Как навсегда избавиться от хронического насморка и заложенности носа


Как я избавился от хронического насморка и гайморита навсегда

Постоянный (хронический) насморк который может постепенно перейти в хронический гайморит – заболевание, которое доставляет множество проблем и неудобств – это постоянная заложенность носа, почти полное отсутствие обоняния и возможные головные боли.

Все эти неприятности значительно ухудшают качество жизни.  Но, опираясь  на свой личный опыт, могу сказать, что эффективное лечение насморка можно проводить и в домашних условиях.

Также хочу поделиться с Вами своим личным опытом лечения хронического насморка и гайморита народными средствами. Но сначала, небольшая предыстория.

Как постоянный насморк может перейти в хронический гайморит?

Насколько себя помню, еще в детском возрасте у меня постоянно был сезонный насморк. Может быть потому, что никогда не был комнатным ребенком и много времени проводил на улице, часто возвращался домой с мокрой обувью и холодными ногами. Постепенно сезонный насморк перешел в хронический.

На протяжении нескольких лет я лечился попеременно «глазолином», «сунорефом», бальзамом «звездочка». На какое-то время это помогало. Но с наступлением осени или зимы мой нос опять переставал пропускать воздух, а вместе с ним и запахи окружающего мира. Довольно неприятное состояние – чувствуешь себя, как бы неполноценным.

Примерно к 17 годам постоянный насморк постепенно перешел в хронический гайморит. Пришлось обращаться к врачам, которые мне сделали 2 пункции (проколы). Это довольно неприятная и болезненная процедура. К тому же гайморит после прокола может возобновиться, особенно в ближайшие 2-3 года – об этом меня предупредил врач. А  у меня через год –  призыв в Армию. И, конечно же, не хотелось идти туда с постоянным насморком, а тем более с хроническим гайморитом.

Надо отметить, что еще до Армии я стал интересоваться литературой о здоровом образе жизни и медицинской литературой. Мне очень нравилась, да и сейчас нравится газета «Здоровый образ жизни» (ЗОЖ). Поэтому я стал интересоваться народными средствами для лечения хронического насморка и гайморита.

Лечение насморка народными средствами

В одном из выпусков «ЗОЖ» я прочитал письмо с рецептом, как вылечить насморк и хронический гайморит в домашних условиях полосканием носоглотки соленой водой. Там также приводилось подробное описание этой процедуры.

Как правильно промывать нос соленой водой?

Для удобства предлагалось взять небольшой чайничек для заварки чая и надеть на него соску с отрезанным кончиком. В чайник залить подсоленную воду из пропорции примерно 1/2 чайной ложки на стакан воды. Важно, чтобы вода была не сильно солёная и для начальных процедур лучше, чтобы она была тёплой.

Воду надо вливать, попеременно, то в одну, то в другую ноздрю, при этом голова должна быть наклонена вперед и повернута вверх той ноздрей, через которую будет вливаться вода.

При правильном выполнении процедуры вода выливается через другую ноздрю и через рот. Если нос сильно заложен, то сначала необходимо прогреть голову и попытаться наклонами головы то в одну, то в другую сторону добиться перемещения слизи из одной ноздри в другую. После выполнения процедуры надо наклониться вперед и постоять в таком положении примерно минуту, чтобы вода из носоглотки постепенно вытекла.

ВАЖНО! Во  время выполнения этой процедуры нельзя делать энергичных сморкательных движений!

Поскольку мое желание вылечить хронический гайморит (особенно после проколов) было очень сильным, я тут же взялся выполнять указанную процедуру. Сначала мне казалось, что это будет очень неприятно, но выяснилось, что подсоленная вода не доставляет дискомфортных ощущений в носоглотке, в отличие от простой или талой воды.

После первой процедуры я почувствовал некоторое облегчение. Дышать стало легче. Постепенно я привык к этой процедуре и стал выполнять её каждое утро во время умывания.

Во время службы в Армии гайморит меня больше не беспокоил. А всё потому, что при каждой возможности я продолжал  промывать нос соленой водой. И делаю это с тех пор каждый день уже более 20 лет.  Может быть поэтому рецидивов гайморита после прокола больше не было.

