Как лечить созависимость от алкоголика


Как избавиться от созависимости при алкоголизме

Делить одну крышу с пьющим человеком настоящий ад. Но насколько это тяжело могут сказать только те, у кого есть такой родственник. Алкоголизм является той болезнью, которая распространяется не только на самого пьяницу, но и на его родных. У них начинает формироваться созависимость при алкоголизме. 

Созависимость в отношениях с алкоголиком проявляется в ежедневных криках, ссорах, нищете, походах по врачам, а также постоянных приводах в полицию и избиении. Кроме того, все это сопровождается волнениями, слезами и бессонницами. Самым ужасным является то, что за такой неблагоприятной картиной часто наблюдают несовершеннолетние члены семьи. Созависимость от алкоголя необходимо преодолеть быстро, дабы не причинить кому-либо вред. 

Созависимость при алкоголизме. Как можно избавиться? 

Согласно статистике многие люди, у которых есть пьющий родственник, не знакомы с таким понятием, как созависимость от алкоголика, ввиду чего они не знают, как избавиться от созависимости от алкоголика в наше время. Когда алкогольная созависимость в отношениях осознается надо действовать быстро. 

• Первое, что необходимо сделать перестать потакать алкозависимому. Пропойца надо уверить в том, что есть проблема и одолеть ее без посторонней помощи не выйдет. 

• Созависимые при алкоголизме должны осознать, что пьяница не является школьником или невменяемым. Нужно прекратить его защищать, помогать, а также заботиться о нем. Он является взрослым человеком, который должен разрешать проблемы сам. 

• Не обсуждайте только тему алкоголизма. Пьющему надо продемонстрировать насколько прекрасна жизнь без спиртных напитков. Для этого обсуждайте с другими членами семьи и друзьями какие-либо радостные события, делитесь положительными эмоциями. 

• Не зацикливайтесь на пьянице. Созависимые люди алкоголика всегда ошибочно полагают, что он их крест на всю жизнь. Не превращайте алкоголика в обузу. Займитесь собой, детьми. Ваша семья нуждается в вашем внимании. Отгородите себя от той жизни, где есть алкогольный напиток. Поменяйте свое отношение к ситуации! 

• Вы должны понять и принять тот факт, что все, что вы можете сделать для зависимого предложить обратиться в клинику за профессиональной медицинской помощью. Вы не сможете пройти лечение за него, он должен сделать это сам. 

Чтобы избавление зависимого состояния прошло эффективно и спокойно, нужно направиться к специалисту. Психолог поможет пересмотреть вам собственное состояние и поведение, освободиться от стрессового состояния, достигнуть внутреннюю гармонию. Он даст вам необходимый совет по поводу того, как поддерживать созависимые отношения в алкогольной семье. Также во время беседы специалист расскажет, как вести себя созависимым с алкоголиками, как побороть созависимость от алкоголика. В завершении терапии психолог расскажет вам, как не стать созависимым от алкоголика в будущем. 

Лечение созависимости от алкоголика специалисты осуществляют с помощью эффективной «Программы коррекции созависимости в семье алкоголика», которая вернула к здоровой жизни большое количество людей. Еще одним действенным способом является прохождение «Лечения созависимости от алкоголика 12 шагов». Чаще всего специалисты оказывают помощь созависимым женам алкоголиков. 

Срзависимость в семье алкоголика пребывание в постоянных страхах и стрессах, утрата собственного здоровья. У людей возникают заболевания на нервной почве, проблемы в работе внутренних органов, бессонница и другие серьезные нарушения. Кроме того, люди теряют радость к жизни, начинают быстрее стареть. Как результат такого состояния сокращение жизни на несколько лет. 

Если вы сами или кто-то из ваших близких заметил у вас признаки созависимости от алкоголика, не ждите, пока болезнь затянет вас в трясину, начинайте действовать. Не позвольте, чтобы алкогольная зависимость разрушила ваше семейное счастье. Помните, вы сможете помочь пьющему человеку в том случае, если будете сильной и уверенной в себе личностью!

saratov.vsekliniki.su

Почему появляется алкогольная созависимость: признаки и лечение

Созависимость при алкоголизме – психологический термин, патологическое состояние человека, живущего вместе с пьяницей. Характеризуется признаками чрезмерного самопожертвования, чувством вины, низкой самооценкой, отсутствием силы воли и чувства самосохранения. Иными словами, созависимый начисто лишен эгоцентризма как необходимости, он озабочен проблемами других больше, нежели своими. Проживает чужую жизнь, растворяется в другом человеке психологически, эмоционально, физически. 

Причины состояния

Первичная причина – жизнь с человеком, злоупотребляющим спиртным. В группу риска входят все родные по крови или юридически (муж, жена), которые вынуждены близко общаться с алкашом.

Если рассматривать глубже, то первопричиной можно назвать неправильное воспитание, когда ребенка приучают сочувствовать больным, немощным. Не объясняя разницу между случайно развившейся болезнью, когда человек не в силах препятствовать этому, и алкогольной зависимостью. Являющейся не болезнью, а целенаправленным, эгоистичным поведением прежде адекватной особи, сознательно приводящей себя к самоуничтожению.

Механизм развития прост и начинается с попытки оправдать алкоголика. Чаще к патологии склонны жены пьяниц, отрицающие наличие вредной привычки у мужа, списывая все проступки на его характер. Запои трактуются как слабость, нежелание бросить пить – природной черствостью, эгоизмом. И сама женщина не подозревает у себя созависимости, хотя при наличии следующих признаков психолог поставит такой диагноз:

  • гиперопека пьяницы, чередующаяся с безразличием к нему;
  • чувство вины, самообвинение себя в том, что человек пьет;
  • заниженная самооценка;
  • самообман и отрицание факта проблемы.

Алкогольная созависимость – крайняя форма патологической любви, направленная на алкаша. Потакание его слабостям, желанию выпить, неосознанность собственной жизни. В дальнейшем сменяется апатией, потерей тревоги за пьющего, что еще больше усугубляет положение в семье.

Формируется созависимость постепенно, близкий алкаша превращается в его «придаток», происходит подмена личной жизни, интересов ценностями алкоголика. Чаще рискуют люди, у которых:

  • отсутствует самореализация;
  • было тяжелое детство с властными, жестокими, деспотичными родителями;
  • безынициативность, слабая сила воли, инфантилизм;
  • в раннем детстве были стресс, шок.

Истоки проблемы нужно всегда искать в детстве, его воспитании. Только люди с определенными чертами характера могут стать созависимыми от алкоголика.

Симптомы созависимости

Созависимые отношения в алкогольной семье практически незаметны для людей, не знающих о наличии подобной патологии. Мало того, на протяжении веков забота о пьянице и жизнь его интересами представляется как «крест», который женщина (или иной близкий человек) должна нести на своих плечах. По сути само общество, церковь становятся причиной усугубления ситуации, советуя «смириться и не роптать на Божий промысел».

По мнению психологов, доброта, сочувствие, внимание при жизни с алкоголиком – излишние проявления чувств. Пресловутые 10 заповедей играют с человеком злую шутку, провоцируя развитие недуга. Следующие характеристики личности, поведение, близкое к душевному расстройству, и определяют симптоматику алкогольной созависимости.

Желание изменить

Стремление навязать алкашу свои жизненные ценности, желания, правильную модель поведения в обществе. То есть «создать» ту личность, которую бы желали видеть рядом. Это априори невозможно, так как взрослый человек поддается лишь легкой корректировке, и то, если есть к тому желание. Созависимые не владеют принципами психологического искусства и выполняют Сизифов труд, прилагая все усилия вернуть алкаша к нормальной (по их мнению) жизни. У пьяниц об этом свои представления, в результате возникают скандалы, ругань, драки.

Ненормальное чувство вины

У созависимых формируется патологическое ощущение виновности в происходящем, они твердо уверены, что при их попечительстве близкий стал алкашом. Этим больше грешат матери пьяниц, оправдывая поведение дочексыночков постоянной занятостью, когда те росли. Выросшие чада сами усугубляют вину, обвиняя всех и вся в своих бедах, нереализации, бедности. Их мнение: до алкоголизма их довели близкие отсутствием внимания, претензиями, недовольством. И если здоровый человек воспринимает это как глупость, созависимый – как уколы совести.

Контроль спиртного

Ошибка сочувствующего в постоянном контроле за наличием, количеством спиртного в доме. Уничтожая запасы алкоголика, не стоит искренне полагать, что тем самым спасают зависимого от пристрастия. Подобное поведение лишь провоцирует у алкаша развитие изворотливости, хитрости, лжи. Опасный момент – распитие спиртного совместно, разрешение пить в квартире.

Вера в обещания

Если пьяница говорит, что бросит – это ложь чистой воды! Созависимость характеризуется безоговорочной верой алкоголику, причем каждый раз, когда его застают за рюмкой. Алкаш начинает горячо заверять оппонента, что это точно его последний глоток спирта в жизни, а завтра он начинает трезвую жизнь. И так повторяется постоянно. Важно помнить, что клятвы – блеф, усыпление бдительности. Алкоголика нельзя воспринимать как честного, отвечающего за свои слова человека. Пообещав, он тут же забывает и искренне удивляется, если ему напоминают об этом.

Почти всегда созависимая личность боится одиночества, остаться одной, отпустить даже жизнеугрожающие отношения. Теряет способность видеть реальное положение вещей, отрицает собственные потребности, «растворяясь» в другом человеке.

Краткие симптомы патологического состояния:

  • перфекционизм, страх перед порицанием;
  • восприятие критики в штыки;
  • непринятие в расчет собственных желаний, проблем;
  • одержимость жизнью других и чувство ответственности за их страдания;
  • неумение говорить «нет», низкая самооценка;
  • самокопание, самобичевание.

Созависимый всегда стремится взвалить на себя ответственность за поведение алкоголика, контролирует его поступки. При этом вырастает собственная оценка значимости. Полагается, что без заботы о пьянице тот пропадет без присмотра.

Яркое и страшное проявление недуга – невосприимчивость к эмоциональной и физической боли, когда созависимый терпит побои, оскорбление, измены. Почти всегда это сопровождается неврозом, хронической депрессией, перевозбудимостью.

Психологические модели поведения

Психодраматический треугольник Карпмана – жертва, преследователь, спаситель. Это теория человеческих отношений, которую в 1986 году озвучил Стивен Карпман. Где преследователь (П) – это сильная личность, терроризирующая жертву (Ж), слабое, безвольное существо, а спаситель (С) выручает и сочувствует ей.

«Жертва»

 «Преследователь»

 «Спаситель»

Ее позиция по жизни – нежелание ни за что нести ответственность, перекладывание проблем на плечи других. Поиск жалости, сочувствия. Нередко провоцирует агрессию со стороны П намеренно, чтобы потом удачно им манипулировать. Такой индивид уверен в несправедливости жизни, массе страданий, обид и страхов. Имеет гипертрофированное чувство вины, ревности, стыда, зависти. Находится в постоянной тревоге, перенапряжении, что провоцирует соматические заболевания. Ж боится жить, сильных впечатлений, склонна к депрессиям, тоске, пассивна и инертна, нет стремления к развитию.

