Эфирные масла от простуды и насморка для детей


применение, перечень аромамасел для детей и взрослых

Оглавление:

  1. Высокоэффективность
  2. Терапевтические свойства
  3. Как правильно применять?
  4. Эфирные масла при насморке
  5. Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле
  6. Эфирные масла для детей
  7. Для профилактики
  8. Противопоказания
  9. Заключение
  10. Интересное видео

 

В сезон простудных болезней на помощь придет ароматерапия. Пару капель эфирного масла от простуды помогут устранить ринит, кашель, понизят температуру и в общем улучшат самочувствие. Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом. Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются: 

  • найоли;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева.

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • мануки;
  • можжевельника;
  • чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

  • антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
  • антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
  • иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
  • общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
  • антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
  • жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

  1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
  2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
  3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
  4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом. Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта. Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе - применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего.  Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Растирания

Метод растирания эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективен в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру на большую ложку основы добавить до 10 капель выбранного масла. Состав тщательно втирают в кожные покровы до полного впитывания.

Если терапия совмещается вместе с ингаляциями, то растирания проводить до или после процедуры. Также важно проводить сеанс перед сном.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

  • мяты;
  • герани;
  • сосны;
  • шалфея;
  • эвкалипта.

Они используются только для:

  • массажа;
  • ингаляций.

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

  1. В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
  2. Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
  3. Массировать составом боковые части носа.

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

  • пихты;
  • чайного дерева;
  • аниса;
  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • сосны кедровой;
  • туи;
  • розмарина;
  • фенхеля.

Чаще вещества используются для:

  • ванночек;
  • компрессов;
  • орошений;
  • растираний грудной клетки;
  • ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

  1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
  2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
  3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
  4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

  1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
  2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
  3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
  4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
  5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти. 

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь. В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла: 

  • розмарин;
  • майоран;
  • сандал;
  • эвкалипт;
  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • тимьян.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

  • первый триместр беременности;
  • аллергический сенной насморк;
  • детям до 7 лет;
  • сочетание с гомеопатической терапией;
  • наличие чувствительного эпидермиса;
  • личная непереносимость ароматов;
  • кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

Интересное видео

Эфирные масла от простуды для детей, как правильно применять

Лечение простудных заболеваний эфирными маслами - распространенный метод терапии. Недорогой и предельно безопасный способ свести к минимуму неприятные последствия простуды отличается от искусственных препаратов по целому ряду показателей. Однако, перед началом лечения, стоит ознакомиться с особенностями и противопоказаниями.

Содержание:

  1. Преимущества лечения простуды эфирными маслами
  2. Какие эфирные масла можно использовать от простуды для детей
  3. Как действуют эфирные масла
  4. Методы использования эфирных масел
  5. Противопоказания
  6. Эфирные масла для профилактики простуды у детей

Преимущества лечения простуды эфирными маслами

Ароматические экстракты, которые получают из естественного сырья занимают одно из почетных мест в народной медицине.

К главным преимуществам относятся:

  • Комплексное терапевтическое воздействие на весь организм. Одинаково эффективно устраняет, как вирусные и бактериальные заболевания, так и патологии грибковой природы;
  • Небольшое количество противопоказаний, поскольку используются в основном для наружного использования и ингаляций;
  • Невысокая стоимость в сравнении с другими медицинскими препаратами;
  • Разрешены для лечения беременных и детей. Так часто используется эфирное масло эвкалипта для детей;
  • Сопутствующее благотворное влияние на нервную систему, повышение продуктивности работы всего организма.

Для терапии острых респираторных вирусных заболеваний применяются самые разнообразные вытяжки: от эвкалиптового до соснового. Почти все экстракты можно использовать как в комплексном сочетании, так и по отдельности.

Лечение простудных заболеваний лекарственными препаратами естественного происхождения имеет целый ряд преимуществ, к которым относится и невысокая цена, и небольшой список противопоказаний.

Какие эфирные масла можно использовать от простуды для детей

Перед тем, как использовать эфирные масла от простуды для детей, стоит обратить внимание на тот факт, что подобным образом можно лечить только детей старше месяца.

В зависимости от возраста отличаются и рекомендованные лекарства:

  • До двухмесячного возраста можно использовать ромашковые, розовые и лавандовые экстракты, которые обладают прекрасными антисептическими и успокаивающими свойствами. Розовые, также будут полезны для профилактики гриппа и устранении бессонницы;
  • До двухлетнего возраста подойдет апельсиновое, фенхелевое, бергамотовое, пихтовое и сандаловое. Эффективно воздействуют на нормализацию функционирования верхних дыхательных путей, стимулируют отхаркивание и повышают обороноспособность иммунной системы.

Для терапии простудных заболеваний детей можно использовать практически любой ароматический препарат. Однако, перед началом лечения стоит ознакомиться с возрастными ограничениями по его применению.

Как действуют эфирные масла

Для того, чтобы смесь вытяжек оказала максимальный эффект, стоит уточнить эффект каждого:

  • Бергамотовое и можжевельниковое используют для повышения сопротивляемости организма инфекциям;
  • Еловое и сосновое - для профилактики гриппа и простудных заболеваний;
  • Лавандовое относится к универсальным противопростудным и противовирусным препаратам;
  • Майорановое - рекомендовано при лихорадке, ломоте в теле и мигренях;
  • Тимьяновое эффективно и быстро останавливает распространение воспалительных процессов при фарингитах;
  • Чайное эфирное масло от кашля и насморка ребенку, повышает иммунитет;
  • Эвкалиптовое является одним из самых лучших веществ для борьбы с бактериями и вирусами.

Для достижения максимального эффекта в приготовлении смесей стоит учитывать индивидуальные особенности каждого экстракта. При правильном сочетании можно подготовить универсальное противопростудное и профилактическое средство.

Методы использования эфирных масел

Кроме использования в чистом виде, существует ряд других методов.

Аромалампа при простуде

Ароматизация комнаты посредством использования специального прибора. Для этого в верхнюю часть аромалампы заливается смесь воды и вытяжки, а на нижней размещается зажженная свеча.

За счет испарения ароматизированной воды происходит распространения запаха. Начинать лучше с двадцатиминутной ароматизации, постепенно продлевая до часа. Однако, стоит помнить, что оставлять ребенка наедине с зажженным прибором строго запрещено.

Ванны

В подогретую воду нужно добавить несколько капель экстракта, смешанного с эмульгатором. Последний способствует максимальному растворению экстракта, в его роли может выступать мед или морская соль. Начинать лучше с пятиминутного купания, постепенно увеличивая время процедуры до получаса.

Ингаляции

Можно использовать, как специальные устройства, так и капнуть несколько капель вытяжки в горячую воду и дать подышать над испарениями. Важно помнить, что подобный метод подходит исключительно для детей старше двух лет.

Компрессы

Пихтовое или экстракт чайного дерева необходимо капнуть стакан (в расчете одна капля на стакан воды). Смочить в смеси ткань и приложить к носу или горлу.

Массажи

Рекомендованы ежедневные десятиминутные для детей до годовалого возраста. Наиболее оптимальной смесью масел будет: несколько капель чайного и столовая ложка соевого, миндального, подсолнечного или абрикосового. За основу смеси рекомендуется брать крем.

Не стоит забывать, что использовать экстракт для нанесения на кожу малыша в чистом виде не рекомендуется. Это может привести к развитию раздражения или даже ожога. Выбирать метод использования необходимо в зависимости от характерных особенностей заболевания малыша.

Одновременно не рекомендуется забывать, что при ухудшении состояния или тяжелом протекании заболевания, стоит немедленно обратиться к врачу.

Противопоказания

Несмотря на предельную безопасность препаратов естественного происхождения, важно учитывать и ряд противопоказаний. Так, перед использованием определенной вытяжки необходимо удостовериться, что у ребенка нет аллергии.

Для этого необходимо нанести небольшое количество масла на сгиб руки и подождать. В случае образования покраснения, сыпи или другого тревожного симптома использовать экстракт не рекомендуется. К наиболее аллергенным относятся вытяжки цитрусов и корицы.

Кроме того, стоит учитывать, что:

  • Беременным дозу рекомендуется снизить вдвое;
  • Вытяжки герани, розмарина и чабреца разрешены для лечения детей от шести лет, а гвоздики от двенадцати;
  • За сутки не стоит применять больше семи разных вытяжек и использовать одну и ту же больше трех недель;
  • Запрещено принимать ванны и проводить растирания маслами при повышенной температуре;
  • Не рекомендовано использовать масло хвойных деревьев и жасмина при хронических формах болезней репродуктивной системы;
  • При наличии проблем с давлением не стоит использовать жасминовую и валериановую вытяжки, а при бронхиальной астме запрещено применение розмарина.

Не стоит относиться к лечению халатно. Перед началом процедуры необходимо убедиться, что она не приведет к ухудшению состояния.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей

Многие родители используют эфирные масла для профилактики простуды у детей. Однако, не стоит забывать, что начинать такое подкрепление иммунитета лучше только после достижения малышом месячного возраста.

В дальнейшем список разрешенных вытяжек может пополняться таким образом:

  • С восьми недель - лавандовое, мирровое, розовое, укропное и ромашковое в умеренных количествах;
  • С двух месяцев - апельсиновое, имбирное, фенхелевое, бергамотовое;
  • С года - разрешено использовать вытяжку чайного дерева.
  • Не стоит забывать, что до пяти лет использование ингаляция строго запрещено. При правильной организации профилактики можно значительно укрепить иммунитет малыша.

Использование эфирных масел для лечения и профилактики болезней у детей - распространенная практика. Однако, не стоит забывать, что даже природные компоненты могут иметь противопоказания.

Подробности лечения эфирными маслами узнаете при просмотре видео:

Эфирные масла от простуды и гриппа при насморке, кашле и других симптомах

Абсолютно здоровых людей не бывает — каждый человек хотя бы раз в жизни болел простудным заболеванием. И к лечению все относятся по-разному: кто-то доверяет только проверенным медицинским препаратам, а некоторые предпочитают природные средства. Всем известно, что длительное и частое применение лекарств ослабляет иммунитет, а некоторые природные продукты, такие как эфирные масла, наоборот, способствуют его укреплению. Так как же можно бороться с простудными заболеваниями с помощью эфиров?

Эфирные масла при простуде: как они действуют

Терапия эфирными маслами — не только лёгкий, но и приятный способ противостоять вирусным и бактериальным инфекциям. При своей агрессивности к микробам они абсолютно безвредны для человека. Эфиры создают особую среду, непригодную для жизни патогенных микроорганизмов. Кроме того, концентрированные масла ускоряют проникновение антибиотиков в клетки человека, повышая их действие в несколько раз.

Ароматерапия — очень приятный способ противостояния вирусным инфекциям

Видео: как эфирные масла защищают от простуды

Лечение недугов и их симптомов

Каждое наименование эфира имеет индивидуальный набор полезных свойств, но всё же их можно подразделить по основным направлениям действия на подгруппы:

  • жаропонижающие: эвкалипт, лаванда, ромашка, мелисса, лимон, бергамот, мята;
  • противовоспалительные: ромашка, шалфей, чабрец, гвоздика, чайное дерево, можжевельник, мирт, грейпфрут;
  • противовирусные: лимон, лаванда, сосна, пихта, можжевельник, шалфей, чайное дерево, эвкалипт;
  • иммуностимулирующие и общеукрепляющие: лаванда, ромашка, чайное дерево, шалфей, роза, эвкалипт, иланг-иланг, можжевельник.

Возможно использование как одного наименования масла, так и совмещение нескольких вариантов. Однако смешивание более трёх ароматов нежелательно.

