Как вылечить созависимость от алкоголика


Созависимость при алкоголизме: как избавиться, как себя вести? Лечение от созависимости при алкоголизме

В семьях, в которых близкий человек страдает такими заболеваниями, как алкоголизм, наркомания, мучаются все домочадцы. Кроме того, существует большой риск, что у одного или нескольких членов семьи может развиться созависимость. Она усугубляет состояние больного и наносит вред окружающим. Именно поэтому следует перебороть созависимость при алкоголизме. Как избавиться от этого состояния?

Что такое созависимость

Эта проблема имеет психологические причины. Возникает она у близкого окружения человека, зависимого от алкоголизма, – у жены, детей, матери. Если пьет женщина, то в сети может попасть муж.

Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и чаяниям алкоголика. Его моют, убирают за ним, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него. Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, скрывая факт алкоголизма.

Таким образом, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой.

Причины созависимости

Вредные привычки одного из членов семьи – это наиболее частые источники возникновения такого подчинения у близких. Однако это явление может проявиться в других условиях и даже в совершенно благополучных семьях. Поэтому, чтобы определить, если имеет место созависимость при алкоголизме, как избавиться от нее, следует понять, в чем сокрыты причины такого поведения.

Источниками появления неприятного явления в благополучных условиях могут быть:

  • недостаточная самореализация личности;
  • жестокое обращение в детстве;
  • перенесенные потрясения и шоковые состояния;
  • постоянное психологическое давление.

Обычно созависимость оказывает влияние на жизнь всей семьи. Проявляется она в чрезмерной опеке, проявляемой одним членом семьи по отношению к другим, ущемлении собственных интересов, стремлении показать всем, что жизнь благополучна.

Алкогольная созависимость и ее признаки

Человеку достаточно сложно принять факт подчинения. Большинство людей и вовсе отрицают созависимость при алкоголизме. Что делать в такой ситуации? Изначально следует принять эту проблему. Для этого максимально честно проанализируйте следующие критерии.

Признаками алкогольной созависимости служат:

  1. Чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  2. Постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  3. Образ жизни пьяного человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все.
  4. Повышается терпимость к пьяным выходкам и сложившемуся образу жизни.
  5. Собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  6. Созависимый ощущает чувство вины.
  7. Самооценка снижается.
  8. Созависимый склонен к депрессиям, его часто посещают мысли о суициде.
  9. Склонность к плаксивости.
  10. При общении с людьми возникают проблемы.
  11. Созависимый перестает ухаживать за собой.

Такие люди не меньше самого алкоголика нуждаются в психологической помощи. Нельзя игнорировать данную проблему. Только грамотные специалисты способны помочь разрешить такие ситуации.

Специалисты считают, что созависимость напоминает модель «преследователь – жертва – спаситель». Что же она представляет собой?

В случае с алкоголизмом и другими вредными привычками созависимый может выступать в любой из данных ролей:

  1. Жертва. Человек постоянно жалуется родным и знакомым, которые сочувствуют ему.
  2. Преследователь. Он пытается исправить ситуацию при помощи угроз или физического воздействия.
  3. Спаситель. Человек оказывает помощь малыми дозами, добиваясь постоянной зависимости алкоголика.

Именно такова психология созависимости при алкоголизме. И с этим нужно бороться. Если один член семьи постоянно пьет, а другой все силы тратит на то, чтобы его остановить, то помощь нужна не только алкоголику. Лечить необходимо и созависимого.

Перевоспитать больного алкоголизмом невозможно. Ему требуется серьезное лечение. Поэтому алкоголику необходимо обращение к наркологу, а созависимому следует проконсультироваться у психиатра.

Почему важно искоренить созависимость

Это самый важный и первый шаг на пути к гармоничной жизни. Созависимость при алкоголизме и наркомании – это своеобразная паутина, которая мертвой хваткой удерживает больного человека, не оставляя ему шанса на исцеление. Поэтому от такого состояния следует избавляться.

Лечение алкоголика следует начинать с психологической помощи созависимому. Ведь пока есть человек, который терпит и решает все проблемы, пьющему нет необходимости что-либо менять в своей жизни.

При лечении кого-либо из членов семьи от алкоголизма следует учитывать следующее. У созависимого может произойти срыв. Ведь он теряет смысл жизни, который заключался в том, чтобы спасать алкоголика.

Созависимый человек, который раньше был занят тем, что контролировал, воспитывал, теперь чувствует себя ненужным. У него уже нет необходимости кого-то опекать. На фоне этого такие люди способны создать в доме невыносимую атмосферу, накалять страсти. В результате может произойти рецидив. Поэтому созависимый так же нуждается в адекватной терапии, как и алкоголик.

Методы лечения

Человек практически всегда отрицает созависимость при алкоголизме. Как избавиться от проблемы, которая даже не принимается всерьез? Помочь способен только компетентный психолог либо психиатр.

Алкоголик придерживается мнения, что его возлияния – это несерьезно. Он уверен, что может оставить это занятие в любой момент. Созависимый объясняет свои отклонения тем, что хочет поддержать больного и помочь ему. И по его мнению, это вполне очевидно. Поэтому лечение созависимости начинается с осознания факта наличия заболевания.

Когда пациент признал, что он болен, начинается психологическая терапия, которая включает в себя:

  • индивидуальные беседы;
  • обучение тому, как препятствовать стрессовым ситуациям;
  • занятия с психологом в составе группы таких же пациентов, общение с ними;
  • обучение навыкам спокойного и гармоничного существования.

В результате такого лечения созависимый должен увидеть свою жизнь со стороны. Только после этого он сможет понять, что требуется делать и какую модель поведения выбрать для общения с близкими.

Избавление от чувства вины

Алкоголики склонны обвинять в своей пагубной привычке близких. Они постоянно подчеркивают, что их не любят, не уделяют им внимания. Нельзя верить в это. В том, что человек злоупотребляет алкоголем, его близкие не виноваты. Он просто пытается оправдать свое поведение. Но именно на основе чувства вины чаще всего развивается созависимость при алкоголизме. Поэтому перестаньте себя упрекать в такой ситуации.

Алкоголика необходимо лечить

Если зависимый обещает, что он сам справится с проблемой, не стоит ему верить. Алкоголизм – это серьезная болезнь, при которой требуется сложная и квалифицированная помощь нарколога. Не следует пытаться вылечить больного народными и другими методами самостоятельно. Именно так чаще всего поступают созависимые. Это неверный путь. Он усугубляет состояние пациента. Кроме того, страдают окружающие. Попытки помочь, даже причиняя вред себе и своей семье, – это характерный признак того, что имеет место созависимость при алкоголизме.

Как избавиться от подобной привязанности? Примите факт, что излечить от алкоголизма может только грамотный нарколог. Поэтому помощь врача при лечении этого заболевания необходима. Для исключения огласки можно проводить анонимную терапию.

Прекратите контролировать

Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.

Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Но такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается.

Станьте реалистом

Нужно адекватно смотреть на вещи. Алкоголик не изменит своего поведения, даже если жизнь семьи радикально изменится к лучшему. Не стоит надеяться, что это произойдет само собой. Нужно убедить человека, что без лечения он не сможет справиться с этой болезнью.

Не оправдывайте алкоголика

Многие созависимые терпят унижения, оскорбления и даже побои. Нельзя оправдывать неблаговидные поступки алкоголика его неадекватным состоянием. Не нужно жалеть человека, если он в трезвом виде добрый и прекрасный, а в пьяном - семейный тиран.

Например, в уголовном праве алкогольное опьянение считается не облегчающим, а отягчающим обстоятельством при совершении преступления. Поэтому никогда нельзя прощать пьющему человеку его жестокое и неблаговидное поведение.

Устраните комфорт

Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, человек должен решать сам. Не смог выйти на работу – звони начальству и объясняйся самостоятельно. Устроил пьяный дебош - стирай и убирай за собой. Одолжил деньги - отдавай сам свои долги.

Созависимому ни в коем случае не следует выполнять такие действия, жалея пьяницу. Поступая так, он создает для алкоголика комфортные условия, в которых тому очень приятно находиться. Конечно, больной не видит смысла отказываться от приема спиртного. Не решайте проблемы алкоголика, это важный шаг, позволяющий победить созависимость при алкоголизме.

Как себя вести, если у зависимого наступит приступ или кризис? В такой ситуации просто необходима помощь близких. Однако запомните: помощь – это не рюмка водки для опохмеления! Это вызов скорой помощи (если кризис кажется опасным для здоровья) или полиции (если состояние больного и его действия могут навредить близким).

Не стоит бояться вызывать помощь. Ведь зависимый в этот момент неадекватен. Промедление в данной ситуации может иметь непоправимые последствия.

Обращайтесь к специалистам

Во многих клиниках проводят одновременное лечение от созависимости при алкоголизме и от пьянства. Это приносит очень хорошие результаты.

Во время лечения ограничивается общение. Таким образом получается разорвать созависимую связь. Близкие алкоголика за время терапии становятся самодостаточными личностями. А именно такой, уверенный в себе человек и нужен бывшему зависимому. Он просто не даст шанса вернуться к прежнему образу жизни.

Мнение людей

Итак, если в вашей семье наблюдается созависимость при алкоголизме, как избавиться? Отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, свидетельствуют, что чаще всего они обращаются к психологу. Избавиться от созависимости самостоятельно теоретически возможно. Но на практике это получается только у единиц.

fb.ru

Жена алкоголика: как избавиться от созависимости

Постоянное присутствие в семье пьющего человека накладывает определенный отпечаток на всех домочадцев. Находиться рядом с алкоголиком очень сложно и постепенно поведение и психологический портрет близких ему людей меняется. Человек начинает изменять свою привычную жизнь и подстраивать ее под поведение алкоголика. Такой образ действий называется созависимостью.

Это патологическое состояние, которое носит характер болезни. Как правило, жена алкоголика искренне полагает, что сможет силой своей безграничной любви перевоспитать своего мужа. Но многолетняя практика и работа с людьми, зависимыми от алкоголя, четко показывает, что пересоздать и изменить человека невозможно, пока он сам не придет к осознанию, что ему необходима помощь.

Женщины годами находятся во власти иллюзий и верят, что могут контролировать происходящее. При этом, чем более хаотичная ситуация складывается дома, тем больше прилагается контролирующих усилий. Но, правда в том, что нет ничего более непредсказуемого и непредвиденного, чем поступки зависимого человека.

Основные характеристики личности созависимых

Созависимость от мужа алкоголика превращает жизнь женщины в сплошной кошмар, ограниченный рамками постоянного ожидания и боли. В семьях алкоголиков всегда присутствует насилие, как моральное, так и физическое. От постоянного психологического напряжения и лавины негатива, самооценка женщины катастрофически понижается, возникают различные нарушения на всех уровнях:

  • эмоциональном;
  • поведенческом;
  • физическом;
  • социальном;
  • духовном.

Женщина становится зависимой от суждений окружающих, бурно реагирует на любой вопрос, касающийся ее жизни, бросается на помощь другим, желая завоевать их признательность и уважение. Начинают часто употреблять выражения «должна» или «должен» и пытаются взять ситуацию под жесткий контроль.

Для контроля над окружающими созависимые используют различные приемы:

  • уговоры и крик;
  • угрозы и принуждения;
  • навязывание чувства вины;
  • подчеркивание беспомощности другого человека;
  • манипулирование;
  • навязчивые советы.

Созависимые считают, что имеют полное право вторгаться в жизнь другого человека, решать за него как делать и что говорить правильно. И если вдруг возникает событие, которое никак не поддается жесткому контролю, это воспринимается это как личное поражение, что может привести к развитию затяжной депрессии.

Женщина старается всяческим образом скрывать и игнорировать проблему своего мужа взаимосвязанную со злоупотреблением спиртных напитков, делая вид, что в семье ничего такого не происходит.

Отрицание, самообман и постоянные попытки не принимать во внимание происходящее, служат причиной того, что обстановка еще больше усугубляется. Главным чувством, которое двигает женой, становится страх.

Женщина страшится всего – неизвестности, действительной картины происходящего, потери семьи.

Последствия созависимости от мужа алкоголика

Жизнь в постоянном стрессе накладывает свой отпечаток на физическое и психоэмоциональное состояние всех членов семьи.

На физическом уровне начинают часто проявлять себя головные боли, появляется бессонница, отмечаются нарушения со стороны сердечнососудистой, пищеварительной и эндокринной системы.

Развивается нейроциркуляторная дистония, невроз, повышенная тревожность. Становится нормой пассивно-агрессивное поведение, а раскол отношений в семье становится еще более глубоким.

Американские и европейские психологи выделили общие черты, которые обязательно наблюдаются у созависимых женщин:

  • они живут в страхе и учат страху других (в частности, детей);
  • считают, что успешной и счастливой может быть только богатая семья;
  • убеждены, что только одобрение окружающих позволяет стать достойной личностью;
  • учатся сами и учат других приспосабливаться к эмоциональным нарушениям, а не решать проблемы, обращаясь за квалифицированной помощью;
  • подменяют любовь заботой и чувством жалости и вины;
  • живут прошлым и страшатся будущего, поскольку не ждут от него ничего хорошего.

