Что делать с насморком


Как лечить насморк быстро, эффективно, без ошибок?

Бесспорно, ринит — это не самое тяжкое заболевание, но достаточно дискомфортное, мешающее общению, выполнению функциональных обязанностей, связанных с контактами, да и просто нормальному самоощущению.

Насморк — самый распространенный недуг, досаждающий людям всех возрастов.

Кто-то относится к нему поверхностно: «само пройдет». Кто-то прибегает к всевозможным, порою совсем неоправданным медикаментозным или народным средствам, принося тем самым вред самим себе или близким, загоняя болезнь в более сложные формы.

И то и другое — небезопасно, чревато весьма серьезными осложнениями; требует понимания ситуации, возможных последствий, а также определенных знаний о том, как следует действовать при появлении этого недомогания.


Причины возникновения насморка

Ринит это – симптоматическое проявление воспаления слизистой носа/носоглотки.

Какие факторы приводят к его появлению?

Вирусоноситель способен заражать окружение инфекцией уже за двое суток «до» и спустя 2-3 дня «после» проявления симптоматики у него самого.

Малыши — особенно чувствительны к вышеназванным причинам.

Но кроме них они также реагируют на прорезывание зубов, изменение влажности воздуха в помещении детского сада, квартиры. 

Как правильно лечить и вылечить насморк?

Несомненно, каждый желает скорее избавиться от неприятных симптомов.

Но достигнуть результата порою далеко непросто.

Почему?

  1. Многие не знают особенностей лечения либо не могут сориентироваться в многообразии предлагаемых рекламами средств или народных методов врачевания.
  2. Аптеки заполнены всевозможными препаратами, но какой из них выбрать именно в вашем случае?
  3. Зачастую применяются меры или медикаменты, не соответствующие специфике, стадии заболевания.

Существует множество нюансов, которые надлежит знать каждому, поскольку всякий из нас многократно сталкивается и еще не раз столкнется с этим проявлением.

Надеемся, разобраться в этом помогут наши рекомендации, а справиться с заболеванием компетентный подход и правильно подобранная методика терапии.


Что следует знать, подбирая средства для лечения ринита?

Для начала определимся:

1. Причины возникновения этого заболевания разные.

2. Следовательно, лечение не может быть идентичным для всех случаев.

Иногда с насморком можно справиться в течение 2-3 дней, в домашних условиях, не прибегая к клиническим процедурам, в других случаях все происходит значительно сложнее и продолжительнее.

От чего это зависит?

  • От вида ринита
  • Стадии, на которой начато лечение
  • Правильности избранной терапии
  • Особенностей заболевшего (возраста, сила иммунной системы, прочего)

Поэтому привычное: «Дайте мне что-то от насморка!» характеризует несерьёзное отношение к недугу и здоровью в целом.

Неправильно подобранное средство для лечения может усугубить ситуацию.

Лучше всего не заниматься самолечением, проконсультироваться у специалиста, принимать назначенные им медикаменты.

Однако, учитывая всеобщую занятость, «шапкозакидательское» отношение к такого рода хвори, неукоснительное выполнение этого совета большинством из нас -маловероятно.

Многие понадеются на свои собственные силы и знания.

Либо будут опираться на чужой опыт, мнения, советы друзей или почерпнутые из различных, порою сомнительных источников интернета.

Не «ведитесь» на это!

Раз уж на то пошло, — вникайте сами.

Но только до тех пор, пока всё протекает без особых сложностей. При первых же сомнениях — все колебания прочь и бегом консультироваться со специалистами.

Несвоевременное или неправильное лечение может загнать болезнь вглубь, присовокупить бактериальную составляющую.

Затяжной насморк может привести к осложнениям, таким, как риносинусит, гайморит, фронтит, отит. 

Особенно часто воспалением уха страдают дети до 3 лет, поскольку в данном возрасте физиологические особенности строения евстахиевых труб (соединяющих полость носа с ухом), способствуют скоплению в них жидкости, размножению бактериальных или вирусных возбудителей, возникновению отитов.

Помните!

Помощь ЛОР-врача обязательна при часто появляющемся или затяжном насморке. Также может понадобиться поддержка аллерголога и/или других специалистов.

Более того, порою под «маской» простуды, ОРВИ может прятаться ВИЧ.

Поэтому при любых симптомах затянувшегося недуга обращайтесь к докторам. Только анализы помогут определить правильный диагноз.

И не следует ограждать себя от, не дай бог, выявившейся негативной информации, отрицать ее либо впадать в депрессивное состояние. Наука не стоит на месте, вакцина против ВИЧ создана. Узнать подробнее, следить за новостями можно здесь. 

Итак,чем лечить насморк у взрослых, чем лечить насморк у ребенка? На что обратить внимание?

При самостоятельном выборе лекарств необходимо, как минимум, иметь представление об их разнообразии, свойствах, механизме воздействия.

Итак, готовы? Вникайте!

I. Медикаментозные препараты 

Существует целый ряд различных групп лекарств, которые подразделяются на капли, спреи, таблетки, мази.

Сосудосуживающие 

Применяются при обильных водянистых выделениях

Оказывают местное воздействие.

  • Преимуществом является их быстродействие.
  • Недостатки:
    • Облегчая на некоторый срок состояние больного, временно устраняя симптомы (отек слизистой, заложенность), — не лечат самого заболевания.
    • Кроме того капли/спреи этой группы порождают зависимость при продолжительном применении, пересушивают слизистую носа, возможны иные побочные последствия.

Лучше воспользоваться средствами более длительного воздействия, поскольку потребность в них возникнет реже.

Спрей предпочтительнее каплям: распределение средства с его помощью потребует меньшего объема по сравнению с последними.

Таблетки сосудосуживающего действия: 

  • Не вызывают привыкания, не вредят напрямую слизистой, не вызывают неприятных ощущений.
  • Однако действуют не так скоро и при этом оказывают системное влияние, в связи с чем, не рекомендованы пожилым людям, а также имеющим такие недуги, как, проблемы сердечно-сосудистой системы, моторики пищеварения; глаукома.
Комбинированные

Для лечения насморка следует применять эти медикаменты, разрешающие параллельно несколько задач.

 Как правило, они оказывают:

  • заживляющее;
  • сосудосуживающее действие;
  • снимают отечность;
  • облегчают дыхание;
  • способствуют выводу густых выделений из пазух, разжижая их;
  • не вызывают сухости, жжения в носу.

Допускаемая длительность их применения значительно больше, чем означенных выше лекарств.

Медикаментами этой группы можно лечить аллергический насморк у взрослых.

Комбинированные лекарства, к примеру, такие, как интерферон с противоаллергическим компонентом или с антибиотики с гормонами — взаимодополняют друг друга, приумножая эффективность воздействия. Но имеют разное назначение.

А значит, покупая средство, предварительно внимательно прочитайте инструкцию, изучите состав, выясните, для какого вида ринита оно предназначено.

Антибиотики 

Их назначают тогда, когда присоединился бактериальный агент, выделения стали густыми, приобрели зеленый или желтый цвет.

Однако следует знать, что не обоснованное или частое использование антибактериальных препаратов способствует появлению штаммов микроорганизмов, не реагирующих на антибиотики и супербактерий, уже сейчас губящих население, несущих угрозу человечеству.

Коллоидный раствор серебра

Протаргол и колларгол воздействуют как антисептики, обладают вяжущими свойствами, уменьшают воспалительные процессы.

Их использование возможно также при рините медикаментозного происхождения.

Противоаллергические (антигистаминные)

Для врачевания насморка аллергического характера подойдут капли и таблетированные лекарства, блокирующие механизмы формирования аллергических реакций. Воздействие их быстрое, эффективное.

  • Одни из них блокируют гистаминовые рецепторы.
  • Другие тормозят высвобождение веществ, провоцирующих аллергию.

Они устраняют все симптомы насморка, но среди минусов – краткий период воздействия; медленное вызревание желаемого эффекта.

Барьерные

Применяются для врачевания аллергического ринита.

Спреи различного состава создают барьер с аллергенами, взвешенными в воздухе. Предназначены они для лечения взрослых и детей, достигших 6-летнего возраста.

Гормональные
  • Способствуют снятию симптомов аллергии и воспаления.
  • Применяются в тяжелых случаях аллергического насморка.
  • Быстро лечат, хорошо переносятся.
  • Имеют противопоказания.
Иммуномодулирующие

Рекомендованы при вирусной форме заболевания. Активизируют иммунную систему.

Препараты с морской водой

Используются для промывания носа.

Рекомендованы:

  1. для профилактики;
  2. как составляющая часть комплексного лечения уже имеющегося ринита.

Изотонический раствор — менее концентрированный, предназначен для профилактических, гигиенических целей.

Гипертонический – более насыщенный. «Забирает» лишнюю жидкость, содействует снятию отечности, выводу выделений, очищает от вирусов, аллергенов.

Его можно использовать в качестве альтернативы сосудосуживающим средствам.

Кроме того раствор включает природные макро- и микроэлементы, благотворно влияющие на слизистую.

Промывание слизистой перед использованием лекарств способствует повышению эффективности последних.

 Плюсы:

  1. Безвредность, натуральность.
  2. Допустимо лечение детей и беременных женщин.

Для грудничков:

  1. Покупайте изотонический раствор.
  2. Чтобы процедура была неопасной, учтите, что флакон должен иметь насадку с ограничителем, защищающим носик ребенка от более глубокого, чем необходимо введения; обладать очень мягким типом распыления.

Сильная струя может загнать выделения с микробами в слуховую трубу, что чревато осложнением в виде отита.

Насадка со струйным распылением годится для лечения взрослых и детей старше 3-4-х летнего возраста, поскольку к этому периоду строение их слуховых проходов уже сформировано так же, как у взрослых.

Гомеопатические

Включают компоненты, способствующие устранению заложенности и выделений, Применяется на разных стадиях простудного заболевания.

Не вызывает привыкания, негативных реакций слизистой оболочки, дискомфортных ощущений. 

Следует знать, что применение терапевтических мер на ранних этапах способствует более быстрому достижению позитивных результатов.

II. Лечение ринита народными, природными средствами в домашних условиях.

Профилактика

 Переохлаждение, как правило, является одним из факторов, вызывающих появление насморка.

 Если вы промерзли, промочили стопы:

  • Примите поскорее горячую ванну либо попарьте ноги с горчицей.
  • Промассируйте шею, грудь.
  • Выпейте горячее молоко с добавлением масла, меда.
  • Можно насыпать горчичного порошка в носки.

Избегайте контактов с вирусоносителями.

При невозможности — смазывайте в носу оксолиновой мазью или растительным маслом, создавая барьер Можно прокапать интерферон.

Лечение

При появлении ринита применяйте нижеперечисленные меры.

Промывания носа

Ингаляции

При аллергическом рините эффективны:

  • Подорожник
  • Эвкалипт
  • Мать-и-мачеха
  • Сосновые почки
  • Ромашка
  • Календула
  • Эвкалиптовое масло с витамином А.
  • Вода с морской солью.
  • Можно добавить бальзам «Звезда», соду.
Прогревание  

Как лечить заложенный нос без насморка?

 Прогревайте:

  • Парафином
  • Крутыми яйцами
  • Прогретыми на сковороде крупами, каменной солью.

Особенно эффективно это действует при простуде.

Процедуру лучше осуществлять на ночь.

Заболевший должен ощущать не жжение, а комфортное тепло.

Точечный массаж

Утром и на ночь массируйте биоактивные точки:

  • На переносице
  • Между бровей
  • У внешнего конца бровей
  • На крыльях носа, выше и ниже
  • Область, прилегающую к щекам
  • На подбородке — под нижней губой
  • Внешний угол глаз
 Чеснок и лук
  • Разложите в измельченном виде по помещению.
  • Дышите над ними, помещенными в какую-либо емкость.
  • Употребляйте в пищу.

Можно применять беременным, кормящим женщинам.

Недопустимо закладывать в ноздри кусочки этих овощей или хозяйственного мыла во избежание ожогов, слизистой оболочки, функцией которой является защита организма от инфекций.

Хрен и горчица

Употребляйте в пищу, дышите над парами – раздражая слизистую, они вызовут чихательный рефлекс, высвобождение выделений.

Согревание ног

Польза:

Усиливает отток крови к ногам, уменьшает отек, быстро снимает заложенность носа.

При повышенной температуре применение этих методов запрещено.

Горячие напитки

Прогреют носоглотку, облегчат дыхание:

  • Компоты
  • Отвары шиповника
  • Бульоны
  • Молоко
  • Чаи:
    • малиновый,
    • зеленый с лимоном,
    • липовый,
    • калиновый.

