Лечение насморка горчицей


Горчица от насморка: средство, проверенное временем

Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками. Народная медицина рекомендует применять...

Горчица может служить как для профилактики насморка, так и для его лечения. Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками. 

Народная медицина рекомендует применять ванночки с горчицей или же сухое прогревание.

Принцип действия горчицы

Горчичный порошок получают из семян горчицы сарептской. Он содержит гликозид синегрин, эфирное масло, жирные кислоты и другие полезные вещества.

Эффективное действие горчицы при насморке обусловлено ее местно-раздражающим действием. Эфирные масла раздражают кожу, усиливая кровообращение. Это заставляет иммунную систему лучше работать.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Помимо раздражающего действия, горчица еще и очень хорошо прогревает ноги. Известно, что на ступни человека проецируются внутренние органы, в том числе и носоглотка. Поэтому правильное лечение насморка горчицей поможет больному быстро избавиться от простуды.

Кому нельзя применять горчицу при насморке

Горчичный порошок как средство от ринита подойдет не каждому. Все-таки этот метод основан на прогревании и воздействии на кожные покровы, а потому пользоваться порошком запрещено при:

  • температуре, даже небольшой;
  • беременности;
  • возрасте до 1-2 лет;
  • нарушениях целостности кожных покровов;
  • аллергии.

 

При каком насморке применяют горчицу

Использовать горчицу при вазомоторном, бактериальном и аллергическом рините бесполезно, даже опасно.

Она поможет исключительно при простудном насморке.

Симптомы его таковы:

  • неприятные ощущения в носу и отек носоглотки;
  • жидкая, как вода, прозрачная слизь из носа;
  • небольшая температура, редко превышающая 38 градусов;
  • ощущение разбитости, небольшой слабости.

Иногда простудный насморк протекает и без температуры. Особенно это характерно для тех, кто часто простывает и, видимо, организм уже привыкает к такому состоянию.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

 

Во всем виновато переохлаждение?

Причина простудного насморка одна – это вирус, который внедрился в клетки слизистой и начал свою разрушительную деятельность. Переохлаждение лишь ослабляет организм.

Однако если человек промочил ноги или сильно замерз, то тут как раз самое время вспомнить о горчице. Она способна быстро справиться с надоедливым вирусом.

Когда можно начинать лечение

Горчица может помочь в том случае, если больной вовремя захватил начало недуга. Еще лучше начинать лечение сразу, как только организм сильно охладился.

Иначе говоря, если ребенок промочил ноги зимой, то не нужно ждать, пока из носа потекут сопли. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов вообще избежать насморка.

В первые же часы заболевания нужно приступать к лечебным процедурам с горчицей.

Как только человек почувствует слабость и приближение температуры – все, лечиться горчицей нельзя. В этом случае надо ждать, пока спадет температура.

Разбитость и температура обычно исчезают через 4-5 дней после начала болезни. Лечение горчицей с 4-5 дня заболевания ускорит выздоровление и не позволит развиться осложнениям.

Способы лечения

Компрессы из сухой горчицы

Для компресса понадобятся:

  • горчичный порошок;
  • хлопчатобумажные (не синтетические!) носки;
  • носки из чистой шерсти.

1. Ноги вымыть и тщательно обсушить. Кожа должна быть идеально сухой, это очень важно. На мокрой коже горчица вызовет сильный ожог и уж точно не поможет.

2. В тонкие хлопчатобумажные носки насыпать горчицу так, чтобы она покрывала всю стопу.

3. Надеть носки, сверху дополнительно натянуть еще шерстяные или махровые.

Продолжительность процедуры – 6-8 часов.

Компресс можно делать и на ночь, и днем, только на улицу после не выходить.

Если такое лечение проводится впервые, то лучше все же надеть носки днем, чтобы утром не проснуться с ожогами.

Особенно это касается детей. Кто знает, как организм отреагирует на горчицу.

Горчицу в носки можно сыпать и детям, но лет с 2-3, когда ребенок уже может пожаловаться на боль, если горчица вдруг начнет жечь. До этого возраста лучше не рисковать и делать малышу горчичные ванночки для ног.

4. После окончания процедуры ноги следует вымыть теплой водой с мылом, вытереть и надеть чистые носки.

Горячие ванночки

В горячую воду добавляют горчичный порошок (1 ст. л. на 1 л воды) и парят ноги минут 20-30.

Можно добавить к горчице любое эфирное масло, например, пихты или чайного дерева.

После ванны ноги насухо вытирают и ложатся в постель.

Желательно надеть хлопчатобумажные носки.

Эту процедуру можно делать и детям начиная с 1 годика.

Горчица – замечательное средство для профилактики и лечения простудного насморка. Однако если самочувствие ухудшилось или насморк не проходит через 7-10 дней, то нужно обратиться в поликлинику.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Лечение насморка горчицей у детей и взрослых

Начинающийся насморк или простуда – явление довольно неприятное, но часто встречающееся. Чем же можно безопасно помочь организму при первых признаках этих заболеваний? Ответ на это вопрос даст горчица, хорошо знакомая нашим бабушкам и мамам.

На сайте vsemrt.ru вы можете подобрать клинику для проведения кт-ангиографии сосудов головного мозга в СПБ. Подберем для вас лучшие цены среди медицинских центров.

Свойства горчицы при насморке

Горчица или горчичный порошок – всем известная приправа с богатым химическим составам. Издавна она использовалась для лечения больных суставов, воспаления лёгких и бронхите, подагре и головных болях. Она содержит различные кислоты и эфирные масла, благодаря которым обладает местно-раздражающим и согревающим эффектами, ускоряя кровообращение.

Для лечения ринита горчица применяется несколькими способами:

  • Насыпать сухой порошок в носочки;
  • Принимать горчичные ванночки для ног;
  • Поставить горчичники на грудь(чаще применяется при бронхите и кашле).


Применение горчичных носочков

Горчица от насморка выступает как раздражитель, согревая ноги, оказывает тепловое воздействие на стопы. Под воздействием тепла сосуды расширяются, и кровообращение усиливается.

Показания к использованию горчицы:

  • Простуда;
  • Бронхит;
  • Респираторные заболевания;
  • Пневмония.

Горчица воздействует на нервные окончания, расположенные на стопах. Но помогает она только при первых признаках болезни или начиная с 4 дня.

В первом случае Вы предотвратите болезнь и сбережете здоровье, а во втором – ускорите процесс выздоровления.

А в период острой фазы (1-3 день) горчицу лучше не применять, так как она только усилит воспалительные процессы в организме.

Применяется этот метод для детей возрастом от 1 года. Используется только сухой порошок и обязательно вытираются ступни перед процедурой, так как намокание порошка вызовет ожоги. Носочки берут хлопчатобумажные, а затем поверх одевают махровые или шерстяные для усиления эффекта.

Эффективнее всего при насморке ставить горчичники на пятки, прикладывая средство и заматывая стопу фланелевой тканью.

Детям рекомендуется брать 0,5-1 чайную ложку, взрослым до 2 столовых ложек. При промокании носков нужно сразу их снять. Процедуру рекомендуется проводить до 7-8 часов, поэтому удобнее одевать носочки на ночь.

Важно знать, что при появлении зуда, сильного жжения или неприятных ощущений носочки нужно срочно снять.

Утром носки снимают, а ноги ополаскивают теплой водой и одевают сухие шерстяные носки.

Горчичники и ножные ванны

Ножные ванночки устраивают перед сном. В таз с водой температурой 40-45 градусов кладут 2-3 столовые ложки горчицы и опускают туда ножки. Проводится процедура, пока не остынет вода, затем ноги тщательно вытирают и одевают шерстяные носочки.

Горчичники – метод борьбы с простудами и бронхитами, известный еще нашим бабушкам.

Горчичники кладут на грудь, лопатки и на область на спине между ними.

Как же поставить горчичники? Их мочат в теплой воде и прикладывают к телу. Затем человека накрывают теплым пледом или одеялом и оставляют на 15-20 минут. Для ребенка время воздействия составляет 5 минут.

По прошествии времени горчичники снимают, больного одевают в теплую одежду и кладут под одеяло.

Главным преимуществом горчичников считается их применение и для лечения, и для профилактики. Поэтому при переохлаждении или нахождении рядом с уже заболевшими можно, не дожидаясь появления симптомов насморка, применить горчичники.

Противопоказания

У детей возможно появление аллергии, поэтому в первую процедуру необходимо надеть горчичные носки поверх обычных. Если аллергической реакции не последует, можно смело одевать горчичные носочки непосредственно на ножки ребенка.

Не проводится процедура и при наличии сыпи, трещин или царапин на ногах.

Противопоказаниями также считаются:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Повышенная температура;
  • Возраст ребенка до года.
  • Заболевания кожи(нейродермит, псориаз, дерматит, экзема).

Заключение

Горчица издавна применяется при лечении насморка и кашля благодаря разогревающему эффекту. Используется для лечения детей от года в виде горчичных носочков, ванночек или горчичников на грудь. Это 100% безопасный продукт без побочных эффектов.



Горчица от насморка: средство, проверенное временем

Горчица может служить как для профилактики насморка, так и для его лечения. Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками.

Народная медицина рекомендует применять ванночки с горчицей или же сухое прогревание.

Принцип действия горчицы

Горчичный порошок получают из семян горчицы сарептской. Он содержит гликозид синегрин, эфирное масло, жирные кислоты и другие полезные вещества.

Эффективное действие горчицы при насморке обусловлено ее местно-раздражающим действием.  Эфирные масла раздражают кожу, усиливая кровообращение. Это заставляет иммунную систему лучше работать.

Помимо раздражающего действия, горчица еще и очень хорошо  прогревает ноги. Известно, что на ступни человека проецируются внутренние органы, в том числе и носоглотка. Поэтому  правильное лечение насморка горчицей поможет больному быстро избавиться от простуды.

