Как при насморке облегчить дыхание


Как снять отек носа без сосудосуживающих в домашних условиях?

Главная » Здоровье » Как снять отек носа без сосудосуживающих в домашних условиях?

Слизистая оболочка выстилает внутренние носовые пазухи и выполняет защитную функцию. Она отличается повышенной чувствительностью, поэтому даже при незначительном раздражении начинает обильно выделяться слизь.

Такое состояние доставляет дискомфорт людям, поэтому они не могут вести полноценный образ жизни. В этой статье приведены рекомендации, как снять отек слизистой носа без сосудосуживающих средств в домашних условиях.

Обратите внимание! Чрезмерная отечность носовых пазух становится причиной жесткого и трудного дыхания, предотвращает свободное поступление кислорода внутрь легких.

Возможные причины Характерные признаки
Проникновение вирусов, которые приводят к развитию патологий и болезней (грибки, бактерии Сильная отечность, выделение слизи из носовых пазух, затрудненное дыхание
Раздражители химического происхождения, механическое повреждение, частицы домашней пыли, испарения от лака и других красителей Раздражение слизистой и ее отек, частое чихание, становится трудно дышать
Аллергены: шерсть домашних животных, посторонние запахи, пыльца растений и цветов Отечность слизистой оболочки, выделения из носовых пазух

Если отечность слизистой возникла в результате простуды, то быстро устранить этот негативный симптом помогут паровые ингаляции.

Они способствуют дополнительному увлажнению, прогреванию носа и снятию воспалительного процесса при насморке.

В ингаляционную колбу рекомендуется добавить эфирные масла, которые продаются в аптеках. В горячей кипяченой воде можно растворить одну таблетку валидола или добавить раствор соды.

Народные средства можно использовать для промывания носовых пазух.

Это не только эффективные средства борьбы с негативными симптомами, но и отличная профилактика:

  1. Раствор соли и воды в пропорции 1:1. Рекомендуется использовать хорошо измельченную морскую соль.
  2. Сок лимона. Его не используют в чистом виде, потому что высокая концентрация кислоты усиливает раздражение.
     
    Лимон нужно отжать, процедить, рассвести с водой (пропорция 1:1). При длительном контакте с воздухом целебные свойства лимона быстро испаряются.
  3. Отвар с использованием ромашки. Это растение снимет воспалительный процесс, раздражение, отечность слизистой оболочки носа.
     
    Длительность запаривания: 1 час в термосе. Пропорция – 1 столовая ложка сухих цветков на стакан.

Как быстро снять отек слизистой носа при насморке, аллергии?

Отек может возникнуть при вирусном заболевании или аллергической реакции. В таком случае необходимо обратиться к врачу, который назначит прием противовирусных препаратов.

При аллергии необходимо ограничить или полностью исключить контакт с предполагаемым аллергеном.

Ниже представлены препараты и лекарства, которые помогут быстро снять отек слизистой носа. Они продаются в аптеке, без рецепта.

Название капель Эффективность применения
«Аллергодил», «Супрастин», «Кромогексал» В составе содержится гистамин (активное вещество), который быстро блокирует рецепторы. Используется при аллергии даже на начальной стадии отечности слизистой
«Долфин», «Аквамарис», «Салин» Основа – морская вода. Они помогают снять даже сильный отек
Нафтизин аналоги: «Длянос» и «Називин» Это антиконгестанты и адреномиметики широкого спектра действия. Они эффективно устраняют отек при вирусном заболевании и аллергической реакции, а также, если заложен нос.
 
Отличаются временным действием. Нельзя использовать длительно, потому что существует высокая вероятность спазмов сосудов

Обратите внимание! При аллергическом отеке слизистой носа категорически запрещено использовать народные средства.

Чем снять отек носа при беременности?

Снять отек носа при беременности, если он возник в результате проникновения инфекции, можно следующими способами:

  1. Промывание каждый носовой пазухи при помощи морской соли. Они способствуют быстрому уменьшению отека. Можно купить уже готовый раствор в аптеке.
  2. Обильное питье. Оно поможет предотвратить возможное обезвоживание организма. Рекомендуется использовать брусничные или клюквенные морсы без добавления сахара.
  3. Прием антибактериальных и противовирусных препаратов. Схема лечения назначается врачом.

Важно помнить! При беременности можно посещать кабинет физиотерапевтических процедур.

Наиболее эффективные – это ультразвуковые ингаляции, для усиления с раствором лекарственных растений, противовирусными и антибактериальными препаратами, солевым раствором.

При беременности категорически запрещено использовать лечение теплом, парить ноги, греться в горячей ванной или сауне.

Как снять заложенность носа у ребенка?

Когда заложенность носа появилась первый раз у грудничка, необходимо проконсультироваться с детским педиатром. Он правильно определит причину болезни.

Насморк аллергической или вирусной этиологии лечится по-разному.

Ниже приведены наиболее эффективные способы, которые помогут быстро устранить заложенность носа у ребенка:

  1. Промывание. Используют при вирусном или аллергическом отеке слизистой носа. Солевой раствор, стерильная морская вода, противовоспалительные и антисептические средства помогут вывести скопившийся воспалительный секрет, болезнетворные микроорганизмы.
  2. Ингаляции (тепловые). Ребенку можно дышать над горячим отваром лечебных трав, растений. Рекомендуется добавлять эфирные масла в жидкость.
     
    Воспаленные ткани мягко прогреваются, слизь становится жидкой, погибают бактерии. Можно использовать при воспаленных аденоидах.
  3. Согревающая мазь. Их наносят на ступни, область переносицы, крылья носа и виски.
  4. Точечный массаж – акупунктурное воздействие на конкретные точки на теле маленького ребенка. Чтобы усилить эффект от массажа можно использовать эфирное масло.

Доктор Комаровский не рекомендует использовать капли «Изофра» и «Назонекс» при ларингите у ребенка, который сопровождается отеком слизистой.

Чем снять отек носа при других заболеваниях?

Отек слизистой носа может возникнуть по разным причинам. Важно вовремя предпринять меры, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Наиболее частая причина отечности носа – это ринопластика. Это неприятное явление проходит самостоятельно спустя 3 месяца после хирургического вмешательства.

Чтобы облегчить состояние и уменьшить синяки можно прибегнуть к использованию гомеопатических средств. В их состав входит арника, средства народной медицины.

Сок алоэ снимает отечность и уменьшает болевые ощущения. Гормональные препараты в виде мази или инъекции снимают отечность в течение короткого времени.

Отек слизистой носа нередко возникает после удара и сильного перелома. Это связано с нарушением целостности сосудов в носовой перегородке.

Отечность носа нередко перерастает в серьезную гематому. Человек после удара должен срочно принять горизонтальное положение и находиться в полном покое. Если сломан нос, нужно срочно вызывать врача или ехать в больницу.

К переносице нужно приложить холодный мешочек, наполненный льдом. Картофель отлично снимает отечность и воспалительный процесс. Его накладывают в виде компресса и оставляют на всю ночь.

При сильном ушибе можно использовать мед. Это народное средство снимает воспаление, оказывает успокаивающее и рассасывающее действие.
 
Для максимального эффекта рекомендуется смешивать в равной пропорции с алоэ.

Врач назначит уколы, мазь, таблетки и капли, снимающие сильный отек и гематомы.

Народные средства

Снять отечность носа у детей и взрослого помогают и другие не менее эффективные средства народной медицины:

  1. Горячее вареное яйцо. Им нужно обкатывать переносицу с каждой стороны, пока оно не остынет. Эффективно при гайморите и после перенесенной операции.
  2. Горчичный порошок. Необходимо попарить ноги и надеть носки с горчичным порошком.
  3. Мешочек с солью. Его кладут в духовой шкаф и нагревают. Соль хорошо сохраняет тепло, удаляет негативную энергию.
  4. Сетка из йода. Это малоэффективный способ в борьбе с отечностью слизистой носа. Ее рисуют на носу или ступнях ног.

Важно помнить! Отечность слизистой носа не проходит в течение двух дней даже при интенсивном лечении и терапии.

Если сильный отек не проходит в домашних условиях, то необходимо срочно обращаться за квалифицированной помощью. Полное перекрытие дыхательных путей нередко приводит к летальному исходу пациента.

Полезное видео

10 советов для взрослых и детей

Также популярными средствами для лечения насморка у детей и взрослых в домашних условиях являются фитопрепараты, изготовленные на основе вытяжек лекарственных трав и эфирных масел. Они также эффективно снимают отек слизистой носа (хоть и не на такое долгое время, как оксиметазолин или ксилометазолин), обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом, не вызывают привыкания. Однако их нужно использовать с осторожностью, потому что тот или иной растительный компонент может вызвать аллергическую реакцию, и проблема усугубится еще больше.

Одним из популярных фитопрепаратов для лечения насморка в домашнем условии является «Синупрет», который выпускается в виде драже и капель и эффективен при всех видах ринита и синусита. В состав «Синупрета» входят корень и цветы горечавки, первоцвета, щавеля, бузины и вербены.

Противопоказания: драже: аллергия на какой-либо компонент препарата, детский возраст до 6 лет, непереносимость лактозы. Капли: детский возраст до 2 лет, алкоголизм, заболевания печени, эпилепсия, с осторожностью – после перенесенных травм головного мозга, при беременности и лактации. Также необходимо строго соблюдать дозировку, указанную на упаковке препарата.

Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа без капель народными средствами?

Главная » Здоровье » Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа без капель народными средствами?

