Насморк откуда берутся сопли


Откуда берутся сопли в носу у человека, из чего они состоят

Человек наиболее подвержен вирусным и инфекционным атакам осенью и зимой. Первые сигналы простуды ‒ повышается температура, нос заложен и такой неприятный насморк. Откуда берутся сопли? Зачем нам эта полупрозрачная слизь? Она приносит вред или служит защитой нашего здоровья? Рассмотрим более подробно далее в статье.

Содержание статьи

Что такое сопли?

При переходе от зимы к весне или от осени к зиме часто активизируются вирусы. Люди болеют гриппом и простудой. Данные заболевание практически никогда не проходят без соплей. Особенно часто они встречаются у детей. В современном мире данную проблему стараются не обсуждать, с эстетической точки зрения.

С подобными выделениями знакомы многие, но объяснить, что это такое, под силу не всем. По одной из версий, это жидкость, которая стекает с мозга. Иные видят сходство с цитоплазмой крови и верят, что это именно она выделяется из организма. Так ли это, и кто прав?

Согласно медицинскому определению, это выделения, которые образуются благодаря работе слизистых носа.

Цель соплей – защитить дыхательную систему. Они выделяются как у больных людей, так и у здоровых. Сопли увлажняют и способствуют правильной работе органов дыхания, поэтому они нужны. Суточное количество выделяемой слизи ‒ в пределах 500 мл. Большое количество слизи проглатывается.

Из чего состоят сопли? Состав совершенно безвредный: вода, соль, белок, пыль, клетки. Благодаря муцину, сопли имеют вязкую консистенцию. Если выделения напоминают воду, то белка в организме мало.

Скапливающаяся слизь – это своеобразный барьер, который не пропускает мелкие частички и патогенные микроорганизмы в легкие.

Замечено, что в сырую погоду соплей образуется больше, нежели в сухую. Почему? Муцин способствует накоплению влаги и набухает. Вот откуда берутся в носу выделения.

Какие бывают сопли?

Каждый замечал разную консистенцию соплей – жидкие и водянистые либо густые и тягучие. По виду слизи можно определить тип инфекции, которая их спровоцировала.

При внедрении в организм вирусов сопли очень жидкие. Они выливаются из носа, чем приносят большой дискомфорт своему владельцу. Человек и пяти минут не может обойтись без носового платка. Частое вытирание носа приводит к раздражению кожи.

Если сопли дополняются слезотечением, чиханием, то это может сигнализировать о развитии аллергической реакции. Организм включает защитную реакцию и всеми силами пытается вывести аллерген из организма.

Густая зеленая слизь говорит о наличии бактериальной инфекции.

Как и почему образуются сопли во время болезни?

Откуда берутся сопли в носу у человека? При проникновении инфекции в организм кровеносные сосуды расширяются, что приводит к отечности слизистой носа и затруднению дыхания.

Откуда появляются сопли? Инфекционный процесс активизирует железы, поэтому количество слизи стремительно увеличивается с целью уничтожения и выведения патогенной флоры. Слизь начинает скапливаться в передних отделах носа и придаточных пазухах. Если отечность будет препятствовать выведению соплей из гайморовых пазух, то высока вероятность развития гайморита.

Основные причины выделений из носа

Увеличение выделений наблюдается при воспалительном процессе дыхательных путей.

Ринит аллергической природы

Аллергия – распространенное явление на сегодняшний день. С ней сталкиваются как взрослые, так и дети. Выявить, какой именно раздражитель стал причиной аллергии, очень сложно.

Главные симптомы аллергической реакции:

  • обильные водянистые выделения из носа;
  • чихание;
  • покраснение глаз;
  • увеличенное слезотечение;
  • отек гортани и так далее.

Аллергенов большое количество, наиболее распространенные:

  • растительная пыльца, которая выделяется в весенне-летний период при цветении;
  • шерсть четвероногих питомцев;
  • табачный дым;
  • некоторые медикаменты;
  • продукты питания.

Аллерген, попавший в организм, провоцирует выработку гистамина. Возникает ряд последовательных реакций. Образуются достаточно жидкие сопли, и они начинают течь ручьем. Организм борется с негативным воздействием раздражителя и стремиться вывести его.

Научно подтверждено, что сопли сами образуются, когда человек начинает плакать. Ведь глаза связаны с носовой полостью.

При насморке

Если ринит – главный симптом недомогания, то это говорит о развитии одного из следующих заболеваний:

  1. Синусит, когда воспаление развивается в носовых пазухах. Если затрагиваются верхнечелюстные и гайморовы пазухи, то развивается гайморит. Среди главных симптомов – сильная головная боль, болезненные ощущения при надавливании на пазухи, всеобщее ухудшение самочувствия, повышение температуры тела, лихорадка.
  2. Аденоидит, при котором возникает воспалительный процесс миндалин (аденоидов). Данный недуг встречается преимущественно у дошкольников. Сопровождается кашлем в ночное время, лихорадкой, высокой температурой тела. Если сопли стекают по задней стенке горла, то ребенок их проглатывает.

О чем говорит цвет соплей?

Все замечали, что сопли не всегда имеют однородную консистенцию и цвет. Один раз они светлые и текучие, как вода. Иногда они густые и зеленые. А еще желтые, коричневые, иногда они и вовсе появляются с примесями крови и гноя.

Если на протяжении нескольких дней наблюдается заложенность носа и ухудшение самочувствие. А через несколько суток выделения имеют зеленоватый цвет, то можно точно сказать, что организм атаковали бактерии. Для их подавления организму требуется больше муцина.

Откуда появляется характерный окрас соплей? Антитела, которые борются с инфекцией, вырабатывают специальные ферменты, они и окрашивают слизь в зеленый цвет.

Сопли оранжевого цвета или с примесями крови говорят о серьезных нарушениях в организме. Возможно, развивается пневмония или кровотечение.

Люди, увлекающиеся табакокурением, отмечают, что их сопли желтые или коричневые. Всему виной никотин, который попадает в организм с каждой затяжкой сигареты.

Как остановить сопли из носа?

При возникновении насморка человек не сразу обращается к врачу, считая это заболевание не слишком серьезным. Но не стоит недооценивать недуг. Если, помимо насморка, наблюдается сильная головная боль, отечность лица, необходимо посетить отоларинголога.

При насморке необходимо быть в тепле, употреблять большого количество жидкости, использовать прогревания.

Иногда ингаляции являются самым эффективным методом борьбы с излишними выделениями и заложенностью носа.

Если у человека поднялась температура тела свыше 38 градусов, рекомендуется принять жаропонижающий препарат.

Местные лечебные средства:

  • сосудосуживающие капли;
  • противовоспалительные назальные спреи;
  • антимикробные мази.

В помещении, где пребывает больной, влажность должна быть не менее 60%. Это будет способствовать облегчению дыхания.

Справиться с соплями поможет сморкание.

Чтобы очистить носовые ходы, необходимо иметь при себе носовой платок. Как ни странно, эту процедуру необходимо выполнять правильно. Важно не допустить попадания содержимого в полость уха и придаточные пазухи.

Во время сморкания приоткройте рот. Поочередно закрывайте ноздри путем прижимания крыла носа к перегородке. Не стоит прикладывать большие усилия и стараться как можно больше высморкать из себя. Чрезмерное перенапряжение ничего хорошего не принесет. Запрещено закрывать обе ноздри и сморкаться.

Если сопли не высмаркиваются: что делать?

Перед тем как что-то сделать, необходимо тщательно все обдумать. Важно не заниматься самолечением. Неправильно подобранная техника лечения может привести к негативным результатам.

Лекарства не всегда могут быстро помочь и имеют ряд противопоказаний. К их выбору необходимо подходить с особой осторожностью.

Распространенные противопоказания:

  1. Людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, не рекомендуется применять препараты на растительной основе. Эфирные масла пихты, кедра, сосны ‒ мощные аллергены. Для проверки реакции необходимо небольшое количество препарата нанести на поверхность кожи и растереть. Подождать два часа и посмотреть на реакцию. Если отсутствует сыпь и покраснение, препарат можно использовать.
  2. Людям, имеющим проблемы с сердцем, запрещено использовать горячие ванны. Они способствуют увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
  3. Астматикам не рекомендуется использовать эфирные масла с сильным запахом. А также применять ингаляции, это может спровоцировать приступ удушья.

Как могут образовываться сопли в носу, и почему они не высмаркиваются?

Когда возникают трудности с высмаркиванием, то помогут промывания. Основная цель – быстро очистить носовые хода от слизи, увлажнить слизистые оболочки и купировать симптоматику воспалительного процесса.

Вводить жидкость можно с помощью ладони, груши или же обыкновенного медицинского шприца.

