Как снять заложенность уха при насморке


Заложило ухо при насморке: как снять заложенность

Заболевания, связанные с ушами, горлом и носом всегда доставляют огромный дискомфорт. Если заложило ухо при насморке следует немедленно принять меры и выяснить как снять заложенность, поскольку при несвоевременном лечении подобные симптомы могут трансформироваться в более серьезное заболевание. Существует несколько причин, вследствие которых возникает заложенность ушей при образовании насморка.

Причины заложенности при рините

Прежде чем выяснить почему закладывает уши при насморке следует ознакомиться с внутренним строением слуховой системы. Слуховая система человека делятся на:

  • наружное ухо;
  • средний слуховой отдел;
  • внутреннее ухо.

Ушная раковина, расположенная снаружи, относится именно к наружной части слуховой системы. От раковины отходит слуховой канал, идущий до мембранной перепонки, за которой расположен внутренний ушной отдел. Сам слуховой канал делится на евстахиевую трубу и барабанную полость.

За восприятие звуковых колебаний отвечает внутреннее ухо или лабиринт. Помимо этого, функциями лабиринта служат координация в пространстве и обеспечение равновесия. Внутренний слуховой отдел расположен в костной ткани виска.

Основной причиной, почему закладывает уши является нарушение естественного оттока слизи из носоглоточной полости, вследствие которого образуется вакуум за мембраной барабанной перепонки. Сниженное давление вблизи мембраны серьезно уменьшает ее подвижности и вызывает чувство заложенности.

Еще одной причиной закладывания ушей при насморке является рост количества лимфоидной ткани, перекрывающей вход в слуховую трубу.

Таким образом, наиболее характерными причинами заложенности ушей при рините служат:

  • наличие чрезмерного количества слизи в носу;
  • отечность лимфоидной ткани.

Нередки случаи, когда заложенность вызвана банальными проблемами с высмаркиванием носа. Такое может происходить, когда пациент пытается высморкать обе ноздри одновременно, тем самым создавая разницу давлений между носоглоткой и слуховой трубой.

Во избежание ухудшения слуха в процессе высмаркивания необходимо зажимать одну ноздрю при помощи пальца, а вторую очищать от слизи при помощи небольшого воздушного потока. После этого нужно зажать другую ноздрю и повторить процедуру.

Возможные осложнения после насморка

В некоторых случаях, при успешном лечении насморка у пациентов возникает заложенность. Такие симптомы могут быть связаны с возможными осложнениями ринита и простуды. При возникновении подобных ситуаций необходимо немедленно обратиться к врачу, дабы не усугублять ситуацию и избежать серьезных последствий.

Основными причинами заложенности ушей после перенесения простудных заболеваний могут служить:

  • образование серной пробки;
  • воспаление лицевого нерва;
  • развитие острого отита.

Серная пробка – это одна из возможных причин, почему при насморке закладывает уши. Дело в том, что во время простудных заболеваний организм человека серьезно ослабляется и в слуховые каналы может проникнуть инфекция. Организм реагирует на чужеродные микроорганизмы путем образования дополнительной защиты в лице серного заслона. При этом, полость наружного уха перекрывается и создается чрезмерное давление на мембрану, влекущее за собой головные боли и тошноту.

Воспаление лицевого нерва, вызванное бактериальными или вирусными возбудителями – это крайне неприятный процесс, сопровождающийся резкими болевыми ощущениями и потерей чувствительности лицевых тканей.

Острый отит – это одно из худших последствий длительного насморка. Возникновение заболевания связано с передачей вирусного или бактериального воспаления из носоглотки в ушные полости через хоаны или кровь. Острый отит сопровождается следующими симптомами:

  • повышенная температура;
  • заложенность ушей;
  • серьезные болевые ощущения;
  • общая слабость;
  • ухудшение аппетита.

Таким образом, если после не долеченного ринита наблюдаются закладывания и боль в ушах, нужно немедленно обратиться к специалисту-лору. Некоторые заболевания, например, острый отит, весьма проблематично вылечить в домашних условиях.

Как снять симптомы и улучшить самочувствие

Самостоятельное лечение рекомендуется проводить лишь в случаях, когда наблюдается исключительно заложенность ушей, не сопровождаемая серьезными болевыми ощущениями и повышением температуры.

В таких обстоятельствах можно попробовать провести лечение в домашних условиях по такому алгоритму:

  1. Полное очищение носоглотки от слизи. Для выполнения этой процедуры идеально подойдет промывание носа растровом соли, помещенным в резиновую грушу или шприц без иглы. Непосредственно перед проведением промывания следует немного снять отечность носовой полости, путем назального применения препарата для сужения сосудов.
  2. Попытка надуть воздушные шары через узкую соломинку. Проведение процедуры следует выполнять в два этапа: полностью сжать ноздри и выдуть воздушный поток. В случае правильного выполнения пациент может заметить небольшой воздушный удар в ушах, после которого необходимо произвести пару глотательных движений.
  3. Проведение массажа переносицы и лба. Точечное воздействие на обонятельные органы позволяет уменьшить отек слизистой оболочки носа и снять заложенность ушей.
  4. Удаление серной пробки из ушного прохода. Серная пробка – это одна из причин, из-за которой могут быть заложены уши при насморке. Удаление пробки следует выполнять при помощи мягкой резиновой груши. Процедура состоит из трех этапов: ввод груши в ушной проход не глубже чем на 5 миллиметров, подача воды и расслабление уха. Действия нужно повторять до тех пор, пока пробка не выйдет из уха вместе с потоком воды.

