Что сделать чтобы появился вкус при насморке


Как быстро вернуть обоняние и вкус при насморке

Видео и статьи, дополняющие тему

Насморк является одним из основных симптомов многих респираторных заболеваний. Но, кроме существенного дискомфорта, он доставляет больному человеку еще целый ряд неприятностей. Например, часто по причине насморка люди полностью или частично утрачивают способность определять вкус пищи и ощущать запахи.

Нарушения такого характера хотя напрямую и не угрожают здоровью, но значительно снижают качество жизни. Поэтому пострадавшие вынуждены искать способы, которые помогут восстановить обоняние и вернуть способность в полной мере ощущать вкусовую палитру продуктов питания.

Ведь безвкусная пища делает окружающую жизнь серой и однообразной. Но органы чувств еще даны человеку для того, чтобы он своевременно смог почувствовать опасность. Например, лишенный обоняния человек может стать жертвой пожара из-за того, что не почувствует вовремя запах гари.

Конечно, современная наука и медицина имеют в своем распоряжении много эффективных способов лечения таких нарушений. Но прежде чем приступать к лечебным мероприятиям, нужно выявить источник патологии.

Как воспринимаются вкусовые ощущения и запахи

Чтобы понять механизм потери способности отличать нюансы вкуса, а также утрату возможности различать запахи, необходимо немного изучить анатомию их восприятия.

Хотя ароматы, как и вкусовые оттенки, человек оценивает через разные органы, информация о них поступает в единый мозговой центр, расположенный в височной области. Вкусовые рецепторы находятся в сосочках языка. Причем каждый участок этого органа отвечает только за свой вкус:

  1. Кончик языка определяет сладкие оттенки вкуса.
  2. Соленые нотки тестирует передняя часть.
  3. Уровень кислотности потребляемой пищи определяют боковые поверхности языка.
  4. Распознать горечь помогает прикорневой отдел.

Вкусовые сигналы проделывают долгий путь, прежде чем попасть в центр. Ароматы же поступают вместе с вдыхаемым через нос воздухом. Каждый носовой ход снабжен обонятельными рецепторами, которые мониторят запахи, а потом отправляют данные в тот же единый центр. В процессе жизни человека в этом центре собираются, если перевести на компьютерный язык, гигабайты информации. Здесь, как в библиотеке, каждый оттенок запаха и вкуса занимает строго отведенную ему ячейку. Но когда человек кушает или вдыхает ароматы, главный «библиотекарь» или центр находит в своей базе данных нужную информацию.

Все органы чувств работают без перерыва на протяжении жизни человека. Но особенность определителей вкуса и запахов в том, что они работают в тесной взаимосвязи.

Почему при насморке пропадает обоняние и вкус

Заложенность носа, вызванная развитием воспаления слизистых оболочек носовых ходов, является самой часто встречаемой причиной нарушений вкусового восприятия и определения запахов. Объясняется нарушение жизненно важных функций тем, что при попадании на слизистые ткани носа патогенный агент, чаще всего вирус, начинает вырабатывать токсичные вещества, которые вызывают отек ткани. В результате нарушенная нормальная передача импульсов (то есть центр) получает искаженную информацию или сигнал вообще не передается туда. Причем чем дольше длится процесс, тем хуже способность органов чувств различать вкусы и запахи. Банальный насморк может привести к следующим осложнениям:

  • гайморит;
  • фронтиты;
  • полипы;
  • опухоли.

Воспаление придаточных пазух, как и образование опухолей, не позволяет рецепторам воспринимать ароматы.

Нельзя забывать, что частой причиной насморка или ринита бывают аллергические реакции. Некоторые люди не воспринимают запахи определенных цветов или парфюмерии, другие не переносят пыльцу растений. Шерсть домашних животных тоже входит в список самых мощных аллергенов. Воздействие любого из перечисленных агентов может тоже вызывать насморк, следовательно, потерю обоняния.

Хочется еще отметить такой феномен, как побочный эффект от закапывания в нос сосудосуживающих средств от насморка. Казалось бы, лечение с применением таких капель должно восстановить способность различать запахи. Но при длительном использовании подобных препаратов очень быстро развивается привыкание. Но самое печальное, что постоянное закапывание в нос таких растворов приводит к атрофии сосудов, а это, в свою очередь, влечет полную потерю обоняния.

Это интересно: работники химических производств по выпуску лакокрасочных продуктов часто страдают от вазомоторного ринита (аллергического насморка), а многие жалуются на потерю способности воспринимать запахи.

Типы нарушения обоняния

Известно, что у животных сильно развито восприятие через запахи. Например, ученые доказали исследовательским путем, что собаки способны различать до 1 млн различных запахов. К сожалению, в процессе эволюции человек утратил такие способности, но все равно возможность воспринимать ароматы в жизни людей имеет огромное значение. Обоняние влияет на такие важные стороны нашей жизни:

  1. Эмоциональный настрой.
  2. Вкусовое восприятие, которое позволяет наслаждаться пищей.
  3. Безопасность: способность определять угрозу для жизни по запаху газа, токсичных веществ, испорченной пищи и прочих опасных ароматов.

Стоит еще добавить, что способность различать вкусы и запахи позволяет любому человеку чувствовать себя уверенным в обществе.

Отклонения способности воспринимать запахи могут проявляться как в повышенной чувствительности (гиперосмия), так и полном отсутствии обоняния (аносмия).

Примечание: нередко во время менструаций и в период беременности у женщин наблюдается потеря обоняния вследствие гормональной перестройки организма. Подобные нарушения могут давать о себе знать на фоне приема гормональных оральных контрацептивов.

Как быстро вернуть обоняние при насморке

Вряд ли найдется такой человек, который будет готов смириться с отсутствием возможности наслаждаться вкусовой палитрой домашней гастрономии или ароматами окружающей природы. Эффективные и безопасные способы восстановления функций важных органов чувств может предложить как традиционная, так и народная медицина.

