Как лечить гормональный сбой у девушек в домашних условиях


Лечение гормонального сбоя народными средствами

Содержание:

Масло черного тмина широко применяется в народной медицине для лечения и профилактики разных заболеваний, его тонизирующее влияние на нервную систему помогает организму лучше адаптироваться к ежедневным стрессам, стимулирует умственную деятельность.

Другие полезные свойства масла черного тмина:

  • Стимулирует пищеварительную систему, препятствуя процессам брожения в желудке и кишечнике, из-за чего нормализируется его микрофлора, а дыхание становится свежим.

  • Детоксицирующий эффект – выводит из организма токсины, стимулирует процессы самоочищения кишечника;

  • Нормализует гормональный фон, что успешно используется при лечении женского и мужского бесплодия;

  • Положительно влияет на процессы липидного обмена благодаря повышенному содержанию незаменимых жирных кислот, предотвращая атеросклероз, жировое перерождение печени; масло черного тмина является хорошей профилактикой патологий сердечнососудистой системы;

  • Используется при простудных заболеваниях для стимуляции процессов отхаркивания.

Как принимать масло черного тмина? Принимать его нужно по 1 чайной ложке до или после еды. До еды принимается, чтобы усилить лечебный эффект, после еды нужно принимать тем людям, у которых наблюдаются проблемы с перевариванием масла натощак.

Можно ли масло черного тмина принимать одновременно с гормонами? Масло можно сочетать с гормональной терапией, главное при этом – не употреблять гормоны в одно время с маслом. Перерыв между приемами этих средств должен составлять не менее 3-х часов.

Подробнее: Полезные свойства и применение масла черного тмина

Восстановление гормонального фона льняным маслом

Лен – рекордсмен среди растений по количеству фитоэстрогенов, этих веществ в его семенах содержится больше, чем в сое, которую традиционно используют для коррекции гормонального фона. В семенах и масле льна содержится лигнин – фитогормон с эстрогеноподобным действием, который благотворно влияет на женский организм.

Для коррекции негативных симптомов климакса и улучшения самочувствия женщины в этот период рекомендуется в течение месяца принимать по 2 столовых ложки льняного семени дважды в день, запивая большим количеством воды. Уже через неделю приливы станут значительно слабее, пропадет нервозность и проблемы со сном, а через две недели применения будет ощутим максимальный результат.

Для профилактики кишечных расстройств рекомендуется употреблять льняные семена в пищу в составе выпечки, салатов и как добавку к разнообразным блюдам – по 1-2 столовые ложки в сутки. Льняное масло богато незаменимыми жирными кислотами, в большом количестве содержит омега-3, что позволяет использовать его для профилактики атеросклероза.

Подробнее: Чем полезно масло семян льна? (льняное масло)

Шалфей при гормональном сбое

Шалфей помогает в лечении гормонального сбоя у женщин при недостатке эстрогенов благодаря повышенному содержанию фитогормонов с эстрогеноподобным действием. Это растение применяется для решения ряда проблем, связанных с недостатком гормонов – бесплодия, ановуляторных циклов, патологий эндометрия матки.

При недостаточном количестве эстрогенов невозможно нормальное созревание фолликула и выход из него яйцеклетки, соответственно, овуляция не происходит. Для решения этой проблемы в первой фазе цикла (10-11 дней от конца месячных) принимают шалфей в виде отваров и настоев. Процесс овуляции в первое время после приема шалфея может быть отсрочен, поэтому может возникать ложная задержка месячных, не связанная с беременностью.

Другая проблема, возникающая при нехватке эстрогена – тонкий эндометрий. Эндометрий, выстилающий внутреннюю слизистую матки, имеет особую структуру, необходимую для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к её стенкам. Процесс его формирования регулируется гормонами эстрогеном и прогестероном, нарушение их концентрации приводит к невозможности зачатия. Шалфей восстанавливает нормальную структуру эндометрия, способствуя продукции эстрогенов. При пониженном уровне прогестерона, приём препаратов шалфея комбинируют с Дюфастоном и Утрожестаном, которые принимают параллельно в первой фазе цикла.

Следует помнить о правилах осторожности при фитотерапии – лечение проводится только после ознакомления со всеми противопоказаниями, также необходимо контролировать уровень гормонов, сдавать соответствующие анализы. Дозировку препарата назначает специалист, поскольку в больших количествах шалфей токсичен и может вызвать отравление.

Настой шалфея для лечения гормонального сбоя готовят так: чайную ложку измельченных сухих листьев растения заливают кипятком (70-80 °C) и пятнадцать минут настаивают в тепле, после чего процеживают через марлю, сложенную в несколько раз. Пьют настой перед едой по четверти стакана трижды в день, пропуская вечерний прием.

В каких случаях шалфей противопоказан?

  • Если анализ на гормоны показал избыток эстрогенов, то пить шалфей не рекомендуется. Под его воздействием может усилиться рост фолликулов, а из-за повышенного уровня эстрадиола на фоне понижения прогестерона фолликул не может лопнуть и образуется киста. Смещение баланса гормонов в сторону эстрогена опасно на ранних сроках беременности, поскольку тут необходимо влияние другого гормона – прогестерона. Противопоказан шалфей и при лактации.

  • При заболеваниях щитовидной железы – гипотиреозе и гипертиреозе – шалфей может только усугубить ситуацию, лучше отказаться от него в пользу хмеля, малины и липы, которые также содержат фитоэстрогены.

  • При миоме матки и эндометриозе шалфей строго противопоказан, как и другие фитогормоны с эстрогеноподобной активностью.

  • Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции также являются противопоказаниями к применению шалфея.

Подробнее: Полезные свойства и применение шалфея лекарственного

Комплексный подход в фитотерапии

Лечение гормонального сбоя в фитотерапии имеет комплексный подход и включает растения, богатые фитогормонами – вещества растительного происхождения, которые при попадании в организм проявляют активность, свойственную натуральным гормонам человека, но в несколько раз слабее. Это значительное преимущество перед сильнодействующими препаратами гормональной терапии, у которых есть множество побочных эффектов.

Для восстановления нормального гормонального фона используют травянистую часть мяты перечной, земляники и мелиссы, корень валерианы, фенхель и цветки липы. Их применяют самостоятельно или в составе комплексной терапии для дополнения сильнодействующим лекарственным травам – боровой матки, шалфея и полыни.

Полынь с 1 по 5 день менструального цикла

Принимать полынь можно только в первые дни цикла (1-5) во время месячных.

Следует учитывать, что это растение стимулирует менструальные кровотечения, и при нормальных месячных употреблять её необязательно.

Рецепт употребления полыни: две столовые ложки высушенной травянистой части растения заливают горячей водой (один стакан) и пятнадцать минут кипятят на водяной бане. Полученный отвар пьют по две столовых ложки за полчаса до еды, трижды в день.

Шалфей с 6 по 15 день менструального цикла

Шалфей принимают строго в первую фазу менструального цикла (до овуляции!), с 6 по 15 день. Для приготовления настоя чайную ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют в термосе на пятнадцать минут. Процедить настой и разделить его на три части, пить за двадцать минут перед каждым приемом пищи.

В аптеке можно приобрести шалфей, расфасованный по пакетикам. Одного такого пакетика хватает на стакан воды, полученный настой делят на два или три приема.

Боровая матка и/или красная щетка с 16 по 25 день менструального цикла

Боровую матку можно употреблять вместе с красной щеткой или вместо нее во вторую фазу цикла, которая длится с 16 по 25 день. Рецепт приготовления настоя: чайная ложка растительного сырья заливается водой в количестве 200 мл и настаивается в тепле 15 минут. Полученный настой пить дважды в день, по половине объема за раз. Можно готовить настой одного из этих растений или готовить смесь (берут по полчайной ложки боровой матки и красной щетки, далее следуют тому же рецепту).

Внимание! При заваривании трав используется горячая вода температуры 70-80 °C по Цельсию, но не крутой кипяток.

Курс лечения составляет 3 месяца. Дополнительно нужно принимать селен и фолиевую кислоту.

Семена пажитника при пониженном эстрогене и пролактине

Семена пажитника традиционно используют на Востоке для лечения гинекологических заболеваний. Важным преимуществом этого растения в сравнении с другими фитогормонами является его безвредность для кормящих матерей. Более того, пажитник стимулирует выработку пролактина, обеспечивая продукцию молока при лактации, и часто применяется с этой целью.

Фитогормоны пажитника снижают количество тестостерона, стимулируют синтез эстрогенов и способствуют скорейшему восстановлению женского организма после родов. Его противовоспалительные свойства, а также способность нормализовать маточные сокращения используются для уменьшения болезненных ощущений при месячных.

Способы применения пажитника:

  • Настой. Для приготовления настоя необходимо залить чайную ложку семян пажитника стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение двадцати минут, после чего процедить. Полученный настой употребить внутрь в течение дня равными порциями. Курс лечения составляет 5-6 недель.

  • Отвар. 1 столовую ложку семян пажитника измельчают, полученный порошок в объёме одной столовой ложки заливают стаканом воды и кипятят на водяной бане в течение 10 минут. Принимают отвар по 1/3 стакана отвара до еды, 3 раза в день.

  • Готовый порошок семян пажитника заваривают и пьют как чай для восстановления организма при истощении, повышения его тонуса и адаптационных способностей. Жители Египта добавляют в такой чай молоко, сахар или лимон по вкусу, напиток из семян пажитника помогает им легче переносить жару.

  • Для лечения заболеваний печени и мужского бесплодия целые семена пажитника проращивают и употребляют внутрь.

Подробнее: Применение полезных свойств пажитника ➤

Лечение гормонального сбоя соком свеклы

Сокотерапия эффективна в восстановлении гормонального фона не только потому, что овощные и фруктовые соки содержат фитогормоны, но благодаря повышенной концентрации витаминов, минералов и биологически активных веществ, восполняющей биохимические ресурсы клеток.

Самым полезным для лечения гормональных сбоев считается свекольный сок, но употреблять его следует осторожно, учитывая, что в больших объемах он может вызывать дискомфортные ощущения в желудке и скачки давления. Привыкать к свекольному соку нужно постепенно, максимальная суточная доза составляет один стакан, в первые недели применения его можно разбавлять морковным соком или водой.

