Йод против насморка


Йод от насморка: способы лечения, применение, противопоказания

В сезон простуды для борьбы с ее проявлениями все средства хороши, чтобы быстрее встать на ноги и избавиться от неприятных симптомов. Многие не спешат скупать лекарственные средства в аптеке, а используют народные средства. Йод станет хорошим дополнением к медикаментозной терапии от насморка и других проявлений простуды. Средство подходит для лечения взрослых и детей.

Полезные качества химического элемента

Йод – это кристаллическое вещество, которое в аптеке можно купить в виде готового раствора. Этот химический элемент необходим для нормального развития человека. В организм он попадает через:

  • морскую воду и соль;
  • овощи и фрукты;
  • морепродукты;
  • йодированную соль.

Йод обладает следующими свойствами:

  • согревающим;
  • антисептическим;
  • противовоспалительным;
  • раздражающим

Бактерицидные свойства объясняют его широкое использование в терапии простудных заболеваний.

Лечение насморка йодом

Пользуются несколькими способами для лечения насморка:

  1. Промывание. Для проведения процедуры нужно:
    • взять 200 мл теплой воды предварительно прокипяченной;
    • добавить 0,5 ч. л. соли;
    • капнуть три капли йода.

    Приготовленный раствор налить в ладонь и втягивать его поочередно каждой ноздрей. Либо применять спринцовку маленьких размеров. Детям до 4 лет промывание не проводят.

  2. Полоскание. Эта процедура не позволит проникнуть инфекции из ротовой полости в нос. Приготовить раствор просто: в стакане теплой воды размешать по 0,5 ч. л. соли и соды и добавить 5 капель йода. Полоскать рот каждый час на протяжении всего дня.
  3. Использование йодной сетки.

После процедуры обязательно надо освободить носовые ходы от остатков раствора. Осторожно высморкаться, прикрывая одну, а потом вторую ноздрю пальцем.

Использование йодной сетки при насморке

Нанесение на кожные покровы практикуется не только при насморке, но и следующих патологиях:

  • воспалительный процесс в верхних дыхательных путях;
  • бронхит;
  • ангина;
  • ларингит;
  • ОРВИ;
  • устранение боли спровоцированной остеохондрозом, невралгией.

Перед использованием нужно познакомиться с принципом ее действия.

Действие йодной сетки

После попадания на кожные покровы начинает оказываться следующее воздействие:

  • Раздражая кожные покровы, йод провоцирует расширение сосудов.
  • Снижает застой крови в воспаленных участках.
  • Способствует оттоку крови.
  • Согревает и ускоряет движение крови.
  • Во время кашля способствует отхождению мокроты.
  • Через кожу проникая в кровь, приостанавливает развитие болезнетворных организмов.

Как нанести йодную сетку от насморка

Йод от насморка или других заболеваний поможет только в том случае, если правильно его использовать. Это же касается и нанесения йодовой сетки. При неправильном применении есть вероятность причинить вред, а не пользу.

Техника нанесения:

  1. Необходимо открыть флакон со спиртовым раствором галогена.
  2. Взять ватную палочку и окунуть в пузырек.
  3. Начертить на ступне линии по горизонтали, а потом по вертикали. Между ними расстояние не менее 1 сантиметра.
  4. Надеть теплые носки.
  5. Нанести йодный рисунок на крылья носа.

Если проделать такие манипуляции при появлении первых симптомов насморка, то получиться быстро справиться с заболеванием.

Йодная сетка при кашле

Наносить нужно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Применить 5% раствор, если кожа обладает повышенной чувствительностью и тонкая, то следует немного разбавить его водой.
  2. Обмакнуть ватную палочку в раствор.
  3. Нарисовать полоски на груди, исключая область сердца.
  4. Затем такой же рисунок сделать на спине, оставляя не тронутой область позвонков и не наносить средство в области почек.

Процедуру проводить не более трех дней подряд раз в сутки перед сном. Но закрашивать спину или грудь полностью не рекомендуется. Большая концентрация элемента может спровоцировать аллергическую реакцию, отек, ожог кожи или интоксикацию организма.

Лечение ангины йодом

Можно уменьшить боль в горле, используя чудодейственные свойства этого средства. После процедуры следует ожидать:

  • уменьшаются болевые ощущения;
  • снимается воспаление;
  • уходит отечность;
  • уменьшается развитие патогенной микрофлоры;
  • больной участок прогревается, усиливая кровоток.

Если правильно нанести сетку уже после первой процедуры почувствуете улучшение. Алгоритм нанесения такой же, как при насморке и кашле, но расстояние между линиями следует немного уменьшить. Не стоит покрывать лечебным раствором область расположения щитовидной железы.

Кожные покровы шеи более нежные и чувствительные, поэтому перед использованием проверьте аллергическую реакцию. Нанесите тонкую линию от уха до ключицы. Если через 20 минут не появится покраснение, зуд, отечность, то такой способ лечения применять можно.

Йод не является универсальным и единственным спасением от простудных заболеваний. Только в комплексе с медикаментозными препаратами получиться добиться быстрого выздоровления и предотвратить развитие осложнений.

Йодовая сетка ребенку

Нет среди врачей единого мнения о безопасности использования у детей. Один из аргументов противников такого способа лечения – это высокая вероятность получить ожог из-за тонкой и чувствительной кожи.

Если педиатр дал разрешение использовать йод при насморке у ребенка или других простудных заболеваниях, то наносить на кожу сеточку из раствора необходимо строго по правилам:

  1. Применять только разбавленный с водой в соотношении 1:1. Если ребенок младше трех лет, то пропорция 1:2.
  2. Расстояние между линиями не меньше 2 сантиметров.
  3. Не проводить по одним линиям ватной палочкой несколько раз.
  4. Частота нанесения не должна превышать 1 раза в день с интервалом в 2 суток.

При лечении насморка детям йодовый рисунок наносят на стопы и крылья носа перед сном.

Категорически запрещено использовать такой способ терапии при лечении детей, если:

  • Высокая температура.
  • На кожном покрове имеются ссадины или ранки.
  • Ранее диагностировалась аллергия на средство.

Не рекомендуется наносить на горло детям до 2 лет.

Йодовая сетка беременным

Во время ожидания малыша каждая женщина должна очень внимательно и аккуратно выбирать не только лекарства, но и домашние способы при избавлении от симптомов простуды. Несмотря на то, что это средство экологически безопасное, но будущей маме лучше проконсультироваться со своим гинекологом, прежде чем делать йодную сетку.

Врачи разрешают беременным применять такой метод лечения при появлении не только симптомов простуды, но и для восполнения дефицита йода в организме. Но нужна предварительная консультация не только гинеколога, но и эндокринолога. Недостаток этого элемента у плода опасен, как и его переизбыток.

Сетка для восполнения дефицита галогена

При недостатке необходимо:

  • Употреблять определенные продукты питания (морская капуста, грецкие орехи, гречка и др.).
  • С помощью лекарственных препаратов.
  • Делая йодную сетку.

Последний способ наиболее простой и доступный. Но есть некоторые рекомендации:

  1. Знать точно, что этого элемента не хватает.
  2. Использовать этот способ следует не чаще трех раз в неделю.
  3. Каждый раз разукрашивать йодным рисунком кожу на разных участках, чтобы не спровоцировать ожог.
  4. Если следы от рисунка исчезают с кожных покровов через 20-24 часа, то следует отказаться от проведения процедуры на некоторое время.

Противопоказания

Безопасность средства не исключает наличие противопоказаний к его применению. Для йодного раствора они также имеются. Нельзя в лечении симптомов простуды использовать его при следующих состояниях и заболеваниях:

  • кровотечения в носоглотке;
  • новообразования в носу;
  • аллергия и склонности к аллергическим реакциям;
  • с особой осторожностью применять при бронхиальной астме.

Использование внутрь запрещено:

  • во время ожидания малыша;
  • патологии почек;
  • если диагностирован туберкулез;
  • имеется геморрагический диатез;
  • в лечении детей.

От нанесения йодной сетки лучше отказаться:

  • наличие температуры;
  • кожа обладает повышенной чувствительностью;
  • наличие на коже высыпаний;
  • любые кожные патологии;
  • возраст меньше трех лет, но некоторые врачи разрешают такой способ терапии, только йод нужно разбавить водой или спиртом.

Применять йод в любой форме запрещено, если в результате анализов установлено повышенное содержание в организме или диагностированы патологии щитовидной железы.

Вывод

Народные и домашние средства безопаснее для организма, но тоже имеют свои противопоказания к применению. Соблюдение дозировки и правил использования позволит получить только пользу от такой терапии и избежать негативных проявлений.

Йод от насморка | | Лечение простуды

Каждый в мире человек сталкивается с насморком хоть раз в жизни. На фармацевтическом рынке существуют сотни препаратов, которые предназначены для решения таких проблем. Не уступает медикаментозному лечению народная медицина. Одним из способов терапии заболеваний носа является использование йода. О том, каким способом его применять для лечения насморка, читайте в статье.

Медицинский йод способен помочь в борьбе с простудой.

Для лечения насморка часто применяют средства, приготовлены по рецептам народной медицины. Одним из наиболее распространенных компонентов в таких рецептах является йод. Средство изготавливают на основе водорослей и соленой морской воды. Оно способно разложить нос и помочь справится с воспалением в носоглотке. Самыми известными способами его применения являются ингаляции, йодная сетка, полоскание и внутренний прием.

Применение йода в терапии от насморка обусловлено тем, что он является местным раздражителем. Он вызывает усиление кровотока. Это усиливает обменные процессы в месте, на которое он нанесен.

Лучше всего использовать йод от насморка 5%. Эффект от применения заметен уже в течение следующих суток.

Для нанесения йодной сетки используют средство 5%. Ватной палочкой, смоченной йодом, ставят точечки на гайморовых пазухах, крыльях носа и чуть выше переносицы. Таким образом, лекарство согревает носовые пазухи, отчего дыхание облегчается и освобождается проход для свободного оттока слизи из носоглотки. Йод не окрасит кожу. Если его нанести с вечера, к утру не останется следа. При этом насморк уменьшиться. Такую терапию безопасно применять детям.

Йодную сетку можно делать другим способом. Ее наносят не на лицо, а на пятки, при этом средство намазывается намного обильней. После нанесения необходимо одеть теплые носочки и лечь под одеяло. Процедуру удо

Как вылечить насморк народными средствами быстро. 20 лучших средств

Каждый человек периодически сталкивается с насморком. Его появление можно объяснить несколькими причинами, которые разделяются на инфекционные и неинфекционные. Последний случай считается более серьезным и требует помощи опытных специалистов, в то время как слабое вирусное заражение не несет серьезной угрозы для человека и может вылечиться простыми народными средствами в домашних условиях. На сегодняшний день выявлено немало народных рецептов, способных побороть простуду. Их действие направлено на очистку носовой полости от слизистых выделений и устранения воспалительных процессов.

