Травы при насморке


Травы для лечения и промывания носа

Заболевания, связанные с полостью носа, довольно распространенное явление, выражающееся чаще всего банальной заложенностью носа или насморком, которые доставляют нам массу неудобств, начиная с трудностей с приемом пищи и заканчивая болью и тяжестью в голове. Насморк не так «прост», как кажется на первый взгляд, и может привести к осложнениям в виде синусита, фронтита, гайморита и т.д.

Часто основное действие аптечных препаратов направлено на снятие заложенности носа, не оказывая воздействия на саму причину недомогания. Период после их применения, когда мы можем свободно дышать, не так продолжителен, как нам бы хотелось, а часто применять их нельзя. Возможно привыкание. К тому же аптечные препараты, хотя и могут содержать натуральные природные компоненты, часто оказывают негативные побочные эффекты.

И тут нам на помощь приходят травы от насморка и заложенности носа, которые не только снимают заложенность носа, облегчают дыхание, но и устраняют воспаление, обладают антибактериальным действием и при этом абсолютно безопасны.

Какие заболевания носа лечат травами?

Заложенность носа или насморк чаще всего являются симптомом гриппа или других острых респираторных заболеваний, но также могут проявлять себя и такие хронические заболевания, как полипы в носу, фронтит, гайморит и др.

Если насморк проявление простуды, то лечение носа травами самый безопасный и эффективный метод. В случае же хронического долго не проходящего насморка или заложенности носа следует обратиться к врачу, так как только он сможет определить его причину и назначить правильное лечение.

Хотя существует мнение, что хронические заболевания носа можно вылечить исключительно средствами фитотерапии, тем не менее, данный метод обычно выступает, как вспомогательный к основному, медикаментозному методу лечения. К тому же врач подскажет, какие травы от насморка и заложенности носа лучше использовать в каждом конкретном случае. Приведенные же ниже рецепты носят ознакомительный характер.

Процедуры при заболеваниях носа. Общие рекомендации

При любых заболеваниях носа хорошо себя зарекомендовали промывания и ингаляции.

Промывание носа

Как правильно промывать нос травами?

Существуют несколько способов промывания носа травами при насморке. Самый простой из них заключается в следующем: раствор для промывания набирают в сложенные лодочкой ладони и затем втягивают носом. Жидкость попадает в горло и ее выплевывают.

Другой способ – закапывание. Лечебный раствор (15 капель) при помощи пипетки закапывают в каждый носовой ход. Затем голову опускают – жидкость вытекает. Процедуру повторяют 2-3 раза.

Раствор для промывания носа

Самым простым раствором для промывания является солевой (0,5 ч.л. соли на 1 ст. воды) или аптечный физраствор.

Хороший эффект оказывает промывание носа травами. Для этого используют ромашку аптечную, шалфей, цветки календулы, листья эвкалипта, кору дуба, зверобой и т.д. Можно применять аптечную настойку календулы или эвкалипта. Для усиления воздействия отвары трав для носа готовят на физрастворе.

Как часто проводить процедуру?

Промывание носа травами при насморке проводят 3-4 раза в сутки, не ранее, чем через один-два часа после еды.

Сборы трав для промывания носа
  • Сбор 1. Кора дуба – 30 гр., плоды рябины – 20 гр., листья скумпии – 20 гр., мята перечная – 5 гр., шалфей – 5 гр., хвощ полевой – 15 гр.



2 ст.л. сбора залить 250 мл. воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и дать настояться час. Процедить, полученный отвар довести при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Процедуру проводят два раза в день.

  • Сбор 2. Составить сбор из следующих трав, взятых в равных количествах: ромашка аптечная, корень аира, полынь, березовые почки или листья.

20 гр. сбора залить 400 мл. воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и дать настояться до теплого состояния. Процедить, довести полученный отвар до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Ингаляции

Хороший эффект травы от заложенности носа дают в виде ингаляции.

Как проводить процедуру?

Способ 1. Отвар или настой травы подогревают до горячего состояния. Больной склоняется над емкостью, накрывается махровым полотенцем или покрывалом и дышит выделяющимся паром.

Способ 2. В чайнике подогревают отвар травы для носа до горячего состояния. На носик чайника надевают бумажную воронку и, приблизившись к ней, вдыхают целебный пар.

Способ 3. При помощи пульверизатора распыляют теплый травяной отвар или настой и больной дышит образовавшимися водяными частицами.

Травы для ингаляции при заложенности носа

Для ингаляции используют травы от заложенности носа, в том числе содержащие эфирные масла. Это такие растения, как мята, герань, эвкалипт (листья), пихта/сосна (хвоя, почки), тимьян, лаванда, тмин (семена), багульник, тополь (почки), аир (корень), девясил (корень), душица, вереск, мать-и-мачеха, тысячелистник, зверобой и др.

Травы от насморка и заложенности носа

Насморк (ринит) – воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающееся заложенностью носа и выделением секрета. Причиной возникновения недуга могут быть, как вирусная или бактериальная инфекция, так и серьезные хронические заболевания.

Рецепты

  • Закапывать в каждый носовой ход по 3-5 капель ментолового масла, одновременно натирая им виски, нос и лоб. Можно смешать ментоловое масло с камфорным в соотношении 1:1.
  • Закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель сока алоэ. Затем помассировать всю поверхность носа, включая переносицу. Повторять процедуру 4-5 раз в сутки.
  • 15 мл. растительного масла (лучше всего облепихового или оливкового) довести до кипения на малом огне или водяной бане. Когда масло остынет, добавить 15 мл. свежевыжатого морковного сока и 3-5 капель сока чеснока (смотря по переносимости количество можно увеличить). Смесь можно использовать максимум 3 дня.

Закапывать по 2-3 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в сутки.

  • Свежевыжатый сок свеклы закапывать по 5-7 капель в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Данный метод можно применять детям, в том числе маленьким.

Травы от полипов в носу

Полипы – новообразования, появляющиеся вследствие осложнения хронического насморка или аллергических заболеваний. Традиционная медицина для борьбы с ними использует оперативное вмешательство, народная медицина успешно проводит лечение носа травами (промывание), такими как, ромашка аптечная, кора дуба, шалфей, особый эффект дает применение чистотела.

Рецепты

  • 3 ст.л. травы чистотела залить 250 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и дать настояться до теплого состояния. Процедить.

Полученным настоем промывать нос каждые 3 часа. Курс лечения 13 дней.

  • Свежий чистотел хорошо промыть под проточной водой, воду стряхнуть и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Массу поместить в сложенную в несколько слоев марлю и хорошо отжать. Таким же образом приготовить сок из ромашки аптечной. Смешать два полученных сока в соотношении 1:1. Хранить в прохладном месте не дольше 3 суток.

Закапывать по 3 капли в каждый носовой ход 1-2 раза в день. Курс лечения – неделя, затем перерыв 10 дней и курс следует повторить.

Травы от аденоидов

Аденоиды – разрастание глоточной миндалины, вследствие чего возникает затрудненное носовое дыхание, хронический насморк. Также симптомами заболевания являются глухой голос, беспокойный сон, головные боли, ослабление слуха, внимания и памяти.

Причины возникновения: некоторые инфекционные, а также острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей, такие как корь, скарлатина, дифтерия, грипп и др.

Рецепты

  • Траву зверобоя измельчить при помощи блендера в пудру. На водяной бане соединить 1 часть полученного порошка с 4 частями домашнего сливочного масла. На каждую чайную ложку смеси добавить по 5 капель сока чистотела. Хорошо перемешать.

Закапывать по 2 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в день. Курс лечения – 7-10 дней, затем перерыв 14 дней и курс можно повторить.

  • 15 гр. травы аниса обыкновенного залить 100 мл. спирта. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 10 дней, периодически встряхивая. Процедить, сырье отжать.

Полученную настойку перед применением развести водой в соотношении 1 часть настойки на 3 части кипяченой воды. Закапывать по 10-15 капель в каждую ноздрю 3 раза в день до полного излечения.

Этот рецепт можно применять также при полипах в носу.

Лечение травами синусита, гайморита, фронтита

Синусит, гайморит, фронтит и т.п. – воспалительные заболевания слизистой оболочки придаточных пазух носа, возникающие, как осложнение хронического насморка, простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний.

Симптомы: боль в области одной или нескольких воспаленных пазух носа, возможна отечность, чувство распирания, односторонняя заложенность носа, слизистые или гнойные выделения из носа, снижение или потеря обоняния, головная боль, температура и др.

Рецепты

  • Из травы чистотела выдавить сок (см. выше) и смешать с соком алоэ и жидким медом в одинаковых по объему количествах.

Закапывать по 5-10 капель в каждый носовой ход 3-5 раз в день.

  • Закапывать облепиховое или шиповниковое масло по 3-5 капель в каждую ноздрю 6-8 раз в день.
  • Сок лука, алоэ, цикломена (корнеплод), жидкий натуральный мед и мазь Вишневского хорошо соединить в одинаковых по объему количествах. Хранить в плотно закрытой емкости в прохладном месте. Перед применением подогревать до 36-37оС.

Из ваты сделать тампончики, пропитать мазью и вложить в носовые ходы. Длительность процедуры – полчаса. Курс лечения – 20 дней.

Сборы трав для ингаляций

  • Составить сбор трав: по 2 ст.л. зверобоя, шалфея, лаванды колосовой, листьев эвкалипта, ромашки аптечной и по 1 ст.л. тысячелистника и череды трехраздельной.

3 ст.л. сбора залить 2 л. кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Процедить.

  • 3 части листьев подорожника большого, 2 части тысячелистника, 1 часть листьев грецкого ореха.

3 ст.л. сбора залить 500 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.

Источники:

А. Маркова. Травник: золотые рецепты народной медицины.

Валентин Кара. Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов.

Т.Н. Юкало. Большой справочник народной медицины. 2000 тысячи рецептов.

С.Я. Соколов, И.П. Замотаев. Справочник по лекарственным растениям.

Как вылечить насморк народными средствами быстро. 20 лучших средств

Каждый человек периодически сталкивается с насморком. Его появление можно объяснить несколькими причинами, которые разделяются на инфекционные и неинфекционные. Последний случай считается более серьезным и требует помощи опытных специалистов, в то время как слабое вирусное заражение не несет серьезной угрозы для человека и может вылечиться простыми народными средствами в домашних условиях. На сегодняшний день выявлено немало народных рецептов, способных побороть простуду. Их действие направлено на очистку носовой полости от слизистых выделений и устранения воспалительных процессов.

Какими народными средствами можно вылечить насморк — самые действенные народные средства

Народная медицина предлагает несколько эффективных способов избавиться от насморка.

Промывание солевым раствором

Этот способ известен еще с давних времен и взят во внимание даже профессиональными врачами. Для получения раствора понадобиться 300 мл очищенной воды.

Ее нужно нагреть до 80 С, и растворить в ней 8 гр. соли и соды, 3 капли йода. Оставить раствор остывать до комнатной температуры, после чего можно использовать его по назначению.

Соль можно использовать поваренную или морскую. В последнем случае йод и сода не нужны.

Прогревания носа

Особенно эффективным и не раз проверенным способом лечения насморка является прогревание носа.

Для этого подойдут:

  1. Отваренные теплые яйца. Обернуть в полотенце и приложить к носу.
  2. Йод. За кратчайшее время это средство поможет распрощаться с дискомфортными ощущениями. Йодом нужно намазать крылья носа и сделать полоску сверху бровей. Улучшение самочувствия можно заметить уже на утро следующего дня, слизистых выделений станет намного меньше.
  3. Соль. Разогреть на сковороде, насыпать в тканевый мешочек, если такого не имеется, то подойдет чистый теплый носок. Главное чтобы соль не была очень горячей. Стоит аккуратно прикладывать мешочек к носу, чтобы не спровоцировать ожог.

Компресс и прогревание ног

Считается не менее популярным способом в борьбе с насморком. Чтобы добиться наибольшего результата, лучше использовать этот способом вечером перед сном.

Для прогревания и компресса ног потребуется:

  1. Горчичный порошок для натирания стоп или сами горчичники. Сверху натянуть теплые вязаные носочки. Компресс помогает не только устранить насморк, но и чихание, если таково имеется всего за одну-две ночи.
  2. Йод. Для лечения соплей нужно хорошо натереть стопы ног йодом, надеть теплые носки и укутаться в одеяло. Уже наутро дышать станет намного легче.
  3. Керосин. Перед сном растереть стопы керосином, сверху перемотать марлевой повязкой или тканью, которые предварительно стоит промокнуть в керосине. Для создания теплового эффекта, надеть носки. Стоит учитывать, что несмотря на действенность этого метода, керосин имеет неприятный запах, с которым не каждый сможет смириться.

