Нужно ли высмаркиваться при насморке


рекомендации взрослым и детям, что будет если сделать это сильно и можно ли

Время на чтение: 3 минуты

АА

При насморке нарушаются дыхательные процессы в результате развития отечностей и усиленного отделения слизи, с которой организм выводит инфекцию из респираторных путей.

Скопление такой слизи приводит к непроходимости носовых проходов и затруднению дыхания, а при удалении таких выделений дыхательные процессы приходят в норму.

Поэтому естественной рефлекторной реакцией при насморке является желание высморкаться. Этот процесс представляет собой резкий выдох носом.

И за счет ускорения движения воздушного потока и увеличения давления в носовых проходах носовые проходы частично или полностью освобождаются.

Имейте в виду! Нужно уметь правильно сморкаться, чтобы не возникли непредвиденные осложнения.


Содержание статьи

Как правильно сморкаться при насморке взрослым?

Чтобы избежать нежелательных последствий в виде травмирования сосудов и тканей носовых проходов, взрослым необходимо соблюдать стандартные несложные правила при высмаркивании:

  1. Сморкание выполняется каждой ноздри поочередно.
    При этом когда происходит резкий выдох одной, вторая перекрывается путем прижимания крыла носового прохода пальцем к перегородке.
  2. Сморкание двумя ноздрями выполнять не следует.
    Во-первых, это не позволит нагнетать воздух в носовых проходах до уровня, когда слизь будет выходить.
    Во-вторых в этом случае возможно попадание частиц слизи (а следовательно – и инфекции) в слуховые проходы, что может привести к инфекционным ЛОР-заболеваниям.
  3. Некоторые люди сморкаются зажав обе ноздри и оставив лишь небольшие зазоры, еще больше пытаясь повысить уровень нагнетаемого давления в носовых проходах.
    Это иногда может быть более эффективным.
    Но при этом возрастает риск обратного оттока слизи, которая, не находя выхода через ноздри, устремляется в гайморовы пазухи, а это – путь к развитию гайморита.
  4. Перед сморканием, после него и в течения дня необходимо периодически промывать носовые проходы специальными аптечными средствами, растворами соли и соды или физраствором.
  5. Высмаркиваться лучше в платки, причем одноразовые (оптимальный вариант – влажные или сухие стерильные салфетки).
    Использование обычных платков нежелательно, даже если каждый день их менять.
    На таких платках в течение первых же нескольких часов при интенсивном насморке собирается большое количество патогенных микроорганизмов.
    При дальнейшем использовании платка эти микробы будут вновь попадать через носовые проходы в организм.
  6. Наиболее явно насморк проявляется по утрам, сразу после пробуждения, но именно в это время лучше не высмаркиваться.
    Стоит подождать хотя бы 10 минут, пока скопления слизи не переместятся в носовую полость под действием силы тяжести после принятия вертикального положения.
    Это позволит при наименьших усилиях вывести максимальное количество выделений, скопившихся за ночь.

Можно ли сморкаться сильно и к чему это может привести?

К сведению! Можно подумать, что чем сильнее сморкаться – тем больше выделений удастся вывести и тем лучше эффект.

Но даже если это приведет к основательному очищению носовых проходов, это может принести больше вреда, чем пользы.

Во-первых, чрезмерные усилия могут способствовать проталкиванию части слизистых выделений в околоносовые пазухи.

Попадая в них, слизь, содержащая инфекцию, может вызвать синуситы и риниты.

Во-вторых, при интенсивном сморкании увеличивается нагрузка на сосудистую систему носа, и если сосуды слабые, а их стенки истончены – в них могут образовываться разрывы и локальные повреждения.

В результате после высмаркивания могут наблюдаться носовые кровотечения.

Помните! Даже если возникает непреодолимое желание очистить носовые проходы, а присутствие слизи вызывает дискомфорт и ощущение присутствия инородного объекта в носу лучше высмаркиваться не очень сильно.

Лучше делать это дольше и в несколько подходов.

Как научить сморкаться ребенка?

Многие рефлекторные реакции у детей развиваются без участия взрослых (например – кашель).

Сморкание относится не столько к рефлексам, сколько к обретаемым навыкам.

И хотя малыши уже с 4-5 лет начинают постепенно учиться сморкаться сами, родителям лучше контролировать этот процесс и даже объяснять детям правила сморкания.

Детям примерно до трех лет рассказывать об этом бесполезно, поэтому до этого возраста малышам при насморке просто промывают носовые проходы.

Обратите внимание! Начиная с трех-четырех лет уже можно провести беседы по этому поводу.

Причем обучать детей сморканию нужно не во время болезни, а в здоровом состоянии, чтобы ребенок имел возможность «потренироваться».

Как известно, в младшем возрасте наиболее эффективно обучение, проходящее в игровой форме.

В случае с прочищением носовых проходов ребенка можно попросить изобразить, как сопит ежик или устроить соревнования, кто быстрее задует свечу выдохами из носа.

Как вариант – можно разложить на столе горсть конфетти и вместе с ребенком сдувать его носом.

Многим детям нравится произведенный эффект, когда конфетти разлетается по комнате, и они с удовольствием принимают участие в этой игре.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от заложенности носа

В большинстве случаев несоблюдение правил сморкания со стороны взрослых не приводит к каким-то серьезным последствиям.

Но главная опасность в виде проникновения инфекций в более глубокие структуры дыхательных путей всегда присутствует в большей или меньшей степени, поэтому лучше все-таки придерживаться общих рекомендаций.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рейтинг автора

Автор статьи

Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

Написано статей

Понравилась статья? Оцените материал и автора! Загрузка... У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.

10 мифов о насморке

Насморк – явление, знакомое всем, и почти каждый полагает, что обладает достаточными знаниями и опытом, чтобы излечиться. Однако большинство людей совершают ошибки при попытках избавиться от ринита и разделяют многочисленные заблуждения насчет него.

