Травы от насморка и простуды


Травы от простуды и насморка: лечебный фиточай, отвар, сбор

Приветствую, дорогие друзья!
Сейчас в сезон холодов легко заболеть простудой и гриппом, поэтому я продолжаю тему лечения, и на этот раз расскажу про травы от простуды и насморка. Проверенные временем травы от простуды, как показывает практика фитотерапии и народного целительства, нередко оказываются не менее эффективными, чем раскрученные аптечные средства. Чтобы они принесли только пользу, необходимо правильно комбинировать и принимать их. Что лучше всего помогает от лихорадки, кашля или ринита, узнайте из данной статьи.

Из статьи вы узнаете:

Как проявляется простуда

Говоря о простуде, подразумевают респираторное заболевание, вызванное инфицированием патогенными бактериями или вирусами, и протекающее в довольно острой форме. Характерные признаки ОРЗ:

  • лихорадка;
  • озноб или жар;
  • головная боль;
  • мышечная ломота;
  • насморк или заложенность;
  • частое чихание;
  • боль и першение в горле;
  • кашель и боль в груди.

Степень выраженности симптоматики зависит от крепости иммунитета, его способности противостоять возбудителям. Чтобы предотвратить осложнения, при появлении первых симптомов, следует сразу же заняться их лечением и травы при простуде тут станут верным помощником.

Травы от простуды и насморка

Травы от простуды и насморка

Используя в комплексном лечении травы от простуды можно существенно улучшить самочувствие, устранив воспалительный процесс и укрепив пошатнувшийся иммунитет. Большинству они знакомы с детства — их применяли с давних времен:

  • от лихорадки – липовый цвет, листва и плоды малины, ромашка;
  • от кашля – подорожник; мать-и мачеха, донник;
  • от насморка – шалфей, багульник, зверобой;
  • от болей в горле – эвкалипт, чабрец, смородиновый лист;
  • как иммуностимулятор – шиповник, эхинацея, брусника.

Многие из них обладает сразу несколькими действиями, и могут применяться для решения комплекса проблем. Особенно эффективно действуют травы, если использовать их в виде фитосборов.

Травы при простуде и гриппе

Для лечения гриппозных инфекций более всего подходят травы, способные оказывать жаропонижающее действие и усиливать потоотделение. С потом выводятся токсины, образующиеся под действием патогенной микрофлоры, поразившей организм, а также те, что образуются в результате метаболизма.

Лечебные травы от кашля

Обладая теми же веществами, что и медпрепараты, они оказывают более мягкое действие и часто бывает более безопасным, чем обычные таблетки. Наиболее действенными в борьбе с гриппозными и простудными симптомами являются растения, содержащие:

  • салицилаты – цветы липы и бузины, плоды малины, кора ивы;
  • витамин C в большом количестве – шиповник, смородина, брусника, лимонник.

Принимать отвары на их основе нужно малыми дозами – по 2 ложки, но часто – до 5 раз.

Лечебные травы от кашля

Привычный фиточай от простуды нередко используется как средство от кашля. Но здесь необходимо соблюдать осторожность, чтобы не ухудшить положение. Например, шалфей не рекомендуется принимать на начальной стадии гриппа, поскольку он оказывает подсушивающее действие на и без того страдающую от сухости слизистую. Лишь когда появится сухой кашель, идущий глубоко из бронхов, шалфей сможет проявить свою целительную силу, облегчив отделение мокрот.

Кроме того, готовя фиточай от простуды и кашля, следует учитывать особенности противопоказаний и ограничений по употреблению тех или иных трав. Например, в период беременности стоит отказаться от использования в лечебных целях чабреца и душицы. Многие травы нельзя применять малышам до 6 лет, а те, что разрешены, не могут применяться до 3 лет в качестве ингаляции.

Чай с водкой при простуде

В качестве эффективного антипростудного средства с потогонным действием, может применяться крепко заваренный чай с добавлением водки. Применение данного рецепта оправдано лишь при наличии субфебрильной температуры. В случае жара, этот метод приведет к сильному обезвоживанию организма. Готовится лечебный напиток так: к 300 мл черного чая следует добавить по 100 г водки и меда. Закипятив смесь, остудить ее до теплого состояния и выпить перед сном.

Еще один вариант антипростудного чая с водкой: 5 г сухого черного чая залить ложкой водки, а затем стаканом кипятка, добавить лимон или немного имбиря.

Чай с водкой при простуде

Естественно данные рецепты не могут применяться для лечения простудной симптоматики у детей и беременных женщин. Для них лучше использовать сбор трав при простуде, состоящий из ромашки и других растений с антифлогистическим действием.

Ромашка от простуды

Являясь природным антисептиком, ромашка является одним из основных фитосредств, применяемых в терапии воспалительных процессов. Ее практикуют в качестве монотерапии и как элемент комбинированного лечения. Кроме того ромашка от простуды имеет дополнительные преимущества, обусловленные содержанием салициловой кислоты — способность оказывать жаропонижающий и болеутоляющий эффект, что делает это лекарственное растение особенно эффективным против ОРВИ.

Ромашка от простуды и гриппа

Отвар ромашки при простуде

Эффективность в сочетании с безопасностью позволяют практиковать ее для лечения простудных симптомов у взрослых и детей. Используя один из ниже представленных рецептов, можно избавиться от насморка, лихорадки и болей в горле.

  1. Запарить ромашку (ложку) кипятком (1 стак.) выпить настой, разделив на 3 приема.
  2. Если к предыдущему настою добавить щепоть соды, то получится эффективное полоскание от боли в горле, применять которое необходимо до 4 раз на день.
  3. На начальной стадии ОРЗ, вылечиться поможет напиток, состоящий из горячего ромашкового настоя, приготовленного по вышеуказанному рецепту, малинового варенья и красного вина, смешанных 1:1. Принимать его следует исключительно перед сном.
  4. Избавиться от длительного насморка поможет отвар из ромашки с эвкалиптом, чередой, календулой и шалфеем, взятыми по чайн. ложке и запаренными ½ л кипятка. Теплым настоем промывать нос трижды в день.

Ромашка с медом при простуде

Биоактивные вещества, входящие в состав ромашки, блокируют патогенную флору и угнетают инфекционные процессы. Употребляемый вместе с медом ромашковый настой рекомендуется при головных и суставных болях, приступах слабости, вызванных гриппом, а также как профилактическое средство в разгар ОРЗ.

Лечебный фиточай из цветов ромашки, липы и календулы, заваренный вместе с листьями мяты и малины (ложка фитосбора) ½ л кипятка и выпитый вместе с медом, облегчит симптомы даже самой затяжной и тяжелой простуды.

Ромашка с медом при простуде

Еще один действенный рецепт лечебного настоя, заваренный из ромашки, имбиря и ягод шиповника или малины, взятых в произвольных пропорциях, и выпитый вместе с медом, повысит сопротивляемость организма, восполнит витаминный дефицит, купирует симптомы простуды.

Чай с ромашкой от кашля

В пользу протикашлевого чая с ромашкой свидетельствует тот факт, что его можно давать даже годовалым малышам. При этом, чтобы не вызвать аллергии, не стоит добавлять в него мед или лимон. А вот дети с 6 лет и взрослые для лечения мокрого кашля могут использовать фиточай из ромашки, мяты, мать-и-мачехи с медом для того, чтобы облегчить отход мокрот. Готовить его следует так: большую ложку травяного сбора прокипятить 5 мин., залив ½ л кипятка, настоять и пить, подсластив медом.

Классический ромашковый чай, как сильный антисептик, будет полезен и при сухом кашле, особенно на ранних его стадиях.

Отвар ромашки при простуде

Домашние настои и отвары на ромашке благодаря их антифлогистическому и антисептическому действию, часто используются в качестве противопростудных средств, а также полосканий при боли в горле.
Классический отвар, приготовленный из 3 ложек ромашки, заваренных ½ л кипятка и проваренный в течение 5 мин. на медленном огне универсален:

  • как ингаляцию его можно использовать для лечения болей в горле, проводя процедуру до 2 раз на день;
  • как напиток для приема вовнутрь при кашле и лихорадке, выпивая по трети стакана за 30 мин. до еды;
  • как капли для носа, при рините, закапывая по 4 кап. 4 раза в день.

Багульник от кашля

Проблемы с отхождением слизи, ее застой в трахеях и бронхах, являются причиной изматывающих приступов кашля, справиться с которыми поможет трава богульника. Обладая муколитическим и антисептическим эффектом, багульник от кашля создает условия для разжижения мокрот и их отхода, устраняя первопричину кашля.

Трава багульника от кашля

Его эффективность объясняется присутствием составе ледина – вещества, обеспечивающего мощное отхаркивающее действие. Прием домашних средств с богульником поможет при сухом и мокром кашле, вызванном ОРВИ, а также при пневмонии, астме и туберкулезе.

Трава багульника от кашля

Избавиться в течение дня от приступов кашля позволит отвар и настой, приготовленный накануне вечером.

  1. Запарить в 300 мл кипятка 5 г багульника и столько же ромашки. Принять настой, разделив на 3 приема.
  2. Смешав по ложке багульника и крапивы, залить фитосбор литром кипятка. Принимать по стакану в день, разделив на 4 приема.

Отвар багульника при кашле следует принимать, строго соблюдая дозировку, поскольку он содержит ядовитые компоненты. По этой причине не следует использовать его для лечения кашля у беременных. Детям настои с багульником можно употреблять по чайн. ложке до 3 раз в день.

Зверобой при простуде

Наличие антифлогистических и атисептических свойств у зверобоя позволили использовать данное растение при лечении ОРЗ. Чаи на его основе традиционно используются для борьбы с симптомами лихорадки и головной боли, вызванной простудой, а настои и отвары как иммуностимуляторы. С помощью ингаляций и полосканий на основе этого лекарственного растения эффективно лечатся ангина и бронхит. Кроме классических рецептов, зверобой при простуде может также применяться в качестве аромомасла или спиртовой настойки.

Зверобой при простуде и гриппе

Зверобой при простуде и гриппе

Как профилактическое средство в разгар гриппозных инфекций и ОРВИ может применяться настой зверобоя с различными добавками. Его же можно использовать и для лечения простуды, сопровождающейся ринитом и температурой.

  1. 2 ложки фитосбора, состоящего из зверобоя, мяты, шиповника, липы и чабреца, запаренного в ½ л кипятка и хорошо настоянного, пить с медом, разделив порцию на 2-3 приема. Такой напиток позволит хорошенько пропотеть, избавив от лихорадки и других гриппозных симптомов.
  2. При бронхите и сухом кашле улучшит отделение вязких мокрот настой зверобоя, приготовленный из 10 г травы и стакана кипятка.
  3. В комплексном лечении кашля и болей в горле часто используется зверобойное масло. Его практикуют в виде компрессов на горло и грудь. Готовят его так: сушеные цветы заливают маслом – льняным или оливковым и выдерживают 2 месяца в прохладном месте, после чего сливают в другую емкость и используют. Для приготовления компресса, масло подогревают, а затем наносят на шерстяной лоскут, который прикладывают к проблемной зоне , накрывают компрессной бумагой, и заворачивают платком. Процедуру лучше проводить на ночь, сняв утром компресс, обработанную зону следует вымыть с мылом.
  4. Ангину и другие инфекционные патологии горла поможет вылечить антисептический состав для полосканий. Для него необходимо в стакане подогретой воды развести 10 кап. йода, 20 кап. зверобойной настойки на спирту, соду и соль — по чайн. ложке. Манипуляцию проводить трижды на день.

Зверобой от простуды и насморка

Недуги верхних дыхательных путей, вызванные инфекционными поражениями, можно вылечить, используя ингаляции, настои или полоскания.

Для ингаляции потребуется приготовить отвар зверобоя, состоящий 2 ложек сырья и ½ л воды. Подышав над ним 10 мин. дважды в день можно избавиться от кашля, раздражения в горле и насморка. Если этот отвар использовать для промывания носа, можно также избавиться от ринита и осложнений, связанных с ним.

В случае ларингита или фарингита, вызванного простудой и ОРВИ, поможет полоскание теплым настоем зверобоя. Манипуляцию рекомендуется проводить до 5 раз на день. С этой же целью можно применять и зверобойную настойку на спирту. Ее готовят так: флакон наполняют цветами и заливают водкой или спиртом, 2 недели выдерживают в прохладном месте, не забывая иногда встряхивать емкость. Для проведения процедуры 20 кап. настойки развести в стакане подогретой воды, длительность ингаляции 10 мин. Используя водный или спиртовой настой зверобоя, можно быстро избавиться от болей в горле и кашля.

Настойку зверобоя на спирту можно использовать и для лечения первых признаков простуды. Для этого взяв 2 стол. ложки настойки, ее смешивают с соком, отжатым с луковицы и половинки лимона. Смесь, разбавив перед употреблением водой, употребляют до 5 раз на день вовнутрь по чайн. ложке.

Чабрец при простуде и гриппе

Благодаря наличию эфирных масел с лечебным эффектом, чабрец входит в состав большинства грудных фитосборов, применяемых в терапии инфекционных патологий верхних дыхательных путей. Он, обладая широким спектром действий, способен справиться с жжением и болями в горле, приступами изматывающего кашля. Применять чабрец при простуде и гриппе можно наружно – в виде компрессов или ингаляций, а также вовнутрь, как чай.

Как заварить чабрец от кашля

Чабрец с молоком от кашля рецепт

Антибактериальные свойства тимола и карвакрола – составляющих чабрецового эфирного масла, делает его использование в качестве протикашлевого средства очень эффективным. Добавив 2 капли на ложечку меда и растворив ее в стакане молока, а затем, выпив его, можно облегчить процесс отхода слизистых мокрот при влажном кашле. Использование молока с маслом чабреца для лечения сухого кашля, позволяет смягчить и сократить количество приступов, разжижить вязкую трудноотделяемую слизь.

Как заварить чабрец от кашля

Использование чабреца в виде настоя или отвара, позволит избавиться от кашля, оказывая отхаркивающее и антифлогистическое действие на бронхи и трахеи. Для этого ложку сырья запаривают стаканом кипятка и, выдержав час, употребляют, разделив на 3 приема.

Чабрецовый отвар в фитотерапии, также нередко используют как основу для приготовления муколитических и противопростудных средств. Например, такого: взяв 1:1 меда, настоя из чабреца и сок алоэ, смешать их. Принимать ежедневно по 3 ст. ложки на протяжении 5 дней. Не менее эффективен чабрец, применяемый в виде ингаляций. Для этого достаточно 15 мин. подышать над горячим настоем. Его пары, проникая в слизистые, оказывают противовоспалительное действие, купируя развития инфекции.

Противокашлевую ингаляцию также можно провести, используя не водный настой, а аромомасло, капнув 3-5 кап. в горячую воду.

Подорожник от кашля рецепт

Подорожник от кашля

Еще одно действенное фитосредство от кашля, которое можно использовать всем, независимо от возраста – отвар подорожника. Вызывая разжижение вязких мокрот, а также купируя раздражение, он облегчает самочувствие и устраняет симптомы ОРВИ. Эффективность и безвредность позволяют включать его в состав аптечных протикашлевых средств для детей.

Чтобы сделать отвар подорожника при кашле, необходимо настоять запаренный стаканом кипятка сушеный подорожник (1 ст л.). Принимать на протяжении дня, разделив на 3 приема.

Молоко с шалфеем от кашля

Для устранения воспалений инфекционного характера, сопровождающихся кашлем, нередко используется шалфей. Это растение эффективно справляется с сухим кашлем, особенно донимающим по ночам.

Принимая его вместе с молоком можно быстро устранить раздражение слизистых и тканей, сократив количество и интенсивность приступов. Сделать это можно несколькими способами.

  1. Сначала приготовить водный настой – 1 ложка на стак. кипятка. Добавить стакан молока, немного меда и слив. масла. Принимать перед сном.
  2. В кипящее молоко (1 стак.) всыпать шалфей (1 ст. лож.) проварить 5 мин. Процедив снова, закипятить и проварить молочный отвар 5 мин. Выпить горячим перед сном.
  3. Провести ингаляцию с отваром шалфея, а затем выпить теплое молоко и лечь в постель.
    Молоко с шалфеем от кашля, принятое перед сном, позволит устранить раздражение слизистых и уменьшить воспаление, вызванное инфицированием бронхов.

Как заварить шалфей от кашля

Как заварить шалфей от кашля

Используя шалфей при простуде в сочетании с молоком, медом или другими травами, можно быстро устранить такие сложные симптомы простуды, как кашель и раздражение горла. Удобнее всего заваривать его в термосе и принимать теплым — по ½ стак. перед едой, добавив к отвару меда – для смягчения кашля или лимон – для устранения першения в горле. Будучи же запаренным пополам с ромашкой, он окажет усиленное вдвое антивоспалительное действие.

Душица от кашля

Как действенное отхаркивающее средство при терапии простуд с кашлем и хронических бронхитов, в народной медицине применяется душица. Ее практикуют как самостоятельное фитосредство или в составе фитосбора.

Как заварить душицу от кашля

Прием отвара с душицей на протяжении месяца усилит защитный механизм организма, позволив ему противостоять вирусным инфекциям. В случае заболевания, душица от кашля смягчит его симптомы, поспособствует ускоренному выздоровлению. Прием средств с душицей абсолютно противопоказано к использованию беременными и детьми.

Как заварить душицу от кашля

Отвар душицы производит жаропонижающий эффект, а также активизирует отхождение слизистых мокрот из бронхов. Заваривают ее, запарив ложку травы стаканом кипятка и настояв. Принимают, разделив на 5 приемов, на протяжении дня. Душица при простуде может также завариваться в смеси с шиповником, мелиссой, смородиновым листом. Если добавить к напитку лимон или мед, его действие усилится.
Отвар с душицей может применяться не только вовнутрь, но и как полоскание при воспалительных инфекциях горла.

Брусника при простуде

Брусника при простуде: как заварить

Высокое содержание витаминов обеспечило брусничным ягодам популярность как лекарства от простуды. Их употребляют как сок или морс, а также в виде настоя или варенья.

  1. Отжав брусничный сок через соковыжималку, добавить к нему мед – ложку на стакан сока. Принимать ежедневно по стакану в качестве противопростудного и иммунноукрепляющего средства.
  2. Брусника от простуды, приготовленная в виде морса, не уступает по эффективности брусничному соку. Для его приготовления стакан ягод залить ½ л воды и закипятить, подсластить по вкусу сахаром или медом. Принимать по стакану на ежедневной основе как профилактическое средство или как лекарство от ОРЗ.

Как природный антибиотик, брусника при простуде может применяться не только в виде ягод, но и в качестве настоев и отваров из листьев, веток с побегами.

Как заварить бруснику при простуде

Чтобы сделать брусничный отвар, ягоды необходимо подавить деревянной толкушкой, а затем запарить кипятком 1:10. Настоять час, процедив, прибавив меда, выпить стакан в день. Прием брусничного отвара позволит пополнить витаминный дефицит, вывести токсины и усилить стойкость иммунной системы.
Для настоя на брусничном листе, запарить стол. ложку сырья, предварительно измельченного стаканом кипятка, настоять 30 мин. Выпивая ежедневно по стакану настоя, можно быстро устранить начинающуюся простуду даже без аптечных медпрепаратов.

Как показывает домашний опыт лечения, травы при простуде являются доступным и одновременно эффективным способом справиться с характерной для ОРЗ и гриппа симптоматикой. Правильно используя их на начальных стадиях недуга, можно избежать осложнений и приема более сильных средств.

народная медицина

Какие травы можно пить при простуде

Сегодня хочу поговорить о простуде. Как только начинается сезон холодов, у некоторых людей начинаются вирусные и простудные заболевания. Говорят, что все это из-за ослабленного иммунитета и недостатка в организме витаминов.  То есть, организм не может противостоять вирусам. Но есть уже есть простуда, как свершившийся факт, мы ищем способы лечения просты. Есть много народных средств помогающих облегчить симптомы простуды.

Кроме этого можно употреблять чаи и травы. Какие травы можно пить при простуде? При простуде мы часто себя спрашиваем. Помню в детстве мама всегда заварила при кашле и простуде различные травы. Это липа, чабрец, ромашка и пр. травы.

К лечению простуды нужно подходить комплексно. При боли в горле можно применять полоскание горла. Если нет высокой температуры можно парить ноги с горчицей. Но помните, что при высокой температуре парить ноги нельзя. При насморке закапывать нос.

Ну и конечно не забывать об обильном питье. Что при простуде очень важно, особенно если она сопровождается высокой температурой.

Какие травы можно пить при простуде

Как лечить простуду мне хорошо известно. Так как сталкивались с этим ни раз. Поделюсь тем что помогает при простуде нашей семье. Но важно одно, чем раньше вы начнете принимать меры, тем быстрее наступит выздоровление. Это если у вас нет планов полежать в постели и побыть дома.

Несколько лет назад я провела простой эксперимент. При первых признаках простуды я пила целый день чай с лимоном и медом. За день я тогда выпила 6 чашек чая. Конечно же постельный режим. Уже на следующее утро я почувствовала себя гораздо лучше. Но перейдем к травам.

Как приготовить настой трав и отвар?

Настой готовить очень просто. Обычно пропорции такие 1 ложка травы на стакан кипятка. Траву высыпаем в стакан и заливаем кипятком. Накрываем и настаиваем. Обычно настаивают от 10 до 30 минут. Затем все стандартно, процеживаем и принимает в теплом виде.

Отвар готовят следующим образом. На пол литра воды добавляют одну полную ложку травы, или смеси трав. Ставим на огонь и кипятим около 5-7 минут с момента закипания. А затем отставляем траву настаивается. Здесь также время колеблется от 10 до 25 минут. Не забываем процедить отвар и принимаем внутрь или используем для полоскания горла.

Липа при простуде

Мы всегда заготавливаем липу сами. В аптеке не покупаем. Липа обладает потогонными, противовоспалительными свойствами. Чай из липы можно пить при повышенной температуре. Можно приготовить настой или отвар липы.

Настой и отвар отличаются между собой тем, что настой мы настаиваем, а отвар кипятим на огне. Можно применять хоть настой, хоть отвар. Я готовлю себе настой. Ложку травы заливаю стаканом кипятка и настаиваю. Затем пью настой с медом в теплом виде.

Ромашка при простуде

При простуде можно заварить ромашку. Ромашка уникальное растение, которое обладает массой полезных свойств, в том числе и противовоспалительными свойствами, жаропонижающими и пр.

Когда сыну было три года он простыл. Понятно что не очень хочется сразу прибегать к лекарствам. Поэтому я заварила ромашку. Готовила именно отвар. На пол литра воды добавила ложку травы, прокипятила, настояла и процедила.

В отвар добавила немного сахара по вкусу. Но можно этого не делать. В течение дня я поила ребенка ромашковым чаем. Что я заметила, температура у ребенка стала снижаться и к вечеру спала.

Понятно, что самолечением заниматься не стоит, особенно если это касается детей. Нужно обязательно консультироваться с врачом. А то мы любим ставить диагнозы и потом лечить.

Чабрец при простуде

Чабрец применяют при кашле, бронхитах, простуде. Чабрец у нас всегда при простуде заваривает мама, это ее любимая трава.

Чай с чабрецом обладает не только приятным вкусном, но и прекрасным ароматом. На ложку травы пол литра воды, ставим на огонь, кипятим, настаиваем, процеживаем и пьем в течение дня прекрасный напиток.

По вкусу в отвар или настой трав можно добавить мед. Можно пить без сахара и меда. Травы при простуде действительно оказывают хороший эффект.

Калина, малина, черная смородина при простуде

Всем хорошо известно, что напитки из ягод оказывают положительное действие на организм при простуде. Содержат они много витамина С, обладают потогонными свойствами, прекрасно снижают температуру.

Наверное многие заготавливают на зиму ягоды. Ягоды замораживают, варят из них варение, перетирают с сахаром (сырое варение).

Я обычно готовлю сырое варенье из ягод и храню его в холодильнике. Хоть и пишут много о вреде сахара, все-же я немного заготавливаю сырого варенья, а часть ягод замораживаю.

Чай из малины или черной смородины я готовлю очень просто. Заливаю ложку варенья кипяченой водой. Настаиваю и пью.

Калину я также заливаю кипятком, если есть свежие ягоды, то готовлю чай из свежих ягод, тогда сахар в чай не добавляю, а пью вприкуску с медом.

Ингаляции при простуде

При простуде и кашле можно применять ингаляции, готовить их можно с эфирными маслами, сосновыми шишками, травами, минеральной водой, содой.

Но к сожалению ингаляции нельзя применять при высоком давлении, высокой температуре, носовых кровотечениях, при ангине.

Как готовить ингаляции, сколько дышать над паром как, подробно ознакомиться с материалом можно здесь.

Полоскание горла

Также можно полоскать горло при простуде. Идеально подходит для этих целей полоскание содой, солью, йодом. Но полоскание горла применяют лишь в случае боли в горле.

Можно полоскать горло травами. Заварить ромашку, календулу, шалфей, эвкалипт. На пол литра воды берем одну ложку травы и кипятим все на огне около 5 минут. Настаиваем и процеживаем.

Отвар применяем для полоскания горла. Но при индивидуальной непереносимости трав полоскание противопоказано.

Травы хоть и безопасное народное средство, но при беременности, кормлении грудью лучше проконсультироваться с врачом перед применением. Это касается и детей.

Мне еще помогает при простуде эфирное масло чайного дерева. Только важно покупать качественные эфирные масла, от которых есть эффект, а не головная боль.

Я ставлю в комнате аромалампу, капаю в нее несколько капель масла чайного дерева. Таким образом, все в комплексе помогает быстрее справиться с простудой.

Поделитесь со мной средствами, которые вам помогает быстрее справиться с простудой или дополните эту информацию. Напишите ниже в комментариях. Заранее благодарю.

Как вылечить насморк народными средствами быстро. 20 лучших средств

Каждый человек периодически сталкивается с насморком. Его появление можно объяснить несколькими причинами, которые разделяются на инфекционные и неинфекционные. Последний случай считается более серьезным и требует помощи опытных специалистов, в то время как слабое вирусное заражение не несет серьезной угрозы для человека и может вылечиться простыми народными средствами в домашних условиях. На сегодняшний день выявлено немало народных рецептов, способных побороть простуду. Их действие направлено на очистку носовой полости от слизистых выделений и устранения воспалительных процессов.

Какими народными средствами можно вылечить насморк — самые действенные народные средства

Народная медицина предлагает несколько эффективных способов избавиться от насморка.

Промывание солевым раствором

Этот способ известен еще с давних времен и взят во внимание даже профессиональными врачами. Для получения раствора понадобиться 300 мл очищенной воды.

Ее нужно нагреть до 80 С, и растворить в ней 8 гр. соли и соды, 3 капли йода. Оставить раствор остывать до комнатной температуры, после чего можно использовать его по назначению.

Соль можно использовать поваренную или морскую. В последнем случае йод и сода не нужны.

Прогревания носа

Особенно эффективным и не раз проверенным способом лечения насморка является прогревание носа.

Для этого подойдут:

  1. Отваренные теплые яйца. Обернуть в полотенце и приложить к носу.
  2. Йод. За кратчайшее время это средство поможет распрощаться с дискомфортными ощущениями. Йодом нужно намазать крылья носа и сделать полоску сверху бровей. Улучшение самочувствия можно заметить уже на утро следующего дня, слизистых выделений станет намного меньше.
  3. Соль. Разогреть на сковороде, насыпать в тканевый мешочек, если такого не имеется, то подойдет чистый теплый носок. Главное чтобы соль не была очень горячей. Стоит аккуратно прикладывать мешочек к носу, чтобы не спровоцировать ожог.

Компресс и прогревание ног

Считается не менее популярным способом в борьбе с насморком. Чтобы добиться наибольшего результата, лучше использовать этот способом вечером перед сном.

Для прогревания и компресса ног потребуется:

  1. Горчичный порошок для натирания стоп или сами горчичники. Сверху натянуть теплые вязаные носочки. Компресс помогает не только устранить насморк, но и чихание, если таково имеется всего за одну-две ночи.
  2. Йод. Для лечения соплей нужно хорошо натереть стопы ног йодом, надеть теплые носки и укутаться в одеяло. Уже наутро дышать станет намного легче.
  3. Керосин. Перед сном растереть стопы керосином, сверху перемотать марлевой повязкой или тканью, которые предварительно стоит промокнуть в керосине. Для создания теплового эффекта, надеть носки. Стоит учитывать, что несмотря на действенность этого метода, керосин имеет неприятный запах, с которым не каждый сможет смириться.

Ванночки для ног

Существует несколько способов приготовления ванночек для ног:

  1. Поставить ноги по щиколотки в тазик с водой.
  2. Ноги до колен погрузить в ванну. Считается более эффективным вариантом.

Главное что стоит учитывать – вода должна быть теплой, не слишком горячей. Подходящая температура – 45градусов.

Среди распространенных методов приготовления таких ванночек, можно выделить:

  1. В нагретую воду насыпать горчичного порошка. Оставить ноги прогреваться на 20 минут. 2-3 таких процедуры помогут полностью снять насморк.
  2. В ванночку с нагретой водой добавить морской соли. Ноги также пропарить 20 минут и потом залезть под одеяло.

Лечение простуды домашними каплями

Не всем известен способ борьбы с насморком при помощи домашних капель. Но чаще всего именно такие капли быстро справляются с заложенностью носа, так как действие оказывается на сам источник проблемы.

Такие капли можно приготовить на основе:

  1. Сока свеклы. Взять 3 ст.л. свекольного сока и смешать с 1 ст.л. меда. Мешать до полного растворения меда. После можно пользоваться каплями. Нужно каждые 5 часов капать 2-3 капли в каждую ноздрю.
  2. Ментолового масла. В 100 мл теплой очищенной воды добавить 1 ч.л. меда и 10 мл масла ментола, хорошенько помешать. Каждые 4 часа в каждую ноздрю капать 3 капли. Такие капли могут применять только взрослые.
  3. Меда и сока алоэ. Взять по 1 ложке сока алоэ и меда, хорошо размешать. Получив однородный состав, можно капать нос по 3 капли 2 раза на день. Такие капли отлично подойдут как для взрослых, так и детей.

