Как лечить ступни ног


Лечение стопы ног в домашних условиях

На стопы ног возложена одна из основных функций нашего организма. Они отвечают за наше передвижение. Самый интересный факт о стопе ног человека, мы знаем из школьного курса биологии, стопа состоит из 24 косточек, связок, мышц.

Наши ноги, а именно ступни несут ответственность за амортизацию организма при ходьбе, беге, пешей прогулке. Боль, возникающая в стопах, доставляет дискомфорт и ограничивает движения. При появлении пульсирующей, постоянной боли, лечение стопы ног должно быть незамедлительным. Установить причины и назначить лечение сможет только квалифицированный специалист.

Причины болевых ощущений в ступнях ног:

  • механические повреждения  (ушибы, переломы, вывих);
  • воспалительные процессы и как следствие артрит;
  • изменения тканей костей с возрастом (остеопороз);
  • чрезмерные усиленные физические нагрузки (растяжение или разрыв связок, мышц);
  • шпора в области пятки;
  • неудобная обувь (узкий нос, высокий каблук, неправильная колодка);
  • превышающая масса тела;
  • плоскостопие разного вида;
  • врожденная деформация стопы;
  • отек стопы;
  • наследственная предрасположенность к таким заболеваниям как подагра, варикозное расширение вен.

Лечение стопы ног при разных симптомах

Шпора в области пятки. Болевой синдром возникает в любом состоянии не зависимо сидит, лежит или бегает, ходит. Определить наличие шпоры поможет рентген ступней ног. Врач назначит терапию, посещение физ. кабинета.

Варикозное расширение вен. Этот недуг требует к себе пристального внимания не только врача, но и пациента. Варикоз сопровождается отеками, болями. Нагрузки при положении стоя ложатся на стопы и икры ног. Лечение должно быть начато, как только появились признаки варикозного расширения вен на ногах. Врач назначит целый комплекс обследования и необходимого лечения. Лечение варикоза, является профилактикой образования тромба.

При остеопорозе происходит разрушение костных тканей, боль постоянная. Этот процесс связан с возрастными изменениями.

Подагра и вальгусная деформация большого пальца. Два заболевания похожи между собой. Боль начинается в области сустава большого пальца. При подагре сустав отекает, кожа краснеет. А вальгусная деформация сопровождается с отклонением большого пальца в связи с появлением косточки. В обоих случаях лечение назначает врач.

Похожая статья -  Гипертоническая язва: терапия и профилактика

При плоскостопии обращаются к врачу ортопеду. Боль появляется к концу дня, отекают пальцы, икры. Назначают стельки определенного уровня. Для ушиба стопы характерна ноющая, острая боль. Диагностировать может только специалист. При ушибе иногда кожа может поменять цвет. При любой болезни, лечение стопы ног назначает квалифицированный специалист.

Лечение стопы ног нетрадиционной медициной (в домашних условиях)

Компрессы, настои, ванночки – могут выступать дополнением к основному лечению, которое назначил врач.

Компресс из хрена и сырой картошки. Хрен (200 граммов) и картофель (350 граммов) измельчаем на мелкой терке, блендером. Добавляем несколько капель спирта, водки. Прикладываем на 30 минут к больному месту. Желательно ступни держать в тепле.

Компресс из репчатого лука. Лук натираем мелко на терке. Берем ткань, желательно хлопчатобумажную, кладем тонким слоем луковую кашицу. Прикладываем к больному месту. Поверх компресс укутываем теплым шарфом или надеваем носок.

Компресс из листа свежей капусты или листьев лопуха. Свежий лист одного из растения прикладываем к больному месту на ступне, при артрите или падагре к больному суставу.

Компресс из крапивы.  Нам понадобиться свежие листья крапивы и корень этого растения. Листья и корень измельчаем до состояния кашицы. Выкладываем на бинт (марлю), обматываем пакетом обычным целлофановым или пищевой пленкой. Оставляем на ночь.

Двадцатиминутный контрастный душ. Обливаем ступни ног то холодной, то горячей водой. Сначала холодной. Этот метод служит еще и профилактикой варикозного расширения вен.

Массаж. Его можно и нужно делать каждый день. Движения должны быть плавными от пальцев к пятке и наоборот. При плоскостопии рекомендуется катать по полу специальные валики с шипами, массажные мячики. Они продаются в каждой аптеке или ортопедическом салоне.

Похожая статья -  Отек ног - народное лечение

Отвар из ромашки. В кипящую воду добавляем 2-3 столовые ложки сухой ромашки. Кипятим около 5 минут. Остужаем отвар до комфортной температуры для тела и парим ноги. Ванночка для ног из морской соли и веток ели. На три литра воды по одной столовой ложке морской соли и измельченных еловой хвои. Не более, чем на 15 минут опускаем ноги в отвар.

Березовые листья. Для ванночки нам потребуется 25 грамм свежих березовых листьев, 1 литр воды. Кипятим отвар около  10 минут. И парим ножки не более двадцати пяти минут.

Ванночка из каштана. Берем 500 грамм каштана, 3 литра горячей воды. Каштан заливаем кипящей горячей водой. Варим полчаса (30минут). Оставляем настаиваться. Отвар должен остыть до температуры 40°С, принимаем ванночку не менее пятнадцати минут через день. Курс 7 ванночек. После процедуры надеваем теплые носки.

Профилактика болей в стопах ног:

  • в первую очередь обратите внимание на обувь. Она должна быть удобной, нога себя должна чувствовать комфортно, каблук не высокий;
  • ходите босиком по разным поверхностям (по камушкам, по траве, по песку), это отличный метод профилактики с плоскостопием с раннего детства;
  • по вечерам делайте массаж и принимайте ванночки для снятия усталости;
  • закаляйте организм, занимайтесь физической культурой;
  • зимой старайтесь не переохладить ноги;
  • добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей;
  • откажитесь от вредных и пагубных привычек;
  • принимайте контрастный душ или контрастное обливание, это укрепит стенки сосудов стоп;
  • держите вес под контролем.

Не злоупотребляйте самолечением. Вовремя обращайтесь в медицинские учреждения за квалифицированной помощью и диагностикой. Чтобы иметь красивые, здоровые ступни ног, следуйте рекомендациям врачей. Здоровый образ жизни залог не только отменного здоровья, но и хорошего настроения. Берегите свои ножки, и помните, что лечение стопы ног будет эффективным лишь тогда, когда человек подходит к проблеме комплексно и ответственно.

lechenie-nog.info

Как лечить стопу ноги

Человек — существо стопоходящее. На стопу возложены одни из самых важных функций. Она способствует передвижению и, являясь своеобразным амортизатором, защищает внутренние органы и позвоночник от травм и повреждений. Хорошо иметь здоровые стопы, но, к сожалению, боли в ступнях встречаются довольно часто. И поэтому вопросы «Болят стопы ног, что делать, как лечить народными средствами?» — в последнее время стали очень актуальными.

Почему же люди предпочитают обращаться к народным методам лечения? Во-первых, не всегда имеется возможность обратиться к врачу, а болезненные ощущения могут сильно осложнять жизнь. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания. Они, конечно, снимают приступы боли и уменьшают воспалительные процессы, но и народные средства справляются с этим. Причем противопоказаний в применении у них намного меньше. Зачастую ими могут пользоваться люди даже с серьезными хроническими заболеваниями.

Прежде чем начинать самостоятельное лечение, помните, что боль в стопе может быть не только физиологической, но и признаком серьезных заболеваний.

Поэтому по возможности стоит обратиться к доктору, особенно если болевые ощущения носят постоянный характер.

Основные причины болей в ступне

Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается. Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире. Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной. Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы. Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.

Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

артрит; тендинит; остеопороз; подагра; эндартериит; варикоз; лигаментит.

Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

Показания и противопоказания

Нельзя, конечно, сказать, что любую боль в стопе можно вылечить исключительно народными средствами. Все зависит от причины и степени заболевания. К тому же, хоть народные способы и имеют минимальные противопоказания, но они все же имеются.

Стоит осторожно использовать препараты на травах, если вы страдаете аллергией. Также нельзя применять при лечении мед, если у вас аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Некоторые травы, при применении внутрь, могут влиять на артериальное давление, нервную систему. Иногда самолечение может привести к печальным последствиям.

Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.

Также надо обращаться к доктору при открытых язвах, покраснениях, сопровождающихся высокой температурой. Промедление в таких случаях может привести к гангрене.

При некоторых болезнях для лечения необходимо определить причину болей. И только потом можно начинать лечение народными средствами. Народные способы лечения помогут снять боль и воспаление, помогут вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.

Прежде чем использовать какой-либо способ лечения, необходимо запастись терпением.

Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.

Народные средства

Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны.

Лечить боли в стопе можно с помощью:

лечебных ванночек; компрессов; растираний; мазей.

Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.

Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

Лечебные ванночки

Ванночки для ног — одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.

Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа). Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность — 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность — 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).

Рецепты лечебных компрессов

Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.

Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.

Рецепты растираний и примочек

В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания. Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.

Растворите столовую ложку соли в стакане молока. Смазывайте раствором больные ноги утром и вечером. Лечение проводится 3 курсами по 30 дней с десятидневным перерывом. Во время процедур стопы могут потеть, но мыться можно только 1 раз в 3 дня. Возьмите 100 г меда, 100 мл сока черной редьки, 50 мл водки, 50 г соли. Все перемешать и втирать в больные места раз в день. Корень лопуха, цветки одуванчика, мать-и-мачехи, сирени заливают водкой. Все травы берут в равных количествах. Настаивают 3 дня и используют в качестве примочек. Для усиления лечебного эффекта добавляют мумие. Втирать сок редьки в пораженные суставы. Каштановые растирания. 300 г очищенных каштанов настаивают в течение 12 суток в 500 мл водки. Взять одинаковое количество травы донника, багульника, чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля. Залить сырье водкой и дать настояться две недели в темном мест.

Рецепты согревающих мазей

С давних времен народные целители применяли для уменьшения боли целебные мази. Иногда они состояли из экзотических ингредиентов, но в большинстве своем их легко приготовить самостоятельно.

150 г свиного жира, 30 г соли. Все перемешать и смазывать больное место. 10 г измельченных в порошок цветков календулы перемешать с вазелином. Репчатый лук (1 шт.) мелко порезать и обжарить до прозрачного состояния. Добавить к нему пчелиный воск (чайную ложку). Прогреть смесь 5 минут. Процедить и дать остыть. 50 мл камфорного масла, 1 яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Все перемешать до получения однородной консистенции.

Конечно, применение народных средств при болях в стопах не является единственным лечением.

Их применение усиливает лечебный эффект от традиционных методов, таких как:

физиотерапевтические — магнитотерапия, ультразвук, инфракрасная терапия, озонотерапия, радоновые и серные ванны; медикаментозное — противовоспалительные препараты, антибиотики; лечебная физкультура; массаж.

При некоторых заболеваниях: вальгусная деформация, вросший ноготь, варикозная болезнь, пяточная шпора — может понадобиться хирургическое вмешательство.

Народные методы профилактики

Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни, а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.

Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики. Занимайтесь физкультурой и закаливанием. Избегайте сильного переохлаждения ног. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.

Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему

Народные способы лечения и профилактики болей в стопе настолько разнообразны, что позволяют любому найти наиболее подходящий для себя. Но все-таки стоит перед использованием обратиться к врачу и выявить точную причину. Ведь во многих случаях избавление от боли без устранения основной болезни — временное облегчение. И чем раньше будет начато правильное комплексное лечение, тем быстрее вы сможете снова ходить без боли.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь? Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли? Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей? Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

тут

Стопа человека – это сложный аппарат, который состоит из хрупких косточек, связанных сухожилиями, мышцами, связками. Она способна выдерживать вес самого организма, и тех грузов, которых человек переносит. И, конечно, не могут не сказаться на ее состоянии пройденные на ногах сотни километров.

