Как вылечить насморк при грудном вскармливании


капли в нос при лактации маме

Насморк – это предвестник ринита или острого респираторного заболевания. Развитие болезни ведет к появлению новых симптомов: кашлю, повышению температуры, болезненным ощущениям в горле. Легкая форма ринита легко излечивается в домашних условиях. Осложненное заболевание требует медицинского наблюдения. Особенно важно посещение врача при вскармливании грудью, если температура и насморк сохраняются несколько дней.

Сам по себе насморк – всего лишь симптом, который может свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания

Проявления насморка

ОРЗ – это общее название для простудных заболеваний, вызванных разными вирусами. Атака каждого вида вируса проходит локализовано, затрагивая определенные области. Насморк возникает из-за активизации риновирусов, атакующих слизистую гайморовых пазух носа. Негативное воздействие риновирусов провоцирует появление выделений и отечности слизистой. Протекание насморка выражается двумя фазами:

  1. Первая фаза. Выделения обильные и жидкие, свидетельствующие о начальном поражении слизистой. Постоянное или прерывистое чихание, слезоточивость и покрасневшие глаза.
  2. Вторая фаза. Выделения густые, слизистой консистенции. Проявляются на 3 день заболевания. Вытекающая из носа слизь приобретает белый цвет с желтым или бежевым оттенком. Такой характер выделений объясняется действием иммунных сил в области слизистой носа.

Как защитить младенца от насморка мамы?

Инфекционный насморк у кормящей мамы может перейти на ребенка, если не принять меры по защите крохи от заболевания мамы. Кормящая женщина, чтобы не заразить младенца, должна соблюдать следующие правила:

  • приступать к кормлению только в защитной маске;
  • поддерживать в помещении влажность в районе 65-75%;
  • регулярно проводить проветривание и следить за температурой комнаты, чтобы она составляла 21-23 градуса;
  • часто проводить смену одежды, в которой мама кормит ребенка.
Защитить ребенка от бактерий при кормлении поможет обычная медицинская маска

Как правильно лечить насморк?

Выяснив, что насморк не относится к отдельному заболеванию, а служит одним из признаков ОРЗ, естественно предположить, что и его лечение проводится комплексно. Рассмотрим основные составляющие терапии:

  • Постельный режим. Направлен на облегчение протекания заболевания и сокращение его длительности. Необходимо поддерживать его 2-3 дня, чтобы не допустить утяжеления заболевания.
  • Обильное питье. Увеличьте количество потребляемой жидкости: чай, компот, вода без газа. Напитки помогут вывести токсины, образующиеся при активной деятельности вирусов, улучшат общее состояние кормящей мамы.
  • Влажный и свежий воздух. Находясь продолжительное время в помещении, старайтесь поддержать в нем нормальную влажность, регулярно проветривайте комнаты. Показатель влажности нельзя опускать ниже 60%, иначе слизистые носа будут испытывать дискомфорт от пересыхания, слизь станет хуже отделяться, препятствуя работе иммунной защиты. Для отопительного сезона используйте бытовой увлажнитель.
  • Поддерживайте температуру воздуха в доме в районе +22 градусов.
  • Понижение температуры тела. Простуда во время лактации часто вызывает подъем температуры (рекомендуем прочитать: простуда у кормящей матери: как и чем лечить?). Спешить принимать жаропонижающие не стоит, если градусник показывает меньше 38,5. Сбивать небольшое повышение нерационально, поскольку это показатель борьбы вашего организма с инфекцией. Иммунная система производит антитела, убивающие вирусы. Температуру выше 38, 5 градусов снимут парацетамол или ибупрофен. Оба препарата обладают анальгетическим действием, снимают головную боль и простудную лихорадку. Кроме того, ибупрофен оказывает и противовоспалительное действие.

Заболев ОРЗ, не стоит прекращать кормить малыша грудью. Выработанные вашим организмом антитела поступают к ребенку через материнское молоко, усиливая его иммунитет. Поднявшаяся температура – тоже не повод отнимать малыша от груди. Лучше наоборот почаще давать ее крохе, так вы поможете себе сохранить нормальную лактацию и ребенка не оставите голодным.

Во время лечения лучше сохранять постельный режим и активно лечиться разрешенными средствами

Какие препараты разрешены к применению?

Применение средств против насморка, когда вы даете ребенку грудь, проводится симптоматически – прибегайте к лекарствам, ориентируясь на свое самочувствие. Выясним, чем лечить насморк кормящей маме. Заложенность носа помогут устранить сосудосуживающие препараты. Если же вы можете дышать свободно, не стоит прокапывать нос. Обратимся к мнению гинеколога Светланы Вавилонской. Ведущий специалист кафедры МГМУ говорит о том, что для ОРЗ типичен короткий срок протекания. Против насморка можно использовать капли с противомикробным, сосудосуживающим и увлажняющим действием. Посмотрим, что предлагают нам аптеки.

Сосудосуживающие препараты

Сосудосуживающие препараты производятся на основе различных активных веществ. Здравоохранением России для кормящих женщин разрешены к применению такие препараты: «Тизин», «Нафтизин», «Називин» и «Галазолин». Действие лекарств направлено на снятие отечности слизистой, облегчение дыхания. Практическое использование препаратов определило некоторые из них как нежелательные к применению в период грудного вскармливания. Так, «Нафтизину» присвоен второй уровень опасности. Несмотря на то что активное вещество нафазолин не изучалось на степень влияния на лактацию, медики не советует им злоупотреблять.

Отмечается тот факт, что медиками получены данные о побочных эффектах препарата, проявляющихся у грудных детей. Несмотря на низкий уровень секреции препарата в грудном молоке, «Нафтизин» может стать причиной тонуса сосудов, сердечной аритмии, раздражительности у грудничка. Длительное применение лекарства мамой вызывает снижение лактации.

Активные вещества и их характеристики

  • «Називин», «Ноксрей», «Назол» (рекомендуем прочитать: инструкция по применению капель «Називин» для новорожденных ). Рабочее вещество – оксиметазолин. Справочник E-LACTANCIA относит капли к первому уровню опасности, указывая на малый риск побочных эффектов для мамы и малыша. Обладают невыраженной секрецией в грудное молоко, однако могут вызвать сердечную аритмию и гипертонию. Рекомендуется строгая дозировка и прием длительностью не более 3-х дней.
  • «Назол» – комбинированный препарат с фенилэфрином. Действует против отечности. Применяется в детской терапии до 1 года. Обладает минимальной биодоступностью, что исключает побочные действия при местном применении. Исследования рабочего вещества, проведенные в 2014 году, подтвердили безопасность фенилэфрина в малых дозах.
  • «Азеластин», «Аллергодил» – оба препарата содержат активное вещество азеластин. Относятся к антигистаминным средствам, уровень секреции в грудное молоко минимален. E-LACTANCIA относит их к препаратам с местным действием и малым риском. Рекомендованы в терапии аллергического и инфекционного насморка. Устраняют сильную заложенность и обильные выделения из носа. Показаны при вскармливании и составы, произведенные на основе цетиризина и лоратадина.
  • «Флутиказон», «Назарел», «Фликсоназе», «Назонекс», Мометазон – линейка глюкокортикостероидных препаратов нового поколения. Совместимость с кормлением молоком доказана международными исследованиями и подтверждена справочником E-LACTANCIA. Обладают выраженным действием против отеков и воспалений. Уровень абсорбции минимален. Принимают сразу после кормления, чтобы уменьшить концентрацию активных элементов в молоке до микропоказателей.

Кстати, популярные «Нафтизин» и «Фармазолин» способны больше навредить грудничку, чем представленные нами стероидные препараты нового поколения. Тем не менее, учитывая сложный состав препаратов и синтетическое происхождение, необходима консультация специалиста. Врач подберет вам наиболее щадящий вариант лечения, чтобы обезопасить здоровье ваше и малыша от нежелательных побочных проявлений.

Препарат Аллергодил – это антигистаминное средство, разрешенное для применения при грудном вскармливании (подробнее в статье: чем лучше лечить кашель при грудном вскармливании?)

Противомикробные средства

Кормящей матери подойдут противомикробные средства на растительной основе. Например, можно взять капли «Пиносол». Препарат разрешен при грудном вскармливании с оговоркой на возможные индивидуальные реакции, связанные с аллергией на состав средства. Внимательно прочтите, что входит в препарат. Если на какое-нибудь растительное составляющее (масла сосны, мяты, эвкалипта) вы и раньше замечали аллергические проявления, откажитесь от его покупки.

Нельзя кормящей женщине лечить насморк и ОРЗ народными средствами, подразумевающими использование эфирных масел тмина, аниса, чайного дерева. Ингаляции с такими компонентами также обостряют аллергию. Уверены, что у вас нет аллергии на указанные вещества – используйте масла для домашних ингаляций. Готовьте состав из расчета 2-3 капли средства на кастрюлю горячей воды. Процедура вдыхания паров длится около 10 минут.

Прибегать при кормлении грудью к ингаляциям с луком или чесноком не стоит. Несмотря на стойкое убеждение о высоких противовирусных свойствах этих растений, при лактации они опасны.

Оказывая мощное воздействие на слизистую носа, они сильно пересушивают ее, можно даже получить ожог. Ухудшается проходимость носоглотки, нарушается продуктивность слизистой, организм плохо противостоит инфекции.

Увлажняющие средства

Потребность в увлажняющих составах при рините связана с раздражением слизистой носа, которое необходимо устранить, чтобы снизить тяжесть протекания заболевания. Увлажняющие препараты производятся из обычных солевых растворов или из морской воды. Попадая на слизистую, они увлажняют ее, повышая защиту от вирусов. Мамам, кормящим молоком, можно брать для промывания «Салин», «Носоль», «Аквамарис» (подробнее в статье: капли Аквамарис: инструкция по применению для новорожденных). Препараты способны разжижать вязкую слизь, обеспечивая быстрое освобождение носового прохода и облегчая дыхание.

Приверженцам домашних методов можем посоветовать готовить солевые растворы самостоятельно. Налейте в стакан теплой воды, растворите в ней чайную ложку соли, закапывайте пипеткой или перелейте приготовленное средство в пузырек с распылителем. Спринцевать нос нельзя. Струя, попадающая в носоглотку под высоким давлением, может перетечь в слуховой проход и попасть в среднее ухо. Раздражение среднего уха приведет к отиту, тогда к ОРЗ добавится более тяжелое заболевание.

Если насморк не удалось вылечить, сопли продолжают течь, состояние не улучшается, сходите к врачу. Продлевающийся после лечения ринит свидетельствует о бактериальной инфекции в носовых пазухах. Немедленно обращайтесь к отоларингологу, если выделения из носа окрасились в зеленый цвет или к ним добавилась головная боль (рекомендуем прочитать: что выпить кормящей маме от головной боли?). Затягивать с лечением заболевания нельзя, особенно при лактации.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Чем лечить насморк при грудном вскармливании

Насморк — острое воспаление слизистой оболочки полости носа, клиническое проявление ряда заболеваний. Причины выделений из носа: острые респираторно-вирусные инфекции, поллинозы, сенная лихорадка, синуситы и прочие. Но чаще это заболевания, обусловленные поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей вирусом. Неосложнённый ринит длится не более недели. Затем наступает выздоровление. Чем лечить насморк при грудном вскармливании порекомендует врач.

Насморк при грудном вскармливании — неприятный симптом, требующий немедленной реакции для предотвращения развития осложнений.

Кормление грудью и насморк у мамы совместимо ли

Насморк при грудном вскармливании у мамы не является поводом для отказа прикладывать младенца к груди. Во время болезни в крови вырабатываются иммунные тела, которые повышают сопротивляемость и служат защитой от развития патологии. Вместе с питанием иммуноглобулины попадают ребенку, повышая его защиту. Чтобы минимизировать риск развития инфекции у ребенка, следует проводить профилактические мероприятия:

  1. Перед кормлением надевать медицинскую защитную маску. Сменять ее каждые 2 часа.
  2. Как можно чаще мыть руки с мылом.
  3. Менять одежду перед прикладыванием младенца к груди.
  4. Пользоваться одноразовыми носовыми платками или салфетками. После использования сразу выбрасывать.
  5. Проветривать помещение.
  6. Регулярно делать уборку с дезинфицирующими средствами.

