Горчица от насморка способ применения


Горчица от насморка: средство, проверенное временем

Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками. Народная медицина рекомендует применять...

Горчица может служить как для профилактики насморка, так и для его лечения. Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками. 

Народная медицина рекомендует применять ванночки с горчицей или же сухое прогревание.

Принцип действия горчицы

Горчичный порошок получают из семян горчицы сарептской. Он содержит гликозид синегрин, эфирное масло, жирные кислоты и другие полезные вещества.

Эффективное действие горчицы при насморке обусловлено ее местно-раздражающим действием. Эфирные масла раздражают кожу, усиливая кровообращение. Это заставляет иммунную систему лучше работать.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Помимо раздражающего действия, горчица еще и очень хорошо прогревает ноги. Известно, что на ступни человека проецируются внутренние органы, в том числе и носоглотка. Поэтому правильное лечение насморка горчицей поможет больному быстро избавиться от простуды.

Кому нельзя применять горчицу при насморке

Горчичный порошок как средство от ринита подойдет не каждому. Все-таки этот метод основан на прогревании и воздействии на кожные покровы, а потому пользоваться порошком запрещено при:

  • температуре, даже небольшой;
  • беременности;
  • возрасте до 1-2 лет;
  • нарушениях целостности кожных покровов;
  • аллергии.

 

При каком насморке применяют горчицу

Использовать горчицу при вазомоторном, бактериальном и аллергическом рините бесполезно, даже опасно.

Она поможет исключительно при простудном насморке.

Симптомы его таковы:

  • неприятные ощущения в носу и отек носоглотки;
  • жидкая, как вода, прозрачная слизь из носа;
  • небольшая температура, редко превышающая 38 градусов;
  • ощущение разбитости, небольшой слабости.

Иногда простудный насморк протекает и без температуры. Особенно это характерно для тех, кто часто простывает и, видимо, организм уже привыкает к такому состоянию.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

 

Во всем виновато переохлаждение?

Причина простудного насморка одна – это вирус, который внедрился в клетки слизистой и начал свою разрушительную деятельность. Переохлаждение лишь ослабляет организм.

Однако если человек промочил ноги или сильно замерз, то тут как раз самое время вспомнить о горчице. Она способна быстро справиться с надоедливым вирусом.

Когда можно начинать лечение

Горчица может помочь в том случае, если больной вовремя захватил начало недуга. Еще лучше начинать лечение сразу, как только организм сильно охладился.

Иначе говоря, если ребенок промочил ноги зимой, то не нужно ждать, пока из носа потекут сопли. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов вообще избежать насморка.

В первые же часы заболевания нужно приступать к лечебным процедурам с горчицей.

Как только человек почувствует слабость и приближение температуры – все, лечиться горчицей нельзя. В этом случае надо ждать, пока спадет температура.

Разбитость и температура обычно исчезают через 4-5 дней после начала болезни. Лечение горчицей с 4-5 дня заболевания ускорит выздоровление и не позволит развиться осложнениям.

Способы лечения

Компрессы из сухой горчицы

Для компресса понадобятся:

  • горчичный порошок;
  • хлопчатобумажные (не синтетические!) носки;
  • носки из чистой шерсти.

1. Ноги вымыть и тщательно обсушить. Кожа должна быть идеально сухой, это очень важно. На мокрой коже горчица вызовет сильный ожог и уж точно не поможет.

2. В тонкие хлопчатобумажные носки насыпать горчицу так, чтобы она покрывала всю стопу.

3. Надеть носки, сверху дополнительно натянуть еще шерстяные или махровые.

Продолжительность процедуры – 6-8 часов.

Компресс можно делать и на ночь, и днем, только на улицу после не выходить.

Если такое лечение проводится впервые, то лучше все же надеть носки днем, чтобы утром не проснуться с ожогами.

Особенно это касается детей. Кто знает, как организм отреагирует на горчицу.

Горчицу в носки можно сыпать и детям, но лет с 2-3, когда ребенок уже может пожаловаться на боль, если горчица вдруг начнет жечь. До этого возраста лучше не рисковать и делать малышу горчичные ванночки для ног.

4. После окончания процедуры ноги следует вымыть теплой водой с мылом, вытереть и надеть чистые носки.

Горячие ванночки

В горячую воду добавляют горчичный порошок (1 ст. л. на 1 л воды) и парят ноги минут 20-30.

Можно добавить к горчице любое эфирное масло, например, пихты или чайного дерева.

После ванны ноги насухо вытирают и ложатся в постель.

Желательно надеть хлопчатобумажные носки.

Эту процедуру можно делать и детям начиная с 1 годика.

Горчица – замечательное средство для профилактики и лечения простудного насморка. Однако если самочувствие ухудшилось или насморк не проходит через 7-10 дней, то нужно обратиться в поликлинику.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Лечение насморка горчицей у детей и взрослых

Начинающийся насморк или простуда – явление довольно неприятное, но часто встречающееся. Чем же можно безопасно помочь организму при первых признаках этих заболеваний? Ответ на это вопрос даст горчица, хорошо знакомая нашим бабушкам и мамам.

На сайте vsemrt.ru вы можете подобрать клинику для проведения кт-ангиографии сосудов головного мозга в СПБ. Подберем для вас лучшие цены среди медицинских центров.

Свойства горчицы при насморке

Горчица или горчичный порошок – всем известная приправа с богатым химическим составам. Издавна она использовалась для лечения больных суставов, воспаления лёгких и бронхите, подагре и головных болях. Она содержит различные кислоты и эфирные масла, благодаря которым обладает местно-раздражающим и согревающим эффектами, ускоряя кровообращение.

Для лечения ринита горчица применяется несколькими способами:

  • Насыпать сухой порошок в носочки;
  • Принимать горчичные ванночки для ног;
  • Поставить горчичники на грудь(чаще применяется при бронхите и кашле).


Применение горчичных носочков

Горчица от насморка выступает как раздражитель, согревая ноги, оказывает тепловое воздействие на стопы. Под воздействием тепла сосуды расширяются, и кровообращение усиливается.

Показания к использованию горчицы:

  • Простуда;
  • Бронхит;
  • Респираторные заболевания;
  • Пневмония.

Горчица воздействует на нервные окончания, расположенные на стопах. Но помогает она только при первых признаках болезни или начиная с 4 дня.

В первом случае Вы предотвратите болезнь и сбережете здоровье, а во втором – ускорите процесс выздоровления.

А в период острой фазы (1-3 день) горчицу лучше не применять, так как она только усилит воспалительные процессы в организме.

Применяется этот метод для детей возрастом от 1 года. Используется только сухой порошок и обязательно вытираются ступни перед процедурой, так как намокание порошка вызовет ожоги. Носочки берут хлопчатобумажные, а затем поверх одевают махровые или шерстяные для усиления эффекта.

Эффективнее всего при насморке ставить горчичники на пятки, прикладывая средство и заматывая стопу фланелевой тканью.

Детям рекомендуется брать 0,5-1 чайную ложку, взрослым до 2 столовых ложек. При промокании носков нужно сразу их снять. Процедуру рекомендуется проводить до 7-8 часов, поэтому удобнее одевать носочки на ночь.

Важно знать, что при появлении зуда, сильного жжения или неприятных ощущений носочки нужно срочно снять.

Утром носки снимают, а ноги ополаскивают теплой водой и одевают сухие шерстяные носки.

Горчичники и ножные ванны

Ножные ванночки устраивают перед сном. В таз с водой температурой 40-45 градусов кладут 2-3 столовые ложки горчицы и опускают туда ножки. Проводится процедура, пока не остынет вода, затем ноги тщательно вытирают и одевают шерстяные носочки.

Горчичники – метод борьбы с простудами и бронхитами, известный еще нашим бабушкам.

Горчичники кладут на грудь, лопатки и на область на спине между ними.

Как же поставить горчичники? Их мочат в теплой воде и прикладывают к телу. Затем человека накрывают теплым пледом или одеялом и оставляют на 15-20 минут. Для ребенка время воздействия составляет 5 минут.

По прошествии времени горчичники снимают, больного одевают в теплую одежду и кладут под одеяло.

Главным преимуществом горчичников считается их применение и для лечения, и для профилактики. Поэтому при переохлаждении или нахождении рядом с уже заболевшими можно, не дожидаясь появления симптомов насморка, применить горчичники.

Противопоказания

У детей возможно появление аллергии, поэтому в первую процедуру необходимо надеть горчичные носки поверх обычных. Если аллергической реакции не последует, можно смело одевать горчичные носочки непосредственно на ножки ребенка.

Не проводится процедура и при наличии сыпи, трещин или царапин на ногах.

Противопоказаниями также считаются:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Повышенная температура;
  • Возраст ребенка до года.
  • Заболевания кожи(нейродермит, псориаз, дерматит, экзема).

Заключение

Горчица издавна применяется при лечении насморка и кашля благодаря разогревающему эффекту. Используется для лечения детей от года в виде горчичных носочков, ванночек или горчичников на грудь. Это 100% безопасный продукт без побочных эффектов.



Горчица от насморка: ванночки и компрессы в носки - когда можно применять горчицу при насморке

Горчица может служить как для профилактики насморка, так и для лечения. Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками. Народная медицина рекомендует применять ванночки с горчицей или же сухое прогревание.

Принцип действия горчицы

Горчичный порошок получают из семян горчицы сарептской. Он содержит гликозид синегрин, эфирное масло, жирные кислоты и другие полезные вещества. Эффективное действие горчицы при насморке обусловлено ее местно-раздражающим действием. Эфирные масла раздражают кожу, усиливая кровообращение. Это заставляет иммунную систему лучше работать. Помимо раздражающего действия, горчица еще и очень хорошо прогревает ноги. Известно, что на ступни человека проецируются внутренние органы, в том числе и носоглотка. Поэтому правильное лечение насморка горчицей поможет больному быстро избавиться от простуды.

