Ингаляция для носа при насморке


Ингаляция при насморке в домашних условиях

Ингаляционные процедуры – это метод лечения, признанный традиционной медициной как эффективный способ доставлять лекарства к месту поражения в любых отделах дыхательной системы. Не зря ведь ингаляции назначают даже тем, кто находится на стационарном лечении. Физкабинеты большинства больниц оборудованы специальными ингаляторами и небулайзерами, которые достаточно громоздки, чтобы их применять в домашних условиях.

Если человек находится на амбулаторном лечении, ежедневно посещать физкабинет для проведения ингаляций ему будет не очень удобно. Тем более, если учесть, что ингаляции при насморке и кашле можно без особых сложностей проводить у себя дома.

Для паровых процедур в домашнем хозяйстве всегда найдется подходящая посуда, ведь ингаляции при насморке можно проводить и над кастрюлей, и над чайником, и даже над чашкой, в которую налит горячий ингаляционный раствор. Найдется в комоде и походящее полотенце, которое нужно будет накинуть на голову во время вдыхания лечебных паров.

На вопрос, с чем делать паровые ингаляции при  насморке в домашних условиях, можно предложить несколько вариантов лечебных составов:

  • растворы соды, соли, сода плюс соль,
  • минеральная вода без газа («Боржоми», «Ессентуки», «Лужанская», «Свалява» и др.),
  • травяные настои,
  • эфирные масла,
  • народные средства: картофельный отвар, составы с чесноком, луком, соком каланхое,
  • раствор фурацилина, который не боится высоких температур.

У тех, кто позаботился  и приобрел для домашнего пользования ингалятор (кроме ультразвукового небулайзера), выбор лечебных растворов будет больше . Помимо вышеописанных составов они смогут ингаляционно принимать аптечные препараты: физраствор, антисептики и антибиотики, муколитики, иммуностимуляторы.

В записных книжках наших бабушек и на интернет ресурсах сегодня можно найти различные рецепты ингаляций при насморке, заложенности  носа, кашле, сопровождающих инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Рассмотрим сначала те, ингредиенты для которых можно всегда найти у себя дома, а значит, можно обойтись без похода в аптеку.

Ингаляции с содой при насморке

Сода – это вещество, применяемое и в кулинарии, и в домашнем хозяйстве для смягчения воды, чистки посуды, серебряных предметов и т.д. Вряд ли  найдется дом, где не знают о всех достоинствах и возможностях применения этого эффективного смягчающего и дезинфицирующего средства.

Содовые ингаляции при насморке помогают не только устранить воспалительный процесс на слизистой верхних дыхательных путей, вызванный бактериями и микробами (сода эффективно борется с ними и создает в носу условия, не подходящие для размножения патогенных микроорганизмов), но и способствуют легкому выведению мокроты. Они очень эффективны, если при болезни закладывает нос и слизь не может покинуть его самостоятельно. Содовые ингаляции помогают предотвратить такие осложнения ринита, как гайморит или отит, вызванные застойными явлениями.

Для приготовления ингаляционного раствора на 1 литр воды берут 1 ст.л. соды и тщательно размешивают состав до полного растворения щелочи. Для ингаляторов берут отфильтрованный раствор комнатной температуры. При проведении паровых ингаляций его подогревают до появления пара или же засыпают соду непосредственно в горячую воду.

В народе считается, что при насморке в содовый раствор хорошо добавлять несколько капель йода (без фанатизма!). На 1 литр воды в этом случае нужно будет взять 1 ст.л. соды и пару капель спиртового раствора йода, который является хорошим антисептиком и лишь усиливает действие соды.

Еще один вариант ингаляций с содой, это усиление ингаляционного раствора антибактериальным действием чеснока. Раствор для ингаляций готовят следующим образом:

  • сначала среднюю головку чеснока разбирают на зубки, очищают их и заливают 1 литром воды,
  • состав доводят до кипения и выдерживают на маленьком огне не более 5 минут,
  • отвар остужают до нужной температуры и добавляют в него 1 ч.л. соды.

Можно сделать и проще, добавив в горячий содовый раствор несколько капель чеснока. Такие ингаляции не оставят микробам шанса надолго поселиться носу. Правда, деткам процедура вдыхания паров чеснока вряд ли понравится.

Ингаляции содой достаточно проводить 1-2 раза в день. Взрослым пациентам достаточно вдыхать целебные пары в течение 10 минут, деткам хватит и трех-пятиминутной процедуры.

Для тех, кто опасается использовать концентрированную щелочь (соду), врачи советуют проводить ингаляции при насморке минералкой. Такие ингаляции считаются полезными при загустении соплей, пересыхании слизистой носа, образовании твердых трудноотделяемых корок в носу.

Чаще всего врачи предлагают при насморке и заложенности носа ингаляцию «Боржоми». Но это вовсе не значит, что другие естественным образом минерализованные воды не принесут пользы. Просто нужно выбирать натуральные природные слобощелочные виды воды, которые будут способствовать выведению слизи и сдвигать уровень рН в носу в щелочную сторону, что не подходит микроорганизмам. Ингаляции при насморке можно делать минералкой «Ессентуки», «Нарзан», «Лужанская», «Свалява» и т.д.

Используя бутылированную минеральную воду для ингаляций рекомендуется предварительно выпустить из нее газ. Минералку можно использовать в подогретом виде для паровых ингаляций или в небулайзерах, проследив, чтобы температура воды была не менее 20 градусов. Минеральная вода разрешена к использованию в ингаляторах любого типа.

Ингаляции с солью

Соль ценится в народе те только как известная пищевая приправа, придающая блюдам особый солоноватый привкус, но и как природный антисептик. При насморке соль дезинфицирует слизистую носа, снимает отечность и воспаление, препятствующие естественному очищению носовых ходов. Причем соль врачи рекомендуют применять в виде ингаляций на любом этапе развития болезни.

Для лечения насморка можно брать поваренную или пищевую морскую соль, в которой дополнительно содержится йод и другие полезные микроэлементы. На ½ литра воды обычно берут 2 ч.л. соли. Такой раствор, как и содовые составы,  можно применять как в ингаляторах, так и для паровых процедур, применяемых для лечения взрослых и детей.

Для облегчения дыхания и усиления противовоспалительного эффекта к раствору соли можно добавить несколько капель эфирных масел с соответствующим действием (эвкалипт, хвойные деревья, лимон, ромашка, чабрец и др.). Для разжижения густой слизи при гнойном насморке, связанном с бактериальной инфекцией, в воду помимо соли врачи советуют добавлять 1 ч.л. соды.

