Ингаляции во время беременности при насморке


Ингаляция при беременности: особенности насморка, лечение дома

Время чтения 5 минут

Ингаляция при беременности: насморк при беременности не редкость. И хотя, на первый взгляд, проблема пустяковая, но доставляет будущей маме кучу хлопот. Разберёмся подробней, что такое насморк? Какой он бывает? Как быстро избавиться от насморка при беременности? А сейчас обо всём по порядку.

<<Оглавление>>

Насморк во время беременности

Все когда-нибудь испытывали на себе состояние, когда:

  • заложен нос
  • есть выделение слизистые или слизисто-гнойные
  • общее недомогание
  • есть головная боль или давящая боль в области лба, особенно при наклонах

Это симптомы насморка или ринита. Появляется он при воспалении слизистой оболочки носа. Бывает как самостоятельное заболевание или входит в симптоматику других болезней, чаще инфекционных.

Насморк возникает не только при простуде во время беременности, это может быть аллергический насморк, и насморк беременных. Как будущая мама может сориентироваться в своём состоянии, находясь дома? Если симптомы при любом виде насморка практически совпадают?

Особенности каждого вида насморка

Характерные особенности для насморка, который сопровождает вирусное заболевание или простуду:

  • бывает повышение температуры тела
  • чихание и кашель
  • общее недомогание
  • ломота в суставах
  • выделения из носа, которые начинаются слизистыми прозрачными и заканчиваются густой слизью серого или серо-зелёного цвета

Когда проявятся эти признаки любая будущая мама отметит то, что контактировала с больным ОРВИ или в это время было много вирусных заболеваний.

При беременности аллергический насморк проявляется той же заложенностью носа, зудом, чиханием, но выделения из носа будут только водянистые. Зелёных густых выделений, как при простуде, не будет, только в случае осложнения его инфекцией. Проявляется он или в сезон цветения - сезонный аллергический насморк, или как реакция на вдыхаемые раздражающие вещества — аллергены. Такой насморк повторяется часто в течение года — круглогодичный аллергический ринит. Аллергический насморк у беременных редко возникает внезапно. Чаще он начинается задолго до беременности, и будущая мама знает, как с ним справляться.

Особый вид насморка, который бывает только у беременных и прекращается с рождением малыша — ринит беременных. Он не имеет отношение ни к простуде, ни к аллергии. Он возникает из-за гормональных перестроек в организме будущей мамы и связан с реакцией сосудов в слизистой носа, на эти изменения.

как действовать будущим мамам

Когда начался насморк, желательно показаться врачу, который предложит правильное лечение. Но не всегда это получается. Но при начавшемся насморке, что можно сделать беременным в домашних условиях?

Промывание носа

Проводят промывание носа физиологическим раствором или другими солевыми растворами, предназначенными для этих целей. Это помогает безопасно лечить ринит во время беременности. Растворы соли покупают в аптеке или готовят самостоятельно дома. Они мягко воздействует на слизистую носа, при этом смывает все вирусы, пыль, уменьшают её отёк. Для промывания используют: Долфин, Аквамарис, Аквалор, Хумар, Квикс и другие растворы соли. Одни рассчитаны на курс лечения, например Хумар, другие - на несколько курсов, например как система для промывания Долфин. Но при этом важно не забывать дезинфицировать бутылку после проведённого лечения.

Важно знать, что промывать заложенный нос, полный слизи нельзя, есть шанс заработать воспаление среднего уха - отит. Поэтому сначала нос очищают от слизи, сморкают поочерёдно каждую ноздрю, с приоткрытым ртом, а затем уже промывают, выбранным солевым раствором.

Ингаляции

Лечить насморк беременным можно с помощью ингалятора. Для использования в дома есть несколько типов ингаляторов:

  • карманные жидкостные (дозированный жидкостной ингалятор)
  • карманные порошковые (спинхалтер, турбохалтер и др.)
  • паровые
  • ультразвуковые
  • компрессорные

Ультразвуковые и компрессорные ингаляторы относятся к небулайзерам, что в переводе с латинского значит — туман, облако.

Для лечения верхних дыхательных путей и, в частности, насморка, который вызывается вирусами и бактериями, используют или паровые ингаляторы, или небулайзеры компрессионного типа. При таком лечении важно, чтобы лекарства, которые поступают в ингаляциях, оседали на слизистой носоглотки.

Для хорошего эффекта от лечения, при проведении ингаляции при насморке во время беременности, стоит соблюдать некоторые правила:

  • Процедуру проводят через 60-90 минут после еды или физической нагрузки.
  • Во время ингаляции нельзя разговаривать или читать.
  • Процедуру проводят в положении сидя, а распылитель должен быть в вертикальном положении.
  • Вдох и выдох делают через нос без напряжения, спокойно.
  • Ингаляции при насморке беременным небулайзером проводят 1-2 раза в день, иногда процедуру повторяют 3-4 раза за день.
  • Длительность процедуры 5-10 минут.
  • На курс лечения — от 6 до 10 процедур.

Рассмотрим более подробно, с чем делать ингаляции при простудном рините во время беременности. Насморк при простуде условно проходит три стадии, и на каждой из них применяются свои препараты для ингаляций.

В начале заболевания в первые 1-2 дня, когда ощущается сухость в носу, зуд, чихание хорошо делать:

  • Ингаляции с физраствором или минеральной водой, они увлажняют слизистую и смывают часть вирусов со слизистой носа, снимают отёк.
  • Ингаляции с интерфероном, лейкинфероном, циклофероном помогают организму беременной борются с вирусом, и значительно сокращают длительность течения простуды или ОРВИ.

При второй стадии насморка, когда появляются водянистые, а затем слизистые и густые выделения из носа подойдут:

  • Ингаляции с физраствором или минеральной водой.
  • Ингаляции с ротоканом, в состав которого входят ромашка, календула, тысячелистник, окажут противовоспалительный эффект.
  • Ингаляции с амброксолом, помогут максимально разжижить слизь и быстрее эвакуировать её из полости носа.
  • Иингаляции с малавитом, мирамистином, проявят антисептическое, антибактериальное, противогрибковое действие на слизистую.

При третьей стадии, когда симптомы идут на спад подойдут ингаляции с физраствором, или травами, например тысячелистником, календулой, подорожником.

Если простуда или ОРВИ протекают не только с насморком, но и другими проявлениями. То раствор амброксола, ротокана и другие, помогут в ингаляции от насморка и кашля при беременности.

Аллергический ринит у беременных лечить с помощью ингаляций лучше после консультации с врачом, поскольку противоаллергические препараты для них имеют противопоказания и могут негативно сказаться на здоровье будущего малыша, особенно в первом триместре. При аллергическом рините будущим мамам не противопоказаны только ингаляция с физраствором, Они помогают очистить слизистую носа от воздействия аллергенов.

При рините беременных также рекомендуют ингаляции с изотоническим раствором или минеральной водой, поскольку они хорошо очищают слизистую и снимают отёк. Остальное лечение этого вида насморка рекомендовано обсудить с врачом. Чаще это состояние лечения не требует.

Противопоказаны ингаляции при насморке для беременных небулайзером, когда:

  • есть непереносимость препаратов
  • есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, например аритмии
  • повышенное давление
  • высокая температура тела

Другие способы лечения дома

Кроме ингаляции от насморка будущие мамы могут:

  • пить достаточное количество жидкости
  • проводить отвлекающие процедуры (например горчичники на грудную клетку при условии отсутствия аллергии и кожных заболеваний)
  • соблюдать постельный режим

Выяснить, какие лекарственные препараты лечат насморк и не противопоказаны беременным, стоит у лечащего врача.

Важно знать, что приём сосудосуживающих препаратов, например ксилометазолина, противопоказан у беременных. Сосудосуживающие препараты опасны для приёма в первом триместре. И небезвредны беременным, у которых есть проблемы с повышением артериального давления или неполадки со стороны сердечно-сосудистой системы.

Не только ингаляции при насморке для беременных, помогают справиться с этой проблемой. Правильный охранительный режим, достаточное питьё, соблюдение рекомендаций лечащего врача помогут избежать осложнений. Но ингаляции небулайзером при беременности от насморка значительно улучшат состояние будущей мамы.

Рецепты ингаляций при беременности от насморка

Ингаляционный метод лечения появился давно и до сих пор остается популярным. С помощью него можно добиться более глубокого проникновения лекарственного средства в дыхательные пути и тем самым достичь большего эффекта. Какие же ингаляции можно делать во время беременности от ринита (насморка), и какие существуют противопоказания?

Преимущества ингаляций и правила проведения процедуры

Главные преимущества ингаляций при беременности:

  1. Большинство препаратов для ингаляций оказывают

    Ингаляции при беременности можно и нужно применять для лечения

    прямое местное воздействие на дыхательные пути и практически не всасываются в кровь, что позволяет избежать дополнительных побочных эффектов.

  2. Процедура имеет минимальное количество противопоказаний и рекомендована даже при лихорадочном состоянии.
  3. Ингаляции, проведенные на начальных стадиях развития инфекционной патологии, хорошо подавляют кашель, оказывают бактерицидное воздействие и снимают симптоматику в целом.

Для того, чтобы метод лечения действительно помог при рините во время беременности, нужно соблюдать несколько достаточно простых правил:

  1. Необходимо проконсультироваться с врачом. Главное и основное правило, которое должна выполнять каждая женщина при беременности. Врач в силу своего опыта и знаний может точно сказать, какое лекарственное средство может помочь и не принести вред ребенку. Он выпишет препарат с учетом наличия индивидуальных особенностей пациентки, ее возраста, наличия сопутствующих заболеваний и риска развития аллергии;
  2. Нужно следить за температурой пара. Длительное воздействие горячего пара на женщину при беременности запрещено, кроме того это может вызвать ожог слизистой оболочки верхних дыхательных путей и увеличить показатели артериального давления;
  3. Кушать, пить и разговаривать после ингаляции разрешено только через полтора часа. Также нужно отказаться от длительного пребывания на холодном воздухе.
  4. Надо научиться правильно дышать во время ингаляции. То есть, если лечение направлено на устранение насморка, значит, акт дыхания надо совершать через нос, если терапией нужно убрать воспалительный процесс в области горла, значит спокойно дышать надо ртом;
  5. Для большего эффекта специалисты рекомендуют беременным женщинам проводить ингаляции с помощью небулайзера и специализированных растворов;

Рекомендации при проведении ингаляций во время беременности

к содержанию ↑

Ингаляции на травах

Комбинация трав даёт лучше эффект при ингаляциях травами

Все ингаляции на травах обычно паровые. В условиях стационара обычно используют специализированные приборы, дома можно обойтись обычной кастрюлей или чайником. Принцип процедуры достаточно прост — при нагревании раствора жидкость в виде пара попадает на слизистую и оседает там, оказывая лечебное действие.

При кашле с трудным отхождением мокроты для ингаляций у беременных женщин  могут подойти следующие растительные компоненты:

  • ромашка;
  • подорожник;
  • алтей;
  • липа.

Их можно использовать по отдельности, а можно комбинировать между собой, добиваясь быстрого выздоровления.

При появлении мокроты рекомендуются другие травы:

  • солодка;
  • брусника;
  • эвкалипт;
  • черная смородина;
  • тысячелистник.

Они разжижают мокроту и стимулируют выведение секрета наружу. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут, частота ингаляций может быть от одного до двух раз в день.

Для улучшения вкуса, запаха и усиления лекарственных свойств в растворы можно добавлять эфирные масла по одной — две капли. При кашле лучше всего подходит масло:

  • лавандовое;
  • лаймовое;
  • мятное;
  • розовое.

Не желательно проводить процедуру при заболеваниях сердца и сосудов.

Беременным женщинам противопоказаны ингаляции при рините с добавлением:

  • йода;
  • базиликового масла;
  • кедрового масла;
  • розмаринового масла;
  • кипарисового и пасленового масла.
к содержанию ↑

Ингаляции с физраствором

Физраствор представляет собой 0,9% раствор хлорида натрия. При его использовании в ходе ингаляции восстанавливается функциональная активность слизистой оболочки полости носа, пропадает отечность мягких тканей и улучшается проходимость дыхательных путей.

Обычно физраствор использую в сочетании с эфирными маслами и соками растений. Ниже предложены примеры лекарственных средств, где основу составляет подсоленная вода.

Приготовление физраствора для ингаляций

Рецепт №1. В 250 мл кипяченой воды необходимо растворить одну чайную ложку поваренной соли. Далее в стакан надо добавить пятнадцать капель облепихового масла. Полученную смесь нужно нагреть до семидесяти градусов Цельсия, залить в ингалятор или оставить в кастрюле. Процедуру проводить сразу же в течение десяти минут. Использованное средство выливают и не применяют повторно.

Рецепт №2. По такому же принципу необходимо смешать кипяченую воду, поваренную соль и сок каланхоэ. Стоит обратить внимание, что данное растение обладает раздражающим действием и вызывает длительный кашель. Также надо помнить, что каланхоэ часто вызывает аллергию, поэтому стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Раствор для ингаляции должен быть нагрет до пятидесяти градусов, в противном случае средство теряет практически весь лечебный эффект.

