Пластины дыши от насморка


ДЫШИ ПЛАСТЫРЬ-ИНГАЛЯТОР МЕДИЦИНСКИЙ 5,0Х6,0СМ N5

Пластырь ингалятор «Дыши» предназначен для ингаляций, клеящийся на одежду.

Пластырь-ингалятор представляет собой полоску из нетканого материала с защитным покрытием. На полоску нанесена клейкая масса с эфирными маслами. После удаления защитного покрытия эфирные масла испаряются с поверхности пластыря.

Эфирные масла, испаряющиеся в процессе применения пластыря, способствуют:

профилактике простудных заболеваний, облегчению их симптомов.

нормализации дыхания при заложенности носа, облегчению засыпания.

Пластырь-ингалятор медицинский «Дыши» содержит натуральные эфирные масла, которые:

обладают противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим и тонизирующим действием.

применяются для профилактики простудных заболеваний и в качестве симптоматического средства в составе комплексной терапии ОРВИ.

Если у ребенка насморк, то не беспокоя ребенка, можно наклеить пластырь-ингалятор Дыши на одежду для облегчения дыхания. Благодаря удобному способу применения лечение можно проводить не только днем, но и ночью. Во время сна ребенок может крепко спать и дышать носом.

После удаления защитного покрытия эфирные масла испаряются о поверхности пластыря.

Эфирные масла уничтожают патологические микроорганизмы, находящиеся в воздухе, за счет чего снижается риск попадания их в организм.

Действие пластыря обусловлено действием эфирных масел, входящих в его состав.

Мятное масло

Мята — одно из древнейших лекарственных средств. О лечебных свойствах этого растения писали Гиппократ, Парацельс, Авиценна. Мята с древнейших времен культивировалась в Китае и Японии. Мяту находили в египетских гробницах, построенных за тысячу лет до нашей эры.

Мятное масло обладает тонизирующими, противовоспалительными, антисептическими, иммуномодулирующими и бронхолитическими свойствами. Оно оказывает положительное влияние на дыхательную систему: восстанавливает функции мерцательного эпителия дыхательных путей, снимает спазм бронхов. При инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей мятное масло традиционно используется в качестве сильного антисептика. Кроме того, запах мяты при простудных заболеваниях имеет и собственные полезные свойства — способствует улучшению общего самочувствия: помогает снять головную боль, нормализует температуру тела, избавляет от ощущения дискомфорта.

Масло эвкалиптовое

Эвкалиптовое масло получают из листьев и молодых веток растущего преимущественно в Австралии вечнозеленого эвкалиптового дерева (Eucalyptus globulus). Существует более 700 видов эвкалипта, из которых около 500 дают ароматическое масло.

Эвкалиптовое масло обладает фитонцидным, отхаркивающим, спазмолитическим, противовоспалительным действием. Особенно эффективно эвкалиптовое масло уничтожает респираторные вирусы, к которым относятся и вирусы гриппа.

Пихтовое масло

Пихтовое масло получают из хвои и молодых побегов. Масло пихты используется с давних времен и это легко объяснимо. В его составе около 35 активных веществ, которые обладают противовоспалительным, бактерицидным и противовирусным действием.

Благодаря этим свойствам пихтовое масло полезно при гриппе, простуде, кашле, бронхитах. Также масло пихты благотворно влияет на центральную нервную систему, снимает усталость и нормализует сон. А наличие в пихтовом масле фитонцидов позволяет использовать его пары в сезон простуд для уменьшения риска заболеваний. Применение пихтового масла при насморке позволяет быстро снятия острых симптомов ринита: отека, заложенности носа, воспаления, снижения патологической секреторной активности слизистой носа.

Лавандовое масло

Лавандовое масло выделяют из цветущих соцветий лаванды узколистной. Традиционно лавандовое масло применяют в парфюмерии и кулинарии, поскольку оно обладает характерным тонким ароматом. Однако помимо запаха, у лавандового масла есть и другие свойства, благодаря которым его используют во время простуды. Масло лаванды оказывает антисептическое, противомикробное и противовоспалительное действие. При вдыхании паров облегчает носовое дыхание.

Терпентиновое масло

Терпентиновое масло — эфирное масло, которое получают из очищенного скипидара. Терпентиновое масло оказывает антисептическое, отвлекающее, раздражающее и обезболивающее действие.

Левоментол

Левоментол выделяют из мятного масла. Используется для снятия симптомов простудных заболеваний (головной боли, насморка) за счет анальгетического и спазмолитического свойств левоментола. Также левоментол оказывает антибактериальное, противовоспалительное и болеутоляющее действие.

пластырь-ингалятор наклейка для ингаляций размер 5 х 6 см

5 эфирных масел и левоментол нанесены на пластырь, для пассивных ингаляций у детей с 2 лет и взрослых

ПЛАСТЫРЬ-ИНГАЛЯТОР МЕДИЦИНСКИЙ ДЫШИ - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Медицинское изделие для ингаляций

Форма выпуска, состав и упаковка

Пластырь-ингалятор медицинский в виде полоски прямоугольной формы (размер 6.0 см×5.0 см) с закругленными углами и без них, из нетканого материала с защитным покрытием; на полоску нанесена клейкая масса с эфирными маслами; пластырь клеится на одежду.

Состав: масло мятное (oleum menthae) без ментола, масло эвкалиптовое (oleum eucalipti), масло пихтовое (oleum abiesis), левоментол (levomenthol), масло лавандовое (oleum lavandulae), масло терпентиновое (oleum terebinthinae).

1 шт. - упаковки (5) - пачки картонные.
1 шт. - упаковки (10) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

Пластырь-ингалятор Дыши предназначен для облегчения дыхания при заложенности носа, облегчения симптомов простуды, в т.ч. способствует профилактике и снижению риска возникновения простудных заболеваний и их осложнений, уменьшению симптомов простуды. После удаления защитного покрытия эфирные масла испаряются с поверхности пластыря.

Натуральные эфирные масла обладают противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим и тонизирующим действием и применяются для профилактики простудных заболеваний и в качестве симптоматического средства в составе комплексной терапии ОРВИ.

Действие пластыря обусловлено свойствами натуральных эфирных масел, входящих в его состав.

Мятное масло обладает тонизирующим, противовоспалительным, антисептическим, иммуномодулирующим и бронхолитическим свойствами. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему: восстанавливает функции мерцательного эпителия дыхательных путей, снимает спазм бронхов. При инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей мятное масло традиционно используется в качестве сильного антисептика. Кроме того, запах мяты при простудных заболеваниях имеет и собственные полезные свойства - способствует улучшению общего самочувствия (помогает снять головную боль, нормализует температуру тела, избавляет от ощущения дискомфорта).

Эвкалиптовое масло является одним из самых популярных компонентов отхаркивающих и антисептических препаратов. Обладает противовирусной, в т.ч. против вируса герпеса, и антибактериальной активностью. Используется в терапии инфекций дыхательных путей, ринита, гайморита. Оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.

Пихтовое масло полезно при гриппе, простуде, кашле, бронхитах. Также масло пихты благотворно влияет на ЦНС, снимает усталость и нормализует сон. Наличие в пихтовом масле фитонцидов позволяет использовать его пары в сезон простуд для уменьшения риска заболеваний. Применение пихтового масла при насморке позволяет быстро снять острые симптомы ринита: отек, заложенность носа, воспаление, снижение патологической секреторной активности слизистой оболочки носа.

