Как без лекарств избавиться от насморка


Как избавиться от насморка быстро без лекарств

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Наиболее частыми проявлениями заболевания верхних дыхательных путей является насморк. Как избавиться от насморка? При первых признаках выделения из носа не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Можно это сделать быстро и без лекарств. Легкий, небольшой насморк — это защитная реакция слизистой оболочки носа от попадания на ее поверхности микроорганизмов и других инородных предметов: пыль, пыльца, различные химические агенты.  Если после появления легких симптомы насморка они не проходят, появление выделений из носа усиливаются, тогда срочно предпринимают меры воздействия на причину заболевания.

Не секрет, что в нынешней социальной системе, которая стала уже частной, работодатель не хочет оплачивать больничные своим  работникам.  В результате при плохом самочувствии люди ходят на работу, чтобы не уволили. Но при этом человек заражается еще больше, либо заражает других. Так как же избавиться от насморка? Заболевания верхних дыхательных путей передаются воздушно-капельным путем и очень контагиозны. Что делать в этих случаях без лекарств?

  • Иметь у себя уже давно проверенные методы и средства от насморка;
  • Проводить эффективные меры профилактики заранее, чтобы не заражаться от других в случае внезапного начала эпидемии острых вирусных инфекций и самому не так резко реагировать на присутствие зараженных людей в коллективе или дома.

Физическая зарядка

Наиболее часто взрослые заражаются от заболевших детей. У детей еще не сформирована иммунная система. Они быстрее заболевают вирусными высоко контагиозными инфекциями.

Важно каждое утро начинать с простой утренней зарядки.  Она поможет хорошей циркуляции крови в организме. Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Очень хорошо это сказывается на состояние слизистых оболочек. Хорошая циркуляция крови помогает уносить отработанные вещества и хорошо питает ткани организма.

Не надо забывать, что простудные инфекции не любят свежий воздух и проветриваемое помещение.

Проветривать помещение необходимо три раза в день по пятнадцать минут. Такая профилактика инфекционных заболеваний строго обязательна. Особенно в периоды эпидемий. Необходимо часто убирать помещения. Делать влажную уборку, избавляться от домашней пыли. Удалить все источники инфекций.

Это не позволяет создать в помещении парниковый эффект очень благоприятный для таких заболеваний, как грипп, ОРЗ, ОРВИ и другие простудные заболевания.

Метод промывания

В качестве профилактики хорошо поможет промывание ноздрей теплой водой с добавлением морской соли. Не стоит излишне промывать нос солевым раствором. Иначе он просто высушит слизистую оболочку и создаст наикомфортнейшие условия для инфекции. Смысл проводимых процедур сводится к тому, что в морской соли присутствует органический йод. Можно просто добавить капельку йода в воду. Вода должна быть слабо оранжевого цвета.  Такой водой отлично промываются носовые ходы. Не стоит забывать о полости рта. Ее тоже надо обрабатывать такими же растворами, какими вы обрабатываете в полость носа.

Промывают нос растворами, настоями и отварами различных лечебных трав: календула, шалфей, зверобой, чабрец, ромашка.

Очень полезно делать для домашнего использования настой из Золотого Уса. Этот «домашний красавец» очень легко приживается. Его стебли и листья обладают бактерицидным действием.

Делают его так: воду доводят до кипения. Дают постоять пять минут и бросают туда измельченные листья или стебли растения. Настой остужают, переливают в удобную емкость используют. Хранить его можно в холодильнике до нескольких лет. Своих целебных свойств от этого настой не теряет.

В некоторых случаях при простудных заболеваниях страдает слизистая оболочка глаз. Возникают блефариты, конъюнктивиты вирусного происхождения. В этих случаях настой Золотого уса также отлично помогает.