Кому нельзя применять горчицу при насморке

Горчичный порошок как средство от ринита  подойдет не каждому. Все-таки этот метод основан на прогревании и воздействии на кожные покровы, а потому  пользоваться порошком запрещено при:

  • температуре, даже небольшой;
  • беременности;
  • возрасте до 1-2 лет;
  • нарушениях целостности кожных покровов;
  • аллергии.

При каком насморке применяют горчицу

Использовать горчицу при вазомоторном, бактериальном и аллергическом рините бесполезно, даже опасно.

Она  поможет исключительно при простудном насморке.

Симптомы его таковы:

  • неприятные ощущения в носу и отек носоглотки;
  • жидкая, как вода, прозрачная слизь из носа;
  • небольшая температура, редко превышающая 38 градусов;
  • ощущение разбитости, небольшой слабости.

 

Иногда простудный насморк протекает и без температуры. Особенно это характерно для тех, кто часто простывает и, видимо, организм уже привыкает к такому состоянию.

Во всем виновато переохлаждение?

Причина простудного насморка одна – это вирус, который внедрился в клетки слизистой и начал свою разрушительную деятельность. Переохлаждение лишь ослабляет организм.

Однако  если человек промочил ноги или сильно замерз, то тут как раз самое время вспомнить о горчице. Она способна быстро справиться с надоедливым вирусом.

Когда можно начинать лечение

Горчица может помочь в том случае, если больной вовремя захватил начало недуга. Еще лучше начинать лечение сразу, как только организм сильно охладился.

Иначе говоря, если ребенок промочил ноги зимой, то не нужно ждать, пока из носа потекут сопли. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов вообще избежать насморка.

В первые же часы заболевания нужно приступать к лечебным процедурам с горчицей.

Как только человек почувствует слабость и приближение температуры – все, лечиться горчицей нельзя . В этом случае надо ждать, пока спадет температура.

Разбитость и температура обычно исчезают через 4-5 дней после начала болезни. Лечение горчицей с 4-5 дня заболевания ускорит выздоровление и не позволит развиться осложнениям.

 

Способы лечения

Компрессы из сухой горчицы

Для компресса понадобятся:

  • горчичный порошок;
  • хлопчатобумажные (не синтетические!) носки;
  • носки из чистой шерсти.

 

1. Ноги вымыть и тщательно обсушить. Кожа должна быть идеально сухой, это очень важно. На мокрой коже горчица вызовет сильный ожог и уж точно не поможет.

2. В тонкие хлопчатобумажные носки насыпать горчицу так, чтобы она покрывала всю стопу.

3. Надеть носки, сверху дополнительно натянуть еще шерстяные или махровые.

Продолжительность процедуры – 6-8 часов.

Компресс можно делать и на ночь, и днем,  только на улицу после не выходить.

Если такое лечение проводится впервые, то лучше все же надеть носки днем, чтобы утром не проснуться с ожогами.

Особенно это касается детей. Кто знает, как организм отреагирует на горчицу.

Горчицу в носки можно сыпать и детям, но лет с 2-3, когда ребенок уже может пожаловаться на боль, если горчица вдруг начнет жечь. До этого возраста лучше не рисковать и делать малышу горчичные ванночки для ног.

4. После окончания процедуры ноги следует вымыть теплой водой с мылом, вытереть и надеть чистые носки.

 

Горячие ванночки

В горячую воду добавляют горчичный порошок (1 ст. л. на 1 л воды) и парят ноги минут 20-30.

Можно добавить к горчице любое эфирное масло, например, пихты или чайного дерева.

После ванны ноги насухо вытирают и ложатся в постель.

Желательно надеть хлопчатобумажные носки.

Эту процедуру можно делать и детям начиная с 1 годика.

 

Горчица – замечательное средство для профилактики и лечения простудного насморка. Однако если самочувствие ухудшилось или насморк не проходит через 7-10 дней, то нужно обратиться в поликлинику.

Ольга

Горчица при простуде взрослому (горчица в носки для ног)

Автор Натали На чтение 8 мин. Просмотров 823 Опубликовано

Народная медицина знает много проверенных способов лечения разных недугов молотыми зернами горчицы. Чаще всего их используют при простудных заболеваниях в виде сухого порошка, который стимулирует кровообращение и оказывает согревающее действие. Хотя научные исследования окончательно не подтвердили пользу продукта, его эффективность доказана успешным применением на практике на протяжении столетий. Горчица при простуде используется по-разному. Улучшить самочувствие помогают ножные ванночки, прикладывание горчичников, компрессы, ванны для всего тела.

Биологически активные вещества

Продукт содержит вещества, укрепляющие иммунную систему: витамины, минералы, аллиловое горчичное масло, аминокислоты, гликозиды. Количество аскорбиновой кислоты в 100 г семян составляет 30,7 мг.

Гликозиды (капсаицин, синигрин и др.), раздражая кожу, усиливают циркуляцию крови, тормозят развитие патологических процессов, уменьшают боли. Такой же эффект вызывает горчичное масло. При простуде, которая сопровождается воспалением придаточных пазух носа (синусит) и верхних дыхательных путей, оно разжижает вязкую слизь, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.

В 1958 году немецкие ученые доказали, что горчичные масла способны сдерживать размножение вирусов гриппа. В 2010 году сотрудники Института медицинской вирусологии при Гиссенском университете имени Юстуса-Либига (Германия) выяснили, как эти вещества влияют на подтип возбудителей инфлюэнцы h2N1 серотипа А. Результат оказался впечатляющим: скорость распространения вируса снизилась на 90%.

Университетская клиника Фрайбурга проводит лабораторные исследования антибактериальных свойств масел. Согласно ученым, они накапливаются преимущественно в мочевом пузыре и легких и эффективны против 13 клинически релевантных возбудителей. Среди них резистентный к действию пенициллина пневмококк, вызывающий развитие тяжелой пневмонии.

Ножные ванночки

Горячая вода стимулирует рефлексогенные зоны в области ступней, связанные с носоглоткой и другими важными органами. К тому же вирусы простуды не переносят жару. При интенсивном притоке тепла повышается температура тела, слизистые оболочки лучше снабжаются кровью, замедляется размножение возбудителей.

Нередко так удается остановить простуду в самом начале ее развития. Ножные ванны помогают также при головной боли.

Переохлаждение ног

Если вы сильно замерзли на улице и вернулись домой с холодными ногами, сделайте согревающую ванну, чтобы не заболеть простудой.

Проведение процедуры:

  1. Наполните водой температурой около 38 градусов большую пластмассовую миску или ведро. Она должна доходить до икр.
  2. Добавьте 2 столовые ложки горчичного порошка. Перемешайте до полного его растворения.
  3. Поставьте в емкость обе ноги. Держите 10 минут.
  4. Чтобы температура оставалась постоянной, понемногу подливайте горячую воды.
  5. Через 10 минут обмойте ноги чистой водой, намажьте кремом и наденьте теплые носки.

Следите за тем, чтобы пар не раздражал глаза и бронхи. Если вы ощущаете острое жжение или заметили, что кожа сильно покраснела, сразу же прекратите процедуру.

Ванночки при насморке

Сухая горчица помогает при начинающейся простуде и воспалении околоносовых пазух. Разжижая слизь и стимулируя кровообращение, она способствует очищению носа и восстанавливает нормальное дыхание.

Способы применения:

  1. Наполните подходящую емкость (пластмассовый тазик, ведро) теплой водой. Она должна доходить до колена.
  2. Добавьте столовую ложку горчичного порошка. Поставьте ноги в воду.
  3. Максимум через 15 минут обмойте ноги теплой водой, вытрите насухо полотенцем, наденьте шерстяные соки и ложитесь под одеяло.

Компрессы

Горчица в виде компрессов хорошо зарекомендовала себя при кашле, насморке, бронхите, фронтите (воспаление лобных пазух).

Способ применения:

  • Смешайте 100-200 г горчичного порошка с горячей водой. Должна получиться густая кашица.
  • Выложите массу тонким слоем в центре салфетки. Заверните края.
  • Положите компресс на спину или грудь и накройте полотенцем. Раздражения кожи не будет, если предварительно втереть в нее вазелин.
  • Держите компресс не больше 10 минут, постоянно проверяя, нет ли раздражения. При сильном покраснении или остром жжении уберите его.
  • В завершение намажьте кожу лавандовым или оливковым маслом.
  • Делайте процедуру один раз в день.

Эффективны компрессы при болях в суставах. Под воздействием высокой температуры кровеносные сосуды расширяются, сустав нагревается. Улучшается его питание, останавливается воспалительный процесс, ослабевает боль.

Способ применения:

  • Смешайте 4 столовые ложки горчичного порошка с чуть теплой водой, чтобы получилась однородная кашица.
  • Выложите массу на кухонное полотенце и оберните, как горчичник, вокруг больного сустава.
  • Держите компресс не больше 15 минут.
  • Используйте средство максимум 5 дней подряд.
  • Сухой компресс при синусите

Приготовьте пасту из свежесмолотых зерен и воды. Выложите ее на небольшие льняные салфетки и завяжите в виде мешочков. Прикладывайте их на области проекции воспаленных лобных и верхнечелюстных пазух не больше чем по 5-10 минут.

При проведении процедуры старайтесь не задевать глаза. Если возникло раздражение кожи, немедленно прекратите лечение.

Горчичники

При вызванных простудой кашле, бронхите, пневмонии помогают горчичники. Они облегчают отхождение вязкой мокроты, которая накапливается в дыхательных путях.

Способ применения:

  • Погрузите листы или горчичные пакеты на несколько секунд в воду температурой примерно 37 градусов. При воспалении верхних дыхательных путей поставьте их на грудь, икры, пятки. При бронхите и пневмонии — на грудь, под и между лопатками. Если кожа чувствительная, предварительно накройте ее влажной марлей или бумажной салфеткой.
  • Время воздействия для взрослого составляет 10-15 минут. При высокой чувствительности кожи его сокращают. Ребенку до 8 лет горчичники ставят на 2-3 минуты, от 8 до 12 лет — на 5-6 минут.
  • Снимите горчичники, уберите остатки порошка салфеткой, смоченной в теплой воде.
  • Вытрите кожу сухим полотенцем, смажьте жирным кремом.
  • Наденьте хлопчатобумажную футболку (или сорочку). Накройтесь теплым одеялом.