Процедуру удобно проводить над ванной или раковиной. Жидкость необходимо набрать в ладонь, одну ноздрю закрыть, а второй вдохнуть. Далее выдохнуть через вторую ноздрю.

Для промывки носа используют следующие жидкости:

  • минеральная вода: Ессентуки или Боржоми;
  • физраствор для приготовления инъекций приобрести в аптеке;
  • раствор соли, который можно легко приготовить в домашних условиях;
  • сок свеклы, разведенный с водой в определенной пропорции;
  • сок лекарственных растений алоэ и каланхоэ с водой;
  • вода с добавлением эфирных масел;
  • разведенный спиртовой раствор хлорофиллипта;
  • специальные солевые растворы, которые продаются в аптеке.

Подобное лечение безвредное. Компоненты из жидкости не проникают в организм и не имеют побочных эффектов. Это позволяет их применять для лечения маленьких детей.

Промывания можно осуществлять, когда ребенок уже понимает, как необходимо действовать. Новорожденным для избавления от насморка в носик можно закапывать соленую водичку.

Лечение насморка при простуде

При заложенности носа наиболее эффективно тепло. При первых симптомах простуды необходимо согреться:

  1. Принять горячий чай с малиновым вареньем. Натереть имбирь. Скушать несколько ложек меда. Тепло одеться, чтобы пропотеть.
  2. Принять горячую ванну с добавлением эфирных масел эвкалипта, пихты. Тепло одеться либо завернуться в покрывало и пропотеть.

Данные методы эффективны только на начальной стадии заболевания. Если нос заложен уже неделю, данные методы не стоит применять, они бесполезны.

Иные средства для прогревания организма:

  1. Компрессы. Для приготовления понадобится кусок марли, водка или спирт и лук либо чеснок. Овощ измельчаем с помощью терки либо мясорубки. Марлю смочить в водке. Внутрь положить протертую кашицу, завернуть в полиэтилен и шарф. Приложить к переносице.
  2. Прогревание с помощью соли или песка. На сковороде раскалить соль до горячего состояния. Высыпать в хлопчатобумажный мешочек или носок. Положить на переносицу и дождаться полного остывания.
  3. Глину развести водой и сформировать две лепешки. Положить в духовку и нагреть. Положить с обеих сторон носа.
  4. Яйцо сварить вкрутую. Дождаться полного остывания.

Прогревание должно проводиться в течение часа. При возникновении сильного жара и боли процедуру завершить.

Для быстрого купирования симптомов ринита необходимо обеспечить комфортные условия в помещении. Воздух в комнате должен быть прохладным. Температура ‒ не выше 20 градусов. В зимний период включите увлажнитель. Если его нет, воспользуйтесь махровыми полотенцами. Их необходимо намочить, немного отжать и развесить по комнате. Они быстро увеличивают влажность. Вблизи приборов отопления можно поставить таз с водой. В крайних случаях назначаются антибактериальные и гормональные препараты.

Бактериальный насморк лечится Хлорофилиптом, Мирамистином, Колларголом, Пиносолом.

Справиться с заложенностью носа помогут сосудосуживающие капли. Они не лечат, но помогают быстро купировать негативную симптоматику. Не рекомендуется их применять на протяжении длительного периода времени. Они вызывают привыкание организма и переход насморка в хроническую стадию.

При правильном и своевременном лечении справиться с насморком можно за 4-5 дней.

Лечение насморка средствами народной медицины

Быстро забыть, что такое обильные сопли, можно, применяя народные средства.

Рассмотрим наиболее эффективные методы.

Чеснок

Чеснок мелко накрошить или пропустить через пресс. Полученный сок закапать по две капли в каждую ноздрю. Легкое жжение и покалывание являются показателем нормы. Данная процедура поможет справиться с насморком и забыть о нем надолго.

Теплая вода

Полезная процедура ‒ промывание носа обыкновенной водой. Её необходимо втягивать в одну ноздрю и выплевывать изо рта.

Мед

Справиться с заложенностью носа поможет мед. Для проведения процедуры из ваты необходимо свернуть турунды. Обильно обмакнуть в меде и вставить в ноздри. Через 20 минут заложенность пройдет.

Свекла

Свеклу очистить и вырезать в ней конусообразное отверстие. Закапать туда мед и оставить на некоторое время. Полученную жидкость закапывать нос три раза в день по две капли.

Мать-и-мачеха

Свежевыжатый сок из растения помогает справиться с насморком.

Горчица

Старый и добрый метод лечения простудных заболеваний ‒ горчица. Порошок необходимо засыпать в носки из хлопчатобумажной ткани, сверху надеть шерстяные и лечь спать. Процедура запрещена при наличии воспалительного процесса на ступнях.

При остром насморке помогут следующие методы:

  1. Ингаляции парами чеснока.
  2. Закапывание камфорного или ментолового масла.
  3. Обильное питье: чаи, отвары, компоты, морсы.
  4. Вдыхание паров нашатырного спирта. Сначала одной ноздрей, потом ‒ второй.
  5. Вдыхать пары натертого хрена каждые полчаса.
  6. Жевание корня аира 2 раза в день.

Заключение

После выяснения, откуда берутся сопли в носу, становится понятно, что они образуются всегда. В большей степени выделяются в момент заболевания.

Откуда берутся сопли в носу. Как образуются сопли?

Все мы периодически сталкиваемся с насморком, и воспринимает это как досадное, но нормальное явление. Но задумывался ли кто-нибудь, откуда берутся сопли в носу?

Почему при разных заболеваниях наблюдаются выделения различного цвета и консистенции? Дело в том, что определенный оттенок соплей может свидетельствовать о разных видах воспаления в носовой области.

Что такое сопли и из чего состоят?

Сопли продуцируются большим количеством специальных желез, расположенных в толще слизистой оболочки. У абсолютно здорового человека выделяется ежедневно около 500 мл слизи.

Именно такой внушительный объем необходим для увлажнения и нормальной работы слизистой. «Отработанная» слизь стекает по носоглотке и абсолютно незаметно проглатывается человеком вместе со слюной.

Поэтому любые сомнения в том, можно ли глотать сопли, необоснованные, так как сама природа организовала все так, чтобы носовая слизь попадала в желудок, а содержащиеся в ней бактерии уничтожались соляной кислотой.

 

Ну, а зачем людям сопли еще? Главной задачей секрета слизистой оболочки носа является защита органов дыхания от проникновения в них:
  • частичек пыли;
  • микроорганизмов;
  • холодного воздуха.

В его состав входят:

  • вода;
  • муцин и ряд других белков;
  • ферменты, в частности, лизоцим;
  • неорганические соли.

Таким образом, мы разобрались, как и откуда появляются сопли в норме. Но под действием неблагоприятных внешних факторов происходит увеличение объема продуцируемой слизи, поскольку вступают в силу естественные механизмы защиты, то есть появляется насморк.

к содержанию ?

Как и почему образуются сопли во время болезни?

При проникновении инфекции происходит расширение кровеносных сосудов, что приводит к пропотеванию жидкой составляющей крови в межклеточное пространство окружающих тканей. Следствием этого становится появление отека.

Железы, секретирующие слизь, также реагируют на инфицирование повышением своей активности. Поэтому синтезируется большее количество секрета, что необходимо для механического удаления патогенов из носовой полости.

Также можно заметить повышение вязкости выделений. Главным образом, это происходит за счет активизации выработки муцина. Что это значит?

Данный гликопротеин способен поглощать большие объемы воды, набухая при этом. Поэтому при развитии ринита традиционно выделяются густые, вязкие сопли.

Что интересно, слизь секретируется не только в доступных для самостоятельного осмотра внешней части носовой полости, но и в придаточных пазухах, где скапливаются сопли.

Если в результате появления отека или по другим причинам они будут застаиваться в них, это станет прекрасным подспорьем для развития гайморита.

к содержанию ?

Основные причины выделений из носа

Главной причиной увеличения количества носовой слизи является развитие воспалительного процесса в носовой полости. Подобное типично для большого количества заболеваний, как некоторые из них, но наиболее распространенные можно привести:

  • аллергический ринит;
  • ОРВИ;
  • бактериальный ринит;
  • синуситы, в особенности гайморит;
  • аденоидит.
Источник: nasmorkam.net к содержанию ?

Аллергический ринит

Аллергия, особенно на пыльцу растений, домашнюю пыль и другие воздушные аллергены, часто проявляется появлением насморка, причем нередко сопряженного с развитием конъюнктивита и слезотечением.

В таких случаях обычно сопли как вода и текут ручьем, хотя не всегда это является признаком аллергии.