Какими народными средствами можно вылечить насморк — самые действенные народные средства

Народная медицина предлагает несколько эффективных способов избавиться от насморка.

Промывание солевым раствором

Этот способ известен еще с давних времен и взят во внимание даже профессиональными врачами. Для получения раствора понадобиться 300 мл очищенной воды.

Ее нужно нагреть до 80 С, и растворить в ней 8 гр. соли и соды, 3 капли йода. Оставить раствор остывать до комнатной температуры, после чего можно использовать его по назначению.

Соль можно использовать поваренную или морскую. В последнем случае йод и сода не нужны.

Прогревания носа

Особенно эффективным и не раз проверенным способом лечения насморка является прогревание носа.

Для этого подойдут:

  1. Отваренные теплые яйца. Обернуть в полотенце и приложить к носу.
  2. Йод. За кратчайшее время это средство поможет распрощаться с дискомфортными ощущениями. Йодом нужно намазать крылья носа и сделать полоску сверху бровей. Улучшение самочувствия можно заметить уже на утро следующего дня, слизистых выделений станет намного меньше.
  3. Соль. Разогреть на сковороде, насыпать в тканевый мешочек, если такого не имеется, то подойдет чистый теплый носок. Главное чтобы соль не была очень горячей. Стоит аккуратно прикладывать мешочек к носу, чтобы не спровоцировать ожог.

Компресс и прогревание ног

Считается не менее популярным способом в борьбе с насморком. Чтобы добиться наибольшего результата, лучше использовать этот способом вечером перед сном.

Для прогревания и компресса ног потребуется:

  1. Горчичный порошок для натирания стоп или сами горчичники. Сверху натянуть теплые вязаные носочки. Компресс помогает не только устранить насморк, но и чихание, если таково имеется всего за одну-две ночи.
  2. Йод. Для лечения соплей нужно хорошо натереть стопы ног йодом, надеть теплые носки и укутаться в одеяло. Уже наутро дышать станет намного легче.
  3. Керосин. Перед сном растереть стопы керосином, сверху перемотать марлевой повязкой или тканью, которые предварительно стоит промокнуть в керосине. Для создания теплового эффекта, надеть носки. Стоит учитывать, что несмотря на действенность этого метода, керосин имеет неприятный запах, с которым не каждый сможет смириться.

Ванночки для ног

Существует несколько способов приготовления ванночек для ног:

  1. Поставить ноги по щиколотки в тазик с водой.
  2. Ноги до колен погрузить в ванну. Считается более эффективным вариантом.

Главное что стоит учитывать – вода должна быть теплой, не слишком горячей. Подходящая температура – 45градусов.

Среди распространенных методов приготовления таких ванночек, можно выделить:

  1. В нагретую воду насыпать горчичного порошка. Оставить ноги прогреваться на 20 минут. 2-3 таких процедуры помогут полностью снять насморк.
  2. В ванночку с нагретой водой добавить морской соли. Ноги также пропарить 20 минут и потом залезть под одеяло.

Лечение простуды домашними каплями

Не всем известен способ борьбы с насморком при помощи домашних капель. Но чаще всего именно такие капли быстро справляются с заложенностью носа, так как действие оказывается на сам источник проблемы.

Такие капли можно приготовить на основе:

  1. Сока свеклы. Взять 3 ст.л. свекольного сока и смешать с 1 ст.л. меда. Мешать до полного растворения меда. После можно пользоваться каплями. Нужно каждые 5 часов капать 2-3 капли в каждую ноздрю.
  2. Ментолового масла. В 100 мл теплой очищенной воды добавить 1 ч.л. меда и 10 мл масла ментола, хорошенько помешать. Каждые 4 часа в каждую ноздрю капать 3 капли. Такие капли могут применять только взрослые.
  3. Меда и сока алоэ. Взять по 1 ложке сока алоэ и меда, хорошо размешать. Получив однородный состав, можно капать нос по 3 капли 2 раза на день. Такие капли отлично подойдут как для взрослых, так и детей.

Примечание! Если капли готовятся ребенку, сока алоэ нужно брать в два раза меньше.

  1. Чесночного и морковного сока. Перемешать сок моркови и чеснока в пропорции 1:1. Через каждые 3-4 часа закапывать по 3 капли. Капли помогут устранить насморк у взрослого человека всего за пару дней.
  2. Сока каланхоэ. Сок каланхоэ используется в чистом виде. 4 раза в день капать по 2 капли.

Как вылечить насморк народными средствами быстро — лечение насморка чаем

Чай является отличным способом терапии насморка. Так как чаи готовятся на основе сборных трав, то кроме избавления от насморка, такой чай способствует общему укреплению иммунитета человека и препятствует распространению вирусов и инфекций в организме.

Липовый чай

Такой чай особенно полезен при различных простудах. Запастись соцветиями липы можно самому или купить в аптеке уже в готовом виде.

Для приготовления понадобиться взять 1 ч.л. липы и залить 200 мл горячей воды. Оставить настаиваться на 5-7 минут.

Пить чай нужно 2-3 раза в день. Последнюю кружку обязательно выпивать перед сеном.

Чай из шиповника с добавлением меда

Снимает все симптомы простуды, в том числе и насморк. Добавить в 1 л воды 150 гр. ягод шиповника и поставить кипятиться.

После чего оставить на 1 час настаиваться. Мед добавлять по желанию и вкусу. Выпивать стоит утром и вечером. Стоит учитывать, что такой час обладает мочегонным действием.

Смородиновый чай

При обычном насморке поможет чай из смородины (можно использовать клюкву). Понадобиться 70-80 г замороженных или свежих ягод, потолочь в миске.

Залить теплой очищенной водой, хорошо размешать. Оставить настояться в течение 30 минут, после чего нужно пить каждые 4-5 часов. Для большего эффекта чай также полезен перед сном.

Чай из мяты

Этот метод известен еще с давних времен. Брали 50 гр. Водки и держали во рту 5-7 минут, после выплевывали, выпивали горячий мятный чай и ложились под теплое одеяло.

При этом голова также должна находиться в тепле.

Ингаляционная терапия насморка

Ингаляция признана очень эффективным способом борьбы с насморком. Для этого желательно иметь специальный прибор – небулайзер. Если такой отсутствует, можно заменить его обычным чайником для заварки. В носик чайника нужно вставить картонную воронку.

Для ингаляций используют следующие народные средства против насморка:

  • Нагреть 250 мл воды до 45 градусов, добавить 4 капли пихтового масла, мяты, шалфея.
  • Взять пол-литра теплой кипяченой воды и размешать в ней 1ст.л. соды, оставить остывать до 40 градусов.
  • В 0,5 теплой очищенной воды добавить 1 ст.л. почек сосны, оставить на 10 минут на водяной бане. После накрыть крышкой и ждать пока остынет до 40 градусов.
  • По 1 ст.л. сухой ромашки и шалфея растворить в 400 мл теплой кипяченой воде, накрыть крышкой и отсавить остывать до 40 градусов.

При насморке прибегают не только к влажным ингаляциям, но еще и сухим. К примеру, в пустой чайник положить 1 порезанный лук и 7 измельченных чесночных зубков .Дышать этим нужно долго, моментами высмаркивать нос.

Когда народные средства противопоказаны?

Как говорилось в начале, прибегать к народным средствам можно лишь в случаях обычной простуды либо переохлаждения.

При других обстоятельствах такие способы не принесут должного эффекта, а иногда и вовсе небезопасны. Среди таких обстоятельств можно выделить:

  • прогревающие ванночки и компрессы при высокой температуре тела;
  • любые народные методы при гнойных или зеленых выделений из носа;
  • использовать травяные настои, мед и масла эфиров, если больной имеет на них аллергию или точно не уверен в ее отсутствии;
  • прибегать к паровому прогреванию при осложнениях отитом;
  • делать домашние капли на основе грудного молока;
  • делать ингаляции при обнаружении в слизистых выделениях кровеносных частиц.

Лечить насморк можно любым из рассмотренных способов. Соблюдая меры предосторожности и рекомендации по приготовлению, можно быть уверенным в их эффективности, а о насморке и его последствиях можно будет забыть уже через пару дней.

Похожие статьи из рубрики:

Растворы для ингаляции от насморка, применяемые в ингаляторах

Как промыть нос при гайморите, насморке, простуде 

Ингаляции над картошкой, при сухом кашле и насморке

Причины, вызывающие насморк 

Таблетки от насморка, капли, народные средства — что лучше

Автор статьи: А. Касатова.

Насморк как быстро вылечить йодом

Есть старая шутка: если насморк лечить, то пройдет за неделю, а если нет – то за семь дней. На самом деле, если не лечить, то насморк может стать хроническим, и будете ходить с заложенным носом не только зимой, но и летом. Да и гайморит – болезнь серьёзная, так что лучше все же полечить. Не стоит пускать мокрое дело на самотек, а лучше выбрать одно из проверенных народных средств.

Защита организма

Врачи называют насморк ринитом, а, по сути, это воспаление слизистой оболочки носа. Как правило, оно сопровождается развитием бактерий в носовой полости и затрудненным дыханием. Именно слизь, которую мы всячески стараемся «заглушить» каплями, способна нейтрализовать скопления бактерий и вирусов. Другими словами, насморк – это естественная защита организма. Но, с другой стороны, он не так и безобиден, как думают многие, и может провоцировать серьезные осложнения. Когда ринит не поддается лечению или переходит в хроническую форму, то это уже становится поводом для раздумий на тему «Как поднять иммунитет?» и кардинального пересмотра своего образа жизни. А вообще замечательный врач Константин Павлович Бутейко на протяжении нескольких лет исследовал причины заболеваний дыхательных органов, в том числе и симптомов воспаления легких у взрослых, и пришел к выводу, что большинство из них случается по причине чрезмерной вентиляции легких. Большинство людей все же дышат ртом, а не носом, потому и обзаводятся насморком по несколько раз в год.

По старинке

Народные средства от насморка, помогут вам вернуть хорошее самочувствие за короткий срок – на лечение уйдет всего один-два дня. Конечно, тем, кто следит за своим здоровьем и практикует летнее закаливание, простуды не страшны, но, увы, таких счастливчиков среди нас относительно немного.

Горчица может стать хорошим средством от насморка Фото: Commons.wikimedia.org

Лечение насморка горчицей

Традиция лечить насморк, да и простудные заболевания как таковые, горчицей пошла от сибиряков. Здесь ничего сложного нет: на ноги нужно надеть хлопчатобумажные носки, насыпать в них сухой горчицы, сверху можно натянуть еще пару шерстяных носков и в таком виде походить несколько часов (от 3 до 6), а еще лучше и вовсе лечь спать.

Есть и другой вариант – горчичные ванны с солью. В металлическое ведро наливают горячую воду – ее температура должна быть максимальной, какую вы только сможете вытерпеть. Туда нужно насыпать 1 стакан крупной поваренной соли и 2/3 стакана горчицы, тщательно перемешать. Опустите ноги в ведро – вода должна доставать до самых голеней и принимайте ванночку до тех пор, пока она не начнет остывать. Можно периодически подливать горячую воду. Затем ноги насухо вытирают, надевают теплые носки и ложатся под одеяло.

