Как лечить густой насморк у взрослого


о чем говорят, врачебный разбор причин у детей и взрослых, как лечить

Густые сопли — опасный и крайне неприятный симптом тяжелых заболеваний носоглотки. В норме слизистые выделения защищают верхние дыхательные пути от внедрения пыли, микробов, аллергенов, а также от воздействия слишком холодного или сухого воздуха. Отделяемое носа и зева у здоровых людей в меру густое и прозрачное. Благодаря ему организм не обезвоживается и не загрязняется. В состав назального секрета входит муцин – главный гликопротеин, препятствующий проникновению инфекции в организм и оберегающий слизистую дыхательного тракта от физико-химических повреждений. Именно это вещество и придает соплям вязкостные свойства.

Сопли – ответная реакция организма на негативное внешнее воздействие. Чем слизь гуще, тем сложнее от нее избавиться. Застой секрета в носоглотке – благоприятные условия для роста и размножения патогенов и развития местного воспаления. Забитый густой слизью нос нарушает важные физиологические процессы: дыхания, сна и приема пищи. Плохие микроклиматические условия в помещении усугубляют течение патологии. При отсутствии своевременной и адекватной терапии воспаление становится хроническим.

Плотные слизистые выделения образуются в верхней части носоглотки. Они очень опасны из-за развития дыхательной дисфункции, особенно во время ночного сна. В зависимости от этиологии и стадии процесса сопли имеют различный цвет.

  • Густые прозрачные сопли — проявление аллергии, полипоза носа, аденоидита или небактериального ринита. При ослаблении местного иммунитета активно развивается вирусная инфекция. Заболевание возникает сразу после переохлаждения. Недостаточное употребление жидкости и вдыхание пересушенного воздуха также приводит к сгущению бесцветной слизи.
  • Зеленые густые сопли в носу (в том числе и с преобладающим желтым оттенком), указывают на бактериальное воспаление. Такой цвет выделений обусловлен массовой гибелью болезнетворных микробов. Больные испытывают дискомфорт, когда сопли не высмаркиваются. Они жалуются на постоянную заложенность носа, дыхание ртом, цефалгию, недомогание.
  • Густые желтые сопли также образуется у заядлых курильщиков. Никотин и смолы оседают на эпителии респираторного тракта и придают выделениям подобный оттенок. Вязкий назальный секрет желтого цвета — в том числе проявление онкологических заболеваний.
  • Красная окраска соплей говорит о примеси крови. Это признак травмы носа, повышенного давления, вазомоторных нарушений и прочих заболеваний, при которых повреждаются кровеносные сосуды носоглотки.

Развитию заболеваний, проявляющихся густыми соплями, способствует ослабление иммунной защиты, неблагополучная экологическая ситуация в регионе, несоблюдение гигиенических норм. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо точно знать ее причину. Для этого следует посетить врача и пройти диагностические процедуры. Обычно больным назначают антигистамины, противовирусные препараты, местные средства — деконгестанты, антисептики, солевые растворы. Полость носа необходимо очищать и промывать, а помещение проветривать и убирать. Чтобы предупредить появление проблемы, следует вести здоровый образ жизни и укреплять иммунитет.

Этиология

Густые сопли — мультифакторное состояние. Они являются проявлением различных заболеваний и результатом негативного экзогенного воздействия. При постановке диагноза и назначения лечения большое значение имеет цвет и консистенция назального секрета. Для устранения насморка бактериального, вирусного и аллергического происхождения применяют разные медикаменты. Если болезнь не лечить, густые сопли приведут к гнусавости, потери обоняния и прочим негативным последствиям.

  1. Вдыхание сухого или слишком холодного воздуха сопровождается выделением густых прозрачных соплей. Назальный секрет защищает организм, не допуская пересыхания слизистой оболочки носа. В большом количестве прозрачные сопли выделяются, когда человек дышит морозным воздухом или находится в отапливаемом помещении. Избыток слизи часто скапливается в носу и затрудняет дыхание, особенно во время ночного сна. Это физиологический ринит, который не требует лечения. Для его устранения необходимо проветрить комнату и увлажнить воздух.
  2. Спровоцировать появление вязких соплей может недостаточное употребление жидкости. При обезвоживании организма назальная слизь пересыхает и сгущается.
  3. распространенные аллергены

    Белые густые сопли выделяются при аллергии на бытовую пыль, химические аэрозоли, шерсть животных, пыльцу растений и прочие вещества, находящиеся в воздухе. Гиперпродукция слизи — защитный механизм, препятствующий внедрению аллергена в организм.

  4. Взрослые лица, работающие на вредном производстве, страдают хроническим ринитом. У них выделяется белая густая слизь в ответ на внешние раздражающие факторы — дым, газ, пыль.
  5. Физиологический насморк у новорожденных обусловлен переходом организма из влажной внутриутробной среды к обычным человеческим условиям. У детей первого года жизни при прорезывании зубов из носа выделяется белая вязкая жидкость. Слизистая оболочка у ребенка выделяет избыточное количество густого секрета, чтобы защитить реснитчатый эпителий респираторного тракта от пагубного внешнего воздействия. Подобный симптом является проявлением аденоидита.
  6. Причиной появления густых соплей являются аномалии строения полости носа – деформация перегородки и чрезмерная узость его ходов. Назальный секрет сгущается и плохо отходит, доставляя больному массу проблем. Для их решения существуют специальные оперативные методики.
  7. Вирусная инфекция в начале своего развития сопровождается выделением водянистых соплей, которые по мере прогрессирования болезни густеют и белеют. Они задерживаются в носу и нарушают дыхание. При присоединении болезнетворных бактерий густые сопли сначала желтеют, а потом зеленеют.
  8. Зеленые сопли — признак бактериального инфицирования. Подобные выделения сопровождают хроническое воспаление бронхов или легких. Густые выделения зеленого оттенка с неприятным запахом являются симптомом гнойного поражения придаточных пазух носа.
  9. Густое отделяемое желтого цвета появляется в терминальной стадии воспалительной патологии носоглотки. Их длительное присутствие указывает на развитие гайморита или отита. Вязкий секрет желтого цвета образуется у курильщиков под влиянием никотина. Иногда этот признак является единственным проявлением опухоли носа.
  10. Сопли с прожилками крови появляются при интенсивном высмаркивании. От сильного напряжения в носу лопаются поверхностно расположенные капилляры. Кровавые выделения возникают из-за чрезмерной сухости воздуха в помещении, вирусного инфицирования, ломкости и хрупкости кровеносных сосудов.
  11. Густые сопли из носа также текут при переломе решетчатой кости. У пострадавших повреждаются мозговые оболочки, и ликвор вытекает наружу, имитируя ринит.