Бороться с заложенностью носа можно и без использования традиционных лекарств и сосудосуживающих капель.

Лечение народными средствами не менее эффективно. Широкий выбор лекарственных трав позволяет подобрать наиболее подходящий вариант.

Перечень лечебных трав и способов, позволяющих избавиться от насморка и заложенности носа:

  1. Ромашка. Сухие цветы заливают водой комнатной температуры и дают настояться несколько часов. Полученный настой закапывают в нос.
     
    Еще теплым отваром ромашки выполняют промывания носовых пазух. Манипуляции быстро приносят облегчение, успокаивая раздраженную слизистую.
  2. Липа. Цветки липы настаивают в горячей, но не кипящей, воде. Делают ингаляции, закапывают, промывают с помощью шприца.
     
    В домашних условиях просто приготовить отвар или настой, заранее заготавливая липу. Цветки этого растения можно приобрести и в аптеке.
  3. Зверобой. Полезное растение, которое растет на вырубках, лесных опушках, солнечных местах. Полезны именно цветки зверобоя.
     
    Их собирают в период цветения. Желтые цветочки заваривают в чай в качестве общеукрепляющего средства. Зверобой повышает иммунитет.
  4. Шалфей. Это растение заваривают в кастрюльке с горячей водой, ставят на огонь, не доводя до кипения. Спустя 2-3 минут дышат паром над кастрюлькой.
  5. Календула. Настаивают в течение нескольких часов в теплой воде. Настой закапывают в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.
     
    Процедуру повторяют до пяти раз в сутки. При лечении насморка у ребенка, в нос закапывают по 1-2 капли.
  6. Душица. Отвар душицы употребляют внутрь вместо чая. Из настоя приготавливают капли для лечения насморка.
  7. Подорожник. Отваром подорожника промывают нос по 3-4 раза в день. Снижается отечность слизистых оболочек носа. Укрепляются сосуды носоглотки.
  8. Алоэ. Сок алоэ против заложенности носа особенно показан при беременности. В период вынашивания ребенка женщина нуждается в большем объеме кислорода.
     
    Заложенность носа – серьезная проблема. Эфирные масла, содержащиеся в листьях алоэ, хорошо борются с заложенностью носа, устраняют насморк.

Все растения обладают успокаивающими и целебными свойствами. В народе готовят отвары, делают настои и выжимают сок. Есть и другие способы бороться с насморком и заложенностью носа.

Точечный массаж носовых пазух. Две точки зеркально расположены около крыльев носа недалеко от глаз. Еще две точки зеркально отражают друг друга у ноздревых проходов.

Массаж выполняют теплыми пальцами рук – совершают медленные вращательные движения с небольшим нажимом. Массаж улучшает циркуляцию крови, помогая отделяться скопившейся слизи.

Важно! Нельзя делать ингаляции при температуре тела выше 37 градусов Цельсия.

Навсегда избавиться от заложенности носа помогут регулярные промывания. Желательно эту процедуру выполнять утром после сна, очищая носовые проходы от скопившейся за ночь слизи.

Как бороться с хронической заложенностью носа при беременности?

Постоянная заложенность носа особенно при беременности плохо сказывается на маме и плоде. Заложенность носа без насморка может иметь аллергический характер.

В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, подобрать подходящие в этот период антигистаминные препараты.

Частые промывания носа с морской солью снизят отечность, расширяя носовые пути. Быстро поможет горячий чай со зверобоем и медом.

Причина хронической заложенности носа может быть физиологической. Поможет только хирургическое вмешательство. Это может быть искривление носового хряща или особенности строения носа.

Методика борьбы с хронической заложенностью
Утро Промывание носа с морской солью. Травяной чай с душицей и зверобоем
Закапать в нос несколько капель морковного сока
День Промывание носа
Активная прогулка на свежем воздухе
Ингаляция с отваром лечебных трав
Вечер Промывание
Чай с медом
Лук нарезать маленькими кусочками и положить в тарелку. Дышать испарениями

Обратите внимание! Зверобой обладает мощным тонизирующим эффектом. В период беременности зверобой можно употреблять не чаще трех раз в неделю.

Хроническая заложенность носа при беременности может негативно сказаться на будущем ребенке. Поэтому ее необходимо лечить.

Лечение народными средствами

Самым распространенным средством лечения и предупреждения насморка в народе является лук и чеснок.
 
В межсезонный период повышенной опасности заражения люди часто вешают на шею зубчик чеснока. Постоянно вдыхая его аромат, человек снижает риск заражения.

Чеснок режут на мелкие кусочки и раскладывают по всему помещению в маленьких тарелочках. Лук также режут и используют в качестве обеззараживающего воздух средства.

Из лука выжимают сок и смешивают с кипяченой водой. Полученный раствор закапывают в нос. Лук хорошо борется с насморком и заложенностью носа благодаря своему уникальному составу.

Важно! Сок лука нельзя закапывать в нос в чистом виде. Это может привести к ожогу слизистых оболочек носа.

Для профилактики простудных заболеваний используют масла:

  • Эвкалипт.
  • Облепиха.
  • Хвойные растения.

Несколько капель масла капают в аромалампу. Мельчайшие частицы масла, испаряясь, наполняют собой воздух помещения.

Хорошо помогают промывания с содой и обычной солью. Соль действует как раздражающий фактор, помогая отделяться слизи, расширяя носовые пути. Сода успокаивает слизистую оболочку, снижая отек.

Сок моркови и свеклы смешивают в равных пропорциях и закапывают в нос трижды в день, как взрослым, так и детям. Процедура эта неприятная, но эффективная.

Каротиноиды, содержащиеся в моркови, повышают иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям и вирусам. Спустя два-три дня насморк проходит.

Регулярные ингаляции с помощью специальных аппаратов или над кастрюлькой благотворно влияют на процесс дыхания.

Для улучшения отделения слизи и снижения отека часто применяют обычное отварное яйцо, которое еще горячим заворачивают в полотенце и прикладывают к носовым пазухам.
 
Для этих целей подойдет соль, подогретая на сковороде и завёрнутая в мешочек.

Полезное видео

Как быстро вылечить насморк: какие лекарства от ринита и недорогие препараты для носа выбрать (капли, таблетки, спреи)? Как вылечить насморк за 1 день

Как вылечить насморк? На этот вопрос ежедневно бесконечное множество раз отвечают Яндекс, Google, тысячи врачей и фармацевтов. Насморк (или ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа вследствие действия холода, попадания на нее бактерий или вирусов, влияния аллергенов. Клетки слизистой оболочки постоянно вырабатывают секрет, который защищает органы дыхания от неблагоприятных воздействий. Когда этого секрета становится слишком много, и сопли «текут ручьем», мы понимаем, что заболели, и начинаем искать средства от ринита.

Рисунок 1 - Как вылечить насморк, когда болеть совершенно нет времени?

Как быстро вылечить насморк?

Какие препараты для лечения насморка использовать, и нужно ли использовать их вообще, зависит от того, чем вызван насморк. Основные причины ринита:

  • Холод. Под влиянием низких температур мелкие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа то сужаются, то расширяются. Сужение необходимо, чтобы уменьшить потери тепла, а расширение – чтобы обеспечить доставку к клеткам кислорода и питательных веществ. В результате слизистая оболочка носа отекает, работа выделяющих слизь желез нарушается, дыхание затрудняется, возникают зуд и чихание.
  • Вирусы. Вирус повреждает клетки слизистой оболочки, из-за чего в межклеточном пространстве накапливается жидкость. Развивается отек, дыхание затрудняется. С течением времени секрет загустевает из-за того, что в борьбу с вирусной инфекцией включаются лейкоциты. Важно понимать, что при вирусном насморке трудно дышать не из-за слизи, а из-за вызванного накоплением межклеточной жидкости отека. С вирусами организм справляется приблизительно за 3 дня.
  • Бактерии. Чаще всего они атакуют нос одновременно с вирусами. Когда вирусы побеждены, бактерии еще и не думают погибать. Выделения из носа становятся желто-зелеными и загустевают еще сильнее.
  • Пересыхание слизистой. Когда в помещении слишком горячий и сухой воздух, слизистая пересыхает и воспаляется. Развивается отек, появляются заложенность носа и насморк.
  • Аллергия. В этом случае слизистая воспаляется из-за попадания на нее аллергена. В зависимости от его вида, аллергический ринит может мучить человека временно (аллергия на пыльцу, траву) или постоянно (на бытовую пыль, шерсть домашних питомцев и т.д.).

Чем быстрее определена причина проблемы, тем быстрее ее удается решить. Когда времени болеть нет абсолютно, врачи назначают комбинированные средства.

Рисунок 2 - Аллергический ринит влияет на состояние слуховых проходов и гортани

 

Как отличить аллергический ринит от вирусного или инфекционного? Аллергический ринит редко сопровождается повышением температуры. Если она и есть, то субфебрильная (долгое время держится на уровне 37,0°). Выделения из носа прозрачные, постоянные, слизь все время стекает по задней стенке горла. Наблюдается слезотечение, глаза краснеют, чувствуется заложенность ушей. Могут возникать нарушения восприятия запахов и вкуса. Если же насморк вызван вирусом или инфекцией, температура, как правило, повышается до 38° и выше, но держится 1−3 дня.

Лекарства от насморка

Препараты для носа выпускаются в форме спреев, капель, таблеток и мазей. Какие средства от насморка использовать, зависит от того, чем именно он вызван.