Будет полезно в напитки добавить ложечку меда.

Особого внимания заслуживает чай с имбирем, польза и вред которого изложены в статье по этой ссылке.

Промывание носа

Раствор можно приготовить самостоятельно.

  • При аллергии – изотонический: ½ ч.л. соли;
  • При простуде гипертонический: 1 ч.л.
    на стакан теплой воды.

Либо приобретите препарат соответствующей концентрации в аптеке.

Процедуру можно осуществлять каждый час.

III. Чем лечить насморк при беременности в домашних условиях?

Следует понимать, что происходит во время болезни: организм борется с микробами и получает мало кислорода.

  • Часто проветривайте помещение (выходя из него на это время).
  • Выпивайте не менее 2,5 л теплой жидкости.
  • Поддерживайте температуру помещения в рамках 19-20°, высокую влажность воздуха.
  • Часто освобождайте нос от накопившихся выделений. Но делать это следует аккуратно, чтобы не получить гайморит. Правильную технику найдите в Интернете.
  •  Смазывайте крылья носа, под носом кремом, чтобы избежать или смягчить раздражение кожи.
  • Массажируйте биоактивные точки (смотрите выше).
  • Выделите один-два-три дня на лечение, оставайтесь дома. Дела подождут. У вас есть более важные задачи: ваше здоровье, здоровье вашего дитя. Посвятите эти дни отдыху и лечению насморка.

Чередуйте все процедуры по нескольку раз в день, не спеша, размеренно, но целенаправленно.

IV. Не допускайте ошибок

1. Не игнорируйте аннотации к лекарствам! Свыше половины осложнений возникает именно из-за несоблюдения:

  • дозировок
  • совместимости
  • противопоказаний и прочего.

2. Помните: различные виды насморка требуют разных групп медикаментов.

3. Выбирая чем лечить насморк у ребенка, обратите внимание на то, с какого возраста возможен прием лекарства.

4. Поскольку далеко не все можно принимать детям, кроме того, однозначно нужны другие дозировки.

А что касается грудничков, — выбор еще более ограничен. 

5. Не назначайте себе антибиотики!

Они предназначены для борьбы с вирусами, бессильны перед простудным заболеванием. Кроме того, необоснованное их применение опасно тем, что штаммы возбудителей приобретают устойчивость к препарату, а когда антибиотик будет действительно необходим, он уже не подействует.

6. Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями. 

  • Следует знать, что сужение сосудов происходит повсеместно, в том числе тех, которые питают мозг, глаза.
  • Возникают риски при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  •  Возможен геморрагический инсульт.

 Изучайте, вникайте, лечитесь и будьте здоровы!

10 советов для взрослых и детей

Если першит горло, а нос заложен, избавиться от первых симптомов простуды и насморка в домашних условиях помогут паровые ингаляции. Горячий пар от отвара лекарственных трав проникает в самые отдаленные уголки носоглотки, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены, смягчает горло и бронхи, избавляя от изнурительного кашля, укрепляет иммунную систему, улучшает общее состояние.

Хорошо при лечении насморка в домашних условиях помогает ингаляция с аптечной ромашкой. Сначала приготовим отвар ромашки: столовую ложку сухих цветов нужно залить парой стаканов кипятка и дать настояться, потом постепенно нагревать и вдыхать горячий пар. Хорошо зарекомендовали себя ингаляции с хвоей: можно запарить как свежую хвою сосны или ели, так и добавить в горячую воду пару капель эфирного масла эвкалипта, кедра или сосны.

Паровые ингаляции нужно проводить хотя бы через час после еды. Пар следует вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После процедуры желательно не выходить на улицу как минимум 2-3 часа.

- А можно дышать просто над горячей картошкой. Между прочим, это один из самых давних и популярных способов лечения насморка. Картофель варится в мундире, потом вода сливается, а дышать нужно паром, исходящим от горячих клубней, прикрывшись сверху полотенцем. Нос пробивает на раз-два, - советует доктор.

Но даже у такого простого метода лечения насморка есть противопоказания. Паровые ингаляции нельзя проводить при высокой температуре, склонности к носовому кровотечению, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

Как быстро вылечить насморк: какие лекарства от ринита и недорогие препараты для носа выбрать (капли, таблетки, спреи)? Как вылечить насморк за 1 день

Как вылечить насморк? На этот вопрос ежедневно бесконечное множество раз отвечают Яндекс, Google, тысячи врачей и фармацевтов. Насморк (или ринит) – это воспаление слизистой оболочки носа вследствие действия холода, попадания на нее бактерий или вирусов, влияния аллергенов. Клетки слизистой оболочки постоянно вырабатывают секрет, который защищает органы дыхания от неблагоприятных воздействий. Когда этого секрета становится слишком много, и сопли «текут ручьем», мы понимаем, что заболели, и начинаем искать средства от ринита.

Рисунок 1 - Как вылечить насморк, когда болеть совершенно нет времени?

Как быстро вылечить насморк?

Какие препараты для лечения насморка использовать, и нужно ли использовать их вообще, зависит от того, чем вызван насморк. Основные причины ринита:

  • Холод. Под влиянием низких температур мелкие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа то сужаются, то расширяются. Сужение необходимо, чтобы уменьшить потери тепла, а расширение – чтобы обеспечить доставку к клеткам кислорода и питательных веществ. В результате слизистая оболочка носа отекает, работа выделяющих слизь желез нарушается, дыхание затрудняется, возникают зуд и чихание.
  • Вирусы. Вирус повреждает клетки слизистой оболочки, из-за чего в межклеточном пространстве накапливается жидкость. Развивается отек, дыхание затрудняется. С течением времени секрет загустевает из-за того, что в борьбу с вирусной инфекцией включаются лейкоциты. Важно понимать, что при вирусном насморке трудно дышать не из-за слизи, а из-за вызванного накоплением межклеточной жидкости отека. С вирусами организм справляется приблизительно за 3 дня.
  • Бактерии. Чаще всего они атакуют нос одновременно с вирусами. Когда вирусы побеждены, бактерии еще и не думают погибать. Выделения из носа становятся желто-зелеными и загустевают еще сильнее.
  • Пересыхание слизистой. Когда в помещении слишком горячий и сухой воздух, слизистая пересыхает и воспаляется. Развивается отек, появляются заложенность носа и насморк.
  • Аллергия. В этом случае слизистая воспаляется из-за попадания на нее аллергена. В зависимости от его вида, аллергический ринит может мучить человека временно (аллергия на пыльцу, траву) или постоянно (на бытовую пыль, шерсть домашних питомцев и т.д.).

Чем быстрее определена причина проблемы, тем быстрее ее удается решить. Когда времени болеть нет абсолютно, врачи назначают комбинированные средства.

Рисунок 2 - Аллергический ринит влияет на состояние слуховых проходов и гортани

 

Как отличить аллергический ринит от вирусного или инфекционного? Аллергический ринит редко сопровождается повышением температуры. Если она и есть, то субфебрильная (долгое время держится на уровне 37,0°). Выделения из носа прозрачные, постоянные, слизь все время стекает по задней стенке горла. Наблюдается слезотечение, глаза краснеют, чувствуется заложенность ушей. Могут возникать нарушения восприятия запахов и вкуса. Если же насморк вызван вирусом или инфекцией, температура, как правило, повышается до 38° и выше, но держится 1−3 дня.

Лекарства от насморка

Препараты для носа выпускаются в форме спреев, капель, таблеток и мазей. Какие средства от насморка использовать, зависит от того, чем именно он вызван.

Говорят, что если лечить насморк, то он проходит за 7 дней, а если не лечить – то где-то за неделю. Однако на самом деле это не совсем так. Если организм в состоянии справиться с «повышенной сопливостью» самостоятельно, то выздоровление наступает уже через 2−3 дня. Если насморк длится дольше недели, это повод для визита к ЛОР-врачу. Длительный воспалительный процесс – причина гайморита, синусита, отита.

  • Спреи и капли в нос при насморке используются при вирусных и бактериальных инфекциях. Средства на основе морской воды применяются для промывания носовых ходов и увлажнения слизистой в профилактических целях.
  • Таблетки при насморке назначают, когда нужно добиться системного эффекта, например, снять воспаление в околоносовых пазухах (Синупрет и подобные препараты) или победить бактериальную инфекцию (антибиотики).
  • Мази применяют для борьбы с вирусами (например, оксолиновая мазь) или стимуляции рецепторов кожи и слизистых оболочек (бальзам «Золотая звезда»).

Многие лекарства от ринита выпускаются в нескольких формах. Например, противовирусный препарат Лаферобион можно купить в виде капель, спрея и даже свечей.

Как вылечить насморк за 1 день?

Болезни, как правило, подстерегают в моменты, когда категорически болеть нельзя. К сожалению, полностью избавиться от насморка за 1 день возможно только в рекламе. А вот существенно облегчить состояние и ускорить выздоровление правильное лечение точно поможет. Для этого:

  • Используйте противовирусные препараты в нос. В их состав входят интерфероны – белки, которые выделяются клетками организма при взаимодействии с вирусом. Чем выше концентрация интерферонов, тем быстрее погибнет вирус и прекратится вирусный ринит. Закапывать их нужно каждые 2–3 часа.

Рисунок 3 - Средства против насморка позволяют быстро устранить дискомфорт

  • Примите антигистаминный препарат. Если причиной повышенного выделения слизи стал аллерген, это позволит решить проблему в течение суток.
  • используйте бактериофаг. Если есть подозрение, что в носу «хозяйничают» бактерии, можно закапать в нос бактериофаг широкого спектра действия (например, Пиобактериофаг). Насморк может прекратиться уже после 3-го закапывания. Если инфекция распространяется дальше, врач посоветует использовать антибиотики. Помните, что курс лечения антибиотиками прерывать нельзя, даже если насморк вроде бы прошел.

Регулярно промывайте нос солевыми растворами. Соленая вода – самое дешевое и эффективное средство от насморка. Она подсушивает слизистую носа, облегчая дыхание, размягчает слизь и помогает ее удалить, смывает аллергены. С этой задачей справится даже самый дешевый спрей от насморка на основе морской воды или обычный физраствор.

А вот к рецептам народной медицины следует относиться с осторожностью. Закапывание в нос лукового сока может привести к ожогу слизистой, ухудшить обоняние. Промывание носа лекарственными травами (шалфей, ромашка, календула) может стать причиной аллергической реакции. Прогревание носа и околоносовых пазух способно усилить воспаление, привести к образованию гноя. При гайморите это вообще недопустимо.

Как вылечить хронический насморк?

Чтобы определить причину хронического насморка, нужно сделать:

  • риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух – это поможет выяснить, есть ли в них гной, и где он локализован;
  • общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
  • аллерготесты, исследования на уровни иммуноглобулинов в крови;
  • бакпосевы из носа, носоглотки, с миндалин.

После того, как врач выяснит причину насморка, он назначает антибактериальные или антигистаминные препараты, разъясняет, как в вашем случае проводить туалет носа, рекомендует физиопроцедуры.


Рисунок 4 - Лекарства от затяжного ринита подбираются после тщательного обследования

Как вылечить аллергический насморк?

Борьба с аллергическим насморком требует не только использования противоотечных препаратов для носа, но и изменения образа жизни. Главное правило – полностью исключить влияние на организм аллергена или свести контакты с ним к минимуму. Для этого нужно:

  • при аллергии на пыльцу, траву как можно меньше выходить на улицу, посещать зоны зеленых насаждений, особенно во время цветения растений;
  • в пиковое по концентрации аллергенов в воздухе время завешивать открытые окна влажной марлей и периодически обновлять ее;
  • носить очки, перчатки, закрытую одежду;
  • часто промывать нос солевыми растворами и полоскать рот;
  • после каждой прогулки принимать душ, надевать новую одежду;
  • как можно чаще делать влажную уборку;
  • очищать воздух фильтрами;
  • сушить выстиранные вещи в помещении, а не на балконе;
  • исключить из рациона наиболее аллергенные продукты: орехи, клубнику, помидоры, мед, яйца, морепродукты, шоколад, цитрусовые, определенные сорта рыбы.

Рисунок 5 - Самое надежное средство от аллергического насморка – устранить аллерген

 

Медикаментозные средства против насморка, вызванного действием аллергенов:

  • Антигистаминные препараты. Их можно использовать в виде назальных спреев, капель или таблеток. Спреи обладают ми

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях: Советы врача

Самая частая причина насморка – ОРВИ.