Симптоматика

Заболевания, при которых выделяются густые сопли, проявляются характерными симптомами. Сопутствующие признаки данной проблемы упрощают процесс диагностики и помогают специалистам быстрее разобраться с ее причинами.

  • При аллергии густые белые сопли сочетаются с частым, приступообразным чиханием, кашлем, зудом в носоглотке, раздражением глаз и слезотечением, сыпью на коже, общим недомоганием, головной болью, сонливостью, подъемом температуры, раздражительностью. Патология имеет хроническое течение и обостряется под воздействием потенциальных аллергенов.
  • ОРВИ начинается с резкого подъема температуры, озноба и прочих признаков интоксикации. У больных появляются катаральные симптомы — сначала жидкие, а затем густые сопли, чихание, сухой или влажный кашель, першение в горле, боль при глотании, гиперемия и отечность зева, дискомфорт в груди, регионарный лимфаденит. Пациенты жалуются на слабость, бессилие, ломоту во всем теле, отсутствие аппетита, цефалгию, нарушение сна, жжение и покраснение глаз, тошноту, диарею.
  • Аденоидит сопровождается появлением густых соплей, которые не высмаркиваются, застаиваются в носоглотке и нарушают процесс дыхания. У больных возникает заложенность носа, громкий храп по ночам, щекотание и царапание глубоко в носу. Сон ребенка становится беспокойным и поверхностным. Густые белые сопли сочетаются с приступами сухого кашля, появляющимися по ночам, а также признаками интоксикации, снижением слуха, изменением голоса, неврологическими нарушениями, искажением лицевого черепа.
  • При воспалении гайморовой пазухи выделяются вязкие гнойные сопли зеленого цвета. Это патология бактериальной этиологии, которая является осложнением гриппа и прочих респираторных инфекций. Общее состояние больных резко ухудшается. Их мучает головная боль, общая слабость, лихорадка, распирающая болезненность в проекции пораженной пазухи, частые носовые кровотечения, постоянная заложенность носа, не прекращающаяся даже после применения деконгестантов.

    гайморит

  • Полипы в носу долгое время не проявляются клинически. Они представляют собой безболезненные, нечувствительные к прикосновениям и легко перемещающиеся образования. По мере их увеличения у больных затрудняется носовое дыхание, нарушается функция обоняния, появляются слизисто-гнойные густые выделения, возникает заложенность носа, чихание, головная боль, гнусавость голоса.
  • Искривление носовой перегородки может иметь врожденную или приобретенную природу, обусловленную травмой носа. Ее атипичное расположение препятствует свободному поступлению воздуха в одну из ноздрей. Слизистая оболочка пересыхает и трескается. Это приводит к появлению частых носовых кровотечений. Рефлекторно в ответ на сухость в носу вырабатывается густой слизистый секрет. Именно он является причиной заложенности носа, храпа и синдрома обструктивного апноэ.

Постановка диагноза

Избавиться от густых соплей несложно, если точно знать их этиологию. Для этого необходимо выполнить целый ряд диагностических исследований — клинических, микробиологических, аппаратных. Результаты проведенных испытаний позволят правильно определить причину данной проблемы.

 

Диагностика начинается с общения врача и пациента. В ходе беседы больные жалуются на плохое самочувствие, насморк, заложенность носа и прочие дополнительные симптомы. Доктор собирает анамнез, уточняя, когда именно появились густые сопли, с чем сам больной связывает их возникновение, какие болезни он перенес за последнее время, имеется ли у него аллергия.

  1. Осмотр полости носа — риноскопия. Процедура проводится с помощью специальных инструментов. ЛОР-врач обследует носоглотку и обнаруживает отечность и гиперемию слизистой, наличие дистрофических процессов, точечных геморрагий, обилие экссудата. Чтобы понять полную картину болезни, отоларинголог осматривает остальные ЛОР-органы – горло и уши.
  2. К дополнительным методам исследования относится рентгенография придаточных пазух носа, оценивающая их состояние и размеры, обнаруживающая уровень жидкости при гайморите.
  3. Полость носа и носоглотки обследуют с помощью эндоскопа. Во время эндоскопического исследования специалисты на экране монитора могут увидеть кисты, полипы, аденоиды, искривление носовой перегородки и другие нарушения.
  4. ЛОРы проверяют обонятельную и дыхательную функции, собирают материал для лабораторных анализов.
  5. Больные сдают кровь на общий анализ с целью определения признаков воспаления: нейтрофильный лейкоцитоз — при бактериальной этиологии, лимфоцитоз и лейкопения — при вирусной. Повышение скорости оседания эритроцитов обнаруживается в обоих случаях. Для аллергических реакций характерен подъем уровня эозинофилов.
  6. Чтобы выявить причину инфекционного процесса, необходимо провести микробиологическое исследование мазка из носа или отделяемого зева на микрофлору. Этот анализ назначают больным с зелеными или желтыми густыми соплями и затяжным течением болезни. Он позволяет выделить и полностью идентифицировать возбудителя инфекции, определить его чувствительность к антибиотикам. Биоматериал, отобранный стерильным ватным тампоном, засевают на основные дифференциально-диагностические среды и инкубируют посевы в термостате. После инкубации изучают характер роста на чашках Петри, снимают колонии каждого вида и микроскопируют приготовленные из них мазки. Полученные данные позволяют предположить, какая флора у больного — кокковая, палочковая или смешанная. С помощью специальных тестов определяют биохимические и антигенные свойства микробов, и на основании результатов делают вывод о принадлежности данной культуры к конкретному роду и виду. Постановка антибиотикограммы — заключительный этап исследований, результаты которого крайне важны для врачей-клиницистов.
  7. Если проведенные исследования не выявляют каких-либо отклонений, больных направляют на консультацию к аллергологу и проведение аллергологических проб.

Данные диагностические мероприятия помогают понять, на какой стадии находится болезнь и какую природу она имеет. Все полученные результаты специалисты оценивают комплексно, ставят правильный диагноз и назначают адекватную терапию.

Лечебные мероприятия

Чтобы избавиться от густых соплей, необходимо устранить причину их появления. Для этого следует посетить ЛОР-врача, который осмотрит носовую полость и выяснит, в чем проблема. Если сопли являются проявлением болезни, их необходимо лечить.

