Для кормящих мам от насморка


капли в нос при лактации маме

Насморк – это предвестник ринита или острого респираторного заболевания. Развитие болезни ведет к появлению новых симптомов: кашлю, повышению температуры, болезненным ощущениям в горле. Легкая форма ринита легко излечивается в домашних условиях. Осложненное заболевание требует медицинского наблюдения. Особенно важно посещение врача при вскармливании грудью, если температура и насморк сохраняются несколько дней.

Сам по себе насморк – всего лишь симптом, который может свидетельствовать о наличии более серьезного заболевания

Проявления насморка

ОРЗ – это общее название для простудных заболеваний, вызванных разными вирусами. Атака каждого вида вируса проходит локализовано, затрагивая определенные области. Насморк возникает из-за активизации риновирусов, атакующих слизистую гайморовых пазух носа. Негативное воздействие риновирусов провоцирует появление выделений и отечности слизистой. Протекание насморка выражается двумя фазами:

  1. Первая фаза. Выделения обильные и жидкие, свидетельствующие о начальном поражении слизистой. Постоянное или прерывистое чихание, слезоточивость и покрасневшие глаза.
  2. Вторая фаза. Выделения густые, слизистой консистенции. Проявляются на 3 день заболевания. Вытекающая из носа слизь приобретает белый цвет с желтым или бежевым оттенком. Такой характер выделений объясняется действием иммунных сил в области слизистой носа.

Как защитить младенца от насморка мамы?

Инфекционный насморк у кормящей мамы может перейти на ребенка, если не принять меры по защите крохи от заболевания мамы. Кормящая женщина, чтобы не заразить младенца, должна соблюдать следующие правила:

  • приступать к кормлению только в защитной маске;
  • поддерживать в помещении влажность в районе 65-75%;
  • регулярно проводить проветривание и следить за температурой комнаты, чтобы она составляла 21-23 градуса;
  • часто проводить смену одежды, в которой мама кормит ребенка.
Защитить ребенка от бактерий при кормлении поможет обычная медицинская маска

Как правильно лечить насморк?

Выяснив, что насморк не относится к отдельному заболеванию, а служит одним из признаков ОРЗ, естественно предположить, что и его лечение проводится комплексно. Рассмотрим основные составляющие терапии:

  • Постельный режим. Направлен на облегчение протекания заболевания и сокращение его длительности. Необходимо поддерживать его 2-3 дня, чтобы не допустить утяжеления заболевания.
  • Обильное питье. Увеличьте количество потребляемой жидкости: чай, компот, вода без газа. Напитки помогут вывести токсины, образующиеся при активной деятельности вирусов, улучшат общее состояние кормящей мамы.
  • Влажный и свежий воздух. Находясь продолжительное время в помещении, старайтесь поддержать в нем нормальную влажность, регулярно проветривайте комнаты. Показатель влажности нельзя опускать ниже 60%, иначе слизистые носа будут испытывать дискомфорт от пересыхания, слизь станет хуже отделяться, препятствуя работе иммунной защиты. Для отопительного сезона используйте бытовой увлажнитель.
  • Поддерживайте температуру воздуха в доме в районе +22 градусов.
  • Понижение температуры тела. Простуда во время лактации часто вызывает подъем температуры (рекомендуем прочитать: простуда у кормящей матери: как и чем лечить?). Спешить принимать жаропонижающие не стоит, если градусник показывает меньше 38,5. Сбивать небольшое повышение нерационально, поскольку это показатель борьбы вашего организма с инфекцией. Иммунная система производит антитела, убивающие вирусы. Температуру выше 38, 5 градусов снимут парацетамол или ибупрофен. Оба препарата обладают анальгетическим действием, снимают головную боль и простудную лихорадку. Кроме того, ибупрофен оказывает и противовоспалительное действие.

Заболев ОРЗ, не стоит прекращать кормить малыша грудью. Выработанные вашим организмом антитела поступают к ребенку через материнское молоко, усиливая его иммунитет. Поднявшаяся температура – тоже не повод отнимать малыша от груди. Лучше наоборот почаще давать ее крохе, так вы поможете себе сохранить нормальную лактацию и ребенка не оставите голодным.

Во время лечения лучше сохранять постельный режим и активно лечиться разрешенными средствами

Какие препараты разрешены к применению?

Применение средств против насморка, когда вы даете ребенку грудь, проводится симптоматически – прибегайте к лекарствам, ориентируясь на свое самочувствие. Выясним, чем лечить насморк кормящей маме. Заложенность носа помогут устранить сосудосуживающие препараты. Если же вы можете дышать свободно, не стоит прокапывать нос. Обратимся к мнению гинеколога Светланы Вавилонской. Ведущий специалист кафедры МГМУ говорит о том, что для ОРЗ типичен короткий срок протекания. Против насморка можно использовать капли с противомикробным, сосудосуживающим и увлажняющим действием. Посмотрим, что предлагают нам аптеки.

Сосудосуживающие препараты

Сосудосуживающие препараты производятся на основе различных активных веществ. Здравоохранением России для кормящих женщин разрешены к применению такие препараты: «Тизин», «Нафтизин», «Називин» и «Галазолин». Действие лекарств направлено на снятие отечности слизистой, облегчение дыхания. Практическое использование препаратов определило некоторые из них как нежелательные к применению в период грудного вскармливания. Так, «Нафтизину» присвоен второй уровень опасности. Несмотря на то что активное вещество нафазолин не изучалось на степень влияния на лактацию, медики не советует им злоупотреблять.