Почему возникает насморк

Покрасневший заложенный нос, чихание, потеря обоняния и аппетита — в таком состоянии и на свидание не пойдешь, и на важные переговоры не отправишься. Да и просто выспаться с заложенным носом невозможно. Так что же такое насморк, и как с ним бороться? Попробуем разобраться.

Чаще всего насморк возникает из-за ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. «Запустить» ОРВИ может даже банальное переохлаждение, но это не единственная причина. Насморк может возникнуть из-за аллергии, слишком сухого воздуха и целого ряда других факторов.

Независимо от того, что стало причиной, при насморке всегда воспаляется слизистая оболочка носа и начинает активно вырабатываться слизь. Слизь защищает полость носа от пересыхания и помогает организму нейтрализовать бактерии и вирусы.

Если вы простыли, подхватили вирусную инфекцию, вдохнули резкий аромат или встретились с каким-то аллергеном, организм пытается защититься, вырабатывая все больше и больше слизи. В результате ее становится так много, что становится сложно дышать — и возникает насморк.

Как вылечить «свежий» насморк

Если сопли «текут рекой», рассчитывать на скорое выздоровление не приходится. Но если вы чувствуете, что простыли, и у вас только-только появляются первые симптомы болезни, шанс быстро поправиться есть — главное, не терять времени.

Промывайте нос

Самое простое и действенное средство — промывание носа слегка подсоленной водой. Можно купить в аптеке специальный спрей, но можно и не переплачивать: для промываний носовых ходов вполне подойдет физраствор (0,9% хлорид натрия). Физраствор тоже продается в аптеке, но стоит гораздо дешевле спреев.

Раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно растворить чуть меньше половины чайной ложки обычной или морской соли в стакане кипяченой воды. Промывать носовые ходы можно шприцем без иглы или специальным устройством для промывания носа, которое можно купить в аптеке. Главное — делать это правильно.

Правила промывания носа:

  • Перед промыванием убедитесь, что можете дышать. Если носовое дыхание заблокировано из-за отека слизистой, обязательно закапайте в нос любые сосудосуживающие капли, и подождите десять минут.
  • Подготовьте раствор для промывания: температура должна соответствовать температуре тела — 36,6.
  • Наклонитесь над умывальником, слегка (!) поверните голову на бок и приоткройте рот. Медленно вливайте в ноздрю раствор с помощью шприца без иголки. Повторите для второй ноздри. Освобождайте носовые ходы от скопившейся слизи поочередно и спокойно, без надрыва, зажав другую ноздрю пальцем и приоткрыв рот.
  • Хорошенько высморкайтесь.
  • Промывайте нос до четырех раз в день.

Пейте побольше жидкости

Побороть насморк поможет обильное питье и влажный воздух. К слову, покупать увлажнитель воздуха вовсе не обязательно. Достаточно повесить на дверь мокрую простынь. Когда в доме начнут топить, с ролью увлажнителя прекрасно справится влажное полотенце, повешенное на батарею.

Во время насморка избегайте молока, белого хлеба и бананов.

Избегайте продуктов, «подстегивающих» выработку слизи

Вопреки расхожему мнению, теплое молоко при насморке не только не полезно, но даже вредно. Если заложен нос, стоит отказаться от сладкого, копченостей, пшеничного хлеба, белого риса и бананов — эта еда стимулирует выработку слизи.

Массируйте переносицу и пользуйтесь ингалятором

Справиться с насморком помогает точечный массаж. В течение минуты нужно массировать пальцем точки по обе стороны и чуть выше от крыльев носа, а также между бровями (чуть выше переносицы). Еще одна точка расположена возле козелка уха — маленького бугорка, прикрывающего вход в ушную раковину.

Еще один эффективный способ борьбы с насморком — ингаляции. Для ингаляций подойдет и физраствор — правда, вдыхать его придется через небулайзер (специальное устройство для ингаляций).

При насморке хорошо помогает ингаляция паром. Добавьте несколько капель эфирных масел или настоя лекарственных трав в кастрюлю с кипящей водой и подышите паром в течение 15 минут, накрывшись полотенцем с головой. Будьте осторожны: постарайтесь не обжечь слизистую.

Прежде чем кипятить воду, померяйте температуру и убедитесь, что насморк не связан с аллергией. При аллергическом рините и повышенной температуре ингаляции противопоказаны.

Поменьше пользуйтесь сужающими сосуды каплями

Если нос заложен и дыхание затруднено, сосудосуживающие капли необходимы, чтобы обеспечить отток слизи из пазух. При частом закапывании вы рискуете пересушить слизистую носа. Применять капли можно не более семи дней.

Как вылечить затянувшийся насморк

Если насморк продолжается больше недели, нужно посетить лор-врача. Скорее всего, к насморку присоединилась бактериальная инфекция. В этом случае врач назначит антибактериальные препараты в таблетках или антибактериальный раствор протаргол.

Использовать протаргол нужно после промывания носовых ходов физраствором. Если остается с заложенность носа, но алгоритм лечения такой: сосудосуживающие капли, через 10 минут — промывание носа, затем — антибактериальные капли.

Вопреки расхожему мнению, греть пазухи при затяжном насморке категорически нельзя. Для начала нужно посетить лор-врача. Возможно, вас отправят на рентрен, чтобы исключить гайморит. Если диагноз подтвердится, в дополнение к «таблеточному» лечению доктор может порекомендовать физиопроцедуры.

Насморк у беременных женщин должен лечить врач.

Как вылечить насморк при беременности

Насморк во время беременности — довольно частое явление. Вызвать его может как банальная простуда, так и аллергия, и даже гормональная перестройка.

Физиологические изменения, протекающие в организме будущей мамы, делают ее более уязвимой перед вирусными инфекциями, а потому очень важно свести на нет контакты с больными людьми.

Если при беременности вдруг появился насморк, но нет других симптомов вирусной инфекции, не исключена аллергическая реакция. Избавьтесь от перьевых подушек и шерстяных одеял, избегайте резких запахов и сильных аллергенов, таких, как цитрусовые, клубника, шоколад, арахис. Возможно, придется отдать на передержку домашних питомцев.

Нередко заложенность носа у будущих мам вызывают гормональные процессы, происходящие в организме. Повышение уровня женских половых гормонов вызывает отек слизистой. Тем не менее, ждать, пока насморк пройдет самостоятельно с рождением ребенка, в этом случае не обязательно. Врач сможет подобрать безопасное медикаментозное лечение.

Что точно не повредит — это промывание носа физраствором. А вот от «народных» методов лечения лучше воздержаться, они могут навредить. Сосудосуживающие капли беременным можно применять только в случае крайней необходимости.

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро

Слизистая оболочка носа воспалена при различных заболеваниях. Характерные симптомы – заложенность, трудно дышать, отделяемое. Чтобы быстро вылечить насморк, необходимо определить его причину и разновидность. Своевременно и правильно поставленный диагноз помогает избежать нежелательных последствий, облегчает течение заболевания.

Что такое насморк

О лечении насморка (ринита) задумываются при набухании слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

Распространенная причина – механические или химические раздражители. У некоторых закладывает нос и хочется чихать при попадании пыли, на сквозняке, при слишком ярком свете.

Насморк, вызванный перечисленными выше причинами, у взрослых и детей не проходит несколько дней, не требует лечения.

Сам по себе насморк не заразен, его возбудитель неизвестен.

Но симптомы насморка характерны для многих заболеваний – например, для начального периода ОРВИ, гриппа.

В повседневной жизни необходимость вылечить насморк одни связывают с заложенностью носа. Другие считают обязательным симптомом обильные выделения. Третьи ищут лекарство от насморка, когда начинают чихать.

Слизистая набухает при перемене температуры, под воздействием алкоголя, резкого запаха, по другим причинам.

Виды насморка

Вазомоторная разновидность связана с водянистыми отделениями. Заложенность попеременно то в одной, то в другой ноздре. Хочется чихать, текут слезы, болит голова.

Причины – табачный дым, гормональные нарушения, эмоциональные переживания. Данную разновидность насморка правильно считать заболеванием нервно-рефлекторного характера.

Состояние сопровождает слабость, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница.

Аллергическая разновидность проявляется сезонно или как реакция на определенную пищу, пыль, шерсть животных, вещества, которые входят в состав моющих или косметических средств.

Хочется чихать, в носу зудит, покалывает.

Чтобы избежать бронхиальной астмы, аллергический насморк лечат, а не снимают симптомы лекарствами или мазями.

При вазомоторном и аллергическом насморке носовая полость не воспалена.

Инфекционная разновидность возникает при простудных заболеваниях. Причина – вирусы, бактерии, грибок. Симптомы: жжение и сухость в носоглотке. Чтобы вирус не проник в горло и бронхи, немедленно начать лечение.

Острый насморк проявляется самостоятельно или как симптом острых респираторных заболеваний.

В носу слегка зудит, сухость, общая вялость и слабость. Трудно дышать обеими ноздрями, хочется чихать, текут слезы.

Состояние сопровождают ухудшение обоняния, обильные слизисто-гнойные выделения из носа, при повреждении сосудов они кровянистые (сопли с кровью).

Продолжительность острого насморка – неделя или дольше. Может подняться температура 37С или выше.

Хронический насморк в простой форме проявляется обильными выделениями, чаще односторонней заложенностью. Развивается как осложнение острой формы при нарушении кровообращения в слизистой, заболеваний придаточных пазух.

Если не лечить простой хронический насморк, а также под воздействием резкого изменения климата, развития воспалительного процесса в придаточных пазухах носа, аденоид, он переходит в гипертрофическую форму.

Болит голова, нос заложен, постоянные выделения, ухудшено обоняние.

Хронический атрофический насморк развивается при ослабленном иммунитете, после перенесенных инфекционных заболеваний с острым насморком, вследствие хирургического вмешательства в носовую полость, действия неблагоприятных климатических условий, вредных веществ.

В носовой полости сухо, обоняние снижено, трудно полностью высморкаться, из носа периодические кровотечения.

Если не избавиться от насморка, со временем он переходит в хроническую форму, может вызывать воспаление гайморовых пазух – гайморит. Осложнения связаны с воспалением околоносовых пазух, среднего уха.

Лечение острого насморка

Начало заболевания – сухость в носу, ощущение жара. Через 1-2 часа нос закладывает, болит голова, обильные выделения. Приходится часто чихать, повышена температура. Через неделю – выделения густые, гнойные.

Острый насморк лечат, соблюдая постельный режим:

  • Поставить на икры горчичники.
  • Погреть ноги в горячей воде с добавлением горчицы (1с.л. на 8л воды).

Промывать нос:

  1. Перемешать в равных количествах подорожник, календулу, мать-и-мачеху, шалфей.
  2. Или перемешать в равных количествах эвкалипт, зверобой, мяту перечную, ромашку.
  3. Заварить 1с.л. одного из сборов стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 5 минут, настоять в закрытой посуде 1 час.

Для промывания носа при насморке закапать в ноздрю 10 капель настоя. Затем наклонить голову, дать жидкости вытечь, высморкаться. Повторить 7-10 раз для каждой ноздри.

Если нос сильно заложен и промывания затруднено, закапать по 5-6 капель, не высмаркивать. Лечить 7-10 дней.

По назначению врача закапывать сосудосуживающие препараты Эфедрин, Нафтизин, Санорин, Галазолин.

Сосудосуживающие препараты применять для лечения насморка не чаще 1-2 раз в день, чтобы не вызвать необратимые изменения.

Лечение хронического насморка

При постоянном насморке без температуры заложены одна или обе ноздри, особенно в положении лежа. Обильная слизь, снижено обоняние, болит голова, во рту сухо. Хронический насморк длится несколько месяцев или лет.

Левую ноздрю закладывает на левом боку, правую – на правом. Носовое дыхание затруднено в положении лежа на спине.

Распространенная причина – искривление носовой перегородки. Разрастание и утолщение слизистой закрывает носовые ходы, что нарушает дыхание носом.

Иногда слизистая, наоборот, истончена. Очень вязкая слизь образует корки. При разложении корок диагностируют зловонный насморк (озена).

Данная форма ринита вызывает воспаление среднего уха (отит) или околоносовых пазух (синусит).

Чтобы вылечиться, некоторые длительно закапывают сосудосуживающие капли, которые дают кратковременный результат.

Лечение более эффективно, если отсутствует патологическое увеличение глоточной миндалины (аденоиды) – она затрудняет дыхание носом. В противном случае аденоиду удаляют.

