Какое эфирное масло от насморка


Лучшие эфирные масла, которые помогают от насморка и простуды

Эфирные масла при простуде – это эффективное натуральное средство, которое мягко лечит болезнь. Применение при насморке не вызывает зависимость и некоторые масла разрешены даже для детей. Масло при простуде безопаснее химических препаратов, так как оно не вызывают зависимости и не имеет побочных эффектов.

Антибактериальные свойства

Эфирные масла обычно применяют в смеси с чистыми маслами или с другими натуральными продуктами. Они безопасны, большинство разрешено принимать во время беременности и кормления.

Перед применением стоит лишь проверить наличие индивидуальной непереносимости, особенно у детей. Это можно сделать, капнув средство на тыльную сторону ладони. Если через несколько часов не наступило неприятной реакции, раздражения или покраснения, значит, аллергии нет.

Эфиры производятся из природных компонентов, поэтому они сохраняют все полезные вещества. Масло от простуды оказывает следующее действие на организм:

  • Борется с микробами;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Действует против боли;
  • Останавливает воспалительный процесс;
  • Восстанавливает ослабленный организм.

Аромамасла при простуде можно принимать внутрь с напитками, и наружно для растираний. Можно делать с ними ингаляции, они полезны для дыхательных путей. Для восстановления всего организма можно принимать ванны с маслами.

Лучше всего не дожидаться развития болезни, а начинать терапию уже при первых симптомах. Тогда выздоровление наступит быстрее, и болезнь будет протекать легче, чем при тяжелой форме.

Список масел

Практически все эфиры оказывают лечебное действие на организм. Но все они имеют разные свойства. Поэтому выбирать следует по результату, которого вы хотите достичь. Масло от простуды имеет следующие свойства.

Повышают иммунитет:

  • Лимон;
  • Апельсин;
  • Роза;
  • Герань;
  • Сандал;
  • Чайное дерево.

Борются с высокой температурой, можно принимать как жаропонижающее:

  • Ромашка;
  • Мята;
  • Бергамот;
  • Мелиса;
  • Лаванда.

Действие против бактерий и вирусов:

  • Ель;
  • Сосна;
  • Можжевельник;
  • Чайное дерево;
  • Чабрец;
  • Герань;
  • Мята;
  • Иланг-иланг.

Снимают воспаление:

  • Чайное дерево;
  • Сосна;
  • Можжевельник;
  • Роза;
  • Эвкалипт;
  • Шалфей.

При покупке этих средств обратите внимание на этикетку. В них не должно быть никаких примесей и отдушек. Только в этом случае эфир сохранит свои полезные свойства. Иначе масло при простуде не окажет лечебного действия.

Лечение простуды

Аромамасла от простуды можно применять несколькими способами. Лучше всего применять их вместе, чтобы обеспечить комплексное воздействие на болезнь.

Можно заварить травяной чай с эфирами — он укрепит иммунитет и будет бороться против вирусов изнутри. Но важно добавлять в чай только те масла, которые можно употреблять внутрь.

Рецепт чая против гриппа: в стакан кипяченой воды добавить мед, лимон, кусочек корня имбиря и одну каплю эфира мяты. Подождать 15 минут, пока напиток настоится. Пить несколько раз в день.

Для взрослых можно готовить ингаляции с эфирными маслами. Достаточно добавить в горячую воду 2-3 капли эфира. Дышать нужно 3-5 минут в день. Процедуры проводить ежедневно в течение недели.

Если нет специального аппарата для ингаляции, можно капнуть масло в блюдо с кипятком. Над ним нужно дышать несколько минут, накрывшись полотенцем.

Обычно в ингаляции используют хвойное масло от простуды. Можно также приготовить следующие смеси:

  • Сосна, мята, розмарин;
  • Чабрец, эвкалипт, гвоздика;
  • Можжевельник, эвкалипт;
  • Лаванда, эвкалипт, чайное дерево.

