Почему закладывает нос без насморка ночью у ребенка


Заложен нос, соплей нет у ребенка, чем лечить сильную заложенность носа

Когда у ребенка заложен нос, родители сразу начинают искать причины насморка. И откровенно теряются в догадках, когда выясняется, что у ребенка картина недуга не вписывается в общие представления о рините — заложенность есть, а слизи нет.

О том, что это может означать, и как с этим бороться, рассказывает известный педиатр, телеведущий и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

О проблеме

Сухая заложенность носа в медицине носит название «заднего ринита». Это состояние является более опасным, чем любой насморк, сопровождающийся выделениями, поскольку он может свидетельствовать о серьезных «неполадках» в ЛОР-органах.

Заложенность связана с отеком слизистых, а отсутствие слизи при этом говорит о неинфекционном характере недуга. Если насморк вызван вирусами, течь из носа будет обязательно, так организм выводит наружу чужеродных «гостей». Сухая же заложенность чаще всего, по мнению медиков, вызвала аллергической реакцией, инородным телом, которое застряло в носовых ходах. Такое состояние свойственно и детям со врожденным или приобретенным искривлением носовой перегородки, при котором существенно нарушается носовое дыхание в целом.

Иногда насморк без выделений — признак того, что у ребенка пересохла слизь в задних отделах, это и стало причиной отечности. В редких случаях сухой насморк является симптомом проблем с сердцем и кровообращением.

Сухой насморк может быть и медикаментозным, обычно им страдают дети, которых родители слишком долго, вопреки всем предписаниям врачей и здравому смыслу, лечили от обычного ринита сосудосуживающими назальными препаратами.

Если ребенок случайно вдохнул частичку пищи, крошку, мелкую деталь от игрушки, то наиболее вероятно, что у него будет заложен только один носовой ход, вторая ноздря будет без проблем дышать.

Опасность

Главная опасность заложенности носа без выделения слизи — в возможной атрофии слизистой оболочки носовых ходов. Такое может случиться, если проблему игнорировали или лечили состояние неправильно. Не исключено развитие вторичных болезней носоглотки, которые вызовут необратимые изменения в тканях органов дыхания.

У детей с сухим насморком, как правило, нарушен сон, развивается невроз из-за недосыпа, они становятся беспокойными и нервными. Если причина патологическая (а это установить может только врач), не долеченный задний ринит может стать причиной ухудшения обоняния и потери слуха.

Сухая заложенность нарушает мозговое кровообращение. При длительном отсутствии носового дыхания могут развиться тяжелые нарушения работы сосудов мозга.

Доктор Комаровский о проблеме

Евгений Комаровский на проблему сухой заложенности носа смотрит чуть более оптимистично, чем большинство его коллег. По словам авторитетного доктора, 80% случаев насморка без соплей — это последствие чрезмерной опеки родителей. Иными словами, мамы и папы создают чаду тепличные условия: дома жарко, форточки открывать нельзя, «ведь дома маленький ребенок!», гулять в прохладную и ветреную погоду не стоит, ибо «кроха может заболеть».

Нарушение температурного режима в купе с избыточно сухим воздухом в квартире приводит к пересыханию слизистой оболочки носовых ходов. Система оттока слизи нарушается, образуется отечность, и как следствие — носик не дышит.

Комаровский призывает родителей более внимательно наблюдать за ребенком, если других симптомов нездоровья, кроме заложенности, нет, волноваться особо не стоит.

Достаточно создать ребенку «правильные» условия для нормальной жизни: по словам доктора, температура воздуха в квартире не должна быть выше 19 градусов, влажность воздуха — 50-70%.

В доме надо чаще делать влажную уборку, проветривать помещение. Ребенок должен часто гулять, прогулки должны быть максимально продолжительными, насколько это позволяет возраст карапуза.

Часто с сухой заложенности носика начинаются всем известные грипп и ОРВИ, говорит Комаровский. В этом случае такая реакция носовых ходов — защитный механизм. Обычно, через сутки-двое сухой насморк при вирусной инфекции обязательно становится влажным.

Грудные дети с сухим насморком — явление достаточно распространенное. Бить в набат не стоит, говорит Евгений Комаровский. Ребенок приспосабливается, адаптируется к окружающей среде, а потому заложенность носовых ходов (которые у младенцев и без того очень узкие) — вариант нормы. Слизистая у новорожденных пересыхает еще и потому, что задний отдел носовых ходов у них заужен, из-за этого крохи часто спят с открытым ртом. Обычно симптом проходит самостоятельно и без применения каких-либо медикаментов в течение 2-3 недель самостоятельной жизни крохи вне маминого животика.

Как лечить насморк расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

Аллергический сухой ринит встречается у детей не так часто, как представляют проблему производители дорогостоящих лекарств от аллергии, говорит Комаровский, как впрочем нечасто бывает и врожденная деформация носовой перегородки. Такую патологию вообще видно с первых дней жизни, и о ней маме обязательно сообщат если не в роддоме, то при первом осмотре педиатром.

Как найти причину аллергического насморка, чем он отличается от насморка инфекционного расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

Об инородном теле в носике Комаровский советует подумать в первую очередь, если ребенок уже ходит и активно познает мир. Уже хотя бы для этого нужно очно посетить ЛОР-врача.

Дети от года довольно часто вдыхают разные мелочи, а рассказать о случившемся родителям не могут. В этой ситуации без квалифицированной помощи специалиста не обойтись.

Лечение

Если заложенность без слизи вызвана пересыханием последней в задних отделах носовых ходов, никакого специфического лечения не требуется, говорит Комаровский. Оптимальные условия окружающей среды, о которых говорилось выше, и иногда — промывания носа морской водой или слабым солевым раствором. Это лечение безопасно, нетоксично.

Главное условие — закапывания не должны быть трехразовыми или четырехразовыми. Комаровский говорит, что эффективными процедуры с соленой водой будут только тогда, когда родители не станут лениться и начнут капать в носик ребенку каждые 20-30 минут, за исключением времени сна, разумеется.

А вот капать ребенку сосудосуживающие капли в нос без крайне необходимости (без назначения) Евгений Олегович не советует.

Во-первых, они вызывают стойкое медикаментозное привыкание, а во-вторых, польза от них имеет временный характер, заложенность носа обязательно возвращается, когда заканчивается действие препарата. Если же доктор назначил такие капли («Називин», «Назол» и т. д.), то не стоит капать их более трех суток подряд. Это не рекомендация, а настоятельное требование.

Начать же лечение Комаровский советует с очистки дыхательных путей от засохших корочек слизи. Для этого родители могут воспользоваться аспиратором или сделать промывание.

Если дома есть ингалятор, ребенку можно проводить ингаляции с эфирными маслами и отварами лекарственных трав, таких, как ромашка, шалфей.

Обязательное условие выздоровления — обильный питьевой режим. Чтобы слизистая не пересыхала, ребенку нужно много пить. Доктор Комаровский рекомендует давать малышу больше воды без газа, чая, компоты, травяные настои, отвары.

Важно запомнить, что в обилии жидкости чадо нуждается не только в период болезни, но и в здравии тоже. Тогда и самих этих болезней, таких, как сухой и влажный насморк, кашель будет значительно меньше, а протекать недуги будут существенно легче.

Если сухая заложенность у ребенка возникла из-за аллергии, и это подтвердил врач и лабораторные анализы, то главное лечение, по словам Комаровского, будет заключаться в полной изоляции карапуза от того антигена, на который возникла неадекватная реакция организма. К тому же будет лучше, если мама и папа посадят чадо на гипоаллергенную диету и будут следить за тем, чтобы в доме не было шерсти животных, залежей пыли, бытовой химии на основе хлора.

Советы

  • Увлажнять воздух в квартире, где живет ребенок, лучше всего при помощи увлажнителя воздуха. Но прибор этот довольно дорогостоящий, а потому, если в семейном бюджете средств на его покупку нет, можно расставить по углам небольшие емкости с водой, которая будет испаряться, можно купить аквариум с рыбками, развесить по батареям влажные полотенца или наволочки и регулярно их смачивать. Последнее особенно актуально в зимнее время, когда батареи греются и дополнительно высушивают воздух.

  • Не стоит делать ребенку ингаляции над миской с кипятком. Комаровский призывает родителей к благоразумию, и напоминает, что такие процедуры могут вызвать ожоги слизистых оболочек. Лучше всего делать ингаляции с помощью специального ингалятора или прибора с мелкодисперсным распылением — небулайзера.

  • При сухом насморке, который не поддается вышеуказанным домашним способам терапии, Комаровский советует обязательно пройти обследование у педиатра, ЛОРа, аллерголога, сдать анализ крови на антитела, аллергические пробы. Вылечить заложенность, напоминает он, можно только тогда, когда удастся найти и вылечить причину ее возникновения.

У ребенка ночью закладывает нос во время сна: причины и что делать

Полноценное дыхание детей через нос в ночное время суток чрезвычайно важно, так как кислород, поступающий с воздухом, обогащает головной мозг и внутренние органы, что является необходимым условием для хорошего самочувствия и бодрости. Если у ребенка ночью закладывает нос, то его головной мозг недополучает кислород, в результате чего он просыпается вялым, раздраженным и уставшим. 

Кроме этого, проходя через носовую полость, кислород увлажняется, согревается и очищается от пыли и патогенных организмов, а если по ночам заложен нос, то ребенок вынужден дышать открытым ртом, что приводит к пересыханию слизистых оболочек ротоглотки и верхних дыхательных путей и повышает риск развития вирусно-инфекционных заболеваний – тонзиллита, фарингита, ларингита. 

Почему нос закладывает именно по ночам

Выделяют несколько основных причин, которые могут приводить к нарушению полноценного носового дыхания, к ним относятся:

  • Отек слизистых носовой полости – это состояние является неотъемлемой частью патологического процесса и характеризуется усиленным притоком крови к воспаленному очагу. При этом кровеносные сосуды в полости носа расширяются и тем самым увеличивают объем слизистых оболочек. Это состояние приводит к сужению носовых ходов или их полному блокированию на какое-то время, из-за чего воздух не попадает в дыхательные пути через нос. Состояние усугубляется, когда ребенок принимает горизонтальное положение, поскольку кровь сильней приливает к голове.
  • В носу скопилось большое количество слизистых выделений, которые закрывают носовые ходу по типу пробки – если слизь жидкая, то она легко отходит (возможно, стекает по задней стенке глотки), но если выделения густые, то ребенок не может их высморкать и из-за этого не может дышать носом.
  • Патологические состояния и заболевания.

Патологии, при которых закладывает нос

Когда у ребенка заложен нос ночью, а в течение дня он нормально дышит, родителям следует обязательно проконсультироваться с ЛОРом, так как это состояние не является нормой и может быть вызвано различными патологическими причинами:

  • воспалительный процесс в заглоточной миндалине (аденоидах) – при часто повторяющейся простуде и насморке у ребенка увеличивается в размерах заглоточная миндалина, которая частично собой перекрывает носовые ходы, особенно в положении лежа, и не дает малышу полноценно дышать. При обострении заболевания аденоиды разрастаются еще больше, в результате чего у ребенка каждую ночь закладывает нос, но соплей нет, начинается приступообразный удушливый кашель, голос становится гнусавым;

 

  • хронические воспалительные процессы носовой полости и глотки – к ним относятся синусит, гайморит, тонзиллит, фарингит. В результате длительного вялотекущего патологического процесса в носоглотке, ткани подвергаются структурным изменениям, слизистая становится рыхлой и утолщенной, усиливается приток крови. В положении лежа все эти явления выражены интенсивнее, что объясняет, почему во время сна закладывает нос, а днем малыш дышит нормально;
  • аллергическая реакция – в некоторых случаях, заложенность носа по ночам у детей, сухой кашель и выраженная ринорея (выделение большого количества слизи из носа) вызваны аллергией на перьевые подушки. Этот вариант стоит рассмотреть, как основной, если подобное возникает каждую ночь. Как правило, замена постельного белья, подушек и одеяла на высококачественный синтепон решает проблему без медикаментозного вмешательства;
  • вазомоторный ринит – если у ребенка ночью закладывает нос и он дышит ртом, то вероятнее всего в помещении пересушенный воздух. В этом случае развивается вазомоторная форма насмока – реакция слизистых оболочек носовой полости на раздражение сухим воздухом. Тогда организм вырабатывает большее количество слизи, чтобы защитить ткани носовой полости. Подобная реакция может возникать, если мама активно использует кондиционеры для постельного белья с выраженной отдушкой или в том случае, если в квартире, где живет ребенок, курят взрослые;
  • полипы в носу – из-за патологических наростов на поверхности слизистых оболочек, у ребенок по ночам закладывает нос. Днем эта проблема выражена не так остро, так как давление на сосуды перераспределяется, тогда, как в положении лежа приток крови к назальным сосудам усиливается и возникает отек;
  • искривление носовой перегородки – может быть у ребенка врожденным или возникает в результате перенесенной травмы носа.

Постназальный синдром

Почему нос заложен именно ночью, а днем малыш нормально полноценно дышит? При хроническом воспалительном процессе носоглотки у ребенка регулярно и беспрерывно вырабатывается слизь, которая стекает через носовые ходу наружу, а также по задней стенке глотки в горло – ее ребенок непроизвольно проглатывает.

В ночное время суток, когда малыш занимает горизонтальное положение, отток слизи из носовой полости в глотку, а затем в горло нарушается, кроме того все процессы замедляются, в том числе и глотательные движения.

Если слизь жидкая, то стекая по горлу, она раздражает рецепторы и у ребенка начинается приступ кашля, но если она вязкая и густая, то выделения задерживаются в просвете носоглотки, заклеивая хоаны (внутренние отверстия соединяющие носовые ходы с горлом) и тогда носовое дыхание становится практически невозможным, ребенок храпит и просыпается, а соплей при этом не наблюдается.

Клиническими проявлениями синдрома постназального затекания являются:

  • заложенность носа в ночное время суток;
  • кашель после пробуждения с отхаркиванием густой слизи желтого или зеленого цвета;
  • сухость во рту и першение в горле по утрам;
  • ощущение инородного предмета в горле.

 

Вторичными симптомами являются головная боль, вялость, сонливость – это характерные признаки недостаточного поступления кислорода к тканям мозга в результате нарушенного носового дыхания.

Способы устранения заложенности в зависимости от причины

Если ребенок не дышит носом по ночам, не занимайтесь самолечением и тем более не игнорируйте состояние, а сразу обращайтесь к специалисту. Справиться с проблемой поможет отоларинголог, поскольку каждый случай индивидуален.

Если рассматривать симптом в общих чертах, то выделяют два вида заложенности: сухую и мокрую. Первая характерна полным отсутствием соплей, и устраняется преимущественно увлажняющими процедурами и противоаллергическими каплями (в зависимости от причины).

Мокрая же заложенность подразумевает наличие густой или сухой назальной слизи, которая закрывает носовые ходы.

В этом случае, терапия направлена на удаление соплей путем промываний, или механическими отсасывателями, если малыш не умеет сморкаться, и использованием антибактериальных препаратов (назначаются только врачом, после бактереологического посева).

