Какие капли можно от насморка при грудном вскармливании


как лечить насморк кормящей маме

Лечить насморк у кормящей мамы нужно так, чтобы сохранить лактацию, не навредить малышу и максимально быстро побороть симптомы простуды. Самостоятельно разобраться во множестве препаратов и капель для носа сможет далеко не каждая пациентка, особенно в то время, когда вся энергия направлена на новорождённого малыша. В статье найдутся ответы на актуальные вопросы о том, как правильно лечить насморк при лактации.

Причины развития

Ринит (насморк) представляет собой воспалительный процесс слизистой полости носа. Эта патология может возникать самостоятельно, но чаще является проявлением простуды, ОРЗ или другой болезни респираторного тракта. Причиной ринита становятся:

  1. Бактерии. Болезнь могут вызвать условно-патогенные микробы, которые всегда присутствуют на слизистой носа в небольших количествах, а при снижении местного иммунитета начинают активно размножаться, вызывая воспалительный процесс.
  2. Вирусы (гриппа, риновирус, аденовирус). Попадая в организм воздушно-капельным путём от больного человека или вирусоносителя, эти микробы внедряются в слизистую оболочку носа и вызывают болезнь.
  3. Аллергическая реакция. Насморк с прозрачным отделяемым, слезотечением, чиханием и зудом может быть проявлением аллергии на различные аллергены.
  4. Грибки, инородные тела – эти причины насморка встречаются реже.

Когда у мамы насморк, то перед началом терапии нужно выяснить причину заболевания. Препараты, эффективные при одном типе ринита, могут не сработать при других формах.

Принципы лечения ринита (насморка)

Лечение насморка при грудном вскармливании (ГВ) зависит от причины, которая его вызвала, стадии и жалоб пациентки.

Стадии болезни

  1. Сухое раздражение. Длится 1-2 дня. Присутствует сухость и жжение в носу. Выделений из носа может ещё не быть. Ощущается отёчность и заложенность носа, может подняться .
  2. Этап серозно-гнойных выделений. Это период разгара заболевания. Женщину беспокоит отделяемое из носа различного характера, наблюдается повышенная температурная реакция и признаки интоксикации организма (ломота в суставах, головные боли, озноб, жар). Нос заложен, нарушается обоняние, может закладывать уши и присоединяться симптомы поражения других отделов дыхательной системы: кашель, боль в горле, осиплость голоса.
  3. Период восстановления. На этой стадии наблюдаются процессы репарации. Отёчность носа ещё беспокоит пациентку, но количество отделяемого сокращается, и состояние здоровья постепенно возвращается в норму.

Лечить насморк на каждой из стадий нужно по-разному, чтобы получить максимальный эффект. Кроме этого, препараты не должны вызывать побочных эффектов у малыша.

Лечение

  1. Системные средства используются только в случаях тяжёлых вирусно-бактериальных инфекций, которые сопровождаются характерными симптомами.
  2. Местные лекарства должны быть безопасными и не влиять на лактацию.
  3. Насморк – не повод прекращать ГВ. Женщина может продолжать кормить грудничка даже на фоне невысокой температуры, соблюдая при этом принципы профилактики, чтобы не заразить ребёнка.
  4. Большое значение имеет режим: обильное питьё, полноценный сон и рацион, микроклимат в жилом помещении.

Разрешённые капли от насморка при ГВ

Назальные спреи обычно считаются совместимыми с грудным вскармливанием [1].

Снять заложенность носа, уничтожить микробы, увлажнить слизистую помогут местные спреи и капли с различными эффектами. Часть из них противопоказана от насморка кормящей женщине, а другие могут быть использованы после консультации с доктором.

Сосудосуживающие средства

Сосудосуживающие капли в нос при грудном вскармливании применять нежелательно. Эти средства обладают кратковременным симптоматическим действием, при длительном использовании вызывают привыкание и негативные эффекты. Если мамочка совсем не может дышать носом, эти препараты могут быть использованы как средство экстренной помощи, но не более 5-6 дней.

Таблица 1 – Наименование сосудосуживающих капель

Действующее вещество:Торговые названия:
ОксиметазолинНазивин, Назол, Нозакар
КсилометазолинГалазолин, Для Нос, Снуп
НафазолинНафтизин, Санорин
ТрамазолинЛазолван Рино, Адрианол
ФенилэфринВиброцил, Назол Бэби

При правильном применении сосудосуживающие компоненты почти не всасываются в системный кровоток и не попадают в грудное молоко. Однако клинических контролируемых исследований для кормящих мам не проводилось, поэтому эти капли для носа считаются потенциально опасными.

Выбирая назальные капли от насморка, лучше остановиться на каплях с детскими дозировками, например, Назол беби.

Гормональные спреи

В состав таких спреев входят гормоны разных поколений, которые работают только на уровне слизистой носа и не вызывают системных эффектов. Представители этого класса: Морис, Назонекс, Авамис, Фликсоназе. Все эти спреи обладают накопительным действием и начинают работать только спустя 3-4 дня после первого применения и продолжают оказывать влияние даже после отмены препарата.

Частыми побочными эффектами являются сухость в носу и небольшие носовые кровотечения. Справиться с этими негативными последствиями помогают масла и увлажняющие солевые растворы, которые хорошо работают в отношении длительных затяжных ринитов с аллергическим компонентом.