Специалисты, независимо от этиологии процесса, дают пациентам следующие рекомендации:

  • Промывать нос солевыми растворами и отварами лекарственных трав,
  • Удалять сопли путем высмаркивания, а маленьким детям — аспиратором,
  • В очищенную носовую полость закапывать лекарственные средства, назначенные врачом,
  • При необходимости воспользоваться сосудосуживающими каплями,
  • Пить как можно больше жидкости – травяные отвары, ягодные морсы, компоты, простую воду.

Медикаментозное лечение густых соплей заключается в применении следующих групп препаратов:

  1. Противовирусные средства при простуде – «Кагоцел», «Кипферон», «Цитовир»,
  2. Антибиотики в запущенных случаях – «Супракс», «Сумамед», «Клацид»,
  3. Антигистаминные препараты при аллергии – «Тавегил», «Супрастин», «Диазолин»,
  4. Муколитики для разжижения слизи – «Ринофлуимуцил», «Ацетилцистеин»,
  5. Солевые растворы для вымывания вязкого секрета – «Аквалор», «Аквамарис», «Салин»,
  6. Местные антибактериальные средства – «Изофра», «Полидекса»,
  7. Сосудосуживающие капли и спреи – «Називин», «Тизин», «Ринонорм»,
  8. Иммуномодуляторы – «Деринат», «ИРС-19»,
  9. Гомеопатические препараты – «Эуфорбиум Композитум», «Афлубин»,
  10. Противовоспалительные аэрозоли – «Гексорал», «Мирамистин», «Тантум Верде»,
  11. Антисептические пастилки и таблетки – «Граммидин», «Стрепсилс», «Септолете».

В борьбе с густыми соплями достаточно эффективны физиотерапевтические процедуры: электрофорез, кварцевание, УФО, ингаляции, УВЧ.

Существует большое количество народных рецептов, которые лечат густые сопли. Наиболее популярными и эффективными природными каплями в нос являются:

  • Смесь из морковного и свекольного соков,
  • Разбавленный сок петрушки,
  • Настой лекарственных трав — шалфея, календулы, чабреца,
  • Медовый раствор,
  • Сок из листьев каланхоэ.

Заболевшим полезно делать ножные ванночки с эфирными маслами. Идеальны в этом отношении пихтовое, розмариновое, лимонное масла. Ингаляции над картофельным паром и отварами трав быстро снимают отечность и разжижают густые сопли. Нос при отсутствии гноя прогревают сваренным картофелем или яйцом, нагретой солью. Перед сном следует пить чай из чабреца или ромашки.

Народные средствами оказывают симптоматическое воздействие. Применять их можно только в комплексе с лекарственной терапией и после разрешения оториноларинголога. Особенно это касается лечения маленьких детей.

Мероприятия, позволяющие предупредить появление густых соплей:

  1. Частые прогулки на свежем воздухе,
  2. Правильное питание,
  3. Физическая активность,
  4. Прием поливитаминных комплексов,
  5. Защита организма от переохлаждения,
  6. Санация очагов хронической инфекции,
  7. Укрепление иммунитета,
  8. Закаливание организма,
  9. Соблюдение личной гигиены,
  10. Создание благоприятного микроклимата в помещении.

Густые сопли — настоящая проблема, нарушающая свободное дыхание и выбивающая из привычного ритма жизни. При появление дискомфорта в носу и прочих неприятных ощущений, следует обратиться к ЛОРу. Он точно определит причину данного симптома и назначит правильное лечение, которое быстро восстановит утраченные функции.

Видео: доктор Комаровский о соплях и насморке

Мнения, советы и обсуждение:

Насморк - причины и лечение

Насморк и его лечение - одна из самых актуальных проблем в осенне-зимний период. Несмотря на то, что большинство людей считает это заболевание «несерьезным», сильный насморк может принести массу проблем. Давайте подробно рассмотрим, как вылечить симптомы простуды.

Насморк - опасно

Одышка, головная боль, отсутствие обоняния и аппетита, плохой сон - это лишь самые частые последствия холода, которых на самом деле очень много.

Многие люди лечение простуды ассоциируют с постулатом: «Если насморк лечить, он пройдет через неделю, если не лечить снова через 7 дней» и не предпринимают никаких действий по его устранению. В случае, когда у заболевшего сильный иммунитет, лучшее лекарство от любого недуга - профилактика. Но в холодную погоду крепким здоровьем агрегат может похвастаться, холод преодолевает большое количество людей. Легкомысленное отношение к проблеме может привести к тому, что насморк перейдет в хронический, либо вызовет такие проблемы, как гайморит, средний отит и т. Д.

Причины насморка

Насморк является верным другом при многих респираторных заболеваниях, таких как ОРВИ, ангина, синусит и т. Д., Он также может быть индикатором аллергических реакций.

Пониженный иммунитет, переохлаждение, пребывание в пыльной среде, искривление носовой перегородки - все предпосылки к возникновению заболевания. Насморк - первый предвестник простуды, обычно сначала он проявляется, а затем такие признаки, как кашель, боль в горле, высокая температура и прочие «прелести» простуды.

Типы насморка

У «классических» врачей насморк называется «Ринит». Постоянный спутник различных простудных заболеваний и гриппа. Более запущенные формы - синусит характеризуется воспалением слизистой оболочки носовых пазух. В зависимости от воспаления носовых пазух различают следующие типы синуситов: синусит, лобный синусит, клиновидный и решетчатый.

Несмотря на очень характерные симптомы, насморк - это симптом многих болезней, различающихся по своей природе.Поэтому предлагается более подробно рассмотреть разные виды этого заболевания.

  • Самый распространенный ринит, поддается эффективному лечению качественными лечебными травами (например, лекарством от простуды Синупрет). Также врачи рекомендуют регулярно промывать носовые пазухи и принимать комплекс витаминов (A, B, C, D, E).
  • Гайморит - осложнение неправильно леченной простуды. Также в некоторых случаях гайморит является результатом кариеса! Так что не удивляйтесь, если вдруг ЛОР отправит вас к стоматологу.При гайморите мы рекомендуем принимать лечебные травы в сочетании с противовоспалительной терапией.
  • Синусит, наиболее запущенный случай. У людей с синуситом простуда не проходит с годами, в результате чего слизистая оболочка носовых ходов сильно повреждается. В этом случае на вопрос «как вылечить сопли» ответить может только специалист. Лечить гаймориты сложно, но справиться с ними можно даже в домашних условиях. Врачи рекомендуют травы (Синупрет), физиотерапию и, при необходимости, операцию по исправлению искривленной перегородки.
  • Аллергический ринит. Вот как наш нос может реагировать на пыль, пыльцу, пух хлопчатника и другие раздражители. Аллергический ринит обычно цветет весной вместе с первыми зеленью и цветами. В первую очередь нужно свести к минимуму контакт с аллергеном. При аллергическом рините для лечения лиц, назначающих кислоту, не рекомендуются сосудосуживающие средства (например, нафазолин).

