Спрей средство от насморка


12 лучших спреев от насморка

Обновлено: 04.04.2019 17:14:22

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Основные симптомы насморка — это заложенность носа и выделения из него. Он может быть связан с простудой (острый или хронический ринит) или аллергической реакцией. Некоторые считают, что насморк и без терапии пройдет самостоятельно. Но это распространенное заблуждение. Нередко недолеченный ринит приводит к развитию гайморита, фронтита или синусита.

Наряду с противовирусной, антибактериальной или антигистаминной пероральной терапией больным для лечения насморка часто назначают местные средства в виде капель или спреев. Последние могут относиться к различным фармакологическим группам. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших сосудосуживающих, солевых, натуральных и гормональных спреев от насморка.

Рейтинг лучших спреев от насморка

Лучшие сосудосуживающие спреи от насморка

Часто при насморке расширяются сосуды слизистой оболочки носа и носоглотки, а это провоцирует отечность и нарушение свободного дыхания. Сосудосуживающие спреи, воздействуя на адреналиновые рецепторы периферических сосудов, вызывают их сжимание. Терапевтический эффект проявляется устранением отечности, ускорением отведения слизи и прочищением носовых проходов.

Називин Сенсетив

Рейтинг: 4.9

Первое место рейтинга занимает спрей от насморка Називин Сенсетив. Владельцем его регистрационного удостоверения является немецкая фармацевтическая компания, а производится сейчас этот препарат во Франции. Действующее вещество — оксиметазолин. Это вазоконстриктор — вызывает сужение кровеносных сосудов и уменьшение кровотока в них.

Називин Сенсетив выпускается в двух дозировках: 11,25 мкг/доза (детям от 1 года до 6 лет) и 22,5 мкг/доза (взрослым и детям старше 6 лет). Спрей начинает действовать в течение 3-5 минут, а сохраняется эффект, по версии производителя, на протяжении 12 часов. С учетом того, что при местном интраназальном применении оксиметазолин не обладает системным действием, допускается использовать этот спрей для беременных, но без превышения дозировок.

В отзывах больные отмечают, что именно премиальная линейка спреев Сенсетив из всех средств с названием Називин нравится им больше всего, поскольку не сушит слизистую и имеет более современную систему дозирования. Називин Сенсетив заслуженно находится в рейтинге лучших, поскольку не содержит консервантов, а это снижает риск развития нежелательных побочных реакций.

Достоинства
  • уменьшает отечность слизистой и выделения из носа;
  • начинает действовать через 3-5 минут после впрыскивания;
  • эффект сохраняется на протяжении 12 часов;
  • не оказывает системного воздействия на организм;
  • не содержит консервантов;
  • имеет практичный дозатор.
Недостатки
  • при бесконтрольном применении возможно развитие привыкания.

Ксимелин Эко с ментолом

Рейтинг: 4.8

На второе место рейтинга попал спрей Ксимелин Эко с ментолом. Владельцем регистрационного удостоверения этого препарата является Норвегия, а производится он в Германии. Действующее вещество — ксилометазолин (местное сосудосуживающее средство). В качестве вспомогательных компонентов спрей содержит левоментол и эвкалиптол.

Ксимелин Эко с ментолом используют для терапии насморка у детей старше 10 лет и взрослых. Сосудосуживающий эффект наступает спустя 2 минуты после впрыскивания, а сохраняется эффект на протяжении 12 часов. При локальном применении ксилометазолин практически не всасывается в системный кровоток.

В отзывах больные отмечают, что им нравится в этом спрее от насморка быстрое начало действия и его продолжительность, а также приятный ментоловый эффект охлаждения. Спрей не сушит слизистую и в большинстве случаев не вызывает других побочных. Но у него имеется конструктивный недостаток. Коротка «трубка забора» не позволяет полностью израсходовать лекарство.

Достоинства
  • присутствие левоментола и эвкалиптола в составе;
  • мягкое и быстрое действие с пролонгированным эффектом;
  • отсутствие консервантов;
  • не сушит слизистую.
Недостатки
  • короткая «трубка забора» во флаконе, не позволяющая израсходовать все лекарство.

Отривин комплекс

Рейтинг: 4.7

Третьим в рейтинге лучших идет швейцарский назальный спрей Отривин комплекс. Он содержит 2 активных компонента: ксилометазолин (сосудосуживающее средство) и ипратропия бромид (снижает назальную секрецию). Этот препарат не только устраняет заложенность, облегчая дыхание носом, но и гарантированно избавляет от «ручьев» из носа.

Спрей Отривин комплекс применяют с 18 лет. В обе ноздри делают по одному впрыску не чаще 3 раз за день. Первый сосудосуживающий эффект появляется спустя 3-5 минут после интраназального применения и оказывает стойкий эффект на протяжении 4-6 часов. Если не превышать рекомендуемые дозы, то Отривин комплекс не будет вызывать раздражения или покраснения слизистой.

Отзывы об этом средстве от насморка встречаются в основном положительные. Больных очень радует то, что нос не просто начинает дышать с Отривином, но также его не приходится раз за разом вытирать от бегущих «ручьев». Помповый дозатор у средства удобный и работает исправно. Препарат хорошо переносится большинством больных, но у некоторых во время применения этого спрея начинает идти кровь носом.

Достоинства
  • начинает действовать в течение 3-5 минут;
  • эффект сохраняется на протяжении 4-6 часов;
  • не только пробивает нос, но и снижает назальную секрецию.
Недостатки
  • провоцирует носовое кровотечение.

Лучшие спреи от насморка на основе морской воды

В аптеках продаются спреи, содержащие изотонический и гипертонический растворы. Изотонические подразумевают, что концентрация солей в них не превышает 0,9%. Он оказывает деликатное воздействие на слизистую и подходит при насморке, спровоцированном простудой или аллергической реакцией.

Гипертонический раствор содержит соли в концентрации выше 0,9%. Он абсорбирует, вытягивая из клеток и сосудов жидкость. За счет этого эффективно устраняется отечность слизистой в носу. Гипертонические растворы применяют при выраженной заложенности носа на фоне простудных заболеваний или аллергии. Их применение целесообразно и при воспалениях придаточных пазух носа.

