Ингаляции при насморке эвкалиптом


Ингаляции с эвкалиптом в домашних условиях при простуде

Вирусные и простудные заболевания диагностируются у пациентов различных возрастных категорий в любое время года. Наблюдающийся при недуге кашель и насморк приносят немало дискомфорта и значительно ухудшают общее самочувствие. Проверенным методом лечения схожей симптоматики являются ингаляции с эвкалиптом. Лекарственное растение имеет множество полезных свойств и применяется в различных областях медицины. Рассмотрим подробнее основные рекомендации относительно ингаляционной терапии.

Свойства эвкалипта

Растение используется не только в народной, но и в традиционной медицине для лечения и профилактики многих патологий. Из сухих листьев эвкалипта производят эфирное масло, которое богато различными полезными веществами. Растение помогает избавиться от патогенных микроорганизмов: стафилококков, стрептококков и дизентерийной палочки. Его используют для очищения носовых ходов при насморке и в качестве отхаркивающего средства при заболеваниях нижних отделов дыхательных путей.

Эфирное масло и настой можно использовать для проведения ингаляции с эвкалиптом. Такая процедура способствует укреплению иммунной системы, выведению слизистого секрета и снятия отечности слизистой оболочки носовых ходов. Эфирное масло растения можно использовать для аромалампы или же нанести несколько капель на теплую батарею. Это позволит насытить воздух полезными веществами и избавиться от вирусов.

При каких недугах проводят ингаляции?

Лечебные свойства эвкалипта будут эффективны при ОРВИ, бронхите, фарингите, ларингите, пневмонии. Вещества, содержащиеся в эвкалипте, также губительно влияют на палочки Коха. Поэтому ингаляции с эвкалиптом можно применять и при лечении туберкулеза. Следует учитывать, что насморк с помощью растения следует лечить только на начальной стадии. Если же нос заложен полностью, терапия лишь ингаляциями будет неэффективна. Для проведения процедуры можно использовать эвкалипт в любом виде. В аптеках продуют сухие листья растения и эфирное масло. Использовать их в процессе лечения любых патологий необходимо только при отсутствии противопоказаний.

Паровые ингаляции

Лечение простудных заболеваний у всех людей происходит по-разному. Одни предпочитают традиционную медикаментозную терапию, другие обращаются за помощью к народным методам. К последнему относятся и паровые ингаляции. Процедура представляет собой вдыхание лечебных средств в виде пара или мелкодисперсных частиц. Это позволяет доставить медикамент непосредственно к очагу воспалительного процесса, минуя желудочно-кишечный тракт.

Ингаляция с эфирным маслом эвкалипта позволяет бороться с заложенностью носа, вызванной синуситами и ринитом, и воспалительными процессами в легких и бронхах. Паровую ингаляцию можно проводить над емкостью или же использовать специальное устройство. При лечении насморка вдыхать пар необходимо через нос. Чтобы избавиться от кашля, взвесь в процессе процедуры вдыхают ртом.

Паровая ингаляция с эвкалиптом для ребенка

Далеко не всем пациентам можно использовать для лечения паровые ингаляции. Прежде всего это касается маленьких детей, чей возраст не достиг 6 лет. В этом случае назначать такую терапию может только врач. Не проводят ингаляции при лихорадке. Локальный нагрев способен спровоцировать еще большее повышение температуры, что только ухудшит состояние ребенка.

Паровая ингаляция с эвкалиптом в домашних условиях будет полезна при вирусной инфекции. Если же из носа выделяется секрет зеленого или желтого цвета, то причина недуга кроется в бактериях, которые лучше размножаются в тепле. Поэтому от ингаляций над кастрюлькой стоит отказаться. Процедура не подойдет малышу, страдающему отитом.

Как правильно проводить процедуру?

Чтобы избавиться от простудного кашля или насморка, следует использовать эвкалипт в сухом виде или же в виде эфирного масла. Более дешевым является первый вариант. Предварительно листья растения (15 г) заваривают кипятком (200 мл). Отвар должен настояться не менее получаса. Затем полученную жидкость разбавляют с водой, температура которой должна составлять не менее 55 °C. Лучше это делать уже в емкости, над которой будет проходить процедура.

Исходящий из кастрюли с эвкалиптом пар нужно вдыхать через рот или нос. Для большего эффекта голову следует накрыть простыней или полотенцем. Длительность процедуры – 1-15 минут. Следует учитывать, что дышать над кипятком опасно, так как можно получить ожог слизистых поверхностей. Поэтому для проведения ингаляции с эвкалиптом лучше использовать умеренно горячую воду. Если процедура проводится с эфирным маслом, нужно также придерживаться дозировки. На литр горячей воды стоит брать 3-5 капель жидкого средства. Пары эфирного масла быстрее улетучиваются в отличие от травяного отвара. Поэтому длительность процедуры можно сократить до 5 минут.

Лечение кашля с помощью ингаляций

Для детей (в том числе новорожденных) и взрослых лучше всего проводить ингаляции через небулайзер. Это современное устройство, которое способно расщепить жидкое лекарство на мелкодисперсные частицы. Данный метод имеет множество преимуществ по сравнению с паровыми процедурами:

  • Высокая терапевтическая эффективность.
  • «Адресная» доставка лекарственного средства.
  • Отсутствие системного влияния на организм.
  • Прямое воздействие на слизистую поверхность органов дыхания.
  • Отсутствие побочных явлений.
  • Безопасность устройства.
  • Удобство проведения процедуры.

Чтобы провести манипуляцию через небулайзер, понадобится спиртовая настойка эвкалипта. Для ингаляций средство применяют не в чистом виде, а разбавляют с физиологическим раствором. В 200 мл для этого нужно добавить 12-15 капель настойки лекарственного растения. Если раствор готовится для детей, достаточно взять 10 капель спиртовой настойки растения. Следует учитывать, что эфирное масло не подходит для небулайзеров.

Предостережения

Ингаляции горячего типа следует проводить за час до еды или же через полтора часа после трапезы. Так же не следует пить жидкость или выходить на улицу сразу после процедуры. Дышать над кастрюлькой рекомендуется только при заболеваниях нижних отделов дыхательных путей и рините. При фарингите, например, такой метод будет совершенно бесполезен. Применять масло эвкалипта для ингаляций можно только в случае его переносимости пациентом. Данное средство не подходит для лечения бронхиальной астмы, коклюша, бронхоспазма, гнойной ангины или бактериального синусита.

С особой осторожностью паровые ингаляции с лекарственными растениями назначаются детям. Делать такую процедуру необходимо только по показаниям врача, придерживаясь дозировки и всех рекомендаций. Оптимальным вариантом для лечения малышей является небулайзерная терапия.

Эфирное масло эвкалипта для ингаляций – прекрасное средство от множества дыхательных заболеваний!

www.bigstockphoto.com

Избавиться от проявлений острой вирусной инфекции можно без приема антибиотиков и противовирусных препаратов – есть множество прекрасных средств из арсенала народной медицины, и эфирное масло эвкалипта является одним из них. По сути, содержащиеся в нем фитонциды оказывают выраженное губительное воздействие на любые болезнетворные микроорганизмы, и что самое главное, в отличие от синтетических антибиотиков, оказывают в том числе и местный эффект, а не только общий, что позволяет сохранить жизнеспособность полезной микрофлоры.

Ингаляторный путь введения в случае с эфирным маслом является наиболее предпочтительным – так можно реализовать максимально выраженный целебный эффект, при этом сведя на нет вероятность возникновения нежелательных побочных реакций. Кроме того, ингаляции можно проводить в любом возрасте (обычно их используют с 1-2 месяцев, но можно и раньше).

Но и здесь есть ряд своих особенностей, с которыми стоило бы ознакомиться детальнее, потому как знание определенных моментов позволит многократно повысить эффективность проведения ингаляций с эфирным маслом эвкалипта.

Что представляет собой ингаляция как способ лечения?

Ингаляция – это такой способ приема лекарственного средства, при котором происходит его усвоение в респираторном тракте. Проще говоря, ингаляция – это вдыхание лекарственного средства.

Если идет речь, как в данном случае, о масляных ингаляций, то проведение этих процедур может быть реализовано двумя способами:

  1. Вдыхание горячего масляного пара. Процедура может быть реализована путем простого нагрева масла – человеку достаточно просто вдыхать аромат эвкалипта, который будет уничтожать все болезнетворные микроорганизмы, оказывающие пагубное воздействие на его респираторный тракт. Альтернативный вариант – накапать эвкалиптового эфирного масла в горячую воду (можно даже в кипяток) и вдыхать исходящие пары, накинув на голову полотенце. Так будет даже проще, так как не придется постоянно подогревать малые количества масла, но по продолжительности процедура займет куда больше времени. Но и первый, и второй варианты осуществления ингаляции категорически противопоказаны при повышении температуры тела до фебрильных значений (выше 37,5С).
  2. Осуществление ингаляций с раствором эвкалиптового масла через небулайзер. В данном случае человек вдыхает целебное эвкалиптовое масло вместе с холодным паром. Для того, чтобы получить максимально выраженный эффект лечения, необходимо дышать паром только в маске – набор масок обычно продается вместе с небулайзером. Благодаря тому, что холодный пар не оказывает на организм человека гипертермического воздействия, проведение ингаляций через небулайзер разрешается даже в том случае, если температура тела достигает отметки в 37,4-37,8 С.

Все остальные разновидности ингаляций в случае с эвкалиптовым маслом неприемлемы, потому как с их помощью не удастся отправить в респираторный тракт необходимое количество целебного снадобья.

За счет чего реализуется целебный эффект, оказываемый вдыхаемыми парами эвкалиптового масла?

Схематически механизм действия этого средства можно представить следующим образом:

  1. Происходит оседание взвеси, в которой содержится большое количество фитонцидов, на слизистую респираторного тракта.
  2. Вещества оказывают губительное действие на все болезнетворные микроорганизмы, которые и являются непосредственной причиной развития воспалительного ответа.
  3. Благодаря тому, что купируется воспалительная реакция, снижается температура тела, уходит отечность и гиперемия слизистой оболочки, значительно улучшается общее состояние больного.
  4. Если же вы проводите ингаляции с водным раствором эфирного масла эвкалипта, то сможете наблюдать еще и положительный эффект от расширения бронхов – благодаря этому мокрота из организма человека станет отходить куда интенсивнее, что положительно скажется на общей динамике выздоровления.

Рекомендации относительно проведения ингаляций с эфирным маслом эвкалипта

Очень важно помнить, что положительный результат от проводимого лечения эвкалиптовым эфирным маслом в значительной степени зависит от качества  применяемого средства – к сожалению, сейчас в несертифицированных точках продают самый  обычный синтетический фальсификат, запах которого очень сложно отличить от эфирного эвкалиптового масла, однако в его состав не входит практически никаких целебных веществ. Нужно выбирать только натуральный продукт (пусть он будет немного дороже), и без искусственных компонентов, потому как  присутствие подобных составляющих может привести к тому, что разовьется тяжелая аллергическая или псевдоаллергическая реакция (вместо ожидаемого лечения). Поэтому всегда приобретайте эвкалиптовое эфирное масло в профильной аптеке или специализированных магазинах, отличающихся  хорошей репутацией. Да, оно будет стоить недешево, но собственное здоровье – куда дороже!

Теперь нужно детальнее остановиться на  том, как именно  будет правильнее всего осуществлять ингаляцию. Многие пациенты предполагают, что эта процедура предусматривает  вдыхание полезных лечебных ароматов. Сказать, что они совершенно неправы – нельзя, однако самыми главными составляющими эвкалиптового эфирного масла являются фитонциды. Многие из этих веществ не пахнут вообще, но именно они и реализуют необходимый клинический эффект, уничтожая болезнетворные микроорганизмы.  Особенно эффективно помогает  эфирное масло эвкалипта в самом начале заболевания – именно в тот момент, когда верхние респираторные пути уже воспалились, а ниже инфекция еще пока не пошла.

Основными нозологиями (проще говоря, заболеваниями), когда применяют эфирное масло эвкалипта в виде ингаляций, являются :

  • ларингит,
  • трахеит,
  • бронхит,
  • туберкулез легких,
  • ринит.

Ароматическая ингаляция, проводимая с добавления в небулайзер  эфирного масла эвкалипта, очень эффективно помогает избавиться и от скопившейся в просвете респираторного тракта слизи. Соответственно, не нужно беспокоиться по поводу того, что усиливается кашель  – это однозначно свидетельствует в пользу того, что он стал продуктивным, а значит человек идет на поправку. И не нужно бороться с таким кашлем – он выводит из организма патологический секрет!

Немаловажен и тот факт, что после  ингаляций с эфирным маслом эвкалипта очистятся и носовые ходы – соответственно, дыхание у пациента станет свободным, он перестанет «задыхаться» по ночам и дышать ртом. Помимо всего прочего, эвкалиптовое масло настоятельно рекомендуется применять у хронических больных – существует такое заболевание, как хроническая обструктивная болезнь легких (сокращенно ХОЗЛ), и страдают ей преимущественно курильщики. Да, использование ингаляций с маслом эвкалипта не позволит избавиться навсегда от этой болезни, однако пройти курс лечения никогда не помещает, состояние улучшиться значительно.

Важный момент! Используемое для ингаляций эфирное масло эвкалипта не может заменять назначений врача – эта методика является дополнением к ним.

Если же у вас нет небулайзера – не беда, можете делать ингаляции с эфирным маслом эвкалипта и по «старинке». С этой целью, дабы все делать по правилам, сделайте следующее:

  • Закипятите кастрюльку воды и добавьте  в кипяток несколько капель (3 -5) эфирного масла эвкалипта. Сильно много не надо – запах не должен быть резким, тем более дышать без небулайзера придется достаточно долго.
  • Дайте этой смеси немного остыть – иначе будет слишком горячо. Хотя, это требование не обязательное – можно дышать парами и над кипятком, если есть желание как следует прогреться.
  • Наклоните голову над паром и сверху накройтесь махровым, теплым полотенцем. Альтернативный вариант – можно вдыхать  ароматный пар через перевернутую воронку. Для этого необходимо предварительно ею накрыть кастрюлю (маленькую) или чайник.

Эфирное масло эвкалипта – замечательное средство при простуде, инфекционной лихорадке, сухом кашле и даже при самом простом рините, причем как остром, так и хроническом.  Для обеспечения скорейшего выздоровления параллельно с проведением ингаляций  не забывайте  потреблять как можно больше  теплой жидкости, а также систематически повторять  процедуру ингаляции с эвкалиптом.

Важный момент – многие доктора рекомендуют не ограничиваться одними только ингаляциями с эфирным маслом эвкалипта. Параллельно с ними, они настоятельно рекомендуют делать три раза в день ингаляции с раствором минеральной воды (это способствует разжижению мокроты).

Основные правила осуществления ингаляций

С целью обеспечения максимального эффекта, который может быть достигнут в ходе выполнения ингаляции, следует ее выполнять строго по правилам. Перечисленные ниже подходы применимы в подавляющем большинстве случаев, однако если же вы принимаете помимо ингаляций какие-то другие средства, рекомендации относительно вдыхания пара с эвкалиптовым маслом стоит получить дополнительно и от лечащего врача (иногда доктора назначают больным другой режим проведения курса ингаляций).