Тепловые процедуры

  1. Согревающие процедуры на область носа. Хорошо помогают при рините согревающие процедуры на область носа и лица. Не стоит забывать, что автоматически при насморке возникает ответная реакция слизистых оболочек гайморовых пазух. Особенно это часто видно у детей. В походных условиях прогревают область крыльев носа и пазух верхних челюстей только что отваренной картошкой, вареными яйцами, теплой солью или теплыми с песком, который помещают в небольшие мешочки.
  2. Горячая ванна. Хорошо помогает горячая ванна с добавлением в неё морской соли для ванн, масел хвойных пород деревьев. Ванну принимают не менее 30 минут. Если вода остывает, то доливают горячей воды до нужной температуры, либо до той температуры, которую возможно выдержать.
  3. Баня или сауна. В этот момент хорошо посетить баню или сауну. В бане используют влажный пар и теплый воздух. Хорошо использовать в парилке масло эвкалипта, кедра, сосны, пихты, ели. В сауне используют сухой пар. Что не очень полезно при наличии обильного отделяемого из носа.
  4. Контрастный душ. Полезно использовать контрастные души, как в бане, так и в сауне. Не надо забывать об этой очень полезной процедуре. Она помогает хорошо и аккуратно закалять организм. Не следует с самого начала давать резкие контрасты температур. Сначала человек использует такие перепады, которые выдерживает. Со временем разницу температур можно постепенно увеличивать. Сначала использовать для этого душ. А потом уже после парилки прыгать в холодный бассейн. Это помогает не только выздороветь, но и укрепить общее самочувствие, общую сопротивляемость организма.

Принципы действия таких процедур просты. Они искусственно поднимают температуру тела до 39*С. При какой температуре погибают большинство вирусных и бактериальных инфекций вызывающих острые респираторные заболевания.

Недолеченное острое вирусное заболевание легко переходит в хроническую форму.

Лекарственные травы

Известные случаи использования в пищу острых приправ. Они раздражают слизистую оболочку полости носа при вдыхании и начинается отделение жидкости из носа. Вызывает чихание. Чихание — защитная реакция организма в таких случаях.

  • Чеснок. Наиболее радикальным средствам является применение в пищу чеснока. Он издавна считается отличным средством от простуды. Как вылечить насморк? Чтобы не болеть, съедают каждый день по зубочку чеснока среднего размера. Чеснок лучше выращивать самому или покупать у бабушек на частных рынках. Разрезанный чеснок положить в марлю или бинт и поместите в носовые ходы. Чеснок является мощным природным иммуномодулятором и антибиотиком.
  • Мёд. Также при простудных инфекций используют мёд. Его пьют с отварами трав шалфея, чабреца, ромашки, иван-чая.
  • Зверобой. Не стоит забывать о другом природном антибиотике зверобое. Он имеет отличное антибактериальное действие. Но помимо этого является еще отличным антидепрессантом. При плохом самочувствии отвар из этой травы поможет не только выздороветь, убив инфекцию, но еще и хорошо выспаться. Это не менее важно для больного человека.
  • Горчичный порошок. В качестве раздражающей терапии используют горчичный порошок. Сухой порошок горчицы насыпают в хлопчатобумажные носки. Одевают их на ночь.

Акупунктурные методы

Сейчас очень популярно и эффективно лечение через воздействие на акупунктурные точки. Точки для лечения простудных заболеваний полости носа находятся в области между бровями, у внутреннего края брови, в области крыльев носа с обеих сторон. А также в проекции верхушек корней пятых зубов на верхних челюстях.

Если точно знать проекции данных точек можно воздействовать на них бальзамом «Звездочка». За счёт раздражающего действия этого бальзама получают лечебный эффект.  Насморк быстро проходит. Этим способом можно активно пользоваться на работе. Это не привлечет внимание. Не будет необходимости носить маску на работе.

Носить маску рекомендуется здоровым людям, чтобы не заразиться от заболевших. Одевать маску больным людям не рекомендуется. Из-за плохого поступления воздуха через маску ухудшится общее самочувствие больного и возникнет необходимость неотложной помощи.

Иммуномодуляторы

Для лечения насморка используют иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Один из них чеснок рассмотрен выше. 21 век называют веком иммуномодуляторов.