Для высушивания слизистой, снижения секреции применяют мази от насморка, в составе которых цинк, стрептоцид, ментол, ланолин.

Против вирусов эффективна Оксолиновая мазь. Против гайморита – мазь Симановского.

Для профилактики и лечения в периоды обострений полезен состав:

  1. Смешать 1 часть цветов календулы и 2 части листьев малины.
  2. Заварить 3ч.л. смеси стаканом кипятка, настоять 2 минуты.

Вдыхать 5 минут два раза в день. Лечиться в течение недели.

Как вылечить насморк в домашних условиях

Для избавления от недуга направить усилия на ослабление конкретных жалоб, избежать возможные осложнения.

Некоторые считают, что быстро вылечить насморк помогают прогулки на свежем воздухе. Но холодный, насыщенный влагой воздух раздражает слизистую. Поэтому ответ на вопрос «Гулять ли с насморком?» скорее отрицательный, чем положительный.

Во время лечения полезно исключить все, что раздражает слизистую и вызывает усиление кровообращения – вдыхание теплого пара, курение.

При лечении насморка, особенно инфекционного, применять одноразовые салфетки, чтобы не произошло самозаражение от носового платка.

Во время лечения насморка исключить молоко и молочные продукты как источник слизи, а также пищу в высоким содержанием крахмала и сахара. Ограничить употребление бананов, арахиса, жирно пищи, цитрусовых.

По назначению врача аллергический насморк лечат Супрастином, Пипольфеном.

Лечение ментоловым маслом (1%).

Рецепт 1:

  • Несколько раз в день закапывать в ноздри масло.

Рецепт 2:

  • В положении лежа поместить в ноздри ватные тампоны,
  • Сжимать их через крылья носа, выдавливать масло, чтобы оно проникло в заднюю нижнюю часть носа.

Детей до 3 лет лечить данным способом нельзя.

Ланолиновая мазь (1-2%).

  • Смазывать переднюю часть носа смесью ланолиновой мази с вазелином.

Бальзам «Звездочка» помогает вылечить инфекционный (простудный) насморк или облегчить состояние. Эфирные масла и другие вещества оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие, устраняют причину недуга.

Рецепт 1:

  • Наносить немного бальзама на виски и крылья носа.

Рецепт 2:

  • Небольшое количество бальзама (с половину спичечной головки) поместить в стакан кипятка.
  • Обернуть стакан в конус сложенным в несколько раз полотенцем.
  • Вдыхать 5 минут носом пар через отверстие в конусе.

Аскорбиновая кислота. Не стоит сразу принимать фармакологические лекарства от насморка – так в лечении не участвует иммунитет:

  • При появлении первых симптомов 1-2 дня принимать по 1г витамина С (аскорбиновая кислота) после завтрака.

Промывания солевым раствором. Чтобы быстрее прошел насморк, промывать нос подсоленной водой из расчета 1с.л. поваренной или морской соли на стакан теплой кипяченой воды. В аптеке спросить специальную лейку для носа или использовать старый заварочный чайник:

  1. Наклонить голову над раковиной вбок.
  2. Лить соленую воду в верхнюю ноздрю, чтобы вода выливалась из нижней.
  3. Наклонить голову в другую сторону, повторить процедуру.

Процедура показана на рисунках в статье.

Другой способ промывания носа при насморке – втягивать воду носом из пригоршни, чтобы вода оказалась во рту, сплюнуть.

Высмаркивать поочередно правую и левую ноздрю, чтобы выделения не проникли в евстахиевой трубу, не вызвали отит.

Голодная слюна:

  • Утром до завтрака вставлять в ноздри турунды, увлажненные слюной.

Народное лечение насморка горчицей

Рецепт 1. Действия при первых симптомах:

  1. Вечером закрепить горчичники на пятках, обернуть фланелью, надеть шерстяные носки.
  2. Через один-два часа горчичники снять, быстро походить 5-10 минут, лечь спать.

Данный способ избавляет от насморка и заложенности за один день, позволяет проснуться утром здоровым.

Рецепт 2:

  • Насыпать сухой горчичный порошок в носки, ходить несколько дней.

Рецепт 3. В первые часы вылечивает насморк прогревание ног:

  • Добавить в ведро теплой воды 200г поваренной соли и 150г порошка горчицы.
  • Поместить ноги, укрыть бедра и колени шерстяным одеялом.
  • Когда ноги покраснеют, ополоснуть теплой водой, надеть шерстяные носки, лечь.

Рецепт 4:

  1. Заварить 1ч.л. порошка горчицы небольшим количеством кипятка, размешать.
  2. Увлажнить составом ватный тампон, вдыхать поочередно каждой ноздрей.

Как вылечить насморк медом

Рецепт 1:

  1. Пропитать свежим жидким медом валики из бинта, вставить в ноздри на 2см.
  2. Терпеть жжение, которое скоро переходит в тепло. Держать 30-60 минут.

Взрослым и детям достаточно 3-5 сеансов.

Рецепт 2. Если жжение слишком сильное:

  1. Развести 1ч.л. меда в 2с.л. теплой кипяченой воды, увлажнить валики.
  2. Поочередно вставлять в каждую ноздрю.

Рецепт 3:

  • Закапывать медовый раствор по 4-6 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Рецепт 4:

  • Измельчить 5г прополиса, добавить немного сливочного масла, до 50г подсолнечного масла, тщательно перемешать.

Применение прополисной мази:

  • Пропитать тампоны, закладывать утром и вечером в каждую ноздрю на 10 минут.
  • Пропитать тампоны, вставить в ноздри. Лежать без подушки 5 минут на левом боку, 5 минут на правом боку.

Лук, чеснок, хрен – лекарства от насморка

Рецепт 1:

  • Разрезать луковицу, потереть ей крылья носа, небольшие кусочки через марлю вложить в слуховые проходы.

Средство дает быстрое облегчение. Некоторые данным способом избавляются от насморка на три дня.

Рецепт 2:

  • Мелко порезать лук или чеснок на тарелке, вдыхать пары.

Рецепт 3. Другой способ избавления от насморка:

  1. Мелко потереть чеснок, поместить в стеклянную бутылку, добавить воды, закрыть пробкой.
  2. Нагреть в кастрюле с кипящей водой, чтобы стенки бутылки не касались кастрюли.

Вдыхать каждой ноздрей из горлышка бутылки. Процедуру повторять 2 раза в день.

Рецепт 4:

  • На ночь закрепить части луковицы возле ноздрей.

Способ помогает быстро вылечить насморк, справиться с гайморитом.

Рецепт 5. Чтобы вылечить насморк у взрослых и детей:

  • Закапывать водный раствор из расчета 1 капля сока свежего чеснока на 1с.л. воды.

Рецепт 6:

  • Принимать через 2-3 часа по 1ч.л. смеси лука с медом.

Рецепт 7:

  • Поместить в ноздри в марле измельченный свежий чеснок, хорошенько прочихаться.

Некоторые данным способом вылечивают насморк за несколько часов.

Рецепт 8.

  • Быстро вылечивает насморк закапывание смеси сока лука, сока свежего картофеля, подсолнечного масла, меда, взять в равных частях.

Рецепт 9. Закапывать настой:

  • Перемешать 2-3с.л. мелко порезанного лука, залить 50мл теплой кипяченой воды, добавить 0,5ч.л. меда, настоять полчаса.

Рецепт 10. Лучшее средство от насморка:

  1. Растереть свежий чеснок, добавить воды, чтобы щипало язык.
  2. Смешать с таким же количеством сока алоэ, добавить столько же меда.

Закапывать по несколько капель 3-4 раза в день.

Рецепт 11. Сок хрена помогает вылечить хронический насморк:

  • Смешать из расчета 150г сока хрена и сок 2-3 лимонов, в чистом виде сок хрена не употребляют.

Принимать смесь по 1/2ч.л. два раза в день, в течение получаса не есть и не пить. Средство устраняет слизь, оказывает мочегонное действие. В первое время вызывает обильное слезотечение.

Соки от насморка

Свекольный сок.

Рецепт 1:

  • Закапывать детям в каждую ноздрю по 5 капель свежего свекольного сока. Можно смешать с медом из расчета 1ч.л. меда на 2,5ч.л. сока.

Рецепт 2:

  • В случае густых выделений промывать нос соком вареной свеклы.

Рецепт 3:

  • Увлажнить свекольным соком ватные тампоны, поместить их в нос на 10 минут.

Повторять процедуру 3-4 раза в день.

Сок каланхоэ помогает быстро избавиться от насморка.

Рецепт 1:

  • Смазывать 1-2 раза в день ноздри свежим соком для отделения слизи.

Рецепт 2:

  • Закапывать сок алоэ по 2-4 капли 4 раза в день.

Сок редьки:

  • Закладывать в ноздри тампоны, увлажненные соком редьки.

Имбирь, лимонный сок для лечения хронического насморка.

Рецепт 1:

  • Перемешать 50г тертого имбиря и сок лимона.

Принимать натощак два раза в день по 1/2 ч.ложки.

Рецепт 2:

  • Свежий сок имбиря смешать с таким же количеством воды

Закапывать детям три раза в день и перед сном.

Мать-и-мачеха, тысячелистник:

  • При постоянном насморке закапывать сок из листьев мать-и-мачехи, а также сок тысячелистника.

Масла от насморка

Масло шиповника или облепихи быстро избавляют от заложенности:

  • Закапывать по 2-3 капли или поместить в ноздри маслянные тампоны.

Эвкалиптовое масло помогает вылечить насморк:

  • Нагреть 100 мл растительного масла, добавить 0.5ч.л. сухих листьев эвкалипта, томить на медленном огне 10 минут, настоять в закрытой посуде 5 часов, процедить.

Закапывать в теплом виде до 6 раз в день.

Тыквенное масло, чеснок:

  • Перемешать 1ч.л. тыквенного масла и 1-2 капли сока свежего чеснока.

Закапывать в теплом виде.

Лечение аллергического насморка тыквенным маслом.

Рецепт 1:

  • Закапывать 6-7 капель в течение 14 дней.

Рецепт 2:

  • Принимать внутрь по 1ч.л. три раза в день за час до еды.

Как лечить насморк прогреванием носа

Гречка, соль от продолжительного насморка:

  • Матерчатый мешочек не до верха наполнить густой горячей гречневой кашей или солью.

Держать в области гайморовых пазух (по бокам носа) до остывания.

Вареное яйцо для лечения насморка:

  • Прикладывать возле носа через носовой платок.

Горячие ванны для рук помогают справиться с насморком и заложенностью.

Чем промывать нос при насморке

Ромашка, зверобой от сильного насморка:

  • Закапывать два раза в день отвар ромашки и зверобоя из расчета 1ч.л. на стакан кипятка.

Зверобой оказывает противовоспалительное действие, ускоряет процессы восстановления.

Сода. На ночь промыть нос:

  • Закапать слабый раствор соды.

Чайный гриб помогает избавиться от простого насморка:

  • Промывать слабым настоем чайного гриба (развести 10 частями воды).

Золотой ус:

  • Измельчить листья, залить стаканом воды, кипятить на медленном огне 3 минуты, дать остыть. Добавить 1ч.л. соли и 0.5ч.л меда, перемешать.

Промывать нос теплым раствором.

Крахмал помогает справиться с чиханием при насморке:

  • Закапывать слабый раствор крахмала.

Вата. В Тибете при насморке щекочут в носу спичкой, на конце которой вата. Чихание вызывает обильное выделение слизи.

Как вылечить начавшийся насморк

Перекись водорода помогает вначале заболевания:

  • Закапывать раствор 3% перекиси водорода (3-6 капель на 1с.л. теплой воды).

После обильного отделения слизи заложенность проходит. Через полчаса нюхать нашатырный спирт поочередно каждой ноздрей.

Семена льна, ржаной сухарь:

  • Нагреть на сковороде семена льна или ржаной сухарь до появления дыма, вдыхать через нос.

Лечить насморк несколько раз в день.

Душица:

  • При длительном насморке нюхать порошок травы душицы.

Крапивой лечить аллергический насморк:

  • Размять зеленый лист, вдыхать аромат 3 минуты несколько раз в день.

Хрен, редька, мед, соль:

  1. Вечером прогреть тело в бане или ванной.
  2. Натереть крестец тертой редькой, смешанной с таким же количеством тертого хрена.
  3. Добавить немного меда и поваренной соли.

После напиться чаю с малиной, мятой. Наутро удается избавиться от насморка.

причины, симптомы, как эффективно вылечить насморк в домашних условиях




Без своевременного лечения насморка повышается риск развития осложнений — вплоть до хронических заболеваний носа.

