Можно ли греть нос при насморке солью


Как греть нос солью при насморке, показания и противопоказания

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Ринит, или в простонародье насморк, является самым распространенным заболеванием. Особенно часто возникает в детском возрасте. Люди настолько привыкли к этому заболеванию, что по большей части, не обращают на него внимания. Не обращаются за медицинской помощью. Нет такой мамы или бабушки, которая бы не считала себя экспертом в лечении насморка. Они знают все о прогревании носа. Где-то слышали об использовании синей лампы.
Но часто такое отношение приводит к тому, что лечение проводится не эффективно, и приводит к возникновению осложнений таких как: риниты, гаймориты, этмоидиты, фронтиты и другие. Только в этих случаях люди понимают что надо идти к врачу.

Так как же правильно греть нос солью при насморке? Существуют периоды болезни, в которые прогревать нос нельзя. А когда можно?

Периоды болезни

В течении болезни выделяется несколько периодов:

  1. Инкубационный. Он, как правило, не определяется человеком. О его существовании может понять из анамнеза врач. Нет никаких симптомов заболевания я в это время. Общее самочувствие пациента не страдает. Условно этот период является промежутком от начала внедрения болезнетворного агента до начала появления первых симптомов. Поскольку иммунная система у каждого человека индивидуальна, то латентный или инкубационный период может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Недаром этот период называют ещё скрытым.
  2. Продромальный. В этом периоде нет четких проявление симптомов заболевания. Но у человека начинается ухудшение общего самочувствия, головная боль, ощущение усталости, разбитости, незначительное повышение температуры тела, снижение аппетита, снижение умственной и физической работоспособности.
  3. Клинические проявления. Характеризуется он появлением симптомов конкретного заболевания: ринита, гайморита, гастрита, фарингита и других заболеваний.
  4. Выздоровление или выход из болезни. Характеризуется нормализацией показателей состояния организма. В этот период приходят в норму показатели крови. Человека возвращается к работоспособному состоянию.
    От того, в каком периоде болезни находится человек, зависит какие процедуры ему можно использовать.

Показания и противопоказания

Существуют определенные показания и противопоказания к согревающим процедурам в области лица.

Показания

  • Такие процедуры можно использовать в продромальном периоде. Человек находится в самом начале болезни. Температуры нет.
  • При отсутствии гнойного отделяемого. Если выделения из носа есть, но они прозрачные и легко отделяются, то в таких случаях прогревание способствует улучшению отделения слизи из носа и улучшению общего самочувствия.

Противопоказания

  • Если из носа выходит слизь желто-зеленого цвета, плохо отделяется, то это говорит об усугублении воспалительного процесса. Это может привести к большому распространению инфекции в окружающие ткани по межфасциальным пространствам. Способствовать повышению температуры тела.
  • При высокой температуре тела. Так как согревающие процедуры приведут к еще большему ее повышению и, как результат, к возникновению неотложного состояния.
  • При появлении осложнений ринита. Это могут быть гайморит и воспаление других пазух.

Прогревание носа солью

При прогревании носа солью положительные эффекты очевидны:

  • При местной тепловой процедуре расширяются кровеносные сосуды, улучшается приток и отток крови, улучшается циркуляция крови, улучшается теплообмен в тканях
  • Нормализуется обмен веществ в этой области
  • Уменьшаются застойные явления в слизистой оболочки полости носа
  • Снижается уровень отечности тканей слизистой оболочки полости носа
  • Происходит регуляция кислотно-щелочного баланса в тканях
  • Все эти процессы вместе позволяют раздышать носовые ходы и улучшить циркуляцию воздуха в легких
  • Устраняется ротовое дыхание
  • Не позволяет возникнуть воспалению органов ротоглотки: миндалин, лимфоузлов, слизистой оболочки полости рта.

Как греть нос при насморке

Методика прогревания солью

Необходимо взять крупную соль, насыпать ее на сухую сковородку, медленно нагревать сковородку. Не имеет значение какую соль использовать. Морскую или простую поваренную. В данном случае соль играет роль накопителя тепла. Ее химический состав не имеет никакого значения. Когда при тактильном определении она будет нагрета до терпимой температуры (до нужной температуры), ее высыпают в два мешочка из марли. Можно использовать тонкие детские хлопчатобумажные носки. Можно сшить специально для этой цели два мешочка из хлопчатобумажной ткани нужного размера или формы в виде буквы «П». Насыпают в емкости подогретую соль и помещают на область носа, пазух, в области лба. Месторасположение будет зависеть от клинической ситуации в конкретном случае. В этих областях находятся пазухи. Рефлекторно боль может отдавать в область переносицы. Держать нагретую соль до тех пор пока она не остынет. Часто такую процедуру используют перед сном. Длительность ее может быть от десяти до тридцати минут.

Что еще можно использовать кроме соли?

  1. Крупа. Хорошо подойдет любая крупа, но не мелкая.
  2. Отварная картошка. После того, как ее достанут из воды, ее необходимо сразу положить в нужное количество слоёв хлопчатобумажной ткани. Держать в области носа до тех пор, пока она не остынет. Чаще такие процедуры используются в походных условиях. Там, где нет цивилизованных способов прогревания носовых пазух или области носа.
  3. Речной песок.
  4. Прогревающий компресс. Помимо тепла он даст и хорошее лечебное воздействие на зону воздействия.
  5. Йод. Очень хорошо использовать йодную сетку в области крыльев носа, спинки носа, в области гайморовых пазух. Это — отличная отвлекающая процедура. Она обладает еще и лечебным воздействием.
  6. Мед с мукой. Делают тесто очень густой консистенции. Формируют из него лепешки. Их прикрепляются любым способом в области спинки носа и гайморовых пазух.
  7. Мед с прополисом. Опять получают лепешки и прикрепляет их пластырем или любым другим средством безопасным для лица области носа и пазух.
  8. В аптеке есть специальные емкости в форме буквы «П», предназначенные для согревающих процедур.

Прогревание носа детям

Стоит ли греть нос ребенку? Этим вопросом задаются все мамы и, особенно, бабушки. Дети часто болеют простудными заболеваниями. Это связано с анатомическими и физиологическими особенностями детского организма.
В первую очередь отметим, что гайморовы пазухи у ребенка формируются к трем годам. Поэтому до трех лет опасаться гайморита у любимого «чада» совершенно безосновательно.

Фронтальные пазухи формируется не ранее 7 лет у детей. Поэтому до трех лет опасаться за такие осложнения, как синуситы у ребенка не стоит.

Поскольку организм ребенка развивается, иммунная система не сформирована, то такие заболевания, как риниты, у детей возникают очень часто. Согласитесь, неприятно видеть, когда мама ведет ребенка, а у него без остановки «льют сопли» из носа.

Такие процедуры, как прогревание носа солью ребенку будут эффективны в продромальном периоде. Ребенок с удовольствием сам будет пересыпать соль в мешочке из смело «отлежит» на мягкой постели положенное время. Главное, его заинтересовать. Подать все эти манипуляции в виде детской игры.

С большим удовольствием он прогреет свой носик сваренными яйцами. А потом с аппетитом съест их за ужином или за завтраком.

Существует хороший прибор для прогревания — синяя лампа. Все эти процедуры подразумевают полное отсутствие опасности обжечь слизистую и кожу у ребенка и обеспечивают:

  • Хорошее проникновение тепла в глубокие слои кожи
  • Эффективное лечение в продромальном периоде.

Многие родители пытаются греть носики своих малюток, когда у них поднялась температура тела до 39*С. Этого делать не стоит. Так как местные процедуры в момент, когда отреагировал целый организм, совершенно не эффективны. Они даже не будут отвлекающим. Более того могут нанести вред детскому организму. Температура тела может подняться еще выше. Это надо знать.

Советы специалистов

Несколько советов специалистов, которые повысят эффективность процедуры согревания:

  • При проведении процедуры важно, чтобы воздух в комнате был теплый, не сухой.
  • Важно, чтобы отсутствовали сквозняки.
  • Совмещать и проведение согревающих процедуры. Например: при прогревании носа будет полезно согревающие процедуры для ног.
  • Полезно одновременно воздействовать на акупунктурные точки используют массаж или бальзам «Звездочка».

Похожие статьи:

Можно ли греть нос солью при насморке взрослым и детям, отзывы

Многие люди, взрослые и дети, имеют успешный опыт лечения ринита солью. Процедуры по согреванию показаны и в самом начале простудного заболевания и в период затяжного насморка. При этом существуют некоторые проблемы с носом, при которых не следует применять этот популярный в народе метод.

Кажется, что это простая процедура, которая доступна всем, но если ее провести неправильно, то она может стать причиной серьезных осложнений, даже вызвать появление абсцесса мозга. Греть нос солью при насморке является одним из самых распространенных методов народного лечения.

Для точного понимания, при каком рините процесс прогревания может принести пользу, а в каких случаях он будет неэффективным, следует знать причины возникновения соплей. При лечении аллергического насморка и атрофического прогревание не подходит. При такой форме болезни, как атрофический насморк оно усилит ощущение сухости и пересыхания слизистой оболочки носа, а значит усугубится течение болезни.