  1. Витамин С. Самым простым иммуномодулятором является витамин С. Не надо пожимать плечами. Одним из наиболее эффективных средств является именно этот витамин. Он — природный иммуномодулятор. Его много содержится в лимоне, вишне, ацероле. Но для того, чтобы он проявил свое иммуномодулирующее действие, надо съедать в день двадцать пять лимонов. Кто может себе это позволить? Чьи желудки это могут выдержать? Но съесть маленькую таблетку, в которой содержится нужное лечебное количество этого витамина вполне возможно. Их можно есть каждый день. Не обязательно в периоды эпидемии. Такие витамины способствуют укреплению иммунитета человека. Очень полезно есть витаминные мультипаки. Но содержать они должны органические вещества, а не синтетические.
  2. Органический йод. Хорошо простимулировать в периоды эпидемий работу щитовидной железы приемом капсул с органическим йодом. Например, «Йодбаланс» содержит йодид калия, а «Свелтформ» содержит вытяжку из морских водорослей. В первом случае таблетки содержат синтетику, во втором — содержат органику. Синтетика усваивается на 5%, органика усваивается на 98%. Что более эффективно, ясно и ребенку.
  3. Лекарственные травы. Надо не забывать, что лекарственные травы одновременно имеют несколько лечебных свойств и могут лечить организм от многих заболеваний одновременно. Этого не могут делать синтетические препараты из аптек.
  4. Сабельник болотный. Сейчас появилось хорошее средство Сабельник болотный. Производство «РИА «Панда». Город Санкт-Петербург. Представляет собой капсулы с сухим порошком, выделенным из лечебной травы сабельник. Эта трава хорошо помогает убрать воспаление при простудных заболеваниях тоже. В основном у нас ее знают, как средство при заболеваниях суставов. Сабельник имеет хорошие детоксикационные качества и выполняет роль антибиотика. При простудных заболеваниях он хорошо высушивает полость носа при обильных выделениях без капель. Так же помогает организму справиться с начинающейся инфекцией. Помогает выздороветь.

Природа — наш самый главный лекарь. Не надо об этом забывать.

 

Похожие статьи:

15 советов и домашних средств для избавления от симптомов простуды │ Vicks

Как только проявятся симптомы простуды, вы захотите быстро избавиться от них. Трудно сосредоточиться на том, что вы любите делать, когда из носа чувствуется заложенность и насморк, вы не можете перестать чихать, а в горле чувствуется першение.

Возможно, вы слышали, как ваш врач, член семьи или друг говорят, что от простуды нет лекарства. К сожалению, они правы. Более 200 вирусов могут вызывать простуду , но чаще всего это вызвано группой вирусов, известных как риновирусы. 1

На сегодняшний день не существует противовирусных препаратов, которые могут бороться с вирусами, вызывающими простуду. Также нельзя лечить простуду антибиотиками, поскольку они используются только для лечения инфекций, вызванных бактериями.

Хорошие новости? Вам не нужно страдать от симптомов, пока ваше тело борется с вирусом простуды. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как DayQuil SEVERE и NyQuil SEVERE, могут помочь облегчить самые тяжелые симптомы простуды .

.

Как избавиться от простуды: пять домашних средств для быстрого облегчения и облегчения симптомов

Простуда - это целый ряд различных вирусов, наиболее распространенным из которых является риновирус. Взрослые простужаются в среднем от двух до четырех в год, а дети заболевают еще больше.

Он несет ряд различных симптомов, включая кашель, чихание, повышение температуры, боли в мышцах и потерю вкуса и запаха.

Эти симптомы могут негативно повлиять на то, как вы выполняете повседневные задачи, но, к счастью, простуду можно лечить дома, не обращаясь к терапевту.

Хотя простуда обычно проходит сама по себе в течение недели или 10 дней, существуют средства, которые помогут вам быстрее почувствовать себя лучше и вернуть себе хорошее самочувствие. Викс перечисляет пять способов облегчить симптомы.

Выбирайте теплый напиток.

