Поясница болит что делать как лечить в домашних условиях быстро причины


Сильная боль в пояснице как убрать боль дома

Самостоятельно узнать, чем вызвана боль в пояснице, невозможно. Прострел в спине, говоря научным языком, люмбаго, ощущается в поясничном отделе, сопровождается мышечными спазмами, усугубляющими патологию.

Острые нестерпимые боли в пояснице имеют разные причины, длятся от пары минут до нескольких месяцев. Пациент привыкает к болезненному состоянию, боль в позвоночнике становится частью жизни.

Не обращаясь к врачу, ухудшает собственное здоровье и снижает шансы на выздоровление.

Болевые синдромы

Боли возникают у возрастной категории среднего и зрелого возраста. Стресс, переохлаждение, физические нагрузки неподготовленного организма вызывают болевые ощущения, ограниченность действий. Боли в спине в области поясницы подразделяются на две категории:

Первая вызвана патологиями позвоночника: атрофией связок, проблемами сухожилий, межпозвоночных дисков. Сопровождается защемлением нервов, последующей болезненностью области поясницы. Остеохондроз поражает ткани костей и хрящей, приводит к дистрофии. Спондилоартроз поражает суставы между позвонками, отвечающие за работоспособность и гибкость позвоночника.

Вторая категория посвящена патологиям органов, инфекционным болезням, опухолям, травмам, сколиозу. Включает ревматоидный артрит, заболевание Бехтерева, Рейтера, образованием на позвонках спинного мозга.

Переломанные позвонки ощущают боль в пояснице справа, а инфекция нижнего района спины поражает диски между отделами позвоночника туберкулезом, эпидуральным абсцессом, бруцеллезом. При инсультных патологиях ощутима боль в крестцовом отделе позвоночника.

Боль поясничного отдела разделяется на три вида: хронической стадии, острой, и перемежающуюся.

Боль острая

  • Острая боль в пояснице слева сзади или справа вызвана растяжением мышц. Появляются ограничения движений, отсутствует дискомфорт в ногах, зоне паха;
  • Переломанные позвонки во время чрезмерного сгиба спины, падения вызывают острые боли в пояснице. Больной раком, болезнью Кушинга, заболеванием Педжета, гиперпаратиреозом, остеопорозом подвержен ломке позвонков без оказанного извне давления, сопровождается резкой болью в пояснице слева или справа;
  • Смещение межпозвоночных дисков ограничивает движение, вызывает боль в пояснице справа;
  • Мгновенно появившаяся боль может быть следствием фасеточного синдрома. Патология не касается диска, но, затрагивая сдавленный корешок, выходящий из канала позвоночника, вызывает неприятнее ощущения. Боль в пояснице справа затрудняет движение и ограничивает работоспособность;
  • Резкая боль в пояснице возникает из-за эпидурального абсцесса. Диагностируется болезнь, лечение оказывается незамедлительно. Воспаление грудной области позвоночника оказывает болевые ощущения при надавливании и постукивании, отдающие в поясницу;
  • При боли в пояснице болезни тазобедренного сустава, например, коксариоз, отдаются болью в пояснице слева, ягодиц и нижних конечностей до колен.

Боль хроническая

  • Влияние на позвоночник оказывается деформирующим спондилезом, увеличивающим объём костей, вредящим корешкам позвоночника, сужающим канал. Слабостью ног, онемением, прочими неврологическими симптомами, обусловлено возникновение перемежающейся хромоты;
  • Болезнь Бехтерева (анклозирующий спондилоартроз) начальной степени ограничивает движения пациента, особенно с утра, сокращая работоспособность грудного отдела во время дыхания. Рентген позволяет зафиксировать изменения крестцово-подвздошных сочленений, оказывающую разрушительную силу на район позвоночника;
  • Онкология. Опухоли, метастазы, нарушение обменного процесса. Опухоль спинного мозга, к которой относят менингиому, нейрофиброму, липому;
  • Остеомиелит оказывает влияние на крестец, взывая ноющие боли. Проверяется рентгенографией ткани костей, пробой кожи с туберкулином, определяют СОЭ для наличия или отсутствия туберкулезной бактерии, стафилококков, прочих носителей.

Боль перемежающегося типа

Патологии с внезапно появляющейся болью, ощущающейся у левого и правого отделов позвоночника области поясницы, не сковывают движений, а определить, где именно локализуется болевой синдром с невозрастающей силой, сложно. На вопрос, что делать, когда поясничный отдел иногда болит, есть только один ответ – обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Заболевания органов

Проблемы тазобедренных органов, нижнего и верхнего отделов брюшной полости, отдаются болью разных областей низа спины. Действия позвоночника не сковываются, отсутствуют локальные симптомы, болевые ощущения не увеличиваются. Чаще встречаются следующие заболевания:

  • Разновидности опухолей, относящихся к желудочному отделу, поджелудочной железе, толстой кишке, двенадцатиперстной кишке;
  • Патологии, именуемые дивертикулитом, язвенным колитом;
  • Патологии органов малого таза в хронической стадии. Не забывают про карциному матки или яичников, эндометриоз;
  • Почечная колика, развивающаяся при продвижениях конкрементов в ткани почек. Ощущается, когда выходит через мочевыводящий путь. Сильнейшее болевое ощущение от растягивания стенок большими камнями;
  • У мужской половины населения проявления вызваны гнойным простатитом, некоторыми аномалиями яичка;
  • Район поясницы, грудной отдел испытывают боли при расслаивающей аневризме аорты;
  • Аппендикс, располагающийся нетипично, приводит к возникновению боли в пояснице и спине. При воспалении болевой синдром ощущается справа и в пояснице. Пациенту необходима скорая медицинская помощь.

Методы лечения

Отдых в постели, покой – залог скорейшего выздоровления. Важно избегать быстрых движений при выпрямлении, разгибании, делать все медленно.

Лечь на поверхность максимальной жесткости, превратив стандартный матрас в ортопедический матрас, при помощи картонного щита или деревянного листа.

Во время похода до туалета использовать костыли и специальный пояс, что стабилизирует поясничный отдел.

  • Советуем прочитать: пояс для поясницы при остеохондрозе.

Усиление болевого синдрома происходит при рефлекторном напряжении мышц, оказывающих влияние на поврежденную область. Терпеть боль – вредить пояснице, это одно из важнейших правил выздоровления, поэтому под рукой должны быть обезболивающие препараты.

Рекомендованные лекарства, что помогут снять острую боль в пояснице, но прием не длится дольше 3-5 дней:

  • Седалгин;
  • Баралгин;
  • Анальгин;
  • Парацетомол.

Если препараты не помогли спустя полчаса или чуть больше, прием повторяется. Когда же метод не работает, для достижения эффекта принимают сильные средства, но не дольше 2-3 раз:

  • Трамалом;
  • Кеторол;
  • Диклофен;
  • Триган;
  • Солпадеин.

Снять спазм мышц при резкой боли в пояснице позволяет Но-шпа, против отечности защемленного корешка используют травяной настой, диуретик (Вершпирон, Диакарб, Фуросемид). Питание пораженному участку добавят витаминные комплексы с В12, В6, С. Отдают предпочтение минералам: фосфору, калию, магнию, кальцию, марганцу. Снимают воспаление с помощью Ибупрофена, ректальной свечи.

Мази

На вопрос, как снять острую боль в пояснице справа или другой стороны, есть несколько вариантов ответа:

  • Крема, где содержится конский каштан;
  • Средствами с пироксикамом, бутадионом или вольтареном;
  • Лекарствами – Эскузаном, Анестезином, ментоловыми препаратами.

Через три-четыре часа втирают мазь, отдавая предпочтение:

  • Финалгону;
  • Долгит-крему;
  • Мазям с ядом змеи или пчел. (Випратоксу, Випросалу, Випералгину, Вирапину, Апизартрону).

Имеются противопоказания для беременных, людей, у кого проблемы с печенью, почками, есть сахарный диабет. Курс проводят 5-6 суток, используя лекарства два-три раза. При обнаружении аллергической реакции на кожном покрове смочить вату водкой, спиртовым настоем, вытереть средство, принять Тавегил, Кларитин.

  • Советуем почитать: упражнения для укрепления мышц поясницы

Массаж

Самостоятельный массаж проводят в сидячем, стоячем или лежачем положении. Он поднимает тонус всего организма, улучшает работоспособность почек, снижает уровень острой боли в пояснице.

  • Ладони разогревают, соединяя вместе, зажимая между колен, активно потирая. Накладываются на район поясничного отдела, теплота проникает в тело. Процедура повторяется пять раз;
  • Разогретые ладошки прикладываются к нижнему району спины, большие пальцы оказываются с боков, направляются вниз. Другие ложатся наискось, область разогревается;
  • Поясничный отдел массируется подушечками пальцев по направлению сверху вниз. Пальцы кладут перпендикулярно к позвонкам позвоночника, медленно продвигают на пару сантиметров вбок;
  • Сжимают кулаки, проводят тыльной частью по гребню подвздошной косточки;
  • Прикладывают на поясницу тыльную часть левой кисти, прижимают правой рукой, разминают при помощи круговых движений область позвоночника.

Удобная поза

Ткани мышц спины расслабляются, если человек отдыхает на животе, под который подложена высокая подушка, а руки вытянуты вперед. Для отдыха на спине ноги сгибают, бедра переводят в вертикальную позу, размещая подушки под область голеней.

  • Возможно, вам понадобиться: как быстро снять боль в спине

Приподнимая верхнюю область тела на уровень 45 градусов, с прямой спиной и шеей, облегчение наступит сразу же. Для позы на боку под район талии подкладывают подушку.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/kak-snyat-ostruyu-bol-v-poyasnitse.html

Чем снять боль в пояснице?

Заболевания поясничного отдела позвоночника нередко сопровождаются выраженным болевым синдромом. Купировать острую боль бывает совсем непросто. Приступ может застать человека на работе и дома во время выполнения повседневной работы.

Именно поэтому пациенты с заболеваниями спины должны знать, как снять боль в пояснице. Убрать неприятные ощущения можно несколькими методами, однако не все стоит использовать в домашних условиях без предварительной консультации.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от болей в спине, которое действительно лечит, а не снимает симптомы, более того рекомендовано врачами! Читать далее…

Медикаментозная терапия

Самый простой способ убрать болезненность в области поясницы – принять правильное медикаментозное средство.

Многие препараты продаются только по рецепту врача, а также имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Именно поэтому рекомендуется сначала обратиться к врачу при первых признаках заболевания. После этого специалист выпишет необходимые препараты, которые можно принимать в домашних условиях.

При болях в спине являются особенно эффективными следующие группы лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
  • Местные мази с раздражающим и отвлекающим действием.
  • Глюкокортикостероидные препараты.
  • Миорелаксанты.
  • Хондропротекторы.

Постараемся разобраться в особенностях каждой группы лекарств, чтобы понять, какие средства лучше всего подходят, чтобы быстро и эффективно избавиться от боли в спине.

НПВП

Одна из самых популярных групп лекарственных средств – нестероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства на сегодняшний день имеют огромное распространение за счет выраженного клинического эффекта при достаточно низкой вероятности побочного действия.

При впервые возникшей острой боли в спине до выявления причины использовать НПВП будет самым рациональным и довольно безопасным решением. Все дело в особенностях действия этих средств:

  1. НПВП устраняют воспалительный синдром, блокируя особый фермент – циклооксигеназу.
  2. Действие лекарств приводит к снижению интенсивности боли, отека, напряжения мышц спины.
  3. Освобождаются нервные окончания, что снимает явления радикулита.
  4. Список побочных эффектов НПВП довольно большой, однако они возникают достаточно редко, особенно при использовании современных лекарств из этой группы.
  5. Лекарства выпускаются во всех формах: от таблеток и капсул до растворов, мазей, гелей и свечей.

В группу нестероидных препаратов входят известные многим ибупрофен, диклофенак, нимесулид, целекоксиб, мелоксикам, эторикоксиб. Последние четыре из перечисленных средств являются селективными НПВП, что означает их избирательное действие на очаг воспаления в спине. Именно эти препараты лучше принимать в домашних условиях до консультации у врача.

Прием НПВП может быть связан с возникновением желудочных кровотечений, нарушения функции печени и почек, повышенным риском кровоточивости, аллергическими реакциями.

Местные раздражающие средства

Для лечения боли в спине нашли широкое применение местные средства в виде мазей и гелей из группы раздражающих или отвлекающих препаратов. Также в эту группу можно отнести многочисленные пластыри с перцом и другими разогревающими веществами.

Принцип действия препаратов сходен:

  1. Вещество в составе лекарства взаимодействует с нервными рецепторами, располагающимися в коже и подлежащих тканях.
  2. Происходит раздражение нервов и блокировка нервной передачи.
  3. От очага воспаления в спине и пояснице перестают поступать болевые импульсы.
  4. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов и облегчению состояния пациента.

Местные раздражающие средства можно использовать при заболеваниях внутренних органов, поскольку системного эффекта они не оказывают. Единственным побочным действием лекарств является возможная аллергическая реакция.

В описываемую группу средств входят такие медикаменты:

  • Капсикам.
  • Апизартрон.
  • Перцовый пластырь.
  • Горчичник.
  • Средства на основе ментола.
  • Финалгон.

Кортикостероиды

Препараты из группы гормональных противовоспалительных средств – глюкокортикостероидов довольно часто применяются при болях в спине.

Однако из-за количества и выраженности побочных эффектов их используют только при выраженной боли, которая не купируется приемом других лекарств. Назначать препарат должен лечащий врач.

Для снятия острой боли применяют дексаметазон, будесонид, Дипроспан и другие средства. Их используют в виде внутримышечных инъекций или местных гелей. Последние можно применять и дома. Однако из-за малой всасываемости лекарств высока вероятность, что стероиды в геле не окажут достаточного обезболивающего эффекта.

Миорелаксанты

Для лечения болевого синдрома в области спины можно использовать еще одну группу лекарственных средств – миорелаксанты. Эти препараты обладают особым механизмом действия.

При многих воспалительных заболеваниях позвоночника, таких как остеохондроз, грыжа диска, радикулит, миозит происходит рефлекторный спазм мышечных волокон. Этот процесс увеличивает интенсивность боли, а иногда является единственным её компонентом.

Устранить такой спазм помогают миорелаксанты, наиболее популярным из которых является Мидокалм.

Хондропротекторы

Перечисленные выше препараты применяются в основном для лечения острой боли в спине и поясницы. Однако существуют лекарства, которые можно использовать для предотвращения новых болевых приступов – хондропротекторы.

Особенности действия этой группы средств:

  1. Эффективны при заболеваниях хрящевой ткани – остеохондрозе и грыжах диска.
  2. Принимаются длительное время, обезболивающий эффект наступает спустя 2 месяца после начала приема.
  3. Уменьшают темпы прогрессирования заболевания.
  4. Обладают минимальным количеством побочных действий.
  5. Следует начинать прием как можно раньше при первых симптомах болезни.

Перечисленные свойства хондрпротекторов нужно учитывать при их использовании. К хондропротекторам относятся:

  • Алфлутоп.
  • Хондролон.
  • Хондроксид.
  • Дона.
  • Хондроитина сульфат.
  • Глюкозамин.

Медикаментозное лечение – не единственный метод борьбы с острой болью в пояснице. Для устранения симптомов можно воспользоваться вспомогательными методами лечения.

Физиотерапия

Острая боль в спине может продолжаться довольно долго. Если прием лекарственных средств не приносит должного эффекта, врач может дополнить терапию методами физического воздействия. Такими как:

  • Электрофорез.
  • Ультразвук.
  • УВЧ-терапия.
  • Иглоукалывание.
  • Магнитотерапия.
  • Лечение лазером.

Массаж

Еще одним методом лечения боли в спине являются различные виды массажа. Эта техника позволяет избавиться от острого приступа при правильном выполнении процедуры.

Лучше всего доверить массаж профессионалу, имеющему соответствующий сертификат. Однако врач специалист может обучить вас некоторым приемам самомассажа, которые можно применять дома.

Массаж позволяет не только избавиться от боли в поясницы, но и снять отек окружающих тканей. Эта техника также улучшает обмен веществ в пораженной области и улучшает артериальное кровообращение.

Упражнения

Следует помнить, что ни одно заболевание опорно-двигательного аппарата невозможно вылечить без правильной физической нагрузки. При острой боли в спине следует выполнять такие упражнения:

  • В положении лежа на спине вытяните ту ногу, со стороны которой болезненные ощущения менее выражены. Перекатывайтесь со спины на бока, медленно, не расслабляя мышцы поясницы и ноги. Повторите упражнение около 10 раз.
  • Предыдущее упражнение выполняйте с согнутыми в коленях ногами и прижатой к коврику поясницей.
  • Ложимся на правый бок. Левой рукой следует обхватить левый коленный сустав, прижать голень к груди. Плавно отпускаем и выпрямляем ногу. Повторяем движение 5 раз, затем делаем то же самое с другой стороны.

Другие упражнения можно уточнить у лечащего врача или специалиста по лечебной физкультуре.

После того как острый период болезни миновал, следует выполнять утреннюю гимнастику каждый день по 30 минут.

Народные методы

Рецепты народной медицины очень распространены в нашей стране. Это связано с хорошим терапевтическим эффектом многих природных средств и простотой их использования.

Для лечения боли в спине применяют:

  • Компрессы из редьки и тертого хрена. Эти растения смешивают со сметаной в равных соотношениях, накладывают на поясницу. Сверху накрывают плотной салфеткой и обматывают шарфом.
  • Настои из зверобоя, ромашки и чабреца. Приготовленные настои прикладывают в виде горячих компрессов и укутывают платком или шарфом на всю ночь.
  • Компрессы из листьев лопуха. Сушеные листья обдают кипятком и прикладывают на болезненную зону. Такой компресс следует удерживать на спине около часа.
  • Также для лечения применяют компрессы из горчичного порошка, бодяги, чеснока, теста и меда. Каждый из них является довольно действенным, но обладает противопоказаниями.