Лечение постоянной ночной заложенности носа включает в себя три основных направления:

  • симптоматическая терапия – назначаются препараты и процедуры, восстанавливающие носовое дыхание;
  • этиологическая терапия – проводятся действия и процедуры, направленные на устранение патологического состояния, спровоцировавшего заложенность носа;
  • вспомогательная терапия – направленная на улучшение общего состояния ребенка и его скорейшего выздоровления.

Симптоматическое лечение

Самым эффективным средством для устранения отека и моментального облегчения носового дыхания, являются назальные капли с сосудосуживающим эффектом. Они вызывают сокращение гладкой мускулатуры кровеносных сосудов, снимают отек тканей и восстанавливают полноценное дыхание.

В педиатрической практике используются следующие препараты:

  • Називин;
  • Мералис;
  • Ксимелин;
  • ДляНос;
  • Назол беби;
  • Галазолин;
  • Эвкабал.

 

Выбирая сосудосуживающие капли в нос ребенку обращайте внимание на дозировку – для детей это препараты с концентрацией действующего вещества 0,025%, 0,05% и 0,01%. С 6 лет можно покупать капли с дозировкой 0,1%. 

Несмотря на высокую эффективность препаратов этой группы и немедленное восстановление носового дыхания использовать их можно только в случае крайней необходимости, если малыш не может уснуть. Это средство экстренной помощи, а не лекарство.

Длительность применения – не более 2 раз в день и не дольше 3-5 дней, так как капли быстро вызывают привыкание организма, что может привести к развитию медикаментозного ринита.

Этиологическое лечение 

Помимо сосудосуживающих капель для купирования заложенности носа и восстановления структуры слизистой оболочки используют другие препараты, среди которых:

  • Солевые растворы – на основе стерильной морской воды или физиологического 0.9% раствора натрия хлорида: Но-соль, Хьюмер, Аквалор, Долфин, Салин. Эти препараты можно использовать для увлажнения слизистых оболочек носа и для ежедневного туалета носовой полости. Минералы морской соли способствуют заживлению микроскопических трещинок и повышают местную защитную функцию. 
  • Масляные капли в нос – такие препараты, как Пиносол, Эвказолин содержат в составе эфирные масла и витамины, препятствуют пересыханию слизистых, заживляют микротрещины, уменьшают отек тканей и создают в полости носа условия, неблагоприятные для роста и размножения патогенной флоры. Эти препараты эффективны при вирусном и бактериальном насморке.
  • Антигистаминные препараты и спреи в нос от аллергии – Диазолин, Эриус, Зиртек. Назначают в том случае, если заложенность носа вызвана аллергической реакцией. В состав капель с противоаллергическим эффектом входят компоненты, блокирующие выработку гистамина (вещества-активизатора аллергической реакции), после попадания лекарства на слизистые носа быстро устраняется отек, облегчается дыхание, уменьшается количество вязкой слизи. При распространении отека на ткани горла, помимо препаратов местного действия обязательно назначают капли или таблетки с антигистаминным эффектом для приема внутрь.
  • Препараты комбинированного действия – в педиатрической практике широко используются капли Виброцил. Это лекарство содержит в составе сосудосуживающие и противовоспалительные компоненты, поэтому капли эффективны при вирусном и бактериальном насморке.

 

Кроме назальных капель, для устранения ночной заложенности, ребенку могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры:

  • ароматерапия;
  • ингаляции;
  • массаж крыльев носа и висков;
  • УФО.

 

Не используйте самостоятельно согревающие компрессы и мешочки с нагретой солью на область переносицы – эти процедуры не только усиливают отек слизистых оболочек, но и представляют опасность для здоровья, если заложенность вызвана бактериальной инфекцией.

Обратите внимание на микроклимат в помещении

Полноценное дыхание носом во время ночного сна напрямую зависит от температуры и влажности воздуха в помещении. Оптимально, если ребенок будет одет теплее, а температура воздуха в спальне не превышает 20 градусов, влажность должна составлять не менее 60%.

В таких условиях слизь в носу не засыхает, образуется в физиологическом количестве и не забивает носовые ходы. Перед сном нужно обязательно проветривать комнату не менее 10 минут, если на улице нет минусовой погоды, то оптимально спать с приоткрытой форточкой.

Так как в период работы отопительных приборов воздух в помещении крайне пересушен, можно поставить увлажнитель воздуха или выйти из ситуации, просто развесив у батарей мокрые простыни и поставив емкости с водой. 

Разбираемся с причиной неприятного симптома

Родители ребенка, страдающего заложенностью носа по ночам, должны осознавать, что перечисленные методы лечения направлены скорее на устранение симптомов патологии, но не на саму причину.

Не стоит пренебрегать визитом к специалисту и полным обследованием, так как нарушение носового дыхания может быть первым признаком разрастания аденоидов и других заболеваний, требующих лечения. 

Постоянное дыхание через рот может привести к изменениям в лицевом скелете, потому что малыш вынужден кушать, спать, говорить не так, как другие дети. В результате овал лица становится более вытянутым. Педиатры называют это явление «аденоидным» типом лица.

Затрудненное дыхание. Кашель без остановки. Что делать? — Доктор Комаровский

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

У ребенка заложен нос – причины состояния и способы решения проблемы

Заложенность носа у детей является серьезной проблемой. Груднички с заложенным носом не могут сосать – начинают терять вес, малышам постарше состояние тоже создает значительное неудобство – они плохо спят, начинают дышать открытым ртом и часто болеют – путь для внедрения в миндалины для болезнетворной флоры свободен.

Нужно что-то делать, когда у ребенка заложен нос и потому, что при отсутствии носового дыхания меняется форма черепа – становится более тяжелым подбородок и выдвигается вперед.

Для восстановления здорового дыхания обязательно следует выяснить причины заложенности и устранить их в короткий срок, облегчив существование себе и малышу.

Причин, по которым у малышей закладывает нос, достаточно:

  • Наиболее часто это насморк – простудного, вирусного и бактериального характера;
  • Аллергические реакции на загрязненность воздуха или различные запахи, вызывающие прогрессирующий отек нежной слизистой;
  • Во время прорезывания зубов понижается иммунитет и присоединяется бактериальная инфекция, вследствие чего закладывает нос. Иногда отек слизистой ротовой полости при прорезывании зубов вовлекает в воспаление слизистую носовых проходов.

При этих состояниях появляется отделяемое различного характера, которое может стекать по задней стенке гортани, вызывая кашель. Если развитие заболевания вовремя не остановить, оно может опуститься в легкие и бронхи.

Состояние, когда у ребенка постоянно заложен нос, но нет соплей, может быть вызвано следующими причинами:

  1. врожденное искривление носовой перегородки;
  2. врожденная аномалия строения органа дыхания;
  3. повреждение носовой перегородки во время ушиба, на которое вовремя не обратили внимание;
  4. разрастание аденоидов или рост полипов – чаще всего новообразования появляются у детей, часто болеющих насморком.

Когда у ребенка только по утрам заложен нос, скорее всего, воздух в помещении, где он спит, слишком сухой. Что делать, если нос малышу заложило внезапно, он плачет, трет нос ручками, да еще кашляет, и буквально минуту назад он чувствовал себя отлично? Скорее всего, маленький проказник засунул себе в нос инородное тело. Какой бы фактор не повлиял на заложенность носа у детей, его необходимо устранить.

Если у ребенка заложен нос в связи с заболеванием, основную причину следует устранить как можно быстрее.

Для лечения соплей применяют такую терапевтическую схему. Промывание.

Для грудного младенца следует заранее приготовить:

  • резиновую грушу для отсасывания соплей;
  • шприц без иголки;
  • ватные турунды;
  • чистую пеленку;
  • изотонический раствор;
  • прокипяченное растительное масло.

Ребенка укладывают на бочок, предварительно смазав носовые проходы маслом – чтобы размягчить корочки, затем осторожно их удаляют ватной турундой. Потом шприцом без иголки заливают в носовые проходы по очереди изотонический раствор – нужно следить, чтобы младенец не начал задыхаться. Остатки воды, которая не вылилась, вместе с отделяемым отсасывают резиновой грушей.

С малышами постарше процедуру проводят в положении сидя, дети с 4-5 лет уже сами в состоянии промывать свой нос, всасывая воду с ладошки над ванной.

Кроме изотонического раствора можно использовать настои лекарственных трав, имеющих антисептическое или противовоспалительное действие.

  1. При насморке врач назначает на 4-5 дней сосудосуживающие капли – они помогут ребенку спокойно спать. Не стоит самим приобретать препарат без консультации врача – в аптеках огромный выбор подобных средств, но для каждого возраста необходимо «свое» лекарство;
  2. Применяются противовоспалительные капли – опять же по рекомендации педиатра.

Для устранения сопутствующего заболевания также применяются свои средства.

Промывание проводят так же, как в случае насморка инфекционной этиологии.

  • В терапию вводят
    антигистаминные средства общего и местного действия – таблетки и капли.
  • Обязательно нужно выявить источник аллергена и исключить с ним контакт, если это возможно.
  • При выявлении поллиноза необходимо провести лечение, чтобы в период цветения насморк не рецидивировал.

При прорезывании зубов нужно следить, чтобы не произошло вторичного инфицирования – малышу на несколько дней для этого даже можно создать «карантинные условия».

Для облегчения состояния нос необходимо промывать, а во время сна есть смысл воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Врожденные и приобретенные аномалии строения органа дыхания невозможно устранить в домашних условиях.

  1. Проблема решается после консультации с врачом – может быть рекомендовано операционное вмешательство.
  2. Такие же меры принимаются при разрастании полипов или аденоидов.
  3. В настоящее время детям стараются делать щадящие операции – с помощью эндоскопии. Реабилитационный период после подобного хирургического вмешательства минимальный.

В некоторых случаях рост аденоидов возможно остановить медикаментозными методами.

  • Если у ребенка закладывает нос во время сна, то по утрам следует промывать носовые ходы и принять меры, по увеличению влажности помещения.
  • В зимний период радиаторы отопления следует прикрывать мокрыми полотенцами, в летнее – ставить в квартире открытые емкости с водой.
  • Можно приобрести увлажнитель воздуха в виде фигурки животного или интересного фонтанчика – игрушка доставит детям удовольствие.

Пугаться не стоит – опасности задохнуться нет.

В этом случае один носовой проход свободен, да и дышать можно еще и через рот, поэтому особо волноваться не следует, как и пытаться достать инородное тело самому. Есть риск протолкнуть предмет глубже, и перегородить дыхательные пути. Нужно срочно ехать к врачу.

Есть еще способы, как устранить заложенность носа. Народная медицина для быстрого устранения насморка предлагает свои рецепты.

  1. Можно закапать носовые ходы соком моркови, алоэ или свеклы – пропорции разбавления с водой 1/2 при морковном соке и 1/3 при свекольном и соке алоэ.
  2. Ингаляции с пихтовым или кедровым маслом. Если применяется домашний способ – дыхание под одеялом – придется дышать вместе с малышом. Опасно оставлять его одного с емкостью кипятка, куда накапали целебное средство. Маленьким детям рекомендовано для ингаляции применять небулайзер – специальный прибор.
  3. С прогреванием следует быть очень осторожным – отек слизистой может увеличиться. Если хочется облегчить дыхание с помощью теплового воздействия, лучше попарить ноги. После тепловой процедуры следует сразу же лечь под одеяло.
  4. Массаж носа – рефлекторные воздействия на активные точки. Они находятся на крыльях носа при срастании их с лицом, около кончика, на зоне лба и козелке уха. Но все же лучше точечный массаж доверять профессионалам.

Методы народной медицины не следует применять для устранения заложенности носа у младенцев до годовалого возраста. До 2 месячного возраста нельзя подключать никаких народных средств, изготовленных на основе растительного сырья.

Перед тем, как устранять заложенность носа, необходимо точно знать, чем она вызвана. Самолечение может быть опасно не только для здоровья детей, но и их жизни.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Заложен нос: что делать, причины постоянной заложенности носа у ребенка, взрослого

Носовое дыхание нужно человеку не только для того, чтобы воздух в носовой полости очищался и согревался, но и для стимуляции головного мозга. Поэтому, когда у человека заложен нос, он не только:

  • подвергает риску верхние дыхательные пути, вдыхая холодный и неочищенный воздух ртом
  • но и начинает испытывать трудности с концентрацией внимания, запоминанием и обучением
  • появляется хроническая усталость, усугубляемая сложностями со сном на фоне заложенного носа, головные боли
  • могут появляться боли в ушах и глотке, снижение слуха.

Почему закладывает нос

Наиболее простые причины заложенности носа – это чрезмерно сухой воздух в помещении, пересыхание слизистой носа, раздражение его пылью, табачным дымом.

Основные процессы, которые протекают в слизистой носа при заложенности, – это отек и набухание, расширение сосудистой сети и увеличение отделения слизи. Если заложен нос, причины стоит искать в воспалении или аллергии.

Воспалительные процессы в области носа могут протекать при следующих заболеваниях
  • Острый ринит вирусного происхождения

Он даст слизистое прозрачное отделяемое из носа, водянистое и обильное, сопровождающееся заложенностью и трудностями с носовым дыханием. Кроме слизистой страдает и кожа носа, растираемая носовыми платками и постоянно мокнущая. При этом покраснение сменяется мацерацией кожи и последующим образованием корочек. В случае герпетического поражения в носу появляются сильные боли и пузырьки со светлым содержимым, которые вскрываются и постепенно заживают с образованием корочек, но без рубцов.

  • Бактериальный ринит

На смену вирусному процессу могут придти бактерии, которые вытесняют вирусы или сосуществуют с ними. Сопли меняют цвет на желтые или зеленые. При этом после очищения носа носовое дыхание может возвращаться. Обоняние при этом страдает не слишком сильно.

  • Грибковый процесс

Грибковый процесс, как правило, кандидозный, дает отделяемое из носа белого цвета, в котором видны прожилки грибкового мицелия. Слизистая носовой полости может эрозироваться с образованием мокнущих болезненных поверхностей.

  • Воспаление пазух носовой полости

Закладывает нос и при воспалениях пазух: этмоидите, синусите (гайморите, см. все средства для лечения гайморита). При этом нос заложен, соплей нет, или они очень скудные, носят гнойный характер. Характерна потеря обоняния: запахи перестают чувствовать обе половины носа или только одна. Появляются боли в проекции заинтересованной пазухи, которые усиливаются при наклонах вперед или запрокинутой голове. Часто повышается температура тела. Синуситы могут протекать по типу острого воспаления или переходить в хронические, когда периоды без жалоб сменяются усилением симптомов.

Аллергический ринит

Это бич современности. На фоне особенностей системы комплемента, передаваемого по наследству, или высокого уровня иммуноглобулинов класса Е, под действием искусственного вскармливания, частого употребления лекарств, синтетических моющих средств гигиены, злоупотребления бытовыми антисептиками и ненатуральной едой слизистая носа начинает реагировать на множество аллергенов. Появляются:

  • отек и набухание,
  • покраснение и зуд,
  • частое чихание.

Типичный признак аллергического насморка – прозрачное обильное отделяемое, называемое иногда “стеклянным”.

