Вывих ноги как лечить в домашних условиях быстро


Как правильно в домашних условиях лечить вывих ноги

Существует 3 группы причин этой травмы:

  1. Травматический вывих ноги возникает после сильного удара при падении. При этом происходит резкое смещение участков ног.
  2. Люди, страдающие от артрита, заболеваний связок и опухолей находятся в группе риска. Эти патологии могут привести к развитию патологического вывиха.
  3. Врожденный вывих ноги – следствие травмы тазобедренного сустава у младенца.

Многие люди задаются вопросом, как можно заработать вывих в домашних условиях? К сожалению, такие случаи давно перестали быть редкостью: многие дети и старики получают такие травмы, не покидая пределов дома.

Конечно, стоит отметить, что количество вывихов, полученных на производстве или при занятиях различными видами спорта гораздо выше. Самое опасное время года для получения травмы — зима и поздняя осень.

Причины травмы

Все причины возникновения вывиха можно разделить на травматические и патологические. Травматические причины — это группа факторов, которые связаны с непосредственной травматизацией сустава и прямым воздействием на него силы тяжести, превосходящей силу растяжения сухожилий и связок.

Травматические причины чаще встречаются у молодых людей не старше сорока пяти лет. Патологические причины представляют собой факторы, которые связаны непосредственно с нарушением структуры тканей и обмена веществ: суставы становятся более хрупкими, и даже незначительное воздействие может вызвать вывих.

Патологические причины вывиха:

  • подагрические процессы;
  • различные стадии сифилиса;
  • костный туберкулёз;
  • врождённые дефекты суставов;
  • генетические заболевания соединительной ткани;
  • генетические заболевания костной ткани («хрустальные» кости);
  • перенесённый полиомиелит;
  • воспалительные заболевания суставной ткани различного происхождения.

Травматические причины вывиха:

  • падение на ногу;
  • сдавление ноги;
  • сильный удар нижней конечностью;
  • судорога или мышечное сокращение большой силы;
  • паралич или парез мышц;
  • нарушение техники безопасности при работе на производстве или при спортивных тренировках.

Предпосылки для формирования вывиха: кому стоит поберечься

Если вы занимаетесь борьбой, ездой на велосипеде, мотоцикле, альпинизмом, а также многими другими экстремальными видами спорта, или просто ведёте чересчур активный образ жизни, вам следует особо внимательно соблюдать технику безопасности и использовать средства индивидуальной защиты. А также следует особенно беречь себя тем, в чьей семье вывих считается привычной травмой.

Ведущие факторы риска в возникновении вывихов:

  1. Ожирение. Лишний вес неблагоприятно сказывается на выносливости организма и его устойчивости к физическим нагрузкам. Тучные люди чаще страдают от болей в нижних конечностях, которые возникают при длительной ходьбе или беге.
  2. Резкий подъём и перемещение тяжёлых вещей на большие дистанции. Большую часть веса предмета на себя принимает нижняя часть тела: позвоночник, бедренные и коленные суставы особенно сильно страдают от неправильного распределения веса.
  3. Нарушение правил проведения разминки. Слишком короткая или лёгкая разминка не позволяет достаточно подготовить мышцы к тренировкам, что способствует формированию вывиха.
  4. Игнорирование техники безопасности при работе на объектах: промышленные альпинисты и рабочие часто не используют дополнительную страховку, что увеличивает риск возникновения травмы.
  5. Врождённые вывихи в семье. Чаще всего встречается вывих тазобедренного сустава у новорождённых детей.
  6. Заболевания соединительной ткани. Патологическая подвижность суставов нередко связана именно с этими болезнями. Такие люди гораздо чаще остальных страдают от вывихов и растяжений и нуждаются в более пристальном врачебном контроле.
  7. Гормональная перестройка организма: беременность, подростковый возраст и климакс приводят к существенным нарушениям баланса гормонов. Вследствие этого организм становится менее устойчивым к возникновению различного вида травм.
  8. Пожилой возраст. Лица старше шестидесяти лет больше подвержены вывихам: это связано с уменьшением подвижности суставов и ослаблением связочного аппарата нижней конечности.

Вывих ноги может носить, как врожденный, так и приобретенный характер. В первом случае имеет место патология внутриутробного развития, впрочем, на практике это случает довольно редко (согласно статистическим данным не более 10% от всех вывихов нижних конечностей).

В результате у пострадавшего наблюдается повреждение суставной капсулы, связок, нарушается двигательная активность нижней конечности. Специалисты-травматологи выделяют следующие разновидности вывихов ноги:

  • Повреждение голеностопного сустава.
  • Вывих стопы.
  • Вывих бедра.
  • Повреждение коленного сустава.
  • Вывих пальцев ноги.

Отметим, что получение данной травмы может быть вызвано самыми разнообразными факторами. Вывихнуть ногу можно, например, при занятиях спортом, поскользнувшись на льду, оступившись в неудобной обуви. Травма стопы часто встречается при подворачивании ноги.

Краткое описание и причины

Согласно причине, по которой произошел вывих, его классификация делится на 3 главные категории:

  • Травматический вывих ногиотносится к самым распространенный видам. Данная патология может быть получена путем прямого или непрямого удара, падения или приземления на ногу, подворачивание ноги. Такое повреждение ноги часто происходит в гололед, при активном отдыхе или занятиях спортом, ДТП, а так же от ношения высоких каблуков.
  • Патологический вывих ногиявляется следствием хронических болезней, негативно влияющих на структуру суставов и вызывающих нарушения в механизме работы, а также  дегенеративные изменения в конечности. К таким патологиям относится — ревматизм, артрит, артроз, туберкулез костей, опухоль и любые воспалительные процессы, провоцирующие вывих даже при слабой нагрузке на сустав.
  • Врожденный вывих ноги происходит в момент внутриутробного развития — неправильное предлежание плода, недостаточное развитие сустава, патологическое течение беременности. Девочки чаще страдают вывихом тазобедренного сустава, а мальчики подвержены вывиху надколенника.

В 95% случаях, если вывих имеет место быть, болевой синдром очень сильный, а совокупность симптомов травмы ноги напоминают перелом. Поэтому в случае, если вывихнули ногу, то  следует незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и получения медицинской помощи.

Если нога травмируется на ровном месте, то это свидетельствует о слабых связках стопы, что в будущем приведет к привычному вывиху, если будет отсутствовать надлежащее лечение.

Вывихом стопы называют аномальное расположение суставных элементов относительно друга против друга. Чаще всего смещается таранная кость и происходит разрыв связок и сухожилий. Основная причина, приводящая к вывиху стопы – повышенная нагрузка на ногу, либо резкое смещение части сустава в другую сторону.

Вывих ноги происходит из-за самых непредсказуемых ситуаций. Конечно, повреждение чаще всего случается при ударе по ноге или падении с большой высоты – такие причины не вызывают удивления, и пострадавший после несчастного случая обычно обращается в клинику.

Отдельно стоит упомянуть спортивные и производственные травмы как причины вывихов. Им подвержены конькобежцы, футболисты, балерины, фигуристы, цирковые актеры, бегуны и другие представители культуры и спорта, которые имеют повышенную нагрузку на нижние конечности.

Вывихи ног отличаются признаками:

  • острая боль при движении;
  • отек, воспалительный процесс;
  • деформация травмированной области;
  • место повреждения синеет или краснеет (местное повышение температуры);
  • если разорвался нерв, то конечность теряет чувствительность;
  • при разрыве был слышен щелчок.

Наиболее частые причины, провоцирующие вывих:

  • неправильно подобранная обувь;
  • нагрузки на ногу (ношение тяжестей, занятия спортом и т.д.);
  • падение или поскальзывание, удар, авария;
  • особенность связок, обусловленная возрастом;
  • врожденные патологии организма.

Первопричины зависят от места смещения сустава. Распространённая зона повреждений — плечевой сустав. Это обусловлено тем, как конечность выглядит: головка плечевого сустава закрепляется за счет мышечной ткани, поэтому подвержена частым вывихам при больших нагрузках или значительных объемах телодвижений.

Вывих локтевого сустава происходит из-за падения на выпрямленную руку или удара согнутой конечностью об поверхность. Этот вид травмы болезненный: часто сопровождается повреждением нервных окончаний и сосудов или даже переломами ближайших костей, возможны растяжения в мышцах. У детей до трех лет такая травма сустава в локте может случиться при резком выпрямлении рук.

Вывих ноги случается намного реже и возникает вследствие падения с возвышенности или попадания в дорожно-транспортное происшествие. Из-за сильного толчка на коленную чашечку или врожденных структурных заболеваний сустава случается вывих коленного сустава.

Повреждение такого рода в области лодыжки часто происходит у профессиональных спортсменов, людей пожилого возраста или женщин, предпочитающих носить туфли на каблуке. Лодыжка может повредиться при неосторожном повороте или падении.

Вывих пальцев рук и ног происходит при резких ударах по ним, если мышцы не способны удержать их в привычном положении. С этим видом вывихов часто встречаются баскетболисты или волейболисты при неправильном принятии мяча, а также люди, способные часто «хрустеть» пальцами.

Травма челюсти – наиболее редкое повреждение, но может произойти во время резкого и широкого открывания рта, зевания, крика и т.д. Риску подобного смещения суставов подвержены спортсмены, занимающиеся боксом или различными видами боев, а также люди, имеющие манеру открывать различные упаковки или бутылки зубами.

Основные причины травмы:

  • перенагрузка сустава;
  • лишний вес;
  • резкое движение, падение, удар;
  • неудобная обувь;
  • нарушение кровообращения.

Некоторые люди считают, что травмы появляются у тех, кто ведет активный образ жизни, поэтому стараются беречь себя и не занимаются спортом. Учитывая особенность строения нижних конечностей, ограничение нагрузки приводит к ослаблению мышц, сокращению связок, нарушению кровотока.

При атрофированных мышцах и коротких связках вес тела переносится на кости, суставы испытывают перенагрузку. Кроме защиты костной ткани и обеспечения функции движения, мышцы влияют на кровообращение – сокращаясь, они гонят кровь к сердцу.

Поэтому любой бытовой толчок, падение, прыжок, удар приводят к вывиху. При вывихе сустав выходит из обычного положения, связки растягиваются вследствие разрыва микроволокон, иногда происходит обширный разрыв.

Типы вывихов ноги

Вывих стопы

2% от всего количества вывихов и подвывихов приходится на область стопы. Такая травма в большинстве случаев приводит к разрыву связок и перелому костей стопы.

Вывих стопы делится на следующие типы:

  • Вывих пальцев происходит из-за падения на ногу тяжелого предмета или прямого удара по пальцам.
  • Вывих костей плюсны делится в свою очередь на — полный, со смещением всех костей и неполный вывих. Для данной травмы характерна острая боль и деформация ступни.
  • Вывих костей предплюсны – относится к редким типам травмы и происходит в результате резкого разворота стопы.
  • Подтаранный вывих стопы происходит вследствие, если человек резко подворачивает ногу. Такое повреждение сопровождается разрывом связок и сопутствующими переломами.

Вывих лодыжки или щиколотки

Вывих лодыжки относится к тяжелой травме, потому что нога в данном месте состоит из сложной структуры. Щиколотка состоит из мышц, сухожилий, больших и маленьких костей, которые скрепляют друг друга. Поэтому вывих или подвывих в этом месте происходит редко.

Чаще всего вывих ноги в районе щиколотки случается на тренировках – спортсменка во время бега или прыжков подвернула ногу и как результат вывихнула лодыжку. Такие повреждения можно разделить на следующие виды:

  • Резкое движение ступни кверху.
  • Резкое разгибание.
  • Подворачивание стопы из-за неправильного приземления во время прыжка или ходьбы.

Вывих лодыжки бывает изолированным или сочетающимся. Сочетающимися вывихами называют те, при которых нога травмируется в нескольких местах. Чаще всего при данной патологии возникают переломы пальцев или трещины в стопе.

Вывих ноги в области лодыжки происходит в результате бытовых и других факторов и нагрузок, которые имеются в повседневной жизни, как у взрослого, так и у ребенка. Травмирование лодыжки вне занятий спортом чаще всего происходит в зимнее время при ходьбе по заледенелым тротуарам.

Как происходит вывих? Таранная кость вместе со стопой смещается относительно фиксирующей стопу лодыжки, соединенной с суставом большой берцовой костью. При этом происходит растяжение или разрыв сухожилий и капсулы сустава.

Вывих надколенника

При повреждении коленного сустава голенная и бедренная кости смещаются по отношению друг к другу. В обычных условиях эти кости соединены связками, но при повреждении последних происходит вывих. Случается такая патология редко, большей частью в результате серьезных повреждений – при автомобильной аварии, падении с большой высоты.

Вывихнутое колено смотрится неестественно — конечность не прямая, а изогнутая.

Важно!  В случае, когда оказывается первая помощь, и вправляют вывихнутую конечность самопроизвольно, поврежденная коленная область опухает, а человек страдает от сильных болей. Сколько по времени будет держаться боль, зависит от того, когда он обратится за квалифицированной помощью.

Вывих надколенника нуждается в длительном лечении, в противном случае риск развития привычного вывиха и последующее хирургическое вмешательство значительно возрастает.

Вывих бедра

Для того чтобы вывихнуть бедро или тазобедренный сустав, необходимо чтобы сила удара была очень высокой. Это может произойти во время ДТП или при падении с большой высоты. Чаще всего происходит задний вывих бедра — делают его при сильном резком сгибе бедра вовнутрь.

При данном виде вывиха суставный  конец бедренной кости выходит из вертлужной впадины. Существуют 3 типа вывиха тазобедренного сустава:

  • Передний вывиххарактеризуется разрывом суставной капсулы и выходом головки кости вперед и вниз. Чаще всего такая травма происходит при падении на подвернутую ногу.
  • Задний вывихсопровождается выходом головки бедренной кости назад и вверх и деформацией поврежденной ноги в виде укорочения.
  • Центральный вывих– относится к особенно тяжелым типам  травмы, при которых происходит перелом костей и разрушение вертлужной впадины. Такой вид повреждения характерен для  ДТП.

Вывих бедра требует серьезного подхода к диагностике и лечению. Последствия такой травмы, как правило, заключаются в разрушении тканей, нарушении кровообращения в ногах, некрозе бедренной головки и расстройству двигательного аппарата.