Лечение насморка у детей и взрослых

Насморк - простужен, лечение должно быть комплексным.Самостоятельному лечению ринита в домашних условиях можно доверять только проверенным медицинским препаратам, которые обладали бы одновременно противовоспалительным, антимикробным, иммуномодулирующим и секретолитическим действием.

Почему у нас ломится нос от холода?

Чтобы вылечить насморк быстро, эффективно и без последствий, необходимо соблюдать несколько простых, но важных правил:

1. Обычный насморк у взрослых:

  • Надо правильно высморкаться.При любой лихорадке, независимо от ее стадии и продолжительности, сильное сморкание приводит к негативным последствиям. Высокое кровяное давление, которое создается в полости носа, может привести к попаданию вирусов и бактерий в евстахиеву трубу, вызывая инфекцию среднего уха. Кроме того, слизистая оболочка разрушена, и это вызывает раздражение. Для удаления соплей нужно каждую ноздрю отдельно и очень осторожно, чтобы давление в полости носа не было повышенным, полезно открыть рот.
  • Избегать всего, что может в очередной раз вызвать раздражение слизистой оболочки носа.Это сильное чихание, холодный воздух, резкие запахи, химические вещества, пыль, табак или любой другой дым. Помните, что быстрая ходьба и физические нагрузки усиливают дыхание, поэтому даже в относительно теплую погоду нагрузка на нос увеличивается.
  • Нельзя закапывать в нос без рецепта сосудосуживающие капли больше срока, указанного в инструкции по медицинскому применению в зависимости от возраста. Потому что сосудосуживающие капли могут вызывать привыкание и абстиненцию, а также «рикошетный» насморк при применении в течение 4-6 дней подряд.
  • Можно использовать капли эфирного масла типа Пиносол, в том числе детям от 2 лет. Эфирные масла сосны, мяты и эвкалипта обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами.
  • Можно промыть нос соленой водой. Лучше всего использовать продающиеся в аптеке специальные средства, благотворно влияющие на слизистую носа и удаляющие микробы, пыль, аллергены, излишки слизи и корочки. Для хорошего эффекта промывать нос необходимо не реже 3-х раз в день, вводя по 150-200 мл раствора в каждую ноздрю.

2. Детский ринит:

  • Проверить температуру и влажность воздуха в помещении. В подавляющем большинстве квартир зимой (с исправными батареями) воздух слишком сухой. Это само по себе раздражает слизистую оболочку носа, поэтому воздух необходимо увлажнять с помощью увлажнителя. Температура в помещении не должна быть слишком высокой, оптимальные цифры 20-22 ° С. Помещение следует регулярно проветривать, выводя ребенка из комнаты.
  • Удалить слизь из носа.Маленькие дети не могут сморкаться, из-за чего в носу скапливается слизь и затрудняется дыхание. Поэтому им нужно использовать всасывающее устройство для удаления слизи. Использовать старые системы для промывания носа можно не ранее, чем через 3 года.
  • Важно не только убрать симптомы ринита, но и вылечить его. В связи с особенностями строения слизистой оболочки носа у ребенка всасывание препарата через нос происходит более быстрыми темпами. Для детей можно использовать средства на основе натуральных компонентов, например.г., препарат Пиносол. Капли и мазь подходят для лечения насморка у детей от 2 лет, спрей с 3 лет. Пиносол не раздражает нос ребенка, не сушит его и, в отличие от сосудосуживающих капель, не вызывает привыкания. Пиносол действительно лечит простуду, обладает противовоспалительным действием и благодаря маслянистым натуральным компонентам (эфирному маслу и витамину Е) увлажняет слизистую.
  • Пора удалить аденоиды, если они являются причиной простуды или способствуют ее длительному течению и частым рецидивам.Аденоиды могут служить питательной средой для многих патогенных бактерий и могут повлиять на ваше общее развитие и рост ребенка.

3. Аллергический ринит:

  • Чтобы избежать аллергена, вызывающего ринит. Например, если у вас аллергия на пыльцу, вам не следует выходить в сад во время цветения, игнорируя холод. Дело в том, что текущее длительное воспаление может вызвать более серьезные проблемы с носом: полипы, гайморит, гипертрофию и т. Д. При воздействии аллергена (пыльца, пыль и т. Д.)) уже упали на окружающие предметы, например одежду - как можно скорее их снять.
  • Как можно чаще промывать нос 1% физиологическим раствором для удаления попавших в нос аллергенов. Делать это каждый раз вечером перед сном.
  • Применять антигистаминные препараты II поколения, например, при побочном действии препарата (цетиризин). Не пытайтесь «терпеть» холод: длительное воспаление в полости носа может вызвать более серьезные осложнения, такие как полипы носа, гипертрофия слизистой оболочки, переход аллергии в более тяжелые.

4. Хронический ринит:

  • Обратиться к врачу для уточнения диагноза, при необходимости проконсультироваться с Лаурой.
  • Избегать пыли, дыма и других веществ, которые вызывают ринит и усиливают симптомы, точно такие же, как и при всех других типах ринита.
  • Не пренебрегайте регулярным промыванием носа соленой водой, когда невозможно устранить причину простуды.
  • Если насморк вызван лекарствами, такими как оральные контрацептивы, лекарства от давления и т. Д., должна быть возможность заменить их аналогичными, не вызывающими насморка.
  • Если причина простуды кроется в другом заболевании, первым делом мы должны постараться как можно тщательнее ее лечить.
  • Если причина простуды возникла в результате длительного применения сосудосуживающего средства, можно использовать капли на основе натуральных компонентов, например препарат Пиносол.
  • При хроническом рините возможно применение сложных капель, например, Drops. В отличие от сосудосуживающего средства он может применяться длительное время, не вызывает привыкания и обладает комбинированным противовоспалительным и антисептическим действием.

Как остановить быстрый насморк

.

Как остановить насморк: домашние средства и уход за собой

Насморк характеризуется чрезмерным выделением или выделением из носа. Обычно это вызвано инфекциями или наличием инородных частиц в носу.

Этой распространенной проблемой можно легко справиться с помощью домашних средств и средств ухода за собой. Однако, если состояние не проходит через неделю, необходимо обратиться к врачу.

Домашние средства от насморка

Следующие домашние средства могут помочь справиться с насморком.

