Чем лучше промыть нос при насморке ребенку


Чем промывать нос ребенку при насморке: медикаментозные и народные средства

Промывание носа – достаточно эффективная процедура, которая имеет ряд положительных эффектов. Ее проводят у детей и взрослых для облегчения симптомов насморка, снятия заложенности носа или, наоборот, уменьшения выделения слизи. Но проводить промывание нужно крайне осторожно, поскольку слизистая носа – довольно нежное образование.

О чем свидетельствует насморк у ребенка?

Насморк – это воспаление слизистой носа, сопровождающееся выделениями и чиханием

Насморк, или ринит, как его называют врачи – состояние, которое знакомо каждому. Причин появления насморка может быть несколько:

  • Самая частая среди них – простудные явления или грипп. В этом случае развивается привычная многим родителям картина насморка с заложенным носом, частым чиханием и выделениями.
  • Другой распространенный вид ринита – аллергический. Он может носить сезонный характер или проявляться в определенных условиях, когда есть контакт с аллергеном. Вызвать ринит может шерсть животных, пыльца растений, домашняя пыль, бытовые аэрозоли. Проявления насморка сопровождаются покраснением глаз и обильным слезотечением.
  • Третий вид ринита – вазомоторный. Он связан с особенностями регуляции тонуса сосудов, из-за чего протекает круглый год, без связи с аллергенами или простудой. Выделений из носа практически нет, зато чувство заложенности присутствует почти постоянно. Оно облегчается сосудосуживающими каплями, но ненадолго, и срок их действия может постепенно снижаться.

Существуют и другие причины насморка – травмы носа, патологии носовой перегородки, воспалительные процессы в носоглотке или пазухах носа, аденоиды. Вызвать чихание и выделения из носа может слишком сухой или пыльный воздух, резкое изменение температуры окружающей среды (из теплого помещения – на холодную улицу или наоборот).

Когда нужно промывать нос?

Промывание носа очищает носовые ходы и восстанавливает носовое дыхание

Промывание носа, как и любая медицинская процедура, имеет ряд показаний. Для того, чтобы разобраться, когда нужно промывать нос, нужно понять, какие эффекты оказывает такая процедура.

Самый очевидный эффект – механическое удаление слизи, которая содержит продукты жизнедеятельности бактерий, раздражающие вещества, пыль и другие вредные частицы. Удалить их из носа при высмаркивании не всегда получается, особенно если слизь густая, а жидкость, которой промывают нос, смывает со слизистой вредные вещества. 

Отсюда очевиден и второй эффект – густая носовая слизь разжижается и выводится из носа гораздо легче. Это помогает избавиться от заложенности носа, очистить его от избытка слизи, становится важным условием профилактики гайморита и других синуситов.

Корочки засохшей слизи также размягчаются, и их становится возможным безболезненно удалить с помощью ватной палочки.

При обильных выделениях из носа промывание удаляет избыток слизи и на некоторое время снижает ее образование. В этом случае лучше проводить промывание перед сном, чтобы пациент мог заснуть, не мучаясь соплями. Но обильное истечение секрета – далеко не всегда показание для промывания носа, иногда оно может навредить, поэтому в таком случае обязательна консультация с врачом.

Медикаментозные препараты

Аква Марис – популярное, безопасное и эффективное средство для промывания носа

Для промывания носа в аптеках можно купить различные препараты. Среди них есть те, которые подходят детям, и лучшими из них считаются Аквалор и Аква Марис. Оба этих препарата изготавливаются на основе морской воды.

По своей солености они приближаются к естественной солености крови, поэтому не раздражают слизистую оболочку, в отличие от дистиллированной воды. Кроме собственно воды, оба препарата содержат полезные микроэлементы, которые способствуют заживлению слизистой. Оба лекарства разрешены в любом возрасте.

Похожим, но более слабым эффектом обладает физраствор. Его самое большое преимущество перед солевыми растворами Аквалор и Аквамарис – цена. Солевые растворы можно использовать не только в лечебных, но и в профилактических целях. Например, полезным будет ежедневное промывание носа в простудный период или в сезон аллергии.

Другая группа средств для промывания носа – местные антисептики. К этой группе относятся:

Все три средства безопасны для слизистой носа, оказывают дополнительный обеззараживающий эффект, что может предотвратить бактериальные осложнения. Эти вещества перед употреблением необходимо разбавлять кипяченой водой. Какое средство будет лучше в каждой конкретной ситуации, лучше спросить у врача.

Безопасные народные средства

Промываем носик ребенку отваром из цветков ромашки

Самым безопасным среди народных средств считается обычная кипяченая вода. Она должна быть теплой (примерно температуры тела), ни в коем случае не горячей и не холодной.

Можно использовать в качестве раствора для промывания настои или отвары различных трав – ромашки, шалфея, мелиссы, мяты, календулы. Травяные сборы можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Высушенную траву заваривают кипятком, настаиваю в течение 2-3 часов, после чего подогревают до температуры тела и используют для промывания носа.

Солевые растворы, аналогичные аптечным, можно приготовить и в домашних условиях.  Для этого следует в теплой воде растворить поваренную соль (треть чайной ложки на стакан воды). Можно использовать смесь соли и соды (смешать заранее и добавить в воду треть чайной ложки готовой смеси), можно добавить 1 каплю йода. Следует помнить, что такие растворы нужно применять с большой осторожностью – есть риск повреждения слизистой носа, и лучше заменить их физраствором.