Подробнее: Польза и вред свеклы и свекольного сока ➤

Противопоказания: пониженное давление, диарея, мочекаменная болезнь.

Лапчатка при нарушении в работе щитовидной железы

Лечение дисфункции щитовидной железы лапчаткой белой занимает много времени, его продолжительность зависит от степени тяжести заболевания. При хронических патологиях может понадобиться 2-3 года лечения, во время которого необходимо количество корней массой 300 граммов.

Лапчатка белая обладает уникальными тиреостатическими свойствами, не обнаруженными в других растениях, поэтому его часто используют для смягчения тиреотоксикоза. В лечебных целях используют корни и наземную часть этого растения, фармакологические исследования показывают отсутствие токсических веществ в экстракте лапчатки.

Рецепт настойки из корня лапчатки белой

Для приготовления настойки используют корни лапчатки и сорокаградусный спирт в соотношении 1 к 10. Растительное сырье заливают и настаивают в темном месте в течение месяца. Для того, чтобы полезные компоненты перешли в настойку полностью, рекомендуется вторично залить сухой остаток спиртом (половиной прежнего объема) и настаивать ещё три недели.

Принимают настойку лапчатки перед едой, смешивая 30 капель с кипяченой водой, лечение продолжают месяц, после чего обязательно сделать неделю перерыва. Возобновлять курс лечения пока состояние щитовидной железы не нормализуется.

Подробнее: Полезные свойства и применение корня и настойки лапчатки белой ➤

Свойства перечной мяты уменьшать количество андрогенов, нормализуя гормональный баланс женщин, применяются в лечении климакса. Мята обладает противовоспалительным действием, нормализует состояние нервной системы и убирает нервозность и проблемы со сном, которые часто сопутствуют климактерическому периоду. Для этого чай из листьев мяты нужно пить перед сном.

Местно перечную мяту применяют для лечения кожных заболеваний, а также в косметологических целях. Примочки из настоя мяты позволяют быстро убрать угревые и другие кожные высыпания, протирания кубиками льда на мятной воде сужают поры и тонизируют кожу, налаживают работу сальных желез, предотвращая излишнее выделение себума. Кроме того, микроэлементы, витамины, биофлавоноиды и фитостерины, содержащиеся в листьях мяты, способствуют усилению обменных процессов в тканях кожи, стимулируют её регенерацию и предотвращают появление морщин.

Еще одна сфера применения перечной мяты – коррекция веса. Всестороннее тонизирующее воздействие экстрактов, настоев и отваров мяты усиливает обмен веществ, что необходимо для эффективного похудения. Организм очищается от накопившихся в нем токсинов, жировая ткань сжигается быстрее, а фигура приобретает желаемые очертания. Мятный настой помогает закрепить результаты тренировки и контролировать аппетит во время диеты.

Готовят настой мяты перечной так: столовую ложку сухой мяты заливают кипятком и настаивают в термосе пятнадцать минут.

Подробнее: Мята — полезные свойства мяты перечной ➤

Диоскорея японская (дикий ямс)

Дикий ямс с давних времен используется как омолаживающее средство. Его действие основано на сапонинах – веществах, которые имеют стероидоподобную структуру и в организме могут играть роль предшественников гормонов. Так, диосгенин может стать основой для синтеза прогестерона. Дегидроэпиандростерон, синтезированный в организме под влиянием экстракта диоскореи, даёт начало продукции нескольких десятков гормонов, преимущественно половых. Выработка этих гормонов существенно снижается с возрастом, что способствует общему старению организма. Состояние дефицита половых гормонов называется гипогонадизм. Это проявляется преждевременным увяданием кожи, быстрой утомляемостью, деструктивными изменениями во внутренних органах, замедлением метаболизма.

Препараты дикого ямса способствуют сохранению гормонального баланса, укрепляют иммунную систему и усиливают естественную защиту организма от процессов старения.

Дикий ямс или диоскорею можно приобрести в аптеке, он относится к БАДам – биологически активным добавкам.

Шпагат нормализует менструальный цикл

Упражнения с растяжкой очень полезны для женского здоровья, решая целый комплекс задач, начиная с общего тонизирования иммунной, опорно-двигательной и сердечнососудистой систем, заканчивая проблемами с менструальным циклом. Помимо вышеперечисленных преимуществ, шпагат предотвращает травмирование, делая связки более эластичными и тренируя опорно-двигательный аппарат. Вопреки всеобщему убеждению, сесть на шпагат можно в любом возрасте, хотя тренировки с растяжкой чаще практикуют в юном возрасте.

Какую пользу даёт шпагат для женского здоровья:

  • Разрабатываются тазобедренные суставы, повышается эластичность связок, вследствие чего роды проходят легче;

  • Регулярные тренировки являются отличной профилактикой травм, так как усиливают питание скелетной мускулатуры и костных тканей;

  • Улучшается работа сердечнососудистой системы, кровь поступает даже в те сосуды, где раньше кровообращение было слабым;

  • Ускоряется обмен веществ, процессы тканевого обмена становятся более интенсивными;

  • Уменьшаются болезненные ощущения при месячных;

  • Формируются красивые контуры фигуры – мышцы растягиваются в длину, а не в ширину, как это происходит при интенсивных силовых тренировках, делая ноги и талию визуально более стройными.

Рекомендации для тех, кто хочет сесть на шпагат:

  • С момента начала тренировок до дня, пока можно полностью сесть на продольный и поперечный шпагат должно пройти не менее двух недель. При этом у нетренированных людей процесс может занять несколько месяцев, но сесть на шпагат можно и в 20, и в 50 лет.

  • Залог успеха тренировок в их регулярности. Занятия должны проводиться не менее четырех раз в неделю, а в идеале – по 30 минут ежедневно.

  • Горячий душ перед тренировкой разогревает мышцы и делает их более податливыми;

  • В первые дни тренировок лучше исключить из рациона мясо, поскольку оно делает связки более жесткими.

13 научных фактов, как продлить жизнь!

6 простых способов убрать живот

www.ayzdorov.ru

Как лечить гормональный сбой у женщин народными средствами?

В последнее время у женщин разного возраста все чаще диагностируют нарушения гормонального фона. Они проявляются в виде нерегулярных менструаций, перепадов настроения, прибавки в весе, выпадения волос, плохого сна, снижения либидо, головных болей, хронической усталости. При отсутствии коррекции гормональный сбой обычно заканчивается проблемами с наступлением беременности, вынашиванием ребенка, развитием патологических образований, в том числе злокачественных, в женских половых органах и молочных железах и другими серьезными осложнениями.

Содержание:

  • Принципы восстановления гормонального сбоя
  • Влияние питания и образа жизни
  • Проблемы при половом созревании
  • Изменения при беременности
  • Помощь при климаксе
  • Народные средства для восстановления гормонального сбоя

Принципы восстановления гормонального сбоя

Основными женскими гормонами, регулирующими половое созревание девочек, менструальный цикл и функции репродуктивной системы, являются эстрогены и прогестерон. Их концентрации в различные фазы цикла должны находиться в определенных пределах, а отклонения от нормы в ту или другую сторону приводят к гормональному сбою в организме, который влечет за собой ряд негативных для здоровья последствий, плохое самочувствие и иногда даже некоторые изменения внешнего вида.

Причинами таких нарушений слаженной работы гормональной системы могут стать:

  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • нервные стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • болезни эндокринной системы;
  • аборты;
  • наследственная предрасположенность;
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
  • прием оральных контрацептивов;
  • неправильное питание и нездоровый образ жизни;
  • болезни и операции на органах половой системы.

Гормональный сбой в организме женщины может быть вызван также естественными физиологическими переменами. Речь идет о начале полового созревания, беременности, родах, лактации, климаксе. Происходящие в это время изменения при отсутствии отклонений являются абсолютно нормальными, а связанные с ними неприятные симптомы носят временный характер и не нуждаются в какой-либо медикаментозной терапии. Чтобы легче пережить эти периоды, нужно пересмотреть свой образ жизни, питание, больше отдыхать, допустимо использовать народные и гомеопатические средства.

При подозрении на гормональный сбой женщина должна обратиться к гинекологу, причем, чем раньше, тем лучше. Только врач после тщательного обследования, включающего анализы на гормоны, исследования на инфекции, общего и биохимического анализа крови, УЗИ органов малого таза, сможет выявить причину нарушений и назначить адекватную терапию.

Для восстановления гормонального фона в большинстве случаев используются гормональные препараты в комплексе с диетой, коррекцией образа жизни, физиопроцедурами, предупреждением стрессовых ситуаций и их негативного влияния на организм. При выявлении половых инфекций обязательно назначается соответствующая антибактериальная, противовирусная и иммуностимулирующая терапия. В некоторых случаях (при гормонпродуцирующих опухолях, миоме, кистах и других патологических образованиях) чтобы восстановить гормональный сбой, необходимо хирургическое лечение.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах гормонального сбоя и методах его коррекции

Влияние питания и образа жизни

Факторами риска для развития практически любых проблем со здоровьем, включая гормональный сбой, являются неправильное питание и образ жизни. Нарушение уровня гормонов часто становится результатом хронических недосыпаний, переутомлений, усиленных физических, умственных и нервных нагрузок, отсутствия полноценного отдыха и расслабления. В связи с этим при лечении гормонального сбоя важная роль отводится нормализации образа жизни, соблюдению режима труда и отдыха, созданию условий для обеспечения организму возможности полноценно восстанавливать свои силы.

Крайне полезным будет выполнение следующих рекомендаций:

  • увеличить время на сон и отдых;
  • отказаться от вредных привычек, если они имеются;
  • перед сном принимать теплые расслабляющие ванны с добавлением отваров и настоев трав, обладающих седативным и расслабляющим действием;
  • слушать на ночь успокаивающую музыку;
  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • несколько раз в неделю заниматься ЛФК, йогой или пилатесом.

