Выхожу на улицу и начинается насморк


Холодовой ринит (аллергия на холод): симптомы и лечение

Холодовой ринит многие медики называют аномальным заболеванием, так как до конца объяснить причину возникновения и природу болезни не удалось. Точным фактом является лишь то, что ринит возникает на фоне ослабленного иммунитета, совмещенного с нарушенной слизистой оболочки носа.

Особенности и причины заболевания

Холодовой ринит считается аллергическим заболеванием, которое возникает на фоне понижения температуры. Страдают им чаще всего дети и люди в возрасте 18–25 лет. Кроме того, патология больше характерна для жителей крупных городов.

Ринит может сопровождаться кожными высыпаниями, головной болью, затрудненным дыханием и одышкой, спазмами бронхов. Заложенность носа и насморк возникают после переохлаждения, причем оно может быть получено не только на улице.

Отек слизистой оболочки носа, провоцирующий выделения, возникает даже после выпитой холодной воды или долгого нахождения рук в среде с низкой температурой.

Ринит, возникающий из-за перепада последней, испытывал каждый, заходя после холодной улицы в теплое помещение. Но часто он становится постоянным явлением в жизни человека и требует лечения, так как аллергия на смену температуры является не безобидной реакцией организма. Во время раздражения вырабатывается белок криоглобулин. Он может спровоцировать развитие хронического аллергического ринита, который будет преследовать человека всю жизнь.

Следствием этого становится ослабленный иммунитет, неспособный сопротивляться вирусным и простудным заболеваниям. Организм чаще испытывает стрессы, напряжение, нарушается обмен веществ, возникают осложнения в работе внутренних органов. Страдают, в первую очередь, почки, печень и кишечно-желудочный тракт.

Помимо аллергической реакции организма на холод, ринит может появляться вследствие некоторых болезней и их осложненного периода. Краснуха, корь, свинка и сахарный диабет тоже вызывают осложнения, выражающиеся холодовым ринитом.

Заболевания носовых проходов, болезни желудочно-кишечного тракта, печени и почек могут провоцировать ринит. После перенесенных инфекционных и вирусных патологий организм тоже может отреагировать подобным аллергическим процессом. Кроме того, постоянная работа в холодном месте тоже становится причиной развития патологии.

Как определить риск

Можно самостоятельно провести небольшой тест, чтобы узнать, склонен ли организм к риниту на фоне холодных температур. Небольшой кубик льда прикладывают к коже в любой области. Если через 10–15 минут возникает раздражение на коже, появляются волдыри и зуд, однозначно есть предрасположенность организма к этому заболеванию.

Если возникшее небольшое покраснение уходит, после того как лед убран с поверхности кожи, значит, аллергических реакций организма можно не бояться.

Симптомы

Симптомы ринита схожи с симптомами ОРВИ и ОРЗ. Лечение аллергической формы невозможно произвести препаратами для простудного насморка.

Основными симптомами являются кожный зуд и аллергические реакции, особенно на тех участках тела, которые подвергались воздействию холода. После возникает резкое и обильное выделение слизи или прозрачной жидкости из носовых проходов. Может появиться слезоотделение, раздражение век и области губ.

Самыми крайними симптомами являются тошнота, головокружение или головные боли, дыхание затрудняется, могут возникнуть заболевания сердца и сосудов на фоне ринита.

Диагностика

Для диагностики заболевания потребуется целый ряд анализов и процедур. При холодовом рините симптомы и особенности недуга учитываются в полной мере. Проводятся лабораторные исследования, пробы на аллергены. После этого выявляется клиническая картина заболевания, помогающая поставить верный диагноз.

Если лечение проводилось по причине неверного диагноза, пациент не испытает облегчения, симптомы не исчезают, отсутствует положительная динамика. Крайне важно вовремя установить истинную причину ринита, так как осложнения от него сложно поддаются терапии. В дальнейшем возникает бронхиальная астма и нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Лечение заболевания

При аллергии на холод симптомы и лечение взаимосвязаны. Основное направление терапии – устранение хронического заболевания, которое провоцирует аллергическую реакцию организма. Лечение производится комплексным путем.

Питание

Основные принципы заключаются в соблюдении режима питания. Из рациона необходимо исключить продукты, содержащие большое количество аллергенов: шоколадные изделия, копченые продукты, цитрусовые, цельное молоко, ореховые культуры.

В меню нужно включить ежедневный прием витаминов для поддержания иммунитета, нормального кровообращения и обмена веществ.