Ингаляции при насморке чесноком и луком

Чеснок – это овощ с острым вкусом и резким запахом, который к тому же обладает высокой антибактериальной и противовирусной активностью. Не зря ведь в качестве профилактики простудных заболеваний даже сами врачи советуют регулярно вводить чеснок в свой рацион, съедая хотя бы зубочек в день. Да и в лечении простуды чеснок очень помогает.

Правда не каждому подходит такое лечение, да и съесть чеснок не так просто, особенно деткам. Но антибактериальный эфир чеснока может проникнуть в организм и минуя ротовую полость, как это происходит во время ингаляций при насморке, которые можно проводить в любой период болезни. Какие же рецепты чесночных ингаляций предлагает народная медицина помимо тех, которые были описаны выше:

  • Несколько зубков чеснока измельчаем, помешаем в небольшую кастрюльку и ставим ее в горячую воду. Наклоняемся над кастрюлей, покрыв голову полотенцем, и вдыхаем целебные пары с противомикробным эффектом.
  • Очищенный чеснок при помощи пресса или терки измельчаем в кашицу, которую заливаем горячей водой. Наклоняемся и дышим над паром.

Чесночные ингаляции взрослые люди могут делать несколько раз в день с интервалом в 3-4 часа, деткам достаточно двух ингаляций в день.

Для луковых ингаляций нужно нагреть до кипения поллитра воды, добавить в нее измельченную крупную луковицу и сдыхать пар с такого расстояния, чтобы не обжечь лицо и слизистые. Глаза при этом нужно обязательно закрывать, чтобы избежать жжения и слезотечения. Рекомендуемая частота ингаляций с луком – 1-2 раза в день.

Чесночные и луковые ингаляции – это эффективная борьба с микробами и вирусами, которая подходит не только для взрослых, но также для детей и беременных женщин, ведь такое лечение не наносит вреда организму, а по эффективности почти не уступает ингаляциям с антибиотиками. Правда, детки к таким процедурам могут относиться крайне отрицательно.

При помощи таких продуктов, как лук и чеснок можно проводить и сухие ингаляции при насморке. Фитонциды и летучие эфирные масла этих продуктов обладают высокой противомикробной активностью, поэтому даже вдыхание аромата разрезанных или измельченных овощей помогает бороться с патогенами. К тому же обеззараживанию подвергается и воздух в комнате, в которой находится больной. В лечебных целях можно использовать и разрезанные плоды цитрусовых.

Ингаляции картошкой при насморке

Это давний, абсолютно безопасный метод лечения насморка, который в отличие от ингаляций чесноком и луком, должен понравиться детям. Не все согласны с тем, что такие ингаляции несут пользу при насморке, сравнивая их эффективность с паровыми ингаляциями обычной водой. Но те, кому это  метод пришелся по вкусу, утверждают, что испарения отварного картофеля содержат в себе полезные целебные компоненты: дипропиленгликоль, тетрадекан, этиловый спирт, фитонциды частицы которых способны:

  • снимать отечность тканей и воспаление, стимулируя кровообращение в области поражения,
  • облегчать выведение слизи из носовых ходов,
  • стимулировать регенерацию тканей за счет улучшения обменных процессов в них,
  • успокаивать слизистую носа, снимая неприятные симптомы: жжение, зуд, боль
  • бороться с бактериями, вирусами и простейшими за счет содержания фитонцидов.

Ингаляции с картошкой показаны не только при рините, ОРВИ и других проявлениях простуды, но так же и при такой тяжелой ЛОР-патологии, как гайморит. Но чтобы такие процедуры принесли реальную пользу нужно учитывать некоторые требования:

  • картошку отваривают «в мундирах», т.е. не очищенной, ведь именно в шкурке и верхних слоях мякоти содержится максимум полезных веществ,
  • перед закладкой в воду овощи тщательно моют со щеткой,
  • варить картошку нужно в течение 15-25 минут, следя, чтобы она сильно не разварилась,
  • категорически запрещено проводить ингаляции во время варки картофеля или сразу же после того, как кастрюлька с ним была снята с плиты,
  • чтобы эффект был выше, отравные клубни картофеля можно размять вилкой или толкушкой,
  • перед тем, как начать вдыхать пары картофеля над немного остуженной кастрюлькой желательно прочистить (лучше промыть) носовые ходы и сделать массаж носа.
  • Дышать целебным паром лучше накрыв голову полотенцем, которое не позволит полезным веществам рассеиваться по комнате.

Ингаляции с картофелем можно проводить до 5 раз в день с длительностью процедуры 5-10 минут.

Ингаляции при насморке травами

Лекарственные растения, которые обычно и называют травами, это великий дар природы, который помогал людям исцеляться еще во времена отсутствия эффективных лекарств. Не удивительно, что до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, основными компонентами которых являются именно травы.

При насморке наши предки спасались при помощи паровых ингаляций с настоями трав, которые требуют особой осторожности, а сегодня некоторые ингаляторы позволяют использовать эти составы уже более безопасно. Правда, в столь популярных небулайзерах травяные составы и эфирные масла использовать не рекомендуется. И дело не только в том, что прибор может сломаться, а в том, что при насморке не требуется глубокого проникновения летучих веществ в дыхательные пути, которое обеспечивает инновационный прибор.

Лечение ринита можно осуществлять при помощи отваров и настоев трав. Больше всего для ингаляций подходят ромашка, зверобой, календула, мать-и-мачеха, хвоя и почки сосны, можжевельника, пихты и т.д. Но выбирая растения, из которых будет изготовлен отвар или настой для ингаляций, нужно учитывать тот факт, что травы несут риск аллергических реакций (вплоть до отека Квинке и бронхоспазма при попадании эфиров растений в бронхи), а значит нужно выбирать те из них, на которые у человека точно нет аллергии.

Самым полезным и гипоаллергенным растением с выраженным противовоспалительным и успокаивающим действием считается ромашка. Ингаляции с ромашкой при насморке помогают снять отечность тканей и устранить заложенность носа. Настой ромашки обладает и некоторым антисептическим действием, которое поможет в борьбе с возбудителями болезни, затормозив их размножение в носовых ходах.

Для приготовления состава для ингаляций на поллитра воды нужно взять 2 ст.л. сухих ли свежих цветков растения. Заливаем растительное сырье кипятком и настаиваем в тепле (можно использовать термос или укутать посуду шерстяной тканью) 10-15 минут. После того, как состав несколько остынет можно начать вдыхать целебные пары, накрыв голову одеялом, либо использовать паровой ингалятор.