Запомните! Всегда в приоритете должен быть тот график, который вам предложит ваш лечащий врач.  И даже более – до того, как впервые начать  пользоваться эвкалиптовым маслом для ингаляций, есть смысл  поговорить по этому поводу с врачом, ведь  любое эфирное масло, не только эвкалиптовое, имеет ряд противопоказаний. Как относительных, так и абсолютных, при которых использование этого средства является априори невозможным.

Однако небулайзерные ингаляции с эвкалиптовым маслом (с холодным паром) тем и хороши, что их можно использовать без предварительной консультации, поэтому следования перечисленным ниже принципам будет вполне достаточно для того, чтобы получить приемлемый результат:

  • Проведение рассматриваемой процедуры должно начинаться не ранее, чем через 1,5 часа после того, как человек поест. После проведения ингаляции пить, есть и курить настоятельно не рекомендуется в течение часа.
  • Осуществление процедуры должно происходить в комфортной для пациента позе и в свободной одежде, которая никоим образом не стесняет горло и грудь.
  • Курс ингаляторного лечения может длиться в течение от 5 до 10 дней. Детям можно назначать по 1-ой процедуре в день. Продолжительность ингаляции для ребёнка в среднем составляет порядка 3-5 минут. Взрослым есть смысл проводить в день от 2 до 3 процедур продолжительностью по 5-10 минут.
  • Во время проведения лечения ринита (насморка, особенно хронического) вдыхать лекарственные вещества с паром нужно через нос, а выдыхать — ртом.

Профессионалы рекомендуют! Повысить эффективность  процедуры может использование современных паровых ингаляторов. Так что в том случае, если в семье часто болеют дети, будет смысл купить специальный небулайзер – аппарат, в камере которого происходит распыление жидкого лекарственного средства до консистенции  аэрозоля.

Противопоказания к выполнению ингаляций

В отличие от многих других целебных средств,  эфирное масло эвкалипта является сильнодействующим средством, которое нужно использовать с осторожностью.

Есть ряд заболеваний и физиологических состояний, когда не разрешается проведение ингаляций (кроме повышения температуры до фебрильных значений). К таковым относятся:

  • Кровотечения из носа разной степени интенсивности.
  • Инфаркт миокарда – даже при наличии его в анамнезе; тоже самое можно сказать и про стабильную стенокардию напряжения (особенно в случае с ингаляциями, при которых происходит вдыхание горячего пара).
  • ОНМК (геморрагический или же ишемический инсульт) – опять же, даже если человек перенес когда-то это заболевание, все равно нельзя делать такому пациенту ингаляции, так как это может спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем (по большей части со стороны сердечно-сосудистой системы).
  • Паровые ингаляции (с горячим паром) категорически противопоказаны при полинозе  слизистой дыхательных путей, а также при острых патологиях нижних отделов дыхательных путей (при плеврите и пневмонии, например).

Эвкалипт при насморке: масло и настойка эвкалипта

Насморк — неприятная болезнь. С этим согласится каждый, кто хоть раз испытал дискомфорт от этого состояния. Чтобы избавится от насморка, мы стараемся прибегнуть к различным средствам: покупаем все самое эффективное в аптеке, обращаемся к рецептам народной медицины и т.д. Но мало кто знает, что очень действенным является лечение насморка эвкалиптом, точнее, разнообразным лекарствам на его основе. К ним относятся: масло эвкалипта, настойка эвкалипта, ингаляции с использованием эвкалипта.

Чем же так помогает эвкалипт от насморка?

Дело в том, что у эвкалиптового дерева очень мощная корневая система, и ежедневно она перекачивает большое количество жидкости, испаряя ее с поверхности листьев. В листьях же остается богатый запас минералов и других полезных веществ, а главное — в них содержатся фитонциды, убивающие микробов.

Эвкалиптовое масло при насморке

Основой лечения насморка эвкалиптовым маслом являются эфирные вещества, которые извлекаются из листьев эвкалиптового дерева. В них содержатся всевозможные спирты, альдегиды и другие соединения, но все же около 80% приходится на долю эвкалиптола (жидкость с эфирно — камфорным запахом, совершенно бесцветная).

Масло эвкалипта при насморке помогает по той причине, что в его составе имеются уникальные вещества фелландрен и аромадендрен, которые при взаимодействии с кислородом превращают его в озон — мощнейший бактерицид. Используют масло для промывания носовых пазух. Для этого необходимо в стакане подогретой воды развести чайную ложку морской соли (заменить можно отваром ромашки — 1 столовая ложка), добавить две чайные ложки хлорофиллипта (раствор можно приобрести в аптеке) и всего две капли масла эвкалипта. Промывают пазухи этим раствором три раза в день. Считается самым эффективным средством даже при тяжелой степени насморка, сокращает время лечения ринита. Осложнений, как правило, после такого лечения , не возникает.

В последнее время широко применяются лечение, называемое ароматерапия (метод влияния на организм посредством ароматов), где огромная роль отводится эвкалиптовому маслу. Рекомендуется в течение 4-5 дней буквально перед сном подышать парами эвкалиптового масла, слегка подогретого на водяной бане.

Помочь маленьким детям при насморке можно следующим образом: пропитать маслом эвкалипта салфетки или ватные диски и разложить их в разных местах комнаты, где спит ребенок. Аромат поможет им лучше дышать и спокойнее спать.

Эвкалиптовое масло очень ценится как в традиционной, так и в народной медицине за свои ярко выраженные свойства:

  • противовирусные
  • отхаркивающие
  • антибактериальные
  • противоревматические
  • жаропонижающие
  • антисептические
  • бальзамические

Несмотря на свою естественную природу, сильнейшее антибактериальное средство — масло эвкалипта имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется пользоваться им беременным женщинам, лечить маленьких детей (до года) и животных.

Ингаляции при насморке с использованием эвкалипта

Ингаляция — процедура вдыхания растворенных в воздухе полезных веществ. Для проведения ингаляции пользуются специальными устройствами-распылителями или в домашних условиях приспосабливают для этого кастрюлю с горячим раствором, накрывают голову полотенцем и глубоко вдыхают пары.

Ингаляции эвкалиптом при насморке очень эффективны ввиду прямого бактерицидного действия на возбудителей заболевания.

Несколько рецептов раствора ингаляций:

  1. Сушеные листья эвкалипта (50 гр.) заваривают крутым кипятком (1 литр). Немного остудив, проводят ингаляцию, вдыхая пары носом
  2. Можно приготовить смесь разных масел: в горячую воду в количестве пол-литра добавить по одной капле лавандового и соснового масла, три капли эвкалиптового масла. Ингаляцию проводить 4-5 раз в день.
  3. Ингаляцию детям можно проводить следующим способом: носовой платок смочить маслом эвкалипта и дать подышать ребенку.

Использование настойки эвкалипта при лечении насморка

В обычной аптеке в продаже всегда есть чудесное средство — настойка эвкалипта. Ее широко используют при лечении различных простудных заболеваний, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Настойка эвкалипта при насморке используется в качестве паровых ингаляций с курсом лечения 8-10 дней. Для этого 10-12 капель настойки добавляют на стакан воды.

Другие способы лечения насморка эвкалиптом:

  1. Помогает при насморке смесь масел: растапливают вазелин ( 2 чайные ложки), добавляют эфирные масла (эвкалипта — 5 капель, мяты — 3 капли и 5 капель масла чайного дерева). Смазывать носовые пазухи не более 2-3 раз в день.
  2. Горячая ванна с маслом эвкалипта. Хорошо помогает детям, потому что ингаляции провести с ними трудно, а вот ванна — идеальный вариант.
  3. Распыление в воздухе помещений эфирных масел эвкалипта. Для этого берут сто граммов водки, добавляют к ним по 20 капель масла чайного дерева и масла эвкалипта и распыляют каждые 2 часа в воздухе помещения.

Лечение насморка — процедура довольно долгая, а полного излечения (без осложнений) можно добиться в том случае, если это лечение проводить комплексно.

Будьте здоровы!

Ингаляция при насморке в домашних условиях

Ингаляционные процедуры – это метод лечения, признанный традиционной медициной как эффективный способ доставлять лекарства к месту поражения в любых отделах дыхательной системы. Не зря ведь ингаляции назначают даже тем, кто находится на стационарном лечении. Физкабинеты большинства больниц оборудованы специальными ингаляторами и небулайзерами, которые достаточно громоздки, чтобы их применять в домашних условиях.

Если человек находится на амбулаторном лечении, ежедневно посещать физкабинет для проведения ингаляций ему будет не очень удобно. Тем более, если учесть, что ингаляции при насморке и кашле можно без особых сложностей проводить у себя дома.

Для паровых процедур в домашнем хозяйстве всегда найдется подходящая посуда, ведь ингаляции при насморке можно проводить и над кастрюлей, и над чайником, и даже над чашкой, в которую налит горячий ингаляционный раствор. Найдется в комоде и походящее полотенце, которое нужно будет накинуть на голову во время вдыхания лечебных паров.

На вопрос, с чем делать паровые ингаляции при  насморке в домашних условиях, можно предложить несколько вариантов лечебных составов:

  • растворы соды, соли, сода плюс соль,
  • минеральная вода без газа («Боржоми», «Ессентуки», «Лужанская», «Свалява» и др.),
  • травяные настои,
  • эфирные масла,
  • народные средства: картофельный отвар, составы с чесноком, луком, соком каланхое,
  • раствор фурацилина, который не боится высоких температур.

У тех, кто позаботился  и приобрел для домашнего пользования ингалятор (кроме ультразвукового небулайзера), выбор лечебных растворов будет больше . Помимо вышеописанных составов они смогут ингаляционно принимать аптечные препараты: физраствор, антисептики и антибиотики, муколитики, иммуностимуляторы.

В записных книжках наших бабушек и на интернет ресурсах сегодня можно найти различные рецепты ингаляций при насморке, заложенности  носа, кашле, сопровождающих инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Рассмотрим сначала те, ингредиенты для которых можно всегда найти у себя дома, а значит, можно обойтись без похода в аптеку.

Ингаляции с содой при насморке

Сода – это вещество, применяемое и в кулинарии, и в домашнем хозяйстве для смягчения воды, чистки посуды, серебряных предметов и т.д. Вряд ли  найдется дом, где не знают о всех достоинствах и возможностях применения этого эффективного смягчающего и дезинфицирующего средства.

Содовые ингаляции при насморке помогают не только устранить воспалительный процесс на слизистой верхних дыхательных путей, вызванный бактериями и микробами (сода эффективно борется с ними и создает в носу условия, не подходящие для размножения патогенных микроорганизмов), но и способствуют легкому выведению мокроты. Они очень эффективны, если при болезни закладывает нос и слизь не может покинуть его самостоятельно. Содовые ингаляции помогают предотвратить такие осложнения ринита, как гайморит или отит, вызванные застойными явлениями.

Для приготовления ингаляционного раствора на 1 литр воды берут 1 ст.л. соды и тщательно размешивают состав до полного растворения щелочи. Для ингаляторов берут отфильтрованный раствор комнатной температуры. При проведении паровых ингаляций его подогревают до появления пара или же засыпают соду непосредственно в горячую воду.

В народе считается, что при насморке в содовый раствор хорошо добавлять несколько капель йода (без фанатизма!). На 1 литр воды в этом случае нужно будет взять 1 ст.л. соды и пару капель спиртового раствора йода, который является хорошим антисептиком и лишь усиливает действие соды.

Еще один вариант ингаляций с содой, это усиление ингаляционного раствора антибактериальным действием чеснока. Раствор для ингаляций готовят следующим образом:

  • сначала среднюю головку чеснока разбирают на зубки, очищают их и заливают 1 литром воды,
  • состав доводят до кипения и выдерживают на маленьком огне не более 5 минут,
  • отвар остужают до нужной температуры и добавляют в него 1 ч.л. соды.

Можно сделать и проще, добавив в горячий содовый раствор несколько капель чеснока. Такие ингаляции не оставят микробам шанса надолго поселиться носу. Правда, деткам процедура вдыхания паров чеснока вряд ли понравится.

Ингаляции содой достаточно проводить 1-2 раза в день. Взрослым пациентам достаточно вдыхать целебные пары в течение 10 минут, деткам хватит и трех-пятиминутной процедуры.

Для тех, кто опасается использовать концентрированную щелочь (соду), врачи советуют проводить ингаляции при насморке минералкой. Такие ингаляции считаются полезными при загустении соплей, пересыхании слизистой носа, образовании твердых трудноотделяемых корок в носу.

Чаще всего врачи предлагают при насморке и заложенности носа ингаляцию «Боржоми». Но это вовсе не значит, что другие естественным образом минерализованные воды не принесут пользы. Просто нужно выбирать натуральные природные слобощелочные виды воды, которые будут способствовать выведению слизи и сдвигать уровень рН в носу в щелочную сторону, что не подходит микроорганизмам. Ингаляции при насморке можно делать минералкой «Ессентуки», «Нарзан», «Лужанская», «Свалява» и т.д.

Используя бутылированную минеральную воду для ингаляций рекомендуется предварительно выпустить из нее газ. Минералку можно использовать в подогретом виде для паровых ингаляций или в небулайзерах, проследив, чтобы температура воды была не менее 20 градусов. Минеральная вода разрешена к использованию в ингаляторах любого типа.

Ингаляции с солью

Соль ценится в народе те только как известная пищевая приправа, придающая блюдам особый солоноватый привкус, но и как природный антисептик. При насморке соль дезинфицирует слизистую носа, снимает отечность и воспаление, препятствующие естественному очищению носовых ходов. Причем соль врачи рекомендуют применять в виде ингаляций на любом этапе развития болезни.

Для лечения насморка можно брать поваренную или пищевую морскую соль, в которой дополнительно содержится йод и другие полезные микроэлементы. На ½ литра воды обычно берут 2 ч.л. соли. Такой раствор, как и содовые составы,  можно применять как в ингаляторах, так и для паровых процедур, применяемых для лечения взрослых и детей.

Для облегчения дыхания и усиления противовоспалительного эффекта к раствору соли можно добавить несколько капель эфирных масел с соответствующим действием (эвкалипт, хвойные деревья, лимон, ромашка, чабрец и др.). Для разжижения густой слизи при гнойном насморке, связанном с бактериальной инфекцией, в воду помимо соли врачи советуют добавлять 1 ч.л. соды.

Ингаляции при насморке чесноком и луком

Чеснок – это овощ с острым вкусом и резким запахом, который к тому же обладает высокой антибактериальной и противовирусной активностью. Не зря ведь в качестве профилактики простудных заболеваний даже сами врачи советуют регулярно вводить чеснок в свой рацион, съедая хотя бы зубочек в день. Да и в лечении простуды чеснок очень помогает.