Как следует лечить насморк?



Для снижения риска заражения при сезонных ОРВИ могут быть использованы некоторые средства на основе морской воды.

Подробнее о средствах...


Средство на основе натуральной морской воды — грамотная профилактика заболеваний носа и носовой полости.

Подробнее...


Риностоп® Аква Софт рекомендуется для орошения раздраженной, особо чувствительной и/или травмированной слизистой полости носа, в том числе при аллергии, а также сухости слизистой оболочки.

Почему выбирают Риностоп® Аква софт?


Риностоп® Аква Форте — средство для орошения полости носа при сильной заложенности.

Подробнее о составе...


Риностоп® Аква тщательно промывает все отделы полости носа и носоглотки, способствуя активному их очищению от бактерий, вирусов, аллергенов, корок, слизи, частиц пыли.

Узнать состав препарата...

Затрудненное дыхание, бесконечные носовые платки, раздражение на крыльях носа — с насморком хоть раз сталкивался, наверное, каждый взрослый человек. В этом состоянии нет ничего приятного. Оно может лишить сил и основательно испортить настроение на несколько дней. Для того чтобы максимально сократить этот срок, современная медицина предлагает различные лекарства — некоторые можно применять только по назначению врача, а другие — на безрецептурной основе. В этой статье мы попробуем разобраться в разновидностях и принципах действия таких препаратов.

Причины и виды насморка

Что такое насморк, известно всем: и взрослым, и детям. Но не все представляют себе механизм его появления. А ведь для того чтобы понять, как быстро от него избавиться, стоит заинтересоваться этим вопросом.

Внутренняя оболочка носовой полости производит слизь, которая обладает антисептическим действием, убивая множество вредных микроорганизмов, попадающих вместе с воздухом. Мерцательные клетки слизистой носа с микроскопическими ресничками обеспечивают непрерывное движение этой жидкости по направлению от носовых отверстий к гортани, поэтому в отсутствие заболеваний, человек не замечает работы данного механизма. Однако стоит инфекции или аллергену взять верх над иммунной защитой, возникает отек слизистой оболочки и мозг «дает команду» об увеличении секреции слизи. Реснички перестают справляться со своей работой — так и возникает насморк. Кроме того иногда под воздействием патогенных факторов количество подвижных ресничек снижается — это может стать поводом для затяжного заболевания.

Существует несколько типов насморка. Среди основных можно выделить следующие:

  • Острый ринит. Возникает вследствие инфекционного поражения слизистой оболочки. Имеет несколько стадий: первая характеризуется сухостью и жжением в носу, вторая — заложенностью носовых проходов и большим количеством жидкой слизи, третья — появлением гнойных выделений из носа, возникших вследствие ответа иммунной системы. После этого симптомы постепенно сходят на нет. Весь процесс может занимать как 2–3 дня, так и более длительное время в зависимости от особенностей и состояния организма.
  • Хронический ринит. Это заболевание, которое можно охарактеризовать как длительный непроходящий насморк с периодами ремиссии (исчезновения симптомов). Оно возникает в результате плохо пролеченного заболевания или при сложном его течении.
  • Аллергический ринит. Возникает вследствие немедленной реакции организма на определенный аллерген. Часто имеет сезонный характер.

Независимо от причины, насморк может стать предпосылкой для серьезных проблем со здоровьем.

Куда приводит… насморк

Пожалуй, каждый слышал поговорку, что если насморк лечить, то он проходит за 2 недели, а если нет — за 14 дней. Возможно, иногда так и происходит. Но иногда непролеченный насморк ведет прямиком к возникновению гораздо более опасных и неприятных заболеваний.

Слизь, которая забивает носовые проходы, застаивается и способствует продвижению инфекции по дыхательным путям. В результате безобидный насморк может перерасти в синусит, т.е. воспаление носовых пазух. Это в отсутствие лечения может стать причиной возникновения и более опасных заболеваний.

Кстати
Длительная заложенность носа может быть причиной головных болей, усталости, общего недомогания.

Неправильная терапия или ее отсутствие грозит превращением острого насморка в хронический. А это значит, что выздоровление откладывается на неопределенный срок. Для того чтобы заболевание не получило развития, следует предпринять меры.

Чем лечить сильный насморк?

Прежде чем выбирать лекарство для взрослых, необходимо точно знать причину возникновения ринита. В зависимости от нее может потребоваться один из следующих препаратов:

  • Противоаллергические лекарства. Основаны на действующем веществе, блокирующем реакции гистамина, отвечающего за проявления аллергии. Могут выпускаться как в форме таблеток, так и в других видах, например, назальных спреев. Показанием к назначению может служить аллергический ринит, в том числе и круглогодичный.
  • Противовирусные лекарства. Могут быть использованы как для профилактики, так и для лечения насморка у взрослых на начальных стадиях, в первые дни болезни. Действие лекарств направлено на стимуляцию иммунной системы или непосредственно на атаку вируса. Существуют назальные формы противовирусных лекарств. Их применяют при ОРЗ, ОРВИ, простуде.
  • Антибактериальные лекарства (антибиотики). Использование при насморке антибиотиков может быть рационально лишь при присоединении к обычной причине ринита — вирусного заражения — осложнения в виде бактериальной инфекции. Антибиотики могут назначить при хроническом насморке или при распространении воспаления в околоносовые пазухи.
  • Глюкокортикостероиды. Это гормональные средства, которые имеют противовоспалительное, иммуннорегулирующее и антиаллергическое действие. Для лечения насморка подходят препараты местного применения — капли или спреи. Их используют при хроническом рините, синусите, полипах, аллергическом рините.

Каждое из этих средств можно назвать «тяжелой артиллерией» в лечении насморка у взрослых. Они имеют определенные противопоказания и побочные эффекты, поэтому данные медикаменты не всегда можно употреблять без назначения врача.

Существует еще два типа лекарств, которые широко применяют для лечения ринита, вызванного различными причинами. Это сосудосуживающие средства, противостоящие насморку практически любой этиологии, а также препараты на основе морской воды. Давайте рассмотрим их подробнее.

Сосудосуживающие препараты

Популярность данных средств обусловлена быстрым наступлением эффекта: уменьшением отека слизистой носа, который и вызывает ощущение «заложенности». Сосудосуживающие лекарства снижают приток крови к тканям слизистой поверхности, за счет чего их отечность быстро спадает.

Подобные лекарства актуальны при сильной заложенности носа, которая значительно снижает качество жизни пациента — мешает нормально спать, работать, учиться и т.д[1]. Длительность действия сосудосуживающих средств для носа составляет в среднем 3–8 часов, однако есть и более «продолжительные» варианты — до 12 часов. Часто выпускаются в виде капель и спреев для носа иногда — гелей и мазей.

Врачи не рекомендуют использование сосудосуживающих капель для носа сроком более 3–5 дней[2]. Связано это с возможным развитием эффекта привыкания. Однако в тех случаях, когда избавиться от заложенности необходимо максимально быстро и на непродолжительное время (например, во время деловой встречи), сосудосуживающие препараты для носа могут быть весьма актуальны.

Существует несколько действующих веществ, которые сужают сосуды, являясь распространенными компонентами капель и спреев против заложенности носа:

  • Ксилометазолин. Действие препаратов на его основе длится до 8–10 часов, проявляется через несколько минут после приема[3]. Основные представители рынка в высокой ценовой категории — спреи «Отривин» и «Ксимелин», в доступной — «Риностоп» и «Снуп».

На заметку
Препарат «Снуп» имеет в составе морскую воду, однако в качестве дополнительного компонента. Поэтому ее действие может быть выражено довольно слабо.

  • Оксиметазолин. Длительность действия может достигать 12 часов, средство не рекомендуют принимать дольше 5–7 дней как, впрочем, и препараты на основе ксилометазалина. Торговые названия, которые можно встретить в аптеках, — «Риностоп Экстра», «Африн», «Називин».
  • Нафазолин. Данное действующее вещество избавляет от отека на срок до 4–6 часов. При регулярном применении привыкание к препаратам может возникнуть уже через 7 дней[4]. Одним из известных представителей рынка является «Нафтизин».

Кстати
Действие сосудосуживающих спреев и капель может быть ослаблено из-за болезненного состояния полости носа. Поэтому перед их применением рекомендуют промыть нос раствором морской воды — он очистит поверхность от загрязнений и повысит биодоступность лекарства.

Препараты на основе морской воды

Промывание носа подсоленной в домашних условиях водой уже не актуально. Теперь на полках аптек можно найти специальные растворы натуральной морской воды разной концентрации, каждая предназначена для решения определенных задач. Почему она полезна для носа? Минеральный состав натуральной морской воды близок к составу крови и других жидкостей организма, поэтому не вызывает раздражения или сухости слизистой. Кроме того, морская вода содержит множество полезных микроэлементов, которые восстанавливают внутреннюю защитную оболочку носа. Подобные средства разжижают слизь, способствуя ее легкому выведению, а также очищают нос от патогенных бактерий, возбудителей инфекций и аллергенов.

Растворы морской воды для носа обычно выпускаются в виде спреев и капель. Подходят для лечения любого типа насморка или заложенности носа, как у взрослых, так и у детей — здесь главное правильно выбрать концентрацию раствора:

  • Изотонический раствор морской воды содержит 0,9 г/л хлорида натрия, содержащегося в морской воде, что практически совпадает с его концентрацией в крови. Очищает и увлажняет слизистую, выводит слизь, борется с воспалением, восстанавливает функции слизистой оболочки носа. Подходит для дополнения лечения острого и хронического насморка, аллергического насморка, а также для профилактики этих заболеваний и ежедневного гигиенического ухода за полостью носа, а также для борьбы с ощущением сухости слизистой носа. В аптеках можно встретить изотонические растворы из линейки «Риностоп Аква» — они представлены тремя видами: «Риностоп Аква Софт» (для ежедневной гигиены и увлажнения) и «Риностоп Аква Норм» (для профилактики и лечения ринита и простуды), а также «Риностоп Аква Беби» — для ежедневного ухода и орошения носа у детей с рождения.
  • Гипертонический раствор имеет более серьезную концентрацию — свыше 0,9 г/л хлорида натрия морской воды (обычно около 2,2 г/л). Он предназначен для борьбы с заложенностью носа, то есть — отеком тканей. В отличие от сосудосуживающих средств, гипертонический раствор морской воды «вытягивает» скопившуюся здесь жидкость, в результате чего отеки уменьшаются[5]. В аптеках можно встретить такие препараты под названием «Аквалор Форте», а также «Риностоп Аква Форте» — они могут помочь даже при сильной заложенности носа. Положительным моментом гипертонических растворов морской воды является возможность их длительного применения без риска развития привыкания, как это происходит при применении сосудосуживающих средств.

Как выбрать безрецептурный препарат от насморка?

В первую очередь обращайте внимание на состав средства от насморка, например, натуральная морская вода по целебным свойствам отличается от воды на основе морской соли. Последняя обладает сниженным количеством полезных минеральных веществ за счет технологии их производства[6]. Также необходимо учитывать возрастные ограничения. Не каждый спрей подойдет для ребенка, ведь в младшем возрасте носовые перегородки более уязвимы — необходимо использовать специальные насадки с ограничительным кольцом для определения глубины введения спрея в носовой ход ребенка, а также предполагающие мягкое распыление для бережного и нетравматичного орошения полости.

Не стоит относиться к насморку легкомысленно — это ставшее привычным заболевание может быть причиной довольно серьезных осложнений, если от него вовремя не избавиться. Но, как мы выяснили, есть разные группы средств для решения проблемы насморка: сосудосуживающие препараты и средства на основе натуральной морской воды. Первые сужают сосуды слизистой носа и тем самым уменьшают заложенность носа. Их применение целесообразно не более 5–7 дней. Средства же на основе морской воды действуют мягко и естественно. Причем применять их можно в течение длительного периода времени, а также в профилактических целях. Это особенно важно для тех, кто не понаслышке знает, что болезни легче избежать, чем ее лечить.


7 домашних средств, которые работают

Насморк

Насморк случается со всеми, и с этим заболеванием мы легко справимся дома.

Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Самым распространенным является вирусная инфекция носовых пазух, обычно простуда.

В других случаях насморк может быть вызван аллергией, сенной лихорадкой или другими причинами.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, существует множество вариантов, которые могут вам помочь.Изучите следующие домашние процедуры, чтобы узнать, работают ли они для вас и вашего насморка.

1. Пейте много жидкости

Пейте жидкость и избегайте обезвоживания при насморке, если у вас также есть симптомы заложенности носа.

Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко вывести. В противном случае он может быть густым и липким, что приведет к еще большей заложенности носа.

Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют.Сюда входят такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.

2. Горячие чаи

С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть более полезными, чем холодные. Это из-за их тепла и пара, которые помогают открывать и разгружать дыхательные пути.

Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чаи, содержащие противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.

Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдохните пар перед тем, как пить.Боль в горле часто сопровождает насморк - горячий травяной чай также может помочь облегчить боль в горле.

3. Пар для лица

Было показано, что вдыхание горячего пара помогает лечить насморк. Исследование, проведенное в 2015 году среди людей с простудой, показало, что паровые ингаляции были достаточно эффективными. Это сократило время выздоровления примерно на одну неделю по сравнению с отсутствием паровых ингаляций.

В дополнение к вдыханию пара из чашки горячего чая попробуйте пар для лица. Вот как:

  1. Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите.Нагрейте его ровно настолько, чтобы образовался пар - НЕ ДОПУСКАЙТЕ кипения.
  2. Расположите лицо над паром на 20–30 минут за раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если вам становится слишком жарко.
  3. После этого высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи.

При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Достаточно примерно двух капель на унцию воды.

Масла эвкалипта, мяты, сосны, розмарина, шалфея, мяты, чайного дерева (melaleuca) и тимьяна - отличные варианты.Соединения этих растений (например, ментол и тимол) также содержатся во многих противоотечных средствах, отпускаемых без рецепта.

Если у вас нет этих эфирных масел, используйте вместо них сушеные травы. Превратите пар для лица в травяной чай и вдыхайте пары - вы получите те же преимущества.

Найдите стартовые наборы эфирных масел в Интернете.

4. Горячий душ

Нужна помощь? Попробуйте принять горячий душ. Так же, как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может облегчить насморк и заложенность носа.

Положите лицо и носовые пазухи прямо в пар и струю душа для достижения наилучших результатов.

5. Нети-горшок

Использование нети-пота для орошения носа (также называемого носовым лаважем) - распространенный подход к проблемам носовых пазух. Сюда входят проблемы с насморком и дискомфорт.

Горшки Neti - это небольшие емкости, похожие на чайники с носиком. Вы добавляете в кастрюлю теплый физиологический раствор или раствор соленой воды. Затем вы используете горшок, чтобы вылить раствор через одну ноздрю и вылить через другую.Это позволит тщательно промыть носовые пазухи.

Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети-пота. Неправильное использование нети-горшков может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции носовых пазух.

Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную.

6. Употребление острой пищи

Острая пища может усилить насморк. Однако, если у вас также есть симптомы заложенности носа, может помочь острая пища.

Если вы можете переносить слишком много тепла в еде, попробуйте. Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь, - отличные варианты. Эти специи, хотя и создают ощущение тепла при употреблении в пищу, расширяют проходы в организме и могут облегчить проблемы с носовыми пазухами.

7. Капсаицин

Капсаицин - это химическое вещество, которое делает перец чили острым.Его использовали для лечения нервной боли и псориаза, но если нанести его на нос, он может помочь при насморке, вызванном заложенностью носа.

Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем лекарство будесонид, отпускаемое без рецепта.

.

Уход и лечение насморка

Что можно сделать, чтобы избавиться от насморка?

Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антибиотики, - это , а не , необходимые для лечения насморка, который обычно проходит сам по себе. Иногда противоотечные лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь взрослым, но могут быть неуместными, если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете другие лекарства. Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, какие безрецептурные лекарства вам подходят.

Как правило, лучшее средство от насморка включает:

  • Отдыхайте как можно больше.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Используйте солевой назальный спрей, чтобы облегчить симптомы. Ограничьте использование противоотечных назальных спреев не более чем несколькими днями, как указано на этикетках упаковки.
  • Увлажнитель с прохладным туманом у кровати может бороться с заторами, усугубляемыми сухим зимним воздухом.

Какое лечение рекомендуется при насморке из-за аллергии?

  • Оставайтесь дома, когда количество пыльцы много, обычно рано утром и в ветреные дни.
  • Держите окна закрытыми в сезон аллергии и по возможности используйте кондиционер.
  • Наденьте респиратор при работе на открытом воздухе, переоденьтесь и примите душ после выхода из помещения.
  • Избегайте контакта с кошками и собаками, если вы чувствительны к перхоти животных.

Кроме того, существует множество безопасных и эффективных лекарств, отпускаемых без рецепта, которые помогают контролировать симптомы аллергии, например, назальные стероидные спреи и пероральные антигистаминные препараты. Если симптомы серьезны, врач может порекомендовать рецептурные лекарства или направление к аллергологу для тестирования и таргетной терапии.

Какие простые домашние средства от насморка?

Безрецептурный физиологический раствор или капли с соленой водой можно аккуратно впрыснуть в ноздри, чтобы разжижить слизь в носу. Затем жидкость и слизь можно удалить из носа с помощью резинового шприца или груши.

Помогают ли лекарства, отпускаемые без рецепта, лечить насморк?

Каждый человек индивидуален, и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы насморка у одних и не у других.Лучшее лечение насморка - это здоровое питание, употребление большого количества жидкости и как можно больше отдыха.

Если врач не прописал, не давайте безрецептурные лекарства от простуды детям младше 4 лет.

Можно ли предотвратить насморк?

Соблюдение правил гигиены очень важно и часто может помочь остановить распространение микробов. Вот несколько простых советов:

  • Часто мойте руки.
  • Выбросьте использованные салфетки после того, как сморкались или вытерли нос.
  • Беречь от простудных и инфекционных больных.
  • Ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом, чтобы укрепить иммунную систему.
  • Кашель и чихание во внутреннюю сторону локтя, а не в руку.
  • Очистите и продезинфицируйте общие поверхности, такие как столы и столешницы, игрушки, дверные ручки и сантехнику.
Предыдущий: Возможные причины Далее: Когда вызывать врача

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 12.06.2017.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Причины и способы их устранения

Что-то раздражающее или воспламеняющее носовую ткань носа вызывает насморк. Чтобы остановить насморк, человеку нужно либо прекратить раздражение или воспаление носа, либо принять лекарства, которые помогут уменьшить воспаление и выработку слизи.

Насморк - это способ организма избавиться от микробов, которые могут его раздражать или вызывать воспаление. Из носа выделяется прозрачная слизь, которая через несколько дней может стать желтой или зеленой.

В медицинской литературе профессионалы называют насморк ринореей. У человека может быть насморк из-за аллергии на что-то, вирусной или бактериальной инфекции или в результате воздействия факторов окружающей среды, например температуры.

Ниже мы рассмотрим некоторые из распространенных причин насморка.

По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аллергия возникает из-за того, что иммунная система человека реагирует на определенное вещество или аллерген.

Некоторые распространенные аллергены включают пыльцу, шерсть животных и пыль.

Эта реакция может вызвать развитие нескольких симптомов, включая насморк, чихание, зуд в глазах, першение в горле или кашель.

По данным Национального института здоровья (NIH), типичные варианты лечения аллергии включают использование:

  • антигистаминных средств
  • противоотечных средств
  • назальных стероидов

Антигистаминные препараты действуют путем блокирования рецепторов в организме человека, вызывающих воспаление.Согласно статье в журнале Advances in Dermatology and Allergology , человек может принимать антигистаминные препараты второго поколения до четырехкратного превышения рекомендуемой дозы, если рекомендуемая доза не помогает по прошествии определенного периода времени.

Согласно AAFA, противоотечные средства уменьшают отек в носу, который вызывает заложенность носа.

Назальные стероиды также уменьшают отек носа, но делают это с помощью другого механизма.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), многие вирусы могут вызывать простуду, но наиболее распространенным является риновирус.

Простуда может вызвать насморк. Другие симптомы простуды могут включать:

Простуда обычно усиливается на второй или третий день и в некоторых случаях может длиться до 2 недель.

Простуда не требует лечения. По данным CDC, простуда вылечит сама по себе.

Однако, чтобы почувствовать себя лучше, человек должен «отдыхать и пить много жидкости».

Синусит - это инфекция носовых пазух. Синусит возникает, когда жидкость не может покинуть пазухи человека, что способствует развитию микробов.

Обычно причиной является вирус, но иногда это может быть бактериальная инфекция.

По мнению некоторых экспертов, у большинства простуженных людей также есть инфекция носовых пазух.

Помимо насморка, синусит имеет другие симптомы, похожие на симптомы простуды.

Медицинский работник может определить, вызван ли синусит у человека бактериальной инфекцией или вирусом. Если это связано с бактериальной инфекцией, они могут назначить антибиотики.

Если синусит у человека вызван вирусом, для лечения инфекции должно быть достаточно отдыха дома.

Насморк можно предотвратить, устраняя причину его возникновения или принимая лекарства для уменьшения симптомов.

Например, если у кого-то насморк из-за аллергии на кошек, избегайте кошек, принимайте антигистаминные препараты или и то и другое, чтобы предотвратить развитие насморка в будущем.

В качестве альтернативы, если их насморк случается из-за простуды, отдых, пока их иммунная система не справится с инфекцией, поможет избавиться от симптомов.

Прогноз для насморка зависит от основной причины.

Однако, как только человек определил причину, обычно есть простые шаги, которые он может предпринять, включая отдых, поддержание водного баланса или прием антигистаминных препаратов, чтобы заставить его нос перестать течь.

Если эти действия не помогли, возможно, потребуется обратиться к медицинскому работнику.

Когда обращаться к врачу

Если человек избавился от первопричины насморка, но его нос все еще течет, ему следует поговорить с врачом.

Насморк - это обычное дело.

Этот симптом возникает из-за раздражения или воспаления тканей носа человека. После того, как они установили причину, обычно легко вылечить насморк с помощью самолечения и лекарств, отпускаемых без рецепта.

.

Насморк Причины: симптомы, лечение и многое другое

Насморк - симптом многих заболеваний. Он характеризуется оттоком или капанием слизи из ноздри.

Слизь - это защитное вещество, вырабатываемое слизистой оболочкой, типом тканей, выстилающих носовую полость. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и действует как барьер, не позволяющий пыли, пыльце и бактериям попадать в легкие.

Из вашего носа каждый день выделяется слизь, но вы, вероятно, не замечаете, потому что она смешивается со слюной и стекает по задней стенке горла.

Иногда раздражение или воспаление носового прохода может привести к увеличению выработки слизи. Когда это происходит, избыток слизи может стекать или капать из носа.

Вот 15 распространенных причин насморка.

Аллергия в помещении и на открытом воздухе может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:

  • пыль
  • пыльца
  • амброзия
  • перхоть домашних животных

Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы также могут раздражать носовой ход, вызывая избыток слизи и насморк.

Чтобы справиться с аллергией и уменьшить выделения из носа, ограничьте воздействие веществ, вызывающих реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.

Если эти лекарства не работают, спросите своего врача о рецептурных антигистаминных препаратах.

Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки носа, в результате чего выделяется слишком много слизи.Помимо насморка, простуда может иногда вызывать заложенность носа.

Другие симптомы включают кашель, боль в горле и утомляемость. От простуды нет лекарства, но безрецептурные лекарства от простуды могут помочь облегчить симптомы. Достаточно отдыхать, принимать витамин С и пить горячие жидкости могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.

Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекция носовых пазух.Они неэффективны при лечении вирусных инфекций.

Синусит (инфекция носовых пазух) является осложнением простуды. Это происходит, когда воспаляются полости вокруг носового прохода. Это воспаление также вызывает увеличение выработки слизи в носу.

Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.

Лечение может включать обезболивающие, назальные кортикостероиды для остановки воспаления или антибиотики для уничтожения бактериальной инфекции.

При таком состоянии стена между носовыми ходами смещается или искривляется с одной стороны. Некоторые люди рождаются с искривленной перегородкой, но это также может быть следствием травмы носа.

Искривление перегородки может привести к повторным инфекциям носовых пазух и воспалению вокруг носового прохода, вызывая насморк.

Ваш врач может порекомендовать антигистаминный препарат или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не сработает, искривление перегородки можно исправить хирургическим путем.

Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • мышечные боли
  • озноб
  • головная боль
  • заложенность
  • усталость

безрецептурные лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. В состав этих лекарств обычно входят противозастойное средство, жаропонижающее и болеутоляющее.

Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.

Несмотря на то, что существуют лекарства, помогающие уменьшить избыточное выделение слизи, некоторые из них могут вызвать у некоторых людей насморк.