Большое значение для поддержания гормонального баланса имеет и правильное питание. Девушки и женщины часто увлекаются различными диетами, которые не всегда оказываются полезными для здоровья. При неграмотном подходе они приводят к тому, что организм не получает в достаточном количестве необходимые питательные вещества, витамины и минералы. При лечении гормонального сбоя и для его профилактики необходимо питаться сбалансированно, отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, зелени, исключить или значительно ограничить употребление сладостей, жирной, жареной и острой пищи. Полезны будут продукты, содержащие фитоэстрогены. К ним относятся грибы, злаковые и бобовые культуры, яблоки, морковь, гранаты, тыква, баклажаны, цветная и брюссельская капуста.

Проблемы при половом созревании

Впервые с гормональным сбоем юные представительницы прекрасного пола могут столкнуться в период полового созревания. Для оценки правильности развития репродуктивной системы и происходящих в организме изменений рекомендуется обратиться к подростковому гинекологу и пройти обследование. О гормональном сбое в этот возрастной период могут свидетельствовать следующие отклонения:

  • отсутствие менструаций до 16 лет;
  • нерегулярность менструального цикла спустя год после первой менструации;
  • чрезмерное или недостаточное оволосение;
  • неразвитость молочных желез;
  • отсутствие вторичных половых признаков к 14 годам;
  • сильная худощавость или, наоборот, ожирение.

Чтобы восстановить гормональный баланс у девочек-подростков, в первую очередь применяют наиболее безопасные средства. К ним относятся организация правильного и комфортного режима дня, полноценный отдых, сбалансированное питание, прием витаминов, умеренные физические нагрузки, предупреждение стрессовых ситуаций. При необходимости применения лекарственных препаратов предпочтение отдают гомеопатии и средствам на основе лекарственных растений (циклодинон).

Особую осторожность следует соблюдать при назначении подросткам для коррекции гормонального сбоя препаратов на основе гормонов. Это обусловлено тем, что некоторые системы организма, включая репродуктивную, еще находятся в стадии активного развития и такое «вмешательство» может привести к непредсказуемым и трудно прогнозируемым последствиям для здоровья в будущем.

Изменения при беременности

При наступлении беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения, все ресурсы направляются на обеспечение оптимальных условий для вынашивания и рождения здорового ребенка. Повышается продукция основного поддерживающего беременность гормона прогестерона и эстрогенов. Прогестерон стимулирует развитие молочных желез, обеспечивает закрепление плодного яйца в матке и подавляет иммунитет женщины с целью предупредить его отторжение. Эстрогены контролируют рост матки, ускоряют выведение из организма лишней жидкости, нормализуют артериальное давление.

Гормональный сбой при беременности может привести к угрозе выкидыша, мажущим кровянистым выделениям, болям внизу живота, осложнениям в родах и послеродовом периоде, проблемам с лактацией. Для профилактики угрозы выкидыша многим женщинам, имевшим в анамнезе проблемную беременность и нарушения менструального цикла, в первом и втором триместре назначают прием препаратов прогестерона (утрожестан, дюфастон).

После рождения малыша и окончания грудного вскармливания гормональный фон женщины постепенно возвращается в изначальное состояние. Обычно на это уходит 2-3 месяца.

Помощь при климаксе

Распространенной причиной гормонального сбоя у женщин после 40 лет является климакс. Происходящие изменения в этот период обусловлены недостатком эстрогенов и проявляются в виде:

  • частых и длительных головных болей;
  • болезненности в молочных железах;
  • нарушений сна;
  • постоянной усталости, рассеянного внимания;
  • раздражительности;
  • обострений хронических заболеваний;
  • болей в суставах;
  • депрессии;
  • ночной потливости.

Учитывая, что большинство женщин крайне плохо переносят симптомы климакса, для улучшения их состояния в этот период наиболее эффективна заместительная гормональная терапия. Она позволяет восполнить дефицит собственных гормонов при помощи гормональных препаратов на основе эстрогена этинилэстрадиола и синтетических аналогов прогестерона. Эти средства помогают продлить молодость, устранить перепады настроения, приливы, замедлить процессы увядания кожи, снижают риски развития онкологических образований в органах половой системы, остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Народные средства для восстановления гормонального сбоя

Для лечения гормонального сбоя можно использовать и народные средства. Особенно полезными оказываются настои и отвары на основе лекарственных растений, содержащих фитогормоны – вещества, обладающие активностью сходной с гормонами человека, но менее выраженной:

  • шалфей содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием, восстанавливает нормальную структуру эндометрия;
  • гусиная лапчатка способствует выработке прогестерона;
  • дущица регулирует менструальный цикл, увеличивает продукцию женских половых гормонов;
  • пажитник стимулирует выработку пролактина и эстрогенов, повышает продукцию грудного молока, способствует скорейшему восстановлению организма женщины после родов;
  • мята оказывает благотворное влияние на нервную систему, нормализует гормональный баланс, уменьшает выраженность симптомов климакса.

Следует помнить, что любое лечение, в том числе народными методами, должно быть согласовано со специалистом.

Видео: Самомассаж для восстановления менструального цикла

В организме женщины происходят ежемесячные гормональные перестройки с подросткового возраста до менопаузы. Дефицит или переизбыток гормонов влияют на функции всех органов и систем. Если возникает гормональный сбой у женщин, лечение помогает нормализовать их концентрацию, восстановить функционирование организма.

Причины

Гормоны стабилизируют работу организма, влияют на состояние здоровья. Самочувствие женщины хорошее, когда уровень гормонов сбалансирован. При их дисбалансе нарушается работоспособность всех органов и систем.

В женском организме вырабатываются различные гормоны. Эстроген и прогестерон оказывают наибольшее влияние на состояние здоровья. Сбой в работе органов и систем происходит, когда поднимается концентрация эстрогена.

К факторам, вызывающим гормональный дисбаланс, относят:

  • генетическую предрасположенность;
  • патологии щитовидной железы и надпочечников;
  • инфекции;
  • операции;
  • болезни поджелудочной железы;
  • сильный стресс, депрессии, эмоциональные потрясения;
  • дисфункции эндокринных органов.

Употребление гормональных средств – серьезная причина, приводящая к сбоям в организме.

Дисбаланс гормонов развивается на фоне инфекций и определенных патологий. Его провоцируют:

  • атеросклероз;
  • бронхиальная астма;
  • поликистоз;
  • эндометриоз.

Баланс гормонов нарушается после оперирования внутренних половых органов. Иногда его расстройство настолько сильно, что развивается бесплодие. Гормональный фон изменяется у девочек-подростков, беременных женщин, при менопаузе. После родоразрешения баланс гормонов приходит в норму самопроизвольно.

Множество противозачаточных средств содержат гормоны. Они способны вызывать сбои в работе гормональной системы. Нарушение фона возникает, если женщина игнорирует здоровый образ жизни, нерационально питается, обременена избыточным весом.

Симптоматика

Признаки гормонального дисбаланса у девочек-подростков и зрелых женщин отличаются. У девушек он проявляется следующим образом:

  • неустойчивым менструальным циклом;
  • задержкой месячных: они не наступают к 16 годам (это важный признак гормонального нарушения);
  • отсутствием волос подмышками и на лобке;
  • недостаточно развитыми молочными железами;
  • чрезмерной худощавостью.

У женщин дисбаланс гормонов способен:

  • нарушить менструальный цикл;
  • стать причиной хронической усталости;
  • спровоцировать раздражительность, бессонницу;
  • вызвать головные боли;
  • причинять дискомфорт при интимной близости.

Если произошел сбой в работе гормональной системы, у некоторых женщин выпадают волосы. Набор веса – выраженный симптом дисбаланса.

Когда наступает климакс, женщины страдают от затяжных депрессий, проявлений предменструального синдрома, бессонницы, набухания молочных желез. Их мучает рассеянность, утомление, апатия.

К этим симптомам могут добавиться признаки гинекологических патологий. У женщин выявляют различные болезни мочеполовой системы. Признаки гормональных нарушений похожи на проявления других заболеваний. Лечение при гормональном сбое должен назначать врач. Схема терапии составляется по результатам анализов.

Осложнения

Гормональные сбои приводят к разнообразным осложнениям. Они вызывают:

  • ожирение;
  • половую дисфункцию;
  • бесплодие;
  • развитие раковых опухолей;
  • образование кист в молочных железах;
  • диабет;
  • атеросклероз;
  • остеопороз.

Выкидыш – еще одно нежелательное последствие гормонального сбоя.

В основном дисбаланс возникает у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж. У девушек и молодых особ детородного возраста он возникает изредка.

Терапевтическое лечение

При появлении признаков гормонального расстройства необходимо пройти обследование:

  • сдать кровь на анализ;
  • сделать тест на гормоны;
  • пройти УЗИ.

Врач, установив причины нарушений, назначит лечение. Для устранения дисбаланса используют различные медикаменты:

  • чтобы наладилась менструация или стабилизировалось состояние при климаксе, применяют Мастодинон, Циклодинон, Климадинон;
  • успокоительными средствами, антидепрессантами, транквилизаторами снимают психогенные расстройства;
  • пьют поливитамины.

При несущественном дисбалансе пациенткам рекомендуют принимать витамины A и E. Они обладают воздействием, аналогичным эстрогену. Витамины компенсируют дефицит биоактивных веществ.

Назначенный гормоносодержащий препарат принимают короткими или продолжительными курсами (от одной недели до нескольких месяцев). Самолечение недопустимо. Рассчитать дозировку лекарственных средств и продолжительность лечения способен только врач.

Женщинам назначают необходимые физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазеротерапию, акупунктуру, массаж), рекомендуют пройти курс лечения в санатории.

Диетотерапия

Диетическое питание подбирается с учетом состояния пациентки и сопутствующих заболеваний. Если гормональный сбой у женщин вызван нерациональным потреблением еды, меню корректируют, вводят в него свежие высококачественные продукты.

Рацион составляют так, чтобы жиры, белки и углеводы были сбалансированы, употребляемые продукты не позволяли полнеть и в то же время компенсировали дефицит питательных веществ.

Диета при дисбалансе гормонов предусматривает употребление растительной пищи в больших объемах. Женщинам необходимо питаться овощами, ягодами, фруктами, семенами подсолнуха, орехами, нежирным мясом, рыбой, морепродуктами, капустой. При диабете контролируют суточное потребление сахаров. Их прибавка плохо отражается на здоровье.