Как правильно промывать нос ребенку?

В домашних условиях для промывания носа можно использовать специальную грушу

Для того, чтобы промывание носа принесло пользу, нужно соблюдать несколько простых правил. Считается, что промывать нос можно с любого возраста, даже самым маленьким детям, но очень важен способ введения раствора.

Перед промыванием ребенок должен как следует высморкаться или, если он этого не умеет, родителям нужно очистить его носик с помощью специальной груши.

Чем можно промывать нос:

  • Детям грудного возраста промывают нос пипеткой. Процедура очень проста – раствор набирают в пипетку и закапывают в каждую ноздрю, после чего ребенка нужно подержать вертикально. Жидкость сама вытечет из носа, родителям нужно будет только вытереть ее с личика малыша, при необходимости – еще раз прочистить нос.
  • Для детей постарше можно использовать грушу-спринцовку. Она должна быть небольшого размера и с мягким наконечником. Груша осторожно вводится в ноздрю и несильно сдавливается. После процедуры малышу нужно тщательно высморкаться. Надавливать на грушу сильно не нужно – давление жидкости должно быть небольшим, чтобы не повредить слизистую и не вызвать асфиксии у малыша.
  • Самое популярное устройство для промывания носа – шприц. Лучше всего подойдет маленький, объемом 2 мл. Иглу с него нужно снять и вводить жидкость в нос под небольшим напором. Если раствор начнет выделяться из второй ноздри, это нормально. Промывание шприцом допустимо в любом возрасте у детей и взрослых.

После процедуры ребенку снова нужно высморкаться или прочистить нос, закапать сосудосуживающие капли, разрешенные в его возрасте. Для грудничков это Отривин Беби, Називин Беби и другие средства. При их подборе следует внимательно читать инструкцию и строго ее соблюдать.

Существуют ли противопоказания к процедуре?

При частых носовых кровотечения проводить процедуру не рекомендуется!

Существует ряд ограничений, когда промывать нос малышу нельзя или нужно сделать это в другое время. К абсолютным противопоказаниям к процедуре относятся:

  1. Травмы лица и носа.
  2. Искривления носовой перегородки.
  3. Полипы, папилломы и другие образование в носу.
  4. Инородные тела в носу и носоглотке.
  5. Отит.
  6. Кровотечение из носа.

Во всех этих случаях проводить промывание нельзя, это может привести к опасным последствиям. Обильное выделение секрета может стать препятствием для промывания носа, и процедура вместо пользы принесет вред и приведет к нарушению носового дыхания.

Кроме абсолютных существуют относительные противопоказания. К ним относятся аллергия на определенный раствор (чтобы ее предотвратить, нужно внимательно читать состав средства и при необходимости заменить препарат), сильный отек слизистой (необходимо закапать сосудосуживающие средства, если не помогло – обратиться к врачу).

Как правильно промывать нос ребенку Долфином можно узнать из видео:

Кроме того, промывание носа нужно проводить не менее чем за два часа до выхода на улицу, особенно зимой, и за час до сна. Это важно, поскольку жидкость из носа выходит постепенно, и в течение некоторого времени. Детям до двух лет, не умеющим самостоятельно сморкаться, проводить процедуру нужно очень осторожно и лучше, если это будет делать врач в поликлинике.

Опасные симптомы насморка, при которых нужен врач

Насморк – не всегда безобидное заболевание, иногда он может быть признаком достаточно серьезных состояний. Как их распознать и понять, что нужно как можно быстрее обратиться к врачу:

  1. Насморк не проходит и не облегчается в течение недели.
  2. Состояние ребенка ухудшается.
  3. У ребенка постоянно затруднено носовое дыхание, несмотря на лечебные процедуры.
  4. Выделения из носа стали густыми, зелеными, обильными.
  5. Появились головные боли, боли в области пазух носа.
  6. На фоне насморка развился отит.
  7. Появились кожные высыпания, конъюнктивит, затруднение дыхания.

Эти симптомы указывают на то, что у малыша развились осложнения насморка — воспалительные или аллергические. В этом случае чем раньше начато лечение, тем больше шансов на выздоровление малыша.

Родителям грудничков следует помнить, что насморк в таком возрасте очень легко дает осложнения и всегда протекает с высокой температурой, поэтому лучше обратиться к доктору сразу же, если привычные лечебные меры не помогли – это спасет здоровье малышу и нервы родителям.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Душный нос? 14 советов по лечению детской простуды

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник Закрыть

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник

Следуйте за нами

.

10 советов по облегчению симптомов насморка или заложенности носа

У вас есть случай насморка? Скорее всего, ваш нос бежит быстрее, чем водопад. Или, может быть, вы чувствуете заложенность носа, что заставляет вас дышать через рот. Или того хуже - оба. Насморк и заложенность носа - это неприятные симптомы со стороны верхних дыхательных путей, которые имеют свои причины. Но как только они начнутся, вам нужно как можно скорее.

Насморк - это выделение слизи из ноздрей. Это результат чрезмерного выделения слизи из носа.Избыток носовой слизи приводит к водянистых выделений из носа , которые вытекают из ваших ноздрей или стекают в горло.

Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки носовой полости. Распухшие носовые ходы сужают поток воздуха, затрудняет дыхание через нос . Воспаление также затрудняет выведение слизи из носа, поэтому у вас также может быть скопление густой сухой слизи. Это вызывает ощущение заложенности носа, поэтому его еще называют заложенным носом.

Простуда и грипп часто являются виновниками насморка и / или заложенности носа, 1 , но и то, и другое может быть вызвано аллергией.

Это не единственный симптом простуды или гриппа. Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы, такие как чихание, кашель, заложенность груди, боль в горле, головные боли и ломота в теле.

.

холода

Это симптом вашего ребенка?

  • Насморк и боль в горле, вызванные вирусом
  • Вы думаете, что ваш ребенок простудился. Причина: у других членов семьи, друзей или одноклассников такие же симптомы.
  • Также называется инфекцией верхних дыхательных путей (URI)

Симптомы простуды

  • Насморк или заложенность носа
  • Выделения из носа начинают прозрачные, но становятся серыми. Также он может быть желтым или зеленым.
  • У большинства детей вначале поднимается температура.
  • Боль в горле может быть первым признаком
  • Иногда у ребенка также может быть кашель и хриплый голос. Иногда также возникают слезотечение и увеличение лимфатических узлов на шее.

Причина простуды

  • Простуда вызывается многими респираторными вирусами. У здоровых детей бывает около 6 простудных заболеваний в год.
  • Вирус гриппа вызывает сильную простуду с повышенной температурой и мышечными болями.
  • Простуда - это не серьезно.При простуде у 5-10% детей возникает другая проблема со здоровьем. Чаще всего это инфекция уха или носовых пазух. Они вызваны бактериями.

Простуда: нормальные вирусные симптомы

  • Простуда может вызвать насморк, боль в горле, хриплый голос, кашель или круп. Они также могут вызвать заложенность носа, носовых пазух или ушей. Также могут возникать красные слезящиеся глаза. Простуда - самая частая причина обращения к врачу. Это связано со всеми симптомами, которые возникают при простуде.
  • Симптомы простуды также являются причиной номер один для посещения офиса и неотложной помощи. Надеюсь, эта информация сэкономит вам время и деньги. Это поможет вам избежать ненужных походов к врачу. Перечисленные ниже симптомы простуды являются нормальными. Этих детей не нужно видеть:
    • Лихорадка до 3 дней (если она не превышает 104 ° F или 40 ° C)
    • Боль в горле до 5 дней (с другими симптомами простуды)
    • Выделения из носа и заложенность носа до 2 недель
    • Кашель до 3 недель

Простуда: симптомы вторичных бактериальных инфекций (другие проблемы со здоровьем)

С помощью этого руководства вы можете решить, возникла ли у вашего ребенка другая проблема со здоровьем.Это происходит примерно у 5-10% детей, больных простудой. У многих будет инфекция уха или носовых пазух. Обратите внимание на следующие симптомы:

  • Боль в ухе или выделения из уха
  • Боль в носовых пазухах, не купирующаяся с помощью промывания носа
  • Гной в глазах (веки слипаются после сна)
  • Проблемы с дыханием или учащенное дыхание (возможно, пневмония) Лихорадка длится более 3 дней
  • Лихорадка проходит в течение 24 часов, а затем возвращается
  • Боль в горле длится более 5 дней (может быть стрептококковая ангина)
  • Выделения из носа длятся более 2 недель
  • Кашель продолжается более 3 недель

Проблемы Дыхание: как сказать

Проблемы с дыханием - повод немедленно обратиться к врачу.Дыхательная недостаточность - это медицинское название затрудненного дыхания. Вот симптомы, о которых следует беспокоиться:

  • Схватка при каждом вдохе или одышке
  • Плотное дыхание, так что ребенок едва может говорить или плакать
  • Ребра втягиваются при каждом вдохе (так называемое втягивание)
  • Дыхание стало шумным (например, хрипы)
  • Дыхание намного быстрее, чем обычно
  • Губы или лицо становятся синими

Когда звонить при простуде

Позвоните по номеру 911 сейчас

  • Тяжелые проблемы с дыханием (с трудом дышит, едва может говорить или плакать)
  • Вы думаете, что ваш ребенок находится в опасной для жизни ситуации

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Проблемы с дыханием, но не тяжелый.Исключение: исчезли после очистки носа.
  • Свистящее дыхание (пронзительное урчание или свист при выдохе)
  • Дыхание намного быстрее обычного
  • Проблемы с глотанием и новое начало слюнотечения
  • Ребенок из группы высокого риска (например, кистозный фиброз или другое хроническое заболевание легких)
  • Слабая иммунная система. Примеры: серповидноклеточная анемия, ВИЧ, рак, трансплантация органов, прием пероральных стероидов.
  • Лихорадка выше 40 ° C (104 ° F)
  • Возраст менее 12 недель с лихорадкой.Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

  • Возраст младше 6 месяцев
  • Боли в ухе или дренаж уха
  • Желтый или зеленый гной из глаз
  • Боль в носовых пазухах (не просто заложенность) вокруг скул или глаз
  • Лихорадка продолжается более 3 дней
  • Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