Для усиления лечебного эффекта выпейте горячий чай. Оставайтесь в постели минимум 30-40 минут.

Позаботьтесь о том, чтобы случайно не заснуть с горчичниками. Из-за содержания сильнодействующих веществ при непосредственном длительном контакте с кожей горчица вызывает ожоги.

При сильном покраснении или чрезмерном жжении листы следует немедленно снять.

Ванны для всего тела

Этот способ лечения был известен древним грекам и римлянам, последователям аюрведы в Индии и европейцам. Ванна с горчицей от простуды — традиционный английский метод терапии.

Считалось, что продукт выводит токсины, согревает мышцы, кровь, тело. До первой части XX века обычные врачи часто рекомендовали проводить процедуры своим пациентам. Теперь это метод альтернативной медицины.

Если ножные ванночки помогают при переохлаждении ног и мигрени, то ванна с горчицей от простуды для тела оказывает оживляющее действие на весь организм, ускоряют метаболизм. Они хорошо помогают при мышечных болях. Но делать их можно только физически крепким людям, которые уже накопили опыт использования горчицы и уверены в безопасности процедур для своего здоровья.

  Для маленьких детей согревающие ванны не подходят.

Способ применения:

  1. Растворите 250 г горчичного порошка в горячей воде, опуститесь в нее и расслабьтесь.
  2. Принимайте ванну 10-20 минут. Увеличивать время следует постепенно.
  3. После того, как вы почувствуете жжение, по возможности не покидайте ванну еще одну минуту.
  4. В завершение хорошо ополосните тело чистой водой.
  5. После процедуры обязательно отдохните. Это повысит ее эффективность.

Носки с горчицей

Старое народное средство — горчица в носки при простуде. Жгучие вещества в этом случае не выделяются, так как порошок не смешивается с водой.

Проведение процедуры:

  1. Помойте ноги, вытрите их полотенцем и подождите, пока они полностью высохнут.
  2. Возьмите хлопчатобумажные и шерстяные носки. В первые насыпьте по две столовые ложки порошка (ребенку достаточно по одной) и наденьте их на сухие ноги. Сверху натяните теплые носки и ложитесь в постель. Они должны греть ступни всю ночь.
  3. Утром снимите носки, смойте остатки горчицы теплой водой.

Банные процедуры

Парение в бане — метод лечения и профилактики простуды. Растворите ложку порошка в чашке горячей воды. Накройте, оставьте на 10 минут. Разбавьте раствор 3-4 литрами воды. Понемногу выливайте на раскаленные камни, контролируя свою реакцию на образующийся пар.

Еще лучше добавить горчицу в воду, которая использовалась для замачивания березовых веников. Смесь эфирных масел двух растений не оставит болезнетворным микроорганизмам ни единого шанса.

Риски, побочные эффекты

Возможность использования продукта следует обсудить с врачом, особенно если вы собираетесь лечить простуду у детей. Некоторые медики считают, что он не подходит малышам в возрасте до 5 лет. Порошок горчицы, смешанный с водой, очень острый, поэтому способен вызвать серьезные ожоги. Обязательно соблюдайте рекомендованное время воздействия, контролируйте реакцию кожи.

Средство противопоказано при высокой температуре, непереносимости, наличии таких проблем как:

  • повреждение или воспаление кожного покрова;
  • аллергия на горчицу;
  • варикозное расширение вен;
  • кожные болезни;
  • склонность к судорогам;
  • повышенная возбудимость;
  • снижение чувствительности кожи или ее отсутствие.

Не допускайте попадания горчицы на слизистые оболочки. Нельзя париться в бане, делать ванны для всего тела при беременности и кардиоваскулярных заболеваниях, так как дополнительную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. При повышенной чувствительности кожи следует избегать прямого контакта с порошком.

Употребление внутрь

В медицинских целях чаще всего используются измельченные в порошок горчичные зерна. Однако целебными свойствами обладает и столовая горчица. Эфирное масло, присутствующее также в хрене, активно борется с болезнетворными микроорганизмами. В отличие от химических антибиотиков резистентность к нему не развивается.

Горчица средней остроты — идеальное бюджетное средство от сильной боли в горле. Есть ее нужно понемногу. Быструю помощь окажет уже одна чайная ложка продукта.

Выбирая горчицу, обратите внимание на состав. Не должно быть много сахара, лишних или вредных добавок: сливок, консервантов, химических красителей и т. д. Лучше всего приготовить «лекарство» самостоятельно: перемолоть зерна, смешав их с теплой водой. Для усиления лечебного эффекта можно добавить немного куркумы.

Условия хранения

Пищевую горчицу следует держать в холодильнике даже в целой упаковке, так как под воздействием света и тепла меняются не только ее цвет и вкус. Чем выше температура, тем быстрее распадаются горчичные масла, вследствие чего продукт теряет свою целебную силу.

Горчичники, порошок или семена хранят в темном, прохладном, сухом месте.

Заключение

Горчица при простуде — проверенное средство. Она приносит быстрое облегчение взрослому или ребенку при разных симптомах. Однако подходит она не всем. Прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь со своим врачом. Учитывайте противопоказания, соблюдайте рекомендации по проведению процедур.

Горчица от насморка: ванночки и компрессы в носки - когда можно применять горчицу при насморке

Горчица может служить как для профилактики насморка, так и для лечения. Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками. Народная медицина рекомендует применять ванночки с горчицей или же сухое прогревание.

Принцип действия горчицы

Горчичный порошок получают из семян горчицы сарептской. Он содержит гликозид синегрин, эфирное масло, жирные кислоты и другие полезные вещества. Эффективное действие горчицы при насморке обусловлено ее местно-раздражающим действием. Эфирные масла раздражают кожу, усиливая кровообращение. Это заставляет иммунную систему лучше работать. Помимо раздражающего действия, горчица еще и очень хорошо прогревает ноги. Известно, что на ступни человека проецируются внутренние органы, в том числе и носоглотка. Поэтому правильное лечение насморка горчицей поможет больному быстро избавиться от простуды.

Кому нельзя применять горчицу при насморке

Горчичный порошок как средство от ринита подойдет не каждому. Все-таки этот метод основан на прогревании и воздействии на кожные покровы, а потому пользоваться порошком запрещено при:

  • температуре, даже небольшой;
  • беременности;
  • возрасте до 1-2 лет;
  • нарушениях целостности кожных покровов;
  • аллергии.

При каком насморке применяют горчицу

Использовать горчицу при вазомоторном, бактериальном и аллергическом рините бесполезно, даже опасно. Она поможет исключительно при простудном насморке. Симптомы его таковы:

  • неприятные ощущения в носу и отек носоглотки;
  • жидкая, как вода, прозрачная слизь из носа;
  • небольшая температура, редко превышающая 38 градусов;
  • ощущение разбитости, небольшой слабости.

Иногда простудный насморк протекает и без температуры. Особенно это характерно для тех, кто часто простывает и, видимо, организм уже привыкает к такому состоянию.

Во всем виновато переохлаждение?

Причина простудного насморка одна – это вирус, который внедрился в клетки слизистой и начал свою разрушительную деятельность. Переохлаждение лишь ослабляет организм. Однако если человек промочил ноги или сильно замерз, то тут как раз самое время вспомнить о горчице. Она способна быстро справиться с надоедливым вирусом.

Когда можно начинать лечение

Горчица может помочь в том случае, если больной вовремя захватил начало недуга. Еще лучше начинать лечение сразу, как только организм сильно охладился. Иначе говоря, если ребенок промочил ноги зимой, то не нужно ждать, пока из носа потекут сопли. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов вообще избежать насморка.

В первые же часы заболевания нужно приступать к лечебным процедурам с горчицей. Как только человек почувствует слабость и приближение температуры – все, лечиться горчицей нельзя. В этом случае надо ждать, пока спадет температура.

Разбитость и температура обычно исчезают через 4-5 дней после начала болезни. Лечение горчицей с 4-5 дня заболевания ускорит выздоровление и не позволит развиться осложнениям.

Способы лечения

Компрессы из сухой горчицы

Для компресса понадобятся:

  • горчичный порошок;
  • хлопчатобумажные (не синтетические!) носки;
  • носки из чистой шерсти.

Ноги вымыть и тщательно обсушить. Кожа должна быть идеально сухой, это очень важно. На мокрой коже горчица вызовет сильный ожог и уж точно не поможет.

В тонкие хлопчатобумажные носки насыпать горчицу так, чтобы она покрывала всю стопу. Надеть носки, сверху дополнительно натянуть еще шерстяные или махровые. Продолжительность процедуры – 6-8 часов. Компресс можно делать и на ночь, и днем, только на улицу после не выходить. Если такое лечение проводится впервые, то лучше все же надеть носки днем, чтобы утром не проснуться с ожогами. Особенно это касается детей. Кто знает, как организм отреагирует на горчицу.

Горчицу в носки можно сыпать и детям, но лет с 2-3, когда ребенок уже может пожаловаться на боль, если горчица вдруг начнет жечь. До этого возраста лучше не рисковать и делать малышу горчичные ванночки для ног.

После окончания процедуры ноги следует вымыть теплой водой с мылом, вытереть и надеть чистые носки.

Горячие ванночки

В горячую воду добавляют горчичный порошок (1 ст. л. на 1 л воды) и парят ноги минут 20-30. Можно добавить к горчице любое эфирное масло, например, пихты или чайного дерева. После ванны ноги насухо вытирают и ложатся в постель. Желательно надеть хлопчатобумажные носки. Эту процедуру можно делать и детям начиная с 1 годика.

Итак, горчица – замечательное средство для профилактики и лечения простудного насморка. Однако если самочувствие ухудшилось или насморк не проходит через 7-10 дней, то нужно обратиться в поликлинику.