Обратите внимание! Если после насморка закладывает уши, не стоит самостоятельно вводить в уши лечебные препараты. Лекарства должны назначаться врачом-лором на основании диагностического исследования.

Если перечисленные выше методики не смогли помочь, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской консультацией.

Антибактериальная терапия

Чтобы избавиться от заложенности ушей при насморке большинство врачей рекомендуют пройти специальную терапию, включающую физиопроцедуры и продувание.

Однако, что делать если заложено ухо от насморка и проявляются серьезные симптомы в виде повышенной температуры? В таких случаях квалифицированные специалисты прописывают антибиотические препараты таких наименований:

  1. Амоксициллин. Универсальное средство для уничтожения бактерий в верхних дыхательных путях и лор органах. Как правило, прописывается при возникновении у взрослого человека температуры и острой боли в ушах. Прием препарат осуществляется три раза в день в течение 7 – 10 суток.
  2. Ампициллин. Антибиотическое средство из группы пенициллинов. Препарат поставляется на рынок в виде таблеток, уколов или суспензий. Длительность курса лечения зависит от состояния пациента.
  3. Ципрофлоксацин. Препарат, обладающий мощнейшим антимикробным действием и воздействующий даже на грамотрицательные штаммы микроорганизмов.
  4. Нетилмицин. Средство из антибактериальной группы вводится пациенту парентерально в область ушной раковины. Весьма эффективное лекарство, борющееся с микроорганизмами.

Антисептические и противовоспалительные медикаменты

Достичь наилучших эффектов при лечении заложенности уха при насморке можно, если закапывать специальные препараты системного действия. Наиболее популярными средствами данной группы являются:

  1. Ануран. Ушные капли с антибактериальным воздействием. Прописываются врачами при острой или хронической форме отита. После применения пациенты отмечают обезболивающий эффект из-за наличия в составе лидокаина. Ануран эффективно воздействует на большинство известный бактерий, включая стафилококки, грибки и стрептококки.
  2. Софрадекс. Антибактериальное, противовоспалительное и антигистаминное средство в виде капель. Снимает отечность и зуд внутри ушной полоски и останавливает размножение вредоносных микробов.
  3. Отипакс. Препарат, основанный на лидокаине и феназоне. Выгодно отличаются отсутствием побочных эффектов от приема, благодаря чему могут быть прописаны даже маленьким детям и кормящим женщинам.
  4. Отинум. Анестезирующий и противовоспалительный препарат, помогающий избавиться от большинство известный микробов и ликвидировать образовавшиеся в ухе пробки.
  5. Отофа. Если боль в ушах не проходит, назначают лекарство Отофа. Средство представляет собой капли, в состав которых входят антибиотические компоненты. Лекарственный препарат хорошо помогает при остром отите и перфорации мембраны перепонки.

Как лечить ушные воспаления и какие препараты применять решает исключительно врач-отоларинголог. Специалист, основываясь на индивидуальных особенностях пациента, прописывает тот или иной препарат, стремясь минимизировать возможность проявления побочных эффектов лекарственного средства.

Некоторые врачи рекомендуют пациентам закапывать борный спирт или фурацилин. Такой метод часто практиковался в недалеком прошлом, однако, с появлением высокоэффективных препарато,в отошел на второй план.

Компрессы

Что делать, если после насморка заложило ухо? Можно попробовать наложить компресс. Применение компрессов – это достаточно эффективный метод лечения ушных заболеваний. Основными плюсами лечения заложенности ушей при насморке при помощи компрессов являются:

  • простота использования;
  • доступность препаратов;
  • высокая эффективность лечения.
  • минимальное количество побочных эффектов.

Изготовление компрессов производится из следующих компонентов:

  • отрез марли или бинт;
  • полиэтиленовая пленка или компрессорная бумага;
  • вата или ватные диски;
  • фиксатор компресса в виде платка, шарфа или бинта.

Спиртовой компресс

Если заложило ухо при насморке, имеет смысл наложить спиртовой компресс. Процесс приготовления лекарственной повязки состоит из таких этапов:

  1. Подготовка необходимого куска марли или бинта. В качественном компрессе материал должен быть сложен в несколько слоев и подходить к размеру ушной раковины.
  2. Смачивание марли или бинта подготовленным раствором, отжим лишнего и наложение на кожу. В марле должен быть проделан разрез, через который можно увидеть слуховой проход.
  3. Накрытие тканевого компресса полиэтиленом с прорезью.
  4. Закрытие уха при помощи ваты и фиксация компресса.

Подобные лекарственные повязки с легкостью можно делать в домашних условиях. Спиртосодержащие повязки позволяют быстро снять отечность, путем равномерного прогрева поврежденных участков уха.

Второй вариант компресса на уши – димексид с новокаином

Димексидово-новокаиновая повязка идеально подходит для быстрого устранения симптомов заболевания. Состав компресса на основе новокаина и димексида должен быть следующим:

  • одна часть димексида;
  • две части кипяченой воды;
  • одна часть новокаина.