При попадании на внутренние поверхности носовой полости аллергена в организме вырабатывается гистамин.

Это вещество запускает ряд последовательных реакций, в ходе которых расширяются кровеносные сосуды, что приводит к развитию отека, и активизируется выработка слизи.

Таким образом организм пытается ускорить выведение чужеродного вещества, что и объясняет, откуда берутся сопли в носу у человека в ответ на взаимодействие с аллергеном.

к содержанию ?

При насморке

Когда насморк является одним из основных признаков недомогания, это может указывать на возникновение:

Синуситов, в частности, гайморита.
Так называют воспалительные процессы в придаточных пазухах носа (синусах). Чаще всего поражаются верхнечелюстные или гайморовы пазухи. В таких случаях диагностируется гайморит.

Недуг проявляется сильными головными болями, дискомфортом при нажатии на кожу над воспаленными синусами, заметным ухудшением общего состояния, лихорадкой и, конечно же, наличием выделений из носа.

Аденоидита.
Под этим термином скрывается хроническое воспаление глоточной миндалины или аденоидов. Зачастую патология диагностируется у детей дошкольного возраста, она часто рецидивирует и проявляется ринореей, кашлем, повышением температуры, болью в горле и т.д.

Также при аденоидите можно заметить сопли в горле, которые стекают по носоглотке.

При простуде

Острые респираторные вирусные инфекции одна из самых распространенных причин появления насморка. Незначительное переохлаждение или стресс способны ухудшить естественную защиту организма.

Этим непременно воспользуются вирусы, постоянно находящиеся в воздухе, особенно в осенне-весенний сезон. В таких ситуациях постоянно текут обильные сопли, закладывает нос, но общее состояние обычно ухудшается незначительно.

Нередко впоследствии это осложняется присоединением бактериальной флоры, в результате того, что ослабленный атакой вирусов иммунитет неспособен подавить активность проживающих в носовой полости микробов.

Для бактериального ринита типично ухудшение общего состояния и выделение густой слизи.

к содержанию ?

Что означает цвет соплей? Почему не прозрачные?

Выделения в норме должны быть скудными, умеренно жидкими и прозрачными. Если происходит изменение их цвета, консистенции или количества, это свидетельствует о наличии патологических изменений в организме.

Но именно эти параметры являются важными диагностическими признаками. Так, о чем может говорить какого цвета сопли?

У человека могут наблюдаться выделения следующих оттенков:

1

Прозрачные. То, что пошли обильные бесцветные сопли обычно сигнализирует о развитии ОРВИ или аллергической реакции.

2

Белые. Такие выделения наблюдаются при начальных стадиях синуситов, аденоидите и полипозе (патологии, при которой образуются наросты на поверхности слизистой – полипы).

Такой цвет они приобретают за счет наличия частичек отмерших клеток, повышенного содержания белков и ферментов. Тем не менее иногда таким образом проявляются мононуклеоз, цитомегаловирусная инфекция, а также осложнения кори, кариеса зубов и гриппа.

3

Желтые. Появление желтоватой слизи, особенно если она имеет неприятный запах, должно заставить больного в кратчайшие сроки посетить терапевта или отоларинголога, поскольку это говорит о наличии гнойного процесса в той или иной анатомической структуре носовой полости или уха.

Чаще всего таким образом проявляются различные виды синуситов и отиты. Хотя возможно выделение желтоватых соплей в период выздоровления, такую окраску они получают за счет вымывания из носовой полости частичек погибших микроорганизмов, клеток и остатков веществ, участвующих в уничтожении возбудителей недуга.

4

Зеленые. Такие выделения являются типичным признаком бактериальной инфекции, причем микроорганизмы могут поражать придаточные пазухи, слизистую носовой полости и др.

Зеленоватый цвет сопли приобретают в результате попадания в них лейкоцитов, то есть форменных элементов крови, принимающих непосредственное участие в уничтожении бактерий и подавлении воспалительного процесса. Так может проявляться бактериальный ринит, синуситы и запущенный аденоидит.

5

Коричневые. Появление коричневатой слизи является следствием проникновения в нее крови. Подобное характерно для грибкового поражения, развития озены, формирования новообразований различной природы, в том числе и полипов.

Хотя существуют и относительно безобидные причины окрашивания слизи в коричневатые оттенки, например, курение, сухость воздуха, злоупотребление сосудосуживающими препаратами и т.д.

к содержанию ?

Как остановить сопли из носа?

Самым простым способом устранения избытка слизи является высмаркивание, хотя часто люди, наоборот, втягивают их в себя. В результате этого сопли выходят через рот. И тут появляется два варианта: проглотить их или сплюнуть. Конечно, второй способ более предпочтителен.

Также эффективным средством борьбы с насморком является промывание носа солевыми растворами. В качестве таковых можно выбирать:

  • Аквамарис;
  • Физиомер;
  • Хьюмер;
  • физраствор;
  • Долфин;
  • Маример и пр.

Также на помощь могут прийти различные лекарственные средства:

Сосудосуживающие: Нокспрей, Ксилен, Назик, Назол, Ринофлуимуцил
Эти препараты снимают отек и облегчают носовое дыхание, но использовать их можно не долее 7 дней, в противном случае достигается обратный эффект. Кроме того, эти медикаменты не оказывают никакого лечебного действия, они только снимают симптомы.
Антигистамины: Зиртек, Лоратадин, Эриус, Кларитин и пр.
Данные лекарства способны помочь при развитии аллергического ринита. Они блокируют взаимодействие гистамина с соответствующими рецепторами, тем самым останавливая реакцию на корню, в результате чего насморк не возникает.
Местные кортикостероиды: Назонекс, Беконазе и т.п.

Медикаменты такого рода необходимы при тяжелых воспалительных процессах и аллергических реакциях, так как они быстро устраняют симптомы недомогания.

Современные кортикостероиды практически не всасываются в кровоток, поэтому их воздействию подвергается исключительно слизистая оболочка, а потому опасаться их использования не стоит.Местные антибиотики: Изофра, Полидекса, Биопарокс и др.Препараты назначаются при доказанной бактериальной природе ринита или синусита. Лекарство обязательно принимают в течение всего прописанного врачом курса, даже если спустя несколько дней после начала использования признаки патологии исчезли.

Внимание

Самостоятельно можно начинать прием только сосудосуживающих и антигистаминных препаратов. Если улучшения не наступает через неделю или насморк полностью не проходит за 14 дней, следует обратиться к врачу.

к содержанию ?

Если сопли не высмаркиваются: что делать?

Иногда слизь становится настолько густой, что высморкать ее бывает крайне сложно. Также подобное может быть следствием сильного отека.

Подобные ситуации довольно опасны, поскольку в выделениях содержится масса микроорганизмов, которые продолжают активно размножаться и могут поразить другие отделы носа или даже уши и глаза, спровоцировав развитие осложнений.

Поэтому в таких случаях следует немедленно начинать лечение, лучше под руководством отоларинголога. До визита к врачу рекомендуется делать промывания солевыми растворами.

Хотя стоят они недорого, можно сэкономить на процедуре, отдав предпочтение физраствору или приготовленному дома средству. Манипуляции помогут размягчить твердые корки, несколько разжижить слизь и очистить носовую полость.

Материалы по теме:
к содержанию ?

Народные средства от соплей

Народная медицина богата различными средствами для борьбы с насморком, тем не менее не все из них безопасны. Поэтому прежде чем решиться на эксперименты со своим здоровьем, рекомендуем проконсультироваться у врача.

Одними из наиболее эффективных и безвредных являются:

  • Свекольный сок, который капают по 3–5 кап. в каждую ноздрю.
  • Ингаляции с эфирным маслом чайного дерева, пихты, пачули и других, обладающих антисептическими свойствами.
  • Промывание носа отварами и настоями цветов ромашки, календулы, травы череды и т.п.
  • Разведенный водой сок алоэ закапывают трижды в день по несколько капель в каждую ноздрю. Но с алоэ нужно быть осторожней, так как оно используется и в том, как вызвать сопли преднамеренно.
[ads-pc-1][ads-mob-1] к содержанию ?

Доктор Комаровский про сопли

Известный педиатр Е. О. Комаровский считает сопли нормальным явлением, особенно у детей. При насморке он советует:

  • увлажнять воздух в жилых помещениях и следить за поддержанием его температуры в пределах 18–22 °С;
  • делать промывания солевыми растворами;
  • регулярно проветривать квартиру;
  • много гулять на свежем воздухе;
  • при необходимости использовать сосудосуживающие капли.

Прозрачные выделения популярный педиатр не рекомендует активно лечить, использовать таблетки и другие препараты, так как еще не существует медикаментов, воздействующих напрямую на вирусы.