Если кому-то непонятна эта процедура из описания, предлагаю посмотреть видео, из которого вы узнаете, как промывать нос соленой водой в домашних условиях:

Профилактики насморка и гайморита в домашних условиях

Вот уже более 20 лет я промываю нос каждое утро прохладной соленой водой. Для этой процедуры подходит, как морская соль, так и простая – поваренная, но лучше, чтобы она была йодированная.

Также можно в подсоленную воду добавлять 3-5 капель перекиси водорода. Если будете выполнять эту процедуру регулярно – каждый день, уже через месяц заметите результат.

Хотя, у меня после операции в связи с хроническим гайморитом были рецидивы, о чем меня врачи предупреждали, но я не бросал эту процедуру и добавил еще дыхательную гимнастику (йоговскую и Стрельниковой).

Через несколько лет насморк вообще стал очень редким явлением, даже респираторные заболевания я переносил без насморка. Горло болело, а нос всегда дышал свободно.

Выводы и отзыв читателя

Сейчас с уверенностью могу сказать, народное средство от насморка помогает намного эффективнее, чем любые спреи и капли. Я вылечился только благодаря полосканию носоглотки и лечению насморка соленой водой и дыхательным упражнениям. При любой простуде лечусь этим методом и больше ничем. Простудные заболевания, даже вирусные проходят за 1-2 дня. Так что пробуйте, и, главное, не бросайте, даже если покажется, что через 1 месяц не видно сильных результатов.

Могу еще добавить по своим наблюдениям, что через несколько месяцев начнут очищаться гайморовы пазухи, которые могли забиваться слизью годами и вообще голова станет очищаться и самочувствие станет лучше, потому что от носового дыхания зависит уровень нашей энергетики. Йоги говорят, что дышать ртом также неестественно, как кушать носом  .  У меня есть примеры  знакомых и родственников, которым эта методика помогла избавиться от многолетнего насморка. Надеюсь, что мой опыт и рекомендации вам пригодятся, а если что-то не понятно – задавайте вопросы в комментариях.

Прочитайте также интересный отзыв читательницы – Екатерины о методе профилактики и лечения хронического насморка (пунктуация автора сохранена):

Всем доброго дня!
У меня хронический ринит, синусит и т.д. Насморком страдаю уже лет 13. Из них 10 пила таблетки от аллергии, которые очень даже помогали, но за это ужасно долгое время они мне жуть как надоели и я понимала что пить столько времени таблетки это очень плохо, а без них я уже не могла! Сходив к лору я узнала, что у меня искривлена перегородка и одна ноздря дышит очень плохо. То что я ночью сплю с открытым ртом я к этому привыкла ко всему привыкаешь((( И к тому же выросли полипы много в пазухах. Итог легла на операцию в Ярославле спасибо доктору, все прошло замечательно, подробности не буду описывать, кто знает тот поймет.

Так вот это пред история, я это все к тому что врач научил меня тоже промывать нос соленой водой, только др штукой, для меня она на много удобней чем чайником. А система такая покупаешь капельницу, физраствор в пластмассовой бутылке, делаешь потом в ней сверху отверстие и заливаешь соляной раствор, капельница вколота в бутылку, заглушку там отрываешь зелененькая пипка, а на конец вместо иголки насаживается такая штука называется олива, наберите в интернете поймете что это. Все система для промывания готова, встаешь над ванной наклоняешься оливу в нос, колесик открываешь на всю мощь, чтоб хорошо капала и промывай сколько душе угодно!))

Мне очень нравится, я на эту оливу наматываю бинтик потому что ноздри ширше и бинтиком все таки помягче и носу не больно… Кстати после операции от таблеток я наконец таки отказалась, но насморк все равно есть. В заключение было написано, что полипы были с аллергическими компонентами, скорей всего это и аллергия, но она постоянная а не сезонная((( Проходила до этого много курсов лечения…не результативно. Теперь снова пришла к промыванию, буду не лениться и делать каждый день, спасибо вам за статью!”

Теперь вы знаете, как вылечить хронический насморк и гайморит в домашних условиях с помощью поваренной или морской соли. Если у вас есть свой опыт излечения, пожалуйста, поделитесь им в комментариях.

P.S. В дополнение к описанным выше процедурам также рекомендую применять простые, но эффективные  упражнения от заложенности носа

6 фактов о хроническом насморке, которые следует знать

Выбираете распродажу, чтобы запастись салфетками? Постоянное обнюхивание и вытирание? Не знаете, придется ли вам покинуть встречу или светское мероприятие из-за того, что у вас течет нос? Хронический насморк - больше, чем раздражение. Это может существенно повлиять на качество вашей жизни.