Эксперты по лекарствам, отпускаемым без рецепта, говорят, что, хотя они могут и не избавить от простуды, теплые напитки могут облегчить симптомы кашля и боли в горле.

В нем говорится, что они делают это, «стимулируя слюноотделение и секрецию, чтобы успокоить и увлажнить горло».

Сон

Сон необходим вашему телу для отдыха и исцеления, - советует Викс. Он добавляет: «Хотя сон не поможет вам избавиться от простуды, он позволяет вашей иммунной системе бороться с инфекциями.

«Постарайтесь изменить режим сна, чтобы получить дополнительный отдых, который поможет при простуде. Кроме того, увлажнитель или назальное противозастойное средство могут помочь вам лучше дышать во время сна ».

Медитируйте

Исследования, проведенные в прошлом, показали, что стресс ухудшает вашу способность оставаться здоровым, особенно в сезон простуды и гриппа.

Викс рекомендует: «Старайтесь держать стресс под контролем. Ежедневные перерывы для медитации снимают стресс и помогают сохранять спокойствие. Просто закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании в течение нескольких минут (или дольше, если вы можете его раскачивать) »,

Будьте чистыми

Чистота может помочь держать вирус под контролем и предотвратить его распространение.

Викс добавляет: «Обязательно очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, дома и на работе, и особенно внимательно относитесь к этому во время сезона простуды и гриппа, или когда кто-то рядом с вами болен.»

.

Как избавиться от простуды - домашние средства, лучшие лекарства и полезные советы

Achoo - пора узнать, как избавиться от простуды раз и навсегда!

Сегодня мы делимся лучшими домашними средствами, лекарствами и общими советами, которые помогут вам почувствовать себя снова в кратчайшие сроки.

Как простудиться?

Achoo! © MediaDefense

Простуда - очень распространенное явление. Взрослые в среднем простужаются от двух до четырех в год, а дети могут заболеть до 12.

Почему нас так много? Что ж, существует более 200 вирусов, которые могут их вызвать. Каждый раз, когда мы вступаем в контакт с одним из этих вирусов - будь то вдыхание частиц от чихания инфицированного человека или прикосновение к зараженной дверной ручке - мы рискуем подхватить вирус.

Наиболее распространенным вирусом, вызывающим простуду, являются риновирусы, которые могут жить до трех часов на поверхностях и руках.

Думаете, у вас простуда? Тогда вам лучше прочитать это ...

СТОП! Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы подписались на информационный бюллетень Expert Home Tips, чтобы получать все лучшие советы по дому, советы по жизни, конкурсы и многое другое.

Симптомы простуды у взрослых

Если вы чувствуете себя немного не в себе, вы можете выполнить быструю самодиагностику, сравнив свои симптомы со списком ниже.

  • заложенный нос
  • Легкие головные боли
  • Боль в горле
  • Слабые боли в теле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Чихание
  • Усталость / плохое самочувствие
  • Легкая лихорадка

Как избавиться от простуды

У нас есть как хорошие, так и плохие новости.Плохо то, что обычные простуды на самом деле неизлечимы.

Плюс в том, что существует множество средств от простуды, которые могут быть чрезвычайно полезны для облегчения симптомов, а некоторые говорят, что вечерние средства ускоряют процесс выздоровления.

Общие советы по лечению простуды

Постарайтесь поспать. © Pixabay

Хотя почти у каждого есть свои странные средства от простуды, есть несколько вещей, с которыми согласны большинство людей, от врачей до бабушек:

  • Быстро действовать
  • Высыпайся
  • Согреться
  • Пейте много жидкости (предпочтительно вода)
  • Есть много питательной пищи

Средства от простуды

Лечить простуду на самом деле очень личное.У многих из нас есть лекарства от простуды, которые передавались из поколения в поколение, или определенное лечение, которое мы пробовали, помогло нам.

Вы можете использовать смесь домашних средств от простуды и лекарств от простуды и посмотреть, что вам больше нравится - только не переусердствуйте.