Левоментол используется для снятия симптомов простудных заболеваний (головной боли, насморка) за счет анальгезирующего и спазмолитического свойств левоментола. Также левоментол оказывает антибактериальное, противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Лавандовое масло традиционно оказывает антисептическое, противомикробное и противовоспалительное действие. При вдыхании паров облегчает носовое дыхание.

Терпентиновое масло оказывает антисептическое, отвлекающее, раздражающее и обезболивающее действие.

Исследования показали, что применение пластыря-ингалятора Дыши при насморке (инфекционном рините или ринофарингите) способствует:

  • улучшению носового дыхания;
  • быстрому купированию симптомов ринита;
  • эффективному купированию отека слизистой оболочки полости носа;
  • сокращению длительности и частоты применения сосудосуживающих средств в 2 раза;
  • облегчению ночного и дневного кашля;
  • уменьшению длительности заболевания.

Пластырь предназначен для применения в стационарных и амбулаторных лечебно-профилактических медицинских учреждениях и в домашних условиях.

Область применения

  • для уменьшения выраженности симптомов острых респираторных заболеваний, в т.ч. для нормализации дыхания при заложенности носа и облегчения засыпания;

  • для профилактики простудных заболеваний.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
  • детский возраст до 2 лет.

Рекомендации по применению

Применяют наружно. Пластырь предназначен для однократного применения.

Пластырь вынуть из упаковки, снять защитное покрытие и наклеить липкой стороной на одежду в районе верхней части грудной клетки. По истечении не более чем 8 ч необходимо удалить пластырь. При необходимости повторить процедуру.

Также можно наклеить пластырь-ингалятор Дыши на любую сухую поверхность, которая находится вблизи взрослого или ребенка (стена рядом с кроватью, стол на рабочем месте и т.д.).

Для профилактики заражения ОРВИ и другими простудными заболеваниями необходимо наклеить пластырь на верхнюю одежду во время нахождения в общественных местах или транспорте.

Побочные действия

При повышенной чувствительности к эфирным маслам, содержащимся в пластыре, возможно развитие аллергических реакций.

Лекарственное взаимодействие

Пластырь-ингалятор можно применять с сосудосуживающими средствами для сокращения длительности и частоты их применения; с морской водой для промывания для продления эффекта свободного дыхания и уменьшения отека слизистой оболочки.

Особые указания

Пластырь предназначен только для наклеивания на одежду и другие поверхности. Не наклеивать на кожу.

Не следует наклеивать пластырь на деликатные или белые ткани, а также ткани с ворсистой поверхностью (бархат, велюр, мех и т.д.).

Не следует наносить на пластырь Дыши другие эфирные масла, в т.ч. Масло Дыши, во избежание реакции с клейкой поверхностью и появления пятен на ткани.

Следует избегать контакта пластыря с глазами, слизистыми оболочками и поврежденными участками кожных покровов.

Требуется осторожность при применении у пациентов, склонных к аллергическим реакциям на компоненты композиции эфирных масел. При возникновении аллергической реакции следует немедленно прекратить использование пластыря и проконсультироваться с врачом.

Перед применением пластыря у детей в возрасте до 2 лет необходимо проконсультироваться с врачом.

Не следует использовать пластырь, если нарушена целостность упаковки.

В условиях эксплуатации пластырь нетоксичен, не обладает местно-раздражающим и сенсибилизирующим действием, непирогенен; по токсикологическим показателям отвечает требованиям безопасности, предъявляемым к медицинским изделиям.

Пластырь относится к горючим веществам, не взрывоопасен.

Беременность и лактация

Перед применением пластыря у беременных или кормящих женщин необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение в детском возрасте

Противопоказано применение препарата детям в возрасте до 2 лет.

Условия и сроки хранения

Пластырь следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С и относительной влажности 45-80%. Срок годности - 3 года с даты изготовления.

Описание препарата ПЛАСТЫРЬ-ИНГАЛЯТОР МЕДИЦИНСКИЙ ДЫШИ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Масло Дыши - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Косметическое средство для ингаляций

Форма выпуска, состав и упаковка

Средство косметическое (масло эфирное)*.

1 мл
масло эвкалиптовое (oleum eucalypti) 35.45%
масло мятное (oleum menthae, без ментола) 35.45%
масло каепутовое (oleum cajeputi) 18.5%
левоментол (levomenthol) 4.1% 4.1%
масло винтергриновое (oleum wintergreen) 3.7%
масло можжевеловое (oleum juniperi) 2.7%
масло гвоздичное (oleum caryophylli) 0.1%

10 мл - флаконе темного стекла с капельницей (1) - пачки картонные.

* ТУ 9151-108-58693373-15

Фармакологическое действие

Масло Дыши – композиция натуральных эфирных масел с антибактериальными и противовирусными свойствами. Испаряясь в процессе применения, эфирные масла обеззараживают вдыхаемый воздух и тем самым способствуют снижению риска возникновения простудных заболеваний, уменьшению симптомов простуды и ее осложнений. Масло Дыши проверено клинически1-6:

  • подтверждена вирулицидная активность к вирусам гриппа и ОРВИ;
  • способствует развитию местного иммунного ответа;
  • способствует снижению вероятности заболевания ОРВИ в 3 раза;
  • уменьшает длительность и тяжесть заболевания;
  • на 71% снижает количество осложнений ОРВИ;
  • не вызывает привыкания;
  • не раздражает и не сушит слизистую оболочку носа;
  • обладает низкой аллергенностью.

Действие Масла Дыши обусловлено действием входящих в состав компонентов.

Масло эвкалиптовое является одним из самых популярных компонентов отхаркивающих и антисептических препаратов. Обладает противовирусной, в т.ч. против вируса герпеса, и антибактериальной активностью. Применяется в терапии инфекций дыхательных путей, ринита, гайморита. Оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.

Масло мятное обладает тонизирующим, противовоспалительным, антисептическим, иммуномодулирующим и бронхолитическим свойствами. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему: восстанавливает функции мерцательного эпителия дыхательных путей, снимает спазм бронхов. При инфекционно-воспалительных заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей мятное масло традиционно используется в качестве сильного антисептика. Кроме того, запах мяты при простудных заболеваниях имеет и собственные полезные свойства – способствует улучшению общего самочувствия (помогает снять головную боль, нормализует температуру тела, избавляет от ощущения дискомфорта).

Масло каепутовое оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. Популярно для лечения воспалительных процессов уха, носоглотки (ангины, фарингиты, риниты), а также органов дыхания (бронхит, пневмония). Используется в качестве антисептика.

Левоментол облегчает дыхание. Используется для снятия симптомов простудных заболеваний (головной боли, насморка) за счет анальгезирующего и спазмолитического свойств. Также левоментол оказывает антибактериальное, противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Масло винтергриновое обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Применяют при хронических респираторных заболеваниях.

Масло можжевеловое применяется как противобактериальное и противогрибковое средство, оказывает смягчающее, отхаркивающее и противовоспалительное действие на органы дыхания, повышает сопротивляемость организма.

Масло гвоздичное благодаря своей высокой антибактериальной и противовирусной активности используется в качестве антисептика при профилактике гриппа и ОРВИ во время эпидемий. Гвоздичное масло обладает выраженными противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Применяется при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, пневмонии, бронхита.