1. Попробуйте промывание носа

Орошение носа с помощью физиологического раствора и нети-пота может помочь очистить полость носа и пазухи от лишней слизи.

Как использовать: Используйте нети-горшок (чайник с длинным носиком), чтобы вылить раствор в одну ноздрю. Дайте раствору вытечь через носовую полость и из другой ноздри.

2. Используйте солевые спреи.

Используйте солевой раствор для промывания носа три-четыре раза в день, чтобы очистить нос от слизи.(1) (2)

Как использовать:

  • Используйте безрецептурный физиологический спрей, как указано.
  • Сделайте дома солевой спрей, смешав ½ чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды в 1 стакане (240 мл) теплой воды.

3. Употребляйте горячие напитки

Пейте горячие напитки, например супы, чтобы получить немедленное облегчение от насморка и других симптомов гриппа и простуды, таких как боль в горле, усталость, озноб, чихание и кашель.Это также может помочь облегчить носовой воздушный поток. (3)

Попробуйте травы в виде настоек или чаев, такие как крапива, тысячелистник, куркума и шалфей.

4. Приложите теплый компресс

Прикладывание теплого компресса ко лбу и носу несколько раз в день помогает уменьшить заложенность носа и уменьшить давление в носовых пазухах.

Как использовать: Смочите тряпку теплой водой и используйте ее как компресс.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплый и холодный компресс: как их приготовить и использовать

5.Съешьте имбирный отвар.

Имбирь - популярное лекарство, которое уже не звучит. Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить кашель, насморк и заложенность носа. Однако этому лекарству не хватает научной поддержки.

Способ применения:

  1. Отварите вместе измельченный имбирь и лимон.
  2. Процедите смесь и добавьте 1 чайную ложку меда.
  3. Пейте эту смесь три раза в день (утром, днем ​​и вечером перед сном) (4) (5)

Осторожно: Не давайте мед детям младше 1 года.(6)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Имбирь: польза для здоровья, питание и рецепты

6. Принимайте безрецептурные лекарства.

Некоторые безрецептурные лекарства можно использовать для детей старше 4 лет. К ним относятся:

  • Назальные стероидные спреи
  • Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил и хлорфенирамин

Однако использование таких лекарств зависит от причины насморка.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как принимать безрецептурные препараты, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты.

Меры самообслуживания при насморке

Следующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка:

  • Пейте много воды.
  • Отдыхайте телом.
  • Примите теплый душ.
  • Используйте резиновую присоску, чтобы выдавить слизь из носа у маленьких детей.
  • Паровые ингаляции могут быть полезны взрослым и детям старшего возраста.
  • Используйте испаритель или увлажнитель холодного тумана для поддержания уровня влажности в помещении.

Предотвращение насморка

Избегание факторов, вызывающих насморк, может помочь в предотвращении этого состояния. Эти триггеры включают:

  • Аллергены, такие как пыль, шерсть животных, пыльца, плесень
  • Раздражители, такие как сигаретный дым и резкие перепады влажности
  • Тесный контакт с людьми, страдающими инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда
  • Чрезмерное использование носа противоотечные средства, так как это может усугубить ваши симптомы.

Наиболее часто задаваемые вопросы о насморке

Когда насморк вызывает беспокойство?

Ринорея или насморк часто проходит сама по себе.Однако если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может указывать на серьезные заболевания, такие как полипы носа, кисты, опухоли и атрезия хоан.

Проконсультируйтесь с врачом как можно раньше, если симптомы не исчезнут в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой.

В чем разница между ринореей и ринитом?

Ринорея и ринит взаимозаменяемы, когда речь идет о насморке. Однако ринит относится к воспалению тканей носа, которое часто вызывает насморк.

С другой стороны, ринорея - это медицинский термин, обозначающий насморк, обозначающий выделение жидкой и прозрачной носовой жидкости.

Может ли беспокойство вызвать насморк?

Насморк обычно является следствием продолжающегося иммунного ответа или подготовки организма к реакции на патоген.

Беспокойство и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринореи. Хотя насморк не вызывает серьезного беспокойства, он усугубляет страдания человека из-за беспокойства.

Как лечить насморк, вызванный тревогой?

По словам врачей, лечение насморка, вызванного тревогой, аналогично лечению насморка от аллергии. Следовательно, можно использовать лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед.

Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению вашего беспокойства, чтобы справиться с ринореей, а также улучшить качество своей жизни.

Можно ли лечить насморк антибиотиками?

В то время как зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызываемой риновирусами , на которые антибиотики не действуют.

Врач может назначить некоторые другие лекарства для облегчения таких симптомов, как кашель и жар.

Насморк бывает у детей при прорезывании зубов?

Исследование показало, что насморк - частое явление при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, повышенное слюноотделение, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с прорезыванием молочных зубов. (7)

Как можно выспаться при насморке?

Насморк может нарушить ваш сон и, таким образом, повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение.Чтобы облегчить проблему, рекомендуется перед сном использовать эффективные лечебные средства и скорректировать осанку.

Например, лежание на спине может помочь решить проблему, поскольку слизь будет перемещаться в глотку, а не выходить из носа.

Final Word

Ринорея, широко известная как насморк, возникает в результате раздражения или воспаления тканей носа.

Хотя проблема обычно решается сама по себе, домашние средства и меры по уходу за собой могут быстро помочь.Если насморк продолжается долго, это может указывать на серьезную проблему.

Продолжить чтение причин, почему у вас постоянный насморк Ссылки
  1. Кинг Д., Митчелл Б., Уильямс С.П., Сперлинг ГКП. Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25892369. Опубликовано 20 апреля 2015 г.
  2. Ramalingam S, Graham C, Dove J, Morrice L., Sheikh A. Пилотное открытое рандомизированное контролируемое исследование орошения носа гипертоническим солевым раствором и полоскания горла при простуде.Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6355924/. Опубликовано 31 января 2019 г.
  3. Сану А., Экклс Р. Влияние горячего напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа. Researchgate. https://www.researchgate.net/publication/237

    . Опубликовано в январе 2009 г.
  4. Райан Дж. Л., Морроу Г. Р.. Имбирь. Издание медсестры онкологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/. Опубликовано в феврале 2010 г.
  5. Waris A, Macharia M, Njeru EK, Essajee F.Случайное двойное слепое исследование для сравнения эффективности меда, сальбутамола и плацебо при лечении кашля у детей с обычной простудой. Восточноафриканский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26859020. Опубликовано в феврале 2014 г.
  6. Allan GM, Arroll B. Профилактика и лечение простуды: анализ доказательств. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = journal de l’Association medicale canadienne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано 18 февраля 2014 г.
  7. Рамос-Хорхе Дж., Пордеус И.А., Рамос-Хорхе М.Л., Пайва С.М. Проспективное продольное исследование признаков и симптомов, связанных с прорезыванием молочного зуба. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21824888. Опубликовано в сентябре 2011 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Как остановить насморк с помощью 5 простых домашних средств

Прихлебывание соплей отвратительно и стыдно на публике, независимо от того, от кого они исходят. Но когда у вас насморк, довольно сложно избежать этого самостоятельно.