Увлажняющие растворы и спреи

Существует широкий перечень препаратов на основе морской воды с разной концентрацией солей. Популярные представители: Аквамарис, Салин, Долфин, Ринолюкс, Хьюмер. Средства этой группы безопасны при лактации, они не вызывают отрицательных эффектов и привыкания. Могут быть использованы для грудных детей с первых дней жизни. Если насморк небольшой и заложенности почти нет, то лучше воспользоваться именно этими средствами.

Растительные капли

В этой группе находятся масляные капли Пиносол. В их состав входят масла: сосны, мяты, эвкалипта, тимол. Такие капли обладают свойствами снимать воспаление и отёк слизистой оболочки носа, одновременно увлажняя её, и способствуя регенерации клеток. Благодаря входящим в состав компонентам Пиносол оказывает дезинфицирующее действие на вирусы и бактерии.

Не используется у женщин со склонностью к аллергическим реакциям и непереносимостью составляющих капель.

Иммуномодуляторы

Для профилактики и при первых признаках вирусной инфекции можно воспользоваться таким средством, как Деринат (в каплях). Это иммуностимулятор, который активирует различные звенья иммунитета. Использовать его можно кормящим мамам и новорождённым детям. Назначается при ОРВИ, ОРЗ, а также при воспалительных болезнях носоглотки. Широко используется как профилактическое средство при вирусных инфекциях.

Таблица 2 – Разрешенные капли при ГВ

Название:Активный компонент:Действие:Цена, руб:
НазолОксиметазолинСосудосуживающий эффект190
ПиносолМасла сосны, мяты, эвкалипта, тимолПротивоотечный, антимикробный и противовоспалительный эффект160
НазонексМометазонПротивоаллергический эффект, снимает отек и воспаление500
ДеринатДезоксирибонуклеат натрияИммуностимулирующее действие360
АквамарисМорская водаУвлажняющий, противоотечный, очищающий эффект130
НазивинОксиметазолинСужает сосуды, устраняет заложенность, облегчает носовое дыхание150
ВитаонЭкстракт мяты, сосны, шиповника, полыни, тысячелистника, фенхеля, ромашки и других целебных травПротивомикробное. Противовоспалительное, заживляющее действие220

Народные средства

Альтернативная медицина предлагает кормящей маме свои рецепты для лечения насморка. Вспомним самые популярные варианты:

  1. Промывания носа отварами целебных трав или солевым раствором.
  2. Домашние капли на основе алоэ. Для их приготовления нужно взять столовую ложку оливкового масла и добавить туда 3-4 капли свежевыжатого сока алоэ. Капать 3-4 раза в день до 10 дней.
  3. Паровые ингаляции с отварами календулы, чабреца, картофелем в мундире, эфирными маслами.
  4. Натуральные капли из смеси сока свёклы и моркови.

Народная медицина должна сочетаться с традиционными каплями и медикаментозными препаратами.

Можно ли кормить грудью при насморке

При небольшом рините, который не сопровождается значительным ухудшением состояния женщины, продолжать лактацию не только можно, но и нужно. Это поддержит иммунитет младенца и убережёт грудь женщины от мастита и лактостаза.

Если состояние матери тяжёлое, она принимает антибиотики, не рекомендованные при ГВ, то кормление на время нужно прекратить и вернуться к нему после выздоровления.

Как не заразить малыша

Несмотря на то, что при лактации можно продолжать кормить младенца, мама должна приложить все силы, чтобы не заразить его инфекцией:

  1. Не целовать и не чихать на ребёнка.
  2. При кормлении и тесном контакте надевать одноразовые стерильные маски.
  3. Регулярно проветривать помещение.
  4. Не облизывать пустышки или столовые приборы, которые потом попадут в рот малышу.
  5. Не спать с ребёнком в одном помещении в период болезни.

Профилактика

Чтобы не искать капли от насморка при ГВ, можно попытаться предупредить болезнь:

  1. Регулярная уборка и проветривание квартиры.
  2. Поддержание оптимальной влажности и температуры.
  3. Увлажнение и очистка слизистой носа солевыми растворами.
  4. Ограничение посещения людных мест в сезон вспышек вирусной инфекции.
  5. Сбалансированное питание, дозированные физические нагрузки, полноценный сон.

Учитывая естественное ослабление защитных сил у женщины в период лактации, простуда и насморк становятся неприятной проблемой для молодой мамы. В таких случаях помогут средства, разрешённые в этом периоде, а также методы народной медицины.

Список литературы:

  1. Средства против простуды и аллергии, совместимые с грудным вскармливанием – by KellyMom (обновлено 18.01.2018).

Ситдикова А. В.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

Серия и регистрационный номер диплома: 101318 0420079

Домашние средства от простуды при грудном вскармливании

Домой Статьи Женские номера

Взаимодействие с другими людьми

Врачи рекомендуют не принимать обычные лекарства от простуды беременным или кормящим грудью женщинам. В последнем случае опасность этих лекарств проистекает из того факта, что они могут выделяться с материнским молоком и оказывать неблагоприятное воздействие на ребенка, чья иммунная система еще слаба.