Методы от медиков

Сначала остановимся на вариантах, которые предлагают в подобных случаях профессиональные медики:

  1. Медикаментозные средства. В зависимости от природы происхождения насморка для его лечения используются антигистаминные препараты, противовоспалительные средства и капли, оказывающие сосудосуживающее действие.
  2. Массаж. Для стимуляции работы рецепторов достаточно несколько раз в течение дня несколько секунд интенсивно массировать крылья носа.
  3. Гимнастика тоже очень эффективно помогает при насморке. Простые упражнения обеспечивают хороший приток крови к носовым пазухам, что активизирует рецепторы. Нужно выполнять несколько раз в день такое упражнение: раскрыть крылья носа при сильном напряжении лицевых мышц, задержать на минуту такое положение, а потом расслабить мышцы.
  4. Прогревание. Дома можно использовать для этой цели любой светильник, расположив его на расстоянии 25 см от лица. В амбулаторных учреждениях такие процедуры выполняются с применением ультрафиолетовых ламп.
  5. Промывание носовых пазух. Процедура осуществляется с применением солевого раствора и отваров различных трав. Механизм заключается в том, что состав вводится под небольшим напором в один носовой ход, а выходит через второй. В качестве подсобного инструмента можно в домашних условиях использовать заварочный чайник с узким носиком, спринцовку или обычный шприц без иглы. Промывание носа при насморке – достаточно эффективная процедура.
  6. Ингаляции. Они тоже помогают снять отек слизистых носа. Такие процедуры можно получить в физиотерапевтическом отделении лечебного учреждения или сделать дома. В качестве действующего средства используются отвары трав, сода, мед, эфирные масла и прочие продукты, снимающие отек слизистых.

Как правило, при лечении насморка одновременно используются несколько способов из этого списка. Причем часто к медицинским манипуляциям или препаратам добавляются народные способы терапии.

Народные средства

На домашней кухне или в аптечке всегда найдутся средства, которые помогут в восстановлении нормального обоняния:

  1. Турунды с теплым медом – простое и доступное средство. Известно, что продукты пчеловодства обладают антисептическими способностями. Поэтому для снятия симптоматики насморка достаточно несколько дней вставлять на несколько минут в каждый носовой ход ватные турунды с медом. Процедуру повторять 3–4 раза в течение дня.
  2. Пряные ароматы тоже в некоторой степени способствуют восстановлению обоняния. Можно несколько раз вдыхать резкие запахи хрена, лука, чеснока, горчицы.
  3. Вдыхание дыма от полыни и луковой шелухи – достаточно результативный метод, который поможет вернуть обоняние и способность различать вкусовые оттенки пищи.
  4. Эфирные масла раскрывают свои целебные свойства, если их добавить в горячую воду, а потом дышать. В народной медицине распространен такой метод, как нанесение на отдельные элементы одежд знаменитого средства «Звездочка». Присутствие паров ментола будет постоянно оказывать лечебное воздействие на рецепторы обоняния.
  5. Помогает решить проблему смазывание носовых ходов растопленным бараньим жиром, смешанным с мумием. Нужно ватную турунду или палочку смочить обильно этим составом, а затем смазать слизистые каждого носового хода.
  6. Ножные горячие ванночки помогают при лечении простудного насморка. В воду можно добавить соль или сухую горчицу (2 ч. л.), а потом погрузить ступни в тазик минут на 10. После сеанса ноги вытереть насухо и сразу надеть теплые носки. Обычно такие процедуры выполняются на ночь. Как показывает практика, 2–3 сеансов достаточно для полного восстановления способности нормально воспринимать вкусы и запахи.
  7. Настойка прополиса считается одним из лучших средств борьбы с насморком. Препарат можно свободно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно. Составом нужно смачивать ватные палочки (по одной на каждую ноздрю), а затем помещать их в нос на минуту. Такой миникомпресс действует не хуже назальных капель, при регулярном выполнении насморк исчезает без следа через 5–7 дней.

Рекомендации народных целителей являются хорошим дополнением к основному комплексу лечения простуды любой этиологии. Приведенные здесь рецепты ускорят выздоровление и помогут быстро восстановить обоняние.

С помощью медикаментов

Эффективно решить проблему отсутствия обоняния, вызванную насморком, помогут аптечные препараты:

  1. Назальные капли сосудосуживающего действия – это известные препараты Нафтизин, Галазолин, Тизин.
  2. Спреи назальные хорошо орошают слизистые и помогают при обильном выделении из носа. Они обеспечивают очищение носовых пазух и восстановление нормального носового дыхания. В числе таких препаратов – Аквалор, Биопарокс.
  3. Антибиотики уместны тогда, когда насморк имеет бактериальную природу происхождения. Среди популярных препаратов можно назвать пенициллин, средства цефалоспоринового ряда, макролиды. Понятно, что принимать такие серьезные медикаменты можно только с разрешения врача.
  4. Антивирусные средства дадут эффект при ринитах вирусного происхождения. Это Арбидол и оксолиновая мазь, которую часто используют в профилактических целях.
  5. Антигистаминные препараты разрешается использовать только после согласования с врачом. Они облегчат состояние, и устранят отечность носа при рините аллергического характера. Это препараты Зиртек, Супрастин, Кларитин.
  6. Кортикостероиды имеет смысл применять только при бурном воспалительном процессе. Использовать такие серьезные лекарства при незначительной заложенности носа не стоит, зато при затяжном течении болезни они дадут хороший результат. К этой группе лекарственных средств относится Преднизолон, Гидрокортизон, капли Дексаметазон.

Отдельно хочется остановиться на препаратах, созданных на основе морской воды. В последнее время такие назальные капли, несмотря на довольно высокую стоимость, пользуются огромной популярностью. В наших аптеках можно купить капли Делфи, Аквамарис, Хьюмер.