Правда не каждому подходит такое лечение, да и съесть чеснок не так просто, особенно деткам. Но антибактериальный эфир чеснока может проникнуть в организм и минуя ротовую полость, как это происходит во время ингаляций при насморке, которые можно проводить в любой период болезни. Какие же рецепты чесночных ингаляций предлагает народная медицина помимо тех, которые были описаны выше:

  • Несколько зубков чеснока измельчаем, помешаем в небольшую кастрюльку и ставим ее в горячую воду. Наклоняемся над кастрюлей, покрыв голову полотенцем, и вдыхаем целебные пары с противомикробным эффектом.
  • Очищенный чеснок при помощи пресса или терки измельчаем в кашицу, которую заливаем горячей водой. Наклоняемся и дышим над паром.

Чесночные ингаляции взрослые люди могут делать несколько раз в день с интервалом в 3-4 часа, деткам достаточно двух ингаляций в день.

Для луковых ингаляций нужно нагреть до кипения поллитра воды, добавить в нее измельченную крупную луковицу и сдыхать пар с такого расстояния, чтобы не обжечь лицо и слизистые. Глаза при этом нужно обязательно закрывать, чтобы избежать жжения и слезотечения. Рекомендуемая частота ингаляций с луком – 1-2 раза в день.

Чесночные и луковые ингаляции – это эффективная борьба с микробами и вирусами, которая подходит не только для взрослых, но также для детей и беременных женщин, ведь такое лечение не наносит вреда организму, а по эффективности почти не уступает ингаляциям с антибиотиками. Правда, детки к таким процедурам могут относиться крайне отрицательно.

При помощи таких продуктов, как лук и чеснок можно проводить и сухие ингаляции при насморке. Фитонциды и летучие эфирные масла этих продуктов обладают высокой противомикробной активностью, поэтому даже вдыхание аромата разрезанных или измельченных овощей помогает бороться с патогенами. К тому же обеззараживанию подвергается и воздух в комнате, в которой находится больной. В лечебных целях можно использовать и разрезанные плоды цитрусовых.

Ингаляции картошкой при насморке

Это давний, абсолютно безопасный метод лечения насморка, который в отличие от ингаляций чесноком и луком, должен понравиться детям. Не все согласны с тем, что такие ингаляции несут пользу при насморке, сравнивая их эффективность с паровыми ингаляциями обычной водой. Но те, кому это  метод пришелся по вкусу, утверждают, что испарения отварного картофеля содержат в себе полезные целебные компоненты: дипропиленгликоль, тетрадекан, этиловый спирт, фитонциды частицы которых способны:

  • снимать отечность тканей и воспаление, стимулируя кровообращение в области поражения,
  • облегчать выведение слизи из носовых ходов,
  • стимулировать регенерацию тканей за счет улучшения обменных процессов в них,
  • успокаивать слизистую носа, снимая неприятные симптомы: жжение, зуд, боль
  • бороться с бактериями, вирусами и простейшими за счет содержания фитонцидов.

Ингаляции с картошкой показаны не только при рините, ОРВИ и других проявлениях простуды, но так же и при такой тяжелой ЛОР-патологии, как гайморит. Но чтобы такие процедуры принесли реальную пользу нужно учитывать некоторые требования:

  • картошку отваривают «в мундирах», т.е. не очищенной, ведь именно в шкурке и верхних слоях мякоти содержится максимум полезных веществ,
  • перед закладкой в воду овощи тщательно моют со щеткой,
  • варить картошку нужно в течение 15-25 минут, следя, чтобы она сильно не разварилась,
  • категорически запрещено проводить ингаляции во время варки картофеля или сразу же после того, как кастрюлька с ним была снята с плиты,
  • чтобы эффект был выше, отравные клубни картофеля можно размять вилкой или толкушкой,
  • перед тем, как начать вдыхать пары картофеля над немного остуженной кастрюлькой желательно прочистить (лучше промыть) носовые ходы и сделать массаж носа.
  • Дышать целебным паром лучше накрыв голову полотенцем, которое не позволит полезным веществам рассеиваться по комнате.

Ингаляции с картофелем можно проводить до 5 раз в день с длительностью процедуры 5-10 минут.

Ингаляции при насморке травами

Лекарственные растения, которые обычно и называют травами, это великий дар природы, который помогал людям исцеляться еще во времена отсутствия эффективных лекарств. Не удивительно, что до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, основными компонентами которых являются именно травы.

При насморке наши предки спасались при помощи паровых ингаляций с настоями трав, которые требуют особой осторожности, а сегодня некоторые ингаляторы позволяют использовать эти составы уже более безопасно. Правда, в столь популярных небулайзерах травяные составы и эфирные масла использовать не рекомендуется. И дело не только в том, что прибор может сломаться, а в том, что при насморке не требуется глубокого проникновения летучих веществ в дыхательные пути, которое обеспечивает инновационный прибор.

Лечение ринита можно осуществлять при помощи отваров и настоев трав. Больше всего для ингаляций подходят ромашка, зверобой, календула, мать-и-мачеха, хвоя и почки сосны, можжевельника, пихты и т.д. Но выбирая растения, из которых будет изготовлен отвар или настой для ингаляций, нужно учитывать тот факт, что травы несут риск аллергических реакций (вплоть до отека Квинке и бронхоспазма при попадании эфиров растений в бронхи), а значит нужно выбирать те из них, на которые у человека точно нет аллергии.

Самым полезным и гипоаллергенным растением с выраженным противовоспалительным и успокаивающим действием считается ромашка. Ингаляции с ромашкой при насморке помогают снять отечность тканей и устранить заложенность носа. Настой ромашки обладает и некоторым антисептическим действием, которое поможет в борьбе с возбудителями болезни, затормозив их размножение в носовых ходах.

Для приготовления состава для ингаляций на поллитра воды нужно взять 2 ст.л. сухих ли свежих цветков растения. Заливаем растительное сырье кипятком и настаиваем в тепле (можно использовать термос или укутать посуду шерстяной тканью) 10-15 минут. После того, как состав несколько остынет можно начать вдыхать целебные пары, накрыв голову одеялом, либо использовать паровой ингалятор.

Увеличивать дозировку травы нет смысла. Лечебный эффект от этого не усилится, но могут появиться першение и ощущение сухости слизистой горла. Температуру воды травяного состава также лучше держать в пределах 45-50 градусов. Если паровые ингаляции проводят ребенку, температуры жидкости должна быть еще ниже – 30-40 градусов. Проводят паровые процедуры с ромашкой трижды в день в течение недели.

При любых простудных заболеваниях большую пользу оказывает эвкалипт, недаром эго водный экстракт входит в составы многих капель и спреев, применяемых при простудных заболеваниях. При насморке можно провести ингаляции с листьями эвкалипта.

Для приготовления ингаляционного состава на поллитра кипятка берем 2 ст.л. листочков растения и настаиваем в тепле в течение пары часов, стараясь, чтобы состав за это время не остыл. Дышать парами эвкалипта нужно накрывшись полотенцем в течение15-20 минут ежедневно по 3-4 раза в день. При дефиците растительного сырья не обязательно каждый раз готовить новый настой, достаточно разогреть старый. Настой эвкалипта хорошо сохраняет свои свойства, поэтому в течение дня можно использовать приготовленный состав, а на следующий день уже приготовить новый.

Неоценимую пользу при насморке окажут ингаляции с хвойными растениями. Проще всего использовать почки и хвою сосны, заготовив ее во время празднования Нового года, но можно также брать еловую хвою, побеги можжевельника или пихты.

Сосновый настой готовим следующим образом: на поллитра воды берем 2 ст.л. измельченной хвои и настаиваем в тепле около 1 часа. Ингаляции проводим над горячим составом (около 50-55 градусов) в течение четверти часа (деткам достаточно 10 минут). Кратность процедур – от 1 до 3 ингаляций в день.

Для ингаляционных процедур  можно использовать не только однокомпонентные составы, но и сборы трав. Приведем примеры таких сборов:

  • Листья эвкалипта, трава зверобоя, цветки календулы.
  • Цветы календулы и ромашки.
  • Цветки ромашки и листья эвкалипта.
  • Цветы липы и ромашки, трава тысячелистника.

Эффективный сбор трав всегда можно составить самостоятельно из имеющегося дома сырья с учетом действия отдельных растений. Для того, чтобы из сбора трав приготовить ингаляционный состав нужно на поллитра кипятка брать 2 ст.л. сухого или свежего растительного сырья, выдержать состав на водяной бане в течение 20-30 минут (можно для настаивания использовать термос), остудить до температуры не более 50 градусов и использовать по назначению.

В настоях и отварах можно использовать не только травы, но и побеги растений (сосна, смородина, малина, ежевика). В этом случае побеги рекомендуется проварить в воде около 5 минут и смешать с настоем трав. По такому принципу готовится ингаляционный состав из побегов ежевики и травы мать-и-мачехи, листочков и веточек малины с цветами календулы.

Подбирая травки и растения для настоя нужно следить, чтобы в сбор не попали растения, вызывающие аллергию у больного.

Эфирные масла для ингаляций при насморке и простуде

Как мы знаем, лекарственные травы содержат в себе целебные эфирные масла, которые активно используются в косметологии и нетрадиционной медицине. Приобрести масла можно в большинстве аптек и косметических салонах. Если в домашней аптечке не найдется подходящей травы, можно использовать эфирные масла, которые в ингаляционный раствор добавляют по каплям (обычно от 2 до 10 капель).

Ингаляции при насморке с эфирными маслами – это не только приятная, но и очень полезная процедура, ведь эфиры являются летучими веществами, которые легко проникают внутрь носовых ходов и обволакивают слизистую носа, создавая на ней невидимую пленку. В зависимости от свойств растения, эфирное масло которого используется в ингаляции, мы получаем противовоспалительный, успокаивающий, противомикробный и противовирусный эффект.

Чаще всего при простуде и насморке обращаются к эфиру эвкалипта. И это не удивительно, ведь это растение считается самым сильным защитником от простудных заболеваний. Недаром в тех местах, где в большом количестве произрастают эвкалиптовые деревья и воздух насыщен целебным эфиром, люди практически не знают, что такое респираторные инфекции.

Следующим по эффективности считается масло хвойных деревьев. Ситуация с хвойными лесами идентична эвкалиптовым. Люди, проживающие вблизи них, простудой болеют очень редко. Это говорит  в пользу применения при насморке и простуде эфирных масел сосны, можжевельника, пихты.

Очень популярны при насморке и кашле ингаляции с пихтовым маслом, обладающим дезинфицирующим, противовоспалительным и противомикробным действием, облегчающим отхождение мокроты из носовых ходов, повышающим местный иммунитет. При этом на литр теплой воды нужно будет взять всего 2-3 капли эфира.

Если в доме не нашлось эфирного масла эвкалипта и хвойных деревьев, это не повод для отчаяния. Есть множество других масел, оказывающих при насморке целебное действие: масло лимона, апельсина, мяты, кипариса, лаванды, ромашки, чайного дерева и др. Масла можно брать по отдельности или в смеси.

Например, взрослым пациентам можно проводить паровые ингаляции с маслами горького апельсина и розового дерева (по 2 капли на литр горячей воды) с добавлением 1 капли масла черного перца. Или взять смесь таких масел:

  • корица и лимон (по 3 капли)
  • лаванда, сосна и чабрец (по 1 капле) плюс 3 капельки эвкалиптового масла
  • эвкалипт, сосна и лимон (или апельсин) по 3 капли
  • можжевельник (3 капли) – особенно эффективно средство в самом начале болезни
  • мята (3 капли), пихта (2 капли), эвкалипт (1 капля)
  • чайное дерево, эвкалипт и мята (по 2 капли) – хороший вариант при заложенности носовых ходов
  • лаванда, эвкалипт и розмарин (по 2 капли) – подходит как для профилактики, так и для борьбы с первыми признаками простуды.

Ингаляционные паровые процедуры с эфирными маслами нужно проводить, не накрывая голову полотенцем, особенно, если в воду добавлено более  капель масла. Длительность таких процедур обычно не превышает 10 минут (для деток достаточно 5 минут). Кратность проведения процедур обычно 1-2 раза в день.

Помимо паровых процедур можно проводить воздушные ингаляции, которые более подходят маленьким детям. Воду, в которой растворены несколько капель масла, при помощи пульверизатора распыляют в комнате, где находится ребенок, и он дышит целебными парами, не отрываясь от игр или во время сна. Можно использовать ароматическую лампу с соответствующими эфирными маслами.

Еще один вариант ингаляций, не требующий от ребенка или взрослого десятиминутного сидения над кастрюлькой, это ванны с эфирными маслами. Несколько капель масла, добавленные в воду для купания, сделают процедуру не только приятной, но и полезной (теплая вода способствует испарению эфира, и он в процессе дыхания будет попадать в носовые ходы). Масла можно использовать те же, что и для паровых ингаляций.

Подбирать ароматические масла нужно по тому же принципу, что и травы. Эфир должен обладать необходимыми при насморке свойствами и не вызывать аллергических реакций.

[1]

Ингаляции с эвкалиптом в домашних условиях небулайзером

Техника проведения ингаляций зависит от того, с помощью каких приспособлений она будет проводиться. Её можно осуществить над кастрюлей с водой с добавлением растения, можно использовать специальный ингалятор, небулайзер или импровизированный: в носик чайника вставить воронку. Для лечения насморка необходимо вдыхать носом и выдыхать ртом, кашля и воспалений горла — наоборот, но глубоко дышать напрягаясь нет необходимости. Продолжительность ингаляции для детей составляет 10-12 минут, взрослых -15. После еды нужно выждать около часа и только потом начинать, а после окончания минут 20 не пить и не есть, в холодное время — сразу не выходить на улицу. Как делать раствор для процедуры в домашних условиях? Для этого можно воспользоваться сухими листьями эвкалипта: три столовые ложки сырья заливаются пол литром воды, доводятся до кипения и выдерживаются на медленном огне ещё четверть часа. Можно также воспользоваться маслом растения или его настойкой.

Ингаляции с эвкалиптом небулайзером

Самым эффективным способом доставить лечебный состав глубоко в бронхи является использование небулайзера - специально разработанного для этого ингалятора, в котором с помощью давления жидкость расщепляется на мельчайшие частицы, проникает в слизистые дыхательных органов, устраняет воспаления и выводит слизь. Но для небулайзера подходит только спиртовая настойка эвкалипта. На 200г физраствора добавляют 10-12г капель, а достаточная порция для одной процедуры - 3мл.

Паровая ингаляция с эвкалиптом

Паровые ингаляции основаны на свойстве горячей воды испарятся, вместе с парами в организм попадает и лекарственное вещество. Для них используются эфирные масла, настойки, просто листья эвкалипта.

Самая примитивная паровая ингаляция осуществляется над кастрюлей с водой, температура которой для взрослого не должна превышать 50ºС. Укрывшись с головой полотенцем, нужно вдыхать тёплые и ароматные испарения. Паровой ингалятор сделает процедуру более комфортной, но можно воспользоваться и просто чайником, вставив в него бумагу конусом или лейку. Даже разбрызгивание в сауне или бане эфирного эвкалиптового масла принесёт аналогичный эффект.