Горчица в носки для детей при насморке

Так случается, что люди болеют простудными заболеваниями. И лечение этих простудных заболеваний также разное. Кто-то лечится чаем и малиной, кто-то антибиотиками, кто-то травами или даже самовнушением… Сегодня мы рассмотрим лечение простуды горчицей. 

Если вдаваться в подробности, то семена горчицы были найдены более 5000 лет назад и популярны по всему миру до сих пор, значит что-то в горчице все-таки есть?

В состав семян горчицы входит: белки, углеводы, жиры, кислоты, пищевые волокна, сахар, крахмал, витамин Е и витамины группы В, стероиды, а также минеральные вещества, такие как железо, сера, калий, фосфор, натрий, медь и даже кобальт. Именно масло, входящее в состав горчицы придает ей резкость и жгучесть.

Компрессы применяют при насморке, кашле, бронхитах, плевритах, пневмонии, при растяжениях связок, невралгии, миозите, стенокардии. Мы рассмотрим лечение насморка. Скорее всего, в мире нет ни одного человека, а тем более ребенка, который бы не страдал от насморка.

Правильно название «ринит». Насморк заставляет наш организм задыхаться, появляется слезоточивость, сонливость, усталость, раздражительность, кислород не может поступать в организм в нормальном режиме, то есть через нос. Человек вынужден дышать ртом, а это тяжело и даже вредно, и может привести к осложнениям. Именно поэтому игнорировать симптомы ринита нельзя.

Зачастую человеку легче купить сосудосужающее средство в аптеке, к примеру спрей.

Да, действие таких препаратов практически моментально и человеку становится легче. Но нужно помнить, что такие препараты вызывают привыкание и нарушения функционирования слизистой оболочки носа, и в  дальнейшем организм без лекарственных средств обходиться не сможет. Поэтому почти у каждого человека есть возможность использовать домашние средства устранения простуды и ее последствий (если, конечно, это простуда, а не патологические нарушения в организме). И все, что нам нужно это сухая горчица, 2 пары носков, мерная ложка и отдых.

Минимальные затраты – максимальный результат! Если все правильно сделать, то на утро вы гарантированно  почувствуете облегчение!

Итак, все мы прекрасно знаем, что детки часто болеют. Много простудных заболеваний пройдет  спокойнее и легче поддаются лечению, если среагировать на их устранение как можно быстрее, а в комплексе использовать как раз горчичные компрессы. Давайте разберемся, как лечить ребенка такими горчичными компрессами. Горчица в лечении используется разными методами, но основных три: горчичники, горячие горчичные ванны и горчица в носках. Все три метода хороши, но мы будем рассматривать действие горчицы, если ее насыпать в носки.

Действие горчичных носков абсолютно такое же, как и горчичников – они создают согревающее действие на организм. Так как на стопах огромное количество нервных окончаний, при правильном воздействии на них можно вылечиться от разных заболеваний, в том числе и от насморка. Большое количество эфирных масел в составе горчицы раздражают кожу и кровообращение ускоряется.

Но нужно принять к сведению, что действие горчичников быстрое, поэтому можно легко получить ожог. Именно по этой причине желательно сыпать в носки сухой горчичный порошок.

Реакция порошка будет проходить  медленнее, и риск получения ожога будет куда меньше. Так же стоит упомянуть о том, что такие методы лечения могут помочь  при первых признаках простуды, либо на третий-четвертый день простуды.

Если успеть выявить простуду в самом начале – это позволит предотвратить тяжелые последствия. Если уж изначально выявить проблему не удалось, горчичные компрессы используют на третьи/четвертые сутки для ускорения процесса выздоровления.

Использование  такого метода лечения в период острых воспалительных процессов (1-3 дня) – это только усугубит ситуацию повышением температуры.

Запрещается использование горчицы в целях лечения простуды:

  • детям до 1 года;
  • с дня заболевания не прошло 3-4 дня;
  • высокая температура (38 и выше)
  • если на коже есть повреждения, царапины, сыпь;
  • индивидуальная непереносимость горчицы;
  • аллергические реакции.

Сначала нужно проверить, сухие ли ножки у ребенка. Так как в процессе заболевания человек начинает потеть, соответственно потеют и конечности. Мы же не хотим оставить ожоги на теле ребенка? Поэтому, если ножки влажные  – их нужно обтереть сухим полотенцем. Далее используем хлопчатобумажные носочки. Порошок насыпаем в носки (ребенку достаточно 0,5 либо 1 чайную ложку горчичного порошка в каждый из носков). Размер ноги так же влияет на количество насыпаемого порошка.

К примеру, для взрослого 1-2 столовые ложки. Далее носки одевают на ступни ног, и поверх хлопчатобумажных носков надевают носки из шерсти либо махры для согревания и лучшей реакции на организм.  Так как процедура согревания длится часов 6-8 – горчичные компрессы лучше ставить на ночь. И так за день можно повторять эту процедуру минимум 3 раза, пока симптомы простуды не начнут исчезать.

Так же, если хлопчатобумажных носков не нашлось, можно после нанесения горчицы на ноги, обмотать их полиэтиленовой пленкой  и поверх также одеть шерстяные либо махровые носки. Принцип один и тот же: мы заставляем организм как следует согреться, повышая кровообращение! Процедура лечения длится 3-4 дня. И не стоит пренебрегать лечением. Отговорки «Одного раза будет достаточно», «В этот раз пропущу», «Вчера я уже это делал, сегодня отдохну» не дадут положительного результата. Процедуру нужно выполнять до момента улучшения состояния здоровья заболевшего.

На самом деле, вреда от правильно проведенной процедуры не будет никакого. Возможно, что вылечиться таким образом быстрее не получится, если причина простуды глубока и связана с понижением местного иммунитета на слизистых оболочках – во рту ребенка.

Однако следует помнить о таких важных моментах:

  • Чем младше дитя, тем меньше порошка надо;
  • Сеанс должен быть кратким, но если неприятных ощущений (жалоб) нет, то можно и на всю ночь;
  • Влага потеющих ножек активирует жжение, поэтому лучше либо вовсе не использовать метод при потливости ног, либо добавлять тальк;
  • Помните, что этот метод – в основном, отвлекающий и облегчающий, согревающий, но не бактерицидный, так что лекарства принимать всё же надо.

Если ребенок совсем маленький – лучше проконсультируйтесь с лечащий врачом, можно ли Вам использовать такие методы лечения или все же не стоит.

После того, как вы сняли носки с горчицей ножки нужно смазать увлажняющим кремом или маслом, так как процедура может раздражать нежную кожу ног.

Как говорится, чем постоянно читать, лучше попробуйте использовать именно такой способ для лечения насморка у ребенка – и Вы не пожалеете.

Скорейшего Вам выздоровления. Не болейте ни Вы, ни Ваш малыш.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Лечение простуды

1. Вудвелл Д.А., Cherry DK. Национальное исследование амбулаторной медицинской помощи: сводка за 2002 год. Дополнительные данные . 2004; 346: 1–44 ....

2. McCaig LF, Берт CW. Обследование амбулаторной медицинской помощи республиканских больниц: сводка отделения неотложной помощи 2002 г. Дополнительные данные . 2004; 340: 1–34.

3. Кауфман Д.В., Келли JP, Розенберг Л, Андерсон Т.Э., Митчелл А.А. Последние модели использования лекарств среди амбулаторного взрослого населения США: опрос Slone. JAMA . 2002; 287: 337–44.

4. Коган М.Д., Папас Г, Ю СМ, Котельчук М. Использование безрецептурных лекарств детьми дошкольного возраста в США. JAMA . 1994; 272: 1025–30.

5. Шредер К., Фэи Т. Лекарства от острого кашля у детей и взрослых в амбулаторных условиях, отпускаемые без рецепта. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (4): CD001831.

6. Саттер А.И., Lemiengre M, Кэмпбелл Х, Mackinnon HF.Антигистаминные препараты от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2003; (3): CD001267.

7. Тавернер Д., Латте J, Дрейпер М. Противоотечные средства для носа при насморке. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (3): CD001953.

8. Экклс Р., Джавад М.С., Джавад СС, Ангелло JT, Druce HM. Эффективность и безопасность однократных и многократных доз псевдоэфедрина при лечении заложенности носа, связанной с простудой. Am J Rhinol . 2005; 19: 25–31.

9. Хайден Ф.Г., Алмазный L, Древесина ПБ, Корц ДК, Wecker MT. Эффективность и безопасность интраназального ипратропия бромида при простудных заболеваниях. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. . 1996; 125: 89–97.

10. Пол И.М., Йодер К.Э., Кроуэлл К.Р., Шаффер М.Л., Макмиллан Х.С., Карлсон Л.К. и др. Влияние декстрометорфана, дифенгидрамина и плацебо на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей.Педиатрия 2004; 114: E85–90. По состоянию на 25 июля 2006 г., по адресу: http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/full/114/1/e85.

11. Montauk SL. Надлежащее использование обычных безрецептурных анальгетиков и лекарств от кашля и простуды. Leawood, Кан .: Американская академия семейных врачей, 2002. По состоянию на 24 июля 2006 г., https://www.aafp.org/afp/otcmonograph/index.html.

12. Хейккинен Т, Ярвинен А. Простуда. Ланцет . 2003; 361: 51–9.

13. Американская академия педиатрии.Подкомитет по лечению синусита и Комитет по повышению качества. Руководство по клинической практике: ведение синусита [Опубликованные исправления появляются в Pediatrics 2001; 108: A24, Pediatrics 2002; 109: 40]. Педиатрия . 2001; 108: 798–808.

14. Arroll B, Кинили Т. Антибиотики от насморка и острого гнойного ринита. Кокрановская база данных Syst Rev . 2005; (3): CD000247.

15. Фэи Т, Акции N, Томас Т.Систематический обзор лечения инфекций верхних дыхательных путей. Арч Дис Детский . 1998. 79: 225–30.

16. Шредер К., Фэи Т. Систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний безрецептурных лекарств от кашля у взрослых. BMJ . 2002. 324: 329–31.