Сильная, доминирующая личность, стремящаяся «поймать» Ж и успешно ею манипулировать. Получение морального удовлетворения от «гнобления» слабой личности. Попытки последней отстоять свои права лишь раззадоривают П. Он склонен все контролировать, учить жизни, указывает на ошибки. Его основные эмоции – раздражительность, гнев, напряжение, обвинение людей, не принимающих его «заботу». П искренне полагает, что учит Ж во благо, и злится, когда та сопротивляется.

Сильная личность с определенной долей агрессии. Защищает Ж от П, чувствуя себя нужным и чувствуя от этого удовлетворение. Испытывает жалость к Ж и к П, сочувствуя последнему, но одновременно злясь на его поведение с Ж. Причем защищает не по «зову сердца», а чтобы насолить П. Психотип С – жалостливый, 

сочувствующий, обижающийся. Внутри считает себя выше Ж и П, что полностью удовлетворяет его эго.

При алкоголизме и созависимости участники треугольника Карпмана постоянно «тасуются», меняются местами. Днем жена преследователь, ищет бутылку, чтобы не дать выпить, утром – спаситель, бежит за опохмелом, вечером – жертва, когда муж напивается и устраивает пьяный дебош. В какой то момент нервы созависимого сдают, нередко психотическое состояние заканчивается колонией за убийство горячо любимого алкаша.

Возможные последствия

Прямая опасность для человека – когда жалость и желание помочь принимают гипертрофированные формы. Забота об алкоголике сменяется патологической навязчивостью, развитием ОКР: если имеется сильная созависимость от алкоголика, жизнь становится невыносимой.

Сверхчувствующий человек деградирует, длительный психологический надлом приводит к необратимым последствиям. Список возможных развитий событий:

  • ранее старение;
  • хроническая усталость;
  • длительные депрессии, повышенный уровень тревожности, панические атаки;
  • неопрятность, равнодушие к внешнему виду и личной гигиене.

Психологи не выделяют феномен в отдельный синдром, нет его градации по МКБ-10. Незаметны яркие поведенческие или соматические нарушения, но они есть, специалист их видит, поэтому созависимого нельзя считать полностью здоровым человеком. Личность нацелена лишь на обеспечение комфортного существования алкоголика, становится истеричной, неуравновешенной, не внемлет советам – даже сугубо логичным.

Для алкоголика лично ничего не меняется. Если созависимый «сходит с дистанции», он вербует следующую близкую личность, опутывая ее паутиной и уничтожая, как паук жертву.

Как избавиться от алкогольной созависимости

Созависимая личность не способна действовать в собственных интересах. Советы психолога здесь будут неоценимы, именно психолога, лечащего разговорами, а не психотерапевта, назначающего таблетки. Помощь лекарств небольшая, человек должен осмыслить причину ущемления собственных прав, желаний, потребностей. Осознать, что нельзя жить в угоду другим. Самостоятельно развить чувство здорового эгоизма, сострадания к себе, выйти из «зоны комфорта» и убрать старую модель поведения.

Лечение феномена основано на следующих принципах терапии:

  • индивидуальные сеансы психолога;
  • обучение способам управления стрессовыми ситуациями;
  • помогут избавиться и групповые занятия, где каждый проговаривает проблемы;
  • применение приемов, помогающих добиться внутренней гармонии, спокойствия.

Хорошо лечить созависимость совместно с родными (брат, сестра и т. п.). Они помогут страдающему взглянуть на его поведение со стороны, в ином ключе, осознать, что происходит на самом деле при совместной жизни с алкоголиком.

Чтобы не заработать «синдром жены алкоголика», не стать немым его «придатком», необходимо сразу осознать опасность проживания рядом с пьющим. Нет ничего зазорного, если человек не станет «нести свой крест», а подумает о себе, включит здоровый эгоизм, прежде всего чтобы не потерять себя, стать уверенной и самодостаточной личностью.

narcoff.com

Как избавиться от созависимости при алкоголизме

В отношении употребления алкоголя существует множество житейских представлений о том, что такое алкоголизм и большое количество эпитетов для определения пьющего человека, в этой статье я хочу обратить внимание на разграничение двух понятий: «бытовое пьянство» и «алкоголизм». Это две разные вещи! Существует категория людей, которые употребляют алкоголь по выходным, с друзьями в компании, могут выпивать много, но при этом не являются зависимыми, но также существует и вторая категория людей – алкоголики, люди, которые имеют непреодолимое желание выпивать, несмотря на болезненные последствия от употребления во всех социально значимых сферах. Иными словами, алкоголизм – это серьезное заболевание, вылечиться от которого самостоятельно невозможно.

Закономерно возникает вопрос: «Как лечить и почему в стране до сих пор такое большое количество людей с алкоголизмом?». Согласно исследованиям этого заболевания, трудности в лечении определяются двумя факторами – отрицанием болезни у самого зависимого и созависимые отношения в алкогольной семье (созависимые жены, матери, отцы и другие созависимые от алкоголика люди). Созависимость при алкоголизме – это полное растворение в зависимом. Она выражается в том, что жизнь в семье подчиняется желаниям и потребностям алкоголика. За ним ухаживают, убирают беспорядок после пьяного дебоша, все проблемы, которые он устраивает в нетрезвом состоянии, стараются решить за него или вовсе не обсуждаются под страхом испортить с ним отношения.

Зависимого жалеют, оправдывают любые его поступки, как бы игнорируя факт алкоголизма. И это опасно!

Дело в том, что границы реальности у алкоголика размыты, он утверждает, что в любой момент может бросить, хочу пью-хочу не пью! Созависимые родственники алкоголика попадаются на этот крючок, оправдывая его тем, что он пьет, но при этом работает или да, он выпивает, но дома же, никому не мешает. Созависимые жены часто выражают опасения по поводу того, что если алкоголика отправить на лечение, то они останутся без средств к существованию, некому будет платить за квартиру, дети не будут видеть отца, что, обязательно, негативно отразится на них в будущем. Самое страшное в том, что отношения в семье уже вышли за рамки и переросли в нездоровые паттерны, дети наблюдают развитие созависимых отношений в алкоголизирующейся семье.

Таким образом, отрицание у алкоголика укрепляется, близкое окружение создает тепличные условия для такого человека – ему не нужно ни за что отвечать, все проблемы разрешаются сами собой. Параллельно этому зависимость прогрессирует, проблемы нарастают, а жизнь пьющего и его близких попадает под угрозу.

Очевидно, что психология созависимости при алкоголизме достаточно опасна и разрушительно влияет не только на самого зависимого, но и на каждого члена семьи в отдельности. Заметить развития созависимости от алкоголика можно по следующим признакам:

  • чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
  • постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
  • образ жизни пьющего человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все. Простить многое, наступив на свои границы и потребности.
  • повышается терпимость к неадекватному поведению в стоянии опьянения и сложившемуся образу жизни.
  • собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
  • постоянное ощущение то чувства вины, то безнадежности и никчемности.
  • самооценка снижается.
  • появляются негативные мысли, склонность к депрессиям, возможны мысли о суициде, плаксивость.
  • при общении с людьми возникают проблемы – замкнутость, изоляция, отказ от конструктивной критики и помощи.
  • созависимый перестает ухаживать за собой и перестает обращать внимание на свои личные нужды.

Как видите этих признаков довольно много, но если вы наблюдаете, хотя бы несколько из них, у вас наверняка возникают вопросы: «Как выйти из созависимости с алкоголиком?», «…я - созависимая жена алкоголика, что мне делать?», «Как вести себя созависимым с алкоголиком для того чтобы помочь, а не усугублять проблему?». И многие другие… В подобных случаях следует обратиться к специалистам, которые помогут вам выстроить программу коррекции созависимости от алкоголика.

Первую помощь могут оказать центры и группы, работающие в рамках 12 шаговой модели выздоровления. Значительный опыт и многолетняя практика терапевтического сообщества помогут отличить заботу от спасательства, любовь от жалости, обозначить психологические границы в отношениях с алкоголиком. Лечение созависимости от алкоголика в 12 шаговой программе – это, прежде всего работа над собой, целостностью своей личности, определение структуры своих желаний и жизненных ценностей. Однако, существует один нюанс, который становится серьезной преградой на пути к выздоровлению от созависимости – алкоголизм – болезнь коварная: и зависимый и созависимый привыкли к своим ролям и избавиться от них означает шагнуть в неизвестность, обрести что-то новое, выйти из зоны комфорта, а это кажется опасным, поэтому члены семьи не спешат расставаться с прежними моделями поведения. Для того чтобы не стоять на месте в своем выздоровлении в первую очередь необходимо начинать с себя (работать со своей созависимостью от алкоголика), групповые занятия взаимопомощи для созависимых нужно посещать регулярно.

Слушать и изучать лекции, которые дают информацию о природе алкозависимости.

Взаимодействовать с психологами, которые помогут раскрыть суть и характер зависимости родных и найти эффективное решение проблемы.

Помощь созависимым женам алкоголиков – это особо тонкая сфера работы и семейного консультирования, так как выбор зависимого партнера и создание с ним семьи есть не случайное стечение обстоятельств, а закономерность взросления и развития в детско-родительских отношениях и семейной системы родителей.

Созависимость кардинально изменяет женщину, она начинает безответственно относиться к собственному здоровью, превращается в тирана и манипулятора и стремится урегулировать обстановку непосредственно в собственном видении проблемы. Вся ответственность ложиться на ее плечи и за мужа и за жену, чего не должно происходить при развитии отношений в семье.

Поэтому наряду с групповой терапией предстоит большая индивидуальная работа со специалистами, написание особых аналитических заданий, глубокая личная рефлексия.

Целью освобождения от созависимости должно быть не только стремление спасти близкого (хотя это важно и необходимо) но и восстановление собственной личности, отделения себя и своих потребностей от алкоголика, вернуться к своим представлениям о счастье. И помните, что избавление от созависимости возможно, необходимо принять ответственность и признать, что авторство за все то, что происходит в вашей жизни, принадлежит исключительно вам, поэтому решайте чему быть, а что необходимо исправить. Желаю удачи в работе над собой!

msmk.su

Созависимость при алкоголизме. Как избавиться от синдрома жены алкоголика?

В серьезности заболевания под названием «алкоголизм» мало кто сомневается. Это опасное состояние, справиться с которым под силу не каждому. На фоне широкого обсуждения такой проблемы, созависимость при алкоголизме освещается слабо. Люди редко понимают, что это, и какое пагубное влияние такой фактор способен оказать. Созависимость при алкоголизме это психологическое состояние, корни которого уходят в стремление человека сочувствовать больным. Однако подобные эмоции способны повредить терапии. Из-за них созависимые мешают пьянице осознать наличие проблемы, а это первый шаг на пути к выздоровлению.

Важно! Понятие «жены» условно. На ее месте может быть любой другой родственник или близкий человек.

