Как быстро остановить насморк


8 способов быстро остановить течение из носа в домашних условиях, как избавиться от соплей при простуде у взрослого

Ринит – воспалительное заболевание слизистой носа. Возникает на фоне простуды, переохлаждения или сезонной аллергии. Для болезни характерно острое или хроническое течение, сопровождаемое обильным выделением слизи, заложенностью и затруднением носового дыхания. Для лечения насморка используют традиционные препараты местного и системного применения. Чтобы быстро добиться выздоровления, а также снизить риск осложнений и выраженность симптоматики, активно используют и народные средства – ингаляции, закапывания, промывания, прогревания. В статье мы рассмотрим лучшие домашние методы лечения насморка у взрослых.

Как избавиться от насморка и простуды, вернуть вкус и обоняние в домашних условиях народными средствами : можно ли вылечиться быстро и эффективно

В среднем, выраженные симптомы ринита наблюдаются от 5 до 7 дней. Продолжительность выздоровления зависит от состояния организма, иммунитета и грамотно выбранной схемы терапии. Чтобы быстро избавиться от насморка, заложенности носа и вернуть обоняние и вкус, недостаточно одних медикаментов, рекомендуется применять и домашние методы лечения.

Промывание

Процедура направлена на очищение слизистой и быстрое снятие заложенности, сухости. Активные вещества средства промывают носовые ходы, благодаря чему устраняются болезнетворные микроорганизмы. Улучшается дыхание, усиливается восстановление поврежденных тканей. Промывание, или орошение подходит как для лечения, так и для профилактики насморка. Для создания раствора применяют морскую соль, отвары трав. Можно воспользоваться готовым средством Аква Марис для промывания носа. Процедуру легко проводить самостоятельно, метод подходит для лечения насморка у детей.

Для проведения промывания в домашних условиях потребуется чайник с длинным носиком, спринцовка или обычный шприц. После каждой процедуры все инструменты необходимо тщательно вымыть, обработать контактную часть антисептиком.

Как правильно промывать нос: метод и схема

Промывание носа можно проводить несколькими способами. Вне зависимости от выбранного метода, процедуру проводят по следующей схеме:

  1. Тщательно высморкаться, очистить носовые ходы водой.
  2. Слегка наклонить голову назад и вправо, залить средство с помощью чайника или спринцовки. Подождать 30 секунд.
  3. Повторить манипуляцию со вторым носовым проходом.

Главная задача – чтобы раствор плавно перетекал из одной ноздри в другую. Проводят процедуру 3-4 раза в день, детям орошение делать только под контролем взрослого.

Как снять заложенность носа без капель читайте по ссылке.

Ингаляции

Паровые ингаляции с эфирными маслами, солевым, содовым раствором или отварами лекарственных трав позволяют снять заложенность носа, облегчить дыхания и улучшить самочувствие. Во время процедуры происходит активное увлажнение слизистой, усиливаются обменные процессы и укрепляется иммунитет. Ингаляции можно проводить традиционным способом – дышать над предварительно подогретым раствором либо использовать небулайзер. Это специальное медицинское приспособления для процедуры в домашних условиях. Рекомендуемая регулярность – 2-3 раза в день через 1-2 часа после еды.

Температура раствора для ингаляции не должна превышать 40-45оС. Это позволяет избежать термических ожогов слизистой носа и лица, но достаточно для прогревания дыхательных путей.

Ванночка для ног

Процедура усиливает обменные процессы в организме, благодаря чему можно быстрее справиться с признаками насморка. Прогревание ног нельзя применять при воспалительных процессах, повышенной температуре тела.
Пошаговый алгоритм использования ванночек для ног:

  1. В таз налейте горячую воду температурой не более 45оС. Добавьте 2-3 столовых ложки сухой горчицы.
  2. Опустите ноги на 10-15 минут, после чего тщательно просушите их и наденьте шерстяные носки.
  3. Для усиления эффективности рекомендуется лечь и укрыться теплым одеялом.


Чтобы добиться максимальной результативности и убрать имеющиеся симптомы, после прогревания ног желательно выпить горячий чай с медом или малиной. Чтобы вылечиться, теплые ванны применяют не чаще 1-2 раз в день, процедуру лучше проводить перед сном.

Как использовать Аквалор для промывания носа читайте тут.

Домашние капли: как сделать из чеснока, свекольного сока и других ингредиентов

Использование домашних капель – популярный метод лечения насморка. Они обладают комплексным действием, снимают заложенность и улучшают процесс дыхания. В отличие от аптечных сосудосуживающих препаратов, они практически не вызывают побочные эффекты и осложнения. Для создания капель используют лекарственные травы, сок овощей и продукты пчеловодства.
Популярные рецепты:

  • свекла с медом. Для приготовления капель нужно смешать свежий сок свеклы и 2-3 ч. л. меда, довести до однородной жидкой массы. Свекольное средство вводят по 3 капли до 3 раз в день. Если это капли для детей, из состава желательно исключить мед, так как он может вызывать аллергию;
  • морковь. Натереть 1 очищенную морковь на терке или использовать блендер. Выжать сок из полученной массы, добавить в него 2-3 капли сока чеснока. Чтобы добиться вязкой консистенции для закапывания рекомендуется добавить 1 каплю оливкового масла. Применяют до 3 раз в сутки из расчета 2-3 капли средства в каждый носовой проход;
  • чеснок. Мелко нарежьте 5 зубчиков чеснока, залейте горячей водой объемом 100 мл. Дайте настояться 2-3 часа, затем в полученный настой добавьте 1 ч. л. оливкового или льняного масла. Капли можно применять для взрослых и детей с регулярностью до 3 раз в день. Оптимальная дозировка – 2 капли на каждую ноздрю;
  • мед. Разогрейте на водяной бане 1 ч. л. цветочного меда, разведите минеральной водой в пропорции 1:1. Капли не рекомендуется использовать для детей, а также в период беременности. Оптимальная дозировка – 2-3 капли средства в ноздрю через каждые 6 часов;

  • алоэ. Чтобы сделать капли возьмите 2-3 крепких и здоровых листа алоэ возрастом от 2 лет. Выдавите сок, процедите готовый состав через марлю. Закапывание рекомендуется проводить 4-5 раз в сутки из расчета 2-3 капли сока алоэ в каждую ноздрю. Средство желательно готовить в небольшом объеме, так как оно быстро портится;
  • каланхоэ. Возьмите 1 здоровый лист каланхоэ, выжмите из него сок и процедите через марлю. Разведите кипяченной или минеральной водой в равных пропорциях. Закапывание можно проводить до 3 раз в день по 2-3 капли в каждый носовой проход.

Домашние капли позволяют избежать развития медикаментозного ринита, редко вызывают сухость и раздражение слизистой. Перед первым использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии и гиперчувствительности к компонентам состава.

Как использовать Звездочку от насморка читайте в этой статье.

Хранить капли лучше всего в темном и прохладном месте, например, холодильнике. Средство нужно готовить в небольшом количестве для использования в течение 1 дня.

Прополис в лечении насморка

Продукт считается сильным аллергеном, поэтому не рекомендуется к использованию для детей. Прополис оказывает антибактериальное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие, уничтожает болезнетворные бактерии. Особенно эффективен продукт при насморке и на фоне ОРЗ. Прополис используют для смазывания носовых проходов либо в составе тампонады. Для приготовления мази нужно смешать 10 г очищенного прополиса и 2 ст. л. оливкового масла, растопить на водяной бане, а затем процедить и залить в стеклянную баночку. После застывания средство применяют для смазывания слизистой через каждые 6 часов.

Горчичники

Это народное средство качественно прогревает организм, благодаря чему усиливается выработка защитных клеток, ускоряются обменные процессы. Это позволяет добиться быстрого выздоровления и снизить риск побочных осложнений. Горчичники нельзя использовать при повышенной температуре, наличии инфекционно-воспалительных процессов.

Для проведения процедуры подойдут готовые аптечные горчичник из сухой горчицы, а также перцовый пластырь. Его располагают на грудной клетке, пятках или икрах. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 2-4 часа. Если нет противопоказаний или чувствительности к активному веществу,  пластырь можно крепить на всю ночь.

Об особенности лечения насморка гомеопатией читайте здесь.

Йодная сетка

Нанесение йодной сетки на тело усиливает кровообращение, приводит к активному питанию обрабатываемой области. Это усиливает выработку и скорость распространения лейкоцитов. Сетку из йода можно наносить на крылья носа, грудь или спину, избегая участка рядом с сердцем. В зависимости от состояния организма, впитывание средства происходит от 1 до 8 часов. Особенности применения метода:

  • йодную сетку нельзя наносить на кожу с механическими повреждениями, при наличии новообразований;
  • процедура противопоказана детям до 1 года, так как йод может вызывать ожоги на чувствительной коже;
  • средство не распространятся по организму, действует только на нанесенный участок тела;
  • перед первым применением следует убедиться в отсутствии аллергии, чувствительности на препарат.

Сетку из спиртового раствора йода не рекомендуется использовать каждый день, оптимальная частота процедуры – 2 раза в неделю. Метод не подходит для профилактики простуды и насморка, не поможет остановить течение из носа.

Средство можно использовать только в составе комплексного симптоматического лечения простуды. Йодная сетка усиливает действие других народных методов терапии, комбинируется с прогреванием, ингаляциями и закапыванием.