Рассмотрим самые распространенные из мифов об этом недуге.

Источник: depositphotos.com

Насморк – легкое недомогание, неопасное для организма

Ринит, как правило, не является самостоятельным заболеванием: чаще это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно.

Настоящие проблемы начинаются, если больной относится к лечению от насморка без должной серьезности. В отсутствие лечения нередко развиваются такие осложнения, как гайморит и синусит. При дальнейшем распространении воспалительный процесс может затронуть не только дыхательные пути, но и органы слуха и даже мозговые оболочки, что действительно опасно для жизни.

Насморк возникает из-за переохлаждения

Распространенное заблуждение: промочишь ноги – простудишься. На самом деле развитие ринита не связано напрямую с переохлаждением организма. Простуда, симптомом которой является насморк, имеет вирусную природу, а восприимчивость к патогенным микроорганизмам зависит от иммунной системы. Поэтому одному достаточно небольшого сквозняка, чтобы «засопливиться», а другой остается здоровым и в жестокий мороз.

Заражение происходит воздушно-капельным путем, поэтому человеку с ослабленным иммунитетом в период сезонных простуд следует избегать мест скопления народа (торговых центров, переполненного общественного транспорта и т. д.).

При насморке необходимо принимать иммуномодуляторы

Если насморк разыгрался, принимать препараты, активизирующие защитные силы организма, не только бесполезно, но и опасно – ведь повышенное выделение слизи из носа само по себе является следствием реакции иммунной системы на патогенную микрофлору. Искусственно подстегивая этот процесс, можно усугубить проблему и вместо простуды получить серьезное расстройство иммунитета. К счастью, большинство иммуномодуляторов – препараты с недоказанным (то есть никаким образом не обнаруживаемым) действием.

Зеленые выделения из носа – признак бактериальной инфекции

Это не всегда верно. Густая зеленая слизь, выделяющаяся из носа при рините, – признак успешной работы иммунной системы. По мере развития заболевания меняются цвет и консистенция выделений: в начале болезни они прозрачные и жидкие, затем становятся бело-желтыми или зеленоватыми и густеют. Это связано с увеличением количества белых кровяных телец, борющихся с болезнетворными микроорганизмами.

Чтобы насморк прошел быстрее, нужно часто сморкаться

При насморке кажется, что нос заполнен выделениями, и больной стремится вывести их наружу, чтобы облегчить дыхание. Но неприятное ощущение связано не с избытком жидкости (слизи), а с сильным отеком слизистой оболочки. Попытки резко и сильно высморкаться небезопасны: при этом часть слизи вталкивается вглубь носовых пазух и даже в слуховые ходы, инфицируя их и тем самым провоцируя развитие гайморита, синусита и отита. Очищать нос от выделений нужно очень осторожно, избегая резких выталкивающих движений, каждую ноздрю по отдельности.

Все капли от насморка безопасны

С препаратами от насморка связаны особенно устойчивые мифы. Большинство людей, ощутив заложенность носа, немедленно начинает использовать сосудосуживающие капли. Они действительно дают временное облегчение, но при частом применении вызывают привыкание.

Вводить капли в нос следует, слегка откинув голову назад и повернув ее в сторону той ноздри, в которую попадает препарат. Закапывать лекарство, лежа на спине, не нужно – иначе раствор не задерживается в полости носа, а сразу стекает в горло.

Сосудосуживающие препараты нельзя использовать дольше трех дней. Более безопасны средства на растительной основе, содержащие масла (например, «Пиносол»), а также растворы для промывания носа на основе морской воды (например, «Аква Марис»).

Насморк можно вылечить с помощью прогреваний носа

Народная медицина рекомендует два типа теплового воздействия, способствующих излечению от ринита: сухое прогревание (например, с помощью приложенного к переносице полотняного мешочка с нагретой солью или песком) и горячие ингаляции паром.

Сухое прогревание полезно только в самом начале болезни, пока выделения из носа имеют водянистую консистенцию. Горячий сухой компресс помогает снизить отечность слизистых оболочек и тем самым облегчить дыхание. Если насморк перешел в следующую стадию, применять прогревания нельзя, а то жизнедеятельность болезнетворных микроорганизмов еще больше активизируется.

Ингаляции при насморке опасны созданием теплой и влажной среды, в которой бактерии чувствуют себя особенно комфортно. Кроме того, вдыхание горячего пара чревато усилением отека слизистой и даже ее ожогами.

Внимание! Любые тепловые процедуры противопоказаны при повышенной температуре у больного и серьезном ухудшении общего состояния.

Полезно закапывать в нос сок чеснока или лука

Довольно жестокая и малорезультативная процедура. При насморке слизистая оболочка носа и без того раздражена, а едкий сок травмирует ее еще больше.

Гораздо разумнее понемногу вводить эти овощи в рацион больного, а также размещать их в разрезанном виде в его комнате, чтобы выделяющиеся фитонциды дезинфицировали воздух.

Источник: depositphotos.com

Хронический насморк указывает на аллергию, а эпизодический – на простуду

Это не так. Хронический ринит может быть признаком инфекционного заболевания верхних дыхательных путей (например, синусита). Ощущение заложенности носа преследует тех, кто в прошлом неправильно применял сосудосуживающие капли и получил зависимость от них.

Аллергический же насморк может бесследно исчезнуть за пару суток, если исключить контакт с аллергеном.

С возрастом люди страдают насморком чаще

По мере старения организм человека накапливает антитела, помогающие отражать атаки патогенных микроорганизмов. Поэтому дети и подростки простужаются и страдают ринитом гораздо чаще, чем люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Насморк не так безобиден, как кажется. Он не просто неприятен, а может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или стать причиной опасных осложнений. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Если насморк не проходит в течение 3-4 дней, следует обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

10 советов для взрослых и детей

Если першит горло, а нос заложен, избавиться от первых симптомов простуды и насморка в домашних условиях помогут паровые ингаляции. Горячий пар от отвара лекарственных трав проникает в самые отдаленные уголки носоглотки, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены, смягчает горло и бронхи, избавляя от изнурительного кашля, укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние.