Самой выдающейся особенностью созависимого поведения, является тотальный контроль – от грубого и жесткого нажима, до мягкого, вкрадчивого манипулирования с целью навязывания своей воли, тактики поведения и видения проблемы. При этом тактика может постоянно меняться, но цель преследуется всегда одна – подчинить и заставить. Принудить силой развернуться жизнь так, как этого желает и ждет контролирующий человек.

Как избавится от созависимости

Несмотря на постоянные старания жены исправить алкоголика, с каждым годом ситуация становиться только сложней: пьющий не меняется и начинает употреблять еще больше, а вот жизнь и состояние его родных все больше ухудшается. Лечение созависимости от мужа алкоголика включает:

  • групповые занятия, ориентированные на восстановление семейного взаимопонимания;
  • лекции, которые дают информацию о природе алкозависимости, раскрывают суть и характер зависимости родных и предлагают эффективные решение проблемы;
  • индивидуальную психологическую помощь созависимым с явными психоэмоциональными нарушениями;
  • семейное консультирование.

Жены алкоголиков внешне могут казаться вполне благоразумными, целеустремленными и ответственными, но приглядевшись, можно заметить массу комплексов и отсутствие внутреннего единства.

Созависимость кардинально изменяет женщину, она начинает безответственно относиться к собственному здоровью, превращается в тирана и манипулятора и стремится урегулировать обстановку непосредственно в собственном видении проблемы.

Алкоголизм – болезнь семейная, и зависимый и созависимый привыкли к своим ролям и не спешат расставаться с прежними моделями поведения.

Центр реабилитации алкоголиков «Свобода» предлагает уникальную программу избавления от алкогольной зависимости и созависимости, в основе которой лежит многолетний опыт разных христианских конфессий. Эффективная комбинация различных методик дает возможность не просто избавиться от проблемы, а жить дальше максимально насыщенной и интересной жизнью, вне зависимости от внешних обстоятельств.

Источник: http://www.rebcentr.org/sozavisimost-ot-muzha-alkogolika

Созависимость жены алкоголика

Наша жизнь полна загадок и парадоксов.

Вроде как принято считать, что человек – существо разумное, но когда сталкиваешься с множеством нелогичных, неразумных и даже абсурдных поступков, которые он совершает, то становится непонятно, чем руководствуется в том или ином случае, казалось бы с виду совершенно нормальный и мыслящий человек.

Парадоксальная ситуация наблюдается в жизни родственников зависмых людей. Их принято называть созависимыми.

И это парадокс состоит в том, что будучи женой (мужем) алкоголика (наркомана) женщина (мужчина) не стремится выйти из этих разрушительных отношений.

Более того, разведясь однажды с зависимым супругом она (он) чаще всего находит себе еще одного зависимого спутника жизни. В чем дело? Казалось бы все ужасы жизни с таким человеком известны, и опять точно такой же немыслимый выбор.

Когда начинаешь узнавать историю жизни такой женщины (или мужчины – созависимость внегендерна), обнаруживается что и кто-то из родителей был зависим от наркотиков или алкоголя. То есть сценарий поведения и правила игры с зависимыми формируются еще в детстве.

Маленький ребенок, страдая от поведения отца-алкоголика, мечтает больше всего избавить его от этой зависимости.

Детям свойственна вера в свое всемогущество и они искренне думают, что смогут найти рецепт, способ, таблетку или еще что-то что восстановит в их семье мир и покой.

Время идет, ситуация не меняется, а нереализованная мечта остается. И энергия этой несбывшейся мечты сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Не удалось спасти папу (маму), значит спасем кого-нибудь другого.

И этот «кто-то другой», конечно же оказывается зависимым, и конечно же становится самым близким, любимым и самым лучшим на земле.

Потому как он сможет помочь созависимиму человеку реализовать мечту всей его жизни – сделать «нормальным» зависимого.

Стоит ли говорить, что и в этом случае «спасатель» терпит фиаско. И далее продолжает на протяжении всей жизни «спасать» того же самого любимого и ненаглядного. Или меняет объект спасения на другого. Неизменной остается мечта, та самая детская мечта, которой ребенок всей душой грезил в детстве о «спасении любимого человека» и о «мире и покое в семье».

Очень жаль, что этому человеку в том далеком детстве никто не объяснил, что менять мы можем только себя самих. Что изменить другого – это невыполнимая задача. Что есть ситуации в нашей жизни перед которыми мы бессильны. Что мы не всемогущи, а мир бывает чрезвычайно недружелюбен.

Получается, что как это ни ужасно, мы очень часто попадаем в ловушку детской мечты, не реализованной в свое время. Помимо этого, созависимые люди берут из детства во взрослую жизнь способы взаимодействия между родителями.

А это чаще всего всевозможные манипуляции, обман, угрозы, обиды, шантаж и прочее. Во взаимодействии созависимый – зависимый чаще всего нет места здоровому общению, близости, доверию, умению слышать другого.

И это, похоже, устраивает всех.

Нередки случаи, когда зависимый вдруг по каким-то причинам «завязывает» со своей пагубной привычкой и возвращается к нормальной жизни.

То ли он обращается к анонимным алкоголикам, проходит курс в реабилитационном центре, обращается за помощью к психотерапевту – много способов и я сама знаю сотни случаев, когда люди возвращаются к нормальной жизни после многих лет ужаса зависимого существования.

И тогда случается самое невероятное. Жена не знает, как жить с таким «протрезвевшим» мужем. Рычаги управления, которые безотказно срабатывали во временя зависимости становятся бесполезными.

Если раньше можно было все время держать супруга на коротком поводке «чувства вины» и во время «просветлений» вить из него веревки и заставлять делать все что угодно. То теперь муж становится неуправляем, имеет собственное мнение, аргументированно его отстаивает и, самое ужасное, не испытывает никакого «чувства вины», даже наоборот, полон достоинства и устойчив к манипуляциям.

«Лучше бы ты пил» – часто слышишь в таких ситуациях от тех, кто, казалось бы, полной ложкой хлебнул горя жизни в зависимой семье.

Я знаю много браков, которые распались, когда муж перестал употреблять. Потому как ему теперь уже не нужна жена – спасатель, нянька и судья в одном лице.

Он нуждается в открытых, доверительных отношениях, в жене – друге, любовнице, равной ему и поддерживающей его.

И вот, казалось бы, мечта осуществилась. Зависимый человек распрощался со своей зависимостью. Но счастья и покоя это созависимому не приносит. Почему? Ответ прост: это случилось по воле самого зависимого.

Созависимый при всей своей энергии спасательства тут оказался ни при чем.

И он сталкивается с самым мощным разочарованием своей жизни – наконец то он осознает свое бессилие, оказывается он не может рулить и управлять жизнью другого человека, что жизнь (да и смерть) другого принадлежит только самому другому и более никому.

Вот одна из историй зависимых отношений, рассказанная одной клиенткой: муж этой клиентки «сел на иглу» и 13 лет ее жизни были направлены на то что бы спасти этого человека. Наркологии, психиатрические лечебницы, экстрасенсы, монастыри, доктора – все было пущено в ход.

Во время «спасения» сама клиентка не выдерживает эмоционального напряжения и начинает злоупотреблять алкоголем. Это злоупотребление было невероятно губительным для нее, но клиентка нашла спасение в группах анонимных алкоголиков.

Постепенно она протрезвела, возвратилась к нормальной жизни, познакомилась со многими выздоравливающими в группах по всей стране. Там же встретила группы анонимных наркоманов. Увидела людей, которые не употребляют наркотики по 8-10 лет и с радостью поспешила сообщить об этом чуде своему зависимому мужу.

«Вот, я нашла способ, теперь ты тоже можешь избавиться от своей зависимости, мы можем жить опять счастливо как раньше!» – радовалась она, рассказывая о своем открытии. «Почему ты думаешь, что мне это надо?» – спокойно ответил ее муж.

После этого моя клиентка долго ходила подавленная. Оказалось, что ее мечта совсем не является мечтой другого человека. Это так очевидно со стороны, но так трудно понимаемо самим мечтателем. Так трудно понять, что другой человек – это не ты сам, а на самом деле другой человек. И он совершенно не обязан реализовывать ваши детские пусть даже самые прекрасные, мечты.

Я тут описываю хоть и распространенные, но все-таки крайние случаи взаимоотношений в зависимой семье. Конечно есть и такие семьи, где муж с женой стараются сотрудничать, доверять друг другу и понимать происходящее.

И тогда при изменении одного из супругов второй принимает эти изменения и пытается измениться сам.

Выстраиваются новые отношения, это большой труд, но именно таким путем – осознавания реальности, избавления от иллюзий мы можем наконец начать жить счастливо, свободно и разумно.

Барсукова Наталья, гештальт-терапевт

Источник: http://zalclub.com/krasota-i-zdorovie/zhenskoe-zdorove/psixologiya-zhenshhiny/sozavisimost-zheny-alkogolika.html

Синдром жены алкоголика

Поведение женщин, чьи мужья страдают алкоголизмом, имеет определенные характерные особенности, что позволяет специалистам говорить о “синдроме жены алкоголика”.

Во-первых, он характеризуется созависимостью, т.е. полной вовлеченностью в проблему алкоголизма мужа и отказом от собственных интересов.

Созависимость формируется постепенно: по мере усиления проблемы алкоголизма, жена алкоголика все глубже погружаться в болезнь своего мужа. Начинается все с первого беспокойства, подозрений, уличения мужа во лжи.

Затем проблема становится все более очевидной, начинаются регулярные запои, и женщина берет на себя роль спасателя, жертвы или праведного преследователя.

Иногда эти роли начинают чередоваться: жена алкоголика то предстает жертвой пьянства, то спасает мужа, вытаскивая его из всевозможных передряг, оправдывая перед начальством или помогая расплачиваться с многочисленными долгами.

Затем она начинает бороться всеми силами с пьянством: устраивая скандалы, угрожая и умоляя мужа бросить пить, пряча от него деньги, взывая к совести и угрожая разводом. Чем больше сил тратит жена алкоголика на борьбу с пьянством своего мужа, тем больше вовлекается сама в проблему алкоголизма.

Часто жены алкоголиков настолько погружаются в заботы, связанные со спасением мужа-пьяницы, что полностью забывают о себе и своих детях. В результате муж продолжает спиваться, а воспитание детей оказывается упущенным. Такое положение может продолжаться годами и даже десятилетиями (психологи отмечают, что алкогольные браки самые продолжительные).

Как понять, страдаете ли вы синдромом жены алкоголика или нет?

Если у вас сформировалась привычка постоянно контролировать действия мужа (даже когда он трезв) и количество выпитого им алкоголя, узнавать, где он и чем занят, решать за него его проблемы – вы определенно созависимы.

Психология жены алкоголика меняется таким образом, что она все свои мысли и заботы подчиняет одной проблеме – спасению мужа. Но парадокс такого поведения заключается в том, что чем больше усилий тратит женщина, тем хуже становится ситуация. Муж продолжает пить, становясь все более изощренным в своих обманах и манипуляциях женой.

Измученная женщина теряет самообладание и силы, все больше расшатывает свою психику и усиливает созависимость.

Ошибка всех созависимых, в том числе и жен алкоголиков, состоит в том, что они не понимают природу алкоголизма. Все их “воспитательные” меры направлены на то, чтобы, пробудив совесть в супруге, заставить его не пить. Пьянство созависимые считают результатом распущенности, не догадываясь о том, что это серьезная болезнь. Именно она заставляет алкоголика пить.

Больной алкогольной зависимостью просто не может не напиваться. Помочь справиться с запоями может только врач-нарколог. А реальная помощь жены алкоголика заключается в том, чтобы оставить больного один на один с его проблемой и не делать его пьянство максимально комфортным.

Человек, страдающий алкоголизмом, должен осознать критичность своего положения и понять, что только он сам может себе помочь.

Психология поведения алкоголика характеризуется таким явлением как анозогнозия – отрицание наличия проблемы, и жена алкоголика должна это знать. Алкоголик может дойти до самого дна, так и не признав, что болен.

А созависимая жена, которая постоянно помогает ему справляться с проблемами, вызванными пьянством, только помогает этому.

Часто она сама оправдывает своего пьющего супруга перед другими, всячески выгораживает и защищает.

Что должна делать жена алкоголика, чтобы не избавляться, а помочь своему мужу?

Во-первых, нужно понять, что алкоголизм – это болезнь. Если человеку поставлен диагноз “алкоголизм”, он обречен на запои. Вылечить алкоголизм нельзя. Но можно вернуться к трезвой жизни, только полностью отказавшись от употребления алкоголя. Сделать это сложно, но возможно, если есть желание самого больного, помощь квалифицированныв специалистов и разумное поведение близких.

Во-вторых, нужно перестать спасать своего мужа. Чтобы понять, как правильно себя вести с алкоголиком, можно посетить или вызвать на дом врача-нарколога и психотерапевта, которые помогут разработать нужную тактику поведения.

В-третьих, нельзя забывать о себе и своих детях. Часто женщины настолько перестают заботиться  и своих близких, что для возвращения к полноценной жизни им требуется помощь специалистов.