Однако у одних легкость походки сохраняется до старости, а у других стопы начинают болеть уже в молодом возрасте. Причины боли могут быть разные. Так, например, после ношения неудобной обуви неприятные ощущения быстро проходят. Но существуют более серьезные причины боли в стопе, на которые необходимо обратить пристальное внимание, обратившись за помощью к врачу.

Почему возникают болевые ощущения?

Больные стопы вызывают не только дискомфорт, но и заставляют человека меньше двигаться, тем самым нарушая его привычный образ жизни. Причины, по которым может болеть стопа, бывают явными и скрытыми. Чаще всего в организме присутствуют нарушения:

В сосудах. В периферической нервной системе. В позвоночнике. В суставах. Связанные с травмой конечности.

Внешние причины боли

При травмах конечности в виде трещин, переломов, ушибов, растяжений и вывихов в области стопы причина боли явная. После своевременного обращения к травматологу и выполнения его назначений, нога болеть вскоре перестанет. В дальнейшем нужно будет только носить удобную обувь, и беречь травмированную ранее конечность.

Довольно часто стопы болят после ношения обуви на платформе, с узкими носками, на абсолютно плоской подошве или на высоком каблуке. В результате длительного использования такой обуви суставы и кости начинают деформироваться и постепенно разрушаются. Ноги начинают болеть. И если обувь вовремя не сменить, со временем полностью восстановить ткани будет невозможно. Можно будет только остановить развитие дегенеративных процессов.

Плоскостопие

Это еще одна наиболее распространенная внешняя причина, при которой болят ноги. Возникает она по причине перегрузки стопы из-за лишнего веса, длительной стоячей работы, ношения тяжести, во время роста организма.

Лечения плоскостопия у детей всегда успешно. В зрелом возрасте терапия сводится к уменьшению симптомов заболевания. Для этого используется специальная ортопедическая обувь или стельки-супинаторы. Их ношение уменьшает болезненность в голенях и ступнях, а также быструю утомляемость при ходьбе. Стельки-супинаторы рекомендуются для профилактики плоскостопия беременным женщинам.

Поперечное плоскостопие

Это отдельное заболевание развивается с возрастом. В норме, во время ходьбы или стояния человека, вес тела приходится на соединенную с большим пальцем стопы первую плюсневую кость. Остальные кости испытывают намного меньшие нагрузки. При поперечном плоскостопии главный механизм развития нарушен, поэтому самые большие нагрузки приходятся на вторую и третью плюсневую кости.

К признакам патологии относится:

Боль в стопах ног. В начальной стадии заболевания она локализуется только в области большого пальца. Со временем начинает болеть вся стопа. На подошвенной стороне стопы появляются утолщения кожи, которые со временем превращаются в болезненные натоптыши. Боль усиливается при ходьбе. Большой палец отклоняется кнаружи, стопа выглядит распластанной.

При умеренном поперечном плоскостопии лечение осуществляется с помощью массажей, лечебной гимнастики, мазей и кремов от болей в стопе. Необходимо обязательно носить ортопедическую обувь. В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Отсутствие нагрузки

Болеть ноги могут в конце дня не только из-за большой нагрузки, но и при малой двигательной активности или после длительного постельного режима. В этом случае необходимо поддерживать тонус сосудов и мышц ног, выполняя регулярно гимнастические упражнения. Если больной самостоятельно передвигаться не может, то нормализовать кровообращение в области стоп, голени, бедер следует с помощью массажей.

Пяточная шпора (подошвенный фасциит)

Если боль локализуется в районе пятки и только в одной ноге, то, скорее всего, ее причиной является подошвенный фасциит. Образоваться пяточная шпора может из-за сильных нагрузок на ноги, неудобной обуви, или после неловкого поворачивания стопы. Прикрепленная к пяточной кости связка постепенно или быстро растягивается, и образовывается болезненный костный выступ.

Болит пятка чаще всего по утрам. При попытке встать, в пострадавшей ноге возникает пронзительная боль. В этом случае поможет массаж, который можно провести самостоятельно. Для полного лечения фасциита рекомендуется носить ортопедические стельки, ограничить нагрузку на ногу, пройти курс физиопроцедур, делать массажи. В запущенных случаях хорошо помогает ударно-волновая терапия, которая позволяет обойтись без хирургического вмешательства.

Заболевания, при которых болят стопы ног

Кости и суставы стопы наиболее всего подвержены риску разрушения и деформации, поскольку на них приходится самая большая нагрузка. Им могут угрожать различные воспаления, вывихи, травмы. Боль в подошве ног и жжение может возникать у больных сахарным диабетом. Длительное применение мочегонных средств способствует отложению солей, что тоже приводит к заболеваниям суставов. Поэтому причинами болей и дискомфорта в стопах ног могут быть самые различные патологии.

Бурсит

После чрезмерных физических нагрузок, различных инфекций и артрозных процессов в области пяточной кости или околосуставной сумки ахиллова сухожилия может развиться воспаление, которое называется бурситом стопы.

Жалобы больного при такой патологии:

во время ходьбы сильно болят стопы; покраснение и отечность в пораженной области; при нарастании воспаления под пальцами болят подушечки стоп; возникает проблема при выборе обуви.

Лечить заболевание начинают с устранения причин. В первую очередь ограничиваются физические нагрузки и исключаются травмы. Боли устраняются с помощью нестероидных противовоспалительных средств. Лечение инфекционного бурсита в первую очередь направлено на устранение инфекции. Также назначаются противовоспалительные препараты и инъекции кортикостероидов. Специалисты советуют делать компрессы из димексина.

Диабетическая стопа

Без надлежащего лечения при сахарном диабете 1 типа может возникнуть осложнение в виде диабетической стопы. Связано это с тем, что отвечающий за усвоение глюкозы инсулин при данном заболевании не справляется со своими функциями. В результате в организме нарушаются обменные процессы. В том числе ускоряется течение атеросклероза, при котором в сосудах образуются атеросклеротические бляшки, из-за которых нарушается кровоток.

Такие нарушения происходят и в стопах, в результате чего возникает патология в виде диабетической стопы. Основными симптомами состояния являются:

отеки и боли в стопах; хромота; слабость мышц и онемение ног; трофические язвы на коже.

Все это говорит о сильном нарушении кровообращения.

Для профилактики патологии, больные сахарным диабетом должны постоянно контролировать уровень сахара в крови, поддерживая его при помощи специальных препаратов на должном уровне. Применять сахороснижающие лекарственные средства необходимо строго по назначению врача. При возникновении осложнения применяются физиопроцедуры и различные медикаментозные средства. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Артрит

При этом заболевании разрушаются суставные соединения хрящевой ткани. Артрит может иметь несколько разновидностей. В него входит ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра и др. Однако все виды этой патологии имеют общие симптомы:

легкое покраснение в зоне поражения; утолщение и отечность пораженной области; быструю утомляемость во время ходьбы; утреннюю скованность в мелких суставах.

Лечение артрита производится с помощью болеутоляющих препаратов, введения в полость сустава нестероидных противовоспалительных средств, выведения специальными препаратами из организма избытка молочной кислоты. При инфекционной форме заболевания назначаются антибиотики.

Травмы стопы

Одной из самых распространенных причин появления болей в области стопы являются травмы. Можно выделить самые наиболее встречающиеся разновидности травм:

Ушибы. После тупых ударов в стопе появляются припухлости, боли, а на коже – гематомы. Чтобы исключить перелом или вывих, назначается рентгенография. В первые три дня лечение заключается в полном покое ноги и прикладывании холодных компрессов. В дальнейшем назначаются йодные сетки, спиртовые компрессы и согревающие процедуры. Растяжение связок. Во время тяжелой физической работы, подвижных игр или занятий спортом могут растянуться связки голеностопного сустава. Сразу возникает отек, боль в верхней части стопы и кровоизлияние под кожу. Сразу после травмы на ногу невозможно наступить из-за болевых ощущений. Лечение проводится с помощью специальной повязки и противовоспалительных средств. В течение нескольких дней больному показан покой. Разрыв связок. Такое состояние может возникнуть только после очень сильного травмирующего воздействия на ногу. В момент травмы возникает острая боль в стопе, нога сразу отекает, под кожей появляется кровоизлияние. Наступить на ногу практически невозможно, стопа болит даже в состоянии покоя. Лечение проводится теми же методами и средствами, что и при растяжении связок, однако, более длительное время. Вывихи. Распространены вывихи таранной кости, голеностопного сустава и подвывихи костей предплюсны. При данных состояниях могут возникать сильные боли в стопе, подкожные кровоизлияния, отеки. Наступить на ногу практически невозможно. Диагноз и лечение определяется после рентгенографии. Под местной анестезией или общим наркозом вывих вправляется, и на ногу накладывается гипс. Переломы. Симптомы трещин и мелких переломов могут напоминать признаки ушибов, поэтому диагноз ставится только на основании рентгеновского снимка. Сильные переломы сопровождаются острой болью, сильными кровоизлияниями и отеками, деформацией, нарушением движений. Если смещение отсутствует, то лечение ограничивается наложением гипсовой лонгеты. При смещенном переломе сначала под местной анестезией или общим наркозом проводится репозиция (устранение смещения), и только потом нагадывается гипс.

Причину постоянных и длительных болей в стопах ног может выявить только врач, прибегая к различным способам исследования. Самостоятельный прием обезболивающих таблеток основное заболевание не вылечит. Особенно не стоит затягивать поход к специалисту, если имеет место заболевание суставов. В домашних условиях можно только облегчить боль с помощью кремов с ментолом или ножных ванн с травами. Также рекомендуется носить удобную обувь и использовать супинаторы.

medic-sovet.ru

Народные средства для лечения болезней стоп

30.11.2017

Стопа – один из самых сложных отделов тела. Она отвечает за прямохождение, распределение нагрузки на позвоночник, поддержку осанки, правильную работу опорно-двигательного аппарата. Потому на любые признаки дискомфорта  в ней нужно реагировать как можно скорее и  обратиться к врачу. То же касается травм, порезов, других механических повреждений.

Пользуясь народными средствами лечения болезней стоп, можно только ускорить эффект терапии, поддержать здоровье ступней, снизить болевые ощущения до похода к специалисту. Это надо понимать: болезнь необходимо лечить, а не устранять ее последствия (что и дает домашняя медицина). Существует много проверенных временем рецептов для снятия боли, укрепления сосудов ног, избавления от грибка, натоптышей. Расскажем о наиболее простых и эффективных из них.

Опрос

Почему многие выбирают домашнюю терапию? Опрос выдал несколько причин:

  • при разумном выборе средств это безопасно (93% респондентов);
  • часто из-за особенностей физиологии, состояния здоровья человеку попросту противопоказан прием препаратов консервативной медицины (12%);
  • это обходится дешевле (88% опрошенных).

Выбирая такой подход к лечению, надо понимать, что методы народной медицины тем более эффективны, чем раньше обнаружена проблема и поставлен диагноз (врачом). Плюс, не все они могут применяться бездумно: на ингредиенты может проявиться аллергия. Потому использовать перечисленные ниже способы борьбы за здоровье стоп следует с осторожностью.

Как лечить ноги народными средствами

Существует 5 способов воздействия в лечении ног в домашних условиях.