Тем не менее при появлении зеленых соплей, особенно затяжных, и нарушении общего состояния доктор не рекомендует заниматься самолечением.

к содержанию ?

Почему когда плачешь текут сопли?

Глаза и нос тесно связаны между собой, прежде всего, за счет того, что в нос открывается слезный канал. По нему во время плача в носовые ходы поступает слезная жидкость, которая и вытекает наружу, омывая слизистую. Этим и объясняется, откуда сопли во время плача.

к содержанию ?

Откуда берутся сопли в носу:видео

 

Поделитесь с друзьями

Оцените статью: Загрузка…

 

Откуда берутся сопли в носу. Как образуются сопли?

Все мы периодически сталкиваемся с насморком, и воспринимает это как досадное, но нормальное явление. Но задумывался ли кто-нибудь, откуда берутся сопли в носу?

Почему при разных заболеваниях наблюдаются выделения различного цвета и консистенции? Дело в том, что определенный оттенок соплей может свидетельствовать о разных видах воспаления в носовой области.

Что такое сопли и из чего состоят?

Сопли продуцируются большим количеством специальных желез, расположенных в толще слизистой оболочки. У абсолютно здорового человека выделяется ежедневно около 500 мл слизи.

Именно такой внушительный объем необходим для увлажнения и нормальной работы слизистой. «Отработанная» слизь стекает по носоглотке и абсолютно незаметно проглатывается человеком вместе со слюной.

Поэтому любые сомнения в том, можно ли глотать сопли, необоснованные, так как сама природа организовала все так, чтобы носовая слизь попадала в желудок, а содержащиеся в ней бактерии уничтожались соляной кислотой.

Ну, а зачем людям сопли еще? Главной задачей секрета слизистой оболочки носа является защита органов дыхания от проникновения в них:

  • частичек пыли;
  • микроорганизмов;
  • холодного воздуха.

В его состав входят:

  • вода;
  • муцин и ряд других белков;
  • ферменты, в частности, лизоцим;
  • неорганические соли.

Таким образом, мы разобрались, как и откуда появляются сопли в норме. Но под действием неблагоприятных внешних факторов происходит увеличение объема продуцируемой слизи, поскольку вступают в силу естественные механизмы защиты, то есть появляется насморк.

Как и почему образуются сопли во время болезни?

При проникновении инфекции происходит расширение кровеносных сосудов, что приводит к пропотеванию жидкой составляющей крови в межклеточное пространство окружающих тканей. Следствием этого становится появление отека.

Железы, секретирующие слизь, также реагируют на инфицирование повышением своей активности. Поэтому синтезируется большее количество секрета, что необходимо для механического удаления патогенов из носовой полости.

Также можно заметить повышение вязкости выделений. Главным образом, это происходит за счет активизации выработки муцина. Что это значит?

Данный гликопротеин способен поглощать большие объемы воды, набухая при этом. Поэтому при развитии ринита традиционно выделяются густые, вязкие сопли.

Что интересно, слизь секретируется не только в доступных для самостоятельного осмотра внешней части носовой полости, но и в придаточных пазухах, где скапливаются сопли.

Если в результате появления отека или по другим причинам они будут застаиваться в них, это станет прекрасным подспорьем для развития гайморита.

Основные причины выделений из носа

Главной причиной увеличения количества носовой слизи является развитие воспалительного процесса в носовой полости. Подобное типично для большого количества заболеваний, как некоторые из них, но наиболее распространенные можно привести:

  • аллергический ринит;
  • ОРВИ;
  • бактериальный ринит;
  • синуситы, в особенности гайморит;
  • аденоидит.

Аллергический ринит

Аллергия, особенно на пыльцу растений, домашнюю пыль и другие воздушные аллергены, часто проявляется появлением насморка, причем нередко сопряженного с развитием конъюнктивита и слезотечением.

В таких случаях обычно сопли как вода и текут ручьем, хотя не всегда это является признаком аллергии.

При попадании на внутренние поверхности носовой полости аллергена в организме вырабатывается гистамин.

Это вещество запускает ряд последовательных реакций, в ходе которых расширяются кровеносные сосуды, что приводит к развитию отека, и активизируется выработка слизи.

Таким образом организм пытается ускорить выведение чужеродного вещества, что и объясняет, откуда берутся сопли в носу у человека в ответ на взаимодействие с аллергеном.

При насморке

Когда насморк является одним из основных признаков недомогания, это может указывать на возникновение:

Синуситов, в частности, гайморита.
Так называют воспалительные процессы в придаточных пазухах носа (синусах). Чаще всего поражаются верхнечелюстные или гайморовы пазухи. В таких случаях диагностируется гайморит.

Недуг проявляется сильными головными болями, дискомфортом при нажатии на кожу над воспаленными синусами, заметным ухудшением общего состояния, лихорадкой и, конечно же, наличием выделений из носа.

Аденоидита.
Под этим термином скрывается хроническое воспаление глоточной миндалины или аденоидов. Зачастую патология диагностируется у детей дошкольного возраста, она часто рецидивирует и проявляется ринореей, кашлем, повышением температуры, болью в горле и т.д.

Также при аденоидите можно заметить сопли в горле, которые стекают по носоглотке.

При простуде

Острые респираторные вирусные инфекции одна из самых распространенных причин появления насморка. Незначительное переохлаждение или стресс способны ухудшить естественную защиту организма.

Этим непременно воспользуются вирусы, постоянно находящиеся в воздухе, особенно в осенне-весенний сезон. В таких ситуациях постоянно текут обильные сопли, закладывает нос, но общее состояние обычно ухудшается незначительно.

Нередко впоследствии это осложняется присоединением бактериальной флоры, в результате того, что ослабленный атакой вирусов иммунитет неспособен подавить активность проживающих в носовой полости микробов.

Для бактериального ринита типично ухудшение общего состояния и выделение густой слизи.

Что означает цвет соплей? Почему не прозрачные?

Выделения в норме должны быть скудными, умеренно жидкими и прозрачными. Если происходит изменение их цвета, консистенции или количества, это свидетельствует о наличии патологических изменений в организме.

Но именно эти параметры являются важными диагностическими признаками. Так, о чем может говорить какого цвета сопли?

У человека могут наблюдаться выделения следующих оттенков:

1

Прозрачные. То, что пошли обильные бесцветные сопли обычно сигнализирует о развитии ОРВИ или аллергической реакции.

2

Белые. Такие выделения наблюдаются при начальных стадиях синуситов, аденоидите и полипозе (патологии, при которой образуются наросты на поверхности слизистой – полипы).

Такой цвет они приобретают за счет наличия частичек отмерших клеток, повышенного содержания белков и ферментов. Тем не менее иногда таким образом проявляются мононуклеоз, цитомегаловирусная инфекция, а также осложнения кори, кариеса зубов и гриппа.

3

Желтые. Появление желтоватой слизи, особенно если она имеет неприятный запах, должно заставить больного в кратчайшие сроки посетить терапевта или отоларинголога, поскольку это говорит о наличии гнойного процесса в той или иной анатомической структуре носовой полости или уха.

Чаще всего таким образом проявляются различные виды синуситов и отиты. Хотя возможно выделение желтоватых соплей в период выздоровления, такую окраску они получают за счет вымывания из носовой полости частичек погибших микроорганизмов, клеток и остатков веществ, участвующих в уничтожении возбудителей недуга.

4

Зеленые. Такие выделения являются типичным признаком бактериальной инфекции, причем микроорганизмы могут поражать придаточные пазухи, слизистую носовой полости и др.

Зеленоватый цвет сопли приобретают в результате попадания в них лейкоцитов, то есть форменных элементов крови, принимающих непосредственное участие в уничтожении бактерий и подавлении воспалительного процесса. Так может проявляться бактериальный ринит, синуситы и запущенный аденоидит.

5

Коричневые. Появление коричневатой слизи является следствием проникновения в нее крови. Подобное характерно для грибкового поражения, развития озены, формирования новообразований различной природы, в том числе и полипов.

Хотя существуют и относительно безобидные причины окрашивания слизи в коричневатые оттенки, например, курение, сухость воздуха, злоупотребление сосудосуживающими препаратами и т.д.

Как остановить сопли из носа?

Самым простым способом устранения избытка слизи является высмаркивание, хотя часто люди, наоборот, втягивают их в себя. В результате этого сопли выходят через рот. И тут появляется два варианта: проглотить их или сплюнуть. Конечно, второй способ более предпочтителен.

Также эффективным средством борьбы с насморком является промывание носа солевыми растворами. В качестве таковых можно выбирать:

  • Аквамарис;
  • Физиомер;
  • Хьюмер;
  • физраствор;
  • Долфин;
  • Маример и пр.

