Как вылечить насморк на море


Можно ли купаться на море с соплями: причины, как лечить

Главная › Симптомы и лечение ›

С приходом долгожданного летнего отпуска хочется отправиться на морское побережье подальше от шумного города с загазованными улицами и раскаленным асфальтом. Воздух возле моря и соленая вода всегда считались лучшими средствами для оздоровления. Но многие сталкиваются с тем, отправляясь в отпуск, что появляются сопли на море не только у детей, но и у взрослых. Приходится несколько дней посвятить не приятному времяпровождению на морском песочке, а лечению надоедливого насморка. Попробуем разобраться в причинах такого состояния.

Причины морского ринита

Простуда на море не редкость, причем не только у детей, но и у взрослых отдыхающих. Это связано с переменой климата, на что организм обязательно отреагирует. Если отправляться на отдых с малышом, то специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм не испытывал сильного стресса.

Среди причин, почему на море появились сопли, можно еще назвать следующие:

  • изменение долготы дня;
  • другие интервалы ночной и дневной температуры;
  • высокий уровень влажности воздуха.

Во время акклиматизации все системы органов должны перестроить свою работу с учетом новых условий, что приводит к снижению иммунитета, а это провоцирует сопли на море.

Простуда на морском побережье не редко настигает и взрослых, что связано:

  • С длительным нахождением разгоряченного тела в воде.
  • Потребление большого количества холодных напитков.
  • Нахождением на сквозняке или под кондиционером.
  • Контактом с новыми людьми, а, значит, встреча организма с новыми штаммами бактерий и вирусов.

Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, поэтому нельзя исключать насморк аллергического характера.

Чем сильнее разница в климатических условиях между местом проживания и местом отдыха, тем выше вероятность длительной акклиматизации и того, что простуда на море обязательно побеспокоит.

Можно ли купаться в море с соплями?

Большинство специалистов считают, что категорического запрета нет. Купание в морской воде и вдыхание чистого воздуха, насыщенного йодом, обеспечивает:

  • Промывание носовых ходов. Морская вода хорошо смывает избыток слизи, учитывая, что большинство малышей не умеют сморкаться.
  • Во время купания осуществляется естественная ингаляция, что благоприятно сказывается на состоянии слизистой носа.
  • Если сопли на море у ребенка, то процедура купания – это еще и психосоматический эффект, когда малыш переключает внимание с болезни на получение новых положительных впечатлений.

Но лучше отложить водные процедуры, если:

  • есть температура;
  • у ребенка или взрослого ухудшилось общее состояние;
  • нет желания идти в воду;
  • простуда сопровождается тошнотой и рвотой.

Отправляясь даже в летний период в отпуск, всегда с собой необходимо иметь лекарственные препараты, которые принимаются в обычной жизни при появлении таких симптомов.

Интересно узнать какие бываю препараты с морской водой.

Как лечить простуду и сопли на отдыхе?

Отправляясь на южное побережье никогда не надо забывать, что у малышей акклиматизация проходит с более выраженными симптомами, поэтому планируя отдых, надо длительность отпуска делать не менее 2-3 недель. Это позволит детскому организму приспособиться к новым климатическим условиям, насладиться целебными водными процедурами и надышаться морским воздухом.

Если появились сопли у ребенка на море, как лечить? Терапия мало чем отличается от таковой в обычной жизни, но подмечено, что простуда быстрее проходит под воздействием естественных ингаляций и морского воздуха.

Из препаратов для избавления от неприятных симптомов необходимо иметь под рукой:

Если сопли на море с температурой, то без жаропонижающих лекарственных средств не обойтись.

Подбирать препарат надо с учетом возраста ребенка. Чаще всего малышам разрешены:

  • Ибуклин. Препарат в виде суспензии или суппозиториев разрешен с 3-месячного возраста, шипучие таблетки можно давать с 6-ти лет, в капсулах только после 12.
  • Парацетамол использовать в лечении с 12-ти лет.
  • Панадол, для маленьких деток использовать ректальные свечи.

Использовать для снижения температуры Ацетилсалициловую кислоту детям, не достигшим 15 лет, категорически запрещено.

Если сопли у ребенка не проходят после всех принятых мер в течение нескольких дней, а состояние только усугубляется:

  • Выделения из носа приобретают гнойный характер.
  • Появляются боли в области гайморовых пазух.
  • Беспокоят болевые ощущения в ушках.
  • Температура держится на отметке выше 38 градусов.

Все эти симптомы должны насторожить и послужить поводом для посещения врача.

Советы Комаровского

Детский врач не рекомендует простуду у ребенка пускать на самотек. Если причиной послужила вирусная инфекция, то без лекарственных препаратов не обойтись. Если сопли на море не проходят, то Комаровский рекомендует:

  • Обеспечить вязкость выделяемой слизи, а для этого необходимо давать много пить.
  • Если нет температуры, то купаться в море не запрещено, вдыхание морского воздуха и ингаляции полезны для дыхательных путей.
  • Чаще проветривать детскую комнату.
  • Для обеспечения влажности слизистой закапывать в нос Пиносол, можно физраствор или приготовить раствор соли в пропорции чайная ложка на литр воды.

Есть свое мнение у Комаровского и по поводу ситуации, когда сопли с температурой. Врач считает, что при хорошем самочувствии ребенка, если аппетит не пропал, малыш бодрый и активный, то можно не спешить давать жаропонижающие средства. Надо дать возможность организму побороть вирус самостоятельно.

Но в случае, когда простуда не проходит в течение 7 дней, состояние малыша ухудшается, то лучше проконсультироваться у специалиста, чтобы выяснить причину.

Заключение

Избежать соплей и других неприятных симптомов на море можно, если учесть все рекомендации и ответственно подойти к планированию отдыха. В качестве профилактических мер можно предложить:

  • Не купаться, когда тело сильно разгоряченное.
  • Не злоупотреблять холодными напитками.
  • Избегать сквозняков.
  • Не проводить много времени в воде.

Ребенку нельзя позволять проводить много времени в воде. После купания обязательно надо вытереть малыша и переодеть в сухую одежду. Тогда отдых не омрачится соплями или другими неприятными симптомами.

Можно ли купаться на море с соплями? Ссылка на основную публикацию

nasmorka.ru

Насморк лечение на море

Можно ли брать на море таких маленьких детей и как они переносят акклиматизацию, могут ли они простудиться у моря в жару? Прежде чем ответить на эти вопросы, необходимо разобраться, как педиатры относятся к морскому отдыху.

