Что сделать чтобы был насморк


Как вызвать насморк быстро и симптомы простуды дома

В жизни каждого человека бывают моменты, когда небольшой отдых просто необходим. Если до отпуска или каникул еще далеко, можно попытаться вызвать насморк и чихание доступными средствами.

Эти меры помогут отправиться на больничный или получить несколько отгулов. Важно соблюдать осторожность в попытках достичь желанной цели, чтобы избежать серьезных последствий для организма.

Как вызвать насморк способы стимуляции

В домашних условиях добиться такого состояния очень легко. Для этого не потребуется выходить в мокрой одежде на холод или принимать ванну с ледяной водой.

Вызвать видимость простуды помогут обычные средства:

Вещества, продукты питания, косметика и другие препараты, на которых у конкретного человека проявляется аллергическая реакция.

При контакте с потенциально опасной средой появится заложенность носа, слезотечение, отделяемое в виде слизи. В таком случае также можно получить кашель.

Этот метод все же является сомнительным, поскольку медики легко отличают аллергический ринит от простуды.

Проявляются и другие признаки непереносимости – дерматит, крапивница, отек Квинке или анафилактический шок.

Если доктор обнаружит аллергию, больничный можно не получить или добиться отстранения от работы только на пару дней.

Мелко нарезанный репчатый лук на непродолжительный период придаст видимость насморка, поскольку сильным раздражителем является для слизистых оболочек.

Достаточно некоторое время перед посещением доктора подышать над только что измельченным луком или закапать в нос пару капель сока.

В обоих вариантах у потенциального больного появится зуд в носу с последующим появлением сопель, покраснеют и начнут слезиться глаза.

Недостаток этого метода – краткосрочность. Через несколько минут процедуру придется повторить.

Какие еще варианты вызвать насморк:

  • Жгучий перец для появления насморка используют как в свежем виде, так и порошком. В первом случае стручок разрезают, пропитывают ватную палочку выделившимся соком и смазывают носовые ходы. На протяжении получаса состояние, подобное простуде, гарантировано. Порошок красного или черного перца можно также разбавить водой и закапать суспензию в нос.
  • Сок распространенного домашнего растения, каланхоэ, обладает не только ранозаживляющим, но и местным раздражающим эффектом при попадании на слизистые оболочки. Для этого необходимо сорвать мясистый листок, сделать на нем несколько надрезов и смазать выделившейся жидкостью внутреннюю поверхность ноздрей. При использовании пипетки не рекомендуют превышать норму в 3 капли на каждый носовой ход.
  • Высушенный силикатный клей истирают в порошок, который необходимо вдыхать с перерывом в 10-15 минут. При этом можно добиться необходимого состояния через несколько попыток. Такой метод приводит к появлению стабильного течения слизи из носа, набуханию слизистой. Однако регулярное использование подобного синтетического средства может быть опасно для здоровья.
  • Листья герани для создания эффекта простуды слегка мнут, скручивают и вставляют на несколько минут в носовые ходы. Вызвать насморк на непродолжительный период гарантирован.
  • Обычный стиральный порошок, как и силикатный клей, требуется вдыхать небольшими порциями несколько раз в день. В связи со сложным химическим составом подобных средств, ринит с течением сопель будет длиться долго, но может привести к осложнениям.

Перед тем, как вызвать насморк одним из этих способов, важно оценить состояние здоровья. При наличии аллергии на эти средства, эксперименты лучше отменить. Если прибегать к таким методам слишком часто, можно заработать хронический ринит, от которого практически невозможно избавиться.

Как спровоцировать чихание

К признакам простуды относится не только слезотечение и заложенность носа.

Многие делающие отдохнуть от учебы или работы наряду с вопросом, как вызвать сопли, также интересуются способами стимуляции чихания в домашних условиях.

Этот рефлекторный процесс нередко необходим для прочищения носовых ходов детям, не умеющим сморкаться.

Следовательно, относительно безопасных методов существует немало.