Препараты

Помимо диеты, при первых симптомах аллергии на холод, лечение подразумевает остановку выработку белка – кроиглобулина. Сделать это можно при помощи антигистаминных препаратов, которые принимаются на протяжении холодного сезона.

И заключительный этап лечения – снятие самих симптомов. Чем капать в нос при лечении холодового ринита? По отзывам, все зависит от тяжести заболевания. Например, врач выписывает даже глазные капли, если есть раздражение, и спреи в нос для удаления слизи и снятия отека.

Для лечения холодового ринита, в частности, такого симптома как насморк, нельзя использовать сосудосуживающие и противомикробные препараты. Они нанесут еще больший вред, в результате нос перестанет дышать даже в теплом месте, так как возникнет привыкание организма к препарату.

Можно закапывать при холодовом рините капли в нос, обладающие противоаллергенными свойствами. Отличить обычный насморк от аллергического поможет его исчезновение в теплом помещении и повторение симптомов при более низких температурах. При неправильной терапии возникают осложнения – синусит, гайморит, фронтит.

При аллергическом холодовом рините лечение препаратами предполагает и спрей для горла, снимающий воспаление и облегчающий неприятную симптоматику. Если у пациента присутствует дерматит, рекомендуется использовать увлажняющий крем, а также средство против воспаления «Бепантен» и заживляющее «Ла-Кри».

К антигистаминным препаратам, назначаемым при аллергическом рините на холод, относятся лекарства, блокирующие соответствующие процессы организма. Наиболее популярные и эффективные медикаменты: «Зитрек», «Кларитин», «Цетрин», «Супрастин», «Аллергодил», «Тавегил».

Новый способ терапии

Лечение можно производить и новым способом, который был внедрен недавно, но уже показал результативность избавления от холодового ринита. Смысл заключается в терапии больного лимфоцитами, которые берут из его же организма и обрабатывают специальным методом. В результате обработанные клетки вводятся в организм пациента, способствуя снижению чувствительности к аллергенам. Эта процедура корректирует неправильную работу иммунной системы человека.

В среднем, 90 % пациентов, прошедшие курс этой терапии, излечились от ринита или испытали облегчение, так как симптомы стали менее заметны.

Курс лечения длится 4 недели, каждые 7 дней пациентам вводится 2 инъекции. Побочных эффектов не выявлено, терапия разрешена детям, достигшим 5 лет. Противопоказанием является период вынашивания ребенка и кормления его грудью. По окончанию курса у пациента вырабатывается невосприимчивость клеток организма к внешним аллергенам, в том числе и уже существующим, происходит очищение крови. Поэтому снижаются воспаления и устраняются их очаги, приводя к заметному облегчению.

Эффект проявляется быстро, процедура переносится организмом легко. Помимо противоаллергического действия, она повышает иммунитет и снижает риски заболевания вирусными инфекциями.

Народные способы

Лечение народными средствами при холодовом рините как самостоятельная терапия, сможет только облегчить симптомы. А в комплексе с медикаментозным лечением способствует скорейшему выздоровлению. К народным способам можно отнести прием отваров, настоев, которые снижают аллергические реакции организма и укрепляют его общее состояние:

  • Хорошо себя зарекомендовали отвары и настои ромашки, шалфея, фенхеля, шиповника, хвоща, тысячелистника. Принимать средства на основе трав нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день до приема пищи.
  • В первые три дня лечения пьют отвар фенхеля, после – отвар зверобоя. Спустя 6 дней необходимо пропить курс отвара шиповника в течение 10 дней.
  • Тысячелистник обладает эффективным антиаллергическим действием. Для того чтобы получить отвар, нужно настаивать 1 столовую ложку высушенного растения один час, залив его 200 мл воды. Для получения лечебного результата отвар принимают по четверти стакана, 3 раза в день.
  • Таким же действием обладает и настой полевого хвоща. Курс составляет 1 месяц, каждый день до завтрака нужно выпивать 1 стакан настоя.
  • В носовой проход можно закапывать средство на основе сока алоэ, сельдерея и моркови. Ингаляции из эвкалипта и шалфея помогут облегчить дыхание и снять раздражение со слизистой оболочки носа.
  • Компоты из смородины, клюквы, шиповника помогут повысить иммунитет и насытить организм витамином С. Для укрепления иммунитета можно пить отвар из корней малины. Начинать прием нужно за пару месяцев до наступления холодов, а при постоянном употреблении можно излечиться от симптомов аллергического ринита.
  • Укрепляющим действием обладает и ванная с хвойным отваром. Ветки нужно замочить и прокипятить. После отвар процеживают и выливают в воду.