  • Сезонный ринит — такая заложенность носа может быть сезонной, в ответ на цветение трав или деревьев. Тогда аллергический ринит течет в программе поллиноза. Часто его вызывают перекрестные аллергены, например, пыльца березы и яблоки, цветущая ольха и орехи. Если сильно заложен нос после контакта с аллергеном, он будет реагировать на него и в следующий раз.
  • Круглогодичный аллергический насморк — вызывают шерсть животных, бытовая пыль, лекарства, моющие средства, парфюмерия. Тогда постоянно заложен нос, сопли возникают при контакте даже с малой концентрацией аллергенов. Нередко заложенность носа и сопливость аллергического происхождения сочетаются с поражением глаз (аллергическим конъюнктивитом), при котором чешутся и отекают веки, краснеют белки, появляется обильное слезотечение и резь в глазах.

Аллергия может захватывать и бронхиальное дерево, тогда аллергический ринит дополняется бронхиальной астмой. Ранее считалось, что аллергический насморк трансформируется в нее, но современные исследования доказали, что это параллельные процессы со сходными механизмами развития.

Вазомоторный ринит

развивается из-за нарушения сосудистого тонуса слизистой носа, что приводит к ее набуханию. Виновата во всем вегетативная нервная система, тонус которой разбалансирован. Под ее влиянием сосуды в носу расширяются. Появляется отек.

Бокаловидные клетки при этом начинают секретировать повышенное количество слизи, что дополнительно забивает носовые ходы. Закладывает нос и уши, из носа течет прозрачное отделяемое. Вазомоторный ринит возникает при разрастаниях костных образований носа, хронических воспалениях слизистой или под действием длительного использования сосудосуживающих капель в нос.

Если нос заложен без насморка

Аденоиды

Аденоид у детей — это разрастания лимфоидной ткани в носу. Эта проблема часто преследует детей до шести лет и существенно затрудняет носовое дыхание. Даже удаление аденоидов не решает проблем радикально, так как ткань может повторно разрастаться. Ребенок с данным заболеванием постоянно держит открытым рот. Которым вынужден дышать. С возрастом проблема может разрешиться самостоятельно. В противном случае аденоиды удаляют.

Полипы слизистой носа

Они могут возникать у взрослых на фоне хронических воспалительных заболеваний носовой полости. Чаще болеют мужчины. Заболевание проходит три стадии, постепенно перекрывая верхнюю треть, половину, а затем и весь носовой ход. Вторичная инфекция провоцирует даже развитие бронхиальной астмы инфекционно-аллергического происхождения (см. удаление полипов в носу).

Искривления носовой перегородки

Искривления носовой перегородки нарушают проходимость одной половины носа. При этом могут возникать трудности с дыханием носом.

Прочие причины

Крупное мягкое небо, нарушения иннервации язычка мягкого неба, отсутствие зубов могут приводить к тому, что мягкое небо западает во время ночного сна. При этом ночью возникают эпизоды отсутствия носового дыхания (апноэ), что приводит к храпу и создает риск по развитию внезапной смерти, требуя очень внимательного отношения и обязательного похода к специалисту.

При беременности

Женщины в интересном положении на фоне высокого уровня прогестерона и простагландинов часто нуждаются в каплях для носа чаще обычного. У них безо всякой аллергии или простуды появляется заложенность носа. Закладывает нос без соплей. При этом отекает не только слизистая, но и мягкие ткани носа, может меняться его форма. В середине беременности могут появляться и носовые кровотечения. Все эти явления самостоятельно проходят без лечения после родов, когда гормональный фон стабилизируется в привычных пределах.

Когда не дышит нос у ребенка

Малыши до трех месяцев имеют неадаптированную слизистую носа. Для них характерен физиологический насморк, когда заложенность носа у грудничка сопровождается слизистым прозрачным отделяемым. Это сосудистая реакция. Помогающая малышу лучше приспособиться к бактериальному, вирусному и пылевому окружению внешнего мира (см. насморк у новорожденного).

Лечить такой насморк не нужно, если ребенок без труда сосет, не беспокоится и не лихорадит. Предпринимать что-либо приходится, когда ребенок отказывается от груди или не может сосать из-за проблем с дыханием носа. В любом случае кроху целесообразно показать педиатру.

  • У ребенка до года может быть заложен нос, если он переносит вирусную инфекцию, бактериальный ринит. Такие состояния могут осложняться отитом.
  • Дети после полутора лет могут уже страдать этмоидитами, когда длительная заложенность носа сопровождается повышением температуры и гнойным отделяемым из носа.
  • Более старшие детки болеют теми же заболеваниями, что и взрослые.

Опухоли, как причина заложенности носа

Доброкачественные новообразования носовой полости ведут к заложенности на стороне поражения.

  • Остеома – костная опухоль, как правило, проникает в полость носа вторично из лобной или верхнечелюстной пазухи. Чаще поражает молодых.
  • Опухоли сосудистого происхождения — гемангиомы (красные родинки), лимфангиомы, ангиофибромы дают не только трудности с дыханием носом, но и кровотечения из носа.

Злокачественные новообразования растут непосредственно в полости носа или придаточных пазухах.

  • Плоскоклеточный рак в два раза чаще диагностируется у мужчин. Мелкая опухоль напоминает узелок с поверхностной язвочкой. Крупная – рыхлый узел, перекрывающий носовой ход.
  • Аденокарцинома – железистый рак, часто связанный с носительством вируса Эпштейна-Барра. Характерны изъязвление опухоли и раннее появление метастазов.
  • Саркома полости носа – соединительнотканная опухоль, покрытая слизистой. Быстро растет, врастая в полость носа и глазницу.

Мелкие доброкачественные опухоли прижигают или удаляют петлей или скальпелем. Злокачественные или крупные новообразования подлежат хирургическому удалению (в том числе, кибер-ножом с лазером) и последующей лучевой терапией.

Как лечить?

Увлажнение воздуха в помещении

Прежде, чем браться за лекарственные средства в случае затрудненного носового дыхания, следует проветрить помещение, увлажнить воздух в нем с помощью специального бытового увлажнителя или, повесив на радиатор отопления мокрую пеленку или полотенце.

Обращение к врачу

Вторым пунктом при хронической заложенности носа становится поход к отоларингологу или терапевту. Так как за банальной заложенностью могут скрываться многие заболевания, нецелесообразно бесконтрольно пользоваться лекарствами.

Сосудосуживающие капли

Если требуется срочная помощь, то препаратами выбора станут сосудосуживающие капли в нос. Они сужают капилляры в слизистой носа. При этом спадает отек и восстанавливается проходимость дыхательных ходов.

  • Альфа-2-адреномиметики

сужают артериолы, вены и прекапиллярные сфинктеры. Снижают приток крови к венозным синусам. За счет этого отечность становится меньше. Действуют более длительно, чем Мезатон и Фенилэфрин. Могут вызывать пересыхание слизистой оболочки, следствием чего становится жжение в носу. Если применять препараты дольше, чем неделю, то их эффективность падает. Далее может появиться такое осложнение, как рикошетный насморк, когда из носа начинает постоянно течь, а заложенность только усиливается. Називин, Назол на базе Оксиметазолина, Нафтизин, Санорин на основе Нафазолина, Ксилометазолин (Отривин, Галазолин, Ксимелин) – удачный выбор при рините, синусите и аллергической заложенности носа. Если месяц заложен нос, то этими препаратами пользоваться не стоит. Также они противопоказаны при глаукоме, артериальной гипертензии, гипертиреозе, сахарном диабете, у грудничков.

  • Альфа-1-адреномиметики: Мезатон, Фенилэфрин влияют на гладкие мышцы мелких артерий, сужая их. Предпочтительны при аллергии и вирусных процессах.
  • Капли, усиливающие выделение норадреналина. Эфедрин и капли на его основе теперь используется мало, так как может вызывать зависимость.
  • Эпинефрин – бета-адреномиметик, похожий по действию на адреналин. Противопоказан при хронической заложенности.
При аллергии выбор препаратов также широк
  • Антигистаминные

Блокаторы рецепторов гистамина понижают влияние на ткани медиатора воспаления гистамина. Уменьшают такие аллергические реакции, как расширение сосудов, отек слизистой. В результате уменьшается отек, чихание, зуд. Пользуются таблетками второго и третьего поколений: Цетиризином, Акривастином, Азеластином, Левокабастином, Астемизолом, Лоратадином, Оксатамидом, Диметинденом, Терфенадином, Левоцетиризином, Дезлоратадином, Каребастином, Эпинастином, Фексофенадином (см. список таблеток от аллергии). Их используют при аллергическом рините, в остром периоде ринитов и синуситов.

  • В аналогичных ситуациях эффективны стабилизаторы стенок тучных клеток: Кромоглин, Кромогликат натрия, Кромогексал, Ломузал.
  • При тяжелых аллергиях приходится прибегать к глюкокортикоидам: Будесониду, Мометазону, Беклометазону, Флютиказону. На их основе выпускают препараты: Насобек, Беконазе, Назонекс, Фликсоназе. Назонекс – препарат выбора при передозировках или зависимостях от сосудосуживающих капель.
Комбинированные препараты
  • Полидекса (сосудосуживающий в сочетании с антибиотиком)
  • Ринопронт (капсулы, Фенидэфрин, сужающий сосуды и Карбиноксамин, борющийся с аллергией)
  • Ринотайсс Доктор Тайсс (противомикробное эвкалиптовое масло и сосудосуживающее Ксилометазолин).

Лечим заложенный нос у детей

  • Помимо гигиенических мероприятий по увлажнению и очищению вдыхаемого воздуха у малышей лечение начинают с ингаляций физраствора через небулайзер. Это позволяет увлажнить слизистую и справиться с простым ринитом. Также можно воспользоваться аналогами физраствора (Аквамарис, Аквалор) которые закапывают в нос по капле в каждый носовой ход. У детей нежелательны промывания носовых ходов из-за риска вторичного воспаления среднего уха.
  • Смеси эфирных масел (Пиносол, Синупрет) подходят для лечения вирусных и бактериальных инфекций полости носа и пазух. В нос капли закапывают по очереди в каждый носовой ход. Требуется 1-2 капли.
  • Вариантом удобного лечения гнойных процессов у детей является Протаргол.
  • Может использоваться сосудосуживающий детский Називин (см. капли в нос при насморке).
  • Комбинированные препараты: Виброцил (сосудосуживающий Фенилэфрин в сочетании с противоаллергическим Фенистилом) могут использоваться при любых воспалительных или аллергических процессах у малышей.
  • При обильном отделяемом предпочтение отдается Ринофлумицилу (сужающий сосуды Сульфат Туаминогептана и ацетилцистеин, разжижающий слизь).

Таким образом, если заложен нос, требуется обратиться к врачу (терапевту, педиатру, ЛОРу или аллергологу). Самолечение может привести к нежелательным последствиям, затруднить диагностику, дать рикошетный насморк или маскировать симптомы опухолей.

Синусит, аллергии и еще 13 причин, почему закладывает нос без насморка

Далеко не всегда причина заложенности носа в простуде или гриппе, часто этот симптом характерен для хронических заболеваний носа или даже совершенно других патологий.

Почему закладывает нос без насморка

Заложенный нос – распространенный симптом, связанный с вирусными инфекциями, например, простудой или гриппом. Заложенность возникает в результате воспаления слизистых оболочек, и ее можно облегчить с помощью различных домашних и лекарственных средств.

Чтобы эффективно устранять проблему, важно знать причины и симптомы заложенности носа, чтобы не ухудшить состояние и не спровоцировать осложнений. 


Особенно это важно, если у ребенка заложен нос без соплей, ему трудно дышать носом и страдает аппетит, сон. Взрослые тоже плохо переносят подобное состояние, оно может влиять на работоспособность и на общее самочувствие.

Как работает ваш нос

Важная функция носа – очищать, согревать и увлажнять вдыхаемый воздух. Носовые проходы выстланы нежной тканью (слизистой оболочкой), которая производит слизистый секрет (сопли) с целью поддержания достаточной влажности носовых ходов при дыхании. На поверхности слизистой есть тонкие вибрирующие волоски, называемые ресничками, функция которых заключается в улавливании частиц грязи, попадающих в нос. Они очищают около 10 000 литров вдыхаемого воздуха в день и сводят к минимуму количество вдыхаемых бактерий, вирусов и аллергенов. Вот почему так важно как можно больше дышать через нос.

Причины заложенности

Нет никаких сомнений в том, что чувство заложенности носа, которое так часто сопровождает простуду, крайне неприятное. Оно провоцирует головную боль и давление в области лица. Но ОРВИ – не единственная причина, почему заложен нос без насморка.

Носовые ходы выстланы слизистыми оболочками, которые чувствительны к любым внешним раздражителям, включая температуру, влажность воздуха и наличие в нем различных частиц. Заложенность носа может быть вызвана чем-либо, что провоцирует раздражение или воспаление тканей носа.

Инфекции, синусит, и аллергии – самые частые причины заложенности носа с насморком или без него. Иногда заложенность носа могут вызывать такие раздражители, как табачный дым и выхлопные газы автомобилей. Это состояние называется неаллергическим, или вазомоторным ринитом. Реже заложенность носа может быть вызвана опухолью.

Дополнительные причины

  1. Прием алкоголя.
  2. Чрезмерное использование противоотечного назального спрея.
  3. Искривленная носовая перегородка.
  4. Сухой воздух.
  5. Увеличенные аденоиды.
  6. Еда, особенно острые блюда.
  7. Инородное тело в носу.
  8. Гормональные изменения.
  9. Препараты, которые используются для лечения высокого кровяного давления, эректильной дисфункции, депрессии, судорог и другие.
  10. Профессиональная астма.
  11. Беременность.
  12. Стресс.
  13. Заболевания щитовидной железы.
Если человек простужен, вирусы или бактерии атакуют слизистую, она опухает и воспаляется, что приводит к заложенности носа и затруднению дыхания. Когда возникает воспаление, слизистый секрет становится вязким, его производство увеличивается, вызывая закупорку. Особенно тяжело, когда закладывает нос без насморка по ночам, причины могут быть связаны с сухостью и высокой температурой воздуха, присутствием аллергенов в постели (пылевые клещи, компоненты средств для стирки, шерсть животных).

Симптомы заложенного носа

Заложенность носа – это когда вы просыпаетесь от сухости во рту, выделений из носа, стекающих по задней стенке горла, вам трудно дышать носом, невозможно выполнять упражнения, не пытаясь отдышаться, и кажется, что вы все время нужно прочистить горло. По ночам возможен храп, частые пробуждения, учащенное дыхание.

Как лечить

Есть несколько простых советов, которые помогут облегчить дыхание через нос:
  • Следует отказаться от молочных продуктов или уменьшить их потребление, поскольку они способствуют выработке слизи и усилению отека. Исключение составляют пахта, сливочный сыр и йогурт. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, избегайте тяжелой еды на ночь.
  • Витамин С особенно важен для повышения сопротивляемости организма, а также для полноценного отдыха, спокойного сна и расслабления.
  • Избегайте очень холодных напитков, так как они могут способствовать образованию и усилению отечности слизистых.
  • Максимально снижайте воздействия сигаретного дыма и бытовой химии.
  • Используйте ультразвуковые или паровые ингаляции, чтобы ослабить отек слизистых.
Если говорить о медикаментозном лечении, обычно применяют спреи с противоотечными средствами, которые распыляются непосредственно в ноздри. Но эти препараты, хотя и обладают быстрым эффектом, не должны применяться более 3-4 дней. Иначе они вызывают привыкание и ухудшение ситуации на фоне их отмены. Стоит выбирать лечебные средства с морской водой, увлажняющими компонентами, на травах или с ментолом. Их можно использовать для быстрого облегчения заложенности, не нарушая естественную защитную функцию слизистой.