Также на помощь могут прийти различные лекарственные средства:

Сосудосуживающие: Нокспрей, Ксилен, Назик, Назол, Ринофлуимуцил
Эти препараты снимают отек и облегчают носовое дыхание, но использовать их можно не долее 7 дней, в противном случае достигается обратный эффект. Кроме того, эти медикаменты не оказывают никакого лечебного действия, они только снимают симптомы.
Антигистамины: Зиртек, Лоратадин, Эриус, Кларитин и пр.
Данные лекарства способны помочь при развитии аллергического ринита. Они блокируют взаимодействие гистамина с соответствующими рецепторами, тем самым останавливая реакцию на корню, в результате чего насморк не возникает.
Местные кортикостероиды: Назонекс, Беконазе и т.п.

Медикаменты такого рода необходимы при тяжелых воспалительных процессах и аллергических реакциях, так как они быстро устраняют симптомы недомогания.

Современные кортикостероиды практически не всасываются в кровоток, поэтому их воздействию подвергается исключительно слизистая оболочка, а потому опасаться их использования не стоит.Местные антибиотики: Изофра, Полидекса, Биопарокс и др.Препараты назначаются при доказанной бактериальной природе ринита или синусита. Лекарство обязательно принимают в течение всего прописанного врачом курса, даже если спустя несколько дней после начала использования признаки патологии исчезли.

Внимание

Самостоятельно можно начинать прием только сосудосуживающих и антигистаминных препаратов. Если улучшения не наступает через неделю или насморк полностью не проходит за 14 дней, следует обратиться к врачу.

Если сопли не высмаркиваются: что делать?

Иногда слизь становится настолько густой, что высморкать ее бывает крайне сложно. Также подобное может быть следствием сильного отека.

Подобные ситуации довольно опасны, поскольку в выделениях содержится масса микроорганизмов, которые продолжают активно размножаться и могут поразить другие отделы носа или даже уши и глаза, спровоцировав развитие осложнений.

Поэтому в таких случаях следует немедленно начинать лечение, лучше под руководством отоларинголога. До визита к врачу рекомендуется делать промывания солевыми растворами.

Хотя стоят они недорого, можно сэкономить на процедуре, отдав предпочтение физраствору или приготовленному дома средству. Манипуляции помогут размягчить твердые корки, несколько разжижить слизь и очистить носовую полость.

Народные средства от соплей

Народная медицина богата различными средствами для борьбы с насморком, Тем не менее не все из них безопасны. Поэтому прежде чем решиться на эксперименты со своим здоровьем, рекомендуем проконсультироваться у врача.

Одними из наиболее эффективных и безвредных являются:

  • Свекольный сок, который капают по 3–5 кап. в каждую ноздрю.
  • Ингаляции с эфирным маслом чайного дерева, пихты, пачули и других, обладающих антисептическими свойствами.
  • Промывание носа отварами и настоями цветов ромашки, календулы, травы череды и т.п.
  • Разведенный водой сок алоэ закапывают трижды в день по несколько капель в каждую ноздрю. Но с алоэ нужно быть осторожней, так как оно используется и в том, как вызвать сопли преднамеренно.

Доктор Комаровский про сопли

Известный педиатр Е. О. Комаровский считает сопли нормальным явлением, особенно у детей. При насморке он советует:

  • увлажнять воздух в жилых помещениях и следить за поддержанием его температуры в пределах 18–22 °С;
  • делать промывания солевыми растворами;
  • регулярно проветривать квартиру;
  • много гулять на свежем воздухе;
  • при необходимости использовать сосудосуживающие капли.

Прозрачные выделения популярный педиатр не рекомендует активно лечить, использовать таблетки и другие препараты, так как еще не существует медикаментов, воздействующих напрямую на вирусы.

Тем не менее при появлении зеленых соплей, особенно затяжных, и нарушении общего состояния доктор не рекомендует заниматься самолечением.

Почему когда плачешь текут сопли?

Глаза и нос тесно связаны между собой, прежде всего, за счет того, что в нос открывается слезный канал. По нему во время плача в носовые ходы поступает слезная жидкость, которая и вытекает наружу, омывая слизистую. Этим и объясняется, откуда сопли во время плача.

Откуда берутся сопли в носу:видео

что провоцирует и как его устранить?

Опубликовано: 20 октября 2018

Простудные заболевания лидируют по широте распространенности в осенне-зимний сезон. Насморк и заложенность носа — одни из первых признаков болезни. Часто они остаются единственными симптомами. Узнайте, почему могут появиться сопли без простуды у взрослого и как с ними справиться.

Содержание статьи

Вероятные причины насморка

Первая и самая частая причина насморка у взрослых и детей — это ОРВИ. На начальных этапах болезни сопли и заложенность носа далеко не всегда сопровождаются повышением температуры, першением и болью в горле, слезотечением, болезненной реакцией глаз на свет, ломотой в теле. Чаще всего катаральные явления начинают беспокоить больного позже, когда вирусы распространятся по организму. При вирусной инфекции отделяемое из носа прозрачное, при бактериальной — имеет характерный желтовато-зеленый цвет.

Но простуда является причиной появления соплей не всегда. Насморк могут спровоцировать и другие факторы.

  • Физиология организма. Выделение прозрачной слизи из носовых ходов у взрослых наблюдается при длительном пребывании на морозе и интенсивных физических нагрузках, а также при употреблении острой горячей пищи и алкогольных напитков. Это происходит из-за расширения сосудов и учащения пульса.
  • Аллергия. Ринит на фоне цветения деревьев, цветов и сорных трав, вдыхания домашней пыли и частиц эпителия животных — одно из проявлений поллиноза. Реакция возникает сразу или через короткое время после контакта с аллергеном, сопровождается покраснением кожи, слезотечением, чиханием, затрудненным дыханием, редко — приступами удушья.
  • Искривление носовой перегородки — врожденная или приобретенная патология, при которой создается препятствие для прохождения воздуха по носовым ходам. Ее результатом становится увеличение объема слизистых носовых раковин, что и приводит к насморку.
  • Изменения гормонального фона — беременность, наступление менопаузы и другие состояния, сопровождающиеся нарушением естественного баланса гормонов. Сопли без простуды у взрослых в таких случаях появляются из-за изменения активности капилляров и постоянной отечности слизистой носоглотки.

Как победить насморк и избавиться от соплей?

Симптомы и лечение простуды у взрослых находятся в тесной связи. Препараты для устранения насморка должен подбирать врач. Чаще всего проводится комбинированная терапия, направленная на:

  • воздействие на непосредственную причину появления соплей — болезнетворные вирусы или бактерии,
  • устранение симптомов — отечности слизистой, покраснения кожи на крыльях носа, вязких выделений из носовых ходов.

Лечение может включать:

  • ингаляции с отварным картофелем или вдыхание паров эфирного масла эвкалипта,
  • применение назальных капель с сосудосуживающим и увлажняющим эффектом,
  • промывание носа солевым раствором.

Основа терапии при ОРВИ — уничтожение патогенных вирусных частиц. С этой целью специалисты назначают пациентам средства комплексного действия. Одно из них — Деринат. Препарат выполняет сразу несколько важных функций:

  • способствует уничтожению вирусов — первопричины простуды,
  • укрепляет естественные защитные силы организма,
  • восстанавливает травмированную вирусами слизистую носоглотки благодаря репаративному эффекту, закрывая тем самым «ворота» для инфекции,
  • снижает вероятность присоединения бактериальных инфекций и развития других осложнений.

Как правильно применять Деринат, читайте в инструкции. Следуйте рекомендациям врача, чтобы оставить насморк в прошлом!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

почему они текут и откуда берутся

Оглавление:

  1. Причины
  2. Защита организма
  3. Интересное видео

 

Наверное, трудно представить хотя бы одного человека, который ни разу бы не болел тем или иным простудным заболеванием, постоянным спутником которого является пресловутый насморк. Но вот задумывались ли люди, откуда берутся сопли при простуде и что представляет собой это банальное явление.

Сопли или как принято говорить в медицинском мире, муконазальный секрет, это особая слизь, которую вырабатывается в слизистой оболочке носа. Эта смесь в основном состоит из воды (около 95-ти процентов), белка муцина (3 %), солей (от 1% до 2 %) и клеток эпителия. Вязкость соплям как раз и придает муцин, он имеет также противовирусные и противогрибковые свойства.

Кстати, даже в носу здорового человека всегда имеется в наличии небольшое количество соплей. Это происходит по причине того, что вышеупомянутый белок муцин обладает замечательным свойством поглощения влаги из воздуха, многократно при этом увеличиваясь в объеме.

