Хорошее средство от насморка детям


Средства от насморка для детей

Насморк — неприятное состояние, которое затрудняет дыхание, а вместе с тем и ухудшает общее самочувствие ребенка. Лечение насморка является не сложным, но продолжительным процессом. Важно помнить, что в большинстве случаев это состояние является не основным заболеванием, а лишь симптомом, потому, помимо лечения самого ринита, следует выявить главную причину недомогания.

Для лечения насморка существует множество медицинских препаратов, но известны и эффективные народные методы. Процесс выздоровления может осложняться юным возрастом болеющего: дети до 2 лет не умеют сморкаться, потому очищать носовые ходы приходится механическим образом (при помощи резиновой груши либо аспиратора), а это может доставить дискомфорт ребенку и стать наиболее сложным этапом лечения. Но только после очищения носовых ходов от слизи можно приступать к введению лекарства в носовую полость: оно должно воздействовать непосредственно на слизистую оболочку – лишь в таком случае эффект от лечения действительно будет.

Лучшие народные средства от насморка для детей

Рецепты народной медицины многие родители считают наиболее лояльным методом лечения: во-первых, ингредиенты зачастую имеются дома, а во-вторых, в этом случае точно известно, что дается ребенку (о составе фармацевтических препаратов можно только догадываться, ориентируясь на информацию из инструкции).

Наиболее сложным является лечение насморка у детей до 1 года. Но и в таких ситуациях есть выход.

Топ-5 народных средств для лечения заложенности носа у детей выглядит следующим образом:

Сок каланхоэ

Очень простое, удобное в применении и невероятно эффективное средство от заложенности носа и насморка для детей. Свежесорванный лист растения каланхоэ разламывается пополам и в месте излома выдавливается капля сока — ее закапывают непосредственно в носовые ходы. Для лечения маленьких детей, которые не хотят запрокидывать голову и выжидать в таком положении несколько секунд, можно использовать в качестве вспомогательного инструмента стерильную пипетку (капли собирают в нее, а затем уже вводят в носовые ходы). После этого ребенок начнет чихать, выводя из носовой полости всю слизь и убирая воспаление — это позволяет снять заложенность и вернуть чистое дыхание.

Возрастные ограничения: для детей от 6 месяцев.

Применение: по 1 капле в каждую ноздрю 3 раза в день.

Особенности: у растения каланхоэ существует около двух сотен разновидностей, но для лечения наиболее подходит именно каланхоэ древовидное (или каланхоэ перистое), остальные сорта имеют более декоративную ценность, чем лечебную.

Ингаляции отваром картофеля

Отвар данных корнеплодов эффективно очищает дыхательные пути, восстанавливает спокойную циркуляцию воздуха. Этот рецепт подходит только для усидчивых детей, поскольку ингаляции следует проводить, склонившись над горячей жидкостью, из которой обильно идет пар. Для лучшего эффекта необходимо накрыться теплым махровым полотенцем — оно поможет сократить потери «лекарства», создавая эффект сауны.

Возрастные ограничения: для детей от 5 лет.

Применение: каждый вечер перед сном.

Особенности: ингаляция должна длиться не дольше 10 минут, иначе нежная детская кожа может получить термический ожог.

Смесь алоэ и меда

Два эффективных средства народной медицины в сочетании дают отличный эффект — устраняют заложенность носа всего за 1-2 дня. Свежевыжатый сок алоэ и мед смешивают в равных пропорциях, и полученным раствором закапывают носовые ходы.

Возрастные ограничения: от 6 месяцев.

Применение: по 1 капле 2 р. в день (один из них обязательно на ночь).

Особенности: данный рецепт подходит только в случае, если у ребенка нет аллергии на компоненты лекарства.

Луковый сок

Этот ингредиент точно найдется в любое время года на каждой кухне. Лук является природным антибиотиком, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также он способен укрепить иммунитет. Для лечения насморка можно использовать тампоны из ваты либо марли, смоченные в луковом соке. Чтобы добыть эту жидкость, плод средних размеров необходимо натереть на мелкой терке, а затем отжать. Тампоны смачивают в луковом соке и выкладывают на крылья носа, держат на протяжении 15 минут.

Возрастные ограничения: разрешено с рождения.

Применение: 1-2 раза в день.

Особенности: во время применения данного способа лечения у ребенка могут слезиться глаза. Для облегчения процедуры можно предварительно очистить лук и положить в холодильник на сутки (такой лук не так часто вызывает слезотечение).

Раствор морской соли

Данное лекарство очищает носовые ходы и снимает отечность. В качестве лекарства от насморка для взрослых и детей в 100 мл теплой воды растворить 1/2 чайной ложки соли, затем из ватных дисков скрутить тампоны и смочить в полученном растворе. Тампоны вводятся в ноздри ребенка поочередно: сначала в одну на 5-10 минут, затем — в другую.

Возрастные ограничения: с 6 месяцев.

Применение: 1-2 раза в день

Особенности: лучше использовать именно морскую — йодированную — соль, а не обычную каменную. Не стоит делать слишком сильную концентрацию, поскольку такой раствор будет щипать и доставлять дискомфорт ребенку.

7 лучших аптечных препаратов от насморка для детей

Фармацевтическая промышленность предлагает целый ассортимент препаратов для лечения заложенности носа у пациентов юного возраста. Для детей средства от насморка менее разнообразны, чем для взрослых. Применять такие препараты необходимо только по назначению врача, поскольку выбор конкретного средства зависит от причины насморка, типа выделений, их продолжительности. В некоторых случаях необходимы сосудосуживающие препараты, в других не обойтись без антибиотиков, а третьих для выздоровления достаточно воспользоваться антигистаминными средствами.

Наиболее эффективными и востребованными препаратами для лечения насморка у детей являются:

«Пиносол»

Препарат растительного происхождения с противовоспалительным и антибактерицидным свойствами. Пожалуй, является самым эффективным средством от насморка для детей, поскольку снимает отечность носа и восстанавливает циркуляцию крови, но не обладает сосудосуживающим эффектом. В его состав входят эфирные масла хвои, эвкалипта и мяты.

Показания к применению:

  • бактериальный ринит;
  • инфекционный ринит;
  • постоперационная терапия после удаления аденоидов;
  • атрофическая патология носовой перегородки;
  • пересушенная слизистая вследствие злоупотребления сосудосуживающими препаратами.

Возрастные ограничения: с 2 лет (на усмотрение врача может назначаться и с 1 года).

Особенности: не вызывает привыкания, но может спровоцировать аллергическую реакцию организма на отдельные растительные компоненты.

«Эуфорбиум композитум»

Лекарство от насморка и заложенности носа №1 у сторонников гомеопатического лечения. В составе данного препарата содержатся растительные (молочай, люфа, прострел) и минеральные (дийодид ртути, нитрат серебра) микроэлементы.

Показания к применению:

  • заложенность носа;
  • сухость и дисфункция слизистой оболочки;
  • аллергический ринит;
  • бактериальный ринит;
  • гайморит;
  • аденоидит.

Возрастные ограничения: разрешен с рождения.