Говорят, что если лечить насморк, то он проходит за 7 дней, а если не лечить – то где-то за неделю. Однако на самом деле это не совсем так. Если организм в состоянии справиться с «повышенной сопливостью» самостоятельно, то выздоровление наступает уже через 2−3 дня. Если насморк длится дольше недели, это повод для визита к ЛОР-врачу. Длительный воспалительный процесс – причина гайморита, синусита, отита.

  • Спреи и капли в нос при насморке используются при вирусных и бактериальных инфекциях. Средства на основе морской воды применяются для промывания носовых ходов и увлажнения слизистой в профилактических целях.
  • Таблетки при насморке назначают, когда нужно добиться системного эффекта, например, снять воспаление в околоносовых пазухах (Синупрет и подобные препараты) или победить бактериальную инфекцию (антибиотики).
  • Мази применяют для борьбы с вирусами (например, оксолиновая мазь) или стимуляции рецепторов кожи и слизистых оболочек (бальзам «Золотая звезда»).

Многие лекарства от ринита выпускаются в нескольких формах. Например, противовирусный препарат Лаферобион можно купить в виде капель, спрея и даже свечей.

Как вылечить насморк за 1 день?

Болезни, как правило, подстерегают в моменты, когда категорически болеть нельзя. К сожалению, полностью избавиться от насморка за 1 день возможно только в рекламе. А вот существенно облегчить состояние и ускорить выздоровление правильное лечение точно поможет. Для этого:

  • Используйте противовирусные препараты в нос. В их состав входят интерфероны – белки, которые выделяются клетками организма при взаимодействии с вирусом. Чем выше концентрация интерферонов, тем быстрее погибнет вирус и прекратится вирусный ринит. Закапывать их нужно каждые 2–3 часа.

Рисунок 3 - Средства против насморка позволяют быстро устранить дискомфорт

  • Примите антигистаминный препарат. Если причиной повышенного выделения слизи стал аллерген, это позволит решить проблему в течение суток.
  • используйте бактериофаг. Если есть подозрение, что в носу «хозяйничают» бактерии, можно закапать в нос бактериофаг широкого спектра действия (например, Пиобактериофаг). Насморк может прекратиться уже после 3-го закапывания. Если инфекция распространяется дальше, врач посоветует использовать антибиотики. Помните, что курс лечения антибиотиками прерывать нельзя, даже если насморк вроде бы прошел.

Регулярно промывайте нос солевыми растворами. Соленая вода – самое дешевое и эффективное средство от насморка. Она подсушивает слизистую носа, облегчая дыхание, размягчает слизь и помогает ее удалить, смывает аллергены. С этой задачей справится даже самый дешевый спрей от насморка на основе морской воды или обычный физраствор.

А вот к рецептам народной медицины следует относиться с осторожностью. Закапывание в нос лукового сока может привести к ожогу слизистой, ухудшить обоняние. Промывание носа лекарственными травами (шалфей, ромашка, календула) может стать причиной аллергической реакции. Прогревание носа и околоносовых пазух способно усилить воспаление, привести к образованию гноя. При гайморите это вообще недопустимо.

Как вылечить хронический насморк?

Чтобы определить причину хронического насморка, нужно сделать:

  • риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух – это поможет выяснить, есть ли в них гной, и где он локализован;
  • общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
  • аллерготесты, исследования на уровни иммуноглобулинов в крови;
  • бакпосевы из носа, носоглотки, с миндалин.

После того, как врач выяснит причину насморка, он назначает антибактериальные или антигистаминные препараты, разъясняет, как в вашем случае проводить туалет носа, рекомендует физиопроцедуры.


Рисунок 4 - Лекарства от затяжного ринита подбираются после тщательного обследования

Как вылечить аллергический насморк?

Борьба с аллергическим насморком требует не только использования противоотечных препаратов для носа, но и изменения образа жизни. Главное правило – полностью исключить влияние на организм аллергена или свести контакты с ним к минимуму. Для этого нужно:

  • при аллергии на пыльцу, траву как можно меньше выходить на улицу, посещать зоны зеленых насаждений, особенно во время цветения растений;
  • в пиковое по концентрации аллергенов в воздухе время завешивать открытые окна влажной марлей и периодически обновлять ее;
  • носить очки, перчатки, закрытую одежду;
  • часто промывать нос солевыми растворами и полоскать рот;
  • после каждой прогулки принимать душ, надевать новую одежду;
  • как можно чаще делать влажную уборку;
  • очищать воздух фильтрами;
  • сушить выстиранные вещи в помещении, а не на балконе;
  • исключить из рациона наиболее аллергенные продукты: орехи, клубнику, помидоры, мед, яйца, морепродукты, шоколад, цитрусовые, определенные сорта рыбы.

Заложен нос: как лечить в домашних условиях без вреда?

Заложенность носа – самый частый, и от этого не становящийся более приятным признак простуды. У некоторых людей заложенный нос может значительно осложнить жизнь – этот симптом мешает спать, делает дыхание шумным, нарушает дикцию и звучность голоса. Ниже речь пойдет о том, как с этим бороться.

Причины и признаки

Заложенность носа – это не болезнь, а симптом

Самая частая причина заложенности носа – простудные заболевания. Другие основные причины заложенности носа:

  • Если заложенность носа сопровождается першением в горле, кашлем, ухудшением общего самочувствия. У разных пациентов эти симптомы развиваются в разном порядке. Обычно заложенность носа появляется раньше, чем проявления фарингита.
  • Другая распространенная причина – аллергический ринит. Он может быть сезонным или круглогодичным в зависимости от того, какой аллерген вызывает эту реакцию. Заложенность носа появляется при контакте с аллергеном, отличается довольно слабой реакцией на сосудосуживающие средства, наиболее эффективно прекращение воздействия раздражающего фактора.
  • Полипы – это доброкачественные опухоли полости носа. Их рост может вызвать ощущение заложенности носа без проявлений насморка. Состояние практически не изменяется при использовании любых капель от заложенности носа.
  • Тонзиллит и увеличение миндалин создает механическое препятствие для прохождения воздуха и чувство заложенности носа. Это может существенно затруднить дыхание, и часто сопровождается головной болью и общим ухудшением самочувствия.
  • Токсические и лекарственные воздействия, вызывающие пересушивание слизистой оболочки носа. Это также приводит к заложенности, а иногда и выраженной болезненности при дыхании.
  • Также способствовать такому состоянию могут воспаления пазух носа, искривление носовой перегородки (врожденное или вследствие травмы), инородное тело в носу (особенно у маленьких детей), вазомоторный ринит. 

Ингаляции

Делать ингаляции при повышенной температуре тела запрещено!

Кроме сосудосуживающих капель существует множество способов борьбы с заложенностью носа. Ингаляции – один из наиболее эффективных и безопасных. Самый простой метод известен как «подышать над картошкой» — вдыхание горячего пара пищевых продуктов. Он помогает справиться с простудой путем прогревания слизистой носа, но в этом случае довольно легко заработать ожог.

Гораздо более эффективно использование различных препаратов в качестве ингаляционного материала. В народном лечении это могут быть отвары, настои и настойки различных противовоспалительных трав, эфирные масла с подобным эффектом. Препарат разогревают, смешивая с кипятком, и вдыхают его пары. Для увеличения эффективности можно использовать специальные ингаляторы с колпаком.

Современный вариант ингаляций – использование небулайзером.

Это приспособление, позволяющее распылять лекарственное средство непосредственно в носоглотке. Как правильно им пользоваться, подробно описано в инструкции. При заложенности носа помогают противовоспалительные препараты в небулайзере.

Метод эффективен при простудных явлениях и тонзиллите, при использовании антигистаминных средств и небулайзера помогает от аллергического ринита, малоэффективен при полипах.

Промывание носа

Промывать нос можно медикаментозными и народными средствами

Промывание носа позволяет доставить действующее вещество непосредственно на слизистую носа, довольно эффективно при воспалениях пазух, особенно гайморите. Эффект такой процедуры длится недолго, кроме того, промывать нос довольно неудобно.

Для лечения используются растворы соли и соды, отвары трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник). Раствор должен быть теплым, но не горячим. Нельзя использовать для этой цели спиртовые настойки и эфирные масла – это приводит к ожогам слизистой оболочки. Также важно соблюдать концентрацию действующего вещества (особенно это касается соли и соды).

Промывание носа проводится следующим образом:

  1. Необходимо взять емкость с раствором для промывания (идеально подойдет шприц или груша).
  2. Затем необходимо лечь на бок или наклонить голову в сторону.
  3. Жидкость очень медленно подается в нос. Во время этого нужно задержать дыхание.
  4. Если раствор будет вытекать через вторую ноздрю, это нормально, и для этого необходимо подставить какую-нибудь емкость.
  5. Если жидкость попадает в горло, значит, надо наклонить голову вперед, чтоб этого не было.
  6. Нужно повторять процедуру для каждой ноздри.

Важно помнить, что жидкость должна быть отфильтрована, в ней не должно остаться никаких твердых частиц (кристалликов соли, соды). Если используется шприц или груша, давление жидкости должно быть минимальным, чтобы не травмировать слизистую и не вызвать дискомфортных ощущений.

Следует помнить, что промывание носа не следует проводить у маленьких детей и лежачих пациентов, поскольку они могут подавиться жидкостью, иногда это ведет к опасным для жизни последствиям.

Процедура довольно неприятна, и многим больным может не подойти и вызвать резкое отторжение.