Отмечается тот факт, что медиками получены данные о побочных эффектах препарата, проявляющихся у грудных детей. Несмотря на низкий уровень секреции препарата в грудном молоке, «Нафтизин» может стать причиной тонуса сосудов, сердечной аритмии, раздражительности у грудничка. Длительное применение лекарства мамой вызывает снижение лактации.

Активные вещества и их характеристики

  • «Називин», «Ноксрей», «Назол» (рекомендуем прочитать: инструкция по применению капель «Називин» для новорожденных ). Рабочее вещество – оксиметазолин. Справочник E-LACTANCIA относит капли к первому уровню опасности, указывая на малый риск побочных эффектов для мамы и малыша. Обладают невыраженной секрецией в грудное молоко, однако могут вызвать сердечную аритмию и гипертонию. Рекомендуется строгая дозировка и прием длительностью не более 3-х дней.
  • «Назол» – комбинированный препарат с фенилэфрином. Действует против отечности. Применяется в детской терапии до 1 года. Обладает минимальной биодоступностью, что исключает побочные действия при местном применении. Исследования рабочего вещества, проведенные в 2014 году, подтвердили безопасность фенилэфрина в малых дозах.
  • «Азеластин», «Аллергодил» – оба препарата содержат активное вещество азеластин. Относятся к антигистаминным средствам, уровень секреции в грудное молоко минимален. E-LACTANCIA относит их к препаратам с местным действием и малым риском. Рекомендованы в терапии аллергического и инфекционного насморка. Устраняют сильную заложенность и обильные выделения из носа. Показаны при вскармливании и составы, произведенные на основе цетиризина и лоратадина.
  • «Флутиказон», «Назарел», «Фликсоназе», «Назонекс», Мометазон – линейка глюкокортикостероидных препаратов нового поколения. Совместимость с кормлением молоком доказана международными исследованиями и подтверждена справочником E-LACTANCIA. Обладают выраженным действием против отеков и воспалений. Уровень абсорбции минимален. Принимают сразу после кормления, чтобы уменьшить концентрацию активных элементов в молоке до микропоказателей.

Кстати, популярные «Нафтизин» и «Фармазолин» способны больше навредить грудничку, чем представленные нами стероидные препараты нового поколения. Тем не менее, учитывая сложный состав препаратов и синтетическое происхождение, необходима консультация специалиста. Врач подберет вам наиболее щадящий вариант лечения, чтобы обезопасить здоровье ваше и малыша от нежелательных побочных проявлений.

Препарат Аллергодил – это антигистаминное средство, разрешенное для применения при грудном вскармливании (подробнее в статье: чем лучше лечить кашель при грудном вскармливании?)

Противомикробные средства

Кормящей матери подойдут противомикробные средства на растительной основе. Например, можно взять капли «Пиносол». Препарат разрешен при грудном вскармливании с оговоркой на возможные индивидуальные реакции, связанные с аллергией на состав средства. Внимательно прочтите, что входит в препарат. Если на какое-нибудь растительное составляющее (масла сосны, мяты, эвкалипта) вы и раньше замечали аллергические проявления, откажитесь от его покупки.

Нельзя кормящей женщине лечить насморк и ОРЗ народными средствами, подразумевающими использование эфирных масел тмина, аниса, чайного дерева. Ингаляции с такими компонентами также обостряют аллергию. Уверены, что у вас нет аллергии на указанные вещества – используйте масла для домашних ингаляций. Готовьте состав из расчета 2-3 капли средства на кастрюлю горячей воды. Процедура вдыхания паров длится около 10 минут.

Прибегать при кормлении грудью к ингаляциям с луком или чесноком не стоит. Несмотря на стойкое убеждение о высоких противовирусных свойствах этих растений, при лактации они опасны.

Оказывая мощное воздействие на слизистую носа, они сильно пересушивают ее, можно даже получить ожог. Ухудшается проходимость носоглотки, нарушается продуктивность слизистой, организм плохо противостоит инфекции.

Увлажняющие средства

Потребность в увлажняющих составах при рините связана с раздражением слизистой носа, которое необходимо устранить, чтобы снизить тяжесть протекания заболевания. Увлажняющие препараты производятся из обычных солевых растворов или из морской воды. Попадая на слизистую, они увлажняют ее, повышая защиту от вирусов. Мамам, кормящим молоком, можно брать для промывания «Салин», «Носоль», «Аквамарис» (подробнее в статье: капли Аквамарис: инструкция по применению для новорожденных). Препараты способны разжижать вязкую слизь, обеспечивая быстрое освобождение носового прохода и облегчая дыхание.

Приверженцам домашних методов можем посоветовать готовить солевые растворы самостоятельно. Налейте в стакан теплой воды, растворите в ней чайную ложку соли, закапывайте пипеткой или перелейте приготовленное средство в пузырек с распылителем. Спринцевать нос нельзя. Струя, попадающая в носоглотку под высоким давлением, может перетечь в слуховой проход и попасть в среднее ухо. Раздражение среднего уха приведет к отиту, тогда к ОРЗ добавится более тяжелое заболевание.

