Как сделать чтобы насморк прошел


10 советов для взрослых и детей

Также популярными средствами для лечения насморка у детей и взрослых в домашних условиях являются фитопрепараты, изготовленные на основе вытяжек лекарственных трав и эфирных масел. Они также эффективно снимают отек слизистой носа (хоть и не на такое долгое время, как оксиметазолин или ксилометазолин), обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом, не вызывают привыкания. Однако их нужно использовать с осторожностью, потому что тот или иной растительный компонент может вызвать аллергическую реакцию, и проблема усугубится еще больше.

Одним из популярных фитопрепаратов для лечения насморка в домашнем условии является «Синупрет», который выпускается в виде драже и капель и эффективен при всех видах ринита и синусита. В состав «Синупрета» входят корень и цветы горечавки, первоцвета, щавеля, бузины и вербены.

Противопоказания: драже: аллергия на какой-либо компонент препарата, детский возраст до 6 лет, непереносимость лактозы. Капли: детский возраст до 2 лет, алкоголизм, заболевания печени, эпилепсия, с осторожностью – после перенесенных травм головного мозга, при беременности и лактации. Также необходимо строго соблюдать дозировку, указанную на упаковке препарата.

Как остановить насморк: домашние средства и уход за собой

Насморк характеризуется чрезмерным выделением или выделением из носа. Обычно это вызвано инфекциями или наличием инородных частиц в носу.

Этой распространенной проблемой можно легко справиться с помощью домашних средств и средств ухода за собой. Однако, если состояние не проходит через неделю, необходимо обратиться к врачу.

Домашние средства от насморка

Следующие домашние средства могут помочь справиться с насморком.

1. Попробуйте промывание носа

Орошение носа с помощью физиологического раствора и нети-пота может помочь очистить полость носа и пазухи от лишней слизи.

Как использовать: Используйте нети-горшок (чайник с длинным носиком), чтобы вылить раствор в одну ноздрю. Позвольте раствору вытечь через носовую полость и выйти из другой ноздри.

2. Используйте солевые спреи.

Используйте солевой раствор в качестве промывания носа три-четыре раза в день, чтобы очистить нос от слизи.(1) (2)

Как использовать:

  • Используйте безрецептурный физиологический спрей, как указано.
  • Сделайте дома солевой спрей, смешав ½ чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды в 1 стакане (240 мл) теплой воды.

3. Употребляйте горячие напитки

Пейте горячие напитки, например супы, чтобы получить немедленное облегчение при насморке и других симптомах гриппа и простуды, таких как боль в горле, усталость, озноб, чихание и кашель.Это также может помочь облегчить носовой воздушный поток. (3)

Попробуйте травы в виде настоек или чаев, такие как крапива, тысячелистник, куркума и шалфей.

4. Приложите теплый компресс.

Прикладывание теплого компресса ко лбу и носу несколько раз в день помогает уменьшить заложенность носа и уменьшить давление в носовых пазухах.

Как использовать: Смочите тряпку теплой водой и используйте ее как компресс.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплый и холодный компресс: как их приготовить и использовать

5.Съешьте имбирный отвар.

Имбирь - популярное лекарство, которое уже не звучит. Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить кашель, насморк и заложенность носа. Однако этому лекарству не хватает научной поддержки.

Как использовать:

  1. Отварите вместе мелко нарезанный имбирь и лимон.
  2. Процедите смесь и добавьте 1 чайную ложку меда.
  3. Пейте эту смесь три раза в день (утром, днем ​​и вечером перед сном) (4) (5)

Осторожно: Не давайте мед детям младше 1 года.(6)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Имбирь: польза для здоровья, питание и рецепты

6. Принимайте безрецептурные лекарства.

Некоторые безрецептурные лекарства можно использовать для детей старше 4 лет. К ним относятся:

  • Назальные стероидные спреи
  • Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил и хлорфенирамин

Однако использование таких лекарств зависит от причины насморка.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как принимать безрецептурные препараты, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты.

Меры самообслуживания при насморке

Следующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка:

  • Пейте много воды.
  • Отдыхайте телом.
  • Примите теплый душ.
  • Используйте резиновую присоску, чтобы выдавить слизь из носа у маленьких детей.
  • Паровые ингаляции могут быть полезны взрослым и детям старшего возраста.
  • Используйте испаритель или увлажнитель холодного тумана для поддержания уровня влажности в помещении.

Предотвращение насморка

Избегание факторов, вызывающих насморк, может помочь в предотвращении этого состояния. Эти триггеры включают:

  • Аллергены, такие как пыль, шерсть животных, пыльца, плесень
  • Раздражители, такие как сигаретный дым и резкие перепады влажности
  • Тесный контакт с людьми, страдающими инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда
  • Чрезмерное использование носа противоотечные средства, так как это может усугубить ваши симптомы.