  • Заложенный нос просыпается ото сна
  • Желтые струпья вокруг носовых отверстий.Используйте мазь с антибиотиком.
  • Боль в горле длится более 5 дней
  • Заложенность и полнота носовых пазух длится более 14 дней
  • Выделения из носа продолжаются более 2 недель
  • У вас есть другие вопросы или проблемы других проблем нет

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу при простуде

  1. Что следует знать о простуде:
    • Здоровые дети простужаются как минимум 6 раз в год. Это потому, что существует очень много вирусов, вызывающих простуду. С каждой новой простудой организм вашего ребенка вырабатывает иммунитет к этому вирусу.
    • Большинство родителей знают, когда их ребенок простужен. Иногда оно есть у них или у других школьников.Чаще всего вам не нужно звонить или посещать врача вашего ребенка. Вам нужно позвонить врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка развиваются осложнения. Примеры - боль в ухе или если симптомы длятся слишком долго.
    • Обычная простуда длится около 2 недель. Нет лекарств, которые заставили бы его исчезнуть раньше.
    • Но есть хорошие способы избавиться от многих симптомов. При большинстве простуд начальный симптом - насморк. Через 3-4 дня появляется заложенность носа. Лечение каждого симптома разное.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. При насморке с обильными выделениями: Выдувание или отсасывание носа
    • Носовая слизь и выделения вымывают микробы из носа и носовых пазух.
    • Сморкаться - это все, что нужно. Научите ребенка сморкаться в возрасте 2 или 3 лет.
    • Для детей младшего возраста: осторожно отсасывайте нос с помощью присоски.
    • Нанесите вазелин на кожу под носом.Сначала промойте кожу теплой водой. Это поможет защитить ноздри от покраснения.
  3. Назальный физиологический раствор, чтобы открыть заложенный нос:
    • Используйте физиологический раствор (соленую воду) для разжижения носа, чтобы разжижить засохшую слизь. Если у вас нет физраствора, можно использовать несколько капель воды. Используйте дистиллированную воду, воду в бутылках или кипяченую воду из-под крана.
    • Шаг 1. Капните по 3 капли в каждую ноздрю. Если младше 1 года, используйте 1 каплю.
    • Шаг 2. Продуйте (или всасывайте) каждую ноздрю, закрывая при этом другую ноздрю.Затем сделайте другую сторону.
    • Шаг 3. Повторяйте капли в нос и продувайте (или отсасывая), пока выделения не исчезнут.
    • Как часто. Промывайте нос физиологическим раствором, когда ребенок не может дышать через нос.
    • Лимит. Если младше 1 года, не чаще 4 раз в день или перед каждым кормлением.
    • Солевые капли для носа или спрей можно купить в любой аптеке. Рецепт не требуется.
    • Солевые капли для носа также можно приготовить дома. Используйте ½ чайной ложки (2 мл) поваренной соли.Размешайте соль в 1 чашке (8 унций или 240 мл) теплой воды. Используйте воду в бутылках или кипяченую воду, чтобы сделать солевые капли для носа.
    • Причина капель в нос: Одно только отсасывание или выдувание не может удалить засохшую или липкую слизь. Кроме того, младенцы не могут кормить грудью или пить из бутылочки, если нос не открыт.
    • Другой вариант: принять теплый душ для разжижения слизи. Вдохните влажный воздух, затем продуйте каждую ноздрю.
    • Для маленьких детей можно также использовать влажный ватный тампон для удаления липкой слизи.
  4. Жидкости - Подробнее:
    • Постарайтесь заставить ребенка пить много жидкости.
    • Цель: Следите за тем, чтобы ваш ребенок хорошо увлажнялся.
    • Разжижает выделения из носа.
    • Также он разжижает мокроту в легких. Тогда легче откашляться.
  5. Увлажнитель:
    • Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель.
    • Причина: Сухой воздух делает слизь из носа более густой.
  6. Лекарства от простуды:
    • Лекарства от простуды. Не давайте детям младшего возраста лекарства от простуды или кашля в аптеке.Они не одобрены FDA в возрасте до 6 лет. Причины: небезопасно и может вызвать серьезные побочные эффекты. Кроме того, они бесполезны. Они не могут удалить засохшую слизь из носа. Лучше всего подходит назальный физиологический раствор.
    • Лекарства от аллергии. Они бесполезны, если только у вашего ребенка нет аллергии на нос. Они также могут помочь при аллергическом кашле.
    • Без антибиотиков. Антибиотики не помогают при простуде. Антибиотики могут быть использованы, если у вашего ребенка инфекция уха или носовых пазух.
  7. Другие симптомы простуды - лечение:
    • Боль или жар. Используйте ацетаминофен (например, тайленол) для лечения мышечных болей, боли в горле или головных болей. Другой вариант - продукт с ибупрофеном (например, Адвил). Вы также можете использовать эти лекарства при температуре выше 102 ° F (39 ° C).
    • Боль в горле. Если ваш ребенок старше 6 лет, он также может сосать леденцы. Детям старше 1 года пить теплый куриный бульон. Некоторые дети предпочитают холодную пищу, например фруктовое мороженое или мороженое.
    • Кашель. Детям старше 1 года давайте мед от ½ до 1 чайной ложки (от 2 до 5 мл). Внимание: не используйте мед до 1 года. Если вы старше 6 лет, вы также можете использовать леденцы от кашля. Избегайте применения капель от кашля до 6 лет. Причина: риск удушья.
    • Красные глаза. Часто промывайте веки влажными ватными шариками.
  8. Вернуться в школу:
    • Ваш ребенок может вернуться в школу после того, как спадет температура. Ваш ребенок также должен чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы присоединиться к обычной деятельности.
    • Практически невозможно предотвратить распространение простуды.
  9. Чего ожидать:
    • Лихорадка может длиться 2-3 дня
    • Назальный дренаж может длиться 7-14 дней
    • Кашель может длиться 2-3 недели
  10. Позвоните своему врачу, если:
    • Возникает затрудненное дыхание
    • Возникает боль в ухе
    • Лихорадка длится более 3 дней или поднимается выше 104 ° F (40 ° C)
    • Любая лихорадка в возрасте до 12 недель
    • Выделения из носа продолжаются более 14 дней
    • Кашель продолжается дольше более 3 недель
    • Вы считаете, что вашему ребенку нужно осматривать
    • Вашему ребенку становится хуже
  11. Дополнительные советы - авиаперелеты при простуде:
    • Летать безопасно, когда ваш ребенок простудился.
    • Во время полета он мог получить легкую заложенность ушей или даже кратковременную боль в ухе. Чаще всего это можно предотвратить. (См. №12).
    • Полет не вызывает ушной инфекции.
  12. Дополнительные советы - предотвращение заложенности ушей во время авиаперелетов:
    • Большинство симптомов возникает, когда самолет снижается на высоте. Это снижение самолета за 15 минут до посадки.
    • Не позволяйте ребенку спать во время взлета и спуска.
    • Глотать во время спуска, используя жидкость или соску.
    • Дети старше 4 лет могут жевать жвачку во время спуска.
    • Зевота при спуске также может раскрыть среднее ухо.
    • Пейте много жидкости на протяжении всего полета. Это предотвратит высыхание выделений из носа.

