Как вылечить быстро насморк у грудного ребенка


Насморк у грудничка: лечение по месяцам, чем лечить новорожденных

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин

как быстро и безопасно вылечить

Как быстро вылечить насморк у ребенка?

У меня детская температура. Обильные выделения скапливаются в гайморовых пазухах и затрудняют дыхание. Ребенок мучается кашлем, у него падает аппетит.

Что делать, если у малыша появились симптомы простуды? Придется отложить посещение детского сада или школы и заняться лечением.

Промывание носа

Часто родители не знают, как быстро вылечить насморк у детей.Для начала нужно удалить гной, образующийся в носовых пазухах. Можно использовать солевые растворы, которые помогут избавиться от выделений.

При лечении младенцев рекомендуется использовать растворы на основе морской воды (Аква Марис, Физиомер, обзор других средств см. По ссылке). Их нужно закапывать в нос 4-6 раз в день.

Маленькие дети не могут самостоятельно высморкаться. Убрать сопли можно с помощью аспиратора, который продается в аптеках. В крайнем случае для полива можно использовать физиологический раствор Комаровского.

Вдыхание

Для проведения ингаляций необходимо приобрести специальный небулайзер. Он предназначен для преобразования жидкости в пар. Мелкие частицы препарата проникают в места, в которые не попадает ни капли.

В помощь детям, страдающим простудой, используются растворы на основе экстрактов эвкалипта, шалфея и ромашки. Перед процедурой надеть на ножки малыша теплые носки.

Важно! Не позволяйте ребенку выходить на улицу в течение 2 часов после ингаляции.

Медикаментозные методы лечения

Рассмотрим самые действенные средства.

Вазоконстрикторы

Такие средства вызывают у ребенка привыкание.

Специалисты не рекомендуют закапывать сосудосуживающие капли более 5 дней. Перед процедурой очистить носовые ходы от слизи.

Детям врачи назначают ксилометазолин и назол беби.

Спреи не следует применять для лечения детей младше 2 лет. Это ограничение связано с тем, что ребенок может задохнуться.

Антигистаминные препараты

При лечении аллергического ринита необходимо устранить причину заболевания. Опасность для малыша - шерсть домашних животных и пыль.

Аллергическая реакция может возникнуть после употребления определенных продуктов. В такой ситуации родителям стоит пересмотреть рацион малыша.

Специалист, выписывающий детям антигистаминные препараты. Устранить аллергию можно, регулярное промывание носа.

Противовирусные препараты

Насморк у малыша начинается после попадания вируса на поверхность слизистых оболочек носа.Могут появиться выделения, затрудняющие дыхание.

У малыша резко повышается температура, и появляется слабость в теле.

При заражении детям в возрасте от 10 лет назначают капли, уничтожающие вирусы (Арбидол, интерферон).

Малышу необходимо предоставить средства, укрепляющие иммунную систему.

Средства растительного происхождения

Как лечить, если у ребенка насморк не более 7 дней? Избавиться от насморка можно с помощью лечебных трав.В состав этих средств входят эфирные масла чайного дерева, мяты перечной и эвкалипта.

Малышу в возрасте от 1 года можно закапывать в нос Пинова, Эвкалипт или Холод. Обязательно учитывайте возможность возникновения аллергических реакций.

Как быстро вылечить бактериальный насморк?

Устранить симптомы инфекционного ринита можно за счет антибактериальных препаратов. Детям врачи назначают Изопро, Полидекса и Биопарокс. Лечение этими препаратами может навредить ребенку.

Изофра предназначена для уничтожения широкого спектра патогенных микроорганизмов. Продолжительность лечения не должна превышать 7 дней.

Важно! Изопро запрещено использовать при лечении малышей до года.

Полидекса содержит дексаметазон. Этот гормон не только устраняет зуд и отек. Дексаметазон предотвращает воспалительные процессы, возникающие из-за простуды.

При лечении малыша сужаются сосуды и уменьшается количество секрета, выделяющегося через нос.Полидекса можно принимать только в том случае, если ребенку больше 3 лет.

Антибиотик запрещено закапывать младшим детям. Препятствием к применению препарата является почечная недостаточность и глаукома.

Особенности лечения насморка у младенцев

Слизь у детей младше 2 месяцев может образовываться из-за незрелости носовых ходов.

При физиологических холодах температура в детской должна быть не выше 18 градусов.

Большое значение имеет влажность.Зимой родители часто используют различные устройства для обогрева помещений. Это приводит к сухости слизистых оболочек ребенка.