Профилактика холодового ринита

Если у человека есть предрасположенность к аллергии, то избежать ринита вряд ли получится. Но можно соблюдать меры профилактики, которые снизят риск этого заболевания во много раз.

На холодном воздухе рекомендуется находиться как можно меньше, а при вынужденном пребывании или прогулках нужно надевать теплую, натуральную одежду. Особое внимание следует уделить горлу, повязывая его шарфом, надевать теплую шапку и варежки, спасением станет термобелье. На лицо можно наносить крем, защищающий от низких температур, сам нос закрывать шарфом.

Помимо способов утепления, нужно закалять и укреплять организм. Закаливание рекомендуется начинать с кратковременного контрастного душа, постепенно повышая время нахождения под прохладной водой.

На пользу пойдут занятия спортом: плаванием, бегом, йогой. Необходимо придерживаться полноценного, правильного питания, которое будет богато витаминами и минералами. В повседневной жизни стоит отказаться от холодных напитков и неразогретой пищи. Из меню нужно исключить шоколад, клубнику, кофе, в пищу употреблять меньше пряностей и приправ.

Все эти меры помогут укрепить организм, и он станет менее болезненно реагировать на аллергены, научится сопротивляться раздражителям.

Заключение

При появлении первых симптомов необходимо обращаться к аллергологу, который подберет индивидуальный метод лечения в зависимости от тяжести заболевания.

Самолечение может не принести положительных результатов, а напротив вызвать осложнения со стороны многих систем организма. Это связано с тем, что холодовой ринит является нетипичной реакцией на низкие температуры.

Кроме того, многие средства имеют противопоказания и побочные эффекты, да и назначаются в зависимости от степени тяжести заболевания. А это сможет сделать только специалист после проведенного комплексного обследования.

10 причин, по которым у вас насморк

Корь , также называемая rubeola , представляет собой инфекцию, вызываемую вирусом. Больше всего поражает детей. К 2000 году, по данным клиники Майо, корь в США была в значительной степени ликвидирована благодаря вакцине против кори, паротита и краснухи (MMR). Но заболеваемость корью снова растет, поскольку все больше родителей предпочитают не вакцинировать своих детей.

Если вы или ваш ребенок заболели корью, вашими первоначальными симптомами, скорее всего, будут высокая температура от легкой до умеренной, а также кашель, насморк, воспаленные глаза и боль в горле.Затем появляется сыпь, состоящая из маленьких красных пятен, и становится легко увидеть, что происходит.

Объявление

Краснуха , когда-то называемая немецкой корью, также является заразной вирусной инфекцией, вызывающей пятнистую красную сыпь. К счастью, это не так заразно и не так серьезно, как корь, которая может быть смертельной для маленьких детей. Симптомы также включают повышение температуры от легкой до умеренной, насморк и воспаление глаз, а также увеличение лимфатических узлов и боли в суставах.Сыпь намного мельче, чем пятна, возникающие при кори.

Вакцина MMR очень эффективна в профилактике краснухи и кори, но если вы заразитесь тем или другим заболеванием, лекарства не будет; вы должны позволить инфекциям идти своим чередом. Вы можете облегчить некоторые симптомы с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, в основном средств для снижения температуры.

.

«Насморк» и «насморк» | Задайте вопрос редактору

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц ... Октябрь 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013Ap RIL 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009July 2009June 2009May 2009April 2009March 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008

Вопрос

«Насморк» и «насморк»

Ответ

Оба термина верны, но насморк встречается гораздо чаще.

Насморк - это идиома, которую американцы используют для описания того, что происходит, когда из носа течет (то есть, когда из носа выходит жидкость из-за простуды, аллергии или плача). Это термин, обозначающий общее состояние насморка, и используется в предложении, подобном слову холодный , когда оно относится к болезни.

Обратите внимание, что идиома иметь насморк :

У дочери кашель и насморк .

Симптомы включают насморк, зуд в глазах и першение в горле.

Хотел бы я что-нибудь сделать с моим насморком.

==

Насморк имеет то же значение, но используется только для обозначения конкретного случая этого симптома, в отличие от состояния в целом. Это выражение используется очень редко; это буквально и описательно и может быть понято как слишком прямая ссылка на что-то неприятное:

Мой дядя вытер насморк рукавом.

У ее ребенка постоянно насморк и сыпь на животе.

Давай, давай этому мальчику с насморком платок.

Архив

Выберите месяц ... Октябрь 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013Ap RIL 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009July 2009June 2009May 2009April 2009March 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008 .

Симптомы коронавируса: насморк - признак COVID-19? Эксперт обнаруживает определяющие симптомы

Коронавирусные симптомы перечислены NHS как высокая температура - ощущение жара при прикосновении к груди или спине - и новый непрерывный кашель - сильный кашель в течение более часа или три или более приступов кашля в 24 часа. Но за последние несколько недель выявилось множество других симптомов.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы связали потерю обоняния с коронавирусом, Американская академия офтальмологии сообщила, что COVID-19 может вызвать конъюнктивит, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что одним из наиболее распространенных симптомов вируса является усталость.

Так что насчет насморка?

Катрина Херрен, главный клинический директор Doctorlink, сказала, что насморк возникает примерно у 5 процентов людей с COVID-19.

Но она посоветовала: «Невозможно определить разницу без лабораторных тестов на вирусы, вызывающие COVID-19 и простуду.

ПОДРОБНЕЕ: Название коронавируса: Что означает COVID-19? Название коронавируса означает

Симптомы коронавируса: является ли насморк признаком COVID-19? (Изображение: GETTY)

«Однако, если у вас нет температуры или постоянного кашля, это скорее обычная простуда, чем COVID-19.

Симптомы сенной лихорадки также можно принять за коронавирус.

Сенная лихорадка обычно усиливается с конца марта по сентябрь, особенно в теплое время года.

Человек, больной сенной лихорадкой, может чихать и кашлять, насморк или заложенность носа, а также зуд, красные или слезящиеся глаза - признаки, связанные с COVID-19.

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Но Катрина посоветовала: «Большинство людей, страдающих сенной лихорадкой, хорошо знают свои симптомы. У людей с высокой температурой нет сенной лихорадки.

«Хотя непрерывный кашель может возникнуть при сенной лихорадке, если он новый и у вас ранее не было сенной лихорадки, вы должны самоизолироваться, и если симптомы все еще присутствуют через семь дней, свяжитесь со 111 для получения дальнейших рекомендаций».

Что делать, если вы считаете, что у вас есть симптомы коронавируса

Если вы считаете, что у вас есть симптомы коронавируса, вы можете воспользоваться онлайн-службой 111 коронавируса, чтобы узнать, что делать.

Если у вас есть симптомы или вы живете с кем-то, у кого есть симптомы, вам не следует выходить из дома.Это называется самоизоляцией.

Симптомы коронавируса: у 5 процентов людей с COVID-19 насморк (Изображение: GETTY)

Национальная служба здравоохранения рекомендует: «Если вы занимаетесь самоизоляцией, вы не должны покидать свой дом ни по какой причине, кроме делайте упражнения один раз в день, но держитесь на расстоянии не менее двух метров (трех шагов) от других людей.

«Вы не должны выходить, чтобы купить еду или забрать лекарства - заказывайте их по телефону или через Интернет или просите кого-нибудь оставить их у вас дома.

«И у вас не должно быть гостей, таких как друзья и семья, в вашем доме.

Если вы занимаетесь самоизоляцией с симптомами коронавируса, вам нужно будет делать это в течение семи дней.

Если вы живете с кем-то, у кого есть симптомы, вам нужно будет самоизолироваться в течение 14 дней со дня появления у них симптомов.

Национальная служба здравоохранения утверждает, что это связано с тем, что симптомы могут проявиться в течение 14 дней.

В настоящее время нет лекарства от коронавируса, но эксперты в области здравоохранения советуют лечить симптомы с помощью отдыха и сна, пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимать парацетамол для снижения температуры.Избегайте ибупрофена.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с симптомами или ваше состояние ухудшается, вы можете узнать, что делать, с помощью службы коронавируса 111.

Если вы не можете получить помощь онлайн, позвоните по телефону 111.

.

Является ли насморк симптомом коронавируса? - The Sun


Быстрое распространение коронавируса заставило всех нас обеспокоиться тем, что насморк может означать, что он у нас есть.

Распространенный недуг заставил нас задуматься, является ли это ранним симптомом, и если да, то что мы должны с этим делать.

⚠️ Читайте наш блог о коронавирусе в прямом эфире для получения последних новостей и обновлений

1

Насморк заставил людей думать хуже во время пандемии коронавируса Фото: Getty Images - Getty

Насморк - это симптом коронавируса?

По данным Всемирной организации здравоохранения, насморк на самом деле является симптомом коронавируса, хотя и легким.

Он указан на веб-сайте ВОЗ среди группы других легких симптомов, которые включают: ломоту и боль, заложенность носа, боль в горле или диарею.

Несмотря на то, что насморк не является одним из основных симптомов, вы не должны относиться к нему легкомысленно и должны получить профессиональную медицинскую консультацию. Вы можете сделать это, позвонив в консультационную службу по коронавирусу NHS 111, но не следует обращаться к вам. ВОП или в больницу.

Наиболее частые симптомы коронавируса включают жар, усталость и сухой кашель.

Что делать, если у меня только насморк?

Если у вас нет других симптомов наряду с насморком, то маловероятно, что вы заразились этим вирусом.

Однако вам следует принять меры предосторожности, оставаясь дома в соответствии с рекомендациями правительства.

Может случиться так, что вы просто простудились, поэтому вам следует много пить, чтобы избежать обезвоживания, а также согреться и много отдыхать.

Поскольку насморк является одним из легких симптомов коронавируса, вам следует самоизолироваться и позвонить по номеру NHS 111 для получения консультации.

Что делать, если у меня насморк и другие симптомы?

Если у вас насморк и какие-либо другие симптомы коронавируса, вам следует заниматься самоизоляцией.

Это означает, что вы должны оставаться дома в течение семи дней, если вы живете один, и продлить этот срок до 14 дней, если вы живете с другими людьми.

Этим вы поможете остановить распространение вируса среди людей за пределами вашего дома.

Исследования показывают, что у людей коронавирус протекает бессимптомно в течение пяти дней в среднем.

COVID-19 унес жизни тысяч людей по всей Великобритании

При любом из этих легких симптомов самоизоляция является мерой предосторожности, но что касается лечения, вам не нужно в нем необходимости, независимо от того, заразились ли вы этим заболеванием или нет, хотя вам следует позвонить по номеру NHS 111 для подтверждения.

Чтобы защитить других и себя от коронавируса, не ходите в такие места, как приемная врача, аптека или больница.

Вам следует позвонить в службу 999, если насморк сопровождается болью в груди, одышкой, потоотделением и ощущением или недомоганием и длится более 15 минут.

КОРОНАВИРУСНЫЙ КРИЗИС - БУДЬТЕ В ЗНАНИИ

Не пропустите последние новости и цифры - а также важные советы для вас и вашей семьи.

Чтобы получать новостную рассылку The Sun's Coronavirus на ваш почтовый ящик каждый раз, когда вы чай, подпишитесь здесь.

Чтобы подписаться на нас в Facebook, просто поставьте лайк на нашей странице о Коронавирусе.

Ежедневно получайте самую продаваемую газету Великобритании на свой смартфон или планшет - узнайте больше.

Какие еще симптомы коронавируса?

Обычным симптомом является высокая температура.

Это означает, что вам становится жарко при прикосновении к груди или спине, вам не нужно измерять температуру термометром.

Новый непрерывный сухой кашель также является симптомом.

Это означает сильный кашель более часа или три или более приступов кашля в течение 24 часов.

Live Blog

LOCKDOWN TWO

Новая блокировка «может продлиться несколько месяцев», несмотря на количество случаев ПАДЕНИЕ и «сомнительные» данные о смертях

ГОРОДСКОЙ ТЕСТ BLITZ

Все население Ливерпуля будет предлагать еженедельные тесты на коронавирус

'WONDERFATE Гаррауэй делится «надеждой» на мужа Дерека и благодарит фанатов за сообщения

«ПОЛНЫЙ ЛЮБВИ»

Трамп говорит «не заставляйте меня плакать», когда огромная толпа скандирует «Мы любим тебя» на митинге МИ

НАДЕЖДА НА ВАКЦИНУ

Covid-иммунитет длится 6 месяцев благодаря Т-клеткам, а не антителам, как показывают исследования

Комментарий

СОЛНЦЕ ГОВОРИТ

Поспешные и необдуманные ограничения Бориса Джонсона убьют рабочие места

Что я могу делать при самоизоляции?

Для человека, который обычно занят, самоизоляция на срок до двух недель может показаться долгим сроком.

Но это не обязательно должно быть только мрак и мрак, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы скоротать время и сохранить здоровье.

К ним относятся поддержание связи с друзьями и семьей по телефону и обучение новым навыкам, таким как приготовление пищи или прохождение онлайн-курса.

Чтобы сохранить здоровье, вам следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимать парацетамол, чтобы облегчить симптомы, согласно официальному сайту NHS.

.

Смотрите также