к содержанию ↑

Ингаляция над картошкой

Ингаляции при беременности картофелем

Если насморк достаточно часто беспокоит беременную женщину, а многие препараты даже на растительной основе не помогают или просто запрещены доктором, можно вспомнить про элементарный бабушкин способ — подышать над картошкой.

Для ингаляции необходимо отварить четыре картофелины средних размеров, овощ чистить не нужно. После того, как он станет мягким и полностью свариться воду нужно слить, а картошку максимально быстро размять. Далее беременная женщина должна наклонить голову, прикрыть себя вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар в течение пятнадцати минут.

Польза такого метода объясняется наличием в овоще высокой концентрации фитонцидов — соединений, которые оказывают губительное влияние на патогенную микрофлору.

Проводить ингаляцию необходимо в соответствии с вышеперечисленными правилами.

к содержанию ↑

Ингаляция с помощью Мирамистина

Форма выпуска препарата Мирамистин

Такого рода ингаляции обычно рекомендуют беременным женщинам в период обострения хронического воспалительного процесса в органах дыхательной системы или в случае бурно развивающегося заболевания (ринита, фарингита, бронхита). Лекарственное средство Мирамистин обладает бактерицидным действием, стимулирует местную защиту и тем самым снимает выраженность симптоматики.

Для проведения процедуры нужно учитывать следующие моменты:

  • для ингаляции нужен ультразвуковой небулайзер;
  • препарат не разбавляется водой, а в своем первоначальном виде заливается в аппарат;
  • длительность ингаляции у беременных женщин не должна длиться более пятнадцати минут.

При отсутствии небулайзера можно обойтись смоченными в медикаменте марлевыми тампонами, но нужно понимать, что таким образом можно повредить слизистую носа, а эффект от процедуры будет минимальный.

Инструкция к Мирамистину говорит о безопасности использования препарата во время беременности и лактации, так как он действует местно и не всасывается в кровь. Иногда возможно появление зуда и жжения, но дискомфорт обычно проходит через полчаса.

Некоторые специалисты говорят о некотором ограничении использования Мирамистина в первый триместр беременности, так как организмы женщины и ребенка очень чувствительны к воздействию извне, а любое лекарственное средство не может давать 100% гарантии безвредности.

к содержанию ↑

Ингаляции при насморке небулайзером

Ингаляции небулайзером при беременности

Существует несколько видов небулайзеров:

  • паровые;
  • ультразвуковые;
  • компрессорные.

Схема проведения процедуры достаточно проста:

  1. Ингаляцию делают спустя полтора часа после еды, не рекомендуется применять препараты, разжижающие мокроту;
  2. При наличии заложенности носа при рините нужно незадолго промыть носовую полость слабым раствором поваренной соли;
  3. Заправка аппарата должна проводиться одноразовым стерильным шприцем, руки также должны быть чистыми;
  4. Аптечные растворы должны храниться в закрытой упаковке;
  5. Запрещено для ингаляций использовать водопроводную воду, ее можно заменить минералкой или кипяченой водой;
  6. По окончании процедуры все детали аппарата должны быть тщательно вымыты и обработаны дезинфицирующим раствором.

Все препараты, которые можно использовать для ингаляции беременным женщинам, представлены в таблице.

Стоит отметить, что перечисленные препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Растворы для небулайзера лучше применять во втором и третьем триместре беременности, не раньше.

Отхаркивающие препаратыАнтисептикиПротивовоспалительные медикаментыАнтигистаминыБронходилатирующие лекарственные средства
АмбробенеФурацилинМалавитАтровентКромогексал
МукалтинМирамистинЭфиры эвкалиптаВентолинПульмикорт
ЛазолванХлорофиллиптПрополисБеротек
ПертуссинФлуимуцилРотоканБеродуал
Вода Боржоми
Вода Нарзан

Ингаляции при беременности от кашля, насморка, боли в горле

Техника проведения ингаляций подробно изложена в материале – Ингаляции при бронхите

Также проводятся ингаляции небулайзером при беременности; о принципе действия этого распыляющего устройства, создающего из раствора аэрозоль, читайте публикацию – Небулайзер при бронхите.

Ингаляции при беременности от кашля

Проводя паровые ингаляции при беременности, можно облегчать как непродуктивный (сухой) кашель, переведя его в продуктивный, так и влажный – с образованием густой мокроты, которую ингалируемые вещества помогают сделать более жидкой, то есть легче откашливаемой.

Ингаляции при сухом кашле рекомендуется проводить паром сваренного в кожуре картофеля, клубни которого содержат много щелочных солей (гидроокислов) калия. Именно поэтому ингаляция картошкой дают положительный терапевтический эффект, способствуя улучшению функций реснитчатого эпителия бронхов.

Если сухой кашель имеет аллергическое происхождение, и вдобавок заложен нос, то кроме назначаемых врачом антигистаминных препаратов, для снятия отеков слизистой дыхательных путей следует дважды в день проводить ингаляции с физраствором. На одну процедуру расходуется не более 10 мл 0,9% изотонического раствора хлорида натрия, и лучше ее делать с помощью компрессионного ингалятора или небулайзера. Можно растворить в кипяченой воде обычную поваренную соль: это и есть натрия хлорид для ингаляции.

Не менее эффективны ингаляции с содой при беременности (в 200 мл воды, подогретой до 38-40°С, растворяют одну чайную ложку бикарбоната натрия).

Для ингаляции при влажном кашле также можно использовать физиологический раствор или дышать паром картофеля.

Но с разжижением вязкой мокроты все-таки лучше справляются щелочные ингаляции – с содой или же ингаляции минералкой при беременности, но подходят только гидрокарбонатные минеральные воды (из которых предварительно следует выпустить растворенный в них углекислый газ). В течение дня можно проводить две ингаляции Боржоми (по 5 мл на процедуру), также используется минеральная вода Ессентуки для ингаляций (№4 и №17), воды Свалява, Лужанская (№ 3 и 4), Шаянская и Поляна Купель.

Рекомендуются ингаляции с эвкалиптом при беременности: с отваром листьев (столовая ложка на стакан воды). Благодаря наличию в листьях эвкалипта терпенов (цинеола и кадинола) и фенолпроизводной эллаговой кислоте такие ингаляции при трахеите и ингаляции при бронхите облегчают откашливание мокроты.

В течение первых 12-14 недель гестации запрещено делать ингаляции с Амбробене или применять препарат-синоним (также содержащий амброксола гидрохлорид) Лазолван для ингаляций при беременности.

Предназначенный для купирования приступов бронхиальной астмы или астматического бронхита кортикостероид Будесонид или Пульмикорт для ингаляций назначают только в случаях крайней необходимости (как формулируется в инструкции, «по медицинским показаниям») и только с учетом риска возможных нарушений в развитии плода.

Относящееся к β2-адреномиметикам, расширяющее бронхи средство Сальбутамол и его дженерики, в частности, Вентолин для ингаляций при беременности применяют тоже с большими предосторожностями, так как все лекарственные средства данной фармакологической группы вызывают учащение сердечного ритма и могут приводить к гипокалиемии и гипергликемии.

Снимает спазмы и расширяет просветы бронхов при астматическом бронхите средство Беродуал (фенотерола гидробромид+ипратропия бромид). Однако использовать Беродуал для ингаляций при беременности в течение первого и последнего триместров противопоказано; необходима осторожность и в случаях применения такой ингаляции во 2 триместре. Подробнее – Беродуал при обструктивном бронхите

Ингаляции с Мукалтином допустимы только на более поздних сроках.

Данное отхаркивающее средство содержит корень алтея (в виде сухого экстракта), который из-за содержания фитостеролов запрещается использовать для ингаляции в 1 триместре.

Полезная информация в публикации – Чем лечить кашель при беременности

[14], [15], [16], [17]

Ингаляции при беременности от боли в горле

При тонзиллите, кроме полосканий горла, хорошо помогают ингаляции от боли в горле. Какие средства использовать беременным безопасно?

При воспалении горла рекомендуются ингаляции с отваром или маслом эвкалипта, настойкой календулы или прополиса. Ингаляция с прополисом проводится небулайзером раз в день: на 100 мл физраствора 5 мл (чайная ложка) настойки.

Безопасными считаются ингаляции Фурацилином при беременности (на полстакана кипяченой воды – одна таблетка). Этот антибактериальный препарат, как все нитрофурановые антисептики, противопоказан в третьем триместре беременности.

Хотя, согласно инструкции, безопасность применения Хлорофиллипта не изучалась в клинических условиях, учитывая, что данное противомикробное средство является 1% спиртовым экстрактом листьев эвкалипта, ингаляция Хлорофиллиптом возможна, если польза для матери от такого лечения перевешивает возможный вред для плода. Хлорофиллипт (1 мл) следует разводить физраствором (10 мл), на одну ингаляцию требуется примерно 4 мл полученного раствора, в день можно проводить две процедуры.

Возникает вопрос относительно ингаляции с Декасаном при беременности, рекомендуемой в некоторых источниках в случаях острого тонзиллита. Это антимикробное и противогрибковое средство, как указано в инструкции, не имеет противопоказаний для применения в период беременности – в виде полосканий горла. По составу это 0,02 % раствор дезинфицирующего вещества декаметоксин в физрастворе, а декаметоксин  используется наружно, и подтвержденная исследованиями информация о его применении в лечении беременных отсутствует.

Ингаляции при беременности от насморка

При рините и назофарингите для ингаляции при беременности от насморка используют ту же соду и раствор хлорида натрия (поваренной соли).

Ингаляции чесноком (если можно назвать ингаляцией вдыхание исходящего от разрезанных зубчиков запаха) помогут при обильных жидких выделения из носа при гриппе.

А для ингаляции при гайморите советуют использовать Мирамистин – поверхностно-активный антисептик, относящийся к четвертичным аммониевым соединениям. Поскольку его безопасность применения для беременных не установлена, ингаляции Мирамистином могут быть оправданы только лабораторно выявленным наличием стрепто- или стафилококков при гайморите, фарингите или тонзиллите.

Доктор МОМ инхайлер от заложенности носа – карандаш для ингаляции при беременности не используют. Во-первых, производитель указывает, что отсутствует клинический опыт применения данного средства беременными и кормящими женщинами. Во-вторых, в его составе имеются запрещенные беременным камфора (содержащая большое количество кетонов, которые могут действовать как нейротоксины, и вызывающая спазмы мышц при попадании внутрь), ментол и запрещенный при беременности метиловый эфир салициловой кислоты (метилсалицилат). По аналогичным причинам беременным не стоит применять назальный карандаш-бальзам Золотая звезда, а также проводить ингаляции Звездочкой: в составе средств Золотая звезда, кроме ментола и камфоры, имеется гвоздичное масло, содержащее фурфурол и бензальдегид, токсичные при контакте со слизистыми.

Ингаляции травами при беременности

Паровая ингаляция с ромашкой при беременности – когда заложен нос, першит в горле и появился сухой кашель – считается безопасным и достаточно эффективным средством на начальных стадиях ОРЗ. Для отвара нужно на стакан воды брать две столовых ложки цветков, проварить 3-5 минут и, когда отвар остынет до 55°, дышать паром в течение 5-7 минут (накрыв голову полотенцем).

Аналогично проводится ингаляция календулой (если болит горло) и ингаляции из липы при беременности (при первых признаках простуды).

Ингаляции с шалфеем при беременности не проводятся: эфирное масло этого растения, кроме бета-ситостерола, содержит много туйона и может вызывать сокращение мышц матки и ухудшение кровоснабжения плаценты.

См. также – Отхаркивающие травы от кашля

Ингаляция эфирными маслами при беременности

Ингаляции пихтой при беременности – с добавлением в ингаляционный раствор нескольких капель пихтового масла – запрещены в течение первых двух триместров из-за его эмбриотоксичного действия.

Использовать в период гестации масла чабреца (тимьяна), перечной мяты (ментола), шалфея, гвоздики, душицы противопоказано. Также нельзя делать ингаляции маслом чайного дерева при беременности, это эфирное масло обладает иммуностимулирующими свойствами.

Ингаляции от кашля при беременности

Беременность – прекрасное событие в жизни любой женщины. Однако в этот период иммунитет значительно снижается, из-за чего многим беременным приходится терпеть частые простуды и другие заболевания. Некоторые симптомы значительно усложняют жизнь дамам в положении, особенно это касается кашля.

Использование привычных лекарств не всегда полезно для будущего малыша. Прекрасной альтернативой таблеткам и сиропам могут стать ингаляции беременным при кашле.

Ингаляция – способ введения лекарственных средств с помощью пара, дыма или газов. Действующее вещество не всасывается в кровь, а влияет только на слизистые, чем и обусловлена эффективность данного метода лечения.

Влажный пар стимулирует приток крови к слизистой горла, благодаря чему она быстрее восстанавливается.

Благодаря локальному воздействию ингаляции совершенно безопасны для плода и могут использоваться на любом сроке беременности. Однако существует несколько противопоказаний, которые следует изучить беременным женщинам перед тем, как они решат воспользоваться этим методом лечения.