Отдых на море как средство для улучшения иммунитета

Несколько десятилетий назад брать своего ребенка в отпуск на море очень не рекомендовалось. Чем младше был ребенок, тем активнее возражали врачи. Считалось, что малыш не сможет хорошо акклиматизироваться, обгорит на солнце, простудится, подхватит сопли, испортит себе весь иммунитет и потом будет долго восстанавливаться.

Теперь же морской воздух, наполненный солеными брызгами, теплая вода и солнце считаются лучшим средством, чтобы оздоровить всю семью. Замечательно, когда есть возможность выехать на морское побережье всем составом, включая и маленьких детей, ведь им закалка также необходима.

Правильно проведенный отдых может отлично укрепить защитные силы и надолго уберечь ребенка от простудных заболеваний. Но нередки ситуации, когда первые дни на море превращаются не в желанный отдых, а в уход за заболевшим ребенком, у которого текут ручьем сопли, и даже повышается температура тела.

Причины появления насморка у детей на море

Разрешая вывезти малыша к морю, врачи все же рекомендуют курорты, находящиеся в той же климатической зоне, что и место основного проживания, или максимально к ней приближенной. Для ребенка любого возраста наиболее оптимально будет российское и болгарское побережье Черного моря, Хорватия. С поездкой в более жаркие и экзотические страны лучше подождать.

Детский организм, оказавшись в удаленной от родного дома местности, сразу реагирует на изменившиеся условия.

Ведь на море иная долгота дня, другие дневные и ночные температуры, яркое обжигающее солнце и непривычный уровень влажности. Все внутренние органы, кровеносная и нервная системы должны привыкнуть к новым условиям и пройти период акклиматизации, для чего потребуется несколько дней.

В это время организм ребенка активно перестраивается, иммунитет частично снижается, что и вызывает у ребенка сопли. Этому может способствовать переохлаждение из-за слишком длительного пребывания в воде, а также многочисленные контакты с огромным количеством людей, встречи с новыми штаммами респираторных микроорганизмов. В результате, сильный насморк, головная боль, недомогание, лихорадка, ухудшение аппетита.

Но не всегда только эти факторы приводят к появлению обильных соплей. Приезд в другую климатическую зону или страну – это знакомство с новыми растениями и продуктами питания и, следовательно, огромным количеством аллергенов. Поэтому насморк на морском побережье может быть и аллергического происхождения.

Что делать, если у ребенка во время отдыха появился насморк

При планировании отдыха никогда нельзя забывать, что у маленьких детей период акклиматизации протекает более выражено, с возможными обильными соплями и повышением температуры. Но выезд в отпуск на море не означает проведение его на необитаемом острове. Везде есть аптеки, где можно купить нужные лекарства. Но все-таки лучше взять с собой те средства для лечения насморка, к которым привыкла вся семья и на которые не отмечалось никаких побочных эффектов.

Это препараты из группы сосудосуживающих средств, растворы для промывания носа, комбинированные назальные капли или спреи, аспиратор, жаропонижающие таблетки или сиропы. Если у ребенка уже проявляются аллергические реакции в любой форме, то необходимо положить в дорожную аптечку антигистаминные или гормональные препараты.

Появление соплей слизисто-гнойного характера свидетельствует о насморке инфекционного происхождения, к ним часто присоединяются и явления интоксикации. В этом случае нужно строго по инструкции использовать жаропонижающие средства, препараты от насморка с сосудосуживающим эффектом, почаще проводить очищение и промывание носа ребенка.

Если обильные прозрачные сопли имеют жидкий характер, и нет признаков интоксикации, то возможен насморк аллергической природы. В этой ситуации на первое место выходят противоаллергические средства, на второе – капли-вазоконстрикторы.

Но если сопли не прекращаются более 7-10 дней, приобретают гнойный характер и плотную консистенцию, если ребенка старше двух лет беспокоят боли в области гайморовых пазух или ушек, а температура тела поднимается выше 38 градусов, то необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, насморк осложнился гайморитом или отитом, и малышу нужна квалифицированная медицинская помощь.

Что следует предпринять, чтобы избежать появления насморка на отдыхе

Перед поездкой на море будет нелишним обратить внимание на закаливание и укрепление иммунитета малыша. Самый простой способ – споласкивать ножки перед сном прохладной водой в течение 2-3 недель до выезда. Также рекомендуется нормализовать режим питания, сна и бодрствования. Если малыш находится на грудном вскармливании, то ни в коем случае нельзя отнимать его от груди до или во время отдыха.

По приезду на море нельзя разрешать детям сразу подолгу находиться в воде. Начинать следует с 5-10 минут, затем – 15-20 минут. После каждого купания ребенка лучше сполоснуть от соленой воды, вытереть и переодеть. Другие обязательные условия – это ношение головного убора и использование хорошего солнцезащитного крема.

Соблюдать эти правила совсем нетрудно, а результатом станет отлично проведенный отпуск с детьми на море, укрепление иммунитета и приобретение запаса здоровья на весь следующий год.

  • Гайморит (32)
  • Заложенность носа (18)
  • Лекарства (32)
  • Лечение (9)
  • Народные средства (13)
  • Насморк (41)
  • Прочее (18)
  • Риносинусит (2)
  • Синусит (11)
  • Сопли (26)
  • Фронтит (4)

Copyright ©, 2015 | АнтиГайморит.ру |При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.

sqicolombia.net

Простуда на море

Детская простуда является достаточно частым явлением при семейных поездках на море. Разумеется, планируя поездку в отпуск, следует принимать во внимание возраст ребёнка. Не следует брать в поездки совсем маленьких, практически грудных детей. Имеет значение и общее состояние ребёнка, показатели его выносливости.

Чаще всего детская простуда начинается именно с болезней горла ребёнка. Течение заболевания не доставляет удовольствия ни самому ребёнку, ни его родителям. При лечении простудного заболевания следует можно использовать как народные средства, так и методы официальной медицины. Если подобные ситуации ранее имели место, лучше всего пользоваться ранее выданными рекомендациями лечащего врача. Рекомендуется предусмотрительно брать с собой на море аптечку, в которой будут содержаться все необходимые в таких случаях средства.

