Ингаляции от насморка взрослым


6 растворов и 7 препаратов, что заливать, чем дышать (лекарство), чем делать ингаляции, как пользоваться, помогает ли, можно ли взрослому

Для лечения насморка используют традиционные и домашние методы, например, ингаляции с помощью небулайзера. Аппарат прост в применении, подходит для терапии простуды у детей.

В качестве лекарственного препарата для процедуры используют аптечные средства и простые растворы. Активное вещество расщепляется в парах горячего воздуха, равномерно орошает слизистые пути, проникает даже в глубокие структуры носоглотки. Чтобы терапия была результативной, следует грамотно подбирать препарат, заливать его и правильно дышать через ингалятор.

Что такое небулайзер

Небулайзер – это устройство для проведения ингаляции. Применяется для лечения бронхиальной астмы, респираторных заболеваний и муковисцидоза.


Механизм действия основан на дисперсном распылении лекарственного средства, которое передается через маску или дыхательную трубку (мундштук). Под действием температуры активное вещество расщепляется на сверхмалые частицы, попадает на все структуры дыхательной системы. В зависимости от конструкции может быть стационарным, переносным. Выпускаются компактные модели, подходящие для проведения ингаляции на работе, в дороге.

Первый ингалятор был использован в медицине в 1858 г. Он работал по принципу велосипедного насоса, через 6 лет в Германии был изобретен небулайзер с паровым приводом.

Виды небулайзеров

Могут отличаться по принципу действия. Применяют следующие разновидности:

  • ультразвуковой. Преобразование лекарства в пар происходит под действием энергии высокочастотных колебаний пьезокристалла. Устройство бесшумно, мелкодисперсное распыление позволяет частицам проникать в глубокие структуры носоглотки. Подходит для детей. Работает не со всеми веществами;
  • компрессорный (струйный). Шумный, требуется электричество. Принцип работы схож с действием насоса. Конкретные модели отличаются дисперсностью распыления. Подходит для вдыхания стероидных средств, гормонов;
  • мембранный (меш-небулайзер). Внутри вибрирующая мембрана (пластина) с микроскопическими отверстиями. Лекарственное средство проходит через нее, распадается до мельчайших частиц. Оптимален для работы с любыми препаратами;
  • конвекционный (обычный). Производит аэрозоль с постоянной скоростью. Распад лекарства возможен только во время вдоха. Недостаток – 60-70% активного препарата выходит в окружающую среду.

При хроническом насморке и тяжелой бронхиальной астме рекомендуются дозиметрические небулайзеры. Они синхронизируются с естественным дыханием, генерация аэрозоля происходит во время вдоха, выбор средства в воздух минимален.

Все высокотехничные ингаляторы разработаны крупными европейскими компаниями, например, Omron Healthcare. Это напрямую влияет на стоимость устройства для дома.

Препараты для небулайзера

Лекарственное средство для ингаляции подбирает врач на основе диагностики. Во время нее оценивают характер насморка, кашля и тип аппарата.


Заливают следующие аптечные средства:

Для снятия заложенности используют простые  соляные растворы или щелочные. Действие сохраняется в течение 7-8 дней. В качестве профилактики подойдет минеральная вода или физраствор.

Аминокапроновая кислота

Прозрачная жидкость без цвета и запаха. Амикапроновая кислота улучшает свертываемость крови, укрепляет стенки сосудов, усиливает защиту от вирусов, снижает скорость распространения бактерий. Подходит для лечения насморка любого типа у детей и взрослых. Раствор для ингаляции готовят путем смешивания аминокапроновой кислоты с физраствором в пропорции 1:1. Частота проведения – 1-2 раза в сутки по 5 минут, продолжительность лечения – 5 дней. Стоимость – 45 р. за 100 мл.

Мирамистин

Антисептик широкого спектра действия. Уничтожает большинство видов бактерий, штаммов вирусов и некоторые виды грибка. Для ингаляций следует приобретать Мирамистин только в форме раствора. Дозировка – 1-2 мл средства, смешанного с 4 мл физраствора. Продолжительность – 7 минут. Цена за флакон объемом 150 мл – 349 р.

Как промывать нос Мирамистином читайте по ссылке.

Ротокан

Растительный экстракт для местного применения. Оказывает противовоспалительное, гемостатическое и спазмолитическое действием. Ротокан содержит цветки ромашки, ноготков, траву тысячелистника и этанол.


Противопоказан при сезонной или круглогодичной аллергии. Частота процедур – 2-3 раза в день курсом до 5 суток. Стоимость – 46 р.

Препарат содержит экстракты лекарственных растений. Может вызывать аллергическую реакцию при непереносимости компонента состава.

Тонзилгон Н

Антисептик растительного происхождения от насморка и простуды. Выпускается в форме капель, драже. Содержит спиртовую смесь корней алтея, цветков ромашки, хвоща и других лекарственных трав. Снижает отек слизистой, усиливает действие антибиотиков. Тонзилгон для ингаляции смешивают с физраствором в пропорции 1:3 для детей, для взрослых – 1:1. Курс лечения – 5-7 дней. Стоимость флакона капель объемом 50 мл – 215 р.

Хлорофиллипт

Антибактериальное средство с противовоспалительным эффектом. Подходит для терапии насморка на фоне стафилококковой инфекции. Состав натуральный – содержит только экстракт эвкалипта. Дозировка для ингаляции – 1 мл Хлорофиллипта на 10 мл физраствора. Продолжительность лечения – 5-7 дней. Стоимость за 20 мл – 123 р.

О промывании носа Хлорофиллиптом написано тут.

Фурацилин

Таблетки светло-желтого цвета для приготовления раствора. Оказывает антисептическое и антибактериальное действие. Рекомендуется для лечения хронического и гнойного ринита, инфекционных форм простуды. Для приготовления лекарственного препарата смешайте 1 таблетку в 100 мл минеральной воды, физраствора.


Продолжительность лечения не составляет не более 7 дней. Цена – 117 р.

Нафтизин

Назальные капли без цвета и запаха. Активное вещество – нитрат нафазолина. Оказывает сосудосуживающее действие, снимает отечность и заложенность слизистой. Подходит для ингаляций детям и взрослым. Рабочий раствор готовят из Нафтизина и физраствора в пропорции 1:1. Частота процедур – 2-3 раза в день продолжительностью до 5 суток. Стоимость – от 19 р.

Ингаляции антиконгестантами могут вызывать привыкание. Чтобы этого избежать, нужно сокращать курс лечения и менять препарат.

Простые растворы для небулайзера

Для терапии насморка в период выздоровления, профилактики сезонных обострений применяют односоставные растворы для ингаляций. Несмотря на безопасность процедуры, нужно проконсультироваться с врачом.

Солевой раствор

Оказывает антисептическое действие, уничтожает болезнетворные микробы. Способствует разжижению носовой слизи, снимает заложенность и отечность слизистой. Для его приготовления смешайте 1 ст. л. морской соли на 200 мл кипяченной или минеральной воды.


Процедуру проводят до 4 раз в день на протяжении всего периода лечения, в качестве профилактики.

Эфирные масла

Эфирные масла способствуют улучшению носового дыхания, оказывают слабое противобактериальное и противовоспалительное действие. Для терапии насморка подходит масло эвкалипта, мяты, персика и туи. Чтобы получить рабочий раствор, смешивают 2-3 капли средства в 100-150 мл чистой воды. Перед процедурой следует убедиться в отсутствии аллергии и гиперчувствительности. Рекомендуемая частота – 3-5 раз в сутки.

Содовый раствор

Оказывает разжижающее действие, способствует снятию заложенности. Улучшает носовое дыхание, ускоряет процесс выздоровления на фоне традиционной терапии. Подходит для лечения и профилактики ринита у детей. Для получения рабочего раствора нужно смешать 1 ч. л. пищевой соды в 250 мл минеральной воды, физраствора. Средство нельзя хранить больше 1 часа. Средство оптимально для длительного лечения, профилактики.

Нельзя проводить ингаляции сильным раствором соды. Он может вызывать ожоги слизистых оболочек.

Физраствор

Изотонический раствор, схожий по составу со слезами, плазмой крови. Изготавливается из воды и хлорида натрия в концентрации 0,9%. Нормализует обменные процессы на слизистой, улучшает питание и ускоряет выздоровление. Очищает и увлажняет дыхательные пути.


Для ингаляций с помощью небулайзера применяется в чистом виде, подходит в качестве растворителя для лекарства.

Травы

Растительные отвары и растворы применяются для терапии слабо выраженного насморка, профилактики респираторных заболеваний. Подойдут: цветки ромашки, кора дуба, шалфей, листья тысячелистника. Они оказывают противовоспалительное, противоотечное и разжижающее действие, способствуют регенерации. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, проверить аллергию. Ингаляции следует проводить не чаще 3 раз в день.

О применении алоэ при рините написано в этой статье.

Минеральная вода

Ее используют в чистом виде, в роли растворителя. Подходит и в том случае, если вы не знайте, что налить в небулайзер. Средство очищает и увлажняет слизистую, улучшает носовое дыхание. Для одной процедуры требуется не больше 7 мл чистой минеральной воды без газа. Частота для детей – 2-3 раз в день, для взрослых – 6-8. Курс лечения не ограничен, ингаляции можно проводить для профилактики.

Как пользоваться

Перед первым применением нужно внимательно изучить аннотацию к аппарату, проконсультироваться с лечащим врачом, чем заправить устройство. Алгоритм ингаляции:

  1. Намыть руки с мылом. Собрать все части небулайзера согласно инструкции.
  2. Влить раствор в стаканчик. Предварительно разогрев его до комнатной температуры.
  3. Закрыть емкость крышкой. Присоединить к лицу маску, мундштук или канюню.
  4. Провести ингаляцию. Подышать через небулайзер в течение 3-4 минут для детей, 10-15 – у взрослых.
  5. Отключить аппарат от сети, промыть все части горячей водой или содовым раствором. Простерилизовать контактную часть паром.
  6. Насухо протереть небулайзер. Убрать в недоступное для детей место.


Ингаляции нельзя проводить раньше, чем через 1-1,5 часа после еды или физической нагрузки. После процедуры следует отказаться от курения минимум на час. Если вы используете раствор гормонального препарата или антибиотика, следует прополоскать рот чистой водой.

Небулайзер рекомендуется дезинфицировать или стерилизовать не реже 1 раза в неделю.

Противопоказания

Несмотря на безопасность и безвредность процедуры, есть и ограничения к применению. Основные из них:

  • легочное или носовое кровотечение;
  • атеросклероз;
  • инсульт;
  • дыхательная недостаточность;
  • повышенная температура тела;
  • гипертония.

Для каждого типа небулайзера имеются собственные противопоказания. Перед использованием нужно учесть механизм действия, помогает ли при насморке конкретный вид дисперсии.

Видео

В данном видео подробно разберут ингаляции небулайзером при насморке.

Выводы

  1. Небулайзер – устройство для проведения ингаляции. Может быть струйным, конвекционным, ультразвуковым или мембранным.
  2. В качестве препарата для ингалятора применяют антибиотики, гормональные, противовоспалительные и сосудосуживающие средства, растительные экстракты.
  3. Для лечения ринита в период выздоровления, профилактики подойдут простые растворы: физиологический, солевой и содовый, минеральная вода.
  4. Продолжительность терапии, выбор препарата и особенности процедуры зависят от возраста, конструкции аппарата, вида насморка.

Ингаляция при насморке в домашних условиях

Ингаляционные процедуры – это метод лечения, признанный традиционной медициной как эффективный способ доставлять лекарства к месту поражения в любых отделах дыхательной системы. Не зря ведь ингаляции назначают даже тем, кто находится на стационарном лечении. Физкабинеты большинства больниц оборудованы специальными ингаляторами и небулайзерами, которые достаточно громоздки, чтобы их применять в домашних условиях.

Если человек находится на амбулаторном лечении, ежедневно посещать физкабинет для проведения ингаляций ему будет не очень удобно. Тем более, если учесть, что ингаляции при насморке и кашле можно без особых сложностей проводить у себя дома.

Для паровых процедур в домашнем хозяйстве всегда найдется подходящая посуда, ведь ингаляции при насморке можно проводить и над кастрюлей, и над чайником, и даже над чашкой, в которую налит горячий ингаляционный раствор. Найдется в комоде и походящее полотенце, которое нужно будет накинуть на голову во время вдыхания лечебных паров.

На вопрос, с чем делать паровые ингаляции при  насморке в домашних условиях, можно предложить несколько вариантов лечебных составов:

  • растворы соды, соли, сода плюс соль,
  • минеральная вода без газа («Боржоми», «Ессентуки», «Лужанская», «Свалява» и др.),
  • травяные настои,
  • эфирные масла,
  • народные средства: картофельный отвар, составы с чесноком, луком, соком каланхое,
  • раствор фурацилина, который не боится высоких температур.

У тех, кто позаботился  и приобрел для домашнего пользования ингалятор (кроме ультразвукового небулайзера), выбор лечебных растворов будет больше . Помимо вышеописанных составов они смогут ингаляционно принимать аптечные препараты: физраствор, антисептики и антибиотики, муколитики, иммуностимуляторы.

В записных книжках наших бабушек и на интернет ресурсах сегодня можно найти различные рецепты ингаляций при насморке, заложенности  носа, кашле, сопровождающих инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. Рассмотрим сначала те, ингредиенты для которых можно всегда найти у себя дома, а значит, можно обойтись без похода в аптеку.

Ингаляции с содой при насморке

Сода – это вещество, применяемое и в кулинарии, и в домашнем хозяйстве для смягчения воды, чистки посуды, серебряных предметов и т.д. Вряд ли  найдется дом, где не знают о всех достоинствах и возможностях применения этого эффективного смягчающего и дезинфицирующего средства.

Содовые ингаляции при насморке помогают не только устранить воспалительный процесс на слизистой верхних дыхательных путей, вызванный бактериями и микробами (сода эффективно борется с ними и создает в носу условия, не подходящие для размножения патогенных микроорганизмов), но и способствуют легкому выведению мокроты. Они очень эффективны, если при болезни закладывает нос и слизь не может покинуть его самостоятельно. Содовые ингаляции помогают предотвратить такие осложнения ринита, как гайморит или отит, вызванные застойными явлениями.

Для приготовления ингаляционного раствора на 1 литр воды берут 1 ст.л. соды и тщательно размешивают состав до полного растворения щелочи. Для ингаляторов берут отфильтрованный раствор комнатной температуры. При проведении паровых ингаляций его подогревают до появления пара или же засыпают соду непосредственно в горячую воду.

В народе считается, что при насморке в содовый раствор хорошо добавлять несколько капель йода (без фанатизма!). На 1 литр воды в этом случае нужно будет взять 1 ст.л. соды и пару капель спиртового раствора йода, который является хорошим антисептиком и лишь усиливает действие соды.

Еще один вариант ингаляций с содой, это усиление ингаляционного раствора антибактериальным действием чеснока. Раствор для ингаляций готовят следующим образом:

  • сначала среднюю головку чеснока разбирают на зубки, очищают их и заливают 1 литром воды,
  • состав доводят до кипения и выдерживают на маленьком огне не более 5 минут,
  • отвар остужают до нужной температуры и добавляют в него 1 ч.л. соды.

Можно сделать и проще, добавив в горячий содовый раствор несколько капель чеснока. Такие ингаляции не оставят микробам шанса надолго поселиться носу. Правда, деткам процедура вдыхания паров чеснока вряд ли понравится.