В-четвертых, ни в коем случае нельзя приучать себя пить вместе с мужем (чтобы ему меньше досталось) – это прямой путь в алкоголизму.

И наконец нужно позаботиться о собственной безопасности и безопасности своих детей, так как по мере развития алкоголизма, человек становится все более опасным для окружающих.

И еще очень важно вернуться к нормальной полноценной жизни: своим прежним интересам и увлечениям, что поможет избавиться от созависимости, которая ничего, кроме вреда, ни больным алкоголизмом, ни их женам  принести не может.

Источник: http://MedcentrNorma.ru/archives/9063

Созависимость от мужа алкоголика – псевдоальтруизм

Ι Алкоголизм

Когда в семье имеется алкоголик – это, бесспорно, проблема не из приятных. И это мягко говоря. Очень многое идётпод откос, отношения рушатся, а мучается не только лишь алкозависимый – абсолютно все испытывают дискомфорт, причём немалый.

И, как правило, семья долго не продержится в таком случае. Нет мотивации быть вместе.

Ведь и правда, зачем поддаваться каким-то мазохистским инстинктам и портить себе жизнь, поддаваясь не желанию обустроить всё как можно лучше, а всё больше и больше погружаться в какой-то ад.

Впрочем, бывает и иная ситуация. Особенно часто она встречается в тех случаях, когда имеется пара из мужа и жены, а муж является заядлым алкоголиком. И, казалось бы, жене давно стоит его бросить, уйти, жить своей жизнью, но только всё не так просто. Брак почему-то не распадается и не распадается.

В чём причина? Причина в интересном явлении, которое называют созависимостью. Именно оно и побуждает людей продолжать жить вдвоём, вместе, даже когда, казалось бы, в этом нет никакой рациональности, никакого здравого смысла в том, чтобы продолжать так жить, а не совершить развод.

Разберёмся с этим явлением чуть более подробным образом.

Что это такое?

Итак, что же такое эта созависимость. Когда алкоголик перебарщивает со своим увлечением, когда его проблема становится по-настоящему масштабной, то у многих жен, вместо простого и прямолинейного желания уйти от человека, проявляется желание другого рода – помочь человеку.

Желание-то, конечно, благородное, ничего плохого в нём нет. Ведь иногда проблема действительно сильна, человек попросту не может с ней справиться. Поэтому можно подумать, что созависимость – явление исключительно позитивное, нужно лишь поддерживать подобные начинания и так далее.

Но далеко не всё так просто.

Созависимость – это не просто помощь в её нейтральном ключе. Это настоящая одержимость. Желание помочь алкоголику, делать всё для него, становится своего рода идеей-фикс, вещью, на которой жена концентрируется – и она не может думать более ни о чём.

Какой развод? Никакого развода, если я могу помочь этому человеку, думает она. Это становится для неё чуть ли не смыслом её жизни – и уж точно смыслом брака.

И эта созависимость может быть и не вредит здоровью так как алкоголизм, но в психологическом отношении порой очень непросто разобраться что же хуже и что же более губительно. Так что на эту проблему также стоит обратить особенное внимание.

Урон для себя

В итоге от созависимости перестаёт появляться позитивный эффект для мужа, но зато начинает появляться крайне негативный эффект для жены. Она не готова идти на развод, она хочет жить с ним вместе, а потому меры становятся всё более и более отчаянными.

Иногда, чтобы войти в состояние эмпатии, жена также начинает употреблять алкогольные напитки она считает, что таким образом сможет лучше контролировать ситуацию, что всё наладится что развод удастся избежать, что муж алкоголик сможет понять, насколько его ценят и понимают, а потому сможет одуматься. Но, разумеется, это не так. Просто в семье появятся два алкоголика вместо одного – и вот выходит, что возникла нездоровая семья, в которой, однако, никто не хочет уйти, никто не хочет развестись и так далее – хотя развод реально был бы выходом.

И подобных крайних мер, на которые идёт жена, можно перечислить множество. И одно дело, если муж алкоголик и не более, что уже пугающе, конечно же.

Но ведь он может быть ещё и тиран, причём такой тиран, что жизнь превращается в настоящий кошмар.

Да вот только всё та же созависимость не даёт уйти, не даёт осуществить развод – и в итоге жена просто не знает, что делать. А делать можно в данной ситуации вот что.

Что можно делать?

Для начала нужно переоценить то, что происходит. Важно понять, кто по правде является жертвой, а кто – лишь причиной проблемы, которой и быть, по идее, не должно. Начать жена должна с себя. Она должна твёрдо уяснить, что:

  • она не должна потакать своему мужу, и неважно, тиран он, или просто зависимый;
  • она не должна разделять его пристрастие, даже в благородных целях;
  • категорически нельзя покупать ему спиртное, категорически нельзя давать мужу похмеляться;
  • абсолютно точно нельзя отказываться от своих потребностей и желания жить в своё удовольствие, чтобы вместо этого посвящать свою жизнь нелепой борьбе за реабилитацию этого не уважающего жену человека;
  • нельзя делать свою жизнь, в котором так много возможностей, лишь жалким приложением к этой пародии на жизнь, которая присуща алкозависимому – так жить нельзя, особенно когда есть все возможности жить куда лучше;
  • когда речь идёт о взрослом человеке – алкоголизм – это добровольно приобретённая болезнь, котораяпоявляется в результате осознанных действий и которая требует не менее добровольных и осознанных действий, чтобы вылечиться.

Так что лучшее, что может сделать жена в данном случае – это просто взять себя в руки и принять верное решение, пусть даже оно будет тяжёлым, непривычным и идущим против её устоев, которые у неё сформировались за то время, что она была в браке. Да, уйти, развестись – непросто, развод это тяжёлое испытание, но, возможно, оно того всё же стоит, вместо того, чтобы так жить?

Заключение

Понятно, что для многих женщин развод – это что-то очень тяжёлое и непривычное. Понятно также, что кому-то проще принять, что муж – тиран, чем что-то менять. И желание помочь, которое кажется благородным, также объяснимо, но только в целом ничего хорошего в созависимости нет. Это – просто жизнь, идущая под откос – так делать нельзя.

Любая женщина должна заботиться о себе и понимать, что её ждёт яркое и светлое будущее – но муж алкоголик может запросто «избавить» её от подобного будущего.

И тогда в проигрыше будут абсолютно все члены данной некрепкой семьи – и стоит ли это мучений? Возможно, лучше понять, как избавиться от мужа алкоголика, как уйти, чем нести на себе эту ношу и жить таким образом?

Оценить статью:(Оцени первый!)Загрузка…

Источник: http://www.vrednye.ru/alkogolizm/sozavisimost-ot-muzha-alkogolika.html

alkostopmsk.ru

Созависимость при алкоголизме: методы избавления

Можно сделать три вывода из вышесказанного:

  1. Что бы ни предпринимали близкие страдающего алкоголизмом, какие бы средства ни применяли для его отрезвления — все будет напрасно!
  2. Нельзя вылечить от алкоголизма — от него можно только вылечиться! Необходимо, чтобы алкоголик признал себя зависимым.
  3. Созависимость близких мешает алкоголику сделать первый, самый главный шаг — признать себя алкоголиком.

Созависимые отношения в семье, где алкогольная тема является главной, мешают устранить первопричину несчастья. Да, пьет близкий человек, но бороться с ним бессмысленно, начинать нужно с себя.

Это значит перестать опекать и потворствовать его пороку, найти способы мотивировать его к принятию им самостоятельно выстраданного решения начать новую жизнь без алкогольного дурмана.

При построении новых отношений в семье, где созависимые эмоционально тесно связаны с зависимыми от алкоголя, важно отказаться от устоявшейся схемы поведения и заняться личным самосовершенствованием. Любой человек должен сам усвоить уроки жизни, а не учить кого-то и тем более потворствовать чужим порокам.

Шаги исцеления от созависимости при алкоголизме

Первым шагом на пути к выздоровлению для созависимых станет признание собственной созависимости, как для алкоголика — собственной зависимости. Практика показывает, что именно этот шаг очень нелегко сделать. Ведь и те и другие не хотят признаваться себе в том, что они больны, что они виноваты.

Главное — освободиться от пут предубеждений и открыться для восприятия нового образа жизни. Стыду, чувству вины не место в процессе личного возрождения. Признать не стыдно: признать, значит, сделать шаг вперед.

Созависимость при алкоголизме – это поведенческое расстройство, для которого характерны эмоциональная, социальная и даже физическая зависимость от пьющего мужа, сына, отца, жены, друга или любого другого близкого человека.

Люди с этим заболеванием полностью зависят от поведения, настроения и поступков алкоголика. Они посвящают всю свою жизнь его спасению, переставая контролировать собственные эмоции и поведение.

Для избавления от созависимости необходимо использовать психотерапевтические методы лечения. Женщинам и мужчинам, чьи близкие болеют алкоголизмом, необходима помощь квалифицированного психолога или психотерапевта. Однако преодоление созависимости возможно и без этого. Приложив достаточно усилий, от нее можно избавиться и самостоятельно.

Эти два понятия не стоит разделять, они тождественны между собой. Чем же тогда зависимость отличается от созависимости.

Если рассматривать их со стороны психологии, то — это потребность в получении удовольствия посредством употребления вспомогательных средств, как алкоголь, табак, психотропные и наркотические вещества. Отдельно выделяют и зависимость от интернета, игр, покупок, еды.

Понятие созависимости — это та же зависимость, но только от жизни другого человека.

Выражается в эмоциональной потребности и необходимости физического и зрительного контакта. Проявляется по отношению к членам семьи, близким дорогим людям, лучшим друзьям.

Созависимость от пьющего человека — одна из форм психологического состояния, которое наблюдается при наличии заболевания в семье, как алкогольная зависимость.

Из этого можно сделать вывод, что зависимость и созависимость можно рассматривать, как своеобразную психологическую болезнь или патологически нездоровую потребность. Постоянная концентрация на чем-то или ком-то ведет к уничтожению личности и своего «Я», социальной дисфункции человека.

Этот термин увидел свет в 70-х годах XX столетия. Психологи применяли такое обозначение к личностям, которые разрушали собственные жизни из-за присутствия в их окружении алкозависимых людей.

При наличии в семье больного алкоголизмом, вероятность развития алкогольной созависимости крайне высокая. В особенности рискуют женщины.

Любящим женам, заботливым матерям, безусловно, хочется помочь близким людям в этой беде. И порой они полностью растворяются в бедах алкозависимого, посвящая себя заботе о нем. В итоге алкогольная созависимость подчиняет их жизни, принося большие страдания. Избавиться от такого синдрома зачастую бывает тяжелее, чем победить алкоголизм.

Определение созависимости

Созависимые люди полностью подчинены поступкам, настроению и поведению алкоголика. Они посвящают свое существование спасению больного, при этом переставая контролировать собственное поведение, чувства и эмоции. Большую роль в развитии синдрома играет и сам больной.

Алкоголик умело манипулирует людьми, которые о нем заботятся и проявляют жалость. Он может обвинять их в своей беде и проблемах. С алкозависимостью справиться своими силами очень сложно и когда у близких ничего не получается, они начинают страдать, обвиняя себя в беспомощности, ломая собственную жизнь.

Причины явления

Чтобы избежать тяжелых последствий и вернуться к гармоничной жизни, заболевание необходимо лечить. Созависимость при алкоголизме — это паутина, которая затягивает больного. Через определенное время, если не будут приняты меры по лечению, возможность устранения патологии практически сводится к нулю.

Чтобы избавится от заболевания необходимо принять его и захотеть вылечиться. Для этого можно прочитать книгу В. Д. Москаленко «Созависимость: характеристика и практика преодоления». В ней можно найти много полезных советов, которые помогут справиться с патологией.

Помимо этого, чтобы справиться с заболеванием необходимо обратиться к психоаналитику. Высококвалифицированный специалист произведет следующие действия:

  1. проведет личную беседу;
  2. поможет посмотреть на проблемы в семейной жизни совсем с другой стороны;
  3. назначит групповые терапевтические мероприятия;
  4. даст рекомендации по возвращению эмоционального баланса;
  5. научит результативно справляться со стрессовыми ситуациями.

Больной должен выполнять все советы психолога. Очень важно осознать свою проблему и вернуться к реальной жизни. Хоть это довольно не просто.

Многие при упоминании диагноза «алкогольная зависимость» склонны испытывать отвращение. Но существует и другая категория людей, которые начинают ощущать угрызения совести и чувство вины за то, что они более успешны и не страдают данным заболеванием.

Появляется желание немедленно помочь и отдать все силы на преодоление беды другого человека даже, порой, в ущерб собственным интересам и жизненным приоритетам.

Созависимость от алкоголика чаще проявляется у женщин, по природе своей эмоциональных, ранимых, заботливых. Под прицел болезни попадают жены, матери, дочери. Исключение – муж женщины-пьяницы.