Как избавиться от простуды - домашние средства

Мы любим домашние средства здесь, в Expert Home Tips. Они не только просты и дешевы в изготовлении, но мы считаем, что естественность - везде, где это возможно - лучше всего. Попробуйте эти средства от простуды в следующий раз, когда у вас появятся симптомы простуды.

1. Потение от холода

Этот не может быть проще, и некоторые люди считают его эффективным. Хотя последнее, что вам может показаться, когда вы простужены, - это ходить в спортзал, на самом деле это может пойти вам на пользу.

Потоотделение при простуде может не только поднять настроение физически, но и психологически, благодаря выбросу эндорфинов, вырабатываемых во время упражнений.

2. Полоскать горло соленой водой

Полоскание горла соленой водой от боли в горле - домашнее средство, которое большинство из нас пробовали в наше время.

Удивительно, но это действительно работает. Разведите немного поваренной соли в теплой воде, прополощите горло и выплюньте. Повторяйте процедуру несколько раз в день, чтобы снять боль в горле.

Хотите действительно чудесный способ лечения простуды?

3. Принять детокс-ванну

Английская соль серьезно расслабляет.

Простуда может вызывать стресс. Хороший способ снять напряжение - это принять ванну для детоксикации. Добавьте немного соли Эпсома или несколько капель ваших любимых эфирных масел в воду, и вы почувствуете себя гораздо более расслабленным.

4. Пожуйте некоторые семена любистка

Хотите узнать, как избавиться от простуды совершенно естественным путем? Семена любистока могут быть ответом.

Семена любистока произрастают в Южной Европе, но их относительно легко достать и в Великобритании. Они известны как один из лучших природных антибиотиков: пережевывание семян или приготовление из них чая для полоскания, как известно, успокаивают горло, как леденцы.

5. Как избавиться от насморка ложкой меда

Ммм, вкусно!

Есть много удивительных применений меда.Это совершенно естественно и может быть чрезвычайно полезным как внутри, так и снаружи.

Доказано, что чайная ложка меда перед сном уменьшает кашель и улучшает сон у людей, страдающих простудой.

6. Принять горячий душ

Горячий душ почти всегда улучшает самочувствие. Когда вы простудились, душ не только поможет вам почувствовать себя чистым и освеженным, но и пар поможет очистить дыхательные пути и облегчить дыхание.

7. Вылечит ли куриный суп простуду?

Когда вы больны, как никогда важно дать своему телу необходимое питание, даже если вы не хотите много есть.

Куриный суп - всегда отличный вариант. Это здорово, согревает, полезно, а также легко готовить, есть и переваривать. Неудивительно, что бабушка всегда его рекомендует!

Оцените это странное домашнее средство, которое каждый должен попробовать хотя бы раз:

8. Чеснок от насморка

Достаточно ли вы смелы?

Это не для беззаботных, но - это , много исследований, подтверждающих это.

Чеснок - природный антибиотик и противоотечное средство, что делает его идеальным средством от простуды.Уловка? Он эффективен только в сыром виде. Если вы достаточно храбры, чтобы попробовать, очистите и раздавите целый зубчик чеснока и начинайте жевать!

9. Получите много витамина C

Первое, что делают многие люди, чувствуя приближение простуды, - это потребляют витамин С. Некоторые люди предпочитают апельсиновый сок, а другие принимают добавки из аптек.

Хотя нет никаких сомнений в том, что клементины - полезное и вкусное лакомство, ничто не доказывает, что витамин С помогает уменьшить симптомы простуды.

10. Массаж груди

Симптомы простуды могут варьироваться от человека к человеку, от холода к холоду. Если у вас особенно сильный кашель, массивная грудная клетка действительно может помочь снизить напряжение.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как избавиться от простуды с помощью точечного массажа - это просто и бесплатно!

11. Имбирный чай

Многие из нас испытывали «опухание желез» во время приступа простуды. Есть много различных домашних средств для облегчения боли, но имбирный чай, безусловно, является нашим любимым.

Считается, что имбирь содержит до двенадцати противовирусных веществ, которые уменьшают воспаление, разжижают слизь и успокаивают кашель.