Ингаляции с эвкалиптом при беременности

Беременность требует от будущих мам осторожного отношения к медикаментозному лечению, именно поэтому предпочтительнее всего при необходимости лечиться народными методами, а ингаляции с эвкалиптом при простудных заболеваниях, сухом кашле — самое действенное средство. Не лишне всё-таки проконсультироваться с врачом, но совершенно безопасный в этом случае небулайзер, его использование приведёт к быстрому выздоровлению без неприятных последствий для плода.

Ингаляции с эвкалиптом для детей

Для мам самым расхожим рецептом от недомоганий детей, связанных с вирусной инфекцией, гриппом, кашлем, являются ингаляции. Применение эвкалипта в качестве лечебного средства в отношении детей по праву считается одним из лучших: ингаляции с ним прочищают носики от слизи и дают возможность свободно дышать ночью, смягчают болезненные ощущения в горлышке, помогают откашливаться.

В паровых процедурах должна использоваться вода температурой не выше 37ºС, а длительность её не должна превышать 5 минут. К самым маленьким детям её нельзя применить, но небулайзер позволит провести и их лечение. Два раза в день — оптимальная частота процедуры. Принесёт свои плоды даже обычная ёмкость с горячей водой с добавлением растения, поставленная рядом с кроваткой малыша.

зачем нужны эти процедуры и когда их целесообразно проводить?

Симптомы ОРВИ и обычной простуды во многом схожи – затруднение дыхания из-за заложенности носа, першение в горле, сухой кашель и тяжесть в груди.

Чтобы облегчить состояние, пьют противовирусные препараты, прогреваются, делают ингаляции. Одним из методов облегчения дыхания являются ингаляции с эвкалиптом.

Эвкалипт обладает следующими лечебными свойствами:

  • противомикробным;
  • жаропонижающим;
  • анальгезирующим;
  • антисептическим.

В состав растения входит большое количество фитонцидов, которые угнетают размножение стрептококков, стафилококков, палочек Коха и многих иных штаммов патогенной флоры.

При вдыхании эфирных компонентов, выделяющих фитонциды, повышаются защитные силы организма – начинают вырабатываться макрофаги.

Ингаляции с эвкалиптом помогают облегчить состояние при ларингите, фарингите, пневмонии, бронхите и даже туберкулезе. Если использовать пары лекарственного растения в самом начале насморка, при появлении заложенности носа, заболевание можно остановить. При остром насморке, когда слизи много и нос забит, ингаляции уже не помогают. Также нельзя проводить процедуру при тонзиллите любого типа.

Использовать эвкалипт можно в любом виде. В аптеке имеется растительное сырье в форме таблеток, «гербария», настоек, бальзамов и эфирного масла.

Используя растительное сырье для лечения какого-либо заболевания, необходимо учитывать реакцию собственного организма на контакт с составляющими этого средства. Какое бы оно ни было натуральное, при непереносимости может возникнуть аллергическая реакция. Поскольку ингаляции – это процедура, при которой терапевтическому воздействию подвергаются органы дыхания, то побочными эффектами могут стать не только местные раздражения в носоглотке, но и спазмы дыхательных путей разной выраженности. Особенно опасно, если негативные последствия появятся у детей.

Применять эвкалипт для лечения малышей возможно только по достижению ими 2 летнего возраста.

Для проведения домашней горячей ингаляции листья эвкалипта заваривают в обычной кастрюльке – 15 г (или столовую ложку с верхом) на стакан воды. Дают заварке настояться 15 минут, разводят до литрового объема кипяченой водой, и нагревают до 55ºС – так, чтобы появился пар – уже в той емкости, над которой будут дышать.

Закрываются простыней с головой и дышат над кастрюлькой, стараясь делать объемные вдохи и выдохи. Можно налить настойку эвкалипта в чайник, сделать раструб из плотной бумаги, и дышать через него.

Взрослым в сутки рекомендовано делать 3 процедуры по 10-12 минут, детям – 2 процедуры продолжительностью до 3 минут.

Для холодных ингаляций используют эфирное масло. В небольшой пузырек насыпают 1-3 столовых ложки морской соли и капают 4-12 капель эфирного масла. Дышать следует, когда сильно закладывает нос.

Иногда эвкалиптовое эфирное масло применяют для горячих ингаляций. В этом случае оно работает только ароматизатором – полезные вещества – фитонциды – из эфира распадаются при нагревании  выше 40ºС. Воздействие процедуры ингаляции усиливается, если настойкой эвкалипта заправляют небулайзер – домашний ингалятор. В этом случае используется спиртовая настойка.

Паровые небулайзеры по своему действию ненамного отличаются от кастрюли с раствором. Компрессорные и ультразвуковые преобразуют лекарственное вещество в аэрозоль.

Частицы активных веществ глубоко проникают в дыхательные пути и эффективность процедуры намного увеличивается.

Небулайзеры заправляют спиртовой настойкой эвкалипта – ее разбавляют физраствором:

  • для детей на 100 мл физраствора – 10 капель настойки;
  • взрослым в такое же количество можно влить чайную ложку средства.

 Кратность процедур с небулайзером:

  • взрослым – 4-5 раз в сутки;
  • детям – 3 раза.

Если есть домашняя баня и исключается возможность простудиться, то процедуры ингаляции проводить лучше там – на каменку наливают спиртовую настойку лечебного растения и дополняют процедуру веником из эвкалипта.

Когда домашняя парная отсутствует, заменить ее может обычная ванна. При прогревании в ванне эфирное масло перед растворением в воде следует развести с эмульгатором – сливками или медом, иначе оно не растворится, а растечется по поверхности. На стандартную ванну можно взять 7-12 капель эфирного масла.

Каким бы способом ни выполнялась процедура – с небулайзером или по «бабушкиной» методике – желательно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Между приемами пищи и процедурой должно пройти не менее часа.
  2. Раствор не следует нагревать выше 55ºС, чтобы не обжечь дыхательные пути.
  3. «Пациент» должен принять позу, которая не мешает свободному дыханию.
  4. Дышать следует глубоко, задерживая воздух на 3-5 секунд. Выдыхать следует максимальное количество воздуха.

Противопоказанием для процедуры горячего типа являются:

  • высокая температура – более 37,3ºС;
  • возможность появления бронхоспазма;
  • артериальная гипертензия;
  • болезни сердца;
  • онкологические заболевания.

Холодные ингаляции не проводятся только в одном случае – если на эвкалипт у пациента аллергическая реакция.

Не нужно ждать, что местная терапия с помощью паров лекарственного растения – даже если их выделяет эвкалипт, обладающий эффективно выраженным лекарственным действием – мгновенно купирует развитие заболевания и устранит кашель. Заменить медикаментозные средства растительное сырье не в состоянии – процедуры имеют стимулирующее и вспомогательное воздействие, не более.

Они помогают справиться с симптоматикой, но не останавливают воспалительный процесс, поэтому чуда ждать не стоит.

Эффективно проводить ингаляции с эвкалиптом в самом начале заболевания и во время реабилитации, чтобы быстрее избавиться от остаточного кашля, который может продолжаться еще 1-3 недели.

Если после болезни температура держится на фоне субфебрильной, о возможности проводить горячие ингаляции нужно посоветоваться с врачом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как вылечить насморк - домашние средства от насморка

Насморк очень раздражает и очень расстраивает. Это неудержимо и временами сводит с ума. Насморк в основном является результатом вирусной инфекции, а простуды и гриппа являются основными виновниками насморка.

Помимо этого, другие причины, такие как загрязнение воздуха, аллергия, назальные деконгестанты, также являются некоторыми из причин насморка. Тем не менее, насморк легко вылечить. Вот некоторые из домашних средств

Домашние средства от насморка

Жидкости

Прием большого количества жидкости не только помогает поддерживать водный баланс, но и способствует разжижению слизи . Вода лучше всего подходит от насморка. Выпейте много воды . Помимо воды, пейте побольше соков , а также напитков без кофеина. Это помогает ускорить выздоровление от гриппа и насморка.

Очистка соленой воды

Возьмите стакан воды и вскипятите. Теперь добавьте две столовые ложки соли в воду и вдохните пар. При вдыхании пара удаляются выделения и вынимается слизистая.

Смесь меда и лайма

Возьмите одну чашку воды и согрейте ее. Добавьте одну столовую ложку меда и три-четыре капли свежего сока лайма в воду, перемешайте и выпейте раствор, пока он еще теплый.Мед помогает облегчить насморк, а также кашель человека, у которого он есть.

Также читается

Как остановить насморк
Как вылечить насморк у ребенка
Причины насморка

Имбирь

Имбирь чрезвычайно полезен для снятия насморка . Возьмите имбирь и нарежьте его небольшими кусочками. Теперь пожуйте имбирь небольшими кусочками.По вкусу можно добавить немного соли. Это помогает опорожнять нос и поддерживать нормальную температуру тела ° C.

Горячий душ

Принятие горячего душа также помогает при насморке. Принимая горячий душ, человек с насморком должен вдохнуть пар. Горячий пар помогает в очистке носа , а также убивает вирус, вызывающий насморк.

Жевательная резинка

Жевательная резинка также полезна при насморке. Время от времени жуйте жевательную резинку, желательно со вкусом мяты.

.

Немедленно вылечите насморк и боль в горле в домашних условиях!

Простуда, которая время от времени поражает почти всех, приводит к таким проблемам, как насморк, чихание, боль в горле и раздражающий кашель. Насморк очень раздражает, потому что он продолжает капать, как из крана. Эта заразная вирусная инфекция является очень распространенным инфекционным заболеванием в Соединенных Штатах, и каждый год ей страдают многие дети.

Обычно первым признаком простуды является боль в горле, при которой человеку трудно глотать или говорить.Помимо этого, есть и другие симптомы, которые обычно сопровождаются заложенностью в горле и болью в горле, включая

.
  • Лихорадка с легкой болью в теле
  • Чихание, насморк и кашель
  • Зуд или слезотечение в глазах
  • Головная боль

Итак, если вы страдаете от любого из вышеперечисленных симптомов и устали от насморка, то вот несколько домашних средств, которые помогут вам вылечить насморк и боль в горле.

Домашние средства от насморка и боли в горле

На самом деле нет лекарства от боли в горле или насморка, если они вызваны вирусом, потому что антибиотики эффективны только против бактерий и, следовательно, не могут лечить вирус простуды.Тем не менее, вам не о чем беспокоиться, потому что мы принесли некоторые домашние средства от насморка и боли в горле, которые помогут вам почувствовать себя лучше от этой эксцентричной болезни.

Существует множество естественных лекарств от боли в горле или насморка, которые очень эффективны и не имеют побочных эффектов. Итак, вам интересно узнать о них? Тогда приступим!

1. Вдыхать пар

Паровые ингаляции - самое популярное средство, которое приходит на ум при насморке.Удаляет лишнюю слизь, которая вызывает насморк и чихание. Он также снимает раздражение носового прохода.

Это одно из самых простых и удобных в применении средств от насморка и боли в горле.

Что вам нужно:

  • Вода - 1 чаша
  • Эвкалиптовое масло - 2-3 капли

Процесс:

  1. Горячий испаритель можно использовать для ингаляции пара.
  2. А если нет, то возьмите таз с горячей водой.
  3. Добавьте в него 2-3 капли масла эвкалипта.
  4. Оберните голову банным полотенцем и подышите 10 минут.
  5. После завершения этого процесса высморкайтесь, чтобы очистить от лишней слизи.
  6. Повторяйте эту процедуру каждые 3-4 часа, чтобы избавиться от носа.

Примечание: будьте осторожны при вдыхании пара, если вода очень горячая, так как это может вызвать ожог лица.

2. Яблочный уксус (ACV)

Вирусы простуды делают ваше тело более кислым, и, таким образом, иммунной системе трудно бороться с болезнью.Яблочный уксус работает как естественный антибиотик при боли в горле. Он убивает вредные бактерии и в то же время способствует росту хороших бактерий для борьбы с вирусами.

Метод 1: яблочный уксус с медом

Что вам нужно:

  • Яблочный уксус - 1 столовая ложка
  • Мед - 1 столовая ложка
  • Горячая вода - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите по 1 столовой ложке яблочного уксуса и меда.
  2. Теперь смешайте ACV и мед в 1 стакане теплой воды.
  3. Пить теплым 2 раза в день.
  4. Продолжайте это в течение 2-3 дней, чтобы снять боль в горле.
Метод 2: для полоскания горла

Что вам нужно:

  • Яблочный уксус - 2 столовые ложки
  • Горячая вода - ½ стакана
  • Соль - ¼ чайной ложки

Процесс:

  1. Возьмите 2 столовые ложки ACV и размешайте в ½ стакана теплой воды.
  2. Добавьте к этой смеси ¼ чайной ложки соли.
  3. Теперь вы можете использовать эту воду для полоскания горла.
  4. Регулярное полоскание горла этой смесью 2 раза дает немедленное облегчение.

Примечание: это не следует давать младенцам, так как он содержит мед.

3. Полоскание соленой водой

Соленая вода выводит токсины из горла и носа, тем самым, в свою очередь, обеспечивает комфорт при насморке и болезненных ощущениях в горле.

Что вам нужно:

  • Горячая вода - 1 стакан
  • Соль - 1 чайная ложка

Процесс:

  1. Возьмите 1 стакан теплой воды и положите в нее 1 чайную ложку кристаллической или обычной соли.
  2. Хорошо перемешайте и часто полощите горло этой смесью.
  3. Полоскать горло соленой водой очень легко, поэтому используйте его каждые 2 часа, чтобы избавиться от насморка и боли в горле.
  4. Также промойте ноздри соленой водой.
  5. Так как он очистит от слизи и избавит вас от заложенности носа или заложенности носа, что поможет вам легко дышать.

4. Корица, мед и лимон

Корица - пряная трава, очищающая от бактерий, вызывающих насморк, а также облегчающая боль в горле, сухость или боль в горле.Благодаря своим противовоспалительным свойствам корица уменьшает воспаление горла.

Лимон, обогащенный витамином С, помогает бороться с вирусами, вызывающими простуду. Мед с лимоном - отличное сочетание, так как оба обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, которые уменьшают симптомы простуды, такие как насморк.

Это одно из самых успокаивающих средств от насморка и боли в горле.

Что вам нужно:

  • Порошок корицы - ½ чайной ложки
  • Мед - 2 ст. Л.
  • Лимонный сок - 1 чайная ложка

Процесс:

  1. Возьмите ½ чайной ложки порошка корицы, 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку лимонного сока.
  2. Смешайте все эти ингредиенты в миске.
  3. Теперь принимайте по 1 ч.л. смеси 3-4 раза в день.
  4. Регулярный прием этого раствора в течение 2-3 дней вылечит насморк и его симптомы.

[Читайте также: Мед от боли в горле]

5. Корень солодки

Корни солодки обладают противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление и раздражение горла. Он также смягчает слизистые оболочки горла.

