Как лечить самостоятельно шейный остеохондроз


Как лечить шейный остеохондроз самостоятельно в домашних условиях

Остеохондроз  - это болезнь, при которой возникают дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой и костной ткани позвонков и межпозвонковых дисков. Наиболее часто это заболевание поражает шейный отдел позвоночника, поэтому многих интересует, как лечить шейный остеохондроз дома.

Содержание статьи: Самомассаж Применение аппликаторов Лекарственная терапия Лечение мазями + диета Народные рецепты

При остеохондрозе шейного отдела в патологический процесс вовлекаются корешки шейных спинномозговых нервов, а также позвоночная артерия.

Это обуславливает разнообразность симптомов болезни. В любом случае, диагноз может определить только врач, но зная основные симптомы, можно заподозрить наличие болезни самостоятельно.

Основные симптомы:

  • боль в шее, отдающая в зубы;
  • частые или постоянные головные боли;
  • головокружения, нарушение координации движений, приступы тошноты;
  • «мушки» перед глазами;
  • ограничение подвижности плечевого пояса;
  • онемение рук;
  • скачки артериального давления;
  • нарушения сна, плаксивость.

Лечение шейного остеохондроза

Естественно, лечение шейного остеохондроза должен назначать врач. При подозрении на наличие этого заболевания следует обратиться к вертебрологу либо невропатологу, который назначит комплексную терапию, включающую прием лекарственных средств, физиотерапевтические процедуры, массаж, иглоукалывание, лечебную физкультуру и другие методы.

Такой подход к лечению будет правильным. Однако он не исключает проведения лечебных мероприятий в домашних условиях. Единственное условие – перед началом применения какой-либо методики или народного средства обязательно нужно получить одобрение лечащего врача, ведь в некоторых случаях самостоятельность может навредить здоровью.

Лечение в домашних условиях должно преследовать те же цели, что и терапия в лечебных учреждениях. Это:

  • устранение болевых ощущений;
  • улучшение обменных процессов в шейной области;
  • нормализация мозгового кровообращения;
  • укрепление шейных мышц и мышц плечевого пояса;
  • улучшение подвижности плечевого пояса и объема движений рук;
  • нормализация сна;
  • устранение негативных эмоций.

Лечение заболевания дома - весьма заманчивая идея. Ведь в таком случае отпадает необходимость находиться весь период лечения либо систематически посещать лечебное учреждение. Правда, при выборе такого лечения следует настраиваться на постоянное систематическое выполнение всех процедур и методик для комплексного воздействия на все звенья патологического процесса.

Самые популярные и эффективные методы лечения остеохондроза в домашних условиях:

  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • самомассаж;
  • применение специальных устройств и приспособлений (например, аппикатор Кузнецова);
  • средства народной медицины;
  • применение лекарственных препаратов.

Самомассаж

Польза от проведения массажа в некоторых случаях может быть более ощутимой, чем польза от применения медикаментов. Ведь во время массажа происходит расслабление мышц, за счет чего уходит боль, улучшается обмен веществ в тканях и нормализуется кровообращение.  В некоторых случаях наблюдается также нормализация артериального давления без приема лекарств.

Не нужно забывать, что для достижения положительных результатов необходимо обращаться к профессиональному массажисту. А такие специалисты не всегда хотят посещать больного на дому.

Но не стоит отчаиваться. Вполне возможно проводить массаж самостоятельно. Главное при этом - придерживаться основных правил:

  • массаж должен осуществляться только пальцами рук;
  • воздействовать на мышцы следует мягко, без прилагания силы;
  • движения должны быть плавными, неспешными;
  • все движения должны иметь направление от позвоночника к периферии.

Самый простой пример самомассажа шейного отдела позвоночника – растирание и разминание, а также поглаживание мышц шеи и области затылка. При этом важным моментом является правильное положение тела. Одну ногу помещают на другую, локоть руки с той же стороны, что и закинутая нога, помещают на колено. Массаж же осуществляется пальцами противоположной руки в течение 3-5 минут. Затем ноги и соответственно руки меняют местами и проводят массаж с другой стороны.

Если же дома есть человек, который может помочь с массажем – воспользуйтесь его услугами. Основные принципы его проведения такие же, как и при самомассаже.

Применение специальных приспособлений

Известный факт – акупунктура оказывает положительное влияние на состояние больного при остеохондрозе. Правда, не везде имеются профессиональные иглорефлексотерапевты, которые могут оказать профессиональные услуги. В таком случае на выручку придут специальные массажеры с иголками, которые оказывают влияние, схожее с иглоукалыванием.

Наиболее известны два вида таких массажеров – аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко.

Аппликатор Кузнецова представляет собой одиночные или парные иглы на пластмассовых пластинах. Ежедневное применение этого массажера на шейной зоне дает отличные результаты. Под воздействием иголок аппликатора происходит стимуляция обменных процессов в тканях, в результате чего уменьшается воспаление, улучшается кровообращение и уходит боль. Также благодаря расширению местных капилляров появляется приятное тепло в месте применения.