Что такое подвывих?

Подвывих – это патология, при которой части сустава разъединяются, но сохраняют точки соприкосновения между собой. По причине подвывиха нарушаются функции всего сустава. Подвывих диагностирует врач при помощи специального обследования.

Первая помощь должна быть оказана сразу после обнаружения подвывиха. В связи с этим вправление сустава будет менее болезненно и проходит вывих при этом быстрее. Для этого нужно уменьшить подвижность ноги при помощи наложения шины из подручных материалов.

Существует четыре основных типа:

  • наружный;
  • задний;
  • передний;
  • верхний.

Наружный подразумевает выворачивание стопы внутрь или наружу. Выворачивание внутрь — это чаще перелом, выворачивание наружу — возможно, растяжение.

Задний означает голеностопную травму, а также сгибание лодыжки.

Передний олицетворяет поворот конечности в стороны. Та же ситуация происходит при травме голени с задней стороны.

Верхний происходит крайне редко, в основном при неудачном падении человека с высоты.

Вывих может появиться в трёх случаях:

  • травма (производственная, бытовая, спортивная) — при ударах, растяжении, смещении, непроизвольном сгибании конечности может произойти вывих;
  • патология — при дефекте суставов любая незначительная нагрузка может привести к полноценному вывиху. К примеру, при обычном прыжке, который у здорового человека не вызовет никаких осложнений. Заболевания, предшествующие патологическому вывиху: артрит, патологические изменения суставов, артроз, опухолевые образования;
  • травма при рождении — часто возникает из-за неправильного положения эмбриона в утробе, вследствие чего образуется повреждение в тазобедренном суставе у младенца сразу после рождения.

После определения повреждения врач устанавливает вид травмы. Обычно в диагнозе вывих ноги – делают акцент на полном или частичном смещении. При полном типе повреждения суставные сумки смещаются целиком относительно друг друга и после травмирующего момента не имеют точек соприкосновения.

При частичном типе, или неполноценном, как его еще называют врачи, происходит также смещение суставов, но оно неполное. Такая травма сопровождается нарушением целостности суставной капсулы, может диагностироваться разрыв сухожилий и кровоизлияние.

Еще один вид повреждения, который встречается чаще, – привычный вывих ноги. Эта травма случается несколько раз в одном и том же месте. Если она первый раз была не пролечена, то связки остаются слабыми, в результате чего и возникают повторные травмы.

ПОДРОБНОСТИ:   Народные средства от ушибов и синяков на лице

Различают несколько видов вывихов нижних конечностей в зависимости от местонахождения сустава:

  • бедренный;
  • коленный;
  • голеностопный;
  • стопы;
  • пальцев.

Вывих бедра

Повредить бедро можно только из-за сильных ушибов и травм:

  • падение с большой высоты;
  • аварии;
  • резкий сгиб.

Причиной бедренного вывиха также может стать врожденная патология развития ребенка.

Распознают вывих бедра по следующим признакам:

  • деформация тазобедренного сустава, нарушено положение ноги;
  • сильные болевые ощущения;
  • поврежденная конечность короче здоровой;
  • неспособность двигаться.

Вывих коленного сустава

Когда вывихнуто колено, оно выглядит неестественно, конечность не остается прямой, может опухнуть и сильно болеть. Встречается нечасто.

Вывих лодыжки (голеностопного сустава)

Наиболее частый вид травмы: можно подвернуть конечность, упасть, поскользнуться.

Симптоматические особенности вывиха голеностопа:

  • резкая, сильная боль, особенно при касании;
  • движение ногой затруднено и болезненно;
  • поврежденная конечность короче здоровой.

Вывих стопы

Симптомы вывиха стопы всегда практически одинаковые: отек, боль, кожа бледнеет (другой вариант – на ней образуются гематомы). Опираться на пятки невозможно, в районе повреждения стопа деформируется. Из всех вывихов нижних конечностей это самый редкий, поскольку чаще всего ломаются кости стопы, это сопровождается вывихом и разрывом связок. Возникает из-за резкого и неправильного поворота ступни, удара.

Внутренний или наружный – при подворачивании внутрь (перелом) или наружу (растяжение связок).

  1. Верхний – из-за падения с высоты.
  2. Передний – при ударе или сгибании конечности.
  3. Задний (подтаранный) вывих стопы – смещение пяточной кости, таранная остается на месте.

Вывих фаланг пальцев ног

Возникает вследствие удара ногой обо что-то или падения на нее тяжелого предмета. Незначительное движение причиняет боль, пальцы отекают и синеют. Для вправления используется местная анестезия, затем накладывается гипс.

В зависимости от того какой сустав травмирован может возникать вывих тазобедренного, коленного или голеностопного сустава.

Вывих тазобедренного сустава и бедра

Вывих тазобедренного сустава достаточно редкая травма, поскольку он надежно зафиксирован суставной капсулой и связками, а также зафиксирован мышцами. Чаще всего диагностируют врожденные вывихи. У взрослых вывих тазобедренного сустава возникает в результате непрямых травм.

Степени тяжести

  1. Легкая. Отмечается нарушение целостности связок и их растяжение. Разрывы отсутствуют. Сопутствующими симптомами являются легкий отек и умеренная боль.
  2. Средняя. На снимке после проведения рентгенологического обследования устанавливается частичный разрыв связочного аппарата. Болезненные ощущения достаточно интенсивные и для их купирования требуется применение обезболивающих средств. Также наблюдается повышение температуры тела и появление отечности.
  3. Тяжелая. Во время получения травмы слышен щелчок, который говорит о том, что кость покинула свое привычное место. Боль сильная и резкая. Отмечается наличие разрывов связок.

Лечение проводится в зависимости от степени вывиха, которая устанавливается путем проведения рентгенологического исследования.

Признаки и симптомы вывихов ноги

Во время получения травмы может быть слышимый щелчок. Независимо от того в какой части ноги произошла травма возникают следующие симптомы:

  • Боль в области пораженного сустава, которая усиливается при попытке пошевелить ногой;
  • Деформация конечности в области травмы;
  • Ограничивается движение в области сустава;
  • Появляется припухлость или кровоизлияние;
  • В местах ниже травмы может не прощупываться пульс;
  • В области травмированного сустава кожные покровы становятся горячими;
  • При поражении нервных окончаний нога немеет.

Симптоматика

Существуют явные проявления вывиха ноги:

  1. В момент травмы пострадавший четко слышит хруст или щелчок.
  2. Травма лодыжки сопровождается резкой и сильной болью, не проходящей в течение длительного времени и ограничивающей двигательную активность пациента.
  3. В области голеностопа появляется отек, который быстро увеличивается в размерах.
  4. Локальное повышение температуры тела.
  5. Появление на кожных покровах в области травмы синих или красных пятен.

Вот основные симптомы вывиха стопы. Но такие же проявления характерны и для перелома лодыжки. Поэтому при появлении любого из этих признаков необходимо сразу обратиться к травматологу.

Ни в коем случае нельзя отказываться от прохождения рентгенографии. Ведь только с помощью этого метода можно отличить вывих ноги от ее перелома и определить степень тяжести травмы. Использовать всевозможные популярные мази и гели от вывихов можно только после постановки диагноза.

К признакам вывиха голеностопного сустава можно отнести:

  • болевые ощущения;
  • заметная деформация конечности;
  • вывих ноги приводит к сильному отеку;
  • больной чувствует онемение и потерю чувствительности ноги;
  • подвижность травмированного сустава сильно ограничена;
  • разрыв связок;
  • повреждение капсулы сустава;
  • внутреннее подвертывание сопровождается переломом лодыжки;
  • из-за резкого удара возникает задний вывих ноги.

Для подтаранного вывиха ноги характерны следующие симптомы:

  • происходит смещение надпяточной кости;
  • деформируется стопа;
  • разрываются связки;
  • вывих сопровождается сильной болью.

Причина вывиха предплюсневых костей (cовокупность небольших костей стопы, заключённых между костями голени (больше- и малоберцовой) проксимально и костями) – слишком резкий поворот стопы. К признакам такой травмы можно отнести:

  • отек ноги;
  • нарушается кровообращение на поврежденном месте;
  • появляется кровоподтек.

Вывих пальцев может произойти после получения прямого удара. Травмированный палец быстро опухает. Чаще всего, от этой травмы страдают большой палец и мизинец.

Так как человеческая нога по своему строению состоит из 26 костей, то вывих может произойти на любой из них. При этом каждый случай будет кардинально отличаться от остальных. Следует отметить тот факт, что каждая из полученных травм будет иметь определенные отличия в степени смещения: при вывихе, который происходит не в полную свою меру (или по-другому его называют подвывих), поверхности суставов только соприкасаются между собой, а если вывих произошел полностью, то в таком случаи поверхности суставов будут расходиться.

  1. Нога будет очень сильно болеть, когда на нее будут осуществляться небольшие надавливания. В результате того, что при травме страдают нервные окончания, нога со временем может онеметь.
  2. При вывихе ноге сустав будет смотреться не совсем привычным образом. То есть его расположение будет неестественным.
  3. Спустя несколько минут после травмы нога начинает очень быстро отекать.
  4. Из-за ушиба подвижность конечности будет немного снижена. Известны случаи, когда движения практически невозможно было совершать самостоятельно.

Чтобы специалист смог установить правильный диагноз, после полученной травмы очень важно сделать рентгеновский снимок пострадавшей конечности. Это даст возможность исключить наличие переломов и трещин в костях.

Чтобы лечение было эффективным, необходимо обладать информацией о том, какой именно тип вывиха характерен для вашего случая. Ведь это может быть травма колена, пальцев, стопы или голеностопа. Очень важно знать, что конкретно пострадало в результате травмирования конечности.

Симптомы делятся на два вида: универсальные и специфические.

К универсальным относятся:

  1.  Боль в месте травмы ноги, которая зачастую может усиливаться при движениях и ходьбе.
  2.  Невозможность принять определённое положение ноги, так как при нем боль усиливается. В отдельных случаях смена положения ноги не влияет на уменьшение боли. Такое случается при сильных вывихах.
  3.  Появляется отёк сустава сразу после травмы. Если отёк очень быстро увеличивается — это говорит о том, что появилось такое осложнение как гемартроз — обильное кровотечение в поражённую область.
  4. Невозможность наступать и опираться на повреждённый участок ноги.
  5. Изменение суставов в травмированной области. Зачастую это выпуклости, образующиеся при травме.
  6. Появление неопознанных красных пятен в районе вывиха.

Выявить специфические симптомы способен исключительно врач.

Поэтому заниматься самолечением категорически возбраняется. Отличие вывиха от растяжения заключается в том, что при вывихе нога находится в одном положении.

Вокруг поврежденного места образуются покраснения, посинения, либо отёки, которые символизируют факт вывиха. Отличие от перелома же заключается в том, что при переломе явно видна деформация структуры ноги. При вывихе такого не происходит.

Симптомы вывиха стопы различаются в зависимости от характера травмы:

  • Первая степень характеризуется повреждением отдельных волокон, входящих в связочный аппарат стопы. Привод лишь к незначительной отечности в верхней части, но при нагрузке ощущается болезненность в ноге. Пациенты жалуются на боль и при надавливании на стопу. Подвижность стопы сохраняется, пострадавший, превозмогая дискомфорт может передвигаться.
  • Вывих ступни второй степени – характеризуется частичным разрывом связок, при котором отек поражает стопу целиком. Пациент чувствует резкую боль и при ходьбе, и в состоянии покоя.
  • Признаки вывиха стопы третьей степени — отек и кровоизлияние по всей ноге. Это связано с тем, что происходит полный разрыв связок, который провоцирует боль при пальпации и невыносимой болевыми ощущениями при попытке опереться на ногу. Лечение травмы третьей степени, подразумевает фиксацию сустава, посредством гипсования конечности.

Вывих ноги сопровождается характерными симптомами, главный из которых – резкая сильная боль в районе травмы, доставляющая серьезные мучения пострадавшему.

Внешне симптомы вывиха ноги могут проявиться:

  • изменением формы сустава;
  • появлением неестественных выступов;
  • нога становится отечной (в припухлости можно заметить синеватые прожилки крови);
  • при сильной травме – гематомы.

Боль – первый сигнал того, что пострадавший вывихнул ногу. При появлении таких ощущений человеку необходимо проконсультировать у травматолога. Если своевременно не вылечить вывих ноги, симптомы сами по себе не исчезнут. Это может повлечь серьезные осложнения:

  • разрыв мышц, сухожилий и связок;
  • повреждение нервных окончаний и кровеносных сосудов;
  • предпосылки к появлению артрита в старческом возрасте;
  • увеличение шансов подвернуть ногу повторно.

Чаще всего свежую травму игнорировать невозможно: резкий болевой синдром и невозможность использовать конечность выходят на первый план. С хроническим вывихом всё обстоит гораздо сложнее: человек уже привыкает к длительно существующей ноющей боли и ограничению движений.

Именно поэтому такая травма долгое время может оставаться незамеченной, пока не произойдёт разрыв суставной капсулы. Иногда возможно самопроизвольное вправление вывиха при сильном ударе или давлении.

Клиническая картина свежего вывиха:

  • появление отёчности и припухлости сустава, увеличение конечности в объёме относительно другой ноги;
  • укорочение конечности;
  • характерный звук щелчка или треска;
  • интенсивный болевой синдром;
  • боль при попытке наступить на ногу;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • увеличение температуры тела на несколько градусов.

Клиническая картина хронического (привычного вывиха):

  • ноющая, тянущая, давящая боль;
  • ограничение объёма движений;
  • усиление болевого синдрома во время плохой погоды (метеозависимость).

Благодаря внешним признакам можно самостоятельно определить травму и сразу обратиться к врачу. Первые симптомы вывиха ноги:

  • появление покраснения или гематомы в поврежденном месте;
  • выраженный отек;
  • резкие колкие ощущения при движении ногой;
  • изменение формы и размеров части тела, где произошел подвывих;
  • при получении травмы слышен характерный звук, напоминающий хруст или хлопок;
  • наблюдается изменение температуры или озноб;
  • появляются кровоподтеки из-за повреждения сосудов, или снижается чувствительность, если пострадали также нервные окончания.