1 Гребова Л. П., Бесараб Г. А., Лобанова Е. И. Масло Дыши в профилактике ОРВИ в организованных детских коллективах // Болезни органов дыхания. Приложение Consilium medicum. – 2013.

2 Петрушина А. Д., Никогосян А. С., Кайб И. Д., Мальченко Л. А., Ушакова С. А. Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей // ВСП. – 2012. – № 2.

3 Черная Н. Л., Шубина Е. В., Ганузина Г.С. Опыт использования ароматерапии для оздоровления детей в условиях детского дошкольного учреждения // Consilium Medicum. Педиатрия. – 2012. – № 3.

4 Николаева С.В., Шушакова Е.К., Хлыповка Ю.Н. Профилактика и лечение острых респираторных инфекций в педиатрической практике — фокус на применение эфирных масел. РМЖ. 2020;6:23–27.

5 Красавина Н. А., Биянов А. Н., Старцева С. Е. Использование ингаляций эфирными маслами в реабилитации детей с повторными заболеваниями // Лечащий врач. – 2011. – № 9.

6 Ковригина Е. С., Панков Д. Д., Ключникова И.В. Ингаляционные препараты как важный компонент реабилитации часто болеющих детей // Вопросы практической педиатрии, 2016, том 11, № 1.

Показания

  • для пассивных ингаляций у детей с 1 года и взрослых в составе комплексной терапии и для профилактики ОРВИ.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
  • детский возраст до 1 года.

Дозировка

Применяют наружно.

Нанести 2-5 капель Масла Дыши на любую сухую тканевую поверхность (салфетку, платок, шарф, детскую игрушку, шторы и т.д.), предварительно убедившись на незаметном участке ткани, что Масло Дыши не оставляет пятен.

После нанесения эфирные масла испаряются в течение 4-6 ч.

Длительность и частота применения Масла Дыши не ограничены.

Для профилактики в помещении (дом, детский сад, школа, офис, работа) применяют 2-4 капли для детей, 4-5 капель - для взрослых.

Для профилактики на улице, в общественном транспорте, кинотеатре и т.д. применяют 3-5 капель.

Для пассивных ингаляций при простуде применяют 3-6 капель.

Побочные действия

При повышенной чувствительности к эфирным маслам, входящим в состав композиции, возможно развитие аллергических реакций.

Лекарственное взаимодействие

Масло Дыши можно применять без риска лекарственного взаимодействия с витаминами, противовирусными средствами и иммуномодуляторами.

Особые указания

Масло Дыши предназначено только для наружного применения.

Следует избегать контакта с глазами, слизистыми оболочками и поврежденными участками кожных покровов. При попадании в глаза следует тщательно промыть их водой.

Не применять при возникновении аллергической реакции.

Перед применением у детей в возрасте до 1 года необходимо проконсультироваться с врачом.

Беременность и лактация

Перед применением продукта у беременных или кормящих женщин необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение в детском возрасте

Перед применением у детей в возрасте до 1 года необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия и сроки хранения

Продукт следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности - 3 года с даты изготовления. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Описание препарата Масло Дыши основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Как дышать во время бега на морозе

Как только температура опускается ниже нуля, многие бегуны задаются вопросом, вреден ли бег на холоде для их здоровья. Успокойтесь. Если вы здоровы и у вас нет проблем с легкими, у вас не должно быть проблем с активным отдыхом на открытом воздухе при температуре до -10 ° C (14 ° F).

Получите идеальную экипировку для тренировок.

Как правильно дышать в холодную погоду

В основном, техника правильного дыхания одинакова и летом, и зимой: вы должны сосредоточиться на глубоком дыхании животом и дышать через рот и нос, но в основном через рот.Если вам сложно дышать при низких температурах или вы хотите бегать на улице в экстремальных условиях, вам следует следовать этим трем советам.

1. Используйте бандану или шарф.

Холодный воздух имеет свойство раздражать ваши бронхи, легкие и слизистые оболочки. Это может привести к кашлю, бронхиту и, в некоторых случаях, к симптомам астмы. Чтобы противостоять этому, накиньте бандану или шарф на рот и нос, чтобы согреть вдыхаемый воздух.

2. Вдохните через нос и выдохните через рот

Вы можете согреть вдыхаемый воздух вдыхая через нос.Преимущество этого метода в том, что воздух должен преодолевать большее расстояние, чтобы достичь ваших легких. По пути носовые ходы и трахея нагревают, фильтруют и увлажняют холодный воздух. Однако большой недостаток заключается в том, что вы не можете получить через нос столько кислорода, сколько через рот. По мере увеличения интенсивности тренировок вы быстро заметите, что невозможно обеспечить свое тело достаточным количеством кислорода, просто дыша через нос. Это может привести к одышке или боковым швам.

3. Избегайте высокой интенсивности.

В общем, вам следует избегать интенсивных тренировок, таких как интервальные и темповые бега, при очень низких температурах. Повышенное усилие может еще больше вызвать раздражение дыхательных путей, затрудняя дыхание. В этом случае лучше придерживаться длинных легких пробежек, чтобы увеличить базовый пробег.

С правильной ходовой частью вы можете защитить свое тело от холода при экстремальных температурах до -20ºC (-4ºF). Однако такие сибирские условия создают большую нагрузку на ваши дыхательные пути.Поэтому в такие дни, вероятно, лучше заниматься в помещении (например, на беговой дорожке).

***

.

8 способов прочистить заложенный нос: дышать лучше

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Заложен нос

Заложенный нос может раздражать. У тебя из носа капает. Когда говоришь, ты говоришь смешно. И как только вы хотите высморкаться, чтобы наконец снова вздохнуть, ничего не выходит. Многие думают, что заложенный нос - это результат слишком большого количества слизи в носовых проходах.Однако на самом деле заложенный нос вызван воспалением кровеносных сосудов в носовых пазухах. Эти раздраженные сосуды обычно возникают при простуде, гриппе, аллергии или инфекции носовых пазух.

Независимо от причины заложенного носа есть простые способы его облегчить. Вот восемь вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы лучше чувствовать и дышать.

Увлажнитель обеспечивает быстрый и легкий способ уменьшить боль в носовых пазухах и облегчить заложенность носа. Машина превращает воду во влагу, которая медленно наполняет воздух, повышая влажность в комнате.Вдыхание влажного воздуха успокаивает раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и носовых пазухах. Увлажнители также разжижают слизь в носовых пазухах. Это поможет избавиться от жидкости из носа и восстановить нормальное дыхание. Поставьте в комнату увлажнитель, чтобы облегчить воспаление, вызывающее заложенность носа.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня.

Вы когда-нибудь чувствовали заложенность носа и обнаруживали, что после горячего душа можете дышать намного лучше? Для этого есть веская причина.Пар от душа помогает разжижить слизь в носу и уменьшить воспаление. Принятие горячего душа может помочь вашему дыханию вернуться в норму, по крайней мере, на некоторое время.

Вы можете получить тот же эффект, вдыхая пар от горячей воды в раковине. Вот как: включите горячую воду в раковине в ванной. Как только температура станет нужной, накройте голову полотенцем и положите голову над раковиной. Позвольте пару образоваться и сделайте глубокий вдох. Будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо горячей водой или паром.