Кому нельзя применять горчицу при насморке

Горчичный порошок как средство от ринита подойдет не каждому. Все-таки этот метод основан на прогревании и воздействии на кожные покровы, а потому пользоваться порошком запрещено при:

  • температуре, даже небольшой;
  • беременности;
  • возрасте до 1-2 лет;
  • нарушениях целостности кожных покровов;
  • аллергии.

При каком насморке применяют горчицу

Использовать горчицу при вазомоторном, бактериальном и аллергическом рините бесполезно, даже опасно. Она поможет исключительно при простудном насморке. Симптомы его таковы:

  • неприятные ощущения в носу и отек носоглотки;
  • жидкая, как вода, прозрачная слизь из носа;
  • небольшая температура, редко превышающая 38 градусов;
  • ощущение разбитости, небольшой слабости.

Иногда простудный насморк протекает и без температуры. Особенно это характерно для тех, кто часто простывает и, видимо, организм уже привыкает к такому состоянию.

Во всем виновато переохлаждение?

Причина простудного насморка одна – это вирус, который внедрился в клетки слизистой и начал свою разрушительную деятельность. Переохлаждение лишь ослабляет организм. Однако если человек промочил ноги или сильно замерз, то тут как раз самое время вспомнить о горчице. Она способна быстро справиться с надоедливым вирусом.

Когда можно начинать лечение

Горчица может помочь в том случае, если больной вовремя захватил начало недуга. Еще лучше начинать лечение сразу, как только организм сильно охладился. Иначе говоря, если ребенок промочил ноги зимой, то не нужно ждать, пока из носа потекут сопли. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов вообще избежать насморка.

В первые же часы заболевания нужно приступать к лечебным процедурам с горчицей. Как только человек почувствует слабость и приближение температуры – все, лечиться горчицей нельзя. В этом случае надо ждать, пока спадет температура.

Разбитость и температура обычно исчезают через 4-5 дней после начала болезни. Лечение горчицей с 4-5 дня заболевания ускорит выздоровление и не позволит развиться осложнениям.

Способы лечения

Компрессы из сухой горчицы

Для компресса понадобятся:

  • горчичный порошок;
  • хлопчатобумажные (не синтетические!) носки;
  • носки из чистой шерсти.

Ноги вымыть и тщательно обсушить. Кожа должна быть идеально сухой, это очень важно. На мокрой коже горчица вызовет сильный ожог и уж точно не поможет.

В тонкие хлопчатобумажные носки насыпать горчицу так, чтобы она покрывала всю стопу. Надеть носки, сверху дополнительно натянуть еще шерстяные или махровые. Продолжительность процедуры – 6-8 часов. Компресс можно делать и на ночь, и днем, только на улицу после не выходить. Если такое лечение проводится впервые, то лучше все же надеть носки днем, чтобы утром не проснуться с ожогами. Особенно это касается детей. Кто знает, как организм отреагирует на горчицу.

Горчицу в носки можно сыпать и детям, но лет с 2-3, когда ребенок уже может пожаловаться на боль, если горчица вдруг начнет жечь. До этого возраста лучше не рисковать и делать малышу горчичные ванночки для ног.

После окончания процедуры ноги следует вымыть теплой водой с мылом, вытереть и надеть чистые носки.

Горячие ванночки

В горячую воду добавляют горчичный порошок (1 ст. л. на 1 л воды) и парят ноги минут 20-30. Можно добавить к горчице любое эфирное масло, например, пихты или чайного дерева. После ванны ноги насухо вытирают и ложатся в постель. Желательно надеть хлопчатобумажные носки. Эту процедуру можно делать и детям начиная с 1 годика.

Итак, горчица – замечательное средство для профилактики и лечения простудного насморка. Однако если самочувствие ухудшилось или насморк не проходит через 7-10 дней, то нужно обратиться в поликлинику.






Горчица при простуде взрослому (горчица в носки для ног)

Автор Натали На чтение 8 мин. Просмотров 823 Опубликовано

Народная медицина знает много проверенных способов лечения разных недугов молотыми зернами горчицы. Чаще всего их используют при простудных заболеваниях в виде сухого порошка, который стимулирует кровообращение и оказывает согревающее действие. Хотя научные исследования окончательно не подтвердили пользу продукта, его эффективность доказана успешным применением на практике на протяжении столетий. Горчица при простуде используется по-разному. Улучшить самочувствие помогают ножные ванночки, прикладывание горчичников, компрессы, ванны для всего тела.

Биологически активные вещества

Продукт содержит вещества, укрепляющие иммунную систему: витамины, минералы, аллиловое горчичное масло, аминокислоты, гликозиды. Количество аскорбиновой кислоты в 100 г семян составляет 30,7 мг.

Гликозиды (капсаицин, синигрин и др.), раздражая кожу, усиливают циркуляцию крови, тормозят развитие патологических процессов, уменьшают боли. Такой же эффект вызывает горчичное масло. При простуде, которая сопровождается воспалением придаточных пазух носа (синусит) и верхних дыхательных путей, оно разжижает вязкую слизь, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие.

В 1958 году немецкие ученые доказали, что горчичные масла способны сдерживать размножение вирусов гриппа. В 2010 году сотрудники Института медицинской вирусологии при Гиссенском университете имени Юстуса-Либига (Германия) выяснили, как эти вещества влияют на подтип возбудителей инфлюэнцы h2N1 серотипа А. Результат оказался впечатляющим: скорость распространения вируса снизилась на 90%.

Университетская клиника Фрайбурга проводит лабораторные исследования антибактериальных свойств масел. Согласно ученым, они накапливаются преимущественно в мочевом пузыре и легких и эффективны против 13 клинически релевантных возбудителей. Среди них резистентный к действию пенициллина пневмококк, вызывающий развитие тяжелой пневмонии.

Ножные ванночки

Горячая вода стимулирует рефлексогенные зоны в области ступней, связанные с носоглоткой и другими важными органами. К тому же вирусы простуды не переносят жару. При интенсивном притоке тепла повышается температура тела, слизистые оболочки лучше снабжаются кровью, замедляется размножение возбудителей.

Нередко так удается остановить простуду в самом начале ее развития. Ножные ванны помогают также при головной боли.

Переохлаждение ног

Если вы сильно замерзли на улице и вернулись домой с холодными ногами, сделайте согревающую ванну, чтобы не заболеть простудой.

Проведение процедуры:

  1. Наполните водой температурой около 38 градусов большую пластмассовую миску или ведро. Она должна доходить до икр.
  2. Добавьте 2 столовые ложки горчичного порошка. Перемешайте до полного его растворения.
  3. Поставьте в емкость обе ноги. Держите 10 минут.
  4. Чтобы температура оставалась постоянной, понемногу подливайте горячую воды.
  5. Через 10 минут обмойте ноги чистой водой, намажьте кремом и наденьте теплые носки.

Следите за тем, чтобы пар не раздражал глаза и бронхи. Если вы ощущаете острое жжение или заметили, что кожа сильно покраснела, сразу же прекратите процедуру.

Ванночки при насморке

Сухая горчица помогает при начинающейся простуде и воспалении околоносовых пазух. Разжижая слизь и стимулируя кровообращение, она способствует очищению носа и восстанавливает нормальное дыхание.

Способы применения:

  1. Наполните подходящую емкость (пластмассовый тазик, ведро) теплой водой. Она должна доходить до колена.
  2. Добавьте столовую ложку горчичного порошка. Поставьте ноги в воду.
  3. Максимум через 15 минут обмойте ноги теплой водой, вытрите насухо полотенцем, наденьте шерстяные соки и ложитесь под одеяло.

Компрессы

Горчица в виде компрессов хорошо зарекомендовала себя при кашле, насморке, бронхите, фронтите (воспаление лобных пазух).

Способ применения:

  • Смешайте 100-200 г горчичного порошка с горячей водой. Должна получиться густая кашица.
  • Выложите массу тонким слоем в центре салфетки. Заверните края.
  • Положите компресс на спину или грудь и накройте полотенцем. Раздражения кожи не будет, если предварительно втереть в нее вазелин.
  • Держите компресс не больше 10 минут, постоянно проверяя, нет ли раздражения. При сильном покраснении или остром жжении уберите его.
  • В завершение намажьте кожу лавандовым или оливковым маслом.
  • Делайте процедуру один раз в день.

Эффективны компрессы при болях в суставах. Под воздействием высокой температуры кровеносные сосуды расширяются, сустав нагревается. Улучшается его питание, останавливается воспалительный процесс, ослабевает боль.

Способ применения:

  • Смешайте 4 столовые ложки горчичного порошка с чуть теплой водой, чтобы получилась однородная кашица.
  • Выложите массу на кухонное полотенце и оберните, как горчичник, вокруг больного сустава.
  • Держите компресс не больше 15 минут.
  • Используйте средство максимум 5 дней подряд.
  • Сухой компресс при синусите

Приготовьте пасту из свежесмолотых зерен и воды. Выложите ее на небольшие льняные салфетки и завяжите в виде мешочков. Прикладывайте их на области проекции воспаленных лобных и верхнечелюстных пазух не больше чем по 5-10 минут.

При проведении процедуры старайтесь не задевать глаза. Если возникло раздражение кожи, немедленно прекратите лечение.

Горчичники

При вызванных простудой кашле, бронхите, пневмонии помогают горчичники. Они облегчают отхождение вязкой мокроты, которая накапливается в дыхательных путях.

Способ применения:

  • Погрузите листы или горчичные пакеты на несколько секунд в воду температурой примерно 37 градусов. При воспалении верхних дыхательных путей поставьте их на грудь, икры, пятки. При бронхите и пневмонии — на грудь, под и между лопатками. Если кожа чувствительная, предварительно накройте ее влажной марлей или бумажной салфеткой.
  • Время воздействия для взрослого составляет 10-15 минут. При высокой чувствительности кожи его сокращают. Ребенку до 8 лет горчичники ставят на 2-3 минуты, от 8 до 12 лет — на 5-6 минут.
  • Снимите горчичники, уберите остатки порошка салфеткой, смоченной в теплой воде.
  • Вытрите кожу сухим полотенцем, смажьте жирным кремом.
  • Наденьте хлопчатобумажную футболку (или сорочку). Накройтесь теплым одеялом.