Ванночки для ног

Существует несколько способов приготовления ванночек для ног:

  1. Поставить ноги по щиколотки в тазик с водой.
  2. Ноги до колен погрузить в ванну. Считается более эффективным вариантом.

Главное что стоит учитывать – вода должна быть теплой, не слишком горячей. Подходящая температура – 45градусов.

Среди распространенных методов приготовления таких ванночек, можно выделить:

  1. В нагретую воду насыпать горчичного порошка. Оставить ноги прогреваться на 20 минут. 2-3 таких процедуры помогут полностью снять насморк.
  2. В ванночку с нагретой водой добавить морской соли. Ноги также пропарить 20 минут и потом залезть под одеяло.

Лечение простуды домашними каплями

Не всем известен способ борьбы с насморком при помощи домашних капель. Но чаще всего именно такие капли быстро справляются с заложенностью носа, так как действие оказывается на сам источник проблемы.

Такие капли можно приготовить на основе:

  1. Сока свеклы. Взять 3 ст.л. свекольного сока и смешать с 1 ст.л. меда. Мешать до полного растворения меда. После можно пользоваться каплями. Нужно каждые 5 часов капать 2-3 капли в каждую ноздрю.
  2. Ментолового масла. В 100 мл теплой очищенной воды добавить 1 ч.л. меда и 10 мл масла ментола, хорошенько помешать. Каждые 4 часа в каждую ноздрю капать 3 капли. Такие капли могут применять только взрослые.
  3. Меда и сока алоэ. Взять по 1 ложке сока алоэ и меда, хорошо размешать. Получив однородный состав, можно капать нос по 3 капли 2 раза на день. Такие капли отлично подойдут как для взрослых, так и детей.

Примечание! Если капли готовятся ребенку, сока алоэ нужно брать в два раза меньше.

  1. Чесночного и морковного сока. Перемешать сок моркови и чеснока в пропорции 1:1. Через каждые 3-4 часа закапывать по 3 капли. Капли помогут устранить насморк у взрослого человека всего за пару дней.
  2. Сока каланхоэ. Сок каланхоэ используется в чистом виде. 4 раза в день капать по 2 капли.

Как вылечить насморк народными средствами быстро — лечение насморка чаем

Чай является отличным способом терапии насморка. Так как чаи готовятся на основе сборных трав, то кроме избавления от насморка, такой чай способствует общему укреплению иммунитета человека и препятствует распространению вирусов и инфекций в организме.

Липовый чай

Такой чай особенно полезен при различных простудах. Запастись соцветиями липы можно самому или купить в аптеке уже в готовом виде.

Для приготовления понадобиться взять 1 ч.л. липы и залить 200 мл горячей воды. Оставить настаиваться на 5-7 минут.

Пить чай нужно 2-3 раза в день. Последнюю кружку обязательно выпивать перед сеном.

Чай из шиповника с добавлением меда

Снимает все симптомы простуды, в том числе и насморк. Добавить в 1 л воды 150 гр. ягод шиповника и поставить кипятиться.

После чего оставить на 1 час настаиваться. Мед добавлять по желанию и вкусу. Выпивать стоит утром и вечером. Стоит учитывать, что такой час обладает мочегонным действием.

Смородиновый чай

При обычном насморке поможет чай из смородины (можно использовать клюкву). Понадобиться 70-80 г замороженных или свежих ягод, потолочь в миске.

Залить теплой очищенной водой, хорошо размешать. Оставить настояться в течение 30 минут, после чего нужно пить каждые 4-5 часов. Для большего эффекта чай также полезен перед сном.

Чай из мяты

Этот метод известен еще с давних времен. Брали 50 гр. Водки и держали во рту 5-7 минут, после выплевывали, выпивали горячий мятный чай и ложились под теплое одеяло.

При этом голова также должна находиться в тепле.

Ингаляционная терапия насморка

Ингаляция признана очень эффективным способом борьбы с насморком. Для этого желательно иметь специальный прибор – небулайзер. Если такой отсутствует, можно заменить его обычным чайником для заварки. В носик чайника нужно вставить картонную воронку.

Для ингаляций используют следующие народные средства против насморка:

  • Нагреть 250 мл воды до 45 градусов, добавить 4 капли пихтового масла, мяты, шалфея.
  • Взять пол-литра теплой кипяченой воды и размешать в ней 1ст.л. соды, оставить остывать до 40 градусов.
  • В 0,5 теплой очищенной воды добавить 1 ст.л. почек сосны, оставить на 10 минут на водяной бане. После накрыть крышкой и ждать пока остынет до 40 градусов.
  • По 1 ст.л. сухой ромашки и шалфея растворить в 400 мл теплой кипяченой воде, накрыть крышкой и отсавить остывать до 40 градусов.

При насморке прибегают не только к влажным ингаляциям, но еще и сухим. К примеру, в пустой чайник положить 1 порезанный лук и 7 измельченных чесночных зубков .Дышать этим нужно долго, моментами высмаркивать нос.

Когда народные средства противопоказаны?

Как говорилось в начале, прибегать к народным средствам можно лишь в случаях обычной простуды либо переохлаждения.

При других обстоятельствах такие способы не принесут должного эффекта, а иногда и вовсе небезопасны. Среди таких обстоятельств можно выделить:

  • прогревающие ванночки и компрессы при высокой температуре тела;
  • любые народные методы при гнойных или зеленых выделений из носа;
  • использовать травяные настои, мед и масла эфиров, если больной имеет на них аллергию или точно не уверен в ее отсутствии;
  • прибегать к паровому прогреванию при осложнениях отитом;
  • делать домашние капли на основе грудного молока;
  • делать ингаляции при обнаружении в слизистых выделениях кровеносных частиц.

Лечить насморк можно любым из рассмотренных способов. Соблюдая меры предосторожности и рекомендации по приготовлению, можно быть уверенным в их эффективности, а о насморке и его последствиях можно будет забыть уже через пару дней.

Похожие статьи из рубрики:

Растворы для ингаляции от насморка, применяемые в ингаляторах

Как промыть нос при гайморите, насморке, простуде 

Ингаляции над картошкой, при сухом кашле и насморке

Причины, вызывающие насморк 

Таблетки от насморка, капли, народные средства — что лучше

Автор статьи: А. Касатова.

Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа без капель народными средствами?

Главная » Здоровье » Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа без капель народными средствами?

Бороться с заложенностью носа можно и без использования традиционных лекарств и сосудосуживающих капель.

Лечение народными средствами не менее эффективно. Широкий выбор лекарственных трав позволяет подобрать наиболее подходящий вариант.

Перечень лечебных трав и способов, позволяющих избавиться от насморка и заложенности носа:

  1. Ромашка. Сухие цветы заливают водой комнатной температуры и дают настояться несколько часов. Полученный настой закапывают в нос.
     
    Еще теплым отваром ромашки выполняют промывания носовых пазух. Манипуляции быстро приносят облегчение, успокаивая раздраженную слизистую.
  2. Липа. Цветки липы настаивают в горячей, но не кипящей, воде. Делают ингаляции, закапывают, промывают с помощью шприца.
     
    В домашних условиях просто приготовить отвар или настой, заранее заготавливая липу. Цветки этого растения можно приобрести и в аптеке.
  3. Зверобой. Полезное растение, которое растет на вырубках, лесных опушках, солнечных местах. Полезны именно цветки зверобоя.
     
    Их собирают в период цветения. Желтые цветочки заваривают в чай в качестве общеукрепляющего средства. Зверобой повышает иммунитет.
  4. Шалфей. Это растение заваривают в кастрюльке с горячей водой, ставят на огонь, не доводя до кипения. Спустя 2-3 минут дышат паром над кастрюлькой.
  5. Календула. Настаивают в течение нескольких часов в теплой воде. Настой закапывают в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.
     
    Процедуру повторяют до пяти раз в сутки. При лечении насморка у ребенка, в нос закапывают по 1-2 капли.
  6. Душица. Отвар душицы употребляют внутрь вместо чая. Из настоя приготавливают капли для лечения насморка.
  7. Подорожник. Отваром подорожника промывают нос по 3-4 раза в день. Снижается отечность слизистых оболочек носа. Укрепляются сосуды носоглотки.
  8. Алоэ. Сок алоэ против заложенности носа особенно показан при беременности. В период вынашивания ребенка женщина нуждается в большем объеме кислорода.
     
    Заложенность носа – серьезная проблема. Эфирные масла, содержащиеся в листьях алоэ, хорошо борются с заложенностью носа, устраняют насморк.

Все растения обладают успокаивающими и целебными свойствами. В народе готовят отвары, делают настои и выжимают сок. Есть и другие способы бороться с насморком и заложенностью носа.

Точечный массаж носовых пазух. Две точки зеркально расположены около крыльев носа недалеко от глаз. Еще две точки зеркально отражают друг друга у ноздревых проходов.

Массаж выполняют теплыми пальцами рук – совершают медленные вращательные движения с небольшим нажимом. Массаж улучшает циркуляцию крови, помогая отделяться скопившейся слизи.

Важно! Нельзя делать ингаляции при температуре тела выше 37 градусов Цельсия.

Навсегда избавиться от заложенности носа помогут регулярные промывания. Желательно эту процедуру выполнять утром после сна, очищая носовые проходы от скопившейся за ночь слизи.

Как бороться с хронической заложенностью носа при беременности?

Постоянная заложенность носа особенно при беременности плохо сказывается на маме и плоде. Заложенность носа без насморка может иметь аллергический характер.

В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, подобрать подходящие в этот период антигистаминные препараты.

Частые промывания носа с морской солью снизят отечность, расширяя носовые пути. Быстро поможет горячий чай со зверобоем и медом.

Причина хронической заложенности носа может быть физиологической. Поможет только хирургическое вмешательство. Это может быть искривление носового хряща или особенности строения носа.

Методика борьбы с хронической заложенностью
Утро Промывание носа с морской солью. Травяной чай с душицей и зверобоем
Закапать в нос несколько капель морковного сока
День Промывание носа
Активная прогулка на свежем воздухе
Ингаляция с отваром лечебных трав
Вечер Промывание
Чай с медом
Лук нарезать маленькими кусочками и положить в тарелку. Дышать испарениями

Обратите внимание! Зверобой обладает мощным тонизирующим эффектом. В период беременности зверобой можно употреблять не чаще трех раз в неделю.

Хроническая заложенность носа при беременности может негативно сказаться на будущем ребенке. Поэтому ее необходимо лечить.

Лечение народными средствами

Самым распространенным средством лечения и предупреждения насморка в народе является лук и чеснок.
 
В межсезонный период повышенной опасности заражения люди часто вешают на шею зубчик чеснока. Постоянно вдыхая его аромат, человек снижает риск заражения.

Чеснок режут на мелкие кусочки и раскладывают по всему помещению в маленьких тарелочках. Лук также режут и используют в качестве обеззараживающего воздух средства.

Из лука выжимают сок и смешивают с кипяченой водой. Полученный раствор закапывают в нос. Лук хорошо борется с насморком и заложенностью носа благодаря своему уникальному составу.

Важно! Сок лука нельзя закапывать в нос в чистом виде. Это может привести к ожогу слизистых оболочек носа.

Для профилактики простудных заболеваний используют масла:

  • Эвкалипт.
  • Облепиха.
  • Хвойные растения.

Несколько капель масла капают в аромалампу. Мельчайшие частицы масла, испаряясь, наполняют собой воздух помещения.

Хорошо помогают промывания с содой и обычной солью. Соль действует как раздражающий фактор, помогая отделяться слизи, расширяя носовые пути. Сода успокаивает слизистую оболочку, снижая отек.

Сок моркови и свеклы смешивают в равных пропорциях и закапывают в нос трижды в день, как взрослым, так и детям. Процедура эта неприятная, но эффективная.

Каротиноиды, содержащиеся в моркови, повышают иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям и вирусам. Спустя два-три дня насморк проходит.

Регулярные ингаляции с помощью специальных аппаратов или над кастрюлькой благотворно влияют на процесс дыхания.

Для улучшения отделения слизи и снижения отека часто применяют обычное отварное яйцо, которое еще горячим заворачивают в полотенце и прикладывают к носовым пазухам.
 
Для этих целей подойдет соль, подогретая на сковороде и завёрнутая в мешочек.

Полезное видео

Виды насморка Эффективное лечение насморка

Лечение насморка народными средствами

Острый насморк может быть как самостоятельным заболеванием, так и признаком инфекционных, аллергических заболеваний. Предрасполагающий фактор — переохлаждение.

Существует несколько стадий насморка

Первая стадия острого насморка

Возникает раздражение. Используют лекарственные растения с противовоспалительными, обезболивающим действием: сок алоэ или свежих листьев паслена черного, масло облепихи, шиповника, 10% мазь тысячелистника, крапивы, 20% мазь цвета календулы.