Простуда у ребёнка на море может проявляться в наступлении кашля у него. Кашель при этом может протекать по-разному. При влажном кашле выделяется определённое количество мокроты. Таким образом, организм сопротивляется заболеванию своими силами, устраняя всё ненужное ему. Следует давать ребёнку мёд с молоком, а также проводить ингаляции на пару. При простуде купаться ребёнку не следует. После того, как простуда пройдёт, следует дать ребёнку окрепнуть и отойти от заболевания. Если ребёнок простудился на море, это сигнал его родителям о том, что следует следить за его здоровьем, укреплять его иммунитет.

Возможные причины простуды на море

Причины возникновения простуды у ребёнка на море могут быть самыми разными. Прежде всего это непозволительно долгое купание в первые дни пребывания на отдыхе, когда организм ещё не адаптировался к новым условиям. При начале купания ребёнка в море следует следить за тем, чтобы температура морской воды была больше 25 градусов. При этом ребёнку не следует находиться в воде больше пары минут. Это время следует увеличивать постепенно, поскольку быстрое его увеличение способно стать причиной переохлаждения. Если ребёнку меньше трёх лет, на первых порах его следует только окунать в море. После принятия им водных процедур, ребёнка следует переодевать в сухую одежду.

Иной причиной простуды у ребёнка на море может стать воздействие на него вирусов. Ситуация достаточно распространённая, поскольку дети часто оказываются не адаптированы к новым условиям пребывания на море. Ситуация устраняется в течение нескольких дней, после чего у ребёнка постепенно вырабатывается иммунитет к действию вирусов на него.

Простуда на море, что делать?

При проявлении у ребёнка признаков возникновения простудного заболевания при его нахождении на море не следует укладывать ребёнка в постель и давать ему принимать антибиотики и средства понижения жара. Такие рекомендации может дать любой грамотный врач. Длительное лежание нежелательно, поскольку в таких случаях понижается уровень вентиляции бронхов и лёгких у ребёнка, в этих органах возможно возникновение застойных явлений. При длительном пребывании ребёнка в лежачем положении велика вероятность развития у него воспаления лёгких.

Следует давать ребёнку побольше питья. Большое количество вредных веществ и примесей выводится из организма вместе с жидкостью. Рекомендуется давать ребёнку пить больше минеральной воды, поскольку вирус не любит среды с повышенным содержанием щёлочи. Также рекомендуется ребёнку при простуде чай с малиной, поскольку она содержит в своём составе большое количество жаропонижающих средств и веществ, способствующих повышенному отделению пота. Не следует, однако, увлекаться малиной в тех случаях, когда у ребёнка имеются проблемы с сердечной деятельностью. Большое количество чая с малиной способно вызвать аритмию работы сердца.

Простуда на море, как лечить?

Если при простуде у ребёнка отмечается повышение температуры его тела, только в таком случае следует давать ребёнку жаропонижающее средство. Для этого прекрасно подходят такие средства, как сиропы «Панадол», «Нурофен» и ещё с десяток подобных препаратов. Однако, если температура тела у ребёнка повышается выше отметки 38 градусов, следует вызывать скорую помощь. Средства понижения жара могут в таком случае давать только временный эффект. До того момента, как появятся представители бригады скорой помощи, следует устанавливать ребёнку водяные компрессы с добавлением укуса или спирта в небольших количествах. Быстро и эффективно понизить температуру тела ребёнка поможет ректальное введение свечей.

Если простудился ребёнок в возрасте до одного года, ситуация может представлять опасность для его жизни. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, полагаясь только на личные знания и опыт. Причиной простуды ребёнка может стать вирус и в этом случае ситуация весьма опасна. Перед назначением метода лечения ребёнка, связанного с применением медицинских средств, следует тщательно прослушать его лёгкие. Также необходимо, чтобы педиатр просмотрел его горло и прослушал лёгкие, возможно назначение им сдачи определённых анализов. Только после этого возможно назначение препаратов для проведения лечения. Неуместно произвольное применение препаратов для проведения лечения простуды у годовалого ребёнка.

Можно ли купаться в море при простуде?

Ребёнку вполне можно купаться в море в тех случаях, когда у него нет температуры, а налицо только обыкновенный насморк, без признаков ОРВИ или иных тяжелых форм простудных заболеваний. Более того, в таких случаях промывание носа ребёнка солёной водой будет даже полезно для него. Однако, в таких случаях не следует допускать переохлаждения ребёнка и обязательно после каждого купания необходимо протирать его насухо полотенцем. Если же насморк принимает хроническую форму, а также переходит в острый гайморит, сопровождающийся болями и выделениями из носа, с купанием следует поостеречься. Подобная ситуация свидетельствует о том, что ещё не произошло устранение очага инфекции, при этом возможно только усугубление процесса, грозящее распространением очага воспаления на все прочие органы. Поэтому, в подобных случаях следует прежде всего устранить очаг гайморита, после чего уже проводить закаливающие процедуры.

Профилактика

В целях проведения профилактики возникновения простуды у ребёнка при его пребывании на море следует меньше времени находиться с ним на море в дневное время, по причине повышенной солнечной активности в полуденные часы. Рекомендуется выходить с ребёнком на пляж не ранее 16.00. При этом нужно следить за тем, чтобы ребёнок находился на пляже в головном уборе, следует применять средства защиты кожи, обладающие достаточно высоким уровнем обеспечения защиты.

Не нужно позволять ребёнку подолгу находиться в воде, время купания ребёнка следует увеличивать постепенно. Периодичность купания должна быть подобрана таким образом, чтобы между купаниями был промежуток времени не меньше получаса.

Для качественного проведения профилактики простудных заболеваний во время пребывания ребёнка на море его родителям следует следить за температурой воды. Она не должна быть меньше 25 градусов. Первые несколько погружений ребёнка в море не должны превышать по времени нескольких минут. Соблюдение простых профилактических мер поможет родителям уберечь своего ребёнка от простудных заболеваний при его пребывании на море.

Похожие статьи:

Как быстро вылечить простуду у ребенка

Профилактика простуды у детей

Повышение иммунитета у детей

Сопли в горле у ребенка

Переохлаждение ребенка

Page 2

Простуда на губах или герпес – острое вирусное заболевание, которое проявляется в виде воспаления. Возбудителем инфекции является вирус, который поражает 90% людей, в том числе и детей. Этот вирус может вызвать ветряную оспу и опоясывающий герпес. Дети чаща заболевают простым герпесом, который не так безобиден, как кажется. Кроме внешних проявлений, он может поражать и внутренние органы.