  • Сок тысячелистника раздражает слизистую при закапывании или смазывании носа. В этом случае реакция часто заключается в продолжительном чихании. Использовать жидкость важно непосредственно перед появлением у врача, так как эффект непродолжителен. Многократно применять сок алоэ нельзя. Это вещество приводит к ожогу чувствительных тканей.
  • В обычную воду из-под крана добавляют соду и соль в равных долях или приобретают готовый физраствор в аптеках. Вместо обычного промывания носа необходимо с помощью шприца без иголки ввести жидкость в носовые ходы и некоторое время удерживать. После этого можно высморкаться или пропустить раствор через горло. Соль в сочетании с содой приведут к набуханию слизистой и чиханию.
  • Измельченную головку чеснока кладут в небольшую емкость с водой. Непосредственно перед обращением за больничным или отгулами обрабатывают ноздри получившимся препаратом. Насморк и чихание на 10-20 минут обеспечены. Важно не забыть промыть нос чистой водой после такой процедуры.
  • Небольшое количество порошка горчицы приведет к непрерывному чиханию и заложенности, если вдохнуть или нанести его на пазухи носа.
  • Хозяйственное мыло при смазывании им слизистых оболочек, спровоцирует приступ чихания, который будет длиться несколько минут. Единственный недостаток средства – сильный запах.
  • Оксолиновая мазь также помогает освободить носовые ходы от скопившихся микробов. Здоровый человек будет чихать после обработки ноздрей, если просунуть ватную палочку с препаратом чуть глубже.

Такие методы не обладают абсолютной безопасностью. Прибегать к ним можно только в случае крайней необходимости.

Как вызвать симптомы простуды быстро

Ринит сопровождается не только течением из носа и чиханием. Для правдивости важно позаботиться о других проявлениях.

  • Кашель появится, если перед обращением к врачу съесть холодное блюдо или выпить ледяной сок, лимонад и т.д. Пациент с таким дополнительным симптомом точно не вызовет подозрений.
  • Бледная кожа и круги под глазами. Эти признаки простуды и плохого самочувствия легко изобразить девушкам с богатой косметичкой. Достаточно взять зеленоватый консилер и нанести его на лоб, щеки, подбородок, тщательно растушевав. Бледность придаст бесцветный тональный крем и прозрачная пудра. Синеву под глазами добавляют тонким слоем теней без блесток и перламутра. Важно помнить о таком макияже и не касаться руками лица.
  • Покрасневших глаз можно легко добиться благодаря обычной зубной пасте с ментолом. Достаточно нанести это гигиеническое средство тонким слоем вдоль линии роста нижних ресниц. Ментол будет раздражать слизистые оболочки, что приведет к красноте и слезотечению.

Если доктор или родители не согласны с больничным, весомым аргументом станет температура.

Подмышку перед постановкой градусника натирают чесноком, луком или горчицей. Этот способ поможет поднять добиться показателя в 37,5-38 °С.

Но недостатком данных средств является выраженный запах.

При соблюдении всех условий, чихающий, кашляющий, регулярно вытирающий нос и глаза пациент или сотрудник получит долгожданный больничный.

Однако слишком частые приступы ринита могут вызвать негативную реакцию.

Предостережение

Существует много эффективных приемов, которые можно сделать, чтобы насморк проявился в полную силу.

Но важно обезопасить себя от настоящих проблем со здоровьем.

  • При наличии аллергической реакции избегать контакта с опасными веществами, используя для получения насморка только готовые физрастворы.
  • Если будущий больной носит контактные линзы, их необходимо снять на время. Когда сок растений или химические препараты попадут на эти средства коррекции зрения, их придется выбрасывать. В противном случае глаза будут раздражены каждый раз при эксплуатации линз.
  • Не следует принимать медикаменты, назначенные врачом. Использование лекарств без симптомов настоящей простуды создаст дополнительную нагрузку на организм.
  • Перед следующим посещением доктора необходимо воссоздать часть симптомов. Как правило, после 5 дней терапии в домашних условиях, легкий насморк и заложенность могут остаться.
  • Если после попыток заполучения ринита появилось постоянное жжение и боль в носу, следует признаться лечащему врачу в предпринятых мерах. Больничный при этом можно будет сохранить, поскольку состояние потребует дополнительных терапевтических мер.
  • При появлении мигрени и головокружения от использованных народных средств для вызова насморка, необходимо прекратить подобные старания, умыться, прочистить нос водой. Если такие симптомы не проходят в течение нескольких дней, необходимо посетить терапевта и пройти курс восстановительной терапии.

