Остеопороз позвоночника как лечить


Что такое остеопороз позвоночника и как его лечить

Что такое остеопороз позвоночника: патология, при которой костная ткань становится пористой. В результате повышается хрупкость, а переломы возможны даже при незначительном воздействии.

Остеопороз может очень долго протекать без каких-либо симптомов. На ранних стадиях определить его можно, измерив свой рост и сравнив его с тем, каким он был в 20-25 лет. Также на остеопороз грудного отдела позвоночника или шейного укажет изменение осанки.

По мере развития остеопороза позвоночника проявляются следующие признаки:

  • Боль. Она возникает в основном при компрессионных нагрузках. Это может быть падение, поднятие тяжести. Остеопороз поясничного отдела позвоночника проявляется болью при резких поворотах торса. Болевой синдром может ослабевать через 4-6 недель после проявления. Если позвоночник поражен множественными микропереломами, это приводит к видоизменению позвонков и их постепенному прогибанию. Пациенты в этом случае ощущают периодическую боль, которая обостряется при смехе, чихании, кашле, смене положения тела после долгого сидения.
  • Снижение роста. Разница между прежними и нынешними показателями может составлять 10-15 см.
  • Остеопороз грудного отдела позвоночника проявляется уменьшением размеров грудной клетки. Из-за этого руки выглядят неестественно длинными.
  • Деформация позвоночника. Происходит, когда болезнью поражены более одного позвонка. Обычно такую симптоматику дает остеопороз поясничного отдела позвоночника при поражении 1-2 позвонков. Деформация происходит и при вовлечении в процесс грудного отдела – 10-12 позвонков. Человек в результате становится сутулым, по мере прогрессирования болезни может сформироваться горб или горбы.
  • Уменьшение расстояния между тазовыми костями и зоной ребер. При этом человек с остеопорозом позвоночника чувствует боль в боку.
  • Болезненность позвонков при пальпации. Этот симптом проявляется при недавнем компрессионном переломе.
  • В патологический процесс могут вовлекаться нервные корешки и спинной мозг. При этом возникают самые разные дисфункции: от потери чувствительности на каких-то участках тела до паралича конечностей.
  • Остеопороз шейного отдела позвоночника вызывает боль после долгого сидения или стояния, слабость и болезненность в руках, дискомфорт в плечевом поясе, головные боли, скачки АД, онемение, покалывание и судороги в руках.
  • Ломкость волос, ухудшение состояния зубов и ногтей.

Причины развития остеопороза

Причин развития данной патологии очень много:

  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • недостаток двигательной активности, сидячая работа;
  • дефицит кальция и витамина D в организме;
  • хронические заболевания ЖКТ;
  • негативная наследственность;
  • длительный курс глюкокортикостероидов (более 1 месяца);
  • нарушение менструального цикла у женщин, аменорея;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • употребление более 5-6 чашек кофе в день;
  • избыточные физические нагрузки;
  • нарушение обменных процессов, при котором кости недополучают необходимые витамины и микроэлементы;
  • неправильное питание – остеопороз позвоночника могут вызывать как длительная и неграмотно составленная диета, так и преобладание жирной пищи, которая препятствует всасыванию важных полезных веществ.

Стадии развития остеопороза позвоночника

Стадия Описание

I

Внешних проявлений заболевания нет. Обычно оно обнаруживается в рамках профилактической диагностики или даже случайно. Однако можно заметить признаки дефицита кальция – выпадение, ломкость, тусклость волос, сухость кожи, ломкость и расслоение ногтей.

II

Человек испытывает болезненность между лопатками и/или в пояснице. Она усиливается при нагрузках. Происходят судороги в икрах, наблюдаются сбои в работе сердца. Кости начинают разрушаться из-за снижения плотности, что видно на рентгенограмме.

III

Деформация позвонков уже становится хорошо заметной. Человек ощущает боль в нескольких отделах позвоночника, которая не проходит самостоятельно. Уменьшается рост, возможно появление горба. На этой стадии уже есть опасность переломов даже при небольшой нагрузке.

IV

Это самая тяжелая форма заболевания, при ней позвонки практически «прозрачные», сплющенные, канал спинного мозга расширен. Человек уже заметно ниже ростом. Позвонки становятся клиновидными, что повышает вероятность их смещения. На этой стадии больной не может самостоятельно себя обслуживать даже в бытовых вопросах.

Виды остеопороза позвоночника

Остеопороз позвоночника, лечение которого нужно начинать незамедлительно при обнаружении перечисленной симптоматики, классифицируется по нескольким признакам.

По локализации различают следующие виды остеопороза:

  • шейного отдела;
  • грудного отдела;
  • поясничного отдела.

По тяжести последствий заболевание бывает:

  • с наличие патологических переломов;
  • без патологических переломов.

Основные три типа остеопороза позвоночника:

  1. Сенильный. Это возрастной тип заболевания, который связан с постепенным нарушением процесса восстановления костной ткани и ее разрушением.
  2. Постменопаузальный. Данный вид появляется у женщин после наступления последней менструации в первые 5-10 лет менопаузы.
  3. Комбинированный. Сочетает оба типа, ему подвержены только женщины.

По механизму возникновения остеопороз бывает:

  • Первичным. Развивается как самостоятельная патология, носит системный характер. Составляет до 94% от всех видов остеопороза.
  • Вторичный. Вызывается различными причинами и факторами, развивается на фоне других заболеваний, после пересадки органов и др.

Первичный остеопороз позвоночника подразделяется по происхождению на:

  • обусловленный генетически – встречается у членов одной семьи, передается по наследству;
  • ювенильный – так называемый «подростковый», причины которого медицине на сегодняшний день неизвестны;
  • инволютивный – возникает в процессе общего старения организма, включает постменопаузальный, сенильный (то есть старческий, появляющийся после 70 лет), пресенильный (развивается преимущественно у мужчин и в более раннем возрасте – после 50 лет);
  • идиопатический – появляется у мужчин старше 25 лет и у женщин до менопаузы, этиология этого заболевания неизвестна.

По распространенности остеопороз делится на:

  • локализованный – поражает какой-то один отдел позвоночника;
  • диффузный – распространенная патология, поражающая не только весь позвоночник, но и другие кости скелета.

Вторичный остеопороз подразделяется по факторам, которые его вызывали. Это нарушения в работе следующих систем организма:

  • пищеварительная;
  • эндокринная;
  • кроветворительная;
  • мочевыводящая (болезни почек);
  • коллагеноза.

Как проводится диагностика остеопороза

Самый информативный, простой, безболезненный и быстрый способ диагностики – УЗ-денситометрия. Такое исследование позволяет буквально за 5 минут определить плотность костей и уровень риска переломов. Денситометрия способна выявить остеопороз на ранней стадии и даже минимальные потери костной массы. В процессе лечения ее проводят, чтобы определить эффективность терапии и динамику изменения плотности костей.

Лабораторные исследования:

  • определение уровня ТТГ (при остеопорозе он повышен);
  • общий анализ крови (снижен уровень гемоглобина);
  • исследование крови на уровень кальция (он будет повышен, потому что кальций вымывается из костей с кровью);
  • определение щелочной фосфатазы в крови (будет повышена);
  • исследование мочи на кальций (любое отклонение может говорить о патологии);
  • определение уровня тестостерона у мужчин (при остеопорозе он снижен);
  • маркеры разрушения костей – деоксипиридинолин, пиридинолин, С-и N-концевой телопептид, бета-CrossLaps (эти показатели при наличии заболевания будут повышены).

Дополнительные инструментальные и аппаратные исследования:

  • рентгенография (выявляет тяжелую стадию остеопороза позвоночника, лечение которого уже будет затруднено);
  • остеосцинтиграфия (изотопный метод, позволяющий исключить другие причины болей в области позвоночник и выявляющий недавние переломы);
  • биопсия кости (нужна при нетипичных видах остеопороза);
  • МРТ (позволяет обнаружить переломы и отечность костного мозга).

Как лечить остеопороз позвоночника

Терапия этого заболевания включает существенную коррекцию диеты, прием специальных препаратов, изменение образа жизни и в некоторых случаях – физиотерапию.

Особенности питания при остеопорозе

Главное – это высокое содержание кальция в пище. Для восстановления костной ткани человеку необходимо 1000-1200 мг кальция в сутки. Для сравнения: обычно суточная доза при употреблении молочных продуктов составляет 600-800 мг. Поэтому необходимо добавлять препараты кальция. Кроме того, кальций можно «поднять», употребляя как можно больше продуктов с его высоким содержанием: орехи, сухофрукты, молочные продукты, овощи, оливки, сельдерей, белокочанная капуста, лук, рыба.

Важно! Если выпить 0,5 л молока, то вы удовлетворите суточную потребность в белке на 20%, в фосфоре – на 10%, в кальции – на 72%, в йоде – на 22%, в различных витаминах – на 30%.

Если человек не переносит лактозу, то нужно употреблять другие продукты, содержащие кальций. Это стакан обогащенного кальцием апельсинного сока в день (500 мг кальция), ¾ стакана зерновых культур (200-250 мг), ½ стакана отваренных соевых бобов (90 мг), 1 апельсин (50 мг), ½ стакана отваренной брокколи (35 мг).

Чтобы кальций лучше усваивался, необходим витамин D. Он синтезируется в организме под влиянием ультрафиолета. Однако в средней полосе люди часто испытывают его дефицит из-за малого количества солнечных дней в году. Поэтому необходимо употреблять больше продуктов, содержащих витамин D: мясо, яйца, сливочное масло. Однако с пищей возможно получать до 100 МЕ в сутки, чего недостаточно, потому что нужно от 600 до 1000 МЕ. Поэтому добавляют витамин D в форме таблеток.

Для хорошего усвоения кальция также необходимы витамин А, фосфор и магний. Последний элемент в большом количестве содержится в гречневой крупе, бананах, овсяных хлопьях, пшене, арахисе, семенах подсолнечника и тыквы, сыре, горохе, фасоли, зеленом перце. Если просто употреблять магний, то 2/3 полученного количества выведется из организма. Повысить усвояемость можно с помощью витамина В6.

Рацион должен содержать достаточно белка – 1 г на каждый кг веса в сутки. Для этого нужно употреблять больше мяса, яичного белка, зеленых овощей. Можно включать в рацион белковые коктейли.

Важен баланс между фосфором и кальцием. Кальция должно быть в два раза больше. Содержание в организме этих веществ нужно регулярно проверять, сдавая кровь по назначению врача. Фосфор в большом количестве содержится в телятине, говядине, пшене, твердом сыре, семенах тыквы, яичном белке, говяжьей и свиной печени, молоке, белой фасоли, орехах, зерновом хлебе, курице, индейке, утке. Также лечащий врач должен объяснить, как поддерживать нужный уровень натрия.

У женщин остеопороз чаще всего формируется, когда нарушается выработка эстрогенов. Чтобы поддержать уровень женских гормонов, нужно употреблять продукты, содержащие фитоэстрогены – все виды зелени, сою, бобовые, сырые орехи.

Как избавиться от болей при остеопорозе

Причины болей при остеопорозе различаются. Они могут быть вызваны переломами, остеоартритом, дегенеративными процессами в межпозвонковых дисках.

Неотложная помощь при острой боли

Пациенту назначаются анальгетики, обладающие периферическим действием. Они эффективнее, чем анальгетики с центральным действием. Периферические обезболивающие – это парацетамол, аспирин, метамизол. Также хорошо снимают острую боль НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), например ибупрофен.

Важно! НПВС негативно влияют на слизистую желудка. Поэтому принимать их нужно короткими курсами. Чтобы снизить вред, назначают «Омепразол» – 20 мг на ночь или 2-3 раза в день по 20 мг во время еды, если уже появилась неприятная симптоматика в виде, например, изжоги.

Костные боли хорошо устраняют бисфосфонаты, которые входят в курс лечения.

При недавнем переломе

В этом случае боль купируется анальгетиками опиоидной группы. К ним относится «Трамадол». Применять такие препараты тоже нужно на фоне «Омепразола» и с осторожностью, потому что они могут вызывать головокружения, которые провоцируют падения и новые травмы. Иногда назначается препарат «Прегабалин». Он эффективен, если повреждены или зажаты нервные окончания.

Чтобы устранить последствия перелома и укрепить позвоночник, применяется новая и эффективная методика «цементирования». Чрескожно в позвонки вводится специальное вещество, которое застывает и укрепляет костную ткань.

Хронические боли и долгосрочная перспектива

Когда болевой синдром взят под контроль, все усилия больной должен направлять на укрепление мышечного корсета. Для этого применяется физиотерапия, специальная гимнастика. Программа занятий и физиотерапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Один из самых лучших методов снятия нагрузки с позвоночника и одновременного укрепления мускулатуры спины – плавание.

Как избежать переломов при остеопорозе

Самое важное – это активный образ жизни и укрепление мышечного корсета. Если возникает дефицит мышечной массы, то человек теряет устойчивость, становится немощным, а это повышает вероятность падений с последующим переломом. Чтобы профилактировать падения, необходимы силовые упражнения для укрепления мускулатуры спины и улучшения координации движений.

Медикаментозные методы лечения остеопороза

Когда диагноз уже подтвержден и плотность костей доказано снижена, врач подбирает специальные препараты:

  • добавки кальция, чтобы прекратить процесс потери плотности костей;
  • бисфосфонаты, которые предотвращают потерю прочности костной ткани;
  • анаболические средства, укрепляющие кости;
  • антирезорбтивные препараты, останавливающие деформацию позвоночника;
  • добавки, которые содержат витамин D, а также одновременно витамин D и кальций.

Профилактика остеопороза позвоночника

Нужно ли начинать профилактику, можно определить по простой формуле: (вес в кг – возраст в годах):5. Если полученное значение больше 4, то риска остеопороза нет. Если индекс менее 4, то необходимо пройти денситометрию. При значении менее -1 нужно как можно скорее начинать принимать кальций и обратиться к врачу.

Профилактика заключается в укреплении костей. Для этого человек еще с детства должен употреблять больше молочных продуктов, курсами принимать препараты кальция.

Важна умеренная физическая активность. Лучший способ профилактики остеопороза – больше ходить.

После 25-30 лет необходимо крайне ответственно подойти к коррекции образа жизни. Нужно отказаться от чрезмерного употребления спиртного, пить меньше кофе, отказаться от курения. Кости разрушают газированные напитки, поэтому их в рационе вообще не должно быть либо стоит сильно ограничить их употребления.

Нужно вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, принимать витамин D курсами одновременно с кальцием.

www.gruzdevclinic.ru

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение, народные средства, профилактика

При остеопорозе позвоночника происходит ухудшение обменных процессов в тканях и клетках. Внутри позвонков падает концентрация кальция, он вымывается из кости. В результате костные ткани становятся менее плотными и деформируются. Остеопороз позвоночника часто не показывает свои симптомы, и лечение не удается начать вовремя. При этом осложнения запущенного остеопороза могут быть очень серьезными.

К примеру, при остеопорозе поясничного отдела позвоночника появляется сильный риск перелома. Позвонки становятся тоньше, прогибаются под своей весом, и рост больного становится меньше. Возможно, появится горб.

Неприятным спутником этих симптомов станет хроническая боль. Остеопороз – необратимый процесс, но можно попытаться приостановить его с помощью медикаментов, лечебной гимнастики и массажа. Главное при этом – изменить образ жизни в целом. В этой статье мы расскажем о том, как лечить остеопороз позвоночника, если такой диагноз был поставлен.

Симптомы и причины

Остеопороз происходит вследствие того, что становятся более пассивными те клетки, которые регенерируют ткани костей и задают их рост. Разрушающие старую ткань клетки при этом наоборот начинают действовать активнее. Кости в итоге разрушаются быстрее, чем регенерируют, их плотность становится все ниже. Обычно остеопороз позвоночника развивается по одной из следующих причин:

  • Нарушен метаболизм тканей и клеток;
  • Произошли эндокринные нарушения, сбои в выработке гормонов;
  • Стал хуже усваиваться кальций из-за нарушений работы желудочно-кишечного тракта;
  • Наблюдается артрит;
  • Появились доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Понизилась концентрация гемоглобина в крови.

Вызвать эти нарушения в позвоночнике могут следующие факторы:

  • Малоподвижная жизнь, сидячая работа;
  • Вредные привычки, в том числе злоупотребление кофеином;
  • Сильная худоба, недостаток жировой ткани;
  • Малое количество кальция в пище;
  • Долговременный прием некоторых гормональных средств, обычно при патологиях щитовидки;
  • Рано пришедший климакс;
  • Пожилой возраст;
  • Генетический фон.

Поначалу остеопороз очень трудно заметить. Обычно проблема становится заметной, лишь когда пациент уже получил компрессионный перелом позвонка. Только тут остеопороз позвоночника заявляет, что пора начать лечение. Но иногда удается обнаружить проявления до такого критического момента.

Чаще всего пациент чувствует резкую боль во время сильного напряжения – когда резко поворачивает корпус, падает либо поднимает что-то тяжелое.

Боли становятся только сильнее во время двигательной активности, могут продолжаться от четырех до шести недель, а затем идут на спад. Но это не значит, что болезнь ушла – ушел лишь фактор, вызвавший обострение. Когда пациент не знает, что имеет такие проблемы с позвоночником, он не ограничивает себя в нагрузках. В результате один, второй, третий позвонок получают множество микроскопических переломов в разных областях спины. Позвоночник начинает разрушаться уже под своей собственной массой. Появляется хронический болевой синдром, одновременно боли накатывают приступами в момент чиха, кашля, резких движений.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника искривляет фигуру, делает больного сутулым. Прогрессирующая деформация позвоночника может сделать пациента горбатым (при шейном остеопорозе такого риска нет). Уменьшается рост. Становится короче грудная клетка, и верхние конечности производят впечатление чересчур длинных. Запущенная патология может сузить промежуток между диафрагмой и тазом, что вызовет боли в боках.

Исчезает талия, живот начинает сильнее выпирать. Повреждаются нервные окончания, вызывая боли. Пациент быстрее устает, постоянно чувствует себя разбитым, ему тяжелее двигаться. Микроскопические переломы можно обнаружить, трогая позвоночник.

  • Читайте также: Мануальная терапия позвоночника.

Этапы развития

Остеопороз развивается одним из четырех путей:

  • Сенильным – как итог возрастных изменений;
  • Постменопаузальный – связан с ранним и проблемным климаксом;
  • Комплексный – как сочетание сенильного и постменопаузального вида;
  • Вторичный – имеет иные факторы развития.

Местный, затрагивающий лишь одну область остеопороз позвоночника может развиться по разным причинам после пятидесяти лет. Прогрессируя, остеопороз может перейти в свою диффузную форму, поражая все костные ткани организма. Существует три этапа развития остеопороза позвоночника, определяющих, насколько деформированы костные ткани:

  1. На начальном этапе позвонки лишь немного уменьшили свою плотность, симптоматика не заметна пациенту и с трудом может быть диагностирована рентгенологом;
  2. На среднем этапе деформации легко выявляются с помощью рентгенографии. Появляется болевой синдром, могут проявиться изменения фигуры;
  3. Сильная деформация кости. Пациент становится сутулым, испытывает постоянные боли, очень заметны изменения фигуры. Сильно повышается вероятность перелома спины.

Шейная область

Остеопороз шейного отдела позвоночника развивается достаточно быстро. В большинстве случаев именно эта область поражена у больных. Позвонки шеи меньше других и одновременно несут наибольшую нагрузку, метаболические процессы в них самые активные. Именно эту область обыкновенно поражает у людей, работающих в офисе, проводящих много времени за компьютером и не занимающихся спортом.

Больному тяжело находится долго в одной позе, он стремится поменять ее, но со временем и тут настигают боли. По ночам начинают болеть ноги. Учащается пульс, может настигнуть паника.

Прогрессирующий остеопороз позвоночника вызовет защемление нервов в шее и как следствие – хронический шейный болевой синдром. А сдавленные сплюснутыми позвонками сосуды повысят давление, вызовут головокружения и мигрени. При таких признаках заболевания врач назначит обезболивающие и нестероидные противовоспалительные медикаменты.

  • Интересно узнать: вдовий горб – как убрать шишку на шее

Грудная область

Остеопороз грудного отдела позвоночника развивается незаметно. Сначала медленно нарастает хронический болевой синдром, а за ним приходят и острые боли в момент чиха, смеха, кашля, даже глубокого дыхания. Самое неприятное последствие, особенно для женщин – растет горб.

Поясничная область

Остеопороз поясничного отдела позвоночника поражает малоподвижных пациентов. Если вы все время сидите, основная нагрузка переходит на шейную и поясничную область. С учетом современного образа жизни эта форма остеопороза поражает даже достаточно молодых людей. Дают о себе знать ноющие боли в момент физического напряжения. Со временем ныть поясница начинает постоянно и, как кажется пациенту, беспричинно. Запущенный поясничный остеопороз хуже всего воздействует на рост больного.

Диагностика

Рентгенография позвоночника с разных ракурсов поможет обнаружить следующие патологические процессы и явления:

  • Истончение костной ткани в позвонках;
  • Утолщение вертикальных костных перегородок, которые начинают разрастаться, чтобы компенсировать деформированные горизонтальные;
  • Уменьшение высоты позвонков и роста в целом;
  • Сплюснутую форму позвонков.

Наиболее достоверным способом диагностировать остеопороз сейчас является денситометрия. Она измеряет уровень кальция в костной ткани позвоночника и ее плотность с помощью:

  • УЗИ;
  • Абсорциометрии рентгеном;
  • МРТ;
  • Томографии на компьютере.