Многие врачи рекомендуют для восстановления обоняния использовать витаминные комплексы и препараты с цинком. Кроме узкоспециализированных лекарственных средств, в комплекс терапии нужно обязательно включить общеукрепляющие препараты Имудол, Кагоцел. Также надо регулярно следить за микроклиматом в помещении. Ведь сухой воздух вызовет пересыхание слизистых носа, и как следствие – нарушение обонятельных функций. В таких случаях можно рекомендовать капли с растительными маслами.

Интересный факт: очень часто на потерю вкуса и обоняния жалуются курильщики со стажем. Объясняется такой феномен тем, что в табаке присутствуют компоненты, которые приводят к постепенной атрофии рецепторов. Причем в большинстве случаев восстановить их функции невозможно.

Как вернуть вкус при насморке

Насморк вносит коррективы в гастрономические привычки больного человека. Мало того, что исчезает восприимчивость запахов, пища становится безвкусной, а потому нередко пропадает аппетит. Обычно такая картина наблюдается несколько дней в разгар воспалительного процесса. Но иногда отсутствие вкусовых ощущений остается даже после успешно пролеченного насморка. Конечно, такие ситуации требуют вмешательства специалиста, если не помогут приведенные ниже домашние способы лечения.

Народные способы

Как уже отмечалось в начале этой статьи, способность ощущать вкусы и запахи регулируется из одного мозгового центра. Поэтому при насморке потеря обоняния обычно сочетается с утратой вкусовых ощущений. Это означает, что все те средства, которые используются для восстановления способности воспринимать запахи, положительно повлияют на вкусовые рецепты, расположенные на языке. Все используемые для этой цели средства делятся на препараты местного и общего значения.

Тампоны с прополисом
Для приготовления основного состава нужно:

  1. Растопить сначала 50 г сливочного масла.
  2. Добавить к нему 1 ч. л. растертого прополиса.
  3. Перемешать ингредиенты, а потом смесь поставить на водяную баню.
  4. Через 2 часа состав снять, немного остудить.
  5. Ватные тампоны пропитать лечебной смесью.

Закладывать тампоны надо дважды в день в обе ноздри.

Также для лечения насморка можно делать тампоны в нос со следующими натуральными маслами: виноградное, подсолнечное, облепиховое, кукурузное.

Уксусные ингаляции
Вдыхание резких паров уксуса быстро снимает заложенность носа. Также пряный продукт уничтожает патогенную флору, снижая интенсивность воспалительного процесса. Кстати, регулярное выполнение таких процедур в домашних условиях сократит потребность использования сосудосуживающих назальных капель.

Настой шалфея
Отличное средство для восстановления обоняния и вкусового восприятия. Готовится состав по следующей простой схеме:

1. Сухое растительное сырье (2 ст. л.) залить 0,5 л кипятка.

2. Раствор настаивать 2 часа.

3. Потом настой процедить.

Принимать теплый напиток 3–4 раза в день по 1/2 стакана.

Капли с ментолом и камфорным маслом
Средства получают путем смешивания двух масел в равных пропорциях. Преимущества таких домашних капель в следующем:

  1. Оказывают щадящее воздействие на слизистые носоглотки.
  2. Способствуют быстрому разрешению воспалительного процесса.
  3. Не пересушивают слизистые.

Необходимо закапывать по 2 капли в каждый носовой ход 3–4 раза в день.

Свекла с медом
Из этих двух популярных продуктов тоже нужно приготовить целебный раствор для закапывания в нос.

  1. Сначала свежую свеклу натереть.
  2. Отжать сок.
  3. Соединить 3 ч. л. свекольного сока с 1 ч. л. растопленного меда.
  4. Капать по 2–3 капли в каждый носовой ход.

Средство хорошо помогает при насморке вирусной природы происхождения. Домашние капли со свеклой и медом разжижают слизь, способствуя быстрому очищению носа.

Лимонные ингаляции
Такую процедуру можно спокойно выполнять дома, используя старинный метод вдыхания паров над кастрюлькой с целебным раствором. Но если есть дома ингалятор, то стоит обязательно применить этот прибор. В состав раствора нужно добавить такие компоненты:

  • Лимонный сок – 10–12 капель.
  • Лавандовое масло – 2 капли.
  • Горячая вода – стакан.

Вдыхать пары нужно попеременно каждой ноздрей по 3 минуты.

Солевые ванны
Оказывается, для больного носа можно устроить и такие процедуры. Для этого в стакан теплой воды добавить 1 ч. л. соли. Желательно использовать морскую соль, так как она имеет высокие целебные свойства. Полученный раствор нужно втягивать носом так, чтобы он попал в носоглотку, а потом в рот. Жидкость выплевывать, не глотать.

Прогревание
Активно используется в домашней терапии и этот проверенный способ лечения насморка. Нужно смешать в равных долях речной песок и поваренную соль. Песок предварительно хорошо промыть и высушить. Полученную смесь нагреть на сковородке, а потом высыпать в тканевый мешочек. Прикладывать к каждой половинке носа на 15–20 минут. Сухое прогревание способствует быстрому выздоровлению и восстановлению вкуса и обоняния.

Аптечные лекарства

Как уже говорилось ранее, лечение насморка любой природы происхождения дает максимальный результат при комплексном подходе. Это означает, что наряду с народными методами терапии и регулярной санацией носовых ходов применяются медикаментозные препараты.

  1. Иммуностимулирующие средства. В первую очередь хочется обратить внимание на препараты эхинацеи, хорошо укрепляет иммунный ресурс Имудол и Ликопид.
  2. Антивирусные средства помогут справиться с герпетическим ринитом. В лидерах такие известные средства данной группы – Антигриппин, мази Ацикловир и Зовиракс.
  3. Сосудосуживающие капли Ксилометазолин или Тизин тоже помогут на начальных этапах сгладить картину острой клиники. Но их нельзя применять свыше 7 дней. Более продолжительное использование грозит привыканием.