Чтобы помочь вашему ребенку, вы должны использовать увлажняющие капли. Они смягчат корочки, которые образуются в носу при сухой слизи.

Важно! Не используйте для очищения носовых ходов новорожденных ватные палочки. Твердая основа легко может повредить слизистые оболочки ребенка. Для удаления слизи можно использовать аспиратор или резиновую грушу.

Как лечить ребенка старше года?

В первую очередь родителям следует развить у ребенка способность высвобождать слизь из носа.

Сначала закройте одну ноздрю и выдохните воздух. Манипуляции и повторите для другой стороны носа.

При сильном сморкании болезнетворные микроорганизмы могут попасть из носа в евстахиеву трубу. Это может привести к различным осложнениям. У пациента начнется выделение гноя из ушей.

Чтобы остановить насморк у ребенка, можно использовать традиционные методы.С этой целью приготовьте смесь алоэ и каланхоэ. Перед закапыванием раствор следует смешать с водой в пропорции 1: 1.

Важно! Ребенку нельзя закапывать в нос сок растения в чистом виде, так как можно обжечь слизистые оболочки.

Чего нельзя делать при лечении насморка у ребенка?

  1. Антибиотики и противовирусные препараты можно принимать только после консультации с врачом.
  2. При повышенной температуре нельзя прикладывать к области носа горячий компресс.
  3. Вазоконстрикторами запрещено мочить нос малышу более 5 дней.
  4. Незамедлительно меняйте носовые платки, так как в слизи содержатся патогенные микроорганизмы. Лучше всего использовать одноразовые салфетки.

Заключение

Не отправляйте больного ребенка в детский сад или школу. В момент болезни от прогулок на морозном воздухе лучше отказаться. Наденьте на ноги ребенка теплые носки. Для облегчения состояния малыша используют теплые травяные чаи на основе ромашки или мяты.

Для быстрого избавления от инфекционного ринита врачи рекомендуют закапывать в нос антибактериальные препараты. Не превышайте дозу, указанную в инструкции.

Длительный прием сосудосуживающих препаратов может привести к атрофии слизистых оболочек ребенка. Максимальная продолжительность лечения такими средствами не должна превышать 5 дней.

Перед закапыванием растворов нужно очистить пазухи от скопившейся слизи. Можно использовать средства на основе морской воды.Специалисты не рекомендуют использовать спреи для лечения детей до 2 лет.

Запрет связан с анатомическими особенностями строения носоглотки малыша. Использование спрея может привести к удушению.

Выделения из носа могут возникать из-за аллергии на вещества, присутствующие в рационе ребенка. В этом случае родителям нужно исключить из рациона продукты, вызывающие данную реакцию. Для облегчения симптомов аллергического ринита используют антигистаминные препараты.

.

Домашние средства от насморка у младенцев и детей

Последнее обновление

Насморк - частая проблема у младенцев. Их незрелая иммунная система сказывается на их здоровье. А постоянное желание ребенка прикоснуться к новым вещам или положить их в рот делает его более восприимчивым к инфекциям. Если взрослые могут просто принять таблетку и переболеть простудой или гриппом, то для младенцев все может быть иначе.Лекарства, отпускаемые без рецепта, вредны для манчкина из-за их возможных побочных эффектов. Если вы ищете эффективные домашние средства от насморка для ребенка, этот пост как раз для вас!

Что вызывает насморк у ребенка?

Младенцы обычно болеют от 6 до 8 приступов простуды или гриппа в год. Как уже говорилось выше, это происходит из-за слабой иммунной системы вашего ребенка; однако она станет сильнее, когда ваш ребенок вырастет и начнет соблюдать хорошую диету.Вот несколько распространенных причин насморка у младенцев.

  • Если ваш ребенок болеет гриппом, у него может быть плохой аппетит, кашель и серьезные симптомы простуды, такие как насморк.

Вот несколько распространенных причин насморка у младенцев; однако, если вы считаете, что ни одна из вышеперечисленных причин не применима к вашему ребенку, обратитесь к врачу за дополнительной помощью.

Как остановить насморк у младенцев

Младенцы становятся очень раздраженными и беспокойными, когда им плохо.Насморк - это то, от чего ваш ребенок может чувствовать себя очень некомфортно. Вот несколько эффективных способов остановить насморк у младенцев.