Осложнения

Большинство простудных заболеваний вызывают заложенность носа, которая довольно быстро устраняется. Однако если воспаляются придаточные пазухи (синусит), могут развиться другие симптомы, такие как пульсирующая боль и давление в лице, которые усугубляются при наклоне вперед. В таком случае домашние средства уже не помогут, бороться с отеком и воспалением нужно уже под руководством врача.

Заложенность носа по ночам у детей

Как устранить причины заложенности носа

Прежде всего, не стоит настаивать на том, чтобы ребенок высморкал нос, если у него нет никаких слизистых выделений. Иначе кровеносные сосуды могут воспалиться и привести к неприятным последствиям. Следует в обязательном порядке показать ребенка врачу, сдать необходимые анализы и пройти осмотр. Это поможет выяснить истинную причину того, почему нос закладывает ночью, поставить диагноз и разработать систему лечения.

Оказать скорую помощь при затруднительном дыхании можно с помощью следующих методов:

  1. Обильное питье. Вода способна разжижать слизистую и способствует свободному ее движению по носоглотке.
  2. Теплый компресс. Для оказания данной помощи на нос ребенка необходимо наложить хлопчатобумажную ткань, смоченную в теплой воде. Держать на переносице около 5 минут, после чего снова смочить в теплой воде и повторить процедуру несколько раз. Такой метод способствует разжижение слизистой оболочки в носовой полости и помогает воздуху свободно ходить по носоглоточным путям.
  3. Мази и гели, содержащие ментол, также содействуют смягчению слизистой оболочки. Такими препаратами можно смазать грудь, спину и переносицу ребенка. Вдыхая пары ментола, нос ребенка постепенно возвращается в нормальное его функционирование.
  4. Солевой раствор способен помочь очистить дыхательные носоглоточные пути ребенка. В одном стакане теплой воды необходимо развести пол чайной ложки обычной поваренной или морской соли и промыть данным раствором нос.

Вышеперечисленные методы относятся к быстродействующим способам устранения закладывания носа. Как бы то ни было, чтобы не повредить слизистую ребенка, любые методы следует обговорить с доктором. Кроме того, он может порекомендовать некоторые лекарственные препараты, спреи и капли, которые способны сузить сосуды или же быть устранить какой-либо аллерген.

Для того чтобы полностью устранить причину ненормального функционирования носоглотки ребенка, необходимы постоянные целенаправленные действия. Так, комнату ребенка следует проветривать дважды в день и делать влажную уборку. Постельное белье ребенка необходимо стирать минимум дважды в месяц, а при необходимости заменить одеяло, матрас и подушки на гипоаллергенные.

Эфирные масла также могут способствовать облегченному дыхательному процессу во время сна. Всего лишь несколько капель эвкалипта, мяты или хвои необходимо нанести на теплые приборы, которые способны распространить запах по комнате. Неплохим решением станет приобретение аромалампы.

Промывание отварами мяты, ромашки или эвкалипта также способны улучшить дыхательный процесс. Кроме этого, можно использовать травы. Зверобой и календула помогут снять отек и улучшить дыхание. Столовую ложку одной из этих трав необходимо залить 200 мл горячей кипяченой водой, настоять около двух часов и закапывать нос по 1-2 капельки в каждую ноздрю.

Прогревание также способно оказать благоприятное действие. Можно сшить небольшой мешочек, заполнить его солью и, разогрев в духовке, прикладывать к переносице ребенка. Неплохо использовать вареные яйца или картофель. Теплые яйца или картошку нужно прикладывать к переносице малыша. После этого не забывайте смазать кожу детским кремом во избежание покраснения.

Причины закладывания носа бывают абсолютно разными. Одни из них могут быть безвредными, другие же нести серьезные последствия. Поэтому при первых симптомах необходимо обязательно обратиться к врачу и, конечно же, не забывать о простых способах гигиены и чистоте комнаты. Влажная уборка, регулярное проветривание комнаты поможет вашему малышу свободно дышать и набираться сил во сне.

Прислушайтесь к жалобам ребенка

Малыш жалуется на то, что нос постоянно заложен, но обследовав ребенка вы замечаете, что соплей нет

Как быть в этом случае? Обратите внимание на некоторые признаки и симптомы сопутствующих риниту заболеваний

Если ребенку больше трех лет, выясните, что он чувствует – нет ли ощущения того, что нос чешется внутри или жжет, не слезятся ли глаза. Если такие признаки присутствуют, то вы наверняка столкнулись с проблемой не вылеченного простудного заболевания, когда днем кроха дышит уже вполне сносно, а ночью нос закладывает. Как правило, недуги относятся к респираторным и вирусным болезням.

Еще один фактор, когда нос постоянно закладывает ночью – резкая смена погоды, температурного режима или климата. В том числе негативным фактором может быть экология – загрязнение воздуха, пыль или присутствующие в атмосфере посторонние химические вещества. Если нос заложен по причине аллергии – самим бороться с недугом не следует, обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Аллергия может носить сезонный характер или постоянный, быть бытовой или являться следствием общения малыша с природой – растениями или животными. Все это определенно может сказать только врач.

Сезонная аллергия так же может вызывать подобное состояние. Ребенок начинает тяжело дышать, ночью дышит преимущественно ртом, но соплей нет

Если вы наверняка знаете причину, по которой это происходит, обратите внимание на те препараты, которые вы прокапываете малышу, когда его нос заложен. Возможно, у крохи возникло привыкание к тем или иным лекарственным средствам и они попросту уже перестали действовать

Если малыш ничем не болел и признаков аллергической зависимости у него не выявлено, а нос заложен, то это может явиться признаком гайморита. К сожалению, это заболевание является крайне опасным, и не всегда сопровождается насморком или выделением соплей.

Лечение сухого насморка

Как и чем лечить заложенность носа у ребенка без слизистых выделений? Согласно с мнением Комаровского, первое, что необходимо делать при обнаружении у ребенка заложенности – отказаться от идеи самостоятельной терапии. Детский организм является очень чувствительным к разнообразным веществам. Их бесконтрольное применение может привести к негативным результатам.

Также не стоит полагаться на методы народной медицины.

По мнению Комаровского, их применение в отношении детей может быть опасным.

К примеру, после малинового чая увеличивается потоотделение, что понижает температуру тела больного.

Однако ребенку во время простуды, которая тоже может быть причиной заложенности без соплей, необходимо постоянно поддерживать водный баланс, а в случае чрезмерного потоотделения он нарушается.

Неправильное лечение может еще больше усугубить состояние малыша.

Что касается сухой заложенности, специалист уверен, что лечить надо не ее, а причину, которая привела к этому состоянию. Такой подход позволит вылечить основную болезнь, что приведет к выздоровлению малыша и нормализации его носового дыхания. Поэтому, по убеждению специалиста, лучше обратиться к врачу

Комаровский обращает внимание на тот факт, что врач знает связь между причиной и следствием

По мнению специалиста, сами родители могут выполнить следующие действия для нормализации состояния ребенка:

  1. Следить за гигиеной носовой полости больного.
  2. Изменить условия, в которых он пребывает.
  3. В крайнем случае – использовать сосудосуживающие препараты.

Причиной появления заложенности без выделений специалист считает пересыхание слизистой, относящейся к носовой полости, в комплексе с присутствием густой слизи в области носоглотки. Эти два фактора являются причиной того, что у ребенка заложен нос и соплей нет.

Гигиена носа

В первую очередь родители должны следить за гигиеной носовой полости малыша, позаботиться о слизистой оболочке его носа. Уместным в данном случае будет проведение промываний с использованием соляных растворов или специальных препаратов на основе морской соли.

Капать такие средства в нос необходимо регулярно. Они полностью безопасны и не нанесут вреда организму больного. Периодичность промывания – каждые 20-30 минут. Не стоит ограничиваться тремя процедурами в течение суток (исключение – ночное время).

Помимо солевого раствора с этой целью можно воспользоваться:
  1. Физраствором.
  2. «Пиносолом».
  3. «Эктерицидом».

Данные средства позволяют улучшить состояние больного без приема сосудосуживающих средств.

Они безопасны и не имеют ограничений по возможному использованию.

Условия в которых перебывает малыш

Большое значение имеет помещение, в котором находится больной ребенок. В нем необходимо постоянно проводить влажные уборки. Это поможет поднять уровень влажности, что положительно скажется на течении болезни. Важным является постоянное проветривание помещения. Однако необходимо следить, чтобы во время его проведения в комнате не возникали сквозняки.

Не менее важной является температура, в которой находится малыш. По мнению Комаровского, в комнате ребенка должна поддерживаться постоянная температура не более 20-21 градуса Цельсия

Однако малышу не должно быть холодно

По мнению Комаровского, в комнате ребенка должна поддерживаться постоянная температура не более 20-21 градуса Цельсия. Однако малышу не должно быть холодно.

Полезно будет как можно чаще выходить на прогулки и дышать свежим воздухом.

Без соблюдения этих норм постоянное промывание носовой полости будет неэффективным. В комплексе с ними, оно может помочь добиться хорошего результата. Это простые методы ухода за малышом, которые способствуют решению проблемы без использования медикаментозных препаратов.

Сосудосуживающие средства

Если описанные средства не помогли, можно использовать сосудосуживающие препараты. Однако в статьях Комаровского отмечается, что для терапии ребенка должны использоваться специальные медикаменты, с меньшей концентрацией активного вещества.

Кроме того, специалист обращает внимание на невозможность использования определенных средств для лечения детей, особенно если они не достигли двухлетнего возраста. Можно использовать следующие препараты:

Можно использовать следующие препараты:

  • «Називин»;
  • «Панадол Бэби»;
  • «ДляНос»;
  • «Адрианол» и т. п.

Использовать такие средства можно ограниченное количество времени. Как правило, не более 6-7 дней. В противном случае у организма больного проявиться привыкание. Из-за этого препараты будут действовать не в полной мере. Увеличивать дозу не рекомендуется. Это повысит вероятность возникновения побочных эффектов.

Что значит, если нос заложен, но соплей нет

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

!

Насморк у ребенка – обычное явление при гриппе и ОРЗ. Он проходит после выздоровления. Однако если заложенность носа совсем не сопровождается выделением соплей, многие родители приходят в замешательство. Эта проблема особенно беспокоит детей ночью во время сна. Почему нос заложен, но соплей нет (рекомендуем прочитать: )? Рассмотрим основные причины данного состояния:

  • Хронический вазомоторный ринит. Эта патология может развиться вследствие неправильного лечения различных заболеваний, например, при длительном бесконтрольном применении сосудосуживающих средств. Мышечные стенки сосудов перестают реагировать на внешние стимуляторы, а слизистая носа становится чувствительной к любым раздражителям.
  • Аллергическая реакция. Чаще всего аллергия сопровождается слезотечением, чиханием и обильным выделение слизи. Однако иногда организм реагирует на аллерген только заложенностью носа. Вызвать такую реакцию может шерсть домашних животных или перышки птиц, пыль, плесень, насекомые.
  • Гайморит. Отек слизистой происходит из-за воспаления в придаточных пазухах. Развивается заболевание на фоне перенесенной простуды и сопровождается головными болями, повышением температуры тела.
  • Врожденные аномалии носовой перегородки. Патология может не проявлять себя в течение нескольких лет. Со временем происходят сужения одного или двух носовых проходов, которые препятствуют нормальному поступлению воздуха.
  • Нарушение структуры носовых проходов вследствие травмы.
  • Полипы. Появляются новообразования у детей, которые часто болеют инфекционными или простудными заболеваниями. Организм пытается оградить себя от патогенных элементов путем увеличения объема слизистой оболочки. Наросты формируются долгое время.

  • Аденоиды. Воспаленные миндалины способны совсем перекрыть носовые ходы.
  • Инородное тело. Малыши часто пытаются засунуть себе в нос маленькие бусинки, детали от конструктора, ягодки и листики. Родителям необходимо внимательно следить за ребенком, когда он играет. Долгое пребывание постороннего предмета приводит к воспалительным процессам. Самостоятельно вытягивать их опасно, так как можно протолкнуть предмет глубже, что приведет к повреждению носовой перегородки или вызовет приступ удушья.
  • При пересушенном воздухе в детской комнате у малышей закладывает нос, а слизи при этом нет.
  • Опухолевый процесс ЛОР-органов.
  • Длительный прием лекарственных средств или гормональных препаратов, которые оказывают сосудорасширяющее действие.
  • Патологии почек, сердечно-сосудистой или эндокринной системы могут вызвать нарушение кровообращения в слизистой и спровоцировать отек.
  • Некоторые дети реагируют заложенностью носовых проходов на резкую смену окружающей среды.

Ночью закладывает нос возможные причины и лечение

Каждый человек в своей жизни хоть раз, да испытал синдром заложенности носа. Это достаточно неприятный недуг, который сопровождается такими симптомами, как головная боль, усталость, бессонница. У многих людей часто закладывает нос ночью, но почему это происходит им непонятно. Чтобы найти ответ на вопрос: «Почему заложен нос в положении лежа?» нужно рассмотреть причины возникновения заложенности.

Причины

  1. Первой причиной отека слизистой считается аллергическая реакция. Многие сразу откидывают этот вариант в сторону, так как никогда не замечали за собой подобного. Аллергия может возникнуть на пыль, бытовых клещей, живущих в постельном белье, пух или какой-то другой материал, из которого сделаны подушки или одеяла. Поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом, и при необходимости начать принимать лекарства, которые помогут устранить раздражитель.
  2. Второй причиной заложенности носа во время сна является недостаточная влажность в помещении. Обычно это явление сезонное, связанное с закрытыми окнами и включенными обогревателем, однако, это не причина ждать, пока все пройдет без вмешательства. Для устранения этой проблемы, когда ложитесь спать, можно вешать на батареи и обогреватели влажную ткань. При испарении она будет повышать влажность комнаты. С этой задачей столь же хорошо справиться и специальный прибор – увлажнитель воздуха. Не поскупитесь на здоровье и купите качественный прибор, который действительно распыляет пары воды по всей комнате, а не просто брызгает водой. Также не стоит забывать о проветривании квартиры.
  3. Третьей причиной являются некоторые заболевания, такие как гайморит (во время сна голова лежит горизонтально, из-за чего носовая слизь не стекает по гортани, а закладывает нос), аденоиды, кисты и полипы. В этом случае нужно срочно посетить отоларинголога и провериться, так как требуется особая медицинская диагностика и соответствующее лечение.

Также ночью закладывает нос из смещения носовой перегородки. Если вы вдруг упали, подрались или каким-то другим образом «разбили» нос, а после этого в положении лежа стало закладывать нос, то стоит обратиться к врачу и провести обследования. Из-за особенности положения головы во время сна, вы можете не испытывать дискомфорта днем, но сполна ощущать его ночью.

Хронический насморк или синусит тоже является причинной заложенности носа лежа. Обычно они сопровождаются сухим кашлем. В этом случае нужно сходить к ЛОРу для назначения правильного лечения.