Общую продолжительность процедуры не рекомендуется растягивать более, чем на полчаса, а людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах или заболеваниями сердечнососудистой системы, он вообще противопоказана.

Йод останавливает насморк Фото: Commons.wikimedia.org

Как избавиться от насморка с помощью йода?

Йод помогает остановить насморк, если начать лечение на самой ранней стадии заболевания. Можно просто нарисовать на крыльях носа тонкие полоски или точки и лечь спать – утром вы уже будете дышать ровно и без неприятных ощущений. Хотите, чтобы йод подействовал наверняка? Тогда перед сном не забудьте также выпить полстакана теплой воды, растворив в ней пять капель йода (этот метод не рекомендуется женщинам, так как может пострадать репродуктивная система).

Некоторые народные знахари практикуют иной метод – 5-6 капель йода разводят столовой ложкой воды и этой смесью советуют закапывать нос утром и вечером. Еще можно дышать парами йода, поднеся к носу открытый флакон. Хорошим дополнением к йодовой терапии становятся ингаляции с эфирным маслом ромашки, обладающим сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.

Солевой раствор прекрасно снимает отек Фото: www.globallookpress.com

Солевой раствор

Соленой водой педиатры рекомендуют закапывать ноздри во время ринита маленьким детям, так как она обладает довольно сильным подсушивающим действием и к тому же не вызывает никаких побочных эффектов.

Некоторые фармакологические компании выпускают достаточно дорогие препараты от насморка, которые представляют собой спрей-флаконы с морской водой без каких-либо дополнительных компонентов.

Раствор от насморка готовят так: в литре кипяченой теплой воды растворяют столовую ложку поваренной соли и наполняют им спринцовку с тонким наконечником. Промывают ноздри поочередно, наклоняя голову набок и затем высмаркиваясь. Если вы вводите соленый раствор в одну ноздрю, а он начинает выливаться из другой, то это хороший знак – значит, удалось промыть полость носа по полной программе.

Лук и чеснок- абсолютно безвредные антибиотики Фото: www.globallookpress.com

Лук и чеснок – проверенные средства

Лук и чеснок – прекрасные антибиотики, абсолютно безвредные и обладающие поистине уникальным действием. Для того, чтобы вылечить насморк за один день, вам достаточно иметь под рукой килограмм репчатого лука. Возьмите одну луковицу и мелко ее нарежьте. Ссыпьте нарезанный лук в миску, наклонитесь над ней и дышите парами до тех пор, пока лук окончательно не «выдохнется». Затем сделайте перерыв на полчаса и возьмите новую луковицу, с которой проделайте все то же самое. После каждой такой луковой ингаляции течение слизи из носа будет усиливаться, так как вы запустите естественный процесс очищения дыхательных путей от нее. Просто высморкайтесь и снова дышите луком. Через несколько часов насморк пройдет окончательно. Можно также закапывать ноздри луковым соком.

С чесноком поступают похожим образом – измельчают его и дышат парами. Можно отварить пару головок чеснока в двух литрах воды и остывшим отваром полоскать нос. А еще рекомендуют класть по кусочку чеснока в каждую ноздрю – главное, чтобы эти кусочки не мешали вам дышать.

Словом, не стоит запускать такое, на первый взгляд, пустячное заболевание, как насморк. Вылечить его легко можно и дома, не оставляя денег в аптеке.

Смотрите также:

  • Опасные пятна. Признаки каких «женских» болезней можно увидеть на коже лица →
  • Когда приходит депрессия. Как преодолеть болезнь века и панические атаки? →
  • Сказки о здоровье? 7 мифов о детской простуде →

применение сетки, раствора для промывания и прогревания

Йод от насморка применяется на протяжении многих лет и на практике доказал свою эффективность. Для проведения терапии используется обычный йод, который сегодня можно приобрести в аптеке. Вещество добывают из морской воды, и выглядит оно как кристаллы темного цвета. В медицинских целях используется 5% спиртовой раствор.

Основным преимуществом препарата является мощное антисептическое воздействие и способность в короткие сроки снимать воспаление. При рините средство применяется в качестве вспомогательного лечения и используется в комплексе с иными препаратами. Средство используется для приготовления растворов для промываний носа, при полосканиях, прогреваниях путем нанесения сеточки.

Какие существуют противопоказания?

Для лечения насморка препарат используется только наружно. Единственным противопоказанием к его применению считается индивидуальная непереносимость препарата. При использовании йода для лечения детей необходимо удостовериться в отсутствии у ребенка аллергии на вещество. Для этого небольшую каплю препарата наносят на кожу в районе локтя, предплечья или внутреннюю сторону бедер. Спустя 20 минут проверяют реакцию организма.

Отсутствие жжения или покраснения в месте нанесений средства является сигналом о его возможности использования.

Раствор для промывания носа

Раствор приготавливается путем растворения в стакане теплой воды половины чайной ложки пищевой соли и 3 капель йода. Таким раствором делается промывание пазух носа одним из способов. Могут использоваться следующие варианты:

  • в ладони набирается порция жидкости, которую необходимо поочередно втянуть каждой ноздрей на вдохе и вылить ее через рот;
  • при помощи шприца или спринцовки жидкость впрыскивается в каждый носовой проход;
  • жидкость подается в один носовой проход и выливается из другого.

Раствор нельзя вводить слишком резко, так как при таких действиях жидкость может попасть в среднее ухо и стать причиной воспаления. При такой процедуре всегда небольшое количество жидкости остается в области носового прохода. В связи с такой особенностью, необходимо выждать определенное время для того, чтобы вода вытекла наружу. После этого необходимо удалить слизь методом высмаркивания. Нельзя допускать сильных выдохов, в противном случае можно повредить слизистую и сосуды.

Использование солевого раствора с йодом способствует размягчению слизи и образований в носовой полости, дезинфицирует и увлажняет слизистую.

Для детей младше 4 лет промывание солевым раствором с содой не практикуется, так как они не способны контролировать процесс. При лечении простуд и облегчения симптомов заболеваний для детей рекомендуется использовать 2,5% раствор медпрепарата. Для удаления слизи из носа используется шприц, медицинская груша или аспиратор.

Прогревание

Устранить заложенность носа и снизить симптомы ринита можно при помощи прогревания. Для этого берется морская соль с повышенным содержанием йода и хорошо разогревается на сковороде или в микроволновке. Далее, необходимо пересыпать ее в плотный тканевый мешочек.

Прогревание выполняется путем удерживания мешка в области носовых пазух. Преимуществом процедуры считается экономичность, возможность многократного использования в домашних условиях. Процедуру можно делать 3 раза в сутки и длительность каждого сеанса составляет в среднем 10 минут. Не рекомендуется делать прогревание при гайморите, отечности глазной клетчатки, отите, гнойных воспалениях.

Нанесение сетки

Йодная сетка на нос при насморке оказывает лечебный эффект за счет раздражения кожи, в результате чего происходит улучшение кровообращения и происходит прогревание. Параллельно йод дезинфицирует воспаленный участок и способствует более быстрому выздоровлению. Средство удобно наносить ватной палочкой, один из концов которой смачивается в йодном спиртовом растворе.

Йод может использоваться следующим образом:

  • на стопы наносится йодная сетка, после чего одеваются теплые носки;
  • на крылья носа йодом наносятся тонкие полоски в виде сеточки.

Йодная сетка при насморке может наноситься не только в виде тонких полосок, вместо линий на нос можно наносить хаотичные точки. Не стоит делать процедуру перед планированием прогулок на улице. Некоторые опасаются проводить такую процедуру из-за боязни того, что йод останется на лице и будет выглядеть не эстетично. Стоит знать о том, что средство быстро впитывается и при нанесении на ночь на утро следы сетки полностью исчезнут. Средство рекомендуется использовать за 30 минут до сна.

Манипуляции с йодом рекомендуется делать на ночь, непосредственно перед сном. Применение сетки на начальных стадиях заболевания может блокировать ринит и дальнейшее развитие патологических изменений.

Особые нюансы

Йодистую сетку нельзя делать нельзя делать при высокой температуре и повышенной чувствительности кожи. Нельзя делать много раз в день, так как это чревато получением раздражением и покраснением кожных покровов в области носовых пазух. Кожные покровы в этом месте очень чувствительны, поэтому чрезмерное использование йода может привести к местному ожогу. Нельзя использовать сетку при проблемах и повреждениях кожных покровов.

Использовать йод для промываний и закапываний запрещено в следующих случаях:

  • наличие кровотечения в носовой полости;
  • присутствие опухолевых образований;
  • при проблеме хрупких стенок сосудов.

Чрезмерное использование йода для лечения ринита может привести к избытку элемента в организме, что способно привести к сбоям в работе щитовидной железы и гипертиреозу.

Как правильно пользоваться йодом при насморке?

Йод в нормальном состоянии представляет собой твердые кристаллы черно-серого цвета с блестящим отливом. Он добывается из морской воды и водорослей. В медицине используется его 5%-й спиртовой раствор. Этот мощный антисептик используется главным образом для дезинфекции и снятия воспаления. Данные его качества применяются в народной медицине для избавления от многих недугов. Йод при насморке (рините) является хорошим вспомогательным целительным средством как для взрослых, так и для детей.

Йод при лечение насморка

Промывание носа

На стакан теплой кипяченой воды берется ½ ч.ложки соли и 3 капли йода. Промывание можно сделать:

  1. Налить в ладонь раствор и, сделав глубокий вдох, втянуть его поочередно каждой ноздрей. Вылиться она должна через рот. Для этого будет уместным при проведении процедуры слегка наклониться над емкостью;
  2. С помощью специального шприца набрать раствор и впрыснуть его поочередно в носовые ходы. Выходить вода будет также через рот;
  3. Аналогично процедуре, проделанной с помощью шприца, можно воспользоваться маленькой спринцовкой;
  4. Методом йога «джала нети» — посредством чайничка «нети пота». Вода вливается из носика чайника в одну ноздрю, а выливается из другой. Метод очень эффективен, но применяется при условии отсутствия повреждений в барабанной перепонке;
  5. С помощью кружки Эсмарха. Сама кружка закрепляется на высоте 0,5 метра над емкостью. Необходимо наклониться вперед и повернуть голову таким образом, чтобы одна ноздря возвышалась над другой. Соединительную трубку вставить в верхнюю ноздрю — вода, при этом вытекает из другой. Такой метод проточного промывания делают также при отсутствии повреждений барабанной перепонки.

Содержание статьи:


Нужно знать основные правила промывания:

После процедуры всегда часть воды остается в носовой полости. Поэтому следует, наклонившись, немного подождать и дать ей возможность вытечь наружу. Высмаркивать слизь из носа нужно без особого усилия и поочередно из каждой ноздри, придерживая при этом свободную из них пальцем.