По причине того, что эфирные масла — высококонцентрированный продукт, начинать лечение следует с малых доз: в первый раз лучше ограничиться двумя каплями.

Кашель

Эфирные масла помогают бороться с инфекцией, ослабляют бронхиальные спазмы, разжижают мокроту и выводят её из дыхательных путей. Но прежде чем выбрать подходящий аромат, необходимо определить характер кашля:

  • при сухом будут эффективны эфиры эвкалипта, хвойных деревьев (сосны, пихты, ели), можжевельника, сандала, бергамота, имбиря, кипариса, лаванды, ромашки, чайного дерева;
  • против мокрого кашля, сопровождающегося выделением мокроты, следует отдать предпочтение базилику, бергамоту, мелиссе, мяте перечной, майорану, розмарину, сандала, чайному дереву, фенхелю, чабрецу, шалфею, эвкалипту.

Некоторые эфиры оказывают комплексное воздействие, помогая при любом виде кашля.

Использовать эфиры для лечения кашля можно разными методами. Но любой из них эффективно борется с симптомом болезни и укрепляет состояние организма в целом.

Ингаляции

Ингаляции делают двумя способами: холодным и горячим. Для холодных процедур используется небулайзер: пара капелек определённого эфира добавляются в физраствор, пары которого глубоко вдыхаются ртом. Процедура длится около 20 минут, курс лечения составляет 7–10 дней. При отсутствии этого прибора можно обойтись более простым вариантом: пропитать двумя каплями масла носовой платок и дышать исходящим от него запахом в течение нескольких минут.

С помощью небулайзера проводятся процедуры холодных ингаляций

Горячий метод более распространён. Его можно применять без специальных агрегатов:

  1. Закипятить литр воды и внести в неё выбранный масляный ансамбль (или одно наименование эфира) в количестве двух-пяти капелек.
  2. Кипяток немного остудить во избежание обжигания дыхательных путей.
  3. Наклониться над посудой с жидкостью, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, и дышать ароматными парами ртом на протяжении пяти-семи минут.

Откашливание происходит уже после второй процедуры. Но останавливаться не нужно: продолжайте лечение в течение минимум недели утром и вечером до исчезновения симптома.

Вдыхать ароматные пары при ингаляции следует с закрытыми глазами, накрывшись полотенцем

Ароматерапия

Ароматерапия рекомендуется при лечении лёгкой формы недуга. Во время сеанса эфирные ароматы заполняют всё пространство, не позволяя вирусам распространяться. Для процедуры задействуется аромалампа, которая должна работать минимум 30 минут, но не превышая двух часов. Такие сеансы можно проводить целый день, но с перерывом хотя бы 3 часа. Курс лечения составляет 5–7 дней.

При сеансе ароматерапии эфиры заполняют всё помещение, препятствуя распространению болезнетворных бактерий

При отсутствии специального агрегата можно заполнить небольшую пиалку немного остуженным кипятком, разбавив его капелькой выбранного масла.

Наиболее подходящим концентратом для ароматерапии станет эвкалиптовое эфирное масло.

Водные процедуры

Имея нормальную температуру тела, хорошо принимать ароматные водные процедуры: смешать 5–6 капелек эфира (или нескольких ароматов) с морской солью (полстакана) и всыпать в полную тёплую ванну. Расслабьтесь и полежите 15 мин, завершив сеанс тёплой постелью.

Перед добавлением в воду эфирные масла нужно растворить в эмульгаторе

Массаж

Растирания грудной клетки и спины специально подготовленной массажной смесью является эффективным дополнением медикаментозного избавления от кашля. Чтобы подготовить массажное средство, достаточно ввести пару капелек концентрированного аромата в любую масляную базу (например, оливковое масло). Продолжительность сеанса — 10 минут, повторять следует ежедневно на протяжении 7–10 дней.

Для массажа при терапии кашля рекомендуется выбирать пихтовое масло.

Втирание смеси с эфирным маслом в спину и область груди является эффективным дополнением в лечении кашля

Часто врачи назначают тёплые компрессы. Для этого вышеописанную смесь нужно наложить на тёплую основу (сваренный в мундире картофель, мёд, листья капусты) и приложить к грудной клетке с обеих сторон, обходя сердце, на полчаса. Рекомендованный курс лечения — 7–10 дней.

Насморк

Борьба с насморком с помощью эфиров — это отличное решение проблемы, которое даёт высокий терапевтический эффект, не имеет негативных последствий и противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). В этом случае следует приобрести такие наименования эфиров:

  • чайное дерево;
  • эвкалипт;
  • пихта;
  • туя;
  • тимьян.

Этими природными препаратами можно пользоваться по-разному.

Закапывание носа

Для закапывания носа необходимо соединить две капельки выбранного аромата с половиной чайной ложки растительного масла оливок. В каждый носовой проход следует вводить по 1/4 пипетки масляного средства, полежав после этого на спине несколько минут. Делать около 5 закапываний в день до исчезновения симптома.

При отсутствии сильных выделений достаточно смазывать кожу у ноздрей эфиром чайного дерева. Этот концентрат имеет высокий уровень эффективности, он способен противостоять даже стойким к антибиотикам микроорганизмам.

Промывание

Для промывания носа потребуется заварить 400 мл отвара ромашки или шалфея, добавить в него 3–4 капли эфира (например, туи) и хорошо перемешать. Этим раствором промывать носовые проходы несколько раз в сутки до облегчения симптома.

При выделении зелёной или жёлтой слизи необходимо приготовить немного другой раствор для промывания: половину столовой ложки морской соли разбавить целой ложкой тёплой воды, капнуть пару капелек эфира эвкалипта, после чего всё это развести в 100 мл хлорофиллипта. Применять жидкость до 4 раз в день на протяжении недели.

Вдыхание ароматов

При устранении насморка часто назначаются такие дополнительные способы терапии, как ингаляции и ароматерапия. Эти процедуры проходят аналогично описанным выше, но с добавлением соответствующих этому недугу ароматов. И ещё с одним нюансом — вдыхать пары нужно носом.

При гайморите эффективными станут тёплые ингаляции с эфирами розмарина, чабреца и мяты в соотношении 2:1:1. Эти 4 капли нужно ввести в литр умеренно горячей кипячёной воды и дышать парами носом примерно двадцать мин. Курс лечения — 10 процедур.

Маленькому ребёнку не объяснишь, что нужно спокойно посилеть, чтобы провести ингаляции для улучшения дыхания забитым носом. И в комнате с аромалампой моего полуторагодовалого сына не удержишь — он постоянно носится по всей квартире. Поэтому я немного упрощаю задачу, капая капельку эфирного масла на его одежду. Всё очень просто — малыш передвигается по помещению, а запах следует за ним. Так я спокойна, что мой ребёнок получит сполна всю пользу процедуры. Через полчаса я меняю одежду, потому что долго дышать парами эфиров не рекомендуется, тем более маленьким детям.

Видео: эфирное масло против насморка

Боль в горле

Самыми эффективными ароматами против воспалений горла являются:

  • мята;
  • лимон;
  • эвкалипт;
  • орегано;
  • гвоздика;
  • можжевельник.
Полоскание

Для облегчения болевых симптомов при воспалительных процессах в горле рекомендуется проводить полоскание ротовой полости и горла. Приготовить лечебный раствор для этой процедуры несложно:

  1. Подготовить тёплую жидкость для полоскания. Это может быть травяной настой, простая тёплая вода или с добавлением в неё по чайной ложке соли и соды на стакан.
  2. 5 капель выбранного аромата или смеси нескольких вариантов растворить в небольшом количестве эмульгатора (лучше всего использовать мёд).
  3. Всё смешать.

Полоскания делать каждые 2–3 часа, а при сильных болях — через час.

Полоскания горла с определёнными эфирными маслами являются эффективным дополнением медикаментозному лечению

Особенности лечения эфирными маслами детей

При простудных заболеваниях детям зачастую назначают массу лекарств, которые имеют много побочных эффектов. Но мало кто знает, что с помощью эфирных масел можно не только облегчить неприятные симптомы, но и укрепить иммунитет. В любом случае не стоит заниматься самолечением, а перед применением даже таких безобидных средств, как эфирные масла, необходимо проконсультироваться у педиатра.

Некоторые правила применения концентрированных ароматных масел для детей:

  • отдавайте предпочтение только 100% натуральным эфирам;
  • с особой осторожностью используйте масла при склонности ребёнка к аллергическим реакциям;
  • чётко соблюдайте рекомендованную дозировку;
  • не наносите неразбавленные масла на кожу;
  • при проведении лечебных процедур не оставляйте ребёнка одного.

Лучшими эфирами для лечения простуды у детей считаются следующие:

  • ромашка;
  • лаванда;
  • укроп;
  • бергамот;
  • фенхель;
  • имбирь;
  • апельсин;
  • эвкалипт;
  • чайное дерево;
  • сосна;
  • кедр.

Лечебные процедуры, которые допустимы при детских простудных заболеваниях:

  • ароматные ванны. При купании добавьте в ванночку соответствующее возрасту ребёнка количество выбранного аромата, смешанного с 1 ч. л. базового масла;
  • массаж. После аромаванны хорошо сделать ребёнку массаж спинки и грудки с использованием приготовленной соответственно таблице ниже массажной смеси;
  • ингаляции. Для детей постарше можно использовать небулайзер, а для совсем малышей применять аромалампу, капнув в чашу с водой соответствующее возрасту ребёнка количество капель эфира.

Таблица: дозировки эфирных масел для детей

Важно: для детей младше 2 недель применять эфирные масла не рекомендуется.

Профилактика простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний наиболее эффективными являются следующие эфирные масла, которые оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее действия:

  • чайного дерева;
  • эвкалипта;
  • сосны;
  • розмарина;
  • кипариса;
  • чабреца;
  • пихты.

В период эпидемии целесообразно соблюдать некоторые профилактические меры, чтобы обезопасить себя и близких от коварных вирусов:

  • ароматизация помещений. Этот способ поможет очистить воздух от болезнетворных бактерий и не позволит распространиться различным вирусам. Проводить процедуру можно с применением аромалампы или капнув несколько капель эфира на бумажную салфетку, которая будет излучать аромат в течение последующих 30 минут;
  • аромамедальон. Часто детям школьного и дошкольного возраста вешают на шею кулон с находящейся внутри ваткой, пропитанной парой капель эфира, что позволяет вдыхать полезный аромат до тех пор, пока он не выдохнется;
  • аромаванны. Чтобы добавить эфирное масло в наполненную ванну, предварительно необходимо растворить его в 50–100 г эмульгатора (морская соль, молоко, мёд, кефир), поскольку этот концентрат не растворяется в воде. Принимать такую ванну следует в течение 10–15 минут.

Аромамедальон обезпечит постоянное вдыхание ароматов в течение длительного времени

Я люблю, когда в квартире пахнет любимыми ароматами, в моём случае это лаванда. Делая уборку, я всегда добавляю несколько капель этого эфира в ведро с водой для мытья полов, а также протираю поверхности тряпкой, смоченной в ароматной жидкости. Комнаты сразу освежаются, настроение поднимается, рождается вдохновение для добрых дел. А самое главное — воздух, которым мы дышим, обеззараживается и становится как будто стерильным. Это особенно важно в осенне-зимний период, когда вокруг сплошные вирусы. В это время я дополняю лаванду несколькими капельками масел можжевельника и лимона. Аромат сохраняется 2–3 часа. К слову, мои дети болеют не чаще одного раза в год!

Видео: профилактика простуды с помощью эфирных масел

Противопоказания и возможные последствия

Как продукт высокой концентрации любое эфирное масло может стать причиной возникновения аллергической реакции. Поэтому перед первым применением обязательно нужно провести аллергопробу. Для этого каплю эфира нужно нанести на внутренний сгиб локтя и подождать 1 час. Если не появилось зуда, покраснений, раздражений, значит аллергии нет.