» » » » Лечение простуды цикорием  « « « «

Вторая стадия острого насморка

Стадия выделений — применяют лекарственные растения с вяжущими свойствами. При насморке полезен свежий чесночный или луковый сок. Необходимо развести кипяченой водой или медом. Эти средства разжижают слизи, уменьшают выделения из носа.

В третьей стадии острого насморка

Начинаются слизисто-гнойные выделения — используют соки алоэ, каланхое, 5% масляный раствор тысячелистника. Эффективным является сок свеклы, применение отвара зверобоя, сок свежего листа мяты, паслена черного, отвара щавеля.

» » » » Применение смородины от простуды « « « «

Рецепты от насморка

  1. чесночное масло — к размельченной дольке чеснока добавляют столовую ложку постного масла, оставляют на ночь. На утро фильтруют, капают четыре раза за сутки в каждую ноздрю;
  2. 10г травки тысячелистника, 10г корня фиалки трехцветной, 10г травки душицы, 10г листьев шалфея, 10г коры калины. 15г сбора заливают 200мл прохладной воды, через час варят 7 минут, охлаждают, сцеживают. Используют для ингаляций, как капли в нос;
  3. на ночь натирают ступни нутряным жиром или топленым гусиным, растертым с чесноком, одевают носочки. Отлично помогает избавиться от насморка настой на спирту стручкового перца;
  4. смешивают две чайные ложки сока свеклы с чайной ложкой меда. Капают в нос пять капель 4 раза за сутки для того, чтобы вылечить насморк. Детям капают сок без меда;
  5. чтобы вылечиться парятся в парилке, пьют отвар липового цвета. К области пазух прикладывают сваренные в крутую, завернутые в салфетку яйца или подогретый мешочек с солью, песком. Удерживают пока не остынет. На утро насморк прекращается;
  6. смешивают по 10г коры дуба, цветков липы, свежих листьев мяты, по 5г травы зверобоя и коры ивы. 20г размельченного сырья, 200мл горячей воды, оставляют на 4 часа. Прибавляют 5 капель пихтового масла, капают в нос 6-7 капель 4 раза за день.
  7. вводят марлевые тампоны, смоченные соком репчатого лука в ухо на ночь. Для того, чтобы насморк прошел достаточно 2-3 процедуры;
  8. по 10г травки душицы, сосновых почек, коры ивы, мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи. 15г сбора заливают полным стаканом прокипяченной воды, через час доводят до кипения, на слабом огне выдерживают 7 минут, студят, процеживают. Используют для ингаляций при сильном насморке или как капли в нос;
  9. 40г измельченных еловых шишек, стакан крутого кипяточка, томят на водяной парилке пол часа. Охлаждают, процеживают, капают в носовые проходы 5 капель 5-6 раз за день;
  10. толкут ягоды калины, перемешивают с медом, разбавляют прокипяченной водой. Пьют половину стакана 3 раза за день, чтобы быстро вылечить насморк;
  11. стакан сырого молока, 1ст.л. шалфея томят на слабом пламени пол часа. Пьют теплым при заболевании насморк перед сном;
  12. для ингаляций — 30г травки будры обыкновенной, 300мл закипевшей воды, настаивают 10 мин. Добавляют 3ст.л. настоя в чашку кипятка;
  13. 100г плодов шиповника, по 50г кожуры ивы белой и листьев липы сердцевидной, по 20г лабазника вязолистного, бузины, лепестков подсолнечника однолетнего. Чайную ложку сбора заваривают стаканом крутого кипятка, выдерживают пол часа. Пьют теплый настой по 3 стакана на день;
  14. 4 — 5 листков лаврового листа заливают литром воды, кипятят 5 мин., настаивают пол часа. Смоченным тампоном промывают нос 2 минутки каждую ноздрю;
  15. медленно разжевывают 3 — 4 листочка базилика. Душистое масло растения снимает отек слизистой. Пьют при остром насморке базиликовый чай — веточка на стакан кипятка;
  16. при сильном насморке полезен экстракт багульника — 2ч.л. заливают стаканом кипятка, парят в духовке или на слабом огне пока не остается половина объема. Смешивают 1г экстракта, 9г растительного масла. Капают 2 раза в день при постоянном насморке;
  17. перемешивают 1ст.л. листа липы, 1ст.л. бузины черной, 1ст.л. мяты перечной, заливают 0,5л кипящей воды, дают постоять четверть часа, процеживают. Принимают половину стакана 2 раза в день. Курс — 10 дней;
  18. соединяют 20г травы тимьяна, 30г крапивы двудомной, 5г травы лаванды, 1г травы чистотела большого. Соловую ложку сухой измельченной смеси заваривают стаканом горячей воды, выдерживают укутав 2 часа, процеживают. Принимают в течении дня маленькими порциями, для лечения насморка;
  19. варят 10 картофелин средней величины, толкут, прибавляют 4ст.л. порошка горчицы, 4ст.л. водки. Выкладывают на целлофан, заворачивают в чистое полотенце. Кладут поначалу на область лопаток, потом перекладывают на грудь избегая область сердца;
  20. когда начинается насморк ставят горчичники к пяткам (снизу), перевязывают фланелью. Затем одевают нагретые шерстяные носки, удерживают горчичники как можно дольше. Снимают горчичники, ходят быстро четверть часа. Лучше делать перед сном. Насморк прекратится по рассвета;
  21. толкут свежие ягоды калины обыкновенной, смешивают с медом, разбавляют кипяченой водой. Пьют витаминный напиток для избавления от насморка половину стакана 3 раза за сутки;
  22. нагревают 250г растительного масла, добавляют 50г воска, постоянно помешивая варят на слабом огне пока воск полностью не растворится. Варят одно яйцо, желток делят на три части. Доводят до кипения масло и воск, крошат 1/3 вареного желтка, постоянно помешивают пока не появиться пена, затем снимают с огня. Пена улеглась снова ставят на огонь, добавляют еще 1/3 желтка. Появилась пена снимают с огня, улеглась опять на огонь, доводят до кипения, добавляют оставшийся желток. Когда мазь остынет процеживают, хранят в холодильнике. При гайморите, заболевании насморк смазывают переносицу, носовые пазухи. При болях в ушах наносят мазь вокруг ушных раковин;
  23. вдыхают запах натертого лука репчатого. Удобно вдыхать через носик чайника на дно которого положена луковая масса;
  24. по 15г коры дуба, листьев шалфея, по 10г цветков календулы и цветков липы. 20г сбора, 200мл кипятка выдерживают 2 часа, охлаждают, процеживают. Используют для капель в нос;
  25. соединяют по 10г цветков акации белой, листьев ежевики сизой, травы чины луговой. Весь сбор заливают стаканом бурлящей воды, через пол часа процеживают. Используют 100мл для одной ингаляции;
  26. настои трав от насморка — настой мяты перечной — 10г на стакан кипятка, трава тысячелистника обыкновенного — 10г на 200мл, отвар коры малины — 15г на 250мл. Берут 100мл на одну ингаляцию;
  27. при остром насморке берут 2ст.л будры обыкновенной, столовую ложку шалфея лекарственного, 0,5л кипятка, через два часа отцеживают. Настой втягивают носом как можно чаще в течении дня;
  28. если насморк застал врасплох и избавиться от него нужно быстро берут несколько капель чеснока капают в 1ст.л. растительного масла, через 20 минут закапывают в нос каждый час;
  29. ингаляция из яблочного уксуса — в кастрюлю с горячей водой добавляют 2ст.л. уксуса, дышат над паром, укрывшись полотенцем;
  30. закапывают в нос сок алоэ, разбавленный чистой, прокипяченной водой 1:1;
  31. чайный гриб слегка нагревают, промывают пазуху носа поочередно каждые 2 часа;
  32. чесночная ингаляция — 3 — 4 зубчика мелко нарезанного чеснока, заливают крутым кипятком (примерно 2 стакана), дышат накрывшись полотенцем примерно 10 минут;
  33. эфирные масла от насморка — 10мл миндального масла, 3 капли герани, 3 капли масла эвкалипта, 2 капли масла чайного дерева, 2 капли бергамота, 2 капли масла кедра смешивают, закапывают в нос 4 раза за день;
  34. промывают нос следующим настоем — берут часть плодов шиповника, три части листьев мяты, две части череды. К 2ст.л. сбора, добавляют 250мл кипятка, держат в термосе 3 часа. Настой подают без усилий, перед использованием процеживают через три, четыре марлевых слоя.
  35. полезно делать ингаляции пихтовым маслом. Процедуру проводить два раза в день.
  36. заваривают мяту, зверобой, календулу. Добавляют в стакан отвара щепотку соли, 3 капли йода. Спринцовкой промывают нос;
  37. полезны паровые ванны для лица — 2ст.л. ромашки лекарственной или тимьяна ползучего заваривают литром кипятка. Наклоняются над сосудом, сверху полотенце, глубоко дышат ртом, носом. Продолжительность 5 минут;
  38. горчичные ножные ванны: температура — 40-45 градусов. Используют 50г порошка горчицы на ведро кипятка. Ноги погружают в таз, накрывают до колена плотным одеялом. Продолжительность лечения насморка 15-20 минут. Не используют при варикозном расширении вен, повышенном артериальном давлении.

Хронический катаральный насморк

Данный насморк характеризуется затрудненным дыханием, обилием выделений из носа. Для облегчения заболевания целесообразно применять лекарственные растения с противовоспалительным, противоотечным действиями. Наиболее эффективны в этом случае ингаляции, тампоны.

» » » » Лечение простуды ромашкой « « « «

Тампоны в нос 2 раза за сутки

  1. листья подорожника — 10г на стакан кипятка;
  2. листья льна обыкновенного — 15г на 200мл кипятка;
  3. трава, цветков тимьяна обыкновенного — 15г на 200мл;
  4. отвар коры дуба — 10г, стакан кипятка.

Ингаляции длительностью 5 — 10 минут, курс — 10 дней

  1. Настои — малина обыкновенная (20г, 200мл), календулы(10г, стакан кипятка). Одна ингаляция 70мл;
  2. смешивают настой листа смородины черной (15г, 200мл), настой листа грецкого ореха(12г, стакан кипятка), отвар дубовой коры (10г, 200мл кипятка, варит 5 минут). Используют 100мл на процедуру;
  3. настой календулы (12г, стакан кипятка), корневища серебристой лапчатки (10г, 200мл), корневища герани (15г, 100мл). Смешивают, делают ингаляции;
  4. лист грецкого ореха, травку тысячелистника обыкновенного, лист большого подорожника — по 15г. 20г сбора, 250мл кипятка. Одна ингаляция 150мл.

Хронический гипертрофический насморк

Сильное затруднение носового дыхания. Применяют лекарственные растения для очистки полости носа от слизи, улучшения функций дыхания. Лучше употреблять растения с сосудосуживающими, вяжущими действиями.

» » » »  Чем помогает калина от простуды « « « «

Эффективные ингаляции длительностью 5 минут, курс — 10 процедур

  1. отвар калины 10г, настой цвета кошачьей лапки 5г, настой листа крапивы 15г. Смешивают, применяют 100мл для одной ингаляции;
  2. 15г настоя тысячелистника, 10г листьев подорожника большого. 150мл одна ингаляция;
  3. отвар дубовой коры 20г, отвар коры барбариса 30г, отвар корней кровохлебки. На одну ингаляцию сто мл;
  4. 20г настоя цвета бузины, листьев ежевики 10г, отвар дубовой коры 10г. Одна ингаляция 100мл.

Хронический атрофический насморк

Атрофируется слизистая носа. Выделения из носа вязкие, отделяется с трудом, образуются корки, появляется кровь. Развитию атрофического насморка способствует длительное воздействие промышленной пыли, газов. Применяют лекарственные растения содержащие дезинфицирующие вещества.

» » » »  Липовый цвет от простуды « « « «

Ингаляции — длительность 5 минут, курс — 10 процедур

  1. цветки ромашки: 5г, 200мл;
  2. трава тысячелистника: 15г, 200мл;
  3. цветки багульника: 15г, 200мл;
  4. цветки календулы:10г на 200мл;
  5. полезны ингаляции с персиковым, розовым, облепиховым маслом. 5мл на одну процедуру.

Тампоны

  1. настой цветков календулы, корневищ герани луговой, настой листа большого подорожника. Вводят в нос два раза за сутки;
  2. масло шиповника или эвкалипта. Вставляют тампон в полость носа 2 раза за сутки. Курс — 10 процедур;
  3. настой листьев подорожника (10г на стакан кипятка). Вводят в нос два раза за сутки;
  4. смешивают настои льна (15г, 200мл), отвар корешков алтея (10г, 200мл), цветков тимьяна (15г, 200мл). Тампон в нос три раза за сутки.