Имитация простуды может быть полезна, когда человек сильно устал от работы или учебы, нуждается в отдыхе, мобилизации сил, написания доклада, диплома и т.д.

Пользоваться таким способом обретения дополнительного времени не следует чаще пары раз в год.

Нередко тех, кто недавно притворялся больным, вскоре подстерегает настоящий насморк с осложнениями.

Поскольку слизистые оболочки носовых ходов, подверженные тяжелому испытанию химикатами, соком растений, обладают менее сильными защитными свойствами и легко пропускают инфекцию.

Необходимо также помнить, что начальство не любит часто болеющих сотрудников и, вероятно, будет подыскивать замену работнику с постоянными отгулами из-за насморка.

Заболеть за 5 минут

 

Как остановить насморк: домашние средства и уход за собой

Насморк характеризуется чрезмерным выделением или выделением из носа. Обычно это вызвано инфекциями или наличием инородных частиц в носу.

Этой распространенной проблемой можно легко справиться с помощью домашних средств и средств ухода за собой. Однако, если состояние не проходит через неделю, необходимо обратиться к врачу.

Домашние средства от насморка

Следующие домашние средства могут помочь справиться с насморком.

1. Попробуйте промывание носа

Орошение носа с помощью физиологического раствора и нети-пота может помочь очистить полость носа и пазухи от лишней слизи.

Как использовать: Используйте нети-горшок (чайник с длинным носиком), чтобы вылить раствор в одну ноздрю. Позвольте раствору вытечь через носовую полость и выйти из другой ноздри.

2. Используйте солевые спреи.

Используйте солевой раствор в качестве промывания носа три-четыре раза в день, чтобы очистить нос от слизи.(1) (2)

Как использовать:

  • Используйте безрецептурный солевой спрей, как указано.
  • Сделайте дома солевой спрей, смешав ½ чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды в 1 стакане (240 мл) теплой воды.

3. Употребляйте горячие напитки

Пейте горячие напитки, например супы, чтобы получить немедленное облегчение от насморка и других симптомов гриппа и простуды, таких как боль в горле, усталость, озноб, чихание и кашель.Это также может помочь облегчить носовой воздушный поток. (3)

Попробуйте травы в виде настоек или чаев, такие как крапива, тысячелистник, куркума и шалфей.

4. Приложите теплый компресс.

Прикладывание теплого компресса ко лбу и носу несколько раз в день помогает уменьшить заложенность носа и уменьшить давление в пазухах.

Как использовать: Смочите тряпку теплой водой и используйте ее как компресс.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Теплый и холодный компресс: как их приготовить и использовать

5.Съешьте имбирный отвар.

Имбирь - популярное лекарство, которое уже не звучит. Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить кашель, насморк и заложенность носа. Однако это средство не имеет научной поддержки.

Как использовать:

  1. Отварите вместе мелко нарезанный имбирь и лимон.
  2. Процедите смесь и добавьте 1 чайную ложку меда.
  3. Пейте эту смесь три раза в день (утром, днем ​​и вечером перед сном) (4) (5)

Осторожно: Не давайте мед детям младше 1 года.(6)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Имбирь: польза для здоровья, питание и рецепты

6. Принимайте безрецептурные лекарства.

Некоторые безрецептурные лекарства можно использовать для детей старше 4 лет. К ним относятся:

  • Назальные стероидные спреи
  • Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил и хлорфенирамин

Однако использование таких лекарств зависит от причины насморка.

Примечание: Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как принимать безрецептурные препараты, поскольку они могут взаимодействовать с другими лекарствами или вызывать побочные эффекты.

Меры по уходу за собой при насморке

Следующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка:

  • Пейте много воды.
  • Отдыхайте телом.
  • Примите теплый душ.
  • Используйте резиновую присоску, чтобы выдавить слизь из носа у маленьких детей.
  • Паровые ингаляции могут быть полезны взрослым и детям старшего возраста.
  • Используйте испаритель или увлажнитель холодного тумана для поддержания уровня влажности в помещении.

Предотвращение насморка

Избегание факторов, вызывающих насморк, может помочь в предотвращении этого состояния. Эти триггеры включают:

  • Аллергены, такие как пыль, шерсть животных, пыльца, плесень
  • Раздражители, такие как сигаретный дым и резкие перепады влажности
  • Тесный контакт с людьми, страдающими инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда
  • Чрезмерное использование носа противозастойные средства, так как это может усугубить ваши симптомы.