Как вспомогательные применяются также следующие диагностические методы:

  • Исследование крови и мочи;
  • Биохимия;
  • Эндокринологические анализы.

Лечение

К сожалению, ответ на вопрос «Можно ли вылечить остеопороз?» – отрицательный. Патология запускает необратимые процессы в костных тканях позвоночника, и основных лечебных направлений два. Первый – не допустить того, чтобы кости стали еще менее плотными. Второй – не допустить переломов, которые трудно поддаются восстановлению при остеопорозе.

Чем спастись от боли

Если вы узнали, что такое остеопороз на собственном опыте, и хотите избавиться от болевого приступа, придерживайтесь постельного режима. Как только острые боли спадут, возвращайтесь к бытовой активности, так как недостаток подвижности тоже не приведет к хорошему. Купируйте болевые ощущения нестероидными противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Мовалис, Найз), миорелаксантами и обезболивающими лекарствами. В крайних случаях можно прибегать к блокаде позвоночника. Если боль имеет неврологическую природу, иногда назначаются антидепрессанты.

Когда сильная боль отступает, начинайте двигаться, но желательно пользоваться костылями либо поддерживающими корсетами. Эти меры снимут нагрузку с позвоночника.

Ни в коем случае, даже в быту, не поднимайте тяжести. Тем более откажитесь от спортивных занятий с отягощениями. Никотин, кофеин и алкоголь имеют свойство вымывать кальций из тканей организма, поэтому постарайтесь избавиться от вредных привычек. Когда симптоматика начнет уходить, займитесь упражнениями лечебной гимнастики. При этом не перенапрягайтесь. Уделяйте наибольшее внимание растяжке мышц. Плавайте, осторожно катайтесь на велосипеде, чаще устраивайте пешие прогулки.

Щадящий массаж и физиотерапевтические методы станут хорошим подспорьем. А вот мануальная терапия совершенно недопустима ввиду хрупкости костей при остеопорозе.

Диета

Как можно больше употребляйте продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D:

  • Молоко и кисломолочную продукцию;
  • Жирную рыбу;
  • Сухофрукты;
  • Бородинский хлеб;
  • Женщинам рекомендуются бобовые.

Помимо этого, врач назначит витаминные и минеральные комплексы, стабилизирующие метаболизм в тканях позвоночника.

Избавьтесь от лишних килограммов (в случаях, когда дистрофия – не одна из причин болезни), чтобы уменьшить нагрузку на свой позвоночник. Если человек склонен к полноте, недопустимо злоупотребление мучными изделиями и сладостями, газировками.

Медикаменты

Приостановить деформацию костной ткани при остеопорозе позвоночника могут кальцитонин, бисфосфонаты, витамин D, в случае постменопаузального остеопороза – эстроген и основанные на нем гормональные препараты. Стимулировать рост новых костных клеток помогут гормональные и стероидные препараты, а также фторид натрия. Медикаментозные средства при остеопорозе позвоночника всегда нужно принимать с осторожностью, так как многие из них имеют побочные эффекты. Так, очень эффективные бисфосфонаты ухудшают работу почек и желудка, приводят к деформации зубов. А гормональная терапия эстрогеном увеличивает риск онкологии, в частности, рака груди.

Как избежать переломов

При остеопорозе появляется большая опасность перелома позвоночника. Чтобы не получить такую травму при остеопорозе, выполняйте следующие рекомендации:

  • Не поднимайте ничего тяжелого, на улице используйте сумки в виде тележек;
  • Ходите на комфортной обуви без высокой платформы;
  • Не покидайте помещение, если на улице скользко, а если все же пришлось, позаботьтесь о том, чтобы обувь плотно цеплялась за поверхность;
  • Крепко держитесь за поручни в общественных транспортных средствах;
  • Посоветуйтесь с ортопедом и носите поддерживающий корсет;
  • Занимайтесь лечебной гимнастикой, почаще гуляйте в хорошую погоду.

Профилактика

Если есть явные факторы риска и возможно развитие остеопороза позвоночника, обратите внимание на профилактические меры:

  • С осторожностью употребляйте гормональные препараты;
  • Следите за тем, чтобы в рационе было больше обогащенных кальцием продуктов. Если испытываете большое физическое или психическое напряжение, употребляйте еще больше кальция и витамина D. Полезен будет рыбий жир;
  • Откажитесь от спиртных напитков, сигарет и утренней чашки кофе, употребляйте как можно меньше соли;
  • Если вы мало двигаетесь и работаете за компьютером, старайтесь чаще разминаться;
  • Занимайтесь щадящими видами спорта и посещайте сеансы массажа;
  • После пятидесяти минимум раз в год ходите на обследование позвоночника.
Пожалуйста, оцените статью

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

pozvonochnik.guru

Как лечить остеопороз позвоночника? - Позвонок

Остеопороз позвоночника — одна из сложнейших форм «классического» остеопороза, которая проявляется разрушением позвонков. Пациент теряет способность удерживать равновесие и нередко страдает от переломов.

Проблема снижения костной массы более актуальна для женщин, находящихся в периоде постменопаузы. Позднее лечение или отсутствие такового приводит к самым трагичным последствиям.

Причины

Причиной остеопороза позвоночника является нарушение метаболизма в костной ткани. Как развивается этот процесс? В норме скорость обновления костей идеально соответствует резорбции (разрушению) отслужившего костного материала. Данный баланс поддерживается гормонами щитовидной железы и метаболическими процессами в организме.

При остеопорозе позвоночника восстановление костных тканей замедляется при одновременном ускорении резорбции, в результате чего прочность структур заметно снижается, они становятся пористыми и хрупкими.

Существует огромное количество факторов, которые повышают риск поражения позвоночного столба. Среди них особо выделяют:

  • генетические — старческий возраст, астеническое телосложение, излишне высокий рост, женский пол, малый вес, длительная лактация, частые переломы в семейном анамнезе;
  • гормональные — бесплодие, ранний климакс, позднее начало месячных;
  • нездоровый образ жизни — злоупотребление табаком и алкоголем, авитаминоз D, недостаток кальция, отсутствие физической активности;
  • наличие сопутствующих заболеваний эндокринной системы, органов кроветворения, пищеварения и суставов;
  • длительный прием гормональных препаратов, антикоагулянтов, тетрациклинов, противоопухолевых.

Несмотря на такое обилие провоцирующих факторов, ведущим все-таки остается старческий возраст. Хотя в последнее время заболевание все чаще диагностируется у молодых людей.

Симптомы

Остеопороз принято называть «немым недугом». Причина такой странной терминологии кроется в бессимптомном течении раннего периода заболевания. И только при компрессионных мини-травмах появляются признаки поражения костной структуры.

Симптомы остеопороза позвоночника:

  • боль, которая возникает при резком повороте туловища или подъеме тяжестей;
  • искривление осанки (горб) — если заболеванием поражается не один позвонок, а несколько;
  • уменьшение роста, укорачивание грудной клетки.

Рассмотренные проявления патологии являются общими. Локальные симптомы зависят от того, какой сегмент хребта подвергся дисбалансу.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника вызывает терпимую боль в спине и боку, усиливающуюся при наклонах вперед или продолжительном сидении, увеличение лордоза. Риску перелома подвергаются верхние позвонки поясничного сегмента.

Остеопороз грудного отдела позвоночника приводит к перенапряжению мышц спины, боли в пораженном участке, появлению горба, ночным судорогам в конечностях. В момент кашля, чиха или смеха болезненность заметно усиливается.

Остеопороз шейного отдела позвоночника характеризуется резкими болями при повороте головы, мигренями, потерей сознания, ухудшением слуха. Отмечается ночная ломота в ногах, учащение пульса, панические приступы.

Степени

В современной клинической практике принято выделять 4 степени спинального остеопороза:

  • I степень. Протекает бессимптомно, проявляется ломкостью ногтей, плохим состоянием волос и кожи.
  • II степень. Характеризуется снижением плотности костной ткани. Поражения единичны, появляются первые приметы остеопороза — ноющая боль в спине и судороги в икрах по ночам.
  • III степень. Возникает деформация позвонков, уменьшается рост пациента, развивается сутулость. Боль мучает постоянно.
  • IV степень. Самая тяжелая форма остеопороза позвоночника. Кости становятся буквально прозрачными, осанка искривляется, рост снижается на 10–13 см от первоначального. У больного появляются трудности с самообслуживанием, перелом позвонка может случиться от легкого удара или неудачного поворота.

Виды

В зависимости от причин развития, остеопороз позвоночника может быть первичным, вызванным естественными факторами и вторичным, спровоцированным болезнями и воздействием внешней среды.

Первичный

Первичное поражение развивается под влиянием возраста или гормонального дисбаланса в организме. К этой группе относят следующие виды остеопороза:

  • постменопаузальный;
  • старческий;
  • идиопатический;
  • инволюционный.

Чаще всего у больных диагностируются постменопаузальный и сенильный типы поражения. Развивается заболевание, как правило, у женщин после 50–55 лет.

Вторичный

Вторичный остеопороз позвоночника формируется как следствие регрессивных процессов в организме. Его вызывают:

  • нарушения, вызванные приемом медикаментов;
  • заболевания эндокринной системы, почек, крови, ЖКТ;
  • ревматизм;
  • патологии суставов;
  • генетические нарушения и аутоиммунные расстройства.

При одновременном воздействии множества факторов возникает диффузный остеопороз, который поражает не только позвоночник, но и другие кости скелета.

Диагностика

Помимо опроса больного и визуального осмотра, диагностика остеопороза включает в себя инструментальное и лабораторное обследование. Такой комплекс мер является обязательным, поскольку ошибка в определении заболевания может привести к перелому позвоночника с дальнейшей инвалидизацией.

Для диагностики остеопороза позвоночника используют такие методы исследования:

  • рентгенографию;
  • МРТ и КТ;
  • костную денситометрию;
  • радиоизотопное сканирование костной ткани.

Назначение лабораторных анализов является вспомогательной мерой. Методика позволяет оценить наличие кальция и фосфора в организме пациента.

Лечение

Как лечить остеопороз позвоночника? Больному назначают массаж, занятия лечебной гимнастикой, употребление витаминных комплексов с ударной дозой кальция, фосфора и холекальциферола.

В период терапии необходимо придерживаться специальной диеты, состоящей из круп, овощей, белого мяса и кисломолочных продуктов в большом объеме. Этого же рациона желательно придерживаться в последующие годы.

Лечение остеопороза позвоночника медикаментами включает в себя:

  • бисфосфонаты — Тилудронат (Скелид), Этидронат (Дидронел, Фосфотех, Плеостат, Ксидифон, 99mTc), Клодронат (Бонефос, Клобир, Синдронат, Лодронат);
  • аминобисфосфонаты — Золедроновая кислота, Ибандронат, Аленталь, Фороза, Фосамакс, Осталон, Ризендрос;
  • другие лекарства — Оданакатиб, Ралоксифен, Деносумаб, Саракатиниб;
  • Кальцитонин.

Все рассмотренные препараты имеют противопоказания, поэтому назначаются только врачом.

Можно ли вылечить остеопороз позвоночника? К сожалению, полностью избавиться от заболевания нельзя. Разрушение позвонков — процесс необратимый. С помощью комплексной терапии и изменения образа жизни можно лишь приостановить болезнь, но не победить ее.

Осложнения

Одним из самых страшных осложнений остеопороза является перелом позвоночника. На фоне активной потери костной ткани травмы срастаются очень медленно, иногда на это уходят годы. При этом восстановившиеся структуры не отличаются гибкостью и прочностью, больной становится в буквальном смысле «хрустальным».

Постоянные переломы могут привести к инвалидизации.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие остеопороза позвоночника, необходимо заботиться о состоянии скелета с юного возраста. Следует правильно питаться, исключить курение и алкоголь, периодически принимать витамин D и кальций в таблетках. Увеличению плотности костной ткани способствует физическая активность, прогулки на свежем воздухе, пребывание под солнцем.

Особенно важно следить за состоянием здоровья женщинам. Если начать специфическую профилактику остеопороза позвоночника сразу после наступления климакса, удастся избежать многих проблем.

Итак, какие меры необходимо предпринять:

  • отказаться от употребления чая и кофе;
  • ввести в рацион кисломолочные продукты;
  • заняться несложным видом спорта, больше бывать на солнце, гулять;
  • следить за весом;
  • начать прием препаратов с фитоэстрогенами и комбинированных витаминов с кальцием и холекальциферолом;
  • своевременно пролечивать эндокринные нарушения.

Женщины, имеющие проблемы гинекологического плана или страдающие от раннего климакса, должны постоянно следить за состоянием гормонального фона, раз в полгода сдавать анализы на сахар и ревмокомплекс.

Борьба с остеопорозом позвоночника может затянуться на долгие годы. Только системное лечение под наблюдением специалиста и изменение образа жизни способны замедлить прогрессирование заболевания.

Источник: https://vertebrolog.pro/osteoporoz/

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение, причины возникновения

Остеопороз — что это и как его лечить? Данное метаболическое заболевание обусловлено снижением плотности костной ткани, которая становится максимально хрупкой и легко разрушается при дополнительной нагрузке на позвоночник.

Остеопороз позвоночника известен своим разрушительным действием на костную ткань скелета человека, которая становится более пористой, подверженной компрессионным травмам в результате повышенной хрупкости. Снижение плотности костей влечет за  собой их разрушение, вследствие чего увеличивается давление на позвоночник и происходит перелом позвонков.

опасность данного заболевания состоит в том, что длительное время оно протекает совершенно бессимптомно, вплоть до перелома его клиническую картину выявить сложно.

Лечение заболевания обязано быть комплексным, включая методы медикаментозной терапии, правильной диеты и физической активности, применение методов физиотерапии, лфк, массажа.

Причины возникновения

Остеопороз — нарушение целостности костной ткани, вызванное множеством причин. Заболеваемость данной патологией обусловлена факторами, разделяющихся на первичные и вторичные:

  • малоподвижный образ жизни, низкий метаболизм;
  • хронические недуги пищеварительной системы;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • наследственные заболевания костей;
  • гормонозаместительная терапия;
  • аменорея;
  • вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания);
  • чрезмерное употребление кофе;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • дефицит полезных витаминов (D, E, B, Ca).

В большинстве случаев, заболевание обусловлено нарушением обменных процессов в организме, препятствующих усваиванию необходимых веществ для строительства кости.

При нарушении метаболизма минеральных компонентов в организме человека, формируется предрасположенность к заболеванию остеопорозом позвоночника. Остеопороз характерен для людей старшего возраста — от 50 лет риск развития остеопенического синдрома возрастает.

По данным статистики, заболевание выявляется чаще у женщин (35%), чем у мужчин (20%). Также важно отметить, что смертность среди людей, вызванная переломами в связи с низкой плотностью костей, практически равна смертности среди онкобольных. 

География болезни выявляет частоту остеопороза среди европейских стран чаще, чем в странах Запада или Востока. Это объясняется тем, что общая численность стариков против новорожденных в странах Европы выше, то есть смертность превышает рождаемость, поэтому концентрация возрастных заболеваний проявляется чаще.

Симптомы и диагностика

Большинство времени симптомы остеопороза никак себя не проявляют, это мешает своевременному назначению лечения.

Тем не менее, клиническая картина остеопороза позвоночника может быть выявлена на приеме у врача хирурга и после проведения диагностики и консультации.

Постепенное снижение плотности костной ткани позвоночника приводит к компрессионным переломам, которые могут проявляться характерными симптомами и беспокоить пациента:

  • острый болевой синдром, возникающий при поворотах тела в стороны, физических нагрузках, прыжках и тд.;
  • при множественных остеопенических переломах позвонков ощущается постоянная боль в спине и тяжесть межлопаточной области;
  • деформация поясничного отдела и грудного отдела позвоночника — развивается кифоз, сколиоз, сутулость, горбатость;
  • уменьшение показателей роста за счет укорочения грудной клетки и пояснично-кресцового отдела;
  • болезненность сломленных позвонков при прощупывании;
  • складки кожи по бокам, не являющиеся последствием набора веса;
  • судороги в ночное время суток;
  • проблемы с зубами;
  • ломкость волос и ногтей;
  • ранняя седина.

Внимание! Отличить симптомы остеопороза от других заболеваний опорно-двигательного аппарата можно при помощи наблюдения за болезненностью нервных окончаний спинного мозга.

Если вышеперечисленным симптомам не сопутствуют болевые ощущения, вызванные защемлением или сдавливанием нервных корешков — это главное свидетельство дистрофического процесса в костях.

Для постановки правильного диагноза и степени дистрофии кости, следует обратиться к врачу, который проведет ультразвуковые исследования (денситометрию), компьютерную и магнитно-резонансную томографию, а также рентген.

После комплексного обследования можно с максимальной точностью подтвердить или опровергнуть диагноз, а также понять, как лечить остеопороз позвоночника.

Чем лечить

Остеопороз позвоночника может протекать в различных стадиях и принимать серьезные или поддающиеся исправлению последствия. Данный факт необходимо учитывать при назначении лечения.

Комплексная терапия включает в себя следующие методы восстановления здоровья костей и опорно-двигательного аппарата:

  • медикаментозное лечение;
  • гормональная терапия;
  • активный образ жизни;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диета с высоким содержанием кальция и других минералов, с включением витаминов, улучшающих усваивание минералов;
  • отказ от вредных привычек и кофе;
  • дополнительный прием витаминов (кальций, натрий, Д3, В);
  • лечебный массаж и гимнастика;
  • ношение корсета для поддержания естественного положения тела.

Квалифицированный врач назначает комплекс препаратов и витаминов, восстанавливающих костестроительную функцию и способствующих уплотнению позвоночного столба.

Рассмотрим подробнее специфику ЛФК и массажа при остеопорозе.

Массаж и гимнастика

Большинство недугов опорно-двигательной системы человека могут быть излечены на ранней стадии при помощи лечебно-профилактического массажа и гимнастики. Также они эффективны в условиях восстановления после проведения медикаментозной терапии.

Правильно подобранные упражнения для выполнения в условиях развития остеопороза способствуют восстановлению регенерации костной ткани, предотвращая повторное развитие ее дистрофии.

Занятия должны включать в себя:

особенность ЛФК — со временем она становится обязательной частью начала и завершения дня пациента, даже после полного излечения от недуга, иначе, возможны рецидивы патологии.

Вопрос о том, можно ли делать массаж при остеопорозе позвоночника, волнует заболевших данным недугом. Массаж при остеопорозе позвоночника рекомендуют выполнять не ранее, чем через полгода начала медикаментозного и физиотерапевтического лечения, то есть в качестве дополнительной меры на стадии ремиссии.

Массаж выполняется квалифицированным специалистом с осторожностью, во избежание травматических последствий (переломов). Применяются следующие движения:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • постукивания;
  • поколачивания;
  • разминания;
  • прощелкивания.

Остеопороз относится к категории системных заболеваний, которые развиваются из-за снижения плотности костей. В основном эта патология диагностируется у женщин в период менопаузы и у людей от 60 до 70 лет. Она является главной причиной переломов в пожилом возрасте. Как лечить остеопороз и существуют ли эффективные методы, помогающие избежать заболевания?

С возрастом плотность костей снижается и это считается нормальным явлением. Однако у некоторых такие изменения происходят раньше и протекают более интенсивно: остеокласты – клетки, разрушающие старую костную ткань, функционируют активнее, чем остеобласты, создающие новую, происходит вымывание кальция из костей, они становятся все более хрупкими.

У женщин это явление более распространено, чем у мужчин. У детей остеопороз считается очень редким заболеванием и проявляется в виде патологий костной ткани, связанных с наследственными болезнями, недоношенностью ребенка, тяжелыми гормональными, обменными нарушениями, дефектами опорно-двигательного аппарата, особенно такими, как сколиоз.

Медики выделяют 4 стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется снижением плотности костей, но протекает бессимптомно;
  • вторая – остов костей истончается, но его целостность не нарушена полностью;
  • третья – заболевание охватывает несколько отделов позвоночника, от шейного до поясничного, плотность костной ткани снижается еще больше, изменяется форма позвонков;
  • четвертая – костная ткань сильно деминерализована, на ней заметны выраженные участки просветления, изменивших форму позвонков становится больше, начинает меняться форма костей.

В зависимости от природы происхождения выделяют первичный и вторичный остеопороз. Первичная форма болезни возникает из-за естественного износа костей. К нему относят постменопаузальный, сенильный, ювенальный остеопороз. Вторичный формируется по причине ряда заболеваний – гормональных, ревматических, аутоиммунных патологий, болезней крови.

Исходя из особенностей локализации поражений костной ткани, выделяют несколько разновидностей болезни. Медицине известны такие виды остеохондроза, как пятнистый (патологический процесс имеет очаговый характер), эпифизарный (заболевание поражает шейку бедра, кости рук, запястья), диффузный остеопороз (болезнь равномерно охватывает все кости).

Как проявляется остеопороз позвоночника? Истончение костной ткани протекает медленно и поначалу бессимптомно. Самые первые признаки остеопороза могут быть обнаружены только в ходе комплексного медицинского обследования. Болевые ощущения в костях и нарушения двигательных функций, требующие специфического лечения, появляются уже на более поздних стадиях развития болезни.

Тяжелые степени остеопороза у женщин и мужчин проявляются одинаково: боли в спине, сутулая осанка, деформация позвоночника, уменьшение роста. Боль может возникать в любых отделах позвоночника, а если заболевание поражает конечности (остеопороз тазобедренного сустава, коленного), она локализуется соответствующим образом – в области бедер, коленей, кистей, стоп.