Самые простые ингаляции – это капнуть масло чайного дерева на платок и вдыхать его несколько раз в день.

Ингаляции с маслом чайного дерева помогают отхождению мокроты, лечат бронхиты и трахеиты. Антисептическое действие помогает быстро излечить простуду и грипп.

Кроме ингаляции, можно использовать масло сосны в бане или сауне.

Можно делать лечебные компрессы, особенно хорош этот способ для детей. Необходимо смешать оливковое и эвкалиптовое масла с тертой картошкой или медом. Наложить компресс на грудь или на лопатки, держать полчаса. После этого укутаться одеялом.

Перед сном можно делать массаж всего тела или груди с эфиром эвкалипта от гриппа. Он помогает лечить кашель, а также улучшает сон и успокаивает нервную систему.

Лечение заболеваний носа

Для устранения заложенности необходимо смазывать маслом чайного дерева носовые пазухи. Перед этим желательно очистить их соленой водой. Можно сочетать этот способ и ингаляции.

В качестве поддерживающей терапии против насморка можно использовать растирания. Для этого смешивают масла розмарина, пихты и мяты. Растирают шею, грудь и спину на ночь каждый день.

Можно проводить не только массаж тела, но и массаж крыльев носа от насморка. Для этого смешивают эфиры розмарина, сосны, эвкалипта, герани и мяты.

При гнойных выделениях из носа зеленого и желтого цвета следует промывать пазухи следующей смесью:

  • 2 ложки спиртового раствора хлорофиллипта;
  • 1 ложка воды;
  • 1 ложка морской соли;
  • 2 капли эфира эвкалипта.

Проводить процедуру трижды в день в течение недели.

Можно приготовить мазь для носа. Для этого смешивают вазелин и эфиры мяты и эвкалипта. Смазывать крылья носа против насморка три раза в день.

Для лечения насморка можно закапывать смесь эфиров эвкалиптов и мяты с теплой водой. Следует капать по 1 капле в каждую ноздрю четыре раза в день.

В чистом виде можно закапывать в каждую ноздрю по одной капле эфира туи. Он эффективно действует против ринита, а также снимает усталость, укрепляет иммунитет.

Ароматерапия

При первых симптомах простуды можно принимать ванну с аромамаслами. Достаточно полежать 10 минут для лечебного эффекта. После ванны не нужно принимать душ, следует вытереть тело, надеть теплые носки и закутаться в одеяло. Но нужно помнить, что при высокой температуре эта процедура запрещена.

Эффективны следующие смеси масел для аромаванны от гриппа:

  • Чайное дерево плюс морская соль;
  • Можжевельник, эвкалипт, чабрец;
  • Ромашка, чайное дерево, чабрец;
  • Эвкалипт, ромашка, лаванда.

Исходя из описания свойств, можно составить собственную композицию. При этом учитывайте дополнительные свойства эфиров, например, цитрусовые возбуждают нервную систему, а хвойные, наоборот, ее успокаивают.

Ароматерапия нужна не только для воздействия на организм больного, но и для обеззараживания воздуха в помещении. Аромалампа убивает микробов, которые передаются воздушно-капельным путем, снимает заложенность носа, поднимает настроение. Особенно эффективно масло чайного дерева, его можно использовать отдельно или в смеси с другими эфирами.

Можно включать аромалампу на полчаса три раза в день. Обычно в нее добавляют эфиры цитрусовых и чайного дерева. Также благотворно воздействуют на больного масла хвойных, шалфея, лаванды. Можно использовать их по отдельности, или приготовить смесь по своему вкусу.

Лечение детской простуды

Единственное противопоказание эфирных масел против гриппа для детей – это аллергия. Перед применением необходимо убедиться в ее отсутствии.

Если индивидуальной непереносимости нет, то следует принимать средства так же, но немного уменьшив взрослую дозу.

Организм беременных и кормящих женщин, так же как у детей, чувствителен ко всем новым продуктам, поэтому им тоже следует принимать минимальную дозу натуральных средств. Беременным нельзя принимать некоторые эфиры, обычно это указано на упаковке.

