Эфирные масла для детей от насморка


Эфирные масла от насморка для детей

Эвкалиптовое и другие эфирные масла от насморка детям

Родители интересуются, можно ли давать эвкалиптовое масло от насморка детям. Конечно, можно! Только способ его применения может быть не совсем привычным. А для чего применяют эфирные масла? Для различных видов ароматерапии. Правильно проведенная ароматерапия укрепляет иммунитет, облегчает течение простуды и гриппа, приносит в жизнь заряд позитива и бодрости.

Чем опасен насморк у детей?

Такое недомогание, как насморк, неприятно взрослым и особенно детям. Затруднение дыхания приводит к тому, что малыш не может спать, отказывается от пищи. Его сон становится беспокойным. Но не только этим опасен насморк. Основная функция слизистой оболочки носа – это защита организма от проникновения инфекции.

При насморке инфекция может проникнут или осесть на слизистой оболочке носа и еще более усугубить насморк. Иногда ринит приобретает хронический характер, тогда лечить его становится еще труднее, присоединяется аллергическая реакция. У некоторых детей затяжной насморк превращается в отит или гайморит. Поэтому на первый взгляд легкое недомогание ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Какие средства можно использовать от насморка?

Любая аптека может предложить широкий ассортимент лекарственных препаратов от насморка не только для взрослых, но и для детей. Цены и эффективность этих средств варьируются в широких пределах. Одни доступны по цене, другие имеют более высокую стоимость. Что выбрать, посоветует лечащий врач, но иногда он может порекомендовать более “модный” препарат.

Один из вариантов лечения предлагает использовать масло от насморка. Для того чтобы помочь ребенку избавиться от насморка в самый ранний срок, очень полезно использовать эфирные масла. Стоимость их гораздо ниже, чем лекарственных препаратов. Одним из популярных средств на маслах является широко любимый “Пиносол”. Но использование отдельных видов масел ничуть не уступает этому средству. Для лечения насморка можно использовать следующие виды эфирных масел:

  1. Чайного дерева.
  2. Камфоры.
  3. Эвкалипта.
  4. Пихты.
  5. Туи.
  6. Облепихи.

Целебное чайное дерево

Масло получают путем перегонки листьев с водой. Чайное дерево имеет название мелалеука. Произрастает в тропических лесах Австралии. Относится к семейству миртовых, к ним же относится и эвкалипт. Дерево интересно тем, что его кора мягкая. Препарат из чайного дерева обладает антисептическим, антибактериальным действием. Еще весьма эффективен при простуде, облегчает дыхание, обладает сосудосуживающим свойством. В состав чайного дерева входит незначительное количество камфорного масла.

Использовать масло чайного дерева можно следующим образом. Делать с ним ингаляции, добавляя несколько его капель в горячую воду. Очень приятно и полезно использовать его при посещении бани или сауны. Не зря в старину на Руси для изгнания простуды отправлялись в баню. К тому же бани часто строили из деревьев хвойных пород.

Когда нужна камфора и эвкалипт

Масло камфорного дерева является сильнодействующим средством. Использовать его для лечения насморка у детей нельзя. Кроме сосудосуживающего эффекта, камфора обладает возбуждающим действием на кору головного мозга. Также стимулирует де

Аромат эфирного масла от насморка

Если простуда протекает достаточно легко – симптомы ограничиваются заложенностью носа и обильным выделением слизистого секрета, подключать сильные медицинские препараты не стоит. Чтобы исключить возникновение тяжелых осложнений – фронтита и гайморита, которые появляются при не леченом насморке – можно подключить лечебные средства с противовоспалительными свойствами.

Именно таким действием обладают эфирные масла.

Аромат эфирных масел оказывает раздражающее действие на рецепторы носа, что приводит к устранению заложенности – слизистое отделяемое легко отсмаркивается. Конечно же, капать в нос продукт в чистом виде нельзя – можно получить сильный ожог слизистой.

Составляя средство от насморка, следует учитывать нюансы применения лечебного компонента:

  • запах должен быть приятным и доставлять удовольствие – если он вызывает неприятие, то может появиться головная боль, спазмы сосудов и тошнота, общее состояние ухудшится;
  • перед использованием следует сделать аллерготест – капнуть 1 каплю на запястье. Если через час негативная реакция не появится, можно приступать к лечению;
  • для активации активных свойств при составлении лекарств ароматные масла сначала соединяют с эмульгатором – сливками, медом или косметическим кремом.

Грамотное использование эфирных продуктов поможет остановить развитие насморка и устранить неприятные симптомы.

Лечебные свойства веществ, которые получают из чайного дерева:

  • противовоспалительное;
  • антимикробные;
  • тонизирующие;
  • согревающее.

Продукты из чайного дерева обладают не только лечебным, но и профилактическим действием. Именно поэтому чайное дерево применяется для устранения выделений из носа наиболее часто.

Способы применения эфирного масла чайного дерева многообразны:

  • как только нос начинает закладывать, 1 каплю ароматного вещества чайного дерева наносят в углубления крыльев носа;
  • разводят эфирный продукт чайного дерева эмульгатором, вводят в стакан воды, нагретой до 50ºС и ароматом дышат под полотенцем;
  • заправляют аромалампу;
  • разведенное эмульгатором эфирное масло чайного дерева добавляют в ванну – эта процедура одновременно является ингаляцией и прогреванием. На стандартную ванну требуется 7-10 капель данного средства.

Курс лечения каждым способом – от 5 до 7 процедур. Сначала ингаляции и прогревания выполняют в течение 3 минут, но постепенно время процедуры увеличивают до 10.

Запах чайного дерева помогает вылечить насморк, успокаивает нервную систему, снимает тревожность и восстанавливает здоровый сон.

При лечении ринита можно персиковое масло капать в нос –в отличие от эфирного продукта чайного дерева, оно обладает мягким действием. Эмульгатор при его применении не требуется.

Действие лечебного средства – устраняет заложенность носа и спазмы сосудов при головной боли, помогает восстановить дыхание и успокаивает головную боль.

Способы применения:

  • при первых симптомах ринита закапать по 3 капли в каждый носовой ход;
  • пропитать турундочки и заложить их в нос.

Можно лечиться «персиком» даже детям с 5 лет – только им лечебное средство наносят на крылья носа.

Все представители данного отдела царства растений обладают лечебными свойствами. Чаще всего используются в медицинских целях продукты, полученные из сосны, пихты и ели. Они оказывают антимикробное, антисептическое и регенерационноедействие.

Вытяжки и эфирные масла, изготовленные них, снимают острую простудную симптоматику и лечат насморк:

  • устраняют заложенность носа;
  • купируют воспалительный процесс;
  • обладают сосудосуживающим действием;
  • повышают иммунный статус.

Используются аналогично продукту чайного дерева – для ингаляций, массажа активных точек, в качестве добавки для прогревающих ванн. Аромат усиливается при нагревании, поэтому при головной боли или проблемах с сосудами от применения лечебных средств лучше воздержаться.

При лечении насморка любыми средствами, изготовленными из вытяжек и экстрактов деревьев хвойных пород, следует отказаться от употребления алкоголя.

Совместное воздействие алкогольных паров и эфиров хвойных деревьев может вызвать сильнейшую интоксикацию.

При насморке эфирное масло туи применяют реже – его лечебное действие менее выраженное, чем у других продуктов, изготовленных из хвойных пород растений. Наиболее эффективно использование для приготовления раствора, которым можно промывать нос.

4 капли средства разводят в чайной ложке меда, смешивают со стаканом настоя, изготовленного из растительного сырья – шалфея и ромашки. Эти травы обладают выраженным противовоспалительным действием.

Противопоказанием к применению этого лечебного ингредиента является беременность. Продукт из туи обладает сокращающими свойствами.

Камфорное:

  • из него можно изготовить капли для носа, соединив с прополисом и облепиховым маслом в равных частях;
  • устраняет симптомы простуды и насморка – кашель, мышечную и суставную ломоту;
  • применяется для ингаляций и ванн так же, как и эфирный продукт чайного дерева.

Эвкалиптовое – его выраженный приятный аромат:

  • устраняет заложенность носа;
  • стимулирует снижение температуры за счет антиспазматического действия;
  • помогает избавиться от ноющей головной боли.

Рецепт капель от насморка на основе этого эфирного продукта:

  • смешивают в равных частях базовое растительное масло без запаха – вазелиновое, облепиховое или подсолнечное рафинированное с эфирными средствами – эвкалиптом и мятой.

Абсолютными противопоказаниями к использованию ароматерапии являются:

  • детский возраст до 2 лет;
  • индивидуальная непереносимость.
  • беременность;
  • лактация;

Выбирая себе эфирную продукцию, следует обращать внимание на свойства того или иного растения – они во многом различаются.

Например, чайное дерево оказывает стимулирующее действие на всю нервную систему, персик – успокаивающее, а камфара усиливает сердечный ритм и частоту пульса.

Главное условие  при выборе лечебного средства – аромат должен нравиться.

Если это условие не соблюдается, насморк вылечить не удастся.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Эфирные масла от насморка для детей

Эфирные масла от насморка для детей и взрослых

Эфирные масла – натуральный компонент, который входит в основу многих лекарственных препаратов, в том числе и от насморка. Их также можно использовать отдельно, не в составе медицинских препаратов, ведь они своим действием ничем не уступают лекарствам. Эфирные масла от насморка оказывают такое действие на слизистую оболочку носа при рините:
  • антисептическое;
  • противовирусное;
  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • иммуностимулирующее;
  • общеукрепляющее.

Не каждое средство наделено этими всеми свойствами, но можно подобрать именно тот продукт, который необходим для решения определенной проблемы со здоровьем. Не стоит недооценивать такие средства, они являются сильнодействующими, поэтому их нужно уметь правильно использовать при лечении насморка.

Какие масла от насморка эффективны

Чтобы выбранное средство действительно помогло улучшить состояние носоглотки при рините, важно использовать 100%  натуральный продукт. Для повышения его эффективности и ускорения процесса выздоровления можно использовать смесь нескольких компонентов. Также следует знать, какое масло от насморка самое эффективное и при этом безопасное для больного. При лечении ринита в народной медицине активно применяются такие масла:

  • чайного дерева;
  • эвкалиптовое;
  • мятное;
  • облепиховое;
  • пихтовое.

Продукт, приготовленный на основе этих растений, является самым эффективным в борьбе с ринитом. Неплохо себя зарекомендовали и средства из шалфея, тимьяна, розмарина, туи.

Эфирное масло от насморка для детей применять нужно очень осторожно, чтобы таким лечением не вызвать аллергию у ребенка. Обычно такие средства подходят детям, однако предварительно следует провести тест на чувствительность к продукту: несколько его капель нанести на кожу ребенка и проследить за реакцией. Если в течение нескольких часов не появились какие-либо неприятные симптомы, значит, можно капать нос.

При отсутствии аллергических реакций на определенное растение, на основе которого изготовлено средство, его можно применять даже при лечении младенцев. Если у ребенка не повысилась температура, можно провести ингаляцию. Когда ребенок отказывается от такой процедуры, можно поступить иначе: наберите теплую ванну и добавьте в воду пару капель масла кипариса, туи, мяты. Во время купания ребенок будет дышать целебными парами, улучшая состояние слизистой оболочки носа.