Как выглядит простуда на губе у детей

Проявление инфекции начинается с небольшого покалывания на губах. На следующей стадии появляются небольшие пузырьки, наполненные жидкостью. Они увеличиваются в размерах, чешутся, затем прорываются. Жидкость, находящаяся внутри содержит большое количество вирусных частиц. На месте прорвавшегося пузырька остается язва, которая стягивает кожу, болит и зудит. Потом появляется короста, которая какое-то время может кровоточить. У детей при попадании вируса в кровь может повыситься температура. Через два — три дня температура снижается, а на месте воспаления появляется покраснение и отек. При рецидивах герпес может проявиться на том же месте. Если у ребенка слабый иммунитет, болезненные пузырьки могут сливаться в сплошные воспаления. Малыш жалуется на головную боль, слабость, потерю аппетита. В таких случаях важно правильное лечение под наблюдением врача.

Причины простуды на губе у ребенка

Существует несколько путей заражения простудой на губах у детей. 

Заражение во время беременности происходит, когда не полностью сформированы защитные функции плаценты, на срок до двенадцати недель. Если будущая мама была заражена герпесом до зачатия, то плод получает защитные антитела, и новорожденный не заболеет. Если произошло внутриутробное заражение, то в 70% случаев новорожденные могут погибнуть.

Инфицирование может произойти при прохождении ребенка через родовые пути. В таких случаях назначается кесарево сечение.

К новорождённому вирус попадает воздушно-капельным путем от взрослых. Активный вирус содержится в крови, моче и слюне и может попасть к грудничку при отсутствии соблюдения правил гигиены.

Заболеванию подвержены в большей степени дети с ослабленным иммунитетом. К причинам относятся также переохлаждение и стрессовые ситуации. Например, когда малыш впервые идет в детский сад.

Инфекция может попасть в организм ребенка через  поврежденные  слизистые оболочки и травмированную кожу. Если вирус заносится с кровью в легкие, селезенку, печень,  то в крови накапливаются вирус — нейтрализующие антитела. Но, несмотря на это, вирус нельзя уничтожить до конца. Он остается на всю жизнь и может возникнуть повторение заболевания.

Лечение простуды на губах у ребенка

Лечение простуды на губе у грудничков проходит под медицинским контролем. Назначается комплексное лечение для сокращения времени заживления и облегчения состояния малыша. Назначаются иммуностимуляторы и противовирусные препараты. В качестве общеукрепляющих препаратов используют рыбий жир, настойку эхинацеи, витамин С.

Для облегчения зуда, боли и скорейшего заживления используются мази и гели. Они могут быть противовирусного свойства и просто снимать дискомфорт. Если вирус единожды заявил о себе, то такие лекарства должны всегда находиться в домашней аптечке. Для снятия зуда назначаются противоаллергические лекарства.

Маленькому ребенку не объяснить, что появившиеся пузырьки нельзя расчесывать, поэтому для надежности коротко стригите ногти или надевайте специальные варежки.

Фактором риска является не только повышенная температура, но и слабая иммунная система у детей. У грудничков, находящихся на искусственном вскармливании, материнские антитела со временем ослабевают, и ребенок становится беззащитным. Без необходимости старайтесь не посещать с ребенком места скопления людей.

Простуда на губе у ребенка: народные средства

В народной медицине достаточно рецептов для облегчения неприятных ощущений от болезненных язвочек на губах:

  1. Приготовьте мазь из половины столовой ложки меда,  трех измельченных зубчиков чеснока и  столовой ложки золы. Нанесите на пораженные места. 
  2. Смазывайте больные места соком алоэ и каланхоэ.
  3. Давайте ребенку отвар из мелиссы. Стакан кипятка на столовую ложку травы.
  4. Прикладывайте прогретый мешочек с солью.
  5. В самом начале заболевания приложите к губе влажный пакетик чая.
  6. Наносите на место ранки настойку или отвар календулы.
  7. Смазывайте появившиеся пузырьки соком чистотела пять раз через каждые пять минут. Повторяйте процедуру три раза в день.
  8. Можно приготовить отвар горькой полыни для приема внутрь. Небольшую щепотку травы с помощью сита опустите в кипящие двадцать миллилитров воды на пять минут. Отвар нужно принимать три раза в день за полчаса до еды в течение трех недель.

Похожие статьи:

Мазь от простуды у детей

Переохлаждение ребенка

Простуды малышей

Симптомы простуды у детей

Простуда на губах

Чем мазать простуду на губе 

Page 3

Легкая форма заболеваний верхних воздухоносных дыхательных путей очень заразная и зачастую приводит к процессу воспаления в области слизистых оболочек уха-горла-носа, то есть к респираторной инфекции (ОРВИ).

Обычная простуда начинается с общей слабости и повышения температуры, которые могут сопровождаться покашливанием, чиханием, болью в горле и насморком. Первые признаки простуды у ребенка проявляются уже через день или два после заражения. Еще несколько дней человек, страдающий ОРВИ, является носителем инфекции, а лечение длится неделю-полтора. Лекарственных препаратов, позволяющих вылечить простуду, нет, но симптомы можно сделать мягче, если принять некоторые меры.

Вирусы, которые вызывают воспалительный процесс в носоглотке многочисленны (их около 200). Самые известные – риновирусы, которые становятся причиной 30% простудных заболеваний. От них страдает слизистая носа. Установить, как определенный вирус воспринимается отдельным организмом, пока невозможно. Но для людей преклонного возраста, младенцев и больных с хроническими заболеваниями он несет реальную угрозу.

Как передается вирус простуды детям?

Вирусные инфекции поражают организм с раннеосеннего периода до весеннего. Но бывают случаи простужения и в другое время года.  

Те вирусы, которые являются возбудителями простудного заболевания, передаются тремя путями:

  • воздушно-капельным, то есть при чихании;
  • при непосредственном контакте, например, пожатие руки;
  • через бытовые предметы (посуда, одежда и т.п.).

Взрослые в большинстве случаев заражаются воздушным путем, а вот детям вирус передается чаще всего с выделениями из носа. Ринитный вирус даже при проведении исследований ставал возбудителем простуды.

Если у организма сильный иммунитет, то слизистые оболочки стают преградой для вирусов, но, к сожалению, не всегда гарантируют безопасность. Во время «эпидемий» детям легко подхватить вирус в детском саду или в школе (иногда заражаются и взрослые, которые работают в такого рода заведениях).

Все зависит от индивидуальных особенностей организма и факторов внешней среды.