Хорошо при лечении насморка в домашних условиях помогает ингаляция с аптечной ромашкой. Сначала приготовим отвар ромашки: столовую ложку сухих цветов нужно залить парой стаканов кипятка и дать настояться, потом постепенно нагревать и вдыхать горячий пар. Хорошо зарекомендовали себя ингаляции с хвоей: можно запарить как свежую хвою сосны или ели, так и добавить в горячую воду пару капель эфирного масла эвкалипта, кедра или сосны.

Паровые ингаляции нужно проводить хотя бы через час после еды. Пар следует вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После процедуры желательно не выходить на улицу как минимум 2-3 часа.

- А можно дышать просто над горячей картошкой. Между прочим, это один из самых давних и популярных способов лечения насморка. Картофель варится в мундире, потом вода сливается, а дышать нужно паром, исходящим от горячих клубней, прикрывшись сверху полотенцем. Нос пробивает на раз-два, - советует доктор.

Но даже у такого простого метода лечения насморка есть противопоказания. Паровые ингаляции нельзя проводить при высокой температуре, склонности к носовому кровотечению, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

Насморк — причины, лечение, виды

Насморк – это не самостоятельное заболевание, а скорее группа симптомов, указывающих на развитие в носу патологического процесса. В большинстве случаев эту патологию вызывают риниты и синуситы –  воспаления слизистой носовой оболочки и придаточных пазух. Наиболее часто насморк сопровождается заложенностью носа, чиханием и головной болью. Патология с одинаковой частотой встречается у пациентов любого возраста.

К сожалению, насморк считают чем-то несерьезным, не нуждающимся во внимании, самопроходящим. Даже существует шутка о том, что если насморк лечить, то он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. А ведь эта шутка, которую нередко принимают за правду, достаточно опасна для людей с нарушениями иммунитета. При отсутствии мер насморк способен привести к развитию серьезных осложнений: снижения обоняния, отита, синусита, гайморита, ларингита, трахеита, бронхита, фарингита.

При хорошем иммунитете насморк действительно способен пройти самостоятельно в течение 1-1,5 недель. Однако если его лечить, то на начальных стадиях от него можно избавиться и вернуться к привычному образу жизни быстрее: в течение 4-5 дней. 

Следует знать, что невылеченный насморк способен перетечь в хроническую форму, и избавиться от него будет уже сложнее. При наличии выделений из носа следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы определить и устранить причину его происхождения. В Поликлинике Отрадное вас ждут опытные врачи, современное оборудование и новейшие методы диагностики и лечения.

Классификация насморка

Насморк, как и многие другие заболевания, имеет острую и хроническую формы.

Острый насморк развивается в несколько этапов. В первую очередь пациент чувствует некомфортную сухость в носу. Затем начинаются слизисто-серозные выделения. Если не принимать никаких мер, выделения приобретают гнойный характер.

Хроническому насморку свойственна смена периодов обострений и ремиссий. Он не только доставляет пациенту немало неудобств, но и способен спровоцировать атрофические и гипертрофические изменения слизистой оболочки носа. Это, в свою очередь, может привести к развитию осложнений.

От формы патологии зависит, как лечить насморк. Методы при хронической и острой формах применяются разные, и важно, чтобы их подбирал врач в соответствии с симптоматикой и особенностями течения.

Причины насморка

Наиболее частой причиной развития насморка являются вирусные инфекции (синусит, ОРВИ), реже – бактериальные. Воспалительный процесс и обильное выделение слизи возникают в качестве ответа организма на «деятельность» вирусов в носовой полости. В основном инфекции передаются воздушно-капельным путем. Переохлаждение и стрессы ослабляют иммунитет и делают организм более уязвимым перед возбудителями. Поэтому их можно назвать факторами риска.

Другие причины развития насморка:

  • Травмы носа – в таких случаях в выделениях бывают видны вкрапления крови.
  • Изменение гормонального фона – нарушение баланса гормонов может привести к сбою носового кровообращения, из-за чего слизистая оболочка набухает.
  • Искривление носовой перегородки.
  • Воздействие на слизистую оболочку носа токсичных испарений.
  • Аллергия.
  • Длительное применение сосудосуживающих капель: в носовой полости возникает хронический отек.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.
  • Аденоиды (патологическое разрастание лимфоидной ткани носоглоточной миндалины) – частая причина насморка у детей.

Симптомы насморка

Основным симптомом насморка является наличие слизистых выделений из носа – прозрачных, серозных или гнойных. Также к признакам нарушения относятся:

  • Сухость в области носоглотки.
  • Зуд, щекотание, жжение в носовой полости.
  • Снижение обоняния.
  • Затруднение дыхания.
  • Слезоточивость.
  • Чихание.

Если причиной насморка являются инфекции, то часто добавляются «простудные» симптомы:

  • Общее недомогание.
  • Головные боли, головокружения.
  • Повышение температуры тела.
  • Ломота в мышцах.

Важно! Насморк неинфекционного происхождения обычно протекает без повышения температуры тела. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Если нарушение вызвано аллергическими реакциями, при дальнейшем контакте с раздражителем состояние может значительно ухудшиться.

Диагностика насморка

Чтобы узнать, как вылечить насморк в вашем конкретном случае, необходимо обратиться к отоларингологу. Врач соберет анамнез, проведет осмотр, поставит диагноз и назначит оптимальное лечение. Пациента могут направить на следующие диагностические процедуры:

  • Анализы крови и мочи (общий, биохимический) — для выяснения природы заболевания.
  • Риноскопия – эндоскопическое исследование носовой полости.
  • Аллергические тесты – при подозрении на аллергическое происхождение насморка.