Эфирное масло можно использовать и для приготовления капель, но предварительно его нужно разбавить водой, иначе такое средство вызовет ожог слизистой оболочки. Можно разбавить его наполовину водой и закапать по 2 капли в каждый носовой ход ребенка. Взрослым кроме капель можно использовать и ватные турунды, смоченные в приготовленном растворе.

  1. Среди таких средств народной медицины хороший лечебный эффект при насморке оказывает тимьян. Он известный своими иммуностимулирующими свойствами, поэтому способен повысить сопротивляемость слизистой оболочки к действию патогенных микроорганизмов. Из него можно приготовить такое средство для закапывания носа: возьмите полчайной ложки оливкового масла и 2 капли такого продукта на основе тимьяна. Капайте нос трижды в день – утром, в обед и вечером. Можете использовать приготовленное лекарство и для проведения холодной ингаляции – накапайте на платок и дышите испарениями.
  2. Если человека беспокоит хронический насморк, можно регулярно делать точечный массаж. За основу средства следует взять оливковое масло, растворить в нем по 5 капель такого натурального продукта на основе розмарина, герани, сосны, мяты и эвкалипта. Использовать несколько раз в день, делая круговыми движениями массаж крыльев носа, лба и гайморовых пазух.
  3. Масло тмина от насморка поможет избавить

Эфирные масла от насморка для детей

Даже незначительное недомогание ребёнка всегда вызывает у нас тревогу. Одним из первых «звоночков» простудных заболеваний является насморк. Это отёк слизистой оболочки носа, во время которого происходит сужение носовых проходов, сопровождающееся выделением из них вязкого вещества. При насморке слизистая полости рта и носа сильно пересыхает, что требует дополнительного увлажнения.

При проявлении симптомов болезни необходимо безотлагательно приступать к лечению, предотвращая таким образом распространение инфекции. В большинстве случаев многие родители спешат покупать фармацевтические препараты, хотя не всегда это безопасно, особенно для новорожденных.

Наиболее эффективной и безвредной заменой лекарственных препаратов считаются эфирные масла, использование которых решает проблему с увлажнением. Их применение оказывает отличный терапевтический эффект и благотворно действует на иммунную систему ребёнка.

Эфирные масла при насморке у детей:

  • безопасное в применении средство, не вызывающее побочных эффектов;
  • обладают комплексным действием: лечебным и иммуномодулирующим свойством.

Основные методы применения эфирных масел от насморка для ребёнка:

  • ингаляция;
  • массаж;
  • ванны.

К наиболее распространённым в использовании средствам от насморка для детей относят эфирные масла следующих растений: лимона, ромашки, чайного дерева, эвкалипта, розмарина, мяты.

Мята является прекрасным противовоспалительным средством, обладает успокаивающим действием и охлаждающим эффектом.

Эвкалипт способствует уменьшению воспаления слизистой оболочки носа, относится к противовирусным средствам, предназначенным для органов дыхательной системы.

Чайное дерево повышает иммунитет, т. е. улучшает сопротивляемость организма инфекциям, а на органы дыхания производит дезинфицирующее действие.

Розмарин укрепляет иммунитет, относится к антибактериальным, противогрибковым, противовирусным средствам, направленным на лечение насморка у детей.

Лимон разжижает слизь и впоследствии выводит её, способствует укреплению защитных свойств организма.

Ромашка относится к антисептическим средствам и считается совершенно безопасным средством для маленьких детей.

Если у вас возникнет сомнение на счёт того, не навредит ли ребёнку применение эфирных масел того или иного растения, обратитесь за советом к педиатру. Вполне возможно, что некоторые запахи данного средства, применяемые вами в виде профилактики, могут вызвать у малыша аллергическую реакцию. Убедившись, что это именно простудное заболевание, попробуйте воспользоваться им для лечения ринита.

Деткам двухнедельного возраста не рекомендуется ароматерапия, ввиду неокрепшей иммунной системы, во избежание острой аллергической реакции.

Применение эфирных масел допускается для лечения детей любого возраста, при условии соблюдения правил безопасности и необходимой дозировки

Малышам до года данные растительные средства не нанесут вреда, поэтому рекомендуются для лечения и для профилактики простудных заболеваний. При использовании капель масла или его паров избегайте попадания их в глаза и на слизистую ребёнка, чтобы не вызвать болевых ощущений.

Ингаляция эфирными маслами от насморка

При возникновении признаков насморка у детей сделайте ингаляцию с применением эфирных масел мяты, лимона, чайного дерева, эвкалипта.

Процедуру проводите в следующем порядке:

  1. Наполните аромалампу тёплой водой и добавьте в неё по одной капле каждого компонента.
  2. Горящую свечу разместите под дном ёмкости и выполните сеанс ингаляции в течение 15-30 минут.

Указанный выше комплекс эфирных масел поднимет иммунитет и поможет побороть первые симптомы простудного заболевания.

 

Дозировка для ингаляции при рините:

  • до 1 года – 1 каплю эфирных масел;
  • от 1-5 лет – 2 капли;
  • от 5-10 лет – 3-4 капли;
  • в возрасте 10-14 лет – 5-7 капель.

Перед сном пару капель нанесите на подушку ребёнка. Масло, испаряясь с поверхности ткани, оказывает ингалирующее действие.

Массаж с применением эфирных масел от насморка

Возьмите за основу миндальное или оливковое масло и добавьте в него несколько капель эфирных масел (смесь готовьте согласно правилам дозировки). Нанесите на свои руки 1-3 капли любого эфирного масла, помогающего от насморка, и помассируйте стопы ребёнка. С помощью такой процедуры вы улучшите кровообращение, а эфирные масла, проникая через кожу, окажут своё целебное свойство.

Таким же образом с применением одного или смеси эфирных масел выполните массаж в области груди ребёнка, переносице и лобовой части головы. Пары масел будут благотворно влиять при вдыхании.

Дозировка эфирных масел для массажа ребёнка

  • до 1 года – 1 каплю эфирных масел добавить на 2 чайные ложки (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;
  • от 1-5 лет – 2-3 капли эфирных масел добавить на 2 чайные ложки (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;
  • от 5-10 лет – 3-4 капли эфирных масел добавить на полторы столовых ложек (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;
  • от 10-14 лет – 4-5 капель эфирных масел добавить на полторы столовых ложек (прокипячённого охлаждённого) оливкового или миндального масла;

Применение ванн с эфирными маслами от ринита для детей

Только при отсутствии температуры можно проводить лечение с использованием ванны с эфирными маслами.

Приготовьте отдельно смесь и растворите её в ванне:

  • 50 г морской соли или 4 столовые ложки молока;
  • любое эфирное масло или смесь масел в каплях.

Дозировка эфирных масел для ванн от насморка у детей:

  • до 1 года – 1 каплю эфирных масел добавить на 10 л воды;
  • от 1-5 лет – 2-3 капли эфирных масел добавить на 20 л воды;
  • от 5-10 лет – 3-5 капель эфирных масел добавить на 180 л воды;
  • от 10-14 лет – 5-8 капель эфирных масел добавить на 180 л воды;

Проведение процедуры должно занимать от 10 до 15 минут.

Ароматические ванны производят двойной эффект:

  • оказывают лечебное действие, ввиду проникания эфирных масел, растворённых в воде, через кожу в кровь;
  • эфирные масла, испаряясь с поверхности воды, выполняют ингаляцию органов дыхательных путей.

Правила, которым необходимо следовать при использовании эфирных масел:

  • придерживаться дозировки;
  • перед применением проверить на аллергическую реакцию;
  • хранить вдали от детей.

Эфирные масла от простуды для детей, как правильно применять

Лечение простудных заболеваний эфирными маслами - распространенный метод терапии. Недорогой и предельно безопасный способ свести к минимуму неприятные последствия простуды отличается от искусственных препаратов по целому ряду показателей. Однако, перед началом лечения, стоит ознакомиться с особенностями и противопоказаниями.

Содержание:

  1. Преимущества лечения простуды эфирными маслами
  2. Какие эфирные масла можно использовать от простуды для детей
  3. Как действуют эфирные масла
  4. Методы использования эфирных масел
  5. Противопоказания
  6. Эфирные масла для профилактики простуды у детей

Преимущества лечения простуды эфирными маслами

Ароматические экстракты, которые получают из естественного сырья занимают одно из почетных мест в народной медицине.

К главным преимуществам относятся:

  • Комплексное терапевтическое воздействие на весь организм. Одинаково эффективно устраняет, как вирусные и бактериальные заболевания, так и патологии грибковой природы;
  • Небольшое количество противопоказаний, поскольку используются в основном для наружного использования и ингаляций;
  • Невысокая стоимость в сравнении с другими медицинскими препаратами;
  • Разрешены для лечения беременных и детей. Так часто используется эфирное масло эвкалипта для детей;
  • Сопутствующее благотворное влияние на нервную систему, повышение продуктивности работы всего организма.

Для терапии острых респираторных вирусных заболеваний применяются самые разнообразные вытяжки: от эвкалиптового до соснового. Почти все экстракты можно использовать как в комплексном сочетании, так и по отдельности.

Лечение простудных заболеваний лекарственными препаратами естественного происхождения имеет целый ряд преимуществ, к которым относится и невысокая цена, и небольшой список противопоказаний.

Какие эфирные масла можно использовать от простуды для детей

Перед тем, как использовать эфирные масла от простуды для детей, стоит обратить внимание на тот факт, что подобным образом можно лечить только детей старше месяца.

В зависимости от возраста отличаются и рекомендованные лекарства:

  • До двухмесячного возраста можно использовать ромашковые, розовые и лавандовые экстракты, которые обладают прекрасными антисептическими и успокаивающими свойствами. Розовые, также будут полезны для профилактики гриппа и устранении бессонницы;
  • До двухлетнего возраста подойдет апельсиновое, фенхелевое, бергамотовое, пихтовое и сандаловое. Эффективно воздействуют на нормализацию функционирования верхних дыхательных путей, стимулируют отхаркивание и повышают обороноспособность иммунной системы.

Для терапии простудных заболеваний детей можно использовать практически любой ароматический препарат. Однако, перед началом лечения стоит ознакомиться с возрастными ограничениями по его применению.

Как действуют эфирные масла

Для того, чтобы смесь вытяжек оказала максимальный эффект, стоит уточнить эффект каждого:

  • Бергамотовое и можжевельниковое используют для повышения сопротивляемости организма инфекциям;
  • Еловое и сосновое - для профилактики гриппа и простудных заболеваний;
  • Лавандовое относится к универсальным противопростудным и противовирусным препаратам;
  • Майорановое - рекомендовано при лихорадке, ломоте в теле и мигренях;
  • Тимьяновое эффективно и быстро останавливает распространение воспалительных процессов при фарингитах;
  • Чайное эфирное масло от кашля и насморка ребенку, повышает иммунитет;
  • Эвкалиптовое является одним из самых лучших веществ для борьбы с бактериями и вирусами.

Для достижения максимального эффекта в приготовлении смесей стоит учитывать индивидуальные особенности каждого экстракта. При правильном сочетании можно подготовить универсальное противопростудное и профилактическое средство.

Методы использования эфирных масел

Кроме использования в чистом виде, существует ряд других методов.

Аромалампа при простуде

Ароматизация комнаты посредством использования специального прибора. Для этого в верхнюю часть аромалампы заливается смесь воды и вытяжки, а на нижней размещается зажженная свеча.

За счет испарения ароматизированной воды происходит распространения запаха. Начинать лучше с двадцатиминутной ароматизации, постепенно продлевая до часа. Однако, стоит помнить, что оставлять ребенка наедине с зажженным прибором строго запрещено.