Признаки простуды у детей

Основными признаками простудных заболеваний являются:

  • ринит (насморк, сопровождающийся обильными либо прозрачными, либо желтовато-зелеными выделениями);
  • заложенность носовых ходов, раздражение слизистой носа;
  • болевые ощущения в области горла;
  • сухой кашель или чиханье;
  • общая усталость;
  • невысокая температура тела (до 37°C);
  • боль в мышцах.

Первые признаки простуды у ребенка

Детский организм быстрее подхватывает вирус и простужается. Дети болеют острым респираторным заболеванием ежегодно по 6-7 раз. Признаки простуды у детей проявляются внешне: выделяется мокрота из носа, ребенок начинает кашлять, повышается температура. У ребенка в это время егозистое поведение, дитя плачет и капризничает. На этом этапе медики не советуют снижать температуру, которая ниже 38°С. При такой температуре организм лучше борется с инфекцией. Если температура выше 38°С, то ее нужно «сбить» во избежание судорог. Можно снять жар при простуде, обтерев ребенка салфеткой, смоченной в «уксусной» воде (в 20 частей воды добавляют 1 часть уксуса).

Хорошо лечат детские простудные заболевания народные средства, в частности пчелиный мед и натуральные биопродукты. Но если у ребенка проявляется аллергия, то лечение тем или иным продуктом придется исключить.

 Немаловажное значение при лечении простуды имеет состояние покоя и уютная обстановка, когда нет шума, яркого освещения и разного рода раздражителей.

Еще один нюанс – витаминизированное питание и обильное питье. В ежедневном меню даже здорового ребенка, а больного и подавно, должно присутствовать много фруктов и овощей. А вот для восполнения недостатка жидкости в организме при болезни и для ускорения отхождение выделений из бронхов нужно много пить витаминизированных напитков, чтобы регулировать водно-солевой обмен.

Частые признаки простуды у ребенка

Частое простужение ребенка, которое сильно проявляется при переохлаждении, свидетельствуе

т о снижении иммунитета.

На ослабление иммунной системы пагубно воздействуют такие факторы:

  • малотренированность иммунитета;
  • ослабленная микрофлора организма;
  • недостаточная физнагрузка и малоподвижность;
  • усиленное питание, когда в меню много «плохих» продуктов (жирные и острые блюда, мучные изделия);
  • факторы внешней среды: загрязненность воздуха, отрутохимикаты, радиационное излучение, избыточные шумы;
  • стрессовые ситуации;
  • страсть к пагубным привычкам (алкоголизм и курение);
  • стерильность во всем, то есть чрезмерное опекание;
  • частое употребление антибиотиков.

Борьба с детской простудой

Простуда грудного ребенка не имеет существенных отличий, а борьба с ней начинается с обильного питья и приема натуральных препаратов, которые поддерживают организм и купируют симптомы. Кстати, ребенка рекомендуется оставить дома даже после того, как симптомы прошли, еще на некоторое время.

В том случае, когда простуда имеет ярковыраженные симптомы, особенно повышенную температуру, лучше показать ребёнка специалисту, который выпишет необходимые лекарства.

Не следует принимать препараты от простуды по своему усмотрению.  Многие уверены в том, что быстро излечиться от простуды помогает бездействие. При таком подходе организм вступает в борьбу с болезнью, и недуг отступает.

Однако, чтобы полностью не ослабеть после болезни, а немножко окрепнуть, стоит улучшить иммунитет с помощью физиологических методов. Итак, для этого нужно:

  • ввести в меню белки животного, а также растительного происхождения;
  • снабжать организм поливитаминами и минералами;
  • принимать кисломолочные продукты питания, чтобы не нарушить микрофлору кишечника;
  • обеспечить сбалансированное питание и хороший отдых;
  • проветривать помещение;
  • гулять на свежем воздухе.

Кстати, физическая культура и закаливание повышают сопротивляемость организма.

При восстановительном процессе не последнее место занимают методы фармакологии:

  • употребление препаратов, которые повышают сопротивляемось организма и укрепляют иммунитет (настойка эхинацеи, средства анаферон, иммунал и др.) циклами;
  • прием гомеопатических препаратов;
  • прием хороших бактерий (пробиотиков).

Во избежание болезни или снижение количеств заболевания нужно соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки и избегать прямого контакта с предметами быта больного.

Признаки простуды грудного ребенка

С приходом осени перед молодыми мамами чаще постает вопрос о детских простудных заболеваниях, особенно в том случае, когда у ребенка ослабленная иммунная система. Сперва кажется, что вылечить простуду очень просто, а на практике мамочки допускают ошибки. Чтобы их избежать, нужно прислушиваться к советам педиатров и копить опыт.

Первые признаки простуды у грудничка

Зачастую первые симптомы проявляются сразу после инфицирования. У малыша повышается температура (+38°С), закладывает нос, нарушается дыхание, краснеют глаза, начинается насморк и чувствуется общая усталость. Появление насморка – очень опасное явление, так как у младенцев дыхательные пути плохо развиты, поэтому, чтобы облегчить новорожденному дыхание, нужно немедленно очистить носик от слизи. Не стоит забывать, что если простуду у ребенка первых месяцев жизни не лечить, то она может стать причиной острого респираторного заболевания либо бронхита. Так что уделяйте лечению ринита максимум заботы и снимайте кашель. Обратите внимание, что при проявлении первых симптомов простуды у младенца изменяется цвет кожи, появляется высыпка, ребенок теряет аппетит, потеет, у него нарушается сон, появляется общая утомляемость.

Самые опасные симптомы простуды – это появление вялости, бледность кожного покрова, судороги, внезапные обмороки, холодный пот, сильная боль в животе и частый стул. Если болит голова, а ребенку меньше 5 лет, обратиться к врачу нужно обязательно. Когда же признаки простудного заболевания проявляются интенсивнее, надо немедленно звонить в скорую, чтобы избежать осложнений, которые стали бы угрозой для жизнедеятельности детского организма.  

Для подбора правильного лечения рекомендуется вызывать детского врача на дом даже при легкой форме простуды. Стандартное лечение не всегда дает положительный результат, так как у каждого ребенка свои особенности организма. Педиатр поможет скорректировать схему лечения. Особенно остро постает вопрос о вызове врача, если при самолечении облегчение не наступает в течении двух-трех суток. К сожалению, даже малейшее промедление может иметь плохие последствия.

