Тайское средство от насморка


Тайские лекарства-Чем Лечить Простуду В Тайланде?

Тайские лекарства считаются очень эффективными и я не раз слышала от своих друзей и знакомых, что даже самые обычные средства от простуды помогают лучше отечественных, так что меня часто спрашивают, какие тайские лекарства купить и увезти с собой, тем более что они не только по качеству, но и по цене гораздо выгоднее чем в России. Чем лечить простуду, орз в Тайланде, чтобы помогло быстро? Что купить в Тайланде ребенку от простуды?

Тайские лекарства от простуды

Всем кто собирается в Тайланд я в первую очередь советую купить еще будучи в России мед страховку путешественника. В России ее нужно купить потому, что если соберетесь купить в Тайланде онлайн – выбор маленький и стоить будет в несколько раз дороже. Доверять страховкам которые идут вместе с путевкой нельзя, так как там всегда есть франшиза-обязательный платеж в размере 30-40 евро и его придется оплачивать из своего кармана каждое обращение в госпиталь, а это неприятно и невыгодно. Если не знаете где купить страховку, то советую только Черехапу, у них самые нормальные цены, хорошие условия и выбор большой. Если не знаете какую страховку в Тайланд выбрать, почитайте вот эту статью.

Ну это так, ликбез и вступление. Если вам случилось простудиться в Тайланде или простыл ребенок и это обычный вирус, орз, ничего серьезного, то можно полечиться самостоятельно, хотя я конечно призываю всех и каждого не рассчитывать на самолечение и если улучшений в течение 1-2х дней нет, срочно бежать к врачу. Даже самая обычная простуда в Тайланде может обернуться воспалением легких, превратиться в бронхит и дать ряд других осложнений, именно поэтому и нужна страховка. Особенно это касается маленьких детей, да и взрослых, впрочем, тоже.

Мои советы о том, чем лечиться в Тайланде от простуды основаны на личном опыте и назначениях врача. Все же обычная острый респираторный вирус встречается часто и протекает совсем не как в России, но общее правило у них все же есть. “Если лечить простуду она пройдет за 7 дней, если не лечить – за неделю”. Зачем тогда я выкладываю эту статью и перечисляю тайские лекарства которыми стоит лечиться? Потому что при помощи них вы облегчите себе ряд симптомов, а если начнете как только почувствовали недомогание, простуды может и вовсе удастся избежать. Детей это особенно касается!

Все лекарства должен назначать врач! Равно как и дозировки, так что информация ознакомительная, автор статьи никаких медицинских советов или рецептов не дает, просто делится опытом, так что вся ответственность исключительно на ваших плечах.

Заболели в Тайланде – Что делать?

Тайские лекарства во многом пересекаются с “нашими”, а вернее с международными. Общее действующее вещество, но разные названия, разная цена. Не зная что искать, вам будет тяжело сориентироваться, а еще же хочется не переплачивать, потому что тайские фармацевты часто работают по такому же принципу как и наши – продай подороже. То есть чаще всего в тайской аптеке вам предложат сначала самый дорогой вариант лекарства.

Симптомы простуды в Тайланде – Как лечить?

Простуда или орв, орз, в Тайланде не редкость. Симптомы лишь немного схожи с той простудой которая меня настигала в России, но в целом похожи не очень. Если у меня начинает ломить кости, состояние апатии, слабости, чуть-чуть болит горло, я знаю что все. Началось.
Начинается именно с горла. Утром чуть чуть першит и немного больно глотать. Температуры нет.
Через день-два приходят сопли. Еще через денек начинает болеть в груди и начинается кашель без мокроты. А состояние как будто тебя поезд переехал остается на протяжении всего пути. Слабость и вялость, жарко, температуры нет и она не поднимается даже до 37. Мне “посчастливилось” переболеть таким вирусом 2 раза за последние пару месяцев. Вирус заразный, но зависит от иммунитета. Во второй раз никто в семье кроме меня не заболел.

Если чувствуете что началось, первое что надо начать принимать – Фа Талай Джон. Андрографис, он же Эхинацея Индийская. Вообще-то его надо принимать для профилактики хотя бы несколько месяцев по паре капсул в день, но так как делать это я часто забываю, то начинаю пить по 4 – 6 капсул уже когда “петух клюнул”. Андрографис это иммуномодулятор который сильно снижает симптоматику простуды и если начать пить его ударно в первые дни, то можно вообще проскочить мимо вируса. Одинаково помогает и при гриппе, других вариантах простуды. Снимает ломоту, уменьшает слабость и прочее состояние.