Увеличивать дозировку травы нет смысла. Лечебный эффект от этого не усилится, но могут появиться першение и ощущение сухости слизистой горла. Температуру воды травяного состава также лучше держать в пределах 45-50 градусов. Если паровые ингаляции проводят ребенку, температуры жидкости должна быть еще ниже – 30-40 градусов. Проводят паровые процедуры с ромашкой трижды в день в течение недели.

При любых простудных заболеваниях большую пользу оказывает эвкалипт, недаром эго водный экстракт входит в составы многих капель и спреев, применяемых при простудных заболеваниях. При насморке можно провести ингаляции с листьями эвкалипта.

Для приготовления ингаляционного состава на поллитра кипятка берем 2 ст.л. листочков растения и настаиваем в тепле в течение пары часов, стараясь, чтобы состав за это время не остыл. Дышать парами эвкалипта нужно накрывшись полотенцем в течение15-20 минут ежедневно по 3-4 раза в день. При дефиците растительного сырья не обязательно каждый раз готовить новый настой, достаточно разогреть старый. Настой эвкалипта хорошо сохраняет свои свойства, поэтому в течение дня можно использовать приготовленный состав, а на следующий день уже приготовить новый.

Неоценимую пользу при насморке окажут ингаляции с хвойными растениями. Проще всего использовать почки и хвою сосны, заготовив ее во время празднования Нового года, но можно также брать еловую хвою, побеги можжевельника или пихты.

Сосновый настой готовим следующим образом: на поллитра воды берем 2 ст.л. измельченной хвои и настаиваем в тепле около 1 часа. Ингаляции проводим над горячим составом (около 50-55 градусов) в течение четверти часа (деткам достаточно 10 минут). Кратность процедур – от 1 до 3 ингаляций в день.

Для ингаляционных процедур  можно использовать не только однокомпонентные составы, но и сборы трав. Приведем примеры таких сборов:

  • Листья эвкалипта, трава зверобоя, цветки календулы.
  • Цветы календулы и ромашки.
  • Цветки ромашки и листья эвкалипта.
  • Цветы липы и ромашки, трава тысячелистника.

Эффективный сбор трав всегда можно составить самостоятельно из имеющегося дома сырья с учетом действия отдельных растений. Для того, чтобы из сбора трав приготовить ингаляционный состав нужно на поллитра кипятка брать 2 ст.л. сухого или свежего растительного сырья, выдержать состав на водяной бане в течение 20-30 минут (можно для настаивания использовать термос), остудить до температуры не более 50 градусов и использовать по назначению.

В настоях и отварах можно использовать не только травы, но и побеги растений (сосна, смородина, малина, ежевика). В этом случае побеги рекомендуется проварить в воде около 5 минут и смешать с настоем трав. По такому принципу готовится ингаляционный состав из побегов ежевики и травы мать-и-мачехи, листочков и веточек малины с цветами календулы.

Подбирая травки и растения для настоя нужно следить, чтобы в сбор не попали растения, вызывающие аллергию у больного.

Эфирные масла для ингаляций при насморке и простуде

Как мы знаем, лекарственные травы содержат в себе целебные эфирные масла, которые активно используются в косметологии и нетрадиционной медицине. Приобрести масла можно в большинстве аптек и косметических салонах. Если в домашней аптечке не найдется подходящей травы, можно использовать эфирные масла, которые в ингаляционный раствор добавляют по каплям (обычно от 2 до 10 капель).

Ингаляции при насморке с эфирными маслами – это не только приятная, но и очень полезная процедура, ведь эфиры являются летучими веществами, которые легко проникают внутрь носовых ходов и обволакивают слизистую носа, создавая на ней невидимую пленку. В зависимости от свойств растения, эфирное масло которого используется в ингаляции, мы получаем противовоспалительный, успокаивающий, противомикробный и противовирусный эффект.

Чаще всего при простуде и насморке обращаются к эфиру эвкалипта. И это не удивительно, ведь это растение считается самым сильным защитником от простудных заболеваний. Недаром в тех местах, где в большом количестве произрастают эвкалиптовые деревья и воздух насыщен целебным эфиром, люди практически не знают, что такое респираторные инфекции.

Следующим по эффективности считается масло хвойных деревьев. Ситуация с хвойными лесами идентична эвкалиптовым. Люди, проживающие вблизи них, простудой болеют очень редко. Это говорит  в пользу применения при насморке и простуде эфирных масел сосны, можжевельника, пихты.

Очень популярны при насморке и кашле ингаляции с пихтовым маслом, обладающим дезинфицирующим, противовоспалительным и противомикробным действием, облегчающим отхождение мокроты из носовых ходов, повышающим местный иммунитет. При этом на литр теплой воды нужно будет взять всего 2-3 капли эфира.

Если в доме не нашлось эфирного масла эвкалипта и хвойных деревьев, это не повод для отчаяния. Есть множество других масел, оказывающих при насморке целебное действие: масло лимона, апельсина, мяты, кипариса, лаванды, ромашки, чайного дерева и др. Масла можно брать по отдельности или в смеси.

Например, взрослым пациентам можно проводить паровые ингаляции с маслами горького апельсина и розового дерева (по 2 капли на литр горячей воды) с добавлением 1 капли масла черного перца. Или взять смесь таких масел:

  • корица и лимон (по 3 капли)
  • лаванда, сосна и чабрец (по 1 капле) плюс 3 капельки эвкалиптового масла
  • эвкалипт, сосна и лимон (или апельсин) по 3 капли
  • можжевельник (3 капли) – особенно эффективно средство в самом начале болезни
  • мята (3 капли), пихта (2 капли), эвкалипт (1 капля)
  • чайное дерево, эвкалипт и мята (по 2 капли) – хороший вариант при заложенности носовых ходов
  • лаванда, эвкалипт и розмарин (по 2 капли) – подходит как для профилактики, так и для борьбы с первыми признаками простуды.

Ингаляционные паровые процедуры с эфирными маслами нужно проводить, не накрывая голову полотенцем, особенно, если в воду добавлено более  капель масла. Длительность таких процедур обычно не превышает 10 минут (для деток достаточно 5 минут). Кратность проведения процедур обычно 1-2 раза в день.

Помимо паровых процедур можно проводить воздушные ингаляции, которые более подходят маленьким детям. Воду, в которой растворены несколько капель масла, при помощи пульверизатора распыляют в комнате, где находится ребенок, и он дышит целебными парами, не отрываясь от игр или во время сна. Можно использовать ароматическую лампу с соответствующими эфирными маслами.