Помимо аллергии, существуют некоторые ограничения по лечению эфирными маслами:

  • бронхиальная астма, туберкулёз, воспаление лёгких;
  • эпилепсия;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • сильные головные боли и головокружения;
  • беременность;
  • возраст ребёнка менее 2 недель;
  • аллергия.

При отсутствии аллергии и противопоказаний лечение простудных заболеваний эфирными маслами станет отличным дополнением медикаментозному назначению. Кроме пользы, ароматное лекарство принесёт большое удовольствие, приятное расслабление и душевное спокойствие. Главное, соблюдать дозировку масел и частоту процедур.

Мне 34 года, есть двое детей, младшему сыну 1 год, старшему - 15 лет. Живу в г. Донецк. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

эфирные масла при простуде и насморке — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Что делать когда у малыша насморк?

Грамотно лечить!

Как развивается насморк?
На пути развития насморк проходит три стадии:
I стадия - рефлекторная. Её продолжительность не более нескольких часов. Сосуды слизистой оболочки сужаются, её поверхность бледнеет. Резко возникает зуд и сухость слизистой.
II стадия - катаральная. Протекает на протяжении двух - трёх дней. Сосуды начинают расширяться, слизистая краснеет, возникает её отёчность. Затрудняется дыхание и наступает время клинических проявлений - разгар насморка.
III стадия - восстановление функциональных способностей слизистой оболочки носа. Исчезает отёчность и покраснение. Восстанавливается носовое дыхание. Проходят зуд, сухость и жжение в носу. Носовые выделения становятся гуще и изменяют цвет на желто-зелёный.
В общей сложности, при своевременном и правильном лечении, заболевание длится от 7 до 10 дней.

ЛЕЧЕНИЕ:

В борьбе с насморком у ребенка очень важно не допустить высыхания мокроты в носовой полости. Именно поэтому даже если у Вас дома нет никаких капель, сделайте обычный солевой раствор и закапайте его в нос малыша. Солевой раствор можно капать в количестве трех - четырех капель в каждую ноздрю через каждые полчаса - час. Солевой раствор можно также заменить масляными растворами витамина А или Е. Данные масляные растворы способствуют не только увлажнению слизистой оболочки носа, но также снятию раздражения и регенерации носовой полости.

Как же помочь ребенку, если у него появился насморк? В первую очередь нужно оказать ему первую помощь. Очень важно, чтобы изголовье кровати, на которой спит болеющий ребенок, было приподнято. Дело в том, что приподнятая голова и верхняя часть туловища ребенка дадут возможность слизи, которая скапливается в носу, выделяться намного легче и быстрее.

Капли: Существует большое количество капель в нос против насморка. Перечислим некоторые из них: протаргол, колларгола, сложно-фурацилиновые капли и т.д.

Капли в нос Протаргол являются действительно драгоценными, так как в их состав входит около восьми процентов серебра. Они обладают противовоспалительным и противомикробным действием, а также вяжущим свойством. Если вы почувствовали первые симптомы начинающегося насморка, сразу же закапайте несколько капель этого препарата перед тем, как ляжете спать, и вы больше не вспомните о заболевании. Этот препарат безвреден, поэтому его можно использовать и для новорожденных детей.

Капли в нос Колларгола имеет такие же свойства, что и Протаргол. В их состав также входит серебро и их также необходимо капать перед тем, как ложиться спать. Врачи-педиатры советуют использовать этот препарат при аденоидах. Однако перед тем как начать лечение эти медикаментом, лучше всего посоветоваться с педиатром.

Сложные фурацилиновые каплииспользуются при затяжном или хроническом насморке, при носовой заложенности или отечности. Эти капли состоят из компонентов, которые имеют противомикробное и антигистаминное действия. Также способны сужать сосуды и снимать отеки тканей. Их необходимо закапывать в нос по две капли утром, в обед и вечером. Можно применять ватные тампоны с раствором этих капель, держа их в носовой полости максимум три минуты. Если человек страдает гипертонией или сахарным диабетом, тогда их необходимо применять с большой осторожностью.

Сосудосуживающие препараты: В начале насморка применяют для сгущения Виброцил по 1капле 3раза в день, а затем для разжиженияНазивин по 1капле 3 раза в день. Каждый препарат не более 3 дней.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ванны: Очень эффективное средство от насморка это горячая ванна с эфирными маслами. Особенно хорошо помогает масло чайного дерева. На целую ванну необходимо около пяти капель этого масла. Время нахождения в ванной не более пятнадцати минут. После ванны сразу же хорошенько оботритесь, наденьте теплую пижаму и носки и ложитесь под одеяло. Такая ванна хорошо помогает не только при насморке, но и при начинающейся простуде.


Воздух в помещении: Для того чтобы сделать воздух в помещении целебным и уничтожить всех микробов сделайте смесь: основа этосто миллилитров спирта к ней добавьте двадцать капель масла чайного дерева и двадцать капель масла эвкалипта. Один раз в час распыляйте эту смесь в воздухе. Это поможет Вам избавиться от насморка, а Вашим домашним не подхватить простуду.
Существует немало уже готовых препаратов, созданных на основе эфирных масел и используемых против насморка и начинающихся простуд. В подобные аэрозоли входят, как правило, масла, обладающие антимикробным, противовоспалительным действием, такие как масло гвоздики, эвкалипта, мяты перечной или розмарина. Замечательно эффективно работают такие масла и в сочетании друг с другом и по одному. Можно приобрести в аптеках и применять их для обработки воздуха в квартире. Смочите тряпочку и положите ее возле изголовья перед сном. Это не повредит даже малышам. Если кроме противовоспалительных добавить еще и успокаивающие масла, например, мяты, то, кроме лечения насморка, глубокий и крепкий сон обеспечен.

Ингаляции:Для начала несколько слов о том, что же представляет собой ингаляция. Под ингаляцией подразумевают вдыхание лекарственных веществ в борьбе с различными признаками острых воспалительных процессов дыхательных путей. Итак, начнем мы с ингаляции из сосны.Возьмите три столовых ложки почек сосны и отварите их в одном - двух литрах воды. Сядьте над посудой с отваром сосны, накройте голову материей и дышите над паром. Запомните, после такой ингаляции нельзя выходить на улицу как минимум два часа. Ингаляцию из сосны можно использовать не только в борьбе с насморком, но и при сильном кашле.

Ингаляции с эвкалиптом также достаточно эффективно борются с насморком. Отварите в одном литре воды две столовые ложки листьев эвкалипта, после чего сядьте над паром и вдыхайте его до тех пор, пока он будет исходить. В случае отсутствия листьев эвкалипта, Вы можете воспользоваться эфирным маслом данного лекарственного растения. Достаточно всего лишь капнуть нескольких капель такого масла в горячую кипяченую воду и процедуру можно начинать. Ингаляции с эвкалиптом избавляют от насморка в течение трех дней.

Очень часто в народе используются также ингаляции с душицей, зверобоем и пихтовым маслом. Утверждают, что такие ингаляции вообще могут прекратить насморк за два дня.

Кстати, следует отметить, что лечение хронического насморка при помощи вышеперечисленных ингаляций невозможно. При данном виде насморка необходимо использовать более сложные ингаляции, продолжительность которых составляет около пяти минут. Итак, Вы можете сделать ингаляцию из листьев мать-и-мачехи и ежевики. Для этого сделайте настой из листьев мать-и-мачехи и отвар из листьев и стеблей ежевики. Настой делается в пропорции пятнадцать грамм мать-и-мачехи на двести миллилитров воды. Для отвара потребуется двадцать грамм листьев и стеблей ежевики на двести миллилитров воды. Полученный настой и отвар необходимо смешать и использовать для ингаляций.

Для лечения хронического насморка можно использовать и ингаляции с листьев малины и цветков календулы. Настой из листьев малины делается в пропорции двадцать грамм сырья на двести миллилитров воды. Для приготовления настоя из цветков календулы Вам потребуется десять грамм сырья и двести миллилитров воды. Смешайте два настоя вместе и используйте для ингаляций.

Если насморк беспокоит Вашего малыша, возьмите чайник с узким горлышком, на носик чайника поместите воронку из простого картона, в чайник залейте отвар из трав и поочередно прикладывайте воронку к ноздрям малыша. Отвар можно сделать из чабреца, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Дорогие мамочки помните о том, что температура ингаляции для детей не должна превышать сорока градусов. Ингаляции можно делать и при насморке во время беременности. Для ингаляций в этот период подойдут листья шалфея или эвкалипта.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Средства народной медицины от насморка

1)Постой и очень действенный рецепт: возьмите пятипроцентный йод и намажьте им пятки на ночь. Затем на ноги надеваются шерстяные носки.

2)Приготовьте капли на основе меда для закапывания в нос. Для этого берется теплая кипяченая или очищенная вода и мед в соотношении четыре к одному. Капать надо не реже трех раз в день. Этот рецепт замечательно помогает и маленьким детям до года (в случае отсутствия аллергии на мед)

3)Смешайте свежеотжатый свекольный сок и мед в соотношении 2:1. Используйте как капли до пяти раз в сутки. Лучший эффект это средство дает при острой форме заболевания, однако, в некоторых случаях помогает и при хроническом насморке. Если у Вашего малыша увеличены аденоиды, это очень эффективное средство.

4)Натрите на терке одну луковицу. Возьмите три столовые ложки тертого лука, разбавьте четвертью стакана теплой воды, влейте еще одну чайную ложку меда, все хорошо размешайте. Дайте постоять пол часа, затем пропустите через сито и капайте в нос или промывайте его до пяти раз в сутки.

5)Отличные результаты дает промывание носа следующим раствором: возьмите один литр теплой воды, добавьте в нее одну чайную ложку морской соли, пол чайной ложки пищевой соды и шесть капель пятипроцентного йода.

Аромат эфирного масла от насморка

Если простуда протекает достаточно легко – симптомы ограничиваются заложенностью носа и обильным выделением слизистого секрета, подключать сильные медицинские препараты не стоит. Чтобы исключить возникновение тяжелых осложнений – фронтита и гайморита, которые появляются при не леченом насморке – можно подключить лечебные средства с противовоспалительными свойствами.

Именно таким действием обладают эфирные масла.

Аромат эфирных масел оказывает раздражающее действие на рецепторы носа, что приводит к устранению заложенности – слизистое отделяемое легко отсмаркивается. Конечно же, капать в нос продукт в чистом виде нельзя – можно получить сильный ожог слизистой.

Составляя средство от насморка, следует учитывать нюансы применения лечебного компонента:

  • запах должен быть приятным и доставлять удовольствие – если он вызывает неприятие, то может появиться головная боль, спазмы сосудов и тошнота, общее состояние ухудшится;
  • перед использованием следует сделать аллерготест – капнуть 1 каплю на запястье. Если через час негативная реакция не появится, можно приступать к лечению;
  • для активации активных свойств при составлении лекарств ароматные масла сначала соединяют с эмульгатором – сливками, медом или косметическим кремом.

Грамотное использование эфирных продуктов поможет остановить развитие насморка и устранить неприятные симптомы.

Лечебные свойства веществ, которые получают из чайного дерева:

  • противовоспалительное;
  • антимикробные;
  • тонизирующие;
  • согревающее.

Продукты из чайного дерева обладают не только лечебным, но и профилактическим действием. Именно поэтому чайное дерево применяется для устранения выделений из носа наиболее часто.