При наличии гнойных воспалений назначают рентгенологическое исследование или компьютерную томографию носовых пазух. При подозрении на наличие злокачественных новообразований пациента направляют на гистологическое исследование слизистой носовой оболочки.

Лечение

Насморк у взрослого и ребенка лечат по одному и тому же принципу: устранение причины. Разве что для детей, особенно грудных, лекарства подбираются более щадящие, чтобы не навредить неокрепшему организму. Также особого подхода к разработке плана лечения требуют беременные пациентки.

В зависимости от причины развития насморка, назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. Если выделения из носа вызваны аллергической реакцией, то пациент проходит курс терапии антибактериальными средствами и иммуномодуляторами.

Справка! При насморке аллергического происхождения важно установить раздражитель и оградить пациента от контакта с ним, в противном случае не избежать рецидивов. Если полностью избежать соприкосновения с аллергеном невозможно, стараются минимизировать количество таких контактов.

Также при остром и хроническом насморке могут быть назначены следующие препараты:

  • Сосудосуживающие спреи и капли.
  • Антисептические растворы (ими обрабатывается носовая полость во время промывания).
  • Увлажняющие средства.
  • Антибактериальные мази.

При хроническом заболевании, в зависимости от причины его развития и особенностей течения, также могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание, санаторно-курортное лечение.

В некоторых случаях консервативной терапии для избавления от причины насморка недостаточно, и тогда назначается хирургическое лечение. Операции проводятся при искривлении носовой перегородки, наличии аденоидов, доброкачественных и злокачественных новообразований.

Что делать, если у вас насморк

Для скорейшего выздоровления и во избежание развития осложнений важны и правильные действия пациента.

При насморке нельзя:

  1. Пользоваться сосудосуживающими каплями без назначения врача.
  2. Самостоятельно прогревать нос.
  3. Закапывать в нос «народные средства».
  4. Заниматься повышенной физической активностью.
  5. Сильно сморкаться.

Сосудосуживающие капли продаются в аптеке в свободном доступе, и некоторые пациенты используют их без обращения к врачу. Таким образом легко превысить дозировку (которую также должен определять отоларинголог). При злоупотреблении каплями сосуды становятся более хрупкими, их функции снижаются, что может спровоцировать снижение обоняния. Также подобные средства нельзя применять в течение длительного времени (более 7-10 дней), так как вследствие этого может возникнуть отек слизистой оболочки, из-за чего насморк усилится. К тому же подбирать препарат нужно с учетом особенностей течения патологии и состояния организма пациента, а сделать это способен только врач.

Прогревание носа действительно может облегчить состояние при насморке. Под тепловым воздействием:

  1. Устраняется застой кровообращения, нормализуется венозное кровообращение в слизистой оболочке.
  2. Улучшаются обменные процессы.
  3. Уменьшаются отеки.
  4. Ускоряются процессы регенерации.

Однако все вышеперечисленные достоинства применимы лишь к ингаляциям, проводимым по рекомендации и под контролем врача, а также к аппаратным процедурам (УВЧ, лазерная терапия и т.д.). Домашнее прогревание (с помощью картофельного пара, отваров трав, соляных компрессов и т.д.) способно привести к распространению инфекции и осложнению заболевания (например, насморк способен при таком воздействии перетечь в гайморит). Также часто происходит ожог слизистой оболочки носа, что усугубляет самочувствие. При наличии полипов прогревать нос вообще запрещено, так как это способно спровоцировать их разрастание и перерождение в злокачественные опухоли.

Закапывание в нос сока лука и чеснока и прочих не предназначенных для этой цели жидкостей также раздражает слизистую оболочку и способно вызвать ее ожог.

Повышенная физическая активность (например, занятия спортом) способствует учащению дыхания, что создает дополнительную нагрузку на дыхательные пути. Это замедляет процесс выздоровления.

При сильном сморкании с закрыванием двух ноздрей сразу есть риск «загнать» слизистые выделения в придаточные пазухи и спровоцировать развитие гайморита. Сморкаться необходимо аккуратно, без излишних усилий, полуоткрыв рот. Ноздри очищают попеременно, не обе сразу. Для этого необходимо зажать «ненужную» ноздрю, прижав крыло носа к перегородке.

Ускорить процесс выздоровления помогут:

  • Теплые ножные ванны.
  • Промывание носа солевыми растворами.
  • Употребление большого количества теплой жидкости.

Теплые ножные ванны улучшают кровообращение и обменные процессы во всем организме. Однако по поводу применения данной процедуры все же следует проконсультироваться с врачом.

Промывание носа с помощью солевых растворов позволяет очистить полость носа от слизи и оказывает антисептическое воздействие. Растворы в емкостях со специальным носиком, облегчающим промывание, продаются в аптеке. Подойдет даже обычный физраствор.

Проводить процедуры необходимо 3-4 раза в день (а лучше по этому вопросу посоветоваться с врачом). Слишком частые промывания не пойдут на пользу: так можно спровоцировать переход воспалительного процесса на заднюю стенку горла.

Жидкость способствует разжижению носовой слизи, что облегчает ее выход наружу. При недостатке воды слизь густеет. Дыхание пациента затрудняется, вдобавок в густом секрете легче размножаться микроорганизмам. Употребление жидкости именно в теплом виде (чая, травяного отвара, бульона) позволяет улучшить кровообращение в области носоглотки, что также способствует скорейшему выздоровлению.

Главная ошибка пациента при насморке – не обращаться к врачу. Лечение должно назначаться с учетом всех нюансов, включая наличие осложнений. Сам пациент может о них просто не догадываться и, применяя какой-либо метод, может себе навредить.

Сморкаться нужно правильно. Обезопасьте себя и окружающих

Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого: при простудных болезнях, синусите, аллергическом рините. Но даже в XXI веке не все делают это правильно, угрожая собственному здоровью и ставя под риск окружающих.

Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого: при простудных болезнях, синусите, аллергическом рините. Но даже в XXI веке не все делают это правильно, угрожая собственному здоровью и ставя под риск окружающих.

При простуде и аллергии слизистая оболочка носа набухает и вырабатывает дополнительную слизь для вымывания инфекции, раздражителей или аллергенов. Но слизь – комфортная среда для роста бактерий, застой в носовых ходах и пазухах носа ухудшает течение болезней. Помимо поддержания воспаления в носу и околоносовых пазухах, густая слизь оказывает еще один нежелательный эффект. Она стекает из носоглотки в горло, раздражая его и провоцируя длительный кашель после вирусной инфекции или аллергического ринита.

От избыточной носовой слизи нужно избавляться, высмаркивание – медицинская необходимость. Но, делая это неправильно, можно навредить себе.

Опасно ли сморкаться?

Слишком сильное и частое сморкание редко приводит к серьезным последствиям. Однако в медицинской литературе описаны и такие осложнения чрезмерно усердного высмаркивания, как перелом основания глазницы, «прорыв» воздуха в ткани между легкими, сильная головная боль от попадания воздуха в полость черепа и даже разрыв пищевода. Все это следствия высокого давления в носу и дыхательных путях.

Сильное сморкание оказывает значительное давление на евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с задней частью носа. Это может привести к заложенности уха, баротравме или, в крайних случаях, к разрыву барабанной перепонки. Также при высмаркивании может начаться носовое кровотечение. Эти осложнения более распространены.

Исследователи показали, что при хроническом синусите сморкание повышает давление в полости носа больше по сравнению с показателями здоровых людей. При блокировке обеих ноздрей давление было гораздо выше, чем при одной открытой ноздре.

В другом исследовании ученые выявили, что давление в носу при сморкании, примерно в 10 раз выше, чем при чихании и кашле. Более тревожным оказалось их второе открытие – после энергичного высмаркивания вязкая жидкость из носа попадала в околоносовые пазухи. Исследователи предположили, что это может приводить к инфицированию пазух бактериями.

Как правильно?

  1. Сморкаться следует осторожно, очищать одну ноздрю за один раз. Это предупреждает создание слишком высокого давления в носу, которое является причиной основных возможных осложнений.
  2. Помните о возможности распространения воздушно-капельных инфекции. Сморкаться лучше в стороне от других людей. В идеале, это нужно делать в салфетку, которую затем нужно выбросить. После процедуры нужно помыть руки или обработать их антисептиком.
  3. Используйте простые лекарства. Их применение может сделать сморкание менее частым, снизить вероятность его нежелательных эффектов и улучшить очищение носа. Безрецептурные противоотечные (сосудосуживающие) средства и антигистаминные препараты, выпускающиеся в виде таблеток или спреев, уменьшают заложенность носа и объем слизи. Однако нельзя забывать, что длительный прием сосудосуживающих препаратов повышает риск развития медикаментозного ринита (заложенности носа при прекращении их использования), а антигистаминные лечат заложенность носа только аллергической природы. Снизить потребность в лекарствах при остром и хроническом риносинусите (воспаление слизистой оболочки носа и пазух) помогают промывания носа солевым раствором и солевые аэрозоли, которые разбавляют густую и липкую слизь, вычищают ее, помогая естественным механизмам ее выведения.

Когда обращаться к врачу?

Клиника Мэйо рекомендует обратиться к врачу при насморке в следующих случаях.

Для взрослых:

  • симптомы длятся более 10 дней,
  • высокая температура,
  • выделения из носа желтого или зеленого цвета, боль в придаточных пазухах носа или повышение температуры (признаки бактериальной инфекции),
  • кровь из носа или постоянные чистые выделения после травмы головы.

Для детей:

  • ребенок младше 2 месяцев с повышенной температурой,
  • насморк или застой слизи вызывают проблемы при кормлении или затрудняют дыхание.

Проблемы на носу. Как правильно сморкаться и лечить насморк? | Здоровая жизнь | Здоровье

Лечение по-пролетарски

Лечение насморка — тонкая наука. Вот, например, можно сморкаться или нет, а если можно, то как? В Европе педиатры часто не рекомендуют, чтобы дети с насморком сморкались. Якобы, это может спровоцировать развитие гайморита — воспаления околоносовых пазух. У кого он есть, тот знает, что болезнь не из приятных. Нередко приходится делать даже болезненные операции. 

— Есть такая теория, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального научно-практического центра здоровья детей Владимир Таточенко, — это показали французы. При сморкании до 4 миллилитров выделений из носа может поступать в гайморову (верхнечелюстную) пазуху, и это способно вызвать её воспаление. Но «ходить с соплями» не надо. При насморке нужно сморкаться, говоря образно, «по-пролетарски» — зажимать не обе ноздри, а только одну. Так в носоглотке давление повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает. Очистив так один носовой ход, повторите это для другого. 

Платки или салфетки?

А что делать, чтобы не было раздраженных «усов» под носом? Чем лучше его вытирать — носовым платком, одноразовыми бумажными салфетками или еще чем? Однозначно, не нужно пользоваться классическими носовыми платками. Дело в том, что это идеальный рассадник инфекции. Пользуясь им многократно, вы наверняка будет делиться вирусами с окружающей средой. А как считается сегодня, главный путь заражения гриппом и прочими респираторными инфекциями (ОРВИ) не воздушно-капельный — через чихание и дыхание, а контактный. Рукой потрогали загрязненную поверхность, потом автоматически, и порой даже незаметно для себя, почесали нос, потребили пальцами губы или взяли палец в рот — и заразились, внесли вирус в свои дыхательные пути. При подтирании носа одноразовыми бумажными носовыми платками или салфетками такое тоже возможно. Но если пользоваться ими правильно — маловероятно. Во-первых, не нужно ими размахивать после использования, сразу сверните их так, чтобы содержимое было внутри, и выбросьте (лучше в унитаз, и смойте), а руки обязательно помойте с мылом. 