Как отличить вывих от перелома

Часто люди без медицинского образования путают вывих с переломом. Бесспорно, травмы имеют общие показатели, но имеются и отличия.

  • При переломе отек заметен над областью повреждения кости и позже увеличивается в направлении к суставам. При вывихе отек также появляется над зоной сустава и развивается постепенно, поэтому внимательно осмотрите место повреждения.
  • Если пощупать поврежденное место, ощущаются смещенные суставные поверхности, при переломе чувствуются фрагменты обломленной кости, которые способны двигаться.
  • При переломе ощущается резкая боль при ощупывании непосредственно места дефекта, при вывихе человек испытывает острую боль также при ощупывании места над суставом.
  • При переломе конечность способна измениться по форме и в длину, возможны изгибы в неестественных направлениях, что недопустимо при вывихнутом суставе.
  • При вывихе травмирующая сила традиционно направляется перпендикулярно оси поврежденной конечности, в случае с переломом угол повреждения встречается всякий.

Интересно почитать — вывих челюсти.

Клиническая картина зависит от того, какой сустав нижней конечности был поврежден. Но основным признаком является резкая боль. Также наблюдается изменение длины ноги в большую или меньшую сторону. Это зависит от того, в какую сторону были смещены концы костей.

Вывих стопы

Методы диагностики

Итак, имеются подозрения на вывих. Что в таком случае делать? Прежде всего, нужно убедиться, что речь действительно идет о вывихе. А для этого, в свою очередь, необходимо хотя бы в общих чертах знать симптоматику.

Независимо от локализации травмы, вывих любого отдела ноги сопровождается резкой, острой болью, в особо тяжелых случаях – невыносимой, вплоть до болевого шока.

В соответствии со степенью нарушения функций сустава и повреждения суставной сумки вывих ноги характеризуется рядом клинических проявлений:

  • покраснение и синюшность травмированной области;
  • деформация сустава, выраженная в аномальном положении суставных поверхностей: выпуклости или впадины, выпирание головки вывихнутой кости;
  • прогрессирующий отек, возможно, указывает на развитие гемартроза – кровоизлияния в полость сустава;
  • неестественное положение ноги;
  • ограничение или полная невозможность двигательной активности и опоры на поврежденную ногу;
  • укорочение травмированной конечности.

Вывих каждого из отделов ноги отличается специфическими признаками, присущими данному типу травмы.

Симптомы вывиха голеностопа часто путают с растяжением связок, ушибом и даже переломом костей. Как лечить вывих ноги напрямую зависит от  диагноза и определения степени тяжести травмы.

Диагностические действа включают в себя:

  • Осмотр.
  • Пальпацию сустава.
  • Рентгенографию.
  • КТ или МРТ.

При лечении вывиха с симптомами первой степени тяжести пациенту не месяц ходить с загипсованной ногой. Вылечить легкую травме медики советуют при помощи физиотерапевтических процедур. От такого лечения вывихи проходят без осложнений при ходьбе, особенно это важно, если пострадавшие дети.

Иногда назначают обезболивающие медикаменты. В течение нескольких часов после получения и при точных симптомах вывиха эффективна методика криотерапии – холод на поврежденный участок. Этот временной компресс облегчает состояние поврежденной ноги, снимает отек.

Для лечения вывиха врач назначает согревающую мазь, которая помогает быстро устранить болевые ощущения. Но если специалист скажет, что проблема несерьезная, то ее лечением можно заниматься  и в домашних условиях.

Потерпевшие часто интересуются: при лечении вывиха ноги, что можно делать в домашних условиях?

Допустимо:

  • Массаж.
  • Парафиновые аппликации.
  • Ванночки.
  • Компрессы.
  • Лечебная физкультура.

Какой метод лечения выбрать решает сам больной, после консультации со специалистом.

Для получения данных о степени тяжести вывиха используется несколько методов:

  1. Внешний осмотр места деформации позволяет оценить характер повреждения.
  2. Исследование пульса травмированной ноги необходимо для определения чувствительности конечности.
  3. Без рентгенологического исследования сложно определить наличие переломов. По снимку можно узнать о точном расположении концов сустава.

Чтобы иметь четкое представление о характере травмы вследствие вывиха стопы, проводятся ряд диагностических мероприятий. Ведь перед тем, как лечить, врач должен знать с какой именно травмой он столкнулся.

В первую очередь при обращении пациента с вывихом стопы проводится подробный опрос пострадавшего об обстоятельствах травмы. Затем врач осматривает поврежденную конечность и для постановки диагноза направляет сделать рентгеновский снимок стопы в двух проекциях.

Вывих ноги можно легко спутать с сильным ушибом, переломом или растяжением связок. Чтобы определить характер полученной травмы и быстро вылечить ее, необходимо обратиться к специалисту.

Проводимая диагностика состоит из:

  • физиологического осмотра;
  • прощупывания сустава;
  • рентгена.

В сложных или спорных случаях обращаются к КТ и МРТ.

Вывих часто путается с ушибом, растяжением связок, переломом. Человек не может самостоятельно диагностировать вывих или подвывих только на основании наличия боли и других симптомов поражения стопы. Поэтому определение заболевания происходит только после прохождения ряда диагностических мероприятий.

ПОДРОБНОСТИ:   Как оказывать первую помощь при ушибах и растяжениях

Диагностические меры включают в себя:

  • осмотр стопы
  • пальпацию
  • рентгенографическое обследование
  • в тяжелых случаях назначается магнитно-резонансная или компьютерная томография

Во время лечения вывиха дома нужно носить эластичный бинт. Нога нуждается в покое, а это значит, что нужно максимально ограничивать движения в суставе. Накладывая эластичный бинт, нужно следить за тем, чтобы он не слишком сдавливал сустав, потому что нарушение кровообращения очень вредно.

Бинтовать ногу надо с пальцев. Последующий виток бинта должен на несколько сантиметров перекрывать предыдущий. Бинт закрепляется скобами. Правильно наложенный бинт не передавливает ногу и не вызывает отека.

Что делать после лечения

После первичного осмотра и изучения рентгеновского снимка врач определит тяжесть вывиха и назначит соответствующее лечение. Длительность терапии в каждом случае разная. Доктор даст пациенту все необходимые рекомендации относительно того, как вести себя дальше.

  • Получив подтаранный вывих стопы или растяжение сразу после травмы и в следующие дни в домашних условиях необходимо прикладывать к больному месту лед. Его следует распределить вокруг поврежденной стопы и держать не менее 15-ти минут. Эту процедуру, для скорейшего снятия отека, рекомендуется проводить каждый день.
  • Место травмы нужно зафиксировать эластичным бинтом (иммобилизовать), но не слишком туго. В противном случае кровообращение в конечности нарушится.
  • Стопу необходимо большую часть времени держать неподвижно. Для этого можно в домашних условиях соорудить специальный мягкий валик, с помощью которого конечность приобретет максимально комфортное положение, но выше уровня сердца.
  • Лечение вывихов голеностопа в домашних условиях состоит в ежедневном смазывании поврежденного места мазями и гелями, снимающими воспалительный процесс и дающими облегчение в виде обезболивания.

При сильных вывихах ноги случается так, что никакие методы не помогают. Тогда врач рекомендует пациенту на несколько дней наложение гипса. Отказываться от этого пострадавший не должен, эта мера поможет максимально иммобилизовать поврежденную конечность, избежать развития осложнений и обеспечит больному скорейшее выздоровление.

Для лечения вывиха применяется несколько способов:

  1. Чтобы облегчить состояние больного процедура вправления поврежденного сустава производится после введения обезболивающих препаратов. Сустав после проведенных манипуляций возвращается в прежнее состояние. В зависимости от ситуации анестезия может быть местной или общей.
  2. При сильных повреждениях суставной капсулы больной нуждается в оперативном вмешательстве. Хирургический метод применяется в случае неэффективности других методов лечения.
  3. Для обездвиживания ног применяется эластичный бинт или бандаж. Срок ношения бандажа назначается врачом исходя из конкретной ситуации.
  4. Помощь при вывихе могут оказать специальные мази. Их необходимо втирать на травмированное место.

Чтобы вылечить старый вывих могут использоваться 2 типа оперативного вмешательства:

  1. В случае, если сохранились суставные поверхности можно применить открытое вправление. После проведения операции пациент сможет опереться на травмированную конечность.
  2. Эндопротезирование проводится при утрате суставом функциональности. Он заключается в замене поврежденного сустава на искусственный эндопротез. При подборе эндопротеза необходимо учитывать вес, возраст и состояние организма больного. Благодаря замене сустава на эндопротез можно избавить пациента от боли.

Для восстановления поврежденных суставов можно воспользоваться специальными мазями:

  1. Действующим веществом геля «Венотурон» является рутозид. Он способствует снятию отечности поврежденной конечности. Средство уменьшает боль и неприятные ощущения в ноге.
  2. Препарат «Быструм гель» ускоряет процессы регенерации при вывихах. В его состав входит кетопрофен, который обладает согревающим эффектом.
  3. Мазь «Финалгон» применяется для быстрого заживления связок, уменьшения отеков.

Бриония

Чайную ложку измельченного корня брионии добавьте в 500 мл воды. Отвар нужно кипятить в течение 15 минут. Компрессы из этого растения помогают восстановить сустав после его вправления.

Переступень

Мелко нарежьте корень переступня и положите его в стеклянную банку. После этого залейте сырье растительным маслом. Средство нужно настаивать в течение 3 дней. Готовый раствор нужно наносить на больное место. Чтобы увидеть результат лечения необходимо несколько раз повторить процедуру.

Залейте 3 столовых ложки растения стаканом кипятка. Раствор нужно настаивать в течение 60 минут. Готовый отвар используется для наружного лечения в виде компрессов.

Выбор лечебных мероприятий зависит от характера и локализации вывиха.

Колено

Вывих коленной чашечки у человека происходит редко. Она достаточно прочна, удерживается крепкими связками и мышцами. Тем не менее существует ряд причин, которые приводят к смещению коленной чашечки — надколенника:

  • травмы на дороге, производстве, в спорте;
  • врожденное высокое положение чашечки;
  • операции колена;
  • мелкая впадина над коленом;
  • неправильное развитие мыщелков, надколенников.

Есть шанс, что колено вправится само. Но чаще травма провоцирует сильный отек, ощущается онемение и холод из-за повреждения сосудов. Острый вывих надколенника не допускает лечения дома.

Чтобы спасти подвижность ноги, требуется хирургическое вмешательство с последующей гипсовой иммобилизацией. Быстрое обращение к врачу значительно уменьшает риск осложнений.

Как дополнительное мероприятие, при вывихе коленного сустава может быть назначено лечение в домашних условиях.

Голеностоп (лодыжка, щиколотка)

Чаще всего от вывиха страдают щиколотки, как самая подвижная часть ноги. Голеностоп способен к самовосстановлению. Легкие формы вывиха можно лечить в домашних условиях. Холодными компрессами снимают отек, а в последующие дни переходят к прогревающим процедурам, чтобы снять воспаление.

В случае резкой длительной боли, быстро нарастающей отечности нужно немедленно показаться травматологу, так как это симптомы сильного вывиха или трещины. Без рентгена и гипса в этой ситуации не обойтись.

Вывих стопы происходит нечасто. Это достаточно прочная зона. Повредить ее можно в результате сильного подворачивания либо из-за удара ребром стопы в момент приземления с высоты. Травма осложняется разрывом кожного покрова, подрывом связок, нервов, сосудов.

Пальцы ноги

Вывих пальца, фаланги происходит очень редко. Но эта зона очень чувствительна, поэтому боль при вывихе сильна изначально и увеличивается при малейшем движении ноги. На пальце наливается синюшный отек.

Здесь требуется только профессиональное вправление с местным обезболиванием и гипсовая иммобилизация примерно на две недели.

Растительные средства, натуральные масла, соли способны глубоко проникать в ткани. Они снимают боль в поврежденной зоне, улучшают циркуляцию крови и лимфы, выводят отечную жидкость, лечат воспаления и гематомы, укрепляют иммунитет.

Растирки

  1. Залить 5 измельченных зубков чеснока 100 мл хорошего яблочного уксуса. Выдержать неделю в темном месте. Натирать болезненные места при вывихе. Чеснок содержит антиоксиданты, полезные для сосудов. Сернистые соединения благотворно влияют на коленные и другие суставы, связки. В яблочном уксусе высока концентрация витаминов, микроэлементов для питания тканей.
  2. Соцветия арники настоять 2 недели, смешав в равной пропорции со спиртом. Растирания рекомендуются для заживления травм от вывихов, растяжения сухожилий. Процианиды, флавоноиды арники налаживают периферическое кровоснабжение ног. Эфирные масла, микроэлементы лечат воспаление, заживляют ранки.
  3. Готовые мази из брионии (семейство тыквенных) назначают для лечения заболеваний суставов. Дома субстрат из корня брионии смешивают с растительным маслом — чайную ложку растительного сырья на полстакана масла. Настоять нужно 30 дней.
  4. Эфирное масло лаванды благодаря согревающему и лечебному свойству избавляет от синяков, ушибов. Из 25 г лаванды и 0,5 л растительного масла через два месяца получается целительная домашняя растирка.

Ванночки

Очень полезны при вывихах нижних отделов ноги ежедневные теплые ванночки с лечебными добавками продолжительностью 15 минут. Вода с температурой до 38 °С согревает поврежденную кожу. Поры расширяются, открывая доступ к глубокорасположенным тканям.

  1. В качестве добавок в воду рекомендуются каменная, морская или гималайская соли с 3—5 каплями йода.
  2. Доливают в ванночку отвар ромашки. В 0,5 л воды заваривают на огне 15 минут 4 столовые ложки цветков, дают остыть в течение получаса.
  3. Готовят сбор из равных частей березовых почек, зверобоя, мать-и-мачехи. Кипятят 4 столовых ложки смеси с литром кипятка. Отвар сливают на сито, слегка остужают и добавляют в ванночку.

Аппликации

Компрессы с растительными отварами, как и ванны, эффективны при вывихах. Целебные компоненты ускоряют восстановление травмированных тканей и костей. Приготовленным экстрактом пропитывают чистую белую ткань, марлю.