Лучшие средства от простуды при грудном вскармливании - это натуральные средства, для которых не нужны обычные лекарства.При выборе домашнего лечения простуды следует помнить следующее:

  • Если у вас серьезные симптомы и вы хотите выбрать безрецептурное лекарство, выберите тот, который содержит наименьшее количество ингредиентов. Часто эти лекарства содержат несколько ингредиентов, которые могут не потребоваться для облегчения симптомов. Например, если вы хотите облегчить кашель, попробуйте отпускаемое без рецепта лекарство, в которое не входят противоотечные средства для носа. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом о наиболее безопасных лекарствах для облегчения симптомов.
  • По возможности избегайте использования пероральных деконгестантов, даже если они могут быть относительно безопасными. Вместо этого попробуйте на короткий период времени использовать солевые капли или назальное противозастойное средство.
  • Проверьте, не включены ли какие-либо растительные экстракты в безрецептурные лекарства, которые вы покупаете. Хотя большинство людей думают, что травяные альтернативы относительно безопасны и не имеют побочных эффектов, факт остается фактом: немногие из этих экстрактов были подвергнуты каким-либо строгим научным исследованиям.Вам следует избегать этих продуктов, если ваш врач не посоветовал иное.
  • Некоторые леденцы от глотки могут содержать такие ингредиенты, как витамин С или цинк. Ваше потребление этих соединений не должно превышать рекомендуемую суточную дозу (RDA). Посоветуйтесь со своим врачом, какова рекомендуемая суточная норма в вашем случае. Превышение этих пределов может иметь неблагоприятные последствия как для вас, так и для вашего ребенка.
  • Если вы используете сироп от кашля, выберите тот, который не содержит алкоголя.

Вот несколько безопасных домашних средств, которые можно использовать для лечения простуды и связанных с ней симптомов, таких как кашель и боль в горле.

  • Отвар из коры скользкого вяза - отличное лекарство от боли в горле.
  • Зеленый чай с медом и лимоном - отличное лекарство от боли в горле.
  • При заложенности носа и груди попробуйте паровые ингаляции. Возьмите кастрюлю с кипящей водой и наклоните над ней голову, чтобы пар поднимался прямо вам в лицо. Накройте голову и кастрюлю полотенцем и глубоко вдохните. Делайте это как можно дольше, периодически выдувая полотенце, чтобы не ошпарить лицо.Это поможет очистить грудь от слизи. Для большей эффективности вы можете попробовать добавить в кипящую воду несколько капель эвкалиптового масла или втира для паров Викса.
  • Если у вас температура, вы можете принять ацетаминофен (тайленол), чтобы снизить ее. Однако это лечение следует использовать только в том случае, если температура превышает 101 ° F или если лихорадка сохраняется в течение нескольких дней. Избегайте употребления алкоголя при использовании ацетаминофена.
  • При боли в горле попробуйте полоскать горло теплой соленой водой.
  • Следите за влажностью в комнате, так как это поможет разжижить выделения слизи.
  • Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс тела. Это также поможет разжижить слизь, облегчая отхождение мокроты.
  • Теплый куриный бульон может оказать лечебное действие при простуде.
  • Принимайте паровую баню два раза в день. Постойте в душе не менее десяти минут и вдохните пары пара.Это будет действовать как эффективное противозастойное средство.

Если вы чувствуете, что ваши симптомы ухудшаются или у вас поднялась температура, немедленно обратитесь к врачу.

Номер ссылки
http://ucsdnews.ucsd.edu/pressreleases/uc_san_diego_experts_issue_warning_about_cold_medications_in_pregnancy/

Взаимодействие с другими людьми

Предупреждение: Читатель этой статьи должен предпринять все меры предосторожности, следуя инструкциям по домашним средствам из этой статьи.Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас на него аллергия. Ответственность лежит на читателе, а не на сайте или писателе.

Больше статей из категории "Женские проблемы" .

14 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

За потаканием во время беременности следует самоограничение при кормлении грудью.

Мы имеем в виду ваш режим питания. Беременность - это время, когда вы можете есть различные продукты, чтобы утолить свою жажду. Но как только ребенок рождается, у вас нет свободы слушать свои вкусовые рецепторы. Прежде чем что-нибудь съесть, задайте следующие вопросы: «Можно мне это съесть?» «Повлияют ли они на моего ребенка?»

Чтобы избавить вас от этого беспокойства, MomJunction разработала список продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании.

Но прежде чем вдаваться в подробности, позвольте нам сказать вам две вещи:

  1. В период лактации вам необходимо регулярно питаться, чтобы удовлетворить суточную дозу питательных веществ.
  1. Не существует такой пищи, от которой все матери должны отказаться повсеместно. Каждый ребенок по-разному реагирует на еду.

А теперь перейдем к продуктам, которых вам, возможно, придется избегать при грудном вскармливании. И под словом «избегать» мы не подразумеваем, что вы должны запрещать их использование в своем меню, а ограничиваете их небольшими количествами.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики

14 продуктов, которых следует избегать во время кормления грудью

1. Кофе

Почему кофе занимает первое место в списке? Это из-за содержания в нем кофеина. Некоторое количество кофеина, содержащегося в кофе (или чае, газированных напитках, энергетических напитках и безрецептурных лекарствах), попадает в ваше грудное молоко.

И что? В отличие от взрослых, младенцы не могут эффективно выводить кофеин. Таким образом, накопленный в их организме кофеин вызывает раздражение, бессонницу и раздражительность.Высокое количество кофеина может снизить уровень железа в грудном молоке и снизить уровень гемоглобина у ребенка (1). Следовательно, лучшее решение - сократить употребление кофе.