Насморк сам по себе обычно доставляет дискомфорт, но он может быть довольно неприятным, если он сочетается с другими симптомами простуды или гриппа, такими как кашель, чихание, заложенность носа, боль в горле и тому подобное. Со временем из-за частого вытирания нос может стать красным, болезненным и болезненным.

Считается, что слизь из любой части тела является нашим другом и защитником, но избыток чего-либо почти никогда не считается хорошим. Давайте посмотрим, что вызывает этот избыток слизи и как остановить насморк с помощью домашних средств.

Причины и симптомы насморка

  • Когда носовые и прилегающие ткани и кровеносные сосуды производят избыточную жидкость, это приводит к постоянным выделениям через носовые ходы. Эти симптомы называются симптомами «насморка».
  • Симптомы насморка возникают, когда ткани носа раздражаются или воспаляются, обычно из-за инфекции или аллергии. Вирусные инфекции, такие как простуда, инфекция носовых пазух и грипп, являются наиболее распространенными инфекциями, вызывающими насморк. (1)
  • Сухой воздух, табачный дым, наркомания, лекарства и гормоны также могут привести к насморку.
  • Чрезмерно острая пища также может вызвать насморк. (1)

Как предотвратить насморк

  • По возможности держитесь подальше от известных триггеров аллергии.При необходимости принимайте безрецептурные антигистаминные препараты в сезон аллергии. (1)
  • Рассмотрите возможность регулярного орошения носа, если вы проводите много времени на очень сухом воздухе. Регулярное орошение соленой водой также промывает носовые ходы от пыльцы или пыли, предотвращая, таким образом, насморк, вызванный аллергией. (1)
  • Часто мойте руки и соблюдайте правила личной гигиены, когда вокруг распространяются вирусы.
  • Если вы заболели гриппом, много отдыхайте и пейте много жидкости, чтобы ваше тело быстрее заживало.

Домашнее лечение насморка

Попытки избавиться от таких симптомов простуды, как насморк, с помощью антибиотиков - не лучший выбор. Мало того, что в таких случаях антибиотики редко бывают эффективными, вы также можете легко получить хорошие результаты с помощью некоторых натуральных средств. При своевременном использовании натуральные средства могут успокоить и поддержать ваше тело, пока ваша иммунная система борется с инфекцией.

Вот 5 домашних средств, которые помогут остановить насморк.

Метод 1: Используйте имбирь

Имбирь согревает и улучшает кровообращение в организме, что делает его одним из самых эффективных естественных средств от гриппа.

Он особенно хорош при насморке, вызванном аллергией, благодаря 6-гингеролу, компоненту имбиря, который подавляет иммунный ответ, вызывающий аллергические симптомы. ( 2 )

Этот лекарственный корень легко доступен, из него можно приготовить вкусный чай, который не только поможет регулировать выделения из носа, но и сохранит водный баланс организма.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Сырой имбирь, очищенный и нарезанный (создает тепло) - от 1 до 2 дюймов
  • Лимонный сок, свежий (повышает иммунитет) - 2 чайные ложки
  • Сырой мед (содержит противовирусные и антибактериальные свойства) - 3 чайные ложки
  • Вода - 1 стакан
Шаг 1.Сделайте имбирный чай

  • Налейте 1 стакан воды в кастрюлю, поставленную на огонь.
  • Добавьте к нему ломтики сырого имбиря толщиной от 1 до 2 дюймов.
  • Доведите до кипения и дайте покипеть на слабом огне около 5 минут.
  • Процедите имбирный чай в чашку.
Шаг 2. Добавьте лимонный сок и мед.

  • Добавьте к нему 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока.
  • Добавьте еще 3 чайные ложки сырого меда.
Шаг 3. Хорошо перемешайте и ежедневно пейте имбирный отвар.

  • Тщательно перемешайте ингредиенты.
  • Пейте имбирный отвар 3 раза в день, пока не избавитесь от насморка.

Метод 2: Используйте эфирное масло

Эфирные масла могут быть очень полезны для облегчения симптомов, вызванных раздражением носа, включая насморк. ( 3 )

Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, даже обладают антибактериальными свойствами, которые могут воздействовать на бактерии, которые могут вызывать симптомы.( 4 ) Однако использование неразбавленного эфирного масла может вызвать раздражение у некоторых людей.

Лучший способ использовать эфирные масла при заболеваниях носа - будь то насморк или заложенность носа - с паром. Пар эффективно переносит пары эфирного масла через носовые проходы, обеспечивая быстрое облегчение.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Эфирное масло эвкалипта (отличное противоотечное средство) - 7 капель
  • Эфирное масло лаванды (помогает высушить избыточные выделения из носа) - 4 капли
  • Эфирное масло мяты перечной (лечит насморк) нос) - 4 капли
Шаг 1.Добавьте эфирные масла в горячую воду

  • Наполните миску горячей водой.
  • Добавьте в него 7 капель эфирного масла эвкалипта.
  • Добавьте по 4 капли эфирного масла лаванды и мяты перечной.
Шаг 2. Вдохните пар эфирного масла, чтобы вылечить насморк.

  • Наклонитесь над чашей и держите полотенце над головой, чтобы образовалась палатка для улавливания пара.
  • Вдыхайте пары эфирного масла, пока вода не остынет и пара не исчезнет.

Повторяйте это средство два раза в день, пока оно не избавит от насморка.

Метод 3: Используйте соленую воду

Ирригация солевым раствором - популярный и эффективный способ очистки носовых пазух. (1) Если вы находите использование нети-пота сложным и пугающим, достаточно простого ополаскивания физиологическим раствором.

Соленая вода эффективно разрушает густую жидкость, скапливающуюся вдоль слизистой оболочки носовых проходов, которую вы сможете легко выдуть. Регулярное выполнение этой процедуры поможет избавить носовые ходы от старой и инфицированной слизи, что будет способствовать естественному процессу заживления.(1)

Шаг 1. Приготовьте физиологический раствор.