Накладывают на больное место, покрывают пергаментом или пленкой. Сверху аппликация бинтуется либо приклеивается медицинским скотчем. Время выдержки — от 2 до 12 часов, как назначит врач. При длительном наложении компресс периодически меняют.

  1. Луковицу в шелухе вымыть, запечь без подгорания в духовке. Мягкий лук слегка остудить, почистить, сделать пюре. Добавить столовую ложку молока и сахара. Печеный лук помогает рассасыванию воспаления, гематом, шишек от удара при падении на ногу.
  2. Настойка из размельченного корня девясила снимает воспаление от вывиха. Стакан воды доводят до кипения, бросают чайную ложку сырья и проваривают четверть часа. Настаивают 4 часа в тепле и процеживают.
  3. Две столовые ложки тополиных почек настаивать в 250 мл кипятка полчаса. Откинуть на сито. Компресс снимет боль, воспаление, заживит внешние и внутренние повреждения тканей.
  4. Манжетка обыкновенная издавна применяется при вывихах, ушибах, растяжениях. Она улучшает обмен веществ, заживляет. Этот природный антисептик не дает образоваться гною. Одну часть травы заваривают полчаса на огне в 5 частях воды. Для компрессов используют только жидкость.
  5. Сырой картофель содержит большой набор витаминов и микроэлементов. Он устраняет боль, ускоряет рассасывание ушибов, синяков. Корнеплод натирают, накладывают кашицу на ткань и привязывают к месту вывиха.

Некоторые целители утверждают, что можно вылечить травму мочой. Не стоит применять этот метод, чтобы избежать инфицирования через повреждения кожи.

Целебное питье

  1. Барбарис обладает болеутоляющими, жаропонижающими, бактерицидными свойствами. Залить 600 мл кипятка 2 столовые ложки веточек с колючками и листьями. Варить 10 минут на слабом пламени. Настаивать под теплой накидкой 2 часа. Жидкость слить, смешать поровну с молоком. Питье употреблять по 100 мл трижды в день.
  2. Настой василька синего оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, заживляющее действие. Он выгоняет лишнюю жидкость, что помогает снять отек. Две чайные ложки цветков настаивать в 250 мл кипятка час. Сцеженный отвар пить трижды в день по 100—120 мл. Есть можно через 20 минут. Ежедневно готовить свежую порцию.

Особенности процедур физиотерапии при вывихе

После вправления сустава на поврежденную конечность накладывается гипсовая повязка на срок о 10 недель. В течение этого времени сустав находится в фиксированном положении. Так создаются максимально комфортные условия для восстановления.

Во время заживления больному запрещены физические нагрузки, так как это может вызвать повторное смещение сустава. После снятия гипса пострадавший должен пройти курсы массажа и физиотерапии. Эти процедуры нужны для разработки суставов ног.

Препараты, которые можно использовать для лечения

Для того, чтобы период выздоровления и восстановления проходил намного быстрее, необходимо применять специальные мази, которые будут оказывать благоприятное воздействие на поврежденный сустав. Когда после травмы не прошла и неделя, то лучше всего обращаться к применению обезболивающих мазей и гелей.

Когда же травма давняя, то целесообразно будет применять противовоспалительные мази и крема. Лучше всего использовать их перед сном и с самого утра. Это способствует снижению болевых ощущений, а так же позволит нормально передвигаться на протяжении суток.

Мазь на основе лидокаина. Благодаря своим компонентам, она отлично обезболивает поврежденный сустав. Ее можно использовать длительное время. Она не вызывает раздражений на коже и является безопасной для детей. суток.

Применение «Венотурон» геля помогает очень быстро избавиться от отечности на больной конечности. Он так же способствует значительному уменьшению неприятных ощущений и боли. Действующим веществом данного геля является рутозид.

Для растирания пострадавшей конечности можно использовать масло для массажа «Весима». Оно приготавливается на основе натуральных компонентов. Данное масло бывает разных видов. Применение одного направлено на устранение болевых ощущений, другого для быстрого снятия отеков, а третье помогает снять воспалительные процессы.

«Быструм гель» очень хорошо использовать в случаях вывихов, растяжек и повреждений сухожилий. В его состав входит кетопрофен, который снижает боль, а так же обладает согревающим эффектом. Лучше всего наносить на ногу перед сном.

«Вольтарен гель» является отличной обезболивающей мазью, которая будет уместна при вывихах и растяжках. Действующим веществом в геле является диклофенак.

В основном соблюдайте все рекомендации и предписания лечащего врача и будьте здоровы!

Существуют средства, эффективно воздействующие на пораженную область ноги, и способствующие скорейшему выздоровлению пациента. Лечение назначается только после врачебного осмотра.

Втирание

  1. Чесночно-яблочная смесь. Для ее приготовления измельчаются 10 зубчиков чеснока, которые заливаются стаканом натурального яблочного уксуса. Смесь настаивается неделю. Втирается несколько раз в день.
  2. Настойка арники готовится путем смешения сырья со спиртом в одинаковом соотношении. Настаивается на протяжении двух недель и втирается в пораженную область.
  3. Чайная ложка брионии (корня) заливается 0,5 стакана растительного масла, настаивается 3 недели.
  4. 50 г цветков лаванды настаивается 1 литром масла на протяжении 2 мес. Это средство хорошо устраняет боль и отек, успокаивает и имеет очень приятный аромат.
  5. Лечебную смесь из переступня готовят, залив измельченное сырье стаканом растительного масла. После двух недель настаивания им можно растирать пораженный сустав.

Ванночки при вывихе

Они очень просты в применении и эффективны. Делается процедура перед сном, чтобы в дальнейшем можно было укутать области поражения. В воду для ванночек добавляются такие компоненты:

  • соль (лучше всего брать натуральную морскую или гималайскую)
  • настой ромашки
  • настои березовых почек, мать-и-мачехи, зверобоя

Если для ванночки применяется простая поваренная соль, то для большей эффективности в воду добавляют несколько капель йодной настойки. Оптимальная температура для ванночек — не больше 38 градусов. Длительность сеанса — до получаса.

Отвары

Они применяются для поддержки организма, пораженного травмой. Ведь даже небольшой ушиб является серьезным стрессом. Поэтому больному стоит употреблять смеси, которые помогут восстановить организм.

Очень эффективным является настой корня и коры барбариса на молоке. Для его приготовления берут по 0,5 ст. л. коры и корней растения и заливают их стаканом молока. После того, как смесь закипит, лекарство готово. Стакан отвара нужно выпить в течение дня.

Для приготовления настоя из васильков 3 ст. л. растительного сырья заливаются 0,5 литрами кипящей воды, настаиваются в течение часа. Пить 3 раза в день. За сутки нужно выпить весь отвар.

Компрессы

Эти процедуры предназначены для снятия отеков, болевых ощущений. Компрессы ускоряют процессы восстановления поврежденных тканей. Достаточно смочить ткань в лекарстве и приложить ее на несколько часов к пораженному месту.

Для компрессов применяют:

  • печеный лук
  • настой девясила
  • настой почек тополя
  • отвар манжетки
  • тертый картофель
  • листья полыни

В качестве компрессов можно применять натертое на терке хозяйственное мыло. Одно из эффективных средств, применяемых в качестве примочек, является смесь печеного тертого лука и сахара. На 1 часть сахара надо взять 10 частей лука. Примочку нужно менять через каждые 5 часов.

Хорошо снимает боль и отек после вывиха спиртовая настойка из цветков арники. Для ее приготовления необходимо залить 1 ст. л. сырья стаканом спирта (70%). Настаивается такая смесь в течение недели.

Случилась неприятность: подвернула ногу, опухла щиколотка — что можно сделать? Народными средствами, конечно, лечить можно, но лучше все-таки обратиться к врачу. По его рекомендации можно приобрести некоторые средства, которые помогут снять воспаление, отек и обезболить:

  • нестероидные противовоспалительные средства, которые уменьшают отеки, снимают воспаление и боль: «Кетонал», «Фастум-гель», «Нафтальгин», «Диклофенак»;
  • охлаждающие средства на основе ментола, камфоры: «Бенгин», «Троксевазин», «Ментоловая мазь»;
  • для улучшения циркуляции крови, снятия воспаления, ускорения процессов регенерации и предупреждения образования тромбов: «Гепарин», «Лиотон».
ПОДРОБНОСТИ:   Питание при переломе ноги у взрослого

При обращении в травмпункт пациентам с вывихом часто советуют наложить гипс. Гипс фиксирует голеностоп, исключается возможность получения дополнительной травмы. Некоторые врачи считают, что гипс необходим, а другие говорят, что при вывихе можно обойтись повязкой, потому что разработка подвижности сустава в гипсе невозможна. Несколько недель в гипсе плохо влияют на мышцы, связки и кровеносные сосуды.

Первая помощь при травме

Как оказать помощь при вывихе ноги должен знать каждый человек. В такой ситуации не следует паниковать или пытаться поставить сустав на место, дергая за ногу. Этот метод вообще очень опасен. Таким образом, больному можно нанести серьезные увечья, которые приведут к инвалидности.

Только мануальный терапевт или профессиональный костоправ может прибегнуть к такому способу, они точно знают, что делать при вывихе ноги.

Но даже врачу нельзя этого делать без результатов рентгенографии сустава. Пострадавшему человеку нужно создать спокойную обстановку и доставить его в травмпункт.

Чтобы уменьшить последствия травмы необходимо:

  1. Максимально снизить нагрузку на больную ногу. Не пытайтесь вправить вывихнутую конечность самостоятельно. Сделать это правильно может только травматолог.
  2. Вызовите скорую.
  3. Для снятия болевых ощущений можно воспользоваться анальгином или ибупрофеном.
  4. К месту вывиха приложите холодный предмет. Это поможет уменьшить боль и отек после травмы.
  5. Ногу нужно зафиксировать на доске, обмотав ее бинтом.

Вывих может случиться на ровном месте. Например, закружилась голова, и человек оступился, подвернулась нога в неудобной обуви. Человек теряет равновесие, надавливает на конечность своей массой. От этого связки растягиваются, сустав деформируется.

Мгновенно простреливает острая боль, иногда до потери сознания. Наливается отек с синюшностью, на ногу невозможно ступить.Что делать в первую очередь при вывихе ноги? В случае сильного смещения части конечности — надколенника, лодыжки, пальцев — необходимо срочно приложить лед, любые замороженные или холодные продукты. Но первым делом вызвать карету Скорой помощи. Далее нужно наложить подобие шины:

  • ровный негнущийся отрезок деревянной или пластиковой рейки;
  • зонтик;
  • метлу;
  • свернутый журнал.

Поврежденная область фиксируется с захватом участков ноги выше и ниже. Конструкцию привязывают галстуком, шарфом, платком.

Эти простые мероприятия снимают резкую боль, останавливают опухание сустава, и главное — не дают усугубиться травматическому процессу.

Любой человек должен быть осведомлен о том, как оказывать первую помощь в той или иной экстремальной ситуации. Если своевременно оказать медицинскую помощь, то возможность избежать тяжелых последствий значительно уменьшается. Итак, в случае вывиха ноги необходимо предпринимать следующие действия:

  1. Пострадавшую конечность необходимо надежно зафиксировать. Лучше всего, чтобы в этот момент человек находился в горизонтальном положении. Когда под рукой не оказывается необходимых материалов, то в качестве шины можно использовать любую крепкую палку или дощечку.
  2. К пораженному суставу нужно моментально прикладывать что-то холодное. Отлично подойдет лед из морозильной камеры или обычная грелка с холодной водой.
  3. После того, как все вышеописанные указания будут выполнены, необходимо будет вызвать скорую помощь.

Медицинский работник будет обязан обезболить больного, а так же забрать его с собой в ближайшую поликлинику для дальнейшего оказания медицинской помощи. Если же ситуация сложилась так, что возможности позвонить нет, то необходимо донести пострадавшего до ближайшего травмпункта или больницы.

При этом с пострадавшим необходимо постоянно разговаривать и успокаивать. Ваша поддержка будет как никогда кстати. Если при себе будет иметься обезболивающий препарат, то его можно предложить выпить пострадавшему. Не лишним будет употребление успокоительных средств.

Вы можете сделать это неправильно, в результате чего будут очень сильно повреждены все мягкие ткани, которые окружают сустав. Очень важно дождаться прибытия медицинской бригады!

Самое главное правило при вывихе — не пытаться ничего делать самостоятельно, а как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Нужно обеспечить пострадавшему моральную поддержку и найти наиболее подходящее положение для уменьшения боли. При необходимости приложить холодный предмет к поражённой части тела и затянуть повязку. После необходимо сопроводить пострадавшего до травмпункта.

Вывих стопы подразумевает немедленное обращение в клинику. Поскольку травма может быть довольно серьезной и потребовать длительного лечения. Первая помощь при вывихе стопы заключается в проведении следующих процедур:

  1. Иммобилизация поврежденной конечности с использованием эластичного бинта или тугой повязки. При отсутствии данных материалов нога должна быть зафиксирована любым подручным средством.
  2. С целью уменьшения отечности поврежденной ткани, ногу необходимо уложить на возвышенность.
  3. Охлаждение ноги – золотое правило при лечении вывихов и ушибов. Благодаря холоду конечность практически не опухает, останавливается кровотечение в суставе, снимается болезненность. К ноге можно прикладывать любой холодный предмет, который есть под рукой.
  4. При необходимости можно дать обезболивающие, ведь растяжение связок сопровождается сильными болями как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Чтобы снять болевой синдром, можно использовать либо анальгетики, либо противовоспалительные мази.
  5. Транспортировка пострадавшего в медицинское учреждение – обязательная процедура. Только после осмотра врача можно диагностировать характер повреждения стопы. Вывих часто сопровождаются разрывами связок, и требует тщательного лечения. Вправлять его самостоятельно категорически запрещено – все процедуры должен проводить врач-травматолог, только после прохождения диагностики и постановки диагноза.

Оказать первую помощь при вывихе ноги и отвезти пострадавшего в больницу – это то, что следует сделать сразу. От грамотных действий зависит дальнейшее восстановление и лечение пациента.

Необходимые мероприятия:

  1. Придать конечности неподвижное положение, поместив ее на твердую поверхность выше уровня головы.
  2. Постараться снизить местную температуру. Если для этой цели будет использоваться лед – не допускайте переохлаждения конечности.
  3. В случае сильного болевого синдрома принять анальгетическое средство.
  4. Доставить пострадавшего в травмпункт.