Помните, что, несмотря на кажущуюся безопасность, многие народные рецепты связаны с риском осложнений и побочных реакций. Перед применением описанных средств следует посоветоваться с врачом.

Источник: http://MoySkelet.ru/spina/poyasnichnyj-otdel/chem-snyat-bol-v-poyasnice.html

7 методов — побороть боль в пояснице, лечением в домашних условиях

Болевой синдром поясничного отдела спины — это очень распространенный симптом. Возникать он может по самым разнообразным причинам. Для некоторых пациентов, которые испытывают боль в пояснице, лечение в домашних условиях становится приоритетным.

Есть такая группа больных, кто медлит с обращением к врачу и не доверяет традиционным методам лечения. Они уверены, что снять боль в пояснице вполне могут народные средства. Размышления о том, как вылечить проблемный участок спины, не выходя из дома, могут быть вполне оправданы. Однако без предварительного обследования лучше не экспериментировать.

Симптомы

Поясничный болевой синдром чаще появляется у людей среднего и пожилого возраста, но молодежь также знакома с этим симптомом. На фоне чрезмерной физической нагрузки, неловкого движения или после переохлаждения человек может начать испытывать прострелы и остро чувствовать болевой синдром, который на языке медиков принято называть — «люмбалгия».

Если возникла острая боль в пояснице, а к врачу удастся попасть нескоро, то хорошо было бы знать, что делать с таким состоянием в домашних условиях. Безусловно, если прихватило поясницу, то прежде, чем начинать лечение в домашних условиях, было бы правильно выяснить, что наверняка это спровоцировало.

Лечение в домашних условиях

Лечение болей в пояснице в домашних условиях должно преследовать 3 основные задачи: снять воспаление, обезболить и успокоить.

Такая терапия на дому не означает, что больной будет использовать исключительно народные средства. Как правило, пациенты сочетают медикаментозное лечение, ЛФК, массаж и народную медицину.

Все это помогает быстро и эффективно лечить поясницу в домашних условиях.

Фармакологические средства

Если пациент наверняка знает о своих патологиях опорно-двигательного аппарата, то он может попробовать такую терапевтическую схему:

  1. применение нестероидных противовоспалительных уколов, таблеток, мазей, пластырей, ректальных суппозиториев (Диклак, Алмирал, Ревмоксикам, Вольтарен, Мовалис).
  2. Параллельно с НПВС назначаются инъекционные и таблетированные миорелаксанты (Мидокал, Толперил, Мидостад Комби). При болях в пояснице, вызванной спазмом мышц, они незаменимы.
  3. С целью восстановления поврежденных тканей больного участка спины рекомендуют курс витаминов группы В (Неовитам, Мильгамма, Нейрорубин).

Чаще всего, описанная лечебная тактика, позволяет эффективно устранить поясничные боли в домашних условиях. Но если при использовании описанной схемы дома не наблюдается положительная динамика, то иногда применяют регионарную анестезию.

Мази

Как показывает практика, пациенты, у которых болит поясница, не очень любят уколы или таблетки, а чаще пытаются помочь себе различными мазями. Однако стоит понимать, что некоторые мази, обезболивая, не решают основную проблему. Хотя комплексная терапия их, как правило, включает.

Все мази этого направления можно разделить на несколько групп:

  1. на основе нестероидных противовоспалительных средств: Фастум гель (кетопрофен), Диклак (диклофенак натрия), Нимесил (нимесулид), Нурофен (ибупрофен).
  2. Комбинированные препараты (Долобене гель) не только обезболивают, но и улучшают регенерацию тканей, снимают воспаление и рассасывают тромбы.
  3. Раздражающие, отвлекающие и разогревающие (Финалгон, Капсикам, Никофлекс, Випросал).
  4. Гомеопатические мази (Траумель С, Цель Т). Улучшают обмен веществ, оказывают анестезирующее действие.
  5. Хондропротекторные (Терафлекс М, Хондроксид). Представители этой группы отличаются тем, что замедляют дегенеративные процессы и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Лечебная физкультура

После того, как произошло снятие острой боли, было бы хорошо делать специальные упражнения для лечения различных отделов спины. Но подбирать лечебную гимнастику при болях в спине должен опытный физиотерапевт.

Домашние условия позволяют заниматься лечебной гимнастикой, но выполнять ее пациент должен очень деликатно. При выполнении упражнений не должно возникать выраженного дискомфорта или болезненности. Если какое-то упражнение провоцирует появление болевого синдрома, то нужно пересмотреть элементы его выполнения или полностью от него отказаться.

Массаж

При боли в пояснице массаж показан только в период ремиссии. Кроме того, важно правильно подобрать продолжительность, интенсивность и периодичность массажного воздействия. При патологиях опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют отдавать предпочтение вакуумному массажу с банками, расслабляющему или пальцевому массажу шиацу.

А если пациенту интересно, как снять острую боль в пояснице самостоятельно в домашних условиях, то массажисты могут его научить выполнять себе точечный массаж. Кроме того, очень уместны при патологиях спины аппликаторы Ляпко и Кузнецова, различные ролики или пояса.

Видео

Видео — лечение боли в пояснице в домашних условиях

Народная медицина

Народные методы лечения болей в пояснице являются очень популярными у пациентов, поскольку они просты, а ингредиенты для их рецептов вполне доступны.

Даже если полностью вылечить спину одними народными средствами не получится, они могут значительно улучшить состояние больного.

Лечащий врач, как правило, охотно идет навстречу больному, сочетая традиционную терапию с нетрадиционной.

Растирания

Первое, что приходит на ум пациенту, когда он задумывается о том, как лечить спину в домашних условиях — это растирания. За счет такой манипуляции ускоряется процесс выздоровления, поскольку растирания хорошо усиливают тканевое кровообращение.

Популярные рецепты:

  1. растирка на водке с медом и соком редьки (1:2:3). Готовое средство хранят в холодильнике. Используют хорошо закрытую фарфоровую или стеклянную посуду.
  2. Растирка из адамова корня на водке. К 500 мл водки добавляют 200 грамм натертого адамова корня, хорошо смешивают, а затем настаивают до 5 дней.

    Подходит для этого темная тара.

  3. Многокомпонентная растирка на «Тройном» одеколоне. Для ее приготовления понадобится: 2 флакона настойки валерианы, 5 горошинок красного перца, 2 флакона йода 3%, а также флакон одеколона. Все составляющие смешивают, хорошенько взбалтывают, после чего настаивают на протяжение суток.

Компрессы

Многим больным удавалось быстро вылечить спину в домашних условиях с помощью компрессов.

Некоторыми пациентами одобрены такие:

  1. компресс из тертого хрена или редьки. Растительное сырье не вызовет жжения, если смешать его со сметаной. Полученную смесь наносят толстым слоем на проблемную область и накрывают салфеткой.
  2. Компресс из горчичного порошка.

    Сухую горчицу разводят теплой водой так, чтобы получилась консистенция нежирной сметаны. Больное место щедро намазывают горчицей и утепляют. Но процедуру продолжают не более 5 минут, во избежание ожогов.

  3. Тестовый компресс.

    Кислое тесто наносят на больную спину поверх толстого слоя марли и оставляют такой компресс на всю ночь. Процедуру повторяют 10 дней подряд.

Компресс, как народное средство от боли в спине и пояснице, не должен доставлять сильный дискомфорт пациенту.

Допускается лишь умеренный жар или незначительное покалывание.

Настойки, настои и отвары

При острой боли в пояснице пациенты практикуют принимать внутрь настои, настойки и отвары.

Хорошо себя зарекомендовали такие:

  1. сложный настой. К 100 грамм дрожжей добавляют 3 столовых ложки измельченного корня девясила и 1 столовую ложку меда. Заливают смесь кипяченой воды, оставляя до верха 5 см (используют трехлитровую банку). На горлышко одевают проколотую резиновую перчатки, и дают средству побродить на протяжении 1 месяца. Принимают утром и вечером по 100 мл.
  2. Настойка сабельника. Готовят ее из измельченного корня и 0,5 литра водки. Настаивают лекарство в прохладном темном месте в течение 4 недель. Принимают 3 раза по 1 чайной ложке. Такая настойка позволяет эффективно избавиться от болей в спине в домашних условиях.
  3. Отвар базилика. Берут 200 мл воды для проваривания 10 листиков базилика. Когда остается примерно 100 мл жидкости средство снимают с огня, остужают и добавляют щепотку соли. Принимают по 1-2 раза в день.

Как правило, все пероральные лекарства домашнего приготовления лучше принимать за 30 минут до еды или спустя 1 час после.

Профилактика

Чтобы не пришлось задумываться о том, как быстро снять острую боль в спине в домашних условиях, важно придерживаться таких рекомендаций:

  1. выполнять профилактический комплекс упражнений на растяжку.
  2. Защищать позвоночник во время сидения и стоя (ориентир — уши, плечи, бедра и колени должны находиться на одной линии).
  3. Во время сна на боку следует подкладывать подушку между коленями, а во время сна на спине — под колени.
  4. Не следует носить обувь на высоком каблуке или плоской подошве, лучше выбрать «золотую» середину.
  5. Следить за весом. Для этого необходимо правильно питаться и вести активны образ жизни.
  6. Бросить вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). Табакокурение способствует развитию остеопороза и повышает чувствительность к боли.
  7. Питание должно быть сбалансированным. Следует употреблять достаточное количество Ca, P, витамина D.
  8. Стараться поддерживать стабильное эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций.

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/bol-v-poyasnitse-lechenie-v-domashnih-usloviyah

Что предпринять и как снять острую боль в пояснице?

Острые боли в пояснице очень часто застигают нас врасплох. Мы теряемся, если происходит обострение заболевания, стараемся что-то предпринять. Снятие боли в пояснице необходимо и терпеть не рекомендуется.

Любые боли выматывают и истощают нервную систему.

Что в таких случаях предпринять, чтобы облегчить свое состояние, как снять неприятные симптомы, какими способами это можно сделать? Об этом я расскажу в данной статье.

Вы слышали такое слово «прострел»? Так в народе называют острый радикулит, который возникает и болит в области поясницы и спины. Народ не зря назвал это заболевание прострелом. Боль на самом деле чаще всего возникает внезапно.

 В ряде случаев сильная боль возникает из-за каких то движений, различных повреждений суставов, мышц. связок, дисков. Перенос тяжестей, неудачные позы для работы, наклоны, приводят к нагрузкам, к которым мы не готовы.

Особенно это относится к тем, кто часами сидит в интернете. Результат этого- боли в пояснице.

Больной человек не может разогнуться, остается в таком состоянии, в котором его застал неприятный симптом. Ходить и стоять невыносимо, а мучительные ощущения могут отдавать даже в бедра и ягодицы.

Наш позвоночник имеет сложное строение, поэтому в каждом конкретном случае необходимо выяснять, какие ткани могут быть повреждены. Установить точный диагноз сможет только специалист. Нам на данном этапе требуется только определить болезненное место и снять  мучительные ощущения. Острые боли в пояснице могут застать на работе, в самых разных многолюдных местах.

Вы находитесь вне дома, а снять неприятные ощущения поможет такое положение- полусидя, опираясь на чуть разведенные и выпрямленные руки. Очень аккуратно необходимо приподниматься, двигаемся осторожно. Если есть помощник, воспользуйтесь его участием, или возьмите в руки трость или палку.

Если прострел застиг Вас дома, постарайтесь создать себе максимальный комфорт для поясницы. Самыми лучшими позами в острый период являются две позы.

Одна из них- положите валик из свернутого одеяла и лягте на бок. Эта поза поможет Вам не длительное время. Другая поза- лежать на спине, согнутые в коленях ноги и валик из одеяла под ногами. Снять сильные боли в пояснице помогут обезболивающие лекарственные средства. В острый период помогут успокаивающие препараты, такие как пустырник, валериана.

Придут на помощь местные процедуры.

На больное место можно нанести сетку из йода. Снимет боль настойка стручкового перца, камфорный спирт, перцовый пластырь, аптечные мази, которые придется втирать. Обезболивающие мази могут вызвать местную аллергическую реакцию, в таких случаях препарат снимают при помощи спирта или водки.

Можно попробовать изготовить горчичники, они готовятся совсем иначе и отличаются от тех, которые продаются в аптеке.

  • Мед, подсолнечное масло, настойка прополиса смешивается в равных пропорциях, добавляется немного муки, для того, чтобы получились лепешки. Наносим лечебную смесь на листы бумаги (по размеру, как лист горчичника), к больному месту прикрепляем на несколько часов. Закрепляем бинтом, утепляем шерстяным шарфом.
  • Берем 1/4 стакана раствора фурацилина, разводим в нем 1 чайную ложку меда, опускаем туда на несколько секунд горчичники. Ставим горчичники на 3-10 минут, в зависимости от того, кто сколько может вытерпеть. Снимать горчичники постарайтесь таким образом, чтобы горчица осталась на коже. Больные места укрываются пленкой, которую оставляют на 8 часов. Данную процедуру лучше выполнять перед сном, полиэтиленовую пленку тогда можно снять утром.
  • Для растирания и снятия болей помогает сок редьки. В полости редьки вырезается отверстие, в него заливают мед. Сок редьки будет готов через 4 часа. Применяют для снятия болезненных ощущений 1-2 раза в течение дня. После укутывают теплым пораженное место.
  • Собранные цветки одуванчика измельчить, поместить до верху в бутылку из темного стекла. Залить водкой, убрать для настаивания на 2 недели в темное место. Перед сном устраивать лечебный массаж, натирая больные места настоявшейся кашицей, укутать спину чем-либо теплым. Облегчить состояние и снять болезненный синдром могут даже несколько сеансов. Для снятия болей, одновременно с применением растираний, можно пить по чашке чая из одуванчиков, 3 раза в день.

Для снятия болей рекомендуется в первые несколько дней соблюдать постельный режим. Болезнь чаще всего продолжается от нескольких дней до 3 недель. В первые дни болезни не рекомендуется принимать горячую ванну, грелку. Состояние больных может ухудшится.

Чтобы не страдать от болей в пояснице, необходимо помнить:

  1. Спина должна оставаться прямой при нагрузках. Старайтесь выполнять все свои движения за счет рук и ног, а не при помощи разгибания и сгибания позвоночника.
  2. При поднятии тяжестей, присаживайтесь на корточки, не наклоняйтесь. Спина прямая, избегайте резких движений, рывков и поворотов. Распределяйте тяжести равномерно, не носите их в одной руке.
  3. Не старайтесь все сделать сразу, больше отдыхайте!
  4. Если Вам надо одеть обувь, вымыть пол под кроватью- не нагибайтесь! Встаньте на одно колено, спину держите прямой.
  5. В очередях в магазине, на остановке общественного транспорта держите спину прямо, ногу на которую опираетесь, меняйте периодически.
  6. При работе за компьютером, чаще вставайте из-за стала, разминайтесь, вперед не наклоняйтесь.
  7. Если снятие боли в пояснице не проходит долгое время или повторяется часто, значит Вам пора обращаться к врачу! Самостоятельный и бесконтрольный прием противовоспалительных препаратов небезопасен.
  8. Употребление продуктов с большим содержанием кальция, массаж, бассейн во время обострений пойдут на пользу позвоночнику.

Бытует мнение, что боли в пояснице могут быть только при заболеваниях позвоночника, например, при остеохондрозе. На самом деле, болевые ощущения могут быть связаны не только с позвоночником, примерно 25 болезней могут давать неприятные и болезненные ощущения, например, поясничный радикулит. На состояние поясницы влияет любое физическое неблагополучие, которое сразу и проявляется.

А я Вам советую,  обращайте внимание, любите и берегите свою спину!

Источник: http://lmoroshkina.ru/chto-predprinyat-i-kak-snyat-ostruyu-bol-v-poyasnitse.html

Как снять боль в спине? Полезные советы

Спинальная боль – явление неприятное и очень распространённое.

Возникнуть она может неожиданно: от простого неосторожного движения.

Конечно, нужно обязательно обратиться к врачу, но прежде чем дойти до больницы, от боли ещё нужно избавиться.

Содержание

  • Неправильная осанка.
  • Следствие остеохондроза, грыжи межпозвоночных дисков.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Сидячая работа.
  • Миофасциальный синдром – это перегрузка спинных мышц, характер боли в этом случае постоянный.
  • Если боль ощущается в груди и в подлопаточной зоне, усиливается при наклонах и движении, причиной может быть остеохондроз грудного позвоночного отдела.
  • Боль в средней части спины, опоясывающая поясницу и сочетающаяся с изжогой, рвотой, может быть вызвана заболеваниями ЖКТ: панкреатита, опухолей органов, язвы двенадцатиперстной кишки, желудка.
  • Если очаг боли расположен в грудном отделе и под лопаткой, также наблюдается общее недомогание, кашель и высокая температура, причиной может быть туберкулёз, пневмония и плеврит.
  • Поясничная боль – следствие также гинекологических заболеваний, простатита, пилонефрита.
  • Резкая поясничная боль вкупе с проблемным мочеиспусканием – признак воспаления аппендикса, почечных колик или мочекаменной болезни.
  • «Прострел» в поясничной зоне, при котором резкая боль иррадирует в нижние конечности, усиливается при дыхании и движении – следствие радикулита либо грыжи межпозвоночных дисков.
  • Туберкулёз позвоночника (встречается только у детей) вызывает постоянные спинальные боли, усиливающиеся к пояснице. При этом заметно меняется походка, образуется горб.
  • Последний триместр беременности может вызвать тянущие постоянные поясничные боли.
  • Ожирение – также причина спинальных болей. Они возникают в поясничном отделе, сопровождаются хрустом в спине, шее и отяжелением затылочной области.

Мнение о том, что нужно как можно больше лежать во время спинальных болей, ошибочно. По мнению именитых врачей, каждый лишний «постельный» день добавит больному пару недель реабилитации.

Понятно, что лежачее положение – самое комфортное. Но лучше превозмочь себя, встать с постели и начать двигаться.