При лишнем весе следят за калорийностью пищи. Нежирная еда, обогащенные пищевыми волокнами продукты способствуют снижению массы тела. При этом похудение идет на пользу женщине, у нее налаживается работа эндокринной системы.

Стабилизировать вес помогают разгрузочные дни. Для них выбирают какой-либо один диетический продукт и питаются им на протяжении всего дня. Разгрузку надо делать раз в неделю. Выбрать продукты для однодневной монодиеты помогает врач (особенно диабетикам). Обычно используют фрукты, овощи или кисломолочную продукцию. Питаются яблоками, огурцами, арбузами, кефиром.

Запрещено употреблять:

  • шоколад;
  • мучное;
  • сладкое;
  • жирное;
  • фастфуд;
  • полуфабрикаты.

Диетологи рекомендуют питаться дробно маленькими порциями по 5–6 раз в сутки.

Народные методы

Возникшее проявление дисбаланса успешно лечат народными средствами. Их назначают в дополнение к основной терапии.

Льняное семя

Семена льна насыщены фитоэстрогенами. Их используют при климаксе. Лечиться семенами льна надо на протяжении месяца по следующей схеме:

  • 2 столовые ложки семян запивают стаканом воды;
  • принимают средство дважды в день.

Спустя семь дней приливы ослабнут, исчезнет нервозность, наладится сон.

Шалфей

Дефицит эстрогенов можно лечить шалфеем. Растение содержит гормон с эстрогеноподобным воздействием. Экстракты из него применяют при бесплодии, менструациях с отсутствием овуляции.

Отвар из шалфея принимают одновременно с препаратами Дюфастон и Утрожестан. При этом необходимо понять правила употребления лекарств. Все назначения делает врач, он же рассчитывает дозировку средств.

Если уровень эстрогена начинает падать, для поднятия его концентрации готовят настой из шалфея:

  • кипятят 250 мл воды;
  • засыпают чайную ложку травы;
  • после 15-минутного настаивания фильтруют;
  • употребляют до приема пищи по ¼ стакана три раза в сутки. На ночь настой не пьют.

Передозировка шалфея приводит к отравлению. Необходимо строго соблюдать допустимую норму. Его экстракты запрещено использовать при высоком уровне эстрогенов, болезнях щитовидной железы, миоме матки, аллергии и других патологиях. Средство используют только по назначению врача.

Комплексная фитотерапия

Лекарственные травы обогащены фитогормонами. Эти вещества обладают такими же свойствами, как гормоны человека, но их воздействие гораздо слабее. Они в отличие от медикаментов мягко нормализуют гормональный фон, не давая побочных эффектов.

Можно лечиться народными средствами, приготовленными на основе мяты перечной, валерианы, липового цвета, мелиссы, земляники, фенхеля. Эти травы используют для монотерапии или в комплексе с сильнодействующими растениями: боровой маткой, красной щеткой, полынью, шалфеем.

Чтобы вылечить патологию, средства употребляют по определенной схеме. Прием препаратов разбивают по дням менструального цикла следующим образом:

  1. Полынь используют с первого по пятый день менструаций. В 250 мл кипятка кладут 2 чайные ложки травы, томят 15 минут на медленном огне, употребляют три раза в сутки по 30 мл. Едят через 30 минут после приема средства. Этот народный метод применяют при скудных месячных.
  2. Помогают вылечиться боровая матка с красной щеткой. Средства из этих растений принимают на 16–25 день цикла. Их используют по отдельности или совместно. Чайную ложку травы заваривают в 250 мл кипятка, принимают после 15-минутного настаивания. При одновременном использовании трав получают эффективное средство, быстро восстанавливающее гормональный фон.

Лечатся три месяца. Одновременно с настоями принимают селен и фолиевую кислоту.

Аюрведа

Расстройства, возникшие в гормональной системе, успешно лечат средствами аюрведы. Препараты нормализуют уровень гормонов, устраняют застойные явления в малом тазу. Аюрведа эффективно борется с психогенными нарушениями, приводит в норму эмоциональный фон. Лечение начинают после посещения специалиста, который способен правильно подобрать аюрведические лекарства.

Гормональный дисбаланс – серьезное расстройство организма, вызывающее различные патологические процессы. Бесконтрольное лечение приводит к тяжелым последствиям. Эффективно бороться с проблемой можно только при точном соблюдении рекомендаций врача.

Похожие статьи

Эндокринные железы (железы внутренней секреции), производящие гормоны, наряду с нервной системой представляют собой самую важную систему в организме человека. Гормоны отвечают за правильное функционирование и поддержание баланса многих органов и систем тела. От них зависит наше здоровье, красота и хорошее настроение.

В нашем теле насчитывается более ста гормонов. Они тесно связаны между собой сложной сетью взаимоотношений. Иногда дефицита или избытка всего одного гормона достаточно для того, чтобы деятельность всего организма была перевернута с ног на голову.

Особенно важны гормоны в жизни женщин. Правильный курс менструального цикла зависит от цепных реакций, в которых участвуют несколько гормонов. Эстроген отвечает за стимуляцию роста слизистой оболочки матки. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) приводит к развитию фолликулов, в которых созревают яйцеклетки. Прогестерон, в свою очередь, готовит матку к принятию оплодотворенного яйца.

Откуда берется гормональный дисбаланс Симптомы Лечение

  • Рецепты для женщин
  • Рецепты при гипотиреозе
  • Рецепты при гипертиреозе
  • Рецепты для снижения уровня сахара в крови
  • частые переломы – нужно исследовать уровень паратиреоидного гормона. Избыточное количество этого гормона может ускорить потерю костной массы. Затем кости становятся пористыми, хрупкими и подверженными травмам. Выравнивание уровня паратиреоидного гормона поможет предотвратить переломы. Если диагноз подтвердится, мы советуем вам кушать больше молочных продуктов, потому что они богаты кальцием, и рыбу, потому что в ней есть витамин D.
  • изменение веса (резкое похудение или набор лишнего веса) без причины – вам нужно исследовать уровень ТТГ (тиреотропного гормона). Повышенный уровень ТТГ может свидетельствовать о гипотиреозе (его симптомы — чрезмерное увеличение веса и общая слабость), в то время как недостаток — к гипертиреозу (больные теряют вес, употребляя пищи больше, чем обычно). В случае гипотиреоза пациенту следует использовать низкокалорийную диету. При гипертиреозе применяется высокоэнергетичная диета, но с ограничением животных жиров.
  • постоянная жажда – изучите уровень инсулина. Если его не хватает, или тело устойчиво к этому гормону, глюкоза не может попасть в клетки и остается в крови. А это приводит к развитию диабета 2 типа. Если анализы подтвердили повышенный уровень сахара, необходима диета с низким содержанием сахара и ежедневная физическая активность (она повышает чувствительность инсулина).
  • быстрое сердцебиение, потливость и повышенное артериальное давление – эти симптомы контролирует адреналин (гормон стресса). Его избыток является результатом напряженной жизни. Чтобы снизить уровень адреналина, практикуйте методы релаксации – это может быть прогулка, физические упражнения, хобби. Ограничьте курение, употребление алкоголя и напитков с кофеином.
  • нарушение менструального цикла – исследуйте уровень пролактина. Его избыток вызывает прекращение менструации и нарушения фертильности (способности к зачатию) у женщин. Чаще всего корни проблемы кроются в стрессе, но иногда причиной может стать аденома гипофиза. Что делать, если анализы неутешительны? Во-первых, хорошо отдохните — чтобы уменьшить напряжение и снизить уровень пролактина. Если у вас есть киста на яичнике или миома матки, нужно лечить эти заболевания (на нашем сайте вы найдете рецепты).
  • отсутствие сексуального желания – проверьтесь на эстроген. Уровень этого гормона начинает постепенно снижаться у женщин в возрасте после 35 лет. Это естественный процесс. Если снижение уровня эстрогена вызывает неприятные симптомы (отсутствие либидо, сухость влагалища), нужно проводить соответствующее лечение – особенно у женщин, которые хотят забеременеть.
  • чрезмерное оволосение у женщин (гирсутизм) – исследуйте уровень тестостерона. Повышение уровня этого гормона у женщин может указывать на синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или гиперплазию коры надпочечников. Гирсутизм, перхоть и другие симптомы также могут появиться в результате использования стероидов и лекарств от кровяного давления.

Итак, все перечисленные выше симптомы – это тревожные знаки, которые должны побудить вас немедленно обращаться к врачу. Особенно это касается женщин, ведь их организм более нежный и подверженный гормональным колебаниям.

Лечение

Чтобы лечить гормональные нарушения народными средствами, нужны травы, содержащие фитогормоны – они помогут нормализовать гормональный фон мягкими способами, и не приводят к побочным эффектам.

Рецепты для женщин

При гормональных колебаниях особую пользу принесут представительницам слабого пола следующие травы.

  1. Витекс священный. Это растение поможет контролировать эмоции, а также облегчить боль в груди и отек. Также витекс священный регулирует менструальный цикл и помогает забеременеть. Вечером засыпьте столовую ложку растения в термос, залейте 2 стаканами кипятка, закройте крышкой и оставьте до утра. На следующий день пейте напиток маленькими порциями вместо воды.
  2. Воронец – поможет женщинам, которые испытывают тяжелые симптомы менопаузы (неприятные ощущения жара, перепады настроения). Вы можете готовить чай из травы воронца (заливать чайную ложечку растения чашкой кипятка и пить с медом), а можете сделать спиртовую настойку (100 г воронца на пол литра качественной водки, настаивать дней, принимать по чайной ложечке 2 раза в день).
  3. Лапчатка гусиная — снимает напряжение и частоту сокращений матки, может быть полезна при болезненных месячных, связанных с гормональными сбоями. Делайте настой из этой травы (чайная ложка на стакан кипятка), и пейте по 2 стакана ежедневно, начиная за неделю до наступления месячных. Во время «критических дней» прием лапчатки гусиной прекращается.
  4. Льняное масло — содержит фитоэстрогены, или натуральные растительные соединения, подобные по конструкции и функции к эстрогенам. Благодаря этим свойствам вы можете вылечить как недостаток, так и избыток этого гормона. Льняное масло можно использовать только в холодном виде — например, добавлять его в салаты или просто выпивать 2 столовые ложки средства в день.