Аквалор софт

Рейтинг: 4.9

Первое место в рейтинге занимает швейцарский/французский спрей Аквалор софт. Препарат содержит натуральную морскую воду с изотонической концентрацией NaCl — 8-11 г/л. С помощью спрея орошают или промывают полость носа у взрослых и детей, начиная с полугодовалого возраста. Аквалор Софт помогает удалять слизь, уменьшает количество выделений, размягчает и удаляет корки, увлажняет слизистую.

У это средства имеется насадка с типом распыления «душ». Аквалор Софт подходит при беременности и лактации. Он усиливает действие лекарств, которые наносятся на слизистую после орошения носа. С этим препаратом удается быстрее вылечить респираторные заболевания. К тому же он снижает риск распространения инфекции на придаточные пазухи носа.

В своих отзывах пациенты делятся тем, что препарат очень эффективен и заслужено находится в рейтинге лучших. Его особенно удобно использовать для гигиенических процедур в носовой полости у малышей. Удобно, что даже после вскрытия средство сохраняет все свои функции и не теряет стерильности, пока не закончится срок годности. А у спрея Аквалор Софт он составляет 3 года.

Достоинства
  • натуральная морская вода;
  • не содержит консервантов;
  • очень удобная насадка с типом распыления «душ»;
  • хорошо очищает полость носа и увлажняет слизистую;
  • можно использовать детям с 6 месяцев, беременным и кормящим.
Недостатки
  • как самостоятельное средство не вылечит тяжелый насморк.

Аква Марис стронг

Рейтинг: 4.8

Следующим в рейтинге лучших идет хорватский спрей Аква Марис стронг. Это стерильный гипертонический раствор морской воды. За счет разности осмотического давления этот спрей удаляет избыток тканевой жидкости, что приводит к уменьшению отечности. Аква Марис стронг также оказывает антибактериальное действие.

Этот спрей назначают взрослым и малышам от 1 года. В каждую ноздрю делают 1-2 впрыскивания 3-4 раза за день. Спрей Аква Марис стронг является хорошей альтернативой сосудосуживающим средствам. С учетом того, что концентрация морской воды здесь высока, то следует быть готовым, что в носу будет щипать и жечь в начале применения, но зато терапевтический эффект не заставит себя долго ждать.

Отзывы об этом спрее от насморка преимущественно положительные. Аква Марис стронг не только хорошо все вымывает из носа, но и снимает отек слизистой. Многим импонирует безвредный состав и то, что его можно использовать беременным и кормящим. Но некоторых все же отталкивает то, что в носу будет ощущаться жжение, особенно если насморк беспокоит уже несколько дней.

Достоинства
  • натуральный состав;
  • отсутствие консервантов и химических добавок;
  • снимает отек слизистой носа;
  • оказывает антибактериальное действие;
  • подходит беременным и кормящим.
Недостатки
  • вызывает жжение в носу;
  • после вскрытия флакона разрешается использовать препарат в течение 45 дней.

Аква-Риносоль

Рейтинг: 4.7

На последнем месте рейтинга спреев от насморка, содержащих солевые растворы, попал российский Аква-Риносоль. Содержит он 0,9% раствор натрия хлорида. Хотя по наличию минералов и микроэлементов он заметно уступает раствору морской воды, но все же остается эффективным для промывания носа.

Спрей Аква-Риносоль используется в педиатрии с 2-х лет, а также подходит для лечения взрослых. В результате применения раствора для промывания носа слизь, которая образуется при насморке, разжижается и выводится, вследствие чего восстанавливается проходимость носовых отверстий, и облегчается дыхание.

В своих отзывах многие отмечают, что Аква-Риносоль относится к хорошим промывалкам по очень привлекательной цене. Также они считают, что этот спрей от насморка заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку с начала применения им можно пользоваться до тех пор, пока не закончится основной срок годности. Это очень удобно, поскольку большинство дорогих средств приходится выкидывать по прошествии 20-45 дней после вскрытия.

Достоинства
  • натуральный состав;
  • хорошо очищает нос и увлажняет слизистую;
  • не вызывает побочных реакций;
  • можно детям с 2-х лет и беременным;
  • разрешается использовать до тех пор, пока не истечет срок годности.
Недостатки
  • маленький флакон (20 мл).

Лучшие спреи от насморка с растительными компонентами

При лечении насморка некоторые отдают предпочтение препаратам растительного происхождения или гомеопатическим средствам. Принято считать, что они безопаснее и лучше переносятся больными.

Пиносол

Рейтинг: 4.9

Первое место в рейтинге занимает спрей Пиносол. Владельцем регистрационного удостоверения является фармацевтическая компания Зентива (Чешская республика). А производится лекарство компанией Фармак (Украина). Пиносол относится к противоконгестивным средствам растительного происхождения. Спрей содержит: масло сосны горной, мяты, эвкалипта, α-токоферола ацетат, тимол.

Пиносол снимает воспаление, устраняет отечность, снижает вязкость назального секрета. Применяют его для лечения взрослых и детей старше 3-х лет. Впрыскивают по 1 дозе в каждый носовой ход до 6 раз за сутки, в зависимости от выраженности воспалительного процесса. Предварительно проверяют индивидуальную реакцию пациента на спрей после однократной его инстилляции в нос.

В отзывах пациенты отмечают, что им нравится это маслянистое средство, хотя оно распыляется не так хорошо, как водные растворы. Этот спрей не просто пробивает нос и увлажняет слизистую, но и лечит. Но поскольку он содержит натуральные масла, то не исключено жжение в носовой полости и развитие аллергических реакций.

Достоинства
  • натуральные компоненты;
  • снимает воспаление на слизистой;
  • оказывает противоотечное действие;
  • подходит беременным.
Недостатки
  • натуральные масла могут провоцировать аллергическую реакцию;
  • не подходит при аллергическом рините.

Синуфорте

Рейтинг: 4.8

На второе место рейтинга попал испанский препарат Синуфорте. Он содержит сок и экстракт свежих клубней цикламена европейского. Подается он в виде лиофилизата, к которому прикладывается растворитель. Перед применение пациент сам готовит лекарство и использует его в качестве спрея. Этот фитопрепарат усиливает секрецию серозно-мукозных выделений и применяется для лечения насморка на фоне гайморита, фронтита, этмоидита.