Причины

Словом, говоря о том, откуда берутся сопли у человека при простуде, можно представить следующий процесс.

  1. Верхние дыхательные пути человека «атакуют» бактерии или вирусы.
  2. Запускается механизм уничтожения чужеродных организмов на слизистой носа.
  3. Начинается усиленная выработка белка муцина, который начинает нейтрализовать действие болезнетворных микроорганизмов, обволакивая их.
  4. В процессе «работы» белок постепенно теряет свои защитные свойства и удаляется из носа (вытекает), а взамен отработанного материала организм вырабатывает новый, и процесс опять повторяется.
  5. Часть безвредного отработанного материала оказывается в желудке, где благополучно нейтрализуется при помощи соляной кислоты. 

Кстати, наверняка многие люди замечали, что при простуде текут сопли разного цвета и разной консистенции. Они бывают жидкими, густыми, прозрачными или насыщенных цветов (серые, желтые, коричневые, зеленые). По виду выделений из носа можно сделать вывод о том, какова природа инфекции, поразившей организм больного, бактериальная или вирусная.

Например, жидкие бесцветные сопли сигнализируют о том, что в организме «хозяйничают» вирусы. Но вот если выделения из носа приобретают густую консистенцию и становятся зеленого цвета, то это сигнал заболевшему, что верхние дыхательные пути «атакованы» бактериями.

Сопли, имеющие ржавый оттенок, являются индикатором того, что в организме происходят тяжелые воспалительные процессы (воспаление легких) или имеются кровотечения.

Защита организма

На вопрос «откуда берутся сопли при простуде» и для чего они нужны нам, можно добавить, что выделения из слизистой оболочки носа не только защищают организм от проникновения извне микробов, бактерий и вирусов, но и постоянно увлажняют носоглотку, нее давая ей возможность пересыхать и растрескиваться.

Почему при сильном переохлаждении и при простуде сопли текут обильно? Это происходит по причине снижения защитных сил организма, который уже не в состоянии справиться с многократно размножившимися вирусами. Чем больше их становится, тем больше вырабатывается муцина, и так до тех пор, пока организм окончательно не очистится от «пришельцев».

Но защитные возможности организма не беспредельны, так как железы способны вырабатывать не более чем 700 мл жидкости в день (в здоровом состоянии - 500 мл). Поэтому сопли становятся более вязкими по консистенции и густыми, и начинают самопроизвольно вытекать из носа, ведь их количество уже не может постепенно и незаметно растворится в кислой среде желудка.

Таким образом, слизистые выделения из носа - это необходимый и важный защитный механизм организма человека.

Интересное видео

Откуда и для чего берутся сопли в носу?

Сопли - это носовая слизь (муконазальный секрет, в разговоре, упрощено - сопли), выделяющаяся в носу. При простуде, аллергии или при охлаждении (замерзании) носа выделение слизи увеличивается. Насморк - защитная реакция организма. Образующиеся сопли в носу защищают органы дыхания от неблагоприятных внешних воздействий. При насморке в легкие не поступает холодный воздух и болезнетворные бактерии, так как образующиеся сопли создают преграду на пути патогенна.

Откуда берутся сопли в носу

Выделения из носа - результат работы слизистой сетчатки. Размер и объем выделений зависит от белка муцина, который, взаимодействуя с влагой, может увеличиваться в объеме более чем в 500 раз. В здоровом организме в сутки вырабатывается от 50 до 100 миллилитров слизи. Как образуются сопли, если человек плачет? Слезы, а они состоят из воды, попадают в носовую полость и взаимодействуют с белком муцином. Поскольку слез много, они не задерживаются в носовой полости и могут течь весьма обильно.

Из чего состоят сопли

Компоненты слизи сложны и многообразны. Присутствие их в слизи зависит от состояния человека и внешних условий.

Слизь выполняет защитную функцию, поэтому в нее присутствуют белки, отвечающие за местный иммунитет.

  • лизоцим – разрушает клетки бактерий;
  • муцин – белок, отвечающий за вязкость соплей.
  • интерферон – белок, в организме запускает механизм противовирусных, защитных систем;
  • лактоферрин – активирующий иммунный ответ клеток организма.

Химический состав соплей выглядит так:

  • вода - приблизительно 95%;
  • белки - 1% до 3%. При болезни количество увеличивается, по количеству судят о состоянии больного;
  • жиры и нуклеиновые кислоты - 1%;
  • соли, ферменты и прочее - 1%.

Очень часто в составе выделений встречаются нейтрофилы. Они попадают в слизь при повышенном размножении бактерий в носу. Нейтрофилы – защитники носовой полости. Они уничтожают врагов и погибают сами, выделяя зеленую краску. Этим обусловлен цвет слизи.

В случае гиперчувствительности в слизи появляются эозинофилы. Их наличие определяется простым анализом. Эозинофилы сигнализируют об аллергическом происхождении заболевания.

При повреждении капилляров в слизь попадают эритроциты. Они красного цвета и окрашивают ее в красный, оранжевый или коричневый цвет. В здоровом организме в слизи они отсутствуют.

Если из носа течет кровь – это не имеет отношения к слизистой носа. Кровь течет при повреждении кровеносных сосудов.

Причины возникновения соплей

Слизь действует в каждом случае по-разному. Если насморк вызывает аллергия, то выделения будут кратковременного характера. Они удаляют из носа вещество, вызывающее раздражение и заканчиваются сразу же после потери контакта с аллергеном.

При простуде на первом плане бактерицидные свойства белков в слизи. Слизистая носа становится местом взрывного размножения бактерий и вирусов. Входящий в состав белок, обладает бактерицидными свойствами и может уничтожать вредные бактерии. Но его полезные свойства крайне кратковременны, поэтому при болезни так много выделений. Отработанный белок удаляется, а на смену приходит свежий, для борьбы с инфекцией.

Белок муцин обладает повышенной вязкостью, что обусловлено сложным строением. Молекулы муцина механически захватывают инородные вещества в носовой полости, которые проникают из внешней среды. После чего вязкая субстанция удаляется.

В случае физического повреждения слизистой, слизь закрывает собой рану, до ее заживления препятствуя заражению организма и способствуя ускоренной регенерации. Такой насморк не имеет отношения к простудной болезни.

Усиленное образование соплей

При превышении нормы в 50-100 мл образования соплей в сутки, организм считается больным. Цифра может доходить до 2 литров в сутки. Большая часть слизи идет на увлажнение потока воздуха, поступающего в легкие, остальная часть обеспечивает уничтожение и удаление инородных частиц.

Во время болезни сопли будут течь обильно и из физического, благоприятного фактора превращаются в фактор опасный для здоровья. Болезнетворные бактерии и вирусы уничтожают клетки эпителия, вот почему их количество массово сокращается. Под воздействием вредных веществ, белок муцин изменяет свои свойства и делает выделения более вязкими.

Остаткам клеток эпителия сложно передвигать вязкую слизь при насморке и слизь застаиваются в носу, образуя пробку, в которой успешно развиваются болезнетворные микроорганизмы. Для микроорганизмов такая пробка является лучшими условиями для размножения. В ней присутствует в больших количествах вода и питательные вещества, что способствует их активному размножению.

Заключение

Подводя итог, выделение соплей, насморк - не является заболеванием. Сопли из носа - это показатель здоровья организма в целом. Вот почему, усиливающимся насморком, организм сигнализирует, что с ним не все в порядке, ему требуется помощь.

Откуда все сопли?

Norske og internasjonale forskningsnyheter

Forskningsnyheter для unge

Научные новости из Норвегии на английском языке

Научные новости из Норвегии на английском языке

Менингер, дебат и блоггер скревет на форскере

Менингер, дебат и блоггер скревет на форскере

Форскнинг.шт. номерных знаков

.

Откуда не берутся сопли?

Сопли или слизь из носа - полезный продукт для организма. Цвет ваших соплей может быть даже полезен для диагностики определенных заболеваний.

Ваш нос и горло выстланы железами, которые производят от 1 до 2 литров слизи каждый день. Вы глотаете эту слизь целый день, даже не подозревая об этом.

Основная задача слизи из носа:

  • поддерживать влажность слизистой носа и носовых пазух
  • задерживать пыль и другие частицы, которые вы вдыхаете
  • бороться с инфекциями

Слизь также помогает увлажнять вдыхаемый вами воздух, что делает легче дышать.

Обычно слизь очень жидкая и водянистая. Однако когда слизистые оболочки воспаляются, слизь может загустеть. Потом насморк становится такой неприятностью.