Как заварить имбирный чай: следуйте простому руководству Cook For Your LIFE, чтобы попробовать приготовить собственный лечебный чай сегодня.

12. Как избавиться от простуды с помощью эвкалиптового масла

Возможно, у вас еще нет эвкалиптового масла, но к тому времени, когда вы прочтете это, вы наверняка захотите его.

Несколько капель эвкалиптового масла, добавленного в горячую воду, обеспечивают чрезвычайно расслабляющее и эффективное противоотечное средство при вдыхании.Только не забудьте закрыть глаза, так как пары могут быть на удивление сильными!

Следующее холодное лечение - это серьезно неожиданно ...

13. Медитируйте

Найдите время, чтобы собраться с мыслями.

Простуда может быть очень стрессовой, особенно если кажется, что она наступает в самый неподходящий момент!

Стресс может привести к плохому сну и другим проблемам, которые только замедлят процесс восстановления. Медитация - отличный способ расслабиться, если простуда уже доходит до вас.

Несколько минут тишины в течение дня могут оказать удивительно сильное влияние на то, как вы себя чувствуете внутри и снаружи. Вы выйдете из комнаты, чувствуя себя более позитивным и готовым бросить вызов миру - возьми это, мерзкий холод!

14. Лимонная вода

Еще один замечательный способ вылечить простуду естественным путем - использовать лимон. Лимон обладает антибактериальными свойствами и эффективно снимает боль в горле.

Положите несколько ломтиков в кружку с горячей водой и выпейте, чтобы испытать успокаивающий эффект.

Откройте для себя еще 15 причин пить лимонную воду - вы будете поражены тем, что может сделать для вас это простое домашнее средство!

Как избавиться от простуды - лекарства без рецепта

Если вы предпочитаете пропустить домашние средства и сразу обратиться к местному аптеку, вы можете попробовать три различных метода лечения.

1. Пастилки для горла

Если ваши симптомы включают боль в горле, леденцы от горла могут помочь облегчить боль. Поместите пастилку на язык и постарайтесь дать ей медленно раствориться, не сосая слишком много, чтобы полностью ощутить эффект.

Они должны оставить у вас немного онемение во рту и облегчить дискомфорт. (Обычно они тоже довольно хороши на вкус!)

2. Физиологический спрей

Заложенный нос может вызывать сильное раздражение, особенно если мешает вам нормально дышать. Чтобы воздействовать непосредственно на нос и обеспечить почти немедленное облегчение, возьмите солевой спрей.

Спрей вводится в ноздрю и помогает очистить слизь, чтобы вы могли легко дышать.

3. Как избавиться от простуды обезболивающим

Перед приемом лекарства обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом.© Flickr

Большинство людей чаще всего выбирают комбинированные обезболивающие. Обычно они содержат комбинацию парацетамола, кофеина и других препаратов.

Они уменьшат любую боль или дискомфорт, которые у вас есть, уменьшат усталость и, как правило, действуют как своего рода «возбуждающее средство».

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным фармацевтом, прежде чем принимать ЛЮБОЕ лекарство. Это особенно важно при смешивании лечебных средств, поскольку двойное дозирование может привести к сильной усталости и другим неприятным побочным эффектам.

Чего, , не следует делать , когда вы простужены

Существует несколько распространенных заблуждений о том, как правильно лечить простуду - вы сами виноваты? Узнайте ниже:

1. Не сморкайтесь, когда простужены

Попытайся устоять перед дутьем! © MaxPixel

Это может вызвать шок, но сморкание на самом деле усугубит симптомы простуды.

Несмотря на то, что после сморкания мы чувствуем мгновенное облегчение, врачи утверждают, что оно кратковременное.Это потому, что нос будет продолжать выделять новую слизь, сколько бы вы ни высморкались.

Лучше попробовать домашнее средство, например вдыхать пар эвкалипта или солевой спрей.

2. Почему нельзя принимать антибиотики при простуде

Несмотря на распространенное мнение, антибиотики неэффективны при лечении простуды.