«Но как мне начать свой день, особенно после долгой бессонной ночи?» Вы спрашиваете об этом? Пейте кофе умеренно (не более 2–3 чашек в день), потому что меньшее количество кофеина совершенно нормально.

[Читать: Безопасен ли кофеин при грудном вскармливании ]

2. Шоколад

Раньше перерыв означал время шоколада.Но не больше. Шоколад богат веществом под названием теобромин, действие которого сходно с действием кофеина. Если вы чувствуете, что капризность вашего малыша связана с потреблением шоколада, держитесь от этого подальше.

Но сколько это перебор? Единственный способ узнать, принимаете ли вы слишком много кофеина или теобромина, - это понаблюдать за поведением вашего ребенка. Если мать потребляет более 750 мг кофеина или теобромина в день, ребенок может проявлять неустойчивое и суетливое поведение, а также страдать от проблем со сном. .

3. Цитрусовые

Цитрусовые являются источником витамина С, но их кислотные компоненты могут раздражать маленькие животики. Их незрелый желудочно-кишечный тракт не сможет справиться с этими компонентами, что приведет к опрелости, суетливости, срыгиванию и многому другому.

Тем не менее, вам не нужно полностью исключать цитрусовые из своего рациона. Совершенно нормально есть один-два апельсина или один грейпфрут в день. Но если вы решили полностью отказаться от цитрусовых, таких как лаймы, грейпфруты, лимоны и апельсины, замените их другими продуктами, богатыми витамином C, такими как папайя, ананас, клубника или листовая зелень и манго.

4. Брокколи

Была ли брокколи прошлой ночью? Тогда не удивляйтесь, если у вашего малыша сегодня проблемы с газами. Другие продукты с газом, которых следует избегать во время кормления грудью: лук, цветная капуста, капуста и огурец. Однако нет никаких основанных на исследованиях доказательств этого.

5. Рыба с высоким содержанием ртути

Ртуть появляется в вашем грудном молоке, если вы едите рыбу с высоким содержанием ртути и другие продукты с высоким содержанием этого элемента. Повышенный уровень ртути в грудном молоке может повлиять на неврологическое развитие ребенка.

По данным Министерства сельского хозяйства США, «если кормящая женщина потребляет большое количество продуктов, богатых ртутью, это может нанести вред развитию ребенка, попадая в грудное молоко, а затем на ребенка (2)».

Ешьте рыбу (включая консервированного тунца) в умеренных количествах, не более двух порций в неделю, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути.

6. Алкоголь

Алкоголь может передаваться от мамы к ребенку через грудное молоко и влиять на его неврологическое развитие.Но после девяти полных месяцев без напитка можно время от времени выпить бокал вина или пива.

Исследования показали, что пара единиц один или два раза в неделю не вредят вашему ребенку. Более высокие уровни могут подавлять рефлекс «опускания» матери (т. Е. Выделение молока в область сосков) (3).

[Прочитано: Алкоголь во время грудного вскармливания ]

Ключевым моментом является умеренность, - говорит доктор Джек Ньюман, член Консультативного совета по здоровью LLLI. В своей книге «Больше мифов о грудном вскармливании» Ньюман пишет, «Алкоголь можно употреблять в разумных количествах.Лишь небольшая часть употребленного алкоголя остается в грудном молоке.

«Кормящая мама может выпить немного алкоголя и продолжать кормить ребенка грудью. Отказ от алкоголя - это все равно что сделать жизнь кормящих мам необязательными ограничениями ».

Если вы планируете пить больше одной порции за раз, подождите два часа, прежде чем кормить ребенка грудью.

7. Арахис

Если ваша семья страдала аллергией на арахис, избегайте употребления арахиса до тех пор, пока не отучите ребенка от груди.Аллергические белки в арахисе могут попасть в грудное молоко, а затем и в ребенка. Она может страдать от сыпи, хрипов или крапивницы. Употребление в пищу даже нескольких орехов может привести к тому, что аллергены попадут в материнское молоко в период от одного до шести часов.

Исследования показывают, что существует повышенная вероятность развития в течение всей жизни аллергии на арахис у детей, употребляющих арахис в раннем возрасте. Однако нет достаточных доказательств того, что отказ от арахиса во время грудного вскармливания предотвращает аллергию на арахис у младенцев (4).

8. Петрушка и мята перечная

Петрушка и мята перечная - две травы, если их употреблять в больших количествах, они могут снизить уровень грудного молока. Каждый раз, когда вы едите эти травы, следите за количеством молока, особенно когда ваш ребенок находится в стадии скачка роста - фазы, когда ему нужно больше молока, чем обычно.

Фактически, матери часто пьют чай с перечной мятой, когда хотят остановить производство молока после отъема. Другая трава, шалфей, тоже снижает выработку молока.

9. Молочные продукты

Наличие или отсутствие молочных продуктов всегда было дилеммой для кормящих матерей.Младенцы могут не переносить коровье молоко. Когда мать ест молочные продукты или пьет молоко, аллергены могут проникать в грудное молоко и раздражать ребенка. Если после употребления молочных продуктов вы наблюдаете у ребенка такие симптомы, как рвота и колики, это означает, что вам нужно на некоторое время прекратить их есть. Другие симптомы включают экзему, проблемы с кожей и нарушения сна.