1. Увеличьте потребление жидкости вашим ребенком

Ребенок, страдающий насморком, может начать дышать через рот. Дыхание через рот вызывает обезвоживание дыхания у младенцев. Поэтому важно увеличить потребление грудного молока или молочных смесей вашим ребенком. Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы также можете давать ему воду и другие жидкости.Спросите своего педиатра, какие жидкости вы можете давать своему ребенку.

2. Отсасывающая лампа и выделения

При насморке в носу ребенка может выделяться много слизи, что может затруднить дыхание ребенка. С помощью присоски можно извлечь слизь из носа ребенка, чтобы помочь ему лучше дышать. Эту лампочку можно легко купить в любом медицинском магазине, а также купить без рецепта врача. Обязательно очищайте лампу до и после каждого использования.

3.Высота головы

Поднятие головы ребенка - один из эффективных способов улучшить самочувствие ребенка. Это не только улучшает секрецию слизистой, но также предотвращает просачивание слизи в горло, что обычно может приводить к приступам кашля. Возьмите одно или два полотенца и поднимите голову ребенка на 18 дюймов. Убедитесь, что голова вашего ребенка не поднята выше этой высоты, так как ему может быть очень неудобно.

4. Вазелин

Постоянная влажность под носом может вызвать у ребенка болезненность в носу, а также раздражение чувствительной кожи ребенка.Нанесите слой вазелина под нос для защиты области. Воздержитесь от нанесения паров, так как это может вызвать раздражение или даже респираторную недостаточность у младенцев.

Это несколько простых способов остановить насморк у младенцев.

Природные средства от насморка у детей младшего и старшего возраста

Вот несколько натуральных домашних средств от насморка у малышей и детей старшего возраста.

  • Смесь имбиря и меда отлично справляется с насморком.Кусок корня имбиря натереть на терке и выжать из него сок. Добавьте к нему мед и давайте эту смесь вашему ребенку два-три раза в день.

  • Горчичное масло отлично подходит для борьбы с насморком у детей. Разогрейте горчичное масло, добавив немного асафетиды, зубчиков чеснока и семян карамболя. Помассируйте этим маслом спину и грудь ребенка. Вы можете увидеть улучшение симптомов у вашего ребенка после нескольких сеансов массажа.
  • Одним из самых эффективных индийских домашних средств от насморка у младенцев является кокосовое масло и камфора.Смешайте немного камфары с кокосовым маслом и разогрейте. Нежно наносите его на грудь, спину и шею ребенка. Это не только поможет избавиться от заложенности носа и насморка, но и поможет ему спокойно уснуть.
  • Джайфал, смешанный с молоком, - отличное домашнее средство от насморка. Возьмите несколько ложек молока и добавьте к нему щепотку джайфала . Дайте закипеть и доведите до комнатной температуры, прежде чем давать ребенку. Это отличный способ мгновенно облегчить состояние вашего ребенка.

Помимо перечисленных выше средств, убедитесь, что ваш ребенок полностью одет и зимой носит достаточно теплую одежду. Пар - еще один отличный способ облегчить у ребенка насморк.

Если ваш ребенок или малыш не чувствует себя лучше при использовании любых домашних лечебных средств, упомянутых выше, может потребоваться медицинское вмешательство. Мы рекомендуем вам обратиться за помощью к врачу.

Также читают:

Проблемы с печенью у младенцев и детей
Краснуха (немецкая корь) у младенцев и детей
Использование масла жожоба для младенцев и детей

.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях?

Как вылечить насморк в домашних условиях? Это не так уж и сложно, если действовать по плану. Для избавления от насморка традиционно используется определенный набор методов и приемов, с помощью которых можно быстро вылечиться и поймать сопли малыша. К ним относятся:

  • Лекарства, сужающие сосуды носа;
  • Капли с растительными ингредиентами;
  • Растворы для промывания носовых пазух;
  • Прогревание носа, ног и тела;
  • Ингаляции;
  • Противовирусные препараты.

Сосудорасширяющие капли

Их задача - быстро снять отек слизистой оболочки носовых пазух и тем самым увеличить доступ воздуха к легким. При правильном применении капель пациенту становится легче дышать, а слизь, накопившаяся за счет действия вирусов, лучше выводится из носовых ходов. Соответственно ускоряется процесс восстановления.

Кроме того, применение таких препаратов помогает остановить развитие осложнений, которые во время ринита (медицинское название простуды) могут образовываться из-за того, что в носовых пазухах скапливается много слизи.