Дальнейшее лечение зависит от диагноза и тяжести повреждения.

Сразу же после травмы сопровождающейся вывихом ноги больному нужно оказать первую помощь. Обеспечить покой поврежденной конечности и зафиксировать ее с помощью ткани или бинта. Если есть возможность ее нужно прибинтовать к доске.

Для того чтобы снять отек и уменьшить болевые ощущение на область поражения нужно приложить холод. Для этого подойдет полотенце, смоченное в холодной воде или лед.

Для того чтобы уменьшить боевые ощущения можно использовать обезболивающие препараты: Ибупрофен, Кетанов, Нимесил. Принимать их нужно в соответствии с инстукцией.

Самостоятельно вправлять вывих ноги нельзя, так как можно усугубить ситуацию. Больного нужно транспортировать в травмпункт для того чтобы ему оказана квалифицированная медицинская помощь.

При привычном вывихе надколенника показано хирургическое вмешательство.

Если вывих лодыжки легкий и сопровождается слабыми болевыми ощущениями и небольшим отеком возможно лечение в домашних условиях.

От того, насколько быстро и качественно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит дальнейшее лечение и реабилитационный период. Доврачебная помощь состоит в выполнении таких действий:

  1. Обездвиживание стопы с помощью повязки или других подручных средств.
  2. Расположение пораженной конечности на твердой поверхности выше головы (эта мера позволяет уменьшить размер отеков).
  3. Приложить к стопе лед (не допуская переохлаждения). Если льда нет, то можно подставить больную ногу под проточную холодную воду. Прикладывать же тепло после вывиха нельзя.
  4. В случае необходимости дать пострадавшему анальгезирующее средство.
  5. Срочно доставить больного в клинику.
  • успокоить больного
  • посадить или положить его (следует соблюдать осторожность, потому что человек может быть в обморочном состоянии)
  • зафиксировать пораженный сустав, чтобы обеспечить его неподвижность (с помощью бинта, одежды, подушки)

При вывихе категорически запрещается:

  • снимать тесную обувь, в которой человека застала травма
  • самостоятельное вправление вывиха
  • совершение активных движений с целью «расходить» сустав

Особенности процедур физиотерапии при вывихе

Характер лечения вывиха стопы напрямую зависит от тяжести поражения сустава. Если у пострадавшего диагностировано повреждение первой степени, можно проводить лечение в домашних условиях и посещать врача по необходимости.

Такая же политика существует и относительно вывиха второй степени. А вот лечение вывиха стопы третьей степени в домашних условиях, может стать невозможной, поскольку пациенту требуется наблюдение специалистов.

Лечение первой степени основывается на криотерапии – применении холода. Как правило, такие действия осуществляют непосредственно на месте несчастного случая, затем продолжают проводить и в медицинском учреждении.

Пострадавшему на стопу накладывают тугую повязку с захватом верхней части щиколотки. Это поможет на первых порах удерживать сустав в малоподвижном состоянии. Как только резкая боль у пострадавшего отступает, а это обычно происходит на третьи сутки, на стопу накладывают согревающий компресс, смазывают ногу специальными мазями (от кровоподтеков, боли и отеков).

Больному назначают теплые ванночки для ног с морской солью, рекомендуют восстанавливающий массаж. Очень хороший эффект оказывают прогревания парафином. После проведения процедур стопу снова туго забинтовывают.

При лечении вывиха второй степени обычно на голеностоп накладывают лонгету. Эта конструкция лучше обездвиживает сустав, нежели тугое бинтование. Снимается лонгета через две недели, и только после этого делаются компрессы, массаж и упражнения лечебной физкультуры.

Если в ходе травмы пострадала хрящевая ткань, пациенту могут быть назначены препараты, стимулирующие продуцирование собственного хондроитина. Дальнейшее восстановление стопы проходит без осложнений. Главное разрабатывать поврежденную конечность и беречься от травм.

Лечение вывиха стопы третьей степени требует госпитализации пострадавшего в клинику. При полном разрушении связок проводится оперативное вмешательство, чтобы восстановить целостность сустава. Поврежденные связки либо сшиваются, либо крепятся скобами.

Прооперированная конечность помещается в гипс, который снимают через три недели, как только мягкие ткани заживут. Ногу обматывают эластичной повязкой, и применяют те же самые процедуры, которые проводятся при вывихе стопы первой и второй степени.

Помощь при вывихе в домашних условиях

От того, сколько прошло времени после получения травмы и качества оказания первой помощи зависит, сколько времени понадобится взрослому или ребенку для дальнейшей реабилитации и прогноз на полное восстановление двигательных функций вывихнутой конечности.

Оказание первой помощи сводится к проведению неотложных действий при знании всех признаков повреждения:

  • Стопу необходимо зафиксировать при помощи подручных средств.
  • Ногу ребенка или взрослого следует расположить на твердой поверхности на уровне выше головы.
  • К поврежденной стопе приложить лед, но следить, чтобы не произошло обморожение.
  • При необходимости, что бы прошла боль, дать пострадавшему обезболивающий препарат.
  • Доставить потерпевшего в медицинское учреждение.

То, что запрещается делать при оказании помощи:

  • Вправлять вывих.
  • Снимать обувь, в которой произошло травмирование.

Компрессы

В чём опасность и последствия вывиха

Вывих — это не что иное как поражение сустава. В суставе находится жидкость, которая вследствие травмы при разрыве суставной сумки образует гематому. Гематома с течением времени даёт воспалительный процесс.

При правильном и своевременном лечении травмы прогнозы благоприятные. Но в некоторых случаях травма может стать причиной:

  • Регулярно повторяющихся вывихов;
  • Провокатором таких заболеваний как артроз, артрит, подагра;
  • Формирования и роста костных остеофитов;
  • Воспалительного процесса в мягких тканях окружающих сустав;
  • Частичной или полной атрофии мышц развивающейся в результате нарушения кровообращения в пораженной конечности;

Иногда вывихи становятся причиной хромоты, которая сопровождает человека всю оставшуюся жизнь. Особенно часто это возникает в результате разрыва связок и сухожилий. Если они неправильно срастутся, то стопа деформируется.

Если вовремя не начать лечение избавиться от проблемы в дальнейшем можно будет только с помощью хирургического вмешательства и длительной реабилитации, поэтому сразу же после травмы необходимо показаться врачу.

Теперь вы знаете, что делать, если вывихнул ногу и как помощь пострадавшему.

Профилактические мероприятия

К сожалению, вести себя осторожно люди начинают лишь после того, как уже однажды получили травму. Те, кто испытал болезненность и дискомфорт при вывихе, понимают всю серьезность ситуации и стараются беречь свои ноги.

Важно понимать, что травмы конечностей зачастую приобретают хроническую форму, и проблема остается на всю жизнь. Вот почему необходимо соблюдать меры предосторожности при любых передвижениях:

  • В зимний сезон следует носить только удобную обувь с нескользкой подошвой.
  • При ношении каблуков походка должна быть неспешной, нужно все время смотреть под ноги.
  • Нельзя бежать вдогонку за транспортом даже в том случае, когда катастрофически не хватает времени. Особенно это касается тех людей, которые не занимаются спортом.
  • При спуске по лестнице следует держаться за поручни и смотреть на ступеньки.
  • Нельзя прыгать с вокзальной платформы или с других высоких мест.
  1. Обувь должна быть удобной, а не только красивой.
  2. Часто люди получают травмы из-за того, что торопятся на работу. Особую аккуратность нужно проявить при ходьбе по скользким поверхностям.
  3. Любите заниматься спортом? Предотвратить вывих ноги можно с помощью эластичных бинтов.
  4. Нужно своевременно лечить болезни, которые приводят к ослаблению суставных связок ног.

Предотвратить появление травмы помогут:

  • укрепляющие упражнения;
  • разминка, растяжка мышц и связок;
  • удобная обувь на невысоком каблуке, подобранная в соответствии с погодными условиями;
  • продукты, содержащие кальций.

Ноги человека из-за больших нагрузок постоянно подвержены травматизации. При вывихе необходимо вовремя оказать первую помощь и сразу обратиться к врачу, чтобы не осложнить ситуацию. Старайтесь соблюдать меры безопасности на работе и в быту.

После того, как окончательно был снят гипс, и завершено лечение, желательно пройти реабилитацию, для того чтобы избежать дальнейших повторений повреждений, особенно, если вывих сопровождался растяжениями или разрывами связок.

Спецкурс лечебной физкультуры может порекомендовать лечащий врач, который поможет пациенту достигнуть ряда целей:

  • возобновление прежней подвижности сустава на ноге;
  • повышение кровообращения в области травмы;
  • развитие гибкости связок;
  • оживление динамичности мышц поврежденной зоны.

Для достижения лучшего эффекта может быть использован ультразвук,  инфракрасное излучение,  лазеротерапия и подобные процедуры. Данные физпроцедуры помогут ускорить реабилитацию пациента после травмы.

После вывиха у взрослых и пожилых людей есть особый риск снова подвергнуться подобной травме, во избежание этого стоит подбирать удобную одежду и обувь, быть более аккуратными во вредя гололеда, избегать падений и особых физических нагрузок.

Здоровый образ жизни, правильное питание, прием специальных витаминов помогут укрепить организм и поддерживать эластичность связок. При получении повреждения следует немедленно обратиться к врачу. Это поможет избежать серьёзных последствий.

Для профилактики вывиха ноги пациентам стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

  1. Носить удобную обувь.
  2. Соблюдать осторожность при занятиях спортом.
  3. Включить в свой рацион продукты, богатые кальцием и другими веществами, полезными для костной и хрящевой ткани.
  4. Принимать укрепляющие витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция.

Как лечить вывих ноги в конкретном клиническом случае, поможет определить травматолог! Главная задача при повреждении — грамотно оказать пострадавшему первую помощь и доставить его в травмпункт. Своевременное обращение к врачу и грамотное лечение позволит избежать развития осложнений и существенно ускорит процесс реабилитации!

smsfm.ru

Лечение вывиха стопы в домашних условиях

Каждому под силу лечить вывих ноги в домашних условиях. Регулярно проводимые процедуры оказывают положительный эффект, тем самым ускоряя выздоровление. Они также помогают снять болевые ощущения, уменьшить воспаление на месте травмы. Самостоятельно лечиться следует только после проведения консервативной терапии, которая включает вправление вывиха стопы и ношение гипса. Существует масса вариантов народной терапии с применением настоек, отваров, компрессов из растительных компонентов, которые особенно результативны в сочетании с ЛФК и массажем.

Причины вывиха стопы и как проявляется?

Причины смещения сустава могут быть разнообразными, к основным относятся:

  • ношение неудобной обуви;
  • неаккуратное хождение, бег;
  • неправильное выполнение физических упражнений;
  • травмы различного характера.

Симптомы проявляются следующим образом:

  • боль наступает быстро и длительно не проходит;
  • опухает место повреждения;
  • кожа синеет в зоне вывиха;
  • возможные внутренние кровоподтеки;
  • смещение стопы в сторону;
  • хруст и скрип в суставах ступни.

Симптоматика такой травмы ноги зависит от места повреждения. Стопа состоит из 28 костей и более 30-ти суставов. Внешние и болевые характеристики могут быть различны, это зависит от характера повреждений. Бывает, что при вывихе кость выходит из сустава и встает на место. Если проигнорировать подобное явление и не лечить его, можно получить воспаление лодыжки хронического характера.

Вернуться к оглавлению

Лечение при вывихе стопы в домашних условиях

Эластичный бинт поможет зафиксировать стопу в неподвижном положении.

Проводить лечение в домашних условиях возможно только при легких вывихах. Для начала на поврежденную ступню следует наложить стягивающую повязку, для этих целей хорошо подойдет эластичный бинт. Снизить болевой симптом поможет холодный компресс. А также после согласования самостоятельных манипуляций с врачом можно лечить недуг с помощью противовоспалительных лекарственных препаратов и народных средств.

Лечение сложного вывиха стопы проходит с вправлением ее руками специалиста. Самостоятельно это делать категорически запрещено.

Вернуться к оглавлению

Упражнения, направленные на скорейшее восстановление

Вылечить травму быстрей и результативней можно при комплексном подходе. ЛФК разрешается выполнять только после вправления стопы врачом и снятия гипса. Предусмотрен ряд упражнений, способных ускорить процесс выздоровления. Примеры лечебной физкультуры при вывихе стопы:

  • Сгибание пальцев и медленное вращение стопами.
  • Сгибание ступни, при котором вторая нога лежит поверх сгибаемой. Нужно создавать легкое сопротивление лежащей сверху стопой.
  • Захват пальцами мелких предметов. При этом пациент должен находиться в позиции сидя.
  • Подъемы на носочки и плавное возвращение на всю стопу.
  • Напряжение мышц поврежденной зоны. Это упражнение исключает появление атрофии.
Дополнительно к упражнениям можно делать легкий массаж поврежденной конечности.

Такая лечебная физкультура должна проходить с последующим легким массажем, который можно делать самостоятельно. Не допускаются резкие и грубые движения, а исключительно плавные и аккуратные. Этот метод терапии не должен вызывать резкой боли. Она может возникать только по причине нарушения техники выполнения упражнений или неверно поставленного диагноза.

Вернуться к оглавлению

Лечение парафином

На основе воскоподобной смеси делаются аппликации, которые накладываются на травмированную зону. Они обладают согревающим эффектом и ускоряют заживления. Парафиновое средство покупают в аптеке и применяют в домашних условиях. Рецепт такой:

  1. Смесь выдерживают на водяной бане до расплавленного состояния.
  2. Погружают стопу в состав либо наносят отдельно на зону вывиха.
  3. После того как парафин затвердеет ногу следует замотать в пищевую пленку и оставить на 20 мин. При открытых ранах, язвах, варикозе, диабете и гипертонии такая терапия неприменима.
Вернуться к оглавлению

Народные методы, применяемые при вывихе стопы

Домашняя медицина предлагает массу средств, которые являются дополнением к основной терапии. Они не менее эффективно ускоряют процесс выздоровления и реабилитации. В составе рецептов знахарей исключительно натуральные компоненты и подручные средства, что обеспечивает им безопасность и простоту в использовании. Лечение вывиха стопы народными методами проводится только после консультации с доктором.

