Какие капли от насморка можно беременным в третьем триместре


Насморк при беременности, чем лечить в 3 триместре – капли и другие средства

Насморк при беременности даже в третьем триместре – явление достаточно распространённое. Это связано с тем, что иммунитет у женщин в положении снижается, чтобы снизить риск преждевременных родов или выкидыша.

Кроме того, вынашивание ребёнка – достаточно серьёзная нагрузка на организм, поэтому он, ослабленный этим процессом, становится подвержен различным инфекциям.

Будущие мамы часто удивляются тому, каким образом можно заразиться простудой, не бывая в публичных местах.

А всё дело в гормональном сбое и изменениях в организме беременных. Вирусы и вовсе могут привести к осложнениям внутриутробного развития плода.

Лечение насморка – задача достаточно непростая, если учесть, что далеко не все препараты разрешены во время беременности. Лучше в интересном положении лечиться народными средствами, не прибегая к сильнодействующими таблеткам и каплям, но бывают случаи, когда без медикаментозных препаратов обойтись не получается.

Насморк беременных часто сопровождается першением, головной болью и другими неприятными симптомами. Чаще всего заболевание при беременности появляется в третьем триместре. Причин этому может быть множество – от простуды до гормонального сбоя (вазомоторный ринит). Иногда он не проходит до самых родов, а нормализуется состояние лишь после них. Помимо гормонов, простуда может возникать вследствие ОРВИ. Часто болезнь сопровождается головной болью и повышением температуры. Этот вид недуга наиболее опасен, поскольку после рождения насморк может передаться ребёнку.

Кроме того, простуда ослабляет организм во время беременности и даже может привести к преждевременным родам и другим осложнениям. Стоит внимательно относиться к таким симптомам, как повышение температуры выше 39 градусов, ломота в костях и головная боль. При их появлении необходимо вызвать врача и до его прихода соблюдать строгий постельный режим.

Беременность в третьем триместре всегда заметна, но на всякий случай стоит уточнить, можно ли принимать тот или иной назначенный препарат. Особенно осторожными необходимо быть с применением антибиотиков, которые могут вызвать очень серьёзные патологии развития.

Не исключён и аллергический насморк, хотя это достаточно редкое явление. Чаще всего женщины успевают устранить все возможные аллергены из пищи. Сопровождается подобный аллергический насморк обычно выделением мокроты изо рта и носа, а также появлением сыпи.

Наконец, насморк может быть вызван тем, что беременная проживает в слишком сухом помещении. Заболевание данной этиологии обычно сопровождается корочками в носу и зудом.

Насморк во время беременности не так безопасен, как это может показаться на первый взгляд. Если заложенность носа продолжается какое-то время, малыш может испытывать недостаток кислорода, это приведёт к тому, что может иметь место недобор веса ребенка.

Лечение заболевания лекарственными средствами зависит от причин, которым был вызван насморк:

  1. При аллергическом насморке во время беременности чаще всего назначают «Назавал». Препарат создаёт предотвращает воспаление слизистой оболочки. Лекарство рекомендуется разбрызгивать в ротовую полость несколько раз в день;
  2. Если болезнь носит простудный характер, врач, исходя из состояния больной, может назначить один из следующих препаратов: «Отривин», «Виброцил», «Нафтизин», «Фариал».

Все эти препараты снижают отёчность носоглотки и облегчают состояние больной во время беременности.

Но не стоит заниматься самолечением. Некоторые беременные полагают, что сосудосуживающие капли можно применять без опаски, но это далеко не так. Применяемые бесконтрольно, капли могут оказать негативное влияние на здоровье плода и самой матери.

Если есть выбор, лечение народными средствами всегда будет предпочтительнее. При этом его стоит проводить под контролем врача. Например, многим известно, что при лечении насморка необходимо теплое питьё, но по факту тёплое питьё может быть рекомендовано только на ранних сроках заболевания, если применять обильное питьё в третьем триместре, это может привести к отёкам.

Многие врачи рекомендуют при беременности лечить насморк травами, данную меру также стоит применять с осторожностью, тщательно соблюдая пропорции. Это будет более понятно на следующем примере: если заварить мелису некрепко, она будет успокаивать, а более насыщенный раствор приведёт к тому, что активность ребёнка, наоборот, увеличится, что крайне нежелательно на любых сроках.

Травы стоит также выбирать с осторожностью. Имейте в виду, что некоторые отвары могут вызывать преждевременные роды.

Полезны при болезни и такие средства как мёд и малина. Они издревле использовались для лечения простуды, но с ними, особенно с мёдом, также необходимо соблюдать определённую осторожность. Мёд – очень сильный аллерген. Чрезмерное его употребление может привести к достаточно неприятным последствиям в виде зуда, насморка или других неприятных спутников пищевой аллергии.

При лечении насморка во время беременности в некоторых случаях рекомендуют применение природных антибиотиков: лука и чеснока. Запах при их использовании не самый приятный, но зато они совершенно безопасны. Этого нельзя сказать об эфирных маслах. Точнее, врачи придерживаются неоднозначной позиции в отношении ароматерапии. Некоторые говорят, что стоит избегать применения трав, поскольку они вызывают сокращение матки и могут спровоцировать выкидыш.

Другие считают, что травы можно использовать без опаски. Те, кто выступает за ароматерапию, заявляют, что  бергамот, апельсин, мандарин и грейпфрут абсолютно безопасны для использования беременными в течение любого триместра беременности. Но все же, лучший способ вылечить насморк – использовать капли на основе трав, но под присмотром врача.

Для предотвращения заболевания рекомендуется соблюдать меры предосторожности, например, носить марлевую повязку, когда выходите на улицу.

При необходимости посетить поликлинику лучше пользоваться предварительной записью, чтобы не приходилось сидеть в очереди.

Для повышения иммунитета мамам во время беременности стоит уделять внимание прогулкам, а также заниматься специальной гимнастикой для женщин в положении.

На прогулку не рекомендуется слишком легко или слишком тепло одеваться, поскольку когда вы в положении – не время следить за модой, лучше всего одеваться по погоде, не слишком холодно, но и не слишком кутаться.