Ингаляции содой достаточно проводить 1-2 раза в день. Взрослым пациентам достаточно вдыхать целебные пары в течение 10 минут, деткам хватит и трех-пятиминутной процедуры.

Для тех, кто опасается использовать концентрированную щелочь (соду), врачи советуют проводить ингаляции при насморке минералкой. Такие ингаляции считаются полезными при загустении соплей, пересыхании слизистой носа, образовании твердых трудноотделяемых корок в носу.

Чаще всего врачи предлагают при насморке и заложенности носа ингаляцию «Боржоми». Но это вовсе не значит, что другие естественным образом минерализованные воды не принесут пользы. Просто нужно выбирать натуральные природные слобощелочные виды воды, которые будут способствовать выведению слизи и сдвигать уровень рН в носу в щелочную сторону, что не подходит микроорганизмам. Ингаляции при насморке можно делать минералкой «Ессентуки», «Нарзан», «Лужанская», «Свалява» и т.д.

Используя бутылированную минеральную воду для ингаляций рекомендуется предварительно выпустить из нее газ. Минералку можно использовать в подогретом виде для паровых ингаляций или в небулайзерах, проследив, чтобы температура воды была не менее 20 градусов. Минеральная вода разрешена к использованию в ингаляторах любого типа.

Ингаляции с солью

Соль ценится в народе те только как известная пищевая приправа, придающая блюдам особый солоноватый привкус, но и как природный антисептик. При насморке соль дезинфицирует слизистую носа, снимает отечность и воспаление, препятствующие естественному очищению носовых ходов. Причем соль врачи рекомендуют применять в виде ингаляций на любом этапе развития болезни.

Для лечения насморка можно брать поваренную или пищевую морскую соль, в которой дополнительно содержится йод и другие полезные микроэлементы. На ½ литра воды обычно берут 2 ч.л. соли. Такой раствор, как и содовые составы,  можно применять как в ингаляторах, так и для паровых процедур, применяемых для лечения взрослых и детей.

Для облегчения дыхания и усиления противовоспалительного эффекта к раствору соли можно добавить несколько капель эфирных масел с соответствующим действием (эвкалипт, хвойные деревья, лимон, ромашка, чабрец и др.). Для разжижения густой слизи при гнойном насморке, связанном с бактериальной инфекцией, в воду помимо соли врачи советуют добавлять 1 ч.л. соды.

Ингаляции при насморке чесноком и луком

Чеснок – это овощ с острым вкусом и резким запахом, который к тому же обладает высокой антибактериальной и противовирусной активностью. Не зря ведь в качестве профилактики простудных заболеваний даже сами врачи советуют регулярно вводить чеснок в свой рацион, съедая хотя бы зубочек в день. Да и в лечении простуды чеснок очень помогает.

Правда не каждому подходит такое лечение, да и съесть чеснок не так просто, особенно деткам. Но антибактериальный эфир чеснока может проникнуть в организм и минуя ротовую полость, как это происходит во время ингаляций при насморке, которые можно проводить в любой период болезни. Какие же рецепты чесночных ингаляций предлагает народная медицина помимо тех, которые были описаны выше:

  • Несколько зубков чеснока измельчаем, помешаем в небольшую кастрюльку и ставим ее в горячую воду. Наклоняемся над кастрюлей, покрыв голову полотенцем, и вдыхаем целебные пары с противомикробным эффектом.
  • Очищенный чеснок при помощи пресса или терки измельчаем в кашицу, которую заливаем горячей водой. Наклоняемся и дышим над паром.

Чесночные ингаляции взрослые люди могут делать несколько раз в день с интервалом в 3-4 часа, деткам достаточно двух ингаляций в день.

Для луковых ингаляций нужно нагреть до кипения поллитра воды, добавить в нее измельченную крупную луковицу и сдыхать пар с такого расстояния, чтобы не обжечь лицо и слизистые. Глаза при этом нужно обязательно закрывать, чтобы избежать жжения и слезотечения. Рекомендуемая частота ингаляций с луком – 1-2 раза в день.

Чесночные и луковые ингаляции – это эффективная борьба с микробами и вирусами, которая подходит не только для взрослых, но также для детей и беременных женщин, ведь такое лечение не наносит вреда организму, а по эффективности почти не уступает ингаляциям с антибиотиками. Правда, детки к таким процедурам могут относиться крайне отрицательно.

При помощи таких продуктов, как лук и чеснок можно проводить и сухие ингаляции при насморке. Фитонциды и летучие эфирные масла этих продуктов обладают высокой противомикробной активностью, поэтому даже вдыхание аромата разрезанных или измельченных овощей помогает бороться с патогенами. К тому же обеззараживанию подвергается и воздух в комнате, в которой находится больной. В лечебных целях можно использовать и разрезанные плоды цитрусовых.

Ингаляции картошкой при насморке

Это давний, абсолютно безопасный метод лечения насморка, который в отличие от ингаляций чесноком и луком, должен понравиться детям. Не все согласны с тем, что такие ингаляции несут пользу при насморке, сравнивая их эффективность с паровыми ингаляциями обычной водой. Но те, кому это  метод пришелся по вкусу, утверждают, что испарения отварного картофеля содержат в себе полезные целебные компоненты: дипропиленгликоль, тетрадекан, этиловый спирт, фитонциды частицы которых способны:

  • снимать отечность тканей и воспаление, стимулируя кровообращение в области поражения,
  • облегчать выведение слизи из носовых ходов,
  • стимулировать регенерацию тканей за счет улучшения обменных процессов в них,
  • успокаивать слизистую носа, снимая неприятные симптомы: жжение, зуд, боль
  • бороться с бактериями, вирусами и простейшими за счет содержания фитонцидов.

Ингаляции с картошкой показаны не только при рините, ОРВИ и других проявлениях простуды, но так же и при такой тяжелой ЛОР-патологии, как гайморит. Но чтобы такие процедуры принесли реальную пользу нужно учитывать некоторые требования:

  • картошку отваривают «в мундирах», т.е. не очищенной, ведь именно в шкурке и верхних слоях мякоти содержится максимум полезных веществ,
  • перед закладкой в воду овощи тщательно моют со щеткой,
  • варить картошку нужно в течение 15-25 минут, следя, чтобы она сильно не разварилась,
  • категорически запрещено проводить ингаляции во время варки картофеля или сразу же после того, как кастрюлька с ним была снята с плиты,
  • чтобы эффект был выше, отравные клубни картофеля можно размять вилкой или толкушкой,
  • перед тем, как начать вдыхать пары картофеля над немного остуженной кастрюлькой желательно прочистить (лучше промыть) носовые ходы и сделать массаж носа.
  • Дышать целебным паром лучше накрыв голову полотенцем, которое не позволит полезным веществам рассеиваться по комнате.

Ингаляции с картофелем можно проводить до 5 раз в день с длительностью процедуры 5-10 минут.

Ингаляции при насморке травами

Лекарственные растения, которые обычно и называют травами, это великий дар природы, который помогал людям исцеляться еще во времена отсутствия эффективных лекарств. Не удивительно, что до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, основными компонентами которых являются именно травы.

При насморке наши предки спасались при помощи паровых ингаляций с настоями трав, которые требуют особой осторожности, а сегодня некоторые ингаляторы позволяют использовать эти составы уже более безопасно. Правда, в столь популярных небулайзерах травяные составы и эфирные масла использовать не рекомендуется. И дело не только в том, что прибор может сломаться, а в том, что при насморке не требуется глубокого проникновения летучих веществ в дыхательные пути, которое обеспечивает инновационный прибор.

Лечение ринита можно осуществлять при помощи отваров и настоев трав. Больше всего для ингаляций подходят ромашка, зверобой, календула, мать-и-мачеха, хвоя и почки сосны, можжевельника, пихты и т.д. Но выбирая растения, из которых будет изготовлен отвар или настой для ингаляций, нужно учитывать тот факт, что травы несут риск аллергических реакций (вплоть до отека Квинке и бронхоспазма при попадании эфиров растений в бронхи), а значит нужно выбирать те из них, на которые у человека точно нет аллергии.

Самым полезным и гипоаллергенным растением с выраженным противовоспалительным и успокаивающим действием считается ромашка. Ингаляции с ромашкой при насморке помогают снять отечность тканей и устранить заложенность носа. Настой ромашки обладает и некоторым антисептическим действием, которое поможет в борьбе с возбудителями болезни, затормозив их размножение в носовых ходах.

Для приготовления состава для ингаляций на поллитра воды нужно взять 2 ст.л. сухих ли свежих цветков растения. Заливаем растительное сырье кипятком и настаиваем в тепле (можно использовать термос или укутать посуду шерстяной тканью) 10-15 минут. После того, как состав несколько остынет можно начать вдыхать целебные пары, накрыв голову одеялом, либо использовать паровой ингалятор.

Увеличивать дозировку травы нет смысла. Лечебный эффект от этого не усилится, но могут появиться першение и ощущение сухости слизистой горла. Температуру воды травяного состава также лучше держать в пределах 45-50 градусов. Если паровые ингаляции проводят ребенку, температуры жидкости должна быть еще ниже – 30-40 градусов. Проводят паровые процедуры с ромашкой трижды в день в течение недели.

При любых простудных заболеваниях большую пользу оказывает эвкалипт, недаром эго водный экстракт входит в составы многих капель и спреев, применяемых при простудных заболеваниях. При насморке можно провести ингаляции с листьями эвкалипта.

Для приготовления ингаляционного состава на поллитра кипятка берем 2 ст.л. листочков растения и настаиваем в тепле в течение пары часов, стараясь, чтобы состав за это время не остыл. Дышать парами эвкалипта нужно накрывшись полотенцем в течение15-20 минут ежедневно по 3-4 раза в день. При дефиците растительного сырья не обязательно каждый раз готовить новый настой, достаточно разогреть старый. Настой эвкалипта хорошо сохраняет свои свойства, поэтому в течение дня можно использовать приготовленный состав, а на следующий день уже приготовить новый.

Неоценимую пользу при насморке окажут ингаляции с хвойными растениями. Проще всего использовать почки и хвою сосны, заготовив ее во время празднования Нового года, но можно также брать еловую хвою, побеги можжевельника или пихты.

Сосновый настой готовим следующим образом: на поллитра воды берем 2 ст.л. измельченной хвои и настаиваем в тепле около 1 часа. Ингаляции проводим над горячим составом (около 50-55 градусов) в течение четверти часа (деткам достаточно 10 минут). Кратность процедур – от 1 до 3 ингаляций в день.

Для ингаляционных процедур  можно использовать не только однокомпонентные составы, но и сборы трав. Приведем примеры таких сборов:

  • Листья эвкалипта, трава зверобоя, цветки календулы.
  • Цветы календулы и ромашки.
  • Цветки ромашки и листья эвкалипта.
  • Цветы липы и ромашки, трава тысячелистника.

Эффективный сбор трав всегда можно составить самостоятельно из имеющегося дома сырья с учетом действия отдельных растений. Для того, чтобы из сбора трав приготовить ингаляционный состав нужно на поллитра кипятка брать 2 ст.л. сухого или свежего растительного сырья, выдержать состав на водяной бане в течение 20-30 минут (можно для настаивания использовать термос), остудить до температуры не более 50 градусов и использовать по назначению.

В настоях и отварах можно использовать не только травы, но и побеги растений (сосна, смородина, малина, ежевика). В этом случае побеги рекомендуется проварить в воде около 5 минут и смешать с настоем трав. По такому принципу готовится ингаляционный состав из побегов ежевики и травы мать-и-мачехи, листочков и веточек малины с цветами календулы.

Подбирая травки и растения для настоя нужно следить, чтобы в сбор не попали растения, вызывающие аллергию у больного.

Эфирные масла для ингаляций при насморке и простуде

Как мы знаем, лекарственные травы содержат в себе целебные эфирные масла, которые активно используются в косметологии и нетрадиционной медицине. Приобрести масла можно в большинстве аптек и косметических салонах. Если в домашней аптечке не найдется подходящей травы, можно использовать эфирные масла, которые в ингаляционный раствор добавляют по каплям (обычно от 2 до 10 капель).

Ингаляции при насморке с эфирными маслами – это не только приятная, но и очень полезная процедура, ведь эфиры являются летучими веществами, которые легко проникают внутрь носовых ходов и обволакивают слизистую носа, создавая на ней невидимую пленку. В зависимости от свойств растения, эфирное масло которого используется в ингаляции, мы получаем противовоспалительный, успокаивающий, противомикробный и противовирусный эффект.

Чаще всего при простуде и насморке обращаются к эфиру эвкалипта. И это не удивительно, ведь это растение считается самым сильным защитником от простудных заболеваний. Недаром в тех местах, где в большом количестве произрастают эвкалиптовые деревья и воздух насыщен целебным эфиром, люди практически не знают, что такое респираторные инфекции.

Следующим по эффективности считается масло хвойных деревьев. Ситуация с хвойными лесами идентична эвкалиптовым. Люди, проживающие вблизи них, простудой болеют очень редко. Это говорит  в пользу применения при насморке и простуде эфирных масел сосны, можжевельника, пихты.

Очень популярны при насморке и кашле ингаляции с пихтовым маслом, обладающим дезинфицирующим, противовоспалительным и противомикробным действием, облегчающим отхождение мокроты из носовых ходов, повышающим местный иммунитет. При этом на литр теплой воды нужно будет взять всего 2-3 капли эфира.

Если в доме не нашлось эфирного масла эвкалипта и хвойных деревьев, это не повод для отчаяния. Есть множество других масел, оказывающих при насморке целебное действие: масло лимона, апельсина, мяты, кипариса, лаванды, ромашки, чайного дерева и др. Масла можно брать по отдельности или в смеси.

Например, взрослым пациентам можно проводить паровые ингаляции с маслами горького апельсина и розового дерева (по 2 капли на литр горячей воды) с добавлением 1 капли масла черного перца. Или взять смесь таких масел:

  • корица и лимон (по 3 капли)
  • лаванда, сосна и чабрец (по 1 капле) плюс 3 капельки эвкалиптового масла
  • эвкалипт, сосна и лимон (или апельсин) по 3 капли
  • можжевельник (3 капли) – особенно эффективно средство в самом начале болезни
  • мята (3 капли), пихта (2 капли), эвкалипт (1 капля)
  • чайное дерево, эвкалипт и мята (по 2 капли) – хороший вариант при заложенности носовых ходов
  • лаванда, эвкалипт и розмарин (по 2 капли) – подходит как для профилактики, так и для борьбы с первыми признаками простуды.

Ингаляционные паровые процедуры с эфирными маслами нужно проводить, не накрывая голову полотенцем, особенно, если в воду добавлено более  капель масла. Длительность таких процедур обычно не превышает 10 минут (для деток достаточно 5 минут). Кратность проведения процедур обычно 1-2 раза в день.

Помимо паровых процедур можно проводить воздушные ингаляции, которые более подходят маленьким детям. Воду, в которой растворены несколько капель масла, при помощи пульверизатора распыляют в комнате, где находится ребенок, и он дышит целебными парами, не отрываясь от игр или во время сна. Можно использовать ароматическую лампу с соответствующими эфирными маслами.

Еще один вариант ингаляций, не требующий от ребенка или взрослого десятиминутного сидения над кастрюлькой, это ванны с эфирными маслами. Несколько капель масла, добавленные в воду для купания, сделают процедуру не только приятной, но и полезной (теплая вода способствует испарению эфира, и он в процессе дыхания будет попадать в носовые ходы). Масла можно использовать те же, что и для паровых ингаляций.