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей.Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 28.10.2020

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

.

Домашние средства для облегчения симптомов кашля, простуды или гриппа у вашего ребенка

Много отдыха (все возрасты)

Как это помогает:

Для борьбы с инфекцией требуется энергия, которая может утомить ребенка (и даже взрослых). Когда ваш ребенок отдыхает, он исцеляется, а это именно то, что ему нужно делать.

Что вам понадобится:

  • Комфортное место для отдыха вашего ребенка
  • Тихие занятия, чтобы занять его

Что делать:

Читайте своему ребенку, или слушайте аудиокнигу или музыку, пока он отдыхает.Поощряйте спокойные занятия, такие как раскрашивание или рисование пальцами (например, «The Itsy Bitsy Spider»).

Иногда может помочь смена обстановки, например, палатка в гостиной или крепление для подушек в углу офиса. В хорошую погоду обустройте удобное место во дворе или на веранде.

Советы по детскому сну:

Не волнуйтесь, если ваш ребенок спит больше обычного, пока он болен. Пусть он ложится спать немного раньше, чем обычно, или ложится спать немного позже, если можете.Он может даже захотеть немного подремать - просто убедитесь, что это не мешает ему спать.

В то же время может быть непросто заставить больного ребенка спать спокойно. Вот несколько советов, которые могут помочь ему лучше спать:

  • Постарайтесь не выходить на улицу во время сна. Во время его обычного сна старайтесь вести себя как можно тише и нестимулируем, чтобы он мог легко уйти.
  • Устраивайте его как можно удобнее, прежде чем он заснет. Например, используйте шприц с грушей или назальный аспиратор, если он забит, и увлажните его комнату (см. Ниже).
  • Дайте ему теплую ванну. Это успокаивает и может помочь уменьшить заложенность носа.

Дополнительные жидкости (для всех возрастов)

Как это помогает:

Обильное питье предотвращает обезвоживание. Это также может помочь разжижить выделения из носа у вашего ребенка, облегчая их вымывание.

Что вам понадобится:

  • Грудное молоко, смеси, вода или другие прозрачные жидкости

Что делать:

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, просто грудное вскармливание или более частое кормление смесью - лучший способ поддерживать его водный баланс.А если у вашего ребенка проблемы с грудью или бутылочкой из-за духоты, попробуйте сначала сосать ему нос. Если это не поможет, попробуйте дать ей сцеженное молоко или смесь из чашки.

Для малышей и детей старшего возраста предложите простую воду. Вы также можете давать фруктовые смузи или ледяные леденцы, приготовленные из 100% сока; соблюдайте рекомендованные количества сока, установленные Американской академией педиатрии (AAP).

Осторожно:

Используйте грудное молоко или смесь для детей младше 6 месяцев, если ваш врач не скажет вам иное.Маленьким младенцам не нужна вода, а слишком много воды может нанести вред.

Влажность для разжижения слизи (для всех возрастов)

Как это помогает:

Дыхание влажным воздухом помогает разжижить слизь в носовых проходах. Теплая ванна расслабляет вашего ребенка.

Что вам понадобится:

  • Испаритель, увлажнитель с холодным туманом или душная ванная

Что делать:

Используйте испаритель или увлажнитель с холодным туманом в спальне ребенка, когда он спит, отдыхает или играет в комнате.