Ванны

В подогретую воду нужно добавить несколько капель экстракта, смешанного с эмульгатором. Последний способствует максимальному растворению экстракта, в его роли может выступать мед или морская соль. Начинать лучше с пятиминутного купания, постепенно увеличивая время процедуры до получаса.

Ингаляции

Можно использовать, как специальные устройства, так и капнуть несколько капель вытяжки в горячую воду и дать подышать над испарениями. Важно помнить, что подобный метод подходит исключительно для детей старше двух лет.

Компрессы

Пихтовое или экстракт чайного дерева необходимо капнуть стакан (в расчете одна капля на стакан воды). Смочить в смеси ткань и приложить к носу или горлу.

Массажи

Рекомендованы ежедневные десятиминутные для детей до годовалого возраста. Наиболее оптимальной смесью масел будет: несколько капель чайного и столовая ложка соевого, миндального, подсолнечного или абрикосового. За основу смеси рекомендуется брать крем.

Не стоит забывать, что использовать экстракт для нанесения на кожу малыша в чистом виде не рекомендуется. Это может привести к развитию раздражения или даже ожога. Выбирать метод использования необходимо в зависимости от характерных особенностей заболевания малыша.

Одновременно не рекомендуется забывать, что при ухудшении состояния или тяжелом протекании заболевания, стоит немедленно обратиться к врачу.

Противопоказания

Несмотря на предельную безопасность препаратов естественного происхождения, важно учитывать и ряд противопоказаний. Так, перед использованием определенной вытяжки необходимо удостовериться, что у ребенка нет аллергии.

Для этого необходимо нанести небольшое количество масла на сгиб руки и подождать. В случае образования покраснения, сыпи или другого тревожного симптома использовать экстракт не рекомендуется. К наиболее аллергенным относятся вытяжки цитрусов и корицы.

Кроме того, стоит учитывать, что:

  • Беременным дозу рекомендуется снизить вдвое;
  • Вытяжки герани, розмарина и чабреца разрешены для лечения детей от шести лет, а гвоздики от двенадцати;
  • За сутки не стоит применять больше семи разных вытяжек и использовать одну и ту же больше трех недель;
  • Запрещено принимать ванны и проводить растирания маслами при повышенной температуре;
  • Не рекомендовано использовать масло хвойных деревьев и жасмина при хронических формах болезней репродуктивной системы;
  • При наличии проблем с давлением не стоит использовать жасминовую и валериановую вытяжки, а при бронхиальной астме запрещено применение розмарина.

Не стоит относиться к лечению халатно. Перед началом процедуры необходимо убедиться, что она не приведет к ухудшению состояния.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей

Многие родители используют эфирные масла для профилактики простуды у детей. Однако, не стоит забывать, что начинать такое подкрепление иммунитета лучше только после достижения малышом месячного возраста.

В дальнейшем список разрешенных вытяжек может пополняться таким образом:

  • С восьми недель - лавандовое, мирровое, розовое, укропное и ромашковое в умеренных количествах;
  • С двух месяцев - апельсиновое, имбирное, фенхелевое, бергамотовое;
  • С года - разрешено использовать вытяжку чайного дерева.
  • Не стоит забывать, что до пяти лет использование ингаляция строго запрещено. При правильной организации профилактики можно значительно укрепить иммунитет малыша.

Использование эфирных масел для лечения и профилактики болезней у детей - распространенная практика. Однако, не стоит забывать, что даже природные компоненты могут иметь противопоказания.

Подробности лечения эфирными маслами узнаете при просмотре видео:

Эфирные масла от насморка для детей

Одним из вестников простуды является насморк (ринит). В аптеках много капель и спреев для носа, которые помогут хоть немного облегчить досаждающее положение. И все бы ничего, если бы насморк не случился у ребенка. Ни одному родителю не хочется пичкать ребенка препаратами неизвестного происхождения, дабы не навредить слизистой оболочке носа еще в раннем детстве.

Для лечения детского насморка неплохо подойдут эфирные масла. Прибегнув к такому методу лечения, вы не только избавите своего ребенка от недуга, но и укрепите его иммунитет.

Эфирные масла — подмога в борьбе с детским ринитом

Побороть детский ринит помогут следующие эфирные масла:

  • ромашка,
  • розмарин,
  • чайное дерево,
  • эвкалипт,
  • мята,
  • лимон,
  • лаванда,
  • кипарис и др.

В качестве страховки убедитесь, нет ли у вашего чада аллергических реакций на те или иные эфирные масла. Проверить это можно следующим образом: капельку масла нанесите на платок и давайте ребенку вдыхать его аромат в течение дня несколько раз. Если малыш по–прежнему чувствует себя хорошо, можете использовать это масло для лечения и дальше.

Способы использования эфирных масел

Эфирные масла возможно применять по-разному. Допускается делать ингаляции, ванны, массаж, компрессы, мази. Правила проведения этих процедур вы сможете прочесть ниже.

Аромаингаляция

Любой педиатр, прописывая лечение для простуженного ребенка напомнит родителям, что помимо принятия лекарств малышу необходимо соблюдать постельный режим и употреблять теплое питье

Приготовьте посуду с одним литром горячей воды. Капните туда 2–3 капельки эфирного масла. Можно по капле разного. Чтобы ребенок спал хорошо, можете добавить масло лаванды. Оно обладает еще и успокаивающим действием.

Дайте ребенку подышать паром, накрыв голову полотенцем. Смотрите, чтобы пар не обжигал лицо. Глаза ребенку лучше прикрыть. Внимание: не проводите горячую ингаляцию детям младше 2 лет!

Ингаляция может быть и холодной. В аромамедальон или какой-нибудь бутылек капните пару капель эфирного масла и давайте вдыхать пары масел прямо из них.

Аромаванночки

Растворите 2–3 капли эфирного масла в столовой ложке молока. Добавьте эту смесь в ванночку для купания. Искупайте в ней ребенка. Время процедуры варьируется в пределах от 5 до 30 минут. Увеличивать время купания нужно понемножку.

Аромамассаж

Чтобы сделать аромамассаж своему чаду, нужно вмешать несколько капель эфирного масла в другое масло — основу. В качестве основы может служить масло жожоба или миндальное. Для массажа понадобиться 30–50 мл.

Аромакомпрессы

Компрессы, как и ингаляции, тоже могут быть горячими и холодными. В воде нужно растворить несколько капель масла. В получившийся раствор окуните кусочек бинтика или марли. Отожмите лишнюю жидкость и приложите к месту недуга. Поверх наложите сухую ткань.

Аромамази

На основе вазелина можно также приготовить мазь, которая поможет при лечении насморка. Растопите 1 столовую ложку вазелина и капните в него эфирные масла — 2 капли мятного и 6 капель эвкалиптового. Масло перечной мяты можно заменить маслом тимьяна или чайного дерева. Этой мазью смазывайте крылья и слизистую носа до нескольких раз в день.

Внимание: не используйте подобную мазь для лечения насморка у грудничков и детей младше одного года!

Ароматизация детской

Для совсем маленьких деток существует еще один действенный способ лечения ринита. Нанесите на ватные диски по пару капелек эфирного масла и разложите их в разных частях детской. В комнате будет стоять легкий аромат, который не навредит вашему малышу и окажет оздоравливающее действие.

Возрастные ограничения

Внимание: не проводите аромалечение детям младше 2–х недель! Детям до 2–х месяцев подойдут масла лаванды и ромашки. Ромашковое по праву можно назвать детским. Для ванных процедур используйте 1–2 капли эфирного масла, для аромамассажа — 2–3 капли.

Масло эвкалипта подойдет для ароматизации детской. Не используйте его в комплексе с гомеопатическими лекарствами.

Для лечения малышей от 2–х месяцев до 2–х лет можно применять масла сандала, апельсина, бергамота, пачули. Дозировка та же. Для ароматизации детской используйте масла лимона и чайного дерева. Но не допускайте нанесения их на кожу!

В возрасте от 2–х до 5–и лет можете добавлять масла сосны, розмарина и пихты. Дозу несколько увеличьте: для купания до 4 капель, для массажа до 5 капель.

Детям от 5–и до 10–и лет уже можно капать масла мяты, герани, мандарина, чайного дерева, жасмина. В ванну рекомендуется до 5 капель, на массаж используйте до 6 капель.

С 10–илетнего до 15–илетнего возраста можно применять все вышеперечисленные масла, несколько увеличив их дозу: на ванну до 8 капель, на массаж до 10. Не используйте масло гвоздики в лечении детей, не достигших 12–илетнего возраста.

Изучите методы избавления от насморка внимательно, чтобы не навредить своим чадам при лечении еще больше. Закаляйтесь, насыщайте свой организм витаминами и проводите профилактические меры вовремя. Здоровья вам и вашим деткам!

Как использовать эфирные масла при простуде

Большинство людей знают о простуде и делают все возможное, чтобы найти лекарства. Если лекарство от простуды не приносит облегчения, подумайте об использовании альтернативных методов для лечения симптомов. Эфирные масла могут лечить такие симптомы, как заложенность носа, и даже сокращать продолжительность простуды.

Преимущества

  1. Эфирные масла могут служить альтернативой лекарствам.
  2. Некоторые масла могут помочь вам уснуть, что снижает риск простуды.
  3. Некоторые масла могут помочь в лечении вирусных инфекций, а другие - снизить температуру.

Эфирные масла являются альтернативой лекарствам, отпускаемым по рецепту и без рецепта. Некоторые эфирные масла могут помочь вам заснуть. Достаточный сон может помочь предотвратить простуду.

Исследования показывают, что у людей, которые спят менее шести часов в сутки, риск простудиться в четыре раза выше, чем у людей, спящих семь часов в сутки и более.

К эфирным маслам, которые способствуют расслаблению и сну, относятся:

  • лаванда
  • ромашка
  • бергамот
  • сандаловое дерево

Хотя эфирные масла веками использовались в качестве народных средств, научных исследований, подтверждающих это, не так много. их эффективность против простуды.Однако некоторые исследования подтверждают их использование.

Одно исследование 2010 года показало, что вдыхание пара с эфирным маслом ромашки помогает облегчить симптомы простуды. Отдельное исследование 2010 года показало, что масло мелалеуки, также известное как масло чайного дерева, обладает противовирусными свойствами.

Сильная простуда иногда может перерасти в неприятный бронхит. Согласно обзору 2010 года, масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами. Эти свойства исторически использовались для лечения простуды. Масло эвкалипта и его основной компонент, 1,8-цинеол, могут безопасно бороться с вирусами и респираторными заболеваниями, такими как бронхит, при вдыхании или пероральном введении.Эвкалипт также используется для создания прохладных компрессов для снижения температуры.

Масло мяты перечной используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Он содержит ментол - ингредиент, который содержится в растирании для местного применения, который помогает уменьшить заложенность носа. Исследование in vitro в 2003 году продемонстрировало вирусную активность масла мяты перечной. Ментол также используется во многих каплях от кашля, чтобы успокоить боль в горле и успокоить кашель.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует несколько методов использования эфирных масел.

Вдыхание паром похоже на сауну с эфирными маслами. Для достижения наилучших результатов выполните следующие действия:

  • Добавьте до семи капель эфирного масла в большую кастрюлю или миску с кипящей водой.
  • Наклонитесь над миской (держитесь на расстоянии около десяти дюймов, иначе вы можете получить ожог паром) и накройте голову полотенцем, чтобы создать палатку.
  • Закройте глаза и дышите через нос не более двух минут за раз.