Аппликатор Ляпко схож с аппликатором Кузнецова по принципу действия, однако имеются и свои особенности. Его иголки изготавливаются из металлов, необходимых организму, и закрепляются на специальной медицинской резине. Благодаря особой конструкции иглы массажера не повреждают кожу, что предупреждает попадание в кровь каких-либо инфекций извне.

Иглы аппликатора воздействуют на рефлекторные зоны и нервные окончания, провоцируя реакции тела. В спинной мозг передаются импульсы, которые активизируют кровообращение. Болезненные ощущения от игл отсутствуют из-за снижения тактильной чувствительности, которая обеспечивается усиленной рефлекторной выработкой эндорфинов.

Аппликатор Ляпко воздействуя на биологически активные точки, стимулирует внутреннее обезболивание и купирует болевой синдром. Кроме этого он снимает мышечный спазм, усиливает кровообращение, что создает благоприятные условия для восстановления хрящевой ткани. Массажер обеспечивает стимуляцию резервных сил организма, его самооздоровление и позволяет уменьшить прием  лекарственных средств.

Лекарственные средства, или быстро избавляемся от шейного остеохондроза дома

Зачастую одним массажем и аппликаторами добиться быстрого результата сложно. Это в первую очередь касается случаев обострения заболевания, когда какое-либо местное воздействие применять нельзя. В таких случаях на помощь приходят медикаментозные средства.

Только нужно помнить одну особенность – их назначить может только врач! Самолечением заниматься строго запрещено!

Для быстрого снятия болевого синдрома и воспалительного процесса при шейном остеохондрозе  применяются нестероидные противовоспалительные средства. Их назначает, как упоминалось ранее, только лечащий врач. Могут быть назначены следующие препараты и их аналоги: Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен, Диклоберл, Мелоксикам, Кетонал, Пироксикам, Кетанов, Ортофен, Индометацин, Целекоксиб, Набуметон, Найз, Нимесил,  Мовалис, Напроксен и др.

Для улучшения состояния хряща и его частичного восстановления применяются хондропротекторы. Наиболее популярными среди них являются Артрон комплекс, Терафлекс, Дона, Пакселадин, Алфлутоп, Структум, Алгелон, Артра.

Кроме этих основных групп препаратов, показан прием витаминных средств (в первую очередь витаминов группы В), сосудорасширяющих средств (Трентал, Эуфиллин, Кавинтон) и миорелаксантов (Мидокалм). Все препараты назначаются в определенной дозе под контролем врача.

Применение мазей

В домашних условиях уменьшить боль при остеохондрозе помогут мази, гели и крема, обладающие обезболивающим эффектом. Они не позволят излечить болезнь, но облегчить состояние до похода к доктору с их помощью вполне возможно.

В этих целях можно использовать: Дип Хит, Дип Рилиф, Диклофенак-гель, Траумель, Вольтарен гель, Бутадион, Дикловит, Диклак, Кетонал, Долгит, Долобене, Найз, Нимегезик, Фастум гель, Никофлекс.

Диета

Как не странно звучит, диета тоже необходима во время лечения остеохондроза дома. Ведь его причиной может послужить нарушение кровотока из-за накопления бляшек холестерина  и нарушения эластичности сосудов. Для предотвращения таких ситуаций необходимо уменьшить, а лучше исключить из рациона жирную пищу и продукты, богатые холестерином.

Также необходимо уменьшить прием спиртных напитков, кофе, чая.

Гимнастика

В период ремиссии отличным методом лечения остеохондроза является лечебная гимнастика. Ее комплекс подбирается в соответствии с состоянием здоровья вместе со специалистом.

Выполняются круговые вращения головой, притягивание подбородка к груди и запрокидывание головы назад, повороты шеи. Каждое динамическое упражнение чередуют с расслаблением.

В комплекс упражнений при шейном остеохондрозе входят не только упражнения для шеи, но и для верхних и нижних конечностей, плечевого пояса.

Все упражнения выполняются неторопливо, движения должны быть плавными и осторожными. Дыхание должно быть спокойным, с правильным чередованием вдохов и выдохов.

Средства народной медицины

  • Прекрасным средством для облегчения боли являются компрессы из тертого картофеля, смешанного в равных частях с медом. Их прикладывают ежедневно в течение недели.
  • Облегчить боль поможет и лист хрена, приложенный внутренней стороной к шее. Если сделать такой компресс на ночь – к утру боль уйдет.

Конечно, лечение остеохондроза шеи дома имеет свои преимущества и является более удобным. Но начинать его, как и ставить себе диагноз самостоятельно, категорически запрещено. Ведь можно пропустить начальную стадию заболевания и допустить развитие осложнений.

Поэтому при появлении каких-либо симптомов, указывающих на развитие остеохондроза, следует обращаться к специалисту за квалифицированной помощью.

Подберите бесплатно врача-невролога в вашем городе онлайн:

sheinii-osteohondroz.ru

Как самостоятельно лечить шейный остеохондроз

Многим людям хорошо известно, что такое остеохондроз. Особенно хорошо знаком этот недуг людям, у которых малоподвижный образ жизни. Если при наступлении болевых ощущений возникло подозрение на остеохондроз шейного отдела, симптомы и лечение его точно могут определяться только доктором.