Подбирать ароматические масла нужно по тому же принципу, что и травы. Эфир должен обладать необходимыми при насморке свойствами и не вызывать аллергических реакций.

[1]

Ингаляции при насморке. Как делать в домашних условиях детям и взрослым

Здравствуйте, дорогие читатели. Один из наиболее характерных симптомов простуды – заложенность носа и насморк. При этом больной испытывает дискомфорт, болевые ощущения, затруднение дыхания. А иногда дышать через нос и вовсе не получается. Тогда следует прибегнуть к ингаляции. Эту процедуру можно пройти в физкабинете или выполнить самостоятельно в домашних условиях. Ингаляцией называют метод введения лекарств в виде газа, пара или аэрозоля (иногда порошка) через верхние дыхательные пути. При таком способе поступления препарата в организм значительно уменьшается время, необходимое для того, чтобы он всосался и начал действовать. Кроме того, этот подход позволяет оказать местное медикаментозное воздействие (именно на дыхательные пути).

Ингаляции при насморке способствуют не только скорейшему выздоровлению, но и помогают избежать некоторых потенциальных неприятностей. Также процедуру можно проводить в профилактических целях.

При использовании ингалятора лечебная жидкость оседает на стенках дыхательных путей, выполняя свою функцию, а не стекает в глотку или выходит наружу, как это бывает при использовании капель или спреев.

Показания и предостережения к проведению ингаляций 

Показания для проведения ингаляции:

— Заложенность носа, насморк.

— ОРЗ и ОРВИ.

— Гайморит, синусит.

— Заболевания горла инфекционного характера (ларингит, фарингит, трахеит).

— Бронхит, астма, пневмония, туберкулез.

— Поражение дыхательных путей грибком.

— Муковисцедоз.

Противопоказания 

Как и большинство процедур, ингаляция имеет ряд противопоказаний. Так, ее нельзя проводить в таких случаях:

— При повышенной температуре.

— В первые дни болезни (касается только обработки горячим паром).

— При наличии легочного или носового кровотечения и при пневмотораксе.

— Если есть гнойные выделения.

— При рвоте.

— Когда имеется сердечная недостаточность.

— При аллергии на используемые вещества.

Также не рекомендуется делать паровые ингаляции малышам на первом году жизни.

Правила проведения ингаляций 

К процедуре не следует прибегать сразу после принятия пищи, нужно выждать не менее часа. Для вдыхания паров нельзя использовать кипяток.

Также нужно соблюдать осторожность, чтобы избежать ожогов при работе с горячими жидкостями и паром.

Для избавления от насморка дышать во время ингалирования лучше через нос. После проведения процедуры желательно минимум 1 ч не говорить, не выходить на воздух, не принимать пищу, не пить, не курить.

При паровой ингаляции также следует избегать переохлаждения.

Ингаляции проводятся, как правило, не более трех раз в день, а их длительность составляет 10-15 мин для взрослого и 2-7 мин для ребенка.

Для лечения насморка используются в виде ингаляции различные вещества. Это могут быть как фармакологические средства, так и народные.

С чем делать ингаляции от насморка 

Альтернативная медицина предлагает использовать для ингаляций:

✔   Различные травы (ромашковый и липовый цвет, мята, зверобой, календула, шалфей, полынь, чабрец, мать-и-мачеха, багульник, душица), которые помогают справиться с возбудителями заболевания, оказывают противовоспалительное, смягчающее и успокаивающее действие.

✔   Эфирные масла (чайного дерева, эвкалипта, лаванды, мяты, розмарина).

✔   Отвар картофеля.

✔   Соду, морскую соль, йод.

✔   Мед, прополис.

✔   Хвою, сок каланхоэ.

Многие из рецептов народной медицины нельзя применять для небулайзера (ингалятора). Тогда нужно делать паровую ингаляцию по старинке.

Для этого нагревают воду или готовят отвар из смеси лекарственных растений. Жидкость должна немного остыть. В нее добавляют различные ингредиенты, указанные выше.

Дополнительные эффекты и ароматизация достигаются за счет прибавления незначительного количества эфирного масла (одного либо нескольких).

При добавлении в ингаляционную смесь этого компонента нужно соблюдать меру. Достаточно 3-4 капель для взрослых и одной-двух для малышей (детям до трех лет такие аромамасла, как правило, не назначаются).

Больной, соблюдая осторожность, наклоняется над емкостью и начинает аккуратно вдыхать пары. Дыхательные движения должны быть естественными, без напряжения.

Для усиления эффекта голову пациента вместе с емкостью для ингаляции накрывают полотенцем или одеялом.

При насморке пар вдыхать нужно чрез нос, в остальных случаях — ртом. По мере необходимости носовую полость очищают от скопившейся слизи и продолжают процедуру.

Горячие ингаляции, помимо общих, имеют ряд особых противопоказаний, связанных с температурой вдыхаемых паров (сердечные нарушения, жар и пр.).

Какой ингалятор лучше выбрать для ингаляций 

При выборе определенного ингалятора следует учитывать не только его компактность и дизайн. Немаловажными составляющими также является удобство использования, уровень производимого во время работы шума, комплектация.

Если есть необходимость применения ингалятора в дорожных условиях, то нужно приобретать тот вариант, который имеет аккумулятор.

Компрессорные ингаляторы

Достаточно громоздки и работают исключительно от сети. В комплекте отсутствуют насадки для детей, но их можно докупить отдельно.

Прибор достаточно шумный, поэтому иногда дети боятся его включения и отказываются проводить ингаляции с их использованием.

Паровой ингалятор 

Приспособление для проведения процедуры ингаляции с помощью пара. Он представляет собой емкость, которая заполняется готовым горячим раствором или отваром. К ней присоединена эластичная маска, которая плотно прилегает к лицу.

При использовании такого приспособления следует соблюдать осторожность, чтобы не обжечься и не пролить на себя горячее содержимое. Ингалятор предназначен исключительно для домашнего использования.

Ультразвуковой небулайзер 

Является довольно эффективным прибором. Как ясно из названия, он осуществляет распыление лекарственных веществ за счет ультразвуковых колебаний. Они дают однородный мелкодисперсный аэрозоль.

Некоторые ингаляторы выпускаются в виде игрушек, что делает их наиболее привлекательными для лечения детей. К тому же они работают бесшумно. К сожалению, не все препараты можно использовать в данных приборах — ультразвук разрушает их.

Для излечения насморка и кашля больше подходят компрессорные ингаляторы. Они орошают слизистую крупными частицами жидкости, что дает большую вероятность оседания лекарства в области верхних дыхательных путей, а не в бронхах, как в случае применения ультразвукового прибора.

Растворы для ингаляции от насморка применяемые в ингаляторах 

Перед использованием небулайзера нужно изучить инструкцию. Дело в том, что не все жидкости можно использовать в данных приборах.

Например, домашние отвары, сок растений, измельченные таблетки, маслянистые составы могут не только испортить ингалятор, но и нанести вред здоровью, если вводить их при помощи ингалятора.

В таком случае лучше воспользоваться традиционным способом проведения ингаляции – над кастрюлей, накрывшись полотенцем.

Для выполнения процедуры могут использоваться различные жидкости. Эффект, оказываемый ими, тоже может быть разным.

Для ингаляций применимы противовирусные и противомикробные средства, составы антисептической направленности, иммуностимуляторы и соединения, снимающие отек слизистой, увлажняющие ее и благоприятствующие выведению слизи из носовой полости.

В качестве ингаляционного раствора можно использовать подогретые щелочные минеральные воды (например, Ессентуки, Боржоми, Поляна Квасова).

Сначала из них нужно выпустить газ.

Они помогают уменьшить воспаление и заметно облегчить самочувствие заболевшего человека. Щелочной раствор можно сделать самостоятельно, растворив в воде немного соды.

Нужна 2%-ная концентрация. Для этого достаточно 1 ч. л. пищевой соды добавить в 0,25 л (стандартный стакан) воды и старательно размешать.

Для введения достаточно 2-3 мл полученной жидкости. Ингаляции можно повторять каждые 3 часа.

При заболеваниях респираторного типа, а также при гайморите, эффективным будет применение солевого раствора.

Это может быть как морская, так и обычная поваренная соль. Нужно приготовить 2%-ный раствор (детям – 0,9%-ный), для чего в стакане воды растворяют 1 маленькую ложку мелкой соли (ее можно предварительно размельчить в ступке или кофемолке).

Солевой раствор вводят ингаляторно каждые 3 часа. Следует знать, что данное средство нужно использовать в виде аэрозоля.

Для распыления подойдет ультразвуковой и компрессорный ингалятор. Соль не способна улетучиваться, поэтому при паровой ингаляции она не попадет в дыхательные пути.

Солевой, как и щелочной раствор, можно брать за основу для приготовления различных смесей и растворения лекарственных средств.

Какие лекарственные средства применяют делая ингаляции при насморке 

Из аптечных препаратов для проведения ингаляций можно рекомендовать такие лекарственные средства, как циклоферон, синупрет, интерферон, мирамистин, диоксидин, ротокан, деринат, хлорофиллипт, пиносол.

Интерферон применяют для профилактики. Также он эффективен на начальной стадии развития заболевания. Следует учитывать, что при нагревании выше 37º С средство разрушается. Оно эффективно работает в верхних дыхательных путях, поэтому в данном случае лучше использовать небулайзеры компрессорного типа.

Нафтизин сужает сосуды, снимает отек слизистых поверхностей и на время облегчает дыхание. Нужно использовать определенную концентрацию средства для людей разных возрастных групп: 1-2 года – 0,01%, 2-7 лет – 2-2,5%, старше 7 – 5%.

Перед использованием лекарство разбавляют физраствором (несколько капель нафтизина на 2-3 мл растворителя). Малышам до года средство не назначается.

Изофра также является хорошим противоотечным средством, которое можно использовать в ингаляторе. Конечно, сосудосуживающие препараты не способны побороть насморк.

Но они значительно облегчают болезненное состояние и незаменимы в комплексной терапии, так как кроме противоотечного действия, помогают предупредить осложнения, которые могут развиться вследствие скопления слизи в пазухах носа.

Ринофлуимуцил помогает разжижать слизь, улучшает ее отделение, снимает отеки, способствует регенерации слизистой. Используется при затяжном насморке.

Фурацилин для небулайзера лучше брать в идее аптечного готового раствора. Его можно даже не разбавлять и делать ингаляции до трех раз за день.

Особый подход нужно использовать при обращении к антибиотическим и антисептическим средствам.

Для того чтобы антибиотики возымели должный эффект, следует для начала очистить полость носа от скопившейся слизи. С этой целью можно использовать капли от насморка или предварительную ингаляцию.

После этого, минут через 15, можно использовать в ингаляторе такие антибактериальные препараты, как диоксидин, хлорофиллипт, декасан, и антибиотики, как флуимуцил, гентамицин.

Подобные процедуры проводятся не более двух раз на день. Следует отметить, что в некоторых случаях использовать антибиотические препараты при насморке нельзя, так как они не только не излечат его, но и могут ослабить иммунитет и вызвать грибковые поражения органов дыхания.

Вот почему самостоятельно назначать такие препараты себе или своему ребенку крайне нежелательно, даже опасно.

Ингаляции при насморке у детей

Как уже отмечалось, детям до года паровые ингаляции делать нельзя. С осторожностью также следует проводить аэрозольные впрыскивания.

Все средства, используемые для малышей, должны быть особенно безопасны. Концентрация у них меньшая, чем у препаратов для взрослых, а дозировку нужно рассчитывать индивидуально в зависимости от возраста и степени тяжести болезни.

Лекарственные составы используются в ингаляторе только по назначению врача и под строгим контролем. Они, как правило, должны быть предварительно разбавлены.

В качестве растворителя крайне не рекомендуется применять обычную воду. В этом случае слизистая носа пересыхает, что не помогает больному, а усугубляет его состояние.

Лекарства рекомендовано разбавлять физраствором (0,9%-ный солевой раствор). Можно использовать как покупной, так и собственного изготовления.

Ингаляции при насморке у детей с использованием чистого физраствора (раствор соли 0,9%-ный) приобретают все большую популярность.

Они дают массу положительных эффектов, способствующих быстрому выздоровлению и облегчающих течение болезни:

— Антимикробный.

— Противовоспалительный.

— Умягчающий.

— Увлажняющий.

— Облегчающий слизевыведение.

— Размягчающий подсохшие образования (корочки) внутри носа.

Наиболее действенной процедура оказывается при использовании небулайзера, паровой ингалятор здесь бесполезен.

Преимущество данного воздействия в том, что средством орошаются достаточно глубокие зоны носовой полости. А обычные лечебные спреи и аэрозоли затрагивают лишь прилегающие к ноздрям участки слизистой носа.

Нужно учитывать, что температура жидкости не должна превышать 50º С, а для малышей до трех лет этот показатель составляет 36º С.

Наибольшую эффективность возымеет процедура в том случае, если будет производиться по 5-10 мин каждые 3-5 часов. Для усиления действенности ингаляции в раствор можно добавить аромамасла или сок каланхоэ. Если на эти составляющие у ребенка нет аллергии и их применение допустимо в данной модели небулайзера.

Аналогичным образом можно использовать подогретую минеральную воду щелочного состава.

Ингаляции для детей с растворами аптечных средств

Деринат подходит как для лечения, так и для профилактики болезней вирусного характера. Средство смешивают с физраствором 1:1.

Хлорофиллипт – состав на основе вытяжки из эвкалипта. Разжижает носовую слизь, облегчая ее выведение, а также оказывает иммуностимулирующее действие. Смешивается с физраствором 1:10. 3 мл полученной смеси добавляют в воду. Можно использовать для паровой ингаляции. Для применения в небулайзере смесь водой не разводят.

Тонзилгон – смесь экстрактов целебных растений (алтей, ромашка, хвощ, тысячелистник и др.), стимулирует иммунные механизмы и оказывает антисептическое действие. Средство соединяют с физраствором 1:2 (дети до семи лет) или 1:1 (после 7-ми лет).

Ротокан – настойка из ромашки, календулы, тысячелистника на спирту. Для небулайзера жидкость разводят солевым раствором 1:40.

Пиносол – жидкость комплексного действия на основе масел сосны, мяты, эвкалипта и других соединений. Содержит витамин Е. Не применяется для детей до трех лет.

Ингаляции при беременности

Во время вынашивания ребенка ингаляционное лечение и введение препаратов является предпочтительным.

Для начала следует получить консультацию у лечащего врача касательно использования с этой целью лекарственных средств.

Многие из них противопоказаны женщинам в положении. Самолечение здесь неуместно. В любом случае применение щелочных минеральных вод и физраствора является достаточно безопасным для малыша.

А маме они помогут снять воспаление, очистить носовые ходы, избавиться от жжения, облегчить выведение слизистых образований, увлажнить слизистую оболочку носовой полости. Использование для этого небулайзера даст наилучший эффект.

Читайте, также на блоге:

Ингаляции при кашле и насморке.

Как сделать ингаляции от кашля в домашних условиях. 

Содовые ингаляции при кашле. 

Ингаляции над картошкой при сухом кашле и насморке — ребенку и взрослому. 

Причины вызывающие насморк. 

Таблетки от насморка, капли или народные средства — что лучше. 

Будьте здоровы!