Воспаление носовой оболочки может быть вызвано несколькими состояниями. К ним относятся:

Слизь обычно прозрачная и водянистая. Если у вас бактериальная инфекция, цвет может измениться на зеленый или желтый. Однако это изменение цвета не является абсолютным доказательством бактериальной инфекции. Это может быть признаком того, что бактериальная инфекция возникла вслед за вашей вирусной инфекцией, но все же необходимо пройти обследование у врача, чтобы подтвердить природу вашего заболевания.

Повышенное производство соплей - один из способов реагирования вашего организма на простуду и аллергию. Это потому, что слизь может действовать как защита от инфекции и , избавляя организм от того, что в первую очередь вызывает воспаление.

Когда вы простужены, ваш нос и носовые пазухи более уязвимы для бактериальной инфекции. Вирус простуды может вызвать выделение организмом гистамина - химического вещества, которое вызывает воспаление носовых мембран и вызывает выделение большого количества слизи.Как это защита?

Более густая слизь может затруднить поселение бактерий на слизистой оболочке носа. Насморк - это также способ вашего организма выводить бактерии и другие ненужные вещества из носа и носовых пазух.

Аллергические реакции на пыль, пыльцу, плесень, шерсть животных или любой из сотен аллергенов также могут вызвать воспаление носовых оболочек и выделение чрезмерного количества слизи. То же самое и с неаллергенными раздражителями, которые попадают в нос или носовые пазухи.

Например, вдыхание табачного дыма или попадание воды из носа во время плавания может вызвать кратковременный насморк. Очень острые блюда также могут вызвать временное воспаление носовых оболочек и образование безвредных, но избыточных соплей.

Вазомоторный ринит

Кажется, у некоторых людей постоянно насморк. Если это так, возможно, у вас заболевание, называемое вазомоторным ринитом. «Вазомоторный» относится к нервам, контролирующим кровеносные сосуды.«Ринит» - это воспаление носовых оболочек. Вазомоторный ринит может быть вызван:

  • аллергией
  • инфекциями
  • длительным воздействием раздражителей в воздухе
  • стрессом
  • другими проблемами со здоровьем

Вазомоторный ринит заставляет нервы сигнализировать кровеносным сосудам в носовых оболочках набухать , вызывая более слизистую продукцию.

Одним из факторов, вызывающих насморк, не имеющий ничего общего с инфекциями, аллергией или любым другим заболеванием, является плач.

Когда вы плачете, слезные железы под веками производят слезы. Некоторые скатываются по щекам, а некоторые стекают в слезные каналы во внутренних уголках глаз. Через слезные протоки в нос текут слезы. Затем они смешиваются со слизью, которая покрывает внутреннюю часть носа, и производят чистые, но безошибочные сопли.

Когда больше нет слез, больше нет насморка.

Избавление от соплей означает устранение первопричины насморка. Обычно вирус простуды проходит через несколько дней.Если у вас насморк длится не менее 10 дней, даже если сопли чистые, обратитесь к врачу.

Аллергия часто является временной проблемой, как цветение пыльцы, которое удерживает аллергены в воздухе в течение нескольких дней. Если вы знаете, что источником соплей является аллергия, безрецептурных антигистаминных препаратов может быть достаточно, чтобы высушить нос. У некоторых людей антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты, например:

Если у вас есть вопросы или вы не уверены, как антигистаминный препарат может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Противоотечные средства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут помочь вам пережить простуду. Однако эти препараты могут оказывать на организм действие, аналогичное эффекту выброса адреналина. Они могут заставить вас нервничать и вызвать потерю аппетита. Прочтите список ингредиентов и предупреждения, прежде чем принимать какие-либо лекарства, в том числе противоотечные.

Хотите узнать больше о том, как избавиться от заложенности носа? Вот восемь вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы избавиться от заторов.

Если у вас чрезмерная заложенность носа из-за простуды или аллергии, лекарства, отпускаемые без рецепта, и немного терпения должны помочь в лечении симптома.

Если вы обнаружите, что тянетесь за салфеткой, не забудьте осторожно высморкаться. Сильное сморкание может фактически отправить часть слизи обратно в пазухи. А если там есть бактерии, возможно, проблема с застойными явлениями продлится дольше.

.

Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое

Насморк - симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.

Слизь - это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.

Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.

Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, из носа может стекать или капать лишняя слизь.

Вот 15 распространенных причин насморка.

Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:

  • пыль
  • пыльца
  • амброзия
  • перхоть домашних животных

Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.

Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.

Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.

Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.

Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. От простуды нет лекарства, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.

Синусит (инфекция носовых пазух) - осложнение простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носа. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.

Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.

Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.

В этом состоянии стена между носовыми проходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть результатом травмы носа.

Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалениям вокруг носового прохода, вызывая насморк.

Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.

Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • мышечные боли
  • озноб
  • головная боль
  • заложенность
  • усталость

безрецептурные препараты от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.

Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.

Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.

Возможные виновники:

Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.

Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызваны гистамином или аллергеном.

Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.

Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.

Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.

Назальный антигистаминный препарат или назальный спрей с солевым раствором могут облегчить симптомы.

Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости внутри носа, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.

Это может произойти в холодную погоду или когда внутри вашего дома сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.

Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.

Другие симптомы назального полипа включают:

  • потеря обоняния
  • давление в пазухах
  • храп
  • головная боль

Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут прописать антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.

В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.

Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.

Как правило, не рекомендуется использовать назальный спрей, отпускаемый без рецепта, более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.

Это вирус, вызывающий симптомы, похожие на простуду, и инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция дыхательных путей может привести к воспалению носовых ходов и насморку.

Другие общие симптомы включают:

  • заложенность
  • сухой кашель
  • субфебрильная температура
  • боль в горле
  • головная боль

Лечение включает:

  • большое количество жидкости
  • средство для снижения температуры
  • солевые капли для носа
  • антибиотик, если есть бактериальная инфекция

Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.

Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.

Слизистая оболочка ошибочно принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход производить дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.

Употребление продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.

Дым - это раздражитель, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.

В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.

Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин.На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.

Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.

Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.

Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.

Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.

.

Прорезывание зубов и насморк: это нормально?

Если насморк у вашего ребенка не является признаком прорезывания зубов, скорее всего, он простудился. Простуда становится более распространенной в возрасте около 6 месяцев. Если в остальном ваш ребенок здоров, простуда с небольшой температурой или ее отсутствие не требует обращения к врачу, если вас это не беспокоит.

Вот когда узнать, что происходит что-то еще.

У моего ребенка жар?

Небольшое повышение температуры вашего ребенка является нормальным явлением при прорезывании зубов.Но будьте осторожны, потому что это увеличение очень мало.

В среднем нормальное повышение температуры, которое может произойти при прорезывании зубов, составляет около 0,2 ° F (0,1 ° C). Это такая небольшая разница, что большинство людей даже не заметят. Самая высокая температура, связанная с прорезыванием зубов, составляет около 98,24ºF (36,8ºC) с помощью ушного термометра, что находится в пределах нормального диапазона температур.

Так что это значит? Это означает, что если у вашего ребенка ректальная температура выше 100,4ºF (38ºC) (ректальная температура является наиболее точной для младенцев), то вам не следует думать, что это из-за прорезывания зубов.

Как долго держалась лихорадка?

Исследование 2011 года также показало, что повышение температуры, связанное с прорезыванием зубов, на самом деле происходит только в течение трех дней, когда зуб вылезает: накануне, в тот день, когда он вылезает, и на следующий день. Исследование также показало, что повышение температуры было недостаточно высоким, чтобы вызвать лихорадку.

Если у вашего ребенка жар или температура остается выше, чем обычно, более трех дней, это еще один признак того, что может происходить что-то еще.

Какого цвета сопли моего ребенка?

Многие родители думают, что если сопли у их ребенка позеленеют, это может означать наличие инфекции, требующей антибиотиков. Но это не обязательно так. Однако цвет соплей может указывать на то, является ли насморк у вашего ребенка более вероятным из-за прорезывания зубов.

Если сопли у вашего ребенка чистые и держатся всего два-три дня, это может быть результатом излишка жидкости и воспалительной реакции, вызванной прорезыванием зубов. Или это может быть симптом воздействия вируса, например, простуды, и в этом случае он может длиться дольше.

Каждый раз, когда ваш ребенок подвергается воздействию микробов, иммунная система начинает работать, чтобы отразить нежелательных гостей. Организм увеличивает выработку слизи, чтобы избавиться от вируса или бактерий.

Через два-три дня слизь наполняется захваченными бактериями или вирусами после борьбы с инфекцией. Выделения из носа могут приобретать разные цвета: от белого до желтого или зеленого. Все эти цвета нормальные и обычно не требуют антибиотиков.

.