Если насморк затянулся, появились головные боли, температура, обращайтесь за медицинской помощью к врачу. Гипертермия не повод для отказа от кормления грудью. Это признак выработки иммунного ответа на инфекцию. В это время образуются антитела к чужеродным агентам: вирусам, бактериям. Поэтому температуру до 38,5 градусов не сбивают. Если она превышает допустимые значения, используют жаропонижающие средства не чаще трех раз в день.

Стадии ринита

Течение заболевания делится на 3 периода, которые переходят один в другой:

  1. Начальные признаки.
  2. Развитие процесса: серозные выделения.
  3. Разрешение заболевания: слизисто-гнойные выделения.

Первые симптомы насморка следующие:

  • затрудненное дыхание;
  • заложенность носа из-за отека слизистой;
  • неприятные ощущения: сухость, щекотание в носу;
  • потеря обоняния, понижение вкусовых ощущений.
Прежде чем прекратиться, насморк должен пройти все свои стадии от заложенности носа до выделений.

К концу первого — началу второго дня появляются выделения. Они прозрачные, жидкие, без цвета и запаха. Это ответная реакция слизистой оболочки на внедрение вируса. Иногда их сравнивают с водой. Присоединяется слезотечение, чихание, покраснение/конъюнктивы глаз.

Примерно на четвертый день выделения густеют, приобретают сначала серый, затем желтый оттенок. Количество отделяемого постепенно уменьшается, отек слизистой исчезает, появляется свободное дыхание и обоняние. При адекватном лечении на 7-10 день происходит полное выздоровление.

Присоединение болезнетворных бактерий изменяет цвет выделений. Они становятся зелеными с неприятным гнилостным запахом. Эти проявления указывают на патологический процесс в синусах носа. При сочетании гнойных выделений с болью, гипертермией немедленно обращайтесь к отоларингологу.

Сниженный иммунитет, наличие других заболеваний затягивают процесс, который переходит в хроническую фазу.

Народные средства от насморка

От насморка при лактации применяют отвары лечебных трав в виде промываний. Ромашка, череда, чистотел обладают противовоспалительными свойствами. Заваривают 1 столовую ложку на 250 мл воды, настаивают 10-15 минут, после остывания капают в нос пипеткой. Для удобства лечебную жидкость можно залить в пузырек с пульверизатором для орошения носовых ходов.

Закапывание сока алоэ, разбавленного 1:1 водой, также считается действенным способом борьбы с насморком.

Помогает также солевой раствор: 1 столовая ложка на 250 мл кипяченой воды. Натрия хлорид притягивает жидкость и слизь, способствует естественной гигиене полости носа.

Сок чеснока и репчатого лука закапывать категорически нельзя. Возникает сухость, даже ожог слизистой поверхности.

При первых признаках заболевания дома проводят ингаляции. Лучше использовать электрический ингалятор. Дышать над кастрюлей с кипятком не рекомендуют медицинские работники, что бы не произошёл ожог дыхательных путей. Для ингаляций применяют отвары трав, эфирные масла. Но многие из них вызывают аллергию. Если ранее у мамы была непереносимость эфирных концентратов туи, эвкалипта, сосны, пихты, то целесообразней от них отказаться.

Помогают ингаляции при помощи небулайзера с минеральной водой или физиологическим раствором. Минеральную воду покупают в стеклянных бутылках. Процедуры в течение 10-15 минут 2-3 раза ежедневно уменьшат проявления болезни и облегчат мамино состояние.

Чем лечить насморк при грудном вскармливании

При кормлении грудью лучше от назначения медикаментов отказаться. Поэтому начинают лечение с отвлекающих процедур:

  1. Обильное питье: теплый чай, компот, морс, минеральная вода без газов. Способствует быстрому выведению токсинов из организма.
  2. Ножные ванны в горячей воде.
  3. Шерстяные носки.
  4. Постельный режим, укутавшись в одеяло.
  5. Орошение носа солевыми растворами.
  6. Регулярное проветривание комнаты. Оптимальная температура 21-22 градуса, влажность воздуха максимально высокая – до 75-80%. В жаре и сухости вирусы активируются.

Если эти методы не помогли, переходят к медицинским препаратам.

В зависимости от стадии заболевания и клинических проявлений показаны те или иные медикаменты. Для постановки диагноза и назначении терапии лучше обратиться к лечащему врачу.

Лечение насморка при грудном вскармливании включает назначение сосудосуживающих, антибактериальных, увлажняющих средств, а также гомеопатической терапии.

При лечении насморка в зависимости от стадии используют различные капли, при развитии осложнений назначают применение антибиотиков уже не местного действия, в таблетках.

Сосудосуживающие средства

При всех стадиях острого ринита показано применение препаратов, оказывающих влияние на сосуды слизистой поверхности. Они оказывают сосудосуживающее действие, тем самым уменьшают их проницаемость и выделения в полость носа. Устраняют отек, воспаление. Используют препараты этой группы не более 5 дней.

Из наиболее известных, разрешенных при грудном вскармливании, применяют:

  • Тизин;
  • Нафтизин;
  • Називин.

Если позволяет состояние, используют капли только на ночь или лекарство с детской дозировкой, это поможет избежать неблагоприятного воздействия на грудничка.

Однако считается, что Нафтизин может уменьшать лактацию грудного молока. И женщине при гв рекомендуют использовать при насморке менее вредные препараты, такие как:

  • Назол;
  • Ноксрей;
  • Флутиказон;
  • Мометазон.
Среди предпочтительных сосудосуживающих капель можно выделить Називин, который можно использовать в детской форме.

Противомикробные средства

Антибактериальные препараты для лечения ринита назначает только врач. Показанием для приема местных антибиотиков:

  • затяжной процесс;
  • высокая температура тела более 5 дней;
  • гнойные выделения;
  • головная боль, усиливающая при постукивании в области лба.

Назначаются антибиотики внутрь в виде таблеток и капель в полость носа. При таком лечении скорее всего придется временно отказаться от прикладывания ребенка к груди, хотя есть ряд средств, разрешенных при лактации.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Антибитики при грудном вскармливании: разрешенные и запрещенные препараты

Увлажняющие средства

В качестве средств для поддержания слизистой поверхности носа в физиологическом состоянии используют следующие средства:

  1. Физиологический раствор;
  2. Аквамарис;
  3. Аквалон;
  4. Ринорин и другие.

Препараты в своем составе содержат соль (калия, натрия, кальция хлорид) и воду. Минерал притягивает слизь, выделения и выводит наружу. Хорошо увлажняют и очищают полость. Способствуют естественной гигиене. Выпускаются в виде спреев и капель для носа. Не имеют противопоказаний. Назначаются новорожденным, беременным и при лактации.

Гомеопатические препараты при насморке

Насморк при лактации лечится масляными каплями на основе трав: Пинасол, Витаон. Препараты хорошо переносятся. Обладают противовоспалительным и бактериальным действием. Противопоказанием является непереносимость компонентов препарата. Если мама до этого отмечала аллергию на любое составляющее, от препарата следует отказаться.

Также хорошо себя зарекомендовало гомеопатическое средство Синупрет, содержащее комплекс растительного происхождения. Обладает секретолитическим, противовоспалительным, противоотечным, антибактериальными и противовирусными свойствами. Выпускается в растворе и таблетках для приема внутрь. В аннотации по применению противопоказан при лактации ввиду непроводимых клинических испытаний.

Синупрет из-за большого количества трав в составе может вызвать аллергическую реакцию.

Гомеопатический препарат Эуфорбиум Композитум часто назначается при грудном вскармливании как противоаллергическое и противовоспалительное средство. Противопоказаний к применению при гв в его случае нет.

Лечение аллергического насморка при грудном вскармливании

Аллергический ринит бывает:

  1. Сезонным. Возникает на пыльцу определенных растений. Прекращается сразу после окончания цветения.
  2. Постоянным. Возникает под действием аллергенов, с которыми человек постоянно контактирует: домашняя и бумажная пыль, перо подушек, шерсть животных.

Проявляется неудержимым течением из носа, чиханием и затруднённым дыханием. Оказание медицинской помощи комплексное – ликвидация очага аллергии, назначение антигистаминных средств.

Как лечить насморк при аллергии, какие препараты разрешаются при гв порекомендует врач аллерголог-иммунолог. Самолечение недопустимо, так как многие антигистаминные средства противопоказаны кормящей маме. Прием таких известных средств, как, например, Тавегил, вреден для лактации и грудного ребенка. Из известных капель часто для кормящих женщин выписывают Азеластин и Аллергодил.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие антигистаминные препараты можно кормящей маме

Профилактика насморка

Для предупреждения развития неприятного симптома рекомендуется:

  • ежедневное пребывание на улице не менее 2 раз;
  • укрепление иммунитета;
  • закаливание;
  • диетическое питание;
  • проветривание помещения;
  • соблюдение температурного режима и влажности;
  • применение солевых растворов для обработки слизистой носа.

Главное, что нужно знать при возникновении насморка во время грудного вскармливания, — не заниматься бездумно самолечением. При развитии заболевания и возникновении осложнений следует немедленно обратиться к врачу.

как лечить насморк кормящей маме

Лечить насморк у кормящей мамы нужно так, чтобы сохранить лактацию, не навредить малышу и максимально быстро побороть симптомы простуды. Самостоятельно разобраться во множестве препаратов и капель для носа сможет далеко не каждая пациентка, особенно в то время, когда вся энергия направлена на новорождённого малыша. В статье найдутся ответы на актуальные вопросы о том, как правильно лечить насморк при лактации.

Причины развития

Ринит (насморк) представляет собой воспалительный процесс слизистой полости носа. Эта патология может возникать самостоятельно, но чаще является проявлением простуды, ОРЗ или другой болезни респираторного тракта. Причиной ринита становятся:

  1. Бактерии. Болезнь могут вызвать условно-патогенные микробы, которые всегда присутствуют на слизистой носа в небольших количествах, а при снижении местного иммунитета начинают активно размножаться, вызывая воспалительный процесс.
  2. Вирусы (гриппа, риновирус, аденовирус). Попадая в организм воздушно-капельным путём от больного человека или вирусоносителя, эти микробы внедряются в слизистую оболочку носа и вызывают болезнь.
  3. Аллергическая реакция. Насморк с прозрачным отделяемым, слезотечением, чиханием и зудом может быть проявлением аллергии на различные аллергены.
  4. Грибки, инородные тела – эти причины насморка встречаются реже.

Когда у мамы насморк, то перед началом терапии нужно выяснить причину заболевания. Препараты, эффективные при одном типе ринита, могут не сработать при других формах.

Принципы лечения ринита (насморка)

Лечение насморка при грудном вскармливании (ГВ) зависит от причины, которая его вызвала, стадии и жалоб пациентки.

Стадии болезни

  1. Сухое раздражение. Длится 1-2 дня. Присутствует сухость и жжение в носу. Выделений из носа может ещё не быть. Ощущается отёчность и заложенность носа, может подняться .
  2. Этап серозно-гнойных выделений. Это период разгара заболевания. Женщину беспокоит отделяемое из носа различного характера, наблюдается повышенная температурная реакция и признаки интоксикации организма (ломота в суставах, головные боли, озноб, жар). Нос заложен, нарушается обоняние, может закладывать уши и присоединяться симптомы поражения других отделов дыхательной системы: кашель, боль в горле, осиплость голоса.
  3. Период восстановления. На этой стадии наблюдаются процессы репарации. Отёчность носа ещё беспокоит пациентку, но количество отделяемого сокращается, и состояние здоровья постепенно возвращается в норму.

Лечить насморк на каждой из стадий нужно по-разному, чтобы получить максимальный эффект. Кроме этого, препараты не должны вызывать побочных эффектов у малыша.

Лечение

  1. Системные средства используются только в случаях тяжёлых вирусно-бактериальных инфекций, которые сопровождаются характерными симптомами.
  2. Местные лекарства должны быть безопасными и не влиять на лактацию.
  3. Насморк – не повод прекращать ГВ. Женщина может продолжать кормить грудничка даже на фоне невысокой температуры, соблюдая при этом принципы профилактики, чтобы не заразить ребёнка.
  4. Большое значение имеет режим: обильное питьё, полноценный сон и рацион, микроклимат в жилом помещении.