Процедура эффективна при насморке, синуситах и некоторых видах аллергического ринита, в некоторых случаях – при токсических воздействиях. Не помогает при пересушивании слизистой, вазомоторном рините и полипах.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные практики – это один из самых простых и эффективных способов бороться с заложенностью носа. Механизм их действия основан на интенсивном прохождении потока воздуха через носовые ходы, что приводит к улучшению их кровоснабжения, устранению отека слизистой.

Существует несколько комплексов упражнений для дыхательной гимнастики. Общий механизм действия сводится к тому, что во время вдоха выполняются упражнения, сжимающие грудную клетку, во время выдоха – расправляющие. Это поддерживает наиболее интенсивную нагрузку на дыхательные мышцы и слизистую носа.

Вдох осуществляется носом, он должен быть максимально резким, глубоким и шумным. Выдох происходит пассивно через рот. Различные комплексы упражнений рассчитаны на выполнение стоя, сидя и даже лежа в зависимости от состояния пациента.

Противопоказаний к данному методу лечения практически нет.

Дыхательная гимнастика эффективна при насморке, простудных явлениях, аллергических заболеваниях (если прекращен контакт с аллергеном), может справиться с последствиями токсического воздействия. При тонзиллите метод эффективен только в комплексной терапии, при полипах – малоэффективен.

Другие методы лечения

Мазы для носа от заложенности используются в комплексной терапии простудных заболеваний

Среди народных методов очень распространено смазывание носа различными мазями и бальзамами. Это может быть эффективным при пересушивании слизистой, вазомоторном рините, в зависимости от состава мази, может помочь при аллергии, простуде и тонзиллите.

Для смазываний могут подойти как готовые аптечные препараты («Звездочка», Витаон и другие), или самостоятельно приготовленные мази на основе вазелина. Преимущество данного метода в том, что слизистая увлажняется, а эфирные масла, содержащиеся в некоторых бальзамах, выполняют функцию ингаляции.

При самостоятельном приготовлении мазей не следует использовать спиртосодержащие вещества, а при применении эфирных масел важно строго соблюдать концентрацию – примерно 3-4 капли на 10 г мазевой основы.

Больше информации о причинах заложенности носа можно узнать из видео6

Другой часто используемый метод – полоскание горла. Для него могут использоваться растворы соли и соды, отвары и настои различных растительных ингредиентов, эфирные масла, готовые аптечные растворы. Полоскание помогает снять отек и воспаление слизистой, механически устранить с нее продукты жизнедеятельности бактерий, аллергены, токсины.

Метод эффективен при простуде, тонзиллите, некоторых видах аллергического и токсического ринита, но теряет свою эффективность при полипах, вазомоторном рините, пересушенной слизистой.

Возможные осложнения

Нужно помнить, что заложенность носа может быть признаком серьезно заболевания

Чаще всего люди справляются с заложенностью носа сосудосуживающими каплями и не придают данному симптому особого значения.

Если причина в обычной простуде, то такое отношение к ее проявлениям оправдано и не несет большого вреда. Но заложенность носа может быть признаком более опасного заболевания.

Какие последствия может вызвать данный симптом:

  • Само по себе затруднение прохождения воздуха по дыхательным путям приводит к тому, что организм испытывает гипоксию. Это выражается в первую очередь головными болями, более быстрой утомляемостью, чем обычно, ухудшением самочувствия, невозможностью сосредоточиться.
  • Длительно текущая заложенность носа приводит к ухудшению обоняния и провоцирует воспалительные процессы в носовой полости. К тому же хроническая гипоксия может поспособствовать развитию артериальной гипертензии или гипотензии, неврозов, мигрени, депрессии.
  • У людей, чья работа связана с необходимость много говорить на публике (певцы, актеры, преподаватели), специфические изменения голоса могут повлиять на профессиональную деятельность, а хроническая заложенность носа может поставить крест на карьере.
  • Вовремя невылеченный тонзиллит может привести к серьезным инфекционным и аутоиммунным осложнениям. Поэтому если заложенность носа не проходит, необходимо обратиться к врачу.

Профилактировать заложенный нос довольно сложно и не всегда эффективно. Тем не менее, исходя из основных причин данного состояния, можно сделать следующие выводы:

  1. Для профилактики простудных явлений следует одеваться по погоде, особенно в межсезонье. Следует помнить о том, что привести к заболеванию может не только переохлаждение, но и перегрев.
  2. Для профилактики аллергического ринита нужно избегать контакта с аллергеном и регулярно принимать прописанные врачом медикаменты.
  3. Предупреждение заложенности носа при тонзиллите – своевременное лечение лор-заболеваний.
  4. Против пересушивания слизистой поможет правильный уход за ней.
  5. Полипы и хронически увеличенные миндалины удаляются хирургически.

Если причину заложенности носа выявить не удается, нужно обратиться к врачу, чтобы он выявил заболевание и назначил адекватное лечение.

Что делать, если насморк не проходит: эффективные методы лечения

Длительный насморк распространенный и очень неприятный симптом, который доставляет дискомфорт человеку. Чаще всего активизируется симптом в осенний или зимний период, когда иммунная система ослабевает.

Развитие затяжного насморка может быть обусловлено различными причинами. В большинстве случаев данный симптом появляется на фоне хронических заболеваний ЛОР-органов.

Причины длительного насморка

Насморк – это воспаление слизистой носа

Под длительным насморком принято понимать выделения из носа, которые наблюдаются более 7 дней. Такой неприятный симптом может спровоцировать сухой воздух в помещении или мелкие пылевые клещи. Если устранить указанные причины, то насморк пройдет.

Длительная заложенность носа может возникнуть при наличии инфекции в организме на протяжении длительного времени.

Основные причины, из-за которых появляется длительный насморк:

  • Различные формы ринита.
  • ЛОР-заболевания в хронической форме (синусит, гайморит, этмоидит, фронтит).
  • Врожденные патологии.
  • Продолжительное применение сосудосуживающих капель.
  • Профессиональная работа в условиях загрязненного воздуха.
  • Аллергическая реакция.

Насморк, который не проходит долгое время может быть связан и с другими причинами: беременность, эндокринные и аутоиммунные патологии и др. Чтобы терапия была эффективной, следует правильно установить причину возникновения затяжного насморка и устранить все факторы, провоцирующие его появление.

Когда и чем он опасен?

Затяжной насморк может свидетельствовать о серьезном хроническом заболевании

Продолжительный насморк кроме неудобств может вызвать ряд осложнений. Следует обратить внимание на такие опасные симптомы, как:

  1. Затруднение дыхания
  2. Общее недомогание
  3. Лихорадка (возникает спонтанно или периодически)
  4. Головная боль
  5. Головокружение
  6. Хронический кашель
  7. Бледность кожи

Перечисленные признаки могут указывать на опасность патологии. При обнаружении проблемы, следует своевременно её устранять, чтобы избежать развития осложнений. Если не предпринять меры и не лечить насморк, то он может привести к развитию хронического ринита и других патологий ЛОР-органов, нарушению в функционированию слизистой носовой полости.

Медикаментозное лечение

Для лечения затяжного насморка могут использоваться различные группы препаратов. Врач назначает препараты исходя из этиологии и причины появления насморка:

  • Для очищения носовых пазух эффективны такие средства, как Салин, Аквалор, Аква Марис и др. В состав этих препаратов входит морская вода, которая благоприятно влияет на слизистую носа.
  • Если имеется воспалительный процесс и наблюдается обильное выделение слизи, то назначают Колдрекс, Колдакт.
  • При бактериальной этиологии насморка применяют капли, в основу которых входит антибиотик. Такими каплями являются Полидекса, Изофра, Биопарокс.
  • Если выделяемый секрет жидкий прозрачного цвета, то используют сосудосуживающие препараты: Називин, Ксимелин и др. Следует помнить, что использовать их больше 5 дней запрещается. Целесообразно применение только при заложенности носа. В противном случае может развиться зависимость.
  • Если насморк длится долгое время на фоне аллергической реакции, то применяют антигистаминные препараты: Лоратадин, Цетрин, Зиртек и др.

Препараты рекомендуется применять после консультации с отоларингологом и аллергологом.

Чем и как промывать нос?

Промывание носа поможет быстрее устранить симптома насморка

Одним из эффективных способов избавления от затяжного насморка является промывание носовой полости. В медицинской практике такая процедура носит название «ирригация». Основная цель процедуры — очистить носоглотку от болезнетворных микроорганизмов и слизи.

Для промывания носовой полости можно использовать следующие растворы:

  • Ромашковый раствор. Столовую ложку цветков ромашек залить стаканом горячей воды и дать настояться.
  • Солевой раствор. Для приготовления раствора следует растворить 1/3 чайной ложки соли в стакане теплой кипяченой воды.
  • Травяные отвары. Для промывания можно использовать такие травы, как ромашка, календула, зверобой, кора дуба и др. Можно использовать травы по отдельности или в комплексе. Столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и прокипятить в течение нескольких минут. Если нет аллергии можно добавить мед и лимонный сок.
  • Из лекарственных средств процедуру можно выполнять с применением Мирамистина, перекиси водорода, физраствора.

Для промывания можно использовать шприц без иглы или чайник. После наполнения медицинского инструмента раствором больной должен склониться над раковиной и повернуть голову в сторону. В ноздрю, которая расположена выше, медленно влить в раствор. При правильном выполнении процедуры жидкость должна выливаться через другую ноздрю.

Промывать нос можно другим способом. Такой способ эффективно помогает очистить носоглотку от слизи. Больной должен склонить над раковиной под прямым углом и высунуть язык. Раствор влить в верхнюю ноздрю. Жидкость должна проходить через носоглотку. Далее сплюнуть через рот.