Не используйте жидкость для ингаляций, если присутствуют следующие моменты:

  • в состав лекарства входят эфирные масла, так как это может спровоцировать аллергию, вызвать отек слизистой и навредить будущему малышу;
  • наблюдается высокая температура;
  • присутствует аллергия на один из компонентов жидкостей для ингаляции;
  • имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Перед тем как приготовить средство для ингаляции от кашля, посоветуйтесь со своим врачом, т.к. концентрация некоторых трав и масел может оказать негативное воздействие на плод.

  1. Самая простая смесь, помогающая при сухом кашле, вода и пищевая сода. На 1 литр воды необходимо добавить 4 чайные ложки соды, все тщательно перемешать. Также жидкости с содой прекрасно подходят для того, чтобы «выгнать» мокроту из горла;
  2. Еще один элементарный рецепт для ингаляции состоит всего из одного компонента. Обычная минеральная вода, превращенная в пар, поможет вам при влажном кашле. Благодаря своим свойствам, минералка отлично справляется с мокротой;
  3. Травяные настои для ингаляций следует использовать с осторожностью. Чаще всего используют ромашку, эвкалипт, шалфей, липу, зверобой, кедр, лайм, подорожник. Каждая из них действует по-своему: эвкалиптом, шалфеем, лаймом и хвойными лечат фарингит и ларингит; чабрец и зверобой помогают при сухом кашле, череду – при влажном и т.д. Заварите траву в необходимом количестве жидкости, дайте остыть и можно использовать настой для лечения;
  4. Еще один способ приготовления жидкости для ингаляции – использовать лук и чеснок. Лук или чеснок необходимо растолочь до состояния кашицы, а затем подышать их выделениями (можно добавить совсем немного воды). Это – настоящий удар по всем болезнетворным бактериям и микробам!
  5. Для лечения без небулайзера подойдет обыкновенная картошка. Не зря при кашле в детстве наши бабушки и мамы заставляли нас дышать над вареным корнеплодом! Просто отварите картофель и подышите надо ним в течение 5-7 минут. В его кожуре содержатся тетрадекан и этиловый спирт, которые нормализуют кровоток и снимают воспаление.

В приготовленные самостоятельно жидкости по желанию можно добавить мед, бальзам «Звездочка» или эфирные масла (для беременных – только после консультации с врачом).

Смеси и растворы для ингаляции можно приобрести и в аптеке. Большая часть предназначена для использования с помощью небулайзера и делится на следующие подгруппы:

  1. Разжижающие мокроту и провоцирущие отхаркивание. Это всем известные Лазолван, Амбробене, Коделак Бронхо и т.д.
  2. Противовоспалительные и противоотечные препараты. Специально для небулайзеров разработан Пульмикорт.
  3. Расширяющие бронхи. Наиболее популярны и доступны Саламол, Беротек, Вентолин.
  4. Физиологические растворы, которые подходят как для небулайзеров, так и для простого вдыхания препаратов.

Если присутствует сухой кашель, ингаляции действительно способны облегчить состояние беременной. Осуществлять процедуру можно двумя способами:

  • Дышать паром над наполненной емкостью. Стары и проверенный метод, которым многие до сих пор пользуются. Налейте необходимое количество жидкости в кастрюлю/чайник/тазик/любую другую емкость, наклонитесь над ней. Накройте голову полотенцем и дышите паром. Если у вас болит горло, то вдыхайте ртом, если присутствует насморк – носом. Процедура должна длиться не более 10-ти минут. Этот метод лечения прост, но имеет и свои недостатки: можно получить ожог или навредить работе сердца.
  • Воспользоваться небулайзером – куда более безопасный и продуктивный способ лечения при сухом кашле. Небулайзер преобразует жидкость в прохладный пар, чьи мелкие частички оседают даже на самых труднодоступных местах слизистой. Приобрести данный аппарат можно в аптеке, пользоваться им необходимо примерно 5-10 минут.

Перед использованием убедитесь в том, что небулайзер правильно собран (по инструкции). Наполните специальный резервуар чистой водой. Смесь для ингаляции нагрейте на водяной бане до комнатной температуры. Наполните резервуар до указанной отметки смесью, затем примите сидячее положение.

Если у вас болит горло или гортань, вдыхать пар нужно через специальную маску, если воспалены легкие или бронхи – через мундштук. Включите прибор и медленно вдыхайте пар, не отвлекайтесь и не разговаривайте во время процедуры.

Какой метод ингаляций вы бы не выбрали, срок лечения не должен превышать 6-8 дней. Проводите процедуру 3 раза в день, не менее чем через час после еды или тяжелых физических нагрузок. Рекомендуется в течение 2 часов после окончания процедуры не выходить на улицу и постараться не разговаривать, чтобы не раздражать увлажненную слизистую и не провоцировать попадание новых инфекций в организм.

На протяжении всего курса лечения вы заметите, что раздражение в горле спадает, кашель становится менее выраженным, исчезают симптомы простуды. Если вы больны ангиной, бронхитом или имеете хронические заболевания легких, ингаляции станут прекрасной профилактикой в борьбе с недугом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

ингаляции при беременности от насморка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Что делать когда у малыша насморк?

Грамотно лечить!

Как развивается насморк?
На пути развития насморк проходит три стадии:
I стадия - рефлекторная. Её продолжительность не более нескольких часов. Сосуды слизистой оболочки сужаются, её поверхность бледнеет. Резко возникает зуд и сухость слизистой.
II стадия - катаральная. Протекает на протяжении двух - трёх дней. Сосуды начинают расширяться, слизистая краснеет, возникает её отёчность. Затрудняется дыхание и наступает время клинических проявлений - разгар насморка.
III стадия - восстановление функциональных способностей слизистой оболочки носа. Исчезает отёчность и покраснение. Восстанавливается носовое дыхание. Проходят зуд, сухость и жжение в носу. Носовые выделения становятся гуще и изменяют цвет на желто-зелёный.
В общей сложности, при своевременном и правильном лечении, заболевание длится от 7 до 10 дней.

ЛЕЧЕНИЕ:

В борьбе с насморком у ребенка очень важно не допустить высыхания мокроты в носовой полости. Именно поэтому даже если у Вас дома нет никаких капель, сделайте обычный солевой раствор и закапайте его в нос малыша. Солевой раствор можно капать в количестве трех - четырех капель в каждую ноздрю через каждые полчаса - час. Солевой раствор можно также заменить масляными растворами витамина А или Е. Данные масляные растворы способствуют не только увлажнению слизистой оболочки носа, но также снятию раздражения и регенерации носовой полости.

Как же помочь ребенку, если у него появился насморк? В первую очередь нужно оказать ему первую помощь. Очень важно, чтобы изголовье кровати, на которой спит болеющий ребенок, было приподнято. Дело в том, что приподнятая голова и верхняя часть туловища ребенка дадут возможность слизи, которая скапливается в носу, выделяться намного легче и быстрее.

Капли: Существует большое количество капель в нос против насморка. Перечислим некоторые из них: протаргол, колларгола, сложно-фурацилиновые капли и т.д.

Капли в нос Протаргол являются действительно драгоценными, так как в их состав входит около восьми процентов серебра. Они обладают противовоспалительным и противомикробным действием, а также вяжущим свойством. Если вы почувствовали первые симптомы начинающегося насморка, сразу же закапайте несколько капель этого препарата перед тем, как ляжете спать, и вы больше не вспомните о заболевании. Этот препарат безвреден, поэтому его можно использовать и для новорожденных детей.

Капли в нос Колларгола имеет такие же свойства, что и Протаргол. В их состав также входит серебро и их также необходимо капать перед тем, как ложиться спать. Врачи-педиатры советуют использовать этот препарат при аденоидах. Однако перед тем как начать лечение эти медикаментом, лучше всего посоветоваться с педиатром.

Сложные фурацилиновые каплииспользуются при затяжном или хроническом насморке, при носовой заложенности или отечности. Эти капли состоят из компонентов, которые имеют противомикробное и антигистаминное действия. Также способны сужать сосуды и снимать отеки тканей. Их необходимо закапывать в нос по две капли утром, в обед и вечером. Можно применять ватные тампоны с раствором этих капель, держа их в носовой полости максимум три минуты. Если человек страдает гипертонией или сахарным диабетом, тогда их необходимо применять с большой осторожностью.

Сосудосуживающие препараты: В начале насморка применяют для сгущения Виброцил по 1капле 3раза в день, а затем для разжиженияНазивин по 1капле 3 раза в день. Каждый препарат не более 3 дней.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ванны: Очень эффективное средство от насморка это горячая ванна с эфирными маслами. Особенно хорошо помогает масло чайного дерева. На целую ванну необходимо около пяти капель этого масла. Время нахождения в ванной не более пятнадцати минут. После ванны сразу же хорошенько оботритесь, наденьте теплую пижаму и носки и ложитесь под одеяло. Такая ванна хорошо помогает не только при насморке, но и при начинающейся простуде.


Воздух в помещении: Для того чтобы сделать воздух в помещении целебным и уничтожить всех микробов сделайте смесь: основа этосто миллилитров спирта к ней добавьте двадцать капель масла чайного дерева и двадцать капель масла эвкалипта. Один раз в час распыляйте эту смесь в воздухе. Это поможет Вам избавиться от насморка, а Вашим домашним не подхватить простуду.
Существует немало уже готовых препаратов, созданных на основе эфирных масел и используемых против насморка и начинающихся простуд. В подобные аэрозоли входят, как правило, масла, обладающие антимикробным, противовоспалительным действием, такие как масло гвоздики, эвкалипта, мяты перечной или розмарина. Замечательно эффективно работают такие масла и в сочетании друг с другом и по одному. Можно приобрести в аптеках и применять их для обработки воздуха в квартире. Смочите тряпочку и положите ее возле изголовья перед сном. Это не повредит даже малышам. Если кроме противовоспалительных добавить еще и успокаивающие масла, например, мяты, то, кроме лечения насморка, глубокий и крепкий сон обеспечен.

Ингаляции:Для начала несколько слов о том, что же представляет собой ингаляция. Под ингаляцией подразумевают вдыхание лекарственных веществ в борьбе с различными признаками острых воспалительных процессов дыхательных путей. Итак, начнем мы с ингаляции из сосны.Возьмите три столовых ложки почек сосны и отварите их в одном - двух литрах воды. Сядьте над посудой с отваром сосны, накройте голову материей и дышите над паром. Запомните, после такой ингаляции нельзя выходить на улицу как минимум два часа. Ингаляцию из сосны можно использовать не только в борьбе с насморком, но и при сильном кашле.

Ингаляции с эвкалиптом также достаточно эффективно борются с насморком. Отварите в одном литре воды две столовые ложки листьев эвкалипта, после чего сядьте над паром и вдыхайте его до тех пор, пока он будет исходить. В случае отсутствия листьев эвкалипта, Вы можете воспользоваться эфирным маслом данного лекарственного растения. Достаточно всего лишь капнуть нескольких капель такого масла в горячую кипяченую воду и процедуру можно начинать. Ингаляции с эвкалиптом избавляют от насморка в течение трех дней.

Очень часто в народе используются также ингаляции с душицей, зверобоем и пихтовым маслом. Утверждают, что такие ингаляции вообще могут прекратить насморк за два дня.

Кстати, следует отметить, что лечение хронического насморка при помощи вышеперечисленных ингаляций невозможно. При данном виде насморка необходимо использовать более сложные ингаляции, продолжительность которых составляет около пяти минут. Итак, Вы можете сделать ингаляцию из листьев мать-и-мачехи и ежевики. Для этого сделайте настой из листьев мать-и-мачехи и отвар из листьев и стеблей ежевики. Настой делается в пропорции пятнадцать грамм мать-и-мачехи на двести миллилитров воды. Для отвара потребуется двадцать грамм листьев и стеблей ежевики на двести миллилитров воды. Полученный настой и отвар необходимо смешать и использовать для ингаляций.

Для лечения хронического насморка можно использовать и ингаляции с листьев малины и цветков календулы. Настой из листьев малины делается в пропорции двадцать грамм сырья на двести миллилитров воды. Для приготовления настоя из цветков календулы Вам потребуется десять грамм сырья и двести миллилитров воды. Смешайте два настоя вместе и используйте для ингаляций.

Если насморк беспокоит Вашего малыша, возьмите чайник с узким горлышком, на носик чайника поместите воронку из простого картона, в чайник залейте отвар из трав и поочередно прикладывайте воронку к ноздрям малыша. Отвар можно сделать из чабреца, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Дорогие мамочки помните о том, что температура ингаляции для детей не должна превышать сорока градусов. Ингаляции можно делать и при насморке во время беременности. Для ингаляций в этот период подойдут листья шалфея или эвкалипта.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Средства народной медицины от насморка

1)Постой и очень действенный рецепт: возьмите пятипроцентный йод и намажьте им пятки на ночь. Затем на ноги надеваются шерстяные носки.