Поддерживайте поток жидкости, когда у вас заложен нос. Практически все жидкости, в том числе вода, спортивные напитки и даже сок, помогают поддерживать водный баланс во время болезни. Они помогают разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа и снижая давление в носовых пазухах. Меньшее давление означает меньше воспалений и раздражений.

Если заложенный нос сопровождается болью в горле, теплый чай и суп также уменьшат дискомфорт в горле.

Сделайте еще один шаг к гидратации с солевым раствором.Использование назального солевого спрея может увеличить влажность ноздрей. Спрей помогает разжижать слизь в носовых проходах. Это уменьшает воспаление кровеносных сосудов и помогает вывести жидкость из носа. Многочисленные спреи с солевым раствором доступны без рецепта.

Некоторые спреи с солевым раствором также содержат противоотечные препараты. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать использовать солевые спреи с противоотечными средствами. Они могут даже усугубить заложенность носа, если использовать их более трех дней. Они также могут вызывать побочные эффекты при использовании вместе с другими лекарствами.

Купите назальный спрей для взрослых Simply Saline сегодня.

Это не самая гламурная задача, но вы можете промыть забитые ноздри с помощью нети-пота. Нети-пот - это контейнер, предназначенный для смывания слизи и жидкостей из носовых проходов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду вместо водопроводной.

Вот как пользоваться нети-горшком: встаньте, наклонив голову над раковиной. Вставьте носик нети-пота в одну ноздрю. Наклоняйте нети-горшок, пока вода не попадет в носовой ход.Как только вода войдет в вашу ноздрю, она выйдет через другую ноздрю и стечет в раковину. Делайте это примерно одну минуту, а затем поменяйте сторону.

Купите фарфоровый горшок для нети Himalayan Chandra сегодня.

Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос, открыв носовые ходы снаружи. Чтобы сделать теплый компресс, сначала намочите полотенце в теплой воде. Выдавите воду из полотенца, затем сложите его и нанесите на нос и лоб. Тепло успокаивает любую боль и снимает воспаление в ноздрях.Повторяйте это столько раз, сколько необходимо.

Купите сегодня вязаный холодный / горячий компресс Ace.

Противозастойное средство может уменьшить отек и облегчить боль, связанную с раздражением носовых ходов. Многие противоотечные средства доступны без рецепта врача. Они бывают двух видов: назальный спрей и таблетки. Распространенные противоотечные назальные спреи включают оксиметазолин (Африн) и фенилэфрин (Синекс). Обычные противозастойные таблетки включают псевдоэфедрин (Судафед, Судогест). Многие из этих лекарств хранятся за прилавком в аптеке, поэтому вам нужно будет получить их у фармацевта.

Подробнее: Что нужно знать о Судафеде »

Правильно и безопасно используйте все деконгестанты. Вы не должны принимать противозастойное средство более трех дней без наблюдения врача. Спустя три дня противозастойное средство из носа может усугубить заложенность носа и заложенность носа.

Купите сегодня назальное противозастойное средство GoodSense.

Вы можете принять антигистаминное средство или лекарство от аллергии, если ваш заложенный нос является результатом аллергической реакции.Оба типа лекарств могут уменьшить отек в носовых проходах, помогая прочистить заложенный нос. Комбинированные лекарства, содержащие как антигистаминные, так и противоотечные средства, могут уменьшить давление в носовых пазухах и уменьшить отек, вызванные аллергическими реакциями.

Тщательно следуйте инструкциям для этих лекарств. Если вы этого не сделаете, ваше состояние может ухудшиться. Также следует отметить, что антигистаминные препараты могут вызывать сонливость. Если вы не знаете, как антигистаминный препарат повлияет на вас, не принимайте лекарство, когда вам нужно быть активным или продуктивным.

Купите таблетки Benadryl Allergy Ultratab сегодня.

Заложенный нос может доставлять дискомфорт, но некоторые домашние средства могут очистить носовые проходы и принести облегчение. Несколько лекарств, отпускаемых без рецепта, также могут помочь, но вы должны использовать их осторожно. Обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом при выборе противозастойного, антигистаминного или лекарственного средства от аллергии. Фармацевт также может ответить на любые ваши вопросы о конкретном лекарстве. Позвоните своему врачу, если ваш заложенный нос не улучшится после приема лекарств в течение более трех дней или если у вас также поднялась температура.

.

Затруднение дыхания: причины, симптомы и лечение

Симптомы многих состояний включают затрудненное дыхание, которое может быть легким или тяжелым.

Человек, которому трудно дышать, ощущает одышку, испытывает затруднения при вдохе или выдохе или чувствует, что не может получить достаточно кислорода.

Очень часто люди испытывают затрудненное дыхание после тренировки или когда они испытывают беспокойство. В некоторых случаях затрудненное дыхание может сигнализировать о заболевании, поэтому важно выяснить причину.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины, по которым люди могут испытывать затрудненное дыхание. Мы также рассматриваем диагностику, лечение и профилактику этого симптома.

У людей с простудой или гриппом может быть затрудненное дыхание. Эти заболевания вызывают следующие симптомы, которые могут затруднять дыхание:

Когда простуда, грипп или инфекция грудной клетки являются причиной затруднений с дыханием, симптомы должны исчезнуть, когда болезнь пройдет. Узнайте, как облегчить симптомы простуды здесь.

Беспокойство может вызывать физические симптомы, включая одышку или затрудненное дыхание. Дыхание человека, скорее всего, вернется в норму, как только его тревога уменьшится.

Другие симптомы беспокойства включают:

  • нервозность или нервозность
  • учащение пульса
  • чувство обреченности
  • усталость
  • трудности с концентрацией внимания
  • проблемы с пищеварением

Иногда люди могут испытывать сильное беспокойство или панические атаки которые напоминают сердечный приступ.Другие симптомы панической атаки могут включать:

  • учащенное сердцебиение
  • ощущение удушья
  • потливость
  • боль в груди
  • онемение или покалывание
  • озноб или ощущение тепла

Узнайте о различиях между панический приступ и сердечный приступ здесь.

Астма - хроническое заболевание, при котором дыхательные пути, ведущие к легким, воспаляются.

Как и другие хронические состояния, астма у человека время от времени обостряется, обычно в результате воздействия триггера.Триггеры могут различаться у разных людей, но могут включать упражнения, дым или определенные аллергены.

Общие симптомы астмы включают:

  • хрипы
  • хронический кашель
  • стеснение в груди
  • трудности со сном из-за кашля или хрипов

Удушье возникает, когда предмет застревает в горле человека. Объектом может быть большой кусок еды, игрушка или другой несъедобный предмет, который ребенок обычно кладет в рот.

Удушье может быть опасным для жизни, если предмет остается во рту человека. Однако, если объект будет удален быстро, человек сможет относительно быстро возобновить нормальное дыхание.

Общие симптомы удушья включают:

  • пощупывание после первоначального вдыхания объекта
  • кашель
  • свистящее дыхание
  • испуганный взгляд и неистовые жесты в сторону горла

Если объект полностью блокирует горло, человек будет быть не в состоянии дышать, что требует неотложной медицинской помощи.