Первая помощь при простуде у грудных детей

Несомненно, оказания первой помощи должно производиться мамой до приезда врача. Чтобы облегчить проявление симптомов простуды у младенца, нужно сделать самые простые действия.  При насморке и покраснении в горле (при условии не очень высокой температуры) хорошо бы сделать грудничку горячую ванночку, добавив туда немного порошка горчицы. Температурный режим воды должен колебаться от +42°С до +43°С, а горчичный порошок применять тогда, когда ребенок не имеет аллергии на него. После приема ванночки ступни вытереть полотенцем и одеть натуральные шерстяные носки. Главное помнить, что когда во время проявления первых симптомов температура не повышается больше +38°С, то снижать ее нельзя. Часто она спадает сама еще до приезда врача.

Орошаем нос и горло

Хорошо снимает насморк раствор соли, но когда ребенок грудного возраста, то очистить носик от слизи нужно маме, так как ему тяжело дышать, а высморкаться самостоятельно не умеет. Малышам для прочищения носовых пазух делают солевую микроклизму, следя за тем, чтобы соль не попадала в носик и каналы слуха, когда младенец запрокидывает голову.

Иногда по усмотрению педиатра ребенку назначаются капли для носа или назальный спрей, которые соответствуют вековой категории. Простудное заболевание грудничка - дело весьма серьезное, поэтому применять лекарственные вещества самолично категорически воспрещается.

Зачастую ребенок, заболевший простудой, имеет неприятные ощущения во рту и в горле, ему становится тяжело глотать. Чтобы снять воспалительный процесс, облегчив глотание, нужно поить младенца отварами из целебных трав, в частности липой, малиной и ромашкой, а также узваром из сухих фруктов либо растворенным в теплой воде малиновым или клубничным вареньем. С большой осторожностью давать ребенку сока лимона, так как имеющаяся там кислота может раздражать слизистую оболочку ротной полости. В школьном возрасте ребенок может полоскать горло содовым раствором или отварами из трав, а также делать ингаляции. А вот грудничку снимать кашель и облегчать глотание можно только теплым питьем и применением лечебных спреев.

Как не следует лечить простуду у ребенка

Не всем известно о том, что делать, когда у ребенка повышается температура: сбивать ее или нет. Так вот, если температура не выше +38°С, то препараты для снижения жара лучше не применять. В таком случае иммунитет детского организма должен сам бороться с недугом. Нельзя давать при простуде грудному ребенку и антибиотики без рекомендаций врача. Антибиотические препараты при поражении организма вирусом пользы не приносят, а лишь ослабляют и так не очень крепкую иммунную систему. В сто раз лучше отпаивать малыша теплой водой, растворив в ней мед и добавив лимонного сока, а также компотом из сушеных фруктов. И помните: при простудном заболевании организму ребенка необходимо большое количество жидкости. Сбивать температуру тела младенца можно только по назначению врача, который может прописать препараты для снижения жара, в составе которых есть Парацетамол или же Ибупрофена, соответственно возрасту малыша.

При лечении насморка не рекомендуется применять препараты, которые сужают сосуды, чтобы избежать повреждения слизистой. Средствами против кашля тоже не следует увлекаться, ведь покашливание и повышенная– это составляющие сопротивляемости организма. Когда ребенок кашляет из дыхательных путей наружу выходят бактерии и осевшая слизь.

Принимать какие-то меры для облегчения протекания болезни у ребенка нужно, но не стоит забывать, организм малыша должен самолично бороться с болезнью. Наше задание – не препятствовать ему, а только способствовать!

Похожие статьи:

Симптомы простуды у детей

Ребенок простудился

Как уберечь ребенка от простуды

Переохлаждение ребенка

Первые признаки простуды

prostyda.com

Как избежать соплей у детей на море

Морской воздух, солнце, теплое море – разве можно придумать лучший вариант, чтобы как следует отдохнуть и набраться новых сил? Не зря летом морские курорты переполнены, и среди разновозрастных отдыхающих преобладают дети. Отдыхают семьи с детьми школьного, дошкольного возраста и даже с малышами-грудничками.

Можно ли брать на море таких маленьких детей и как они переносят акклиматизацию, могут ли они простудиться у моря в жару? Прежде чем ответить на эти вопросы, необходимо разобраться, как педиатры относятся к морскому отдыху.

Отдых на море как средство для улучшения иммунитета

Несколько десятилетий назад брать своего ребенка в отпуск на море очень не рекомендовалось. Чем младше был ребенок, тем активнее возражали врачи. Считалось, что малыш не сможет хорошо акклиматизироваться, обгорит на солнце, простудится, подхватит сопли, испортит себе весь иммунитет и потом будет долго восстанавливаться.

Теперь же морской воздух, наполненный солеными брызгами, теплая вода и солнце считаются лучшим средством, чтобы оздоровить всю семью. Замечательно, когда есть возможность выехать на морское побережье всем составом, включая и маленьких детей, ведь им закалка также необходима.

Правильно проведенный отдых может отлично укрепить защитные силы и надолго уберечь ребенка от простудных заболеваний. Но нередки ситуации, когда первые дни на море превращаются не в желанный отдых, а в уход за заболевшим ребенком, у которого текут ручьем сопли, и даже повышается температура тела.

Причины появления насморка у детей на море

Разрешая вывезти малыша к морю, врачи все же рекомендуют курорты, находящиеся в той же климатической зоне, что и место основного проживания, или максимально к ней приближенной. Для ребенка любого возраста наиболее оптимально будет российское и болгарское побережье Черного моря, Хорватия. С поездкой в более жаркие и экзотические страны лучше подождать.

Детский организм, оказавшись в удаленной от родного дома местности, сразу реагирует на изменившиеся условия.

Ведь на море иная долгота дня, другие дневные и ночные температуры, яркое обжигающее солнце и непривычный уровень влажности. Все внутренние органы, кровеносная и нервная системы должны привыкнуть к новым условиям и пройти период акклиматизации, для чего потребуется несколько дней.

В это время организм ребенка активно перестраивается, иммунитет частично снижается, что и вызывает у ребенка сопли. Этому может способствовать переохлаждение из-за слишком длительного пребывания в воде, а также многочисленные контакты с огромным количеством людей, встречи с новыми штаммами респираторных микроорганизмов. В результате, сильный насморк, головная боль, недомогание, лихорадка, ухудшение аппетита.