Прогревание

Прогревание тела – домашнее средство симптоматической терапии насморка. Процедура усиливает обменные процессы во всем организме или конкретной области, благодаря чему процесс выздоровления происходит быстрее.
Популярные методы:

  • прогревание пазух носа вареными яйцами, разогретой солью или песком;

  • ванночки для ног и кистей рук;
  • горячие ванны с добавлением соли или эфирных масел;
  • компрессы с горячим картофелем или разогретым медом;
  • ношение носков с добавлением горчичного порошка.

Процедуру прогревания при насморке следует проводить строго ограниченное время, не превышать температуру средства (выше 45оС). Это позволит избежать ожогов, особенно при лечении ринита у маленьких детей.

Профилактика ринита у взрослых

Чтобы избежать насморка и снижения работоспособности на время болезни, важно проводить грамотную профилактику. Простые методы, как снизить вероятность простуды:

  • избегать переохлаждения и стрессов, носить одежду в соответствии с погодой;
  • скорректировать питание, включить в ежедневное меню овощи и фрукты;
  • пить как можно больше воды, принимать комплексные витамины;
  • избегать контакта с аллергенами, принимать антигистаминные препараты в период сезонного обострения поллиноза;
  • регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение;
  • при необходимости посещения больницы надевать респираторную маску, обрабатывать руки антисептиком.

Как избавиться от сухости в носу читайте в данном материале.

Один из самых эффективных методов профилактики простуды – укрепление иммунитета. Для этого рекомендуется закаливаться, проводить время на свежем воздухе и проходить ежегодную вакцинацию.

Видео

Данное видео расскажет как быстро избавиться от насморка при помощи народных средств.

Выводы

  1. Насморк, или ринит – хроническое или острое воспаление слизистой носа при котором возникает заложенность, нарушается процесс дыхание и выделяется большое количество слизи.
  2. Чтобы избавиться от насморка применяют традиционные медикаменты, чтобы ускорить выздоровление рекомендуется использовать и народные методы.
  3. Самые эффективные и доступные народные средства от насморка – проведение ингаляций с хлорлфиллиптом в небулайзере, прогревание тела, промывание носа, а также закапывание домашних капель.
  4. Грамотная профилактика позволяет избежать простуды. Для предупреждения ринита следует избегать переохлаждения, снизить вероятность контакта с патогеном и укреплять собственные защитные силы.

10 советов для взрослых и детей

Если першит горло, а нос заложен, избавиться от первых симптомов простуды и насморка в домашних условиях помогут паровые ингаляции. Горячий пар от отвара лекарственных трав проникает в самые отдаленные уголки носоглотки, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены, смягчает горло и бронхи, избавляя от изнурительного кашля, укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние.

Хорошо при лечении насморка в домашних условиях помогает ингаляция с аптечной ромашкой. Сначала приготовим отвар ромашки: столовую ложку сухих цветов нужно залить парой стаканов кипятка и дать настояться, потом постепенно нагревать и вдыхать горячий пар. Хорошо зарекомендовали себя ингаляции с хвоей: можно запарить как свежую хвою сосны или ели, так и добавить в горячую воду пару капель эфирного масла эвкалипта, кедра или сосны.

Паровые ингаляции нужно проводить хотя бы через час после еды. Пар следует вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После процедуры желательно не выходить на улицу как минимум 2-3 часа.

- А можно дышать просто над горячей картошкой. Между прочим, это один из самых давних и популярных способов лечения насморка. Картофель варится в мундире, потом вода сливается, а дышать нужно паром, исходящим от горячих клубней, прикрывшись сверху полотенцем. Нос пробивает на раз-два, - советует доктор.

Но даже у такого простого метода лечения насморка есть противопоказания. Паровые ингаляции нельзя проводить при высокой температуре, склонности к носовому кровотечению, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

13 препаратов и 7 наррдных методов как эффективно избавиться за 1 день от начинающегося, быстрый способ от сильного ринита, как и чем лечить за ночь у младенца, если не дышит нос

Насморк представляет собой ответную реакцию организма, проявляющуюся в качестве основного симптома при ринитах аллергического, вазомоторного и медикаментозного типа или в качестве вспомогательного признака поражения организма вирусами или инфекцией. В первом случае для избавления от патологии требуется значительный период времени, поскольку используемые в системе терапии лекарственные средства обеспечивают лишь купирование симптоматики.

Необходимость оперативного проведения лечения обусловлена большим количеством потенциальных рисков и осложнений, возникающих при нарушении нормального функционирования носа. При заложенности носа, пациент вынужден вдыхать холодный загрязненный воздух, не успевающий согреться при прохождении через носовую полость, что в свою очередь может вызвать попадание возбудителей патогенной микрофлоры и воспаления органов системы дыхания.

Своевременное проведение лечения существенно снижает риск подобного развития ситуации, а проведение профилактики минимизирует вероятность ее появления в целом.

Как вылечить насморк быстро

Быстрое устранение насморка должно предусматривать комплексное воздействие на область локализации поражения, предусматривает:

  • разжижение и выведение патологического секрета, вырабатываемого слизистыми;
  • устранение симптомов отека и купирование воспалительных процессов, достигаемое за счет восстановления нормального тонуса сосудов;
  • снижение активности и подавление возбудителей патогенной микрофлоры.

С целью реализации этих мероприятий, после осмотра и фиксации симптомов болезни, врач назначает комплексную терапию, в состав которой может входить медикаментозное лечение в сочетании с эффективными методами народной медицины.

Какой спрей от насморка и заложенности носа лучше читайте в этой статье.

Снятие воспаления

Воспалительный процесс является одним из наиболее распространенных симптомов ринита, появляющимся в результате воздействия аллергенов, злоупотребления медикаментозными препаратами, нарушения физиологических функций сосудов.

Воспаление возникает в результате отека слизистых поверхностей носовых ходов, вызванных расширением сосудов, обеспечивающих регуляцию размера капилляров в зависимости от температуры поступающего в организм воздуха. Соответственно и методы терапии, направленные на устранение воспаления должны предусматривать снятие отека и возвращение нормального тонуса сосудов.

В первую очередь для этого могут применяться сосудосуживающие капли и спреи в сочетании с употреблением гомеопатических препаратов, проведением ингаляций и прогревания.

Своевременное удаление слизи

Выделяемый при насморке в большом количестве секрет, представляет собой слизь, находящуюся на поверхности эпителиальных тканей, выполняющую защитную роль, предотвращая поступление в организм возбудителей патогенной микрофлоры, микозных структур, бактерий и пыли, улавливаемой реснитчатым эпителием.

Однако нарушение тонуса сосудов и отек в области слизистых обуславливает патологическое течение процесса с выделением большого количества секрета, который в сочетании со спазмами может вызывать чувство заложенности носа.

Хорошие результаты по быстрому устранению слизи демонстрирует обработка области поражения физиологическим раствором, изотоническими средствами или использования гормональных препаратов, обеспечивающих восстановление сосудистого тонуса.

Снижение микробной нагрузки

Отсутствие мер по своевременному устранению слизи из области носовых пазух может приводить к присоединению к процессу бактериальной инфекции, обнаружить которую можно по появлению выделений гнойного типа и появлению мигреней. Продолжительное нахождение слизи в области носовых ходов приводит к изменению ее консистенции с образованием более твердых структур и последующим распространением воспаления и инфекции в область гайморовых пазух и других близлежащих органов.

С инструкцией по применению Гриппферон можете ознакомиться тут.

Терапевтические меры, направленные на устранение нагрузки, обусловленной действием патогенной и бактериальной микрофлоры, предусматривают промывание носа с использованием изотонических растворов, прием антигистаминных препаратов, антибиотиков, жаропонижающих средств и сосудосуживающих медикаментов.

Препараты для быстрого лечения

На основании выявленной при осмотре симптоматики, отоларинголог определяет причину появления нарушения и назначает прием лекарственных средств, обеспечивающих возвращение к нормальному состоянию. Формы использования этих групп медикаментов, позволяющие вылечить ринит быстро, могут быть представлены в виде таблеток, капель, мазей, гомеопатических препаратов и средств народной медицины.

Капли

Обеспечение локального поступления компонентов лекарственного средства позволяет эффективно устранить симптоматику проявления патологии. Капли сосудосуживающего типа обеспечивают быстрое сужение сосудов и устранение отека. Они отличаются между собой по продолжительности достигаемого эффекта и степени вредного воздействия на организм, имеющего обратную корреляцию с результативностью использования капель.

Нафтизин

Представляет собой противоотечное лекарственное средство, предусматривающее интраназальное применение. При введении Нафтизин терапевтический эффект, суть которого состоит в воздействии на α-адренорецепторы для обеспечения сосудосуживающего действия , наступает в течение 5 мин и длится на протяжении 5-6ч. Дозировка капель предусматривает 3 разовое использование в течение дня, при этом в ходе каждого сеанса необходимо обеспечить введение в носовые ходы больного 1-3 капель Нафтизина (0,05-0,1%).

Препарат назначается, как способ быстро избавиться от патологической симптоматики при острых формах ринита и для снижения отека слизистых поверхностей, необходимого перед выполнением диагностических мероприятий.

Тизин

Обладает аналогичным Нафтизину принципом действия и достигаемым эффектом, обеспечиваемым за счет поступления в область локализации патологии действующего вещества препарата тетризолина гидрохлорида. Локальное применение Тизина обеспечивает быструю доставку активного компонента капель к артериолам, обеспечивая их сужение, снятие отечности тканей и снижение продукции патологического секрета.

Эффект после использования средства наступает в течение 1 мин и длится до 8 ч, при этом действующее вещество практически не проникает внутрь клеточной структуры. Препарат используется в течение дня один раз в 4 ч и предусматривает интраназальное введение в носовые ходы 2-4 капель препарата для каждой ноздри за один сеанс. Лекарственное средство назначается при терапии ринита, сенной лихорадки, фарингита и синусита.