Рекомендуется избегать аллергенов и исключить из употребления овощи и фрукты, которые могут вызвать аллергию. Надёжным средством для профилактики заболевания во время беременности является оксолиновая мазь. Она опробована ещё с советских времён и стала пользоваться заслуженной популярностью, как наиболее безопасное средство для профилактики простудных заболеваний.

В период особенной распространённости вирусов рекомендуется  нарезать чеснок или лук и поставить блюдце с ними в комнате. Эфирные масла приведут к тому, что все бактерии и вирусы будут ликвидированы.

Любую простуду во время беременности лучше предупредить, чем лечить. Если будущая мама будет внимательно относиться к своему здоровью, она убережёт себя от простуды, а ребёнка от ненужной опасности. Поэтому берегите себя и оставайтесь здоровыми!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Боли и боли при беременности в третьем триместре - и как их лечить

Этот девятимесячный период беременности может быть долгим периодом диких («Почему я не чувствую руки?») И чудесных («Ее нога упирается в мои ребра!») Болей, болей и дискомфорта. Но, в частности, за последние 12 недель, когда вы приближаетесь к финишу, может появиться ряд странных, а иногда и поразительных симптомов. Вот некоторые из наиболее распространенных жалоб и идеи, как с ними справиться.

1. Боль в спине

«Боль в спине, вероятно, самая частая жалоба, которую я слышу от беременных женщин», - говорит Том Бейли, семейный врач из Виктории и бывший президент Колледжа семейных врачей Канады. Он объясняет, что причина заключается не только в увеличении веса, но и в повышении нагрузки на мышцы и изменении центра тяжести по мере роста шишки ребенка, что создает большую нагрузку на позвоночник. Ваше тело также вырабатывает релаксин - гормон, который вырабатывается во время беременности для ослабления суставов, помогая подготовиться к родам, что также может увеличить нагрузку на вашу поясницу.


Вам также может понравиться: 13 рецептов здоровой комфортной еды


Решение:
Применяются все общие правила здоровья спины: согнитесь в коленях; при поднятии вещей не наклоняться в талии; Избегайте неудобных поворотов и поворотов, из-за которых нижняя часть спины становится уязвимой. Другие полезные советы во время беременности: не стоять на ногах в течение длительного времени и ежедневно ходить.

«Мы считаем, что 30 минут ходьбы в день действительно полезны на данном этапе, потому что они укрепляют как спину, так и основные мышцы», - говорит Карен Бюлер, руководитель отделения семейной практики Женской больницы и медицинского центра Британской Колумбии в Ванкувере.«Ходьба стимулирует мышцы осанки и помогает им оставаться сильными». Не можете вынести мысли о том, чтобы копыть его полчаса? Вместо этого нырните в бассейн или попросите своего опекуна порекомендовать растяжку, чтобы уменьшить давление на вашу спину.

Вы можете почувствовать похожую боль в тазу из-за расшатывания суставов. Попробуйте тепло, чтобы облегчить боль. Когда вы встаете с постели или пытаетесь найти удобное положение для сна, избегайте напряжения, перекатываясь, как бревно, а не скручивайте свое тело, - предлагает Хелен Макдональд, доцент Программы обучения акушерок Университета Макмастера в Гамильтоне.Или вы можете обнаружить, что вам нужно вообще встать с постели, чтобы перевернуться. « Сон с подушкой для тела или подушкой между ног также может помочь сохранить все необходимое», - говорит Макдональд.

2. Синдром беспокойных ног

Когда вы, наконец, отрываетесь, вы чувствуете нервное и резкое движение в ногах. Или, может быть, есть жуткое ощущение, которое может быть болезненным. В то время как сначала вы думаете, что это могут быть судороги в ногах, которые, как правило, внезапно вызывают боль в ноге, синдром бессознательной ноги (СБН) кажется, будто по ногам движется энергия.

Решение:
ВЫ БЕРЕМЕННЫ!
Подпишитесь, чтобы получать еженедельные новости о своем ребенке по электронной почте » «Принятие ванны прямо перед сном может помочь - RLS обычно возникает поздно ночью», - говорит Бюлер. «И прием кальция на ночь, кажется, тоже помогает, будь то добавка или стакан молока». Вы также можете попробовать размять ноги или попросить вашего партнера быстро растереть их перед сном.

3. Боль в ребрах

«У некоторых женщин очень болят ребра, потому что грудная клетка расширяется, чтобы приспособиться к ребенку, и ребенок, давящий на ребра, может вызвать давление и боль», - говорит Макдональд.Младший мог даже ударить ногой о вашу грудную клетку.

Решение:
Попытка отодвинуть эту руку или ногу от ребер не повредит вашему ребенку, поэтому не бойтесь пробовать. «Некоторым женщинам также полезно откинуться на спинку стула, а не сидеть вперед, или они используют холодные и горячие компрессы, чтобы уменьшить боль и давление на ребра», - говорит Макдональд.

4. Варикозное расширение вен или сосудистых звездочек

Варикозное расширение вен (которые выглядят как вены, «выступающие» из вашей ноги) или сосудистые звездочки (тонкие красные вены, иногда с кружевным рисунком) также становятся жертвами давления, которое ребенок оказывает на ваше тело.«Это как растяжек - некоторые женщины действительно подвержены этим типам вен, а другие - нет», - говорит Бейли.

Решение:
Поднимите ступни над сердцем, положив их как можно сильнее на подушки, а также поддержите чулки, улучшающие кровообращение в ногах. Ходить хорошо, но не стоит долго стоять.

5. Изжога

Некоторые женщины, которые никогда не испытывали изжоги до беременности, внезапно обнаруживают, что им хорошо знакомо это неприятное ощущение жжения, поднимающееся в верхнюю часть груди и в горло.Что вызывает это? Бейли объясняет, что по мере роста матки давит на желудок. В свою очередь, это давление выталкивает содержимое вашего желудка, в том числе желудочные кислоты, которые помогают переваривать пищу, обратно в пищевод, что вызывает чувство жжения.

