При насморке промывать нос соленой водой


За и против: промываем нос водой с солью

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

«Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку?» — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

«Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же», — убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

«Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, — советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. — Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома — неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой — это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.»

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

«Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно — на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, — говорит Ольга Белоусова. — Детям промывать нос сильным напором струи нельзя — это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую».

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.
 
Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

Жанна Газзаева

Промывание носа - что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое полоскание носа?

Промывание носа - это использование раствора соленой воды для разжижения слизи и удаления раздражителей и аллергенов из носа. Раздражители и аллергены вызывают такие симптомы, как заложенность носа, насморк или постназальное выделение. Полоскание носа также помогает удалить бактерии и вирусы, вызывающие инфекции.Его также можно рекомендовать после определенных операций на носу для ускорения заживления.

Какие расходные материалы мне нужны?

Набор для промывания носа можно приобрести в аптеке. В комплекте для промывания носа есть все необходимое. Вы также можете приготовить раствор соленой воды дома. Шприц с грушей, бутылочка для промывания носовых пазух, носовая чашка или нети-горшок можно использовать, чтобы налить соленую воду в нос. Можно также использовать ирригатор носовых пазух, чтобы влить соленую воду в нос. Спросите своего врача, какой метод лучше всего подходит для вас.

Как приготовить раствор соленой воды дома?

Перед началом работы вымойте руки водой с мылом. Чтобы приготовить раствор соленой воды в домашних условиях, сделайте следующее:

  • Смешайте ½ чайной ложки неойодированной соли с 8 унциями теплой воды. Используйте только дистиллированную воду , стерильную или фильтрованную воду. Воду следует фильтровать через фильтр с размером пор 1 микрон или меньше. Вы также можете использовать воду, которая была кипячена в течение 1 минуты и оставлена ​​охлаждаться.Если вы живете на высоте более 6500 футов, кипятите воду в течение 3 минут.
  • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в раствор и перемешивайте, пока он полностью не растворится.
  • Готовьте новую смесь раствора соленой воды каждый раз при полоскании носа.

Как промыть нос?

Спросите своего лечащего врача, как часто следует делать полоскание носа. Возможно, вам потребуется полоскание 1-2 раза в день.

  • Если у вас есть набор для промывания носа, следуйте инструкциям на упаковке.
  • Если вы сами приготовили раствор соленой воды, налейте раствор в носовую чашку, нети-горшок или бутылку для полоскания носа. Чтобы наполнить шприц с грушей, осторожно выдавите шприц с грушей в раствор и дайте ему наполниться путем всасывания. Если вы используете ирригатор носовых пазух, налейте соленую воду в резервуар для воды.
  • Наклонитесь над раковиной головой вниз. Наклоните голову набок.
  • Чтобы использовать шприц с грушей или флакон для полоскания , введите наконечник в верхнюю часть ноздри.Направьте кончик подальше от середины носа. Дышите через рот. Сжимайте шприц или бутылку до тех пор, пока легкая струя соленой воды не попадет в нос и не вытечет из нижней части ноздри. Повторите для другой ноздри.
  • Чтобы использовать ирригатор носовых пазух , установите устройство на минимальное давление. Дышите через рот. Вставьте наконечник в верхнюю часть ноздри. Направьте кончик подальше от середины носа. Позвольте жидкости попасть в нос и вытечь из нижней части ноздри.Повторите для другой ноздри.
  • Чтобы использовать нети-горшок или носовую чашку , поместите носик в верхнюю ноздрю. Дышите через рот. Осторожно вылейте соленую воду в верхнюю ноздрю и дайте ей стечь в нижнюю ноздрю. Повторите для другой ноздри.

  • Вы можете осторожно высморкаться, чтобы удалить лишнюю жидкость.
  • Выбросьте неиспользованный раствор соленой воды. Очищайте средства для полоскания носа после каждого использования , чтобы предотвратить рост бактерий.

Как очистить средства для полоскания носа?

  • Очистите шприц с грушей , наполнив его водой и поливая водой. Слейте воду. Затем наберите в шприц с грушей медицинский спирт и прополощите его. Опустошите шприц с грушей. Поместите лампочку в чистый пустой стакан кончиком вниз, чтобы дать ей полностью стечь.
  • Очистите емкость для ополаскивания носовых пазух и ее части небольшим количеством воды и мыла для мытья посуды.Промойте бутылку и крышку водой. Если ваша бутылочка для ополаскивания носовых пазух безопасна для микроволновой печи, наполните ее холодной водой и нагрейте в микроволновой печи в течение 2 минут. Дайте бутылке и крышке высохнуть на чистом полотенце. Если бутылка для полоскания носовых пазух и крышка обесцвечиваются, продезинфицируйте их. Для этого промойте их спиртом или уксусным раствором. Чтобы приготовить раствор уксуса, смешайте 1 часть уксуса с 3 частями воды.
  • Очистите нети-горшок или носовую чашку водой с мылом. Оставьте устройство открытым, чтобы оно полностью высохло на воздухе.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Coronavirus UK: поможет ли промывание носа соленой водой предотвратить распространение коронавируса?

Премьер-министр Борис Джонсон ввел блокировку в марте на первоначальный период в три недели, но теперь этот срок был продлен на три недели до 7 мая.