Способы применения эфирного масла чайного дерева многообразны:

  • как только нос начинает закладывать, 1 каплю ароматного вещества чайного дерева наносят в углубления крыльев носа;
  • разводят эфирный продукт чайного дерева эмульгатором, вводят в стакан воды, нагретой до 50ºС и ароматом дышат под полотенцем;
  • заправляют аромалампу;
  • разведенное эмульгатором эфирное масло чайного дерева добавляют в ванну – эта процедура одновременно является ингаляцией и прогреванием. На стандартную ванну требуется 7-10 капель данного средства.

Курс лечения каждым способом – от 5 до 7 процедур. Сначала ингаляции и прогревания выполняют в течение 3 минут, но постепенно время процедуры увеличивают до 10.

Запах чайного дерева помогает вылечить насморк, успокаивает нервную систему, снимает тревожность и восстанавливает здоровый сон.

При лечении ринита можно персиковое масло капать в нос –в отличие от эфирного продукта чайного дерева, оно обладает мягким действием. Эмульгатор при его применении не требуется.

Действие лечебного средства – устраняет заложенность носа и спазмы сосудов при головной боли, помогает восстановить дыхание и успокаивает головную боль.

Способы применения:

  • при первых симптомах ринита закапать по 3 капли в каждый носовой ход;
  • пропитать турундочки и заложить их в нос.

Можно лечиться «персиком» даже детям с 5 лет – только им лечебное средство наносят на крылья носа.

Все представители данного отдела царства растений обладают лечебными свойствами. Чаще всего используются в медицинских целях продукты, полученные из сосны, пихты и ели. Они оказывают антимикробное, антисептическое и регенерационноедействие.

Вытяжки и эфирные масла, изготовленные них, снимают острую простудную симптоматику и лечат насморк:

  • устраняют заложенность носа;
  • купируют воспалительный процесс;
  • обладают сосудосуживающим действием;
  • повышают иммунный статус.

Используются аналогично продукту чайного дерева – для ингаляций, массажа активных точек, в качестве добавки для прогревающих ванн. Аромат усиливается при нагревании, поэтому при головной боли или проблемах с сосудами от применения лечебных средств лучше воздержаться.

При лечении насморка любыми средствами, изготовленными из вытяжек и экстрактов деревьев хвойных пород, следует отказаться от употребления алкоголя.

Совместное воздействие алкогольных паров и эфиров хвойных деревьев может вызвать сильнейшую интоксикацию.

При насморке эфирное масло туи применяют реже – его лечебное действие менее выраженное, чем у других продуктов, изготовленных из хвойных пород растений. Наиболее эффективно использование для приготовления раствора, которым можно промывать нос.

4 капли средства разводят в чайной ложке меда, смешивают со стаканом настоя, изготовленного из растительного сырья – шалфея и ромашки. Эти травы обладают выраженным противовоспалительным действием.

Противопоказанием к применению этого лечебного ингредиента является беременность. Продукт из туи обладает сокращающими свойствами.

Камфорное:

  • из него можно изготовить капли для носа, соединив с прополисом и облепиховым маслом в равных частях;
  • устраняет симптомы простуды и насморка – кашель, мышечную и суставную ломоту;
  • применяется для ингаляций и ванн так же, как и эфирный продукт чайного дерева.

Эвкалиптовое – его выраженный приятный аромат:

  • устраняет заложенность носа;
  • стимулирует снижение температуры за счет антиспазматического действия;
  • помогает избавиться от ноющей головной боли.

Рецепт капель от насморка на основе этого эфирного продукта:

  • смешивают в равных частях базовое растительное масло без запаха – вазелиновое, облепиховое или подсолнечное рафинированное с эфирными средствами – эвкалиптом и мятой.

Абсолютными противопоказаниями к использованию ароматерапии являются:

  • детский возраст до 2 лет;
  • индивидуальная непереносимость.
  • беременность;
  • лактация;

Выбирая себе эфирную продукцию, следует обращать внимание на свойства того или иного растения – они во многом различаются.

Например, чайное дерево оказывает стимулирующее действие на всю нервную систему, персик – успокаивающее, а камфара усиливает сердечный ритм и частоту пульса.

Главное условие  при выборе лечебного средства – аромат должен нравиться.

Если это условие не соблюдается, насморк вылечить не удастся.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Лечим простуду младенца. Ароматерапия детям

Эфирные масла часто применяются в альтернативной медицине для лечения. Ароматерапия детям позволяет лечиться, не прибегая к лекарствам. Она помогает при простуде младенцев, ранках и ожогах.  

Ароматерапия – прекрасный способ укрепить иммунитет наших деток, вылечить насморк, побороть простуду младенца, облегчить боль в животе, обеззаразить рану или успокоить перед сном. При этом подходят все простые средства, используемые в ароматерапии – ванны, ингаляции, аромакурительницы, компрессы, аэрозоли и, конечно, массаж. Его можно использовать с рождения, однако в первые месяцы концентрация масла не должна превышать 1-1,5%. Впоследствии, ближе к трем годам концентрацию можно увеличить до 2-3%. Достаточно добавить к любому маслу-основе (миндальному, соевому итд) несколько капель масла лаванды, и это произведет волшебный успокаивающий эффект – малыш успокоится и будет крепко спать.
 

Ароматерапия детям позволяет избавиться от инфекционных заболеваний и в лечении насморка младенца. Это отличная профилактика простуды младенцев. Для лечения насморка младенца лучше всего подходят масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, в виде регулярных ванн и аромакурительниц. Полезно также просто капнуть каплю масла на воротник одежды или на подушку, чтобы вдыхать их пары во время сна.
 

Идеальным для ароматерапии детей считается масло ромашки, оно помогает при многих проблемах у новорожденных и детей более старшего возраста – когда режутся зубки, болит животик, появляется сыпь, очень эффективно оно и для профилактики и лечения опрелостей.
 

Главное, не забывать несколько простых правил ароматерапии для детей:
  — никогда не используйте в ароматерапии для детей чистое эфирное масло (единственное исключение – масло лаванды, и то в более старшем возрасте)
— прежде чем добавить эфирное масло в ванну при ароматерапии для детей, его следует развести в столовой ложке масла-основы.
— эфирные масла никогда не должны попадать в рот или глаза ребенка
  — для профилактики простуды младенца при использовании ингаляций, начинать следует с нескольких секунд, постепенно доводя время ингаляции до трех минут.
 

Как использовать эфирные масла при простуде

Большинство людей знают о простуде и делают все возможное, чтобы найти лекарства. Если лекарство от простуды не приносит облегчения, подумайте об использовании альтернативных методов для лечения симптомов. Эфирные масла могут лечить такие симптомы, как заложенность носа, и даже сокращать продолжительность простуды.

Преимущества

  1. Эфирные масла могут служить альтернативой лекарствам.
  2. Некоторые масла могут помочь вам уснуть, что снижает риск простуды.
  3. Некоторые масла могут помочь в лечении вирусных инфекций, а другие - снизить температуру.

Эфирные масла являются альтернативой лекарствам, отпускаемым по рецепту и без рецепта. Некоторые эфирные масла могут помочь вам заснуть. Достаточный сон может помочь предотвратить простуду.

Исследования показывают, что у людей, которые спят менее шести часов в сутки, риск простудиться в четыре раза выше, чем у людей, спящих семь часов в сутки и более.

К эфирным маслам, которые способствуют расслаблению и сну, относятся:

  • лаванда
  • ромашка
  • бергамот
  • сандаловое дерево

Хотя эфирные масла веками использовались в качестве народных средств, научных исследований, подтверждающих это, не так много. их эффективность против простуды.Однако некоторые исследования подтверждают их использование.

Одно исследование 2010 года показало, что вдыхание пара с эфирным маслом ромашки помогает облегчить симптомы простуды. Отдельное исследование 2010 года показало, что масло мелалеуки, также известное как масло чайного дерева, обладает противовирусными свойствами.

Сильная простуда иногда может перерасти в неприятный бронхит. Согласно обзору 2010 года, масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами. Эти свойства исторически использовались для лечения простуды. Масло эвкалипта и его основной компонент, 1,8-цинеол, могут безопасно бороться с вирусами и респираторными заболеваниями, такими как бронхит, при вдыхании или пероральном введении.Эвкалипт также используется для создания прохладных компрессов для снижения температуры.

Масло мяты перечной используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Он содержит ментол - ингредиент, который содержится в растирании для местного применения, который помогает уменьшить заложенность носа. Исследование in vitro в 2003 году продемонстрировало вирусную активность масла мяты перечной. Ментол также используется во многих каплях от кашля, чтобы успокоить боль в горле и успокоить кашель.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует несколько методов использования эфирных масел.

Вдыхание паром похоже на сауну с эфирными маслами. Для достижения наилучших результатов выполните следующие действия:

  • Добавьте до семи капель эфирного масла в большую кастрюлю или миску с кипящей водой.
  • Наклонитесь над миской (держитесь на расстоянии около десяти дюймов, иначе вы можете получить ожог паром) и накройте голову полотенцем, чтобы создать палатку.
  • Закройте глаза и дышите через нос не более двух минут за раз.

Чтобы вдохнуть эфирные масла напрямую, понюхайте их прямо из бутылки или добавьте до трех капель на ватный диск или носовой платок и вдохните.Вы также можете добавить несколько капель на подушку перед сном.

Расслабляющий и менее интенсивный способ использования эфирных масел - это ванна. Размешайте от двух до 12 капель в одной столовой ложке масла-носителя и добавьте смесь в воду в ванне.

Чтобы облегчить головную боль, нанесите каплю разбавленного масла перечной мяты на виски.

Ароматерапевтические диффузоры - менее прямой способ вдыхания эфирных масел. Электрические и свечные диффузоры обеспечивают рассеивание легкого масла; испарители обеспечивают более интенсивную диффузию.

Риски

  1. Нанесение неразбавленных эфирных масел на кожу может вызвать ожоги или раздражение.
  2. Вдыхание запаха в больших количествах или в течение продолжительного времени может вызвать головокружение.
  3. Многие эфирные масла могут быть небезопасны для детей.

Эфирные масла, как правило, безопасны при использовании в малых дозах, но они обладают сильным действием, и их следует использовать с осторожностью. Не принимайте эфирные масла внутрь. При нанесении на кожу в неразбавленном виде эфирные масла могут вызвать ожоги, воспаление, зуд и сыпь.Чтобы снизить риск раздражения, разбавьте эфирные масла маслом-носителем, например:

  • масло жожоба
  • масло сладкого миндаля
  • оливковое масло
  • кокосовое масло
  • масло виноградных косточек

Перед использованием эфирных масел для детей или младенцам лучше проконсультироваться с врачом или квалифицированным ароматерапевтом. Для детей NAHA рекомендует использовать три капли эфирного масла на 30 грамм масла-носителя. Взрослым NAHA рекомендует использовать от 15 до 30 капель эфирного масла на одну унцию масла-носителя.

Масло мяты перечной нельзя давать детям младше шести лет. Согласно исследованию 2007 года, из-за ментола маленькие дети перестают дышать, а у младенцев развивается желтуха.

Вдыхание эфирных масел в больших количествах или в течение длительного времени может вызвать головокружение, головную боль и тошноту.

Если вы беременны или имеете серьезное заболевание, вам не следует использовать эфирные масла без консультации с врачом.

Отъезд: быстрые советы по лечению детей, больных простудой или гриппом »

Не существует известного лекарства от простуды.Это означает, что если вы простудились, единственное, что вы можете сделать, - это дать ей пойти своим чередом. Наряду с эфирными маслами вы также можете облегчить симптомы с помощью:

  • ацетаминофена или ибупрофена от лихорадки, головной боли и незначительных болей и болей
  • противозастойных препаратов для облегчения заложенности носа и очистки носовых проходов
  • полоскания с соленой водой для успокоения боль в горле и кашель
  • горячий чай с лимоном, медом и корицей для успокоения боли в горле
  • жидкости, чтобы избежать обезвоживания

Если ваша мама кормила вас куриным супом, когда вы простужались, она что-то знала.Исследование 2000 года показало, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить тяжесть респираторных инфекций. Куриный суп и другие теплые жидкости, например горячий чай, помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.