Под носом лучше не подтирать, а промокать. Чтобы не стимулировать возникновение воспаленных усиков. Но если прибегать к помощи салфеток приходится часто, они все равно «вырастут». Поэтому, для профилактики лучше пользоваться кремами с пантенолом, они смягчают кожу и помогают ей быстрее зажить. Можно использовать масла — оливковое, облепиховое, персиковое.

Не промахнись

Капли в нос — отдельная тема. Даже взрослым очень неприятно, когда они протекают в глотку и вызывают жжение. А заставить детей после этого закапать их ещё раз практически невозможно. Как этого избежать? 

— Так быть не должно. Похоже, в таких случаях просто неправильно применяют капли, — объясняет профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный отоларинголог Главного медицинского Управления делами Президента РФ, заведующий кафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии Владимир Козлов. — Когда нос заложен, из-за отека они не могут сразу протечь в глотку. Я рекомендую закапывать их только в том случае, когда нос реально не дышит. Ещё можно пользоваться спреем, он очень хорошо и равномерно орошает полость носа. Важно не применять такие сосудосуживающие средства более 5 дней, так как они могут вызвать развитие зависимости.

Таких капель и спреев, суживающих сосуды, и снимающих отек слизистой, благодаря чему и нормализуется дыхание через нос, продается масса. Они могут иметь разные названия, но все активные вещества в них обладают схожим действием. Вот самые типичные из активных вещества в таких препаратах — ксилометазолин, нафазолин, оксиметазолин, инданазолин, тетризолин и т.д.. Вы можете всегда узнать о их наличии, прочитав инструкцию. 

Продаются также препараты с морской водой, они тоже могут быть как каплями, так и спреями. Стоят они недешево, и естественно, многим хочется заменить их простым раствором соли. Равноценная ли это замена?

— Я не вижу большой разницы между обычным раствором соли и препаратами с морской водой, — говорит Владимир Таточенко. — Соль на кончике ножа, растворенная в половине стакана, отлично справляется с насморком, часто не хуже сосудосуживающих капель. Сам ей пользуюсь много лет. Подсоленная вода хорошо промывает и очищает слизистую полости носа, облегчая тем самым работу ресничек, уменьшает отек. Но и готовые препараты с морской водой неплохи, действуют точно так же. В определенном смысле они комфортнее, особенно спреи. И если вам они больше нравятся, можете пользоваться ими, я не против. Иногда говорят, что в них есть ещё полезный йод. Но думаю, это маркетинг, его доза там мизерная.

Смотрите также:

7 домашних средств, которые работают

Насморк

Насморк случается со всеми, и с этим заболеванием мы легко справимся дома.

Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Самым распространенным является вирусная инфекция носовых пазух, обычно простуда.

В других случаях насморк может быть вызван аллергией, сенной лихорадкой или другими причинами.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь.Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, работают ли они для вас и вашего насморка.

1. Пейте много жидкости

Пейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа.

Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко вывести. В противном случае он может быть густым и липким, что еще больше засоряет нос.

Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют.Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.

2. Горячие чаи

С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути.

Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, которые содержат противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.

Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить.Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле.

3. Пар для лица

Было показано, что вдыхание горячего пара помогает лечить насморк. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с полным отсутствием паровых ингаляций.

В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:

  1. Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите.Нагрейте его ровно настолько, чтобы образовался пар - НЕ ДОПУСКАЙТЕ кипения.
  2. Подержите лицо над паром на 20–30 минут за раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если становится слишком жарко.
  3. После этого высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи.

При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно примерно двух капель на унцию воды.

Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты.Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта.

Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества.

Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете.

4. Горячий душ

Нужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Как и горячий чай или пар для лица, спрей для душа может помочь облегчить насморк и заложенность носа.

Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов.

5. Нети-горшок

Использование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт.

Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком. Вы добавляете в кастрюлю теплый физраствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую.Это позволит тщательно промыть носовые пазухи.

Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух.

Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную.

6. Употребление острой пищи

Острая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища.

Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами.

7. Капсаицин

Капсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым.Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа.

Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта.

.

10 советов по облегчению симптомов насморка или заложенности носа

У вас есть случай насморка? Скорее всего, ваш нос бежит быстрее водопада. Или, может быть, вы чувствуете заложенность носа, что заставляет вас дышать через рот. Или того хуже - оба. Насморк и заложенность носа - это неприятные симптомы со стороны верхних дыхательных путей, которые имеют свои причины. Но как только они начнутся, вам нужно как можно скорее.

Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Это результат чрезмерного выделения слизи из носа.Избыток носовой слизи приводит к водянистых выделений из носа , которые вытекают из ваших ноздрей или стекают в горло.

Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняет дыхание через нос . Воспаление также затрудняет вывод слизи из носа, поэтому у вас также может быть скопление густой сухой слизи. Это вызывает ощущение заложенности носа, поэтому его еще называют заложенным носом.

Простуда и грипп часто являются виновниками насморка и / или заложенности носа, 1 , но и то, и другое может быть вызвано аллергией.

Это не единственный симптом простуды или гриппа. Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы, такие как чихание, кашель, заложенность груди, боль в горле, головные боли и ломота в теле.

.

Причины и способы их устранения

Что-то раздражающее или воспламеняющее носовую ткань носа вызывает насморк. Чтобы остановить насморк, человеку нужно либо прекратить раздражение или воспаление носа, либо принять лекарства, которые помогут уменьшить воспаление и выработку слизи.

Насморк - это способ организма избавиться от микробов, которые могут его раздражать или вызывать воспаление. Из носа выделяется прозрачная слизь, которая через несколько дней может стать желтой или зеленой.