Не стойте на ногах

Это правило справедливо в первые два дня при возникновении боли. Только в этот период времени необходимо максимально ограничить двигательную активность больного.

Приложите к больному месту лед

Чтобы купировать приступ острой боли, можно приложить лёд к очагу её возникновения. Холод позволяет снизить отёки и предотвратить растяжение спинных мышц. Можно даже сделать своеобразный ледяной массаж: приложить лёд к больной области и массировать минут 6-8.

Попробуйте облегчить боль теплом

«Ледяное лечение» может облегчить боль в первые два дня. А затем нужно воздействовать на очаг боли уже теплом: смочите полотенце в очень тёплой воде, отожмите его и расправьте. Больной должен лечь на грудь, под бёдра следует положить подушку, а тёплое полотенце положить на спину, в болевую область. Сверху накрыть полиэтиленовым пакетом и электрогрелкой.

Попробуйте тепло и холод попеременно

Также можно сделать боли своеобразный контрастный ответ: полчаса воздействовать холодом (лёд), полчаса – теплом.

Растягивайтесь, чтобы смягчить спазмы

Для облегчения боли можно проделать упражнения на растяжку спинных мышц. Исходная поза: лежа, колени подтянуты к груди. На колени нужно немного надавить, затем вытянуть их и расслабиться. Повторяя это упражнение, можно растянуть мышцы и «успокоить» их.

Скатывайтесь с кровати

Остерегайтесь резких движений при вставании с постели. Лучше спускаться с нее медленно, осторожно, как бы «скатываясь» с края кровати. Вначале спустите ноги и двигайтесь наподобие пружины, поднимая одним движением верхнюю часть туловища.

Основные методы лечения

Уколы

Как действуют уколы?

Позволяют снять воспаление и избавиться от защемления корешков спинномозговых нервов.

Какого эффекта достигают с помощью уколов?

Благодаря инъекциям, лечебные компоненты доставляются прямо к очагу боли, восстанавливая пораженные ткани, улучшая кровоснабжение и укрепляя иммунитет.

Какие действующие вещества входят в инъекции?

  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • местные анестетики;
  • хондопротекторы;
  • стероидные гормоны;
  • витамины;
  • иммуномодуляторы.

Мази

Мази являются препаратами местного применения и подразделяются на категории:

  1. Препараты с нестероидными противовоспалительными веществами (облегчают боль): Фастум Гель, Финалгель, Вольтарен и прочие.
  2. Препараты комбинированного действия (регенерируют, обезболивают, снимают воспаление, обладают тромболитическим действием) – Долобене гель, Финалгон.
  3. Препараты с местным раздражающим действием – Эфкамон, Капсикам, Финалгон, Никофлекс, Апизартрон. Принцип действие: воздействие на кожу теплом, благодаря чему мышцы расслабляются, кровоснабжение улучшается.
  4. Хондопротекторы – восстанавливают хрящевую ткань, регенируруют костную ткань: Артроцин, Хондроксид, Хондроитин.
  5. Препараты гомеопатического действия: улучшают обмен веществ, снимают воспаления. Механизм действия: иммуномодулирующий, регенерирующий, противоотёчный. Примеры: Цель-Т, Траумель С.
  6. Фитопрепараты: обезболивают, снимают отёчность, улучшают метаболизм, регенерируют клетки: бальзам Дикуля, крем Шунгит, мазь Окопник, крем Софья, гель Артроцин.
  7. Препараты на пчелином, змеином яде: Вирапин, Випросал, Апизартрон, Випратокс.

Таблетки

До прихода врача можно снять приступ острой боли, приняв Баралгин. Если его нет, то можно принять таблетку анальгина в сочетании с двумя капсулами папаверина или но-шпы.

Лечебные пластыри

  1. Перцовый пластырь. Оказывает раздражающее, согревающее действие на кожу.
  2. Пластырь с нестероидными противовоспалительными средствами – активные компоненты постепенно всасываются в кожу.
  3. Пластыри с покрытием, отражающим тепло.
  4. Пластыри производства китайской традиционной медицины.

Как снять острую боль

Спите на доске

Положите доску под матрац. Это нужно для того, чтобы не было прогиба кровати при сне.

Спите в форме буквы «S»

Положите подушку под голову и шею, спину плоско положите на постель, под коленями – тоже подушка. Таким образом снизится растяжение подколенных сухожилий и ничего не будет давить на спину.

Спите в позе плода

Сон на боку, в позе младенца также облегчит боль. Между коленями следует положить подушку.

Принимайте одну таблетку аспирина в день

Аспирин оказывает противовоспалительное действие.

Попробуйте кору ивы

Кора ивы – это естественный салицилат, усиливающий противовоспалительное действие таблеток аспирина.

Источник: http://vashaspina.com/lechenie_spinyi/sredstva_ot_boli/kak_snyat_bol.html

Сильно болит поясница

Боль в пояснице может возникать в случае неправильной позы во время работы, при этом убрав все причины можно от нее избавиться. А если она сильная и постоянная, то нужно сразу же искать повод и приступать к лечению. Патологию подразделяют на острую, резкую, хроническую.

   ↑

Сильная боль в пояснице, или как ее еще называют по-другому люмбаго, появляется в результате опасных изменений в позвоночнике, таких как, грыжа, искривление, защемление нерва. Еще ее основанием становится почечная недостаточность или остеохондроз. Но в основном она происходит из-за поднятия тяжести, стресса или переохлаждения.

Разновидность такова:

  1. Первичная – создается в связи с патологическими проблемами, например:
    • нарушение суставов, межпозвоночных дисков;
    • дистрофия;
    • атрофия связок;
    • болезнь сухожилий.
  2. Вторичная – появляется после различных травм, инфекций, опухолей, заболеваний внутренних органов и прочих проблем. Из этого выходит, что вторичная – это сигнал об опасном заболевании внутри организма. Иногда это проявляется из-за воспалительного процесса органов малого таза. Но наиболее часто такая боль происходит от остеохондроза.

   ↑ http://gidpain.ru/bolit/pojasnice-prichiny-lechenie.html

Острая болезненность в пояснице

Острая боль в спине появляется достаточно часто. И утолить ее можно при помощи домашних средств.

Причин ее множество, например:

  • растяжение во время тяжелой работы;
  • нарушение позвоночника;
  • люмбаго или прострел в области пояснице;
  • смещение позвонков и защемление нерва;
  • гной в спинном мозге;
  • повышенная температура тела;
  • лишний вес;
  • у людей, которые мало двигаются может развиваться заболевания позвоночника.

   ↑

Болезненность и жжение у женщин

В результате различных заболеваний может ощущаться боль и жжение в поясничном отделе. Чаще всего по жгучей и острой боли в пояснице можно судить о наличии гормонального сбоя в организме женщины.

Провоцирующим фактором к возникновению жгучей боли в женском организме являются следующие заболевания:

  1. Заболевания мочеиспускательной системы. Мочекаменные болезни провоцируют боли и рези внизу живота и в поясничном отделе при движении. Явно выраженная боль, сопровождаемая спазмами.
  2. Почечные болезни, в результате которых боль жгучая и ярко выраженная. Стоит отметить, что в случае с болезнями почек, боль носит приступообразный характер. Приступы длятся от 1 до 5 минут, сопровождаются повышением температуры тела и изменением цвета мочи.
  3. Язвенная болезнь, сопровождающаяся постоянной жгучей болью внизу живота и пояснице. Женщина может ощущать повышением температуры, ломоту во всем теле, жар во время приема пищи. В данном случае целесообразно следить за питанием и соблюдать правильный режим дня.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Сильная болевая симптоматика

Сильные и неожиданные болевые ощущения – это повод идти в больницу.

Они делятся на рецидивирующие, хронические. Длятся 3 месяца и больше.

В поясничном отделе имеется много нервных узлов, подвергающихся внешним и внутренним воздействиям.

Вот некоторые причины сильной боли в пояснице:

  1. Остеохондроз, который можно выявить с помощью рентгена.
  2. Грыжа межпозвоночных дисков.
  3. Воспаления в межпозвоночных дисках.
  4. Болезнь Бехтерева, вызванная постоянными воспалениями суставов и позвоночника.
  5. Сидячий образ жизни.
  6. Опухоли в позвоночнике.
  7. Инфекции.

Источник: http://GidPain.ru/bolit/pojasnice-prichiny-lechenie.html

Болит спина: методы лечения

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болью в спине, это может быть вызвано болезнью, а может физической усталостью. Если сильно болит спина и нет времени ждать визита к врачу, хочется как можно скорей устранить боль самостоятельно. Для этого есть несколько способов, как экстренный, так и для поддержания дальнейшего состояния.

Часто боль вызвана не заболеванием позвоночника, а растяжением, спазмом или перенапряжением мышц и связок. Терапия делится на два вида: медикаментозная и немедикаментозная.

Медикаментозная терапия

Если нужно добиться быстрого эффекта, то лучшим средство будет прием определенных препаратов:

  • обезболивающих средств;
  • лекарств для расслабления мышц;
  • витаминов;
  • хондропротекторов.

Если жутко заболела спина, то такие препараты как диклофенак, мелоксикам, кетопрофен и др, помогут снять боль и воспаление в краткие сроки. Такие препараты, как правило, выпускают в виде таблеток, мазей, гелей и инъекций. Выбирают их в зависимости от интенсивности боли.

Прием витаминов необходим для защиты волокна нерва от негативного внешнего влияния, а также для укрепления клеток изнутри. Витамины группы В больше всего необходимы для улучшения проведения нервного импульса.

Следующий шагом, если возникла сильная боль в спине, будет снятие мышечного спазма, принять соответствующие препараты нужно как можно быстрей.

Мышечный спазм снимают не только при неожиданном возникновении боли, но и при лечении любых патологий позвоночника.

Хондропротекторы в своем составе имеют глюкозамины и хондроитины, они содержатся в хрящевой ткани межпозвоночных суставов и дисков. Если причиной боли в спине стало воспаление, то количество данных веществ сокращается, а значит их нужно восполнить с помощью лекарственных препаратов. В аптеке можно приобрести: артру, терафлекс, стопартроз и т.д.

Что в лечении зависит от самого человека

Болит спина: что можно делать самостоятельно? После приступа боли нужно изменить свой образ деятельности и желательно соблюдать новым режим регулярно.

Каждый день необходимо делать комплекс специальных упражнений. Спина будет благодарна упражнениям на растягивание, на расслабление, движения должны быть медленными, анатомически правильными. Выполняя каждое движение нужно концентрировать внимание на возникающих ощущениях.

Ни в коем случае не нужно поднимать груз, выполнять силовые упражнения в спортивном зале, которые дают нагрузку на спину, делать резкие движения и скрутки, большие прогибы в пояснице. Не рекомендуется заниматься верховой ездой или ездой на велосипеде, то есть давать спине осевые нагрузки. Женщины должна отказаться от высоких каблуков.

Гимнастика для укрепления спины

Лечебная гимнастика подбирается вместе с врачом исходя из жалоб пациента. В домашних условиях без специального оборудования можно выполнять вытяжение позвоночника. Для этого нужно лечь на диван или кровать в положении лицом книзу, а под живот подложить подушку. Пролежать в таком положении нужно час, боль немного утихнет.

Если боль не сильно выражена, то расслабить позвоночник можно с помощью турника. Для этого нужно повиснуть на нем, полностью расслабившись, при этом прочувствовать каждую мышцу, спина и позвоночник будут вытягиваться, мышцы расслабляться. Сильную боль поможет утолить теплый душ. Вода расслабит мышцы, затем больное место смазывается мазью.

Занятия, которые помогут устранить боль в спине:

  • йога
  • пилатес
  • цигун
  • тренажерный зал

Ослабить боль в спине помогут занятия йогой. В этом деле главное найти хорошего опытного преподавателя. Во время занятий не должно возникать дискомфорта и боли, упражнения приводят к расслаблению всех мышц. Людям с проблемной спиной лучше всего подойдет йоготерапия.

Еще одно современное направление — пилатес. Это абсолютное безопасный и результативный вид тренировок. Инструктор должен быть предупрежден об имеющихся проблемах спины и целях, которых нужно добиться, чтобы подобрать специальные упражнения.

Не многие знают о таком виде спорта, как цигун. Врачи утверждают, что цигун — прекрасная гимнастика для поддержания здоровья спины. Упражнения из цигуна схожи с пилатесом, оба направлены на проработку всех зон спины.

Можно и просто отправиться в спортзал. В этом деле стоит быть аккуратным, чтобы вместо лечения не добиться обратного эффекта. Упражнения на спину должны быть подобраны с помощью грамотно инструктора, у которого есть опыт работы с клиентами с больной спиной.

Стоит напомнить, что спина не любит длительные статические нагрузки, поэтому работа всегда должна чередоваться с отдыхом, позы всегда меняться. Каждые полчаса при сидячей работе необходимо выполнять минимальный комплекс упражнений.

Немедикаментозные методы лечения

Если жутко болит спина, то в качестве срочной меры может помочь массаж. Массажист должен проработать все тело, так как необязательно эпицентр боли является его причиной. Единственным противопоказанием является наличие опухолевых образований, в остальных случаях нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Массаж позволяет снять мышечный спазм, улучшить кровообращение.

Популярным методом при различных заболеваниях спины является иглоукалывание. Оно быстро устраняет боль. И иглоукалывание, и акупунктура принесут результаты, если найти опытного врача.

Для дальнейшего лечения спины нужно обратиться к остеопату. Вернуть позвоночник в нормальное положение и приучить мышцы держать другое положения тела — длительный процесс, поэтому нужно пройти целый курс терапии, чтобы закрепить результаты. Остеопаты работают с внутренними органами, чтобы те перестали передавать боль в спину.

Более жестко действуют мануальные терапевты. Они работают с костными структурами, могут даже вправить сустав или позвонок.

С помощью мануальной терапии можно вылечить сколиоз и другие нарушения осанки, остеохондроз, артроз, радикулит и т.д. Противопоказан данный метод людям с воспалительными и инфекционными заболеваниями позвоночника, заболеваниями спинного мозга и раком любого органа, при повышенном артериальном давлении и синдромом позвоночной артерии, при нарушениях мозгового кровообращения.

После мануальной терапии боль усиливается, но это полезная боль, говорящая о том, что мышцы расслабились.

Источник: http://pozvonochnikok.ru/pochemu/silno-bolit-spina/

Как снять острую боль в поясничном отделе

Внезапная острая боль в позвоночнике в области поясницы может настигнуть без видимой причины 80% людей.

На самом деле предпосылки к этому явлению есть почти всегда, но обычно люди не подозревают, что у них развивается заболевание. Рассмотрим, кто входит в группу риска, почему могут возникать подобные ощущения и как с ними справляться.

Группа риска

Исследования специалистов, многочисленные опросы показывают, что проблемами с поясницей могут страдать люди:

  • с нарушениями осанки;
  • ведущие малоподвижный образ жизни (обычно офисные работники);
  • постоянно поднимающие тяжести;
  • преодолевающие большие расстояния на транспорте;
  • имеющие избыточный вес;
  • с вредными привычками;
  • со слабыми мышцами (особенно и поясницы);
  • в последнем периоде .

Не только физические, но и хронические эмоциональные перегрузки могут спровоцировать «прострел». Это связано с тем, что интенсивные эмоции как бы проецируются на тело и приводят к мышечным зажимам, а мышечное перенапряжение бывает очень болезненным.

Мышечный спазм также становится ответом на боль, так как любое механическое воздействие на ткань вызывает химические реакции, стимулирующие чувствительные нервные волокна.

Но чаще всего причиной острой боли в пояснице становится — выпячивание диска в спинномозговой канал, поверх нервных корешков.

Даже незначительные перфорации внешнего слоя межпозвонкового диска в поясничном отделе могут вызывать очень интенсивные болевые ощущения.

Несмотря на то, что у половины пациентов улучшение самочувствия наступает в среднем через две недели, так долго терпеть нет смысла.

Чтобы установить причину, необходимо тщательное обследование, тем более что высока вероятность того, что здоровье снова ухудшится, и на этот раз значительно. Особенно важно обратиться к специалисту:

  • в пожилом возрасте;
  • при острой боли в пояснице даже в состоянии покоя, а также распространяющейся по ногам;
  • при недержании мочи и кала;
  • в случае продолжительного применения препаратов-кортикостероидов;
  • при диабете, , онкологических и других серьезных заболеваниях.

Локализация боли

Чтобы составить себе представление о возможном заболевании, нужно знать, что острые боли возникают в связи с различными факторами, чувствуются в разных областях поясницы и имеют определенный характер. Рассмотрим особенности боли по ее локализации.

  • При беременности. Обычно в начале 2-го триместра и вплоть до родоразрешения. Это связано с ростом малыша в матке, со смещением центра тяжести. Тазовые структуры также видоизменяются, вес увеличивается, что заставляет сидеть в непривычной позе, ходить в необычной манере — это изменяет осанку и увеличивает нагрузку на поясницу. Помочь может специальная гимнастика для беременных, позволяющая укрепить мышечный корсет.
  • . Вероятны проблемы с правой почкой, печенью, кишечником, поджелудочной железой, , мочеполовой системой. Возможно усиление острой боли при движении и стихание в покое.
  • Слева. Возможна мочекаменная болезнь, почечная колика, левостороннее воспаление придатков у женщин.
  • Отдающая в ногу. Чаще всего возникает после переохлаждения или значительной физической нагрузки (во втором случае может пройти бесследно).

Боль также может носить , что обычно указывает на воспаление и целый ряд патологий — от до и инфаркта. Все это очень опасно — при угрожающих симптомах ни в коем случае не откладывайте поход к врачу.

Если начался приступ

Что делать при обострении? Самая распространенная, но и самая разумная рекомендация — пережидать, пока самая острая боль не уйдет.