В современной медицинской практике широко применяются эндоназальные инъекции, то есть введение лекарственного раствора непосредственно в очаг инфекции. Для этой цели чаще всего используются гормональные препараты.

Седативная терапия необходима больным для улучшения общего самочувствия. Можно ограничиться пустырником и валерианой.

Когда потеря обоняния становится поводом для проведения операции

Выбор метода лечения восстановления физиологических ощущений во многом зависит от состояния слизистых тканей носа. При этом ключевое значение имеет своевременность начатых мероприятий. Многие люди, к сожалению, относятся к насморку легкомысленно, считая, что он не может повлечь за собой серьезных осложнений. Но ринит – не такое безобидное явление, потому что он очень часто становится причиной полной утраты способности ощущать запахи и вкус. Хотя хирургические методы лечения используются в основном для устранения последствий травм носа, при аносмии тоже иногда прибегают к радикальным способам, если консервативная терапия не дает ожидаемого результата.

Хирургическая операция считается единственным эффективным методом, который способен восстановить нормальные функции органов обоняния, при следующих проблемах:

  • полипы;
  • аденоиды;
  • опухолевые образования в носу.

Злокачественные опухоли, помимо удаления хирургическим путем, требуют еще проведений лучевой и химиотерапии. Причем даже полный комплекс специфической терапии не гарантирует восстановления способности воспринимать вкусовые ощущения и запахи, тем не менее медики не исключают возможности хотя бы частичного улучшения.

Причиной аносмии очень часто бывает образование опухоли в мозговых отделах, отвечающих за работу органов чувств. В таких ситуациях тактику лечения врачи выбирают коллегиально с привлечением нейрохирургов и специалистов других профилей. Если процесс зашел слишком далеко, операция не проводится, так как радикальные методы в запушенных случаях осуществлять нецелесообразно. Поэтому медики ограничиваются лишь симптоматическим лечением. При этом восстановить обоняние нет никаких шансов. Остальные осложнения насморка (гайморит и синуситы) лечатся консервативными методами, если нет нарушений со стороны нервной системы.

Важно: полная аносмия часто отмечается у возрастных пациентов. Это связано с тем, что с возрастом слизистые ткани постепенно атрофируются. По этой причине в носу появляется сухость, а часть обонятельных рецепторов отмирает. Восстановить утраченные функции в такой ситуации тоже невозможно ни медикаментозными средствами, ни хирургическим путем.

Профилактика

В большинстве случаев предупредить развитие заболеваний по неблагоприятному сценарию можно, если принять соответствующие меры еще до его начала. В списке эффективных профилактических мер следующие рекомендации специалистов:

  1. Любую простуду, в том числе легкий насморк, нужно лечить своевременно.
  2. Гаймориты и синуситы нельзя лечить самостоятельно, поскольку эти патологии требуют профессионального контроля.
  3. Если человек страдает хроническим ринитом, ему необходимо регулярно выполнять гигиенические процедуры носовой полости. Например, промывать носовые ходы солевым раствором либо отварами трав.
  4. Людям, склонным к аллергическим проявлениям, следует избегать контакта с потенциально опасными веществами и продуктами.
  5. Даже абсолютно здоровые люди должны заботиться об иммунитете, обогащать рацион витаминами и минеральными добавками.
  6. Поскольку курение в значительной степени способствует развитию аносмии, стоит расстаться с этой вредной привычкой.
  7. Тем, кто занят на опасных производствах, нужно обязательно использовать СИЗ (средства индивидуальной защиты).

Эти простые мероприятия, если их выполнять регулярно, снизят риск развития аносмии и других отклонений в работе органов чувств.

И напоследок еще один полезный совет: пациентам, у которых полностью отсутствует вкусовое восприятие и обоняние, дома необходимо установить пожарную сигнализацию, чтобы в случае чрезвычайной ситуации не оказаться в неведении. Также следует покупать в магазине только продукты, на которых указан срок годности.

К какому врачу обратиться

Проблемами органов чувств занимаются специалисты различных профилей. Если после перенесенного насморка стали отмечаться отклонения в определении вкусов или ароматов, можно обратиться к следующим специалистам:

  1. Отоларинголог или ЛОР-врач занимается лечением воспалительных процессов полости рта и носа, а также придаточных пазух. Во время осмотра данный специалист сможет определить изменение строения носовой перегородки, наличие образований.
  2. Аллерголог занимается лечением ринитов аллергического характера. Обычно в процессе диагностики этот врач проводит тесты на чувствительность к различным агентам.
  3. Невролог специализируется на лечении последствий травм различных отделов головного мозга. Для точной постановки диагноза данный специалист назначает аппаратные методы исследования: УЗИ, МРТ, КТ.

Всем больным с нарушением обоняния назначается ольфактометрия – метод диагностики, позволяющий установить степень снижения обонятельных функций. Также назначаются такие виды обследования, как риноскопия и электроэнцефалография мозга. Если проблемы с обонянием и распознаванием вкуса дали о себе знать после простуды, диагностика может не проводиться.

В заключение хочется еще раз напомнить, что к насморку нужно относиться серьезно. Ведь любой воспалительный процесс, вызванный патогенными микроорганизмами или другими факторами, сопряжен с риском развития осложнений. Большинство органов чувств расположены на лице, а потому они подвержены влиянию негативных факторов. Чтобы эта очень сложная система работала без сбоев, нужно обеспечить ей надежную защиту. Соблюдение профилактических мер поможет снизить до минимума все факторы риска развития простудных заболеваний.

Понравилась эта статья?
Поделиться с друзьями!

Была ли данная
статья вам полезна?

Да 0 Нет 0

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, нажмите Ctrl+Enter и мы все исправим!