Взрослым и детям старше 5 лет препарат распыляют в каждый носовой ход 1 раз за день. Через 2-3 минуты начинается стимулированная гиперсекреция из околоносовых пазух, которая продолжается от 30 минут до 2-х часов в зависимости от особенностей организма.

В отзывах больные отмечают, что применение спрея Синуфорте нельзя назвать приятным, но при лечении гайморита — это один из лучших препаратов. Поскольку механизм действия активного компонента подразумевает раздражение чувствительных рецепторов тройничного нерва, то не исключено появление слезотечения или обильного выделения слюны, а еще возможна непродолжительная головная боль.

Достоинства
  • в составе присутствует циламен;
  • позволяет вылечить гайморит и избежать проколов;
  • устраняет отек слизистой;
  • подходит для детей с 5-ти лет.
Недостатки
  • неприятные ощущения во время процедуры.

Эуфорбиум композитум

Рейтинг: 4.7

Третье место рейтинга отдано немецкому гомеопатическому спрею от насморка Эуфорбиум композитум. Это многокомпонентное средство, которое эффективно лечит риниты и синуситы любого происхождения у взрослых и детей старше 4 лет. Раствор без цвета и запаха. Находится он в стеклянном темном флаконе с удобным наконечником, который позволяет деликатно орошать полость носа.

Детям с 4 до 6 лет спрей впрыскивают по 1 разу в оба носовых прохода 3-4 раза за день. Детям с 6 лет и взрослым разрешается делать по 2 впрыскивания до 5 раз за день. Поскольку это гомеопатическое средство, то после первых процедур может случиться временное усиление симптомов.

Сторонники гомеопатии очень нахваливают Эуфорбиум композитум в своих отзывах. Этот спрей заслужено находится в рейтинге лучших, поскольку имеет безопасный состав, мягко действует на слизистую, подходит беременным. Этот спрей от насморка некоторые также используют в профилактических целях в сезон простуд.

Достоинства
  • гомеопатический состав;
  • подходит для детей с 4-х лет и беременных;
  • не просто временно дает облегчение, а лечит;
  • практически не вызывает побочных реакций;
  • на флаконе практичный наконечник.
Недостатки
  • в первые дни применения может спровоцировать обострение.

Лучшие гормональные спреи от насморка

При тяжелом течении аллергического ринита или при медикаментозном насморке (зависимость от сосудосуживающих капель) не обходятся без гормональных средств. Глюкокортикостероиды оказывают выраженное противовоспалительное действие и нормализуют тонус сосудов слизистой носа.

Авамис

Рейтинг: 4.9

Первое место в рейтинге лучших отдано спрею от насморка Авамис, который производится в Великобритании. Он содержит флутиказона фуроат — синтетический трифторированный глюкокортикостероид с выраженным противовоспалительным действием. Его уместно применять для лечения назальных проявлений сезонных или круглогодичных аллергий.

Этот спрей от насморка используется для лечения взрослых и детей с 2-х лет. Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта, необходимо при впрыскивании Авамиса четко следовать схеме применения. Начало действия может наблюдаться на протяжении 8 часов после первого введения.

Отзывы об этом препарате встречаются преимущественно положительные. Он помог многим снова начать дышать носом, спас слизистую оболочку, избавил от зависимости, вызванной сосудосуживающими средствами. К тому же он эффективен при лечении детских аденоидов. Чтобы избежать носовых кровотечений или других побочных, важно правильно впрыскивать препарат (не в носовую перегородку).

Достоинства
  • накопительный эффект;
  • практически не всасывается в кровь;
  • не влияет на гормональный фон;
  • возможность контролировать количество препарата во флаконе.
Недостатки
  • при продолжительном применении возможна задержка роста у детей.

Назонекс

Рейтинг: 4.8

На втором месте рейтинга находится бельгийский спрей от насморка Назонекс. Он содержит мометазон — глюкокортикостероид, который эффективно снимает воспаление, а также устраняет проявления аллергии. При сезонных или круглогодичных ринитах Назонекс используют для взрослых и детей старше 2-х лет.

Детям (с 2 до 11 лет) делают по 1 впрыскиванию в каждое носовое отверстие 1 раз за день. А взрослым и детям с 12 лет разрешается делать по 2 впрыскивания. Уже после первого интраназального применения терапевтический эффект становится заметным на протяжении 12 часов.

По отзывам тех, кто боролся с зависимостью от сосудосуживающих капель, становится очевидно, что Назонекс очень действенен в этом плане. Также многие отмечают нестандартный дизайн флакона и удобный дозатор. Однако гормональные средства чреваты развитием тяжелых системных побочных эффектов, поэтому их следует использовать с осторожностью.

Достоинства
  • эффективны при аллергическом или медикаментозном рините;
  • подходят для детей с двух лет;
  • интересный дизайн флакона, удобны наконечник.
Недостатки
  • носовые кровотечения;
  • ощущение жжения;
  • развитие местной грибковой инфекции.

Насобек

Рейтинг: 4.7

Третье место в рейтинге лучших спреев от насморка занимает Насобек, который производится в Чешской Республике. Содержит он беклометазон — синтетический глюкокортикостероид, оказывающий противовоспалительное, противоаллергическое, иммунодепрессивное действие.

Применяют Насобек для терапии насморка, спровоцированного аллергией (сезонной или круглогодичной). В детской практике его используют с 6 лет. Но по сравнению с сосудосуживающими средствами, эффект от применения Насобека наблюдается не сразу. Симптомы ринита облегчаются спустя 5-7 дней от начала применения препарата.

В отзывах больные отмечают, что спрей Насобек заслуживает быть в рейтинге лучших, поскольку он эффективен (лечит, а не просто убирает симптомы) и вызывает минимум побочных, если его правильно впрыскивать и соблюдать дозировки. Для аллергиков — это настоящая находка. Удобно также то, что после вскрытия флакона его можно использовать на протяжении 6 месяцев.

Достоинства
  • спасение от заложенности носа без эффекта привыкания;
  • эффективная борьба с «нафтизиновой» зависимостью;
  • подходит для детей с шести лет;
  • практически не вызывает побочных;
  • после вскрытия годен к использованию на протяжении 6 месяцев.
Недостатки
  • первый эффект заметен спустя 5-7 дней.


Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

лучших средств от простуды - травы, специи и то, чего вы не могли ожидать

Автор: Laurie Neverman 17 комментариев
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.