Длянос

Выпускается в виде капель и спрея и обеспечивает антиконгестивное действие, которое проявляется в виде уменьшения количества выделяемого секрета, устранения отека в области слизистых участков и избавления от гиперемии в области локализации патологии.

Суммарно действие препарата приводит к устранению заложенности носа, проявляющегося через 10-15 мин после попадания гидрохлорида ксилометазолина на слизистые поверхности и продолжающегося в течение 8-10ч. Различные формы препарата назначаются для проведения симптоматической терапии ринитов, имеющих различную природу, обеспечения выведения патологического секрета при синуситах.

Назарел

Представляет собой препарат, обеспечивающий при местном воздействии на области локализации патологии флутиказона антиаллергическое, противовоспалительное и противоотечное действие. Спрей, действие, которого основано на подавлении выработки клеток, вызывающих аллергическую реакцию и частичном подавлении местного иммунитета проявляет присущие ему свойства через 2-4ч после употребления. При этом продолжительность достигаемых эффектов, среди которых устранение заложенности носа, снижение зуда и позывов к чиханию сохраняется на протяжении суток.

Рекомендуемая дозировка приема препарата предусматривает однократное введение в течение одного дня по 2 дозы 100 мкг средства на каждую ноздрю.

Лекарственное средство назначается для терапии круглогодичного и сезонного типов ринитов, имеющих атопическую природу.

Насобек

Представляет собой спрей, использование, которого обеспечивает устранение отеков, оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие. При попадании активного компонента препарата (дипропионата бекламетазона) в область поражения происходит подавление производства гистаминных клеток, в результате чего наблюдается снижение отечности и количества вырабатываемой слизи.

Препарат назначается, когда не дышит нос при диагностировании насморка вазомоторного или атопического типа. Лекарственное средство используется в течение назначенного курса лечения путем интраназального введения дважды в день по 1-2 дозы спрея на каждую ноздрю.

С препаратами для лечения вазомоторного ринита можете ознакомиться здесь.

Использование капель должно согласовываться с врачом, который обозначит дозировку и продолжительность приема средства (2-5 дней), при нарушении которой формируется зависимость носового дыхания от сосудосуживающих средств и появление признаков медикаментозного ринита.

Мази

Доставка действующего вещества в форме мазей от насморка, имеющих различные эффекты при терапии ринита, отличается рядом преимуществ, среди которых:

  • локальным действием компонентов состава, обеспечивающим не только устранение возбудителей патологии, но и предотвращающей ее появление;
  • отсутствие побочного эффекта, суть которого состоит в провоцировании появления кашля, характерного для случаев использования в терапии капель;
  • наличие маслянистой основы, позволяющей обеспечивать защиту слизистых поверхностей от проникновения возбудителей патогенной микрофлоры;
  • наиболее высокая эффективность при использовании в качестве средства, предотвращающего появление патологий в области верхних дыхательных путей.

Если на начальных стадиях патологии применение мазей эффективно в качестве отдельного средства, то по мере развития нарушения эффективность таких препаратов проявляется только в составе комплексного курса терапии.

  • Оксолиновая мазь при насморке относится к противовирусным препаратам, направленным на уничтожение возбудителей герпеса, гриппа, бородавок инфекционной этиологии. Под воздействием оксолина происходит блокировка штаммов возбудителей на участке их проникновения в структуру клетки.

Использование препарата при терапии вирусного типа предусматривает 2-3 кратное нанесение мази на поверхность слизистых, выполняемое в течение 3-5 дней.

  • Эваменол состоит из равных количеств масла эвкалипта и левоментола, совместное действие которых обеспечивает локальное обезболивание, сосудосуживающий и антибактериальный эффект. Препарат назначается для терапии ринита в острой форме и может обуславливать появление аллергии. Лекарственное средство в небольших количествах наносится на поверхность слизистых в течение 5-10 дней при 2-3 кратном выполнении процедуры.

Как использовать Левомеколь от насморка читайте по ссылке.

Таблетки

Характерной особенностью использования медикаментов в схемах лечения насморка является тот факт, что помимо продолженного действия активного вещества препарата именно таблетки обеспечивают не устранение симптоматики, а терапию, направленную на избавление от нарушения.

Арбидол

В состав препарата входит активный компонент умифеновир, действие которого обеспечивает противовирусную и иммуномодулирующую терапию, достигаемую за счет увеличения выработки интерферона в организме больного.

Терапевты назначают употребление таблеток Арбидола при ОРВИ, вторичных состояниях иммунодефицита, бронхите, пневмонии и гриппе. При лечении ОРВИ, продолжающегося 5 дней, дозировка медикамента для взрослых предусматривает употребление четырежды в сутки по 200 мг терапевтического средства.

Кагоцел

Содержит активный компонент с одноименным названием относится к группе противовирусных медикаментов. Принцип его действия, основан на ферментативном угнетении вирусных клеток, препарат стимулирует выработку интерферона. Это в свою очередь обеспечивает радиопротекторный, иммуномодулирующий, противовирусный и антибактериальный эффекты.

Характерной особенностью Кагоцела является метаболизм, протекающий на протяжении 5 суток, по истечении которых лекарственное средство отличается максимально эффективным действием. Прием таблеток Кагоцела рекомендуется пациентам, имеющим острую фазу течения респираторных инфекций вирусного типа, больным гриппом. Кроме этого средство демонстрирует высокую результативность при употреблении в составе профилактической терапии простудных болезней.

Таблетка принимается пероральным способом и не предусматривает разжевывания. Дозировка медикамента предусматривает прием в течение первых 2 суток проведения лечения гриппа и ОРВИ по 2 таблетки трижды в день. Следующие 2 дня курса Кагоцел принимают по 1 таблетке 3 раза в день.

Тамифлю

Препарат в виде капсул содержит основное действующее вещество под названием фосфат осельтамивир. Терапевтическое действие этого вещества обеспечивает противовирусный эффект, достигаемый за счет снижения патогенности возбудителей, ограничения активности проявления и расширения области локализации агентов, подавляет репликацию патогенных форм. Прием лекарственного средства обеспечивает облегчение течения болезни и сокращение ее продолжительности, предотвращает наступление осложнений в виде бронхита, отита, пневмонии, синусита.

Дозировка лекарственного средства предусматривает прием в течение 5 дней таблеток по 75 мг/2 р в сутки.

Гомеопатические

Применение средств гомеопатии в курсе комплексной терапии обеспечивают увеличение концентрации интерферона в крови, противовоспалительный эффект и активизацию защитной системы организма больного. Однако учитывая растительный состав препаратов этого типа перед употреблением лекарственного средства необходимо пройти консультацию у лечащего терапевта.

  • Эуфразия изготовлена на основе лекарственной очанки используется при проведении симптоматической терапии, устранении конъюнктивита, рините и повышенной слезопродукции;
  • Циннабсин, обладающий противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом используется для нормализации носового дыхания, устранения синдрома заложенности носа, терапии хронической и острой стадии синуситов;

  • Коризалия представляет собой средство, используемое в составе комплексной терапии респираторных болезней в острой фазе при наличии ринореи, чихания, затрудненного носового дыхания.

В составе комплексного курса Коризалию можно использовать для терапии насморка атопического типа.

Народные методы борьбы

Лечение некоторыми народными методами без лекарств могут устранить патологию в течение 1-3 дней, однако для увеличения эффективности каждого отдельного метода, рекомендуется сочетать их при проведении терапии ринита в домашних условиях.

Горчичники

При проведении процедуры практикуется установка горчичников в области голени и пяток. Эффективность процедуры увеличивается при выдерживании установленных средств в течение длительного промежутка времени, по истечении которого на ноги надеваются теплые носки, а больной быстрым шагом ходит по комнате, обеспечивая циркуляцию крови.

Согревание ног

Помогает вылечить насморк в течение короткого промежутка времени. При выполнении процедуры ноги помещаются в горячую воду с добавлением морской соли или горчичного порошка и выдерживаются в ней в течение 15-20 мин. После этого, ноги для сохранения тепла помещают в теплые носки, в которые предварительно насыпают горчичный порошок.

Использование метода не только помогает быстро избавиться от ринита, но и обеспечивает устранение заложенности носовых ходов.

Ингаляции

Помогают избавиться от насморка в течение ограниченного промежутка времени. Такие процедуры выполняются путем вдыхания на протяжении 15 мин паров воды, разведенной с морской солью, отвара, приготовленного из календулы, ромашки и эвкалипта с добавлением соды, вьетнамского бальзама «Звезда» или 1 таблетки Валидола.

Альтернативный способ предусматривает приготовление отвара путем смешивания 1л воды с горстью сосновых почек, доведения смеси до кипения и выдержки на огне в течение еще 10 мин. После некоторого остывания необходимо вдыхать пары приготовленного средства.

Как и после установки горчичников, специалисты рекомендуют отправиться спать и запрещают выходить на свежий воздух в течение получаса в летнее время и 1 ч зимой.

Прогревание носа

Проводят при помощи отварного картофеля или вареного яйца, обернутого в марлю или разогретой в мешочке каменной соли. При проведении терапии имеет значение температура прикладываемого объекта, которая должна ощущаться не как опасность получения ожога и обеспечивать комфортное тепло на протяжении 15 мин длительности процедуры.

Специалисты подчеркивают высокую эффективность методики при лечении ринитов, имеющих инфекционно-вирусную этиологию и бесполезность при медикаментозном или атопическом насморке.