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

5 вещей, которые нужно сделать, если вы простудитесь

Простудиться

Мы делаем все возможное, чтобы этого избежать, но иногда, как бы мы ни старались, у нас все равно появляются симптомы простуды и гриппа. Некоторые эксперты считают, что это на самом деле хорошо, поскольку случайные вирусные инфекции помогают укрепить иммунную систему, чтобы она могла бороться с будущими инфекциями. Однако это не утешение, если вы недавно заболели кашлем или заложенным носом. Что вы можете сделать, если простудились?

1 - Возьмите эхинацею

Это, пожалуй, самая популярная трава для лечения простуды и гриппа, потому что она очень эффективна! Эхинацея помогает укрепить иммунную систему, позволяя ей более эффективно бороться с насекомыми.

Однако проблема со многими продуктами из эхинацеи заключается в том, что они используют сушеные листья, а не все растение эхинацеи. С другой стороны, в наших каплях Echinaforce Echinacea Drops используется комбинация свежего корня и травы, которая, как показывают исследования, дает наилучшие результаты. 1

Кроме того, если вы страдаете от симптомов простуды, еще одним полезным продуктом является наш горячий напиток Echinaforce. Опять же, это сделано из свежей эхинацеи, а также сока черной бузины, которая придает сладкий вкус.Напиток очень успокаивает, когда вы страдаете от таких симптомов, как боль в горле, а также помогает бороться с ноющими конечностями и головными болями, которые также могут возникнуть при простуде.

2 - Пейте много

Под этим я подразумеваю воду, а не алкоголь, кофеин или газированный сок! Когда мы простужены, мы подвержены риску обезвоживания, поэтому очень важно пить больше воды в это время. Кроме того, если вы страдаете от кашля или боли в горле, вода поможет успокоить пораженный участок.

Для дополнительного облегчения можно добавить немного лимона и меда в теплую воду. Это средство традиционно использовалось для лечения кашля и боли в горле, плюс оно даже рекомендовано Национальной службой здравоохранения! 2

3 - Есть куриный суп

Некоторые могут рассматривать это как «сказку старых жен», но ученые обнаружили, что, как и многие другие традиционные лекарства, куриный суп действительно помогает при простуде. Это потому, что куриный суп содержит вещество, известное как карнозин, которое воздействует на иммунную систему организма.На ранних стадиях инфекции это вещество особенно хорошо снимает воспаление, поэтому оно может оказаться полезным, если у вас заложенный нос или боль в горле. 3

4 - Остальные

Простуда считается незначительной проблемой для здоровья, и в результате многие люди не хотят брать отпуск, чтобы справиться с ней. Для других, однако, работа и семейные обязательства означают, что у них нет другого выбора, кроме как переживать простуду. Тем не менее, если у вас есть время для восстановления, это определенно стоит того.

Отдых помогает укрепить иммунную систему, что, в свою очередь, помогает ускорить восстановление. Итак, возьмите свой любимый фильм или прочитайте книгу в течение нескольких часов и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше.

5 - Избегайте лишних обезболивающих

Многие синтетические средства от простуды и гриппа содержат парацетамол, который может быть проблематичным. Например, в 2011 году исследователи из Эдинбургского университета обнаружили, что значительное число людей непреднамеренно передозировали парацетамол.Это было вызвано множеством причин, но в основном потому, что они принимали парацетамол вместе с 2 или 3 различными лекарствами от простуды, которые, как они не осознавали, также содержали парацетамол. Передозировка парацетамолом может повлиять на здоровье печени, поэтому очень важно следить за тем, сколько вы принимаете. 4

В качестве альтернативы парацетамолу и обычным средствам от простуды и гриппа вы можете попробовать что-нибудь более естественное. Я уже обсуждал преимущества нашего горячего напитка Echinaforce, но еще один вариант - это назальный спрей Sinuforce, который облегчает заложенность носа.

Кроме того, если вас беспокоит кашель, у нас есть ряд естественных средств, которые могут помочь и с этим, включая наши капли от грудного кашля Bronchoforce.

Итак, со всеми этими советами вы должны вернуться к своему прежнему «я» в кратчайшие сроки!

Первоначально опубликовано 27 декабря 2013 г. (обновлено 16 ноября 2018 г.)

Ссылки

1 Кокрановская база данных систематических обзоров, 2006 г., выпуск 1. Ст. №: CD000530.pub.
2 https://www.nhs.uk/conditions/cough/
3 Rennard BO, et al. Chest 2000 Oct; 118 (4): 1150-7

4 Craig DGN et al. Британский журнал клинической фармакологии 2011 DOI: 10.1111 / j.1365-2125.2011.04067.x

.

Простуда - NHS

Часто можно лечить простуду, не обращаясь к врачу. Вы должны почувствовать себя лучше примерно через неделю или 2.

Проверьте, не простужены ли вы

Симптомы простуды появляются постепенно и могут включать:

  • заложенность или насморк
  • боль в горле
  • головные боли
  • мышечные боли
  • кашель
  • чихание
  • повышенную температуру
  • давление в ушах и лице
  • потеря вкуса и запаха

Симптомы одинаковы у взрослых и детей.Иногда симптомы длятся дольше у детей.

Различия между простудой и гриппом

Симптомы простуды и гриппа похожи, но грипп обычно протекает тяжелее.

Разница между простудой и гриппом
Холодный Грипп
Появляется постепенно Появляется быстро в течение нескольких часов
В основном влияет на нос и горло Поражает не только нос и горло
Вы чувствуете недомогание, но можете вести себя как обычно (например, идти на работу) Вы чувствуете усталость и недомогание, чтобы продолжать нормальную жизнь

Как лечить простуду самостоятельно

Чтобы помочь вам быстрее поправиться:

  • Отдых и сон
  • согреться
  • Пейте много воды (фруктовый сок или тыква, смешанные с водой, можно), чтобы избежать обезвоживания
  • полоскать горло соленой водой, чтобы успокоить боль в горле

Фармацевт может помочь с лекарствами от простуды

Вы можете купить лекарства от кашля и простуды в аптеках или супермаркетах.Фармацевт посоветует вам лучшее лекарство.