Согласно обзору 2007 года, эхинацея может помочь предотвратить простуду и сократить ее продолжительность. Пастилки с цинком, принятые в течение 24 часов после появления симптомов, также могут сократить продолжительность простуды.

Если вы простудились, попробуйте вдыхать пар эфирных масел, чтобы уменьшить заложенность носа.Пейте много жидкости и как можно больше отдыхайте. Большинство простуд проходят в течение недели. Если у вас задерживается или у вас постоянная температура, кашель или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу.

Лучший способ предотвратить простуду в будущем - сохранить здоровье своей иммунной системы. Вы можете сделать это, соблюдая сбалансированную диету, достаточно спать и регулярно занимаясь спортом. Не время узнавать об эфирных маслах и покупать необходимые вам принадлежности - это не время, когда вы больны. Изучите все, что вы можете сейчас, чтобы быть готовыми использовать их при первых признаках симптомов.Начните с нескольких базовых масел, таких как масло лаванды, мяты перечной и чайного дерева.

Продолжайте читать: 11 домашних средств от простуды и гриппа »

.

Лучшие 7 эфирных масел от простуды и сезона гриппа

В то время как осенние и зимние месяцы приносят впечатляющую красоту и праздничное настроение, простуда или грипп могут быстро подорвать настроение. К счастью, существует множество эфирных масел от симптомов простуды и гриппа, которые могут так же быстро вернуть вам настроение, оказывая успокаивающее, успокаивающее действие и способствуя заживлению.

Простуда против «гриппа» - в чем разница?

Согласно Краткому справочнику по использованию эфирных масел Конни и Алана Хигли ¹, грипп, также известный как «грипп», является очень заразной вирусной инфекцией дыхательной системы.Симптомы включают высокую температуру, сухой кашель, боль в горле, мышечные боли и боли, головную боль, усталость, потерю аппетита, тошноту и заложенность носа. Некоторые вирусы вызывают рвоту и диарею. Фу!

Web MD ² описывает простуду как менее тяжелую версию «гриппа», которая обычно длится от нескольких дней до недели по сравнению с потенциально неделями симптомов, характерных для гриппа. Важно отметить, что грипп может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония, особенно у молодых и пожилых людей, а также людей с проблемами легких или сердца.Чтобы ознакомиться с таблицей друзей и более конкретными описаниями разницы между гриппом и простудой, перейдите по ссылке в сносках этой статьи.

Этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Эфирные масла могут помочь облегчить симптомы и поддержать процесс заживления, но обязательно посоветуйтесь с врачом, если симптомы сохраняются, или если вы уязвимы для осложнений, или ухаживаете за кем-то, кто уязвим для осложнений.

Эфирные масла от простуды и гриппа

Ниже приводится список лучших эфирных масел от простуды и гриппа, составленный на основе личного опыта и исследований и включающий смесь сильных популярных эфирных масел с нежными, а также предложения домашних средств для облегчения симптомов.

  1. Thieves Essential Oil
    Смесь эфирных масел Thieves из лимона, эвкалипта, корицы, гвоздики и розмарина - популярный выбор среди любителей эфирных масел.Источники рекомендуют это эфирное масло при симптомах простуды и гриппа из-за его антибактериальных, противоинфекционных, противовирусных и антисептических свойств и, как известно, помогает быстро устранить симптомы простуды и гриппа. Он творит чудеса в борьбе с заложенностью в груди, заложенностью носа, болью в горле и снижением температуры. Распространите или закапайте несколько капель в капсулу или в стакан воды и выпейте, чтобы ускорить заживление.
    Get Young Living Thieves
  2. Эфирное масло перечной мяты
    Эфирное масло перечной мяты эффективно при головных болях, заложенности груди и снижении температуры.Нанесите небольшое количество на виски, чтобы избавиться от головной боли, и на ступни, чтобы снизить температуру. Втирайте грудь для снятия заложенности груди. Эфирное масло мяты перечной - отличное дополнение к эфирному маслу в сезон простуды и гриппа. Обязательно разбавьте его маслом-носителем, так как это эфирное масло сильное.
    Получите это здесь
  3. Эфирное масло лимона Эфирное масло лимона помогает в сезон простуды и гриппа.
    Запаситесь здесь

    Эфирное масло лимона - феноменальное противоотечное средство и, как известно, эффективное противовирусное средство.Этот свежий, бодрящий аромат, наполненный витамином С, поднимет вам настроение, когда вы заболели простудой или гриппом. Добавьте эту каплю солнечного света в диффузор, чтобы улучшить свое самочувствие, пока вы плохо себя чувствуете, и очистите воздух, чтобы лучше дышать. Согласно статье под названием «Эфирные масла от кашля, простуды и заложенности», написанной Джоном Янеффом, CNP, для doctorhealth.com, в исследовании, опубликованном в «Журнале антимикробной химиотерапии» в 2001 г. ³, антибактериальное действие лимонного масла оказалось эффективным. эффективен против симптомов простуды и аллергии.

  4. Эфирное масло немецкой ромашки
    Немецкая ромашка - нежное и успокаивающее эфирное масло при простуде и гриппе. Это масло поможет снять напряжение и боль от головных и мышечных болей. Распылите его в воздухе или добавьте в ваше любимое масло-носитель и вотрите в шею, плечи и ступни, или добавьте несколько капель в теплую ванну, чтобы успокоить боли в мышцах и унять боль в груди и горле. Теплый компресс на шею сзади тоже подойдет. Plant Therapy предлагает здесь прекрасное масло немецкой ромашки.
  5. Эфирное масло орегано
    Масло орегано - популярное эфирное масло при простуде, гриппе и многих других недугах. Это мощное эфирное масло, как известно, так же эффективно, как и антибиотики. Исследования показывают, что его свойства являются противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными. Добавляйте в диффузор, испаритель или персональный ингалятор, чтобы уменьшить последствия боли в горле и бороться с вирусами и инфекциями.
    Магазин Эфирное масло орегано
  6. Эфирное масло лаванды
    Лаванда - распространенное эфирное масло, и его широко используют в качестве эфирного масла для облегчения симптомов простуды и гриппа.Это нежное масло, получаемое из растения лаванды, которое принадлежит к семейству мятных. Как эфирное масло при простуде и гриппе обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Он прекрасно подходит в качестве массажа шеи и плеч для расслабления напряженных мышц и облегчения головной боли. Нанесите несколько капель на ватный диск и положите под подушку, чтобы вы могли немного отдохнуть. Добавьте масло-носитель и нанесите противоотечное средство. Масло лаванды также обладает массой других преимуществ, поэтому, если вы добавите его в свою аптечку, оно будет продолжать служить вам даже после окончания сезона простуды и гриппа.Подробнее читайте здесь.
  7. Эвкалиптовое масло
    Эвкалиптовое масло облегчает дыхательную систему при простуде и гриппе. Распылите его, чтобы поддержать дыхание через заложенный нос, или нанесите успокаивающее средство на грудь и плечи своим любимым маслом-носителем. Эвкалиптовое масло часто используется в составе капель и мазей от кашля. Создайте свои собственные домашние средства с использованием ваших любимых диффузоров и масел-носителей.
    Начните с эвкалиптового масла

Домашние средства от простуды и гриппа

Существуют различные домашние средства, которые можно использовать с эфирными маслами.

  • Применять местно с большим количеством масла-носителя.
  • Распространяется при вдыхании пара или в диффузоре холодного воздуха.
  • Нанесите несколько капель на теплую ткань и используйте в качестве компресса для снятия боли в мышцах.
  • Нанесите на ступни

Если вы выбрали марку эфирного масла, безопасного для приема внутрь, вы можете:

  • Добавьте две капли в стакан воды или сока и выпейте, чтобы получить эффективное решение от боли в горле и груди.
  • Добавьте две капли рекомендованного эфирного масла в каплету и запейте водой.
  • Убедитесь, что эфирное масло той марки, которую вы выбрали для этого варианта, безопасно для проглатывания! Найдите варианты здесь.

Используйте масло орегано

  • Масло орегано НЕ является эфирным маслом. Это смешанная формула, в которой эфирное масло орегано смешано с оливковым маслом первого отжима, чтобы обеспечить вам сильную поддержку иммунной системы. Это не самое вкусное, но это одно из тех домашних средств от простуды и гриппа, которым вы захотите научить своих детей, потому что оно работает!

Магазин масла орегано сейчас

Вдыхание пара в сравнении с распространением эфирного масла

Когда я болею, мой лучший друг - мой диффузор.Я беру их с собой в каждую комнату, в которой лежал. Когда дело доходит до выбора использования паровой ингаляции вместо распыления рекомендуемых эфирных масел, следует иметь в виду несколько идей.

Ингаляция паром выполняется путем добавления нескольких капель рекомендованного эфирного масла в таз с горячей водой и наклона над миской с полотенцем над головой, чтобы удерживать пар. Что мне нравится в этом методе, так это пар вы получаете от него лицо и его эффективность как мгновенное противозастойное средство. Кроме того, вы можете поближе познакомиться с вашим любимым маслом, и оно хорошо работает.

Распространение рекомендованных эфирных масел с помощью диффузора холодного воздуха эффективно для распределения масла по комнате, но вы не получите концентрированных результатов, как при вдыхании пара. Для эффективного решения проблемы, когда вы заболели, я рекомендую использовать ваш любимый диффузор, принимая горячую парную ванну - это позволит вам эффективно использовать распыленное эфирное масло, наслаждаясь паром, что поможет избавиться от заложенности носа и груди.

См. Также:

Личный выбор

Есть много любимых масел, которые помогают облегчить симптомы простуды и гриппа. Еще три примера - масло чайного дерева, тимьян и имбирь.Что замечательно в эфирных маслах, так это то, что каждое из них можно использовать по-разному. Лимон действует как отличное противозастойное средство, а также является прекрасным моющим средством для кухонных столешниц; лаванда помогает заснуть, а также успокаивает ожоги, порезы и царапины.

Хотя последствия простуды или гриппа могут оставить вас несчастным, просто знайте, что существует многих эфирных масел от простуды и гриппа, из которых вы можете выбрать. Если вы выберете то, что работает для вас, исходя из ваших личных предпочтений, вы сразу же получите собственную аптечку с эфирными маслами.Если у вас уже есть несколько предпочтений, поделитесь, что работает для вас, в нашем разделе комментариев ниже.

Надеюсь, тебе скоро станет лучше.


Дополнительная литература

¹ Полка для книг по ароматерапии

² https://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-cold-symptoms#2

³ https://academic.oup.com/jac/article/47/5/565/858508

http://www.huffingtonpost.ca/2013/11/14/oil-of-oregano-benefits_n_4274795.html

https: //www.alive.com / health / oregano oil /

Изображения KEKO64 и Дэвида Кастильо Доминичи на FreeDigitalPhotos.net

.

10 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

Когда наступает сезон простуды и гриппа, ваша иммунная система переходит от периодической борьбы к тотальной войне, которая может длиться всю зиму, в зависимости от того, где вы живете и как много микробов, которым вы подвержены. Вот где эфирные масла могут быть отличным вариантом!

Согласно научным исследованиям, эфирные масла обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь сократить продолжительность простуды.Эфирные масла могут быть особенно полезны при борьбе с простудой и гриппом (среди прочего), и есть много способов воспользоваться их преимуществами.