Вернуться к оглавлению
Применение морской соли
Дома можно снять воспаление после вывиха при помощи солевой ванночки.

С помощью этого продукта изготавливаются ванночки для терапии вывиха стопы в домашних условиях. Ингредиентами такой ванночки являются:

Нога опускается в теплый раствор до остывания жидкости. Процедура проводится перед сном с последующим утеплением всей стопы. С помощью ножной ванночки можно снять воспаление и отек. Курс лечения продлится до полного купирования симптоматики. Морскую соль можно заменить на гималайскую или обычную пищевую. Температура воды для раствора не должна превышать 38 градусов.

Вернуться к оглавлению
Настойки для внешнего применения и отвары для внутреннего

Широкой популярностью в рецептах народной медицины для лечения вывиха пользуются травяные настойки и отвары с ромашки, березовых почек, зверобоя, мать-и-мачехи. Они используются для наружного применения в качестве компрессов или ванночек. Для внутренней терапии готовят отвары из барбариса или василька в сочетании с молоком. Они употребляются ежедневно, желательно натощак. Отвары должны быть свежими, их срок годности составляет 24 часа с момента приготовления.

Вернуться к оглавлению
Другие варианты народного лечения

Лечить вывих стопы можно компрессами из печеного лука, картофеля, тополя, девясила, полыни, манжетки или пижмы. Они устраняют симптоматические проявления травмы, ускоряют процесс заживления. При регулярной терапии уменьшают воспалительные процессы. Эти травы можно применять самостоятельно или сочетать с другими ингредиентами. Результативность терапии возрастает при стабильном внутреннем применении отвара 3 раза в сутки

etosustav.ru

Лечение вывиха стопы в домашних условиях

Пациентом может применяться лечение вывиха стопы в домашних условиях только после осмотра и вправления травмы доктором. Методик самостоятельной терапии множество, и в выборе оптимальной поможет лечащий врач. Выполняются в комплексе с другими видами. Способствуют снятию отечности тканей, уменьшению боли, восстановлению подвижности сустава и ускоряют процесс реабилитации. Народная медицина предлагает использовать компрессы, растирки, отвары, ванны на основе растительных компонентов.

Можно ли применять самолечение?

Боль ступни — крайне неприятный синдром, который мешает нормальной жизнедеятельности человека. Игнорирование травмы может вызвать осложнения. Вылечить вывих дома можно, но только если предварительно получить консультацию у травматолога и следовать инструкции по лечению. Чем раньше оказана первая помощь при травме сустава, тем лучше пройдет процесс реабилитации. Если причиной увечья ноги является тесная обувь, снимать ее до осмотра доктора запрещено. Самостоятельно вправлять кости также большая ошибка, которая может стоить здоровья человеку. Реальность ситуации, когда можно лечить вывих стопы дома, зависит от степени и тяжести травмы.

Вернуться к оглавлению

Способы лечения вывиха стопы в домашних условиях

Варианты домашнего лечения:

  • лечебная физическая культура (ЛФК);
  • парафиновые аппликации;
  • народные рецепты;
  • ванночки;
  • растирки;
  • компрессы;
  • отвары;
  • массаж.

Определить подходящий вид самостоятельной терапии для лечения сустава поможет только доктор, после осмотра и диагностики вывиха.

Лечение будет включать в себя не только домашние средства, но и медицинские лекарства.

Быстро избавиться от проблемы, применяя один из средств домашнего ухода и игнорируя медицинские препараты, не удастся. При правильном подходе и систематичности процедур, достигается хороший результат в лечении. Применяется один либо несколько методик в комплексе для ускорения процесса реабилитации. Длительность курса зависит от тяжести вывиха и метода его лечения.

Вернуться к оглавлению

Лечебная физкультура

В комплекс упражнений ЛФК входит:

  • сгибания и разгибания пальцев;
  • круговое вращение стопой;
  • сгибания и разгибания ноги, когда носок второй ноги установлен на травмированную;
  • захват пальцами мелких предметов на полу (выполняется в положении сидя);
  • поднятия на пальцах стоя.

Хорошие результаты в лечении вывиха достигаются за счет напряжения мышц в травмированной области. Это считается пассивным видом лечебной физкультуры, но такая процедура позволяет улучшить циркуляцию крови, снять воспаления, возвратить подвижность. Все упражнения выполняются плавно и медленно, без надрыва и резких движений.

Вернуться к оглавлению

Парафиновые аппликации

Ускорить свое выздоровление можно с помощью парафиновых аппликаций.

Контактный метод терапии местного назначения, который легко выполняется в домашних условиях. Основан на прогревании отдельных областей, не нанося ожогов коже. В аптеках продаются готовые варианты аппликаций либо же их можно сделать самостоятельно с парафина. Такие средства снимают болевой синдром, усиливают микроциркуляцию крови, ускоряют регенерацию тканей, снимают отечность. Схема лечения довольно простая и описана в инструкции к аппликациям.

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты

Растительные компоненты издавна занимали высокую позицию в рейтинге самолечения. Вывих стопы рекомендуется лечить с помощью примочек, растирок и компрессов на основе трав. Полынь помогает снять болевой синдром. Для этого листья измельчаются до кашеобразного вида, выкладываются на ногу и покрываются влажной повязкой. Масло лаванды используется для растирания. Еще один компресс для лечения вывиха готовится с высушенного корня брионии. Его измельчают, заливают кипятком и настаивают 1 час. Далее, готовое средство наносится на марлю, ткань или бинт, кладется на травмированную ногу и фиксируется пищевой пленкой.

Вернуться к оглавлению

Ванночки в терапии

Популярные ингредиенты:

В травяной отвар для ванночки можно добавить мать-и-мачеху.
  • соль с йодом;
  • заваренная лекарственная ромашка;
  • мать-и-мачеха, зверобой и березовые почки.

Делаются на ночь и укутываются шерстяной тканью для прогревания. Длительность процедуры около 30 мин., до остывания воды. Начальная температура должна быть не больше 38 градусов, чтобы не обжечь кожу пациента. Можно добавлять различные эфирные масла, которые повышают иммунную систему, улучшают состояние кожи, расслабляют мышцы и снимают спазмы.

Вернуться к оглавлению

Растирки для лечения

Используются для обезболивания и снятия отечности. Для приготовления средства для втирания берут чеснок — 10 зубчиков, измельчают его до кашицы и заливают яблочным уксусом — 250 мл. В течение 7 дней средство настаивается и только потом массажными движениями наносится на кожу. Не меньшей популярностью пользуется растирка с измельченной арники, смешанной в одинаковой пропорции со спиртом. Настаивается 14 дней. Более длительное приготовления растирки с лаванды, которая выдерживается 60 дней и включает 50 г растения, залитого маслом любого вида.

Вернуться к оглавлению

Терапия компрессами

Снижают отечность и ускоряют процесс восстановления. Используют:

Для компресса можно взять вареный картофель.
  • запеченный лук (1 шт.), размятый с сахаром и молоком;
  • настоянный 30 мин. в кипятке корень девясила;
  • почки тополя;
  • пижму (60 г);
  • натертую вареный картофель;
  • манжетку;
  • размятые листья полыни.

Они наносятся на марлю, бинт, салфетку и прикладываются к уязвленному месту. Если в состав компресса входит лекарственное растения, то его изначально измельчают, заливают кипятком и настаивают полчаса. Процедура длится до момента подсыхания ткани и повторяется 2—3 раза в сутки. Можно добавлять череду, календулу или чистотел. Фиксируются пищевой пленкой и укутываются шерстяным шарфом для лучшего эффекта.

Вернуться к оглавлению

Внутренние лечения отварами

Помогают избавиться от вывиха, его последствий и усилить иммунитет. Зачастую применяют барбарис с молоком или василек. Половина столовой ложки корня и столько же коры барбариса заливается 250 мл молока и доводится до кипения. Средство употребляется в течение дня. Чтобы приготовить отвар василька, достаточно 3 ст. л. цветов растения залить 500 мл кипяченой воды и настоять 60 мин. Принимается на голодный желудок 3 раза в день. Употребляются только свежие отвары.

Вернуться к оглавлению

Лечебный массаж

Хороший оздоровительный эффект после такой травмы оказывает массаж.

Делается только через сутки после выпрямления вывиха и не раньше. До этого в месте травмы делают:

  • поглаживание большим и указательным пальцем;
  • выжимания локтем;
  • кругообразную разминку подушечками пальцев.

Без подготовки к основному этапу массажа приступать нельзя. При приступе боли процедура проводится в облегченном варианте. Выполняется только специалистом, который знает технику процесса и ознакомлен с диагнозом. При этом состоянии пациент находится под постоянным контролем. Курс рассчитан на 3—4 процедуры.

osteokeen.ru

Что делать при вывихе стопы?

Вывихнуть ногу может каждый – неважно, каковы пол, возраст и род профессиональной деятельности пострадавшего. Стопу можно подвернуть дома, на работе, при занятиях спортом или на скользкой дороге.

Рекомендации по лечению подобной травмы обязательно должны исходить от специалиста. Неправильная терапия, как и ее отсутствие, может привести к серьезным осложнениям.

В большинстве случаев лечение вывиха стопы возможно в домашних условиях – при соблюдении соответствующих показаний врача.

Вывих стопы: суть травмы

Стопа сформирована из 26 костей трех отделов:

  • предплюсневого;
  • плюсневого;
  • фалангового.

С голенью она соединена подвижным голеностопным суставом, образованным тремя костями:

  • большеберцовой;
  • малоберцовой;
  • таранной.

Вывих может произойти в районе голеностопного сустава, предплюсны, плюсны, пальцев. Симптоматика травмы зависит от ее локализации, выраженности и сопутствующих травм (переломы, повреждения связок).

Полный вывих голеностопа сопровождается расхождением поверхностей суставов. При подобной травме происходит разрыв связок и перелом костей стопы.

Травматологи чаще фиксируют подвывихи – неполные вывихи, при которых поверхности суставов расходятся частично, а связки лишь надрываются. Неполные вывихи могут быть:

  • наружными – при подворачивании стопы наружу;
  • внутренними – при подворачивании стопы вовнутрь;
  • задними – стопа прогибается к пятке (воздействие на передний отдел голени);
  • передними – сустав смещается вперед (воздействие на задний отдел голени);
  • верхними – при прыжках с высоты.

Первый признак вывиха – сильная боль. Затем сустав распухает, могут проявиться кровоподтеки.

Стопа в области голеностопа деформируется, но при неполном вывихе смещение практически не заметно. Она может быть неестественно вывернута при полном вывихе. Встать на травмированную ногу пострадавший не может.

Определение вида травмы

Как определить вид травмы стопы: вывих это или незначительное болезненное растяжение связок?

Явный признак небольшого растяжения – ноющие боли без синяков и отеков.

Более серьезному растяжению связок эти симптомы характерны, но вид стопы визуально не меняется, как при вывихе.

Растяжение последней степени тяжести отличается сильными болевыми ощущениями, которые обостряются при каждом движении. Если при движении в пораженной области возникает небольшой щелчок, следует вызывать скорую помощь – возможно, это разрыв связки.

Вывиху же свойственно онемение, а не усиление болевого синдрома.

Как отличить вывих стопы от перелома? Перелом проявляется болями, неестественным положением и патологической подвижностью стопы (ее можно слегка согнуть вне сустава).

При открытом переломе в ране обычно заметны обломки костей. При нажатии на место слышится их хруст – это явное отличие перелома от вывиха.

В случае постукивания по ступне при переломе ощущается резкая боль. При вывихе размеры конечности не изменяются, поскольку смещаются только суставы. При переломе обычно длина и форма конечности меняются.

При вывихе опухает весь сустав, а при переломе – только травмированный участок, сустав отекает спустя определенное время.

Первая помощь

От скорости и качества оказания первой помощи при вывихе стопы зависят время дальнейшей реабилитации пострадавшего и прогноз на полное восстановление двигательных функций конечности.

Доврачебная помощь подразумевает проведение неотложных мероприятий:

  1. Стопу обездвижить при помощи подручных средств (повязка).
  2. Ногу расположить на твердой поверхности выше головы пострадавшего (для замедления отечности).
  3. К стопе приложить лед (не допуская переохлаждения).
  4. Дать пострадавшему обезболивающий препарат (при необходимости).
  5. Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

Категорически запрещается:

  • самостоятельно вправлять вывих;
  • снимать тесную обувь, в которой произошло травмирование.

Терапия зависит от тяжести вывиха стопы.

Диагностика и лечение вывиха стопы

Вывих голеностопа можно спутать с растяжением связок, ушибом или переломом костей стопы. Установить точный диагноз и определить тяжесть травмы может только специалист.

Диагностические мероприятия включают в себя:

  • физикальный осмотр;
  • пальпацию сустава;
  • рентгенографию;
  • КТ или МРТ (в тяжелых случаях).

При лечении вывиха первой степени пациенту не обязательно месяц ходить с загипсованной ногой. При легкой травме медики советуют приобщаться к физиотерапевтическим процедурам – они помогут излечить стопу без дискомфорта при ходьбе.

Иногда пациенту назначают обезболивающие средства. В течение нескольких часов после травмы эффективна криотерапия – воздействие на поврежденный участок холодом (льдом).

Пострадавшие всегда интересуются: что можно делать при вывихе стопы в домашних условиях? Допустимо применение:

  • массажа;
  • парафиновых аппликаций;
  • ванночек;
  • компрессов;
  • лечебной физкультуры.

Важно следить, чтобы после проведения физиопроцедур была правильно наложена фиксирующая повязка.

Неплотная может спровоцировать новую травму, слишком плотная способна нарушить кровообращение конечности. Вывих голеностопа следует бинтовать, пока боль не исчезнет.

Существует немало рецептов, помогающих устранить симптомы вывиха и ускорить выздоровление. Эффективно комплексное применение традиционных и народных методов.

Чем лечить пораженную область, должен выбирать сам пострадавший – после консультации с лечащим врачом.