Наиболее часто задаваемые вопросы о насморке

Когда насморк вызывает беспокойство?

Ринорея или насморк часто проходит сама по себе.Однако если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может указывать на серьезные заболевания, такие как полипы носа, кисты, опухоли и атрезия хоан.

Обратитесь к практикующему врачу как можно раньше, если симптомы не исчезнут в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой.

В чем разница между ринореей и ринитом?

Ринорея и ринит взаимозаменяемы, когда речь идет о насморке. Однако ринит относится к воспалению тканей носа, которое часто вызывает насморк.

Ринорея, с другой стороны, - это медицинский термин, обозначающий насморк, обозначающий выделение жидкой и прозрачной носовой жидкости.

Может ли беспокойство вызвать насморк?

Насморк обычно является следствием продолжающегося иммунного ответа или подготовки организма к реакции на патоген.

Беспокойство и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринореи. Хотя насморк не вызывает серьезного беспокойства, он усугубляет страдания человека из-за беспокойства.

Как лечить насморк, вызванный тревогой?

По словам врачей, лечение насморка, вызванного тревогой, аналогично лечению насморка от аллергии. Следовательно, можно использовать лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед.

Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению вашего беспокойства, чтобы справиться с ринореей, а также улучшить качество своей жизни.

Можно ли лечить насморк антибиотиками?

В то время как зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызываемой риновирусами , на которые антибиотики не действуют.

Врач может назначить некоторые другие лекарства для облегчения таких симптомов, как кашель и жар.

Насморк бывает у детей при прорезывании зубов?

Исследование показало, что насморк - частое явление при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, повышенное слюноотделение, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с прорезыванием молочных зубов. (7)

Как можно выспаться при насморке?

Насморк может нарушить ваш сон и, таким образом, повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение.Чтобы облегчить проблему, рекомендуется перед сном использовать эффективные лечебные средства и скорректировать осанку.

Например, лежание на спине может помочь решить проблему, поскольку слизь будет перемещаться в глотку, а не выходить из носа.

Final Word

Ринорея, широко известная как насморк, возникает в результате раздражения или воспаления тканей носа.

Хотя проблема обычно решается сама по себе, домашние средства и меры по уходу за собой могут быстро помочь.Если насморк продолжается долго, это может указывать на серьезную проблему.

Продолжить чтение причин, почему у вас постоянный насморк Ссылки
  1. Кинг Д., Митчелл Б., Уильямс С.П., Сперлинг ГКП. Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25892369. Опубликовано 20 апреля 2015 г.
  2. Ramalingam S, Graham C, Dove J, Morrice L., Sheikh A. Пилотное открытое рандомизированное контролируемое исследование орошения носа гипертоническим солевым раствором и полоскания горла при простуде.Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6355924/. Опубликовано 31 января 2019 г.
  3. Сану А., Экклс Р. Влияние горячего напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа. Researchgate. https://www.researchgate.net/publication/237

    . Опубликовано в январе 2009 г.
  4. Райан Дж. Л., Морроу Г. Р.. Имбирь. Издание медсестры онкологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/. Опубликовано в феврале 2010 г.
  5. Waris A, Macharia M, Njeru EK, Essajee F.Случайное двойное слепое исследование для сравнения эффективности меда, сальбутамола и плацебо при лечении кашля у детей с обычной простудой. Восточноафриканский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26859020. Опубликовано в феврале 2014 г.
  6. Allan GM, Arroll B. Профилактика и лечение простуды: анализ доказательств. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = journal de l’Association medicale canadienne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано 18 февраля 2014 г.
  7. Рамос-Хорхе Дж., Пордеус И.А., Рамос-Хорхе М.Л., Пайва С.М. Проспективное продольное исследование признаков и симптомов, связанных с прорезыванием молочного зуба. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21824888. Опубликовано в сентябре 2011 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Как тревога вызывает насморк

Когда у вас течет из носа, это обычно происходит из-за того, что ваше тело реагирует на какой-либо патоген или опасается, что оно может отреагировать на патоген. Слизь - это способ вашего тела поймать микробы до того, как они попадут в нос, и удалить их до того, как вы сильно заболеете. Он также высвобождается в результате гистамина - реакции в организме, вызванной вашим иммунным ответом, которая необходима для поддержания вашего здоровья.

Беспокойство - это, по сути, длительный стресс, и длительный стресс может повлиять на вашу иммунную систему.Вот почему у некоторых тревожных людей насморк является симптомом. Хотя это может быть не один из самых важных вопросов, он может быть достаточно неудобным, поскольку причиняет вам больше страданий, чем вы готовы справиться.