Вазомоторный насморк

Начинается при наличии инфекции, бывает затяжным. Возможны осложнения. Причиной может быть сильная усталость, нервное напряжение. Признаки — затрудненное дыхание, скудные слизистые отделения, снижение обоняния. Заложенность носа бывает разной, зависит от температуры воздуха, эмоционального состояния. Большинство методов лечения насморка подбирается врачами. Лекарственные сборы для лечения насморка вазомоторного должны быть с антигистаминным, антисклеротическим седативным, тонизирующим действием. При лечении травами исчезает зуд, жжение в полости носа, чихание, улучшается проходимость носа, обоняние.

» » » »  Лечение простуды мятой « « « «

Курс лечения — месяц. Полезен чай из листьев крапивы, мелиссы, цветков ромашки, травы тысячелистника, чабреца, валерианы. Две ложки заваривают в половине литра кипятка, через два часа процеживают. Употребляют 1/2стакана 4 раза за пол часа до еды.

Для промывания носа берут настой из 20г плодов рябины, 20г листьев шалфея, 5г мяты перечной, 15г травки хвоща полевого и 30г дубовой коры. Две ложки сбора заливают стаканом воды, кипятят 10 минут через 50 минут процеживают. Промывают нос 2 раза за день.

ТОП — 4 трав при лечении и профилактики насморка у взрослых и детей

Содержание

Насморк, или ринит, — это воспаление слизистой оболочки носа, которое сопровождается отеком, заложенностью носовых ходов, жжением и обильным выделением носовой слизи.

Длительный ринит вызывает вялость и усталость, может перейти в хроническую форму и привести к осложнениям: отиту, фронтиту, гаймориту.

Поэтому если у вас насморк, не откладывайте лечение: обратитесь к специалисту и начинайте терапию как можно раньше, чтобы не просто быстрее выздороветь, но и не допустить неприятных последствий.

Причины и виды насморка, особенности лечения

Насморк могут вызвать:

  • частые переохлаждения,
  • стрессы,
  • аллергические заболевания,
  • ОРВИ,
  • запыленность, загазованность воздуха,
  • снижение общей сопротивляемости организма, которое существенно облегчает проникновение вирусов на слизистую оболочку носа.

В зависимости от причин возникновения ринит условно разделяют на три типа:

  • Инфекционный. Возникает при попадании на слизистую носа патогенных бактерий и вирусов. Включает острую и хроническую бактериальную инфекции.
  • Аллергический. Возникает вследствие контакта с пыльцой растений, плесенью, шерстью и выделениями животных, пылью и т. п.
  • Неаллергический. Включает много подтипов и обусловлен гормональными нарушениями, действием лекарств, холодным воздухом, резкими запахами и т. п.

При первых симптомах насморка позаботьтесь о регулярном проветривании помещения, промывайте нос солевыми растворами и пейте много теплой жидкости. Кроме обычного чая, это могут быть настои из липы и зверобоя, чай из листьев смородины, ягодные морсы.

Не стоит злоупотреблять сосудосуживающими препаратами. Они вызывают нарушение функции ресничек эпителия слизистой оболочки носа, которые выводят слизь. Опасно закапывать нос и соком лука: вещество лакриматор, которое образуется во время измельчения этого овоща, может нанести ожоги слизистой оболочке носовой полости и повредить рецепторы обоняния.

Как и любое заболевание, лечить насморк нужно по комплексной схеме, назначенной врачом. В частности, в составе терапии специалист может назначить вам лекарственные растения, действие которых направлено на освобождение носовой полости от лишнего секрета, снятие воспаления слизистой оболочки носа, предотвращение образования новой слизи или общее укрепление иммунитета.

Как действуют растения против насморка и как их применяют

Высокая эффективность лекарственных растений в борьбе с насморком объясняется наличием в них фитонцидов, флавоноидов, эфирных масел и витаминов.

В зависимости от их концентрации, соотношения и присутствия в составе других вспомогательных веществ, целебные растения, применяемые против ринита, могут иметь следующие свойства:

  • антисептические и противовоспалительные: цветки ромашки, листья эвкалипта, цветки календулы;
  • противовирусные и противомикробные: трава зверобоя, цветки липы, листья эвкалипта;
  • отхаркивающие: листья шалфея, трава душицы, листья эвкалипта;
  • иммуностимулирующее: корни солодки, листья иван-чая, цветки эхинацеи.
Правильно подобранный специалистом комплекс лекарственных растений позволит быстро снять отек слизистой оболочки носа, восстановить носовое дыхание и вернуться к полноценной жизни.

Для лечения ринита в домашних условиях проводят такие процедуры с применением фитопрепаратов:

  • Промывание носа. Один из самых эффективных методов лечения насморка, направленный на очищение носовой полости от слизи, микробов и пыли, снятие воспаления.
  • Паровые ингаляции. Увлажняют слизистую оболочку носа, разжижают слизь, уменьшают отек.
  • Полоскание горла. Дает антисептический эффект, выводит носовую слизь.
  • Прием чая и отваров внутрь. Они повышают иммунитет, обеспечивают потогонное и отхаркивающее действие.

О лекарственных растениях, которые чаще всего применяют при насморке, их эффектах, особенностях приготовления и использования — рассказываем далее.

Календула

Календулу активно применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Этот мощный антибактериальный препарат эффективен при борьбе со стрептококком и стафилококком, поэтому настои календулы часто используют для промывания носовой полости.

Цветы растения содержат каротиноиды, фитонциды, флавоноиды и сапонины, благодаря чему календула обладает выраженным противовоспалительным, бактерицидным и противовирусным действием.

Чтобы приготовить настой календулы, два фильтр-пакеты цветков помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, плотно закрывают крышкой и настаивают 10–15 минут. Теплым настоем при помощи спринцовки или глазной пипетки промывают нос три раза в сутки.

Как правильно промывать нос настоем календулы, читайте по ссылке.

Липа

Для лечения насморка в домашних условиях используют чай из липового цвета, который обладает антисептическим, противомикробным и иммуностимулирующим действием. Благодаря биофлавоноидам, содержащимся в цветках липы, уменьшается воспаление, ускоряется восстановление пораженных тканей носовой полости. Высокое содержание аскорбиновой кислоты, слизи, органических кислот и сапонинов обеспечивает отхаркивающее и потогонное действие.

Для приготовления целебного чая из липы, 1 ст. л. цветков липы заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Стакан теплого напитка принимают на ночь или употребляют ½ стакана дважды в сутки.

Эвкалипт

Восстановить носовое дыхание помогут ингаляции и полоскания настоем из листьев эвкалипта. Это лекарственное растение содержит эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и эллаговую кислоту, которые проявляют антисептические, противовоспалительные свойства, разжижают носовую слизь и снимают отек слизистой оболочки носа.

Из-за высокой биологической активности эфирного масла перед применением эвкалипта рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы приготовить раствор для ингаляции, 2 ст. л. листьев эвкалипта заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут. Настой охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Набирают 1 ст. л. настоя, разводят в 200 мл кипяченой воды и проводят ингаляции три раза в день.

Если у вас нет специального ингалятора, доведите горячий настой до 200 мл кипяченой водой и дышите теплым паром, накрывшись полотенцем.

Солодка

Корень солодки ценный противовоспалительным, обволакивающим и отхаркивающим действием. Глицирризиновая кислота, флавоноиды и сапонины, которые входят в состав солодки, имеют мощный противовирусный эффект, поддерживают нормальное состояние слизистой оболочки носа и повышают общую сопротивляемость организма к бактериям и вирусам.

Отвары из корней солодки используют внутрь и для полоскания горла, чтобы очистить верхние дыхательные пути от лишней слизи.

Для приготовления отвара солодки 10 г корней растения заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и держат на водяной бане 30 минут. Далее отвар настаивают в течение 45 минут, процеживают и дают остыть. Принимают по 1 ст. л. 4–5 раз в день.
Для полоскания горла два фильтр-пакета заливают 200 мл кипятка и настаивают 15 минут. Настой используют теплым.

«Синуфитол»: целебная сила трав против насморка

Кроме отдельных лекарственных растений, еще эффективнее в лечении насморка проявляют себя разработанные специалистами травяные сборы. В ассортименте компании «Лектравы» таким препаратом является «Синуфитол».

Благодаря сочетанию сырья шести целебных растений с разным механизмом действия «Синуфитол» имеет противовоспалительный, антисептический, иммуностимулирующий, отхаркивающий и тонизирующий эффект.

В состав «Синуфитола» входят:

  • первоцвета трава — 25 %,
  • липы цветки — 20 %,
  • буквицы трава — 15 %,
  • эвкалипта листья — 15 %,
  • шалфея листья — 15 %,
  • зверобоя трава — 10%.

В комплексе эти растения помогают снять отек слизистой оболочки носа, преодолевают заложенность носовых пазух и способствуют укреплению иммунной системы.

Приготовить настой «Синуфитола» так же легко, как и обычный чай, ведь мы выпускаем сбор в фильтр-пакетах — по 20 в упаковке.

Использовать фитосбор можно уже при первых признаках болезни.

Особенности протекания и лечения детского насморка

Насморк — одно из самых распространенных заболеваний у детей. Из-за несформированной иммунной системы избежать соплей в детском возрасте практически невозможно.

Чаще всего у детей возникает инфекционный или аллергический насморк. Различить их несложно. Обычно болезнь начинается с прозрачных водянистых выделений. В случае вирусной инфекции они со временем становятся гуще и меняют цвет на разные оттенки желтого или зеленого. А при аллергическом насморке изменения цвета почти не происходит.

Затрудненное носовое дыхание, боль и жжение внутри носа доставляют малышу значительный дискомфорт, делая его раздражительным и беспокойным.

Как облегчить его состояние?

  • Влажный воздух. В помещении, где находится больной малыш, обеспечьте свежий влажный воздух и отсутствие пыли: регулярно проветривайте комнату, делайте влажную уборку, по возможности поставьте возле детской кроватки парогенератор.
  • Прогулки. Если у ребенка нет температуры, отправляйтесь гулять. Следите, чтобы ребенок не мерз и не перегревался. Активные игры стоит отложить до полного выздоровления.
  • Промывание носа. Несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Это поможет снизить концентрацию микробов и увлажнить слизистую. Избавиться от лишней носовой слизи у новорожденных помогут специальные груши и аспираторы.

Кроме этого, после консультации с педиатром к терапии детского насморка можно включить лекарственные растения. Они обладают мощным антисептическим и иммуностимулирующим действием, но в противовес синтетическим средствам имеют минимальный перечень противопоказаний и побочных эффектов.

При лечении насморка целебными растениями ребенку, прежде всего, полезно давать фиточаи из:

  • травы чабреца,
  • листьев шалфея,
  • цветков липы,
  • плодов шиповника,
  • листьев смородины.

Или специальные травяные сборы, например «Элекасол» ТМ «Лектравы». Его можно употреблять детям уже с трех лет.

Полностью натуральный «Элекасол» из шести трав способен быстро запустить процесс выздоровления, ведь обладает антимикробным действием в отношении стафилококка, синегнойной палочки, пушистого микроспорума, проявляет противовоспалительные свойства и стимулирует восстановление пораженных тканей слизистой оболочки носа.

Еще один способ использовать лекарственные растения в терапии детского насморка — ингаляции. Лучше всего для этого подходят эвкалипт, первоцвет, шалфей.

Делать ингаляции можно только с помощью небулайзера, ведь дышать горячим паром маленьким пациентам категорически запрещено из-за риска ожога чувствительной слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

Эффективными для облегчений симптомов насморка будут также промывание и закапывание носа травяными растворами. Например, из цветков календулы и ромашки. Проводят такую процедуру с шести лет с помощью специального чайничка, спринцовки или глазной пипетки.

Будьте здоровы — и пусть насморк никогда не мешает вам дышать, говорить и жить полной жизнью!

Текущий рейтинг: 3.94 из 5.    Количество голосов: 48

Травы от насморка и заложенности носа

На фоне простудного заболевания частенько образуется заложенность носовых проходов, а также насморк. Безусловно, это достает много дискомфорта. Причиной этому способна стать аллергическая реакция, сухой воздух в помещении, присутствие инородного тела в носовой полости, инфекции вирусного и бактериального свойства, а также ряд прочих проблем.

Побороть насморк и заложенность носовых проходов можно при помощи народных рецептов на базе трав. Данный вид лечения безопасен, а также менее затратен, однако при этом крайне эффективен. Лекарственные средства подбираются при учете оснований, вызывающих представленные симптомы, крайне скоро дает желаемое облегчение.