Корень зла – алкоголик в семье. Причины созависимых отношений в алкогольной семье кроются в характере, образе жизни, перенесенных стрессах попавшего в кабалу заболевания. Факторы, провоцирующие созависимость при алкоголизме:

  • Потеря/игнорирование возможностей самореализации.
  • Грубое, длительное психологическое давление со стороны.
  • Насилие в детстве.
  • Серьезный шок или потрясение.

Признаки состояния

Созависимый сам не признаёт своей проблемы, а симптомы и признаки заметны практически сразу:

  1. Чрезмерная обеспокоенность за жену или мужа, беспричинная тревожность, постоянный контроль;
  2. Использование в речи «мы», «наш»;
  3. Принятие решения за жену или мужа;
  4. Постоянный контроль, доходящий до фанатизма;
  5. Поиск новых средств лечения алкоголизма.

Чтобы от созависимости легче было избавиться, ее необходимо вовремя выявить. Это сделать намного сложнее, чем определить алкогольную болезнь.

Признаки алкоголизма можно заметить сразу же, что касается алкогольной созависимости, то в данном вопросе дело обстоит намного сложнее. Здоровый человек адекватно рассуждает, ищет ответы на все вопросы и просит о помощи в любой ситуации.

Если человек является созависимым, то он автоматически становится эмоционально больным. Со временем у него формируется целый ряд симптомов:

  1. Стремление создать для алкоголика благоприятные условия в любой ситуации;
  2. Создание «стены», которая поможет изолироваться от окружающих;
  3. Игнорирование пьянок и их последствий – даже насилия, ругани и избиения;
  4. Забота о том, чтобы алкоголи чувствовал себя комфортно;
  5. Стремление не допускать мужа до его «плохих» друзей, чтобы сохранить отношения;
  6. Постоянные поиски и уничтожение запасов алкоголя, спрятанных мужем;
  7. Желание быть полезной и нужной для алкоголика;
  8. Отсутствие необходимости в помощи посторонних;
  9. Плохая самооценка и отсутствие уверенности в себе;
  10. Попытки брать ответственность за другого человека на себя.

Все эти признаки говорят о наличии серьезных проблем, и человек самостоятельно не сможет увидеть и признать, что его мир уничтожен.

При появлении трудностей человек делится с близкими своими планами, ища пути решения проблемы. В случае с созависимостью от алкоголизма ситуация диаметрально противоположна – больной не осознает трагизма положения.

Состояние созависимости начинается с лечения похмельного синдрома мужа в период запоя, погашения долгов больного алкоголизмом, уборки квартиры после пьяного дебоша.

Как распознать состояние зависимости от другого человека

В первую очередь нужно присмотреться к себе и к своим отношениям с людьми. Попробуйте ответить честно на несколько вопросов:

  1. Вините ли вы себя в неудачах других людей?
  2. У вас нет цели в жизни, и вы просто тратите свое время попусту на работу и домашние дела?
  3. Контролирует ли вас ваша вторая половинка (куда вы идете; во сколько вернетесь; кто вам звонит)? А вы склонны контролировать?
  4. Вы готовы бескорыстно помочь человеку, даже если вам этого не хочется?
  5. Вы стеснительный человек? Вам не всегда удобно спросить дорогу у прохожего?
  6. Вы переживаете о том, что про вас думают другие люди?

Если хотя бы на половину из этих вопросов вы ответили утвердительно – вы созависимый человек. Вами можно манипулировать, и если такого человека еще рядом нет, то он обязательно появится, ведь манипуляторы очень хорошо «видят своих жертв».

Интересно то, что в созависимых отношениях всегда участвует не менее двух человек. То есть в такой паре оба партнера находятся в этом состоянии в равных частях.

Люди живут в браке и даже не задумываются о том, что у них присутствует созависимость в отношениях. Как избавиться от такого состояния и обрести покой, они не знаю тоже.

А те же люди, которые понимают, что зависимы от другого человека, считают, что этого уже не изменить.

Лечение созависимости

Почему столь важно осознание созависимых связей в семье алкоголика? Врачи, наркологи, психологи, психиатры, которые лечат больных алкоголизмом, утверждают, что успех возможен лишь в том случае, если психологическую терапию проходит и созависимый член семьи.

Практика показывает, что люди из окружения пьяницы не понимают проблемы и часто не хотят признать правду о своей, не менее тяжкой, созависимости. В этом они напоминают алкоголиков: ведь те тоже не признают, что больны.

Созависимость аналогична алкоголизму – преодоление заболевания происходит трудно. Проблема заключается в том, сто созависимый, как и алкоголик не признают отклонения, поэтому не пытаются избавиться от заболевания.

Когда алкоголик уверен в безобидности увлечения спиртным, то созависимый свое поведение расценивает, как естественную заботу о родном человеке, желание помочь и поддержать. Из-за этого признание наличия заболевания – первый шаг к решению проблемы.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм — опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью … Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Как избавиться от созависимости

Способы борьбы с алкогольной созависимостью несложны и просты:

  1. Нужно принять болезнь родного человека и понять, что Ваши старания будут безуспешны, пока больной сам не захочет излечить себя от алкогольной зависимости;
  2. Признать свою созависимость и осознать необходимость от нее избавиться;
  3. Пройти консультацию у психолога, который даст дополнительные советы для решения проблемы.

Если психолог поставил диагноз созависимость при алкоголизме как избавиться от проблемы, решается совместно с наркологом и психотерапевтом.

Лечение созависимого невозможно без одновременного лечения алкоголика.

У жены

Если созависимой в семье является жена, то преодоление проблемы заключается в следующих действиях:

  • женщине необходимо признать, что ее муж является алкоголиком и нуждается в лечении;
  • она не должна оправдывать поведение супруга, приводя в качестве аргументов моменты его трезвости;
  • нужно уделять время детям, а не уговаривать одуматься супруга;
  • нельзя спасать мужа алкоголем от похмельных синдромов;
  • нельзя запускать себя и растворяться в желаниях пьющего;
  • после пьяного дебоша, нужно вести себя обычно, и не пытаться помочь алкоголику, защищая его на работе или в общественном месте.

Чтобы навсегда избавиться от недуга, жене необходимо принять твердое решение. Это может быть принудительное лечение зависимого супруга, если он не признает себя больным, или же развод.

Не стоит оправдывать желание оставаться рядом с больным, наличием детей и трудным материальным положением. Алкоголик не исправится, если не признает наличия болезни, и не желает лечиться.

Женщине понадобятся консультации с психотерапевтом, чтобы осознать и принять факт созависимости.

Помните: если стресс будет слишком продолжительным, неизбежно появление психосоматических расстройств. Компенсаторные механизмы человеческого организма не безграничны: подавленные чувства, негативные эмоции, душевная боль, внутренние страдания выливаются в ощутимые проблемы со здоровьем.

Жалобы созависимого при алкоголизме сначала кажутся эфемерными, беспочвенными, не отражаются в графиках анализов. Постепенно симптомы становятся явственными.

Характерные психосоматические диагнозы созависимых – бронхиальная астма, гипертензия, псориаз, мигрени, язва, хроническая бессонница. Иногда человек из созависимого превращается в больного алкоголизмом, систематически употребляя спиртное, стремясь притупить боль, неудовлетворенность.

Избавиться от созависимости так же трудно, как вылечить алкоголика. Лечение начинается с признания болезни. Далее созависимый от алкоголизма близкого должен обратиться к специалисту для последовательного прохождения стадий терапии:

  1. Психотерапевтические беседы. Цель – исключение псевдожертвенности, изменение взгляда созависимого на семью, внимание к собственным желаниям, потребностям. Возможен разрыв отношений с рабом алкоголизма.
  2. Групповые терапевтические сеансы. Чувство общности с созависимыми людьми, пережившими такие же проблемы, успокаивает, вдохновляет, избавляет от чувства изоляции.
  3. Освоение антистрессовых методик. Беда не уйдет по мановению волшебной палочки, поэтому навыки стрессоустойчивости созависимому при алкоголизме близкого однозначно помогут.

Обязательно вмешательство нарколога – грамотная антиалкогольная терапия работа созависимого с психологом дадут позитивный результат.

Лечение целесообразнее начинать до наступления критической стадии, когда противоестественная ситуация созависимости воспринимается как нормальная. Отделить собственную личность от больного алкоголизмом – немаловажный этап работы над собой.

Изменение мировоззрения созависимого – второй шаг. Важны поддержка окружающих, положительные эмоции, покупки, поездки, приятное полезное чтение.

Не существует лекарств от созависимости при алкоголизме – они находятся в голове больного. Требуются терпение, сила воли, готовность радикально поменять вектор.

Симптомы выздоровления:

  • Открытое обсуждение проблемы созависимости при алкоголизме с окружающими.
  • Принятие жестких мер, а не пустопорожнее сочувствие.
  • Нежелание прикрывать поступки пьющего от правоохранителей, коллег.
  • Категорическое неприятие выходок алкоголика.

Последствия

Если созависимый человек сможет вырваться из состояния, в которое сам погрузил, то он может жить по-прежнему. Чаще всего отношения между алкоголиком и зависимым от него человеком прекращаются, хотя по факту, они давно прекращены, дело лишь в осознании этого.

Но бывают и такие случаи, когда, примирившись с реальностью и создав фундамент, жена может стать на ровную платформу и вытащить мужа из этого омута. Но в данном случае, вероятнее всего, понадобится помощь квалифицированного психолога.

Если деградация продолжается, то со временем жизнь такого человека превращается в настоящий кошмар. У человека изломана психика и притуплено мировосприятие, что он начинает считать свою жизнь нормальной и обычной, начинает вести себя необычно.

Вред от созависимости

Что с ним происходит? Почему он не хочет изменить свое поведение? Ведь нужно так мало: лишь перестать употреблять спиртное, ограничить его количество. Так думают в семье, полагая, что их близкий просто слишком много пьет, что его жажда — это всего лишь вредная привычка.

На самом деле речь идет о тяжелой болезни: психофизической зависимости от этилового спирта — алкоголизме. Справиться с ней сам зависимый не может, ему нужна квалифицированная врачебная помощь.

Зависимость и созависимость — два звена одной цепи

Однако понимание того, что родной человек болен алкоголизмом, приходит не сразу, порой на это уходят годы. Члены семьи сначала пытаются бороться с упрямым пьяницей своими методами. Чаще в роли борца выступает женщина, жена или мать, а в центре внимания семьи оказывается пьющий муж или сын.

Чтобы спасти дорогого человека, женщина применяет десятки способов, которые, на ее взгляд, заставят упрямца изменить порочное поведение. Она возмущается и недоумевает, почему ее способы воздействия не помогают, но продолжает делать все новые попытки. Так незаметно формируется прочная цепь — созависимые отношения в алкогольной семье.

Два звена тесно сплелись в этой цепи. Первое звено — сам зависимый от алкогольного наркотика; второе — тот, кто полностью подчинил свою жизнь заботе о нем.

Преодоление созависимости близких является обязательной частью лечения алкоголизма, наркомании, игромании и т.д. Если сам аддикт проходит лечение и посещает психотерапевта, обучаясь жить без патологической тяги, то, возвращаясь домой, он попадает обратно в нездоровую среду.

Там его встречает уже налаженный механизм искаженных болезненных отношений, от зависимого напряженно ждут определенного поведения, продолжают его во всем контролировать и подозревать.

Супруга может излишне наблюдать за пьющим мужем, проявлять гиперопеку, без спроса оберегает его от социальных контактов под предлогом, что он опять все испортит. В подобной обстановке даже вступившие на путь излечения алкоголики сталкиваются с сопротивлением уже привычного окружения и способны снова сорваться.

Поэтому помощь психотерапевта в обязательном порядке требуется не только самому аддикту, но и его близким, чтобы они против воли не тянули его назад.

Забота о близком человеке — это нормальное явление. Но созависимость при алкоголизме в отношениях подразумевает под собой чрезмерную опеку. У больного наблюдаются проблемы в эмоциональном плане.Он отрицает действительность, занимается самообманом, не признает наличия проблем в семье, связанных с алкоголизмом.

Чаще всего такому психологическому состоянию подвержены следующие группы лиц:

  • люди с заниженной самооценкой;
  • лица, которые по каким-либо причинам ненавидят себя, чувствуют свою вину;
  • индивидуальности, которые продолжительное время подавляют в себе злость.

alkogolizm.top

Созависимость при алкоголизме — признаки и как избавиться

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Полное растворение в проблемах алкоголика, желание все подчинить желаниям любителя спиртного называется созависимостью его домочадцев. Зависимого жалеют, его поведение оправдывается. На деле же с таким отношением проблема только усугубляется.

Что такое алкогольная созависимость

На фоне ежедневного стресса у родственников пьющего развивается такое состояние, как созависимость при алкоголизме. Суть проблемы: алкоголик зависит от спиртного, а родственники (как женщина, так и мужчина) – от него. Пьющего считают заложником ситуации, что только усугубляет проблему.

Созависимость относится к психологическим болезням, с которыми необходимо обращаться к специалисту.