Дети с непереносимостью молочных продуктов также часто проявляют признаки аллергии на сою. Держите чек. Выбирайте органические сорта молочных продуктов, мяса и птицы с высоким содержанием жира, поскольку при их производстве не используются антибиотики, гормоны роста, химические вещества или пестициды.

10. Чеснок

Чеснок тоже может проникнуть в молоко! Некоторым младенцам это нравится. Некоторые этого не делают. Если вы чувствуете дискомфорт во время кормления грудью, проверьте, не является ли причиной этого чеснок. Некоторые младенцы могут скривиться или суетиться у груди, если почувствуют сильный аромат чеснока.

[Читать: Есть чеснок во время кормления грудью ]

11. Острая пища

Острая пища может раздражать одних младенцев, в то время как другим она вполне подходит. Немного перца более чем достаточно, чтобы навредить нескольким младенцам.Они долго остаются суетливыми. Уменьшите количество специй в еде, если вашему малышу это не нравится.

12. Пшеница

Непереносимость глютена является распространенной пищевой проблемой, поскольку приводит к кровавому стулу, чувствительному животу и суетливости. Как и любой другой продукт питания, лучший способ диагностировать аллергию - исключить ее из рациона. Некоторые мамы предпочитают исключать все обычные продукты, вызывающие проблемы, и постепенно возвращать их по одной.

13. Кукуруза

Аллергия на кукурузу часто встречается у младенцев и детей ясельного возраста.Они вызывают у малышей дискомфорт и сыпь. Если вы заметили, что у вашего ребенка аллергия на кукурузу, исключите ее из своего рациона.

14. Яйца или моллюски

Семейный анамнез определенной пищевой аллергии представляет опасность для младенцев и младенцев. Если среди ваших ближайших родственников есть аллергия на моллюсков или яйца, избегайте их при кормлении грудью. Аллергия на яйца, в основном в виде чувствительности к яичным белкам, довольно распространена.

Прочитав наш исчерпывающий список продуктов, которых следует избегать во время кормления грудью, у вас наверняка возникнет один вопрос: «Осталось ли мне что-нибудь съесть, не беспокоясь о моем ребенке?» Не волнуйтесь.Нет необходимости прекращать есть все эти продукты. У вашего ребенка может быть аллергия на несколько продуктов из списка, или у него может не быть аллергии ни на одну из них!

[Читать: Безопасно ли есть рыбу во время грудного вскармливания ]

Советы по отказу от еды при кормлении грудью

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем отказываться от какой-либо пищи во время грудного вскармливания, чтобы это не привело к нарушению баланса питания у вас.

Тем временем внимательно следите за поведением ребенка и его реакцией на определенные продукты.

  • Если вскоре после кормления вы обнаружите такие симптомы, как диарея, сыпь, заложенность носа, обратитесь за медицинской помощью, прежде чем отказываться от еды.
  • Если вы уверены, что что-то в вашем рационе влияет на вашего ребенка, избегайте этого в течение недели и посмотрите, есть ли разница.
  • Избегайте полуфабрикатов, содержащих консерванты и добавки, которые вредны для вашего ребенка. Избегайте продуктов с высоким содержанием транс- и насыщенных жиров, чтобы избежать ожирения.
  • Вести дневник питания - хорошая идея.Составьте список продуктов, которые вы едите, и поведения вашего ребенка. Эта практика облегчает вашу работу.

При грудном вскармливании особая диета не требуется. Сосредоточьтесь на правильном выборе питания на благо вас и вашего ребенка.

Если вы подозреваете, что какая-то еда беспокоит вашего ребенка, устраните ее и обратитесь за медицинской помощью. Может пройти до 14 дней со дня выведения, прежде чем пища перестанет влиять на грудное молоко. Так что дайте достаточно времени подождать, прежде чем повторно вводить его!

Кажется, что ваш ребенок ведет себя по-другому после того, как вы съедите определенную пищу? Страдает ли он пищевой аллергией? Расскажите нам об этом здесь.Оставьте комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

15 продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

Теперь, когда вы находитесь в период кормления грудью, вы должны обратить внимание на некоторые продукты, которые могут вызвать возможные реакции у вашего ребенка. Для малыша очень важно, что ест кормящая мама. Во время кормления грудью важно поддерживать правильное питание, чтобы ребенок получал необходимые питательные вещества и имел достаточное количество грудного молока.

Каких продуктов следует избегать при грудном вскармливании?

Некоторые дети чувствуют суетливость и газы после еды.Если вы заметили такую ​​закономерность, то лучше какое-то время избегать этой еды. Итак, вот список того, что нельзя есть при грудном вскармливании.

1. Шоколадный

Шоколад богат теобромином , и при употреблении в пищу оказывает такое же действие, как и кофеин. Хотя люди любят есть шоколад во время грудного вскармливания, им следует сократить его количество. Если вы чувствуете, что ваш ребенок очень капризничает из-за потребления шоколада, лучше держитесь от него подальше.Единственный способ узнать, сколько шоколада вы можете съесть, - это понаблюдать за поведением вашего ребенка. Ребенок может проявлять суетливость и неустойчивое поведение, если мать потребляет более 750 мг теобромина каждый день и страдает нарушениями сна.