Часто задаваемые вопросы о насморке

Когда насморк вызывает беспокойство?

Ринорея или насморк часто проходит сама по себе.Однако если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может указывать на серьезные заболевания, такие как полипы носа, кисты, опухоли и атрезия хоан.

Проконсультируйтесь с врачом как можно скорее, если симптомы не исчезнут в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой.

В чем разница между ринореей и ринитом?

Ринорея и ринит взаимозаменяемы, когда речь идет о насморке. Однако ринитом называют воспаление тканей носа, которое часто вызывает насморк.

Ринорея, с другой стороны, - это медицинский термин, обозначающий насморк, обозначающий выделение жидкой и прозрачной носовой жидкости.

Может ли беспокойство вызвать насморк?

Насморк обычно является следствием продолжающегося иммунного ответа или подготовки организма к реакции на патоген.

Беспокойство и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринореи. Хотя насморк не вызывает серьезного беспокойства, он усугубляет страдания человека из-за беспокойства.

Как лечить насморк, вызванный тревогой?

По словам врачей, лечение насморка, вызванного тревогой, аналогично лечению насморка от аллергии. Следовательно, можно использовать лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед.

Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению вашего беспокойства, чтобы справиться с ринореей, а также улучшить качество своей жизни.

Можно ли лечить насморк антибиотиками?

В то время как зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызываемой риновирусами , на которые антибиотики не действуют.

Врач может назначить некоторые другие лекарства для облегчения таких симптомов, как кашель и жар.

Насморк бывает у детей при прорезывании зубов?

Исследование показало, что насморк - частое явление при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, повышенное слюноотделение, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с прорезыванием молочных зубов. (7)

Как можно выспаться при насморке?

Насморк может нарушить ваш сон и, таким образом, повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение.Чтобы облегчить проблему, рекомендуется перед сном использовать эффективные лечебные средства и скорректировать осанку.

Например, лежание на спине может помочь решить проблему, поскольку слизь будет перемещаться в глотку, а не выходить из носа.

Final Word

Ринорея, широко известная как насморк, возникает в результате раздражения или воспаления тканей носа.

Хотя проблема обычно решается сама по себе, домашние средства и меры по уходу за собой могут быстро помочь.Если насморк не проходит долго, это может указывать на серьезную проблему.

Продолжить чтение причин, почему у вас постоянный насморк Ссылки
  1. Кинг Д., Митчелл Б., Уильямс С.П., Сперлинг ГКП. Орошение носа солевым раствором при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25892369. Опубликовано 20 апреля 2015 г.
  2. Ramalingam S, Graham C, Dove J, Morrice L., Sheikh A. Пилотное открытое рандомизированное контролируемое исследование орошения носа гипертоническим солевым раствором и полоскания горла при простуде.Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6355924/. Опубликовано 31 января 2019 г.
  3. Сану А., Экклс Р. Влияние горячего напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа. Researchgate. https://www.researchgate.net/publication/237

    . Опубликовано в январе 2009 г.
  4. Райан Дж. Л., Морроу Г. Р.. Имбирь. Издание медсестры онкологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/. Опубликовано в феврале 2010 г.
  5. Waris A, Macharia M, Njeru EK, Essajee F.Случайное двойное слепое исследование для сравнения эффективности меда, сальбутамола и плацебо при лечении кашля у детей с обычной простудой. Восточноафриканский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26859020. Опубликовано в феврале 2014 г.
  6. Allan GM, Arroll B. Профилактика и лечение простуды: анализ доказательств. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = journal de l’Association medicale canadienne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано 18 февраля 2014 г.
  7. Рамос-Хорхе Дж., Пордеус И.А., Рамос-Хорхе М.Л., Пайва С.М. Проспективное продольное исследование признаков и симптомов, связанных с прорезыванием молочного зуба. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21824888. Опубликовано в сентябре 2011 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

10 причин, по которым у вас насморк

Корь , также называемая rubeola , представляет собой инфекцию, вызываемую вирусом. Больше всего поражает детей. К 2000 году, по данным клиники Майо, корь в США была в значительной степени ликвидирована благодаря вакцине против кори, паротита и краснухи (MMR). Но заболеваемость корью снова растет, поскольку все больше родителей предпочитают не вакцинировать своих детей.