Характерной чертой состояния считается сильная поглощенность созависимым проблемой пьющего человека. Это выражается в стремлении оградить пьяницу от переживаний, устранить последствия его запоев так, чтобы он их не заметил. Люди с созависимостью допускают возможность воздействия алкоголизма на семью.

В подобных случаях жизнь начинает вращаться только вокруг пьющего человека. Его обхаживают и оправдывают как перед самими собой, так и перед окружающими людьми. Стремление скрыть происходящее бывает связано с желанием не выносить сор из избы, сохранить мир в доме, но это критически мешает возможности лечения алкоголика. Устранение последствий пьянок приводит к тому, что зависимый не думает об ответственности за собственное поведение.

Хотя алкоголизм стал одной из наиболее распространенных проблем в России, понятие созависимости остается новым. Согласно статистике, с ним сталкивается каждая вторая семья, в которой кто-либо страдает от пьянства. Несмотря на серьезность ситуации, она по-прежнему слабо рассматривается. Помощь созависимым женам алкоголиков начала распространяться лишь недавно.

Влияние созависимого

Развитие созависимости сказывается как на самом человеке, так и на алкоголике рядом с ним. Жизнь больного человека концентрируется на пьянице. Нередко в результате подобного помешательства женщина забывает не только о себе, но и о детях. Со временем человек приспосабливается к зависимости, его личная значимость и достоинство исчезают.

Созависимые пытаются оградить пьяницу от внешнего воздействия, так как именно его они считают причиной сложившейся ситуации. Например, жена не пускает мужа на работу, так как стресс из-за нагрузки приведет к выпивке, или не дает пойти к друзьям, так как они являются плохой компанией. Женщина может не пускать пьяницу к детям, чтобы они его не расстроили. Сам зависимый активно пользуется ситуацией и чувствует себя комфортно.

Читайте также: Инструкция по применению Эспераль для лечения алкоголизма

Мнение, что алкоголики не понимают происходящего вокруг, ошибочно. Они бывают умелыми манипуляторами, способными любую ситуацию повернуть в свою пользу. Наличие созависимого пьяницы используют как прикрытие и оправдание своей проблемы. Распространена ситуация, в которой алкоголик винит другого за дозволение выпить. Ответственность за ситуацию ложится на плечи созависимого.

Если «жена» устраивает скандал или пытается другим образом донести до супруга факт наличия проблемы, в ответ на это пойдут обвинения. Позднее алкоголик использует факт ссоры для оправдания очередного порыва выпить. Он заявит, что близкие «сами довели» его до подобного. Одной из характерных черт созависимого является применение местоимения «мы». Когда фраза «он не смог бросить» меняется на «мы уже все испробовали», алкоголик мысленно перекладывает ответственность на другого, а сам еще сильнее отстраняется от проблемы.

Классические черты

Как и любое патологическое психическое состояние, созависимость при алкоголизме имеет признаки. Помимо обширного применения оборотов с местоимением «мы», болезнь выражается:

  • усиленным чувством тревоги или паники,
  • установлением полного контроля над алкоголиком,
  • регулярной проверкой личных вещей зависимого, попытками отследить местонахождение,
  • стремлением принимать решения за пьяницу,
  • страхом одиночества,

  • чрезмерной жалостью к больному,
  • неадекватным поведением,
  • постепенным формированием терпимости к выходкам пьяницы,
  • ощущением вины за сложившуюся ситуацию, падением самооценки,
  • постоянным поиском средств от алкоголизма, включая абсурдные варианты, вроде магических порошков и амулетов,
  • изолированием семьи от общества в целях скрыть поведение алкоголика.

Многие созависимые оправдывают себя фразами вроде «кто, если не я», «без меня он просто умрет». Они могут вызвать полицию, чтобы остановить алкоголика, но позднее сами же заберут его из участка. Такие люди могут шантажировать пьяницу своим уходом, выливать спиртное прямо перед ним. Хотя подобное кому-то кажется результативным, на деле такие методы усугубляют ситуацию.

В большинстве случаев наблюдается психологическая модель «жертва-преследователь-спаситель». Страдающий от созависимости выбирает любую из ролей. Жертвам нравится жалость, исходящая от окружающих людей. Они используют их в качестве жилетки, постоянно жалуясь на невозможность справиться с пьяницей.

С одной стороны, преследователи стремятся справиться с алкоголизмом. С другой стороны, они обращаются к угрозам и запугиванию, что не приводит к результату. В случае с ролью спасителя человек считает, что должен спасать пьяницу. На деле помощь со стороны такого созависимого минимальна. Ее хватает лишь на развитие зависимости алкоголика от подобного «спасителя».

Опасность созависимости

Для алкогольной зависимости и созависимости характерна одна общая черта – оба вида людей отрицают факт наличия болезни. Человек не признает, что столкнулся с синдромом жены, тесно связанной с алкоголиком. Однако если в семье один пьет, а другой вечно пытается его спасти, проблема очевидна. Основная загвоздка заключается в непонимании созависимого, что пьяницу нужно лечить, а не спасать. В результате обоим требуется серьезная помощь психиатра, а алкоголику предстоит еще и работать с наркологом.

Созависимые становятся препятствием пьяницы на пути к выздоровлению из-за гиперопеки. Стремление к спиртному лишь возрастает, а алкоголик чувствует себя комфортно. Однако данное психологическое состояние опасно и для самого больного. Оно способно привести к нервному истощению на фоне постоянного напряжения.

Читайте также: Почему у алкоголиков болят и отказывают ноги?

Низкая самооценка, чувство вины за пьянство другого – стандартные спутники созависимости. При этом больной начинает игнорировать собственные потребности. Он больше не заботится своей жизнью, а иногда и жизнями близких, теряет способность общаться с другими людьми. У него развивается депрессия, начинают проявляться суицидальные наклонности. Созависимость приводит к плаксивости больного, апатичному состоянию или, наоборот, чрезмерной встревоженности без причин.

Важно! Такие люди на уровне подсознания постоянно ожидают следующей пьянки алкоголика.

Поначалу поведение созависимого обуславливается желанием помочь близкому, персональной защитной реакцией. Однако постепенно забота перерастает в патологию, которая рушит жизнь как самого человека, так и алкоголика. Первый испытывает постоянную виду, стыд и отчаяние из-за неспособности помочь, а второй теряет какую-либо мотивацию к выздоровлению.

Физиологическое воздействие

Эмоциональное и физическое состояния неразрывно связаны, а потому проблема созависимости сказывается на общем здоровье человека. Стресс и негативные эмоции провоцируют различные нарушения во внутренних органах. В результате могут возникнуть:

  • спазмы сосудов,
  • спазмы мышц,
  • нарушения сна.

Если в скором будущем ничего не изменится, вместо недомогания появятся серьезные патологии. Например, созависимые страдают от гастрита, язвы и других болезней ЖКТ. Они сталкиваются с высоким давлением, псориазом, колитом и бронхиальной астмой. Мигрень и заболевания сердечно-сосудистой системы – частые спутники подобного психологического состояния.

Первые шаги к выздоровлению

Созависимость и алкоголизм трудно вылечить преимущественно из-за неспособности человека признать свою болезнь. Основа лечения таких состояний заключается в работе с психологом. Если больной не признает зависимости или созависимости, он не сможет заниматься со специалистом. Пока человек не перестанет оправдывать свое поведение заботой о близком, он не сумеет вылечиться. Важно начать правильно вести себя.

Если проблема была обозначена, то избавиться от созависимости с алкоголиком можно будет посредством следующих методов:

  • индивидуальных психологических сеансов,
  • групповых занятий,
  • борьбы со стрессом.

Пациенту предстоит научиться гармонично сосуществовать с людьми, обрести внутреннее спокойствие и увидеть семейные проблемы под другим углом. Способность посмотреть на ситуацию со стороны позволяет понять, как нужно себя вести в ней. Помимо работы с психологом, созависимому предстоит начать помогать себе самостоятельно. Он должен избавиться от чувства вины и вновь начать обращать на себя внимание.

Женщинам рекомендуют пройтись по магазинам и подобрать новую одежду, акцентирующую внимание на достоинствах внешнего вида. Забота о внешности в случае с женской созависимостью считается попыткой разбудить базовые инстинкты. Важно понимать, что нельзя за один день перестать быть созависимым. Человеку предстоит возвращаться в реальность, что занимает немало времени.

Дальнейшее лечение

Психология выздоровления базируется на ряде правил, которые включают в себя необходимость избавления от чувства вины. Алкоголики нередко считают близких причиной своего пьянства, а те склонны им верить. Также созависимый должен понять, что член его семьи столкнулся с болезнью, поэтому верить обещаниям в стиле «завтра же завяжу» нельзя.

Читайте также: Как быстро вывести алкоголь из организма в домашних условиях

Преодоление патологии будет включать в себя следующие аспекты:

  • Избавление от контроля. Человек должен перестать выливать алкоголь или отбирать деньги, так как это приведет лишь к обману со стороны зависимого. Он прекратит приносить деньги в дом, а спиртное начнет потреблять в другом месте,

  • Перекладывание проблем на алкоголика. Пока пьяница не начнет самостоятельно отвечать за свои действия, он не обратит внимание на развивающуюся ситуацию. Нельзя стирать грязную одежду зависимого, нельзя расплачиваться с его долгами, покрывать его на работе или забирать из полиции,
  • Обращение за помощью к специалисту. Созависимый не должен пытаться самостоятельно вылечить алкоголика. Важно понять, что близкий столкнулся с серьезной болезнью, справиться с которой реально только в медицинских учреждениях.

Советы от психологов часто направлены на осознание, что сам по себе алкоголизм никуда не уйдет. Необходимо действовать вместе с наркологом и другими врачами. Только комплексная терапия помогает справиться с ситуацией. При этом созависимому предстоит перестать тратить всю свою жизнь на пьяницу. Ему требуется полюбить себя. Иногда для этого используется простой способ – нужно вспомнить о детях и начать заниматься ими.

Как правило, успешное лечение возможно, только если алкоголик лечится вместе с созависимым. При этом необходимо ограничить контакт между этими двумя людьми. Позднее, когда человек вновь станет полноценной, уверенной в себе личностью, он сможет помочь дальнейшему лечению близкого от алкоголизма. В такой период преодоление проблемы может включать в себя совместное посещение семейного психолога.

О чем важно помнить

В отличие от алкоголика, созависимому приходится решать две проблемы разом. Он зациклен на болезни другого, и при этом страдает сам. Однако перестать заботиться о пьянице человек не может. Нередко женщины оправдываются наличием детей и нежеланием рушить семью. В такие моменты необходимо осознать, что наблюдение за пьянством и ссорами родителей куда негативней скажется на состоянии ребенка.

В отличие от жены, если с созависимостью столкнулись дети, им легче справиться с ситуацией. Способные обеспечить себя материально, они могут переехать от пьяницы и минимизировать общение с подобным человеком. Хотя это кому-то кажется жестоким, иногда прекращение общения с детьми становится для алкоголика причиной обратиться за помощью и начать лечение.