Фа Талай Джон изготавливают разные бренды, у меня вот такой:

тайские лекарства от простуды – Фа Талай Джон

Как сэкономить на отеле?

Любые отели выгоднее всего искать и бронировать через Румгуру. Вы увидите все скидки всех систем бронирования сразу.
Экономия от 20 до 70% стоимости

В баночке 100 капсул, хватает надолго, а если пить курсом превентивно, то берите пару банок как минимум, а лучше больше, чтобы накормить всех своих знакомых. Для детей маленьких не подойдет, капсулы довольно большие и ребенок просто не сможет проглотить.

Не нужна банка – Андрографис есть в каждом 7/11, в блистере по 12 штук. Стоит около 20 бат за пачку. Этого конечно на одну простуду не хватит.

Чем лечить насморк – Средства от насморка в Тайланде

Я уже как-то писала, что тайцы редко что-то капают в нос, обычно чтобы снять заложенность носа и сузить сосуды они пьют таблетки(взрослые), а дети пьют сироп от насморка.
Такой способ эффективен и помогает при обильном насморке и когда сопли прозрачные. Если сопли желто-зеленые, привет! К нам присоединилась бактериальная инфекция и конечно можно попробовать в течение пары дней ее прогнать, но не дольше, так как если желтые сопли продолжаются, пора пить антибиотики, а их назначает только врач. Повторюсь, не занимайтесь самолечением в Тайланде, особенно детей, идите к врачу!!!

Так вот, если в Тайланде вас донимают сопли или сопли у ребенка, есть вот такой препарат:

тайские лекарства от простуды – Илиадин

Называется ИЛИАДИН – ILIADIN. Продается в аптеках, стоит около 60 бат.
Удобная пипетка-дозатор для детей.

Также есть другой препарат, снимающий заложенность носа:
Называется Сулидин – SULIDINE. Он снимает симптомы простуды, содержит парацетамол. Есть в таблетках для взрослых и сироп для детей. Обычно я не покупаю таблетки, а вместе с Дашей пью сироп, просто дозировку увеличиваю. Хорошо снимает заложенность, ломоту в костях и все остальные симптомы.

тайские лекарства от простуды – Сулидин

Сулидин сироп – стоимость в тайской аптеке – 50 бат.

Физраствор от простуды в Тайланде

Если у вас в Тайланде заболел ребенок, есть сопли, кашель, вы пошли к врачу, он вам обязательно пропишет промывание носоглотки физраствором. Это обязательная процедура и высоко эффективная. Таким образом можно избежать присоединения бактериальной инфекции и значительно упростить жизнь, так как плачущий ночью ребенок от того, что у него не дышит нос, это та еще радость.

У меня на фото литровый вариант. Он самый неудобный, не покупайте. Обычно я покупаю тот, что уже с носиком или этот, но промываем нос из шприца. Из шприца это делать не рекомендую, так как тяжело регулировать напор и можно “налить в ухо”, тем самым спровоцировать еще и отит. Физраствор с носиком есть в маленькой, средней и литровой таре, из него промывать удобно. О том как правильно промывать нос я даже писала огромную статью.

Стоит физраствор в Тайланде – от 35 бат. Литровый – 70

тайские лекарства от простуды – Физраствор

Тайские лекарства от кашля

В Тайланде самые часто попадающиеся лекарства – это средства от кашля. Кашель в Тайланде это частый недуг, кашляют взрослые и дети, по разным причинам. Если у вас или у ребенка обычная простуда, то есть вы это знаете наверняка, то обычный тайский сироп от кашля быстро поможет. Все эти сиропы – муколитики, что значит помогают разжижать мокроты и способствуют ее отхождению. Назначаются при сухом и непродуктивном кашле.

Мне нравится вот такой тайский сироп от кашля. Продается в каждом 7/11, стоит всего 40 бат, большая бутылка 120мл. Называется сироп от кашля – Санг Саванг.
Выбрала его за большое содержание трав и не прогадала. В составе: эмблика, гвоздика, имбирь, корень галангала и другие травы. Не содержит алкоголь, так что пить могут и дети.

тайские лекарства от простуды -Санг Саванг

По вкусу приятный, похож на наш “Линкас”, только стоит намного дешевле. Это тайское лекарство я вам советую купить с собой, так как действительно очень быстро помогает избавиться от кашля. Мне помог за 2 дня.