2)Приготовьте капли на основе меда для закапывания в нос. Для этого берется теплая кипяченая или очищенная вода и мед в соотношении четыре к одному. Капать надо не реже трех раз в день. Этот рецепт замечательно помогает и маленьким детям до года (в случае отсутствия аллергии на мед)

3)Смешайте свежеотжатый свекольный сок и мед в соотношении 2:1. Используйте как капли до пяти раз в сутки. Лучший эффект это средство дает при острой форме заболевания, однако, в некоторых случаях помогает и при хроническом насморке. Если у Вашего малыша увеличены аденоиды, это очень эффективное средство.

4)Натрите на терке одну луковицу. Возьмите три столовые ложки тертого лука, разбавьте четвертью стакана теплой воды, влейте еще одну чайную ложку меда, все хорошо размешайте. Дайте постоять пол часа, затем пропустите через сито и капайте в нос или промывайте его до пяти раз в сутки.

5)Отличные результаты дает промывание носа следующим раствором: возьмите один литр теплой воды, добавьте в нее одну чайную ложку морской соли, пол чайной ложки пищевой соды и шесть капель пятипроцентного йода.

Какие ингаляции можно делать беременным

Когда можно проводить процедуру, а когда нельзя

Чтобы разобраться в вопросе допустимости лечения, в тот или иной период беременности таким способом, как ингаляция – необходимо понять, что это такое. Под ингаляцией понимают способ введения в дыхательную систему лекарственного препарата, в его измельчённом виде. Вопрос состоит в том, какой препарат будет использоваться. И это уже существенный повод, для похода за консультацией к лечащему врачу.

Также стоит обратить внимание на то, что иммунитет во время беременности снижен, поэтому лучше ознакомиться со всеми противопоказаниями к применению.

Халатное отношение к себе в этот период просто не допустимо. Даже незначительные заболевания могут отрицательно отразиться на развитии малыша. К примеру, обычный насморк является причиной нехватки кислорода не только для мамы. Вместе с мамой страдает и малыш. Поэтому, чем быстрее будет проведена терапия, тем больше шанс избежать нежелательных последствий.

1 триместр

Всего за каких-то 13 недель малышу предстоит пройти путь из крошечной клетки в миниатюрную кроху с ручками и ножками. В этот период закладываются все внутренние органы, что отвечают за функционирование жизненно важных систем. И чем меньше мама будет болеть в этот период и чем меньше потребуется медикаментозного вмешательства, тем крепче сможет сформироваться малыш.

Однако, как раз в этот период, и маминому организму нужно суметь перестроится под нового жильца. Это неминуемо влечет за собой снижение иммунитета. Противостоять простудным заболеваниям становится для будущих мамочек, чуть ли не подвигом.

Ингаляции во время беременности, как и полоскание с обильным питьём становятся тем самым спасительным кругом в борьбе с заболеваниями носоглотки.

2 триместр

Начиная с 13 и по 27 неделю длиться бархатный сезон беременности. Интересное положение от окружающих уже не скрыть, токсикоз и другие радости первого триместра скорей всего позади, малыш начинает шевелиться. Однако простуда в период второго триместра ещё более опасна, и причина того заключается в не серьёзном отношении мамы. Оно и понятно, опыт лечения подобного заболевания уже есть и необходимости при первом чихе бежать к лечащему врачу нет. Это ошибочная точка зрения, так как не столь страшен насморк, как неверная интерпретация причины его появления, а соответственно и возможные последствия. И в первую очередь, это последствия для малыша.

3 триместр

Всего каких-то три месяца отделяет маму от встречи с ребенком. И это отрезок пути, на котором вновь нужно уделить должное внимание здоровью. Если в первом триместре организм перестраивался под беременность, то на третьем — происходит подготовка к родам. Аналогично первому триместру вновь ослабевает иммунитет, и мама вновь становится уязвима перед инфекциями. Не с целью напугать, а с целью проинформировать, стоит сказать, что даже самая обычная простуда, особенно перенесённая на ногах, может стать причиной преждевременных родов.

Как проводить лечение ингаляционным методом

Ингаляции небулайзером от насморка при беременности, как и от других заболеваний, врачи рекомендуют проводить в процессе вынашивания плода. Дышать паром в таком случае может быть небезопасно. Дыхание после данной процедуры улучшится, но температура может повыситься. Такое с использованием ингалятора не происходит.

Ингаляции можно делать через 1 или 2 часа после приема пищи. Процесс лечения должен при кашле, как и при других недугах, быть не очень длительным – от 5 до 10 минут. После этого не рекомендуется кушать в течении еще 40 минут.

Терапию горла нужно делать через рот, тогда как лечения носа таким способ проводить нельзя.

Важно! Ингаляции также можно проводить с чесноком. Для этого не требуется подогревать воду или использовать аппарат. Чесночные типы лечения относятся к холодному экономному лечению.

Ингаляции с эвкалиптовым маслом также являются весьма эффективными. 10 капель данного вещества полезные для горла и носа. При этом стоит помнить, что эфирными маслами делать ингаляцию нельзя. Ингаляции с эвкалиптом по своей продолжительности должны соответствовать 7-12 минутам.

Паровой ингалятор или обычная кастрюля

Как мы уже сказали, традиционным видом ингаляции считаются паровые. Их можно делать как с использованием специального прибора — парового ингалятора, так и без него.

В качестве хорошей замены может выступить обычная кастрюля или даже заварочный чайник. Основной принцип действия таков — раствор нагревается до температуры 50-60 градусов и обеспечивает прогревание дыхательных путей.

При сухом кашле для ингаляций у беременных подойдут следующие травы:

  • цветки ромашки;
  • трава подорожника;
  • корень алтея;
  • цветки липы.

В стакан готового отвара добавьте чайную ложку соды. Это — тот случай, когда сода эффективна при лечении респираторных заболеваний. Она проникает в дыхательные пути вместе с паром, стимулирует бронхиальную секрецию, действует аналогично ингаляциям с минеральной водой.

Когда кашель перестанет быть сухим и появится мокрота, делайте процедуры с использованием следующих трав:

  • корень солодки;
  • корень алтея;
  • листья брусники;
  • листья эвкалипта,
  • тысячелистник;
  • череда;
  • листья черной смородины;
  • листья подорожника.

Полезно также дышать паром от вареного картофеля. При варке картофеля хорошо добавить в кастрюлю немного листьев эвкалипта или травы чабреца.

Эвкалипт считается одним из лучших природных антисептиков. Его ингаляционное применение показано при длительно сохраняющемся кашле.

Еще один полезный рецепт — натереть на терке луковицу или чеснок, положить в чайник и залить крутым кипятком. Дышать отваром удобнее всего через носик заварочного чайника.

При проведении ингаляции при сухом кашле у беременных можно составить сборы трав из нескольких наименований, приведенных выше

Не бойтесь экспериментировать: комбинируя различные растительные компоненты можно добиваться не только отличного действия, но и изменять вкусовые характеристики ингалируемой жидкости, остающееся послевкусие, что немаловажно для беременной женщины.

При мокром кашле у беременных самые полезные — отвары из подорожника, мать-и-мачехи, тысячелистника, листа эвкалипта.

Какие ингаляции можно делать беременным

Во время беременности подбор растворов для проведения ингаляции осуществляется с уклоном на безопасность лекарства. Это касается здоровья самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому, столкнувшись с проблемой сухого кашля и воспалительным процессом в органах дыхания, многие женщины задаются вполне обоснованным вопросом: с чем можно делать ингаляции при беременности? Если заболевание бронхов относится к разряду легких или средней степени тяжести, то беременной рекомендуется делать отвары из ромашки, сушеных листьев подорожника, цветов липы, шалфея, зверобоя. Концентрированный отвар добавляется в заправочный контейнер парового ингалятора, либо же небулайзера и женщина вдыхает целебные пары на протяжении 3-4 минут без вреда для ребенка, который находится в ее утробе.

При мокром, но продолжительном кашле можно делать аналогичные отвары из листьев тысячелистника, череды, брусники, багульника, эвкалипта.

Ингаляционный раствор из этих лекарственных трав расширяет бронхиальный просвет и ускоряет естественный процесс вывода мокроты из легких. Несмотря на натуральность ингаляционной основы, нельзя забывать, что целебные травы также содержат в своем составе биохимические компоненты. Поэтому, для приготовления отвара необходимо соблюдать оптимальное пропорциональное соотношения исходя из того, что на 0,5 литра воды необходимо добавить 30 грамм сухого растения. Это может быть один вид лекарственной травы или сбор из разнотравья. Для проведения разовой ингаляции достаточно добавить в контейнер от 3 до 5 мл отвара.

Еще одним безопасным и эффективным способом женщин является проведение . Для этих целей рекомендуется использовать слабощелочную воду Боржоми, Ессентуки 4 или 17. Данные марки минеральных вод обладают богатой минеральной формулой и насыщают легкие комплексом полезных веществ и микроэлементов. За 2 часа до начала ингалирования необходимо открыть бутылку с минералкой, чтобы вышел весь углекислый газ. Это единственный компонент, который может негативно повлиять на состояние здоровья плода. После этого можно заправлять 3 мл минеральной воды и дышать целебными парами.

Для тех беременных женщин, которые не имеют возможности провести ингаляцию небулайзером или паровым ингалятором, следует воспользоваться старым проверенным методом ингалирования в домашних условиях. Избавиться от сухого кашля можно достаточно быстро и без нанесения вреда плоду, если беременная женщина будет дышать парами отварного картофеля. Для этого потребуется сварить 10 картофелин среднего размера, разломить их механическим способом так, чтобы изнутри корнеплода выделялось максимальное количество пара.

В этот момент на емкость с картофелем набрасывается плотное полотенце, под него просовывается голова и в условиях закрытого пространства женщина дышит теплым паром, вместе с которым в легкие поступают полезные вещества, находящиеся в картофеле. Основное предостережение заключается в том, чтобы не обжечься от горячих потоков картофельного пара. Для этого целесообразно будет выбрать безопасную дистанцию, либо подождать 5-10 минут, пока температура корнеплодов немного снизится.

Безопасная и эффективная ингаляция с использованием лука, чеснока и меда. Это так называемый сухой вид ингаляций, который проводится без использования небулайзера. Для приготовления смеси необходимо потереть на терке 1 головку чеснока и лука. Смешать полученную кашицу с 1 столовой ложкой меда и поместить ингаляционную основу в металлическую миску. Процесс ингалирования выполняется также, как и при отварном картофеле. Нужно набросить на голову полотенце, изолировать приток свежего воздуха и вдыхать антисептические фитонциды, выделяемые чесноком и луком. Мед в данном случае выполняет противовоспалительную функцию. Такие ингаляции абсолютно доступны, безопасны и даже полезны для здоровья беременной женщины и ее будущего ребенка, ведь фитонциды это природные антисептики, которые действуют в отношении болезнетворных бактерий и вирусов также, как и антибиотики, но при этом не причиняют вред здоровью больного.

Выбор лекарств

В период беременности в разы безопаснее делать ингаляцию через небулайзер. Какие растворы допустимы именно на Вашем устройстве, а какие нет – прописано в его инструкции по применению.

Но и выбирая для процедуры незаменимую кастрюлю, важно учесть ряд тонкостей и нюансов.

Кастрюля с картошкой

Бабушкин способ, который способствует образованию и выведению мокроты из дыхательных путей. Для это нужно лишь сварить картошку, слить воду, накрыть одеялом или любым сподручным полотенцем и подышать над её паром. Более чем экономичный способ лечения, однако каждый день варить картошку было бы не целесообразно. Да и метод запрещён при температуре. Поэтому рассмотрим аналоги данного способа.

Кипяток с вьетнамской звёздочкой

Второй, не менее действенный вариант – паровая ингаляция с добавлением бальзама «Звёздочка». Достаточно экономичная по цене, она быстро воздействует на заложенный нос. Единственной тонкостью при пользовании «Звездочки» является возможные аллергические реакции.

Эвкалипт

Если у будущей мамочки наблюдаются кашель и насморк, то на выручку придёт эвкалипт. Ингаляции с отваром эвкалипта при беременности отлично пробивают заложенный нос, успокаивает больное горло и устраняет уже изрядно поднадоевший кашель. Делают их на холодной воде, что позволяет выполнять процедуру даже при повышенной температуре.

Шалфей

Лекарственное растение шалфей вполне применимо в период беременности, однако, как и любой аптечный препарат имеет свои противопоказания. Ни в коем случае не следует принимать раствор внутрь, так это может стать причиной подъёма артериального давления. А вот как раствор для ингаляции при сухом кашле, он подойдёт.

Физраствор

Физраствор или натрия хлорид, который можно приобрести по предельно низкой цене в любой из ближайших аптек, либо приготовить самостоятельно. Однако покупной более стерилен и именно он подходит для проведения процедуры ингалятором. Отсутствие побочных действий позволяет применять его даже при лечении кашля у грудничков.

С минеральной водой

Ингаляции с минеральной водой без газа от таких производителей, как «Боржоми» и «Нарзан» отлично очищают и увлажняют слизистую носоглотки. В них содержаться столь нужные для нашего организма минеральные соли. Минералка – это замечательная альтернатива обычному физраствору. Проводить процедуру следует с использованием ингалятора. Метод применим на любом сроке беременности. Частота проведения процедуры может достигать 4 раз в день. На одну ингаляцию нужно 3-4 мл воды.