Для ребенка в любом возрасте подойдут ванны и массажи с эфирными маслами. Можно брать следующие сочетания:

  • Можжевельник, ромашка, эвкалипт;
  • Лимон, чабрец, ромашка, чайное дерево;
  • Сосна, чабрец, эвкалипт, ромашка.

Их следует взять по одной капле и смешать с базовым маслом. Можно взять персиковое, оно безвредно даже для самых маленьких детей. Полученную смесь добавляют в ванну и купают в ней малыша или делают растирания всего тела.

Эфирные масла при простуде снимают воспаление, лечат насморк и кашель, укрепляют иммунитет, борются против микробов. Они безопасны для детей и взрослых. Благодаря натуральному составу ими можно лечить ребенка и беременную женщину. Существует несколько способов применения, каждый может выбрать подходящий. Масло при простуде можно принимать внутрь и наружно (массажи, аромалампы, ингаляции, компрессы).

Видео: Как я спасаюсь от простуды с этими эфирными маслами.

Как использовать от кашля и простуды

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла успокаивают горло, снимают воспаление и выводят слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет им следовать, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта.Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает антимикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

    2. Эфирное масло розмарина

    Розмарин - обычная садовая трава. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

    Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

    3. Эфирное масло мяты перечной

    Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

    Ментол - это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

    Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло перечной мяты, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

    Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

    • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
    • добавляя масло в диффузор
    • используя его в смеси масел для местного применения

    Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

    4. Эфирное масло ладана

    Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

    Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

    5. Эфирное масло орегано

    Эфирное масло орегано содержит высокий уровень сильнодействующего соединения, называемого карвакролом.

    Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

    Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

    6. Эфирное масло тимьяна

    Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения или защиты от вирусов и бактерий.

    7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

    Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

    При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

    10. Эфирное масло герани

    В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лекарственным средством от кашля на травах.

    Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

    11.Эфирное масло корицы

    Хотя человек может не связывать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

    Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

    12. Эфирное масло чайного дерева

    Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

    Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

    Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

    По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

    Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не принимайте эфирное масло внутрь.

    В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

    Диффузор


    Паровая баня

    Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

    Масло-носитель

    Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

    • кокосовое масло
    • оливковое масло
    • аргановое масло
    • масло косточек абрикоса
    • масло виноградных косточек
    • кунжутное масло
    • подсолнечное масло

    Теплый компресс

    Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

    Платок или салфетка

    Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или салфетку. Вдохните, прижимая его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на улице.

    .

    10 эфирных масел от герпеса

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Герпес, который также называют волдырями при лихорадке, может вызывать зуд, болезненность и неприятные ощущения. Обычно они вызываются вирусом простого герпеса.

    Герпес можно лечить с помощью противовирусных препаратов, которые могут сократить продолжительность симптомов. Существуют также различные домашние средства, облегчающие дискомфорт.

    Кроме того, было проведено множество исследований, показывающих, что соединения в некоторых эфирных маслах могут помочь при лечении герпеса.

    Эфирные масла могут иметь некоторые преимущества перед лекарствами. Например, эфирные масла обычно вызывают меньше побочных эффектов, чем противовирусные препараты.

    Хотя эфирные масла могут быть полезны при лечении симптомов вируса простого герпеса, они могут быть вредными при пероральном приеме. При использовании для лечения герпеса масла наносят на кожу местно только после того, как они смешаны с маслом-носителем, таким как масло сладкого миндаля или кокосовое масло.

    В этой статье мы рассмотрим 10 эфирных масел, которые, как показывают исследования, могут помочь при лечении герпеса.

    Следующие эфирные масла могут быть полезны для лечения герпеса:

    Лаванда

    Поделиться на Pinterest Применение определенных эфирных масел может помочь уменьшить раздражение при герпесе.

    Лавандовое масло уже много лет используется для лечения различных заболеваний, включая раздражение кожи и синяки.