Еще один вариант ингаляций, не требующий от ребенка или взрослого десятиминутного сидения над кастрюлькой, это ванны с эфирными маслами. Несколько капель масла, добавленные в воду для купания, сделают процедуру не только приятной, но и полезной (теплая вода способствует испарению эфира, и он в процессе дыхания будет попадать в носовые ходы). Масла можно использовать те же, что и для паровых ингаляций.

Подбирать ароматические масла нужно по тому же принципу, что и травы. Эфир должен обладать необходимыми при насморке свойствами и не вызывать аллергических реакций.

[1]

причин использовать паровые ингаляции для лечения простуды и кашля

Большинство людей предлагают вдыхать пар при простуде, чтобы открыть и успокоить заложенный носовой ход. Но стоит ли это? Хотя вдыхание пара не может вылечить инфекцию, оно может помочь облегчить раздражающие симптомы пазухи или простуды, поскольку организм пытается бороться с инфекцией. Паровая терапия включает вдыхание паров горячей воды, которые могут разжижить слизь, присутствующую в носовых каналах, горле и легких, тем самым уменьшая дискомфорт и страдания.Однако важно научиться безопасно использовать пар при холоде, чтобы избежать нежелательной аварии.

Преимущества паровых ингаляций при простуде

Некоторые из преимуществ пара во время холода могут включать следующее:

1. Снимает болезненность

Пар для пазух особенно полезен, поскольку вдыхание пара увлажняет раздраженные, сухие носовые и глоточные пути, уменьшая, таким образом, воспаление и боль.

2. Разжижает слизистые выделения

Прием пара предположительно смягчает слизистые выделения, что приводит к более четким выделениям, которые относительно легче удалить, высморкавшись или кашляя.

3. несмотря на кашель

Вдыхание пара помогает расслабить мышцы горла, что, в свою очередь, может значительно снизить кашлевой рефлекс.

4. Совершенно естественно

Паровая терапия полностью естественна и не имеет побочных эффектов. Пар - это просто капли воды. Наши тела почти на 70 процентов состоят из воды. Итак, это способ пополнить естественные элементы нашего тела.

5. Экономично

Паровая терапия почти ничего не стоит.Даже если вы купите ручной ингалятор или паровой испаритель, он не будет тяжелым для кармана. Кроме того, этих покупок может хватить на многие сезоны простуды и гриппа.

Как использовать паровую терапию от кашля и простуды?

Многим людям может быть интересно узнать, как выпариться при кашле. Вот как это можно сделать:

Что вам понадобится

Паровое оборудование для холода может включать в себя:

  • Большая чаша
  • Чистая вода
  • Чайник или плита / микроволновая печь для нагрева воды
  • Большое полотенце

Проезд

  • Доведите воду до кипения.
  • Осторожно перелейте горячую воду с паром в большую миску и поставьте ее на ровную твердую поверхность.
  • Полностью накройте голову большим полотенцем до затылка, чтобы получилась своего рода палатка.
  • Наклонитесь над миской и закройте глаза.
  • Держите голову на высоте примерно 8–12 дюймов над чашей.
  • Установите таймер примерно на 5 минут.
  • Медленно и глубоко вдохните через нос.

Вы также можете принять теплый душ и принять пар.Может быть хорошей идеей добавить несколько капель эфирных масел. Вы также можете рассмотреть возможность использования портативного парового ингалятора, поскольку он удобен и может носить с собой куда угодно. Испарители с теплым паром - еще один отличный вариант. Это электрические блоки, которые генерируют постоянный поток горячего влажного воздуха для облегчения симптомов простуды. Вы можете запускать их в течение 10–12 часов в течение ночи, обеспечивая постоянный поток влажного воздуха, который может вызвать комфорт и способствовать хорошему ночному сну.

Меры предосторожности при вдыхании пара

Вдыхание пара, если все сделано правильно, является безопасной процедурой.Но вы можете случайно пораниться, если не будете осторожны. Существует риск получения ожогов горячей водой, особенно если вы случайно опрокинули чашу с кипящей водой. При вдыхании пара следует соблюдать следующие меры предосторожности:

  • Убедитесь, что вы поставили таз с теплой водой на ровную устойчивую поверхность, чтобы исключить вероятность падения.
  • Не наклоняйтесь над чашей слишком близко, так как вы можете получить ожоги.
  • Не забудьте закрыть глаза во время вдоха.
  • Убедитесь, что рядом нет детей или домашних животных, когда вы проводите паровую терапию традиционными методами, чтобы предотвратить любые нежелательные инциденты.
  • Может быть безопаснее использовать для детей электрический испаритель, чем обычный способ использования тазы с теплой водой.
  • Воздержитесь от вдыхания пара более 10 минут на каждом сеансе. Вы всегда можете повторять паровую терапию два-три раза в день, чтобы получить желаемое облегчение.
  • Если вы используете электрический испаритель для вдыхания пара, обязательно очищайте его фильтр и ведро после каждого использования, чтобы предотвратить рост грибков и бактерий.

Часто задаваемые вопросы

Вот некоторые часто задаваемые вопросы:

1. Очищает ли дыхание пар наши легкие?

При вдыхании пара в легкие попадает влажный теплый воздух, который может очистить закупоренные проходы и облегчить застойные явления. Кроме того, вы можете добавить пару капель эвкалиптового масла в теплую воду, а затем сделать вдох, чтобы очистить легкие естественным путем.

2.Вредно ли стоять над увлажнителем и вдыхать пар?

Нет, не вредно.Увлажнители вполне безопасны в использовании. Основная задача увлажнителя - впитать парообразный пар больным. Просто убедитесь, что увлажнитель чистый, так как в мутной теплой воде размножаются бактерии и плесень.

3.Подходит ли пар при заложенности носа, но вреден ли он для легких?

Пар может помочь облегчить заложенность носа. Однако хроническая заложенность носа может потребовать орошения носа физиологическим раствором, при котором избыток слизи вымывается из полости носа.Пар вряд ли повредит легкие. Влажный воздух разжижает слизь, уменьшает заложенность носа и кашель.

4.Помогает ли пар ребенку при простуде?

Да, очистка паром может помочь уменьшить заложенность носа и снять некоторые неприятные ощущения от холода.

Таким образом, доза горячего влажного воздуха может иметь большое значение для чихающих и нюхающих насморк. Но будьте осторожны при использовании, чтобы защитить себя от риска возможных ожогов и травм из-за упавшей горячей воды.Однако если вам не удастся получить какое-либо облегчение от паровой терапии даже через неделю или около того, целесообразно проконсультироваться с врачом.

Также читают:

Основные домашние средства от кровоточивости десен
Позы йоги, повышающие концентрацию внимания
Домашние средства от зубной боли

.