Лучшее решение — постельный режим с исключением даже небольших нагрузок, так как состояние может ухудшиться. Найдите наиболее удобную позу, в которой спина расслабится — одной из таких поз может быть:

  • на животе, с подушкой или мягким валиком под ним;
  • на боку, с подушкой или валиком под талией;
  • на спине, держа бедра вертикально и согнув ноги в коленях, положив ноги на возвышение.

Чем снять боль? Если становится хуже при движении, вероятны проблемы именно с позвоночником, поэтому подойдут мази типа «Вольтарен».

Можно принять жаропонижающее противовоспалительное средство или спазмолитик, сделать на пояснице йодную сетку, которую впоследствии растереть камфорным спиртом.

Попросите кого-то из близких сделать легкий больной области, не касаясь позвоночника. При необходимости передвигаться лучше пользоваться костылями, что позволяет разгрузить спину.

Терапия

Врач-невролог должен осмотреть пациента, провести диагностические пробы и назначить исследования, чтобы определить направления лечения.

В частности, используются рентген, МРТ, УЗИ внутренних органов, ЭКГ, лабораторные исследования. Выбор способа обследования зависит от того, какова возможная причина плохого самочувствия.

Для снятия острой боли в области поясницы назначаются анальгетики (при невыносимых болях возможны блокады), нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (они снимают воспаление и отек, а значит, и болезненность), , а после устранения наиболее сильных симптомов могут быть рекомендованы массаж, мануальная терапия, .

Упражнения для поясницы подбираются индивидуально, и в первый раз их лучше делать под наблюдением врача ЛФК, инструктора, а затем самостоятельно.

При возникновении болей и сильной усталости нужно снизить темп и количество повторений — если самочувствие сильно ухудшилось, следует прекратить занятия и получить рекомендации доктора — он поможет скорректировать программу лечебной физкультуры.

Также есть определенные состояния и заболевания, при которых лечебная гимнастика противопоказана, но опытный врач обязательно проведет диагностику заблаговременно, чтобы исключить возможные риски.

Лечебная физкультура направлена на растяжку позвоночника, улучшение кровообращения, обмена веществ и, конечно, на укрепление мышц.

Наиболее эффективны упражнения, если их делать в спокойной обстановке, в теплой (но хорошо проветренной) комнате, не спеша и без рывков.

Как только мышцы привыкнут правильно поддерживать позвоночник, боли уйдут навсегда — но только при условии постоянных, регулярных занятий гимнастикой.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: http://osteohondrosy.net/kak-snyat-ostruyu-bol-v-poyasnichnom-otdele.html

Острая боль в пояснице: то делать в домашних условиях и не только

Боли в пояснице знакомы множеству людей всех возрастов. Как правило, этому синдрому сопутствует ряд патологических отклонений в организме.

Чаще всего неожиданное появление резкой стреляющей боли происходит при больших физических нагрузках или неудобном положении тела.

Отдающая в ногу или шею острая боль в пояснице слева или справа появляется при чистке снега, уборке листвы, прополке грядок, подъеме тяжестей. Она присуща и другим работам, при которых повороты в сторону сочетаются с наклоном туловища вперед.

Причины

Появление болей в поясничной области спины связано с хождением человека на двух ногах, при которой наибольшей нагрузке подвергается поясничная часть позвоночника. Именно она несет основную массу нашего тела.

Негативному воздействию позвоночник подвергается от малоподвижного образа жизни (гиподинамии), ожирения, неправильного питания, стрессов. Причем появившаяся от не всегда понятной причины острая боль в позвоночнике, может через какое-то время исчезнуть навсегда, а может возникать снова и снова.

Чаще всего через два или три месяца большинство больных избавляются от нее, но некоторым пациентам, при серьезных заболеваниях, требуется длительное лечение.

Проявляется острая боль в пояснице в разных местах: справа или слева поясничной части спины, а также как сопутствующий фактор, при ранних и поздних стадиях беременности.

Это и нарушение биомеханики позвоночника, в том числе сколиоза (искривления позвоночника); проблемы с внутренними органами; маленькая двигательная активность и другие отклонения от нормы.

При беременности

Расскажем об острых болях в пояснице во время протекания беременности немного подробнее. В первую очередь их появление бывает связано с заболеваниями мочеполовой системы. Именно при беременности могут обостриться болезни почек, которые расположены в поясничной области.

Об их заболевании подскажут острые боли в пояснице, которые при беременности обычно сопровождаются дополнительными симптомами: повышенной температурой, частым мочеиспусканием, появление головной боли, скачками артериального давления.

При этом может измениться цвет мочи, и она становится непрозрачной.

А вот при появлении резких частых схваткообразных болях в пояснице при беременности можно заподозрить почечные колики, которые возникают при мочекаменной болезни. Но правильный диагноз в том и другом случае может поставить только врач. Но даже в здоровом женском организме поясница начинает болеть из-за изменений, которые наблюдаются в нем во время беременности.

В других случаях, боль носит ноющий характер и дает о себе знать после долгого сидения за компьютером или за рабочим столом; при длительной езде на автомобиле.

Не согнуться, не разогнуться – такое состояние знакомо многим. Но боль может быть и стреляющей, причем в самой неудобной позе. Как правило, после нее также трудно разогнуться.

Застать врасплох поясничная острая боль может и в домашних условиях, и на работе.

Виды заболеваний

Примеры заболеваний межпозвонковых дисков.

Врачи связывают появление острой боли в пояснице с такими заболеваниями:

  • пояснично-крестцовым радикулитом, который вызывается защемлением корешка нерва, являющегося ответвлением спинного мозга. При этом сам нерв воспаляется. Ноющая острая боль в пояснице справа или слева доставляет мучения при резких движениях, особенно при ходьбе и наклонах туловища.
  • поясничным остеохондрозом – это следствие повреждения хрящевой ткани позвоночника в пояснично-крестцовой области. Боли ноющие, продолжительные. Сильнее проявляются при кашле, чихании, работе с тяжестями.
  • грыжей межпозвонкового диска – это следствие выпячивания либо выпадения межпозвонкового диска, которое сопровождается повреждением фиброзного кольца и аневризмой (выпячиванием) студенистого ядра. Кроме острых болей в пояснице справа или слева, наблюдается онемение пальцев ног и появление резей в голеностопном суставе. Несвоевременное лечение может привести к инвалидности.
  • миозита поясничных мышц – это воспаление скелетной ткани, которое проявляется в острых болях (миалгия) и мышечной слабости. Причина появления – сильное переохлаждение или резкое напряжение мышц спины.
  • заболеванием почек, при котором острая боль возникает в области почек. У женщин при воспалении придатков, часто наблюдаются острые боли в пояснице, хотя их причины кроются не в позвоночнике.

Диагностика при болях в пояснице

Если вас застигла острая боль в пояснице, то вам обязательно нужно лечение.

Но перед ним врачи советуют обследоваться: пройти компьютерную диагностику (для изучения костей позвоночника) и магнитно-резонансную томографию (для оценки состояния мышц и связок). Желательно также внутренние органы обследовать с помощью УЗИ.

Самый распространенный метод диагностики, имеющийся во всех поликлиниках – это рентгенография, с помощью которой можно выявить целый ряд нарушений состояния внутренних органов.

https://www.youtube.com/watch?v=Xsn87Qyosk8

Врачи оценивают неврологию вашего организма, чтобы выявить возможные отклонения в подвижности позвоночника. Попутно они проверят состояние мышц на спине и ягодицах. Если подтвердится остеохондроз позвоночника, то сразу же будет назначено лечение.

В современных поликлиниках по результатам ортопедического и неврологического осмотра пациентам с острой болью в пояснице могут дополнительно делать такие диагностические процедуры:

  • рентгенографию нижней части спины с отбором функциональных проб;
  • КТ этого же отдела;
  • МРТ пояснично-крестцовой области позвоночника.

Лечение болевых ощущений в пояснице

Для снятия острой боли на пояснице в домашних условиях или на работе нужно проделать следующее:

  1. Прилечь на кровать или диван, чтобы поясница находилась в покое. Со временем боль должна уменьшиться.
  2. Приложить к больному месту холодное тело (лед, грелку с ледяной водой), обязательно завернув их в несколько слоев ткани.
  3. Можно внутрь принять обезболивающее лекарство: Доларен, Диклофенак, Солпадеин, Ибупрофен.

Чтобы окончательно снять острую боль в пояснице нужно:

  • Регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры.
  • В течение хотя бы месяца делать лечебный массаж.
  • Пройти курс физиотерапических процедур.
  • Попробовать иглоукалывание.

Для облегчения острой боли в пояснице справа или слева можно использовать следующие медикаменты: Финалгон; Вольтарен; Хондроксид; Фастум Гель; Добане гель; Траумель С.

Подводим итог

Различные виды заболеваний поясничной области позвоночника вызывают разную боль: ноющую, острую, отдающую в ногу, стреляющую. Но она гораздо реже встречается у людей, ведущих здоровый образ жизни, активно занимающихся спортом.

Необязательно посещать спортивный зал, фитнес-клуб или плавательный бассейн. Гимнастикой можно заниматься и самостоятельно. Активный отдых снимет загруженность не только мышц и связок, но и суставов поясничной области позвоночника.

Тогда острая боль в пояснице без причины не будет донимать вас, а следовательно лечение не потребуется.

Рекомендации эксперта

В разном возрасте люди неодинаково могут чувствовать и описывать одну и ту же боль. Если для ребенка она представляется нестерпимой, то человек средних лет будет характеризовать ее, как ноющую. Мало восприимчивы к боли люди, страдающие психическими заболеваниями.

Удивительно, но они могут нормально ходить и при тяжелой форме остеохондроза. Особому риску почувствовать острые боли в пояснице, подвержены люди после 30 лет, если будут делать неосторожные повороты тела при наличии межпозвонковой грыжи.

Ее легко можно диагностировать самому, если у вас есть такие симптомы:

  • приступы острой боли в пояснице настолько сильны, что вы в домашних условиях не можете подняться с постели, если не держитесь за стул или не опираетесь на колено;
  • вы не можете заснуть лежа на животе, не подсунув под него одеяло или подушку;
  • вы не можете согнуться, чтобы взять какой-либо предмет с пола, а приседаете на корточки.

Радикулит можно распознать по сильной боли в пояснице, если начать делать подъем какой-либо тяжести. А если она сопровождается такими симптомами как затрудненное мочеиспускание, рези в тазу и ногах, красные пятна на пояснице – то врач может только подтвердить ваши подозрения.

Источник: http://DlyaSpiny.ru/boli/ostraya-bol-v-poyasnice.html

Острая боль в спине

Наверное, каждый человек в определенном возрасте сталкивается с болью в спине. Это может быть острая или «тянущая» боль.

И отыскать причины ее возникновения – это то, что нужно сделать как можно быстрее.

Не стоит несерьезно относиться к этому явлению, самое оптимальное в том случае, когда сильно болит спина, обратиться к врачу. И в зависимости от того, какой диагноз поставит доктор, начинать лечение.

Причины возникновения боли в спине

К примеру, если вы просто, как говорят, «надорвали спину», поднимая серьезные тяжести. Рано или поздно боли в спине начинаются у всех, кому приходится рабочий день проводить в сидячем положении или стоя.

Лучше принять превентивные меры, пока все еще в порядке – прерываться каждый час, делая несложные упражнения, которые развивают мышечный корсет и не дают мышцам спины атрофироваться. Если вы пренебрежете этим советом, с течением времени в позвоночнике могут, к примеру, сместиться позвонки и произойдет защемление корешков спинного мозга. А это приведет к резким и мучительным болям.

Причиной возникновения боли в спине может стать сон на неудобной, слишком мягкой постели. На это стоит обратить особое внимание.

В кровати человек проводит около восьми часов, если все это время нагрузка на спину неправильная, рано или поздно это отразится на здоровье.

Если вас мучают боли в спине, проверьте свой рацион. Если в организм не поступают, или поступают в недостаточном количестве кальций, магний, калий и фосфор, дело может кончиться остеопорозом, болезнью, которая делает кости рыхлыми и хрупкими.

Но причины болей могут быть и не связаны с позвоночником. Боль в спине дают, к примеру, больные почки, поджелудочная железа и даже сердце. Вот почему просто необходимо при возникновении болестных ощущений обязательно пройти медицинское обследование.

Видео: «От чего возникают боли в спине?»

Основные методы лечения болей в спине

Существуют различные методики лечения, которые практикуют в клиниках. Очень значимым при небольших проблемах со спиной может оказаться массаж. В других случаях подойдет мануальная терапия.

Лечением должен руководить опытный врач, которому вы доверяете, и будете выполнять его назначения. В этом случае выздоровление непременно наступит.

Сегодня есть множество частных клиник, в которых к вам отнесутся особенно внимательно. В них вы можете пройти ультразвуковое исследование позвоночника, которое покажет, он ли виновен в вашей болезни.

Хорошие клиники работают над тем, чтобы не просто устранить боль, но и выявить источник боли, и сделать излечение полным.

Как снять острую боль в спине

Обязательно получите консультацию врача, который правильно опреде­лит характер заболевания. Не забывайте: острая боль в спине — симптом, характерный не только для остеохондроза, но и многих других заболеваний.

Облегчить свое состояние самостоятельно, не навредив здоровью, можно, только точно зная диагноз, при возобновлении или усилении хронических болей, которые вам уже хорошо известны.

  • Максимально разгрузите позвоночник. Во время обострения соблюдайте постельный режим. В этот период даже собственный вес — солидная нагрузка для позвоночника. Найдите удобную позу, в которой наступит облегчение, утихнет боль. Обычно при поясничном радикулите это положение — лежа на спине с подложенными под голени одной или несколькими жесткими подушками. Иногда удобнее лежать на боку, пристроив подушку или валик под талию.
  • В первые часы обострения остеохондроза, если есть возможность, обратитесь за помощью к специалисту по мануальной терапии. С помощью этого метода можно снять приступ, купировать боль.
  • Если боль в спине очень сильна, нестерпима, примите обезболивающее, то, что найдется в домашней аптечке: 1-2 таблетки анальгина, баралгина, темпалгина предварительно растолките в порошок, чтобы лучше и быстрее усвоились и не нанесли большого вреда слизистой желудка и кишечника. Через 20-30 минут после первого приема лекарства облегчения не наступило? Снова примите 1-2 таблетки анальгетика. Если боль по-прежнему не утихла, придется воспользоваться более сильными средствами. Подойдет солпадеин, триган, диклофен (можно в виде свечей). Как принимать и в каких дозах, вы узнаете из приложенной к препарату инструкции.

ВНИМАНИЕ: Все лекарства оказывают побочные эффекты. К тому же они устраняют не причину остеохондроза, а лишь его симптомы. Поэтому принимать их дольше 3-5 дней не рекомендуется.

  • Чтобы уменьшить отек, образовавшийся в зоне воспаления, посоветовавшись с врачом, принимайте в течение 3-4 дней мочегонные средства: настои трав (почечный чай, толокнянка), фуросемид (1-2 таблетки в сутки).
  • Возможно, для ослабления боли в спине, уменьшения воспаления, вызванного механическим раздражением нервных стволов или корешков, врач назначит одно из средств, наиболее вам подходящее: индометацин, реопирин, ортофен, бруфен, пироксикам. Строго и скрупулезно выполняйте его назначения.
  • На кожу над больным местом нанесите растирку.
  • В самые первые часы воспользуйтесь препаратами типа ментола, анес­тезина, эскузана, кремами, содержащими в своем составе конский каштан, мазями, обладающими противовоспалительными свойствами: вольтарен, бутадион, пироксикам. Они уменьшат вязкость крови, увеличат скорость венозного оттока, чем помогут снять отек, который часто образуется в поврежденном отделе позвоночника.
  • Когда отек спадет, уместнее использовать растирки типа финалгона. Из-за высокой раздражающей активности препарата достаточно выдавить из тюбика не более 5 мм мази. Тщательно вотрите финалгон в кожу на пятачке в 30-40 сантиметров. Не надо нажимать на спину слишком сильно, причиняя излишние мучения, однако в конце процедуры, которая займет 1-2 минуты, давление руки должно быть выраженным. Мазь накладывайте 2-3 раза в сутки. Она оказывает прекрасный противоболевой эффект. Также можно воспользоваться Долгит кремом, Бом-Бенге. Некоторым хорошо помогают мази випратокс и випросал, содержащие яд змей, и вирапин с пчелиным ядом в составе, однако они противопоказаны страдающим сахарным диабетом, болезнями почек, печени и беременным. Применяют растирки, как правило, 5-6 дней, пока боль не исчезнет совершенно. Сейчас есть богатый выбор мазей, оказывающихпротивоболевой эффект. В вашей домашней или походной аптечке, кроме перечисленных выше, также могут быть алжипан, мобилат, артросенекс, нафтальгин, салинимент, капсин.
  • Чтобы ограничить до минимума движение, которое причиняет боль в спине, при поясничном и нижнее грудном радикулите воспользуйтесь поясом «варитекс» — он поможет стабилизировать позвоночник.

Корсеты, даже эластичные, не слишком часто используются сейчас в медицинской практике, тем более нельзя носить их долго (больше 3-7 дней в зависимости от тяжести заболевания). В неподвижном состоянии мышцы слабеют, быстро атрофируются, перестают служить опорой для позвоночника.

  • передвигаться по дому. При остеохондрозе грудного и поясничного отделов каждый раз непременно надевайте широкий (8—10 см) тугой кожаный пояс, офицерский ремень, пояс штангиста или специальный — так называемый стабилизатор поясницы. 
  • Чтобы снизить нагрузку на пораженные поясничные или грудные межпозвонковые диски, не нанести им дополнительную травму, для передвижения по дому воспользуйтесь костылями. Не пугайтесь, ничего страшного в этом нет. Наоборот, при обвисании позвоночник немного растянется, ослабнет давление на нервные корешки, не­сколько уменьшится боль. Такое «костыльное мини-вытяжение» может быть очень эффективным. Если позволяет состояние, выполните вис (или полувис) на перекладине, гимнастической стенке. Интенсивность боли в шейном, грудном и верхнее поясничном отделах заметно снизится.