  1. Расслабляющая ванночка для ног. Хороша как профилактика, помогает снять усталость, увлажнить кожу ног, продезинфицировать кожу, повысить тонус сосудов.
  2. Компрессы. Это согревающая или рассасывающая терапия. Очень часто используется в китайской медицине. Эффективна при болях, воспалениях суставов, отеках.
  3. Растирания. Действуют, как обезболивание.
  4. Мази. Применяются при болях, для общей поддержки, как косметическое средство (при натоптышах или мозолях), как лечебный препарат.
  5. Внутренний прием. Как правило, это питательные травяные настои.

Выбор способа лечения зависит от диагноза. Следует осторожно применять любые средства при механических травмах, накожных дефектах, внутрь при системных заболеваниях.

Кроме перечисленных приемов, важно организовать максимально качественную поддержку организма. Правильный прием воды (1,5–2 л в сутки), богатый витаминами растительный рацион, качественный отдых и регулярная разминка (гимнастика) значительно усилят эффект любого метода терапии.

Особенности действия при наружном приеме

Все народные средства делятся на две большие группы. Более распространены способы лечения наружными средствами – мазями, компрессами, настойками для растирания. Они хороши тем, что дают практически моментальный эффект, но действуют местно, потому используются для снятия самых острых симптомов. Важные моменты:

  • использовать мази в зонах, где кожа воспалена, нельзя;
  • важно соблюдать точный график курса;
  • для разных видов терапии есть оптимальное время: компрессы рекомендуется делать утром и вечером, ванночки – перед сном, растирания – с перерывом в несколько часов на протяжении всего дня.

Особенности действия при приеме вовнутрь

Прием лекарств, приготовленных самостоятельно, должен быть осторожным. Сначала проверьте реакцию своего организма на отвар или настой, выпив несколько капель. Многие настойки так и принимают – по 2–3 капли в день, стоит строго соблюдать дозировку.

Особенность внутреннего приема средств народной медицины состоит в том, что действие их отложенное (моментального избавления не будет), зато эффект более долговременный. Плюс, это методы общего укрепления, они влияют на организм (уменьшают отложение солей, повышают иммунитет), но не воздействуют на причину болезни.

Принимая препарат внутрь, важно выдержать график курса: обычно такие средства пьют по 2–3 недели, затем идет неделя перерыва. Без регулярного приема результата может не быть.

Рецепты народной медицины

Основу рецептов определяет тип заболевания.

  1. При болях в стопах применяются травы и компоненты поддерживающего, питающего действия. Плюс дистиллятор, который обеспечивает быстрое всасывание полезных элементов в кровь. Обычно в его качестве используется водка или спирт (для растираний).
  2. Если на стопах появились трещины, в рецепте должны присутствовать заживляющие компоненты, природные антисептики. Чтобы полезные вещества могли «добраться» до внутренних слоев кожи, применяется теплая вода (ванночки).
  3. При болезнях суставов нужны противовоспалительный элемент (в природе многие растения им обладают) и активное питание (комплексы витаминов).

При помощи средств народной медицины можно убрать натоптыши и мозоли, избавиться от грибка ногтя, снять боли, устранить воспаление в суставах. Если первый курс (или первая проба) дал обратный эффект (боль усилилась, воспаление обострилось), стоит обращаться к врачу, а не экспериментировать со здоровьем.

Домашние рецепты при болях в стопе

Боль в стопе может возникнуть из-за начинающейся (прогрессирующей) деформации, растяжения связок, неудобной обуви, болезней голеностопного сустава. В каждом случае нужна своя программа терапии. Снять острые болезненные ощущения можно мазями, ванночками и растираниями.

Что сделать в первую очередь.

  1. Осмотреть обувь. Если стельки стоптаны с одной стороны, – это деформация. Нужна ортопедическая обувь (фиксатор, стелька), массаж, гимнастика.
  2. Обратить внимание на внешние признаки: отечность, покраснения, накожные образования.
  3. Убрать тесную неудобную обувь: велика вероятность, что именно она провоцирует дискомфорт.
  4. Пересмотреть рацион, добавив в него витамины.
  5. Давать ногам чаще отдыхать.
Ванночки

Эффективное средство первой помощи при болях в ступнях – ванночки. Они расслабляют, снимают усталость, воспаление.

  • Возьмите теплую воду (до 5 л) и добавьте в нее 3–5 капель эфирного масла (можно комбинировать или взять один препарат) – розмаринового, хвойного дерева, эвкалиптового. Мышечное напряжение спадет, боль значительно уменьшится.
  • Для 3-литровой ванночки потребуется 1 ст. ложка хвои и 1 ст. ложка поваренной соли. Температура воды – 37–38 градусов. Время – до 15 минут. Хвоя обладает отличными укрепляющими свойствами: такая ванночка снизит болевые ощущения, избавит от чувства усталости, укрепит суставы.
  • Солевая ванночка хороша в комбинации в акватерапией (во время приема вращайте стопами, согните/разогните пальцы). Делается она с водой 38-градусной температуры и 100 г морской соли. Прием – 25 минут, перед сном. Отечность сразу спадет, болевой синдром значительно снизится. Морская соль, помимо обезболивающего эффекта, способствует снижению потливости ног, устранению неприятных запахов и уменьшению раздражений.
Компрессы и мази

Когда болят стопы хорошо помогает лечение народными средствами с использованием отваров перечной мяты, липы или шалфея. Их можно добавлять в ванночки или использовать для компрессов с марлей. Мазать ступни можно следующими составами:

  • пихтовое масло добавить в детский крем и смазывать болезненные места 2–3 раза на протяжении 10–14 дней, такой состав хорошо обезболивает, убирает раздражение, отечность, воспаление;
  • смешать 30 г соли со 150 г свиного жира, хранить мазь в холодильнике, смазывать раз в сутки, не меньше недели, мазь очень хорошо обезболивает, снимает отечность.
Другие эффективные способы

Быстро снять сильные боли можно при помощи настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Все ингредиенты берутся по 1 ст. ложке (мать-и-мачеху можно взять в двойном объеме), смешиваются, заливаются кипятком (3 л). Через полчаса настой надо процедить и держать в нем ноги до остывания воды.

Хорошо нормализовать кровоток помогают ежедневный контрастный душ для ног. Если боль внезапная и сильная, унять ее можно компрессом с кубиками льда. Массаж ледяным соком каждый день поможет улучшить питание суставов. После каждого компресса желательно использовать смягчающий крем.

Лечение сосудов ног народными средствами

Недостаточное питание тканей ступней часто вызывает не только дискомфорт, усталость, тяжесть, но и сопровождается внешними дефектами – сосудистыми звездочками. Существуют консервативные методы их лечения (склеротерапия), но на ранних стадиях можно использовать и народные средства.

  1. Прочистить сосуды, тонизировать весь организм, ускорить обменные процессы и запустить быстрое обновление клеток (омоложение тканей) помогут проросшие орехи. Их нужно настоять 2 недели на воде (она должна покрывать плоды, менять воду через день, раз в сутки перемешивать неочищенные орехи) и принимать по 3 шт. дважды в день. Хранить проросшие орехи надо, не вынимая из воды (неочищенными), в холодильнике.
  2. Хорошо помогает компресс из петрушки. 10 г зелени надо измельчить и залить кипятком (0,5 стакана). Дать настояться 20 минут, процедить и добавить 50 г молока. Делать перед сном.
  3. Каланхоэ отлично поддерживает сосуды. Его настоем растирают проблемные зоны. Делается он так: 250 г листьев мелко нарезать и залить кипяченой водой. Настой хранится 7 дней в темном месте (каждый день перемешивается). Через неделю средство готово, протирать ноги надо не меньше месяца, 1–2 раза в день.

Лечение голеностопного сустава народными средствами

При растяжении связок голеностопа помогает снять отечность и воспаление компресс из тертого картофеля или измельченных листьев алоэ. В обоих случаях кашица прикладывается к больному месту и накрывается марлей. Как только смесь нагреется о кожу, ее надо заменить. Двух-трех подходов в день достаточно, чтобы получить эффект.

Если это вывих, можно приготовить ночной компресс:

  • взять четверть небольшой луковицы и 5 ст. ложек сахара (пропорция ингредиентов должна быть 1 часть лука к 10 частям сахара), смешать и приложить к суставу;
  • 1,5 ст. ложки пижмы залить 100 мл кипятка, час настоять, пропитать марлю раствором и обернуть вокруг стопы, сверху закрыть пищевой калькой или специальной компрессной бумагой.

При воспалениях суставов хорошо помогают ванночки с эфирными маслами. 3 капли кедрового, соснового или пихтового масла смешайте с 2 ст. ложками морской соли и добавьте в 3 л воды для ванночки. Выдерживать ноги надо не меньше 15 минут. При желании морскую соль можно заменить медом или молоком (количество то же).

При бурсите (воспалении околосуставной сумки) используют контрастные или короткие горячие компрессы. Для приготовления понадобится ромашка, корень лопуха или трава зверобоя. При несильных, но регулярных болях лучше взять цветки липы. Травы заливаются кипятком. Компрессы можно делать только горячими (марлю пропитать в настое при температуре 45 градусов) или контрастными (чередовать горячие с холодными).

Лечение артроза первого пальца стопы

Одна из самых неприятных болезней сопровождается искривлением (деформацией) большого пальца стопы – с его внутренней  стороны образуется шишка из-за того, что фаланги становятся под углом друг к другу. Часто такая патология сопровождается воспалением межфалангового сустава (артроз большого пальца) и поперечным плоскостопием (стопа становится шире).

Лечится заболевание консервативно  методами физиотерапии, фиксаторами, ортопедической обувью. Народные средства в данном случае помогает лишь убрать дискомфорт, снять воспаление и болевые синдромы, но не ликвидировать деформацию.

Проверенные рецепты:

  • Ванночки с добавлением отваров душицы или можжевельника.
  • Компрессы на спирту. Их делают из настоя цветков одуванчика или меда и соли. Такие спиртовые компрессы хорошо прогревают воспаленный сустав и снимают отечность, которая значительно осложняет ношение обуви.
  • В качестве мази можно использовать смесь из яичного белка, 50 мл камфорного масла, ¼ стакана водки и 50 г горчичного порошка. Все надо смешать и раз в день наносить на пораженную область.

Эффективное лечение грибка

Грибок – одна из самых распространенных болезней XXI века. Для лечения ногтевого грибка хороши:

  • чайный гриб (его прикладывают на ночь под пластырь);
  • листья коланхоэ (можно зафиксировать бинтом или пластырем, берется целый листик, надрезанный вдоль).

При появлении покраснений и зуда между пальцами возьмите по 20 г сушеной ромашки, тысячелистника и полыни, добавьте 10 листков подорожника. Все это нужно настоять на водяной бане час и добавить в 3 л воды для ванночки (прием – 10 минут). После ванночки пораженные участки смазывают противогрибковым кремом.

При поражении грибком ступни можно дважды в день протирать соком репчатого лука не смывая. При сильном зуде кожу можно покрывать йодной сеточкой. Еще зуд хорошо убирает раствор соды (в равных пропорциях взять соду и соль, смешать с водой из расчета 1 ч. ложка соды на литр). Им надо промывать ноги 2–3 раза в день.

Все перечисленные меры призваны лишь снизить дискомфорт при лечении. Сама же терапия должна быть только профессиональной. Грибок быстро передается окружающим, потому не откладывайте поход к врачу, обнаружив его первые признаки. Это ускорит ваше выздоровление и убережет ваших близких от заражения.