К этим препаратам относятся все известные:

  • Називин;
  • Насол;
  • Нокспрей;
  • Несопин.

Для ребенка лучше использовать капли на основе фенилэфрина:

Сосудорасширяющие капли не могут полностью избавить вас от болезни, но лечить насморк в домашних условиях с их помощью намного проще и быстрее, чем без них.

Растительные компоненты

Капли для носа, содержащие различные растительные масла, обладают лечебным действием.Наиболее популярные ингредиенты в таких продуктах:

  • Thuya;
  • Облепиха;
  • Черный тмин.
Считается, что эти капли могут использоваться всеми , включая детей и женщин во время беременности. Главное, чтобы на действующее вещество не было аллергии.

Некоторые специалисты советуют лечить простуду с помощью гомеопатических средств. А есть пациенты, которые помогают им избавиться от заложенности носа.Но выбор таких препаратов и их концентрация настолько различны и индивидуальны, что подобрать подходящий препарат можно только после личной консультации с врачом-гомеопатом.

Лекарства от насморка

Для начала поговорим о том, как избавиться от насморка в домашних условиях с помощью простых и дешевых средств из ближайшей аптеки. А чуть ниже вы можете прочитать об эффективных народных методах, которые успешно применялись, когда медицина не была так развита, как сейчас.Препараты первого выбора:

Аквамарис.

Препарат, который продается в аптеках, хорошо размягчает слизистые оболочки и очищает носовую полость от выделений. При лечении ребенка после промывания носа Аквамарисом можно использовать Протаргол. Во многих случаях этого достаточно, чтобы избавиться от простуды.

Пиносол.

Эффективное средство для лечения ринита Пиносол содержит ароматные масла эвкалипта, мяты, сосны в правильной пропорции. Лекарство можно закапывать в нос и добавлять в раствор для ингаляций.

Раствор фурацилина.

Старый добрый фурацилин, который продается в форме таблеток для растворения или готовых аптечных растворов. Второй предпочтительнее, но несколько дороже.

Используется для промывания носа и полоскания горла при простуде и простуде. Качественно очищает носовые ходы, не позволяя микробам закрепиться на слизистой оболочке.

Противовирусные препараты

При вирусном рините, который очень часто встречается в холодное время года, стоит использовать противовирусные препараты.Некоторые из популярных антивирусных средств:

Эффективность этих препаратов основана на том, что они способны воздействовать на иммунную систему, заставляя ее более активно бороться с вирусами. Интерферон, особый белок, входящий в состав большинства противовирусных препаратов, похож на тот, который вырабатывается самим человеческим организмом. Он главный противник вирусов.

Однако иногда собственного интерферона не хватает, особенно в детском возрасте.Тогда на помощь приходят препараты, содержащие аналог человеческого интерферона. Он быстро укрепляет защитные силы организма и помогает избавиться от вирусов и продуктов их жизнедеятельности.

Противовирусные препараты рекомендуется применять, как только простуда заявила о себе первыми признаками - чиханием и небольшим отделением слизи. Обычно закапывают капли, для скорейшего эффекта, но можно и таблетки.

Ингаляции с холодным паром.

Горячий пар.

Паровые ингаляции - популярное домашнее средство от насморка.Самый известный способ - подышать паромом из свежесваренной картошки.

Не секрет, что ингаляции из картофеля обладают мощным сосудосуживающим действием. Это чувствуется практически с первой минуты процедуры. А полезные вещества, которые есть в клубнях, вместе с паром оседают на стенках носа, не давая бактериям и вирусам распространяться.

Способ подготовки к ингаляции в домашних условиях предельно прост. Возьмите несколько небольших плодов картофеля, помойте, выложите в небольшую кастрюлю.Залейте водой. Варить до готовности, примерно 40-45 минут.

Снять с огня, слить воду, чтобы верхние клубни были сухими, а нижние были в воде. Слегка нарежьте несколько верхних картофелин, чтобы они придали еще больше аромата. Вы можете добавить чайную ложку соды и накрыть толстым полотенцем, чтобы приступить к ингаляции.

Вместо картофеля можно взять эфирное масло лаванды, эвкалипта, мяты или кипариса. Если добавить несколько капель в горячую воду, получится отличный раствор для паровых ингаляций, снимающий заложенность носа.В этом случае нет необходимости использовать дополнительные инструменты или какое-либо специальное сырье.

! Основные условия, при которых возможно

ингаляции. Температура тела не должна превышать 38 градусов. Если у вас поднялась температура, то от таких ингаляций лучше воздержаться.