Примечание! Если капли готовятся ребенку, сока алоэ нужно брать в два раза меньше.

  1. Чесночного и морковного сока. Перемешать сок моркови и чеснока в пропорции 1:1. Через каждые 3-4 часа закапывать по 3 капли. Капли помогут устранить насморк у взрослого человека всего за пару дней.
  2. Сока каланхоэ. Сок каланхоэ используется в чистом виде. 4 раза в день капать по 2 капли.

Как вылечить насморк народными средствами быстро — лечение насморка чаем

Чай является отличным способом терапии насморка. Так как чаи готовятся на основе сборных трав, то кроме избавления от насморка, такой чай способствует общему укреплению иммунитета человека и препятствует распространению вирусов и инфекций в организме.

Липовый чай

Такой чай особенно полезен при различных простудах. Запастись соцветиями липы можно самому или купить в аптеке уже в готовом виде.

Для приготовления понадобиться взять 1 ч.л. липы и залить 200 мл горячей воды. Оставить настаиваться на 5-7 минут.

Пить чай нужно 2-3 раза в день. Последнюю кружку обязательно выпивать перед сеном.

Чай из шиповника с добавлением меда

Снимает все симптомы простуды, в том числе и насморк. Добавить в 1 л воды 150 гр. ягод шиповника и поставить кипятиться.

После чего оставить на 1 час настаиваться. Мед добавлять по желанию и вкусу. Выпивать стоит утром и вечером. Стоит учитывать, что такой час обладает мочегонным действием.

Смородиновый чай

При обычном насморке поможет чай из смородины (можно использовать клюкву). Понадобиться 70-80 г замороженных или свежих ягод, потолочь в миске.

Залить теплой очищенной водой, хорошо размешать. Оставить настояться в течение 30 минут, после чего нужно пить каждые 4-5 часов. Для большего эффекта чай также полезен перед сном.

Чай из мяты

Этот метод известен еще с давних времен. Брали 50 гр. Водки и держали во рту 5-7 минут, после выплевывали, выпивали горячий мятный чай и ложились под теплое одеяло.

При этом голова также должна находиться в тепле.

Ингаляционная терапия насморка

Ингаляция признана очень эффективным способом борьбы с насморком. Для этого желательно иметь специальный прибор – небулайзер. Если такой отсутствует, можно заменить его обычным чайником для заварки. В носик чайника нужно вставить картонную воронку.

Для ингаляций используют следующие народные средства против насморка:

  • Нагреть 250 мл воды до 45 градусов, добавить 4 капли пихтового масла, мяты, шалфея.
  • Взять пол-литра теплой кипяченой воды и размешать в ней 1ст.л. соды, оставить остывать до 40 градусов.
  • В 0,5 теплой очищенной воды добавить 1 ст.л. почек сосны, оставить на 10 минут на водяной бане. После накрыть крышкой и ждать пока остынет до 40 градусов.
  • По 1 ст.л. сухой ромашки и шалфея растворить в 400 мл теплой кипяченой воде, накрыть крышкой и отсавить остывать до 40 градусов.

При насморке прибегают не только к влажным ингаляциям, но еще и сухим. К примеру, в пустой чайник положить 1 порезанный лук и 7 измельченных чесночных зубков .Дышать этим нужно долго, моментами высмаркивать нос.

Когда народные средства противопоказаны?

Как говорилось в начале, прибегать к народным средствам можно лишь в случаях обычной простуды либо переохлаждения.

При других обстоятельствах такие способы не принесут должного эффекта, а иногда и вовсе небезопасны. Среди таких обстоятельств можно выделить:

  • прогревающие ванночки и компрессы при высокой температуре тела;
  • любые народные методы при гнойных или зеленых выделений из носа;
  • использовать травяные настои, мед и масла эфиров, если больной имеет на них аллергию или точно не уверен в ее отсутствии;
  • прибегать к паровому прогреванию при осложнениях отитом;
  • делать домашние капли на основе грудного молока;
  • делать ингаляции при обнаружении в слизистых выделениях кровеносных частиц.

Лечить насморк можно любым из рассмотренных способов. Соблюдая меры предосторожности и рекомендации по приготовлению, можно быть уверенным в их эффективности, а о насморке и его последствиях можно будет забыть уже через пару дней.

Похожие статьи из рубрики:

Растворы для ингаляции от насморка, применяемые в ингаляторах

Как промыть нос при гайморите, насморке, простуде 

Ингаляции над картошкой, при сухом кашле и насморке

Причины, вызывающие насморк 

Таблетки от насморка, капли, народные средства — что лучше

Автор статьи: А. Касатова.

от насморка, при гриппе, при кашле, противовоспалительные

Здравствуйте, уважаемые читатели! С приходом осени и весны начинается период простуд, ОРВИ и гриппов. Мы запасаемся таблетками, порошками, сиропами, боясь заболеть. Но большинство препаратов имеют сильные побочные эффекты. Мы вылечиваем простуду, но поражаются почки, печень, желудок. Не лучше ли начать лечение на ранней стадии болезни народными методами или вовсе предупредить ее? Травы от простуды и гриппа могут действовать не менее эффективно, чем лекарства, но при этом безопасны, подходят даже детям и беременным. Вы не знаете, какие растения помогут? Тогда читайте!

Немного о простуде и иммунитете

Наш организм обладает сильной защитой – иммунитетом. Но под влиянием стрессов, неправильного питания, зашлакованности и малоподвижного образа жизни он ослабевает. При слабом иммунитете очень легко простудиться или подхватить вирусную инфекцию. Так и случается с нами в осенне-зимний период или весной, когда организм ослаблен зимним гиповитаминозом, когда погода переменчивая и часто сырая, и организму труднее сопротивляться.

Что же такое иммунитет? Это биологическая защита организма, сложная система, в которой принимают участие многие органы. Как только в организм попадает инфекция, ее атакуют и обезвреживают специальные клетки. Чтобы иммунная система работала нормально, требуется полноценное питание, достаточное поступление витаминов и минералов, быстрый метаболизм. Есть уже доказаны факторы, что способствуют снижению иммунитета, вот тут, я писала об этом подробнее. Кроме этого эффект будет в разы лучше если мы будем употреблять продукты для поддержки и усиление иммунитета, так как сытый иммунитет намного сильнее голодного, если с продуктами туго или на улице весна и натуральных витаминных продуктов мало, рекомендую подключить иммунные аптечные комплексы, о топ 5 самых хороших, я писала, они быстро помогут иммунитету справится с вирусами до прихода лета и созревания полезных фруктов, овощей, зелени.

Лекарственные травы могут здорово помочь в терапии и предупреждении простудных заболеваний. Они очищают организм, питают его, угнетают вирусы и бактерии. У каждого растения свои свойства, поэтому нужно понимать, что у вас, простуда или вирусное заболевание.

Не знаете, в чем разница? При ОРВИ или гриппе организм атакует вирусная инфекция. Резко поднимается температура, появляется слабость, недомогание. В большинстве случаев ОРВИ проходит за неделю без лекарств, но потогонные и противовирусные травы ускоряют выздоровление и улучшают состояние.

Простуда развивается в результате переохлаждения. Если отсутствует заражение бактериями и вирусами, достаточно попить противовоспалительные настои трав, пополоскать горло, и все проходит. Простуда протекает легче гриппа, но запускать ее нельзя. Как и в случае с ОРВИ, если присоединиться инфекция на фоне ослабленного иммунитета, осложнением может стать воспаление легких.

Пейте травы, укрепляйте иммунитет. Я расскажу вам, какие травы подойдут от простуды и гриппа, и как их применять.

Какие травы полезны при простуде и гриппе

У каждого лечебного растения своя функция. При лечении простуды, ОРВИ или гриппа, принимая настои трав, нужно понимать, какой оздоровительный эффект вы хотите получить. Если болит горло, полощите его антисептическими отварами. При кашле потребуются спазмолитики. Понимаете, о чем я говорю? Давайте рассмотрим список лучших трав в зависимости от их функций:

  • Спазмолитики от кашля. К этим травам относятся донник, мать-и-мачеха, подорожник, листья перечной мяты, корень валерианы. Растения снимают мышечные спазмы, успокаивают нервную систему.
  • При болях в горле для полоскания и ингаляций. Мощными антисептическими свойствами обладают эвкалипт, чабрец, смородиновые листья, череда. Они уменьшают проявление воспалительного процесса.
  • Потогонные при лихорадке. Чтобы снизить температуру тела, потребуются потогонные травы. К ним относятся цветки липы, ромашка, череда, плоды и листья малины.
  • При насморке. Антисептическими свойствами обладают шалфей, зверобой, багульник. Они борются с инфекцией и уменьшают количество слизи.
  • Противовирусные. При гриппе, ОРВИ, воспалении легких медики советуют принимать шалфей, зверобой, ромашку, малиновые листья, таволгу, тысячелистник, березу, душицу. Они оказывают мощное противовирусное действие, активизируют иммунитет.
  • Иммуностимуляторы. Плоды клюквы и шиповника, листья брусники, эхинацея ускоряют выздоровление, заставляют организм эффективнее бороться с инфекцией. Подробнее о травах для поднятия иммунитета читайте здесь.

Полезное видео про лечебные травы при простуде

Травы также можно разделить на группы в зависимости от полезных веществ, которые они содержат. Например, ацетилсалициловая кислота (антисептик) в виде эфиров есть в тысячелистнике, ромашке. Эфирные масла, облегчающие дыхание, присутствуют в душице, эвкалипте, анисе.

Теперь, зная, какими свойствами обладают травы, предлагаю приготовить из них лечебные отвары и настои. Отвар получается более концентрированным, поэтому пить его в больших количествах нельзя. Ограничьтесь 1-1,5 ст. в день. Чтобы приготовить отвар, 1-2 ч. л. сухого сырья залейте стаканом воды, вскипятите и варите еще 5 минут. Затем остудите и процедите.

Настои бывают холодными и горячими. Для приготовления холодного настоя используйте сухое сырье и кипяченую воду комнатной температуры. Залейте ею траву и настаивайте сутки. Затем доведите до кипения и остудите.

Горячий настой лучше готовить в термосе. Для этого сухую траву (1-2 ч. л.) залейте кипятком и настаивайте в термосе 2-6 часов. Приготовленное средство пьют в течение дня. Настой подойдет и для полоскания горла.

Еще один способ приема – спиртовая настойка. Готовится она на основе водки или медицинского спирта в течение 2-3 недель. Для этого сухую траву залейте спиртовой основой в бутыль из темного стекла и держите в темном месте, периодически встряхивая. Готовое средство употребляйте по 15-30 капель трижды в сутки, запивая водой.

Спиртовая настойка не подходит детям и беременным. Для них готовьте только водяные отвары и настои.

Средства могут быть однокомпонентные или в виде сборов. Предлагаю несколько эффективных рецептов, которые помогут бороться с гриппом и простудой.

Рецепты травяных сборов от простуды

Каждый из перечисленных сборов предназначен для определенных целей, например, снятия воспаления, от повышенной температуры и т.д. Выбирайте рецепт в зависимости от вашего состояния:

  • Для полоскания горла. В равных частях смешайте ромашку и шалфей. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка в термосе и настаивайте полчаса. Используйте теплый настой для полоскания горла 3-4 раза в сутки.
  • При температуре. Смешайте по 20 г подорожника и липы, по 10 г ромашки и мать-и-мачехи. 4 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 10 минут. Пейте по полстакана после каждого приема пищи.
  • Противовирусный. Возьмите по 20 г эхинацеи и эвкалипта, 15 г ромашки и 5 г лаванды. 1 ч. л. сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте 5 минут. Пейте по трети стакана перед каждым приемом пищи. Средство подходит и для профилактики гриппа.
  • При насморке. Шалфей, полынь и аир смешайте в равных пропорциях. 1 ч. л. смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Используйте средство для промывания носа.
  • От кашля. По 1 ст. л. чабреца и корня солодки залейте 0,5 ст. кипятка и настаивайте 2-3 часа. Пейте по неполному стакану 2-3 раза в сутки.
  • Противовоспалительный. Чабрец, липу, зверобой, мяту и плоды шиповника возьмите в равных частях. 2 ст. л. смеси залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 1 час. Выпейте в течение дня за 2-3 приема.

Приведенные сборы помогут организму быстрее побороть инфекции, устранят неприятные симптомы. Вместо трав можно использовать готовые тайские таблетки или порошки для иммунитета, сделанные на основе травяных экстрактов. Они действуют не хуже трав, но при этом не требуют времени для приготовления.

Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы! Подписывайтесь на мой блог, узнавайте полезные рецепты, оставляйте комментарии. До новых встреч!

Травы от простуды: какие можно пить?

При простуде рекомендуется пить травы, которые обладают противовоспалительным действием, поскольку ни одна простуда не обходится без воспалительного процесса. Чаще всего это касается горла, носовой полости. В тяжелых случаях воспаляется трахея и бронхи. У детей часто воспаляются аденоиды, которые выступают в качестве основного органа обеспечивающего защиту от инфекции. При частых и длительных болезнях аденоидная ткань сама также подвергается воспалению, и вместо того чтобы защищать организм, сама выступает источником инфекции. Самым известным и эффективным противовоспалительным средством является шалфей. Также для снятия воспалительных процессов используют ромашку, календулу, череду, боярышник, птичий горец.

[7], [8], [9]

Сборы трав от простуды

Хорошо зарекомендовали себя различные травяные сборы, в состав которых входит несколько компонентов. Многие сборы применяют в виде отваров, для приготовления которых берут несколько ложек травы и заливают ее 1-2 стаканами кипятка. Затем накрывают плотно крышкой и дают возможность настояться в течение 30-40 минут. После этого рекомендуется процедить средство и пить в течение дня. Лучше готовить отвар из расчета на один день. Каждый день лучше употреблять свежий отвар, поскольку при длительном хранении он утрачивает свои свойства. Если для приготовления отваров используются другие способы приготовления или нужно соблюдать особые пропорции, об этом будет указано на упаковке.

При сильном кашле, повышенной температуре, одышке используют сбор из корня солодки, фиалки, тимьяна, подорожника. Используют его в виде отвара. Для приготовления берут растительные компоненты в равных долях, заливают кипятком.

При кашле и насморке применяют сбор из аниса, фенхеля и льна.

Также рекомендуется полоскать горло отваром из тимьяна и корня солодки.

При трудноотделяемой мокроте, сильном кашле, применяют сбор из багульника болотного, мать-и-мачехи, ромашки и фиалки. Этот сбор можно чередовать с отваром из корня солодки, девясила, мяты и подорожника.

При сильных приступах кашля, которые сопровождаются удушьем, обильным отделением мокроты, применяют сбор из ромашки, валерианы, мяты перечной. При появлении тревожности и сильного страха перед приступами, в отвар также рекомендуется добавить плоды фенхеля и корень солодки.