Травы для лечения насморка

При наличии аллергической реакции можно использовать следующий рецепт:

  • Деткам поможет корень валерьяны вместе с сочетанием с оливковым маслом в отношении 1:1. Такие капельки следует закапывать по 2 капли в каждую ноздрю 3 раза в сутки.
  • Взрослым крайне рекомендуется использовать состав, который включает хвощ (2 ложки), сушеные кукурузные рыльца (1 ложка), траву зверобоя (4 ложки), золототысячник (5 ложек), корень одуванчика (3 ложки). Такую смесь заливают 1 стаканом тепленькой воды и оставляют на сутки. Утром смесь подогревают, после чего остужают и пропускают через фильтр. Каждый день необходимо принимать по 60 мл настоя.
Травы для лечения насморка

Цветки ромашки способны принести большое количество пользы. Их необходимо достать из теплой заварки, после чего завернуть в марлю и приложить в области носовых пазух.

Также можно цвет крапивы залить 1 стаканом горяченькой воды, после чего настоять полученный состав и пропустить через фильтр. Настой нужно поделить на 3 части, после чего выпить на протяжении дня.

Если же причина в простуде, тогда чтобы не испытывать страдания от заложенности носа, а также насморка, можно применить следующие рецепты:

  • Закапывать несколько капелек сока каланхоэ в обе ноздри в 3-4 часа.
  • Использовать травяной набор также эффективно при насморке. Для этого берут 1 ч. л. и заливают 1 стаканом горячей воды. Настой оставляют в термосе. Полученным тепленьким отваром носовые проходы либо промывают, либо же оставляют в них тампоны, которые хорошенько смочены в настое. Оказать эффективное воздействие может и трава мать-и-мачеха, а также полынь, цвет липы, ромашка, зверобой, календула, герань, эвкалиптом, шалфей, ромашка, душица либо же мята.
  • Измельченный корень конского щавеля 0, 5 ч. л. следует залить 0, 5 стакана горяченькой воды и настаивать на протяжении 1, 5 часа. После данного времени нос необходимо промыть сделанным раствором.
  • Для следующего настоя необходимо взять 1 столовую ложку иван-чая, залить которую необходимо 0,5 л горячей воды. Данный настой необходимо оставить и использовать по 1/3 стакана 3 раза в сутки.

При грамотном использовании рецептов народной медицины, необходимо заранее посоветоваться с врачом, лишь так вы можете скоро вылечить насморк, а также избавиться от заложенности носа. Самое важное — соблюдать дозу лекарственных растений, и тогда никакая болезнь вам не страшна!

6 трав для сезона простуды и гриппа - LearningHerbs

По мере того, как световой день сокращается, мы начинаем приветствовать дары осени. Прохладное, свежее утро, рутина учебного года, уютные свитера и аромат древесного дыма, поднимающийся из верхушек дымоходов. Может быть, яблочный пирог и поездка на тыквенный гряд…

Однако эти осенние прелести несут в себе несколько неприятных аспектов. Закрытые помещения, рециркуляция воздуха и самое худшее - возвращение сезона простуды и гриппа.

На самом деле нет практического способа с абсолютной уверенностью избежать простуды. Хорошая диета, адекватные упражнения и отличная гигиена - все это играет очень важную роль в предотвращении или уменьшении серьезности «ползучей грязи», но эти вирусные захватчики очень умны.

К счастью для тех из нас, кто любит травки, у нас есть несколько противовирусных, иммуностимулирующих растений-союзников, которые мы можем добавить к нашим запасам по обогащению.

Есть несколько «обычных подозреваемых», которые получают много похвалы и внимания в это время года - в частности, эхинацея ( Echinacea spp.) и желтокорень ( Hydrastis canadensis ). Обе травы прекрасны и эффективны, но они становятся все более дорогими и в настоящее время считаются «подверженными риску» организацией United Plant Savers из-за чрезмерного сбора урожая и сокращения среды обитания.

Итак, учитывая усилия по сохранению и параметры доступности и доступности, вот несколько любимых трав от простуды и гриппа, которые помогут вам относительно легко ориентироваться в течение сезона.

1. Астрагал

Пожалуй, наименее известный из этого списка, астрагал ( Astragalusmbranaceus ) является необычным иммуностимулятором и универсальным тонизирующим средством.Исследования показали, что длительное употребление астрагала способствует большей секреции антител и увеличению производства лимфоцитов. Как антиоксидант и адаптоген астрагал защищает клетки от повреждения свободными радикалами и смягчает стрессовую реакцию организма. Говорят, что согревающая трава увеличивает «пищеварительный огонь», способствуя эффективному пищеварению.

Астрагал можно принимать в виде настойки или сушеных, инкапсулированных трав, или варить на медленном огне, а затем замачивать с вашими любимыми ароматными травами для приготовления укрепляющего здоровье чая, такого как масала-чай.

2. Бузина

Любимая многими сборщиками ягода бузина ( Sambucus nigra ) - настоящая золотая жила с противовирусными свойствами. Различные исследования показали, что бузина может оказывать ингибирующее действие на возбудителей гриппа, а также сокращать продолжительность и тяжесть симптомов гриппа. Из ягод бузины, удобной для созревания, когда сезон простуды и гриппа набирает обороты, получаются вкусные настойки, сиропы и леденцы, а из сушеных ягод чай приобретает фруктовый оттенок, повышающий иммунитет.

3. Чеснок

Острый и мощный чеснок ( Allium sativum ) - любимый продукт как большинства поваров, так и «кухонных ведьм». Чеснок - это противомикробный препарат с хорошей мускулатурой, который плохо справляется с микробами любого толка. В то время как сушеный и капсулированный чеснок полезен, когда его подают как компонент «огненного сидра» или даже если его есть свежим и сырым (для тех, кто так смел и смел), чеснок наиболее эффективен.

4. Имбирь

Согревающий ароматный имбирь ( Zingiber officinale ) - знакомый успокаивающий запах осени, обладающий приятным, но мощным противовирусным действием.В исследовании 2013 года было даже показано, что свежий имбирь демонстрирует глубокое ингибирование респираторно-синцитиального вируса человека (RSV). Кроме того, имбирь стимулирует отхождение мокроты и помогает успокоить расстройство желудка. Свежий имбирь, недолго тушеный в воде, делает чай ароматным и приятным.

5. Мелисса

Этот ароматный цитрусовый представитель семейства мятных является противовирусным препаратом, о котором часто забывают. Лимонный бальзам ( Melissa officinalis ) также может быть эффективным для ускорения заживления герпеса.Лимонный бальзам является успокаивающим и расслабляющим действием против противовирусного чая, но может применяться как своего рода успокаивающая «припарка» или как настойка.

6. Шиповник

Осенний плод неизменно красивой розы ( Rosa spp. ) полон витамина С. Еще один своевременный корм, шиповник обладает исключительным антиоксидантным потенциалом, обладает противовоспалительным действием и оказывает отличную поддержку иммунитета. Драгоценные красные плоды можно собирать осенью; После удаления внутренних волосатых семян из мякоти делают сиропы и желе или сушат для приготовления чая и других лечебных средств, таких как эти самодельные таблетки витамина С.

Противовирусные и иммуностимулирующие травы - прекрасное средство для использования в сезон простуды и гриппа. Хотя нет никаких гарантий, продуманный план профилактики и быстродействующие средства помогут сохранить ваше здоровье в течение всего года.

ССЫЛКИ

Анкри, С., и Мирельман, Д. (1999). Антимикробные свойства аллицина из чеснока. Микробы и инфекции, 1 (2), 125-129. DOI: 10.1016 / s1286-4579 (99) 80003-3

United Plant Savers - виды в группе риска.Получено 5 сентября 2016 г. с сайта https://www.unitedplantsavers.org/species-at-risk

.

Чанг, Дж. С., Ван, К. С., Йе, К. Ф., Ши, Д. Э., и Чианг, Л. С. (2013). Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью в отношении респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека. Журнал этнофармакологии, 145 (1), 146-151. DOI: 10.1016 / j.jep.2012.10.043

Мелисса лимонная. (нет данных). Получено 5 сентября 2016 г. с сайта http: //www.uofmhealth.org / health-library / hn-2121004

Петерсен, Д. (2015). HERB304 Herbal Materia Medica III . Портленд, ИЛИ: ACHS.

.

Лучшие травы от насморка

Когда мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, в моей голове звучит песня из мюзикла «Парни и куклы». Женщина с гнусавым голосом и бруклинским акцентом сетует: «La grippe, la grippe, la постназальная капля. С хрипами, чиханием и носовыми пазухами, которые на самом деле просто прыть.

La grippe в переводе с французского означает грипп. А когда мы сильно простужены или гриппом, мы часто чувствуем себя захваченными чем-то, и облегчение не может наступить достаточно быстро.

Вирусы простуды и гриппа вызывают заложенность верхних дыхательных путей - насморк, чихание, заложенность носовых пазух и першение в горле.Оба могут вызывать кашель, но грипп, как правило, задерживается в нижних дыхательных путях.

Простуда обычно возникает постепенно, и ее симптомы концентрируются в верхних дыхательных путях. Не грипп - он устраивает засаду. Помимо поражения верхних дыхательных путей и миграции вниз, грипп вызывает недомогание, головную боль, мышечные боли, лихорадку, озноб, истощение и потерю аппетита. Вы вообще чувствуете себя ужасно.

Симптомы начинают исчезать через два-пять дней, хотя слабость и утомляемость могут сохраняться в течение нескольких недель.

Многие вирусы, все они очень заразны, вызывают симптомы простуды и гриппа. Каждый вирус может претерпевать незначительные изменения, чтобы перехитрить нашу иммунную защиту, поэтому простуда и грипп продолжают возвращаться. Поскольку никто не нашел лекарства от этих вирусов, большинство врачей лечат их лекарствами, предназначенными для облегчения симптомов. В некоторых случаях эти лекарства могут мешать процессу заживления или не подходить для данного состояния.

Однако все больше исследований показывают, что травы могут помочь нам в сезон простуды и гриппа.Эти лечебные травы могут повысить иммунитет, предотвратить болезнь или поддержать естественные боевые тенденции организма, сокращая время, которое мы проводим в страданиях. Выберите одну из следующих трав, чтобы создать свою собственную смесь, которая повысит иммунитет, борется с вирусами и / или уменьшит симптомы.

Первая линия защиты: травы, повышающие иммунитет

Наиболее изученным лекарственным средством от простуды и гриппа является эхинацея ( Echinacea angustifolia, E. pallida, и E.пурпурная ). Основное достоинство этой травы - ее способность повышать общий иммунитет: она стимулирует лейкоциты, одну из первых линий защиты организма от болезней; увеличивает выработку интерферона и других противовирусных веществ; и увеличивает способность иммунных клеток поглощать и уничтожать вторгшиеся микробы.

Исследования в пробирках показывают, что эхинацея напрямую борется с гриппом, хотя эти эффекты еще не были продемонстрированы на людях, - говорит А. Фрэнсис Бринкер, врач-натуропат, инструктор Юго-западного колледжа натуропатической медицины и автор книги Противопоказания и лекарственные препараты на травах. Взаимодействия (Eclectic, 1995).Но, по словам Бринкера, эхинацея борется с микробами при непосредственном нанесении на область инфекции, например, при полоскании горла смесью из 1 стакана воды и 30 капель настойки эхинацеи.

Некоторые клинические испытания были посвящены влиянию эхинацеи на простуду и грипп. Шесть исследований показывают, что прием эхинацеи значительно снижает риск респираторных вирусных инфекций по сравнению с плацебо. Еще шесть исследований показывают, что эхинацея сокращает продолжительность простуды и гриппа и снижает тяжесть симптомов по сравнению с плацебо.

Варро Тайлер, доктор философии, заслуженный профессор фармакогнозии в Университете Пердью, говорит, что эти результаты свидетельствуют о том, что прием препарата эхинацеи при первых симптомах может сократить продолжительность простуды и гриппа примерно на четверть - одну треть от их продолжительности. нормальная продолжительность, или от десяти дней до примерно семи дней. Тайлер добавляет, что время начинать принимать эхинацею - это любое время между контактом с человеком, болеющим простудой или гриппом, или появлением симптомов.

Что касается дозы, то Роб Маккалеб, президент и основатель Фонда исследований трав в Боулдере, штат Колорадо, говорит, что прием 900 мг (от четырех до пяти капельниц большинства экстрактов) эхинацеи в день является наиболее эффективным.Бринкер говорит, что при острой инфекции ключевым моментом является частое дозирование. Он рекомендует принимать от половины до одной пипетки каждые 1-2 часа. Когда почувствуете себя лучше, увеличивайте интервал между приемами.