Если у вас есть гормональный сбой, лечение народными средствами нужно продолжать в течение длительного времени, ведь гормональная система – это сложный механизм, который долго восстанавливается.

Рецепты при гипотиреозе

Чтобы усилить функцию щитовидной железы и таким образом лечить гипотиреоз, делайте себе настой из плодов тмина. На столовую ложку сырья идет стакан кипятка, средство должно настаиваться не менее 2 часов. Принимайте по ¼ стакана настоя 4 раза в день, пока ваши анализы не улучшаться.

Также людям с гипотиреозом полезно кушать клюкву и пить чай из листьев земляники.

Рецепты при гипертиреозе

Заваривайте траву ковыль в горячем молоке (3 чайные ложки сырья на 3 стакана молока). На протяжение дня выпейте 2 стакана настоя, а оставшуюся жидкость используйте для компрессов на область щитовидной железы.

Вместо ковыля можно использовать шишки хмеля, заваренные в молоке (3 столовые ложки растения на 3 стакана молока). Вам тоже нужно выпивать в день 2 стакана и делать вечером компрессы.

Полезными будут и отвары из травы калгана (столовая ложка растения на стакан воды). Смесь проваривается 5 минут, затем охлаждается и процеживается. Принимаем по половине стакана утром и вечером после еды.

Рецепты для снижения уровня сахара в крови

Для снижения сахара в крови нужно готовить настой из ягод лимонника: чайную ложку измельченных плодов заливаете стаканом кипящей воды и настаиваете час. Утром и вечером пейте по половине стакана напитка, лечение продолжается 2 недели, после чего нужно сделать перерыв в 1 месяц и повторить курс. Хорошую пользу принесет спиртовая настойка корней радиолы (75 г на 500 мл водки). Растение настаивается 2 недели, затем процеживается. Пациентам нужно принимать по половине чайной ложечки настойки 3 раза в день.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Содержание статьи:

  • Масло черного тмина
  • Льняное масло для женщин
  • Шалфей при гормональном сбое
  • Комплексный подход в фитотерапии
  • Семена пажитника
  • Сок свеклы
  • Лапчатка для щитовидной железы
  • Чай из перечной мяты
  • Диоскорея японская (дикий ямс)
  • Шпагат нормализует менструальный цикл

Лечение гормонального сбоя маслом черного тмина

Масло черного тмина широко применяется в народной медицине для лечения и профилактики разных заболеваний, его тонизирующее влияние на нервную систему помогает организму лучше адаптироваться к ежедневным стрессам, стимулирует умственную деятельность.

Другие полезные свойства масла черного тмина:

  • Стимулирует пищеварительную систему, препятствуя процессам брожения в желудке и кишечнике, из-за чего нормализируется его микрофлора, а дыхание становится свежим.

  • Детоксицирующий эффект – выводит из организма шлаки и токсины, стимулирует процессы самоочищения кишечника;

  • Нормализует гормональный фон, что успешно используется при лечении женского и мужского бесплодия;

  • Положительно влияет на процессы липидного обмена благодаря повышенному содержанию незаменимых жирных кислот, предотвращая атеросклероз, жировое перерождение печени; масло черного тмина является хорошей профилактикой патологий сердечнососудистой системы;

  • Используется при простудных заболеваниях для стимуляции процессов отхаркивания.

Как принимать масло черного тмина? Принимать его нужно по 1 чайной ложке до или после еды. До еды принимается, чтобы усилить лечебный эффект, после еды нужно принимать тем людям, у которых наблюдаются проблемы с перевариванием масла натощак.

Можно ли масло черного тмина принимать одновременно с гормонами? Масло можно сочетать с гормональной терапией, главное при этом – не употреблять гормоны в одно время с маслом. Перерыв между приемами этих средств должен составлять не менее 3-х часов.

Подробнее: Полезные свойства и применение масла черного тмина

Восстановление гормонального фона льняным маслом

Лен – рекордсмен среди растений по количеству фитоэстрогенов, этих веществ в его семенах содержится больше, чем в сое, которую традиционно используют для коррекции гормонального фона. В семенах и масле льна содержится лигнин – фитогормон с эстрогеноподобным действием, который благотворно влияет на женский организм.

Для коррекции негативных симптомов климакса и улучшения самочувствия женщины в этот период рекомендуется в течение месяца принимать по 2 столовых ложки льняного семени дважды в день, запивая большим количеством воды. Уже через неделю приливы станут значительно слабее, пропадет нервозность и проблемы со сном, а через две недели применения будет ощутим максимальный результат.

Для профилактики кишечных расстройств рекомендуется употреблять льняные семена в пищу в составе выпечки, салатов и как добавку к разнообразным блюдам – по 1-2 столовые ложки в сутки. Льняное масло богато незаменимыми жирными кислотами, в большом количестве содержит омега-3, что позволяет использовать его для профилактики атеросклероза.

Подробнее: Чем полезно масло семян льна? (льняное масло)

Шалфей при гормональном сбое

Шалфей помогает в лечении гормонального сбоя у женщин при недостатке эстрогенов благодаря повышенному содержанию фитогормонов с эстрогеноподобным действием. Это растение применяется для решения ряда проблем, связанных с недостатком гормонов – бесплодия, ановуляторных циклов, патологий эндометрия матки.

При недостаточном количестве эстрогенов невозможно нормальное созревание фолликула и выход из него яйцеклетки, соответственно, овуляция не происходит. Для решения этой проблемы в первой фазе цикла (10-11 дней от конца месячных) принимают шалфей в виде отваров и настоев. Процесс овуляции в первое время после приема шалфея может быть отсрочен, поэтому может возникать ложная задержка месячных, не связанная с беременностью.

Другая проблема, возникающая при нехватке эстрогена – тонкий эндометрий. Эндометрий, выстилающий внутреннюю слизистую матки, имеет особую структуру, необходимую для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к её стенкам. Процесс его формирования регулируется гормонами эстрогеном и прогестероном, нарушение их концентрации приводит к невозможности зачатия. Шалфей восстанавливает нормальную структуру эндометрия, способствуя продукции эстрогенов. При пониженном уровне прогестерона, приём препаратов шалфея комбинируют с Дюфастоном и Утрожестаном, которые принимают параллельно в первой фазе цикла.

Следует помнить о правилах осторожности при фитотерапии – лечение проводится только после ознакомления со всеми противопоказаниями, также необходимо контролировать уровень гормонов, сдавать соответствующие анализы. Дозировку препарата назначает специалист, поскольку в больших количествах шалфей токсичен и может вызвать отравление.

Настой шалфея для лечения гормонального сбоя готовят так: чайную ложку измельченных сухих листьев растения заливают кипятком (70-80 градусов) и пятнадцать минут настаивают в тепле, после чего процеживают через марлю, сложенную в несколько раз. Пьют настой перед едой по четверти стакана трижды в день, пропуская вечерний прием.

В каких случаях шалфей противопоказан?

  • Если анализ на гормоны показал избыток эстрогенов, то пить шалфей не рекомендуется. Под его воздействием может усилиться рост фолликулов, а из-за повышенного уровня эстрадиола на фоне понижения прогестерона фолликул не может лопнуть и образуется киста. Смещение баланса гормонов в сторону эстрогена опасно на ранних сроках беременности, поскольку тут необходимо влияние другого гормона – прогестерона. Противопоказан шалфей и при лактации.

  • При заболеваниях щитовидной железы – гипотиреозе и гипертиреозе – шалфей может только усугубить ситуацию, лучше отказаться от него в пользу хмеля, малины и липы, которые также содержат фитоэстрогены.

  • При миоме матки и эндометриозе шалфей строго противопоказан, как и другие фитогормоны с эстрогеноподобной активностью.

  • Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции также являются противопоказаниями к применению шалфея.

Подробнее: Полезные свойства и применение шалфея лекарственного

Комплексный подход в фитотерапии

Лечение гормонального сбоя в фитотерапии имеет комплексный подход и включает растения, богатые фитогормонами – вещества растительного происхождения, которые при попадании в организм проявляют активность, свойственную натуральным гормонам человека, но в несколько раз слабее. Это значительное преимущество перед сильнодействующими препаратами гормональной терапии, у которых есть множество побочных эффектов.

Для восстановления нормального гормонального фона используют травянистую часть мяты перечной, земляники и мелиссы, корень валерианы, фенхель и цветки липы. Их применяют самостоятельно или в составе комплексной терапии для дополнения сильнодействующим лекарственным травам – боровой матки, шалфея и полыни.

Полынь с 1 по 5 день менструального цикла

Принимать полынь можно только в первые дни цикла (1-5) во время месячных.

Следует учитывать, что это растение стимулирует менструальные кровотечения, и при нормальных месячных употреблять её необязательно.

Рецепт употребления полыни: две столовые ложки высушенной травянистой части растения заливают горячей водой (один стакан) и пятнадцать минут кипятят на водяной бане. Полученный отвар пьют по две столовых ложки за полчаса до еды, трижды в день.

Шалфей с 6 по 15 день менструального цикла

Шалфей принимают строго в первую фазу менструального цикла (до овуляции!), с 6 по 15 день. Для приготовления настоя чайную ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют в термосе на пятнадцать минут. Процедить настой и разделить его на три части, пить за двадцать минут перед каждым приемом пищи.

В аптеке можно приобрести шалфей, расфасованный по пакетикам. Одного такого пакетика хватает на стакан воды, полученный настой делят на два или три приема.

Боровая матка и/или красная щетка с 16 по 25 день менструального цикла

Боровую матку можно употреблять вместе с красной щеткой или вместо нее во вторую фазу цикла, которая длится с 16 по 25 день. Рецепт приготовления настоя: чайная ложка растительного сырья заливается водой в количестве 200 мл и настаивается в тепле 15 минут. Полученный настой пить дважды в день, по половине объема за раз. Можно готовить настой одного из этих растений или готовить смесь (берут по полчайной ложки боровой матки и красной щетки, далее следуют тому же рецепту).