Осторожно:

Ежедневно тщательно очищайте и сушите увлажнитель воздуха. Внутри него могут скапливаться плесень и бактерии, которые затем могут распыляться в воздух, когда вы включаете увлажнитель.

Вместо использования вапорайзера или увлажнителя вы можете принять теплую ванну в душной ванной комнате. Подождите несколько минут, чтобы принять горячий душ, прежде чем готовить ванну. Пусть играет в ванне сколько хочет (конечно, под присмотром).

Если еще не время купаться, создайте свою парную:

  1. Закройте дверь ванной.
  2. Используйте полотенце, чтобы заблокировать щель под дверью.
  3. Включите горячую воду в ванне или душе на несколько минут.
  4. Посидите с ребенком в парилке около 15 минут.

Солевые капли и назальный аспиратор (для всех возрастов)

Как это помогает:

Когда дети слишком маленькие, чтобы хорошо высморкаться, солевые капли и назальный аспиратор могут прочистить нос. Использование аспиратора хорошо подходит для маленьких детей, особенно если заложенный нос мешает кормить грудью или из бутылочки.(Попробуйте использовать его примерно за 15 минут до этого.) Но если ваш старший ребенок не возражает против процедуры, нет причин не делать ее.

Что вам понадобится:

  • Аспиратор назальный. Это может быть простой шприц с резиновой грушей или устройство с трубкой, позволяющее отсасывать слизь с помощью мундштука.
  • Солевые капли для носа или солевой спрей для младенцев и детей. Оба доступны в аптеках без рецепта.

Капли физиологического раствора можно приготовить и дома.AAP предлагает смешать 1/2 чайной ложки поваренной соли с 1 стаканом теплой воды (см. Предостережение ниже).

Осторожно:

При приготовлении солевых капель FDA рекомендует использовать только купленную в магазине дистиллированную или стерильную воду или водопроводную воду, которую вы кипятили в течение трех-пяти минут и охлаждали до теплой температуры. В неочищенной водопроводной воде организмы могут выжить в носовых ходах и вызвать серьезную инфекцию. В растворе могут расти бактерии, поэтому не храните его более 24 часов.

Что делать:

Для введения солевых капель:

  1. Откиньте голову ребенка назад или положите его на спину, подложив под голову свернутое полотенце.
  2. Выдавите по две или три капли физиологического раствора в каждую ноздрю.
  3. Слегка помассируйте ноздри вашего ребенка. Подождите минуту или две, пока физиологический раствор не станет жидким и размягчит слизь, прежде чем отсасывать.

Для отсасывания с помощью шприца с грушей:

  1. Сожмите грушу шприца, затем осторожно вставьте резиновый наконечник в ее ноздрю. Некоторые врачи рекомендуют также осторожно закрыть пальцем другую ноздрю, чтобы усилить всасывание из шприца с грушей.
  2. Медленно отпустите грушу, чтобы собрать слизь и физиологический раствор.
  3. Выньте шприц и сожмите грушу, чтобы слизь вышла из ткани.
  4. Вытрите шприц и повторите с другой ноздрей.
  5. При необходимости повторить.

Для отсасывания через назальный аспиратор с трубкой:

  1. Убедитесь, что на месте чистый фильтр. (Это предотвратит всасывание слизи или бактерий через трубку в рот.)
  2. Приложите конец трубки к ноздре ребенка, создавая уплотнение.
  3. Поместите мундштук в рот и осторожно откачайте слизь.
  4. Очистите устройство и установите в следующий раз чистый фильтр.

Несколько советов:

  • Не сосите нос ребенка чаще, чем несколько раз в день, иначе вы можете раздражать слизистую носа.
  • Не используйте солевые капли более четырех дней подряд, потому что они могут со временем пересушить нос, что усугубит ситуацию.
  • Вы также можете использовать шприц с грушей или аспиратор без физиологического раствора .
  • Если ваш ребенок действительно расстраивается, когда вы используете аспиратор, попробуйте вместо него использовать только капли физиологического раствора. Выдавите небольшое количество средства ей в нос, затем аккуратно помассируйте нос и с помощью ватной палочки проведите по внешнему краю ноздрей. Будьте осторожны, не вставляйте тампон ей в ноздри.
  • Если у вашего ребенка раздражение носа от трения или сморкания, нанесите немного вазелина или другой безопасной для детей мази на внешнюю сторону носа.

Осторожно:

Не используйте назальные противозастойные спреи для малышей или маленьких детей.Врачи не рекомендуют их детям младше 6 лет и часто не советуют их детям постарше. Спреи с назальным деконгестантом могут иметь побочные эффекты у маленьких детей и могут вызывать эффект отдачи, что в долгосрочной перспективе ухудшает заложенность носа.

Подъем головы (12 месяцев и старше)

Как это помогает:

Поднятие головы ребенка (если ему 12 месяцев и старше) во время отдыха может помочь ему дышать более комфортно.

Что вам понадобится:

  • Полотенца или подушки для поднятия изголовья матраса или подушки для поднятия головы вашего малыша или ребенка старшего возраста

Что делать:

Если ваш ребенок спит в детской кроватке, положите пару полотенец или тонкую подушку под изголовье матраса на пружинах кроватки.Не пытайтесь поднять ножки кроватки, потому что это может сделать ее неустойчивой.