Признаки того, что объект препятствует дыханию, включают:

  • обморок
  • посинение губ
  • отсутствие дыхания
  • неспособность говорить

Некоторые состояния здоровья потенциально могут вызвать у человека проблемы с дыханием после еды.

Например, по данным Фонда ХОБЛ, одышка после более плотного приема пищи часто встречается у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), потому что пища может давить на диафрагму и затруднять глубокий вдох.

Кислотный рефлюкс также может вызвать одышку. Это может иметь такой эффект, потому что желудочная кислота продвигается по пищеводу и раздражает слизистую оболочку, что может вызвать проблемы с дыханием на вдохе. Кислотный рефлюкс также может вызвать хронический кашель.

Узнайте больше о одышке после еды здесь.

Поделиться на PinterestУ человека, который не занимается спортом регулярно, могут возникнуть проблемы с дыханием.

Человек, страдающий ожирением или не регулярно занимающийся физическими упражнениями, может испытывать периоды, в течение которых ему трудно дышать.

Кратковременные нагрузки могут вызвать у человека одышку.

Если вес или недостаток физических упражнений являются причиной затрудненного дыхания, переход на режим физических упражнений и соблюдение здоровой диеты может значительно способствовать уменьшению или устранению проблемы.

ХОБЛ - это термин, который описывает несколько заболеваний легких, включая хроническую астму, эмфизему и хронический бронхит. Симптомы ХОБЛ могут усиливаться ночью из-за изменений в дыхании человека во время сна.

ХОБЛ может вызывать ряд симптомов, таких как:

  • одышка
  • боль в груди
  • кашель
  • усталость в результате пониженного содержания кислорода в крови

По данным Американской ассоциации легких, эмфизема является одним из заболеваний, относящихся к категории ХОБЛ.

Эмфизема истончается и разрушает альвеолы ​​или воздушные мешочки в легких. Вдыхание сигаретного дыма является основной причиной этого состояния.

Основные симптомы эмфиземы включают:

  • кашель
  • увеличение мокроты
  • одышка во время активности

Анафилаксия - тяжелая аллергическая реакция.Это опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Анафилаксия быстро прогрессирует, но имеет некоторые ранние предупреждающие признаки и симптомы.

К ним могут относиться:

  • крапивница
  • стеснение в горле
  • затрудненное дыхание
  • хриплый голос
  • рвота
  • боль в животе
  • остановка сердца
  • головокружение
  • учащенное сердцебиение
  • тошнота
  • низкая кровь давление
  • чувство обреченности

По мере развития беременности плод становится больше и может начать давить на окружающие органы и мышцы.К ним относится диафрагма - мышца, расположенная непосредственно под легкими, которая помогает человеку делать глубокие вдохи.

Если матка давит на диафрагму, человеку становится труднее делать глубокие вдохи.

Помимо расширяющейся матки, люди могут испытывать затруднение дыхания во время беременности из-за прогестерона, гормона, который организм вырабатывает в больших количествах во время беременности. Прогестерон может заставить кого-то почувствовать, что он не может сделать глубокий вдох.

Если возникают другие симптомы, беременность вряд ли может быть причиной проблем с дыханием, и лучше всего обратиться к врачу, чтобы определить причину.

По данным Американской кардиологической ассоциации, затрудненное дыхание является одним из распространенных предупреждающих признаков сердечного приступа. Поэтому любой, кто испытывает этот симптом, должен обращать внимание на любые другие возникающие симптомы.

Если человек испытывает следующие симптомы, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • дискомфорт в груди
  • затрудненное дыхание
  • дискомфорт в спине, челюсти, шее, животе или одной или обеих руках
  • головокружении
  • простуде пот
  • тошнота
Поделиться на Pinterest Врач может назначить рентген грудной клетки, чтобы определить причину затрудненного дыхания.

Есть много возможных причин затруднения дыхания. Если у человека возникают проблемы с дыханием по неизвестным причинам, ему следует обратиться к врачу.

На приеме врач спросит о других симптомах, которые испытывает человек. В некоторых случаях этого может быть достаточно, чтобы врач определил причину.

В других случаях врач может провести тесты, чтобы помочь диагностировать проблему. Эти тесты могут включать:

  • тесты на аллергию
  • рентген грудной клетки
  • тесты легких
  • компьютерная томография
  • спирометрия и тесты на метахолин
  • анализ газов артериальной крови

факторы риска сильно различаются в зависимости от причины нарушение дыхания.

Например, дети более подвержены риску удушья, чем взрослые, а у курильщиков выше вероятность развития эмфиземы. Люди, страдающие астмой, больше подвержены риску возникновения проблем с дыханием после физических упражнений или воздействия аллергенов.

Сохранение активности и здоровое сбалансированное питание может помочь предотвратить многие проблемы с дыханием, которые могут развиться в течение жизни человека.

Лечение будет зависеть от причины затруднения дыхания. Некоторые распространенные методы лечения могут включать:

  • удаление предмета в горле, в случаях удушья
  • лекарства
  • ингаляторы от астмы и других заболеваний верхних дыхательных путей
  • автоинъектор адреналина (EpiPen) при анафилаксии
  • употребление меньших порций пищи для кислотный рефлюкс и ХОБЛ
  • антациды при кислотном рефлюксе

В некоторых случаях люди могут улучшить свое дыхание, используя специальные дыхательные упражнения для увеличения объема легких.Узнайте об этих упражнениях здесь.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает затрудненное дыхание, которое вызывает у него слабость или проявляется наряду с другими симптомами сердечного приступа.

В противном случае человеку с необъяснимой одышкой или другими проблемами с дыханием следует поговорить со своим врачом, чтобы определить причину проблемы.

Есть много потенциальных способов предотвратить развитие затрудненного дыхания. Некоторые шаги, которые следует учитывать, включают:

  • принимать небольшие кусочки пищи и избегать попадания незакрепленных предметов в рот
  • избегать курения и вдыхания пассивного курения
  • принимать лекарства от аллергии и избегать известных аллергенов
  • есть здоровую пищу и регулярно заниматься спортом
  • есть небольшими порциями
  • принимать прописанные лекарства от хронических состояний и избегать триггеров

Есть несколько различных причин затруднения дыхания.Всем, кого беспокоит этот симптом, следует обратиться к врачу. Некоторые причины носят хронический характер, например, ХОБЛ, а другие - временные, например, простуда.

Если симптомы тяжелые, человеку потребуется немедленная медицинская помощь.

Обычно человек может избежать затрудненного дыхания, избегая триггеров и ведя здоровый образ жизни, который включает хорошее питание и регулярные упражнения.

.

Симптомы, лекарства, лечение и многое другое

В чем разница между простудой и гриппом?

Поначалу простуда и грипп могут показаться очень похожими. Это действительно респираторные заболевания, которые могут вызывать схожие симптомы. Однако разные вирусы вызывают эти два состояния, и ваши симптомы постепенно помогут вам различать эти два состояния.

И простуда, и грипп имеют несколько общих симптомов. Люди с любым из этих заболеваний часто испытывают:

  • насморк или заложенность носа
  • чихание
  • ломоту в теле
  • общую усталость.

Как правило, симптомы гриппа тяжелее, чем симптомы простуды.

Еще одно существенное различие между ними - насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные проблемы со здоровьем или проблемы. Однако грипп может привести к инфекциям носовых пазух и ушей, пневмонии и сепсису.