Внимание! При заваривании трав используется горячая вода температуры 70-80 градусов по Цельсию, но не крутой кипяток.

Курс лечения составляет 3 месяца. Дополнительно нужно принимать селен и фолиевую кислоту.

Семена пажитника при пониженном эстрогене и пролактине

Семена пажитника традиционно используют на Востоке для лечения гинекологических заболеваний. Важным преимуществом этого растения в сравнении с другими фитогормонами является его безвредность для кормящих матерей. Более того, пажитник стимулирует выработку пролактина, обеспечивая продукцию молока при лактации, и часто применяется с этой целью.

Фитогормоны пажитника снижают количество тестостерона, стимулируют синтез эстрогенов и способствуют скорейшему восстановлению женского организма после родов. Его противовоспалительные свойства, а также способность нормализовать маточные сокращения используются для уменьшения болезненных ощущений при месячных.

Способы применения пажитника:

  • Настой. Для приготовления настоя необходимо залить чайную ложку семян пажитника стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение двадцати минут, после чего процедить. Полученный настой употребить внутрь в течение дня равными порциями. Курс лечения составляет 5-6 недель.

  • Отвар. 1 столовую ложку семян пажитника измельчают, полученный порошок в объёме одной столовой ложки заливают стаканом воды и кипятят на водяной бане в течение 10 минут. Принимают отвар по 1/3 стакана отвара до еды, 3 раза в день.

  • Готовый порошок семян пажитника заваривают и пьют как чай для восстановления организма при истощении, повышения его тонуса и адаптационных способностей. Жители Египта добавляют в такой чай молоко, сахар или лимон по вкусу, напиток из семян пажитника помогает им легче переносить жару.

  • Для лечения заболеваний печени и мужского бесплодия целые семена пажитника проращивают и употребляют внутрь.

Подробнее: Применение полезных свойств пажитника

Лечение гормонального сбоя соком свеклы

Сокотерапия эффективна в восстановлении гормонального фона не только потому, что овощные и фруктовые соки содержат фитогормоны, но благодаря повышенной концентрации витаминов, минералов и биологически активных веществ, восполняющей биохимические ресурсы клеток.

Самым полезным для лечения гормональных сбоев считается свекольный сок, но употреблять его следует осторожно, учитывая, что в больших объемах он может вызывать дискомфортные ощущения в желудке и скачки давления. Привыкать к свекольному соку нужно постепенно, максимальная суточная доза составляет один стакан, в первые недели применения его можно разбавлять морковным соком или водой.

Подробнее: Польза и вред свеклы и свекольного сока

Противопоказания: пониженное давление, диарея, мочекаменная болезнь.

Лапчатка при нарушении в работе щитовидной железы

Лечение дисфункции щитовидной железы лапчаткой белой занимает много времени, его продолжительность зависит от степени тяжести заболевания. При хронических патологиях может понадобиться 2-3 года лечения, во время которого необходимо количество корней массой 300 граммов.

Лапчатка белая обладает уникальными тиреостатическими свойствами, не обнаруженными в других растениях, поэтому его часто используют для смягчения тиреотоксикоза. В лечебных целях используют корни и наземную часть этого растения, фармакологические исследования показывают отсутствие токсических веществ в экстракте лапчатки.

Рецепт настойки из корня лапчатки белой

Для приготовления настойки используют корни лапчатки и сорокаградусный спирт в соотношении 1 к 10. Растительное сырье заливают и настаивают в темном месте в течение месяца. Для того, чтобы полезные компоненты перешли в настойку полностью, рекомендуется вторично залить сухой остаток спиртом (половиной прежнего объема) и настаивать ещё три недели.

Принимают настойку лапчатки перед едой, смешивая 30 капель с кипяченой водой, лечение продолжают месяц, после чего обязательно сделать неделю перерыва. Возобновлять курс лечения пока состояние щитовидной железы не нормализуется.

Подробнее: Полезные свойства и применение корня и настойки лапчатки белой

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Чай из перечной мяты уменьшает количество мужских гормонов

Свойства перечной мяты уменьшать количество андрогенов, нормализуя гормональный баланс женщин, применяются в лечении климакса. Мята обладает противовоспалительным действием, нормализует состояние нервной системы и убирает нервозность и проблемы со сном, которые часто сопутствуют климактерическому периоду. Для этого чай из листьев мяты нужно пить перед сном.

Местно перечную мяту применяют для лечения кожных заболеваний, а также в косметологических целях. Примочки из настоя мяты позволяют быстро убрать угревые и другие кожные высыпания, протирания кубиками льда на мятной воде сужают поры и тонизируют кожу, налаживают работу сальных желез, предотвращая излишнее выделение себума. Кроме того, микроэлементы, витамины, биофлавоноиды и фитостерины, содержащиеся в листьях мяты, способствуют усилению обменных процессов в тканях кожи, стимулируют её регенерацию и предотвращают появление морщин.

Еще одна сфера применения перечной мяты – коррекция веса. Всестороннее тонизирующее воздействие экстрактов, настоев и отваров мяты усиливает обмен веществ, что необходимо для эффективного похудения. Организм очищается от накопившихся в нем шлаков и токсинов, жировая ткань сжигается быстрее, а фигура приобретает желаемые очертания. Мятный настой помогает закрепить результаты тренировки и контролировать аппетит во время диеты.

Готовят настой мяты перечной так: столовую ложку сухой мяты заливают кипятком и настаивают в термосе пятнадцать минут.

Подробнее: Свойства и применение мяты перечной

Диоскорея японская (дикий ямс)

Дикий ямс с давних времен используется как омолаживающее средство. Его действие основано на сапонинах – веществах, которые имеют стероидоподобную структуру и в организме могут играть роль предшественников гормонов. Так, диосгенин может стать основой для синтеза прогестерона. Дегидроэпиандростерон, синтезированный в организме под влиянием экстракта диоскореи, даёт начало продукции нескольких десятков гормонов, преимущественно половых. Выработка этих гормонов существенно снижается с возрастом, что способствует общему старению организма. Состояние дефицита половых гормонов называется гипогонадизм. Это проявляется преждевременным увяданием кожи, быстрой утомляемостью, деструктивными изменениями во внутренних органах, замедлением метаболизма.

Препараты дикого ямса способствуют сохранению гормонального баланса, укрепляют иммунную систему и усиливают естественную защиту организма от процессов старения.

Дикий ямс или диоскорею можно приобрести в аптеке, он относится к БАДам – биологически активным добавкам.

Шпагат нормализует менструальный цикл

Упражнения с растяжкой очень полезны для женского здоровья, решая целый комплекс задач, начиная с общего тонизирования иммунной, опорно-двигательной и сердечнососудистой систем, заканчивая проблемами с менструальным циклом. Помимо вышеперечисленных преимуществ, шпагат предотвращает травмирование, делая связки более эластичными и тренируя опорно-двигательный аппарат. Вопреки всеобщему убеждению, сесть на шпагат можно в любом возрасте, хотя тренировки с растяжкой чаще практикуют в юном возрасте.

Какую пользу даёт шпагат для женского здоровья:

  • Разрабатываются тазобедренные суставы, повышается эластичность связок, вследствие чего роды проходят легче;

  • Регулярные тренировки являются отличной профилактикой травм, так как усиливают питание скелетной мускулатуры и костных тканей;

  • Улучшается работа сердечнососудистой системы, кровь поступает даже в те сосуды, где раньше кровообращение было слабым;

  • Ускоряется обмен веществ, процессы тканевого обмена становятся более интенсивными;

  • Уменьшаются болезненные ощущения при месячных;

  • Формируются красивые контуры фигуры – мышцы растягиваются в длину, а не в ширину, как это происходит при интенсивных силовых тренировках, делая ноги и талию визуально более стройными.

Рекомендации для тех, кто хочет сесть на шпагат:

  • С момента начала тренировок до дня, пока можно полностью сесть на продольный и поперечный шпагат должно пройти не менее двух недель. При этом у нетренированных людей процесс может занять несколько месяцев, но сесть на шпагат можно и в 20, и в 50 лет.

  • Залог успеха тренировок в их регулярности. Занятия должны проводиться не менее четырех раз в неделю, а в идеале – по 30 минут ежедневно.

  • Горячий душ перед тренировкой разогревает мышцы и делает их более податливыми;

  • В первые дни тренировок лучше исключить из рациона мясо, поскольку оно делает связки более жесткими.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

narodnie-med.ru

❶ Как лечат гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс неизменно приводит к каким — либо расстройствам в организме, выражается в избытке или дефиците гормонов. Проявления этих патологических состояний многобразны и самостоятельно определить те или иные нарушения невозможно. При изменениях своего состояния, например при резком наборе веса или появлении постоянной усталости и сонливости нужно в первую очередь обратиться к эндокринологу и сдать анализы крови на гормоны. После обследований врач для приведения лечения назначает гормональные препараты, синтетические или изготовленные из животного сырья.При частичном снижении или полной выпадении функции какой либо эндокринной железы назначают заместительную гормональную терапию. Это лечение не восстанавливает функциии органа, только замещает недостаток или полное отсутствие гормонов. Поэтому проводится постоянно и с учетом таких показателей, как возраст, наличие беременности и других. Эти показатели влиют на реактивность пациента к препаратам. Как пример — пожизненный прием инсулина при сахарном диабете или глюкокортикоидных и минералокортикоидных гормонов при Адиссоновой болезни. При сниженных функциональных способностях эндокринных желез используют стимулирующую гормональную терапию. Такое лечение показано при таких состояниях как дисгенезия гонад, гипотериоз, андрогенной недостаточности у мужчин и других. При гиперфункциях желез внутренней секреции применяют терапию, тормозящую их функцию выработки гормонов. Такая блокировка работы железы может быть достигнута за счет прямого подавления ее функции, например, лечение гипертиреоза метизолом, или же за счет противоположного воздействия на переферические ткани. Помимо применения различных медикаментозных средств для восстановления гормонального балланса, восстановительная медицина предлагает дополнительные методы лечения. Вместе с нарушением функций желез внутренней секреции происходит сбой в психоэмоциональном состоянии. Поэтому обратитесь к психотерапевту, он поможет приобрести положительный настрой на благоприятный исход заболевания. Сроки лечения и дозы препаратов на фоне психотерапии могут быть значительно сокращены. Вместе с психотерапией используйте иглоукалывание, гирудотерапию, лечебные грязи и минеральные ванны. Такие методы назначает врач.