Самым тяжелым клиническим проявлением болезни являются переломы, которые ввиду чрезмерной хрупкости костей скелета способны происходить из-за самых незначительных воздействий. Больше всего таким деформациям при остеопорозе подвержены бедренные и лучевые кости. У больных возможны переломы даже костей лицевого скелета – верхней и нижней челюсти.

Лекарствами

Для медикаментозной терапии применяются препараты кальция, фториды, бисфосфонаты, стероиды, гормональные, витаминные средства. Определяя, как лечить запущенный остеопороз у больных пожилого возраста, врач должен учитывать, что у таких пациентов практически всегда имеются полные или частичные противопоказания к приему целого ряда препаратов.

Народными средствами

Выбирая, как лечить развивающийся остеопороз, некоторые отдают предпочтение нетрадиционным методам, считая их более безопасными, чем терапия препаратами, которые обладают побочными эффектами. Для облегчения симптомов народная медицина предлагает рецепты на основе мумие, лечебных трав, меда, прополиса, яичной скорлупы, грецких орехов.

ЛФК

Лечебная физкультура при остеопорозе должна проводиться по врачебному назначению и под контролем специалиста. Специальная гимнастика подбирается с учетом возраста, физических возможностей пациента, стадии заболевания, степени выраженности патологических изменений костной ткани. Нагрузка должна быть умеренной, а увеличивать ее следует постепенно.

Массажем

Лечебный массаж при остеопорозе направлен на уменьшение болей и укрепление мышечного каркаса, поддерживающего хрупкие кости. Его применение нужно согласовывать с врачом. Лечение в домашних условиях с использованием массажа возможно, но оно подразумевает только самое щадящее воздействие на тело, исключающее интенсивные растирания или нажатия.

Питание при остеопорозе у женщин

Диета для лечения остеопороза должна включать продукты, богатые кальцием, витамином D и фосфором: морскую капусту, шпинат, брокколи, творог, печень, орехи, жирные сорта рыбы. Женщинам, страдающим остеопорозом, рекомендована пища с содержанием эстрогена: бобовые культуры, семена льна, отруби, соевые продукты. Полезен луковый суп, который замедляет вымывание кальция из костной ткани.

: упражнения при остеопорозе позвоночника

Если врач разрешил больному занятия лечебной физкультурой в домашних условиях, ему полезно будет познакомиться с разными упражнениями, помогающими при остеохондрозе. Со временем тело привыкает к одинаковой нагрузке, поэтому ее нужно менять и чередовать, а найти новые элементы для комплекса гимнастики при остеопорозе помогут тематические видеоматериалы.

Анна, 52 года:­Примерно полгода назад рентгенолог диагностировал остеопороз костей коленных суставов. Ревматолог назначил алендроновую кислоту и кальций («Альфакальцидол»). Особого эффекта от препаратов пока не замечаю – колени по-прежнему опухают, периодически боли очень сильные. Немного помогают снять их только массаж и спиртовые компрессы.

Альвина, 37 лет:­Мама лечится от остеопороза препаратами кальция и бисфосфонатами («Кальцемин-адванс», «Осталон»), ходит к специалисту на лечебный массаж, делает специальную гимнастику. Врач, лечащий остеопороз, рекомендовал ей уколы гормональным препаратом на основе кальцитонина, но от них у нее начались приливы и сильные повышения давления.

Василий, 58 лет:­Долго лечил болезнь таблетками с кальцием и препаратами, улучшающими его усвоение, боли не проходили. Улучшения почувствовал после уколов «Миакальцика», ревматолог назначал на 3 месяца, но я ходил только 2, так как препарат дорогой. Дальше для снятия болей стал покупать его же, но в виде спрея – тоже помогает, но боль в костях не проходит полностью, а только уменьшается.

Источник: https://sovets.net/4019-kak-lechit-osteoporoz.html

Остеопороз позвоночника: симптомы, лечение и причины разрушения

Остеопороз – заболевание, обусловленное патологически сниженной плотностью костей из-за изменения равновесия в процессах синтеза и распада костных тканей, одной из самых тяжелых форм которого является диффузный остеопороз позвоночника.

 Ведь позвоночный столб принимает на себя максимум нагрузки, возникающей при движении, и играет основную роль в поддержании равновесия при вертикальном положении тела.

Разрушение позвонков нередко приводит к компрессионным переломам (со сжатием позвонков), что жестко ограничивает мобильность больных, в значительной степени снижая качество их жизни.

Остеопороз позвоночника есть у каждой третьей женщины возрастом старше 50 лет

Клинические проявления

Большинство пациентов узнают о том, что такое остеопороз, в зрелом возрасте. Ранние стадии развития болезни, как правило, остаются для пациента незамеченными.

И лишь при возникновении компрессионного перелома позвонков вследствие значительных разрушений костных тканей, возникают симптомы, позволяющие говорить о наличии грозного диагноза.

Перелом позвоночника зачастую связан именно с возникновением данного заболевания. Перечислим его основные признаки:

  1. Острый болевой синдром.
  2. Боль при пальпации позвоночника.
  3. Излишняя сутулость.
  4. Уменьшение роста.
  5. Укорочение грудной клетки.
  6. Выпячивание живота.
  7. Сильная утомляемость.

Наиболее характерный симптом у женщин и у мужчин – это боли при остеопорозе, которые возникают при компрессионных нагрузках (резком повороте туловища, неудачном падении, подъеме тяжестей). Болевой синдром имеет тенденцию усиливаться во время движения, продолжаясь до 4-6 недель, а затем начинает постепенно слабеть.

К симптомам относится и возникновение множественных микропереломов позвонков поясничного, грудного или шейного отделов, когда позвоночник начинает медленно проседать и деформироваться под собственным весом.

Больные при этом испытывают не проходящие болевые ощущения, обостряющиеся во время кашля, чихания, при смехе и даже от обычной смены положения.

При вовлечении в патологический процесс сразу нескольких тел позвонков любого отдела происходит деформация позвоночного столба.

Характерным симптомом при этом на начальных этапах становится поражение I-II поясничного либо X-XII грудного позвонков, чаще всего это остеопороз поясничного отдела позвоночника.

Подобное явление объясняется физиологически обусловленными изгибами позвоночного столба в данных местах и приходящейся на них максимальной вертикальной нагрузкой.

Остеопороз позвоночного столба характеризуется излишней сутулостью. Прогрессирование заболевания с дальнейшей деформацией спины может вызвать разрушение костной ткани и появление горбов (исключение составляет остеопороз шейного отдела позвоночника).

При этом позвонки шейного и верхнего грудного отделов подвергаются сдавливанию и переломам довольно редко.

Больные, у которых диагностируется остеопороз грудного отдела позвоночника, обычно отмечают значительное уменьшение роста: разница с более ранними измерениями нередко составляет 10-15 см.

Вместе с тем, наблюдается укорочение грудной клетки, вследствие чего руки кажутся неестественно длинными.

На поздних стадиях выявляется сужение интервала между ребрами и тазовыми костями, которое становится причиной развития болевого синдрома в боку.

При «свежих» переломах в их области при ощупывании позвонков обнаруживается местная болезненность.

Главным признаком, отличающим болезнь от прочих патологий позвоночника, считается отсутствие чувствительных либо двигательных нарушений.

Это свидетельствует о вовлечении в процесс разрушения как спинного мозга, так и нервных окончаний. Остеопороз шейного отдела позвоночника также проявляется сутулостью и выраженным болевым синдромом.

Диагностические признаки

Если вы обнаружили у себя признаки остеопороза позвоночника, прежде всего необходимо пройти  обследования. Для диагностики применяют инструментальные и лабораторные методы исследования. Наиболее информативными из них являются рентгенологические исследования. Кроме того, важно заняться историей болезни и собрать полный анамнез заболевания.

Рентген

При остеопорозе позвоночника на снимках выявляется быстрое нарастание прозрачности позвонковых тел грудного, шейного и поясничного отделов, которое выявляется при нескольких сделанных последовательно обследованиях. Кроме того, видны более выраженные вертикальные костные перегородки на позвонках любого отдела, что объясняется разрушением их горизонтальных пластинок.

Первичный остеопороз позвоночника не обусловлен приемом лекарств или другими болезнями позвоночника

На фоне остеопороза часто выявляется снижение высоты позвонков грудного, шейного и поясничного отделов, с приобретением вида «рыбных» вследствие двусторонней выгнутости поверхностей. Иногда на рентгене видна клиновидная деформация позвонковых тел шейного, поясничного и грудного отделов из-за укорочения переднего их края.

Костная денситометрия

Исследование основано на поглощении низких доз рентгеновского излучения костными тканями. По степени данного поглощения и судят о плотности костей. Денситометрия является оптимальным и безопасным способом исследования, который позволяет максимально точно определять состояние ткани костей и контролировать остеопороз, а также ход его лечения.

Медицинская терапия

Лечение остеопороза позвоночника направлено на замедление разрушения костной ткани и увеличение ее синтеза. Медицинскими препаратами необходимо поддерживать ремоделирование костной ткани – это долгий процесс, который делится на этапы. Все препараты, применяемые для медицинской терапии заболевания, можно разделить на две большие группы.

  1. Препараты, способные подавлять процессы разрушения костей (антирезорбтивные средства): бифосфонаты, кальцитонин, модуляторы рецепторов эстрогенов, витамин D, эстрогены, препараты кальция.
  2. Средства, помогающие стимулировать образование костной ткани после ее разрушения: соли стронция, фторид натрия, паратгормон, а также гормон роста и анаболические стероиды.

Как правило, препаратами выбора сегодня становятся кальцитонин и бифосфонаты, а также модуляторы рецепторов эстрогенов, эстрогены. Бифосфонаты назначают и при остеопорозе постменопаузы у женщин, и при первичном мужском остеопорозе. Вместе с тем, им эффективно лечить и вторичные формы заболевания.

Кальцитонин назначают парентерально либо интраназально, что способствует наращиванию костной массы, а также оказывает общее анальгетическое действие. У женщин остеопороз позвоночника развивается чаще, чем у мужчин. При постменопаузальной форме у женщин главным образом применяют эстрогены, учитывая, однако, что подобное лечение вызывает риск венозных тромбозов и маточных кровотечений.

Лечить остеопороз позвоночника препаратами кальция, как правило, предполагается в комбинации с витамином D. Рекомендовано принимать кальций по 1,2-1,5 г ежесуточно. Зачастую применяют комбинированное лечение, основанное на сочетании кальцитонина, бифосфонатов и витамина D. Лечение обязательно проводят под контролем денситометрии.

Что делают при болевом синдроме

Болевой синдром может возникать и как острое состояние, и как обострение хронических болей. Он требует особого лечения. Терапия проводится в определенной последовательности и включает в себя:

  1. Постельный режим.
  2. Купирование боли медицинскими препаратами (обезболивающие таблетки).
  3. Передвижение с костылями.
  4. Ортопедический корсет.
  5. Лечебная физкультура.
  6. Физиотерапия.

Постельный режим может продлиться от нескольких дней до двух недель – это зависит от интенсивности болевого синдрома. Более длительное пребывание в постели может привести к усугублению заболевания.

Боль купируется с помощью нестероидных противовоспалительных средств (местно, парентерально или внутрь), анальгетиков, миорелаксантов.

Также можно лечить болевой синдром, применяя местные блокады (уколы в позвоночник) с анестетиками в грудном и поясничном отделах. При невропатических проявлениях боли могут применяться антиконвульсанты и антидепрессанты.

Выбор препаратов должен учитывать возраст больного, их переносимость, сопутствующую патологию.

При купировании болей постельный режим отменяют и разрешают больному вставать. При этом передвигаться лучше с костылями (исключение составляет остеопороз шейного отдела) либо прочих средств. Стабильность позвоночника и уменьшение боли при этом обеспечивает ортопедический корсет.

Специальный корсет при остеопорозе (ортез) нельзя носить постоянно, так как это приведет к ослаблению поддерживающих мышц. Корсет должен поддерживать позвоночник в грудном отделе.

Питание при остеопорозе должно быть богато кальцием, для укрепления костей

Стихание острого процесса является поводом для назначения лечебной физкультуры. Гимнастика включает дозированные упражнения, направленные на растяжение мышц и формирование необходимого двигательного стереотипа.

Также необходимы легкий массаж и физиотерапия при отсутствии противопоказаний. Мануальная терапия противопоказана абсолютно.

На стадии ремиссии остеопороза позвоночника показана коррекция психоэмоциональных расстройств, что достигается приемом антидепрессантов и психотерапией.

Помощь природы

Лечение народными средствами при остеопорозе приветствуется только в том случае, если является частью комплексного лечения. Кроме того, оно не должно противоречить поставленному диагнозу.

Природные лекарства могут помочь восполнить дефицит кальция, простимулировать обменные процессы, улучшить иммунитет и оказать общеукрепляющее действие на организм.

Какие рецепты народной медицины актуальны при данном заболевании?

  1. Тщательно промытую и прокаленную на сковороде скорлупу 5 яиц мелко перетолочь, добавить сок 4 небольших лимонов. Принимать каждое утро по ½ чайной ложки.
  2. Для заживления костей после переломов используют смесь настойки окопника и димексида (в равных пропорциях). Применять наружно в виде компрессов. Для приготовления настойки окопника на 10 граммов корней необходимо взять литр водки.
  3. Для компрессов в области позвоночника используется зверобойное масло.
  4. Для внутреннего применения подходит отвар или настойка грецких орехов, отвар зелени (укроп, петрушка).

Существует большое количество рецептов народной медицины. При применении учитывайте индивидуальную реакцию организма на их компоненты. Такие рецепты можно применять самостоятельно, но за квалифицированной помощью необходимо обращаться к специалисту, так как остеопороз позвоночника лечит врач.

Замедления прогрессирования остеопороза можно добиться изменением образа жизни: должна соблюдаться специальная диета, присутствовать адекватная физическая активность и последовать полный отказ от пагубных привычек.

Под запрет необходимо отправить подъем любых тяжестей. При остеопорозе у женщин необходимо забыть о высоких каблуках и приобрести обувь на нескользящей подошве. Выходить в гололед на улицу только с сопровождением.

Если долго находитесь в вертикальном положении, носите специальный корсет.

Прогноз заболевания во многом зависит от возраста пациента и сопутствующих болезней. Если в юном возрасте заболевание можно вылечить при правильной терапии, то в пожилом возрасте восстановление костной ткани идет гораздо медленнее. Стоит помнить, что только своевременное обращение к специалистам за диагностикой и адекватной терапией даст возможность сохранять активность до преклонных лет.

Источник: http://artrit-artroz.com/pozvonochnik/osteoporoz-pozvonochnika.html

В настоящее время остеопороз признан «эпидемией» больших городов, где повышение комфортности жизни привело к снижению физической активности. Это заболевание связано с уменьшением плотности костной ткани увеличением ломкости костей.

В данной статье мы рассмотрим остеопороз в общем виде, остеопороз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение; чем отличается остеопороз от остеохондроза, а так же остеопороз других отделов позвоночника.

Симптомы остеопороза

Остеопороз обычно протекает скрыто.

Симптомы остеопороза ошибочно принимают за другие болезни. 30 % пациентов, приходящих на прием с сильными болями в спине, считают их остеопорозом, хотя они могут быть связаны с усталостью от продолжительной ходьбы или вынужденного пребывания в одной позе сидя или стоя.

От долгого стояния более 30 минут у больных остеопорозом начинает болеть поясница, появляется боль между лопатками и быстро проходит, если человек немного полежит.

Бессимптомное протекание болезни приводит к тому, что больной узнает о ней только тогда, когда происходит, например, перелом ослабленной кости. При этом перелом может произойти от незначительного удара, падения или подъема тяжести. Чаще всего ломаются кости предплечья, позвонки или бедренные кости. Это так называемые «классические» места перелома при остеопорозе.

Важно! Сам по себе остеопороз не имеет явного болевого синдрома. Но пропущенный или вовремя не выявленный остеопоротический перелом позвонка сопровождается очень сильной болью. Боль имеет сходство с такой же болью, как и от простого перелома.

Она возникает от длительного стояния, ходьбы и быстро проходит в положении лежа. Но при переломе боль будет возникать не после 30 минут, а 10-15. Иногда при компрессионных переломах добавляется боль  в ягодицах или бедрах.

Как определить остеопороз у женщин на ранних стадиях заболевания? Главным признаком является уменьшение роста больного. Это связано с проседанием позвонков и уменьшением их высоты, уплощения.

Следует выделять отличия: что такое остеохондроз и остеопороз. Эти заболевания часто путают. Остеохондроз и остеопороз: в чем разница? Остеохондроз — это усыхание ядра и уменьшение высоты межпозвоночного диска.

Внимание! При остеохондрозе уменьшается высота межпозвоночных дисков, а при остеопорозе – позвонков.

В некоторых случаях форма «остеопорозных» позвонков начинает напоминать позвонки рыбы, это можно увидеть на рентгеновском снимке.

Иногда позвонки принимают клиновидную форму. Они становятся приплюснутыми с одного бока.

Подобные деформации позвонков приводят к развитию сутулости и формирования горба, так называемый «вдовий горб». За счет уменьшения высоты позвоночника появляются кожные складки на спине, и провисает живот. Это остеопороз грудного отдела позвоночника. Он отличается болями в спине, которая усиливается при кашле, чихании или смехе.

Помимо основных симптомов существуют и косвенные. Это ломкость и хрупкость ногтей, их расслоение. Преждевременное появление седых волос, пародонтоз, ночные судороги в икрах и стопах.

В отличие от других форм, остеопороз шейного отдела позвоночника может появиться и в молодом возрасте. Его причиной является малоподвижный образ жизни.

Больного мучают головные боли, головокружения, тошнота, общая слабость. Может появиться слабость в шейных мышцах, но данные симптомы обнаруживаются уже при значительном повреждении костной ткани.

Классификация

Различают несколько форм остеопороза:

  • сенильный остеопороз связан с процессами старения организма и наблюдается у людей пожилого возраста;
  • постменопаузальный связан с наступлением менопаузы;
  • комбинированный сочетает первую и вторую формы, наблюдается у женщин старше 50 лет;
  • вторичный вызван заболеваниями ревматического характера; нарушениями в работе эндокринной системы; заболеваниями почек, крови, желудочно-кишечного тракта.

Как лечить остеопороз тазобедренного сустава?

Лечебная физкультура

Здоровый образ жизни подразумевает регулярные занятия спортом, умеренное пребывание на солнце и курсовое проведение массажных процедур.

К примеру, занятия гимнастикой 3-4 раза в неделю по полчаса увеличивают плотность костной массы на 3-5 % в течении первых месяцев. Набор упражнений подбирается специалистом с учетом возможностей организма больного.

Может возникнуть вопрос, можно ли делать массаж при остеопорозе? Массажные процедуры усиливают эффект от спортивных занятий, улучшая кровообращение в мышцах спины.

Внимание! При проведении массажа следует избегать травмирования костей и делать процедуры очень осторожно, плавно и мягко.

Кратковременное пребывание на солнце позволяет организму синтезировать витамин D, необходимый для наращивания костной массы. Но, прежде всего, необходимо проконсультироваться с дерматологом, который определит время и возможность пребывания на солнце, для того чтобы избежать чрезмерной инсоляции и развития опасных новообразований на коже.

Базисная терапия

Медикаментозное лечение включает широкий спектр лекарственных препаратов. В чистом виде принимать кальций малоэффективно, важно использовать препараты способствующие усвоению кальция организмом.

В первую очередь это средства, содержащие витамин D (Остеомаг, Альфа D3 TEBA, Кальций Д3 форте). Эти препараты улучшают всасывание кальция в кишечнике и увеличивают его концентрацию в крови. А высокая концентрация кальция в крови содействует его накоплению в костях.

Кацитонины представляют собой высокоэффективные средства, которые стимулируют костеобразование и устраняют костные боли. Они уменьшают вывод кальция из костей за счет подавления клеток-«разрушителей» — остеокластов и стимулируют образование новых «строительных» клеток – остеобластов.

Осторожно! Данная группа препаратов имеет противопоказания и должна приниматься под наблюдением врача.

Ингибиторы костной резобции (Бонвива, Фосамакс) –  это относительно новые препараты, которые подавляют активность клеток-«разрушителей», уменьшая рассасывание костной ткани.

Также в лечебном процессе используют препараты женских половых гормонов — эстрогены (Климен, Эстрон, Климонорм). Прием гормонов в период климакса хорошо сказывается на состоянии организма.

Они способствуют сглаживанию и устранению расстройств, связанных с недостатком функционирования половых желез. Эстрогены устанавливают равновесие между клетками-«разрушителями» и клетками-«строителями».

Таким образом, они препятствуют разрушению костной ткани и устраняют риски ломкости костей. Но поскольку некоторым женщинам данные препараты противопоказаны, их следует принимать строго по назначению врача.

Обезболивание

Для снятия острых болевых ощущений назначают анальгетики. Они применяются в виде инъекций, таблеток, аппликаций или компрессов, а так же методом электрофореза.

Что делать при обострении остеохондроза?

Узнайте, как лечить копчиковую грыжу.

Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет заключается в поддержании активного образа жизни.

Это регулярные занятия по лечебной физкультуре; ношение специальных ортопедических корсетов, а для шеи — воротника; санаторно-курортное лечение в профильных профилакториях; курсовой массаж и прием лекарственных препаратов для поддержания плотности костей и нормальной работы гормональной системы.

