До задержки насморк


простуда признак беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Всем привет! Принимайте к себе ) 7 месяцев с мужем работаем над ребёнком. По-началу каждый раз искала у себя признаки Б и искренне верила, что у нас получилось, пока не приходили месячные вместе с разочарованием. Готовиться начали заранее, я сдала тьму анализов, мужа подлечили, а заветных // все нет ( Несколько месяцев заставляю себя не искать признаки, расслабиться и ждать, но выходит плохо. И вот, позавчера, на 5 дпо у меня началась странная простуда, одна ноздря заложена, другая кровит, постоянно чихаю, температура то нормальная, то 37, выше не было. Обычно, если уж я болею, то болею по полной, но случается это крайне редко, иммунитет у меня хороший. Начиталась, что это может быть признаком Б, тк организм снижает иммунитет при имплантации. У кого-то так было, что простуда в итоге оказалась не простудой? ) Тест делать ещё рано, до М неделя, но так хочется верить, что у нас получилось!

UPD: Это действительно оказалась беременность и сейчас я мама чудесной девочки ))) так что теперь точно знаю, что не характерная простуда может быть совсем и не болезнью

простуда как признак беременности до задержки — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Решила, что хочу записать свои ощущения до того, как узнаю, обманывают они меня или нет..

Разговоры о втором ребенке начались где-то в начале лета, а мысли о нем - намного раньше. Особо с мужем ими не делилась. А тут к слову пришлось, теперь планируем)) Но не просто планируем, а подгадываем пацана) по табличке Будянского.

Единственный нюанс: если в этом месяце не выйдет, то планы сдвинутся примерно на год. Причина - поступление дочки в школу. Я бы хотела, чтобы ребенок родился или незадолго ДО, или уже совсем после этого. Чтобы самые первые и трудные дни, когда малыш не дает спать по ночам, не выпали на адаптацию Алисы к школе.

ПА был до предполагаемой овуляции где-то за 4-5 дней и во время нее. Это только предположение, тесты я не делала, судила по ощущениям, календарю и положению шейки матки. Как известно, до овуляции и во время нее шейка поднимается максимально высоко и раскрывается, чтобы все самое ценное проникло внутрь.

Сегодня, если брать по максимуму, 10 ДПО. Начну с описания нескольких дней ранее...

правда или миф, диагностика, причины и лечение

Беременность – это долгожданный период в жизни каждой женщины. Кроме счастья будущего материнства, он приносит множество перемен в работе организма.

Перестраиваются все системы, меняется гормональный фон. Кроме теста и УЗИ,  беременность помогут распознать определенные симптомы.

Рассмотрим, может ли простуда стать признаком беременности.

Содержание статьи

Может ли простуда быть признаком беременности

Многие воспринимают простуду как признак беременности. Это из-за того, что на ранних сроках многие женщины начинают заболевать – кашлять, чихать.

Такие симптомы сигнализируют о развитии респираторной инфекции, которая возникает из-за снижения иммунитета.

К основным признакам беременности на ранних стадиях можно отнести следующие проявления:

  • задержка менструации;
  • тянущая боль внизу живота;
  • увеличение груди и повышение ее чувствительности;
  • набор веса;
  • смена настроения;
  • нарушение работы ЖКТ, изжога, тошнота, рвота.

Точно определить наступление беременности может врач после осмотра и проведения ультразвукового исследования. Простуда признаком беременности быть не может, хотя она часто возникает на фоне перестройки организма и снижения иммунитета.

Многие женщины и даже некоторые врачи трактуют легкое недомогание, развитие простуды как признак зачатия. То есть причиной возникновения насморка называют беременность.

Причины простуды на ранних сроках беременности

Сразу нужно отметить разницу между заболеваниями, которые всегда принимают за одну и ту же болезнь:

  1. ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Ключевое слово в данном понятии — «вирусная». То есть эти термином обозначаются все болезни органов дыхательной системы, которые вызваны вирусами.
  2. ОРЗ – острое респираторное заболевание, отличается тем, что это общий термин, и он может болезни вирусные, грибковые, бактериальные и т. д.
  3. Простуда – это понятие, объединяющее все респираторные заболевания, вызванные инфекционными агентами. Возникает из-за заражения от больного человека или из-за переохлаждения, в результате которого начинаются воспалительные процессы в организме.

Наступление беременности – это огромный стресс для женского организма. В этот период меняется все: уровень гормонов, работа всех органов и систем, состав крови и т. д.

Иммунитет снижается и из-за того, что все полезные вещества, попадающие в организм матери, передаются развивающемуся плоду.

Простуда в первом триместре беременности возникает из-за многих факторов:

  1. Нарушения питания. Во время беременности меняется гормональный фон, а вместе с ним аппетит и предпочтения в еде. Нередко беременные начинают питаться неправильно только потому, что организм требует чего-то необычного. Из-за этого нарушается баланс жиров, углеводов, белков и витаминов, в результате чего работа иммунной системы ухудшается.
  2. Иммуносупрессия, возникающая при беременности. Угнетение иммунитета – защитный механизм, предотвращающий отторжение плода.
  3. Переохлаждение. Во время вынашивания ребенка будущая мать обязана следить за своим здоровьем, но на ранних сроках можно переохладиться, не зная о наступлении беременности.
  4. У беременных возникают нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Дисбаланс бактерий в кишечнике снижает защитные функции организма.
  5. Обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, аллергии, заболеваний желудка.

Учитывая все вышесказанное, можно отметить, что при беременности возникновение простуды связано с работой иммунной системы. Именно поэтому будущим матерям прописывается комплекс витаминов и минералов для укрепления иммунитета.

Симптомы простуды при беременности

У многих женщин на раннем сроке беременности возникает ряд симптомов, которые сигнализируют одновременно о зачатии и простуде. В этот момент значительно ухудшается самочувствие:

  1. Першение в горле и боль, щелчки в ушах во время глотания, возникающие из-за отечности носоглотки и воспаления миндалин.
  2. Возникновение насморка при беременности и заложенность носа – это стандартный симптом, возникающий у 95% женщин. Это первая и основная реакция на появление болезнетворных микроорганизмов на слизистой носоглотки. Из-за этого возникает отечность и выделение слизи.
  3. Повышение температуры тела возникает почти при всех видах респираторных заболеваний. Это результат повышенного количества лимфоцитов в крови. Они вырабатываются для борьбы с бактериями и вирусами, попадающими в организм.
  4. Простуда на губах (герпес) возникает только у тех, кто склонен к данному заболеванию. Вирус герпеса есть у каждого, но у многих он находится в неактивном состоянии. Если герпес появился один раз, то, вероятнее всего, он будет проявляться при первом же снижении иммунитета.

Самостоятельно нельзя диагностировать болезнь, потому что вирусные и бактериальные патологии имеют множество схожих признаков, хоть лечатся они по-разному.

Чтобы определить тип возбудителя, нужно обратиться в медицинское учреждение, пройти осмотр и сдать анализы. Учитывая результаты обследования и индивидуальные особенности организма, врач назначает курс лечения для будущей мамы.

Опасность простуды для плода

Простуда, как и любая другая болезнь, перенесенная в любой период беременности, может негативно отразиться на развитии плода. Самым опасным считается срок до 6-8 недель, когда риск выкидыша (самоаборта) особенно высок.

Любая патология возникает из-за сниженного иммунитета, и наоборот, каждая болезнь способствует снижению иммунитета.

Организм при появлении вирусов или бактерий вырабатывает антитела для борьбы с ними. Нередко случается так, что из-за этого происходит отторжение эмбриона.

Также опасны заболевания тем, что их необходимо лечить медикаментами, которые оказывают негативное влияние на развитие будущего ребенка.

Прием антибиотиков (в редких случаях) может негативно повлиять на формирование нервной трубки плода и спровоцировать врожденные заболевания.

Лечение привычными препаратами может подорвать иммунитет будущего малыша, и он родится слабеньким, со сниженными защитными функциями.

Современная фармакология предлагает множество лекарственных препаратов, разработанных специально для беременных женщин. Они помогают купировать симптомы простуды, но при этом не наносят вреда развивающемуся плоду и здоровью матери.

Лечение простуды при беременности

Простуду на раннем сроке лечить можно несколькими способами:

  • Медикаментозная терапия заключается в приеме комплекса лекарственных препаратов:
  1. для снижения температуры рекомендуются препараты на основе производных пропионовой кислоты, т. к. они наносят минимум вреда. Если температура ниже 37.5, ее сбивать не нужно. Если выше 39, тогда необходимо вызвать скорую помощь;
  2. если болит горло, можно использовать леденцы и микстуры на основе растительных компонентов, например, подорожника;
  3. от насморка врачи рекомендуют средства сосудосуживающего действия.

Самолечением заниматься строго запрещено, потому что множество лекарств нельзя принимать на ранних сроках беременности.

В случае крайней необходимости врач назначает антибактериальную терапию. При соблюдении рекомендаций врача побочных эффектов не возникнет.

  • Народная медицина предлагает использование растительных компонентов для снятия симптомов заболевания. Лечение должно проходить комплексно и воздействовать на все проявления. Например, при насморке можно закапывать в нос сок каланхоэ, а при боли в горле полоскать его раствором соли и пищевой соды. Также беременным можно использовать молоко, мед, лимон, только в умеренных дозах, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Важно перед приемом препаратов или средств народной медицины проконсультироваться с врачом, чтобы избежать развития побочных реакций.

Профилактика простудных заболеваний

Чтобы снизить риск простуды на раннем сроке беременности, нужно соблюдать ряд рекомендаций:

  • включить в рацион большое количество свежих ягод, фруктов и овощей, которые богаты витаминами;
  • по возможности нужно избегать мест скопления людей;
  • при посещении людных мест закрывать нос и рот медицинской маской;

Любое изменение в организме будущей матери отражается на развитии плода, поэтому при возникновении хоть одного из вышеперечисленных симптомов нужно обращаться за помощью к врачам.

Во время вынашивания ребенка самолечение может навредить, поэтому рисковать не стоит, и без назначения врача лечиться запрещено.

В заключение надо отметить, что простуда в период беременности не имеет специфических признаков.

Добавляются лишь симптомы, характерные для беременной женщины: смена настроения и аппетита, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, насморк (у некоторых — в хронической форме) и т. д.

Простуда как признак беременности / Mama66.ru

Существует определенный алгоритм действий, который обычно помогает женщине убедиться в том, что она беременна. Конечно же, первым делом при подозрении на то, что счастье наступило, необходимо сделать специальный тест, который можно купить в любой аптеке. Появление вожделенной второй полоски дает все основания для следующего шага, то есть обращения к гинекологу.

Дело в том, что иногда, как ни странно, тесты ошибаются, выдавая ложноположительный или ложноотрицательный результат. А вот врач в женской консультации после проведения всех положенных манипуляций и анализов сможет не только с уверенностью сказать, есть ли беременность, но и указать срок – как правило, это 3-4 недели.

Но что же является побуждением к тому, чтобы женщина пошла в аптеку за тестом? Чаще всего, это сбой менструального цикла, иначе говоря, задержка в несколько дней.

К этому времени беременность, если она действительно есть, длится уже около двух недель. И все гормональные перестройки в организме будущей мамочки идут полным ходом.

Поэтому о потенциальном материнстве можно догадаться еще до задержки месячных, по некоторым косвенным признакам. Как ни странно, зачастую оказывается, что банальная простуда – признак беременности, которую пока что никто не диагностировал!

О чем расскажут храп и насморк

Сразу же после зачатия в организме женщины начинается своеобразная «гормональная буря» — для того, чтобы выносить ребенка, все обычные функции должны «перенастроиться».

Примерно у половины будущих мамочек это происходит относительно незаметно, проявляясь разве что токсикозом, да и то не всегда или только ближе к концу срока.

Вторая половина начинает испытывать какие-то непонятные ощущения буквально с первых часов беременности. Ночью внезапно может появиться храп, порой даже очень сильный.

Обычно на подобный симптом обращают внимание родственники. А сама женщина отмечает, что стало першить в горле, появилось чихание, начало нос закладывать. Это списывается на самые разные причины – аллергическую реакцию, пыль, слишком сухой воздух в комнате, но чаще всего – на простуду.

На самом же деле повышенное выделение организмом некоторых гормонов может вызывать излишнее подсушивание слизистых оболочек носоглотки. Вот и причина этих неприятных симптомов, которые так похожи на начинающееся ОРЗ!

К сожалению, некоторые женщины в таких случаях, не подозревая о своем истинном состоянии, начинают активно заниматься самолечением, в том числе – с помощью привычных противовирусных препаратов и иммуномодуляторов. А ведь именно они могут серьезно навредить ребенку, особенно – на самых ранних сроках беременности!

Поэтому, как минимум, в тех случаях, когда беременность планировалась и ожидалась, лечить первые простудные симптомы с помощью «тяжелой артиллерии» не стоит – до получения вердикта врачей. Или хотя бы до проведения теста.

Особые признаки, на которые стоит обратить внимание

При такой высокой чувствительности организма на беременность могут указать некоторые дополнительные признаки. Например, усиление венозного «рисунка» на груди – многочисленные сосудики словно проступают из-под кожи наружу. Попутно могут стать темнее ареолы вокруг сосков или попросту появиться пигментационные пятна на лице и теле.

Может внезапно пойти носом кровь, начать обильно выделяться слюна – некоторые женщины, смеясь, говорят, что слюни бегут «как у бешеной собаки». Вероятны проблемы с перистальтикой, которых раньше не было – запоры, поносы, повышенное газообразование. У некоторых женщин появляются судороги в икроножных мышцах, особенно по ночам.

На самом деле, пугаться подобных симптомов не надо. Более того, если они появились одновременно с насморком и небольшой температурой, можно вполне серьезно рассматривать начинающуюся простуду как признак беременности – и бежать в аптеку, но не за лекарствами, а за тестом! В принципе, на эту же мысль должны натолкнуть некоторое искаженное восприятие вкусов или запахов: если некий аромат вдруг начал вызывать тошноту, а во рту появился неприятный привкус металла, можно предположить наступление «интересного состояния».

Беременность – не болезнь, так почему же от нее чихают?

Если женщина не чихает и не кашляет, но ее бросает то в жар, то в холод, это очень часто принимают за начало болезни. А ведь выражение «что-то меня знобит!» можно с тем же успехом услышать из уст беременной, которая пока что не догадывается о своем состоянии. И для этого есть простейшее объяснение.

Буквально в первые дни нового состояния организм активно вырабатывает два гормона – прогестерон и эстроген. Из-за этого вполне объективно может меняться температура тела. Причем, как понижаться, так и повышаться до 37-37,5 градусов – такую температуру еще называют субфебрильной. Да, она очень характерна для начинающегося ОРЗ, но вспомните, что даже в случае болезни ее не рекомендуется сбивать!

Достаточно выпить теплого чая с медом и лечь в постель. Этот же «рецепт» окажется продуктивным и при беременности – любое болезненное состояние в этот период требует, по возможности, постельного режима.

Надо заметить, что у беременной женщины потребности в отдыхе в целом гораздо выше. Даже время, выделяемое на сон, должно быть увеличено – от 1 до 3 часов к обычной норме. А просто прилечь и немного расслабиться желательно в любой момент, когда появляется чувство усталости и некоторого недомогания – оно возникает у многих мамочек с первых дней нового состояния и продолжается до самых родов.

Так что ощущение слабости, вялости и разбитости, а также ломоты в костях, которые обычно списывают на простуду – еще один первый признак возможной беременности. Организм пока не понял, в чем дело, но ему приходится перестраиваться, приспосабливаться к новому режиму работы, он несет дополнительные нагрузки, поэтому энергия расходуется гораздо быстрее.

Не случайно у многих женщин именно на самом раннем сроке, пока не завершилась гормональная перестройка, появляется повышенный аппетит.

А что касается «гормонального» насморка, то у некоторых мамочек он продолжается все 9 месяцев и проходит только после рождения ребенка, когда уровень прогестерона и эстрогена приходит в норму.

Если никакие другие болезненные симптомы это состояние не сопровождают, оно не требует особого лечения. В крайнем случае, можно обрабатывать и увлажнять слизистые специальными водно-солевыми растворами. Они помогут носу дышать, а к тому же будут выполнять профилактическую роль, защищая женщину от настоящей болезни.

И беременность, и болезнь – два в одном

К сожалению, появление симптомов простуды может свидетельствовать как раз о том, что и предполагалось – это ОРВИ! Но данный диагноз совсем не отрицает наступление «интересного состояния», наоборот – косвенным образом подтверждает его. Дело в том, что настоящая простуда как признак беременности – явление очень распространенное. А главная причина в иммунитете женщины, который играет с ней эту злую шутку.

Дело в том, что организм беременной оплодотворение и последующее развитие эмбриона путает с болезнью, с которой надо бороться! Такой вот парадокс – с одной стороны, с первых дней все силы брошены на то, чтобы создать малышу максимально благоприятные условия развития, а с другой – иммунитет кричит о том, что необходимо уничтожить «пришельца». Если этот «голос» не заглушить, возможно даже прерывание беременности.

Организм, прекрасно «понимающий», в чем дело, решает вопрос кардинально – он «выключает» иммунитет, чтобы тот от излишнего усердия в попытках защитить женщину от ее нового состояния не спровоцировал выкидыш. К сожалению, это приводит к тому, что будущая мамочка на 9 месяцев становится абсолютно беззащитной против атак самых разных вирусов и бактерий, зачастую гораздо более опасных, чем обычное ОРЗ.

Так, грипп, который в обычном состоянии большинством людей при соблюдении всех врачебных рекомендаций переносится без особых проблем, у беременной женщины может привести к самым тяжелым последствиям. К примеру, пневмонии, которую теплым чаем и дополнительным отдыхом точно не вылечить. Да и слишком высокая температура на ранних сроках способна повредить как самой беременной, так и будущему ребенку.

Что делать с простудой при беременности?

Женщина, которая подозревает, что может быть беременной – и вдруг начинает испытывать симптомы, позволяющие предположить начало вирусного заболевания, должна быть крайне осторожна. Помня о том, что организм снижает иммунитет специально, чтобы защитить ребенка, принимать иммуномодуляторы нельзя категорически – это может спровоцировать выкидыш!

Учитывая, что простуда как признак беременности встречается как минимум у каждой второй мамочки, необходимо сначала точно разобраться в своем состоянии, а затем получить рекомендации врачей по поводу лечения.

Некоторые легкие состояния не требуют специальной медикаментозной терапии, они проходят бесследно через несколько дней. Помочь и облегчить состояние способны средства народной медицины, однако и к ним надо относиться очень осторожно, помня о возможной аллергии, которая опасна не столько для матери, сколько для ребенка.

К примеру, многих при простуде спасает чай с медом или с вареньем – смородиновым, малиновым или брусничным. Повышенное содержание витамина С делает их отличными помощниками организма в борьбе с ОРЗ. Но в тех случаях, если у женщины до беременности были какие-то аллергические реакции на витаминные препараты или продукты пчеловодства, от них придется отказаться.

Не стоит забывать, что переизбыток витаминов может быть так же вреден при беременности, как и авитаминоз, поэтому даже та мамочка, которая никогда раньше пищевой аллергией не страдала, не должна злоупотреблять витаминными морсами и добавками – все хорошо в меру!

Поэтому в первую очередь, планируя беременность, стоит уделить внимание профилактике простудных заболеваний – гулять на свежем воздухе, хорошо проветривать квартиру, полноценно и сбалансированно питаться, избегать как переохлаждения, так и перегревания. И постараться избегать мест большого скопления народа – хотя бы во время эпидемической опасности.

Советуем почитать: Причины, почему не получается забеременеть

Простуда, как признак беременности — 29 ответов на Babyblog

Всем привет! Принимайте к себе ) 7 месяцев с мужем работаем над ребёнком. По-началу каждый раз искала у себя признаки Б и искренне верила, что у нас получилось, пока не приходили месячные вместе с разочарованием. Готовиться начали заранее, я сдала тьму анализов, мужа подлечили, а заветных // все нет ( Несколько месяцев заставляю себя не искать признаки, расслабиться и ждать, но выходит плохо. И вот, позавчера, на 5 дпо у меня началась странная простуда, одна ноздря заложена, другая кровит, постоянно чихаю, температура то нормальная, то 37, выше не было. Обычно, если уж я болею, то болею по полной, но случается это крайне редко, иммунитет у меня хороший. Начиталась, что это может быть признаком Б, тк организм снижает иммунитет при имплантации. У кого-то так было, что простуда в итоге оказалась не простудой? ) Тест делать ещё рано, до М неделя, но так хочется верить, что у нас получилось!

UPD: Это действительно оказалась беременность и сейчас я мама чудесной девочки ))) так что теперь точно знаю, что не характерная простуда может быть совсем и не болезнью

заложен нос признак беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

10 сентября отчетливо и безповоротно я ощутила внутри себя шевеления. Не так как раньше, что-то показалось, промелькнуло и исчезло, а прямо таки скачки-пляски. Почувствовал даже муж, прикладывал руки. Мне кажется почувствовал даже кот, который лежал на мне:)

Я очень рада этому новому этапу беременности, очень его ждала, прям, ну когда же когда?...и вот, мой ребёнок у меня внутри подал явные признаки жизни! А то всё иллюзия и доверие врачам-узи.

Мне нужно было много времени понять, что происходит. Хоть ребеночек и желанный, осознать в полной мере то, что я беременна было трудно. Я постоянно забывала об этом, а потом на узи показывали то фасолинку, то сливку, то грушку, и вокруг меня начинали летать ангелы умиления и радости.

Эффект проходил когда я с головой окуналась в привычную жизнь, заботы, хлопоты, работу. Но теперь! Боже, я так счастлива и рада этим шевелениям, они меня постоянно возвращают к себе, своему счастливому состоянию. Я хожу с улыбкой на лице и ловлю на себе взгляды окружающих, которые то не знают, что происходит. А это мой, такой маленький, как целый мир секрет:)

Живот особо не вырос, ну немножко разве что, втягивать не могу. Вес всё тот же, был даже -1кг. Я этому рада т.к.в первую беременность сразу же лихо набрала 2кг в первый месяц. Сейчас я стала как никогда ранее следить за питанием, не переедать, иначе тошнит и очень тяжело в животе. Ем дробно, но с каждым днём чаще. Вкусовых пристрастий нет, абсолютно, главное что бы вкусно. Как вспомню, что тоннами ела сладкое при Марсее, аж тошно. Иногда и хочется по старой памяти купить пироженку, а как-то не тянет. Вчера сын доел моё мороженное, т.к.оно мне показалось приторно сладким. А ему норм, ел аж по локти текло.

Эмоциональный фон: порой нестабилен. В первые месяцы меня жутко всё бесило, я сильно выпадала из ресурса, посорилась с мужем. Были общие недомогания в связи с этим, и вечная тошнота. Сейчас полегче, но запахи чую сквозь стену. Видимо поэтому организм включил защитную реакцию, и нос вечно заложен.

А так, чувствую себя прекрасно, анализы в норме, скрининг отличный, в зеркале вижу изящную нимфу, наслаждаюсь своим телом, изгибами и округлостями. Грудь! Она просто шикарна!! Налитые два грейпфрута(@)(@) Отличный повод поменять белье. А еще повод чаще носить платья, т.к.в брюках стало некомфортно.

О! Вспомнила про один беременный(или нет) бзик! Я очень сильно хочу Зиму. Прямо мечтаю о свежем хрустящем бодрящем воздухе! А когда вижу картинки зимних пейзажев-нет для меня большей красоты, так хочу там очутиться. Видимо я уже перегрелась в этом году, и хочется уйти в себя, в тишину и спокойствие природы, в расслабление.

Очень рад и ждёт малыша сынок. Гладит и целует живот, нежен со мной, дарит открытки)) он и к чужим деткам неравнодушен, просит их потрогать, умиляется. Мне кажется это верный признак того, что готов и ревности не будет. Я представляю себе двоих своих детей вместе и слезы радости накатывают и счастье переполняет грудь. Очень надеюсь, что они будут любить друг друга и будут верными друзьями всю жизнь. Хочу взрастить в них эту любовь или не мешать ей расцветать естественным путем. Хочу что бы семья для них была не просто громким словом, а истинным источником любви, энергии, заботы и поддержки, источником радости, веселья и благоденствия. Что бы дружили семьями, детьми и внуками, что бы моё потомство знало только опыт любви.

7 домашних средств, которые работают

Насморк

Насморк случается со всеми, и с этим заболеванием мы легко справимся дома.

Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Чаще всего встречается вирусная инфекция носовых пазух, обычно простуда.

В других случаях насморк может быть вызван аллергией, сенной лихорадкой или другими причинами.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь.Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, работают ли они для вас и вашего насморка.

1. Пейте много жидкости

Пейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа.

Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко вывести. В противном случае он может быть густым и липким, что еще больше засоряет нос.

Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют.Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.

2. Горячие чаи

С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути.

Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, содержащие противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.

Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить.Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле.

3. Пар для лица

Было показано, что вдыхание горячего пара помогает лечить насморк. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с отсутствием паровых ингаляций.

В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:

  1. Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите.Нагрейте его ровно настолько, чтобы образовался пар - НЕ ДОПУСКАЙТЕ кипения.
  2. Расположите лицо над паром на 20–30 минут за раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если становится слишком жарко.
  3. После этого высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи.

При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно примерно двух капель на унцию воды.

Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты.Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта.

Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества.

Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете.

4. Горячий душ

Нужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Так же, как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может облегчить насморк и заложенность носа.

Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов.

5. Нети-горшок

Использование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт.

Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком. Вы добавляете в кастрюлю теплый физиологический раствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую.Это позволит тщательно промыть носовые пазухи.

Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух.

Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную.

6. Употребление острой пищи

Острая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища.

Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами.

7. Капсаицин

Капсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым.Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа.

Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта.

.

10 советов по облегчению симптомов насморка или заложенности носа

У вас есть случай насморка? Скорее всего, ваш нос бежит быстрее водопада. Или, может быть, вы чувствуете заложенность носа, что заставляет вас дышать через рот. Или того хуже - оба. Насморк и заложенность носа - это неприятные симптомы со стороны верхних дыхательных путей, имеющие свои причины. Но как только они начнутся, вам нужно как можно скорее.

Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Это результат чрезмерного выделения слизи из носа.Избыток носовой слизи приводит к водянистых выделений из носа , которые вытекают из ваших ноздрей или стекают в горло.

Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняет дыхание через нос . Воспаление также затрудняет выведение слизи из носа, поэтому у вас также может быть скопление густой сухой слизи. Это вызывает ощущение заложенности носа, поэтому его еще называют заложенным носом.

Простуда и грипп часто являются виновниками насморка и / или заложенности носа, 1 , но и то, и другое может быть вызвано аллергией.

Это не единственный симптом простуды или гриппа. Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы, такие как чихание, кашель, заложенность груди, боль в горле, головные боли и ломота в теле.

.

Причины и способы их устранения

Что-то раздражающее или воспламеняющее носовую ткань носа вызывает насморк. Чтобы остановить насморк, человеку нужно либо прекратить раздражение или воспаление носа, либо принять лекарства, которые помогут уменьшить воспаление и выработку слизи.

Насморк - это способ организма избавиться от микробов, которые могут его раздражать или вызывать воспаление. Из носа выделяется прозрачная слизь, которая через несколько дней может стать желтой или зеленой.

В медицинской литературе профессионалы называют насморк ринореей. У человека может быть насморк из-за аллергии на что-либо, вирусной или бактериальной инфекции или в результате воздействия факторов окружающей среды, например температуры.

Ниже мы рассмотрим некоторые из распространенных причин насморка.

По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аллергия возникает из-за того, что иммунная система человека реагирует на определенное вещество или аллерген.

Некоторые распространенные аллергены включают пыльцу, шерсть животных и пыль.

Эта реакция может вызвать развитие нескольких симптомов, включая насморк, чихание, зуд в глазах, першение в горле или кашель.

По данным Национального института здоровья (NIH), типичные варианты лечения аллергии включают использование:

  • антигистаминных препаратов
  • противоотечных средств
  • назальных стероидов

Антигистаминные препараты действуют, блокируя рецепторы в организме человека, вызывающие воспаление.Согласно статье в журнале Advances in Dermatology and Allergology , человек может принимать антигистаминные препараты второго поколения до четырехкратного превышения рекомендуемой дозы, если рекомендуемая доза не помогает по прошествии определенного периода времени.

Согласно AAFA, противоотечные средства действуют, уменьшая отек в носу, который вызывает заложенность носа.

Назальные стероиды также уменьшают отек носа, но делают это с помощью другого механизма.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), многие вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространенным является риновирус.

Простуда может вызвать насморк. Другие симптомы простуды могут включать:

Простуда обычно усиливается на второй или третий день и в некоторых случаях может длиться до 2 недель.

Простуда не требует лечения. По данным CDC, простуда вылечит сама по себе.

Однако, чтобы почувствовать себя лучше, человек должен «отдыхать и пить много жидкости».

Синусит - это инфекция носовых пазух. Синусит возникает, когда жидкость не может покинуть пазухи человека, что способствует развитию микробов.

Обычно причиной является вирус, но иногда это может быть бактериальная инфекция.

По мнению некоторых экспертов, у большинства простуженных людей также есть инфекция носовых пазух.

Помимо насморка, синусит имеет другие симптомы, похожие на симптомы простуды.

Медицинский работник может определить, вызван ли синусит у человека бактериальной инфекцией или вирусом. Если это связано с бактериальной инфекцией, они могут назначить антибиотики.

Если синусит у человека вызван вирусом, для лечения инфекции должно быть достаточно отдыха дома.

Насморк можно предотвратить, устраняя причину его возникновения или принимая лекарства для уменьшения симптомов.

Например, если у кого-то насморк из-за аллергии на кошек, избегайте кошек, принимайте антигистаминные препараты или и то и другое, чтобы предотвратить развитие насморка в будущем.

В качестве альтернативы, если их насморк случается из-за простуды, отдых, пока их иммунная система не справится с инфекцией, поможет избавиться от симптомов.

Прогноз для насморка зависит от основной причины.

Однако, как только человек определил причину, обычно есть простые шаги, которые он может предпринять, включая отдых, поддержание водного баланса или прием антигистаминных препаратов, чтобы у него перестали течь из носа.

Если эти действия не помогли, возможно, потребуется обратиться к медицинскому работнику.

Когда обращаться к врачу

Если человек избавился от первопричины насморка, но его нос все еще течет, ему следует поговорить с врачом.

Насморк - это обычное дело.

Этот симптом появляется из-за раздражения или воспаления носовых тканей человека. После того, как они установили причину, обычно легко вылечить насморк с помощью самолечения и приема лекарств, отпускаемых без рецепта.

.

Насморк Причины: симптомы, методы лечения и многое другое

Насморк - симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.

Слизь - это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом ткани, выстилающей носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.

Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете этого, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.

Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, из носа может стекать или капать лишняя слизь.

Вот 15 распространенных причин насморка.

Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:

  • пыль
  • пыльца
  • амброзия
  • перхоть домашних животных

Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.

Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.

Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.

Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.

Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. Лекарства от простуды не существует, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.

Синусит (инфекция носовых пазух) является осложнением простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носового прохода. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.

Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.

Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.

При таком состоянии стена между носовыми ходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть результатом травмы носа.

Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалению вокруг носового прохода, вызывая насморк.

Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.

Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • мышечные боли
  • озноб
  • головная боль
  • заложенность
  • усталость

безрецептурные лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.

Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.

Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.

Возможные виновники:

Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.

Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызваны гистамином или аллергеном.

Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.

Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.

Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.

Назальный антигистаминный препарат или назальный спрей с солевым раствором могут облегчить симптомы.

Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости в носу, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.

Это может произойти в холодную погоду или когда внутри вашего дома сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.

Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.

Другие симптомы назального полипа включают:

  • потеря обоняния
  • давление в пазухах
  • храп
  • головная боль

Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут прописать антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.

В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.

Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.

Как правило, вам не следует использовать безрецептурный назальный спрей более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.

Это вирус, который вызывает симптомы простуды и вызывает инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.

Другие общие симптомы включают:

  • заложенность
  • сухой кашель
  • субфебрильная температура
  • боль в горле
  • головная боль

Лечение включает:

  • большое количество жидкости
  • средство для снижения температуры
  • солевые капли для носа
  • антибиотик, если есть бактериальная инфекция

Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.

Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.

Слизистая оболочка ошибочно принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход производить дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.

Употребление продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.

Дым - это раздражитель, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.

В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.

Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин.На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.

Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.

Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.

Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.

Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.

.

Чистый насморк | Как лечить постоянный насморк

Причины явного насморка

Следующие подробности могут помочь вам лучше понять свои симптомы, а также нужно ли вам обратиться к врачу и когда.

Инфекционные причины

Инфекционные причины прозрачного насморка могут включать следующее.

  • Вирусные инфекции: Это наиболее частая причина прозрачного насморка.
  • Бактериальные инфекции: Они также могут вызывать прозрачные выделения, но через несколько дней они часто становятся желтыми или зелеными.

Аллергия

Аллергическая реакция на вдыхаемое вещество, такое как пыльца или пыль, вызовет прозрачные выделения из носа, поскольку организм пытается вывести вещество. Аллергия также вызывает раздражение, зуд в глазах и горле, а также чистый насморк, но не вызывает лихорадки или головной боли.

Инородное тело или вещество

Небольшой предмет может попасть в ноздрю - как это может сделать любопытный ребенок намеренно. Случайно что-то может застрять вам в носу.Назальный спрей может вытечь обратно, если вы не позволите ему стекать в заднюю часть носа и носовые пазухи.

Редкие и необычные причины

Менее распространенные причины ясного насморка включают следующие.

  • Утечка цереброспинальной жидкости при травме: В случае тяжелой травмы головы - даже при закрытой травме головы, то есть при отсутствии видимой внешней раны - может произойти разрыв покрытия головного мозга. Спинномозговая жидкость может просачиваться в пазухи и выходить через нос.Операция на головном мозге, голове или шее или эпидуральная инъекция стероидов также могут привести к утечке спинномозговой жидкости.
  • Утечка спинномозговой жидкости без травм: Вытекание спинномозговой жидкости возможно даже при отсутствии травмы. Спонтанные утечки спинномозговой жидкости возникают из-за свища - аномального отверстия - между слизистой оболочкой головного мозга и основанием черепа. Причина этого образования до конца не известна, и они считаются редкими.

6 состояний ясного насморка

Этот список не является медицинской консультацией и может не точно отражать то, что у вас есть.

Простуда

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, в том числе носа, рта, пазух, горла и гортани. Существует более 200 вирусов, которые могут вызывать инфекции верхних дыхательных путей, и обычно точный вирус, вызывающий простуду, никогда не известен.

Простуда, конечно, очень распространено ...

Острый вирусный синусит

Острый вирусный синусит, также называемый вирусным риносинуситом или «инфекцией носовых пазух», возникает, когда вирусы закрепляются и размножаются в пазухах лица .

Чаще всего это заболевание вызывается теми же вирусами, которые вызывают простуду, и передается таким же путем через кашель или чихание инфицированного человека.

Поскольку у детей маленькие недоразвитые носовые пазухи, это заболевание гораздо чаще встречается у взрослых.

Симптомы включают прозрачные выделения из носа (не зеленоватые или желтоватые), лихорадку и боль при сдавливании пазух лица.

Если есть сыпь, сильная усталость или неврологические симптомы (судороги, потеря чувствительности, слабость или частичный паралич), обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания.

Диагноз обычно можно установить только на основании анамнеза и обследования.

Антибиотики действуют только против бактерий и не могут помочь против вирусных заболеваний. Таким образом, лечение состоит из отдыха, жидкости и средств, снижающих температуру / боль, таких как ибупрофен. (Не давайте аспирин детям.) Симптомы вирусного синусита длятся от семи до десяти дней. Как и в случае с простудой, лучшая профилактика - частое и тщательное мытье рук.

Редкость: Часто

Основные симптомы: головная боль, кашель, симптомы синусита, боль в горле, заложенность носа

Симптомы, которые всегда возникают при остром вирусном синусите: Симптомы синусита

Симптомы, которые никогда не возникают при остром вирусном синусите синусит: тяжело больной

Срочность: Самолечение

Новые сезонные аллергии

Новые сезонные аллергии, также называемые сезонными аллергиями взрослых, представляют собой чувствительность к пыльце, плесени и другим раздражителям, вызывающим заложенность носа, насморк, чихание, зуд в глазах и боль в горле.

Сезонная аллергия обычно начинается в детстве, но может начаться в любом возрасте, особенно у людей с семейным анамнезом. Переезд в другое место может вызвать аллергию у человека с генетической предрасположенностью. Любой человек, страдающий астмой, чаще страдает сезонной аллергией у взрослых.

Иногда симптомы на самом деле вызваны «ринитом беременности» - заложенностью носа и чиханием из-за воздействия гормонов беременности на ткани носа.

Часто считают, что впервые возникшая аллергия - это простуда, но простуда проходит без лечения.Аллергия сохраняется, никогда не становится лучше или хуже и может отрицательно повлиять на качество жизни.

Диагноз ставит аллерголог, который проводит кожные пробы и анализы крови.

Нет лекарства от сезонной аллергии, но симптомы можно контролировать для большего комфорта и облегчения. Очень эффективны антигистаминные препараты, назальные спреи с кортикостероидами, иммунотерапия или «уколы от аллергии».

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в горле, заложенность носа, cou

.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • нети горшочки
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток - это традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные подтверждения этого домашнего лечения.

Исследование 2009 г., опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

Исследование отметило, что эффект может быть в основном психологическим, но также выявило физическую реакцию. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было рассмотрено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее при ингаляции, чем без нее.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот - более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок - это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективными при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема под низким давлением», например, с использованием нети-пота, более эффективно, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Спрей для носа с перцем чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в журнале Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин - соединение, придающее перцу чили тепло, - может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может ухудшить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди естественных раздражителей, потому что за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Протестированные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк, вероятно, усиливается во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после его окончания.

.

Смотрите также