Созависимым предстоит заново полюбить себя, восстановиться от стрессов и научиться с ними бороться. Подобный процесс нередко сравнивается с попытками вновь научиться ходить. Это тяжелая работа, и чем позднее она начнется, тем труднее будет. Фанатичная забота об алкоголике способна разрушить семью, как и сам факт пьянства. Своевременное обращение к психотерапевту поможет справиться с проблемой.

Видео в тему

bezprivychek.ru

Как избавиться от созависимости от алкоголика

Время прочтения статьи:2 минуты

О том, что алкоголизм относится к весьма трудноизлечимым патологиям, известно многим, однако, существует и еще одна категория людей, не пьющих, но имеющих созависимость с алкоголиком. К ним относятся супруги, дети или родители алкоголика и прочие домочадцы. Что же представляет собой созависимость и почему она развивается?

Созависимость при алкоголизме

Созависимостью принято считать состояние, для которого характерно наличие чрезмерной поглощенности или озабоченности, нерушимой эмоционально, социально или физически обусловленной зависимости от пьющего человека. Как и алкоголизм, созависимость нуждается в признании пациентом, только тогда ее можно вылечить.

По сути, созависимым считают такого человека, который допускает, чтобы поведение алкозависимого члена семьи оказывало на него влияние. Также к категории созависимых относятся люди, озабоченные тем фактом, что жизнь алкозависимого родственника находится под их контролем. Это крайне серьезное состояние, поэтому таким пациентам также необходимо лечиться.

Синдром созависимости предполагает такое состояние, когда вся жизнь домочадцев вращается вокруг одного человека – хронического алкоголика. Родные его обхаживают, устраняют проблемы, которые он устроил во время очередной пьянки, а потом оправдывают алкозависимого члена семьи перед знакомыми или коллегами. Нередко подобное поведение объясняется нежеланием выносить проблему за пределы дома, однако, такой подход только усугубляет ситуацию. Ведь у алкоголика не остается никакой ответственности, за него все проблемы решают домочадцы.

Особенности созависимого поведения

Созависимость при алкоголизме близкого человека проявляется приспособленностью к его заболеванию, утратой собственной значимости и достоинства. Особенностью созависимого поведения и его последствием является тот факт, что вместо излечения у алкоголика наблюдается прогрессирование зависимости.

Иногда ситуация доходит до абсурда – алкоголик при употреблении спиртного обвиняет созависимого, что он разрешил ему выпить. Иначе говоря, алкозависимый перекладывает бремя ответственности на созависимых близких людей. При алкоголизме всегда присутствуют ссоры, ругань и семейные скандалы, в которых алкоголик тоже обвиняет домашних. А еще такой скандал становится для него оправданием, что он выпил, потому что разнервничался, разозлился, «сами довели» и пр.

А если созависимый постоянно обобщает проблему «мы уже все перепробовали», вместо «он пробовал, но бросить не смог», то алкоголик отстраняется от проблемы, считая что его зависимость является общей проблемой всей семьи, а не только его трудностью. На видео о том, что такое созависимость и как она проявляется:

Психологическая модель

Созависимость в случае с пьющим домочадцем базируется на психологической поведенческой модели «жертва-преследователь-спаситель».

Причем созависимый может примерить на себя любую из этих ролей. Выглядит это примерно так:

  • Жертва испытывает удовольствие от жалости знакомых и друзей, которые постоянно исполняют роль «жилетки» выслушивающей жалобы на беспробудного пьянчугу.
  • Преследователь одержим идеей вылечить алкоголика, причем созависимый пытается добиться этого путем постоянного запугивания, угроз или физической расправы.
  • Роль спасителя представляется созависимому в том, что алкоголик нуждается в спасении, причем реальная помощь оказывается минимальными дозами, чтобы алкоголик зависел от спасателя.

Подобная картина в семье, когда один – алкоголик, а второй постоянно пытается его вылечить и спасти, говорит о необходимости лечения обоих членов семьи. Созависимому необходимо понять, что алкогольная зависимость – это серьезное заболевание, которое нуждается в лечении, а не перевоспитании больного. Таким образом, алкоголику необходима помощь нарколога, а созависимому – психиатра. Им обоим также необходима психологическая консультация по налаживанию отношений и корректировке моделей поведения. Психологическая модель созависимости:

Проявления

О наличии созависимости говорят такие признаки:

  • Потребность в контроле и опеке алкозависимого родственника. В результате у него формируется стойкая безответственность и отсутствие способности предпринимать самостоятельные действия.
  • Вырабатывается терпимость к выходкам алкоголика, его поступкам и пьяным скандалам.
  • Проблема созависимости отрицается.
  • Возникает чувство, что родственник пьет по вашей вине, снижается личная самооценка.
  • О созависимости говорит и игнорирование собственных потребностей, утрачивание контроля над собственной жизнью и судьбой.
  • Нередко созависимые впадают в депрессию, у них появляются суицидальные мысли.
  • Такие люди не хотят следить за собой, не могут общаться с другими.
  • Семья становится изолированной от общества, потому как в гости позвать кого-либо или пойти самим невозможно – неизвестно что алкоголик выкинет на этот раз.
  • Созависимость проявляется и апатией, навязчивыми мыслями и чрезмерной плаксивостью.
  • Созависимый часто вместо местоимений вроде «он», «его», «я» обобщает себя с алкоголиком «мы», «нас» и пр. Например, «мы уже все перепробовали» или «нас прокапывали» и пр.
  • Созависимые люди постоянно пребывают в состоянии чрезмерной встревоженности, даже когда причины для волнения отсутствуют. Просто они подсознательно ждут, что родной человек снова напьется.
  • При личных ссорах с алкоголиком созависимый обычно бурно проявляет эмоции, угрожает, демонстративно выливает спиртное в раковину, поучает и пр. Может вполне дойти и до драки, однако, если кричать и наказывать алкоголика начинают другие, то созависимый рьяно защищает алкозависимого, даже если приводятся вполне весомые аргументы.
  • «Жертвенность». Подобный признак проявляется в постоянной жалости к себе, созависимый постоянно всем рассказывает, как ему тяжело жить с алкоголиком. На совет уйти и развестись возникает реакция вроде: «кому он нужен», «помрет без меня» и пр. Иногда присутствует страх остаться одной, ведь алкоголик, какой бы ни был, всегда рядом, ему нужна забота и помощь.

Все вышеуказанные признаки созависимости имеют вполне логичное объяснение – их природа заключается в своеобразной защитной реакции, основанной на безудержном желании помочь близкому, попавшему под влияние спиртного.

Созависимость, как и алкоголизм, довольно трудно поддается лечению. Одной из проблем терапии подобных состояний является тот факт, что ни созависимый, ни алкоголик обычно не признает факт наличия отклонений, соответственно они и не задаются вопросом как избавиться от подобного состояния. Если алкоголик относит свое злоупотребление спиртным к безобидным увлечениям, то созависимый объясняет свое поведение естественной заботой о близком и желании ему помочь и поддержать. Поэтому признание своего заболевания является первым и самым важным шагом к избавлению от созависимости.

Читать также:  Чтобы не пьянеть что делать

После этого пациенту оказывается психологическая помощь для преодоления созависимости, которая включает:

  • Индивидуальные психологические сеансы;
  • Обучение методам самоизлечения и препятствования возникновению стрессового состояния;
  • Групповые занятия;
  • Общение с пациентами, имеющими аналогичную проблему;
  • Обучение достижению внутреннего спокойствия и гармоничного сосуществования;
  • Помощь в пересмотре и видении семейных проблем совсем в другом ракурсе, созависимый увидит и поймет, как проблема выглядит со стороны и как нужно себя вести с зависимым родственником.

Созависимому необходимо избавиться от вины, нельзя верить в обещания алкоголика о расставании с пагубной привычкой при первом же желании. Нельзя оправдывать поступки алкоголика, пытаться лечить его самостоятельно или просто ждать, когда все рассосется само собой. Этого не будет. Категорически недопустимо решать проблемы алкозависимого, возникшие вследствие пьянки. Подобное отношение к проблеме приведет к переходу алкоголизма в более сложную стадию, что только усугубит картину заболевания. Соблюдая такие нехитрые правила можно избежать развития созависимости либо побороть ее.

Сегодня довольно часто практикуют одновременное лечение и созависимого, и алкоголика. Такой подход позволяет существенно повысить эффективность терапии. Лечебно-психиатрические мероприятия распределяются так, чтобы созависимый и алкоголик меньше общались, т. е. исключается возможность и дальше поддерживать созависимую связь. В результате после окончания терапии (если она оправдала ожидания), созависимый становится самодостаточным и уверенным человеком, личностью. Чтобы пролечившийся алкоголик снова не сорвался, с ним рядом должна жить именно такая, самодостаточная личность, полностью уверенная в себе.

На видео о лечении созависимости и алкоголизма:

Созависимость при алкоголизме: проявление и лечение

Это психологическое состояние, при котором пациент полностью подчиняется прихотям и желаниям пьющей личности. Избавиться от созависимости при алкоголизме довольно не просто. Больному необходимо признать и принять то, что у него психологические проблемы. Только в этом случае можно будет от них избавиться.

Что нужно знать о созависимом поведении?

Алкоголь и созависимость — два понятия, которые невозможно разделить. Различаются они между собой только в психологическом плане. Созависимости, как правило, подвержены непьющие люди, члены семьи алкоголика (жена или супруг, родители, дети и прочие домочадцы).

Созависимый человек во всем потакает алкоголику: оправдывает его перед посторонними людьми, делает все за него, решает его проблемы. Чаще всего наблюдается эта болезнь у супруги алкоголика. Она готова терпеть все выходки пьющего мужа, чтобы только сохранить семейные отношения.

Созависимость при хроническом алкоголизме нужно в обязательном порядке лечить. Она является тяжелым заболеванием. К тому же такая патология усугубляет алкоголизм члена семьи.

Зависимый привыкает, что за него все делают, решают его проблемы. В итоге алкоголик теряет какую-либо ответственность и не осознает того, что он болен.

Группа риска

Забота о близком человеке — это нормальное явление. Но созависимость при алкоголизме в отношениях подразумевает под собой чрезмерную опеку. У больного наблюдаются проблемы в эмоциональном плане. Он отрицает действительность, занимается самообманом, не признает наличия проблем в семье, связанных с алкоголизмом.

Чаще всего такому психологическому состоянию подвержены следующие группы лиц:

  • люди с заниженной самооценкой;
  • лица, которые по каким-либо причинам ненавидят себя, чувствуют свою вину;
  • индивидуальности, которые продолжительное время подавляют в себе злость.

У таких больных наблюдаются проблемы в сексуальной жизни. Они замкнуты в себе и постоянно находятся в депрессии. В некоторых случаях могут возникать попытки суицида.

Практически каждая женщина, которую коснулись проблемы наркомании и пьянства в семейных отношениях, становится созависимой. Для нее это нормальный образ жизни, она не видит в этом ничего ужасного. С таким состоянием необходимо срочно бороться.