Если ваш ребенок спит на большой детской кроватке, приподнимите изголовье кровати, сдвинув полотенца или подушку под матрас. Это создает более плавный и удобный уклон, чем дополнительные подушки, и к тому же безопаснее.

Другой вариант. Если вашего школьника нужно поддерживать, пока он спит, ему может быть удобнее в кресле.

Осторожно:

  • Не наклоняйте спальную поверхность ребенка, если ему меньше 12 месяцев.Чтобы предотвратить риск СВДС, вашего ребенка следует укладывать спать на спину; никогда не поддерживай его. (Он мог соскользнуть или перекатиться в положение, затрудняющее дыхание.)
  • Будь то кроватка или кровать, не переусердствуйте. Если ваш ребенок спит беспокойно, он может перевернуться так, чтобы его ступни оказались выше его головы, что нарушает цель.

Горячие жидкости и куриный суп (от 6 месяцев)

Как это помогает:

Теплые прозрачные жидкости могут быть очень успокаивающими и уменьшать заложенность носа.Исследования показали, что куриный суп, как консервированный, так и домашний, на самом деле снимает такие симптомы простуды, как боль, усталость, заложенность носа и жар. Бульон - хорошая альтернатива для младенцев, которые еще не привыкли к твердой пище.

Что вам понадобится:

  • Теплая вода, бульон, суп или ромашковый чай

Что делать:

Подавайте жидкости теплыми, а не горячими.

Осторожно:

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед тем, как пробовать другие травяные чаи, кроме ромашковых, потому что не все «натуральные» продукты безопасны.

Охлажденные напитки и мягкая пища (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Холодный коктейль поможет ребенку почувствовать себя лучше. А мягкие продукты, такие как пудинг, может быть легче проглотить, чем обычную пищу. Это также может быть способом дать ей немного питания и гидратации, когда ей не хочется есть или пить.

Что вам понадобится:

  • Сладости, молочные коктейли, колотый лед, пудинг, мороженое, йогурт, яблочное пюре и другие холодные мягкие лакомства.Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы держать ледяной лед, попробуйте приготовить его из йогурта или фруктового сока.

Что делать:

Предложите своему ребенку ледяное угощение, если он жалуется на боль в горле или когда мало ел и не пил.

Осторожно:

Ваш врач может порекомендовать давать охлаждающие горло леденцы или леденцы детям, которым исполнилось 4 года, но не давайте их детям младшего возраста, которые могут подавиться ими.Кроме того, не превышайте максимальное количество капель от кашля, рекомендованное производителем в день.

Мед от кашля (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Мед покрывает и успокаивает горло, а также помогает при кашле. Некоторые исследования показывают, что мед уменьшает кашель лучше, чем коммерческие сиропы от кашля.

Что вам понадобится:

  • Мед
  • Лимон (по желанию)
  • Горячая вода

Что делать:

Смешайте мед с горячей водой и небольшим количеством лимона (который добавляет немного витамина С), затем дайте напитку остыть, пока он не станет чуть теплым.Также можно давать ребенку мед прямо из ложки. AAP рекомендует следующие дозировки:

  • Возраст от 1 до 5: 1/2 чайной ложки
  • Возраст от 6 до 11: 1 чайная ложка
  • От 12 лет и старше: 2 чайные ложки

Поскольку мед липкий и сладкий, попросите ребенка чистить зубы после того, как он его примет. особенно, если дать ему перед сном.

Осторожно:

Никогда не давайте мед ребенку младше 1 года. В редких случаях он может вызвать детский ботулизм - опасное, а иногда и смертельное заболевание.

Ментол. Руб. (2 года и старше)

Как это помогает:

Эти растирание могут облегчить дыхание и кашель, когда тепло тела ребенка помогает выпустить лекарство в воздух, чтобы он мог дышать.

Что вам понадобится:

Что делать:

Покройте грудь и переднюю часть шеи (горло) вашего ребенка толстым слоем втирания. Храните контейнер вне досягаемости вашего ребенка.

Выдувание носа (от 2 лет)

Как это помогает:

Удаление слизи из носа вашего ребенка помогает ему легче дышать и спать, и в целом это может сделать его более комфортным.

Что вам понадобится:

Что делать:

Многие дети не овладевают этим навыком, пока им не исполнится 4 года, но некоторые могут овладеть им в возрасте около двух лет.

Советы по обучению сморканию:

  • Продемонстрируйте, как это сделать. Для некоторых детей это все, что нужно.
  • Объясните, что сморкание - это «запах назад».
  • Попросите ребенка зажмите одну ноздрю и потренируйтесь аккуратно выдувать воздух с одной стороны.
  • Научите ее мягко дуть и объясните, что слишком сильный дует может повредить ее уши.
  • Научите ее выбрасывать использованные салфетки в мусор и мыть руки или использовать дезинфицирующий гель для рук на спиртовой основе после сморкания.
  • Убедитесь, что она знает, что нельзя тереть глаза после того, как высморкалась (чтобы не получить глазную инфекцию).

Если у вашего ребенка нос болит от всхлипов и сморкания, вы можете нанести немного вазелина или другой безопасной для детей мази вокруг ее ноздрей.