17. Шредер К, Фэи Т. Следует ли посоветовать родителям принимать лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, при остром кашле? Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Арч Дис Детский . 2002; 86: 170–5.

18. Ирвин Р.С., Бауманн М.Х., Болсер DC, Буле LP, Браман СС, Брайтлинг CE, и другие. Американский колледж грудных врачей. Диагностика и лечение кашля. Краткое изложение: клинические рекомендации ACCP, основанные на фактических данных. Сундук . 2006; 129 (1 доп.): 1С – 23С.

19. Павеси Л, Суббурадж С, Портер-Шоу К. Применение и проверка компьютеризированной системы регистрации кашля для объективного мониторинга острого кашля: метаанализ. Сундук . 2001; 120: 1121–8.

20. Келли Л.Ф. Детские препараты от кашля и простуды. Педиатр Ред. . 2004. 25: 115–23.

21. Гадомский А. Рациональное использование безрецептурных лекарств у детей раннего возраста. JAMA . 1994; 272: 1063–4.

22. Гадомский А, Хортон Л. Необходимость рациональной терапии при использовании лекарств от кашля и простуды у младенцев. Педиатрия . 1992. 89 (4 пт 2): 774–6.

23. Ганн В.Л., Таха С.Х., Либельт Е.Л., Сервинт-младший. Токсичность лекарств от кашля и простуды, отпускаемых без рецепта. Педиатрия 2001; 108: E52. По состоянию на 25 июля 2006 г., по адресу: http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/full/108/3/e52.

24. Американская академия педиатрии. Комитет по лекарствам. Применение у детей средств от кашля, содержащих кодеин и декстрометорфан. Педиатрия . 1997; 99: 918–20.

25. Тейлор Дж. А., Новак А.Х., Альмквист-младший, Роджерс Дж. Э.Эффективность подавления кашля у детей. Дж Педиатр . 1993; 122 (5 пт 1): 799–802.

26. Экклс Р., Моррис С, Джавад М. Отсутствие эффекта кодеина при лечении кашля, связанного с острой инфекцией верхних дыхательных путей. Дж. Клин Фарм Тер . 1992; 17: 175–80.

27. Фристоун С, Экклс Р. Оценка противокашлевой эффективности кодеина при кашле, связанном с простудой. Дж Фарм Фармакол .1997; 49: 1045–9.

28. Homsi J, Уолш Д., Нельсон К.А., Сархилл Н, Рыбицкий Л, Legrand SB, и другие. Фаза II исследования гидрокодона при кашле на поздних стадиях рака. Am J Hosp Palliat Care . 2002; 19: 49–56.

29. Штольц Д, Чхаджед П.Н., Леуппи Дж. Д., Brutsche M, Пфлимлин Е, Тамм М. Подавление кашля во время гибкой бронхоскопии с использованием комбинированной седации с мидазоламом и гидрокодоном: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Грудь . 2004. 59: 773–6.

30. Del Mar C, Гласзиу П. Инфекция верхних дыхательных путей. Клин Эвид . 2003. 10: 1747–56.

31. Linde K, Барретт Б, Wölkart K, Бауэр Р, Мелхарт Д. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2006; (1): CD000530.

32. Тернер РБ, Бауэр Р, Woelkart K, Халси ТК, Gangemi JD.Оценка Echinacea angustifolia при экспериментальных риновирусных инфекциях. N Engl J Med . 2005; 353: 341–8.

33. Yale SH, Лю К. Терапия эхинацеей пурпурной для лечения простуды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Arch Intern Med . 2004. 164: 1237–41.

34. Дуглас Р.М., Хемила Х, D'Souza R, Чалкер Э.Б., Трейси Б. Витамин С для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (4): CD000980.

35. Еби Г.А., Дэвис Д.Р., Halcomb WW. Сокращение продолжительности простудных заболеваний с помощью леденцов с глюконатом цинка в двойном слепом исследовании. Противомикробные агенты Chemother . 1984; 25: 20–4.

36. Маршалл И. Цинк от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 1999; (2): CD001364.

37. Сингх М. Горячий увлажненный воздух при простуде. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (2): CD001728.

38. Гуппи М.П., Микан С.М., Del Mar CB. «Пейте много жидкости»: систематический обзор доказательств этой рекомендации при острых респираторных инфекциях ». BMJ . 2004. 328: 499–500.

.

Простуда - Диагностика и лечение

Диагноз

Большинству людей простуду можно диагностировать по ее признакам и симптомам. Если ваш врач подозревает, что у вас бактериальная инфекция или другое заболевание, он может назначить рентген грудной клетки или другие тесты, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.

Лечение

От простуды нет лекарства. Антибиотики бесполезны против вирусов простуды и не должны использоваться, если нет бактериальной инфекции.Лечение направлено на облегчение признаков и симптомов.

Плюсы и минусы широко используемых средств от простуды:

  • Обезболивающие. При лихорадке, боли в горле и головной боли многие люди обращаются к ацетаминофену (тайленол и др.) Или другим легким болеутоляющим средствам. Используйте ацетаминофен как можно быстрее и следуйте инструкциям на этикетке, чтобы избежать побочных эффектов.

    Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам. Детям и подросткам, выздоравливающим после ветрянки или симптомов гриппа, нельзя принимать аспирин.Это потому, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

    Подумайте о том, чтобы дать вашему ребенку безрецептурные обезболивающие, предназначенные для младенцев или детей. К ним относятся ацетаминофен (детский тайленол, FeverAll и другие) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин и другие) для облегчения симптомов.

  • Противоотечные спреи для носа. Взрослые могут использовать противозастойные капли или спреи до пяти дней.Продолжительное использование может вызвать симптомы отскока. Детям младше 6 лет нельзя использовать противозастойные капли или спреи.
  • Сиропы от кашля. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендуют давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет, поскольку они могут быть опасными. Нет убедительных доказательств того, что эти средства полезны или безопасны для детей.

    Обычно не рекомендуется давать лекарства от кашля или простуды старшему ребенку, но если вы это сделаете, следуйте инструкциям на этикетке.Не давайте ребенку два лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, например антигистаминное, противоотечное или болеутоляющее. Слишком большое количество одного ингредиента может привести к случайной передозировке.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время простуды, попробуйте:

  • Обильное питье. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном - хороший выбор.Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.
  • Ем куриный суп. Куриный суп и другие теплые жидкости успокаивают и уменьшают заложенность.
  • Отдых. Если возможно, не ходите на работу или в школу дома, если у вас жар, сильный кашель или сонливость после приема лекарств. Это даст вам возможность отдохнуть, а также снизит вероятность заражения других.
  • Регулировка температуры и влажности в комнате. Держите комнату в тепле, но не перегревайте. Если воздух сухой, увлажнитель с прохладным туманом или испаритель могут увлажнить воздух и помочь облегчить заложенность носа и кашель. Содержите увлажнитель воздуха в чистоте, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени.
  • Успокаивает горло. Полоскание соленой водой - от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды от 4 до 8 унций - может временно облегчить боль или першение в горле.
  • Использование физиологических капель для носа. Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте назальные капли с солевым раствором. Вы можете купить эти капли без рецепта, и они могут помочь облегчить симптомы даже у детей.

    У младенцев после нанесения капель физиологического раствора осторожно втяните ноздри шприцем с баллончиком (вставьте шприц с баллончиком на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма или от 6 до 12 миллиметров).

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Альтернативная медицина

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении распространенных альтернативных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея.Вот обновленная информация о некоторых популярных вариантах:

  • Витамин C. Похоже, что по большей части прием витамина C не поможет обычному человеку предотвратить простуду.
  • Эхинацея. Исследования эффективности эхинацеи в предотвращении или сокращении простуды неоднозначны. Однако, если ваша иммунная система здорова, вы не принимаете лекарства по рецепту и у вас нет аллергии на эхинацею, использование добавок эхинацеи вряд ли нанесет вред.
  • Цинк. Репутация цинка как хладнокровного бойца имела свои взлеты и падения. Это потому, что многие исследования цинка - как те, которые находят полезный минерал, так и те, которые не делают, - ошибочны. В исследованиях с положительными результатами, таблетки цинка казались наиболее эффективными, если их принимать в течение 24-48 часов после появления симптомов.

    Побочные эффекты цинка включают неприятный вкус и тошноту. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку цинка.

    Цинк при интраназальном введении может вызвать необратимое нарушение обоняния.В июне 2009 года FDA выпустило предупреждение против использования трех цинксодержащих средств от простуды, потому что они были связаны с длительной или постоянной потерей обоняния (аносмией).

Подготовка к приему

Если вы или ваш ребенок простудились, а симптомы не исчезли, ухудшились или стали серьезными, запишитесь на прием к вашему лечащему врачу или педиатру вашего ребенка. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Симптомы у вас или вашего ребенка и когда они появились
  • Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы и воздействие на людей, которые были больны
  • Лекарства, витамины или добавки Вы или ваш ребенок принимаете
  • Вопросы задать врачу

В случае простуды вам следует задать врачу следующие вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает эти симптомы?
  • Есть ли другие возможные причины?
  • Нужны ли тесты?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
  • Какого лечения следует избегать?
  • Как скоро вы ожидаете улучшения симптомов?
  • Я или мой ребенок заразны? Когда безопасно вернуться в школу или на работу?
  • Какие шаги по уходу за собой могут помочь?
  • У меня или моего ребенка есть другие заболевания.Как мы можем управлять ими вместе?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам вопросы, например:

  • Продолжались ли симптомы?
  • Насколько серьезны симптомы?
  • Симптомы улучшились, а затем ухудшились?
  • Что может улучшить симптомы?
  • Что ухудшает симптомы?

Что вы можете сделать за это время

Пока вы ждете приема, много отдыхайте и пейте много жидкости.

20 апреля 2019 г.,

Показать ссылки
  1. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. https://www.uptodate.com/home. Проверено 5 февраля 2016 г.
  2. Pappas DE, et al. Простуда у детей: клиника и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  3. Простуда: защитите себя и других. Центры по контролю и профилактике заболеваний.http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/. Проверено 5 февраля 2016 г.
  4. Pappas DE, et al. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  5. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  6. Спросите эксперта Мэйо. Инфекция верхних дыхательных путей. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017 г.
  7. Это простуда или грипп? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm092805.htm. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  8. Витамин С. Обширная база данных натуральных лекарств. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  9. Эхинацея. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  10. Цинк. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https: // www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  11. Ангина. Американская академия отоларингологии - хирургия головы и шеи. https://www.enthealth.org/conditions/sore-throats/. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  12. Lowry JA, et al. Лекарства, отпускаемые без рецепта: обновленная информация о препаратах от кашля и простуды. Педиатрия в обзоре. 2015; 36: 286.

Связанные

Показать больше похожего контента .

Симптомы, лекарства, лечение и многое другое

В чем разница между простудой и гриппом?

Поначалу простуда и грипп могут показаться очень похожими. Это действительно респираторные заболевания, которые могут вызывать схожие симптомы. Однако разные вирусы вызывают эти два состояния, и ваши симптомы постепенно помогут вам различать эти два состояния.

И простуда, и грипп имеют несколько общих симптомов. Люди с любым из этих заболеваний часто испытывают:

  • насморк или заложенность носа
  • чихание
  • ломоту в теле
  • общую усталость.

Как правило, симптомы гриппа тяжелее, чем симптомы простуды.

Еще одно существенное различие между ними - насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные проблемы со здоровьем или проблемы. Однако грипп может привести к инфекциям носовых пазух и ушей, пневмонии и сепсису.

Чтобы определить, связаны ли ваши симптомы с простудой или гриппом, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш врач проведет тесты, которые помогут определить, что стоит за вашими симптомами.

Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, нужно будет лечить только симптомы, пока вирус не начнет свое действие.Эти методы лечения могут включать в себя прием безрецептурных лекарств от простуды, поддержание водного баланса и много отдыха.

Если у вас грипп, вам может быть полезно принимать безрецептурные лекарства от гриппа на ранней стадии вирусного цикла. Отдых и гидратация также очень полезны для больных гриппом. Как и при обычной простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пройти через ваше тело.

Если вам кажется, что у вас симптомы гриппа, узнайте больше о гриппе »

Обычно симптомы простуды проявляются через несколько дней.Симптомы простуды редко появляются внезапно. Знание разницы между симптомами простуды и гриппа может помочь вам решить, как лечить ваше состояние и нужно ли вам обращаться к врачу.

Назальные симптомы включают:

  • заложенность
  • давление в пазухах
  • насморк
  • заложенность носа
  • потеря запаха или вкуса
  • чихание
  • водянистые выделения из носа
  • постназальные выделения или выделения из горла

Головные симптомы включают:

  • слезотечение
  • головная боль
  • боль в горле
  • кашель
  • опухшие лимфатические узлы

симптомы всего тела включают:

  • усталость или общую усталость
  • боли в теле
  • боли в теле
  • субфебрильная температура
  • дискомфорт в груди
  • затрудненное глубокое дыхание

Узнайте больше о симптомах простуды »

Если вы испытываете симптомы простуды, вы, вероятно, ищете облегчения.Лечение простуды делится на две основные категории:

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам, используемым при простуде, относятся деконгестанты, антигистаминные и болеутоляющие средства. Обычные лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих лекарств. Если вы принимаете один из них, обязательно прочтите этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем следует, любого одного класса наркотиков.

Домашние средства

Наиболее эффективные и распространенные домашние средства от простуды включают полоскание горла соленой водой, отдых и поддержание водного баланса.Некоторые исследования также показывают, что травы, такие как эхинацея, могут быть эффективными при уменьшении симптомов простуды. Эти процедуры не излечивают простуду. Вместо этого они могут просто сделать симптомы менее серьезными и легче поддаются лечению.

Если у вас высокое кровяное давление, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта. Большинство людей с высоким кровяным давлением могут без проблем принимать эти лекарства. Однако некоторые противоотечные препараты действуют путем сужения кровеносных сосудов. Это может повысить ваше кровяное давление, и если у вас уже есть проблемы с кровяным давлением, лекарство может усложнить ваше состояние.

Узнайте о других домашних средствах от симптомов простуды »

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не рекомендует детям младше 4 лет принимать безрецептурные лекарства от простуды. Некоторые врачи распространяют эту рекомендацию на возраст до 6 лет. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите с врачом вашего ребенка.

Облегчите симптомы простуды с помощью следующих домашних средств:

Отдых : Дети, у которых простуда, могут быть более вялыми и раздражительными, чем обычно. Пусть они не ходят в школу дома и отдыхают, пока не пройдут холода.

Гидратация : Очень важно, чтобы дети, страдающие простудой, получали много жидкости. Простуда может быстро их обезвоживать. Убедитесь, что они пьют регулярно. Вода отличная. Горячие напитки, такие как чай, могут действовать вдвойне, как успокаивающее средство от боли в горле.

Еда : Дети, болеющие простудой, могут чувствовать себя не так голодно, как обычно, поэтому ищите способы дать им калории и жидкости. Смузи и супы - два отличных варианта.

Солевые полоскания : Это не самое приятное занятие, но полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле.Спреи для носа с солевым раствором также могут помочь устранить заложенность носа.

Теплые ванны: Теплая ванна иногда может помочь снизить жар и облегчить легкие боли, характерные для простуды.

Ознакомьтесь с этими советами по лечению простудных детей »

К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам от простуды для взрослых и детей старше 6 лет относятся деконгестанты, антигистаминные и болеутоляющие средства.

Противоотечные средства помогают уменьшить заложенность носа и заложенность носа. Антигистаминные препараты предотвращают чихание и облегчают насморк.Обезболивающие облегчают общие боли в теле, которые иногда сопровождают простуду.

Наиболее частые побочные эффекты от безрецептурных препаратов от простуды включают:

  • головокружение
  • обезвоживание
  • сухость во рту
  • сонливость
  • тошнота
  • головная боль

Хотя эти лекарства могут помочь вам найти облегчение симптомов, они не помогут лечить или сократить продолжительность простуды.

Если у вас ранее диагностировалось высокое кровяное давление, вам следует проконсультироваться с врачом перед приемом любых безрецептурных препаратов от простуды.Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток по всему телу.

Дети младшего возраста не должны получать эти лекарства. Чрезмерное употребление и побочные эффекты лекарств от простуды могут вызвать серьезные проблемы у детей младшего возраста.

Узнайте больше о лекарствах, применяемых для лечения простуды »

Для диагностики простуды редко требуется посещение врача. Часто для постановки диагноза достаточно распознать симптомы простуды.Конечно, если симптомы ухудшаются или сохраняются примерно через неделю, вам может потребоваться обратиться к врачу. На самом деле у вас могут быть симптомы другой проблемы, например, гриппа или ангины.

Если вы простудились, вы можете рассчитывать, что вирус выйдет из строя примерно через неделю - 10 дней. Если у вас грипп, этому вирусу может потребоваться столько же времени, чтобы полностью исчезнуть, но если вы заметите, что симптомы ухудшаются на пятый день или если они не исчезли в течение недели, возможно, у вас развилось другое заболевание.

Единственный способ точно определить, являются ли ваши симптомы результатом простуды или гриппа, - это попросить вашего врача провести серию анализов. Поскольку симптомы и методы лечения простуды и гриппа очень похожи, диагноз только поможет вам убедиться, что вы уделяете больше внимания своему выздоровлению.

Подробнее о диагностике простуды »

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев таким вирусам, как простуда, просто нужно идти своим чередом.Вы можете лечить симптомы инфекции, но не лечите саму инфекцию.

Обычная простуда длится от семи до 10 дней. В зависимости от вашего общего состояния здоровья симптомы могут проявляться более или менее долго. Например, у людей, которые курят или страдают астмой, симптомы могут длиться дольше.

Если ваши симптомы не уменьшатся или не исчезнут в течение семи-десяти дней, вам следует записаться на прием к врачу. Не исчезающие симптомы могут быть признаком более серьезной проблемы, например гриппа или ангины.

Узнайте больше о том, чего можно ожидать на протяжении всего периода простуды »

Сказки старых жен, такие как« Накормите простуду, морите голодом », передаются из поколения в поколение. Это высказывание исходит из идеи XVI века о том, что голодание своего тела энергией, когда оно больно, на самом деле может помочь ему «согреться». Согласно той же философии, отказ от еды может помочь вашему телу остыть, если у него высокая температура.

Сегодня медицинские исследования показывают, что вместо этого следует поговорка «кормить простуду, кормить лихорадку.«Когда ваше тело борется с инфекцией, например с простудой, оно потребляет гораздо больше энергии, чем когда вы здоровы. Следовательно, ему нужно больше энергии.

Энергия поступает из пищи. Поэтому логично, что вам нужно кормить простуду, чтобы у вашего тела было достаточно энергии, чтобы помочь избавиться от вируса как можно быстрее. Однако у вас может возникнуть соблазн пропустить прием пищи, потому что простуда может ухудшить ваше чувство вкуса. Но убедитесь, что вы продолжаете есть, чтобы у вашего тела было достаточно энергии.

Не следует отказываться от еды и при высокой температуре.Лихорадка - признак того, что иммунная система вашего организма борется с насекомыми. Повышенная температура повышает естественную температуру вашего тела, что также увеличивает метаболизм. Более быстрый метаболизм сжигает больше калорий. Чем выше поднимается температура, тем больше энергии требуется вашему организму. Однако, как и при простуде, не используйте лихорадку как предлог для переедания. Вам просто нужно нормально питаться, чтобы ваше тело получало достаточно энергии для борьбы с насекомыми.