Возможные виновники:

Прочтите этикетку на лекарствах, чтобы узнать список общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.

Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением носовых ходов и имитирует сенную лихорадку (насморк и чихание). Однако эти симптомы возникают по неизвестной причине и не вызваны гистамином или аллергеном.

Помимо неаллергического ринита, вызванного лекарствами, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или проблемы со здоровьем.

Пероральные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назальных антигистаминных препаратов или назального спрея с солевым раствором.

Гормональный дисбаланс также может вызывать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти в период полового созревания, если вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.

Назальный антигистаминный или физиологический спрей для носа может облегчить симптомы.

Сухой воздух сушит не только кожу, но и носовой ход. Это нарушает баланс жидкости в носу, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.

Это может произойти в холодную погоду или когда в вашем доме сухой воздух из-за жары. Чтобы помочь контролировать сухой воздух в доме, используйте увлажнитель, чтобы вернуть в воздух влагу. Вы также должны носить шарф, чтобы закрыть рот и нос, когда выходите на улицу зимой.

Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа возникают из-за воспаления слизистой оболочки. Когда слизистая оболочка воспаляется, чрезмерное выделение слизи вызывает насморк и постназальное выделение.

Другие симптомы назального полипа включают:

  • потеря обоняния
  • давление в носовых пазухах
  • храп
  • головная боль

Ваш врач может назначить назальный спрей с кортикостероидами для уменьшения полипа. Они также могут прописать антибиотики для лечения сопутствующей инфекции носовых пазух.

В зависимости от степени тяжести полипа операция на пазухах может удалить новообразование.

Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь обратный эффект и ухудшить назальные симптомы.

Как правило, вам не следует использовать безрецептурный назальный спрей более пяти дней подряд. Длительное использование назального спрея может привести к хроническим инфекциям носовых пазух, которые могут вызвать насморк. После прекращения использования назального спрея симптомы со стороны носа могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.

Это вирус, который вызывает симптомы простуды и вызывает инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению носовых ходов и насморку.

Другие общие симптомы включают:

  • заложенность
  • сухой кашель
  • субфебрильная температура
  • боль в горле
  • головная боль

Лечение включает:

  • большое количество жидкости
  • средство для снижения температуры
  • солевые капли для носа
  • антибиотик, если есть бактериальная инфекция

Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.

Острая пища также может вызывать насморк из-за формы неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в носовых пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.

Слизистая оболочка принимает пряность за раздражитель и переходит в защитный режим, заставляя ваш носовой ход выделять дополнительную слизь для удаления раздражителя. Это временная реакция, и насморк прекращается вскоре после еды.

Употребление продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.

Дым является раздражителем, который также может вызвать выделение слизистой на слизистой оболочке. Насморк может появиться, если вы находитесь среди курильщиков или в задымленном помещении.

В большинстве случаев, если вы выйдете из задымленного места, эта реакция обратится.

Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин.На самом деле, это обычная проблема среди женщин во время беременности.

Насморк может появиться на любом этапе беременности, но обычно симптомы исчезают после родов. Поднятие изголовья кровати примерно на 30 градусов и выполнение легких или умеренных упражнений могут помочь улучшить симптомы со стороны носа.

Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.

Распространенные причины насморка включают простуду и аллергию, но могут возникать и другие причины.

Насморк часто проходит сам по себе. Однако обратитесь к врачу, если выделения из носа желтого или зеленого цвета или сопровождаются болью.

.

10 причин насморка и как остановить насморк

9 Причины насморка

Внутренняя часть носа богата кровеносными сосудами и способна производить большое количество слизи. Эта смазка естественным образом согревает и увлажняет вдыхаемый воздух. Однако в некоторых случаях эта естественная функция выходит из-под контроля, и избыточная слизь должна уходить куда-то через ноздри или в горло. Насморк часто является результатом инфекции, слизь которой помогает распространяться на других людей.В остальных случаях виноват раздражитель или посредничество.

Инфекционные причины

Причины насморка, связанные с инфекцией, могут включать следующее.

  • Простуда: Простуда, вызванная вирусом, сопровождается насморком, болью в горле, чиханием и кашлем, которые продолжаются около недели.
  • Грипп (Influenza): Эта более серьезная вирусная инфекция длится дольше, чем простуда, и обычно сопровождается лихорадкой, усталостью и мышечными болями.
  • Инфекция носовых пазух: Заполненные воздухом области за лбом и щеками могут заполняться слизью и инфицироваться.

Раздражители

Причины насморка могут быть связаны с раздражителями в окружающей среде или с некоторыми продуктами, которые вы используете.

  • Аллергия: Чувствительность к распространенным аллергенам, таким как пыльца или перхоть домашних животных, может вызвать хронический насморк, а также зуд в глазах и горле.
  • Холодная температура: Зима часто бывает сухой и холодной, и производство слизи является естественной защитой вашего тела от этого сурового воздуха.
  • Острая пища: От этого перца чили с пятью тревогами не только горят рот.Это также может вызвать слезы и насморк.
  • Противозастойные назальные спреи: Чрезмерное использование безрецептурных назальных спреев, таких как Африн, иногда может усилить заложенность носа при внезапной остановке.
  • Незаконные наркотики: Наркотики, вдыхаемые через нос, особенно кокаин, могут вызывать раздражение и насморк, а также многие другие проблемы.
  • Профессиональное воздействие: Воздействие агрессивных химикатов или раздражителей, таких как дым, может вызвать насморк в рабочие дни, который проходит вдали от работы.

Другие причины

Другие причины насморка могут включать следующее.

  • Лекарства, отпускаемые по рецепту: Широкий спектр лекарств от таких состояний, как высокое кровяное давление или эректильная дисфункция, может вызвать насморк.
  • Инородное тело: Дети часто помещают предметы в ноздри, и слизь - это способ организма попытаться очистить носовые ходы.
  • Плач: Избыточные слезы, возникающие в эмоциональный момент, текут через внутренний угол глаз в нос, где они выпадают из ноздрей.
  • Образования или полипы: В редких случаях образование, прячущееся в носовых ходах, может быть основной причиной насморка.
  • Маски для апноэ во сне: Дыхательные аппараты с положительным давлением, например те, которые используются при апноэ во сне, при повседневном использовании могут вызвать насморк.

Простуда

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, в том числе носа, рта, пазух, горла и гортани. Существует более 200 вирусов, которые могут вызывать инфекции верхних дыхательных путей, и обычно точный вирус, вызывающий простуду, никогда не известен.

Простуда, конечно, очень распространенное явление ...

Новоприбывшая сезонная аллергия

Новоприбывшая сезонная аллергия, также называемая сезонной аллергией у взрослых, представляет собой чувствительность к пыльце, плесени и другим раздражителям, вызывающим заложенность носа, насморк, чихание, зуд в глазах и боль в горле.

Сезонная аллергия обычно начинается в детстве, но может начаться в любом возрасте, особенно у людей с семейным анамнезом. Переезд в другое географическое положение может вызвать аллергию у человека с генетической предрасположенностью.Любой человек, страдающий астмой, чаще страдает сезонной аллергией у взрослых.

Иногда симптомы на самом деле вызваны «ринитом беременности» - заложенностью носа и чиханием из-за воздействия гормонов беременности на ткани носа.

Часто считают, что впервые возникшая аллергия - это простуда, но простуда проходит без лечения. Аллергия сохраняется, никогда не становится лучше или хуже и может отрицательно повлиять на качество жизни.

Диагноз ставит аллерголог, который проводит кожные пробы и анализы крови.

Нет лекарства от сезонной аллергии, но симптомы можно контролировать для большего комфорта и облегчения. Антигистаминные препараты, спреи для носа с кортикостероидами и иммунотерапия или «прививки от аллергии» могут быть очень эффективными.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в горле, заложенность, кашель с сухой или водянистой мокротой, слизистые капельки в задней части горла, усталость

Симптомы, которые никогда не возникают при впервые возникшей сезонной аллергии: лихорадка, желто-зеленый насморк, озноб, мышечные боли

Срочность: Самолечение

Неаллергический ринит

Ринит просто означает «воспаление носа».«Когда это вызвано чем-то другим, кроме аллергии, это называется вазомоторным ринитом.« Вазомоторный »просто относится к сужению или расширению кровеносных сосудов.

Различные вещества могут вызывать вазомоторную реакцию, даже если это не аллергическая реакция. Распространенными причинами являются прием некоторых лекарств, загрязнение воздуха и хронические заболевания.

Симптомы включают насморк, чихание, заложенность носа и постназальное выделение жидкости. Поскольку аллергический ринит не вызывает аллергии, не будет першения в горле или зуда в глазах и носа. .

Медицинский работник должен быть замечен в отношении продолжающихся симптомов, поскольку они могут повлиять на качество жизни. Кроме того, при вазомоторном рините не помогут лекарства от аллергического ринита, отпускаемые без рецепта.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического обследования и тестов на аллергию, чтобы исключить аллергию как причину симптомов.

Лечение включает в себя использование соответствующих лекарств для облегчения симптомов и максимальное избежание любых триггеров.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: заложенность, слизистая капля в задней части горла, насморк, частое чихание, зуд в глазах

Симптомы, которые никогда не возникают при неаллергическом рините: лихорадка, носовые пазухи боль, переполнение лица или давление

Срочность: Самолечение

Хронический синусит

Хронический синусит также называют хроническим риносинуситом. Это воспаление носовых пазух или открытых пространств черепа над и под глазами.«Хронический» в данном случае означает, что состояние сохраняется в течение нескольких недель, несмотря на лечение, и, вероятно, возникло после нескольких случаев острого синусита.

Состояние может начаться с вирусной, бактериальной или грибковой инфекции верхних дыхательных путей; астма; аллергия; или носовые полипы.

Симптомы включают лицевую боль, отек и заложенность носа. Часто бывает утомляемость; зеленоватые или желтоватые выделения из носа; потеря обоняния; боль в ушах; кашель; и боль в горле.

При хроническом синусите следует обратиться к врачу, особенно при ухудшении симптомов.Состояние влияет на качество жизни, и продолжающаяся инфекция может стать серьезной.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента; физический осмотр; посев из пазух; кожные пробы на аллергию; Компьютерная томография головы; и назальная эндоскопия (риноскопия).

Лечение может включать орошение носа солевым раствором; назальный спрей кортикостероиды; пероральные кортикостероиды; антибиотики при бактериальной инфекции; иммунотерапия от аллергии; и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство по удалению полипов или других препятствий.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, головная боль, проблемы со сном, заложенность носа, насморк

Симптомы, которые всегда возникают при хроническом синусите: симптомы хронического синусита

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Хроническая аллергия

Аллергия - это чрезмерная реакция иммунной системы на что-то, что не беспокоит большинство других людей. Многие люди, страдающие аллергией, чувствительны к пыльце, но другие факторы, такие как пылевые клещи, шерсть животных, тараканы и плесень, также могут вызывать реакцию.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, раздражительность, проблемы со сном, насморк, заложенность носа

Симптомы, которые никогда не возникают при хронической аллергии: лихорадка, желто-зеленый насморк, озноб, мышечные боли

Срочность: Самолечение

Острый вирусный синусит

Острый вирусный синусит, также называемый вирусным риносинуситом или «инфекцией носовых пазух», возникает, когда вирусы закрепляются и размножаются в полостях носовых пазух лица.

Чаще всего это заболевание вызывается теми же вирусами, которые вызывают простуду, и передается таким же путем через кашель или чихание инфицированного человека.

Поскольку у детей маленькие недоразвитые носовые пазухи, это заболевание гораздо чаще встречается у взрослых.

Симптомы включают прозрачные выделения из носа (не зеленоватые или желтоватые), лихорадку и боль при сдавливании пазух лица.

Если есть сыпь, сильная усталость или неврологические симптомы (судороги, потеря чувствительности, слабость или частичный паралич), обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания.

Диагноз обычно можно установить только на основании анамнеза и обследования.

Антибиотики действуют только против бактерий и не могут помочь против вирусных заболеваний. Таким образом, лечение состоит из отдыха, жидкости и средств, снижающих температуру / боль, таких как ибупрофен. (Не давайте аспирин детям.) Симптомы вирусного синусита длятся от семи до десяти дней. Как и в случае с простудой, лучшая профилактика - частое и тщательное мытье рук.

Редкость: Часто

Основные симптомы: головная боль, кашель, симптомы синусита, боль в горле, заложенность носа

Симптомы, которые всегда возникают при остром вирусном синусите: Симптомы синусита

Симптомы, которые никогда не возникают при остром вирусном синусите синусит: тяжело больной

Срочность: Самолечение

Инфекция мононуклеоза

Инфекционный мононуклеоз, также называемый «мононуклеозом» или «болезнью поцелуев», может некоторое время ослаблять здоровье, но обычно не опасен сам по себе.