Для усиления лечебного эффекта выпейте горячий чай. Оставайтесь в постели минимум 30-40 минут.

Позаботьтесь о том, чтобы случайно не заснуть с горчичниками. Из-за содержания сильнодействующих веществ при непосредственном длительном контакте с кожей горчица вызывает ожоги.

При сильном покраснении или чрезмерном жжении листы следует немедленно снять.

Ванны для всего тела

Этот способ лечения был известен древним грекам и римлянам, последователям аюрведы в Индии и европейцам. Ванна с горчицей от простуды — традиционный английский метод терапии.

Считалось, что продукт выводит токсины, согревает мышцы, кровь, тело. До первой части XX века обычные врачи часто рекомендовали проводить процедуры своим пациентам. Теперь это метод альтернативной медицины.

Если ножные ванночки помогают при переохлаждении ног и мигрени, то ванна с горчицей от простуды для тела оказывает оживляющее действие на весь организм, ускоряют метаболизм. Они хорошо помогают при мышечных болях. Но делать их можно только физически крепким людям, которые уже накопили опыт использования горчицы и уверены в безопасности процедур для своего здоровья.

  Для маленьких детей согревающие ванны не подходят.

Способ применения:

  1. Растворите 250 г горчичного порошка в горячей воде, опуститесь в нее и расслабьтесь.
  2. Принимайте ванну 10-20 минут. Увеличивать время следует постепенно.
  3. После того, как вы почувствуете жжение, по возможности не покидайте ванну еще одну минуту.
  4. В завершение хорошо ополосните тело чистой водой.
  5. После процедуры обязательно отдохните. Это повысит ее эффективность.

Носки с горчицей

Старое народное средство — горчица в носки при простуде. Жгучие вещества в этом случае не выделяются, так как порошок не смешивается с водой.

Проведение процедуры:

  1. Помойте ноги, вытрите их полотенцем и подождите, пока они полностью высохнут.
  2. Возьмите хлопчатобумажные и шерстяные носки. В первые насыпьте по две столовые ложки порошка (ребенку достаточно по одной) и наденьте их на сухие ноги. Сверху натяните теплые носки и ложитесь в постель. Они должны греть ступни всю ночь.
  3. Утром снимите носки, смойте остатки горчицы теплой водой.

Банные процедуры

Парение в бане — метод лечения и профилактики простуды. Растворите ложку порошка в чашке горячей воды. Накройте, оставьте на 10 минут. Разбавьте раствор 3-4 литрами воды. Понемногу выливайте на раскаленные камни, контролируя свою реакцию на образующийся пар.

Еще лучше добавить горчицу в воду, которая использовалась для замачивания березовых веников. Смесь эфирных масел двух растений не оставит болезнетворным микроорганизмам ни единого шанса.

Риски, побочные эффекты

Возможность использования продукта следует обсудить с врачом, особенно если вы собираетесь лечить простуду у детей. Некоторые медики считают, что он не подходит малышам в возрасте до 5 лет. Порошок горчицы, смешанный с водой, очень острый, поэтому способен вызвать серьезные ожоги. Обязательно соблюдайте рекомендованное время воздействия, контролируйте реакцию кожи.

Средство противопоказано при высокой температуре, непереносимости, наличии таких проблем как:

  • повреждение или воспаление кожного покрова;
  • аллергия на горчицу;
  • варикозное расширение вен;
  • кожные болезни;
  • склонность к судорогам;
  • повышенная возбудимость;
  • снижение чувствительности кожи или ее отсутствие.

Не допускайте попадания горчицы на слизистые оболочки. Нельзя париться в бане, делать ванны для всего тела при беременности и кардиоваскулярных заболеваниях, так как дополнительную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. При повышенной чувствительности кожи следует избегать прямого контакта с порошком.

Употребление внутрь

В медицинских целях чаще всего используются измельченные в порошок горчичные зерна. Однако целебными свойствами обладает и столовая горчица. Эфирное масло, присутствующее также в хрене, активно борется с болезнетворными микроорганизмами. В отличие от химических антибиотиков резистентность к нему не развивается.

Горчица средней остроты — идеальное бюджетное средство от сильной боли в горле. Есть ее нужно понемногу. Быструю помощь окажет уже одна чайная ложка продукта.

Выбирая горчицу, обратите внимание на состав. Не должно быть много сахара, лишних или вредных добавок: сливок, консервантов, химических красителей и т. д. Лучше всего приготовить «лекарство» самостоятельно: перемолоть зерна, смешав их с теплой водой. Для усиления лечебного эффекта можно добавить немного куркумы.

Условия хранения

Пищевую горчицу следует держать в холодильнике даже в целой упаковке, так как под воздействием света и тепла меняются не только ее цвет и вкус. Чем выше температура, тем быстрее распадаются горчичные масла, вследствие чего продукт теряет свою целебную силу.

Горчичники, порошок или семена хранят в темном, прохладном, сухом месте.

Заключение

Горчица при простуде — проверенное средство. Она приносит быстрое облегчение взрослому или ребенку при разных симптомах. Однако подходит она не всем. Прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь со своим врачом. Учитывайте противопоказания, соблюдайте рекомендации по проведению процедур.

Горчица от насморка: средство, проверенное временем

Горчица может служить как для профилактики насморка, так и для его лечения. Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками.

Народная медицина рекомендует применять ванночки с горчицей или же сухое прогревание.

Принцип действия горчицы

Горчичный порошок получают из семян горчицы сарептской. Он содержит гликозид синегрин, эфирное масло, жирные кислоты и другие полезные вещества.

Эффективное действие горчицы при насморке обусловлено ее местно-раздражающим действием.  Эфирные масла раздражают кожу, усиливая кровообращение. Это заставляет иммунную систему лучше работать.

Помимо раздражающего действия, горчица еще и очень хорошо  прогревает ноги. Известно, что на ступни человека проецируются внутренние органы, в том числе и носоглотка. Поэтому  правильное лечение насморка горчицей поможет больному быстро избавиться от простуды.

Кому нельзя применять горчицу при насморке

Горчичный порошок как средство от ринита  подойдет не каждому. Все-таки этот метод основан на прогревании и воздействии на кожные покровы, а потому  пользоваться порошком запрещено при:

  • температуре, даже небольшой;
  • беременности;
  • возрасте до 1-2 лет;
  • нарушениях целостности кожных покровов;
  • аллергии.

При каком насморке применяют горчицу

Использовать горчицу при вазомоторном, бактериальном и аллергическом рините бесполезно, даже опасно.

Она  поможет исключительно при простудном насморке.

Симптомы его таковы:

  • неприятные ощущения в носу и отек носоглотки;
  • жидкая, как вода, прозрачная слизь из носа;
  • небольшая температура, редко превышающая 38 градусов;
  • ощущение разбитости, небольшой слабости.

 

Иногда простудный насморк протекает и без температуры. Особенно это характерно для тех, кто часто простывает и, видимо, организм уже привыкает к такому состоянию.

Во всем виновато переохлаждение?

Причина простудного насморка одна – это вирус, который внедрился в клетки слизистой и начал свою разрушительную деятельность. Переохлаждение лишь ослабляет организм.

Однако  если человек промочил ноги или сильно замерз, то тут как раз самое время вспомнить о горчице. Она способна быстро справиться с надоедливым вирусом.

Когда можно начинать лечение

Горчица может помочь в том случае, если больной вовремя захватил начало недуга. Еще лучше начинать лечение сразу, как только организм сильно охладился.

Иначе говоря, если ребенок промочил ноги зимой, то не нужно ждать, пока из носа потекут сопли. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов вообще избежать насморка.

В первые же часы заболевания нужно приступать к лечебным процедурам с горчицей.

Как только человек почувствует слабость и приближение температуры – все, лечиться горчицей нельзя . В этом случае надо ждать, пока спадет температура.

Разбитость и температура обычно исчезают через 4-5 дней после начала болезни. Лечение горчицей с 4-5 дня заболевания ускорит выздоровление и не позволит развиться осложнениям.

 

Способы лечения

Компрессы из сухой горчицы

Для компресса понадобятся:

  • горчичный порошок;
  • хлопчатобумажные (не синтетические!) носки;
  • носки из чистой шерсти.

 

1. Ноги вымыть и тщательно обсушить. Кожа должна быть идеально сухой, это очень важно. На мокрой коже горчица вызовет сильный ожог и уж точно не поможет.

2. В тонкие хлопчатобумажные носки насыпать горчицу так, чтобы она покрывала всю стопу.

3. Надеть носки, сверху дополнительно натянуть еще шерстяные или махровые.

Продолжительность процедуры – 6-8 часов.

Компресс можно делать и на ночь, и днем,  только на улицу после не выходить.

Если такое лечение проводится впервые, то лучше все же надеть носки днем, чтобы утром не проснуться с ожогами.

Особенно это касается детей. Кто знает, как организм отреагирует на горчицу.

Горчицу в носки можно сыпать и детям, но лет с 2-3, когда ребенок уже может пожаловаться на боль, если горчица вдруг начнет жечь. До этого возраста лучше не рисковать и делать малышу горчичные ванночки для ног.

4. После окончания процедуры ноги следует вымыть теплой водой с мылом, вытереть и надеть чистые носки.

 

Горячие ванночки

В горячую воду добавляют горчичный порошок (1 ст. л. на 1 л воды) и парят ноги минут 20-30.

Можно добавить к горчице любое эфирное масло, например, пихты или чайного дерева.

После ванны ноги насухо вытирают и ложатся в постель.

Желательно надеть хлопчатобумажные носки.

Эту процедуру можно делать и детям начиная с 1 годика.

 

Горчица – замечательное средство для профилактики и лечения простудного насморка. Однако если самочувствие ухудшилось или насморк не проходит через 7-10 дней, то нужно обратиться в поликлинику.