При промывании йодный солевой раствор размягчает корки скопившейся слизи, вычищает носовую полость, дезинфицирует слизистую носа и увлажняет ее.

Полоскание

В стакан теплой кипяченой воды добавить ½ ч.ложку соли, ½ ч.ложку соды и 5 капель йода. Этим раствором полоскать горло, предотвращая тем самым попадание через нее инфекции в носовую полость. Процедуру рекомендуется делать каждый час в течение дня.

Прогревание

Морскую соль, в которой содержится большое количество йода, нужно нагреть на сковороде и пересыпать в мешочек из плотной ткани. Прогревать нос, прикладывая его к боковым сторонам и надбровной области.

Нанесение иодовой сетки

Эта процедура основана на эффекте местного раздражения кожи, увеличения ее кровообращения и, как следствие, прогреванию этой области. Одновременно действующие вещества йода дезинфицируют участок воспаления, тем самым снимают его.

  • Перед сном на стопы ног наносится иодовая сетка и надеваются шерстяные носки;
  • Нанесение тонких полос или точек на крыльях носа. Мазать также рекомендуется на ночь;

После нанесения сетки будет полезным выпить полстакана теплой кипяченой воды с добавлением 3-х капель йода.

Если такие процедуры делаются при первых симптомах простуды, то на утро насморк может пройти.

Ингаляция

Открыть крышку пузырька с йодом и сделать несколько вдохов над горлышком, поднеся его к носу. После процедуры можно принимать пищу и пить только через час.

Лечение детей

Йод при насморке у детей разрешен к применению исключительно наружно. Как и при любом другом лечении, при йодотерапии для детей необходимо соблюдать осторожность и чувство меры. Начинать лечение нужно с проведения тестирования на коже ребенка. Для этого нужно нанести капельку средства на кожу внутреннего сгиба локтя.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • не применять внутрь при лечении детей.

Йод от насморка является вспомогательным средством. Эту терапию нужно совмещать с другими методами народной медицины — травяными ингаляциями, каплями от насморка, дышать над картошкой и пр. Если насморк затягивается, а данное лечение не приносит эффекта, то необходимо обратиться к врачу. Иначе насморк может приобрести хроническую форму или осложниться гайморитом, фронтитом, этмоидитом и другими серьезными заболеваниями.

Симптомов йодной недостаточности (и как с ней справиться)

За последние 10-20 лет во всем мире дефицит йода достиг масштабов эпидемии. Как это случилось? Что еще более важно, как дефицит йода влияет на ваше здоровье и здоровье вашей семьи?

Наиболее частым последствием низкого уровня йода является гипотиреоз. Однако низкий уровень этого важного минерала может подготовить почву для множества других заболеваний . Читайте дальше, чтобы узнать важную информацию о дефиците йода, о которой не знают даже многие семейные врачи.

Позиция CDC по поводу йода сбивает с толку

По оценкам Всемирной организации здравоохранения , примерно два миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит йода . Однако в США «официальная» позиция в отношении йода может сбивать с толку.

Центры США по контролю за заболеваниями (CDC) заявляют, что «йододефицитные расстройства (IDD), такие как зоб, кретинизм, мертворождение, самопроизвольный аборт и задержка физического и интеллектуального развития, были практически устранены посредством йодирования соли.”

Потребитель, читающий вышеизложенное, может подумать, что дефицит йода в Америке ушел в прошлое. Фактически, подобных утверждений, возможно, заставили вас отвергнуть дефицит йода как фактор того, что может происходить с вашим здоровьем . Также не помогает то, что большинство обычных врачей не задумываются о йодной недостаточности.

Реальность: йододефицит - серьезная проблема для здоровья

Чтобы быть здоровым в мире смятения, вы должны выходить за рамки риторики.Когда вы это сделаете, вы увидите совершенно другую картину о состоянии дефицита йода в Америке и о том, как он может на вас повлиять.

Во-первых, давайте рассмотрим «Рекомендуемую суточную норму йода» (RDA) для йода, установленную Национальными медицинскими институтами США. Как и текущие рекомендации по витаминам C и D, «норма» йода составляла , установленная в 1940-х годах, чтобы избежать наиболее серьезных последствий дефицита . Например, рекомендованная суточная норма витамина С была создана для профилактики цинги.

Аналогичным образом, стандартная суточная суточная норма потребления йода для взрослых сегодня составляет 150 мкг / день (микрограммы в день), 220 мкг / день для беременных и 290 мкг / день для кормящих женщин. Это было установлено более 75 лет назад для профилактики зоба и тяжелых осложнений во время беременности.

По большей части исследования, основанные на RDA, приходят к выводу, что дефицит йода в США - это «проблема решенная». Однако все большее количество голосов, выходящих за рамки традиционной медицины, говорят, что «субклинический» дефицит йода достиг масштабов эпидемии .

Самый большой ключ к пониманию реальности дефицита йода в США можно увидеть в серии исследований, проводимых самим CDC с 1960-х годов. Национальные обследования здоровья и питания предназначены для отслеживания общего состояния здоровья американских детей и взрослых.

Быстрое сравнение между NHAHES I (1971–1974) и NHANES III (1988–1994) показывает, что у американцев средняя концентрация йода в моче снизилась на колоссальные 50% .

В то же время уровень йода ниже 5 мкг / дл (микрограмм на децилитр) увеличился более чем в 4 раза.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) установила среднюю концентрацию йода в моче, которая должна на превышать 10 мкг / дл) для общего состояния здоровья.

Не было изменений в уровнях йода между NHANES III и NHANES IV (2001-2002 гг.). Проблема сохраняется, и ее последствия для здоровья огромны.

Столовая соль: нецелесообразный вариант для йода

Существуют определенные причины, по которым уровни йода в Соединенных Штатах и ​​других частях света так сильно снизились с 1970-х годов. Во многом виноваты увеличивающаяся токсическая нагрузка, а также вредная политика правительства и производителей .

Давайте посмотрим на соль. В 1920-х годах правительство США отреагировало на большое количество зоба (отек шеи из-за увеличенной щитовидной железы) на верхнем Среднем Западе Америки, выпустив распоряжение о здоровье.

С 1924 года йод входит в состав товарных солей. По сей день поваренная соль является основным источником йода для большинства американцев и большинства неазиатских стран.

Однако в 1970-х годах произошли две вещи, которые привели к снижению коммерческого потребления соли.

Прежде всего, потребители в массовом порядке начали реагировать на аллопатические предупреждения о вреде для здоровья о связи натрия с высоким кровяным давлением, значительно сократив потребление соли.

Во-вторых, люди, заботящиеся о своем здоровье, начали избегать коммерческих источников соли из-за токсинов, используемых для ее производства.

Действительно, в отличие от 1920-х годов, сегодняшняя поваренная соль на самом деле представляет собой отбеленный хлорид натрия, в который добавлены другие вредные галогениды , такие как фторид бикарбонат натрия.Большинство экспертов по целостному здоровью рекомендуют полностью отказаться от коммерческой соли и вместо этого использовать морскую или гималайскую розовую соль.

Токсины вызывают проблемы с абсорбцией йода

В 1970-е годы также наблюдался рост количества токсичных химикатов, которые блокируют поглощение йода. К сожалению, это нанесло «один-два удара» по уровню йода в целом.

Фторид, хлор и бромид - опасные для здоровья химические вещества, которые относятся к категории галогенидов вместе с йодом. Таким образом, они способны имитировать йод в организме, даже заменяя его на участках рецепторов йода .В 1970-е годы американские производители хлеба также заменили йод бромидом в качестве смягчителя теста для своих продуктов.

Бромид особенно опасен, поскольку он способен замещать йод в щитовидной железе. Исследования показали, что при низком уровне йода бромид может вызывать гипотиреоз. Это включает нарушение способности синтезировать гормоны щитовидной железы.

Другие исследования показывают, что чрезмерное количество бромида может привести непосредственно к зобу, а также к снижению содержания йода в молочных железах и увеличению выведения йода через почки.Помимо коммерческих хлебобулочных изделий, бромид также можно найти в красках, салонах новых автомобилей и средствах для чистки бассейнов.

Фтор, содержащийся в водопроводной воде и стоматологических продуктах, является еще одним химическим веществом, блокирующим йод в организме . Кроме того, хлорсодержащий химикат под названием перхлорат , входящий в состав реактивного топлива, также может приводить к опасно низким уровням йода.

Исследование 2005 года, проведенное в Техасском техническом университете, показало, что средний грудной младенец потребляет вдвое больше рекомендованного максимального суточного уровня перхлората, установленного Национальной академией наук.

Общие симптомы дефицита йода

Как узнать, слишком ли низкий уровень йода?

Взгляните на этот список распространенных симптомов дефицита йода и посмотрите, применимы ли они к вам:

  • Постоянный отек или болезненность в области шеи и горла
  • Необъяснимая прибавка в весе
  • Усталость
  • Болезненность мышц
  • «Мозговой туман» »
  • Потеря памяти
  • Расстройства настроения, такие как тревога или депрессия
  • Кистообразования в яичниках
  • Миома матки
  • Осложнения предстательной железы
  • Выпадение волос
  • Сухая кожа
  • Колебания частоты сердечных сокращений
  • Чувство холода чем обычно
  • Фиброзно-кистозная болезнь груди
  • Проблемы с желудком, такие как колит
  • Аутоиммунные заболевания
  • Рак щитовидной железы, груди, простаты и другие виды рака, связанные с репродуктивной системой

Некоторые из этих симптомов могут показаться вам знакомыми, поскольку они также указывает на низкую функцию щитовидной железы, иначе известную как гипотиреоз .Это потому, что йод буквально «пища» для щитовидной железы. Ключевые гормоны, вырабатываемые в щитовидной железе, такие как тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), не могут быть созданы без него.

Другие симптомы могут стать неожиданностью. Например, знаете ли вы, что помимо того, что йод используется в щитовидной железе, йод также содержится и используется в слюнных железах, тканях груди, слизистой оболочке желудка, яичниках и сосудистом сплетении - группе клеток в мозге, ответственных за создание спинномозговая жидкость?

Йод играет важную роль во всех функциях организма, а при его дефиците он влияет на все органы.Согласно статистике Национального института рака, случаев рака щитовидной железы росли на 3,8% ежегодно в течение последних 10 лет . Также растет число случаев рака груди, матки, простаты и пищеварительной системы.

Наконец, другие болезни, возможно, связанные с дефицитом йода, такие как аутоиммунные заболевания и состояния желудочной системы, продолжают поражать почти всех. Их рост начался примерно в то же время, когда уровень йода начал снижаться в Соединенных Штатах в целом.

Совпадение? Возможно нет.

Как повысить уровень йода: 4 способа

Знание - сила. Теперь, когда вы знаете факты о дефиците йода и его причинах, вы также должны знать, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить его достаточное количество в организме.

Вот четыре простых совета, которые вы можете начать сегодня, чтобы убедиться, что у вас нет дефицита йода:

# 1. Проверьте свой уровень йода

Вы можете сделать это самостоятельно с помощью кожного теста или теста на йодную нагрузку.Пока вы это делаете, проверьте свои уровни фторида и бромида!