Если же ринорея вызвана сильным переохлаждением или регулярными простудами вирусного характера, применение соли окажет мощный лечебный эффект.

Положительный эффект от прогреваний

Греть нос с помощью соли желательно когда:

  1. У больного слизистая ринорея.
  2. Частое чихание.
  3. Присутствует заложенность носа.
  4. Отсутствует обоняние вместе со вкусовыми ощущениями.

Все зависит от причины, по которой появились сопли, к примеру, прогревающими свойствами соли можно воспользоваться с целью профилактики после длительного переохлаждения.

В чем же заключается позитивное воздействие тепла?

  1. Тепло активизирует местный кровоток, что улучшает доставку полезных веществ и ускоряет обменный процесс;
  2. Оно способно уменьшить застойные явления в кровеносных сосудах;
  3. Снижает отечность тканей;
  4. Ускоряет регенерационные процессы;
  5. Уменьшает выработку слизистых масс;
  6. Облегчает носовое дыхание, приводит к устранению заложенности носа.

Бытует мнение, что у испарений нагретой пищевой соли есть бактерицидные свойства, благодаря которым не только согревается околоносовая зона, но и уничтожаются вредные микробы. Воздействие тепла очень полезно по вечерам – оно облегчает процесс засыпания, сам сон будет спокойнее.

Согревать местно следует вместе с общим прогреванием, к примеру, вместе с горчичниками или теплой ванной.

При беременности нужно очень осторожно относиться к подобным мерам. Запрещается принимать горячую ванну, устраивать парную для ног! Это может спровоцировать преждевременные схватки, отечность ног, обостриться варикозное расширение вен, возможна гипоксия плода. Из согревающих процедур разрешено: прогревать нос, и поваренной солью в том числе.

Также прогревание солью придет на помощь и при рините у грудничков. Ребенок втягивая согретый воздух носиком, прогревает его изнутри.

Противопоказания и осложнения

Стоит обратить особое внимание на то, как проводится процедура во время гайморита. Воздействие тепла может привести к усиленной выработке слизистых масс и ускорению размножения бактерий. Скопление гноя усиливает боли, лихорадочное состояние, ухудшает общее самочувствие больного.

Во время гнойного течения заболевания при повышенной температуре увеличивается риск появления осложнений, при которых может произойти распространение гнойного процесса на другие органы. Как следствие может возникнуть отит, фронтит, могут сформироваться абсцессы.

Запрещается прогревать нос при помощи соли:

  • когда существует доброкачественное или злокачественное новообразование;
  • когда диагностируется тяжелая форма сердечно-сосудистой недостаточности;
  • если происходит гнойное течение ринита;
  • наблюдается гипертермия;
  • когда ринит протекает в осложненном виде;
  • во время острого течения тонзиллита или аденоидов;
  • если существует воспаление бактериального происхождения в острой форме.

Как осуществляется процедура прогревания

Как лечить нос солевыми прогревающими процедурами? Для этой процедуры необходимо запастись мешочком, для пошива которого использовалась плотная ткань, желательно фланель. Кроме того может понадобиться льняная салфетка или платочек. Если мешочка нет, есть простой способ заменить его небольшим куском ткани и шнурком.

Процедура проводится согласно следующей инструкции:

  1. Пищевая соль (150 грамм) прогревается на сковородке на медленном огне до тех пор, пока не начнет потрескивать. При этом ее необходимо постоянно перемешивать.
  2. При появлении потрескивающих звуков, сковороду снимают с плиты и пересыпают соль в приготовленный заранее мешочек.
  3. Надежно завязав его нитью, можно прикладывать к области носа.
  4. Больному в это время лучше лежать, а не сидеть.
  5. Если будет слишком горячо, то нужно обернуть мешочек платком. Это убережет кожу от возможного ожога.
  6. По окончании манипуляции смазывают гиперемированную кожу кремом, желательно детским.

Продолжительность манипуляции должна быть порядка пятнадцати минут. Чтобы быстро вылечить нос, осуществляют солевое прогревание трижды в сутки. Манипуляция проводится в теплом помещении, где нет сквозняков.

К дополнительным рекомендациям, связанным с проведением этой процедуры и позволяющим быстрее избавиться от соплей, относят следующее:

  1. Накануне и после прогревания следует выпить теплый целебный чай, приготовленный по рецептам народной медицины из малины, смородины, шиповника. Подойдут и другие травы. Речь идет о липе, ромашке и шалфее. Это усилит эффективность процедуры и согреет организм изнутри.
  2. Следующие несколько часов после прогревания желательно провести в постели, предварительно надев на ноги теплые носки. На холод выходить после прогревания нельзя!
  3. Хорошо сочетать солевые прогревания с закапыванием носовых ходов луковыми или ромашковыми каплями. Можно закапывать в ноздри и сок алоэ.

Соль можно заменить отварной картофелиной или куриным яйцом. На крайний случай подойдет лепешка, сделанная из ржаной муки и прополиса.

Накануне согревающей процедуры необходимо провести очищение носовых ходов и удалить из них слизистые скопления. Особенно хороша морская соль от насморка! Раствор на ее основе идеально подходит для очищения носа. Во время его со слизистой устраняются токсины и слизь. Это поможет усилить эффект от последующих согревающих процедур.

Для промывания можно брать аптечные растворы, содержащие морскую соль вроде Хьюмера или Салина. Можно приготовить такой раствор самостоятельно. Для этого следует просто развести пищевую соль в теплой воде. Пропорция: 14 грамм на 600 миллилитров.

По отзывам врачей неплохой профилактической мерой от ринита является применение оксолиновой мази в период сезонных простуд и ОРВИ. Ею смазывают носовые ходы накануне выхода на улицу.

Предотвратить заболевание можно, укрепляя иммунитет и хорошо правильно питаясь.

Правильная и своевременная терапия является гарантией быстрого выздоровления при инфекционных заболеваниях и предотвращения перехода их в хроническую форму.

Важно помнить, что самолечение может навредить вашему здоровью! Не пренебрегайте консультацией у врача. Обращайтесь к нему при появлении первых симптомов заболевания. Благодаря своевременной постановке диагноза и комбинированным лечебным методикам, выздоровление наступит быстро.

Можно ли греть нос при насморке солью

Согревающие процедуры рекомендуются как на начальной стадии простуды, так при затяжном насморке. Однако не во всех случаях ринита разрешено тепловое воздействие. Казалось бы, обычная процедура, доступная каждому, но неправильное ее проведение может привести к серьезным осложнениям, вплоть до развития абсцесса мозга. Один из самых популярных вопросов у людей с ринитом - можно ли греть нос при насморке солью? Чтобы понять, когда прогревание приносит пользу, а когда абсолютно неэффективно, нужно знать причину ринита.

Содержание статьи

Если появление заложенности носа и ринореи стало следствием контакта с аллергеном, соль вряд ли поможет улучшить состояние. В таком случае отечность слизистой носа уменьшится только после прекращения влияния провоцирующего фактора на организм.

Атрофический ринит также не сможет излечиться путем теплового воздействия, ведь механизм развития насморка абсолютно иной. Иногда прогревания при атрофической форме болезни могут привести к усилению сухости и пересыханию слизистой носовых полостей, что усугубит течение заболевания.

Если же причиной ринореи стало переохлаждение или частые простуды вирусного происхождения, солевые процедуры могут оказать мощное лечебное действие.

Польза прогревания

Греть нос солью при насморке рекомендуется при:

  1. слизистой ринорее;
  2. чихании;
  3. заложенности носа;
  4. отсутствии обоняния, вкусовых ощущений.

В зависимости от причины насморка прогревающее действие соли можно использовать с профилактической целью, например, после сильного переохлаждения.

Положительное влияние тепла заключается в:

  1. активации местного кровотока за счет расширения кровеносных сосудов, что позволяет улучшить доставку питательных веществ, иммунных компонентов и ускорить обменные процессы;
  2. уменьшении застоя в кровеносных сосудах;
  3. снижении выраженности отечности тканей;
  4. ускорении регенерации;
  5. уменьшении выработки слизи;
  6. облегчении носового дыхания и устранении заложенности носа.

Существует мнение, что пары нагретой соли обладают бактерицидным свойством, что позволяет не только согреть околоносовую зону, но устранить микробы. Тепловое воздействие особенно полезно вечером - облегчается засыпание, и сон становится более спокойным.

Местное согревание рекомендуется дополнить общим прогреванием, например, постановкой горчичников или теплой ванной.

Противопоказания и осложнения

Обращаем внимание на особенности проведения процедуры при гайморите. Тепло может усилить выработку слизи и ускорить размножение бактериальных возбудителей. Накопление гнойного отделяемого в околоносовых полостях приводит к нарастанию болевых ощущений, лихорадки и ухудшению общего состояния.

При гнойном течении воспаления под воздействием высокой температуры повышается риск развития осложнений, связанных с распространением гнойного процесса на окружающие органы. Вследствие этого возможно возникновение отита, фронтита, а также формирование абсцессов, в том числе в ткани мозга.

Прогревание носа солью запрещается при:

  • доброкачественных и злокачественных образованиях;
  • тяжелой сердечно-сосудистой патологии;
  • гнойном насморке;
  • гипертермии;
  • осложненном течении ринита;
  • остром тонзиллите или аденоидите;
  • остром бактериальном воспалении любой локализации.