Втирания

Уменьшить болевые симптомы и отечность помогают разнообразные втирания:

  • 10 зубчиков чеснока измельчить и залить стаканом яблочного уксуса. Настоять неделю;
  • арнику измельчить и размешать со спиртом в соотношении 1:1. Дать настояться две недели;
  • чайную ложку корня брионии залить половиной стакана любого масла;
  • 50 г лаванды залить литром любого масла, настоять два месяца.

Приготовленные растворы втирать в область вывиха.

Ванночки

Просты в применении и весьма эффективны ванночки. Их лучше делать перед сном, укутывая после процедуры не только поврежденное место, а всю стопу. Для ванночек применяют:

  • соль – в раствор любой соли (морской, гималайской, поваренной) добавить несколько капель йода;
  • ромашку – четыре столовые ложки цветов залить 0,5 л воды и варить 15 минут. Настаивать полчаса, разбавить теплой водой;
  • березовые почки, мать-и-мачеху, зверобой (по столовой ложке) заварить в литре кипятка.

Температура раствора должна быть не выше 38 градусов. Сеанс – около получаса.

Отвары для внутреннего приема

Для поддержания травмированного организма полезны народные средства для приема внутрь:

  • барбарис на молоке – 0,5 столовой ложки корня барбариса и столько же его коры залить стаканом молока, вскипятить. Выпить отвар в течение дня;
  • василек – три столовые ложки цветов всыпать в 0,5 л кипятка. Настоять час, процедить. Пить трижды в день натощак. Каждый день готовить свежий отвар.

Компрессы

Компресс – отличное решение для снятия отека, образовавшегося на месте вывиха, и замечательное средство, ускоряющее регенерацию поврежденных мышц, кровеносных сосудов и тканей.

Следует смочить в приготовленной смеси или растворе салфетку и оставить на пораженной стопе на пару часов.

Просты в применении:

  • печеный лук – запечь большую луковицу в духовке, дать ей остыть. Размять, смешать со столовой ложкой молока и тремя столовыми ложками сахара;
  • девясил – измельченный корень залить кипятком, настоять полчаса;
  • тополь – пять столовых ложек почек залить стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить;
  • пижма – 60 г цветов залить стаканом кипятка. Настоять час, процедить;
  • манжетка – измельченную траву залить водой в соотношении 1:5, кипятить полчаса, процедить;
  • картофель – две штуки натереть на терке;
  • полынь – свежие листья размять.

Снимет болевой синдром и предотвратит воспаление регулярное применение примочек. Необходимо смешать в равных пропорциях пижму, череду, чистотел и календулу. Всыпать в стакан кипятка две столовые ложки сбора, настоять два часа.

Салфетку, смоченную в отваре, следует накладывать на место вывиха до подсыхания ткани. Процедуру проводить по 2-3 раза в день.

Издавна для снятия неприятных симптомов при вывихе используют домашние мази. Неплохо зарекомендовала себя мазь на основе хозяйственного мыла.

30 г натертого на терке мыла смешать с чайной ложечкой порошка камфары и парой капель нашатырного спирта. Добавить 10 капель лампадного масла и 5 мл белого скипидара. Смазывать место вывиха несколько раз в день.

Массаж стопы

Массаж при вывихе можно делать не ранее, чем через сутки после его вправления. При этом на травмированной области рекомендуется выполнить несколько приемов подготовительного массажа:

  1. Поглаживание передним ходом (вперед большим и указательным пальцами);
  2. Выжимание (клювовидное) локтевой частью;
  3. Разминание (кругообразное) подушечками четырех пальцев.

Каждый прием повторять 4-5 раз. Если пациент при массировании испытывает болевые ощущения, проводить процедуру нужно в облегченном режиме.

Основной массаж состоит из приемов:

  1. Концентрического поглаживания;
  2. Щипцеобразных растираний (прямолинейных и спиралевидных – вниз вдоль голеностопа);
  3. Поглаживания;
  4. Клювовидного растирания сначала одной, потом другой рукой;
  5. Поглаживания на голени;
  6. Выжимания на голени;
  7. Концентрического поглаживания на суставе;
  8. Концентрического поглаживания на поврежденном суставе.

Приемы выполняют по 3-4 раза, контролируя состояние пациента.

Сеанс массажа, проведенный после вправления вывиха, помогает снять болевые ощущения, способствует рассасыванию гематом, улучшает трофику тканей, предупреждает мышечную атрофию.

Парафиновые аппликации

Лечение парафином очень эффективно при растяжениях, ушибах и вывихах. Воскоподобную смесь, купленную в аптеке, подогревают на водяной бане до полного расплавления и наносят на пораженный участок одним из способов:

  1. Опустить ногу в подготовленный парафин, вынуть ее. После отвердения парафина замотать обработанную ступню пленкой, укутать, держать 20 минут.
  2. Приготовить из немного затвердевшего парафина лепешку, поместить ее на травмированное место, обернуть пленкой, укутать, держать 20 минут.
  3. Нанести парафин на стопу в несколько слоев кисточкой. Затвердевания ждать не нужно – сразу обмотать ногу пленкой и укутать, держать час.

Можно добавить в растопленный парафин имбирное или пихтовое масло – это усилит воздействие аппликаций. Но перед тем, как лечить вывих стопы этой смесью, следует ознакомиться с противопоказаниями.

Не рекомендуется применять средство при наличии:

  • варикоза;
  • диабета;
  • гипертонии;
  • ран или язв.

В любом случае тонкости применения парафина следует обсудить с врачом.

Лечебная гимнастика

В терапии травм стопы лечебная физкультура занимает не последнее место. Благодаря дозированным движениям можно добиться восстановления нормальной функции всех структур стопы.

Упражнения незаменимы для укрепления мышц стопы. В положении сидя:

  1. Сгибают и разгибают стопы.
  2. Покачивают стопой.
  3. Поставив стопу на носок, отводят пятки (и наоборот).
  4. Вращают стопой.
  5. Поставив ногу на палку, катают ее по центру наружным и внешним краем стопы.
  6. Тянутся вперед носком прямой ноги.
  7. Опираясь на носок, проводят пружинящие движения пяткой.
  8. Ухватив пальцами стопы небольшой предмет, удерживают его несколько секунд.

Во время лечебной гимнастики эластичный бинт снимают. Упражнения проводят осторожно, чтобы не вызвать болевых ощущений, в соответствии с рекомендациями врача.

Лишь грамотный специалист определит допустимый объем движений, их продолжительность и частоту.

Профилактика вывиха голеностопа

Сколько заживает вывих голеностопа? Сроки восстановления зависят от тяжести травмы и составляют:

  • легкая – около двух недель;
  • средняя – около месяца;
  • тяжелая – от двух месяцев до полугода.

После полного восстановления не стоит сразу приступать к интенсивным физическим нагрузкам. А чтобы вновь не столкнуться с подобной травмой, необходимо:

  • не спешить во время ходьбы в обуви на каблуках;
  • зимой не носить обувь со скользкой подошвой;
  • спускаясь по ступенькам, смотреть вниз и держаться за перила, не перескакивать через несколько ступенек;
  • не прыгать с высоты без специальной физической подготовки и умения группироваться.

Для предотвращения возможных травм голеностопа можно выполнять простые упражнения:

  1. Летом ежедневно ходить босиком, желательно по песку или гальке.
  2. Регулярно ходить на внешней и внутренней стороне стопы, дома лучше отказаться от тапочек.
  3. Периодически делать стопами круговые движения.
  4. Тренировать икроножные мышцы (встать носками на небольшое возвышение, чтобы пятки могли свободно свисать, подниматься вверх на носках, медленно опускаться вниз).
  5. Прыгать через скакалку.
  6. Разбрасывать по полу мелкие предметы и подбирать их пальцами ног.
  7. Можно катать по полу босой ногой легкую гантель или бутылку с водой.

Ценителям нетрадиционной медицины следует помнить: все средства, приготовленные по народным рецептам, должны быть одобрены лечащим врачом.

Если восстановление голеностопного сустава идет слишком медленно, не стоит воздействовать на него массажем или компрессами. Лучше перестраховаться и еще раз обратиться к грамотному специалисту.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

lechenie-narodom.ru

Вывих ноги

05.07.2018

Одним из самых распространенных видов травм является вывих ноги. Более подвержены риску получить повреждения спортсмены. Но и далекие от профессионального спорта люди, ведущие слишком активный или, наоборот, малоподвижный образ жизни, могут повредить конечность. Поэтому необходимо знать, что собой представляет патология и как ее лечить.

Виды травм

В зависимости от того, какая часть ноги пострадала, различают 4 вида вывиха конечности:

  1. Вывих бедра. Представляет собой выход суставного конца бедренной кости из вертлужной впадины. Такое повреждение конечности требует тщательной диагностики, так как ложная терапия нарушает циркуляцию крови в ногах и провоцирует расстройство в функционировании двигательного аппарата. Выделяют 3 типа травмы:
    • передний (происходит при падении на подвернутую ногу);
    • центральный (встречается у пострадавших в ДТП);
    • задний.
  2. Травма надколенника. При вывихе надколенник разворачивается вокруг своей оси, смещается внутрь или наружу ноги. Это происходит из-за падения, удара сбоку. Терапия повреждения занимает длительный период во избежание формирования привычного вывиха.
  3. Травма лодыжки. Самый тяжелый в лечении вид, поскольку сопровождается разрывом связок, переломами суставов и лодыжки.
  4. Вывих стопы. Наблюдается перелом костей и травмирование связок. Выделяют подвиды:
    • подтаранный вывих (результат внезапно подвернутой ступни);
    • травма костей предплюсны (происходит при резком повороте);
    • вывих костей плюсны (наблюдается деформация стопы);
    • травма фаланг пальцев (следствие удара пальца об предмет или падение на ступню массивных вещей).

Каждый вид травмы по-своему опасен. При подозрении на вывих следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что такое вывих ноги

Вывих ноги — непростая травма, характеризующаяся яркими проявлениями боли. В медицине термин означает смещение суставных поверхностей костей относительно друг друга. Патология сопровождается деформацией суставов, отечностью, дисторсией и разрывом связок. В результате нарушается опорно-двигательная функция организма. Этап выздоровления занимает длительное время и во многом зависит от того, насколько качественно была оказана неотложная помощь.

Что делать

В результате травмы человек может вывихнуть конечность или отделаться лишь ушибом мягких тканей стопы. На глаз достаточно трудно определить, насколько сильны повреждения, есть ли разрывы связок, трещины и переломы костей. Поэтому следует облегчить страдания человека всеми доступными способами и поспешить к специалистам для установления диагноза, так как сильный ушиб стопы и перелом крайне похожи.

Что делать при вывихе ноги

Необходимо вызвать скорую помощь и помочь пострадавшему занять удобное положение. Шевелить ногой, наступать на нее нежелательно, так как возможен не вывих ноги, а перелом. Лучше зафиксировать конечность шиной или эластичным бинтом, приложить холод и предложить выпить парацетамол.

После получения травмы до осмотра врача нежелательно есть и пить. В тяжелых случаях может понадобиться помощь хирурга, а наркоз делается на пустой желудок.

Что делать при вывихе стопы

Нога должна находиться в состоянии покоя до приезда медиков, если произошел ушиб стопы. Растирать поврежденную конечность, надавливать на нее не рекомендуется, так как это еще больше усугубит ситуацию. Если надета обувь, то не нужно пытаться ее снять.

Ушиб кости стопы может сопровождаться небольшими ранками, которые необходимо продезинфицировать перекисью водорода. А для устранения отеков используется лед.

Симптомы вывиха ноги

Травмирование каждого из отделов конечности характеризуется специфическими признаками. Но есть и общие симптомы:

  1. Резкая боль. Проявляется в момент получения травмы. Неприятные ощущения усиливаются при любой попытке пошевелить поврежденной конечностью.
  2. Отек. Мгновенно после травмирования нога начинает отекать.
  3. Неестественное положение костей. Головка кости часто выходит из сустава, поэтому на ноге можно увидеть углубления и выступы.
  4. Нарушение функций конечности. Человек не может наступить на поврежденную ногу и теряет способность передвигаться без посторонней помощи.
  5. Синюшность. Синий оттенок кожа приобретает из-за разрыва кровеносных сосудов. На ощупь место отека становится плотным и горячим.

При травме ноги организм испытывает шок. Поэтому увеличение температуры тела до 37,5°C в первые 2-3 дня после травмы считается допустимой нормой. Если температура продолжает расти, и на участке вывиха имеются раны, то необходимо провериться на наличие инфекции.

Первая помощь

Каждому человеку необходимо обладать базовыми навыками по оказанию первой помощи при переломе конечностей, вывихах, или получении травмы стопы. В экстренной ситуации приобретенные знания помогут спасти жизнь пострадавшему, избавят его от тяжелых осложнений в будущем.

Ушиб стопы у ребенка — наиболее распространенная травма, причиной которой служит чрезмерная активность. Симптоматика и доврачебная помощь у детей и взрослых не отличаются.

Первая помощь при вывихе ноги

При травмировании конечности необходимо как можно скорее выполнить несколько действий:

  1. Следует определить, какой участок ноги поврежден. Если произошел вывих бедра, то пострадавшую конечность приматывают к уцелевшей. Вывих колена фиксируют эластичным бинтом или накладывают шину.
  2. Нога должна находиться в приподнятом положении (требование не касается вывиха бедра).
  3. На место повреждения накладывается повязка со льдом на 15-20 минут.
  4. Обезболивающие лекарства, способные ликвидировать острую боль, применяются только в стационаре. Из аптечных средств можно дать пострадавшему Анальгин или Парацетамол.

Принятые меры способны лишь на время облегчить боль. Следует незамедлительно посетить травмпункт.

Первая помощь при вывихе стопы

Доврачебные действия включают несколько пунктов:

  1. Сперва следует заняться обездвиживанием стопы. Если нога в туфлях или ботинках, то на ее пострадавшую часть накладывается шина из доступных средств (небольшие дощечки или разделочные доски). Голую стопу надежно фиксируют эластичным бинтом.
  2. Под голеностопный сустав рекомендуется положить валик, чтобы немного приподнять ногу. Это замедлит распространение отека, который сопровождает ушиб стопы.
  3. Если пострадавший жалуется на непереносимую боль, то желательно предложить ему обезболивающий препарат на основе парацетамола, ибупрофена.
  4. Необходимо приложить к поврежденному участку охлажденный предмет. Подойдет пакет со льдом, мороженое, снег, любой замороженный продукт, бутылка с водой, мокрое полотенце. Вещь нужно держать на весу, чтобы не усугублять ушиб ступни. Но следует помнить, что людям, страдающим сахарным диабетом, компрессы со льдом противопоказаны.