Распыление - один из самых простых способов использования эфирных масел, он помогает очищать воздух, а также помогает бороться с застоем в легких. На доске рассказывается о том, как правильно вдыхать и распространять эфирные масла, а также о важности использования масла-носителя при вдохе. Многие масла можно наносить на ступни или добавлять в гель для душа, лосьоны или увлажняющие кремы.

И пытаетесь ли вы не заболеть или просто боретесь с заложенным носом, вот 11 смесей от простуды и гриппа.

Эфирные масла - полезное дополнение к любому комплекту для зимнего выживания, но покупка отдельных масел может быстро стать дорогостоящей. Если вы можете купить только пару, я рекомендую выбирать те, которые обладают множеством преимуществ и достаточно универсальны, чтобы использовать их в самых разных смесях. Если вы сможете использовать их в рецептах красоты, средствах от простуды и гриппа и смесях для диффузоров, вы сможете пожинать плоды в течение всего года!

Лучшие эфирные масла от простуды и гриппа

1.Орегано

Противовирусное, противогрибковое и антибактериальное эфирное масло орегано очень опасно. Я часто использую его в своем диффузоре в сезон простуды и гриппа, но вы даже можете использовать его в качестве натурального дезинфицирующего средства для рук. Это одно из наиболее мощных противомикробных эфирных масел, поэтому неудивительно, что его часто используют при лечении инфекций и болезней.

Однако из-за своей активности он может легко вызвать раздражение кожи, поэтому его всегда следует правильно разбавлять при местном применении.Его следует использовать в количестве не более 1%, согласно Essential Oil Safety , и не следует использовать при беременности или кормлении грудью.

2. Тимьян

Знаете ли вы, что масло тимьяна - один из исходных ингредиентов листерина? Это масло имеет множество применений из-за его антисептических свойств. Если у вас кашель, который сопровождает простуду, вы можете подумать об употреблении тимьяна.

Трава часто используется в составах от кашля, и одно научное исследование даже показало, что эфирное масло тимьяна в сочетании с маслом примулы и тимолом (компонент, содержащийся в масле тимьяна) было сравнимо с популярным безрецептурным отхаркивающим средством при кашле, вызванном инфекции верхних дыхательных путей.

Различные виды тимьяна содержат разное процентное содержание соединений, поэтому всегда полезно знать, какое из них вы получаете. Хорошее практическое правило - использовать не более 1% тимьяна местно, чтобы избежать раздражения. Кроме того, распространение тимьяна - отличный способ использовать его антисептические свойства!

3. Эвкалипт

Это антисептическое и антибактериальное масло имеет множество повседневных применений и часто содержится в каплях и мазях от кашля (если вы когда-либо использовали VapoRub, вы его почувствовали).Эфирное масло эвкалипта стимулирует иммунную систему и борется с воспалениями, поэтому его легко использовать в сезон простуды и гриппа. Используйте его, чтобы приготовить собственное средство для паровых ингаляций, которое можно использовать при инфекциях носовых пазух.

Эвкалипт - прекрасное эфирное масло, которое можно использовать для поддержания здоровья, особенно в зимние месяцы. Тем не менее, его всегда следует использовать с осторожностью и никогда не наносить на рот или нос детям младше десяти лет.

4. Лайм

Как и его двоюродное апельсиновое масло, масло лайма имеет множество применений.Это эфирное масло обладает антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. И, как и другие цитрусовые масла, оно идеально подходит для смешивания с очищающей воздух смесью. Его также можно добавлять в натуральные бытовые чистящие средства, и он отлично удаляет остатки наклеек и смолу с поверхностей.

Но это еще не все! Лайм также идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя подавленным на свалке или вам нужна помощь, чтобы почувствовать прилив энергии. Так что в следующий раз, когда ваша иммунная система пострадает и вам понадобится немного взбодриться, возьмите лаймовое масло!

Просто помните, известь фототоксична.При местном применении следует использовать очень низкие разведения и избегать воздействия солнечного света в течение нескольких часов.

5. Ладан

Масло ладана - невероятно популярное эфирное масло, которое часто используется при лечении респираторных заболеваний. Это антибактериальное и противомикробное средство, и многие пользователи эфирных масел любят использовать его при кашле, простуде и других респираторных заболеваниях.

Интересно, что еще одно частое использование ладана связано с убеждением, что он может помочь при тревоге и / или депрессии.Хотя необходимы исследования на людях, одно научное исследование на мышах показало, что эфирное масло ладана действительно имеет «антидепрессантный эффект». Так что, если из-за болезни вы чувствуете стресс или даже немного подавляетесь, вы можете попробовать ладан!

Используйте его также в этом антисептическом спрее, сделанном своими руками, при обработке ран. Еще пара вариантов включает его использование в смесях для диффузоров или даже в рецепте бальзама своими руками.

6. Мята перечная

Масло мяты перечной просто пахнет здорово, не так ли? Его часто используют для поддержки пищеварительной системы, а также дыхательной системы.И вы даже можете сделать из него свою зубную пасту!

Это эфирное масло также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, и одно вдохновение свежего прохладного аромата может поднять вам энергию, что идеально подходит для плохих погодных условий. Однако из-за содержания ментола перечную мяту не следует использовать вокруг рта или носа младенцев или маленьких детей.

7. Иссоп

Эфирное масло иссопа может поддерживать дыхательную систему и часто используется при самых разных респираторных заболеваниях.Если вы заболели хроническим бронхитом или у вас просто не проходит неприятный кашель, попробуйте этот.

Он обладает сильными антисептическими свойствами, которые делают его полезным для ряда проблем, однако иссоп не следует использовать беременным или кормящим грудью и не должен использоваться с младенцами или маленькими детьми, согласно Essential Oil Safety .

8. Лимонный

Когда из-за болезни вы чувствуете себя изнуренным, лимонное масло (с маслом-носителем) может сделать ваш день ярче. Лимон обладает антибактериальными свойствами, что делает его идеальным для очистки воздуха или для использования в качестве освежителя воздуха своими руками.Он также особенно полезен в составах для чистки, сделанных своими руками.

Лимон также обладает антиоксидантными свойствами. Это важно, потому что стресс, болезни, токсины и многое другое позволяют свободным радикалам наносить ущерб нашему телу. Здесь на помощь приходят антиоксиданты - они помогают убирать свободные радикалы.

Просто помните, что лимон фототоксичен, поэтому, если его наносят на кожу, его следует использовать в очень малых растворах и избегать пребывания на солнце в течение нескольких часов.

9.Гвоздика

Гвоздичное масло, известное своими обезболивающими, обладает также противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием. Его часто смешивают с корицей, эвкалиптом, лимоном и розмарином в смеси под названием Thieves Oil. Или смешайте его с ванилью и используйте в этом масле для тела своими руками.

Гвоздика обладает согревающими свойствами и часто используется в рецептурах от боли в мышцах или суставах. Однако он может вызвать раздражение кожи, если его не разбавить должным образом, и его не следует использовать для младенцев или маленьких детей.

10. Имбирь

Если вас беспокоит тошнота (чертов грипп!), Попробуйте эфирное масло имбиря. Это фантастический вариант для лечения множества заболеваний. Как и гвоздика, имбирь - согревающее масло, которое может быть полезным при ряде симптомов.

Было бы здорово использовать смесь для диффузора, если вы боретесь с проблемами желудка или просто хотите помочь очистить воздух. Как и все эфирные масла, имбирь следует использовать в соответствующих разведениях и с осторожностью для маленьких детей.

Что такое

.

Как использовать при кашле и простуде

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла успокаивают горло, снимают воспаление и выводят слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет следовать им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, предназначенные для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в «Обзоре альтернативной медицины », показало, что эвкалиптол обладает антимикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни.Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Растирание груди, содержащее эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин - обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол - это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло перечной мяты, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло душицы

Эфирное масло душицы содержит высокий уровень сильнодействующего соединения, называемого карвакролом.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения или защиты от вирусов и бактерий.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лечебным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защищать от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не принимайте эфирное масло внутрь.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор


Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • аргановое масло
  • масло косточек абрикоса
  • масло виноградных косточек
  • кунжутное масло
  • подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на носовой платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на улице.

.

Кашель, инфекция носовых пазух и заложенность

Эфирные масла от простуды, гриппа, кашля и инфекции носовых пазух

Хотя грипп и простуду часто можно спутать из-за схожих симптомов, на самом деле это два разных вирусные инфекции, требующие различного лечения.

И грипп, и простуда могут длиться до семи дней, хотя иногда грипп может длиться от трех до четырех недель, а также может перерасти в более серьезные респираторные заболевания, такие как пневмония. 1

При определении того, указывают ли ваши симптомы на грипп или простуду, всегда обращайтесь к сертифицированному врачу. Хотя простуда (вызванная аденовирусом или коронавирусом) может улучшиться сама по себе со временем и отдыхом, если у вас грипп (вызванный вирусом гриппа), есть определенные вакцины или противовирусные препараты, которые может прописать врач. предотвратить дальнейшее развитие. 1

Лучшие эфирные масла от простуды, гриппа, кашля и инфекции носовых пазух:

  1. Эфирное масло перечной мяты
  2. Эфирное масло чайного дерева
  3. Эфирное масло Thieves
  4. Эфирное масло лимона
  5. Эфирное масло лаванды
  6. Орегано Эфирное масло

Наиболее частыми симптомами простуды являются насморк, заложенность носа, а также боль или зуд в горле при кашле. 2 Симптомы гриппа часто включают последние симптомы, но сопровождаются болями в мышцах и суставах, лихорадкой или ознобом, головными болями и усталостью. 1

Осложнения, связанные с простудой и гриппом, могут привести к инфекциям верхних дыхательных путей, таким как бактериальный синусит и ангина, а грипп может вызвать инфекции нижних дыхательных путей в легких, которые могут привести к пневмонии и бронхиту. 3

Хотя прием лекарств для лечения этих симптомов может иметь решающее значение, для тех, кто хочет дополнить свое лечение альтернативными методами, или для тех, кто не может принимать определенные антибиотики, использование эфирных масел при гриппе является естественным способом для устранения неприятных симптомов.

Эфирные масла от простуды уже много лет используются в ароматерапии из-за их противомикробных, противогрибковых и противовоспалительных свойств. Сегодня эфирные масла даже используются в безрецептурных лекарствах из-за их фантастических свойств против простуды.

Использование эфирных масел при симптомах гриппа может не только помочь в лечении заболевания, но также помочь справиться со стрессом и уменьшить усталость, которая часто сопровождает заболевание. Ниже приводится список лучших эфирных масел для лечения симптомов болезни, связанной с простудой и гриппом.

Эфирные масла от кашля

Кашель - это естественная реакция организма на борьбу с инфекцией в легких путем изгнания любых микробов и других инородных частиц, обнаруженных в дыхательных путях. Хотя кашель может быть добровольным способом отторжения слизи, он также может быть непроизвольным рефлексом, когда нервы в гортани и дыхательных путях поражены инфекциями и другими раздражителями.

Когда это происходит, мышцы груди, живота и диафрагмы сокращаются, в результате чего из надгортанника выходит воздух, который издает трескучий звук. 3

Кашель возникает в результате воздействия многочисленных факторов и осложнений со здоровьем, но является контрольным признаком простуды или гриппа. Это происходит из-за постназального подтекания, избыточного количества слизи, которая накапливается и в конечном итоге стекает по задней стенке глотки.

Вы можете определить, есть ли у вас постназальная капельница, если противозастойные средства и орошения носа не действуют. 3 По этой причине использование эфирных масел для устранения слизи в проходах глотки является естественным методом подавления кашля.

В течение многих лет эфирные масла от кашля использовались в альтернативной медицине из-за их антимикробных свойств. В то время как некоторые исследования включали прием эфирных масел для контроля слизи у пациентов с инфекциями верхних дыхательных путей, специалисты по эфирным маслам не рекомендуют принимать их внутрь, если это не предписано квалифицированным специалистом.