Лечение заложенности носа во время сна

Часто к врачам обращаются люди с жалобой «когда ложусь спать, закладывает нос, что делать?». Первым делом нужно выяснить причину, затем приступать к устранению неприятного недуга. Обычно заложенность носа лечится тем же способами, что и ринит.

  1. Можно сделать ванночки для ног или контрастный душ. Душ увеличивает циркуляцию крови, тем самым тренирует сосуды, а ванночки способствуют оттоку крови от верхней части тела, за счет чего уменьшается отечность, многим помогли эти методы.
  2. Хорошо помогает растирание и массирование переносицы и крыльев носа, помощником в этом деле может стать известный бальзам «звездочка» или другая, схожая по свойствам мазь.
  3. Еще одним эффективным методом считаются ингаляции и промывания носа, которые также способствуют очищению носовой полости. Для приготовления раствора лучше использовать морскую соль или отвар ромашки – они обладают противовоспалительными свойствами, помогающими снять заложенность. Назальные спреи тоже хорошо спасают от заложенности во время сна, но используя их нужно быть осторожным, потому что может появиться медикаментозная зависимость.

Таким образом, когда во время сна закладывает нос, нужно обязательно обратиться к специалисту и приступить к лечению. Комбинирование методов улучшит результат, но в любом случае, если ожидание затягивается, то стоит немедленно пройтись по врачам. Посетить отоларинголога, аллерголога, эндокринолога, в крайнем случае, хирурга просто жизненно необходимо.

Как избавиться от заложенности носа у ребенка по ночам

В первую очередь родителям важно знать, что не нужно пытаться заставить чадо высморкать нос – при отсутствии слизистых выделений кровеносные сосуды носоглотки могут воспалиться и появится еще более сильная отечность. Оказать скорую помощь при затруднении носового дыхания можно применив следующие методы:

Оказать скорую помощь при затруднении носового дыхания можно применив следующие методы:

  1. Обильное питье – это способствует разжижению густой слизи и свободному ее отхождению.
  2. Теплый компресс – в горячей воде смочить хлопчатобумажное полотно и приложить к переносице (процедуру можно повторять до улучшения дыхания).
  3. Можно втереть в грудь малыша согревающую мазь или гель, содержащую ментол.
  4. Промывание слабым солевым раствором или готовыми средствами – Аквалор, Солин, Аквамарис, Физиомер.
  5. Противоаллергические (антигистаминные) препараты – Диазолин, Эриус, Зиртек.
  6. Сосудосуживающие (снимающие отек слизистой) спреи или капли – Називин, Отривин, Галазолин, Длянос, Ринорус.

Но нужно помнить – эти средства могут вызывать привыкание и применять их длительное время не рекомендуется!

Для полного устранения проблемы потребуется время и целенаправленные действия:

1.Ежедневное проветривание и увлажнение воздуха в детской комнате, прогулки на свежем воздухе перед сном.

2. Применение эфирных масел хвои, эвкалипта и мяты – смешиваясь с воздухом, они облегчат дыхание. Достаточно несколько капель нанести на теплые отопительные приборы или в специальную лампу.

3. Ингаляции с физиологическим раствором, негазированной минеральной водой, отварами мяты, ромашки, эвкалипта.

4. Применение травяных капель – отлично снимает отек и облегчает дыхание. Сухой зверобой и календулу (1:1) положить в емкость с толстыми стенками, залить только что вскипевшей водой и настаивать четверть часа, процедить и закапывать в каждую ноздрю по 2-3 капли.

5. Прогревание – применение различных видов тепла очень эффективно, существует несколько методов:

  • Сшить небольшие мешочки, наполнить их мелкой поваренной солью, разогреть в духовке и положить на лобик и переносицу детки, держать четверть часа.
  • Теплые вареные яйца или картошку в мундирах завернуть в хлопковую ткань и прикладывать так же, как и мешочки с солью.
  • Прогревать носовые ходы очень хорошо с помощью инфракрасной лампы, после процедуры нужно обязательно смазать кожицу вокруг носика детским кремом.

Однако важно помнить – все тепловые процедуры нельзя проводить при высокой температуре тела!

Облегчает носовое дыхание, уменьшает отечность и стимулирует кровоток несложная процедура легкого массажа и дыхательной гимнастики.

Руки мамочки, прикасаясь к любимому чаду оказывают лечебное действие:

  1. Легкими ритмичными движениями ладони гладим лобик – это предотвращает застой гайморовых пазух.
  2. Плавно рисуем под носиком «усы».
  3. Обеими ладошками помассируем щечки, по направлению – от височков до подбородка, это улучшает кровообращение.
  4. Круговыми движениями обеих ладоней как бы умываем детку, захватывая надбровные дуги, височки и нижнюю часть лица – это профилактика воспалительного процесса в евстахиевой трубе.
  5. Обеими указательными пальцами помассируем (как бы рисуем «жирную точку») места немного выше переносицы, затем – посредине переносицы и у оснований носовых крыльев.

Очень важно научить малютку правильно чистить носик

Для начала закрывать поочередно пальчиком ноздри, а затем усложнить упражнение – на выдохе убрать и приложить палец. Став старше, малыш сможет делать все сам.

Чем лечить заложенность носа? Комаровский о лечении на видео

Прежде всего маме и папе нужно помнить – при любом недомогании ребенок нуждается в повышенном внимании. Старайтесь почаще говорить ему ласковые и заботливые слова, обнимать и прижимать к себе крошку.

Тепло ваших рук позволит ему чувствовать себя защищенным и быстро избавиться от любой болезни!

Почему у детей по ночам заложен нос

Нормальное носовое дыхание во время сна — необходимое условие для бодрости и ясного ума человека. Если у ребенка ночью закладывает нос, он проснется вялым и уставшим — все это от недосыпа и недостаточного поступления кислорода в мозг.

Почему же возникает заложенность носа в ночное время? Об этом мы поговорим в данной статье.

Причины заложенности

Существует 3 причины того, что нос не может дышать:

Среди факторов, способных спровоцировать как отек, так и усиленное образование слизи, в первую очередь следует выделить инфекционные заболевания (вирусный и бактериальный ринит), а также аллергические реакции (аллергический ринит).

Днем ребенок дышит носом, а ночью открывает рот? Давайте разберемся, почему носовое дыхание осложняется именно в ночное время.

Почему нос закладывает по ночам?

Распространенная причина заложенности носа по ночам — синдром постназального затекания. Это состояние, при котором слизь стекает по задней стенке носоглотки в горло.

Симптомы постназального затекания:

  • заложенность носа по ночам;
  • кашель по утрам, иногда и ночью;
  • ощущение першения в горле после пробуждения;
  • чувство скопления слизи в горле;
  • могут наблюдаться головная боль, слабость и сонливость, как результат затрудненного носового дыхания.

Синдром постназального затекания может наблюдаться при остром или хроническом рините, воспалении аденоидов, вазомоторном рините, искривлении носовой перегородки и других патологиях, при которых слизистая носоглотки вырабатывает мокроту.

Еще одна причина, по которой не дышит нос именно по ночам — излишняя сухость воздуха в спальне ребенка.

Сухой, а также запыленный воздух в спальне вызывает образование защитной слизи в носоглотке, которая, подсыхая, осложняет носовое дыхание.

Лечение в данном случае включает 3 направления:

  • симптоматическое — восстановления носового дыхания;
  • этиологическое — направленное на заболевание, вызвавшее заложенность;
  • вспомогательное — облегчающее самочувствие ребенка и ускоряющее его восстановление.
Снимаем отек

Несмотря на выраженную эффективность в облегчении носового дыхания применять сосудосуживающие капли следует в исключительных случаях, строго следуя дозировке.

Применяя сосудосуживающие капли, родители должны помнить, что:

Дети младше 12 лет должны использовать специальные детские формы сосудосуживающих капель, содержащие меньшее количество действующего вещества, например, Нафтизин для детей, Назол Бэйби и другие.

Облегчаем дыхание

Не только сосудосуживающие капли способны облегчить носовое дыхание. Более того — педиатры рекомендуют применять сосудосуживающие крайне редко, а в остальное время, по мере необходимости, использовать другие средства для носа, такие как:

Помимо назальных капель, облегчить носовое дыхание могут различные вспомогательные процедуры:

  • массаж переносицы, висков и области гайморовых пазух;
  • вдыхание испаряющихся аромомасел сосны, пихты, эвкалипта;
  • обильное питье;
  • ингаляции теплым паром;
  • растирание грудной клетки согревающими мазями (их испарения облегчают дыхание).

Согревание области носоглотки (теплый компресс на переносицу, прикладывание мешочка с горячей солью, горячее питье) обычно усиливает отек, так как при повышении температуры кровеносные сосуды расширяются.

Улучшаем условия в спальне

Сон в спальне с чистым свежим воздухом намного полезнее, чем в жаркой непроветриваемой комнате не только для носа, но и для всего организма.

Как достичь идеальных условий в детской? Во-первых, часто делайте влажную уборку — это помогает избавиться от пыли и увлажняет воздух. Во-вторых, проветривайте комнату каждый день. Полезно делать это перед сном.

В отопительный период воздух наиболее пересушен — чтобы восстановить нормальную влажность, повесьте на батареи мокрые полотенца. Для удобства можно приобрести увлажнитель воздуха.

Убираем причину заложенности

Родители должны понимать, что восстановление дыхания улучшает самочувствие ребенка, но не убирает первопричину заложенности — болезнь, вызвавшую появление отека или соплей.

Комментарии и отзывы

Актуальные цены и товары

Препарат, изготавливаемый по старинному народному рецепту. Узнайте, как он попал на герб города Шенкурск.

Знаменитые капли для профилактики заболеваний и повышения иммунитета.

Монастырский чай от ЛОР заболеваний

Для профилактики и помощи в лечении заболеваний горла и носа по рецепту Схиархимандрита Георгия (Саввы).

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог.

На приеме у врача

Самое лучшее, что могут сделать врачи при обнаружении данной проблемы, это срочно показать малыша специалисту. Диагностику и лечение облегчит подробная информация о состоянии ребенка:

  • где ребенок находился до появления проблемы;
  • ел ли он какие-то новые продукты, которые могли бы вызвать развитие аллергической реакции;
  • с кем малыш общался, в каком помещении чаще всего находился в последнее время, было ли это помещение плохо проветриваемое;
  • какие заболевания ребенок перенес, капали ли ему в нос сосудосуживающие капли;
  • какие медикаментозные средства были даны;
  • когда первый раз появились симптомы.

Пользуйтесь увлажнителями воздуха

Почему у вас закладывает нос по одной ноздре за раз?

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты, выбранные нашими редакторами. Mental Floss может получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.

Все мы знаем кого-то, кому приходилось изображать фальшивую ухмылку, получая хот-дог и подогреватель булочек в сезон праздничных подарков. (Возможно, этим кем-то был вы.) Хотя существует множество кухонных приборов, которые мало используются, другие могут изменить процесс приготовления еды и сделать обеденный процесс более продуктивным.Взгляните на 11 лучших небольших устройств, которые вы можете упаковать для получателей подарков в этом году.

1. Аэрогриль Philips HD9650 TurboStar XXL; $ 350

Есть ли у вас друг или родственник, который любит хрустящую жареную пищу, но ему не нужен жир? В этой фритюрнице Philips используется перегретый воздух, а не погружение в масло, чтобы поджарить продукты и удалить до 90 процентов жира по сравнению с обычной жаркой. Вместимость 3 фунта позволяет разместить одну курицу или несколько пакетов картофеля фри. Получателю подарка также не придется предварительно нагревать.TurboStar готов к работе за секунды.

Купить: Amazon

2. Микроволновая печь Nostalgia Electrics RM04AQ Retro; $ 110

Большинство микроволновых печей выполняют в основном одни и те же функции, но их внешний вид - один из способов отличить их друг от друга. Если вашему Secret Santa нравится ретро-стиль, эта микроволновая печь объемом 0,9 куб. Фута выглядит так, как будто она пришла из кухни 1950-х годов. Он доступен в цветах бирюзовый (на фото), слоновой кости, угольно-черном, ретро-красном и зеленом цветах морской пены.

Купить: Amazon

3.Кофеварка Keurig K-Elite: $ 130

Кофеварки на одну чашку стали стандартом домашнего пивоварения за последние несколько лет. Вы можете избавиться от беспорядка бесконечных моделей с этим Keurig K-Elite, который готовит порции размером от 4 унций до 12 унций. Вариант крепкого напитка увеличивает количество кофеина, а режим холодного напитка оптимизирует холодные напитки.

Купить: Amazon

4. NutriBullet Pro NB9-1301; $ 89

У вас есть занятый друг, который все еще хочет не ложиться спать? Этот NutriBullet уничтожает все, от замороженных фруктов до шпината, одним нажатием кнопки, а небольшая чашка упрощает очистку.

Купить: Amazon

5. Кухонная плита и фритюрница Ninja OS101 Foodi 10-в-1; $ 200

Если пространство на прилавке вызывает беспокойство, Ninja OS101 выполняет двойную - или многоплановую - работу, сочетая преимущества скороварки с фритюрницей и жаровней. Емкость 6,5 литров гарантирует, что их хватит на всех.

Купить: Amazon

6. Подогреватель кофейных кружек: $ 11

Кофе слишком быстро остывает? Держите своих близких в восторге от хороших продуктов с помощью этой подогревающей тарелки, которая использует любую стандартную розетку, чтобы поддерживать поджаренные кружки.

Купить: Amazon

7. Пропановый гриль Cuisinart CGG-306 настольный; $ 183

Если у вас есть энтузиаст гриля, который хочет сохранить свои обязательства в прохладную погоду, подумайте об этом настольном гриле Cuisinart. Две горелки из нержавеющей стали обеспечивают идеальное обжигание по 10 000 БТЕ каждая. Просто помните, что требуется баллон с пропаном и соответствующие меры безопасности.

Купить: Amazon

8. Электрочайник Cosori CO171-GK; $ 40

Для тех, кто предпочитает не пользоваться кофеваркой, а горячей водой для кофейной гущи или чая, Cosori заново изобрела классический чайник.Стеклянный дизайн выглядит резким, а синий светодиодный индикатор показывает, что он работает. Как только вода закипит, устройство автоматически отключится через 30 секунд.

Купить: Amazon

9. Aroma Housewares ARC-5200SB Рисоварка и зерноварка; $ 50

Убедитесь, что еда получателя подарка остается здоровой с этой рисоваркой и зерноваркой от Aroma Housewares. Вместимость 10 чашек (сырых) позволяет накормить большой стол, а внутренняя поверхность с антипригарным покрытием упрощает уборку.

Купить: Amazon

10. Переносная посудомоечная машина Farberware FDW05ASBWHA; 319 $

Маленькие кухни и одинокие люди не всегда нуждаются в установленной посудомоечной машине. Это решение для столешницы от Farberware избавляет пользователя от чистки и может вместить 12-дюймовые пластины. Лучше всего то, что он не требует постоянного подключения к воде. Пользователи могут заполнить резервуар, а остальное сделает машина.