Источник: http://osteokhondros.ru/Simptomy/OSTRAYA-BOL-V-SPINE.html

Ужасно болит поясница, что делать?

Практически каждый страдает от боли в пояснице. В некоторых ситуациях человек только немного посидит в неудобной позе и у него возникает невыносимая поясничная боль.

Такой признак не является опасным, стоит человеку изменить свое положение и ему становится легче. Когда боль становится постоянной, необходимо срочно проконсультироваться с лечащим доктором.

Возможно, у вас серьезная патология.

Первичная и вторичная боль в пояснице

Существует большое количество причин возникновения неприятных ощущений в области поясницы. Болевые ощущения могут быть первичными или вторичными.

К первичным причинам относится дегенеративно-дистрофический процесс в разных позвоночных отделах, он возникает:

  • Из-за остеохондроза, который поражает костную и хрящевую ткань. Заболевание приводит к поражению межпозвоночного диска и прилагающих к нему позвонков, в результате развивается спондилез.
  • Из-за спондилоартроза возникают проблемы с межпозвоночными суставами. Они отвечают за двигательную функцию суставов.

К вторичным причинам возникновения поясничной боли относятся:

  • Опухоль, которая образовалась на позвонке в спинном мозге.
  • Сколиоз, при котором позвоночник сильно искривляется.
  • Воспалительный процесс неинфекционного характера. Чаще всего боль в пояснице спровоцирована синдромом Рейтера, ревматоидным артритом.
  • Перелом нескольких позвонков. Довольно частая причина появления сильной поясничной боли.
  • Инфекционное заболевание, которое поражает межпозвоночные диски, позвонки – бруцеллез, эпидуральный абсцесс, туберкулез.
  • Инсульт, при котором нарушается кровообращение в спинном мозге.
  • Патологии желудка, кишечника. Часто острая поясничная боль появляется при аппендиците, кишечной непроходимости.

Часто боль в поясничной области может быть отраженной. Такой вид боли характерен для почечной колики, венерического заболевания – трихомониаза, гонореи, уреаплазмоза, аднексита, хламидиоза.

Хроническая и острая боль в пояснице

Обратите внимание, что болевые ощущения не всегда вызваны проблемами с позвоночником. В данной ситуации рекомендуют проверить почки, органы таза, поджелудочную железу, толстый кишечник.

Именно из-за того, что поясничная боль может быть спровоцирована серьезными патологиями, не стоит заниматься самолечением. Важно в данной ситуации проконсультироваться со специалистом, который проведет обследование и поможет вам выяснить точную причину ваших поясничных болей.

Основные рекомендации при сильной поясничной боли

Когда неприятные ощущения вызваны проблемами со спиной, от них можно избавиться, даже в том случае, если выпячивает диск. Обратите внимание, что лечение должно быть комплексное и состоять из нескольких этапов:

  • Постоянная двигательная активность. Некоторые заблуждаются, думая, что необходимо при боли уменьшить двигательную активность. Не рекомендуют при поясничных болях придерживаться долгое время постельного режима. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее выздоровеете. С помощью движений можно снять спазм с мышц, не дать им потерять тонус. При этом не переусердствуйте. Лучшей физической нагрузкой при поясничной боли является ходьба. В том случае, когда вас беспокоит сильная боль, нужно прилечь. Под ноги подложите подушку.
  • Тепловые компрессы помогают облегчить состояние при боли.
  • Научитесь чередовать работу и отдых. Если вам приходится большое количество времени проводить за компьютером, необходимо через каждый час вставать, разминаться. Также важно после работы приходить, и не сразу хвататься за домашние дела, а дать пояснице немного отдохнуть.

Медикаментозные препараты при сильной поясничной боли

Облегчить состояние помогут Аспирин, Напроксин, Ацетаминофен, Ибупрофен. Наркотические медикаментозные препараты выписывают, только когда сильная боль спровоцирована злокачественной опухолью и нестероидные противовоспалительные препараты не помагают.

Часто лечащий врач назначает прием мышечных релаксантов, но они имеют разные побочные эффекты, одним из таких является сонливость. Их рекомендуется принимать перед сном

Упражнения при сильной поясничной боли

Запомните, после ужасной боли в области поясницы нельзя сразу нагружать ее разными упражнениями, чтобы не усугубить болевые ощущения. Когда вам становится легче, можете выполнять упражнения, которые усилят гибкость спины, тонизируют ее мышцы.

Обязательно обратите внимание на некоторые виды спорта, которые помогут облегчить симптоматику – плавание, быстрая ходьба, легкая аэробика, велоспорт. При ужасных болях в пояснице нельзя выполнять наклоны, скручивание, они еще больше усиливают боль.

Другие методы лечения боли в пояснице

  • Физиотерапевтические процедуры. Если болевые ощущения продолжаются около месяца, врач обязательно назначает физиотерапевтические процедуры.
  • Манипуляции помогут снять резкую и хроническую боль в области поясницы. Безопасна эта процедура только, если неприятные ощущения беспокоят долгое время.
  • Акупунктура (иглоукалывание) является одним из вариантов для лечения боли в пояснице.
  • Йога и массаж являются действенными способами при сильной боли в пояснице. С их помощью можно облегчить состояние при хронических неприятных ощущениях.
  • Инъекции делают в крайнем случаи, чаще всего для избавления от хронической боли. При радикулите делают инъекции, используя стероидные препараты. С помощью укола можно избавиться от боли только на некоторое время, но спустя 6 часов, она снова возвращается.
  • Матрас играет немаловажную роль при поясничной боли, лучше всего предпочесть жесткую и ровную поверхность для сна.

В крайних случаях используется лечение ультразвуком, также применяют для поясницы индуктотермическую чрескожную стимуляцию нерва.

Чтобы не пришлось прибегать к крайним мерам, лучше всего постоянно следить за состоянием своей поясницы. Для этого необходимо выполнять специальную гимнастику и следить за своим образом жизни.

Интересные статьи:

Источник: https://medportal.su/uzhasno-bolit-poyasnica-chto-delat/

Что делать если болит поясница: причины и лечение

В этой статье мы поговорим о том, что так волнует многих женщин и мужчин – что делать, если болит поясница, какие тому могут быть причины и как лечить это неприятное, а, порой, невыносимое состояние. На наши вопросы ответят опытные практикующие хирурги, которые занимаются вопросами лечения болей в спине уже не один десяток лет.

Мы очень надеемся, что наши читатели найдут ответы на все свои вопросы, ну, а если нет – их можно задать в комментариях к этой статье.

Как отличить боль в спине от других болезней?

При заболевании органов брюшной полости и малого таза, часто проявляются симптомы болевых ощущений, которые также могут отдавать в спину. Чтобы отличить боли в спине от других патологических состояний нужно помнить следующее:

  • Острые боли в области поясничного отдела позвоночного столба, как правило, временные, продолжающиеся в течение шести недель.
  • Пациенты описывают свое состояние, как ноющие, жгучие, колющие, острые, тянущие, ноющие боли в пояснице, которые могут быть четко локализованными или диффузными.
  • Интенсивность может варьироваться от легкой до тяжелой степени тяжести и часто изменяется в периоде обострения.
  • Болевые ощущения отдают (иррадиируют), как правило, в одну или обе ягодицы, зачастую распространяясь на бедро с соответствующей стороны тела.
  • Резкие боли в пояснице могут возникнуть спонтанно после напряженной физической деятельности, травмы или эмоционального стресса, однако такое явление наблюдается далеко не всегда. В большом количестве случаев, атака возникает, казалось бы, совершенно беспричинно.
  • При патологии в области брюшной полости, сопровождающихся сильными болевыми симптомами, пациент старается занять лежачее положение в «позе плода» – на боку, с подтянутыми к подбородку коленями. В случае с болью в спине, человек будет стремиться занять такое положение, при котором он будет испытывать минимальную болевую нагрузку.

Как часто встречается заболевание?

По крайней мере около 80% всех людей испытывают хотя бы один значительный эпизод сильной боли в пояснице в какой-то момент своей жизни. Если взять любой настоящий момент времени, то, по крайней мере, 15% всех жителей планеты, скажут, что у них прямо сейчас болит спина.

Стоит отметить, что далеко не все больные обращаются за медицинской помощью, считая такую болезненность частью своего опыта и принимают как должное. Поэтому есть все основания полагать, что страдающих спиной гораздо больше.

Если сильно болит поясница, какие тому причины?

Точный источник острых болевых ощущений часто бывает трудно определить. На практике встречаются многочисленные возможные причинные явления, включая патологические процессы в мышечной, мягкой соединительной ткани, связках, суставных капсулах, хрящах и кровеносных сосудах, которые могут быть воспалены, сдавлены, раздавлены, натянуты, напряжены, растянуты или вывихнуты.

Кроме того, любые изменения в тканях межпозвонковых дисков способны инициировать сильную боль. Даже если фактическое повреждение ткани является незначительным и быстро заживает, последствия могут быть весьма серьезными.

Например, незначительная травма позвонка или межпозвонкового диска в раннем детстве, может вылиться в серьезные боли спины по достижению только 30-летнего возраста.

Как долго обычно болит спина?

Хорошая новость заключается в том, что даже если точный источник болевых ощущений не определяется, острая боль зачастую стихает спонтанно, так же, как и появляется, в течение некоторого времени.

Заживают первоначально раздраженные ткани, система компенсации регулирует трофику в зависимости от изменившихся окружающих условий, да и пациент адаптируется, стараясь не совершать действий, которые усиливают неприятные ощущения.

Таким образом, около половины всех эпизодов почти полностью иссякают в течение двух недель, а 80% – в течение шести недель. К сожалению, продолжительность и тяжесть одного эпизода не может быть предсказана на основании ранних симптомов, локализации боли или даже начальной степени ее тяжести.

Стоит отметить, что мучительная острая боль в пояснице может исчезнуть в течение нескольких дней, в то время, как умеренные болевые симптомы могут сохраняться в течение нескольких недель. Кроме того, до 30% всех пациентов, которые перенесли сильную боль в спине, испытают повторные атаки в будущем.

Насколько опасна боль в спине?

Серьезность этого симптома является понятием относительным. Как ни странно, признаки резкой острой боли, как правило, оцениваются более благоприятным прогнозом, чем постепенно усиливающиеся. Даже разорванный межпозвонковый диск имеет шансы на лечение без хирургического вмешательства.

У молодых пациентов, крайне редко поясничные боли вызваны более серьезными процессами, например, трещинами в костной основе позвонков, инфекцией или раковыми новообразованиями. Такое явление чаще встречается у лиц старше 50 лет, с историей рака, которые могут испытывать сильную боль в состоянии покоя с сопутствующей лихорадкой.

Кроме того, боли в пояснице часто становятся сигналом к патологическим процессам, которые начали развиваться в целом по организму, по причине сахарного диабета, злоупотребления алкоголем, употребления наркотиков, длительного приема кортикостероидов или такого сложного системного заболевания, как остеопороз.

К боли нижней части спины, в этих случаях часто примешиваются общая слабость, нарушения походки, трудности с опорожнением кишечника или мочевого пузыря и так далее.

Нужно подчеркнуть, что для всех случаев, при которых болевые симптомы в области спины длятся дольше шести недель, рекомендуется обратиться в лечебное учреждение для постановки диагноза и назначения соответствующего лечения.

Как себя правильно вести, когда болит спина?

Один из лучших советов, которые можно дать – стараться продолжать оставаться активным настолько, насколько это возможно. Разумеется, выполнять повседневные действия будет нецелесообразно, особенно в случае, если болевые симптомы усиливаются при попытках движения.

В этом случае нужно оставаться в постели, но стараться хотя бы самостоятельно переворачиваться. Но нужно помнить, что физическая активность улучшает доставку крови к патологическому очагу в спине, что само по себе уже является лечением. Наверняка многие замечали, что после долго лежания, боль в пояснице только усиливается.

Это как раз происходит по причине того, что ткани в патологическом очаге «застаиваются», накапливая патологические агенты воспаления. Их нужно оттуда «вымывать» по мере сил с помощью движения.

Нужно подчеркнуть, что более энергичные или неконтролируемые действия, такие как поднятие тяжестей или занятие активной гимнастикой, нежелательны во время болевой атаки на поясницу, особенно, если неизвестно, что стало ее причиной.

Локальное применение тепла или льда может временно снизить остроту болевых ощущений, но не обязательно ускорит выздоровление.

Какое лечение принято для сильной боли в спине?

Из медикаментозного лечения ацетоминофен и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) являются препаратами первого ряда при болях в области поясницы.

Кроме того, НПВС также подавляют воспалительный процесс, однако все эти препараты должны использоваться только так, как они предписаны врачом, поскольку от самолечения возможны достаточно неприятные побочные эффекты у некоторых пациентов, причем риск их появления возрастает при приеме в течение длительных периодов времени.

Более распространенные побочные эффекты включают:

  • Образование гематом.
  • Внутреннее кровотечение.
  • Расстройство физиологии слизистой оболочки желудка, что может завершиться гастритами и язвой.
  • Патологии почек и печени и так далее.

Препараты из группы миорелаксантов действуют успокаивающе на центральную нервную систему и могут стать полезным в улучшении сна и снижении эмоционального и мышечного напряжения в условиях сильной боли. Эти препараты должны приниматься под руководством лечащего врача и их нельзя купить без рецепта.

Обезболивающие центрального действия при болях в спине назначают в крайне редких случаях, только тогда, когда другие препараты не эффективны.

Длительное употребление лекарств этой группы связано с нежелательными побочными эффектами, которые возникают в преобладающем большинстве случаев – физическая зависимость, сильный седативный эффект, депрессия, запоры, повышенная чувствительность болевых чувствительных волокон, а также прерывания восстановительного цикла сна и бодрствования.

Какие существуют «нелекарственные» методы лечения?

Источник: http://zdravo-bravo.ru/pozvonochnik/chto-delat-esli-bolit-poyasnica

Как убрать боль в пояснице

Если у вас внезапно появилась боль в пояснице, постарайтесь определить, как она началась. В большинстве случаев удается вспомнить, что вы резко наклонились или повернулись, подняли что-то тяжелое, посидели на сквозняке и т.д.

Если причина достаточно очевидна, попробуйте использовать какие-нибудь обезболивающие и снимающие воспаление лекарства – таблетки (например, анальгин, «Аспирин», «Но-шпу») или противовоспалительные согревающие мази.

Сильную боль поможет снять горчичник, поставленный минут на 15 на больное место, электрогрелка или мешочек с нагретой солью. Но вы должны понимать, что такие меры – это не способ лечения, а временное средство для облегчения боли.

Постарайтесь отдохнуть дня два, исключив нагрузку на позвоночник. Лучше провести это время в постели на твердой ровной поверхности. Чаще всего боль постепенно утихает, и вы сможете вернуться к прежнему образ жизни.

Если «в спину стрельнуло» во время физических нагрузок, то есть вероятность того, что у вас сместился позвонок или произошло ущемление нерва. В этом случае попробуйте аккуратно выполнять упражнения: приседайте, подтягивайтесь (вытягивайтесь) на турнике, покатайтесь на спине, обхватив согнутые в коленях ноги руками.

Рекомендуют еще один способ самопомощи при боли в пояснице: попробуйте засыпать, зажав между коленями подушку.

Когда боль утихнет, вам следует подумать о том, что необходимо сделать, чтобы она не возвратилась. Самое разумное, что вы можете предпринять, это заняться плаванием, велосипедным спортом или ходьбой, которые укрепляют мышцы, не напрягая поясницу.

Выполняйте физические упражнения для развития мышц брюшного пресса, на растяжку, наклоны в стороны. Если у вас тяжелая работа, постарайтесь носить специальный пояс.

При сидячей работе необходимо время от времени вставать и разминать спину, а если вам приходится все время стоять, то наоборот, необходимо делать короткие перерывы и садиться. Смените свои каблуки на более низкие.

Подумайте о ночном отдыхе: позвоночник лучше всего себя чувствует на матрасе средней твердости.

Но помните, что если в течение нескольких дней вам не удается унять боли в спине, если вы не можете ходить или приподнимать ногу, встать на цыпочки или поднять большой палец ноги, лучше не гадать, почему бы это могло быть, а своевременно обратиться к специалистам.

Они проведут необходимые исследования и назначат вам правильный курс лечения. Тем более, что не всегда причина боли кроется в состоянии мышц или позвонков. Не исключены травмы, инфекционные заболевания, женские заболевания или неполадки в почках или мочевыводящих путях.

Такие заболевания упражнениями, мазями и припарками не вылечишь.

Источник: http://www.justlady.ru/articles-145843-kak-ubrat-bol-v-poyasnice

Как снять боль в пояснице?

Боль в пояснице — явление настолько же распространенное, насколько и неприятное.

И появляется она часто совершенно неожиданно — вроде и не делал ничего особенного — просто нагнулся поднять монету, или повернулся в поисках «спрятавшегося» мобильного телефона, и вдруг серьезная боль сковывает поясницу.

И тут уже не получается ни пошевелиться толком, ни повернуться. Вроде бы самым логичным решением является поход к врачу, но как идти, если боль даже разогнуться не дает? И в такие моменты очень полезно помнить, как снять боль в пояснице.

Почему появляется такая боль?

Причин появления боли в пояснице масса. Какая из причин касается именно вас — вопрос строго индивидуальный. Кое что можно понять по характеру боли, ее интенсивности и продолжительности. Но на самом деле диагноз должен ставить специалист, а мы можем только сделать некоторые предположения.

Например, причиной появления такой боли может стать остеохондроз в поясничном отделе. Это заболевание развивается не слишком быстро и до определенного момента вы можете его просто не замечать. А в один неприятный момент образовавшиеся остеофиты при неудачном движении сдавливают нервные корешки спинного мозга, из-за чего и появляется острая боль.

Причин боли в пояснице на самом деле очень много

Другая распространенная проблема — грыжа межпозвонкового диска, которая также очень часто развивается в поясничном отделе позвоночника. Ситуация в данном случае очень похожа — неудачное движение приводит к появлению компрессии нервных окончаний, из-за чего появляется боль.