Но не всегда только эти факторы приводят к появлению обильных соплей. Приезд в другую климатическую зону или страну – это знакомство с новыми растениями и продуктами питания и, следовательно, огромным количеством аллергенов. Поэтому насморк на морском побережье может быть и аллергического происхождения.

Что делать, если у ребенка во время отдыха появился насморк

При планировании отдыха никогда нельзя забывать, что у маленьких детей период акклиматизации протекает более выражено, с возможными обильными соплями и повышением температуры. Но выезд в отпуск на море не означает проведение его на необитаемом острове. Везде есть аптеки, где можно купить нужные лекарства. Но все-таки лучше взять с собой те средства для лечения насморка, к которым привыкла вся семья и на которые не отмечалось никаких побочных эффектов.

Это препараты из группы сосудосуживающих средств, растворы для промывания носа, комбинированные назальные капли или спреи, аспиратор, жаропонижающие таблетки или сиропы. Если у ребенка уже проявляются аллергические реакции в любой форме, то необходимо положить в дорожную аптечку антигистаминные или гормональные препараты.

Появление соплей слизисто-гнойного характера свидетельствует о насморке инфекционного происхождения, к ним часто присоединяются и явления интоксикации. В этом случае нужно строго по инструкции использовать жаропонижающие средства, препараты от насморка с сосудосуживающим эффектом, почаще проводить очищение и промывание носа ребенка.

Если обильные прозрачные сопли имеют жидкий характер, и нет признаков интоксикации, то возможен насморк аллергической природы. В этой ситуации на первое место выходят противоаллергические средства, на второе – капли-вазоконстрикторы.

Но если сопли не прекращаются более 7-10 дней, приобретают гнойный характер и плотную консистенцию, если ребенка старше двух лет беспокоят боли в области гайморовых пазух или ушек, а температура тела поднимается выше 38 градусов, то необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, насморк осложнился гайморитом или отитом, и малышу нужна квалифицированная медицинская помощь.

Что следует предпринять, чтобы избежать появления насморка на отдыхе

Перед поездкой на море будет нелишним обратить внимание на закаливание и укрепление иммунитета малыша. Самый простой способ – споласкивать ножки перед сном прохладной водой в течение 2-3 недель до выезда. Также рекомендуется нормализовать режим питания, сна и бодрствования. Если малыш находится на грудном вскармливании, то ни в коем случае нельзя отнимать его от груди до или во время отдыха.

По приезду на море нельзя разрешать детям сразу подолгу находиться в воде. Начинать следует с 5-10 минут, затем – 15-20 минут. После каждого купания ребенка лучше сполоснуть от соленой воды, вытереть и переодеть. Другие обязательные условия – это ношение головного убора и использование хорошего солнцезащитного крема.

Соблюдать эти правила совсем нетрудно, а результатом станет отлично проведенный отпуск с детьми на море, укрепление иммунитета и приобретение запаса здоровья на весь следующий год.

antigaimorit.ru

Как проводить лечение насморка морской водой?

Как проводить лечение насморка морской водой?2 (40%) оценок: 1

Насморк, является стандартным ответом организма человека, на воспалительный процесс слизистой носа. Это явление может быть вызвано аллергией или инфекционным заболеванием. Из-за раздражения появляется слизь, выделяемая иногда в большом объеме и дыхание становится затрудненным.

Для лечения насморка, можно применять морскую воду, которая поможет избавиться от этого недуга в кратчайшие сроки. Процедуры с использованием морской воды, эффективно очищают носовую полость, убирают отек и дезинфицируют слизистую.

Полезные свойства

Морская вода содержит в своем составе почти все составные элементы знаменитой таблицы Менделеева. По своей природе она схожа с кровью человеческой особи. Именно за счет этого, ее использование не вызывает дискомфорта при применении.

Входящие в состав микроэлементы и соли имеют дезинфицирующий и противовоспалительный эффект, помогают в улучшении обменных процессов и способствуют скорейшему восстановлению разрушенной слизистой оболочки носовых проходов. Морская вода является хорошей методикой для профилактики и лечебного процесса дыхательных путей.

  1. Ее применение помогает улучшить эластичность кожных покровов, снять стрессовое состояние и поднять тонус жизненных сил.
  2. С ее помощью оказывается благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, проявления радикулита, полиартрита.

Для того, чтобы составить свою собственную программу, помогающую ухаживать за собой и своей кожей посредством морской воды, представительницам женского пола стоит обратиться за помощью к специалисту по косметологии.

Где можно взять морскую воду?

Для тех, кто часто бывает на море или живет в непосредственной близости от него, проблем с добычей не возникнет. Любителям путешествий, хорошим советом станет приобретение бутылки, которую можно будет заполнить морской водой.

Альтернативным решением для многих людей, будет покупка пакета с солью в любом аптечном пункте. Для приготовления требуемой жидкости нужен будет стакан с теплой кипяченой водой и щепотка соли. Не стоит переусердствовать, изготовленный морской раствор должен иметь слабосоленый вкус.

Как применять?

Лечение насморка с помощью данного средства помогает значительно облегчить состояние здоровья.

При наличии дома морской соли, можно проводить следующие методы борьбы с заболеванием:

  • Ингаляционные процедуры;
  • Промывание носовых проходов;
  • Закапывание.

Ингаляции с использованием морской соли помогают ослабить мучающий насморк. Разогретая жидкость хорошо влияет на раздраженную слизистую носовых проходов, выделяя полезные свойства минералов. При помощи данного метода, человек может избавиться от заболеваний носоглотки, простудных болезней типа ОРВИ и ОРЗ, воспаления бронхов. Свои плоды морская вода принесет при борьбе с такими недугами, как: гнойная ангина, ринит, тонзиллит, синусит.

Проводя процедуру необходимо быть предельно внимательным к некоторым нюансам:

  • После приема пищи делать ингаляции не рекомендуется;
  • Испарения необходимо вдыхать ноздрями. В случае если носовая полость забита, начинать надо с дыхания ртом до прочищения полости носа;
  • Время проведения не должно превышать 9-12 минут;
  • Процедура не начинается до тех пор, пока вода немного не остынет, иначе можно обжечь слизистую носовой полости.

Ингаляции выполняются следующим способом: вода выливается в глубокую емкость и подогревается, затем голова покрывается плотной тканью и склоняется над миской. По мере остывания морской воды можно добавлять более горячую жидкость.