Особенности: данный препарат помогает не всем и только в случае, если болезнь не запущена. Тем не менее, в отличие от альтернативных препаратов, «Эуфорбиум композитум» не имеет побочных эффектов.

«Називин для детей»

Данный препарат является хорошим средством от насморка, он сужает сосуды, убирает отек слизистой и нормализует ее функциональность. Главное действующее вещество – оксиметазолин — начинает действовать через несколько минут после введения и в течение последующих 8 часов. При проникновении в кровь сужает артерии во всем организме, что может стать причиной повышенного давления — именно поэтому препарат применяют строго согласно рекомендованной производителем дозировке.

Показания к применению:

  • заложенность носа;
  • острые риниты различного характера;
  • аллергический насморк у детей любого возраста.

Возрастные ограничение: от рождения до 1 года («Називин Беби»), от 1 года до 6 лет («Називин для детей»).

Особенности: чтобы препарат не вызывал привыкания, использовать его можно не дольше 3 суток. Если по истечению этого времени требуется продолжить лечение сосудосуживающими препаратами, выбирают средство с другим действующим веществом.

«Отривин Беби»

Сосудосуживающий препарат на основе ксилометазолина, в составе содержит также увлажняющее вещество — раствор гидрохлорида, что способствует лучшему очищению носовых ходов. Данное лекарственное средство назначают для лечения заложенности носа у детей в следующих случаях:

  • вирусный ринит;
  • аллергический ринит;
  • острый синусит;
  • отит среднего уха.

Возрастные ограничения: разрешен с рождения.

Особенности: ксилометазолин может вызвать индивидуальную непереносимость, потому при первых признаках аллергической реакции прием препарата следует прекратить.

«Галазолин»

Препарат снимает отек слизистой, нормализует повышенное выделение секрета, убирает сухость слизистых. Данный препарат также на основе ксилометазолина, потому является высокоэффективным, но его применение требует тщательного контроля за реакцией ребенка.

Эффективен при следующих симптомах:

  • заложенность носа;
  • бактериальный ринит;
  • вирусный ринит;
  • аллергический ринит;
  • отит среднего уха.

Возрастные ограничения: разрешен при лечении насморка для детей 3 лет и старше.

Особенности: рекомендуется применять только по назначению врача и не сочетать с другими сосудосуживающими медикаментами.

Сложные капли

Является лучшим средством, если заложенность носа сопровождается обильными выделениями и при этом не проходит более 7 дней. Они готовятся на основе сразу нескольких главных действующих компонентов. Состав сложных капель может варьироваться, в зависимости от индивидуальной симптоматики, и определяется только лечащим врачом. Готовятся они непосредственно перед применением, потому продаются только в аптеках с рецептурным отделом. Можно их приготовить и в домашних условиях, но строго следуя рецепту и придерживаясь стерильности.

Могут содержать сосудосуживающие, антибактериальные, антигистаминные компоненты, антибиотики, а также эфирные масла хвойных пород деревьев и коллоидное серебро.

Возрастные ограничения: с 1 года.

Особенности: назначаются исключительно врачом, если предыдущее лечение не дало положительного эффекта. Самолечение недопустимо.

Бальзам «Звездочка»

Этот препарат от насморка — своеобразная классика, многофункциональное лекарственное средство от многих проблем. В его составе содержатся эфиры гвоздики, коричного дерева, эвкалипта и мяты. Для устранения заложенности бальзам наносят после умывания теплой водой либо душа (для расширения пор) тонким слоем на переносицу, крылья носа, а также область над верхней губой. Для профилактики можно его наносит и на грудную клетку — даже если респираторное заболевание не опустилось в нижние дыхательные пути, это будет хорошей профилактикой.

Также можно небольшую порцию бальзама развести в горячей воде и делать ингаляции: эфирные масла в составе «Звездочки» проникают в слизистую и улучшают ее работу.

Возрастные ограничения: бальзам рекомендован детям от 2 лет.

Особенности: препарат ни в коем случае нельзя наносить непосредственно на слизистую, поскольку это может вызывать ее ожог.

Назвать одно универсальное средство для лечения насморка для детей невозможно, потому и насморк бывает разным, и реакция организма на лечебные компоненты у каждого ребенка уникальная.

Заложенность носа может быть вызвана даже такими не опасными факторами, как чрезмерная сухость воздуха. Но тем не менее, для ее эффективного лечения причину необходимо установить сразу — сосудосуживающие, антисептические и противовирусные средства применяются в совершенно разных ситуациях, и необоснованный прием капель, таблеток, мазей может не просто не помочь, но даже навредить еще больше здоровью ребенка.

Средства от простуды: что работает, что нет, что не может навредить

Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить

От простуды нет лекарства. Но как насчет средств от простуды, которые, как утверждают, ускоряют ваше самочувствие? Узнайте, что эффективно, а что нет.

Персонал клиники Мэйо

Средства от простуды почти так же распространены, как и простуда, но эффективны ли они? Ничто не может вылечить простуду. Но некоторые средства могут помочь облегчить ваши симптомы и избавить вас от ощущения такого несчастья.Вот некоторые из распространенных средств от простуды и что о них известно.

Эффективные средства от простуды

Если вы простудитесь, вы можете заболеть в течение одной-двух недель. Это не значит, что вам нужно быть несчастным. Эти средства помогут вам почувствовать себя лучше:

  • Оставайтесь гидратированными. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном и медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, которые могут усугубить обезвоживание.
  • Остальное. Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы выздороветь.
  • Успокаивает боль в горле. Полоскание соленой водой - от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды на 8 унций - может временно облегчить боль или першение в горле. Дети младше 6 лет вряд ли смогут правильно полоскать горло.

    Вы также можете попробовать ледяные чипсы, спреи от боли в горле, леденцы или леденцы. Будьте осторожны, давая детям леденцы или леденцы, потому что они могут подавиться ими.Не давайте леденцы или леденцы детям младше 6 лет.

  • Боевая духота. Безрецептурные солевые капли и спреи для носа могут помочь уменьшить заложенность и заложенность носа.

    Младенцам специалисты рекомендуют закапать несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, а затем осторожно отсосать через нее шприцем с грушей. Для этого сожмите грушу, осторожно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма (от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.Назальные спреи с солевым раствором можно использовать у детей старшего возраста.

  • Снимает боль. Детям в возрасте 6 месяцев и младше давайте только ацетаминофен. Детям старше 6 месяцев давайте ацетаминофен или ибупрофен. Спросите у врача вашего ребенка о дозе, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка.

    Взрослые могут принимать ацетаминофен (Тайленол и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или аспирин.

    Соблюдайте осторожность при назначении аспирина детям или подросткам.Хотя аспирин разрешен к применению у детей старше 3 лет, детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

  • Пейте теплые жидкости. Средство от простуды, используемое во многих культурах, в том числе теплые жидкости, такие как куриный суп, чай или теплый яблочный сок, может успокаивать и облегчать заложенность носа за счет увеличения оттока слизи.
  • Попробуй мед. Мед может помочь от кашля у взрослых и детей старше 1 года. Попробуйте его в горячем чае.
  • Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом могут добавить влаги в ваш дом, что может помочь уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.
  • Попробуйте лекарства от простуды и кашля, отпускаемые без рецепта. Для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше OTC противоотечные, антигистаминные и обезболивающие могут облегчить симптомы.Однако они не предотвратят простуду и не уменьшат ее продолжительность, и у большинства из них есть побочные эффекты.