Раствор:
Старайтесь есть небольшими порциями каждые два-три часа, а не три больших, потому что чем наполнен ваш желудок, тем больше вероятность того, что кислота выплескивается и раздражает пищевод. Избегайте типичных факторов, вызывающих изжогу, таких как острая пища, кофеин и газированные напитки.«Многие люди считают молоко или воду полезными, потому что они покрывают пищевод», - рекомендует Макдональд. «Аптечные средства тоже полезны - только не принимайте больше предписанной дозы». (Спросите своего врача, какие безрецептурные продукты безопасны во время беременности.) А ночью, когда наиболее вероятно возникновение изжоги, подложите под изголовье матраса несколько толстых одеял или деревянные бруски под ноги, чтобы вы могли спать. под углом. Это помогает любой желудочной кислоте в груди течь на юг.

6.Синдром запястного канала

Не чувствуете пальцы в руке? Или, может быть, ваши пальцы постоянно ощущают, будто они на иголках? « Запястный канал - результат опухоли вокруг лучезапястных суставов. Нервы и сухожилия проходят через небольшой узкий туннель, называемый запястным, и попадают в руку », - говорит Бюлер. «Когда вы беременны, у вас задерживается жидкость, что еще больше сужает пространство. Нервы сдавливаются, и рука онемеет.”

Решение:
Хотя этот симптом часто исчезает вскоре после родов, бороться с ним может быть болезненно. Чтобы облегчить раздражение, Бюлер предлагает держать руку в нейтральном положении, насколько это возможно (не согнутой), а во время сна кладите руку и запястье на подушку. Если проблема усугубляется или у вас возникают проблемы с сохранением нейтрального положения запястья, поговорите со своим врачом о том, чтобы носить на запястье фиксатор, чтобы поддерживать это нейтральное положение.

7.Одышка

Когда вы фыркаете и поднимаетесь по лестнице, вы задаетесь вопросом: действительно ли я так не в форме? Но это не вы, это ваш растущий ребенок оказывает давление на вашу диафрагму - мышцу под легкими, которую вы используете для дыхания. «Поскольку вы не можете полностью использовать диафрагму, вы просто дышите неглубоко грудью», - говорит Бейли. Умножьте это чувство на 10, когда вы действительно напрягаетесь.

Решение:
«Замедлитесь и сосредоточьтесь на грудном дыхании», - говорит Бейли.(Грудное дыхание - это дыхание ребрами, в отличие от брюшного дыхания, которое представляет собой дыхание большим низом живота.) Когда требуется усилие, делайте его медленно и регулярно останавливайтесь, чтобы отдышаться.

Предупреждение: хотя в третьем триместре следует ожидать некоторой одышки, внезапная сильная одышка означает, что вам следует немедленно позвонить своему опекуну.

8. Запор

Когда у вас возникают проблемы с регулярным опорожнением кишечника, это может привести к твердому и сухому стулу, который затем становится еще труднее вытолкнуть.По словам Бюлера, запор - это симптом, с которым многие женщины сталкиваются на протяжении всей беременности, но он может усугубиться в последнем триместре из-за давления, которое ребенок оказывает на вашу пищеварительную систему.

Раствор:
Продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, злаки с высоким содержанием клетчатки), в сочетании с большим количеством воды помогут поддерживать регулярность в еде. Запор также может быть побочным эффектом от приема большого количества железа, поэтому, если это большая проблема, поговорите со своим опекуном о замене пренатальных витаминов.

Также будьте осторожны, чтобы не сильно напрягаться при испражнении кишечника, потому что это может привести к другой проблеме, связанной с беременностью: геморрою (опухшие, воспаленные вены в анусе и вокруг него, вызывающие болезненные или зудящие ощущения). «Если у вас геморрой, вы можете использовать кремы и мази для лечения этой проблемы, или может помочь смягчитель стула», - говорит Бейли.

9. Отек стопы

Многие женщины жалуются на колбасные ступни ближе к концу беременности и выбирают легкую обувь без шнуровки, чтобы компенсировать опухоль.Вас даже могут заставить увеличить размер обуви. Кровь обычно проходит через наше тело, но «вес ребенка оказывает давление на вены, которые идут от ног и обратно к сердцу», - объясняет Бюлер. Поскольку крови труднее возвращаться к сердцу, возникает отек.

Решение:
Чтобы уменьшить опухоль, поднимите ступни над сердцем, например, на диване, подложив подушки под гвоздики. Также могут помочь замачивание в холодной воде и ежедневные упражнения , например ходьба.Или вы можете спросить своего врача о покупке компрессионных чулок, которые улучшают кровообращение в ногах.

Предупреждение: если вы заметили значительный отек рук и лица, а также постоянную головную боль, немедленно позвоните своему врачу. «Это признаки высокого кровяного давления, и такой тип опухоли вызывает беспокойство», - говорит Бюлер.

10. Пописать надо - много

В конце вашего последнего триместра голова ребенка продвигается глубоко в таз , уменьшая объем вашего мочевого пузыря.«У беременных женщин часто бывает частое мочеиспускание, но при мочеиспускании не всегда бывает много объема», - говорит Бейли.

Решение:
«Это симптом, который нельзя полностью устранить», - добавляет Бейли. И если у вас возникает соблазн вырезать вечерний стакан молока перед сном, чтобы избежать повторных перерывов в туалет, не делайте этого. Он не только дает вам и ребенку столь необходимый заряд кальция, но и беременным женщинам необходимо поддерживать водный баланс в рамках здоровой беременности .

Когда звонить врачу
При таком большом количестве изменений, происходящих внутри вашего тела, иногда трудно понять, что нормально, а что нет.

Лучше проявить осторожность и проконсультироваться со своим опекуном с любыми вопросами или проблемами. Немедленно свяжитесь со своим опекуном, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
  • лихорадка
  • внезапный отек рук и лица с головной болью
  • боль в животе или влагалище
  • жжение при мочеиспускании
  • размытие зрения
  • рвота и диарея

Первоначально опубликовано в июле 2011 г.

Подробнее:
Когда беспокоиться о набухании во время беременности>
Здоровая беременность: основные витамины и добавки>
6 продуктов, вызывающих изжогу (и как их избежать)>

.