Благодаря димексиду новокаин эффективно проникает вглубь тканей и уменьшает болевые ощущения. Наложение димексидово-новокаинового компресса нужно проводить в течение 20 – 30 минут, чтобы избежать ожог кожи.

Стоит отметить, что использование каких-либо компрессов можно проводить только если заложило уши, но нет дополнительных осложнений в виде повышенной температуры или гнойного воспаления.

Поскольку подобная повязка противопоказана при прободении барабанной перепонки, перед ее применением следует проконсультироваться у специалиста.

Тепловые процедуры

Существует несколько методов сухого прогрева ушей. Применение подобных процедур помогает существенно уменьшить болевые ощущения и значительно снизить уровень воспаления.

Процедура теплового прогрева в случае, если закладывает уши эффективна, поскольку она улучшает серозный отток и устраняет отечность тканей.

Проведение тепловых процедур производится в несколько этапов:

  • нагрев соли или льняных семян на сковороде до комфортной температуры;
  • помещение прогретого материала в бумажный мешочек;
  • размещение теплового компресса на больной орган;
  • прогрев пораженного органа в течение 20 минут;
  • закрытие слухового канала при помощи ватного тампона.

Наилучший эффект от прогрева достигается при систематическом повторении процедуры три раза в день на протяжении семи суток.

Прогрев следует использовать только в случаях, когда из-за насморка заложило уши. В то же время, гнойные воспалительные процессы или высокая температура тела могут служить причиной отказа от согревающих процедур, поскольку дополнительное тепло будет стимулировать размножение патогенной микрофлоры.

Прогревание рефлектором Минина

Прогрев пораженных ушей при помощи синей лампы – это весьма эффективный способ лечения заложенности. Рефлектор Минина позволяет убрать заложенность в ушах, сняв воспаление при помощи прогрева поврежденных тканей инфракрасным излучением. Помимо этого, подобный прогрев позволяет:

  • уменьшить болевые ощущения;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • ликвидировать воспалительный процесс;
  • уничтожить патогенные бактерии.

Пневмомассажная терапия

Особенность массажа состоит в следующем: при помощи специального прибора, подающего давление, производится воздействие на мембрану барабанной перепонки. В результате процедуры восстанавливается эластичность мембраны и возвращается нормальная слуховая функция.

Подобная терапия применяется после лечения острых форм ушных заболеваний.

Средства народной медицины

Наиболее популярными и эффективными народными средствами лечения заложенности ушей при насморке являются:

  1. Закапывание ушей отваром лаврового листа.
  2. Помещение ватного тампона, смоченного настройкой прополиса.
  3. Регулярное прокапывание ушного прохода соком черемши.
  4. Наложение компрессов из ромашки и бузины.
  5. Размещение в ушном проходе ватного тампона, пропитанного камфорным маслом с чесноком.

Следует помнить, что, при отсутствии видимого эффекта от самостоятельного лечения через несколько дней после начала процедур, необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Заключение

Заложенность ушей при насморке может появиться вследствие неправильного высмаркивания или чрезмерного скопления слизи в носоглотке. Эффективно пролечить подобное заболевание можно при помощи тепловых компрессов или народных средств. В то же время, при появлении дополнительных симптомов в виде повышенной температуры, резких болевых ощущений и головных болей следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Заложенность уха после простуды

Забитые носовые пазухи могут указывать не только на заложенный нос. Боль, головокружение и ощущение приглушенного уха, как будто вы находитесь в нисходящем самолете, тоже могут быть вызваны проблемами с носовыми пазухами. Вот что вы можете сделать, чтобы избавиться от ушей.

Заложенность уха после простуды

Заложенность уха обычно называют закупоркой слухового прохода. Эта заложенность может проявляться различными способами, включая головокружение, а иногда и связано с проблемой носовых пазух, простудой или аллергией.

Вы можете почувствовать появление уха, снижение слуха, шум, похожий на ветер, несущийся по туннелю, или полное ощущение, что в вашем ухе есть слизь или другая жидкость. Но вы также можете почувствовать заложенность ушей при изменении давления воздуха внутри среднего уха, например, в самолете или при другом изменении высоты. Используйте эти указатели, чтобы устранить закупорку ушей.

Заложенность уха приводит к нечеткому ощущению давления в ухе или заложенности в ухе вместе с приглушенным слухом.Наиболее частой причиной является дисфункция евстахиевой трубы, при этом необходимо учитывать и другие причины, такие как основные заболевания и простуда.

Уши душные

Пазухи и уши связаны внутри вашей головы. Таким образом, заложенность носовых пазух и заложенность носа могут влиять на давление в ушах. Работа с заложенностью носовых пазух может уменьшить общий дискомфорт и боль от этого давления.

  • Ищите влажность. Используйте спрей для носа с солевым раствором несколько раз в день или подносите к лицу теплую влажную салфетку.Это может помочь устранить давление в носовых пазухах и боль.

Увлажнители также помогают предотвратить пересыхание носовых пазух. Сидение в ванной под горячим душем в течение 15 или двух минут также помогает от боли в носовых пазухах.