Большинство людей смотрят на алкоголика с жалостью, непониманием. Но существует категория лиц, которые начинают винить себя в возникновении пагубного пристрастия. Им стыдно за свое благополучие. У таких личностей, как правило, и возникает созависимость. Они стараются «загладить вину» перед алкоголиком. Чрезмерно его опекают. Стараются во всем помочь. Также патология может быть спровоцирована следующими факторами:

  • недостаток самореализации;
  • жестокое обращение в детском возрасте;
  • перенесенные стрессовые и шоковые ситуации.

Кроме того, патология может сформироваться в результате регулярного психологического давления со стороны пьющего человека. Изначально созависимость может слабо проявлять себя, но со временем вся жизнь больного человека начинает вертеться вокруг алкоголика.

Психологическая модель

Психология отношений выделяет три варианта поведения созависимого человека при алкоголизме:

Жертва все время жалуется друзьям, знакомым на свою жизнь. Как сложно ей приходится с пьющим человеком. Для такой модели поведения окружающие люди выступают в качестве «жилетки».

Преследователь одержим мыслью излечить алкоголика. Причем вести себя он может очень агрессивно:

Он пытается полностью контролировать поведение близкого человека (проверяет карманы, не разрешает общаться с друзьями, запрещает куда-либо ходить без его ведома и прочее).

Спаситель считает, что он необходим зависимому человеку. Его посещают мысли, что своей чрезмерной заботой он помогает алкоголику. Причем реальная помощь оказывается по минимуму, чтобы зависимый нуждался в нем постоянно.

Чтобы от созависимости легче было избавиться, ее необходимо вовремя выявить. Это сделать намного сложнее, чем определить алкогольную болезнь.

Через определенный отрезок времени у больного возникает следующая симптоматика:

  • желание создать для зависимого все условия для комфортного проживания;
  • создание «барьеров» от окружающего мира;
  • игнорирование пьянок и их последствий (побои, ругань, вынос из дома ценных предметов и прочее);
  • чрезмерная забота о зависимом человеке, выполнение всех его обязанностей, решение проблем алкоголика;
  • бесконечные поиски и уничтожение спрятанной алкогольной продукции;
  • попытки оградить алкоголика от плохого влияния собутыльников;
  • стремление принести пользу члену семьи с алкогольной зависимостью;
  • нежелание обращаться за помощью к посторонним людям;
  • заниженная самооценка, неуверенность в себе;
  • чувство вины перед алкоголиком;
  • отсутствие саморазвития, реализации;
  • чувство отчаяния, невозможность повлиять на происходящее в семейной жизни;
  • страх остаться в одиночестве;
  • чувство тревоги, перерастающее в панику.

Перечисленные проявления говорят о возникновении созависимости при алкоголизме. Важно понимать, что это заболевание с которым необходимо бороться. В этом поможет квалифицированный психотерапевт.

Опасность созависимости

Патология представляет угрозу, как для самого созависимого, так и для пьющей личности:

  • Из-за действий созависимого, алкоголик отстраняется от своей проблемы. «Бесполезно его лечить, мы перепробовали уже абсолютно все» — так говорят близкие. Проблема алкоголика, по его мнению, становится общей. В результате, у пьющего человека создается ощущение, что ничего страшного не происходит;
  • Алкоголик живет в абсолютном комфорте. За него все делают, оправдывают, решают проблемы. Больной перекладывает всю ответственность на плечи окружающих. В скором времени близкие люди, по его мнению, становятся виноватыми даже в том, что он пьет;
  • В результате того, что алкоголика все время ругают, винят, критикуют, он теряет уверенность в себе. Ему уже ничего не хочется делать. У него пропадает мотивация бороться со своей зависимостью.

Читать также:  После пьянки тошнит что делать

У созависимого человека при алкоголизме существенно понижается самооценка, ему очень стыдно за родственника. В результате этого он:

  • становится замкнутым в себе;
  • ограждается от общества.

Стресс для больного становится нормальным состоянием.

Созависимый находится в отчаянии из-за того что не может помочь близкому родственнику. Нередко могут возникнуть попытки самоубийства.

Если вовремя не начать мероприятия по избавлению от зависимости, могут появиться психосоматические патологии:

  • нарушения в работе внутренних органов;
  • спазмы сосудов;
  • частые мигрени;
  • мышечные спазмы;
  • бессоница.

По началу данные нарушения выглядят как обычное недомогание, но через определенный отрезок времени начинают проявляться заболевания тяжелого характера:

  • псориаз;
  • понижение или повышение внутривенного давления;
  • язвенная болезнь;
  • гастрит;
  • бронхиальная астма;
  • колит.

Созависимость при алкоголизме представляет собой не только эмоциональное нарушение. Если вовремя не обратиться к психологу могут возникнуть осложнения, которые нуждаются в серьезном лечении.

Методы лечения и веские причины для него

Чтобы избежать тяжелых последствий и вернуться к гармоничной жизни, заболевание необходимо лечить. Созависимость при алкоголизме — это паутина, которая затягивает больного. Через определенное время, если не будут приняты меры по лечению, возможность устранения патологии практически сводится к нулю.

Чтобы избавится от заболевания необходимо принять его и захотеть вылечиться. Для этого можно прочитать книгу В. Д. Москаленко «Созависимость: характеристика и практика преодоления». В ней можно найти много полезных советов, которые помогут справиться с патологией.

Помимо этого, чтобы справиться с заболеванием необходимо обратиться к психоаналитику. Высококвалифицированный специалист произведет следующие действия:

  1. проведет личную беседу;
  2. поможет посмотреть на проблемы в семейной жизни совсем с другой стороны;
  3. назначит групповые терапевтические мероприятия;
  4. даст рекомендации по возвращению эмоционального баланса;
  5. научит результативно справляться со стрессовыми ситуациями.

Больной должен выполнять все советы психолога. Очень важно осознать свою проблему и вернуться к реальной жизни. Хоть это довольно не просто.

Что такое созависимость при алкоголизме и как избавиться от проблемы?

Созависимость — опасное психологическое расстройство, требующее наблюдения со тороны психотерапевта. Определить проблему можно по характерной симптоматике. Что делать, если вы заметили у себя признаки созависимого человека?

Жизнь с алкоголиком накладывает отпечаток на поведение и образ мышления не только самого больного, но и членов его семьи. Итак, что же такое созависимость при алкоголизме как избавиться от этой проблемы, и в чем заключается главная опасность аддиктивного поведения?

Что такое созависимость при алкоголизме?

Мало кто слышал о подобной проблеме, именно поэтому следует подробно разобраться с тем, что такое созависимость. Созависимость или аддикция является ни чем иным как формой психологической зависимости, которая зарождается у родственников с диагнозом «алкоголизм». Обычно созависимость диагностируется у родителей, жен алкоголика и детей. Определить аддикцию можно по навязчивому желанию контролировать образ жизни и каждый шаг пьющего человека.

Если на начальном этапе созависимость при алкоголизме выглядит, как вполне безобидное желание любящих родственников помочь «сбившемуся с пути» сыну, мужу или брату, то через некоторое время она приобретает характер тотального контроля. Главная опасность аддиктивного поведения заключается в том, что родственники могут полностью перенять образ жизни выпивающего человека и приобрести множество хронических заболеваний. Кроме того, желание спрятаться от надоевшего контроля еще больше усугубляет зависимость и вызывает массу скандалов.

Признаки созависимости

Созависимость с алкоголиком — реальное заболевание, которое имеет характерную симптоматику. Так же как и алкоголики, аддиктивные люди полностью отрицают свою проблему, не замечая ее или отказываясь замечать. Определить аддикцию можно по следующим признакам:

  • неконтролируемое желание подчинить жизнь алкоголика своим правилам. Необходимость постоянного наблюдения за каждым шагом зависимого. На этом этапе родственники начинают проверять карманы, переписки, кошелке и личные вещи пьющего человека на наличие «заначек» и денежных средств, которые он может пропить;
  • перекладывание ответственности за алкоголика на собственные плечи. Например, если в семье выпивает муж, то жена с готовностью берет на себя функцию обеспечения семьи и супруга. При этом больной полностью утрачивает способность нести ответственность за свои поступки;
  • повышение уровня терпимости. Пьяные выходки воспринимаются созависимым человеком как обыденный образ жизни. При аддиктивном поведении человек готов вытерпеть кражи, побои и оскорбления;
  • склонность к депрессии и плаксивости. Созависимый теряет смысл жизни, он не замечает радостных событий, происходящих вокруг. Алкоголик становиться центром его «вселенной». Созависимого все чаще и чаще посещают мысли о суициде.

В ходе таких патологических отношений созависимый перестает следить за собой. Он может задумываться о разрыве отношений с алкоголиком, но редко воплощает данное обещание в реальность.

Созависимость с алкоголиком — реальное заболевание, которое имеет характерную симптоматику

Лечение алкоголизма должно начинаться с лечения созависимости у его родственников. Это достаточно серьезное психическое заболевание, которое опасно ничуть не меньше, чем зависимость от спиртного или иных веществ.

Особенности созависимого поведения. Треугольник Карпмана «жертва-преследователь-спаситель»: кто есть кто?

Созависимое поведение подчиняется определенному сценарию. Психологи называют подобную модель «Жертва-преследователь-спаситель». В данном случае участниками сценария могут быть два, три, четыре и более человек, однако ролей остается три. При этом со временем участники могут меняться местами. Итак, что же это за сценарий и как определить в созависимых отношениях кто играет роль жертвы, а кто преследователя и спасителя. Другими словами данная цепочка называется треугольник Карпмана.

Жертва в созависимых отношениях

Жертвой в аддиктивной модели является человек, на которого постоянно давят, требуют от него каких-либо действий или перемен. В свою очередь, жертва полностью уверена в том, что все беды, случившиеся с ней — это вина преследователя. Обычно чувствовать себя беспомощным крайне неприятно, однако в данной ситуации роль жертвы позволяет полностью отказаться от ответственности за свои поступки, особенно если на горизонте появляется фигура спасителя. Стоит отметить, что со временем жертва постепенно перерождается в тирана по отношению к своему спасителю, а тот в свою очередь, занимает роль жертвы.

Читать также:  Смерть от алкогольной интоксикации

Спаситель в треугольнике Карпмана

В созависимых отношениях образ спасителя отличается от образа бескорыстного помощника. На самом деле у спасителя всегда имеются свои собственные скрытые мотивы, которые выгодны исключительно для него. С одной стороны он прилагает немыслимые усилия для того, чтобы проблема оказалась разрешенной, однако с другой стороны он всячески препятствует ее разрешению. Например, спаситель может делать вид, что помогает исключительно для того, чтобы в нем признали сильную личность, которая знает путь решения лучше других. Образ мышления спасителя примерно такой — «Я в полном порядке, а ты болен и нуждаешься в моей помощи». Обычно подобное спасение заканчивается неудачей, и спаситель переходит либо на роль жертвы, либо тирана.