Особенности солевого прогревания

Как греть нос солью? Для процедуры потребуется мешочек из плотной ткани (фланелевой). Также может понадобиться хлопковое полотенце или платок. При отсутствии мешочка, можно взять носовой платок, шнурок или прочную нитку.

Итак, берем 150 грамм соли, насыпаем на сковороду или в эмалированную емкость и ставим на огонь. При нагревании не стоит забывать помешивать соль. Когда появится треск, можно снимать емкость с огня и ссыпать соль в мешочек или на платок. Затем завязываем шнурком и прикладываем к коже околоносовой зоны.

Если ощущается слишком высокая температура соли, необходимо дополнительно накрыть мешочек хлопковым полотенцем.

Длительность прогревания должна составлять около четверти часа. Его можно повторять до трех раз в сутки. Во время проведения процедуры рекомендуется находиться в тепле, в горизонтальном положении и исключить влияние сквозняка.

Дополнительные рекомендации

Остановимся на нескольких полезных советах, благодаря которым эффект от процедуры будет в несколько раз выше:

  • после согревания следует выпить теплый чай с малиной, смородиной, отвар шиповника, липы, ромашки или шалфея. Это даст возможность согреть организм изнутри и усилить прогревающий эффект;
  • после процедуры рекомендуется полежать в постели 2-3 часа, а лучше всего - поспать. В носки можно насыпать горчицы;
  • в комплексе с согревающими процедурами можно использовать сок алоэ, мед, чесночный или луковый сок для закапывания носа.

При отсутствии соли можно воспользоваться отварным картофелем, яйцом или ржаной лепешкой с прополисом.

Правила проведения процедуры

Как правильно греть нос? Лечебный эффект достигается путем соблюдения определенных правил:

  1. согревание поможет избавиться от скоплений слизи только при условии обеспечения адекватного оттока для нее;
  2. после согревания не рекомендуется выходить на холод в течение часа;
  3. в процессе прогревания нужно следить за состоянием кожных покровов. При появлении жжения или интенсивного покраснения кожи стоит прекратить процедуру и обвернуть мешочек с солью дополнительной тканью. Это поможет избежать ожога кожных покровов;
  4. после процедуры гиперемированные участки кожи следует смазать детским кремом.

Перед согреванием рекомендуется очистить носовые ходы от скоплений слизи путем промывания солевым раствором.

Благодаря предварительному очищению слизистой от пыли, слизи с токсинами эффект от процедуры становится значительно сильнее. Промывание можно проводить с помощью растворов с морской солью Аква Марис, Салин или Хьюмер. В домашних условиях можно растворить пищевую соль (7 г) в 300 мл теплой воды.

Для профилактики насморка можно использовать оксолиновую мазь, которой следует смазывать слизистую носовых полостей перед выходом на улицу или общением с болеющим человеком. Помимо этого, не стоит забывать о здоровом питании, укреплении иммунитета и своевременном лечении хронических инфекционных заболеваний.

Запомните, тепловое воздействие как самостоятельное лечение не сможет привести к полному выздоровлению. Желательно комбинировать лечебные методики и начинать действовать, как только появились первые симптомы болезни.

Автор: Светлана Галактионова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Можно ли греть нос солью

Для того чтобы выполнить прогревание носа солью должны быть определенные причины. Чаще всего такое лечение проводят при затяжном насморке.

Следует заметить, что прогревание это небезопасный метод при определенных состояниях, поэтому любую терапию, на первый взгляд кажущуюся совсем безобидной, нужно согласовывать с врачом.

Стоит ли выполнять прогревание носа солью при насморке? Ответ на этот вопрос подскажет диагностика ринита. Например, у ребенка или взрослого диагносцирован аллергический ринит. Причина такого состояния – аллерген. Больной жалуется на чихание, жжение в носу, отечность.

Как устранить такой насморк? Ответ прост – ликвидировать аллерген. Поможет ли прогревание пазух носа солью в данном случае? Конечно, нет. Аллергия как была, так и останется. Препаратами выбора в данном случае являются антигистаминные средства.

Вывод один – перед тем как приступить к любым тепловым процедурам стоит посетить кабинет отоларинголога.

Положительные и отрицательные стороны прогревания носа солью

Греть нос солью при насморке рекомендуется в случаях, когда нет повышенной температуры тела, общее состояние больного удовлетворительное, выделения не носят гнойный характер, и острый период болезни прошел.

На вопрос родителей: «Можно ли греть нос солью при температуре детям?» ответ доктора должен быть однозначным – нельзя. Максимум допускается повышение температуры тела до 37,1 градуса, что для детей является практически нормой.

В первые дни вирусной инфекции, или даже обычной простуды, прогревать нос не стоит. В начале болезни преобладают жидкие выделения, которые длятся несколько дней, а на смену им появляются уже сформированные сопли. Примерно на 3–5 день заболевания можно приступать к тепловым процедурам.

Прогревания дают возможность улучшить местное кровообращение, а прилив крови к больному органу улучшает все обменные процессы и трофику тканей в зоне поражения. Положительными сторонами прогревания солью являются следующие позиции:

  • проходят застойные явления в околоносовых пазухах;
  • улучшается приток крови к больному органу;
  • регулируются местные обменные процессы;
  • устраняется отечность;
  • уменьшается количество слизи;
  • улучшается дыхание носом;
  • снимается заложенность носа;
  • восстанавливается слизистая носовых путей.

Солевые прогревания оказывают не только тепловой эффект, но и мягкую противовоспалительную и бактерицидную функцию. Перед проведением процедуры готовят мешочек с солью для прогревания носа. Он изготавливается из хлопчатобумажной ткани. Теплая соль, нагретая на сковороде, испарят пары даже через ткань. Такая процедура позволяет насытить околоносовое пространство солевыми испарениями, которые легко проникают в более глубокие ткани через кожные покровы. Получается двойная польза: прилив крови + бактерицидный эффект.

Помимо лечения насморка солевое тепло благоприятно влияет на центральную нервную систему, сон, нижние отделы дыхательных путей.

На сегодняшний день не так мало людей страдающих гайморитом. Больные пытаются найти всевозможные народные методы лечения этого недуга и часто задают следующий вопрос: «Можно ли греть нос при гайморите солью?». Грамотный специалист ответит:

«Прогревание носа солью при гайморите допустимо только в период затухания острого процесса». Некоторые отоларингологи считают такую процедуру при гайморите недопустимой.

Это может спровоцировать активный гнойный процесс, и болезнь распространится на близлежащие ткани и органы. Особо опасно поражение мозговых оболочек, что иногда приводит к летальному исходу. Такие осложнения, в большинстве случаев, требуют хирургического вмешательства.

При физиологическом, аллергическом или вазомоторном насморке греть нос солью бесполезно. Сначала может показаться, что симптомы отступили, но буквально через 30 минут все возвращается на круги своя. Просто под действием тепла улучшается дыхание, но, к сожалению, при данных формах ринита такое явление кратковременное.

Как правильно греть нос солью при насморке?

Чтобы выполнить прогревание солью, предварительно проводим небольшую подготовку. Она заключается в прокаливании соли на раскаленной сковороде. Обычно берут 0,5 стакана каменной кухонной соли. Горячую соль помещают в небольшие мешочки из полотна, и хорошенько завязывают.

Больной ложится на кровать и прикладывает мешочки к переносице с обеих сторон носа. Соль должна издавать приятное тело, горячие прикладывания не допустимы. Можно проложить под мешочки дополнительную ткань, тогда не нужно будет долго ждать, чтобы соль остыла. Можно также использовать морскую и йодированную соль.

Пациентов всегда интересует вопрос: «Сколько нужно греть нос солью?». Сама процедура проводится непосредственно перед сном, время прикладывания мешочков составляет около 10 минут. Можно держать и больше. Но когда тепло уходит, нет смысла удерживать мешочки на переносице. Всего должно быть в меру.

Некоторые лекари советуют проводить такую процедуру дважды в день. Здесь также все индивидуально. При хорошей переносимости и явном терапевтическом эффекте, почему бы и не добавить еще одно прогревание, например, в дневное время.

Многие родители интересуются, как греть нос солью ребенку? Ведь со взрослыми заболевшими все понятно. Взял мешочки, приложил, погрел, и лечение закончено. По этому поводу доктор Комаровский считает, что само прогревание носа солью у детей – это дело экспериментальное.

Если нет гнойного процесса и высокой температуры, то почему бы и не попробовать данный метод. А сама технология выполнения процедуры такая же, как и взрослых, просто мешочки держит не ребенок, а родители. А если ребенок не совсем уговариваемый, то придется еще и психологически настроить чадо.

Правила при прогревании носа солью

При проведении тепловых процедур необходимо соблюдать ряд правил:

  • само прогревание допустимо только при хорошем оттоке слизи из носа;
  • перед процедурой нос обязательно промывают раствором соли, ромашки или физраствором;
  • не стоит выходить на улицу в течение двух часов после процедуры;
  • обязательно следить за кожей во время прогревания;
  • небольшие покраснения немедленно смазать детским или другим противовоспалительным кремом;
  • на протяжении 40 минут после прогревания не рекомендуется пить горячие напитки.