Разрешённые капли от насморка при ГВ

Назальные спреи обычно считаются совместимыми с грудным вскармливанием [1].

Снять заложенность носа, уничтожить микробы, увлажнить слизистую помогут местные спреи и капли с различными эффектами. Часть из них противопоказана от насморка кормящей женщине, а другие могут быть использованы после консультации с доктором.

Сосудосуживающие средства

Сосудосуживающие капли в нос при грудном вскармливании применять нежелательно. Эти средства обладают кратковременным симптоматическим действием, при длительном использовании вызывают привыкание и негативные эффекты. Если мамочка совсем не может дышать носом, эти препараты могут быть использованы как средство экстренной помощи, но не более 5-6 дней.

Таблица 1 – Наименование сосудосуживающих капель

Действующее вещество:Торговые названия:
ОксиметазолинНазивин, Назол, Нозакар
КсилометазолинГалазолин, Для Нос, Снуп
НафазолинНафтизин, Санорин
ТрамазолинЛазолван Рино, Адрианол
ФенилэфринВиброцил, Назол Бэби

При правильном применении сосудосуживающие компоненты почти не всасываются в системный кровоток и не попадают в грудное молоко. Однако клинических контролируемых исследований для кормящих мам не проводилось, поэтому эти капли для носа считаются потенциально опасными.

Выбирая назальные капли от насморка, лучше остановиться на каплях с детскими дозировками, например, Назол беби.

Гормональные спреи

В состав таких спреев входят гормоны разных поколений, которые работают только на уровне слизистой носа и не вызывают системных эффектов. Представители этого класса: Морис, Назонекс, Авамис, Фликсоназе. Все эти спреи обладают накопительным действием и начинают работать только спустя 3-4 дня после первого применения и продолжают оказывать влияние даже после отмены препарата.

Частыми побочными эффектами являются сухость в носу и небольшие носовые кровотечения. Справиться с этими негативными последствиями помогают масла и увлажняющие солевые растворы, которые хорошо работают в отношении длительных затяжных ринитов с аллергическим компонентом.

Увлажняющие растворы и спреи

Существует широкий перечень препаратов на основе морской воды с разной концентрацией солей. Популярные представители: Аквамарис, Салин, Долфин, Ринолюкс, Хьюмер. Средства этой группы безопасны при лактации, они не вызывают отрицательных эффектов и привыкания. Могут быть использованы для грудных детей с первых дней жизни. Если насморк небольшой и заложенности почти нет, то лучше воспользоваться именно этими средствами.

Растительные капли

В этой группе находятся масляные капли . В их состав входят масла: сосны, мяты, эвкалипта, тимол. Такие капли обладают свойствами снимать воспаление и отёк слизистой оболочки носа, одновременно увлажняя её, и способствуя регенерации клеток. Благодаря входящим в состав компонентам Пиносол оказывает дезинфицирующее действие на вирусы и бактерии.

Не используется у женщин со склонностью к аллергическим реакциям и непереносимостью составляющих капель.

Иммуномодуляторы

Для профилактики и при первых признаках вирусной инфекции можно воспользоваться таким средством, как Деринат (в каплях). Это иммуностимулятор, который активирует различные звенья иммунитета. Использовать его можно кормящим мамам и новорождённым детям. Назначается при ОРВИ, ОРЗ, а также при воспалительных болезнях носоглотки. Широко используется как профилактическое средство при вирусных инфекциях.

Таблица 2 – Разрешенные капли при ГВ

Название:Активный компонент:Действие:Цена, руб:
НазолОксиметазолинСосудосуживающий эффект190
ПиносолМасла сосны, мяты, эвкалипта, тимолПротивоотечный, антимикробный и противовоспалительный эффект160
НазонексМометазонПротивоаллергический эффект, снимает отек и воспаление500
ДеринатДезоксирибонуклеат натрияИммуностимулирующее действие360
АквамарисМорская водаУвлажняющий, противоотечный, очищающий эффект130
НазивинОксиметазолинСужает сосуды, устраняет заложенность, облегчает носовое дыхание150
ВитаонЭкстракт мяты, сосны, шиповника, полыни, тысячелистника, фенхеля, ромашки и других целебных травПротивомикробное. Противовоспалительное, заживляющее действие220

Народные средства

Альтернативная медицина предлагает кормящей маме свои рецепты для лечения насморка. Вспомним самые популярные варианты:

  1. Промывания носа отварами целебных трав или солевым раствором.
  2. Домашние капли на основе алоэ. Для их приготовления нужно взять столовую ложку оливкового масла и добавить туда 3-4 капли свежевыжатого сока алоэ. Капать 3-4 раза в день до 10 дней.
  3. Паровые ингаляции с отварами календулы, чабреца, картофелем в мундире, эфирными маслами.
  4. Натуральные капли из смеси сока свёклы и моркови.

Народная медицина должна сочетаться с традиционными каплями и медикаментозными препаратами.

Можно ли кормить грудью при насморке

При небольшом рините, который не сопровождается значительным ухудшением состояния женщины, продолжать лактацию не только можно, но и нужно. Это поддержит иммунитет младенца и убережёт грудь женщины от мастита и лактостаза.

Если состояние матери тяжёлое, она принимает антибиотики, не рекомендованные при ГВ, то кормление на время нужно прекратить и вернуться к нему после выздоровления.

Как не заразить малыша

Несмотря на то, что при лактации можно продолжать кормить младенца, мама должна приложить все силы, чтобы не заразить его инфекцией:

  1. Не целовать и не чихать на ребёнка.
  2. При кормлении и тесном контакте надевать одноразовые стерильные маски.
  3. Регулярно проветривать помещение.
  4. Не облизывать пустышки или столовые приборы, которые потом попадут в рот малышу.
  5. Не спать с ребёнком в одном помещении в период болезни.

Профилактика

Чтобы не искать капли от насморка при ГВ, можно попытаться предупредить болезнь:

  1. Регулярная уборка и проветривание квартиры.
  2. Поддержание оптимальной влажности и температуры.
  3. Увлажнение и очистка слизистой носа солевыми растворами.
  4. Ограничение посещения людных мест в сезон вспышек вирусной инфекции.
  5. Сбалансированное питание, дозированные физические нагрузки, полноценный сон.

Учитывая естественное ослабление защитных сил у женщины в период лактации, простуда и насморк становятся неприятной проблемой для молодой мамы. В таких случаях помогут средства, разрешённые в этом периоде, а также методы народной медицины.

Список литературы:

  1. Средства против простуды и аллергии, совместимые с грудным вскармливанием – by KellyMom (обновлено 18.01.2018).

Ситдикова А. В.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

Лечение насморка при грудном вскармливании: советы доктора

Большая часть лекарственных средств запрещена для приема в период лактации. Почти все препараты способны проникать в грудное молоко. Если одни не принесут никакого вреда малышу, то другие могут оказаться очень опасными. Когда кормящая женщина заболела, ей нужно обязательно показаться доктору. Только врач сможет трезво оценить все риски для младенца и ожидаемую пользу для мамы. В соответствии с ними и подбирается терапия.

Насморк и заложенность носа – это частый симптом многих инфекционных заболеваний. Женщине в период лактации нельзя игнорировать его. Ведь если не вылечить насморк, то он может вызвать осложнения: гайморит, отит, бронхит. Все эти патологии потребуют более серьезных медикаментов, а женщине придется свернуть лактацию. Хотите знать, как вылечить насморк при грудном вскармливании (у мамы)? Тогда советы доктора, представленные в статье, будут вам полезны.

Организуйте правильные и комфортные условия: советы доктора

Как должно проходить лечение насморка при грудном вскармливании? Комаровский (популярный детский врач) в своих передачах рассказывает о том, что важно создать комфортные окружающие условия. Необходимо регулярно проветривать помещение, в котором находятся мама и малыш. Если позволяет погода, то надо как можно чаще гулять. Насморк не является противопоказанием к воздушным процедурам, если у женщины нет других неприятных признаков, например температуры.

Врач советует регулярно очищать носовые ходы, но делать это надо поочередно. Сначала зажимается одна ноздря и очищается другая, после чего действия происходят наоборот. Если мамочка будет сморкаться неправильно, то у нее может начаться отит. Медики рекомендуют кормящим женщинам много пить. Лечение насморка при грудном вскармливании предполагает увеличение потребляемой жидкости. Вы можете не кушать, но пить надо много. Именно вода будет способствовать очищению организма от токсинов и болезнетворных микробов.

Промывайте слизистую носа

Если внезапно у женщины начался насморк (при грудном вскармливании), чем лечить его? Самыми безопасными считаются следующие назальные препараты: «Аквамарис», «Риностоп», «Физиомер», «Долфин», «Риностоп» и так далее. В их составе содержится стерильный изотонический раствор морской или океанской воды. Эти медикаменты не вызывают негативного действия даже при проглатывании. Применять их можно неограниченное количество раз в сутки.

Солевые растворы предназначены для очищения носовых ходов, размягчения имеющихся корочек, устранения заложенности и зуда, увлажнения. Если вы приобретаете средство с распылителем, то использовать его будет удобно: следуйте инструкции на упаковке. Также солевой раствор можно приготовить самостоятельно, добавив в питьевую воду соль и немного соды. Допустимо использовать раствор натрия хлорида.

Воспользуйтесь иммуномодуляторами

Если только что начался насморк при грудном вскармливании, чем лечить его, чтобы не заболеть сильнее? При первых симптомах простуды используйте разрешенные иммуномодуляторы и противовирусные средства. К таким можно отнести «Гриппферон», «Генферон», «Назоферон», «Деринат» и другие. Все они способствуют повышению собственного иммунитета и усилению сопротивляемости организма. Препараты не вызывают привыкания. Даже если они попадут малышу, ничего страшного не произойдет. Все медикаменты допустимы к использованию с первых дней жизни. Некоторые медики советуют во время простуды у мамы проводить профилактику для малыша. С этой целью прописываются указанные препараты младенцу.

Лечение насморка при грудном вскармливании будет тем эффективнее, чем раньше вы начнете применение лекарств. Поэтому не стоит выжидать, когда станет хуже. Применяйте противовирусные медикаменты, разрешенные во время лактации, при первых же симптомах.

Невозможно дышать? Примените сосудосуживающие лекарства

Нередко насморк сопровождается заложенностью носа. Отек возникает по причине расширения кровеносных сосудов. Можно ли как-то помочь пациентке в этом случае? Да, есть сосудосуживающие лекарства, разрешенные в период лактации. Врачи советуют выбирать медикаменты, не содержащие в своем составе консерванты. Такие препараты хранятся недолго (обычно до трех месяцев после вскрытия), но они более безопасные.

Сосудосуживающие лекарства можно выбрать на основе ксилометазолина, оксиметазолина или нафазолина. Их торговые названия - «Називин», «Отривин», «Назол», «Санорин», «Нафтизин». Нельзя комбинировать сразу несколько препаратов. Обратите внимание на то, что многие медикаменты с сосудосуживающим действием выпускаются в детской и взрослой дозировке. Отдайте предпочтение первой. Скорее всего, лекарства в низкой концентрации помогут вам ничуть не хуже взрослых препаратов, но они в меньшем количестве попадут в организм малыша с грудным молоком. Врачи советуют не использовать такие средства более трех дней. В противном случае может развиться привыкание.

Когда нужны антибиотики?

Лечение насморка при грудном вскармливании иногда требует применения антибактериальных препаратов. Чаще всего они необходимы, когда речь идет о гайморите, бактериальном синусите и рините, а также осложнениях: бронхит, тонзиллит, отит. Лекарства-антибиотики могут назначаться в разных формах. Наиболее безопасными считаются средства для местного применения. Врачи прописывают кормящим женщинам «Изофру», "Полидексу", тампоны с «Левомеколем» и другие противомикробные составы.

Реже антибиотики при насморке назначаются перорально: препараты на основе амоксициллина или азитромицина. Кормящей женщине надо знать, что они неизбежно попадают в грудное молоко. Но врачи все же не рекомендуют прекращать лактацию.