Простуда вызывается вирусами, а антибиотики предназначены для лечения заболеваний, связанных с бактериями. Прием антибиотиков не только не повлияет на симптомы простуды, но и может вызвать дальнейшие осложнения.

Антибиотики следует принимать только в случае крайней необходимости. Со временем организм может вырабатывать сопротивление, делая их неэффективными в будущем, когда они вам действительно понадобятся.

3. Комбинированные препараты

Смешивать лекарства - плохая идея.

Когда вы простужены, возникает соблазн принять все предлагаемые лекарства. Это не очень хорошая идея - если вы хотите смешать какие-либо лекарства, вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным химиком, прежде чем делать это.

У вас есть какие-нибудь особые средства от простуды, которыми вы можете поделиться с нами? Нам бы очень хотелось их услышать!

.

Как избавиться от головной боли без лекарств

Раскрыто: Как избавиться от головной боли всего за пять минут, НЕ прибегая к обезболивающим (и это не будет стоить вам ни копейки)

  • Акупрессурный массаж может помочь облегчить головную боль всего за пять минут
  • Это предложили вам использовать легкое давление и круговые движения в течение 30 секунд
  • Здесь мы показываем, на какие точки давления следует сосредоточиться при определенных заболеваниях

Автор Марта Клифф для MailOnline

Опубликован: | Обновлено:

Мы все так быстро полагаемся на парацетамол для лечения головной боли, что, когда боль возникает в ситуации, когда под рукой нет никого, мы склонны паниковать.

Но есть еще одно простое - и бесплатное - противоядие, которое может использовать каждый, а это значит, что вас больше никогда не поймают.

Следуйте принципам акупрессуры, берущей свое начало в китайской медицине, и вы сможете уменьшить боль в голове, просто массируя ее правильным образом.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

С помощью точечного массажа вы избавитесь от головной боли за считанные минуты, не тратя ни копейки и не принимая никаких лекарств.

Согласно AdMe.ru, вам нужно сосредоточиться на одном из шести основных моментов, связанных с головой, в зависимости от там, где ваша боль, и массируйте от 30 секунд до минуты.

Сайт рекомендует массировать с легким надавливанием и круговыми движениями, после чего сообщается, что ваши симптомы исчезнут в течение пяти-десяти минут.

Прокрутите вниз, чтобы узнать о шести основных точках давления и о том, какие виды головной боли они вызывают.

ТОЧКА ИНТАНГА

Расположена в центре головы, чуть выше носа и прямо между бровями.

Массаж следует делать, если симптомы указывают на усталость глаз, которая может быть вызвана длительным взглядом на экран.

ТОЧКИ SHUAI GU

Их можно найти на 2-3 см от линии роста волос, прямо над каждым из ваших ушей. Растирание этой области снимет усталость глаз и головную боль от напряжения.

ТОЧКИ ИНСЯН

Их можно найти на расстоянии около 2 см от каждой ноздри, чуть выше линии губ и на уровне глаз - можно определить, ощупав нижнюю часть скуловой кости.

Растирание этой области снимает не только головную, но и зубную боль.Это также помогает открываться носовым пазухам, что может быть полезно при лечении простуды.

ТОЧКИ ЗАНЬ ЧЖУ

Находящиеся почти прямо над точками Инсян, эти точки давления расположены прямо под каждой вашей бровью.

Массаж их может облегчить симптомы простуды и гриппа. Рекомендуемое время массажа - одна минута.

ТОЧКИ TIANZHU

Больные мигренью радуйтесь! Сосредоточившись на этих точках давления, которые находятся в задней части головы в верхней части позвоночника, вы можете облегчить более сильные головные боли и мигрени.

ТОЧКИ HEGU

Это единственная точка, которую нельзя найти на голове. Точки хегу располагаются сбоку от большого пальца на каждой руке.

Массаж здесь якобы может излечить множество недугов, включая головные боли, инфекции носовых пазух, зубную боль, покраснение и даже отек глаз.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Смотрите также