Беременность в 3-м триместре: чего ожидать

3-й триместр беременности: чего ожидать

Третий триместр беременности может быть утомительным и неудобным. Вот что поможет облегчить симптомы - и беспокойство - по мере приближения срока родов.

Персонал клиники Мэйо

Третий триместр беременности может быть тяжелым физически и эмоционально. Из-за роста и положения вашего ребенка вам может быть сложно устроиться поудобнее. Возможно, вы устали от беременности и хотите перейти к следующему этапу.Если вы готовились к сроку родов, вы можете быть разочарованы, если он приходит и уходит без происшествий.

Постарайтесь сохранять позитивный настрой, пока вы с нетерпением ждете конца беременности. Скоро ты будешь держать малыша на руках! Вот чего ожидать тем временем.

Твое тело

По мере роста вашего ребенка его или ее движения станут более очевидными. Эти захватывающие ощущения часто сопровождаются усилением дискомфорта и другими признаками и симптомами, в том числе:

  • схватки Брэкстона-Хикса. Вы можете ощущать эти легкие, нерегулярные сокращения как легкое напряжение в животе. Они чаще возникают днем ​​или вечером, после физической активности или после секса. Эти схватки также имеют тенденцию происходить чаще и усиливаться по мере приближения срока родов. Обратитесь к своему врачу, если схватки становятся регулярными и неуклонно усиливаются.
  • Боли в спине. Гормоны беременности расслабляют соединительную ткань, которая удерживает ваши кости на месте, особенно в области таза.Эти изменения могут сильно сказаться на вашей спине и часто приводят к дискомфорту в третьем триместре. Сидя, выбирайте стулья с хорошей опорой для спины. Регулярно занимайтесь спортом. Носите обувь на низком каблуке, но не на плоской подошве, с хорошей поддержкой свода стопы. Если у вас сильная или постоянная боль, обратитесь к своему врачу.
  • Одышка. Вы можете легко запыхаться. Практикуйте правильную осанку, чтобы дать легким больше возможностей для расширения.
  • Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут вызвать рефлюкс желудочного сока в пищевод, вызывая изжогу.Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими порциями и часто и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада и острой или жареной пищи.
  • сосудистые звездочки, варикозное расширение вен и геморрой. Повышенное кровообращение может вызывать появление крошечных красно-пурпурных вен (сосудистых звездочек) на лице, шее и руках. Покраснение обычно проходит после родов. Вы также можете заметить опухшие вены (варикозное расширение вен) на ногах. Другая возможность - болезненное зудящее варикозное расширение вен в области прямой кишки (геморрой).Чтобы уменьшить отек, часто выполняйте упражнения и поднимайте ноги, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости. Для облегчения геморроя примите теплую ванну или нанесите на эту область подушечки из гамамелиса.
  • Частое мочеиспускание. По мере того, как ваш ребенок погружается в ваш таз, вы ощущаете большее давление на мочевой пузырь. Вы можете чаще мочиться. Это дополнительное давление также может вызвать утечку мочи, особенно когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, наклоняетесь или поднимаетесь.Если это проблема, подумайте об использовании ежедневных прокладок. Если вы думаете, что у вас могут течь околоплодные воды, обратитесь к врачу.

Ваши эмоции

По мере роста ожидания страхи по поводу родов могут стать более стойкими. Насколько это будет больно? Как долго это будет продолжаться? Как я справлюсь? Если вы еще этого не сделали, подумайте о посещении занятий по родам. Вы узнаете, чего ожидать, и встретите тех, кто разделяет ваше волнение и беспокойство. Поговорите с другими людьми, у которых был положительный опыт родов, и спросите своего врача о вариантах обезболивания.

Реальность отцовства тоже может начать осознаваться. Вы можете беспокоиться, особенно если это ваш первый ребенок. Чтобы сохранять спокойствие, записывайте свои мысли в дневник. Также полезно планировать заранее. Если вы кормите грудью, вы можете купить бюстгальтер для кормления или молокоотсос. Если вы ждете мальчика или не знаете пол ребенка, подумайте, что правильно для вашей семьи в отношении обрезания.

Дородовая помощь

В течение третьего триместра ваш лечащий врач может попросить вас приходить на более частые осмотры - возможно, каждые две недели, начиная с 32 недели, и каждую неделю, начиная с недели 36.

Как и при предыдущих посещениях, ваш лечащий врач проверит ваш вес и артериальное давление и спросит о любых признаках или симптомах, которые вы испытываете. Независимо от вашего прививочного статуса, одна доза столбнячного анатоксина, уменьшенного количества дифтерийного анатоксина и бесклеточной вакцины против коклюша (Tdap) рекомендуется во время каждой беременности - в идеале - в третьем триместре, между 27 и 36 неделями беременности. Это может помочь защитить вашего ребенка от коклюша до того, как ему сделают прививку. Вам также понадобятся скрининговые тесты на различные состояния, в том числе:

  • Гестационный диабет. Это тип диабета, который иногда развивается во время беременности. Своевременное лечение и выбор здорового образа жизни могут помочь вам контролировать уровень сахара в крови и родить здорового ребенка.
  • Железодефицитная анемия. Железодефицитная анемия возникает, когда у вас недостаточно здоровых красных кровяных телец, чтобы доставлять достаточное количество кислорода к тканям вашего тела. Анемия может вызвать сильную усталость. Для лечения анемии вам может потребоваться прием препаратов железа.
  • Стреп. Стрептококк группы B - это тип бактерий, которые могут жить во влагалище или прямой кишке. Это может вызвать серьезную инфекцию для вашего ребенка, если контакт попал во время родов. Если у вас положительный результат теста на стрептококк группы B, ваш лечащий врач порекомендует антибиотики во время родов.

Ваш лечащий врач также проверит размер и частоту сердечных сокращений вашего ребенка. Ближе к концу беременности ваш лечащий врач также проверит положение вашего ребенка и спросит о его движениях.Он или она может также спросить о ваших предпочтениях в отношении ведения схваток и боли, когда вы готовитесь к родам. Если у вас есть определенные предпочтения в отношении родов и родов - например, роды в воде или отказ от лекарств - укажите свои пожелания в плане родов. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, но помните, что проблемы с беременностью могут привести к изменению планов.