Аллергический насморк

Допустимо ли лечение аллергического насморка при грудном вскармливании? Если женщину мучает заложенность, обильное выделение назальной слизи, чихание, зуд, слезотечение, то речь идет об аллергической реакции. Лечиться самостоятельно в таком случае нельзя. Нужно обязательно посетить врача и следовать его рекомендациям.

Большинство антигистаминных средств не рекомендуются к использованию в период грудного вскармливания. Но если состояние женщины ухудшается, то без них не обойтись. Используются обычно стероидные препараты и антигистаминные составы второго поколения. Среди них можно выделить «Зиртек», «Цетрин», «Кларитин». Для назального применения назначаются «Авамис», «Назонекс». В легких случаях прописывают «Виброцил», но его нельзя использовать более одной недели без перерыва.

Лечение насморка при грудном вскармливании народными средствами

Если пациентка боится использовать лекарственные средства, то она может обойтись бабушкиными рецептами. Но это не избавляет ее от похода к врачу. Прием любых народных препаратов должен также согласовываться с врачом. Если мучает насморк при грудном вскармливании, лечение у мамы может быть следующим:

  • Ромашка и эвкалипт (отварами промываются носовые ходы). Ромашка устраняет болезнетворные микробы, а эвкалипт облегчает дыхание.
  • Лук и чеснок – мощные природные антибиотики. Капли на основе этих компонентов не только устранят патогенную флору, но и поднимут иммунитет.
  • Мед – хорошее средство для устранения симптомов простуды. Он оказывает противовоспалительное действие и повышает сопротивляемость. Помните о возможной аллергии.
  • Алоэ способствует быстрому очищению носовых ходов и оказывает противомикробное действие. Тоже аллерген.

Если вы считаете, что лечение насморка (при грудном вскармливании) народными средствами будет безопаснее, то придется вас разочаровать. Многие природные вещества вызывают аллергию. У малышей она протекает часто в тяжелой форме (с отеком). Поэтому несколько раз подумайте, прежде чем заниматься самолечением.

Стоит ли прекращать лактацию?

Что делать, если у мамочки начался насморк при грудном вскармливании? Как не заразить ребенка? Нужно ли прервать лактацию? Что по этому поводу говорят медики?

Советы врачей сходятся в одном: нельзя прекращать грудное вскармливание. В молоке женщины содержатся незаменимые антитела. В период простуды организм мамы борется с инфекцией, вырабатывая их в большом объеме. Антитела, попадая к ребенку, защищают его. Даже если вам приходится использовать медикаменты, ничего страшного. Обязательно во время лечения следите за тем, чтобы малыш чувствовал себя хорошо. Продолжайте лактацию в обычном режиме.

В заключение

Из статьи вы смогли узнать, как производится лечение насморка. При грудном вскармливании разрешено использовать далеко не все препараты. Поэтому все привычные средства отложите подальше. Отправляйтесь к врачу и узнайте, какие лекарства разрешены вам. Доктор при назначении всегда учитывает индивидуальные особенности ребенка, которого вы кормите: возраст, вес, вероятность аллергии, заболевания в анамнезе. Помните: кормящей маме противопоказано самолечение! Крепкого вам здоровья!

Насморк при грудном вскармливании: способы лечения

Болезни в период беременности или лактации – опасное явление, так как женщине приходится думать не только о своем здоровье, но и о состоянии ребенка. Чем лечить насморк при грудном вскармливании, не нанеся вреда малышу, стоит уточнить у лечащего врача.

Содержание статьи

Признаки простуды при лактации

Кормящим матерям не стоит бояться простуды, так как иммунитет человека в ходе эволюции стал достаточно устойчив к подобным заболеваниям. Однако и взрослым, и детям стоит показаться врачу, чтобы снизить риск осложнений, с которыми организм может не справиться самостоятельно.

Распространение заболевания начинается с попадания в организм человека и последующего размножения бактерий. Вследствие этого образуются патологии слизистой оболочки: воспаление, отеки, гиперемия кожных покровов.

Далее дают о себе знать первые симптомы простуды: боль при глотании, сопли, кашель и затрудненное дыхание через нос. Иммунитет начинает вести борьбу: он воспроизводит антитела для уничтожения патогенов. При хорошей сопротивляемости болезнь уходит быстро.

В клиническую картину простуды включаются следующие симптомы:

  • зуд, сухость и ощущение «запыленности» слизистой носа;
  • сухой или влажный кашель;
  • хрипота в горле и боль при глотании;
  • повышение температуры;
  • ломота в мышцах и суставах, слабость, усталость;
  • обильный насморк;
  • отек век, слезоточивость, резь в глазах и светобоязнь.

У каждого пациента признаки выражены с разной интенсивностью в зависимости от иммунитета. Однако, вне зависимости от выраженности, при грудном вскармливании насморк и кашель доставляют определенный дискомфорт. Тем более женщине приходится следить за ребенком, что также отнимает силы.

Опасен ли насморк в период лактации?

Несмотря на расхожее мнение, кормить малыша грудью можно даже в период простудных заболеваний у матери.

Справка. Если мать болеет простудой, то ребенок получает антитела вместе с молоком. Они являются гарантом того, что малыш не подхватит болезнь, поэтому бессмысленно прекращать ГВ.

Однако в некоторых ситуациях не стоит продолжать естественное кормление. Например, если мать находится в тяжелом состоянии из-за простуды, и за ребенком она физически не может ухаживать. Это могут быть осложнения: бронхит или плеврит. Рекомендуется дать матери отдых и перевести малыша на искусственные смеси.

При грудном вскармливании насморк может быть опасен, с точки зрения препаратов для лечения. Некоторые лекарственные средства содержат химические соединения, опасные для здоровья ребенка.

Тем не менее, этого можно избежать, посетив врача: он выпишет медикаменты и подробно опишет, как вылечить насморк кормящей маме. Заниматься самолечением в таких ситуациях уж точно нельзя, иначе это может негативно сказаться на малыше.

Методы лечения

Кормящей матери следует проявлять осторожность в выборе и применении лекарственных средств. Обязательно нужно читать инструкцию и противопоказания, даже если средство назначил врач – возможность ошибки никто не отменял.

Чтобы не допустить осложнений, нужно вовремя заметить симптомы простуды и насморка. Раннее лечение значительно сократит время терапии и избавит от излишних рисков.

Организуйте правильные и комфортные условия

Во-первых, следует обезопасить ребенка:

  1. При контактах с малышом необходимо надевать медицинскую маску и мазать нос Оксолином. Несмотря на утверждение врачей, что маски не дают 100% гарантии безопасности окружающих, концентрация патогенных микроорганизмов в воздухе все же снижается. Следует помнить, что марлевую повязку или маску нужно менять каждые 2 часа.
  2. Нужно хорошо мыть руки. Заболевание передается двумя путями: по воздуху и через прикосновения. Важно не допустить попадания слизи на кожу малыша, так как она кишит бактериями. Перед кормлением ребенка нужно вымыть руки и область груди.

Эмоциональная атмосфера влияет на выздоровление, поэтому она должна быть спокойной и гармоничной. Детский врач Комаровский делает особенный упор на комфортные условия: следует проветривать комнаты, чаще бывать на улице и хорошо кушать. Необходимо также больше пить, чтобы инфекция выводилась из организма интенсивней.

Воспользуйтесь иммуномодуляторами

 

Средства для восстановления иммунитета должны применяться при первых признаках болезни, чтобы не допустить распространения инфекции. К таким препаратам относится Гриппферон, Назоферон, Генферон и ряд других противовирусных и иммуномодулирующих лекарств.

Важное свойство препаратов заключается в том, что они не вызывают привыкания и негативных реакций со стороны организма малыша. Их можно применять с рождения, поэтому врачи рекомендуют давать их и ребенку в целях профилактики.

Медикаментозное лечение

Терапия насморка при ГВ с использованием аптечных средств не терпит самолечения. Это может нанести вред как матери, так и ребенку, ведь компоненты некоторых препаратов попадают в организм малыша вместе с молоком.

Если мучает жар, то подойдет «классическое» средство – Парацетамол. Активные вещества усваиваются довольно быстро и эффективно снимают повышенную температуру. Также они легко выводятся, не передаваясь ребенку с молоком. Однако злоупотреблять таблетками нельзя.

При насморке можно применять местные средства, например, мазь Изофра. Ее прописывают и беременным женщинам, а при грудном вскармливании использование наружных препаратов вреда малышу не нанесет.

Какие капли выбрать

Капли от насморка при грудном вскармливании нужно правильно подбирать. Средства на растительной основе – лучший выбор для кормящих матерей. Пиносол и Салин, содержащий морскую воду, снимают заложенность и оказывают антисептическое действие.

Лечение аллергического насморка

Врачи обычно не назначают антигистаминные препараты, если можно обойтись без них, поскольку есть риск побочных эффектов. Однако при отсутствии альтернатив можно воспользоваться средствами Зиртек, Кларитин, Авамис.

Народные средства от насморка

Важно! Некоторые популярные продукты от насморка могут спровоцировать аллергию у ребенка. К ним относятся: малина, лимон, мед, смородина и калина. Рекомендуется не употреблять их в период грудного вскармливания.

Народная медицина основывается на рецептах из растительных компонентов, которые априори практически безвредны:

  1. «Классические» ингаляции над кастрюлей с отваром или горячей вареной картошкой отводят слизь и снимают отек. Можно собрать свежие березовые листья или приобрести сушеный эвкалипт для приготовления отвара.
  2. Помогает полоскание горла. В качестве раствора используют ромашковый настой или соленую воду.
  3. Если натереть редьку и завернуть в платочек, то получится хороший компресс от насморка. Прикладывать его нужно в район бровей.
  4. Турунды, смоченные Ихтиоловой мазью, вставляют в нос на 6 минут. Это помогает при аллергическом насморке для снятия зуда.
  5. Другой рецепт для обработки турунд в нос состоит из смеси сока каланхоэ, алоэ и корня цикламена. В этом случае тампон нужно оставить в носу на полчаса.

При использовании средств народной медицины нужно помнить о потенциальной аллергии. Применять их можно лишь при полной уверенности в отсутствии какой-либо негативной реакции со стороны матери или малыша.

Ингаляции небулайзером

Данная процедура помогает предотвратить отток слизи и предупредить прочие заболевания дыхательной системы. Для ингаляций рекомендуется использовать минеральную воду Боржоми, препараты Интерферон и Мирамистин. Благодаря воздействию на патогенные микроорганизмы и нормализации уровня pH слизистой, насморк проходит быстро и без последствий для малыша.

Справка. Препараты для ингаляций следует разбавлять физраствором. Пропорции для разведения указаны в инструкции к лекарству.

Сосудосуживающие препараты

Тизин и Нафтизин освобождают дыхание через нос и снимают отек слизистой за счет сужения капилляров. При лактации нужно правильно дозировать препарат, чтобы не вызвать побочные эффекты.

Сложно судить о конкретном влиянии сосудосуживающих средств на маленького ребенка, так как подобные опыты для сбора статистики не проводились. Однако Нафтизин определен как препарат второго уровня опасности, поэтому применять его не рекомендуется из-за потенциальной аллергии у грудничка. Кроме этого, при длительном применении Нафтизина у матери отмечается снижение лактации.

Внимание! Сосудосуживающие капли – временная мера, их нельзя использовать более 5 дней. Дело в том, что возникает привыкание, и чтобы добиться нужного эффекта, приходится увеличивать дозу.

Увлажняющие средства

При насморке слизистая пересыхает и раздражается, поэтому ее необходимо увлажнять. Эта мера не только облегчит неприятный симптом простуды, но и снимет воспаление и отек, освободив дыхание.

Кормящим матерям подойдут капли Аква Марис, Но-соль и Салин, так как их состав основывается на морской воде и солевых растворах. Соль, добываемая из моря, содержит множество минералов, оказывающих хороший терапевтический эффект. По этой причине для приготовления домашних средств рекомендуется приобретать именно морскую соль, а не поваренную.

Делать такой раствор несложно: на стакан воды нужна лишь 1 ч. л. соли. Важно помнить, что нельзя делать спринцевание, так как струя под давлением может случайно попасть в среднее ухо через слуховой проход. Закапывать можно пипеткой, а лучше налить раствор в опустевший пузырек со специальным распылителем.