  • Налейте в миску 1 стакан дистиллированной воды.
  • Добавьте к нему 1 чайную ложку соли.
Шаг 2. Растворите соль и промойте нос раствором

  • Полностью растворите соль в воде.
  • Наберите несколько капель физиологического раствора в стерильную пипетку.
  • Встаньте над умывальником и запрокиньте голову.
  • Капните по паре капель физиологического раствора в каждую ноздрю, одновременно вдыхая для втягивания.
  • Наклоните голову вперед и высморкайтесь через нос, чтобы удалить разрыхленную слизь.
  • Сделайте это 4 или 5 раз за один сеанс.

Повторяйте дважды в день, пока ваши носовые ходы не очистятся.

Метод 4: Используйте Vicks VapoRub

Vicks VapoRub - классическое средство для лечения симптомов простуды. Обычно он используется для лечения заложенности носа, но также может вылечить насморк. (1) Эвкалиптовое масло, скипидарное масло и камфора являются активными ингредиентами популярной формулы.

Прямое нанесение Vicks VapoRub может помочь разжижить слизь, скопившуюся в носовых проходах. Избавление от скопившейся жидкости может облегчить насморк.

Одношаговое лечение: нанесите Vicks VapoRub на грудь и горло.

  • Нанесите Vicks VapoRub на грудь и горло, чтобы разжижить мокроту.
  • Накройте это место полотенцем или плотной тканью как можно дольше.

Повторяйте это 2-3 раза в день, особенно перед сном.

Вы также можете нанести VapoRub на ступни и надеть толстые носки, чтобы быстро избавиться от насморка.

Примечание: Обычный состав Викса не подходит для детей младше 2 лет.

Метод 5: Масло черного тмина (Nigella sativa)

Было доказано, что масло черного тмина является эффективным для лечения насморка и другие симптомы ринита, вызванные аллергическими причинами. Фактически, он настолько эффективен, что его можно использовать даже тогда, когда нужно избегать других противоаллергических препаратов.(5) (6)

  • Добавьте 1 чайную ложку масла в кастрюлю с теплой водой и ежедневно вдыхайте. Убедитесь, что вода не слишком горячая, так как это может вызвать ожоги.
  • Вы также можете добавить масло черного тмина в испаритель и вдохнуть.
  • Вы также можете ежедневно капать по 3-4 капли масла черного тмина в каждую ноздрю.

Советы по избавлению от насморка

  • Будьте осторожны при втягивании физиологического раствора в нос.
  • Вместо пипетки или нети-пота вы можете использовать стерильный шприц (без иглы) для промывания ноздрей.
  • Добавляйте чеснок в бульоны, супы, бульоны и рагу в больших количествах, чтобы бороться с множественными симптомами гриппа, включая насморк.
  • Лук можно использовать для лечения насморка аналогично чесноку.
  • Вы также можете употреблять шалфей с медом для облегчения насморка.
  • Вы также можете использовать вики, чтобы избавиться от симптомов гриппа. Просто поместите каплю Vicks VapoRub в миску с горячей водой и вдохните пар.

Ресурсы:

  1. Тран Н.П., Викери Дж., Блейсс М.С.Лечение ринита: аллергическое и неаллергическое. Исследования аллергии, астмы и иммунологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121056/. Опубликовано в июле 2011 г.
  2. Кавамото Ю., Уэно Ю., Накахаши Е. и др. Профилактика аллергического ринита имбирем и молекулярная основа иммуносупрессии 6-гингеролом путем инактивации Т-клеток. Журнал пищевой биохимии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26403321. Опубликовано в январе 2016 г.
  3. Song MR, Kim EK. Влияние ароматерапии эвкалиптом на аллергиков... Корейский журнал по уходу за взрослыми. https://www.researchgate.net/publication/287706933. Опубликовано в августе 2015 г.
  4. H L, H L, XL L, AG Z. Химический состав эфирного масла лаванды, его антиоксидантная активность и ингибирование в отношении бактерий, связанных с ринитом. ООО «Ароматикасайенс». http://www.aromaticscience.com/chemical-composition-of-lavender-essential-oil-and-its-antioxidant-activity-and-inhibition-against-rhinitis-related-bacteria-2/. Опубликовано 30 мая 2014 г.
  5. Никахлаг С., Рахим Ф., Арьяни ФХН, Сяхпуш А., Броугердня М.Г., Саки Н.Лечение травами аллергического ринита: применение чернушки сативы. Американский журнал отоларингологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20947211. Опубликовано в 2011 году.
  6. Alsamarai AM, Abdulsatar M, Ahmed Alobaidi AH. Оценка местного масла черного тмина при лечении аллергического ринита. Противовоспалительные и противоаллергические средства в медицинской химии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426. Опубликовано в марте 2014 г.

Краткое изложение того, как остановить насморк

Загрузите эту инфографику.

.

Как остановить насморк (ринорея) быстро

Все мы знаем, насколько раздражающим может быть насморк. Мы всегда находимся в поиске эффективных домашних средств, которые помогут остановить мокнутие из носа. В последний раз, когда я сильно простудился, мне не потребовалось много времени, чтобы воспользоваться телефоном и начать поиск в Интернете средств правовой защиты, которые работают! Итак, что я сделал? Я начал пересматривать каждое средство, а потом решил попробовать все! Я большой сторонник натуральных средств и часто использую их вместо того, чтобы прибегать к лекарствам, отпускаемым без рецепта.Вот домашние средства от насморка, которые я пробовала. Запишите их, потому что они обязательно помогут вам в пасмурный день.

Как остановить насморк - 10 лучших средств

  1. Эфирные масла
  2. Соленая вода
  3. Пар
  4. Имбирь
  5. Чеснок
  6. Куркума
  7. Эвкалиптовое масло
  8. Яблочно-лимонный сидр
  9. Горчичное масло
  10. Neti Pot

1. Эфирные масла от насморка

Вам понадобится
  • 3 капли масла мяты перечной
  • 5 капель масла лаванды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте эфирные масла и нанести на грудь, шею и переносицу.
  2. Оставить включенным.
Как часто вам следует это делать

Повторно подавать дважды или трижды в день.

Почему это работает?

Масло перечной мяты содержит ментол, который снимает отек грудной клетки и разжижает слизь, так что ее можно легко удалить из организма (1). Масло лаванды обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может лечить инфекцию, которая может вызывать насморк. Он также успокаивает чувства (2).

[Читать: Домашние средства для лечения сухого носа ]

Вернуться к TOC

2.Соленая вода от насморка

Вам понадобится
  • 1 1/2 чайной ложки соли
  • 2 стакана теплой воды
  • Пипетка
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте соль в воду и хорошо перемешайте.
  2. Используйте пипетку, чтобы ввести эти солевые капли в нос.
Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день, пока не избавитесь от насморка.