Чтобы определить, связаны ли ваши симптомы с простудой или гриппом, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш врач проведет тесты, которые помогут определить, что стоит за вашими симптомами.

Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, нужно будет лечить только симптомы, пока вирус не начнет свое действие.Эти методы лечения могут включать в себя прием безрецептурных лекарств от простуды, поддержание водного баланса и много отдыха.

Если у вас грипп, вам может быть полезно принимать безрецептурные лекарства от гриппа на ранних этапах вирусного цикла. Отдых и гидратация также очень полезны для больных гриппом. Как и при обычной простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пройти через ваше тело.

Если вам кажется, что у вас симптомы гриппа, узнайте больше о гриппе »

Обычно симптомы простуды проявляются через несколько дней.Симптомы простуды редко появляются внезапно. Знание разницы между симптомами простуды и гриппа может помочь вам решить, как лечить ваше состояние и нужно ли вам обращаться к врачу.

Назальные симптомы включают:

  • заложенность
  • давление в пазухах
  • насморк
  • заложенность носа
  • потеря запаха или вкуса
  • чихание
  • водянистые выделения из носа
  • постназальные выделения или выделения из горла

Симптомы со стороны головы включают:

  • слезотечение
  • головная боль
  • боль в горле
  • кашель
  • опухшие лимфатические узлы

симптомы всего тела включают: субфебрильная температура

  • дискомфорт в груди
  • затрудненное глубокое дыхание
  • Узнайте больше о симптомах простуды »

    Если вы испытываете симптомы простуды, вы, вероятно, ищете облегчения.Лечение простуды делится на две основные категории:

    Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

    К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам, используемым при простуде, относятся противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства. Обычные лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих лекарств. Если вы принимаете один из них, обязательно прочтите этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем нужно, любого одного класса наркотиков.

    Домашние средства

    Наиболее эффективные и распространенные домашние средства от простуды включают полоскание горла соленой водой, отдых и поддержание водного баланса.Некоторые исследования также показывают, что травы, такие как эхинацея, могут быть эффективными при уменьшении симптомов простуды. Эти процедуры не излечивают простуду. Вместо этого они могут просто сделать симптомы менее серьезными и легче поддаются лечению.

    Если у вас высокое кровяное давление, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта. Большинство людей с высоким кровяным давлением могут без проблем принимать эти лекарства. Однако некоторые противоотечные препараты действуют путем сужения кровеносных сосудов. Это может повысить ваше кровяное давление, и если у вас уже есть проблемы с кровяным давлением, лекарство может усложнить ваше состояние.

    Подробнее о домашних средствах от симптомов простуды »

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не рекомендует детям в возрасте до 4 лет принимать безрецептурные лекарства от простуды. Некоторые врачи распространяют эту рекомендацию на возраст до 6 лет. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите с врачом вашего ребенка.

    Облегчите симптомы простуды с помощью следующих домашних средств:

    Отдых : Дети, у которых простуда, могут быть более вялыми и раздражительными, чем обычно. Пусть они не ходят в школу дома и отдыхают, пока не пройдут холода.

    Гидратация : Очень важно, чтобы дети, страдающие простудой, получали много жидкости. Простуда может быстро их обезвоживать. Убедитесь, что они пьют регулярно. Вода отличная. Горячие напитки, такие как чай, могут действовать вдвойне, как успокаивающее средство от боли в горле.

    Еда : Дети, болеющие простудой, могут чувствовать себя не так голодно, как обычно, поэтому ищите способы дать им калории и жидкости. Смузи и супы - два отличных варианта.

    Солевые полоскания : Это не самое приятное занятие, но полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле.Спреи для носа с солевым раствором также могут помочь устранить заложенность носа.

    Теплые ванны: Теплая ванна иногда может помочь снизить жар и облегчить легкие боли, характерные для простуды.

    Ознакомьтесь с этими советами по лечению простудных детей »

    К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам от простуды для взрослых и детей старше 6 лет относятся деконгестанты, антигистаминные и болеутоляющие средства.

    Противоотечные средства помогают уменьшить заложенность носа и заложенность носа. Антигистаминные препараты предотвращают чихание и облегчают насморк.Обезболивающие облегчают общие боли в теле, которые иногда сопровождают простуду.

    Наиболее частые побочные эффекты от безрецептурных препаратов от простуды включают:

    • головокружение
    • обезвоживание
    • сухость во рту
    • сонливость
    • тошнота
    • головная боль

    Хотя эти лекарства могут помочь вам найти облегчение симптомов, они не помогут лечить или сократить продолжительность простуды.

    Если у вас ранее диагностировалось высокое кровяное давление, вам следует проконсультироваться с врачом перед приемом любых безрецептурных препаратов от простуды.Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток по всему телу.

    Дети младшего возраста не должны получать эти лекарства. Чрезмерное употребление и побочные эффекты лекарств от простуды могут вызвать серьезные проблемы у детей младшего возраста.

    Узнайте больше о лекарствах, применяемых для лечения простуды »

    Для диагностики простуды редко требуется посещение врача. Часто для постановки диагноза достаточно распознать симптомы простуды.Конечно, если симптомы ухудшаются или сохраняются примерно через неделю, вам может потребоваться обратиться к врачу. На самом деле у вас могут быть симптомы другой проблемы, например, гриппа или ангины.

    Если вы простудились, вы можете рассчитывать, что вирус выйдет из строя примерно через неделю - 10 дней. Если у вас грипп, этому вирусу может потребоваться столько же времени, чтобы полностью исчезнуть, но если вы заметите, что симптомы ухудшаются после пятого дня или если они не исчезли в течение недели, возможно, у вас развилось другое заболевание.

    Единственный способ точно определить, являются ли ваши симптомы результатом простуды или гриппа, - это попросить вашего врача провести серию анализов. Поскольку симптомы и методы лечения простуды и гриппа очень похожи, диагноз только поможет вам убедиться, что вы уделяете больше внимания своему выздоровлению.

    Подробнее о диагностике простуды »

    Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев таким вирусам, как простуда, просто нужно идти своим чередом.Вы можете лечить симптомы инфекции, но не лечите саму инфекцию.

    Обычная простуда длится от семи до 10 дней. В зависимости от вашего общего состояния здоровья симптомы могут проявляться более или менее долго. Например, у курящих или больных астмой симптомы могут длиться дольше.

    Если ваши симптомы не уменьшатся или не исчезнут в течение семи-десяти дней, вам следует записаться на прием к врачу. Не исчезающие симптомы могут быть признаком более серьезной проблемы, например гриппа или ангины.

    Узнайте больше о том, чего можно ожидать на протяжении всего периода простуды »

    Сказки старых жен, такие как« Накормите простуду, морите голодом », передаются из поколения в поколение. Это высказывание исходит из идеи XVI века о том, что голодание своего тела энергией, когда оно больно, на самом деле может помочь ему «согреться». Согласно той же философии, отказ от еды может помочь вашему телу остыть, если у него высокая температура.

    Сегодня медицинские исследования показывают, что вместо этого следует поговорка «кормить простуду, кормить лихорадку.«Когда ваше тело борется с инфекцией, например с простудой, оно расходует гораздо больше энергии, чем когда вы здоровы. Следовательно, ему нужно больше энергии.

