Ромашка в нос при насморке


польза и вред, инструкция, рецепт отвара

Насморк является неприятным симптомом, который сопровождает практически все заболевания органов дыхательной системы, а также доставляет больному массу неудобств. При заложенности носа хорошо помогает такая процедура, как промывание носовых проходов лечебными растворами. Промывание (ирригация пазух носа) способствует его очищению от накопившейся слизи и микробов, улучшает носовое дыхание, восстанавливает нормальную работу слизистой, а также предотвращает развитие различных осложнений.

Можно ли промывать нос ромашкой

Данное лекарственное растение отлично подходит для процедуры очищения носовых полостей, причём для пациентов любого возраста, включая детей. Раствор для промывания из ромашки оказывает противовоспалительное и антимикробное воздействие, а также снимает болезненный отёк слизистой носа.

Растение используют для лечения простудного насморка, снятия симптомов гайморита, различных видов ОРВИ, которые сопровождаются ринитом, зудом или сухостью.

Увлажнять слизистую носа раствором допускается не только для лечения насморка, но и с профилактическими целями. Актуально орошать носовую слизистую в сезон эпидемии ОРВИ, когда существует риск инфекционных заражений.

Справка! Помимо прочего, врачи рекомендуют использовать настой ромашки при сильной запылённости помещения либо во время цветения тополя или амброзии при условии, что сама ромашка не вызывает нежелательные реакции.

Полезные свойства

Терапевтические свойства ромашки обусловлены специальными веществами, в фитотерапии именуемые флавоноидами. Это растительные соединения, которые по своему строению и лечебным признакам схожи с фенолами и некоторыми витаминами. Флавоноиды, дополненные лёгкими эфирными маслами, положительно влияют на регенерацию слизистой носа, снимают раздражение и оказывают противовоспалительный эффект. Кроме того, в цветах растения содержится и некоторое количество лёгких эфирных масел, поднимающих иммунитет и уничтожающих вирусы.

Противопоказания

Цветочным настоем не рекомендуется промывать носовые полости при аллергическом насморке — компоненты растения могут усилить аллергическую реакцию. Также следует немедленно прекращать проведение манипуляций, если именно ромашка спровоцировала аллергию.

Как правильно промывать нос ромашкой

Самый удобный и простой способ провести процедуру промывания — использовать спринцовку или обычный шприц (без иглы), в которую набрать лечебный раствор комнатной температуры. Затем ввести наконечник спринцовки или шприца в одну ноздрю, наклониться над раковиной или тазом. Следующий шаг: под давлением ввести ромашковый раствор в нос. Если нос не заложен, то раствор проходит через носоглотку и вытекает через другую ноздрю. Немного раствора часто попадает и вытекает через рот. Ничего страшного, это правильный способ очищения носовых проходов.

При заложенном носе введённый в ноздрю раствор выливается обратно. Вместе с ним из носового прохода «эвакуируется» болезнетворная густая мокрота, также раствор делает её более жидкой. Через несколько таких процедур проходы очистятся, и настой ромашки сможет проходить через одну ноздрю и вытекать через другую.

Рецепт отвара

Сделать отвар в домашних условиях очень легко. Необходимо подготовить ёмкость для заваривания, насыпать в неё 4 ложки цветов ромашки, залить 0,5 л воды и поставить на слабый огонь. После закипания ёмкость не снимать с плиты в течение 4–5 мин. Затем настаивать под крышкой до тех пор, пока лечебный раствор не остынет до комнатной температуры. Далее жидкость процеживается через несколько слоёв марли.

Можно использовать ромашку аптечную в пакетах. В таком случае процедура упрощается, так как дозировка фитопрепарата уже отмерена. 1 пакет ромашки залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить, пока раствор не остынет до чуть тёплой температуры.

Важно! Ни в коем случае нельзя использовать для лечебного раствора спиртовую настойку растения. Спирт обжигает слизистую носа и может ухудшить состояние больного.

Для того, чтобы усилить эффект от процедуры, в ромашковый раствор врачи рекомендуют добавлять шалфей, календулу, мяту, 1–2 капли йода, ¼ чайной ложки соли или пищевой соды.