№ 2. Flush Out Toxins

Это включает улучшение функции печени и почек, а также принятие мер по избавлению от бромидов, фторидов и хлора в организме. Расторопша пятнистая - нежное, но мощное средство, выводящее токсины, укрепляющее как печень, так и иммунную систему.

№ 3. Уменьшите воздействие вредных галогенидов

Выбирайте фильтрованную воду, не содержащую фторидов.Откажитесь от использования зубных паст и стоматологических продуктов с фтором. Ограничьте воздействие хлора и бромида в плавательных бассейнах. Выбирайте хлеб из органических источников в следующий раз, когда будете делать покупки. Есть десятки действий, которые вы можете предпринять, чтобы ограничить воздействие вредных галогенидов. Выбирайте по одному каждую неделю и придерживайтесь его!

№ 4. Увеличьте потребление качественного йода

Вы можете начать со своей пластины. Некоторые продукты с высоким содержанием йода включают качественную рыбу и морепродукты, морские водоросли и водоросли, клюкву, клубнику и зеленые листовые овощи.

Дефицит йода достиг масштабов эпидемии во всем мире… и может привести к необъяснимому увеличению веса, усталости, «мозговому туману» и многому другому. Если какой-либо из перечисленных выше симптомов относится к вам, обязательно поговорите со специалистом в области здравоохранения, чтобы узнать, подходят ли вам добавки йода.

Перейдите сюда, чтобы узнать больше о нашей рекомендации по сертифицированной добавке органического возникающего йода.

Краткое содержание статьи

  • По оценкам Всемирной организации здравоохранения, примерно 2 миллиарда человек во всем мире испытывают дефицит йода.

  • Сегодняшняя поваренная соль представляет собой отбеленный хлорид натрия, который содержит другие вредные галогениды (химические вещества).

  • Общие симптомы йодной недостаточности включают:

    • Устойчивый отек или болезненность в области шеи и горла
    • Необъяснимое увеличение веса
    • Усталость
    • Болезненность мышц
    • «Мозговый туман»
    • Потеря памяти
    • Расстройства настроения, такие как как тревога или депрессия
    • Кистообразования в яичниках
    • Миома матки
    • Осложнения предстательной железы
    • Выпадение волос
    • Сухая кожа
    • Колебания частоты сердечных сокращений
    • Чувство холода, чем обычно
    • Фиброзно-кистозная болезнь груди
    • Проблемы с желудком , например, колит
    • Аутоиммунные заболевания
    • Рак щитовидной железы, груди, простаты и другие виды рака репродуктивной системы
  • 4 совета по увеличению уровня йода:

    1. Проверьте свой уровень йода
    2. Выведите токсины
    3. Уменьшите воздействие вредных галогенидов
    4. Увеличение потребление качественного йода
.

Симптомы, сопутствующие состояния и лечение

Что такое дефицит йода?

Вам нужно определенное количество йода в вашем теле, чтобы оно вырабатывало химическое вещество, известное как гормон щитовидной железы. Гормон щитовидной железы контролирует метаболизм и другие важные функции организма.

Низкий уровень йода - не единственная причина низкой функции щитовидной железы. Но недостаток йода может вызвать аномальное увеличение щитовидной железы, известное как зоб, и другие проблемы со щитовидной железой. У детей это может вызвать умственную отсталость.

Ваше тело не вырабатывает йод естественным образом, поэтому единственный способ получить это питательное вещество - это диета. Взрослым обычно требуется 150 микрограммов (мкг) в день. Беременным и кормящим женщинам необходимо 200 мкг в сутки. Йод содержится во многих продуктах питания. Больше всего он содержится в таких продуктах, как:

  • рыба
  • яйца
  • орехи
  • мясо
  • хлеб
  • молочные продукты
  • водоросли
  • йодированная поваренная соль

Дефицит йода затрагивает около 2 миллиардов человек во всем мире.Это наиболее распространено в развивающихся странах, где люди могут не иметь достаточного количества здоровой пищи. Но это также может повлиять на людей в развитых странах, которые не придерживаются адекватной диеты или чьи тела неправильно перерабатывают йод.

Беременным женщинам требуется больше йода, чем любой другой группе людей. Из-за этого они, скорее всего, испытают дефицит, если не предпримут сознательных усилий по потреблению продуктов с высоким содержанием йода.

Признаки и симптомы дефицита йода включают:

Набухание щитовидной железы на шее

Это может вызвать образование на шее видимой шишки, называемой зобом.

Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)

Гипотиреоз обычно вызывает следующие симптомы:

  • усталость
  • повышенная чувствительность к холоду
  • запор
  • сухость кожи
  • увеличение веса
  • опухшее лицо
  • мышечная слабость
  • повышенный уровень холестерина в крови
  • боль или скованность в мышцах и суставах
  • снижение частоты сердечных сокращений
  • истончение волос
  • депрессия
  • плохая память
  • более тяжелые, чем обычно, периоды у менструирующих женщин

У младенцев гипотиреоз может вызывать такие симптомы, как:

  • частое удушье
  • большой язык
  • одутловатое лицо
  • запор
  • плохой мышечный тонус
  • сильная сонливость

У детей и подростков это состояние может вызывать:

  • плохой рост
  • задержка развития зубов t
  • задержка полового созревания
  • слабое умственное развитие

Когнитивные проблемы

Симптомы могут включать:

  • низкий IQ
  • проблемы с обучением
  • психические расстройства (особенно у детей)

Если не лечить, дефицит йода может привести к до тяжелого гипотиреоза.К осложнениям могут относиться:

Низкое количество гормона щитовидной железы у беременных женщин может увеличить риск врожденных дефектов у их ребенка. Проблемы, связанные с беременностью, которые может вызвать дефицит йода, включают:

  • выкидыши
  • мертворождение
  • преждевременные роды
  • врожденные аномалии новорожденных

В тяжелых случаях дефицит йода может вызвать состояние, называемое кретинизмом.

Микседема - редкое, но опасное для жизни осложнение гипотиреоза, которое может быть вызвано дефицитом йода.Симптомы включают:

  • сильную непереносимость низких температур
  • сонливость с последующей сильной усталостью и, в конечном итоге, бессознательное состояние

У людей с гипотиреозом определенные факторы могут вызвать микседематную кому. К ним относятся седативные средства, инфекции или другие факторы стресса для организма.

Микседема - это неотложное состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Если вы испытываете какие-либо из его симптомов, немедленно звоните 911.

Если ваш врач подозревает, что у вас дефицит йода, он обычно проверяет ваш уровень йода одним из четырех способов:

  • Анализ мочи: Это самый простой и быстрый тест.Вы можете получить результаты за считанные минуты, но они не так точны, как некоторые другие тесты на йод.
  • Анализ крови: Это простой и точный тест на уровень йода в организме. Однако на чтение уходит больше времени, чем на анализ мочи.
  • Тест с йодным пластырем: Тест с йодным пластырем - это тест, при котором врачи наносят йодный пластырь на вашу кожу и проверяют, как он выглядит через 24 часа. Для тех, кто не страдает дефицитом йода, пластырь тускнеет не раньше, чем через 24 часа.Но дефицит, вероятно, приведет к более быстрому всасыванию йода в кожу. Этот тест не самый точный, но недорогой и относительно быстрый.
  • Тест с йодной нагрузкой: Этот тест измеряет, сколько йода вы выделяете с мочой за 24-часовой период. Это не самый быстрый тест; и не самый удобный. (Вам необходимо собрать каждую пробу мочи за 24 часа.) Но это довольно точно.

Дефицит йода лучше всего исправить с помощью здорового питания.Если ваша диета не обеспечивает достаточного количества йода, вы можете подумать о добавлении йодной добавки. Люди, которые не получают достаточного количества йода с пищей, часто включают:

  • вегетарианцев
  • веганов
  • беременных женщин

Продолжайте читать: 16 вкусных рецептов грибов для вегетарианцев »

Йодные добавки, содержащие калий, усваиваются легче всего телом. Ищите добавки, содержащие йодид калия и йодат калия.Не принимайте добавки, превышающие 150 мкг в день. Это может вызвать перегрузку йодом, что также вредно для щитовидной железы.

Большинство людей с дефицитом йода могут решить проблемы со здоровьем, изменив свой рацион и добавив добавки.

Больным микседемой требуется госпитализация. В больнице врачи будут вводить внутривенные жидкости и другие стабилизирующие методы лечения. Они также будут вводить гормоны щитовидной железы, чтобы исправить это состояние. После того, как состояние человека с микседемой стабилизируется, врач будет следить за его функцией щитовидной железы и определять, сохранит ли стабильный уровень гормонов изменение в диете, чтобы убедиться, что он потребляет достаточное количество йода.

Подробнее: Здоровое питание во время беременности »

При раннем выявлении дефицит йода можно полностью устранить практически без побочных эффектов. Однако, если он обнаружен после возникновения осложнений, многие осложнения, особенно у детей, могут быть необратимыми. Но даже если после дефицита йода развились осложнения, убедитесь, что вы получаете достаточно йода в будущем, чтобы предотвратить усугубление осложнений.

.

Новости, статьи и информация о йоде:

Избегайте гипотиреоза, избегая причин.

3/9/2015 - Существует множество путей регулирования выработки и конверсии гормонов щитовидной железы. Следовательно, есть много возможностей для того, чтобы что-то пойти не так. Здоровая щитовидная железа зависит от многих факторов, включая, помимо прочего, здоровую эндокринную систему, стабильные уровни гормонов, ...

Четыре добавки, которые принесут пользу почти всем

7/12/2014 - Менее 100 лет назад большинству жителей Запада не было необходимости принимать пищевые добавки.Наша почва была богата необходимыми минералами, в нашем рационе преобладали органические и домашние продукты, а в окружающей среде было гораздо меньше токсинов, разрушающих здоровье. Однако перенесемся в 21 век ...

Предупреждающие признаки йодной недостаточности

07.05.2014 - Йод - это микроэлемент, необходимый организму для производства гормонов щитовидной железы. Щитовидная железа объединяет йод с тирозином, аминокислотой, для производства гормонов щитовидной железы.Эти гормоны необходимы для поддержания нормального и здорового обмена веществ во всех клетках организма. Следовательно, ...

Удивительная польза для здоровья от картофеля

5/2/2014 - Обычный белый картофель - один из самых спорных овощей с точки зрения здоровья. Как и многие пасленовые овощи, такие как помидоры, баклажаны и перец, картофель часто вызывает побочные реакции, и их трудно устранить.
.

Лечение простуды

Мэделин Симасек, доктор медицины, и ДЭВИД А. БЛАНДИНО, доктор медицины

Медицинский центр Университета Питтсбурга, Питтсбург, Пенсильвания

Am Fam Physician. 2007 15 февраля; 75 (4): 515-520.

Информация для пациентов: см. Соответствующий раздаточный материал по простуде, написанный авторами этой статьи.