Причины насморка

Некоторые симптомы тревожности вызывают тошноту или страх, что с вашим здоровьем что-то не так. Насморк, как правило, не входит в их число. Беспокойство действительно вызывает насморк, но он никогда не будет единственным симптомом или наиболее проблемным.

Когда у вас течет из носа, это больше раздражает, чем вызывает беспокойство, но для тех, кто испытывает тревогу, каждый раздражитель делает жизнь немного хуже и может усилить самосознание, что создает больше беспокойства. Поэтому неудивительно, что люди, страдающие тревогой, так сильно заботятся о том, как ощущается их нос. Возникает вопрос: что вызывает этот насморк и что можно сделать, чтобы его остановить?

Усталость надпочечников и кортизол

Ваш насморк на самом деле просто аллергия. Даже если вы раньше не думали, что у вас была аллергия, вполне возможно, что у вас была очень легкая аллергия, которая в противном случае была бы незаметна.У большинства людей есть аллергия на некоторые виды пыльцы, пыль и т. Д., И у многих людей эта аллергия развивается со временем.

Кортизол - гормон стресса, оказывающий чрезвычайно разрушительное воздействие на организм - действительно полезен, когда дело доходит до борьбы с аллергией, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами и подавляет иммунную систему.

Другие эффекты беспокойства на слизь

Аллергия всегда будет основным фактором развития насморка при отсутствии других симптомов.Но вряд ли они единственный фактор. Есть несколько других проблем, которые могут иметь значение.

На самом деле, простое ослабление вашей иммунной системы может заставить вас чаще простудиться или побороть легкие заболевания. Ваш насморк может быть признаком того, что вы больны, и вы просто недостаточно больны, чтобы потребовать посещения врача или заметить какие-либо другие симптомы.

Все, что влияет на ваши гормоны и иммунную систему, например, стресс, может также привести к их дисбалансу, а это, в свою очередь, предположительно может вызвать выработку гистамина, который увеличивает носовую слизь.

Но еще нужно иметь в виду, что насморк может быть совершенно нормальным явлением как реакция на холод, аллергию и т. Д., А вовсе не вызван тревогой. Однако часто люди с тревогой больше осведомлены о таких вещах, как насморк, потому что они имеют тенденцию сосредотачиваться на негативных чувствах, и это может вызвать у вас ощущение, будто из носа течет чаще, хотя на самом деле это не так.

Решения от насморка от беспокойства

Обычно врачи рекомендуют лечить насморк от беспокойства, как если бы вы лечили насморк от аллергии.Подумайте о лекарствах от аллергии или натуральных средствах, таких как мед. Посмотрите, есть ли доступный по цене воздушный фильтр, который вы можете разместить в своем доме, чтобы удалить аллергены из воздуха, а также убедитесь, что вы часто пылесосите и пылесосите, чтобы аллергены не накапливались.

Вам также следует сразу же начать работать над уменьшением своего беспокойства. Это не только уменьшит насморк, но и улучшит качество вашей жизни.

Была ли эта статья полезной?
Источники:
  1. Фриц, И., и Rj Levine. Действие кортикальных стероидов надпочечников и нор-адреналина на сосудистые реакции на стресс у адреналэктомированных крыс. Американский журнал физиологии - устаревшее содержание 165.2 (1951): 456-465.
  2. Сапольски, Роберт М. и Майкл Дж. Мини. Созревание адренокортикального стрессового ответа: нейроэндокринные механизмы контроля и стрессовый гипореактивный период. Обзоры исследований мозга 11.1 (1986): 65-76.
Поделиться статьей:
Категория:
.

Почему от острой пищи разбегается нос?

Ранее на этой неделе НАСА объявило, что астронавт Кейт Рубинс официально проголосовала из импровизированной кабины для голосования на борту Международной космической станции. Как бы нам ни хотелось верить, что ее бюллетень вернулся на Землю в крошечной ракете, на самом деле передача была гораздо более приземленной. Фактически, это было отправлено ее окружному секретарю в виде PDF-файла.

Как поясняет НАСА, голосование из космоса начинается так же, как голосование за границей. Астронавты, как и военнослужащие и другие американские граждане, проживающие за границей, должны сначала подать заявление на получение федеральной почтовой карты (FPCA), чтобы запросить открепительный талон.После утверждения они могут начать свое голосование, зная, что вскоре последует их голосование.