Промывание

Выполняется при помощи теплого раствора морской соли в воде, для приготовления которого необходимо растворить 1 ч.л соли в 200 мл воды. Помимо этого для промывания носовой полости может использоваться свекольный отвар, или состав, приготовленный путем добавления в стакан воды 0,5 ч.л настойки эвкалипта, календулы или прополиса. Приготовленный раствор втягивается одной из ноздрей с выпусканием средства через рот или из второй ноздри, после чего следует высморкаться.

Специалисты утверждают, что применение этого метода позволяет избавиться от насморка в течение максимум 1-2 дней.

Питьевой режим

Предусматривает употребление при проведении терапии не мене 0,4 л разогретого до 50-60°С любого напитка. Однако лучший эффект обеспечивает употребление чая из липы или малины, морса из клюквы или отвара из плодов шиповника.

Звездочка

Звездочка от насморка, известный вьетнамский бальзам используется для смазывания три раза в день участков, расположенных под носом.

О лечебных свойствах каланхоэ при насморке читайте в данном материале.

Профилактика

Меры, направленные на предотвращение появления патологии предусматривают:

  1. Внимательное отношение к состоянию своего здоровья и своевременное обращение за медицинской помощью при обнаружении симптомов патологии.
  2. Исключение употребления сосудосуживающих препаратов без назначения врача.
  3. Выполнение полоскания носовой полости при помощи изотонического состава или физиологического раствора.

Видео

Данное видео расскажет как быстро вылечить насморк.

Выводы

  1. Насморк не является безобидным нарушением работоспособности носа и при отсутствии своевременных мер терапии патологии может приводить к серьезным осложнениям.
  2. Комплекс мер, направленных на оперативное лечение ринита предусматривает устранение избыточного объема слизи из носовых ходов, устранение отека и воспалительного процесса и подавление жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  3. Средства, используемые для быстрого избавления от ринита, предусматривают комплексную терапию, в состав которой входят капли, мази и группа методов народной медицины и гомеопатия от насморка.
  4. Предупредить возможность появления патологии может соблюдение рекомендуемых мер профилактики.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях: Советы врача

Самая частая причина насморка – ОРВИ.

Почему возникает насморк

Покрасневший заложенный нос, чихание, потеря обоняния и аппетита — в таком состоянии и на свидание не пойдешь, и на важные переговоры не отправишься. Да и просто выспаться с заложенным носом невозможно. Так что же такое насморк, и как с ним бороться? Попробуем разобраться.

Чаще всего насморк возникает из-за ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. «Запустить» ОРВИ может даже банальное переохлаждение, но это не единственная причина. Насморк может возникнуть из-за аллергии, слишком сухого воздуха и целого ряда других факторов.

Независимо от того, что стало причиной, при насморке всегда воспаляется слизистая оболочка носа и начинает активно вырабатываться слизь. Слизь защищает полость носа от пересыхания и помогает организму нейтрализовать бактерии и вирусы.

Если вы простыли, подхватили вирусную инфекцию, вдохнули резкий аромат или встретились с каким-то аллергеном, организм пытается защититься, вырабатывая все больше и больше слизи. В результате ее становится так много, что становится сложно дышать — и возникает насморк.

Как вылечить «свежий» насморк

Если сопли «текут рекой», рассчитывать на скорое выздоровление не приходится. Но если вы чувствуете, что простыли, и у вас только-только появляются первые симптомы болезни, шанс быстро поправиться есть — главное, не терять времени.

Промывайте нос

Самое простое и действенное средство — промывание носа слегка подсоленной водой. Можно купить в аптеке специальный спрей, но можно и не переплачивать: для промываний носовых ходов вполне подойдет физраствор (0,9% хлорид натрия). Физраствор тоже продается в аптеке, но стоит гораздо дешевле спреев.

Раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно растворить чуть меньше половины чайной ложки обычной или морской соли в стакане кипяченой воды. Промывать носовые ходы можно шприцем без иглы или специальным устройством для промывания носа, которое можно купить в аптеке. Главное — делать это правильно.

Правила промывания носа:

  • Перед промыванием убедитесь, что можете дышать. Если носовое дыхание заблокировано из-за отека слизистой, обязательно закапайте в нос любые сосудосуживающие капли, и подождите десять минут.
  • Подготовьте раствор для промывания: температура должна соответствовать температуре тела — 36,6.
  • Наклонитесь над умывальником, слегка (!) поверните голову на бок и приоткройте рот. Медленно вливайте в ноздрю раствор с помощью шприца без иголки. Повторите для второй ноздри. Освобождайте носовые ходы от скопившейся слизи поочередно и спокойно, без надрыва, зажав другую ноздрю пальцем и приоткрыв рот.
  • Хорошенько высморкайтесь.
  • Промывайте нос до четырех раз в день.

Пейте побольше жидкости

Побороть насморк поможет обильное питье и влажный воздух. К слову, покупать увлажнитель воздуха вовсе не обязательно. Достаточно повесить на дверь мокрую простынь. Когда в доме начнут топить, с ролью увлажнителя прекрасно справится влажное полотенце, повешенное на батарею.

Во время насморка избегайте молока, белого хлеба и бананов.

Избегайте продуктов, «подстегивающих» выработку слизи

Вопреки расхожему мнению, теплое молоко при насморке не только не полезно, но даже вредно. Если заложен нос, стоит отказаться от сладкого, копченостей, пшеничного хлеба, белого риса и бананов — эта еда стимулирует выработку слизи.

Массируйте переносицу и пользуйтесь ингалятором

Справиться с насморком помогает точечный массаж. В течение минуты нужно массировать пальцем точки по обе стороны и чуть выше от крыльев носа, а также между бровями (чуть выше переносицы). Еще одна точка расположена возле козелка уха — маленького бугорка, прикрывающего вход в ушную раковину.

Еще один эффективный способ борьбы с насморком — ингаляции. Для ингаляций подойдет и физраствор — правда, вдыхать его придется через небулайзер (специальное устройство для ингаляций).

При насморке хорошо помогает ингаляция паром. Добавьте несколько капель эфирных масел или настоя лекарственных трав в кастрюлю с кипящей водой и подышите паром в течение 15 минут, накрывшись полотенцем с головой. Будьте осторожны: постарайтесь не обжечь слизистую.

Прежде чем кипятить воду, померяйте температуру и убедитесь, что насморк не связан с аллергией. При аллергическом рините и повышенной температуре ингаляции противопоказаны.

Поменьше пользуйтесь сужающими сосуды каплями

Если нос заложен и дыхание затруднено, сосудосуживающие капли необходимы, чтобы обеспечить отток слизи из пазух. При частом закапывании вы рискуете пересушить слизистую носа. Применять капли можно не более семи дней.

Как вылечить затянувшийся насморк

Если насморк продолжается больше недели, нужно посетить лор-врача. Скорее всего, к насморку присоединилась бактериальная инфекция. В этом случае врач назначит антибактериальные препараты в таблетках или антибактериальный раствор протаргол.

Использовать протаргол нужно после промывания носовых ходов физраствором. Если остается с заложенность носа, но алгоритм лечения такой: сосудосуживающие капли, через 10 минут — промывание носа, затем — антибактериальные капли.

Вопреки расхожему мнению, греть пазухи при затяжном насморке категорически нельзя. Для начала нужно посетить лор-врача. Возможно, вас отправят на рентрен, чтобы исключить гайморит. Если диагноз подтвердится, в дополнение к «таблеточному» лечению доктор может порекомендовать физиопроцедуры.

Насморк у беременных женщин должен лечить врач.

Как вылечить насморк при беременности

Насморк во время беременности — довольно частое явление. Вызвать его может как банальная простуда, так и аллергия, и даже гормональная перестройка.

Физиологические изменения, протекающие в организме будущей мамы, делают ее более уязвимой перед вирусными инфекциями, а потому очень важно свести на нет контакты с больными людьми.

Если при беременности вдруг появился насморк, но нет других симптомов вирусной инфекции, не исключена аллергическая реакция. Избавьтесь от перьевых подушек и шерстяных одеял, избегайте резких запахов и сильных аллергенов, таких, как цитрусовые, клубника, шоколад, арахис. Возможно, придется отдать на передержку домашних питомцев.

Нередко заложенность носа у будущих мам вызывают гормональные процессы, происходящие в организме. Повышение уровня женских половых гормонов вызывает отек слизистой. Тем не менее, ждать, пока насморк пройдет самостоятельно с рождением ребенка, в этом случае не обязательно. Врач сможет подобрать безопасное медикаментозное лечение.

Что точно не повредит — это промывание носа физраствором. А вот от «народных» методов лечения лучше воздержаться, они могут навредить. Сосудосуживающие капли беременным можно применять только в случае крайней необходимости.

Как быстро вылечить насморк - Лайфхакер

У насморка может быть десяток причин : от ОРВИ и прочих инфекций до сезонной аллергии, гормональных изменений или резкого перепада температур.

Но это не важно. Вне зависимости от причины, вызвавшей сопли или заложенность носа, существуют простые способы избавиться от проблемы. Некоторые из них принесут только временное облегчение, зато другие помогут вылечить насморк быстро и насовсем. Выбирайте тот вариант, который кажется вам самым комфортным.

1. Пейте горячий чай

Или любой другой напиток. Главное, чтобы он был горячим, но не обжигающим. Тепло и пар усиливают кровообращение в носоглотке. Результат — насморк отступает, дышать становится легче .