2. Кофе

Кофе содержит много кофеина, и часть этого кофеина может попасть в грудное молоко. Младенцы усваивают кофеин хуже, чем взрослые. Таким образом, избыток кофеина в их организме влияет на них, вызывая бессонницу, раздражение и раздражительность.Когда кофеин присутствует в больших количествах, он может снизить уровень железа в молоке и, таким образом, снизить уровень гемоглобина у ребенка. Поэтому лучшее решение - употреблять всего 2-3 чашки кофеина в день. Небольшое количество кофеина вполне подойдет, поскольку в этом случае кофеин в моче ребенка практически не обнаруживается.

3. Цитрусовые

Цитрусовые - прекрасный источник витамина С, но они могут раздражать животик ребенка из-за их кислотных компонентов. Поскольку их желудочно-кишечный тракт очень незрелый, они не могут справиться с этими кислотными компонентами, что приводит к суетливости, опрелостях, срыгиванию и многому другому.Однако совсем не обязательно полностью исключать цитрусовые из своего рациона. Допускается употребление одного грейпфрута или апельсина в день. Но если вы решите полностью отказаться от них, тогда вам следует употреблять другие продукты, богатые витамином С, такие как ананасы, папайя и манго.

4. Брокколи

Если накануне вы ели брокколи на ужин, не удивляйтесь, если на следующий день у вашего ребенка появятся газы. Другие продукты с газом, такие как лук, капуста, цветная капуста и огурцы, которых лучше избегать во время грудного вскармливания.

5. Алкоголь

Через грудное молоко алкоголь переходит от матери к ребенку и влияет на его неврологическое развитие. Вы все еще можете время от времени выпивать бокал пива или вина после девяти полных месяцев отсутствия питья. Исследования показали, что несколько единиц один или два раза в неделю не повредят вашему ребенку. Когда уровень выше этого, может наблюдаться снижение рефлекса выделения молока и выделения молока. Если вы планируете выпить, вам следует подождать два часа, а затем покормить ребенка грудью.

6. Рыба с высоким содержанием ртути

Если вы потребляете рыбу или другие продукты с высоким содержанием ртути, она будет появляться в грудном молоке. Высокое содержание ртути в грудном молоке может повлиять на неврологическое развитие ребенка. Вы должны есть рыбу, даже консервированный тунец, и не превышать потребление более двух раз в неделю. Лучше полностью избегать рыбы с высоким содержанием ртути.

7. Мята перечная и шалфей

Когда эти травы принимаются в очень большом количестве, они могут снизить выработку грудного молока.Поэтому, когда вы едите такие травы, следите за количеством молока, особенно когда ваш ребенок находится в фазе, когда ему нужно больше молока, чем обычно. Чтобы остановить производство молока, матери после отъема часто пьют чай из перечной мяты. Шалфей, еще одно растение, также входит в состав продуктов, влияющих на лактацию.

8. Арахис

Пока вы не отлучите ребенка от груди, избегайте арахиса, особенно если в вашей семье в анамнезе была аллергия на арахис. Аллергические белки арахиса могут перейти в вырабатываемое грудное молоко, а затем достичь ребенка.Ребенок может страдать от хрипов, крапивницы или сыпи. Даже если вы съедите всего несколько, аллергены могут перейти в молоко в течение 1-6 часов. Исследования также показывают, что у детей может быть вероятность развития аллергии на арахис в более поздние годы, если они столкнутся с ним в раннем возрасте. Однако недостаточно доказательств того, что предотвращение арахиса может предотвратить аллергию у младенцев.

9. Чеснок

Запах чеснока может влиять на запах грудного молока.Некоторым младенцам это не нравится, а другим нравится. Поэтому причиной может быть чеснок, если малышу неудобно кормить грудью. Некоторые дети могут суетиться или гримасничать у груди, когда чувствуют резкий запах чеснока.

10. Молочные продукты

Некоторые дети могут не переносить коровье молоко. Когда мать пьет коровье молоко или молочные продукты, то аллергены, попавшие в грудное молоко, вызывают у ребенка раздражение. Если после употребления молочных продуктов у вашего ребенка появляются такие симптомы, как колики и рвота, это означает, что вам следует на время прекратить их употребление.Другими симптомами могут быть проблемы с кожей, экзема и проблемы со сном. Дети, не переносящие молочные продукты, также проявляют аллергию на сою. Лучше выбирать органические сорта мяса, жирные молочные продукты и птицу, поскольку в них не будет никаких химикатов, гормонов роста или пестицидов.

11. Специи

Некоторых детей раздражает острая пища, но другим это нравится. Достаточно небольшого количества перца, чтобы навредить нескольким младенцам. Эти малышки будут очень долго оставаться суетливыми.Поэтому лучше уменьшить количество специй в еде, если вы заметили, что вашему ребенку это неудобно.

12. Кукуруза

Аллергия на кукурузу является обычным явлением у некоторых младенцев и детей ясельного возраста. Это может вызвать сыпь и дискомфорт у младенцев. Исключите кукурузу из своего рациона, если вы наблюдаете у ребенка аллергические реакции.

13. Пшеница

Еще одна распространенная проблема с продуктами питания - непереносимость глютена. Это приводит к чувствительности живота, кровавому стулу и суетливости.Как и все другие продукты, этой аллергии можно избежать, исключив пшеницу из своего рациона. Многие мамы стараются убрать большую часть продуктов, которые вызывают проблемы, а затем снова вводить их по одной.

14. Яйца и моллюски

Если ваша семья страдала аллергией, это может увеличить вероятность того, что у вашего ребенка тоже есть аллергия. Если среди ваших ближайших родственников есть аллергия на яйца или моллюсков, то во время кормления грудью лучше избегать этих продуктов.Аллергия на яйца - довольно распространенное явление, особенно на яичный белок.