Гомеопатические препараты при насморке

Для лечения насморка при грудном вскармливании часто используется гомеопатия, например, средство Синупрет. Оно хорошо показывает себя в комплексной терапии, снимая отек и уменьшая количество соплей.

Справка. В состав капель входит спирт, поэтому кормящим матерям назначают таблетки. Несмотря на низкую концентрацию этанола, не следует рисковать – лучше выбрать другую форму выпуска.

Эуфорбиум Композитум применяется как средство от аллергического насморка. Делуфен эффективен от всех видов ринитов: кроме снятия отека, он устраняет зуд и сухость слизистых. Препараты можно принимать на протяжении основного курса лечения, так как у них нет противопоказаний и риска привыкания.

Профилактика насморка

Легче не допустить заболевание, чем потом думать, как вылечить насморк кормящей маме. По этой причине рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. Нормальная влажность воздуха позволяет снизить риск ринитов. Когда в квартирах включается отопление, воздух становится сухим, а слизистые глаз, горла и носа начинают пересыхать. Это опасно, с точки зрения ослабления местного иммунитета и создания условий для размножения инфекций и микробов. Рекомендуется приобрести увлажнитель воздуха или хотя бы ставить по тазику с водой в каждую комнату.
  2. Необходимо укреплять иммунные силы организма путем закаливания. Этот метод повышает устойчивость к холоду, и, судя по статистике, закаленные люди значительно меньше болеют ОРВИ и простудными заболеваниями.
  3. Если слизистая носа пересыхает, можно орошать ее специальными препаратами: Аквалором, Маримером, Салином. Они безопасны, так как являются изотоническими (приближенными по составу к жидкостям организма) или состоят из морской воды с лекарственными травами.
  4. Правильное питание – залог здоровья. Если организм получает достаточно витаминов, минералов и питательных веществ, то иммунитет работает должным образом. В зимний и осенний период рекомендуется дополнительно пить витаминные комплексы, так как свежих овощей, фруктов и зелени в это время мало.

Важно также бросить вредные привычки. Алкогольные напитки угнетают все системы организма, а курение отравляет легкие и раздражает слизистые оболочки.

Лечение насморка при кормлении грудью почти не отличается от стандартной терапии. Единственное различие – более тщательный выбор лекарственных средств, чтобы не навредить малышу. Поэтому матерям не стоит заниматься самолечением.

насморк при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

 
Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму.
Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди прикладывают малышей, которые уже ходят и разговаривают, у многих это вызывает недоумение или даже насмешки. Современным мамам, решившим естественным путем прекратить грудное вскармливание, приходится несладко. Они постоянно сталкиваются с социальным давлением: это и недоумение сторонних людей, и «настоятельные» рекомендации врачей, и всевозможные «страшилки» о грудном вскармливании после года, о которых, к сожалению, рассказывают не только люди непосвященные, но и специалисты - участковые педиатры, гинекологи и т. д. В итоге многие кормящие женщины поддаются давлению и принимают решение закончить грудное вскармливание, даже если чувствуют, что они с малышом еще не готовыми к этому шагу.
Если вы кормите грудью, но «опытные» советчики давят на вас - ищите поддержку! Это может быть ваш муж, мама, подруга, имеющая успешный опыт кормления, консультант по грудному вскармливанию, группа поддержки грудного вскармливания.
Часто мы слышим истории мам, что она отлучила от груди, так как ребенок закатывал истерики на улице, задирал футболку, ничего не ел и «висел» ночами на груди. Очень важно правильно организовать кормления грудью после года: во-первых, грудь мамина, с ней нельзя играть, щипать, кусать ее, во-вторых, с 9-12 месяцев маме желательно начать регулярные отлучки из дома.
Многие мамы опасаются, что малыш будет к ним очень привязан из-за длительного кормления грудью. А к кому он еще должен быть больше всех привязан, если не к маме? К тому же, скорее наоборот , малыш получит вовремя внимание и заботу - потом еще лучше «отвяжется» и станет более самостоятельным и независимым.

Исторический аспект проблемы грудного вскармливания после года

 
Негативное отношение к грудному вскармливанию после года - это пережиток прошлого, оставшийся нам в наследство от ХХ века. Сто лет назад кормление ребенка грудью до 2-3 лет никого не удивляло и считалось нормой. Наши прабабушки использовали процесс лактации как лучшее противозачаточное средство, так как пролактин, гормон отвечающий за выработку молока, подавляет овуляцию.
В 30-40-е годы ХХ века, в период всеобщей индустриализации, идеалом женщины считалась не хозяйственная жена и любящая мать, а труженица рабочего фронта. В середине прошлого века отпуск по уходу за ребенком составлял всего 1 месяц. Отлучение от грудного вскармливания обычно происходило не позднее полугодовалого возраста. Это было продиктовано определенными социальными тенденциями и никак не подтверждалось медицинскими исследованиями. В итоге было отмечено ухудшение как физического, так и психологического здоровья подрастающего поколения. Установлено, что дети, которые были на искусственном вскармливании, более подвержены разного рода депрессиям, проблемам девиантного поведения в переходном возрасте и сталкиваются со сложностями в периоде налаживания семейной жизни.
Вскоре Всемирная организация здравоохранения забила тревогу и стала уделять больше внимания вопросам грудного вскармливания после года. Были проведены всевозможные исследования, коснувшиеся состава женского молока и влияния кормления грудью на физическое и психологическое развитие ребенка. В результате были опровергнуты многие ложные теории. Так, был установлен минимальный срок грудного вскармливания - 2 года.

Преимущества грудного вскармливания после года

  • Грудное вскармливание дает более сильный иммунитет к различным заболеваниям. Научно доказано, что количество секреторного иммуноглобулина А в грудном молоке, который защищает от вирусов, увеличивается вместе с возрастом ребенка и сокращением числа кормлений.
  • Грудное вскармливание после года делает малыша более устойчивым к аллергии. Ученые установили, что чем позже в меню ребенка попадает коровье молоко и другие аллергены, тем меньше вероятность развития аллергии.
  • Медики отмечают, что у грудничков гораздо более безболезненно прорезаются молочные зубки.
  • Согласно некоторым исследованиям, существует зависимость между сроком прекращения грудного вскармливания и интеллектуальным развитием ребенка. Так, более высокие показатели по уровню интеллекта были отмечены у детей, которых дольше кормили грудью.
  • Длительное кормление грудью оказывает положительное влияние на социальную адаптацию детей, а также их поведение. Грудное вскармливание помогает сформировать у ребенка базовое доверие к миру и к окружающим, чувство защищенности и стабильности. Такие детки более спокойные, а психологическая связь с мамой более тесная. Отлучение ребенка от груди - это серьезный стресс для маленького человечка, который отражается на его психическом здоровье и может вылиться в отклонения в поведении в будущем.
  • Результаты исследований показали, что утверждение, что после года женское молоко теряет свои полезные свойства, в корне неверно. По мере взросления малыша грудное молоко меняет свой состав и подстраивается под новые нужды растущего организма. Конечно, «взрослая еда» занимает уже почетное место в меню малыша. Но, вплоть до окончания кормления, грудное молоко помогает нормальному развитию организма ребенка, содержит белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, гормоны, секреторные иммуноглобулины А (антитела против вирусов), особый белок лактоферрин, вещества, предохраняющие малыша от стрессов и заболеваний, болеутоляющие гормоны, уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, регулирующие процессы центральной нервной системы и др.
  • Научно доказано, что у женщин, которые длительно кормили грудью, значительно реже встречаются опухоли молочной железы, яичников, остеопороз и даже аппендицит.
  • Форма груди меняется еще во время беременности. Конечно, кормление грудью ее не улучшает, но если докормить ребенка до самоотлучения, грудь, как правило, практически возвращает ту форму, которая была до беременности.

Периоды лактации

  1. Период становления лактации.
  2. Период зрелости лактации.
  3. Период естественного угасания лактации (инволюции молочной железы).

Признаки периода инволюции молочной железы (естественного угасания лактации)

  • Возраст малыша не менее 1 года и 3 месяцев, чаще даже это более поздний возраст - 1,5 - 2,5 года. Более ранняя инволюция бывает редко: при наступлении повторной беременности и при гормональных нарушениях. Обсудить вопрос о завершении кормления в этих ситуациях лучше индивидуально с лечащим врачом и консультантом по грудному вскармливанию.
  • После каждого кормления вы чувствуете себя опустошенной, словно ребенок вытянул из вас все силы, вплоть до возникновения головокружения, тошноты, физического утомления, слабости, сонливости. Мама описывает эту ситуацию так: «Ребенок меня ест», «Он тянет из меня жилы».
  • Вы чувствуете себя психологически уставшей после кормления, боитесь каждого кормления, у вас неподдельное желание прекратить кормление грудью. Однако, не следует путать подлинную психологическую усталость с желанием прекратить грудное вскармливание в более ранние сроки, определенные общественными стереотипами и другими причинами.
  • У вас возникает болезненность и напряженность сосков.
  • Малыш не наедается, с жадностью активно сосет то одну, то другую грудь в одно кормление, начинает чаще прикладываться к груди, пытаясь стимулировать выработку молока.
  • Мама легко переносит длительные перерывы в кормлении от 12 часов до суток и более. Грудь при этом не «наливается», не возникает неудержимого желания покормить малыша. Чтобы проверить, готовы ли вы закончить грудное вскармливание, проведите небольшой эксперимент. Расстаньтесь с малышом на полдня или даже сутки. Если не возникло болезненного наполнения груди молоком, это говорит о том, что вы готовы к прекращению грудного вскармливания.
  • На момент отлучения ребенок должен быть совершенно здоров. Не следует отучать малыша от груди, когда малыш болеет, у него прорезываются зубы, обострение аллергии и т. д. Даже если у вашего ребенка просто насморк. Кормите малыша до полного выздоровления и желательно еще три недели после.
  • Это должен быть спокойный период . Любые стрессовые ситуации, будь то переезд, путешествие, появление няни, адаптация в новом коллективе (детский садик) также не способствуют благополучному прекращению грудного вскармливания.
  • Если молоко продолжает прибывать в большом объеме - это значит, что ваш организм еще не готов к прекращению грудного вскармливания. Прислушайтесь к нему и не спорьте с природой!
  • Важен и психологический аспект. Вы должны чувствовать себя морально готовой к тому, чтобы закончить грудное вскармливание. В этом вопросе не стоит опираться на опыт подруг или поддаваться общественному давлению. Каждый малыш индивидуален и только вы, как мать, сможете точно определить подходящий момент для прекращения грудного вскармливания.
  • Постарайтесь не провоцировать малыша. Не носите одежду, открывающую грудь, по возможности не сидите в кресле или на диване, где обычно кормили малыша.
  • Идеальным путем был бы простой уход мамы из дома на срок 3-7 дней. После разлуки мама возвращается уже в новом «качестве» и говорит, что у нее больше нет молока. При спокойном, уверенном поведении мамы, малыш перестает просить грудь и забывает о ней примерно через неделю. Во время разлуки за ребенком ухаживает другой взрослый (папа, бабушка), хорошо знакомый, родной человек. В этот период очень важно обеспечить малыша достаточной заботой. В таких условиях ребенок начинает спокойно засыпать без маминой груди (в течение 2-3 дней). Взамен сосания груди малыша отвлекают другими занятиями, проявляя в этом деле большую изобретательность. С ребенком читают сказки, поют песни, укладывают игрушки на ночь и др. Не заменяйте мамину грудь «общением» с предметом (соска, бутылочка с молоком или водой), иначе произойдет не отлучение, а замена привязанности к груди на привязанность к соске или бутылочке. Однако питье на ночь должно быть всегда наготове, так как очень часто после отлучения дети испытывают во время сна жажду. Поить нужно из чашки. Забывание маминой груди происходит легче, если процесс подкрепляется положительными эмоциями, любимыми занятиями и играми малыша, походом в парк и др.
  • Резкое прекращение грудного вскармливания может нанести ребенку психологическую травму. Необходимо постепенно сокращать количество кормлений, начиная с дневных. Оптимальной схемой прекращения кормления грудью будет сокращение по одному кормлению через день, пока не останется одно вечернее или ночное кормление.
  • Наиболее проблематичный момент - научить ребенка засыпать без груди, сначала днем, а потом и на ночь, а также отучить его от ночных кормлений. Для того, чтобы процесс отвыкания прошел безболезненно, придумайте новый регулярный ритуал отхождения ко сну, который заменит прикладывание к груди. Это может быть ванна с расслабляющими и успокаивающими аромомаслами, сказка на ночь и т.д. Перед сном можно также дать малышу 200 мл теплого молока или кефира. Привлеките к процессу отучения от грудного вскармливания бабушек, няню, папу - они могли бы некоторое время укладывать малыша вместо вас, так как, видя маму, ребенок будет требовать молоко. Новый сценарий укладывания спать желательно начинать заранее, за 1-2 недели до момента начала отлучения, тогда это будет происходить естественно и самопроизвольно и может быть реализовано даже одной мамой, без участия других взрослых. В таких условиях совместный сон некоторое время можно сохранить, до тех пор, пока ребенок не начнет пропускать подутренние кормления и, таким образом, безболезненно расстается с грудью.
 Существуют народные методы подавления лактации , которые можно применять только в тех случаях, когда женщина здорова и хочет постепенно прекратить грудное вскармливание повзрослевшего ребенка, во всех других случаях лактацию следует подавлять лекарственными препаратами. 
Народные методы для снижения лактации
 