Связанные редакционные

Простуда - это вирусное заболевание, поражающее людей всех возрастов, что побуждает к частому использованию безрецептурных и рецептурных лекарств и альтернативных средств.Лечение направлено на облегчение симптомов (например, кашля, заложенности носа, ринореи). Декстрометорфан может быть полезен при кашле у взрослых, но его эффективность не была продемонстрирована у детей и подростков. Не было доказано, что кодеин эффективно лечит кашель, вызванный простудой. Хотя гидрокодон широко используется и, как было показано, эффективно лечит кашель, вызванный другими состояниями, препарат не изучался у пациентов с простудой. Было показано, что местные (интраназальные) и пероральные деконгестанты облегчают назальные симптомы и могут применяться у подростков и взрослых на срок до трех дней.Антигистаминные препараты и комбинированная терапия антигистаминными и противоотечными средствами могут незначительно улучшить симптомы у взрослых; однако преимущества необходимо сопоставить с потенциальными побочными эффектами. Новые антигистаминные препараты, не вызывающие седативного эффекта, неэффективны против кашля. Ипратропий для местного применения, антихолинергическое средство, отпускаемое по рецепту, облегчает назальные симптомы у детей старшего возраста и взрослых. Доказано, что антибиотики не улучшают симптомы или сокращают продолжительность болезни. Дополнительные и альтернативные методы лечения (например, эхинацея, витамин С и цинк) не рекомендуются для лечения симптомов простуды; однако прием увлажненного воздуха и жидкости может быть полезным без побочных эффектов.Профилактика витамином С может незначительно сократить продолжительность и тяжесть простуды среди населения в целом и может снизить частоту заболевания у лиц, подвергающихся физическому стрессу и стрессу окружающей среды.

Острая инфекция верхних дыхательных путей является вторым по частоте диагнозом в кабинетах врачей1 и наиболее частым диагнозом при выписках в отделениях неотложной помощи2. Обследование показало, что почти четверть взрослого населения США принимала лекарства от кашля или простуды с или без седативных антигистаминных препаратов. предыдущая неделя.3 Профилактика простуды и гриппа и «иммуностимуляция» были среди 10 основных причин, по которым участники принимали витамины и травяные добавки. 3 Обследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показало, что в 1991 году две трети трехлетних детей принимали лекарства от кашля или простуды в течение предшествующих 30 дней.4 Поскольку простуда - обычное явление в кабинетах врача, а средства от кашля и простуды используются почти повсеместно, важно, чтобы врачи знали доказательства (Таблица 15-9 и Таблица 25,6 , 10), который поддерживает или опровергает использование этих лекарств.11

Просмотр / печать таблицы

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Клиническая рекомендация Рейтинг доказательности Ссылки

Антибиотики не рекомендуются для лечения простуды у детей или взрослые люди.

A

14, 15

Декстрометорфан (Дельсим) - это вариант лечения взрослых с кашлем, вызванным простудой.

B

5, 19

Местные (интраназальные) или пероральные назальные деконгестанты, применяемые на срок до трех дней, являются вариантом лечения для подростков и взрослых.

B

7, 8, 30

Ипратропий для местного применения (Атровент) - это вариант лечения заложенности носа у детей старше шести лет и у взрослых, хотя и стоит дорого.

B

9

Кодеин (Робитуссин АС) и другие наркотики, декстрометорфан (Дельсим), антигистаминные препараты и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства не рекомендуются для лечения кашля или других симптомов простуды у детей.

B

5–7, 10, 17

Старые антигистаминные препараты первого поколения и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства являются вариантами лечения симптомов кашля и простуды у взрослых, если преимущества перевешивают побочные эффекты.

B

6

Среди доступных дополнительных методов лечения профилактика витамином С может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды; однако витамин С, цинк и эхинацея не рекомендуются для активного лечения.

B

31–34, 36

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Клиническая рекомендация Уровень доказательности Справочные материалы

Антибиотики не рекомендуются лечение насморка у детей или взрослых.

A

14, 15

Декстрометорфан (Дельсим) - это вариант лечения взрослых с кашлем, вызванным простудой.

B

5, 19

Местные (интраназальные) или пероральные назальные деконгестанты, применяемые на срок до трех дней, являются вариантом лечения для подростков и взрослых.

B

7, 8, 30

Ипратропий для местного применения (Атровент) - это вариант лечения заложенности носа у детей старше шести лет и у взрослых, хотя и стоит дорого.

B

9

Кодеин (Робитуссин АС) и другие наркотики, декстрометорфан (Дельсим), антигистаминные препараты и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства не рекомендуются для лечения кашля или других симптомов простуды у детей.

B

5–7, 10, 17

Старые антигистаминные препараты первого поколения и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства являются вариантами лечения симптомов кашля и простуды у взрослых, если преимущества перевешивают побочные эффекты.

B

6

Среди доступных дополнительных методов лечения профилактика витамином С может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды; однако витамин С, цинк и эхинацея не рекомендуются для активного лечения.

B

31–34, 36

Просмотреть / распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 1
Обзор доказательств холодовой терапии у взрослых
Терапия Результаты исследования

Кашель (один Кокрановский обзор [17 исследований]) 5

Комбинация антигистаминных и деконгестантных средств

Два исследования: одно показало пользу при неблагоприятных побочных эффектах; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Три исследования: без пользы

Кодеин (Робитуссин АЦ)

Два исследования: без пользы

(Декстрометорфан)

Три исследования: два показали пользу; одно не показало пользы

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: ограниченная польза с неблагоприятными побочными эффектами

Гуайфенезин (Муцинекс)

Два исследования: одно показало пользу; одно исследование не показало положительного эффекта

Могуистеин *

Одно исследование: очень ограниченное преимущество

Муколитик (напр.g., Bisolvon linctus *)

Одно исследование: польза

Застой и ринорея (два Кокрановских обзора [30 исследований]) 6,7; два РКИ8,9)

Комбинация антигистаминных и противоотечных средств

Семь исследований: пять показали некоторую пользу при обструкции носа; два не показали положительного эффекта

Шесть исследований: пять показали некоторую пользу от ринореи; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Пять исследований: отсутствие пользы при обструкции носа

Семь исследований: польза от ринореи (только антигистаминные препараты первого поколения)

Интраназальный ипратропиум (Атровент)

Одно исследование: польза

Пероральные или местные деконгестанты (однократная доза)

Четыре исследования: польза при обструкции носа

Устные деконгестанты (повторные дозы)

Два исследования: одно показало пользу при обструкции носа; одно не показало положительных результатов

ТАБЛИЦА 1
Обзор доказательств эффективности холодовой терапии у взрослых
Терапия Результаты исследования

Кашель (один Кокрановский обзор [17 исследований]) 5

Комбинация антигистаминных / противоотечных средств

Два исследования: одно показало пользу при неблагоприятных побочных эффектах; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Три исследования: без пользы

Кодеин (Робитуссин АЦ)

Два исследования: без пользы

(Декстрометорфан)

Три исследования: два показали пользу; одно не показало пользы

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: ограниченная польза с неблагоприятными побочными эффектами

Гуайфенезин (Муцинекс)

Два исследования: одно показало пользу; одно исследование не показало положительного эффекта

Могуистеин *

Одно исследование: очень ограниченное преимущество

Муколитик (напр.g., Bisolvon linctus *)

Одно исследование: польза

Застой и ринорея (два Кокрановских обзора [30 исследований]) 6,7; два РКИ8,9)

Комбинация антигистаминных и противоотечных средств

Семь исследований: пять показали некоторую пользу при обструкции носа; два не показали положительного эффекта

Шесть исследований: пять показали некоторую пользу от ринореи; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Пять исследований: отсутствие пользы при обструкции носа

Семь исследований: польза от ринореи (только антигистаминные препараты первого поколения)

Интраназальный ипратропиум (Атровент)

Одно исследование: польза

Пероральные или местные деконгестанты (однократная доза)

Четыре исследования: польза при обструкции носа

Устные деконгестанты (повторные дозы)

Два исследования: одно показало пользу при обструкции носа; один не показал никаких преимуществ

Посмотреть / распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 2
Обзор доказательств применения холодовой терапии у детей
AC

Кодезин плюс гуа

Терапия Результаты исследования

Кашель (Кокрановский обзор [семь учеба]) 5; одно РКИ 10

Антигистаминные препараты

Два исследования: без пользы

Комбинация антигистаминных и противоотечных средств

Два исследования: без пользы

Одно исследование: нет пользы

Декстрометорфан (Дельсим)

Два исследования: нет пользы

Декстрометорфан плюс гвайфенезин (исследование Робитуссина DM)

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: без пользы

Муколитик (например.g., Letosteine ​​*)

Одно исследование: польза

Другие комбинации

Одно исследование: нет пользы

Застой и ринорея (Кокрановские обзоры [четыре исследования] 6)

Антигистаминные препараты

Два исследования (в одном с использованием астемизола †): польза

Комбинация антигистаминных и противоотечных препаратов

Два исследования: без пользы

900 Противоотечные средства39 Нет исследований

ТАБЛИЦА 2
Обзор доказательств в отношении холодовой терапии у детей
AC

Кодезин плюс гуа

Терапия Результаты исследования

Кашель (Кокрановский обзор [семь исследований]) 5; одно РКИ 10

Антигистаминные препараты

Два исследования: без пользы

Комбинация антигистаминных и противоотечных средств

Два исследования: без пользы

Одно исследование: нет пользы

Декстрометорфан (Дельсим)

Два исследования: нет пользы

Декстрометорфан плюс гвайфенезин (исследование Робитуссина DM)

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: без пользы

Муколитик (например.g., Letosteine ​​*)

Одно исследование: польза

Другие комбинации

Одно исследование: нет пользы

Застой и ринорея (Кокрановские обзоры [четыре исследования] 6)

Антигистаминные препараты

Два исследования (в одном с использованием астемизола †): польза

Комбинация антигистаминных и противоотечных препаратов

Два исследования: без пользы

900 Противоотечные средства39 Нет исследований

Литература по простуде обширна, но непоследовательна по своей строгости.Среди многочисленных исследований клиническое определение часто бывает нечетким или вариативным, оцениваются естественные и экспериментальные простуды, а возрастные диапазоны иногда бывают широкими и вариативными. Кроме того, количество участников часто невелико, вмешательства различаются от индивидуума к комбинированному препарату, соблюдение режима лечения часто не рассматривается, используются результаты с одним или несколькими симптомами, а результаты субъективно сообщаются в одних исследованиях и объективно - в других. Неудивительно, что результаты сильно разнятся.Эти ограничения в литературе ограничивают возможность давать уверенные и конкретные рекомендации по лечению. Для клинических целей литературу по традиционному фармакологическому лечению лучше всего обобщить, сделав отдельные рекомендации только для кашля и для застойных явлений и ринореи. В отношении дополнительных и нефармакологических методов лечения в литературе рассматриваются более глобальные результаты.