Как очистить заложенный нос (заложенность носа)

Ключевые моменты

  • Воспаление кровеносных сосудов в области носа вызывает отек внутренней оболочки носа. Припухлость блокирует носовой ход, что называется заложенностью носа.
  • Заложенный нос обычно связан с простудой, гриппом и аллергическими реакциями, но также может быть результатом некоторых серьезных заболеваний.
  • Заложенность носа может повлиять на вашу речь и слух и даже нарушить ваш сон в долгосрочной перспективе.
  • Избегание аллергенов, вызывающих скопление, наряду с надлежащими мерами по уходу за собой может помочь контролировать состояние.
  • Заложенность носа имеет тенденцию сохраняться от нескольких дней до недель, пока не будет устранена основная причина.

Заложенный нос с медицинской точки зрения известен как заложенность носа. Заложенность носа проявляется закупоркой носа из-за набухания тканей внутри носовых ходов.

Этот отек возникает в результате воспаления (ринита) кровеносных сосудов.Это вызывает скопление слизи и, как следствие, затрудненное дыхание.

Заложенность носа может быть связана с чрезмерным выделением слизи, обычно известным как насморк. Вытекание слизи в горло (постназальное выделение) может вызвать болезненность в горле и кашель.

Различные люди по-разному воспринимают заложенность носа. К ним относятся ощущение заложенности носа или уменьшение потока воздуха. Важно понимать, как пациент воспринимает любой диагноз, касающийся заложенности.(1)

Заложенность носа может быть острой или стойкой (хронической). Продолжительность проблемы зависит от ее причин.

У младенцев заложенный нос может затруднять дыхание и кормление.

Однако у детей и взрослых это не всегда вызывает серьезные проблемы, но, тем не менее, может вызывать дискомфорт.

Причины заложенности носа

Заложенность носа может быть вызвана различными причинами, включая следующие:

  • Аллергия, такая как сенная лихорадка
  • Грипп
  • Простуда
  • Воздействие раздражителей, таких как дым или пары
  • Аллергический ринит
  • Вазомоторный ринит
  • Инфекция носовых пазух
  • Чрезвычайно сухая или холодная среда
  • Кластерные головные боли
  • Мигрень
  • Гормональный дисбаланс
  • Острая пища
  • Стресс
  • Давление на щитовидной железе
  • депрессия, увеличение простаты, эректильная дисфункция и др.
  • Неоправданное употребление безрецептурных препаратов, таких как противоотечные назальные спреи или капли (медикаментозный ринит)
  • Беременность
  • Потребление алкоголя
  • Структурные аномалии, такие как полипы носа или искривление перегородки
  • Использование рекреационных препаратов
  • Опухоли в полости носа
  • Увеличение лимфоидной ткани
  • Врожденное сужение носа (грушевидный стеноз отверстия и атрезия хоан) у новорожденных
  • Средний отит и астма также вызывают заложенность носа, которая может вызывать временную заложенность носа (
  • )

Хотя это общие причины, вызывающие заложенность носа, рекомендуется посетить врача для постановки правильного и правильного диагноза.

Признаки и симптомы заложенности носа

Заложенность носа может проявляться как симптом основного заболевания.

Заложенность носа и чрезмерное выделение жидкой и прозрачной слизи - частые симптомы заложенности носа.

Слизистые выделения зеленого или желтого цвета, возможно, указывают на бактериальную инфекцию. В таком случае вам необходимо посетить врача, чтобы он назначил соответствующие антибиотики.

Вторичные симптомы могут помочь в эффективной диагностике основной причины заложенности носа.Эти симптомы включают:

Диагностика заложенности носа

Обычно причину (-ы) заложенности носа можно определить по симптомам и простому осмотру внутренней части носа.

Иногда для постановки диагноза требуются другие тесты, такие как посев из носа, мазок из носа на эозинофилы и интраназальная биопсия.

Если проблема носит хронический характер (когда симптомы сохраняются более 6 недель), возможно, вам придется обратиться к ЛОР-специалисту. Им может потребоваться дополнительное тестирование, которое может включать:

  • Тесты на аллергию (кожные пробы)
  • Анализы крови
  • Назальная эндоскопия (использование гибкого телескопа для осмотра носа)

Изменение образа жизни для облегчения Заложенность носа

Эти изменения образа жизни могут облегчить заложенность носа:

  • Держите голову приподнятой, сядьте прямо и спите с приподнятой головой.Дискомфорт из-за заложенности носа увеличивается, когда вы ложитесь.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые витамином С, чтобы повысить иммунитет.
  • Пейте теплый куриный суп, так как он помогает разжижать слизь и уменьшать воспаление тканей, вызывающее скопление.
  • Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, так как они помогают уменьшить воспаление.
  • Избегайте аллергенов, которые могут усугубить заложенность носа.
  • Не употребляйте зерновые, сахар, молочные продукты и крахмалистые овощи, так как они могут увеличить выработку слизи и вызвать заложенность носа.
  • Используйте полоски для носа, чтобы облегчить открытие носовых ходов, тем самым облегчая заложенность носа и улучшая качество сна.
  • Не плавайте в хлорированных бассейнах, так как хлор может раздражать носовой ход.
  • Отдохните несколько дней, чтобы ускорить восстановление.
  • Уменьшите или избегайте употребления алкоголя.

Домашние средства для облегчения заложенности носа

Заложенность носа можно вылечить с помощью следующих домашних средств:

1.Увлажняйте свое тело

Увеличьте потребление жидкости, чтобы помочь разжижить слизь, облегчить ее отхождение и не дать ей заблокировать носовой ход. Удаление чрезмерного количества слизи важно, потому что ваши пазухи могут заполниться, вызывая постназальный подтек и другие проблемы.

2. Приложите теплый компресс

Чтобы избавиться от заложенности носа, приложите теплое полотенце или компресс к носу и лбу.

3. Вдыхание пара

Вдыхание пара помогает разжижить слизь, чтобы ее можно было легко удалить.Снимает заложенность в груди и носу. Это также может помочь в смазке дыхательных путей.

Выполняйте паровые ингаляции два раза в день. Паровая ингаляция также может быть достигнута с помощью паровой бани.

Соблюдайте меры предосторожности при вдыхании пара, чтобы избежать ожогов. Рекомендуется, чтобы дети младше 12 лет, беременные женщины и пациенты, страдающие высоким кровяным давлением, сердечными проблемами или расстройствами нервной системы, не использовали паровые ингаляции.

4.Используйте увлажнитель воздуха

Используйте испаритель или увлажнитель с прохладным туманом в помещении, особенно ночью, для повышения уровня влажности. Это помогает разжижать слизь, облегчая дыхание.