Детские лекарства от кашля в Тайланде

У врачей в Тайланде популярен Флемекс кидс. В составе – карбоцистеин. Тоже муколитик, тоже разжижает мокроту, тоже продается в таблетках для взрослых.
Стоит 60 бат в аптеке за пузырек в 60мл. Даша у меня очень любит этот сироп и иногда специально имитирует кашель, в надежде что я его ей дам:)

тайские лекарства от простуды – Флемекс

Лекарство от боли в горле в Тайланде

Про тайский спрей Камилосан я писала, он очень эффективный, но пастилки тоже не повредят и не все могут вытерпеть спрей в горле.

Если горло болит не очень сильно, допустим это все тоже орз, орв, обычные пастилки от боли в горле помогут снять симптомы и сухость.

Раньше я покупала стрепсилс, но потом они мне как-то разонравились и я нашла другое тайское лекарство, пастилки от боли в горле с витамином С – CEPACOL.

тайские лекарства от простуды -Цепакол

Стоят 30 бат в любом 7/11, их в пачке 8 шт, хватит на любую простуду.

Детские жаропонижающие в Тайланде

тайские лекарства от простуды – Нурофен

Самое эффективное жаропонижающее для детей это конечно Нурофен. Он здесь такой же как в России, в сиропе, стоит 100 бат бутылочка. Нельзя давать ребенку если есть хотя бы крошечное подозрение на лихорадку Денге, потому что усугубите ситуацию, сначала нужно сдать анализ крови и исключить Денге. Во время Денге дают только парацетамол, потому что он не влияет на разжижение крови, а во время Денге лекарства содержащие ибупрофен могут вызвать внутренние кровотечения.

Симптомы Денге – высоченная несбиваемая температура, иногда сыпь по телу, суставная, глазная, головная боль. Температура 40 и выше.

Свечи от температуры в Тайланде есть! Я сама долгое время думала что нет, но они есть. В основе-парацетамол. Пользоваться не приходилось, так как это конечно не самая приятная процедура, подойдет тем, у кого дети наотрез отказываются пить лекарство или во время рвоты, когда невозможно его усвоить.

Я писала большую статью про аптеки в Паттайе, про то какие лекарства стоит взять с собой в Тайланд, но живя здесь, могу сказать что практически никакие брать не нужно. Если вы едете надолго, с ребенком, берите компрессионный небулайзер,(здесь он очень пригодится во время простуд, кашля, его постоянно назначают в госпиталях детям и он значительно быстрее помогает вылечить бронхит и другие воспаления нижних и верхних дыхательных путей).
Если у вас есть страховка в Тайланде на все время пребывания, то никакие лекарства из России вам не понадобятся, вам их бесплатно выпишут и выдадут в госпитале. Из лекарств которые в Тайланде может быть и есть, но мне не попадались мне пригодились:

Синупрет – быстро помогает не “купировать” насморк, а вылечить его, на травах.
Хилак Форте – если какие-то проблемы с желудком, боль, изжога, несварение, другие печали.
Пенталгин – лично мне от головной боли помогает только он, но у вас может быть другая ситуация. Ни одно тайское лекарство от головной боли мне ни разу не помогло. Не знаю в чем суть. Например, подруга с мигренью, вылечила ее только здесь и местными лекарствами, купировала полностью.

И напоследок напомню. Если симптомы простуды не проходят в течение 1-3х дней, у ребенка или у вас высокая температура, состояние ухудшается, не тяните и идите к врачу!!! Знаю таких, которые по 5-7 дней самостоятельно пытаются лечиться и залечиваются до больницы. Это безумие! Опять же хотя бы потому, что в Тайланде совершенно иначе развиваются болезни, гораздо быстрее “прилипают” осложнения и тогда уже придется ложиться в стационар.

Как купить хорошую страховку дешево? Страховку в Таиланд всегда очень сложно выбрать. Поможет определиться вот эта статья:

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждают, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.

Персонал клиники Мэйо

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья.Вот некоторые из распространенных средств от простуды и что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что вам нужно быть несчастным. Эти средства помогут вам почувствовать себя лучше:

  • Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
  • Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.
  • Успокаивает боль в горле. Полоскание соленой водой - от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 8 унций - может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

    Вы также можете попробовать ледяные чипсы, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Будьте осторожны, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

  • Боевая духота. Безрецептурные солевые капли и спреи для носа могут помочь уменьшить заложенность и заложенность носа.

    Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать через нее шприцем с грушей. Для этого сожмите грушу, аккуратно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

  • Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте либо ацетаминофен, либо ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозе, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

    Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

    Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это потому, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

  • Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, в том числе теплые жидкости, такие как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
  • Попробуй мед. Мед помогает от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте приготовить его в горячем чае.
  • Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом могут добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.
  • Попробуйте лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

    Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное использование этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

    Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды длинный. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

  • Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают от вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые есть у вас под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное использование антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
  • Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах:

  • Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

    Тем не менее, некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность появления симптомов. Витамин C может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия - например, детям, которые посещают групповые детские сады зимой.

  • Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

    Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее, когда заметили симптомы простуды, и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

  • Цинк. Несколько исследований показали, что добавки с цинком могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

    Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

    Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, - это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. Доступ 20 февраля 2020 г.
  2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  4. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
  6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  8. Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 21 февраля 2020 г.
  10. Комитет по инфекционным болезням AAP. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
  11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет - Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
  12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https: //www.ecfr.gov / cgi-bin / text-idx? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e & mc = true & node = se21.4.201_1314 & rgn = div8. Проверено 22 февраля 2018 г.
  13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты в клинике Мейо

.

.

тайских лечебных трав, которые вам нужно попробовать

Тайские статуи йоги | © terimakasih0 / Pixabay

Целебные травы играли большую роль в культуре Королевства на протяжении веков. Эти практики особенно распространены в буддийских монастырях и традиционных лечебных и массажных школах; однако многие местные жители используют тайские лечебные травы в дополнение к традиционной медицине в повседневной жизни. Вот несколько тайских лечебных трав, которые вам нужно попробовать.

Тигровый бальзам

В Таиланде круглый год гудят комары.Они особенно широко распространены в сезон дождей, и даже самые заядлые любители репеллентов могут пострадать от укуса или двух от одного из этих надоедливых насекомых. Когда это происходит, пора инвестировать в тигровый бальзам, одно из самых популярных лечебных трав в Азии, происходящее из Китая, где древние китайские императоры, по-видимому, использовали мощную мазь. Хотя его название - тигровый бальзам, на самом деле он не имеет ничего общего с тиграми, хотя тигры очень почитаются и считаются олицетворением мощной энергии.Основная причина, по которой туристы используют его, - это уменьшить зуд от укусов комаров, но он также может уменьшить боли и боли. Он сделан из вазелина, чтобы облегчить нанесение, и продается в фирменных шестиугольных банках, на передней части которых обычно изображен тигр. Вы можете найти его в магазинах, аптеках и продуктовых магазинах по всему Таиланду.

Белый тигровый бальзам Предоставлено Pierre Baume / Flickr

Травяной ингалятор

Посетители Таиланда не продержатся очень долго в стране, не увидев одного или двух местных жителей с травяным ингалятором, вставленным в нос.Считается, что эти маленькие цилиндрические устройства помогают при заложенности носа, простуде, астме и головных болях, а также при других симптомах и недугах. Он определенно встряхнет любого, кто почувствует запах его мощного макияжа, а некоторые даже используют его в качестве альтернативы таким вещам, как кофе, чтобы почувствовать себя бодрее. Некоторые общие ингредиенты, содержащиеся в этих контейнерах, включают ментол, лимонник, куркуму и камфору, и это лишь некоторые из них. Ингаляторы, также известные как ya-dom , также используются многими как средство для снятия стресса и беспокойства, и многие тайские рекламные объявления используют это в качестве основного элемента рекламы этого конкретного продукта.

Тайские паровые бани с травами

Посетителям Таиланда не нужно тратить слишком много батов на традиционную тайскую паровую баню с травами. Тип травы, используемой в этих паровых банях, зависит от того, кто часто посещает салон, но наиболее типичными травами, используемыми в этом виде лечебных трав, являются лемонграсс, корень имбиря, кафр-лайм, куркума, галангал, базилик и камфора. Эти травы смешиваются вместе с ступкой и пестиком, затем помещаются в тканевый мешок и помещаются в ванну, где им дают время впитаться в воде.Затем их часто массируют купальщикам, пока они расслабляются. Тайские парные с травами также очень популярны в Таиланде; эти же травы варят, и считается, что пар дает множество преимуществ, включая улучшение цвета кожи и циркуляцию воздуха.