Поделиться - это забота!

Я выбираю лучшие средства от простуды, которые просты в использовании и выдержали испытание временем. Мы расскажем, как использовать специи и травы от простуды и гриппа, а также о средствах борьбы с микробами, которых вы, возможно, не знали.

Я привык добавлять эти травы и специи в наши блюда и травяные чаи. Если вы любите острую пищу, осень и зима - идеальное время для этого. Если вам нравятся более мягкие продукты, некоторые мягкие приправы также обладают лечебными свойствами.

«Да будет пища твоим лекарством, а лекарство - твоей пищей».

Это не «быстрые решения», но они могут помочь сократить продолжительность простуды или гриппа и облегчить симптомы.

Вирусы простуды и гриппа сложно победить

Простуда и грипп вызываются вирусами, а не бактериями.Это означает, что антибиотики бесполезны как средство от простуды и гриппа.

Сейчас существуют противовирусные препараты, но в недавнем исследовании они только уменьшили продолжительность симптомов гриппа с 7 до 6,5 дней и могут иметь некоторые побочные эффекты. Кроме того, кто действительно захочет лечь в отделение неотложной помощи, если вы чувствуете себя плохо, а ваша иммунная система уже ослаблена? Вторичные инфекции часто более опасны, чем исходный вирус.

Прививка от гриппа тоже может не помочь. Вирусы быстро мутируют. В конкретный год вакцина против гриппа может оказаться неэффективной более чем для половины вирусов, взятых CDC.

Травы от простуды

Оказывается, многие распространенные травы обладают не только антибактериальными, но и противовирусными свойствами, поэтому вы можете лечить простуду с минимальными побочными эффектами или без них.

В книге «Травяные антибиотики» Стивен Харрод Бунер представляет свои лучшие препараты для лечения простуды и гриппа, в том числе:

Мед не является травой, но часто используется в фитотерапии. (Для получения дополнительной информации см. «Мед как лекарство».)

Бузина - еще один личный фаворит, и исследования показали ее эффективность против гриппа.Здесь вы можете узнать, как приготовить сироп из свежей или сушеной бузины.

Полные инструкции по дозировке и противопоказания находятся в тексте. Я настоятельно рекомендую книгу, так как она дает не только практическую информацию об использовании трав, но и обзор истории антибиотиков и того, как распространяется устойчивость к антибиотикам. Технически он включает в свой арсенал и травы, и специи, поскольку используются различные части растений.

.

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждают, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.

Персонал клиники Мэйо

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья.Вот некоторые из распространенных средств от простуды и что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что вам нужно быть несчастным. Эти средства помогут вам почувствовать себя лучше:

  • Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
  • Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.
  • Успокаивает боль в горле. Полоскание соленой водой - от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 8 унций - может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

    Вы также можете попробовать ледяные чипсы, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Будьте осторожны, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

  • Боевая духота. Безрецептурные солевые капли и спреи для носа могут помочь уменьшить заложенность и заложенность носа.

    Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать через нее шприцем с грушей. Для этого сожмите грушу, аккуратно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

  • Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте либо ацетаминофен, либо ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозе, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

    Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

    Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин разрешен к применению у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

  • Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, в том числе теплые жидкости, такие как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
  • Попробуй мед. Мед может помочь от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте его в горячем чае.
  • Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом может добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.
  • Попробуйте лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

    Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное использование этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Прежде чем давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

    Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды длинный. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

  • Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают от вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное использование антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
  • Лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Прежде чем давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах правовой защиты:

  • Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

    Тем не менее, некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность появления симптомов. Витамин C может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия - например, детям, которые посещают групповые детские сады зимой.

  • Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

    Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее, когда заметили симптомы простуды, и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

  • Цинк. Несколько исследований показали, что добавки с цинком могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

    Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

    Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, - это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. Доступ 20 февраля 2020 г.
  2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  4. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
  6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  8. Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 21 февраля 2020 г.
  10. Комитет по инфекционным болезням AAP. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
  11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет - Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
  12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https: //www.ecfr.gov / cgi-bin / text-idx? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e & mc = true & node = se21.4.201_1314 & rgn = div8. Проверено 22 февраля 2018 г.
  13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты от клиники Мэйо

.

.

16 средств от простуды

Зима в Миннесоте в этом году пришла рано и дезориентировала, и хотя снег сейчас странным образом растаял, холодный сезон все еще идет своим веселым пути. Это похоже на то, как если бы первые несколько снежинок коснулись земли, горло начало болеть, носы забились, и внезапно в штате возник массовый дефицит тканей (не совсем, но это все понятно).




Простуда - это вирус, точнее, множество вирусов, точнее, более 200.Как вирус, он неизлечим, и, поскольку существует так много штаммов, нет способа сделать вакцину, как от гриппа. Когда вы простужаетесь, вирус прикрепляется к слизистым оболочкам носа и горла и по существу захватывает живущие там клетки, заставляя их реплицировать больше вирусных клеток. На самом деле все это довольно зловещее. Когда ваше тело пытается бороться с вирусом, появляются симптомы, такие как кашель, чихание, боль в горле, заложенность носа и легкая усталость. Средства правовой защиты нацелены на ослабление этих симптомов, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно, пока ваша стойкая иммунная система борется с вирусом.Многие из перечисленных ниже домашних средств от простуды можно изменить в соответствии с вашими предпочтениями (например, другое эфирное масло, более или менее острый привкус в противозастойном средстве и т. Д.) , но я стараюсь предложить здесь немного разнообразия. Со временем у вас будут свои собственные рецепты и лекарства.

1. Горячий имбирный чай

Это один из лучших чаев, которые можно выпить, когда вы чувствуете себя разбитым и противным. Имбирь вкусный, согревающий, немного острый.Ароматические компоненты, такие как капсаицин (содержится в чили) или пиперин (содержится в черном перце), являются частью семейства соединений, которые обеспечивают многочисленные лечебные свойства. В имбире соединение этого семейства называется гингерол (оригинальное, верно?), И оно помогает уменьшить заложенность носа несколькими способами. Во-первых, он уменьшает воспаление слизистых оболочек, выстилающих носовые проходы и полость пазух, и это воспаление в значительной степени способствует увеличению давления и заложенности. Когда опухоль спадает, слизь может вытечь, а не забиться полностью.Хотя он немного менее научен, есть также тот факт, что его пряность достаточно сильна, что может просто идеально разжижить скопившуюся мокроту. Сам чай прекрасен для вас, потому что вы получаете дополнительную жидкость, в которой отчаянно нуждается ваше тело, когда борется с болезнью, а вдыхание паров пара также может помочь ослабить любые застойные явления, которые вы можете ожидать. Приведенный ниже рецепт предназначен для настоя, а не отвара (когда вы активно замачиваете траву в кипящей воде), но вы можете сделать либо или.