Первое, что нужно предпринять – это обратиться к врачу. Только он после ряда обследований установит  точный диагноз и назначит правильный метод лечения.

Однако даже высококвалифицированные доктора рекомендуют при лечении остеохондроза использовать не только прописанные ими медикаменты, но и привлекать на помощь народную медицину.

Каждый, кто страдает данным недугом, должен знать, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях. В качестве лечения очень полезно использовать самомассаж. Он снимает напряжение и расслабляет шейные мышцы. При этом улучшается кровоснабжение позвоночника, разогревая мышца спины и снимая болевое чувство в области шейных мышц.

Для того чтобы правильно выполнить самомассаж, следует усвоить некоторые правила. Массаж следует делать только пальцами, движения которых должны быть легкими. Прилагать при этом какие-либо усилия, мять и давить на мышцы шеи нельзя! Массаж проводится к центру от периферии, постепенно двигаясь сверху к нижней области.

 Комплекс упражнений при остеохондрозе

Кроме того, в лечении остеохондроза шеи довольно хорошо зарекомендовал себя комплекс физических упражнений. При его выполнении сначала могут появиться болезненные ощущения, которые обычно быстро прекращаются. Однако если болевое ощущение не проходит в процессе дальнейшего выполнения упражнений, то их следует прекратить. Прежде чем, начать выполнять упражнения, необходимо как следует разогреть мышцы. Для этого можно воспользоваться горячим душем или ванной, а также приложить на 10 минут хорошо прогретое полотенце или горячую грелку на больную область.

Комплекс необходимых упражнений, помогающих вылечить остеохондроз в домашних условиях:

  • Постепенно увеличивая амплитуду, нужно осторожно делать повороты головой влево и вправо. Выполнить это упражнение следует 7-10 раз.

  • Делать движения головой вверх-вниз, при этом опуская голову нужно подтягивать подбородок к груди. Это упражнение выполняется 5-10 раз.

  • Следующее упражнение делается так. Сцепленные в замок руки необходимо положить на лоб, голову нужно стараться наклонить вперед, но при этом сцепленными руками создавать ей определенное сопротивление в течение 10 секунд. Затем возвратиться в исходное положение и отдохнуть 10 секунд. Далее повторить упражнение 10 раз.

  • Для выполнения следующего упражнения понадобится помощь со стороны. Нужно кончиками пальцев помассировать или потереть внутреннюю часть лопатки там, где крепятся мышцы. При этом может появиться болевое ощущение, но оно быстро проходит и в области плеча появляется тепло. Выполнять это нужно до 4 минут.

  • Насколько возможно поднять плечи и держать так 10 секунд, затем опустить их и расслабившись сделать вдох и выдох. Отдохнуть 15 секунд. Упражнение повторить 10 раз..

Народные средства для лечения остеохондроза

   Народные средства, помогающие вылечить остеохондроз в домашних условиях:

  •  Обычную сену или огуречную траву нужно заварить и настоять. Затем процедить и добавить приготовленный отвар в ванну. При этом следует учитывать, что на половину заполненной ванны нужно добавить 500 грамм отвара травы.

  •   Из пшеничной или ржаной муки нужно испечь лепешку и, пока она горячая, прикладывать к больному месту.

  •   Листья хрена нужно обдать кипятком и теплыми приложить их к шее, сверху обмотать шерстяным шарфом или пуховым платком. Держать такой компресс следует в течение нескольких часов.

Знать о том, как лечить, мало – нужно еще учитывать и противопоказания:

При выполнении упражнений нужно стараться избегать резких поворотов головы. Иначе это может привести к длительному обострению болезненного ощущения.

Ни в коем случае нельзя использовать без врачебного контроля специальные устройства для вытягивания шейных позвонков. В противном случае это может повредить позвоночник.

Необходимо избегать любой нагрузки на руки и плечи.

Подушка должна быть квадратная и подпирать шею и голову. Нельзя допускать, чтобы она была ниже плеч. Постель также должна быть упругой. Отличным вариантом считается ортопедический матрас, способствующий расслаблению всего позвоночного столба.

При шейном остеохондрозе категорически противопоказано спать на животе.

Все эти простые методы о том, как вылечить остеохондроз шейного отдела могут оказать значительную помощь страдающим данным недугом. Главное, соблюдать их правильное выполнение и тогда остеохондроз станет вполне укротим.

proartrit.ru

Как лечить шейный остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела — дегенеративно-дистрофическая патология, характеризующаяся истончением позвонков и ущемлением нервных корешков. Негативные изменения приводят к снижению функциональной активности этой части позвоночного столба. Человек испытывает сильные головные боли, страдает от головокружений и частичной потери слуха. Остеохондроз относится к хроническим заболеваниям, к лечению которых необходим комплексный подход.

Для устранения патологии и восстановления подвижности позвонков используются фармакологические препараты, массаж, иглоукалывание, а при необходимости и оперативное вмешательство. Перед тем как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях следует обратиться к невропатологу для установления причины заболевания и назначения адекватной терапевтической схемы.