Чем опасна

Созависимость от алкоголика может привести к развитию тяжелых психических заболеваний. Жены и родственники пьющего теряют прежний круг общения и посвящают свою жизнь заботе о зависимом: его опекают, ругают, но не показывают специалисту. Последствиями созависимости при алкоголизме могут быть:

  • депрессия;
  • психические расстройства;
  • высокая вероятность самому обрести зависимость от спиртного;
  • полная потеря личностных качеств;
  • суицидальные мысли.

Психология созависимых отношений

Взаимоотношения в семье алкоголика и созависимого базируются на трех позициях: жертва-преследователь-спаситель. Каждая из ролей описывается следующими состояниями:

  • Жертва получает удовольствие от жалости к своей персоне. Ей необходимо найти «жилетку», которая будет выслушивать жалобы на выходки алкоголика. В этой роли часто выступают жена и ребенок. Попытки вылечить зависимого предпринимаются вяло.
  • Преследователь одержим идеей спасти пьющего своими силами. Он не ведет его в больницу, а постоянно угрожает и запугивает физической расправой. Преследователем могут быть жена, родители пьющего. Поведение чревато потерей контакта с пьющим.
  • Спаситель осознает, что необходимо для лечения. В реальности помощь дается в минимальных дозировках, чтобы увеличить зависимость алкоголика уже от себя. Спасителем часто становится жена.

Подобная картина свидетельствует о том, что присутствуют созависимые отношения в алкогольной семье. Пьяницу следует отправить к наркологу, а созависимого к психиатру.

После лечения обоим придется посетить психолога, который скорректирует модели поведения и подскажет, как наладить отношения в семье, где женщина и мужчина не зависят от своих привычек.

Как определить созависимость от алкоголика

О наличии созависимости свидетельствуют следующие признаки:

  • депрессия, повышенное чувство тревоги;
  • головная боль;
  • бессонница;
  • невроз, тремор конечностей;
  • единственная эмоция – раздражимость;
  • повышенная плаксивость, как защитный механизм от обвинений окружающих;
  • тревожность;
  • вина за действия алкоголика;
  • терпимость ко всему, что происходит вокруг;
  • изоляция семьи от общения с окружающими, разрыв контактов с друзьями;
  • манипулирование чувствами окружающих, желание вызвать у них жалость.

Признаки созависимого поведения

В пользу развития зависимости могут говорить такие особенности совершаемых поступков:

  • бурная реакция на выходки алкоголика, сцены, истерики, скандал;
  • полное отрицание проблемы созависимости;
  • абсолютный контроль действий пьющего, но невозможность противостоять его привычке;
  • защита алкоголика (даже в запой) от нападок окружающих;
  • нежелание строить свою жизнь.

Признаки созависимости часто путают с заботой и желанием помочь близкому человеку.

Реальная помощь будет заключаться в действиях: поход к специалистам, выбор методики лечения.

У созависимого человека все базируется на эмоциях и жалости к себе.

Почему происходит подстройка под пьющего члена семьи

Причинами созависимости могут быть:

  • постоянное психологическое давление со стороны алкоголика;
  • психологические травмы в детстве;
  • недавно перенесенные стрессы или нервные потрясения;
  • низкая или искусственно заниженная самооценка (подвержена жена алкоголика);
  • привычка и потребность понукать кем-то;
  • синдром навязчивых идей;
  • отсутствие собственной самореализации.

Как избавиться от созависимости

Исправить алкоголика путем созависимости невозможно, поэтому жертва должна начинать лечение с себя. Избавиться от навязчивого состояния можно:

  • расширив свой круг общения не только семьей;
  • начав уделять время себе и прекратив перевоспитание зависимого;
  • признав собственные психологические проблемы, начав бороться с ними.

Лечение созависимых

Синдром (особенно если созависима женщина) плохо поддается лечению, т.к. человек часто отрицает наличие проблем и прикрывает зависимости заботой о близком, помощью. После того как проблема будет признана, пациенту будут назначены:

  • психологические сеансы, направленные на помощь созависимым;
  • обучение методам самоизлечения и препятствования возникновению стрессовых ситуаций;
  • постепенное вхождение в общество;
  • групповой или индивидуальный социальный курс для людей, имеющих синдром созависимости;
  • обучение методикам достижения внутреннего спокойствия;
  • беседа со специалистом на предмет пересмотра отношения к семейным проблемам.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

vrachmedik.ru

Созависимость при алкоголизме: что означает и как от нее избавиться

О том, что такое и чем опасна алкогольная зависимость, не знают разве что младенцы. А вот о том, что такое созависимость при алкоголизме, известно далеко не всем. А это психологическое состояние, которому зачастую подвергаются члены семьи и близкие родственники злоупотребляющего алкоголем человека, может быть очень опасно, поскольку оно вносит в дом много лишних негативных эмоций. Зачастую именно созависимость родственников алкоголика не дает ему окончательно вылечиться. Поэтому столь важно родственникам алкоголика вовремя заметить в своем поведении симптом алкогольной созависимости и как можно быстрее от нее избавиться.

Соучастие или созависимость?

Любой врач-нарколог, беседуя с родственниками алкоголика, в первую очередь учит их, что нужно проявить максимум терпения и соучастия к близкому человеку, окружить его заботой. Однако на практике часто выходит так, что соучастие превращается в созависимость. В чем же между ними разница?

В отличие от соучастия, для алкогольной созависимости характерно чрезмерное погружение в затронувшую близкого человека проблему. Из-за этого родственник постоянно находится в стрессовом состоянии, избавиться от которого самостоятельно очень сложно. Созависимость при алкоголизме бывает настолько сильной, что подверженный ей человек теряет собственную индивидуальность, полностью «растворяя» свое «я» в этой проблеме.

Для созависимого человека характерно следующее.

  1. Состояние беспричинной тревоги.
  2. Во время, когда близкий человек не пьет — постоянное ожидание, что он вот-вот сорвется.
  3. Ежедневный контроль, зачастую переходящий в гиперконтроль (регулярные, по несколько раз на день проверки у больного карманов, сумок; звонки по телефону, расспросы друзей, слежка).
  4. Проявление недоверия и, как следствие, стремление принимать за алкоголика все решения.
  5. Непрекращающийся поиск и тестирование новых средств, помогающих избавиться от алкогольной зависимости, причем зачастую абсурдных, вроде «чудодейственных» порошков или амулетов.
  6. Стремление любой ценой скрыть, что у близкого человека алкогольная зависимость. В ход идут любые способы: от безобидного вранья, наподобие «он отравился несвежим салатом» до липовых справок из больницы и взятки гаишнику, поймавшему близкого человека пьяным за рулем.
  7. В разговоре с близким человеком преобладают нравоучения на повышенных тонах, угрозы «сдать в милицию, если не бросишь пить» и т. п. Такие разговоры, как правило, заканчиваются ссорами, а нередко и дракой, поскольку созависимый человек зачастую демонстративно пытается избавиться от находящегося в доме спиртного, выливая его на глазах у алкоголика.
  8. Жалость к себе. В разговоре с алкоголиком созависимый человек старается подчеркнуть свою жертвенность, по поводу и без повода вставляя в разговор фразы «сколько я от тебя натерпелся», «если я тебя брошу, то ты пропадешь» и им подобные.

Первым признаком, однозначно свидетельствующим о том, что у человека начинает формироваться созависимость, являются изменения в построении фраз. Созависимый человек подсознательно начинает заменять местоимения «я», «он», «ее» на «мы», «нас», «наши», причем зачастую делает это в ущерб логике и здравому смыслу. Если вы заметили у себя или у кого-то из членов вашей семьи подобные изменения в повседневной речи, то это серьезный повод насторожиться.

В чем опасность созависимости

Сформировавшаяся как защитная реакция подсознания и основанная на желании помочь алкоголику избавиться от вредной привычки созависимость не только не помогает достичь поставленной цели. Она приносит огромный вред как самому созависимому, так и человеку, на которого она направлена. Страдают от нее и другие члены семьи.

Нередко именно из созависимости одного из домочадцев алкогольная зависимость у человека прогрессирует в алкоголизм. Происходит это потому, что больной полностью перестает себя контролировать в выпивке. Он перекладывает это бремя на плечи созависимого человека, обвиняя его в своих запоях («зачем ты разрешил мне столько пить» и т. п.).

Постоянные упреки о загубленных работе, карьере, здоровье сильно уменьшают и без того низкую самооценку больного алкоголизмом, в результате чего у него напрочь исчезает внутренняя мотивация бороться со своей вредной привычкой. К тому же регулярные упреки, ссоры, слезы, шантаж дают алкоголику отличное оправдание своему пьянству: он пьет, чтобы избавиться от неурядиц в семье и хоть немного забыться. Поэтому зачастую алкоголики сами провоцируют своих близких на скандалы.

Что же касается самого созависимого человека, то у него возникают серьезные проблемы.

Трансформации Проявления
Происходят изменения психики. Постоянно находясь в состоянии стресса и отчаяния, он начинает сторониться друзей и знакомых. Созависимый считает (и небезосновательно), что больной пьет из-за его неспособности помочь. Ему постоянно стыдно за близкого человека. в результате искажается восприятие действительности, прогрессирует мнительность.
Нередко у созависимых людей из-за постоянного состояния стресса начинаются проблемы со здоровьем. Возникают спазмы мускулов и сосудов, мигрени, нарушения сна, проблемы с работой внутренних органов, в первую очередь сердца.
Поначалу все проявляется как небольшие недомогания, но постепенно их воздействие на организм усиливается. Физиологические сбои становятся причиной гастритов, колитов, язв желудка, бронхиальной астмы, артериальной гипертензии и других тяжелых болезней.

Как и алкогольная зависимость, созависимость очень трудно поддается лечению.

Как избавиться от алкогольной созависимости

Если алкогольная зависимость на первой стадии болезни расценивается больным как безобидная привычка, от которой он легко может избавиться, то созависимые люди искренне полагают, что они таким образом заботятся и помогают любимому человеку. Основная трудность заключается в том, что в обоих случаях люди не считают себя больными, а избавиться как от алкогольной зависимости, так и от созависимости невозможно, если человек сам к этому не стремится.

Необходима помощь психолога. Методы лечения, в зависимости от степени проблемы, могут быть самыми разнообразными: от индивидуальных бесед до сеансов групповой терапии и встреч с людьми, которые успешно одолели свою созависимость. Главное, что пациент получает от такого лечения — это действенную методику борьбы с постоянным стрессом. Ну, а то, насколько эффективно эта методика поможет в повседневной жизни, зависит исключительно от желания и настроя самого созависимого человека.

Первое, что должен сделать созависимый человек — признать наличие у него этой проблемы и обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

alcogolizmanet.ru

Созависимость при алкоголизме, как избавиться от алкогольной созависимости

Свернуть

Созависимость — опасное психологическое расстройство, требующее наблюдения со тороны психотерапевта. Определить проблему можно по характерной симптоматике. Что делать, если вы заметили у себя признаки созависимого человека?

Жизнь с алкоголиком накладывает отпечаток на поведение и образ мышления не только самого больного, но и членов его семьи. Итак, что же такое созависимость при алкоголизме как избавиться от этой проблемы, и в чем заключается главная опасность аддиктивного поведения?

Что такое созависимость при алкоголизме?

Мало кто слышал о подобной проблеме, именно поэтому следует подробно разобраться с тем, что такое созависимость.

Созависимость или аддикция является ни чем иным как формой психологической зависимости, которая зарождается у родственников с диагнозом «алкоголизм». Обычно созависимость диагностируется у родителей, жен алкоголика и детей.

Определить аддикцию можно по навязчивому желанию контролировать образ жизни и каждый шаг пьющего человека.

 Если на начальном этапе созависимость при алкоголизме выглядит, как вполне безобидное желание любящих родственников помочь «сбившемуся с пути» сыну, мужу или брату, то через некоторое время она приобретает характер тотального контроля.

опасность аддиктивного поведения заключается в том, что родственники могут полностью перенять образ жизни выпивающего человека и приобрести множество хронических заболеваний.

Кроме того, желание спрятаться от надоевшего контроля еще больше усугубляет зависимость и вызывает массу скандалов.

к содержанию ↑

Признаки созависимости

Созависимость с алкоголиком — реальное заболевание, которое имеет характерную симптоматику. Так же как и алкоголики, аддиктивные люди полностью отрицают свою проблему, не замечая ее или отказываясь замечать. Определить аддикцию можно по следующим признакам:

  • неконтролируемое желание подчинить жизнь алкоголика своим правилам. Необходимость постоянного наблюдения за каждым шагом зависимого. На этом этапе родственники начинают проверять карманы, переписки, кошелке и личные вещи пьющего человека на наличие «заначек» и денежных средств, которые он может пропить;
  • перекладывание ответственности за алкоголика на собственные плечи. Например, если в семье выпивает муж, то жена с готовностью берет на себя функцию обеспечения семьи и супруга. При этом больной полностью утрачивает способность нести ответственность за свои поступки;
  • повышение уровня терпимости. Пьяные выходки воспринимаются созависимым человеком как обыденный образ жизни. При аддиктивном поведении человек готов вытерпеть кражи, побои и оскорбления;
  • склонность к депрессии и плаксивости. Созависимый теряет смысл жизни, он не замечает радостных событий, происходящих вокруг. Алкоголик становиться центром его «вселенной». Созависимого все чаще и чаще посещают мысли о суициде.