Купить: Amazon

11.Ручной миксер Hamilton Beach 62682RZ; $ 18

Ничто не сравнится с надежным колотушкой, и эта модель Hamilton Beach обладает всеми возможностями портативного компьютера, о которых вы можете только мечтать. Лучше всего то, что поварам не придется снова охотиться за венчиками - съемный ящик для хранения хранит все в одном месте.

Купить: Amazon

Зарегистрируйтесь сегодня: Получайте эксклюзивные предложения, новости о продуктах, обзоры и многое другое с информационным бюллетенем Mental Floss Smart Shopping!

.

8 способов прочистить заложенный нос: дышать лучше

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Заложен нос

Заложенный нос может раздражать. У тебя из носа капает. Когда говоришь, ты говоришь смешно. И как только вы хотите высморкаться, чтобы наконец снова вздохнуть, ничего не выходит. Многие думают, что заложенный нос - это результат слишком большого количества слизи в носовых проходах.Тем не менее, заложенный нос на самом деле вызван воспалением кровеносных сосудов в носовых пазухах. Эти раздраженные сосуды обычно возникают при простуде, гриппе, аллергии или инфекции носовых пазух.

Независимо от причины заложенного носа есть простые способы его облегчить. Вот восемь вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы лучше чувствовать и дышать.

Увлажнитель обеспечивает быстрый и легкий способ уменьшить боль в носовых пазухах и облегчить заложенность носа. Машина превращает воду во влагу, которая медленно наполняет воздух, повышая влажность в комнате.Вдыхание влажного воздуха успокаивает раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и носовых пазухах. Увлажнители также разжижают слизь в носовых пазухах. Это поможет избавиться от жидкости из носа и восстановить нормальное дыхание. Поставьте в комнату увлажнитель, чтобы облегчить воспаление, вызывающее заложенность носа.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня.

Вы когда-нибудь чувствовали заложенность носа и обнаруживали, что после горячего душа можете дышать намного лучше? Для этого есть веская причина.Пар от душа помогает разжижить слизь в носу и уменьшить воспаление. Принятие горячего душа может помочь вашему дыханию вернуться в норму, по крайней мере, на некоторое время.

Вы можете получить тот же эффект, вдыхая пар от горячей воды в раковине. Вот как: включите горячую воду в раковине в ванной. Как только температура станет нужной, накройте голову полотенцем и положите голову над раковиной. Позвольте пару образоваться и сделайте глубокий вдох. Будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо горячей водой или паром.

Поддерживайте поток жидкости, когда у вас заложен нос. Практически все жидкости, в том числе вода, спортивные напитки и даже сок, помогают поддерживать водный баланс во время болезни. Они помогают разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа и снижая давление в носовых пазухах. Меньшее давление означает меньше воспалений и раздражений.

Если заложенный нос сопровождается болью в горле, теплый чай и суп также уменьшат дискомфорт в горле.

Сделайте еще один шаг к гидратации с физиологическим раствором, раствором морской воды.Использование солевого раствора для носа может увеличить влажность ноздрей. Спрей разжижает слизь в носовых проходах. Это уменьшает воспаление кровеносных сосудов и помогает вывести жидкость из носа. Многочисленные спреи с солевым раствором доступны без рецепта.

Некоторые спреи с солевым раствором также содержат противоотечные препараты. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать использовать солевые спреи с противоотечными средствами. Они могут даже усугубить заложенность носа, если использовать их более трех дней. Они также могут вызывать побочные эффекты при использовании вместе с другими лекарствами.

Купите назальный спрей для взрослых Simply Saline сегодня.

Это не самая гламурная задача, но вы можете промыть забитые ноздри с помощью нети-пота. Нети-пот - это контейнер, предназначенный для смывания слизи и жидкостей из носовых проходов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду вместо водопроводной.

Вот как пользоваться нети-горшком: встаньте, наклонив голову над раковиной. Вставьте носик нети-пота в одну ноздрю. Наклоняйте нети-горшок, пока вода не попадет в носовой проход.Как только вода войдет в вашу ноздрю, она выйдет через другую ноздрю и стечет в раковину. Делайте это примерно одну минуту, а затем поменяйте сторону.

Купите фарфоровый горшок для нети Himalayan Chandra сегодня.

Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос, открыв носовые ходы снаружи. Чтобы сделать теплый компресс, сначала намочите полотенце в теплой воде. Выдавите воду из полотенца, затем сложите его и нанесите на нос и лоб. Тепло успокаивает любую боль и снимает воспаление в ноздрях.Повторяйте это столько раз, сколько необходимо.

Купите сегодня вязаный холодный / горячий компресс Ace.

Противозастойное средство может уменьшить отек и облегчить боль, связанную с раздражением носовых ходов. Многие противоотечные средства доступны без рецепта врача. Они бывают двух видов: назальный спрей и таблетки. Распространенные противоотечные назальные спреи включают оксиметазолин (Африн) и фенилэфрин (Синекс). Обычные противозастойные таблетки включают псевдоэфедрин (Судафед, Судогест). Многие из этих лекарств хранятся за прилавком в аптеке, поэтому вам нужно будет получить их у фармацевта.

Подробнее: Что нужно знать о Судафеде »

Правильно и безопасно используйте все деконгестанты. Не следует принимать противозастойное средство более трех дней без наблюдения врача. Спустя три дня противозастойное средство из носа может усугубить заложенность носа и заложенность носа.

Купите сегодня назальное противозастойное средство GoodSense.

Вы можете принять антигистаминное средство или лекарство от аллергии, если ваш заложенный нос является результатом аллергической реакции.Оба типа лекарств могут уменьшить отек носовых ходов, помогая прочистить заложенный нос. Комбинированные лекарства, содержащие как антигистаминные, так и противоотечные средства, могут уменьшить давление в носовых пазухах и уменьшить отек, вызванные аллергическими реакциями.

Тщательно следуйте инструкциям по применению этих лекарств. Если вы этого не сделаете, ваше состояние может ухудшиться. Также следует отметить, что антигистаминные препараты могут вызывать сонливость. Если вы не знаете, как антигистаминный препарат повлияет на вас, не принимайте лекарство, когда вам нужно быть активным или продуктивным.

Купите таблетки Benadryl Allergy Ultratab сегодня.

Заложенный нос может доставлять дискомфорт, но некоторые домашние средства могут очистить носовые проходы и принести облегчение. Несколько лекарств, отпускаемых без рецепта, также могут помочь, но вы должны использовать их осторожно. Обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом при выборе противозастойного, антигистаминного или лекарственного средства от аллергии. Фармацевт также может ответить на любые ваши вопросы о конкретном лекарстве. Позвоните своему врачу, если ваш заложенный нос не улучшится после приема лекарств в течение более трех дней или если у вас также поднялась температура.

.

25 советов от боли и заторов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Возможно облегчение

Заложенный нос может не дать вам уснуть по ночам, но это не обязательно. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете делать днем, вечером и перед сном, чтобы облегчить симптомы, чтобы вы могли выспаться, чтобы ваше тело восстановилось.

Решающее значение имеет принятие мер по уменьшению назальных симптомов.Некоторые из этих советов можно использовать в любое время, в том числе перед сном. Вам решать, какие методы и средства лучше всего подходят для ваших нужд.

1. Не поддавайтесь желанию высморкаться

При заложенном носу дотянуться до тканей - это нормально. Но сморкаться не рекомендуется. Зачем?

Исследования показали, что он создает избыточное давление в носовых полостях, что может привести к попаданию жидкости из носа в пазухи.

Вместо того чтобы сморкаться, промокните насморк салфеткой.Если вам абсолютно необходимо высморкаться, выбирайте одну ноздрю за раз и аккуратно продувайте.

2. Используйте точечный массаж.

Акупрессура - это использование рук для активации определенных точек давления. Хотя точечный массаж не вылечит простуду, он может помочь уменьшить давление в носовых пазухах.

Для достижения целевого давления в носовых пазухах надавите левым и правым указательными пальцами на основание с обеих сторон носа. Держите около трех минут.

При головных болях в носовых пазухах прижмите пальцы к внутреннему уголку любой брови на три минуты.

3. Сохраняйте водный баланс

Когда слизь слишком густая, она может застрять в носу, усугубляя заложенность. Употребление достаточного количества жидкости разжижает слизь, что способствует дренированию носовых пазух.

Если вы простужены, вам следует стремиться к минимальному ежедневному потреблению жидкости от 11,5 стакана (для женщин) до 15,5 стакана (для мужчин). Возможно, вам придется пить больше, если у вас жар, рвота или диарея.

4. Съешьте что-нибудь острое

Капсаицин - это химическое соединение, содержащееся в перце чили.Разжижает слизь. Продукты, содержащие капсаицин, могут предложить легкое временное облегчение заложенности носа. Однако капсаицин также стимулирует секрецию слизи, из-за которой из носа может стать сильнее.

Горячие соусы, карри и сальса обычно содержат капсаицин. Следует избегать острой пищи, если у вас уже есть расстройство желудка.

5. Примите противозастойное средство.

Противоотечные средства - это разновидность лекарств. Они снимают заложенность носа, уменьшая отек кровеносных сосудов в носу.

Противоотечные средства продаются без рецепта в виде назальных спреев и пероральных препаратов. Для их покупки не нужен рецепт, хотя вы можете проконсультироваться с фармацевтом или врачом, если у вас другое заболевание или вы принимаете другие лекарства.

Противоотечные средства часто сочетаются с обезболивающими (анальгетиками) и антигистаминными средствами для достижения максимального эффекта. Некоторые дневные сорта содержат кофеин, который мешает вам уснуть.

6. Примите НПВП.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снимают воспаление и боль.

Нет доказательств того, что НПВП могут эффективно лечить симптомы кашля, связанные с насморком. Однако исследования показали, что НПВП могут быть эффективными при лечении других симптомов простуды, таких как:

  • чихание
  • головные боли
  • ушные боли
  • боли в суставах и мышцах
  • лихорадка

Некоторые НПВП отпускаются без рецепта. Общие типы включают ибупрофен (мотрин, адвил), напроксен (алев) и аспирин. Боль из-за кислоты в желудке - частый побочный эффект.

7. Используйте леденцы с ментолом.

При срабатывании рецепторы ментола в носу создают ощущение, будто воздух проходит через них. Хотя на самом деле ментол не снимает заложенности носа, он может облегчить дыхание.

Ментол может помочь при других симптомах простуды, таких как кашель или боль в горле. Пастилки с ментолом продаются без рецепта и имеют мало побочных эффектов.

8. Скажите нет алкоголю - особенно после 14:00.

Если у вас уже заложен нос, питье может усугубить ситуацию.Примерно у 3,4% людей употребление алкоголя вызывает симптомы со стороны верхних дыхательных путей, такие как чихание, заложенность носа или насморк.

Алкоголь - мочегонное средство, что означает, что он увеличивает выработку мочи. Когда вы пьете, пить труднее. Когда вы обезвожены, слизь становится гуще и не может так легко стекать.

Алкоголь также может оказывать негативное влияние на сон. Если вы заболели, лучше вообще отказаться от алкоголя.

9. Избегайте кофеина после 2 р.м.

Кофеин - стимулятор, содержащийся в чае, кофе и газированных напитках. Он может дать вам заряд энергии, когда вы чувствуете себя плохо, но может иметь легкий мочегонный эффект.

Итак, если у вас проблемы с обезвоживанием с помощью жидкости, не стоит рисковать чем-либо, что может увеличить вероятность обезвоживания и образования густой слизи.

Кофеин и сон тоже несовместимы. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической медицины сна, употребление кофеина за шесть часов до сна может привести к нарушению сна.

10. Не подпускайте домашних животных в спальню

Какими бы милыми и любящими они ни были, они могут отрицательно сказаться на качестве воздуха в вашей спальне. Перхоть кошек и собак - распространенные аллергены, которые могут вызывать симптомы аллергии, включая заложенность носа.

Хотя может потребоваться усилие, чтобы держать домашних животных подальше от вашей комнаты, это может помочь вам легче дышать ночью.

Эти проверенные временем средства помогут уменьшить заложенность носа и расслабиться на ночь.

11. Съешьте куриный суп с лапшой.

У бабушкиного лекарства от простуды есть что-то особенное.Исследования показывают, что куриный суп может иметь лечебные свойства, в том числе легкий противовоспалительный эффект.

Хотя результаты неубедительны, куриный суп действительно содержит важные питательные вещества и улучшает гидратацию. Другими словами, тарелка куриного супа вечером не повредит.

12. Пейте горячий чай.

Чай обладает противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Хотя нет никаких доказательств того, что чай снимает заложенность носа, исследования показали, что горячие напитки могут улучшить то, как люди относятся к симптомам простуды .

Добавление меда или лимона в чай ​​может принести дополнительное облегчение. Мед успокаивает кашель, а лимон помогает бороться с инфекциями. Вечером выберите чай без кофеина.

13. Полощите горло соленой водой.

Врачи рекомендуют полоскать горло соленой водой, чтобы уменьшить боль в горле. Хотя это не лекарство, оно может помочь избавиться от вируса.

Полоскание горла соленой водой недорогое и простое в применении. Просто смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды и при необходимости полощите горло.

14. Попробуйте пар для лица.

Пар разжижает слизь в носовых проходах, уменьшая заложенность носа. Самый простой способ приготовить пар для лица - запустить горячую воду на кухне или в ванной.

Для этого наполните раковину теплой водой. Накиньте полотенце на голову (чтобы улавливать пар) и наклонитесь над раковиной. По мере накопления пара глубоко вдохните. Будьте осторожны, чтобы не ошпарить лицо водой или паром.

15. Или примите горячий душ.

Горячий душ также может временно облегчить застойные явления, разжижая слизь.Установите в душе горячую, но все же комфортную температуру.

Не забудьте закрыть дверь в ванную, чтобы мог скапливаться пар. Когда пар соберется, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы очистить носовые пазухи.

16. Используйте полоскание солевым раствором.

Есть данные, что полоскание солевым раствором, иногда известное как орошение носа, может уменьшить заложенность носа и связанные с ним симптомы.

Нети-пот - это небольшой контейнер с раствором соленой воды для смывания слизи из носа и носовых пазух.В других полосканиях солевым раствором используются шприцы с шариками, бутылочки для отжима или устройства с батарейным питанием, которые пропускают воду через нос.

Купите нети-пот сейчас.

При полоскании солевым раствором важно использовать только дистиллированную воду. Также можно вскипятить воду и дать ей остыть до комнатной температуры. Всегда следуйте предоставленным инструкциям.

17. Используйте назальный спрей с кортикостероидами.

Кортикостероиды - это лекарство, уменьшающее воспаление. Назальные спреи с кортикостероидами (также называемые интраназальными спреями с кортикостероидами) используются для лечения заложенности носа, насморка и чихания, связанных с воспалением.

Это одни из самых эффективных лекарств от назальных симптомов с легкими побочными эффектами, которые могут включать сухость и кровотечение из носа. Их можно купить без рецепта.

Перед сном примите меры, чтобы способствовать расслаблению и сделать ваш сон более комфортным. Лекарства, полоски для носа и растирание грудной клетки могут помочь с вашими симптомами.

18. Примите антигистаминный препарат.

Гистамин - гормон, который играет важную роль в аллергических реакциях. Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина, облегчая чихание, заложенность носа и другие симптомы аллергии.