При лечении симптомов, включая кашель, эфирные масла лучше всего использовать в диффузоре, в качестве массажного масла, в ванне или путем вдыхания пара.Мы собрали лучшие эфирные масла для облегчения кашля и лечения других симптомов простуды и гриппа.

Какие эфирные масла хороши для подавления кашля?

Некоторые из лучших эфирных масел от боли в горле и кашля включают эфирное масло мяты перечной , эфирное масло чайного дерева , эфирное масло воров, эфирное масло лимона, эфирное масло лаванды и эфирное масло орегано.

При использовании эфирных масел для лечения сухого кашля помните об этом перед использованием, и если симптомы не исчезнут или ухудшатся, проконсультируйтесь с врачом.При определении того, какое эфирное масло для подавления кашля лучше всего подойдет вам, примите во внимание следующее:

Эфирное масло перечной мяты от кашля

Из-за высокой концентрации ментола и мощных противовирусных свойств было показано, что эфирное масло мяты перечной для облегчения кашля помогает быть эффективным при лечении пациентов в клинических испытаниях. 4,5

При местном применении масла перечной мяты при простуде попробуйте небольшое пятно масла на коже, чтобы избежать возможности аллергической реакции.Масло перечной мяты для облегчения кашля следует применять только взрослым, так как оно может вызвать серьезные побочные реакции у детей.

Эфирное масло чайного дерева Симптомы простуды и гриппа

Известное своими мощными антисептическими и противогрибковыми свойствами, эфирное масло чайного дерева может быть эффективным при симптомах простуды и гриппа. Масло чайного дерева от кашля также может принести облегчение в виде массажной смеси или парового ингалятора.

Смешайте 4 капли эфирного масла чайного дерева с 4 ч. Л. масла-носителя и массируйте ступни и грудь.

Эфирное масло Thieves от простуды и гриппа

Считающееся эффективным эфирным маслом при простуде, эфирное масло Thieves может помочь облегчить симптомы гриппа благодаря своим антибактериальным, антисептическим и противовирусным свойствам. Воровское масло, изготовленное из смеси лимона, корицы, эвкалипта, розмарина и гвоздичного масла, от простуды обладает свойствами, которые поддерживают иммунную систему. 6

Масло Thieves от простуды наиболее эффективно при вдыхании пара. Чтобы использовать воровское масло для облегчения кашля, добавьте несколько капель воровского эфирного масла в дымящуюся миску с водой, накройте голову полотенцем и глубоко вдохните.

Эфирное масло лимона при простуде, заложенности носа и инфекциях носовых пазух

Эфирное масло лимона для подавления кашля - еще одно эффективное натуральное средство. Эфирное масло лимона, известное своими бодрящими, антимикробными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, идеально подходит для снятия кашля и заложенности.

При использовании эфирного масла лимона от простуды его лучше всего использовать в диффузоре, но его также можно разбавить маслом-носителем и применять местно.

Эфирное масло лаванды от кашля и простуды

Лаванда веками использовалась для улучшения сна и расслабления.Благодаря своим обезболивающим и антибактериальным средствам масло лаванды при симптомах простуды и кашля может помочь при гриппе и заложенности носовых пазух.

Это одно из лучших эфирных масел для снятия мокроты. Его можно наносить местно на горло и грудь при разбавлении маслом-носителем.

Эфирное масло орегано от кашля и инфекций носовых пазух

Одним из лучших эфирных масел от коклюша является эфирное масло орегано. Обладая мощными антибактериальными и отхаркивающими (очищающими от слизи) свойствами, использование эфирного масла орегано при простуде идеально подходит для лечения сухости и раздражения горла.

Коклюш - это заразная бактериальная инфекция, которая возникает в верхних дыхательных путях и, как известно, поражает детей и подростков даже после прививки. 7 Для безопасного использования натрите грудь 15 каплями масла орегано на 1 унцию. масла-носителя и нанесите на область груди перед сном.

Эфирные масла от кашля или носовых пазух у малышей

Причины кашля у малыша могут быть многочисленны, причем некоторые из них более серьезны, чем другие. Поскольку кашель чрезвычайно распространен у детей, у которых может быть до 12 инфекций дыхательных путей ежегодно, может быть трудно определить их степень тяжести. 8 Если вас что-то беспокоит, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Поскольку коммерческие средства от кашля не всегда полезны при лечении детской простуды, натуральные средства можно приготовить дома с использованием эфирных масел. Было доказано, что использование эфирного масла лаванды безопасно для молодых людей, страдающих коликами, вызывающими плач и спазмы.

Обладая противовоспалительными, спазмолитическими и седативными свойствами, эфирное масло лаванды также снижает воспаление дыхательных путей на моделях астмы. 9,13 Считается одним из лучших эфирных масел при детском кашле, использование лавандового масла при простуде обычно считается безопасным, когда очень небольшое количество используется в увлажнителе.

Всегда храните эфирные масла в недоступном для детей месте и убедитесь, что они не используются вокруг или внутри их носа. Некоторые эфирные масла раздражают кожу и не должны использоваться детьми, в том числе эфирное масло перечной мяты и эвкалипта.

Никогда не наносите эфирные масла на кожу детей младше 6 месяцев.Если симптомы простуды не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к врачу и немедленно прекратите использование.

Эфирные масла при инфекции носовых пазух

Инфекциями носовых пазух страдает около 31 миллиона американцев, и их часто принимают за простуду из-за схожих симптомов. Они чаще встречаются у людей с ослабленной иммунной системой, аллергией, вызывающей воспаление носовых пазух, или структурными закупорками в области носа.

Симптомы включают заложенность носа, головные боли в носовых пазухах и избыток слизи, но, в отличие от простуды, часто требуются мощные антибиотики, чтобы убить бактериальную инфекцию. 10 Использование эфирных масел при инфекциях носовых пазух - естественная альтернатива отпускаемым без рецепта противоотечным средствам, которые могут не подходить некоторым людям.

В случае хронического синусита (повторяющееся или постоянное заболевание носовых пазух) другим вариантом является обширная и болезненная операция. Для тех, кто живет с хронической болью в носовых пазухах, симптомы могут быть изнурительными.

Головные боли в носовых пазухах, зубная боль, жар и утомляемость - все это общие симптомы, хотя их также можно спутать с ринитом - аналогичным заболеванием носовых пазух носовой полости. 10

Возможно, лучшим эфирным маслом для облегчения инфекции носовых пазух является масло мяты перечной, благодаря его охлаждающему аромату и противовирусным соединениям. Ментол, который сейчас используется в спреях для носа, сиропе от кашля и каплях от кашля, представляет собой натуральный экстракт, содержащийся в эфирном масле перечной мяты, и десятилетиями использовался для облегчения заболеваний носа и горла.

Для лечения инфекций носовых пазух лучше всего использовать для облегчения головных болей носовых пазух, вызванных давлением скопившейся мокроты и слизи, а также сужением воспаленных мембран. 4,5,11 Так как масло перечной мяты при инфекции носовых пазух не следует принимать внутрь, его лучше всего использовать в диффузоре или путем ингаляции пара.

Эфирные масла от заложенности

Застой - это широкий медицинский термин, обозначающий симптомы простуды и гриппа, вызывающие ощущение заложенности слизи и скопления мокроты в горле, ушах, носу и легких.

Застой может быть вызван аллергией, вирусами и другими патогенами и может вызывать болезненные головные боли и неприятный насморк или заложенность носа.Для лечения использование эфирного масла, противоотечного средства или антибиотика обычно является эффективным способом снятия давления. Эфирные масла при простуде и заложенности носа - безопасный способ уменьшить воспаление в носу.

Однако использование эфирного масла при жалобах, связанных с заложенностью, часто может иметь дополнительные преимущества по сравнению с традиционной медициной.

Лучшее эфирное масло от заложенности носовых пазух - масло мяты перечной; при заложенности носа, приводящей к серьезным головным болям в носовых пазухах, мята перечная обладает свойствами ментола, которые, как было доказано, помогают при заложенности носа. 4,5,11 По этой причине оно также считается одним из самых эффективных эфирных масел при заложенности головы.

Являясь одним из лучших эфирных масел при заложенности ушей, эфирное масло розмарина по своим свойствам помогает очистить заложенные дыхательные пути или носовые ходы и уравновесить давление воздуха в евстахиевых трубах, соединенных с носом.

Обладая антибактериальными и обезболивающими свойствами, эфирное масло розмарина можно добавлять в диффузор, ароматическую ванну или напрямую вдыхать для облегчения заложенности.Для приятного аромата смешайте по 2 капли масла розмарина и лаванды от скопления в диффузоре на срок до 30 минут.

Эфирные масла при заложенности носовых пазух

Чаще всего слово «заложенность» используется для описания заложенности носовых пазух или ощущения полноты на лице. 12 Как упоминалось выше, заложенность носовых пазух, связанная с синуситом, может быть исключительно неприятной, но ее можно упустить из виду или чрезмерно лечить антибиотиками.

Чтобы облегчить отек слизистой оболочки, одним из эфирных масел от заложенности носа является масло мяты перечной для успокоения носовых пазух.Ментол вызывает охлаждающее ощущение, которое, хотя и не может вылечить отек в долгосрочной перспективе, безусловно, уменьшит головную боль и боль вокруг глаз.

К другим эффективным эфирным маслам при боли в носовых пазухах относятся эфирное масло чайного дерева, эфирное масло эвкалипта и эфирное масло лаванды. Эвкалипт может быть лучшим эфирным маслом при заложенности носовых пазух благодаря своим антибактериальным, антиаллергенным, болеутоляющим свойствам и способности очищать воспаленные носовые проходы.

Другие эфирные масла для очистки носовых пазух могут включать эфирное масло орегано, которое обладает сильными противогрибковыми и противовирусными свойствами.

При использовании масла лаванды заложенность носовых пазух может быть уменьшена при использовании вдыхания пара. Чтобы использовать эфирное масло лаванды при заложенности носовых пазух, добавьте 2-4 капли эфирного масла лаванды в дымящуюся миску с горячей водой, накройте голову полотенцем и вдохните.

Для пользователей, которым интересно, как использовать масло мяты перечной для пазух, его можно использовать в ароматерапевтической ванне, для местного применения или в диффузоре. Паровую ингаляцию также можно улучшить с помощью масла мяты перечной, и пазухи будут меньше воспаляться и сужаться.

Эфирное масло мяты перечной всегда следует разбавлять маслом-носителем перед местным применением. Не помещайте эфирное масло мяты перечной внутрь носовой полости.

Эфирные масла при заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки также является симптомом простуды или гриппа, но при отсутствии лечения может перерасти в гораздо более серьезные состояния. Застой в этой области включает чрезмерное количество слизи в нижних дыхательных путях, что может ограничивать приток воздуха в легкие. Бактериальные инфекции могут быть причиной заложенности грудной клетки и могут потребовать лечения. 4

Эфирное масло для снятия заложенности грудной клетки, известное своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами, - это масло эвкалипта. Заложенность грудной клетки часто лечится отхаркивающими средствами, которые избавляют от лишней слизи, но эфирное масло эвкалипта от простуды используется во многих безрецептурных лекарствах, и его можно просто использовать самостоятельно.

В случае скопления, связанного с аллергенами, эфирное масло эвкалипта в течение многих лет было предметом исследований, изучающих его влияние на аллергические реакции.

Масло чайного дерева от заложенности грудной клетки - еще один вариант. Любое эфирное масло можно использовать при регулярной ингаляции через диффузор для лечения хронических заболеваний или проблем, связанных с астмой. Их также можно использовать для предотвращения болезненного кашля путем разведения в масле-носителе и щадящего нанесения на грудь два раза в день.