При сильных приступах удушья, спазмах, применяют сбор из багульника болотного, крапивы сосны, подорожника. Также можно добавить мать-и-мачеху при влажном кашле для лучшего отхождения мокроты.

При инфекционных и простудных заболеваниях, которые сопровождаются аллергическим компонентом, отечностью слизистых оболочек, применяют сбор из корня солодки, череды, аралии, хвоща полевого. При длительной болезни можно добавить в сбор бессмертник и девясил. При сниженном иммунитете, отсутствии аппетита, слабости дополнительно в сбор можно добавить плоды шиповника. Женщинам для восстановления нормального гормонального фона добавляют соплодия ольхи. При воспалительных заболеваниях, сильной отечности горла и носоглотки, добавляют в сбор одуванчик и лопух.

При затянувшихся простудных заболеваниях применяют сбор из листьев подорожника, череды, хвоща полевого. При снижении сопротивляемости, усталости, упадке сил, добавляют плоды шиповника, цветки бессмертника.

При сухом кашле применяют сбор из мать-и-мачехи, листьев подорожника, корня солодки. При затяжном течении простуды можно добавить траву хвоща полевого.

При влажном кашле принимают сбор из корня алтея, солодки и листьев мать-и-мачехи. При затяжной форме добавляют траву багульника болотного.

Также при простудных заболеваниях применяют сборы из соков растений. Так, для восстановления после перенесенного простудного заболевания, в межприступный период между сильными приступами кашля, применяют смесь из сока лука репчатого, алоэ, редьки черной.

На ночь рекомендуется принимать сок из свеклы и клюквы. По вкусу можно добавить сахар или мед. Лучше использовать мед, поскольку он обладает дополнительными целебными свойствами.

В период восстановления применяют восстановительный сбор, в состав которого входят плоды шиповника, листья смородины, земляники, смородины и плоды рябины черноплодной. Такой сбор быстро восстанавливает силы, нормализует состояние иммунной системы. Вместо рябины можно добавить листья брусники.

При общей слабости после перенесенного простудного заболевания применяют сбор из плодов шиповника, череды, листьев черники. Мужчинам можно добавить траву зверобоя, женщинам – мяту, или листья костянки лесной.

Также при общей слабости рекомендуют сбор из плодов шиповника, листьев смородины и травы душицы.

[10]

Отвары трав при простуде

Для лечения острых простудных заболеваний применяют отвар из почек сосны обыкновенной, травы душицы и тимьяна ползучего.

При затяжной простуде рекомендуется отвар из травы горицвета весеннего и хвоща полевого.

При простуде, которая сопровождается сильным влажным кашлем, образованием мокроты, применяют отвар из сушеницы болотной, хвоща полевого.

При сухом кашле на фоне простуды, рекомендуется отвар из трав сушеницы болотной, череды, хвоща полевого. Мужчинам можно добавить зверобой, женщинам – мяту.

При образовании густой мокроты, гнойном насморке применяют сбор из чабреца, фиалки, сушеницы болотной. При сильных воспалительных процессах можно добавить в отвар хвощ полевой и душицу. В период восстановления после излечивания добавляют птичий горец или череду.

При сильном воспалении горла, носоглотки применяют отвар из календулы. Она обладает противовоспалительным действием, способствует нормализации состояния слизистых оболочек, устраняет вирусы, бактерии, нормализует микрофлору.

Отвар коровяка высокого применяют для лечения воспалений дыхательных путей, простуд.

Для быстрого устранения простуды, восстановления после перенесенного заболевания, применяют отвар из крапивы. Используют листья, стебли, корневища и корни. Устраняет отек и аллергическую реакцию, нормализуется состояние слизистых оболочек.

Для полоскания горла при ангинах, гнойных и воспалительных заболеваниях, применяют отвар из кровохлебки лекарственной. Для приготовления отвара используют корневища и корни. Также эффективен отвар при кровохарканье, поскольку обладает кровоостанавливающими свойствами.

Для устранения мышечной слабости, ломоты в костях и суставах, устранения признаков интоксикации, возникающей на фоне простуды, применяют отвар из ландыша. Для его приготовления используют траву и цветки. Дополнительно оказывает успокаивающее воздействие, нормализует деятельность нервной системы, нормализует сон, ускоряет восстановление организма.

Потогонные травы при простуде

Лопух большой обладает потогонным, жаропонижающим действием, устраняет воспалительный процесс. Применяется при заболеваниях дыхательных путей, нормализует деятельность желудка и кишечника, повышает аппетит.

Мята перечная – прекрасное потогонное средство, которое стимулирует потовые железы и другие рецепторы. Богата фитогормонами, флавоноидами, благодаря чему быстро устраняет воспалительные процессы, снимает спазмы, нормализует температуру тела. Рекомендуется принимать только женщинам, поскольку содержит большое количество женских гормонов.

Тысячелистник обыкновенный представляет собой прекрасное потогонное средство, которое используется для лечения простуды и вирусных заболеваний. Содержит большое количество витамин, микроэлементов, благодаря чему быстро нормализуются обменные процессы в организме. Особенно полезно беременным женщинам т кормящим матерям, так как дополнительно стимулирует выработку молока. Снимает проявления аллергии, отек. Назначают при головных болях, нарушении переваривания пищи. Обладает кровоостанавливающим действием, нормализует кровообращение.

Череда применяется в виде отваров, настоев, способствует обильному потоотделению, снижению воспалительного процесса и температуры. Витаминное средство, насыщает организм витаминами и питательными веществами, в результате чего выздоровление наступает намного быстрее, предотвращается риск развития рецидива.

Противовоспалительные травы при простуде

Быстро снять воспаление поможет лапчатка гусиная. Она не только устраняет воспаление, но и способствует восстановлению слизистой оболочки, снимает спазм и судороги. Применяется в виде отваров, реже – для местных ванн и компрессов.

Солодка голая быстро снимает воспаление дыхательных путей. Для приготовления отваров используют корни. Обладает отхаркивающим действием, восстанавливает слизистую оболочку носоглотки, глотки. Применяется при различных видах кашля, в особенности, при обструктивном и влажном.

Татарник колючий снижает воспаление любой локализации и генеза. Балансирует кровяное давление, обладает потогонным, кровоостанавливающим действием. Улучшает общее самочувствие, нормализует метаболизм.

Тимьян ползучий содержит активное эфирное масло, которое помогает быстро снять воспаление, способствует снятию отеков и покраснения. Обладает также антисептическими свойствами, нормализует сон, снимает боль. Применяется при различных видах кашля, при насморке. Может применяться как внутрь, так и наружно. Для приема внутрь применяют в виде отвара. Наружно используют как компресс, лечебную ванну. Применяют в качестве припарок, добавляют в состав ингаляций для носоглотки.

Фиалка трехцветная представляет собой эффективное лекарственное растение, которое действует преимущественно в отношении дыхательной системы. Позволяет быстро и эффективно преодолеть заболевание, способствует разжижению и выведению мокроты, стимулирует выработку иммуноглобулинов, которые способствуют восстановлению организма после инфекционного заболевания. Стимулирует работу бронхиальных желез. Кроме основного действия, устраняет признаки атеросклероза, ревматизма, подагры. Лечит экзему, диатез, кожный зуд, фурункулез, лишай.

Хвощ полевой снимает все воспаления, связанные с дыхательной системой. Параллельно нормализует секрецию слизи и выделение мокроты, устраняет застойные явления, отеки. Используют в виде отваров, настоев, а также в составе компрессов, лечебных трав. Применяют для полоскания горла и промывания носоглотки.

Черника обыкновенная представляет собой растительное средство, направленное на устранение воспаления, снятие боли.

Шалфей лекарственный обладает вяжущими, муколитическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Снижает выделение пота, нормализует обменные процессы. Применяется внутрь, а также для полосканий, промываний. Раствором можно промывать гнойные и незаживающие раны.

[11], [12], [13]

Травы-антибиотики при простуде

Бактерицидными свойствами обладает лапчатка прямостоячая. Ее корневища применяют преимущественно в виде отваров и настоев. Применяют при вирусных и бактериальных инфекциях, нормализует микрофлору, убивает патогенные формы микроорганизмов. Можно применять и наружно для компрессов, примочек и обмываний. Отваром можно полоскать горло  и промывать нос.

Медуница лекарственная применяется в виде отваров и настоев. Для приготовления отваров используют траву и листья. Применяют для устранения патогенных микроорганизмов при простудных заболеваниях. Обладает мощным антибактериальным действием. Эффективна даже при туберкулезе. Может применяться наружно для обработки поверхности ран.

Можжевельник – одно из самых известных средств, обладающих антибиотическими свойствами. Его применяют для дезинфекции ран, для устранения воспалительных процессов инфекционного происхождения. Активен в отношении различных групп микроорганизмов. Обладает обезболивающим действием, снимает отечность. Применяют при простудах, хронических и острых воспалительных процессах.

Подорожник обладает бактериостатическим действием, то есть приостанавливает рост микроорганизмов. Благодаря этому снижается патогенез и симптоматика воспалительных заболеваний, снижается воспалительный процесс, нормализуются обменные процессы. Восстанавливает нормальную микрофлору. Улучшает аппетит, повышает общую сопротивляемость организма инфекционным процессам.

Выраженными антимикробными свойствами обладает ромашка аптечная (цветочные корзинки). Эти свойства обеспечивает высокое содержание эфирных масел и камеди. Снижая численность патогенной микрофлоры, нормализует обменные процессы, устраняет воспаление. Применяется при простудных и кожных заболеваниях.

Сушеница болотная благодаря высокому содержанию фитостеринов, смол, дубильных веществ и флавоноидов, обладает выраженным антимикробным действием. В ряде исследований было установлено, что трава обладает мощным эффектом в отношении микроорганизмов, населяющих дыхательные пути человека. Также устраняет чрезмерную чувствительность и возбудимость, снимает головную боль, улучшает деятельность желудка и кишечника.

Хмель обыкновенный применяется в виде отваров и настоев. Наибольшую значимость имеют соцветия (шишки) растения. Устраняет как бактериальную, так и вирусную инфекцию. Это позволяет быстро снизить воспаление, устранить аллергическую реакцию, боль, спазм, отек.

Чистотел – основное антисептическое средство, которое позволяет быстро снизить воспалительный процесс. Убивает бактериальную микрофлору, восстанавливает нормальный микробиологический ценоз. Применяется трава, корни. Необходимо помнить о необходимости соблюдения дозировки, поскольку растение является ядовитым. Оно устраняет не только простуду, воспаления и отеки, но и способствует рассасыванию опухолей, бородавок, новообразований. Существенно успокаивает боль. Можно использовать для наружного и внутреннего применения. Внутрь необходимо принимать не более столовой ложки. Наружно можно применять в виде примочек, мази. Используют для прижигания кожных дефектов.

какие применять, рецепты, показания и противопоказания

В холодное время года заболеть простудой легко. Одним из эффективных и недорогих средств лечения респираторных болезней являются народные рецепты фитотерапии.

Травы от простуды помогают быстро восстановить ослабленный иммунитет и преодолеть опасные симптомы в короткие сроки.

Поэтому травы в современной медицине используются как вспомогательное средство при лечении простудных заболеваний.

Содержание статьи

Как проявляется простуда

Простуда, ОРВИ или грипп относятся к классу респираторных заболеваний с общими симптомами.

К первым признакам болезни относят общее недомогание, слабость, ломоту и боль в мышцах, головную боль, редко наблюдается головокружение, тошнота или потеря аппетита. Стандартные симптомы появляются в первую неделю после заражения.

Длительность болезни зависит от сопротивляемости иммунной системы организма и ее способности противостоять определенному типу возбудителя.

Основные симптомы простуды:

  • повышение температуры тела, лихорадка, сильный озноб;
  • ломота в теле, частые мышечные боли и судороги;
  • заложенность носа, ринит, слезотечение;
  • кашель и першение в гортани;
  • чихание, грудная боль.

Практика показывает, что фитотерапия в домашних условиях наиболее эффективна именно на начальном этапе возникновения простуды.

В острый период болезни рационально использовать комбинированное лечение – принимать травяные отвары параллельно с медицинскими назначениями.

Травы от симптомов простуды

Практически все травы, обладающие противовоспалительными свойствами, оказывают комплексное влияние на организм человека.

Используя их, можно одновременно предотвратить распространение патогена-возбудителя, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. Какие же травы помогают при определенных симптомах простуды?

Известные с детства травы от простуды и насморка:

  • при повышенной температуре – отвары из липового цвета, плодов, листьев малины и ромашковых соцветий как жаропонижающий, противовоспалительный и тонизирующий горячий напиток;
  • травы при простуде и кашле – комплексный водный настой из листьев подорожника, донника и мать-и-мачехи обладает успокаивающим, противовоспалительным и щадящим отхаркивающим эффектом. К лечебным травам от кашля относится и шалфей – отвар этого растения способствует уменьшению раздражения слизистой, поэтому заваривайте траву при сухом кашле;
  • при насморке или заложенности носа — капли на водном настое багульника, шалфея и зверобоя уменьшают воспаление и отечность слизистой, снижают выделение экссудата, снимают раздражение;
  • першение или боль в горле – регулярное полоскание отваром эвкалипта, листьев и ягод смородины, чабреца купируют воспаление, смягчают боль при глотании;
  • чабрец — отличное отхаркивающее средство, незаменим при простуде и гриппе, сопровождающихся характерными симптомами жжения в гортани и сильным кашлем. Используйте траву в качестве отвара, паровых ингаляций и теплых компрессов на грудную клетку;
  • природные иммуномодуляторы – настои плодов шиповника, брусники, калины, отвар эхинацеи. Регулярное употребление витаминизированного напитка обеспечит устойчивость организма к вирусам в любое время года.

В лекарственных травах содержатся природные антиоксиданты, фитонциды, эфирные масла, микро- и макроэлементы, обладающие антибактериальным, противовоспалительным и успокаивающим действием.

Комплексное лечение фитотерапией и традиционными средствами от простуды способствует быстрому выздоровлению.

Как использовать травы при простуде

Приверженцы народной медицины рекомендуют применять несколько травяных сборов при простуде. Например, противовирусными свойствами обладают можжевельник, ромашка, березовые почки.

Восстанавливают слизистую оболочку и уменьшают воспалительные процессы  сок алоэ, лопух и зверобой. Ромашка и тысячелистник содержат эфирные масла. Способствуют быстрому выведению слизи корень алтея, мать-и-мачеха и солодка.

Ягоды малины и плоды шиповника укрепляют иммунитет.

Приготовить травяной отвар от простуды легко и просто – добавьте в кипящую воду сухое растительное сырье и прокипятите на слабом огне 5-10 минут. Когда травы осядут на дно, процедите через марлю.

В горячем виде отвар можно использовать для домашних ингаляций.

Настои готовьте так: залейте стаканом кипятка сухую траву, накройте блюдцем или укутайте полотенцем на 15-30 минут. Пить настой надо маленькими глотками из расчета один стакан 3-4 раза в день.