Заключение

Остеопороз еще называют «немой» болезнью. Отследить его начало, к сожалению, очень трудно. Поэтому важно знать какие факторы провоцируют его развитие и как предостеречься в будущем времени.

Источник: https://revmatolog.org/spina/pozvonochnik/kak-lechit-osteoporoz.html

Поделиться:

Нет комментариев

pozvon0k.ru

Как лечить остеопороз позвоночника

Нарушения метаболизма костной ткани приводят к тому, что в костях скелета образуются поры, которые со временем становятся все больше. Это и есть болезнь остеопороз.

Болезнь может долгое время развиваться незаметно для человека. Часто впервые о проблемах со структурой костной ткани в своем организме пациент узнает уже при переломе или каких-либо других неприятностях с костями. Позвоночник – одно из самых уязвимых мест, ведь он постоянно испытывает серьезные механические нагрузки. До четверти всех повреждений случается при остеопорозе именно в области позвоночника.

Понятие «остеопороз позвоночника» — весьма условно, ведь заболевание поражает все кости скелета сразу. Вследствие разных причин кости теряют кальций, разрежаются, становятся ломкими. Поэтому, употребляя словосочетание «остеопороз позвоночника», имеют ввиду, прежде всего, патологии позвоночника, образовавшиеся из-за системного поражения костей остеопорозом. К примеру, деформация позвонков или суставов, компрессионные переломы позвонков, постоянные боли в разных отделах спины – так по-разному может проявлять себя остеопороз позвоночника.

О причинах болезни

Нет единого механизма для развития остеопороза. Уменьшение плотности костей с нарушением их микроархитектоники проходит с индивидуальной скоростью и зависит от главного для конкретного человека фактора риска. Снижение костной массы в кости, вызывающее повышенную ломкость позвоночника, может быть обусловлено:

  • • возрастом пациента (чем старше человек, тем более пористыми становятся его кости); женщины в периоде менопаузы страдают от остеопороза чаще остальных людей;
  • • заболеваниями пациента (эндокринные нарушения, патологии печени, сбои в работе ЖКТ, прием гормональных лекарств и т.д.);
  • • образом жизни (вредные привычки, сидячая работа, гиподинамия, несбалансированная диета);
  • • наследственностью.

Подробнее обо всех причинах, вызывающих остеопоротические изменения в костях можно прочесть здесь. Среди причин всегда есть нарушение обмена веществ, из-за которого костная ткань недополучает микроэлементы и витамины, нужные ей для нормального функционирования. Однако даже при наличии причин остеопороз начинается далеко не всегда. Как правило, должен сработать еще и «пусковой механизм» болезни. Спровоцировать начало заболевания могут излишние физические нагрузки или длительная неподвижность, гормональный сбой, вредные привычки, лекарственная терапия, хронические заболевания и пр.

Симптомы и характер боли при остеопоротических поражениях позвоночника

Остеопороз может долго развиваться латентно. Нередко заболевание диагностируют случайно, к примеру, при рентгенографии грудной клетки. Остеопороз позвоночника, не вызвавший других поражений костей (переломов и пр.), не сопровождается болью, ведь в костях нет болевых рецепторов. Из-за этого часто остеопороз выявляют поздно, когда поражения костей достигают существенных значений. Пациент, не подозревая о прогрессирующем заболевании, получает дебютные гипотравматические переломы позвонков. Сам он может даже не заметить их. Они поначалу не проявят себя ничем, кроме боли в позвоночнике. Такие ощущения могут быть связаны с развитием остеопороза и вызываются переломом одного\нескольких позвонков, перенапряжением прилежащих мышц, деформированием структуры позвонка, кифозными изменениями. Ухудшение кровообращения приводит к развитию воспаления в деформировавшемся сегменте позвоночника.

От остеопоротических изменений прежде всего страдают тела позвонков. Возникает боль, которая и вынуждает обратиться к доктору. Единичный перелом может не иметь болевого фона, боль появится лишь после того, как сломаны будут несколько смежных тел позвонков. К ухудшению осанки, постепенному уменьшению роста, шейному лордозу, сколиозу приводит клиновидная деформация позвонков.

Боли локализуются: в поврежденных, деформированных позвонках и прилежащих спазмированных мышцах, межпозвонковых суставах, связочном аппарате позвоночника. Боль отдается в межреберных промежутках, передней стенке брюшной полости, возникая при поднятии тяжестей, внезапных поворотах корпуса, прыжках или чихании.

Случается, что болевые приступы становятся хроническими, поскольку обусловлены постоянным гипертонусом спинных мышц. Боль утихает после отдыха в горизонтальном положении, растет с нагрузкой и временем, проведенным «на ногах». Длительность приступа болей – порядка недели, затем она притупляется. Но лишь до следующего перелома. Чем дальше, тем сложнее больному вставать, сидеть, двигаться.

Еще симптомы остопороза позвоночника — это:

  • • болезненная пальпация позвоночника, гипертонус спинных мышц;
  • • лордоз пояницы, сутулость, грудной кифоз;
  • • появление новых кожных складок на боках живота.

Как лечат остеопороз позвоночника

После диагностики, включающей томографию (или рентген), денситометрическое исследование, лабораторные исследования крови и определение уровня гормонов, назначается лечение. Оно состоит из лекарственной терапии, оздоровительных процедур и рекомендаций по питанию.

Как правило, кроме консультации ортопеда, хирурга и невролога, требуется посетить эндокринолога и гинеколога (женщинам).

При гормональных нарушениях назначают препараты, нормализующие гормональный фон. Если есть проблемы с ЖКТ, которые влияют на всасывание кальция и пр. необходимых элементов, лечат эту систему. Врач назначает препараты кальция, Д3-витамин, ЛФК и массаж, рекомендует поддерживающие корсеты.

Главные факторы в предотвращении прогрессирования остеопороза – активный образ жизни и правильное питание. Каши, капуста, бобовые, сухофрукты, кисломолочные продукты, творог, сыры, орехи, листовая зелень, фрукты — будут помогать организму затормозить процесс разрушения костей. Витамины группы В, кальций, магний, витамин Д3 – необходимы тем, кто страдает от остеопороза. Бесполезно пить витамины, не поддерживая в нормальном состоянии свой пищеварительный тракт: они просто не будут усваиваться. Не обойтись без гимнастики: она укрепляет кости, делая их более плотными, способствуя поддержанию мышц скелета в тонусе, лучшей координации движений.

Если есть высокий риск остеопороза, или он уже выявлен, противопоказаны высокие каблуки, большие физические нагрузки, прием успокоительных, гиподинамия, резкие движения, травмоопасные занятия.

med-shkola.ru

Лечение остеопороза позвоночника у женщин

Лечение остеопороза позвоночника у женщин

Болезнь, напрямую влияющая на прочность костей человеческого скелета, называется остеопорозом. Данное заболевание имеет довольно-таки неприятную симптоматику, более того, у больных с таким диагнозом увеличивается риск переломов. Остеопороз – в переводе с греческого языка, означает пористая кость, а именно, ослабление костной ткани и происходит во время данной болезни, поэтому название точно описывает саму болезнь.

Как выглядит кость при остеопорозе

Общее описание остеопороза

Остеопороз – это заболевание, которое можно отнести к категории прогрессирующих болезней. То есть, от момента его возникновения, если не проводить нужного лечения, состояние кости постоянно ухудшается. Что же происходит с костной тканью во время остеопороза? Она попросту теряет свою плотность, в результате чего она становится хрупкой и достаточно легко ломается. Именно поэтому у больных остеопорозом наблюдаются частые переломы тазобедренной кости и позвоночника, поскольку именно эти очистки скелета наиболее подвержены данному заболеванию.

Остеопороз бедра

Данное заболевание не стоит недооценивать, поскольку по статистике довольно-таки часто встречаются случаи, когда переломы костей у больных остеопорозом приводят к летальному исходу. Болезнь относится к категории возрастных заболеваний, поэтому в основном она встречается у пожилых людей. Помимо этого, статистика показывает, что больший процент больных остеопорозом приходится на женский пол. То есть женщины больше подвержены возникновению данного заболевания, чем мужчины.

Почему может возникнуть остеопороз

Распространенность остеопороза, обусловлена тем, что существует достаточно много причин возникновения данного заболевания. Нередко оно становится причиной малоподвижного образа жизни, например, при сидячей работе. Также оно может быть результатом кишечных или желудочных заболеваний хронического типа, а также эндокринных заболеваний. Помимо этого стоит отметить, что остеопороз может передаваться по наследству, или образовываться в результате приема гормональных препаратов. У женщин наблюдается тенденция возникновения данного заболевания в случае нарушения менструального цикла.

Это далеко не все причины остеопороза, поскольку они могут быть вызваны даже неправильным питанием. Многие больные с таким диагнозом злоупотребляли спиртным, кофе и вели неправильный образ жизни. Нарушение баланса кальция, и нехватка витамина Д в организме также могут спровоцировать возникновение данной болезни. Все вышеперечисленные факторы могут привести к тому, что костная ткань человека перестает получать нужное количество микроэлементов и в результате образовывается остеопороз.

Как диагностировать остеопороз

На начальных стадиях данное заболевание протекает незаметно, и определить его достаточно сложно. Только если не проводить лечение, оно может привести к искривлению позвоночника и нарушению движения человека.

Изменение скелета при остеопорозе

Поскольку изменение в структуре кости во время данного заболевания происходит постепенно, со временем его симптомы усиливаются и стают более выраженными. Даже, несмотря на то, что структура костной ткани при остеопорозе постепенно разрушается, данный процесс не сопровождается болевыми ощущениями. Именно поэтому зачастую данное заболевание определяют только после перелома кости.

Перелом кости пораженной остеопорозом

Опасность данной болезни заключается еще и в том, что перелом может возникнуть, например, в грудном отделе. В таком случае больной не заметит этого, поскольку нет болевых ощущений. При срастании переломанной кости происходит искривление осанки, что может существенно повлияет на качество жизни больного. Для того чтобы вовремя определить остеопороз нужно быть очень внимательным и обратиться за помощью к профессионалам. На что же стоит в первую очередь обращать внимание? При возникновении данного заболевания у больного может наблюдаться снижение роста, развитие сутулости, повышение тонуса мышц, может уменьшиться межреберное расстояние, а также могут образовывать кожные складки в районе живота.

При появлении хоть малейших намеков на данный симптом стоит обратиться к специализированному врачу, который сможет утвердить или опровергнуть окончательный диагноз. Диагностика остеопороза – это очень сложный процесс, поскольку данное заболевание на ранних стадиях нельзя определить с помощью обычного рентген аппарата. Такое оборудование поможет определить отклонения, которые могут возникнуть в результате остеопороза, такие как, например, небольшие переломы или трещины.

Для того чтобы безошибочно определить данное заболевание используется денситометрия.

Денсинтометрия

Данный тип диагностики создан для того чтобы измерить плотность костной ткани. Помимо непосредственно данной процедуры специалисты проводят компьютерную томографию и лабораторные исследования. Именно благодаря этому можно определить уровень фосфора и кальция в организме. Только после того как врач проведет все необходимые процедуры, он сможет поставить окончательный диагноз и назначить курс лечения.

Как происходит лечение остеопороза

Лечение остеопороза позвоночника у женщин – это комплекс мероприятий, которые нужно выполнять регулярно. Данное заболевание не лечится хирургическим путем, поэтому все зависит только от желания и стремления больного. Избавиться от него можно с помощью специальных медицинских препаратов и, конечно же, правильного питания. Что касается медикаментозного лечения, то оно необходимо только в том случае если заболевание уже дает осложнения, то есть появляются переломы. В число препаратов, назначающихся при остеопорозе, входят анаболические средства, поскольку они способны способствовать восстановлению разрушенной костной ткани. Также, для того чтобы остановить процесс разрушения кости, зачастую больным приписывают антирезорбтивные препараты.

Медицинские препараты стоит принимать исключительно по назначению врача, поскольку совместно с ними назначаются витамины, для поддержания уровня кальция и витамина Д в организме. Это необходимо, поскольку препараты кальция направлены на прекращение потери костной ткани. Также стоит отметить, что наряду с лечением пациент должен регулярно выполнять физические упражнения, то есть вести активный образ жизни.

Если же остеопороз выявлен на ранней стадии, тогда главным заданием для больного будет правильное питание.

Сбалансированиое питание — профилктика остеопороза

Сбалансированный рацион необходим не только для лечения ранних стадий заболевания, но и для его профилактики. В рацион больного должны входить продукты богатые витамином Д, кальцием и фосфором. Помимо этого, человеческий организм должен получать достаточное количество белков и натрия, это необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности человека. Также не стоит забывать о регулярных зарядках, поскольку образ жизни человека должен быть подвижным.

Остеопороз – это, безусловно, серьезное заболевание, с которым сталкиваются женщины и мужчины по всему миру. Но как показывает практика, избавиться от него можно, достаточно просто назначить правильный курс лечения и ответственно отнестись к процессу выздоровления.

Видео — Лечение остеопороза позвоночника у женщин

med-shkola.ru

Остеопороз позвоночника — серьезное системное заболевание

Остеопороз относится к метаболическим системным заболеваниям позвоночника, связанным с уменьшением плотности костной ткани позвонков. Название «метаболическое» ясно говорит о том, что виной болезни являются какие-то невидимые для нашего глаза скрытые обменные процессы, происходящие в нашем организме. Остеопороз позвоночника развивается практически бессимптомно, но последствия его – одни из самых трагичных. Поэтому знать признаки этого недуга крайне важно для проведения своевременной диагностики и лечения.

Остеопороз развивается из-за гормональных, возрастных, наследственных и других причин

Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение

Главные отличительные особенности остеопороза:

  • Это болезнь преимущественно пожилого возраста
  • Болеют чаще женщины. Уровни заболевания:
    • Среди женщин – до 33 %
    • Среди мужчин – до 20 %
  • Остеопороз — самый травмоопасный недуг позвоночника:

    Увеличение пористости костей приводит к компрессионному перелому, происходящему при малейших провоцирующих факторах – падениях и ушибах, неудачных движениях и нагрузках. В старости такие переломы становятся причинами инвалидности и ранней смерти

  • Разрушению постепенно подвергаются не только позвонки, но и крупные суставы: особенно тазобедренный и коленный

Помимо позвоночника, остеопороз поражает также крупные суставы

Причины и факторы остеопороза

По своим причинам остеопороз позвоночника можно подразделить на первичный и вторичный.

Этиология первичного остеопороза

  1. Гормональные изменения в период менопаузы у женщин старше 50 лет: Уменьшение количества эстрогена в климактерический период приводит к тому, что через 10 лет после наступления менопаузы женщины теряют примерно 50% своей костной массы. Косточки женщин с возрастом буквально тают, а вес, также благодаря гормональным сбоям, напротив, склонен увеличиваться. Это противоречие и приводит к опасности непроизвольных переломов
  2. Старческие возрастные изменения: Питание тканей, поступление важнейших элементов к костям из-за замедления метаболизма неизбежно падает к старости
  3. Патологии развития костного скелета у подростков:

    Бурный рост детей в период от 10 до 12 лет, отклонения гормонального плана являются причиной так называемого ювенильного остеопороза

    Ювенильный остеопороз – это в основном преходящее явление переходного возраста, и лечение его ведется наиболее успешно

  4. Развитие заболевания может проходить и без понятных причин у молодых людей обоего пола. В этом случае его определяют в группу идиопатических патологий

Этиология вторичного остеопороза

  1. Наследственные генетические факторы
  2. Прием гормональных и прочих медицинских препаратов:
    • кортикостероидов, тиреоидных гормонов
    • иммунодепрессантов
    • антикоагулянтов
    • антацидов для нейтрализации желудочного сока
    • наркотических средств
  3. Эндокринные заболевания (щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, гипоталамуса)
  4. Ревматизм
  5. Болезни кровеносной и мочевыделительной системы и органов пищеварения
Факторы, ускоряющие развитие остеопороза
  • Недостаток кальция и витамина D в питании человека– один из главных факторов, способствующих остеопорозу
  • Частое употребление алкоголя, кофе, а также курение способствуют вымыванию кальция из организма
  • Большой вес, поднятие тяжестей увеличивает нагрузку на скелет и ускоряют костный разрушительный процесс
  • Неподвижный образ жизни приводит к замедлению внутреннего обмена
Симптомы остеопороза позвоночника

Остеопороз может проявляться и в сглаженных внешне симптомах, и в острых:

  • Ноющие периодические боли могут быть единственным симптомом начинающейся болезни
  • Внезапная острая боль свидетельствует о происшедшем компрессионном переломе. При этом боль увеличивается при малейшем движении и даже в периоды кашля, чихания, смеха

  • Впоследствии в месте сращения позвонков, если перелом прошел незамеченным и без лечения, образуется искривление
Клинические симптомы заболевания по мере развития:

В грудном отделе:

Одни из главных симптомов при остеопорозе — появление сутулости и уменьшение роста

  • Дискомфорт и чувство тяжести между лопатками
  • Первичные изменения осанки
  • Формирование кифоза (сутулости) грудного отдела
  • Появление «старческого» горба
  • Укорочение грудной клетки (из-за уменьшения расстояния между позвонками) и появление зрительной диспропорции между туловищами и руками (они кажутся слишком длинными)
  • Преимущественно поражаются 10 – 12 позвонки

Остеопороз поясничного отдела позвоночника:

  • Умеренная боль в поясничной области (при переломе – острая), возрастающая при наклонах или длительном сидении
  • Увеличение лордоза поясничного отдела
  • Расстояние между краем верхней подвздошной кости таза и нижнем краем реберной дуги сокращается, что может привести к болям в боку
  • На боках появляются характерные складки
  • Чаще подвержены переломам первый-второй поясничный позвонки

И у грудного, и у поясничного остеопороза имеются общие симптомы, позволяющие заподозрить болезнь:

  1. Ощупывание больной области приводит к боли
  2. Рост человека уменьшается, причем разница может достигать десять-пятнадцать сантиметров
  3. В мышцах спины увеличивается напряжение и болезненность
  4. Портится осанка, и фигура выглядит согбенной
  5. Появляются косвенные дополнительные симптомы:
    • Судороги в мышцах ног по ночам
    • Пародонтоз и расшатывание зубов
    • Ранняя седина

Важный симптом, отличающий остеопороз от других патологий:

Корешковый синдром или миелопатия не характерны для этой болезни, за исключением компрессионного перелома, происшедшего по причине травмы

Диагностика остеопороза

Применяемые методы:

  • Рентген
  • Костное радиоизотопное сканирование
  • МРТ
  • Денситометрия
  • Лабораторные анализы:
    • Общие крови и мочи
    • Биохимический анализ (кальций, фосфаты, билирубин, мочевина и т.д.)
    • Гормональные (гормоны щитовидной железы, яичников и др.)

Рентгенография выявляет остеопороз достаточно поздно, когда плотность костей уменьшается на 30 %. На снимках наблюдаются:

  • Прозрачность позвонков
  • Большая четкость вертикальных костных перегородок тел позвонков, в сравнении с горизонтальными
  • Позвонки уменьшаются по высоте, появляется их клиновидная деформация из-за сдавливания передней стенки

Однако самым верификационным методом диагностики сегодня является денситометрия.

Она представляет собой исследование минеральной плотности костей, а именно содержания кальция в них, одним из четырех методов:

  • Ультразвукового обследования
  • Рентгеновской абсорбциометрии
  • Количественной магниторезонансной томографии
  • Количественной компьютерной томографии

Лечение остеопороза

Основное лечение – замедлить процесс разрежения костной ткани и предотвратить ее разрушение. В этих целях нужно полностью скорректировать свою жизнь и питание

Главное лечение остеопороза — диетическое питание с необходимым количеством кальция и витамина D

  1. Диета Нужно включать в свой рацион продукты, содержащие большое количество кальция, фосфора и витамина D:
    • Молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, сливочное масло)
    • Рыбу таких сортов: горбушу, лосось, атлантическую сельдь, минтай
    • Сухофрукты
    • Кунжут
    • Морковь
    • Черный хлеб
    • Женщинам рекомендован прием продуктов с содержание естественного эстрогена: Фасоли, сои, орехов, зелени

    Если в продуктах питания недобор кальция и витамина D, то дефицит компенсируется аптечными минерально-витаминными комплексами.

    Суточное потребление витаминов D и кальция должно быть следующее:

    • Витамин D – 800 МЕ
    • Кальций – 1000 – 1500 Мг

    Принимая кальций, нужно помнить, что разовая доза приема Ca не должна быть больше 600 мг

  2. Контроль веса

    Снижение веса также благоприятно действует и замедляет развитие болезни. Поэтому крайне важно держать диету склонным к полноте людям: Не потреблять мучные изделия, сладкие продукты, газированную воду

  • Обезболивающее лечение При остеопорозе может вестись и традиционное обезболивающее лечение:
    • При помощи нестероидных противовоспалительных средств, которые можно применять и наружно в виде мазей или гелей
    • Используя селективные НПВС второго поколения с меньшим количеством побочных явлений: Мовалис, Найз и т.д.
    • Прием кальцитонина в течение семи – десяти дней также способно уменьшить боль
  • Основные лечебные препараты:
    • Биофосфонаты – препараты, временно останавливающие патологический разрушительный процесс, необходимые для синтеза кости
    • Кальцитонин – пептидный гормон, вырабатываемый щитовидной железой, отвечающий за концентрацию Ca в крови
    • Препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии), а именно: эстроген, улучшающий костный метаболизм
    • Комплексы витаминов CA + D

    Кальцитонин и витамин D необходимы для улучшения всасывания кальция и его усвоения организмом

  • Трудности лечения

    • «Другая сторона медали» при лечении остеопороза — это осложнения при длительном приеме кальцийсодержащих препаратов и биофосфонатов: . Прием Ca в больших дозах в течение длительного периода приводит к гиперкальциемии .