Избегайте использования испарителей с горячей водой, особенно рядом с детьми, так как горячая вода может обжечь кожу.

5. Избегайте курения

Воздействие табачного дыма отрицательно сказывается на заложенности носа. Табачный дым действует как раздражитель и усиливает воспаление нервов. Это приводит к чрезмерному выделению слизи, что еще больше блокирует нос.

6. Используйте солевые назальные спреи / аэрозоли / капли

Солевые составы в форме спреев, туманов или капель можно вводить через регулярные промежутки времени, чтобы уменьшить заложенность носа. Они уменьшают воспаление и разжижают слизь.

Солевые спреи можно купить без рецепта или приготовить дома. Используйте эти спреи с солевым раствором три-четыре раза в день в течение 3 дней, а затем на 3 дня не используйте спрей.

Используйте безрецептурные спреи в соответствии с указаниями. Не рекомендуется использовать эти спреи для детей младше двух лет.

7. Вдыхайте эфирные масла

Использование эфирных масел в качестве паровых ингаляторов или добавление их в паровую баню может помочь уменьшить заложенность носа. Эфирные масла, которые можно использовать, включают:

Эфирное масло эвкалипта

Цинеол, активный ингредиент эфирного масла эвкалипта, помогает облегчить застойные явления за счет устранения основной причины. Он использовался для лечения респираторных заболеваний, таких как астма, риносинусит и ХОБЛ.(3)

Двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование показало, что цинеол можно использовать для лечения пациентов, страдающих острым бронхитом. Значительно снижает частоту кашля через 4 дня. (4)

Масло перечной мяты

Листья перечной мяты используются для экстракции эфирного масла перечной мяты с помощью паровой дистилляции. Это масло может помочь облегчить кашель, снизить уровень слизи и лечить астму, простуду, грипп и бронхит.

Масло обладает спазмолитическими и антисептическими свойствами и может использоваться в качестве ингалянта с паром, местного применения или смешивания с водой в ванне.(5)

8. Используйте паровую смазку

Паровая мазь очень популярна среди родителей, поскольку она помогает детям избавиться от заложенности, кашля и нарушений сна из-за инфекций верхних дыхательных путей.

При сравнении втирания паром, петролатума и отсутствия лечения было обнаружено, что втирание паром является наиболее эффективным в обеспечении облегчения и, в конечном счете, непрерывного спокойного сна. (6)

9. Потребляйте лекарственные растения

Имбирь и чеснок могут использоваться из-за их спазмолитических и противовирусных свойств для снятия заложенности.Они также используются для лечения простуды, которая вызывает такие симптомы, как заложенность носа, кашель и боль в горле.

Употребление имбиря и чеснока в качестве лечебных средств является анекдотическим и не подтверждается достаточными научными данными.

10. Используйте назальные противовоспалительные спреи

Многие безрецептурные противовоспалительные спреи, отпускаемые без рецепта, могут быть рассмотрены, если назальный солевой раствор и другие немедикаментозные средства не обеспечивают достаточного облегчения. Эти спреи безопасны, не вызывают привыкания и намного более эффективны, чем только физиологический раствор для носа.

Однако противовоспалительные спреи действуют медленно и могут потребовать 4-6 недель регулярного использования для оптимального облегчения.

11. Используйте безрецептурные препараты

Противоотечные и антигистаминные препараты могут уменьшить заложенность носа. Противоотечные средства уменьшают отек тканей носа, а также могут сужать кровеносные сосуды, которые способствуют отеку.

Антигистаминные препараты могут помочь подавить выработку слизи, а в течение более длительного периода также могут уменьшить отек.

Эти лекарства полезны только в том случае, если воспаление и отек носа являются результатом истинной аллергии.Комбинация противоотечных и антигистаминных препаратов может дать наилучшие результаты.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. Избегайте чрезмерного использования безрецептурных препаратов.

Осложнения, связанные с заложенностью носа

  • Заложенность носа ухудшается ночью и может вызвать проблемы с дыханием, которые могут нарушить ваш сон.
  • Может ухудшить вашу речь и слух.
  • Отток слизи может повлиять на ваши уши и вызвать инфекцию при закупорке евстахиевой трубы.
  • Синусит может развиться из-за закупорки носовых ходов и носовых пазух.

Как долго длится заложенность носа?

Продолжительность заложенности носа зависит от ее причины. Если это вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, заложенность носа исчезнет вместе с инфекцией через 5-10 дней. Если это связано с аллергией, заложенность может сохраняться дольше.

Почему заложенность носа чаще встречается в ночное время?

Когда вы ложитесь спать, поток крови к носу и голове увеличивается, вызывая дальнейший отек кровеносных сосудов и тканей внутри носового прохода.Воспаление тканей носа и сосудов приводит к заложенности носа.

В положении стоя приток крови к этим кровеносным сосудам снижается из-за силы тяжести.

Ночное ухудшение заложенности носа также может быть вызвано кислотным рефлюксом. Кислотный рефлюкс чаще встречается у младенцев, маленьких детей и взрослых с избыточным весом.

Люди с кислотным рефлюксом часто страдают обратным потоком желудочных кислот в пищевую трубу, когда они лежат, из-за обратного воздействия силы тяжести. Кислота раздражает заднюю часть горла, и дискомфорт может ощущаться в носовых проходах, потому что они связаны.

Чтобы уменьшить эту проблему, кормите младенцев и детей раннего возраста, подняв голову вверх. У взрослых следует избегать еды как минимум за 2 часа до сна.

Эффективно ли орошение носа при заложенном носу?

Орошение носа - это практика промывания носовой полости. Это помогает разжижать слизь и удалять белки, раздражители, бактерии и аллергены, вызывающие воспаление, из носового прохода. (7)

Орошение носа, наряду с другими методами лечения, является аюрведической практикой, которая часто используется для лечения инфекций верхних дыхательных путей.Его также часто рекомендуют в клинической практике. Это может помочь в лечении аллергии, простуды и инфекций носовых пазух.

Однако орошение носа упоминается очень кратко в руководствах по лечению инфекций дыхательных путей, составленных экспертами. (8)

Орошение носа было отмечено Управлением США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как безопасная практика, но устройства для полоскания носа, такие как выдавливающие бутылки и шприцы с грушей, следует использовать с осторожностью, чтобы предотвратить риск инфекций. Перед использованием оборудование необходимо простерилизовать.

Во избежание раздражения рекомендуется использовать соленую воду. Убедитесь, что смесь имеет соответствующий солевой баланс.