Настойки из лекарственных трав – это вытяжки из смеси сухих трав и водки. Залейте водкой 20 грамм сухой смеси, плотно закройте и поместите в темное место. Настойка будет готова, когда жидкость поменяет цвет.

Существуют и другие рецепты лечения от простуды и кашля, например, как средство от кашля идеально подходит теплый чай из ромашки с добавлением меда. Можно комбинировать ингредиенты сбора от простуды с другими лечебными травами.

Травы при простуде детям

Используя травы при простуде у детей, нужно быть осторожным в выборе лекарственных растений, их комбинаций и дозировки. Многие растения могут быть причиной аллергии у малыша, поэтому перед лечением обязательно проконсультируйтесь у педиатра.

Так как малышам до 3 лет противопоказаны ингаляции, ребенку можно приготовить слабый травяной отвар или чай. Какие лекарственные травы от простуды можно давать маленькому пациенту?

Безопасные растительные средства для лечения детей:

  1. Одуванчик лекарственный. Залейте десертную ложку сырья стаканом кипятка, настой подержите в тепле полчаса, процедите и храните в темном месте. Принимайте по 20 мл 3-4 раза на день, до еды. Для приготовления слабого раствора добавьте столовую ложку настоя в теплую воду с медом.
  2. Высушенные плоды шиповника, малины, калины или черной смородины. Содержат природные антиоксиданты, обладают противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом. Заваривайте малышу ягодный чай из расчета десертная ложка сырья на 200 мл кипятка. Давайте ребенку пить понемногу в течение дня.
  3. Липовые цветы. Отвар с добавлением меда снизит температуру и успокоит кашель.
  4. Листья мяты. Способствуют откашливанию, дезинфицируют ротовую полость. Для смягчения кашлевого приступа добавьте в чай ложку меда.
  5. Отвар из ромашковых соцветий. Идеально подходит в качестве капель при заложенности носа у деток до года. Для усиления лечебного эффекта добавьте в лекарство пару капель сока алоэ или прополиса.
  6. Ингаляции из настоя мелиссы, пустырника, мяты используются как средство от сухого кашля для детей старше 3 лет. Травы оказывают спазмолитическое действие, способствуют беспрепятственному выходу мокроты, успокаивают слизистую оболочку гортани.

Ингаляции детям делайте при помощи парового ингалятора. Вдыхание пара  растворов на основе спиртовой настойки календулы, эвкалипта можно использовать для лечения ребенка старшего возраста.

Растворите столовую ложку настойки в 100 мл воды и залейте в ингалятор. Следите за температурой пара. В день можно делать 3-4 сеанса процедуры по 5 минут.

При першении в горле помогает полоскание отваром корня лопуха с добавлением щепотки морской соли. Влажный кашель успокоит настой корня солодки или чай с мятой. Для смягчения вкуса добавляйте немного меда.

Польза и вред лечения травами

Существует мнение, лечение травами намного полезнее для организма, чем искусственно синтезированными лекарствами. Однако, наряду с целебными свойствами, каждое из лекарственных растений имеет свои противопоказания.

Если это не учитывать при лечении травяными сборами, можно нанести существенный вред здоровью. Поэтому важно знать, что перед использованием фитотерапии в лечении простуды необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Нельзя самостоятельно принимать лекарственные травы без предварительного медицинского обследования состояния организма в целом. Особенно это касается людей, в анамнезе которых есть сопутствующие заболевания аллергического характера и сердечно-сосудистой системы.

Бесконтрольный прием травяных сборов без наблюдения терапевта также противопоказан пациентам с повышенным или пониженным артериальным давлением или имеющим болезни, влияющие на уровень сахара в крови.

Любые действия по совмещению лечения травами и лекарственными препаратами, а также увеличение назначенных доз категорически недопустимы без предварительного одобрения лечащего врача.

Стоит помнить, что большая доза не способствует быстрому и положительному эффекту. Наоборот, она может ослабить или усилить действие других лекарств.

Врачи рекомендуют обращать внимание, кроме основных противопоказаний, на дополнительные меры предосторожности при выборе трав для лечения простуды. Особенно это касается периода беременность и грудного вскармливания.

Во время беременности и в лактационный период невозможно предугадать влияние трав на организм ребенка, поэтому при простуде лучше принимать максимально безопасные иммуностимулирующие средства.

Алкоголь и курение во время лечения ингибируют действие фитопрепаратов, тем самым препятствуя скорому выздоровлению.

Натуральное лекарство, созданное природой, может быть гораздо эффективнее, чем медикаментозные препараты. Лечиться с помощью фитотерапии не только полезно, но и экономически выгодно.

В качестве профилактики пейте чай из шиповника, ромашки и бузины. Это повысит сопротивляемость вашего организма и обеспечит устойчивость к вирусам в холодное время года.

7 домашних средств, которые работают

Насморк

Насморк случается со всеми, и с этим заболеванием мы можем легко справиться дома.

Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Самым распространенным является вирусная инфекция носовых пазух, обычно простуда.

В других случаях насморк может быть вызван аллергией, сенной лихорадкой или другими причинами.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь.Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, подействуют ли они на вас и ваш насморк.

1. Пейте много жидкости

Пейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа.

Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко вывести. В противном случае он может быть густым и липким, что приведет к еще большей заложенности носа.

Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют.Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.

2. Горячие чаи

С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути.

Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, которые содержат противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.

Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить.Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле.

3. Пар для лица

Было показано, что вдыхание горячего пара помогает лечить насморк. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с отсутствием паровых ингаляций.

В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:

  1. Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите.Нагрейте его ровно настолько, чтобы образовался пар - НЕ ДОПУСКАЙТЕ кипения.
  2. Расположите лицо над паром на 20–30 минут за раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если становится слишком жарко.
  3. После этого высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи.

При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно примерно двух капель на унцию воды.

Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты.Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта.

Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите свой пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества.

Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете.

4. Горячий душ

Нужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Так же, как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может облегчить насморк и заложенность носа.

Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов.

5. Нети-горшок

Использование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт.

Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком. Вы добавляете в кастрюлю теплый физиологический раствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую.Это позволит тщательно промыть носовые пазухи.

Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух.

Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную.

6. Употребление острой пищи

Острая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища.

Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами.

7. Капсаицин

Капсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым.Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа.

Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта.

.

Лучшие 7 травяных средств от насморка - Как лечить насморк травами

Насморк случается в любое время года и всегда доставляет людям неприятности. Учитывая разнообразие причин, вызывающих насморк - от обычного простуды до изменений погоды - , довольно сложно найти одно лекарство для его лечения.

Следовательно, лучше всего лечить насморк с помощью лечебных трав прямо дома , потому что травы не имеют побочных эффектов.Вот некоторые из лучших лечебных трав от насморка.

Травяные средства от насморка

Имбирь

Имбирь содержит различные ферменты, которые способствуют циркуляции крови во всех органах тела, уменьшая воспаление, очищая носовые ходы и уменьшая отек . Имбирь использовался с древних времен как средство от кашля и простуды . Лучший и наиболее эффективный способ использовать имбирь в качестве лечебного средства - это разрезать его на тонкий кусочек и жевать.Для улучшения вкуса к нему можно подмешать мед. Для достижения аналогичных результатов можно пить имбирный чай.

Ромашковый чай

Активные химические вещества в ромашке обладают сильными противовоспалительными свойствами, которые облегчают любой отек , который может возникнуть в тканях носа. Он также обладает антиоксидантными и антигистаминными свойствами, которые не только предотвращают насморк, но и укрепляют иммунную систему в целом. При появлении первых признаков насморка и насморка сделайте себе чашку горячего ромашкового чая.Пар из этого чая разжижает выделения из носа, тем самым подавляя дальнейшие серьезные инфекции носовых пазух и ушей. Для быстрого облегчения следует выпивать не менее 4 чашек ромашкового чая в день. Однако, если насморк вызван аллергией на амброзию, вам следует избегать употребления ромашкового чая, поскольку это может привести к аллергической реакции.

Эхинацея

Эхинацея - старинное и хорошо известное средство от заложенности носа . Он эффективен при лечении насморка в первую очередь благодаря своим иммуностимулирующим свойствам.Регулярное употребление эхинацеи может повысить ваш иммунитет на 50 процентов. Она также снимает грипп и связанные с ним симптомы, такие как головные боли, боли в теле и т. Д. Его легко приобрести в виде чаев и добавок. Однако беременным женщинам и кормящим матерям следует избегать приема этой травы. Людям, принимающим иммунодепрессанты, также следует избегать их использования.

Эвкалипт

Самые обычные лекарства от простуды и кашля, такие как сиропы от кашля, леденцы, растирание груди и т. Д.имеют эвкалипт в качестве ингредиента . Это в основном из-за его противоотечных и отхаркивающих свойств. Эвкалипт разжижает выделения, облегчает дыхание, открывает носовые ходы и снимает заложенность дыхательных путей. Лучший способ использовать эвкалипт в качестве средства от насморка - это положить несколько капель эвкалиптового масла в горячую воду и вдохнуть пар. Как только этот ароматный пар попадет в носовые ходы, слизистые оболочки сузятся и истощатся полости пазух. Масло эвкалипта также доступно в форме капсул.Вы также можете добавить несколько капель этого вещества в свои обычные напитки и воспользоваться его преимуществами.

Мята перечная

Родом из Европы и Северной Америки, мята перечная имеет активный агент под названием ментол , который эффективен против насморка и других подобных симптомов простуды. Ментол в масле перечной мяты при вдыхании облегчает заложенность носа и способствует очищению носовых ходов. Он доступен в виде растираний для местного применения, противоотечных средств для носа и травяных чаев.

Масло орегано

Это полезное средство от насморка, в основном из-за его противопаразитарных, противогрибковых, антибактериальных и противовоспалительных свойств.Эти свойства помогают бороться с насморком, который может возникнуть из-за синусита. Активные вещества в масле орегано - тимол и карвакрол - помогают в дальнейшем укреплении иммунной системы. Добавьте 2–3 капли масла орегано в обычный сок или напиток и регулярно пейте, пока симптомы насморка не исчезнут.

Барбарис

Основным активным агентом этой травы является берберин, обладающий сильными противовоспалительными, а также противомикробными свойствами .Берберин укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями. Кора, плоды и стебли травы помогают при насморке. Экстракт барбариса также легко доступен на рынке и может использоваться для избавления от синусита, заложенности носа и других подобных респираторных заболеваний.

.

лучших трав от простуды: травяной чай от насморка

Травник Санни Мавор, владелец компании Herbs for Kids, производителя травяных экстрактов, имеет любимый рецепт лечения простуды и гриппа. По ее словам, этот чай открывает бронхи, помогает бороться с вирусами и уменьшает водянистые выделения из глаз и носа.

  • 2 столовые ложки сушеного корня эхинацеи
  • 1 чайная ложка сушеных листьев и цветов очанки
  • ½ чайной ложки сушеных листьев и цветов с косточкой
  • 1 чайная ложка сушеного лемонграсса
  • 1 чайная ложка сушеных листьев мелиссы
  • ½ чайной ложки сушеных листьев шалфея
  • 1 чайная ложка сушеных листьев мяты перечной
  1. В кастрюле с крышкой осторожно варите корень эхинацеи в 4 стаканах чистой воды, чтобы получился отвар.Следите за своим горшком; вы хотите уменьшить количество чая примерно до 3 чашек.
  2. Снимите кастрюлю с огня, добавьте оставшиеся травы, накройте крышкой и настаивайте в течение 5-10 минут. Процедить в кружки.

Линда Б. Уайт, доктор медицины, независимый редактор и писатель, специализирующаяся на лечении травами.

Щелкните здесь, чтобы увидеть оригинальную статью, Лучшие травы от насморка.



.

13 природных средств от насморка

Насморк (ринорея), как следует из названия, означает состояние, при котором из ваших ноздрей постоянно выделяется жидкость. Это происходит из-за заложенности и воспаления слизистой оболочки носовых ходов и пазух, в основном из-за вирусной инфекции, известной нам как простуда. К другим причинам, которые приводят к опуханию внутренней оболочки носа и пазух, относятся аллергия, грипп или инфекция носовых пазух . Слизь постоянно вырабатывается железами носа и носовых пазух.Оболочки в носу очищают эту слизь и помогают бороться с инфекциями. Иногда выработка слизи внезапно увеличивается в попытке избавиться от вирусов или аллергенов. Воспаление, вызванное вирусом, увеличивает утечку жидкости из кровеносных сосудов в слизистую оболочку носа, а также в нос. Это приводит к опуханию слизистой носа, что приводит к затруднению воздушного потока и насморку. С другой стороны, аллергены заставляют клетки слизистой оболочки носа и дыхательных путей легких выделять гистамин и другие химические вещества, которые в дальнейшем приводят к утечке жидкости, насморку, чиханию и заложенности носа.Врачи используют антигистамины, противоотечные средства и иногда даже антибиотики для лечения насморка и других сопутствующих симптомов. Но все они имеют свои побочные эффекты. Вот несколько безопасных и естественных домашних средств от насморка, которые могут избавить вас от этого очень неприятного состояния и с комфортом избавиться от жидкости.

Природные средства от насморка

1. Ополаскивание соленой водой при насморке

Ополаскивание соленой водой - одно из самых эффективных домашних средств от насморка.Врачи даже рекомендуют соленую воду в виде спрея, чтобы слизь легко выводилась из носа. Он разжижает слизь и помогает ей легко выходить, так что вы избавляетесь от всех раздражителей. Это средство безопасно для детей и младенцев. Вы можете купить солевой спрей или сделать ополаскивание соленой водой самостоятельно дома.

Получите это:

  • Соль - ¼ - ½ чайной ложки
  • Горячая вода - 2 стакана (можно даже использовать воду нормальной температуры, если она не холодная)
  • Всасывающая груша / капельница (опция)

Сделать это:

  • Растворите соль в теплой воде.
  • Используя грушу для аспирации или капельницу, налейте немного соленой воды в одну из ноздрей.
  • Если вы не используете ни один из них, возьмите немного воды в руки и вдохните ее одной из ноздрей.
  • Теперь осторожно высморкайтесь, чтобы удалить соленую воду, вместе с которой выйдет слизь.
  • Повторите то же самое с другой ноздрей.
  • Делайте это 2–3 раза в день или всякий раз, когда вам необходимо очистить нос от слизи.

2.Вдыхание пара для облегчения насморка

Еще одно традиционное средство от насморка и заложенности носа. Когда вы вдыхаете пар, это помогает разжижить слизь, чтобы вы могли легко прочистить нос и избавиться от заложенности носа. Хотя пар, выходящий из простой горячей воды, также эффективен, если вы сделаете его травяным паром, добавив такие травы, как мята, имбирь или эфирные масла, такие как эвкалипт, камфора, тимол, сосновое масло и т. Д., Вы обеспечите быстрый комфорт в течение длительного времени.