Лечение насморка ингаляциями

Небулайзер – эффективное и безопасное устройство для ингаляций

При затяжном насморке не менее эффективно проведение ингаляций. Такой метод лечения имеет значительные преимущества перед назальными каплями и спреями. Ингаляции при насморке позволяют лекарственному веществу усваиваться в полной мере.

Для проведения ингаляции можно использовать медикаментозные препараты. Следует знать, что каждое лекарство следует разводить с физраствором.

Избавиться от насморка можно, выполняя ингаляции с применением следующих растворов:

  • Фурациллин.
  • Декасан.
  • Настойка прополиса.
  • Спиртовая настойка календулы.

Эффективно выполнение ингаляции при запущенном насморке с использованием минеральной воды Боржоми. Кроме лекарственных средств можно выполнять процедуру с использованием отваров трав, соду, соль, эфирные масла.

Видео ознакомит с лучшими народными средствами от насморка:

Популярные рецепты для ингаляции:

  1. Вареная картошка. Самый распространенный и эффективный метод проведения ингаляции. Сварить картошку в мундире, растолочь и использовать для ингаляции.
  2. Пихтовое масло. В 0,5 литре воды добавить 10 капель пихтового масла или эфирного масла эвкалипта.
  3. Содо-солевой раствор. В литре воды растворить по 2-3 чайной ложки соды и соли. Раствор способствует смягчению слизистой оболочки и выведению густой слизи.
  4. Травяной сбор. В равном количестве взять траву мяты, сосновые почки, листья эвкалипта и цветки ромашки. Залить водой, прокипятить и слегка остудить.
  5. Хвоя сосны. В течение нескольких часов вымочить хвою ели или сосны. Далее нагреть до появления пара и использовать по назначению.
  6. Раствор на основе эвкалиптовых листьев. В литр кипящей воды добавить 2 столовые ложки листьев эвкалипта и проварить несколько минут.

Лечебным паром можно дышать над кастрюлей или использовать небулайзер. Следует приготовить отвар и нагреть до 80 градусов. Остудить до 50 градусов и склониться над кастрюлей, накрывшись полотенцем. Вдыхать пар необходимо носом, а выдыхать ртом. От того насколько правильно выполняется процедура, зависит эффективность терапии.

Ингаляции нельзя делать при высокой температуре, сразу после приема пищи. После процедуры запрещается выходить на улицу принимать пищу, курить. Ингаляционная терапия помогает положительно влияет на гайморовые пазухи, носовую полость, дыхательные пути и позволит устранить насморк за короткое время.

Лучшие народные методы и советы

Лечим длительный насморк свекольным соком!

Для скорейшего выздоровления вместе с медикаментозным лечением применяют нетрадиционные методы лечения.

Распространенные методы лечения затяжного насморка:

  • Луковый сок. Взять небольшую луковицу и натереть на терке. Отжать сок с помощью марли и разбавить водой в пропорции 1:2. Закапывать нос утром и вечером.
  • Чеснок. Обладает выраженным антибактериальным действием. Несколько зубчиков чеснока измельчить и положить в емкость, плотно закрыв крышку. Необходимо вдыхать запах чеснока несколько раз в день.
  • Свекольный сок. Свеклу натереть на терке, отжать сок и разбавить с водой в равной пропорции. Закапывать нос 2 раза в день. Вместо свеклы можно использовать сок моркови без разбавления с водой.
  • Сок каланхоэ. Аккуратно отрезать небольшой листок каланхоэ, промыть водой.
  • Ментоловое масло. Приобрести масло можно в аптеке. Закапывать нужно в каждую ноздрю по 3-5 капель.
  • Можно закапывать нос каплями из листьев алоэ. Это растение оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Для лучшего эффекта сок алоэ рекомендуется смешать с медом. Закапывать нос следует не менее 5 дней.
  • При продолжительном насморке можно делать йодную сетку на пятки ног. Это одно из эффективных средств от насморка. Обычно насморк проходит через несколько дней.
  • Кроме капель в нос полезно выполнять прогревание носовых пазух. Можно выполнять процедуру с помощью вареных яиц или мешочка с солью, прикладывая к крыльям носа.

Важно помнить, что долго не проходящий насморк свидетельствует о слабом иммунитете. Необходимо укреплять иммунную систему: отказаться от вредных привычек, закаливать организм, употреблять больше овощей и фруктов. По возможности врач назначит прием препаратов для поднятия иммунитета.

Как дышать во время бега на морозе

Как только температура опускается ниже нуля, многие бегуны задаются вопросом, вреден ли бег на холоде для их здоровья. Успокойтесь. Если вы здоровы и у вас нет проблем с легкими, у вас не должно быть проблем с активным отдыхом на свежем воздухе при температуре до -10ºC (14ºF).

Получите идеальную экипировку для тренировок.

Как правильно дышать в холодную погоду

В основном, техника правильного дыхания одинакова и летом, и зимой: вы должны сосредоточиться на глубоком дыхании животом и дышать через рот и нос, но в основном через рот.Если вам сложно дышать при низких температурах или вы хотите бегать на улице в экстремальных условиях, вам следует следовать этим трем советам.

1. Используйте бандану или шарф.

Холодный воздух имеет свойство раздражать ваши бронхи, легкие и слизистые оболочки. Это может привести к кашлю, бронхиту и, в некоторых случаях, к симптомам астмы. Чтобы противостоять этому, накиньте бандану или шарф на рот и нос, чтобы согреть вдыхаемый воздух.

2. Вдохните через нос и выдохните через рот

Вы можете согреть вдыхаемый воздух вдыхая через нос.Преимущество этого метода в том, что воздух должен преодолевать большее расстояние, чтобы достичь ваших легких. По пути носовые ходы и трахея нагревают, фильтруют и увлажняют холодный воздух. Однако большой недостаток заключается в том, что вы не можете получить через нос столько кислорода, сколько через рот. По мере увеличения интенсивности тренировок вы быстро заметите, что невозможно обеспечить свое тело достаточным количеством кислорода, просто дыша через нос. Это может привести к одышке или боковым швам.

3. Избегайте высокой интенсивности.

В общем, вам следует избегать интенсивных тренировок, таких как интервальные и темповые бега, при очень низких температурах. Повышенное усилие может еще больше вызвать раздражение дыхательных путей и затруднить дыхание. В этом случае лучше придерживаться длинных легких пробежек, чтобы увеличить базовый пробег.

С правильной ходовой частью вы можете защитить свое тело от холода при экстремальных температурах до -20ºC (-4ºF). Однако такие сибирские условия создают большую нагрузку на ваши дыхательные пути.Поэтому в такие дни, вероятно, лучше заниматься в помещении (например, на беговой дорожке).

***

.

8 способов прочистить заложенный нос: дышать лучше

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Заложен нос

Заложенный нос может раздражать. У тебя из носа капает. Когда говоришь, ты говоришь смешно. И как только вы хотите высморкаться, чтобы наконец снова вздохнуть, ничего не выходит. Многие думают, что заложенный нос - это результат слишком большого количества слизи в носовых проходах.Тем не менее, заложенный нос на самом деле вызван воспалением кровеносных сосудов в носовых пазухах. Эти раздраженные сосуды обычно возникают при простуде, гриппе, аллергии или инфекции носовых пазух.

Независимо от причины заложенного носа есть простые способы его облегчить. Вот восемь вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы лучше чувствовать и дышать.

Увлажнитель обеспечивает быстрый и легкий способ уменьшить боль в носовых пазухах и облегчить заложенность носа. Машина превращает воду во влагу, которая медленно наполняет воздух, повышая влажность в комнате.Вдыхание влажного воздуха успокаивает раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и носовых пазухах. Увлажнители также разжижают слизь в носовых пазухах. Это поможет избавиться от жидкости из носа и восстановить нормальное дыхание. Поставьте в комнату увлажнитель, чтобы облегчить воспаление, вызывающее заложенность носа.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня.

Вы когда-нибудь чувствовали заложенность носа и обнаруживали, что после горячего душа можете дышать намного лучше? Для этого есть веская причина.Пар от душа помогает разжижить слизь в носу и уменьшить воспаление. Принятие горячего душа может помочь вашему дыханию вернуться в норму, по крайней мере, на некоторое время.

Вы можете получить тот же эффект, вдыхая пар от горячей воды в раковине. Вот как: включите горячую воду в раковине в ванной. Как только температура станет нужной, накройте голову полотенцем и положите голову над раковиной. Позвольте пару образоваться и сделайте глубокий вдох. Будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо горячей водой или паром.

Поддерживайте поток жидкости, когда у вас заложен нос. Почти все жидкости, включая воду, спортивные напитки и даже сок, помогают поддерживать водный баланс во время болезни. Они помогают разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа и снижая давление в носовых пазухах. Меньшее давление означает меньше воспалений и раздражений.

Если заложенный нос сопровождается болью в горле, теплый чай и суп также уменьшат дискомфорт в горле.

Сделайте еще один шаг к гидратации с физиологическим раствором, раствором морской воды.Использование назального солевого спрея может увеличить влажность ноздрей. Спрей разжижает слизь в носовых проходах. Это уменьшает воспаление кровеносных сосудов и помогает вывести жидкость из носа. Многочисленные спреи с солевым раствором доступны без рецепта.