Многие безрецептурные продукты предварительно изготовлены с соответствующим солевым балансом. Другие безрецептурные продукты содержат пакеты с нужным количеством соли для смешивания с нужным количеством стерильной воды; направления всегда включены в пакет продукта. Ни в коем случае нельзя использовать водопроводную воду, если она не кипячется и не охлаждается.

Проконсультируйтесь с врачом перед промыванием носа, особенно если у вас слабая иммунная система.(9)

Как предотвратить заложенность носа?

Заложенность носа можно предотвратить, поддерживая гигиеничный образ жизни. Не вступайте в тесный контакт с инфицированными людьми и не делитесь с ними едой или напитками.

Тщательно вымойте и продезинфицируйте руки. Это помогает защитить вас от патогенных микробов.

Избегайте аллергенов, которые могут вызвать скопление жидкости, и используйте увлажнители воздуха в сухую погоду.

Связан ли заложенный нос с беременностью?

Распространенная проблема заложенного носа во время беременности известна как беременный ринит (rhinitis gravidarum).Это может быть связано с гормональными колебаниями, возникающими во время беременности.

Заболеваемость ринитом во время беременности не связана с уже существовавшей астмой или аллергией. Эта проблема обычно усугубляется в третьем триместре.

Закупорка может длиться несколько недель после родов, а затем обычно проходит сама по себе.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь за медицинской помощью, если заложенность носа сопровождается:

  • Отек глаз, лица или лба
  • Нечеткое зрение
  • Боль в горле
  • Желтые или белые пятна на миндалинах
  • Цветные слизистые выделения
  • Неприятный запах в слизистых выделениях или из носа
  • Высокая температура
  • Свистящее дыхание
  • Затруднение дыхания
  • Кровянистая слизь
  • Кожа с синим оттенком
  • Головная боль
  • Боль вокруг глаз, щек или верхней челюсти

Вам следует обратиться к врачу, если после травмы головы у вас появятся явные выделения или боли в пазухах.Это может быть признаком серьезных проблем, таких как утечка мозговой жидкости (CSF), сотрясение мозга и перелом лицевой кости / черепа.

Младенцы не могут нормально дышать через рот. Они обязаны дышать через нос в течение первых 2 месяцев жизни. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка младше 2 месяцев заложенность носа и проблемы с дыханием или кормлением.

Что может спросить ваш врач:

  • Как давно у вас были эти проблемы?
  • Какие у вас симптомы?
  • Употребляли ли вы какие-либо безрецептурные препараты, какие и как долго?
  • У вас есть нарушения сна?

Что вы можете спросить у своего врача:

  • Как долго будет сохраняться проблема?
  • Каковы причины моего затора?
  • Могу ли я принимать безрецептурные препараты или использовать домашние средства для лечения?
  • Какие средства можно безопасно использовать для моего ребенка с заложенностью носа?

Final Word

Заложенность носа часто является симптомом таких заболеваний, как синусит или простуда, и она проходит после лечения инфекции.Стойкая заложенность носа должна быть проверена врачом, чтобы определить причину и лечить ее соответствующим образом.

Ссылки
  1. Стюарт М., Фергюсон Б., Фромер Л. Эпидемиология и бремя заложенности носа. Международный журнал общей медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866547/. Опубликовано 8 апреля 2010 г.
  2. Наклерио Р.М., Бахерт К., Баранюк Ю.Н. Патофизиология заложенности носа. Международный журнал общей медицины. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / article / PMC2866558 /. Опубликовано 8 апреля 2010 г.
  3. Worth H, Dethlefsen U. Пациентам с астмой помогает сопутствующая терапия цинеолом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Журнал астмы: официальный журнал Ассоциации по лечению астмы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22978309/. Опубликовано в октябре 2012 г.
  4. Фишер Дж., Детлефсен У. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
  5. Тосар Н., Басак С., Бахадуре Р.Н., Раджуркар М. Противомикробная эффективность пяти эфирных масел против патогенов полости рта: исследование in vitro. Европейский журнал стоматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/. Опубликовано в сентябре 2013 г.
  6. Пол И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин CM. Втирание пара, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды.Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600823/. Опубликовано в декабре 2010 г.
  7. Stokken JK. Орошение солевым раствором и местные стероиды для носа. JAMA Отоларингология - хирургия головы и шеи. https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/2738432. Опубликовано 1 сентября 2019 г.
  8. Principi N, Esposito S. Орошение носа: неточно определенная медицинская процедура. Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451967/. Опубликовано 11 мая 2017 г.
  9. Комиссар Оф. Безопасно ли промывать носовые пазухи с помощью нети-потов? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/rinsing-your-sinuses-neti-pots-safe.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Средства от заложенности носа, причины, решения и домашнее лечение

Носовая заложенность - одно из наиболее распространенных недугов, которым могут страдать люди всех возрастов во всем мире. Исследования показывают, что почти все люди в тот или иной момент своей жизни страдают заложенностью носа. У большинства людей заложенность носа ассоциируется либо с простудой , либо со случаем синусита. Однако, хотя простуда является наиболее частой причиной заложенности носа, это не единственная причина. Поэтому нередко можно увидеть людей, страдающих заложенностью носа без слизи.Основным фактором, приводящим к заложенности носа, является воспаление слизистой оболочки, также известной как слизистая оболочка носа. Самая частая причина хронической заложенности носа - аллергический ринит.

Причины: Когда человек страдает аллергическим ринитом, возникает отек носовых оболочек, увеличивающий выделение воды. Иногда оболочки могут раздуваться до такой степени, что воздух не может проходить в носовой ход и выходить из него без особых затруднений. Следовательно, человек, страдающий этим заболеванием, испытывает чувство заложенности носа, несмотря на то, что нет холода.Однако если нос заблокирован из-за аллергического ринита, то признаки и симптомы, связанные с этим, - это чихание и выделения из носа.

Еще одним распространенным фактором, который может быть причиной хронической заложенности носа, являются полипы носа. Их можно охарактеризовать как мясистые наросты, которые обычно являются доброкачественными и проявляются в виде чрезмерного воспалительного отека на мембранах. Если какой-либо из этих мясистых наростов или носовых полипов вызывает закупорку носового прохода, это может привести к серьезным проблемам с заложенностью носа.Эта проблема может быть обозначена заложенным носом только с одной стороны. Другой причиной заложенности носа, которая встречается довольно часто, является искривление носовой мокроты. Это состояние обычно характеризуется отсутствием чихания и выделений из носа. В случае проблем с заложенностью носа, вызванной отклонением носовой мокроты, закупорка всегда односторонняя. В случае блокады носа во время сна может быть проблема в строении или составе внутренних ноздрей. В некоторых редких случаях заложенность носа без простуды также может произойти из-за травмы, попадания инородного тела, чрезмерного употребления назальных деконгестантов или даже рака.Человек также может заблокировать нос после того, как съел очень холодную пищу. Однако это случается в редких случаях.