Кто такой преследователь в созависимых отношениях?

Как можно понять, преследователь — это человек, который оказывает прямое давление на жертву. Влияние может проявляться как в словесной форме, так и в виде рукоприкладства. Преследователь считает, что проблема всех его бед — жертва. Также стоит отметить, что тиран ставит себя выше не только жертвы и спасителя, но и всех окружающих. Любые свои действия он считает правильными и непогрешимыми. Образ его мыслей состоит в следующем —«Я в полном порядке, а проблемы в окружающих людях».

Треугольник Карпмана «жертва-преследователь-спаситель»

Особенности созависимости

Людей, склонных к аддиктивному поведению выделяют следующие черты:

  • низкая самооценка. За счет этого все действия созависимых направлены не на себя, а на решение проблем окружающих;
  • зависимость от мнения окружающих людей. Созависимые плохо переносят критику, а также комплименты. Любое негативное высказывание может вызвать у них шквал агрессии, а комплимент вызывает смущение;
  • повышенное чувство вины. Такие люди считают, что они плохо стараются, а любое ухудшение происходит по их вине. Они чувствуют себя виноватыми за пагубную привычку близкого человека.

Кроме перечисленного выше, созависимого выдает компульсивное желание контролировать жизнь окружающих людей. Такие люди полностью уверены в том, что точно знают, что необходимо окружающим. При этом в ход могут идти уговоры, угрозы и даже истерики. У созависимого особая психология, а также есть острое желание позаботиться об окружающих, причем эта забота выражается в навязчивости. В результате созависимости возрастает риск суицида, как у зависимого, так и созависимого родственника.

Подвластны ли алкоголику настоящие чувства?

Из-за особенностей психики и мировосприятия алкоголики не способны к полноценным, зрелым отношениям. В результате у них постепенно развивается неудовлетворенность любыми отношениями. Давайте узнаем, может ли алкоголик любить женщину?

Для наглядности можно рассмотреть семейные отношения алкоголика на конкретном примере. Мужчина, страдающий от алкогольной зависимости, женился на вполне здоровой девушке. В первые несколько месяцев или даже лет, их отношения находились на стадии романтики. После ее завершения женщина захотела дальнейшего развития семьи, постановки целей, рождения ребенка, однако у мужчины потребности остались на прежнем уровне, а именно, у него в приоритете остался алкоголь. В результате в семье зарождаются скандалы и недопонимания на данной почве, так как женщина хочет, чтобы мужчина научился брать на себя ответственность. В свою очередь муж начинает обвинять жену, пытаясь переложить всю свою ответственность на нее. Обычно такие отношения изначально обречены на провал.

Итак, можно сказать, что алкоголики могут влюбиться, но такие отношения изначально будут некрепкими. Что касается вопроса, способен ли алкоголик любить, то семейных отношений и общего развития в отношениях с зависимым человеком невозможно.

Лечение созависимости

Лечение созависимости является первым шагом на пути к избавлению родственника от алкоголизма и восстановления собственного внутреннего мира. Итак, как избавиться от созависимости? Начинается лечение с посещения занятий с психотерапевтом. Кроме того, терапия включает следующие методики и советы:

  • в первую очередь необходимо понять, что вы можете ошибаться;
  • во-вторых, важно научиться брать ответственность исключительно за свои поступки. Не забывайте о том, что зависимый — взрослый человек, который должен самостоятельно нести свою ответственность;
  • в-третьих, необходимо научиться жить своей жизнью, завести хобби и новых знакомых.

Ресурсы для выздоровления можно брать из следующих пунктов:

  • анонимные собрания людей с аналогичными проблемами;
  • психотерапевт;
  • специальная литература;
  • правильная организация собственного свободного времени.

Лечение созависимости является первым шагом на пути к избавлению

Лечение созависимости у жены

Советы жене алкоголика помогут справиться с проблемой в короткие сроки и нормализовать собственную жизнь. Лечение созависимости у жены должно подчиняться следующему алгоритму:

  • обращение к психотерапевту для личной консультации и выявления причины, вызвавшей подобное состояние;
  • разработка методов выхода из созависимости;
  • корректировка образа жизни. Например, можно записаться на любые курсы или начать больше времени уделять детям;
  • важно прекратить поддерживать супруга финансово;
  • если супруг распускает руки, следует хотя бы на время переехать от него к родителям, друзьям или снять собственное жилье.

Как бы не было тяжело, но жена алкоголика должна дать своему пьющему супругу полную свободу и возможность брать ответственность за собственные поступки. Только в этом случае можно побороть созависимость от мужа алкоголика.

Как выйти из созависимости мужу?

Выход из созависимости мужа ничем не отличается от описанного выше способа. Помочь самому себе можно только после того, как вам удастся понять, что каждый человек должен нести ответственность только за себя. Алкоголизм жены — это не вина супруга. Помочь разобраться с ситуацией может психотерапевт.

Выход из созависимости брата и сестры

В данном случае созависимости от алкоголика осложняется тем, что с родственниками невозможно развестись, они всегда будут в вашей жизни. Важно быть реалистами и понимать, что алкоголизм — серьезное заболевание, которое не может пройти само собой. Кроме того, следует прислушаться к следующим советам:

  • избавиться от чувства вины;
  • перестать верить алкоголику и снабжать его деньгами на неотложные нужды;
  • избавиться от контроля;
  • не пытаться «затащить» алкоголика лечиться против его воли.

к содержанию ↑

Список книг на тему созависимости

Для того чтобы иметь более полное представление о проблеме, можно почитать следующие книги:

  • «Женщины, которые любят слишком сильно» и «Надо ли быть рабой любви» от Робина Норвуда;
  • «Освобождение от созависимости» от Берри и Дженерра Уайтхолдов;
  • «Синдром Мэрилин Монро» от Э. Макэвоя;
  • «Иллюзия любви» от Дэвида Селани.

Это далеко не полный список. На просторах интернета можно найти массу интересных произведений от зарубежных и отечественных специалистов.

Заключение и вывод

Созависимость — опасное состояние, которое требует обязательного контроля со стороны психотерапевта. Важно понимать, что справиться с алкоголизмом пока рядом находятся созависимые люди невозможно.

myalkogolizm.ru

Созависимость при алкоголизме. Как избавиться от синдрома жены алкоголика? Преодоление созависимости: как реагировать на алкоголизм

Появление в семье алкоголика сказывается на всех его членах. От поведения пьяницы страдает каждый, но больший удар обычно приходится на супругов. Так как с созависимостью преимущественно сталкиваются непьющие женщины, состоянию дали название «синдром жены алкоголика». Мужчины менее терпимы к дискомфорту и давлению, поэтому куда реже оказываются в такой ситуации.

Важно! Понятие «жены» условно. На ее месте может быть любой другой родственник или близкий человек.

Характерной чертой состояния считается сильная поглощенность созависимым проблемой пьющего человека. Это выражается в стремлении оградить пьяницу от переживаний, устранить последствия его запоев так, чтобы он их не заметил. Люди с созависимостью допускают возможность воздействия алкоголизма на семью.

В подобных случаях жизнь начинает вращаться только вокруг пьющего человека. Его обхаживают и оправдывают как перед самими собой, так и перед окружающими людьми. Стремление скрыть происходящее бывает связано с желанием не выносить сор из избы, сохранить мир в доме, но это критически мешает возможности лечения алкоголика. Устранение последствий пьянок приводит к тому, что зависимый не думает об ответственности за собственное поведение.

Хотя алкоголизм стал одной из наиболее распространенных проблем в России, понятие созависимости остается новым. Согласно статистике, с ним сталкивается каждая вторая семья, в которой кто-либо страдает от пьянства. Несмотря на серьезность ситуации, она по-прежнему слабо рассматривается. Помощь созависимым женам алкоголиков начала распространяться лишь недавно.

Влияние созависимого

Развитие созависимости сказывается как на самом человеке, так и на алкоголике рядом с ним. Жизнь больного человека концентрируется на пьянице. Нередко в результате подобного помешательства женщина забывает не только о себе, но и о детях. Со временем человек приспосабливается к зависимости, его личная значимость и достоинство исчезают.

Созависимые пытаются оградить пьяницу от внешнего воздействия, так как именно его они считают причиной сложившейся ситуации. Например, жена не пускает мужа на работу, так как стресс из-за нагрузки приведет к выпивке, или не дает пойти к друзьям, так как они являются плохой компанией. Женщина может не пускать пьяницу к детям, чтобы они его не расстроили. Сам зависимый активно пользуется ситуацией и чувствует себя комфортно.

  Лечение алкоголизма и похмельного синдрома Медихроналом

Мнение, что алкоголики не понимают происходящего вокруг, ошибочно. Они бывают умелыми манипуляторами, способными любую ситуацию повернуть в свою пользу. Наличие созависимого пьяницы используют как прикрытие и оправдание своей проблемы. Распространена ситуация, в которой алкоголик винит другого за дозволение выпить. Ответственность за ситуацию ложится на плечи созависимого.

Если «жена» устраивает скандал или пытается другим образом донести до супруга факт наличия проблемы, в ответ на это пойдут обвинения. Позднее алкоголик использует факт ссоры для оправдания очередного порыва выпить. Он заявит, что близкие «сами довели» его до подобного. Одной из характерных черт созависимого является применение местоимения «мы». Когда фраза «он не смог бросить» меняется на «мы уже все испробовали», алкоголик мысленно перекладывает ответственность на другого, а сам еще сильнее отстраняется от проблемы.

Классические черты

Как и любое патологическое психическое состояние, созависимость при алкоголизме имеет признаки. Помимо обширного применения оборотов с местоимением «мы», болезнь выражается:

  • усиленным чувством тревоги или паники;
  • установлением полного контроля над алкоголиком;
  • регулярной проверкой личных вещей зависимого, попытками отследить местонахождение;
  • стремлением принимать решения за пьяницу;
  • страхом одиночества;
  • чрезмерной жалостью к больному;
  • неадекватным поведением;
  • постепенным формированием терпимости к выходкам пьяницы;
  • ощущением вины за сложившуюся ситуацию, падением самооценки;
  • постоянным поиском средств от алкоголизма, включая абсурдные варианты, вроде магических порошков и амулетов;
  • изолированием семьи от общества в целях скрыть поведение алкоголика.

Многие созависимые оправдывают себя фразами вроде «кто, если не я», «без меня он просто умрет». Они могут вызвать полицию, чтобы остановить алкоголика, но позднее сами же заберут его из участка. Такие люди могут шантажировать пьяницу своим уходом, выливать спиртное прямо перед ним. Хотя подобное кому-то кажется результативным, на деле такие методы усугубляют ситуацию.

В большинстве случаев наблюдается психологическая модель «жертва-преследователь-спаситель». Страдающий от созависимости выбирает любую из ролей. Жертвам нравится жалость, исходящая от окружающих людей. Они используют их в качестве жилетки, постоянно жалуясь на невозможность справиться с пьяницей.