Своевременно оказанная неотложная помощь помогает избежать полного разрыва связок и расхождения костей.

Диагностика

Вначале специалист проводит подробный опрос пациента и выясняет, в каких условиях был получен ушиб стопы, какие проявились симптомы, случались ли ранее вывихи. Параллельно доктор осматривает ногу и проверяет ее на чувствительность.

При подозрении на перелом пострадавший направляется на рентгенологическое обследование. Дополнительно может назначаться проведение компьютерной томографии.

Если при обследовании было выявлено повреждение сосудов и нервов, разрыв связок, то понадобится консультация сосудистого хирурга или нейрохирурга.

Как лечить вывих

В клинике травматолог в легких случаях быстро вправляет сустав и фиксирует конечность эластичным бинтом или гипсом. Если повреждены связки или нервные окончания, то без хирургического вмешательства не обойтись. Через некоторое время после устранения вывиха больному назначают курс физиотерапии, который включает несколько методов:

  • ЛФК;
  • УВЧ;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • парафиновые ванночки.

Результат от прохождения процедур по эффективности не уступает медикаментозной терапии.

Медикаментозное лечение

Для устранения патологии используются высокоэффективные препараты:

  1. Анестетики. Для удаления боли травматолог назначит принимать обезболивающие медикаменты: Анальгин, Солпадеин, Нурофен. Дозировка устанавливается для каждого пациента индивидуально.
  2. Противовоспалительные мази, способные облегчить боль. Например: Фастум гель, Диклофенак, Индовазин, Вольтарен эмульгель.
  3. Средства с лактобактериями. Многие препараты негативно влияют на желудочно-кишечный тракт.

Врачу необходимо сообщить об имеющихся заболеваниях и аллергии, чтобы подобрать безопасный препарат, так как любое лекарство имеет противопоказания.

Лечение в домашних условиях

Каждый день желательно делать специальную гимнастику, легкий массаж и выполнять все предписания доктора. Лечение в домашних условиях можно разнообразить народными методами:

  • компрессы из тертого картофеля;
  • ванночки с морской солью;
  • йодная сеточка;
  • повязки с бело-голубой глиной;
  • примочки из меда с печеным луком;
  • сеточка из лавандового масла.

Перед тем как начинать терапию, следует посоветоваться с травматологом, чтобы лечение вывиха стопы в домашних условиях было эффективным и безопасным.

Вывих ноги Ссылка на основную публикацию

properelom.com

Как лечить вывих ноги в домашних условиях: диагностика, первая помощь, эффективные средства

Вывих ноги может случиться с каждым, вне зависимости от пола, возраста и рода занятий. Подвернуть стопу можно практически при любых обстоятельствах. Поэтому каждому нужно знать, как лечить вывих ноги в домашних условиях. Неправильное лечение травмы приводит к серьезным осложнениям.

Что являет собой травма

Стопа состоит из 3-х отделов — предплюсневого, плюсневого и фалангового. Она соединяется с голенью голеностопным суставом. Он образуется большеберцовой, малоберцовой и таранной костью.

Вывих происходит в области голеностопа, а также предплюсневого и плюсневого отделов. Из-за неудобных движений человек может вывихнуть пальцы. Симптомы повреждения голеностопа зависят от интенсивности механического воздействия, сопутствующей травмы (перелома или нарушения целостности связок).

При полном расхождении костей и связок диагностируется полный вывих. Такая травма почти всегда сочетается с переломами и разрывами связок. Чаще всего у пациентов диагностируется подвывих стопы. Суставные поверхности в таком случае расходятся не полностью, а связки растягиваются и надрываются.

Серьезный вывих ноги

Существует такая классификация подвывихов стопы:

  • наружные (характеризуются подворачиванием стопы кнаружи)
  • внутренние (стопа подворачивается внутрь)
  • задние (стопа при таком переломе прогибается в направлении к пятке, что характерно при неестественном механическом давлении на передний отдел в голени)
  • передние (характерно интенсивное смещение сустава кпереди)
  • верхние (формируются в результате прыжка с высоты)

Вывихи могут быть и приобретенными. Они случаются из-за патологии развития ребенка в период беременности.

Особенности симптоматики травмы

Ранний и характерный симптом вывиха или подвывиха стопы — сильная боль. Сустав увеличивается в размерах, в травмированной области появляются кровоподтеки. При неполном вывихе деформация стопы не заметна, иногда ее может вовсе не быть. При полном вывихе стопа неестественно выворачивается. Травмированный человек не может встать на пораженную ногу.

При небольшом растяжении связок стопы больной чувствует ноющую боль в пораженной области. Синяков и припухлости может не наблюдаться. При более выраженной травме кровоподтек заметен практически сразу после травмы.

Главные признаки травмы:

Болезненные ощущения при пальпации

  • боль во время прощупывания
  • усиление боли в то время, когда человек пытается воссоздать движения, которые были во время травмы
  • отек
  • гематома (кровоподтек)
  • ощущение хруста или треска в ушибленном участке
  • гемартроз, или кровоизлияние в суставную сумку
  • деформация сустава, при которой он немного смещается в сторону

Сильные растяжения характеризуются очень выраженными болевыми симптомами. Они значительно усиливаются даже при самом незначительном растяжении.

Вывих стопы не сопровождается нарушением целостности кости. Если после травмы в пораженной области заметны фрагменты костей, то это не вывих, а перелом.

Первая помощь при вывихе

От того, насколько быстро и качественно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит дальнейшее лечение и реабилитационный период. Доврачебная помощь состоит в выполнении таких действий:

  1. Обездвиживание стопы с помощью повязки или других подручных средств.
  2. Расположение пораженной конечности на твердой поверхности выше головы (эта мера позволяет уменьшить размер отеков).
  3. Приложить к стопе лед (не допуская переохлаждения). Если льда нет, то можно подставить больную ногу под проточную холодную воду. Прикладывать же тепло после вывиха нельзя.
  4. В случае необходимости дать пострадавшему анальгезирующее средство.
  5. Срочно доставить больного в клинику.

Как лечить ушиб пальца на руке, о чем нужно помнить

Во время транспортировки пострадавшего в лечебное учреждение нужно:

Туго забинтовать ногу

  • успокоить больного
  • посадить или положить его (следует соблюдать осторожность, потому что человек может быть в обморочном состоянии)
  • зафиксировать пораженный сустав, чтобы обеспечить его неподвижность (с помощью бинта, одежды, подушки)

При вывихе категорически запрещается:

  • снимать тесную обувь, в которой человека застала травма
  • самостоятельное вправление вывиха
  • совершение активных движений с целью «расходить» сустав

Диагностика, лечение

Вывих часто путается с ушибом, растяжением связок, переломом. Человек не может самостоятельно диагностировать вывих или подвывих только на основании наличия боли и других симптомов поражения стопы. Поэтому определение заболевания происходит только после прохождения ряда диагностических мероприятий.

Диагностические меры включают в себя:

  • осмотр стопы
  • пальпацию
  • рентгенографическое обследование
  • в тяжелых случаях назначается магнитно-резонансная или компьютерная томография

В качестве лечения легких травм не всегда накладывается гипсовая повязка. Как правило, ограничиваются физиотерапевтическими процедурами. В первые минуты после травмы эффективно воздействие на пораженный участок тела холодом. Дома допустимо делать такие процедуры:

Рентген — главная мера диагностики

Во время лечения вывиха дома нужно носить эластичный бинт. Нога нуждается в покое, а это значит, что нужно максимально ограничивать движения в суставе. Накладывая эластичный бинт, нужно следить за тем, чтобы он не слишком сдавливал сустав, потому что нарушение кровообращения очень вредно.

Бинтовать ногу надо с пальцев. Последующий виток бинта должен на несколько сантиметров перекрывать предыдущий. Бинт закрепляется скобами. Правильно наложенный бинт не передавливает ногу и не вызывает отека.

Для снятия болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Предпочтительно использование Ибупрофена или Напроксена. При воспалительных процессах и повышении температуры назначают Нимесил.

Средства народной медицины

Существуют средства, эффективно воздействующие на пораженную область ноги, и способствующие скорейшему выздоровлению пациента. Лечение назначается только после врачебного осмотра.

Протеиновый коктейль для роста мышц – готовим самостоятельно

Втирание

Втирания лекарственных препаратов эффективно уменьшают боль и отек. Назначаются такие средства:

Использование арники горной

  1. Чесночно-яблочная смесь. Для ее приготовления измельчаются 10 зубчиков чеснока, которые заливаются стаканом натурального яблочного уксуса. Смесь настаивается неделю. Втирается несколько раз в день.
  2. Настойка арники готовится путем смешения сырья со спиртом в одинаковом соотношении. Настаивается на протяжении двух недель и втирается в пораженную область.
  3. Чайная ложка брионии (корня) заливается 0,5 стакана растительного масла, настаивается 3 недели.
  4. 50 г цветков лаванды настаивается 1 литром масла на протяжении 2 мес. Это средство хорошо устраняет боль и отек, успокаивает и имеет очень приятный аромат.
  5. Лечебную смесь из переступня готовят, залив измельченное сырье стаканом растительного масла. После двух недель настаивания им можно растирать пораженный сустав.

Ванночки при вывихе

Они очень просты в применении и эффективны. Делается процедура перед сном, чтобы в дальнейшем можно было укутать области поражения. В воду для ванночек добавляются такие компоненты:

  • соль (лучше всего брать натуральную морскую или гималайскую)
  • настой ромашки
  • настои березовых почек, мать-и-мачехи, зверобоя

Если для ванночки применяется простая поваренная соль, то для большей эффективности в воду добавляют несколько капель йодной настойки. Оптимальная температура для ванночек — не больше 38 градусов. Длительность сеанса — до получаса.

Отвары

Корень барбариса для отвара

Они применяются для поддержки организма, пораженного травмой. Ведь даже небольшой ушиб является серьезным стрессом. Поэтому больному стоит употреблять смеси, которые помогут восстановить организм.

Очень эффективным является настой корня и коры барбариса на молоке. Для его приготовления берут по 0,5 ст. л. коры и корней растения и заливают их стаканом молока. После того, как смесь закипит, лекарство готово. Стакан отвара нужно выпить в течение дня.

Для приготовления настоя из васильков 3 ст. л. растительного сырья заливаются 0,5 литрами кипящей воды, настаиваются в течение часа. Пить 3 раза в день. За сутки нужно выпить весь отвар.

Компрессы

Эти процедуры предназначены для снятия отеков, болевых ощущений. Компрессы ускоряют процессы восстановления поврежденных тканей. Достаточно смочить ткань в лекарстве и приложить ее на несколько часов к пораженному месту.

Для компрессов применяют:

  • печеный лук
  • настой девясила
  • настой почек тополя
  • отвар манжетки
  • тертый картофель
  • листья полыни

В качестве компрессов можно применять натертое на терке хозяйственное мыло. Одно из эффективных средств, применяемых в качестве примочек, является смесь печеного тертого лука и сахара. На 1 часть сахара надо взять 10 частей лука. Примочку нужно менять через каждые 5 часов.

Что делать, если сломаны ребра - оказание первой помощи

Хорошо снимает боль и отек после вывиха спиртовая настойка из цветков арники. Для ее приготовления необходимо залить 1 ст. л. сырья стаканом спирта (70%). Настаивается такая смесь в течение недели.

В домашних условиях полезно прикладывать к пораженной области лед. Его помещают в прочный полиэтиленовый пакет и прикладывают его к месту вывиха примерно на 15 мин. Прикладывать лед к голой коже запрещено.

Массажи

Массирование стопы можно начинать только по истечении суток от вправления вывиха. Используют такие массажные движения:

  • поглаживание
  • выжимание
  • кругообразное разминание

Основной сеанс массажа состоит из таких приемов:

Массаж стопы

  • круговое поглаживание
  • растирание по прямым линиям и по спирали
  • разминание
  • клювовидное растирание
  • выжимание

Лечение массажем должно сочетаться с парафиновыми аппликациями. Его греют на водяной бане до полного растапливания. Наносить его на ногу можно одним из таких приемов:

  1. Опустить ногу в жидкий парафин и вынуть ее. Затем замотать ее пленкой и укутать на 20 мин.
  2. Сделать лепешку из парафина и приложить ее на пораженное место, укутать ногу также на 20 мин.
  3. Нанести жидкий парафин на ногу кисточкой. Укутав ногу, держать парафин час.

Эффект от процедуры усилится, если добавить в парафин немного натурального эфирного масла пихты, имбиря. Средство не применяется при:

  • варикозной болезни
  • повышенном давлении
  • ранах

Лечебная физкультура

Физические лечебные упражнения показаны для укрепления мускулатуры ноги. Они позволяют быстрее возобновить активные движения в суставе. В сидячем положении выполняют такие движения стопой:

  • сгибание и разгибание
  • покачивание
  • вращение

Полезно поставить ногу на палку, катать ее по центру краями стопы. Носок оттягивают, стараясь, чтобы конечность была ровной.

Наконец, по показаниям врача захватывают пальцами стопы предмет и удерживают его в таком положении несколько секунд.

В ходе лечения вывиха необходимо тренировать икроножные мышцы. Все движения выполняются только так, как указал врач, чтобы не причинить боли.

Эластичный бинт, который надевается на стопу, во время упражнений снимается. Все движения надо проводить очень осторожно. При появлении боли занятия прекращаются, чтобы не вызвать повреждения сустава. Следует не превышать назначенный врачом объем движений.

Полное восстановление активных движений в месте поражения происходит примерно в течение месяца. Все это время максимально снижают нагрузку на конечность. На второй месяц постепенно увеличивают нагрузки и возвращаются к привычному образу жизни.

Категорически запрещается самолечения вывиха и тем более его вправление. Неумелые движения во время вправления приносят огромный вред и являются причиной неправильного сращения сустава.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Апр 27, 2018Виолетта Лекарь

vselekari.com


Смотрите также