Небулайзер при насморке: список лекарств и правила проведения ингаляции

Небулайзер – это прибор, облегчающий проведение ингаляций. Использовать его можно при различных болезнях дыхательной системы, а в качестве лекарственных средств используется большой набор препаратов – противовоспалительные, гормональные, обезболивающие и гормональные средства.

При каком насморке нужно использовать небулайзер?

Небулайзерные ингаляции увлажняют слизистую носа и облегчают выведение слизи

Небулайзер – удобное, но дорогостоящее устройство для лечения заболеваний дыхательной системы. Его преимущества – экономное расходование лекарственного средства, удобство применения – уравновешены серьезным недостатком – стоимостью самого небулайзера и препаратов к нему. Не каждый пациент решится покупать такое средство, поэтому врач назначает его строго по показаниям.

Небулайзер при насморке применяют в тех случаях, когда процесс затянулся, имеется риск присоединения вторичной инфекции и развития осложнений. Если у пациента уже есть небулайзер (например, он купил его раньше для лечения других заболеваний), то можно применять небулайзер и при острых формах насморка, для которых нецелесообразно покупать такой прибор.

Показания к применению небулайзера при насморке:

  1. Затяжное или хроническое течение.
  2. Наличие гайморита или других видов синусита.
  3. Вторичная инфекция.
  4. Насморк на фоне других болезней дыхательной системы.
  5. Сезонный аллергический ринит.

В зависимости от показаний изменяется и режим применения небулайзера. Средства, используемые в нем, размягчают корочки, увлажняют слизистую, снижают риск ее повреждения. Кроме того, такая лекарственная форма позволяет распределить действующее вещество равномерно и доставлять в те участки полости носа, которые недоступны для лечения с помощью капель или спреев для носа.

Лучшие препараты для небулайзера от насморка, их действие

Ингаляция небулайзером обеспечивает полноценное воздействие лекарственных средств на слизистую носа

Небулайзер позволяет использовать различные лекарственные растворы. Принцип действия аппарата заключается в том, что небольшое количество раствора распыляется до состояния мельчайшей взвеси, которую вдыхает пациент.

Специальная трубка или маска для этих целей позволяют направить поток воздуха строго в легкие пациента. Это обеспечивает крайне экономный расход и минимальные потери действующего вещества.

Самые используемые препараты:

Каждый из этих препаратов назначается с определенной целью:

  • Интерферон обладает противовирусной активностью. Это вещество, которое вырабатывается в организме человека в естественных условиях как один из механизмов защиты от вируса. Препараты интерферона позволяют прекратить развитие вирусной инфекции.
  • Тонзилгон, Фурацилин, Хлорофиллипт обладают антисептическими свойствами. Их назначают для предотвращения развития инфекции, а также для снятия воспалительных явлений в полости носа и его пазухах.

Для обеспечения антисептического, противовоспалительного и обезболивающего эффекта используются спиртовые настойки лекарственных трав – ромашки, календулы, шалфея и других. Большую популярность приобрела настойка прополиса.

Ингаляции небулайзером при насморке с физраствором

Ингаляции с физраствором помогут быстрее избавиться от симптомов насморка

Физраствор в виде ингаляций назначается для увлажнения носа, размягчения корочек и облегчения их удаления. Этот препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний, если пациент в принципе может пользоваться небулайзером.

Средство можно использовать самостоятельно или в качестве разбавляющего вещества (например, для приготовления Тонзилгона или разбавления спиртовых настоек).

Польза физраствора при насморке:

  1. Смягчает корочки, облегчает их удаление.
  2. Увлажняет слизистую при сезонном или вазомоторном рините.
  3. Улучшает микроциркуляцию крови в сосудах.
  4. Нормализует тонус сосудов слизистой носа.

Ингаляции с физраствором полезны при любом виде течения насморка. Наиболее эффективны они в тех случаях, когда пациент страдает вазомоторным ринитом, вызванным чрезмерным использованием сосудосуживающих капель. Такие ингаляции могут использоваться и для профилактики подобных заболеваний.

Как делать ингаляцию при насморке взрослому?

Ингаляции небулайзером требуют подготовки. Их нужно проводить через полтора часа после еды и не менее чем через час после курения. Также ингаляции можно делать, только если температура ниже 37,5 С, а одежда пациента должна быть свободной, не стесняющей дыхание. Препарат следует согреть до комнатной температуры, если он был охлажден, а также его нужно развести растворителем до нужной консистенции.

Правильная процедура выполнения ингаляции – залог быстрого выздоровления!

Когда пациент и препарат готовы к процедуре, можно приступить непосредственно к ингаляциям. Для этого нужно принять удобное положение, идеальным считается сидячее положение. Маску аппарата следует плотно прижать к лицу, чтобы средство не рассеивалось в воздухе. Вдыхать лекарство нужно спокойно и глубоко, через нос, длительность ингаляции – до 10 минут.

Частота процедур зависит от выраженности заболевания. Сколько раз в день делать ингаляции, решит врач. Если пациент не прерывает работу, то небулайзер можно носить с собой и устанавливать на работе. Некоторые модели, работающие на аккумуляторах, можно брать с собой на природу или в поезд.

После того, как проведена ингаляция, аппарат нужно разобрать и вылить из него остатки раствора (если они есть). Лицо следует умыть, если используемый раствор содержал гормоны – прополоскать рот (об этом дополнительно сказано в инструкции к препарату).

В течение получаса после завершения процедуры может наблюдаться усиление выделений из носа.

При этом сморкаться нужно аккуратно, чтобы не вызвать резкого отрывания корочек. Сразу после ингаляции можно очистить полость носа с помощью ватного тампона. Промывать нос сразу после ингаляций нельзя, закапывать сосудосуживающие капли – только если это прописал врач. Курить можно только через час после ингаляции и за час до новой. Желательно на период лечения отказаться от вредной привычки.

Как правильно делать ингаляции ребенку?

Правила проведения ингаляций для детей в целом похожи на такие же для взрослых. Но есть ряд важных отличий:

  • Маска аппарата должна соответствовать размеру лица ребенка.
  • Проводить процедуру можно только в присутствии взрослых.
  • Не все препараты для небулайзера подходят для детей – некоторые запрещены к применению.
  • Детям и подросткам, у которых установлены брекеты, применять небулайзер не рекомендуется.
  • Перед процедурой и после нее нужно тщательно высморкаться.

Если есть необходимость сочетать ингаляции с промыванием носа, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы составить наиболее удобный график.

Существуют ли противопоказания к процедуре?

При частых носовых кровотечениях ингаляции небулайзером проводить запрещено!

Список противопоказаний достаточно короток, но тем не менее, его стоит учитывать.

  1. Первое, о чем нужно знать – небулайзер не применяют при температуре выше 37,5 С. Измерять температуру нужно перед каждым сеансом, особенно детям дошкольного возраста.
  2. Нельзя применять небулайзер при наличии каких-либо образований, затрудняющих дыхание носом (полипы, опухоли, крупные бородавки на слизистой, инородные тела). В этом случае использование аппарата не только малоэффективно, но и опасно.
  3. Если пациент склонен к носовым кровотечениям, недавно получил травму носа и до конца не вылечил ее, у него искривлена перегородка – следует отказаться от такого способа лечения.
  4. Кроме того, следует провести аллергический тест – наличие аллергии, даже слабо выраженной, дает однозначное противопоказание к использованию лекарственного средства.

Существуют ситуации, когда следует применять небулайзер с осторожностью, а при малейших намеках на ухудшение самочувствия прекращать курс лечения. Это могут быть:

  • Бронхиальная астма.
  • Высокое артериальное давление.
  • Патологии шейного отдела позвоночника.
  • Психические заболевания.
  • Сердечная недостаточность.
  • Болезни печени и почек.

Подробнее о лечении насморка с помощью небулайзера можно узнать из видео:

Использование небулайзера при беременности и кормлении грудью, а также у детей младше 3 лет не рекомендуется – желательно использовать другие методы лечения насморка. Но если потенциальная польза превышает возможный вред, то врач может назначить такую процедуру.

Правила хранения небулайзера

Чтобы аппарат прослужил долго, его следует хранить правильно. Это несложно – есть только два важных условия. Во-первых, небулайзер нужно подключать к сети только во время процедуры. Во время перерывов между ними прибор нужно отключать. Вторая особенность – каждый раз после процедуры необходимо сливать остатки раствора и мыть емкость.

В качестве раствора для небулайзера можно использовать только стерильные препараты, изготовленные в заводских условиях, на водной или спиртовой основе. Если их нужно растворять, то в этом качестве можно использовать физраствор. Эфирные масла и средства собственного приготовления недопустимы. Можно применять растворы для инъекций – они полностью стерильны.

рецепты, с чем можно делать в домашних условиях

Полезно проводить ингаляции при насморке небулайзером, используя специальную насадку. Капельки лекарства проникают во все структуры носоглотки, процесс выздоровления ускоряется, и исчезают сопутствующие симптомы.

Какие ингаляции можно делать при насморке

Лечение насморка небулайзером проводится не только среди взрослых пациентов, но и детей до года. Ингалятором называют устройство, осуществляющее введение лекарственного препарата в организм аэрозольным методом. Если аппарат предполагает смену режимов, то для лечения насморка следует установить подачу лекарства крупными частицами. Это позволит оседать лекарственному препарату только в носовой полости, не достигая нижних отделов дыхательных органов.

Ингаляции от насморка проводить нужно за час до еды, либо спустя 2 часа после приема пищи. Рекомендуется также соблюдать временной интервал между процедурой и физическими нагрузками. Сеанс нельзя проводить во время повышения температуры тела и сильного приступа кашля.

Чтобы получить только пользу, перед лечением насморка ингалятором нужно познакомиться с основными рекомендациями. В чашу небулайзера не рекомендуется заливать травяные отвары, разведенные, измельченные таблетки, сосудосуживающие препараты, эфирные масла. Эти средства не только портят механизм аппарата, но и причиняют вред здоровью. Эфирные масла могут вызывать отек легких, а средства в нос для сужения сосудов через ингаляции могут вызывать приступ удушья.

Можно ли дышать небулайзером во время простуды? К ингаляционному способу введения лекарства не должны допускаться пациенты с болезнями сердца и дыхательных органов.

Вместо небулайзера может быть выбран паровой ингалятор от насморка. Это прибор, помогающий при рините любого происхождения. При лечении насморка ингаляцией происходит увлажнение слизистой поверхности носа, разжижение вязкого секрета и ускорение его выведения наружу.

В паровой ингалятор от насморка можно заливать различные травяные отвары и настои, эфирные масла, например, эвкалипта или чайного дерева. Ингаляцию при насморке на пару не рекомендуется проводить при заболеваниях носа, которые сопровождаются коричнево-желтыми выделениями и подъемом температуры тела. Нельзя также применять, когда симптомы длятся больше 10 дней. В этом случае нужно сначала установить причину затяжного течения болезни.

Чем дышать через небулайзер при насморке

С помощью небулайзера можно повысить сопротивляемость организма различным инфекциям и остановить простуду, но обязательно нужно знать, как лечить. Ингаляции при насморке в домашних условиях можно делать с различными препаратами, которые назначает только врач. Обязательно нужно соблюдать дозировку и правила разведения раствора.

Есть большое разнообразие рецептов для ингаляций при насморке небулайзером.

  • Лечить насморк небулайзером разрешено с применением иммуномодуляторов. Часто при простуде выписывают раствор Интерферона. Состав одной ампулы разбавляют физраствором (3 мл). Достаточно подышать примерно 12 минут перед завтраком и ужином.
  • Лекарство Деринат помогает при вазомоторном рините. Оно позволяет лечить и предотвращать вирусную и бактериальную инфекцию, стимулирует иммунитет. Капли Деринат смешивают в одинаковой пропорции с физраствором. На один сеанс достаточно 2 мл препарата.
  • Против насморка помогает лекарство Мирамистин, которое оказывает антисептическое, противомикробное воздействие. Для взрослых можно добавлять в чашу ингалятора средство без предварительного разбавления.
  • Ингаляции небулайзером при насморке можно делать с препаратом Тонзилгон. Лекарство, на основе растительных компонентов, устраняет воспаление, активизирует иммунитет и обладает антисептическим свойством. Для взрослых разводят физраствором в одинаковых соотношениях. В случае проведения терапии с небулайзером у маленьких детей, Тонзилгон разводят 1:3.
  • Лекарство для ингаляций при насморке Хлорофиллипт помогает разжижать и выводить вязкие сопли, активизирует местный иммунитет, устраняет отечность. Лекарство обязательно разбавляют физраствором 1:10. Дышать рекомендовано в утренние и вечерние часы.
  • Можно воспользоваться спиртовой настойкой из трав Ротокан. Чтобы сделать раствор для ингаляции небулайзером при насморке берут 1 часть настойки и 10 частей физраствора. Сеанс повторяют утром и в вечернее время.
  • Если есть необходимость в проведении антибактериальной терапии, то можно воспользоваться готовым раствором для ингаляций от насморка на основе Фурацилина. Для одного сеанса потребуется 4 мл, неразведенного лекарства. Повторять процедуру можно до трех раз в сутки. При бактериальном рините вылечат от неприятных симптомов капли Полидекса или Изофра. Их необходимо развести физраствором.
  • При избавлении от насморка с помощью небулайзера применяют антибиотик Флуимуцил-ИТ. Средство помогает увлажнить поверхность носоглотки, освобождает пазухи и облегчает кашель, разжижает слизь, снимает воспаление. Потребуется порошок одной ампулы развести 4 мл воды, входящей в комплект. Готовый раствор делят на два приема.
  • От вязких, густых соплей рекомендовано применение муколитического лекарства для небулайзера, пользуется популярностью Лазолван или Амбробене. Выбранное средство разбавляют физраствором в одинаковых количествах. Дышать рекомендовано утром и в обеденное время.
  • При воспалении, распространившемся на пазухи, хорошо помогает препарат Синупрет. Он уменьшает отек, повышает сопротивляемость инфекции и облегчает дыхание через нос. Для ингаляции потребуется развести препарат физраствором 1:3.

Для лечения насморка полезно дышать физраствором (подходят и такие готовые солевые растворы, как Аквамарис, Аквалор) или минеральной щелочной водой (лучше всего выбрать, например, Боржоми или Нарзан). Минеральную воду предварительно подогревают на водяной бане. Для одного раза достаточно 4 мл. Благодаря солевым или щелочным растворам слизистая носа увлажняется, корочки смягчаются, снимается отек, и симптом заложенности носа проходит.

После сеанса нельзя выходить на улицу в ближайшие три часа. Именно это время лекарство активно проявляет свое действие на всей слизистой поверхности носа.

Что делать при насморке, ингаляции над паром

Паровые ингаляции при насморке можно делать, используя проверенные и эффективные рецепты.

  • Быстро очистить носовые проходы от слизи, обеззаразить поверхность поможет содовый раствор. В воду (250-300 мл) всыпать 15 г соды, подогреть и вдыхать пар примерно 10 минут.
  • Сухие цветки ромашки заливают кипятком, настаивают в течение 15 минут и после этого можно вдыхать пары лекарства. Рекомендовано повторение процедуры трижды в день.
  • Полезно дышать над паром картофеля. Продукт в своем составе содержит вещества, способные восстанавливать слизистую, снимать воспаление и отек. Потребуется сварить 2-3 картофеля, слить воду. Совет: «Дышите, укрывшись полотенцем 15-20 минут дважды в день».
  • От насморка в домашних условиях можно сделать настой из лаврового листа. В воде нужно поварить несколько минут 5-6 листочков и после этого проводить ингаляцию.
  • Для паровой ингаляции подойдет обычная морская соль. В половине литра воды нужно растворить 40 г соли и добавить пару капель эфирного масла. Дышать можно 10-12 минут.