Чтобы вдохнуть эфирные масла напрямую, понюхайте их прямо из бутылки или добавьте до трех капель на ватный диск или носовой платок и вдохните.Вы также можете добавить несколько капель на подушку перед сном.

Расслабляющий и менее интенсивный способ использования эфирных масел - это ванна. Размешайте от двух до 12 капель в одной столовой ложке масла-носителя и добавьте смесь в воду в ванне.

Чтобы облегчить головную боль, нанесите каплю разбавленного масла перечной мяты на виски.

Ароматерапевтические диффузоры - менее прямой способ вдыхания эфирных масел. Электрические и свечные диффузоры обеспечивают рассеивание легкого масла; испарители обеспечивают более интенсивную диффузию.

Риски

  1. Нанесение неразбавленных эфирных масел на кожу может вызвать ожоги или раздражение.
  2. Вдыхание запаха в больших количествах или в течение продолжительного времени может вызвать головокружение.
  3. Многие эфирные масла могут быть небезопасны для детей.

Эфирные масла, как правило, безопасны при использовании в малых дозах, но они обладают сильным действием, и их следует использовать с осторожностью. Не принимайте эфирные масла внутрь. При нанесении на кожу в неразбавленном виде эфирные масла могут вызвать ожоги, воспаление, зуд и сыпь.Чтобы снизить риск раздражения, разбавьте эфирные масла маслом-носителем, например:

  • масло жожоба
  • масло сладкого миндаля
  • оливковое масло
  • кокосовое масло
  • масло виноградных косточек

Перед использованием эфирных масел для детей или младенцам лучше проконсультироваться с врачом или квалифицированным ароматерапевтом. Для детей NAHA рекомендует использовать три капли эфирного масла на 30 грамм масла-носителя. Взрослым NAHA рекомендует использовать от 15 до 30 капель эфирного масла на одну унцию масла-носителя.

Масло мяты перечной нельзя давать детям младше шести лет. Согласно исследованию 2007 года, из-за ментола маленькие дети перестают дышать, а у младенцев развивается желтуха.

Вдыхание эфирных масел в больших количествах или в течение длительного времени может вызвать головокружение, головную боль и тошноту.

Если вы беременны или имеете серьезное заболевание, вам не следует использовать эфирные масла без консультации с врачом.

Отъезд: быстрые советы по лечению детей, больных простудой или гриппом »

Не существует известного лекарства от простуды.Это означает, что если вы простудились, единственное, что вы можете сделать, - это дать ей пойти своим чередом. Наряду с эфирными маслами вы также можете облегчить симптомы с помощью:

  • ацетаминофена или ибупрофена от лихорадки, головной боли и незначительных болей и болей
  • противозастойных препаратов для облегчения заложенности носа и очистки носовых проходов
  • полоскания с соленой водой для успокоения боль в горле и кашель
  • горячий чай с лимоном, медом и корицей для успокоения боли в горле
  • жидкости, чтобы избежать обезвоживания

Если ваша мама кормила вас куриным супом, когда вы простужались, она что-то знала.Исследование 2000 года показало, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить тяжесть респираторных инфекций. Куриный суп и другие теплые жидкости, например горячий чай, помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.

Согласно обзору 2007 года, эхинацея может помочь предотвратить простуду и сократить ее продолжительность. Пастилки с цинком, принятые в течение 24 часов после появления симптомов, также могут сократить продолжительность простуды.

Если вы простудились, попробуйте вдыхать пар эфирных масел, чтобы уменьшить заложенность носа.Пейте много жидкости и как можно больше отдыхайте. Большинство простуд проходят в течение недели. Если у вас задерживается или у вас постоянная температура, кашель или затрудненное дыхание, обратитесь к врачу.

Лучший способ предотвратить простуду в будущем - сохранить здоровье своей иммунной системы. Вы можете сделать это, соблюдая сбалансированную диету, достаточно спать и регулярно занимаясь спортом. Не время узнавать об эфирных маслах и покупать необходимые вам принадлежности - это не время, когда вы больны. Изучите все, что вы можете сейчас, чтобы быть готовыми использовать их при первых признаках симптомов.Начните с нескольких базовых масел, таких как масло лаванды, мяты перечной и чайного дерева.

Продолжайте читать: 11 домашних средств от простуды и гриппа »

.

10 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

Когда наступает сезон простуды и гриппа, ваша иммунная система переходит от случайных сражений к тотальной войне, которая может длиться всю зиму, в зависимости от того, где вы живете и как много микробов, которым вы подвержены. Вот где эфирные масла могут стать отличным вариантом!

Согласно научным исследованиям, эфирные масла обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь сократить продолжительность простуды.Эфирные масла могут быть особенно полезны при борьбе с простудой и гриппом (среди прочего), и есть много способов воспользоваться их преимуществами.

Распыление - один из самых простых способов использования эфирных масел, он может помочь очистить воздух, а также помочь при застойных явлениях в легких. На доске рассказывается о том, как правильно вдыхать и распространять эфирные масла, а также о важности использования масла-носителя при вдохе. Многие масла можно наносить на ступни или добавлять в гель для душа, лосьоны или увлажняющие кремы.

И пытаетесь ли вы не заболеть или просто боретесь с заложенным носом, вот 11 смесей от простуды и гриппа.

Эфирные масла - полезное дополнение к любому комплекту для зимнего выживания, но покупка отдельных масел может быстро стать дорогостоящей. Если вы можете купить только пару, я рекомендую выбирать те, которые обладают множеством преимуществ и достаточно универсальны, чтобы использовать их в самых разных смесях. Если вы сможете использовать их в рецептах красоты, средствах от простуды и гриппа, а также в смесях для диффузоров, вы сможете пожинать плоды в течение всего года!

Лучшие эфирные масла от простуды и гриппа

1.Орегано

Противовирусное, противогрибковое и антибактериальное эфирное масло орегано очень опасно. Я часто использую его в своем диффузоре в сезон простуды и гриппа, но вы даже можете использовать его в качестве натурального дезинфицирующего средства для рук. Это одно из самых мощных противомикробных эфирных масел, поэтому неудивительно, что его часто используют при лечении инфекций и болезней.

Однако из-за своей эффективности он может легко вызвать раздражение кожи, поэтому при местном применении его всегда следует правильно разбавлять.Его следует использовать в количестве не более 1%, согласно Essential Oil Safety , и не следует использовать при беременности или кормлении грудью.

2. Тимьян

Знаете ли вы, что масло тимьяна - один из исходных ингредиентов листерина? Это масло имеет множество применений из-за его антисептических свойств. Если у вас кашель, который сопровождает простуду, вы можете подумать об употреблении тимьяна.

Трава часто используется в составах от кашля, и одно научное исследование даже показало, что эфирное масло тимьяна в сочетании с маслом примулы и тимолом (компонент, содержащийся в масле тимьяна) было сравнимо с популярным безрецептурным отхаркивающим средством при кашле, вызванном инфекции верхних дыхательных путей.

Различные виды тимьяна содержат разное процентное содержание соединений, поэтому всегда полезно знать, какое из них вы получаете. Хорошее практическое правило - использовать не более 1% тимьяна для местного применения, чтобы избежать раздражения. Кроме того, распространение тимьяна - отличный способ использовать его антисептические свойства!

3. Эвкалипт

Это антисептическое и антибактериальное масло имеет множество повседневных применений и часто содержится в каплях и мазях от кашля (если вы когда-либо использовали VapoRub, вы его почувствовали).Эфирное масло эвкалипта стимулирует иммунную систему и борется с воспалением, поэтому его легко использовать в сезон простуды и гриппа. Используйте его, чтобы приготовить собственное средство для паровых ингаляций, которое можно использовать при инфекциях носовых пазух.

Эвкалипт - прекрасное эфирное масло, которое можно использовать для поддержания здоровья, особенно в зимние месяцы. Тем не менее, его всегда следует использовать с осторожностью и никогда не наносить на рот или нос детям младше десяти лет.

4. Лайм

Как и его двоюродное апельсиновое масло, масло лайма имеет множество применений.Это эфирное масло обладает антисептическим, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. И, как и другие цитрусовые масла, оно идеально подходит для смешивания с очищающей воздух смесью. Его также можно добавлять в натуральные бытовые чистящие средства, и он отлично удаляет остатки наклеек и смолу с поверхностей.

Но это еще не все! Лайм также идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя подавленным на свалке или вам нужна помощь, чтобы почувствовать прилив энергии. Так что в следующий раз, когда ваша иммунная система пострадает и вам понадобится немного взбодриться, возьмите лаймовое масло!

Просто помните, известь фототоксична.При местном применении следует использовать очень низкие разведения и избегать воздействия солнечного света в течение нескольких часов.

5. Ладан

Масло ладана - невероятно популярное эфирное масло, которое часто используется при респираторных заболеваниях. Это антибактериальное и противомикробное средство, и многие пользователи эфирных масел любят использовать его при кашле, простуде и других респираторных заболеваниях.

Интересно, что еще одно частое использование ладана связано с убеждением, что он может помочь при тревоге и / или депрессии.Хотя необходимы исследования на людях, одно научное исследование на мышах показало, что эфирное масло ладана действительно имеет «антидепрессантный эффект». Так что, если из-за болезни вы чувствуете стресс или даже немного подавляетесь, вы можете попробовать ладан!

Используйте его также в этом антисептическом спрее, сделанном своими руками, при обработке ран. Еще пара вариантов включает его использование в смесях для диффузоров или даже в рецепте бальзама своими руками.

6. Мята перечная

Масло мяты перечной просто пахнет здорово, не так ли? Его часто используют для поддержки пищеварительной системы, а также дыхательной системы.И вы даже можете сделать из него свою зубную пасту!

Это эфирное масло также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а один вдох свежего прохладного аромата может поднять вам энергию, что идеально подходит для плохих погодных условий. Однако из-за содержания ментола мяту не следует использовать вокруг рта или носа младенцев или маленьких детей.

7. Иссоп

Эфирное масло иссопа может поддерживать дыхательную систему и часто используется при самых разных респираторных заболеваниях.Если вы заболели хроническим бронхитом или у вас просто не проходит неприятный кашель, попробуйте этот.

Он обладает сильными антисептическими свойствами, которые делают его полезным для ряда проблем, однако иссоп не следует использовать беременным или кормящим грудью и не должен использоваться с младенцами или маленькими детьми, согласно Essential Oil Safety .

8. Лимонный

Когда из-за болезни вы чувствуете себя изнуренным, лимонное масло (с маслом-носителем) может сделать ваш день ярче. Лимон обладает антибактериальными свойствами, поэтому идеально подходит для очистки воздуха или для использования в качестве освежителя воздуха своими руками.Это также особенно полезно в формулах для чистки, сделанных своими руками.

Лимон также обладает антиоксидантными свойствами. Это важно, потому что стресс, болезни, токсины и многое другое позволяют свободным радикалам наносить ущерб нашему телу. Именно здесь на помощь приходят антиоксиданты - они помогают убирать свободные радикалы.

Просто помните, что лимон фототоксичен, поэтому, если его наносят на кожу, его следует использовать в очень малых растворах и избегать пребывания на солнце в течение нескольких часов.