    Хотя масло лаванды может и не оказывать никакого воздействия на вирус, оно может быть полезным для уменьшения боли, связанной с герпесом.В одном исследовании выяснилось, что масло лаванды может уменьшать боль и воспаление.

    Когда кто-то впервые использует масло лаванды, он должен разбавить его маслом-носителем. Если реакции нет, можно использовать более сильную смесь.

    Масло лаванды также можно использовать в неразбавленном виде, поскольку оно обычно не раздражает кожу. Одну или две капли масла лаванды можно нанести прямо на рану.

    Масло перечной мяты

    В одном исследовании было показано, что масло перечной мяты подавляет активность как вируса герпеса 1, так и 2 типа.Исследование пришло к выводу, что масло мяты перечной может быть полезно при лечении рецидивирующих герпетических инфекций.

    Можно нанести на рану несколько капель масла перечной мяты, разбавленного более мягким маслом, например, миндальным маслом.

    Масло хризантемы

    Хотя масло хризантемы не может конкретно лечить вирус простого герпеса, исследования показали, что масло обладает сильным противовоспалительным действием, которое может уменьшить симптомы.

    Аллергия на масло хризантемы не редкость.Лучше всего протестировать небольшой участок кожи, прежде чем использовать эфирное масло при герпесе. Никогда не наносите непосредственно на кожу и всегда разбавляйте маслом-носителем.

    Эвкалиптовое масло

    Эвкалиптовое масло может быть полезно при лечении герпеса из-за его противовоспалительных свойств.

    В статье в журнале Journal of Ethnopharmacology указано, что масло эвкалипта может уменьшить воспаление. Уменьшая воспаление, эвкалипт может ускорить процесс заживления герпеса.

    Пользователи должны обязательно развести эвкалиптовое масло в масле-носителе перед нанесением на кожу, чтобы избежать раздражения. Эвкалипт - известный аллерген, поэтому людям не следует использовать его, если у них есть реакция.

    Гвоздичное масло

    Действие гвоздики было изучено на вирус простого герпеса, а также на другие вирусы, включая гепатит С.

    Гвоздика может оказывать противомикробное и противовирусное действие на вирус простого герпеса. Это также может уменьшить боль, связанную с герпесом.

    Гвоздика вызывает раздражение при нанесении непосредственно на кожу. Его следует разбавить более мягким маслом, например кокосовым. Пользователи должны соблюдать осторожность при нанесении смеси на рану.

    Масло ромашки

    Масло ромашки препятствует абсорбции вируса герпеса клетками иначе, чем противовирусные препараты, согласно некоторым исследованиям.

    Это масло также может быть полезно при лечении устойчивых к лекарствам штаммов герпеса. Опять же, масло ромашки необходимо развести в масле-носителе перед нанесением на кожу.

    Масло чайного дерева

    Согласно обзору, опубликованному в International Journal of Dermatology , масло чайного дерева показало способность останавливать или уничтожать вирус простого герпеса.

    Масло сильное, поэтому его лучше использовать с осторожностью. Пользователи должны разбавить его маслом-носителем, чтобы снизить вероятность раздражения кожи.

    Масло иссопа

    Исследования масла иссопа показали, что эфирное масло вызывает снижение вирусной активности.

    Несколько капель масла иссопа можно разбавить и приложить к герпесу.

    Масло мелиссы

    Масло мелиссы, которое также называют экстрактом Melissa , может оказывать противовирусное действие на вирус простого герпеса.

    Одно исследование показало, что масло предотвращает проникновение вируса герпеса в клетки.

    Пользователи должны наносить разбавленное масло на герпес с помощью ватного тампона три или четыре раза в день для достижения наилучших результатов.

    Масло тимьяна

    Масло тимьяна было исследовано на предмет его способности лечить вирус простого герпеса 1 типа.Результаты одного исследования показали, что эфирное масло проявляет противовирусное действие против вируса.

    Масло тимьяна всегда следует разбавлять маслом-носителем, прежде чем наносить его на герпес.