Но причина может быть и в банальном переохлаждении или сквозняке, или же в чрезмерной физической нагрузке (такая проблема наиболее характерна для мужчин).

К счастью, с подобными проблемами справиться не так сложно, боль в этом случае проходит сама через несколько дней при простейшем лечении.

Существует и еще одна крайне неприятная категория причин появления боли в области поясницы — это заболевания внутренних органов, например — почек. Правда, в этом случае боль не такая острая, но достаточно интенсивная и продолжительная.

В общем же можно сказать, что боль в пояснице очень неприятна, она способна буквально обездвижить человека на достаточно продолжительное время. Потому полезно знать, как быстро снять боль в пояснице.

Правда, это не значит, что нужно после этого облегченно вздыхать и отменять визит к врачу.

Как мы уже сказали, в большинстве случаев причины появления таких болей достаточно серьезны, игнорирование таких симптомов ни к чему хорошему не приведет.

«Прострел» в пояснице — что делать?

Первое, что имеет смысл сделать — лечь и расслабиться. Не важно, куда именно, главное, чтобы это была достаточно ровная поверхность — кровать, диван или пол. Учитывая силу боли, тут уже не до приличий, поэтому действительно проще всего сразу лечь на пол и принять оптимальное положение, при котором боль меньше всего чувствуется.

Через минуту-две нужно осторожно перевернуться на спину, а ноги поднять и положить на любое возвышение — диван, стул, ящик, кровать — не важно, главное, чтобы бедра были под прямым углом по отношению к туловищу. Именно в этом положении остаемся, пока боль не утихнет.

Смысл этих манипуляций достаточно прост — нам нужно максимально снять с позвоночника нагрузку. Эта нагрузка максимальна, когда мы стоим, но, вопреки расхожему мнению, если просто лечь, вытянув ноги, мышцы спины в области поясницы вовсе не расслабятся, они по прежнему будут испытывать нагрузку (хоть и меньшую).

Когда боль ослабла, можно подниматься. Но делать это нужно осторожно, поскольку спину пока беспокоить не рекомендуется. Поэтому сначала поворачиваемся на бок и становимся на четвереньки.

После этого добираемся до любой опоры, за которую можно ухватиться, и медленно выпрямляем спину. Теперь поднимаемся на ноги с колен, удерживая спину неподвижной.

Дальше двигаемся так, чтобы боль не усиливалась.

На правила приличия и эстетику внимания не обращаем — не до этого.

После этого принимаем любое обезболивающее, желательно такое, которое имеет противовоспалительный эффект (например, ибупрофен, аспирин и т. п.). Они не только ослабят боль, но и снимут появившееся воспаление.

Дальше нужно зафиксировать поясницу. Вообще для этого существуют специальные пояса, но обычно в таких ситуациях их под рукой не оказывается. Поэтому можно воспользоваться банным полотенцем, шарфом или чем-то подобным. При этом пояс нужно намотать так, чтобы захватить не только само больное место, но и расположенные немного ниже и выше участки спины.

Таким вот нехитрым образом можно быстро снять острую боль в пояснице. Но в любом случае после этого следует отправляться к врачу на консультацию, а не ждать, когда боль отпустит сама. Даже в том случае, когда боль проходит очень быстро, это может быть симптомом некоторых достаточно серьезных заболеваний, так что не рискуйте.

Источник: https://vashaspina.ru/kak-snyat-bol-v-poyasnice/

Как снять боль в области поясницы и почему она возникает?

Наверное, нет ни одного, даже самого здорового человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал поясничную боль. А если боль интенсивная, постоянная и приводит к снижению двигательной активности и ухудшению качества жизни больного? В этих ситуациях вопрос — как снять боли в пояснице — становится вопросом жизни и смерти.

Так что же нужно делать, чтобы убрать эту боль? Обезболить – без лишних раздумий ответят некоторые. И, конечно же, будут правы. Но лишь отчасти.

Да, в последнее время фармацевтической промышленностью синтезировано множество препаратов разнонаправленного действия, которые в кратчайшие сроки снимут любую, даже самую сильную боль. Но поможет ли это? Далеко не всегда. Дело в том, что боль – это симптом, следствие негативных процессов, происходящих в организме.

Языком боли организм говорит нам – со мной не все в порядке, лечи меня. А мы с помощью обезболивающих лекарств вырываем этот язык, а патологические процессы продолжают свой ход.

Причины

Вот почему, прежде чем снять боль в пояснице, необходимо установить ее причину. Установив и убрав причину, мы тем самым уберем боль. А причины поясничной боли многообразны. Чаще всего боль в спине обусловлена патологией позвоночника.

Вследствие негативных процессов в позвонках происходит ущемление и воспаление корешков спинномозговых нервов, отсюда и боль. Чаще всего причиной этих негативных процессов является остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Помимо остеохондроза к сходным эффектам приводит искривление позвоночника (сколиоз), травматические повреждения позвонков и нервов. В ряде случаев позвонки могут быть разрушены опухолью или специфическим процессом (туберкулез, сифилис).

Чаще всего боли в пояснице возникают из-за патологий позвоночника

Но не только болезни и повреждения позвоночного столба приводят к боли. Второй по частоте причиной является почечная колика. Возникает она из-за образования камней в почечных лоханках.

Иногда боль отдает (иррадиирует) из брюшной полости и малого таза при острой хирургической патологии (аппендицит, непроходимость кишечника), некоторых гинекологических заболеваниях (аднексит, вагинальные инфекции), болезнях печени и желчного пузыря.

Выявить заболевание, которое является причиной боли в спине, помогает характер самой боли. Например, боль при остеохондрозе и радикулите выраженная, отдает в нижние конечности и усиливается при поворотах туловища.

Боль при почечной колике возникает внезапно, отдает в пах и не зависит от положения тела. А боль при воспалении седалищного нерва распространяется с поясницы на ягодичную область, заднюю поверхность бедра, голени и подошвенную поверхность стопы.

Но это не значит, что можно заниматься самодиагностикой. Прежде чем снять боль в спине, необходимо обратиться к врачу.

Виды лечения

Врач не только поставит правильный диагноз, но и назначит правильное лечение. Это лечение должно быть комплексным и сочетать в себе следующие направления:

А еще советуем почитать:Причины опоясывающей боли в спине

  • Медикаментозное лечение
  • Массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия
  • Иглоукалывание
  • Физиотерапевтические процедуры
  • Лечение народными средствами

В этой статье мы не будем рассматривать случаи, требующие неотложной помощи или экстренного хирургического вмешательства. Рассмотрим устранение болевого синдрома на примере патологии позвоночника, которая чаще всего является причиной подобных болей.

Медикаменты

Хотя обезболивание и не устраняет все проблемы, соответствующие препараты (анальгетики) для снятия боли необходимы. Анальгетики по своей структуре неоднородны – есть наркотические и ненаркотические. Наркотики вряд ли помогут в данном случае, да и состоят они на специальном учете.

Ненаркотические обезболивающие представлены стероидными гормонами (преднизолон, гидрокортизон) и ненаркотическими противовоспалительными средствами (НПВС) – диклофенак, индометацин, бутадион.

Эти лекарства выпускаются в различных лекарственных формах для приема внутрь, инъекций и наружного использования.

Обезболивание может быть не только системным, но и местным, которое достигается путем новокаиновых блокад. При этом новокаин или другой местный анестетик воздействует непосредственно на пораженные нервные волокна.

Кроме того, используют рассасывающие средства (лидаза), витамины, иммуномодуляторы (эхинацея, рибомунил). Важно, чтобы все эти средства применялись только по назначению врача, так как у многих из них масса противопоказаний и побочных эффектов.

Например, НПВС нельзя использовать при бронхиальной астме, склонности к кровотечениям, болезнях желудка и кишечника.

Лечебная гимнастика, массаж и физпроцедуры

Нельзя лечить боль в пояснице без лечебной гимнастики. Уже в острой стадии пациента укладывают спиной на жесткую ровную поверхность и немного приподнимают голову. Такое лечение тоже является своего рода гимнастикой. В последующем объем движений увеличивают.

В ходе лечебной гимнастики проводят тракцию (продольное вытяжение) позвоночника. В ходе тракции расширяются межпозвоночные промежутки и освобождаются ущемленные спинномозговые корешки. Тракция осуществляется в лечебных учреждениях.

Хотя можно ее провести и самому с помощью простого способа – достаточно повисеть немного на перекладине, и позвоночный столб сам вытянется под массой тела.

Обязательное условие массажа и иглоукалывания – наличие опытного массажиста и иглорефлексотерапевта. А такая возможность есть далеко не всегда и не всегда и не у всех.

Альтернативой массажу и иглоукалыванию служит простой и надежный метод с использованием аппликатора Кузнецова. Это простое приспособление (пластиковые шипы на клеенчатом коврике) давно завоевало популярность в народе. Вовсе не обязательно лежать на нем круглосуточно.

Достаточно использовать аппликатор ежедневно в течение часа, чтобы спустя несколько дней боль в спине уменьшилась.

Боль в спине можно устранить путем прямого ручного воздействия, которое осуществляет мануальный терапевт. Выпрямляется позвоночник, становятся на место сместившиеся диски, и тем самым снимается боль в спине. Эффект закрепляется физиотерапевтическими процедурами – парафинолечением, фонофорезом, УВЧ, амплипульсом.

Общие рекомендации

В ряде случаев вылечить боль в пояснице можно без квалифицированного медицинского вмешательства, при помощи рецептов народной медицины. В этом случае используются смеси натуральных растительных, животных и минеральных средств. Эти смеси применяются в основном наружно в качестве мазей, растирок, обертываний и компрессов.

Но как бы ни были эффективны народные средства, при болях спине лучше обратиться к врачу. Ведь для того, чтобы лечить, нужно знать, что именно лечить. А ответить на этот вопрос может только врач. А неправильное лечение не только не устранит боли в спине и пояснице, но может привести к необратимым последствиям.

Источник: http://MoyaSpina.ru/kak-snyat-boli-v-poyasnice-i-pochemu-oni-mogut-voznikat

hudeem-p.com

Как лечить спину в домашних условиях

Боль в поясничном отделе у большинства людей ассоциируется с радикулитом, хотя ее причины достаточно многообразны. Такой симптом сопровождает не только поражение околопозвоночных структур, но и многие болезни желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, а также обменные нарушения и онкологические процессы.

Именно поэтому перед использованием народных методов настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом и выяснить причину болезненности. Кроме того, острая боль в пояснице далеко не всегда купируется обычными способами – таблетками или примочками. Иногда требуется проведение хирургической операции или лечебной блокады.

Комплексный подход

Если болит спина в области поясницы, наиболее часто ставится диагноз «остеохондроз» или «межпозвоночная грыжа». Основным условием успешного лечения является устранение причинного фактора, вызвавшего боль. В противном случае медикаменты или физиопроцедуры будут бессильны, и болезнь перейдет в хроническую форму.

Лечение спины и позвоночника начинается с соблюдения щадящего режима, что означает отказ от любых физических нагрузок. При сильных болях рекомендован постельный режим. Чтобы ускорить выздоровление и избавиться от дискомфорта, врачи советуют приобрести ортопедическую подушку и матрац.

Это позволит уменьшить нагрузку на позвоночный столб, предотвратит сдавливание нервных окончаний и мышечные спазмы. Если нет возможности купить специальные приспособления, то спать лучше на матраце средней жесткости, а подушку выбирать средней толщины.

Медикаментозная терапия, назначаемая врачом, обычно включает не только противовоспалительные и обезболивающие средства, но и витаминные комплексы. В реабилитационном периоде проводятся физиопроцедуры, ЛФК, массаж. В качестве дополнительного метода можно применять народные средства, что следует заранее согласовать с лечащим врачом. При известном диагнозе и одобрении специалиста лечение позвоночника в домашних условиях будет гораздо более эффективным.

Народные рецепты от боли в спине

Устранить болезненные ощущения можно с помощью обычных горчичников, которые есть почти в каждом доме. За счет местного рефлекторного воздействия они раздражают кожу и усиливают кровоток. Вследствие прилива крови ускоряются обменные процессы в тканях, улучшается транспорт кислорода, снижается боль и воспаление. Другим важным эффектом горчичников является стимулирование синтеза адреналина и норадреналина, что благотворно влияет на центральную нервную систему.

Рецепт №1. В воду для горчичников нужно добавить 50 мл Фурацилина и одну чайную ложку жидкого меда. Можно использовать готовый раствор Фурацилина (продается в аптеке) или растворить 1 таблетку в 50 мл воды. Опустить подготовленный горчичник в раствор на несколько секунд, затем извлечь и приложить к больному месту.

Держать компресс до появления жжения, затем снять и вытереть кожу насухо. Смазать ее кремом или маслом, накрыть полиэтиленовой пленкой и замотать теплой тканью.

Рецепт №2. Листья лопуха – это еще одно доступное средство для домашнего лечения, помогающее снять боль в спине и пояснице. Несколько свежих листьев промыть, затем сложить их стопкой так, чтобы они соприкасались между собой зеленой и фиолетовой сторонами. Эту стопку опустить в кипящую воду и проварить 2-3 минуты, аккуратно достать, не нарушая их взаимного расположения, и остудить. Прикладывать на низ спины, зафиксировав бинтом и теплым платком.

Что делать, если «вступило» в спину

Считается, что мужчины больше подвержены радикулиту, поскольку занимаются физической работой или спортом, поднимают и носят тяжести, долго сидят за рулем и нередко имеют лишний вес. Поэтому они часто жалуются, что «прихватило спину» или «заклинило» в поясничной области.

Поясничный прострел может настигнуть в любом месте: на работе, в тренажерном зале или дома. В этом случае помогут меры первой помощи:

  • найти наиболее выгодную позу, в которой боль ощущается меньше всего, и оставаться в этом положении;
  • не делать резких движений, желательно не двигаться совсем;
  • принять обезболивающее или противовоспалительное лекарство (Диклофенак, Ибупрофен);
  • нанести мазь с противовоспалительным эффектом на болезненный участок;
  • если есть шерстяной эластичный пояс, обвязать его вокруг талии, зафиксировав позвоночник в неподвижном положении;
  • лечь на спину, согнуть колени и положить под них валик, сделанный из свернутого полотенца или одеяла. В этом положении поясничные мышцы максимально расслабляются.

При выполнении описанных рекомендаций боль обычно стихает примерно через полчаса. Если приступ жгучей боли появился после серьезной травмы позвоночника, необходимо обязательно обратиться к травматологу.

Врачебная помощь требуется и в следующих обстоятельствах:

  • пострадавшему больше 60 лет;
  • есть онкологическое заболевание;
  • повысилась температура тела;
  • приступу предшествовало длительное лечение гормональными препаратами;
  • болевые ощущения в пояснице беспокоят более месяца;
  • заметно снизилась масса тела, несмотря на отсутствие диеты.

Если дома отсутствуют анальгетики, и нет сил на приготовление средств по народным рецептам, можно попробовать обезболить спину листом лопуха. Его не нужно ошпаривать кипятком, вымачивать или кипятить, а просто приложить блестящей стороной к телу. Сверху закрепить бинтом и замотать шерстяным шарфом. Держать компресс не более 12 часов.

Не менее простой рецепт предполагает использование настойки валерианы, если лопуха не нашлось. Нужно смочить в ней марлю или х/б ткань, которую затем следует поместить на низ спины.

Следующие 2 рецепта несколько более сложные в приготовлении: для одного из них понадобится черная редька, а для второго – скипидар и красная глина.

Рецепт №1. Редьку натереть на терке и выложить на марлю. Приложить к спине, накрыть целлофаном и утеплить больной участок спины. Держать до появления сильного тепла.

Рецепт №2. 1 кг глины развести водой, добавить к ней 3 ст л скипидара. Получится масса, похожая на лепешку, которую используют как компресс.

Домашнее лечение настоями

Рецепт №1. Одинаковое количество хвоща полевого, донника, цветков календулы, стеблей черники и подорожника соединить, взять 2 ст. л смеси и залить ее 0,5 л кипятка. Пить по 1/3 стакана после приема пищи в течение недели.

Причины и лечение боли в пояснице

Рецепт №2. Заварить в 0,5 литра кипятка 2 ст. л травяного сбора, в который входят:

  • ромашка,
  • мята,
  • брусника,
  • крапива,
  • шишки хмеля.

Настаивать 8–10 часов, пить по ½ стакана утром и вечером, до еды.

Рецепт №3. Сбор из подорожника, валерианового корня, лаванды, чистотела, эвкалипта и корня одуванчика залить 500 мл горячей воды и проварить на медленном огне не менее 15 минут. Принимать 3 раза в день до еды, по полстакана.

Рецепт №4. 10–12 листов свежего базилика (можно взять сушеную траву, примерно 20 г) залить стаканом воды и держать на водяной бане до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. В оставшиеся 100 г добавить щепотку соли. Пить 1–2 раза в день по 100 г (1/2 стакана).

Рецепт №5. 50 г корней сабельника залить 0,5 литра водки и убрать в темное место на месяц. Принимать 3 раза в день по чайной ложке.

Рецепт №6. В трехлитровую банку положить 100 г дрожжей, 3 ст. л травы девясила и 1 ст. л меда. Долить воды так, чтобы до краев осталось 5–6 см, и надеть на горлышко резиновую перчатку. Смесь должна бродить в течение месяца, после чего ее принимают по полстакана 2 раза в день.

Внимание: почти все средства домашнего приготовления, предназначенные для внутреннего употребления, лучше пить за полчаса до еды или через час после нее.

Лечение боли в пояснице в домашних условиях – это прежде всего лечебные аппликации, для которых используются травы, овощи, горчичный порошок, мед и даже тесто. Они обладают всеми свойствами, необходимыми для снятия неприятных симптомов.