Если вы или ваш ребенок заболели корью, вашими первоначальными симптомами, скорее всего, будут высокая температура от легкой до умеренной, а также кашель, насморк, воспаленные глаза и боль в горле.Затем появляется сыпь, состоящая из маленьких красных пятен, и становится легко увидеть, что происходит.

Объявление

Краснуха , когда-то называемая немецкой корью, также является заразной вирусной инфекцией, вызывающей пятнистую красную сыпь. К счастью, это не так заразно и не так серьезно, как корь, которая может быть смертельной для маленьких детей. Симптомы также включают легкую или умеренную лихорадку, насморк и воспаление глаз, а также увеличение лимфатических узлов и боли в суставах.Сыпь намного мельче, чем пятна, возникающие при кори.

Вакцина MMR очень эффективна в профилактике краснухи и кори, но если вы заразитесь тем или другим заболеванием, лекарства от этого не будет; вы должны позволить инфекциям идти своим чередом. Вы можете облегчить некоторые симптомы с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, в основном средств для снижения температуры.

.

Что делать при постоянном насморке?

Что делать с постоянным насморком?

Д-р Мартин Скурр
Обновлено:

Д-р Мартин Скурр лечит пациентов более 30 лет и является одним из ведущих терапевтов страны. Здесь он справляется с постоянно насморком.

Я страдаю круглогодичным ринитом - у меня начинает капать нос, когда я встаю утром, и продолжается, то и дело, весь день.Я понятия не имею, что его вызывает. Я проконсультировалась у специалиста, сделала сканирование и заплатила много денег гомеопатам и травникам, но безрезультатно. Мне сейчас за 70, и это меня действительно расстраивает. Джон Эванс, залив Пенрин, Лландидно.

Доктор Скурр говорит ... Поскольку мы застряли в разгаре сезона сенной лихорадки, вероятно, многие читают это, страдая от насморка (или ринита).

Однако вы - одна из тех несчастных, которые круглый год страдают от так называемого хронического ринита.Обычно это сопровождается другими симптомами, такими как чихание, кашель и периодическая потеря обоняния.

Большинство случаев ринита - фактически 90 процентов - вызваны аллергией (на пыльцу, шерсть домашних животных или пылевых клещей). Остальные десять процентов являются признаком сверхчувствительного носового прохода
.

Это чрезвычайно распространенное явление, поражающее более половины людей старше 70 лет и вызывающее
«каплю росы» на кончике носа, которую мы (довольно грубо) называем «каплей старика».

Другие причины постоянного насморка включают носовые полипы, хотя ваша консультация со специалистом по уху, носу и горлу их исключит.

Я сочувствую пациентам с вашим заболеванием, поскольку оно плохо изучено. Так получилось, что у меня есть особый опыт, поскольку я много лет работал с пациентами с ринитом, когда был младшим научным сотрудником клиники носа Royal Brompton.

Проблема в слизистой носа.Его задача - согревать и увлажнять воздух, которым вы дышите,
предотвращая попадание пыли или грязи в легкие.

В вашем случае эта носовая подкладка очень чувствительна и чрезмерно реагирует практически на все, с чем соприкасается.

С возрастом слизистая оболочка носа становится очень тонкой, как и кожа на тыльной стороне рук. Это, в свою очередь, делает слизь, которая когда-то была густой, более водянистой (железы, которые ее производят, начинают вырабатывать нестандартный материал).

Вместо того, чтобы мы глотали его обратно - это звучит ужасно, но мы все делаем это сами того не осознавая - он просто бесконтрольно выходит из кончика носа.

В то же время подкладка становится более раздражительной и чувствительной, из нее без видимой причины выливается больше выделений
.

Причина, по которой вы страдаете днем, кроется в кровотоке. Когда вы стоите (а не ложитесь ночью), ваш кровоток увеличивается, как и во время еды или питья. Это стимулирует выработку большего количества слизи. Другие факторы могут еще больше ускорить этот кровоток, например, температура наружного воздуха (поэтому в очень холодную погоду текут из носа) и, хотите верьте, хотите нет, эмоции; расстроенное состояние может вызвать заложенность носа, струйку из носа, точно так же, как из глаз появляются слезы.