Вам понадобится…

-6-8 столовых ложек свежего тертого корня имбиря
-щепотка корицы (по желанию)
-брызг лимонного сока (по желанию)
-щепотка меда (по желанию)
-4 стакана свежекипяченой воды
-A стеклянная банка (не менее 1 литра)

Проезд

Положите имбирь в стакан на 1 литр и посыпьте корицей, если вы ее используете. Доведите воду до кипения и осторожно вылейте ее в банку, чтобы она покрыла имбирь.Настаивайте в течение 30-40 минут и обязательно накройте банку - это важно, потому что оно сохраняет все это испаряющееся эфирное масло именно там, где оно и должно быть - в вашей чашке! Процедите (используйте горячие рукавицы или полотенце, поскольку банка все еще может быть довольно теплой), а затем налейте себе свежую кружку. Возможно, вы захотите немного подогреть чай. Добавьте мед и лимон, если вы их используете, пейте и смакуйте и обязательно вдыхайте пар. Храните оставшийся чай в холодильнике до 24 часов, подогревая и выпивая 3 раза в течение дня.

2. Essential Steam

Одно прекрасное почти мгновенное средство от заложенного носа - распарить его. Это мое любимое лекарство, и его стоит повторять в многочисленных списках лекарств. Вы можете ощутить преимущества пара, вдыхая его из кружки горячего чая, принимая горячий душ или наполняя миску горячей водой с добавлением эфирного масла. Лучшими эфирными маслами для этого являются сильнодействующие, такие как чайное дерево, мята перечная или эвкалипт (на мой взгляд, лучше всего подходят чайное дерево и эвкалипт.) Антибактериальные / антивирусные свойства масла чайного дерева могут передаваться через пар, что поможет бороться с любыми насекомыми, с которыми вы боретесь. И чайное дерево, и эвкалипт, конечно же, обладают довольно сильным запахом, который также помогает избавиться от скоплений.

Вам понадобится…

-5-10 капель эвкалипта, масла чайного дерева или их комбинации
-Термостойкая миска
-Кипящая вода
-Полотенце

Проезд

Налейте эфирные масла на дно миски и залейте несколькими стаканами кипятка.Начните с того, что положите лицо на чашу на удобном расстоянии - пар может нанести некоторый вред, если вы не будете осторожны. В конце концов, держите лицо прямо напротив миски как можно ближе. Накиньте полотенце на голову, чтобы уловить весь этот целебный пар, и сделайте глубокий вдох. При необходимости обновите поверхность, если вам станет слишком жарко. Имейте под рукой салфетки, чтобы потом высморкаться! Повторяйте 2-3 раза в день, регулируя количество эфирного масла по своему вкусу. Некоторые люди считают, что из-за слишком большого количества их глаза слезятся, поэтому начните с меньшего.

3. Используйте классическое лекарство

Я люблю старые домашние средства - те, которые нам не нужно проверять на химическом уровне, разбирая, почему они работают или почему не работают. Они просто такие, какими они были из поколения в поколение, и такими, какими они будут в последующие годы. Одно из этих классических домашних средств от простуды состоит из трех привычных ингредиентов - чеснока, лимона и меда. Вы можете комбинировать их более сложными способами, если хотите, но этот рецепт настолько прост, насколько это возможно.Это особенно полезно при простуде, которая сопровождается болью в горле и сухим кашлем.

Вам понадобится…

-1 средний зубчик чеснока
-1 лимон
-1 чайная ложка меда
-Теплая вода

Проезд

Измельчите зубчик чеснока и положите его в стакан вместе с соком лимона. Сверху добавьте мед (если хотите, можете добавить еще), а затем залейте теплой водой. Перемешайте и полностью выпейте.Повторяйте 2-3 раза в день, пока симптомы не исчезнут.

4. Приготовьте медово-луковый сироп

Этот рецепт отлично подходит при простуде, сопровождающейся неприятным кашлем. Мед прекрасно лечит боль в горле, а лук творит чудеса благодаря антибактериальному и противовоспалительному действию. Это также может помочь отвести мокроту глубоко в груди.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть рецепт.

5. Ммм-ммм Mullein

Это может быть домашнее средство, от которого вы захотите отказаться, потому что не знаете названия травы.Слишком сложно попытаться выяснить, что такое коровяк, и вам лучше просто пойти за яблочным уксусом или чем-то еще, что вы можете снять со стойки для специй, верно? Хотя это и приятно, прелесть Интернета в том, что вы можете получить эти травы и другие ингредиенты без необходимости искать малоизвестный магазин натурального здоровья где-нибудь за границей штата.

Mullein - двухлетнее (растет раз в два года) растение, которое можно встретить вдоль дорог в умеренном климате или в зонах 5-9 в США.Он высокий, с небольшими желтыми цветками и листьями, которые начинаются мягко и пушисто. Это ОТЛИЧНОЕ отхаркивающее средство, что означает, что оно разжижает и разжижает мокроту, так что вы можете ее откашлять. Это очень полезно, если у вас много заложенности, особенно в груди. Он очень хорошо работает в сочетании с другими отхаркивающими средствами, такими как тимьян, который сюда же добавляют.

Вам понадобится…

-1-2 столовые ложки сушеного коровяка ИЛИ 4-6 столовых ложек свежего (цветы или цветы / листья)
-2 1/2 чайных ложки сушеного тимьяна ИЛИ 5 чайных ложек свежего
-1-1 ½ стакана пресной воды
-Мед / лимон по вкусу

Проезд

Положите травы в большую кружку и доведите воду до кипения.Полить зеленью и накрыть крышкой, настаивая 15-20 минут. Процедите, добавьте мед или лимон, если вы его используете, и наслаждайтесь каждым целебным глотком. Пейте 2-3 раза в день, чтобы избавиться от заложенности.