Несколько вирусов вызывают мононуклеоз. Он легко распространяется через слюну и другие жидкости организма. Совместное использование стакана или ложки или поцелуй кого-то, у кого есть вирус - даже если у него нет симптомов - передаст болезнь. Он также может передаваться половым путем.

Из-за образа жизни подростки и молодые люди кажутся наиболее уязвимыми.

Симптомы включают усталость, боль в горле, лихорадку, сыпь, ломоту в теле, отек шеи и подмышек, а иногда и опухание печени и селезенки.Одних симптомов обычно достаточно, чтобы врач мог поставить диагноз.

Поскольку мононуклеоз вызывается вирусом, антибиотики не помогут. Лечение состоит из постельного режима, жидкости и полноценного питания. Пациент по-прежнему должен находиться под наблюдением врача из-за риска вторичных инфекций или повреждения сердца, печени и селезенки.

Мытье рук, чистота, отказ от совместной посуды или стаканов, а также отказ от незащищенного секса - лучшие способы предотвратить мононуклеоз.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Утомляемость, головная боль, потеря аппетита, боль в животе (боль в животе), кашель

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Состояние, вызывающее аномальное учащенное дыхание

Высокий вдох называется стридором и требует срочного обращения в реанимацию, чтобы выяснить, почему это происходит

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Высокое дыхание, сильная боль в тазу, слабость в руке, потеря зрения , боль в груди

Срочно: Скорая медицинская помощь

Грипп

Грипп или «грипп» - это заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами.Он распространяется по воздуху при кашле, чихании или даже разговоре.

Любой может заразиться гриппом, но те, кто очень молод, старше 65 лет и / или имеют ранее существовавшие заболевания, подвергаются наибольшему риску осложнений.

Симптомы включают жар, озноб, кашель, боль в горле, ломоту в теле и сильную утомляемость. Симптомы могут появиться очень внезапно.

Грипп может вызвать вторичные бактериальные инфекции в легких или ушах. Обезвоживание вызывает серьезную озабоченность, потому что пациент редко хочет есть или пить.

Диагноз обычно ставится по симптомам. Существуют тесты, в которых используется мазок из носа или горла, но они не всегда точны или необходимы.

Лечение состоит в основном из хорошей поддерживающей терапии, что означает предоставление пациенту покоя, жидкости и обезболивающих, таких как ибупрофен. Не давайте аспирин детям.

Антибиотики не могут помочь при гриппе, так как антибиотики действуют только против бактерий. Есть противовирусные препараты, которые может прописать врач.

Лучшая профилактика - ежегодная прививка от гриппа.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: усталость, головная боль, потеря аппетита, кашель, мышечные боли

Симптомы, никогда не возникающие при гриппе: головная боль в результате травмы головы

Срочность: Телефон позвоните или посетите

.

Что делать при постоянном насморке?

Что делать с постоянным насморком?

Д-р Мартин Скурр
Обновлено:

Д-р Мартин Скурр лечит пациентов более 30 лет и является одним из ведущих терапевтов страны. Здесь он справляется с постоянно насморком.

Я страдаю круглогодичным ринитом - у меня начинает капать нос, когда я встаю утром, и продолжается, то и дело, весь день.Я понятия не имею, что его вызывает. Я консультировался со специалистом, делал сканирование и платил много денег гомеопатам и травникам, но безрезультатно. Мне уже за 70, и это меня действительно расстраивает. Джон Эванс, залив Пенрин, Лландидно.

Доктор Скурр говорит ... Поскольку мы застряли в середине сезона сенной лихорадки, вероятно, есть много людей, читающих это, которые также страдают от насморка (или ринита).

Однако вы - одна из тех несчастных, которые круглый год страдают от так называемого хронического ринита.Обычно это сопровождается другими симптомами, такими как чихание, кашель и периодическая потеря обоняния.

Большинство случаев ринита - фактически 90 процентов - вызваны аллергией (на пыльцу, шерсть домашних животных или пылевых клещей). Остальные десять процентов являются признаком сверхчувствительного носового прохода
.

Это очень распространенное явление, поражающее более половины людей старше 70 лет и вызывающее
«каплю росы» на кончике носа, которую мы (довольно грубо) называем «каплей старика».

Другие причины постоянного насморка включают носовые полипы, хотя ваша консультация со специалистом по уху, носу и горлу их исключит.

Я сочувствую пациентам с вашим заболеванием, поскольку оно плохо изучено. Так получилось, что у меня есть особый опыт, поскольку я много лет работал с пациентами с ринитом, когда был младшим научным сотрудником клиники носа Royal Brompton.

Проблема в слизистой оболочке носа.Его задача - согревать и увлажнять воздух, которым вы дышите,
предотвращая попадание пыли или грязи в легкие.

В вашем случае эта носовая подкладка очень чувствительна и чрезмерно реагирует практически на все, с чем соприкасается.

С возрастом слизистая оболочка носа становится очень тонкой, как и кожа на тыльной стороне рук. Это, в свою очередь, делает слизь, которая когда-то была густой, более водянистой (железы, которые ее производят, начинают вырабатывать нестандартный материал).

Вместо того, чтобы мы глотали его обратно - это звучит ужасно, но мы все делаем это сами того не осознавая - он просто бесконтрольно выходит из кончика носа.

В то же время подкладка становится более раздражительной и чувствительной, из нее без видимой причины выливается больше выделений
.

Причина, по которой вы страдаете днем, кроется в кровотоке. Когда вы стоите (а не ложитесь ночью), ваш кровоток увеличивается, как и во время еды или питья. Это стимулирует выработку большего количества слизи. Другие факторы могут еще больше ускорить этот кровоток, например, температура наружного воздуха (поэтому в очень холодную погоду текут из носа) и, хотите верьте, хотите нет, эмоции; расстроенное состояние может вызвать заложенность носа, струйку из носа, точно так же, как из глаз появляются слезы.

К счастью, 20 лет назад мои коллеги из Brompton разработали лечение этого заболевания, которое теперь доступно повсеместно.

Он сделан из атропина, который естественным образом содержится в смертельно опасном растении паслен. Синтетическая форма этого препарата - atropa belladonna - может применяться в виде назального спрея (торговая марка Rinatec), и при использовании дважды в день она очень эффективна при высушивании водянистых неаллергенных носов.

Он работает путем отключения секреторного механизма в слизистых железах, но для достижения желаемого эффекта его необходимо использовать регулярно.Поговорите со своим врачом о том, чтобы выписать рецепт на это средство, поскольку я уверен, что это поможет вам избавиться от страданий.

Недавно мне сделали рентгеновский снимок, который показал, что у меня есть «признаки обызвествления брюшной аорты». Радиолог сказал моему терапевту, что это не проблема, но я все еще беспокоюсь. Следует ли мне уменьшить потребление молочных продуктов? У меня уровень холестерина 6,5, поэтому я уже осторожен с диетой. Я пробовала статины, но меня тошнило. Я знаю, что мне нужен кальций для моих костей. Берил Уильямс, Эссекс.

Доктор Скурр говорит ... Не волнуйтесь: это не более важно, чем поседеть. На самом деле, это похоже на то, что все автомобили с возрастом покрываются ржавчиной, и это не сказывается плохо на их работе.

Кальцификация - это отложение кальция в стенке брюшной аорты, главной артерии, проходящей через брюшную полость, которая снабжает ваши внутренние органы кровью перед тем, как разделиться и стечь по каждой ноге.

Вопреки тому, что думают некоторые люди, отложения кальция не имеют никакого отношения к вашему потреблению кальция или его метаболизму.Это просто элемент, который естественным образом встречается во всем теле и часто откладывается в рубцовой ткани и в месте излеченного воспаления.

С возрастом кальций начинает накапливаться и в других местах, например, в стенках крупных кровеносных сосудов, а аорта самая большая. Из-за отложений кровеносные сосуды теряют эластичность, становятся твердыми и жесткими.

Еще большее беспокойство вызывает тот факт, что любые жировые отложения внутри артерии, известные как атерома, также имеют тенденцию кальцифицироваться и со временем стать меловыми.

СПРОСИТЕ DR SCURR

Есть ли у вас вопрос о здоровье доктора Скурра? Каждую неделю он будет отвечать на ряд вопросов читателей. Напишите д-ру Scurr, Good Health, Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT, или по электронной почте [email protected]

Д-р Scurr не может вступать в личную переписку. Пожалуйста, укажите контактную информацию. Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте. При любых проблемах со здоровьем всегда консультируйтесь со своим терапевтом.

Хотя кальциевые отложения вокруг брюшной аорты сами по себе безвредны, вы не хотите, чтобы жировые отложения в слизистой оболочке становились толще и кальцифицируются, что еще больше влияет на эластичность ваших артерий.

Поэтому старайтесь поддерживать уровень холестерина на как можно более низком уровне - в идеале - ниже 5 ммоль / л - чтобы свести к минимуму любые кальцифицируемые жировые отложения.

Как вы знаете, это означает сокращение потребления молочных продуктов - молоко, масло и сыр могут повысить уровень холестерина.

Однако вы также знаете, что кальций необходим для прочности костей, а молочные продукты являются очень хорошими его источниками. Это похоже на пребывание между дьяволом и синим морем.

Ваш терапевт сможет предоставить вам соответствующий диетический лист, но в качестве ориентира не исключайте просто молочные продукты - выбирайте продукты с низким содержанием жира.

И убедитесь, что вы получаете немного солнечного света: витамин D помогает нашему организму усваивать максимально возможное количество кальция из пищи, которую мы едим, и мы производим витамин D, когда наша кожа контактирует с солнцем.

Я вижу слишком много людей, которые вообще никогда не выходят на солнце, боятся, что у них разовьется злокачественная меланома, но все время подвергают себя риску остеопороза.

В это время года даже десять минут на солнце пойдут на пользу. Сосредоточьтесь на этом, а не на таких вещах, как кальций в кровеносных сосудах, чтобы гарантировать хорошее здоровье в будущем.

Кстати ... Когда ничего не помогает, поговорите со специалистом. Это полезный совет, и на этой неделе, после 50 лет страданий от хронической мигрени, я, наконец, решил проконсультироваться со специалистом по поводу своей проблемы.

Почти все пациенты с мигренью будут настаивать на том, что они определили причину, будь то шоколад, кофеин, добавки и т. Д.

На самом деле, эксперт, с которым я консультировался, говорит, что все эти так называемые причинные факторы - не более чем чушь.

Это потому, что мигрень - это заболевание мозга: хотя могут быть триггерные факторы, она возникает из-за генетической предопределенности.Эксперт сказал, что вы можете немного помочь себе, регулярно ешьте и пейте воду, выспавшись и занимаясь физическими упражнениями, то есть простым изменением образа жизни.

Его совет заставил меня задуматься. Когда дело доходит до здравоохранения, почему люди всегда полны решимости принимать решения самостоятельно на основе анекдотов и предположений, а не консультироваться с экспертом? Если бы вы собирались отправиться в путешествие на небольшом самолете, вы не ожидали бы нанять самолет, сесть в кресло пилота и взлететь самостоятельно, основываясь на том, что вы узнали в Интернете или от
друзей - вы нанял бы пилота.

Тем не менее, когда дело доходит до заботы о самом важном и ценном объекте в нашей жизни, о нашем теле, люди вполне счастливы делать это в одиночку, часто скептически относясь к советам профессионалов.

Я подозреваю, что это во многом вина профессионалов, которые не делают достаточно, чтобы завоевать или сохранить доверие пациентов. Чтобы достичь этого, нам нужно слушать, а слушание требует времени (вероятно, поэтому многие люди обращаются к альтернативным терапевтам, у которых есть время).Поэтому убедитесь, что вы ищете точный диагноз у квалифицированного диагноста, а для лечения ищите доказательства того, что лучше всего, и делайте это с помощью квалифицированного специалиста, с которым вы можете построить доверительные рабочие отношения.

Обращайтесь к любому врачу, медсестре, фармацевту или квалифицированному медицинскому работнику, который не работает с вами таким образом. Всегда лучше иметь гида, а не отправляться в путешествие в одиночку.

Rude Health ... Запах корицы благотворно влияет на мужчин с эректильной дисфункцией, считают американские исследователи.Было обнаружено, что аромат пряностей увеличивает приток крови к конечностям.


.

Смотрите также