К счастью, 20 лет назад мои коллеги из Brompton разработали лечение этого заболевания, которое теперь доступно повсеместно.

Он сделан из атропина, который естественным образом содержится в смертельно опасном растении паслен. Синтетическая форма этого препарата - atropa belladonna - может применяться в виде назального спрея (торговая марка Rinatec), и при использовании дважды в день она очень эффективна при высушивании водянистых неаллергенных носов.

Он работает путем отключения секреторного механизма в слизистых железах, но для достижения желаемого эффекта его необходимо использовать регулярно.Поговорите со своим врачом о том, чтобы выписать рецепт на это средство, поскольку я уверен, что это поможет вам избавиться от страданий.

Недавно мне сделали рентгеновский снимок, который показал, что у меня есть «свидетельства кальцификации брюшной аорты». Радиолог сказал моему терапевту, что это не проблема, но я все еще беспокоюсь. Следует ли мне уменьшить потребление молочных продуктов? У меня уровень холестерина 6,5, поэтому я уже осторожен с диетой. Я пробовала статины, но меня тошнило. Я знаю, что мне нужен кальций для моих костей. Берил Уильямс, Эссекс.

Доктор Скурр говорит ... Не волнуйтесь: это не более важно, чем поседеть. На самом деле, это похоже на то, что все автомобили с возрастом покрываются ржавчиной, и это не сказывается плохо на их работе.

Кальцификация - это отложение кальция в стенке брюшной аорты, главной артерии, проходящей через брюшную полость, которая снабжает ваши внутренние органы кровью перед тем, как разделиться и стечь по каждой ноге.

Вопреки тому, что думают некоторые люди, отложения кальция не имеют никакого отношения к вашему потреблению кальция или его метаболизму.Это просто элемент, который естественным образом встречается во всем теле и часто откладывается в рубцовой ткани и в месте излеченного воспаления.

С возрастом кальций начинает накапливаться и в других местах, например, в стенках крупных кровеносных сосудов, а аорта самая большая. Из-за отложений кровеносные сосуды теряют эластичность, становятся твердыми и жесткими.

Еще больше беспокоит тот факт, что любые жировые отложения внутри артерии, известные как атерома, также имеют тенденцию кальцинироваться и со временем стать меловыми.

СПРОСИТЕ DR SCURR

Есть ли у вас вопрос о здоровье доктора Скурра? Каждую неделю он будет отвечать на ряд вопросов читателей. Пишите д-ру Scurr, Good Health, Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT, или по электронной почте [email protected]

Д-р Scurr не может вступать в личную переписку. Пожалуйста, укажите контактную информацию. Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте. При любых проблемах со здоровьем всегда консультируйтесь со своим терапевтом.

Хотя кальциевые отложения вокруг брюшной аорты сами по себе безвредны, вы не хотите, чтобы жировые отложения в слизистой оболочке становились толще и кальцифицируются, что еще больше влияет на эластичность ваших артерий.

Поэтому старайтесь поддерживать уровень холестерина на как можно более низком уровне - в идеале - ниже 5 ммоль / л - чтобы свести к минимуму любые кальцифицируемые жировые отложения.

Как вы знаете, это означает сокращение потребления молочных продуктов - молоко, масло и сыр могут повысить уровень холестерина.

Однако вы также знаете, что кальций необходим для прочности костей, а молочные продукты - очень хорошие его источники. Это похоже на пребывание между дьяволом и синим морем.

Ваш терапевт сможет предоставить вам соответствующий диетический лист, но в качестве ориентира не исключайте просто молочные продукты - выбирайте продукты с низким содержанием жира.

И убедитесь, что вы получаете немного солнечного света: витамин D помогает нашему организму усваивать максимально возможное количество кальция из пищи, которую мы едим, и мы производим витамин D, когда наша кожа контактирует с солнцем.

Я вижу слишком много людей, которые вообще никогда не выходят на солнце, боятся, что у них разовьется злокачественная меланома, но все время подвергают себя риску остеопороза.

В это время года даже десять минут на солнце пойдут на пользу. Сосредоточьтесь на этом, а не на таких вещах, как кальций в кровеносных сосудах, чтобы гарантировать хорошее здоровье в будущем.