  • Проверьте шкафчик с лекарствами. Попробуйте обезболивающее, отпускаемое без рецепта, например алев (напроксен натрия), тайленол (ацетаминофен) или адвил или мотрин (ибупрофен), чтобы облегчить боль в ухе.
  • Попробуйте противозастойное средство. Безрецептурные противозастойные таблетки или спреи для носа могут помочь при закупорке носовых пазух.Это может уменьшить забитые уши. Не используйте назальные противозастойные спреи более 3 дней. Если вы будете использовать их дольше, ваш нос станет более заложенным. Тем не менее, вы можете использовать назальные стероидные спреи, такие как Flonase, долгое время.
  • Избегайте перепадов температур. Они могут усугубить проблемы с ушами, связанные с носовыми пазухами. Если вас беспокоят уши, то сейчас не время бегать в жаркий день или строить снежную крепость с детьми.
  • Держите прямую. Сгибание вперед с опущенной головой может усилить давление.Возможно, вы захотите избежать занятий йогой, пока не закончится приступ пазухи.
  • Осторожно высморкайтесь. Попробуйте закрыть одну ноздрю, продувая другую.
Легкомысленность

Накопление давления во внутреннем ухе, состоящее из давления, вызванного проблемами носовых пазух, в некоторых случаях может вызвать у вас головокружение.

  • Избегайте быстрых движений. Не стойте слишком быстро и не качайте головой.
  • Пейте много жидкости. Вечером пейте много воды.Благодаря гидратации слизь из носа становится жидкой. Это способствует дренажу и указывает на уменьшение ночной духоты.
  • Избегайте кофеина, соли, алкоголя и табачных изделий. Это может повлиять на ваш поток. Небольшие изменения кровотока могут повлиять на ваши уши.

Закупорка ушей после полета и холода

Изменения давления, которые вы ощущаете в самолете, могут вызывать дискомфорт даже без проблем с носовыми пазухами. Если у вас уже есть боль или давление в носовых пазухах, летать может быть сложно.

  • Если можете, избегайте авиаперелетов, если у вас проблемы с носовыми пазухами, особенно если они влияют на ваши уши.
  • Если вам нужно лететь, не ждите удара, чтобы попытаться ослабить давление. Прежде чем сесть в самолет, попробуйте использовать назальный спрей или оральное противозастойное средство. Таблетки и пилюли могут занять некоторое время, чтобы проникнуть в ваш организм и начать работать. Постарайтесь провести их как минимум за 30 минут до часа до запуска.
  • Заложенность ушей Проблемы могут вызывать проблемы и в воде. Аквалангистам следует избегать погружений при обострении носовых пазух. Из-за заложенности носовых пазух давление в ухе может быть сложно или невозможно.Это грозит вам травмой.
Когда обращаться к врачу

Обычно проблемы с ухом, связанные с проблемой носовых пазух, не являются серьезными и длятся недолго. В большинстве случаев заложенность ушей проходит сама по себе. Обратитесь к врачу, если:

  • У вас жар.
  • У вас боль или отек в голове, лице или ушах, которые не проходят без лекарств, отпускаемых без рецепта.
  • Симптомы длятся более недели или продолжают возвращаться.

.

ухо - скопление

Это симптом вашего ребенка?

  • Ощущение заложенности или заложенности уха
  • Треск или треск в ухе
  • Слух часто приглушен
  • Нет боли в ушах, кроме случаев, когда люди путешествуют по воздуху
  • Редкая жалоба в возрасте до 4 или 5 лет

Причины заложенности ушей

  • Простуда. Наиболее частая причина - вирусная инфекция носа.Заложенность носа также блокирует ушную трубку (евстахиеву трубу). Ушная трубка обычно удерживает воздух в среднем ухе.
  • Инфекция уха. Гной в среднем ухе также может вызывать нарушение слуха с этой стороны. Обычно это случается с ушной инфекцией.
  • Средство для уха. Жидкость может оставаться в среднем ухе после того, как инфекция исчезнет. Это может длиться месяцами. Основные симптомы - хлопки и потрескивание в ухе.
  • Дует нос. Слишком сильный выдувание может вызвать попадание выделений в ушную трубку.
  • Аллергический ринит. Сенная лихорадка - это аллергическая реакция на пыльцу. Это вызывает заложенность носа, чистый дренаж и чихание. Он также может блокировать ушную трубку и удерживать выделения в ухе.
  • Ухо самолета. Если ушная трубка заблокирована, резкое повышение давления воздуха может вызвать растяжение барабанной перепонки. Главный симптом - боль в ушах. Иногда это просто вызывает заложенность. Обычно это начинается при спуске на посадку.Это также может произойти во время езды в горах.

Когда вызывать уши - заложенность

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть
  • Боли в ухе
  • Возможно, в слуховой проход посторонний предмет
  • Заложенность уха длится более 48 часов

Связаться с врачом в рабочее время

  • Может быть заблокирован ушной серой
  • У вас есть другие вопросы или опасения

Самостоятельное лечение дома

  • Заложенность уха, скорее всего, из-за закупорки ушной трубки

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, звоните 911.