Чтобы солевая терапия принесла максимальный эффект, лечение необходимо дополнить промыванием носа, закапыванием определенных аптечных препаратов для ринита. Полезными также будут и горчичные ванны для ног. Такой комплекс лечения обязательно ускорит выздоровление.

Если солевое прогревание приносит дискомфорт и побочные эффекты – лечение корректируют, и прибегают к физиотерапии в условиях поликлиники.

Можно ли греть нос солью при беременности?

Беременность – это такой период в жизни женщины, когда к любому лечению необходимо относится с большой осторожностью. Даже натуральные и растительные средства должны назначаться только врачом. Женщина во время беременности, как и любой другой человек, может легко «подхватить» насморк, и что же тогда делать?

Конечно, основное правило при беременности – это профилактика. Частые прогулки, зарядка, рациональное питание, влажная уборка в помещении, избегание мест большого скопления людей – главные составляющие здоровья мамы и плода. Но, если все же появился насморк, за всеми советами отправляемся только к терапевту и акушеру. Советы подруг принимаем во внимание, и обсуждаем их с доктором.

Давайте попробуем порассуждать, возможно ли прогревание носа солью при беременности, есть ли за и против? Плюсов, скорее, больше. Нет системного проникновения лекарственного вещества, в нашем случае соли, в организм. Действие при лечении только местное. Поэтому при неосложненном насморке и отсутствии повышения температуры такой метод лечения вполне подойдет беременным и кормящим женщинам.

После лечебного прогревания улучшится отток слизистого содержимого из носа, нормализуется дыхание и пройдет головная боль. С целью соблюдения осторожности можно уменьшить время прогрева носа, т.е. не 10 минут, как было сказано раньше, а 4–7 минуты. Этого вполне будет достаточно для получения необходимого результата. Тогда кратковременные прогревания можно провести и два раза в день. Не забывайте промывать нос соляным раствором перед тепловым лечением, это важно.

Что касается отрицательных сторон, здесь нужно отметить следующее. У женщин с угрозой прерывания беременности, особенно в первом триместре, любые тепловые процедуры противопоказаны. Это может усилить кровообращение и вызвать выкидыш эмбриона. Вот почему консультировать женщину кроме отоларинголога должен еще и акушер. Поэтому лечение насморка контролируют эти два специалиста одновременно, вот так!

Рекомендуем прочитать статью о том, насколько опасен насморк при беременности.

Можно ли при аденоидах греть нос солью?

Для начала разберемся, что представляют собой аденоиды. В носоглотке ребенка есть лимфоидная ткань, которая служит барьером на пути вредоносных вирусов и бактерий. Разрастание этой ткани бывает разной степени, и чем сложнее процесс, тем больше шансов стать пациентом хирурга. Чаще всего от этой патологии страдают дети от 3 до 8 лет. От года до трех, а также после 8 лет аденоидные вегетации встречаются реже, количество больных в этих возрастных категориях имеют меньший процент.

Первую и вторую степень аденоидов отоларингологи лечат консервативно, применяя различные терапевтические методы: гомеопатию, физиотерапию, закапывания различных капель, массаж, другие.

Народная медицина предлагает лечение солью. Противопоказаний или особых показаний для прогревания носа солью нет. Считается, что это природный способ для улучшения дыхания и уменьшения слизистых выделений. Знахари выражаются следующим образом, «соль вытянет всю хворь», и такой эффект в принципе возможен. Но убрать разросшуюся ткань вряд ли соли под силу. При данном состоянии соль может только устранять определенные симптомы – заложенность и отечность носа, путем очищения от скопившейся слизи.

Чтобы помочь ребенку избавиться от аденоидов, помимо солевых процедур, следуйте таким советам:

  • солевые прогревания можно заменить тепловыми прогревами отварными яйцами или рефлектором Минина;
  • принимайте витамины D и С, рыбий жир, препараты кальция;
  • проводите курсы лазеротерапии, магнитотерапии, УФО;
  • закапывайте в нос проторгол, отвар коры дуба;
  • промывайте нос фурацилином, солевыми растворами (хьюмером, аква марисом), ромашкой;
  • после консультации с врачом используйте такие препараты как: эскузан, эуфорбиум, лимфомиозот, тонзилотрен;
  • закапывайте нос маслом туи;
  • принимайте аденосан;
  • снимайте отечность эуфорбиумом композитумом и деринатом;
  • посетите классического гомеопата и получите индивидуальное назначение.

Конечно, не следует хаотично использовать все предложенные пункты. Посоветуйтесь с доктором, попробуйте пройти курс лечения несколькими препаратами, не подойдут – поменяйте схему. Родители постоянно находятся рядом с ребенком, и способны вовремя заметить, какой метод лечения является эффективным, или, наоборот, вызывает побочные эффекты.

При аденоидах для детей часто рекомендуют использовать масло туи.

Как правильно промывать и прогревать нос при затяжном насморке

Заключение

Вспоминая сопливое детство, многие читатели, наверное, с иронией отнесутся ко многим советам по лечению насморка. Разве в советские времена уделяли мы столько внимания появившимся соплям? Лечились просто: пили теплое молоко с медом, чай с малиновым и смородиновым вареньем, полоскали нос и горло фурацилином.

Обязательно в лечение добавляли мед, лимон, промывание носа солевым раствором или травами. Если сопли не проходили, то грели нос вареными яйцами, солью, синим цветом. И ведь насморк отступал. Может быть, поколение сильнее было? А может организм не испытывал на себе все лекарства без разбора?

Отсюда и вывод. Старайтесь максимально обходиться народными методами лечения. При появившемся насморке сразу начинайте лечение, а не ждите три-четыре дня пока все само собой пройдет. Не дайте насморку «разыграться». И только если простые методы лечения оказались неэффективны, и насморк взял вверх, – начинайте медикаментозное лечение. Берегите себя!

справляемся с болезнью домашним методом

Простудное заболевание зачастую сопровождается насморком, который доставляет немало хлопот, особенно его затянувшаяся форма. Ведь если вовремя не начать лечить простуду, она даст осложнения и ринит перейдет в хроническую форму.

Чтобы слизистая быстрее восстановилась и с нее сошел отек, требуется время. Но при помощи сухих тепловых процедур можно добиться этого эффекта гораздо быстрее, например, греть нос солью в домашних условиях. Поваренная и морская соль состоит из минеральных кристалликов, которые прочищают гайморовые пазухи, снимают отек со слизистой, налет со стенок горла, уменьшают воспалительный процесс.

Кроме того, этот продукт помогает вывести лишнюю жидкость из организма, токсины, восстановить кислотно-щелочной баланс, нормализовать обменные процессы.

Тепловое прогревание при насморке ускоряет прилив крови, помогает восстановиться слизистой и выздороветь.

Прогревание дает следующие положительные результаты:

  • расширение сосудов в организме;
  • уменьшение отечности слизистой и ее восстановление;
  • уменьшение воспалительного процесса;
  • устранение выделений с пазух;
  • облегчение дыхания.

Воздействие сухого тепла на лицо положительным образом сказывается на работе органов дыхательной системы. Оно успокаивает центральную нервную систему. А это важно при повышении иммунитета и сопротивляемости организма к микробам и бактериям, которые вызывают простуду.

Однако следует помнить, что греть нос солью при насморке надо только на начальной стадии заболевания, как только начинают появляться симптомы простуды, становится тяжело дышать через пазухи.

Такое лечение носа является эффективной и безопасной тепловой процедурой, с помощью которой устраняются выделения. Но надо быть внимательным, потому что у данного метода есть свои противопоказания. И если не соблюдать правила проведения процедуры, то могут появиться серьезные осложнения.

Запрещено проводить процедуру в следующих случаях:

  • наличие гнойных выделений из пазух;
  • повышение температуры;
  • обострение хронической формы гайморита;
  • индивидуальная непереносимость к компонентам.

Взять полстакана крупной йодированной соли, высыпать ее на горячую сковороду и прокалить 5 минут. Заранее подготовить плотный фланелевый мешочек, можно простой хлопковый носок. Высыпать горячий песок в мешочек и плотно завязать.

Чтобы процедура была эффективной, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций и правил.

  1. Тепловые процедуры проводятся только в случае, если выделения из пазух не содержат гноя, прозрачные, без запаха и цвета. Если выделения имеют зеленый, желтый цвет и кислый запах, то лечить нос таким способом нельзя.
  2. Процедуру при насморке желательно проводить на ночь, чтобы потом не выходить на холодный воздух. От этого эффект будет более высоким. Во время проведения процедуры в помещении не должно быть сквозняков и холода.
  3. Мешок со средством прикладывается по бокам на крылья носа и переносицу. Для этого лучше принять позу лежа на спине без подушки. Когда кожа немного привыкнет к теплу, мешочек надо прижать сильнее к лицу. Можно сделать сразу два мешочка, чтобы одновременно воздействовать на обе пазухи. Чтобы горячий песок не сделал ожог на лице, можно сначала положить на переносицу тонкий кусок ткани.
  4. Продолжительность одного сеанса составляет 10-15 минут, пока мешочек не станет прохладным.
  5. После сеанса желательно полежать в кровати еще полчаса.
  6. Для лучшего эффекта процедуру надо проводить 3-4 раза в сутки, особенно вначале появления насморка, чтобы процесс не перешел в хроническую форму с появлением гноя. И каждый раз использовать новую порцию продукта в мешочке.
  7. Лучше всего сочетать прогрев с промыванием пазух растворами из этого продукта и травяными настоями, ингаляциями и применением сосудосуживающих капель. Комплексное лечение поможет добиться наилучшего эффекта и быстрого выздоровления.
  8. При лечении носа ноги надо тоже держать в тепле, так противовоспалительное воздействие тепла будет более высоким и эффективным.