    Энергия поступает из пищи. Поэтому логично, что вам нужно кормить простуду, чтобы у вашего тела было достаточно энергии, чтобы помочь избавиться от вируса как можно быстрее. Однако у вас может возникнуть соблазн пропустить прием пищи, потому что простуда может ухудшить ваше чувство вкуса. Но убедитесь, что вы продолжаете есть, чтобы у вашего тела было достаточно энергии.

    Не следует отказываться от еды и при высокой температуре.Повышенная температура - это признак того, что иммунная система вашего организма борется с насекомыми. Повышенная температура повышает естественную температуру вашего тела, что также увеличивает метаболизм. Более быстрый метаболизм сжигает больше калорий. Чем выше поднимается температура, тем больше энергии требуется вашему организму. Однако, как и при простуде, не используйте лихорадку как предлог для переедания. Вам просто нужно нормально питаться, чтобы ваше тело получало достаточно энергии для борьбы с насекомыми.

    Когда вы заболели, вы, возможно, совсем не хотите есть, но ваше тело по-прежнему нуждается в энергии, которую дает пища.Следующие продукты могут быть особенно полезны для вашего выздоровления от простуды:

    Суп с курицей и лапшой

    Соленый суп - это классическое «лекарство» от всех видов болезней. Особенно хорошо помогает при простуде. Теплые жидкости помогают раскрыть носовые пазухи, чтобы вам было легче дышать, а соль из супа успокаивает раздраженные ткани горла.

    Горячий чай

    Горячие напитки, например чай, отлично помогают от простуды. Добавьте мед для облегчения кашля. Ломтики имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа.Но кофе пить не стоит. Кофеин может влиять на прием лекарств и повышать риск обезвоживания.

    Йогурт

    Йогурты содержат миллиарды полезных бактерий, которые могут улучшить здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему организму бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

    Фруктовое мороженое

    Как и горячий чай, фруктовое мороженое может помочь обезболить и облегчить боль в горле. Поищите варианты с низким содержанием сахара или приготовьте свой собственный коктейль из йогурта, фруктов и натуральных соков.

    Самое важное, что нужно помнить при простуде, - это избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы восстанавливаетесь после простуды. Оба могут усугубить симптомы простуды.

    Узнайте больше о том, что вам следует есть и пить, чтобы успокоить боль в горле »

    Простуда очень легкая, но она доставляет неудобства и, безусловно, может вызывать неприятные ощущения. Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько важных вещей в холодное время года, чтобы избежать заражения одним из вирусов.

    Вот четыре совета по предотвращению простуды:

    Мойте руки. Старомодное мыло и вода - лучший способ остановить распространение микробов. Используйте антибактериальные гели и спреи только в крайнем случае, когда вы не можете добраться до раковины.

    Позаботьтесь о своем кишечнике. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, например йогурт, или ежедневно принимайте пробиотические добавки. Поддержание здоровья сообщества кишечных бактерий может помочь вашему здоровью в целом.

    Избегайте больных людей. Это причина, по которой больные люди номер один не должны приходить на работу или в школу. Микробы очень легко распространяться в тесноте, например, в офисе или классе. Если вы заметили, что кто-то плохо себя чувствует, старайтесь избегать его. Обязательно вымойте руки после контакта с ними.

    Прикрывайте кашель. Точно так же, если вы чувствуете себя плохо, не продолжайте заражать людей вокруг вас. Прикрывайте рот салфеткой или кашляйте и чихайте в локоть, чтобы не распылить микробы в окружающую среду.

    Ознакомьтесь с дополнительными советами по профилактике простуды »

    Вирусы, часто риновирусы простуды, могут передаваться от человека к человеку или от поверхности к человеку. Вирус может жить на поверхности несколько дней. Если кто-то с вирусом коснется дверной ручки, люди, которые будут дотрагиваться до этой ручки в течение нескольких дней после этого, могут подхватить вирус.

    Наличие вируса на коже не означает, что вы заболеете. Чтобы заболеть, вы должны передать вирус в глаза, нос или рот.

    Узнайте больше о причинах простуды »

    Определенные условия повышают риск простуды.К ним относятся:

    Время года: Простуды могут возникать в любое время года, но чаще встречаются осенью и зимой.

    Возраст: Дети в возрасте до 6 лет чаще болеют простудными заболеваниями. Их риск еще выше, если они находятся в дневном или детском учреждении с другими детьми.

    Окружающая среда: Если вы находитесь рядом с большим количеством людей, например в самолете или на концерте, вы с большей вероятностью столкнетесь с риновирусами.

    Нарушенная иммунная система: Если вы страдаете хроническим заболеванием или недавно заболели, у вас может быть больше шансов заразиться вирусом простуды.

    Курение: Курящие люди имеют повышенный риск простуды. Их простуды также имеют тенденцию быть более серьезными, когда они есть.

    Узнайте больше о факторах риска простуды »

    .

    Дыхание через рот: причины, симптомы и осложнения

    Большинство людей не задумываются о том, как и как часто они дышат. Обычно человек вдыхает и выдыхает через нос, позволяя носовым проходам согревать и увлажнять вдыхаемый воздух.

    Однако некоторые люди вместо этого вдыхают и выдыхают в основном через рот. Это называется дыханием через рот.

    Некоторые люди дышат почти исключительно ртом, в то время как у других есть заболевание, такое как апноэ во сне, когда они в основном дышат через рот ночью.

    Редкое дыхание ртом из-за временного заболевания, например простуды, не является поводом для беспокойства. Однако хроническое дыхание через рот может сигнализировать о том, что человеку требуется дополнительное медицинское вмешательство или некоторая переобучение тому, как легче дышать через нос.

    Поделиться на Pinterest Дыхание через рот может иметь множество причин, например, хронические простуды, полипы носовых пазух и аллергии.

    Некоторые состояния здоровья и факторы риска могут привести к дыханию через рот. Примеры включают следующее:

    • аллергия
    • астма
    • хронические простуды
    • искривление носовой перегородки
    • увеличенные миндалины и аденоиды
    • сосание пальца или большого пальца в анамнезе
    • полипы пазухи
    • врожденные аномалии, такие как атрезия хоан, расщелина неба, или синдром Пьера Робена

    Другой возможной причиной является уздечка языка, когда язык застревает во рту больше, чем обычно.Связка языка может вызвать затруднения при движении языка.

    Согласно одному исследованию, дыхание через рот может усугубить астму, вызванную физической нагрузкой. Это происходит потому, что дыхание не становится теплым или влажным, что помогает уменьшить раздражение дыхательных путей.

    Взрослые, страдающие апноэ во сне, могут обнаружить, что их симптомы ухудшаются при дыхании через рот.

    Хроническое дыхание ртом может привести к тому, что у человека с апноэ во сне челюсть и рот окажутся в положении, не поддерживающем дыхание.В результате у них могут возникать затруднения с дыханием и крепкий ночной сон.

    Людям с апноэ во сне, которые дышат ртом в ночное время, может потребоваться маска постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), которая больше, чем вариант назальной CPAP.

    Часто дыхание ртом вызывает у человека слегка приоткрытый рот.

    Люди могут слышать дыхательные звуки прямо изо рта. Те, кто дышит ртом, часто едят «шумно», потому что они привыкли дышать ртом, что становится труднее во время еды.

    К сожалению, те, кто дышит ртом, с большей вероятностью также имеют некоторые менее приятные симптомы.