С одной стороны, преследователи стремятся справиться с алкоголизмом. С другой стороны, они обращаются к угрозам и запугиванию, что не приводит к результату. В случае с ролью спасителя человек считает, что должен спасать пьяницу. На деле помощь со стороны такого созависимого минимальна. Ее хватает лишь на развитие зависимости алкоголика от подобного «спасителя».

Опасность созависимости

Для алкогольной зависимости и созависимости характерна одна общая черта – оба вида людей отрицают факт наличия болезни. Человек не признает, что столкнулся с синдромом жены, тесно связанной с алкоголиком. Однако если в семье один пьет, а другой вечно пытается его спасти, проблема очевидна. Основная загвоздка заключается в непонимании созависимого, что пьяницу нужно лечить, а не спасать. В результате обоим требуется серьезная помощь психиатра, а алкоголику предстоит еще и работать с наркологом.

Созависимые становятся препятствием пьяницы на пути к выздоровлению из-за гиперопеки. Стремление к спиртному лишь возрастает, а алкоголик чувствует себя комфортно. Однако данное психологическое состояние опасно и для самого больного. Оно способно привести к нервному истощению на фоне постоянного напряжения.

  Тибетский сбор от алкоголизма. Отзывы, описание, цена

Низкая самооценка, чувство вины за пьянство другого – стандартные спутники созависимости. При этом больной начинает игнорировать собственные потребности. Он больше не заботится своей жизнью, а иногда и жизнями близких, теряет способность общаться с другими людьми. У него развивается депрессия, начинают проявляться суицидальные наклонности. Созависимость приводит к плаксивости больного, апатичному состоянию или, наоборот, чрезмерной встревоженности без причин.

Важно! Такие люди на уровне подсознания постоянно ожидают следующей пьянки алкоголика.

Поначалу поведение созависимого обуславливается желанием помочь близкому, персональной защитной реакцией. Однако постепенно забота перерастает в патологию, которая рушит жизнь как самого человека, так и алкоголика. Первый испытывает постоянную виду, стыд и отчаяние из-за неспособности помочь, а второй теряет какую-либо мотивацию к выздоровлению.

Физиологическое воздействие

Эмоциональное и физическое состояния неразрывно связаны, а потому проблема созависимости сказывается на общем здоровье человека. Стресс и негативные эмоции провоцируют различные нарушения во внутренних органах. В результате могут возникнуть:

  • спазмы сосудов;
  • спазмы мышц;
  • нарушения сна.

Если в скором будущем ничего не изменится, вместо недомогания появятся серьезные патологии. Например, созависимые страдают от гастрита, язвы и других болезней ЖКТ. Они сталкиваются с высоким давлением, псориазом, колитом и бронхиальной астмой. Мигрень и заболевания сердечно-сосудистой системы – частые спутники подобного психологического состояния.

Первые шаги к выздоровлению

Созависимость и алкоголизм трудно вылечить преимущественно из-за неспособности человека признать свою болезнь. Основа лечения таких состояний заключается в работе с психологом. Если больной не признает зависимости или созависимости, он не сможет заниматься со специалистом. Пока человек не перестанет оправдывать свое поведение заботой о близком, он не сумеет вылечиться. Важно начать правильно вести себя.

Если проблема была обозначена, то избавиться от созависимости с алкоголиком можно будет посредством следующих методов:

  • индивидуальных психологических сеансов;
  • групповых занятий;
  • борьбы со стрессом.

Пациенту предстоит научиться гармонично сосуществовать с людьми, обрести внутреннее спокойствие и увидеть семейные проблемы под другим углом. Способность посмотреть на ситуацию со стороны позволяет понять, как нужно себя вести в ней. Помимо работы с психологом, созависимому предстоит начать помогать себе самостоятельно. Он должен избавиться от чувства вины и вновь начать обращать на себя внимание.

Женщинам рекомендуют пройтись по магазинам и подобрать новую одежду, акцентирующую внимание на достоинствах внешнего вида. Забота о внешности в случае с женской созависимостью считается попыткой разбудить базовые инстинкты. Важно понимать, что нельзя за один день перестать быть созависимым. Человеку предстоит возвращаться в реальность, что занимает немало времени.

Дальнейшее лечение

Психология выздоровления базируется на ряде правил, которые включают в себя необходимость избавления от чувства вины. Алкоголики нередко считают близких причиной своего пьянства, а те склонны им верить. Также созависимый должен понять, что член его семьи столкнулся с болезнью, поэтому верить обещаниям в стиле «завтра же завяжу» нельзя.

  Руны от алкоголизма и пьянки

Преодоление патологии будет включать в себя следующие аспекты:

  • Избавление от контроля. Человек должен перестать выливать алкоголь или отбирать деньги, так как это приведет лишь к обману со стороны зависимого. Он прекратит приносить деньги в дом, а спиртное начнет потреблять в другом месте;
  • Перекладывание проблем на алкоголика. Пока пьяница не начнет самостоятельно отвечать за свои действия, он не обратит внимание на развивающуюся ситуацию. Нельзя стирать грязную одежду зависимого, нельзя расплачиваться с его долгами, покрывать его на работе или забирать из полиции;
  • Обращение за помощью к специалисту. Созависимый не должен пытаться самостоятельно вылечить алкоголика. Важно понять, что близкий столкнулся с серьезной болезнью, справиться с которой реально только в медицинских учреждениях.
Читайте также:  Анемия при циррозе печени: причины, лечение, диагностика

Советы от психологов часто направлены на осознание, что сам по себе алкоголизм никуда не уйдет. Необходимо действовать вместе с наркологом и другими врачами. Только комплексная терапия помогает справиться с ситуацией. При этом созависимому предстоит перестать тратить всю свою жизнь на пьяницу. Ему требуется полюбить себя. Иногда для этого используется простой способ – нужно вспомнить о детях и начать заниматься ими.

Как правило, успешное лечение возможно, только если алкоголик лечится вместе с созависимым. При этом необходимо ограничить контакт между этими двумя людьми. Позднее, когда человек вновь станет полноценной, уверенной в себе личностью, он сможет помочь дальнейшему лечению близкого от алкоголизма. В такой период преодоление проблемы может включать в себя совместное посещение семейного психолога.

О чем важно помнить

В отличие от алкоголика, созависимому приходится решать две проблемы разом. Он зациклен на болезни другого, и при этом страдает сам. Однако перестать заботиться о пьянице человек не может. Нередко женщины оправдываются наличием детей и нежеланием рушить семью. В такие моменты необходимо осознать, что наблюдение за пьянством и ссорами родителей куда негативней скажется на состоянии ребенка.

В отличие от жены, если с созависимостью столкнулись дети, им легче справиться с ситуацией. Способные обеспечить себя материально, они могут переехать от пьяницы и минимизировать общение с подобным человеком. Хотя это кому-то кажется жестоким, иногда прекращение общения с детьми становится для алкоголика причиной обратиться за помощью и начать лечение.

Созависимым предстоит заново полюбить себя, восстановиться от стрессов и научиться с ними бороться. Подобный процесс нередко сравнивается с попытками вновь научиться ходить. Это тяжелая работа, и чем позднее она начнется, тем труднее будет. Фанатичная забота об алкоголике способна разрушить семью, как и сам факт пьянства. Своевременное обращение к психотерапевту поможет справиться с проблемой.

Психология созависимых отношений

Взаимоотношения в семье алкоголика и созависимого базируются на трех позициях: жертва-преследователь-спаситель. Каждая из ролей описывается следующими состояниями:

  • Жертва получает удовольствие от жалости к своей персоне. Ей необходимо найти «жилетку», которая будет выслушивать жалобы на выходки алкоголика. В этой роли часто выступают жена и ребенок. Попытки вылечить зависимого предпринимаются вяло.
  • Преследователь одержим идеей спасти пьющего своими силами. Он не ведет его в больницу, а постоянно угрожает и запугивает физической расправой. Преследователем могут быть жена, родители пьющего. Поведение чревато потерей контакта с пьющим.
  • Спаситель осознает, что необходимо для лечения. В реальности помощь дается в минимальных дозировках, чтобы увеличить зависимость алкоголика уже от себя. Спасителем часто становится жена.

Подобная картина свидетельствует о том, что присутствуют созависимые отношения в алкогольной семье. Пьяницу следует отправить к наркологу, а созависимого к психиатру.

После лечения обоим придется посетить психолога, который скорректирует модели поведения и подскажет, как наладить отношения в семье, где женщина и мужчина не зависят от своих привычек.

Созависимость при алкоголизме: как себя вести

Так как созависимость в семье алкоголика является поведенческим расстройством, после признания проблемы требуется наблюдение за своим поведением и его корректировка. Агрессивное, давящее, излишне эмоциональное поведение должно уступить место самоконтролю. 

Преодоление созависимости при алкоголизмезаключается в абстрагировании от оценок и манипуляций больного. В любой ситуации нужно сохранять философское спокойствие: если зависимый пытается вовлечь вас в конфликт, лучше на время ограничить общение с ним.

Поймите: алкоголик должен ощутить все неприятные последствия болезни, чтобы мотивироваться на лечение. Нежный уход при похмельном синдроме равнозначен принятию алкоголизма.

Следующим этапом лечения созависимости при алкоголизме должно стать расширение кругозора, новые знакомства и увлечения. Во-первых, они восполняют запас сил, которые отнимает созависимость и алкоголь в семье, во-вторых, позволяют отвлечься, почувствовать себя личностью¸ повышают устойчивость психики и самооценку.

Прощание с иллюзиями

Итак, приступим к первому этапу освобождения от созависимости. И этот шаг преодоления проблемы предусматривает прощание с иллюзией полного контроля над ситуацией. Признание опасности возникшей ситуации позволяет перевести ее из бессознательного, что неподвластно человеку, в сознание. Только после этого проблема может быть решена с помощью здравого смысла. Таким образом, лечение созависимости на первом этапе предусматривает обретение рассудка.

При прохождении этого шага больной обретает сознание того, что ситуация, в которой он находится, не может быть изменена самостоятельно. Здесь потребуется помощь опытных наставников или квалифицированных психологов. Обязательным стартом для выздоровления должны послужить:

– готовность измениться;

– абстрагирование от потребности, полностью захватившей ум;

– готовность оценить себя со стороны.

Отличия опеки от созависимости

Действия здорового человека всегда логичны и не зависят от внешнего влияния. Забота о близких характерна для любящего человека, но такие отношения не должны перерастать в потакание чужим прихотям. Созависимость характеризуется иррациональностью действий. Вместо отправки больного на лечение, зависимый человек может согласиться, что ещё одна доза алкоголя станет решением всех проблем. Наиболее подвержены чужому влиянию люди с низкой самооценкой. Если алкоголик доминирует в семье, принять решение о его лечении довольно сложно.