Астрагал ( Астрагал перепончатый ) хорошо известен в Китае как тонизирующее и адаптогенное средство. Многие исследования, большинство из которых проводятся в лаборатории, показывают, что он укрепляет иммунную систему и борется с вирусами, бактериями и воспалениями. При регулярном приеме с течением времени он может обеспечить постоянную поддержку иммунной системы.

Победить вирусы гриппа

Соединения, обнаруженные в бузине ( Sambucus nigra ), могут ингибировать фермент, который вирусы гриппа используют для проникновения через клеточные мембраны. В одном исследовании в пробирке сироп, приготовленный из сока бузины, экстракта малины, глюкозы, лимонной кислоты и меда, подавлял множество вирусов гриппа как типа A, так и типа B. Исследователи также давали сироп ежедневно в течение трех дней детям (две столовые ложки) и взрослым (четыре столовые ложки), которые только что переболели гриппом.Полное излечение произошло почти у 90 процентов людей в течение двух-трех дней для группы бузины по сравнению с минимум шестью днями для тех, кто принимал плацебо.

Исследователи отметили, что никакие традиционные лекарства не лечат грипп A и B эффективно, но бузина действует по низкой цене и без известных побочных эффектов. Некоторые производители делают сиропы и леденцы, содержащие экстракт бузины.

Исследователи находят другие травы, которые могут быть эффективными борцами с вирусами, по крайней мере, в пробирках.Хотя эти травы еще предстоит испытать на людях, любое из них станет достойным дополнением к аптечке от простуды или гриппа.

Чеснок ( Allium sativum ) приносит пользу здоровью во многих отношениях, включая его способность укреплять иммунную функцию и подавлять или уничтожать широкий спектр микробов. Исследования в пробирках показывают, что чеснок активен против вирусов, вызывающих простуду и грипп. Некоторые из активных ингредиентов чеснока выводятся через наши легкие именно там, где вы хотите, чтобы они предназначались для борьбы с инфекциями.Чеснок также способствует отхаркиванию мокроты, помогая отхаркивать слизь. В сезон простуды и гриппа вы можете принимать добавки с чесноком и / или есть много чеснока. Я добавляю сырой чеснок в пищу или добавляю его в блюда непосредственно перед подачей на стол, чтобы сохранить его активные ингредиенты.

Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra ) содержит глицирризин, который, согласно исследованиям в пробирках, инактивирует и подавляет рост ряда вирусов, включая вирусы гриппа. Подобно эхинацеи, солодка содержит полисахаридные ингредиенты, которые могут вызвать выработку организмом интерферона (белков, выделяемых инфицированными вирусом клетками для предотвращения размножения вируса) и активировать различные лейкоциты.

Зверобой ( Hypericum perforatum ), согласно исследованиям в пробирках, может подавлять вирусы гриппа А и вирус парагриппа (который вызывает гриппоподобные симптомы), но не риновирус (известный вирус простуды). У мышей он боролся с инфекцией парагриппа, но исследователям еще предстоит изучить влияние зверобоя на людей, заболевших гриппом.

Lomatium ( Lomatiumiskum ) давно используется коренными американцами для лечения бактериальных и вирусных инфекций, особенно дыхательных путей.Лабораторные тесты показывают, что это мощный истребитель многих вирусов и бактерий.

По словам Эда Альстата, врача-натуропата и президента и владельца Eclectic Institute, компании, которая исследует, разрабатывает и производит ботанические лекарства, врач по имени Эрнест Креббс заметил, что коренные американцы Юго-Запада быстро оправились от эпидемии гриппа 1917 года. Он объяснил их выздоровление использованием корня ломатиума и с большим успехом начал использовать это растение в своей практике.Поскольку использование корня lomatium связано с высыпанием на всем теле, Alstat рекомендует принимать изолят lomatium - специально обработанный экстракт - для устранения смол, вызывающих сыпь.

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) подавляет вирус гриппа А в исследованиях в пробирках. Эта трава также богата питательными веществами, включая много каротиноидов и флавоноидов, и помогает облегчить сезонную аллергию.

Мелисса лекарственная ( Melissa officinalis ) демонстрирует некоторые противовирусные эффекты в исследованиях в пробирках против парагриппа и многих других бактерий.

Эфедра ( Ephedra sinica ) содержит эфедрин, химическое вещество, связанное с гормоном адреналином, также известным как адреналин, и синтетическое противоотечное средство псевдоэфедрин.

Эфедрин очищает дыхательные пути и расслабляет дыхательные пути. Но в то же время эфедра стимулирует сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Большие дозы могут повысить кровяное давление и вызвать сердцебиение, нервозность, бессонницу, тошноту, приливы крови и головные боли.

По словам Минди Грин, директора образовательных услуг Фонда исследований трав, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предложило ограничения на применение эфедрина, рекомендуя, чтобы люди принимали не более 8 мг алкалоидов эфедрина в течение шести часов и не более 24 мг в сутки и не более семи дней.

Масло мяты перечной ( Mentha ¥ piperita ) и чистый ментол часто включают в коммерческие продукты, такие как назальные деконгестанты, леденцы от горла, капли от кашля, средства для массажа грудной клетки и ингалянты.То же самое и с маслом эвкалипта ( Eucalyptus globulus ). Каждая трава содержит соединения, которые расслабляют дыхательные пути и открывают заложенные пазухи и носовые ходы.

В одном исследовании люди, которые вдыхали ментол, показали, что он снимает их респираторный дискомфорт, возможно, потому, что ментол стимулирует рецепторы холода. Например, просто выйти на холодную улицу можно, чтобы избавиться от духоты. Вы можете попробовать нанести несколько капель масла перечной мяты или эвкалипта на ватный диск и поставить его на тумбочку, чтобы вдыхать пары во время сна.Следите за тем, чтобы масло не попадало в глаза и не втирало его в слизистые оболочки, и никогда не наносите эфирные масла в нос младенцам или маленьким детям или рядом с ними, поскольку это, как сообщается, вызывает остановку дыхания.

Травы от болей

Эфирное масло мяты перечной можно применять наружно для стимуляции нервов, которые воспринимают холод, и уменьшения сигналов, передающих боль. Нанесите масло мяты перечной на виски, чтобы уменьшить головную боль (но чтобы оно не попало в глаза), или добавьте две капли масла мяты перечной в ванну.Масло перечной мяты прекрасно сочетается с эфирными маслами лаванды , ( Lavandula spp.), Травы , которую часто хвалят за расслабляющее действие ее аромата, и эвкалипта. При приеме внутрь чай из мяты перечной, приготовленный из одной чайной ложки сушеных листьев и цветков перечной мяты на каждую чашку кипяченой воды, способствует потоотделению, что помогает снизить температуру.

Пиретрум ( Tanacetum parthenium ) в настоящее время популярен благодаря своей способности облегчать мигрень, но он имеет еще более долгую историю использования для снятия лихорадки, артрита и других воспалительных заболеваний.

Имбирь ( Zingiber officinale ) может бороться с воспалением и болью. Он также может действовать как отхаркивающее и согревающее средство, которое может помочь, если вы простудились. Маккалеб говорит, что имбирь - его любимая трава от простуды и гриппа, и он предпочитает порошкообразную форму свежей. Чтобы заварить чай, он добавляет половину чайной ложки порошка или две полные пипетки спиртового экстракта в чашку горячей воды. Он говорит, что не беспокойтесь о процеживании имбиря; он просто осядет на дне чашки.Добавьте мед и лимон по вкусу.

Цветки тысячелистника ( Achillea millefolium ) борются с воспалениями и мышечными спазмами, способствуют потоотделению. Травники давно включили их в средства от простуды и гриппа.

Травы для снятия боли в горле и кашля

Эти травы, известные как успокаивающие, содержат густые вещества, которые покрывают и успокаивают раздраженные дыхательные пути. Обычно рекомендуется успокаивающее средство, коровяк ( Verbascum thapsus ), также может помочь ослабить кашель и бороться с вирусами.Лабораторные тесты показывают, что его листья и цветы обладают мощной активностью против вируса герпеса, но не полностью инактивируют вирусы гриппа.

Другие успокаивающие средства включают корень зефира ( Althaea officinalis ), кору вяза скользкого ( Ulmus rubra ) и листья подорожника ( Plantago spp .).

Отхаркивающие средства, которые помогают ослабить секрецию дыхательных путей, чтобы они могли кашлять, включают horehound ( Marrubium vulgare ), эвкалипт, и тимьян ( Thymus vulgaris ).Тимьян борется с микробами, а его флавоноиды помогают уменьшить спазмы гладких мышц, открывая узкие дыхательные пути.

Оша ( Ligusticum porteri ) была одной из самых популярных трав среди коренных американцев Запада и Юго-Запада. Фезер Джонс, исполнительный директор Центра ботанических исследований Скалистых гор и президент компании Turtle Island Herbs в Боулдере, штат Колорадо, говорит, что оша борется с вирусами и является отхаркивающим средством. Травники используют отвары, настойки или сиропы из корня для лечения кашля и боли в горле (они обладают хорошим обезболивающим эффектом).Тем не менее, Джонс отмечает, что оша находится под угрозой чрезмерного сбора, а Маккалеб говорит, что никаких коммерческих культивируемых источников не существует. Используйте osha только в том случае, если ваш поставщик клянется, что его или ее поставка была произведена с соблюдением этических норм.


Линда Б. Уайт, доктор медицины, независимый редактор и писатель, специализирующаяся на лечении травами.

.

11 Домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Болеть, даже когда ты дома в постели, - это не весело. Сочетания болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может быть достаточно, чтобы сделать любого несчастным.

Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу.Если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете придумать дома.

Куриный суп может быть не панацеей, но это отличный выбор, когда вы заболели. Исследования показывают, что тарелка куриного супа с овощами, приготовленная с нуля или подогретая в банке, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы - это распространенный тип лейкоцитов.Они помогают защитить ваше тело от инфекции. Когда они двигаются медленно, они больше концентрируются на тех частях тела, которые требуют наибольшего исцеления.

Исследование показало, что куриный суп эффективен для уменьшения, в частности, симптомов инфекций верхних дыхательных путей. Суп с низким содержанием натрия также обладает большой питательной ценностью и помогает поддерживать водный баланс. Независимо от того, как вы себя чувствуете, это хороший выбор.

Мед обладает множеством антибактериальных и антимикробных свойств.Употребление меда в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля. В одном исследовании исследователи обнаружили, что употребление 10 граммов меда перед сном снижает тяжесть симптомов кашля. Сообщается, что дети спят крепче, что также помогает уменьшить симптомы простуды.

Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Найдите разнообразный мед на Amazon прямо сейчас.

Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать антимикробными свойствами. Добавление чеснока в свой рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам вообще не заболеть.

Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока для борьбы с холодом. А пока добавление чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.

Коренные американцы уже более 400 лет используют травы и корень эхинацеи для лечения инфекций.Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, оказывающие терапевтическое воздействие на организм. Например, флавоноиды могут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом неоднозначны. Но в одном обзоре говорится, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50 процентов. Это также может уменьшить продолжительность простуды. Если вы здоровый взрослый человек, подумайте о том, чтобы принимать от 1 до 2 граммов корня или травы эхинацеи в виде чая три раза в день не дольше одной недели.

Витамин С играет важную роль в организме и имеет множество преимуществ для здоровья. Наряду с лаймом, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами лимоны являются хорошим источником витамина С. Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь горячий или холодный лимонад.

Хотя эти напитки не могут полностью избавить вас от простуды, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей и другие заболевания.

Пробиотики - это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, в некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить здоровье кишечника и иммунной системы, а исследования показывают, что пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.

Включите в свой рацион пробиотический йогурт, чтобы получить вкусный и питательный источник полезных бактерий. Помимо потенциальной пользы для вашей иммунной системы, йогурт - это полезная закуска, которая содержит много белка и кальция.Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.

Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, он может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Полоскание горла соленой водой уменьшает и разжижает слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство в домашних условиях, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Полоскайте им рот и горло.Тогда выкладывай.

Vapor rub

Вам может не понравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как паровые мази, по-видимому, уменьшают симптомы простуды у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном помогут избавиться от заложенности дыхательных путей, уменьшить кашель и улучшить сон. Некоторые врачи все чаще призывают родителей не давать детям младшего возраста лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, из-за нежелательных побочных эффектов.

Влажность

Грипп легче развивается и распространяется в сухих условиях. Повышение влажности в доме может снизить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Если вы временно добавите прохладный увлажнитель воздуха в спальню, это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Это особенно актуально зимой, когда сухое тепло в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель масла эвкалипта также может стимулировать дыхание.

Купите увлажнитель воздуха онлайн и начните дышать легче.

Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Чтобы добиться того же эффекта без увлажнителя, примите длительный душ или задержитесь в душной ванной.