2. Просто пейте как можно больше жидкости

Учитывая пункт выше, лучше тёплой — тогда эффект усилится. Но если под рукой есть только прохладные напитки или просто вода из кулера, подойдут и они. Смысл тут в следующем.

Когда в организме не хватает воды, носу тоже нездоровится. Слизь (те самые сопли) внутри ноздрей подсыхает, становится более густой, её слой утолщается — и это приводит к заложенности носа. К тому же в такой толстой подушке из соплей вольготно чувствуют себя вирусы и бактерии, то есть заболевание может затянуться или перерасти в нечто гораздо более неприятное, чем простуда. Например, в гайморит.

Добавив жидкости, вы сделаете слизь более текучей, а её слой — более тонким. Если у вас была заложенность носа, она уйдёт, а сопли нормальной текучей консистенции позволят организму быстрее вымыть из носоглотки вирусы и избавиться от насморка и простуды в целом.

3. Делайте ингаляции

Вдыхание горячего пара резко уменьшает симптомы простуды, в том числе и насморка, и сокращает время болезни.

Авторитетный медицинский ресурс Healthline рекомендует делать ингаляцию так:

  • Нагрейте в кастрюле чистую воду. Не надо доводить её до кипения — достаточно, чтобы над жидкостью образовался пар.
  • Поставьте кастрюлю с водой на стол или другую удобную горизонтальную поверхность и подержите над ней лицо 20–30 минут, отстраняясь, если пар будет слишком горячим.
  • Делайте глубокий вдох через нос. Через нос же выдыхайте. Попробуйте делать выдох с усилием, чтобы избавиться от слизи.

В воду для ингаляций можно добавить несколько капель эфирного масла с противозастойным эффектом. Эвкалипт, мята перечная, шалфей, розмарин, сосна, чайное дерево, тимьян — выбирайте на свой вкус.

4. Примите горячий душ

Хороший вариант в том случае, если вам нужно быстрое облегчение. Как и ингаляция или горячий чай, душ эффективно приостанавливает течь из носа и устраняет ощущение заложенности.

5. Делайте тёплый компресс для носа

Прикладывайте к носу смоченную в горячей (но не обжигающей!) воде салфетку на 2–3 минуты 3–4 раза в день.

6. Промывайте нос солевым раствором

Можно купить готовый солевой аэрозоль в аптеке, а можно приготовить его самостоятельно. Рецепт прост: добавьте ½ чайной ложки соли и щепотку соды в стакан (240 мл) тёплой воды. Промывайте нос этим раствором 3–4 раза в день до полного исчезновения неприятных симптомов.

7. Пользуйтесь сосудосуживающими назальными спреями или каплями

Они устраняют отёчность и замедляют образование новых соплей. Результат почти моментальный: нос снова дышит и из него не капает. Этот волшебный эффект сохраняется, как правило, несколько часов, потом процедуру приходится повторять. Если, конечно, организм за это время не расправился с основной причиной, вызвавшей сопли.

Важно помнить: такие средства не стоит использовать дольше 3 дней.

Иначе возможны неприятные побочки: от простого привыкания к конкретному средству (далее сосуды попросту перестанут на него реагировать) до истончения слизистой оболочки носа, развития медикаментозного ринита и других гадостей.

8. И обратитесь к врачу!

Насморк — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Чтобы избавиться от него окончательно, необходимо побороть то заболевание, чьим «побочным эффектом» он является. Эффективнее всего это делается под руководством профессионального медика — терапевта или более узкого специалиста (лора, аллерголога).

Важное замечание: существуют виды насморка, которые требуют немедленного обращения к врачу. Отправляйтесь к терапевту или как минимум звоните для консультации, если:

  • Ваш насморк сопровождается отёком лба, любой из сторон носа или щёк, глаз или же связан с помутнением зрения.
  • Помимо насморка, у вас сильно болит горло или же вы замечаете белые либо жёлтые пятна на миндалинах и других частях носоглотки.
  • Сопли имеют выраженный неприятный запах.
  • Насморк появился на фоне кашля, который длится более 10 дней, а сопли при этом — жёлто-зелёные или серые.
  • Насморк возник сразу после травмы головы.
  • Насморк сопровождается лихорадкой.

Такое сочетание симптомов говорит о том, что у вас может быть заболевание более серьёзное, нежели обычный ринит. Речь может идти об ангине, гайморите, серьёзных гормональных нарушениях, ушибе головного мозга, бактериальных поражениях, включая менингит, и так далее. И в этом случае лучше перестраховаться.

Читайте также 🧐

эффективные способы, методы и рекомендации

Никто не может обезопасить себя от такого недуга, каким является насморк. Такая проблема предоставляет огромный дискомфорт: слезоточивость глаз, тяжелое дыхание, снижение чувствительности обоняния, зуд в носовой полости, першение в горле, и самое неприятное - протекание из носа. Это те симптомы, которые проявляются чаще всего.

Вот почему у каждого больного, естественно, появляется желание, как можно быстрее избавиться от этой напасти.

Есть много способов, как остановить насморк быстро. Течет из носа жидкость или сопли - это не очень приятный симптом. Поэтому нужно что-то быстро предпринять. Но чаще всего это удается не так-то просто. Обычно лечение насморка имеет продолжительность в несколько дней или недели. Иногда болезнь получает затяжной характер.

Выясняем причину

Самое первое, что нужно сделать, - это выяснить причину, характер возникновения заболевания. Известно, что симптомы гриппа являются реакцией человеческого организма (слизистой носа) на некоторые раздражители. Первоначально, прежде чем остановить текущий насморк, необходимо сопоставить симптомы с определенным заболеванием. Самой частой причиной возникновения гриппа являются инфекции. С той минуты, как начинается воздействие раздражителя на слизистую носовой полости, организм начинает реагировать и пытается защититься с помощью обильного выделения слизи.

Грипп, как и все остальные болезни, нужно лечить. Лучше всего делать это в начальной стадии, а не дожидаться проявления всех симптомов, которые могут причинить дискомфорт. Если не предотвращать грипп, то могут быть осложнения в виде менингита или гайморита. От запущенной болезни впоследствии будет более сложно избавиться.

На протяжении всей своей жизни каждый человек сталкивался с таким недугом, и сразу же возникает вопрос, как остановить насморк. Течет из носа без остановки и это причиняет дискомфорт, что лучше делать? Существуют многочисленные препараты, предназначеные для лечения. Но на эффективность данных лекарств можно только надеяться, а так хочется быстро выздороветь. Поскольку в подобных препаратах присутствует немалое количество химических компонентов, не хотелось бы из-за незначительной болезни загрязнять свой организм.

Так как остановить насморк? Есть очень много способов. Но чаще всего люди обращаются к народной медицине. Самым важным принципом быстрого выздоровления при лечении насморка является предотвращение симптомов при первом их проявлении.

Как остановить насморк быстро?

Течет из носа без остановки, что делать? Сейчас рассмотрим эффективные методы.

  1. Промывание носа раствором. Данный способ является самым простым и доступным. Одно из действенных средств для лечения насморка: в стакан кипяченой воды добавить одну столовую ложку пищевой соли. Нужно следить, чтоб она полностью растворилась в воде. Выполнять промывание раствором, полностью использовав всю жидкость. Стакан - норма для одной процедуры. После промывания необходимо хорошенько прочистить носовую полость. Данную процедуру лучше всего проводить перед сном. Утром от насморка не останется и следа.
  2. Как остановить насморк минеральной водой? При использовании этого средства наутро можно и не вспомнить о болезни. Сейчас рассмотрим основные правила применения. Необходимо взять минеральную воду и оставить открытой, чтобы улетучился весь газ, и потом промывать ею нос каждые полчаса. Нужно выбрать такую минеральную воду, которая действительно была взята из источника. Перед сном намазать в носу натуральным медом. Этот метод будет действенным, если использовать его при возникновении первых симптомо.
  3. Можно также взять два куриных яйца и сварить их вкрутую. При использовании они должны быть теплыми (сильно горячие не стоит брать). Прикладывать половинки яиц на пазухи, чтобы они прогрелись и открылось дыхание.

Горчица

Как остановить насморк при помощи горчицы? Можно использовать готовый соус или сухой порошок. Предварительно необх

одимо прогреть ноги в горячей воде и вытереть насухо. После нужно намазать их горчицей или сухой порошок насыпать в носки и надеть их перед сном. Такую процедуру можно проводить после хорошей бани. Но данный способ имеет одно противопоказание - высокая температура.

Лук и чеснок - отличные помощники в борьбе с насморком

Как остановить насморк с помощью лука или чеснока? Данные овощи являются самыми эффективными натуральными лекарствами.

Во время проявления первых симптомов натирается на мелкой терке чеснок или лук. Эта масса выкладывается на салфетку и прикладывается к носу. Для профилактики лучше заранее разложить по углам дома половинки чеснока.

Калонхоэ и овощные соки

Как остановить насморк? Воспользуйтесь соком калонхоэ. Всегда в доме нужно держать этот невзрачный цветок. Несколько капель, выжатых из листьев, способны хорошо очищать носовую полость. Такое средство помогает очень быстро побороть болезнь.
Как остановить насморк при помощи овощных соков? Для приготовления раствора необходима 1 столовая ложка морковного сока, несколько капель растительного масла и несколько капель чеснока. Использовать средство три раза в день по две капельки.