Вы можете:

  • облегчить заложенность носа с помощью спреев или таблеток с противозастойным средством
  • облегчить боль или снизить температуру с помощью обезболивающих, таких как парацетамол или ибупрофен

Будьте осторожны и не используйте лекарства от кашля и простуды, если вы принимаете парацетамол и таблетки ибупрофена, так как их легко принять больше рекомендованной дозы.

Некоторые из них не подходят для детей, младенцев и беременных женщин.

Существует мало доказательств того, что добавки (такие как витамин С, эхинацея или чеснок) предотвращают простуду или ускоряют выздоровление.

Информация:

Позвоните в аптеку или свяжитесь с ними через Интернет, прежде чем идти лично. Вы можете заказать доставку лекарств или попросить кого-нибудь забрать их.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • ваши симптомы не улучшаются через 3 недели
  • ваши симптомы внезапно ухудшаются
  • ваша температура очень высокая или вы чувствуете жар и дрожь
  • вы беспокоитесь о симптомах вашего ребенка
  • вам трудно дышать или у вас возникла боль в груди
  • у вас длительное заболевание - например, диабет, или болезнь сердца, легких, почек или неврологическое заболевание
  • у вас ослабленная иммунная система - например, из-за химиотерапии

Антибиотики

Врачи общей практики не рекомендуют антибиотики при простуде, потому что они не облегчат ваши симптомы и не ускорит ваше выздоровление.

Антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций, а простуда вызывается вирусами.

Как избежать распространения простуды

Простуда вызывается вирусами и легко передается другим людям. Вы заразны, пока не исчезнут все симптомы. Обычно это занимает неделю или 2.

Простуда передается микробами при кашле и чихании, которые могут жить на руках и поверхностях в течение 24 часов.

Для снижения риска распространения простуды:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом
  • Используйте салфетки для улавливания микробов при кашле или чихании
  • Используйте салфетки как можно быстрее

Как предотвратить простуду

Человек, больной простудой, может начать распространять простуду за несколько дней до появления симптомов и до исчезновения симптомов.

Лучшие способы избежать простуды:

  • Мытье рук теплой водой с мылом
  • Не пользоваться полотенцами или предметами домашнего обихода (например, чашками) вместе с простуженным человеком
  • не прикасаться к своим глазам или носу в случае контакта с вирусом - таким образом он может заразить организм
  • оставаться в форме и быть здоровым

Вакцина против гриппа помогает предотвратить грипп, но не простуду.

Посмотрите, как правильно мыть руки

Последний раз просмотр СМИ: 30 марта 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 30 марта 2023 г.

Последняя проверка страницы: 19 декабря 2017 г.
Срок следующего рассмотрения: 19 декабря 2020 г.

.

COVID-19, симптомы простуды или гриппа: обратиться к врачу? | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

На первый взгляд симптомы, вызываемые SARS CoV-2, напоминают симптомы, которые мы знаем от «обычного гриппа».

Частые симптомы COVID-19

  • Лихорадка
  • Сухой кашель
  • Потеря запаха и вкуса

Другие симптомы, которые иногда возникают

  • Насморк
  • Мышечные боли
  • Усталость
  • Усталость
  • Одышка
  • Головные боли
  • Пневмония

Редкие симптомы COVID-19

  • Диарея (чаще у детей)
  • сыпь на коже или изменение цвета пальцев рук или ног

Чихание не является симптомом новым коронавирусом.Так что, если вам все время приходится чихать и у вас насморк, вероятно, у вас простуда или обычный грипп.

Внезапная потеря обоняния и вкуса, с другой стороны, является очень распространенным симптомом COVID-19 и не возникает при гриппе или простуде, хотя иногда они также могут временно привести к потере запаха или вкуса, а обычно из-за заложенного носа и воспаленного горла.

Подробнее: Вакцинация от коронавируса: чего мы на самом деле ждем?

Эти типичные симптомы могут возникать, но не обязательно: В очень многих случаях инфекция COVID-19 протекает бессимптомно или проявляется только в легкой форме.

По данным немецкого агентства общественного здравоохранения, Института Роберта Коха, средний инкубационный период COVID-19 составляет 5-6 дней, но может достигать 14 дней.

Тем, кто плохо себя чувствует или просто хуже обычного, не следует ходить на работу, в школу и т. Д. И им следует сократить свои социальные контакты.

Самодиагностика не всегда полезна. Если вы не уверены или беспокоитесь, вам следует позвонить врачу или на горячую линию COVID-19. Пожалуйста, не ходите в больницу или к врачу по собственной инициативе, так как COVID-19 очень заразен.Если есть сомнения, врач или испытательный центр проведут тест на коронавирус, чтобы вы знали, заразились вы или нет.

Наиболее частые пути передачи

Основным путем передачи SARS-CoV-2 является вдыхание содержащих вирус капель или аэрозолей, которые выделяются, когда инфицированные люди дышат, кашляют, говорят, поют или кричат. По этой причине необходимо соблюдать минимальное расстояние 1,5 метра (5 футов) до других людей.

Если вы остаетесь на длительное время в небольших, плохо проветриваемых или непроветриваемых помещениях, в которых находится инфицированный человек, риск заражения возрастает.Вот почему так важно регулярное и эффективное проветривание.

При соблюдении минимального расстояния передачи на открытом воздухе происходят реже, поскольку воздух обычно находится в движении.

Нельзя исключать контактную передачу через загрязненные поверхности, особенно в непосредственной близости от инфекционного человека.