9.Гвоздика

Гвоздичное масло, известное своими обезболивающими, обладает также противовоспалительным, болеутоляющим и антибактериальным действием. Его часто смешивают с корицей, эвкалиптом, лимоном и розмарином в смеси под названием Thieves Oil. Или смешайте его с ванилью и используйте в этом масле для тела, сделанном своими руками.

Гвоздика обладает согревающими свойствами и часто используется в рецептурах от боли в мышцах или суставах. Однако он может вызвать раздражение кожи, если его не разбавить должным образом, и его не следует использовать для младенцев или маленьких детей.

10. Имбирь

Если вас беспокоит тошнота (чертов грипп!), Попробуйте эфирное масло имбиря. Это фантастический вариант для лечения множества заболеваний. Как и гвоздика, имбирь - согревающее масло, которое может быть полезным при ряде симптомов.

.

Лучшие 7 эфирных масел от простуды и сезона гриппа

В то время как осенние и зимние месяцы приносят впечатляющую красоту и праздничное настроение, простуда или грипп могут быстро подорвать настроение. К счастью, существует множество эфирных масел от симптомов простуды и гриппа, которые могут так же быстро вернуть вам настроение, оказывая успокаивающее, успокаивающее действие и способствуя заживлению.

Простуда против «гриппа» - в чем разница?

Согласно «Краткому справочнику по использованию эфирных масел» Конни и Алана Хигли influen, грипп, также известный как «грипп», представляет собой очень заразную вирусную инфекцию дыхательной системы.Симптомы включают высокую температуру, сухой кашель, боль в горле, мышечные боли и боли, головную боль, усталость, потерю аппетита, тошноту и заложенность носа. Некоторые вирусы вызывают рвоту и диарею. Фу!

Web MD ² описывает простуду как менее тяжелую версию «гриппа», которая обычно длится от нескольких дней до недели, в отличие от потенциально недель симптомов, характерных для гриппа. Важно отметить, что грипп может привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония, особенно у молодых и пожилых людей, а также людей с проблемами легких или сердца.Чтобы ознакомиться с таблицей друзей и более конкретными описаниями разницы между гриппом и простудой, перейдите по ссылке в сносках этой статьи.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Эфирные масла могут помочь облегчить симптомы и поддержать процесс заживления, но обязательно посоветуйтесь с врачом, если симптомы сохраняются, или если вы уязвимы для осложнений, или ухаживаете за кем-то, кто уязвим для осложнений.

Эфирные масла от простуды и гриппа

Ниже приводится список лучших эфирных масел от простуды и гриппа, составленный на основе личного опыта и исследований и включающий смесь сильных популярных эфирных масел с нежными, а также предложения домашних средств для облегчения симптомов.

  1. Thieves Essential Oil
    Смесь эфирных масел Thieves из лимона, эвкалипта, корицы, гвоздики и розмарина - популярный выбор среди любителей эфирных масел.Источники рекомендуют это эфирное масло при симптомах простуды и гриппа из-за его антибактериальных, противоинфекционных, противовирусных и антисептических свойств и, как известно, помогает быстро устранить симптомы простуды и гриппа. Он творит чудеса в борьбе с заложенностью в груди, заложенностью носа, болью в горле и снижением температуры. Распространите или закапайте несколько капель в капсулу или в стакан воды и выпейте, чтобы ускорить заживление.
    Get Young Living Thieves
  2. Эфирное масло перечной мяты
    Эфирное масло перечной мяты эффективно при головных болях, заложенности груди и снижении температуры.Нанесите небольшое количество на виски для снятия головной боли и на ступни, чтобы снизить температуру. Втирайте грудь для снятия заложенности груди. Эфирное масло мяты перечной - отличное дополнение к эфирному маслу в сезон простуды и гриппа. Обязательно разбавьте его маслом-носителем, так как это эфирное масло сильное.
    Получите это здесь
  3. Эфирное масло лимона Эфирное масло лимона помогает в сезон простуды и гриппа.
    Запаситесь здесь

    Эфирное масло лимона - феноменальное противоотечное средство и, как известно, эффективное противовирусное средство.Этот свежий, бодрящий аромат, наполненный витамином С, поднимет вам настроение, когда вы заболели простудой или гриппом. Добавьте эту каплю солнечного света в диффузор, чтобы улучшить свое самочувствие, пока вы чувствуете себя плохо, и очистите воздух, чтобы лучше дышать. Согласно статье под названием «Эфирные масла от кашля, простуды и заложенности», написанной Джоном Янеффом, CNP, для doctorhealth.com, исследованию, опубликованному в «Журнале антимикробной химиотерапии» в 2001 г. ³, антибактериальное действие лимонного масла оказалось эффективным. эффективен против симптомов простуды и аллергии.

  4. Эфирное масло немецкой ромашки
    Немецкая ромашка - нежное и успокаивающее эфирное масло при простуде и гриппе. Это масло поможет снять напряжение и боль от головных и мышечных болей. Распылите его в воздухе или добавьте в ваше любимое масло-носитель и вотрите в шею, плечи и ступни, или добавьте несколько капель в теплую ванну, чтобы успокоить боли в мышцах и унять боль в груди и горле. Теплый компресс на шею сзади тоже подойдет. Plant Therapy предлагает здесь прекрасное масло немецкой ромашки.
  5. Эфирное масло орегано
    Масло орегано - популярное эфирное масло при простуде, гриппе и многих других недугах. Это мощное эфирное масло, как известно, так же эффективно, как и антибиотики. Исследования показывают, что его свойства являются противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными. Добавьте в диффузор, испаритель или персональный ингалятор, чтобы уменьшить последствия боли в горле и бороться с вирусами и инфекциями.
    Магазин Эфирное масло орегано
  6. Эфирное масло лаванды
    Лаванда - распространенное эфирное масло, и его широко используют в качестве эфирного масла для облегчения симптомов простуды и гриппа.Это нежное масло, получаемое из лаванды, которая принадлежит к семейству мятных. Как эфирное масло при простуде и гриппе обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Он прекрасно подходит в качестве массажа шеи и плеч для расслабления напряженных мышц и облегчения головной боли. Нанесите несколько капель на ватный диск и положите под подушку, чтобы вы могли немного отдохнуть. Добавьте масло-носитель и нанесите противоотечное средство. Масло лаванды также имеет массу других преимуществ, поэтому, если вы добавите его в свою аптечку, оно будет продолжать служить вам даже после окончания сезона простуды и гриппа.Подробнее читайте здесь.
  7. Эвкалиптовое масло
    Эвкалиптовое масло облегчает дыхательную систему при простуде и гриппе. Распылите его, чтобы поддержать дыхание через заложенный нос, или нанесите успокаивающее средство на грудь и плечи своим любимым маслом-носителем. Эвкалиптовое масло часто используется в составе капель и мазей от кашля. Создайте свои собственные домашние средства с использованием ваших любимых диффузоров и масел-носителей.
    Начните с эвкалиптового масла

Домашние средства от простуды и гриппа

Есть различные домашние средства, которые вы можете попробовать с эфирными маслами.

  • Применять местно с большим количеством масла-носителя.
  • Распространяется при вдыхании пара или в диффузоре холодного воздуха.
  • Нанесите несколько капель на теплую ткань и используйте в качестве компресса для снятия боли в мышцах.
  • Нанесите на ступни

Если вы выбрали марку эфирного масла, безопасного для приема внутрь, вы можете:

  • Добавьте две капли в стакан воды или сока и выпейте, чтобы получить эффективное решение от боли в горле и груди.
  • Добавьте две капли рекомендованного эфирного масла в каплету и запейте водой.
  • Убедитесь, что эфирное масло той марки, которую вы выбрали для этого варианта, безопасно для проглатывания! Найдите варианты здесь.

Используйте масло орегано

  • Масло орегано НЕ является эфирным маслом. Это смешанная формула, в которой эфирное масло орегано смешано с оливковым маслом первого отжима, чтобы обеспечить вам сильную поддержку иммунной системы. Это не самое вкусное, но это одно из тех домашних средств от простуды и гриппа, которым вы захотите научить своих детей, потому что оно работает!

Магазин масла орегано сейчас

Вдыхание пара в сравнении с распространением эфирного масла

Когда я болею, мой лучший друг - мой диффузор.Я беру его с собой в каждую комнату, в которой лежал. Когда дело доходит до выбора использования паровой ингаляции вместо распространения рекомендуемых эфирных масел, следует иметь в виду несколько идей.

Ингаляция паром выполняется путем добавления нескольких капель рекомендованного эфирного масла в таз с горячей водой и наклона над миской с полотенцем над головой, чтобы удерживать пар. Что мне нравится в этом методе, так это пар вы получаете от него лицо и его эффективность как мгновенное противозастойное средство. Кроме того, вы можете поближе познакомиться с вашим любимым маслом, и оно хорошо работает.

Распространение рекомендованных эфирных масел с помощью диффузора холодного воздуха эффективно для распределения масла по комнате, но вы не получите концентрированных результатов, как при вдыхании пара. Для эффективного решения проблемы, когда вы заболели, я рекомендую использовать ваш любимый диффузор, принимая горячую парную ванну - это позволит вам эффективно использовать распыленное эфирное масло, наслаждаясь паром, что поможет избавиться от заложенности носа и груди.

См. Также:

Личный выбор

Есть много любимых масел, которые помогают облегчить симптомы простуды и гриппа. Еще три примера - масло чайного дерева, тимьян и имбирь.Что замечательно в эфирных маслах, так это то, что каждое из них можно использовать по-разному. Лимон действует как отличное противозастойное средство, а также является прекрасным моющим средством для кухонных столешниц; лаванда помогает заснуть, а также успокаивает ожоги, порезы и царапины.

Хотя последствия простуды или гриппа могут оставить вас несчастным, просто знайте, что существует многих эфирных масел от простуды и гриппа, из которых вы можете выбрать. Если вы выберете то, что работает для вас, исходя из ваших личных предпочтений, вы сразу же получите собственную аптечку с эфирными маслами.Если у вас уже есть несколько предпочтений, поделитесь, что работает для вас, в нашем разделе комментариев ниже.

Надеюсь, тебе скоро станет лучше.


Дополнительная литература

¹ Полка для книг по ароматерапии

² https://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-cold-symptoms#2

³ https://academic.oup.com/jac/article/47/5/565/858508

http://www.huffingtonpost.ca/2013/11/14/oil-of-oregano-benefits_n_4274795.html

https: //www.alive.com / health / oregano oil /

Изображения KEKO64 и Дэвида Кастильо Доминичи на FreeDigitalPhotos.net

.

Кашель, инфекция носовых пазух и заложенность

Эфирные масла от простуды, гриппа, кашля и инфекции носовых пазух

Хотя грипп и простуду часто можно спутать из-за схожих симптомов, на самом деле это два разных вирусные инфекции, требующие различного лечения.