К использованию этого метода стоит подходить с осторожностью, так как у ингаляций существует масса противопоказаний:

  • Ингаляции запрещено делать, если температура тела превышает 38 градусов;
  • Процедуры противопоказаны людям со склонностью к кровотечениям из носа, при болезнях сердца или легких, а также при сердечно-сосудистой недостаточности.

Еще одним способом лечения насморка — является промывание. Лечение должно проводиться только теплой водой. Для удобства можно использовать шприц, предварительно сняв с него иглу. Промывать каждую ноздрю потребуется в утреннее и вечернее время, наклоняясь вбок и впрыскивая морскую воду. После промывания необходимо высморкаться. В течение дня нужно закапывать нос.

Здоровому человеку данная процедура будет полезна, как профилактика от возможных воспалений и заболеваний. Особенно актуальным это будет в осеннее и весеннее время года. Также промывание морской водой может помочь людям, страдающим от различного вида аллергических реакций. Процедура проводится один раз в день, желательно утром.

Морская вода считается очень полезной для закапывания. Лечение насморка этим способом не способствует привыканию к препарату и дискомфортных ощущений в отличие от покупных лекарственных средств. Закапывать носовую полость морской водой потребуется 3-4 раза в день, по 2 – 4 капли в каждый носовой проход.

nonasmork.ru

Море пользы. Какие болезни лечит солёная вода

Наш эксперт –  врач-терапевт Ирина Вечная.

Для носа и суставов

Разберёмся, какие болезни можно вылечить при помощи морских купаний.

Насморк, гайморит, хронический ринит. Промывание носа солёной водой моментально облегчает дыхание. Морская вода, попадая на слизистую оболочку носа, испаряется, прихватывая с собой излишки влаги, и тем самым снимает отёк. Примерно такого же эффекта можно достичь при помощи капель для носа, только в случае с каплями отёк слизистой уменьшается за счёт сужения сосудов. Но в отличие от капель морская вода действует мягче и не вызывает привыкания.

Бронхолёгочные заболевания. Кальций, сера и другие минералы, растворённые в морской воде, наделяют её противовоспалительными и антимикробными свойствами. Только учтите, тем, кто хочет поправить здоровье дыхательной системы, лучше выбирать курорты с сухим воздухом – Средиземное море, Крым.

Снимает стресс. Этому способствуют соединения йода и брома, которыми насыщена морская вода. Кроме того, в морской воде немало магния, необходимого для слаженной работы нервной системы. Солнечные ванны лишь усиливают антистрессовое действие морской воды. Ведь сезонные расстройства настроения часто возникают от недостатка витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.

Кожные заболевания. Экзема, псориаз, нейродермиты и акне тоже можно вылечить на море. Солёная вода слегка подсушивает кожу, устраняет воспаление и ускоряет регенерацию тканей.

Лишний вес. Морская вода активизирует обменные процессы, стимулирует кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Чтобы похудательный эффект был наиболее значительным, лучше купаться в прохладной воде.

Сердечно-сосудистые заболевания. Любое купание тренирует сосуды и сердечную мышцу за счёт перепада температур. Но в морской воде в отличие от пресной содержится калий – главный элемент для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Заболевания зубов и дёсен. Благодаря противовоспалительным свойствам морская вода сохраняет здоровье дёсен, растворённый в ней кальций укрепляет зубную эмаль, а частички соли уменьшают отложение зубного налёта.

Болезни опорно-двигательного аппарата. Морская вода устраняет воспаление и отёки суставов, улучшает кровообращение в суставе и укрепляет кости.

Нажмите для увеличения

Правила купания

Чтобы морская вода принесла пользу, нужно соблюдать нехитрые правила.

Старайтесь не переохлаждаться. Чтобы вода подействовала, достаточно провести в ней 10–15 минут.

Не бегите в душ сразу после купания. Пусть соль и полезные элементы остаются на коже в течение 15 минут. А вот после этого душ обязателен. Ведь морская вода обладает свойством удалять из организма токсины (обычно это происходит через поры кожи и потовые железы), которые необходимо смыть. К тому же солёная вода забирает естественную влагу с поверхности кожи, а это приводит к появлению морщинок и увеличивает вероятность солнечного ожога.

Не используйте для полосканий и промываний воду у берега. Она нередко бывает загрязнена. Самая чистая вода на глубине 2 метра. Так что за ней придётся нырять. Если не умеете, хотя бы отплывите от берега на некоторое расстояние.

Не купайтесь сразу после еды. Это может привести к проблемам с пищеварением.

Куда поедем?

Чёрное море

Отдых полезен для людей с заболеваниями дыхательной системы (бронхит, астма, гайморит, болезни лёгких).

Азовское море

Снимает стресс, лечит кожные заболевания, улучшает работу лёгких, снижает артериальное давление. Особенно полезно купание в ветреную погоду – прибой поднимает с дна Азовского моря целебный ил.

Балтийское море

Полезно сердечникам, гипертоникам, людям с лишним весом и ослабленным иммунитетом.

Средиземное море

Улучшает работу лёгких, борется с бронхитом, астмой, гайморитом, укрепляет сердце и снимает стресс.

Красное море

Полезно при кожных заболеваниях, стрессе и нарушениях обмена веществ.

Мёртвое море  

Лечит экзему и псориаз, благодаря наличию лечебной грязи рекомендуется людям с больными суставами.

4 наивных вопроса

Можно ли привезти морскую воду с собой и лечиться дома?

Увы, морская вода теряет большую часть своих полезных средств всего через сутки. Так что сделать запасы не получится. По той же причине купание в море полезнее, чем купание в бассейне с морской водой.

Можно ли приготовить морскую воду из подручных средств?

Вскипятите стакан воды, затем охладите до температуры 37 градусов, всыпьте чайную ложку морской соли, подождите, пока соль растворится, добавьте капельку йода и процедите раствор через марлю. Получится вода, приближенная к морской. Однако, натуральная водичка из моря всё-таки полезнее, ведь помимо соли и йода в ней содержатся и другие макро- и микроэлементы, а также полезные микроорганизмы.

Какая вода полезнее – тёплая или холодная?

Оптимальная температура воды для купания – 20–24 градуса. Более холодная может стать причиной простуды или цистита, а в слишком тёплой морской воде начинают размножаться микробы.

Можно ли пить морскую воду?

Нет, на выведение солей и минералов, содержащихся в морской воде, тратится больше жидкости, чем содержится в солёной воде. Поэтому употребление морской воды внутрь дольше 5–7 дней подряд приводит к обезвоживанию.

aif.ru


Смотрите также