По мере приближения срока сдачи продолжайте задавать вопросы. Знание того, чего ожидать, поможет вам получить самые положительные впечатления от родов.

27 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2015.
  2. Ауэрбах М. Лечение железодефицитной анемии у взрослых. http://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 октября 2019 г.
  3. Lockwood CJ, et al. Пренатальная помощь: второй и третий триместры. http://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 22 октября 2019 г.
  4. Часто задаваемые вопросы: FAQ по беременности115. Боль в спине при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Back-Pain-During-Pregnancy. Проверено 22 октября 2019 г.
  5. Часто задаваемые вопросы: FAQ по беременности 169. Состояние кожи во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Skin-Conditions-During-Pregnancy. Проверено 22 октября 2019 г.
  6. Часто задаваемые вопросы: Роды, роды и послеродовой уход FAQ004.Как узнать, когда начались роды. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/How-to-Tell-When-Labor-Begins. Проверено 22 октября 2019 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

.

Рвота в третьем триместре беременности

Последнее обновление

Тошнота и рвота обычны в первом триместре беременности; Фактически, это два из самых первых симптомов, которые помогают вам понять, что вы беременны. Хотя в первом триместре беременности часто бывает тошнота, если она продолжается во втором и третьем триместре беременности, то, очевидно, для вас это будет утомительно.Если вы находитесь в третьем триместре беременности, важно знать, следует ли вам беспокоиться о рвоте на этой стадии.

Также читайте: Осложнения в третьем триместре

Причины рвоты в 3 триместре беременности

Из нескольких симптомов, которые вы испытываете во время беременности, рвота в третьем триместре беременности является проблемой, которая обязательно заставит вас беспокоиться. Однако помните, что вы не единственный, кто проходит через это, и, следовательно, это не является неестественным или ненормальным.Некоторые из возможных причин рвоты в третьем триместре следующие:

1. Утренняя болезнь

Одна очень очевидная причина рвоты в последнем триместре беременности - утреннее недомогание. Это обычное явление, которое может вызвать рвоту даже в последнем триместре беременности.

Также читайте: Контрольный список для беременных в 3-м триместре

2. Изжога или кислотный рефлюкс

Это также обычное явление на поздних сроках беременности.Когда мышцы клапана между желудком и пищеводом расслабляются из-за гормональных изменений во время беременности, это позволяет желудочным кислотам вернуться обратно в пищевод. Кроме того, по мере того, как размер матки постепенно увеличивается, она оказывает давление на желудок, выталкивая кислоты вверх. Это может привести к рвоте.

3. Обезвоживание

Недостаточное количество воды может привести к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может вызвать тошноту и рвоту.

Также читайте: Секс в третьем триместре

4.Пищевое отравление

Пищевое отравление вызывает рвоту независимо от того, беременны вы или нет; однако это может быть более серьезным и вредным, когда вы вынашиваете ребенка. Инфекционные организмы в вашей пище в основном приводят к желудочному заболеванию или пищевому отравлению, вызывая у вас тошноту и рвоту.

5. Преэклампсия

Рвота также может быть из-за преэклампсии - сложного состояния, которое может повлиять на ребенка. Однако рвота - это симптом, который возникает только на очень поздней стадии заболевания, которое обычно обнаруживается раньше.

Также читайте: Диета в 3-м триместре

Рвота - признак серьезных осложнений беременности?

Рвота в третьем триместре беременности не является редким или необычным симптомом. Однако вы должны попытаться выяснить причину этого состояния, чтобы вычеркнуть все серьезные проблемы, которые могут его вызывать. Если рвота вызвана такими причинами, как утреннее недомогание, пищевое отравление, повышенная кислотность и т. Д., Ребенок не пострадает, и эти проблемы можно решить с помощью простых лекарств.Однако всегда лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо симптомы, которые, по вашему мнению, являются необычными или вредными для вашего здоровья.

Как избежать рвоты в третьем триместре

Некоторые небольшие меры предосторожности, принятые заранее, могут уменьшить симптомы тошноты и рвоты, если не полностью устранить их. Итак, если вас беспокоит рвота на 8-м месяце беременности или около того, вы можете принять следующие меры, чтобы сдержать тошноту:

1.Пей много воды.

Вода помогает освежиться и поддерживает постоянную дефекацию. Употребление достаточного количества воды также в значительной степени снизит вероятность рвоты в третьем триместре. Однако избегайте употребления большого количества жидкости за один прием; скорее, продолжайте пить воду из бутылки каждые несколько часов. Если вам не нравится вкус простой воды, вы всегда можете добавить в нее дольку лимона или фрукт, чтобы улучшить ее вкус. Вы также можете выбрать ледяные чипсы или прозрачные фруктовые соки, чтобы поддерживать потребление жидкости.

2. Выбирайте небольшие обеды.

Беременной женщине часто советуют «есть на двоих», поскольку она вынашивает ребенка, но это не так и не требуется. Слишком много еды на тарелке может привести к потере аппетита, особенно если вас часто рвет. Итак, не ешьте слишком много за раз; вместо этого ешьте небольшими порциями в течение дня. Ешьте меньше, но ешьте чаще, так как это обеспечивает нормальное пищеварение. Если продукты с сильным запахом вызывают тошноту, вы можете выбрать такие продукты, которые можно есть при комнатной температуре (без каких-либо побочных эффектов).

3. Соблюдайте здоровую диету.

Правильная диета снизит вероятность пищевого отравления или поможет предотвратить любые инфекции желудка.

4. Не ложитесь спать сразу после еды.

Всегда рекомендуется прогуляться или отдохнуть некоторое время после еды, а не сразу ложиться спать, поскольку это гарантирует, что процесс пищеварения будет происходить раньше и лучше.

5. Убедитесь, что вы хорошо отдохнули.

Больше отдыхайте во время беременности, будь то хороший ночной сон или дневной сон (но не сразу после еды, как уже упоминалось!).Это избавит вас от многих проблем, с которыми вы сталкиваетесь во время беременности, в том числе от тошноты.