Многих интересует вопрос, а можно ли греть нос солью во время беременности?

Период беременности для каждой женщины имеет большое значение, ведь от состояния ее здоровья будет зависеть здоровье и нормальное развитие ее будущего малыша. Поэтому лечение простудных заболеваний должно осуществляться под контролем врача.

Но прогревать носик данным средством во время беременности можно. Оно совершенно безопасно и к негативным последствиям привести не может, если нет гнойных выделений.

Сухое тепло способствует расширению сосудов слизистой. В результате этого выделяется больше жидкости, происходит хороший отток слизи. Она стекает по задней стенке глотки. Благодаря отхождению слизи, нос начинает нормально дышать, исчезает его заложенность, дыхательные пути очищаются от инфекции и патогенных микробов.

Кроме тепловых процедур, можно промывать нос растворами из этого продукта, применять капли на основе масел, делать ингаляции. А вот сосудосуживающие капли использовать беременным женщинам без консультации врача нельзя.

Ноги при лечении насморка тоже должны находиться в тепле, но делать горячие ванночки нельзя, лучше надеть шерстяные носочки, закутать их в теплый плед.

Регулярные проведения тепловых процедур при насморке позволяют улучшить процесс кровообращения, способствуют хорошему оттоку слизи, уменьшают отечность и воспаление.

Заметные улучшения наступают через несколько дней с начала проведения сеансов.

Лучше всего проводить лечение в комплексе с другими процедурами. Так, при насморке нос надо промывать, очищать от слизи и только потом воздействовать на него сухим теплом.

При беременности такие сеансы также не противопоказаны, если нет гнойных выделений, температуры и других признаков гайморита.

Таким образом, лечить нос при насморке можно и народными средствами в домашних условиях. Главное, чтобы лечение начиналось всегда вовремя.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Можно ли греть нос при насморке солью

Вопросом о том, можно ли греть нос при насморке солью, интересует тех, кто часто страдает простудными заболеваниями или более серьезным недугом — гайморитом. На протяжении нескольких лет этот вопрос рассматривался специалистами в области медицины, однако последние исследования методов лечения синуситов подтвердили пользу теплового воздействия.

Эффективность прогревания

Прогревание носа солью при насморке — достаточно эффективная процедура, ускоряющая прилив крови и способствующая скорейшему выздоровлению. Прогревание солью дает ряд положительных результатов:

  • снижает отечность;
  • устраняет заложенность и нормализует состояние слизистой оболочки носа;
  • расширяет сосуды во всем организме;
  • нормализует обмен веществ.

Кроме того, тепловое воздействие положительно сказывается на работе всех органов дыхательной системы. Такое лечение показано при простуде, поскольку усиливает сопротивляемость организма к вредоносным бактериям, что существенно ускоряет выздоровление. Греть нос солью при насморке можно как детям, так и взрослым. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, так как прогревание имеет некоторые противопоказания.

Противопоказания

Не рекомендуется греть нос при гнойном гайморите с обильными выделениями из носовых пазух, поскольку это заболевание опасно возможными осложнениями. При проведении сухого прогревания количество гноя значительно увеличивается, что негативным образом сказывается на ходе заболевания. У человека могут возникнуть следующие проблемы:

  • отит;
  • отек клетчатки глаза;
  • поражения сосудов головного мозга;
  • гнойно-воспалительные процессы в челюсти.

Каждое из вышеперечисленных заболеваний характеризуется определенными симптомами. После прогревания солью во время гайморита у человека наблюдаются интенсивные болевые ощущения в области головы и носовых пазух, усиливается заложенность носа, появляется слабость. С такими симптомами человек должен незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Правила прогревания носовых пазух

Если человеку поставлен диагноз ринит на начальной стадии, то прогревание можно выполнять без опасений. Большую роль играет правильность выполнения процедуры, поэтому прежде чем проводить ее, необходимо понять, как греть нос солью в домашних условиях. Перед началом процедуры соль необходимо подготовить — выложить определенное количество на сковороду и подогревать 3-4 минуты. Чтобы соль не сгорела, ее нужно периодически помешивать, а огонь сделать слабым.

После разогревания необходимо сформировать мешочек с солью. Для этого кристаллы заворачивают в ткань. Для этой цели идеально подойдет носовой платок или кухонное полотенце небольшого размера. Недопустимо использовать слишком плотную или синтетическую ткань, поскольку она не будет пропускать тепло в достаточном объеме. Дополнительно нужно подготовить еще одно полотенце, которое будет служить своеобразным защитником кожи лица от ожога.

Когда все готово, можно переходить к самой процедуре. Больной должен принять горизонтальное положение, лучше укрыть его теплым одеялом. Затем необходимо на место прогревания положить полотенце, а сверху мешочек с солью. Лечение насморка таким способом по времени нужно проводить не менее 20 минут или до полного остывания соли. Однако если человек ощущает дискомфорт, процедуру необходимо прекратить незамедлительно.

Прогревающее действие оказывает как поваренная, так и морская соль. Курс лечения должен составлять не менее 5 дней. Прекратить лечение необходимо в том случае, если оно не приносит должных результатов. В случае ухудшения состояния больного его нужно незамедлительно показать лечащему врачу. Также важно понимать, что прогревание не является основным лечением, оно лишь дополняет медикаментозное.

Промывание солью

Горячая соль от насморка помогает лишь в определенных случаях. При гнойном гайморите лучше делать промывания при помощи морской соли. Солевой раствор можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо 1 столовую ложку соли растворить в стакане теплой воды. Для промывания подходит соль, которую можно приобрести в аптеке. Она не должна содержать красителей и ароматизаторов. В раствор также можно добавить несколько капель йода. Для детей лучше уменьшить концентрацию соли, чтобы не навредить слизистой носа.

Промывать нос нужно не менее 2-3 раз в день. Делать это можно при помощи обычного шприца без иглы. Промывания рекомендуется делать даже при обычном насморке, так как гайморовы пазухи очень часто вовлекаются в текущий воспалительный процесс. При появлении неприятных ощущений промывания нужно прекратить или сделать раствор более слабым. Перед проведением процедуры в домашних условиях лучше получить консультацию специалиста в области медицины.

Причины, симптомы и способы согреться

Холодные руки, ноги, нос и уши, прежде чем другие части тела, являются нормальным явлением. Это связано с тем, что для циркуляции крови к этим конечностям обычно требуется больше времени, особенно при низких температурах.

Насморк бывает еще по нескольким причинам. Часто это не повод для беспокойства. Но в некоторых случаях это может быть признаком основного заболевания.

Есть разные причины, по которым у кого-то может быть холодный нос.В их число входят:

Реакция организма на холод

Поделиться на PinterestНос не содержит большого количества изоляционного жира и будет одной из первых частей тела, которая ощущает холод.

Тело сохраняет тепло и энергию за счет уменьшения кровотока к конечностям при низких температурах или погоде. Вместо этого кровь направляется к жизненно важным органам, чтобы согреть их и позволить им нормально функционировать.

В результате сниженный приток крови к рукам, ступням, ушам и носу становится холоднее, чем, например, в животе или груди.

Нос, скорее всего, сначала почувствует холод при понижении температуры, потому что он состоит в основном из хрящевой ткани и не имеет большого количества изоляционного жира.

Сниженная активность щитовидной железы

Сниженная активность щитовидной железы или гипотиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, которые контролируют способ использования энергии организмом.

Метаболизм замедляется, чтобы сохранить тепло и энергию без этого гормона. Другие симптомы гипотиреоза, помимо чувствительности к холоду, включают:

  • усталость
  • мышечные боли и слабость
  • увеличение веса
  • сухая и чешуйчатая кожа
  • ломкие волосы и ногти
  • медленные движения и мысли
  • боль, онемение и покалывание в руках и пальцах

Аутоиммунное заболевание, называемое тиреоидитом Хашимото, повреждает щитовидную железу и является наиболее частой причиной гипотиреоза.

Другие причины гипотиреоза включают:

  • хирургическое удаление щитовидной железы
  • врожденный гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы при рождении
  • воспаление щитовидной железы или тиреоидит

болезнь Рейно

болезнь Рейно вызывает чрезмерное сужение кровеносные сосуды, в результате чего кровоток в конечностях практически отсутствует.

Обычно это вызвано воздействием холода или даже стресса. Заболевание обычно поражает пальцы рук и ног, но также может возникать в носу и ушах.

Кожа может стать белой, а затем на короткое время посинеть во время приступа. Пораженные участки могут покраснеть и сопровождаться пульсацией, покалыванием или онемением, когда кровоток вернется.