В народной медицине применяют преимущественно растительные средства, уменьшающие выработку молока молочными железами. С этой целью женщина может пользоваться следующими безвредными для ее здоровья и здоровья ребенка сборами лекарственных растений:
  • Сбор № 1. Листья грецкого ореха и шишек хмеля, по 5 столовых ложек заливают кипятком (0,5 л), томят на малом огне до образования жидкой гущи. Утром и вечером делать из непроцеженного отвара компресс на молочные железы продолжительностью 1,5-2 часа;
  • Сбор № 2. Корни арундо тростникового (20 г), листья грецкого ореха (20 г) и 10 г соплодий хмеля залить кипятком (1 л), томить 10 минут. Процеженный отвар принимать в охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день перед едой;
  • Сбор №3. 1 столовую ложку смеси листьев грецкого ореха (4 части или 20 г), листьев шалфея (2 части или 40 г), соплодий (шишек) хмеля (2 части или 40 г) залить двумя стаканами кипятка, настоять 1 час, процеженный настой принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой или через час после еды;
  • Сбор №4. Взять по 1 десертной ложке измельченных листьев шалфея и шишек хмеля, смешать, настоять на трех стаканах кипятка один час. Пить настой по три четверти стакана 3 раза в день через час после еды.
  • Сбор №5. 2 чайные ложки листьев шалфея лекарственного заливают двумя стаканами крутого кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды;
  • Сбор №6. Листья мяты перечной заливают кипящей водой и настаивают несколько часов. Для лучшего эффекта необходимо принимать крепкие отвары мяты.
Китайский точечный массаж для снижения лактации
 
Применяют точечный массаж тормозным методом, путем глубокого надавливания. Давление должно быть равномерным с постепенным усилением до появления незначительной боли. Для этого воздействуют на следующие точки : Тянь-чи (65), Шэнь-фэн (63), Хоу-си (95) и точки «тревоги» или наибольшей болезненности при прощупывании. Точечный массаж проводят ежедневно 1-3 раза в течение 3-5 минут. Обычно вполне достаточно 2- 3-дневного массажа. Весьма эффективна также аппликация медных пластин и шариков на эти же точки в течение 2-5 дней. Практически аппликация проще точечного массажа, а по эффективности не уступает ему. Поэтому мы рекомендуем шире применять аппликацию.

Отлучение от груди, произошедшее в физиологические сроки, протекает самопроизвольно, безболезненно, с минимальными психоэмоциональными потерями и для мамы, и для малыша (так называемое «самоотлучение» ребенка). При этом необходимо соблюдать вышеперечисленные рекомендации по естественному прекращению лактации.
Естественное прекращение лактации позволит избежать многих неприятных моментов. На физиологическом уровне женщина в первые сутки после отлучения ощущает свою грудь наполненной. Но со временем это чувство проходит и через неделю из нее при надавливании выделяется только немного жидкости, похожей на молозиво. Данная жидкость будет присутствовать еще довольно долго. Если этот процесс происходит в период физиологического угасания выработки молока, то дополнительных сцеживаний, приема лекарств и перевязок груди не требуется. Более того, эти меры могут стать причиной некоторых осложнений.
Малыш, надо сказать, согласен отвлекаться от прикладываний - он ведь уже психологически готов к прекращению грудного вскармливания. Ребенок начинает спокойно укладываться спать без маминой груди. А потом, постепенно, «забывает» просыпаться и на подутренние кормления: один раз, через день, пропускает несколько дней. В какой-то момент он вообще перестает просить грудь и даже может сильно удивиться, если вдруг мама ему предложит приложиться.
Иногда прекращение грудного вскармливания в естественные сроки мамой переносится сложнее, чем малышом, сильно изменяется ее психологическое состояние, она становится более ранимой, сентиментальной, плаксивой, появляется желание постоянно быть с ребенком. Следует помнить, что это временное явление и состояние стабилизируется через 1-2 недели. Иногда женщина «переносит» свои переживания на малыша: ей кажется, что он страдает не меньше, чем она. В таких случаях, лучше обратиться к специалисту-психологу или консультанту по уходу за ребенком - он сможет более объективно оценить ситуацию.

Преждевременное прекращение лактации

 
Преждевременное отлучение ребенка от груди происходит раньше наступления периода естественного угасания выработки молока, т. е. ранее 1,3- 1,5 лет грудного вскармливания. Выбор должен быть продиктован реальной крайней необходимостью, когда другого выхода из ситуации просто нет. Так как такое прекращение грудного вскармливания таит в себе опасность для состояния мамы и малыша, советуют очень серьезно и ответственно подходить к этому решению, оценить все возможные последствия - многие женщины их просто не осознают. Здесь, как никогда актуальна пословица: «Семь раз отмерь - один раз отрежь». Мучительное чувство переполненности груди, которое длится не одну неделю, уплотнение груди, возникновение мастита, тяжелая болезнь малыша через месяц после отлучения, эмоциональные реакции мамы и ребенка - эти последствия заставляют многих женщин сожалеть о сделанном выборе, иногда кормление грудью снова возобновляется и потом возникает страх перед завершением грудного вскармливания, создаются ненужные страдания в этом естественном процессе.
В каких случаях необходимо прекратить или приостановить лактацию?
  1. Поздний выкидыш или мертворождение.
  2. Наркотическая или алкогольная зависимости матери.
  3. Наличие у матери злокачественной опухоли, для лечения которой необходимо пройти курс химиотерапии и облучения.
  4. Наличие герпетических высыпаний на груди и сосках.
  5. Наличие у матери ВИЧ-инфекции.
  6. Наличие у матери туберкулеза в активной стадии. Если мать больна туберкулезом в неактивной стадии или прошло 2 недели после начала лечения туберкулеза, грудное вскармливание не противопоказано. Более того, грудное вскармливание возможно, если мать продолжает принимать противотуберкулезные препараты. Необходимо помнить, что при употреблении изониазида (противотуберкулезного препарата) ребенку необходимо назначить пиридоксин (витамин В6).
  7. Галактоземия или лактазная недостаточность у новорожденного.
  8. Прием кормящей матерью некоторых лекарств (в том числе и большинства антибиотиков), требует прекращения лактации только в очень редких случаях. Во время лактации категорически запрещены левомецитин (хлорамфеникол), метронидазол, флюконазол, кетоконазол .
  9. Тяжелые заболевания внутренних органов у матери.
  10. Острый гнойный мастит.
  11. Наличие аномалий развития грудных желез и сосков у матери.
Нужно ли подавлять лактацию при мастите?
 
Мастит - это воспаление одной или обеих молочных желез, которое проявляется выраженной болью при кормлении ребенка, отечностью, покраснением молочной железы и повышением температуры тела. Как правило, при мастите женщина испытывает неприятные ощущения и боли во время кормления грудью. Кормлению грудью возможно только при катаральном мастите, то есть в самом начале болезни. При гнойном мастите кормление больной грудью недопустимо, так как молоко в больной молочной железе содержит большое количество бактерий, которые могут нанести вред ребенку. Кормление грудным молоком возможно только после сцеживания и пастеризации молока из здоровой груди. Больная грудь должна тщательно сцеживаться. Молоко, сцеженное из больной груди не пригодно для кормления даже после термической обработки. Многие специалисты считают, что торможение или полное подавление лактации благоприятно влияет на течение мастита, способствуя скорейшему выздоровлению заболевшей женщины, поэтому если врач к которому вы обратились по поводу мастита предлагает вам специальное лечение по подавлению лактации - соглашайтесь и на несколько дней переведите ребенка на искусственные смеси. После лечения мастита лактация постепенно восстановится до прежнего уровня.
Рекомендации по преждевременному прекращению лактации
  • Если есть время, то лактацию прекращайте постепенно естественными методами - сокращайте количество кормлений, измените питание, слегка ограничив его. Также можно применять народные средства, китайский точечный массаж. Делайте все, чтобы выработка молока прекращалась сама - в этом случае удастся избежать нарушения работы эндокринной системы.
  • При необходимости приема гормональных препаратов для подавления лактации, проконсультируйтесь с гинекологом, который вам их грамотно подберет и назначит курс. На сегодняшний день это наиболее цивилизованный способ прекращения лактации. Не следует самостоятельно, без наблюдения врача, применять всевозможные лекарственные препараты.
  • Досрочное отлучение от груди важно проводить под контролем консультанта по вопросам грудного вскармливания. Возможно, вместе вы найдете другой выход или выработаете наиболее грамотный и щадящий путь по завершению лактации.
  • Не следует перевязывать грудь (не способствует прекращению выработки молока и может стать причиной мастита, в дальнейшем - абсцесса, кист молочной железы и мастопатии).
  • Не следует снижать количество употребляемой жидкости, такой метод неблагоприятно влияет на организм матери.
  • Частые сцеживания помогают поддерживать выработку молока и мешают прекращению лактации.
Таблетки для прекращения лактации
 
Нет никакого сомнения, что грудное вскармливание необходимо и прерывать лактацию просто так - весьма неразумно. Однако в жизни бывают ситуации, когда необходимо приостановить или прекратить лактацию - тогда и возникают мысли о том, существуют ли таблетки для прекращения лактации. Это было бы так удобно. Однако, перед тем, как прибегнуть к медикаментозным средствам прекращения лактации, нужно не один раз подумать.
В наше время широко распространены препараты для прекращения лактации, действие которых основано на подавлении выработки пролактина. Пролактин - это гормон гипофиза, который стимулирует выработку молока. Это достигается при помощи введения всевозможных гормональных веществ в состав препарата. Данные препараты имеют побочные эффекты и противопоказания к применению, поэтому перед использованием их необходимо проконсультироваться с врачом. Врач определит индивидуальную дозировку и посоветует, как смягчить последствия действия препарата. Таблетки придется пить несколько дней, так что будьте готовы к плохому самочувствию. Основные препараты этой группы:
  1. Бромкриптин (Парлодел) -выпускается в таблетках по 2,5 мг. Доза препарата зависит от изначальной степени выработки молока (чем интенсивнее лактация, тем большее количество препарата назначается). Длительность приема Парлодела составляет от 3 дней до 2 недель. При появлении побочных эффектов Парлодела (головная боль, головокружение, тошнота, рвота) лечение не отменяют.
  2. Каберголин (Достинекс) - выпускается в таблетках по 0,5мг. Для подавления установившейся лактации принимают по половине таблетки каждые 12 часов в течение 2 суток.
Побочные действия гормональных препаратов для подавления лактации
 
У подобных лекарств имеется множество побочных эффектов. Применение таблеток вызывает рвоту, тошноту, головокружение, слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головную боль. Плюс ко всему развивается на фоне отвратительного самочувствия тяжелое депрессивное состояние. Но и это еще не все. Все таблетки для прекращения лактации вызывают расстройство гормонального фона, что ведет к сбоям в работе эндокринной системы и к болезням. Очень многие женщины после приема таких препаратов вынуждены принимать уже новые лекарства для восстановления гормонального фона и лечения женских болезней. Поэтому прекращать лактацию лучше с помощью других средств и только в самом крайнем случае прибегать к таблеткам. Нельзя заниматься самолечением и назначать таблетки самой себе - их должен выписать врач.
Есть ли шанс восстановить кормление грудью после медикаментозного подавления лактации?
 