Эффективные меры по минимизации риска

  • Держать дистанцию ​​до других людей
  • Соблюдение правил гигиены
  • Ношение защитных масок для лица
  • Частое проветривание
  • Быстрая изоляция людей с положительным результатом
  • Выявление и ранний карантин близких контакты

Соблюдение дистанции, мытье рук, ношение масок и регулярное проветривание предотвращают распространение не только нового коронавируса, но и помогают против гриппа и других инфекционных заболеваний.

Маски снижают вероятность заражения других людей

Грипп или простуда? Вот небольшие отличия.

В среднем взрослые простужаются два-три раза в год, а дети - до 10 раз в год. Но как узнать, простуда это или грипп?

Даже врачи могут с трудом отличить случай заражения гриппом от обычной простуды, когда сталкиваются с симптомами пациента.

Подробнее : Что представляет собой международная чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения?

При простуде у большинства людей появляется першение в горле, затем насморк и, в конечном итоге, появляется кашель.Эти симптомы, а также жар и головная боль могут мучить человека в течение нескольких дней, заставляя его чувствовать себя вялым.

Для сравнения: грипп поражает всех сразу: у больного гриппом болят голова и конечности, начинается сухой кашель, голос становится хриплым, возникают болезненные боли в горле и высокая температура (до 41 ° C / 105 ° F). , часто сопровождающееся ознобом, может быстро вырубить вас. Человеку просто хочется оставаться в постели, он чувствует себя истощенным, у него нет аппетита, и он может спать часами подряд.

Грипп возникает быстро и обычно занимает неделю или больше, пока вы снова не почувствуете себя здоровым.

Простуда обычно проходит в течение нескольких дней, и большинство симптомов проходят примерно через неделю.Грипп более утомителен, человек прикован к постели не менее недели, а в некоторых случаях требуется несколько недель, прежде чем человек снова почувствует себя здоровым.

Подробнее: Коронавирус: что вы должны знать о тестах

Постоянный комитет RKI по вакцинации (STIKO) рекомендует всем жителям Германии с высоким риском серьезного заболевания проходить ежегодную вакцинацию от гриппа. В эту группу входят люди старше 60 лет, хронические больные, беременные женщины, жители домов престарелых и престарелых.Помимо этого, STIKO призывает тех, кто много контактирует с другими людьми (например, медицинских работников, работников государственных предприятий или учреждений), также защитить себя с помощью вакцинации.

Когда следует использовать антибиотики?

Большинство случаев простуды и гриппа вызываются вирусами, против которых антибиотики бесполезны.

Антибиотики усиливают защитные силы организма, убивая бактерии или препятствуя их росту, но они также атакуют клеточные стенки или метаболические процессы микроорганизмов.Пенициллин, например, разрушает синтез клеточной стенки бактерий. Пористые клеточные стенки не позволяют патогенам выжить, буквально заставляя их взрываться. Но это работает только с бактериями, а не с вирусами.

Подробнее : Исследование ланцетного коронавируса изучает риск повторного заражения

Антибиотики, однако, имеют смысл в тех случаях, когда бактерии попадают в организм через ослабленную иммунную систему и начинают размножаться. Этот процесс может привести к инфекции, а иногда и к необратимому повреждению органов.Пневмония, тонзиллит, цистит или менингит чаще всего вызываются бактериями, поэтому есть смысл бороться с ними антибиотиками.

Примечание редактора: эта статья с начала февраля 2020 года была обновлена ​​в соответствии с текущей ситуацией с данными.

  • Коронавирус: график глобального распространения COVID-19

    Пневмоноподобный вирус поражает Ухань

    31 декабря 2019 года Китай уведомляет Всемирную организацию здравоохранения о серии респираторных инфекций в городе Ухань , где проживает около 11 миллионов человек.Корневой вирус неизвестен, и эксперты по болезням во всем мире начинают работать над его выявлением. Причиной этого штамма является городской рынок морепродуктов, который быстро закрывается. Первоначально сообщается, что инфицировано около 40 человек.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Первая смерть в Китае

    11 января Китай объявил о первой смерти от коронавируса - 61-летний мужчина, который сделал покупки в Рынок Ухань, умирает от осложнения пневмонии.Как и атипичная пневмония и простуда, ученые определили, что новый вирус принадлежит к семейству коронавирусов. Он временно получил название 2019-nCoV. Симптомы включают жар, кашель, затрудненное дыхание и пневмонию.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Вирус достигает соседних стран

    В последующие дни такие страны, как Таиланд и Япония, начинают сообщать о случаях заражения людей, посетивших тот же рынок Ухани .В Китае подтвержден второй смертельный исход в городе. К 20 января в Китае скончались три человека и более 200 инфицированы.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Миллионы находятся под изоляцией

    Китай 23 января поместил Ухань на карантин в попытке ограничить распространение вируса. Транспортировка приостановлена, и рабочие пытаются быстро построить новую больницу для лечения инфицированных пациентов, которых к 24 января будет более 830 человек, а число погибших выросло до 26.Официальные лица в конечном итоге распространяют изоляцию на 13 других городов, затронув как минимум 36 миллионов человек.

  • Коронавирус: график глобального распространения COVID-19

    Чрезвычайная ситуация в области здравоохранения в мире?

    Все больше и больше случаев подтверждается за пределами Китая, в том числе в Южной Корее, США, Непале, Таиланде, Гонконге, Сингапуре, Малайзии и Тайване. По мере роста числа инфекций Всемирная организация здравоохранения 23 января решила, что объявлять глобальную чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения «слишком рано».

  • Коронавирус: график глобального распространения COVID-19

    Коронавирус достиг Европы

    24 января французские власти подтвердили три случая нового коронавируса в пределах своих границ, что означает первое появление болезни в Европе. Несколько часов спустя Австралия подтвердила, что четыре человека были инфицированы респираторным вирусом.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Первые случаи заболевания подтверждены в Германии

    27 января Германия объявляет о своем первом известном случае вируса - заразился 33-летний мужчина из Баварии во время производственного обучения с китайским коллегой, приезжающим в гости.Он помещен на карантин и наблюдение в мюнхенскую больницу. На следующий день подтверждено, что трое его коллег инфицированы. Число погибших в Китае достигает 132, при этом во всем мире инфицировано около 6000 человек.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    ВОЗ объявляет глобальную чрезвычайную ситуацию в области здравоохранения

    30 января Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ООН объявляет коронавирус чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение, в попытке защищать страны с «более слабыми системами здравоохранения».Однако генеральный секретарь ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус не рекомендует ограничения на торговлю и поездки, говоря, что это будет «ненужным нарушением».

  • Коронавирус: график глобального распространения COVID-19

    Первая смерть за пределами Китая

    О первой смерти, связанной с новым коронавирусом за пределами Китая, сообщается на Филиппинах 2 февраля. 44-летний китаец путешествовал из Ухани в Манилу, прежде чем заболел и был доставлен в больницу, где он позже скончался. пневмония.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Плохое окончание круиза

    Также 3 февраля круизный лайнер Diamond Princess помещен на карантин в Иокогаме в Японии после того, как в Японии были обнаружены случаи нового коронавируса. доска. По состоянию на 17 февраля число инфицированных выросло до более 450 человек, что является крупнейшим кластером случаев за пределами Китая. Некоторые из 3700 пассажиров и членов экипажа на борту лайнера возвращаются или были возвращены в свои страны.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Италия на карантине

    Число случаев заболевания в Италии резко возрастает: к 3 марта 77 смертей и тысячи подтвержденных случаев. Многие страны вводят ограничения на поездки в северную Италию и количество туристов резко падает. 8 марта итальянское правительство ввело карантин во всем регионе Ломбардия, от которого пострадали 16 миллионов человек. 10 марта в Италии погибло 168 человек, это самый высокий показатель за один день.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Экономические проблемы

    Европейские и американские фондовые рынки резко упали 6 марта, что привело к худшей неделе со времен финансового кризиса 2008 года. Воздействие на мировой бизнес было значительным: многие компании сообщают о потерях, а туристическая отрасль и авиакомпании сильно пострадали. 10 марта ЕС обязался внести 7,5 млрд евро (8,4 млрд долларов) в инвестиционный фонд, чтобы попытаться остановить рецессию еврозоны.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    ВОЗ объявляет вспышку пандемией

    Поскольку количество случаев заболевания во всем мире превышает 127 000, а количество смертей превышает 4700, Всемирная организация здравоохранения называет глобальную вспышку «пандемией» марта 11. Президент США Дональд Трамп объявляет об ограничении на поездки людей, прибывающих из Шенгенской зоны в Европу, что раздражает ЕС. Канцлер Германии Ангела Меркель объявляет, что в Германии 70% населения могут заразиться вирусом.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Общественная жизнь в Европе приостановлена ​​

    14 марта Испания присоединяется к Италии в введении почти полной общенациональной блокировки для предотвращения распространения вируса. 46-миллионному населению предписано не покидать свои дома, если только не для выполнения важных дел. Во Франции с 15 марта закрыты кафе, рестораны и второстепенные магазины. Многие массовые мероприятия в Германии отменяются, а школы закрываются.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Международные поездки строго ограничены

    По состоянию на 15 марта многие страны вводят строгие запреты или ограничения на поездки, пытаясь остановить распространение Covid-19.Например, Новая Зеландия и Австралия требуют, чтобы все международные пассажиры самоизолировались в течение 14 дней после прибытия в страну. США распространяют европейский запрет на поездки, включая Великобританию и Ирландию.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Германия вводит частичную блокировку два человека из разных домохозяйств вне рабочего места.В стране удивительно низкий уровень смертности - явление, которое объясняют высоким уровнем тестирования и большим количеством коек интенсивной терапии.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Вирус поражает вершину, когда Великобритания блокирует

    23 марта Великобритания становится последней страной, которая вводит ограничения на личные свободы, и людям разрешено покидать свои дома в ограниченном количестве обстоятельств. 27 марта у премьер-министра Бориса Джонсона диагностирован вирус, а 25 марта у наследника престола принца Чарльза.Между тем есть жалобы, что не все серьезно относятся к социальному дистанцированию.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Мрачная веха для США

    27 марта США обогнали Китай по количеству инфицированных, что сделало его страной с наибольшим количеством случаев заражения. COVID-19. Это произошло, когда президент Дональд Трамп заявил, что страна вернется к работе «довольно быстро». В то же время выяснилось, что более 3 миллионов американцев потеряли работу из-за пандемии.Больше всего пострадал Нью-Йорк: на помощь отправили госпиталь.

  • Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

    Рост числа погибших в Испании

    Испания также обогнала Китай по количеству случаев COVID-19 30 марта, поскольку правительство ужесточает строгость карантина. Все второстепенные действия остановлены. Только в Италии число погибших выше, чем в Испании. Больше всего пострадала столица Мадрид. Когда похоронные службы переполнены, власти превратили ледовый каток Palacio de Hielo во временный морг.

  • Коронавирус: хронология глобального распространения COVID-19

    Более миллиона

    2 апреля Университет Джона Хопкинса объявил в четверг, что в мире зарегистрировано более миллиона подтвержденных случаев коронавируса. Больше всего пострадали США - в три раза больше, чем Китай, где вирус появился в декабре. Погибло более 50 000 человек, и перспективы остаются мрачными.

  • Коронавирус: график глобального распространения COVID-19

    Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон госпитализирован

    55-летний мужчина был госпитализирован в отделение интенсивной терапии лондонской больницы Сент-Томас в понедельник вечером (6.4.) и получил кислородную терапию после того, как его состояние ухудшилось. 27 марта ему поставили диагноз COVID-19.

    Автор: Ричард Коннор


DW рассылает ежедневную подборку новостей и новостей дня. Подпишите здесь.

.

Смотрите также