    Эксперты сходятся во мнении, что их нельзя давать детям младшего возраста. Чрезмерное и неправильное использование этих лекарств может нанести серьезный ущерб. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

    Принимайте лекарства только по назначению. Некоторые средства от простуды содержат несколько ингредиентов, например противозастойное и болеутоляющее, поэтому читайте этикетки принимаемых вами лекарств от простуды, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много лекарств.

Неэффективные средства от простуды

Список неэффективных средств от простуды длинный. Вот некоторые из наиболее распространенных, которые не работают:

  • Антибиотики. Они атакуют бактерии, но не помогают от вирусов простуды. Не спрашивайте у врача антибиотики от простуды или не используйте старые антибиотики, которые у вас есть под рукой. Вы не поправитесь быстрее, а неправильное использование антибиотиков усугубляет серьезную и растущую проблему устойчивых к антибиотикам бактерий.
  • Лекарства от простуды и от кашля, отпускаемые без рецепта для детей раннего возраста. OTC Лекарства от простуды и кашля могут вызывать серьезные и даже опасные для жизни побочные эффекты у детей. Перед тем, как давать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Средства от простуды с противоречивыми доказательствами

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении некоторых популярных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея. Вот обновленная информация о некоторых распространенных альтернативных средствах:

  • Витамин С. Похоже, что прием витамина С обычно не помогает обычному человеку предотвратить простуду.

    Однако некоторые исследования показали, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность появления симптомов. Витамин C может принести пользу людям с высоким риском простуды из-за частого воздействия - например, детям, которые посещают групповые детские сады зимой.

  • Эхинацея. Результаты исследования о том, предотвращает ли эхинацея или сокращает простуду, неоднозначны.Некоторые исследования не показывают никакой пользы. Другие показывают некоторое уменьшение выраженности и продолжительности симптомов простуды при приеме на ранних стадиях простуды. Различные типы эхинацеи, использованные в разных исследованиях, могли способствовать неоднозначным результатам.

    Эхинацея кажется наиболее эффективной, если вы принимаете ее, когда заметили симптомы простуды, и продолжаете принимать ее в течение семи-десяти дней. Кажется, что он безопасен для здоровых взрослых, но может взаимодействовать со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эхинацею или любую другую добавку.

  • Цинк. Несколько исследований показали, что добавки с цинком могут уменьшить продолжительность простуды. Но исследования показали неоднозначные результаты о цинке и простуде.

    Некоторые исследования показывают, что леденцы или сироп с цинком сокращают продолжительность простуды примерно на один день, особенно при приеме в течение 24-48 часов после появления первых признаков и симптомов простуды.

    Цинк также имеет потенциально вредные побочные эффекты. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем рассматривать возможность использования цинка для предотвращения или уменьшения продолжительности простуды.

Береги себя

Простуда, как правило, незначительная, но может сделать вас несчастным. Заманчиво попробовать последнее средство, но лучшее, что вы можете сделать, - это позаботиться о себе. Отдыхайте, пейте жидкость и поддерживайте влажный воздух вокруг вас. Не забывайте часто мыть руки.

27 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Простуда. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illness/colds.html. Доступ 20 февраля 2020 г.
  2. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  3. Saper RJ. Клиническое применение эхинацеи. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  4. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 20 февраля 2020 г.
  5. AskMayoExpert. Инфекция верхних дыхательных путей.Клиника Майо; 2020.
  6. Эхинацея. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  7. Витамин С. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  8. Цинк. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Проверено 21 февраля 2020 г.
  9. Drutz JE. Острый фарингит у детей и подростков: симптоматическое лечение. https://www.uptodate.com/contents/search.Проверено 21 февраля 2020 г.
  10. Комитет по инфекционным болезням AAP. Рекомендации по профилактике и борьбе с гриппом у детей, 2017-2018 гг. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2017-2550.
  11. Sullivan JE, et al. Клинический отчет - Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852. Подтверждено в июле 2016 г.
  12. 314 маркировка лекарственных препаратов, содержащих салицилаты. Электронный свод федеральных правил. https: //www.ecfr.gov / cgi-bin / text-idx? SID = 76be002fc0488562bf61609b21a6b11e & mc = true & node = se21.4.201_1314 & rgn = div8. Проверено 22 февраля 2018 г.
  13. Renaud DL (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 27 февраля 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга средств правовой защиты в клинике Мэйо

.

.

гомеопатических лекарств от простуды - Homeopathic.com

Дана Ульман, MPH, CCH

(из Гомеопатическое лекарство для детей и младенцев , Tarcher / Putnam)

ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ: Все гомеопатические лекарства перечислены по их латинским названиям, чтобы производители и пользователи были как можно точнее в отношении первоначального источника лекарства. Обратите внимание, что гомеопатические лекарства юридически признаны лекарствами (обычно «лекарствами, отпускаемыми без рецепта», то есть лекарствами, которые не требуют рецепта врача из-за их широко признанной безопасности).Гомеопатические лекарства наиболее эффективны, когда они назначаются в связи с уникальным синдромом симптомов, которые есть у больного человека, а не только с названием болезни, которая у него / нее. Из-за необходимости такой степени точности, чем больше у пользователя знаний о том, как выбрать индивидуально определенное лекарство, тем лучше будут результаты с гомеопатическими лекарствами.

Чтобы определить наилучшую дозу и эффективность, лучше всего получить руководство по гомеопатии, подобное тому, что указано выше, в качестве первоисточника этой информации.Самым популярным гомеопатическим справочником является «Справочник по гомеопатическим лекарствам для всех», но мы продаем его и многие другие здесь. Мы также продаем очень практичные домашние гомеопатические лекарства со скидкой! Щелкните здесь , чтобы увидеть варианты аптечек, или ПОЗВОНИТЕ нам, чтобы заказать их (или задать вопросы).

Для приобретения ИНДИВИДУАЛЬНЫХ средств вам необходимо позвонить нам по телефону 510-649-0294 или заказать их ЗДЕСЬ. Мы представляем несколько ведущих американских, британских и европейских гомеопатических аптек.Сообщите нам, предпочитаете ли вы лекарства от Hahnemann Labs, Helios, Boiron или Standard. Пожалуйста, дайте нам знать, какую потенцию или размер флакона вы хотите (обычно мы рекомендуем 6C или 30C для тех людей, которые относительно плохо знакомы с гомеопатией) ... и вам нужно будет сообщить нам, хотите ли вы таблетки / гранулы или «жидкое разведение». ”(Пожалуйста, знайте, что только некоторые гомеопатические аптеки продают жидкие разведения). Мы можем помочь вам сделать некоторые из этих решений по телефону, хотя мы не можем дать совет о том, какое средство правовой защиты следует получить, если только вы не хотите оплатить короткую или длительную консультацию с нашим владельцем, Даной Ульман, MPH, CCH.Мы сделаем все возможное, чтобы служить вам.