Некоторые спреи с солевым раствором также содержат противоотечные препараты. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать использовать солевые спреи с противоотечными средствами. Они могут даже усугубить заложенность носа, если использовать их более трех дней. Они также могут вызывать побочные эффекты при использовании вместе с другими лекарствами.

Купите назальный спрей для взрослых Simply Saline сегодня.

Это не самая гламурная задача, но вы можете промыть забитые ноздри с помощью нети-пота. Нети-пот - это контейнер, предназначенный для смывания слизи и жидкостей из носовых проходов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду вместо водопроводной.

Вот как пользоваться нети-горшком: встаньте, наклонив голову над раковиной. Вставьте носик нети-пота в одну ноздрю. Наклоняйте нети-горшок, пока вода не попадет в носовой ход.Как только вода войдет в вашу ноздрю, она выйдет через другую ноздрю и стечет в раковину. Делайте это примерно одну минуту, а затем поменяйте сторону.

Купите фарфоровый горшок для нети Himalayan Chandra сегодня.

Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос, открыв носовые ходы снаружи. Чтобы сделать теплый компресс, сначала намочите полотенце в теплой воде. Выдавите воду из полотенца, затем сложите его и нанесите на нос и лоб. Тепло успокаивает любую боль и снимает воспаление в ноздрях.Повторяйте это столько раз, сколько необходимо.

Купите сегодня вязаный холодный / горячий компресс Ace.

Противозастойное средство может уменьшить отек и облегчить боль, связанную с раздражением носовых ходов. Многие противоотечные средства доступны без рецепта врача. Они бывают двух видов: назальный спрей и таблетки. Распространенные противоотечные назальные спреи включают оксиметазолин (Африн) и фенилэфрин (Синекс). Обычные противозастойные таблетки включают псевдоэфедрин (Судафед, Судогест). Многие из этих лекарств хранятся за прилавком в аптеке, поэтому вам нужно будет получить их у фармацевта.

Подробнее: Что нужно знать о Судафеде »

Правильно и безопасно используйте все деконгестанты. Вы не должны принимать противозастойное средство более трех дней без наблюдения врача. Спустя три дня противозастойное средство из носа может усугубить заложенность носа и заложенность носа.

Купите сегодня назальное противозастойное средство GoodSense.

Вы можете принять антигистаминное средство или лекарство от аллергии, если ваш заложенный нос является результатом аллергической реакции.Оба типа лекарств могут уменьшить отек носовых ходов, помогая прочистить заложенный нос. Комбинированные лекарства, которые содержат как антигистаминные, так и противоотечные средства, могут уменьшить давление в носовых пазухах и уменьшить отек, вызванные аллергическими реакциями.

Тщательно следуйте инструкциям по применению этих лекарств. Если вы этого не сделаете, ваше состояние может ухудшиться. Также следует отметить, что антигистаминные препараты могут вызывать сонливость. Если вы не знаете, как антигистаминный препарат повлияет на вас, не принимайте лекарство, когда вам нужно быть активным или продуктивным.

Купите таблетки Benadryl Allergy Ultratab сегодня.

Заложенный нос может доставлять дискомфорт, но некоторые домашние средства могут очистить носовые проходы и принести облегчение. Несколько лекарств, отпускаемых без рецепта, также могут помочь, но вы должны использовать их осторожно. Обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом при выборе противозастойного, антигистаминного или лекарственного средства от аллергии. Фармацевт также может ответить на любые ваши вопросы о конкретном лекарстве. Позвоните своему врачу, если ваш заложенный нос не улучшится после приема лекарств в течение более трех дней или если у вас также поднялась температура.

.

Как избавиться от простуды и что не сработает

Чихание, насморк и слезящиеся глаза - по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в среднем у взрослого человека бывает от двух до трех простуд в год.

К сожалению, поскольку более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, антибиотики для лечения бактериальных инфекций не помогут вам почувствовать себя лучше.

Пока исследователи не найдут лекарство от простуды, вот несколько средств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы и сократить количество дней по болезни.

Нет никаких уловок или ярлыков. Он направлен на то, чтобы дать вашему телу то, что ему нужно для укрепления вашей иммунной системы - отдых, гидратацию и поддержание комфорта в горле, носу и дыхательных путях. Вот лучшие способы сделать это.

Хотя есть некоторые споры, действительно ли дополнительные жидкости помогают при симптомах простуды, одно можно сказать наверняка: обезвоживание не помогает. Жидкость нужна вашему организму, чтобы продолжать работать и разжижать слизь.

Если у вас есть такие симптомы, как сухость во рту или губах, увеличьте потребление жидкости.

Способы сделать это

Употребление достаточного количества жидкости, чтобы ваша моча стала бледно-желтой, может гарантировать, что вы не обезвоживаетесь.

Ледяные чипсы или фруктовое мороженое также могут успокоить боль в горле.

Вот еще несколько способов увеличить потребление жидкости и успокоить участки, наиболее подверженные простуде.

Оказывается, куриный суп действительно может помочь при простуде.

Согласно статье, опубликованной в Pan Asian Journal of Medical Education, куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить сопротивление воздушному потоку в носовых проходах, облегчая дыхание при простуде.

Способы сделать это

Куриные супы с низким содержанием натрия и другими ингредиентами, такими как морковь, сельдерей и лук, могут быть очень успокаивающими при простуде. Так что можно пить горячий чай или просто теплую воду.

Некоторым людям также нравится потягивать теплую воду с добавлением лимонного сока, меда и даже имбиря.

Такое длинное, болезненное и першение в горле.

Ложка меда помогает уменьшить количество случаев кашля при простуде. Лучше всего то, что это может работать и для детей (только не рекомендуется детям младше 12 месяцев).

В статье, опубликованной в «Журнале семейной практики», сообщается, что мед, который дают перед сном, помогает уменьшить кашель у детей. В статье отмечается, что было протестировано несколько различных типов меда, и все они помогли снизить частоту кашля.

Увлажнители и испарители продаются в большинстве аптек. Они добавляют в воздух влагу, что помогает разжижать слизь и облегчает дыхание.

Способы сделать это

Многие люди включают увлажнитель воздуха вечером перед сном, когда кажется, что кашель усиливается.

Если у вас дома есть маленькие дети, используйте испаритель с охлаждающим туманом. Увлажнители с нагревательными элементами и горячей водой могут обжечь ребенка, если его любопытные руки опрокинут его. Всегда читайте рекомендации производителя по очистке любого устройства, чтобы снизить риск роста плесени и бактерий.

Согласно обзору Кокрановской базы данных систематических обзоров, спреи для носа с солевым раствором могут помочь облегчить заложенность носа и заложенность носа у больных простудой.

Спреи для носа с солевым раствором можно приобрести без рецепта или сделать самостоятельно дома.

Вот несколько быстрых шагов для приготовления собственного физиологического раствора:

  • Кипятите одну чашку водопроводной воды или используйте одну чашку стерильной воды в чистой емкости.
  • Добавьте в воду половину чайной ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды. Смешайте и залейте в медицинский шприц или чистый назальный спрей.
  • Если использовалась водопроводная вода, после кипячения дайте смеси остыть до комнатной температуры.
  • Вставьте шприц в нос, направляя кончик к затылку, одновременно наклоняя голову набок над раковиной или находясь в душе.
  • Нажмите на распылитель или поршень шприца. Вы должны обнаружить, что вода вытекает из другой ноздри или изо рта.
  • Осторожно высморкайтесь.
  • Мойте руки и чистите шприц после каждого использования.

Физиологический раствор может сначала вызвать легкое покалывание или жжение. Использование раствора более одного раза в день может помочь избавиться от густой слизи в носу.

Дополнительные советы по безопасному и эффективному промыванию носовых пазух читайте здесь.

Солевые растворы не только хороши при заложенности носа, но и помогают при ангине.

Способы сделать это

Используя тот же физиологический раствор, пищевую соду и смесь стерильной воды, упомянутые выше, вы можете создать полоскание с соленой водой.

Налейте раствор в рот и полощите горло заднюю часть горла, издавая звук «аааа». Выплевывайте воду после полоскания горла. Тепло должно успокоить боль в горле.

Проще всего сделать это рядом с раковиной или душем, если вам нужно быстро выплюнуть полоскание.Это может вызвать першение в задней части горла в первый раз.

Подробнее о полоскании с соленой водой читайте здесь.

Обратите внимание, что маленькие дети обычно не могут освоить технику полоскания соленой водой. Возможно, вам придется подождать, пока им исполнится семь лет или больше, чтобы попробовать этот метод.

Обзор 18 клинических испытаний цинка и простуды показал, что прием цинка в течение 24 часов после появления симптомов простуды может помочь сократить продолжительность простуды.

Люди, которые принимали цинк или использовали цинковые леденцы в дозах 75 миллиграммов в день или больше, обычно меньше дней шмыгали носом и чихали, чем те, кто этого не делал.

Исследователи не рекомендовали принимать цинк для предотвращения простуды. В настоящее время недостаточно данных для поддержки этой концепции.

Помните, что более высокие дозы цинка могут вызвать такие симптомы, как тошнота или неприятный привкус во рту. В результате вам, возможно, придется сбалансировать преимущества с побочными эффектами.

Противозастойные таблетки или назальные спреи могут помочь высушить лишнюю слизь. Это может уменьшить эффект заложенного носа или трудно откашливаемой слизи. Большинство пероральных деконгестантов содержат фенилэфрин или псевдоэфедрин.

Внимательно прочтите коробки с этими лекарствами. Не следует использовать большинство противоотечных назальных спреев, таких как оксиметазолин, более трех дней подряд.