Шансы восстановить нормальное кормление грудью обратно пропорциональны периоду прекращения лактации. Чем больше период подавления лактации, тем тяжелее будет потом снова «вернуть молоко». Подавление лактации на 1-3 недели (период необходимый для устранения большинства причин требующих подавления лактации) как правило, оказывает лишь временное тормозное действие на лактацию, которая восстанавливается в последующие несколько недель после прекращения приема лекарств.

7 домашних средств, которые работают

Насморк

Насморк случается со всеми, и с этим заболеванием мы можем легко справиться дома.

Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Самым распространенным является вирусная инфекция носовых пазух, обычно простуда.

В других случаях насморк может быть вызван аллергией, сенной лихорадкой или другими причинами.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь.Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, работают ли они для вас и вашего насморка.

1. Пейте много жидкости

Пейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа.

Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко вывести. В противном случае он может быть густым и липким, что еще больше засоряет нос.

Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют.Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.

2. Горячие чаи

С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути.

Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, которые содержат противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.

Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить.Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле.

3. Пар для лица

Было показано, что вдыхание горячего пара помогает лечить насморк. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с полным отсутствием паровых ингаляций.

В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:

  1. Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите.Нагрейте его ровно настолько, чтобы образовался пар - НЕ ДОПУСКАЙТЕ кипения.
  2. Расположите лицо над паром на 20–30 минут за раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если вам становится слишком жарко.
  3. После этого высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи.

При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно примерно двух капель на унцию воды.

Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты.Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта.

Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества.

Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете.

4. Горячий душ

Нужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Так же, как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может облегчить насморк и заложенность носа.

Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов.

5. Нети-горшок

Использование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт.

Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком. Вы добавляете в кастрюлю теплый физиологический раствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую.Это позволит тщательно промыть носовые пазухи.

Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух.

Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную.

6. Употребление острой пищи

Острая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища.

Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами.

7. Капсаицин

Капсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым.Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа.

Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта.

.

10 советов по облегчению симптомов насморка или заложенности носа

У вас есть случай насморка? Скорее всего, ваш нос бежит быстрее, чем водопад. Или, может быть, вы чувствуете заложенность носа, что заставляет вас дышать через рот. Или того хуже - оба. Насморк и заложенность носа - это неприятные симптомы со стороны верхних дыхательных путей, которые имеют свои причины. Но как только они начнутся, вам нужно как можно скорее.

Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Это результат чрезмерного выделения слизи из носа.Избыток носовой слизи приводит к водянистых выделений из носа , которые вытекают из ваших ноздрей или стекают в горло.

Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняет дыхание через нос . Воспаление также затрудняет вывод слизи из носа, поэтому у вас также может быть скопление густой сухой слизи. Это вызывает ощущение заложенности носа, поэтому его еще называют заложенным носом.

Простуда и грипп часто являются виновниками насморка и / или заложенности носа, 1 , но и то, и другое может быть вызвано аллергией.

Это не единственный симптом простуды или гриппа. Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы, такие как чихание, кашель, заложенность груди, боль в горле, головные боли и ломота в теле.

.

Причины и способы их устранения

Что-то раздражающее или воспламеняющее носовую ткань носа вызывает насморк. Чтобы остановить насморк, человеку нужно либо прекратить раздражение или воспаление носа, либо принять лекарства, которые помогут уменьшить воспаление и выработку слизи.

Насморк - это способ организма избавиться от микробов, которые могут его раздражать или вызывать воспаление. Из носа выделяется прозрачная слизь, которая через несколько дней может стать желтой или зеленой.

В медицинской литературе профессионалы называют насморк ринореей. У человека может быть насморк из-за аллергии на что-то, вирусной или бактериальной инфекции или в результате воздействия факторов окружающей среды, таких как температура.

Ниже мы рассмотрим некоторые из распространенных причин насморка.

По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аллергия возникает из-за того, что иммунная система человека реагирует на определенное вещество или аллерген.

Некоторые распространенные аллергены включают пыльцу, шерсть животных и пыль.

Эта реакция может вызвать развитие нескольких симптомов, включая насморк, чихание, зуд в глазах, першение в горле или кашель.

По данным Национального института здоровья (NIH), типичные варианты лечения аллергии включают использование:

  • антигистаминных препаратов
  • противоотечных средств
  • назальных стероидов

Антигистаминные препараты действуют, блокируя рецепторы в организме человека, вызывающие воспаление.Согласно статье в журнале Advances in Dermatology and Allergology , человек может принимать антигистаминные препараты второго поколения до четырехкратного превышения рекомендуемой дозы, если рекомендуемая доза не помогает по прошествии определенного периода времени.

Согласно AAFA, противоотечные средства уменьшают отек в носу, который вызывает заложенность носа.

Назальные стероиды также уменьшают отек носа, но делают это с помощью другого механизма.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), многие вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространенным является риновирус.

Простуда может вызвать насморк. Другие симптомы простуды могут включать:

Простуда обычно усиливается на второй или третий день и в некоторых случаях может длиться до 2 недель.

Простуда не требует лечения. По данным CDC, простуда вылечит сама по себе.

Однако, чтобы почувствовать себя лучше, человек должен «отдыхать и пить много жидкости».

Синусит - это инфекция носовых пазух. Синусит возникает, когда жидкость не может покинуть пазухи человека, что способствует развитию микробов.

Обычно причиной является вирус, но иногда это может быть бактериальная инфекция.

По мнению некоторых экспертов, у большинства простуженных людей также есть инфекция носовых пазух.

Помимо насморка, синусит имеет другие симптомы, похожие на симптомы простуды.

Медицинский работник может определить, вызван ли синусит у человека бактериальной инфекцией или вирусом. Если это связано с бактериальной инфекцией, они могут назначить антибиотики.

Если синусит у человека вызван вирусом, для лечения инфекции должно быть достаточно отдыха дома.

Насморк можно предотвратить, решив первопричину или приняв лекарства для уменьшения симптомов.

Например, если у кого-то насморк из-за аллергии на кошек, избегайте кошек, принимайте антигистаминные препараты или и то, и другое, чтобы предотвратить развитие насморка в будущем.

В качестве альтернативы, если их насморк произошел из-за простуды, отдых, пока их иммунная система не справится с инфекцией, поможет избавиться от симптомов.

Прогноз для насморка зависит от основной причины.

Однако, как только человек определил причину, обычно есть простые шаги, которые он может предпринять, включая отдых, поддержание водного баланса или прием антигистаминных препаратов, чтобы у него перестали течь из носа.

Если эти действия не помогли, возможно, потребуется обратиться к медицинскому работнику.

Когда обращаться к врачу

Если человек избавился от первопричины насморка, но его нос все еще течет, ему следует поговорить с врачом.

Насморк - это обычное дело.

Этот симптом возникает из-за раздражения или воспаления тканей носа человека. После того, как они установили причину, обычно легко вылечить насморк с помощью самолечения и лекарств, отпускаемых без рецепта.

.

Чистка носа у ребенка: практическое руководство

Когда у вас насморк или заложенный нос, вы точно знаете, что делать, верно? Но младенцы, особенно младенцы, еще не совсем овладели искусством сморкаться. Что делать, если вы подозреваете, что ваш ребенок простужен или несколько детей блокируют ему воздушный поток и усугубляют заложенность носа?

На рынке так много вариантов, когда дело доходит до чистки носа вашего ребенка, это совершенно понятно, если вы немного не в состоянии найти правильное решение.Наиболее распространенные варианты включают шприц с грушей, назальный аспиратор, капли и спреи с солевым раствором. Итак, давайте разберемся, как и когда использовать каждый из этих популярных вариантов.

Шприц с баллончиком

Вы используете этот классический вариант, просто выдавливая воздух из баллона и - при этом сохраняя давление на баллон - осторожно помещая наконечник в нос ребенка. Медленно отпустите лампочку, чтобы создать всасывание и удалить слизь.

Обратите внимание, что некоторые типы назальных шприцев поставляются со съемными наконечниками разных размеров, что позволяет вам подобрать тот, который идеально подходит для носа вашего ребенка.

Если у вашего ребенка насморк с очень рыхлой слизью, вам, скорее всего, не нужно использовать физиологические капли. Но если у вашего ребенка более твердая слизь (или буги!), Возможно, вам придется смягчить ее, нанеся одну или две капли физиологического раствора в ноздрю, прежде чем использовать шприц с грушей.

Просто помните, что вам необходимо чистить шприц с грушей между использованием. В противном случае вы рискуете подвергнуть своего ребенка воздействию бактерий при каждом использовании шприца. Для этого используйте теплую мыльную воду, выжмите ее и выпустите в шприц с грушей.

Этот очиститель для носа - один из самых простых и эффективных в использовании, что объясняет, почему он существует так долго. Однако знайте, что не стоит использовать шприц с грушей каждый час. Медицинские эксперты согласны с тем, что вы не должны использовать его чаще трех-четырех раз в день, чтобы предотвратить воспаление или кровотечение из носа из-за раздражения.

Если ваш ребенок ненавидит этот процесс и плачет или борется с ним, вам лучше пропустить этот метод или, по крайней мере, подождать и попробовать в другой раз.Слизь в носу не опасна, и некоторые дети просто ненавидят, когда им отсасывают нос.

Назальный аспиратор

Назальный аспиратор стал довольно популярным в последние годы, поскольку многие родители считают, что они более эффективны и проще в использовании, чем традиционные шприцы с грушей. С помощью этой техники вы будете создавать силу всасывания ртом, а не рукой, как в случае шприца с грушей.

Обычно аспиратор поставляется с мундштуком и трубкой, которые присоединяются к трубке, напоминающей шприц, с суженным открытым концом.Обычно эти аспираторы также поставляются с одноразовыми фильтрами, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы случайно отсосите слишком сильно и слизь попадет в рот.

Держа мундштук во рту, просто прижмите кончик изогнутой трубки к носику ребенка. Обратите внимание, что вы не помещаете его внутрь, а только напротив ноздри, чтобы создать уплотнение. Создайте всасывание, всасывая воздух через трубку. Но не сосите слишком сильно, иначе вы можете раздражать нос, если будете действовать слишком сильно.

Так же, как со шприцем с грушей, вы можете использовать назальный аспиратор с каплями в нос или без них (это будет зависеть от консистенции слизи). Точно так же не используйте аспиратор более трех-четырех раз в день. И обязательно очищайте носовой аспиратор между сеансами, чтобы предотвратить повторное занесение бактерий в нос вашего ребенка.

Хотя родители-новички могут быть немного брезгливыми при использовании этого метода, как только вы освоите его, вы быстро станете профессионалом, высасывающим сопли.

Назальный спрей

В то время как взрослые обычно используют назальный спрей только при сухости носа, этот инструмент полезен, если вы обнаружите, что вы не можете легко очистить нос ребенка из-за слишком густой слизи или из-за того, что буги слишком сложно удалять.

Хотя вы можете купить назальные спреи или капли для младенцев, вы также можете приготовить капли дома, смешав 1 стакан теплой воды с 1/4 чайной ложки соли.

Обратите внимание, что капли в нос мягче, чем спреи для носа, и действуют аналогично.Также важно помнить, что вы никогда не должны использовать лечебные назальные спреи для вашего ребенка - только физиологический раствор.

Цель использования назального спрея - разжижить слизь в носу вашего ребенка. Имейте в виду, что их нос намного меньше, чем у взрослого, поэтому вам не нужно использовать много физиологического раствора, чтобы он подействовал.

Для начала положите ребенка на спину. С помощью капельницы для носа закапайте по 3-4 капли в каждую ноздрю. Не удивляйтесь, если они чихнут! Подождите минуту, чтобы капли подействовали, и не забудьте в это время откинуть голову ребенка, прежде чем начать сосать нос с помощью назального аспиратора или шприца с грушей.Иногда капель бывает достаточно, чтобы разжижить и очистить слизь, особенно если они чихают.