Рвота во время беременности не является чем-то очень ненормальным или необычным. Тем не менее, если вы испытываете рвоту на поздних сроках беременности даже после того, как испробовали эти меры, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Также читайте: Какие изменения в организме происходят во время третьего триместра беременности?

.

Окончательный список дел при беременности: третий триместр

Используйте этот список, чтобы отслеживать все ваши задачи в третьем триместре, от подсчета ударов до составления плана родов и выбора имени ребенка.

Занятия в третьем триместре

Следите за движениями вашего ребенка
Обратите внимание на пинки, подергивания и повороты вашего ребенка и сразу же сообщите своему врачу или акушерке, если вы заметите уменьшение движений. Меньшее движение может сигнализировать о проблеме, и вам потребуется тестирование, чтобы проверить состояние вашего ребенка.Ваш лечащий врач может порекомендовать вам каждый день проводить некоторое время, считая удары вашего ребенка - узнайте, как делать «подсчет ударов ног».

Узнайте о дородовых визитах и ​​тестах в третьем триместре
Скорее всего, вы будете проходить осмотр каждые две недели с 28 по 36 недель, а затем переходите на посещения один раз в неделю до родов. По мере того, как вы и ваш врач лучше узнаете друг друга и приближается срок родов, вы можете рассчитывать на сочетание регулярных медицинских осмотров, тестов на позднюю беременность и обсуждения предстоящих родов.

Узнайте больше о дородовых визитах в третьем триместре.

Рассмотрите дополнительные классы
В дополнение к классу родов, вы можете рассмотреть уроки по уходу за ребенком, грудному вскармливанию и младенческой СЛР. Многие больницы предлагают их, и вы также можете попросить совета у своего врача или учителя по вопросам родовспоможения.

Подготовка к грудному вскармливанию
Если вы планируете кормить ребенка грудью, узнайте об этом как можно больше. Поговорите с кормящими мамами, прочитайте статьи, чтобы познакомиться, и подумайте о том, чтобы позвонить в местное отделение Международной лиги Ла Лече или записаться на курсы грудного вскармливания.Чем больше вы знаете о том, с чего начать, и о преимуществах ухода, тем лучше.

Выберите врача для своего ребенка
Получите имена педиатров или семейных врачей от друзей, коллег, соседей или вашего дородового опекуна. Убедитесь, что врач принимает вашу медицинскую страховку, работает в соответствии с вашим графиком и имеет удобный для вас офис.

Если можете, запланируйте личные интервью с лучшими кандидатами. Если вам кажется, что об этом еще рано думать, помните, что ваш ребенок впервые посетит врача вскоре после рождения.

Узнайте больше о выборе врача для своего ребенка.

Думайте о важных решениях
Хотели бы вы оставаться дома с ребенком, полный или неполный рабочий день? Если у вас будет мальчик, вы бы хотели, чтобы ему сделали обрезание? Будет ли у вас религиозный обряд после рождения ребенка? Как насчет хранения пуповинной крови вашего ребенка? Вот некоторые из важных решений, о которых стоит подумать и поговорить сейчас.

Соберите детское снаряжение
Это идеальная работа для вашего партнера или друга, который хочет помочь.Детские кроватки, люльки и коляски может быть непросто собрать, особенно если вам не хватает сна, так что начните прямо сейчас. Качели, мобильные телефоны и мониторы обычно требуют батарей, поэтому убедитесь, что у вас их достаточно под рукой. Чтобы сэкономить деньги и помочь планете, подумайте о приобретении аккумуляторных батарей и зарядного устройства.

Создайте безопасное место для сна вашего ребенка
Планируете ли вы спать в кроватке или люльке, важно следовать основным рекомендациям, чтобы снизить риск СВДС.

Узнайте все о том, как обеспечить безопасность спального места вашего ребенка.

Поговорите со своим ребенком
Теперь ваш ребенок может слышать ваш голос, и разговор с ним или с ней - отличный способ начать процесс привязанности. Если настоящий разговор с животиком кажется странным, попробуйте рассказать о своей повседневной деятельности; чтение вслух книги, журнала или газеты; или поделиться своими тайными пожеланиями для вашего ребенка.

Это отличная практика и после рождения ребенка. Разговор с младенцами - один из лучших способов помочь им развить языковые навыки.

Узнайте, как справиться с болью во время схваток
Не существует единственного правильного способа родить ребенка: каждая женщина испытывает боль по-своему, и все роды индивидуальны. Но знаете ли вы, что хотите обезболивающее во время родов или естественных родов, полезно узнать о возможных вариантах прямо сейчас.

Знайте этапы родов
У рожениц в первый раз роды занимают в среднем 15 часов, хотя нередко они продолжаются более 20 часов (для женщин, ранее имевших вагинальные роды, в среднем они занимают восемь часов. .) Процесс разделен на три основных этапа - узнайте о них, чтобы вы чувствовали себя подготовленными к родам.

Составьте план родов
Роды непредсказуемы, и, скорее всего, вы не будете следовать своему плану родов в точности. Тем не менее, полезно заранее выяснить свои предпочтения в отношении методов обезболивания, кто будет присутствовать во время родов, будет ли ваш ребенок «жить с вами» после рождения и многое другое.

Заполните наш удобный бланк плана родов и обсудите его со своим врачом.

Стирайте одежду и постельное белье вашего ребенка
Вы знаете все эти очаровательные, безупречные наряды и одеяла, которые вы купили или получили в подарок? Пора их бросить в стирку. Вы должны стирать все, что будет касаться кожи вашего ребенка, чтобы удалить любые раздражители в тканях. Самые мягкие моющие средства - это те, которые предназначены для младенцев, и те, которые отмечены как гипоаллергенные или подходящие для чувствительной кожи.

Начать набор помощников
Ваши друзья и семья захотят вмешаться после рождения вашего ребенка, но многие молодые мамы слишком перегружены, чтобы напрямую помогать по дому.Вот как подготовиться сейчас: составьте список людей, которые предложили помощь. Затем составьте расписание, чтобы у каждого человека была конкретная задача и назначена дата.