Эпидемиология и клиническая картина

Простуда вызывается различными респираторными вирусами, чаще всего риновирусом.Взрослые имеют в среднем от двух до четырех эпизодов ежегодно, а у маленьких детей может быть от шести до восьми эпизодов. Простуда характеризуется болью в горле, недомоганием и субфебрильной температурой в начале. Эти симптомы исчезают в течение нескольких дней и сменяются заложенностью носа, ринореей и кашлем в течение 24-48 часов после появления первых симптомов. Второй набор симптомов - это то, что побуждает большинство пациентов обращаться к врачу за облегчением.1 Симптомы обычно достигают пика примерно на 3 или 4 день и начинают исчезать на 7 день.12 Выделения из носа, появляющиеся на пике болезни, могут становиться густыми и гнойными, и их можно ошибочно диагностировать как бактериальную инфекцию носовых пазух. 13

Традиционная фармакологическая терапия

Потому что нет эффективных противовирусных препаратов для лечения простуды и мало эффективных мер по их лечению. Чтобы предотвратить это, лечение должно быть направлено на облегчение симптомов. Наиболее часто используемые методы лечения включают безрецептурные антигистаминные, противоотечные, кашлевые и отхаркивающие средства. Эти методы лечения можно использовать отдельно или в комбинации.

Хотя простуда является вирусным заболеванием, антибиотики часто назначаются пациентам ненадлежащим образом, даже при отсутствии бактериальных осложнений (например, пневмонии, бактериального синусита). Исследования антибиотиков для лечения простуды нацелены на частоту излечения, постоянство симптомов, профилактику вторичных бактериальных осложнений и побочных эффектов. Систематические обзоры показали, что антибиотики не играют никакой роли в лечении простуды.14,15 Это связано с тем, что антибиотики неэффективны для уменьшения продолжительности или тяжести симптомов, а также из-за риска неблагоприятных желудочно-кишечных эффектов, стоимости лечения и повышенной резистентности бактерии к антибиотикам.14,15

КАШЕЛЬ

Кокрановский обзор показал, что отсутствуют убедительные доказательства для определения эффективности любого безрецептурного продукта в снижении частоты или тяжести кашля у детей или взрослых.5 Некоторые авторы прямо рекомендуют против использования этих лекарств.16,17 Руководство Американского колледжа грудных врачей не рекомендует средства для подавления кашля центрального действия (например, кодеин [Робитуссин AC], декстрометорфан [Delsym]) при кашле, вторичном по отношению к инфекции верхних дыхательных путей.18

Несмотря на эти выводы, два из трех исследований, включенных в Кокрановский обзор, предполагают, что декстрометорфан обеспечивает умеренную клиническую пользу.5,19 Одно из этих исследований (метаанализ) показало снижение частоты и тяжести кашля при люди 18 лет и старше без значительных побочных эффектов.19 Средняя разница в лечении составляла от 12 до 17 процентов в пользу декстрометорфана для приступов кашля, компонентов кашля и усилия от кашля.19

Одно исследование, включенное в Кокрановский обзор, показало, что комбинация антигистаминных препаратов / Противоотечные препараты имеют умеренную пользу, но значительно усиливают побочные эффекты.В отличие от этого, антигистаминные препараты нового поколения, не вызывающие седативного эффекта, не могут эффективно уменьшить кашель.18 Из-за противоречивых данных врачи должны взвесить риски и преимущества декстрометорфана или комбинированных антигистаминных / противоотечных препаратов (таблица 311,20).

Просмотреть / распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 3
Побочные эффекты, связанные с холодовой терапией
Терапия Побочные эффекты

Антигистаминные препараты

Аритмия, помутнение зрения, головокружение, сухость во рту , блокада сердца, парадоксическая возбудимость, угнетение дыхания, седативный эффект, тахикардия, задержка мочи

Противоотечные средства

Пероральные: возбуждение, анорексия, дисритмия, дистонические реакции, головная боль, гипертензия, раздражительность, тошнота, судороги, сердцебиение, бессонница, тахикардия, рвота

Для местного применения: высыхание носовых оболочек, носовые кровотечения, отскок носа

Декстрометорфан (Дельсим)

Декстрометорфан (Дельсим), раздражение, расстройство желудка, расстройство желудка, спутанность сознания, расстройство желудка, расстройство желудка седативный эффект

ТАБЛИЦА 3
Побочные эффекты, связанные с холодовой терапией
Терапия Неблагоприятные эффекты

Антигистаминные препараты

Аритмия, нечеткое зрение, головокружение, сухость во рту, галлюцинации, блокада сердца, парадоксальность , угнетение дыхания, седативный эффект, тахикардия, задержка мочи

Противоотечные средства

Устно: возбуждение, анорексия, аритмия, дистонические реакции, головная боль, гипертония, раздражительность, тошнота, учащенное сердцебиение, судороги, бессонница, тахикардия.

Для местного применения: высыхание носовых оболочек, носовые кровотечения, рикошетная заложенность носа

Декстрометорфан (Дельсим)

Спутанность сознания, возбудимость, желудочно-кишечные расстройства, раздражительность 913

, нервозность 913

Никакие лекарства, доступные в Соединенных Штатах, не показали эффективного лечения кашля у детей.5,10 Несмотря на то, что клинические испытания показали низкую частоту незначительных побочных эффектов, отдельные сообщения о серьезных побочных эффектах и ​​ошибках дозирования побудили Американскую академию педиатрии и других экспертов предостеречь от использования этих препаратов у детей.21–24

Также мало доказательств в поддержку использования кодеина и его производного гидрокодона (Гикодана) для облегчения кашля, вызванного простудой, у взрослых и детей.5 Одно небольшое исследование использования кодеина у детей25 и два небольших исследования у взрослых26,27 потерпели неудачу. чтобы показать пользу.Гидрокодон обычно назначают для подавления острого кашля, связанного с простудой. Нет исследований использования гидрокодона у пациентов с простудой, хотя эффективность препарата была продемонстрирована у пациентов с другими заболеваниями. 28,29

НАЛОСОВАЯ ЗАЛОЖНОСТЬ И РИНОРЕЯ

Несколько механизмов могут вызывать заложенность носа и ринорею при простуде. 12 Хотя эти механизмы отличаются от механизмов, вызывающих симптомы аллергии, антигистаминные препараты остаются популярным средством лечения простуды.

Хотя некоторые рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) более старых антигистаминных препаратов первого поколения показали положительные результаты для определенных конечных точек, в Кокрановском обзоре сделан вывод о том, что антигистаминные препараты не облегчают в клинически значимой степени чихание или назальные симптомы при простуде и не влияют на них. субъективное улучшение у детей или взрослых.6 Даже при наличии небольшого клинического эффекта существуют риски и побочные эффекты, особенно при применении антигистаминных препаратов первого поколения.11 Таким образом, монотерапия антигистаминными препаратами не рекомендуется для детей и должна применяться с осторожностью у взрослых.

Хотя комбинация пероральных антигистаминных и противоотечных препаратов первого поколения может оказывать некоторое влияние на обструкцию носа, ринорею и чихание у подростков и взрослых, исследования, как правило, имеют низкое качество, а эффекты незначительны и не могут быть клинически значимыми. Эффективность лечения антигистаминными / противоотечными средствами у детей раннего возраста не доказана.6

В двух систематических обзорах изучается использование назальных деконгестантов.7,30 В обзоры включены четыре испытания, в которых изучалась краткосрочная польза однократного местного (интраназального введения) препарата. ) или перорального противоотечного средства и одно испытание, в котором изучались эффекты повторного приема.Однодозный противозастойный препарат оказал умеренное краткосрочное улучшение у подростков и взрослых с заложенностью носа. Хотя повторная доза перорального псевдоэфедрина (Судафеда) в течение пяти дней не принесла пользы, 7,30 другое клиническое исследование показало, что повторение дозы 60 мг четыре раза в день в течение трех дней улучшало сопротивление носовых дыхательных путей и улучшало субъективные оценки у взрослых. По этим данным, использование местных или пероральных противоотечных средств в течение нескольких дней является разумным и соответствует стандартной практике. Исследования однокомпонентных деконгестантов не включали детей младше 12 лет, и были отдельные сообщения о серьезной токсичности у маленьких детей, принимающих пероральные деконгестанты.23

Наконец, недавнее исследование поддерживает применение местного ипратропия (Атровент) при ринорее, вызванной круглогодичным ринитом и простудой.9 Однако это дорого, требует рецепта и одобрено только для детей старше шести лет.

Дополнительные и альтернативные методы лечения

Нетрадиционные дополнительные и альтернативные методы лечения простуды включают эхинацею, витамин С, цинк и прием увлажненного воздуха и жидкости.

ЭХИНАЦЕЯ

В Кокрановском обзоре сделан вывод о том, что, несмотря на некоторые исследования, которые показали пользу, нет убедительных доказательств того, что продукты из эхинацеи эффективно лечат или предотвращают простуду.31 В обзоре высказывались опасения по поводу предвзятости публикации (т.е. вероятность публикации положительных исследований выше), низкого качества исследований и вариабельности результатов исследований.31

Два хорошо проведенных исследования не показали никакой пользы от корня Echinacea angustifolia32 или надземной части. эхинацеи пурпурной.33 Поскольку для медицинского использования доступны три вида, используемые части растений и методы экстракции различаются, а некоторые препараты содержат дополнительные ингредиенты, трудно дать рекомендации по конкретному продукту или дозировке.

ВИТАМИН С

Кокрановский обзор показал, что ежедневный прием 200 мг или более витамина С не приводит к значительному уменьшению тяжести или продолжительности симптомов, когда они начинаются после появления симптомов простуды.34

Данные о профилактическом применении витамина С более разнообразны. . Тридцать испытаний с участием 9 676 эпизодов простуды показали статистически значимое уменьшение продолжительности заболевания при приеме витамина С до появления симптомов: снижение на 8 процентов (95% доверительный интервал [ДИ], от 3 до 13 процентов) у взрослых и 13 процентов.Снижение на 5% (95% ДИ, от 5 до 21%) у детей34. Аналогичным образом, 15 испытаний с 7045 эпизодами простуды продемонстрировали снижение степени тяжести и количества дней, проведенных в домашних условиях34. население в целом. Однако подгруппа из шести испытаний с участием бегунов, лыжников и солдат, участвующих в субарктических упражнениях, продемонстрировала относительное снижение риска развития простуды на 50 процентов (95% ДИ, от 32 до 62 процентов) .34

ZINC

Использование цинка подавляет рост вирусов, а рандомизированное контролируемое исследование показало, что цинк может уменьшить продолжительность симптомов простуды.35 Однако это не было подтверждено в последующих РКИ.36 В частности, четыре из восьми последующих испытаний не показали положительного эффекта, а остальные четыре, возможно, были смещены из-за способности пациентов распознавать побочные эффекты цинка36. По результатам исследования, цинк нельзя рекомендовать.