Когда вы заболели, вы, возможно, совсем не хотите есть, но ваше тело по-прежнему нуждается в энергии, которую дает пища.Следующие продукты могут быть особенно полезны для вашего выздоровления от простуды:

Суп с курицей и лапшой

Соленый суп - это классическое «лекарство» от всех видов болезней. Особенно хорошо помогает при простуде. Теплые жидкости помогают раскрыть носовые пазухи, чтобы вам было легче дышать, а соль из супа успокаивает раздраженные ткани горла.

Горячий чай

Горячие напитки, например чай, отлично помогают от простуды. Добавьте мед для облегчения кашля. Ломтики имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа.Но кофе пить не стоит. Кофеин может влиять на прием лекарств и повышать риск обезвоживания.

Йогурт

Йогурты содержат миллиарды полезных бактерий, которые могут улучшить здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему организму бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

Фруктовое мороженое

Как и горячий чай, фруктовое мороженое может помочь обезболить и облегчить боль в горле. Выбирайте сорта с низким содержанием сахара или готовьте собственный коктейль из йогурта, фруктов и натуральных соков.

Самое важное, что нужно помнить при простуде, - это избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы восстанавливаетесь после простуды. Оба могут усугубить симптомы простуды.

Узнайте больше о том, что вам следует есть и пить, чтобы успокоить боль в горле »

Простуда очень легкая, но она доставляет неудобства и, безусловно, может вызывать неприятные ощущения. Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько важных вещей в холодное время года, чтобы избежать заражения одним из вирусов.

Вот четыре совета по предотвращению простуды:

Мойте руки. Старомодное мыло и вода - лучший способ остановить распространение микробов. Используйте антибактериальные гели и спреи только в крайнем случае, когда вы не можете добраться до раковины.

Позаботьтесь о своем кишечнике. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, например йогурт, или ежедневно принимайте пробиотические добавки. Поддержание здоровья сообщества кишечных бактерий может помочь вашему здоровью в целом.

Избегайте больных людей. Это причина, по которой больные люди номер один не должны приходить на работу или в школу. Микробы очень легко распространяться в тесноте, например, в офисе или классе. Если вы заметили, что кто-то плохо себя чувствует, старайтесь избегать его. Обязательно вымойте руки после контакта с ними.

Прикрывайте кашель. Точно так же, если вы плохо себя чувствуете, не продолжайте заражать людей вокруг вас. Прикрывайте кашель салфеткой или кашляйте и чихайте в локоть, чтобы не распылять микробы в окружающую среду.

Ознакомьтесь с другими советами по профилактике простуды »

Вирусы, часто риновирусы простуды, могут передаваться от человека к человеку или от поверхности к человеку. Вирус может жить на поверхности несколько дней. Если кто-то с вирусом коснется дверной ручки, люди, которые будут дотрагиваться до этой ручки в течение нескольких дней после этого, могут подхватить вирус.

Наличие вируса на коже не означает, что вы заболеете. Чтобы заболеть, вы должны передать вирус в глаза, нос или рот.

Узнайте больше о причинах простуды »

Определенные условия повышают риск простуды.К ним относятся:

Время года: Простуды могут возникать в любое время года, но чаще встречаются осенью и зимой.

Возраст: Дети в возрасте до 6 лет чаще болеют простудными заболеваниями. Их риск еще выше, если они находятся в дневном или детском учреждении с другими детьми.

Окружающая среда: Если вы находитесь рядом с большим количеством людей, например в самолете или на концерте, вы с большей вероятностью столкнетесь с риновирусами.

Нарушенная иммунная система: Если вы страдаете хроническим заболеванием или недавно заболели, у вас может быть больше шансов заразиться вирусом простуды.

Курение: Курящие люди имеют повышенный риск простуды. Их простуды также имеют тенденцию быть более серьезными, когда они есть.

Узнайте больше о факторах риска простуды »

.

Простуда - домашние средства, причины, симптомы, лечение и диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Простудные заболевания регулярно поражают как взрослых, так и детей, и они чаще возникают в осенние или зимние месяцы. Простуда относится к инфекции верхних дыхательных путей и вызывается вирусом. Не существует известного лекарства от простуды, и лечение, как правило, направлено на облегчение симптомов.

Однако большинство простудных заболеваний обычно проходят сами по себе в течение пяти-семи дней. Если простуда длится дольше и симптомы не уменьшаются со временем, обратитесь к врачу, поскольку это может указывать на более серьезное заболевание.

Симптомы простуды

Через несколько дней после того, как вирус простуды попадает в организм, симптомы становятся очевидными.

У разных людей могут быть разные симптомы простуды, и эти симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут длиться от нескольких дней до нескольких недель.Они включают:

  • Насморк (выделения могут меняться с прозрачных и водянистых на густые, желтые или зеленые по мере увеличения инфекции)
  • заложенный нос
  • Слезотечение
  • Чихание
  • Боль в горле или охриплость
  • Легкий или отрывистый кашель (с мокротой или без нее)
  • Субфебрильная температура
  • Головная боль
  • Боль в теле
  • Усталость
  • Озноб

Причины простуды

Простуда вызывается различными вирусами.Самые распространенные вирусы - это риновирусы и коронавирусы. Существует около 110 различных типов риновирусов, которые вызывают более 30% всех простудных заболеваний. Существует около 30 различных типов коронавируса, но только три или четыре из этих штаммов поражают людей. Взрослые больше страдают от простуды, вызванной коронавирусом.

Вы можете простудиться, вступив в прямой контакт с другим инфицированным человеком (рукопожатие, поцелуи и т. Д.) Или прикоснувшись к поверхности, с которой работал инфицированный человек, что привело к заражению (телефоны, книги, ноутбуки и т. Д.), А затем прикоснувшись к носу , глаза или рот.Затем вирус проникает в ваше тело, и вскоре у вас появляются симптомы простуды. Простуда также передается по воздуху, когда человек чихает или кашляет.

Факторы риска, повышающие вероятность простуды, включают:

  • Дети более восприимчивы к простудным заболеваниям, особенно те, кто посещает детский сад и контактирует с другими детьми, которые могут быть инфицированы
  • Дети курящих родителей
  • Курильщики
  • Люди, подвергающиеся воздействию токсинов, таких как загрязняющие вещества, токсичные пары и т. Д.
  • Люди со слабым иммунитетом, в том числе больные ВИЧ, СПИДом или раком
  • Высокий уровень стресса
  • Некоторые лекарства, например кортикостероиды

Средства от простуды

Основная цель любого лечения простуды - облегчить симптомы и обеспечить быстрое облегчение. Поскольку простуду вызывает вирус, антибиотики не помогают. Помните, что любые лекарства от простуды (особенно для детей младшего возраста) следует употреблять только после консультации с врачом.Наиболее популярными лекарствами от простуды являются противоотечные, антигистаминные, подавляющие кашель или отхаркивающие средства и болеутоляющие средства.

Травяные средства от простуды использовались с древних времен. Однако никогда не начинайте лечение травами без предварительной консультации с врачом, так как многие травы плохо реагируют на обычные лекарства. Некоторые лечебные травы включают:

  • Эхинацея - Все еще требуются неопровержимые доказательства воздействия эхинацеи на простуду.Однако недавние исследования кажутся обнадеживающими и утверждают, что эхинацея может помочь некоторым людям снизить риск простуды, а также значительно сократить продолжительность простуды.
  • Эвкалипт - паровые ингаляции с использованием нескольких капель эвкалиптового масла в горячей воде могут помочь разжижить мокроту и уменьшить боль в горле и заложенность.
  • Мята перечная - Мята перечная содержит ментол, который действует как противозастойное, отхаркивающее средство, помогает разжижать слизь и лечит кашель. Масло перечной мяты следует использовать с другим нейтральным маслом и никогда не следует наносить непосредственно на кожу или проглатывать.

Другие популярные домашние средства от простуды включают следующее:

  • Полощите горло горячей водой с солью, чтобы облегчить боль или охриплость горла.
  • Пейте имбирный чай в течение дня, так как имбирь действует как естественное противозастойное средство, а также помогает при боли.
  • Выпейте чашку теплого молока, смешанного со щепоткой куркумы и меда, чтобы успокоить горло и другие симптомы простуды.

Диета при насморке

Помимо лекарств, здоровое питание всегда было простым и безопасным способом облегчить симптомы простуды.Вот несколько рекомендаций по диете при простуде:

  • Включите в рацион продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витамина С, такие как свежие фрукты и овощи, для повышения иммунитета. Это не только поможет бороться с простудой, но и предотвратит ее повторение.
  • Продукты с высоким содержанием комплекса витаминов B также могут помочь облегчить симптомы простуды.
  • Избегайте тяжелой пищи с высоким содержанием крахмала, а также острых, жирных, жареных и обработанных продуктов.
  • Продукты, богатые цинком, такие как устрицы, свинина, крабы, орехи, йогурт и молоко, также помогают уменьшить интенсивность симптомов простуды.
  • Пейте много жидкости, чтобы поддерживать организм гидратированным и выводить токсины. Помимо как минимум восьми-десяти стаканов воды в день, вы должны есть свежие фруктовые и овощные соки, а также прозрачные супы или бульоны. Держитесь подальше от алкоголя и кофеина, поскольку они действуют как мочегонные средства и еще больше обезвоживают организм.
  • Лимоны следует употреблять в виде лимонного сока, смешанного с горячей водой и медом, чтобы успокоить боль в горле и увеличить потребление витамина С.
  • Перец, горчица, лук и хрен, от которых текут из носа и слезятся глаза, являются хорошими продуктами при простуде.Многие считают, что это может помочь разжижить слизь и тем самым уменьшить заложенность. Вердикт об эффективности этой теории еще не вынесен, но добавление небольшого количества горячего в ваш рацион не повредит, когда вы кормите простуду.
  • Если простуда вызывает диарею и другие проблемы с пищеварением, добавьте в свой рацион яйца, картофельное пюре, бананы и вареные фрукты.