Профилактика заболевания

Предупредить неприятные заболевания ног всегда проще, чем от них избавиться. Если хотите забыть, что такое мозоли и грибок для ног, соблюдайте простые правила:

  • Ежедневные ванны, крем для ухода, натуральное белье (носки), качественная обувь – этого достаточно, чтобы предупредить большинство проблем с кожей стоп.
  • Пользоваться только собственным полотенцем и кремом для ног. Особенно это касается посещений общественных душей и бассейнов.
  • Проводите профилактику после посещения публичных мест (солярий, пляж, бассейн).

Регулярный пилинг ступней позволит избавиться от натоптышей. Правильная осанка и удобная обувь избавит от мозолей. Во избежание более серьезных проблем с деформацией (плоскостопие, вальгусное/варусное искривление, вальгус большого пальца) следует подбирать удобную обувь, как можно чаще ходить босиком, давать ногам отдых, заниматься спортом, следить за весом.

Профилактика мозолей

Самый распространенный эффект носки тесной обуви – мозоль, последствия высокого каблука – натоптыши. Жизнь без таких дефектов возможна, для этого надо:

  • ухаживать за ступнями: регулярно принимать содово-соленые ванночки с последующим скрабированием;
  • можно использовать специальные педикюрные носочки;
  • выбирать удобную обувь по размеру на среднем каблуке (не слишком низком, не высоком);
  • следить за питанием: в рационе должно быть достаточно витаминов;
  • использовать крема (детские, самодельные) для увлажнения, питания, размягчения кожи на пятках.
  • если ноги имеют особенности – высокий свод или большая пяточная кость, –то нужно пользоваться специальными вкладышами в обувь.

Никогда не срезайте натоптыши или мокрые мозоли. Их гораздо проще вылечить, не нанося себе увечий. Для этого достаточно на ночь приложить (под лейкопластырь) к проблемному участку кусочек лимона мякотью к коже. Начинающиеся мозоли можно убрать, на 5 минут приложив кашицу из стручкового зеленого перца. Отличной профилактикой такого неприятного дефекта будут компрессы из кофейной массы (можно использовать как скраб) или лечебной глины, водорослей.

Средства народной медицины помогают убрать острые негативные проявления многих заболеваний стопы. Но выступать такие методы могут, только как поддержка основной терапии. Чтобы избавиться от дефекта, вылечить болезнь, устранить деформацию, необходимо обратиться к врачу – ортопеду или дерматологу.

Народные средства для лечения болезней стоп Ссылка на основную публикацию

stopados.ru

Болят ступни ног при ходьбе, как лечить?

Боли в ногах чаще носят воспалительную природу и относятся к суставным патологиям. Но причины такого недуга разнообразны, причем проблема может касаться и взрослого, и ребенка.

Распространенные причины болей в ногах

Ступни человека имеют сложное строение, а ежедневные нагрузки на них очень высоки, поэтому заболевания данной анатомической зоны весьма распространены. Самой «популярной» причиной боли в пяточной кости, стопах является артроз. При данной патологии ноют и болят ступни ног по утрам при наступании, на запущенной стадии боль наблюдается почти постоянно, ходить становится невозможно.

Иногда причина боли банальна - ношение неправильно подобранной обуви, особенно, при наличии ортопедических проблем.

Больно ступню может быть после травмы, при плоскостопии у детей и взрослых.

Из-за ношения обуви на каблуках, с узкими носиками ноги потеют, на них формируются влажные и сухие мозоли - еще одна возможная причина боли. Нередко причиной сильной, резкой боли является пяточная шпора, когда особенно болит нога по утрам. Такая патология чаще развивается у женщин. Еще причины ощущений могут быть такими:

  • бурсит;
  • синовит;
  • тендинит;
  • артрит.

Даже банальный грибок стопы способен вызвать массу неприятных симптомов - при его наличии ноги горят, чешутся при ходьбе. Почему ноги болят от колена до ступни - причины могут крыться в варикозе, атеросклерозе сосудов, в осложнениях сахарного диабета.

Диагностика и медикаментозное лечение

Лечиться без обследования, ввиду разнообразия причин болевых ощущений, нет смысла. Следует обратиться к дерматологу, если проблема имеет внешние причины, и к ортопеду, хирургу или ревматологу, если речь идет о патологиях суставов. Некоторыми заболеваниями занимаются неврологи, ангиохирурги. При сахарном диабете следует лечиться под контролем эндокринолога.

Лечение препаратами назначается практически при любом заболевании стопы, применяются местные и системные средства.

Если ноги сильно болят, человеку назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия боли, воспаления. Особенно хорошо они помогают при болезнях суставов. Применяются такие лекарства:

Лекарственная форма Примеры препаратов
Мази, кремы, гели Диклофенак, Фастум-гель, Кетопрофен
Таблетки Мелоксикам, Ибупрофен, Дексалгин
Уколы Кетонал, Кеторолак
Порошки для изготовления суспензии Нимесил, Найз

НПВП нужно принимать с большой осторожностью. Эти препараты имеют массу побочных действий, при долгом приеме вызывают гастрит, язву желудка. Предпочтительнее снимать острую фазу заболевания приемом таблеток (5-10 дней) после переходить на наружные формы (до 14 дней).

Эффективные препараты от болей в ступнях

Важнейшим пунктом в терапии заболеваний ступни является прием хондропротекторов. Эти препараты питают хрящевую ткань, поэтому при курсовом приеме патологии суставов замедляют развитие, боль прекращается. Рекомендуется пить лекарства на основе хондроитина и глюкозамина:

  • Дона;
  • Артра;
  • Структум;
  • Терафлекс.

Результативным будет внутримышечное введение препарата Алфлутоп, который быстро восстанавливает ткани разрушенных хрящей, улучшает функцию связок, сухожилий. При пяточной шпоре в область пораженной фасции на пятке вводят укол Дипроспана, Кеналога (гормональные средства), что уже за сутки устраняет воспаление и полностью убирает болевой синдром.

Отлично помогает против боли в ногах применение разогревающих мазей. Эти средства улучшают микроциркуляцию крови, отвлекают и создают ощущение тепла, а также обладают обезболивающим действием. Использовать их можно по мере надобности, но лучше - курсом в 10-14 дней дважды в сутки. Речь о лекарствах на основе перца, животных ядов, камфоры: Капсикам, Софья, Никофлекс и т.д.

Перед первым нанесением мази важно провести тест на аллергию - у многих такие средства вызывают сыпь, раздражение.

Если болевой синдром вызван сосудистыми заболеваниями, лечение нужно проводить только с одобрения сосудистого хирурга. Используются препараты для расширения сосудов, укрепления их стенок, улучшения тонуса, оптимизации венозного оттока:

  • Актовегин;
  • Трентал;
  • Пентоксифиллин;
  • Флебодиа;
  • Эскузан;
  • Венарус.

При патологиях нервной системы, когда ноги немеют и болят днем и по ночам, лечение проводят при помощи витаминов группы В, препаратов альфа-липоевой кислоты (Октолипен). При сахарном диабете без приведения в норму уровня глюкозы в крови кровоснабжение конечностей не улучшится. Поэтому на первый план в терапии выходит введение инсулина и прием сахароснижающих таблеток вкупе с диетой, лечение дополняется приемом сосудистых препаратов.

Прочие виды лечения

В ряде случаев таблетки не помогают или противопоказаны, что делать, как лечить, если болят ступни ног в такой ситуации? Отлично себя зарекомендовал массаж ступней. Чаще всего его проводят до бедра, особенно, если заболевание касается сосудистой системы или поражения суставов. Движения ладоней должны быть плавными, без сильного нажима, с учетом расположения лимфатических сосудов.

Прочими методами лечения могут стать следующие:

  1. Ношение ортопедической обуви. Среди ортопедических методик также часто назначаются специальные стельки, ортезы, бандажи на пальцы.
  2. Физиотерапия. Рекомендуются озокерит, магнитотерапия, электрофорез с Гидрокортизоном, бальнеотерапия.
  3. Компрессы с Димексидом. Помогут снять воспаление при подагре, артрозе, артритах.
  4. Ударно-волновая терапия. Чаще всего рекомендуется при пяточной шпоре, за 2-3 сеанса полностью убирает проблему.

При большинстве патологий стопы следует регулярно делать лечебную гимнастику. Врач поможет подобрать комплекс ЛФК при артрозе, плоскостопии и других заболеваниях. Выполнение гимнастики поможет улучшить кровообращение и увеличить силу мышц.

Мази для ног по народным рецептам

Лечение народными средствами от болевых ощущений в ступнях очень популярно, ведь такие методы доступны и не требуют затрат. Но нужно помнить: применение нетрадиционных рецептов не отменяет консервативной терапии и посещения врача!

Для терапии воспалительных болезней суставов используются мази (их нельзя наносить при открытых ранах, язвах):

  1. Смешать 100 г сливочного масла (мягкого) и чайную ложку морской соли. Перемешать, нанести средство на зону поражения. Особенно хорошо мазь помогает от артроза и артрита.
  2. Запечь в духовке луковицу до мягкости, измельчить блендером. Добавить равное количество оливкового масла, перемешать. Применять от боли по мере необходимости.
  3. Соединить 50 мл камфорного масла, белок яйца, по 2 столовые ложки горчицы и водки. Смазывать стопы, на ночь не оставлять.

Хранить все описанные средства нужно в холодильнике. Более эффективно применять мази курсами по 2-3 недели.

Другие народные средства от боли

Народными целителями широко применяются травяные компрессы для ступней. Например, нужно взять лист лопуха, помять его до выделения сока, приложить к больной ноге под повязку. Аналогичным образом поступают и с капустным листом, причем перед терапией его можно смазывать медом - так эффективность повысится.

Другие рецепты от боли, воспаления:

  1. Примотать к месту поражения кусочек свиного соленого сала. Оставить на ночь, повторять регулярно до 7-10 дней.
  2. Натереть на терке сырой картофель, добавить немного соли, сок отжать. Массу привязывать к ногам на всю ночь под целлофан. Также можно размять руками отварной картофель и применять его вместо сырого.
  3. Заварить литром кипятка 100 г хвои сосны, настоять час. Влить настой в ванночку с теплой водой, поставить туда ноги. Держать 15 минут.
  4. Развести 10 ложек аптечной глины в 3 литрах теплой воды, сделать ножную ванночку (10 минут).

Если больному требуется операция (например, при деформации стопы, после травмы, при язвах), не стоит возлагать большие надежды на народные средства. При тяжелых патологиях стопы они будут бессильны.

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

2

netbolezni.net

Болезни стопы ноги человека лечение народными средствами

Когда болят ступни ног, причину и лечение даже народными средствами может определить и назначить врач. Его консультация просто необходима, особенно если боль с каждым днем становится более сильной, доставляет много страданий. Именно специалист, благодаря проведенному обследованию, сможет выяснить причину появления болей. Дискомфорт в ногах может появиться, например, из-за воспаления и растягивания фасции в пяточной области, артрита, вывиха, пяточной шпоры, плоскостопия и пр.

Независимо от того, какое лечение будет проводиться (традиционное или народное), необходимо первым делом пересмотреть рацион. Нужно начать принимать в пищу богатые витаминами фрукты и овощи, продукты с высоким содержанием кальция, простую воду заменить минеральной. По совету врача можно принимать некоторые БАДы. Необходимо также заменить обувь, сделать ее более удобной и комфортной для ног, отказаться от высоких каблуков.