Сода

Соду по праву считают универсальным антисептиком. Стоит он копейки, зато вариантов применения его в повседневной жизни столько, что не все и вспомнишь сходу: помыть посуду, детские принадлежности, добавить в тесто, пополоскать горло и даже добавить её в ингаляцию.

Бронхолитики

Ингаляции средствами для расширения бронхов проводятся в случае, если кашель связан со спазмом стенок дыхательных путей. Вязкая и густая мокрота иногда полностью перекрывает просвет бронхов небольшого диаметра. При этом кашель становится непродуктивным, мучительным, «рвущим». Поэтому, прежде чем разжижать скопившуюся слизь и стимулировать ее отведение, необходимо снять бронзхоспазм и увеличить диаметр дыхательных путей.

У беременных через небулайзер ингалируются такие препараты, как Беродуал, Беротек и Атровент. Данные лечебные средства обладают выраженным действием, поэтому применять их надо под наблюдением врача. Кроме того, использование таких бронходилататоров не рекомендовано в первом триместре беременности. Чаще всего эти лекарства продаются в уже готовых флаконах с дозаторами и распылителями.

Подбор небулайзера

Важный параметр небулайзера – дисперсность, то есть размер частиц в создаваемой прибором аэровзвеси. Чем меньший диаметр имеют эти частицы, тем глубже по бронхиальному дереву проникнет препарат. Поэтому, выбор дисперсности основывается на том, какое заболевание вызвало кашель. Если это воспалительный процесс в глотке, тогда надо предпочесть крупнодисперсные модели – распыляемые ими частицы осядут в верхних дыхательных путях. А, например, при кашле, причиной которого является воспаление бронхиол или легочных альвеол, нужно, чтобы лекарственное вещество достигло глубоких отделов дыхательных путей. В этом случае понадобится мелкодисперсный небулайзер.

Современные небулайзеры снабжены функцией регулирования дисперсности в соответствии с потребностями пациента.

Также необходимо учитывать, что различные модели небулайзеров имеют определенные ограничения по способности производить воздушную взвесь тех или иных типов лекарств:

  1. Приборы с компрессорным механизмом работы распыляют препарат путем нагнетания в раствор воздуха под повышенным давлением. В этом типе небулайзеров применяются любые жидкости, но некоторые компрессорные модели имеют ограничение на использование эфирных масел.
  2. Ультразвуковые небулайзеры «взбивают» раствор направленным действием ультразвуковых волн. В этих приборах нельзя использовать антибиотики и глюкокортикоиды – они разрушаются при повышенной температуре, возникающей при действии УЗ-волн на жидкость. А для распыления вязких масел у УЗ-небулайзера не хватает мощности.

В мембранных небулайзерах раствор попадает на вибрирующую мембрану, проходя через микроотверстия в которой, жидкость превращается в аэрозоль. В таких моделях нельзя применять самостоятельно изготовленные содо-солевые растворы, фитопрепараты и эфирные масла – они закупорят отверстия.

Рекомендации

Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Рекомендации относительно применения такой процедуры, как ингаляции от кашля для беременных достаточно просты, но следовать им необходимо неукоснительно. Отступление от правил чревато возможной угрозой здоровью малыша, и об этом необходимо помнить.

Совет! Прежде чем использовать какой-либо раствор, необходимо убедиться в том, что у будущей матери нет риска развития реакций аллергического характера на применяемое средство.

Что касается основных правил, то они заключаются в следующих аспектах:

  • Если простуда сопровождается не только кашлем, но и насморком, необходимо чередовать дыхание ртом и носом для равномерного орошения пораженных инфекцией тканей. В том случае, если заложенность носа отсутствует, достаточно дыхания ртом.
  • Продолжительность процедуры, независимо от вида применяемого раствора, не должна превышать 10 — 12 минут. В случае, если процедура проводится впервые, достаточно и 5 минут.
  • После завершения процедур необходимо соблюдать относительный голосовой режим, то есть, нельзя громко разговаривать. Не следует также покидать теплое помещение в зимний период года. Особенно противопоказано курение.
  • Не рекомендуется проводить процедуру сразу после употребления пищи, а также плотно есть после ее завершения. Лучше всего делать ингаляцию примерно через пару часов после еды.
  • Если лекарственный раствор готовится в домашних условиях, допустимо применять его в течение суток, оставшуюся жидкость лучше вылить. Каждый день следует готовить новое средство, хранить его в течение длительного периода времени не нужно.
  • Оптимальное количество процедур в течение суток — не более 4 — 5. При сильном кашле можно увеличить до 6, но только в том случае, если в качестве лекарственного средства применяется физраствор.

Лекарственные травы

Ингаляции фитопрепаратами при кашле широко используются в общем случае, но при беременности необходимо внимательно следить за тем, какие именно целебные растения включены в сбор. Разумеется, при небулайзерных ингаляциях процент препарата, проникающего в кровь женщины, намного ниже, чем при употреблении настов и отваров лекарственных трав внутрь. Но, не взирая на это, в период вынашивания ребенка не рекомендовано ингалировать лекарства, содержащие ромашку, алоэ, зверобой продырявленный, пижму, череду и некоторые другие травы. Такие препараты влияют на синтез эстрогенов, а это повышает риск прерывания беременности.

Рецепты, которые можно использовать при беременности:

  • 1 ст.л. календулы, шалфея, мать-и-мачехи, тысячелистника или другого фитопрепарата, который порекомендует врач, заваривается в 200 мл воды;
  • 1 ч.л. термопсиса и впятеро больше первоцвета смешать и залить 0,5 л кипятка;
  • 2 ч.л. смеси цветков бузины и коровяка заварить в 200 мл кипятка;
  • в равных долях смешать багульник, подорожник большой и мать-и-мачеху, а затем залить 10 ст.л. сбора 0,5 л кипятка;
  • возьмите одинаковое количество шалфея, солодки, эвкалипта и календулы, а затем заварите 2 ч.л. сбора в стакане кипятка.

Готовя настой для ингаляций, оставьте жидкость остывать самостоятельно. Потом отфильтруйте раствор через несколько марлевых слоев, избавившись от твердых компонентов. Заправьте в небулайзер 4-5 мл настоя и приступайте к ингаляции.

В отличие от фармакологические соединений, фитопрепараты даже при беременности рекомендуют ингалировать как можно чаще: 5-6 и более раз в сутки.

Преимущество ингаляций с лекарственными травами в том, что при правильно подобранном рецепте их действие полностью безопасно для матери и плода. А кроме того, при кашле они оказывают сразу несколько положительных эффектов:

  • противовоспалительный;
  • увлажняющий;
  • смягчающий и снимающий раздражение;
  • дезинфицирующий;
  • разжижающий мокроту.

Меры предосторожности

Основные меры предосторожности во время проведения ингаляций беременными женщинами заключаются в следующем:

  • перед началом лечения ингаляциями обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом;
  • на всех этапах лечения беременная женщина должна наблюдаться у врача гинеколога;
  • при ингаляциях паром следует соблюдать оптимальную дистанцию от горячей металлической емкости, чтобы не получить термический ожог;
  • не делать ингаляции в период, когда температура тела составляет 37 градусов и выше, так как паровые ингаляции лишь усилят этот патологический симптом и возрастет отрицательная нагрузка на все органы матери и ребенка;
  • после и перед ингаляцией проводить стерилизацию небулайзера или парового ингалятора с разбором его на комплектующие части и тщательной очисткой от остатков влаги, чтобы не было предпосылок для образования плесневых грибов в шлангах устройства;
  • с осторожностью использовать ингаляционные процедуры беременным женщинам, которые склонны к гипертоническим кризам или страдают от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • перед ингаляционными процедурами отварами лекарственных трав, заправленных в небулайзер, следует предварительно сообщить о составе лекарства врачу аллергологу;
  • женщинам, склонным к аллергическим реакциям, нужно разводить все компоненты ингаляционной основы физраствором из соотношения 1 к 1, чтобы избежать бронхиального спазма;
  • при ухудшении общего состояния здоровья, либо появлении не свойственных ощущений внизу живота, следует отказаться от дальнейшего ингалирования и незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Также крайне важно не забывать об элементарных правилах техники безопасности в момент приготовления раствора для ингаляций. Все терапевтические манипуляции должны быть одновременно согласованы, как с лечащим врачом пульмонологом или терапевтом, так и с гинекологом.

Ингаляции при беременности от кашля, ринита, боли в горле

Техника ингаляции подробно описана в материале - Ингаляции при бронхите.

Также проводится ингаляция небулайзером при беременности; О принципе действия данного распылителя, создающего из раствора аэрозоль, читайте в публикации - Небулайзер при бронхите.

Кашель Беременность Вдыхание

Проводя паровые ингаляции при беременности, можно облегчить как непродуктивный (сухой) кашель, переведя его на продуктивный, так и влажный - с образованием густой мокроты, вещества которой при вдыхании помогают сделать ее более жидкой, то есть облегчить кашель.

Ингаляции при сухом кашле рекомендуется проводить паром отварного в кожуре картофеля, в клубнях которого содержится много щелочных солей (гидроксидов) калия. Именно поэтому вдыхание картофеля дает положительный лечебный эффект, способствуя улучшению функций мерцательного эпителия бронхов.

Если сухой кашель имеет аллергическое происхождение, а кроме того заложен нос, то помимо назначенных врачом антигистаминных препаратов, для снятия отека слизистой оболочки дыхательных путей следует дважды в день проводить ингаляции с физиологическим раствором.На одну процедуру расходуется не более 10 мл изотонического раствора натрия хлорида 0,9%, и лучше делать это с помощью компрессионного ингалятора или небулайзера. В кипяченой воде можно растворить обычную соль: это хлорид натрия для ингаляций.

Не менее эффективны ингаляции с содой при беременности (в 200 мл воды, нагретой до 38-40 ° С, растворить одну чайную ложку бикарбоната натрия).

Для ингаляций при влажном кашле можно также использовать физиологический раствор или вдыхать пар от картофеля.

Но разжижение вязкой мокроты все же лучше производить щелочными ингаляциями - ингаляциями содовой или минеральной воды при беременности, но подходят только гидрокарбонатные минеральные воды (из которых в них должен выделяться углекислый газ).В течение дня можно провести две ингаляции Боржоми (по 5 мл на процедуру); Минеральная вода Ессентуки также используется для ингаляций (№ 4 и № 17), Свалява, Лужанская (№ 3 и 4), Шаянская и Поляна Купель.

Рекомендуемые ингаляции с эвкалиптом при беременности: с отваром листьев (столовая ложка на стакан воды). Из-за присутствия терпенов (цинеола и кадинола) и производного фенола эллаговой кислоты в листьях эвкалипта такие ингаляции при трахеите и ингаляции при бронхите облегчают отхождение мокроты.

В течение первых 12-14 недель беременности запрещается проводить ингаляции с Амбробене или использовать синоним препарата (также содержащий амброксола гидрохлорид) Лазолван для ингаляций при беременности.

Предназначен для купирования бронхиальной астмы или астматического бронхита, кортикостероид Будесонид или Пульмикорт для ингаляций назначают только в экстренных случаях (как указано в инструкции «по медицинским показаниям») и только с учетом риска возможных нарушений в развитии плод.

Связанный с β2-адреномиметиками, расширяющий бронхи агент, Сальбутамол и его дженерики, в частности, Вентолин, также с большой осторожностью используются для ингаляций во время беременности, поскольку все препараты этой фармакологической группы вызывают учащение пульса и могут привести к гипокалиемии. и гипергликемия.

Снимает спазмы и расширяет просвет бронхов при астматическом бронхите средство Беродуал (фенотерола гидробромид + ипратропия бромид). Однако применение Беродуала для ингаляций при беременности в первом и последнем триместрах противопоказано; Осторожность нужна также в случаях применения таких ингаляций во 2 триместре.Подробнее - Беродуал при обструктивном бронхите

Ингаляции с Мукалтином допустимы только в более поздний срок.

Это отхаркивающее средство содержит корень алтеи (в виде сухого экстракта), который из-за содержания фитостеринов не следует использовать для ингаляций в 1 триместре.

Полезная информация в публикации - Как лечить кашель при беременности

[14], [15], [16], [17]

Вдыхание при беременности от боли в горле

При тонзиллите, кроме полоскания горла, хороши ингаляции от ангины.Какое средство безопасно использовать беременным?

При ангинах рекомендуются ингаляции с отваром или маслом эвкалипта, настойкой календулы или прополиса. Ингаляции с прополисом проводят небулайзером 1 раз в сутки: на 100 мл физраствора 5 мл (чайная ложка) настойки.

Ингаляции с Фурацилином считаются безопасными при беременности (одна таблетка на полстакана кипяченой воды). Этот антибактериальный препарат, как и все нитрофурановые антисептики, противопоказан в третьем триместре беременности.

Хотя, согласно инструкции, безопасность Хлорофиллипта в клинических условиях не изучалась, учитывая, что это противомикробное средство представляет собой 1% спиртовой экстракт листьев эвкалипта, возможна ингаляция Хлорофиллипта, если польза для матери от такого лечения превышает возможную. вред плоду. Хлорофиллипт (1 мл) следует развести физиологическим раствором (10 мл), на ингаляцию требуется примерно 4 мл полученного раствора, в день можно проводить две процедуры.