Получите это:

Сделать это:

  • Наполните чашу наполовину горячей водой.
  • Наклоните лицо вниз к чаше.
  • Теперь наденьте полотенце на голову и поместите его, удерживая обеими руками за углы, таким образом, чтобы пар не выходил наружу.
  • Закройте глаза, потому что пар может их повредить.
  • Теперь сделайте глубокий вдох, чтобы пар попал в нос, чтобы облегчить заложенность носа и насморк.

3. Горчичное масло от насморка

Теплое и острое горчичное масло традиционно использовалось как муколитик. Муколитики разрушают слизистую и помогают дренировать пазухи. Обладает антибактериальными, антимикробными и противогрибковыми свойствами. Глюкозинолат, содержащийся в горчичном масле, борется с микробами, а аллилизотиоцианат борется с грибковой инфекцией. В горчичном масле также содержатся различные изотиоцианаты, которые подавляют ряд штаммов бактерий. Таким образом, это масло не только помогает вывести жидкость из носа, но и помогает вылечить основные инфекции, вызывающие насморк.

Получите это:

  • Горчичное масло - 2-4 капли
  • Капельница / бутылочка для выжимания / ватный диск

Сделать это:

  • Налейте масло в капельницу. Вы также можете хранить масло в бутылке для отжима, чтобы использовать его регулярно, или используйте ватный диск, смоченный в горчичном масле.
  • Налейте 1-2 капли горчичного масла в каждую ноздрю.
  • Держите голову наклоненной в течение нескольких секунд, чтобы масло попало в нос и носовые пазухи.
  • Через некоторое время вы почувствуете потребность высморкаться.
  • Осторожно высморкайтесь. Масло смазывает и увлажняет любые сухие предметы или грязь в носу и носовых пазухах. Вся эта грязь выходит вместе со слизью, когда вы высморкаетесь.

4. Имбирь от насморка

Имбирь - одна из лучших натуральных противовоспалительных трав нашего времени, которую также легко можно найти на наших кухнях. Имбирь обладает различными антиоксидантами, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.Это помогает разжижить мокроту, а также избавляет от респираторного дискомфорта. Таким образом, он полезен не только при насморке, но и при других симптомах простуды и гриппа. боль в горле , лихорадка и т. Д.

Способы использования имбиря от насморка
  1. Нарежьте имбирь ломтиками и разжуйте их сырыми. Если вы не можете терпеть его острый и немного острый вкус, добавьте немного соли или даже меда, чтобы сделать его вкусным.
  2. Сделайте имбирный чай от насморка. Возьмите 1-2-дюймовый кусок свежего имбиря и нарежьте его ломтиками.Положите эти ломтики в чашку и залейте горячей водой. Дайте настояться около 10 минут. Вы можете процедить или оставить кусочки имбиря на дне. В имбирный чай можно также добавить немного меда.
  3. После кипячения имбиря в миске с водой вдохните пар.

5. Чеснок от насморка

Еще одна распространенная кулинарная трава, чеснок, известен своими превосходными противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Он излечивает простуду, грипп, инфекции носовых пазух, а не только их симптомы, такие как насморк.Хотя вы можете жевать 1-2 зубчика чеснока, если потом почувствуете неприятный запах изо рта, заваривание чесночного чая в горячей воде кажется довольно простым средством. Вы также можете приготовить чесночный суп с еще одним полезным ингредиентом от насморка - луком. Вот рецепт.

Приготовьте чесночный суп для лечения насморка

Получите это:

  • Дольки чеснока - 2-3
  • Вода - 2 стакана
  • Луковица - 1 маленькая
  • Соль-щепотка

Сделать это:

  • Порежьте зубчики чеснока и добавьте их в воду.
  • Дайте воде закипеть.
  • Натереть лук и извлечь из него сок.
  • Добавьте луковый сок в кипящую воду.
  • Посолить.
  • Ешьте суп два раза в день, чтобы избавиться от насморка.

6. Лук от насморка

Если у вас из носа течет из-за синусита или инфекции носовых пазух, вызванной некоторыми бактериями, вирусами или грибами, лук может прийти вам на помощь. Лук содержит серу, которая обладает сильными антибактериальными свойствами. Только из-за этой серы вы всегда плачете, когда режете лук.Это помогает разжижить слизь и легко выводить жидкость, что помогает избавиться от насморка. Просто почувствуйте запах лука, чтобы вылечить легкую инфекцию носовых пазух. Однако вы можете приготовить чай, который можно пить, вдыхая пар.

Получите это:

  • Репчатый лук - 1-2
  • Вода 1-2 стакана

Сделать это:

  • Лук нарезать тонкими ломтиками.
  • Вскипятите воду в кастрюле.
  • Добавить в кипящую воду ломтики лука.
  • Дайте закипеть около 5 минут.
  • Налейте горячую жидкость в чашку.
  • Вдохните пар в течение пары минут.
  • Выпейте луковый чай, все еще вдыхая его пар.

7. Хрен от насморка

Мы видели, что горчичное масло помогает избавиться от насморка. На самом деле горчичное масло - это природное химическое вещество, которое также присутствует в некоторых травах и овощах. Хрен - один из них. Горчичное масло, также называемое глюкозинолатами или изотиоцианатами горчичного масла, выделяется растениями при измельчении или жевании.Другие источники таких горчичных масел - это цветы и листья японского васаби и настурции. Следовательно, эти овощи и травы обладают муколитическими свойствами, которые способствуют оттоку жидкости из носа и носовых пазух. Помимо эфирных масел, хрен также обладает антимикробными свойствами, которые также могут лечить инфекции. Хрен также имеет высокое содержание серы, что делает его антибактериальным. Есть разные способы употребления хрена, из которых три особенно эффективны при насморке.

Первый способ использовать хрен от насморка: держать его во рту

Получите это:

  • Свежий корень хрена (тертый) - ½ - 1 чайная ложка

Сделать это:

  • Возьмите тертый хрен и положите в рот.
  • Подержите его во рту, пока не исчезнет его аромат. Это помогает очистить носовой ход от слизи.
  • После того, как аромат исчезнет, ​​проглотите хрен во рту. Это также очистит горло от слизи.
  • Всегда следует начинать с щепотки тертого хрена, так как он очень крепкий. Однако, если это не помогает, увеличьте количество до 1 чайной ложки.
Второй способ использования хрена от насморка: приготовить сироп

Получите это:

  • Корень хрена - 1
  • Мед - 4 ст. Л.
  • Вода по требованию
  • Марля или марля

Сделать это:

  • Хрен натереть на терке.
  • В тертый хрен добавить мед и хорошо перемешать.
  • Дать впитаться 5-10 минут.
  • Процедить с помощью марли или марли. Это первый прессованный сырой сироп из хрена.
  • Теперь возьмите остатки (все, что осталось после процеживания) в кастрюлю и залейте водой.
  • Прокипятите воду с остатками хрена в течение нескольких минут.
  • Еще раз процедите и дайте остыть.
  • Как только сироп, полученный кипячением хрена, остынет, смешайте его с первым отжатым сиропом, полученным путем замачивания его в меде.
  • Храните это в бутылке.
  • Возьмите 3-4 чайные ложки этого сиропа хрена, медленно проглатывая, чтобы он подействовал на горло.
  • Повторять 2-3 раза в день.

Также можно полоскать горло настойкой из хрена. Для этого добавьте 3 чайные ложки настойки хрена в ¼ стакана воды и полощите им горло, чтобы вылечить насморк, а также простуду и кашель.

Третий способ использования хрена от насморка: чай с луком и хреном

Поскольку лук и хрен являются хорошими лекарствами от насморка, приготовьте чай с обоими этими ингредиентами, чтобы быстрее избавиться от насморка.

Получите это:

  • Лук (нарезанный) - ¼ стакана
  • Хрен (тертый) - 1/8 стакана
  • Вода - 1 стакан

Сделать это:

  • Добавить в воду лук и хрен.
  • Варить 5 минут.
  • Процедите и выпейте этот чай.
  • Если есть, пожуйте остатки чая, оставшиеся после процеживания.
  • Выпивайте 3-4 чашки этого чая в день.

8. Ароматизированный травяной чай от насморка

Вы, должно быть, думаете, почему все средства от насморка должны быть пахнущими, едкими и скучными без вкуса или с ужасным вкусом.Если вы ищете что-то, что избавит от насморка и при этом имеет приятный вкус, вы можете попробовать этот травяной чай, в котором используются некоторые ингредиенты, которые мы уже обсуждали, но в некоторой степени и с некоторыми другими ингредиентами, которые делают его приятным на вкус. Итак, вот рецепт ароматного травяного чая от насморка.

Получите это:

  • Чеснок (измельченный) - ½ чайной ложки
  • Имбирь (нарезанный) - ½ чайной ложки
  • Мед - 1 чайная ложка (или по вкусу)
  • лимонный сок - 1 столовая ложка
  • Корица - ½ чайной ложки
  • Чайный пакетик любого вкуса (без кофеина) - 1
  • Вода 1-2 стакана

Сделать это:

  • Добавьте чеснок, имбирь и корицу в воду и варите около 5 минут.
  • Процедить и добавить к нему мед и лимонный сок.
  • Поместите чайный пакетик в чай ​​и настаивайте пару минут.
  • Теперь выпейте горячий чай, чтобы избавиться от насморка.
  • Вы также можете пропустить этап процеживания и просто пожевать кусочки чеснока и имбиря, чтобы получить более эффективное средство.
  • Выпивайте 2-3 чашки этого травяного чая в день.

9. Куркума от насморка

Это желтое растение с древних времен использовалось Аюрведой и китайской медициной для лечения различных заболеваний.Сложный куркумин, присутствующий в куркуме, придает ей все лечебные свойства. Куркума на самом деле содержит три куркуминоида - диферулоилметан, деметоксикуркумин и бисдеметоксикуркумин, из которых деметоксикуркумин содержится в больших количествах и делает куркуму лечебно полезной. Куркумин обладает противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его идеальным средством от кашля и простуды, включая насморк.

Первый способ использования куркумы от насморка: молоко с куркумой

Молоко с куркумой рекомендовано Аюрведой при различных состояниях, включая насморк и заложенность носа.

Получите это:

  • Порошок куркумы - 2 чайные ложки
  • Молоко - 2 стакана
  • Перец черный (толченый) - 5-6
  • Мед - 2-3 ч.л.

Сделать это:

  • Добавьте куркуму и толченый перец в молоко.
  • Довести до кипения.
  • Убавить огонь и варить 5 минут.
  • Погасите огонь и дайте молоку остыть, пока оно не станет теплым.
  • Процедите молоко.
  • Добавьте мед и получите это.
Второй способ использования куркумы от насморка: чай с куркумой

Получите это:

  • Куркума - ½ -1 чайная ложка
  • Корица - ½ чайной ложки
  • Гвоздика (порошковая) - щепотка
  • Имбирь (тертый) - 1 ч. Ложка
  • Мед - 1-2 ч.л.
  • Вода 1-2 стакана

Сделать это:

  • Смешайте куркуму и все остальные ингредиенты, кроме меда, с водой.
  • Варите на медленном огне 8-10 минут.
  • Процедить и добавить мед.
  • Пейте этот чай 1-2 раза в день.

10. Средство с эвкалиптовым маслом от насморка

Эвкалиптовое масло издавна использовалось для лечения простуды и гриппа и широко используется в производстве леденцов от кашля, мазей и ингаляторов. Это масло обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. Пары эвкалиптового масла считаются отличным противоотечным средством из-за его противовоспалительных свойств, которые контролируют секрецию слизи.

Получите это:

  • Эвкалиптовое масло - 2-4 капли
  • Горячая вода

Сделать это:

  • Наполните емкость горячей водой наполовину.
  • Налейте в нее капли эвкалиптового масла.
  • Оберните полотенце вокруг головы.
  • Вдохните пар, выходящий из этой воды, чтобы уменьшить заложенность носа и насморк.

11. Шалфей от насморка

Это одно из самых эффективных растительных средств от насморка и связанных с ним инфекций. Шалфей стал известен как хорошее средство от многих заболеваний благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Масло шалфея содержит туйон, который борется с бактериальными инфекциями.Его фенольная и розмариновая кислоты обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием. Вы можете добавить сушеный шалфей, скажем, около 1 чайной ложки, с медом, чтобы облегчить симптомы насморка. На самом деле, вы можете приготовить его заранее, если у вас есть дети, склонные к холоду. Для этого вам нужно будет поместить свежие (или сушеные) листья шалфея в банку и засыпать ее медом. Оставьте на 4-6 недель, и ваше восхитительное средство с шалфеем будет готово для детей. Также можно приготовить чай из шалфея.

Получите это:

  • Сушеные листья шалфея - 1 чайная ложка
  • Горячая вода - 1 стакан
  • Мед (по желанию) - 1 ч. Л.

Получите это:

  • Поместите шалфей в горшок
  • Залейте его горячей водой.
  • Настаивать 5-8 минут.
  • Процедите и добавьте мед, если используете.
  • Пейте этот чай один раз в день, чтобы избавиться от насморка.

12. Крапива от насморка

Если у вас насморк из-за аллергической реакции, например сенной лихорадки (аллергического ринита), вам может пригодиться крапива двудомная. Это потому, что эта трава является естественным антигистамином и, таким образом, способна уменьшить количество гистамина в вашем организме, который вырабатывается в ответ на аллергены.

Приготовьте чай из крапивы для облегчения насморка

Получите это:

  • Свежие листья крапивы - ½ стакана или Сушеные травы крапивы - 1 чайная ложка
  • Вода - 1 стакан
  • Мед (по желанию) - 1 ч. Л.

Сделать это:

  • Добавьте крапиву в воду.
  • Доведите до кипения и варите 4-5 минут.
  • Процедите и добавьте мед, если используете.
  • Пейте этот чай 2-3 раза в день.

13.Трава астрагала от насморка

Корень астрагала используется в традиционной китайской медицине для лечения, а также предотвращения простуды и гриппа. Астрагал обладает противовирусными свойствами, а также является антиоксидантом, который укрепляет вашу иммунную систему. Он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает его хорошим естественным средством от насморка и простуды. Вы можете отварить корни астрагала в воде и добавить немного соли и перца, чтобы приготовить суп для лечения простуды и избавления от насморка, или вы можете приготовить чай с астрагалом.

Получите это:

  • Свежий корень астрагала - стакана Или сушеный астрагал - 1-2 столовые ложки
  • Вода - 2 стакана

Сделать это:

  • Добавьте астрагал в воду.
  • Доведите до кипения и тушите 5-8 минут.
  • Процедите и выпейте этот чай от насморка и простуды.

Вы также должны понимать, что насморк и чихание являются естественными механизмами борьбы с инфекциями в вашем организме, и их не следует подавлять принудительно, иначе это может привести к серьезным инфекциям.Простуда обычно проходит сама по себе, но вам следует пить много жидкости, включая воду и фруктовый сок. Вы также должны достаточно отдыхать, чтобы ускорить выздоровление от простуды. Горячие жидкости, такие как травяной чай и супы, помогут быстрее избавиться от насморка. Если через 3 дня выделения из носа не прекращаются, обратитесь к врачу.

.