Хотя масло чайного дерева менее токсично, чем эвкалиптовое, его нельзя принимать внутрь. Чтобы использовать эти эфирные масла при бронхиальном застое (воспаление, влияющее на бронхиальный проход к легким), можно добавить несколько капель в ванну или использовать в паровом душе.

Эфирные масла от заложенности носа

Использование эфирных масел при заложенности носа - безопасный и естественный способ избавиться от нежелательных симптомов простуды и гриппа. При принятии решения о том, какие эфирные масла хороши при заложенности носа, а также при болях или зуде в горле, вызванных постназальным выделением, любое из ранее упомянутых эфирных масел доказало свою эффективность.

Поскольку эвкалиптовое масло обычно содержится в безрецептурных лекарствах, оно может быть лучшим эфирным маслом при заложенном носу, поскольку оно хорошо известно своими антибактериальными свойствами и способностью успокаивать воспаленные носовые пути.

Вдыхание эфирных масел при заложенности носа

При заложенности носа эфирное масло эвкалипта можно нанести на ватный диск или носовой платок и вдохнуть напрямую. Еще один способ усилить пары эфирного масла - использовать распылитель.

Этот новый тип диффузора не требует разбавления масла водой и увеличивает способность масла контролировать заложенный нос, а также симптомы простуды, гриппа и заложенности носа.


Я начал свой путь с эфирных масел около 2 лет назад после рождения моего первенца.Сказать, что они навсегда изменили мою жизнь, было бы преуменьшением. Я делюсь с вами своей историей, чтобы вы могли процветать и изменить свою жизнь, как это произошло со мной. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою историю.

Научные исследования, упомянутые в этой статье

  1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2016, 23 мая). Симптомы и осложнения гриппа. Центры по контролю и профилактике заболеваний . Получено 20 мая 2017 г. с сайта https: // www.cdc.gov/flu/about/disease/complications.htm - См. ссылку
  2. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. (2016, январь). Грипп и простуда [PDF]. Получено 20 мая 2017 г. с https://nccih.nih.gov/sites/nccam.nih.gov/files/Flu_and_Colds_01-27-2016.pdf - См. Ссылку
  3. Harvard Men’s Health Watch. (2015 август). Этот мучительный кашель. Публикации Гарварда по вопросам здравоохранения . Получено 21 мая 2017 г. с сайта http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/that-nagging-cough - См. Ссылку
  4. Ben-Arye, E., Дудай, Н., Эйни, А., Торем, М., Шифф, Э., Раковер, Ю. (2011). Лечение инфекций верхних дыхательных путей в первичной медико-санитарной помощи: рандомизированное исследование с использованием ароматических трав. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина . Том 2011 (2011), статья ID690346, 7 страниц. Получено 21 мая 2017 г. с https://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/690346/
  5. Gupta, NC., Saxena, G. (2010). Антимикробная активность компонентов, выявленных в эфирных маслах менты и корицы с помощью ГХ-МС. Международный журнал фармацевтики и биологических наук 1 (4) . Получено 21 мая 2017 г. с веб-сайта https://www.researchgate.net/publication/286939737_Antimicrobial_activity_of_constituents_identified_in_essential_oils_from_Mentha_and_Cinnamomum_through_GC-M - ссылка на ссылку
  6. , Д.,
  7. Чао, С., Янг. Влияние смеси диффузных эфирных масел на бацертиальные биаэрозоли. Журнал исследований эфирных масел . 10 (5): 517-523. DOI: 10.1080 / 10412905.1998.9700958
  8. Long, GH., Karanikas, AT., Harvill, ET., Read, AF., Hudson, PJ. (2010). Бесклеточная вакцинация против коклюша усиливает инвазию Bordetella parapertussis на модели бордетеллеза на грызунах. Proc Biol Sci. 7 июля 2010 г .; 277 (1690): 2017-25. Doi: 1098 / rspb.2010.0010.
  9. Королевская детская больница Мельбурна. (2012, декабрь). Кашель: информация о здоровье детей . Получено 21 мая 2017 г. с http://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Cough/ - См. Ссылку
  10. Четинкая, Б., и Башбаккал, З.(2012). Эффективность ароматерапевтического массажа с использованием масла лаванды при лечении детских колик. Международный журнал сестринской практики , 18 (2), 164-169. DOI: 1111 / j.1440-172x.2012.02015.x
  11. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии. (2014). Информация о носовых пазухах . Получено 21 мая 2017 г. с http://acaai.org/allergies/types/sinus-infection - см. Ссылку
  12. Fox, N. (1927). Влияние камфары, эвкалиптола, ментола на сосудистое состояние слизистой оболочки. Арка Отоларгнгол. 1927; 6 (2): 112-122. Получено 21 мая 2017 г. с веб-сайта http://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/541965
  13. Зайдман, М., Гургель, Р., Лин, С., Шварц, С., Баруди, Ф., Боннер, Дж., Доусон, Д., Дикевич, М., Хакелл, Дж., Хан, Дж., Ишман, С., Кроуз, Х., Малекзаде, С., Мимс, Дж., Омоле, Ф., Редди, В., Уоллес, Д., Уолш, С., Уоррен, Б., Уилсон, М., Ннахета, Л. (2015). Руководство по клинической практике: Аллергический ринит [PDf]. Официальный журнал Американской академии отоларингологии - Фонд хирургии головы и шеи , том 152, приложение 1.http://www.msm.edu/Administration/MarketingandCommunications/MSMNews/MSMNewsDocuments/March3015/OmoleArticle.pdf
  14. Уэно-Иио, Т., Шибакура, М., Йокота, К., Аое, М., Хёда, ​​Т. ., Шинохата Р. и Катаока М. (2014). Вдыхание эфирного масла лаванды подавляет аллергическое воспаление дыхательных путей и гиперплазию слизистых клеток на мышиной модели астмы. Науки о жизни , 108 (2), 109-115. doi: 1016 / j.lfs.2014.05.018

Я начал свой путь с эфирных масел около 2 лет назад после рождения моего первого ребенка.Сказать, что они навсегда изменили мою жизнь, было бы преуменьшением. Я создал книгу под названием «Полное руководство по эфирным маслам для новичков», в которой рассказывается о некоторых удивительных преимуществах и применении эфирных масел в вашем доме. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ книгу.

.

Эфирные масла от кашля, простуды и заложенности носа

Конечно, вы могли бы вооружиться большим количеством Dayquil, чтобы бороться с зимней простудой и заложенностью. Но что, если бы был другой способ? Естественный способ справиться с этими надоедливыми недугами? Вы не поверите, но существуют натуральные средства от простуды и заложенности носа (и, да, даже от гриппа!), Которые действительно работают. Эфирные масла, например, являются отличной естественной защитой от всех видов болезней.

Более прохладная и сухая погода, безусловно, делает вас более уязвимыми для таких вирусов, как простуда, боль в горле и заложенность носа.Более низкий уровень влажности иссушает наши носовые ходы, что значительно затрудняет борьбу с этими надоедливыми маленькими «насекомыми». Здесь мы изложили некоторые рецепты и способы использования эфирных масел для устранения неприятностей, связанных с сезонными болезнями.

Добавьте эфирные масла в диффузор

Добавление нескольких капель эфирных масел в диффузор может принести огромное облегчение. Такие масла, как лимонное, эвкалиптовое и мятное, уменьшат количество микробов в вашем доме, а также освежат воздух. Конечно, есть ряд смесей, которые вы также можете создать для борьбы с этими заболеваниями.

Рассмотрите эти популярные масла по следующим симптомам:

  • Мята перечная : облегчение головных болей, вызванных заложенностью носа
  • Эвкалипт : действует как противоотечное средство, успокаивая респираторные проблемы
  • Лимон : действует как детоксицирующее средство заложенность
  • Лаванда : Обладает противовоспалительными свойствами, помогает при болях в носовых пазухах и головных болях.

Время от времени полезно менять эфирные масла.Подобно многим типам наркотиков, толерантность может развиваться при «чрезмерном употреблении» определенного масла. К счастью, есть разные масла, которые можно использовать для лечения схожих симптомов. Так что подумайте о том, чтобы время от времени его перемешивать.

Если вам интересно, диффузоры расщепляют эфирные масла на крошечные молекулы, которые затем выбрасываются в воздух. С качественным диффузором вы можете легко заполнить комнату значительного размера или рабочее место.

При разложении масла выделяют естественный озон, который, в свою очередь, улучшает качество воздуха в помещении.В зависимости от того, как долго вы диффундируете, а также от качества масла и диффузора , частицы могут оставаться в воздухе в течение нескольких часов. Вот почему пропускание этих масел через диффузор может быть настолько эффективным при борьбе с простудой, заложенностью, проблемами носовых пазух и, да, даже с гриппом.

Облегчите проблемы с носовыми пазухами с помощью респираторной смеси

Респираторные проблемы очень распространены в современном обществе. И хотя существует ряд препаратов, содержащих химические вещества, природные средства могут быть столь же (иногда более) эффективными.

Если вы ищете смесь эфирных масел, сочетающую в себе несколько природных свойств, которая поможет при простуде и заложенности носа, вы можете подумать о создании собственной смеси Respiratory Blend . Это новаторская смесь масел, которая облегчает ваше дыхание для устойчивого облегчения. Некоторые из основных преимуществ этого продукта включают:

  • Очистить дыхательные пути и общее дыхание
  • Улучшает здоровье органов дыхания
  • Сводит к минимуму влияние сезонных угроз

Чтобы создать свою собственную смесь эфирных масел для дыхания, вы захотите смешать равные части лимона, мяты, лаванды и эвкалипта.Для максимального воздействия вы можете нанести его местно на спину, грудь или ступни. Вы также можете добавить пару капель каждого масла в диффузор, чтобы очистить воздух в доме. В качестве дополнительного бонуса он обладает приятным ароматом, который успокоит ваши чувства - идеально подходит для хорошего ночного отдыха . Другие варианты использования этой смеси:
  • Распыление, вдыхание или местное нанесение поможет бороться с сезонными и экологическими угрозами
  • Используйте, когда проводите время на открытом воздухе, чтобы обуздать последствия сезонных изменений
  • Втирайте грудь членов семьи перед сном, чтобы предотвратить храп

Как уже отмечалось ранее , существуют методы ингаляции, которые позволяют вам распространяться в пути в течение нескольких дней (искренние извинения за пробку).На примере ажурного ожерелья из вулканического камня вы можете визуализировать процесс:

Нанесите 2 капли

Поместите в медальон

Распылитель на дни

Рекомендации для детей

Вы, безусловно, можете использовать эфирные масла для больных детей, но есть некоторые вещи, которые следует учитывать (если вы не уверены, мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом). Одна из самых важных вещей - использовать продукт качества , полностью органический продукт , безопасный для детей.

Если ваш ребенок страдает от кашля или проблем с носовыми пазухами, вы можете применять его несколько раз в день или ночью, пока кашель или заложенность носа не прекратятся. Опять же, мы рекомендуем соблюдать осторожность при применении для маленьких детей. Если вы не уверены, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Профилактика, конечно, не повредит

Следует также помнить об общих методах профилактики простуды, заложенности носа и гриппа. Некоторые могут показаться очевидными, но мы все равно укажем на них:

  • Часто мойте руки, чтобы бороться с микробами.Не помешает иметь под рукой натуральное дезинфицирующее средство для рук.
  • Высыпайтесь. Вашему организму важно достаточно отдыхать, особенно когда вы заболели.
  • Ешьте здоровую, питательную пищу. Обеспечение вашего тела правильным топливом поможет поддерживать ваше здоровье и уровень энергии.
.

Смотрите также