Есть еще проверенные и эффективные средства, как лечить ринит ингаляциями. Для лечения с помощью ингаляций используют такие растительные препараты, как Пиносол, Эвкасепт, Пиновит.

С чем делать ингаляции, рецепты при насморке от аллергии

Аллергическим ринитом называют воспалительный процесс слизистой поверхности носа, вызванный различными раздражителями. Частыми аллергенами выступают пыль, шерсть животных, пыльца растений, пищевые продукты, лекарства.

Какие лекарства можно использовать для ингаляций при аллергическом насморке? Ингаляции при аллергическом рините обязательно проводят с применением солевых и щелочных растворов, могут использоваться противовоспалительные и иммуностимулирующие растворы.

  • Можно делать растворы на основе глюкокортикоидных препаратов. Они снимают отек и воспаление. Среди популярных и эффективных лечебных растворов находятся: Дексаметазон, Кромогексал и Пульмикорт.
  • Помогают справиться с симптомами аллергического насморка противовоспалительные лекарства: Ротокан, Эвкалипт, Прополис. Выбранное средство разводят теплой кипяченой водой в соотношении 1:2.
  • В случае присоединения бактериальной инфекции проводят лечение антибактериальными растворами для небулайзера при насморке: Нитрофурал, Диоксидин.
  • Врач может принять решение о назначении муколитических препаратов, например, Амбробене, Лазолван. Они способны снизить образование слизи и прекратить воспалительный процесс.

Можно проводить паровые ингаляции при аллергическом рините. Для парового ингалятора можно подобрать масляные экстракты. Подходит экстракт мелиссы, ромашки, эвкалипта, лаванды. Можно просто несколько капель выбранного масла добавить в чашу с горячей водой. Вдыхать пары рекомендовано на протяжении 10 минут.

Полезные советы: как правильно сделать ингаляцию в домашних условиях

От заболеваний дыхательной системы никто не застрахован. Насморк кроме дискомфорта затрудняет попадание кислорода в организм, за счет чего может наступить кислородное голодание.

Поэтому нужно обязательно лечить болезни при первых же симптомах. Рассмотрим, как сделать ингаляцию в домашних условиях, особенности процедуры и какие средства применять при насморке, кашле или боли в горле.

Преимущества и виды ингаляций

Ингаляция это – это лечебная процедура

Ингаляция давно пользуется огромной популярностью благодаря своей простоте и эффективности. Суть данной процедуры заключается в том, что больной вдыхает теплый влажный воздух с различными лечебными и антисептическими парами. За счет этого гибнут болезнетворные микроорганизмы, спадает отечность носоглотки, нормализуется микрофлора и наступает выздоровление.

Существует несколько видов ингаляций:

  • Паровые ингаляции являются самыми распространенными. Их можно делать с помощью специального аппарата – ингалятора, или соорудить в домашних условиях. Например, достаточно в кастрюле вскипятить воду и подышать этим паром. Главное, контролировать температуру воды и пара, чтобы не обжечь слизистые оболочки. В среднем температура должна быть 45 градусов. Также для этих целей можно использовать чайник. Чтобы соорудить ингалятор нужно из картона скрутить трубку, узкий конец которой надевается на носик, а широкий край используется как маска на лицо.
  • Масляные ингаляции производятся нагретыми эфирными маслами, которые с помощью небулайзера оседают на слизистой и предоставляют лечебный эффект.
  • Сухие ингаляции представлены в виде лечебных порошков, которые при вдыхании оседают на слизистой и быстро растворяются. Чаще всего таким образом используют антибактериальные средства, если у пациента есть противопоказания к паровому ингалятору.
  • Аэрозольные ингаляторы можно найти на прилавках каждой аптеки. Это лечебные препараты, которые с помощью специального носика разбрызгиваются на слизистую горла или носа.

Вне зависимости от типа ингаляции и лекарства, используемого для процедуры, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Эффективность ингаляции заключается в том, что лечебные компоненты сразу же оседают на слизистой, всасываются и начинают действовать. К тому же нельзя не отметить, что данная процедура куда приятнее, чем уколы или прием таблеток.

Что можно использовать для ингаляции?

Ингаляции применяются для лечения заболеваний дыхательных путей

Показаниями к ингаляции являются всевозможные заболевания носа или горла – грипп, ОРВИ, фарингит, ларингит, синусит и прочие. Ингаляция направлена на восстановление слизистой, улучшение общего состояния здоровья и ликвидацию бактерий, которые стали причиной того или иного заболевания.

Что касается состава, то ингаляции можно делать с различными средствами:

  1. Отвары лекарственных растений ромашка, шалфей, календула, череда, липа. Мята – это антисептики естественного происхождения. Они способны обеззаразить слизистую, снять отечность, покраснение или раздражение. Также травы оказывают успокаивающее воздействие, что положительно влияет не только на дыхательную, но и на нервную систему, нормализуя ее работу. Также стоит отметить, что большинство трав не имеет противопоказания.
  2. С пищевой содой или минеральной водой ингаляции помогают разжижать мокроту, выводить ее, оказывают отхаркивающее воздействие.
  3. Эфирные масла, как и травы способствуют снятию отечности и болевых ощущений, повышают защитные функции организма и убивают болезнетворные микроорганизмы – грибки, вирусы, бактерии.
  4. Лимон, лук, чеснок – это плоды, которые обладают многими полезными функциями, так как в ни содержится рекордное количество минералов, витаминов, антиоксидантов и прочих полезных веществ.

Перед там, как делать ингаляцию, важно убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции на препараты.

Как правильно подойти к процедуре?

Для того, чтобы ингаляция принесла положительный эффект, ее нужно выполнять правильно!

Чтобы ингаляции принесла пользу, а не вред, важно правильно подготовиться к процедуре (речь идет о паровой ингаляции) и соблюсти некоторые важные правила:

  • важно перед процедурой измерить температуру тела. Если выше 37.5 то паровые ингаляции делать строго запрещено, как и другие тепловые процедуры – горчичники, компрессы и прочие
  • необходимо провести тест на чувствительность при первой ингаляции – подышать около двух минут и понаблюдать за своим самочувствием. Это нужно для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты состава ингаляции, так как некоторые масла и травы могут вызвать раздражение
  • ингаляции делаются через несколько часов после приема пищи. Сразу после процедуры есть и пить запрещено в течении часа
  • необходимо контролировать температуру воды и пара, чтобы не получить ожоги слизистой. Также при раздраженном горле нельзя применять слишком горячий пар, так как он еще больше может повредить мягкие ткани и без того больного горла
  • при проведении паровой ингаляции над кастрюлей, нужно укутаться полотенцем или одеялом. После процедуры нужно переодеться, так как одежда будет влажной
  • сразу после процедуры лучше не разговаривать 15-20 минут, и не выходить на улицу в течение часа, вне зависимости от погоды и времени года
  • вдыхать пар при насморке нужно носом, при больном горле – ртом. Если же присутствуют все симптомы заболевания, тогда вдохи нужно чередовать
  • раствор для процедуры нужно готовить каждый раз новый перед самой ингаляцией

Важно отметить, что при бронхите, синусите, рините, тонзиллите, ангине, простуде и других заболеваниях ингаляций будет недостаточно. Необходимо комплексное лечение, где паровые процедуры будут лишь частью терапии.

Средства для ингаляции при кашле

Содовые ингаляции разжижают мокроту и улучшают ее отхождение

Состав для проведения ингаляций подбирается в зависимости от типа заболевания и симптомов. При кашле лучше подойдут следующие рецепты:

  • пищевая сода – это один из самых простых и эффективных средств для ингаляций. Ее можно применять как для взрослых, так и для детей. Важно соблюдать пропорции – на литр воды – ложка соды. Сначала нужно вскипятить воду, а перед ингаляцией растворить в ней соду. В кипящую воду ее бросать не стоит, так как под воздействием высокой температуры она теряет свои некоторые лечебные свойства. Сода оказывает муколитический эффект. Она помогает разжижать мокроту и выводить ее. После ингаляции может начаться сильный кашель – это хорошо, так как начнет отходить слизь из бронхов
  • минеральная вода также оказывает отхаркивающий эффект и успокаивает мягкие ткани при боли в горле. Для ингаляций лучше всего использовать Боржоми. Перед ингаляцией нужно выпустить газы из воды, для этого нужно оставить бутылку открытой на пару часов. Добавлять минеральную воду к обычной нужно в пропорции 1:1
  • картофельная ингаляция также очень эффективна. Нужно отварить картофель в кожуре до готовности, слить воду и дышать над паром. Этот способ, наверное, каждому знаком из детства. В кожуре содержится множество полезных веществ, которые испаряются после тепловой обработки
  • эфирные масла. При кашле эффективны масла лимона, хвои и чайного дерева. На литр воды будет достаточно 1-2 капель. При соединении с горячей водой масло начинает испаряться и оседая на мягких тканях бронхов способствует разжижению и выведению мокроты

Кроме представленных существует еще множество рецептов, но мы описали самые эффективные и простые, которые можно сделать в домашних условиях.

Средства для ингаляции при насморке

Очень эффективная в борьбе с насморком ингаляция с ромашкой

При насморке основной задачей ингаляции является выведение слизи и нормализация дыхания. Для этого можно применять различные средства:

  • хвойные ингаляции помогают восстановить дыхательные функции и вывести всю слизь из носоглотки. Лучше использовать отвар еловых иголок. Для этого нужно высушенную хвою измельчить, проварить в воде 15 минут, остудить немного, а потом дышать над паром. Витаминный комплекс, минералы и масла быстро нормализуют микрофлору, препятствуют развитию гайморита и других осложнений, возникающих при насморке
  • медовая ингаляция часто используется при насморке и кашле. Мед, как и другие продукты пчелиного происхождения в своем составе имеют множество витаминов, антиоксидантов, флавоноидов, кислот и минералов. На литр кипяченой воды достаточно столовой ложки натурального меда. Внимание!!! Мед – это сильный аллерген, поэтому предварительно нужно провести тест на чувствительность, чтобы убедиться в индивидуальной переносимости продукта

Во время лечения, кроме ингаляций эффективно применять промывание носа морской водой или просто раствором воды и соли. Ингаляции нужно делать дважды в день в течение 5-10 дней, даже если самочувствие улучшилось, все равно не нужно бросать процедуры, так как важно вылечиться полностью, чтобы не было рецидива.

Ингаляции при боле в горле

При больном горле важно снять отечность слизистой и восстановить мягкие ткани. Для этого используются противовоспалительные препараты. Самыми эффективными будут отвары лекарственных растений. Ромашка, зеленый чай, мать-и-мачеха, перечная мята. Использовать можно как по отдельности травы, так и сбор.

Больше информации о способах и правилах ингаляций можно узнать из видео:

Вещества этих растений обладают следующими свойствами:

  • снимают отек, улучшая кровообращение
  • усиливают регенерацию тканей на клеточном уровне
  • выводят слизь из носоглотки и бронхов
  • повышают защитные функции организма

Для приготовления отвара, нужно на литр воды взять 2 столовых ложки измельченной травы, довести до кипения и варить 5 минут. Затем остудить и процедить. Полученное средство добавлять в ингалятор в пропорции 1:1.

Когда запрещено делать ингаляции?

При повышенной температуре тела делать ингаляции запрещено!

Как любая процедура, ингаляции могут иметь некоторые противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться заранее:

  1. противопоказано проводить ингаляции при высокой температуре тела
  2. при кровотечениях из носа не рекомендуется «ингалироваться», так как можно вызвать повреждение кровеносных сосудов
  3. при гнойных процессах, гайморите, туберкулезе нельзя делать тепловые процедуры дыхательной системы
  4. при ангине нужно посоветоваться с врачом, так как при гнойной форме заболевания парить горло противопоказано
  5. высокое давление, хроническая гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы также являются запретом на проведение паровых ингаляций

Если во время ингаляции ухудшается самочувствие или появляются неприятные симптомы, процедуры нужно прекратить и обратиться к врачу. Если нет никаких противопоказаний, то ингаляция – одно из лучших средств при многих заболеваниях инфекционного и неинфекционного происхождения.

Ингаляции при простуде: эффективные рецепты

Ингаляционные процедуры - это метод лечения, признанный традиционной медициной эффективным способом доставки лекарств к месту травмы в любых отделах дыхательной системы. Не зря ведь ингаляции назначают даже тем, кто находится на стационарном лечении. Врачи большинства больниц оснащены специальными ингаляторами и небулайзерами, которые достаточно громоздки для использования в домашних условиях.

Если человек находится на амбулаторном лечении, ежедневное посещение физкабинета на ингаляции будет для него не очень удобно.Особенно если учесть, что ингаляции при простуде и кашле можно проводить в домашних условиях без особых трудностей.

Для паровых процедур в хозяйстве всегда найдется подходящая посуда, так как ингаляции при рините можно проводить над кастрюлей, над чайником и даже над чашкой, в которую попадает горячий ингаляционный раствор. В комоде есть подходящее полотенце, которое нужно будет накинуть на голову, вдыхая целебные пары.

На вопрос, что делать с паровыми ингаляциями при насморке в домашних условиях, можно предложить несколько вариантов лечебных составов:

  • растворы соды, соли, соды плюс соли,
  • Минеральная вода без газа («Боржоми», «Ессентуки», «Лужанская», «Свалява» и др.)
  • травяные настои,
  • эфирные масла,
  • народные средства: отвар картофельный, с чесноком, луком, сок каланхоэ,
  • раствор фурацилина, которому не страшны высокие температуры.

У тех, кто позаботился и приобрел ингалятор для домашнего использования (кроме ультразвукового небулайзера), выбор лечебных растворов будет больше. Помимо описанных выше составов, они смогут принимать ингаляционные лекарства: физиологический раствор, антисептики и антибиотики, муколитики, иммуностимуляторы.

В записных книжках наших бабушек и интернет-ресурсах сегодня можно найти различные рецепты ингаляций при насморке, заложенности носа, кашле, сопутствующих инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Рассмотрим в первую очередь те ингредиенты, которые всегда можно найти дома, а значит, можно обойтись и без аптеки.

Ингаляции с содой при простуде

Сода - это вещество, используемое как в кулинарии, так и в быту для смягчения воды, мытья посуды, серебряных предметов и т. Д.Вряд ли найдется дом, где не знают обо всех преимуществах и возможностях использования этого эффективного смягчающего и дезинфицирующего средства.

Ингаляции содой при простуде помогают не только устранить воспалительный процесс на слизистой оболочке верхних дыхательных путей, вызванный бактериями и микробами (сода эффективно борется с ними и создает в носу условия, не подходящие для размножения патогенных микроорганизмов), но также способствуют легкому отхождению мокроты.Они очень эффективны, если пациент закладывает нос и слизь не может выйти из него самостоятельно. Ингаляции с содой помогают предотвратить осложнения ринита, такие как синусит или отит, вызванные застойными явлениями.

Для приготовления ингаляционного раствора на 1 л воды берут 1 ст. Соду и тщательно перемешайте состав до полного растворения щелочи. Для ингаляторов принимают отфильтрованный раствор комнатной температуры. При проведении паровых ингаляций его нагревают, пока не появится пар или сода не будет непосредственно залита горячей водой.