С чего начинать лечение

Несомненно, вопрос о том, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела полностью, волнует многих пациентов вертебрологов и невропатологов. Если деструктивные изменения только начали затрагивать межпозвоночные диски, то патологический процесс полностью купируют медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры. При глубоких поражениях костной и (или) хрящевой ткани врач назначит препараты не только для купирования болевого синдрома и воспаления, но и для длительного восстановления позвонков.

Остеохондроз не возникает без причины, поэтому для быстрого и эффективного лечения необходимо ее установить в процессе диагностирования. Провоцирующими повышение нагрузки на шейные позвонки фактора чаще всего являются:

  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес.

Только устранив причину болезненных спазмов и головокружений можно приступать к медикаментозному лечению. Перед началом терапии врач настаивает на внесении изменений в привычный образ жизни. Если пациент прислушивается к полезным советам, то это позволит замедлить прогрессирование заболевания, остановить распространение воспалительного процесса на здоровые участки позвоночного столба. Вот некоторые из таких рекомендаций.

Двигательная активность

Лечить остеохондроз шейного отдела и при этом подвергать организм серьезным физическим нагрузкам категорически запрещается. Если пациент предрасположен к дегенеративным изменениям в межпозвоночных дисках, но ему нельзя поднимать тяжести и заниматься активными видами спорта. Для восстановления подвижности опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют лечебную гимнастику и физкультуру в сочетании с классическим массажем.

От шейного остеохондроза нередко страдают люди, чья работа связана:

  • с длительным нахождением на ногах;
  • с постоянным нахождением в сидячем положении.

В последнем случае остановить распространение патологии помогут регулярные упражнения — наклоны, взмахи руками и ногами. Продавцы, фармацевты, педагоги в течение рабочего дня испытывают серьезные нагрузки на весь позвоночный столб. Если нет возможности сменить место службы, то следует время от времени давать отдых ногам.

Большое значение имеет правильно подобранное офисное кресло с регулированной высотой сиденья и высокой спинкой. Следует также ответственно подойти к выбору матраса и подушки. Наилучшим вариантом станут ортопедические принадлежности для сна, обеспечивающие правильное положение тела. Когда дегенеративные изменения диагностированы на начальной стадии, достаточно приобрести матрас и подушку средней жесткости.

Занятия лечебной гимнастикой используются для лечения шейного остеохондроза любой степени тяжести

Правильное питание

Вылечить шейный остеохондроз без внесения изменений в привычное ежедневное меню не получится. Разрушение межпозвоночных дисков находится в прямой зависимости от того, что ест человек в течение дня. Своевременное изменение рациона питания поможет остановить патологический процесс и даже снизить выраженность симптоматики.

Частое употребление жареных, жирных, копченых продуктов становится причиной высокого уровня холестерина и атеросклеротических изменений кровеносных сосудов, питающих позвоночник. Их сужение приводит к нехватке:

  • питательных веществ;
  • молекулярного кислорода
  • биологически активных соединений.

Это становится причиной быстрого разрушения костной ткани, развития остеохондроза, а впоследствии и межпозвоночной грыжи. Невропатологи рекомендуют пациентам отдавать предпочтение таким продуктам питания:

Еще почитать:Как вылечить межпозвоночную грыжу
  • нежирное мясо или рыба, отваренная или приготовленная на пару;
  • творог, кефир, варенец, ряженка;
  • крупяные каши с небольшим количеством сливочного или растительного масла;
  • прозрачные бульоны, супы-пюре;
  • запеченные или свежие овощи и фрукты.

Сочетание такого рациона питания с приемом фармакологических препаратов позволит быстро нормализовать кровообращение в поврежденных участках шейного отдела позвоночника.

Немаловажную роль в терапии дегенеративных изменений играет правильный питьевой режим пациента. Если организм человека постоянно испытывает дефицит жидкости, то все ткани позвоночника ощущают недостаток питательных веществ и постепенно разрушаются. Остановить прогрессирование заболевания поможет ежедневное употребление не менее 2-2,5 литров чистой воды. Для полного обеспечения тканей жидкостью хорошо подходит такое питье:

  • настой из плодов шиповника;
  • чай из цветков ромашки;
  • минеральная вода с небольшим содержанием солей.

А вот от черного чая и кофе придется отказаться. Они обладают диуретическим эффектом, выводят из организма так необходимую ему жидкость и минеральные соли.

Вредные привычки

Одна из самых распространенных причин остеохондроза шейного позвонка — уменьшение диаметра кровеносных сосудов. Такой патологии подвержены курильщики независимо от стажа пагубного привыкания. Табачный дым содержит никотин и различные ядовитые смолы, снижающие функциональную активность сосудов. Их сужение приводит к недостаточному поступлению в костные ткани питательных веществ и кислорода.

Алкогольные напитки не менее токсичны для всех структур позвоночника. В процессе их расщепления клетками печени образуется ядовитое соединение ацетальдегид, которое накапливается в системном кровотоке, разносится по всему организму. От негативного воздействия токсичного вещества страдают центральная и вегетативная нервная система. Нарушается иннервация:

  • шейных межпозвоночных дисков;
  • сердца и сосудов.