Причина болезни Рейно неясна. Но такие заболевания, как волчанка или ревматоидный артрит, могут вызывать более тяжелую форму состояния, называемую феноменом Рейно.

Воздействие сильного холода

Нахождение в холодную погоду, например, во время занятий спортом на открытом воздухе, может привести к насморку.

Когда длительное воздействие приводит к тому, что тело теряет тепло быстрее, чем оно может его генерировать, результатом является переохлаждение. Это происходит, когда температура тела ниже нормальной температуры тела 98,6 ° F или 37 ° C.

Ранние симптомы включают:

  • дрожь
  • усталость
  • потеря координации
  • спутанность сознания

Холодный нос может сигнализировать о ранних стадиях обморожения или обморожения после длительного воздействия экстремально низких температур, таких как ледяная вода или ветер .

Симптомы обморожения включают:

  • онемение
  • снижение кровотока в руках и ногах
  • покалывание или покалывание
  • боли
  • синеватая или бледная, восковая кожа

Отморожение обычно поражает конечности, такие как нос, уши, щеки, пальцы рук или ног.

Переохлаждение, обморожение и обморожение являются потенциально опасными состояниями, и в случае их возникновения важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Стрессовая нагрузка

Холодный нос также может быть признаком чрезмерной работы.

Одно исследование показало прямую связь между температурой лица и стрессом от сложной рабочей нагрузки.

Ученые, изучавшие неврологические функции 14 добровольцев, обнаружили, что чем больше психологического давления они испытывали, тем холоднее становились их носы.

Температура в носу упала в среднем на 1 ° C (33,8 ° F), так как умственные задачи стали более сложными. Исследование показало, что это могло быть результатом оттока крови от лица к коре головного мозга.

Люди, у которых мерзнет нос в холодную погоду, могут согреться, выполнив следующие действия:

  • многослойную одежду для дополнительного тепла
  • носить шляпы или балаклавы для уменьшения потерь тепла с головы
  • носить шарфы для предотвращения воздействия нос к холоду
  • в перчатках или рукавицах и подходящей обуви с теплыми носками

Все эти методы помогают сохранить тепло тела и прилив крови к конечностям, включая нос.

Гипотиреоз

Людям, которые думают, что их холодный нос может быть вызван гипотиреозом, следует обратиться к врачу. Медицинский осмотр и анализы крови могут определить, есть ли у них заболевание. Лечение предполагает прием препаратов гормона щитовидной железы.

Болезнь Рейно

Нет лекарств от болезни Рейно и феномена Рейно. Однако внесение простых изменений в образ жизни может помочь избежать приступа.

Эти изменения включают:

  • Ношение теплой одежды при низких температурах.
  • Использование перчаток или рукавиц при извлечении продуктов из холодильника или морозильника, если это вызывает реакцию.
  • Использование грелок для рук и ног в рукавицах, сапогах, носках или карманах.
  • Прогрев автомобиля перед поездкой в ​​холодную погоду.
  • Прием лекарств, улучшающих кровоток к пальцам рук и ног, а в некоторых случаях - хирургическое вмешательство.

Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы и некоторые лекарства от мигрени, могут вызывать приступы. В этом случае следует проконсультироваться с врачом.

Гипотермия

Людям, у которых проявляются симптомы переохлаждения, обморожения или обморожения, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если у кого-то появляются видимые признаки переохлаждения, его следует немедленно переместить в теплую комнату или убежище. Любую мокрую одежду следует снять, а человека следует держать сухим и укутать теплым одеялом.

Им следует дать теплый напиток, чтобы повысить температуру тела, но без алкоголя.

Людям с признаками обморожения или обморожения нельзя позволять ходить, так как это может повредить ткани их ступней или пальцев ног, если они затронуты.

Их холодные тела нельзя растирать или массировать, также нельзя использовать грелки или тепловые лампы. Им можно помочь погрузить пораженные участки тела в теплую, но не горячую воду.

Стресс

Согласно опросу 2012 года, 65 процентов американцев назвали работу основным источником стресса.

Те, кто думает, что их холодный нос вызван стрессом на работе, могут принять меры, чтобы справиться с этим давлением.

Эти шаги включают:

  • Развитие здоровых реакций : Обратитесь к физическим упражнениям или хобби вместо фаст-фуда или алкоголя, когда боретесь со стрессом на работе.
  • Установление границ между работой и личной жизнью : Не проверяйте рабочую электронную почту вечером.
  • Получите поддержку : от друзей и семьи или ресурсы по управлению стрессом, если это предлагает работодатель.
  • Найдите время, чтобы зарядиться энергией : Возьмите отпуск, чтобы расслабиться и расслабиться.

Холодный нос во многих случаях не должен быть поводом для беспокойства. Холодная погода в носу - это нормально. Это может просто означать, что кому-то нужно больше закутаться, когда температура упадет.

Однако постоянно холодный нос может быть признаком серьезного заболевания даже в теплую погоду. Если симптомы продолжаются и вызывают боль и дискомфорт, рекомендуется обратиться к врачу.

Людям следует избегать курения, поскольку это сужает артерии и повышает вероятность образования сгустков, что может вызвать проблемы с кровообращением, сердечный приступ или инсульт.

.

Боль в горле, другие состояния и рецепт

Боль в горле и язвы во рту - обычные состояния, с которыми сталкивается большинство людей. Полоскание с соленой водой - дешевый, безопасный и эффективный способ облегчить боль и облегчить симптомы заболеваний полости рта и горла.

Хотя аптеки и другие магазины продают лечебные жидкости для полоскания рта и аналогичные продукты, некоторые люди предпочитают полоскания с соленой водой и другие домашние средства.

В этой статье мы обсудим, что такое полоскания с соленой водой и какие состояния они могут помочь в лечении и профилактике.Мы также расскажем, как приготовить и использовать полоскание соленой водой, а также обсудим риски и рекомендации.

Полоскание соленой водой - домашнее средство от боли в горле и других причин боли во рту. Растворы с морской водой представляют собой простую смесь воды и поваренной соли и могут быть дешевой, безопасной и эффективной альтернативой лекарственным средствам для полоскания рта.

Растворы с морской водой изучены недостаточно. Небольшое исследование, проведенное в 2010 году с участием 45 детей, изучали эффективность полоскания солевым раствором и жидкости для полоскания рта, содержащей квасцы.

Исследователи сообщили, что у детей, которые использовали одно из полосканий с соленой водой два раза в день в течение 21 дня, значительно снизился уровень бактерий во рту по сравнению с детьми, которые использовали плацебо.

Однако полоскание соленой водой не было таким эффективным в уменьшении количества бактерий, как жидкость для полоскания рта квасцами. Квасцы, которые представляют собой сульфат калия и алюминия, являются активным ингредиентом некоторых лекарственных средств для полоскания рта.

Врачи и стоматологи часто рекомендуют полоскание соленой водой, чтобы облегчить боль во рту и горле.

Полоскание с соленой водой может быть эффективным при лечении легкой боли, дискомфорта и першения во рту и горле. Мы обсудим некоторые из состояний, которые полоскание соленой водой может помочь лечить и предотвратить ниже.

Боль в горле

Полоскание с соленой водой может быть эффективным способом облегчить дискомфорт от боли в горле.

И Институт улучшения клинических систем, и Американское онкологическое общество (ACS) рекомендуют полоскать горло соленой водой, чтобы успокоить боль в горле. Согласно ACS, регулярное использование полосканий с соленой водой может помочь сохранить полость рта в чистоте и предотвратить инфекции, особенно у людей, проходящих химиотерапию или лучевую терапию.

Язвы язвы

Язвы язвы представляют собой болезненные язвы, которые могут образоваться во рту. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль и ускорить заживление язв.

Аллергия

Некоторые аллергии, такие как сенная лихорадка, могут вызывать отек носовых ходов и горла, что может вызывать дискомфорт. Хотя полоскание горла соленой водой не предотвратит аллергию, оно может облегчить дискомфорт в горле.

Респираторные инфекции

Поделиться на Pinterest Употребление соленой воды может облегчить симптомы простуды.

Инфекции верхних дыхательных путей являются типичными и включают простуду, грипп, мононуклеоз и инфекции носовых пазух. Некоторые исследования показывают, что полоскание горла соленой водой может облегчить симптомы и даже помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.

Например, исследование, проведенное в 2013 году с участием 338 участников, показало, что те, кто полоскал горло соленой водой, с меньшей вероятностью страдали инфекциями верхних дыхательных путей.

Здоровье зубов

Регулярное полоскание горла соленой водой помогает удалить бактерии с десен, что помогает очистить и предотвратить образование зубного налета и зубного камня.Скопление бактерий во рту может привести к заболеванию десен и кариесу.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует после стоматологической процедуры осторожно полоскать рот теплым раствором соленой воды. Это поможет сохранить место удаления в чистоте и предотвратить заражение.

Соленая вода может убить некоторых, но не всех бактерий во рту и горле. Однако солевые растворы могут помочь перенести бактерии на поверхность десен, зубов и горла. Как только бактерии попадают на поверхность, часть их смывается, когда человек выплевывает соленую воду.