Bergamot Courtesy of Freeimages9 / Pixabay

Лавандовое масло

Согласно исследованию, проведенному в 2012 году журналом Медицинской ассоциации Таиланда , вдыхание лавандового масла снижает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и кожу. температура.Испытуемые, которые вдыхали его, сказали, что считают себя более активными и свежими, чем те, кто вдыхал базовое масло без лаванды, которое, как считается, происходит из Средиземноморья, Ближнего Востока и Индии, хотя оно широко используется в Таиланде в сочетании с тайскими травами. паровые бани. Масло лаванды также можно найти в магазинах по всему Таиланду, а также на некоторых рынках и ночных базарах.

Масло с разрешения Devanath / Pixabay

Tiffy

Заболеть в Таиланде - невыносимое место для этого.Жаркая погода в стране гарантирует, что легкий холод ощущается как бубонная чума, и часто ибупрофен мало помогает облегчить такие симптомы, как головные боли, ломота в теле и озноб. Не волнуйтесь, а не серпом, поскольку в Таиланде есть одно лекарство, от которого местные жители и гости просто не могут насытиться - Тиффи. Не позволяйте его, казалось бы, юмористическому названию ввести вас в заблуждение, так как этот продукт с парацетамолом творит чудеса для тех, кто его проглотит. Вы слишком много выпили и теперь страдаете от похмелья? Поп Тиффи. Вы чувствуете приближение холода? Возьмите Тиффи.Независимо от проблемы, Тиффи, скорее всего, ее решит. Он поставляется в крошечной упаковке и содержит парацетамол, и люди обычно принимают его, чтобы облегчить аллергию, боль и жар. Посетители найдут Тиффи в фирменной зелено-желтой упаковке во многих аптеках Таиланда, и многие знают ее как чудо-наркотик страны.

.

8 натуральных средств от простуды, которые действительно работают

по: Юрий Элькаим


Это снова то время года, когда насморк и кашель, кажется, подстерегают вас за каждым углом. Будь то кто-то больной на работе или ваши дети, которые приводят их домой после игры с больным другом в школе, болезнь подстерегает вас. Вот почему вам нужны эффективные средства от простуды.

Хотя нет известного лекарства от простуды или гриппа, есть вещи, которые вы можете предпринять дома, чтобы справиться с симптомами, если вы или один из членов вашей семьи заболеете.

И я не говорю о той чепухе в вашей аптечке; большинство из них, вероятно, полно искусственных красителей, ароматизаторов и ингредиентов.

Если вы стараетесь избегать попадания этих химикатов в свой организм, когда чувствуете себя хорошо, то зачем вам дозировать их, когда вы больны?

Попробуйте эти 8 натуральных средств от простуды

Есть большая вероятность, что эти природные средства помогут вам почувствовать себя намного лучше - как в плане избавления от симптомов, так и в отношении того, что вы вкладываете в свое тело.

1. Эхинацея

Эхинацея издавна использовалась коренными американцами для лечения симптомов простуды. Однако здесь необходимо сделать важное различие: эти различные племена использовали его для лечения всего, от боли в горле до кашля и даже головной боли, но не как панацею.

Есть некоторые споры относительно того, какой препарат из эхинацеи наиболее эффективен, так как некоторые добавки используют сок растения, а другие полагаются на его корень.

Есть даже дальнейшие споры об эффективности травы в целом.

Одно известное исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine в 2005 году, пришло к выводу, что эхинацея не влияет на скорость инфицирования, тяжесть симптомов или воспаление у людей, инфицированных риновирусом (одним из вирусов, вызывающих простуду)…

В то время как метаанализ, проведенный в Университете Коннектикута, показал, что добавление эхинацеи снижает шансы субъектов заболеть простудой на 50%. Также было отмечено, что симптомы простуды уменьшились на несколько дней.

Наука не может быть окончательной в отношении того, эффективна ли эхинацея и какова ее эффективность, но она остается популярным народным средством и фактически является наиболее широко используемой травяной добавкой в ​​США. Для многих людей это остается одним из самых популярных средств от простуды, когда они чувствуют приближение насморка.

2. Женьшень

Женьшень - одна из самых популярных травяных добавок в мире, и ее используют по многим причинам: одни принимают ее для повышения силы, другие - для повышения уровня энергии и сексуальной активности.Исследователи связали это мощное растение с симптомами простуды.

В канадском исследовании исследователи обнаружили, что употребление 550 мг североамериканского женьшеня значительно уменьшило тяжесть и продолжительность симптомов простуды, а также помогло предотвратить простуду у некоторых субъектов.