Информация, представленная здесь, применима не только к детям, но и к большинству людей, страдающих простудой.

ПРАВИЛА СРЕДСТВА, ЗАПИСАННЫЕ ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ, ПРЕДНАЗНАЧЕНА БОЛЬШЕ ЧАСТО УКАЗАННЫХ СРЕДСТВ СРЕДСТВ

Не всякую простуду нужно лечить, поскольку естественная реакция организма на вирус простуды - это здоровая реакция. Подумайте о лечении простуды, если симптомы значительно беспокоят ребенка, если состояние сохраняется или если ребенку необходимо посетить специальное мероприятие, не испытывая затруднений с дыханием.

ACONITUM: Это средство полезно прежде всего в течение первых 24 часов после начала простуды. Как правило, у ребенка возникает простуда или кашель после воздействия сухой холодной погоды. Она просыпается ото сна с сухим, хриплым, крупообразным кашлем, особенно хуже ночью и после полуночи. У нее сухость во рту, одышка и небольшое отхаркивание. Кашель усиливается от холода, питья холодной воды, табачного дыма, лежа на боку и ночью.

ALLIUM CEPA: Это распространенное средство от простуды эффективно, когда у ребенка выделяются обильные, жидкие, жгучие выделения из носа, которые хуже в теплой комнате и лучше на свежем воздухе.Выделения из носа раздражают ноздри ребенка, вызывая боль, если просто вытереть нос. У него также могут быть обильные мягкие (не жгучие) слезы из глаз. У него покрасневшие глаза и он склонен их тереть. У него также часто бывает ощущение саднения в носу с покалыванием и сильным чиханием. Иногда выделения начинаются из левой ноздри и переходят вправо. Время от времени ребенок может испытывать застойную головную боль в передней части головы.

Anas barbariae: Хотя это лекарство (обычно продаваемое как «Oscillococcinum») в первую очередь эффективно при лечении гриппа, гомеопаты также обнаружили, что оно также может быть полезным при лечении простуды.Нет никаких известных симптомов, от которых можно было бы индивидуализировать лечение, хотя было установлено, что оно очень эффективно при использовании в течение 48 часов с момента появления симптомов. Подумайте о том, чтобы дать его, если вы не знаете, какое другое лекарство дать.

Arsenicum: У этих детей жгучие выделения из носа, раздражающие ноздри и верхнюю губу. Они очень зябкие и чувствительны к сквознякам или холодному воздуху. На самом деле они могут чихать от любого изменения температуры. Как правило, простуда начинается в носу и переходит к горлу (как только он переходит в грудную клетку, обычно требуется другое лекарство).У них также есть сухость во рту, которая приводит к сильной жажде, но пить воду нужно только глотками.

Belladonna: Это лекарство следует рассматривать, когда происходит внезапное прекращение выделений из носа, и они заменяются застойными, обычно пульсирующими, головными болями и высокой температурой.

Bryonia: Как и у детей, которым нужна Belladonna, у детей, которым требуется это лекарство, выделения из носа незначительны или совсем не имеют, но более сильная головная боль над лбом. Однако у этих детей боль не пульсирует, а тупо.Они часто чихают, что может вызвать колющую боль в верхней части головы. Чем меньше выделений из носа, тем болезненнее становится головная боль. У них сухо во рту, в горле и может быть сухой кашель. Они очень хотят холодных напитков. В теплом помещении им хуже.

Calcarea carb: Это средство предназначено для младенцев и детей, которые часто простужаются и которые соответствуют типичному синдрому Calc carb. Эти дети зябкие и очень чувствительны ко всему холодному, хотя предпочитают пить ледяные напитки.После охлаждения у них может развиться простуда. Они обильно потеют и имеют кислый пот. Точно так же их стул имеет кислый запах. Как правило, это светлокожие дети, пухлые, с плохим мышечным тонусом. У них может одновременно развиться ангина с опуханием миндалин и лимфатических узлов. У них густые желтоватые выделения из носа и хрипящее дыхание из-за рыхлой слизи в горле и груди.

ЭВФРАЗИЯ: У детей, нуждающихся в Евфразии, из глаз появляются обильные жгучие слезы и мягкие выделения из носа.Белки глаз и щеки краснеют от горящих слез. Глазные симптомы ухудшаются на свежем воздухе. Обильные мягкие выделения из носа, часто сопровождающиеся чиханием, усиливаются ночью, в положении лежа и в ветреную погоду. Через день или два таких обильных выделений простуда переходит на ларникс, вызывая сильный кашель и хриплый голос. Кашель усиливается днем ​​и уменьшается в положении лежа.

Феррум фос: Это средство эффективно для детей, которые заболевают простудой с носовым кровотечением или у которых есть кровь в выделениях из носа.

Gelsemium: Дети, которым требуется это лекарство, испытывают водянистые выделения из носа, чихание и ощущение полноты у корня носа. Одновременно с этой простудой могут быть лихорадка, ломота в теле, общая усталость, боли в затылочной части головы, а иногда и боль в горле.

Hepar сера: Это средство показано детям, которые чихают при малейшем контакте с холодным воздухом. Выделения из носа густые и желтые, а ноздри и кости носа очень болезненны. Носовые ходы чувствительны к холодному воздуху.Иногда у этих детей одновременно болит голова. Обычно они чувствительны к прикосновениям и обычно раздражительны.

Kali bic: Тягучая, вязкая, желтая слизь характерна для детей, нуждающихся в этом лекарстве. Когда у детей появляются густые вязкие выделения из носа, это лекарство неоценимо. Они также могут испытывать постназальные выделения с вязкой слизью и боль в корне носа, которая облегчается при надавливании на них. Может быть постоянное желание высморкаться.Выделения вместе с чиханием усиливаются от холода или на свежем воздухе. Иногда у таких детей отекает горло, которое облегчается от теплых жидкостей. Одновременно может возникать кашель.

Natrum mur: это средство чаще всего назначают детям, которые болеют рецидивирующими простудными заболеваниями и симптомы которых соответствуют определенным характеристикам Natrum mur. У этих детей симптомы проявляются после эмоционального переживания, особенно после горя. Смерть, развод, безответная любовь или тоска по дому могут вызвать невыраженное горе, что в конечном итоге приведет к различным физическим жалобам.У них частое чихание и обильные водянистые выделения из носа и глаз, а также потеря вкуса и запаха. В конце концов, выделения из носа могут привести к состоянию хронической заложенности носа и густой белой слизи. Их симптомы ухудшаются по утрам, когда они обычно откашливаются. Сухие и потрескавшиеся губы или герпес могут сопровождать простуду.

Nux vomica: Эти дети заболевают простудой после чрезмерного переедания жирной пищи или после длительного умственного или эмоционального стресса.Из носа чередуются обильные выделения и сухость и заложенность носа. Выделения обычно гладкие днем ​​и затруднены ночью. Это лекарство также является распространенным средством от насморка у новорожденных.