6. Приготовьте простой сироп

Нет… не из тех, что просто сахар и вода, а из настоящего целебного сиропа, прекрасного, вкусного и очень приятного в приготовлении. Сиропы отлично подходят для детей, так как они гораздо больше склонны принимать их, чем пытаться заставить их выпить горького чая.Сиропы - это, по сути, всего лишь очень крепкий лечебный чай с добавлением меда. Это одна из моих самых любимых вещей, которую я люблю делать, и ее легко принимать, даже когда у вас болит горло и нет аппетита. Этот конкретный сироп включает корень алтея, корень солодки, корицу и имбирь. Хорошо, этот сироп не самый сладкий из примеров, но он эффективен! Корень алтея и корень солодки печально известны тем, что помогают успокоить мучительный кашель и боль в горле, так как они богаты слизью, которая обеспечивает успокаивающее покрытие для слизистых оболочек.Корица и имбирь снимают заложенность, вкус и снимают боль.

Вам понадобится…

-1 столовая ложка корня солодки
-1 столовая ложка корня алтея
-1 столовая ложка молотого корицы ИЛИ 6 палочек корицы
-1 столовая ложка нарезанного имбиря
-4 стакана воды
-1 стакан органического сырого меда
-Strainer
-Стеклянная банка с плотно закрывающаяся крышка

Проезд

Смешайте зелень, корицу и имбирь, затем добавьте в кастрюлю и добавьте 4 стакана холодной воды.На слабом огне тушите смесь, пока она не уменьшится вдвое. Процедите травы, а затем вылейте жидкость обратно в кастрюлю. На самом низком огне вмешайте мед и оставьте его на 10 минут, чтобы он слегка закипал. Снимите с огня и бутылку, обязательно отметив дату, когда вы сделали партию. Принимайте не более 1-2 столовых ложек 3 раза в день для облегчения кашля, боли в горле и заложенности носа. В холодильнике этого хватит на 3-4 недели.

7.Сделайте свой собственный лечебный ингалятор

Ингаляторы, сделанные своими руками, могут показаться немного… отрывочными, но я люблю их. Они не раз спасали меня, когда я увязал от сильной простуды, и это прекрасный способ использовать эфирные масла. Они также позволяют вам приносить пользу эфирных масел практически везде, куда бы вы ни пошли. Этот ингалятор от простуды и гриппа идеально подходит для путешествий или для использования дома.

Узнайте, как сделать ингалятор своими руками

8. Бальзам для груди

Здесь есть хороший рецепт для приготовления паровой втирки, но эту простую смесь можно приготовить в спешке, если у вас не хватает времени, ингредиентов или вам просто не хватает времени, чтобы сделать что-нибудь еще.Хотя я предпочитаю предыдущий рецепт, он хорошо работает, если вы просто хотите что-нибудь использовать вместе с грелкой (см. Ниже). Ментол в эфирном масле - это то, что создает ощущение охлаждения, которое заставляет вас чувствовать, что вы можете дышите легче, даже когда вы весь наелись.

Вам понадобится…

-1/2 стакана кокосового масла
-15 капель эфирного масла мяты перечной
- Герметичный контейнер

Проезд

Растопите кокосовое масло на пароварке.Снимите с огня и перелейте в термостойкий герметичный контейнер. Добавьте эфирные масла, перемешайте и закройте, пока оно остынет. Как только оно полностью остынет, просто потрите немного о грудь или под носом (будьте осторожны, не трогайте глаза - раньше я натирал глаза эфирным маслом перечной мяты, и это неприятно!) Это будет храниться в темном прохладном месте. вне попадания прямых солнечных лучей до 3 лет.

9. Расслабься с жаром

Старомодная добрая грелка может помочь ослабить мокроту и избавиться от очень глубокого заложенности груди.Мягкое устойчивое тепло расслабит ваши мышцы и смягчит мокроту, чтобы помочь ей подняться. Это очень простое неинвазивное домашнее средство, очень успокаивающее. Если хотите, нанесите немного вышеперечисленной мази на грудь, чтобы повысить эффективность.

Вам понадобится…

- Бутылка с горячей водой
- Кусок мягкой фланели или подобной ткани

Проезд

Я очень внимательно отношусь к тому, как наполнять свои грелки - вам не нужно быть таким дотошным, но я все равно поделюсь своим любимым методом.Начните с горячей воды (она не обязательно должна быть горячей - каким бы ни был ваш уровень комфорта) и наполните бутылку наполовину. «Отрыгните», чтобы выпустить воздух, а затем продолжайте заполнять его почти до самого верха, оставляя наверху 1-2 дюйма пространства. Это не должно быть горячее твердое уплотнение; он должен быть немного мягким. Таким образом, он легко ложится на любую поверхность, на которую вы его кладете, и мне это кажется более удобным. Оберните его в тонкий кусок фланели или что-то подобное (я часто нахожу полотенца слишком толстыми) и положите на спину между лопатками.Вы также можете положить его на грудь, если хотите. Если у вас действительно заложен нос, постарайтесь слегка приподнять голову. Кто знал, что бутылки с горячей водой могут быть настолько вовлечены?

10. Соль для ванн для очищения пазух

Нет, я не имею в виду запрещенный наркотик. Смесь ароматизированной соли для ванн - прекрасный способ облегчить усталость, слабость и избавиться от заложенности. Это идеальная вещь, которая вам нужна, когда вы пытаетесь справиться с сильной простудой, особенно если вы случайно заболели в холодные зимние месяцы.Ничто не сравнится с ароматерапией в сочетании с расслабляющим теплом ванны! Этот рецепт требует простой комбинации классических эфирных масел холодного отверждения, но вы можете смешивать, сочетать и придумать свою собственную любимую смесь.

Вам понадобится…

- 1 стакан английской соли
- 3 капли эфирного масла эвкалипта
- 3 капли эфирного масла мяты перечной
- 3 капли эфирного масла лаванды
- Маленькая емкость для смешивания
- Стеклянный герметичный контейнер или пластиковый контейнер из ПЭТ

Проезд

Насыпьте соль в емкость и смешайте эфирные масла в другой посуде.Добавьте масла к соли и тщательно перемешайте ложкой. Принимая ванну, наполните ванну наполовину, добавьте 2–3 столовых ложки соли и долейте до конца. Дыши глубоко и расслабься!

11. Сделайте это горячим

Если вы умеете терпеть острый перец, перекусите одним из них - это временный способ быстро избавиться от заложенности. Компонент перца, который делает его острым, называется капсаицином, и, помимо множества других преимуществ, он помогает разрыхлить слизистую, чтобы вы могли ее удалить.Конечно, есть еще и тот факт, что что-то в остроте, кажется, просто выбивает его, - естественные отхаркивающие способности или нет.

Вам понадобится…
-1 острый перец

Проезд

Довольно просто - перекусите перцем или просто съешьте острую пищу. Также замечательно употреблять острый бульон, так как вы получаете жидкость, тепло и пар, а также отхаркивающее действие.

12. Полоскание горла

Чтобы облегчить боль в горле, полощите горло смесью шалфея, яблочного уксуса и соли.Соль благодаря магической силе, которую мы называем осмосом, вытягивает лишнюю жидкость из тканей горла, которая вызывает неприятный отек. Яблочный уксус может помочь убить насекомых, но даже если это не так, кажется, что он помогает при боли. Шалфей - прекрасное средство от простуды. Он обладает вяжущим действием, а значит, помогает выводить лишнюю жидкость из тканей и обладает антибактериальными свойствами. Из-за количества использованного шалфея получается очень концентрированный чай - это не самый вкусный настой, но он хорошо справляется со своей задачей.

Вам понадобится…

-1 стакан яблочного уксуса
-4 столовые ложки сушеного шалфея или 8 столовых ложек свежего
-1 чайная ложка соли
-1 стакан воды
-Стеклянная банка с плотно закрывающейся крышкой (вмещает 2 стакана жидкости).

Проезд

Положите листья шалфея на дно кружки и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте под крышкой 15 минут. Пока шалфей настаивается, налейте в банку 1 стакан яблочного уксуса и посыпьте солью.Когда он полностью настаивается, процедите чай с шалфеем и добавьте в яблочный уксус. Для снятия боли полощите горло не менее 3 раз в день. Хранить в холодильнике до 1 недели.

13. Рок с редисом

Здесь поможет простая острая редька. Этот восхитительно свежий, пряный овощ одновременно обладает антисептическими свойствами и богат витаминами и минералами. Хотя хрен является более сильным противозастойным средством, обычная редька работает так же хорошо для некоторых людей, особенно для тех, кто чувствителен к специям.Если вы чувствуете себя разбитым, съешьте пару этих маленьких жемчужин, и вы можете быть приятно удивлены, обнаружив, что быстро поправляетесь.

Вам понадобится…
-2-3 редис

Проезд
Ешьте 2–3 редиски два раза в день, чтобы справиться с заложенностью. Я люблю все время держать свои в холодильнике, чтобы они были очень прохладными и хрустящими, и чтобы их можно было легко съесть.

14. Сироп из бузины с меньшей степенью вовлеченности

В «Повседневной книге корней» есть более сложная версия сиропа из бузины, которая мне очень нравится, но иногда вам просто нужна простая версия.Иногда список ингредиентов и процесс могут отпугнуть людей, но на самом деле это прекрасное средство, к тому же восхитительное. Бузина отлично подходит для всего, что связано с простудой, так как она уменьшает воспаление слизистых оболочек, позволяет вам лучше дышать и снимает заложенность. Это может сократить продолжительность простуды и потенциально поддерживать вашу иммунную систему в лучшей форме, если другая ошибка попытается поразить вас, пока вы в подавленном состоянии. Компонент слизи также может помочь при боли в горле, вызванной кашлем, или при очень болезненной.Обязательно используйте только то, что обычно называют черной бузиной (Sambucus nigra), поскольку другие члены семейства могут быть токсичными. Не ешьте сырые ягоды бузины ни в каком виде.

Вам понадобится…

- щедрые 1/2 стакана сушеных ягод бузины
- 3 стакана воды
- Щедрый 1 стакан меда
- Банка каменщика
- Кастрюля
- Стрейнер

Проезд

Положите ягоды и воду в кастрюлю и доведите воду до кипения. Убавьте огонь и дайте покипеть 50 минут.Процедите жидкость через ситечко, убедившись, что тыльной стороной ложки вытесни лишнюю жидкость из ягод. Добавьте одну большую чашку сырого меда в жидкость, когда она остынет примерно до комнатной температуры, и перемешайте, пока она полностью не смешается. Разлить в бутылки и хранить в холодильнике до 3 месяцев. Принимать по 1 столовой ложке в день для предотвращения болезней взрослым и по 1 чайной ложке в день детям, достаточно взрослым, чтобы безопасно есть мед. Если вы простужены, принимайте дозу каждые 3-4 часа до выздоровления.

15. Ты золотой

Желтокорень растет в дикой природе во влажных горных районах Северной Америки, где земля покрыта мертвыми листьями, питающими богатую почву, в которой он сажает свои корни. Ценный желтокорень коренных американцев, который смешивал его с медвежьим жиром для использования в качестве репеллента от насекомых. или превратить его в своего рода лосьон от ран или даже воспаленных глаз. Вяжущее и антибактериальное растение, оно также замечательно воздействует на слизистые оболочки, которые, очевидно, страдают от простуды.Его антибактериальные, противовоспалительные и вяжущие свойства, скорее всего, обусловлены его изохинолиновыми алкалоидами (бербином *, канадином и гидрастином). В очень широком смысле изохинолин просто относится к структурной основе алкалоидов, которые являются азотистыми. на основе органических соединений, содержащихся в растении. К сожалению, урожай желтокорня был крайне чрезмерным, так что приобретайте его из надежного надежного источника.

* Бербин может стимулировать схватки, поэтому не принимайте желтокорень в любой форме, если вы беременны.

Вам понадобится…
-1 стакан пресной воды
-2 чайные ложки сушеного желтокорня
-Мед или лимон по вкусу

Указания
Поместите желтокорень в кружку и залейте свежей кипящей водой. Настаивайте под крышкой 10-15 минут. Добавьте мед и лимон по вкусу и пейте 2-3 раза в день.

16. Протрите

Акупрессура - прекрасный способ избавиться от дискомфорта при ряде недугов, и простуда - не исключение.Если вы испытываете давление в носовых пазухах или чувствуете дискомфорт при простуде, есть три основные точки давления, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить давление и избавиться от заложенности. Полости пазух - это заполненные воздухом карманы, выстланные слизистой оболочкой, расположенные внутри костей лица и черепа. Каждый из них открывается в соответствующий носовой ход (он же носовой ход). Есть верхний, средний и нижний ходы. Когда ваши носовые пазухи заполняются слизью и воспаляются, это не только затрудняет дыхание, но и становится лицом, полным давления и боли.Задействуя правильные точки давления, вы можете открыть заблокированные полости носовых пазух и открыть носовые ходы, снимая давление и освобождая заблокированный застой.

B2: B2 находится на меридиане мочевого пузыря и влияет на лобные пазухи, расположенные за надбровными дугами. Сама эта точка расположена в углублениях ваших верхних глазниц, по обе стороны от переносицы, где она встречается с гребнем ваших бровей. Положите указательные пальцы рядом с носом кончиками в углубления и постепенно надавливайте, удерживая кончики в течение 2-3 минут.Ближе к концу постепенно уменьшайте давление. Глубоко дышать.

LI20: LI20, или толстая кишка 20, откроется и освободит верхнечелюстные пазухи. Верхнечелюстные пазухи являются самыми большими и обычно представляют собой то, о чем вы думаете, когда думаете о давлении в пазухах. Точка расположена под глазами, прямо под скулами. Вы обнаружите, что если вы надавите, будет небольшой отступ, который может ощущаться, а может и нет, немного болезненным. Все, что здесь нужно - это легкое нажатие.Удерживайте точки 2-3 минуты, постепенно увеличивая давление, а в конце молниеносно. Глубоко дышать.

St3: St3, или желудок 3, также снимает нагрузку с верхнечелюстных пазух. Точки расположены чуть дальше и чуть ниже LI20. Вы можете оказывать давление на St3 одновременно с LI20, что иногда может иметь больший эффект. Также удерживайте точки в течение 2-3 минут, постепенно увеличивая давление, а затем уменьшая его в конце. Глубоко дышать.

П.S. Обязательно загляните в «Ежедневную книгу корней», в которой содержится более 350 страниц лучших домашних средств, рецептов натуральной красоты, домашних чистящих средств и товаров для дома своими руками. Посмотреть средства защиты

Клэр Гудолл

Клэр любит жизнь, мир природы и чернику. По выходным вы можете увидеть, как она играет в саду, играет со своими собаками и гуляет на свежем воздухе со своей лошадью. Клэр очень открыта, спросите ее о чем угодно 🙂 Познакомьтесь с Клэр

Мы хотим услышать от вас! Сообщите нам, какие средства работают и не работают для вас, задайте вопрос или оставьте комментарий:

.

10 натуральных средств от простуды | HelloGlow.co

Это то время года, когда нас беспокоит насморк. С першение в горле, щекочущим кашлем и повсеместным насморком заболеть никогда не бывает весело. И хотя это правда, что иногда вам просто нужно позволить вирусам идти своим чередом, существуют естественные средства, которые, как было доказано, облегчают некоторые из этих раздражающих симптомов простуды и гриппа и помогают вам чувствовать себя лучше.

На протяжении 12 лет я успешно использую гомеопатию в сочетании с другими домашними средствами.По-прежнему нет мгновенного чудодейственного лекарства, но много отдыхайте и используйте эти средства при первых признаках простуды, чтобы быстро почувствовать себя лучше.

4 быстрых средства для улучшения самочувствия

1. Оставайтесь гидратированными

Я знаю, что вы слышали это раньше, но это, наверное, самый важный совет из всех! Мой любимый напиток для улучшения самочувствия - это успокаивающий чай, приготовленный из нескольких кусочков имбиря и лимона и подслащенный медом.

Вы также можете попробовать бульон, травяные чаи, имбирный эль и старый добрый куриный суп.Держитесь подальше от напитков с кофеином, таких как кола и кофе, которые могут иметь противоположный эффект и привести к обезвоживанию. Очень поможет употребление 8–10 стаканов здоровой жидкости в день.

2. Сделайте свой собственный электролитный напиток

Если у вас желудочный недуг, вызывающий обезвоживание, вы можете приготовить раствор электролита, смешав 2 столовые ложки сахара, меда или агавы с 1/2 чайной ложкой соли и 1 литром (4 чашками) воды. Сначала вам нужно будет растворить твердые частицы в горячей воде, а затем дать ей остыть, чтобы вы могли пить.Медленно, но непрерывно пейте раствор электролита комнатной температуры во время бодрствования.

3. Чеснок

Чеснок обладает антибактериальными свойствами, которые отгоняют простуду и вампиров (источник). Лучше всего употреблять в сыром виде, поскольку приготовление пищи может разрушить его полезные свойства. Если вы чувствуете себя смелым, растолочь небольшую головку чеснока и смешать с сырым медом и принимать ложкой.

4. Сироп из бузины

Сироп из бузины - отличная вещь, которую стоит хранить в холодильнике в сезон простуды и гриппа.Если принять его сразу же при появлении симптомов гриппа, он может сократить продолжительность гриппа на 3–4 дня (источник). Нам нравится этот сироп из сырого меда и прополиса (источник). Просто убедитесь, что вы получаете экстракт бузины - джемы, желе и соки не будут иметь такого же эффекта.

3 Самодельные ангины + средства от кашля

5. Домашний сироп от кашля с медом и тимьяном

Несколько лет назад я нашла рецепт домашнего сиропа от кашля с медом и тимьяном и сразу влюбилась в него.Мед очень успокаивает боль и першение в горле. Было показано, что он также помогает успокоить щекочущий кашель (источник). Тимьян содержит тимол, который обладает целебными свойствами и является мощным противомикробным средством, особенно полезным при респираторных и бронхиальных инфекциях (источник).

Рецепт очень простой. В кастрюле вскипятите 2 стакана воды. Снимите с огня и добавьте 3 столовые ложки свежего тимьяна. Дайте настояться не менее 10 минут или пока не остынет. Добавьте 1 стакан меда. Продолжайте перемешивать до растворения.При желании процедите тимьян и переложите в стеклянную банку. Отметьте дату на банке. Хранить в холодильнике до 2–3 недель.

.

Смотрите также