Этот вид женьшеня относительно дешев, и его довольно легко найти в большинстве магазинов товаров для здоровья. Однако обратите внимание: существует ограниченное количество доказательств того, что панакс и сибирский женьшень помогают облегчить некоторые симптомы простуды.

Попробуйте это:

Рецепт чая с женьшенем от Noob Cook

3. Витамин C

Когда большинство людей чувствуют приближение простуды, первое, чего они добиваются, - это витамин С, будь то в форме таблеток или в стакане апельсинового сока. Это одно из самых популярных средств от простуды, если не самое популярное.

При этом витамин С, вероятно, является наиболее изученным альтернативным средством от простуды на рынке. Результаты исследований были неоднозначными, однако общее мнение заключается в том, что витамин С более мощный, чем многие из доступных без рецепта средств от простуды.

Мы знаем, что витамин С является мощным усилителем иммунной функции, поэтому вы увидите его во многих искусственных средствах в виде аскорбиновой кислоты или аскорбата натрия.

Рекомендуется ежедневно потреблять 2000 мг витамина С; поскольку это водорастворимый витамин, и организм не может его накапливать.

Большинство людей не осознают, сколько его можно получить с пищей; Другими хорошими естественными источниками витамина С являются ягоды, вишня, помидоры и брокколи.

4. Цинк

Ваше тело использует цинк для поддержки здоровой иммунной системы, для заживления ран и для синтеза белка, поэтому логично предположить, что это популярное средство от симптомов простуды.

Вашему организму для оптимального функционирования требуется лишь небольшое количество цинка, и вы можете найти его в больших количествах в устрицах, говядине, бобах и овсянке.

Многие производители также используют цинк в качестве активного ингредиента во многих своих средствах от простуды.

Как и в случае со многими альтернативными средствами, доказательства использования цинка в качестве средства от простуды неоднозначны, однако есть некоторые свидетельства того, что ежедневный прием 50 мг цинка может сократить продолжительность простуды с 8 дней. до 4 дней.

5. Пеларгония Sidoides / Герань африканская

Хотя это относительно малоизвестно по сравнению с большинством более популярных средств от простуды, это маленькое растение действительно впечатляет.

Было доказано, что экстракты, полученные из Pelargonium sidoides, уменьшают симптомы инфекций грудной клетки, которые часто возникают у людей с простудой.

В одном исследовании изучалось влияние Pelargonium sidoides на большую группу взрослых, страдающих инфекциями грудной клетки.

Они отметили, что у группы, получавшей Pelargonium sidoides, симптомы исчезли быстрее, и она вернулась к работе быстрее, чем группа плацебо.

6. Куриный суп

Куриный суп уже давно стал отличным средством от простуды. Ваша бабушка, вероятно, поклялась, что это лучшее из натуральных средств от простуды, которые вы можете попробовать, и наука теперь также начинает поддерживать это мнение.

Возможно, этому есть очень простая причина: все это тепло, соль и вода могут помочь вашему телу избежать обезвоживания.Кроме того, куриный суп содержит аминокислоту цистеин, которая является мощным противовоспалительным средством, которое помогает вырабатывать антитела, борющиеся с болезнями.

Не меньше, чем Национальный институт здравоохранения сообщил, что куриный суп с овощами может убить и остановить восстановление вирусных клеток. Кроме того, было заявлено, что куриный суп может оказывать противовоспалительное действие в горле и верхних дыхательных путях. Ваша бабушка была права!

Попробуйте это:

Рецепт лечебного куриного супа от Stupid Easy Paleo

7.Носовое орошение

Хотя орошение носа (или горшки нети) недавно стало популярным в крупных супермаркетах, орошение носа на самом деле является древней техникой, уходящей корнями в аюрведическую медицину.

Во время этого процесса из контейнера, похожего на чайник, вливают теплый раствор соленой воды через одну ноздрю, чтобы промыть носовые пазухи.

Народная мудрость гласит, что это уменьшает воспаление слизистых оболочек, что, в свою очередь, облегчает симптомы простуды.

Большая часть исследований, посвященных орошению носа, показала, что он является эффективным средством борьбы с симптомами простуды:

  • Эффективно снимает симптомы синусита
  • Это помогло людям быстрее вернуться к работе и сократить употребление антибиотиков
  • Помогает облегчить симптомы простуды
  • Считается безопасным для использования как детьми, так и беременными

Поначалу орошение носа может быть немного неудобным, но как только вы почувствуете облегчение, которое оно может вам принести, вы станете новообращенным!