В народе считается, что при насморке в содовый раствор хорошо добавить несколько капель йода (без фанатизма!). На 1 литр воды в этом случае нужно будет взять 1 ст. Сода и пара капель спиртового раствора йода, который является хорошим антисептиком и только усиливает действие соды.

Еще один вариант ингаляций с содой - это увеличение ингаляционного раствора с антибактериальным действием чеснока. Раствор для ингаляций готовится следующим образом:

  • сначала разбирают среднюю головку чеснока на зубки, очищают и заливают 1 л воды,
  • состав доводят до кипения и выдерживают на небольшом огне не более 5 минут,
  • бульон охлаждают до нужной температуры и добавляют в него 1 ч.Сода.

Это можно сделать проще, добавив несколько капель чеснока в горячий содовый раствор. Такие ингаляции не оставят шанса микробам навсегда поселиться в носу. Однако детям не нравится процедура вдыхания паров чеснока.

Ингаляции соды достаточно проводить 1-2 раза в день. Взрослым достаточно вдохнуть целебные пары в течение 10 минут, детям достаточно и трех-пятиминутной процедуры.

Тем, кто боится использовать концентрированную щелочь (соду), врачи советуют проводить ингаляции на холоде с минеральной водой.Такие ингаляции считаются полезными при утолщении соплей, пересыхании слизистой носа, образовании твердых, трудноудаляемых корок в носу.

Чаще всего врачи предлагают ингаляции «Боржоми» при насморке и заложенности носа. Но это не значит, что другие природно минерализованные воды не пригодятся. Просто необходимо выбирать природные природные щелочно-щелочные виды воды, которые будут способствовать выведению слизи и смещать уровень pH в носу в щелочную сторону, что не подходит для микроорганизмов.Ингаляции при насморке можно делать минеральной водой «Ессентуки», «Нарзан», «Лужанская», «Свалява» и др.

При использовании для ингаляций бутилированной минеральной воды рекомендуется предварительно выпустить из нее газ. Минерал можно использовать в подогретом виде для паровых ингаляций или в небулайзерах, следя за тем, чтобы температура воды была не ниже 20 градусов. Минеральная вода разрешена к применению в ингаляторах любого типа.

Ингаляция с солью

Соль популярна среди людей только как известная пищевая приправа, придающая блюдам особый соленый вкус, а также как природный антисептик.При простуде соль дезинфицирует слизистую носа, снимает отек и воспаление, препятствуя естественному очищению носовых ходов. А соль врачи рекомендуют употреблять в виде ингаляций на любой стадии заболевания.

Для лечения насморка можно принимать поваренную или пищевую морскую соль, которая дополнительно содержит йод и другие полезные микроэлементы. На ½ литра воды обычно берут 2 ч. Л. Соль. Такой раствор, как и содовые составы, можно использовать как в ингаляторах, так и для паровых процедур, применяемых для лечения взрослых и детей.

Для облегчения дыхания и усиления противовоспалительного действия в солевой раствор можно добавить несколько капель эфирных масел с соответствующим действием (эвкалипта, хвойных деревьев, лимона, ромашки, тимьяна и др.). Для разжижения густой слизи при гнойном насморке, связанном с бактериальной инфекцией, помимо соли врачи советуют добавить в воду 1 ч. Сода.

Ингаляции при насморке с чесноком и луком

Чеснок - овощ с резким вкусом и резким запахом, обладающий также высокой антибактериальной и противовирусной активностью.Не зря, в качестве профилактики простуды даже сами врачи советуют регулярно вводить в свой рацион чеснок, съедая хотя бы зуб в день. А при простуде очень помогает чеснок.

Правда, к этому лечению подходят далеко не все, да и есть чеснок не так-то просто, особенно детям. Но антибактериальный эфир чеснока может проникать в организм и минуя ротовую полость, как это происходит во время ингаляций при рините, которые можно проводить в любой период заболевания.Какие рецепты чесночных ингаляций предлагает народная медицина помимо описанных выше:

  • Режем несколько зубчиков чеснока, размешиваем в небольшой кастрюльке и кладем в горячую воду. Наклоняемся над кастрюлькой, накрыв голову полотенцем, и вдыхаем целебные пары с антимикробным действием.
  • Очищенный чеснок прессом или теркой измельчают в кашицу, которую заливают горячей водой. Наклонитесь и дышите над паром.

Чесночные ингаляции взрослым можно делать несколько раз в день с интервалом 3-4 часа, детям достаточно двух ингаляций в день.

Для луковых ингаляций нужно нагреть до кипения пол-литра воды, добавить к ней измельченный крупный лук и с этого расстояния дышать паром, чтобы не обжечь лицо и слизистые оболочки. Всегда нужно закрывать глаза, чтобы избежать ожога и слезотечения. Рекомендуемая частота ингаляций с луком - 1-2 раза в день.

Ингаляции с чесноком и луком - это эффективная борьба с микробами и вирусами, которая подходит не только взрослым, но также детям и беременным женщинам, потому что такое лечение не вредит организму, а по эффективности практически не уступает ингаляции с антибиотиками.Однако дети могут относиться к таким процедурам крайне негативно.

С помощью таких продуктов, как лук и чеснок можно проводить и сухие ингаляции при насморке. Фитонциды и эфирные масла этих продуктов обладают высокой антимикробной активностью, поэтому даже вдыхание аромата нарезанных или измельченных овощей помогает бороться с патогенами. Кроме того, дезинфицируется воздух в помещении, в котором находится больной. В лечебных целях также можно использовать нарезанные цитрусовые.

Вдыхание картофеля при насморке

Это старинный, абсолютно безопасный метод лечения насморка, который, в отличие от ингаляций чеснока и лука, должен понравиться детям.Не все согласны с тем, что такие ингаляции полезны при насморке, сравнивая их эффективность с паровыми ингаляциями с обычной водой. Но те, кому понравился этот метод, утверждают, что при выпаривании вареного картофеля содержатся полезные лечебные компоненты: дипропиленгликоль, тетрадекан, этиловый спирт, фитонциды которого способны:

  • для снятия отечности тканей и воспалений, стимуляции кровообращения в области повреждения,
  • способствует выведению слизи из носовых ходов,
  • стимулируют регенерацию тканей за счет улучшения обменных процессов в них,
  • успокаивает слизистую носа, снимая неприятные симптомы: жжение, зуд, боль
  • для борьбы с бактериями, вирусами и простейшими за счет содержания фитонцидов.

Ингаляции с картофелем показаны не только при рините, ОРЗ и других проявлениях простуды, но и при такой тяжелой ЛОР патологии, как гайморит. Но чтобы такие процедуры принесли реальную пользу, нужно учесть некоторые требования:

  • Картофель варят «в мундире», т.е. не очищают, так как он находится в кожуре и верхних слоях мякоти содержит максимум полезных веществ,
  • перед заливкой в ​​воду овощи тщательно промывают щеткой,
  • Картофель
  • варить 15-25 минут, следя за тем, чтобы он не сильно разварился,
  • Категорически запрещается проводить ингаляции во время варки картофеля или сразу после того, как горшок с ним был снят с тарелки,
  • , чтобы эффект был выше, клубни картофеля можно размять вилкой или толстиком,
  • перед тем, как начать вдыхать пары картофеля над слегка охлажденной кастрюлькой, желательно очистить (лучше промыть) носовые ходы и сделать массаж носа.
  • Дышать целебным паром лучше, накрыв голову полотенцем, которое не даст разлетаться полезным веществам по комнате.

Ингаляции с картофелем можно проводить до 5 раз в день продолжительностью 5-10 минут.

Ингаляции при насморке с травами

Лекарственные растения, которые принято называть травами, - это великий дар природы, помогавший людям исцеляться даже во времена отсутствия эффективных лекарств. Неудивительно, что до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, основными составляющими которых являются травы.

От простуды наших предков спасли паровые ингаляции с травяными настоями, которые требуют особого ухода, а сегодня некоторые ингаляторы позволяют применять эти соединения более безопасно. Однако в таких популярных небулайзерах не рекомендуются травяные сборы и эфирные масла. И дело не только в том, что устройство может сломаться, но и в том, что при рините не требуется глубокого проникновения летучих веществ в дыхательные пути, что обеспечивает инновационное устройство.

Лечение ринита можно проводить с помощью отваров и настоев трав.Наиболее подходящими для ингаляций являются ромашка, зверобой, календула, мать-и-мачеха, хвоя и почки сосны, можжевельника, пихты и др. Но выбирая растения, из которых будет готовиться отвар или настой для ингаляций, необходимо принимать во внимание Учтите, что травы несут в себе риск аллергических реакций (вплоть до отека Квинке и бронхоспазма при попадании растительных эфиров в бронхи), поэтому нужно выбирать те, на которые у человека просто нет аллергии.

Самое полезное и гипоаллергенное растение с выраженным противовоспалительным и болеутоляющим действием - ромашка.Ингаляции с ромашкой при простуде помогают снять отечность тканей и устранить заложенность носа. Настой ромашки также обладает некоторым антисептическим действием, которое поможет в борьбе с возбудителями болезни, замедляя их размножение в носовых ходах.

Для приготовления состава для ингаляций на пол-литра воды нужно взять 2 столовые ложки. Сухие ли живые цветы растения. Заливаем растительное сырье кипятком и настаиваем на огне (можно в термосе или обернуть посуду шерстяной тканью) 10-15 минут.После того, как состав немного остынет, можно начинать вдыхать целебные пары, накрыв голову одеялом, либо использовать паровой ингалятор.

Увеличивать дозировку травы нет смысла. Лечебный эффект от этого не увеличивается, но может появиться потливость и ощущение сухости слизистой горла. Температуру воды травяного состава также лучше выдерживать в пределах 45-50 градусов. Если паровые ингаляции проводятся ребенку, температура жидкости должна быть еще ниже - 30-40 градусов.Проводите паровые процедуры с ромашкой трижды в день в течение недели.

При любых простудных заболеваниях большую пользу приносит эвкалипт, недаром водный экстракт входит в составы многих капель и спреев, применяемых при простудных заболеваниях. При простуде можно проводить ингаляции листьями эвкалипта.

Для приготовления ингаляционного состава на пол-литра кипятка берут 2 столовые ложки. Листья растения и настаивают в тепле пару часов, стараясь, чтобы состав за это время не замерз.Дыхательные пары эвкалипта следует накрывать полотенцем на 15-20 минут ежедневно 3-4 раза в день. При нехватке растительного сырья необязательно каждый раз готовить новый настой, достаточно подогреть старый. Настой эвкалипта хорошо сохраняет свои свойства, поэтому в течение дня можно использовать приготовленную формулу, а на следующий день нужно приготовить новую.

Неоценимым применением при насморке будут ингаляции с хвойными растениями. Проще всего использовать почки и хвою, подготовив ее в новогоднюю ночь, но можно взять и хвою ели, побеги можжевельника или пихты.

Сосновый настой готовят следующим образом: на пол-литра воды берут 2 столовые ложки. Иглы измельчить и настоять в тепле около 1 часа. Ингаляция проводится над горячим составом (примерно 50-55 градусов) в течение четверти часа (детям достаточно 10 минут). Кратность процедур - от 1 до 3 ингаляций в день.

Для ингаляционных процедур можно использовать не только однокомпонентные составы, но и сбор трав. Приведем примеры таких начислений:

  • Листья эвкалипта, травы зверобоя.Зверобой, цветы календулы.
  • Цветки календулы и ромашки.
  • Цветки ромашки и листья эвкалипта.
  • Цветы липы и ромашки, травы тысячелистника.

Эффективный сбор трав всегда можно произвести независимо от доступного домашнего сырья, учитывая воздействие отдельных растений. Для того, чтобы приготовить ингаляционный состав из сбора трав, необходимо на пол литра кипятка взять 2 столовые ложки.Сухое или свежее овощное сырье выдержать состав на водяной бане 20-30 минут (для настаивания можно использовать термос), остудить до температуры не более 50 градусов и использовать по назначению.

В настоях и отварах можно использовать не только зелень, но и побеги растений (сосна, смородина, малина, ежевика). В этом случае побеги рекомендуется отварить в воде около 5 минут и смешать с настоем трав. По такому принципу готовят ингаляционный состав из побегов ежевики и травы мачехи, листочков и веточек малины с цветками календулы.

При выборе трав и растений для настоя необходимо следить, чтобы растение не поражало растения, вызывающие у пациента аллергию.

Масла эфирные для ингаляций при простуде

Как известно, лекарственные травы содержат целебные эфирные масла, которые активно используются в косметологии и нетрадиционной медицине. Купить масло можно в большинстве аптек и салонов красоты. Если в домашнем аптечке нет подходящей травы, можно использовать эфирные масла, которые добавляют по каплям в раствор для ингаляций (обычно от 2 до 10 капель).

Ингаляции при насморке с эфирными маслами - это не только приятная, но и очень полезная процедура, ведь эфиры - это летучие вещества, которые легко проникают в носовые ходы и обволакивают слизистую носа, создавая на ней невидимую пленку. В зависимости от свойств растения, эфирное масло которого используется при ингаляции, мы получаем противовоспалительное, успокаивающее, противомикробное и противовирусное действие.

Чаще всего при простуде обращаются на эфир эвкалипта.И это неудивительно, ведь это растение считается сильнейшим защитником от простудных заболеваний. Недаром в местах, где в большом количестве растут эвкалипты и воздух насыщен целебным эфиром, люди практически не знают, что такое респираторные инфекции.

Следующее по эффективности - масло хвойных деревьев. Ситуация с хвойными лесами идентична эвкалиптовым лесам. Люди, живущие рядом с ними, очень редко болеют простудными заболеваниями. Это говорит в пользу использования при простуде и насморке масел сосны, можжевельника, пихты.

Очень популярны при насморке и кашле ингаляции с пихтовым маслом, обладающим дезинфицирующим, противовоспалительным и антимикробным действием, способствующим выведению мокроты из носовых ходов, повышающим местный иммунитет. В этом случае на литр теплой воды нужно будет взять всего 2-3 капли эфира.

Если в доме не нашли эфирного масла эвкалипта и хвойных деревьев, это не повод для отчаяния. Есть много других масел, оказывающих лечебное действие при простуде: лимонное, апельсиновое, мятное, кипарисовое, лавандовое, ромашковое, чайное дерево и др.Масло можно принимать отдельно или в смеси.

Например, взрослым пациентам можно делать паровые ингаляции с маслами горького апельсина и розового дерева (2 капли на литр горячей воды) с добавлением 1 капли масла черного перца. Или возьмите смесь этих масел:

  • корица и лимон (по 3 капли)
  • лаванда, сосна и тимьян (по 1 капле) плюс 3 капли масла эвкалипта
  • эвкалипт, сосна и лимон (или апельсин) по 3 капли
  • Можжевельник
  • (3 капли) - особенно эффективен в самом начале болезни
  • мята (3 капли), пихта (2 капли), эвкалипт (1 капля)
  • Чайное дерево, эвкалипт и мята (по 2 капли) - хороший вариант от заложенности носа
  • лаванда, эвкалипт и розмарин (по 2 капли) - подходят как для профилактики, так и для борьбы с первыми признаками простуды.

Ингаляционные паровые процедуры с эфирными маслами следует проводить, не накрывая голову полотенцем, особенно если в воду добавлено еще несколько капель масла. Продолжительность таких процедур обычно не превышает 10 минут (для детей достаточно 5 минут). Кратность процедур обычно 1-2 раза в день.