УВЛАЖЕННЫЙ ВОЗДУХ И ЗАБОР ЖИДКОСТИ

Исследования Rhinotherm (устройства, подающего увлажненный воздух с контролируемой температурой от 104 до 116,6 ° F [от 40 до 47 ° C]) дали противоречивые результаты, несмотря на использование аналогичного оборудования и методологии.37 Из-за противоречивых результатов и отсутствия всеобщего доступа к этому оборудованию Rhinotherm не может быть рекомендован. Однако, за исключением теоретических рисков, связанных с приемом жидкости38, прием увлажненного воздуха и жидкости считается доброкачественным и, возможно, полезным для облегчения симптомов простуды.11

Источники данных: для этой статьи авторы провели поиск в Кокрановской базе систематических данных. Обзоры, Medline (с 1996 по 2005 гг.), Кокрановский реестр клинических испытаний (с 2003 по 2005 гг.), BMJ's Clinical Evidence Concise, National Guidelines Clearinghouse, Institute for Clinical System Improvement, Database of Abstracts of Reviews of Effectiveness, and EMBASE ( С 2001 по 2005 год).Поиск был ограничен систематическими обзорами на английском языке и рандомизированными контролируемыми испытаниями, а рекомендации были ограничены продуктами, доступными в Соединенных Штатах.

.

Симптомы, причины, осложнения и лечение

Простуда - это вирусное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Он также известен как острый вирусный ринофарингит и острый ринит.

Это наиболее распространенное инфекционное заболевание человека, вызываемое в основном коронавирусами или риновирусами.

Поскольку существует более 200 вирусов, вызывающих простуду, человеческий организм никогда не сможет выработать устойчивость ко всем из них. Вот почему простуды так распространены и часто возвращаются.По данным CDC (Центров по контролю и профилактике заболеваний), взрослые заболевают 2–3 простудными заболеваниями в год, а дети - до 12 в год.

Простуда заразна; он может передаваться воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также при прикосновении к инфицированным поверхностям. Он заразен от 1–2 дней до появления симптомов до исчезновения симптомов.

Краткие сведения о простуде

  • Симптомы простуды включают сухость или боль в горле, заложенность или насморк и чихание.
  • Около четверти людей не испытывают симптомов простуды.
  • До половины распространенных простудных заболеваний вызываются группой вирусов, называемых риновирусами.
  • Осложнения простуды включают острый бронхит и пневмонию.
  • Люди с легочными заболеваниями, такими как астма и хроническая обструктивная болезнь легких, более уязвимы к простуде, чем другие люди.

Симптомы простуды - это реакция организма на вирус простуды.Это вызывает выделение химических веществ, вызывая утечку кровеносных сосудов, заставляя слизистые железы работать сильнее.

Наиболее частые симптомы простуды:

  • сухость в горле
  • боль в горле
  • кашель
  • легкая температура
  • чихание
  • хриплый голос
  • заложенный нос
  • легкая головная боль

более редкие симптомы простуды включают:

  • мышечные боли
  • дрожь
  • розовый глаз
  • слабость
  • снижение аппетита
  • крайнее истощение

Некоторые люди не испытывают никаких симптомов при заражении вирусом простуды, возможно, потому что их иммунная система реагирует иначе к вирусу.Иногда бактерии могут инфицировать уши или носовые пазухи во время этой вирусной инфекции - это известно как вторичная бактериальная инфекция - и ее можно лечить антибиотиками.

Простуда может быть вызвана более чем 200 различными вирусами. Около 50 процентов простудных заболеваний вызываются риновирусами. К другим простудным вирусам относятся:

Когда вирусу удается подавить иммунную систему организма, возникает инфекция. Первая линия защиты - это слизь, которая продуцируется слизистыми железами в носу и горле.Эта слизь улавливает все вдыхаемое, например пыль, вирусы и бактерии. Слизь - это скользкая жидкость, которую вырабатывают оболочки носа, рта, горла и влагалища.

Когда вирус проникает в слизь, вирус затем проникает в клетку, вирус берет на себя управление и использует механизмы клетки для производства новых вирусов, а затем эти вирусы атакуют окружающие клетки.

Некоторые люди более восприимчивы к простуде, чем другие, в том числе:

  • дети в возрасте до 6
  • пожилые люди
  • люди со слабой иммунной системой
  • курильщики

Любой, кто был рядом с инфицированными людьми, также подвергается риску ; например в самолете или в школе.Также люди более подвержены простудным заболеваниям осенью и зимой, но они могут возникать в любое время года.

Простуда может вызвать следующие осложнения:

Острый бронхит

Это происходит, когда бронхи (маленькие трубки) в легких воспаляются в результате бактериальной или вирусной инфекции.

Антибиотики можно использовать для лечения только в том случае, если инфекция бактериальная; если это вирусная инфекция, обычно просто лечат симптомы, пока инфекция со временем не исчезнет, ​​поскольку антибиотики не действуют на вирус.

Образец мокроты может быть взят и исследован под микроскопом, чтобы определить уровни бактерий. Симптомы включают одышку, одышку, кашель и выделение мокроты.

Пневмония

Это еще одно заболевание, при котором легкие воспаляются, но на этот раз это связано с заполнением жидкостью альвеол (крошечных воздушных мешочков).

Пневмония может быть вызвана бактериями или вирусами. Однако вирус простуды не вызывает пневмонию. Если пневмония возникает как осложнение простуды, скорее всего, она бактериальная.Могут быть назначены антибиотики. Симптомы включают боль в груди, кашель, жар и затрудненное дыхание.

Острый бактериальный синусит

Это когда бактерии заражают носовые пазухи. Для купирования симптомов можно использовать назальные и пероральные деконгестанты; однако антибиотики необходимы для лечения этого состояния и предотвращения дальнейшей инфекции, которая может привести к другим состояниям, таким как в редких случаях бактериальный менингит.

Симптомы включают головную боль, боли в носовых пазухах и выделения из носа.

К другим осложнениям простуды относятся:

Люди со следующими состояниями могут быть подвержены простуде:

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - включая эмфизему и хронический бронхит. Простуда может усугубить симптомы эмфиземы или хронического бронхита, что приведет к усилению кашля и одышке. Иногда может возникнуть бактериальная инфекция, которая приводит к лихорадке; могут быть назначены антибиотики.

Астма - приступы астмы могут быть вызваны простудой, особенно у детей.

Поскольку существует так много вирусов, которые могут вызывать простуду, разработать вакцину сложно.

Однако есть некоторые меры предосторожности, которые помогут избежать простуды. К ним относятся:

  • Избегайте тесного контакта с больными простудой.
  • Ешьте много фруктов и овощей, богатых витаминами, чтобы укрепить иммунную систему.
  • Когда чихаете или кашляете, убедитесь, что это сделано в салфетке. Осторожно выбросьте салфетку и вымойте руки.
  • Если вы чихнули в руки, немедленно вымойте их водой с мылом.
  • Если у вас нет салфеток или носового платка, кашляйте во внутреннюю часть (сгиб) локтя, а не в руки.
  • Регулярно мойте руки; вирусы простуды могут передаваться от человека к человеку через прикосновение. Фактически, от рукопожатия передается больше микробов, чем от поцелуя.
  • Следите за чистотой поверхностей в доме, особенно на кухне или в ванной.
  • Не прикасайтесь к лицу, особенно к носу и рту.

Важно понимать, что и антибиотики, и противовирусные препараты неэффективны против большинства вирусов, вызывающих простуду. Обычно простуда длится до 10 дней; однако некоторые симптомы могут сохраняться до 3 недель.

Хотя реального способа лечения или излечения простуды не существует, следующие меры могут помочь облегчить симптомы:

  • Пейте много жидкости и поддерживайте водный баланс организма; обезвоживание при простуде может ухудшить симптомы.
  • Побольше постельного режима; важно как можно больше спать / отдыхать, пока иммунная система борется с вирусом.
  • Примите аспирин, ацетаминофен или ибупрофен для облегчения головной боли или лихорадки. Не давайте аспирин детям младше 16 лет.
  • Некоторые люди считают, что вдыхание пара помогает облегчить симптомы заложенности носа.

Узнайте больше о том, как лечить простуду и управлять ею: Как лечить простуду.

Поскольку симптомы иногда могут быть очень похожими, может быть трудно определить, болен ли вы гриппом или простудой.Как правило, симптомы гриппа проявляются раньше, чем симптомы простуды. Симптомы гриппа также более выражены. Больные гриппом чувствуют слабость и усталость на срок до 2–3 недель. По мере того, как лихорадка приходит и уходит, будут периоды озноба и пота (холодный пот). У них будут болеть мышцы, появится насморк или заложенный нос, головная боль и боль в горле.

Часто лечат противовирусными препаратами. Иммунизация (прививка от гриппа или туман от гриппа) доступна для помощи в профилактике. См. Дополнительную информацию в разделе «Грипп: причины, симптомы и лечение».

Сравнение симптомов простуды и гриппа

Следующие симптомы характерны для гриппа, но не всегда для простуды.

  • Головная боль : При простуде нечасто, но возможно. Скорее грипп.
  • Усталость и слабость : Иногда, но легче, чем при гриппе.
  • Сильная усталость : Нечасто.
  • Боли и боли : Намного легче, чем при гриппе.
  • Температура / лихорадка : необычная, обычно повышенная температура при гриппе.
  • Чихание : Симптом простуды.
  • Заложенный нос или насморк : Довольно часто.
  • Кашель : Иногда, но не такой сильный, как при гриппе.
  • Сухость или боль в горле : часто.

Лечение дает лишь временное облегчение симптомов, а хорошая гигиена - лучшая профилактика.

.

Простуда - симптомы и причины

Обзор

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Слабая боль в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Общее недомогание (недомогание)

Выделения из носа могут стать гуще и желтовато-зеленого цвета по мере того, как протекает простуда.Это не признак бактериальной инфекции.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых - обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Температура выше 101,3 F (38,5 C)
  • Лихорадка, продолжающаяся пять дней и более или возвращающаяся после периода без лихорадки
  • Одышка
  • Свистящее дыхание
  • Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей - как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

  • Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
  • Тяжелые симптомы, такие как головная боль или кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в ухе
  • Чрезвычайная суетливость
  • Необычная сонливость
  • Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простуженными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
  • Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
  • Время года. И дети, и взрослые более восприимчивы к холоду осенью и зимой, но простудиться можно в любое время.
  • Курение. Вы с большей вероятностью простудитесь или заболеете более серьезными простудными заболеваниями, если подвергнетесь воздействию сигаретного дыма.
  • Экспозиция. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

  • Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды.
  • Астма. Простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфекции носовых пазух (синусит).
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся стрептококковый фарингит, пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды нет, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

  • Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Продезинфицируйте свои вещи. Вымойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки.
  • Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки.

    Научите детей чихать или кашлять в сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки.

  • Не сообщать. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой.
  • Держитесь подальше от простуд. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
  • Выбирайте детский сад с умом. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
  • Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также борьба со стрессом могут помочь вам избежать простуды.

.

Смотрите также