Что вам нужно:

  • Корень солодки - 200 мл
  • Чипсы с корицей - ½ стакана
  • Цветки ромашки - ½ стакана
  • Вода - 2 ½ стакана

Процесс:

  1. Взять 200 мл сухого измельченного корня солодки.
  2. И смешайте в миске с 2 столовыми ложками гвоздики, ½ стакана чипсов корицы и ½ стакана цветков ромашки.
  3. Оттуда возьмите 3 столовые ложки чая, чтобы приготовить чай на один раз, а оставшиеся храните в герметичном контейнере для дальнейшего использования.
  4. Теперь вскипятите 2 ½ стакана воды и добавьте в нее 3 столовые ложки чая.
  5. Варить на слабом огне 10 минут.
  6. Процедите и пейте горячий чай.
  7. Употребление этого чая 2 раза в день поможет вам избавиться от головной боли и боли из-за боли в горле.

6. Куркума

Эта желтая специя богата антиоксидантами, что делает ее очень эффективной при лечении респираторных заболеваний, включая боль в горле и насморк.Он также обладает противовоспалительным действием и, таким образом, уменьшает боль и отек горла. Куркума также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают бороться с простудой.

Это одно из самых эффективных средств от насморка и боли в горле.

Метод 1: ингалятор

Что вам нужно:

  • Куркума в порошке - ½ чайной ложки
  • Масло льняное - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите ½ чайной ложки измельченной сухой куркумы.
  2. Теперь смешайте его с 1 стаканом льняного масла.
  3. Дать впитаться 5 минут.
  4. Затем нагрейте эту смесь, пока она не начнет дымиться, после чего выключите.
  5. Вдохните дым, исходящий от этой смеси.
  6. Попробуйте медленно вдохнуть одной ноздрей, а затем другой.
  7. Выполняйте это средство 2 раза в день, и вы полностью избавитесь от насморка.
Method2: Куркума с молоком

Что вам нужно:

  • Куркума в порошке - 1 чайная ложка
  • Теплое молоко - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите 1 чайную ложку порошка куркумы и добавьте ее в 1 стакан теплого молока.
  2. Пейте по ночам молоко с куркумой.
  3. Это поможет избавиться от слизи в организме.
  4. Добавьте щепотку перца в молоко, чтобы избавиться от простуды, кашля, насморка и боли в горле.

7. Чай со специями

Это чрезвычайно полезное лечебное средство на травах от простуды и ее симптомов. Он сделан с таким количеством специй, и каждая из них имеет свой мощный эффект. Чай со специями очень распространен в Средней Азии и используется как натуральное лекарство от насморка.

Что вам нужно:

  • Семена кориандра- чашки
  • Семена пажитника - ¼ чайной ложки
  • Семена фенхеля - 1 ½ столовой ложки
  • Семена тмина - 1 ½ столовой ложки
  • Сахарный леденец - ½ чайной ложки
  • Молоко - 2 ст. Л.
  • Вода - 1 стакан

Процесс:

  1. Возьмите стакана семян кориандра, ¼ чайной ложки семян пажитника, а также по 1 ½ столовой ложки семян фенхеля и тмина.
  2. Обжарьте все эти ингредиенты в сухом виде на сковороде, а затем слегка их измельчите.
  3. Ваш порошок специй готов к использованию, который можно хранить в течение месяца.
  4. Теперь, чтобы заварить чай, вскипятите чашку воды и добавьте 1 ½ столовой ложки порошка специй.
  5. Также возьмите ½ чайной ложки леденца и смешайте с этой водой.
  6. Дайте закипеть 3-5 минут.
  7. Теперь добавьте 2 столовые ложки молока и снова кипятите этот раствор 2-3 минуты.
  8. Процедите и медленно пейте горячий чай.
  9. Пейте этот чай регулярно 2 раза в день, пока симптомы не исчезнут.
  10. Этот чай очень эффективен при чихании, боли в горле, насморке, заложенности носа и

8. Черный перец

Черный перец обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, которое облегчает инфекцию верхних дыхательных путей, кашель, простуду и боль в горле.

Это одно из наиболее рекомендуемых средств от насморка и боли в горле.

Метод 1: Напиток из черного перца

Что вам нужно:

  • Черный перец порошок - ½ чайной ложки
  • Лимонный сок - 1 столовая ложка
  • Соль - ½ чайной ложки
  • Горячая вода - 1 стакан

Процесс:

  1. В небольшой миске возьмите ½ чайной ложки порошка черного перца, 1 столовую ложку лимонного сока и ½ чайной ложки соли.
  2. Хорошо перемешайте и добавьте 1 стакан теплой воды.
  3. Принимайте эту смесь 3 раза в день, когда она теплая.
  4. Может иметь неприятный вкус, но очень эффективен при боли в горле.
Метод 2: для полоскания горла

Что вам нужно:

  • Вода - 1 стакан
  • Черный перец - 1 чайная ложка
  • Соль - 1 чайная ложка
  • Порошок корицы - 1 чайная ложка

Процесс:

  1. Возьмите стакан горячей воды и добавьте 1 чайную ложку порошка черного перца, 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку порошка корицы.
  2. Хорошо перемешайте и используйте эту смесь для полоскания рта.
  3. Это средство дает мгновенное облегчение от першения в горле.
  4. Но повторение этого процесса 2 раза в день на срок до 3 дней поможет излечить боль в горле.

Советы по уменьшению и предотвращению насморка и боли в горле

Чтобы избежать раздражения насморка, вот несколько советов, которые не только уменьшат ваши симптомы, но и помогут предотвратить его появление в будущем.

  • Всегда мойте руки перед едой и после вытирания носа, а также после посещения туалета, чтобы уменьшить распространение вирусов.
  • Всегда избегайте напитков с кофеином, таких как газированные напитки, безалкогольные напитки, кофе и любые напитки, связанные с сахаром.
  • Избегайте использования антибиотиков, поскольку они подавляют вашу иммунную систему и не борются с вирусами.
  • Используйте Neti pot или шприц с грушей для удаления выделений из носа.
  • Достаточно отдыхайте, так как это помогает вашему телу естественным образом бороться с симптомами простуды.
  • Если у вас насморк, по возможности высморкайтесь, чтобы избавиться от лишней слизи.
  • Пейте много жидкости, например супы, соки и т. Д., Кроме воды, так как это помогает вывести жидкости, которые скапливаются в носу.
  • Регулярно используйте теплый компресс во время холода, смочив полотенце в горячей воде и приложив его к лицу, это помогает уменьшить давление в носовых пазухах, а также открыть носовые ходы.
  • Добавьте несколько капель миндального масла в ноздри, которое естественным образом помогает при насморке и простуде.
  • Ешьте острую пищу во время простуды, например кайенский перец, чеснок, перец, гвоздику, имбирь, острый перец и т. Д., Поскольку они вымывают слизь и токсины из вашего тела.
  • При очистке от пыли всегда надевайте маску с фильтром, чтобы избежать таких симптомов простуды, как чихание и насморк.
  • Ешьте зефир, так как он содержит желатиновую оболочку, которая успокаивает боль.
  • Ежедневно полощите горло антисептическим средством для полоскания рта, чтобы избежать простуды и ее симптомов.

Следуйте этим домашним средствам и другим советам, чтобы вылечить насморк и боль в горле естественным путем. Эти средства определенно избавят вас от простуды в течение недели. Держите нас в курсе того, какое домашнее средство лучше всего подойдет вам.

.

Влияние ингаляции эвкалиптового масла на боль и воспалительные реакции после полной замены коленного сустава: рандомизированное клиническое испытание

Сообщается, что эвкалиптовое масло эффективно уменьшает боль, отек и воспаление. Это исследование было направлено на изучение влияния вдыхания эвкалиптового масла на боль и воспалительные реакции после операции по замене коленного сустава (TKR). Участники были рандомизированы 1: 1 в группу вмешательства (группа ингаляции эвкалипта) или контрольную группу (группа ингаляции миндального масла).Пациенты вдыхали эвкалиптовое или миндальное масло в течение 30 минут непрерывного пассивного движения (CPM) в течение 3 дней подряд. Боль по визуальной аналоговой шкале (ВАШ), артериальное давление, частота сердечных сокращений, концентрация C-реактивного белка (CRP) и количество лейкоцитов (WBC) измерялись до и после ингаляции. Боль по ВАШ во все три дня () и систолическое () и диастолическое () артериальное давление на второй день были значительно ниже в группе, вдыхавшей эвкалипт, чем в группе, вдыхавшей миндальное масло. Однако частота сердечных сокращений, СРБ и лейкоциты существенно не различались в двух группах.В заключение, вдыхание эвкалиптового масла было эффективным для уменьшения боли и артериального давления у пациента после TKR, предполагая, что вдыхание эвкалиптового масла может быть вмешательством медсестры для облегчения боли после TKR.

1. Введение

Остеоартрит, наиболее распространенным расстройством опорно-двигательного аппарата во всем мире, является распространенным хроническим заболеванием, которое вызывает боль, ограничивает активность и снижает качество жизни [1]. Остеоартрит может возникать во всех суставах, но колено - наиболее частая локализация [2].Наиболее частые клинические признаки остеоартрита включают боль, скованность, отек и воспаление. Хирургическое вмешательство может быть рассмотрено у пациентов, у которых не наблюдается улучшения симптомов при нехирургическом лечении, особенно когда сильная боль мешает повседневной жизни [3]. Полная замена коленного сустава (TKR) - это хирургическая процедура, при которой деформированный хрящ коленного сустава резецируется и заменяется металлической структурой, заполненной полиэтиленом, что приводит к новой структуре сустава. Было показано, что TKR улучшает качество жизни пациентов с тяжелым артритом, уменьшая боль в коленях и увеличивая их функцию [4].Воспаление, вызванное инфекцией после TKR, отрицательно сказывается на прогнозе пациента, при глубоком инфицировании требуется повторная операция [5]. Таким образом, для быстрого восстановления и функциональности необходимы контроль воспаления, а также обезболивание. Масло эвкалипта ( Eucalyptus globulus ) широко используется в народной медицине для лечения инфекций верхних дыхательных путей, гастрита и диабета [6].

Эвкалиптовое масло содержит α -пинен и 1,8-цинеол и действует как антиоксидант с сильной активностью улавливания радикалов [7].На модели вызывающего боль отека стоп на мышах пероральное введение 1,8-цинеола, который составляет 70–90% (мас. / Мас.) Содержимого эвкалиптового масла, подавляло образование отека и уменьшало воспаление и боль [ 8]. Этот эффект 1,8-цинеола обусловлен его ингибированием секреции цитокинов Т-лимфоцитами [9]. Электромиография показала, что применение масла эвкалипта к здоровому человеку оказывает миорелаксирующее действие, а также способствует повышению эмоциональной стабильности [10]. Более того, на крысиной модели восприимчивости к боли от горячей плиты эвкалиптовое масло было не только обезболивающим, но и уменьшало образование отеков и оказывало противовоспалительное действие [11].

Хотя было обнаружено, что масло эвкалипта уменьшает боль и подавляет отек и воспаление на животных моделях, его влияние на боль у пациентов, перенесших TKR, не было определено. Поэтому мы оценили, может ли вдыхание эвкалиптового масла эффективно уменьшить боль и воспалительные реакции у пациентов, перенесших TKR.

2. Материалы и методы
2.1. Дизайн исследования и размер выборки

Пациенты были случайным образом распределены с использованием таблицы случайных чисел для вдыхания масла эвкалипта или миндального масла (использованного в качестве растворителя, контроля) во время непрерывного пассивного движения (CPM) после TKR, при этом как исследователи, так и субъекты были не осведомлены о назначении лечения .Основываясь на величине эффекта 0,80, статистической мощности 0,80 и уровне значимости 0,05, минимальное количество пациентов, необходимое для сравнения различий между экспериментальной и контрольной группами, было оценено в 26 пациентов на группу. Изначально в каждую группу были отнесены 28 субъектов, 52 из которых завершили исследование, 25 - в экспериментальной и 27 - в контрольной.

2.2. Участники

К участию были приглашены пациенты, которым был поставлен диагноз остеоартрит одним и тем же врачом и которые перенесли ТКР.Всем субъектам (1) были прописаны обезболивающие, включая гидрохлорид оксикодона, фентанил, нестероидные противовоспалительные препараты (NASID) и таблетки с антибиотиками, (2) не было никаких осложнений или других воспалительных заболеваний после операции, (3) не лечились при лечении антидепрессантами, гормонами или ароматерапией (4) не курили, (5) находились в сознании и ориентировались, и (6) имели оценку боли по визуальной аналоговой шкале (ВАШ)> 4 перед вдыханием аромата. Дизайн и протокол исследования были одобрены Комитетом по этике Медицинского центра Корейского университета (код: ED11285), и все участники предоставили письменное информированное согласие.

2.3. Газовая хроматография-масс-спектрометрический анализ

Газовая хроматография-масс-спектрометрия (ГХ-МС) была проведена для анализа составов эвкалиптового масла. ГХ-МС анализ выполняли с использованием газового хроматографа Agilent 7890 с инертным масс-спектрометром 5975 (США), аналитическую капиллярную колонку выполняли на HP-Innowax (60 м × 0,25 мм внутренний диаметр, 0,5 мкм толщина пленки мкм, Agilent, США). Газ-носитель - гелий, скорость потока - 1,0 мл / мин. Температуру инжектора увеличили до 280 ° C.И образцы (1,0 мк л) вводили с соотношением долей 50: 1. Температура колонки первоначально поддерживалась на уровне 50 ° C (выдержка в течение 3 мин), линейное изменение до 240 ° C со скоростью 3 ° C / мин и окончательно выдержал 10 мин. Температура источника ионов и линии передачи была установлена ​​на 230 и 250 ° C. Масс-спектрометр работал в режиме ионизации электронным ударом (70 эВ).

2.4. Вмешательство

Масло эвкалипта и миндальное масло были поставлены компанией Aromarant Co. Ltd. (Роттинген, Германия). Эвкалиптовое масло растворяли в миндальном масле до концентрации 3% (об. / Об.).В экспериментальной группе масло эвкалипта (растворенное в миндальном масле) помещали на дюймовую марлевую подушечку, которую помещали между носом и желобком на 30 минут CPM в течение 3 дней подряд, начиная с третьего дня после операции. Контрольная группа получала то же лечение, что и экспериментальная группа, за исключением эвкалипта. Эвкалиптовое масло и миндальное масло имеют похожий цвет и были упакованы в бутылки одинаковой формы. Все эксперименты проводились отдельно. Составитель смеси был единственным, кто знал, какой участник принадлежал к какой группе в соответствии с присвоенным номером на бутылке.Пациенты и исследователь не были проинформированы о типах и эффектах ароматического масла.

2.5. Оценка результатов

Боль измерялась по шкале ВАШ. Он также используется в большинстве исследований тревожности, состоит из горизонтальной шкалы, варьирующейся от 0 (отсутствие боли) слева и 10 (сильная боль) справа [12]. Пациентов просили указывать количество баллов по ВАШ боли при каждом определении. Артериальное давление и частоту сердечных сокращений измеряли каждый день масляной ингаляции, до и после CPM, как индикаторы реакции вегетативной нервной системы на боль.Артериальное давление измеряли в плечевой артерии с помощью сфигмоманометра Deluxe Aneroid (Mac-check, Япония) после 10-минутного отдыха в положении лежа. Пульс измеряли на лучевой артерии в течение 1 минуты.