Ольга

Горчица от насморка: средство, проверенное временем

 Горчица может служить как для профилактики насморка, так и для его лечения. Это одно из самых доступных и эффективных средств, проверенных веками.

Народная медицина рекомендует применять ванночки с горчицей или же сухое прогревание.

Принцип действия горчицы


Горчичный порошок получают из семян горчицы сарептской. Он содержит гликозид синегрин, эфирное масло, жирные кислоты и другие полезные вещества.

Эффективное действие горчицы при насморке обусловлено ее местно-раздражающим действием. Эфирные масла раздражают кожу, усиливая кровообращение. Это заставляет иммунную систему лучше работать.

Помимо раздражающего действия, горчица еще и очень хорошо прогревает ноги. Известно, что на ступни человека проецируются внутренние органы, в том числе и носоглотка. Поэтому правильное лечение насморка горчицей поможет больному быстро избавиться от простуды.

Кому нельзя применять горчицу при насморке

Горчичный порошок как средство от ринита подойдет не каждому. Все-таки этот метод основан на прогревании и воздействии на кожные покровы, а потому пользоваться порошком запрещено при:

температуре, даже небольшой;беременности;возрасте до 1-2 лет;нарушениях целостности кожных покровов;аллергии.

При каком насморке применяют горчицу

Использовать горчицу при вазомоторном, бактериальном и аллергическом рините бесполезно, даже опасно.

Она поможет исключительно при простудном насморке.

Симптомы его таковы:

неприятные ощущения в носу и отек носоглотки;жидкая, как вода, прозрачная слизь из носа;небольшая температура, редко превышающая 38 градусов;ощущение разбитости, небольшой слабости.

Иногда простудный насморк протекает и без температуры. Особенно это характерно для тех, кто часто простывает и, видимо, организм уже привыкает к такому состоянию.

Во всем виновато переохлаждение?

Причина простудного насморка одна – это вирус, который внедрился в клетки слизистой и начал свою разрушительную деятельность. Переохлаждение лишь ослабляет организм.

Однако если человек промочил ноги или сильно замерз, то тут как раз самое время вспомнить о горчице. Она способна быстро справиться с надоедливым вирусом.

Когда можно начинать лечение

Горчица может помочь в том случае, если больной вовремя захватил начало недуга. Еще лучше начинать лечение сразу, как только организм сильно охладился.

Иначе говоря, если ребенок промочил ноги зимой, то не нужно ждать, пока из носа потекут сопли. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов вообще избежать насморка.

В первые же часы заболевания нужно приступать к лечебным процедурам с горчицей.

Как только человек почувствует слабость и приближение температуры – все, лечиться горчицей нельзя. В этом случае надо ждать, пока спадет температура.

Разбитость и температура обычно исчезают через 4-5 дней после начала болезни. Лечение горчицей с 4-5 дня заболевания ускорит выздоровление и не позволит развиться осложнениям.

Способы лечения

Компрессы из сухой горчицы

Для компресса понадобятся:

горчичный порошок;хлопчатобумажные (не синтетические!) носки;носки из чистой шерсти.

1. Ноги вымыть и тщательно обсушить. Кожа должна быть идеально сухой, это очень важно. На мокрой коже горчица вызовет сильный ожог и уж точно не поможет.

2. В тонкие хлопчатобумажные носки насыпать горчицу так, чтобы она покрывала всю стопу.

3. Надеть носки, сверху дополнительно натянуть еще шерстяные или махровые.

Продолжительность процедуры – 6-8 часов.

Компресс можно делать и на ночь, и днем, только на улицу после не выходить.

Если такое лечение проводится впервые, то лучше все же надеть носки днем, чтобы утром не проснуться с ожогами.

Особенно это касается детей. Кто знает, как организм отреагирует на горчицу.

Горчицу в носки можно сыпать и детям, но лет с 2-3, когда ребенок уже может пожаловаться на боль, если горчица вдруг начнет жечь. До этого возраста лучше не рисковать и делать малышу горчичные ванночки для ног.

4. После окончания процедуры ноги следует вымыть теплой водой с мылом, вытереть и надеть чистые носки.

Горячие ванночки

В горячую воду добавляют горчичный порошок (1 ст. л. на 1 л воды) и парят ноги минут 20-30.

Можно добавить к горчице любое эфирное масло, например, пихты или чайного дерева.

После ванны ноги насухо вытирают и ложатся в постель.

Желательно надеть хлопчатобумажные носки.

Эту процедуру можно делать и детям начиная с 1 годика.

Горчица – замечательное средство для профилактики и лечения простудного насморка. Однако если самочувствие ухудшилось или насморк не проходит через 7-10 дней, то нужно обратиться в поликлинику.

источник: narodmed.temaretik.com

Какие домашние средства от простуды?

Простуда - обычно неосложненное заболевание, связанное с заложенностью носа и чиханием, зудом в горле, легким кашлем и несколько дней лихорадки. Поскольку о простуде говорят еще до нашей эры, домашних средств предостаточно. Большинство ранних средств, таких как наложение горчичников на грудь или ношение зубчиков чеснока, неэффективны, и с тех пор от них отказались. Современные домашние средства от простуды различаются по эффективности.

Мед подавляет кашель и помогает при боли в горле.

В течение многих лет многие считали, что прием витамина С и эхинацеи может сократить продолжительность простуды или предотвратить заболевание. Недавние двойные слепые исследования показывают, что ни одна из этих добавок не помогает в лечении или профилактике простуды.

Питьевая вода может помочь при простуде.

И наоборот, прием цинка, который является еще одной добавкой, снижает количество дней, в течение которых человек страдает простудой.Однако цинк может вызвать у некоторых диарею или сильную боль в животе, поэтому следует проверить чувствительность с помощью небольшого количества цинка. Если излечение оказывается труднее, чем болезнь, вероятно, следует избегать приема цинка.

Поваренную соль можно растворить в дистиллированной воде, чтобы получить солевой раствор, который можно использовать для очистки носовых проходов и облегчения некоторых симптомов простуды.

Одно из классических средств от насморка - куриный суп. Ученые предполагают, что куриный суп может быть эффективным благодаря сочетанию соли, жидкости и белка. Это может помочь организму подпитаться, когда не хочется есть. В большинстве случаев домашний куриный суп предпочтительнее консервов, так как в нем меньше натрия.

Куриный суп облегчает простуду.

Многие люди принимают без рецепта противозастойные средства или средства от кашля. Также могут помочь антигистаминные препараты, такие как бенадрил, но они вызывают сонливость. Одно из самых простых противозастойных средств можно приготовить дома. Солевые назальные капли, приготовленные из смеси поваренной соли и воды, могут помочь прочистить нос, хотя заложенность носа обычно возвращается. Однако врачи рекомендуют капли особенно тем, кто склонен к инфекциям носовых пазух. Очистка носа может предотвратить перерастание простуды в бактериальную инфекцию носовых пазух.

Есть много средств от насморка.

Менее инвазивный способ очистить заложенный нос во время простуды - принять теплую ванну или принять душ. Кроме того, увлажнители или испарители холодного тумана могут помочь уменьшить скопление из-за простуды, которая может осложняться сухим воздухом.Маленьким детям, которые обычно плохо реагируют на противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, могут особенно помочь купание, душ или просто сидение в ванной с текущим душем. Использование увлажнителя воздуха в ночное время также может помочь снизить частоту возникновения крупа, вызванного простудой.

Было установлено, что ношение зубчиков чеснока неэффективно при простуде.

Мед - проверенное временем средство от кашля, применяемое при простуде или приступах бронхита. Однако мед никогда не следует давать детям младше одного года, поскольку в нем содержатся споры ботулизма, которые могут вызвать у детей ботулизм. Обычно его безопасно использовать у детей старше одного года, хотя дети с ослабленным иммунитетом могут быть более восприимчивыми к ботулизму. Перед тем, как давать мед взрослому или ребенку с ослабленным иммунитетом, проконсультируйтесь с врачом.

Чихание - обычно симптом простуды.

Большинство врачей считают, что потребление жидкости очень важно при простуде. Потребление жидкости должно включать не менее шести-восьми стаканов воды, травяных чаев или сока в день. Кроме того, ограничьте потребление кофеина, так как это может фактически обезвожить организм и продлить простуду.

Увлажнители могут помочь уменьшить заложенность носа от простуды.

Другой метод, который может временно помочь уменьшить заложенность носа, - это наложение горячих компрессов на лицо с обеих сторон носа. Теплые мочалки помогут избавиться от скоплений. Следует соблюдать осторожность, чтобы мочалка не была слишком теплой, особенно при использовании на чувствительной коже маленьких детей. Это лечение простуды обычно длится только до тех пор, пока прикладываются компрессы.

Для лечения простуды можно использовать пероральные антигистаминные препараты.

Детям младшего возраста и младенцам, больным простудой, особенно помогает грудное вскармливание. Часто дети испытывают трудности с приемом пищи во время простуды, но по-прежнему охотно кормят грудью. Грудное молоко снижает количество простудных заболеваний, а также помогает ребенку пережить простуду, обеспечивая ребенку естественный иммунитет от матери. Если возможно, кормление ребенка грудью во время простуды может помочь сократить продолжительность.

При простуде может помочь частый отдых.

Почти у каждого есть домашнее средство или традиция, связанная с лечением простуды. Рассматривая использование старых семейных традиций, убедитесь, что лечение никоим образом не опасно для здоровья. Например, обычная практика нанесения ментолата под ноздри может быть опасной для маленьких детей. Как и при лечении любого заболевания, здравый смысл и медицинские советы, когда это необходимо, могут помочь решить, пора ли отказаться от домашнего средства в пользу более проверенных или более безопасных методов.

Повышенная температура может быть симптомом простуды. Теплый компресс из мочалки поможет избавиться от заложенности. Цитрусовые богаты витаминами, которые помогают бороться с простудой.Кормление ребенка, страдающего простудой, может сократить ее продолжительность. .