    Поделиться на Pinterest Чтобы снизить риск аллергической реакции, эфирные масла, такие как мелисса, перед нанесением на кожу следует разбавить маслом-носителем.

    При использовании эфирных масел для лечения герпеса важно понимать риски. Некоторые эфирные масла могут вызывать раздражение кожи и могут повредить кожу, если их использовать слишком много.

    При использовании эфирных масел также возможна аллергическая реакция. Крапивница, покраснение или зуд в месте нанесения - признаки аллергической реакции.

    При появлении признаков аллергической реакции следует немедленно прекратить использование масла.

    Разбавление эфирного масла маслом-носителем может быть полезным и необходимым. Разбавление означает, что масла-носители лучше впитываются, а также вызывают меньшее раздражение кожи.

    Общие масла-носители, используемые для разбавления эфирных масел, включают:

    • кокосовое масло
    • масло сладкого миндаля
    • оливковое масло

    Отношение эфирного масла к маслу-носителю может варьироваться.Обычно используется соотношение 2–5 капель эфирного масла, разведенного в 30 мл масла-носителя.

    Помимо эфирных масел существуют и другие натуральные домашние средства, облегчающие симптомы герпеса.

    Домашние средства, которые могут помочь облегчить симптомы герпеса при применении, включают:

    • алоэ вера
    • горячий или холодный компресс
    • цинк
    • витамин E
    • гамамелис

    Домашние средства не убивают вирус герпеса и не предотвращают его будущие обострения герпеса.Вместо этого домашние средства могут облегчить симптомы герпеса, такие как боль, покраснение и зуд.

    Герпес может быть болезненным и раздражающим. Перечисленные здесь эфирные масла могут помочь уменьшить симптомы и вылечить язвы.

    Следует иметь в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), регулирующее лекарственные препараты, не контролирует использование эфирных масел.

    Возможно, будет полезно проконсультироваться с сертифицированным ароматерапевтом, чтобы найти лучшие марки и способы применения различных эфирных масел от герпеса.

    Если герпес возникает часто, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, нужны ли дополнительные методы лечения.

    Эфирные масла, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

    .

    Эфирные масла от кашля, простуды и заложенности носа

    Конечно, вы могли бы вооружиться большим количеством Dayquil, чтобы бороться с зимней простудой и заложенностью. Но что, если бы был другой способ? Естественный способ справиться с этими надоедливыми недугами? Вы не поверите, но существуют натуральные средства от простуды и заложенности носа (и, да, даже от гриппа!), Которые действительно работают. Эфирные масла, например, являются отличной естественной защитой от всех видов болезней.

    Более прохладная и сухая погода, безусловно, делает вас более уязвимыми для таких вирусов, как простуда, боль в горле и заложенность носа.Более низкий уровень влажности иссушает наши носовые ходы, что значительно затрудняет борьбу с этими надоедливыми маленькими «насекомыми». Здесь мы изложили некоторые рецепты и способы использования эфирных масел для устранения неприятностей, связанных с сезонными болезнями.

    Добавьте эфирные масла в диффузор

    Добавление нескольких капель эфирных масел в диффузор может принести огромное облегчение. Такие масла, как лимонное, эвкалиптовое и мятное, уменьшат количество микробов в вашем доме, а также освежат воздух. Конечно, есть ряд смесей, которые вы также можете создать для борьбы с этими заболеваниями.

    Рассмотрите эти популярные масла для следующих симптомов:

    • Мята перечная : облегчение головных болей, вызванных заложенностью носа
    • Эвкалипт : действует как противозастойное средство, успокаивает респираторные проблемы
    • Лимон : действует как детоксифицирующее средство для заложенность
    • Лаванда : Обладает противовоспалительными свойствами, помогает при болях в носовых пазухах и головных болях

    Время от времени полезно менять эфирные масла.Подобно многим типам наркотиков, толерантность может развиваться при «чрезмерном употреблении» определенного масла. К счастью, есть разные масла, которые можно использовать для лечения схожих симптомов. Так что подумайте о том, чтобы время от времени его перемешивать.