Облегчат боль специальные ванночки для ног с добавлением нескольких капель эфирного масла, например, эвкалиптового, розмаринового, чайного или хвойного дерева. Такие ванночки помогут снять усталость, напряжение мышц. Можно приготовить ванночки на основе лекарственных растений — мяты перечной, бузины, липы, шалфея.

Боль заметно утихнет, если к ступням прикладывать компрессы со льдом, принимать контрастный душ. После таких процедур на ноги необходимо нанести крем смягчающего действия.

Эффективное действие оказывает пихтовое масло, смешанное с детским кремом. Смесь втирается в места боли от колена до ступни. Лечения проводится в течение 2 недель.

Народные лекари часто рекомендуют способ, известный на Руси еще с давних времен. На крупной терке необходимо натереть по 300 г сырого картофеля и корня хрена. Смесь перемешать, наложить слоем толщиной примерно 1 см на больные участки, накрыть пленкой и укутать теплым шарфом.

Во время процедуры возникает жжение, но нужно потерпеть. Достаточно продержать компресс 30-40 минут. Обычно достаточно одной процедуры, чтобы избавиться от боли, но это чисто индивидуально. Если с первого раза желаемый результат не достигнут, можно процедуру повторить, используя ту же смесь. Хранить ее надо в холодильнике, а перед применением нагревать до 20-25 градусов.

Если ступни сильно отекли, можно использовать мазь «Троксевазин» или «Лиотон», крем на основе гепарина, каштана, рутина.

Человек — существо стопоходящее. На стопу возложены одни из самых важных функций. Она способствует передвижению и, являясь своеобразным амортизатором, защищает внутренние органы и позвоночник от травм и повреждений. Хорошо иметь здоровые стопы, но, к сожалению, боли в ступнях встречаются довольно часто. И поэтому вопросы «Болят стопы ног, что делать, как лечить народными средствами?» — в последнее время стали очень актуальными.

Почему же люди предпочитают обращаться к народным методам лечения? Во-первых, не всегда имеется возможность обратиться к врачу, а болезненные ощущения могут сильно осложнять жизнь. Во-вторых, обезболивающие и противовоспалительные лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания. Они, конечно, снимают приступы боли и уменьшают воспалительные процессы, но и народные средства справляются с этим. Причем противопоказаний в применении у них намного меньше. Зачастую ими могут пользоваться люди даже с серьезными хроническими заболеваниями.

Прежде чем начинать самостоятельное лечение, помните, что боль в стопе может быть не только физиологической, но и признаком серьезных заболеваний.

Поэтому по возможности стоит обратиться к доктору, особенно если болевые ощущения носят постоянный характер.

Основные причины болей в ступне

Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается. Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире. Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной. Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы. Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.

Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

артрит; тендинит; остеопороз; подагра; эндартериит; варикоз; лигаментит.

Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

Показания и противопоказания

Нельзя, конечно, сказать, что любую боль в стопе можно вылечить исключительно народными средствами. Все зависит от причины и степени заболевания. К тому же, хоть народные способы и имеют минимальные противопоказания, но они все же имеются.

Стоит осторожно использовать препараты на травах, если вы страдаете аллергией. Также нельзя применять при лечении мед, если у вас аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Некоторые травы, при применении внутрь, могут влиять на артериальное давление, нервную систему. Иногда самолечение может привести к печальным последствиям.

Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.

Также надо обращаться к доктору при открытых язвах, покраснениях, сопровождающихся высокой температурой. Промедление в таких случаях может привести к гангрене.

При некоторых болезнях для лечения необходимо определить причину болей. И только потом можно начинать лечение народными средствами. Народные способы лечения помогут снять боль и воспаление, помогут вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.

Прежде чем использовать какой-либо способ лечения, необходимо запастись терпением.

Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.

Народные средства

Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны.

Лечить боли в стопе можно с помощью:

лечебных ванночек; компрессов; растираний; мазей.

Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.

Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

Лечебные ванночки

Ванночки для ног — одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.

Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа). Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность — 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность — 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).

Рецепты лечебных компрессов

Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.

Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.

Рецепты растираний и примочек

В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания. Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.

Растворите столовую ложку соли в стакане молока. Смазывайте раствором больные ноги утром и вечером. Лечение проводится 3 курсами по 30 дней с десятидневным перерывом. Во время процедур стопы могут потеть, но мыться можно только 1 раз в 3 дня. Возьмите 100 г меда, 100 мл сока черной редьки, 50 мл водки, 50 г соли. Все перемешать и втирать в больные места раз в день. Корень лопуха, цветки одуванчика, мать-и-мачехи, сирени заливают водкой. Все травы берут в равных количествах. Настаивают 3 дня и используют в качестве примочек. Для усиления лечебного эффекта добавляют мумие. Втирать сок редьки в пораженные суставы. Каштановые растирания. 300 г очищенных каштанов настаивают в течение 12 суток в 500 мл водки. Взять одинаковое количество травы донника, багульника, чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля. Залить сырье водкой и дать настояться две недели в темном мест.

Рецепты согревающих мазей

С давних времен народные целители применяли для уменьшения боли целебные мази. Иногда они состояли из экзотических ингредиентов, но в большинстве своем их легко приготовить самостоятельно.

150 г свиного жира, 30 г соли. Все перемешать и смазывать больное место. 10 г измельченных в порошок цветков календулы перемешать с вазелином. Репчатый лук (1 шт.) мелко порезать и обжарить до прозрачного состояния. Добавить к нему пчелиный воск (чайную ложку). Прогреть смесь 5 минут. Процедить и дать остыть. 50 мл камфорного масла, 1 яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Все перемешать до получения однородной консистенции.

Конечно, применение народных средств при болях в стопах не является единственным лечением.

Их применение усиливает лечебный эффект от традиционных методов, таких как:

физиотерапевтические — магнитотерапия, ультразвук, инфракрасная терапия, озонотерапия, радоновые и серные ванны; медикаментозное — противовоспалительные препараты, антибиотики; лечебная физкультура; массаж.

При некоторых заболеваниях: вальгусная деформация, вросший ноготь, варикозная болезнь, пяточная шпора — может понадобиться хирургическое вмешательство.

Народные методы профилактики

Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни, а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.

Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики. Занимайтесь физкультурой и закаливанием. Избегайте сильного переохлаждения ног. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.

Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему

Народные способы лечения и профилактики болей в стопе настолько разнообразны, что позволяют любому найти наиболее подходящий для себя. Но все-таки стоит перед использованием обратиться к врачу и выявить точную причину. Ведь во многих случаях избавление от боли без устранения основной болезни — временное облегчение. И чем раньше будет начато правильное комплексное лечение, тем быстрее вы сможете снова ходить без боли.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь? Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли? Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей? Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Заболевания стопы являются самыми распространенными патологиями у человека. Это связано с тем, что на эти части конечностей приходится большая нагрузка. Основным проявлением любой болезни ног является боль.

Болезненные ощущения могут быть связаны с:

  • подагрой;
  • патологиями суставов, обусловленными разрушением хрящевой ткани;
  • активными воспалительными процессами;
  • травмированиями сочленений конечностей;
  • артрозами;
  • деструктивными изменениями в суставах.

Основными причинами недугов ног становятся:

  1. неправильный метаболизм;
  2. переохлаждения;
  3. уплощения сводов стопы;
  4. врожденные патологии скелета и костей ног;
  5. слабый иммунитет, склонность к простудам;
  6. наличие в организме инфекций.

Поражения суставов

Болезни суставов приносят массу неприятностей человеку, ограничивают его физическую активность, лишают возможности вести полноценную жизнь.

При выявлении патологии важно своевременно начать лечение, чтобы предупредить ухудшение состояния здоровья.

Недуг, характеризующийся прохождением воспалительного процесса во внутренней синовиальной оболочке. Симптомами поражения суставов ног становятся болевые ощущения, опухолевые новообразования. Сопровождают патологию повышение температуры, усталость, снижение массы тела, общее недомогание.

Связана болезнь с разрушением и деформацией суставного хряща, поражает тазобедренные и коленные суставы. Развивается из-за:

  • чрезмерных физических нагрузок;
  • повреждений суставов ввиду получения физической травмы ног;
  • плохой регенерации хрящевой ткани;
  • дефицита синовиальной жидкости, обусловленного ее недостаточным выделением.

Артроз проходит следующие стадии развития:

  • Первая. Появляется небольшой дискомфорт в ногах после длительной ходьбы, суставная щель сужается.
  • Вторая. Болезненные проявления возникают даже в состоянии покоя, движения нижних конечностей становятся скованными.
  • Третья. Отличается резкой и длительной болью. Подвижность сильно ограничена, возможна ее полная потеря.

Появление недуга связано с нарушением обмена веществ в организме и с избыточным содержанием мочевой кислоты, которая откладывается в суставах в виде кристаллов. Пораженные участки воспаляются, начинают болеть, снижается двигательная активность человека. Часто страдают большие пальцы на ногах, образуются болезненные выступы – косточки на ступнях.

Больным подагрой назначается диетный стол, подразумевающий отказ пациента от продуктов, содержащих пурины, а также урикодепрессанты, призванные эффективно снижать образование мочевой кислоты в организме.

Патологические состояния мышечной ткани и связочного аппарата

Негативные изменения в мышцах и связках ног возникают в силу усталости, переохлаждения, наличия воспалений. Патологии беспокоят как взрослых людей, так и детей.

Неприятные ощущения в суставной сумке сустава стопы связаны с усиленным выделением внутрисуставной жидкости, что провоцируется активным передвижением, бегом, травмой (особенно в детском возрасте).

Для бурситов характерны:

  1. боли в области ступни;
  2. воспаления;
  3. краснота кожных покровов, повышение температуры в болезненной зоне;
  4. ограничение подвижности.

Лечится патология с помощью медикаментов. Применяются также хирургические и народные способы.

Тендиниты и лигаментиты

Тендинит поражает ахиллово сухожилие, характеризуется воспалением, болью в ступне, отеком прилегающих мягких тканей. Лигаментит затрагивает связочный аппарат.

Пациентам показан прием противовоспалительных лекарств. Снизить отек помогают холодные компрессы. В периоды обострения аномалии больному нужно обеспечить полный покой и неподвижность.

Воспаление подошвы, сопряженное с появлением в ней небольшой болезненности. Лечение недуга осуществляют путем введения инъекций глюкокортикоидных лекарственных средств в зону воспаления. На больную конечность накладывается ортопедическая шина.

Воспаление в мягких тканях конечности, которое сопровождается гнойными выделениями. Недуг связан с присоединением микробной инфекции. С развитием заболевания происходит постепенное отмирание тканей.

Устраняют недуг оперативным способом, дополнительно назначают антибактериальную терапию.

Мозоли и натоптыши

Данные дерматологические дефекты представляют собой ороговевшие участки кожи на стопе, которые причиняют своему обладателю неудобство при ходьбе. Мозоли могут быть сухими или мокрыми (имеют вид пузыря, внутри которого находится прозрачная жидкость), обладают свойством лопаться и болеть. Появление чужеродных образований на ступнях ног вызвано ношением неудобной тесной обуви, повышенным потоотделением, неправильным уходом за ногами. Часто подобные проблемы возникают у людей, которые имеют лишний вес.

Огрубевшая кожа вначале является лишь неприятным косметическим дефектом, изменяющим внешний вид стопы, но в дальнейшем без соответствующего лечения аномалия может спровоцировать плоскостопие.

Пяточная шпора

Недуг характеризуется наличием воспаления в области пятки. Из-за происходящих изменений на костях образуется патологический нарост, который причиняет своему обладателю сильную боль и мешает при ходьбе.