В медицинской литературе профессионалы называют насморк ринореей. У человека может быть насморк из-за аллергии на что-то, вирусной или бактериальной инфекции или в результате воздействия факторов окружающей среды, например температуры.

Ниже мы рассмотрим некоторые из распространенных причин насморка.

По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аллергия возникает из-за реакции иммунной системы человека на определенное вещество или аллерген.

Некоторые общие аллергены включают пыльцу, шерсть животных и пыль.

Эта реакция может вызвать развитие нескольких симптомов, включая насморк, чихание, зуд в глазах, першение в горле или кашель.

По данным Национального института здоровья (NIH), типичные варианты лечения аллергии включают использование:

  • антигистаминных препаратов
  • противоотечных средств
  • назальных стероидов

Антигистаминные препараты действуют, блокируя рецепторы в организме человека, вызывающие воспаление.Согласно статье в журнале Advances in Dermatology and Allergology , человек может принимать антигистаминные препараты второго поколения до четырехкратного превышения рекомендуемой дозы, если рекомендуемая доза не помогает по прошествии определенного периода времени.

Согласно AAFA, противоотечные средства действуют, уменьшая отек в носу, который вызывает заложенность носа.

Назальные стероиды также уменьшают отек носа, но делают это с помощью другого механизма.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), многие вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространенным является риновирус.

Простуда может вызвать насморк. Другие симптомы простуды могут включать:

Простуда обычно усиливается на второй или третий день и в некоторых случаях может длиться до 2 недель.

Простуда не требует лечения. По данным CDC, простуда вылечит сама по себе.

Однако, чтобы почувствовать себя лучше, человек должен «отдыхать и пить много жидкости».

Синусит - это инфекция носовых пазух. Синусит возникает, когда жидкость не может покинуть пазухи человека, что способствует развитию микробов.

Обычно причиной является вирус, но иногда это может быть бактериальная инфекция.

По мнению некоторых экспертов, у большинства простуженных людей также есть инфекция носовых пазух.

Помимо насморка, синусит имеет другие симптомы, похожие на симптомы простуды.

Медицинский работник может определить, вызван ли синусит у человека бактериальной инфекцией или вирусом. Если это связано с бактериальной инфекцией, они могут назначить антибиотики.

Если синусит у человека вызван вирусом, для лечения инфекции должно быть достаточно отдыха дома.

Насморк можно предотвратить, устраняя причину его возникновения или принимая лекарства для уменьшения симптомов.

Например, если у кого-то насморк из-за аллергии на кошек, избегайте кошек, принимайте антигистаминные препараты или и то и другое, чтобы предотвратить развитие насморка в будущем.

В качестве альтернативы, если их насморк произошел из-за простуды, отдых, пока их иммунная система не справится с инфекцией, поможет избавиться от симптомов.

Прогноз для насморка зависит от основной причины.

Однако, как только человек определил причину, обычно есть простые шаги, которые он может предпринять, включая отдых, поддержание водного баланса или прием антигистаминных препаратов, чтобы у него перестали течь из носа.

Если эти действия не помогли, возможно, потребуется обратиться к медицинскому работнику.

Когда обращаться к врачу

Если человек избавился от первопричины насморка, но его нос все еще течет, ему следует поговорить с врачом.

Насморк - это обычное дело.

Этот симптом возникает из-за раздражения или воспаления тканей носа человека. После того, как они установили причину, обычно легко вылечить насморк с помощью самолечения и лекарств, отпускаемых без рецепта.

.

Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое

Насморк - симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.

Слизь - это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.

Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете этого, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.

Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, избыток слизи может стекать или капать из носа.

Вот 15 распространенных причин насморка.

Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:

  • пыль
  • пыльца
  • амброзия
  • перхоть домашних животных

Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.

Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.

Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.

Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.

Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. От простуды нет лекарства, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.

Синусит (инфекция носовых пазух) является осложнением простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носового прохода. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.

Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.

Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.

При таком состоянии стена между носовыми ходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть следствием травмы носа.

Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалению вокруг носового прохода, вызывая насморк.

Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.

Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • мышечные боли
  • озноб
  • головная боль
  • заложенность
  • усталость

безрецептурные лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.

Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.

Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.

Возможные виновники:

Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.

Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызываются гистамином или аллергеном.

Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.

Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.

Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.

Назальный антигистаминный препарат или назальный спрей с солевым раствором могут облегчить симптомы.

Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости внутри носа, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.

Это может произойти в холодную погоду или когда внутри вашего дома сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.

Эти доброкачественные новообразования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.

Другие симптомы назального полипа включают:

  • потеря обоняния
  • давление в носовых пазухах
  • храп
  • головная боль

Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут назначить антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.

В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.

Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.

Как правило, вам не следует использовать безрецептурный назальный спрей более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.

Это вирус, который вызывает симптомы, похожие на простуду, и вызывает инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.

Другие общие симптомы включают:

  • заложенность
  • сухой кашель
  • субфебрильная температура
  • боль в горле
  • головная боль

Лечение включает:

  • большое количество жидкости
  • средство для снижения температуры
  • солевые капли для носа
  • антибиотик, если есть бактериальная инфекция

Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.

Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.

Слизистая оболочка принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход выделять дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.

Употребление продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.

Дым - это раздражитель, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.

В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.

Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин.На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.

Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.

Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.

Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.

Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.

.

Является ли насморк симптомом коронавируса? - The Sun


Быстрое распространение коронавируса заставило всех нас обеспокоиться тем, что насморк может означать, что он у нас есть.

Распространенный недуг заставил нас задуматься, является ли это ранним симптомом, и если да, то что мы должны с этим делать.

⚠️ Читайте наш блог о коронавирусе в прямом эфире , чтобы узнать последние новости и обновления

1

Насморк заставил людей думать хуже во время пандемии коронавируса Фото: Getty Images - Getty

Насморк - это симптом коронавируса?