Помимо паровых процедур можно проводить воздушные ингаляции, которые больше подходят маленьким детям. Воду, в которой растворено несколько капель масла, распыляют из пульверизатора в комнату, где находится ребенок, и он дышит целебными парами, не отрываясь от игр или во время сна.Можно использовать ароматическую лампу с соответствующими эфирными маслами.

Другой вариант ингаляции, не требующий десяти минут сидения ребенка или взрослого над кастрюлей, - это ванна с эфирными маслами. Несколько капель масла, добавленного в воду для купания, сделают процедуру не только приятной, но и полезной (теплая вода способствует испарению эфира, и в процессе дыхания он попадет в носовые ходы). Масла можно использовать так же, как для паровых ингаляций.

Выбирайте нужные ароматические масла по тому же принципу, что и травы. Эфир должен обладать свойствами, необходимыми при насморке, и не вызывать аллергических реакций.

[1]

.

Простуда, носовые пазухи, процедуры, преимущества, кашель и

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое паровые ингаляции?

Вдыхание паром - одно из наиболее широко используемых домашних средств для успокоения и открытия носовых ходов и облегчения симптомов простуды или инфекции носовых пазух.

Также называемая паровой терапией, она включает вдыхание водяного пара.Считается, что теплый влажный воздух разжижает слизь в носовых проходах, горле и легких. Это может облегчить симптомы воспаленных и опухших кровеносных сосудов в носовых проходах.

Хотя вдыхание пара не излечивает от инфекции, например простуды или гриппа, оно может помочь вам почувствовать себя намного лучше, пока ваше тело борется с ней. Но, как и с любым домашним средством, важно усвоить передовой опыт, чтобы не навредить себе в процессе.

Заложенный нос возникает из-за воспаления кровеносных сосудов носовых пазух.Кровеносные сосуды могут раздражаться из-за острой инфекции верхних дыхательных путей, например, простуды или инфекции носовых пазух.

Основное преимущество вдыхания влажного теплого пара заключается в том, что он помогает облегчить чувство раздражения и уменьшить опухание кровеносных сосудов в носовых проходах. Влага также помогает разжижать слизь в носовых пазухах, что облегчает их отхождение. Это может позволить вашему дыханию вернуться в норму, по крайней мере, на короткий период времени.

Вдыхание пара может временно облегчить симптомы:

Хотя вдыхание пара может обеспечить субъективное облегчение симптомов простуды и других инфекций верхних дыхательных путей, на самом деле это не заставит вашу инфекцию исчезнуть быстрее.

Вдыхание пара на самом деле не убивает вирус, вызывающий инфекцию. В лучшем случае вдыхание пара поможет вам почувствовать себя немного лучше, пока ваше тело борется с простудой.

Один обзор шести клинических испытаний по оценке паровой терапии у взрослых с простудой дал смешанные результаты. У некоторых участников симптомы облегчились, у других - нет. Кроме того, некоторые участники испытали дискомфорт в носу от вдыхания пара.

В другом недавнем клиническом исследовании изучалось использование паровых ингаляций при лечении хронических симптомов носовых пазух.Однако исследование не показало, что вдыхание пара помогает при большинстве симптомов носовых пазух, за исключением головной боли.

Хотя результаты клинических исследований неоднозначны, неофициальные данные утверждают, что вдыхание пара помогает облегчить:

  • головную боль
  • заложенный (заложенный) нос
  • раздражение горла
  • проблемы с дыханием, вызванные закупоркой дыхательных путей
  • сухие или раздраженные носовые ходы
  • кашель

Вам понадобятся следующие материалы:

  • большая миска
  • вода
  • кастрюля или чайник и плита или микроволновая печь для нагрева воды
  • полотенце

Вот процесс:

  1. Нагрейте воду до кипения.
  2. Осторожно налейте в таз горячую воду.
  3. Накиньте полотенце на затылок.
  4. Включите таймер.
  5. Закройте глаза и медленно опустите голову в сторону горячей воды, пока не окажетесь на расстоянии 8–12 дюймов от воды. Будьте предельно осторожны, чтобы избежать прямого контакта с водой.
  6. Медленно и глубоко вдохните через нос в течение как минимум двух-пяти минут.

Не готовьте на пару дольше 10–15 минут для каждого сеанса.Однако вы можете повторять паровые ингаляции два или три раза в день, если симптомы не исчезнут.

Вы также можете приобрести электрический паровой ингалятор (также называемый вапорайзером) в Интернете или в аптеке. Для этого вам просто нужно долить воду до указанного уровня и подключить систему. Испаритель использует электричество для производства пара, который охлаждается перед выходом из машины. Некоторые испарители имеют встроенную маску, которая надевается на рот и нос.

Паровые испарители могут быстро испачкаться микробами, поэтому вам нужно часто мыть его, чтобы предотвратить рост бактерий и грибков.Также во время использования мойте ведро и систему фильтров каждые несколько дней.

Вдыхание пара считается безопасным домашним средством, если все сделано правильно, но очень возможно непреднамеренно пораниться, если вы не будете осторожны.

При контакте с горячей водой есть риск получить ожог. Самый большой риск - случайно опрокинуть таз с горячей водой вам на колени, что может вызвать серьезные ожоги чувствительных участков.

Во избежание ожогов:

  • Убедитесь, что емкость с горячей водой находится на ровной и устойчивой поверхности и ее нельзя опрокинуть.
  • Не трясите миску и не опирайтесь на нее.
  • Не допускайте попадания пара в глаза. Глаза должны быть закрыты и направлены в сторону от пара.
  • Храните емкость с горячей водой в недоступном для детей и домашних животных месте.

Не рекомендуется вдыхание паром детям из-за риска ожога. Фактически, одно исследование показало, что большинство людей, получивших ожоги от паровой ингаляционной терапии, были детьми. Тем не менее, вы можете посидеть в душе с горячей водой, пока вы используете горячую воду в душе, для аналогичного эффекта.

Системы паровой ингаляции, которые вы можете приобрести в Интернете или в магазинах, как правило, более безопасны, поскольку вода закрыта и не может легко пролиться на вашу кожу.

Вдыхание пара может быть эффективным способом очистить носовые и дыхательные пути, когда вы заболели простудой или гриппом, но на самом деле это не излечит вашу инфекцию. Иммунная система вашего организма по-прежнему будет делать большую часть работы по избавлению от вируса, вызывающего ваши симптомы.

Как и многие домашние средства, всегда действуйте с недоверием.То, что работает для одного человека, может не сработать для вас.

Если вы испытываете дискомфорт, боль или раздражение при использовании паровой терапии, прекратите ее использование и найдите другие способы облегчить симптомы.

Если вы чувствуете непогоду более недели или у вас серьезные симптомы, запишитесь на прием к врачу.

.

Типы ингаляторов и небулайзеров

Как только вы думаете, что переболели респираторной инфекцией, поражает бронхит. Кашель, болезненность в груди и усталость действительно могут утомить вас.

В то время как острый бронхит обычно проходит без лечения по рецепту, хронический или особенно тяжелый случай острого бронхита может потребовать дополнительной помощи.

Мы объясняем, как ингаляционные методы лечения бронхита, в том числе небулайзеры и ингаляторы, могут помочь.

Ингаляторы - это лекарства, которые вводятся через рот в легкие.

Обычно это устройство с коротким мундштуком, которое соединяется с небольшой канистрой, на которую вы нажимаете. Когда вы надавливаете и вдыхаете, лекарство попадает в рот и попадает в легкие.

Врач может назначить несколько различных типов ингаляционных препаратов от бронхита. К ним относятся следующие:

Агонисты бета-2

Некоторые из наиболее распространенных ингаляционных препаратов являются агонистами бета-2 короткого действия.К ним относятся такие лекарства, как альбутерол и сальбутамол.

Врачи назначают для лечения бета-2-агонисты:

Эти лекарства действуют, расслабляя дыхательные пути в легких, что облегчает дыхание.

Кокрановская база данных систематических обзоров проанализировала результаты пяти различных исследований агонистов бета-2 для лечения острого бронхита у взрослых.

Они пришли к выводу, что мало доказательств в поддержку использования агонистов бета-2 у взрослых с острым бронхитом.

Однако они обнаружили, что ингаляторы помогают людям, которые часто хрипят, даже когда они не болеют.

Ингаляционные кортикостероиды

Ингаляционные кортикостероиды помогают уменьшить воспаление дыхательных путей. Это может быть полезно при бронхите, потому что обычно он возникает после инфекции верхних дыхательных путей, а легкие уже сильно раздражены.

Эти лекарства не снимут приступ хрипов сразу, но они могут помочь уменьшить:

  • отек дыхательных путей
  • избыток слизи
  • узкие дыхательные пути

Примеры ингаляционных кортикостероидов, которые прописывают врачи, включают:

бета-препараты длительного действия -2 агониста (LABA)

Эти препараты аналогичны бета-2 агонистам короткого действия, таким как альбутерол.Они не предназначены для острых приступов свистящего дыхания, а скорее снижают риск одышки в течение всего дня.

Примеры LABA включают тартрат арформотерола (Brovana) и фумарат формотерола (Oxeze, Foradil).

Врачи обычно назначают их вместе с ингаляционными кортикостероидами.

Небулайзерная терапия - еще одна форма ингаляционных лекарств. Вместо короткого мундштука в небулайзерах обычно используется более длинный мундштук и воздушный компрессор, который помогает превратить лекарство в тонкий туман.

Врачи часто назначают небулайзеры детям, которым может быть труднее правильно пользоваться ингалятором.

Вместо того, чтобы настраивать помпы для вдыхания лекарства, человек просто делает глубокие вдохи и выдохи, чтобы принять лекарство.

Небулайзеры также полезны для людей, которым может потребоваться большее количество ингаляционных лекарств, например, для:

  • острых приступов астмы
  • пневмонии
  • ХОБЛ

Врач обычно прописывает распыленные лекарства для лечения острого бронхита у детей или при хроническом бронхите у взрослых.

Примеры небулайзированных лекарств:

  • Бета-2 агонисты длительного действия (LABA). Эти лекарства обычно такие же, как и для ингаляторов.
  • Мускариновые агенты длительного действия (LAMA). Эти лекарства воздействуют на рецепторы легких, отличные от бета-агонистов, и помогают открыть дыхательные пути, чтобы вы могли лучше дышать. Примеры этих лекарств включают умеклиний (Эллипта) и тиотропий (HandiHaler, Respimat).
  • Бета-агонисты короткого действия (SABA). Как и в случае с традиционными ингаляторами, человек может использовать альбутерол в небулайзере. В основном они используются при острых приступах бронхита, таких как хрипы.
  • Мускариновые антагонисты короткого действия (SAMA). Это такие лекарства, как ипратропия бромид (Атровент). Врачи назначают их для лечения хронического бронхита и ХОБЛ.

Многие из этих лекарств доступны в комбинации, например САБА-САМА или ЛАБА-ЛАМА.

Лекарства в небулайзерах могут не подходить для взрослых без ХОБЛ, потому что для использования небулайзеров требуется специальное оборудование и обучение.

В идеале человеку с острым бронхитом не нужно было бы такое оборудование.

Помимо небулайзеров и ингаляторов, некоторые люди могут вдыхать теплый влажный воздух (пар) дома, чтобы улучшить свое дыхание.

Иногда холодный воздух может раздражать легкие и усиливать кашель при бронхите. Теплый влажный воздух поможет вам почувствовать себя лучше и уменьшить кашель.

Вот несколько способов, которыми вы можете включить паровую или аэрозольную терапию в свои процедуры лечения бронхита:

  • вдохните пар из миски с кипящей водой, паря на расстоянии не менее 8–12 дюймов с полотенцем над головой, чтобы удерживать пар.
  • примите горячий душ
  • используйте увлажнитель воздуха в комнате, но не забудьте тщательно очистить его после использования

Многие аптеки также продают сменные паровые ингаляторы.

Побочные эффекты от ингаляторов и небулайзеров зависят от их типа. Примеры побочных эффектов включают следующее:

  • Агонисты бета-2 могут вызывать тремор, нервозность и дрожь.
  • Кортикостероиды могут вызывать боль во рту, кашель, хриплый голос или носовое кровотечение. Молочница может развиться, если человек не полоскает рот после употребления.
  • LABA может вызывать учащенное сердцебиение и тремор.
  • LAMA может вызвать запор, сухость во рту и задержку мочи.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов при использовании ингалятора или небулайзера, поговорите со своим врачом о способах минимизировать эти побочные эффекты. Вы также можете узнать, доступны ли другие лекарства.

Они могут предложить использовать спейсер, который максимизирует доставку лекарства в легкие. Это сводит к минимуму оседание лекарства в задней части горла, что может привести к побочным эффектам.

В идеале после лечения и отдыха вы выздоровеете в течение 1-2 недель. У некоторых людей это может занять немного больше времени.

Если ваши симптомы, особенно кашель, не проходят более 3 недель, подумайте о назначении следующего визита к врачу.

Врач может обследовать вас на предмет других потенциальных причин кашля, например:

Согласно StatPearls, врачи могут неправильно диагностировать до одной трети пациентов с бронхитом, когда пациенты действительно страдают астмой.

Вам следует поговорить с врачом, если у вас кашель, который не проходит после инфекции верхних дыхательных путей и мешает вам выполнять повседневные дела или у вас начинает болеть грудь.

Если у вас есть лихорадка, которая сопровождает ваши симптомы, ваша инфекция может быть бактериальной. Врач может назначить антибиотики, которые помогут вылечить бронхит.

Если кашель не проходит через 3 недели, возможно, вам придется записаться на прием к врачу. К этому времени бронхит обычно проходит, поэтому у вас может быть другое заболевание.

Иногда бронхит может привести к пневмонии. Это тяжелая инфекция легких.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью при ухудшении симптомов, таких как:

  • одышка
  • посинение губ или ногтей
  • спутанность сознания

Врачи обычно лечат бронхит, устраняя его симптомы.

Если ваши симптомы включают хрипы и кашель, ваш врач может назначить ингалятор или небулайзер. Это может помочь вам справиться с симптомами, пока вы не почувствуете себя лучше.

.

Простуда - Продление жизни

Свяжитесь с нами

0

дополнительных товаров в вашей корзине. Заказ по номеру позиции Найти мой заказ Посмотреть мою корзину Выезд
  • Продукция
    • Витамины и добавки
      • О витаминах и пищевых добавках
      • Дополнение к тестам
      • Рекомендуемые
      • Основы
      • Бестселлеры
      • Новый и переработанный
      • Продажа
      • Супер распродажа
    • Сортировать по типу
      • Аминокислоты
      • АртроМакс
      • Восстановление костей
      • Книги и СМИ
      • Карнитин
      • Cognitex
      • CoQ10
      • Куркумин / Куркума
      • Пищеварительные ферменты
      • Рыбий жир и омега
      • Геропротект
      • Гормоны (DHEA)
      • Смесь для продления жизни
      • Буква Витамины
      • Магний
      • Мелатонин
      • Минералы
      • Мультивитамины
      • Пре и пробиотики
      • Ресвератрол
    • Магазин по Концерну здоровья
      • Активный образ жизни и фитнес
      • Антивозрастное средство и долголетие
      • Здоровье костей
      • Здоровье мозга
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Здоровье глаз
      • Уровень глюкозы / уровень сахара в крови
      • Здоровье сердца
      • Гормональный баланс
      • Иммунная поддержка
      • Управление воспалением
      • Здоровье суставов
      • Почки, мочевой пузырь, здоровье мочевыводящих путей
      • Здоровье печени / Детоксикация
      • Поддержка настроения
      • Поддержка здоровья и комфорта нервов
      • Сексуальное здоровье
      • Сон
      • Управление стрессом
      • Щитовидная железа / надпочечники
    • Диета и образ жизни
      • Активный образ жизни и фитнес
      • Энергетический менеджмент
      • Еда и напитки
      • Мужское здоровье
      • Уход за домашними животными
      • Белок
      • Контроль веса
      • Код оздоровления
      • Женское Здоровье
    • Красота и личная гигиена
      • Уход за кожей Cosmesis
.