Защемление подошвенного нерва, вызванное увеличением числа клеток соединительной ткани. Происходит оно ввиду интенсивного механического воздействия

Спровоцировать аномалию может ношение узкой неудобной обуви на высоком каблуке, плоскостопие, травмы, а также хронические, инфекционные болезни.

Предрасполагающими факторами к возникновению невромы становятся превышенная масса тела, атеросклероз, частые спортивные травмы.

Доброкачественные опухоли

Иногда на ступнях возникают опухолевые образования доброкачественного характера (часто встречаемые разновидности – гигрома, водянка). Они сдавливают нервы, вызывают болезненность в пораженном месте. Удаляются хирургическим способом.

Заболевания стоп у детей

У малышей развиваются такие болезни стопы, как плоскостопие, косолапость. Данные аномалии могут быть:

  1. врожденными, спровоцированными нарушениями внутриутробного развития плода;
  2. приобретенными, обусловленными ношением неправильной обуви, травмированиями.

Проконсультироваться с врачом нужно, если:

  • ребенок сильно устает даже после непродолжительной пешей прогулки;
  • у малыша быстро стаптывается обувь с внутренней стороны.

Большинство заболеваний стоп у детей успешно лечится при своевременном обращении к ортопеду.

Симптомы, характерные для различных заболеваний стоп

Каждая болезнь связана с появлением характерных признаков.

Боль различной интенсивности

  • ношении неудобной обуви;
  • длительном стоянии на ногах;
  • мышечной атрофии вследствие недостатка активности;
  • усиленных физических нагрузках;
  • переохлаждении или перегреве стоп;
  • плоскостопии.

Непроизвольные сокращения мышц стопы вызываются:

  • переутомлением;
  • неправильным кровообращением в сосудах конечностей;
  • обезвоживанием организма;
  • гормональным сбоем;
  • нарушениями в функционировании щитовидки;
  • чрезмерным курением и злоупотреблением спиртного.

Судороги часто беспокоят людей, больных сахарным диабетом. Мышечные спазмы характерны для таких заболеваний, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона.

Кожные реакции

Высыпания на коже, ее покраснение и зуд, шелушения возникают ввиду негативного воздействия внешних и внутренних раздражителей. Среди них:

  • некачественная обувь, наличие в ее составе агрессивных химических элементов;
  • пищевые продукты-аллергены;
  • холод;
  • некачественные косметические средства;
  • пыль;
  • принимаемые лекарства;
  • солнечные лучи.

Сыпь часто является признакам таких заболеваний, как ветрянка или корь. Симптом также может сопровождать псориаз и экзему.

Изменения ногтевой пластины

Ломкость ногтей, их отслаивание, изменение цвета может происходить из-за:

  • присутствия в организме грибковой инфекции;
  • получения травмы;
  • нехватки витаминов и питательных веществ;
  • наличия скрытых патологий внутренних органов (почек, печени, желудочно-кишечного тракта).

Если изменение ногтевой пластины не связано с негативным физическим воздействием, то следует обратиться к врачу для выяснения конкретной причины патологии. Это позволит оперативно начать соответствующее лечение.

Отечность характеризуется избытком жидкости в тканях, увеличением объема в области голени и стопы, чувством тяжести.

Подобный симптом может свидетельствовать о наличии:

  • заболеваний почек и кишечника;
  • венозной и сердечной недостаточности;
  • тромбоза;
  • дисфункции щитовидки;
  • аллергии;
  • беременности.

Быстрая утомляемость

Является характерным признаком многих сосудистых патологий, нарушений лимфооттока и кровообращения. Усталость может быть связана также со слабостью мышечного аппарата.

Невозможность ношения привычной обуви

Такой симптом часто свидетельствует о наличии плоскостопия у женщин.

Диагностика

Боль – характерный признак многих заболеваний ног. Чтобы точно установить причину, которой она вызвана, проводят ряд диагностических исследований. Среди основных:

  1. рентген позвоночного столба и суставов нижних конечностей;
  2. магнитно-резонансная и компьютерная томография;
  3. УЗИ суставов.

Исходя из полученных результатов, устанавливается точный диагноз, определяется дальнейшая тактика терапии.

Особенности лечения заболеваний стоп

В случае, если выявлена патология ступней, врачи рекомендуют:

  • вести здоровый образ жизни (заниматься спортом, отказаться от выпивки и курения, правильно питаться);
  • использовать ортопедические стельки;
  • носить в повседневной жизни удобную обувь на низком каблуке;
  • делать специальные гимнастические упражнения;
  • при наличии грибковой инфекции показано наружное применение лекарственных мазей и гелей.

Если лекарственные и народные средства лечения оказываются неэффективными, то больному показано хирургическое вмешательство.

Медикаменты

Лекарственные препараты назначаются в зависимости от выявленного заболевания. Людям, страдающим болезнями стоп, прописываются следующие группы средств:

Нестероидные противовоспалительные медикаменты («Диклофенак», «Вольтарен») – устраняют боль и воспаление.

  1. Хондропротекторы («Дона», «Структум», «Артра») – восстанавливают хрящевую ткань.
  2. Антидепрессанты («Деприм») – снимают стрессы, нервные напряжения.
  3. Миорелаксанты («Тизанидин») – устраняют мышечные спазмы.

Перечень используемых лекарственных препаратов, их дозировку, схему приема должен устанавливать исключительно лечащий врач.

Консервативная терапия

Включает в себя:

  • комплекс физиопроцедур (массаж, лечение воском, прогревания,
  • магнитотерапию, электрофорез);
  • лечебные ванны;
  • ЛФК.

Народная медицина

Активно используются компрессы на основе растительного сырья, местные растирки и настойки для приема внутрь.

Пользуются популярностью следующие рецепты:

  1. Лук и картофель. Овощи трут в кашицу, прикладывают к больному месту. Средство помогает справиться с мозолями и натоптышами.
  2. Алоэ. Свежесрезанный лист прикладывают к проблемным образованиям на пятках.
  3. Сухофрукты. Из них готовят отвар, который устраняет отечность.
  4. Укроп: 1 ст. ложку семян заваривают 300 мл кипятка, принимают по полстакана дважды в день.
  5. Арбузные корки. Их предварительно высушивают и мелют, затем проваривают в течение 5 минут. Выпивают снадобье по 100 мл за четыре приема в день.

Народные средства не являются основным лечением и могут лишь эффективно дополнять медикаментозную терапию. Все нетрадиционные способы следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Профилактика заболеваний стоп

Предупредить болезни ступней можно, если:

  • носить удобную и качественную обувь на невысоком каблуке;
  • строго соблюдать правила личной гигиены;
  • выбирать носки из натуральных дышащих материалов;
  • устранять потливость;
  • следить за массой тела, не допускать ожирения, правильно питаться;

своевременно проходить плановые медицинские обследования, консультироваться со специалистом при появлении тревожных признаков недомогания в ногах.

Чтобы избежать заражения грибковой инфекцией, нельзя носить чужую обувь и одежду, пользоваться общими предметами личной гигиены, ходить в общественных банях и саунах без резиновых шлепанцев.

Своевременное обнаружение признаков недуга способствует тому, чтобы не допустить появления тяжелых патологий, многие их которых при отсутствии адекватного лечения способны привести к развитию осложнений, инвалидности пациента или даже спровоцировать летальный исход.

Лечение ног народными средствами – это использование сил природы в борьбе с недугом. Лечение ног народными средствами может помочь само, может стать дополнением к методам официальной медицины.

Заболевание ног стало сегодня настоящей проблемой для многих соотечественников. Причин этого много и среди них изменившиеся условия жизни, в которой люди преимущественно проводят все время сидя, да и экология вносит свои коррективы в разные процессы, происходящие в организме человека.

Не удивительно, что с развитием методов официальной медицины, направленных на лечение заболеваний ног, вновь становятся актуальными методы народной медицины. Тем более это важно на фоне обнищания многих соотечественников, их неспособностью платить за инновационные методы лечения.

Способы лечения ног народными средствами

Лечение грибка на ногах народными средствами

Грибок ног вызывают паразитические грибы-микозы. Он может развиться на коже, на ногтях, на стопах. Причин этого заболевания несколько:

  • контакт с людьми, у которых есть грибок ног; это обычно пользование чужими тапочками, полотенцами, банными ковриками.

Узнать, что в вас на ногах грибок можно по таким признакам:

  • по потемнению, расслоению, деформации ногтей;
  • по шелушению кожи;
  • по неприятному запаху;
  • по зуду, жжению, покраснению между пальцами;
  • по образованию болезненных трещинок.

Встречается грибковая инфекция на ногах в разных видах. Можно заболеть:

  • микозом стоп;
  • онихомикозом, при котором поражается ногтевая платина;
  • разноцветным или стригущим лишаем;
  • дрожжевой инфекцией: она возможна в складках кожи, в районе подмышек, паховой области.

Методами народной медицины грибок, поражающий ноги, лечат:

  • маслами – эвкалиптовым, чайного дерева;
  • содой, морской солью, йодом, марганцовкой, березовым дегтем;
  • чесноком, луком;
  • медом, прополисом, чайным грибом, уксусом;
  • травами – корой дуба, ромашкой, полынью, мятой, календулой.

Рецепты лечения грибка:

  • на ногтях:
  • прикладывают к пораженному ногтю на ночь кусочек чайного гриба; его фиксируют бинтом;
  • ногтевую лунку пораженного ногтя перекрывают на ночь листочком каланхоэ, разрезанным пополам вдоль; листок фиксируют лейкопластырем;
  • между пальцев:
  • межпальцевую область очищают, затем смазывают березовым дегтем; деготь не смывают;
  • готовят отвар, используя ромашку, полынь, тысячелистник, подорожник; остужают, выливают в ванночку, в которую помещают на 10 мин. ступни ног; после смазывают пораженные участки противогрибковой мазью;
  • кожи ног:
  • смазывают пораженный участок на ночь сроком репчатого лука; не смывают;
  • на больное место на ночь кладут ватку, которую смачивают в настойке прополиса (20%); ватку прибинтовывают к ноге;
  • стоп (подошв) ног:
  • из морской соли (ст.л.) делают раствор в стакане воды; обмывают им ноги дважды в день;
  • берут календулу, кору дуба, ромашку; готовят, используя водяную баню, крепкий отвар; выливают его в ванночку, опускают в нее на 10 мин. ступни ног; процедуру делают трижды за день;
  • с помощью йода:
  • дважды в сутки отрабатывают раствором йода (5%) пораженное место;
  • с помощью соды:
  • делают раствор, размешивая ст.л.соли и ст.л.пищевой соды в теплой воде (4 л); промывают пораженные места на ногах;
  • растворяют 3ст.л.пищевой соды в теплой воде (8 л); добавляют антибактериальное мыло и перемешивают до растворения; неделю принимают ножные ванночки трижды за день;

Лечение вен на ногах народными средствами

Проблемы с венами на ногах могу проявляться сосудистой сеткой, которая портит вид ваших ног. С ней нужно бороться незамедлительно. Можно обратиться к врачу-флебологу, можно использовать проверенные народные рецепты:

  • заполняют наполовину литровую банку промытыми и высушенными листьями каланхоэ; заливают емкость кипятком доверху, закрывают крышкой и дают неделю настояться; процеживают и три месяца растирают ежедневно ноги; причем делают это снизу вверх;
  • снимают лист с капусты, обдают его кипятком, помещают в пакет и выдерживают сутки в холодильнике; вечером протирают кожу с сосудистой сеткой яблочным уксусом; после высыхания уксуса на коду кладут замороженный лист капусты и закрепляют его на ночь бинтом; делают такое каждый день;
  • делают смесь из ягод черноплодной рябины (75 г), боярышника (100 г), омелы (100 г); кладут 2ст.л.смеси в термос, заливают кипятком (400 г), настаивают ночь; отфильтровывают настой и пью ежедневно по 4 раза по 100 г;
  • снимают кожуру с грейпфрута, помещают в воду, полчаса настаивают; выпивают равномерно за день;
  • две недели пьют картофельный сок до еды по 100 г;
  • листья калины (ст.л.) заливают кипятком (стакан) и пьют вместо чая.