лучших эфирных масел от насморка, вызванного простудой, гриппом или аллергией

Хотите остановить насморк? Эфирные масла могут принести некоторое облегчение из-за их противовирусных, антибактериальных, антигистаминных, противовоспалительных, отхаркивающих и противоотечных свойств, которые помогают предотвратить или лечить симптомы респираторных инфекций и аллергии. Ниже приведен список эффективных эфирных масел от насморка и рекомендации по их использованию.

У большинства людей бывает насморк, даже если они здоровы.Когда вы лежите в постели, слизь может скапливаться в дыхательных путях, а затем вытекать из носа, когда вы встаете утром.

Слизь важна для вашего тела, потому что она служит многим целям. Он защищает ткани, выстилающие ваше горло, дыхательные пути и легкие, от вызывающих инфекцию бактерий, вирусов и раздражителей окружающей среды (сигаретный дым и загрязненный воздух), а также предотвращает их высыхание.

Почему у вас насморк?

Из носа может течь при воспалении или раздражении слизистой оболочки.Если у вас постоянно течет из носа, причина может быть в одном из них 1 :

Синусит

Синусит или инфекция носовых пазух возникает, когда ваши носовые пазухи, заполненные воздухом полые полости черепа воспаляются и вызывают симптомы, похожие на простуду, включая заложенность и насморк, боль в лице, которая длится несколько дней, жар, кашель и т. Д. давление за щеками и глазами, усталость и желтые или зеленые сопли.

Это состояние может быть острым (длится менее 30 дней) или хроническим (длится не менее 3 месяцев).

Аллергия

Когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на переносимые по воздуху аллергены, она вырабатывает множество химических веществ, таких как гистамин, для защиты вашего тела. Гистамин может вызывать аллергический ринит, также называемый сенной лихорадкой, который вызывает воспаление внутри носа.

Его симптомы включают чихание, насморк или заложенность носа, зуд и слезотечение, постназальные выделения, боль в горле и сухой кашель.

Простуда и грипп

Усталость, болезненность мышц, лихорадка, головная боль и насморк, заложенный нос - это лишь некоторые симптомы, вызываемые этими респираторными инфекциями.Большинство людей выздоравливают от простуды за 7-10 дней и за 3-5 дней после гриппа.

Искривленная перегородка

Носовая перегородка разделяет нос на два внешних отверстия, которые также называются ноздрями. Искривленная перегородка - это состояние, при котором носовая перегородка заметно смещена по центру.

Обычно это бессимптомно, но иногда пациенты могут испытывать затрудненное дыхание, постоянный насморк, заложенность носа, головные боли, носовые кровотечения, храп, постназальный дренаж, инфекции носовых пазух и проблемы со сном.

Сухой воздух

Сухой воздух означает воздух, не содержащий водяного пара или имеющий низкий уровень влажности (примерно ниже 40%). 2 Когда воздух сухой и холодный, вода в вашей коже и тканях, выстилающих дыхательные пути, испаряется быстрее. Это побуждает ваше тело производить больше жидкости или слизи, чтобы защитить чувствительные ткани и сохранить влажность дыхательных путей.

Наркомания

Существуют различные виды наркотиков, которые могут вызвать насморк, такие как морфин, героин, кокаин и марихуана.Некоторые из общих признаков и симптомов злоупотребления психоактивными веществами - это налитые кровью или остекленевшие глаза, засыпание днем ​​и бодрствование ночью, насморк (при вдыхании наркотиков), резкое увеличение или потеря веса, а также нарушение речи и координации.

Полипы носа

Носовые полипы - это мягкие, безболезненные и доброкачественные мясистые образования, которые развиваются в слизистой оболочке пазух и носовых ходов. Точная причина этого состояния неизвестна, но часто это связано с синуситом, аллергическим ринитом, астмой, инородными частицами в носу и инфекциями.

Люди с полипами в носу могут испытывать постоянный насморк, заложенность носа (если полипы большие), постназальные выделения, нарушение обоняния и вкуса и / или чихание.

Неаллергический ринит

Неаллергический ринит имеет общие симптомы с аллергическим ринитом, такие как постоянное чихание, насморк или заложенность носа. Разница между ними в том, что неаллергический ринит не затрагивает иммунную систему.

Оральные антигистаминные препараты не помогают облегчить неаллергический ринит, но назальные спреи с антигистаминными препаратами, похоже, помогают облегчить его симптомы.

Табачный дым

Табачный дым содержит много вредных химических веществ, которые могут раздражать слизистую оболочку верхних дыхательных путей, что может привести к отеку и увеличению выделения носовых выделений. Воздействие пассивного курения, особенно если у вас уже есть аллергия, также может увеличить риск, связанный с непосредственным курением сигарет или сигар.

Насморк часто не является серьезным заболеванием и проходит сам по себе, но иногда он может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем.Согласно информации Mayo Clinic 3 , позвоните своему врачу, если присутствует один или несколько из них:

  • Ваши симптомы не проходят в течение 10 дней.
  • У вас температура тела выше 100,4˚F (38,0˚C).
  • Ваши выделения из носа становятся желто-зелеными и сопровождаются другими симптомами, такими как боль в пазухах и лихорадка. Это возможные признаки бактериальной инфекции.
  • Кровь в выделениях из носа или постоянный поток прозрачной водянистой жидкости из носа после травмы головы.
  • Обратитесь к врачу, если ребенок младше 2 месяцев имеет высокую температуру и затрудненное дыхание из-за насморка или заложенности носа.

Есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от насморка. Попробуйте эти простые советы, чтобы облегчить симптомы:

  1. Пейте много жидкости. Сделайте глотки прозрачного куриного супа, воды и горячего травяного чая.
  2. Достаточно отдыхайте, чтобы помочь вашему телу выздороветь.
  3. Поместите теплую мочалку на нос и лоб, чтобы уменьшить давление в пазухах и заложенность носа, что поможет остановить насморк.
  4. Вдыхайте теплый, не обжигающий пар или используйте увлажнитель, чтобы поддерживать влажность дыхательных путей.
  5. Используйте носовой спрей с мягким солевым раствором, чтобы облегчить дыхание и быстрее остановить насморк.
  6. Примите соответствующие лекарства, отпускаемые без рецепта, которые помогут устранить первопричину вашего насморка.

Или вы можете попробовать следующие эфирные масла от насморка, связанного с простудой, гриппом и аллергией:

Лучшие эфирные масла от насморка

Эфирное масло эвкалипта

Eucalyptus globulus, также называемый голубой камедью, камедным деревом и лихорадочным деревом, - это вечнозеленое дерево, произрастающее в Австралии.Китай, Португалия, Испания, Чили, Южная Африка и Россия - некоторые из стран, производящих эфирное масло эвкалипта, но основным производителем эвкалипта по-прежнему остается Австралия. 4

Эта бесцветная жидкость очень полезна для лечения симптомов заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, таких как астма, кашель, простуда, синусит, насморк, заложенность носа, пневмония и бронхит. 5

Результаты исследования 2004 года, опубликованного в журнале Laryngoscope , показывают, что эфирное масло эвкалипта может ускорить выздоровление пациентов, страдающих небактериальным синуситом. 6

Сильные терапевтические свойства эфирного масла эвкалипта обусловлены его химическим компонентом 1,8 цинеолом или просто цинеолом.

В обзоре исследования, опубликованном в Национальной ассоциации комплексной ароматерапии (NAHA), говорится, что цинеол отвечает за способность эфирного масла эвкалипта очищать дыхательные пути от слизи и инфекционных микробов. 7

Рекомендации по использованию:

Простой и эффективный способ употребления эвкалипта, необходимого при насморке и других респираторных заболеваниях, - это добавить 3–4 капли масла в диффузор или таз с дымящейся водой перед сном.Вдыхайте пар от 10 до 15 минут или распыляйте его всю ночь.

Противопоказания и побочные эффекты:

Эфирное масло эвкалипта, как правило, безопасно для взрослых, но имеет определенные противопоказания. Поскольку он содержит большое количество цинеола, используйте его с осторожностью людям, страдающим астмой. Это может ограничить их грудь вместо того, чтобы расслаблять ее.

, а не , рекомендуется наносить препараты местного действия с эфирным маслом на лицо или нос ребенка в возрасте до 6 лет.Беременным и кормящим женщинам также следует избегать использования эфирного масла. Если не назначил врач, никогда не принимайте внутрь.

Эфирное масло мяты перечной

Он не только обладает охлаждающим эффектом, но также обладает антимикробными и противовирусными свойствами. Поскольку он содержит большое количество ментола, он используется во многих безрецептурных препаратах для местного и перорального применения от инфекций носовых пазух, астмы, простуды, кашля и заложенности носа. 8

В ароматерапии для лечения синусита полезен препарат, содержащий эфирное масло мяты перечной, эфирное масло эвкалипта и бензоин (Styrax бензоин). 9

У людей, страдающих астмой, признаки и симптомы часто возникают непосредственно перед или в начале приступа. Например, у них могут быть симптомы, похожие на простуду или аллергию, такие как насморк и заложенный нос, головная боль, чихание, боль в горле и кашель. 10

Эфирное масло мяты перечной может быть хорошим средством от симптомов астмы, поскольку оно содержит полифенол, называемый розмариновой кислотой, который обладает противовоспалительным действием.Эксперты считают, что астматики в той или иной степени страдают хроническим воспалением дыхательных путей. 11

Рекомендации по использованию:

Нанесите 3 капли эфирного масла мяты перечной и 1 каплю эфирного масла лимона на бумажное полотенце или носовой платок, а затем вдыхайте при необходимости. Делайте это до трех раз в день, чтобы уменьшить симптомы простуды.

Вы также можете добавить от 1 до 6 капель эфирного масла мяты перечной в миску с кипящей водой, а затем медленно вдыхать пар в течение 10-15 минут.

Противопоказания и побочные эффекты:

Небольшие дозы эфирного масла мяты перечной кажутся безопасными для большинства взрослых. Большие дозы могут вызывать побочные эффекты от легких до тяжелых, такие как боль в животе, рвота, тошнота, сыпь, проблемы с дыханием и судороги.

Детям, беременным или кормящим женщинам следует избегать использования любых продуктов, содержащих эфирное масло мяты перечной, поскольку информации о его безопасности во время беременности и кормления грудью недостаточно.

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды (Lavandula officinalis), вероятно, сегодня является наиболее часто используемым эфирным маслом во всем мире. Тем не менее, это эфирное масло от светло-желтого до желто-зеленого цвета использовалось в лечебных и косметических препаратах на протяжении веков.

Эфирное масло лаванды содержит лимонен, 1,8-цинеол, лавандулилацетат, гераниол и цис-оцимен, которые отвечают за его антибактериальную, противовоспалительную и противовирусную активность. 12

Вот почему он широко используется в ароматерапии для лечения многих респираторных заболеваний, включая простуду, грипп, инфекцию горла, кашель, астму, тонзиллит и заложенность носовых пазух. 13

При регулярном использовании эфирное масло лаванды может укрепить вашу иммунную систему. 14 Это поможет вашему телу более эффективно бороться с различными заболеваниями, такими как инфекции верхних и нижних дыхательных путей.

Рекомендации по использованию:

Добавьте 3-5 капель эфирного масла лаванды (на 100 мл воды) в диффузор или таз с горячей водой, а затем вдыхайте пар в течение 10-15 минут. Ароматические продукты, такие как эфирные масла, могут вызывать раздражение, если вы вдыхаете их в больших дозах, поэтому не переусердствуйте.

Противопоказания и побочные эффекты:

Разбавленное эфирное масло лаванды безопасно для ухода за кожей или в ароматерапии. Однако у людей с чувствительной кожей он может вызывать аллергические реакции.

Обязательно сначала проведите тест на кожный пластырь, нанеся небольшое количество препарата на руку и дождитесь каких-либо реакций. Несколько возможных побочных эффектов эфирного масла лаванды включают тошноту, озноб, рвоту и головные боли.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона и фрукт лимона (Citrus limon) использовались в аюрведической медицине на протяжении сотен лет из-за их выдающегося профиля питания и целебных свойств.

Сладкий, острый и свежий аромат эфирного масла лимона - идеальный выбор для бодрости утомленного ума и для лечения многочисленных заболеваний.

Эфирное масло лимона содержит большое количество d-лимонена, антиоксиданта, который присутствует в большинстве цитрусовых, таких как лимон, мандарин, грейпфрут, апельсин и лайм. Большая часть преимуществ эфирного масла лимона для здоровья приписывается этому антиоксиданту.

Несколько исследований показали, что лимонен является эффективным противовоспалительным и антибактериальным средством, особенно в сочетании с хлоридом магния Мертвого моря (10 мг / мл). 15

При вдыхании или местном применении эфирное масло лимона может помочь при гриппе, простуде, стрессе, упадке сил и депрессии.

Рекомендации по использованию:

Добавьте в диффузор от 1 до 6 капель эфирных масел лимона, чайного дерева и лаванды, чтобы облегчить симптомы респираторной инфекции, укрепить иммунную систему и наполнить дом приятным ароматом цитрусовых.

Эфирное масло лимона хорошо сочетается с эфирными маслами эвкалипта, нероли, иланг-иланга, чайного дерева и других цитрусовых.

Противопоказания и побочные эффекты:

Нет известных побочных эффектов эфирного масла лимона при вдыхании.Однако при нанесении на кожу в неразбавленном виде он может вызвать раздражение кожи. Обязательно сочетайте его с эффективными маслами-носителями, такими как масло жожоба и кокосовое масло.

Также не применяйте его на открытом воздухе, так как это может способствовать светочувствительности, что может вызвать солнечный ожог, образование пузырей и потемнение кожи.

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло розмарина (Rosmarinus officinalis) - это бодрящее масло со сладким, травянистым и цитрусовым ароматом. Ароматерапевты часто используют это эфирное масло для различных целей, от расслабления тела и разума до роста волос.

Вы всегда болеете гриппом или простудой, несмотря на ежедневный уход за собой?

Неконтролируемый стресс заставляет ваше тело вырабатывать гормон, называемый кортизолом. В острых ситуациях может помочь кортизол.

Однако, когда у вас всегда повышенный уровень кортизола, он влияет на вашу иммунную систему, вызывая низкое количество лейкоцитов, воспаление и повышенную восприимчивость к инфекциям и другим заболеваниям, таким как простуда и грипп.

Исследование, опубликованное в журнале « Psychiatry Research », показало, что смесь эфирного масла розмарина и эфирного масла лаванды при вдыхании в течение пяти минут может снизить уровень кортизола в слюне участников теста. 16

Когда у вас снижается уровень гормонов стресса, ваша иммунная система может выполнять свою работу должным образом, поэтому у вас меньше шансов заболеть.

Кроме того, эфирное масло розмарина содержит карнозол, мощный антиоксидант. 17 Антиоксиданты помогут вашему организму бороться с инфекциями и болезнями, а также сократят продолжительность любого гриппа или простуды.

Рекомендации по использованию:

Добавьте 2 капли эфирного масла розмарина, 1 каплю эфирного масла лаванды и 1 каплю эфирного масла мяты перечной в диффузор, испаритель, дымящуюся миску с водой или носовой платок, затем вдохните в течение 10–15 минут.