В большинстве аптек продаются антигистаминные препараты. Сонливость - частый побочный эффект некоторых типов антигистаминных препаратов, поэтому их лучше всего принимать перед отдыхом. Если вас беспокоят побочные эффекты, обратитесь к фармацевту.

19. Распространите эфирное масло в своей спальне.

Эфирные масла могут помочь уменьшить заложенность носовых пазух, но достоверных исследований, чтобы знать наверняка, недостаточно.

Обзор показал, что масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, что позволяет предположить, что оно может помочь при заложенности носа.

В другом исследовании изучалось влияние основного компонента эвкалиптового масла, называемого «1,8-цинеол». Было обнаружено, что прием цинеола в форме капсул улучшает симптомы носовых пазух.

Масло мяты перечной содержит ментол, благодаря которому вам становится легче дышать.

Вы можете использовать диффузор для распыления эфирных масел в спальне.

20. Используйте увлажнитель в своей спальне.

Увлажнители добавляют влагу (а некоторые также добавляют тепло) воздуху. Хотя они не продемонстрировали стабильных преимуществ в лечении симптомов простуды, они могут облегчить дыхание.

Сухой воздух может раздражать горло и носовые ходы. Если воздух в вашей спальне слишком сухой, вам может помочь увлажнитель. Вам необходимо регулярно чистить его, чтобы избежать роста бактерий и плесени.

21. Следите за тем, чтобы в спальне было прохладно и темно.

Когда вы заболели, мелочи могут помешать вам высыпаться. Например, вы можете чувствовать себя более чувствительным к колебаниям света или температуры.

Сохраняйте прохладу в спальне и выбирайте легкие покрывала. Используйте плотные шторы, чтобы внешний свет не влиял на ваш сон.

22. Нанесите полоску для носа.

Полоски для носа помогают открыть носовые ходы и улучшить дыхание. Они также могут улучшить дыхание, если нос заложен из-за заложенности носа.

Полоски для носа можно купить в большинстве аптек. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы приложить полоску для носа к носу перед сном.

23. Нанесите эфирное масло на грудь. Втирайте грудь.

Считается, что эфирные масла помогают облегчить симптомы простуды и способствуют засыпанию. Хотя их эффективность мало изучена, в целом они безопасны.

Вы можете использовать эфирные масла, чтобы натереть себе грудь. Эвкалипт, мята перечная и масло чайного дерева - вот несколько примеров эфирных масел, которые, как считается, обладают свойствами борьбы с простудой. Обязательно разбавьте смесь эфирных масел маслом-носителем, чтобы предотвратить раздражение кожи.

24. Нанесите ментоловую салфетку на грудь.

Наносите безрецептурные средства на грудь или на шею и грудь. Они часто содержат ментол, камфору и / или масло эвкалипта. Растирание грудной клетки не избавляет от назальных симптомов, но может улучшить ваш сон.

25. Подоприте голову так, чтобы оставаться в приподнятом состоянии.

Сон с приподнятой головой может помочь отвести слизь и уменьшить давление в пазухах. Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы подпереть голову.

Заложенный нос обычно не повод для беспокойства. Обычно это вызвано сезонной аллергией или временными приступами простуды, гриппа или синусита.

Хотя большинство людей могут лечить заложенный нос в домашних условиях, некоторым группам следует обратиться к врачу для постановки диагноза. Сюда входят:

  • младенцы
  • взрослые в возрасте 65 лет и старше
  • люди с ослабленной иммунной системой

Даже если вы не относитесь к одной из этих групп, вам следует обратиться к врачу, если ваши симптомы длятся более в неделю или становится все хуже.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас возникли:

.

Что нужно знать, если вы просыпаетесь с заложенным носом

Многие люди первым делом утром тянутся за коробкой салфеток. Почему многие из нас просыпаются с заложенным носом, даже если мы не больны?

Есть несколько объяснений заложенности носа ранним утром, также известной как ринит, и некоторые из них могут вас удивить.

Данные Национального исследования здоровья и питания (NHANES) за 2005–2006 гг. Показывают, что примерно 74 процента из нас подвергаются воздействию 3–6 аллергенов в спальне каждую ночь.

Каждый раз, когда вы переворачиваетесь, поправляете одеяло, сбрасываете собаку с кровати или взбиваете подушку, вы посылаете свежие облака аллергенов в дыхательные пути. Неудивительно, что наши носовые ходы воспаляются ночью!

Вот список обычных комнатных аллергенов и то, что вы можете сделать, чтобы минимизировать их воздействие:

Пылевые клещи

В каждом доме, независимо от его безупречного содержания, есть пылевые клещи.

Если у вас аллергия на пылевых клещей, то это не пыль или даже клещи, которые вас беспокоят.Соберитесь. Частицы фекалий пылевых клещей вызывают чихание, зуд в глазах и утреннюю заложенность носа.

Людям, страдающим аллергией на пылевых клещей, приходится бороться с ними круглый год, в отличие от сезонных аллергиков.

Уменьшение количества пылевых клещей

Фонд астмы и аллергии рекомендует следующие шаги для уменьшения популяций пылевых клещей в вашей спальне:

  • Мойте постельное белье в горячей воде очень часто - по крайней мере, еженедельно или чаще, если необходимо.
  • Держите термостат в диапазоне от 64 до 68 градусов, поскольку пылевые клещи размножаются при более высоких температурах воздуха.
  • Молнии на матрасе и подушках, уменьшающие количество аллергенов.
  • Используйте в доме сертифицированные воздушные фильтры, снижающие количество аллергенов.
  • Избегайте ковров и мягкой мебели в вашей комнате.
  • Используйте осушитель, чтобы пылевым клещам было труднее выжить.
  • Очистите полы пылесосом с сертифицированным HEPA-фильтром и шваброй, чтобы уловить мусор, который может пропустить ваш пылесос.

Пыльца

Пик сезонной аллергии приходится на весну и осень. Если у вас аллергия на какую-либо пыльцу в вашем районе, это может быть причина увеличения слизи в носу или отек тканей носа.

Пыльца, которая вызывает у вас сезонную аллергию, может исходить из открытых окон или проникать через систему вентиляции переменного тока.

Врачи клиники Майо рекомендуют следующие способы борьбы с сезонной аллергией:

  • Ограничьте время, проводимое на открытом воздухе в дни с высоким содержанием пыльцы.
  • Поручите работу на свежем воздухе людям, которые не так страдают от пыльцы, как вы.
  • Используйте воздушные фильтры высочайшего качества для очистки воздуха в доме.
  • Поговорите со своим врачом по поводу иммунотерапии, рецептурных или внебиржевых лекарств от аллергии, которые следует принимать, когда сезонные аллергии достигают своего пика.
  • Попробуйте иглоукалывание. В 2015 году акупунктура была включена в список рекомендуемых вариантов лечения, опубликованный Американской академией отоларингологии - хирургии головы и шеи.
  • Попробуйте альтернативные средства, такие как спирулина и белокопытник. Национальный институт здоровья говорит, что есть доказательства того, что белокопытник может уменьшить симптомы аллергического ринита. Исследования также показывают, что спирулина уменьшает симптомы у людей с аллергией.

Плесень

Воздействие плесени внутри вашего дома может быть причиной ночного сна. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии рекомендует проверять следующие места на наличие плесени:

  • ванные комнаты
  • подвалы
  • водостоки
  • мусорные баки
  • поддоны холодильника
  • в любом месте, где протечка могла иметь влажные поверхности

При необходимости обратитесь за помощью к профессиональным средствам для удаления плесени и проконсультируйтесь с аллергологом, если вам не помогут безрецептурные антигистаминные препараты.

Перхоть домашних животных

По оценкам Американской ассоциации ветеринарной медицины, примерно в 70 миллионах американских домов содержится хотя бы одно домашнее животное. Если ваша любимая собака, кошка или птица живет в ночное время, это может вызвать у вас перегрузку.

Если утренняя пробка не стоит вечерних объятий, не спите с питомцем. Вы также можете принять следующие меры, чтобы уменьшить воспаление и заложенность носа:

  • Искупайте своего питомца антиаллергенным шампунем.
  • Выньте туалетный лоток из спальни.
  • Выбирайте пол из твердых пород дерева, чтобы перхоть не оседала глубоко на ковровом покрытии.

Иногда причина утренней заложенности связана не с аллергенами, а с раздражителями, которые вызывают отек носовых ходов в ночное время. Вот некоторые из наиболее распространенных раздражителей, с которыми мы сталкиваемся во время сна.

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это хроническое заболевание, при котором содержимое желудка возвращается обратно в горло и носовые ходы.

Исследования показали, что ГЭРБ часто ассоциируется с ринитом. Симптомы ГЭРБ могут ухудшаться ночью, когда положение во сне может усугубить проблему обратного просачивания.

Способы облегчить симптомы ГЭРБ в ночное время

Чтобы уменьшить воздействие ГЭРБ, когда вы пытаетесь заснуть, попробуйте:

  • приподнять один конец матраса
  • избегать поздних приемов пищи и закусок
  • спать в пижаме, которая не привязывайте к талии

Табачный дым

Если вы курите в течение дня или если кто-то из членов вашей семьи курит, у вас может возникнуть ринит рано утром.Пассивное курение также может увеличить риск развития хронических заболеваний носовых пазух.

Поговорите со своим врачом о том, какие лекарства принимать, и будьте осторожны, если вы принимаете безрецептурные деконгестанты: врачи в клинике Мэйо говорят, что их слишком много может фактически усугубить воспаление.

Гормоны

Гормональные изменения, которые вы испытываете во время беременности и менструации, также могут вызывать утреннюю духоту.

Около 39 процентов беременных женщин страдают ринитом, связанным с беременностью.Исследования показывают, что эти методы могут помочь безопасно облегчить симптомы:

  • промывание носа соленой водой и нети-пот
  • упражнение
  • использование назальных расширителей, таких как полоски Breathe Right

Если вы просыпаетесь с заложенным носом и вы не болеете простудой или гриппом, возможно, у вас аллергический или неаллергический ринит.

Заложенность носа может быть вызвана пылевыми клещами, сезонной аллергией, перхотью домашних животных, рефлюксной болезнью, гормональными изменениями или химическими веществами в окружающей среде, такими как пассивное курение.

Примите меры, чтобы уменьшить воздействие раздражающих факторов, поддерживая чистоту постельного белья, минимизируя количество волокон спальни, таких как ковры и мягкую мебель, и не допускайте попадания домашних животных в комнату.

Воздушные фильтры в вашей системе кондиционирования и пылесос помогут, но вы можете поговорить со своим врачом о антигистаминных, противоотечных и природных средствах, которые уменьшат ваши симптомы.

.

Что вызывает заложенность носа по ночам?

8 распространенных причин заложенности носа на ночь

Заложен нос не только доставляет дискомфорт, но и, если вы страдаете от этой проблемы ночью, может нарушить сон. Поскольку недостаток сна может повлиять на все, от нашей концентрации до настроения, очень важно выяснить, что вызывает заложенность, а затем бороться с этим.

Есть несколько вещей, которые часто вызывают заложенность носа ночью, в том числе:

  1. Аллергия
  2. Синусит
  3. Сухой и запыленный воздух
  4. Физическое препятствие
  5. Беременность
  6. Вирусная инфекция
  7. Осанка
  8. Изжога / кислотный рефлюкс.

В этой статье я объясню, почему эти вещи могут вызывать заложенность носа по ночам, а также дам несколько общих советов, которые помогут облегчить заложенность носа и улучшить сон.

1. Аллергия

Аллергия на пыльцу, шерсть животных, пыль и споры плесени может вызвать скопление в ночное время. Аллергия на эти вещества может развиться во взрослом возрасте, что может объяснить внезапное появление симптомов. Наряду с заложенностью, другие симптомы аллергии включают зуд в глазах, насморк и кожную сыпь.

Есть несколько причин, по которым аллергия может усиливаться ночью. Например, позволяя домашним животным бродить по спальне, перхоть накапливается на одежде, постельном белье и коврах.

Любой человек, чувствительный к пылевым клещам, также может испытывать скопление в ночное время, поскольку пылевые клещи размножаются в теплых чистых местах, таких как матрас или подушка.

Когда к вечеру становится прохладно, частицы пыльцы падают на землю. На этом уровне они легко вдыхаются через нос и рот.Это может вызвать развитие симптомов у любого человека с сезонной аллергией на пыльцу. Пыльца также накапливается на нашей одежде и волосах, поэтому к ночи ее уровни достигают своего пика.

2. Синусит

Пазухи - это полости лица, заполненные воздухом. Мы не до конца понимаем, почему они существуют, но одна из возможных причин заключается в том, что они делают наши голоса звучными и громкими. Синусит возникает, когда эти полости воспаляются - это может возникнуть как временный симптом простуды или гриппа, но может стать более длительным или хроническим.

Воспаление носовых пазух приводит к увеличению количества выделяемой слизи, и, поскольку она собирается в верхних носовых ходах, может развиться заложенность носа. Симптомы могут усиливаться ночью и могут зависеть от осанки или положения во сне.

Нормальный приступ синусита длится около недели и должен пройти самостоятельно без помощи антибиотиков или терапевта.

3. Сухой, пыльный воздух

Воздух с небольшим содержанием влаги или без нее может быть причиной заложенности носа, особенно ночью.По мере того, как ваши носовые ходы становятся все более сухими, ткани носа чрезмерно вырабатывают слизь, чтобы сохранить влажность, что приводит к заложенности носа.

Сухой или пыльный воздух не является большой проблемой для тех из нас, кто живет в Великобритании, но это может быть проблемой, если вы проводите много времени в помещении с кондиционером или если вы живете в другой стране, особенно в пустынные или засушливые земли.

4. Физическое препятствие

Носовые полипы - это небольшие разрастания ткани в носовых ходах.Они могут возникнуть в результате хронического воспаления, например, при аллергическом рините или синусите.

Искривление перегородки также может вызывать заложенность носа в ночное время. По сути, это означает, что кости в носу находятся не в нужном месте. Это может возникнуть как врожденный порок развития или травма (обычно травма в регби) и приводит к закупорке носовых ходов.

В целом, долгосрочным «лекарством» от этих двух типов физической обструкции является операция.

5. Гормональные изменения

Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что может увеличить приток крови к различным частям тела.В носовых ходах нежные ткани более склонны к набуханию, поэтому это увеличение кровотока может ограничивать поток воздуха и вызывать заложенность носа.

Поскольку осанка может ухудшить ситуацию, многие симптомы могут ухудшиться ночью. Кроме того, если вы страдаете астмой, заложенный нос во время беременности станет чем-то лишним.

Как и при любом заболевании, которое возникает во время беременности, использование любых безрецептурных средств без предварительной консультации с акушеркой или терапевтом не рекомендуется.

Кроме того, гормональные изменения, которые происходят во время менопаузы и менструации, также могут повышать вероятность заложенного носа.

6. Вирусная инфекция

Вирусные инфекции - наиболее частая причина заложенности носа в ночное время, особенно у детей.

Дети с гораздо большей вероятностью заразятся насекомыми, поскольку их иммунная система все еще развивается и, следовательно, их устойчивость к инфекции низкая. Кроме того, носовые проходы у ребенка узкие и легко закупориваются, поэтому любой отек тканей носа повышает вероятность заложенности носа.