  • гормональный дисбаланс лечение
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

www.kakprosto.ru

Лечение гормонального сбоя у женщин народными средствами

Женское здоровье

24.03.2018

3.2 тыс.

2.1 тыс.

5 мин.

Гормональный фон женщины восприимчив к воздействию таких негативных факторов, как неправильное питание, стресс, переутомление, инфекционные заболевания. Проявляется отклонение нарушением менструального цикла, увеличением массы тела, снижением либидо, апатией, раздражительностью и повышенной утомляемостью. Признаки гормонального сбоя становятся веской причиной для посещения гинеколога. Эта проблема лечится не только фармакологическими препаратами, но и народными средствами, для приготовления которых используют лекарственные травы.

Гормональный сбой развивается у женщин по таким причинам:

  • климакс;
  • половое созревание;
  • послеродовой период;
  • прием противозачаточных препаратов;
  • прием препаратов на основе гормонов, предназначенных для лечения аутоиммунных заболеваний;
  • стрессы;
  • нездоровое питание;
  • ожирение;
  • злоупотребление физическими нагрузками;
  • резкое похудение;
  • проблемы функционирования щитовидной железы;
  • акклиматизация.

Главным симптомом дисбаланса гормонов в организме женщины считается нарушение менструального цикла. Наблюдаются удлинение или, наоборот, укорочение цикла. Дисбаланс гормонов проявляется такими призаками, как:

  • раздражительность и повышенная утомляемость;
  • снижение либидо;
  • беспричинный набор веса;
  • проблемы с кожей, выпадение волос.

Гормональный сбой без своевременного и правильного лечения опасен для женского здоровья, поскольку он провоцирует многие гинекологические заболевания:

  • кисту яичника;
  • синдром поликистозных яичников;
  • миома матки;
  • эндометриоз.

Лечение дисбаланса гормонов назначается гинекологом. Кроме традиционной терапии, могут прописываться народные методы лечения, в частности фитотерапия.

В терапии гормонального сбоя у женщин используются полезные для женского репродуктивного здоровья травы, применяемые в приготовлении отваров и настоев для внутреннего применения. Список трав для женщин, помогающих привести в норму количество половых гормонов:

  • шишки хмеля;
  • шалфей;
  • мальва;
  • душица;
  • лапчатка;
  • липа;
  • мальва;
  • боровая матка.

Эти растения являются натуральными источниками фитогормонов, позволяющих привести гормональный баланс в норму. Травы помогают бороться с симптомами расстройства:

  • успокаивают нервную систему;
  • позволяют улучшить общее самочувствие;
  • нормализуют функции сальных желез, что благоприятно влияет на состояние кожи и волос;
  • восстанавливают менструальный цикл.

Чтобы травы принесли пользу здоровью женщины, их нужно правильно использовать:

Народное средство Рецепт пошагово Схема приема
Отвар полыни
  1. 1. 2 столовые ложки наземной части растения заливают стаканом кипятком.
  2. 2. Заготовку ставят на 15 минут на водяную баню
Пьют по 2 столовые ложки за 30 минут до еды. Пьют отвар только на протяжение менструации
Настой шалфея
  1. 1. Чайную ложку сухого растения заваривают стаканом кипятка.
  2. 2. Настаивают заготовку в термосе 15 минут
  1. 1. Настой делят на 3 части и пьют перед едой.
  2. 2. Шалфея употребляют с последнего дня месячных до овуляции
Настой красной щетка
  1. 1. Стаканом кипятка заваривают чайную ложку травы и настаивают несколько часов.
  2. 2. Настой делят на 2 одинаковые порции
Принимают настой перед завтраком и ужином с дня окончания овуляции до месячных в течение трех месяцев
Настойка лапчатки
  1. 1. Берут 1 часть корня растения и 10 частей водки.
  2. 2. Сырье настаивают на алкоголе месяц
Перед едой принимают по 30 капель настойки перед каждым приемом еды
Чай из перечной мяты Столовую ложку мяты заваривают 0,5 л кипятка и настаивают 1 час в термосе Напиток пьют как чай в течение дня небольшими порциями
Двухкомпонентный сбор
  1. 1. В равных пропорциях смешивают лапчатку и шалфей.
  2. 2. Столовую ложку россыпи заливают стаканом кипятка и подогревают несколько минут на водяной бане
За 1 раз пьют треть стакана отвар перед каждым приемом пищи. Курс лечения — 3 месяца
Настой душицы На стакан кипятка берут 2 столовые ложки травы, заливают и 20 минут настаивают Принимают по полстакана перед едой утром и вечером
Настой шишек хмеля
  1. 1. Столовую ложку шишек кладут в термос и наливают в него стакан воды.
  2. 2. Через 8 часов настой готов к применению
По полстакана пьют настой дважды в сутки
Мальва на молоке Столовую ложку высушенного растения варят в стакане молока, охлаждают до комнатной температуры Порцию молочного настоя разделяют на одинаковые порции, которые выпивают в течение дня
Настойка крапивы майской
  1. 1. 2 столовые ложки свежих листьев настаивают на 0,5 л водки.
  2. 2. Выдерживают настойку 2 недели
Принимают настойку по 20 капель перед каждым приемом еды
Травяной сбор
  1. 1. Берут по одной части полыни и тысячелистника, соединяют их с двумя частями ромашки, пустырника и тремя частями календулы.
  2. 2. На стакан свежего кипятка берут столовую ложку россыпи трав.
  3. 3. Выдерживают полчаса и профильтровывают
Настой пьют по трети стакана в течение полугода
Чай из воронца Чайную ложку россыпи растения заваривают стаканом кипятка. Когда напиток остынет, можно добавить мед по вкусу В день выпивают чашку чая из травы воронца
Настой корня одуванчика Чайную ложку измельченного корня запаривают стаканом кипятка и выдерживают несколько часов Порцию разделяют на 3 приема и употребляют настой перед каждым приемом еды

Хорошие результаты в лечении гормонального сбоя дает пажитник — растение, из которого в народной медицине готовят отвары, чаи и настои:

  • Чтобы приготовить настой пажитника, достаточно взять чайную ложку семян и залить сырье стаканом кипятка. Перед каждым приемом еды пациентка выпивает стакан настоя.
  • Для приготовления отвара берут столовую ложку семян растения, заливают ее стаканом кипятка и на 15 минут ставят на водяную баню. Отвар принимают по трети стакана перед едой.

Поможет восстановить гормональный фон у женщин сок свеклы. Его употребляют по полстакана дважды в день. При желании свекольный сок можно смешать в равных пропорциях с морковным.

Целебными для женского здоровья свойствами обладают растительные масла, поскольку они считаются натуральными источниками витамина Е. При нарушениях гормонального фона полезно пить по чайной ложке этого масла перед каждым приемом еды.

Поможет наладить баланс половых гормонов масло черного тмина. Это народное средство готовят по такой схеме: берут столовую ложку оливкового масла и добавляют чайную ложку тминного масла. Принимают смесь масел перед каждым приемом еды.

Описанные выше методы лечения не подходят беременным и кормящим грудью женщинам. Избежать гормонального сбоя поможет здоровый режим дня, правильное питание, ограничение влияния стрессов и соблюдение правил приема препаратов, содержащих гормоны.

celebnic.net

Как лечить гормональный сбой у женщин

В каждом здоровом организме производиться определенное количество гормонов. Но если наблюдается дисбаланс, возникает вопрос, как лечить гормональный сбой у женщин? Прежде всего, необходимо разобраться, какие симптомы могут указывать на эту патологию.

Основные симптомы:

  • Наиболее распространенным фактором, указывающим на, то, что необходимо поинтересоваться, как лечить гормональный сбой у девушек, являются нерегулярные менструации. В цикле могут наблюдаться длительные задержки, или месячные не наступают вовсе.
  • Резкие перепады настроения также указывают на то, что в организме происходит дисбаланс. Его могут сопровождать вспышки агрессии и злобы, депрессия, постоянное плохое настроение и прочие психологические расстройства.
  • Стремительный набор веса без существенного изменения рациона питания также указывает, что необходимо обратиться за помощью к специалисту и узнать, как исправить нарушение гормонального баланса у женщин. При этом стоит помнить, что неправильное питание – это весомый фактор, провоцирующий гормональный сбой. Именно поэтому часто не удается худеть девушкам, которые практически не употребляют еду.
  • Неполноценный отдых и постоянная усталость могут спровоцировать гормональный сбой.
  • Снижение полового либидо также является фактором, который указывает на нарушения нормального уровня гормонов. Женщина может отказываться от половых контактов из-за отсутствия возбуждения или интереса к сексуальной жизни.
  • Головные боли также могут свидетельствовать о дисбалансе гормонов.
  • Выпадение волос может стать причиной желания узнать, как лечить гормональный сбой в домашних условиях. Многие девушки, обеспокоенные этой проблемой, прибегают к подбору косметических средств, но в ряде случаев необходимо устранять внутренний дисбаланс.
  • Индивидуальные особенности могут проявляться и по-другому: чрезмерная сухость слизистых покровов, новообразования в половых органах, появление глубоких морщин и прочие.

Причины гормонального сбоя

Чтобы узнать, как лечить гормональный сбой народными средствами, необходимо разобраться каковы основные причины дисбаланса.

В организме есть два наиболее важных гормона:

Изменение количества каждого из них может быть спровоцировано рядом причин.