И грипп, и простуда могут длиться до семи дней, хотя иногда грипп может длиться от трех до четырех недель, а также может перерасти в более серьезные респираторные заболевания, такие как пневмония. 1

При определении того, указывают ли ваши симптомы на грипп или простуду, всегда обращайтесь к сертифицированному врачу. Хотя простуда (вызванная аденовирусом или коронавирусом) может улучшиться сама по себе со временем и отдыхом, если у вас грипп (вызванный вирусом гриппа), есть определенные вакцины или противовирусные препараты, которые может прописать врач. предотвратить дальнейшее развитие. 1

Лучшие эфирные масла от простуды, гриппа, кашля и инфекции носовых пазух:

  1. Эфирное масло перечной мяты
  2. Эфирное масло чайного дерева
  3. Эфирное масло Thieves
  4. Эфирное масло лимона
  5. Эфирное масло лаванды
  6. Орегано Эфирное масло

Наиболее частыми симптомами простуды являются насморк, заложенность носа, а также боль или зуд в горле при кашле. 2 Симптомы гриппа часто включают последние симптомы, но сопровождаются болями в мышцах и суставах, лихорадкой или ознобом, головными болями и усталостью. 1

Осложнения, связанные с простудой и гриппом, могут привести к инфекциям верхних дыхательных путей, таким как бактериальный синусит и ангина, а грипп может вызвать инфекции нижних дыхательных путей в легких, которые могут привести к пневмонии и бронхиту. 3

Хотя прием лекарств для лечения этих симптомов может иметь решающее значение, для тех, кто хочет дополнить свое лечение альтернативными методами, или для тех, кто не может принимать определенные антибиотики, использование эфирных масел при гриппе является естественным способом для устранения неприятных симптомов.

Эфирные масла от простуды уже много лет используются в ароматерапии из-за их противомикробных, противогрибковых и противовоспалительных свойств. Сегодня эфирные масла даже используются в безрецептурных лекарствах из-за их фантастических свойств против простуды.

Использование эфирных масел при симптомах гриппа может не только помочь в лечении заболевания, но также помочь справиться со стрессом и уменьшить усталость, которая часто сопровождает заболевание. Ниже приводится список лучших эфирных масел для лечения симптомов болезни, связанной с простудой и гриппом.

Эфирные масла от кашля

Кашель - это естественная реакция организма на борьбу с инфекцией в легких путем изгнания любых микробов и других инородных частиц, обнаруженных в дыхательных путях. Хотя кашель может быть добровольным способом отторжения слизи, он также может быть непроизвольным рефлексом, когда нервы в гортани и дыхательных путях поражены инфекциями и другими раздражителями.

Когда это происходит, мышцы груди, живота и диафрагмы сокращаются, в результате чего из надгортанника выходит воздух, который издает трескучий звук. 3

Кашель возникает в результате воздействия многочисленных факторов и осложнений со здоровьем, но является контрольным признаком простуды или гриппа. Это происходит из-за постназального подтекания, избыточного количества слизи, которая накапливается и в конечном итоге стекает по задней стенке глотки.

Вы можете определить, есть ли у вас постназальная капельница, если противозастойные средства и орошения носа не действуют. 3 По этой причине использование эфирных масел для устранения слизи в проходах глотки является естественным методом подавления кашля.

В течение многих лет эфирные масла от кашля использовались в альтернативной медицине из-за их антимикробных свойств. В то время как некоторые исследования включали прием эфирных масел для контроля слизи у пациентов с инфекциями верхних дыхательных путей, специалисты по эфирным маслам не рекомендуют принимать их внутрь, если это не предписано квалифицированным специалистом.

При лечении симптомов, включая кашель, эфирные масла лучше всего использовать в диффузоре, в качестве массажного масла, в ванне или путем вдыхания пара.Мы собрали лучшие эфирные масла для облегчения кашля и лечения других симптомов простуды и гриппа.

Какие эфирные масла хороши для подавления кашля?

Некоторые из лучших эфирных масел от боли в горле и кашля включают эфирное масло мяты перечной , эфирное масло чайного дерева , эфирное масло воров, эфирное масло лимона, эфирное масло лаванды и эфирное масло орегано.

При использовании эфирных масел для лечения сухого кашля помните об этом перед использованием, и если симптомы не исчезнут или ухудшатся, проконсультируйтесь с врачом.При определении того, какое эфирное масло для подавления кашля лучше всего подойдет вам, примите во внимание следующее:

Эфирное масло перечной мяты от кашля

Из-за высокой концентрации ментола и мощных противовирусных свойств было показано, что эфирное масло мяты перечной для облегчения кашля помогает быть эффективным при лечении пациентов в клинических испытаниях. 4,5

При местном применении масла перечной мяты при простуде попробуйте небольшое пятно масла на коже, чтобы избежать возможности аллергической реакции.Масло перечной мяты для облегчения кашля следует применять только взрослым, так как оно может вызвать серьезные побочные реакции у детей.

Эфирное масло чайного дерева Симптомы простуды и гриппа

Известное своими мощными антисептическими и противогрибковыми свойствами, эфирное масло чайного дерева может быть эффективным при симптомах простуды и гриппа. Масло чайного дерева от кашля также может принести облегчение в виде массажной смеси или парового ингалятора.

Смешайте 4 капли эфирного масла чайного дерева с 4 ч. Л. масла-носителя и массируйте ступни и грудь.

Эфирное масло Thieves от простуды и гриппа

Считающееся эффективным эфирным маслом при простуде, эфирное масло Thieves может помочь облегчить симптомы гриппа благодаря своим антибактериальным, антисептическим и противовирусным свойствам. Воровское масло, изготовленное из смеси лимона, корицы, эвкалипта, розмарина и гвоздичного масла, от простуды обладает свойствами, которые поддерживают иммунную систему. 6

Масло Thieves от простуды наиболее эффективно при вдыхании пара. Чтобы использовать воровское масло для облегчения кашля, добавьте несколько капель воровского эфирного масла в дымящуюся миску с водой, накройте голову полотенцем и глубоко вдохните.

Эфирное масло лимона при простуде, заложенности носа и инфекциях носовых пазух

Эфирное масло лимона для подавления кашля - еще одно эффективное натуральное средство. Эфирное масло лимона, известное своими бодрящими, антимикробными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, идеально подходит для снятия кашля и заложенности.

При использовании эфирного масла лимона от простуды его лучше всего использовать в диффузоре, но его также можно разбавить маслом-носителем и применять местно.

Эфирное масло лаванды от кашля и простуды

Лаванда веками использовалась для улучшения сна и расслабления.Благодаря своим обезболивающим и антибактериальным средствам масло лаванды при симптомах простуды и кашля может помочь при гриппе и заложенности носовых пазух.

Это одно из лучших эфирных масел для снятия мокроты. Его можно наносить местно на горло и грудь при разбавлении маслом-носителем.

Эфирное масло орегано от кашля и инфекций носовых пазух

Одним из лучших эфирных масел от коклюша является эфирное масло орегано. Обладая мощными антибактериальными и отхаркивающими (очищающими от слизи) свойствами, использование эфирного масла орегано при простуде идеально подходит для лечения сухости и раздражения горла.

Коклюш - это заразная бактериальная инфекция, которая возникает в верхних дыхательных путях и, как известно, поражает детей и подростков даже после прививки. 7 Для безопасного использования натрите грудь 15 каплями масла орегано на 1 унцию. масла-носителя и нанесите на область груди перед сном.

Эфирные масла от кашля или носовых пазух у малышей

Причины кашля у малыша могут быть многочисленны, причем некоторые из них более серьезны, чем другие. Поскольку кашель чрезвычайно распространен у детей, у которых может быть до 12 инфекций дыхательных путей ежегодно, может быть трудно определить их степень тяжести. 8 Если вас что-то беспокоит, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Поскольку коммерческие средства от кашля не всегда полезны при лечении детской простуды, натуральные средства можно приготовить дома с использованием эфирных масел. Было доказано, что использование эфирного масла лаванды безопасно для молодых людей, страдающих коликами, вызывающими плач и спазмы.

Обладая противовоспалительными, спазмолитическими и седативными свойствами, эфирное масло лаванды также снижает воспаление дыхательных путей на моделях астмы. 9,13 Считается одним из лучших эфирных масел при детском кашле, использование лавандового масла при простуде обычно считается безопасным, когда очень небольшое количество используется в увлажнителе.

Всегда храните эфирные масла в недоступном для детей месте и убедитесь, что они не используются вокруг или внутри их носа. Некоторые эфирные масла раздражают кожу и не должны использоваться детьми, в том числе эфирное масло перечной мяты и эвкалипта.

Никогда не наносите эфирные масла на кожу детей младше 6 месяцев.Если симптомы простуды не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к врачу и немедленно прекратите использование.

Эфирные масла при инфекции носовых пазух

Инфекциями носовых пазух страдает около 31 миллиона американцев, и их часто принимают за простуду из-за схожих симптомов. Они чаще встречаются у людей с ослабленной иммунной системой, аллергией, вызывающей воспаление носовых пазух, или структурными закупорками в области носа.

Симптомы включают заложенность носа, головные боли в носовых пазухах и избыток слизи, но, в отличие от простуды, часто требуются мощные антибиотики, чтобы убить бактериальную инфекцию. 10 Использование эфирных масел при инфекциях носовых пазух - естественная альтернатива отпускаемым без рецепта противоотечным средствам, которые могут не подходить некоторым людям.

В случае хронического синусита (повторяющееся или постоянное заболевание носовых пазух) другим вариантом является обширная и болезненная операция. Для тех, кто живет с хронической болью в носовых пазухах, симптомы могут быть изнурительными.

Головные боли в носовых пазухах, зубная боль, жар и утомляемость - все это общие симптомы, хотя их также можно спутать с ринитом - аналогичным заболеванием носовых пазух носовой полости. 10

Возможно, лучшим эфирным маслом для облегчения инфекции носовых пазух является масло мяты перечной, благодаря его охлаждающему аромату и противовирусным соединениям. Ментол, который сейчас используется в спреях для носа, сиропе от кашля и каплях от кашля, представляет собой натуральный экстракт, содержащийся в эфирном масле перечной мяты, и десятилетиями использовался для облегчения заболеваний носа и горла.

Для лечения инфекций носовых пазух лучше всего использовать для облегчения головных болей носовых пазух, вызванных давлением скопившейся мокроты и слизи, а также сужением воспаленных мембран. 4,5,11 Так как масло перечной мяты при инфекции носовых пазух не следует принимать внутрь, его лучше всего использовать в диффузоре или путем ингаляции пара.

Эфирные масла от заложенности

Застой - это широкий медицинский термин, обозначающий симптомы простуды и гриппа, вызывающие ощущение заложенности слизи и скопления мокроты в горле, ушах, носу и легких.

Застой может быть вызван аллергией, вирусами и другими патогенами и может вызывать болезненные головные боли и неприятный насморк или заложенность носа.Для лечения использование эфирного масла, противоотечного средства или антибиотика обычно является эффективным способом снятия давления. Эфирные масла при простуде и заложенности носа - безопасный способ уменьшить воспаление в носу.

Однако использование эфирного масла при жалобах, связанных с заложенностью, часто может иметь дополнительные преимущества по сравнению с традиционной медициной.

Лучшее эфирное масло от заложенности носовых пазух - масло мяты перечной; при заложенности носа, приводящей к серьезным головным болям в носовых пазухах, мята перечная обладает свойствами ментола, которые, как было доказано, помогают при заложенности носа. 4,5,11 По этой причине оно также считается одним из самых эффективных эфирных масел при заложенности головы.

Являясь одним из лучших эфирных масел при заложенности ушей, эфирное масло розмарина по своим свойствам помогает очистить заложенные дыхательные пути или носовые ходы и уравновесить давление воздуха в евстахиевых трубах, соединенных с носом.

Обладая антибактериальными и обезболивающими свойствами, эфирное масло розмарина можно добавлять в диффузор, ароматическую ванну или напрямую вдыхать для облегчения заложенности.Для приятного аромата смешайте по 2 капли масла розмарина и лаванды от скопления в диффузоре на срок до 30 минут.