Рекомендации по уходу при заложенности ушей

  1. Что следует знать о заложенности ушей:
    • Чаще всего это происходит из-за закупорки ушной трубки (евстахиевой трубы). Эта трубка обычно дренирует пространство за барабанной перепонкой.
    • Обычно это не вызвано ушной инфекцией.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Проглотить и разжевать Подробнее:
    • Проглотить воду или другую жидкость, когда нос зажат.Причина: создает в носу вакуум, который помогает ушной трубке раскрыться.
    • После 6 лет можно также пользоваться жевательной резинкой.
  3. Противозастойный спрей для носа (возраст 12 лет и старше):
    • Если жевание не помогает через 1–2 часа, используйте противозастойный спрей для носа длительного действия. Пример - Африн.
    • Доза: по 1 спрею с каждой стороны, 2 раза в день по мере необходимости.
    • Не использовать более 3 дней. Причина: может вызвать отек в носу.
    • Противоотечные средства, принимаемые внутрь (например, Судафед), являются еще одним выбором.Также они могут открыть заложенный нос и уши. Побочные эффекты: они могут вызвать нервозность или головокружение. Следуйте инструкциям на упаковке.
  4. Лекарства от аллергии:
    • Аллергия на нос может вызвать заложенность ушей.
    • Если у вашего ребенка сенная лихорадка или другая аллергия, дайте лекарство от аллергии. Примером может служить Бенадрил.
    • Дополнительные советы см. В Руководстве по уходу при аллергии на нос.
  5. Чего ожидать:
    • Симптомы чаще всего проходят в течение 2 дней (48 часов) после лечения.
    • Вашему ребенку безопасно плавать или летать.
  6. Профилактика во время путешествий по воздуху или в горах:
    • Летать безопасно, когда ваш ребенок простудился.
    • Большинство симптомов возникает, когда самолет снижается на высоте. Это снижение самолета за 15 минут до посадки.
    • Не позволяйте ребенку спать во время взлета и спуска.
    • Глотать во время спуска, используя жидкость или соску.
    • Возраст старше 6 лет: может жевать жвачку во время спуска.
    • Зевота при спуске также может раскрыть среднее ухо.
    • Пейте много жидкости на протяжении всего полета. Это предотвратит высыхание выделений из носа.
  7. Позвоните своему врачу, если:
    • Возникла боль в ухе
    • Заложенность уха длится более 48 часов
    • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
    • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обращайтесь обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 27.10.2020

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

.

Как предотвратить и лечить заложенность грудной клетки

Заложенность грудной клетки, чувство стеснения и тяжести в груди часто указывает на респираторную инфекцию.

Это затруднение дыхания возникает в результате скопления жидкости в легких из-за чрезмерного образования слизи.

Очень важно проконсультироваться с врачом и принять меры по лечению этого состояния, чтобы предотвратить недостаток кислорода в организме.

Домашние средства от заложенности грудной клетки

Вы можете попробовать следующие методы лечения дома, чтобы быстрее облегчить заложенность грудной клетки.

1. Полоскание горла теплой соленой водой.

Частое полоскание горла теплой соленой водой - традиционное средство от заложенности грудной клетки. Он помогает снизить вязкость слизи, облегчая ее отхождение и снимает раздражение в горле.

Исследование показало, что простое полоскание горла простой водой может быть полезным для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей у здоровых людей. (1)

Как использовать:

  1. Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и перемешайте, чтобы она растворилась.
  2. Полощите горло этим раствором соленой воды в течение нескольких секунд.
  3. Повторите два-три раза, пока перегрузка не исчезнет.

2. Вдыхайте пар

Вдыхание пара увлажняет слизистые оболочки и делает мокроту водянистой, что облегчает ее изгнание при кашле. (2)

Как выполнять:

  1. Налейте горячую воду в большую миску и добавьте несколько капель эфирного масла, например масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, тимьяна, грейпфрута, ромашки или мяты перечной.Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который является мукоактивным агентом. (3)
  2. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
  3. Во избежание дискомфорта держитесь на значительном расстоянии между горячей водой и лицом.
  4. Глубоко вдохните пары, пока вам комфортно.
  5. Повторяйте паровые ингаляции два-три раза в день, пока заложенность не исчезнет.

Примечание: Беременным женщинам, детям младшего возраста, гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется избегать вдыхания пара.

3. Потребляйте медовую смесь.

Обладая сильными антибактериальными и противовирусными свойствами, мед может помочь бороться с основной инфекцией, вызывающей накопление слизи.

Кроме того, увлажняющий эффект меда может помочь разбавить слизь, застрявшую в дыхательных путях, и облегчить ее изгнание. (4)

Исследования также показали, что мед является эффективным средством от кашля. (5) (6) Однако использование меда для снятия заложенности грудной клетки у детей привело к легким побочным эффектам, таким как нервозность, бессонница и гиперактивность.

Как использовать: Обычно считается безопасным давать 2,5 мл меда детям в возрасте от 1 года непосредственно перед сном. Рекомендуемую дозу сырого меда можно употреблять напрямую или растворять в теплой воде в качестве тонизирующего средства.

Примечание: Не давать мед детям младше 1 года. Мед может быть заражен спорами ботулизма, которые могут вызвать отравление у младенцев.

Резюме:

Мед - относительно мягкое и безопасное терапевтическое средство, которое вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты при приеме в рекомендуемых количествах.

4. Наложите теплый компресс с луком (луковая припарка).

При наложении на грудь тепло от припарки проникает в кожу, разрушая свернувшуюся слизь.