    Если вам интересно, диффузоры расщепляют эфирные масла на крошечные молекулы, которые затем выбрасываются в воздух. С качественным диффузором вы можете легко заполнить комнату значительного размера или рабочую зону.

    При разложении масла выделяют естественный озон, который, в свою очередь, улучшает качество воздуха в помещении.В зависимости от того, как долго вы распыляете, а также от качества масла и диффузора , частицы могут оставаться в воздухе в течение нескольких часов. Вот почему пропускание этих масел через диффузор может быть настолько эффективным при борьбе с простудой, заложенностью, проблемами носовых пазух и даже гриппом.

    Облегчите проблемы с носовыми пазухами с помощью респираторной смеси

    Респираторные проблемы очень распространены в современном обществе. И хотя существует ряд препаратов, содержащих химические вещества, природные средства могут быть столь же (иногда более) эффективными.

    Если вы ищете смесь эфирных масел, сочетающую в себе несколько природных свойств, которые помогут при простуде и заложенности носа, вы можете подумать о создании собственной смеси Respiratory Blend . Это новаторская смесь масел, которая облегчает ваше дыхание для устойчивого облегчения. Некоторые из основных преимуществ этого продукта включают:

    • Очистить дыхательные пути и общее дыхание
    • Улучшает здоровье органов дыхания
    • Сводит к минимуму влияние сезонных угроз

    Чтобы создать свою собственную смесь эфирных масел для дыхания, вы захотите смешать равные части лимона, мяты, лаванды и эвкалипта.Для максимального воздействия вы можете нанести его местно на спину, грудь или ступни. Вы также можете добавить пару капель каждого масла в диффузор, чтобы очистить воздух в доме. В качестве дополнительного бонуса он обладает приятным ароматом, который успокоит ваши чувства - идеально подходит для хорошего ночного отдыха . Другие варианты использования этой смеси:
    • Распыление, вдыхание или местное нанесение поможет бороться с сезонными и экологическими угрозами
    • Используйте, когда проводите время на открытом воздухе, чтобы обуздать последствия сезонных изменений
    • Втирайте грудь членов семьи перед сном, чтобы предотвратить храп

    Как уже отмечалось ранее , существуют методы ингаляции, которые позволяют вам распространять на ходу в течение нескольких дней (искренние извинения за пробку).На примере ажурного ожерелья из вулканического камня вы можете визуализировать процесс:

    Нанесите 2 капли

    Поместите в медальон

    Распыляйте на дни

    Рекомендации для детей

    Вы, конечно, можете использовать эфирные масла для больных детей, но есть некоторые вещи, которые следует учитывать (если вы не уверены, мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом). Одна из самых важных вещей - использовать продукт качества , полностью органический продукт , безопасный для детей.

    Если ваш ребенок страдает от кашля или проблем с носовыми пазухами, вы можете применять его несколько раз в день или ночью, пока кашель или заложенность носа не прекратятся. Опять же, мы рекомендуем соблюдать осторожность при применении для маленьких детей. Если вы не уверены, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

    Профилактика, конечно, не повредит

    Следует также помнить об общих методах профилактики простуды, заложенности носа и гриппа. Некоторые могут показаться очевидными, но мы все равно укажем на них:

    • Часто мойте руки, чтобы бороться с микробами.Не помешает иметь под рукой натуральное дезинфицирующее средство для рук.
    • Высыпайтесь. Вашему организму важно достаточно отдыхать, особенно когда вы заболели.
    • Ешьте здоровую, питательную пищу. Обеспечение вашего тела правильным топливом поможет поддерживать ваше здоровье и уровень энергии.
    .

    Лучшие масла и способы их использования

    Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Простуда, аллергия, инфекция носовых пазух и грипп - частые причины заложенности носовых пазух. Некоторые эфирные масла, в том числе масла эвкалипта и мяты, могут помочь открыть дыхательные пути и облегчить заложенность дыхательных путей.