Попробуйте это:

NeilMed Sinus Rinse через Amazon

8.Приправить его

Если у вас когда-либо появлялся насморк после того, как вы поели острой тайской или индийской еды, тогда вы знаете, к чему я клоню.

Существует множество анекдотических свидетельств того, что острая пища, такая как имбирь, перец чили и острая горчица, может быть эффективным естественным средством от простуды.

Вероятной причиной этого является присутствие капсаицина , - соединения, содержащегося в перце, которое эффективно для разжижения носовой слизи и разжижения заложенности.

Есть еще один малоизвестный факт: перец чили богат витамином С и может помочь укрепить вашу иммунную функцию.

Попробуйте это:

Смузи для повышения иммунитета

Нравится эта статья?

Вам понравилась эта статья о природных средствах от простуды? Вам также может понравиться мой справочник по домашним средствам . Чтобы получить мои 10 самых безопасных и эффективных натуральных домашних средств, которые просто работают - БЕСПЛАТНО - нажмите на баннер ниже.

Источники
http: // www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa044441
Shah SA1, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Оценка эхинацеи для профилактики и лечения простуды: метаанализ. Lancet Infect Dis. 2007 июл; 7 (7): 473-80.
Джеральд Н. Перди. Эффективность экстракта североамериканского женьшеня, содержащего полифуранозил-пиранозил-сахариды, для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей: рандомизированное контролируемое исследование CMAJ. 2005 Oct 25; 173 (9): 1043–1048.
http: // www.altmedrev.com/publications/12/1/25.pdf
H. Mathys 2009 Препарат Pelargonium sidoides в лечении острого бронхита у взрослых и детей Фитомедицина Том 14, Приложение 1, 5 марта 2007 г., страницы 69–73
Rennard BO 1 , Ertl RF, Gossman GL, Robbins RA, Rennard SI Куриный суп ингибирует хемотаксис нейтрофилов in vitro. Сундук. 2000 Октябрь; 118 (4): 1150-7.
Khianey R1, Oppenheimer J. Неужели ирригация носа физиологическим раствором - это все, что нужно? Ann Allergy Asthma Immunol.2012 июль; 109 (1):
.

11 Домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Болеть, даже когда ты дома в постели, - это не весело. Сочетания болей в теле, лихорадки, озноба и заложенности носа может быть достаточно, чтобы сделать любого несчастным.

Существует множество домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы и вернуть вас к нормальной жизни. Если через несколько недель вы все еще чувствуете себя плохо, запишитесь на прием к врачу.Если у вас проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, слабость или другие серьезные симптомы, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Продолжайте читать, чтобы узнать, какие лекарства от простуды и гриппа вы можете придумать дома.

Куриный суп может быть не панацеей, но это отличный выбор, когда вы больны. Исследования показывают, что тарелка куриного супа с овощами, приготовленная с нуля или подогретая из консервной банки, может замедлить движение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы - это распространенный тип белых кровяных телец.Они помогают защитить ваше тело от инфекции. Когда они двигаются медленно, они больше концентрируются на тех частях тела, которые требуют наибольшего исцеления.

Исследование показало, что куриный суп эффективен для уменьшения симптомов, в частности, инфекций верхних дыхательных путей. Суп с низким содержанием натрия также имеет большую питательную ценность и помогает поддерживать водный баланс. Независимо от того, как вы себя чувствуете, это хороший выбор.

Мед обладает множеством антибактериальных и антимикробных свойств.Употребление меда в чае с лимоном может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что мед также является эффективным средством от кашля. В одном исследовании исследователи обнаружили, что предоставление детям 10 граммов меда перед сном снижает выраженность симптомов кашля. Сообщается, что дети спят крепче, что также помогает уменьшить симптомы простуды.

Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как он часто содержит споры ботулина. Хотя они обычно безвредны для детей старшего возраста и взрослых, иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Найдите разнообразный мед на Amazon прямо сейчас.

Чеснок содержит соединение аллицин, которое может обладать противомикробными свойствами. Добавление чеснока в свой рацион может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Согласно некоторым исследованиям, это может даже помочь вам вообще не заболеть.

Необходимо провести дополнительные исследования потенциальных преимуществ чеснока для борьбы с холодом. А пока добавление чеснока в свой рацион, вероятно, не повредит.