Большинство людей считают, что не могут избежать чистки носа своему ребенку. Однако другие средства могут помочь свести к минимуму заложенность носа или насморк.

Используйте увлажнитель или парообработку.

Увлажнители - отличный способ помочь разрушить слизь, особенно если вы выбираете прохладный туман. Вы можете оставить его работать весь день, но особенно, когда ваш ребенок спит. И даже если у вас нет увлажнителя воздуха, вы можете принять горячий душ, чтобы произвести пар, и посидеть в ванной с ребенком несколько минут.Делать это можно несколько раз в день.

Дайте им ванну

Если у вашего ребенка заложен нос, возможно, врач прописал теплую ванну. Теплая вода помогает уменьшить заложенность носа.

Учитывайте качество воздуха в вашем доме

Если вы считаете, что причиной заложенности носа у ребенка может быть плохое качество воздуха в доме, подумайте о регулярном использовании очистителя воздуха или замене фильтров в системе отопления и охлаждения. Если у вас есть домашнее животное, например собака или кошка, вам следует чаще пылесосить, чтобы уменьшить перхоть домашних животных и пыль в целом.

Сосредоточьтесь на увлажнении

Когда вы имеете дело с заложенным носом вашего ребенка, ваша цель - сделать слизь жидкой, чтобы вы могли легко ее очистить. Обеспечение водного баланса вашего ребенка может помочь в достижении этой цели. Независимо от того, находится ли ваш ребенок исключительно на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, перед кормлением может быть полезно убедиться, что у него чистый нос, чтобы он мог пить как можно больше.

Держите их в вертикальном положении

Как и у взрослых, когда ваш ребенок ложится, он может стать более перегруженным.Помимо перед сном, старайтесь как можно дольше держать вашего малыша в вертикальном положении, чтобы слизь могла естественным образом вытекать из носа. Это может даже включать ношение ребенка во время сна, чтобы держать его в вертикальном положении.

Но если вы настроены поддерживать ребенка в вертикальном положении даже во время сна, вам придется сидеть с ним, а не поднимать матрас. Поднятие матраса - особенно для младенцев - может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Попробуйте капли грудного молока

Вы не поверите, но грудное молоко может служить отличным домашним средством, когда у вашего ребенка заложенность.Используйте пипетку, чтобы ввести пару капель прямо в нос ребенка. Подобно солевым каплям, грудное молоко может помочь разрушить слизь, а его противовирусные свойства могут помочь в лечении простуды.

Часто те же факторы, которые вызывают заложенность носа у детей старшего возраста и взрослых, вызывают заложенность и насморк у младенцев. Наиболее частые причины заложенности носа у младенцев включают:

  • вирусы, такие как простуда
  • плохое качество воздуха
  • сухой воздух
  • маленькие носовые ходы

Итак, когда обычный заложенный нос является чем-то более серьезным, требующим обращения к врачу ? Если после нескольких дней использования домашних средств заложенность носа у ребенка не улучшается, пора обратиться к врачу.

Если у вашего ребенка наблюдаются серьезные признаки того, что ему трудно дышать, например хрипы, раздувание ноздрей, втягивание ребер или слишком быстрое или частое дыхание для кормления, доставьте его в ближайшее отделение неотложной помощи.

Хотя насморк и заложенность носа могут настораживать родителей, они являются частью жизни каждого человека, включая детей. Если вы научитесь правильно и безопасно чистить носик малыша, ему будет удобнее. В сочетании с некоторыми домашними средствами, чтобы уменьшить скопление, вы сможете сделать те моменты, когда они находятся в непогоду, намного лучше для всех.

.

Как остановить насморк (ринорея) быстро

Все мы знаем, насколько раздражающим может быть насморк. Мы вечно находимся в поисках эффективных домашних средств, которые помогут остановить мокнутие из носа. В последний раз, когда я сильно простудился, мне не потребовалось много времени, чтобы воспользоваться телефоном и начать поиск в Google средств правовой защиты, которые работают! Итак, что я сделал? Я начал пересматривать каждое средство, а потом решил попробовать все! Я большой сторонник натуральных средств и часто использую их вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, отпускаемым без рецепта.Вот домашние средства от насморка, которые я пробовала. Запишите их, потому что они обязательно помогут вам в пасмурный день.

Как остановить насморк - 10 лучших лекарств

  1. Эфирные масла
  2. Соленая вода
  3. Пар
  4. Имбирь
  5. Чеснок
  6. Куркума
  7. Эвкалиптовое масло
  8. Яблочный сидр
  9. 0007 Яблочно-лимонный сидр
  10. Горчичное масло
  11. Neti Pot

1. Эфирные масла от насморка

Вам понадобится
  • 3 капли масла мяты перечной
  • 5 капель масла лаванды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте эфирные масла и нанести на грудь, шею и переносицу.
  2. Оставить включенным.
Как часто вам следует это делать

Повторно подавать дважды или трижды в день.

Почему это работает?

Масло перечной мяты содержит ментол, который снимает отек грудной клетки и разжижает слизь, так что ее можно легко удалить из организма (1). Масло лаванды обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может лечить инфекцию, которая может вызывать насморк. Он также успокаивает чувства (2).

[Читать: Домашние средства для лечения сухого носа ]

Вернуться к TOC

2.Соленая вода от насморка

Вам понадобится
  • 1 1/2 чайной ложки соли
  • 2 стакана теплой воды
  • Пипетка
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте соль в воду и хорошо перемешайте.
  2. Используйте пипетку, чтобы ввести эти солевые капли в нос.
Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день, пока не избавитесь от насморка.

Почему это работает

Соленая вода разжижает слизь, что облегчает ее выведение из организма.Это также помогает очистить носовые ходы от любых раздражителей (3).

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как соленая вода помогает вылечить насморк

Вернуться к оглавлению

3. Пар от насморка

Вам понадобится
  • Чаша с горячей водой
  • Большое полотенце
Что делать
  1. Держите полотенце над головой и вдыхайте пар из чаши с горячей водой.
  2. Продолжайте это в течение 10 минут.Затем высморкайтесь.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это три-четыре раза в день.

Почему это работает

Тепло пара расщепляет слизь, вызывая ощущение заложенности носа (4). Когда вы высморкаетесь, скопившаяся слизь легко выходит наружу.

Вернуться к оглавлению

4. Имбирь от насморка

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Натереть имбирь, добавить щепотку соли и пожевать его.
  2. Вы также можете заварить имбирный чай и выпить его.
Как часто вы должны это делать

Жуйте имбирь несколько раз в течение дня.

Почему это работает

Все мы знаем, что имбирь содержит антиоксиданты, которые могут вылечить множество болезней. Он также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые проникают в корень и устраняют насморк (5).

Вернуться к TOC

5. Чеснок от насморка

Вам понадобится

Маленькие зубчики чеснока

Что вам нужно сделать

Жуйте зубчик чеснока и проглотите его, чтобы избавиться от насморка.

Как часто вы должны это делать

Съешьте от трех до четырех маленьких зубчиков в день.

Почему это работает?

Чеснок согреет ваше тело и принесет огромное облегчение при насморке. Присутствующий в нем аллицин обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микробы, вызывающие симптомы насморка (6).

Вернуться к содержанию

6. Куркума от насморка

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан льняного масла
Что вам нужно сделать

Замочите порошок куркумы в чашке льняного масла и вдохните дым.Желательно использовать свежемолотую куркуму.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Куркума, являясь противоядием от порезов и ран, также творит чудеса, останавливая протекающий нос. Небольшая щепотка порошка куркумы обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и даже антиоксидантными свойствами (7). Это разжижает слизь и снижает раздражительность.

[Читать: Преимущества куркумы для здоровья ]

Вернуться к TOC

7.Эвкалиптовое масло от насморка

Вам понадобится
  • Эвкалиптовое масло
  • Носовой платок
Что вам нужно сделать

Просто нанесите несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и вдыхайте его в течение дня, чтобы облегчить симптомы насморк и насморк.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день, пока насморк не исчезнет.

Почему это работает

Противовирусные и антимикробные свойства эвкалиптового масла и их преимущества при симптомах простуды хорошо известны.Это мощное эфирное масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами (8, 9).

Вернуться к TOC

8. Яблочный уксус от насморка

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка меда
  • 1/2 чайной ложки порошка корицы
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте уксус, мед и корицу в стакан с водой и хорошо перемешайте.
  2. Выпейте это, пока оно еще теплое.
Как часто вы должны это делать

Пейте этот напиток два раза в день.

Почему это работает

Антибактериальные и противовирусные свойства яблочного уксуса пригодятся, когда дело доходит до лечения насморка. Он также оказывает антигистаминное действие на организм. Это свойство полезно, когда насморк вызван аллергической реакцией (10).

Вернуться к TOC

9. Мед и лимон

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка меда
  • 3-4 капли свежего лимонного сока
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать

Смешайте мед и лимонный сок с водой и выпейте.

Как часто вам следует это делать

Пейте эту воду два раза в день.

Почему это работает

Антимикробное действие меда синергетично с действием лимона для лечения микробов, вызывающих носовые инфекции. Мед также уменьшает воспаление носовых ходов (11, 12).

Вернуться к оглавлению

10. Горчичное масло

Вам понадобится

Горчичное масло

Что вам нужно сделать

Нагрейте столовую ложку горчичного масла, пока она не станет немного теплой, и аккуратно добавьте несколько капель в ноздри.

Как часто вы должны это делать

Делайте это утром и вечером, пока симптомы ринореи не исчезнут.

Почему это работает

Это масло обогащено антибиотическими и противовирусными свойствами, которые действуют в кратчайшие сроки (13). Он поможет как избавиться от простуды, так и от симптомов насморка.

11. Neti Pot

Вам понадобится
  • Neti pot
  • Фильтрованная вода или физиологический раствор
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте раствор в нети-пот.
  2. Вылейте раствор из нети-пота через одну ноздрю и вылейте через другую.
Почему это работает

Нети-пот помогает очищать нос от слизи.

[Читать: Преимущества горчичного масла для здоровья ]

Вернуться к TOC

Перечисленные выше средства не только избавят от насморка, но также помогут облегчить другие симптомы простуды. Что вы делаете, когда у вас насморк? Поделитесь с нами своими советами в разделе комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы

1. Что вызывает насморк?

Насморк или ринорея могут быть вызваны следующими причинами:

  • Простуда
  • Грипп
  • Сенная лихорадка
  • Аллергия
  • Беременность
  • Вазомоторный ринит

Среди них простуда или грипп являются наиболее распространенными. причина ринореи или насморка (14).

2. Признаки и симптомы насморка

Основным симптомом насморка является избыточное выделение слизи в носовых ходах и, возможно, даже ее капание из ноздрей.Эта излишняя слизь блокирует носовые ходы, затрудняя дыхание через нос. Другие признаки и симптомы включают:

  • Головная боль
  • Лицевая боль
  • Чихание
  • Носовое кровотечение

Боль в горле или ушная инфекция может развиться, если инфицированная слизь попадает в слуховые проходы или обратно в горло.

3. Как вылечить детский насморк в домашних условиях?

Вы можете использовать любое из простых домашних средств, перечисленных выше, для лечения насморка вашего ребенка.Эти средства безопасны для детей и взрослых.

4. Профилактические меры для предотвращения насморка

Примите эти меры, чтобы избежать раздражающего капания из носа, особенно зимой.

  • Держитесь подальше от аллергенов
  • Прикрывайте нос, рот и шею шерстяным шарфом, когда выходите на улицу зимой
  • Сухая атмосфера дома также может вызвать насморк. Используйте увлажнитель воздуха
  • Держите тело хорошо увлажненным. Пейте много воды - не менее 10 стаканов в день
  • Соблюдайте здоровую диету
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • нети горшочки
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток - это традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные подтверждения этого домашнего лечения.

Исследование 2009 г., опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было рассмотрено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот - более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок - это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективными при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема под низким давлением», например, с использованием нети-пота, более эффективно, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Спрей для носа с перцем чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в журнале Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин - соединение, придающее перцу чили жар, - может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Изначально острая пища может усугубить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Протестированные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк, вероятно, усиливается во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после его окончания.

.

Смотрите также