Возникает вопрос по поводу ингаляций Декасаном при беременности, рекомендованных в некоторых источниках при остром тонзиллите. Это противомикробное и противогрибковое средство, как указано в инструкции, не имеет противопоказаний к применению при беременности - в виде полосканий. По составу это 0,02% раствор дезинфицирующего средства, декаметоксина, в физиологическом растворе, и декаметоксин применяется наружно, и нет никакой информации, подтвержденной исследованиями о его применении в лечении беременных женщин.

Вдыхание при беременности от насморка

При ингаляционном рините и назофарингите при беременности от простуды применяют ту же соду и раствор натрия хлорида (поваренная соль).

Вдыхание чеснока (если это можно назвать вдыханием запаха, исходящего от срезанных зубов) поможет при обильных жидких выделениях из носа от гриппа.

А для ингаляций при носовых пазухах рекомендуется применять Мирамистин - поверхностно-активный антисептик, относящийся к соединениям четвертичного аммония.Поскольку безопасность применения Мирамистина для беременных не установлена, ингаляция Мирамистина может быть оправдана только лабораторно обнаруженным наличием стрепто- или стафилококков при синусе, фарингите или тонзиллите.

Ингалятор Dr.IOM от заложенности носа - карандаш для ингаляций при беременности не используется. Во-первых, производитель указывает на отсутствие клинического опыта применения этого средства у беременных и кормящих женщин. Во-вторых, он содержит запрещенную беременным женщинам камфору (содержит большое количество кетонов, которые могут действовать как нейротоксины и вызывать мышечные спазмы при приеме внутрь), ментол и метилсалицилат (метилсалицилат), запрещенные во время беременности.По схожим причинам беременным женщинам нельзя использовать назальный бальзам-карандаш Gold Star, а также проводить ингаляции звездочкой: в составе Gold Star, кроме ментола и камфары, есть гвоздичное масло, содержащее фурфурол и бензальдегид, которые токсичны при при попадании на слизистые оболочки.

Ингаляции на травах при беременности

Паровая ингаляция с ромашкой при беременности - когда заложен нос, появляется боль в горле и сухой кашель - считается безопасным и достаточно эффективным на начальных стадиях ОРЗ.Для отвара нужно взять две столовые ложки цветов на стакан воды, кипятить 3-5 минут и, когда отвар остынет до 55 °, подышать паром 5-7 минут (накрыв голову полотенцем).

Ингаляции календулы (при ангине) и ингаляции липой при беременности (при первых признаках простуды) проводятся аналогично.

Ингаляции с шалфеем при беременности не проводят: эфирное масло этого растения, помимо бета-ситостерола, содержит много туйона и может вызвать сокращение мускулатуры матки и ухудшение кровоснабжения плаценты.

См. Также - Отхаркивающие травы от кашля

Ингаляции с эфирными маслами при беременности

Ингаляции пихты во время беременности - с добавлением нескольких капель пихтового масла в раствор для ингаляций - запрещены в течение первых двух триместров из-за ее эмбриотоксического действия.

Противопоказано употребление в период вынашивания тимьяна (тимьян), мяты перечной (ментол), шалфея, гвоздики, душицы. Также нельзя вдыхать масло чайного дерева при беременности, это эфирное масло обладает иммуностимулирующими свойствами.

.

Простуда во время беременности - причины, симптомы и домашние средства

Простуда или кашель во время беременности встречаются так же часто, как и в обычное время. Но что отличает его во время беременности, так это то, что вы не можете позволить себе принять таблетку, чтобы получить облегчение. Вместо этого вам нужно постараться избежать этого или действовать осторожно.

Знаете ли вы, что вызывает простуду и что вы можете сделать, чтобы избавиться от простуды во время беременности? MomJunction собрал важную информацию.Читать дальше.

Причины простуды

Простуда - распространенная инфекция верхних дыхательных путей. Вопреки распространенному мнению, простуда возникает не из-за простого воздействия холода или недостаточно теплой одежды. Существует более 200 типов вирусов, которые приводят к несчастью.

Давайте подробнее разберемся с причинами простуды:

Риновирусы человека: Существует более 100 типов этих вирусов, которые могут вызывать простуду. Они выживают в человеческом носу.Эти вирусы очень заразны, но редко вызывают серьезные проблемы со здоровьем.

Коронавирусы: Только около шести типов этих вирусов могут поражать людей, а остальные встречаются только у животных. В основном они вызывают тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и COVID-19.

Вирус парагриппа человека (ВПЧ), аденовирус и респираторно-синцитиальный вирус (РСВ): Эти вирусы вызывают легкие инфекции и могут повлиять на них, если у вас слабая иммунная система.

[Читать: Как бороться с инфекцией верхних дыхательных путей ]

Симптомы простуды во время беременности

Как известно, простуда начинается с царапания или боли в горле, которая длится пару дней, а затем следует другие признаки, такие как:

  • Насморк, который позже может стать заложенным
  • Непрерывное чихание, вызывающее дискомфорт
  • Чувство усталости
  • Сухой кашель, который начинается после переохлаждения
  • Небольшая температура (менее 100 градусов) F)

Симптомы простуды типичны как во время беременности, так и в обычное время.Единственное, что ваши симптомы будут длиться дольше во время беременности, так как иммунная система функционирует медленнее.
Лучшая часть простуды во время беременности заключается в том, что она не проходит через плаценту и не заразит вашего ребенка.

Простуда или грипп - можете ли вы правильно определить это?

Иногда можно принять простуду за грипп, поскольку симптомы почти одинаковы для обоих состояний. Но вы можете различать их:

Простуда протекает мягче, чем грипп, и его симптомы развиваются постепенно.Лихорадки нет, а боль в горле, которая начинается с простуды, проходит через день или два, оставляя кашель, насморк и чихание.

Грипп - тяжелое заболевание, которое, в отличие от простуды, развивается внезапно. Признаки включают высокую температуру (от 102 до 104 градусов по Фаренгейту и выше), озноб, головную боль, боль в горле, которая усиливается через два или три дня (в отличие от холода), утомляемость, общую слабость и болезненность мышц. Иногда у вас может быть чихание и сильный кашель.

Что можно сделать, чтобы облегчить простуду во время беременности?

Нет никаких сомнений в том, что простуда вызовет депрессию во время беременности.К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы чувствовать себя комфортно и сделать свое состояние более терпимым. Вы можете использовать эти домашние средства от простуды, чтобы чувствовать себя менее несчастным.

1. Увеличьте потребление жидкости

Холод повлияет на ваш аппетит. Но вы можете дополнить свои потребности в питании, употребляя свежие соки, супы и бульоны. Увеличьте потребление жидкости, чтобы помочь организму вымыть заложенность и мокроту. Старайтесь пить от восьми до десяти стаканов жидкости каждый день.Можно пить воду, свежевыжатые соки и даже хлопья.

2. Пейте воду

Вода полезна при простуде. Питьевая вода восполнит потерю жидкости из-за насморка и потоотделения. Беременной женщине нужно выпивать около десяти стаканов воды. Так что если вы простужены, выпейте от 12 до 13 стаканов. Питьевая вода также удаляет скопившуюся слизь.

3. Ешьте полноценную пищу

Помните старинную поговорку - кормите простуду и морите голодом лихорадку. На это есть причина.Вашему организму нужны питательные вещества для укрепления иммунной системы. Поэтому старайтесь есть овощи яркого цвета, такие как помидоры, перец, баклажаны, шпинат и свежие фрукты, чтобы дать вашему организму антиоксиданты, такие как флавоноиды и каротиноиды, витамины и минералы. Антиоксиданты повышают иммунитет и помогают бороться с инфекциями. Сбалансированная диета обеспечит вас всеми жизненно важными питательными веществами, необходимыми для здоровья.

Не идите на компромисс с едой, как бы ужасно вы себя ни чувствовали. Если вы не можете есть три обычных приема пищи, разбейте их на шесть небольших.

4. Постельный режим

Когда вы простужены, вам нужен постельный режим, чтобы победить инфекцию. Старайтесь спать как можно больше, чтобы ваше тело могло сосредоточиться на борьбе с болезнью и выздоровлении. Кроме того, постельный режим предотвратит распространение вируса на других членов вашей семьи. Просто лягте в кровать и позвольте партнеру вас побаловать. Прежде чем вы это узнаете, ваша простуда станет далеким воспоминанием.

5. Держите голову приподнятой

Усталость будет на вас. Так что не чувствуйте себя виноватым, лежа, когда вы чувствуете усталость.Держите голову приподнятой, используя подушки. Это поможет вам дышать без затруднений и уменьшит выделение носа.

6. Приложите теплый компресс

Холод может заблокировать пазуху из-за заложенности носа, вызывая боль. Облегчить боль можно теплым компрессом. Для облегчения прикладывайте компресс несколько раз в течение дня (1).

7. Вдыхание пара

Самым худшим проявлением простуды является заложенность носа, из-за которой почти невозможно дышать. Вы можете облегчить заложенность носа с помощью паровых ингаляций.Это поможет при закупорке носовых пазух. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдохните пары. Накиньте полотенце на голову, чтобы оно покрыло и миску, и вы получите максимум пользы от паров. Сделайте глубокий вдох, но держите глаза закрытыми, так как пар будет резать вам глаза. Вдыхание должно облегчить вам избавление от слизи.

8. Промыть нос физиологическим раствором

Вы можете промыть нос физиологическим раствором, отпускаемым без рецепта, или океанскими жидкостями, приготовленными в виде спреев или насосов.Вы даже можете приготовить дома соленую воду, чтобы промыть нос и легче дышать.

9. Возьмите лимонный сок и мед.

Это старинное средство отлично помогает от боли в горле. Смешайте свежий лимонный сок и немного меда (для подслащивания) в стакане теплой воды. Пейте его теплым глотком, чтобы облегчить дискомфорт.

10. Ешьте свежий чеснок

Чеснок обладает противовирусными свойствами, которые в значительной степени убивают вирус. Вы можете съесть небольшой кусочек каждый день или добавить его в свой ежедневный рацион.

Лекарства от простуды во время беременности

Вы не должны принимать лекарства от простуды в течение первых 12 недель беременности, особенно в первом триместре, без одобрения акушера-гинеколога. Это критическое время для развития внутренних органов ребенка. Через 12 недель ситуация может улучшиться, и ваш врач может прописать одно из следующих лекарств от простуды:

Лекарства, которые можно безопасно принимать после 12 недель беременности

  • Сироп от кашля Викс от простого кашля
  • Робитуссин DM сироп от кашля и декстрометорфан
  • Пастилки с цепаколом или капли от кашля по Холлу
  • Ментол втирает для нанесения на виски, грудь и под нос (его также можно использовать в первом триместре)
  • Ацетаминофен (тайленол) от болей, лихорадки и болей
  • Отхаркивающее средство во время беременности днем
  • Средства для подавления кашля в ночное время

Лекарства, которых следует избегать, если они не рекомендованы вашим врачом:

  • Ибупрофен (Адвил, Мотрин)
  • Бактрим (антибиотик)
  • Кодеин
  • Аспирин
  • Напроксен (Алив)
  • Гомеопатическое средство средства (эхинацея)

[Читать: Домашние средства от боли в горле во время беременности ]

9 0002 Хотя принимать безрецептурные препараты от простуды во время беременности нецелесообразно, исследования показывают, что большинство продуктов, доступных в аптеке, содержат почти такие же активные ингредиенты, которые не представляют опасности для беременных женщин при кратковременном использовании (2).Тем не менее, вы всегда должны консультироваться с врачом по поводу любых лекарств, отпускаемых без рецепта. Если вы можете попробовать альтернативу лекарствам от простуды, то почему бы и нет?

Альтернативные методы лечения простуды во время беременности

Вот несколько немедикаментозных способов облегчить простуду и заложенность носа.

1. Леденцы от горла и смесь от кашля

Вы можете принимать леденцы от горла или смесь от кашля, которые содержат глицерин. Это облегчит заложенность носа и успокоит горло.

2. Назальный спрей

Используйте назальный спрей, чтобы уменьшить тяжесть простуды. Орошение удалит микробы из носовых ходов, а также облегчит заложенность носа, облегчая простуду во время беременности. Однако, прежде чем использовать назальный спрей, узнайте у фармацевта, безопасен ли он для беременных.

3. Натирание паром

Иногда простое натирание паром может творить чудеса. Это может облегчить заложенность носа, помочь с болью в груди, если таковая имеется, и облегчить вам дыхание без проблем.

4. Пастилки с ментолом

Вы можете рассосать леденцы с ментолом, чтобы облегчить заложенность носа и уменьшить заложенность носа. Ментол также успокаивает боль в горле.

5. Добавки с витамином C

Укрепите иммунную систему, приняв добавку с витамином C. Это мощный антиоксидант, который поможет сохранить здоровье вашего тела и клеток. Однако лучше всего употреблять натуральные источники витамина, такие как апельсины и свежий лимонный сок, запивая водой.