    Эфирные масла - популярное натуральное средство. Люди используют их, чтобы уменьшить заложенность носовых пазух, разблокировать заложенный нос и способствовать дренированию носовых пазух.

    Особенно многообещающими являются масла эвкалипта и мяты перечной. В остальном мало научных данных, подтверждающих использование эфирных масел для облегчения заложенности носовых пазух.

    Однако есть некоторые свидетельства того, что эфирные масла могут улучшать сопутствующие симптомы, хотя многие из этих исследований проводились с участием животных или лабораторных экспериментов, а не людей.

    Некоторые исследования показывают, что эфирные масла могут:

    Эти эффекты могут помочь облегчить симптомы, связанные с заложенностью.

    В этой статье мы исследуем способы использования эфирных масел для лечения насморка и заложенности носа.

    Многие люди считают, что вдыхание масла мяты перечной приятно, когда у них заблокированы носовые пазухи. Это из-за его охлаждающего эффекта. Но действительно ли масло перечной мяты облегчает симптомы синусита?

    Масло мяты перечной содержит ментол. Это соединение может влиять на рецепторы слизи в носу, помогая открывать дыхательные пути и очищать слизь.

    Лабораторные исследования показывают, что масло мяты перечной может бороться с бактериями, одним из факторов, вызывающих заложенность носовых пазух.Исследования на животных показывают, что он также может уменьшить воспаление. Важно подчеркнуть, что в этих исследованиях не проверялось влияние на людей.

    Человек может попробовать приготовить паровую баню, поместив несколько капель масла в таз с теплой водой и подышав паром в течение нескольких минут, пока духота и другие симптомы не исчезнут. Кроме того, этим эфирным маслом можно наполнить воздух через диффузор.

    Кроме того, некоторые назальные противозастойные средства содержат перечную мяту.

    Различные марки масла мяты перечной доступны в Интернете.

    Масло эвкалипта является многообещающим альтернативным средством от синусита и заложенности носа.

    Некоторые противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, например средства для массажа грудной клетки, содержат масло эвкалипта. Многие считают, что это масло может облегчить симптомы простуды и кашля, включая заложенность носовых пазух и заложенность носа.

    Люди часто используют масло эвкалипта в паровых банях. Как и масло мяты перечной, оно может избавить от заложенности носа и заложенности носа.

    Эвкалиптовое масло содержит соединение под названием цинеол.Небольшое исследование 2009 года показало, что цинеол является безопасным и эффективным средством лечения проблем с носовыми пазухами по сравнению с плацебо, когда участники принимали его в таблетках. Однако исследователи предупреждают, что это лечение может вызвать сыпь или изжогу.

    Они обнаружили, что цинеол облегчает многие симптомы синусита, в том числе:

    Люди могут использовать эвкалиптовое масло так же, как масло перечной мяты. Многие марки масла доступны в Интернете. Средства для растирания груди, содержащие масло эвкалипта, также доступны в Интернете.

    Масло чайного дерева может улучшить заложенность носовых пазух, борясь с двумя потенциальными причинами: бактериями и вирусами.

    В обзоре 2015 года отмечается, что соединение под названием альфа-сабин в масле чайного дерева оказывает противовирусное, антибактериальное и противогрибковое действие.

    Масло чайного дерева также может уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить отек носовых пазух. Уменьшение отека часто облегчает симптомы заложенности носа, такие как насморк или заложенность носа.

    Люди часто используют масло чайного дерева в диффузорах.Различные бренды доступны в Интернете.

    Масло орегано может помочь человеку вылечиться от синусита, борясь с бактериями. Исследователи обнаружили, что карвакрол, компонент масла орегано, может остановить рост бактерий.

    Люди могут найти в Интернете различные марки масла орегано.

    Мускатный шалфей - еще одно эфирное масло, которое может бороться с синуситом или застоем, вызванным бактериями. Лабораторное исследование 2015 года показало, что масло шалфея является естественным противомикробным средством.