Как делать компост: горячий и холодный методы

Компостирование не должно быть сложным. Узнайте, как превратить садовые отходы и кухонные отходы в полезные вещества, богатые питательными веществами, будь то «горячее» или «холодное» компостирование. Наш гид покажет вам, как сделать красивый земляной компост бесплатно - быстро и эффективно.

Что такое компостирование?

Компостирование - это просто разложение органических веществ, в основном из опавших листьев, скошенной травы, растительных остатков и дворовых отходов. То, что вы обычно выбрасываете, разлагается в почву, богатую питательными веществами, которая помогает растениям расти!

Горячий или активный компост

Лучший способ получить богатый гумус в саду - это создать горячую или активную компостную кучу.Он называется «горячим», потому что он может достигать внутренней температуры 160 ° F (лучше всего 140 ° F), и «активным», потому что он уничтожает, в основном путем приготовления пищи, семена сорняков и болезнетворные организмы. Размер кучи, ингредиенты и их расположение слоями являются ключевыми для достижения желаемого результата.

Размер : куча горячего компоста должна быть как минимум 3-футовым кубом; Куб длиной 4 фута предпочтителен. По мере разложения ингредиентов куча будет уменьшаться. Подумайте о том, чтобы держать содержимое на месте с помощью куриной сетки; деревянные борта были бы даже лучше, чтобы удерживать сваю.

Состав :

  • Коричневые: высокоуглеродистые материалы (измельченные сухие растительные вещества, такие как листья, ветки, древесные стебли, кукурузные початки, картон однотонного типа, а не глянцевый). Если ваши ингредиенты сухие, смочите их перед добавлением в стопку.
  • Свежая зелень: зеленые растительные вещества с высоким содержанием азота (зеленые растения и растительные отходы, обрезки травы, сорняки, обрезки, кухонные отходы, но избегайте мяса, молочных продуктов и жиров).
  • грунт доброкачественный

В идеале вам нужно, чтобы примерно две части «коричневого» и одна часть «зелени».На самом деле добиться точного микса сложно, но держите этот «идеальный» микс в глубине души.

Обратите внимание, что измельченные листья, щепки и измельченные пищевые отходы обычно разлагаются быстрее, чем целые или крупные куски.

Проезд

Резка или измельчение материалов помогает ускорить процесс.

  1. Сложите ингредиенты, как слоеный пирог, с углеродным материалом на дне (здесь веточки и древесные стебли помогут воздуху циркулировать в кучу).
  2. Далее засыпаем слой грунтом.
  3. Добавьте материалы на основе азота, а затем почву. Повторяйте, пока куча не достигнет 2–3 футов в высоту.
  4. Замочите сваю в ее начале и периодически поливайте; консистенция должна быть как у влажной (не мокрой) губки.

Добавьте воздуха внутрь сваи, проделав отверстия в ее сторонах или вставив в нее полые трубы длиной от 1 до 2 футов.

Проверьте температуру кучи компостным термометром или старым кухонным термометром.Желательна температура от 110 ° F до 140 ° F. Если у вас нет тепла или недостаточно тепла, добавьте азот в виде мягких зеленых ингредиентов или органических удобрений.

Раз в неделю или как только центр начинает остывать, переворачивайте стопку. Переместите материалы из центра стопки наружу. (Для годного к употреблению компоста через 1–3 месяца переворачивайте его каждые две недели; для готового компоста в течение месяца переворачивайте его каждые пару дней.)

Видео: Узнайте, как сделать красивый земляной компост бесплатно - от начала до конца!

Холодный или пассивный компост

Холодное или пассивное компостирование требует меньше усилий.По сути, вы позволяете куче накапливаться и разлагаться, используя одни и те же ингредиенты.

Это требует меньше усилий от садовника, но разложение занимает значительно больше времени - год или больше.

Для холодного компоста складывайте органические материалы (листья, скошенную траву, почву, навоз - но избегайте собачьих, кошачьих и человеческих отходов) по мере их обнаружения или накопления. Закапывайте кухонные отходы в центр кучи, чтобы отпугнуть насекомых и животных. Избегайте добавления мяса, молочных продуктов и жиров. Также избегайте сорняков; холодные компостные кучи не нагреваются до высоких температур и не убивают семена сорняков.(Фактически, в холодной куче могут прорасти сорняки.)

Компостируемые товары

В дополнение к ингредиентам, упомянутым выше, в компостную кучу можно добавить любой из этих предметов:

  • Кофейная гуща и рассыпной чай или компостируемые чайные пакетики (обратите внимание, что большинство чайных пакетиков не полностью компостируются, поэтому разорвите их перед добавлением в компост)
  • Галантерея (сухарики, мука, специи)
  • Яичная скорлупа
  • Волосы
  • Орехи
  • Макаронные изделия (приготовленные или сырые)
  • Водоросли
  • Резаная бумага / газета

Узнайте больше о компостировании «на месте» или на месте.

Проблемы и решения компостирования

  1. Избегайте сырых куч, чередуя более влажные ингредиенты (например, обрезки свежей травы) с более сухими и более волокнистыми ингредиентами (такими как сухие листья, картон, более древесные остатки урожая). Полученная смесь должна быть влажной, но не промокшей. Вы также можете насыпать кучу древесной золой, но, что важно, это должна быть древесная зола, а не угольная зола.
  2. Избегайте приготовленных пищевых отходов и продуктов животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты, которые привлекают крыс. Если грызуны представляют проблему, не стоит добавлять картофельные очистки, которые являются любимой закуской.
  3. Не бросайте осенние листья в кучу сразу, это замедляет работу. Добавьте их скромного качества вместе со свежими зелеными ингредиентами. Или компостируйте их отдельно в течение одного или двух лет в виде плесени. Посмотрите, как сделать форму для листьев.
  4. С сорняками все в порядке, но убедитесь, что они не пустили семена. Избегайте инвазивных многолетних сорняков, таких как вьюнок.
  5. Если от кучи исходит неприятный запах, переверните компост, чтобы в него попало больше воздуха. Перемешивание компостной кучи не только дает ей много воздуха, но и дает более тонкий конечный продукт, который легче распределять.

Советы по наполнению компоста!

Один из способов улучшить ваш компост - это добавить ингредиенты с очень высоким содержанием азота. Навоз или подстилка от цыплят или домашних животных, таких как кролики, являются мощным средством разложения. Крапива - еще один отличный стимулятор, а моча также является известным активатором компоста. Добавьте его напрямую.

Сделайте решительный шаг и получите компостирование! Вы будете чувствовать себя прекрасно, делая это. Или, если вы уже занимаетесь компостированием, поделитесь своими советами по переработке компоста!

Нравится это видео? Найдите больше видео, советов и техник, чтобы вырастить себе еду! Подпишитесь на наш онлайн-планировщик сада здесь: http: // gardenplanner.almanac.com

Статьи по теме

.

Простуда - симптомы и причины

Обзор

Простуда - это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Слабая боль в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Общее недомогание (недомогание)

Выделения из носа могут стать гуще и желтовато-зеленого цвета по мере того, как протекает простуда.Это не признак бактериальной инфекции.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых - обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Температура выше 101,3 F (38,5 C)
  • Лихорадка, продолжающаяся пять дней и более или возвращающаяся после периода без лихорадки
  • Одышка
  • Свистящее дыхание
  • Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей - как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

  • Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
  • Тяжелые симптомы, такие как головная боль или кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в ухе
  • Чрезвычайная суетливость
  • Необычная сонливость
  • Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с больными или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
  • Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
  • Время года. И дети, и взрослые более подвержены простудным заболеваниям осенью и зимой, но простудиться можно в любое время.
  • Курение. Вы с большей вероятностью простудитесь или сильно простудитесь, если подвергнетесь воздействию сигаретного дыма.
  • Экспозиция. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

  • Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды.
  • Астма. Простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфекции носовых пазух (синусит).
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся ангина (стрептококковый фарингит), пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды не существует, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

  • Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Продезинфицируйте свои вещи. Вымойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки.
  • Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки.

    Научите детей чихать или кашлять в сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки.

  • Не сообщать. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой.
  • Держитесь подальше от простуд. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
  • Выбирайте детский сад с умом. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
  • Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также борьба со стрессом могут помочь вам избежать простуды.

.

Простуда - Продление жизни

Свяжитесь с нами

0

дополнительных товаров в вашей корзине. Заказ по номеру позиции Найти мой заказ Посмотреть мою корзину Выезд
  • Продукция
    • Витамины и добавки
      • О витаминах и пищевых добавках
      • Дополнение к тестам
      • Рекомендуемые
      • Основы
      • Бестселлеры
      • Новый и переработанный
      • Продажа
      • Супер распродажа
    • Сортировать по типу
      • Аминокислоты
      • АртроМакс
      • Восстановление костей
      • Книги и СМИ
      • Карнитин
      • Cognitex
      • CoQ10
      • Куркумин / Куркума
      • Пищеварительные ферменты
      • Рыбий жир и омега
      • Геропротект
      • Гормоны (DHEA)
      • Life Extension Mix
      • Буква Витамины
      • Магний
      • Мелатонин
      • Минералы
      • Мультивитамины
      • Пре и пробиотики
      • Ресвератрол
    • Магазин по Концерну здоровья
      • Активный образ жизни и фитнес
      • Антивозрастное средство и долголетие
      • Здоровье костей
      • Здоровье мозга
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Здоровье глаз
      • Уровень глюкозы / уровень сахара в крови
      • Здоровье сердца
      • Гормональный баланс
      • Иммунная поддержка
      • Управление воспалением
      • Здоровье суставов
      • Почки, мочевой пузырь, здоровье мочевыводящих путей
      • Здоровье печени / Детоксикация
      • Поддержка настроения
      • Поддержка здоровья и комфорта нервов
      • Сексуальное здоровье
      • Сон
      • Управление стрессом
      • Щитовидная железа / надпочечники
    • Диета и образ жизни
      • Активный образ жизни и фитнес
      • Энергетический менеджмент
      • Еда и напитки
      • Мужское здоровье
      • Уход за домашними животными
      • Белок
      • Контроль веса
      • Код оздоровления
      • Женское Здоровье
    • Красота и личная гигиена
      • Уход за кожей Cosmesis
.