Лечение отеков ног народными средствами

Отек ног не смертелен и не опасен, если не связан с какими-то серьезными нарушениями в организме. Если все так, то можно смело лечить его народными средствами:

Болезни ног у людей и их лечение в жизни человека стоят далеко не на последнем месте. Эти патологии заключаются в нарушениях целостности тканей, ухудшении в работе нижних конечностей либо их полной утрате. Причины их появления разнообразны и могут быть обусловлены как внешними, так и внутренними факторами. Болезни ног у людей и их лечение, разновидности представлены в этой статье. Приглашаем ознакомиться с ней, если данная проблема вам известна.

Почему болят ноги?

Часто ноги болят при долгой ходьбе, значительной физической нагрузке и ношении неудобной обуви, что в большей степени свойственно женщинам, стремящимся успеть за изменчивой модой. Такая боль имеет временный характер и довольно быстро проходит. Очень часто ноги болят к концу дня у людей, которые страдают ожирением либо выполняют тяжелую работу, приводящую к хроническому функциональному перенапряжению. Больше всего этому подвергаются работники горнорудной, машиностроительной, строительной промышленности и сельского хозяйства. У мужчин чувство дискомфорта в бедрах может быть отражением боли в паху при проблемах мочеполовой системы. Нередко отзываются болью в ногах проблемы с позвоночником.

Разновидности

Болезни ног условно можно отнести к следующим группам:

  • болезни суставов и околосуставных мягких тканей;
  • заболевания, возникшие в результате нарушения кровотока;
  • травмы разного происхождения;
  • кожные болезни;
  • прочие.

Болезни ног у людей и их лечение часто становятся проблемой № 1 в жизни человека, а особенно это относится к лицам пожилого возраста. В частности, почетные преклонные годы, помимо целого букета болячек, накопившихся за всю жизнь, сопровождаются артритом и артрозом, приводящими к разрушению суставов и нарушению выполняемых ими функций. Также поражение суставов может иметь эндокринное или нервное происхождение, именуемое в медицинской практике «артропатия». Каждый тип заболевания определяется по появлению болезненных ощущений в суставах, природа появления которых может быть разнообразна. С целью проведения правильных терапевтический действий важно вовремя выяснить характер поражения, способного охватывать также внутренние органы. Суставная боль, возникающая в результате какого-либо заболевания (иначе — артралгия), способна появиться по разным причинам. В любом случае требуется обращение за медицинской помощью и прохождение обследования организма.

Болят суставы ног: причины

Болезни ног у людей и их лечение зависят от причин, вызвавших их появление. Это могут быть:

  • травмы суставов;
  • грипп, ангина, переохлаждение;
  • инфекционные болезни (грибковые, бактериальные, вирусные);
  • наследственная предрасположенность;
  • стресс, длительные переживания;
  • нехватка витаминов;
  • нарушение обмена веществ.

Признаки болезни суставов ног

Болезни в суставах ног у людей и их лечение определяются интенсивностью проявления следующих симптомов:

  • Боль в суставах, наиболее ощущаемая в ночные часы, ранним утром и при движении.
  • Утренняя скованность, продолжающаяся не менее часа.
  • Изменение внешнего вида сустава, его припухлость.
  • Покраснение кожи над суставом.
  • Лихорадка.
  • Слабость, утомляемость, похудение, снижение аппетита.
  • Образование ревматоидных узелков.
  • Общее недомогание.

Артрит: как проявляется?

Артрит более всего появляется на мелких суставах лодыжек, голеностопе и коленях. Иммунные клетки ошибочно определяют клетки суставов как чужеродные (бактерии, вирусы) и стремятся их уничтожить. Данный процесс может тянуться годами. Полная неподвижность сустава (иначе — анкилоз) является последней стадией артрита. Болезнь развиваться в течение продолжительного времени с медленным прогрессированием (хронический артрит) либо возникает внезапно (острый артрит) и без своевременного лечения приводит к серьезным осложнениям, вплоть до инвалидности.

Лечение болезней суставов ног

Болезни ног у людей и их лечение нуждаются в комплексном подходе. Терапия заключается не только в снятии болевого синдрома и воспалительного процесса, но и устранении причины. При этом используются всевозможные методы традиционной и народной медицины, а именно:

  • назначение НПВС — нестероидных противовоспалительных средств (например, «Диклофенак»), глюкокортикостероидов — противовоспалительных гормональных средств («Преднизолон»), местных инъекций анестетиков в болевые точки («Новокаин»), антидепрессантов при развитии болезни на фоне стрессов («Деприм»), миорелаксантов («Тизанидин»), которые снимают возникающие на фоне суставных болей мышечные спазмы;
  • изменение режима нагрузок на суставы (с использованием ортезов, ортопедических стелек, бандажей) и питания, в зависимости от диагностированного вида артрита;
  • курсы различной физиотерапии (магнитной, лазерной, электроимпульсной, ударно-волновой);
  • лечебная гимнастика;
  • соблюдение диеты;
  • массаж и самомассаж;
  • лекарственные средства, в основе которых — продукты пчеловодства;
  • применение супинаторов и трости для понижения нагрузок на пораженные суставы;
  • парафинотерапия;
  • фитотерапия;
  • криотерапия.

Рекомендуется избегать усиленных нагрузок физического характера: тяжелого физического труда, продолжительной ходьбы.

Общие рекомендации

Различные компрессы из лекарственных трав (для наружного употребления), а также отвары и настои на их основе (для внутреннего) помогут успешно победить болезни ног у людей, и их лечение, профилактика порадуют хорошим результатом. В пищу рекомендуется использовать насыщенные витаминами продукты, поскольку частой причиной заболевания ног является именно авитаминоз. Также следует ограничить употребление продуктов с большим количеством углеводов (варенья, сахара, сладостей, мучных изделий), так как они могут стать причиной ожирения, обусловливающего деформацию суставов. Питание должно быть полноценным, с максимальным количеством овощей, фруктов – источников витаминов, минералов и прочих полезных веществ, принимающих участие в обменных процессах.

Результативное лечение гарантировано при полном отказе от вредных привычек: курения, переедания, злоупотребления спиртными напитками, тормозящих восстановительный процесс и являющимися дополнительной нагрузкой на организм.

Болезни околосуставных тканей ног

Околосуставными тканями считаются сухожилия и окружающие сустав мышцы, места крепления сухожилий к кости, слизистые сумки. Воспалительный процесс может локализироваться в любом из образований и вызвать такие болезни, как трохантерит (в области тазобедренного сустава), бурсит подпяточный и препателлярный (в коленной области).

Успешная терапия заключается в правильной диагностике, использующей ультразвуковое исследование с целью выявления наличия экссудата (жидкости, накапливающейся в тканях при воспалительном процессе), возможных разрывов связок и сухожилий, а также определении точной концентрации воспалительного очага.

Общие подходы к терапии заключаются:

  • в полном покое пораженной конечности и ограничении нагрузки на нее;
  • противовоспалительной терапии, в том числе применении мазей «Долгит», «Диклофенак», «Фастум-гель»;
  • наложении на болезненную зону компрессов с 30-50%-м раствором «Димексида»;
  • местном введении в место поражения кортикостероидов;
  • магнитотерапии, лазеротерапии, витаминотерапии, грязевых аппликациях, биостимуляторов, способствующих активации обменных процессов.

При стихании воспаления, но еще сохраняющемся ограничении активных движений применяется массаж с разработкой сустава, бальнеотерапия, электрофорез.

Подагра: нога в капкане

Распространенной болезнью ног является подагра (с греческого переводится как «нога в капкане»), поражающая суставы по причине отложения в них солей мочевой кислоты. Конечный продукт обмена некоторых веществ либо чрезмерно накапливается в тканях, либо выводится в недостаточном количестве, вызывая при увеличенном содержании кристаллизацию уратов и их отложение в суставах, что провоцирует появление сильной боли и воспаления. Болезнь зачастую поражает пальцы стоп и суставы коленей и проявляется сильно выраженным болевым синдромом в суставах (особенно в ночное время), отеком, покраснением (иногда синюшностью) кожи над больным местом. Общее состояние организма ухудшается и сопровождается повышением температуры, головной болью, быстрой утомляемостью. Причины болезни:

  • некоторые патологии крови;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • предпочтение в рационе жирной рыбы, копченостей, мясных продуктов;
  • почечная недостаточность;
  • наследственная предрасположенность;
  • стрессовые ситуации.

Вышеперечисленные факторы вызывают увеличение уровня мочевой кислоты и уратов (ее солей) в крови. Также продуктами с избыточным количеством пуринов – общепризнанных факторов риска развития подагры — считаются грибы, арахис, чай, кофе, шоколад, почки, печень, язык, бобовые.

При подагре рекомендуется постоянно следить за уровнем мочевой кислоты в крови, правильно питаться и соблюдать здоровый образ жизни. В качестве профилактических мер следует применять занятия физкультурой, физический труд, курортное лечение.

Болят ноги: нарушено кровообращение

Болезни ног часто могут быть вызваны нарушением кровообращения, замедляющим обмен веществ и обусловливающим развитие гипоксии (кислородного голодания). На фоне нехватки поступления кислорода в ткани развивается тромбофлебит, варикозное расширение вен и атеросклероз нижних конечностей.

Частыми причинами их возникновения являются:

  • наследственность;
  • нарушение обмена веществ;
  • осложнения после инфекционных болезней;
  • малоподвижность.

Симптомы таких заболеваний схожи между собой:

  • отечность стоп и голеней;
  • присутствие тяжести в ногах;
  • образование сосудистых звездочек;
  • повторяющиеся судороги;
  • выступление переплетающихся венозных узелков под кожей;
  • усталость.

Опасный атеросклероз

Атеросклероз нижних конечностей, свойственный главным образом мужскому полу, определяется по первому клиническому симптому — перемежающейся хромоте. В икроножных мышцах появляется схваткообразная или распирающе-жгучая боль. Также присутствует чувство невероятного утомления конечности. Боли появляются на ранней стадии болезни, носят волнообразный характер: усиливаются при ходьбе, затихают в состоянии покоя. Затем по мере развития болезни становятся постоянными и беспокоят даже в ночные часы, проявляясь в виде судорог. Отсутствие лечения обусловливает повышение ломкости ногтей, появление цианоза (синюшности), сухости, блеска, шелушения кожи, а также некроза тканей с появлением язв, способных вызвать гангрену.

Радикальных методов лечения такого заболевания не найдено, поэтому важно успеть остановить атеросклероз на начальном этапе, используя методы парафино- и фитотерапии, диету и прочее.

Тромбофлебит

Тромбофлебит представляет собой воспаление венозной стенки, обусловливающее образование тромба. Причинами болезни являются:

  • замедление кровотока по венам;
  • изменение структуры крови;
  • инфекции;
  • истончение венозных стенок;
  • недостаток витаминов и микроэлементов.