15. Суши

Суши безопасны, если в них нет рыбы с высоким содержанием ртути. Это безопасно, потому что бактерии listeria , которые присутствуют в недоваренных продуктах, с трудом передаются через грудное молоко. Однако, если вы планируете есть суши с рыбой с низким содержанием ртути, когда кормите грудью, имейте в виду, что вам не следует принимать более трех порций в неделю. Рыбы с низким содержанием ртути - это лосось, тилапия, камбала, минтай, форель и сом.

У вашего ребенка может быть аллергия только на некоторые из этих продуктов, а иногда ни один из них не влияет на него. Теперь, когда вы знаете, от каких продуктов следует избегать при грудном вскармливании, возможно, нет необходимости прекращать есть их все. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем отказываться от еды. Это потому, что, например, если вы собираетесь избегать всех молочных продуктов, это может вызвать дисбаланс в питании, и вам, возможно, придется обратиться к диетологу для получения более качественной замены.

Также читают:

Какой максимальный возраст ребенка следует кормить грудью?
Часто ли набирают вес после прекращения кормления грудью?
Влияет ли льняное семя на грудное вскармливание?

.

Как бороться с болью в горле при грудном вскармливании

Грудное вскармливание естественно для каждой матери, и большинству матерей нравится общаться с ребенком во время кормления грудью. Но распространенный вопрос, который часто остается в голове у каждой мамы: «Безопасно ли кормить грудью во время такой болезни, как ангина». Обеспокоенность обоснована, поскольку инфекции имеют тенденцию передаваться от матери к ее ребенку.

Но что может вас удивить, так это то, что болезнь - это то время, когда вам следует продолжать кормить грудью! Антитела, вырабатываемые организмом матери в ответ на болезнь, могут передаваться ребенку и предотвращать его заболевание.Даже если он заболеет, вы будете счастливы увидеть, что он не так болен, как вы, благодаря грудному молоку (1).

Посетите этот пост на сайте MomJunction, чтобы узнать больше о боли в горле во время кормления грудью и о некоторых простых домашних средствах для облегчения дискомфорта.

Причины ангины

Боль в горле - это боль или раздражение в горле, которые являются симптомом вирусной или бактериальной инфекции или простуды. Причины боли в горле включают:

  • Вирусные инфекции, такие как грипп и простуда.Однако это также может быть связано с вирусными заболеваниями, такими как мононуклеоз, ветряная оспа, корь и т. Д.
  • Инфекции, распространяемые такими бактериями, как Streptococcus pyogenes или стрептококки группы A. Это также может быть симптомом других бактериальных заболеваний, таких как коклюш или дифтерия.
  • Другие причины боли в горле включают аллергию, сухость в горле, воздействие раздражителей, растяжение мышц и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) (2).

Симптомы ангины

Боль в горле может сопровождаться болезненностью лимфатических узлов шеи и горла, опухшими миндалинами (тонзиллит) и болью при глотании.У вас также может быть головная боль, температура, боли и общие боли.

Другие симптомы включают сухость в горле, белые пятна гноя на миндалинах, охриплость голоса, озноб, кашель, насморк, чихание, тошноту или рвоту.

Когда обращаться за медицинской помощью?

При ангине немедленная медицинская помощь не требуется. Согласно британскому исследованию, в котором участвовали люди, которые обращались к терапевту по поводу боли в горле, 50% случаев разрешались в течение недели с момента начала заболевания, а 80% случаев занимали десять дней.Рекомендуется обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

  • Постоянная высокая температура выше 38 ° C (100,4F)
  • Если температура не снижается при приеме лекарств
  • Симптомы остаются неизменными в течение недели
  • Если у вас есть особые риски, такие как удаление селезенки или прием препаратов против щитовидной железы.

Диагноз

Симптомы указывают на то, что у вас болит горло. Если вы обратитесь за медицинской помощью, врач проведет физический осмотр горла, носовых и ушных проходов.Он будет искать признаки опухших желез на шее или челюсти. Возможно, вам придется пройти общий анализ крови, мазок из горла и тесты на аллергию, чтобы определить точную причину.

Лечение боли в горле во время кормления грудью

Курс лечения, назначенный врачом, зависит от причины боли в горле. Во время кормления грудью принимать большинство лекарств безопасно. Если это не серьезный случай или вы не подвержены более высокому риску тяжелой инфекции, антибиотики не назначают для лечения боли в горле.К лечению, совместимому с грудным вскармливанием, относятся:

  • Безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, для облегчения температуры и общей боли.
  • Конфеты для обезболивания горла или спреи для снятия боли. Полоскание горла также может быть полезным. Желательно избегать спреев и леденцов, содержащих гексилрезорцин или фенол. Выберите леденцы цепакола, небесные приправы или что-то подобное, в котором есть ментол и / или бензокаин. Пастилки сукреста, содержащие диклонин, лучше, чем с гексилрезорцином.Слишком много ментола снижает выработку молока. Избегайте капель от кашля с ментолом.
  • Различные формы Дельсима, Робитуссина и Бенилина считаются совместимыми с грудным вскармливанием. Перед использованием лучше проверить наличие активных ингредиентов.
  • Избегайте лекарств, содержащих противозастойные средства, поскольку они снижают выработку молока.