Кстати ... Когда ничего не помогает, поговорите со специалистом. Это полезный совет, и на этой неделе, после 50 лет страданий от хронической мигрени, я, наконец, решил проконсультироваться со специалистом по поводу своей проблемы.

Почти все пациенты с мигренью будут настаивать на том, что они определили причину, будь то шоколад, кофеин, добавки и т. Д.

На самом деле, эксперт, с которым я консультировался, говорит, что все эти так называемые причинные факторы - не что иное, как ерунда.

Это потому, что мигрень - это заболевание мозга: хотя могут быть триггерные факторы, она возникает из-за генетической предопределенности.Эксперт сказал, что вы можете немного помочь себе, регулярно ешьте и пейте воду, выспавшись и занимаясь физическими упражнениями, то есть простым изменением образа жизни.

Его совет заставил меня задуматься. Когда дело доходит до здравоохранения, почему люди всегда полны решимости принимать решения самостоятельно на основе анекдотов и предположений, а не консультироваться с экспертом? Если бы вы собирались отправиться в путешествие на небольшом самолете, вы не ожидали бы нанять самолет, сесть в кресло пилота и взлететь самостоятельно на основе того, что вы узнали в Интернете или от друзей
- вы нанял бы пилота.

Тем не менее, когда дело доходит до заботы о самом важном и драгоценном объекте в нашей жизни, о нашем теле, люди вполне счастливы делать это в одиночку, часто скептически относясь к советам профессионалов.

Я подозреваю, что это во многом вина профессионалов, которые не делают достаточно, чтобы завоевать или сохранить доверие пациентов. Чтобы достичь этого, нам нужно слушать, а слушание требует времени (вероятно, поэтому многие люди обращаются к альтернативным терапевтам, у которых есть время).Поэтому убедитесь, что вы ищете точный диагноз у квалифицированного диагноста, а для лечения ищите доказательства того, что лучше всего, и делайте это с помощью квалифицированного специалиста, с которым вы можете построить доверительные рабочие отношения.

Обращайтесь к любому врачу, медсестре, фармацевту или квалифицированному медицинскому работнику, который не работает с вами таким образом. Всегда лучше иметь гида, а не отправляться в путешествие в одиночку.

Rude Health ... Запах корицы благотворно влияет на мужчин с эректильной дисфункцией, считают американские исследователи.Было обнаружено, что аромат пряностей увеличивает приток крови к конечностям.


.

«Насморк» и «насморк» | Задайте вопрос редактору

Спросите редактора

Архив

Выберите месяц ... Октябрь 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013Ap RIL 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009July 2009June 2009May 2009April 2009March 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008

Вопрос

«Насморк» и «насморк»

Ответ

Оба термина верны, но насморк встречается гораздо чаще.

Насморк - это идиома, которую американцы используют для описания того, что происходит, когда из носа течет (то есть когда из носа выходит жидкость из-за простуды, аллергии или плача). Это термин для общего состояния насморка и используется в предложении, подобном слову холодный , когда оно относится к болезни.

Обратите внимание, что идиома иметь насморк :

У дочери кашель и насморк .

Симптомы включают насморк, зуд в глазах и першение в горле.

Хотел бы я что-нибудь сделать с моим насморком.

==

Насморк имеет то же значение, но используется только для обозначения конкретного случая этого симптома, в отличие от состояния в целом. Это выражение используется очень редко; это буквально и описательно и может быть понято как слишком прямая ссылка на что-то неприятное:

Мой дядя вытер насморк рукавом.

У ее ребенка постоянно насморк и сыпь на животе.

Давай, давай этому мальчику с насморком платок.

Архив

Выберите месяц ... Октябрь 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013Ap RIL 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012April 2012March 2012February 2012January 2012December 2011November 2011October 2011September 2011August 2011July 2011June 2011May 2011April 2011March 2011February 2011January 2011December 2010November 2010October 2010September 2010August 2010July 2010June 2010May 2010April 2010March 2010February 2010January 2010December 2009November 2009October 2009September 2009August 2009July 2009June 2009May 2009April 2009March 2009Февраль 2009Январь 2009Декабрь 2008Ноябрь 2008Октябрь 2008Сентябрь 2008 .

Смотрите также