В этом исследовании CRP измеряли с помощью латексного иммуноанализа с LX-2200 (Eiken Inc., Япония), а лейкоциты измеряли с помощью полупроводниковой проточной цитометрии с XE-5000 (Sysmex, Inc., Япония).

2.6. Сбор данных

Образцы крови собирали перед завтраком в первый день ингаляции аромата, а также в дни 4 и 7 для измерения концентрации C-реактивного белка (CRP) и количества лейкоцитов (WBC).Боль ВАШ, артериальное давление и частота сердечных сокращений измерялись до и после каждого 30-минутного сеанса ингаляции.

2.7. Статистический анализ

Все статистические анализы были выполнены с использованием статистического пакета для социальных наук, SPSS 20.0. Демографические и клинические характеристики двух групп сравнивались с использованием тестов t , точных тестов Фишера и критериев хи-квадрат, в зависимости от ситуации. Все данные представлены как частота, проценты и стандартная ошибка среднего (SEM) или стандартное отклонение (SD).Различия в оценках боли по ВАШ до и после ингаляции аромата в каждой группе сравнивались с использованием критерия суммы рангов Уилкоксона и парного t -теста, а различия между группами анализировались с использованием тестов Mann-Whitney U и непарных t. -тесты.

3. Результаты
3.1. Составы масла эвкалипта

Всего было идентифицировано 31 соединение (Таблица 1). Основными летучими ароматическими соединениями эвкалиптового масла были 1,8-циенол (61.46%), лимонен (13,68%), ρ -цимен (8,55%), γ -терпинен (5,87%) и α -пинен (4,95%).


RT a (мин) KI b Состав Площадь% c

12.952 1038 α -пинен 4,95
14,513 1075 α -фенхен 0.01
14,897 1084 Камфен 0,03
16,826 1128 β -пинен 0,75
17,571 1144 о-86 0,079
19,118 1177 b-мирцен 0,95
19,477 1184 α -фелландрен 1.09
20,221 1199 α -терпинен 0,24
21,447 1227 Лимонен 13,68
21,985 1239 1,8-цинеол 61,46
22,560 1251 транс- β -оцимен 0,33
23,431 1269 γ -терпинен 5.87
24,619 1293 -цимол 8,55
25,152 1304 α -терпинолен 0,41
25,308 1307 4 0,04 изоамил
28,679 1381 о-ментон 0,05
29,771 1403 α -пинен эпоксид 0.02
32,286 1461 Дегидроцимол 0,02
33,529 1489 цис-лимонен оксид 0,05
36,294 1554 .20 Линалоол
38,286 1600 Фенхиловый спирт 0,07
39,233 1624 4-терпинеол 0.38
41,487 1680 транс-пинокарвеол 0,21
42,519 1705 цис-цитраль 0,03
42,713 1710 Криптон 0,01 42,883 1715 α -терпинеол 0,53
43,115 1721 α -терпинилацетат 0.01
43,204 1723 Борнеол 0,02
44,984 1770 Carvone 0,01
48,033 1852 cis-Carveol 0,02 1855 транс-гераниол 0,004

RT: время удерживания. b КИ: индексы Коваца. c Рассчитано с площадью пика, полученной с помощью ГХ / МС.
3.2. Характеристики участников и тест на гомогенность

Пятьдесят два человека были рандомизированы, 25 из которых принимали эвкалиптовое масло и 27 - миндальное масло (контрольная). Демографические и связанные с заболеванием характеристики были схожими в двух группах, включая тип хирургического вмешательства, продолжительность остеоартрита и лечение пероральными гипотензивными и противодиабетическими средствами (Таблица 2). Средний возраст 52 участников был 68 лет.2 года (диапазон 43–85 лет), большинство из них были женщинами. Их средний индекс массы тела (ИМТ) был равен, и все 52 человека имели избыточный вес / ожирение (ИМТ ≥ 25 кг / м 2 ). Тридцать семь пациентов (71,2%) перенесли одностороннюю TKR и 15 (28,9%) - одновременную двустороннюю TKR. Средняя продолжительность остеоартрита в группах с эвкалиптовым и миндальным маслом составляла годы и годы соответственно. Перед ингаляцией аромата показатели боли по ВАШ, систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, частота сердечных сокращений, количество СРБ и лейкоцитов были одинаковыми в двух группах (Таблица 3).


Характеристики Всего
()
Контроль
()
Эвкалиптовое масло
()
или P -значение


Возраст (лет) 68,2 (7,6) 67,5 (8,9) 68,9 (6,1) 0,69 ,49 a
Пол
Женский 48 (92.3) 24 (88,9) 24 (96) 0,19 .61 b
Мужской 4 (7,7) 3 (11,1) 1 (4,0)
Хирургическая классификация
Односторонний 37 (71,2) 18 (66,7) 19 (76,0) 0,19 .66 c
Двусторонняя 15 (28,9) 9 (33,3) 6 (24,0)
BMI (кг / м 2 ) 26,4 (3,1) 26,1 (3,23) 26,7 (3,0) −0,68 .50 a
Образование
≤ Начальный 34 (65.4) 16 (59,3) 18 (72,0) 2,17 0,37 b
Средний 5 (9,6) 2 (7,4) 3 (12)
≥ Высокий 13 (25,0) 9 (33,3) 4 (16,0)
Семейное положение
женат 52 (100) 27 (100) 25 (100)
Занятые
Да 12 (23.1) 7 (25,9) 5 (20,0) 0,03 0,86 c
Нет 40 (76,9) 20 (74,1) 20 (80,0)
Длительность остеоартрита (лет) 7,2 (5,5) 6,0 (5,2) 8,5 (5,7) -1,67 ,11 a
Лекарства от гипертонии
Да 38 (73.1) 19 (70,4) 19 (76) 0,02 0,89 c
Нет 14 (26,9) 8 (29,6) 6 (24)
Лекарства от диабета
Да 15 (28,9) 8 (29,6) 7 (28) 0,00 1,00 c
Нет 37 (71.2) 19 (70,4) 18 (72)

Данные представлены как среднее (стандартное отклонение) или (%).
Сокращения: SD: стандартное отклонение, BMI: индекс массы тела.
т -тест.
Точный тест Фишера.
Тест хи-квадрат.

Переменные Управление
()
Эвкалиптовое масло
()
P -значение

VAS (оценка) .44
sBP (мм рт. Ст.) ,31
дБП (мм рт. Ст.) .93
HR (уд / мин)
.

Насморк - причины и лечение

Насморк и его лечение - одна из самых актуальных проблем в осенне-зимний период. Несмотря на то, что большинство людей считает это заболевание «несерьезным», сильный насморк может принести массу проблем. Давайте подробно рассмотрим, как вылечить симптомы простуды.

Насморк - опасно

Одышка, головная боль, отсутствие обоняния и аппетита, плохой сон - это лишь самые распространенные эффекты холода, которых на самом деле очень много.

Многие люди лечение простуды ассоциируют с постулатом: «Если насморк лечить, он пройдет через неделю, если не лечить снова через 7 дней» и не предпринимают никаких действий по его устранению. В случае, когда у заболевшего сильный иммунитет, лучшее лекарство от любого недуга - профилактика. Но в холодную погоду крепким здоровьем агрегат может похвастаться, холод преодолевает большое количество людей. Легкомысленное отношение к проблеме может привести к тому, что насморк перейдет в хронический, либо вызовет такие проблемы, как синусит, средний отит и т. Д.

Причины насморка

Насморк является верным другом при многих респираторных заболеваниях, таких как ОРВИ, ангина, синусит и т. Д., Он также может быть индикатором аллергических реакций.

Пониженный иммунитет, переохлаждение, пребывание в пыльной среде, искривление носовой перегородки - все предпосылки к возникновению заболевания. Насморк - первый предвестник простуды, обычно сначала он проявляется, а потом такие признаки, как кашель, боль в горле, высокая температура и прочие «прелести» простуды.

Типы насморка

У «классических» врачей насморк называется «Ринит». Постоянный спутник различных простудных заболеваний и гриппа. Более запущенные формы - синусит характеризуется воспалением слизистой оболочки носовых пазух. В зависимости от того, какие пазухи воспалены, различают следующие типы синуситов: синусит, лобный синусит, клиновидный и решетчатый.

Несмотря на очень характерные симптомы, насморк - это симптом многих заболеваний, различающихся по своей природе.Поэтому предлагается более подробно рассмотреть разные виды этого заболевания.

  • Самый распространенный ринит, поддается эффективному лечению качественными лечебными травами (например, лекарством от простуды Синупрет). Также врачи рекомендуют регулярно промывать носовые пазухи и принимать комплекс витаминов (A, B, C, D, E).
  • Гайморит - осложнение неправильно леченной простуды. Также в некоторых случаях гайморит является результатом кариеса! Так что не удивляйтесь, если вдруг ЛОР отправит вас к стоматологу.При гайморите мы рекомендуем принимать лечебные травы в сочетании с противовоспалительной терапией.
  • Синусит, наиболее запущенный случай. У людей с синуситом простуда не проходит с годами, в результате чего слизистая оболочка носовых ходов сильно повреждена. В этом случае на вопрос «как вылечить сопли» ответить может только специалист. Лечить гаймориты сложно, но справиться с ними можно даже в домашних условиях. Врачи рекомендуют травы (Синупрет), физиотерапию и, при необходимости, операцию по исправлению искривленной перегородки.
  • Аллергический ринит. Вот как наш нос может реагировать на пыль, пыльцу, пух хлопчатника и другие раздражители. Аллергический ринит обычно цветет весной вместе с первыми зеленью и цветами. В первую очередь нужно свести к минимуму контакт с аллергеном. При аллергическом рините для лечения лиц, назначающих кислоту, не рекомендуются сосудосуживающие средства (например, нафазолин).

Лечение насморка у детей и взрослых

Насморк - простуда, лечение должно быть комплексным.Самостоятельному лечению ринита в домашних условиях можно доверять только проверенным медицинским препаратам, которые обладали бы одновременно противовоспалительным, антимикробным, иммуномодулирующим и секретолитическим действием.

Почему у нас ломится нос от холода?

Чтобы вылечить насморк быстро, эффективно и без последствий, необходимо соблюдать несколько простых, но важных правил:

1. Обычный насморк у взрослых:

  • Надо правильно высморкаться.При любой лихорадке, независимо от ее стадии и продолжительности, сильное сморкание приводит к негативным последствиям. Высокое кровяное давление, которое создается в полости носа, может привести к попаданию вирусов и бактерий в евстахиеву трубу, вызывая инфекцию среднего уха. Кроме того, слизистая оболочка разрушена, и это вызывает раздражение. Для удаления соплей нужно каждую ноздрю отдельно и очень осторожно, чтобы давление в полости носа не было повышенным, полезно открыть рот.
  • Избегать всего, что может в очередной раз вызвать раздражение слизистой оболочки носа.Это сильное чихание, холодный воздух, резкие запахи, химические вещества, пыль, табак или любой другой дым. Помните, что быстрая ходьба и физические нагрузки усиливают дыхание, поэтому даже в относительно теплую погоду нагрузка на нос увеличивается.
  • Нельзя закапывать в нос без рецепта сосудосуживающие капли дольше срока, рекомендованного в инструкции по медицинскому применению в зависимости от возраста. Потому что сосудосуживающие капли могут вызывать привыкание и абстиненцию, а также «рикошетный» насморк при применении в течение 4-6 дней подряд.
  • Можно использовать капли эфирного масла типа Пиносол, в том числе детям от 2 лет. Эфирные масла сосны, мяты и эвкалипта обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами.
  • Можно промыть нос соленой водой. Лучше всего использовать продающиеся в аптеке специальные средства, благотворно влияющие на слизистую носа и удаляющие микробы, пыль, аллергены, излишки слизи и корочки. Для хорошего эффекта промывать нос необходимо не реже 3-х раз в день, вводя по 150-200 мл раствора в каждую ноздрю.

2. Детский ринит:

  • Проверить температуру и влажность воздуха в помещении. В подавляющем большинстве квартир зимой (с исправными батареями) воздух слишком сухой. Это само по себе вызывает раздражение слизистой оболочки носа, поэтому воздух необходимо увлажнять с помощью увлажнителя. Температура в помещении не должна быть слишком высокой, оптимальные цифры 20-22 ° С. Помещение следует регулярно проветривать, выводя ребенка из комнаты.
  • Удалить слизь из носа.Маленькие дети не могут сморкаться, из-за чего в носу скапливается слизь и затрудняется дыхание. Поэтому им нужно использовать всасывающее устройство для удаления слизи. Использовать старые системы для промывания носа можно не ранее, чем через 3 года.
  • Важно не только снять симптомы ринита, но и вылечить его. В связи с особенностями строения слизистой оболочки носа ребенка всасывание препарата через нос происходит более быстрыми темпами. Для детей можно использовать средства на основе натуральных компонентов, например.г., препарат Пиносол. Капли и мазь подходят для лечения насморка у детей от 2 лет, спрей с 3 лет. Пиносол не раздражает нос ребенка, не сушит его и, в отличие от сосудосуживающих капель, не вызывает привыкания. Пиносол действительно лечит простуду, обладает противовоспалительным действием и благодаря маслянистым натуральным компонентам (эфирному маслу и витамину Е) увлажняет слизистую.
  • Пора удалить аденоиды, если они являются причиной простуды или способствуют ее длительному течению и частым рецидивам.Аденоиды могут служить питательной средой для многих патогенных бактерий и могут повлиять на ваше общее развитие и рост ребенка.

3. Аллергический ринит:

  • Чтобы избежать аллергена, вызывающего ринит. Например, если у вас аллергия на пыльцу, вам не следует выходить в сад во время цветения, игнорируя холод. Дело в том, что текущее длительное воспаление может вызвать более серьезные проблемы с носом: полипы, гайморит, гипертрофию и т. Д. При появлении аллергена (пыльца, пыль и т. Д.) уже упали на окружающие предметы, например одежду - как можно скорее их снять.
  • Как можно чаще промывать нос 1% физиологическим раствором, чтобы удалить попавшие в нос аллергены. Делать это каждый раз вечером перед сном.
  • Применять антигистаминные препараты II поколения, например, при побочном действии препарата (цетиризин). Не пытайтесь «терпеть» холод: длительное воспаление в полости носа может вызвать более серьезные осложнения, такие как полипы носа, гипертрофия слизистой оболочки, переход аллергии в более тяжелые.

4. Хронический ринит:

  • Обратиться к врачу для уточнения диагноза, при необходимости проконсультироваться с Лаурой.
  • Избегать пыли, дыма и других веществ, которые вызывают ринит и усиливают симптомы, точно такие же, как и при всех других типах ринита.
  • Не пренебрегайте регулярным промыванием носа соленой водой, когда невозможно устранить причину простуды.
  • Если насморк вызван лекарствами, такими как оральные контрацептивы, лекарства от давления и т. Д., должна быть возможность заменить их аналогичными, не вызывающими насморка.
  • Если причина простуды кроется в другом заболевании, первым делом мы должны постараться как можно тщательнее ее лечить.
  • Если причина простуды возникла в результате длительного применения сосудосуживающего средства, можно использовать капли на основе натуральных компонентов, например препарат Пиносол.
  • При хроническом рините возможно применение сложных капель, например, Drops. В отличие от сосудосуживающего средства он может применяться длительное время, не вызывает привыкания и обладает комбинированным противовоспалительным и антисептическим действием.