В ходе таких патологических отношений созависимый перестает следить за собой. Он может задумываться о разрыве отношений с алкоголиком, но редко воплощает данное обещание в реальность.

Созависимость с алкоголиком — реальное заболевание, которое имеет характерную симптоматику

к содержанию ↑

Особенности созависимого поведения. Треугольник Карпмана «жертва-преследователь-спаситель»: кто есть кто?

Созависимое поведение подчиняется определенному сценарию. Психологи называют подобную модель «Жертва-преследователь-спаситель». В данном случае участниками сценария могут быть два, три, четыре и более человек, однако ролей остается три.

При этом со временем участники могут меняться местами. Итак, что же это за сценарий и как определить в созависимых отношениях кто играет роль жертвы, а кто преследователя и спасителя. Другими словами данная цепочка называется треугольник Карпмана.

к содержанию ↑

Жертва в созависимых отношениях

Жертвой в аддиктивной модели является человек, на которого постоянно давят, требуют от него каких-либо действий или перемен. В свою очередь, жертва полностью уверена в том, что все беды, случившиеся с ней — это вина преследователя.

Обычно чувствовать себя беспомощным крайне неприятно, однако в данной ситуации роль жертвы позволяет полностью отказаться от ответственности за свои поступки, особенно если на горизонте появляется фигура спасителя.

Стоит отметить, что со временем жертва постепенно перерождается в тирана по отношению к своему спасителю, а тот в свою очередь, занимает роль жертвы.

к содержанию ↑

Спаситель в треугольнике Карпмана

В созависимых отношениях образ спасителя отличается от образа бескорыстного помощника. На самом деле у спасителя всегда имеются свои собственные скрытые мотивы, которые выгодны исключительно для него. С одной стороны он прилагает немыслимые усилия для того, чтобы проблема оказалась разрешенной, однако с другой стороны он всячески препятствует ее разрешению.

Например, спаситель может делать вид, что помогает исключительно для того, чтобы в нем признали сильную личность, которая знает путь решения лучше других. Образ мышления спасителя примерно такой — «Я в полном порядке, а ты болен и нуждаешься в моей помощи». Обычно подобное спасение заканчивается неудачей, и спаситель переходит либо на роль жертвы, либо тирана.

к содержанию ↑

Кто такой преследователь в созависимых отношениях?

Как можно понять, преследователь — это человек, который оказывает прямое давление на жертву. Влияние может проявляться как в словесной форме, так и в виде рукоприкладства. Преследователь считает, что проблема всех его бед — жертва.

Также стоит отметить, что тиран ставит себя выше не только жертвы и спасителя, но и всех окружающих. Любые свои действия он считает правильными и непогрешимыми.

Образ его мыслей состоит в следующем —«Я в полном порядке, а проблемы в окружающих людях».

Треугольник Карпмана «жертва-преследователь-спаситель»

к содержанию ↑

Особенности созависимости

Людей, склонных к аддиктивному поведению выделяют следующие черты:

  • низкая самооценка. За счет этого все действия созависимых направлены не на себя, а на решение проблем окружающих;
  • зависимость от мнения окружающих людей. Созависимые плохо переносят критику, а также комплименты. Любое негативное высказывание может вызвать у них шквал агрессии, а комплимент вызывает смущение;
  • повышенное чувство вины. Такие люди считают, что они плохо стараются, а любое ухудшение происходит по их вине. Они чувствуют себя виноватыми за пагубную привычку близкого человека.

Кроме перечисленного выше, созависимого выдает компульсивное желание контролировать жизнь окружающих людей. Такие люди полностью уверены в том, что точно знают, что необходимо окружающим.

При этом в ход могут идти уговоры, угрозы и даже истерики. У созависимого особая психология, а также есть острое желание позаботиться об окружающих, причем эта забота выражается в навязчивости.

В результате созависимости возрастает риск суицида, как у зависимого, так и созависимого родственника.

к содержанию ↑

Подвластны ли алкоголику настоящие чувства?

Из-за особенностей психики и мировосприятия алкоголики не способны к полноценным, зрелым отношениям. В результате у них постепенно развивается неудовлетворенность любыми отношениями. Давайте узнаем, может ли алкоголик любить женщину?

Для наглядности можно рассмотреть семейные отношения алкоголика на конкретном примере. Мужчина, страдающий от алкогольной зависимости, женился на вполне здоровой девушке. В первые несколько месяцев или даже лет, их отношения находились на стадии романтики.

После ее завершения женщина захотела дальнейшего развития семьи, постановки целей, рождения ребенка, однако у мужчины потребности остались на прежнем уровне, а именно, у него в приоритете остался алкоголь. В результате в семье зарождаются скандалы и недопонимания на данной почве, так как женщина хочет, чтобы мужчина научился брать на себя ответственность.

В свою очередь муж начинает обвинять жену, пытаясь переложить всю свою ответственность на нее. Обычно такие отношения изначально обречены на провал.

к содержанию ↑

Лечение созависимости

Лечение созависимости является первым шагом на пути к избавлению родственника от алкоголизма и восстановления собственного внутреннего мира. Итак, как избавиться от созависимости? Начинается лечение с посещения занятий с психотерапевтом. Кроме того, терапия включает следующие методики и советы:

  • в первую очередь необходимо понять, что вы можете ошибаться;
  • во-вторых, важно научиться брать ответственность исключительно за свои поступки. Не забывайте о том, что зависимый — взрослый человек, который должен самостоятельно нести свою ответственность;
  • в-третьих, необходимо научиться жить своей жизнью, завести хобби и новых знакомых.

Ресурсы для выздоровления можно брать из следующих пунктов:

  • анонимные собрания людей с аналогичными проблемами;
  • психотерапевт;
  • специальная литература;
  • правильная организация собственного свободного времени.

Лечение созависимости является первым шагом на пути к избавлению

к содержанию ↑

Лечение созависимости у жены

Советы жене алкоголика помогут справиться с проблемой в короткие сроки и нормализовать собственную жизнь. Лечение созависимости у жены должно подчиняться следующему алгоритму:

  • обращение к психотерапевту для личной консультации и выявления причины, вызвавшей подобное состояние;
  • разработка методов выхода из созависимости;
  • корректировка образа жизни. Например, можно записаться на любые курсы или начать больше времени уделять детям;
  • важно прекратить поддерживать супруга финансово;
  • если супруг распускает руки, следует хотя бы на время переехать от него к родителям, друзьям или снять собственное жилье.

Как бы не было тяжело, но жена алкоголика должна дать своему пьющему супругу полную свободу и возможность брать ответственность за собственные поступки. Только в этом случае можно побороть созависимость от мужа алкоголика.

к содержанию ↑

Как выйти из созависимости мужу?

Выход из созависимости мужа ничем не отличается от описанного выше способа. Помочь самому себе можно только после того, как вам удастся понять, что каждый человек должен нести ответственность только за себя. Алкоголизм жены — это не вина супруга. Помочь разобраться с ситуацией может психотерапевт.

к содержанию ↑

Выход из созависимости брата и сестры

В данном случае созависимости от алкоголика осложняется тем, что с родственниками невозможно развестись, они всегда будут в вашей жизни. Важно быть реалистами и понимать, что алкоголизм — серьезное заболевание, которое не может пройти само собой. Кроме того, следует прислушаться к следующим советам:

  • избавиться от чувства вины;
  • перестать верить алкоголику и снабжать его деньгами на неотложные нужды;
  • избавиться от контроля;
  • не пытаться «затащить» алкоголика лечиться против его воли.

к содержанию ↑

Список книг на тему созависимости

Для того чтобы иметь более полное представление о проблеме, можно почитать следующие книги:

  • «Женщины, которые любят слишком сильно» и «Надо ли быть рабой любви» от Робина Норвуда;
  • «Освобождение от созависимости» от Берри и Дженерра Уайтхолдов;
  • «Синдром Мэрилин Монро» от Э. Макэвоя;
  • «Иллюзия любви» от Дэвида Селани.

Это далеко не полный список. На просторах интернета можно найти массу интересных произведений от зарубежных и отечественных специалистов.

к содержанию ↑

Заключение и вывод

Созависимость — опасное состояние, которое требует обязательного контроля со стороны психотерапевта. Важно понимать, что справиться с алкоголизмом пока рядом находятся созависимые люди невозможно.

Источник: https://alkogolik-info.ru/alkogolnaya-zavisimost/sindromy/sozavisimost-pri-alkogolizme.html

Синдром созависимости при алкоголизме: особенности, лечение и преодоление состояния

Синдром созависимости при алкоголизме: особенности, лечение и преодоление состояния

О том, что алкоголизм относится к весьма трудноизлечимым патологиям, известно многим, однако, существует и еще одна категория людей, не пьющих, но имеющих созависимость с алкоголиком. К ним относятся супруги, дети или родители алкоголика и прочие домочадцы. Что же представляет собой созависимость и почему она развивается?

Созависимостью принято считать состояние, для которого характерно наличие чрезмерной поглощенности или озабоченности, нерушимой эмоционально, социально или физически обусловленной зависимости от пьющего человека. Как и алкоголизм, созависимость нуждается в признании пациентом, только тогда ее можно вылечить.

По сути, созависимым считают такого человека, который допускает, чтобы поведение алкозависимого члена семьи оказывало на него влияние. Также к категории созависимых относятся люди, озабоченные тем фактом, что жизнь алкозависимого родственника находится под их контролем. Это крайне серьезное состояние, поэтому таким пациентам также необходимо лечиться.

Синдром созависимости предполагает такое состояние, когда вся жизнь домочадцев вращается вокруг одного человека – хронического алкоголика.

Родные его обхаживают, устраняют проблемы, которые он устроил во время очередной пьянки, а потом оправдывают алкозависимого члена семьи перед знакомыми или коллегами.

Нередко подобное поведение объясняется нежеланием выносить проблему за пределы дома, однако, такой подход только усугубляет ситуацию. Ведь у алкоголика не остается никакой ответственности, за него все проблемы решают домочадцы.

Особенности созависимого поведения

Созависимость при алкоголизме близкого человека проявляется приспособленностью к его заболеванию, утратой собственной значимости и достоинства. Особенностью созависимого поведения и его последствием является тот факт, что вместо излечения у алкоголика наблюдается прогрессирование зависимости.

Подобные последствия достаточно закономерны, ведь за алкоголика решаются все проблемы, решаются трудности с работой, даже перед знакомыми и очевидцами за пьяную выходку оправдывается не сам алкоголик, а его супруга, дочь, мать и пр.

Иногда ситуация доходит до абсурда – алкоголик при употреблении спиртного обвиняет созависимого, что он разрешил ему выпить. Иначе говоря, алкозависимый перекладывает бремя ответственности на созависимых близких людей.

При алкоголизме всегда присутствуют ссоры, ругань и семейные скандалы, в которых алкоголик тоже обвиняет домашних.

А еще такой скандал становится для него оправданием, что он выпил, потому что разнервничался, разозлился, «сами довели» и пр.

А если созависимый постоянно обобщает проблему «мы уже все перепробовали», вместо «он пробовал, но бросить не смог», то алкоголик отстраняется от проблемы, считая что его зависимость является общей проблемой всей семьи, а не только его трудностью.На видео о том, что такое созависимость и как она проявляется:

Психологическая модель

Созависимость в случае с пьющим домочадцем базируется на психологической поведенческой модели «жертва-преследователь-спаситель».

Причем созависимый может примерить на себя любую из этих ролей. Выглядит это примерно так:

  • Жертва испытывает удовольствие от жалости знакомых и друзей, которые постоянно исполняют роль «жилетки» выслушивающей жалобы на беспробудного пьянчугу.
  • Преследователь одержим идеей вылечить алкоголика, причем созависимый пытается добиться этого путем постоянного запугивания, угроз или физической расправы.
  • Роль спасителя представляется созависимому в том, что алкоголик нуждается в спасении, причем реальная помощь оказывается минимальными дозами, чтобы алкоголик зависел от спасателя.

Подобная картина в семье, когда один – алкоголик, а второй постоянно пытается его вылечить и спасти, говорит о необходимости лечения обоих членов семьи.

Созависимому необходимо понять, что алкогольная зависимость – это серьезное заболевание, которое нуждается в лечении, а не перевоспитании больного. Таким образом, алкоголику необходима помощь нарколога, а созависимому – психиатра.