После того, как клерк округа космонавта завершит тренировочный тур с людьми в Космическом центре Джонсона в Хьюстоне, они могут начать настоящий процесс голосования. Затем астронавт получит два электронных документа: защищенный паролем бюллетень, отправленный центром управления полетами Космического центра, и электронное письмо с паролем, отправленное клерком округа. Затем астронавт передает свой заполненный бюллетень по нисходящей линии связи (посылает через спутник) обратно служащим Космического центра, которые направляют его клерку округа.Поскольку секретарю нужен пароль для открытия бюллетеня, он единственный человек, который видит ответы астронавта. Затем, как сообщает NPR, они копируют голоса в обычный бумажный бюллетень и отправляют его вместе с остальными.

Хотя американцы посещают космос уже более полувека, первых прогулок было недостаточно, чтобы потребовалось установить систему голосования с орбиты. Ситуация изменилась в 1996 году, когда Джон Блаха пропустил голосование на всеобщих выборах, потому что его полет на космическую станцию ​​«Мир» начался в сентябре - до того, как избиратели заочно получили свои бюллетени, - и он не вернулся до января 1997 года.Итак, как сообщает The Washington Post , официальные лица НАСА совместно с правительственными чиновниками Техаса приняли закон, позволяющий астронавтам голосовать из космоса. Осенью 1997 года Дэвид Вольф стал первым астронавтом, проголосовавшим с космической станции. Закон специфичен для Техаса, потому что там проживают самые активные астронавты, но НАСА заявило, что при необходимости этот процесс может быть осуществлен из других штатов.

.

Какие домашние средства от насморка? (с иллюстрациями)

Насморк может быть результатом простуды, аллергии или даже острой пищи. Вне зависимости от причины состояние может быть как отягчающим, так и неудобным. Есть много домашних средств, которые можно использовать для лечения проблемы или, по крайней мере, для облегчения обострения. Важно помнить, что насморк отличается от заложенности носа и не следует лечить противоотечными средствами, если это не рекомендует врач.

Легкое сморкание может облегчить насморк.

Насморк - результат повышенного образования слизи в носовых пазухах и носовых проходах. Повышенное производство слизи обычно является результатом того, что организм пытается вывести из организма вирусы простуды или гриппа, раздражители и аллергены.Всегда присутствует нормальное количество слизи, которая смазывает слизистую оболочку носовых проходов и защищает от микробов. Повышенная продуктивность обычно вызывает насморк и даже может вызвать постназальное выделение, что может вызывать раздражение.

Поваренную соль можно растворить в дистиллированной воде, чтобы получить физиологический раствор, который можно использовать для очистки носовых пазух и облегчения насморка.

Лучшее средство от насморка - это помочь организму осторожно сморкаться через определенные промежутки времени. Однако чрезмерное сморкание может вызвать раздражение внешней стороны носа и сделать его болезненным и болезненным. При сильном насморке, вызванном сезонной аллергией или аллергией на окружающую среду, попробуйте антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта. При проблемах, вызванных простудой или гриппом, антигистаминные препараты могут помочь облегчить симптомы, но, поскольку они замедляют выработку слизи, они могут заставить микробы задерживаться в носовой полости дольше.

Может оказаться эффективным назальный спрей.

Солевые спреи или полоскания - еще один способ облегчить раздражение, сопровождающее насморк.Спреи для носа с солевым раствором, доступные без рецепта, помогают разжижать слизь, облегчая и делая ее более комфортной. Солевые спреи также помогают избавить носовые ходы от раздражителей. Вы также можете приготовить солевой раствор, растворив четверть чайной ложки соли в 2 стаканах теплой воды. Используя резиновую присоску, капните по несколько капель в каждую ноздрю. Также подумайте об использовании увлажнителя, если воздух в вашем доме сухой, так как сухой воздух также сгущает слизь.

Насморк, сопровождающийся повышением температуры тела, должен диагностировать врач.

В большинстве случаев проблема разрешается сама по себе в течение трех-пяти дней. Если состояние сопровождается другими симптомами, включая лихорадку, не исчезает в течение двух недель или выделения слизи становятся зелеными, меняют цвет или содержат кровь, вам следует позвонить своему врачу. Вылечить насморк у детей может быть сложно, если они слишком маленькие, чтобы сморкаться. Чтобы получить возможное безрецептурное облегчение для детей, вам следует сначала проконсультироваться с педиатром или семейным врачом.

Родители должны проконсультироваться с педиатром, прежде чем давать ребенку лекарства от насморка, отпускаемые без рецепта. Если воздух в доме или комнате сухой, увлажнитель поможет разжижить слизь. Солевые спреи для носа, которые в основном состоят из раствора соленой воды, могут помочь устранить заложенность носа.Регулярно осторожно сморкайтесь, чтобы избавиться от насморка. .

Смотрите также