Эфирные масла при заложенности носовых пазух

Чаще всего слово «заложенность» используется для описания заложенности носовых пазух или ощущения полноты на лице. 12 Как упоминалось выше, заложенность носовых пазух, связанная с синуситом, может быть исключительно неприятной, но ее можно упустить из виду или чрезмерно лечить антибиотиками.

Чтобы облегчить отек слизистой оболочки, одним из эфирных масел от заложенности носа является масло мяты перечной для успокоения носовых пазух.Ментол вызывает охлаждающее ощущение, которое, хотя и не может вылечить отек в долгосрочной перспективе, безусловно, уменьшит головную боль и боль вокруг глаз.

К другим эффективным эфирным маслам при боли в носовых пазухах относятся эфирное масло чайного дерева, эфирное масло эвкалипта и эфирное масло лаванды. Эвкалипт может быть лучшим эфирным маслом при заложенности носовых пазух благодаря своим антибактериальным, антиаллергенным, болеутоляющим свойствам и способности очищать воспаленные носовые проходы.

Другие эфирные масла для очистки носовых пазух могут включать эфирное масло орегано, которое обладает сильными противогрибковыми и противовирусными свойствами.

При использовании масла лаванды заложенность носовых пазух может быть уменьшена при использовании вдыхания пара. Чтобы использовать эфирное масло лаванды при заложенности носовых пазух, добавьте 2-4 капли эфирного масла лаванды в дымящуюся миску с горячей водой, накройте голову полотенцем и вдохните.

Для пользователей, которым интересно, как использовать масло мяты перечной для пазух, его можно использовать в ароматерапевтической ванне, для местного применения или в диффузоре. Паровую ингаляцию также можно улучшить с помощью масла мяты перечной, и пазухи будут меньше воспаляться и сужаться.

Эфирное масло мяты перечной всегда следует разбавлять маслом-носителем перед местным применением. Не помещайте эфирное масло мяты перечной внутрь носовой полости.

Эфирные масла при заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки также является симптомом простуды или гриппа, но при отсутствии лечения может перерасти в гораздо более серьезные состояния. Застой в этой области включает чрезмерное количество слизи в нижних дыхательных путях, что может ограничивать приток воздуха в легкие. Бактериальные инфекции могут быть причиной заложенности грудной клетки и могут потребовать лечения. 4

Эфирное масло для снятия заложенности грудной клетки, известное своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами, - это масло эвкалипта. Заложенность грудной клетки часто лечится отхаркивающими средствами, которые избавляют от лишней слизи, но эфирное масло эвкалипта от простуды используется во многих безрецептурных лекарствах, и его можно просто использовать самостоятельно.

В случае скопления, связанного с аллергенами, эфирное масло эвкалипта в течение многих лет было предметом исследований, изучающих его влияние на аллергические реакции.

Масло чайного дерева от заложенности грудной клетки - еще один вариант. Любое эфирное масло можно использовать при регулярной ингаляции через диффузор для лечения хронических заболеваний или проблем, связанных с астмой. Их также можно использовать для предотвращения болезненного кашля путем разведения в масле-носителе и щадящего нанесения на грудь два раза в день.

Хотя масло чайного дерева менее токсично, чем эвкалиптовое, его нельзя принимать внутрь. Чтобы использовать эти эфирные масла при бронхиальном застое (воспаление, влияющее на бронхиальный проход к легким), можно добавить несколько капель в ванну или использовать в паровом душе.

Эфирные масла от заложенности носа

Использование эфирных масел при заложенности носа - безопасный и естественный способ избавиться от нежелательных симптомов простуды и гриппа. При принятии решения о том, какие эфирные масла хороши при заложенности носа, а также при болях или зуде в горле, вызванных постназальным выделением, любое из ранее упомянутых эфирных масел доказало свою эффективность.

Поскольку эвкалиптовое масло обычно содержится в безрецептурных лекарствах, оно может быть лучшим эфирным маслом при заложенном носу, поскольку оно хорошо известно своими антибактериальными свойствами и способностью успокаивать воспаленные носовые пути.

Вдыхание эфирных масел при заложенности носа

При заложенности носа эфирное масло эвкалипта можно нанести на ватный диск или носовой платок и вдохнуть напрямую. Еще один способ усилить пары эфирного масла - использовать распылитель.

Этот новый тип диффузора не требует разбавления масла водой и увеличивает способность масла контролировать заложенный нос, а также симптомы простуды, гриппа и заложенности носа.


Я начал свой путь с эфирных масел около 2 лет назад после рождения моего первенца.Сказать, что они навсегда изменили мою жизнь, было бы преуменьшением. Я делюсь с вами своей историей, чтобы вы могли процветать и изменить свою жизнь, как это произошло со мной. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою историю.

Научные исследования, упомянутые в этой статье

  1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2016, 23 мая). Симптомы и осложнения гриппа. Центры по контролю и профилактике заболеваний . Получено 20 мая 2017 г. с сайта https: // www.cdc.gov/flu/about/disease/complications.htm - См. ссылку
  2. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. (2016, январь). Грипп и простуда [PDF]. Получено 20 мая 2017 г. с https://nccih.nih.gov/sites/nccam.nih.gov/files/Flu_and_Colds_01-27-2016.pdf - См. Ссылку
  3. Harvard Men’s Health Watch. (2015 август). Этот мучительный кашель. Публикации Гарварда по вопросам здравоохранения . Получено 21 мая 2017 г. с сайта http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/that-nagging-cough - См. Ссылку
  4. Ben-Arye, E., Дудай, Н., Эйни, А., Торем, М., Шифф, Э., Раковер, Ю. (2011). Лечение инфекций верхних дыхательных путей в первичной медико-санитарной помощи: рандомизированное исследование с использованием ароматических трав. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина . Том 2011 (2011), статья ID690346, 7 страниц. Получено 21 мая 2017 г. с https://www.hindawi.com/journals/ecam/2011/690346/
  5. Gupta, NC., Saxena, G. (2010). Антимикробная активность компонентов, выявленных в эфирных маслах менты и корицы с помощью ГХ-МС. Международный журнал фармацевтики и биологических наук 1 (4) . Получено 21 мая 2017 г. с веб-сайта https://www.researchgate.net/publication/286939737_Antimicrobial_activity_of_constituents_identified_in_essential_oils_from_Mentha_and_Cinnamomum_through_GC-M - ссылка на ссылку
  6. , Д.,
  7. Чао, С., Янг. Влияние смеси диффузных эфирных масел на бацертиальные биаэрозоли. Журнал исследований эфирных масел . 10 (5): 517-523. DOI: 10.1080 / 10412905.1998.9700958
  8. Long, GH., Karanikas, AT., Harvill, ET., Read, AF., Hudson, PJ. (2010). Бесклеточная вакцинация против коклюша усиливает инвазию Bordetella parapertussis на модели бордетеллеза на грызунах. Proc Biol Sci. 7 июля 2010 г .; 277 (1690): 2017-25. Doi: 1098 / rspb.2010.0010.
  9. Королевская детская больница Мельбурна. (2012, декабрь). Кашель: информация о здоровье детей . Получено 21 мая 2017 г. с http://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Cough/ - См. Ссылку
  10. Четинкая, Б., и Башбаккал, З.(2012). Эффективность ароматерапевтического массажа с использованием масла лаванды при лечении детских колик. Международный журнал сестринской практики , 18 (2), 164-169. DOI: 1111 / j.1440-172x.2012.02015.x
  11. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии. (2014). Информация о носовых пазухах . Получено 21 мая 2017 г. с http://acaai.org/allergies/types/sinus-infection - см. Ссылку
  12. Fox, N. (1927). Влияние камфары, эвкалиптола, ментола на сосудистое состояние слизистой оболочки. Арка Отоларгнгол. 1927; 6 (2): 112-122. Получено 21 мая 2017 г. с веб-сайта http://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/541965
  13. Зайдман, М., Гургель, Р., Лин, С., Шварц, С., Баруди, Ф., Боннер, Дж., Доусон, Д., Дикевич, М., Хакелл, Дж., Хан, Дж., Ишман, С., Кроуз, Х., Малекзаде, С., Мимс, Дж., Омоле, Ф., Редди, В., Уоллес, Д., Уолш, С., Уоррен, Б., Уилсон, М., Ннахета, Л. (2015). Руководство по клинической практике: Аллергический ринит [PDf]. Официальный журнал Американской академии отоларингологии - Фонд хирургии головы и шеи , том 152, приложение 1.http://www.msm.edu/Administration/MarketingandCommunications/MSMNews/MSMNewsDocuments/March3015/OmoleArticle.pdf
  14. Уэно-Иио, Т., Шибакура, М., Йокота, К., Аое, М., Хёда, ​​Т. ., Шинохата Р. и Катаока М. (2014). Вдыхание эфирного масла лаванды подавляет аллергическое воспаление дыхательных путей и гиперплазию слизистых клеток на мышиной модели астмы. Науки о жизни , 108 (2), 109-115. doi: 1016 / j.lfs.2014.05.018

Я начал свой путь с эфирных масел около 2 лет назад после рождения моего первого ребенка.Сказать, что они навсегда изменили мою жизнь, было бы преуменьшением. Я создал книгу под названием «Полное руководство по эфирным маслам для новичков», в которой рассказывается о некоторых удивительных преимуществах и применении эфирных масел в вашем доме. Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ книгу.

.

10 Эфирные масла для борьбы с гриппом

Обзор

В большинстве случаев наличие гриппа означает усиление заботы о себе, пока вы ждете, пока инфекция не пройдет. Один из эффективных методов ухода за собой - использование эфирных масел в качестве втирания для местного применения или для ароматерапии. Эти масла с сильным запахом могут помочь облегчить симптомы гриппа, особенно за счет очистки носового прохода и уменьшения головных болей. Некоторые масла могут даже иметь противовирусные свойства, помогая лечить инфекции и снижать температуру.Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эти масла и какие из них использовать при гриппе.

Ингаляция - самый эффективный способ использования эфирных масел при гриппе. Вы можете вдохнуть эфирные масла, понюхав бутылку или добавив несколько капель масла на ватный диск или носовой платок. Этот метод помогает очистить носовые проходы, чтобы вы могли лучше дышать. Масла также могут помочь вам лучше спать и снять стресс.

Вы также можете добавить несколько капель эфирных масел в:

  • диффузор для очистки воздуха
  • разбавить маслом-носителем и добавить в паровую воду в ванне
  • масло-носитель для массажа головы, шеи или ступней
  • большая емкость с горячей водой, для паровых ингаляций
  • горячие или холодные компрессы

Преимущества зависят от области применения и типа масла.Например, ментол и охлаждающие эффекты масла мяты перечной могут лучше работать при растирании груди, чем при использовании диффузора. При местном применении обязательно разбавьте масло перед нанесением на кожу. Вы можете использовать 30 грамм масла-носителя, такого как кокосовое масло, на каждые несколько капель эфирного масла.

Активность: Эфирные масла чрезвычайно сильнодействующие. Избегайте приема эфирных масел внутрь. Также не следует употреблять концентрированное количество. Если не разбавлять масла, они могут вызвать раздражение кожи, глаз и легких.Вы можете разбавить эфирные масла маслами-носителями, такими как кокосовое масло, масло авокадо, касторовое масло или другие. Разведите несколько капель эфирного масла в 30 мл масла-носителя. В зависимости от эфирного масла соотношение может варьироваться. Проведите пластырь на внутренней стороне предплечья, чтобы проверить чувствительность кожи.