6. Орошение носа

Орошение носа может облегчить заложенность носа и снизить тяжесть простуды.Растворы для промывания носа - это не что иное, как стерилизованная или дистиллированная вода. Итак, вам не нужно принимать какие-либо лекарства. Вы можете использовать нети-горшок, шприц с грушей или бутылку для выдавливания, чтобы аккуратно промыть нос, вымыть слизь и немного отдохнуть.

7. Таблетки для испарителя

Таблетки для испарения - это шипучая таблетка, которая выделяет пар при растворении в горячей воде. Обычно таблетка содержит бикарбонат натрия или пищевую соду, карбонат натрия и эфирные масла, такие как масло лаванды, эвкалипта и мяты перечной.Эти ингредиенты используются в лосьонах, ароматических свечах и некоторых других домашних продуктах. Нет информации о том, что эти ингредиенты вредят беременным женщинам. Так что вы можете использовать эти таблетки.

8. Увлажнитель

Использование увлажнителя в вашем доме, когда вы простужены, принесет вам столь необходимое облегчение. Влага, добавляемая увлажнителем, снижает давление в пазухах и облегчает сухость и боль в горле. Увлажнитель использует только воду и никаких химикатов, поэтому вам не о чем беспокоиться.

9. Полоски для носа

Полоски для носа можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски продаются как средство от храпа. Однако вы также можете использовать их при простуде. Они помогают раздвинуть нос, расширяя носовые ходы, и это позволяет вам дышать, даже если вы страдаете от заложенности носа [3].

[Читать: Заложенный нос во время беременности ]

Как предотвратить простуду во время беременности?

Когда вы беременны, ваша иммунная система слаба, что делает вас уязвимыми для вирусов.Но это не значит, что вы обязательно простудитесь. Вы можете предпринять шаги, чтобы избежать ситуации.

1. Соблюдайте гигиену

Риновирус, вирус, вызывающий простуду, распространяется по воздуху. В каплях, переносимых по воздуху, содержится вирус, и при вдыхании вы простудитесь. Другая причина передачи холода - контакт рук.

Итак, лучший способ предотвратить простуду - это соблюдать личную гигиену. Часто мойте руки, особенно перед едой.Также не прикасайтесь к своему лицу.

2. Вакцинация от гриппа

Сделайте прививку от гриппа, чтобы защитить себя от вспышек гриппа и простуды. Прививка от гриппа во время беременности не нанесет вреда вашему ребенку.

3. Дезинфицирующее средство для рук

Всегда носите с собой дезинфицирующее средство для рук, когда выходите из дома. Помните, что у вас может не быть возможности вымыть руки, и в таких обстоятельствах вы можете использовать дезинфицирующее средство для мытья рук. Присутствующий в нем алкоголь сводит к минимуму распространение вирусов, вызывающих простуду.

[Прочтите: Повысьте уровень иммунной системы во время беременности ]

Советы по повышению иммунитета

Хороший способ предотвратить и лечить простуду, а также укрепить свой иммунитет - употреблять в пищу продукты, полезные для вашей иммунной системы.

1. Миндаль

Миндаль может повысить иммунитет во время беременности. Кожура ореха содержит натуральные химические вещества, которые помогают лейкоцитам распознавать вирусы и уничтожать их.

Ежедневно ешьте горсть миндаля, так как он богат медью, рибофлавином и марганцем, которые помогают организму вырабатывать энергию.Они также содержат кальций и фосфор, укрепляющие кости и зубы, и фенилаланин, улучшающий работу мозга. Не забывайте, что миндаль содержит фолиевую кислоту, необходимую для правильного развития нервной системы и мозга вашего ребенка.

2. Витамин D

Витамин D также известен как витамин солнечного света, потому что ваша кожа производит его под воздействием солнечных лучей. Это важно для укрепления вашей иммунной системы и предотвращения простуды.

Обычно ваш акушер-гинеколог назначит вам витамин D во время беременности и даже при кормлении грудью.Вы также можете получить витамин из пищевых источников, таких как жирная рыба и яйца, обогащенный маргарин и хлопья для завтрака.

3. Цинк

Цинк - это микроэлемент, который поддерживает вашу иммунную систему (6). Исследование показало, что люди, принимающие леденцы, содержащие цинк, могут сократить продолжительность простуды.

Вашему организму также необходим цинк для производства, функционирования и восстановления ДНК. Вы можете получить цинк из различных источников пищи, включая бобы, орехи, зародыши пшеницы, молочные продукты и хлеб.Избегайте устриц, которые являются лучшим источником цинка, так как вы можете заразиться пищевым заболеванием. Это может оказаться опасным для вас и вашего растущего ребенка.

При правильном увлажнении и отдыхе вы почувствуете себя лучше в течение нескольких дней. Если симптомы простуды не проходят в течение двух-трех дней или вы чувствуете, что подхватили вторичную инфекцию, немедленно обратитесь к врачу. Как правило, немного расслабления более чем достаточно, чтобы снова встать на ноги.

Если у вас есть еще какие-нибудь советы или средства от простуды, поделитесь ими с нами.

Рекомендуемые статьи
.

как это сделать? | Грамотно о здоровье на iLive

Как делать паровые ингаляции в обычных условиях - дома - должен знать каждый, кто следит за своим здоровьем. Если специального парового ингалятора нет, то процедура проводится «по старинке»: чайник наполняется нужным раствором, нагревается до нужной температуры, после чего в насадку вставляется плотный бумажный конус, через какой пар будет вдыхаться. Кроме того, следует заранее подготовить полотенце нужного размера, выбрать удобное место, чтобы пациент мог спокойно сидеть во время процедуры.

Больной немного наклоняется над конусом и начинает дышать паром, предварительно накрывшись полотенцем (головой). Если он предназначен для лечения ринита, то необходимо дышать над паром, используя носовое дыхание. При лечении ангины дышат через рот.

Врачи не советуют слишком часто повторять ингаляции: достаточно двух-трех процедур в день. Продолжительность каждого подхода зависит от самочувствия пациента: у детей сеанс не должен длиться более пяти минут, а у взрослых пациентов - не более пятнадцати минут.

Если в доме есть специальный прибор в виде парового ингалятора, это значительно упрощает лечение. Ингаляции паровым ингалятором просты и доступны: принцип работы аппарата - направленная подача пара с лечебными добавками в верхние дыхательные пути.

Как пользоваться таким ингалятором?

  • Залейте в специальный отсек аппарата лечебный раствор (отвар, настой и др.).
  • После нагрева воды вдыхать пары в течение 5-10 минут.
  • После завершения сеанса устройство моют и сушат.

На сегодняшний день для домашнего использования существует три основных варианта ингаляционных аппаратов: к ним относятся паровой, ультразвуковой и компрессорный ингалятор. Ультразвуковые и компрессорные устройства называются «небулайзерами»: они производят не пар, а струю аэрозоля (лекарственный раствор, разбитый на мелкие частицы).

Техника проведения паровых и ультразвуковых ингаляций существенно различается. Таким образом, эффект паровой процедуры основан на испарении лечебной жидкости, которое происходит при определенной температуре.Соответственно, паровой ингалятор может «работать» только с летучими растворами, температура кипения которых ниже 100 ° C.

Ультразвуковой ингалятор превращает лечебную жидкость в тонкий аэрозоль, поэтому эти микрочастицы могут проникать даже в нижние дыхательные пути. Какой из аппаратов выбрать, или использовать обычный бытовой метод паровой ингаляции, подскажет врач.

Решения для паровой ингаляции

Простейшие ингаляционные жидкости могут быть одно-, двухкомпонентными или смешанными.Самая простая жидкость, которую можно использовать для лечения, - лечебная минеральная вода без газов (это важно!).

Самый простой двухкомпонентный раствор - кипяченая вода и пищевая сода. Паровая ингаляция с содой ускоряет разжижение, образование и удаление слизи. Для приготовления раствора смешайте 200 мл воды и 1 ч. Сода в порошке.

Процедуры с травами и растительными ингредиентами оказывают дополнительное лечебное действие на воспаленную дыхательную систему. В качестве наполнителя пациенты успешно используют настои листьев мяты, ромашки, а также листьев шалфея, полыни, черной смородины.Допускается добавлять отвары из свежей хвои, листьев дуба, березы, эвкалипта.

Паровые ингаляции с эвкалиптом обладают особым дезинфицирующим и лечебным действием. Для лечебного воздействия можно использовать листья растения или эфирное масло. В первом случае настаивают 1 ч. Сушеные и измельченные листья эвкалипта в 200 мл воды, а во втором случае достаточно добавить одну каплю эвкалиптового масла в 150 мл воды.

Вообще паровые ингаляции с маслом, с эфирными маслами довольно распространены.Чаще всего при респираторных заболеваниях используются масла эвкалипта, аниса, пихты, розмарина, мяты, облепихи, персика. Облепиховое и персиковое масло обладают выраженным регенерирующим действием: их добавляют в количестве 1 ч. 200 мл воды. Для лечения детей раннего возраста ингаляционное использование масел не рекомендуется.

Ингаляции парами ромашки - это, пожалуй, самый простой и недорогой способ лечения острых респираторных заболеваний. Чтобы правильно приготовить лечебную жидкость, нужно заварить 1 ч.Цветки ромашки залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 минут, затем процедить и вылить в паровой ингалятор. Рецепт можно применять как взрослым, так и детям.

Вместо соды многие пациенты делают паровые ингаляции с солью (лучше - морской). Раствор готовится следующим образом. Смешайте 1 литр воды с 1 ст. Л.соли и, размешивая до полного растворения, поставить кастрюлю с раствором на огонь до кипения (или перелить в паровой ингалятор). Можно приготовить более сложный раствор - с солью и содой.Приготовьте его, просто смешав одну столовую ложку соли и соды с одним литром воды.

Нередко для облегчения сухого кашля используют не совсем стандартные на первый взгляд методы. Например, таблетки Валидола для ингаляций с домашним паром применяют для снятия отечности, смягчения и снятия приступов сильного кашля. Специалисты утверждают, что правильная и регулярная процедура помогает полностью купировать приступообразный кашель уже через три дня. Приготовить ингаляционный раствор достаточно просто: для лечения взрослых доводится до кипения 400 мл воды, разводимой в 1 ч.Пищевая сода, 1 таблетка валидола и 5-7 капель раствора йода. Раствор переливается в чайник с бумажным конусом или в паровой ингалятор, процедура проводится ежедневно, дважды в день. Если предстоит лечение ребенка, сода и йод в раствор не добавляются: достаточно приготовить раствор из одной таблетки валидола и одного литра воды. Продолжительность одного подхода 1-2 минуты.

Паровые ингаляции при беременности

Все женщины знают, что во время беременности нужно тщательно выбирать методы лечения любых заболеваний.Подавляющее количество медикаментов противопоказано. Альтернативные методы тоже не всегда приветствуются. Чем лечить простуду и кашель?

Паровые ингаляции можно назвать одним из самых безопасных методов облегчения кашля. Такое лечение не нагружает внутренние органы, не сопровождается нежелательными симптомами, не вредит будущему ребенку.

Начать лечение паровыми ингаляциями оптимально уже при первых признаках заболевания. Процедуры помогают справиться с насморком, сухим кашлем с плохим отделением слизи.

Что можно использовать в качестве лечебного раствора для ингаляций беременным? Если вас беспокоит сухой кашель, то вам следует выбрать настой из ромашки и липового цвета, шалфея, подорожника, мелиссы, зверобоя и алтеи. Влажный кашель лечат эвкалиптом, подорожником, диким розмарином, диким розмарином, чередой, тысячелистником, листом брусники или мать-и-мачехой. Также разрешены вдыхание паров соды, вдыхание паров картофеля. В горячую воду можно добавлять эфирные масла: шалфейное, липовое, эвкалиптовое, пихтовое, хвойное, кедровое, миртовое.

При беременности одна процедура паровой ингаляции не должна длиться более десяти минут, а если в воду добавлено эфирное масло, то не более пяти минут.

Паровая ингаляция для ребенка

Ингаляция пара - полезная процедура, положительно влияющая на верхние дыхательные пути. При неосложненных заболеваниях органов дыхания - ринитах, фарингитах, тонзиллитах, ларингитах вполне можно сделать ребенку вдыхание паром. Но при условии, что у малыша нет температуры, нет отита и ему не меньше двух-трех лет.Специалисты советуют вдыхать с особой осторожностью детям до шести лет; Поэтому к этому вопросу нужно подойти очень ответственно, и заранее посоветоваться с врачом. Для терапевтического эффекта маленьким детям иногда достаточно посидеть некоторое время в ванне, наполненной теплым паром: этот простой способ поможет размягчить слизь и быстро вывести ее из дыхательной системы.

Паровая ингаляция у детей проводится между приемами пищи, при этом одна процедура не должна длиться более пяти минут.Вода для ингаляций ни в коем случае не должна быть горячей и даже более кипящей: оптимально нагреть ее до 40 ° и дать ребенку возможность вдохнуть теплый воздух через воронку. В воду рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла, соды, минеральной воды.

.

Как лечить простуду при беременности

  • Дом
  • Забеременеть
    • Забеременеть
  • Детские имена
    • Детские имена
  • Беременность
    • Покупка
    • Беременность
.