По данным Всемирной организации здравоохранения, насморк на самом деле является симптомом коронавируса, хотя и легким.

Он указан на веб-сайте ВОЗ среди группы других легких симптомов, которые включают: ломоту и боли, заложенность носа, боль в горле или диарею.

Несмотря на то, что насморк не является одним из основных симптомов, вы не должны относиться к нему легкомысленно и должны получить профессиональную медицинскую консультацию. Вы можете сделать это, позвонив в консультационную службу по коронавирусу NHS 111, но не следует обращаться к вам. ВОП или в больницу.

Наиболее частые симптомы коронавируса включают жар, усталость и сухой кашель.

Что делать, если у меня только насморк?

Если у вас нет других симптомов наряду с насморком, то маловероятно, что вы заразились этим вирусом.

Однако вам следует принять меры предосторожности, оставаясь дома в соответствии с рекомендациями правительства.

Может случиться так, что вы просто простудились, поэтому вам следует много пить, чтобы избежать обезвоживания, а также согреться и много отдыхать.

Поскольку насморк является одним из легких симптомов коронавируса, вам следует самоизолироваться и позвонить по номеру NHS 111 для получения консультации.

Что делать, если у меня насморк и другие симптомы?

Если у вас насморк и какие-либо другие симптомы коронавируса, вам следует заниматься самоизоляцией.

Это означает, что вы должны оставаться дома в течение семи дней, если вы живете один, и продлить этот срок до 14 дней, если вы живете с другими людьми.

Этим вы поможете остановить распространение вируса среди людей за пределами вашего дома.

Исследования показывают, что у людей коронавирус протекает бессимптомно в течение пяти дней в среднем.

COVID-19 унес жизни тысяч людей по всей Великобритании

При любом из этих легких симптомов самоизоляция является мерой предосторожности, но что касается лечения, в нем не должно быть необходимости, независимо от того, заразились ли вы этим заболеванием или нет, хотя вам следует позвонить по номеру NHS 111 для подтверждения.

Чтобы защитить других и себя от коронавируса, не ходите в такие места, как приемная врача, аптека или больница.

Вам следует позвонить в службу 999, если насморк сопровождается болью в груди, одышкой, потоотделением и ощущением или недомоганием и длится более 15 минут.

КОРОНАВИРУСНЫЙ КРИЗИС - БУДЬТЕ В ЗНАНИИ

Не пропустите последние новости и цифры - и важные советы для вас и вашей семьи.

Чтобы получать новостную рассылку The Sun's Coronavirus на ваш почтовый ящик каждый раз, когда вы чай, подпишитесь здесь.

Чтобы подписаться на нас в Facebook, просто поставьте лайк на нашей странице о Коронавирусе.

Ежедневно получайте самую продаваемую газету Великобритании на свой смартфон или планшет - узнайте больше.

Какие еще симптомы коронавируса?

Обычным симптомом является высокая температура.

Это означает, что вам становится жарко при прикосновении к груди или спине, вам не нужно измерять температуру термометром.

Новый непрерывный сухой кашель также является симптомом.

Это означает сильный кашель более часа или три или более приступов кашля за 24 часа.

ПЛОХАЯ МЕДИЦИНА

Трамп утверждает, что одобрение вакцины против Covid было намеренно отложено до ПОСЛЕ выборов

Live Blog

ОБНОВЛЕНИЕ ВИРУСА

Новые надежды на вакцину Covid к Рождеству, но Борис говорит, что «битва продолжается»

DRUG VICTORY

Чудо Трампа Лечение Covid будет отправлено НЕМЕДЛЕННО после утверждения FDA

Комментарий

PROF VAN-TAM

Вакцина против Covid не меняет правила игры в одночасье - мы не можем успокаиваться

ВЫ ЗАПРЕЩЕНЫ!

валлийских пабов, чтобы проверить удостоверение личности пьющих, чтобы доказать, что они не из Англии

НАПИТЬ!

Кардиффские бары открыты после блокировки валлийских «пожарных», когда выпившие выдерживают дождь

Что я могу делать при самоизоляции?

Для человека, который обычно занят, самоизоляция на срок до двух недель может показаться долгим сроком.

Но это не обязательно должно быть только мрак и мрак, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы скоротать время и сохранить здоровье.

Сюда входит поддержание связи с друзьями и семьей по телефону и обучение новым навыкам, таким как приготовление пищи или прохождение онлайн-курса.

Чтобы сохранить здоровье, вам следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимать парацетамол, чтобы облегчить симптомы, согласно официальному сайту NHS.

.

«Насморк» и «насморк» | Задайте вопрос редактору

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц ... Ноябрь 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2 013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009July 2009June 2009May 2009April 2009Март 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008

Вопрос

«Насморк» и «насморк»

Ответ

Оба термина верны, но насморк встречается гораздо чаще.

Насморк - это идиома, которую американцы используют для описания того, что происходит, когда из носа течет (то есть, когда из носа выходит жидкость из-за простуды, аллергии или плача). Это термин, обозначающий общее состояние насморка, и используется в предложении, подобном слову холодный , когда оно относится к болезни.

Обратите внимание, что идиома иметь насморк :

У дочери кашель и насморк .

Симптомы включают насморк, зуд в глазах и першение в горле.

Хотел бы я что-нибудь сделать с моим насморком.

==

Насморк имеет то же значение, но используется только для обозначения конкретного случая этого симптома, в отличие от состояния в целом. Это выражение используется очень редко; это буквально и описательно и может быть понято как слишком прямая ссылка на что-то неприятное:

Мой дядя вытер насморк рукавом.

У ее ребенка постоянно насморк и сыпь на животе.

Давай, давай этому мальчику с насморком платок.

Архив

Выберите месяц ... Ноябрь 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2 013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009July 2009June 2009May 2009April 2009Март 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008 .

Смотрите также