      Биофосфонаты вызывают:

      • почечную недостаточность
      • проблемы пищеварения
      • трудности стоматологического характера
    • Нужно предостеречь также женщин от неуемного приема синтетических гормональных препаратов, содержащих эстроген из-за риска онкологических заболеваний, в особенности РМЖ (рака молочной железы)

    Лечение остеопороза часто становится тупиковым именно по причине того, что самые эффективные лечебные препараты могут стать почвой для еще более серьезных болезней

    Как предохранить себя при остеопорозе
    • Не носите тяжести, пользуйтесь сумками-тележками
    • Используйте удобную обувь без высокого каблука
    • Не выходите в гололед без нужды из дому или обувайте обувь с протекторной подошвой
    • В транспорте обязательно держитесь за поручни
    • Носите корсеты, если долго находитесь в вертикальном положении
    • При частых нарушениях равновесия пользуйтесь тростью
    • Занимайтесь посильными видами спорта

    Будьте здоровы!

    Видео: Как лечить остеопороз

    ZaSpiny.ru

    Как лечить остеопороз народными методами

    Остеопороз – заболевание, известное с давних времен. И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем. Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

    Народные средства лечения остеопороза направлены на преодоление дефицита кальция, заживление костных переломов, улучшение внутреннего обмена

    Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

    Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:

    1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
    2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования

    Частые ошибки больных:

    • Уверенность в том, что боль в спине – это обязательно из-за остеопороза: Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими и т.д.
    • Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве: Причина – слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием
    Признаки остеопороза

    Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

    1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым: Острота боли – признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности– компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение
    2. Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках – это один из признаков остеопороза

    3. Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры: изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном
    Когда нужно лечение народными методами

    Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

    • уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
    • концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)

    Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

    В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

    Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

    Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

    • Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
    • Другие – к заживляющим и восстанавливающим средствам
    • Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы
    Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника
    1. Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза:

      Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза

      • Взять 4 – 5 яиц и столько же лимонов
      • Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
      • Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
      • Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца
    2. Народный рецепт для укрепления костей: Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.
      • Приготовьте:
        • Шесть домашних сырых яиц
        • Десять лимонов
        • 300 граммов меда
        • 150 г качественного коньяка
      • Не очищая яйца от скорлупы, полить их выдавленным из лимонов соком
      • Накрыть тканью и спрятать в темное место на неделю (за это время скорлупа должна раствориться)
      • Яичную смесь смешать с медом и коньяком
      • Принимать после еды по десертной ложке
    3. Средства для заживлений костей после переломов:
      • Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
      • Окопник также можно принимать внутрь по каплям .

        Настойку готовят и применяют так:

        • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
        • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс
      • Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе. Масло изготавливается таким образом: Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте
    4. Регуляция кальциевого обмена в позвоночника: В этих целях в течение трех недель принимают мумие – по два шарика в день размером в спичечную головку. Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение

      Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

      • Морепродукты (креветки, устрицы, крабы, кальмары)
      • Морскую рыбу (скумбрию, лосось, тунец, сардину)
      • Сыр, молоко, творог, йогурт
      • Бобовые и злаковые культуры
    5. Еще неплохие народные рецепты:

      Один из эффективных рецептов лечения остеопороза — луковый суп

      • Луковый суп
        • Две луковицы прямо в кожуре мелко порезать и обжарить на подсолнечном масле
        • Затем залить лук водой, прокипятить 15 мин. и настоять полчаса
        • Освободить кастрюлю от шелухи, полученный бульон употреблять в течение трех дней
      • Бальзам из трех составляющих:
        • Отдельно настоять смесь из горца птичьего и пикульника обыкновенного и полевой хвощ
        • Смешать 300 г первой настойки и 400 г настойки полевого хвоща
        • Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца
      • Остеопороз позвоночника также хорошо лечится:
        • отваром или настойкой грецких орехов
        • отваром укропа и петрушки, взятых в равных частях
        • компрессами из ромашки и донника: взять по 100г каждой травы, залить 0.5 л водки и настаивать две недели
        • компрессами из березовых почек: 200 г почек + 0.5 л водки, настаивать одну неделю

    Рецептов для лечения остеопороза народными средствами очень много, нужно только выбрать самые подходящие для вас.

    Не болейте!

    Видео: Лечение остеопороза у женщин по методу Скачко

    ZaSpiny.ru

    Остеопороз позвоночника: лечение, симптомы, причины, профилактика, диагностика | spinomed.ru

    Остеопороз позвоночника – это хроническое заболевания позвоночного столба, характеризующееся разрежением плотности костной ткани и повышенной хрупкостью костей. Чаще всего поражает женщин 45-55 лет, после наступления менопаузы. После 70 лет распределение по половой принадлежности уравнивается. Около 30-35% всех переломов позвоночника вызваны наличием остеопороза.

    Причины возникновения

    Провоцирующих причинных факторов развития остеопороза позвоночника достаточно много и у одного пациента зачастую наблюдается их комбинация:

    • Менопауза, особенно ранняя;
    • Нарушение всасывания и усвоения кальция (нарушение работы пищеварительного тракта);
    • Нарушение питания;
    • Длительный прием гормонов (глюкокортикостероидов, противозачаточных препаратов);
    • Патология щитовидной железы;

    Классификация

    Существует четыре основных типа остеопороза позвоночника:

    • Остеопороз постменопаузы. Признаки патологии развиваются спустя 5-10 лет после окончания менструаций в связи с нарушением выработки эстрогенов и кальциевого обмена;
    • Возрастной (сенильный) остеопороз. Возникает в связи с нарушениями процессов образования и разрушения костной ткани;
    • Комбинированный остеопороз. Возникает в сочетании нарушений выработки эстрогенов в период менопаузы и процессов преобладания разрушения кости с ее восстановлением;
    • Вторичный остеопороз. Вызван любыми другими факторами и причинами.

    Также существует классификация остеопороза в зависимости от стадии патологического процесса:

    • Умеренная деформация кости. Симптомы практически не выражены, пациент зачастую не обращает внимания на возникновение заболевания;
    • Деформация кости средней степени выраженности. Пациент полноценно ощущает симптомы болезни, рентгеновская диагностика четко определяет наличие патологии;
    • Выраженная (тяжелая) деформация кости. Выраженные все признаки болезни, часто возникают патологические переломы.

    Симптомы остеопороза позвоночника

    Признаки и симптомы остеопороза позвоночника возникают постепенно, в течение нескольких лет или десятков лет:

    • Боль в позвоночнике. Чаще всего носит ноющий характер, длится от нескольких дней до нескольких недель, самостоятельно затихая, усиливается при любой физической нагрузке. Располагается зачастую в грудном отделе позвоночника;
    • Снижение работоспособности;
    • Повышенная утомляемость от ранее привычной работы и нагрузки;
    • Сутулость;
    • Периодически возникающие судороги в мышцах.

    В случае присоединения самопроизвольного перелома позвоночника симптомы несколько меняются:

    • Боль острая, распространена в месте травмы, усиливается при пальпации;
    • Напряжение мышечного каркаса спины.

    Для диагностики остеопороза позвоночника применяется комбинация различных методов:

    • Сбор жалоб и анамнеза заболевания. На основании этих данным врач способен установить предварительный диагноз;
    • Осмотр пациента: видны характерные изменения осанки, походки;
    • Рентген позвоночника. Определяет участки костной ткани разной плотности и уменьшение расстояния между позвонками;
    • Компьютерная томография (КТ) позвоночника. С высокой точность определяет нарушение плотности кости на основании определенных эталонов для данного обследования;
    • Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника. Позволяет определить с точностью не только плотность костной ткани и ее нарушения, но и состояние мягких тканей;
    • Денситометрия. Определение плотности костной ткани.

    Лечение остеопороза позвоночника

    Практически во всех случаях остеопороза позвоночника применяются консервативные методы лечения (медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, диета).

    spinomed.ru

    Остеопороз как лечить: Какой врач, В домашних условиях, У женщин, Позвоночника

    Остеопороз как лечить

    Остеопороз является заболеванием, которое характеризуется снижением массы и потерей костной массы и плотности костной ткани, что приводит к ослаблению и хрупкости костей. При наличии остеопороза увеличивается риск переломов костей, особенно бедренной кости, позвонков и запястья.

    Причины развития остеопороза многообразны. Поэтому лечением заболевания могут заниматься разные специалисты.

    Врачи, принимающие участие в диагностике и лечении остеопороза:

    — травматолог-ортопед – специализируется на травмах (в данном случае – патологические переломы) и различных нарушениях со стороны костной системы

    — эндокринолог – доктор, занимающийся заболеваниями органов эндокринной системы (щитовидная и паращитовидная железы, надпочечники, поджелудочная железа и пр.)

    — ревматолог – специалист в области заболеваний суставов и соединительной ткани

    Чем лечить пояснично-крестцовый радикулит http://pozprof.ru/bn/rdkt/radikulit-poyasnichno-kresttsovyj-lechenie.html#t1.

    В домашних условиях

    Белая глина

    Благодаря содержащимся в ней кальцию, магнию и алюминию, белая глина положительно действует на весь организм. А главной ее составляющей является соль кремниевой кислоты (силикат), которая способствует усвоению кальция костными тканями, недостаток которого и приводит к остеопорозу.

    Глину (5 грамм) разводят водой (250 мл) и выпивают на протяжении суток, разделив на 3 части.

    Скорлупа грецких орехов

    Успешное лечение остеопороза в домашних условиях возможно с помощью настойки из скорлупы грецких орехов. Скорлупу заливают водкой и настаивают в течение 7–10 дней. Пьют по 50–70 мл перед принятием пищи.

    Крапива

    Восполнить недостаток витаминов и кальция поможет свежевыжатый сок крапивы, если его пить ежедневно.

    Герань

    Для активизации роста костей рекомендуется принимать настой герани. Для его приготовления сухую траву (20 грамм) заливают горячей водой (250 мл).

    Лимон

    В теплой воде (200 мл) растворяют лимонный сок (с половины лимона) и пьют после еды.

    Можжевельник

    Перемешивают ягоды можжевельника с измельченным корнем окопника. Полученную смесь (20 грамм) заливают горячей, но не кипящей водой (350 мл) и оставляют на час. Настой выпивают в течение дня. Он повысит усвояемость кальция и поможет вылечить старческий остеопороз.

    Зверобой

    Траву зверобоя (20 грамм) заваривают кипятком и оставляют на 30–40 минут. Добавляют измельченный лимон (дольку) и мед (20 грамм). Выпивают на протяжении дня.

    У женщин

    Во-первых, необходимо соблюдать меры предосторожности, даже если вам удастся в будущем излечиться от остеопороза, то на момент обнаружения его признаков всё равно следует обезопасить себя. Для этого необходимо избегать неустойчивого положения, чтобы избежать возможного падения.

    Очень внимательно соблюдать меры безопасности в быту, на работе, особенно на транспорте. Ведь, полученные травмы могут иметь очень серьёзные последствия, которые могут быть уже неизлечимы.

    Во-вторых, питание и образ жизни должны быть изменены в сторону здорового направления. Если вы курите, употребляете излишне алкоголь, много пьёте кофе, то получите в таком случае лишь ухудшение общего состояния.

    Всем известно, что кофе и алкоголь вымывают кальций из организма. А он и без того не запасается в костях и других системах. Кроме того, питание должно быть насыщенно необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Ведь, доказано что, кальций усваивается только с помощью витамина D. В рацион питания должны обязательно попадать молочные продукты с высоким содержанием кальция.

    Таким образом, позаботьтесь о себе в этом плане. Возможен приём дополнительных пищевых добавок содержащих кальций и витамин D. На данном этапе здоровый образ жизни необходим не только для лучшего усвоения кальция: во время менопаузы нарушаются многие процессы в организме, в том числе повышается уровень холестерина в крови, возможно изменение психического состояния и т.п.

    В-третьих, обратитесь к врачу. Необходимо пройти клиническое обследование и установить содержание тех или иных показателей организма, в том числе содержание костной массы. Возможно, врач может прописать гормонозаместительную терапию, которая обычно показана в этот период.

    Такая терапия может проходить только под контролем врача, не занимайтесь самолечением. Гормонотерапия заключается в пополнении запаса эстрогена (основного женского полового гормона) путем введения его извне. Преимущества такого подхода состоят в том, что он позволяет избавиться не только от остеопороза, но и от других сопутствующих менопаузе проявлений, таких как подавленное настроение, депрессия, сухость кожных покровов и слизистых оболочек, заболевания мочеполовых органов.

    Позвоночника

    При острой боли или обострении хронической боли необходимы также следующие мероприятия:

    1) постельный режим в зависимости от интенсивности боли больной должен выдерживать от нескольких дней до 2 нед (более длительная иммобилизация приводит к усугублению остеопороза);

    2) купирование боли проводится с помощью нестероидных противовоспалительных средств (парентерально, внутрь, местно), анальгетиков, миорелаксантов, блокад с местными анестетиками; при наличии невропатического компонента боли показаны антидепрессанты и антиконвульсанты; выбор препаратов проводится с учетом возраста больного, сопутствующей патологии, переносимости препаратов;

    3) как только боли уменьшатся, больному разрешают вставать и передвигаться с помощью костылей или других средств; для обеспечения стабильности позвоночника и уменьшения боли в условиях постепенно расширяющегося режима применяют ортопедический корсет;

    4) при стихании острого процесса показаны лечебная физкультура, включающая дозированные упражнения для растяжения мышц и упражнения, направленные на формирование адаптивного двигательного стереотипа, легкий (миорелаксирующий) массаж, при отсутствии противопоказаний – физиотерапия (ЧЭНС, низкочастотная магнитотерапия, лазеротерапия, иглорефлексотерапия); мануальная терапия у данной группы больных абсолютно противопоказана (!);

    5) коррекция психоэмоциональных расстройств – с помощью антидепрессантов, психотерапии.

    Какими лекарствами

    Кальций и витамин D3

    Это самые простые и дешевые препараты, которые можно найти и купить в любой аптеке. Именно они составляют основную часть лекарств, прописываемых для лечения и профилактики остеопороза. Именно из них будет формироваться новая костная ткань. Но как советуют медики: лучше употреблять витамины в натуральном виде, а не в виде таблеток. Поэтому задумайтесь, достаточно ли в вашем ежедневном рационе продуктов, содержащих кальций (молоко, молочнокислые продукты, твердые сыры, черный шоколад, зелень, капуста, кунжут и орехи, яйца, мясо, рыба и пр.).

    С витамином D3 немного труднее, но никак не обойтись – без него в организме не усваивается кальций. Он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей, поэтому больше гуляйте на свежем воздухе и принимайте солнечные ванны.

    Бисфосфонаты

    Принцип действия этих препаратов основан на обратной реакции. Бисфосфонаты не восстанавливают костную ткань и не обогащают ее минералами, а тормозят ее разрушение остеокластами. Бисфосфонаты соединяются с ионами кальция, благодаря чему организм получает возможность накопить кальций в костях, повысить костную массу, а, следовательно, снизить риск переломов.

    Кальцитонин

    Кальцитонин – гормон, вырабатываемый щитовидной железой человека. Он регулирует фосфорно-кальциевый обмен веществ в организме, а также поддерживает баланс активности остеокластов и остеобластов. По принципу действия кальцитонин схож с бисфосфонатами, но зачастую используется как вспомогательный препарат или при индивидуальной непереносимости пациентом последних. На сегодняшний день известно несколько видов кальцитонина, но в медицинских целях применяют только лососевый, человеческий и свиной. Разработаны несколько методов получения препарата синтетическим путем, но все же, явное предпочтение отдается лососевому.

    Ралоксифен

    Этот препарат является селективным модулятором рецепторов эстрогена. Первоначально он применялся для лечения раковых опухолей молочной железы, но со временем выяснилась его активность в костных тканях и эффективность для лечения остеопорозного заболевания. Ралоксифен приостанавливает резорбцию костей, предотвращает их ломкость, поддерживает в них нормальный уровень эстрогена. В большинстве случаев назначается женщинам в период менопаузы в комплексе лечения данной болезни.

    Кальцитриол

    По сути это активная форма витамина D3. Это стероидный животный препарат, выполняющий роль сигнальной молекулы и регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. Под его воздействием в кишечнике происходит синтез ионов калия, фосфатов и переносящих белков, всасывание и дальнейшее их транспортирование в кровь. Но прием и использование кальцитриола должен проводиться под наблюдением лечащего врача, и необходим постоянный контроль уровня кальция в крови.

    Терипаратид

    Этот препарат являет собой гормон околощитовидной железы, полученный при помощи генной инженерии. Действие препарата основано на его прямом влиянии, на активность остеобластов. Ежедневное введение терипаратида стимулирует образование новой костной ткани нормального строения, увеличение плотности кости на 10-15%, практически не вызывая интоксикации клеток кости. Препарат назначается при лечении остеопороза у мужчин, а также женщинам в постменопаузном периоде. Но, как и другие препараты, прием терипаратида обязательно должен контролироваться доктором.

    Тазобедренного сустава

    Суть лечения остеопороза — остановить потерю костной ткани и активизировать процессы ее восстановления. Лечение остеопороза проводится под контролем денситометрии.

    Основные лекарственные средства, назначаемые при лечении остеопороза:

    Антирезорбитные средства (кальцитонин, эстрогены, биофосфанаты). Цель данных препаратов – снизить и остановить полностью прогрессирующее разрушение кости, а также усилить процессы восстановления костной ткани;

    Анаболические средства (терипаратид, ралоксифен, препараты тестостерона). Цель данных препаратов – стимулирование процессы активного образования костной ткани;

    Гормоны (эстрогены, андрогены, гестагены);

    Препараты кальция (миакальцик, кальцитонин). Эти препараты прекращают потерю костной ткани, а также снижают болевой синдром после переломов;

    Витамин D (активные метаболиты);

    При соблюдении всех требований лечения, прогноз на выздоровление положительный в большинстве случаев.

    Диффузный

    Лечение диффузного остеопороза направлено на достижение нескольких задач:

    — Так, одной из задач является предотвращение возникновения новых переломов костей патологического характера, которые, как было установлено, возникают вследствие плохого состояния костей;

    — Также лечение должно предотвратить постепенную потерю костной массы. Минимум, требуемый от лечения, – это замедление уменьшения массы, а идеальный максимум – прирост костей;

    — Следующая задача – это нормализация процессов костного ремоделирования;

    — В ходе лечения получается также достигнуть ослабления болевых синдромов и, соответственно, значительного расширения двигательной активности пациента;

    — Наконец, лечение повышает общий уровень жизни пациента.

    Но нужно учитывать следующее: лечение остеопороза – процесс продолжительный, в некоторых случаях растягивающийся на всю жизнь пациента. Как правило, обусловлено это принципом действия некоторых препаратов. Так, есть целый ряд препаратов антиостеопорического действия (например, кальция, сочетающийся с витамином Д, или же алендронат), благодаря которым получается значительно снизить риск возникновения переломов костей. Однако прекращение приема таких препаратов очень быстро приводит к исчезновению эффекта.

    Что касается назначаемых препаратов, то в абсолютном большинстве случаев применяются средства различного действия, в составе которых имеются все необходимые элементы. Именно по этой причине принимать препараты нужно на протяжении длительного времени.

    В качестве эффективного дополнения лечения выступает диета, схема которой в каждом конкретном случае подбирается индивидуально. В самых сложных случаях врачами назначаются препараты, действие которых вызывает ускоренный рост костной ткани.

    pozprof.ru

    Остеопороз позвоночника — это заболевание, сопровождающееся нарушением микроскопической структуры костной ткани, приводящей к уменьшению массы костных структур (позвонков) и потере их прочности с повышением риска перелома позвоночника. Опасность заболевания заключается в постепенном нарастании структурных изменений без каких-либо клинических проявлений, вплоть до нарушения целостности кости. Чаще остеопороз развивается на фоне имеющегося заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит).

    Причины

    В основе развития остеопороза лежит нарушение минерального состава костной ткани, возникающее вследствие:

    • Нарушения питания (ограниченное поступление белковых соединений, кальция и витамина D).
    • Низкой физической активности (атрофия мышц и костей вследствие недостаточного кровоснабжения).
    • Наследственной предрасположенности.

    В качестве отягчающего фактора при снижении массы кости важная роль отдается изменению гормонального фона вследствие менопаузы, врожденных аномалий половых желез, отсутствия яичников после оперативного вмешательства. Негативным фактором также является алкоголизм.

    Диффузный остеопороз позвоночника отличается тем, что повреждению подвергаются одновременно позвонки во всех отделах, и переломы возникают чаще не при падении, а во время кратковременного повышения нагрузки (подъем тяжести, резкая смена положения).

    Симптомы заболевания

    Для постепенно развивающегося заболевания, как остеопороз позвоночника, симптомы начальной стадии отсутствуют или выражены незначительно. Поэтому диагноз ставится на поздних сроках, когда разрушение позвонков начинает проявляться в виде переломов и деформаций позвоночника, и других костей.

    Для остеопороза характерно острое начало с появления острой боли после нагрузки, когда происходит компрессионный перелом позвоночника — о лечении которого мы поговорим далее. Боль становится выраженной при попытках подняться, изменить положение тела. Болезненность сохраняется до 6 недель, затем постепенно начинает ослабевать.