Симптомы коронавируса: насморк - признак COVID-19? Эксперт обнаруживает определяющие симптомы

Коронавирусные симптомы перечислены NHS как высокая температура - ощущение жара при прикосновении к груди или спине - и новый непрерывный кашель - сильный кашель в течение более часа или три или более приступов кашля в 24 часа. Но за последние несколько недель выявилось множество других симптомов.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы связали потерю обоняния с коронавирусом, Американская академия офтальмологии сообщила, что COVID-19 может вызывать конъюнктивит, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что одним из наиболее распространенных симптомов вируса является усталость.

Так что насчет насморка?

Катрина Херрен, главный клинический директор Doctorlink, сказала, что насморк возникает примерно у 5 процентов людей с COVID-19.

Но она посоветовала: «Невозможно определить разницу без лабораторных тестов на вирусы, вызывающие COVID-19 и простуду.

ПОДРОБНЕЕ: Название коронавируса: Что означает COVID-19? Название коронавируса означает

Симптомы коронавируса: является ли насморк признаком COVID-19? (Изображение: GETTY)

«Однако, если у вас нет температуры или постоянного кашля, это скорее простуда, чем COVID-19.

Симптомы сенной лихорадки также можно принять за коронавирус.

Сенная лихорадка обычно усиливается с конца марта по сентябрь, особенно в теплое время года.

Человек, страдающий сенной лихорадкой, может чихать и кашлять, насморк или заложенность носа, а также зуд, красные или слезящиеся глаза - признаки, связанные с COVID-19.

НЕ ПРОПУСТИТЕ

Но Катрина посоветовала: «Большинство людей с сенной лихорадкой хорошо знают свои симптомы. У людей с высокой температурой нет сенной лихорадки.

«Хотя непрерывный кашель может возникнуть при сенной лихорадке, если он новый и у вас ранее не было сенной лихорадки, вы должны самоизолироваться, и если симптомы все еще присутствуют через семь дней, свяжитесь со 111 для получения дальнейших рекомендаций».

Что делать, если вы считаете, что у вас есть симптомы коронавируса

Если вы считаете, что у вас есть симптомы коронавируса, вы можете воспользоваться онлайн-службой 111 коронавируса, чтобы узнать, что делать.

Если у вас есть симптомы или вы живете с кем-то, у кого есть симптомы, вам не следует выходить из дома.Это называется самоизоляцией.

Симптомы коронавируса: у 5 процентов людей с COVID-19 насморк (Изображение: GETTY)

Национальная служба здравоохранения рекомендует: «Если вы занимаетесь самоизоляцией, вы не должны покидать свой дом ни по какой причине, кроме делайте упражнения один раз в день, но держитесь на расстоянии не менее двух метров (трех шагов) от других людей.

«Вы не должны выходить, чтобы купить еду или забрать лекарства - заказывайте их по телефону или через Интернет или просите кого-нибудь оставить их у вас дома.

«И у вас не должно быть гостей, таких как друзья и семья, в вашем доме.

Если вы занимаетесь самоизоляцией с симптомами коронавируса, вам нужно будет делать это в течение семи дней.

Если вы живете с кем-то, у кого есть симптомы, вам нужно самоизолироваться в течение 14 дней со дня появления у них симптомов.

Национальная служба здравоохранения утверждает, что это связано с тем, что симптомы могут проявиться в течение 14 дней.

В настоящее время нет лекарства от коронавируса, но эксперты в области здравоохранения советуют лечить симптомы с помощью отдыха и сна, пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимать парацетамол для снижения температуры.Избегайте ибупрофена.

Если вы чувствуете, что не можете справиться с симптомами или ваше состояние ухудшается, вы можете узнать, что делать, с помощью службы 111 коронавируса.

Если вы не можете получить помощь онлайн, позвоните по номеру 111.

.

Является ли насморк симптомом коронавируса? - The Sun


Быстрое распространение коронавируса заставило всех нас обеспокоиться тем, что насморк может означать, что он у нас есть.

Распространенный недуг заставляет нас сомневаться, является ли это ранним симптомом, и если да, то что мы должны с этим делать.

⚠️ Читайте наш блог о коронавирусе в прямом эфире , чтобы быть в курсе последних новостей и обновлений

1

Насморк заставил людей думать хуже во время пандемии коронавируса Фото: Getty Images - Getty

Насморк - это симптом коронавируса?

По данным Всемирной организации здравоохранения, насморк на самом деле является симптомом коронавируса, хотя и легким.

Он указан на веб-сайте ВОЗ среди группы других легких симптомов, которые включают: ломоту и боли, заложенность носа, боль в горле или диарею.

Несмотря на то, что насморк не является одним из основных симптомов, вы не должны относиться к нему легкомысленно и должны получить профессиональную медицинскую консультацию. Вы можете сделать это, позвонив в консультационную службу по коронавирусу NHS 111, но не следует обращаться к вам. ВОП или в больницу.

Наиболее частые симптомы коронавируса включают жар, усталость и сухой кашель.

Что делать, если у меня только насморк?

Если у вас нет других симптомов наряду с насморком, то маловероятно, что вы заразились этим вирусом.

Однако вам следует принять меры предосторожности, оставаясь дома в соответствии с рекомендациями правительства.

Может случиться так, что вы просто простудились, поэтому вам следует много пить, чтобы избежать обезвоживания, а также согреться и много отдыхать.

Поскольку насморк является одним из легких симптомов коронавируса, вам следует самоизолироваться и позвонить по номеру NHS 111 для получения консультации.

Что делать, если у меня насморк и другие симптомы?

Если у вас насморк и какие-либо другие симптомы коронавируса, вам следует заниматься самоизоляцией.

Это означает, что вы должны оставаться дома в течение семи дней, если вы живете один, и продлить этот срок до 14 дней, если вы живете с другими людьми.

Этим вы поможете остановить распространение вируса среди людей за пределами вашего дома.

Исследования показывают, что у людей коронавирус протекает бессимптомно в течение пяти дней в среднем.

COVID-19 унес жизни тысяч людей по всей Великобритании

При любом из этих легких симптомов самоизоляция является мерой предосторожности, но что касается лечения, в нем не должно быть необходимости, независимо от того, заразились ли вы этим заболеванием или нет, хотя вам следует позвонить по номеру NHS 111 для подтверждения.

Чтобы защитить других и себя от коронавируса, не ходите в такие места, как приемная врача, аптека или больница.

Вам следует позвонить в службу 999, если насморк сопровождается болью в груди, одышкой, потоотделением, ощущением или недомоганием и длится более 15 минут.

КОРОНАВИРУСНЫЙ КРИЗИС - БУДЬТЕ В ЗНАНИИ

Не пропустите последние новости и цифры - а также важные советы для вас и вашей семьи.

Чтобы получать новостную рассылку The Sun's Coronavirus на ваш почтовый ящик каждый раз, когда вы чай, подпишитесь здесь.

Чтобы подписаться на нас в Facebook, просто поставьте лайк на нашей странице о Коронавирусе.

Ежедневно получайте самую продаваемую газету Великобритании на свой смартфон или планшет - узнайте больше.

Какие еще симптомы коронавируса?

Обычным симптомом является высокая температура.

Это означает, что вам становится жарко при прикосновении к груди или спине, вам не нужно измерять температуру термометром.

Новый непрерывный сухой кашель также является симптомом.

Это означает сильный кашель более часа или три или более приступов кашля в течение 24 часов.

Live Blog

НЕМНОГО БОЛЕЕ

Объявлены официальные рождественские правила Covid и дети могут посещать Санта-Клауса

MINDLESS MEDIC

Медсестра ушла в отпуск после того, как TikTok хвасталась видео, что она не носит маску

СТАВКА НЕТ

Covid R- ставка 0.88 по мере снижения общего числа случаев заражения на 30% и на 50% на севере

XMAS DASH

Полицейские должны следить за социальным дистанцированием в поездах во время Рождества, профсоюзы железнодорожников требуют

ПОДАРОК ​​JAB

NHS хочет набрать «разумных» знаменитостей и члены королевской семьи подключат укол от Covid

STARK WARNING

Пациенты с Covid будут «в отделениях интенсивной терапии на Рождество и Новый год» после Дня благодарения

Что я могу делать при самоизоляции?

Для человека, который обычно занят, самоизоляция на срок до двух недель может показаться долгим сроком.

Но это не обязательно должно быть только мрак и мрак, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы скоротать время и сохранить здоровье.

Сюда входит поддержание связи с друзьями и семьей по телефону и обучение новым навыкам, таким как приготовление пищи или прохождение онлайн-курса.

Чтобы сохранить здоровье, вам следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимать парацетамол, чтобы облегчить симптомы, согласно официальному сайту NHS.

.

Смотрите также