Даунинг-стрит заявила, что, если блокировка будет снята слишком быстро, «вирус может начать распространяться. снова экспоненциально распространяется ".

Представитель премьер-министра сказал, что слишком быстрое ослабление ограничений «в конечном итоге нанесет наибольший ущерб здоровью и наибольший ущерб» экономике.

«Если вы будете действовать слишком быстро, вирус может снова начать экспоненциально распространяться.

« Общественность будет ожидать, что мы сделаем все возможное, чтобы остановить распространение вируса и защитить жизни ».

Однако промывки соленой водой имеют в прошлом не было доказано, что предотвращает респираторные инфекции.

Национальная служба здравоохранения заявила: «Нет доказательств того, что регулярное полоскание носа соленой водой защищает вас от коронавируса».

Ведущий китайский респираторный эксперт посоветовал людям полоскать рот соленая вода для предотвращения инфекции.

Это «лекарство» широко распространялось в социальных сетях.

Однако его опровергли другие эксперты.

Эксперт Чжун Наньшань сообщил телеканалу CTV News: «Нет данных, свидетельствующих о том, что соленая вода может убить новый коронавирус».

.

Сезон гриппа: предотвращение простуды и гриппа с помощью этих советов

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

Симптомы простуды, которые не смываются с помощью орошения носа

Промывание носа спреем или струей соленой воды безопасно и может даже вернуть вас к работе раньше после простуды или острой инфекции носовых пазух. Однако, согласно новому обзору исследований, недостаточно доказательств того, что он может значительно уменьшить ваши симптомы.

Три исследования в обзоре включали небольшое количество пациентов и сильно различались по деталям, «что означает, что небольшие положительные эффекты могут быть упущены», - сказал ведущий автор Дэвид Кинг, M.D. из Университета Квинсленда в Австралии.

Одно исследование показало, что люди с большей вероятностью вернутся к работе раньше после промывания носа, и были некоторые интригующие доказательства того, что промывание носа может снизить количество назначений антибиотиков среди тех, кто обращается за лечением соленой водой.

«Орошение носа физиологическим раствором является безопасным лечением, которое может быть умеренно полезным для некоторых пациентов, хотя имеющиеся данные слишком ограничены, чтобы рекомендовать его в качестве стандартного лечения», - сказал Кинг.

«Удивительно, что такое обычное лечение очень распространенного заболевания не имеет большого количества доказательств в пользу или против его использования», - добавил он.

Обзор появляется в текущем выпуске Кокрановской библиотеки, публикации Кокрановского сотрудничества, международной организации, которая оценивает исследования во всех аспектах здравоохранения. Систематические обзоры делают основанные на фактах выводы о медицинской практике после рассмотрения как содержания, так и качества существующих исследований по той или иной теме.

Промывание соленой водой издавна было частью аюрведической медицины, традиционной медицины, используемой на Индийском субконтиненте. Теперь солевые спреи и ирригаторы для носа, такие как нети-пот? небольшой горшок с носиком, из которого через ноздри поливают воду? стали чаще появляться в западной культуре, появляясь везде, от «Опры» до клиники Мэйо.

Солевые растворы для носа могут вымывать излишки слизи и инфекционных материалов, а также могут усилить собственную систему фильтрации носа за счет взмахов волосковых ресничек, как показали некоторые исследования.

Если солевые промывания подействуют, по словам Кокрейновских обозревателей, они могут уменьшить количество деконгестантов, обезболивающих и неправильно прописанных антибиотиков, используемых для лечения инфекций верхних дыхательных путей, одновременно сократив время простоя из-за этих болезней.

«Экономическое воздействие одной только простуды на невыход на работу оценивается в миллиарды долларов», - сказали они.

Исследования, рассмотренные Кокрановской командой, включали 618 участников из США и Чешской Республики, включая детей и младенцев.Многие участники жаловались, что промывание носа вызывает дискомфорт, но исследователи не обнаружили серьезных побочных эффектов в ходе исследований.

Другие исследования показали, что люди с хроническими симптомами носовых пазух и, возможно, некоторые страдающие аллергией, могут предотвратить обострения с помощью регулярных промываний физиологическим раствором, по словам Дэвида Рабаго, доктора медицины, доцента семейной медицины в Университете Висконсина. , который предоставил авторам отзыв о проекте обзора.

Некоторая ключевая информация об орошении носа все еще отсутствует, он сказал: Как лучше всего промывать нос?

«Прямых сравнений по объему, солености, температуре, pH или средству доставки не проводилось - вы используете, например, бутылку для выжимания или нети-пот?» - сказал Рабаго.

Он сказал, что большинство промывок, в которых используется теплая вода и 0,9–3-процентный солевой раствор, «могут принести пользу».


Солевой раствор для промывания носа помогает облегчить симптомы простуды у детей

Дополнительная информация: Кассель Дж. К., Кинг Д., Сперлинг ГКП.(2009) Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров 2010 г., выпуск 3.

Предоставлено Служба новостей о поведении в отношении здоровья

Ссылка : Симптомы простуды не смываются промыванием носа (17 марта 2010 г.) получено 31 октября 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2010-03-обычные-симптомы-простуды-нос-irrigation.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

.

Смотрите также