Алоэ, мед и лук. Разные варианты применения

Как остановить насморк быстро? Можно приготовить также раствор из лука, меда и алоэ. Есть два варианта приготовления средства:

  1. Нужно натереть две столовые ложки лука, добавить одну чайную ложку меда и 100 миллилитров теплой воды. Необходимо настоять данный раствор около тридцати минут. Можно как капать три раза в день, так и приготовить ватные тампоны и, смочив в растворе, положить в носовую полость на десять-пятнадцать минут.
  2. Одну столовую ложку меда следует смешать со столовой ложкой алоэ. Капать средство в нос несколько раз в день. Использовать данный раствор можно до полного выздоровления.

Небольшое заключение

Теперь понятно, как остановить насморк. Каждый выбирает самый подходящий для себя способ. Но главным условием для полного выздоровления является тепло.

7 домашних средств, которые работают

Насморк

Насморк случается со всеми, и с этим заболеванием мы легко справимся дома.

Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Самым распространенным является вирусная инфекция носовых пазух, обычно простуда.

В других случаях насморк может быть вызван аллергией, сенной лихорадкой или другими причинами.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь.Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, работают ли они для вас и вашего насморка.

1. Пейте много жидкости

Пейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа.

Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко вывести. В противном случае он может быть густым и липким, что приведет к еще большей заложенности носа.

Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют.Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.

2. Горячие чаи

С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути.

Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, содержащие противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.

Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить.Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле.

3. Пар для лица

Было показано, что вдыхание горячего пара помогает лечить насморк. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с отсутствием паровых ингаляций.

В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:

  1. Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите.Нагрейте его ровно настолько, чтобы образовался пар - НЕ ДОПУСКАЙТЕ кипения.
  2. Расположите лицо над паром на 20–30 минут за раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если вам становится слишком жарко.
  3. После этого высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи.

При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно примерно двух капель на унцию воды.

Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты.Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта.

Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества.

Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете.

4. Горячий душ

Нужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Так же, как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может облегчить насморк и заложенность носа.

Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов.

5. Нети-горшок

Использование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт.

Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком. Вы добавляете в кастрюлю теплый физиологический раствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую.Это позволит тщательно промыть носовые пазухи.

Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух.

Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную.

6. Употребление острой пищи

Острая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища.

Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами.

7. Капсаицин

Капсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым.Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа.

Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта.

.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • нети горшочки
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток - это традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные подтверждения этого домашнего лечения.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было рассмотрено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Скорее всего, человек может получить некоторые преимущества паровой ингаляции, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот - более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок - это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективными при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема при низком давлении», например, с использованием нети-пота, более эффективно, чем назальный спрей, для улучшения исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Спрей для носа с перцем чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в журнале Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин - соединение, придающее перцу чили тепло, - может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может ухудшить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди естественных раздражителей, потому что за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Протестированные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк, вероятно, усиливается во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после его окончания.

.

Как мгновенно остановить насморк: немедленно, в школе, в классе и при чихании, от простуды, аллергии, избавьтесь от

Узнайте, как мгновенно остановить насморк. Заложенный нос - это еще один термин, который часто используется для обозначения препятствия потоку воздуха в нос и из носа, в то время как насморк относится к выделению жидкости из ноздри. Жидкость обычно прозрачная и прозрачная, но может быть более густой и вязкой. И заложенный нос, и насморк связаны с воспалением и отеком внутренней оболочки носовых ходов и пазух.
Ринит - это термин, обозначающий воспаление, которое возникает в носовых ходах, а r хинорея - медицинский термин для обозначения насморка. Вирусная инфекция является наиболее частой причиной заложенности носа и / или насморка, но аллергия, грипп, другие вирусные инфекции, такие как респираторно-синцитиальный вирус и инфекции носовых пазух, также могут вызывать эти симптомы. Постназальное выделение жидкости также может быть сопутствующим симптомом. Это происходит, когда слизистые оболочки носа вырабатывают избыточное количество слизи, которая накапливается в задней части носа или в горле.

Симптомы, связанные с насморком

Общие симптомы, связанные с насморком, могут включать:

  • заложенный нос
  • зуд в носу
  • боль или першение в горле
  • зуд в глазах
  • темные круги под глазами
  • частые головные боли
  • Симптомы типа экземы, такие как очень сухая, зудящая кожа, на которой часто появляются волдыри
  • ульев
  • чрезмерная утомляемость

Кто-то может почувствовать один или несколько из этих симптомов сразу после контакта с аллергеном.Некоторые симптомы, такие как повторяющиеся головные боли и усталость, могут возникнуть только после длительного воздействия состояния, вызывающего насморк.
Другие симптомы включают:

  1. Насморк, слезотечение и чихание

Когда вы простужены, ваше тело вырабатывает химические вещества, называемые гистаминами. Это приводит к чиханию, насморку и слезотечению. Безрецептурные антигистаминные препараты, такие как хлорфенирамин и дифенгидрамин, блокируют этот процесс и могут облегчить эти симптомы.Они также могут вызвать сонливость и высушить глаза, нос и рот.

  1. Кашель

У вас есть два основных выбора среди больных гриппом и простудой, и один из них - использование средств от кашля, таких как декстрометорфан, которые могут дать облегчение на короткое время. Они воздействуют на ту часть вашего мозга, которая контролирует этот процесс. Используйте также отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин, могут устранить заложенность в груди, разжижая слизь в дыхательных путях. Таким образом, при кашле вы сможете легче избавиться от мокроты.Если вы принимаете это лекарство, пейте много воды.

  1. Лихорадка, боль и боль в горле

Эти симптомы обычно слабо выражены при простуде по сравнению с более серьезным заболеванием, таким как грипп. Большинство экспертов сходятся во мнении, что если вы плохо себя чувствуете и не можете отдохнуть, можно принять что-нибудь, чтобы облегчить боль и снизить температуру.

Причины насморка

Насморк может быть вызван чем-либо, что раздражает или воспаляет ткани носа. Распространенными причинами являются такие инфекции, как простуда и аллергия на грипп, а также различные раздражители.У некоторых людей без видимой причины хронический насморк называется неаллергическим ринитом или вазомоторным ринитом (ВМР).
Когда из носа выходит чрезмерное количество слизи, это расценивается как насморк. Это состояние вызвано различными факторами, в том числе следующими:

  1. Простуда и грипп

Это состояние, которое может затронуть любого. Это вызвано вирусной инфекцией, которая может привести к заложенности носа.Когда в процесс вовлечены бактерии, выделяемая жидкость может быть зеленого или желтого цвета, что затрудняет дыхание.

  1. Аллергия, рассматриваемая как аллергическая постназальная капельная.

Это еще одна серьезная причина заложенности носа и насморка. Если среда, в которой вы работаете или проводите большую часть своего времени, содержит аллергены, которые плохо влияют на ваши гормоны, вы станете жертвой этой проблемы. Было обнаружено, что аллергия является одной из наиболее частых причин заболеваний носа.

  1. Инфекция носовых пазух (воспаление носовых пазух)

Ваша пазуха может быть поражена бактериями или любыми другими болезнетворными вирусами. Когда это произойдет, ваш носовой ход может опухнуть, и вам будет трудно дышать. Отек во многих случаях может сопровождаться насморком.

  1. Застревание предмета в носовых ходах

Это состояние очень часто встречается у маленьких детей. Это потому, что дети привыкли много играть с предметами.Инородное тело может попасть в нос и застрять. Это может привести к выделению, которое иногда может сопровождаться неприятным запахом. В этом случае очень важно, чтобы вы посетили своего врача для лучшего медицинского обслуживания.

  1. Изменения погодных условий

Некоторые люди могут реагировать на изменение погодных условий, например на низкие температуры или чрезмерную сухость воздуха. Это характерно для людей, страдающих аллергией на определенные погодные условия. Вы должны обратиться к врачу за советом, если приближается сезон, на который у вас аллергия.
Другие частые причины насморка могут включать следующее:

  • Некоторые виды продуктов, например специи.
  • Раздражители, такие как химические пары, духи, дым и чистящие средства.
  • Определенные виды лекарств, например, лекарства от кровяного давления и противозачаточные таблетки.
  • Аномалии структуры носа, такие как искривление перегородки и пазух.
  • Острый синусит
  • Хронический синусит
  • Синдром Черджа-Стросса
  • Противоотечный назальный спрей чрезмерное использование
  • Искривленная перегородка
  • Наркомания
  • Гормональные изменения
  • Лекарства
  • Полипы носа
  • Неаллергический ринит
  • Профессиональная астма
  • Беременность
  • Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)
  • Утечка спинномозговой жидкости
  • Табачный дым

Как избавиться от насморка немедленно, немедленно

Избыточные выделения из носа и дренаж, которые могут варьироваться от тонкой и прозрачной до густой зеленой или желтой слизи, - это далеко не приятный образ и даже более неприятный опыт, который часто приводит к тому, что нежная кожа вокруг носа становится сырой от всех дует, не говоря уже о том, чтобы мыть руки каждый раз, когда мы это делаем, чтобы попытаться избежать распространения микробов.
Как сразу избавиться от насморка
Во многих случаях насморк может раздражать многих из нас. Однако есть несколько способов, которые могут помочь, если хотите, весь процесс промывания или обуздать более назойливые эффекты насморка. Вы можете попробовать некоторые из следующих действий, и здесь вы найдете идеальное средство от насморка.

  1. Высморкаться

Сморкаться - это, конечно, самое очевидное первое решение.Но это может зайти так далеко, только если ваш нос не перестанет протекать. Если чуть посмертнее, то я бы посоветовал попробовать продуть раковину водой как

.

Как остановить насморк с помощью 5 простых домашних средств

Прихлебывание соплей отвратительно и стыдно на публике, независимо от того, от кого они исходят. Но когда у вас насморк, довольно сложно избежать этого самостоятельно.