Коренные американцы уже более 400 лет используют травы и корень эхинацеи для лечения инфекций.Его активные ингредиенты включают флавоноиды, химические вещества, оказывающие терапевтическое воздействие на организм. Например, флавоноиды могут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Исследования эффективности травы в борьбе с простудой и гриппом неоднозначны. Но в одном обзоре говорится, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50 процентов. Это также может уменьшить продолжительность простуды. Если вы здоровый взрослый человек, подумайте о том, чтобы принимать от 1 до 2 граммов корня или травы эхинацеи в виде чая три раза в день не дольше одной недели.

Витамин С играет важную роль в организме и имеет множество преимуществ для здоровья. Наряду с лаймом, апельсинами, грейпфрутами, листовой зеленью и другими фруктами и овощами лимоны являются хорошим источником витамина С. Добавление свежего лимонного сока в горячий чай с медом может уменьшить мокроту, когда вы больны. Также может помочь горячий или холодный лимонад.

Хотя эти напитки не могут полностью избавить вас от простуды, они могут помочь вам получить витамин С, в котором нуждается ваша иммунная система. Получение достаточного количества витамина С может облегчить инфекции верхних дыхательных путей и другие заболевания.

Пробиотики - это «дружественные» бактерии и дрожжи, которые содержатся в вашем организме, в некоторых продуктах питания и добавках. Они могут помочь сохранить здоровье кишечника и иммунной системы, а исследования показывают, что пробиотики могут снизить вероятность заболевания инфекцией верхних дыхательных путей.

Включите в свой рацион пробиотический йогурт, чтобы получить вкусный и питательный источник полезных бактерий. Помимо потенциальной пользы для вашей иммунной системы, йогурт - это полезная закуска, которая содержит много белка и кальция.Ищите продукты, на этикетке которых указаны живые бактерии.

Соленая вода

Полоскание горла соленой водой может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Это также может уменьшить тяжесть симптомов простуды. Например, он может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Полоскание горла соленой водой уменьшает и разжижает слизь, содержащую бактерии и аллергены. Чтобы попробовать это средство в домашних условиях, растворите 1 чайную ложку соли в полном стакане воды. Полоскайте им рот и горло.Тогда выкладывай.

Vapor rub

Вам может не понравиться запах, но некоторые старомодные мази для местного применения, такие как паровые мази, по-видимому, уменьшают симптомы простуды у детей старше 2 лет. Всего одно или два применения перед сном помогут избавиться от заложенности дыхательных путей, уменьшить кашель и улучшить сон. Некоторые врачи все чаще призывают родителей избегать применения безрецептурных лекарств от простуды маленьким детям из-за нежелательных побочных эффектов.

Влажность

Грипп легче развивается и распространяется в сухих условиях. Повышение влажности в доме может снизить воздействие этого вируса, вызывающего грипп. Повышенная влажность также может уменьшить воспаление носа, облегчая дыхание во время болезни. Если вы временно добавите прохладный увлажнитель воздуха в спальню, это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Это особенно актуально зимой, когда сухое тепло в помещении может усугубить ваши симптомы. Добавление нескольких капель масла эвкалипта также может стимулировать дыхание.

Подключите увлажнитель воздуха и начните дышать легче.

Помните, что воду, используемую в увлажнителях, необходимо менять ежедневно, чтобы предотвратить рост плесени и других грибков. Чтобы добиться того же эффекта без увлажнителя, примите длительный душ или задержитесь в душной ванной.

Теплые ванны

Иногда можно снизить температуру у ребенка, обмыв его теплой губкой. Теплые ванны также могут уменьшить симптомы простуды и гриппа у взрослых. Добавление в воду английской соли и пищевой соды может уменьшить боль в теле.Добавление нескольких капель эфирного масла чайного дерева, можжевельника, розмарина, тимьяна, апельсина, лаванды или эвкалипта также может иметь успокаивающий эффект.

Есть много способов лечения симптомов простуды и гриппа домашними средствами. Некоторые из этих средств могут показаться немного странными, но есть люди и сообщества, которые клянутся их эффективностью. Чтобы узнать больше о самых необычных вариантах, ознакомьтесь с самыми странными средствами лечения простуды со всего мира.

Если вы хотите вообще не заболеть, вам следует активно укреплять свою иммунную систему.Для этого узнайте наши секреты, как никогда не заболеть.

.

Смотрите также