Наиболее распространенными являются:

  • Климакс. Наблюдается в зрелом возрасте (после 45лет). С момента наступления менопаузы происходят существенные перемены. Не только перестают вырабатываться яйцеклетки, но и падает количество вырабатываемого эстрогена.
  • Половое созревание. В подростковом возрасте гормональный дисбаланс — это частое явление. В этот период происходят существенные перемены в женском организме, поскольку формируются основные детородные функции. В некоторых случаях баланс гормонов полностью стабилизируется только после беременности и рождения ребенка.
  • Беременность и детородный процесс. Это один из наиболее серьезных периодов в жизни каждой женщины. На этом этапе происходят существенные изменения гормонального фона, но зачастую он не требует особой корректировки, если женщина соблюдает основные правила здорового образа жизни, включая прием дополнительных витаминов и биологически активных комплексов.
  • Прием стероидных и противозачаточных препаратов. Зачастую это происходит при выборе оральных гормональных контрацептивов, а также при лечении некоторых неврозов и других заболеваний. Нередко такие препараты провоцируют дисбаланс гормонов в организме.
  • Стрессы и переживания также являются факторами, вызывающими сбои. В человеческом организме все системы взаимосвязаны. Стрессы провоцируют отклонения в работе центральной нервной системе. Она, в свою очередь, влияет на эндокринную, благодаря которой и вырабатываются гормоны. Таким образом, чем сильнее наши переживания и стрессы, тем это больше оказывает влияние на наш баланс гормонов.
  • Нездоровый образ жизни. Заключительный фактор, включающий в себя различные причины, вызывающие дисбаланс гормонов. К ним относятся и неправильное питание, хроническая усталость, вредные привычки и прочее.

Лечение гормонального сбоя

Среди наиболее распространенных причин большинство можно устранить самостоятельно. Например, следует наладить режим сна и правильно питаться, начать прием дополнительных биологически активных веществ и витаминов, которые способствуют стабилизации всех жизненно важных функций в организме.

Последний пункт очень важен, поскольку позволяет стабилизировать гормональный фон без приема лечебных препаратов.

Мне нравится:

now-foods.ru

Как лечить гормональный сбой у женщин: эффективные методы

Гормоны играют важную роль в организме мужчины и женщины. После наступления полового созревания и до климакса в организме женщины каждый месяц происходят гормональные изменения. Избыток или недостаток гормонов отражается не только на репродуктивной функции, но и функционировании всего организма.Содержание:

Из-за чего происходит сбой гормональной системы

Гормоны представлены биологически активными веществами, которые отвечают и регулируют работу всего организма. От гормонального фона зависит не только самочувствие женщины, но и функционирование различных систем организма. Количество гормонов должно быть сбалансировано. При избытке или недостатке определенного гормона происходит гормональный дисбаланс. В результате нарушается работе всего организма.

У женщины в организме присутствуют различные гормоны. Самыми важными являются эстроген и прогестерон. Сбой происходит во многих случаях при повышении уровня эстрогена.

Основные причины, из-за которых происходит сбой гормональной системы:

  • Нарушения в работе эндокринной системы
  • Наследственная предрасположенность
  • Заболевания щитовидной и поджелудочной железы
  • Болезни надпочечников
  • Перенесенные инфекционные заболевания
  • Хирургические вмешательства
  • Сильные эмоциональные переживания
  • Использование гормональных препаратов

Во многих случаях гормональный сбой возникает после перенесенных инфекционных, а также некоторых других заболеваний: атеросклероза, бронхиальной астмы, поликистоза яичников, миомы, эндометриоза и др.

Хирургические операции на внутренних половых органах могут привести к сильному гормональному дисбалансу, а в результате к бесплодию.

Гормональный фон меняется во время полового созревания, в период беременности, после родов и с наступлением менопаузы. В послеродовой период гормональный фон восстанавливается самостоятельно.

В период климакса яйцеклетки перестают вырабатываться, что оказывает непосредственное влияние на поступление эстрогена в организм.

В состав большинства противозачаточных средств входят гормоны, что также может вызвать дисбаланс в гормональной системе.

На изменение гормонального фона может влиять неправильный образ жизни, нерациональное питание, лишний вес.

Признаки гормональных изменений

Гормональный фон может измениться под воздействием определенных факторов. Дисбаланс гормонов в организме проявляется в разный период развития и становления репродуктивной системы. Может наблюдаться как у девочек, так и женщин.

Основные признаки гормональных изменений во время полового созревания у девочек:

  • Нерегулярная менструация
  • Отсутствие месячных в 15-16 лет
  • Отсутствие волосяного покрова в лобковой части или подмышечных впадинах
  • Недоразвитие молочных желез
  • Выраженная худоба

У женщин при гормональном сбое наблюдаются следующие признаки:

  • Нарушение менструального цикла
  • Раздражительность и нервозность
  • Нарушение сна
  • Частые головные боли
  • Неприятные ощущения во время полового акта
  • Хроническая усталость
  • Увеличение массы тела
  • Выпадение волос

Эти симптомы могут свидетельствовать не только о гормональных изменениях, но и других заболеваниях.  

Во время менопаузы могут наблюдаться длительные периоды депрессии, выраженные признаки предменструального синдрома, расстройства сна, набухание молочных желез. Женщина жалуется на рассеянность, утомляемость, депрессию.

При гормональных нарушениях, наряду с указанными симптомами, у женщины выявляют некоторые гинекологические заболевания.

К чему может привести дисбаланс гормонов

Дисбаланс гормонов нарушает работу всех органов и систем организма. Если своевременно не выявить причину происходящих в организме нарушений, то это может привести к различным осложнениям:

  • Ожирение
  • Сахарный диабет
  • Атеросклероз
  • Остеопороз

  • Бесплодие
  • Снижение половой функции
  • Новообразования
  • Фиброзно-кистозные образования в груди
  • Выкидыш

Во многих случаях гормональные нарушения наблюдаются после 40 лет. Однако все чаще страдают молодые девушки и женщины репродуктивного возраста. Поэтому особое внимание следует обращать на любые изменения, происходящие в организме, чтобы избежать возможных серьезных осложнений.

Гормональный сбой: способы лечения

Если имеются указанные симптомы, свидетельствующие о гормональном сбое, то врач назначает обследование. Женщина должна сдать анализ на гормоны, анализ крови, анализ на выявление половых инфекций, а также сделать ультразвуковую диагностику внутренних органов.

Врач скажет, в какой день цикла следует сдать анализы на гормоны. Рекомендации врача следует с точностью выполнять. Следует знать, что вначале менструального цикла активно вырабатываются эстрогены, а во второй половине – прогестерон.

После диагностики и выявления причины сбоя в гормональной системе назначается лечение, которое включает использование соответствующих препаратов для восстановления и регулирования менструального цикла, облегчения симптомов менопаузы (Мастодинон, Циклодинон, Климадинон и др.). Вместе с гормональными препаратами могут назначить витаминотерапию, курс физиопроцедур. Во многих случаях рекомендуется оздоровление в санатории.

Прием лекарственных препаратов может длиться как несколько дней, так и месяцев. Лечение назначается индивидуально с учетом результатов анализа. Дозировка гормональных препаратов подбирается с учетом возраста, веса и показателя гормонов в крови. Заниматься самолечением категорически запрещается.

Если дисбаланс прогестерона и эстрогена незначительный, то врач назначает прием витаминов А и Е, которые схожи по действию с эстрогеном. Поэтому данные витамины назначают для снятия симптомов нехватки гормонов.

Нормализовать гормональный фон можно при правильном и рациональном питании. В пищу следует больше употреблять рыбу, капусту, шпинат, соевые продукты.

Чтобы восполнить нехватку эстрогенов нужно употреблять семена подсолнечника в сыром виде, орехи. Если в организме дефицит прогестерона, то поможет его восполнить дикий ямс.

Кроме использования медикаментов, следует придерживаться правильного питания, а также здорового образа жизни. Очень важно соблюдать все рекомендации врача.

Народные методы лечения рекомендуется использовать как дополнительное средство при основном лечении.

Народная медицина при гормональном сбое

Чтобы женские гормоны вырабатывались в достаточном количестве, и урегулировался менструальный цикл, применяют травяные настои и отвары.

  • Настой из хмели и душицы. Целебные растения измельчить и взять по одной ложке. Высыпать смесь в банку и залить 200 мл кипятка. Оставить настаиваться на 20-30 минут. Принимать внутрь по 1/3 стакана 2 раза в день. Хмель и душицу можно использовать по отдельности. Хмель заварить в термосе и оставить на 8 часов. По истечении этого времени отвар можно принимать внутрь.

  • Отвар из полыни. Горячей водой залить измельченную полынь и оставить на 15 минут. Затем процедить и пить по полстакана начиная с 1 дня менструального цикла в течение 5 дней.
  • Отвар шалфея.  Растение в сухом виде можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. В термос всыпать 2 столовые ложки шалфея и залить кипятком. Оставить на некоторое время. Принимать отвар следует с 6 дня менструального цикла в течение 9 дней. Шалфей активизирует выработку гормона эстрогена.
  • Настой манжетки или лапчатки гусиной. Можно использовать любую траву. Столовую ложку всыпать в кружку и залить кипятком. Настаивать в течение 30 минут. Принимать целебный настой следует на 16 день менструального цикла в течение 9 дней.   
  • Эти отвары следует принимать последовательно и в конкретные дни, когда активно вырабатываются гормоны в организме.
  • Очень эффективным средством для выработки эстрогенов являются семена льна. Столовую ложку семян залить любым кисломолочным продуктом около 0,5  литров. Принимать в таком виде несколько раз в день по одной ложке.
  • В период менопаузы женщинам полезно пить отвары на основе зверобоя, мелиссы или мяты. Принимать отвары рекомендуется в течение трех месяцев. После курса лечения травами следует сделать перерыв месяц. Употреблять отвар следует перед едой. Ежедневно необходимо готовить свежий отвар.

Профилактические мероприятия

Чтоб предупредить появление дисбаланса гормонов, следует регулярно сдавать необходимые анализы, а также наблюдаться у врачей.

  • Следует завести календарь менструального цикла и помечать характер выделений.
  • Рекомендуется по возможности избегать нервных перегрузок.
  • Физические нагрузки должны быть умеренными.
  • Соблюдать режим дня, чаще отдыхать.
  • Своевременно лечить инфекционные и другие заболевания.
  • Следует избавиться от вредных привычек.

При возникновении первых признаков гормональных изменений следует обратиться к врачу и не затягивать с визитом. В противном случае это приведет к серьезным осложнениям.

improvehealth.ru


Смотрите также