Почему это работает

Соленая вода разжижает слизь, облегчая тем самым ее выведение из организма.Это также помогает очистить носовые ходы от любых раздражителей (3).

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как соленая вода помогает вылечить насморк

Вернуться к оглавлению

3. Пар от насморка

Вам понадобится
  • Чаша с горячей водой
  • Большое полотенце
Что вам нужно сделать
  1. Держите полотенце над головой и вдохните пар из чаши с горячей водой.
  2. Продолжайте это в течение 10 минут.Затем высморкайтесь.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это три-четыре раза в день.

Почему это работает

Тепло пара расщепляет слизь, вызывая ощущение заложенности носа (4). Когда вы высморкаетесь, скопившаяся слизь легко выходит наружу.

Вернуться к оглавлению

4. Имбирь от насморка

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Натереть имбирь, добавить щепотку соли и пожевать его.
  2. Вы также можете заварить имбирный чай и выпить его.
Как часто вы должны это делать

Жуйте имбирь несколько раз в течение дня.

Почему это работает

Все мы знаем, что имбирь содержит антиоксиданты, которые могут вылечить множество болезней. Он также обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами, которые проникают в корень и устраняют насморк (5).

Вернуться к TOC

5. Чеснок от насморка

Вам понадобится

Маленькие зубчики чеснока

Что вам нужно сделать

Жуйте зубчик чеснока и проглотите его, чтобы избавиться от насморка.

Как часто вы должны это делать

Съешьте от трех до четырех маленьких зубчиков в день.

Почему это работает?

Чеснок согреет ваше тело и принесет огромное облегчение при насморке. Присутствующий в нем аллицин обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают микробы, вызывающие симптомы насморка (6).

Вернуться к содержанию

6. Куркума от насморка

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан льняного масла
Что вам нужно сделать

Замочите порошок куркумы в чашке льняного масла и вдохните дым.Желательно использовать свежемолотую куркуму.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Куркума, являясь противоядием от порезов и ран, также творит чудеса, останавливая протекающий нос. Небольшая щепотка порошка куркумы обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и даже антиоксидантными свойствами (7). Это разжижает слизь и снижает раздражительность.

[Читать: Преимущества куркумы для здоровья ]

Вернуться к TOC

7.Эвкалиптовое масло от насморка

Вам понадобится
  • Эвкалиптовое масло
  • Носовой платок
Что вам нужно сделать

Просто нанесите несколько капель эвкалиптового масла на носовой платок и вдыхайте его в течение дня, чтобы успокоить симптомы насморк и насморк.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день, пока насморк не исчезнет.

Почему это работает

Противовирусные и антимикробные свойства эвкалиптового масла и их преимущества при симптомах простуды хорошо известны.Это мощное эфирное масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами (8, 9).

Вернуться к TOC

8. Яблочный уксус от насморка

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка меда
  • 1/2 чайной ложки порошка корицы
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте уксус, мед и корицу в стакан с водой и хорошо перемешайте.
  2. Выпейте это, пока оно еще теплое.
Как часто вы должны это делать

Пейте этот напиток два раза в день.

Почему это работает

Антибактериальные и противовирусные свойства яблочного уксуса пригодятся при лечении насморка. Он также оказывает антигистаминное действие на организм. Это свойство оказывается полезным, когда насморк вызван аллергической реакцией (10).

Вернуться к TOC

9. Мед и лимон

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка меда
  • 3-4 капли свежего лимонного сока
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать

Смешайте мед и лимонный сок с водой и выпейте.

Как часто вам следует это делать

Пейте эту воду два раза в день.

Почему это работает

Антимикробное действие меда синергетично с действием лимона для лечения микробов, вызывающих носовые инфекции. Мед также уменьшает воспаление носовых ходов (11, 12).

Вернуться к оглавлению

10. Горчичное масло

Вам понадобится

Горчичное масло

Что вам нужно сделать

Нагрейте столовую ложку горчичного масла, пока она не станет немного теплой, и аккуратно добавьте несколько капель в ноздри.

Как часто вы должны это делать

Делайте это утром и вечером, пока не исчезнут симптомы ринореи.

Почему это работает

Это масло обогащено антибиотическими и противовирусными свойствами, которые действуют в кратчайшие сроки (13). Это поможет как избавиться от простуды, так и от симптомов насморка.

11. Neti Pot

Вам понадобится
  • Neti pot
  • Фильтрованная вода или физиологический раствор
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте раствор в нети-пот.
  2. Вылейте раствор из нети-пота через одну ноздрю и вылейте через другую.
Почему это работает

Нети-пот помогает очищать нос от слизи.

[Читать: Преимущества горчичного масла для здоровья ]

Вернуться к TOC

Вышеперечисленные средства не только избавят от насморка, но также помогут облегчить другие симптомы простуды. Что вы делаете, когда у вас насморк? Поделитесь с нами своими советами в разделе комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы

1. Что вызывает насморк?

Насморк или ринорея могут быть вызваны следующими причинами:

  • Простуда
  • Грипп
  • Сенная лихорадка
  • Аллергия
  • Беременность
  • Вазомоторный ринит

Среди них простуда или грипп являются наиболее распространенными. причина ринореи или насморка (14).

2. Признаки и симптомы насморка

Основным симптомом насморка является чрезмерное выделение слизи в носовых ходах и, возможно, даже ее капание из ноздрей.Избыток слизи блокирует носовые проходы, затрудняя дыхание через нос. Другие признаки и симптомы включают:

  • Головная боль
  • Лицевая боль
  • Чихание
  • Носовое кровотечение

Боль в горле или ушная инфекция может развиться, если инфицированная слизь попадает в слуховые проходы или обратно в горло.

3. Как исправить детский насморк в домашних условиях?

Для лечения насморка у ребенка можно использовать любое из простых домашних средств, перечисленных выше.Эти средства безопасны для детей и взрослых.

4. Профилактические меры по предотвращению насморка

Примите эти меры, чтобы избежать раздражающего капания из носа, особенно зимой.

  • Держитесь подальше от аллергенов
  • Прикрывайте нос, рот и шею шерстяным шарфом, когда выходите на улицу зимой
  • Сухая атмосфера дома также может вызвать насморк. Используйте увлажнитель воздуха
  • Держите тело хорошо увлажненным. Пейте много воды - не менее 10 стаканов в день
  • Соблюдайте здоровую диету
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

.

Смотрите также