    Одним из возможных симптомов является неприятный запах изо рта. Дыхание через рот приводит к сушке ротовой полости и зубов, а сухость во рту связана с большим риском неприятного запаха изо рта.

    Согласно одному исследованию, около 50,9% детей, у которых было выявлено дыхание ртом, имели сильный запах изо рта. Только 23,6% детей, у которых было дыхание ртом, не имели неприятного запаха изо рта.

    Другие симптомы, которые могут иметь люди, дышащие ртом, включают следующие:

    • Стоматологические проблемы : Дыхание ртом может привести к неправильному положению челюсти. Это может привести к боли в челюсти, скрипу зубами и неправильному прикусу, который, возможно, потребуется исправить.
    • Охриплость : дыхание через рот может пересушить дыхательные пути, из-за чего у человека будет хриплый голос.
    • Изменения речи : Дыхание через рот связано с повышенным риском речевого состояния, известного как шепелявость.Шепелявость влияет на способность человека произнести букву «с», благодаря чему при произношении буква больше напоминает «й».

    Несколько исследований показали, что дети, которые дышат ртом, также испытывают изменения в развитии их челюстей. У них более длинные лица и челюсти, расположенные неравномерно.

    У ребенка, который в течение некоторого времени дышал ртом, часто бывает неправильный прикус. Технический термин для этого положения челюсти - ретрогнатический.

    Когда дыхание ртом является временным состоянием, это часто происходит из-за простуды или другого заболевания, которое заблокировало носовые ходы.У человека обычно бывает заложенный нос или насморк наряду с дыханием через рот.

    Хроническое дыхание ртом связано с рядом осложнений со здоровьем. Хотя человек не обязательно испытает все эти осложнения, они могут иметь некоторые.

    Осложнения, вызванные дыханием ртом, могут включать:

    • повышенный риск стоматологических осложнений, таких как кариес и болезнь десен
    • более высокая частота храпа и апноэ во сне
    • проблемы с челюстными суставами
    • проблемы с речью и глотанием
    • зубы которые не сочетаются друг с другом должным образом из-за пораженного укуса
    • увеличенные миндалины и аденоиды
    • ухудшение симптомов астмы

    Большинство людей могут обратиться за лечением до того, как их симптомы ухудшатся и у них возникнут какие-либо долгосрочные осложнения.

    Хотя ротовое дыхание редко является экстренной ситуацией, человеку следует обратиться к врачу, если он заметит какие-либо симптомы ротового дыхания, особенно сухость во рту при пробуждении или хронический неприятный запах изо рта.

    Родители, заметившие, что их ребенок храпит или обычно дышит через рот, а не через нос, должны записаться на прием к педиатру.

    Поделиться на PinterestЕсли врач подозревает, что дыхание ртом является проблемой, он может осмотреть рот, нос и горло на предмет аномалий.

    Врач задаст вопросы, чтобы получить полную историю болезни, если он подозревает, что дыхание через рот является проблемой для кого-то. Они спросят, когда человек впервые заметил их симптомы, что усугубляет их симптомы и улучшает ли их состояние.

    Врач часто осматривает рот, горло и нос человека, чтобы выявить какие-либо области отека или аномалий, и наблюдать за его дыханием.

    Они также могут заказать визуализацию для исследования носовых ходов и выполнить функциональные тесты легких, чтобы определить, не пострадали ли легкие от астмы или других состояний.

    Если врач подозревает, что у человека может быть апноэ во сне, он может назначить исследование сна. При этом человек отправляется в центр сна, где оборудование для мониторинга может определить, перестает ли, когда и как часто человек дышать во время сна.

    Апноэ во сне может быть как у детей, так и у взрослых.

    Лечение дыхания через рот зависит от его первопричины.

    Например, если у человека увеличены миндалины и аденоиды, врач может направить их к специалисту по уху, носу и горлу, который называется оториноларингологом.

    Врач-специалист этого типа может выполнить процедуру по удалению миндалин и аденоидов, чтобы облегчить дыхание.

    Если у человека проблема с формой носовых ходов, ему может потребоваться операция. Врачу может потребоваться расширить носовой проход или выполнить другие процедуры, чтобы человек мог физически дышать через нос.

    Также может помочь прием лекарств, таких как противовоспалительные спреи для носа, антигистаминные и противоотечные средства в течение короткого периода времени.

    Кроме того, врачи и физиотерапевты могут научить человека методам, которые могут переобучить его дыхание, чтобы помочь ему сосредоточиться на дыхании через нос, а не через рот.

    Подобно тому, как человек выполняет упражнения для укрепления мышц рук, он также может выполнять упражнения, которые повторно тренируют мышцы рта и языка, чтобы помочь с носовым дыханием.

    Терапевты могут практиковать несколько различных методов. Некоторые из наиболее распространенных - это метод Бутейко, метод Папворта и пранаяма-йога.

    Эти режимы упражнений должны выполняться только под наблюдением и под руководством квалифицированного терапевта, поскольку они могут включать задержку дыхания и контроль дыхания.

    Дыхание через рот - это заболевание, которое поддается лечению, и человеку следует без колебаний обращаться за лечением.

    Чем раньше человек обращается за лечением, тем меньше вероятность того, что он столкнется с какими-либо хроническими и долгосрочными осложнениями дыхания через рот, включая изменение положения челюсти.

    .

    Что является нормальным и когда вам следует обратиться к врачу

    Важно, чтобы вы познакомились с обычными звуками и характером дыхания вашего ребенка. Если что-то звучит иначе или неправильно, внимательно слушайте, чтобы вы могли объяснить это своему педиатру.

    Респираторный дистресс вызывает от 15 до 29 процентов всех госпитализаций в реанимацию новорожденных.

    Ниже перечислены общие звуки и их возможные причины:

    Свистящий шум

    Это может быть закупорка в ноздрях, которая очищается при всасывании.Спросите своего педиатра, как аккуратно и эффективно отсасывать слизь.

    Хриплый крик и лающий кашель

    Этот шум может быть вызван закупоркой дыхательного горла. Это может быть слизь или воспаление голосового аппарата, например круп. Круп также имеет тенденцию ухудшаться по ночам.

    Глубокий кашель

    Скорее всего, это закупорка крупных бронхов, но для подтверждения врачу потребуется послушать его с помощью стетоскопа.

    Свистящее дыхание

    Свистящее дыхание может быть признаком закупорки или сужения нижних дыхательных путей.Причиной закупорки может быть:

    Быстрое дыхание

    Это может означать, что в дыхательных путях есть жидкость из-за инфекции, такой как пневмония. Учащенное дыхание также может быть вызвано лихорадкой или другими инфекциями, и его следует немедленно обследовать.

    Храп

    Обычно это происходит из-за слизи в ноздрях. В редких случаях храп может быть признаком хронической проблемы, такой как апноэ во сне или увеличенные миндалины.

    Стридор

    Стридор - это постоянный высокий звук, указывающий на обструкцию дыхательных путей.Иногда это может быть вызвано ларингомаляцией.

    Кряхтение

    Внезапный тихий шум на выдохе обычно сигнализирует о проблеме с одним или обоими легкими. Это также может быть признаком серьезной инфекции. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если ваш ребенок заболел и хрипит при дыхании.

    .

    Смотрите также