Как остановить быстрый насморк

.

Влияние ингаляции ароматерапевтического масла на пациентов с круглогодичным аллергическим ринитом: рандомизированное контролируемое исследование

Это исследование было направлено на изучение влияния ингаляций ароматерапевтического масла на симптомы, качество жизни, качество сна и уровень усталости среди взрослых с хроническим аллергическим ринитом (PAR). Пятьдесят четыре мужчины и женщины в возрасте от 20 до 60 были рандомизированы для вдыхания ароматерапевтического масла, содержащего эфирное масло сандалового дерева, герани и Ravensara или миндального масла (плацебо), в течение 5 минут два раза в день в течение 7 дней.Симптомы PAR, определенные с помощью шкалы общих назальных симптомов (TNSS), опросника качества жизни при риноконъюнктивите (RQLQ), качества сна по шкале Веррана Синдера-Хальперна (VSH) и уровня утомляемости по шкале усталости Чалдера (CFS), оценивались до и после вмешательства. период. По сравнению с плацебо экспериментальная группа показала значительное улучшение TNSS, особенно при обструкции носа. Группа ароматерапии также показала значительно более высокие показатели общего балла RQLQ и CFS. Эти результаты показывают, что вдыхание определенных ароматерапевтических масел помогает облегчить симптомы PAR, улучшить качество жизни, характерное для ринита, и снизить утомляемость у пациентов с PAR.В заключение, вдыхание эфирного масла ароматерапии может иметь потенциал в качестве эффективного вмешательства для облегчения PAR.

1. Введение

Многолетний аллергический ринит (PAR) - это сезонно-независимое хроническое заболевание, вызванное воспалением, опосредованным иммуноглобулином E (IgE) после воздействия аллергена, с основными симптомами, включая чихание, ринорею и заложенность носа [1]. Это одно из наиболее частых хронических заболеваний, которое встречается примерно у 500 миллионов человек и вызывает различные нарушения, включая усталость, когнитивную дисфункцию, депрессию и ухудшение качества жизни [2–5].

Наиболее известным механизмом аллергического ринита (АР), включая PAR, является реакция антиген-антитело, при которой аллерген-специфическая сенсибилизация приводит к дегрануляции тучных клеток и высвобождению медиаторов воспаления [6]. У пациентов с такими антиген-специфическими антителами IgE наблюдаются симптомы ранней фазы, включая чихание и ринорею, и симптомы поздней фазы, такие как заложенность носа [7]. Хотя механизм антиген-антитело, несомненно, играет важную роль при АР, этого недостаточно для объяснения гиперчувствительности к определенным химическим медиаторам и измененной реакции органов у пациентов с аллергией.Недавние исследования показали, что дисфункция вегетативной нервной системы (ВНС), особенно симпатическая гипофункция, связаны с гиперчувствительностью слизистой оболочки носа при АР [8].

Несмотря на то, что PAR имеет различные методы лечения, включая избегание, иммунотерапию, фармакологическое лечение и хирургическое вмешательство, каждое из них имеет свои ограничения [7]. Например, избегание антигена невозможно для тех, кто живет в среде, предрасположенной к антигенам, в то время как иммунотерапия имеет проблемы с соблюдением режима лечения из-за опасений относительно эффективности у пациентов [1, 9, 10].Фармакологические методы лечения, включая антигистаминные препараты и местные стероиды, могут вызывать седативный эффект и проблемы с ростом у детей [11].

Несмотря на предупреждения об их эффективности и побочных эффектах, дополнительные и альтернативные лекарства (САМ) приобрели популярность [12, 13]. Ароматерапия, особенно прямое вдыхание ароматических эфирных масел, давно используется при различных воспалительных заболеваниях [12]. Эфирные масла, такие как эвкалипт, , Равенсара и ладан, содержат монотерпены, такие как 1,8-цинеол, альфа-терпинеол и альфа-пинен, которые демонстрируют противовоспалительное и иммуномодулирующее действие [14–16].Другие эфирные масла, такие как сандаловое дерево, богатое санталолом, часто используются для расслабления или седативного эффекта, что подразумевает потенциальное воздействие на гиперчувствительный орган [17].

Несмотря на свои преимущества и потенциал, ароматерапия прошла несколько научных клинических испытаний на людях с PAR пациентов, особенно с прямым измерением симптомов PAR и качества жизни (QOL). Настоящее исследование направлено на изучение влияния вдыхания смеси ароматерапевтических масел на симптомы и качество жизни пациентов с PAR.

2. Материалы и методы
2.1. Дизайн исследования и участники

Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование было разработано для изучения влияния ингаляции смешанного ароматерапевтического масла на субъективные симптомы, качество жизни, качество сна и утомляемость у пациентов с хроническим аллергическим ринитом. Подробные критерии включения включали (1) возраст от 20 до 60 лет, (2) письменный диагноз PAR, сделанный врачом, (3) отсутствие опыта ароматерапии в прошлом, (4) отсутствие в анамнезе психических заболеваний, (5) отсутствие в настоящее время лекарства или лечение аллергического ринита, такое как хирургическое вмешательство и иммунотерапия, (6) отсутствие нарушения остроты обоняния и (7) отсутствие аллергии, связанной с ароматерапией.Девяносто мужчин и женщин в возрасте от 20 до 60 с хроническим аллергическим ринитом, проживающих в Сеуле, Южная Корея, добровольно приняли участие в исследовании в период с июня по июль 2015 года; из них 21 не соответствовала критериям отбора, а 7 отказались от участия. Остальным 62 участникам сообщили о цели и протоколе эксперимента и предоставили письменное согласие. Чтобы убедиться, что все участники являются пациентами с PAR, все участники представили письменный диагноз от своих врачей с заявлением о том, что у пациентов были постоянные и хронические симптомы АР и что такой диагноз был основан на таких тестах, как кожный укол.Дизайн и протокол исследования были одобрены Комитетом по этике Университета Чунг-Анг (код 1041078-201504-HRBM-083-01), и все участники предоставили письменное информированное согласие.

2.2. Вмешательство

С помощью таблицы случайных чисел испытуемые были разделены на две группы; экспериментальная группа вдыхала аромат смешанного ароматерапевтического масла, растворенного в миндальном масле-носителе, в то время как контрольная группа вдыхала чистое миндальное масло-носитель. Для экспериментальной группы ароматерапевтические масла из трех растений, включая сандал, ладан и Ravensara , смешивали и растворяли в миндальном масле в концентрации 0.2% (об. / Об.). Для контрольной группы миндальное масло-носитель было выбрано в качестве плацебо из-за его отсутствия запаха и отсутствия стимуляции [18, 19]. Все ароматерапевтические масла и миндальное масло были получены от Neumond GmbH (Райстинг, Германия).

В целях ослепления только составитель смеси знал назначение объекта, и ни участники, ни исследователи не знали о распределении. Участники двух групп получили 14 бутылок, каждая из которых содержала 1 мл лечебного масла; все бутылки имели одинаковую форму и цвет.Каждому участнику было предложено заниматься самолечением в течение 14 сеансов, проводимых в 10:00 и 22:00 в течение 7 дней подряд. Им было сказано перелить содержимое одного флакона на ароматическую подушечку, сесть на устойчивое и удобное место, расположить подушечку на расстоянии 30 см от носа и вдыхать аромат в течение пяти минут с нормальным дыханием [20].

2.3. Измерение результатов и сбор данных

Досудебные оценки проводились за день до первого дня 7-дневного вмешательства, а пост-судебные оценки проводились в день 8.Предварительные обследования включали общие характеристики, субъективные симптомы по шкале общих назальных симптомов (TNSS), самооценку качества жизни по опроснику качества жизни при риноконъюнктивите (RQLQ), качество сна, измеренное по шкале Веррана Синдера-Гальперна (VSH), и усталость по шкале Шкала усталости Чалдера (CFS). Послеродовые опросы включали все вышеперечисленные параметры, за исключением общих характеристик. Пациентов просили вспомнить четыре предыдущие недели для измерения исходного уровня в течение 7 дней периода лечения для измерения после тестирования.Чтобы свести к минимуму влияние времени сбора данных, все опросы и измерения проводились между 9:00 и 10:00 [20].

2.3.1. Симптомы PAR

В качестве одной из двух основных переменных результата для эффективности ароматерапии было измерено среднее изменение общей оценки назальных симптомов (TNSS) между исходным уровнем и 8-м днем. В текущем исследовании использовались четыре компонента: чихание, ринорея, зуд в носу, и заложенность носа. Каждый из них был оценен по 4-балльной шкале от 0 до 3 (0 = нет, 1 = легкая, 2 = умеренная и 3 = тяжелая), что дает диапазон TNSS от 0 до 12 [21].

2.3.2. Качество жизни, зависящее от заболевания (QoL)

Другим первичным показателем результата было улучшение качества жизни пациентов, которое оценивалось по среднему изменению в баллах опросника качества жизни при риноконъюнктивите (RQLQ). RQLQ состоит из 28 вопросов по 7-балльной шкале (0 = совсем не нарушен, 6 = серьезно нарушен) в 7 областях: ограничение активности, проблемы со сном, симптомы со стороны носа, симптомы со стороны глаз, симптомы, не связанные с носом / глазами, практические проблемы, и эмоциональная функция [22]. Сравнивались общий балл и баллы по семи доменам.

2.3.3. Качество сна

В качестве вторичного критерия результатов в этом исследовании измеряли среднее изменение качества сна с использованием шкалы Веррана Синдера-Гальперна (VSH). VSH состоит из восьми визуальных аналоговых шкал (VAS) для определения характеристик задержки сна, фрагментации, длины и глубины. Каждый элемент имеет шкалу отклика от 0 до 100. Общий балл, отражающий общее качество сна, может быть рассчитан путем суммирования ответов по каждому пункту [23].

2.3.4. Усталость

Другой вторичный критерий оценки - среднее изменение утомляемости с использованием шкалы усталости Чалдера (CFS).CFS - это вопросник из 14 пунктов, каждый из которых оценивается от 0 до 3, что дает оценку от 0 до 42 [24].

2.4. Статистический анализ

Все данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение, при этом все статистические анализы были выполнены с использованием SPSS версии 20.0 (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США). Межгрупповые сравнения любой нормально распределенной переменной проводились с использованием двухвыборочного теста Стьюдента. Для сравнения переменных с ненормальным распределением использовался критерий Манна-Уитни.Внутри группы сравнения нормально распределенных и ненормально распределенных переменных оценивались с использованием парных -тестов и знаковых ранговых критериев Вилкоксона, соответственно. Значение <0,05 было определено как статистически значимое.

3. Результаты
3.1. Общие характеристики участников и тест на однородность

Из 90 добровольцев 21 не соответствовал критериям отбора, а 7 отказались от участия. Остальные 62 пациента были рандомизированы и равномерно распределены в контрольную группу () и экспериментальную группу ().Двое были потеряны для последующего наблюдения из-за путешествий и семейных обстоятельств из контрольной группы, а двое были потеряны для последующего наблюдения из-за семейных обстоятельств из экспериментальной группы. Кроме того, четыре пациента были исключены из анализа данных из-за серьезных нарушений протокола: один из контрольной группы и два из экспериментальной группы из-за пропуска двух или более курсов лечения и один из контрольной группы из-за приема лекарств от гриппа во время вмешательства [20] . Таким образом, данные были собраны и проанализированы для 54 мужчин и женщин, в том числе 27, получавших миндальное масло, и 27, получавших смешанное ароматерапевтическое масло (Рисунок 1).Между двумя группами не было значительных различий в общих характеристиках и исходных показателях исходов, что указывает на статистическую однородность (таблица 1).


Характеристики или переменные Плацебо () Ароматерапия () Всего () значение

Возраст (год) 30,852 ± 11,302 28,889 ± 9,010 29.870 ± 10,172 0,652
TNSS (баллы)
Всего 6,444 ± 2,532 6,815 ± 2,202 2,3 0,569
Чихание 1,481 ± 0,753 1,519 ± 0,580 1,500 ± 0,666 0,885
Насморк 1.852 ± 0,864 1,815 ± 0,736 1,833 ± 0,795 0,825
Зуд в носу 1,630 ± 0,792 1,630 ± 0,839 1,630 ± 0,808 0,244
Закупорка носа 1,556 ± 0,801 1,852 ± 0,818 1,704 ± 0,816 0,969
RQLQ (оценка)
1.903 ± 0,614 1,870 ± 0,561 1,870 ± 0,583 0,837
Ограничение активности 2,605 ± 0,925 2,568 ± 0,772 2,586 ± 0,844 0,924
Проблемы со сном 1,778 ± 1,013 1,728 ± 1,004 1,753 ± 0,999 0,972
Носовые симптомы 2,630 ± 0,861 2,639 ± 0,606 2,634 ± 0,738 0.957
Глазные симптомы 1,852 ± 1,057 1,574 ± 0,914 1,713 ± 0,989 0,310
Носовые / глазные симптомы 2,185 ± 0,814 1,984 ± 0,743 2,085 ± 0,778 0,390
Практические задачи 1,062 ± 0,722 1,358 ± 0,852 1,210 ± 0,796 0,180
Эмоциональная функция 0.935 ± 0,903 1,167 ± 0,893 1,051 ± 0,897 0,386
Шкала VSH (оценка) 38,570 ± 11,598 42,159 ± 10,025 40,365 ± 10,889 0,229
CFS (оценка ) 33,481 ± 7,678 35,000 ± 7,000 34,241 ± 7,317 0,451

TNSS, оценка общих назальных симптомов; RQLQ, опросник по оценке качества жизни при риноконъюнктивите; VSH, Verran Synder-Halpern; CFS, шкала усталости Чалдера.
Данные представлены как среднее ± стандартное отклонение.
Тест Студента по 2 выборкам. Тест Манна-Уитни.

3.2. Влияние ароматерапевтического масла на симптомы PAR

После 7 дней вмешательства TNSS в группе ароматерапии снизился значительно больше, чем в группе с миндальным маслом (), в то время как в обеих группах общий балл снизился: группа ароматерапии с 6,815 ± 2,202 до 3,259 ± 1,403 и группа миндального масла с 6,444 ± 2,532 до 4,593 ± 2,485.

Среди четырех симптомов две группы показали значительную разницу в среднем изменении «заложенности носа» (), в то время как «чихание», «насморк» и «зуд в носу» продемонстрировали тенденцию к более значительному улучшению в группе ароматерапии. (Таблица 2).