Задачи могут включать в себя принесение вашей семье еды, сбор продуктов (составьте общий список продуктов, которые нравятся вашей семье), уход за вашими старшими детьми, мытье посуды, уборка, вывоз мусора, выгул собаки или кормление домашних животных.

Отпразднуйте свой живот
Отпразднуйте свой удивительный беременный живот, украсив его красивыми рисунками (вы можете использовать обычную краску для лица), сделав татуировку хной (обратитесь к художнику, который использует чистый, натуральный вид) или делать гипс на живот.Вы также можете потратиться на профессиональные фотографии своей беременной женщины.

Учитывайте максимальные затраты на ребенка и способы экономии
Выращивание ребенка - дело не из дешевых. (Вы можете проверить наш калькулятор затрат на ребенка, чтобы увидеть, как все это складывается.) Но есть много способов сэкономить деньги прямо сейчас.

Узнайте, какие расходы на ребенка сообщают нам мамы, и что вы можете с ними поделать.

Читайте об уходе за ребенком
Если вы еще этого не сделали, третий триместр - идеальное время для того, чтобы переключиться с беременности на ребенка.У вас не будет так много времени на чтение после рождения ребенка, поэтому узнайте все, что вы можете, о первых нескольких неделях прямо сейчас. Хорошее место для начала - зона для новорожденных BabyCenter.

Соберите чемодан в больницу или родильный дом
Основные вещи, которые нужно взять с собой, включают вашу страховую карточку, туалетные принадлежности, удобную одежду, домашнюю одежду для вашего ребенка, телефон (плюс зарядное устройство!) И закуски после родов. Вы также можете принести медсестрам коробку конфет или другого угощения (не обязательно, но приветствуется!).

Посмотрите наш полный список того, что взять с собой в больницу или родильный дом.

Сделайте уборку в вашем доме
В ходе опроса BabyCenter треть мам сказали, что хотели бы, чтобы их дом убрали до рождения ребенка. Подумайте о том, чтобы нанять уборщицу или попросить друга или члена семьи заняться этой задачей, возможно, пока вы находитесь в больнице или родильном доме. Приятно вернуться в опрятный дом, и у вас не будет времени или сил на уборку, пока ваш ребенок еще новорожденный.

Запаситесь бытовыми и личными принадлежностями
Чтобы избежать походов в магазин с новорожденным, запаситесь продуктами для кладовой, замороженными продуктами, лекарствами, туалетной бумагой, прокладками от послеродового кровотечения, шампунем и т. Д. пары нижнего белья! И, конечно же, убедитесь, что у вас есть предметы первой необходимости для новорожденных, такие как подгузники, салфетки, детская одежда, бутылочки и смеси, если вы планируете их использовать.

Готовьте пищу после рождения ребенка
Когда вы готовите, начните дублировать рецепты и замораживать половину.Вы и ваш партнер будете слишком измотаны, чтобы готовить в первые недели после того, как принесете домой ребенка, и вы будете в восторге от здоровой пищи, которую можно быстро разогреть. Для получения идей ознакомьтесь с этими рецептами, которые можно заморозить и разогреть.

Установите детское автокресло
Вы не можете отвезти ребенка домой без автокресла, и их установка может быть более сложной, чем вы думаете. Так что не ждите до последней минуты. Если у вас возникли проблемы, у некоторых производителей автокресел есть бесплатный номер, по которому вы можете позвонить, и эксперт проведет вас через весь процесс.Или попросите инспектора по безопасности автомобильных сидений помочь вам. Чтобы найти такой в ​​своем районе, перейдите на веб-сайт Национальной администрации безопасности дорожного движения или загляните в местную телефонную книгу.

Посетите свою больницу или родильный центр
Чем больше вы знакомы со своим окружением, тем менее пугающими будут роды. Во время экскурсии по больнице или родильному центру вы, вероятно, посетите палаты для родов и выздоровления и ясли, а также познакомитесь с основными правилами.

Спросите, можете ли вы пройти предварительную регистрацию за несколько недель до родов, чтобы избавиться от этой волокиты.Вы не хотите, чтобы вам приходилось подписывать кучу разрешений и форм разрешений, когда вы рожаете, или чтобы ваш партнер ушел, чтобы сделать это.

Составьте план начала родов
Задолго до первых схваток вам понадобится твердый план. Ваш врач или акушерка должны дать вам четкие инструкции, когда звонить и - если у вас нет домашних родов - когда идти в больницу или родильный дом.

Решите, кто вас туда отвезет, и выстройте в очередь несколько запасных, чтобы помочь, если вам это нужно.Практикуйте свой маршрут - это может показаться глупым, но будет на одну вещь меньше, чем нужно думать. Это включает в себя изучение того, где припарковаться и какой вход использовать, когда пришло время проверить себя.

Узнайте о признаках того, что ваши роды могут скоро начаться.

Составьте список для наблюдения за ребенком
Определите, кому вы хотите рассказать сразу после рождения ребенка (или когда у вас начнутся схватки), и как вы будете распространять эту информацию. Некоторые новые или будущие мамы публикуют обновления в своих учетных записях в социальных сетях, в то время как другие предпочитают звонить, писать или отправлять по электронной почте важные новости.Если вы предпочитаете, чтобы ваш партнер или друг занимались этим за вас, составьте список номеров телефонов или адресов электронной почты людей, о которых вы хотите сразу сообщить, и передайте его.

Берегитесь осложнений на поздних сроках беременности
К сожалению, осложнения беременности возникают и в третьем триместре, включая преждевременные роды и преэклампсию. Следите за симптомами, которые требуют обращения к врачу или акушерке.

Найдите вдохновение для детских имен
Если у вас нет на столе нескольких отличных детских имен, загляните в наш Поиск детских имен, чтобы узнать о популярности, происхождении и значении имен.

Проявите творческий подход к сексу в третьем триместре
Если у вас здоровая, несложная беременность, вы, вероятно, можете продолжать заниматься сексом до тех пор, пока у вас не отойдет вода или у вас не начнутся роды. Однако вам, возможно, придется проявить творческий подход к позициям, поскольку ваш живот расширяется!