Это делает невозможным полноценное кровообращение. Даже временный отказ от вредных привычек устранит симптомы заболевания, купирует распространение воспалительного процесса.

Физиотерапевтические процедуры

Невропатологи отмечают, что вылечить остеохондроз шейного отдела полностью и навсегда можно только при активном участии пациента. Ускорить выздоровление поможет проведение различных терапевтических процедур и мероприятий, как в домашних условиях, так и под контролем специалистов. Такой комплексный подход приведет к закреплению положительного результата от использования фармакологических препаратов для внутреннего и наружного употребления.

Стоит отметить, что приступать к массажу или прогреваниям необходимо только после полного обследования и по назначению врача. Эти оздоровительные процедуры противопоказаны при сильном воспалительном процессе и (или) выраженном болевом синдроме, которые устраняются медикаментами.

Лечебная физкультура

Начальная стадия шейного остеохондроза хорошо поддается терапии определенными упражнениями. К занятиям гимнастикой или физкультурой можно приступать сразу после проведения основного лечения, направленного на устранение воспаления, отечности тканей и болей в шее. Комплекс упражнений подбирает врач индивидуально для каждого пациента. Первые занятия необходимо начинать под присмотром специалиста, чтобы избежать избыточных нагрузок на поврежденные отделы позвоночника. В дальнейшем можно выполнять упражнения самому в домашних условиях.

Занятия лечебной гимнастикой должны быть регулярными и систематичными. Лучше выполнять комплекс упражнений ежедневно на протяжении 10-15 минут, чем тренироваться несколько часов 1-2 раза в неделю. Позвоночный столб имеет общую систему кровообращения, поэтому дегенеративно-деструктивные изменения постепенно затрагивают все его отделы.

Если пациент жалуется на сильные боли в шее, то допускается возможное распространение воспалительного процесса на грудные межпозвоночные диски. Специалисты учитывают такую особенность остеохондроза и подбирают пациентам комплекс упражнений, который положительно воздействует на весь позвоночник. Как вылечить остеохондроз грудного отдела позвоночника можно прочесть в этой статье.

Массаж

Пациенты часто спрашивают невропатологов о том, можно ли вылечить шейный остеохондроз без использования серьезных фармакологических препаратов. На начальной стадии патологии, которая не осложняется воспалением и выраженными болями, восстановить кровоснабжение тканей позволит терапевтический массаж. Процедура также назначается пациентам в период ремиссии для ускорения выздоровления и в профилактических целях. Практикуется применение классического мануального или восточного массажа.

В домашних условиях можно самостоятельно проводить процедуры для нормализации кровоснабжения в поврежденных участках позвоночного столба. Это позволит закрепить положительный результат терапии от использования препаратов и других физиотерапевтических методик. Для выполнения лечебной процедуры следует смочить длинное полотенце в 4-5% растворе соли и высушить. Держа ткань в полусогнутых руках нужно энергично растирать позвоночник, начиная с шейного, и заканчивая крестцовым отделом.

С помощью сеансов массажа можно избавиться от симптомов шейного остеохондроза — болей и головокружения

Иппликатор Кузнецова

Иппликатор Кузнецова поможет не только избавиться от неприятных ощущений, но и лечить головокружение при шейном остеохондрозе. Устройство снабжено специальными тесно расположенными на тканевой подложке иглами. В последнее время на прилавках аптек появились усовершенствованные иппликаторы в виде шейных валиков и подушек. Регулярное использование устройства позволяет достичь разноплановых терапевтических эффектов:

  • восстановить оптимальное кровоснабжение;
  • купировать распространение воспалительного процесса;
  • устранить вестибулярные нарушения;
  • нормализовать сон;
  • снизить выраженность болей во всех отделах позвоночного столба.

Следует обратить внимание, что иппликаторы Кузнецова снабжены шипами различного диаметра. Острые иглы могут стать причиной настолько сильной боли, что устройство невозможно будет использовать. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с провизором и приобрести иппликатор с наименее острыми шипами.

Прогревание

Так как шейный отдел позвоночника располагается в непосредственной близости с головным мозгом, то проводить тепловые процедуры необходимо только с согласия лечащего врача. Нередко в больничные палаты госпитализируются пациенты, которые самостоятельно занимались прогреванием на острой стадии воспалительного процесса. Это стало причиной резкого прогрессирования патологии, распространения заболевания на здоровые межпозвоночные диски.

Если невропатолог порекомендовал тепловые процедуры, то можно выбрать одну из следующих методик:

  • спиртовое растирание аптечными настойками;
  • сухое прогревание с помощью полотняного мешочка, наполненного крупной поваренной солью;
  • компрессы с водкой.

Вылечить неосложненный остеохондроз шейного отдела позвоночника помогут аптечные мази, обладающие разогревающими, раздражающими и отвлекающими свойствами:

  • Ревмалгон из серии 911;
  • Капсикам;
  • Финалгон;
  • Апизатрон;
  • Випросал.