Кроме того, луку приписывают отхаркивающие свойства, которые могут еще больше помочь в разжижении выделений слизи.

Хотя эта дополнительная терапия не имеет большого научного достоинства, она пользуется значительной популярностью в отдельных случаях.

Как использовать:

  1. Очистить и нарезать две луковицы тонкими ломтиками и готовить на пару, пока они не станут мягкими.
  2. Протрите приготовленный на пару лук чистым кухонным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.
  3. Оберните пропаренный лук мягкой хлопчатобумажной тканью, соберите концы и свяжите их, чтобы получился компресс.
  4. Дайте луковой припарке остыть до комфортной теплой температуры, а затем положите ее на грудь пациента.
  5. Дайте теплой припарке постоять на груди, пока она полностью не остынет. Эту мягкую тепловую терапию можно также применить к спине для облегчения кашля.
  6. Когда припарка остынет, ломтики лука можно использовать повторно, снова запарив их на пару в течение нескольких минут.

Вы также можете добавить в эту смесь имбирь или чеснок для получения дополнительных терапевтических эффектов. Как вариант, вы можете использовать простой теплый компресс или мешок с горячей водой.

Осторожно: Во избежание риска получения ожогов от припарки не используйте горячий лук. Кроме того, у некоторых людей луковый сок, просачивающийся из хлопчатобумажной ткани прямо на кожу, может вызвать легкое раздражение.

5. Нанесите паровую смазку.

Паровая смазка обычно содержит ингредиенты с противоотечным и успокаивающим действием, такие как камфора, ментол и эвкалиптовое масло.

Мягкое охлаждающее действие паровой смазки успокаивает раздраженную слизистую носа и обеспечивает относительно свободное дыхание. (7)

Осторожно: Избегайте растирания паром внутренней части носа, так как это может иметь опьяняющее действие.

6. Ешьте острую пищу

Некоторые подозревают, что тепло, выделяемое в организме острой пищей, может помочь в разбавлении густой и липкой слизи и, следовательно, в некоторой степени облегчить дыхание.

Капсаицин, содержащийся в перце чили и горячих соусах, помогает разжижать слизь.(8) (9)

7. Ешьте куриный суп

Куриный суп - еще одна диетическая рекомендация для людей, борющихся с респираторной инфекцией.

Эта теплая и полезная пища может помочь укрепить ваше тело изнутри в борьбе с инфекцией. Он также может открыть забитые дыхательные пути, разбавив скопившуюся слизь.

8. Пейте горячие напитки.

Горячие напитки, такие как травяной чай, зеленый чай, имбирный чай (10) без молока или черный кофе, могут помочь разжижить консолидированную слизь и уменьшить заложенность грудной клетки.

9. Пейте яблочный уксус

Использование яблочного уксуса для облегчения заложенности грудной клетки за счет разжижения слизи основано на неофициальных данных.

Как использовать: Добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпейте.

Осторожно: Это средство не рекомендуется людям с диабетом. Кроме того, регулярное употребление яблочного уксуса может иметь некоторые побочные эффекты на зубной эмали.

10.Принимайте витамин C

Витамин C эффективен при лечении гриппа, простуды и заложенности груди.

Как использовать: Включите в свой рацион цитрусовые, такие как лимон. (11) Вы также можете принимать добавки витамина С после консультации с врачом.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Дефицит витамина С: симптомы, диета и время восстановления

Советы по профилактике самопомощи

Следующие советы могут помочь предотвратить ухудшение заложенности в груди:

1.Используйте увлажнитель воздуха.

Сухой воздух может сделать заложенность грудной клетки еще более неудобной из-за коагуляции или затвердевания слизи, которая может еще больше заблокировать ваши дыхательные пути.

Увлажнитель может быть особенно полезен в ночное время, когда заложенный нос может вызвать нарушение сна.

2. Примите теплый душ.

Теплый душ может в определенной степени уменьшить заложенность грудной клетки. Пар, которым вы дышите в душе, помогает растворить скопившуюся слизь, проходящую по дыхательным путям.

3. Соблюдайте надлежащую гигиену рук

Надлежащая гигиена рук - один из важнейших шагов в минимизации риска заражения. Вы должны часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы избежать скопления грязи и микробов.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как правильно вымыть руки

4. Ежегодная вакцинация против гриппа обязательна

Ежегодная вакцинация от гриппа является обязательной, чтобы держаться подальше от гриппа, который является очень заразной респираторной инфекцией и может вызвать заложенность груди .

Проконсультируйтесь с врачом по поводу прививки от пневмонии, особенно если вам 60 лет и старше.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Грипп: типы, вакцины и побочные эффекты вакцин

5. Избегайте молочных продуктов

Избегайте молочных продуктов, так как они могут вызвать уплотнение мокроты.

6. Поднимите голову

Подложите под голову дополнительную подушку, чтобы она оставалась приподнятой во время сна. Такое положение головы может предотвратить скопление слизи, уменьшить кашель и облегчить дыхание.

7. Пейте достаточное количество воды.

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс. По возможности пейте теплую воду, так как она успокаивает горло и растворяет слизь.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

8. Включите в свой рацион фрукты и овощи

Включите в свой рацион богатые витаминами фрукты и овощи. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и груши, могут помочь уменьшить мокроту.

9. Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи.

Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи, потому что они могут ухудшить ваши симптомы.

10. Поддерживайте правильную осанку

Поддержание правильной осанки может помочь предотвратить скопление слизи и сохранить дыхательные пути чистыми.

11. Регулярно кашляйте

Вы должны регулярно кашлять, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Возможно, вам придется вызвать кашель, если он не является естественным, чтобы вытолкнуть лишнюю слизь, блокирующую ваши дыхательные пути.

Важность кашля

Кашель - это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от лишней слизи из дыхательных путей.Если не получать облегчения в течение длительного периода времени, заложенность грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием.

Следующие техники могут облегчить кашель:

1. Постуральный дренаж

Это метод позиционирования, при котором используется сила тяжести для перемещения слизи из легких в горло. Вы можете выбрать одну из нескольких позиций.

Один из самых простых - это когда пациента ставят стопы выше головы на 15–20 минут.

2.Глоточно-глоточное дыхание

Этот метод заключается в быстром набирании больших глотков воздуха через рот до тех пор, пока ваша грудь не наполнится воздухом. Воздух нагнетается в легкие, который сильно выходит при кашле.

3. Физиотерапия грудной клетки (CPT)

Эту методику может выполнять врач или медперсонал. Он направлен на устранение скопления в пяти долях легких с помощью силы тяжести.

Эта терапия очистки дыхательных путей включает в себя размещение тела пациента в различных положениях постурального дренажа, в то время как респираторный терапевт хлопает в ладоши и / или вибрирует в груди пациента.

Часто задаваемые вопросы о заложенности грудной клетки

Почему вы чувствуете себя более загруженными по утрам?

Многие люди сообщают, что продуктивный кашель усиливается по утрам.

В дневное время кашлевой рефлекс активен, что позволяет регулярно откашливать мокроту, накапливающуюся в дыхательных путях.

Однако во сне кашлевой рефлекс подавляется. Это приводит к скоплению мокроты в носовых проходах, что усугубляет симптомы заложенности груди по утрам.

Можно ли заниматься спортом при заложенности грудной клетки?

По мере того, как слизь накапливается в дыхательных путях, пространство для воздушного потока становится все более ограниченным. Ограниченный поток воздуха непреднамеренно снизит количество кислорода в крови.

Следовательно, упражнения при заложенности грудной клетки могут еще больше усилить респираторный дистресс и вызвать осложнения.

Является ли мокрота признаком ухудшения астмы?

Если вы страдаете астмой, у вас может возникнуть продуктивный кашель при заражении инфекцией.

Ваши носовые дыхательные пути могут воспаляться, что может привести к развитию других симптомов, таких как стеснение или тяжесть в груди, кашель, затрудненное дыхание и хрипы.

Ваш ежедневный превентивный ингалятор может помочь справиться с симптомами. Однако, если потребность в ингаляторе с облегчением становится частой, например, более трех раз в неделю, проконсультируйтесь с врачом.

Заложенность грудной клетки и хрипы - одно и то же?

Заложенность грудной клетки - один из наиболее типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как грипп, простуда и бронхит.

Эти инфекции вызывают гиперпродукцию слизи в дыхательных путях, которая в конечном итоге оседает в грудной клетке и вызывает заложенность грудной клетки.

Из-за заложенности носа, возможно, придется напрячься, чтобы вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях при дыхании может возникать скрипучий свистящий звук, известный как свистящее дыхание.

Заложенность грудной клетки и заложенность носа - это одно и то же?

Заложенность носа характеризуется заложенностью носа, вызванной воспалением слизистых оболочек носа, что приводит к образованию густой липкой слизи.

С другой стороны, заложенность грудной клетки характеризуется тяжестью в груди, болью в горле и выделением мокроты.

Это происходит, когда в дыхательных путях происходит чрезмерное производство слизи, что в конечном итоге ограничивает поток воздуха.

Final Word

Заложенность грудной клетки может вызывать дискомфорт и затруднение дыхания. Легкую заложенность грудной клетки можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта.

Наряду с лекарствами, некоторые домашние средства могут помочь быстро облегчить состояние, разжижая слизь и очищая дыхательные пути.Однако, если заложенность грудной клетки повторяется, требуется консультация врача для определения причины.

Продолжить чтение Заложенность грудной клетки: причины, симптомы и лечение Ссылки
  1. Сатомура К., Китамура Т., Кавамура Т. и др. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Американский журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16242593. Опубликовано в ноябре 2005 г.
  2. Nanda MS. Эффективность паровой ингаляции с ингаляционными капсулами у пациентов с простудой в сельской местности.IOSR Journal of Dental and Medical Sciences. https://www.researchgate.net/publication/272823081. Опубликовано в феврале 2015 г.
  3. Фишер Дж., Детлефсен У. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261680. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
  4. Экклс Р., Маллефет П. Успокаивающие свойства глицерина в сиропах от кашля при остром кашле, вызванном простудой. Аптека (Базель, Швейцария).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419382/. Опубликовано 20 января 2017 г.
  5. Одуволе О, Меремикву М.М., Ойо-Ита А., Удох Э. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419319. Опубликовано 14 марта 2012 г.
  6. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de Famille Canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 г.
  7. Пол И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин К.М.Втирание пара, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600823/. Опубликовано в декабре 2010 г.
  8. Fokkens W, Hellings P, Segboer C. Capsaicin for Rhinitis. Текущие сообщения об аллергии и астме. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4971034/. Опубликовано в августе 2016 г.
  9. Takooree H; Aumeeruddy MZ; Ренгасамы КРР; Венугопала К.Н.; Jeewon R; Зенгин Г; Mahomoodally MF; Систематический обзор черного перца (Piper nigrum L.): от народного применения до фармакологического. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30740986/. Опубликовано 2019.
  10. Chang JS; Wang KC; Yeh CF; Shieh DE; Chiang LC; Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью против респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека. Журнал этнофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123794/. Опубликовано в 2013 г.
  11. S; CACM. Витамин С и иммунная функция. Питательные вещества.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/. Опубликовано в 2017 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