Теплые ванны

Иногда можно снизить температуру у ребенка, обмыв его теплой губкой. Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление в воду английской соли и пищевой соды может уменьшить боль в теле.Добавление нескольких капель эфирного масла чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта также может иметь успокаивающий эффект.

Есть много способов лечения симптомов простуды и гриппа домашними средствами. Некоторые из этих средств могут показаться немного странными, но есть люди и сообщества, которые клянутся их эффективностью. Чтобы узнать больше о самых необычных вариантах, ознакомьтесь с самыми странными средствами лечения простуды со всего мира.

Если вы хотите вообще не заболеть, вам следует активно укреплять свою иммунную систему.Для этого узнайте наши секреты, как никогда не заболеть.

.

Травяной ополаскиватель для носовых пазух - Использование трав с вашим Neti Pot


* Обновлено: 29 января 2016 г. *

Эта статья об использовании трав с вашим нети-горшком посвящена тем забавным, засушливым месяцам поздней зимы, переходящим в весну - , время, когда сезон простуды и гриппа, кажется, закончился, но вы все еще сморкаетесь. и более.

Вы можете быть немного не уверены в том, имеете ли вы дело с аллергией или последней простудой в сезоне, которая надерет вам задницу.

На самом деле, именно в это время, поздней зимой / ранней весной, я много видел и слышал о людях, которые что-то заболевают: не совсем простуда, но и не то, что легко игнорировать.

Думайте о воспаленных, заложенных носовых пазухах, аллергии, заложенности ушей и следах кашля с некоторыми сохраняющимися респираторными проблемами, как если бы они только что преодолели простуду. Иногда даже увеличиваются лимфатические узлы, миндалины и симптомы горла.Звучит знакомо?

Я обнаружил, что не решаюсь просто рекомендовать обычные травы от простуды и гриппа в таких ситуациях. Иммунитет всегда важен, и это проверенная временем точка зрения практикующего травника. Но как насчет лучшего облегчения, вдобавок ко всему, и с помощью домашних трав - облегчения пазух?

Нети-горшки и их достоинства

Последние пару лет горшки Нети были моим постоянным помощником, когда я страдаю от простуды, гриппа и аллергии. Особенно, когда требуется время, чтобы иммуностимулирующие травы от простуды начали действовать, или травяной пар просто не попадает в носовые пазухи достаточно быстро - я открываю свой шкаф и беру с полки свой Нети-горшок.

Он избавляется от всего мусора, причем быстро. Когда я понял, что могу сочетать травы с ополаскивателями Нети, я выбрал этот метод как лучший в своем арсенале для борьбы с простудой и гриппом.

Что плохого в использовании нети-потов? Если вы не знаете, нети-горшки (также называемые «носовым лаважем») - это маленькие волшебно выглядящие сосуды-бутылочки, которые вы наполняете теплой водой с небольшим количеством соли.Затем вы удерживаете голову, вставляете носик в ноздрю, дышите через рот и позволяете воде течь через пазухи - через одну ноздрю, а затем - через другую. Подробнее о рекомендациях клиники Mayo по использованию Neti pot читайте здесь.

Безопасно ли использование нети-пота? Большинство врачей и практикующих врачей (включая травников) называют горшки Нети безопасными и эффективными, руководствуясь несколькими рекомендациями (с которыми я согласен).

  • Хорошая первая линия защиты от симптомов простуды и аллергии
  • Отлично подходит для густой, толстой слизи
  • Спорадическое, нерегулярное использование лучше всего
  • Используйте кипяченую, дистиллированную, стерилизованную и фильтрованную воду
  • Если вы используете водопроводную воду, убедитесь, что она профильтрована через отверстия размером 1 микрон или меньше, или кипячется несколько минут, а затем охлаждается перед использованием.
  • ОЧИСТКА Регулярно ваш Нети-горшок

Почему все проблемы? Некоторые исследования показали, что регулярное использование горшков нети действительно может увеличить вероятность инфекций носовых пазух и роста бактерий.Подумайте об этом: добавление еще большего количества воды в теплую, влажную и темную часть тела может в конечном итоге стать топливом для корма, который бактериям действительно нужен для зарождения.

Также очевидно, что ополаскиватели Neti могут фактически удалить полезные микробы и естественные иммунные средства организма, борющиеся с организмом, которые нам необходимы для борьбы с инфекциями и болезнями самостоятельно.

Это определенно не в духе специалиста по травам или холиста, верно? Мы хотим помогать телу сражаться, а не мешать ему.

В результате я использую Neti pots только в крайнем случае - и не дольше 2 недель за раз в ежедневной серии. Я также удостоверяюсь, что и вода, и горшок Нети, которые я использую, полностью стерилизованы, чтобы избежать добавления большего количества бактерий в огонь, чем я даже начал.

Мой опыт ополаскивания травяных горшочков

Я начал использовать Neti pot со стандартного солевого ополаскивания, как обычно, сильной теплой водой.

И вот однажды меня осенило: Ополаскиватель Нети мог легко использовать немного травяного привкуса, особенно после того, как я наткнулся на настойку Sinus Care в магазине трав: разработана специально для Нети-пот!

С тех пор я не могу устоять перед добавлением поддерживающей травы в смесь каждый раз, в зависимости от типа проблемы носовых пазух или простуды, с которой я имею дело.

Существует так много разновидностей трав и разновидностей травяных воздействий, которые идеально подходят для полоскания Нети: сосудорасширяющее, бронхиодилатирующее, противовоспалительное, противовирусное и противомикробное. Если у вас сухие пазухи, можно промыть их увлажняющими травами; слизистые пазухи, и вы можете перейти к более рисованию и сушке. Благодаря моим личным исследованиям с моим нети-горшком я обнаружил восхитительный выбор трав, которые можно использовать в моих полосканиях, о которых я с радостью расскажу в этой статье.

Как я использую свой Neti Pot

* Дозировка / приготовление: Для каждого готового ополаскивателя Neti используйте теплую (не горячую!) Воду и добавьте примерно чайную ложку соли.

  • Раствор нети не должен быть слишком соленым - по вкусу, вода должна быть «соленой, как твои слезы».
  • Избегайте использования водопроводной воды. Используйте фильтрованную, обратноосмотическую или предварительно кипяченую, а затем охлажденную воду - или воду в бутылках и / или дистиллированную воду.
  • В каждый раствор добавьте примерно 10-20 капель настойки, или любого другого напитка.

Если вам не нравится настойка или, если у вас нет под рукой настойки какой-либо из этих трав, вы можете приготовить чай, отвар, настой или тизан из этих трав, но убедитесь, что растение Материя ХОРОШО НАПРЯЖЕНА, чтобы избежать попадания в пазухи посторонних предметов, которых там быть не должно, и которые могут только ухудшить положение.

Отборные травы для травяного горшка нети

ИМБИРЬ (Zingiber officinalis) - Теплый и влажный, этот кулинарный корень полезен для более сухих носовых пазух, с сопутствующим тупым давлением или без него, а также для лечения затяжной вирусной инфекции .

Имбирь также входит в исключительный круг полезных трав, которые могут предотвратить значительную вирусную активность, в то время как современная медицина еще не придумала ничего синтетического противовирусного, чтобы соответствовать. Это делает имбирь отличным средством от простуды или вирусных насекомых, успокаивает то, что кажется воспалением и сильным давлением, и в целом является прекрасным дополнением к Neti.

Удивительно, хотя вы могли подумать, что имбирь может «обжечься», самая сильнодействующая из моих настоек имбиря не вызвала ни единого дискомфорта (хотя я уверен, что с отваром нужно быть осторожным).

При желании можно заменить имбирь родным диким имбирем, хотя дикий имбирь не считается антивирусным.

РОМАШКА (Matricaria chamomilla) - Или, аналогично, пиретрум (Tanacetum parthenium). При головных болях / надавливании на носовые пазухи с капельницей или сухостью может потребоваться любая из этих двух белых цветков, нежных и ароматных трав, особенно если это связано с чиханием. Их относительно легко найти в садах с травами и в магазинах, торгующих травами.

Аллергия на носовые пазухи является хорошей мишенью. Известно, что эти два растения, жидкие или сухие, уникальным образом предотвращают реакцию гистамина, и их полоскание довольно щадящее.Ознакомьтесь с этим исследованием пиретрума и ромашки, подтверждающих их использование при аллергии.

Если у вас проблемы с носовыми пазухами или аллергия, которая часто переходит в мигрень, особенно это могут быть ваши приятели. Предупреждение для тех, у кого аллергия на пыльцу амброзии - полностью избегайте этих трав и всего, что есть в семействе сложноцветных. Скорее всего, они заставят вас чувствовать себя намного, намного хуже.

RAGWEED (Ambrosia artemisifolia / trifida) - Прежде чем вы скажете «Что? Зачем?!!?" Амброзия может быть прекрасным средством при симптомах аллергии носовых пазух, особенно для тех, у кого НЕ аллергия на ее пыльцу.

Тем не менее, для тех, у кого аллергия на амброзию, есть серьезные подтверждающие исследования, показывающие, что противоядием от яда может быть всего лишь частичка самого растения. В довершение ко всему, FDA одобрило лекарство, которое содержало немного самой амброзии в таблетке для облегчения симптомов аллергии, вызванных самой пыльцой амброзии в 2014 году.

Опять же - если вы знаете, что у вас аллергия на амброзию или другие астериды, возможно, будет разумнее держаться подальше. Тем, кто этого не делает (включая меня), настойка или чай из сезонного цветения амброзии могут принести удивительное облегчение, особенно когда вы чувствуете, что продолжается гистаминная реакция.Прошлым летом я экспериментировал с настойкой от некоторых проблем с пыльными носовыми пазухами, и ничего себе, ничего себе.

Это лучше всего нацелено на проблемы носовых пазух, связанных с аллергией, и в меньшей степени на простуду или вирусные инфекции. Если вы из тех, кто страдает аллергией на амброзию, мне сказали, что лист амброзии (НЕ цветок) может быть нормальным и менее вредным для больных амброзией… но это не рекомендация или предложение. Пожалуйста, экспериментируйте на свой страх и риск.

ГОЛДЕНРОД (Solidago canadensis + другие виды) - Высушенные цветки золотарника по действию похожи на ромашку или пиретрум, что делает его еще раз лучше всего подходящим для аллергиков - , но в большей степени влажные и мокрые. По какой-то магической причине это растение больше склонно к аллергии на домашних животных и воспалениям носовых пазух, которые могут произойти в результате.

Еще одна замечательная особенность: - это хорошо известное подтверждение аллергии на амброзию в эмпирических знаниях травников. Растет в непосредственной близости от амброзии осенью и цветет вдвое более «эффектно», немногие знают, что хорошо зарекомендовавшее себя лекарство от аллергии на амброзию могло произойти всего в паре футов от нее. Более того, предварительные исследования показывают, что золотарник обладает выраженной противовоспалительной активностью.

Цветки золотарника обладают сладким, вяжущим и приятным ароматом, который я люблю добавлять в смеси любых трав от аллергии. Из всех возможных трав нети, пазух носа и аллергии в целом, Голденрод выделяется как мой самый любимый - комбинируйте его с имбирем, если у вас вирусная простуда с лихорадкой, и это может помочь снизить температуру.

Usnea в Кейп-Коде - Фото Адриана Уайта

USNEA (Usnea spp.) - Наряду с Goldenrod, Usnea - одно из моих любимых средств для полоскания носовых пазух.Его терпкость и антимикробное действие очень желательны при средней инфекции носовых пазух!

Этот лишайник, который лучше всего подходит только для влажных и текучих носовых пазух, содержит усниновую кислоту, которая помогает бороться с известными бактериями, включая стафилококк и стрептококк (исследования подтверждают это). Борясь с инфекцией, это растение также поможет вытянуть и удалить неприятный мусор, который вы пытаетесь забыть, помогая прочистить и очистить дыхательные пути.

MULLEIN (Verbascum thapsus) - Вы никогда не сможете обойтись без коровяка.Это нечеткое обычное растение может помочь, будь оно шершавым или липким, хотя я думаю, что оно лучше всего выделяется в ситуациях, когда пазухи намного суше.

Это растение простое; и в таком случае больше особо нечего сказать об этом. Это лучший выбор среди травников для лечения простуды, гриппа и носовых пазух.

Настойка корня может быть эффективной, но свежий горячий чай из листьев или цветов (не достигших точки кипения) также может помочь расслабить вещество, когда вы набиты им.

Аллергию и простуду можно облегчить с помощью коровяка - и некоторые исследования подтверждают, что не только растительные «слизи» коровяка могут действительно снимать воспаление носовых пазух, но также и то, что в растении есть соединения, убивающие вирусы при контакте.