    Начальные проявления обычно затрагивают поясничный или грудной отдел позвоночника. Это происходит вследствие повышенной нагрузки на данные отделы вследствие наличия физиологических изгибов. Остеопороз грудного отдела позвоночника проявляется постоянной болью в спине, усиливающейся при кашле, смехе или даже глубоком вдохе. Характерным симптомом является сутулость, переходящая в формирование горба.

    Остеопороз поясничного отдела позвоночника встречается наиболее часто и проявляется постепенным сдавлением тел позвонков и укорочением длины тела, в некоторых случаях — на 10-15 см.

    Отличительной чертой остеопороза является отсутствие неврологической симптоматики при переломах. Изменения затрагивают только костную ткань, не вызывая повреждений спинного мозга и нервных волокон.

    По мере развития деструктивных нарушений в телах позвонков происходит сглаживание физиологических изгибов (лордоза) в поясничном отделе. Живот постепенно выдается вперед, талия расширяется. Прогрессирующий остеопороз пояснично-крестцового отдела позвоночника приводит к тому, что при переломах позвонков нижние ребра опускаются настолько, что могут касаться верхушек гребней подвздошных костей.

    Диагностика

    Остеопороз диагностируют на основании ряда тестов и оценки антропометрических данных. Нарастающий грудной кифоз, а также чрезмерный поясничный лордоз позволяют заподозрить остеопороз позвоночника. Дальнейшее исследование включает измерение длины тела, степени грудного кифоза с применением специального инструмента — кифометра, расстояние от нижних ребер до верхних точек гребней подвздошных костей. Данные измерения позволяют достоверно установить наличие перелома позвонка и отдел позвоночника, в котором он произошел.

    К информативным инструментальным методам относится рентгенологическое исследование, позволяющее в короткий срок провести оценку структуры и формы позвонков. При остеопорозе характерными изменениями на рентгенограмме являются истонченные поперечные и утолщенные продольные трабекулы, приводящие к появлению «полосатых» позвонков. Низкая прочность костной ткани является причиной деформаций тел позвонков, которая на снимке бывает двояковогнутой или клиновидной. Отдельным вариантом рентгенологической картины остеопороза является компрессионный перелом, характеризующийся снижением высоты тела позвонка.

    Рентген зачастую остается единственным способом, позволяющим распознать остеопороз шейного отдела позвоночника, который имеет свойство протекать бессимптомно и наименее часто приводит к перелому позвонков.

    Более точную информацию о структуре и форме позвонков обеспечивает компьютерная томография. Этот метод позволяет получить информацию о плотности внутренних частей позвонков и сравнить полученные данные с нормальными показателями. Данный вид диагностики более достоверен, чем обычное рентгенологическое исследование.

    В качестве безвредного информативного метода все более широко применяется ультразвуковая денситометрия позвоночника. Это способ определения состояния костных структур с помощью ультразвука. Информативность данного метода в ряде случаев значительно превышает рентген.

    Для подтверждения диагноза с целью дифференциальной диагностики проводят ряд лабораторных тестов. Исследования включают оценку минерального состава крови, в частности кальция и фосфора, а также контроль степени выведения кальция почками (анализ мочи). Для остеопороза не характерно изменение вышеуказанных показателей.

    Лечение

    Пациентам с диагнозом «остеопороз позвоночника» лечение предполагает комплексное воздействие, направленное на нормализацию обменных процессов, восполнение дефицита кальция, стимуляцию костного роста, а укрепляющие процедуры, занятия спортом, психологическую поддержку.

    Лечебное питание при остеопорозе позвоночника должно содержать продукты, богатые кальцием. Для восполнения его дефицита рекомендуется употреблять:

    • молоко и молочные продукты;
    • цветную и морскую капусту;
    • лесной орех.

    Наряду с тем, диета при остеопорозе позвоночника преследует цель: поддержание нормального количества белка и витамина D. Этому способствует употребление мяса, бобовых, яиц.

    Назначение медицинских препаратов может производиться только специалистом, знающим, как лечить остеопороз позвоночника. Стимуляция костного роста, активизация восстановительных процессов и восполнение тяжелого дефицита необходимых элементов производится с помощью комплексного применения:

    • Препаратов кальция, витамина D.
    • Гормональных препаратов.
    • Средств, стимулирующих метаболизм (анаболики).

    Психологическая подготовка играет немаловажную роль в лечении больных с переломами позвонков. Важно настроить пациента на дальнейшую жизнь с существующими нарушениями, так как остеопоротические переломы невозможно восстановить.

    Физические упражнения при остеопорозе позволяют предупредить переломы позвоночника и положительно влияют на деформацию отдельных его участков. Занятия подбираются индивидуально и включают дозированные физические нагрузки, растяжения для повышения гибкости, а также дыхательную гимнастику.

    Оценка эффективности проводимого лечения производится посредством контрольной денситометрии 1 раз в 2-3 года.

    Предлагаем вам ознакомиться с подборкой БЕСПЛАТНЫХ курсов и материалов доступных на данный момент:

    • Бесплатные видеоуроки от дипломированного врача ЛФК по устранению болей в пояснице. Автор уроков — врач, который разработал уникальную методику восстановления и лечения всех отделов позвоночника. Количество пациентов которым уже удалось помочь с проблемами спины и шеи насчитывает более 2000!
    • 10 самых необходимых компонентов питания для здоровья всего позвоночника — отчет по данной ссылке расскажет каким должен быть ежедневный рацион чтобы ваш позвоночник и все тело было здоровым.
    • Вас мучает остеохондроз? Настоятельно рекомендуем ознакомиться с эффективным курсами лечения шейного и грудного остеохондроза не прибегая к помощи лекарств.

    Вконтакте

    TvoyPozvonok.ru

    kakbyk.ru

    Остеопороз позвоночника: симптомы и лечение, советы по гимнастике

    Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

    31974

    Дата обновления: Сентябрь 2019

    Остеопороз позвоночника – тяжелая прогрессирующая патология, характеризующаяся уменьшением плотности костной ткани. Болезнь может поражать любые отделы спины, но чаще всего диагностируется в пояснично-крестцовом отделе. Патология должна быть своевременно выявлена, так как в противном случае прогрессирующий остеопороз приводит к изменению осанки и компрессионным переломам позвонков.

    Что такое остеопороз позвоночника?

    При остеопорозе позвоночника повышается риск компрессионных переломов позвонков

    Остеопороз позвоночника – медленно развивающееся патологическое состояние, заключающееся в деструкции и деминерализации костной ткани позвонков. Болезнь чаще поражает женщин, чем мужчин. Относится скорее к возрастным патологиям, но может встречаться и в молодом возрасте, в том числе и у детей.

    Главная опасность патологии – это повышенная хрупкость костей, приводящая к тяжелым переломам даже при незначительных травмах. Когда речь идет об остеопорозе позвоночника, повышается риск компрессионных переломов позвонков, которые происходят из-за ударов и сдавливания.

    Остеопороз может поражать любые костные структуры. Чаще всего он носит системный характер, то есть в патологический процесс вовлекаются ткани позвоночного столба, конечностей и всего скелета в целом.

    При остеопорозе позвоночника лечение необходимо начинать как можно раньше, однако проблема заключается в длительном бессимптомном течении болезни, в связи с чем ее не удается диагностировать на ранних стадиях.

    Причины развития заболевания

    Причины остеопороза позвоночника весьма разнообразны: от недостатка кальция в организме до тяжелых хронических заболеваний.

    Основными факторами риска развития этой патологии являются женский пол и возраст старше 50 лет. Такая избирательность связана с особенностями строения женского скелета, плотность костной ткани которого изначально несколько ниже, чем у мужчин. Процесс изменения плотности костной ткани у женщин тесно связан с гормональной перестройкой организма, происходящей при наступлении менопаузы.

    Среди причины развития болезни также выделяют следующие факторы:

    • возраст старше 65 лет;
    • хронические патологии желудочно-кишечного тракта;
    • нарушение обмена веществ;
    • эндокринные заболевания;
    • нехватка кальция в организме;
    • прием некоторых групп лекарственных препаратов.

    Изменения костной ткани могут происходить на фоне продолжительной терапии кортикостероидами. Заболевание может развиваться из-за длительного приема лекарств, которые вымывают необходимые микроэлементы из организма. Еще одним фактором риска выступает гипокальциемия.

    Остеопороз может наблюдаться при сахарном диабете, тяжелых нарушениях функций печени и почек. У мужчин причиной развития этой патологии становится андрогенная недостаточность, у детей – патологическая нехватка кальция.

    Степени развития болезни: характерная клиническая картина

    Нехватка кальция может свидетельствовать о развитии патологии

    При остеопорозе позвоночника симптомы и лечение зависят от степени изменения костной ткани. Различают три степени развития болезни:

    • 1 степень – без видимых изменений в костной структуре позвоночника;
    • 2 степень – с единичными и умеренными изменениями в костях;
    • 3 степень – с выраженным поражением позвоночника.

    Первая степень заболевания характеризуется медленным прогрессированием процесса деминерализации костной ткани. Специфические симптомы остеопороза на этой стадии отсутствуют, однако в организме наблюдается явная нехватка кальция. Это проявляется изменением структуры ногтей, их ломкостью и нарушением роста. Также может появляться ломкость волос, изменения со стороны кожи и зубной эмали. Нарушения в структуре костей можно обнаружить только при обследовании плотности костной ткани специальными методами, рентгенография на этой стадии неэффективна.

    Для второй степени характерны незначительные изменения костной структуры. На рентгенограмме это визуализируется как единичные участки с пониженной плотностью. На этой стадии болезни появляется ощущение боли при остеопорозе позвоночника, но только при значительных нагрузках. Проблема заключается в том, что периодическую ноющую боль пациенты не воспринимают всерьез, списывая на усталость или интенсивные нагрузки, а значит, и не обращаются к врачу, поэтому болезнь остается незамеченной и продолжает прогрессировать.

    При остеопорозе третьей степени на рентгене видны множественные участки с низкой плотностью костной ткани. Из-за происходящей деструкции костей на этой стадии патологии наблюдается изменение осанки, искривление позвоночника; выражен болевой синдром. Третья степень болезни характеризуется частым возникновением переломов. Любое травмирующее воздействие на позвоночник может привести к компрессионному перелому позвонка.

    Опасность заключается в нарушении регенерации костной ткани, поэтому переломы срастаются очень медленно и могут становиться причиной ранней потери трудоспособности и инвалидизации пациента.

    Локализация патологии и характерные симптомы

    Остеопороз поражает весь позвоночный столб, но его симптомы по-разному проявляются в разных отделах. Причиной такой особенности является неодинаковая нагрузка на разные отделы спины.

    В первую очередь проявляются симптомы остеопороза поясничного отдела позвоночника. Из-за особенности нагрузки на эту зону именно поясница первой реагирует на изменение плотности костей.

    Специфические симптомы остеопороза поясничного отдела позвоночника:

    • ноющая боль в пояснице по утрам;
    • снижение чувствительности и парестезии;
    • усиление болевого синдрома при нагрузке.

    Остеопороз поясничного отдела позвоночника проявляется болью в районе поясницы при длительном нахождении в одном положении. Дискомфорт усиливается после сна и при долгом сидении на одном месте.

    При остеопорозе крестцового отдела позвоночника боль отдает в тазобедренный сустав при ходьбе.

    При поражении грудного отдела болевой синдром может отсутствовать. При прогрессировании болезни развивается кифоз – искривление позвоночного столба в грудном отделе. Кифоз может приводить к нарушению работы внутренних органов. На фоне такого изменения осанки появляются проблемы с дыханием.

    При остеопорозе шейного отдела позвоночника наблюдаются:

    • ноющая боль в шее;
    • усиление дискомфорта при долгой работе в сидячем положении;
    • уменьшение высоты позвонков;
    • развитие сутулости.

    Ухудшение осанки и сутулость являются одними из основных симптомов остеопороза шейного отдела позвоночника. Из-за уменьшения высоты позвонков может происходить компрессия спинномозговой артерии, вследствие чего нарушается мозговое кровообращение. Таким образом, одним из симптомов остеопороза шейного отдела позвоночника может выступать головная боль.

    Из-за сильной сутулости становится явно заметно общее уменьшение роста. Как правило, при остеопорозе шейного отдела позвоночника и других зон спины наблюдается уменьшение роста пациента в среднем на 5-7 сантиметров.

    Таким образом, общие симптомы патологии позвоночного столба следующие:

    • ноющие боли;
    • изменение осанки;
    • ухудшение чувствительности;
    • головная боль;
    • искривление позвоночника.

    Признаки и симптомы остеопороза позвоночника требуют внимания. Чем раньше будет выявлена патология, тем выше вероятность остановить патологический процесс и избежать осложнений. Рекомендуется обратиться к врачу в том случае, если ноющие боли в костях сохраняются больше недели.

    Вероятные осложнения

    Искривление позвоночника может негативно повлиять на работу внутренних органов

    Остеопороз шейного отдела позвоночника приводит к уменьшению высоты позвонков и компрессии спинномозговой артерии и нервных корешков. Это сопровождается головной болью, повышенной утомляемостью, головокружением.

    При поражении грудного отдела может нарушаться работа внутренних органов вследствие искривления позвоночного столба. При поражении пояснично-крестцовой области возрастает нагрузка на нижние конечности, наблюдаются проблемы с суставами.

    Основное осложнение патологии – это хрупкость костей и повышенный риск возникновения переломов. При поражении позвоночника могут происходить компрессионные переломы позвонков даже при незначительных травмах и ударах.

    Диагностика

    Наиболее эффективный метод ранней диагностики патологии – денситометрия. Этот метод позволяет выявить уменьшение плотности костной ткани даже при незначительной деструкции и деминерализации.

    УЗИ позволяет обнаружить патологический процесс тогда, когда уменьшение плотности костей достигает 5% и более. Рентгенография визуализирует патологию только при выраженных изменениях, когда потеря костной ткани достигает 30% и больше.

    Как следует лечить остеопороз позвоночника?

    Прием кальция поможет укрепить кости и остановить процесс разрушения костной ткани

    Лечение остеопороза позвоночника состоит из комплексной терапии, которая включает:

    • прием медикаментов;
    • физиотерапевтические процедуры;
    • упражнения ЛФК;
    • массаж;
    • диету.

    Народные средства также применяются, но они малоэффективны. Для улучшения усвоения кальция организмом можно принимать отвар окопника или можжевельника. Тем не менее, эти лекарственные растения не могут восстановить костную ткань, поэтому народные средства применяются в дополнение к медикаментозной терапии, но не как самостоятельный метод лечения.

    Медикаментозное лечение

    Основные группы препаратов, применяемые в терапии остеопороза:

    • кальций;
    • бисфосфонаты;
    • нестероидные противовоспалительные средства.

    Препараты кальция назначаются всем пациентам. Чтобы этот элемент лучше усваивался, его прописывают совместно с витамином Д. По назначению врача также можно принимать препараты, в состав которых входит фосфор.

    Бисфосфонаты – это лекарства, останавливающие процесс разрушения костной ткани. К этой группе относится Золедронат, Клодроновая кислота, Клодронат и др. Эти лекарства стимулируют процессы восстановления костной ткани и замедляют ее разрушение, снижая тем самым риск переломов.

    Нестероидные противовоспалительные препараты, такие, как Диклофенак или Нимесулид, являются частью симптоматического лечения. Их назначают для уменьшения болевого синдрома на поздних стадиях остеопороза.

    ЛФК и упражнения

    Физкультура при остеопорозе позвоночника очень важна, так как помогает предотвратить деформацию межпозвоночных дисков и избежать проблем с осанкой. Комплекс лечебной ЛФК при остеопорозе позвоночника достаточно простой и направлен на укрепление мышц, растяжение позвонков, укрепление шеи и поясницы.

    Гимнастику при остеопорозе позвоночника назначает врач после нескольких месяцев лечения медикаментами. Все упражнения выполняются под контролем специалиста.

    Как правило, упражнения при остеопорозе позвоночника несложны. Они выполняются медленно и плавно, без сильных нагрузок. Зарядка и гимнастика при остеопорозе позвоночника рассчитана на людей любого возраста и физической формы, поэтому проблем с выполнением упражнений не возникает.

    Массаж и диета

    Среди немедикаментозных методов лечения важная роль отводится массажу. Мануальная терапия направлена на нормализацию тонуса мышц спины для обеспечения нормальной осанки. Во время сеанса также осуществляется растягивание позвонков. Это необходимо для предотвращения уменьшения их высоты и компрессии спинномозговых нервов.

    Массаж улучшает местное кровообращение, укрепляет мышечный корсет и помогает предотвратить случайные травмы и переломы.

    Еще одним немедикаментозным способом лечения является диета. При нарушении плотности костной ткани назначают специальное питание, направленное на компенсацию недостатка кальция в организме. Диета основана на потреблении молочных продуктов, орехов, рыбы, субпродуктов.

    Ношение корсета

    С помощью корсета при остеопорозе позвоночника удается предотвратить деформацию грудного отдела и ухудшение осанки. Ношение корсета необходимо для уменьшения риска переломов при остеопорозе позвоночника. Корсет подбирается индивидуально для каждого пациента. В некоторых случаях показан индивидуальный пошив таких корсетов из-за анатомических особенностей человека. Это позволит максимально плотно фиксировать позвоночный столб и снизит риск развития осложнений.

    Прогноз

    После пройденного курса лечения необходима консультация врача

    Остеопороз в старшем возрасте не лечится полностью, однако медикаментозная терапия позволяет остановить прогрессирование заболевания и добиться улучшения качества жизни пациента. В некоторых случаях пожилым пациентам может быть показан пожизненный прием некоторых препаратов.

    После курса приема лекарственных средств, физиотерапии и массажа пациенту следует проконсультироваться с врачом о мерах безопасности. Рекомендуется беречь спину от случайных ударов и повреждений, избегать слишком резких движений, подъема тяжестей. Пациенту может быть рекомендован мягкий корсет для фиксации позвонков в правильном положении и ежедневное выполнение комплекса упражнений.

    Оцените статью

    (голосов: 5, средняя оценка 4.8 из 5)

    ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    sustavy.guru

    Как лечить остеопороз позвоночника

    При остеопорозе позвоночника появляются боли в том или ином его отделе. Они мучают человека на протяжении нескольких дней, усиливаясь при малейшем движении. Наиболее часто выявляется остеопороз грудного отдела позвоночника, при котором неприятные ощущения локализуются в области лопаток и ребер.

    Нередко появляются прострелы, отдающие в крестец и поясницу. Остеопороз, осложненный переломом позвоночника, сопровождается острыми болями, которые усиливаются при пальпации, повышенным тонусом мышц. Наиболее часто травмы возникают в области, находящейся между 4 поясничным и 4 грудным позвонками.

    При дальнейшем развитии патологического процесса появляются следующие симптомы:

    • повышенная утомляемость;
    • снижение работоспособности;
    • ограничение подвижности пораженного отдела позвоночника;
    • искривление столба.

    Тяжелые формы заболевания сопровождаются ростом горба, появлением патологических изгибов, выпячиванием живота. На начальном этапе остеопороз поясничного отдела позвоночника может протекать бессимптомно, поэтому обнаруживается он только после получения перелома. При наличии трещин в позвонках ноющие боли могут также не доставлять пациенту особых беспокойств.

    Главные отличительные особенности остеопороза:

    • Это болезнь преимущественно пожилого возраста
    • Болеют чаще женщины. Уровни заболевания:
      • Среди женщин — до 33%
      • Среди мужчин — до 20%
    • Остеопороз — самый травмоопасный недуг позвоночника:

      Увеличение пористости костей приводит к компрессионному перелому, происходящему при малейших провоцирующих факторах — падениях и ушибах, неудачных движениях и нагрузках. В старости такие переломы становятся причинами инвалидности и ранней смерти

    • Разрушению постепенно подвергаются не только позвонки, но и крупные суставы: особенно тазобедренный и коленный

    По своим причинам остеопороз позвоночника можно подразделить на первичный и вторичный.

    Этиология первичного остеопороза

    1. Гормональные изменения в период менопаузы у женщин старше 50 лет:Уменьшение количества эстрогена в климактерический период приводит к тому, что через 10 лет после наступления менопаузы женщины теряют примерно 50% своей костной массы. Косточки женщин с возрастом буквально тают, а вес, также благодаря гормональным сбоям, напротив, склонен увеличиваться. Это противоречие и приводит к опасности непроизвольных переломов
    2. Старческие возрастные изменения:Питание тканей, поступление важнейших элементов к костям из-за замедления метаболизма неизбежно падает к старости
    3. Патологии развития костного скелета у подростков:

      Бурный рост детей в период от 10 до 12 лет, отклонения гормонального плана являются причиной так называемого ювенильного остеопороза

      Ювенильный остеопороз — это в основном преходящее явление переходного возраста, и лечение его ведется наиболее успешно

    4. Развитие заболевания может проходить и без понятных причин у молодых людей обоего пола. В этом случае его определяют в группу идиопатических патологий

    Этиология вторичного остеопороза

    • Наследственные генетические факторы
    • Прием гормональных и прочих медицинских препаратов:
      • кортикостероидов, тиреоидных гормонов
      • иммунодепрессантов
      • антикоагулянтов
      • антацидов для нейтрализации желудочного сока
      • наркотических средств
    • Эндокринные заболевания (щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников, гипоталамуса)
    • Ревматизм
    • Болезни кровеносной и мочевыделительной системы и органов пищеварения

    Многие привыкли не обращать внимания на покалывания в области спины. Возникновение болезненных ощущений объясняются последствием тяжелых физических нагрузок или малоподвижной работой. Систематическое игнорирование сигналов организма приводит к постепенной деформации позвоночника, чем провоцирует возникновение остеопороза.