Полоскание с соленой водой сделать легко и дешево. ADA рекомендует добавить половину чайной ложки (чайной ложки) соли в 8 унций теплой воды, а затем перемешивать, пока они не смешаются.

Альтернативный рецепт включает добавление пищевой соды в раствор соленой воды. Например, ACS рекомендует комбинировать следующие ингредиенты для полоскания соленой водой:

  • 1 литр воды
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чайная ложка пищевой соды
Поделиться на Pinterest Максимальное количество разговоров может помочь обеспечить эффективность полоскания рта. .

Чтобы использовать полоскание с морской водой:

  1. Наберите в рот столько раствора, сколько вам удобно.
  2. Полощите горло соленой водой вокруг задней стенки горла.
  3. Полоскание вокруг рта, зубов и десен.
  4. Выкладывай раствор.

Человек должен стараться полоскать горло раствором соленой воды как можно дольше. Хотя раствор соленой воды, как правило, безопасно глотать, лучше его выплюнуть.

Для максимальной эффективности человек должен полоскать горло соленой водой один или два раза в день.

Люди, выздоравливающие после стоматологических процедур, могут полоскать рот раствором солевой воды. Однако в течение первых нескольких дней им следует очень осторожно полоскать кожу, чтобы струпья не открылись, и следуйте инструкциям своего стоматолога.

Полоскание горла соленой водой считается безопасным как для детей, так и для взрослых. Однако людям, у которых возникают проблемы с полосканием горла, не следует полоскать горло соленой водой.

Некоторые маленькие дети также не могут эффективно полоскать горло. Педиатр может посоветовать, когда ребенок готов полоскать горло.

Полоскания с соленой водой при желании можно безопасно использовать несколько раз в день, и в большинстве случаев они не вызывают побочных эффектов. Людям с высоким кровяным давлением или людям с другими заболеваниями, которым необходимо ограничить потребление натрия, следует поговорить с врачом или стоматологом перед полосканием горла соленой водой.

Люди, которым не нравится вкус соленой воды, могут попробовать добавить мед или чеснок, чтобы улучшить вкус.

Полоскание горла соленой водой помогает поддерживать чистоту рта и может облегчить боль и дискомфорт от боли в горле, язв во рту и стоматологических процедур.Полоскание с морской водой делается быстро и легко, оно является дешевой и естественной альтернативой полосканию рта с лекарствами.

Человек может безопасно полоскать горло соленой водой несколько раз в день. Побочных эффектов обычно нет. Однако людям с высоким кровяным давлением или тем, кому необходимо ограничить потребление натрия, следует поговорить с врачом, прежде чем полоскать горло соленой водой.

.

Простуда - NHS

Часто можно лечить простуду, не обращаясь к врачу. Вы должны почувствовать себя лучше примерно через неделю или 2.

Проверьте, не простужены ли вы

Симптомы простуды появляются постепенно и могут включать:

  • заложенность или насморк
  • боль в горле
  • головные боли
  • мышечные боли
  • кашель
  • чихание
  • повышенную температуру
  • давление в ушах и лице
  • потеря вкуса и запаха

Симптомы одинаковы у взрослых и детей.Иногда симптомы длятся дольше у детей.

Различия между простудой и гриппом

Симптомы простуды и гриппа похожи, но грипп обычно протекает тяжелее.

Разница между простудой и гриппом
Холодный Грипп
Появляется постепенно Появляется быстро в течение нескольких часов
В основном влияет на нос и горло Поражает не только нос и горло
Вы чувствуете недомогание, но можете вести себя как обычно (например, идти на работу) Вы чувствуете усталость и недомогание, чтобы продолжать нормальную жизнь

Как лечить простуду самостоятельно

Чтобы помочь вам быстрее поправиться:

  • отдых и сон
  • согреться
  • выпить много воды (фруктовый сок или тыква, смешанные с водой, можно), чтобы избежать обезвоживания
  • полоскать горло соленой водой, чтобы успокоить боль в горле

Фармацевт может помочь с лекарствами от простуды

Вы можете купить лекарства от кашля и простуды в аптеках или супермаркетах.Фармацевт посоветует вам лучшее лекарство.

Вы можете:

  • облегчить заложенность носа с помощью спреев или таблеток с противозастойным средством
  • облегчить боль или снизить температуру с помощью обезболивающих, таких как парацетамол или ибупрофен

Будьте осторожны и не используйте лекарства от кашля и простуды, если вы принимаете парацетамол и таблетки ибупрофена, так как их легко принять больше рекомендованной дозы.

Некоторые из них не подходят для детей, младенцев и беременных женщин.

Существует мало доказательств того, что добавки (такие как витамин С, эхинацея или чеснок) предотвращают простуду или ускоряют выздоровление.

Информация:

Позвоните в аптеку или свяжитесь с ними через Интернет, прежде чем идти лично. Вы можете заказать доставку лекарств или попросить кого-нибудь забрать их.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • ваши симптомы не улучшаются через 3 недели
  • ваши симптомы внезапно ухудшаются
  • ваша температура очень высокая или вы чувствуете жар и дрожь
  • вы беспокоитесь о симптомах вашего ребенка
  • вам трудно дышать или у вас возникла боль в груди
  • у вас длительное заболевание - например, диабет, или болезнь сердца, легких, почек или неврологическое заболевание
  • у вас ослабленная иммунная система - например, из-за химиотерапии

Антибиотики

Врачи общей практики не рекомендуют антибиотики при простуде, потому что они не облегчат ваши симптомы и не ускорит ваше выздоровление.

Антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций, а простуда вызывается вирусами.

Как избежать распространения простуды

Простуда вызывается вирусами и легко передается другим людям. Вы заразны, пока не исчезнут все симптомы. Обычно это занимает неделю или 2.

Простуда распространяется микробами при кашле и чихании, которые могут жить на руках и поверхностях в течение 24 часов.

Чтобы снизить риск распространения простуды:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом
  • Используйте салфетки для улавливания микробов при кашле или чихании
  • Используйте салфетки как можно быстрее

Как предотвратить простуду

Больной может распространять простуду за несколько дней до появления симптомов и до исчезновения симптомов.

Лучшие способы избежать простуды:

  • Мытье рук теплой водой с мылом
  • Не делиться полотенцами или предметами домашнего обихода (например, чашками) с человеком, у которого простуда
  • не прикасаться к глазам или носу в случае контакта с вирусом - таким образом он может заразить организм
  • оставаться в форме и быть здоровым

Вакцина против гриппа помогает предотвратить грипп, но не простуду.

Посмотрите, как правильно мыть руки

Последний раз просмотр СМИ: 30 марта 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 30 марта 2023 г.

Последняя проверка страницы: 19 декабря 2017 г.
Срок следующего рассмотрения: 19 декабря 2020 г.

.

12 тостов, как сохранять тепло в холодную погоду

Воспользовавшись этими советами, вы сможете согреться независимо от того, насколько ужасны холода на улице.

1. Когда приближаются холода, сначала согрейтесь.

Изменить температуру тела проще, чем комнатную, не говоря уже о более экологичной. Вместо того, чтобы увеличивать огонь, наденьте еще один слой одежды.

2. Носите шапку для холодной погоды.

Ваша мама могла сказать, что вы теряете 80 процентов тепла тела через голову, но на самом деле это не так.Если вы одеты иначе, вы потеряете тепло с любой поверхности, открытой в холодную погоду. Так что наденьте шляпу, даже если вы внутри.

3. Включите потолочный вентилятор.

Теплый воздух поднимается к потолку. Включите вентилятор на минимальном уровне по часовой стрелке, чтобы направить теплый воздух обратно туда, где вы его чувствуете.

4. Переключайтесь между горячим и холодным душем.

Горячий душ сразу согревает, а холодный душ улучшает кровообращение между кожей и органами.

5. Блокируйте сквозняки пуловой лапшой.

Сохраняйте тепло внутри и холод, разрезая лапшу пополам вдоль, завернув ее в ткань и просунув под дверь. Он будет оставаться на месте всю зиму, а летом вы сможете повторно использовать его в бассейне. (Но мы рекомендуем вам купить новую.)

6. Два слова: программируемый термостат.

Еще два слова: Очевидно, правда? Держите поджарки по расписанию, чтобы никогда не пойти домой в гостиную, где холоднее, чем на улице.Вы даже можете сделать это со своим смартфоном.

7. Обмануть заблокированный термостат.

Не у всех есть доступ к настройке термостата в квартире или офисном здании. В этом случае вам, возможно, придется перехитрить устройство, заставив его «думать», что в комнате холоднее, чем есть на самом деле. Часто помогает положить рядом лед.

8. Одевайте окна теплее.

Если вы не носите майку или без рукавов, ваши окна тоже не должны.Зимой заменяйте тонкие шторы более тяжелыми шерстяными или флисовыми портьерами. Но обязательно открывайте их в солнечные дни для бесплатного тепла.

9. Вперед, выпекайте весь день.

Духовка нагревает весь дом. Вы почувствуете себя еще уютнее, если пригласите друзей - и все их тепло - съесть четыре дюжины печенья.

10. Начните компостирование.