Детям до трех лет ингаляции с использованием эфирных масел делать нельзя: масло можно заменить соком лука или чеснока или травяным сбором.

Также нужно соблюдать определенный режим.Делайте ингаляции через полтора часа после еды, не меньше. Если процедура проводится над кастрюлей с горячей водой или картошкой, подождите немного, вынув кастрюлю из огня, чтобы не обжечь слизистые оболочки. «Дышать» не есть, пить и покупать хотя бы час.

Использование небулайзера.

Помимо народных методов можно использовать современную медицину. Это специальные компрессорные или ультразвуковые ингаляторы - небулайзеры.

Просто и удобно - подключили к розетке, надели маску, ничего лишнего.Частицы лечебного пара, в том числе масла или сок лекарственных растений, быстро достигают очагов воспаления, разжижают слизь и уменьшают отек.

В последнее время этот метод лечения набирает все большую популярность среди мам. Педиатры все чаще рекомендуют лечить ребенка именно этим устройством. Но внимательный родитель должен знать, что обычные паровые ингаляторы не уступают по эффективности небулайзерам, гораздо меньше и больше ориентированы на лечение ринита.

Промывание носа

Еще один эффективный способ лечения насморка в домашних условиях - промывание носа.Прекрасно подходят для этой процедуры отвары и настои из трав ромашки , календулы, шалфея или эхинацеи . Но это не единственное, чем можно промывать нос. Также уже существует готовый раствор на основе лечебных трав - малавит.

В аптеке представлен широкий ассортимент товаров, таких как Aqua Maris, Dolphin или Saline . Они изготовлены на основе морской воды. Аптечные препараты уже разливают в специальную упаковку, с носиками или насадками, которые создают поток препарата или делают «душ» в виде спрея.

Моющее средство можно приготовить самостоятельно, используя обычную соль. Одну чайную ложку соли нужно растворить в литре воды и добавить пару капель йода.

Но при приготовлении раствора нужно заранее продумать прибор, которым вы будете промывать нос. Это может быть шприц, резиновая груша, обычный шприц без иглы или что-то более удобное, например чайник jala neti.

Согревание носа при насморке

Не всегда можно согреть нос или ноги или все тело при насморке.

  • Повышение температуры запрещено;
  • Согревания противопоказаны при гайморите и гнойных выделениях из носа;
  • Не разминаться, если у человека высокое кровяное давление.

Во всех остальных случаях можно и нужно прогреться. Один из вариантов - сухой жар. Применяется в виде сухих компрессов, прикладываемых к области носа: по бокам или на переносице.

Для этого можно взять просто сваренное куриное яйцо или пакет, наполненный гречкой, солью или песком, разогретый на сковороде.Можно в куртку к носу положить горячий картофель. Лучшее решение - сделать это перед сном.

Ноги во время насморка можно согреть в горячей воде, добавив в нее немного сухой горчицы. Можно использовать специальный прибор: рефлектор Минина, который еще называют синей лампой.

Простые рецепты из удобных инструментов

Вы можете бороться с простудой и простудой разными способами. Однако среди подобранного нами разнообразия инструментов в первую очередь стоит позаботиться о таких:

Горячее молоко с медом и лимоном.

Это, пожалуй, лучшее домашнее средство от простуды и вряд ли будет изобретено что-то более эффективное. Ингредиенты можно сочетать с горячим чаем или молоком и пить 4-5 раз в день .

Домашняя дезинфекция.

Чтобы вирусы и бактерии не распространялись по комнате, мелко нарежьте лук и чеснок, поставьте несколько блюдцев и разложите их по разным комнатам.

Постель.

Не лишним будет соблюдать постельный режим и по возможности избегать мест скопления, чтобы избежать повторного заражения и распространения инфекции.

Витамины.

После этого следует восполнить ослабленный организм витамином «С». Этот витамин отвечает за многие обменные процессы, которые связаны с защитой человека от вирусных заболеваний. 500 мг аскорбиновой кислоты в одной дозе в первый день лечения и 100 мг. -200 мг в следующем.

Капли чеснока и лука.

Домашние средства от насморка предполагают употребление сока различных растений. Не последнее место в списке лекарств занимает сок чеснока и лука.Обладает уникальными лечебными свойствами, содержит фитонциды, губительно влияющие на патогенные микроорганизмы. А вот жидкость

.

5 домашних средств от насморка у детей и младенцев

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Женские свидания
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle