Домашние средства от насморка и заложенности носа

• Crypto Обзоры
• здоровья
  • Питание

Как остановить насморк: домашние средства и уход за собой

Насморк характеризуется чрезмерным выделением или выделением из носа. Обычно это вызвано инфекциями или наличием инородных частиц в носу.

Этой распространенной проблемой можно легко справиться с помощью домашних средств и средств ухода за собой. Однако, если состояние не проходит через неделю, необходимо обратиться к врачу.

Домашние средства от насморка

Следующие домашние средства могут помочь справиться с насморком.

1. Попробуйте промывание носа

Орошение носа с помощью физиологического раствора и нети-пота может помочь очистить полость носа и пазухи от лишней слизи.

Как использовать: Используйте нети-горшок (чайник с длинным носиком), чтобы вылить раствор в одну ноздрю. Позвольте раствору вытечь через носовую полость и выйти из другой ноздри.

2. Используйте солевые спреи.

Используйте солевой раствор в качестве промывания носа три-четыре раза в день, чтобы очистить нос от слизи.(1) (2)

Как использовать:

• Используйте безрецептурный физиологический спрей, как указано.
• Сделайте дома солевой спрей, смешав ½ чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды в 1 стакане (240 мл) теплой воды.

3. Употребляйте горячие напитки

Пейте горячие напитки, например супы, чтобы получить немедленное облегчение при насморке и других симптомах гриппа и простуды, таких как боль в горле, усталость, озноб, чихание и кашель.Это также может помочь облегчить носовой воздушный поток. (3)

Попробуйте травы в виде настоек или чаев, такие как крапива, тысячелистник, куркума и шалфей.

4. Приложите теплый компресс.

Прикладывание теплого компресса ко лбу и носу несколько раз в день помогает уменьшить заложенность носа и уменьшить давление в носовых пазухах.

Как использовать: Смочите тряпку теплой водой и используйте ее как компресс.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплый и холодный компресс: как их приготовить и использовать

5.Съешьте имбирный отвар.

Имбирь - популярное лекарство, которое уже не звучит. Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить кашель, насморк и заложенность носа. Однако этому лекарству не хватает научной поддержки.

Как использовать:

1. Отварите вместе мелко нарезанный имбирь и лимон.
2. Процедите смесь и добавьте 1 чайную ложку меда.
3. Пейте эту смесь три раза в день (утром, днем ​​и вечером перед сном) (4) (5)

Осторожно: Не давайте мед детям младше 1 года.(6)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Имбирь: польза для здоровья, питание и рецепты

6. Принимайте безрецептурные лекарства.

Некоторые безрецептурные лекарства можно использовать для детей старше 4 лет. К ним относятся:

• Назальные стероидные спреи
• Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил и хлорфенирамин

Однако использование таких лекарств зависит от причины насморка.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как принимать безрецептурные препараты, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты.

Меры самообслуживания при насморке

Следующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка:

• Пейте много воды.
• Отдыхайте телом.
• Примите теплый душ.
• Используйте резиновую присоску, чтобы выдавить слизь из носа у маленьких детей.
• Паровые ингаляции могут быть полезны взрослым и детям старшего возраста.
• Используйте испаритель или увлажнитель холодного тумана для поддержания уровня влажности в помещении.

Предотвращение насморка

Избегание факторов, вызывающих насморк, может помочь в предотвращении этого состояния. Эти триггеры включают:

• Аллергены, такие как пыль, шерсть животных, пыльца, плесень
• Раздражители, такие как сигаретный дым и резкие перепады влажности
• Тесный контакт с людьми, страдающими инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда
• Чрезмерное использование носа противоотечные средства, так как это может усугубить ваши симптомы.

Наиболее часто задаваемые вопросы о насморке

Когда насморк вызывает беспокойство?

Ринорея или насморк часто проходит сама по себе.Однако если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может указывать на серьезные заболевания, такие как полипы носа, кисты, опухоли и атрезия хоан.

Обратитесь к практикующему врачу как можно раньше, если симптомы не исчезнут в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой.

В чем разница между ринореей и ринитом?

Ринорея и ринит взаимозаменяемы, когда речь идет о насморке. Однако ринит относится к воспалению тканей носа, которое часто вызывает насморк.

Ринорея, с другой стороны, - это медицинский термин, обозначающий насморк, обозначающий выделение жидкой и прозрачной носовой жидкости.

Может ли беспокойство вызвать насморк?

Насморк обычно является следствием продолжающегося иммунного ответа или подготовки организма к реакции на патоген.

Беспокойство и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринореи. Хотя насморк не вызывает серьезного беспокойства, он усугубляет страдания человека из-за беспокойства.

Как лечить насморк, вызванный тревогой?

По словам врачей, лечение насморка, вызванного тревогой, аналогично лечению насморка от аллергии. Следовательно, можно использовать лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед.

Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению вашего беспокойства, чтобы справиться с ринореей, а также улучшить качество своей жизни.

Можно ли лечить насморк антибиотиками?

В то время как зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызываемой риновирусами , на которые антибиотики не действуют.

Врач может назначить некоторые другие лекарства для облегчения таких симптомов, как кашель и жар.

Насморк бывает у детей при прорезывании зубов?

Исследование показало, что насморк - частое явление при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, повышенное слюноотделение, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с прорезыванием молочных зубов. (7)

Как можно выспаться при насморке?

Насморк может нарушить ваш сон и, таким образом, повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение.Чтобы облегчить проблему, рекомендуется перед сном использовать эффективные лечебные средства и скорректировать осанку.

Например, лежание на спине может помочь решить проблему, поскольку слизь будет перемещаться в глотку, а не выходить из носа.

Final Word

Ринорея, широко известная как насморк, возникает в результате раздражения или воспаления тканей носа.

Хотя проблема обычно решается сама по себе, домашние средства и меры по уходу за собой могут быстро помочь.Если насморк продолжается долго, это может указывать на серьезную проблему.

1. Кинг Д., Митчелл Б., Уильямс С.П., Сперлинг ГКП. Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25892369. Опубликовано 20 апреля 2015 г.
2. Ramalingam S, Graham C, Dove J, Morrice L., Sheikh A. Пилотное открытое рандомизированное контролируемое исследование орошения носа гипертоническим солевым раствором и полоскания горла при простуде.Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6355924/. Опубликовано 31 января 2019 г.
3. Сану А., Экклс Р. Влияние горячего напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа. Researchgate. https://www.researchgate.net/publication/237
   . Опубликовано в январе 2009 г.
4. Райан Дж. Л., Морроу Г. Р.. Имбирь. Издание медсестры онкологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/. Опубликовано в феврале 2010 г.
5. Waris A, Macharia M, Njeru EK, Essajee F.Случайное двойное слепое исследование для сравнения эффективности меда, сальбутамола и плацебо при лечении кашля у детей с обычной простудой. Восточноафриканский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26859020. Опубликовано в феврале 2014 г.
6. Allan GM, Arroll B. Профилактика и лечение простуды: анализ доказательств. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = journal de l’Association medicale canadienne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано 18 февраля 2014 г.
7. Рамос-Хорхе Дж., Пордеус И.А., Рамос-Хорхе М.Л., Пайва С.М. Проспективное продольное исследование признаков и симптомов, связанных с прорезыванием молочного зуба. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21824888. Опубликовано в сентябре 2011 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

11 домашних средств от насморка - натуральные средства и лекарства от насморка

Аллергия иногда может вызывать множество проблем и мешать повседневной жизни. Насморк - один из наиболее распространенных аллергических симптомов как у взрослых, так и у детей. Он может вызывать сильное раздражение, а также может вызывать другие сопутствующие симптомы, такие как головная боль и боль вокруг глаз. Хотя насморк не очень вреден для вашего тела, дискомфорт, который он вызывает, может нанести вред вашей работе, а также повседневной деятельности.

Безрецептурные лекарства от насморка - пруд пруди. Но зачем бегать за безрецептурными лекарствами, которые могут даже иметь побочные эффекты, если вы можете очень хорошо лечить свои симптомы дома? При обычных недугах, таких как простуда или насморк, всегда лучше придерживаться естественных средств, поскольку это поможет вам сохранить иммунитет и сопротивляемость.

Если у вас аллергических симптома , которые продолжаются в течение всего года, домашние средства могут помочь только временно контролировать симптомы, поскольку может возникнуть аллергическая реакция, которая вызывает проблему.Если время от времени появляется насморк, попробуйте эти простые домашние решения, которые принесут вам огромную пользу в выполнении ваших повседневных обязательств.

Домашние средства от насморка

имбирь

Имбирь всегда эффективен, когда дело доходит до натуральных средств. Если у вас насморк, просто пожуйте небольшой кусочек имбиря в горле. Имбирь мгновенно согреет ваше тело и поможет улучшить кровообращение в организме.Согревание тела означает, что ваши носовые ходы полностью освобождаются от слизи, таким образом останавливает насморк в течение нескольких минут. Жуйте имбирь столько раз, сколько необходимо, пока полностью не почувствуете облегчение.

Травяные чаи

Крепкий травяной чай позволит эффективно удалить все блоки в носу и полностью избавиться от симптомов. Возьмите один стакан воды и добавьте чайную ложку ягод бузины, одну чайную ложку корня тысячелистника, одну чайную ложку мяты и 1/4 чайной ложки кайенского перца. Настаивайте около пяти минут. Когда он остынет, процедите отвар и употребляйте его. Эта процедура на некоторое время усилит насморк. Как только вся слизь вытечет, ваши симптомы будут устранены.

Кресс-салат

Принимайте 30 мл кресс-салата два раза в день. Есть несколько способов употребления кресс-салата. Сделайте из него чай или добавьте его в чай. Каким бы способом вы его ни использовали, он чрезвычайно полезен для остановки насморка.Чтобы приготовить чай из кресс-салата, возьмите 2 чайные ложки сухого кресс-салата и залейте его стаканом воды. Процедить и пить два раза в день.

Физиологический раствор

Назальные спреи или солевые спреи можно сделать дома или купить в магазине медицинских товаров. Оба препарата столь же эффективны и безопасны даже для младенцев. Возьмите 4 унции воды и добавьте в нее 1/4 чайной ложки соли. Теперь вы можете вливать эту воду в ноздрю по одной и позволять ей вытекать через другую.Повторите процедуру через другой нос.

Это можно делать 5-6 раз в день, чтобы полностью очистить слизь и остановить насморк. Помните, что нельзя использовать спреи для носа слишком много дней, так как это может усилить насморк.

Увлажнитель

Использование увлажнителя воздуха дома предотвратит сухость атмосферы, которая может усугубить симптомы насморка. Сохранение атмосферы влажной предотвратит утолщение слизистой и причинит больше проблем.Оставляйте увлажнитель воздуха включенным, когда спите, чтобы не мешать ему спать.

Крапива

Крапива может облегчить множество проблем внутри носа, таких как воспаление носового прохода, зуд внутри носа и заложенность носа. Крапиву можно отварить в стакане воды для приготовления чая из крапивы, который сразу же избавит от насморка. Вы также можете использовать их в качестве добавок, которые продаются в магазинах трав.

Держитесь подальше от аллергенов

Аллергические реакции на определенные предметы иногда могут вызывать насморк.Для этого перед началом лечения полезно определить аллерген, вызывающий симптомы. Определение аллергена эффективно устранит ваши симптомы, а также предотвратит их повторное появление. Как только это будет сделано, вы можете принимать домашние средства или лекарства от аллергии для облегчения симптомов.

Касторовое масло

Регулярный прием касторового масла поможет предотвратить всевозможные аллергические приступы. При насморке возьмите пять капель касторового масла и добавьте его в стакан воды или сока.Для достижения наилучших результатов его нужно употреблять в первую очередь утром. Касторовое масло может облегчить заложенность носа или насморк и утешить всех, кто страдает затрудненным дыханием из-за заложенности носа .

Ромашка

Иногда насморк может быть реакцией организма на гистамины в результате аллергии. В этом случае лучший способ предотвратить это - принимать антигистаминные препараты, которые могут остановить действие гистаминов, например, антигистаминные препараты. Прием антигистаминных препаратов немедленно остановит выброс гистаминов в организме, а также остановит насморк.

Ромашка является природным антигистаминным средством, поэтому прием ромашкового чая предотвратит высвобождение гистамина в организме. Пейте ромашковый чай два раза в день, чтобы избавиться от насморка.

Чай с мятой перечной

Охлаждающим действием мяты перечной можно наслаждаться каждый день, потягивая мятный чай, чтобы мгновенно избавиться от насморка и зуда в носу.Чтобы приготовить успокаивающий и расслабляющий чай, который также может остановить насморк, возьмите одну чайную ложку листьев мяты перечной и залейте стаканом воды. Процедить и пить два раза в день.

Чеснок

Чеснок может остановить все виды инфекций и аллергии, поскольку он является природным антибиотиком и дезинфицирующим средством. Принимайте по 2–3 зубчика чеснока каждый день, чтобы остановить все виды болезней в организме.

Лучшие 7 травяных средств от насморка - Как лечить насморк травами

Насморк случается в любое время года и всегда доставляет людям неприятности. Учитывая разнообразие причин, вызывающих насморк - от обычного простуды до изменений погоды - , довольно сложно найти одно лекарство для его лечения.

Следовательно, лучше всего лечить насморк с помощью лечебных трав прямо дома , потому что травы не имеют побочных эффектов.Вот некоторые из лучших лечебных трав от насморка.

Травяные средства от насморка

Имбирь

Имбирь содержит различные ферменты, которые способствуют циркуляции крови ко всем органам тела, уменьшая воспаление, очищая носовые ходы и уменьшая отек . Имбирь использовался с древних времен как средство от кашля и простуды . Лучший и самый эффективный способ использовать имбирь в качестве лечебного средства - это разрезать его на тонкий кусочек и жевать.Для улучшения вкуса к нему можно подмешать мед. Для достижения аналогичных результатов можно пить имбирный чай.

Ромашковый чай

Активные химические вещества в ромашке обладают сильными противовоспалительными свойствами, которые облегчают любой отек , который может возникнуть в тканях носа. Он также обладает антиоксидантными и антигистаминными свойствами, которые не только предотвращают насморк, но и укрепляют иммунную систему в целом. При появлении первых признаков насморка и насморка сделайте себе чашку горячего ромашкового чая.Пар из этого чая разжижает выделения из носа, тем самым подавляя дальнейшие серьезные инфекции носовых пазух и ушей. Для быстрого облегчения следует выпивать не менее 4 чашек ромашкового чая в день. Однако, если насморк вызван аллергией на амброзию, вам следует избегать употребления ромашкового чая, поскольку это может привести к аллергической реакции.

Эхинацея

Эхинацея - это старинное и хорошо известное средство от заложенности носа . Он эффективен при лечении насморка в первую очередь благодаря своим иммуностимулирующим свойствам.Регулярное употребление эхинацеи может повысить ваш иммунитет на 50 процентов. Она также снимает грипп и связанные с ним симптомы, такие как головные боли, боли в теле и т. Д. Его легко приобрести в виде чаев и добавок. Однако беременным женщинам и кормящим матерям следует избегать приема этой травы. Людям, принимающим иммунодепрессанты, также следует избегать их использования.

Эвкалипт

Самые обычные лекарства от простуды и кашля, такие как сиропы от кашля, леденцы, растирание груди и т. Д.имеют эвкалипт в качестве ингредиента . Это в основном из-за его противоотечных и отхаркивающих свойств. Эвкалипт разжижает выделения, облегчает дыхание, открывает носовые ходы и снимает заложенность дыхательных путей. Лучший способ использовать эвкалипт в качестве средства от насморка - это положить несколько капель эвкалиптового масла в горячую воду и вдохнуть пар. Как только этот ароматный пар попадет в носовые ходы, слизистые оболочки сузятся, а полости пазух истощатся. Масло эвкалипта также доступно в форме капсул.Вы также можете добавить несколько капель этого вещества в свои обычные напитки и воспользоваться его преимуществами.

Мята перечная

Родом из Европы и Северной Америки, мята перечная имеет активный агент под названием ментол , который эффективен против насморка и других подобных симптомов простуды. Ментол в масле перечной мяты при вдыхании облегчает заложенность носа и способствует очищению носовых ходов. Он доступен в виде растираний для местного применения, противоотечных средств для носа и травяных чаев.

Масло орегано

Это полезное средство от насморка, в основном из-за его противопаразитарных, противогрибковых, антибактериальных и противовоспалительных свойств.Эти свойства помогают бороться с насморком, который может возникнуть из-за синусита. Активные вещества в масле орегано - тимол и карвакрол - помогают в дальнейшем укреплении иммунной системы. Добавьте 2–3 капли масла орегано в обычный сок или напиток и регулярно пейте, пока симптомы насморка не исчезнут.

Барбарис

Основным активным агентом этой травы является берберин, который обладает сильными противовоспалительными, а также противомикробными свойствами .Берберин укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями. Кора, плоды и стебли травы помогают при насморке. Экстракт барбариса также легко доступен на рынке и может использоваться для избавления от синусита, заложенности носа и других подобных респираторных заболеваний.

Смотрите также

• 
  Чем лечить насморк при лактации проверенные средства
• 
  Гнойный насморк как лечить
• 
  Ингаляции при насморке у детей в домашних условиях
• 
  Как понять что у младенца насморк
• 
  Затяжной насморк как лечить
• 
  Можно ли делать прививку от гриппа при насморке
• 
  Болит глаз из за насморка
• 
  Лечение насморка магнитом
• 
  Насморк у ребенка продолжительный
• 
  Болит переносица и лоб насморка нет лечение
• 
  Чем дышать через небулайзер при насморке у взрослых