Лечение алкогольной созависимости обязательно, иначе больной так и не бросит пить, а семья и родные будут наблюдать за его мучительной агонией. При сопереживании у близких возникает сильный эмоциональный фон, что также оказывает негативное влияние на самочувствие. Отличия созависимости от опеки можно определить по следующим критериям:

  • проявление чрезмерной заботы в любых ситуациях;
  • алкоголик всегда добивается принятия нужных ему решений;
  • проблемы зависимого от спиртного родственника выходят на первый план;
  • даже при запоях в лечении от алкоголизма близкого человека нет необходимости.

Играем в полицейских и воров

Тревога – вечный спутник такой жены. Повинуясь ей, она теряет способность думать и действовать логически. Ведь все подчинено одной цели. Муж дома – надо проверить его на «выхлоп», трезвый – искать припрятанную бутылку, куда-то ушел – как бы чего не случилось. Она ждет беду даже когда все хорошо – и непременно дождется ее. Эрик Берн в своей книге «Игры, в которые играют люди» описывает и такую: «Полицейские и воры». Жены пьяниц играют в нее постоянно. Эта игра становится стилем, образом жизни. А ведь победителя в ней нет и быть не может. Обретя желанный трофей: початую бутылку водки под раковиной, запах перегара из уст благоверного, она лишь усугубляет свою непрекращающуюся боль. Восклицание разоблаченного мужа: «Ну что, рада, добилась своего?!» не так уж жестоко и иррационально, как может показаться на первый взгляд. Ведь жена на самом деле нашла то, что искала, она победила в игре, только не знает, что делать теперь со своим печальным трофеем.

Прекратите контролировать

Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.

Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Но такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается.

Возможные последствия

Прямая опасность для человека – когда жалость и желание помочь принимают гипертрофированные формы. Забота об алкоголике сменяется патологической навязчивостью, развитием ОКР: если имеется сильная созависимость от алкоголика, жизнь становится невыносимой.

Сверхчувствующий человек деградирует, длительный психологический надлом приводит к необратимым последствиям. Список возможных развитий событий:

  • ранее старение;
  • хроническая усталость;
  • длительные депрессии, повышенный уровень тревожности, панические атаки;
  • неопрятность, равнодушие к внешнему виду и личной гигиене.

Психологи не выделяют феномен в отдельный синдром, нет его градации по МКБ-10. Незаметны яркие поведенческие или соматические нарушения, но они есть, специалист их видит, поэтому созависимого нельзя считать полностью здоровым человеком. Личность нацелена лишь на обеспечение комфортного существования алкоголика, становится истеричной, неуравновешенной, не внемлет советам – даже сугубо логичным.

Для алкоголика лично ничего не меняется. Если созависимый «сходит с дистанции», он вербует следующую близкую личность, опутывая ее паутиной и уничтожая, как паук жертву.

Признаки состояния

Созависимый сам не признаёт своей проблемы, а симптомы и признаки заметны практически сразу:

  1. Чрезмерная обеспокоенность за жену или мужа, беспричинная тревожность, постоянный контроль;
  2. Использование в речи «мы», «наш»;
  3. Принятие решения за жену или мужа;
  4. Постоянный контроль, доходящий до фанатизма;
  5. Поиск новых средств лечения алкоголизма.

Чтобы от созависимости легче было избавиться, ее необходимо вовремя выявить. Это сделать намного сложнее, чем определить алкогольную болезнь.

Признаки алкоголизма можно заметить сразу же, что касается алкогольной созависимости, то в данном вопросе дело обстоит намного сложнее. Здоровый человек адекватно рассуждает, ищет ответы на все вопросы и просит о помощи в любой ситуации.

Если человек является созависимым, то он автоматически становится эмоционально больным. Со временем у него формируется целый ряд симптомов:

  1. Стремление создать для алкоголика благоприятные условия в любой ситуации;
  2. Создание «стены», которая поможет изолироваться от окружающих;
  3. Игнорирование пьянок и их последствий – даже насилия, ругани и избиения;
  4. Забота о том, чтобы алкоголи чувствовал себя комфортно;
  5. Стремление не допускать мужа до его «плохих» друзей, чтобы сохранить отношения;
  6. Постоянные поиски и уничтожение запасов алкоголя, спрятанных мужем;
  7. Желание быть полезной и нужной для алкоголика;
  8. Отсутствие необходимости в помощи посторонних;
  9. Плохая самооценка и отсутствие уверенности в себе;
  10. Попытки брать ответственность за другого человека на себя.

Все эти признаки говорят о наличии серьезных проблем, и человек самостоятельно не сможет увидеть и признать, что его мир уничтожен.

При появлении трудностей человек делится с близкими своими планами, ища пути решения проблемы. В случае с созависимостью от алкоголизма ситуация диаметрально противоположна – больной не осознает трагизма положения.

Состояние созависимости начинается с лечения похмельного синдрома мужа в период запоя, погашения долгов больного алкоголизмом, уборки квартиры после пьяного дебоша.

Модели поведения

По «Треугольнику Карпмана» выделяют 3 роли:

  • «спаситель»;
  • «жертва»;
  • «преследователь».

Хочет того алкоголик или нет, но он оказывается вовлеченным в игру и вынужден придерживаться одной из ролей. Участники могут неоднократно меняться ролями.

Спаситель

Считает своей миссией вытащить зависимого из пучины алкоголизма. Обычно в этой роли выступает супруг или родитель (чаще женщины). Спаситель полностью забывает о личной жизни. Целью он выбирает служение оступившемуся.

Спаситель нередко рассказывает знакомым, как много сил прилагает, чтобы помочь близкому, как наваливается усталость, но все усилия тщетны. Таким поведением спаситель делает жертве только хуже, ведь его истинная цель не помочь, а сделать так, чтобы ситуация не разрешилась.

Внимание! Спаситель тайно или явно наслаждается своей ролью.

Одинокая немолодая женщина часто находит смысл жизни в наставлении заблудшей души, но парадокс в том, что если спаситель достигнет цели, то его миссия будет завершена, а значит, он сам будет не нужен. Поэтому спаситель всеми силами будет стараться оставить все, как было.

Роль спасителя может брать на себя и алкоголик. Например, в ситуации, когда созависимый родственник потерял силы, готов сдаться и близок к самоубийству, алкоголик начинает сам наставлять и делать вид, что спасает. В таком случае спаситель наслаждается зависимостью жертвы от него.

Жертва

Жертва примеряет на себя роль человека, которого все могут обидеть и уязвить. Алкоголик-жертва будет вымаливать у спасителя денег на выпивку или будет лить слезы из-за тирании преследователя. Жертва считает, что домочадцы несправедливы к ней.

В роли жертвы может оказаться и не сам алкоголик, а его родственник. В таком случае это будет забитый человек, так как виктимность определяет все его существование. Он не в состоянии разорвать отношения с зависимым.

Внимание! Жертва не всегда так безобидна, как кажется. Она наслаждается своим страданием.

При перемещении по «Треугольнику Карпмана» может стать спасителем или преследователем. Например, вчера еще жертва терпела все издевательства, мирилась с тем, что алкоголик выносит вещи из дома и ворует сбережения, а сегодня она не дает денег на выпивку, превращаясь в мучителя.

  Варианты лечения алкоголизма без ведома больного: лекарства в домашних условиях

Почему необходимо избавляться от созависимости и созависимых отношений

Можно сделать три вывода из вышесказанного:

  1. Что бы ни предпринимали близкие страдающего алкоголизмом, какие бы средства ни применяли для его отрезвления — все будет напрасно!
  2. Нельзя вылечить от алкоголизма — от него можно только вылечиться! Необходимо, чтобы алкоголик признал себя зависимым.
  3. Созависимость близких мешает алкоголику сделать первый, самый главный шаг — признать себя алкоголиком.

Созависимые отношения в семье, где алкогольная тема является главной, мешают устранить первопричину несчастья. Да, пьет близкий человек, но бороться с ним бессмысленно, начинать нужно с себя. Это значит перестать опекать и потворствовать его пороку, найти способы мотивировать его к принятию им самостоятельно выстраданного решения начать новую жизнь без алкогольного дурмана.

При построении новых отношений в семье, где созависимые эмоционально тесно связаны с зависимыми от алкоголя, важно отказаться от устоявшейся схемы поведения и заняться личным самосовершенствованием. Любой человек должен сам усвоить уроки жизни, а не учить кого-то и тем более потворствовать чужим порокам.

Преодоление созависимости от алкоголика: «ДА» диалогу

Если таковой возможен. В большинстве семей, где есть алкоголик, к сожалению, условия для диалога, если и были когда-то созданы, теперь разрушены.

Стоит ли пытаться разговаривать? Да, стоит, но только тогда, когда понимаете, что вас слушают. И только тогда, когда близкий трезв.

О чем говорить? О чувствах, которые вы испытываете, о потерях, которые несет вашей семье алкоголизм родственника, о необходимости обратиться к специалисту.

Манера разговора не должны предполагать давления, угроз, унизительных оценок. Правильнее придерживаться изложения объективной картины: «я переживаю, ты несколько дней пил, не ходил на работу, тебя уволили. Нужно, чтобы такое не повторилось. Давай обратимся к врачу, чтобы избежать срыва».

В определенный момент можно выказать поддержку человеку, если он готов встать на путь выздоровления, дать понять, что он будет не один на этом пути – вы всегда рядом.

Созависимость — не любовь, а ее подмена

Созависимость — это плод детских травм, родительского воспитания, усвоенных неосознанно семейных сценариев и паттернов деструктивного поведения.

Важно понимать, что созависимость — это не любовь, а ее подмена. Подлинное чувство любви предполагает свободу и автономию, открытые и доверительные отношения на равных. Зрелый, психологически устойчивый человек сам себе интересен, он может найти в жизни источники для радости и счастья. Партнерские или детско-родительские отношения — это часть жизни, очень большая и значимая часть, да, но лишь часть.

«Лечение» созависимости дается весьма нелегко, особенно, когда есть опыт трех-четырех подобных отношений. У меня был случай из практики, когда созависимость была отягощена семейным насилием. Рукоприкладство мужа стало для женщины привычным делом, в душе клиентки поселился постоянный страх сказать или сделать то, что не понравится мужу. Единственной радостью осталось общение с маленьким ребенком и употребление алкоголя. Потребовалось полгода работы, чтобы клиентка осознала ужас ситуации и начала меняться. Она стала себя защищать — вызывать полицию, обращалась за помощью к близким. Спустя год развелась. Еще два года терапии ушли на то, чтобы она научилась жить самостоятельно. Она собрала себя по кусочкам, научилась говорить «нет», радоваться простым вещам, вновь обрела личные границы, почувствовала свободу в теле, собственную ценность. Каждый шаг вперед давался с большим трудом. Но у нее получилось.

Объявите созависимости войну, той части себя, которая прочно укоренилась в ней, — она ваш самый большой и единственный настоящий враг.

Будьте счастливы в отношениях!

Автор статьи: Зубов Денис Николаевич

Ильина Елена Анатольевна,

Психолог, семейный психолог, гештальт-терапевтЕсли вам нужна помощь опытного специалиста, запишитесь на прием к Елене Анатольевне. Записаться на прием

golovaneboli.ru


Смотрите также