Узнайте больше о том, как научить ребенка сморкаться.

Полоскание горла соленой водой (от 4 лет)

Как это помогает:

Полоскание горла соленой водой - проверенный временем способ успокоить боль в горле. Это также помогает очистить горло от слизи.

Что вам понадобится:

  • Теплая соленая вода
  • Лимон (по желанию)

Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и перемешайте. Добавьте пару брызг свежего лимонного сока, если вашему ребенку нравится вкус.

Ваш ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы научиться полоскать горло.Для многих детей это означает школьный возраст или старше, но некоторые дети справляются с этим раньше.

Что делать:

Старайтесь, чтобы ваш ребенок полоскал горло три или четыре раза в день, пока он болен. Пусть младший ребенок полоскает горло только в том случае, если он хочет и от этого ему становится легче.

Несколько советов по обучению ребенка полосканию горла:

  • Практикуйтесь с простой водой.
  • Скажите ребенку, чтобы он наклонил голову вверх и попытался удержать воду в задней части горла, не глотая ее.
  • Как только он научится это делать, пусть он попробует издать горло полоскание горла. Покажите ему, как это выглядит и звучит, продемонстрировав себе полоскание горла.
  • Напомните ему выплюнуть воду, а не глотать ее.

Нети-пот (4 года и старше)

Как это помогает:

Нети-пот промывает носовые ходы мягким солевым раствором, увлажняя область и разжижая, разжижая и смывая слизь. Считайте это орошением носа.

Что понадобится:

  • Нети пот. Он выглядит как очень маленькая лейка или чайник и обычно изготавливается из керамики, металла или пластика. Вы можете купить горшки для нети в аптеках, магазинах натуральных продуктов и в Интернете.
  • Физиологический раствор. Либо магазинные, либо самодельные работы. Если вы делаете это самостоятельно, следуйте рецепту, рекомендованному выше для использования со шприцами для луковиц. Примечание. Раствор, который может поставляться с нети-потом, может быть слишком сильным для ребенка.

Осторожно:

Используйте только дистиллированную или стерильную воду, купленную в магазине, либо кипяченую и охлажденную водопроводную воду.Неочищенная водопроводная вода может содержать организмы, которые можно пить, потому что желудочная кислота убивает их, но может выжить в носовых проходах и вызвать серьезную инфекцию. Кипятите водопроводную воду в течение трех-пяти минут, затем охладите до чуть теплой. После кипячения водопроводную воду можно хранить в чистой закрытой емкости и использовать в течение 24 часов.

Не заставляйте ребенка, которому это не интересно. Это должна быть очень щадящая процедура, чтобы не расстроить ее или, возможно, повредить носовые ходы, если она будет бороться. Процедура не болезненна, но поначалу кажется странной.Это определенно не для младенцев или маленьких детей, и дети постарше (и даже взрослые) могут не пойти на это.

Что делать:

Практикуйтесь на себе, прежде чем научить ребенка пользоваться нети-потом. Вы также можете посмотреть видео о людях, использующих нети-пот, чтобы увидеть, как это работает.

Вот основной метод:

  • Заполните нети-горшок теплой водой или физиологическим раствором (см. Меры предосторожности выше).
  • Наклонившись над раковиной, наклоните голову набок, дышите через рот и поместите носик кастрюли глубоко в верхнюю ноздрю.Вода мягко потечет через носовую полость и выйдет из другой ноздри.
  • Повторить с другой стороны.

Позвольте ребенку понаблюдать за тем, как вы его используете, а затем помогите ему, если он хочет. Наклоните голову ребенка над раковиной и поместите носик кастрюли в ее верхнюю ноздрю. Затем аккуратно налейте воду или физиологический раствор из нети-пота через носовые проходы, чтобы очистить и увлажнить их. Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, но это будет легко, когда вы освоитесь.(Сначала вы можете попрактиковаться с ребенком в ванне или душе.)

Осторожно:

Обязательно тщательно очищайте нети-пот после каждого использования.

Назальные полоски (5 лет и старше)

Как это помогает:

Сообщается, что, как и носовые полоски для взрослых, детские версии (размер для маленьких носов) используют легкое давление, чтобы приподнять ноздри, чтобы облегчить дыхание во время сна. Они не содержат никаких лекарств.

Что вам понадобится:

  • Комплект носовых пластырей для детей

Что делать:

Положите полоски на нос ребенка перед сном.Уберите их утром.

Лот TLC (для всех возрастов)

Одна вещь, которую большинство детей оценят, когда они болеют простудой или гриппом, - это дополнительная любовь и внимание.

Имейте в виду, что не всегда нужно лечить симптомы простуды и гриппа. Если кажется, что вашего ребенка не беспокоит заложенный нос или кашель, можно пропустить отсасывание, полоскание, теплые жидкости и другие средства и позволить болезни идти своим чередом. Когда дело доходит до того, чтобы помочь вашему ребенку почувствовать себя лучше, старый добрый TLC может быть лучшим из всех средств.

Узнать больше

Как я могу снизить температуру у ребенка без лекарств?

Возрастной справочник детских лекарств от лихорадки, кашля и простуды

Почему врач не пропишет антибиотики при простуде вашего ребенка

Пять действительно эффективных натуральных средств

Советы по измерению температуры вашего ребенка

.

Смотрите также