Другие продукты, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, включают:

  • Овсянка
  • Гренки из цельного зерна
  • Апельсиновый сок
  • Куриный или овощной суп
  • Салаты зеленые
  • Овощи на пару
  • Яблочное пюре
  • Чай без кофеина

Рекомендации при простуде

Есть еще несколько простых советов по предотвращению простуды, например:

  • Регулярно мойте руки
  • Делайте упражнения часто, чтобы улучшить общее состояние здоровья
  • Изучите такие возможности, как йога и медитация, чтобы снизить уровень стресса
  • Не делитесь полотенцами, посудой и стаканами
  • Высыпайтесь

Список литературы

  1. Роберта Ли, Майкл Дж.Балик, грипп для тебя? Простуда, грипп и традиционная медицина, ИССЛЕДУЙТЕ: журнал науки и лечения, том 2, выпуск 3, май 2006 г., страницы 252-255, ISSN 1550-8307, 10.1016 / j.explore.2006.03.009.
Взаимодействие с другими людьми

Лечение простуды - дополнительная информация

Простуда - Часто задаваемые вопросы

15 средств от простуды, рекомендованные нашими пользователями

холодный

предложено hetal в пятницу, 8 февраля 2008 г.

Средство от холода

предложено Картиком во вторник, 5 февраля 2008 г.

Сильный холод

предложено Шридеви в понедельник, 7 января 2008 г.

Беречь сахар!

предложено [не указано] в среду, 2 января 2008 г.

Лечение простуды.Подробнее ...

.

Простуда - причины, симптомы и лечение

Простуда - это вирусное заболевание дыхательных путей, которое поражает в основном нос, горло, носовые пазухи и гортань. Симптомы заболевания могут включать кашель, боль в горле, насморк, чихание, головную боль и жар.

Эти симптомы обычно появляются примерно через два дня после контакта с вирусом, а выздоровление наступает в течение 7-10 дней. Простуда также может иногда приводить к другим состояниям, таким как пневмония.

Существует более 200 вирусных штаммов, вызывающих заболевание.Простуда - очень заразное заболевание, которое распространяется по воздуху при тесном контакте с инфицированными или косвенным воздействием через контакт с объектами в окружающей среде.

Симптомы болезни возникают в результате реакции иммунной системы организма на инфекцию, а не в результате разрушения тканей организма вирусом.

Хотя это оба респираторных заболевания и имеют схожие симптомы, простуда и грипп отличаются. За болезни ответственны два разных вируса.Аналогичные симптомы включают чихание, ломоту в теле, насморк или заложенность носа и усталость.

Однако грипп имеет более серьезные симптомы и вызывает другие инфекции, такие как ушные инфекции и сепсис.

Простуда, как и все вирусные заболевания, неизлечима, хотя симптомы можно вылечить. Также нет вакцины от болезни. Профилактические методы включают мытье рук, уменьшение контакта с больными людьми и недопущение прикосновения к глазам, носу или рту немытыми руками.

Заболевание часто встречается у людей.В среднем взрослый человек простужается от двух до трех раз в год, а у детей может быть от шести до восьми простуд в год.

Причины простуды

Существует более 200 различных вирусов, вызывающих простуду, а риновирусы вызывают около 50% простудных заболеваний. Другие инфекции, вызывающие заболевание, включают:

  • Коронавирусы
  • Метапневмовирус человека
  • Аденовирус
  • Вирус парагриппа человека
  • Энтеровирусы
  • респираторно-синцитиальный вирус человека

Вирус вызывает заболевание, нападая на иммунную систему организма и подавляя ее.Слизь - скользкая жидкость, вырабатываемая носом, ртом, глоткой и влагалищем, - является первым защитным механизмом организма.

Эта жидкость улавливает вдыхаемые твердые частицы, такие как пыль, вирусы и бактерии. Когда вирус проникает в слизь, он проникает в клетки, а затем берет на себя управление и направляет механизмы клетки на создание новых вирусов. Затем эти вирусы атакуют окружающие клетки.

Затем вирус передается другим людям воздушно-капельным путем, при прямом контакте с инфицированным человеком или через зараженные предметы.Вирусы могут выживать в течение нескольких часов во внешней среде, как в случае с риновирусом. Затем его можно подобрать руками и отнести к глазам или носу, где происходит заражение.

Передача болезни обычно происходит в детских садах и школах из-за близости многих детей с низким иммунитетом и, чаще всего, из-за плохой гигиены. Эти инфекции впоследствии передаются другим членам семьи.

Признаки и симптомы простуды

Симптомы простуды обычно проявляются в течение шестнадцати часов после воздействия и достигают пика примерно через два-четыре дня после начала.Симптомы обычно проходят в течение семи-десяти дней, но некоторые могут длиться до трех недель.

Симптомы простуды:

  • Боль в горле
  • Легкая головная боль
  • Низкая температура
  • Заложенный нос
  • Насморк
  • Чихание
  • Кашель
  • Сухость в горле
  • Хриплый голос
  • Водяные глаза
  • Увеличение лимфатических узлов

Симптомы включают:

  • Дрожь
  • Истощение и утомляемость
  • Розовый глаз
  • Потеря аппетита
  • Мышечные боли

Симптомы простуды у разных людей различаются.Некоторые люди могут не страдать от этих симптомов, возможно, из-за того, как иммунная система их организма реагирует на вирус.

Факторы риска

Следующие факторы могут увеличить шансы простудиться

  • Возраст: Младенцы и дети до шести лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских садах .
  • Ослабленная иммунная система: Хроническое заболевание или ослабленная иммунная система увеличивает риск простуды.
  • Курение: Риск простуды высок и более серьезен, если человек подвергается воздействию сигаретного дыма.
  • Время года: В холодную погоду простужаются как взрослые, так и дети.
  • Воздействие: Контакт со многими людьми, особенно в общественных местах, увеличивает шансы подвергнуться воздействию вируса, вызывающего инфекцию.

Диагноз

Не всегда нужно обращаться к врачу для диагностики простуды.Вы можете поставить себе диагноз, если сможете распознать свои симптомы.

Однако, если симптомы не исчезнут примерно через семь дней, возможно, вам потребуется обратиться к врачу. Возможно, у вас другое заболевание с похожими симптомами, например грипп.

Ожидается, что простуда пройдет через неделю или 10 дней. Вирусу, вызывающему грипп, может потребоваться столько же времени, чтобы полностью исчезнуть, но если симптомы ухудшаются после пятого дня или если они не исчезли в течение недели, возможно, у вас развилось другое заболевание.

Единственный надежный способ узнать, вызваны ли симптомы простудой или гриппом, - это попросить вашего врача провести несколько анализов. Только правильный диагноз сможет отличить симптомы простуды от гриппа.

Осложнения

Осложнения, которые могут возникнуть из-за простуды, включают

Пневмонию

Это состояние, при котором легкие, особенно альвеолы ​​(воздушные мешочки), воспаляются, заполняя их жидкостью. Возбудителями пневмонии могут быть как вирусы, так и бактерии.Однако вирус, вызывающий простуду, не вызывает пневмонию.

Бактериальные агенты вызывают пневмонию, вызванную простудой. В этом случае могут быть назначены антибиотики. Симптомы пневмонии включают боль в груди, кашель, жар и затрудненное дыхание.

Острый бронхит

Это происходит, когда бронхи в легких воспалены в результате вирусной или бактериальной инфекции. Для лечения этого можно использовать антибиотики, если причиной заболевания являются бактерии.Если это вирусный вирус, симптомы будут рассматриваться, так как антибиотики не могут действовать на вирус.

Симптомы острого бронхита включают одышку, кашель, хрипы и выделение мокроты.

Острый бактериальный синусит

Это происходит, когда носовые пазухи инфицированы бактериями. Назальные и пероральные деконгестанты используются для лечения симптомов этого состояния.

Однако антибиотики назначают для лечения этого состояния и предотвращения дальнейшей инфекции, которая может привести к другим состояниям, таким как бактериальный менингит.

Симптомы включают головную боль, насморк и боли в носовых пазухах.

Лечение

Антибиотики и противовирусные препараты не действуют против большинства вирусов, вызывающих простуду. Простуда обычно длится до 10 дней, хотя некоторые симптомы могут сохраняться до трех недель.

Следующие методы могут помочь облегчить симптомы:

  • Пейте много жидкости и поддерживайте водный баланс. Обезвоживание во время простуды может усугубить болезнь.
  • Очень важно как можно больше отдыхать, пока иммунная система борется с вирусом.
  • Обезболивающие, такие как аспирин, парацетамол, ацетаминофен или ибупрофен, могут помочь облегчить головную боль или жар.
  • Некоторые люди считают, что вдыхание пара помогает облегчить симптомы заложенности носа.
.

Простуда - симптомы и причины

Обзор

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Слабая боль в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Общее недомогание (недомогание)

Выделения из носа могут стать гуще и желтовато-зеленого цвета по мере того, как протекает простуда.Это не признак бактериальной инфекции.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых - обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Температура выше 101,3 F (38,5 C)
  • Лихорадка, продолжающаяся пять дней и более или возвращающаяся после периода без лихорадки
  • Одышка
  • Свистящее дыхание
  • Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей - как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

  • Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
  • Тяжелые симптомы, такие как головная боль или кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в ухе
  • Чрезвычайная суетливость
  • Необычная сонливость
  • Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простуженными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
  • Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
  • Время года. И дети, и взрослые более восприимчивы к холоду осенью и зимой, но простудиться можно в любое время.
  • Курение. Вы с большей вероятностью простудитесь или заболеете более серьезными простудными заболеваниями, если подвергнетесь воздействию сигаретного дыма.
  • Экспозиция. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

  • Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды.
  • Астма. Простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфекции носовых пазух (синусит).
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся ангина (стрептококковый фарингит), пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды нет, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

  • Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Продезинфицируйте свои вещи. Вымойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки.
  • Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки.

    Научите детей чихать или кашлять в сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки.

  • Не сообщать. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой.
  • Держитесь подальше от простуд. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
  • Выбирайте детский сад с умом. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
  • Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также борьба со стрессом могут помочь вам избежать простуды.

.

Смотрите также