«Люди с хроническим насморком вынуждены постоянно держать ткани при себе, чтобы слизь не стекала по их лицу», - говорит Джон Крейг, M.D., хирург уха, носа и горла (ЛОР), специализирующийся на ринологии (уход и лечение пазух и носовых полостей) в системе здравоохранения Генри Форда.

Доктор Крейг отмечает, что есть шесть ключевых выводов о стойком насморке:

  1. Слизь полезна. Внутренняя оболочка носа, известная как слизистая оболочка, содержит разные типы слизистых желез. Слизь часто получает плохую репутацию, но на самом деле она играет важную роль в вашем здоровье. Слизь смазывает носовые ходы и пазухи, защищая эту важную ткань от высыхания.Это также помогает улавливать бактерии и другие загрязнители, прежде чем они достигнут ваших легких и других частей вашего тела. И он содержит антитела, ферменты и белки, которые помогают бороться с этими захватчиками.
  2. Но лишнего нет. «Хотя немного слизи - это хорошо, но когда нервы, которые снабжают слизистые железы, становятся сверхактивными, эти железы могут создавать больше, чем нужно вашему телу», - говорит доктор Крейг. «Избыточная слизь может вытекать из носа или в заднюю часть горла. Или оба.”
  3. Насморк может быть только частью проблемы. Для некоторых людей единственным симптомом является насморк. У других это может сопровождаться воспалением слизистой оболочки, состоянием, известным как ринит. Это воспаление может привести к блокированию потока воздуха в носу, а также может (или не может) иметь насморк в качестве симптома.
  4. Очень важно поставить правильный диагноз. Ринит также может возникать при аллергии (аллергический ринит) или без нее (неаллергический ринит).И некоторые люди получают смешанную форму этих двух состояний. У них может даже появиться насморк в результате другого заболевания. «Например, если у вас хронический синусит или если ваша перегородка, кусок кости и хряща, разделяющий ваш нос пополам, искривлен или искривлен, это также может вызвать хронический насморк или другие проблемы с носом», - говорит доктор Крейг. .
  5. Могут быть специфические триггеры. Для некоторых это может быть связано с сезонной аллергией или другой аллергией, например, с аллергией на домашних животных или едой.Другие распространенные триггеры могут включать пищу, алкоголь, эмоциональные или гормональные изменения (например, связанные с беременностью), изменение температуры и общие раздражители окружающей среды, такие как пыль или сигаретный дым.
  6. В редких случаях насморк может быть признаком более серьезного заболевания. Это может быть опухоль, полипы или инородное тело, застрявшее в тканях носа. Он может даже выходить из вашего мозга, маскируясь под слизь. «Особенно если у вас односторонний насморк с водянистой слизью, вам следует пройти обследование на предмет потенциальной утечки спинномозговой жидкости», - говорит доктор.- говорит Крейг.

Как лечить насморк?

«Некоторые люди думают, что это часть жизни, но не обязательно жить с хроническим насморком», - говорит доктор Крейг.

Есть шаги, которые вы можете предпринять самостоятельно. Сюда входят:

  • Безрецептурные антигистаминные препараты и стероидные спреи для носа: Антигистаминные препараты помогают избавиться от насморка, обычно вызываемого аллергией, блокируя химическое вещество, известное как гистамин, которое вызывает отек слизистой оболочки и зуд.Назальные стероидные спреи могут помочь уменьшить отек и заложенность носовых ходов за счет уменьшения воспаления и уменьшения жидкости в слизистой оболочке. Любой из них или оба могут обеспечить временное облегчение и могут принести достаточное облегчение, чтобы не потребовать посещения врача.
  • Важность жидкости: Хотя это может показаться контрпродуктивным, предохранение носа от пересыхания также может помочь, потому что сухой нос может вызвать чрезмерную реакцию вашего тела и выработку слишком большого количества слизи. Поддерживайте водный баланс, употребляя достаточное количество воды и других жидкостей.Некоторые люди также находят облегчение, смазывая носовые ходы солевым раствором.
  • Определите ваши триггеры: Если вы можете определить конкретные триггеры, вызывающие насморк, вы можете работать, чтобы их избежать. Знание этого также может помочь при предоставлении истории болезни вашему врачу.
  • Лечение аллергического ринита: Если вы подозреваете, что у вас аллергия, вы можете пройти аллергологический тест. После постановки диагноза существует несколько возможных методов лечения, которые могут включать в себя местные назальные стероидные спреи или другие спреи или даже уколы от аллергии, форму иммунотерапии.
  • Лечение неаллергического ринита: Если у вас нет аллергии, может помочь другой тип назального спрея, известный как антихолинергический спрей, но он должен быть назначен врачом.
  • Интраназальная криотерапия: Это новый метод лечения, при котором замораживаются носовые нервы в задней части носа, и он менее инвазивен, чем хирургическое вмешательство. «Любой, у кого водянистый, насморк и неадекватно реагирует на спреи, является потенциальным кандидатом», - говорит д-р.Крейг, который является одним из немногих врачей в стране, предлагающих это передовое лечение. «Это касается людей как с аллергическим, так и с неаллергическим ринитом».
  • Хирургия: В тяжелых случаях, когда никакое другое лечение не работает, есть хирургические варианты, в том числе процедура, при которой перерезаются нервы, вызывающие выработку железами слишком большого количества слизи. Хотя обычно это бывает успешно, следует также долго обсуждать с вашим хирургом возможные риски.

Чтобы назначить осмотр у отоларинголога, посетите Генрифорд.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Джон Крейг - заведующий отделением ринологии Генри Форда в отделении отоларингологии и содиректор Центра гипофиза, основания черепа и эндоскопии совместно с отделением нейрохирургии. Он принимает пациентов в Медицинском центре Генри Форда - Фэрлейн в Дирборне и в больнице Генри Форда Вест Блумфилд.

.

хронических насморков? Узнайте, почему ваш нос не перестает работать - Основы здоровья от Cleveland Clinic

Нюхает. Нюхайте. Нюхайте. Ваш нос - кран, и отключить его невозможно. Коллеги бросают на вас раздраженные взгляды, пока вы откашливаетесь (снова). Ваша коробка с салфетками стала вашим ближайшим товарищем (и признайте это - ваш рукав был использован, чтобы нанести удар в нескольких ужасных случаях).

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Почему у вас постоянно течет из носа? Мы поговорили с врачом по уши, носу и горлу (ЛОР) Тони Райзманом, доктором медицины, чтобы узнать, что означают ваши насморки, и что вы можете с ними поделать.

Выявление причины

Если вы нюхаете нос в течение нескольких недель или месяцев, вы можете исключить простуду, - говорит доктор Райзман. Простуда обычно проходит сама по себе примерно через неделю.Но это лишь немного сужает список подозреваемых. За этим насморком может лежать множество проблем.

Аллергия. Если при разлетании пыльцы у вас забивается нос, вы, вероятно, уже определили проблему: сезонная аллергия. Но не все аллергии так очевидны, как сенная лихорадка. Многие люди круглогодично реагируют на такие домашние аллергены, как плесень, пылевые клещи или шерсть животных.

Неаллергический ринит. Ваш нос может реагировать на раздражители, которые не известны как аллергены.- говорит Райзман. Воздействие таких веществ, как дым, ароматизаторы или бытовая химия, иногда может вызвать заложенность носа и воспаление. Он добавляет, что изменения температуры или атмосферного давления также могут вызывать неаллергический ринит. (Большое спасибо, погода.)

Спреи назальные. Это классический случай, когда лекарство хуже болезни. Люди часто обращаются к безрецептурным спреям для носа, чтобы очистить заложенный нос. Но спреи, содержащие оксиметазолин, могут вызывать привыкание и со временем ухудшать симптомы заложенности.

«Чем больше вы его используете, тем больше вы этого хотите, но тем менее он эффективен», - говорит доктор Райзман. «Я рекомендую использовать эти продукты только по указанию врача».

Обструкция носа. Если у вас есть ребенок, который принюхивается, вам обязательно нужно проверить, не пробились ли черника или бусинка волшебным образом в ноздрю. («Он просто упал! Действительно!»)