Таким образом, чтобы определить точную причину, ведущую к заложенности носа, важно изучить и проанализировать различные симптомы заложенности носа, которые сопровождали эту проблему.

Симптомы: Наиболее частым симптомом, указывающим на закупорку носовых ходов, является затруднение дыхания из-за заложенности заложенного носа.Часто люди испытывают усиление дискомфорта, вызванного заложенным носом в ночное время. Заложенный нос во время сна может не дать уснуть половину ночи. К счастью, проблему повышенной заложенности носа ночью можно уменьшить, если спать на возвышенности. Люди могут избежать заложенности носа в положении лежа, спать на двух подушках или класть один или два кирпича у изголовья кровати.

Однако иногда, если состояние было вызвано серьезным основным заболеванием, симптомы заложенности носа могут включать:

  • Боль, отек и покраснение вокруг носа
  • Носовые кровотечения
  • Онемение в областях носа лицо или рот
  • Расшатывание зубов
  • Наличие односторонней непроходимости
  • Проблемы со зрением, особенно двоение в глазах
  • Изменения внешнего вида лицевых костей
  • Заложенный нос только с одной стороны

При наличии Если симптомы, упомянутые выше, очевидны, немедленно обратитесь к врачу.

Решение и лечение: Хотя большинство людей иногда страдают от заложенности носа, люди обычно как можно скорее ищут лекарство от заложенности носа. Хотя взрослые могут справиться с дискомфортом этого состояния, заложенность носа у младенцев может быть очень серьезной и также может иметь опасные для жизни последствия. Точно так же следует соблюдать осторожность при заложенности носа во время беременности. Поэтому лучше всего позволить врачу провести надлежащее обследование и необходимые тесты для правильной диагностики этого состояния, чтобы можно было предложить правильное лечение заложенного носа из-за холода или по другим причинам.Основываясь на различных причинах заложенности носа, врачи могут предложить варианты лечения, которые варьируются от использования антигистаминных препаратов и спреев с кортизоном до хирургического вмешательства и изменения формы носа. Однако не все люди, особенно дети, могут принимать лекарства или проходить операцию по поводу заложенности носа. Есть несколько людей, которые предпочитают пробовать разные средства от заложенности носа для облегчения этого состояния.

Средства правовой защиты: Есть несколько домашних средств от заложенности носа, которые могут помочь облегчить симптомы и облегчить человеку дыхание.Однако важно помнить, что, хотя домашнее средство от заложенности носа может принести временное облегчение, оно не может избавить от факторов, которые постоянно вызывают заложенность носа. Самое эффективное средство от заложенного носа, рекомендованное даже врачами, - это вдыхание пара. Для этой практики можно использовать несколько паровых машин. Как вариант, можно также выпарить воду в большой кастрюле. Это эффективное средство от заложенности носа из-за простуды.Затем пациенту нужно накрыть голову большим полотенцем и склонить голову над горшком, чтобы пар остался внутри. Затем пациенту следует глубоко вдохнуть пар, чтобы уменьшить закупорку. Добавление капли эвкалипта в паровую воду также может помочь открыть закупоренные поры в носу. Это средство также является лучшим средством от заложенности носовых пазух.

Некоторые из других наиболее часто используемых средств от заложенности носа обычно включают:

  • Втирание небольшого количества кунжутного или оливкового масла непосредственно на внутреннюю сторону ноздрей, чтобы избавиться от заложенности носа.
  • Размещение в комнате увлажнителя или ионизатора для увлажнения окружающей среды
  • Исключение из рациона определенных продуктов, особенно молочных продуктов, таких как молоко и сыр.
  • Увеличение потребления супов, бульонов и других теплых жидкостей.

Перед использованием любого из упомянутых выше домашних средств от заложенности носа обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ответил G M

Проблемы с анатомией внутренней ноздри вызывают проблемы со сном.Отклонение перегородки в ноздре приводит к заложенности носа, вызывая храп. При наличии полипов и искривления перегородки следует немедленно обратиться за помощью. Хирургия - единственная альтернатива, поскольку спреи для носа не оказывают на нее никакого эффекта. Рекомендуется орошение носа физиологическим раствором, но у маленьких детей это невозможно. Еще одна причина - хронический синусит. Аллергический ринит сопровождается заложенностью носа и чиханием. Воспаление носовых ходов, вызванное инфекцией, является еще одним фактором.Оливковое масло или кунжутное (кунжутное) масло втирают во внутренние стороны ноздри. Также помогает использование увлажнителя и ионизатора в спальне. Элиминационная диета, такая как диета без молочных продуктов и так далее, работает. Для этого требуется руководство диетолога. Паровая ингаляция оказывается полезной. Полезна капля масла эвкалипта в воде. Избегайте острой пищи. Предлагаются супы и бульоны. Помогает также размещение головы на возвышении.

На этом сайте есть еще много естественных лекарств от заложенности носа, которые вам могут пригодиться.

ответил доктор C

.

Простуда - симптомы и причины

Обзор

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Слабая боль в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Общее недомогание (недомогание)

Выделения из носа могут стать гуще и желтовато-зеленого цвета по мере того, как протекает простуда.Это не признак бактериальной инфекции.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых - обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Температура выше 101,3 F (38,5 C)
  • Лихорадка, продолжающаяся пять дней и более или возвращающаяся после периода без лихорадки
  • Одышка
  • Свистящее дыхание
  • Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей - как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

  • Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
  • Тяжелые симптомы, такие как головная боль или кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в ухе
  • Чрезвычайная суетливость
  • Необычная сонливость
  • Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простуженными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
  • Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
  • Время года. И дети, и взрослые более восприимчивы к холоду осенью и зимой, но простудиться можно в любое время.
  • Курение. Вы с большей вероятностью простудитесь или заболеете более серьезными простудными заболеваниями, если подвергнетесь воздействию сигаретного дыма.
  • Экспозиция. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

  • Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды.
  • Астма. Простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфекции носовых пазух (синусит).
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся ангина (стрептококковый фарингит), пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды нет, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

  • Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Продезинфицируйте свои вещи. Вымойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки.
  • Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки.

    Научите детей чихать или кашлять в сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки.

  • Не сообщать. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой.
  • Держитесь подальше от простуд. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
  • Выбирайте детский сад с умом. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
  • Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также борьба со стрессом могут помочь вам избежать простуды.

.

Смотрите также