Если у вас есть побочные эффекты, такие как головокружение или проблемы со сном, вы можете прекратить их прием.

Капли от кашля предотвращают пересыхание горла. Они также могут содержать ингредиенты, которые помогают минимизировать симптомы простуды.

Хотя детям может понравиться идея о леденцах, лучше избегать леденцов, пока они не станут старше и не подавятся ими.

Хотя это может показаться базовой рекомендацией, это хорошая рекомендация. Если вы дадите своему телу время на восстановление за счет сна и отдыха, это поможет вам почувствовать себя лучше.

Несколько дней отдыха могут означать, что вы быстрее встанете на ноги в долгосрочной перспективе.

Ходят слухи, что помогает уменьшить простуду множество средств. Но, несмотря на многочисленные исследования, следующие методы не помогают уменьшить продолжительность или симптомы простуды.

  • Антибиотики: Риновирусы - наиболее частые причины простудных заболеваний.Антибиотики не убивают вирусы, поэтому прием антибиотиков от простуды, скорее всего, уничтожит только здоровые бактерии в вашем организме. Если через 10–14 дней вы все еще чувствуете себя плохо или у вас температура выше 101,5 ° F, ваш врач может заподозрить бактериальную инфекцию вместо простуды.
  • Эхинацея: Эхинацея - это растение, которое некоторые люди добавляют в чаи или травяные добавки для лечения простуды. Обзор исследований показал, что эхинацея не имеет положительных преимуществ при лечении простуды по сравнению с плацебо.
  • Чеснок: Как и эхинацея, не так много исследований, чтобы предположить, что чеснок может помочь уменьшить симптомы или продолжительность простуды.
  • Табакокурение: Если когда-либо было время отказаться от курения, так это простуда. Дым может еще больше вызвать раздражение легких и усилить кашель. Вам также следует избегать пассивного курения и других раздражителей, таких как чистящие химикаты или керосин.

Простуда может доставлять неудобства, но это самоограничение.Обычно через несколько дней вы начнете чувствовать себя лучше и вернетесь к своей обычной деятельности.

Если вы принимаете какие-либо безрецептурные лекарства, в том числе капли от кашля, проверьте их ингредиенты и инструкции по дозировке на этикетках, чтобы не принимать слишком много в день.

А пока часто мойте руки и прикрывайте чихание и кашель, чтобы не передать простуду другим людям.

.

Простуда и как помочь малышу или маленькому ребенку почувствовать себя лучше

Каковы типичные симптомы простуды у малышей?

Симптомы простуды у малышей или маленьких детей включают:

  • Насморк с прозрачной слизью, которая может сгущаться и становиться серой, желтой или зеленой
  • Застой
  • Легкий кашель
  • Низкая температура (но не всегда)

Как определить, простудился ли мой ребенок и не грипп, аллергия или какая-то другая болезнь?

Внешний вид и поведение вашего малыша или маленького ребенка может показывать: если у него насморк, кашель и, возможно, невысокая температура, но он играет и ест, как обычно, вероятно, это простуда.

Подробнее:

Коронавирус (COVID-19) у детей: симптомы и то, что вам нужно знать

Признаки, что у вашего малыша что-то более серьезное, чем простуда

Признаки того, что у вашего малыша аллергия, а не простуда

Как долго длится простуда у детей ясельного и раннего возраста?

Симптомы простуды обычно достигают максимума на второй или третий день, а затем постепенно улучшаются в течение 10–2 недель. Если у вашего ребенка симптомы простуды продолжаются более двух недель или если через несколько дней симптомы ухудшаются, а не улучшаются, обратитесь к врачу.

Средства, облегчающие симптомы простуды у вашего ребенка

Никакое лекарство не заставит вирус уйти быстрее, но вы можете помочь своему малышу или маленькому ребенку почувствовать себя лучше и предотвратить обострение инфекции, убедившись, что он много отдыхает и пьет.

Чтобы узнать о безопасных способах облегчить симптомы простуды у вашего ребенка, ознакомьтесь с нашей статьей о домашних средствах, которые действительно помогают, в том числе о том, как облегчить дыхание с помощью физиологического раствора и аспирации, а также добавления влажности в воздух.

Безопасно ли давать моему малышу или маленькому ребенку лекарства от кашля или простуды без рецепта (OTC)?

Это зависит от того, сколько лет вашему ребенку.Однако исследования показывают, что безрецептурные лекарства от кашля и простуды, в том числе противоотечные, подавляющие кашель и отхаркивающие средства, не облегчают симптомы простуды у детей младше 12 лет и могут вызывать отрицательные или даже опасные побочные эффекты. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует следующее:

  • Моложе 4 лет: Не давайте лекарства от кашля или простуды, поскольку они могут иметь опасные или даже опасные для жизни побочные эффекты.
  • Возраст От 4 до 5: Давать лекарства от кашля или простуды только по рекомендации врача.
  • Возраст 6 лет и старше: Давать лекарства от кашля или простуды безопасно, но внимательно следуйте инструкциям по дозировке.

Если у вашего ребенка повышенная температура, и он кажется ему неудобным или необычно капризным, спросите своего врача о назначении ему ацетаминофена или ибупрофена.

Никогда не давайте малышу или маленькому ребенку аспирин, потому что это делает его более восприимчивым к синдрому Рея - редкому, но потенциально опасному для жизни осложнению.

Когда мне позвонить врачу?

Позвоните врачу, если у вашего малыша или маленького ребенка есть симптомы простуды. и : любые из следующих:

  • Высокая температура (около 103 градусов по Фаренгейту или выше)
  • Симптомы, которые ухудшаются или не начинают улучшаться через неделю
  • Сухой отрывистый кашель или сильный кашель
  • Летаргия
  • Необычная раздражительность или суетливость
  • Плохое аппетит
  • Рвота
  • Диарея

Также позвоните врачу, если у вашего малыша:

  • Признаки легкого обезвоживания
  • Признаки ушной инфекции, например, дерматоз или дренаж ушей
  • Симптомы розового глаза (конъюнктивит), такие как покраснение одного или обоих глаз и нижнего края любого века, плюс толстый выписка
  • Любые симптомы или поведение, которые вас беспокоят, даже если это специально не упомянуто выше

Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

Если у вашего ребенка признаки респираторной недостаточности , немедленно обратитесь за медицинской помощью (поговорите с врачом, позвоните по номеру 911 или обратитесь в скорую помощь):

  • Голубеет
  • Постоянно учащенное дыхание
  • Покачивание головой при дыхании
  • Ритмичное кряхтение при дыхании
  • Раздувающиеся ноздри при дыхании
  • Присасывание кожи над ключицей, между или под ребрами
  • Свист, свист, свист с дыханием
Если ваш ребенок не просыпается и не общается , или у него есть признаки серьезного обезвоживания , обратитесь за неотложной медицинской помощью (позвоните 911 или обратитесь в скорую помощь).

Что я могу сделать, чтобы уменьшить количество простудных заболеваний у моего малыша или маленького ребенка?

Сведите к минимуму воздействие микробов на вашего ребенка и повысьте его защиту с помощью хороших привычек для здоровья:

  • Мытье рук. Помогите своему ребенку тщательно вымыть руки и призовите всех в доме делать то же самое.
  • Держитесь подальше от больных. По мере возможности держите ребенка подальше от больных детей и взрослых.
  • Прикрывайте рот при кашле или чихании. Научите членов семьи прикрывать рот салфеткой (а затем выбрасывать ее), когда они кашляют или чихают. Как вариант, попросите детей кашлять или чихать на сгиб руки.
  • Держите ребенка гидратированным.
  • Держите игрушки в чистоте. Это особенно важно, если ваш ребенок делится своими игрушками.
  • Избегайте пассивного курения. Это может подвергнуть вашего ребенка более высокому риску заболеваний верхних дыхательных путей, поэтому держитесь подальше от курильщиков сигарет и держите его подальше от мест, где кто-то курил.Дети, живущие с курильщиками сигарет, чаще простужаются и держатся дольше, чем дети, не подвергающиеся курению.
  • Держите снимки в актуальном состоянии. Вакцинация не защитит вашего малыша или маленького ребенка от простуды, но может предотвратить более серьезные инфекции.

Почему малыши и маленькие дети так часто простужаются?

Их иммунная система незрелая, что делает их более уязвимыми для болезней. Кроме того, более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, и у вашего ребенка по одному вырабатывается иммунитет к ним.

Маленькие дети, особенно маленькие дети, хватают все, поэтому их руки легко могут попасть в контакт с вирусом простуды. Простуженный человек, находящийся в тесном контакте с вашим ребенком, также может заразить его вирусом. Ваш ребенок может заболеть, если засунет зараженные пальцы в рот или нос или потрет глаза. Даже вдыхание воздуха после того, как больной кашляет, чихает или разговаривает, может распространить вирус.

Ваш ребенок может чаще болеть в осенние и зимние месяцы, потому что вирусы простуды более распространены в это время года.Он также проводит больше времени в помещении в холодную погоду, а близкое расположение означает, что вирусы могут легче передаваться от одного человека к другому.

Дети младшего возраста обычно простужаются от восьми до десяти в год, а у детей, посещающих детские сады, может быть даже больше. (Однако, когда они ходят в начальную школу, дети, которые ходили в детский сад, болеют реже, чем те, кто этого не делал.)

Узнать больше

Пневмония

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

Самые популярные мифы о простуде и гриппе

Как использовать шприц с грушей или назальный аспиратор, чтобы прочистить заложенный нос (видео)

.