Некоторые из этих средств для наружного применения содержат пчелиный или змеиный яд, проявляющий противовоспалительное и обезболивающее действие. После нанесения мазей на поврежденные участки межпозвоночных дисков в них усиливается кровообращений, что обеспечивает приток питательных и биологически активных веществ.

Разогревающие препараты нередко провоцируют развитие аллергических реакций, поэтому перед их применением нужно провести тест. В сгиб локтя или запястье следует втереть небольшое количество мази и подождать 15-20 минут. При отсутствии покраснения кожи и неприятных ощущений можно смело приступать к нанесению средства на область шеи.

Мумие — эффективное средство для терапии шейного остеохондроза в домашних условиях

Рецепты народной медицины

Народные целители накопили большой опыт лечения остеохондроза шеи. Как и специалисты традиционной медицины, они рекомендуют придерживаться правильного образа жизни, отказаться от продуктов питания с большим содержанием соли, специй и жиров. В рецептах снадобий часто используются лекарственные травы, обладающие противовоспалительными и регенерирующими свойствами, мед, мумие, прополис, спиртовые настойки. Наибольшую терапевтическую эффективность оказывает лечение такими народными средствами:

  • 20 мг пастообразного мумие растворит в столовой ложке воды, и оставить в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте на сутки. В полученную густую смесь добавить 2-3 ст. ложки любого меда и принимать по 10 г за полчаса перед каждым приемом пищи. Такое снадобье можно применять и в качестве наружного средства, втирая небольшое количество в поврежденные участки шейного отдела позвоночника;
  • наполнить теплой водой ванну и добавить по 2-3 капли эфирных масел лекарственных трав: розмарина, пихты, можжевельника, бергамота, туи. Время проведения оздоравливающей процедуры составляет 25-30 минут;
  • в эмалированную емкость всыпать по 3 ст. ложки девясила, зверобоя, бессмертника, ноготков и брусничного листа. Залить литром кипящей воды и настаивать 5 часов. Процедить, принимать по 0,5 стакана перед едой 2-3 раза в сутки.

Такие средства для внутреннего и наружного применения не только купируют воспалительный процесс, но и устраняют головные боли при шейном остеохондрозе. Снадобья, изготовленные по рецептам народной медицины, можно сочетать с классическим массажем, лечебной гимнастикой и другими физиотерапевтическими мероприятиями.

Медикаментозное лечение

Нередко к невропатологам обращаются пациенты, страдающие от скованности движений и сильного болевого синдрома. В таких случаях для оказания быстрой помощи применяются препараты в форме инъекционных растворов. Вылечить 2 или 3 степени тяжести шейный остеохондроз можно с помощью капсул, драже или таблеток.

Мази с Нимесулидом быстро устраняют боль и воспаление при шейном остеохондрозе

Одновременно с препаратами для перорального или парентерального введения используются наружные лекарственные средства. Какие медикаменты наиболее эффективны в терапии поврежденных межпозвоночных дисков:

  • нестероидные противовоспалительные препараты — Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам. Эти растворы, капсулы и таблетки быстро купируют воспаление, снижают выраженность болевых ощущений. НПВП не назначаются пациентам с язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта;
  • гормональные препараты. Кортикостероиды обладают способностью устранять боли и воспаление в кратчайшие сроки. Обычно гормональные средства используются вместе с анестетиками для паравертебральной блокады. Кортикостероиды назначаются в случаях, когда остеохондроз не поддается медикаментозному лечению другими фармакологическими препаратами. Гормональные инъекции негативно влияют на иммунитет человека, поэтому применяются довольно редко;
  • анестетики. Излечить сильный болевой синдром можно анестетиками Новокаином и Лидокаином. Они применяются для локальной нейромышечной блокады, проводимой подкожно, внутрикожно, внутримышечно, периневрально. Для устранения симптоматики шейного остеохондроза достаточно 5 лечебных процедур;
  • спазмолитики. Такие лекарственные средства назначаются пациентам, чтобы лечить головные боли и мышечные спазмы. В зависимости от силы болевого синдрома спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверина гидрохлорид) вводятся парентерально или применяются в виде таблеток;
  • препараты, улучшающие микроциркуляцию в шейных позвонках — Трентал, Курантил, Актовегин. Они понижают вязкость крови, нормализуют ее циркуляцию. При остеохондрозе, сопровождающемся отечностью, невропатологи вместе с такими средствами рекомендуют пациентам диуретики — Верошпирон, Тригрим, Гипотиазид;
  • витамины группы B. Вылечить шейную патологию помогут витаминные комплексы — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит, Нейробион. В зависимости от стадии остеохондроза препараты назначаются в виде растворов для внутримышечного введения или драже для перорального приема.
  • Прежде чем начинать лечить остеохондроз, доктор устанавливает факторы, спровоцировавшие деструктивные изменения. Если обнаружена неврогенная причина заболевания, то пациенту рекомендуют прием седативных препаратов и успокаивающих средств — спиртовых настоек валерианы и пустырника, Персена, Афобазола, Тенотена.