Простуда - симптомы и причины

Обзор

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Слабая боль в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Общее недомогание (недомогание)

Выделения из носа могут стать гуще и желтовато-зеленого цвета по мере того, как протекает простуда.Это не признак бактериальной инфекции.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых - обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Температура выше 101,3 F (38,5 C)
  • Лихорадка, продолжающаяся пять дней и более или возвращающаяся после периода без лихорадки
  • Одышка
  • Свистящее дыхание
  • Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей - как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

  • Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
  • Тяжелые симптомы, такие как головная боль или кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в ухе
  • Чрезвычайная суетливость
  • Необычная сонливость
  • Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простуженными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
  • Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
  • Время года. И дети, и взрослые более восприимчивы к холоду осенью и зимой, но простудиться можно в любое время.
  • Курение. Вы с большей вероятностью простудитесь или заболеете более серьезными простудными заболеваниями, если подвергнетесь воздействию сигаретного дыма.
  • Экспозиция. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

  • Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды.
  • Астма. Простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфекции носовых пазух (синусит).
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся стрептококковый фарингит, пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды нет, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

  • Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Продезинфицируйте свои вещи. Вымойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки.
  • Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки.

    Научите детей чихать или кашлять в сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки.

  • Не сообщать. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой.
  • Держитесь подальше от простуд. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
  • Выбирайте детский сад с умом. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
  • Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также борьба со стрессом могут помочь вам избежать простуды.

.

Симптомы, лекарства, лечение и многое другое

В чем разница между простудой и гриппом?

Поначалу простуда и грипп могут показаться очень похожими. Это действительно респираторные заболевания, которые могут вызывать схожие симптомы. Однако разные вирусы вызывают эти два состояния, и ваши симптомы постепенно помогут вам различать эти два состояния.

И простуда, и грипп имеют несколько общих симптомов. Люди с любым заболеванием часто испытывают:

  • насморк или заложенность носа
  • чихание
  • ломоту в теле
  • общая усталость.

Как правило, симптомы гриппа тяжелее, чем симптомы простуды.

Еще одно существенное различие между ними - насколько они серьезны. Простуда редко вызывает дополнительные проблемы со здоровьем или проблемы. Однако грипп может привести к инфекциям носовых пазух и ушей, пневмонии и сепсису.

Чтобы определить, связаны ли ваши симптомы с простудой или гриппом, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш врач проведет тесты, которые помогут определить, что стоит за вашими симптомами.

Если ваш врач диагностирует простуду, вам, скорее всего, нужно будет лечить только симптомы, пока вирус не успокоится.Эти методы лечения могут включать в себя прием безрецептурных лекарств от простуды, поддержание водного баланса и много отдыха.

Если у вас грипп, вам может быть полезно принимать безрецептурные лекарства от гриппа на ранних этапах вирусного цикла. Отдых и гидратация также очень полезны для больных гриппом. Как и при обычной простуде, гриппу просто нужно время, чтобы пройти через ваше тело.

Если вам кажется, что у вас симптомы гриппа, узнайте больше о гриппе »

Обычно симптомы простуды проявляются через несколько дней.Симптомы простуды редко появляются внезапно. Знание разницы между симптомами простуды и гриппа может помочь вам решить, как лечить ваше состояние и нужно ли вам обращаться к врачу.

Назальные симптомы включают:

  • заложенность
  • давление в пазухах
  • насморк
  • заложенность носа
  • потеря запаха или вкуса
  • чихание
  • водянистые выделения из носа
  • постназальные выделения или выделения из горла

Головные симптомы включают:

  • слезотечение
  • головная боль
  • боль в горле
  • кашель
  • опухшие лимфатические узлы

симптомы всего тела включают:

  • усталость или общую усталость
  • боли в теле
  • боли в теле
  • субфебрильная температура
  • дискомфорт в груди
  • затрудненное глубокое дыхание

Узнайте больше о симптомах простуды »

Если вы испытываете симптомы простуды, вы, вероятно, ищете облегчения.Лекарства от простуды делятся на две основные категории:

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам, используемым при простуде, относятся противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства. Обычные лекарства от простуды иногда включают комбинацию этих лекарств. Если вы принимаете один из них, обязательно прочтите этикетку и поймите, что вы принимаете, чтобы случайно не принять больше, чем нужно, любого одного класса наркотиков.

Домашние средства

Наиболее эффективные и распространенные домашние средства от простуды включают полоскание горла соленой водой, отдых и поддержание водного баланса.Некоторые исследования также показывают, что травы, такие как эхинацея, могут быть эффективными при уменьшении симптомов простуды. Эти процедуры не излечивают простуду. Вместо этого они могут просто сделать симптомы менее серьезными и легче поддаются лечению.

Если у вас высокое кровяное давление, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта. Большинство людей с высоким кровяным давлением могут без опасений принимать эти лекарства. Однако некоторые противоотечные препараты действуют путем сужения кровеносных сосудов. Это может повысить ваше кровяное давление, и, если у вас уже есть проблемы с кровяным давлением, лекарство может осложнить ваше состояние.

Подробнее о домашних средствах от симптомов простуды »

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не рекомендует детям в возрасте до 4 лет принимать безрецептурные лекарства от простуды. Некоторые врачи распространяют эту рекомендацию на возраст до 6 лет. Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите с врачом вашего ребенка.

Облегчите симптомы простуды с помощью следующих домашних средств:

Отдых : Дети, у которых простуда, могут быть более вялыми и раздражительными, чем обычно. Пусть они не ходят в школу дома и отдыхают, пока не пройдут холода.

Гидратация : Очень важно, чтобы дети, страдающие простудой, получали много жидкости. Простуда может быстро их обезвоживать. Убедитесь, что они пьют регулярно. Вода отличная. Горячие напитки, такие как чай, могут служить одновременно успокаивающим средством при боли в горле.

Еда : Дети, болеющие простудой, могут не чувствовать голод, как обычно, поэтому ищите способы дать им калории и жидкости. Смузи и супы - два отличных варианта.

Солевые полоскания : Это не самое приятное занятие, но полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле.Спреи для носа с солевым раствором также могут помочь устранить заложенность носа.

Теплые ванны: Теплая ванна иногда может помочь снизить жар и облегчить легкие боли, характерные для простуды.

Ознакомьтесь с этими советами по лечению простудных детей »

К наиболее распространенным безрецептурным лекарствам от простуды для взрослых и детей старше 6 лет относятся противоотечные, антигистаминные и болеутоляющие средства.

Противоотечные средства помогают уменьшить заложенность носа и заложенность носа. Антигистаминные препараты предотвращают чихание и облегчают насморк.Обезболивающие облегчают общие боли в теле, которые иногда сопровождают простуду.

Наиболее частые побочные эффекты от безрецептурных препаратов от простуды включают:

  • головокружение
  • обезвоживание
  • сухость во рту
  • сонливость
  • тошнота
  • головная боль

Хотя эти лекарства могут помочь вам найти облегчение симптомов, они не помогут лечить или сократить продолжительность простуды.

Если у вас ранее диагностировалось высокое кровяное давление, вам следует проконсультироваться с врачом перед приемом любых безрецептурных препаратов от простуды.Некоторые лекарства помогают облегчить симптомы, сужая кровеносные сосуды и уменьшая кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на кровоток по всему телу.

Дети младшего возраста не должны получать эти лекарства. Чрезмерное употребление и побочные эффекты лекарств от простуды могут вызвать серьезные проблемы у детей младшего возраста.

Узнайте больше о лекарствах, применяемых для лечения простуды »

Для диагностики простуды редко требуется посещение врача. Распознать симптомы простуды - это зачастую все, что вам нужно, чтобы поставить себе диагноз.Конечно, если симптомы ухудшаются или сохраняются примерно через неделю, вам может потребоваться обратиться к врачу. На самом деле у вас могут быть симптомы другой проблемы, например, гриппа или ангины.

Если вы простудились, вы можете рассчитывать, что вирус выйдет из строя примерно через неделю - 10 дней. Если у вас грипп, этому вирусу может потребоваться столько же времени, чтобы полностью исчезнуть, но если вы заметите, что симптомы ухудшаются после пятого дня или если они не исчезли в течение недели, возможно, у вас развилось другое заболевание.

Единственный способ окончательно узнать, являются ли ваши симптомы результатом простуды или гриппа, - это попросить врача провести серию анализов. Поскольку симптомы и методы лечения простуды и гриппа очень похожи, диагноз только поможет вам убедиться, что вы уделяете больше внимания своему выздоровлению.

Подробнее о диагностике простуды »

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Вирусы нельзя лечить антибиотиками. В большинстве случаев вирусы, подобные простуде, просто должны пройти свой курс.Вы можете лечить симптомы инфекции, но не лечите саму инфекцию.

Обычная простуда длится от семи до 10 дней. В зависимости от вашего общего состояния здоровья симптомы могут проявляться более или менее долго. Например, у людей, которые курят или страдают астмой, симптомы могут длиться дольше.

Если ваши симптомы не уменьшатся или не исчезнут в течение семи-десяти дней, вам следует записаться на прием к врачу. Не исчезающие симптомы могут быть признаком более серьезной проблемы, например, гриппа или ангины.

Узнайте больше о том, чего можно ожидать на протяжении всего периода простуды »

Сказки старых жен, такие как« Накормите простуду, морите голодом », передаются из поколения в поколение. Это высказывание исходит из идеи XVI века о том, что голодание своего тела энергией, когда оно больно, на самом деле может помочь ему «согреться». Согласно той же философии, отказ от еды может помочь вашему телу остыть, если у него высокая температура.

Сегодня медицинские исследования показывают, что вместо этого следует поговорка «кормить простуду, кормить лихорадку.«Когда ваше тело борется с инфекцией, например с простудой, оно расходует гораздо больше энергии, чем когда вы здоровы. Следовательно, ему нужно больше энергии.

Энергия поступает из пищи. Поэтому логично, что вам нужно кормить простуду, чтобы у вашего тела было достаточно энергии, чтобы помочь избавиться от вируса как можно быстрее. Однако у вас может возникнуть соблазн пропустить прием пищи, потому что простуда может ухудшить ваше чувство вкуса. Но убедитесь, что вы продолжаете есть, чтобы у вашего тела было достаточно энергии.

Не следует отказываться от еды, если у вас жар.Лихорадка - признак того, что иммунная система вашего организма борется с насекомыми. Повышенная температура повышает естественную температуру вашего тела, что также увеличивает метаболизм. Более быстрый метаболизм сжигает больше калорий. Чем выше поднимается температура, тем больше энергии требуется вашему организму. Однако, как и при простуде, не используйте лихорадку как предлог для переедания. Вам просто нужно нормально питаться, чтобы ваше тело получало достаточно энергии для борьбы с насекомыми.

Когда вы заболели, вы, возможно, совсем не хотите есть, но ваше тело по-прежнему нуждается в энергии, которую дает пища.Следующие продукты могут быть особенно полезны для вашего выздоровления от простуды:

Суп с курицей и лапшой

Соленый суп - это классическое «лечение» от всех видов болезней. Особенно хорошо помогает при простуде. Теплые жидкости помогают раскрыть носовые пазухи, чтобы вам было легче дышать, а соль из супа успокаивает раздраженные ткани горла.

Горячий чай

Горячие напитки, например чай, отлично помогают от простуды. Добавьте мед для облегчения кашля. Ломтики имбиря также могут уменьшить воспаление и облегчить заложенность носа.Но кофе пить не стоит. Кофеин может влиять на прием лекарств и повышать риск обезвоживания.

Йогурт

Йогурты содержат миллиарды полезных бактерий, которые могут улучшить здоровье кишечника. Наличие здорового микробиома в кишечнике может помочь вашему организму бороться с любым количеством болезней и состояний, включая простуду.

Фруктовое мороженое

Как и горячий чай, фруктовое мороженое может помочь обезболить и облегчить боль в горле. Поищите варианты с низким содержанием сахара или приготовьте свой собственный коктейль из йогурта, фруктов и натуральных соков.

Самое важное, что нужно помнить при простуде, - это избегать обезвоживания. Регулярно пейте воду или теплый чай. Избегайте кофеина и алкоголя, пока вы восстанавливаетесь после простуды. Оба могут усугубить симптомы простуды.

Узнайте больше о том, что вам следует есть и пить, чтобы успокоить боль в горле »

Простуда очень легкая, но она доставляет неудобства и, безусловно, может вызывать неприятные ощущения. Вы не можете получить вакцину от простуды, как от гриппа. Но вы можете сделать несколько важных вещей в холодное время года, чтобы избежать заражения одним из вирусов.

Вот четыре совета по предотвращению простуды:

Мойте руки. Старомодное мыло и вода - лучший способ остановить распространение микробов. Используйте антибактериальные гели и спреи только в крайнем случае, когда вы не можете добраться до раковины.

Позаботьтесь о своем кишечнике. Ешьте много продуктов, богатых бактериями, например йогурт, или ежедневно принимайте пробиотические добавки. Поддержание здоровья сообщества кишечных бактерий может помочь вашему здоровью в целом.

Избегайте больных людей. Это причина, по которой больные люди номер один не должны приходить на работу или в школу. Микробы очень легко распространять в тесноте, например, в офисе или классе. Если вы заметили, что кто-то плохо себя чувствует, старайтесь избегать его. Обязательно вымойте руки после контакта с ними.

Прикрывайте кашель. Точно так же, если вы плохо себя чувствуете, не продолжайте заражать людей вокруг вас. Прикрывайте кашель салфеткой или кашляйте и чихайте в локоть, чтобы не распылять микробы в окружающую среду.

Ознакомьтесь с дополнительными советами по профилактике простуды »

Вирусы, часто риновирусы простуды, могут передаваться от человека к человеку или от поверхности к человеку. Вирус может жить на поверхности несколько дней. Если кто-то с вирусом коснется дверной ручки, люди, которые будут дотрагиваться до этой ручки в течение нескольких дней, могут подхватить вирус.

Наличие вируса на коже не означает, что вы заболеете. Чтобы заболеть, вы должны передать вирус в глаза, нос или рот.

Узнайте больше о причинах простуды »

Определенные условия повышают риск простуды.К ним относятся:

Время года: Простуды могут возникать в любое время года, но чаще встречаются осенью и зимой.

Возраст: Дети в возрасте до 6 лет чаще болеют простудными заболеваниями. Их риск еще выше, если они находятся в дневном или детском учреждении с другими детьми.

Окружающая среда: Если вы находитесь рядом с большим количеством людей, например в самолете или на концерте, вы с большей вероятностью столкнетесь с риновирусами.

Нарушенная иммунная система: Если вы страдаете хроническим заболеванием или недавно заболели, у вас может быть больше шансов заразиться вирусом простуды.

Курение: Курящие люди имеют повышенный риск простуды. Их простуды также имеют тенденцию быть более серьезными, когда они есть.

Узнайте больше о факторах риска простуды »

.

Смотрите также