Затруднение дыхания: причины, симптомы и лечение

Симптомы многих состояний включают затрудненное дыхание, которое может быть легким или тяжелым.

Человек, который испытывает затрудненное дыхание, чувствует одышку, испытывает затруднения при вдохе или выдохе или чувствует, что не может получить достаточно кислорода.

Очень часто люди испытывают затрудненное дыхание после тренировки или когда они испытывают беспокойство. В некоторых случаях затрудненное дыхание может сигнализировать о заболевании, поэтому важно выяснить причину.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины, по которым люди могут испытывать затрудненное дыхание. Мы также рассматриваем диагностику, лечение и профилактику этого симптома.

У людей с простудой или гриппом может быть затрудненное дыхание. Эти заболевания вызывают следующие симптомы, которые могут затруднять дыхание:

Когда простуда, грипп или инфекция грудной клетки являются причиной затруднений с дыханием, симптомы должны исчезнуть, когда болезнь пройдет. Узнайте, как облегчить симптомы простуды здесь.

Беспокойство может вызывать физические симптомы, включая одышку или затрудненное дыхание. Дыхание человека, скорее всего, вернется в норму, как только его тревога уменьшится.

Другие симптомы тревоги включают:

  • нервозность или нервозность
  • учащенное сердцебиение
  • чувство обреченности
  • усталость
  • трудности с концентрацией внимания
  • проблемы с пищеварением

Иногда люди могут испытывать сильное беспокойство или панические атаки которые напоминают сердечный приступ.Другие симптомы панической атаки могут включать:

  • учащенное сердцебиение
  • ощущение удушья
  • потливость
  • боль в груди
  • онемение или покалывание
  • озноб или ощущение тепла

Узнайте о различиях между панический приступ и сердечный приступ здесь.

Астма - хроническое заболевание, при котором дыхательные пути, ведущие к легким, воспаляются.

Как и другие хронические состояния, астма у человека время от времени обостряется, обычно в результате воздействия триггера.Триггеры могут различаться у разных людей, но могут включать упражнения, дым или определенные аллергены.

Общие симптомы астмы включают:

  • свистящее дыхание
  • хронический кашель
  • стеснение в груди
  • трудности со сном из-за кашля или хрипов

Удушье возникает, когда предмет застревает в горле человека. Объектом может быть большой кусок еды, игрушка или другой несъедобный предмет, который ребенок обычно кладет в рот.

Удушье может быть опасным для жизни, если предмет остается во рту человека. Однако, если объект будет удален быстро, человек сможет относительно быстро возобновить нормальное дыхание.

Общие симптомы удушья включают:

  • пощупывание после первоначального вдыхания объекта
  • кашель
  • свистящее дыхание
  • испуганный взгляд и неистовые жесты в сторону горла

Если объект полностью блокирует горло, человек будет быть не в состоянии дышать, что требует неотложной медицинской помощи.

Признаки того, что объект препятствует дыханию, включают:

  • обморок
  • посинение губ
  • отсутствие дыхания
  • неспособность говорить

Некоторые состояния здоровья потенциально могут вызвать у человека проблемы с дыханием после еды.

Например, по данным Фонда ХОБЛ, одышка после более плотного приема пищи часто встречается у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), потому что пища может давить на диафрагму и затруднять глубокий вдох.

Кислотный рефлюкс также может вызвать одышку. Это может иметь такой эффект, потому что желудочная кислота поднимается по пищеводу и раздражает слизистую оболочку, что может вызвать проблемы с дыханием на вдохе. Кислотный рефлюкс также может вызвать хронический кашель.

Узнайте больше о одышке после еды здесь.

Поделиться на PinterestУ человека, который не занимается спортом регулярно, могут возникнуть проблемы с дыханием.

Человек, страдающий ожирением или не регулярно занимающийся физическими упражнениями, может испытывать периоды, в течение которых ему трудно дышать.

Кратковременные нагрузки могут вызвать у человека одышку.

Если вес или недостаток физических упражнений являются причиной затрудненного дыхания, переход на режим физических упражнений и соблюдение здоровой диеты может значительно способствовать уменьшению или устранению проблемы.

ХОБЛ - это термин, который описывает несколько заболеваний легких, включая хроническую астму, эмфизему и хронический бронхит. Симптомы ХОБЛ могут ухудшаться ночью из-за изменений в том, как человек дышит во время сна.

ХОБЛ может вызывать ряд симптомов, таких как:

  • одышка
  • боль в груди
  • кашель
  • усталость в результате пониженного содержания кислорода в крови

По данным Американской ассоциации легких, эмфизема является одним из заболеваний, относящихся к категории ХОБЛ.

Эмфизема истончается и разрушает альвеолы ​​или воздушные мешочки в легких. Вдыхание сигаретного дыма является основной причиной этого состояния.

Основные симптомы эмфиземы включают:

  • кашель
  • увеличение мокроты
  • одышка во время активности

Анафилаксия - тяжелая аллергическая реакция.Это опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Анафилаксия быстро прогрессирует, но имеет некоторые ранние предупреждающие признаки и симптомы.

К ним могут относиться:

  • крапивница
  • стеснение в горле
  • затрудненное дыхание
  • хриплый голос
  • рвота
  • боль в животе
  • остановка сердца
  • головокружение
  • учащенное сердцебиение
  • тошнота
  • низкая кровь давление
  • чувство обреченности

По мере развития беременности плод становится больше и может начать давить на окружающие органы и мышцы.К ним относится диафрагма - мышца, расположенная непосредственно под легкими, которая помогает человеку делать глубокие вдохи.

Если матка давит на диафрагму, человеку становится труднее делать глубокие вдохи.

Помимо расширяющейся матки, люди могут испытывать затруднение дыхания во время беременности из-за прогестерона, гормона, который организм вырабатывает в больших количествах во время беременности. Прогестерон может заставить кого-то почувствовать, что он не может сделать глубокий вдох.

Если возникают другие симптомы, беременность вряд ли может быть причиной проблем с дыханием, и лучше всего обратиться к врачу, чтобы определить причину.

По данным Американской кардиологической ассоциации, затрудненное дыхание является одним из распространенных предупреждающих признаков сердечного приступа. Поэтому любой, кто испытывает этот симптом, должен обращать внимание на любые другие возникающие симптомы.

Если человек испытывает следующие симптомы, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • дискомфорт в груди
  • затрудненное дыхание
  • дискомфорт в спине, челюсти, шее, животе или одной или обеих руках
  • головокружение
  • холод пот
  • тошнота
Поделиться на Pinterest Врач может назначить рентген грудной клетки, чтобы определить причину затрудненного дыхания.

Есть много возможных причин затруднения дыхания. Если у человека возникают проблемы с дыханием по неизвестным причинам, ему следует обратиться к врачу.

На приеме врач спросит о других симптомах, которые испытывает человек. В некоторых случаях этого может быть достаточно, чтобы врач определил причину.

В других случаях врач может провести тесты, чтобы помочь диагностировать проблему. Эти тесты могут включать:

  • тесты на аллергию
  • рентген грудной клетки
  • тесты легких
  • компьютерная томография
  • спирометрия и тесты на метахолин
  • анализ газов артериальной крови

факторы риска сильно различаются в зависимости от причины нарушение дыхания.

Например, дети более подвержены риску удушья, чем взрослые, а у курильщиков выше вероятность развития эмфиземы. Люди, страдающие астмой, больше подвержены риску возникновения проблем с дыханием после физических упражнений или воздействия аллергенов.

Сохранение активности и здоровое сбалансированное питание может помочь предотвратить многие проблемы с дыханием, которые могут развиться в течение жизни человека.

Лечение будет зависеть от причины затруднения дыхания. Некоторые распространенные методы лечения могут включать:

  • удаление предмета в горле, в случае удушья
  • лекарства
  • ингаляторы от астмы и других заболеваний верхних дыхательных путей
  • автоинъектор адреналина (EpiPen) при анафилаксии
  • употребление меньших порций пищи для кислотный рефлюкс и ХОБЛ
  • антациды при кислотном рефлюксе

В некоторых случаях люди могут улучшить свое дыхание, используя специальные дыхательные упражнения для увеличения объема легких.Узнайте об этих упражнениях здесь.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает затрудненное дыхание, которое вызывает у него слабость или проявляется наряду с другими симптомами сердечного приступа.

В противном случае человек с необъяснимой одышкой или другими проблемами с дыханием должен поговорить со своим врачом, чтобы определить, что вызывает проблему.

Есть много потенциальных способов предотвратить развитие затрудненного дыхания. Некоторые шаги, которые следует учитывать, включают:

  • принимать небольшие кусочки пищи и избегать попадания незакрепленных предметов в рот
  • избегать курения и вдыхания пассивного курения
  • принимать лекарства от аллергии и избегать известных аллергенов
  • есть здоровую пищу и регулярно заниматься спортом
  • есть небольшими порциями
  • принимать прописанные лекарства от хронических состояний и избегать триггеров

Есть несколько различных причин затруднения дыхания.Всем, кого беспокоит этот симптом, следует обратиться к врачу. Некоторые причины носят хронический характер, например, ХОБЛ, а другие - временные, например, простуда.

Если симптомы тяжелые, человеку потребуется немедленная медицинская помощь.

Обычно человек может избежать затрудненного дыхания, избегая триггеров и ведя здоровый образ жизни, который включает хорошее питание и регулярные упражнения.

.

Как остановить кашель | Health.com

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

Смотрите также