Соблюдение врачебных рекомендаций, касающихся питания, правильного образа жизни, питьевого режима, поможет вылечить остеохондроз шейных позвонков полностью. Сочетание медикаментозной терапии с физиотерапевтическими процедурами существенно ускорит выздоровление. А в период реабилитации допускается использование народных средств для улучшения общего состояния организма.

med-post.ru

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение дома

Сегодня мы поговорим о том, что такое шейный остеохондроз, его симптомы и лечение в домашних условиях. Если вы стали замечать, что у вас начала постоянно болеть голова, начало повышаться давление и появился звон в ушах, то возможно это стали проявляться признаки шейного остеохондроза. Головная боль при шейном остеохондрозе довольно сильная, у человека при этом появляется тошнота, головокружение, повышенная чувствительность к яркому свету.

И если эти симптомы появились, то это говорит, что болезнь запущена. От того, что начальная стадия шейного остеохондроза зачастую никак не проявляется, то лечение шейного остеохондроза в домашних условиях требует комплексного подхода. Оно направлено на устранение самого процесса и тех симптомов, которые его сопровождают.

Сам по себе остеохондроз это патологический процесс, который развивается в шейном отделе позвоночника. Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще всего возникает из-за малоподвижного образа жизни, солевых отложений, несбалансированного питания, длительного нахождения за компьютером или за рулем. По статистике чаще встречается у женщин. Также патология в шейном отделе может возникнуть у людей, находящихся в так называемой группе риска. Это люди, страдающие ревматизмом, красной волчанкой, гормональными нарушениями. Те, кто часто подвергаются переохлаждению, перенесшие травмы в этом отделе позвоночника.

Не стоит игнорировать остеохондроз шеи. Это заболевание влечет за собой серьезные последствия. Избавляться от него нужно немедленно, так как в дальнейшем будут еще больше передавливаться сосуды и нервные окончания. Это приводит к приступам мигрени, повышению кровяного давления с последующим развитием гипертонической болезни, нарушениям координации, заболеваниям сердечно-сосудистой системы и многое другое. Хоть и не часто, но встречаются случаи летального исхода, когда при остеохондрозе шейного отдела страдает спинной мозг. Еще одним довольно серьезным осложнением остеохондроза шейного отдела позвоночника является сдавливание артерии, которая отвечает за кровоснабжение мозжечка и продолговатого мозга. Результатом этого становится инсульт.

Чтобы не доводить себя до таких последствий, нужно начинать лечение остеохондроза шейного отдела, как только лечащий врач определил у вас эту патологию. Лечить шейный остеохондроз в домашних условиях можно традиционными методами, применять народные средства от шейного остеохондроза, делать специальную гимнастику, лечебный массаж, ЛФК. Также используют специальный прибор для лечения остеохондроза, который называется Диамаг. Хорошим помощником в лечении также может стать аппликатор Кузнецова.

Перед тем, как лечить шейный остеохондроз дома, необходимо получить четкие рекомендации врача невропатолога. Народные методы лечения применять только после того, как ушел острый период. Для терапии данного заболевания не требуются условия стационара. При диагнозе шейный остеохондроз лечение в домашних условиях довольно распространенное явление. Разве что первые несколько дней придется посещать манипуляционный кабинет, где будут делать инъекции препаратов, снимающих острые проявления. Все остальные методы лечения проводятся амбулаторно. Но для этого нужно знать, как вылечить шейный остеохондроз дома самому.

Лечение медикаментозными методами

Лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях обычно начинают с того, чтобы максимально снять болевой синдром. Для этого применяют НПВС в форме инъекций. Самыми распространенными препаратами являются Мовалис, Мелоксикам, Мелбек, Олфен. Курс терапии составляет пять дней, затем эти же препараты принимают в форме таблеток также пять дней. За это время обычно удается снять обострение шейного остеохондроза, потому что эти препараты не только быстро избавляют от боли, но и довольно хорошо снимают воспалительный процесс.

Снимать боль можно также при помощи местной терапии. Для этого применяют перцовые пластыри. Но они являют собой исключительно дополнительный способ лечения. Принцип работы пластыря заключается в воздействии на рефлекторные точки. В отличии от боли в мышцах, когда пластырь накладывается на больное место, то для лечения шейного остеохондроза используют небольшие кусочки, которые приклеивают на рефлекторные точки. Определить эти места не сложно. Наклоните немного голову и нащупайте самый выступающий позвонок. Сразу под ним находится первая точка. Вторая находиться под следующим позвонком. На эти участки нужно наклеить сантиметровые кусочки перцового пластыря.

Так как при остеохондрозе происходят патологические изменения хрящевой ткани, то целесообразно будет принимать препараты с хондропротекторным действием. Идеальным вариантом конечно же будет пройти курс инъекционной терапии, к примеру препаратами Мукосат или Артифлекс хондро, но можно принимать также и таблетки. Это препараты Терафлекс, Мовекс, Дона.

Обязательным элементом в лечении шейного остеохондроза является применение препаратов витаминов группы В. Это инъекции Нейрорубин, Нейробион, Мильгама. И таблетированные препараты Неуробекс, Нейровитан.

Если вы лечите шейный остеохондроз, но симптомы не исчезают, лечение в домашних условиях прекратить и обратиться к врачу.