Характеристики или переменные Плацебо () Ароматерапия () значение

TNSS (оценка)
Всего −1,852 ± 2,125 −3,556 ± 2,486 0,022
Чихание −0.370 ± 0,742 −0,630 ± 0,742 0,179
Насморк −0,630 ± 0,926 −1,000 ± 0,832 0,219
Зуд в носу −0,556 ± 1,013 −1,074 ± 0,829 0,063
Обструкция носа -0,370 ± 0,742 -0,852 ± 0,864 0,035

TNSS, общая оценка назальных симптомов.
Данные представлены как среднее ± стандартное отклонение.
Тест Студента по 2 выборкам. Тест Манна-Уитни.
3.3. Влияние ароматерапевтического масла на RQLQ

После вмешательства общий балл RQLQ в экспериментальной группе снизился значительно больше, чем в группе плацебо (). Как и TNSS, две группы снизили общий балл RQLQ: группа ароматерапии с 1,870 ± 0,561 до 0,714 ± 0,436 и группа миндального масла с 1,903 ± 0,614 до 1,315 ± 0,770. Из семи областей оценки RQLQ пять областей, включая практические проблемы, сон, нос, активность и эмоции, показали значительные различия между двумя группами.Области «глаз» и «физическое состояние вне носа / глаза» не показали значительной разницы, хотя экспериментальная группа имела сильные тенденции к более значительному улучшению, чем контрольная группа (Таблица 3).

6

Характеристики или переменные Плацебо () Ароматерапия () значение

RQLQ (оценка)
Всего −0.589 ± 0,669 −1,156 ± 0,579 0,002
Ограничение активности −0,589 ± 0,948 −1,281 ± 0,909 0,008
Проблемы со сном −0,574 ± 0,865 −1,185 ± 1.000 0,021
Носовые симптомы -0,833 ± 0,805 -1,622 ± 0,850 0,001
Глазные симптомы -0,659 ± 0,925 -1.122 ± 0,771 0,051
Отсутствие симптомов со стороны носа и глаз −0,722 ± 0,827 −1,119 ± 0,792 0,078
Практические задачи −0,407 ± 0,948 −0,974 ± 0,778 0,020
Эмоциональная функция −0,241 ± 0,944 −0,856 ± 0,943 0,031

Опросник RQLQ, риноконъюнктивит, качество жизни.
Данные представлены как среднее ± стандартное отклонение.
Тест Студента по 2 выборкам. Тест Манна-Уитни.
3.4. Влияние ароматерапевтического масла на качество сна и утомляемость

Оценка качества сна VSH увеличилась в обеих группах, и не было значительной разницы в средних изменениях между двумя группами. По шкале утомляемости Чалдера экспериментальная группа улучшилась значительно больше, чем группа плацебо (), в то время как обе группы снизили общий балл: группа ароматерапии с 35.От 000 ± 7.000 до 23,741 ± 4,703, а группа миндального масла - от 33,481 ± 7,678 до 27,778 ± 5,938 (рисунок 2).

4. Обсуждение

Настоящее исследование было разработано для изучения влияния ингаляций ароматерапевтического масла на субъективное восприятие симптомов PAR, качество жизни, качество сна и утомляемость пациентов с PAR. Пятьдесят четыре мужчины и женщины в возрасте от 20 до 60 лет вдыхали смешанные ароматерапевтические масла или миндальное масло два раза в день в течение семи дней, и было измерено влияние на TNSS, RQLQ, VSH и CFS.По сравнению с плацебо экспериментальная группа показала значительное улучшение TNSS, RQLQ и CFS.

TNSS и «носовой» домен RQLQ непосредственно измеряют назальные симптомы у пациентов с PAR. Значительная разница в средних изменениях двух переменных указывает на то, что вдыхание смешанных масел помогает облегчить симптомы PAR. Три эфирных масла, используемые для вмешательства, содержат ряд химических составов с противовоспалительным и противоаллергическим действием. Например, 1,8-цинеол, который содержится в большом количестве в Ravensara , доказал свое противовоспалительное действие за счет снижения продукции медиаторов воспаления [14, 25, 26].Альфа-терпинеол, другой важный компонент Ravensara , также доказал свое противовоспалительное действие [27]. Альфа-пинен в масле ладана уменьшает аллергические симптомы и уменьшает воспалительный медиатор, такой как интерлейкин-4 (IL-4), у мышей с АР [28].

Аллергическая реакция у пациентов с АР развивается по двум разным схемам в зависимости от времени: ранняя реакция, представленная чиханием и ринореей, и поздняя реакция, выраженная обструкцией носа [7]. В то время как ранняя реакция включает стимулированные тучные клетки, секретирующие химические медиаторы, такие как гистамины, поздняя реакция в основном вызвана хемотаксисом эозинофилов, когда воспалительные клетки мигрируют к слизистой оболочке носа и реконструируют нормальную ткань носа [7].С точки зрения реакции антиген-антитело, есть два пути облегчения аллергических симптомов: смешанное ароматерапевтическое масло снижает количество провоспалительных медиаторов или даже уменьшает количество воспалительных клеток.

Анализ результатов TNSS показал, что «заложенность носа» была единственным симптомом, который показал значительное улучшение при вдыхании ароматерапевтического масла. Предыдущее исследование пациентов с аллергической ринопатией показало, что назальный спрей, содержащий эфирное масло Ravensara , уменьшал количество эозинофильных гранулоцитов и тучных клеток без эозинофилов и метахроматических гранул в течение периода вмешательства, что подразумевает потенциал не только для облегчения симптомов АР, но и для предотвращения источника инфекции. их [15].Другое исследование на мышах с AR доказало, что альфа-пинен действительно подавляет миграцию эозинофилов и тучных клеток [28]. Таким образом, смешанное масло для ароматерапии может не только ингибировать медиатор воспаления, но также восстанавливать сенсибилизированные клетки.

Действие ароматерапевтического масла на симптомы PAR можно также объяснить его влиянием на дисбаланс вегетативной нервной системы (ВНС). Санталол в эфирном масле сандалового дерева связан с подъемом парасимпатической нервной системы (ПНС) для расслабляющего и седативного эффекта, и, похоже, санталол стимулирует парасимпатические нервы в сверхчувствительной слизистой оболочке носа, уменьшая аллергические реакции [29].

Помимо назальных симптомов, группа ароматерапии продемонстрировала значительно более сильное улучшение в пяти областях RQLQ, за исключением областей «глаза» и «не нос / глаза». Эфирное масло сандалового дерева известно своим «гармонизирующим» действием, когда оно расслабляет с точки зрения физиологии, а стимулирует с точки зрения поведения [29]. Этот эффект также демонстрируется в поведенческих областях RQLQ, включая «ограничение активности», «практические проблемы» и «эмоциональную функцию».

После 7-дневного вмешательства группа ароматерапии продемонстрировала значительно более выраженное снижение утомляемости, измеренное с помощью CFS.Кроме того, группа ароматерапии значительно улучшила показатели сна RQLQ, чем плацебо, и аналогичную тенденцию в оценке VSH. Поскольку симптомы PAR, включая обструкцию носа, вызывают нарушение сна и утомляемость, можно сделать вывод, что облегчение симптомов PAR в контрольной группе помогает улучшить качество сна и снизить уровень их утомляемости [1, 2]. Эти результаты согласуются с предыдущими выводами о том, что улучшение симптомов АР приведет к улучшению качества сна, а хроническая усталость часто сопровождается симптомами АР [1, 24].Кроме того, ряд предыдущих исследований доказали, что эфирные масла ароматерапии, включая лаванду, розмарин и сандал, помогают улучшить качество сна и уменьшить утомляемость [30].

Сравнивая область сна в опросе RQLQ и опросе VSH, мы можем обнаружить, что VSH включает в себя RQLQ: вопросы о времени засыпания, фрагментации сна и глубине сна являются общими, в то время как опрос VSH добавляет продолжительность сна и общее качество сна. . В текущем исследовании две группы показали значительную разницу в фрагментации сна и глубине сна в обоих вопросниках.Напротив, две группы существенно не различались по продолжительности сна, времени до сна и общему качеству сна. Таким образом, результаты по качеству сна, как правило, одинаковы в обоих опросах, и очевидно противоречивые результаты в основном связаны с различиями в элементах опроса.

При просмотре внутригруппового сравнения показателей результатов контрольная группа показала заметные улучшения. Это указывает на то, что эффект плацебо нельзя было игнорировать. У каждого участника было 14 5-минутных сеансов ингаляции в течение 7 дней с некоторым контролем образа жизни, таким как потребление алкоголя и курение.Это требует удержания времени, стабильного дыхания и вдоха, а также внимательности к себе. Стабильное дыхание и вдыхание, в частности, могут иметь расслабляющий и седативный эффект, что приводит к повышению качества сна [31]. Кроме того, мы можем ожидать некоторых «эффектов Хоторна», когда контрольная группа показывает значительное улучшение без какого-либо вмешательства [32]. Кроме того, были некоторые факторы, которые различались между условиями до и после испытания, например, погода, температура и влажность.Они могут повлиять на внутригрупповое сравнение, но не на межгрупповое.

Большинство предыдущих исследований проводились либо на животных, либо на людях с заболеваниями, не связанными с АР, включая астму и бронхит. Хотя в исследовании Ремберга участвовали пациенты с АР, получавшие 1,8-цинеол, он показал только немедленный эффект [25]. И большинство этих исследований проводилось в строго контролируемой среде. Напротив, в текущем исследовании сообщается, что вдыхание ароматерапевтического масла имеет потенциал для улучшения AR у взрослых людей в течение определенного периода времени.Кроме того, эти результаты были получены в менее контролируемой среде, где участники вели свой нормальный образ жизни, что указывает на практическую ценность ароматерапии.

Настоящее исследование имеет свои ограничения, включая (1) отсутствие последующих измерений после постобработки для изучения продолжительности эффективности, (2) отсутствие биомаркеров для симптомов PAR, таких как IgE, и (3) эффективность ароматерапии в зависимости от уровня концентрации. Эти ограничения следует учитывать в будущих исследованиях.

5. Заключение

В заключение, текущее рандомизированное контролируемое исследование показало, что вдыхание смеси масла из Равенсара , ладана и сандалового дерева облегчило субъективные симптомы, улучшило качество жизни, связанное с конкретным заболеванием, и снизило утомляемость взрослых пациентов. с PAR. Это вмешательство также может улучшить качество сна.

Эти данные показывают, что ингаляции ароматерапевтических масел могут использоваться как безопасное и эффективное дополнительное вмешательство для уменьшения симптомов PAR и улучшения качества жизни пациентов.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации этой статьи.

.

Является ли насморк симптомом коронавируса? - The Sun


Быстрое распространение коронавируса заставило всех нас обеспокоиться тем, что насморк может означать, что он у нас есть.

Распространенный недуг заставил нас задуматься, является ли это ранним симптомом, и если да, то что мы должны с этим делать.

⚠️ Читайте наш блог о коронавирусе в прямом эфире , чтобы узнать последние новости и обновления

1

Насморк заставил людей думать хуже во время пандемии коронавируса Фото: Getty Images - Getty

Насморк - это симптом коронавируса?

По данным Всемирной организации здравоохранения, насморк на самом деле является симптомом коронавируса, хотя и легким.

Он указан на веб-сайте ВОЗ среди группы других легких симптомов, которые включают: ломоту и боль, заложенность носа, боль в горле или диарею.

Несмотря на то, что насморк не является одним из основных симптомов, вы не должны относиться к нему легкомысленно и должны получить профессиональную медицинскую консультацию. Вы можете сделать это, позвонив в консультационную службу по коронавирусу NHS 111, но не следует обращаться к вам. ВОП или в больницу.

Наиболее частые симптомы коронавируса включают жар, усталость и сухой кашель.

Что делать, если у меня только насморк?

Если у вас нет других симптомов наряду с насморком, то маловероятно, что вы заразились этим вирусом.

Однако вам следует принять меры предосторожности, оставаясь дома в соответствии с рекомендациями правительства.

Может случиться так, что вы просто простудились, поэтому вам следует много пить, чтобы избежать обезвоживания, а также согреться и много отдыхать.

Поскольку насморк является одним из легких симптомов коронавируса, вам следует самоизолироваться и позвонить по номеру NHS 111 для получения консультации.

Что делать, если у меня насморк и другие симптомы?

Если у вас насморк и какие-либо другие симптомы коронавируса, вам следует заниматься самоизоляцией.

Это означает, что вы должны оставаться дома в течение семи дней, если вы живете один, и продлить этот срок до 14 дней, если вы живете с другими людьми.

Этим вы поможете остановить распространение вируса среди людей за пределами вашего дома.

Исследования показывают, что у людей коронавирус протекает бессимптомно в течение пяти дней в среднем.

COVID-19 унес жизни тысяч людей по всей Великобритании

При любом из этих легких симптомов самоизоляция является мерой предосторожности, но что касается лечения, оно вам не понадобится, независимо от того, заразились ли вы этим заболеванием или нет, хотя вам следует позвонить по номеру NHS 111 для подтверждения.

Чтобы защитить других и себя от коронавируса, не ходите в такие места, как приемная врача, аптека или больница.

Вам следует позвонить в службу 999, если насморк сопровождается болью в груди, одышкой, потоотделением и ощущением или недомоганием и длится более 15 минут.

КОРОНАВИРУСНЫЙ КРИЗИС - БУДЬТЕ В ЗНАНИИ

Не пропустите последние новости и цифры - а также важные советы для вас и вашей семьи.

Чтобы получать новостную рассылку The Sun's Coronavirus на ваш почтовый ящик каждый раз, когда вы чай, подпишитесь здесь.

Чтобы подписаться на нас в Facebook, просто поставьте лайк на нашей странице о Коронавирусе.

Ежедневно получайте самую продаваемую газету Великобритании на свой смартфон или планшет - узнайте больше.

Какие еще симптомы коронавируса?

Обычным симптомом является высокая температура.

Это означает, что вам становится жарко при прикосновении к груди или спине, вам не нужно измерять температуру термометром.

Новый непрерывный сухой кашель также является симптомом.

Это означает сильный кашель более часа или три или более приступов кашля за 24 часа.

Live Blog

XMAS HOPES

Рааб подтверждает, что вторая блокировка закончится 2 декабря

Нарушение

ВИРУС ОПАСНО

Смертей от вируса COVID ПАДАЕТ на прошлой неделе, так как 156 умирают в надежде, второй пик достигнут

CHRISTMAS Только два Осталось несколько недель, чтобы решить открыть магазины и спасти Рождество, предупреждают ритейлеры

ОН НАЗАД

Чаппель издевается над битвой Трампа с Ковидом и сравнивает «бедных белых людей» с KKK на SNL

НЕ ТОЧКА

Мартин Льюис предупреждает, что нектар в Сейнсбери следует переместить Промо-акция Double Up онлайн

LONELY NAN

Бабушка говорит семье, что она «просто хочет умереть» после 8 месяцев изоляции дома для престарелых

Что я могу делать при самоизоляции?

Для человека, который обычно занят, самоизоляция на срок до двух недель может показаться долгим сроком.

Но это не обязательно должно быть только мрак и мрак, и есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы скоротать время и сохранить здоровье.

Сюда входит поддержание связи с друзьями и семьей по телефону и обучение новым навыкам, таким как приготовление пищи или прохождение онлайн-курса.

Чтобы сохранить здоровье, вам следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, и принимать парацетамол, чтобы облегчить симптомы, согласно официальному сайту NHS.

.

Смотрите также