Подорожник - Фото предоставлено Shutterstock

PLANTAIN (Plantago major) - Как и коровяк или имбирь, я люблю добавлять подорожник практически во все мои ополаскиватели для нети в качестве одной из основных функций смеси.

Это потому, что лист подорожника делает что-то особенное, чего не делают остальные травы: По опыту травников подорожник является «вытягивающим» агентом, который может помочь вытащить посторонние предметы из носовых пазух и нейтрализовать их количество. раздражения или дурного настроения.

Так что, если вы просто чувствуете, что у вас есть «какие-то вещества» - любые вещества, застрявшие в ваших носовых пазухах, подорожник - ваше лучшее лекарство. Помимо аллергии, простуды или нормальных проблем с носовыми пазухами, вы можете обратиться к этой траве для более странных вещей: вдыхания насекомых, еды или чего-то еще случайного.Подорожник может помочь вам избавиться от этого.

Еще одна замечательная особенность подорожника? Можно использовать как для влажных, так и для сухих пазух. Подорожник обладает одновременно слизистым и вяжущим действием: он помогает втягивать и удалять излишки слизи, но в то же время успокаивает, увлажняет и тонизирует мягкие ткани носовых полостей.

Исследования также начинают поддерживать использование этого растения при воспалениях - даже показывает, что оно может иметь защитные свойства против определенных бактерий, опасных для носа и горла, таких как стрептококковые бактерии и другие в том числе!

Эта статья не предназначена для диагностики, назначения, обещания или предложения лечения.Его цель и намерение - быть чисто образовательными.

Как это:

Нравится Загрузка ...

Адриан Уайт

Адриан Уайт - сертифицированный травник, органический фермер, а также внештатный писатель, занимающийся вопросами здоровья, продовольствия, сельского хозяйства и устойчивого развития. В прошлом она писала в Healthline и писала статьи в The Guardian, Civil Eats, Good Housekeeping и Rodale's Organic Life. Она является владельцем Deer Nation Herbs and Jupiter Ridge LLC, органической фермы, выращивающей разнообразные овощи, грибы и травы.Посетите ее страницу с резюме / резюме, наймите ее в качестве фрилансера (писательское мастерство, маркетинг, социальные сети) для ваших проектов или закажите ее для консультации по вопросам здоровья и траволечения.

.

Домашнее средство от простуды, гриппа и бронхита

Пора начинать подготовку к зиме!

Верно, здесь, в Северном полушарии, самый разгар лета, а это значит, что сейчас идеальное время, чтобы начать собирать и готовить травы для своей зимней аптечки.

Иссоп - невероятное дополнение к вашей аптечке с травами. Он может помочь при большом количестве зимних болезней, особенно в качестве домашнего средства от бронхита, и на него полагались веками.

Долгая история использования

Иссоп пришел к нам из Средиземного моря и на протяжении тысячелетий был любимым лекарственным растением.Сейчас он легко растет по всему миру и был натурализован во многих странах Северной Америки.

Считается, что римляне ввели иссоп повсюду, где они поселились, ценив его как церемониальное и лечебное растение.
Гербальпедия

Полезный иссоп! От простуды, гриппа, лихорадки, бронхита

Иссоп, вероятно, наиболее известен как трава, помогающая при симптомах простуды или гриппа. Его часто используют для детей, но он очень эффективен и для взрослых.

Энергетически иссоп можно объяснить как согревающее и возбуждающее средство с острым вкусом. Мы используем его, чтобы согреть тело и заставить вещи двигаться! Подумайте об этом для движущегося застоя, такого как застой слизистой, задержка менструации или застойная кровь (синяки).

Как возбуждающее потогонное средство согревает тело, избавляет от холода и открывает поры. Это особенно удобно, когда человек мерзнет и дрожит от небольшой температуры.

Иссоп идеален при кашле с скоплением слизи.Он одновременно стимулирует слизь и отхаркивает слизь, что позволяет легким и механизмам кашля выводить ее из организма.

Травник Николас Шнелл рекомендует иссоп при хронических инфекциях носовых пазух.

В поисках Иссопа

Иссоп невероятно легко выращивать в саду, и я очень рекомендую его выращивать! Пчелы ОБОЖАЮТ это растение. Это еще и довольно красивый небольшой куст с великолепными фиолетовыми цветами.

Если вы хотите попробовать иссоп, но у вас нет доступа к свежему растению, вы можете купить сушеный иссоп и использовать его таким же образом.

Иссоп Оксимел

Оксимелы - одно из моих любимых зимних препаратов. Эти препараты сочетают в себе стимулирующие свойства уксуса с успокаивающими свойствами меда. Этот многовековой препарат специфичен для лечения кашля и заложенности носа, особенно когда в легких застряло много слизи.

Иссоп оксимел обладает соблазнительным вкусом, а пикантность ароматной травы иссопа оживляет этот препарат!

Что вам понадобится…
  • Иссоп (свежий или сушеный)
  • Мед хорошего качества
  • Яблочный уксус
  • Банка с пластиковой крышкой
  1. Чтобы приготовить иссоп оксимел, слегка наполните банку измельченной свежей травой иссопа.(Если вы используете сушеный иссоп, просто заполните банку иссопом наполовину.)
  2. Затем заполните банку медом примерно на 1/3 ее объема. (Для получения более сладкого и густого продукта наполните банку медом наполовину.)

  1. Затем заполните банку уксусом до конца.
  2. Уксус может разъедать металлическую крышку, поэтому вам нужно накрыть ее пластиковой крышкой или установить барьер между металлической крышкой и жидкостью.

  1. Наклейте этикетку и оставьте на 2–4 недели.
  2. Хорошо процедить. Этикетка и бутылка!

Оксимелы можно принимать в количестве от чайной до столовой. Если вы имеете дело с острой проблемой, обычно лучше принимать меньшие дозы чаще, чем большие дозы всего несколько раз в день. Если бы у меня был застойный кашель, я бы принимал это домашнее средство от бронхита по 1-2 чайные ложки за раз, по крайней мере, каждый час.

Оксимелы хранятся надолго. Вы можете хранить это в холодильнике для более длительного хранения (хотя я никогда не делаю этого, и его хватает на всю зиму).

Особые соображения

Иссоп безопасен для большинства людей. Следует избегать при беременности и очень больших доз. Известно, что большие дозы эфирного масла вызывают судороги.

.

Как приготовить чай тулси холодным отваром (и почему!) - LearningHerbs

Как лучше всего приготовить лечебные травы? Это настойки? Чаи? Порошки? Этот, казалось бы, простой вопрос часто обсуждается в травяных кругах.

Как и все в природе, ответ не черно-белый. Есть время, место и даже предпочтения для всех видов фитотерапии. Эта статья - об одном из моих любимых способов ежедневно наслаждаться травами в жаркие летние месяцы.

Пока я пишу это, последние дни лета заметно здесь.Я вижу это в меняющемся свете, поскольку длинные желтые оттенки дневного света исчезают все раньше и раньше с каждой ночью.

Здесь, на севере центральной части штата Вашингтон, воздух горячий, сухой и из-за местного лесного пожара наполнен дымом.

Я собирал большие связки зелени и корзины с овощами. Некоторые вещи сохнут, другие мацерируются в спирте или уксусе, а третьи смакуются в типичных летних блюдах, таких как гаспачо.

Настой холодной воды

Хотя это традиционное время консервирования, мне нравится использовать все изобилие свежих трав и готовить из них прохладные водные настои.

Прохладная вода мягко выделяет ароматические вещества растений, придавая воде очень приятный и свежий вкус. Он также удаляет слизь из успокаивающих растений, в результате чего получаются охлаждающие и успокаивающие чаи. Вкус совершенно не похож на чай, приготовленный на горячей воде, и его гораздо практичнее приготовить в такую ​​жаркую погоду!

Экстракты холодной водой не обладают теми же качествами, что и экстракты горячей водой, особенно витамины и минералы. Экстракции горячей водой не удаляют слизь так же, как экстракты холодной воды, и они изменяют ароматические масла в растениях.Опять же, одно не лучше другого, просто другое.

Вы можете делать экстракты прохладной водой практически из любой прекрасной ароматной травы. Я использовал лепестки роз, цветы лаванды, иссоп аниса и мяту как простые, так и в комбинации. Но в последние два года моя любимая трава - тулси. Часто я использую его как простой, а иногда я комбинирую его с дополнительными травами, как в этом рецепте.

Прежде чем мы перейдем к рецепту чая туласи, давайте подробнее рассмотрим травы, которые мы используем.

Тулси ( Ocimum sanctum )

Также обычно называемый святым базиликом, туласи - это восхитительно ароматное растение, которое очень почитается в Индии и аюрведической медицине. Его даров много! Западные травники любят его как адаптоген, растение с широким спектром преимуществ, которое можно легко выращивать в местных условиях.

На тулси написаны целые книги! Я даже включил главу об этом в свою книгу Алхимия трав . И хотя его преимущества впечатляют, я полюбил его как холодный чай в летние месяцы по нескольким причинам.

Первое - это вкус! Холодный настой чая тулси свежий и легкий. Я редко пью воду в летние месяцы; вместо этого я ежедневно готовлю порции чая тулси. Когда вы настаиваете на свежих цветках туласи, он также обладает заметным успокаивающим действием, которое оказывает успокаивающее действие в жаркие и засушливые месяцы нашего лета.

В последнее время, когда лесной пожар расползается по местной долине, угрожает домам и преображает многие из моих любимых пространств, я также стал полагаться на расслабляющие нервные свойства талси.В ходе клинических испытаний было показано, что талси помогает людям с диагнозом общего тревожного расстройства. Травники обычно используют его для людей, которые испытывают сильный стресс и испытывают трудности со сном.

Я предпочитаю тулси, когда он свежий. Если вы еще не выращиваете его, подумайте о том, чтобы сделать это в следующем году. Если вы хотите попробовать этот рецепт, узнайте у местных фермеров или у друзей-садоводов, есть ли у них в наличии. Если вы не можете найти свежий тулси, вы можете использовать сушеные травы в этом рецепте или заменить их другой свежей мятой, например мелисой, мятой перечной или мятой.

Лимонник ( Schisandra chinensis )

Ягоды лимонника - еще одно целое с бесчисленным множеством подарков! Они часто сочетаются с другими травами-адаптогенами и используются для поддержки здоровья сердца, модуляции воспаления, устранения негативных последствий длительного стресса, а также для помощи иммунной системе и легким.

Ягоды лимонника известны тем, что обладают всеми пятью лечебными травами. В горячем виде или в виде настойки вкус довольно… насыщенный! В качестве холодного настоя они терпкие и вкусные, напоминая мне цитрусовые или гибискус.Этот терпкий вкус прекрасно утоляет жажду в летнюю жару.

Мальва ( Malva neglecta )

Мальва - это обычный садовый сорняк, который является одним из наших лучших успокаивающих средств - в нем даже больше слизи, чем в зефире! Я люблю добавлять немного в свой летний чай, чтобы успокоить раздраженные или пересохшие ткани. Это особенно полезно, когда в воздухе витает дым от лесных пожаров.

Если у вас нет под рукой мальвы, вы также можете использовать листья или корни алтея ( Althaea officinalis ), сушеные или свежие.

Чай Тулси Холодного Заваривания

Этот восхитительно свежий и ароматный чай тулси идеален в жаркие и засушливые месяцы, когда вы жаждете чего-нибудь охлаждающего и успокаивающего. Я люблю придумывать это накануне вечером и оставлять до утра. Утром готовлю дополнительные порции для вечерних гостей.

Что вам понадобится…
  • 1/2 стакана (30 г) мелко нарезанных свежих листьев и цветов тулси
  • 2 чайные ложки (4 грамма) сушеных ягод лимонника
  • 2 чайные ложки (2 грамма) мелко нарезанных свежих листьев мальвы

1.Поместите все травы в банку размером с литр.

2. Наполните банку прохладной водой. Плотно накрыть крышкой. Хорошо встряхните. Поместите в холодильник на 4 часа или на ночь.

3. Процедите травы (вы можете использовать их повторно, но вкус будет тусклым). Наслаждайтесь в течение 36 часов.

Примечание о заменах:

  • Если у вас нет доступа к свежему тулси, попробуйте другую свежую мяту, например мелиссу или перечную мяту.
  • Вы также можете использовать 1/4 стакана сушеных тулси вместо свежих.
  • Сушеный корень или лист алтея ( Althaea officinalis ) можно заменить свежей мальвой.
  • Вместо ягод лимонника можно использовать 1 чайную ложку сушеного гибискуса.

Выход: 3 1/2 чашки

Я хотел бы услышать от вас!

Какие ваши любимые летние травы?

Вы пьете много прохладных чаев в эти жаркие месяцы?

Дайте мне знать в комментариях ниже.

.

Смотрите также