Лечение народными средствами

При диагнозе шейный остеохондроз лечение народными средствами предполагает прием отваров, настоев, использование компрессов и мазей

Народные средства от шейного остеохондроза довольно неплохо выполняют роль комплексного лечения. Ведь недостаточно только снять боль или убрать другие симптомы. Избавиться от остеохондроза полностью возможно только тогда, когда максимально убрать причины, которые его вызвали.

Одной из основных причин развития шейного остеохондроза является отложение солей. С этой проблемой довольно неплохо справляется отвар из брусничных листьев. Залить две чайные ложки сырья 250 мл кипятка, поставить на медленный огонь и прокипятить в течение 20 минут. Далее остудить, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема и выпить в течение дня мелкими глотками.

Еще одно народное средство от шейного остеохондроза, которое помогает быстро убрать накопившиеся соли это чай из корней подсолнуха. Сырье заготавливать нужно в осенний период. Выбирать только крепкие, толстые корни. Тщательно вымыть, высушить и измельчить. Взять 80 г сухого корня, залить литром воды, довести до кипения и оставить на медленном огне на 30 мин. Пить как чай через пол часа после еды трижды в день. Не выбрасывайте сразу проваренные корни. Их можно использовать еще три раза. Но кипятить нужно каждый раз больше на две-три минуты. Общий курс лечения составляет один месяц. В этот период необходимо отдавать приоритет пище растительного происхождения.

Излечить заболевание можно с помощью средств на основе корня сельдерея. Измельчить корень, взять одну чайную ложку и залить 1000 мл теплой кипяченой воды. Настоять в течение восьми часов. Настой процедить и принимать по десертной ложке трижды в день.

Не только корень сельдерея поможет вылечить остеохондроз, но также и семена. Для этого столовую ложку семян залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться около двух часов. Принимать по столовой ложке три раза в день за 15 мин до еды.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами проводить под строгим контролем врача невропатолога.

Лечение компрессами

  • При обострении заболевания лечение дома можно проводить с помощью компрессов. Как не странно, но хорошо снимает боль компресс из настоя репейника. В качестве лечебного сырья используют сухие листья этого растения. Взять одну столовую ложку измельченных листьев, залить стаканом кипятка и настоять в течение получаса. В теплом настое смочить марлю, отжать и приложить к шее. Сверху накладываем бумагу для компрессов и укутываем теплым платком.

  • Еще один способ, как можно уменьшить боль, это применение компресса из ягод бузины красной. Для этого 150 гр ягод залить 600 мл водки и настоять в течение недели. После этого добавить стакан кипяченой воды. Это обязательное требование, так как не разведенная настойка может вызвать ожог. Компрессы делать на ночь. Курс лечения составляет один месяц. Это же средство можно использовать для растираний. В этом случае разведение водой не требуется.
  • Облегчить боль поможет компресс из настоя на основе корня репейника, корня одуванчика и травы зверобоя. Все ингредиенты берут в равных количествах и тщательно смешиваются. 1 ст. л сбора заливаем 250 мл горячей воды, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 5 минут. Компрессы делать из теплого отвара.

Гимнастика при остеохондрозе

Зарядка при шейном остеохондрозе в домашних условиях является обязательным элементом лечения. Гимнастику можно делать только после того, как сняли проявления обострения болезни. Упражнения при шейном остеохондрозе нужны для того, чтобы максимально расслабились мышцы шеи и повысилась их функциональность. Это один из методов, как избавиться от причин болезни.

Основные правила как проводить упражнения для шейного отдела позвоночника:

  • гимнастику делать необходимо только на ровной поверхности;
  • прежде чем приступить к выполнению следующего упражнения, предыдущее необходимо выполнить не менее трех раз;
  • если при проведении гимнастики будете чувствовать боль или неприятные ощущения появятся позже, то необходимо снизить нагрузку.

Комплекс необходимых упражнений вам подробно распишет врач физиотерапевт. Гимнастику необходимо делать ежедневно довольно длительное время.

Массаж при остеохондрозе

Массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях проводят как самостоятельно, так и с посторонней помощью. Но в основном при этом заболевании используют технику самомассажа. Это еще один дополнительный способ, как снять проявления остеохондроза.

Проводить самомассаж нужно в положении сидя. Техника проведения массажа в шейном отделе ничем не отличается от этой же процедуры на других частях тела. Если знать основные принципы массажа, то вопрос можно ли делать его самостоятельно, перед вами стоять не будет.

Начинать процедуру нужно с поглаживающих движений в количестве 7-8 раз. Далее идет так называемое выжимание. Проводить нужно эти движения медленно с максимальным нажимом. Но боли при этом вы испытывать не должны. Всего провести 5-6 движений. Следующим этапом идет разминание. Оно также производиться с применением силы. Всего 6-7 раз. Далее идет техника поглаживания. Здесь нужно лишь слегка надавливать на мышцы, без нажима. Поглаживающие движения проводить довольно медленно, всего 3-4 раза. Затем опять сделать 4 выжимающих движения и в заключение процедуры провести растирание.

Хорошая реклама:

domlecheniye.ru


Смотрите также