ПУЛЬСАТИЛЯ: Это лекарство обычно назначают детям, страдающим острой или хронической простудой. Обычно они имеют густую желтую или зеленоватую слизь и мягкие выделения (выделения, которые не раздражают и не обжигают ноздри или кожу лица). У них заложенность носа, которая усиливается ночью, особенно в положении лежа, что приводит к дыханию через рот во время сна.Заложенность носа имеет тенденцию к смене сторон. Этот застой усиливается в теплой комнате и более протекает на свежем воздухе. Иногда они простужаются после чрезмерного употребления жирной или жирной пищи. Несмотря на сухость во рту, они не испытывают жажды. Pulsatilla - очень распространенное средство от насморка у новорожденных, особенно если у них выделения из носа желтого или зеленого цвета. Дети, которым чаще всего соответствует синдром Pulsatilla, эмоциональны, чувствительны и легко травмируются. Они капризны и легко плачут.Они жаждут любви и сочувствия и не могут насытиться им. Они настолько впечатляющи, что если родители беспокоятся о здоровье своего ребенка, ребенку будет становиться хуже, а если родители уверены, что ребенку станет лучше, то ребенок обычно поправляется.

.

Причины, симптомы и домашние средства

Последнее обновление

Дети простужаются примерно восемь раз в год, и если вашего ребенка вызывают к медсестре и слишком часто пропускают школу, он / она может заболеть простудой! Хотя в этом нет ничего серьезного, иногда простуда может перерасти в пневмонию, если не принять надлежащих мер, поэтому всегда лучше быть хорошо информированным, чем упускать из виду или игнорировать это как фазу.Вот все, что вам нужно знать о простуде у детей, включая ее причины, симптомы и лекарства, которые вы можете попробовать дома.

Что такое простуда?

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, которая возникает из-за того, что риновирус попадает в защитную слизистую ноздри вашего ребенка, что вызывает иммунный ответ организма, вызывая, таким образом, простуду. Проще говоря, если ваш ребенок кашляет, у него насморк и он слишком часто чихает - он простудился.

Причины простуды у детей?

Простуда у детей заразна по своей природе и вызывается различными обстоятельствами, такими как -

  • Контакт с риновирусом через капли воды в воздухе.
  • Контакт с кем-то, кто уже инфицирован простудой.
  • Касание загрязненных поверхностей, распространяющих холод.

Симптомы простуды у детей

Общие симптомы простуды у детей -

  • Легкая или субфебрильная температура
  • Кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в горле
  • Головная боль
  • Затрудненное дыхание через нос
  • заложенный нос или насморк
  • Мышечные боли
  • Пониженный или низкий аппетит
  • Густая желтая или зеленая слизь, выходящая из ноздрей

Простуда заразна?

Да.Простуда заразна, и если ваш ребенок вступит в контакт с больным, он может заразиться ею. Даже прикосновение к любым поверхностям, зараженным риновирусом, может простудить. Вы касаетесь его, вы приближаетесь к нему, вы соприкасаетесь с ним, вы его понимаете - вот и все.

Как долго длится простуда у детей?

Симптомы простуды у детей начинают проявляться в течение 2 или 3 дней, но в целом простуда у детей длится примерно неделю, а иногда и немного дольше.

Как диагностировать простуду у детей?

Ваш врач может осмотреть нос, горло вашего ребенка и взять посев из горла, используя ватный тампон для диагностики простуды.

Сколько раз в год ребенок может простудиться?

Дети могут простудиться примерно 8 раз в год. Иногда это может быть меньше, но общая статистика показывает это как среднее количество простудных заболеваний в течение года.

Осложнения простуды у детей

К осложнениям простуды у детей относятся:

1.Инфекции уха

У некоторых детей развивается вирусная инфекция уха при простуде. Если простуда сохраняется более 3 дней и у вашего ребенка температура выше 38 градусов по Цельсию, вы можете быть уверены, что это ушная инфекция.

2. Астма

У детей, страдающих простудой, наблюдается обострение астмы, если она уже существует из-за хрипов и кашля.

3. Синусит

Простуда, продолжающаяся более 10 дней, приводит к заложенности носа, которая перерастает в бактериальный синусит.

4. Пневмония

Если ваш ребенок слишком быстро дышит, кашляет и проявляет симптомы простуды по прошествии 2-3 дней, у него может быть пневмония.

Лечение простуды

Простуда обычно проходит сама по себе через некоторое время, но если вы хотите дать ребенку лекарства, вы можете рассмотреть возможность применения ацетаминофена или ибупрофена в зависимости от его возраста или веса. Никогда не давайте детям аспирин, поскольку его использование связано с синдромом, известным как «синдром Рейе». Для подавления кашля и постназальных капель вы можете рассмотреть возможность использования противоотечных средств.Напроксен, помимо ибупрофена, подходит для лечения кашля детям до 15 лет.

Безопасны ли лекарства от простуды для детей?

Вот что вам нужно знать об использовании лекарств для лечения простуды у детей -

  • FDA рекомендует не давать детям младше 2 лет лекарства от простуды или лекарства, отпускаемые без рецепта.
  • На большинстве этикеток лекарств от кашля указывается, безопасны ли их продукты для детей младше четырех или двух лет.
  • Как правило, лекарства от простуды считаются небезопасными для детей младше четырех лет.
  • Руководящие принципы Американского колледжа грудных врачей рекомендуют не давать детям младше 15 лет лекарства от простуды и кашля. Детям младше 15 лет могут быть прописаны противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил или Детский мотрин) или напроксен для снятия симптомов кашля.

Домашние средства от простуды у детей

Лечение простуды начинается дома, а вот несколько детских средств от простуды -

1.Сон

Хотите, чтобы ваш ребенок не простудился? Пусть на ней спит - буквально! Сон омолаживает тело и позволяет ему делать свое дело. Его тело будет бороться с внутренним холодом, и лучший способ помочь в этом - убедиться, что он дремлет и спит ночью.

2. Поднимите подушку

Поднимите подушку или матрас. Это приведет к естественному дренированию его носовых пазух и принесет некоторое облегчение. Свернутые полотенца и коврики для йоги тоже подойдут.

3.Увлажнитель

Увлажнитель с холодным туманом увлажняет комнату вашего ребенка, помогая ему избавиться от холода или предотвратить его. Обязательно регулярно очищайте фильтры, так как если их не контролировать, на них может образоваться плесень и грибок.

4. Увлажнение

Убедитесь, что ваши дети пьют много воды, свежих фруктовых и овощных соков и травяных чаев, чтобы вывести микробы из организма. Гидратация - ключ к лечению простуды.

5. Куриный суп

Куриный суп - для душ простудных.Ваша бабушка была права, это прекрасное домашнее средство. Суп устраняет застойные явления, а бульон увлажняет.

6. Полоскание горла

Возьмите 1/4 чайной ложки соли, смешайте ее с теплой водой и научите ребенка основам полоскания горла. Полоскание горла снимает боль в горле и уменьшает боль.