Им обоим также необходима психологическая консультация по налаживанию отношений и корректировке моделей поведения.Психологическая модель созависимости:

Проявления

О наличии созависимости говорят такие признаки:

  • Потребность в контроле и опеке алкозависимого родственника. В результате у него формируется стойкая безответственность и отсутствие способности предпринимать самостоятельные действия.
  • Вырабатывается терпимость к выходкам алкоголика, его поступкам и пьяным скандалам.
  • Проблема созависимости отрицается.
  • Возникает чувство, что родственник пьет по вашей вине, снижается личная самооценка.
  • О созависимости говорит и игнорирование собственных потребностей, утрачивание контроля над собственной жизнью и судьбой.
  • Нередко созависимые впадают в депрессию, у них появляются суицидальные мысли.
  • Такие люди не хотят следить за собой, не могут общаться с другими.
  • Семья становится изолированной от общества, потому как в гости позвать кого-либо или пойти самим невозможно – неизвестно что алкоголик выкинет на этот раз.
  • Созависимость проявляется и апатией, навязчивыми мыслями и чрезмерной плаксивостью.
  • Созависимый часто вместо местоимений вроде «он», «его», «я» обобщает себя с алкоголиком «мы», «нас» и пр. Например, «мы уже все перепробовали» или «нас прокапывали» и пр.
  • Созависимые люди постоянно пребывают в состоянии чрезмерной встревоженности, даже когда причины для волнения отсутствуют. Просто они подсознательно ждут, что родной человек снова напьется.
  • При личных ссорах с алкоголиком созависимый обычно бурно проявляет эмоции, угрожает, демонстративно выливает спиртное в раковину, поучает и пр. Может вполне дойти и до драки, однако, если кричать и наказывать алкоголика начинают другие, то созависимый рьяно защищает алкозависимого, даже если приводятся вполне весомые аргументы.
  • «Жертвенность». Подобный признак проявляется в постоянной жалости к себе, созависимый постоянно всем рассказывает, как ему тяжело жить с алкоголиком. На совет уйти и развестись возникает реакция вроде: «кому он нужен», «помрет без меня» и пр. Иногда присутствует страх остаться одной, ведь алкоголик, какой бы ни был, всегда рядом, ему нужна забота и помощь.

Все вышеуказанные признаки созависимости имеют вполне логичное объяснение – их природа заключается в своеобразной защитной реакции, основанной на безудержном желании помочь близкому, попавшему под влияние спиртного.

Если подобные проявления приобретают постоянный характер, то они становятся уже не жалостью и заботой, а патологией, которая делает существование созависимого невыносимым. Алкоголик при такой «заботе» и безнаказанности за пьяные выходки получает все условия для благоприятного продолжения злоупотребления спиртным.

Созависимость, как и алкоголизм, довольно трудно поддается лечению. Одной из проблем терапии подобных состояний является тот факт, что ни созависимый, ни алкоголик обычно не признает факт наличия отклонений, соответственно они и не задаются вопросом как избавиться от подобного состояния.

Если алкоголик относит свое злоупотребление спиртным к безобидным увлечениям, то созависимый объясняет свое поведение естественной заботой о близком и желании ему помочь и поддержать. Поэтому признание своего заболевания является первым и самым важным шагом к избавлению от созависимости.

После этого пациенту оказывается психологическая помощь для преодоления созависимости, которая включает:

  • Индивидуальные психологические сеансы;
  • Обучение методам самоизлечения и препятствования возникновению стрессового состояния;
  • Групповые занятия;
  • Общение с пациентами, имеющими аналогичную проблему;
  • Обучение достижению внутреннего спокойствия и гармоничного сосуществования;
  • Помощь в пересмотре и видении семейных проблем совсем в другом ракурсе, созависимый увидит и поймет, как проблема выглядит со стороны и как нужно себя вести с зависимым родственником.

Созависимому необходимо избавиться от вины, нельзя верить в обещания алкоголика о расставании с пагубной привычкой при первом же желании. Нельзя оправдывать поступки алкоголика, пытаться лечить его самостоятельно или просто ждать, когда все рассосется само собой. Этого не будет.

Категорически недопустимо решать проблемы алкозависимого, возникшие вследствие пьянки. Подобное отношение к проблеме приведет к переходу алкоголизма в более сложную стадию, что только усугубит картину заболевания.

Соблюдая такие нехитрые правила можно избежать развития созависимости либо побороть ее.

Сегодня довольно часто практикуют одновременное лечение и созависимого, и алкоголика. Такой подход позволяет существенно повысить эффективность терапии. Лечебно-психиатрические мероприятия распределяются так, чтобы созависимый и алкоголик меньше общались, т. е.

исключается возможность и дальше поддерживать созависимую связь. В результате после окончания терапии (если она оправдала ожидания), созависимый становится самодостаточным и уверенным человеком, личностью.

Чтобы пролечившийся алкоголик снова не сорвался, с ним рядом должна жить именно такая, самодостаточная личность, полностью уверенная в себе.

На видео о лечении созависимости и алкоголизма:

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/sozavisimost.html

Созависимость при алкоголизме: как избавиться

Спасение алкоголика – не только каждодневный труд.

Каждый, кто тащит близкого человека из болота пьянства, должен остерегаться ловушки, таящейся в этом благородном порыве – созависимости при алкоголизме.

Это отклонение поведения сводит на нет все усилия, загнав алкоголика и сочувствующего ему в порочный круг. Созависимость и алкоголизм ходят рука об руку, наиболее от нее страдают дети и жены алкоголиков.

Созависимость при алкоголизме: что это такое?

Созависимость при алкоголизме – это комплекс поведенческих расстройств, которые характеризуются зависимостью самооценки, настроения, психологического, а иногда и физического состояния от поведения больного алкоголизмом. Созависимость от алкоголика – это адаптивный механизм, попытка ужиться с ним, которая постепенно приводит к дисфункциональности семьи.

Формируется она быстро – уже через полгода проживания бок о бок с зависимым. Этот срок может сокращаться, если у человека уже был опыт созависимых отношений.

К примеру, дети алкоголиков впадают в созависимость с родителями, играя одновременно роль их спасителя (послушного ребенка, встающего на сторону алкоголика или матери в надежде добиться от них ласки) и жертвы (терпеливо снося от родителей всё, из-за неспособности дать им твердый отпор). 

Созависимость не просто усложняет борьбу с алкоголизмом – она способствует прогрессированию болезни. Потакание алкоголику, его финансирование и выхаживание из жалости, создает для зависимого зону «безнаказанности» или, напротив, постоянные скандалы и давление, заставляют его искать спасение в бутылке.

Созависимость при алкоголизме: симптомы

Выявить у себя созависимость при алкоголизме психология позволяет по следующим признакам:

  • тревожность, сосредоточение мыслей вокруг проблемы – т.н. подчиненность сознания;
  • чувство вины, беспомощности;
  • убежденность в том, что алкоголика можно спасти самостоятельно, нужно только прилагать больше усилий;
  • бесконечный контроль, принятие на себя ответственности за срывы, слежка, попытка заведовать его финансами и досугом;
  • уверенность, что вы знаете как правильно, а больной должен выполнять ваши указания и неукоснительно следовать вашим решениям – отказ ему в праве на личную территорию, в т.ч. психологическую;
  • раздражение в случае, если алкоголик нарушает установленные для него правила;
  • попытки опробовать на больном как можно больше лекарственных средств и методик, нередко тайно;
  • отрицание того, что справиться с зависимостью близкого человека своими силами не выходит – «упаду сама, но вытащу его»;
  • попытка скрыть заболевание от окружающих, сужение круга знакомых;
  • полная концентрация на проблеме, погруженность в нее, которая вытесняет радости и развлечения;
  • жертвенность в отношении больного при растущем чувстве неодобрения и даже ненависти к нему;
  • игнорирование проблем с собственным здоровьем, ухудшения состояния
  • ощущение нужности больному;
  • постепенная утрата индивидуальности, стирание личностных черт;
  • страх будущего, попытка изолировать себя от реальности.

Чувство неопределенности, постоянное напряжение, вызванное чувством, что партнер вот-вот сорвется, расшатывает нервную систему. Пытаясь взять ситуацию в свои руки и преодолеть травмирующий фактор, человек обзаводится синдромом контроля. 

При алкогольной созависимости может наблюдаться нервная астения, затяжная депрессия, отсутствие аппетита, радости от жизни, повышенная тревожность вплоть до панических атак, бессонница, апатия, язвенная болезнь, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертензия), мигрени, нервные срывы, псориаз, крапивница, нейродермит.

Созависимость при алкоголизме: как себя вести

Так как созависимость в семье алкоголика является поведенческим расстройством, после признания проблемы требуется наблюдение за своим поведением и его корректировка. Агрессивное, давящее, излишне эмоциональное поведение должно уступить место самоконтролю. 

Преодоление созависимости при алкоголизме заключается в абстрагировании от оценок и манипуляций больного. В любой ситуации нужно сохранять философское спокойствие: если зависимый пытается вовлечь вас в конфликт, лучше на время ограничить общение с ним.

Следующим этапом лечения созависимости при алкоголизме должно стать расширение кругозора, новые знакомства и увлечения. Во-первых, они восполняют запас сил, которые отнимает созависимость и алкоголь в семье, во-вторых, позволяют отвлечься, почувствовать себя личностью¸ повышают устойчивость психики и самооценку.

Созависимость от алкоголика: как избавиться

В ряде случаев излечение от созависимости при алкоголизме возможно самостоятельно. При низком уровне самоорганизации, глубокой депрессии и  других факторах, снижающих волевой потенциал человека, показано обращение к психологу или психотерапевту. Чем раньше будет решена проблема созависимости от алкоголика, тем скорее будет побежден алкоголизм.

Лечение созависимости от алкоголика начинается с признания проблемы. Сравнив полноценную социальную и духовную жизнь окружающих с собственной, созависимый должен прийти к здравому решению об обращении к специалисту.

Внушить ему эту мысль со стороны бывает сложно: созависимость с алкоголиком характеризуется высокой степенью отрицания. Видимое согласие с аргументами может сочетаться с внутренним несогласием.

Часто при можно наблюдать отговорки в духе «не брошу же я его» — и полное отсутствие конкретных действий по решению хотя бы собственной проблемы.

По всем вопросам о лечении алкоголизма вы можете обращаться на нашу горячую линию.

Задайте вопрос.Анонимно. Круглосуточно. Бесплатно

Андрей Михайлович Орловврач нарколог 1 категории

Артемий Валерьевич СычевЗаведующий реабилитационным отделением, врач психиатр, психотерапевт

Гринина Галина НиколаевнаЗаведующая вторым наркологическим отделением, врач психиатр-нарколог, психотерапевт

Елена Николаевна Янинаведущий психолог

Алексей Владимирович Казанцев психиатр-нарколог высшей категории

Хрипко Наталья НиколаевнаКлинический психолог реабилитационного отделения

Назаров Андрей Андреевичврач психиатр

Алексеев Александр Владимировичврач психиатр

Гуров Александр Владимировичпсихотерапевт

Садыков Марат Рустамовичклинический психолог

Крылов Сергей Эдуардовичпсихиатр-нарколог

Источник: http://alkogolizm.lechim-zavisimost.com/sozavisimost-pri-alkogolizme/

Созависимость при алкоголизме

Когда в семье появляется алкоголик, мир меняется для каждого домочадца. Это происходит не сразу, иногда требуются годы, чтобы разрушить крепкий фундамент семьи.

Но это неизбежно, поскольку алкоголь несет в себе только разрушение и боль для окружающих. Нас с детства учат родители тому, что нужно ценить своих родных, беречь близких, прогонять свой эгоизм.

И при хорошем воспитании мы вырастаем с этими установками, делая их основами своей жизни.

Вспомните, ведь наверняка каждого в детстве учили: не обижать больных и ущербных, помогать друзьям в беде. Но тогда нам никто не объяснил, что бывают моменты, когда эти благородные чувства становятся дорогой в ад как для нас, так и для близкого человека.

Когда речь идет об алкоголике, эти чувства могут неожиданно трансформироваться так, что будут больше приносить вреда нежели помогать. С годами окружение алкоголика подчиняется его привычке, порабощает его близких.

И вот здесь возникает угроза, что вместо помощи наши чувства превратятся в алкогольную созависимость.

Это понятие ново для нашей страны, значение этого слова неизвестно большинству. Но созависимостью страдает каждая вторая семья пьющего человека. Что это, откуда берется и как уберечь себя и близкого человека от последнего шага в пропасть — это мы попробуем разобрать сегодня.

Что такое созависимость

Созависимость жен алкоголиков

Ошибаются те, кто наивно полагает, что пьющий человек ничего не соображает и не понимает. Вы удивитесь, но алкоголики становятся отличными манипуляторами, виртуозно могут использовать любую ситуацию для себя, извлекать нужную выгоду. Наличие созависимого человека позволяет им неслыханную роскошь: иметь постоянное прикрытие и оправдание своего пристрастия.

Чаще всего созависимой становится супруга или мать пьющего, дальше в орбиту втягиваются дети. Если говорить о женском алкоголизме, то мужья таких женщин значительно реже попадают в такие условия.

Мужчина по природе менее терпим, не склонен долго терпеть неудобства, давление.

Поэтому под ударом созависимости оказываются жены алкоголиков, которые в силу своих эмоций и стремления сохранить мир в доме, могут пойти практически на все.

Жена живет только для того, чтобы неисстово до самозабвения ухаживать за своим «больным» мужем.

Вместо того, чтобы работать над мотивацией для лечения, жена с параноидальным усердием начинает искать «заначки» мужа, пытается изолировать мужа от любого источника общения с окружающими.