Насморк сам по себе обычно доставляет дискомфорт, но он может быть довольно неприятным, если он сочетается с другими симптомами простуды или гриппа, такими как кашель, чихание, заложенность носа, боль в горле и тому подобное. Со временем из-за частого вытирания нос может стать красным, болезненным и болезненным.

Считается, что слизь из любой части тела является нашим другом и защитником, но избыток чего-либо почти никогда не считается хорошим. Давайте посмотрим, что вызывает этот избыток слизи и как остановить насморк домашними средствами.

Причины и симптомы насморка

  • Когда носовые и прилегающие ткани и кровеносные сосуды производят избыточную жидкость, это приводит к постоянным выделениям через носовые ходы. Эти симптомы называются симптомами «насморка».
  • Симптомы насморка возникают, когда ткани носа раздражаются или воспаляются, обычно из-за инфекции или аллергии. Вирусные инфекции, такие как простуда, инфекция носовых пазух и грипп, являются наиболее распространенными инфекциями, вызывающими насморк. (1)
  • Сухой воздух, табачный дым, наркомания, лекарства и гормоны также могут привести к насморку.
  • Чрезмерно острая пища также может вызвать насморк. (1)

Как предотвратить насморк

  • По возможности держитесь подальше от известных триггеров аллергии.При необходимости принимайте антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, в сезон аллергии. (1)
  • Рассмотрите возможность регулярного орошения носа, если вы проводите много времени на очень сухом воздухе. Регулярное орошение солевой водой также промывает носовые ходы от пыльцы или пыли, предотвращая, таким образом, насморк, вызванный аллергией. (1)
  • Часто мойте руки и соблюдайте правила личной гигиены, когда вокруг распространяются вирусы.
  • Если вы заболели гриппом, много отдыхайте и пейте много жидкости, чтобы ваше тело быстрее заживало.

Домашнее лечение насморка

Попытка избавиться от симптомов простуды, таких как насморк, с помощью антибиотиков - не лучший выбор. Мало того, что в таких случаях антибиотики редко бывают эффективными, вы также можете легко получить хорошие результаты с помощью некоторых естественных средств. При своевременном использовании натуральные средства могут успокоить и поддержать ваше тело, пока ваша иммунная система борется с инфекцией.

Вот 5 домашних средств, которые помогут остановить насморк.

Метод 1: Используйте имбирь

Имбирь согревает и улучшает кровообращение в организме, что делает его одним из самых эффективных природных средств от гриппа.

Он особенно хорош при насморке, вызванном аллергией, благодаря 6-гингеролу, компоненту имбиря, который подавляет иммунный ответ, вызывающий аллергические симптомы. ( 2 )

Этот лекарственный корень легко доступен, из него можно приготовить вкусный чай, который не только поможет регулировать выделения из носа, но и сохранит водный баланс организма.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Сырой имбирь, очищенный и нарезанный (генерирует тепло) - от 1 до 2 дюймов
  • Лимонный сок, свежий (повышает иммунитет) - 2 чайные ложки
  • Сырой мед (содержит противовирусные и антибактериальные свойства) - 3 чайные ложки
  • Вода - 1 стакан
Шаг 1.Сделайте имбирный чай

  • Налейте 1 стакан воды в кастрюлю, поставленную на огонь.
  • Добавьте к нему ломтики сырого имбиря толщиной от 1 до 2 дюймов.
  • Доведите до кипения и дайте покипеть на слабом огне около 5 минут.
  • Процедите имбирный чай в чашку.
Шаг 2. Добавьте лимонный сок и мед.

  • Добавьте к нему 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока.
  • Добавьте еще 3 чайные ложки сырого меда.
Шаг 3. Хорошо перемешайте и ежедневно пейте имбирный отвар.

  • Тщательно перемешайте ингредиенты.
  • Пейте имбирный отвар 3 раза в день, пока не избавитесь от насморка.

Метод 2: Используйте эфирное масло

Эфирные масла могут быть очень полезны для облегчения симптомов, вызванных раздражением носа, включая насморк. ( 3 )

Некоторые эфирные масла, такие как лаванда, даже обладают антибактериальными свойствами, которые могут воздействовать на бактерии, которые могут вызывать симптомы.( 4 ) Однако использование неразбавленного эфирного масла у некоторых людей может вызвать раздражение.

Лучший способ использовать эфирные масла при заболеваниях носа - будь то насморк или заложенность носа - с паром. Пар эффективно переносит пары эфирного масла через носовые проходы, обеспечивая быстрое облегчение.

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Эфирное масло эвкалипта (отличное противоотечное средство) - 7 капель
  • Эфирное масло лаванды (помогает высушить излишки выделений из носа) - 4 капли
  • Эфирное масло мяты перечной (лечит насморк) нос) - 4 капли
Шаг 1.Добавьте эфирные масла в горячую воду

  • Наполните миску горячей водой.
  • Добавьте в него 7 капель эфирного масла эвкалипта.
  • Добавьте по 4 капли эфирного масла лаванды и мяты перечной.
Шаг 2. Вдохните пар эфирного масла, чтобы вылечить насморк.

  • Наклонитесь над чашей и держите полотенце над головой, чтобы образовалась палатка для улавливания пара.
  • Вдыхайте пары эфирного масла, пока вода не остынет и пара не исчезнет.

Повторяйте это средство два раза в день, пока оно не избавит от насморка.

Метод 3: Используйте соленую воду

Ирригация солевым раствором - популярный и эффективный способ очистки носовых пазух. (1) Если вы находите использование нети-пота сложным и пугающим, достаточно простого ополаскивания физиологическим раствором.

Соленая вода эффективно разрушает густую жидкость, скапливающуюся вдоль слизистой оболочки носовых ходов, которую вы сможете легко выдуть. Регулярное выполнение этой процедуры позволит избавить носовые проходы от старой и инфицированной слизи, что будет способствовать естественному процессу заживления.(1)

Шаг 1. Приготовьте физиологический раствор.

  • Налейте в миску 1 стакан дистиллированной воды.
  • Добавьте к нему 1 чайную ложку соли.
Шаг 2. Растворите соль и промойте нос раствором

  • Полностью растворите соль в воде.
  • Наберите несколько капель физиологического раствора в стерильную пипетку.
  • Встаньте над умывальником и запрокиньте голову.
  • Капните по паре капель физиологического раствора в каждую ноздрю, одновременно вдыхая для втягивания.
  • Наклоните голову вперед и высморкайтесь через нос, чтобы удалить разрыхленную слизь.
  • Сделайте это 4 или 5 раз за один сеанс.

Повторяйте дважды в день, пока ваши носовые ходы не очистятся.

Метод 4: Используйте Vicks VapoRub

Vicks VapoRub - классическое средство для лечения симптомов простуды. Обычно он используется для лечения заложенности носа, но также может вылечить насморк. (1) Эвкалиптовое масло, скипидарное масло и камфора являются активными ингредиентами популярной формулы.

Прямое нанесение Vicks VapoRub может помочь разжижить слизь, скопившуюся в носовых проходах. Избавление от скопившейся жидкости может облегчить насморк.

Одношаговое лечение: нанесите Vicks VapoRub на грудь и горло.

  • Нанесите Vicks VapoRub на грудь и горло, чтобы разжижить мокроту.
  • Накройте это место полотенцем или плотной тканью как можно дольше.

Повторяйте это 2-3 раза в день, особенно перед сном.

Вы также можете нанести VapoRub на ступни и надеть толстые носки, чтобы быстро избавиться от насморка.

Примечание: Обычный состав Викса не подходит для детей младше 2 лет.

Метод 5: Масло черного тмина (Nigella sativa)

Масло черного тмина доказало свою эффективность при лечении насморка и другие симптомы ринита, вызванные аллергическими причинами. Фактически, он настолько эффективен, что его можно использовать даже тогда, когда нужно избегать других противоаллергических препаратов.(5) (6)

  • Добавьте 1 чайную ложку масла в кастрюлю с теплой водой и ежедневно вдыхайте. Убедитесь, что вода не слишком горячая, так как это может вызвать ожоги.
  • Вы также можете добавить масло черного тмина в испаритель и вдохнуть.
  • Вы также можете ежедневно капать по 3-4 капли масла черного тмина в каждую ноздрю.

Советы по избавлению от насморка

  • Будьте осторожны при втягивании физиологического раствора в нос.
  • Вместо пипетки или нети-пота вы можете использовать стерильный шприц (без иглы) для промывания ноздрей.
  • Добавляйте чеснок в бульоны, супы, бульоны и рагу в больших количествах, чтобы бороться с множественными симптомами гриппа, включая насморк.
  • Лук можно использовать для лечения насморка аналогично чесноку.
  • Вы также можете употреблять шалфей с медом для облегчения насморка.
  • Вы также можете использовать вики, чтобы избавиться от симптомов гриппа. Просто поместите каплю Vicks VapoRub в миску с горячей водой и вдохните пар.