Горячий компресс можно сделать из травяного настоя, для которого понадобится бузина черная, ромашка, чабрец и зверобой. Травы нужно брать в равных частях, заливать кипятком и настаивать в течение 15–20 минут. Процедуру лучше делать на ночь: смочить в настое марлю, приложить к пояснице, накрыть полиэтиленом и зафиксировать.

Горчичный порошок развести в теплой воде до густоты сметаны. Намазать полученной мазью спину и утеплить. Держать до появления жжения, но не более 5 минут.

Сдобное дрожжевое тесто выкладывают на несколько слоев марли, обернутой вокруг талии, и фиксируют компресс бинтом. Слой теста – около двух сантиметров. Процедуру лучше делать перед сном и оставлять тестовую примочку на ночь. Курс лечения – 10 дней.

Внимание: все согревающие компрессы не должны доставлять боль и дискомфорт, желаемый эффект – легкий жар и покалывание. Если появились неприятные ощущения, аппликацию необходимо убрать и смыть состав теплой водой.

Хорошо убирает боль порошок бодяги, смешанный с оливковым маслом. Такая мазь накладывается на поясницу и прогревает ее. Длительность процедуры – 30 минут.

Конский каштан можно встретить во многих российских городах, плоды полностью созревают в сентябре. Для лечения можно использовать свежие каштаны или купить готовую настойку в аптеке

Конский каштан используется, если болит спина или суставы. Это растение обладает выраженным противовоспалительным и антимикробным действием, поэтому широко применяется в лечении болезней опорно-двигательного аппарата.

При радикулите рекомендуется носить пояс или брюки с карманами, в которые кладут плоды конского каштана. Из них готовят мазь, смешав измельченные плоды с камфорным маслом. Чтобы вылечить остеохондроз или невралгию, можно заменить камфорное масло нутряным или топленым свиным салом. Эффект усилится, если поместить смесь на кусочек черного хлеба и приложить его к пораженному месту.

Для следующего рецепта понадобится: флакон тройного одеколона, по 2 пузырька валерьянки и йода, 5 стручков красного жгучего перца. Ингредиенты смешать в бутылке из темного стекла, взболтать и настоять в течение суток. На ночь просто смазывать настойкой поясницу или рисовать сеточку типа йодной. Сверху закутать спину пуховым или шерстяным платком.

Примочка из керосина и свеклы способна избавить от боли буквально за один день. Делается она так: неочищенную свеклу натереть на терке, отжать и убрать сок. Оставшийся жмых соединить с керосином (1 ст. л). Чтобы не обжечь кожу, смесь выкладывают сначала на ткань, а затем на спину. Сверху следует положить пищевую пленку и обвязаться теплым шарфом.

Рецепты с чесноком

Этот овощ не зря называют лекарством от 100 болезней. В нем содержится множество полезных веществ, самым ценным из которых является аллицин. Чеснок полезен и взрослым, и детям, он незаменим при простудных заболеваниях и сниженном иммунитете. В средние века его употребляли, чтобы уберечься от чумы и холеры.

Если верить последним исследованиям, присутствие в рационе человека чеснока способно предотвратить даже рак, поскольку он уничтожает раковые клетки в ротовой полости и верхних дыхательных путях. Некоторые ученые приравнивают силу действия чеснока к химиотерапии.

Если болит поясница, можно приготовить чесночный эликсир или средство для растирания. Целебная смесь для внутреннего употребления готовится так: головку чеснока очистить и измельчить в блендере или на терке. То же самое сделать с лимоном, не очищая его от кожуры и ошпарив предварительно кипятком.

Кашицу из лимона и чеснока залить литром теплой воды, настаивать двое суток, затем отфильтровать и перелить в стеклянную емкость. Пить по 2 ст. л после еды 3 раза в день. Курс лечения – месяц. Готовую смесь хранить в холодильнике.

Поясница перестанет болеть, если в течение 30–35 дней делать чесночно-лимонные компрессы. Лечебную жидкость для них готовят немного по-другому. 2 головки чеснока нужно пропустить через пресс или измельчить иным способом, соединить с 1 л воды и настоять в течение суток в темном месте. После этого процеженный настой смешать с соком двух лимонов. Лимон в этом рецепте можно заменить лаймом.

Чесночно-лимонная настойка хранится в холодильнике не более двух недель. Чтобы сделать компресс, в настойке смачивают марлю или хлопчатобумажную ткань, которую прикладывают к спине под полиэтилен. Время процедуры составляет 20–30 мин.

Для растирок и согревающих примочек рекомендуется такое средство: пропущенный через пресс чеснок соединяют с растопленным салом в пропорции 1:2. Сало подойдет любое – говяжье, свиное, баранье, можно также взять гусиный или нутряной жир. Хранить смесь следует в стеклянной таре с плотно закрытой крышкой, срок хранения в холодильнике – 2 недели.

Перед использованием средство подогревают и втирают в пораженное место 2–4 раза в день, после обработки спину лучше замотать теплой или шерстяной тканью.

Рецепты с хреном

Лечение народными средствами в домашних условиях включает использование хрена. Из него делают спиртовые настойки, мази, компрессы и примочки, для которых берут листья или корни растения.

Рецепт №1. Несколько листьев хрена поместить в стеклянную емкость и залить 0,5 л водки. Настаивать двое суток. Процедура состоит в том, что мокрые листья разминают на больном месте. Такую же настойку можно сделать из корня, для нее потребуется 8–10 небольших корней, которые заливаются водкой. Время выдержки здесь больше – не менее двух недель. Готовым раствором растирать поясницу.

В корнях хрена сохраняются все лечебные свойства, даже если его измельчить в блендере или натереть на терке: лечебный эффект остается в течение трех суток

Рецепт №2. Измельченный в мясорубке или натертый на терке хрен отжать, получившийся сок соединить с оливковым маслом в соотношении 2:1. Растирать спазмированные мышцы поясницы круговыми движениями.

Рецепт №3. Подготовленный, как в предыдущем рецепте, хрен, смешанный со сметаной (2 ст. л), наносить на спину, закрыв пищевой пленкой и теплым шарфом. Наложить компресс на 30–40 минут, состав смыть, кожу вытереть и обмотать поясницу теплой тканью. Курс лечения – 3 недели, процедуру выполнять 2–3 раза в день ежедневно. Вместо сметаны можно взять мед.

Рецепт №4. Корни и листья хрена пропустить через мясорубку, затем сложить получившийся «фарш» в полотняный мешочек. Делать процедуру удобнее вдвоем, поскольку самому выполнять ее будет трудно. Мешочек с хреном положить на поясницу и предварительно нагретым утюгом проглаживать его в течение хотя бы трех минут. После этого накрыть компресс сверху теплым шарфом и полежать минут 15–20. Затем мешочек снять. Мешочек с листьями хрена можно использовать несколько раз.

Рецепт №5. Тертый корень хрена и картофель (по одной штуке), 1 ст. л меда смешать и наложить на область поясницы слоем 1 см. Накрыть полиэтиленом и теплым платком. Чтобы был эффект, нужно выдержать хотя бы полчаса. Сеансы можно проводить ежедневно до исчезновения боли.

Лечение по народным рецептам – это не альтернативный, а дополнительный метод, имеющий немало достоинств. Поскольку используются натуральные ингредиенты, количество побочных эффектов минимально. Исключается и привыкание, чего нельзя сказать о некоторых обезболивающих средствах.

Однако нужно учесть, что серьезные заболевания требуют обязательного приема медикаментов. Практикуя лечение дома, можно упустить время или ускорить патологический процесс. Поэтому в случае появления поясничной боли, при ухудшении общего состояния необходима консультация специалиста. Лечащий врач может не только одобрить, но и посоветовать то или иное средство из копилки народных рецептов. Будьте здоровы!

sustavik.com

Боль в пояснице: лечение в домашних условиях народными средствами

Боли в поясничной области являются проблемой, с которой сталкиваются многие. Подобные ощущения знакомы как женщинам, так и мужчинам, они могут быть реакцией на переохлаждение либо чрезмерную нагрузку. Людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, довольно часто беспокоит боль в пояснице. Лечение в домашних условиях помогает избавиться от этих неприятных ощущений.

Дискомфорт в пояснице сильно выматывает, особенно в ночное время. Из-за неприятных ощущений в этом отделе позвоночника человек не высыпается, у него ухудшается работоспособность. Именно поэтому крайне важно как можно быстрее приступить к лечению.

Боли в пояснице у женщин: народное лечение

У представительниц слабого пола неприятные ощущения в этом отделе позвоночника могут появиться при гинекологических проблемах. Такие боли возникают при миоме, вульвите, аднексите и опухолях внутренних половых органов. При подобных заболеваниях возникает ощущение дискомфорта внизу брюшной полости. Однако в некоторых ситуациях боль иррадиирует в поясницу. При этом она возникает как с левой стороны, так и с правой.

Еще при этих проблемах могут появиться следующие симптомы:

  • инфекционно-воспалительные процессы во влагалище;
  • обильные выделения;
  • невозможность забеременеть.

Кроме этого, женщин часто беспокоит дискомфорт в поясничном отделе при вынашивании ребенка. Во время беременности, особенно на поздних сроках, увеличивается нагрузка на позвоночник. Боль в пояснице, лечения в домашних условиях в данном случае не требует, поскольку она возникает вполне по естественным причинам и самостоятельно исчезает после родов.

Болевой синдром, возникающий в нижней части спины, может даже появиться вследствие повышенной мнительности дамы. Чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно пройти лечение у психотерапевта или психолога.

При климаксе у женщин тоже часто болит поясница, поскольку происходит дисбаланс гормонов, провоцирующих сбои кровообращения в малом тазу. Во время менопаузы у них снижается плотность костей, что приводит к развитию остеопороза.

Боли в пояснице, причины, лечение народными средствами и профилактика которых позволяет забыть о неприятных ощущениях, довольно часто беспокоят из-за ранее сделанного аборта. Ведь после этого хирургического вмешательства может возникнуть воспаление, локализующееся на внутренних оболочках матки.

Во многих случаях приступы боли в поясничном отделе у женщин появляются во время менструального цикла. Они возникают при увеличении матки, выходе фолликула из яичников или проблемах с репродуктивной системой.

Боли в пояснице: причины у мужчин

Лечение неприятных ощущений в спине следует начинать только после обследования и уточнения диагноза. К распространенным факторам, провоцирующим появление дискомфорта в поясничной области у сильного пола, можно отнести:

  • Патологические состояния и болезни органов малого таза.
  • Патологии других систем и органов, сопутствующим признаком которых является именно боль в пояснице. Лечение в домашних условиях предполагает в этом случае устранение основного заболевания.
  • Проблемы с позвоночным столбом.

У мужчин привести к болевому синдрому в области спины могут травмы позвоночника: переломы, смещения позвонков, ушибы, растяжения мышц и связок. Такие повреждения получают при падении, чрезмерных нагрузках или резких движениях. В этом случае дискомфорт беспокоит из-за нарушения целостности хрящей, связок и костей, а еще спазмов мышц. Подобные травмы часто сопровождаются ограничением подвижности.

Приступы боли в нижней части спины появляются при нарушении осанки и искривлении позвоночника, они делятся на врожденные или приобретенные. Нередко у мужчин причиной неприятных ощущений в пояснице становится остеохондроз. При данном заболевании происходящие дегенеративные процессы приводят к разрушению костной и хрящевой ткани позвонков в поясничном, а также шейном отделе. Вследствие этого развиваются межпозвонковые грыжи, спондилоартроз, протрузия диска и спондилез.

Болевой синдром, появляющийся в поясничной области, возникает при коксартрозе тазобедренного сустава. Боли распространяют при этом в нижние конечности и область ягодиц. Также их появление вызывают опухолевые поражения органов брюшной полости и позвоночника.

Дискомфорт у представителей сильного пола, возникающий в нижней части спины, может быть причиной инфекционных болезней, которые затрагивают позвоночник. К таким недугам относится костный туберкулез. Еще боли в этом отделе позвоночника появляются при патологиях внутренних органов.

Другие факторы, провоцирующие боли в спине

Под эту классификацию попадает болевой синдром в поясничном отделе, возникающий по причине внутренних заболеваний. Кстати, боль в пояснице у женщин, лечение которой направлено на устранение дискомфорта, встречается чаще, нежели у мужчин.

К наиболее распространенным причинам появления дискомфорта в области поясницы можно отнести:

  • Воспаление желчного пузыря, иначе говоря, холецистит в хронической форме. Дискомфорт в данном случае чувствуется в правом подреберье с отдачей в нижнюю часть спины.
  • Приступ хронического либо острого аппендицита. Разумеется, для этой болезни характерен болевой синдром в правом подреберье, правда, иногда боли могут возникнуть именно в поясничном отделе с правой стороны.
  • Инфекционные или воспалительные процессы в почках. Для таких патологий болевой синдром в поясничной области является главным симптомом. Еще при этих заболеваниях возникает отек на лице по утрам, поднятие температуры тела, увеличение артериального давления.
  • Воспаление поджелудочной железы. Неприятные ощущения при таком заболевании носят опоясывающий характер, к тому же они сопровождаются рвотой и тошнотой. Если дискомфорт в области поясницы вызван именно этой патологией, то при прощупывании позвоночника изменения интенсивности болей отсутствуют.
  • Болезни тонкого кишечника. При них возникают расстройства пищеварения (повышенное газообразование, кишечные колики, нарушение стула) вместе с болью в нижней части спины.
  • Заболевания инфекционного характера. Беспокоит болевой синдром в пояснице при таких патологиях, только если происходит патологическое разрушение костной ткани. Поясница в таком случае болит обычно из-за сильной нагрузки на этот отдел позвоночника.

Устранение дискомфорта физическими упражнениями

При болях в пояснице домашнее лечение помогает избавиться от данной проблемы. Отлично себя зарекомендовали в борьбе с этим недугом специально разработанные упражнения. С их помощью удается укрепить костно-мышечную систему, быстрее снять болезненные ощущения в области поясницы и даже избежать осложнений. Довольно часто боли в этом отделе позвоночного столба иррадиируют в нижнюю конечность. Физические тренировки в этом случае являются очень эффективными.

Лечение боли в поясничной области нетрадиционными методами

Самыми эффективными и популярными народными способами, которые помогают избавиться от дискомфорта в спине, принято считать согревающие ванны, растирания, компрессы, отвары для приема внутрь и сухое тепло.

Накладывание компресса

Боли в пояснице, лечение народными средствами которых имеет множество преимуществ, прекрасно снимаются компрессом. При таком недуге чаще всего делают согревающие повязки, помогающие снять воспалительный процесс и неприятные ощущения.

Чтобы устранить дискомфорт в этом отделе позвоночника, рекомендуется применять тертую редьку или хрен. Для устранения жжения, следует смешать полученную кашицу со сметаной. Компресс накладывают на больное место, а сверху накрывают салфеткой и обвязывают шерстяным шарфом.

Когда беспокоят сильные приступы поясничной боли, необходимо приготовить отвар из бузины черной, чабреца, ромашки и зверобоя. Желательно накладывать повязку, пропитанную лекарственным настоем, перед сном.

Листья лопуха тоже оказывают целебный эффект. Сухое сырье надо обдать кипяченой водой, после чего приложить к больной области. Сверху компресс следует обернуть шерстяным платком. Держать его нужно не менее 1 часа.

Довольно часто, многих беспокоит боль в пояснице. Лечение в домашних условиях может быть эффективным, если следовать всем рекомендациям. Растирания, как и лекарственные повязки народные лекари советуют делать перед сном, укутывая после процедуры поясницу.

Растирания в народной медицине выполняют спиртовыми настойками на основе лекарственных растений: лопуха, мухомора, адамова корня, красного перца, репейника, сирени и эвкалипта. Для подобных целей применяют не только водочные настойки при боли в пояснице. Методы лечения при этом могут быть разными. Например, устранить неприятные ощущения в этом отделе позвоночника помогает сок агавы. Однако начинать терапию с помощью жидкости данного растения следует с осторожностью. При появлении сильного жжения, нужно сразу же смыть сок.

Лечебные ванны при болях в пояснице

Убрать неприятные ощущения в спине помогает горячая ванна с различными целебными добавками. В воде нужно находиться, пока она не остынет. В ванну следует добавить 200 грамм горчичного порошка и отвар мяты. После чего останется лишь расслабиться и немного полежать в воде, боль в пояснице после таких процедур пройдет быстро.

Терапия теплом

Такой способ тоже помогает снять боли в пояснице. Лечение народными средствами в этом случае предполагает применение специального мешочка, который можно сделать самостоятельно из шерстяной ткани. При возникновении дискомфорта в этом отделе позвоночника, необходимо наполнить его горячим песком либо косточками черешни. Разогревать их лучше всего заранее в духовке.

Мешочек прикладывается к больной области до полного остывания. Болевые ощущения в спине после такой процедуры отступят. Кстати, вместо данного средства часто используют перцовые пластыри, которые продаются в аптеках.

Прием целебных настоев

Когда начинают беспокоить неприятные ощущения в спине, человек старается самостоятельно устранить боли в пояснице. Народные методы лечения в таком случае позволяют быстро снять болевой синдром, уместно это, если отсутствует возможность посетить врача. Есть много рецептов отваров из лекарственных трав, помогающих ослабить приступы поясничной боли. Ниже рассмотрим самые эффективные средства на основе целебных растений.

При подобных проблемах часто используют сухой корень петрушки. Чтобы приготовить отвар, нужно добавить 30 грамм сырья в кастрюлю и залить все водой. После этого емкость следует прикрыть крышкой и поставить на огонь. Кипятить смесь надо около 10 минут. Жидкость затем надо остудить, профильтровать и пить по 20 мл перед завтраком и ужином. Курс такой терапии составляет не менее 10 дней.

Еще хорошо помогает при болях в пояснице настой из адониса весеннего и почек осины. Сухие ингредиенты заливают кипятком и настаивают под теплым полотенцем в течение 1 часа. Полученную смесь процеживают и употребляют 5 раз в сутки по 20 мл на протяжении 7 дней.