Если насморк не удалось вылечить, сопли продолжают течь, состояние не улучшается, сходите к врачу. Продлевающийся после лечения ринит свидетельствует о бактериальной инфекции в носовых пазухах. Немедленно обращайтесь к отоларингологу, если выделения из носа окрасились в зеленый цвет или к ним добавилась головная боль (рекомендуем прочитать: что выпить кормящей маме от головной боли?). Затягивать с лечением заболевания нельзя, особенно при лактации.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Что делать кормящей маме при простуде? Консультации врача

Холод - это испытание, достаточно неприятное для всех больных. Но все это не застраховано. К сожалению, и кормящая мама - тоже. А если заболела женщина, у которой на руках есть ребенок, ей нужно вылечить другую проблему - сохранить здоровье ребенка. Попробуем разобраться, что можно кормить грудью маму при простуде, и как правильно себя вести в этот период времени.

Кормить или не кормить грудью - вот в чем вопрос

Действительно, очень сложно и морально, и физически, когда женщина, имеющая маленького ребенка, попадает в объятия простуды.Ведь наряду с плохим самочувствием, головной болью, изнуряющей слабостью ее одолевают мысли и сомнения, как себя вести в этой ситуации. И один из немаловажных вопросов - можно ли кормить при простуде мамы малыша-малыша? Если есть возможность, как правильно кормить, чтобы малыш не заразился? Насколько распространено инфицирование ребенка через молоко матери?

Врачи единодушны в своем мнении: не стоит останавливаться в проведении грудного вскармливания ребенка в момент, когда его мать простудилась.И они объясняют почему. Все признаки простуды в организме матери можно обнаружить после того, как возбудители болезни вместе с молоком попали в организм малыша. Но одновременно с молоком малышу передается и иммунная защита от атакующего заболевания. Вот почему без материнского молока ребенок не получает ни питания, ни защиты от вирусов. Если мать решила сцеживать молоко, то кипятить его нельзя: в процессе кипячения оно утратит свои лечебные свойства и станет неполноценным и практически бесполезным для малыша.

Лекарствам - с большим вниманием!

Но на лекарства, принимаемые в этот период времени, мама должна обратить пристальное внимание. Лучше всего, если вы обратитесь к ним в самом крайнем случае, а простуду изгоните естественными методами.

Что делать кормящей маме при простуде? Ведь в этот важный для них период с малышом разрешены не все лекарства.

Важно! Есть много препаратов, которые запрещены во время кормления, ведь через молоко они могут негативно повлиять на эндокринную, пищеварительную и центральную нервную систему малыша, обмен веществ, могут усилить свертываемость крови, повлиять на суставы, вызвать гемолитическую анемию и другие отклонения у малыша. , который развивается.

Как простуда у кормящей матери проявляется и протекает?

Как правило, болезнь человека поражает верхние дыхательные пути. А поскольку органы дыхания кормящей мамы работают с постоянной нагрузкой, она больше других подвержена ОРЗ. Известно, что для производства молока нужно много кислорода.

От момента, когда вирус попал в организм, и до того, как развилось заболевание, проходит очень небольшой промежуток времени - от суток до трех. Поэтому еще до того, как станет визуально ясно, что малыш простудился, вместе с возбудителем болезни он получает и антитела к нему, и полную иммунную защиту от возможных осложнений.Получается, что когда мать обнаружила заболевание, малыш уже был болен или активно иммунизировали.

Так что не думай о грудном вскармливании или нет. Лучше узнать, что можно принимать холодно кормящей маме.

Какие признаки болезни можно обнаружить у кормящей матери?

Этих знаков не так много, но ни одну нельзя оставить без внимания. К ним относятся:

- заложенность носа или насморк;

- кашель и чихание;

- слабость;

ощущение боли в горле;

- повышение температуры;

- иногда бывает заложенность ушей или шум в ушах.

Чаще всего простуда длится десять дней. Но не стоит пренебрегать всеми возможными мерами, направленными на избавление от него, ведь могут возникнуть осложнения и обострения хронических заболеваний. И что вы можете кормить маму грудью от простуды, а что нет, она должна знать, чтобы не навредить своему ребенку и себе.

Натуральные средства от простуды

1. Кормящей маме рекомендуется пить чай с медом и отварами трав из шиповника и ромашки, можно есть лимоны.

2.Мне будут полезны ингаляции лечебными травами (можно как над паром дышать, так и с помощью ингалятора).

3. В области бронхов можно наносить сетку йода. Также пригодятся горчичники и лечебные банки.

На ночь можно прикладывать спиртовой компресс, полоскать горло, ополаскивать пищевой содой, закапывать нос соком алоэ.

Лечим простуду лекарствами

Еще бывает, что у кормящей матери долго держится температура. Женщина плохо переносит такую ​​температуру.В этом случае следует снизить более высокие степени. Что можно пить от насморка кормящей маме? Самым безопасным врачом считается препарат «Парацетамол». Если в аптечке молодой мамы нет ничего более подходящего, разрешается один раз принять одно из подходящих для этой цели средств.

Вылечить больное горло, избавиться от кашля помогут средства, действие которых направлено на снижение интоксикации и максимально сильную активацию защитных сил организма женщины. И не следует забывать о вопросе: что можно пить при кормлении мамы и нужно ли это делать.Врачи единодушны: пить надо, и как можно больше. Из-за обильного питья слизистая оболочка носа и горла не будет пересыхать, это будет способствовать потоотделению и разжижению мокроты.

Уменьшить кашель поможет какое-нибудь отхаркивающее средство, например «Амброксол» (он же «Лазолван»). Полезны будут полезные травяные препараты на основе подорожника, корня солодки или аниса ... К ним относятся Геделикс, Бронхикум и Торакальный эликсир.

Внимание! Кормящим мамам противопоказаны те лекарства, которые содержат бромгексин.

Антимикробным и противовоспалительным действием окажут капли «Пиносол», в состав которых входят вещества растительного происхождения.

Как лечить простуду народными средствами кормящей мамы?

Огромное количество мам не хотят принимать лекарства, даже если они относятся к разрешенным. Вместо этого они используют только популярные методы, которым больше доверяют. В каком-то смысле это абсолютно правильное решение, ведь некоторые из них по эффективности ничем не уступают промышленным объектам.Так как же лечить простуду кормящей маме?

К наиболее популярным методам относятся следующие:

1. Вы можете насыпать горчичный порошок в носки.

2. Нарезать черную редьку небольшими ломтиками, посыпать сахаром и поставить в духовку на 2 часа. Все это сток. Принимайте по одной столовой ложке максимум пять раз в день (и всегда перед сном).

3. Пять капель йода размешать в половине стакана кипяченой воды. Выпейте эту смесь, а затем пожуйте зубчик чеснока.

4. Перед сном неплохо выпить эту смесь: в пропорции 1: 1 смешать мед и мелкозернистый чеснок. Смыть чистой теплой водой.

5. На ночь будет очень действенным и напиток: как только появилось подозрение, что простуда «пришла», нужно нагреть пол литра молока с одним свежим куриным яйцом, одной чайной ложкой меда и одной. чайная ложка сливочного масла. Все ингредиенты необходимо очень хорошо перемешать.

6. Неплохо будет запечь обычный лук в духовке и есть его без ограничений до конца холодов.

Очень простой совет: сварить картошку в мундире и подышать паром. Обязательно перед этой процедурой закутитесь.

Боль в горле и заложенность носа. Борьба за здоровье

Вот несколько полезных советов от врачей, которые могут значительно облегчить состояние. Узнаем, чем можно лечить кормящую маму от простуды.

Если заложен нос, то ...

Беременным и кормящим мамам разрешается применять в качестве сосудосуживающих средств «Називин», «Тетризолин», «Нафазолин».Но это

.

есть ли натуральные средства от простуды для кормящей мамы? | Ответы врачей

45-летний участник спросил:

2 ответа врачей

21 год опыта Педиатрия

Отдых, отдых, отдых: не то чтобы вы могли много отдыхать, будучи кормящей матерью, но я бы взял преимущество любого доступного момента для сна. Я также рекомендовал бы много жидкости и здоровую пищу. Хотя я обычно рекомендую от простуды не лекарства, мед может помочь от кашля и теплые напитки, чтобы успокоиться.

Ответил 16 мая 2016 г.

21 год опыта Педиатрия

Физиологический раствор: Я согласен с рекомендациями доктора Вольфсона. Я бы добавил солевой спрей для носа или использовал устройство нети-пот с дистиллированной водой, чтобы очистить нос.

Ответ дан 28 нояб.2017 г.

.

Может ли кормящая мама есть эту пищу? Часто задаваемые вопросы • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC

Есть ли список продуктов, которых мне следует избегать при грудном вскармливании?

Есть NO продуктов, которых матери следует избегать просто потому, что она кормит грудью. Обычно рекомендуется есть все, что вам нравится, в любое время и в любом количестве, и продолжать делать это , если только вы не заметите очевидную реакцию у вашего ребенка на определенную пищу.Не существует такой вещи, как «СПИСОК ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ кормящие матери», потому что большинство кормящих мам могут есть все, что захотят, и потому что каждый ребенок, чувствительный к определенным продуктам, уникален - то, что беспокоит одного, может не беспокоить другого. Если у вас есть семейная история аллергии и вы думаете, что у вашего ребенка может быть аллергия, вы можете отказаться от определенных продуктов, но, опять же, это будет отличаться для каждого ребенка.

Дополнительная информация:

Как диета матери влияет на ее молоко?

У моего ребенка газы.Это вызвано чем-то в моем рационе?

Могут ли кормящие матери есть острые или ароматные продукты?

Да, в общем. Есть много культур, которые регулярно едят острую пищу и продукты с сильным вкусом, и нет - доказательств того, что больший процент этих младенцев суетливы, газы или имеют другие проблемы с едой, которую едят их мамы. Мы знаем, что некоторые сильные запахи, такие как чеснок, могут проникать в молоко, но это не вызывает проблем. Фактически, одно исследование показало, что младенцы лучше кормили грудью после того, как мама ела чеснок.

Как употребление «газированной пищи» повлияет на ребенка?

Кормящих мам обычно запрещают употреблять в пищу так называемые «газированные продукты», такие как брокколи, цветная капуста, капуста, бобы и т. Д. Однако газообразные продукты имеют не больший потенциал повлиять на вашего ребенка, чем другие продукты.

Употребление определенных продуктов может вызвать газы у мама из-за нормального расщепления некоторых непереваренных углеводов (сахар, крахмал, растворимая клетчатка) бактериями в толстой кишке (см. Газы в пищеварительном тракте).

Однако грудное молоко состоит из того, что попадает в кровь мамы, а не из того, что находится в ее желудке или пищеварительном тракте. Ни газ, ни непереваренные углеводы (распад которых может вызвать образование газов у ​​мамы) не попадают в кровь мамы, поэтому невозможно, чтобы эти вещества попали в ваше молоко, чтобы вызвать у ребенка газы.

Это не означает, что у вашего ребенка не будет чувствительности к определенной пище, но ее способность воздействовать на ребенка не имеет ничего общего с тем, вызывает ли она у мамы газы.

См. Также У моего ребенка газы. Это вызвано чем-то в моем рационе? @

Может ли кислая еда, которую ест мама, быть «слишком кислой» для ребенка?

Нет. Кислые продукты, такие как цитрусовые, помидоры и т. Д., Не могут изменить кислотность грудного молока. Однако, как и любая другая пища, некоторые дети будут чувствительны к белкам, которые попадают в молоко матери.

Повлияет ли на грудное молоко слишком много сладкого или увеличение / уменьшение количества жиров в моем рационе?

Нет. На грудное молоко не влияет количество сахара, которое съедает мама.

Кроме того, ее диета не влияет на жирность и калорийность молока матери. Тем не менее, видов жиров в молоке могут быть изменены (до определенной степени) с помощью диеты.

См. Также:

Что влияет на количество жира или калорий в молоке матери? @

Набирает ли мой ребенок, вскармливаемый исключительно грудью, слишком много веса? @

Как мне увеличить прибавку в весе ребенка? @

Можно ли пить газировку (диетическую или обычную)?

Газировка обычно содержит газировку (часть, которая делает ее газированной), кофеин и / или искусственные подсластители.Смотрите ниже для получения дополнительной информации.

Могу ли я пить кофе или газированные напитки, содержащие кофеин?

См. Грудное вскармливание и кофеин.

Могу ли я есть / пить продукты, содержащие искусственные подсластители?

Nutrasweet (аспартам)

По словам Хейла ( Лекарства и материнское молоко , 2012), уровни нутрасвита (аспартама) в материнском молоке слишком низки, чтобы вызывать серьезные побочные эффекты у младенцев, не страдающих ФКУ (фенилкетонурия). Он противопоказан детям с подтвержденной фенилкетонурией.Хейл относит аспартам к категории риска лактации L1 (самый безопасный), но L5 (противопоказан), если у ребенка ФКУ.

Спленда (сукралоза)

Согласно Хейлу ( Лекарства и материнское молоко , 2012), исследований сукралозы у кормящих женщин было мало. По Хейлу, он плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта и выводится в неизмененном виде с мочой. FDA США считает сукралозу безопасной для кормящих женщин. Хейл внес сукралозу в категорию риска лактации L2 (безопаснее).

Исследование 2015 г. (Непитательные подсластители в грудном молоке: перспектива потенциальных последствий недавних открытий) показывает, что непитательные подсластители (NNS) проникают в грудное молоко, и приходит к выводу, что «из-за длительного воздействия сукралозы на младенцев, ace-K и сахарин в отношении их текущего и будущего здоровья недостаточно изучены, мы призываем с осторожностью делать вывод о том, что NNS подходят для потребления кормящими матерями ».

Сорбитол

Сорбитол - это сахарный спирт, который естественным образом содержится в некоторых фруктах и ​​овощах и используется в качестве подсластителя в продуктах питания и лекарствах.Его нет в списке Хейла, но вряд ли возникнет проблема с грудным вскармливанием. Обычно используется в зубной пасте, жевательной резинке без сахара и т. Д.

Сахарин

Per Hale ( Medications and Mothers ’Milk , 2012), уровень сахарина в молоке, как правило, со временем накапливается, но все же считается минимальным. Умеренное потребление не должно быть проблемой для кормящих матерей. Хейл отнес его к категории риска лактации L3 (вероятно, безопасно).

Исследование 2015 г. (Непитательные подсластители в грудном молоке: перспектива потенциальных последствий недавних открытий) показывает, что непитательные подсластители (NNS) проникают в грудное молоко, и приходит к выводу, что «поскольку эффекты длительного воздействия сукралозы на младенцев, ace-K и сахарин в отношении их текущего и будущего здоровья недостаточно изучены, мы призываем с осторожностью делать вывод о том, что NNS подходят для употребления кормящими матерями.”

Стевия ( Стевия rebaudiana )

Стевия - очень сладкая трава, которую многие используют в качестве низкокалорийного заменителя сахара. Ребаудиозид А (очищенный из Stevia rebaudiana ) «общепризнан как безопасный» (GRAS) в качестве подслащивающего агента для пищевых продуктов Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, но никаких исследований на беременных или кормящих женщинах не проводилось. Хейл ( Лекарства и материнское молоко , 2012) рекомендует соблюдать осторожность, когда дело доходит до использования стевии во время грудного вскармливания, потому что много разных трав одного и того же рода используются в качестве натуральных подсластителей, а также потому, что нет исследований по использованию стевии при грудном вскармливании. женщины.Он относит стевию к категории риска лактации L3 (вероятно, безопасно).

Дополнительная информация:

Безопасность сукралозы с веб-сайта Splenda

Искусственные подсластители от William Sears, MD (общая информация, не относящаяся к грудному вскармливанию)

Информация об искусственном подсластителе от доктора Джея Гордона (общая информация, не относящаяся к грудному вскармливанию)

Butchko HH, et al. Аспартам: обзор безопасности. Regul Toxicol Pharmacol. 2002 апр; 35 (2 п. 2): S1-93.

Spiers PA, et al.Аспартам: нейропсихологическая и нейрофизиологическая оценка острых и хронических эффектов. Am J Clin Nutr. 1998 сентябрь; 68 (3): 531-7.

Можно ли кормящей маме есть мед?

Мед для мамы не проблема. Флора кишечника взрослых и детей старше года способна отразить споры ботулизма, которые могут присутствовать в меде, и обезвредить их. Поскольку споры погибнут в вашем желудочно-кишечном тракте, они не попадут в ваш кровоток и, следовательно, не могут присутствовать в вашем молоке.

Кишечник ребенка не может защитить себя от спор ботулизма, поэтому он может колонизировать кишечник, прорастать и выделять нейротоксин ботулизма. В результате мед не рекомендуется детям до года. Не рекомендуется давать ребенку все, что содержит мед, или убедитесь, что процесс приготовления убивает любые споры ботулизма, которые могут присутствовать. Споры ботулизма очень термостойкие - токсин менее устойчив.

Дополнительная информация:

Танзи М.Г., Габай депутат.Связь между потреблением меда и детским ботулизмом. Фармакотерапия Ноябрь 2002; 22 (11): 1479-83.

Детский ботулизм от FamilyPracticeNotebook.com

Ботулизм от Центров США по контролю за заболеваниями

Могу ли я есть продукты, содержащие глутамат натрия (глутамат натрия)?

Грудное молоко обычно содержит свободные глутаматы (в среднем 22 мг / 100 г молока). На уровень грудного молока лишь незначительно влияет прием матерями глутамата натрия. [FSANZ 2003, IFICF 2001, Stegink 1972]

Американская академия педиатрии считает, что глутамат натрия совместим с грудным вскармливанием [AAP 2001].

Ссылки и дополнительная информация:

Стандарты пищевых продуктов Австралия Новая Зеландия (FSANZ). Глутамат натрия: оценка безопасности. Серия технических отчетов № 20. Канберра, Австралия: Стандарты пищевых продуктов, Австралия, Новая Зеландия; 2003 июнь.

Фонд Международного совета по продовольственной информации (IFICF). Глутамат и глутамат натрия: изучение мифов [PDF]. Вашингтон, округ Колумбия: Фонд Международного совета по продовольственной информации; 2001, ноябрь, 12 с. [См. С. 2-3.]

Стегинк Л.Д., Филер Л.Дж. младший, Бейкер Г.Глутамат натрия: влияние уровней аминокислот в плазме и грудном молоке у кормящих женщин. Proc Soc Exp Biol Med. 1972 июл; 140 (3): 836-41.

Комитет по лекарствам Американской педиатрической академии. Перенос лекарств и других химических веществ в человеческое молоко. Заявление о политике. Педиатрия. 2001 сентябрь; 108 (3): 776-789. [См. Таблицу 7: Пищевые продукты и агенты окружающей среды: влияние на грудное вскармливание.]

Общая информация:

MSG: Обычный усилитель вкуса от Мишель Медоуз, из журнала потребителей FDA, США.С. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, январь-февраль 2003 г.

Все, что вам нужно знать о глутамате и глутамате натрия от Фонда Международного совета по пищевой информации, июль 2015 г.

Следует ли мне избегать некоторых видов рыбы?

Из-за риска слишком высокого уровня метилртути для неродившегося ребенка Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует беременным женщинам избегать употребления в пищу нескольких видов рыбы: акулы, рыбы-меч, королевской макерилы и кафельной рыбы (они дольше живут. , более крупная рыба, которая питается другой рыбой и, таким образом, с большей вероятностью накапливает более высокие уровни ртути).Согласно FDA: «Хотя это правда, что основная опасность метилртути в рыбе - это для развивающейся нервной системы будущего ребенка, кормящим матерям и маленьким детям благоразумно не есть эту рыбу». Они рекомендуют употреблять в среднем не более 12 унций в неделю других видов рыбы (моллюсков, консервов, мелкой морской рыбы или выращенной на фермах рыбы).

Другие рекомендуют расширить список небезопасной рыбы FDA . См. Статью «Ртуть в вашей рыбе» Кена Кука, президента Рабочей группы по окружающей среде, для получения дополнительной информации и предлагаемых списков безопасных и небезопасных рыб во время беременности.

А как насчет тунца? Согласно FDA, вы можете безопасно включать тунца в еженедельное потребление рыбы. Разновидности рыбы, которые FDA определяет , предлагают избегать содержания метилртути в количествах от 0,96 до 1,45 частей на миллион (частей на миллион). Свежий тунец в среднем составляет 0,32 промилле, а консервированный тунец - 0,17 промилле. Стейки из тунца и консервированный тунец из альбакора обычно содержат более высокий уровень ртути, чем консервированный светлый тунец. С другой стороны, , Рабочая группа по окружающей среде предлагает беременным женщинам вообще избегать употребления стейков из тунца и есть консервированного тунца не чаще одного раза в месяц.

Ссылки и дополнительная информация:

Грудное вскармливание и воздействие ртути @

Рыба: что следует знать беременным женщинам и родителям Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Что нужно знать о ртути в рыбе и моллюсках: советы женщинам, которые могут забеременеть, беременным женщинам, кормящим матерям, маленьким детям. (Март 2004 г.). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Уровни ртути в рыбе от Отдела гигиены окружающей среды штата Мэн

Ртуть в вашей рыбе Кен Кук, президент Рабочей группы по окружающей среде

Государственный совет по содержанию метилртути в рыбе

Уровни ртути в промысловой рыбе и моллюсках от FDA США.Перечислены различные сорта рыбы и морепродуктов, а также уровни метилртути в каждом из них.

Загрязнители окружающей среды и грудное вскармливание @

Могу я есть суши?

Да; просто убедитесь, что вам комфортно с источником и заботой о сырой рыбе (солидные суши-бары очень осторожны с этим). Как и любая сырая пища, суши могут быть переносчиками паразитов или бактерий, называемых listeria monocytogenes (подробнее о листериозе см. Ниже), а некоторых видов рыб следует избегать из-за уровней ртути.Эксперты по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что употребление суши с сырой рыбой не представляет проблемы для грудного ребенка (хотя это может вызвать болезнь у мамы).

Можно ли кормящей маме есть непастеризованные мягкие сыры?

Да, кормящие матери могут есть мягкие сыры. Непастеризованные мягкие сыры (и другие непастеризованные молочные продукты) могут содержать бактерии, называемые Listeria monocytogenes. Сыр, производимый в Соединенных Штатах, должен быть изготовлен из пастеризованного молока (пастеризация убивает организм листерий), но импортные сыры могут быть проблемой.Листериоз обычно является незначительным гриппоподобным заболеванием у здоровых взрослых, но может вызывать серьезные проблемы у беременных женщин и может быть связан с мертворождением и выкидышем (поскольку он может передаваться ребенку через плаценту). Хотя употребление непастеризованных молочных продуктов во время беременности не рекомендуется, это не считается проблемой для кормящих мам.

Пер Лоуренс ( Грудное вскармливание: руководство для медиков, , 1999, стр. 569), «В литературе нет данных, свидетельствующих о передаче листерий через грудное молоко.Эта ссылка указывает на то, что единственное, что может помешать грудному вскармливанию, - это неспособность матери кормить грудью из-за тяжелой болезни.

Другие продукты, которые могут переносить листерию, считаются безопасными для кормящих мам (но не во время беременности):

  • хот-доги, мясные закуски, болонья или другие мясные деликатесы , если они не были повторно нагреты до горячего пара
  • мягкий сыр, такой как фета, кесо бланко, кесо фреско, бри, сыры камамбер, сыры с голубыми прожилками и панела, если только он не отмечен как изготовленный из пастеризованного молока.Убедитесь, что на этикетке написано: «ИЗГОТОВЛЕН ИЗ ПАСТЕРИЗОВАННОГО МОЛОКА».
  • охлажденный паштет, мясные пасты с мясного прилавка или копченые морепродукты в охлаждаемом отделении магазина. Можно есть продукты, которые не нуждаются в охлаждении, например консервированный тунец и консервированный лосось. После открытия хранить в холодильнике.
  • салатов, приготовленных в магазине, например салата с ветчиной, салата из курицы, салата из яиц, салата из тунца или салата из морепродуктов
  • сырое (непастеризованное) молоко или продукты, содержащие непастеризованное молоко
    Источник: Защитите своего ребенка и себя от листериоза

Доп. Информация:

Информация о листериозе Центров США по контролю за заболеваниями

Безопасно ли есть арахис и арахисовое масло во время кормления грудью?

Текущее исследование показывает, что отказ от арахиса во время беременности или грудного вскармливания не помогает предотвратить аллергию на арахис у вашего ребенка.

До недавнего времени аллергологи рекомендовали детям не употреблять арахис или арахисовые продукты до достижения возраста 36 месяцев, но недавние исследования показывают, что такая отсрочка не помогает предотвратить аллергию на арахис.

Дополнительная информация:

Аллергия на арахис, дети и беременность от марша десятицентовиков

Грир FR, Sicherer SH, Burks AW; Комитет по питанию Американской академии педиатрии; Секция аллергии и иммунологии Американской академии педиатрии. Влияние раннего диетического вмешательства на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничений в питании матери, грудного вскармливания, времени введения прикорма и гидролизованных смесей.Педиатрия. 2008 Янв; 121 (1): 183-91.

Томпсон Р.Л., Майлз Л.М., Ланн Дж., Деверо Дж., Дирман Р.Дж., Стрид Дж., Батрисс Дж. Сенсибилизация и аллергия на арахис: влияние раннего воздействия арахиса. Br J Nutr. 2010 Май; 103 (9): 1278-86. Epub 2010 26 января

.

Пример 15 Выберите правильные ответы.

1. Вы должны положить руку ко рту, когда вы ..

а) нюхать б) храп в) глотать г) зевать

2. Собака была в ужасном состоянии .. когда мы ее нашли.

а) состояние б) опасность в) болезнь г) болезнь

3. Я почувствовал резкость .. когда опустил руку в кипяток.

a) боль b) вред c) боль d) страдание

4. Если вы заболели корью, ваше тело покрыто корью.. .

а) пятна б) точки в) веснушки г) пятна

5. Каждый раз, когда она ест моллюсков, она выходит ...

а) румянец б) синяк в) зуд г) сыпь

6. Младенец очень капризный: у него должны быть ... зубы.

а) резка б) шлифовка в) изготовление г) изготовление

7. Он .. от ревматизма.

а) болит б) болит в) страдает г) неприятности

8. У меня .. болит голова.

а) горение б) бред в) плевание г) раскол

9.Его желудок начал ... из-за плохой еды, которую он ел.

a) боль b) получить травму c) причинить вред d) боль

10. У меня такое .. горло. Я уверен, что мне нужно простудиться.

а) болит б) раздражительно в) чувствительно г) болит

11. Я не очень болен, но у меня .. головная боль.

а) нежный б) бледный в) слабый г) слабый

12. Людям с дальтонизмом часто трудно… между синим и зеленым.

а) сравнить б) контрастировать в) различить г) отдельно

13.Каждый раз, когда она простужается, у нее появляется .. по всему лицу.

а) пятно б) шишка в) сыпь г) болячка

14. Она .. сильных болей в руках и ногах.

а) жалуется б) ворчит в) замечания г) говорит

15. Мой муж плохо себя чувствует. Я думаю, он, должно быть, съел что-то такое ... его.

а) не согласен б) обеспокоен в) ранен г) отравлен

16. Если болит горло, это очень сложно.. .

а) кусать б) жевать в) переваривать г) глотать

17. Если бы ты не продолжал чесать то пятно на лице, скоро бы ...

а) лечить б) лечить в) лечить г) лечить

18. После аварии у нее был мозг .. и она не могла говорить.

а) повреждение б) разложение в) разрушение г) болезнь

19. Ребенок, проглотивший арахис, начал ...

а) дышать б) задыхаться в) кашлять г) зевать

Пр.16 Выберите лучшую альтернативу для завершения предложения. Найдите слова, которых вы не знаете.

1. Он сел на диету из-за высокого уровня крови ...

а) напряжение б) давление в) отравление г) воспаление

2. Я немного ... не могли бы вы говорить погромче?

а) немой б) слепой в) глухой г) хромой

3. Мне потребовались недели, чтобы ... моя болезнь.

а) оправиться от б) уменьшить в) успокоить г) пренебречь

4.Его ... было так плохо, что он никогда не пользовался лифтом.

а) агорафобия б) клаустрофобия в) бессонница г) антидот

5. После катастрофы случилась ... холера.

a) расстройство b) инфекция c) исходная информация d) вспышка

6. Новое открытие было важным ... в борьбе с раком.

а) рассвет б) откол в) вспышка г) прорыв

Пример 17 Сопоставьте формальные предложения (a -j) с повседневным объяснением (1 - 10).

а) Она сломала руку. б) Ее вырвало. в) Ее состояние ухудшилось. г) Она поправлялась. д) Она страдала бессонницей. е) Она упала в обморок. ж) Она была беременна. з) Она была в депрессии. i) Она была в состоянии алкогольного опьянения. к) Она была нездорова. 1. Она отдыхала, чтобы оправиться от болезни. 2. Она чувствовала себя немного смешной. 3. Она потеряла сознание. 4. Она была пьяна. 5. Она его сломала. 6.Ей стало хуже. 7. Она чувствовала себя подавленной. 8. Она была больна. 9. Она ждала ребенка. 10. Она не могла заснуть.



Пример 18 Заполните пропущенные глаголы в предложениях ниже. Выберите один из следующих вариантов и при необходимости внесите изменения. Используйте каждый глагол только один раз: болеть, заражать, задыхаться, травмировать, дезинфицировать, терять сознание, терять сознание, выздоравливать, лечить, страдать, опухать, лечить, вакцинировать.

1.Моя мать сейчас _________ в частном доме престарелых после операции. 2. Довольно распространенным способом ___________ ревматизма является введение пациенту инъекции кортизона. 3. Я бегал прошлой ночью и с тех пор _______. 4. У моей сестры _________ сенная лихорадка с двенадцати лет. 5. Они намеренно _____ крыс с болезнью, чтобы проверить эффективность нового препарата. 6. Она чуть не _________ насмерть на куриной кости. 7. Я смутно помню, как видел лицо доктора перед тем, как _________.Следующее, что я помню, - это пробуждение на больничной койке. 8. Порез выглядит отвратительно. Лучше постирать и немедленно __________. 9. Когда ее укусил комар, вся ее ступня ____________. 10. Два солдата на параде __________ под палящим солнцем. 11. Двести человек погибли и тысячи _______ в результате недавнего землетрясения в Мексике. 12. Она попросила врача _________ ее детям против кори. 13. Его рана теперь __________ полностью, и даже шрама не осталось.


Дата: 03.01.2016; вид: 1686


.

Смотрите также