Ресурсы:

  1. Тран Н.П., Викери Дж., Блейсс М.С.Лечение ринита: аллергическое и неаллергическое. Исследования аллергии, астмы и иммунологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3121056/. Опубликовано в июле 2011 г.
  2. Кавамото Ю., Уэно Ю., Накахаши Е. и др. Профилактика аллергического ринита имбирем и молекулярная основа иммуносупрессии 6-гингеролом путем инактивации Т-клеток. Журнал пищевой биохимии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26403321. Опубликовано в январе 2016 г.
  3. Song MR, Kim EK. Влияние ароматерапии эвкалиптом на аллергиков... Корейский журнал по уходу за взрослыми. https://www.researchgate.net/publication/287706933. Опубликовано в августе 2015 г.
  4. H L, H L, XL L, AG Z. Химический состав эфирного масла лаванды, его антиоксидантная активность и ингибирование в отношении бактерий, связанных с ринитом. ООО «Ароматикасайенс». http://www.aromaticscience.com/chemical-composition-of-lavender-essential-oil-and-its-antioxidant-activity-and-inhibition-against-rhinitis-related-bacteria-2/. Опубликовано 30 мая 2014 г.
  5. Никахлаг С., Рахим Ф., Арьяни ФХН, Сяхпуш А., Броугердня М.Г., Саки Н.Лечение травами аллергического ринита: применение чернушки сативы. Американский журнал отоларингологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20947211. Опубликовано в 2011 году.
  6. Alsamarai AM, Abdulsatar M, Ahmed Alobaidi AH. Оценка местного масла черного тмина при лечении аллергического ринита. Противовоспалительные и противоаллергические средства в медицинской химии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426. Опубликовано в марте 2014 г.

Краткое изложение того, как остановить насморк

Загрузите эту инфографику.

.

10 советов по облегчению симптомов насморка или заложенности носа

У вас есть случай насморка? Скорее всего, ваш нос бежит быстрее водопада. Или, может быть, вы чувствуете заложенность носа, что заставляет вас дышать через рот. Или того хуже - оба. Насморк и заложенность носа - это неприятные симптомы со стороны верхних дыхательных путей, которые имеют свои причины. Но как только они начнутся, вам нужно как можно скорее.

Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Это результат чрезмерного выделения слизи из носа.Избыток носовой слизи приводит к водянистых выделений из носа , которые вытекают из ваших ноздрей или стекают в горло.

Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняет дыхание через нос . Воспаление также затрудняет вывод слизи из носа, поэтому у вас также может быть скопление густой сухой слизи. Это вызывает ощущение заложенности носа, поэтому его еще называют заложенным носом.

Простуда и грипп часто являются виновниками насморка и / или заложенности носа, 1 , но и то, и другое может быть вызвано аллергией.

Это не единственный симптом простуды или гриппа. Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы, такие как чихание, кашель, заложенность груди, боль в горле, головные боли и ломота в теле.

.

Как остановить насморк: домашние средства и уход за собой

Насморк характеризуется чрезмерным выделением или выделением из носа. Обычно это вызвано инфекциями или наличием инородных частиц в носу.

Этой распространенной проблемой можно легко справиться с помощью домашних средств и средств ухода за собой. Однако, если состояние не проходит через неделю, необходимо обратиться к врачу.

Домашние средства от насморка

Следующие домашние средства могут помочь справиться с насморком.

1. Попробуйте промывание носа

Орошение носа с помощью физиологического раствора и нети-пота может помочь очистить полость носа и пазухи от лишней слизи.

Как использовать: Используйте нети-горшок (чайник с длинным носиком), чтобы вылить раствор в одну ноздрю. Позвольте раствору вытечь через носовую полость и выйти из другой ноздри.

2. Используйте солевые спреи.

Используйте солевой раствор для промывания носа три-четыре раза в день, чтобы очистить нос от слизи.(1) (2)

Как использовать:

  • Используйте безрецептурный солевой спрей, как указано.
  • Сделайте дома солевой спрей, смешав ½ чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды в 1 стакане (240 мл) теплой воды.

3. Употребляйте горячие напитки

Пейте горячие напитки, например супы, чтобы получить немедленное облегчение от насморка и других симптомов гриппа и простуды, таких как боль в горле, усталость, озноб, чихание и кашель.Это также может помочь облегчить носовой воздушный поток. (3)

Попробуйте травы в виде настоев или чаев, такие как крапива, тысячелистник, куркума и шалфей.

4. Приложите теплый компресс.

Прикладывание теплого компресса ко лбу и носу несколько раз в день помогает уменьшить заложенность носа и уменьшить давление в носовых пазухах.

Как использовать: Смочите тряпку теплой водой и используйте ее как компресс.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплый и холодный компресс: как их приготовить и использовать

5.Съешьте имбирный отвар.

Имбирь - популярное лекарство, которое уже не звучит. Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить кашель, насморк и заложенность носа. Однако это средство не имеет научной поддержки.

Как использовать:

  1. Отварите вместе мелко нарезанный имбирь и лимон.
  2. Процедите смесь и добавьте 1 чайную ложку меда.
  3. Пейте эту смесь три раза в день (утром, днем ​​и вечером перед сном) (4) (5)

Осторожно: Не давайте мед детям младше 1 года.(6)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Имбирь: польза для здоровья, питание и рецепты

6. Принимайте безрецептурные лекарства.

Некоторые безрецептурные лекарства можно использовать для детей старше 4 лет. К ним относятся:

  • Назальные стероидные спреи
  • Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил и хлорфенирамин

Однако использование таких лекарств зависит от причины насморка.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как пробовать безрецептурные препараты, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты.

Меры по уходу за собой при насморке

Следующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка:

  • Пейте много воды.
  • Отдыхайте телом.
  • Примите теплый душ.
  • Используйте резиновую присоску, чтобы выдавить слизь из носа у маленьких детей.
  • Паровые ингаляции могут быть полезны взрослым и детям старшего возраста.
  • Используйте испаритель или увлажнитель холодного тумана для поддержания уровня влажности в помещении.

Предотвращение насморка

Избегание факторов, вызывающих насморк, может помочь в предотвращении этого состояния. Эти триггеры включают:

  • Аллергены, такие как пыль, шерсть животных, пыльца, плесень
  • Раздражители, такие как сигаретный дым и резкие перепады влажности
  • Тесный контакт с людьми, страдающими инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда
  • Чрезмерное использование носа противозастойные средства, так как это может усугубить ваши симптомы.

Часто задаваемые вопросы о насморке

Когда насморк вызывает беспокойство?

Ринорея или насморк часто проходит сама по себе.Однако если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может указывать на серьезные заболевания, такие как полипы носа, кисты, опухоли и атрезия хоан.

Проконсультируйтесь с врачом как можно раньше, если симптомы не исчезнут в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой.

В чем разница между ринореей и ринитом?

Ринорея и ринит взаимозаменяемы, когда речь идет о насморке. Однако ринитом называют воспаление тканей носа, которое часто вызывает насморк.

Ринорея, с другой стороны, - это медицинский термин, обозначающий насморк, обозначающий выделение жидкой и прозрачной носовой жидкости.

Может ли беспокойство вызвать насморк?

Насморк обычно является следствием продолжающегося иммунного ответа или подготовки организма к реакции на патоген.

Беспокойство и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринореи. Хотя насморк не вызывает серьезного беспокойства, он усугубляет страдания человека из-за беспокойства.

Как лечить насморк, вызванный тревогой?

По словам врачей, лечение насморка, вызванного тревогой, аналогично лечению насморка от аллергии. Следовательно, можно использовать лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед.

Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению вашего беспокойства, чтобы справиться с ринореей, а также улучшить качество своей жизни.

Можно ли лечить насморк антибиотиками?

В то время как зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызываемой риновирусами , на которые антибиотики не действуют.

Врач может прописать некоторые другие лекарства для облегчения таких симптомов, как кашель и жар.

Насморк бывает у детей при прорезывании зубов?

Исследование показало, что насморк - частое явление при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, повышенное слюноотделение, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с прорезыванием молочных зубов. (7)

Как можно выспаться при насморке?

Насморк может нарушить ваш сон и тем самым повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение.Чтобы облегчить проблему, рекомендуется перед сном использовать эффективные лечебные средства и скорректировать осанку.

Например, лежание на спине может помочь решить проблему, поскольку слизь будет перемещаться в глотку, а не выходить из носа.

Final Word

Ринорея, широко известная как насморк, возникает в результате раздражения или воспаления тканей носа.

Хотя проблема обычно решается сама по себе, домашние средства и меры по уходу за собой могут быстро помочь.Если насморк продолжается долго, это может указывать на серьезную проблему.

Продолжить чтение причин, почему у вас постоянный насморк Ссылки
  1. Кинг Д., Митчелл Б., Уильямс С.П., Сперлинг ГКП. Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25892369. Опубликовано 20 апреля 2015 г.
  2. Ramalingam S, Graham C, Dove J, Morrice L., Sheikh A. Пилотное открытое рандомизированное контролируемое исследование орошения носа гипертоническим солевым раствором и полоскания горла при простуде.Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6355924/. Опубликовано 31 января 2019 г.
  3. Сану А., Экклс Р. Влияние горячего напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа. Researchgate. https://www.researchgate.net/publication/237

    . Опубликовано в январе 2009 г.
  4. Райан Дж. Л., Морроу Г. Р.. Имбирь. Издание медсестры онкологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/. Опубликовано в феврале 2010 г.
  5. Waris A, Macharia M, Njeru EK, Essajee F.Случайное двойное слепое исследование для сравнения эффективности меда, сальбутамола и плацебо в лечении кашля у детей с обычной простудой. Восточноафриканский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26859020. Опубликовано в феврале 2014 г.
  6. Allan GM, Arroll B. Профилактика и лечение простуды: анализ доказательств. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = journal de l’Association medicale canadienne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано 18 февраля 2014 г.
  7. Рамос-Хорхе Дж., Пордеус И.А., Рамос-Хорхе М.Л., Пайва С.М. Проспективное продольное исследование признаков и симптомов, связанных с прорезыванием молочного зуба. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21824888. Опубликовано в сентябре 2011 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Смотрите также