В ее понимании именно внешние причины толкают мужа к бутылке: неустроенность, нехорошие друзья, плохие оценки сына. А сам алкоголик успешно использует ее внимание для обеспечения полного комфорта.

Прямой пример такой созависимости, когда муж в пьяном уграре рыдает и просит прощения.

Мотивирует очередной запой «плохим начальником» или надуманным поводом, а жена принимает это с фанатичным лжепониманием: жалеет его, сочувствует. То есть, она фактически оправдывает его пьянство.

Формируется круг, который блокирует самое главное: выход. Жена отдает всю заботу, уничтожая себя. А муж эффективно этим пользуется и продолжает поглощать «горючее».

Признаки алкогольной созависимости

Если признаки алкоголизма видны сразу, то с созависимостью все сложнее. Чтобы увидеть эту проблему, нужно вникнуть в ситуацию, а вот это как раз сделать крайне сложно.

Здоровый и адекватный человек всегда ищет выходы из ситуации. Он советуется с друзьями, не прячется от реальности, признает необходимость помощи близкому.

Но созависимый становится психически и эмоционально больным человеком.

Со временем он формирует в себе целый комплекс симптомов своего недуга:

  1. Стремление изолировать алкоголика от любых проблем;
  2. «Возведение стены» эмоциональной изоляции от окружающих;
  3. Игнорирование всех последствий пьянок, включая насилие;
  4. Усиленная забота о комфорте алкоголика;
  5. Стремление оградить мужа от «плохих» друзей;
  6. Постоянные поиски «заначек» и их уничтожение;
  7. Патологическое желание быть нужной;
  8. Отрицание необходимости сторонней помощи;
  9. Минимальная самооценка;
  10. Постоянное стремление «руководить» не своей жизнью;
  11. Попытки взять на себя ответственность за другого человека.

Все эти признаки говорят не только о сложной созависимости человека, но и о его собственных проблемах. Такой человек никогда самостоятельно не увидит и не признает, что его мир уже уничтожен.

За этой фанатичностью, как за «железным занавесом» спрятана собственная боль и вселенское разочарование.

Таким отношением «невольник» алкоголика прячет свой стыд, позор, глубокие раны от себя и окружающих.

Как лечить и помочь при созависимости

Как семье алкоголика избавиться от созависимости

Помочь при таком наличии разрушающих признаков может только опытный психолог. Для лечения создаются специальные программы, занятия с членами семьи. Но даже такая помощь может опоздать, если созависимый уже достиг своей критической отметки.

На определенном этапе сознание может вернуться к человеку, он может даже понять, что он бессилен и все его попытки ничего не дают. Но если он уже переступил последнюю отметку, у него просто не будет ни сил, ни желания что-то дальше менять. Созависимый уже научится жить в таких условиях и иных уже не приемлет.

Но если удастся прорвать плотину забытья раньше, то у созависимого есть шансы вернуть себя. Прежде всего он должен научиться понимать разницу между собой и алкоголиком.

В его голову должна снова вернуться мысль, что это два разных человека и он не обязан за него отвечать. Это основа создания новой фундаментальной основы.

На осознание этой мысли может уйти много, поэтому человека надо подталкивать к самостоятельным действиям. Причем тем действиям, которые никак не касаются алкоголика.

Начинаем с малого: сходить в магазин за покупками новой одежды для себя. Не в одиночестве, а в сопровождении кого-то, кто сможет акцентировать внимание на нужных моментах: сохранившейся красоте, стройной фигуре, красивой груди. Если созависимая женщина, важно разбудить в ней природное начало, базовый инстинкт.

Одновременно нужно вкладывать в сознание мысль посетить психотерапевта, акцентируя внимания на реальности проблемы. Это самое сложное: вернуть в реальность.

Но возвращение не должно быть резким, не надо пытаться обрушить и обличить все. Если есть опыт, попробовать выбрать то, что более близко: брошенность детей или родителей, например.

Нужно возвращать тот мир, который вне прежних навязчивых идей.

Постепенно, словно учась ходить заново, созависимый может выбраться из той трясины, куда привела его фанатичная и ненужная забота о своем алкоголике.

Последствия

Если созависимому удается вырваться из того ада, на который он себя сам определил, он вернет себе себя. Чаще после этого отношения заканчиваются, хотя фактически они разорваны давно. Но бывает, что осознав пережитое и помирившись с реальностью, жене удается стать на ровную платформу и вытащить непутевого супруга из омута. Но без помощи психолога такое почти не случается.

Если же падение продолжается, то со временем жизнь созависимого превращается в аномальную «норму». У человека уже настолько изломана психика и восприятие, что он искренне считает свою жизнь обычной. В орбиту разрушения уже втянуты дети, невольные участники драмы.

Их психика также претерпела трансформацию и они уже не знают другой жизни, кроме как потакать пьяному отцу и убирать за ним бутылки. В результате в них растет всеобъемлющая ненависть к отцу и матери. Пропорционально этому растет желание скорее вырваться из клоаки.

Алкоголизм страшен в любом исполнении и любом качестве. Неважно, что потребляется: бормотуха местного производства или элитная водка. Рушится жизнь полноценного человека, искажается его поведение.

Но это не самое страшное. Страшнее, когда алкоголик затягивает в свой круг семью, уничтожает ее и лишает права на нормальную жизнь.

Избавиться от созависимости непросто, но это необходимо, иначе удавка затянется навечно.

Источник: http://ialive.ru/privychki/alkogolizm/sozavisimost-pri-alkogolizme-kak-izbavitsya.html

Как избавиться от созависимости при алкоголизме?

→ Домашнее лечение → Неотложные состояния → Алкоголизм

Жизнь рядом с алкоголиком превращается в сущий кошмар. Бесконечные ссоры, драки, упреки, вызовы полиции, запои. Все время гадаешь: в каком состоянии придет близкий человек. Даже самый крепкий организм не может находиться постоянно в нервном напряжении.

Люди, которые живут рядом с пьющим, начинают испытывать созависимость. Что это такое? Алкогольная созависимость – это психологическое состояние. При созависимости все подчиняется желаниям и прихотям алкоголика. Его обихаживают, оправдывают пьяные выходки при посторонних людях, решают проблемы.

Если у вас созависимость при алкоголизме, то как избавиться от нее? Попробуем разобраться.

:

  • Признаки созависимости
  • Последствия созависимости
  • Лечение
  • Как бороться и не отступить
  • Если наступает отчаяние

Признаки созависимости

Существует 8 признаков созависимости. В семье, где присутствует даже 2 признака, уже присутствует данная зависимость. Как она проявляется:

  1. Присутствие в речи супруга (супруги), детей, родителей алкоголика обороты как «мы все испробовали», «нам ничего не помогает».
  2. Устанавливается тотальный контроль над алкоголиком. Каждодневная проверка карманов, сумок, телефона, бесконечные расспросы о месте нахождения.
  3. Обостренное чувство тревоги или даже паники.
  4. Боязнь порицания друзьями, соседями, окружающим обществом.
  5. Принятие решений за пьющего члена семьи.
  6. Излишняя жалость к любителю выпить («он без меня умрет», «кто кроме меня»). Если после демонстративного вызова полиции в ходе скандала, созависимый потом забирает его из участка.
  7. Страх одиночества.
  8. Бурное проявление эмоций. Созависимый человек может вылить алкоголь на виду у пьющего; кричать, что уйдет, если тот не бросить пить.

Эти тактики поведения созависимого не приведут к ожидаемому результату. Люди, у которых есть вышеперечисленные симптомы, только сделают домашнюю обстановку хуже. Разберемся, что ожидает такую семью.

Последствия созависимости

Важно помнить простую истину: созависимость при алкоголизме не уменьшит тягу к бутылке. Она лишь способствует прогрессированию болезни. У пьющего члена семьи, который видит такое поведение близких, лишь еще больше снижается самооценка. Неспособность самому принимать решения из-за гиперконтроля созависимого человека приведет лишь к большему употреблению спиртного. Так удобнее жить!

Состояние созависимости не только усугубляет проблему с пьянством, но и доводит до нервного истощения самого созависимого. Он все время находится в нервном напряжении. Постоянные крики, ссоры, скандалы доводят до изнеможения!

Стремительно падает самооценка. Наступает разочарование в своих силах. Ведь прогресс не наступает. Созависимые женщины испытывают синдром плохой жены, никчемной матери.

Длительное стрессовое состояние приводит к развитию психосоматических болезней:

  • мигрень;
  • плохой сон;
  • спазмы мышц и сосудов;
  • нарушение функций внутренних органов;
  • гипертония;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Лечение

Так как алкогольная созависимость является состоянием психологическим, то ее решение находится в голове у человека. Не существует никаких лекарственных препаратов или физиопроцедур от этого недуга.

Что же делать при созависимости? Самым главным шагом в избавлении от созависимости является признание этой зависимости. Обычно, как и алкоголик, созависимый не видит наличие отклонений в своем поведении. Он считает это своим обычным состоянием или образом жизни.

После осознания и принятия человеком своей созависимости, ему нужна квалифицированная психологическая помощь:

  • индивидуальные посещения психолога;
  • освоение способов самоконтроля;
  • овладение антистрессовыми навыками;
  • пересмотр проблем в семье. Созависиымй человек должен увидеть свою проблему со стороны, понять как себя вести с алкоголезависимым членом семьи;
  • общение с другими созависимыми людьми. Здесь полезны групповые сеансы.

Как бороться и не отступить

После прохождения курса лечения у психолога или во время обязательно придерживаться нижеперечисленных правил:

  1. Избавиться от чувства вины. Зачастую пьющий винит в своей пагубной привычке близких.
  2. Помнить: алкоголизм – это болезнь. Не верьте, если любитель выпить завтра же обещает завязать.
  3. Избавиться от тотального контроля. Не следить, не выливать демонстративно содержимое бутылки, не отбирать деньги. Это пустая трата сил и времени! Выпивоха лишь начнет обманывать, не приносить зарплату домой, выпивать вне дома.
  4. Не решать проблемы любителя выпить. Пусть сам начнет отвечать за поступки, совершенные в пьяном угаре. Не стирайте грязную одежду, не отдавайте долги, не вызволяйте из пункта полиции, не покрывайте за прогулы на работе. Это создает дополнительный комфорт и усугубляет злополучную привычку!
  5. Не заниматься лечением алкоголизма в домашних условиях. Только специализированная медицинская помощь в силах излечить от этой болезни!
  6. Быть реалистом. Проблема алкоголизма сама не пройдет. Нужно действовать вместе!
  7. Полюбить себя. Не надо лишних жертв. Не тратьте жизнь на борьбу с пьянством. Посвятите ее своим детям!

Лучше избавляться от созависимости вместе с прохождением курса лечения от алкоголизма. Шансы выздороветь увеличиваются в 10 раз! Совместное лечение проводится таким образом, что созависимый человек и алкоголик как можно меньше общаются и находятся рядом.

Обязательно исключить созависимую связь между людьми. Такой подход освобождает от зависимости, а человек превращается в уверенную и самодостаточную личность. Человек, избавившийся от алкогольной зависимости, нуждается в поддержке здоровой и сильной личности.

Лучшая помощь при поддержке человека, пытающегося бросить пить, заключается в поиске суперэффективной программы помощи СЕБЕ. В начале лечения от созависимости необходимо следующее:

  • изучить природу возникновения алкоголизма и созависимости;
  • освоить эффективные пути их преодоления;
  • применять полученные знания на практике.

Полностью исключив невежество в данном вопросе, можно приступать к лечению созависимости.

Если наступает отчаяние

Если кажется, что уже все методы борьбы испробованы, а результата нет, то нужно уходить. Как бы ни трагично звучало! Уходите, чтобы сохранить свою жизнь! Не проводите всю жизнь в постоянных ссорах, боли и страданиях.

Дело в том, что созависимым людям изначально приходится сложнее в борьбе с зависимостью. На их плечи ложиться не только заботы о близком члене семьи, но и страдает их здоровье. Люди, страдающие созависимостью, умирают раньше.

Если человек страдает созависимостью от мужа (жены) в семье, то уйти трудно. Особенно, если есть совместные дети. Но это и может послужить толчком к действию! Дети тяжело воспринимают постоянные склоки родителей. Они замыкаются в себе, плохо учатся, становятся грубыми, не слушаются. А, повзрослев, могут тоже пристраститься к бутылке, так как всю жизнь перед глазами был пример родителей.

При созависимости от алкоголизма родителей уйти немного проще, чем в первом случае, если ребенок уже сам может обеспечивать себя материально. Он может снять себе отдельное жилье и не зависеть ни от кого! Нужно свести к минимуму общение с горе-родителями, а лучше исключить его вовсе. Может полный отказ от общения с сыном (дочерью) послужит своего рода толчком для избавления от алкоголизма.

Время бежит незаметно, и, оглянувшись назад, созависимому человеку нечего будет вспомнить. Не нужно тратить драгоценное время на пустые уговоры, слезы, мольбы. Действуйте! Теперь вы знаете, как избавиться от созависимости!

Источник: http://www.lechim-prosto.ru/sozavisimost-pri-alkogolizme-kak-izbavitsya.html

alkostopmsk.ru


Смотрите также