    Причина игнорирования заключается еще и в самостоятельном исчезновении болезненных ощущений. Иногда их купирут сильнодействующим обезболивающим средством, чтобы не обращаться к врачу, а переждать временное обострение.

    На ранней стадии развития заболевание может протекать без ярко выраженных признаков или совсем бессимптомно. В запущенном состоянии на остеопороз может указать:

    • изменение осанки и сутулость;
    • заболевания зубов, которые приводят к деформации и выпадению;
    • ломкость ногтей;
    • седина не по возрасту и ломкость волос;
    • учащенное сердцебиение;
    • несистематичные судороги;
    • уменьшение роста;
    • хромота, сопровождаемая характерными «хрустящими» звуками;
    • уменьшение максимальной амплитуды движений;
    • раздражительность;
    • повышение температуры.

    Эти симптомы характерны для всех видов остеопороза. У женщин заболевание проявляется намного заметнее, чем у мужчин. Из-за недостаточного выделения эстрогена слабый пол в 6 раз сильнее подвержен этой болезни.

    Хрупкость костной ткани позвоночника не сразу дает о себе знать, это коварный недуг, который проявляет себя тогда, когда начались серьезные нарушения. Остеопороз позвоночника проявит симптомы и лечение в краткие сроки может не допустить необратимых изменений, но нужно внимательно распознавать знаки организма, чтобы понять причину.

    В начальных стадиях заболевания больные жалуются на незначительные ноющие боли спине вдоль позвонка, но со временем симптомы становятся ярко выраженными:

    • Сильные боли
    • Боли появляются при резких движениях, ушибах, мелких падениях, подъемах тяжестей. Физический контакт с пораженным местом доставляют больному болевые ощущения. Эти боли длятся до полутора месяца и на некоторое время отпускают. Но возвращаются вновь вместе с раздражающими факторами.
    • При множественных микропереломах позвонки усаживаются под собственным весом и от нагрузки мышечной ткани. Из-за этого человек чувствует боль при смехе, задышке, кашле и чихании и икоте.
    • Появление горбов на спине

    Если остеопороз поражает сразу несколько позвонков, то деформация позвоночника неизбежна.

    Первыми поражаются 1 и 2 позвонки поясничного отдела и 10 и 12 грудного. Именно в этих участках позвоночник имеет изгибы для нормального распределения веса и эти изгибы чаще всего в первую очередь охватывает остеопороз, внешне образуя горб.

    Уменьшение роста

    Как уже писалось выше, деформация позвоночного столба внешне сказывается на росте. Человек за короткий срок может стать ниже на 10, а иногда и 15 см. При усадке позвонков уменьшается расстояние между ребрами и возникает постоянные боли в боку, а грудная клетка становится заметно меньшей.

    Уровень плотности кости можно увидеть на рентгеновском снимке. Здоровая кость будет ярко отображаться, а вот пораженная имеет еле заметные очертания. Дело в том, что рентгеновские лучи проходят через большие поры в костях и плохо фиксируются на снимке.

    Хотя заболевание и ассоциируют с возрастными изменениями в организме, но на развитие болезни действует иногда целый комплекс факторов:

    • Заболевания сопутствующие развитию остеопороза

    Так как болезнь прогрессирует, когда ухудшается обмен веществ, то на него влияют в первую очередь заболевания, вызывающие сбои в обменных процессах, а именно: ревматизм, болезни сердечно-сосудистой системы, заболевания кишечного тракта, мочевыделительной системы.

    Своевременное лечение уменьшает риск развития остеопороза позвоночника;

    • Прием гормональных препаратов

    Гормональные препараты могут повлечь за собой гормональный сбой, который при несвоевременном лечении вызовет остеопороз и будет фактором его дальнейшего развития;

    • Несбалансированное питание

    Малое количество употребление продуктов с кальцием и витамином D напрямую вызывают патологические изменение в структуре костной ткани позвоночника;

    Постоянное употребление алкогольных напитков и кофе, а так же курение и прием наркотических средств, способствуют выводу кальции с костей, делая их хрупкими;

    Люди с излишней массой тела увеличивают нагрузку на костный скелет и в первую очередь на позвоночный канал. При постоянной нагрузке разрушение костной ткани происходит гораздо быстрее, чем у людей с нормальным весом. Потому полные люди начинают болеть остеопорозом раньше, чем в старости;

    • Недостаточная подвижность

    Малоподвижный образ жизни является катализатором многих заболеваний позвоночника, не исключая остеопороза. Офисные работники, швеи, продавцы на кассах подвержены этому заболеванию, потому что обмен веществ замедляется, и имеют место нарушения в кровообращении организма.

    Общая симптоматика при остеопорозе позвоночника объединяет:

    • Возникновение болевого синдрома в костях позвоночного столба;
    • Общая слабость, состояние хронической усталости;
    • Учащенное сердцебиение;
    • Пародонтоз;
    • Патологические переломы компрессионного характера – самый опасный симптом поражения позвоночника;
    • Нарушение осанки – выраженная сутулость;
    • Уменьшение роста вследствие сутулости;
    • Искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз);
    • Нарушение подвижности, скованность позвоночника.

    Причины развития остеопороза

    Заболевание развивается в результате патологий, связанных с нарушением кальциевого обмена. К ним можно отнести следующие состояния:

    • заболевания щитовидной железы (гипотиреоз; диффузный токсический зоб);
    • нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет);
    • патология надпочечников (болезнь Иценко-Кушинга);
    • системные заболевания суставов (ревматоидный артрит);
    • заболевания желудочно-кишечного тракта (так как происходит нарушение всасывания кальция).

    Также имеется ряд предрасполагающих факторов, при которых риск развития остеопороза значительно повышается:

    • злоупотребление алкоголем;
    • злостное курение;
    • повышенное употребление кофеина (крепкого кофе или чая);
    • небольшая масса тела;
    • недостаточная физическая активность;
    • длительная терапия гормональными препаратами (кортикостероидами, гормонами щитовидной железы);
    • менопауза у женщин (снижение женских половых гормонов);
    • наследственная предрасположенность;
    • пониженное содержание кальция в питании.

    Более редкая причина развития остеопороза – нарушение баланса между деятельностью остеокластов и остеобластов, специфических костных клеток.

    Выделяют следующие типы остеопороза позвоночника:

    • постменопаузальный остеопороз появляется у женщин в период менопаузы;
    • сенильный остеопороз развивается у пожилых лиц, когда нарушаются процессы работы остеокластов и остеобластов;
    • комбинированный остеопороз включает признаки двух типов;
    • остеопороз, развившийся в результате других заболеваний, называют вторичным.

    В начальных стадиях заболевания, когда разрушения костной ткани минимальны, остеопороз может развиваться без каких-либо явных признаков (остеопороз I степени). Косвенно о начале заболевания могут говорить такие признаки, как ломкость ногтей, чрезмерное выпадение волос, постоянная сухость кожи.

    В дальнейшем, по мере нарастания разрушения костной ткани появляется первый симптом — болевые ощущения в спине. В начале боли ноющего характера, возникают после интенсивных физических нагрузок (остеопороз II степени).

    При прогрессировании заболевания происходит разрушение позвонков, в этот период боли становятся выраженными. Болевой синдром становится постоянным, а не только после физической нагрузки.

    Наблюдается уменьшение роста человека, это связано со снижением высоты позвонков, их «проседанием» (остеопороз III степени).

    Происходит формирование нарушений осанки:

    • сутулость;
    • усиливается позвоночный изгиб в поясничном отделе;
    • формирование горба.

    IV стадия остеопороза встречается редко – она характеризуется крайней запущенностью. На этом этапе больной, как правило, не может передвигаться и самостоятельно себя обслуживать.

    Часто остеопороз проявляется компрессионными переломами позвонков, которые сопровождаются появлением следующих симптомов:

    • возникает резкая выраженная боль в позвоночнике;
    • даже при минимальных движениях происходит усиление боли;
    • при поверхностной пальпации спины в области позвоночника возникает сильная боль.

    Иногда диагностирование остеопороза происходит только в случае перелома позвонков.

    Диагностика

    Прежде всего проводится осмотр врачом-терапевтом, ревматологом.

    При осмотре можно выявить клинические симптомы и поставить предварительный диагноз.

    Затем назначается дообследование с использованием инструментальных и лабораторных методов диагностики.

    1. Рентгенография позвоночника в нескольких проекциях. Можно выявить:

    • повышение прозрачности костной ткани позвонков;
    • снижение высоты тел позвонков;
    • деформация тел позвонков;
    • переломы тел позвонков.

    2. Денситометрия костей позвоночника позволяет оценить плотность костной ткани. Этот метод применяется и для диагностики остеопороза, и для оценки проводимого лечения.

    3. Магнитно-резонансная и компьютерная томография проводятся для более точной диагностики и оценки изменений.

    4. Оценивают содержание кальция, щелочной фосфатазы в крови (при остеопорозе уровень кальция будет понижен, а щелочной фосфатазы повышен).

    5. Проводят исследования уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов.

    6. При необходимости проводится обследование на выявление сопутствующих патологий, которые могли привести к развитию остеопороза.

    • повышение плотности костной ткани,
    • нормализация обмена кальция,
    • снятие болевого синдрома,
    • профилактика развития осложнений.

    Терапия остеопороза требует длительного комплексного лечения.

    Диета и лечение в домашних условиях

    Правильное питание при остеопорозе несет одну из ключевых нагрузок. При несоблюдении диеты эффективность лечения значительно падает. А остеопороз I стадии с большой вероятностью можно вылечить в домашних условиях, не прибегая к медикаментозным препаратам.

    Основа правильного питания при остеопорозе – это продукты с повышенным содержанием кальция.

    • Показано ежедневное употребление молочных продуктов (сыров, творога, йогуртов), рыбы жирных сортов.
    • Отказ от употребления алкоголя, и курения;
    • Снижение в рационе продуктов из мяса и полное исключение кофеина.

    Подробнее о питании при остеопорозе – в нашей отдельной статье.

    Ежедневные занятия лечебной физкультурой.

    Существует целый комплекс упражнений для укрепления позвоночника. Первые занятия лучше делать с инструктором по лечебной физкультуре. Большинство упражнений проводятся в положении лежа.

    Регулярные курсы массажа помогают улучшить кровоснабжение позвоночника, и укрепить мышцы спины.

    Медикаментозная терапия

    Она проводится в нескольких направлениях:

    • прием препаратов кальция – кальций-Д3-никомед, Миокальцикс, кальция глюконат (принимаются для того, чтобы быстро восполнить уровень кальция);
    • витамины группы Д для улучшения усвоения кальция (аквадетрим, вигантол);
    • проведение заместительной гормональной терапии женщинам при наличии показаний (эстрадиол, эстриол);
    • препараты, усиливающие работу остеобластов (оссин);
    • препараты, замедляющие процессы разрушения костной ткани – бисфосфонаты (например, акласта), миокальцик.
    • в качестве обезболивающих применяют нестероидные противовоспалительные препараты (нимесулид, мелоксикам, кеторолак).

    Физиолечение проводится для улучшения кровоснабжения, снятия выраженности болевого синдрома. Применяют следующие виды физиолечения:

    • магнитотерапия;
    • ультразвук с гормональными препаратами;
    • электрофорез с новокаином;
    • лазеротерапия;
    • грязелечение, парафинотерапия.

    Самое грозное осложнение остеопороза — это перелом позвоночника. Чаще всего происходит компрессионный перелом, он развивается при нагрузке на позвоночник. В запущенных случаях, в III-IV стадии, перелом может развиться под тяжестью собственного тела.

    При множественных переломах проводят хирургическое лечение – вертебропластику.

    Для предупреждения переломов больным рекомендуются профилактические меры:

    • избегать тяжелых физических нагрузок, особенно связанных с поднятием тяжестей;
    • не выходить на улицу при гололеде;
    • регулярно носить удерживающие корсеты;
    • избегать длительных вертикальных нагрузок на позвоночник.

    Последствия при развитии перелома позвоночника могут привести больного к инвалидности. Больной при тяжелых, распространенных переломах позвонков может оказаться прикованным к кровати.

    Профилактика

    Для предупреждения развития остеопороза необходимо выполнять следующие рекомендации, особенно в пожилом возрасте:

    • ежедневное употребление пищи, богатой кальцием или прием препаратов кальция;
    • исключение из рациона большого количества кофе, алкоголя;
    • ежедневные умеренные физические нагрузки;
    • поддержание нормальных показателей массы тела;
    • контроль уровня кальция в крови и проведение денситометрии в климактерическом периоде женщинам и мужчинам старше 55 лет.

    Механизм снижения плотности костных тканей связан с повышением активности остеокластов — клеток, разрушающих кости с целью их обновления. Остеобласты, ответственные за формирование тканей, утрачивают присущие им функции. Резорбция костей протекает быстрее, чем их восстановление, поэтому стенки позвонков со временем истончаются. Такая форма заболевания называется остеопорозом со сниженным костным обменом.

    Другой тип патологии развивается на фоне дефицита женских половых гормонов в период менопаузы. Наиболее редкой формой остеопороза является идиопатическая, причины возникновения которой остаются невыясненными.

    1. Наследственность;
    2. Гормональный дисбаланс. В этом случае, кальций и витамин d активно выводятся из организма, активируются процессы разрушения костной ткани. Одновременно с этими процессами замедляется процесс регенерации ткани кости, ее синтез. Гормональные нарушения возникают на фоне патологий щитовидной железы, нарушений функции надпочечников. Риск возникновения заболевания у женщин повышается после наступления менопаузы, когда уменьшается количество гормонов, не допускающих разрушения кости;
    3. Образ жизни. В группу риска входят люди, злоупотребляющие алкоголем, чрезмерным потреблением табака, перееданием. Имеющие избыточную массу тела, ведущие малоподвижный и пассивный образ жизни;
    4. Наличие других патологий, что может стать причиной возникновения остеопороза. Заболевания кровеносной, эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, могут спровоцировать поражение;
    5. Медикаменты. Ряд лекарственных препаратов среди своих побочных эффектов определяет повышенный риск возникновения патологии. Способствует разрушению костной ткани и бесконтрольный прием лекарств.

    Как снизить риск остеопороза у женщин

    Как и у любого заболевания, факторы риска бывают неизбежными и устраняемыми. Присутствие в организме даже одного фактора уже является существенным поводом, чтобы обратиться в больницу. Приводятся общие свойства, характерные для всех разновидностей недуга.

    К неизбежным факторам возникновения болезни относятся:

    • пожилой возраст, так как у людей от 50 лет замедляется восстановление костной ткани;
    • место перелома, с возрастом станет очагом болезни;
    • переломы у близких родственников обеспечивают вероятность приобретения наследственным путем;
    • естественная или приобретенная хирургическим путем менопауза;
    • заболевания щитовидной железы или сахарный диабет способствуют сбою процесса, отвечающего за восстановление костной ткани.

    Устраняемые причины:

    • чрезмерное употребление алкоголя блокирует необходимые для регенерации костей клетки и ухудшает усвоение кальция;
    • табакокурение разрушает гормоны, отвечающие за защиту костной ткани;
    • малоподвижный образ жизни;
    • недостаточная масса тела;
    • недостаток в организме кальция и витамина D;
    • употребление гормональных препаратов свыше трех месяцев.

    Заболевание развивается на протяжении длительного периода. Наибольший риск вымывания кальция из костей, позвонков подстерегает прекрасный пол с наступлением менопаузы. Нехватка эстрогена провоцирует негативные изменения в различных отделах организма, в том числе, опорно-двигательном аппарате.

    Как действовать:

    • правильно питаться (согласно правилам из раздела «Диета»), отказаться от частого употребления крепкого чая, всех видов кофе;
    • делать гимнастику для укрепления суставов и позвоночника, больше гулять, забыть о ношении тяжёлых сумок;
    • после 45 лет принимать препараты с фитоэстрогенами для нормализации гормонального фона, например, Гиноклин;
    • пить травяные сборы для восстановления баланса женских гормонов. Многие фитотерапевты и пациентки положительно оценивают действие «женских» трав: боровой матки, шалфея лекарственного, клевера красного, красной щётки;
    • больше времени проводить на свежем воздухе, получать природный витамин Д в ясные дни. Запрещено пребывание на жаре в часы повышенной солнечной активности, чтобы не создать предпосылки для развития опухолей груди, дерматологических заболеваний, аллергических реакций;
    • принимать препараты с кальцием, ценным витамином Д3 (Кальцимин Форте, Кальций D3 Никомед);
    • употреблять пищевые добавки с биологически активными веществами для здоровья костей и суставов;
    • нормализовать обмен веществ, пролечить эндокринные патологии. Дважды в год нужно проверять уровень гормонов щитовидной железы, показатели сахара в крови, сдавать анализы на ревмокомплекс. Ежегодное обследование у ортопеда и ревматолога должно стать нормой.

    Классификация

    Заболевание делится на 2 основные группы:

    1. Первичный, возникающий в результате естественного старения:
    • Возникает у женщин в период менопаузы;
    • Характерен для пожилых людей;
    • Неопределенного характера. Когда состояние костей соответствует более старшему возрасту, чем реальный возраст пациента (остеопороз возникает в достаточно молодом возрасте);
    1. Вторичный, поражение позвоночника, возникает на фоне других патологий:
    • Патологии желез внутренней секреции (нарушения эндокринной системы): поджелудочной, щитовидной желез, поражения надпочечников, нехватка половых гормонов;
    • Заболевания крови
    • Нарушения в работе ЖКТ
    • Ревматические патологии (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева).

    Одной из особенностей болезни является воздействие на весь позвоночник равномерно. Поэтому лечение и профилактика каждого вида имеет уникальные отличия и должно производиться только после консультации с лечащим врачом.

    Заболевание, которое поражает все костные ткани в организме, называется диффузный остеопороз позвоночника. Для него характерно истончение всего скелета одновременно. Этот вид часто проявляется у людей преклонного возраста вследствие замедления всех процессов в организме.

    Не менее опасным может быть остеопороз шейного отдела позвоночника. Ему подвержены люди в возрасте от 30 до 50 лет. Сопровождается головной болью, напряжением мышц в области шеи, что нередко приводит к резким болевым ощущениям и тошноте. Эта разновидность болезни считается самой опасной, так как:

    • создается большая нагрузка на межпозвоночные диски, что приводит к развитию остеохондроза;
    • вследствие деформации меняется наклон головы, следует сжатие артерий. Растет вероятность кислородного голодания головного мозга и возникновения гипертензии.

    При поражении костей в области поясницы болезнь носит название остеопороз поясничного отдела позвоночника. Наиболее уязвимым становится 1 позвонок в пояснице — он разрушается в первую очередь. В результате весь позвоночник искривляется вперед, что создает благоприятные условия для возникновения лордоза. Также данный вид заболевания опасен проседанием всей поясницы. Начинается воспаление и нарушение нормальной работы органов, расположенных в брюшной полости.

    Диагностика остеопороза позвоночника

    Помимо клинических симптомов для диагностики используются инструментальные и лабораторные методики. Способы диагностики одинаковы как при поражении позвоночного столба, так и при «классическом остеопорозе костей».

    • Быстрое нарастание прозрачности тел позвонков при нескольких последовательных исследованиях.
    • На снимках более выраженными кажутся вертикальные костные перегородки в телах позвонков. Это объясняется тем, что горизонтальные пластинки более подвержены разрушениям.
    • Уменьшение высоты позвонков. Они приобретают вид «рыбных позвонков» за счет двусторонней выгнутости их поверхностей.
    • клиновидная деформация позвонков за счет преимущественного укорочения их переднего края.

    Костная денситометрия – метод диагностики, основанный на том, что костная ткань поглощает низкие дозы рентгеновского излучения, и по степени этого поглощения можно судить о плотности костей. Это оптимальный и безопасный вид исследования, позволяющий с максимальной точностью определить состояние костной ткани, а также проконтролировать прогрессирование заболевания и ход лечения.

    Методика радиоизотопного сканирование костной ткани основана на свойствах некоторых веществ, меченными радиоактивными маркерами, накапливаться исключительно в костях. По степени их распределения можно с большой степенью достоверности говорить не только о наличии болезни, но и выявлять места наибольшего поражения и контролировать активность патологического процесса.

    Лабораторные методы

    Лабораторные методы являются вспомогательными средствами, которые позволяют оценить состояние кальциевого обмена в организме.

    При подозрении на наличие у пациента остеопороза позвоночника, лабораторный диагностический минимум должен включать следующие исследования:

    • общие анализы мочи и крови;
    • биохимический анализ крови с определение кальция, фосфатов, ферментов, мочевины и билирубина;
    • исследование гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

    На фото – снимок радиоизотопного сканирования скелета

    После физического осмотра назначается ряд процедур, направленных на идентификацию заболевания и обнаружение его очага. Для диагностики хребта достаточно 5 процедур.Денситометрия позволяет произвести оценку плотности и минеральной массы и насыщения костей кальцием.

    Биохимический анализ крови назначается для проверки обмена фосфора и кальция. Хорошим сигналом для определения болезни является повышенная СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

    Рентгенография позвоночника.

    Проверка работы внутренних органов путем введения эндоскопа.