Часто данная болезнь возникает как послеродовое осложнение. Определить заболевание тромбофлебитом можно по таким признакам:

  • сильным болям в икроножных мышцах;
  • повышенной температуре тела;
  • существенному отеку всей конечности;
  • блеску и синюшности кожи;
  • развитию множественных воспалений тканей по ходу тромбированной вены.

Болезни ног у людей, симптомы и их лечение затрагивают практически треть населения планеты. Многие из этих недугов требуют достаточно длительной терапии. Так, лечение тромбофлебита проводится консервативным или хирургическим методом и может продолжаться от 10 дней до 3 месяцев, при хронической стадии – около 1 года. К тому же при нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы желательно выпивать в день около 3 литров жидкости и придавать ногам возвышенное положение с целью обеспечения венозного оттока, уменьшения болевых ощущений и отека.

Варикозное расширение вен представляет собой болезнь, при которой происходит набухание вен и их рельефное выступание под кожей, связанные с ухудшением кровообращения в нижних конечностях и нарушением функциональности клапанов сосудов. Чаще всего болезнь затрагивает вены на ступнях и ногах, поскольку именно на эти части тела приходится максимальная нагрузка при ходьбе и стоянии.

В группу риска входят:

  • беременные женщины. В этот период вес будущей мамы увеличивается на 15 %, а нагрузка на ноги — в 2 раза;
  • имеющие избыточную массу тела;
  • люди сидячих профессий и те, чья работа связана с постоянным стоянием на ногах;
  • имеющие вредные привычки: злоупотребление спиртными напитками, курение.

Лечение варикозного расширения вен предполагает как традиционные, так и народные методики. Особенно сложные случаи нуждаются в хирургическом вмешательстве, заключающемся в вытаскивании пораженной вены из небольшого разреза на поверхности кожи. Такая операция не избавляет от заболевания в полной мере, так как нагрузка по кровотоку с поверхностных вен переносится на сосуды, расположенные глубже. Также остается причина, обусловившая появление данной болезни. Поэтому лечение требуется проводить комплексно.

Болезни ног у людей и методы их лечения многим людям известны не понаслышке. Эти патологии требуют эффективных профилактических мер: лечебной гимнастики, контрастного душа, массажа ног, спортивных мероприятий, а именно: езды на велосипеде, ходьбы, плавания. На начальных стадиях рекомендуется применять лечебные ванны и компрессы на основе лекарственных трав. Нельзя при варикозном расширении вен принимать горячие ванны, посещать сауну и баню, длительно пребывать на солнце.

Стопа человека чаще всего страдает от мозолей – ограниченных разрастаний верхнего слоя кожи, клиновидно вдающихся в нее в местах разрастания. Чаще всего их возникновение наблюдается на пальцах ног и подошвах и может быть болезненным по причине давления ороговевшей массы на находящиеся на коже нервные окончания. Болезни стопы ноги человека, лечение народными средствами которых достаточно эффективно, требуют своевременной реакции во избежание ухудшения самочувствия.

Неприятным явлением для стопы считаются натоптыши, представляющие собой уплотнения огрубевшей кожи подошвы без стержня и причиняющие сильное жжение и боль при ходьбе. В отличие от мозолей характеризуются более твердой консистенцией коричневатого цвета и прозрачностью. Удаление натоптышей производится путем применения кератолитического крема, который требуется нанести на пораженное место и сверху заклеить пластырем. Нельзя избавляться от натоптышей при помощи бритвы, это провоцирует их разрастание в ширину.

Болезни стопы ноги человека: лечение народными средствами

От мозолей можно избавиться следующим способом: натереть картофель и лук (по 1 штуке), смешать, положить в марлю, которую приложить к мозоли. Это вызовет ее распаривание и скорейшее заживление.

Эффективен в борьбе с мозолями лист алоэ, который рекомендуется разрезать и приложить внутренней частью к пораженному месту. Сверху прикрыть полиэтиленом и закрепить компресс пластырем. Желательно употребить такой метод на ночь. Затем пемзой следует удалить распаренную часть мозоли и помазать ее камфорным маслом или жирным кремом. Такие процедуры следует повторять до полного выздоровления.

Болезни ног у людей и их лечение нетрадиционными методами хорошо известны народным целителям. Хорошо себя проявляет мазь из луковой шелухи и чеснока, которые следует поместить в банку и залить столовым уксусом, покрыв полностью. Настоять в течение 10-14 дней, затем вытащить шелуху, дать жидкости стечь и оставить подсохнуть. Перед сном шелуху нужно наложить на мозоль 2-3-сантиметровым слоем, кожу вокруг больного места обработать вазелином. Ногу перебинтовать и оставить компресс на ночь. Утром ногу требуется помыть, аккуратно удалить мозоль. Процедуру повторять до полного излечения.

helplegs.ru

Почему болят стопы ног – что делать, как лечить

Автор: Игорь Мананников

Почему болят стопы ног – что делать, как лечить? Болезненные ощущения в ногах рано или поздно настигают каждого из нас.

Нередко эта боль беспокоит нас именно в области стопы. Чтобы знать, какие меры предпринимать и как правильно лечить подобное явление, нужно выяснить причину, по которой это возникло.

Лечение будет назначать как раз исходя из причин. Побеспокоить такая боль может в любое время суток. Но лучше, конечно, избежать подобных казусов, прибегая к мерам предосторожности и профилактическим методам.

Причины болей в стопах

Причин болей в стопах может быть огромнейшее количество. Рассмотрим самые распространенные из них, чтобы наверняка знать, как лечить.

1. Фасциит подошвы. Это весьма известное и часто поражаемое стопу заболевание. Оно заключается в том, что воспаляется часть соединительной ткани, которая находится между пяткой и пальцами (собственно и соединяя их).

Этот участок подошвенной кожи может воспалиться от нагрузок, растяжений, повреждений разного рода. Причиной может быть даже избыточный вес.

В результате, в утреннее время стопа начинает напоминать о себе тянущими болями, покалыванием и острой болью при попытке встать на ногу. Фасциит подошвы ноги может перерасти в пяточную шпору, если вовремя не начать правильное лечение.

2. Пяточная шпора. Это более тяжелая форма фасциита, причинами которой могут быть те же растяжки, нагрузки, плоскостопие. Боль при таком заболевании более острая и дает о себе знать, каждый раз, когда вы становитесь на ногу в полную силу.

3. Боль на сгибе стопы. Подобная боль может возникать в результате травм, растяжений или вывихов. Кроме болевых ощущений, она имеет и внешние характеристики – нога опухает, немного увеличивается в размере.

Если же такая боль не проходит долго, а беспокоит с новой силой и резкими перепадами, то обязательно надо сделать рентген. Поскольку это может быть даже перелом или трещина, что требует наложения гипса и усиленного лечения.

4. Слишком большой и весьма ощутимый мозоль может издавать такую боль, которая будет распространяться на всю стопу. Хотя основное место локализации будет сосредоточенно в одном месте.

5. Кроме мозолей на стопе могут локализоваться подошвенные бородавки. Их присутствие может не только мешать, но и создавать болевые ощущения.

6. Причиной боли стопы может быть обычное плоскостопие. В результате нарушений строения стопы оказывается большая нагрузка на сухожилия, связки и другие соединения и ткани.

В конечном итоге ноги часто болят, быстро устают, отекают и немножко опухают. Среди причин, которые могут вызвать плоскостопие, могут быть чрезмерные нагрузки, недостаток витамина D, избыточный вес и даже неправильная и неудобная обувь.

7. Еще одной разновидностью боли в области стопы может быть расширение сосудов. Оно характеризуется жжением, а также повышением температуры на этом участке кожи.

Вызвать такого рода боль могут не только локальные травмы, но и проблемы с сердцем и неврологические заболевания.

8. Боль может проявляться и по всему участку подошвы, так и в конкретных местах. Если боль чувствуется на конкретных участках, то причины следует искать именно там.

Например, боль в области пальцев может сигнализировать о вросшем ногте. Это весьма ощутимое и неприятное заболевание, которое лучше всего устранить хирургическим путем.

Если не прибегнуть к такого рода вмешательству, то боль будет беспокоить с каждым разом сильнее. А в конечном итоге вы не сможете обуться и даже нормально ходить.

9. Гнойным воспалением костей также может вызвана столь неприятная вам боль. Перенесенные ранее травмы или инфекции могут заразить кости, что в результате приведет к воспалению и нагноению.

Беспокойство будет не только в участке ног, со временем будет подниматься температура, а в результате ухудшится и общее состояние.

10. Подагра — это заболевание, при котором нарушается обмен веществ и в итоге откладывается кислота. Боль при таком заболевание довольно резкая и ощутимая, также сопровождается отечностью и повышением температуры.

11. Неврома стопы тоже вызывает болевые ощущения. Неврома – это доброкачественная опухоль, которая может со временем увеличиваться в размерах.

12. Боль может быть вызвана самым обыкновенным защемлением нервов.

13. Возрастные нарушения.

Как лечить боли в стопах ног

Чтобы правильно назначить лечение, следует установить точную причину боли в области стопы. Самостоятельно сделать это вы не сможете, потому обязательно надо обратиться к специалисту. Ведь лечащим врачом может быть хирург, невролог, ревматолог, ортопед.

Врач сделает рентген, чтобы принять нужные меры. Так как и причины болей могут быть разнообразные, то лечение тоже необходимо применять всестороннее.

Очень часто не обходится без необходимости хирургического воздействия. Но относительно установленного диагноза лечение может быть назначено следующее:

•    при фасците подошвы могут назначить хирургическое вмешательство, а можно обойтись целенаправленными упражнениями и массажами, что потребует времени и усилий;

•    пяточная шпора устраняется лекарственными препаратами, массажами, упражнениями и народными методами;

•    неврому излечивают лекарствами, ношением свободной обуви, иногда надобно хирургическое вмешательство;

•    мозоли также устраняют с помощью медикаментозных препаратов и антисептиков;

•    плоскостопие устраняют специальной обувью и гимнастикой определенного типа;

•    излечить подагру можно специальными диетами и меньшими нагрузками на ноги.

Но всего этого можно избежать, если прибегать к мерам предосторожности и профилактики. Прежде всего, надо избегать высоких нагрузок.

Внимание тоже не повредит, поскольку застрахует вас от травм и повреждений. Носите только удобную и подходящую обувь. Даже при малейших беспокойствах обращайтесь к врачу-специалисту.

Народные средства при болях в стопах ног

Также устранить боль стопы можно народными методами. Прибегать к ним стоит лишь после беседы со специалистом. Из народных способов помогут:

1) Обязательный отдых в конце рабочего дня и больших нагрузок на ноги.

2) Контрастный душ.

3) Ежедневная легкая гимнастика и массаж.

4) Ванночки с применением морской соли.

5) Легкие массажи с маслом пихты.

6) Компрессы со льдом, кусочки которого заворачивают в ткань.

7) Компрессы и растирания с использованием камфорного масла и свиного жира.

8) Сырой картофель в виде каши + хрен также снимет боль.

9) Натирания при помощи настоек на спиртовой основе.

10) Водные процедуры на отваре полыни.

11) Примочки из собственно приготовленной мази, в состав которой входят уксус, оливковое масло и кухонная соль.

Но чтобы наверняка боли данные вас не посетили, носите только ту обувь, которая удобна для вас. Давайте ногам возможность отдохнуть. Особенно во время тяжелого рабочего дня.

По возможности в обеденный перерыв снимите обувь и сделайте легкую разминку или гимнастику. Хорошо иметь на работе сменную обувь.

А вечером обязательно делайте массаж, расслабляющую ванну или применяйте другие вспомогательные методики.

dobro.pw


Смотрите также