7. Паровые бани

Паровая баня выводит слизь, помогает детям лучше дышать и, наконец, снижает высокую температуру тела, тем самым снижая температуру.

8. Мед

Если вашему ребенку больше 1 года, вы можете добавить щепотку меда в его сиропы от кашля.Это работает, поверьте нам, за исключением детей до 1 года, которые могут заболеть ботулизмом.

Как уберечь ребенка от простуды?

Несмотря на то, что специальной вакцины от простуды не существует, есть разные способы предотвратить заболевание ребенка -

1. Соблюдайте правила гигиены

Тщательно мойте руки до и после каждого приема пищи. Сделайте это домашним правилом. Поощряйте их использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле. Скажите им, чтобы они вымыли руки водой с мылом.Если мыла и воды нет, подойдет дезинфицирующее средство на спиртовой основе.

2. Дезинфицирующее средство

Периодически мойте игрушки ребенка и используйте дезинфицирующее средство для мытья кухонных столешниц и столешниц.

3. Нет доступа

Чашки и тарелки нельзя использовать совместно с членами семьи. У каждого будет своя посуда для питья и еды. При необходимости промаркируйте их и используйте одноразовые стаканчики на случай болезни члена семьи.

4. Нет контакта

Возьмите за правило не приближаться к простуженным, особенно если это касается детей.

5. Выберите подходящий детский сад

Большое значение имеет место, куда вы отправите своего ребенка для получения начального образования. Выберите центры по уходу за детьми с хорошими правилами гигиены и такой, который позволяет больным детям оставаться дома.

6. Питание и образ жизни

Поддерживайте физическую активность детей, делайте упражнения и поддерживайте правильное питание в своем рационе. Отсутствие стресса и здоровый образ жизни имеют большое значение для предотвращения простуды и повышения иммунитета.

Когда звонить педиатру?

Хотя простуда проходит сама по себе, посещение педиатра необходимо, если у вашего ребенка наблюдаются следующие симптомы:

  • Температура 100,4 градуса по Фаренгейту у новорожденного сохраняется до 12 недель
  • Высокая температура, продолжающаяся более 2-4 дней
  • Потеря аппетита
  • Аномальная сонливость
  • Боль в ушах
  • Свистящее дыхание
  • Любые другие симптомы простуды, которые не проходят, несмотря на лекарства и лекарства
  • Головная боль и кашель

Профилактика всегда лучше лечения, и то же самое касается обычных простуд.Если вы подозреваете, что ваш ребенок простужен, дайте ему много отдыха, здоровую пищу и достаточно времени, чтобы выздороветь. Соблюдайте правила гигиены в школе и дома и соблюдайте особые меры предосторожности, отправляя детей на улицу.

Если вы будете следовать приведенным выше советам по профилактике, вам не придется беспокоиться о простуде, и если симптомы простуды у вашего ребенка ухудшатся, несмотря на вышеуказанные средства, лучше всего позвонить или отвезти его к педиатру.

Также читают:

Средства от кашля для детей в ночное время
Продукты, которые следует есть и которых следует избегать во время простуды и кашля для младенцев, малышей и детей
Безопасные домашние средства от кашля у детей

.

Домашние средства от простуды

Разве не всегда кто-то вокруг нас или, может быть, мы сами, жалуется на простуду? Простуда - одно из самых частых недугов, о котором мы часто слышим, поэтому его называют простудой!

Взрослые ежегодно простужаются в среднем от 2 до 4, а дети от 6 до 8 простудных заболеваний. В Соединенных Штатах люди ежегодно болеют 1 миллиардом простуд (1).

Простуда - это легкая инфекция верхних дыхательных путей горла, носа и носовых пазух.Основную ответственность за это несут вирусы, принадлежащие к группе риновирусов, но это также может быть вызвано другими вирусами. Обычно это безвредно.

Вирус попадает в ваш организм через глаза, нос и рот. Он распространяется через воздух, содержащий инфицированные капли, прямой контакт с инфицированными людьми посредством рукопожатий и зараженные предметы, такие как полотенца, дверные ручки, телефоны, клавиатуры и т. Д.

Симптомы обычно проявляются через 2 или 3 дня после заражения с микробами и длится от 7 до 14 дней.

Симптомы включают головную боль, насморк или заложенность носа, чихание, кашель, высокую температуру, зуд в глазах, боль в горле, ломоту в теле и т. Д.

Нахождение на улице в холодную погоду не вызывает простуды , но риновирусы, которые в основном вызывают простуду, лучше выживают в прохладном климате.

Хотя они говорят, что от насморка нет лекарства, есть лекарства от симптомов, возникающих при простуде.

Для облегчения симптомов можно использовать отпускаемые без рецепта лекарства, такие как лекарства от простуды, но обычно для лечения простуды антибиотики не нужны.Более того, люди с простудой, как правило, выздоравливают самостоятельно, и с этим очень хорошо справиться дома.

Кроме того, вам может потребоваться принять меры для лечения простуды, прежде чем она приведет к другим инфекциям, таким как инфекции носовых пазух или ушей, кашель, бронхит, пневмония и другие осложнения (2).

Многие природные методы лечения предлагают эффективное облегчение различных симптомов простуды без каких-либо побочных эффектов. Многие из них были переданы как традиционные знания.

Вот 10 лучших домашних средств от простуды.

Примечание: Если простуда длится более двух недель, следует проконсультироваться с врачом.

( Узнайте, как приготовить лучшие домашние средства от простуды, в этом видео. )

1. Чеснок

Сероорганические соединения, присутствующие в чесноке, в основном отвечают за его лечебные свойства . Антибактериальные и противовирусные свойства чеснока могут очень помочь избавиться от симптомов простуды. Чеснок укрепляет иммунную систему, помогает открыть дыхательные пути и выводит токсины из организма.

Аллицин - это соединение, которое содержится только в свежемолотом / измельченном / пережеванном чесноке и инактивируется при варке (3), (4). Он обладает противовирусными свойствами против риновируса и некоторых других вирусов.

Согласно исследованию, опубликованному в 2001 году, высокие дозы аллицина обладают способностью предотвращать простуду. Согласно исследованию, группа субъектов, которые лечились высокой дозой экстракта аллицина в течение 12 недель, сообщила о меньшем количестве простудных заболеваний и уменьшении продолжительности симптомов в период простудной инфекции (5).

Другой чесночный продукт, называемый экстрактом выдержанного чеснока или AGE (производимый в результате выдерживания чеснока), снижает тяжесть симптомов, количество дней болезни, а также частоту простуды и гриппа (6).

  • Смешайте 1 измельченный зубчик чеснока, 2 чайные ложки лимонного сока, 1 чайную ложку меда и ½ чайной ложки кайенского перца или порошка красного перца чили. Принимайте ежедневно, пока симптомы не исчезнут.

Вот как будет выглядеть приготовленное домашнее средство.