Сделайте собственное массажное масло для снятия мышечного напряжения и снятия стресса. Просто смешайте 3 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла лаванды, 1 каплю эфирного масла эвкалипта и 4 чайные ложки масла сладкого миндаля (или любого масла-носителя, которое вы предпочитаете).

Противопоказания и побочные эффекты:

Эфирное масло розмарина кажется безопасным для некоторых взрослых. Перед использованием лучше всего развести его в масле-носителе, чтобы снизить риск аллергических реакций.Опять же, не принимайте это в рот.

Никогда не используйте его беременным или кормящим женщинам, детям и людям с хроническими заболеваниями.

Эфирное масло орегано

Эфирное масло душицы обычно получают из свежих листьев травы Origanum vulgare. Для производства фунта эфирного масла орегано требуется около 1000 фунтов орегано. 18

Как и большинство эфирных масел, оно имеет множество преимуществ для здоровья благодаря своим лекарственным соединениям, которые могут помочь при проблемах со здоровьем, вызванных вредными микробами (вирусами, грибами и бактериями), воспалениями и аллергенами.

Может помочь при респираторных заболеваниях, таких как простуда и аллергическая астма, благодаря своим противовирусным, антибактериальным, антиаллергенным и противовоспалительным соединениям.

Самое замечательное в эфирном масле орегано состоит в том, что оно борется с вредными бактериями и вирусами, стимулируя выработку лейкоцитов без ущерба для вашего общего состояния здоровья.

Польза эфирного масла орегано для здоровья в основном связана с его двумя основными соединениями, карвакролом и тимолом.Другие лечебные соединения в масле орегано - розмариновая кислота и нарингин. 19

Розмариновая кислота - природный антиоксидант и антигистаминный препарат. Между тем, нарингин усиливает антиоксидантное действие эфирного масла орегано.

Рекомендации по использованию:

Есть разные способы использования эфирного масла орегано. Вы можете использовать его внутрь, принимая в форме капсул, таблеток или сиропа. (Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать внутрь, особенно в больших дозах.)

Чтобы облегчить симптомы и сократить продолжительность простуды и инфекции носовых пазух, добавьте 3–5 капель эфирного масла орегано в кастрюлю с дымящейся водой или диффузор. Затем вдыхайте пар в течение 5-15 минут трижды в день.

Осторожно: эфирное масло орегано, продаваемое онлайн и офлайн, может быть фальсифицировано, поэтому не имеет терапевтического значения. Большинство эфирных масел орегано терапевтического качества получают из Origanum vulgare и Thymus capitatus, которые являются местными для Испании.

Противопоказания и побочные эффекты:

Разбавленное эфирное масло орегано безопасно. Клинический травник Мишель Линд предлагает соотношение разбавления 1: 3 (одна часть эфирного масла орегано и три части масла-носителя). 20

После разбавления сделайте выборочный тест, чтобы проверить, есть ли у вас аллергия на это эфирное масло. Если у вас очень чувствительная кожа или у вас аллергия на мяту, шалфей, базилик и лаванду, лучше избегать эфирного масла орегано.

Эфирное масло ромашки

Эфирное масло ромашки обычно получают из цветков немецкой ромашки (Matricaria chamomilla) и римской ромашки (Anthemis nobilis).

Традиционно эфирное масло этих двух сортов ромашки широко используется в парфюмерии, косметике, шампунях и лекарственных препаратах.

Эфирное масло ромашки - хорошее средство от насморка и других симптомов аллергии из-за его антиаллергенных и противовоспалительных свойств.

Но, когда дело доходит до воспалительных респираторных заболеваний, эфирное масло немецкой ромашки является лучшим вариантом, поскольку оно содержит мощное противовоспалительное соединение под названием азулен.

Между тем, эфирное масло римской ромашки обычно используется для лечения сезонной аллергии, иногда называемой сезонным аллергическим ринитом или сенной лихорадкой, и бактериальных инфекций.

Рекомендации по использованию:

Ваш насморк вызван аллергическим ринитом (сенной лихорадкой)? Как и большинство эфирных масел от насморка, эфирное масло ромашки лучше всего использовать путем ингаляции.Перед началом сезона аллергии распространите эфирное масло римской ромашки у себя дома.

Или вы можете нанести несколько капель на носовой платок, ватный диск или бумажное полотенце, а затем поместить его в герметичный пластиковый пакет, чтобы сохранить его запах и лечебные свойства. Итак, когда у вас обострится аллергия, вы можете вдохнуть ее напрямую.

Противопоказания и побочные эффекты:

Эфирное масло ромашки не сообщалось о серьезных побочных эффектах, за исключением беременных или кормящих женщин и людей с аллергией на растения семейства сложноцветных (ромашка, одуванчик, хризантема, тысячелистник, подсолнечник, календулы, амброзия и салат) следует избегать его использования.Не забудьте разбавить его и сделать выборочный тест, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии.

Эфирное масло базилика сладкого

Базилик - это больше, чем просто трава, которая придает вкус любимым блюдам итальянской кухни. Он также обеспечивает множество преимуществ для здоровья.

Эфирное масло, извлеченное из базилика сладкого (Ocimum basilicum), полезно для лечения астмы, инфекций носовых пазух, бронхита и аллергии, связанной со стрессом. 21

Большинство симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как простуда и грипп, являются побочными продуктами воспаления.Вот почему эфирное масло сладкого базилика может помочь, поскольку оно содержит потенциально противовоспалительное средство, называемое линалоолом, также называемым d-линалоолом. 22

А поскольку он снимает чувство напряжения, страха и беспокойства, он может помочь предотвратить ослабление иммунной системы, которая делает вас уязвимыми ко всем типам инфекций и болезней.

Рекомендации по использованию:

Распылите эфирное масло сладкого базилика отдельно или в сочетании с другими полезными эфирными маслами по всему дому, чтобы укрепить иммунную систему и уменьшить чувство тревоги.Вы также можете добавить несколько капель в паровую баню.

При местном применении разбавьте масло сладкого базилика маслом-носителем в соотношении 1: 1. Не наносите его на грудь, лицо или шею, не убедившись, что тест на кожный пластырь дает положительный результат (отсутствие аллергических реакций).

Примечание: большинство продуктов эфирного масла базилика на рынке производится в США, Испании, Италии и Франции. 23

Противопоказания и побочные эффекты:

Хотя эфирное масло базилика общепризнано как безопасное (GRAS), использование эфирного масла базилика в больших количествах или для длительного использования все же не является хорошей идеей.

Передозировка этим эфирным маслом может вызвать учащение пульса, жидкий стул, тошноту, судороги или головокружение. 24 Он также может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, чувствительных к метилхавиколу.

Масло чайного дерева

Эфирное масло получают из свежих листьев растения Melaleuca alternifolia, которое в основном растет в Австралии, Новом Южном Уэльсе и Квинсленде.

Веками австралийские аборигены измельчали ​​листья этого растения, чтобы получить масло, а затем использовали его для лечения порезов, ран, кашля, простуды и других внутренних и внешних проблем со здоровьем. 25

Если вы никогда не использовали масло чайного дерева, его цвет обычно варьируется от светло-желтого до почти бесцветного. Его аромат напоминает запах эвкалипта: свежий, подобный камфоре, острый и лечебный.

Если вы его вдыхаете, масло чайного дерева может повысить функцию вашей иммунной системы и лучше бороться с инфекциями. Распространение его в вашем доме поможет избавиться от переносимых воздухом бактерий, которые могут вызвать респираторные заболевания.

В исследовании, опубликованном в журнале Clinical Microbiology Reviews , результаты показывают, что масло чайного дерева может уничтожать бактерии, вызывающие воспаление носовых пазух, благодаря своим антибактериальным, антисептическим и противовоспалительным свойствам. 26

Одно из основных соединений, отвечающих за его способность убивать определенные вирусы, грибки и бактерии, называется терпинен-4-ол. 27

Терпинен-4-ол, кажется, работает, улучшая работу ваших лейкоцитов, поэтому ваше тело может лучше нейтрализовать вызывающие инфекцию микробы и других чужеродных захватчиков. 28

Рекомендации по использованию:

Как противомикробное средство масло чайного дерева избавляет от неприятного запаха и вредных микробов (бактерий, вирусов и грибков) в помещении.Добавьте несколько капель масла чайного дерева в горячую (не обжигающую) воду или диффузор, затем вдыхайте пары в течение 5-10 минут.

Если вы планируете нюхать прямо из бутылки, NCCAM предлагает вдыхать масло чайного дерева, подвергшееся воздействию воздуха, чтобы уменьшить вероятность возникновения аллергии. 29

Противопоказания и побочные эффекты:

Масло чайного дерева может быть безопасным, если вы используете его в рекомендуемых дозах и не принимаете его внутрь.Поскольку он может вызывать раздражение кожи, особенно если вы впервые его применяете, начните с низких доз и нанесите тонкий слой его разбавленной формы на внутреннюю часть предплечья, чтобы увидеть, не возникнут ли какие-либо аллергические реакции.

Эфирное масло лемонграсса

Лимонник (Cymbopogon flexuosus) - не только прекрасное дополнение к еде и напиткам. Его свежее и цитрусовое эфирное масло очень полезно для здоровья. Известно, что он обладает сильными противогрибковыми, противовоспалительными, антисептическими и антибактериальными свойствами.

Эфирное масло лемонграсса, поскольку оно содержит лимонен, часто используется при любом заболевании, связанном с воспалением. Вот почему это может быть хорошим средством от болезней, связанных с аллергией, таких как астма. 30

Это также эффективное антибактериальное средство при нанесении на кожу, вдыхании или распылении. В исследовании, опубликованном в журнале Letters in Applied Microbiology , эфирное масло лемонграсса использовалось в качестве дезинфицирующего средства для воздуха в офисе.

Результат показал, что он заметно уменьшил количество переносимых по воздуху бактерий на 89% в течение 15 часов. 31 Итак, если вы все время слышите насморк или до начала сезона аллергии, используйте эфирное масло лемонграсса, чтобы освежить и дезодорировать жилое пространство в помещении.

Рекомендации по использованию:

Добавьте в диффузор или таз с горячей водой 2 капли эфирного масла лемонграсса, 3 капли эфирного масла лаванды и 2 капли эфирного масла эвкалипта.Эта масляная смесь укрепит вашу иммунную систему и поможет вам бороться с простудой и гриппом.

Противопоказания и побочные эффекты:

Эфирное масло лемонграсса содержит большое количество цитраля - светло-желтой жидкости с запахом лимона. Таким образом, это может вызвать раздражение или даже ожог кожи.

Всегда смешивайте его с мягким маслом-носителем, таким как оливковое масло, миндальное масло или кокосовое масло. Сделайте точечный тест, нанеся разбавленное эфирное масло лемонграсса на внутреннюю часть предплечья и подождите не менее 30 минут, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует.

Это лишь некоторые из эфирных масел, которые можно использовать, чтобы остановить насморк. В большинстве случаев насморк не опасен для жизни и не проходит самостоятельно.

Однако, если он повторяется, не проходит через неделю или сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу, чтобы определить причину и получить соответствующее лечение.

Примечание: эфирные масла могут быть эффективными, но они не предназначены для замены медицинских методов лечения этого состояния или рекомендаций вашего врача.

Какие ваши любимые домашние средства от насморка? Какие эфирные масла от насморка вы считаете наиболее эффективными?

Артикул:

[1] https://www.mayoclinic.org/symptoms/runny-nose/basics/causes/sym-20050640

[2] https://www.coolray.com/help-guides/indoor_comfort_issues_to_much_or_too_little_humidity

[3] https://www.mayoclinic.org/symptoms/runny-nose/basics/when-to-see-doctor/sym-20050640

[4] http: // www.white-scent.com/product-eucalyptus

[5] [6] https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-eucalyptus-essential-oil.html

[7] http://naha.org/index.php/naha-blog/staying-healthy-using-essential-oils-rich-in-cineole/

[8] https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-peppermint-oil.html

[9] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978070205440200019X

[10] https: // www.webmd.com/asthma/guide/asthma-symptoms#1

[11] https://articles.mercola.com/herbal-oils/peppermint-oil.aspx

[12] https://articles.mercola.com/herbal-oils/lavender-oil.aspx#_edn11

[13] https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-lavender-essential-oil.html

[14] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033

[15] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16734569

[16] http: // www.psy-journal.com/article/S0165-1781(06)00011-4/fulltext

[17] https://draxe.com/rosemary-oil-uses-benefits/

[18] https://draxe.com/oregano-oil-uses/

[19] https://articles.mercola.com/herbal-oils/oregano-oil.aspx

[20] https://www.alive.com/health/oil-of-oregano/

[21] http://essentialoils.co.za/essential-oils/basil.htm

[22] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12587692

[23] http://bit.ly/2C9Fp7o

[24] https: // статьи.mercola.com/herbal-oils/sweet-basil-oil.aspx

[25] https://www.healthline.com/nutrition/tea-tree-oil#section1

[26] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

[27] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27388769

[28] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10519561

[29] https://nccih.nih.gov/health/tea/treeoil.htm

[30] https://draxe.com/lemongrass-essential-oil/

[31] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292822

.

Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое

Насморк - симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.

Слизь - это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.

Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете этого, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.

Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, избыток слизи может стекать или капать из носа.

Вот 15 распространенных причин насморка.

Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:

  • пыль
  • пыльца
  • амброзия
  • перхоть домашних животных

Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.

Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.

Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.

Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.

Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. От простуды нет лекарства, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.

Синусит (инфекция носовых пазух) является осложнением простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носа. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.

Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.

Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.

При таком состоянии стена между носовыми ходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть следствием травмы носа.

Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалениям вокруг носового прохода, вызывая насморк.

Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.

Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • мышечные боли
  • озноб
  • головная боль
  • заложенность
  • усталость

Безрецептурные препараты от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.

Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.

Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.

Возможные виновники:

Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.

Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызваны гистамином или аллергеном.

Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.

Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.

Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.

Назальный антигистаминный или физиологический спрей для носа может облегчить симптомы.

Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости в носу, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.

Это может произойти в холодную погоду или когда в вашем доме сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.

Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.

Другие симптомы назального полипа включают:

  • потеря обоняния
  • давление в носовых пазухах
  • храп
  • головная боль

Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут прописать антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.

В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.

Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.

Как правило, не рекомендуется использовать назальный спрей, отпускаемый без рецепта, более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.

Это вирус, который вызывает симптомы простуды и вызывает инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.

Другие общие симптомы включают:

  • заложенность
  • сухой кашель
  • субфебрильная температура
  • боль в горле
  • головная боль

Лечение включает:

  • большое количество жидкости
  • средство для снижения температуры
  • солевые капли для носа
  • антибиотик, если есть бактериальная инфекция

Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.

Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.

Слизистая оболочка ошибочно принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход производить дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.

Употребление продуктов с меньшим содержанием специй может помочь остановить эту реакцию.

Дым является раздражителем, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.

В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.

Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин.На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.

Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.

Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.

Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но также могут возникать и другие причины.

Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.

.

Смотрите также