Простуда - Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Простуда (также известная как ринофарингит , ринофарингит , острый ринит или простуда) - легко распространяющееся инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. . Повреждает в основном нос и горло. Симптомы включают кашель, болезненное горло, насморк (ринорею) и лихорадку. Эти симптомы обычно длятся от семи до десяти дней, но иногда и до трех недель. Простуду могут вызывать более двухсот различных вирусов, но риновирусы являются наиболее частой причиной.

Острые инфекции носа, носовых пазух, горла или гортани (инфекции верхних дыхательных путей, ИВДП или ИВДП) сортируются по областям тела, которые больше всего страдают. Простуда чаще всего вызывает боль в носу, фарингит в горле и синусит в носовых пазухах. Симптомы возникают из-за реакции иммунной системы на инфекцию, а не из-за прямого уничтожения самими вирусами. Мытье рук - это главный способ предотвратить простуду. Также может помочь ношение масок для лица.

Лекарства от простуды нет, но симптомы можно вылечить.Это наиболее частое инфекционное заболевание человека. В среднем человек ежегодно простужается от двух до трех раз. В среднем ребенок ежегодно простужается от 6 до 12 лет. Эти простуды существуют у людей тысячи лет.

Наиболее частыми симптомами простуды являются кашель, насморк, заложенный нос и боль в горле. Другие проблемы - это болезненные ощущения в мышцах, чувство усталости, головная боль и нежелание есть. [1] Около 40% людей, болеющих простудой, страдают ангиной, а около 50% - кашлем. [2] Мышечные боли возникают примерно в половине случаев. [3] Повышенная температура - необычный симптом у взрослых, но часто встречается у младенцев и маленьких детей. [3] Кашель, вызванный простудой, обычно более слабый, чем кашель, вызванный гриппом (гриппом). [3] Кашель и высокая температура указывают на более высокую вероятность заболевания гриппом у взрослых. [4] Ряд вирусов, вызывающих простуду, также могут протекать бессимптомно. [5] [6] Цвет слизи, отхаркиваемой из нижних дыхательных путей (мокрота), может варьироваться от прозрачного до желтого или зеленого.Этот цвет не указывает на то, вызвана ли инфекция вирусами или бактериями. [7]

Прогресс [изменение | изменить источник]

Простуда обычно начинается с чувства усталости, ощущения холода, чихания и головной боли. Дополнительные симптомы, такие как насморк и кашель, появляются в течение двух или более дней. [1] Симптомы обычно достигают максимума через два-три дня после начала инфекции. [3] Симптомы обычно проходят через семь-десять дней, но могут длиться до трех недель. [8] Кашель длится более десяти дней в 35–40% случаев с участием детей. В 10% случаев с участием детей он длится более 25 дней. [9]

вирусов [изменить | изменить источник]

Коронавирусы - это группа вирусов, вызывающих простуду. При просмотре под электронным микроскопом они имеют вид ореола или короны (короны).

Простуда - легко распространяющаяся инфекция верхних дыхательных путей. Риновирус - самая частая причина простуды.На его долю приходится от 30% до 80% всех случаев. Риновирус - это РНК-содержащий вирус семейства Picornaviridae. В этом семействе вирусов 99 известных типов вирусов. [10] [11]

Другие вирусы также могут вызывать простуду. Коронавирус вызывает от 10% до 15% случаев. Грипп вызывает от 5% до 15% случаев. [3] Другие случаи могут быть вызваны вирусами парагриппа человека, респираторно-синцитиальным вирусом человека, аденовирусами, энтеровирусами , и метапневмовирусом. [12] Часто инфекцию вызывают более одного вируса. [13] Всего с простудой связано более двухсот различных вирусов [k2]. [3]

Трансмиссия [изменение | изменить источник]

Вирус простуды обычно распространяется одним из двух основных способов. Вдыхая или проглатывая капли в воздухе, содержащие вирус; или при контакте с инфицированной носовой слизью или зараженными предметами. [2] [14] Самый распространенный способ передачи вируса простуды не определен. [15] Вирусы могут долгое время существовать в окружающей среде. Затем вирусы могут передаваться с рук в глаза или нос, где происходит инфекция. [14] Люди, сидящие близко друг к другу, подвергаются большему риску заражения. [15] Передача инфекции обычна в детских садах и школах из-за близости многих детей с низким иммунитетом и зачастую плохой гигиеной. [16] Эти инфекции затем передаются другим членам семьи. [16] Нет никаких доказательств того, что по воздуху коммерческих рейсов передаются вирусы простуды. [14] Риновирусы наиболее заразны в первые три дня появления симптомов простуды. После этого они становятся гораздо менее заразными. [17]

Погода [изменить | изменить источник]

Традиционная теория заключалась в том, что болезнь распространилась на кого-то, кто слишком долго оставался в холодную погоду, дождь или в зимних условиях. Отсюда и название болезни. [18] Роль охлаждения тела как фактора риска простуды противоречива. [19] Некоторые вирусы простуды являются сезонными, чаще встречаются в холодную или влажную погоду. [20] Считается, что в основном это связано с тем, что они проводят больше времени в помещении, близко друг к другу; [21] конкретно дети, возвращающиеся в школу. [16] Тем не менее, изменения в дыхательной системе могут привести к более легким инфекциям. [21] Сухой воздух может увеличить скорость передачи, позволяя небольшим легко распространяющимся каплям распространяться дальше и дольше оставаться в воздухе. [22]

Другое [изменить | изменить источник]

Коллективный иммунитет, иммунитет, который возникает, когда вся группа людей становится невосприимчивой к определенной инфекции, возникает в результате предыдущего контакта с вирусами простуды.Таким образом, у более молодого населения выше уровень респираторных инфекций, а у пожилого населения - более низкий уровень респираторных инфекций. [23] Слабая иммунная функция также является фактором риска заболеваний. [23] [24] Недостаток сна и плохое питание также были связаны с повышенным риском развития инфекции после воздействия риновируса. Считается, что это связано с их влиянием на иммунную функцию. [25] [26]

Простуда - это заболевание верхних дыхательных путей.

Считается, что симптомы простуды в основном связаны с иммунным ответом на вирус. [27] Механизм этого иммунного ответа зависит от вируса. Например, риновирус обычно передается при прямом контакте. Он связывается с рецепторами ICAM-1 человека неизвестными методами, чтобы вызвать высвобождение медиаторов воспаления. [27] Затем эти медиаторы воспаления вызывают симптомы. [27] Как правило, не вызывает повреждения эпителия носа. [3]

Напротив, респираторно-синцитиальный вирус (RSV) контактирует как напрямую, так и воздушно-капельным путем. Затем он воспроизводится в носу и горле, а затем часто распространяется в нижние дыхательные пути. [28] RSV действительно вызывает повреждение эпителия. [28]

Вирус парагриппа человека обычно вызывает воспаление носа, горла и дыхательных путей. [29] У маленьких детей при поражении трахеи может возникнуть круп, хриплый кашель и затрудненное дыхание.Это связано с небольшим размером дыхательных путей у детей. [29]

Различия между различными инфекциями верхних дыхательных путей (ИВДП) слабо основаны на локализации симптомов. Простуда в первую очередь поражает нос, фарингит - горло, бронхит - легкие. [2] Простуда часто определяется как воспаление носа и может включать воспаление горла различной степени. [30] Самодиагностика - это обычное дело. [3] Выделение действующего вирусного агента выполняется редко. [30] Как правило, идентифицировать конкретный вирус по симптомам невозможно. [3]

Единственный эффективный способ предотвратить простуду - это физически предотвратить распространение вирусов. [31] Это в первую очередь включает мытье рук и ношение масок для лица. В сфере здравоохранения также носят халаты и одноразовые перчатки. [31] Изолировать инфицированных людей невозможно, поскольку болезнь настолько широко распространена, а симптомы не специфичны.Вакцинация оказалась сложной задачей, потому что в нее вовлечено очень много вирусов, а вирусы быстро меняются. [31] Создание широко эффективной вакцины маловероятно. [32]

Регулярное мытье рук снижает распространение вирусов простуды. Он наиболее эффективен и особенно рекомендуется для детей из-за отсутствия доказательств, подтверждающих эффективность отпускаемых без рецепта лекарств от простуды для детей, а также из-за риска причинения вреда от этих лекарств. [33] [34] В 2009 году Канада ограничила использование безрецептурных лекарств от кашля и простуды у детей в возрасте шести лет и младше из-за опасений относительно рисков и недоказанных преимуществ. [33] Злоупотребление декстрометорфаном (отпускаемое без рецепта лекарство от кашля) привело к его запрету в ряде стран. [35]

У взрослых симптомы насморка можно уменьшить с помощью антигистаминных препаратов первого поколения. Однако антигистаминные препараты первого поколения связаны с такими побочными эффектами, как сонливость. [36] Другие противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, также эффективны у взрослых. [37] Ипратропиум назальный спрей может уменьшить симптомы насморка, но мало влияет на заложенность носа. [38] Антигистаминные препараты второго поколения неэффективны. [39]

Из-за отсутствия исследований неизвестно, облегчает ли употребление большего количества жидкости симптомы или сокращает время респираторных заболеваний. [40] Аналогичный недостаток данных существует для использования нагретого увлажненного воздуха. [41] Одно исследование показало, что растирание грудной клетки паром эффективно для облегчения симптомов ночного кашля, заложенности носа и нарушения сна. [42]

Антибиотики и противовирусные препараты [изменить | изменить источник]