легочное и полоскание холодом

Можно ли промывать нос ромашкой при беременности?

В ожидании малыша каждая будущая мама вдвойне переживает за свое здоровье. Потому что любые изменения в ее организме могут повлиять на состояние малыша. Многие препараты запрещены в этот период и нужно искать альтернативу.

Ромашка при беременности поможет избавиться от многих проблем, не нанеся вреда здоровью малыша и матери, потому что во время полоскания горла, орошения носа и закапывания почти не помещается в организме и не всасывается в кровоток.

Ингаляция с ромашкой

Ингаляции - наиболее безопасный метод лечения простуды и ОРВИ, позволяющий избавиться от многих симптомов.

Во время процедуры лучше всего использовать небулайзер или ингалятор. Если таких средств нет, можно использовать кастрюлю с приготовленным бульоном. В этом случае нужно полить бульон, накрыв полотенцем. Также можно использовать керамические чайники для проведения ингаляций в домашних условиях. Это сделано конусом, они обслуживают чайник и край конуса вставляется в носик.

Если мамы кашляют во время процедуры, необходимо дышать ртом, если насморк - носом. Кроме того, ромашка уменьшает отек слизистой носоглотки. Дышите 10 минут. После процедуры необходимо находиться в теплом помещении не менее часа.

Для избавления от кашля с ромашкой используют другие травы, например шалфей, лайм, эвкалипт и др. Перед употреблением отвар нужно пропустить через марлю, чтобы мелкие частички травы не попали в дыхательные пути.

Также немаловажен тот факт, что употребление ромашки в первом триместре в виде ингаляций возможно, и это никак не отразится на здоровье ребенка.

Важно! Для наилучшего эффекта ингаляции необходимо проводить сразу после появления первых симптомов заболевания. Однако не следует забывать, что процедуру можно проводить при повышенной температуре.

Промывание носа

Будущие мамы при наступлении простуды думают, что можно во время беременности промывать нос ромашкой.Во время процедуры отвар воздействует на слизистую, в организме можно в минимальном количестве. В этом случае никакого риска для мамы и малыша нет.

При промывании носа ромашкой при простуде снимает воспаление, очищает носовые ходы, увлажняет слизистые, облегчает дыхание.

Продолжительность процедур, которую пациент выбирает сам, из-за нанесенного ими вреда.

Однако следует прекратить мытье после полного исчезновения симптомов ринита.

Во время болезни на слизистой оболочке носа начинает размножаться множество бактерий, поэтому важно удалить скопившуюся слизь.

Однако промывать нос ромашкой можно только в том случае, если нет аллергии на пшеницу.

Если у пациента возникла аллергическая реакция, процедуру следует прекратить и заменить маргариткой на физиологическом растворе, купленной в аптеке или приготовленной самостоятельно.

В промывании важно то, что носу нужно хотя бы немного, чтобы дышать, иначе бульон может попасть в евстахиеву трубу и вызвать осложнения отита.Также стоит помнить при использовании медицинского мешочка для полоскания, так как требуется контрольное давление при нажатии.

Промывание носа для профилактики и борьбы с другими заболеваниями:

  • гайморит;
  • ринит разной природы;
  • аллергический ринит;
  • тонзиллит;
  • полипы и аденоиды в носу.

При мытье можно использовать ладонь, пипетку, шприц или большой шприц без иглы.

Наилучший результат достигается при глубокой стирке. Для этого надо зажать одну ноздрю, а другую смочить в приготовленном настое ромашки. Затем нужно начинать рисовать жидкость. Рот во время процедуры необходимо открывать, чтобы вылить. После этой процедуры более эффективно очищаются носовые ходы и носоглотка от образовавшейся слизи.

Промывать нос перед сном не нужно, так как после процедуры в носу еще остается некоторое количество жидкости.Если днем ​​можно висмаркт, она может попасть в гортань, а это для матери желательно.

Важно! Запрещается глотать отвар, который оказался в горле. Приходится кашлять. Если отвар со слизью начинает стекать в горло, значит, орошение проводится правильно и микробы остаются, а не вымываются из носовых ходов.

Уткнувшись носом в

В лечении ринита важную роль играет народная медицина, особенно во время беременности.Ромашка от простуды очень эффективна в борьбе с простудой, так как обладает противовоспалительным действием и помогает избавиться от бактерий.

Готовые капли будут эффективны, если насморк вызван простудой или ОРВИ, а не гормональными изменениями.

Закапывать нос в аптечный отвар ромашки разрешается только в тех случаях, когда насморк вызван не аллергией, иначе ситуация может ухудшиться.

Перед копанием необходимо очистить носовые дыхательные пути от слизи, а для большего эффекта лучше перед процедурой промыть нос.

Для приготовления отвара ромашку следует заварить согласно инструкции и капать полученный отвар в каждый носовой ход по 4 капли 4-7 раз в день.

Ромашка для полоскания рта

Ромашка - универсальное средство, помогающее избавиться от многих симптомов болезней. При первых признаках боли в горле и болях необходимо немедленно начать полоскание, чтобы не допустить развития ангины.

Полощите горло как можно чаще - каждые полчаса или час. Процедура проводится после еды.По прошествии некоторого времени не рекомендуется есть и пить. После 5-7 полосканий боль в горле заметно уменьшится, увлажнение слизистой оболочки и болезнетворных бактерий в горле станет намного меньше.

Важно! Для полоскания необходимо взять отвар комфортной температуры. Горячие жидкости могут повредить уже больное горло и полость рта.

Отвар ромашки эффективен не только при простуде, его применяют при лечении заболеваний ротовой полости, зубной боли, воспаленных десен.

Меры предосторожности при использовании ромашки

Несмотря на все полезные свойства ромашки при беременности применять следует осторожно. Если не соблюдать дозировку, вместо ожидаемого эффекта могут проявиться побочные эффекты, чаще всего это аллергическая реакция.

Нельзя проводить полоскание ромашкой при опухолях в носу или предрасположенности к кровотечению из носа.

Важно выяснить, нет ли аллергии на ромашку.Для этого промойте или закапайте наименьшее количество бульона. При возникновении аллергических реакций применение следует немедленно прекратить.

Употреблять ромашку при беременности рекомендуется только с разрешения врача. Несоблюдение элементарных правил могло привести к выкидышу, потому что ромашка содержит вещества, уменьшающие матку. Попадание большого количества бульона в организм матери может навредить ребенку.

.

Кашель и простуда при беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (NHS 2014a). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NHS 2015a, NICE 2016).

Поскольку простуда вызывается вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам поправиться.

Иногда за простудой может быть вирусная или бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки (NHS 2015a, NICE 2016).При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши симптомы будут ухудшаться (NHS 2015a, NICE 2016). Всегда обращайтесь к своему терапевту, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West 2016).

Повредит ли моему ребенку простуда?

Простуда, пусть даже и неприятная для вас, не должна причинить вред вашему здоровью или ребенку.

Вы, скорее всего, заболеете простудой в какой-то момент беременности, потому что простудиться от двух до трех в год - нормально (NICE, 2016).Маленькие дети простужаются еще чаще, а если вы находитесь рядом с ними, вы можете простудиться чаще (NICE, 2016).

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. От простуды вы можете почувствовать себя гнилым, поэтому вам легко будет казаться, что вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

  • боль в горле
  • заложенный нос или насморк
  • чихание
  • кашель
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас также могут появиться другие симптомы, включая умеренную лихорадку и головную боль (NHS 2015a, NICE 2016).

Обычно грипп распространяется быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, боли в мышцах, потоотделение и может вызвать у вас чувство истощения (NHS 2014b, NICE 2015a). Если вы не уверены, быстро обратитесь к врачу, потому что грипп во время беременности может нанести вред вам и вашему ребенку (NICE 2015a).

Как избежать простуды?

Вы, скорее всего, заразитесь вирусом, если прикоснетесь к простудному человеку или к предмету, с которым он недавно прикасался, например к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).Таким образом, соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простуды.

Не всегда можно избежать простуды, но, чтобы дать себе больше шансов, попробуйте:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом, особенно после того, как вы были рядом с простуженным человеком.
  • Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
  • По возможности держитесь подальше от простуженных людей. Однако трудно полностью избежать простуды, поскольку люди заразны за несколько дней до появления симптомов.
  • Попросите окружающих попрактиковаться в рутине «поймай, убери, убей». Людям, больным простудой, следует при кашле и чихании использовать салфетку, выбросить ее и мыть руки. При кашле и чихании распространяются микробы, которые могут оставаться в воздухе.
  • Вымойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
  • Часто очищайте поверхности дома и в офисе.
  • Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
  • Не используйте общие полотенца - используйте свои собственные или используйте бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
    (NHS 2015a, NICE 2016)

Ежедневный прием добавок витамина С не защитит вас от простуды, но может сделать ее менее тяжелой и более короткой (Hemilä and Chalker 2013, NHS 2014c). Прием добавки цинка сразу после простуды также может сократить время жизни вируса (NHS 2014c). Здоровый образ жизни с хорошей диетой, регулярными физическими упражнениями и теплыми напитками в зимние месяцы обеспечит вам наилучшую защиту от простуды (NHS 2014c). Если вы хорошо питаетесь, вы должны получать все необходимые витамины и минералы из своего рациона.Но если вы не уверены, что получаете то, что вам нужно, попросите акушерку принимать добавки для беременных.

Растительные лекарственные средства, такие как эхинацея, популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет (NHS 2014c). Но некоторые из них могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Подробнее читайте в нашей статье о лечебных травах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если у вас простуда. Расслабляйтесь, отдыхайте, когда вы чувствуете усталость, хорошо ешьте и пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс (NHS 2015a, NICE 2016).

Заложенный нос - это неприятность, и вы можете попробовать вдохнуть пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE 2016). Вы можете попросить своего фармацевта порекомендовать паровой крем, который безопасен во время беременности. Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенность носа (Li et al 2013).

Если вы хотите принимать какие-либо противозастойные препараты во время беременности, всегда сначала спрашивайте своего фармацевта или врача, поскольку они часто не рекомендуются для беременных (BNF 2017). Противоотечные средства действуют, заставляя кровеносные сосуды сужаться, что помогает облегчить заложенность носа или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды плаценты (UKTIS 2014).Некоторые деконгестанты также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у младенцев (Mosley 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональной консультацией, прежде чем принимать их во время беременности (NHS 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, например мед и лимон, смешанные с горячей водой (NHS 2015b, NICE 2016).Также может помочь полоскание горла соленой водой (NHS 2015a, NICE 2016). Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простое лекарство на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденцы, попросите фармацевта порекомендовать тот, который безопасен для беременных.

При лихорадке или боли вы можете принять парацетамол, так как он безопасен для беременных (NHS 2015c). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и в случае со всеми лекарствами во время беременности, принимайте их в течение максимально короткого периода времени.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для снятия боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). Когда вы простужены, парацетамол с большей вероятностью поможет облегчить заложенность носа или насморк, чем головную боль (Li et al 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и много отдыхайте, чтобы боль прошла.

Если вы находитесь в первом или втором триместре, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать ибупрофен, потому что обычно это не рекомендуется.Не следует принимать ибупрофен в третьем триместре, поскольку известно, что он небезопасен для вашего ребенка (BNF, 2017).

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не беспокоиться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что это коснется вашего ребенка. Сообщите об этом своему терапевту или акушерке, и они смогут посоветовать и успокоить вас.

Может быть трудно отличить простуду от гриппа. Узнайте больше о гриппе во время беременности.

Посетите нашу общину

Чувствуете гниение из-за кашля или простуды во время беременности? Обсудите домашние средства и вызовите сочувствие других будущих мам.

Последний раз отзыв: июль 2017 г.

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [Доступно в марте 2017 г.]

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных систематических обзоров (1): CD000980. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD008800.onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. 2015. Обзорный обзор: Сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на март 2017 г.]

Moore A. 2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно Кокрейн. www.evidentlycochrane.net [По состоянию на март 2017 г.]

Mosley AT.2013. Наркотики при беременности: перевешивают ли преимущества риски? Фармацевт США . 38 (9): 43-6. www.medscape.com [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014a. Как справиться с простудой и гриппом. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014b. Простуда или грипп? NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2014c. Профилактика простуды и гриппа. NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS.2015a. Простуда. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS 2015b. Кашель. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2017 г.]

NHS. 2015c. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в марте 2017 г. NHS. 2016. Противоотечные средства. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2015a. Грипп - сезонный. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2015b. Обезболивание - боль от легкой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в марте 2017 г.]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации, MotherToBaby.mothertobaby.org [По состоянию на март 2016 г.]

Smith SM, Schroeder K, Fahey T. 2014 Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD001831. onlinelibrary.wiley.com [Доступ в марте 2017 г.]

UKTIS. 2014. Противоотечные средства. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на март 2017 г.]

West M. 2016. Беременность - красные симптомы. ГП. www.gponline.com [по состоянию на март 2017 г.]

Yau WP, Mitchell AA, Lin KJ et al. 2013. Использование противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208. www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на март 2017 г.]

.

Смотрите также