Но своенравные закуски и игрушки - не единственные вещи, которые могут блокировать носовые ходы.К другим возбудителям сопения относятся наросты и анатомические проблемы, например:

  • Полипы и кисты носа.
  • Искривление перегородки, когда стена, разделяющая носовые ходы, отклоняется в сторону.
  • Увеличенные носовые раковины, структуры в носу, которые очищают и увлажняют воздух, которым вы дышите, - это удобно, когда они хорошо работают, не так сильно, когда они занимают слишком много места в носу.

Хронические инфекции носовых пазух. Известно, что инфекции носовых пазух вызывают стук в голове и пульсацию в глазах.Но не всегда. Некоторые инфекции проявляются необычными симптомами (например, неприятный запах изо рта) или вообще не проявляются.

«Хроническая инфекция носовых пазух может не иметь никаких симптомов, кроме продолжающегося дренирования», - говорит д-р Райзман. «Если вы не обратитесь к аллергологу или ЛОР-врачу, вы никогда не узнаете, что у вас это есть».

Лечение хронической заложенности носа

С таким длинным списком возможных причин, как разобраться в своих проблемах с насморком? «Трудно поставить диагноз самостоятельно», - сказал доктор.- говорит Райзман. «Если симптомы длятся больше месяца, а безрецептурные средства не помогли, пора обратиться к врачу».

Первичная медико-санитарная помощь - хорошее начало. Если ваш терапевт не может разобраться в этом вопросе, вашей следующей остановкой должен стать ЛОР или аллерголог.

К сожалению, не всегда легко угадать, связана ли проблема с аллергией или структурными проблемами, говорит доктор Райзман. Возможно, вам придется посетить обоих специалистов, чтобы поставить правильный диагноз.

Лечение зависит от причины.

  • Антибиотики могут победить хроническую инфекцию носовых пазух.
  • Лекарства , такие как антигистаминные, противоотечные и назальные спреи, могут бороться с симптомами аллергии и неаллергического ринита.
  • Хирургия может удалить полипы или исправить структурные проблемы.

Так сделайте глубокий вдох (через рот): причина хронического насморка - часто доброкачественные и обычно поддающиеся лечению.- говорит Райзман. Поговорите со своим врачом о положить конец насморку. Ваша коробка для салфеток может стать немного одинокой, но ваши коллеги будут вам благодарны.

.

как избавиться от заложенности носа и насморка | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

32-летний участник спросил:

Опыт 27 лет в хирургии ЛОР и головы и шеи

Аллергии: Эти симптомы похожи на аллергию. Избегание триггеров идеально, но сочетание всех этих симптомов, когда избегание триггеров не является ... Подробнее

49 лет опыта Офтальмология

Аллергия: вас должен осмотреть аллерголог.Вам также может понадобиться увидеть энт.

32-летний участник спросил:

13 лет опыта Семейная медицина

Нети-горшок, пар: душ с паром отлично помогает избавиться от заложенности носа. Так же как и орошение носа соленой водой, как в нети-горшке. Они доступны в большинстве ... Подробнее

35-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Это может помочь: Нети-горшки могут уменьшить заложенность носа. Смешайте ¼ чайной ложки соли с 1 стаканом теплой воды. Также можно использовать больше соли.Поместите раствор в нети-горшок. Tilt head & p ... Подробнее

22-летняя женщина спросила:

29-летний стаж детской аллергии и астмы

.

10 советов по облегчению симптомов насморка или заложенности носа

У вас есть случай насморка? Скорее всего, ваш нос бежит быстрее, чем водопад. Или, может быть, вы чувствуете заложенность носа, вынуждающую вас дышать через рот. Или того хуже - оба. Насморк и заложенность носа - это неприятные симптомы со стороны верхних дыхательных путей, имеющие свои причины. Но как только они начнутся, вам нужно как можно скорее.

Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Это результат чрезмерного выделения слизи из носа.Избыток носовой слизи приводит к водянистых выделений из носа , которые вытекают из ваших ноздрей или стекают в горло.

Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняет дыхание через нос . Воспаление также затрудняет вывод слизи из носа, поэтому у вас также может быть скопление густой сухой слизи. Это вызывает ощущение заложенности носа, поэтому его еще называют заложенным носом.

Простуда и грипп часто являются виновниками насморка и / или заложенности носа, 1 , но и то, и другое может быть вызвано аллергией.

Это не единственный симптом простуды или гриппа. Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы, такие как чихание, кашель, заложенность груди, боль в горле, головные боли и ломота в теле.

.

Смотрите также