    В Интернете можно найти несколько марок масла шалфея мускатного.

    Масло лаванды может облегчить симптомы заложенности носовых пазух за счет уменьшения боли и отека.

    Исследование на животных, проведенное в 2015 году, показало, что это эфирное масло может оказывать обезболивающее или обезболивающее, а также уменьшать воспаление. Однако исследователи не проверяли это на людях.

    Лавандовое масло также оказывает успокаивающее действие на некоторых людей, заставляя их чувствовать себя более расслабленными или способными уснуть.

    Различные марки лавандового масла доступны в Интернете.

    Розмарин - еще одно противовоспалительное эфирное масло, которое может облегчить опухшие носовые пазухи.Авторы обзора 2016 года описали противовоспалительные свойства розмарина.

    Исследователи также обнаружили, что розмарин является богатым источником антиоксидантов и может помочь справиться с метаболическим синдромом.

    Люди могут сравнивать марки масла розмарина в Интернете.

    Поделиться на PinterestЧеловек может безопасно вдохнуть, поднося салфетку с каплями эфирного масла к лицу и вдыхая.

    Чтобы использовать эфирные масла для облегчения заложенности носовых пазух, лучше всего разбавить их, а затем вдохнуть аромат.Не глотайте и не проглатывайте эфирные масла.

    Существует четыре основных способа вдыхания эфирных масел:

    • Непосредственный вдох: Добавьте несколько капель эфирного масла на ткань и осторожно вдохните, прижимая ткань к лицу. Будьте осторожны, чтобы эфирное масло не попало прямо на кожу, так как оно может вызвать раздражение.
    • Вдыхание пара: Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с кипящей водой и вдохните пар. Если положить полотенце на голову, можно создать паровую камеру.
    • Использование диффузора: Диффузоры эфирного масла рассеивают масло в воздухе. Это щадящий способ постоянно вдыхать эфирные масла дома.
    • Добавление в ванну: Добавьте несколько капель эфирного масла в ванну и легонько вдохните, замачивая.

    Чтобы нанести эфирное масло на кожу, разбавьте его маслом-носителем, например, маслом сладкого миндаля. Обычный рецепт: 3-5 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя. Узнайте больше о лучших маслах-носителях и о том, как их использовать здесь.

    Проведите тест на аллергическую реакцию, нанеся на кожу несколько капель разбавленного эфирного масла. Если в течение 24 часов реакции нет, его следует использовать безопасно.

    Американская ассоциация врачей-натуропатов заявляет, что людям не следует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

    Некоторые масла могут быть безопасными для детей старшего возраста. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед воздействием эфирных масел на младенцев или маленьких детей.

    Некоторые считают, что масла эвкалипта и мяты опасны для младенцев и что людям не следует использовать их для детей младше 3 лет.

    Имейте в виду, что при распространении эфирных масел в воздухе все дети, домашние животные и другие члены семьи также будут вдыхать лекарство.

    Не распространяйте эфирные масла в общественных местах, например в магазинах, так как многие люди имеют на них аллергию.

    Некоторые эфирные масла, например, масла эвкалипта и перечной мяты, могут вызывать симптомы астмы.

    Узнайте больше об использовании эфирных масел для младенцев здесь.

    Люди использовали эфирные масла в качестве альтернативного средства на протяжении сотен лет.Любой, кто хочет избежать отпускаемых без рецепта противоотечных средств и антибиотиков, может попробовать использовать масло в качестве лечения.

    Эфирные масла - это дополнительная или альтернативная терапия. Нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия, поэтому людям следует использовать эти масла с осторожностью. Не принимайте эфирные масла внутрь без указаний врача, так как они могут быть токсичными.

    Прежде чем врачи порекомендуют эфирные масла для лечения заложенности носовых пазух, им нужно будет получить больше доказательств их воздействия на людей.Однако многие люди считают, что масла приносят облегчение.

    .

    Смотрите также