Во время вирусной инфекции, такой как простуда или грипп, увеличивается выработка слизи для улавливания и выведения патогенов (включая вирусы и бактерии). В то же время может развиться воспаление, и вместе эти факторы затрудняют дренирование носа. Это приводит к ощущению заложенности носа. Эта проблема может сохраняться даже после того, как первичная жизненно важная инфекция прошла, что делает нас более уязвимыми для вторичных инфекций, таких как инфекции среднего уха. Они также могут вызвать заложенность в ушах, носу и горле.

7. Плотность

Небольшое увеличение выработки слизи может быть незаметно, пока вы стоите, поскольку нос может дренировать сам себя, однако он, несомненно, станет заметным ночью, когда нормальная функция дренажа будет отключена. Вы также можете заметить, что заложенный нос ухудшается вечером, если вы проводите время, лежа на диване.

Когда мы ложимся, тело больше не может выводить слизь из носа через горло - сила тяжести больше не работает в правильном направлении.В результате заложенный нос может внезапно ухудшиться ночью, когда вы ложитесь в постель.

Изменения артериального давления, особенно в голове, также происходят, когда мы ложимся. Чем сильнее давление на тонкие кровеносные сосуды носовых ходов, тем сильнее мы чувствуем закупорку.

8. Изжога / кислотный рефлюкс

Кроме того, заложенный нос могут усугубить другие симптомы, возникающие в результате изменения силы тяжести. Кислотный рефлюкс и изжога, например, могут усиливаться ночью, если у нас плохие пищеварительные функции.Это, в свою очередь, может повредить слизистую оболочку горла и окружающие области (уши, нос и горло тесно связаны) и сделать вас более уязвимыми для инфекций. Апноэ во сне также может способствовать все большей закупорке носовых и дыхательных путей.

Лучшее положение для сна при заложенном носу

Если держать голову приподнятой во время сна, слизь будет вытекать из носа и это поможет снять часть дополнительного давления с головы. Просто добавьте для этого одну или две дополнительные подушки.Если вы страдаете от симптомов кислотного рефлюкса и беспокоитесь, что это также может усугубить ваши проблемы с заложенностью, этот совет также поможет в решении этой проблемы!

Наряду с этим старайтесь спать на боку, а не на спине. Сон на спине способствует накоплению слизи, которая не только затрудняет сон, но и может способствовать храпу.

Мой совет по уходу за собой: попробуйте назальный спрей, чтобы облегчить заложенность носа

Если вы страдаете от заложенности носа, посмотрите это видео, чтобы узнать, какой назальный спрей может быть полезным.

Как облегчить заложенный нос перед сном

1. Определите и удалите все аллергены

Если вы в состоянии распознать, что аллерген, такой как шерсть животных или пыльца, вызывает заложенность носа ночью, вы можете начать принимать меры по удалению этих вещей из своей спальни.

Если пыльца вызывает симптомы, закройте окна в спальне на ночь и примите душ или ванну перед сном, чтобы удалить пыльцу, которая накопилась на ваших волосах и теле в течение дня.

Если причиной является животное, не допускайте домашних животных в спальни.

Пылевые клещи - распространенный аллерген, но о нем часто забывают как о причине заложенности носа в ночное время. Если это проблема, важно регулярно стирать покрывала и простыни. Вы также можете использовать на матрасе протектор от пылевых клещей.

Наш спрей для носа Luffa промывает и очищает носовые проходы от аллергенов, а также помогает уменьшить чувствительность находящихся там нежных тканей.Это поможет очистить кожу и сделает ее менее раздраженной. Это еще один хороший способ облегчить заложенность носа, вызванную аллергией.

2. Промыть раствором соленой воды

Промывание носа раствором соленой воды способствует разжижению слизи и, таким образом, помогает облегчить заложенность носа. Для этого добавьте ½ чайной ложки соли в два стакана воды. Небольшой шприц может помочь промыть этот раствор через нос. Их можно купить в аптеке.

3. Используйте назальный спрей

Наш спрей для носа Sinuforce облегчает заложенность носа и катар.

Этот продукт содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как ромашка, мята перечная и масло эвкалипта, которые вместе оказывают успокаивающее действие на нос. Продукт уменьшает отек слизистых оболочек, но сохраняет их естественную защитную функцию.

Алкоголь расслабляет (расширяет) кровеносные сосуды и, следовательно, вызывает набухание тканей верхних носовых ходов.Это не то, что вам нужно, если у вас заложенный нос, поэтому старайтесь избегать алкоголя за несколько часов до сна.

4. Рассмотрите свои напитки

Диетолог Эмма Торнтон говорит:

«Другие напитки, которых стоит избегать, включают молочные продукты, такие как молоко, которое, как считается, выделяет слизь, и напитки с кофеином, которые действуют как стимуляторы и могут усугубить симптомы».

Далее она добавляет, что:

"Хотя алкоголь определенно следует избегать, вы можете подумать о других напитках, которые могут помочь вашему состоянию.Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому не забывайте пить немного воды перед сном. Если вы подозреваете, что причина причины вирусной инфекции, наш успокаивающий горячий напиток с эхинацеей также может помочь вам в выздоровлении и станет прекрасным вариантом на вечер ».

Если вы хотите узнать больше о заложенном носу и пищевых триггерах, загляните в наш блог «Может ли то, что вы едите и пить, влияет на заложенный нос?».

5. Примите душ или ванну

Пар от горячей ванны или душа также поможет облегчить симптомы - это особенно хороший вариант для детей, которым трудно заснуть из-за заложенного носа.

Вдыхание пара после горячего душа способствует разжижению слизи и, в свою очередь, открывает носовые проходы.

6. Приложите теплый компресс

Тепло помогает открыть носовые ходы и может быть еще одним способом временного облегчения заложенного носа. Вопреки распространенному мнению, постоянное сморкание может только усугубить заложенность носа, поскольку может способствовать увеличению давления во всех носовых проходах.

7. Попробуйте масло Po-Ho

Нанесите несколько капель масла По-Хо на салфетку и осторожно вдохните.Пары эфирных масел, включая мяту, эвкалипт и можжевельник, будут вдыхаться, и это поможет уменьшить заложенность носа.

У многих детей с заложенным носом сон будет нарушен, поэтому поддержание влажности в спальне поможет облегчить их дискомфорт. Один из простых способов сделать это - поставить несколько мисок с горячей водой в безопасное место рядом с ребенком перед сном. Опять же, можно добавить в воду несколько капель масла По-Хо.

8.Используйте масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому оно может успокоить любой отек в носу и, в свою очередь, уменьшить заложенность носа.

Масло чайного дерева можно добавить в диффузор за несколько часов до сна - просто не забудьте выключить диффузор перед сном, иначе наутро запах будет довольно сильным!

9. Полоскание с помощью нети-пота
Нети-горшок промывает нос от слизи и любого мусора, поэтому может быть полезен любому, кто испытывает заложенность носа.Горшки нети можно приобрести в местной аптеке, и они будут поставляться с инструкциями по их безопасному использованию.

10. Выпейте травяной чай

Чай из перечной мяты - хороший вариант, поскольку известно, что он действует как противоотечное средство. Вдобавок ко всему, это может быть хорошим способом облегчить головную боль, а также полезно для здоровья пищеварительной системы.


Как избавиться от заложенности носа во время сна?

1. Используйте увлажнитель воздуха

Увлажнитель может сделать заложенный нос более управляемым, поскольку он увеличивает влажность воздуха.Это успокаивает ткани носа и разжижает слизь, благодаря чему она плавно вытекает из носа.

Положите один из них в спальню, чтобы увидеть, почувствуете ли вы разницу ночью.

2. Наложите носовые полоски

Назальные полоски позволяют немного открывать проходы, тем самым помогая дыханию и заложенности. Это хороший вариант для тех, кто длительное время страдает от заложенности носа, возможно, в результате аллергии.

Что быстро избавляет от заложенного носа?

1.Попробуйте противозастойное

Противоотечные средства, принимаемые перорально, могут помочь при заложенности носа. Однако важно помнить, что многие из этих продуктов содержат кофеин или другие стимуляторы, которые могут не дать вам уснуть.

2. Избегайте обезвоживания

Как и многие другие недуги, полезно пить много жидкости. Это помогает разжижать слизь и уменьшить отек пазух.

3. Используйте солевые капли

Они сохраняют носовые проходы влажными, а также помогают удалить слизь, которая может накопиться.

Когда обратиться к врачу

Заложенный нос обычно не является поводом для серьезного беспокойства; вместо этого он может быть связан с такими вещами, как грипп или простуда. Их можно лечить дома, используя некоторые из методов, описанных выше.

Однако есть несколько случаев, когда необходимо обратиться за медицинской помощью по поводу заложенного носа:

  • Если заложенный нос постоянно нарушает сон
  • Если ограничивает дыхание
  • Если проблема сохраняется более двух недель
  • При появлении дополнительных симптомов, включая высокую температуру, боль в носовых пазухах и кровянистые, желтые или гнойные выделения.

Первоначально опубликовано 25 октября 2018 г. (обновлено 27 января 2020 г.).

Результаты: Часто ли вы страдаете от заложенности носа по ночам?

.

Почему у вас разбегается нос, когда вы плачете, едите, мерзнете или простужаетесь

Насморк (ринорея) может появиться по многим причинам.

В большинстве случаев это происходит из-за скопления слизи в носовой полости или носовых пазухах из-за триггера или аллергена. Затем ваш нос заполняется излишками слизи, которая стекает через ноздри.

Но есть много других триггеров, которые могут вызвать насморк, в том числе ваши повседневные привычки, состояние вашего здоровья и даже еда.

Продолжайте читать, чтобы узнать, почему у вас может течь из носа, когда вы плачете, когда вы едите, когда вам холодно, когда у вас простуда, и когда вы просыпаетесь утром первым делом.

Это довольно просто. Когда вы плачете, слезы текут из ваших слезных протоков, которые расположены под веками ваших глаз, и эти слезы попадают в вашу носовую полость.

Там они стекают внутрь носа, смешиваясь со слизью и любыми другими веществами в носу, такими как аллергены или кровь, и выводятся наружу через отверстия ноздрей.

Итак, несмотря на то, что вы думаете, жидкость, текущая из вашего носа, когда вы плачете, - это не просто сопли - это слезы и все, что у вас в носу в данный момент.

У этой причины причудливое название: вкусовый ринит или воспаление носа, связанное с пищевой реакцией (но не с пищевой аллергией).

Есть два типа насморка:

  • Аллергический ринит . Этот тип насморка возникает, когда вы подвергаетесь воздействию аллергенов, таких как пыльца, пыль или даже таких продуктов, как арахис, которые вызывают воспалительную реакцию.
  • Неаллергический ринит (НАР) . Этот тип возникает, когда раздражитель попадает в дыхательные пути и вызывает симптомы, аналогичные симптомам аллергической реакции.

Вкусовой ринит - это разновидность неаллергического ринита. Чаще всего это вызвано острой пищей, из-за которой в организме вырабатывается лишняя слизь. Это происходит, когда пища стимулирует рецепторы в вашем носу, обнаруженные на железах, связанных с выработкой слизи. Затем из носа вытекает лишняя слизь.

Некоторые распространенные продукты, которые вызывают этот тип ринита, включают:

  • острый перец
  • чеснок
  • карри
  • сальса
  • острый соус
  • порошок чили
  • имбирь
  • другие натуральные специи

Ваш нос нагревается и увлажняет воздух, которым вы вдыхаете легкие.Этот процесс уничтожает бактерии и раздражители, а также регулирует температуру воздуха, чтобы защитить легкие от повреждений холодом.

Холодный воздух содержит меньше влаги, чем теплый. Когда вы вдыхаете его, он может быстро высушить дыхательные пути и подвергнуть вас большему количеству раздражителей.

Это стимулирует ткани носа производить больше слизи и жидкости, чтобы поддерживать влажность носа и защищать дыхательные пути. Затем из носа вытекает излишняя слизь и жидкость.

Когда вирус простуды проникает в ваш организм, организм вырабатывает вещество, называемое гистамином, соединение, которое вызывает защитное воспаление, которое также вызывает увеличение выработки слизи в носу.

Это полезно по нескольким причинам:

  • Слизь в носу может помочь захватить внешние раздражители или бактерии , которые могут попасть в ваш организм и сделать вас более болезненным, пока вы боретесь с вирусной инфекцией. Чем больше слизи, тем больше раздражителей она может захватить.
  • Накопление слизи действует как дополнительный слой защиты для вашей носовой ткани, предотвращая попадание бактерий или вирусных веществ в ваше тело через носовую полость, пазухи или кровеносные сосуды.
  • Слизь, вытекающая из носа, переносит инфекционные бактерии и другие раздражители из вашего тела , помогая уменьшить воспаление от воздействия обоих этих веществ.

Симптомы насморка могут усиливаться утром, поскольку воздействие аллергенов и раздражителей, как правило, усиливается ночью.

Поскольку аллергены накапливаются в ваших дыхательных путях за ночь, вашему организму приходится усерднее работать, чтобы избавиться от них, когда вы просыпаетесь. Это приводит к высокому уровню выработки слизи, которая накапливается в задней части носовых ходов, когда вы лежите, и стекает, когда вы сидите или встаете.

Насморк не означает, что пазухи очищаются.

Если ваш нос выделяет лишнюю слизь, возможно, вы не сможете очистить ее достаточно, чтобы полностью очистить скопление слизи в носу и пазухах, особенно если она высохла.

И если вы все еще подвергаетесь воздействию раздражителя, еды, холода или другой причины, вызывающей насморк, ваше тело, скорее всего, будет продолжать вырабатывать слизь и жидкость, пока вы не перестанете подвергаться воздействию.

Вот несколько советов, которые помогут остановить насморк:

  • Пейте много жидкости. Гидратация помогает разжижать слизь за счет дополнительной жидкости, что облегчает ее отток.
  • Пейте горячий чай , который помогает облегчить симптомы простуды и гриппа, такие как насморк.
  • Попробуйте пар для лица. Наполните миску или кастрюлю горячей дымящейся водой (не кипящей!) И опустите лицо в пар на срок до 30 минут, чтобы очистить пазухи и носовую полость от жидкостей и слизи.
  • Примите горячий душ. Тепло и пар от горячего душа могут помочь вывести слизь из носа.
  • Используйте нети-горшок для промывания носа. Наполните нети-горшок теплой дистиллированной водой, вставьте носик в нос и направьте его в ноздрю, чтобы удалить слизь, аллергены и мусор.
  • Попробуйте есть острую пищу. Острая пища может вызвать расширение (расширение) кровеносных сосудов в носу. Это вызывает более сильный дренаж, который помогает очистить слизь и снизить давление в носовых пазухах.
  • Возьмите капсаицин , химическое вещество, содержащееся в остром перце. Он эффективен при лечении заложенности.Некоторые исследования показывают, что он лучше при насморке, чем такие лекарства, как будесонид (энтокорт).

Насморк может быть вызван множеством факторов, и почти все они оказывают какое-то защитное действие на организм.

Но обратитесь к врачу, если у вас постоянно насморк - у вас может быть тяжелая аллергия или основное заболевание, которое требует лечения.

.

Смотрите также