  • Отварить 4 или 5 измельченных зубчиков чеснока в 1 стакане воды. Добавьте 1 чайную ложку сырого меда. Пейте 2–3 раза в день.
    Можно также есть сырой чеснок, измельченный в салатах или с теплым молоком.
  • В продаже имеются добавки с чесноком, содержащие AGE, которые можно принимать ежедневно. Для правильной дозировки лучше всего проконсультироваться с врачом, который может порекомендовать вам после рассмотрения вашего общего состояния здоровья и других лекарств, которые вы можете принимать.

2. Сырой мед

Мед может очень помочь успокоить раздраженное горло, а также сократить продолжительность простуды.Большое количество питательных веществ и ферментов в меде помогает убить бактерии и вирусы, вызывающие простуду.

Результаты рандомизированного исследования, проведенного в 1998 году, показали, что антибиотики не очень помогают в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда у детей (7).

Появляется все больше доказательств того, что мед снижает секрецию слизи и, следовательно, кашель у детей.

Рекомендации, сделанные Всемирной организацией здравоохранения в 2001 году, предполагают, что мед может играть роль в лечении кашля и простуды у детей (8).

Всегда используйте сырой органический мед. Мед манука с высоким уникальным фактором манука (UMF> 10) считается более сильнодействующим.

  • Самым простым домашним средством является употребление смеси из 1 чайной ложки лимонного сока и 2 чайных ложек меда. Принимайте его каждые 2 часа, чтобы получить огромное облегчение от простуды и боли в горле.
  • Если хотите, можете просто проглотить ложку сырого меда.
  • Детям, страдающим кашлем и простудой, можно давать ½ чайной ложки (2,5 мл) сырого меда перед сном.

Примечание: Желательно использовать органический мед. Избегайте меда как лекарства для детей младше 1 года.

3. Имбирь

Знаете ли вы, что имбирь обладает многими ключевыми лечебными свойствами, важными из которых являются снятие озноба при простуде и сохранение тепла в теле (9)?

Имбирь может быть полезен при лечении простуды и ее симптомов благодаря своим противовирусным, отхаркивающим и противовоспалительным свойствам (10).

  • Ешьте сырой имбирь или пейте имбирный чай до 3 раз в день.Чтобы приготовить имбирный чай, вскипятите 2 стакана воды, добавьте в нее 1 столовую ложку измельченного имбиря, накройте крышкой и дайте ему покипеть на слабом огне в течение 5 минут. Выключите огонь и дайте настояться еще 5 минут. Теперь вы можете процедить чай и добавить в него немного лимонного сока и меда, чтобы усилить его оздоровительный эффект.
  • Вы также можете приготовить пасту из имбиря, гвоздики и небольшого количества соли. Ешьте по ½ чайной ложки 2 раза в день. Если у вас насморк, смешайте в равных количествах сухой имбирный порошок, топленое масло (топленое масло) и джаггери (гур), натуральный подсластитель.Ешьте эту смесь ежедневно утром натощак. Джаггери - это нерафинированный сахар из сырого концентрированного сока сахарного тростника, который, согласно Аюрведе, полезен при респираторных заболеваниях. Финиковая пальма и пальмовый сок - другие источники пальмового сахара. Вы можете купить неочищенный пальмовый сахар в индийских продуктовых магазинах или в Интернете. Топленое масло - топленое масло. Вы можете приготовить его дома или купить в индийских магазинах или в Интернете.

4. Куриный суп

«Ешьте куриный суп, когда простужены» - это не просто старый бабушкин миф! Да, исследования показали, что куриный суп лучше холодной или горячей воды при лечении простуды.

Он также облегчает симптомы простуды, воздействуя на лейкоциты, которые играют главную роль в борьбе с инфекциями (11).

Куриный суп содержит множество важных питательных веществ и витаминов, которые помогают лечить симптомы простуды. Высокие антиоксидантные свойства овощей, присутствующие в курином супе, ускоряют процесс заживления.

Итак, куриный суп очень рекомендуется из-за его питательных свойств, снятия обезвоживания и быстрого выздоровления от простуды.

Для достижения наилучших результатов приготовьте домашний куриный суп из органических овощей и курицы.

5. Красный лук

Луковый сок использовался для изготовления сиропов в народной медицине для лечения простуды (12). Говорят, что эфирное масло лука при вдыхании облегчает простуду. Помимо прочего, красный лук должен быть богат антиоксидантами, такими как кверцетин (13), а также хромом.

Больным простудой может помочь домашний сироп из красного лука.Для приготовления сиропа вам понадобится красный лук и мед или коричневый сахар.

  1. Нарежьте 2 или 3 красных луковицы горизонтально. Положите один ломтик лука в небольшую банку и добавьте сырой мед. Повторяйте процесс, пока чаша не наполнится.
  2. Закройте банку крышкой и оставьте на 12–15 часов. Когда вы откроете банку, будет густая жидкость, похожая на сироп.
    Пейте по ложке сиропа несколько раз в день, чтобы избавиться от боли в горле и других симптомов простуды.

6. Черный перец

Черный перец - «король пряностей», обладающий множеством полезных для здоровья свойств.Он богат многими соединениями, которые отвечают за его антиоксидантное, антимикробное и гастропротекторное (защитное действие на желудок) эффекты (14).

Черный перец содержит соединение, называемое пиперином, которое придает ему острый вкус, а также отвечает за многие лечебные свойства черного перца.

Известно, что пиперин излечивает простуду, кашель и проблемы с горлом, улучшая дыхание и уменьшая кашель. Попадая в организм, он также делает более доступными для него питательные вещества из других продуктов и специй (15).

Перец - одно из наиболее доступных натуральных средств для лечения различных симптомов простуды.

  • Если вы страдаете от насморка, добавляйте перец в пищу во время еды.
  • Можно также полоскать горло 1 чайной ложкой черного перца, смешанной в стакане теплой воды.
  • Если вы не можете есть или пить черный перец, вам все равно будет полезно нюхать перец в течение дня.

7. Чай из коровяка

Вы можете избавиться от простуды, выпив много жидкости, и нет ничего лучше, чем чашка горячего чая из коровяка! Коровяк - это растение с шерстяными листьями, которое встречается в определенных частях Северной Америки, Европы, Северной Африки и Азии.

Он традиционно использовался для лечения респираторных заболеваний, таких как простуда (16), лечения ран и ожогов. Благодаря своим отхаркивающим свойствам чай из коровяка может облегчить заложенность грудной клетки, которая часто сопровождает простуду (17), (18).

  1. Чтобы приготовить чай из коровяка, наполните ситечко сушеным коровяком и поместите его в стакан с кипящей водой на 5–10 минут.
  2. Добавьте к нему немного сырого меда и пейте 2 или 3 раза в день.

8. Молоко с куркумой

Молоко с куркумой - популярное традиционное средство от простуды (19).Молоко в сочетании с куркумой и имбирем помогает лечить кашель, а также другие симптомы простуды, такие как ломота в теле и головная боль.

Вопреки распространенному заблуждению, молоко не увеличивает выработку слизи. Куркума - очень сильнодействующая специя, обладающая антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами (20).