    Существует еще один способ диагностики остеопороза. Он не является стандартным, но иногда может быть очень результативным. Специалисты делают МРТ позвоночника, так как при прогрессировании заболевания изменяется структура костного мозга.

    Все мероприятия достаточно действенны, но самым эффективным считается денситометрия. Она с максимальной точностью позволяет определить место возникновения и разновидность остеопороза.

    Как диагностировать остеопороз

    Диагностические мероприятия включают:

    1. Физикальный осмотр. Врач выявляет факторы риска, способствующие возникновению заболевания: образ жизни, возраст, индивидуальные особенности, присутствующие заболевания;
    2. Рентгенографические исследования позвоночника. Показывают состояние костной ткани, степень ее плотности, на основании чего диагностируется болезнь;
    3. Изотопная абсорбциометрия, позволяющая определить уровень кальция в кости;
    4. Анализы крови, помогающие измерить:
    • показатели силы разрушения кости;
    • степень и возможность образования новой ткани в элементах позвоночника;
    • нарушения процессов обмена в костях;
    1. Анализы мочи, позволяющие детально определить степень разрушения ткани костей.

    Курс лечения

    После определения заболевания лечащий врач составляет медикаментозный курс лечения. Его основная задача — остановить разрушение костной ткани, насытить скелет кальцием и запустить регенеративные процессы. К препаратам, которые помогают остановить заболевание, относятся:

    • витамины группы A, B, C и D, которые улучшают способность организма усваивать кальций;
    • гормональные препараты, если процесс вызван недостатком эстрогена в организме;
    • для приглушения болевых ощущений используют сильные болеутоляющие средства вроде Диклофенака.

    Некоторые из препаратов имеют достаточно сильный эффект. Необходимые лекарства должны приниматься только после одобрения доктора. Иначе в случае самолечения человек не остановит остеопороз, но и может нанести существенный вред своему здоровью.

    Профилактика остеопороза

    Профилактические меры:

    • Своевременное лечение патологий, на фоне которых может возникнуть остеопороз;
    • Адекватная физическая активность. Необходимы минимальные физические нагрузки: прогулки, плаванье;
    • Правила питания. Необходим сбалансированный и полноценный рацион питания;
    • Дополнительный прием БАДов, комплексных препаратов, содержащих кальций;
    • Контроль весовых показателей. Недостаток веса также может привести к заболеванию, как и весовой избыток;
    • Соблюдение режима, организация труда и отдыха;
    • Борьба с вредными привычками.

    Народные методы борьбы с заболеванием

    Не менее действенной является народная медицина. В сочетании с традиционными лекарствами они показывают обнадеживающие результаты и помогают скорее пойти на поправку.

    Природным носителем кальция является яичная скорлупа. Вымытую и перемолотую в порошок, ее рекомендуется принимать по 3 гр. в день в качестве пищевой добавки.

    Действенным средством будет порошок из скорлупы, смешанный с прополисом и 100 гр. обыкновенного пчелиного меда. Полученную смесь следует употреблять по чайной ложке два раза в день на протяжении нескольких месяцев.

    Если необходимо нормализовать усвоение микроэлементов в организме, используют одуванчик, хрен, зверобой.

    При остеопорозе отлично помогают растения молодой крапивы, перемолотые на мясорубке. Из полученной смеси отжимается сок, который и является целительным.

    Как бы ни хороши были народные методы, но полностью излечиться, полагаясь только на них, маловероятно. Поэтому, при обнаружении симптомов заболевания, следует немедленно обратиться к доктору. Только таким образом удастся вовремя остановить распространение.

    Лечение направлено на нормализацию процессов усвоения кальция и восполнение дефицита этого вещества в организме.

    Прием препаратов

    Для этого применяются высокие дозы препаратов, содержащих кальций и витамин D:

    • Кальций Д3 Никомед;
    • Кальцемин.

    Метаболиты витамина Д3 улучшают всасывание вещества в кишечнике.

    Не менее эффективными считаются препараты, снижающие активность остеокластов — биофосфонаты, миакальцик. Анаболики используются при остеопорозе, развившемся на фоне длительного приема глюкокортикостероидов.

    При остеопорозе позвоночника лечение способствует устранению болей и признаков воспаления. Наружно используют мази с НПВП и бишофитом.

    Физиопроцедуры

    Облегчают состояние пациента физиотерапевтические процедуры:

    • магнитотерапия;
    • электрофорез;
    • баротерапия.

    При возникновении перелома позвонок фиксируют в ходе хирургического вмешательства, после которого показано длительное ношение корсета.

    Гимнастика и массаж

    Эффективность медикаментозного лечения неосложненного шейного остеопороза повышает специальная гимнастика.

    Все упражнения должны выполняться в лежачем положении, запрещено совершение резких движений. При поражении поясничного отдела позвоночника рекомендуется укреплять мышцы ягодиц и брюшного пресса.

    Массаж может проводиться как в стационарных, так и в амбулаторных условиях. Полезным является санаторно-курортное лечение. При сложных переломах позвоночника и значительном снижении плотности костей необходимо проведение операции — пункционной вертебропластики.

    Питание

    Лечение оказывается неэффективным, если человек продолжает неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни. В рацион должны входить богатые кальцием продукты:

    • творог;
    • сыр;
    • молоко;
    • отварная рыба.

    Как лечить остеопороз позвоночника интересуется множество людей, больных этим страшным недугом. Интернет просторы заполняют видео с методиками лечения. Но можно ли вылечить остеопороз дома? К сожалению, без помощи опытного ортопеда лечение дома очень опасно и может только больше навредить здоровью больного человека.

    В первую очередь при проявлении боли и других симптомов необходимо посетить доктора и пройти полное обследование, которое сможет подтвердить диагноз и показать степень осложнений и патологий организма. Если врач поставил диагноз остеопороз позвоночника лечение должно начинаться немедленно. Остеопороз позвоночника не исключает лечение дома, но только после того, как это одобрит лечащий врач и назначит процедуры.

    Алгоритм лечения зависит от степени развития заболевания. Если пациент не жалуется на острые боли, но при обследовании были найдены первые очаги заболевания, то все силы бросают на то, чтобы улучшить обмен веществ и вернуть костной ткани былую плотность.

    Но если у пациента имеют место переломы, деформация позвоночника и острые болевые синдромы, то сначала нужно избавится от болевых ощущений, а уж потом переходить к восстановлению костных тканей.

    В основу медикаментозного лечения входят препараты с кальцием, фосфором и витамином D. Прием этих препаратов строго контролируется лечащим врачом, поскольку длительный прием грозит возникновением других серьезных заболеваний.

    Диета при остеопорозе позвоночника должна быть сбалансированной и поставлять в организм в нужных количествах с продуктов кальций, витамин D и фосфор. Высокий уровень описанных витаминов и макроэлементов находится в рыбе, кисломолочных продуктах, в моркови и кунжуте, а так же в черном хлебе. Диета должна стать нормой жизни в дальнейшем, чтобы болезнь не развивалась. Если получать витамины и макроэлементы невозможно из продуктов, то необходимо прибегнуть к аптечным витаминным комплексам;

    Гимнастика

    Гимнастика при остеопорозе позвоночника проводится после того, как восстановлен обмен веществ. Упражнения при остеопорозе позвоночника назначает лечащий врач и первые сеансы нужно проводить под наблюдением специалиста. ЛФК снимает мышечное напряжение с позвоночника, улучшает кровообращение и укрепляет корсет. Лечебная физкультура противопоказана, если при упражнениях возвращаются болевые ощущения;

    Массаж

    При остеопорозе применяют классический, шведский и рефлекторный массаж. Провродить его нужно у специалистов. Виды массажа чередуются и восстанавливают работу мышц, рефлексов и кровообращения.

    Даже если после проведения всех процедур наступило улучшение состояния здоровья не нужно прекращать их делать. Для профилактики повторяют курс массажа, а гимнастика и лечебная физкультура должна проводиться каждый день или через день. Массаж при остеопорозе противопоказан, если разрушение позвонков продолжается, поскольку физические усилия могут спровоцировать новые трещины и переломы.

    Изменение образа жизни в профилактических целях

    Порой возникновением заболеваний позвоночника является неправильный образ жизни. В первую очередь, этому способствуют присутствие вредных привычек или малоподвижный образ жизни.

    Медициной доказано, что люди, ведущие здоровый образ жизни, намного меньше подвержены болезням костей. Поэтому, при заболеваниях подобного типа очень важным шагом на пути к выздоровлению будет корректирование жизнедеятельности. Изменение образа жизни поможет организму регенерировать, тогда мощная терапия лекарствами не потребуется.

    В первую очередь, чтобы не допустить зарождение, следует следить за правильной осанкой — как в сидячем положении, так и при движении. Остеопороз способен развиться из-за искривления позвоночника, поэтому нормальное положение спины поддерживать очень важно. Также немаловажной профилактикой являются умеренные физические нагрузки.

    В качестве профилактики следует как можно чаще принимать солнечные ванны. В случае, если загорать не представляется возможным, допускается замещение солнца ультрафиолетовыми лампами. Но производить подобные процедуры следует с большой осторожностью.

    Заболевание считается системным, вызвано дисбалансом в процессах воспроизводства и разрушения кальция – распад преобладает над восстановлением. Для него характерны изменения, происходящие внутри костей:

    • образование пористости ткани;
    • нарушение кровоснабжения;
    • снижение костной массы;
    • уменьшение ее плотности;
    • увеличение хрупкости;
    • снижение прочности.

    Когда диагностируют остеопороз – его симптомы и лечение различаются по причинам возникновения – первичной и вторичной. От этого зависят особенности назначения лекарственных препаратов. Первичными считаются заболевания:

    • ювенильные – развивающиеся в юношеском возрасте;
    • идиопатические – от 20 до 50 лет, по неясным причинам;
    • постменопаузальные – характерны для женщин при климаксе;
    • сенильные – старческие – связанные с естественным угасанием.

    Вторичные – заболевания, вызванные онкологией, ревматическим артритом, остеоартрозом. На развитие процессов оказывает влияние прием препаратов, вымывающих кальций – глюкокортикостероидов, противосудорожных. Большую роль играют патологии систем организма:

    • эндокринной – дисбаланс гормонов, нарушения функций щитовидной железы, работы надпочечников;
    • кровообращения – заболевания лейкозом, лимфомой;
    • пищеварительной – ухудшение всасывания кальция.

    Болезнь долго протекает без симптомов, что затрудняет своевременную диагностику и начало лечения. Наблюдаются признаки остеопороза:

    • ухудшение осанки;
    • уменьшение роста;
    • появление боли в суставах;
    • повышение утомляемости;
    • учащение сердцебиения;
    • судороги в конечностях;
    • нарушение подвижности суставов;
    • появление пародонтоза;
    • ломкость ногтей;
    • изменение походки.

    Особое внимание нужно уделить основе скелета – позвоночнику. Если болезнь выявлена не вовремя, – возможны серьезные проблемы – компрессионный перелом. Диффузный остеопороз позвоночника охватывает все позвонки, при этом наблюдаются симптомы:

    • боли в поясничной области, грудном, шейном отделе;
    • появление сутулости;
    • нарушение подвижности;
    • напряжение мышц спины;
    • возникновение горба;
    • уменьшение роста.

    Остеопороз суставов

    Причиной этого заболевания становятся поражения головки кости сустава. Возникновение эпифизарного остеопороза тазобедренного сустава может закончиться переломом шейки бедра – лечение не всегда приводит к полному выздоровлению. Заболевание – пятнистое (очаговое) или равномерное поражает коленные суставы, кисти рук. Для него характерны симптомы:

    • утренние боли при начале движения;
    • отечность;
    • деформация;
    • хруст при движении;
    • судороги в ногах;
    • уменьшение массы тела;
    • тахикардия.

    Появление заболевания связывают с гормональными изменениями в организме, особенно с началом менопаузы. Лечение остеопороза у пожилых женщин должен назначать врач. Выздоровление возможно при ранней диагностике. Симптомы остеопороза женщин схожи с признаками заболевания позвоночника, суставов. Отличия находятся в причинах, которые их вызвали:

    • ранняя или хирургическая менопауза;
    • применение гормонов;
    • лучевая терапия;
    • бесплодие;
    • хрупкое телосложение;
    • позднее наступление менструации;
    • наследственность.

    Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

    Остеопороз у мужчин

    Проблемы с суставами у мужского населения встречается в несколько раз реже, что связывают с большей выносливостью и крепостью организма. Чаще проявляются симптомы в пожилом возрасте – старше 60 лет. Остеопороз у мужчин сопровождается:

    • сутулостью;
    • длительными ноющими болями;
    • высокой утомляемостью;
    • изменениями походки;
    • появлением горба;
    • нарушениями половой функции;
    • ограниченной подвижностью суставов.

    При появлении симптомов пациенты зачастую не знают, какой врач лечит остеопороз. Первоначально необходимо пойти на прием к травматологу или ортопеду, они могут назначить дополнительные консультации у ревматолога, эндокринолога. Основные задачи, которые нужно решить – коррекция кальциевого обмена, укрепление костной ткани. Обезболивать суставы – не менее важно. Как лечить остеопороз? Требуется комплексный подход:

    • прием лекарственных средств – таблеток и уколов;
    • лечебная физкультура;
    • диета;
    • употребление витаминов;
    • физиопроцедуры;
    • массаж;
    • грязелечение.

    Когда у больного обнаружен остеопороз – его симптомы и лечение будут определены и скорректированы с учетом степени поражения, состояния костей. Лекарственные средства способствуют решению нескольких задач. Можно проводить лечение остеопороза в домашних условиях, а остановить тяжелое развитие болезни – в стационаре. Лекарства воздействуют на основные причины и симптомы.

    Рекомендуемые препараты при остеопорозе:

    • обезболивающие, противовоспалительные – Кеторол, Найз;
    • повышающие кальций – Миокацикс, Кальция глюконат;
    • замедляющие разрушение – Фосамакс, Кальцитонин;
    • помогающие усвоению кальция – витамин Д;
    • образующие костную ткань – Терапарадин, Кореберон;
    • витамины – Витрум, аналоги – Ормотол Ревмат, Кальций-Д3 Никомед.

    Когда диагностируют остеопороз – симптомы и лечение находятся в зависимости от многих факторов. Особое внимание необходимо уделить физической активности. Упражнения при остеопорозе простые, могут выполняться дома, но по назначению врача. Примерный комплекс в положении сидя, когда каждое задание выполняется 10 раз:

    • свести согнутые в локтях руки к лопаткам, зафиксировать на 5 секунд, расслабить;
    • круговые вращения плечевыми суставами – вместе и по отдельности;
    • кисти рук положить на колени, напрячь все мышцы, сосчитать до пяти, расслабить.

    Кальций для костей

    Остеопороз – симптомы и лечение которого зависят от наличия в костях кальция, требует его регулярного поступления в организм. Для этого используют диету, народные методы лечения, но больший эффект от применения медикаментозных препаратов. Необходимая суточная дозировка вещества – 1200 мг. Принимая кальций для костей, следует учесть:

    • лучшее усвоение происходит после 19 часов;
    • необходимо запивать большим количеством воды;
    • желательно употреблять во время, после еды;
    • быстрее всасываются шипучие формы.

    Эти вещества играют важную роль при профилактике заболевания, восстановлении тканей, лечении. Доказано действие витаминов при остеопорозе:

    • А, Д – улучшают усвоение, регулируют всасывание кальция;
    • С – способствует выработке коллагена, помогающего накапливать минералы, смягчающего удары;
    • В – способствуют кроветворению, обеспечивают питание костной ткани;
    • К – удерживает кальций;
    • магний – укрепляет кости.

    При комплексном лечении заболевания используют рецепты с натуральными компонентами. Народные средства от остеопороза помогают активизировать кальциевый обмен. Популярно применение раствора мумие. Вещество размером с головку спички размешивают в 80 мл воды. Состав принимают с утра, вечером – примерно за 20 минут перед едой. Эффективен при симптомах болезни луковый отвар по такому рецепту:

    • взять 2 головки, не чистить;
    • порезать;
    • поджарить на растительном масле;
    • добавить литр кипятка;
    • проварить 15 минут;
    • отфильтровать;
    • пить 300 мл один раз за день.

    Женщинам старшего возраста необходимо подготовиться к сложному периоду жизни. Чтобы избежать проблем с суставами, – пройти диагностику, сделать лабораторные анализы крови. Особое значение имеет профилактика остеопороза у женщин после 50 лет. Рекомендуются мероприятия:

    • диета богатая кальцием;
    • прогулки на солнце;
    • занятия физкультурой – плавание, ходьба;
    • прием витаминов, лекарств;
    • отказ от кофе, курения, алкоголя;
    • исключение жестких диет;
    • лечение заместительной гормонотерапией.

    Правильное питание

    Для выздоровления человеку необходимо исключить из рациона кофе. Любимый многими напиток выводит большое количество кальция из организма, что приводит к истощению всего скелета. При остеопорозе это допускать ни в коем случае не следует.

    Необходимо составить рацион так, чтобы организм регулярно получал кальций с продуктами, содержащими важные для скелета микроэлементы. Продукты питания с высоким содержанием белков стоит употреблять с осторожностью, так как они осложняют принятие кальция организмом. По возможности отказаться от жареных, копченых или слишком соленых блюд.

    Для костей полезна следующая пища:

    • молочная и кисломолочная продукция из-за высокого содержания кальция;
    • рыба и морепродукты;
    • зерновые;
    • черный хлеб;
    • грецкие орехи;
    • нежирная говядина, кролик.

    Следует вести активный образ жизни, занимаясь гимнастикой или танцами. Важно подходить к данным занятиям серьезно, чтобы не спровоцировать травму. Необходимо пересмотреть свой распорядок дня и включить в него подвижные занятия.

    Главное, не переборщить с нагрузкой и исключить занятия, подразумевающие резкие движения. Можно также выделить время для непродолжительных прогулок. Свежий воздух и систематические занятия позволят укрепить организм.

    Упражнения для укрепления костей

    Чтобы повысить прочность костей, их необходимо ежедневно тренировать. Упражнения благотворно скажутся на здоровье только в случае их систематического выполнения. Заниматься следует не торопясь, сохранять ровное дыхание.

    1. В положении лежа на животе следует сначала поочередно поднимать ноги. Затем подняв обе ноги вместе, постараться сохранить такое положение на несколько секунд. После этого, вернувшись в исходное положение, сначала поднять обе руки, потом обе ноги и зафиксироваться в стойке на несколько секунд.
    2. В том же положении поднять обе руки, и, согнув ноги в коленях, осторожно скручивать корпус из стороны в сторону.
    3. Сидя на стуле, глубоко вдохнуть и медленно завести руки назад. При этом максимально стараясь свести вместе лопатки, после выдохнуть, вернувшись в исходное положение.

    Необходимо выполнять по 5 подходов. Важно соблюдать осторожность и не переусердствовать, чтобы не навредить здоровью и не заработать инвалидность. При возникновении острых, болезненных ощущений следует немедленно прекратить выполнение и посоветоваться с доктором для внесения корректив.

    Использование физиотерапических процедур

    Благодаря физиотерапии, может быть значительно снижена необходимость принятия медикаментов. Кроме того, применение подобных процедур побуждает организм использовать внутренние резервы и значительно укрепляет иммунитет.

    При остеопорозе активно используется озонотерапия, так как она насыщает организм кислородом, улучшает циркуляцию крови и обладает сильными противовоспалительными свойствами. С помощью этой процедуры продуцируют повышение активности иммунной системы и устраняют общую усталость организма. Еще озонотерапия обладает хорошими обезболивающими свойствами.

    Не менее популярными при остеопорозе являются электрофорез и миостимуляция. Благодаря им нормализуются функции тканей, укрепляются спинные мышцы, улучшается функционирование внутренних органов. Еще одним немаловажным при подобных заболеваниях фактором является значительное улучшение усвоения кальция.

    Советы экспертов

    Из-за остеопороза костная ткань становиться чрезвычайно хрупкой. Поэтому получить травму при заболевании очень просто. Но процесс восстановления может стать делом непростым.

    1. Советы экспертов помогут избежать нежелательного травматизма.
    2. Следует ступать как можно более осторожно, особенно зимой, когда возникает повышенная вероятность травматизма.
    3. Рационально расставить мебель в квартире, по возможности избегая нагромождений вещей.
    4. Ходить не торопясь, внимательно смотря под ноги.
    5. Постараться сгруппироваться при падении, чтобы избежать ушиба бедра.

    Заключение

    Длительное течение остеопороза позвоночника существенно ухудшает качество жизни пациента. Однако это не значит, что нужно отказываться от физической активности.

    Умеренные физические нагрузки способствуют укреплению мышц и костей, восстанавливают циркуляцию крови и обмен веществ. Высокий риск возникновения перелома требует от человека предельной осторожности, особенно при выходе на улицу в зимнее время.

    Остеопороз позвоночника, симптомы и лечение которого делает заболевание крайне неприятным, так как на ранних стадиях обнаружить его достаточно непросто. Оно может привести к травмам или нарушить работу органов. Но, как и любая болезнь, оно не появляется беспричинно.

    https://www.youtube.com/watch?v=EtT88u4peSk

    Чтобы избежать его возникновения, следует тщательно следить за своим здоровьем, правильно питаться и вести активный образ жизни. Возможно, стоит отказаться от вредных привычек, ведь они становятся причиной не только этого недуга. Вместо того, чтобы прибегать к лечению, лучше вовсе не болеть.

    sustavnik.ru


    Смотрите также