Антибиотики не действуют против вирусных инфекций и, следовательно, не действуют против простуды. [43] Антибиотики часто назначают, даже если побочные эффекты антибиотиков наносят общий вред. [43] [44] Антибиотики обычно назначают, потому что люди ожидают, что их пропишут врачи, а врачи хотят помочь людям.Назначение антибиотиков также происходит из-за того, что трудно исключить причины инфекции, которые можно лечить с помощью антибиотиков. [45] Не существует эффективных противовирусных препаратов от простуды, хотя некоторые предварительные исследования показали их эффективность. [36] [46]

Альтернативные методы лечения [изменить | изменить источник]

Несмотря на то, что существует множество альтернативных методов лечения простуды, научных данных, подтверждающих использование большинства методов лечения, недостаточно. [36] По состоянию на 2010 г. недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать или против меда или орошения носа. [47] [48] Добавки цинка могут уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов при приеме в течение 24 часов с момента их появления. [49] Влияние витамина С на простуду, несмотря на обширные исследования, разочаровывает. [50] [51] Данные о пользе эхинацеи противоречивы. [52] [53] Различные типы добавок эхинацеи могут различаться по своей эффективности. [52]

Простуда, как правило, легкая и проходит сама по себе, при этом большинство симптомов проходят за одну неделю. [2] Тяжелые осложнения, если они возникают, обычно возникают у очень старых, очень молодых или тех, у кого иммуносупрессия (ослабленная иммунная система). [54] Вторичные бактериальные инфекции могут привести к синуситу, фарингиту или инфекции уха. [55] Подсчитано, что синусит встречается в 8% случаев. Инфекции уха встречаются в 30% случаев. [56]

Простуда - самое распространенное заболевание человека [54] , которым страдают люди во всем мире. [16] Взрослые обычно заражаются от двух до пяти в год. [2] [3] Дети могут болеть от шести до десяти простудных заболеваний в год (и до двенадцати простудных заболеваний в год для школьников). [36] Уровень симптоматических инфекций увеличивается у пожилых людей из-за ослабления иммунной системы. [23]

В то время как причина простуды была известна только с 1950-х годов, это заболевание присутствует в человечестве с древних времен. [57] Его симптомы и лечение описаны в египетском папирусе Эберса, старейшем из существующих медицинских текстов, написанных до 16 века до нашей эры. [58] Название «простуда» вошло в употребление в 16 веке из-за сходства между ее симптомами и симптомами воздействия холода. [59]

В Великобритании Отделение простуды (CCU) было создано Советом медицинских исследований в 1946 году, и именно здесь в 1956 году был открыт риновирус. [60] В 1970-х годах CCU продемонстрировал, что лечение интерфероном во время фазы инкубации риновирусной инфекции обеспечивает некоторую защиту от заболевания. [61] Не удалось разработать практическое лечение. Отделение было закрыто в 1989 году, через два года после завершения исследования леденцов с глюконатом цинка для профилактики и лечения риновирусной простуды. Цинк был единственным успешным препаратом, разработанным в истории CCU. [62]

Экономические последствия простуды плохо изучены в большинстве стран мира. [56] В США простуда приводит к 75-100 миллионам визитов к врачу ежегодно, что обходится как минимум в 7,7 миллиарда долларов в год (по консервативным оценкам). Американцы тратят 2,9 миллиарда долларов на лекарства, отпускаемые без рецепта. Американцы тратят дополнительно 400 миллионов долларов на лекарства, отпускаемые по рецепту, для облегчения симптомов. [63] Более трети людей, обратившихся к врачу, получили рецепт на антибиотики. Использование рецептов на антибиотики имеет последствия для устойчивости к антибиотикам. [63] По оценкам, ежегодно из-за простуды пропускается от 22 до 189 миллионов учебных дней. В результате родители пропустили 126 миллионов рабочих дней, чтобы оставаться дома и заботиться о своих детях. Если добавить к 150 миллионам рабочих дней, пропущенных сотрудниками, страдающими от холода, общий экономический эффект от потери работы из-за холода превышает 20 миллиардов долларов в год. [12] [63] Это составляет 40% потерянного рабочего времени в США. [64]

Ряд противовирусных препаратов был протестирован на эффективность при простуде.По состоянию на 2009 год ни один из них не был признан эффективным и лицензированным для использования. [46] В настоящее время продолжаются испытания противовирусного препарата плеконарил. Это многообещающее против пикорнавирусов. Также продолжаются испытания БТА-798. [65] Пероральная форма плеконарила имеет проблемы с безопасностью, а его аэрозольная форма изучается. [65]

Исследователи из Университета Мэриленда, Колледж-Парка и Университета Висконсин-Мэдисон нанесли на карту геном всех известных штаммов вирусов, вызывающих простуду. [66]

  1. 1.0 1.1 Eccles Pg. 24
  2. 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 Arroll, B (16 марта 2011 г.). "Простуда". Клинические данные . 2011 (03). PMID 21406124.
  3. 3,0 3,1 3,2 3,3 3,4 3,5 3,6 3,7 3,8 3.9 Eccles R (ноябрь 2005 г.). «Понимание симптомов простуды и гриппа» (PDF). Ланцетные инфекционные болезни . 5 (11): 718–25. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (05) 70270-X. PMID 16253889.
  4. ↑ Экклз. Стр.26
  5. ↑ Eccles Pg. 129
  6. ↑ Экклес, стр.50
  7. ↑ Екклес, стр.30
  8. Heikkinen T, Järvinen A (январь 2003 г.). "Простуда". Ланцет . 361 (9351): 51–9. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (03) 12162-9. PMID 12517470.
  9. Goldsobel AB, Chipps BE (март 2011 г.). «Кашель в педиатрической популяции». Педиатрический журнал . 156 (3): 352–358.e1. DOI: 10.1016 / j.jpeds.2009.12.004. PMID 20176183.
  10. Palmenberg, A.C .; Спиро, Д; Kuzmickas, R; Ван, S; Джикенг, А; Rathe, JA; Fraser-Liggett, CM; Лиггетт, SB (2009). «Секвенирование и анализ всех известных геномов риновирусов человека выявили структуру и эволюцию». Наука . 324 (5923): 55–9. DOI: 10.1126 / science.1165557. PMID 19213880.
  11. ↑ Экклз. Стр.77
  12. 12,0 12,1 «Простуда». Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний. 27 ноября 2006 г. Проверено 11 июня 2007 г.
  13. ↑ Экклз. Стр.107
  14. 14,0 14,1 14,2 Pappas DE, Hendley JO (2009). «Передача простуды». В Рональде Эклсе; Олаф Вебер (ред.). Простуда (Online-Ausg. Ed.). Базель: Биркхойзер. п. 197. ISBN 9783764398941 .
  15. 15,0 15,1 Eccles Pg.211
  16. 16,0 16,1 16,2 16,3 Арье Дж. Цукерман; Пол Гриффитс; Джангу Э. Банатвала (2007). Принципы и практика клинической вирусологии (6-е изд.). Хобокен, Нью-Джерси: Wiley. п. 496. ISBN 9780470517994 .
  17. Gwaltney JM Jr; Холстед SB. Пригласительное письмо в «Вопросы и ответы». Журнал Американской медицинской ассоциации . 278 (3): 256–257. 16 июля 1997 г. Дата обращения 16 сентября 2011 г.
  18. Цугер, Эбигейл (4 марта 2003 г.). "'Вы поймаете свою смерть!' Сказка старых жен? Ну ... » The New York Times .
  19. Mourtzoukou, EG; Falagas, ME (сентябрь 2007 г.). «Воздействие холода и инфекций дыхательных путей». Международный журнал по туберкулезу и болезням легких: официальный журнал Международного союза борьбы с туберкулезом и болезнями легких . 11 (9): 938–43. PMID 17705968.
  20. ↑ Экклз. Стр.79
  21. 21,0 21,1 Eccles Стр. 80
  22. ↑ Eccles Pg. 157
  23. 23,0 23,1 23,2 Eccles. стр. 78
  24. ↑ Экклз. Стр. 166
  25. Коэн С., Дойл В.Дж., Альпер С.М., Яницки-Девертс Д., Тернер Р.Б. (январь 2009 г.). «Привычки сна и предрасположенность к простуде». Arch. Междунар. Мед . 169 (1): 62–7.DOI: 10.1001 / archinternmed.2008.505. PMC 2629403. PMID 19139325. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  26. ↑ Экклз. Стр.160–165
  27. 27,0 27,1 27,2 Eccles Pg. 112
  28. 28,0 28,1 Eccles Pg.116
  29. 29,0 29,1 Eccles Pg.122
  30. 30,0 30,1 Eccles Pg. 51–52
  31. 31,0 31,1 31.2 Eccles Pg.209
  32. Лоуренс DM (май 2009 г.). «Исследования генов проливают свет на разнообразие риновирусов». Ланцет Инфекция Дис . 9 (5): 278. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (09) 70123-9.
  33. 33,0 33,1 Шефрин А.Е., Голдман РД (ноябрь 2009 г.). «Использование у детей безрецептурных лекарств от кашля и простуды». Кан Фам Врач . 55 (11): 1081–3. PMC 2776795. PMID 19910592.
  34. Васильев, ЗП; Кабади, С. и Вилла, Р. (март 2010 г.).«Безопасность и эффективность безрецептурных лекарств от кашля и простуды для детей». Экспертное заключение о безопасности лекарственных средств . 9 (2): 233–42. DOI: 10.1517 / 147403306410. PMID 20001764. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  35. ↑ Eccles Pg. 246
  36. 36,0 36,1 36,2 36,3 Симасек М., Бландино Д.А. (2007). «Лечение насморка». Американский семейный врач . 75 (4): 515–20.PMID 17323712.
  37. Тавернер Д., Латте Дж. (2007). Латте, Дж. Дженни (ред.). «Противоотечные средства для носа при насморке». Кокрановская база данных Syst Rev (1): CD001953. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001953.pub3. PMID 17253470.
  38. Albalawi, ZH; Осман, С.С. и Альфалех, К. (6 июля 2011 г.). «Интраназальный ипратропия бромид при простуде». Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (7): CD008231. DOI: 10.1002 / 14651858.CD008231.pub2.PMID 21735425. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  39. Праттер, MR (2006, январь). «Кашель и простуда: клинические рекомендации ACCP, основанные на фактических данных». Сундук . 129 (1 доп.): 72S – 74S. DOI: 10.1378 / Chess.129.1_suppl.72S. PMID 16428695.
  40. Гуппи, депутат; Микан, С.М., Дель Мар, CB, Торнинг, С, Стойка, А (16.02.2011). «Рекомендации пациентам увеличить потребление жидкости для лечения острых респираторных инфекций». Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (2): CD004419.DOI: 10.1002 / 14651858.CD004419.pub3. PMID 21328268. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  41. Сингх, М; Сингх, М. (2011-05-11). «Горячий увлажненный воздух от насморка». Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (5): CD001728. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001728.pub4. PMID 21563130.
  42. Paul IM, Beiler JS, King TS, Clapp ER, Vallati J, Berlin CM (декабрь 2010 г.). «Втирание пара, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды». Педиатрия . 126 (6): 1092–9. DOI: 10.1542 / peds.2010-1601. PMID 21059712. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  43. 43,0 43,1 Арролл Б., Кенили Т. (2005). Арролл, Брюс (ред.). «Антибиотики от насморка и острого гнойного ринита». Кокрановская база данных Syst Rev (3): CD000247. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000247.pub2. PMID 16034850.
  44. ↑ Экклз. Стр. 238
  45. ↑ Экклз. Стр. 234
  46. 46.0 46,1 Eccles Pg.218
  47. Одуволе, О. (20.01.2010). Меремикву, ММ; Ойо-Ита, А; Удох, Э. «Мед от острого кашля у детей». Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (1): CD007094. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007094.pub2. PMID 20091616.
  48. Kassel, JC; Кинг, Д. и Сперлинг, Г.К. (17 марта 2010 г.). «Орошение носа физиологическим раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей». Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (3): CD006821.DOI: 10.1002 / 14651858.CD006821.pub2. PMID 20238351. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  49. Сингх, М; Дас, Р.Р. (16.02.2011). «Цинк от простуды». Кокрановская база данных систематических обзоров (онлайн) (2): CD001364. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001364.pub3. PMID 21328251.
  50. Хемила, Харри; Чалкер, Элизабет; Дуглас, Боб; Хемила, Харри (2007). Хемила, Харри (ред.). «Витамин С для профилактики и лечения простуды». Кокрановская база данных систематических обзоров (3): CD000980.DOI: 10.1002 / 14651858.CD000980.pub3. PMID 17636648.
  51. Хайнер, Кэтрин А; Харт, Энн Мари; Мартин, Линда Гор; Рубио-Уоллес, Шерри (2009). «Изучение доказательств использования витамина С для профилактики и лечения простуды». Журнал Американской академии практикующих медсестер . 21 (5): 295–300. DOI: 10.1111 / j.1745-7599.2009.00409.x. PMID 19432914.
  52. 52,0 52,1 Линде К., Барретт Б., Вёлкарт К., Бауэр Р., Мелчарт Д. (2006).Линде, Клаус (ред.). «Эхинацея для профилактики и лечения простуды». Кокрановская база данных Syst Rev (1): CD000530. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000530.pub2. PMID 16437427. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  53. Сачин А Шах, Стивен Сандер, С. Майкл Уайт, Майк Ринальди, Крейг И Коулман (2007). «Оценка эхинацеи для профилактики и лечения простуды: метаанализ». Инфекционные болезни Ланцет . 7 (7): 473–480.DOI: 10.1016 / S1473-3099 (07) 70160-3. PMID 17597571. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  54. 54,0 54,1 Eccles Pg. 1
  55. ↑ Екклес. стр.76
  56. 56,0 56,1 Eccles. стр.90
  57. ↑ Екклес. стр. 3
  58. ↑ Екклес. стр.6
  59. «Холодный». Интернет-словарь этимологии. Проверено 12 января 2008.
  60. ↑ Екклес. стр.20
  61. Tyrrell DA (1987). «Интерфероны и их клиническое значение». Ред. Заражение. Dis . 9 (2): 243–9. DOI: 10.1093 / Clinids / 9.2.243. PMID 2438740.
  62. Аль-Накиб, Вашингтон; Хиггинс, PG; Барроу, I; Batstone, G; Tyrrell, DA (декабрь 1987 г.). «Профилактика и лечение риновирусной простуды леденцами с глюконатом цинка». J Антимикробный препарат Chemother . 20 (6): 893–901. DOI: 10,1093 / jac / 20.6.893. PMID 3440773.
  63. 63,0 63,1 63,2 Фендрик А.М., Монто А.С., Найтенгейл Б., Сарнес М. (2003).«Экономическое бремя вирусной инфекции дыхательных путей, не связанной с гриппом, в США». Arch. Междунар. Мед . 163 (4): 487–94. DOI: 10.1001 / archinte.163.4.487. PMID 12588210. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  64. Киркпатрик GL (декабрь 1996 г.). "Простуда". Prim. Уход . 23 (4): 657–75. DOI: 10.1016 / S0095-4543 (05) 70355-9. PMID 88.
  65. 65,0 65.1 Eccles Pg.226
  66. «Генетическая карта вируса простуды - шаг к излечению, говорят ученые». Вал Виллингем . CNN. March 2009. Проверено 28 апреля 2009.
.