Узнайте больше о сексе в третьем триместре.

Справиться с дрожью на поздних сроках беременности
На поздних сроках беременности существует множество неизвестных, которые могут заставить вас нервничать - например, когда начнутся роды, как они пройдут, будет ли ваш ребенок в порядке и как вы » приспособлюсь к тому, чтобы быть мамой.Эти страхи нормальные, но нервные. Вот несколько способов их успокоить:

  • Используйте техники релаксации, которым вы научились на уроках родовспоможения. Они могут помочь вам успокоить нервы сейчас, а также это хорошая практика для важного дня.
  • Визуализируйте своего ребенка и представьте, что вы обнимаетесь с ним или с ней.
  • Встречайтесь с другими будущими мамами в вашем клубе рождения, которые также играют в выжидательную игру.
  • Не стесняйтесь обращаться к акушерке или врачу, если у вас возникнут новые или сохраняющиеся проблемы.

Замедлить
Ближе к концу беременности притормози и сэкономьте энергию на день родов (и позже). Если вы долго сидели или лежали, не подпрыгивайте слишком быстро. Кровь может скапливаться в ступнях и ногах, вызывая временное падение артериального давления, когда вы встаете, что может вызвать головокружение.

Узнайте, каким будет ваше тело после родов
Многие новички не понимают, что после родов нормально еще какое-то время выглядеть беременными.Это может быть трудно принять, но помните, что на то, чтобы добраться сюда, потребовалось девять месяцев, так что вы не придете в норму в одночасье. Узнайте, чего ожидать от своего тела.

Запаситесь легкими развлечениями
Возьмите несколько журналов или забавных романов, заполните свой DVR любимыми программами и создайте список онлайн-шоу, которые вы хотели бы посмотреть. Как только ваш ребенок родится, вы будете рады, что у вас будут простые и быстрые способы развлечься, когда у вас будет такая возможность.

Не паникуйте, если вы превысите установленный срок.
После нескольких месяцев ожидания срок наступит, и... ты все еще беременна. Это неприятная, но обычная ситуация. (По данным опроса BabyCenter, 33 процента мам сказали, что они родили с опозданием.) Если вы опаздываете на одну или две недели после срока, ваш поставщик может использовать лекарства или другие методы, чтобы начать роды.

Список дел на каждый триместр

Пейте воду
Во время беременности вам нужно около 10 стаканов жидкости по 8 унций в день (80 унций жидкости) плюс дополнительно 8 унций на каждый час легкой активности. Все женщины разные, поэтому не волнуйтесь, если вам понадобится немного больше или меньше.Следите за цветом своей мочи - если она темно-желтая или мутная, вам нужно пить больше. Прозрачная или бледно-желтая моча означает, что вы хорошо гидратированы.

Узнайте, почему так важно поддерживать водный баланс.

Сделайте растяжку
Растяжка увеличивает вашу гибкость, предотвращает напряжение мышц и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным и расслабленным.

Посмотрите на эти успокаивающие растяжки во время беременности.

Ускользните во время сна во время беременности
Когда усталость мешает пережить день, оживите себя 15-минутным сном.Если вы на работе, найдите место, куда можно сбежать (закройте дверь офиса, используйте конференц-зал, даже сядьте в машину) и установите будильник на своем мобильном телефоне.

Упакуйте здоровые закуски
При приступе голода полезно иметь на столе, в сумочке или в машине закуски, содержащие питательный пунш. А если вы страдаете от утреннего недомогания, перекусите простой закуской, например крекерами, в течение дня или перед тем, как встать с постели, может облегчить тошноту.

Найдите идеи для здоровых перекусов во время беременности.

Попробуйте технику релаксации
Глубокое дыхание, управляемые образы, пренатальная йога и прогрессивная мышечная релаксация помогут вам оставаться в тонусе и лучше спать.

Узнайте, как выполнять эти техники релаксации.

Совершите быструю прогулку
Прогулка от 15 до 20 минут может помочь вам повысить уровень энергии, когда вы истощены.

Узнайте, почему ходьба - это отличное упражнение для беременных.

Съешьте суперпродукт для беременных
Чтобы улучшить питание своей беременности, употребляйте разноцветные фрукты и овощи, яйца, лосось, сладкий картофель, йогурт, грецкие орехи, бобы и многое другое.

См. Другие суперпродукты для беременных.

Запишите свои воспоминания о беременности
Независимо от того, ведете ли вы официальный дневник или просто делаете несколько заметок, когда дух движет вами, вам когда-нибудь понравится делиться этими историями о беременности со своим ребенком.

Получите советы по ведению дневника беременности.

Отслеживайте прибавку в весе
Ваш врач будет следить за вашим весом при беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне и набираете в нужном темпе.Вы также можете использовать наш инструмент для набора веса во время беременности, чтобы не сбиться с пути.

Воспользуйтесь нашим трекером веса при беременности.

Сделайте что-нибудь хорошее для себя
Если вы чувствуете себя готовым, сходите в кино, поужинайте в ресторане, сделайте педикюр или займитесь чем-нибудь еще, что вам нравится. Вы это заслужили - беременность - это тяжелый труд!

Найдите идеи, как хорошо выглядеть и чувствовать себя во время беременности.

Зарегистрируйтесь с другом
Беременность - это эмоциональные американские горки. Облегчите свой разум, поделившись своими страхами, надеждами и волнениями с другом или будущей мамой в сообществе BabyCenter.

Вы также можете ознакомиться с нашим списком того, о чем не стоит беспокоиться, когда вы ожидаете.

Знайте признаки проблемы с беременностью
Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Сделайте фото живота
Это отличный способ запечатлеть вашу растущую шишку. Для вдохновения загляните в нашу фотогалерею беременных животов.

Занимайтесь сексом, если хотите.
Если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте - вы не навредите ребенку.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Подробнее:

Контрольный список покупок для беременных: третий триместр

Окончательный список дел при беременности: первый триместр

Окончательный список дел при беременности: второй триместр

.

Смотрите также