  1. вскипятите молоко и добавьте ½ чайной ложки порошка куркумы и ½ чайной ложки порошка имбиря (вы также можете использовать свежий имбирь).
  2. Дайте молоку остыть до комнатной температуры, чтобы вы могли пить его, не обжигая рот.Старайтесь пить его 2 раза в день, особенно перед сном.

9. Корица

Корица помогает бороться с простудой и облегчает боль при сухости или боли в горле. Коричный альдегид является основным компонентом коры корицы.

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства коричного альдегида были продемонстрированы во многих исследованиях (21).

  • Смешайте 1 столовую ложку порошка корицы и 2 гвоздики в 2 стаканах кипятка и дайте ему покипеть в течение 15 минут.Процедить и выпить, пока он еще теплый. Для достижения наилучшего результата вы также можете добавить немного меда. Пейте этот чай от 1 до 3 раз в день.
  • Если хотите, можете просто выпить несколько капель масла коры корицы с медом.

10. Витамин C

Витамин C - это водорастворимый витамин, также известный как аскорбиновая кислота. Он приобрел значение в связи с его ролью в предотвращении смертей от цинги среди древних моряков.

Вы можете найти его в изобилии во фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых.

Хотя этот витамин вызывает споры в кругу исследователей относительно его роли в лечении простуды, он обладает многими функциональными свойствами. Он играет жизненно важную роль во многих процессах организма, таких как заживление ран, всасывание железа и образование коллагена (22).

Витамин С улучшает метаболизм глюкозы в организме. Это также помогает организму вырабатывать химическое вещество, которое важно для правильной передачи сигналов нервной системой. Витамин С также играет очень важную роль в укреплении вашей иммунной системы.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ежедневное потребление витамина C мужчинами с низким уровнем витамина C улучшает их физическую активность и сокращает продолжительность простуды (23).

Так что следите за тем, чтобы вы получали дневную норму витамина С предпочтительно из натуральных источников, особенно когда вы простужены!

Фрукты, богатые витамином С:

  • Индийский крыжовник или Амла
  • Канталупа
  • Апельсин, грейпфрут, лайм, лимоны
  • Киви
  • Манго
  • Папайя
  • Ананас
  • Ягоды, такие как клубника, черника, малина

Ресурсы:

  1. Простуда.https://medlineplus.gov/commoncold.html.
  2. Факты о простуде | Американская ассоциация легких. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
  3. Анкри С., Мирельман Д. Антимикробные свойства аллицина из чеснока. Микробы заражают. 1999; 1 (2): 125-129. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976.
  4. Чеснок | Институт Линуса Полинга | Государственный университет Орегона. http://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/garlic.
  5. Josling P. Профилактика простуды с помощью добавок чеснока: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Adv Ther. 18 (4): 189-193. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11697022.
  6. Персиваль СС. Выдержанный экстракт чеснока изменяет иммунитет человека. J Nutr. 2016; 146 (2): 433С-436С. DOI: 10.3945 / jn.115.210427.
  7. Fahey T, Stocks N, Thomas T. Систематический обзор лечения инфекции верхних дыхательных путей. Arch Dis Child. 1998; 79 (3): 225-230. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9875017.
  8. Голдман РД. Мед для лечения кашля у детей. Может Фам Врач. 2014; 60 (12): 1107-1108, 1110. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25642485.
  9. Хуанг К., Мацуда Х., Сакаи К., Ямахара Дж., Тамай Ю. [Влияние имбиря на вызванную серотонином гипотермию и диарею]. Yakugaku Zasshi. 1990; 110 (12): 936-942. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2074539.
  10. Haniadka R, Rajeev AG, Palatty PL, Arora R, Baliga MS. Zingiber officinale (имбирь) как противорвотное средство при химиотерапии рака: обзор.J Altern Complement Med. 2012; 18 (5): 440-444. DOI: 10.1089 / acm.2010.0737.
  11. Hopkins AB. Лечение куриным супом не может быть мифом. Медсестра Практ. 2003; 28 (6): 16. https://search.proquest.com/openview/2f62296a53c5cf6e3736a88fcd405fe1/1?pq-origsite=gscholar&cbl=37199.
  12. Шреста Х. Монография по растениям лука (Allium cepa L.). 2007. http://www.uiennieuws.nl/kennis/docs/A Растение Monograpgh на луке (Allium cepa L.) 2007.pdf.
  13. Цанова-Савова С., С. Acta Medica Bulgarica AMB. de >> Грюйтер; 2011 г.http://nt-cmb.medun.acad.bg:8080/jspui/handle/10861/338.
  14. Батт М.С., Паша I, Султан М.Т., Рандхава М.А., Саид Ф., Ахмед В. Черный перец и заявления о здоровье: всеобъемлющий трактат. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013; 53 (9): 875-886. DOI: 10.1080 / 10408398.2011.571799.
  15. Мегвал М., Госвами Т.К. Химический состав, пищевые, лечебные и функциональные свойства черного перца: обзор. DOI: 10.4172 / Scientificreports.172.
  16. Hüsnü Can K, Tümen G, Malyer H, Kirimer N. Растения, используемые при простуде в Турции.Материалы IV Международного конгресса этноботаники. 2006: 133-137. https://www.researchgate.net/profile/K_Husnu_Can_Baser/publication/259866194_Plants_used_for_common_cold_in_Turkey/links/0c96052e37538a28ab000000/Plants-used-for-common-cold-in-Turkey.pdf. По состоянию на 24 марта 2018 г.
  17. Turker AU, Gurel E. Common Mullein (Verbascum thapsus L.): последние достижения в исследованиях. Phyther Res. 2005; 19 (9): 733-739. DOI: 10.1002 / ptr.1653.
  18. Сарасвати Г.Р., Сатья Р., Анбу Дж., Махесвари Э. Противокашлевые лекарственные травы - обновленный обзор.Int J Pharm Sci Drug Res. 2014; 6 (1): 12-19. www.ijpsdr.com.
  19. Аггарвал Х, Котвал Н. Еда, используемая в качестве этно-медицины в Джамму. Студия этно-медицины. 2009; 3 (1): 65-68. DOI: 10.1080 / 09735070.2009.11886340.
  20. Кришнасвами К. Традиционные индийские специи и их значение для здоровья. Азия Пак Дж. Клин Нутр. 2008; 17 (S1): 265-268. http://repository.ias.ac.in/18688/1/337.pdf.
  21. Синглетарный К. Корица. Нутр сегодня. 2008; 43 (6): 263-266. DOI: 10.1097 / 01.NT.0000342702.19798.fe.
  22. Якоот М., Салем А.Эффективность и безопасность многотравной формулы с витамином С и цинком (Иммумакс) при лечении простуды. Int J Gen Med. 2011; 4: 45-51. DOI: 10.2147 / IJGM.S16266.
  23. Johnston C, Barkyoumb G, Schumacher S. Добавка с витамином C немного улучшает уровень физической активности и снижает частоту простуды у мужчин с маргинальным статусом витамина C: рандомизированное контролируемое исследование. Питательные вещества. 2014; 6 (7): 2572-2583. DOI: 10.3390 / nu6072572.
.

Смотрите также