Проект Common Cold - Проект Common Cold

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: ИЗ-ЗА ЗАПЛАНИРОВАННОГО КОНЕЦ ФИНАНСИРОВАНИЯ ПОДДЕРЖКИ РАЗРАБОТКИ И ОБСЛУЖИВАНИЯ ДАННОГО ВЕБ-САЙТА ДАННЫЙ ВЕБ-САЙТ БОЛЬШЕ НЕ ОБНОВЛЯЕТСЯ ИЛИ ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ. ВЕСЬ КОНТЕНТ БУДЕТ ДОСТУПЕН В КАЧЕСТВЕ ЕСТЬ, И ВСЕ ПРАВИЛА, КАСАЮЩИЕСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННЫХ (ВКЛЮЧАЯ ПРАВИЛА ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ДАННЫХ И ГРАНТЫ, ФИНАНСИРУЕМЫЕ СБОР И АГРЕГАЦИЯ ДАННЫХ) ДЕЙСТВУЮТ, ОДНАКО НЕ БУДЕТ НОВЫХ ОБНОВЛЕНИЙ ДЛЯ ЭТОГО ВЕБ-САЙТА. НА ИЮЛЬ 2019).

Проект «Простуда» (CCP) стартовал в 2011 году с целью создания, документирования и архивирования базы данных, объединяющей окончательные данные 5 проспективных исследований вирусного заражения, которые проводились за последние 25 лет. Обширность данных, собранных в ходе этих пяти исследований, предоставит исследователям из разных дисциплин возможность изучить бесчисленное количество исследовательских вопросов, которые еще предстоит решить.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, включает описание дизайна и протокола каждого исследования, документацию по всем измерениям, собранным в исследованиях, инструкции о том, как получить доступ к наборам данных, которые доступны для загрузки, а также список документов и публикаций... (подробнее)

Данные

Каждое из 5 исследований, составляющих CCP, было разработано для оценки определенного набора гипотез относительно факторов, влияющих на предрасположенность людей к простуде. Однако во всех исследованиях также собирались данные по широкому спектру биологических, психологических, социальных и поведенческих факторов. Чтобы просмотреть дополнительную информацию о конкретных показателях, которые были собраны в каждом исследовании, щелкните значки ниже. Кроме того, вы можете щелкнуть по Measures by Study в левом столбце навигации.


Что доступно на сайте CCP?

Меры по исследованию: Предоставляет обзор 8 категорий мер, которые были собраны в 5 исследованиях. При нажатии на данную категорию вы попадете в таблицу, в которой перечислены все показатели этой категории, которые были собраны в каждом из исследований. Названия конкретных мер ссылаются на страницы, содержащие подробную информацию о том, как эта мера была оценена.

British Cold Study , Pittsburgh Cold Study 1 , Pittsburgh Cold Study 2 , Mind-Body Center Study и Pittsburgh Cold Study 3: Каждая страница содержит описание названного исследования, график проведения сбор данных и документирование всех показателей, оцениваемых в каждом исследовании.

Объединение 5 исследований: Предоставляет описание совокупного набора данных, который объединяет данные всех 5 исследований.

Данные: Содержит Соглашение о совместном использовании данных Common Cold Project , а также Регистрацию пользователя и Условия использования. После заполнения регистрационной формы пользователям CCP будет предоставлена ​​ссылка на загружаемые наборы данных.

Подопытные люди: Предоставляет подробную информацию об утверждении IRB, критериях включения и исключения участников, а также документы об информировании участников, использованные в каждом исследовании.

Исследователи: Предоставляет список исследователей, участвовавших в каждом из 5 исследований, а также группу сбора данных.

Публикации: Предоставляет список всех статей, которые были опубликованы следователями CCP с использованием данных CCP.

Формы анализа и публикации: Предоставляет пользователям веб-сайта CCP возможность предоставлять библиографическую информацию для исследований, которые они публикуют с использованием данных CCP, а также просматривать другие новые статьи, которые были опубликованы с использованием этих данных.

Веб-сайт проекта «Простуда» (CCP) был разработан и разработан Шелдоном Коэном, доктором философии, и Дениз Яникки Девертс, доктором философии. Все материалы были подготовлены SC и DJD и проверены членами группы CCP Data Aggregation. Сайт был построен Эллен Консер, магистр медицины, с использованием приложения для веб-разработки системы управления контентом (CMS) Университета Карнеги-Меллона.Создание веб-сайта поддержано грантом Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH; R01 AT006694-01, 2011-2016). Все данные, на которые ссылается этот веб-сайт и которые доступны через него, были собраны Лабораторией по изучению стресса, иммунитета и заболеваний Университета Карнеги-Меллона под руководством доктора философии Шелдона Коэна.

.

Смотрите также