Если вы уже заинтересованы в компостировании, вот еще одна причина для этого: микробное разложение органического материала производит тепло.Некоторые используют его для обогрева душевых и теплиц, но даже мелкие люди в квартирах-студиях могут почувствовать разницу.

11. Сверху укладывайте самые тонкие и самые плотные покрытия.

Это интуитивно понятно, но пушистые одеяла должны быть ближе к вашей коже. Сверху должны быть тонкие плотные одеяла, чтобы предотвратить конвективные потери тепла. Дополнительный совет: не ставьте кровать прямо у внешней стены. Вам будет теплее, если вы оставите немного места.

12. Набейте карманы пальто грелками для рук своими руками.

Можно просто купить грелки для рук, но вы излучаете гордость и самодостаточность, если сделаете их сами. Все, что для этого нужно, - это два пакета Ziploc, вода и гранулы плавленого льда с хлоридом кальция из хозяйственного магазина.

.

Как долго длится простуда? Продолжительность и время обращения к врачу

Простуда - распространенный тип вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Все время от времени простужаются. Обычно он вызывает знакомые симптомы в носу, носовых пазухах и горле.

Большинство простуд длятся недолго. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей выздоравливают от простуды в течение 7–10 дней.

Во многих случаях организм избавляется от инфекции без необходимости лечения.Однако есть несколько способов помочь справиться с тревожными симптомами.

Из этой статьи вы узнаете, как долго длится простуда, чего ожидать во время выздоровления и когда обратиться к врачу.

Типичная простуда длится в среднем 7–10 дней. Однако это может отличаться в зависимости от человека.

У некоторых людей симптомы простуды проявляются всего пару дней, тогда как другие могут регулярно испытывать симптомы простуды в течение 2 недель. Иммунная система у всех разная.

Факторы образа жизни, например, достаточно ли человек отдыхает или курит ли он сигареты, также могут помочь ускорить или замедлить восстановление.

Даже после выхода вируса из организма некоторые симптомы могут сохраняться. Например, стойкая слизь или кашель могут длиться еще неделю или больше после того, как инфекция пройдет.

У некоторых детей симптомы могут длиться дольше. Однако в большинстве случаев их хватит на 7–10 дней. Детям может быть сложнее справиться с симптомами, так как им бывает трудно определить причину своих симптомов или справиться с ними самостоятельно.

Дети чаще простужаются. Детская иммунная система не выработала иммунитета против такого количества вирусов, как иммунная система взрослого взрослого.

Дети также имеют более высокий риск простуды, потому что они менее осведомлены о профилактических привычках, таких как чихание в локоть или регулярное мытье рук.

Тесный контакт с другими людьми, например, во время посещения дошкольного учреждения, также увеличивает риск простуды.

Поделиться на Pinterest Обычно человек наиболее заразен за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней после болезни.

Симптомы простуды не проявляются сразу после заражения человека вирусом. Это инкубационный период вируса.

Инкубационный период простуды составляет около 1–3 дней. В это время человек может передать вирус другому человеку, даже если у него нет симптомов.

Строго говоря, каждый раз, когда у человека появляются симптомы простуды, они могут передать их другому человеку. Однако человек может быть наиболее заразным за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней болезни.

Простуда обычно распространяется через капли или пары, когда больной кашляет, чихает или сморкается. Их слизь и слюна могут проходить через дыхательные пути другого человека и вызывать там инфекцию.

Вирус простуды может жить вне тела в течение нескольких часов, что означает, что человек может передавать простуду другим, делясь такими предметами, как тряпки для лица, посуда или столовые приборы.

В то время как у взрослых обычно бывает от двух до трех простуд в год, авторы обзора 2014 года отмечают, что дети в возрасте до 2 лет болеют до шести простуд в год.

Простуды - основная причина пропусков занятий и занятий.

Если симптомы простуды не проходят или усиливаются через 10 дней, лучше всего обратиться к врачу.

Врач также может помочь в лечении серьезных или необычных симптомов.

Некоторые люди, включая младенцев, получающих лечение от рака, людей с ВИЧ и людей старше 65 лет, имеют более высокий риск осложнений от простуды и гриппа.

Любому из этих групп, у кого наблюдаются симптомы гриппа, такие как лихорадка, озноб и ломота в теле, следует обратиться к врачу.

От насморка нет лекарства, и организм обычно может бороться с инфекцией без необходимости лечения.

Простуда - это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не действуют. Не принимайте антибиотики при простуде. Как отмечают представители CDC, антибиотики не только не помогут в лечении вирусных инфекций, но и могут даже нанести вред как детям, так и взрослым, усложняя организму борьбу с будущими бактериальными инфекциями.

Однако симптомы простуды могут раздражать и мешать работе.Есть много простых способов справиться с этими симптомами по мере того, как организм избавляется от основной инфекции, в том числе:

Обильное питье: Пейте много воды и других прозрачных жидкостей, чтобы помочь сохранить здоровье клеток и вывести токсины.

Отдых: Продолжительный отдых может помочь организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

Прием безрецептурных лекарств от простуды: Многие безрецептурные лекарства могут помочь облегчить определенные симптомы простуды, такие как заложенность носа или насморк.Перед тем, как давать детям безрецептурные препараты, всегда следуйте инструкциям и проконсультируйтесь с врачом.

Прием обезболивающих: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить некоторые симптомы.

Питье теплых жидкостей: Потягивание теплых жидкостей, таких как травяные чаи или суп, может помочь успокоить першение и боль в горле. Это также может помочь разрушить слизь и облегчить застойные явления.

Полоскание горла соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой также может облегчить зуд и боль в горле.Не просите маленьких детей попробовать это, поскольку они не могут полоскать горло.

Использование увлажнителя: Испаритель или увлажнитель могут добавлять влагу в воздух, помогая уменьшить скопление и облегчая откашливание слизи.

Холод - очень распространенное явление. Хотя это трудно предотвратить, это не должно длиться очень долго. Большинство простуд проходят через 7–10 дней, и в течение нескольких дней после этого появляются лишь легкие симптомы.

В большинстве случаев лучшим решением является помощь организму в борьбе с простудой.Прием некоторых безрецептурных препаратов или использование домашних средств может помочь человеку справиться с симптомами.

Любому, кто замечает длительные, тяжелые или ухудшающиеся симптомы, следует обратиться к врачу.

.

Простуда

Словарь
лечение (n, v) - то, что делает вас здоровым после болезни
буквально (нареч.) - на самом деле, на самом деле, точно
вирус (n) - очень, очень маленький --- который вызывает болезнь
избавиться от (v) - остановить, выбросить
скопление (n) - заложено (когда нос заложен вы не можете дышать)
несчастный (прил.) - очень ужасное чувство
лихорадка (сущ.) - жар в голове и теле
средство - (н) лечение, то, что делает ну хорошо
жидкость (n) - влажная и текучая, как вода, молоко
чтобы закончить (v) - закончить

Многие люди простужаются весной и / или осенью.Это делает нас интересно ... если ученые могут отправить человека на Луну, почему они не могут найти лекарство от насморка. Ответ прост. Их буквально сотни видов вирусов простуды. Никогда не знаешь, какой получишь, так что для каждого нет лекарства.

Когда вирус атакует ваше тело, ваше тело изо всех сил старается избавиться от него. Кровь приливает к носу и вызывает заложенность носа. Ты чувствуешь себя ужасно потому что вы не можете нормально дышать, но ваше тело фактически «ест» вирус.У вас поднимается температура, и у вас поднимается температура, но жар тело убивает вирус. У вас также есть насморк, чтобы остановить вирус от попадания в ваши клетки. Вы можете чувствовать себя несчастным, но на самом деле ваш чудесное тело делает все возможное, чтобы убить холод.

У разных людей есть разные лекарства от простуды. В Соединенных Штатах и в некоторых других странах, например, люди могут есть куриный суп, чтобы почувствовать лучше. Некоторые люди принимают горячие ванны и пьют теплые жидкости.Другие люди принимать лекарства, чтобы остановить жар, заложенность носа и насморк.

Следует отметить одну интересную вещь - некоторые ученые говорят, что лекарства от простуды на самом деле вредны для вас. Вирус остается в вы дольше, потому что ваше тело не может бороться с ним и убить его. Тела могут делать потрясающую работу сами по себе. Однако есть шутка по поводу принимать лекарство при простуде. Это выглядит так:

Если простудиться нужно около 1 недели, если вы не принимаете лекарства, но всего 7 дней, чтобы переболеть простудой, если принять лекарство.

Проверьте свое понимание

Верно или неверно

1. Лекарство есть от насморка.

Верно
Ложно

2. В мире существует 22 различных вируса простуды.

Верно
Ложно

3. Тепло в вашем теле убивает вирусы.

Верно
Ложно

4. Заложенность означает, что голова становится горячей.

Верно
Ложно

5.Некоторые люди едят куриный суп, чтобы чувствовать себя лучше, когда у них есть холодный.

Верно
Ложно

6. Ученые всегда думают, что принимать лекарства - это хорошо, если у вас холодный.

Верно
Ложно

7. Органы много работают, пытаясь избавиться от вирусов.

Верно
Ложно

Ответы1-F 2-F 3-T 4-F5-T 6-F 7-T

.

Смотрите также