видов использования лука - облегчение заложенности грудной клетки, излечение респираторных заболеваний

Последнее обновление

Лук - естественное лекарство от многих проблем со здоровьем. Это лучшее средство от сильной рвоты и как общий антибиотик, укрепляющий вашу иммунную систему.

Лук из семейства луковых и богат серой, что обеспечивает его антибиотические и антисептические свойства. Лук также чрезвычайно богат антиоксидантом кверцетином, который помогает организму бороться со свободными радикалами.

Натуральные лекарства

Респираторные заболевания хорошо поддаются лечению луковым соком, поскольку он является прекрасным отхаркивающим средством. Лук полезен для снижения уровня холестерина, сердца, артрита, является отличным антиоксидантом и полезен при диабете из-за его флавоноидов и соединений серы. Лук использовался в качестве стандартного лечения на протяжении тысяч лет.

Подробнее о луке.

Интересные способы употребления лука

Застой в груди: Раздавите лук в кокосовом масле.Смажьте сундук луковой пастой и накройте сундук кухонным полотенцем, затем рубашкой.

Ожоги: Нанесите луковый сок на небольшие ожоги или ожоги, чтобы предотвратить боль, волдыри и шрамы.

Колики: Индийский рецепт чероки от колик у младенцев: отварить в воде небольшое количество нарезанного кубиками желтого лука. Дайте луку остыть в воде, затем слейте воду. Давайте ребенку чайную ложку лукового чая каждый час, пока он не почувствует облегчение.

Боль в ушах / инфекция: Лук нашинковать, положить в тонкую чистую ткань и перевязать.Поместите сплющенный пучок лука на больное ухо и накройте пучок голова-ухо, чтобы удерживать пучок на месте. Удалите, когда боль исчезнет.

Отрубы: Прозрачная пленка кожуры лука немедленно останавливает умеренное кровотечение. Он также действует как антисептик для ран.

От кашля: Очистите большую луковицу и разрежьте ее пополам. Покройте поверхность каждой луковицы 1 столовой ложкой коричневого сахара и покройте лук на один час. При кашле следует принимать сахар / лук дважды в день.

Fever: Нарежьте лук тонкими ломтиками. Натрите ступни кокосовым маслом. Положите тонкий ломтик в свод каждой ступни и оберните пищевой пленкой. Накройте лук / ноги носком на ночь, чтобы лук выводил токсины и болезни из организма.

Укус насекомого: Разрежьте лук и приложите разрезанную сторону к укусу насекомого, чтобы успокоить и удалить укус и яд.

Очистите воздух: Разложите ломтики лука по тарелкам по всему дому, чтобы очистить воздух от вирусов и бактерий.

Способствует росту волос: Втирайте сок красного лука в кожу головы. Оставьте на 20-30 минут, затем смойте. Повторяйте каждую неделю, пока не увидите результат.

Исчезающие рубцы: Наносите луковый сок на рубцы несколько раз в день. Результат может занять несколько недель, но со временем шрамы исчезнут.

Рвота: Натереть 1 белую или желтую луковицу на терке. Отжать луковый сок из лука, завернутого в марлю. Заварите крепкий мятный чай и дайте ему остыть.Выпейте 2 чайные ложки лукового сока и подождите 5 минут. Выпейте 2 чайные ложки прохладного мятного чая и подождите 5 минут. Повторяйте прием лукового сока и мятного чая, пока симптомы не исчезнут. Рвота должна прекратиться немедленно, а тошнота должна пройти в течение 15 минут.

Другие виды использования чистого лука:

  • Потрите нарезанный лук о кожу, чтобы отогнать насекомых
  • Луковый сок отпугивает моль
  • Вареный и охлажденный луковый сок, распыляемый на растения, отпугивает вредителей
  • Потрите ломтик лука утюгом, чтобы предотвратить ржавчину
  • Польская посуда из меди и стекла с кусочком лука
  • Потрите порезанный лук, чтобы не появилось веснушек

Коренные американцы веками использовали лук для лечения простуды и гриппа.Даже Всемирная организация здравоохранения признала способность лука уменьшать кашель, заложенность носа, бронхит и респираторные инфекции.

Как видите, луковые лекарства существуют уже много веков и являются надежным и проверенным средством от многих болезней.

Для хорошего здоровья попробуйте одно из этих натуральных луковых средств в следующий раз, когда вы почувствуете себя немного не в себе.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Смотрите также