Ирригация носовых пазух — высокоэффективная лечебная и профилактическая манипуляция. Очищение слизистой с помощью ромашкового настоя способствует тому, чтобы как можно быстрее забыть о насморке.

Можно Ромашкой промыть нос как промыть при насморке

Как промыть нос ромашкой?

Ринит - крайне неприятное состояние. Мешает спать, получать удовольствие от внешнего мира и просто жить. Кроме того, если его не лечить, это может вызвать серьезные осложнения: например, различные синуситы.

Один из способов облегчить состояние больного носом - промывание номы солевыми растворами или отварами трав. Многие задаются вопросом, можно ли мыло смывать.

Зачем промывать нос?

Стирка - процедура гигиеническая. Он позволяет избавиться от лишней слизи из носа, которой в период болезни может очень сильно развиться.

А с соплями и вымытыми инородными частицами, патогенами и аллергенами.

Именно поэтому промывание назначают в составе комплексного лечения таких заболеваний, как ринит, в том числе хронический синусит и другие синуситы, ОРВИ и т. Д.

Помните! Если использовать для умывания отвары трав, процедура может быть не только гигиенической, но и лечебной.

Холодная ромашка

Ромашка - одно из самых известных и часто используемых лекарственных растений. Причин несколько.

Ромашка очень полезна: она уменьшает воспаление, борется с микробами, успокаивает и способствует быстрому заживлению.

Кроме того, это растение редко вызывает аллергические реакции. Благодаря этому ромашку используют, в том числе, для лечения детей.

Отвар ромашки широко применяется при лечении простудных заболеваний. Его можно пить вместо чая, использовать для ингаляций, можно полоскать горло.Иногда родителям советуют закапать малышу ромашку в нос, чтобы избавиться от простуды.

Внимание! Так как аллергия на ромашку встречается редко, она все же существует, обратите внимание на свои ощущения после применения отвара.

Используйте травы и для полоскания носа. Как промыть нос ромашкой? Давайте смотреть правде в глаза.

Простые правила

Для начала нужно приготовить отвар. Для этого вам понадобится, конечно же, ромашка.

Его можно купить в аптеке, но чаще всего можно собрать летом, вдали от городов и дорог, а потом сушить.

Две столовые ложки сушеной травы залить стаканом холодной воды.

Теперь емкость нужно поставить на сильный огонь и довести до кипения.

Затем снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 40 минут для настаивания. Затем полученную жидкость процеживают, теперь ее можно использовать для лечения ринита.

Промыть нос отваром ромашки просто. Для этого вам понадобится один из следующих предметов:

  • горшок специальный для мытья;
  • шприц;
  • шприц без иглы.

Сначала залейте бульоном, который у вас есть под рукой, встаньте перед раковиной, слегка наклонитесь вперед и поверните голову так, чтобы одна ноздря оказалась ниже другой. Теперь поместите носик в носовую часть вверху и наклоните. Отвар наливают в одну ноздрю, промывают носовые ходы и по очереди через вторую ноздрю.

Внимание! После того, как я вылью весь бульон, подождите немного, чтобы остатки бульона успели всплыть.

Если промыть нос с помощью индейки или шприца, бульон будет наливаться под давлением.Очень важно не переборщить. Если давление будет слишком большим, бульон может попасть в среднее ухо и евстахиеву трубу. Это может вызвать воспаление в ухе: средний отит и евстахиеву.

Если ничего из вышеперечисленного у вас нет, вы можете просто набрать смесь на ладони, положить в нее лицо и сосать жидкость ноздрями. Однако при таком способе стирки очень важно соблюдать осторожность.

Не забывайте, что промывание носа - это только часть общего лечения, которое должен назначить врач.

.

легочное и полоскание холодом

Можно ли промывать нос ромашкой при беременности?

В ожидании малыша каждая будущая мама вдвойне переживает за свое здоровье. Потому что любые изменения в ее организме могут повлиять на состояние малыша. Многие препараты запрещены в этот период и нужно искать альтернативу.

Ромашка при беременности поможет избавиться от многих проблем, не нанеся вреда здоровью малыша и матери, потому что во время полоскания горла, орошения носа и закапывания почти не помещается в организме и не всасывается в кровоток.

Ингаляция с ромашкой

Ингаляции - самый безопасный метод лечения простуды и ОРВИ, позволяющий избавиться от многих симптомов.

Во время процедуры лучше всего использовать небулайзер или ингалятор. Если таких средств нет, можно использовать кастрюлю с приготовленным бульоном. В этом случае нужно полить бульон, накрыв полотенцем. Также можно использовать керамические чайники для проведения ингаляций в домашних условиях. Это сделано конусом, они обслуживают чайник и край конуса вставляется в носик.

Если мамы кашляют во время процедуры, нужно дышать ртом, если насморк - носом. Кроме того, ромашка уменьшает отек слизистой носоглотки. Дышите 10 минут. После процедуры необходимо находиться в теплом помещении не менее часа.

Для избавления от кашля с ромашкой используют другие травы, например шалфей, лайм, эвкалипт и др. Перед употреблением отвар нужно пропустить через марлю, чтобы мелкие частички травы не попали в дыхательные пути.

Также немаловажен тот факт, что использование ромашки в первом триместре в качестве ингаляций возможно, и это никак не отразится на здоровье ребенка.

Важно! Для наилучшего эффекта ингаляции необходимо проводить сразу после появления первых симптомов заболевания. Однако не следует забывать, что процедуру можно проводить при повышенной температуре.

Промывание носа

Будущие мамы при наступлении простуды думают, что можно во время беременности промывать нос ромашкой.Во время процедуры отвар воздействует на слизистую, в организме может быть минимальное количество. В этом случае никакого риска для мамы и малыша нет.

При промывании носа ромашкой при простуде снимает воспаление, очищает носовые ходы, увлажняет слизистые, облегчает дыхание.

Продолжительность процедур, которую пациент выбирает сам, из-за нанесенного ими вреда.

Однако следует прекратить мытье после полного исчезновения симптомов ринита.

Во время болезни на слизистой оболочке носа начинает размножаться множество бактерий, поэтому важно удалить скопившуюся слизь.

Однако промывать нос ромашкой можно только в том случае, если нет аллергии на пшеницу.

Если у пациента возникла аллергическая реакция, процедуру следует прекратить и заменить маргариткой на физиологическом растворе, купленной в аптеке или приготовленной самостоятельно.

В промывании важно то, что носу нужно хотя бы немного, чтобы дышать, иначе бульон может попасть в евстахиеву трубу и вызвать осложнения отита.Также стоит помнить при использовании медицинского мешочка для полоскания, так как требуется контрольное давление при нажатии.

Промывание носа для профилактики и борьбы с другими заболеваниями:

  • гайморит;
  • ринит разной природы;
  • аллергический ринит;
  • тонзиллит;
  • полипы и аденоиды в носу.

При мытье можно использовать ладонь, пипетку, шприц или большой шприц без иглы.

Наилучший результат достигается при глубокой стирке. Для этого надо зажать одну ноздрю, а другую смочить в приготовленном настое ромашки. Затем нужно начинать рисовать жидкость. Рот во время процедуры необходимо открывать, чтобы вылить. После этой процедуры более эффективно очищаются носовые ходы и носоглотка от образовавшейся слизи.

Промывать нос перед сном не нужно, так как после процедуры в носу еще остается некоторое количество жидкости.Если днем ​​можно висмаркт, она может попасть в гортань, и это для матери желательно.

Важно! Запрещается глотать отвар, который оказался в горле. Приходится кашлять. Если отвар со слизью начинает стекать в горло, значит, орошение проводится правильно и микробы остаются, а не вымываются из носовых ходов.

Уткнувшись носом в

В лечении ринита важную роль играет народная медицина, особенно во время беременности.Ромашка от простуды очень эффективна в борьбе с простудой, так как обладает противовоспалительным действием и помогает избавиться от бактерий.

Готовые капли будут эффективны, если насморк вызван простудой или ОРВИ, а не гормональными изменениями.

Закапывать нос в аптечный отвар ромашки разрешается только в тех случаях, когда насморк вызван не аллергией, иначе ситуация может ухудшиться.

Перед копанием необходимо очистить носовые дыхательные пути от слизи, а для большего эффекта лучше перед процедурой промыть нос.

Для приготовления отвара ромашку следует заварить согласно инструкции и капать полученный отвар в каждый носовой ход по 4 капли 4-7 раз в день.

Ромашка для полоскания рта

Ромашка - универсальное средство, помогающее избавиться от многих симптомов болезней. При первых признаках боли в горле и болях необходимо немедленно начать полоскание, чтобы не допустить развития ангины.

Полощите горло как можно чаще - каждые полчаса или час. Процедура проводится после еды.По прошествии некоторого времени не рекомендуется есть и пить. После 5-7 полосканий боль в горле заметно уменьшится, увлажнение слизистой оболочки и болезнетворных бактерий в горле станет намного меньше.

Важно! Для полоскания необходимо взять отвар комфортной температуры. Горячие жидкости могут повредить уже больное горло и полость рта.

Отвар ромашки эффективен не только при простуде, его применяют при лечении заболеваний ротовой полости, зубной боли, воспалении десен.

Меры предосторожности при использовании ромашки

Несмотря на все полезные свойства ромашки при беременности следует применять осторожно. Если не соблюдать дозировку, вместо ожидаемого эффекта могут проявиться побочные эффекты, чаще всего это аллергическая реакция.

Нельзя проводить полоскание ромашкой при новообразованиях в носу или предрасположенности к кровотечению из носа.

Важно выяснить, нет ли аллергии на ромашку.Для этого промойте или закапайте наименьшее количество бульона. При возникновении аллергических реакций применение следует немедленно прекратить.

Употреблять ромашку при беременности рекомендуется только с разрешения врача. Несоблюдение элементарных правил могло привести к выкидышу, потому что ромашка содержит вещества, уменьшающие матку. Попадание большого количества бульона в организм матери может навредить ребенку.

.

Польза и информация о ромашке (Matricaria Recutita)

Слово «ромашка» на самом деле относится к ряду различных ромашковых растений, которые являются членами семейства сложноцветных. Существует много разных видов ромашки, два из которых чаще всего - это ромашка немецкая (Marticaria recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile). Они использовались с древних времен из-за их успокаивающих и противовоспалительных свойств, и каждый из них имеет свои дополнительные преимущества для здоровья.



История

Ромашка - старинное лекарственное растение, известное в Древнем Египте, Греции и Риме.Популярность ромашки росла в средние века, когда люди обращались к ней как к лекарству от многочисленных медицинских жалоб, включая астму, колики, лихорадку, воспаления, тошноту, нервные расстройства, детские недуги, кожные заболевания и рак. Как популярное средство, его можно рассматривать как европейский аналог китайского тонизирующего женьшеня.

Среда обитания

Ромашка произрастает во многих странах Европы и культивируется в таких странах, как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко и в некоторых странах Восточной Европы.Различные растения ромашки очень разные и требуют своих собственных условий для роста. Например, ромашка римская - многолетнее растение (то есть проживет более двух лет). Он растет близко к земле и имеет небольшие распускающиеся цветы. При использовании в чае он имеет тенденцию быть горьким. С другой стороны, немецкая ромашка более сладкая разновидность. Это однолетнее растение и может вырастать большие цветы до трех футов в высоту.

Активные ингредиенты

Целебные свойства растения обусловлены его цветками, напоминающими ромашку, которые содержат эфирные масла (включая бисаболол, оксиды бисаболола A и B и матрицин), а также флавоноиды (особенно соединение, называемое апигенином) и другие лечебные вещества.



Польза для здоровья

Ромашка на протяжении веков использовалась в чаях как мягкое расслабляющее средство для сна, для лечения лихорадки, простуды, желудочных заболеваний и как противовоспалительное средство, и это лишь некоторые терапевтические применения. Ромашку можно использовать как внутрь, так и наружно. Обширные научные исследования за последние 20 лет подтвердили многие из традиционных применений растения и установили фармакологические механизмы терапевтического действия растения, включая антипептическое, спазмолитическое, жаропонижающее, антибактериальное, противогрибковое и антиаллергенное действие.

Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, миорелаксантные, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства ромашки, подтверждающие ее давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность травы, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарства в фармакопеи 26 стран.

Конкретно ромашка может:

  • Как чай, используется при люмбаго, ревматических заболеваниях и высыпаниях.
  • В качестве мази для лечения геморроя и ран.
  • В виде пара для облегчения симптомов простуды или астмы.
  • Снимает беспокойство, проблемы с прорезыванием зубов и колики у детей.
  • Облегчает аллергию, как антигистаминный препарат.
  • Помогает пищеварению при употреблении в виде чая после еды.
  • Снимает утреннее недомогание во время беременности.
  • Ускорение заживления кожных язв, ран или ожогов.
  • Лечит гастрит и язвенный колит.
  • Уменьшает воспаление и способствует дефекации, не действуя непосредственно как слабительное.
  • Используется в качестве умывальника или компресса при кожных проблемах и воспалениях, включая воспаления слизистых тканей.
  • Способствует общему расслаблению и снимает стресс.

Исследования на животных показывают, что ромашка содержит вещества, которые действуют на те же части мозга и нервной системы, что и успокаивающие лекарства. Однако никогда не прекращайте прием рецептурных лекарств, не посоветовавшись с врачом.

  • Контроль бессонницы. Ромашки обладают мягким успокаивающим и расслабляющим действием на мышцы, они могут помочь тем, кто страдает бессонницей, легче заснуть.
  • Лечит дивертикулярную болезнь, проблемы с раздраженным кишечником и различные желудочно-кишечные заболевания. Ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием, расслабляют гладкие мышцы желудка и кишечника. Таким образом, трава может помочь облегчить тошноту, изжогу и метеоризм, связанный со стрессом. Он также может быть полезен при лечении дивертикулярных расстройств и воспалительных состояний кишечника, таких как болезнь Крона.
  • Успокаивает кожную сыпь (включая экзему), легкие ожоги и солнечные ожоги.Ромашка, используемая в виде лосьона или добавляемая в виде масла в прохладную ванну, может облегчить зуд при экземе и других высыпаниях и уменьшить воспаление кожи. Это также может ускорить заживление и предотвратить бактериальную инфекцию.
  • Лечит воспаление и инфекцию глаз. Охлажденный ромашковый чай можно использовать в качестве компресса, чтобы успокоить усталые, раздраженные глаза, и он может даже помочь при лечении конъюнктивита.
  • Лечит язвы во рту и предотвращает заболевания десен. Ополаскиватель с ромашкой помогает снять воспаление во рту и сохранить здоровье десен.
  • Уменьшает менструальные спазмы. Считается, что ромашки расслабляют гладкую мускулатуру матки, что помогает облегчить дискомфорт при менструальных спазмах.

Эфирное масло ромашки

Масло ромашки - эфирное масло, получаемое из цветков ромашки.

Эфирное масло ромашки получают из соцветий (цветков) растения. Для извлечения масла из растений большинство производителей используют паровую дистилляцию. Цветы помещают в дистиллятор, на который подается горячий пар.Пар, который должен быть достаточно горячим, чтобы проникнуть в растение, не сжигая его, вытесняет эфирное масло из растения, чтобы его можно было собрать самостоятельно. Количество масла, которое дает каждое растение, зависит от сорта: свежие цветки римской ромашки дают 1,7% эфирного масла, тогда как цветки немецкой ромашки дают только 0,2–0,4% эфирного масла.

Расслабление

Масло служит во многих лечебных целях, но одно из наиболее задокументированных применений - для расслабления. Масло оказывает успокаивающее действие на людей, и его можно использовать, чтобы помочь уснуть, ослабить нервы и способствовать общему чувству спокойствия и благополучия.Он отлично подходит для людей, страдающих нервозностью или тревожностью. Ромашка обладает успокаивающими свойствами, а также расслабляет воспаленные мышцы и суставы. Он может облегчить менструальные спазмы и боли в спине, а также расслабить пищеварительную систему, чтобы облегчить расстройство желудка или расстройство желудка. При местном нанесении на кожу успокаивает покраснение и раздражение. По этой причине он часто используется для ухода за кожей. Он также устраняет зуд и полезен при аллергических реакциях.Иногда при высыпаниях используют ромашку. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, он может снимать отеки, вызванные сыпью или раздражителями кожи.

Наконец, масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь очистить и защитить раны от инфекций. Он обычно используется как естественное средство от зубных абсцессов, конъюнктивита и других инфекций.



Расход

Существует множество способов проглатывания эфирного масла ромашки или его нанесения на организм, в зависимости от причины использования продукта.Например, масло можно наносить местно - при кожных проблемах или принимать внутрь - при расстройстве желудка или других желудочно-кишечных расстройствах. Чтобы проглотить масло, его следует разбавить водой, так как только небольшое количество очень сильнодействующее. Одной-двух капель на стакан воды должно хватить для полоскания рта или приема внутрь при проблемах с желудком. Для использования в ванне в качестве ароматерапевтического средства и миорелаксанта достаточно менее 10 капель.

Запах эфирного масла можно вдохнуть в качестве ароматерапии.Масло можно испарять для использования в ароматерапии. Этот метод помогает успокоить нервы и снять головную боль. Его можно смешивать с другим маслом, таким как кунжутное, минеральное или оливковое, и использовать для массажа ноющих мышц и суставов. Наконец, масло можно смешивать с другими лосьонами на основе кремов, чтобы облегчить высыпание и раздражение кожи.

Другое применение

Помимо медицинского применения, ромашка широко используется, особенно в Европе и США, в качестве освежающего чая и в качестве ингредиента во многих косметических препаратах и ​​препаратах для наружного применения.По оценкам Роба Маккалеба, президента Фонда исследования трав в Боулдере, штат Колорадо, каждый день во всем мире потребляется более миллиона чашек ромашкового чая, что делает его, вероятно, наиболее широко потребляемым травяным чаем.

Предупреждения

Хотя эфирное масло ромашки, как правило, безопасно используется людьми любого возраста, оно не рекомендуется беременным. Кроме того, тем, у кого сильная аллергия на такие растения, как амброзия, рекомендуется провести выборочную проверку на небольшом участке кожи перед нанесением на все тело.Это потому, что ромашка иногда может вызывать аллергические реакции.

Если вы страдаете аллергией на растения семейства сложноцветных (большая группа, включающая такие цветы, как ромашки, амброзия, астры и хризантемы), вы можете сначала с осторожностью использовать ромашку. Хотя были отдельные сообщения об аллергических реакциях, вызывающих кожную сыпь и сужение бронхов, большинство людей могут использовать это растение без проблем.

.

Простуда - симптомы и причины

Обзор

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Слабая боль в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Общее недомогание (недомогание)

Выделения из носа могут стать гуще и желтовато-зеленого цвета по мере того, как протекает простуда.Это не признак бактериальной инфекции.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых - обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Температура выше 101,3 F (38,5 C)
  • Лихорадка, продолжающаяся пять дней и более или возвращающаяся после периода без лихорадки
  • Одышка
  • Свистящее дыхание
  • Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей - как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

  • Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры в течение более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
  • Тяжелые симптомы, такие как головная боль или кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в ухе
  • Чрезвычайная суетливость
  • Необычная сонливость
  • Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простудными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
  • Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
  • Время года. И дети, и взрослые более восприимчивы к холоду осенью и зимой, но простудиться можно в любое время.
  • Курение. Вы с большей вероятностью простудитесь или заболеете более серьезными простудными заболеваниями, если подвергнетесь воздействию сигаретного дыма.
  • Экспозиция. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

  • Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды.
  • Астма. Простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфекции носовых пазух (синусит).
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся ангина (стрептококковый фарингит), пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды нет, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

  • Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Продезинфицируйте свои вещи. Вымойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки.
  • Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки.

    Научите детей чихать или кашлять в сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки.

  • Не сообщать. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой.
  • Держитесь подальше от простуд. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
  • Выбирайте детский сад с умом. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
  • Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также борьба со стрессом могут помочь вам избежать простуды.

.

Смотрите также