* Примечание: Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства во время кормления грудью.Скажите ему, что вы кормите грудью, чтобы он выписал ему совместимое лекарство. Ваше количество молока может уменьшиться во время или после болезни, вероятно, из-за лекарств, но вскоре восстановится (3).

Домашние средства от боли в горле для кормящих матерей

Простые домашние средства эффективны при лечении ангины. Многие природные средства от боли в горле совместимы с грудным вскармливанием. Вот несколько из них:

  1. Полоскание соленой водой: Это простое, но эффективное лечение.Растворите две чайные ложки соли в стакане горячей воды, прополощите горло и сплюните. Частое повторение в течение дня даст желаемый результат, так как соль обладает антисептическими свойствами.
  1. Лимонно-медовая вода: Выдавите один лимон в стакан с теплой водой, смешайте две чайные ложки меда и выпейте медленно или пейте. Да, мед не рекомендуется детям младше одного года из-за риска младенческого ботулизма, но нет никаких известных рисков, если кормящая мать потребляет его.
  1. Сосание кубика льда , или леденцов для горла, или пастилок, или изюминок, или чаев, таких как черный чай, имбирный чай и т.все полезны. Все это помогает поддерживать влажность в горле и дает успокаивающий эффект.
  1. Вдыхание пара: Регулярное вдыхание пара может уменьшить сухость и заложенность носа. Вы можете получить его с кристаллами ментола.
  1. Полоскание водой и яблочным уксусом: Смешайте две столовые ложки уксуса в стакане воды. При необходимости можно добавить еще уксуса. Полоскать горло и плюнуть. Делайте это часто в дневное время.
  1. Кора скользкого вяза: Может облегчить кашель и боль в горле.Принимайте леденцы от горла и травяные леденцы от кашля, которые имеют кору скользкого вяза. Или его можно приготовить как чай, заварив от одной до трех чайных ложек измельченной коры на стакан воды. Выпивайте по три чашки каждый день.
  1. Чай из корня солодки и корня алтея: Согласно Журналу альтернативной и дополнительной медицины, запатентованная чайная смесь из коры скользкого вяза, корня солодки и зефира снимает боль в горле на полчаса.
  1. Ромашковый чай: Вы можете полоскать горло или пить.
  1. Горячие жидкости: Потребляйте теплые жидкости, такие как напитки или супы, чтобы уменьшить зуд и раздражение в горле. Они также повышают иммунитет и повышают потребление питательных веществ.

Меры предосторожности при кормлении грудью при ангине

Обратите внимание, что в большинстве случаев болезнь не передается через материнское молоко. Он передается через выделения из носа и рта, а также при контакте с кожей.

Во избежание болезни вашего ребенка:

  • Избегайте личного контакта и чихания рядом с ребенком.
  • Прикрывайте рот при кашле или чихании.
  • Вы также можете носить фильтрующую маску во время ухода за малышом.
  • Вместо того, чтобы держать ребенка на руках, попросите кого-нибудь положить его рядом с вами на кровать, чтобы вы кормили его грудью. После кормления позвольте им позаботиться о ребенке, чтобы вы могли отдохнуть.

12 советов кормящим матерям с болью в горле

В дополнение к домашним средствам измените свой распорядок дня, включив в него следующие.Вы получите некоторое облегчение от боли в горле:

  1. Поддерживайте водный баланс, выпивая много воды и других жидкостей.
  1. Запустите увлажнитель и купите ванну с горячей водой.
  1. Принимайте продукты или добавки, содержащие витамин С.
  1. Избегайте холода и оберните шерстяной шарф вокруг шеи.
  1. Принимайте добавки с эхинацеей и цинком. Они считаются безопасными для кормящих мам.
  1. Сырой чеснок лучше всего, но вы также можете употреблять приготовленный чеснок или добавки.Доказано, что младенцы потребляют больше молока, когда мама потребляет сырой чеснок.
  1. Гомеопатические лекарства полезны.
  1. Не допускайте перегрева помещения из-за сухой атмосферы.
  1. Избегайте посещения мест с высоким содержанием аллергенов, таких как пыльца, пыль, загрязнения и т. Д.
  1. Проветривайте дом, не допускайте попадания пыли и дыма.
  1. Высыпайтесь и практикуйте голосовой отдых, чтобы уменьшить дискомфорт.
  1. Не делите с ребенком посуду.

Боль в горле - распространенное заболевание, которое не причинит вреда вашему ребенку, если вы кормите его грудью в это время. Продолжайте укреплять в нем иммунитет и развивать эту невероятную связь со своим малышом без каких-либо колебаний. Однако примите меры предосторожности.

Часто задаваемые вопросы

1. Почему резкое отлучение от груди не хорошо?

Резкое отлучение от груди - плохая идея. Очень редко кормящей матери приходится прекращать кормление грудью из-за болезни. Обычные болезни, такие как грипп, боль в горле, простуда, лихорадка и т. Д.не должны мешать вам кормить грудью. Резкое отлучение от груди может привести к нагрубанию и маститу, а также к потенциальным эмоциональным расстройствам как для вас, так и для ребенка (4). Кроме того, он лишает ребенка полноценного питания и комфорта.

Надеюсь, наш пост принес вам пользу! Если вы хотите поделиться своим опытом, напишите ниже и помогите другим мамам.

Рекомендуемые статьи:
.

Смотрите также