Кедровую скорлупу тоже применяют для лечения такого недуга. Ее засыпают в стеклянную емкость и заливают 1 литром водки, после чего убирают в прохладное, темное место на месяц. Готовую настойку на основе скорлупы кедровых орехов пьют несколько раз в сутки по 30 мл. Продолжительность такого лечения — пока жидкость не закончится.

Как избежать проблем со спиной?

Болезни позвоночника легче предотвратить, чем потом страдать от мучительных болей и долго лечиться. В целях профилактики надо обязательно прерываться во время работы, чтобы выполнить наклоны и потягивания, особенно если вы долго просиживаете на одном месте. Рекомендуется регулярно заниматься плаванием и выполнять физические упражнения для улучшения гибкости позвоночного столба и укрепления мышц спины.

fb.ru

Лечение боли в пояснице в домашних условиях

Самостоятельное лечение поясничных болей может быть эффективным только в случае, если врач поставил вам правильный диагноз на основании проведенного обследования.Если причины дискомфорта не установлены, народная медицина и ЛФК могут оказаться не просто бесполезными, но и вредными. Существуют разные способы борьбы с недугом, которые пациент может применять самостоятельно.

Лечение физической активностью

Чтобы вылечить заболевания, ведущие к болям в пояснице, необходимо регулярно делать специальные упражнения. Их комплекс подбирается врачом индивидуально.ЛФК помогает укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение в поврежденном отделе позвоночника, остановить процесс разрушения хрящевой ткани. Делать упражнения следует не реже 3-4 раз в неделю. Заниматься можно дома или в группе.

Целебные ванны против боли

В лечении поясничных болей помогают водные процедуры, которые можно проводить в домашних условиях. Приготовьте горячую ванну с целебным компонентом и находитесь в ней до тех пор, пока вода не станет теплой.На практике чаще всего используются два варианта ванн:

  1. в воде разводится 200 г порошка горчицы;
  2. в ванну добавляется отвар мяты (300 г сухой травы на ведро воды, кипятить следует 20-25 минут).

Чтобы лечение давало максимальный эффект, рекомендуется делать процедуры перед сном.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Лечение компрессами

Чтобы вернуть былую подвижность и хорошее самочувствие, можно применять компрессы. Их легко делать, они предполагают использование натуральных ингредиентов, которые не могут повредить организму больного.Приведем несколько эффективных рецептов компрессов:

  1. Соедините в равных долях мед и уксус, покройте получившейся смесью капустный лист и приложите к спине в больном месте, укутайте теплой тканью. Такую процедуру рекомендуется делать 2-3 раза в день по 20-30 минут.
  2. Возьмите свежие или сухие листья лопуха, обдайте их горячей водой и наложите на поясницу. Сверху покройте марлей, а затем – теплой тканью. Такой компресс желательно оставить на всю ночь, минимальное время процедуры – час.
  3. Натрите хрен или редьку и смешайте со сметаной в соотношении 1:1. Приложите к спине, укройте теплым шарфом или платком. Время процедуры – полтора часа, обычно три применения состава помогают полностью снять боль.
  4. Мелко нарежьте лук, положите его в полиэтилен и оставьте на пояснице на 20 минут.
  5. Растворите в воде порошок горчицы до сметанообразной консистенции и приложите к спине на 5 минут. Утеплите больное место шарфом.
  6. Натрите на мелкой терке сырую картошку и хрен в равных соотношениях. Перемешайте, «сдобрите» ложкой меда. Наложите на больное место на час-полтора: средство поможет быстро снять сильную боль.
Лечение компрессами – эффективный способ борьбы с недугом. Главное – помнить о том, что народные средства от боли можно использовать только после консультации у врача и установки точного диагноза.

Лечение растираниями

Растирания усиливают кровоток на пораженном участке. Их положительное воздействие доказано многолетней практикой. Оптимальное время для проведения процедур – вечернее, перед сном.Наиболее популярны следующие рецепты:

  • растирания подогретым медом;
  • растирания спиртовой настойкой эвкалипта, репейника, мухомора, адамова корня и других целебных растений;
  • «жгучий рецепт»: смесь одной части тройного одеколона, двух – йода и настойки валерианы, а также пяти острых перчиков, настоянная в течение суток.

Для растираний подходят не только спиртовые настойки. Возможно лечение с использованием сока агавы. Начинать его следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией кожного покрова.Хороший результат дает лечение следующим составом: две столовые ложечки листьев и цветов пижмы заливаются стаканом кипятка. Состав настаивается в термосе не менее часа, процеживается и соединяется с чайной ложкой соли. Раствором необходимо делать растирания ежедневно перед сном в течение 4-5 дней.

Действие сухого тепла

Снять боль помогает воздействие сухим теплом. Самый простой вариант процедуры – с использованием специального мешочка, который можно самостоятельно сшить из шерстяной ткани.Когда вы почувствуете дискомфорт в пояснице, наполните его песком или черешневыми косточками, заранее разогретыми в духовке, и наложите на пораженный участок. Дождитесь остывания, и вы заметите, как боль в спине отступит. Не нагревайте средство слишком сильно: оно не должно обжигать.

Вместо мешочка можно использовать перцовые пластыри, сделанные самостоятельно или купленные в аптеке.

Прием настоев внутрь

Можно натереть на мелкой терке корень сабельника, залить его 500 мл водки и настаивать в темном месте на протяжении месяца. Принимать такое средство нужно по столовой ложке до еды.Другой эффективный домашний рецепт – вино из девясила. Для его приготовления необходимо взять 100 г дрожжей, 1 л меда и 3 ст. ложки измельченного корня. Все ингредиенты смешиваются, помещаются в трехлитровую банку. В нее следует долить воды, чтобы до краев оставалось 4-5 см. На горлышко надевается проколотая резиновая перчатка, состав настаивается один месяц. По истечении 30 дней можно перенести тару в холодильник. Рекомендуемая дозировка средства – по 100 г утром и вечером.

Прежде чем лечить боли самостоятельно, подумайте о том, что они могут быть симптомами серьезных недугов. Народные средства могут усугубить болезнь, а потому никакие домашние методы не заменяют визита к врачу.
  • У вас сидячий образ жизни?
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

onedr.ru

Быстрое лечение поясницы народными средствами

Большое количество людей после 30 лет начинают ощущать боли в области поясницы. Лечение поясницы народными средствами сможет быстро справиться с болью в домашних условиях. Но прежде узнаем о причинах таких болей.

Почему болит поясница — причины

Болит поясница по разным причинам, начиная от остеохондроза, сколиоза, нарушений спинального кровообращения до микропереломов позвоночника и туберкулеза костей. Иногда причина болей кроется не в самом очаге боли, а гораздо глубже, но при этом «отдает» в поясницу. Боли в пояснице могут быть вызваны почечной коликой, кишечной непроходимостью или инфекционными гинекологическими заболеваниями.

Народное лечение поясницы

Конечно, для обнаружения и устранения источника боли необходимо обратиться к доктору. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности быстро пройти обследование, а болевой синдром необходимо снять. В этих ситуациях народная медицина предлагает некоторые методы обезболивания.

Компресс при боли в пояснице

Как правило, действие компрессов основано на прогревании мягких тканей. Помимо согревающих аптечных мазей, можно использовать тертую редьку или хрен, горчичный порошок либо перетертый красный перец. Каждому из перечисленных продуктов присущи свойства, благодаря которым разогреются мышцы. Для того чтобы эффект жжения не был слишком ярко выраженным, можно приготовить смесь из исходного согревающего компонента и сметаны.

Читайте также:  Крестцово-копчиковая киста
Горячие компрессы

Применение таких трав как ромашка, бузина, зверобой, чабрец или листья лопуха, также помогут облегчить боль с помощью горячего компресса. Трава ополаскивается кипятком и прикладывается к пояснице, после чего необходимо утеплить спину, например шерстяным платком.

Холодные компрессы

Холодные компрессы из чеснока с лимоном или порошка конского каштана с камфорным маслом также помогут достичь желаемого результата.

Следует помнить, что приложенный компресс должен причинять не болезненные ощущения, а тепловой иногда покалывающий эффект.

Свекла с керосином

В народной медицине применяется смесь тертой (отжатой) свеклы с керосином. Полученный состав также используется в качестве компресса. Дабы исключить ожог, смесь не следует выкладывать на кожу, необходимо использовать тканевую прокладку, которая защитит тело.

Растирание поясницы

Экстренно снять боль поможет растирание, одним из самых популярных компонентов которого, считается спирт (полу спиртовой раствор) или водка, настоянная с применением эвкалипта.

Наиболее искушенным рецептом средства для растирания является смесь одного флакона одеколона с добавлением двух пузырьков йода, двух пузырьков настойки валерьяны и нескольких красных горьких перцев. Настой выдержать в течение суток, после чего смазывать поясницу либо наносить лекарственную сетку.

Читайте также:  Пиявки при артрозе - эффективное лечение

Прогревание поясницы

Забыть о боли в пояснице можно при помощи горячего песка. Нагрейте песок, насыпьте его в сумочки и лежите на них до того момента, когда боль не пройдёт полностью.

Унять боль также поможет кирпич. Нагрейте кирпич, заверните его в тряпки и прикладывайте к пояснице.

Упражнения для лечения поясницы

Существует четыре упражнения, избавляющие от боли в области поясницы. Вы можете выполнять данные упражнения в какое угодно удобное время. Вот они:

  1. Поднимите одну руку и тянитесь за ней вверх столько, сколько сможете, затем встаньте на цыпочки и ещё тянитесь вверх. То же упражнение повторите и для другой руки.
  2. Сложите руки в замочек и поднимите их над головой ладонями к верху и старайтесь тянуться.
  3. Сложите руки в замочек, положите их под подбородок и давите на подбородок руками, а подбородком на руки.
  4. Повесите на перекладине либо турнике. Сначала весите, минимум 3-5 секунд, постарайтесь повисеть подольше. Данное упражнение крайне полезно для позвоночника. При этом существует одно важное условие – не старайтесь забраться высоко, выберете низкую перекладину и подожмите ноги – эффект будет тем же, однако будет намного безопаснее.

Следует помнить, что какой бы способ народной медицины для устранения боли не применялся, следует устранять ее причину.

isctelitel.ru

Боль в спине: причины и как лечить в домашних условиях

Автор: Таисия

30.04.2017

Неприятная боль в спине сопровождает человека с момента прямохождения. Это дает много преимуществ, но позвоночник приобрел нагрузку, которая неравномерно распределяется. Наибольшее давление оказывается на поясничный отдел. Боль в этом месте не редкость и причиной может быть не только неправильное положение. Обо всем подробнее читайте дальше.

Причины боли в спине в области поясницы

Боль в спине может быть острой и ноющей, постоянной и эпизодической, переходящей или отдающей в другое место. Спровоцировать боль в спине могут  травмы, ущемление нервных окончаний, отложение солей в позвоночнике, воспалительные процессы в почках и мочекаменная болезнь, панкреатит, межпозвонковые грыжи, мышечные проблемы, некоторые хирургические заболевания, при которых боль отдает в поясницу.

Для определения точной причины нужно учитывать и сопутствующие признаки. Сюда относится повышенная температура, рвота, диарея, кожные высыпания. При обращении к врачу может быть назначена сдача анализов для получения более информативного результата. При болезненности поясничного отдела в первую очередь все переживают о состоянии позвоночника и это оправдано. Боль может наблюдаться как на протяжении короткого времени, так и месяцев. Вызвать боль может:

  1. Радикулит – повреждение нервных отростков в мозге спине. Болезненность ощущается и в нижних конечностях с характерными «мурашками», онемением.
  2. Люмбаго. Его называют прострелом. Появляется внезапно при перемерзании, резком подъеме груза, повороте, может ощущаться в руке.
  3. Ишиас – воспалительное явление седалищного нерва. Проявляется приступами, смещаясь к низу спины, ногам. У женщин воспалительных процессах придатков в хронической форме.
  4. Остеохондроз (поясничный) происходит не только со снижением плотности костной ткани, хрящах, но и с ущемлением нервных окончаний мозга спины.
  5. Спондилёз сопровождается уменьшением толщины позвонков, слабостью связок, увеличением костной ткани, что приводит к сдавливанию тех же нервных окончаний. Как результат – ноющая боль, слабость ног.
  6. Заболевание Бехтерева. Его суть в поражении межпозвоночных суставов, которые способствуют функционированию суставов. Боль появляется не только в хребте, суставах, но и в глазах. Как результат болезненность в пояснице, а после крепотура или утрата подвижности суставов поясничного отдела позвоночника.
  7. Протрузия – изменение положения хряща между позвонками с последующим образованием грыжи, сдавливании нервных окончаний и потере функций суставов. Эта боль может ощущаться и в ногах.
  8. Стеноз – уменьшение просвета канала позвоночника. Появляется при воспалительных процессах (хроническая форма), что приводит к защемлению нервов. В результате появляются не только боли, но и судороги в спине. Стихает она в положении лежа или сидя, но потом снова проявляется.
  9. Сколиоз. Искривление позвоночника приводит к такой боли совместно с грыжей, остеохондрозом.

Поясничный отдел позвоночника – самая важная часть хребта. При появлении воспалительных процессов при инфекционных заболеваниях, провоцирующих боль, процесс сопровождается болью костей, головы, температурой, снижением подвижности.

Миозит сопровождается острой болью, спазмами при наклонах, движении, что появляется при переохлаждении, больших физических нагрузках. В покое такая боль проходит, но при движении возобновляется, передается на заднюю часть ног.

Опухоли в мозге спины, нервных волокнах, пространстве брюшной полости также вызывают боль поясницы.

Боль в спине, как симптом патологии внутренних органов

Опоясывающая боль часто появляется при сбоях в работе внутренних органов, которые провоцируют повреждение нервных окончаний. Неприятные ощущения, связанные с такой болью, наблюдаются у людей с заболеваниями:

  1. Панкреатит. Это болезнь поджелудочной железы, вызывающая острые болезненные ощущения в спине или животе. Параллельно у больного наблюдается рвота, диарея, давление падает.
  2. Патологии ЖКТ. Сюда относится язвенный колит, непроходимость кишечника или его воспаление. 
  3. Воспалительные явления в почках. При этом появляется ощущение тянущейся боли в части низа спины. Если ощущения в виде схваток – происходит перемещение камней. Может быть учащенное мочеиспускание с потемнением жидкости, примесями крови, озноб, температура также частые симптомы.

Женщинам в положении также следует быть внимательными при появлении такой боли, особенно во второй части срока беременности. В этот период опасения связывают с вероятностью преждевременных родов при наличии вышеописанных заболеваний и их обострении у беременной.

Болит спина, отдает в ногу

Поясничная боль и ощущение ее в разных местах нижних конечностей свидетельствует о разных причинах.

  • Бедро. Причиной является протрузия, пролапс позвоночника, опухоли, бурситет ягодичной мышцы.
  • Нога сзади, достигая уровня стопы. Совместно с тупым беспокоящим ощущением появляется при нейропатии, ущемлении нерва седалищного вида.
  • Нога с боку. Причина – межпозвонковая грыжа.
  • Мералгия. Страдает внешняя часть бедра из-за сдавливания нерва паховой связкой. Возникает чаще у беременных при повышенном весе. Помимо боли ощущаться могут мурашки, покалывание, онемение.
  • Нога спереди. Появляется после операций внизу живота.
  • В колене при ортопедических проблемах в суставе бедра. Влияет и заболевание простаты у мужчин и женские онкозаболевания.

Другие заболевания, описанные выше, также становятся причиной болевых симптомов ног.

Боль в спине в области поясницы — чем лечить

Важно! Ввиду того, что поясничная боль возникает по причине многих серьезных заболеваний, настоятельно рекомендую перед началом лечения проконсультироваться с врачом (терапевтом, ортопедом, вертебрологом, неврологом). После диагностики будет назначена правильная терапия, направленная на устранение основного заболевания. Самолечение может только усугубить ситуацию, а в некоторых случаях, привести к оперативному вмешательству.

В лечении требуется медикаменты, вводимые:

  • в виде уколов (Диклофенак, Дипроспан, Мидокалм, Трентал, Адгелон);.
  • обезболивающие свечи с вольтареном, папаверином, кетанолом.
  • таблетки: нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак) и мочегонные, чтобы снять отек в месте воспаления (Фуросемид, Гипотиазид);
  • мази (Эспол, Камфора, Випросал), гели (Хондроксил, Терафлекс М), гомеопатическое средство Траумель С.

Не лишними будут и витаминные комплексы и применение прибора АЛМАГ. А в этой статье прочитайте как  быстро вылечить поясничный остеохондроз дома.

Болит спина — лечение народными средствами

Народные средства также активно применяются в достижении лечебного эффекта в домашних условиях. Здесь важно применять процедуры правильно, соответствуя своему заболеванию. Эффективными считают следующие народные средства и методы:

  • Горячее и холодное воздействие грелкой. Это дает кратковременный эффект, но врачи этот метод не особенно рекомендуют.
  • Лекарственные травы. Они характеризуются противовоспалительным эффектом. Обратите внимание на кору ивы из которой делается отвар и принимается в виде питья.
  • Парированный стручковый перец, содержащий капсаин, накладывается на беспокоящий участок для обезболивания.
  • Компрессы из хрена, редьки и сметаны или на основе сбора из ромашки, черной бузины, зверобоя, чабреца.
  • Лечебная физкультура, массаж, плавание, ходьба также необходимы, но массаж должен делать специалист.

Дорогие читатели! Эта статья объясняет вам лишь причины возникновения болей в спине. Чтобы устранить боль в спине рецептов, действительно, много. Ими переполнен интернет. При наличии проблемы следует помнить, что они могут носить временный эффект, а для оптимального результата следует, как минимум, проконсультироваться с врачом и лечиться системно. Ведь у каждой болезни, как вы видите, свои причины, поэтому и лечение разное.

taiafilippova.ru


Смотрите также