Качество: Обязательно покупайте эфирные масла в надежных источниках. Они должны отправлять ваши масла в стеклянных бутылках. Пластиковые бутылки увеличивают риск загрязнения и сокращают срок хранения масла.

Беременность: Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования эфирных масел. Если вы беременны или кормите грудью, возможно, не стоит использовать эфирные масла. Нет достаточного количества исследований о безопасности эфирных масел для детей и беременных женщин. В больших дозах он может быть токсичным.

Исследования эфирных масел и гриппа, особенно у людей, ограничены. Некоторые исследования показывают, что эфирное масло обладает свойствами, которые могут бороться с вирусами, облегчать симптомы гриппа и повышать комфорт во время болезни.

В исследовании 2010 года изучалась коммерческая смесь эфирных масел гвоздики, дикого апельсина и корицы. Его применение уменьшило количество вирусных частиц in vitro на 90 процентов. Смесь масел также уменьшила инфекцию.

Обзор эфирных масел, проведенный в 2014 году, признал пользу эфирных масел для здоровья. Они также отметили антибактериальные, противогрибковые, противовирусные и другие свойства, которые могут иметь применение в медицине.

Хотя эфирные масла могут помочь бороться с гриппом и уменьшить симптомы, вам не следует полагаться на них как на единственное средство лечения.Лекарства, отпускаемые без рецепта, работают лучше и могут даже сократить время восстановления. Большинство этих лекарств имеют побочные эффекты, такие как сонливость или настороженность, но вы можете попробовать:

  • противоотечные средства, которые следует использовать только в течение нескольких дней, чтобы избежать каких-либо симптомов рецидива.
  • антигистаминные препараты, которые блокируют типичные симптомы гриппа, такие как чихание, зуд и насморк
  • ацетаминофен, снимающий жар и другие боли, связанные с гриппом
  • леденцы от горла, которые можно рассасывать, чтобы облегчить першение в горле

Ограничьте количество лекарств, которые вы принимаете, чтобы избежать перегрузки вашего организма.Обратитесь за медицинской помощью, если симптомы сохраняются более трех дней или если они ухудшаются.

Подробнее: Лекарства и лечение от гриппа »

Изучите симптомы гриппа, чтобы знать, когда начинать лечение эфирными маслами. Вы можете начать использовать эфирные масла сразу же, как только почувствуете появление симптомов гриппа. Добавьте несколько капель в ванну, разотрите их в воздухе или смешайте с маслом-носителем для растирания.

Вы можете найти эфирные масла в Интернете или в магазине товаров для здоровья.Хранение нескольких базовых масел, таких как масло чайного дерева, мяты перечной и лаванды, может быть полезным, даже если вы не больны. Они также могут помочь при стрессе или боли.

Чтобы не заболеть гриппом, укрепляйте свою иммунную систему, придерживаясь здоровой диеты и делая ежегодные прививки от гриппа.

.

Избавьтесь от микробов простуды и гриппа с помощью эфирных масел

Обмен - это забота!

Эта серия про борцов с простудой и гриппом покажет вам, как уничтожать микробы простуды и гриппа с помощью эфирных масел. Мы также поговорим о безопасности эфирных масел, поскольку все, что достаточно сильное, чтобы убить микробы, всегда следует использовать с осторожностью и уважением.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла - это концентрированные экстракты, полученные из ароматических деревьев, трав и трав.Они расположены в листьях, стеблях, плодах, корнях, цветах и ​​коре различных растений. Эфирные масла отвечают за неповторимый аромат растения.

Некоторые из самых мощных антимикробных препаратов, известных сегодня

Эфирные масла издавна используются в парфюмерии. Легко упустить из виду тот важный факт, что эфирные масла являются одними из самых мощных антимикробных средств, известных сегодня. Я думаю, что их следует использовать в каждом доме во время сезона простуды и гриппа, поскольку они очень важны в борьбе со многими видами инфекционных заболеваний.Говорят, во время чумы в Англии пощадили производителей перчаток и парфюмерию. Весь город Баклсбери, Англия, был избавлен от чумы, потому что он был центром торговли лавандой. Лаванда известна своими антимикробными свойствами.

Не ждите, пока заболеете

Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы воспользоваться целебными свойствами масел. Большинство эфирных масел являются антисептическими и бактерицидными средствами, подавляющими рост бактерий.Некоторые масла также обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами, поэтому вы можете понять, почему они полезны во время сезона гриппа. Вы можете использовать эфирные масла в домашних условиях по-разному, чтобы укрепить свою иммунную систему. Мне нравится чистить с помощью моих любимых уничтожителей бактерий, таких как корица, гвоздика, лимон, эвкалипт, лаванда, тимьян и сосна. Они не только помогают в уборке моего дома, но и помогают моей иммунной системе. Я также люблю распылять масла в диффузоре несколько раз в день. Вы можете сделать комнатный спритзер и распылять в воздухе, если у вас нет диффузора.

Спрей для борьбы с зародышами эфирного масла

Для стеклянной бутылки объемом 2 унции с крышкой spritzer / mister

Вам понадобится:

  • 1 унция дистиллированной воды
  • 10-30 капель различных эфирных масел (я использую меньше, когда использую интенсивные ароматы)
  • Дополнительно: ¼ чайная ложка водки или гамамелиса для эмульгирования масел и воды. Это важно для густых масел, таких как мирра и жасмин.

Наполните бутылку водой, добавьте масла и встряхивайте перед каждым использованием.

Сделайте свой собственный купаж или попробуйте мой любимый рецепт специй:

Не нужно покупать весь магазин

Необязательно иметь дома целую кучу масел, важнее грамотно выбрать, какие масла покупать. Масла должны быть высокого качества, чтобы они обладали желаемыми лечебными свойствами. Качество очень важно, поскольку многие компании разбавляют свои масла синтетическими веществами, чтобы сократить расходы. Это может нанести вред и изменить терапевтический эффект масла.

Я составил список масел, которые наиболее полезны в это время года. Вам не нужны все они, но исследования показали, что при сочетании нескольких масел антимикробная активность выше. Поэтому мне нравится смешивать несколько разных масел в одной смеси для усиления терапевтического эффекта.

Эфирные масла могут действовать как иммуностимуляторы

Я удостоверяюсь, что у меня дома есть хотя бы пара различных иммуностимуляторов в сезон простуды и гриппа.Иммунные стимуляторы могут укреплять иммунную систему, напрямую подавляя микроорганизмы или стимулируя иммунную систему. Эфирные масла лаванды, эвкалипта, лимона, розмарина, чайного дерева и тимьяна считаются иммуностимуляторами. Доктор Ян Валнет, доктор медицины , считает очень полезными эвкалипт, чеснок, сандал, корицу, лаванду, немецкую ромашку и перечную мяту.

Гвоздика, тимьян, орегано, корица, чабер и мята перечная, как говорят, обладают сильнейшим антимикробным действием.Масла чайного дерева, сосны, пачули, лаванды, кайупута и черного перца также обладают антимикробными свойствами.

Эфирные масла могут действовать как очищающие средства, помогая вывести токсины

Избавьтесь от токсинов! Эфирные масла также обладают очищающими (очищающими) свойствами, которые удаляют шлаки и токсины. Микробы не атакуют здоровые ткани, поэтому важно поддерживать чистоту внутренней среды. Корень дягиля, семена моркови, кипарис, грейпфрут, ягода можжевельника, лимон и розмарин обладают очищающими свойствами.Я люблю добавлять эти масла в массажное масло, лосьоны для тела без запаха, соли для ванн и спринтеры для тела.

Будьте впереди всех и используйте их до того, как они вам понадобятся. Подходите творчески к тому, как использовать эфирные масла в это время года:

Как использовать эфирные масла, когда кто-то болен

Есть разные вещи, которые вы можете сделать, если заболели. Вот некоторые вещи, которые я делаю:

  • При первых признаках заложенности носа глубоко вдыхаю прямо из бутылки.Я также распыляю соответствующие масла в моем диффузоре.
  • Я смешиваю эфирные масла с массажным маслом и наношу на пораженные участки, такие как грудь, носовые пазухи или спина.
  • Я добавляю несколько капель на носовой платок и глубоко вдыхаю. Иногда я капаю 2 и более капель в ладонь левой руки, растираю по часовой стрелке плоской ладонью или правой рукой. Сложите руки вместе над носом и ртом и глубоко вдохните. Не трогай глаза!
  • Мой сын успешно очистил заложенные носовые пазухи в течение нескольких часов, сделав на прошлой неделе паровые ингаляции с противовирусными и отхаркивающими маслами.Добавьте несколько капель масла в таз с теплой, но не кипящей водой. Вдыхайте дымящиеся пары из чаши. Чтобы увеличить интенсивность, накиньте полотенце на голову и миску перед вдохом.
  • Я добавляю несколько капель в питьевую воду и полощу горло в течение нескольких минут, если у меня болит горло.
  • Я часто добавляю эфирные масла в точки Vita Flex на ступнях. Это особенно полезно для детей, поскольку некоторые масла могут оказаться слишком сильными для нанесения на другие части тела.
  • Я ронял кипарис под подушку дочери, когда мы жили в Уэльсе несколько лет назад, когда она сильно кашляла из-за влажной погоды.

Безопасность эфирных масел

Эфирные масла можно использовать по-разному, так что будьте изобретательны. Как было сказано выше, вам не нужно много масел. Лучшие антимикробные масла обладают сильным действием и могут раздражать кожу, поэтому вдыхание и распространение может быть лучшим выбором при использовании в качестве профилактики. Орегано, корица, гвоздика, черный перец и тимьян - одни из моих любимых масел, но я не применяю их наружно, за исключением случаев, когда это необходимо для определенных условий. Я могу добавить их в средство для местного нанесения на небольшую область, но я бы не стал добавлять их в ванну или смесь для массажа всего тела.

Масла специй очень интенсивны, поэтому лучше всего смешать их с некоторыми другими маслами, прежде чем распространять в комнате. Например, распыленное гвоздичное масло может раздражать глаза, поэтому его не следует распылять дольше пары минут за раз. Масла специй, такие как корица и гвоздика, можно смешивать с цитрусовыми маслами, чтобы они не вызывали раздражения.

Убедитесь, что вы правильно разбавили эфирные масла и ознакомились с мерами безопасности, прежде чем начать.Некоторые масла противопоказаны при определенных условиях. Это хорошая мера предосторожности - провести тест на кожном покрове при местном применении нового эфирного масла.

Также прочтите это перед тем, как начать использовать эфирные масла. Некоторые масла не следует наносить до выхода на солнце, поэтому обязательно ознакомьтесь с этим списком, прежде чем проводить время на солнце.

Выпуск этой недели о подготовке к сезону простуды и гриппа - это гостевой пост моего друга Джо (Джоанна) из уголка здоровья Джо. На сайте Джо есть ТОННА полезной информации об использовании эфирных масел, и она поделилась своим опытом подготовки к сезону простуды и гриппа с помощью эфирных масел.Джоанна - ароматерапевт, и она ведет блог о здоровье, эфирных маслах, настоящей пище, натуральных средствах и питании на Jo’s Health Corner. Вместе со своим мужем она также занимается организацией Naturally Sports & Wellness.

.

Смотрите также